老師傅教你掌握腳底痛點
在健康亮紅燈前，「足相」已經提早一步出現警訊！ 30年正宗老師傅的腳底穴位按摩， 每天按揉腳底痛點就能治百病， 體內廢物大清掃，代謝力大爆發！ ◎隨書附贈：超神效指壓棒3入，3支指壓棒，7種按揉效果，超有感覺！ 按壓腳跟、點壓腳趾、推腳內側、揉腳外側，「點點到位」的圖解操作示範 你知道嗎？「最天然的醫師」就隱藏在我們的足部！ 足部是人體之根，也是精氣匯集的中心，透過足部反射區按摩，能喚醒器官的正常運作、活化全身細胞，加速體內不良物質的代謝，達到健身健體、去病延年的目的。 ◆人老‧腳先衰 現代人因工作忙碌，長時間盯著電腦或手機螢幕，不但精神壓力大，連起個身或到郊外走走的時間也變少了，加上穿錯鞋、疏於保養等問題，不但容易造成雙腳的早老現象，甚至會讓腳底反射區無法發揮功能，讓你在不知不覺中，瞬間老得比別人快！ ◆很多人不知道，原來「腳底」這麼重要！ 俗話說「樹枯根先竭，人老腳先衰」，人體的衰退及產生病變皆會從腳開始發生徵兆，必須透過「按揉腳底反射區」，才能促進血液循環，加速排除體內的不良物質，創造驚人的體內自癒力！ ◆每天5分鐘按揉腳底，顧好精‧氣‧神，為健康打下穩固的根基 ◎ 老症頭、陳年痠痛症狀，不再煩 頭痛、肩頸痠痛、腹瀉、便祕、頻尿等 ◎ 日常生活保養，拯救身體小毛病，解除疲勞有撇步 眼睛疲勞、失眠症、食慾不振、經期不順、手腳冰冷等 ◎ 慢性病有解，自主保健有妙方 心臟疾病、高血壓、糖尿病、甲狀腺腫脹等 ◎ 美容養顏零時差，按出100%瘦健美 去斑亮白、改善痘痘肌、豐胸、塑身等 你今天健康嗎？ 每天3分鐘觀察足部變化 瞭解自己的健康狀況 ◎ 左右腳是否一樣大？ ◎ 輕壓是否出現疼痛？ ◎ 足部是否有出汗狀況？ ◎ 腿的膚色是否有改變？ ◎ 腿部是否出現水腫？ ★★★按摩腳底，奇蹟見證★★★ 改善身體體質，痘痘漸漸消失─劉小姐 氣血運行順暢，改善中風後遺症─蔡先生 腳底按摩，治好氣喘病─王小姐 超神效指壓棒！3支指壓棒，7種按揉功效，完全圖解操作 小圓頭、中圓頭、大圓頭、斜面、柱體、扁圓頭 針對不同的穴位與反射區，點‧揉‧推‧按，點點到位！ ★螺旋設計，好握又防滑 ★專屬指壓的雙圓頭式設計，針對穴位達到深度按摩 材質：荷木 尺寸：長5～15公分、寬4公分 本書特色 ★【足部診斷表】，每天3分鐘觀察足部變化 在健康亮紅燈前，足相已經提早一步出現警訊！本書附贈足部診斷表，每天透過觀察腳形、腳色、腳趾甲、腳皮等變化，就可以知道自己目前的身體狀況，預防勝於治療。 ★天天按揉腳底5分鐘，【擊退常見的頑固症狀】！ 有些症狀剛開始可能只是感覺不舒服，但長時間置之不理，就會形成陳年痠痛，其實只要找到正確的腳底反射區，再加強腳底痛點，陳年痠痛、身體小毛病、慢性疾病，通通一掃而空！ ★【正宗老師傅健康診療室QA】，解決你的疑難雜症 按摩力道重、時間長，就愈有效？按了會痛，就是身體有病？可以只按特定反射區嗎？老師傅針對經常被詢問的疑難雜症，做完整的解說。 ★隨書附贈【點點到位，超實用指壓棒3入】，一點就通！ 擔心按摩穴位和反射區時，深度不夠？力道不足？位置不夠精準？不妨借助經過特別設計的木製指壓棒，螺旋和雙圓頭式設計，針對穴位達到深度按摩，好握又防滑！
武當道醫兒科臨證靈方妙法
本書是一部武當道教醫藥治療小兒疾病的專著，全書共分五章。 第一章介紹了武當道醫兒科發展史，小兒年齡分期及意義，生理及病理特點，診斷及辨證要點，治療概要。第二章介紹新生兒常見病的治療及預防；第三章詳細地介紹小兒時行傳染性疾病的診斷、治療、癒後的好壞、如何預防。第四章介紹兒科常見病的診斷、治療及預防，特別是在臨床治療中多採用武當道醫的「四個一」療法以及中藥、針刺、推拿、敷藥等多種方法。在以上三章臨床疾病治療中，特別提出有些危重病例，應請西醫採用西醫搶救治療或手術治療，表明了為醫者一定要實事求是，尊重西醫在臨床上的特長，表現出武當道醫寬廣的胸懷。第五章介紹武當道教醫藥龍門派小兒推拿按摩術。 《武當道醫兒科臨證靈方妙法》適合兒科專業醫師、在校醫科大學的學生學習參考。
