妙定功：超越身心最佳功法
妙定功原本是由禪法發展出來的功法，透過佛陀的妙身相好及作者自身對心、氣、脈、身的體悟，建構出佛身生理學，而依法身中脈之理及佛身生理學，發展出最簡單易學，以最直接的方便，讓大家迅速改善身心，成證圓滿理想身心的方法。妙定功能增進身體功能，活化細胞，開啟身體的潛能與生機；更能使心靈放鬆自在、心念明晰、思惟活潑有創意；呼吸細密綿長，產生最深刻的寂定；進而增長智慧與慈悲。「妙定功」提供了最簡單、易學的強健身心的方法，不論男、女、老、少都可學習，並從中獲得身心的利益。妙定功直接從外相上調整，它有十個基本動作，在簡單的十個式子中，涵蓋了人體身體最重要的基礎，使人類在最簡單、自然、放鬆的狀況，開啟無盡的生機與力量。本書有完整的妙定功教學，從觀念、準備、方法的練習，到將妙定功運用於日常生活中，讓學習者能依據本書，將妙定功的利益實踐在自己的生命中。書中的方法都有完整的教授與檢測的方法，讓學習者能印證自己學習的效果；配合豐富的插圖，讓我們更清楚、愉快、簡易的學習，自然學成理想圓滿的身心。
靜坐自然健康法
近年來，歐、美、日等先進國家紛紛興起追求精神生活的熱潮，如禪坐、冥想、觀想等，因為科學文明愈進步，物質生活愈富裕，人們愈是感到內在價值及精神生活的重要性。本書專注於介紹「靜坐」與「心智放鬆學習法」。透過靜坐，我們可以淨化內心沉積已久的負面意識，洗滌心靈的塵垢，讓我們的內在得到清明、寧靜與安詳；而學習心智放鬆法，可以開啟潛意識心智，利用潛意識的無窮力量，達到自我控制、自我改善的功效。 這是一本非常實用，非常適合現代人的書，除詳述靜坐的方法及功效外，介紹了自我暗示法、積極思考健康法和觀想靜坐健康法等，以及多種心智放鬆法的練習。跟隨書中的指示和步驟，即使在家，你也可以學會這些對身心大有幫助的方法，點燃內心的明燈，創造圓融的人生。
中醫療法6：高血壓
高血壓可概分為「原發性高血壓」及「繼發性高血壓」兩種。雖然這兩種高血壓發生的原因各不相同，但對於患者的威脅都是一樣的。因為高血壓與許多致命的疾病息息相關，所以實在不可輕忽高血壓所帶來的潛在危機。 & 而中醫對於高血壓的治療是多元的，除了針對高血壓所引起的頭痛、頭重、暈眩、耳鳴等「標」症治療外，同時更對腑臟作「本」的調養，一次治療高血壓的原因與相關症狀。 & 在本書中，日本著名中醫－－陣內秀喜，除介紹高血壓的類型、區分與診斷外，也告訴讀者如何正確測量血壓。利用活潑的例子及常見高血壓族群來幫助讀者了解高血壓的治療，而且書中除了藥方的介紹與中醫治療的資訊外，還隨「證」別附上穴位按摩、藥茶製作等多元療法，相信對讀者來說極有效益。 & 可避免腦血管疾病的中藥完全療法 & 依體質對「證」治療，可平衡氣血，穩定血壓 免除長期依賴降壓藥的治標醫療方式 降壓同時更可治療全身症狀，一併改善體質 綜合療法可加強體能、使精神充滿活力 針對不同型態高血壓，給予不同強效治療 快速降壓，維持長期穩定，遠離腦血管併發症威脅
中醫療法5：便秘
工作繁忙的生活，讓現代人過得越來越緊繃，而外食機會增加更讓蔬菜水果的攝取量隨之減少。在生活忙碌，飲食不夠健康平衡的情形下，相信很多人都有便秘的經驗。 便秘雖然不會對身體有立即影響，但它卻會對身體產生許多的不適症狀並累積不良的廢物無法排出，且近年來大腸癌死亡的病例逐年增高，便秘實在不可以輕忽。但一般人便秘時，常以瀉劑強迫排便，並不會深入了解便秘的原因，如果長期使用排便劑，會讓腸子的蠕動減緩，到最後只能依賴藥物來排便，對身體反而會有更不良的影響。 而本書作者以豐富的診治經驗將便秘歸納出許多不同類型，讓讀者可以了解自己屬於何種症狀，再來進行適當的中醫藥方。且在診治便秘的同時，中醫療法更能一併治療身體的其他病狀，順調全身性的功能。如此在治癒便秘的同時，更能恢復身體功能及腸道的自癒力。 根除頑固便秘的中藥完全療法 將便秘分類後再對「證」治療，療效最佳 不以瀉劑強迫排泄，而是讓腸道恢復自癒力 多元治療可一舉提昇消化器官機能，清爽迎向每一天 中醫綜合療法一併治療生、心理病況，徹底根除便秘 治療便秘的同時，亦能消除便秘的各種後遺症 改善便秘可增強免疫力，更能遠離大腸癌的威脅
