中醫療法5：便秘
工作繁忙的生活，讓現代人過得越來越緊繃，而外食機會增加更讓蔬菜水果的攝取量隨之減少。在生活忙碌，飲食不夠健康平衡的情形下，相信很多人都有便秘的經驗。 便秘雖然不會對身體有立即影響，但它卻會對身體產生許多的不適症狀並累積不良的廢物無法排出，且近年來大腸癌死亡的病例逐年增高，便秘實在不可以輕忽。但一般人便秘時，常以瀉劑強迫排便，並不會深入了解便秘的原因，如果長期使用排便劑，會讓腸子的蠕動減緩，到最後只能依賴藥物來排便，對身體反而會有更不良的影響。 而本書作者以豐富的診治經驗將便秘歸納出許多不同類型，讓讀者可以了解自己屬於何種症狀，再來進行適當的中醫藥方。且在診治便秘的同時，中醫療法更能一併治療身體的其他病狀，順調全身性的功能。如此在治癒便秘的同時，更能恢復身體功能及腸道的自癒力。 根除頑固便秘的中藥完全療法 將便秘分類後再對「證」治療，療效最佳 不以瀉劑強迫排泄，而是讓腸道恢復自癒力 多元治療可一舉提昇消化器官機能，清爽迎向每一天 中醫綜合療法一併治療生、心理病況，徹底根除便秘 治療便秘的同時，亦能消除便秘的各種後遺症 改善便秘可增強免疫力，更能遠離大腸癌的威脅
靜坐：長春、長樂、長效的人生
「洪老師靜坐教室」第一本「靜坐」，提供了最佳的靜坐入門路徑，其內容涵蓋了： ＊正確的靜坐觀念 ＊靜坐的環境與準備工作 ＊靜坐安心的方法 ＊配合靜坐的運動與按摩 ＊靜坐常見的問題與解答
不必找醫生：神奇的減壓法
每天你面對許多生活中的難題 偶爾，你或許感覺體內能源不足 需要充電，多給自己一點迴旋空間 本書提供近百種輕鬆減壓的心靈療方 讓你快樂過生活，輕鬆做自己！
氣的樂章
「西醫是治你不死的學問，中醫是讓人活得快樂的學問。」中醫擅長的是「治病不傷身」，重在尚未明顯生重病之前的治療。許多現代病如高血壓、心臟病……等病人，事實上都可以中醫的醫理概念得到更好的診治、更無病痛的對待。但中醫長久以來遭受「不科學」的批評，被認為是落伍過時的醫學。自從西方掀起一般中醫熱、中藥熱的風潮之後，有許多科學投身於中醫科學法的研究，但來沒有人從血液循環的角度來解釋中醫，更遑論如本書作者將其公式化和數量化。前台大教務長李嗣涔便說，在他看來，王教授的成就是"beyond the Nobel Prize"。 本書提出的「共振理論」，不僅與中醫傳統的「氣」、「經絡」……等概念完全契合，也突破了人體血液循環理論長久以來的困境，許多現代醫學無法說明的現象和病因，都得到了解答。「為何心臟不和腦的位置對調，如此輸送血液不是較方便？」「為何我們的心臟僅1.7瓦就能將血液輸送全身？」（一般日光燈是20瓦。人工心臟已做到30幾瓦，還是無法取代真正的心臟。）人體的生理運作就像一篇樂章，可以諧波分析，「氣」就是其中的旋律。本書提出許多有意思的觀點，深入淺出地說明了人體的循環原理，也解釋了許多現代病的病因和診治重點。此外，還有關於練內功、金鐘罩和所謂星象學、胎教等有趣的議題。欲瞭解中醫以及具科學背景的讀者，都可以在本書中獲得新的發現，一般讀者則可自本書得到更前瞻的養身觀念。作者說，「人人應該都可活到一百二十歲，一百歲以前過世的都算夭壽。」這將是新的開端，朝向一個自然老化而無病痛的未來。
太極八卦之源與健康養生