經絡拍打基本法：怎麼拍？拍哪裡？為什麼？
全彩圖解五八拍打法＋常見症狀簡易處理法 & 發燒、過敏、偏頭痛、婦女病、掉髮、牙痛、失眠、高血壓、 過敏性鼻炎、五十肩、乳糖不耐症、急性腹瀉、手腳冰冷…… 拍對部位，都有對症根治的潛力。 & 一個台灣拍打界的教授級使徒，一個台灣本土的拍打奇蹟 一年至少40場的拍打， 他拍出了更深刻的功法，更確信的保健奇效。 他講拍打、教拍打，幫人拍打，從2011年開始南來北往， 高雄、台南、嘉義、板橋、內湖、中壢……他幫人義務拍打， 也到處無償公開傳授正確的拍打方法， 打出了滿手的厚繭，也打出了廣為人知的菩薩心腸。 他說：「拍打救了我一命，我也要以拍打救人一命。」 & 談拍打，找凡夫就對了 & 「用最簡單的比喻來說，拍打就是打掃身體，出痧就是撢灰塵。 & 當你拍不出痧，身體這間房子也就打掃乾淨了。」──凡夫 & 他是個平凡的人，而且曾經還是一個全身是病的平凡人。 & 因為拍打，他從病痛的漩渦中掙脫出來，又因為拍打栽進一個更大的漩渦中，拿鑽研本業理工的科學精神去研究拍打，甚至走下講壇，開始了他全台長期到處幫人拍打及教人自拍的「自癒癒人」業餘生涯。現在，在台灣很多人會說：「談拍打，找凡夫就對了。」 & 凡夫老師說，他只是拍打無數的受惠者之一。拍打重新給了他一個健康的身體，讓他有機會可以現身說法到處推廣，長期下來，在自拍與幫他人拍打的實踐過程中，他看見很多人無奈地被病痛折磨，也看見了很多人因為病痛得到緩解而展顏歡笑，這些點滴讓他對拍打有了更深層的體會與心得，無形中也敦促他把這些拍打心得整理成書，好讓他觸及不到的更多人有機會對拍打產生興趣，從而開始幫自己或親人拍打。 & ◎拍打，一個「自癒癒人」的簡單療法 & 拍打，其實是身體對病痛一種最自然的反射動作。當身體疲累痠痛時，我們都會不自覺地這邊敲一敲，那邊捏一捏；而拍打，只是這種舒緩方式的進階版，要說兩者的差別，就是拍打更有自覺性、更具系統性，當然效果也更為顯著。 & 以西方醫學的觀點來看，拍打既是治標的對症療法，也是治本的預防醫學。其一，透過拍打的振動與刺激，讓拍打部位（通常是血滯或痠痛的部位）的凝血塊組織變得鬆軟而外滲出來（即出痧現象），可以立即緩解身體的不適。其二，疏通血液淤滯可以預防越積越多以致全部堵塞的危險，還可同時活化身體的免疫機能，刺激微血管汰舊換新，並加強身體的抗病能力。 & 很多人會對拍打望之卻步，很大的一個原因是怕痛。其實拍打會痛，主要來自出痧過程，所以只要沒有出痧就不會痛，有出痧就會痛。一旦身體清理乾淨了，出痧越來越少，疼痛感就會越來越輕微，同時也表示健康情況獲得改善了。 & ◎五八拍打法＋常見症狀簡易處理法 & 五八拍打法是特別為忙碌的現代社會所設計的一種省時又能收效的拍打法，只要每次花少許時間拍打全身八個遍布經絡的關節及出污口（穴位），效果等於拍遍全身十二條經絡，對於疏通氣血淤滯、減輕疾病症狀，甚至防治疾病，都有莫大的幫助。 & 至於對治日常的小毛病，凡夫老師應用經絡的醫理及自身多年來拍打的經驗，整理了一些單病單一部位的輕量版拍打法，從發燒、肩背痠痛、鼻塞、眼睛毛病，到偏頭痛、高血壓、糖尿病、婦科問題等，拍對地方都有迅速的效果，可以納為日常家庭保健的一環，視實際需要或緊急情況而派上用場。
10分鐘足浴養生：快速袪除人體的各種疾病
凝結古今祕笈的「稀世瑰寶」，造福人類健康的「生活指南」。 & 足療取材方便，操作簡單，安全可靠，且效果顯著，備受廣大病患者的歡迎。 & 浴足法的特點：操作簡便、適應症廣、效果顯著、浴到病除 & 足浴養生是一種人體保健養生大法，用最簡易、經濟的方法，配合足部穴位即可治癒全身的病痛。 & 常洗腳能刺激足部穴位，增強血脈運行，調理臟腑，疏通經絡，增強新陳代謝，從而達到強身健體、祛除病邪的目的。 & 四季防病從腳開始：春天洗腳升陽固脫；夏天洗腳滋潤臟腑秋天洗腳除濕健胃；冬天洗腳丹田暖和。 & 本書特色 & 運用中醫理論結合現代醫學觀點的養生向大家推薦幾種方法，這些方法甚至可以和足療館的按摩相媲美，而且省時、省力、省錢，輕輕鬆鬆就能排毒。
