實用養生中藥指南
健康長壽 健康長壽，是人類共同的美好願望。影響長壽的因素很多，除了鍛鍊身體、適當營養、適度休閒、注意起居外，適當服用一些養生保健的中藥，也是一種行之有效的具體措施。 中國傳統醫學歷史悠久，具有豐富的理論知識和寶貴的臨床經驗，在養生保健、延緩老化上效果相當顯著，發揮了很好的作用。同時，近幾年來，我國醫學界對養生學的研究極為重視，在臨床研究和實驗研究中取得了很大的進展。 中藥養生保健是傳統醫學寶庫中的重要組成部分。一個人不論從事什麼行業，均可以利用業餘時間，學習一些中藥的保健知識，並且自覺地應用，以達自救互救、防病治病的目的，增進自身健康和延年益壽。
意氣按穴排濁自療法
我從未進過醫學大門，也沒有什麼祖傳秘方，更沒有天生的特異功能。可是，與我相識的人，都知道我會治病。而且，還能治一些醫院治不好的疑難雜症。 我十六歲參加抗美援朝，艱苦的戰爭歲月，幾乎把我的身體搞垮了。到了一九六○年已患多種疾病，經各方醫治無效，只好求救於氣功，從而逐漸康復。四年後被迫停練。直到七○年代末期轉業到地方又練起來，一九八一年離開工作崗位潛心修練氣功。 一九八八年夏天，有位朋友傷了肋骨，需休養二、三個月。我用禪密功滌垢法胸式為其試治。沒想到，只治四次，八天後上班，照常開汽車。後來又治好了幾個病人。名聲傳開，求醫者隨著找上門來。…
輕鬆學靜坐MEDITATION
身心更和諧 學習靜坐是令人喜悅的事情。靜坐不僅能使我們更加健康長壽，並能增長我們的智慧，培養更多的心靈能力，因此當我們放鬆心情，歡喜的學習靜坐之後，將會發覺人生原來可以那麼的光明幸福。 其實每一個人都擁有超越自己想像的能力，許多尚未開發的潛能，總是在我們的身心深處，期待著你的開採。如果能找到那把開發潛能的鑰匙，並徹底發揮你的能力，相信這必定對你的人生大有俾益。 而在所有開啟身心能力的相關方法中，靜坐可以說是最佳的選擇了，因此，如果大家都能學習靜坐，我們必定能使自己的身心更加健康和諧，更能圓滿自己的人生目標。 本書將靜坐的正確理念與方法，深入淺出的讓大家理解與練習，並配合活潑有趣的插圖，使大家能在輕鬆快樂的情況下，能夠相當有效地學習如何靜坐，並因此獲得十分完美的結果。 希望大家能夠共同體會靜坐的喜悅與成長，使自己的身心進入前所未有的光明樂境。
秘本圖解養生治病功（上）
氣功熱潮一波接著一波，各種功法都強調效果非凡：大陸地區甚至有氣功醫院、氣功研究所，此地以氣功治病者也越來越多。但教授素質良莠不齊，有的甚至學得一招半式之後，即邊?邊自己發揮，不禁令人擔心會不會引入歧途而致氣功病。本書作者鑽研中國醫藥史，特別從無數典籍中篩選、過濾，挑出歷代廣受肯定的功法二十六種。並依原始圖譜重繪分解動作，既詳細又可靠。每天練兩回可以強身，有恆揣摩還能養生除病，誠非虛言。
秘本圖解養生治病功（下）
我國道家氣功源遠流長，相傳每個古仙人均有自己一套服氣養生、卻病延年、不老神仙的秘訣，只是後人各留一手，以致傳到現在支離破碎，練了半輩子也無法成仙。本書詳述四十五個知名「高人」的導引要術氣功，如黃石公受履、容成公靜守穀神、修羊公臥石榻……等；練一式足以養生，練二式即可卻病；若能取各家之長天天練習，則健康長壽易如反掌。其餘各篇，如服氣卻病、易經洗髓十二功圖等，也是目前市面上看不到的秘件。誠心建議您仔細揣摩，挑一兩種好好實行，絕對有意想不到的好處。