中華文明史，可以說始於兩幅古老而神奇的圖－「河圖」與「洛書」。「○（零）星點點」，河洛圖中的「○」與「●」隱含著宇宙、自然、生命之變化規律，無極圖、太極圖、八卦圖等哲學圖像也由此而生。也可以說，充滿睿智的中國古代哲學也源於此。而中國古代科技、文化的每一方面，無不是在中國傳統哲學的主導下而取得輝煌的成就，武術也不例外。
神奇經穴療法
過去，人們大約將疾病分為四０四種，然而到了現代，新的疾病可說層出不廳。不過，現代醫學也有長足的進步，醫學專家不斷地研究及開發精良的治療法，並改進藥品和醫療設施，連以往許多被認為是〝絕症〞的病，也能完全治癒了。 & 不過，從另一方面來說，在醫學中所使用的大量藥品，就像一把劍的雙刃一樣，有時會帶來意想不到的弊害（副作用）。而且，服用藥品有時會產生怪病，甚至會造成身體的失調，嚴重時還會失去生命………，像這種悲慘的問題，早已為眾所周知。 & 也許是因為對醫療用品的不信任，造成了一般人對溫和藥品、中醫、針炙、指壓法及手掌療法等特別關心。由於科學的進步，人類得以過著高度文明的生活；不過，人體構造的作用卻和以前一樣，沒有絲毫改變，所不同的是！！現代人的精神面（心），卻面臨比以前更殘酷的壓力，使得體力和氣力也受到了影響。 心和身，可說是人體的兩面，重要性就如車子的雙輪，缺一不可。 & 因此，身心能正常地工作，人類身上具有的自然潛能才會活潑地活動，也才能積極地追求幸福。我國有〝醫食同源〞及〝藥食同源〞的古語。「食」的意思指的是命根，也就是說食物就是醫生，也是藥品。所以，不偏食，並以感謝的心來攝取食物，才能保持營養和身體健康。要預防疾病的不幸，或是恢複健康的身體，這是人類自然潛能就可以做到的事，藥品和治療，只不過是扮演協助的角色而已。 & 本書將針對1OO種不同的症狀，來說明穴道的治療法，這種治療法只用手掌就可以做到。以下就各別將要訣介紹給大家。在前面的理論篇，將詳細地說明穴道療法的原典、十四經絡的作用，以及穴道效用和手掌按摩的方法等。在治療篇中，每個例子都附有穴道的圖解，說明清楚且做法簡單。附錄同時也將十四經路、穴道作成圖解，供讀者參考。
中草藥精華與應用（下）
果實與種子不但是我們日常生活的大宗，也是中草藥的主體，常吃還有養生保健、延年益壽的效用。現代醫學研究顯示，藻、菌、地衣類蘊含特殊營養素，其價值不輸昂貴藥物。動物、魚貝類藥物現在用的比較少，但在補益方面仍不可或缺。
中草藥精華與應用（上）
從神農嘗百草至今，國人使用中草藥已有數千年的經驗，即使現代化學類西藥橫掃全球，中醫藥不但沒有被淘汰，反而歷久彌新，因此，除了保留傳統的煎劑、粉劑與丸劑之外，還發展出科學中藥，中國大陸甚至製成針劑、膠囊、錠劑等等，以方便現代人的需要。 & 因為人類的體質與藥物的性味沒有太大變化，所以對前人有效的中草藥，現代人一樣有用，只是逐漸被忽略而己。本書作者自小即對中草藥有興趣，特別與兩岸三地的研究者，共同篩選最常用的一百餘種，詳細說明其性味、用法與宜忌。
實用中醫保健事典：簡易養心之道
養顏美容,延年益壽之奧秘, 盡再強化五臟六腑的功能. 中醫陰陽,表裡,虛實,寒熱八綱辨證, 是老祖先流傳下來的寶貴遺產, 彼次互相聯繫而不可分割. 本系列已淺顯易懂的方式表現, 讓讀者方便按圖索驥,達到調養生息之效.