圖解黃帝內經二十四節氣養生全書
收錄二十四節氣與十二時辰養生法 順時養生，百病不生 一次讀懂中國千年醫學精隨！ & 將二十四節氣搭配十二經絡與卦象繪製成簡單易懂的圖表，輔以各時令食材的特性、功效及食譜等，再加上十二經絡的特效穴位按摩，讓你一次讀懂養生精髓，延年益壽好簡單！ & 本書融合傳統中國醫學理論與現代醫學成果，白話講解順氣養生之道，揭露千年養生密碼。將二十四節氣搭配十二經絡與卦象繪製成簡單易懂的圖表，佐以十二時辰的養生要點，輔以各時令食材的特性、功效及食譜等，再加上十二經絡的穴位按摩圖解，匯集完整《黃帝內經》精華，一次讀懂養生精髓，輕鬆養生，預防疾病，達到延年益壽之效。 & 本書特色 & ★詳細解說《黃帝內經》循時順氣養生精髓 擷取《黃帝內經》養生精華，融合傳統中國醫學理論與現代醫學成果，白話講解順氣養生之道。 & ★上百張手繪插圖，生動解說養生要點 一百多張精美手繪插圖，不僅呈現出二十四節氣的季節特色，更具體地講解各季節的養生特效穴位與功法，且將節氣、時辰、經脈繪製成簡明圖表，讓你快速查詢其相應性，一次擁有整體養生觀念。 & ★表格化各時令的食物排行榜 以表格呈現適合各時令選用的食材，解說其於中醫裡的性、味與五色之分類，並標示其療效與不適合食用的人群，讓你一目了然，食療藥補輕鬆做！ & ★重點解說十二經脈的特效穴位 詳細解說十二經脈的循行路線，並講解各經脈上的特效穴位，讓你對症按摩，治百病。
小梳子「梳」出大健康
健康從“頭”開始， 梳子給你不生病的生活。 老中醫不傳的梳頭養生法完全公開！ 用一把小小的梳子， 開啟健康美麗的養生之門！ & 梳頭、刮痧、梳乳、梳足，找好穴位治療各種疾病，梳出長壽奇蹟。 根據髮質、髮型選擇合適的梳頭方式，梳出時尚美麗。 所有關於「梳」的養生、治病、美容的方法，都在「書」中。 & 本書傾力打造的梳頭養生，是健康專家借鑒古人梳頭保健的經驗，以傳統經絡學說、全息醫學理論和大腦局部功能定位學說為理論基礎，對被中醫稱為諸陽之會、元神之府的頭部進行全面研究和探索，經過臨床實踐證明的一種行之有效的自然療法。 & 操作容易，適應證廣，不僅對常見病療效顯著，對治療各種疼痛性、慢性、功能性疾病和疑難雜症，作用更是神奇。 & 不僅如此，你還可以學到如何用梳子呵護美麗秀髮，如何用梳子梳出好精神。 & 作者將用細緻的插圖、通俗易懂的語言、專業的操作方法，為您詳細闡述關於梳頭的一切秘密，圖文並茂之餘，更讓你懂得養生之道原來如此簡單。&
3分鐘筋動力：不花錢、不吃藥，立即擺脫各種惱人毛病
暢銷書《正骨本．清病源：堅持己健、自做自瘦》作者顧凱華最新著作 3分鐘就看懂、3分鐘就學會的最簡明骨骼神經學自我保健法 不累、不痛、不花錢，在家就能練 讓筋動一動，骨骼回原位，身體不再假警報，假性症狀全不見 & 疑難雜症不是治不好，而是方法沒用對。 & 你知道嗎？其實很多疑難雜症都是假性症狀。比如鼻子過敏、檢查不出病因的偏頭痛、胃痛、胸悶、便秘、頻尿、生理期不適??像這種治不好又死不了，但是讓人生活品質不佳的小毛病，就是「假性症狀」，如果找不出真正的源頭，光是靠著藥物緩解，頭痛醫頭腳痛醫腳一定好不了。 & 這些疑難雜症全都是所謂的「文明病」。由於現代生活工作形態改變，從事勞動工作的人的比例相對低了很多，生活的便利反而衍生出更多健康上的問題，最重要的就是因為姿勢不良引發肌肉僵硬、骨骼歪斜。骨骼歪斜不但會讓循環變差，如果壓到神經，身體就會一天到晚發出「假警報」，讓人困擾不已。 & 這些「假警報」就是「假性症狀」。它們造成大家日常生活極大不便，但又多半是因為難以處理而被忽視。可是假症狀累積日久可能就會變成真疾病，到時候再來關心這些「假警報」，可就為時已晚。 & 本書以簡單易懂的圖解說明，讓大家了解各式各樣的假性症狀發生的原因，並以教大家用放鬆及伸展自己幫自己把身體調回來。並規劃簡易的日常保養運動表，讓您對症調養，每天保健康。 & 照著本書調身體，不用多花錢也不費力，輕鬆擺脫-- 15種疑難雜症：偏頭痛、鼻子過敏、胸悶、心悸、便秘、頻尿、生理痛?? 6種全身痠痛：腰痠背痛、肩頸僵硬、五十肩、媽媽手、手指腳趾撞傷?? 4種肥胖困擾：鮪魚肚、水桶腰、粗大腿、西洋梨體型
