青春永駐養生導引術
導引術 不希望年紀老大,期望擁有維持年經、健康的身體,這是人類永遠的願望。而能夠實現此願望的方法,就是我所長年介紹推薦、發源於中國的導引術。 導引術是將穴道和呼吸組合起來的健康法,一邊呼吸,一邊將身體的肌肉朝各方向移動,藉此恢復身體的活力,治療疾病,而使得老化的身體恢復青春。 究其本質,就在於使「氣」的流通順暢。現今備受矚目的「氣」,原本即為誕生自導引術之想法,如果能將其牢牢掌握的話,則身心都能過著舒適的生活。 一生到死為止都能很有元氣的工作,在日常生活中能擁有健康快樂,如果想達到這個理想,就必須要注意維持健康。只要能遵守本書所敘述的事項,就能夠辦到。 作者簡介 早島正雄 係日本唯一傳承導引術的世家村上源的後裔。一九五九年主持松武館道場,致力於挽救醫生放棄的疑難雜症的病患,同時加深導引術的研究。一九六八年獲得台灣道家龍門內派第十二代江家錦授張天府的顧問。一九七八年在福島縣設立日本道觀,推廣道教、傳授導引術,每月舉辦老莊哲學的洗心講話,治療甚多神經衰弱,自律神經失調等患者。
草藥小百科
藥草心路 本書的藥草,大致以日語五十個音順序來介紹在內,但因限於篇幅,也有部分是略有變動。 藥草中,有的根本沒有自生於本地,有的則礙於法令而不可以在山野任意採摘者也有。因此,這些都要依栽培的品種,這點,本書也分別介紹有關栽培法,以無參考。 為了使初學者都可以輕易閱讀起見,那些專門用語都盡量予以避免使用,並將重點放在藥草的特徵。 有關生藥的製法或保存、用法等,則整理歸納於最後的單色頁內。 談到「藥草」時,因含有漢方意,故被認為只有中國或日本有。可是具有藥效的草木,自古以來在地球上到處被積極地利用著。 最近在大型超級市場的食品場大受歡迎的自然食品,其實也是傳到歐洲的最好藥草。 自然食品的歷史相當古老,而早在紀元前4000年間就登場於古埃及文明、愛琴海文明等,如幾路上米修敘事詩有記載,不願死亡而去追求生命之草,或聖經中利用無花果來治好腫瘤的故事等都很有名。 所以,也可以說希臘、羅馬時代的醫學是以藥草為中心並不為過。如波克拉底為祖的學派,曾經分別使用了大黃、薄荷、桂板、龍膽等267種藥草。 到了羅馬時代以後,為了容易採收藥草,乃在各地設有藥草園,這也是來的植物園,而草木不只是在醫學,也對植物學頗有貢獻。 由上可知,藥草對各文化都有著密不可分的關係,其中有的早已被遺忘或不再使用,但也有像蕺菜,或仙草等藥效被確認而受歡迎者也有。
日常病痛的穴位自療
穴位治療 雖然人類即將邁入二十一世紀,但是對於病痛的治療,仍然有許多的瓶頸﹔尤其是隨著科技的發展,一切講求效率及機器化的今天,源生而來的壓力與病痛,卻是有增無減。面對這種衝擊及現代醫學無法完全解難題的情況下,在歐美各國,已經有越來越多的醫師,正試著了解及應用傳統療法來輔助治療,這也是時勢所趨的潮流。 本書中所介紹的穴位療法是源自於我國的傳統醫療,它並非用來取代現代醫學療法,而是藉著一種容易學習,不分時間地點,而且不用花費,可以隨意應用的方式,來輔助醫師的治療,幫助病痛的痊癒。 本書的部分內容,經過聯合報刊登之後,十分受讀者的關切與喜愛。也因此才有了這本書的發行,為了使本書更加完整,書中特別加強了各項病症的防治建議,以期本書能做為家居醫療與外出隨身的指引。 作者簡介 曾啟權 中國醫藥學院畢業,具有中西醫資格。中華民國內科、家庭醫學科、風濕科、疼痛科、過敏免疫科專科、世界疼痛醫學會會員。文章屢見於《聯合報》,《民生報》,《長春月刊》等。
神經精神內分泌病實用方
中國自黃帝以來二千多年間,中醫方書已逾二千多種,可謂汗牛充棟,但於倉率之際,尋檢甚難。為此,江蘇科學技術出版社乃延聘專家,從方劑遺產中,摘精分編,印就一套「臨床方劑叢書」,凡內、外、婦、兒、食療養生等等無不網羅,出版後,為斯界人士以及人民健康造福不淺。 & 本公司鑒於目前台灣尚未有似此精細分類、內容廣泛的藥劑叢書,特商得江蘇科技出版社之同意,將該叢書授權給本公司以繁體字在台發行,俾提供一般中醫、中西醫結合人士執業、研究時參考用;家庭備為案頭書,隨時檢閱,對維護個人健康、營造幸福生活亦有莫大助益!
神奇的冬蟲夏草健康法
神奇的冬蟲夏草 「冬蟲夏草」具有廣泛的效用,自古以來,將其當成長生藥或滋養強壯的秘藥來使用。 「本草從新」中有如下的介紹-- 冬蟲夏草補肺、腎。甘、平、保肺、益腎、止血、化痰、止勞嗽。以四川嘉定府所產者最佳。雲南、貴州所產者次之。冬在土中,身活似老蠶,有毛能動。夏時毛出土上,連身俱化為草。若不取之,則冬復化為蟲。」 由此可知,「冬蟲夏草」能夠「補肺、腎」、「保肺、益腎」,給予人強烈的滋養強壯之印象。本書由運動員身上,逐一印證「冬蟲夏草」的神奇功效,值得我們去探討之。