靜坐：長春、長樂、長效的人生
「洪老師靜坐教室」第一本「靜坐」，提供了最佳的靜坐入門路徑，其內容涵蓋了： ＊正確的靜坐觀念 ＊靜坐的環境與準備工作 ＊靜坐安心的方法 ＊配合靜坐的運動與按摩 ＊靜坐常見的問題與解答
不必找醫生：神奇的減壓法
每天你面對許多生活中的難題 偶爾，你或許感覺體內能源不足 需要充電，多給自己一點迴旋空間 本書提供近百種輕鬆減壓的心靈療方 讓你快樂過生活，輕鬆做自己！
氣的樂章
「西醫是治你不死的學問，中醫是讓人活得快樂的學問。」中醫擅長的是「治病不傷身」，重在尚未明顯生重病之前的治療。許多現代病如高血壓、心臟病……等病人，事實上都可以中醫的醫理概念得到更好的診治、更無病痛的對待。但中醫長久以來遭受「不科學」的批評，被認為是落伍過時的醫學。自從西方掀起一般中醫熱、中藥熱的風潮之後，有許多科學投身於中醫科學法的研究，但來沒有人從血液循環的角度來解釋中醫，更遑論如本書作者將其公式化和數量化。前台大教務長李嗣涔便說，在他看來，王教授的成就是"beyond the Nobel Prize"。 本書提出的「共振理論」，不僅與中醫傳統的「氣」、「經絡」……等概念完全契合，也突破了人體血液循環理論長久以來的困境，許多現代醫學無法說明的現象和病因，都得到了解答。「為何心臟不和腦的位置對調，如此輸送血液不是較方便？」「為何我們的心臟僅1.7瓦就能將血液輸送全身？」（一般日光燈是20瓦。人工心臟已做到30幾瓦，還是無法取代真正的心臟。）人體的生理運作就像一篇樂章，可以諧波分析，「氣」就是其中的旋律。本書提出許多有意思的觀點，深入淺出地說明了人體的循環原理，也解釋了許多現代病的病因和診治重點。此外，還有關於練內功、金鐘罩和所謂星象學、胎教等有趣的議題。欲瞭解中醫以及具科學背景的讀者，都可以在本書中獲得新的發現，一般讀者則可自本書得到更前瞻的養身觀念。作者說，「人人應該都可活到一百二十歲，一百歲以前過世的都算夭壽。」這將是新的開端，朝向一個自然老化而無病痛的未來。
太極八卦之源與健康養生
中華文明史，可以說始於兩幅古老而神奇的圖－「河圖」與「洛書」。「○（零）星點點」，河洛圖中的「○」與「●」隱含著宇宙、自然、生命之變化規律，無極圖、太極圖、八卦圖等哲學圖像也由此而生。也可以說，充滿睿智的中國古代哲學也源於此。而中國古代科技、文化的每一方面，無不是在中國傳統哲學的主導下而取得輝煌的成就，武術也不例外。
神奇經穴療法
過去，人們大約將疾病分為四０四種，然而到了現代，新的疾病可說層出不廳。不過，現代醫學也有長足的進步，醫學專家不斷地研究及開發精良的治療法，並改進藥品和醫療設施，連以往許多被認為是〝絕症〞的病，也能完全治癒了。 & 不過，從另一方面來說，在醫學中所使用的大量藥品，就像一把劍的雙刃一樣，有時會帶來意想不到的弊害（副作用）。而且，服用藥品有時會產生怪病，甚至會造成身體的失調，嚴重時還會失去生命………，像這種悲慘的問題，早已為眾所周知。 & 也許是因為對醫療用品的不信任，造成了一般人對溫和藥品、中醫、針炙、指壓法及手掌療法等特別關心。由於科學的進步，人類得以過著高度文明的生活；不過，人體構造的作用卻和以前一樣，沒有絲毫改變，所不同的是！！現代人的精神面（心），卻面臨比以前更殘酷的壓力，使得體力和氣力也受到了影響。 心和身，可說是人體的兩面，重要性就如車子的雙輪，缺一不可。 & 因此，身心能正常地工作，人類身上具有的自然潛能才會活潑地活動，也才能積極地追求幸福。我國有〝醫食同源〞及〝藥食同源〞的古語。「食」的意思指的是命根，也就是說食物就是醫生，也是藥品。所以，不偏食，並以感謝的心來攝取食物，才能保持營養和身體健康。要預防疾病的不幸，或是恢複健康的身體，這是人類自然潛能就可以做到的事，藥品和治療，只不過是扮演協助的角色而已。 & 本書將針對1OO種不同的症狀，來說明穴道的治療法，這種治療法只用手掌就可以做到。以下就各別將要訣介紹給大家。在前面的理論篇，將詳細地說明穴道療法的原典、十四經絡的作用，以及穴道效用和手掌按摩的方法等。在治療篇中，每個例子都附有穴道的圖解，說明清楚且做法簡單。附錄同時也將十四經路、穴道作成圖解，供讀者參考。