國際體壇御用整復師，教你舒筋整骨不求人
五大區塊、30種惱人病症， 不論是全身痠痛、眼睛疲勞、腸胃不適等， 都能運用隨手可得的用品，在自己能夠承受的範圍內， 自在地在任何時間，以最舒服的方式按壓。 & 林書豪、高國輝、林俊傑、陳信安、朱木炎、吳岱豪、陳建州、林煜清等, 多位重量級運動明星共同推薦。 & 超級運動員的肌肉痠痛、各種運動傷害等，往往需要比起一般人更高規格的處理，不僅要快速緩解、要立即收效，再者還要能疏通經絡、重建肌肉的良好防護功能。 & 長年擔任體壇台灣之光林書豪、王建民、陽岱鋼、朱木炎、楊淑君等，貼身整復調理師的羅師傅，其按摩手法是一種科學按摩技術，以扎實的中醫骨傷推拿經驗，融合肌肉、骨骼、經絡、穴道進化統整為一，以醫理內外相生相應深層調理，有別於一般保健按摩和傳統國術，是最適合現代人身體痠痛腫脹、僵硬無力的救星，最簡易的按摩手法。 & 在本書中，以清楚照片，分部圖解穴位、經絡與推拿手法，易讀易懂易學，讓一般人即能對症下穴，點到症狀除，長期用以做為日常保健，亦能促使氣血循環、調整臟腑功能等，在家中就能享受專業推拿師傅的深厚功夫。 & 現代人常掛在嘴邊的「頭好痛」、「老是感覺好累」、「肩膀總是覺得好硬」、「晚上都睡不好」，這些訴說的症狀在經過醫學的檢查後，往往是找不出原因的，即使吃藥也無法解決。 & 身體穴位推拿是老祖宗運用累代中醫的治療經驗，為人類病痛找出自救與他救的智慧之道。 & 本書以照片圖解形式說明，人人皆能使用的活絡筋骨按摩手法。透過適當的穴位按壓，就能夠調整到對應的肌肉甚至臟腑，不但可解決身體疲勞與痠痛，亦可免於服用西醫止痛藥對身體器官帶來的副作用，簡易達到舒緩症狀的效果。 & 本書羅列六個章節，區分身體五大區塊、30種惱人病症，不論是全身痠痛、眼睛疲勞、腸胃不適等各種最常見的不適症狀，都能運用隨手可得的用品，在自己能夠承受的範圍內，自在地在任何時間，以最舒服的方式按壓。
史上最完整全身對症穴位按摩圖鑑
史上第一本最完整對症按摩全書， 集結足部、手部、耳部反射區與全身穴位！ 「超強版」！近2000張全彩圖解全身對症指壓大公開！ 輕鬆按，疼痛Bye~Bye~ & 一按就見效！驚人的全身對症穴位自癒力 小孩、老人、男人、女人常見病通通擊退！ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 失眠‧掉髮‧鼻炎‧老年痴呆‧肥胖症 不孕症‧高血壓‧糖尿病‧腸胃病‧心肌梗塞 氣喘‧腰痛‧肩膀痠痛‧更年期症候群 & 活用按、摩、推、拿、捏、揉、拍、點、擦、擊、搓等14種常見按摩手法技巧， 保健、美容、祛病、瘦身一次到位！ & 1穴位㐅1分鐘，自我按摩的功效好處多！ & ◎ &提高人體抗病能力，預防疾病發生 ◎ &調整內臟功能紊亂，對泌尿系統和心血管疾病都有改善作用 ◎ &調節自主神經系統功能，緩解心理疲勞感 ◎ &減輕和消除肌肉的疲勞感，迅速恢復體力 ◎ &促進微血管擴張，使腫脹和瘀血消散 ◎ &改善血液循環，降低血液黏稠度和血脂 ◎ &減少脂肪堆積，使皮膚光滑有彈性，達到減肥和美容效果 & ◆原來「人體反射區」這麼重要！ & & 當一個人的某個組織器官或五臟六腑發生病理變化時，會在人體足、手、耳等相對應的反射區上產生組織變化，刺激這些組織變異時會有疼痛感。每天按摩這些反射區，可以疏通經絡，增強代謝功能，促進血液循環，同時具有鎮痛、消炎、助眠等功效。 & ◆你不可不知「人體穴位」主要的3大作用！ && 穴位是人體臟腑經絡之氣輸注於體表的特殊部位，是皮肉筋骨的組織結構，具有「治療功能」的地方。人體穴位主要有三大作用：1.既是經絡之氣輸注於體表的部位，又是疾病反映於體表的部位。2.是針灸、推拿、氣功等療法的施術部位。3.穴位具有「按之快然」、「驅病迅速」的功效。 & 本書特色 & ★【簡單x易懂】 手、足、耳反射區與全身穴位圖解，一次到位！ 