台灣葯草集粹
關於《台灣藥草集粹》這本書走過鄉間小路，路旁總是雜草沒徑。一時興起踩踏上去，甚至還會被各種不同的草籽沾滿褲管，拍都拍不掉。探頭看看學校、社區、公園、私人庭園裡頭的花花草草，但覺嫣紅紫，琳瑯滿目；再瞧一眼超級市場、傳統市場、路邊賣菜攤家，紅的白的青綠的各種菜蔬，更是五花八門。植物的種類可還真多。有趣而且令人驚訝的是：觸目可見的高的矮的、站的蹲的爬的繞的、可吃的不可吃的、好看的不好看的植物，居然許多都是可供入藥的藥用植物。台灣本地植物種類豐富，台灣住民無論抵台先後，也大多各有一套利用植物醫治各種病痛的本領。這本《台灣藥草集粹》，集錄早期漢民族經常使用的可入藥植物，深入淺出、圖文並茂地逐一介紹。這本書只提供大家對這些植物的粗步認識而不介紹如何服用，用藥是相當專業的工作，基本上如何用藥乃是醫師和藥師的權能，所謂「祖傳秘方」也罷，「自醫自療」也罷，紙上傳述，實非所宜，這是這一本藥草書和坊間類似書籍最大的不同處。負責撰述和攝影的陳紹聖，是《聯合報》駐南投縣的特派記者，經年在風光明媚的竹山、鹿谷等地負責採訪，文筆流暢簡潔，考據嚴謹。全書在《聯合報》「鄉情版」連載期間頗受好評。主編邱傑，曾任職於《聯合報》，擔任駐在記者三年、特派記者十二年、特派員八年，內勤組長及「鄉情版」主編兩年，在職二十五年間曾獲二十四年特優考評和十六次模範及績優表揚。
吃得跟皇帝一樣：家庭自製宮廷御膳
吃得跟皇帝一樣 武則天嗜吃百花糕，慈禧太后偏愛清炖鴨舌，一碗要用三十條，浮在湯上，蔚為壯觀。清乾隆在歷代皇帝中最重養生，他每次赴熱河行宮，一定要喝蓮芯茶，雖極苦卻可增元氣。此外，唐代愛吃駝峰，駱蹄和象鼻，宰相李德裕用珍珠煮一杯羹費錢三萬；元代把整隻鵝塞到全羊中燒烤．．．．．。 歷代都有美食家，但論材料之珍奇、做工之精細當然非宮廷御膳莫屬。為了揭開宮廷飲食、滋補面紗，作者花了數年精力鑽研，編成本書。 作者特別將內容分為禽肉、水產、蛋乳、糧食、食用菌、蔬菜、乾鮮果品七大類，詳細說明原料及製法，只要依樣畫葫蘆，每個人都能吃得跟皇帝一樣。 作者簡介 黨毅 １９５５年生，協和醫科大學生藥博士班研究、北京中醫藥大學副教授。 對食養、食療以抗老防衰頗有心得，近來鑽研宮廷御膳，介紹歷代宮廷、王族的養生藥膳，深獲好評。 著有：吃五穀更健康、怎樣吃參最好、健腦明目湯譜等書。
西洋參的神效
西洋蔘的神效 西洋蔘有效成分包括︰西洋蔘皂角●、揮發油、多醣、胺基酸及微量元素，當人體攝入後，胃腸將有效成分希收入血液，經由血液循環把這些成分帶到各組織、器官，產生治療效果。 對於現代化十分氾濫的慢性疲勞綜合症、冠心病、高血壓、動脈硬化、糖尿病、胃及十二指腸潰瘍、失眠等文明病具有預防即治療的雙重功效。 西洋蔘目前已被臨床醫師廣泛的運用於癌症的防治及減少放療、化療的副作用上並有顯著成效。促進青少年良好發育治療常年婦女病、內分泌失調、皮膚老化、黑斑、皺紋有效武器。男、女守身最佳珍品。 作者簡介 杭群 出生中醫世家。獲針灸師、中醫師等資格，又獲得中西醫結合醫學碩士學位。擁有豐富的臨床經驗，再治療時多採用中西藥合用獲各種方法的綜合運用。 劉敬閣 一直致力於中藥化學成分和藥理、藥效學的研究，並獲得中藥學碩士、博士學位。現服務於北京中醫藥大學中藥學院。