針對各種症狀的反射區與穴點，步驟動作分解清楚，一看就懂！只要照著做，就能讓全身通體舒暢，不用花錢、不需工具，消除各種症狀好簡單。 & ★【14種按摩手法X 300多個反射區與穴點】輕鬆舒緩症狀不費力 按摩手法種類很多，如按、推、摩、拍、揉等，也可以結合兩種或多種手法。不同反射區與穴位要搭配對的按摩手法，才能達到加乘的功效，並要注意按摩要領和適用範圍，例如：指按法適用全身各部位、掌按法常用於背腰和下肢。 & ★【搭配清楚的按摩手法圖示】新手也能跟著做！ 每張穴位按摩分解圖都有搭配按摩手法的示意圖，清楚明瞭，看著書做，再也不用強記位置與手法。用對力道、按對穴點、施對手法，常保健康！ & ★【針對40多種症狀，著重不同的關鍵反射區與穴點】對症下藥才有效 每一種病症都有其對應的反射區與穴位，本書以症狀作分類，介紹手、足、耳反射區與全身穴位按摩法，預防便祕、降血壓、緩解痠痛、改善失眠等。
經絡通 百病除（新版）
按摩‧拔罐‧刮痧‧艾灸，養生手法全圖解 & 常見病自我調治，活出健康，做自己的貼身治療師 認識身體上神奇的經絡，最好的藥物就在你手上 保健養身一手掌握，簡簡單單學施治，揉揉按按保健康！ & 疏通身體經絡穴位，治病又養生 ◆人體各部位經絡、穴位，詳細圖文解說 ◆38種穴位按摩和相關療法 ◆13種專為上班族設計「1分鐘健腦功」 ◆11種超實用按摩法，立即消除疲勞 ◆12種常見病綜合療法，一手掌握建康 & 如何避免頭痛醫頭、腳痛醫腳，又能不花錢？ 人體是一個有機的整體，「經絡」則是體內四通八達的網路，能夠反映各處的疾病警訊。透過相關經絡、穴位的施治，就能維持身體健康。 & 如何認識經絡穴位，一次理解拔罐、刮痧、針灸的原理？ 任何治療方式，都是改善體內的氣血滯礙和陰陽失調。只要了解經絡運行和相對應的反射區，你就不再是個盲目尋求治療的患者。 & 常見疾病可以有多少種治療的選擇？ 「落枕」一定只能施用針灸治療嗎？本書提供五種方式，包括最簡單推拿按摩法，並提供詳細的圖文解說和步驟，讓你自由選擇、安心嘗試。 & 不假手他人，用最簡單的按摩療法，就能做養身保健？ 有了大致的常識，一些大小毛病，自己在相關的穴位施治按摩，便能改善症狀、找回健康。 & 本書特色 & ●簡易實用穴位自療 每篇都有針對不同療法的文字解說，加上步驟圖解，讓讀者方便查閱。 & ●適用各種病症族群 常見病保健療法，都有多種選擇，讀者可針對自身需求和方便性，來做決定。 & ●多功能綜合療法 本書不只提供資訊，更深入解說，讓讀者對中醫的經絡穴道，有一定了解。就診之前，能第一時間減緩疼痛，避免成為盲目投醫的患者。 & ●隨書附贈彩色經穴圖 全書以彩頁完整呈現全身常用經穴圖，手、足、耳穴反射區，和各種按摩推拿手法，配以文字解說，易懂實用！
循經點穴拍打功（附DVD）
本書共分三章。第一章主要闡述中國古老的陰陽、五行理論，氣的四個功能、六大作用和氣血流注等中醫理論學說；第二章，為了讓練功者和愛好者，能夠明白易懂，一目了然，用圖文相配的方法，介紹了十二正經和任督二脈的循行部位及奇經八脈部位等；第三章是人體穴位及主治圖說，以及循經點穴拍打功的練功方法。
頸腰椎保健調理
《頸腰椎自我保健調理》是一本「十項全能」的脊椎養護書，總共囊括了16 種頸椎病症、12 種胸椎病症、15 種腰椎病症、3 種尾椎病症全方位守護。為了方便讀者學習，本書在每一章內容中，都配有真人示範的實拍照片與解說圖，使讀者能方便的檢查脊椎隱患，調理脊椎病變。本書倡導日常保健，讓你自己在家就可以照著書上介紹的方法操作，方便、快捷地達到保健與治療的目的，永保身體的棟樑──脊椎的健康。 & 本書特色 & ★脊椎要是出問題，小則引起頸椎、腰椎病變，大則引發頭暈、高血壓、糖尿病……等嚴重疾病。經過統計，80%的常見病都與脊椎有關。 ★養護脊椎不用吃藥！是藥三分毒，久服會損害健康，而本書以推拿、艾灸、伸展操等療法養護脊椎，將西藥排除在外，讓患者的安全更有保障。 ★全書內容簡單易懂，一目了然，所有內容都配有精美圖片或真人示範，讓初學者也能一看就懂、一學就會。 ★本書囊括了46種脊椎病變，所選病症之多，囊括頸椎、腰椎、胸椎、尾椎等常見病發部位。脊椎有問題？看這本就夠了！
超效命中取穴100%！圖解經絡穴位按摩速查大全
獨創「左文右圖速效取穴法」！ 一穴一圖解，手把手教你靈丹妙藥身上找！ 疏通經絡，祛病起效最關鍵； 3秒鐘尋穴得來速，久按成良醫； 神準配穴法，隨按見效，一解身體的煩心事兒！ 取穴超快的三速決勝點： 速記：記憶穴位免死記，掌握各穴命名含意，讓您同步聯想主治病症。 速查：按經絡循行介紹穴位，並以跨頁方式圖解各穴人體位置，讓您查找更快速！ 速按：精準圖說教您取穴訣竅、專有指法，讓您隨時按摩，自助助人、常保健康！ 本書特色 速「記」賣點1。獨創「左文右圖速效取穴法」！「左識文」以文字解釋經穴原由，精闢解析人體經穴特色，「右圖解」以人體圖示取穴定位，指壓穴位去病根，教學保健兩相宜，無藥自癒不留痕！ 本書精選日常生活中，人體最常使用的154個特效穴，以精準的彩色圖解，搭配白話解說，使讀者不費吹灰之力、不必猜想難懂古文詞彙，就能立即掌握穴位療效、取穴方式與按摩手法。此外，作者更尋求諸位中醫學專家，將各穴的主治病症、疾病的標靶配穴，進一步的融會貫通後，訴諸於圖說，是家家庭必備的穴位療法用書，更是人人養生的必學醫典！ 速「查」賣點2。一書附贈一掛圖，利用交叉比對與圖像學習，教您一看穴位過目不忘、深入掌握十二時辰的經絡養生之道！ 人體穴位博大精深，若要通曉經絡穴位的箇中精髓與療效，勢必要用對方法學習。本書以圖像式的懶人記憶法，讓讀者下意識的「穴由心生」，除了書中的詳盡圖文解說，搭配人體標準穴位掛圖，不僅能速記人體各穴，更能進一步了解古人十二時辰的經絡養生秘訣！ 速「按」賣點3。尋穴得來速！僅3秒鐘，精準立馬取穴、專有速效按摩，教您病來穴擋！ 獨家公開快、速、準的絕妙取穴技巧，並以圖解方式教您各穴特有的按摩手法，讓您一指按到位，祛病、療效立即顯見！
李志剛教授的App影音兒童穴位保健書
台灣第一套會說話的 QR code影音保健書 養生保健從此隨身帶著走！ & 兒童穴位與大人有所不同， 按對了，效果才能百分百！！ & 身為父母，誰不希望自己的孩子能健康的長大成人，快樂的度過一生？然而，環境裡充斥著細菌和病毒，臟腑嬌嫩的孩子，免疫力尚未發展完全，非常容易生病。一旦孩子生病了，看著寶貝拖著病體，父母們內心的不捨是難以言喻的。 & 善用兒童穴位，增強孩子免疫力 & 現在有一本兒童穴位保健書，可以讓你不用再常常忍受「咳在兒身，疼在娘心」的痛楚。因為它能幫助孩子調和氣血、通暢經絡、平衡陰陽，自然而然達到保健防病的功效。 & 兒童有許多與大人不同的特定穴位 & 與成人的穴位療法不同，按摩兒童穴位除了經穴、奇穴、經驗穴和阿是穴之外，有相當部分是兒童特有的「小兒特定穴」。它們不僅以點狀呈現，還有以線狀和面狀呈現的，搞清楚這些特定穴位，能助你掌握兒童穴位取穴訣竅，輕鬆舒緩孩子的不適。 & 搭配影片，簡單易學超輕鬆 & 書中有詳實的文字解說和操作步驟圖片，介紹的每個穴位都提供相對應的QR code，只要用手機或平板電腦掃一掃QR code，便能立即觀看兒童穴位相關教學影片，讓影片教你掌握取穴要領，學習如何運用按摩、艾灸、刮痧等手法，為孩子解除常見病痛，達到強身健體的功效。 & 本書五大特色 & 【全書搭配QR code，隨時隨地看影片幫孩子做穴位保健】 & 全書搭配QR code，在台灣為空前創舉，舉凡書中提到的兒童按摩、艾灸、刮痧等技巧，只要用手機或平板電腦掃描書中QR code，就能觀看影片，跟著影片做，輕輕鬆鬆、好懂易學。 & 【北京中醫藥大學針灸推拿學院副院長編著】 & 李志剛教授現任北京中醫藥大學針灸推拿學院副院長，更是北京國醫堂神針門診名醫，擅長針灸、推拿，醫術高明，造福無數患者，對中醫醫療及防治有精闢獨到的見解。 & 【將穴位分布區分為5大部位，清楚明瞭、容易記】 & 將孩子的穴位分為頭面部、胸腹部、腰背部、上肢部、下肢部等五大部位加以解說，不僅方便讀者查詢，也有利於學習與記憶穴位。 & 【一次學會兒童按摩、艾灸和刮痧的訣竅】 & 你知道孩子有著和大人不同的特定穴位嗎？你知道如何找到孩子的正確穴位嗎？本書都將為你一一解答。還介紹了爸爸媽媽必學的兒童按摩、艾灸、刮痧技巧，擁有這些解方，就能迅速緩解孩子的不適。 & 【配伍治病，穴位運用更全面】 & 「配伍治病」就是針對所介紹的穴位可以搭配某些穴位，達到更廣泛的治療效果，例如：建里穴主治食慾不振，搭配水分穴可改善腹脹、嘔吐；搭配中脘穴可改善腸鳴等。
隨身藥囊：從頭到腳不花錢的36個自我養生大穴(1DVD)
與京城國醫的健康理念接軌，與杏林國手的生活方式同步。 & 特效養生大穴保健基礎知識 認識養生大穴 了解養生大穴的功效 刺激養生大穴的方法 刺激養生大穴宜忌 & 詳解人體36個養生大穴 穴位名稱出處 穴位位置 穴位功效 適用的人群 養生小故事 & 刺激穴位的具體方法，以及更多你想知道的……
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完全圖解.奇效足部按摩[暢銷新裝版]
「足部按摩」是以按摩手法刺激反射區， 讓血液回流心臟，調節身體平衡， 恢復器官正常功能，調節體內五臟六腑、疏通經脈、行氣活血。 & 身體很多疾病、疼痛，在中醫認為都是因為「氣滯血瘀」所引起的，「不通則痛，通則不痛」，只要氣血通暢無阻，循環無礙，則可將氣瘀、血瘀、筋結、寒濕、熱病等病邪從體內排出。 & 奇效足部按摩以反射區全圖解示範，不用記位置、不用背穴道，只要在身體關鍵處，壓一壓、按一按、刮一刮即可啟動身體自癒力，輕鬆消除身體疾病，讓身體進行修復工程，真神奇。
超神奇熱療調養圖解
書籍特色 & 史上最強熱療調養圖解書！ ˙隨書附贈可重複使用的暖暖包，一書多得超優惠！ ˙搭配穴位熱療，緩解各種疼痛，改善體質超簡單！ ˙真人示範圖解，內容淺白易懂，一目了然超易學！ ˙熱療抗寒冰敷，對應各種狀況，隨機運用超方便！ 張素卿 台北市立聯合醫院中醫門診中心 主治醫師 張家福（登科） 中華民國整復總會 新北市總會長 黃益亮 中華奧運、世運、亞運代表團運動傷害防護師 曾昭文 中華民國整復推拿師 美國ACA會員整脊師 關懷推薦！ & 「熱療」除了可以改善體質、緩解疼痛外，更有許多你意想不到的功效！ 另外，隨著全球氣候變遷，季節溫度起伏極端化，可以預見未來的冬天，將會越來越冷，甚至發生急凍現象；如何有效禦寒、抗寒，也變得更加重要。暖暖包雖是常見的禦寒小物，但除了保暖的功能外，其實它還有更多令人意想不到的妙用！ 本書除了介紹暖暖包（可重複使用型）的原理、抗寒功能及各種運用（如消腫、止咳、助眠、改善發炎、緩解生理痛等）外，更配合穴道熱療原理，以真人示範、圖解方式解說如何用暖暖包改善體質，簡單易懂，容易操作，讓你隨時隨地都可以熱療一下！
李志剛教授的App影音按摩保健書
台灣第一套會說話的 QR code影音保健書 養生保健從此隨身帶著走！ 文字 + 圖解 + 影片，帶給你前所未有的閱讀感受 很多保健書都透過圖文並茂的內容教我們怎麼按摩，但你是不是時常有看了一堆文字卻一知半解，照著圖片操作還是模稜兩可的感覺，總是抓不到要領、搔不到癢處。於是買了一本又一本保健書，卻只能安自己的心，很難真正達到養生保健的效果。 這是一本最特別、最富創意的QR code按摩保健書，讀者除了可以看到詳實的文字解說和步驟演示圖片之外，只要用手機或平板電腦掃一掃書上的QR code，便能立即觀賞教學影片，讓影片教你找到最正確的穴位所在，運用最有效的按摩手法，解除你的不適症狀。 想學習穴位按摩，文字和圖片已經不夠看了！ 搭配影片，清楚明瞭，這才是王道 掃一掃QR code，照著影片學按摩 養生保健就變成再輕鬆不過的事了 簡單3步驟，立即觀賞穴位按摩教學影片 1.&& &開啟手機或平板電腦上的QR code 掃描軟體。 2.&& &將掃描框對準本書中所附的QR code。 3.&& &掃描成功，便會顯示出網址，點擊連結網址即可觀看影片。 本書特色 【台灣第一本全書搭配QR code的書籍˙隨時隨地看著影片學】 本書在台灣為空前創舉，是第一本全書搭配QR code 的書籍，將目前最流行的QR code運用到書籍裡，舉凡書中提到的按摩基本手法、穴位的準確尋找，以及有效的按摩方式等，讀者只要用手機或平板電腦掃描書中QR code，就能觀看影片，跟著影片做，輕輕鬆鬆、好懂易學。 【北京國醫堂神針門診名醫編著】 李志剛教授為北京中醫藥大學針灸推拿學院副院長，擅長針灸、推拿，醫術高明，造福無數患者，對中醫醫療及防治有精闢獨到的見解。 【一次學會20種按摩基本手法 ＋ 57種衍生技法】 透過本書圖解及QR code影片的指導，你可以學習壓法、點法、捏法、掐法、拿法、按法…… 20種基本穴位按摩手法，及其衍生出的57種技巧，幫自己或親愛家人、好友按摩，不再有不知如何下手的煩惱。 【防病˙瘦身˙抗老，功效面面俱到】 特別開闢「養生按摩」篇章，針對五臟六腑、瘦身美容、健康長壽等主題，提供相對應的穴位按摩法，有病治病，無病還能強身、美容、延年益壽。 【10大類99種惱人病症，全改善】 分為呼吸系統、心腦血管、精神與神經系統、消化系統男性泌尿生殖系統、內分泌及循環系統、婦產科、骨傷科、五官科、皮膚科等10大類別，99種惱人病症，透過穴位按摩，一一獲得舒緩。 【真人示範照片，步驟清楚明瞭】 每一項病症接提供數個相應治療的穴位，依步驟逐一提供每一個穴的按摩手法，提醒讀者力道的控制及按揉的時間、次數。 【提供實用、貼心的小提醒】 書中穿插「養生小妙方」、「小叮嚀」等，提供讀者改善病症的食療方，以及生活、心理層面的改善之道，讓保健養生更為面面俱到。 特別說明 QR code影音圖書怎麼來的？ QR code圖書是台灣双美生活文創在中國的大型投資，已配合書籍內容開發出「掌廚」、「中醫堂」兩大動態影音App。「掌廚」美食App上線一週即獲得蘋果App Store美食佳飲新品推薦第一名，在中國已擁有5百萬會員，明年將達2千萬會員；「中醫堂」養生App則是中國第一的QR code養生互動影片，推出後亦大受讀者歡迎。 目前双美文創在台灣嘗試性推出符合讀者需求的QR code叢書，保健食療書籍融入台灣本地食材，透過動態影片就能簡單學會烹調法；養生書籍則無論是取穴、按摩、艾灸、拔罐等技巧，皆搭配QR code影片播放，讓讀者清楚掌握步驟與手法技巧，輕輕鬆鬆小病痛一掃而空。這一出版業史無前例、創新的革命性突破，將由双美生活文創陸續呈現在您的眼前。 貼心提醒 ※ 請先確認您的手機或平板電腦是否已安裝QR code掃描軟體，若無法進入App Store或Android 應用平台（Play商店）輸入關鍵字「QR」或「二維」搜尋下載。 ※ QR code掃描軟體操作方式不盡相同，請依軟體使用說明操作。 ※ 掃描QR code後連線觀看的動態影片目前仍以簡體字呈現，因伺服器裝置在中國，假日期間上網流量大，也許會產生影像延遲的情況，建議您請盡量利用平日或使用4G行動裝置觀賞。未來我們將加速完成繁體版伺服器在台灣的建置工作，讓讀者更方便使用。
名醫教你手到病自除
健康在手中，百病靠手療 遠離醫藥苦，手到病自除 & ★14掌紋線+8種病理紋，手診從零開始學，自己的健康自己把握，不必三天兩頭就跑醫院！ & ★大病小病不用怕，62種常見病一用就見效 & ★簡明實用，專業科學，家庭保健自己來 & 手到病自去，久用成良醫 & 一本濃縮，手診精華 最簡明扼要的手診理論，最清晰好懂的手診流程，最權威的診病、斷病、治病方案，帶你全面把握手診經隨！ & 清晰圖解，細緻入微 14大掌紋線+8種病理紋，共62種常見病對症療法全圖解，一看就懂，一學就會，第一次接觸就會看手治病！ & 中國名醫，步驟指導 名師手診自療一本通，權威性、系統性、人人受用，全解手掌健康秘圖，療病解惑，從此健康一生遠離疾病！
從頭到腳推拿技巧
手到病自去，久用成良醫 & 一本濃縮，中醫推拿 必知推拿療法的基礎知識，與必學12經絡與腧穴知識，快速掌握推拿要領，零基礎入門，一學就上手！ & 清晰圖解，細緻入微 58 種常見病對症推拿全圖解，以圖片代替枯燥知識，圖增一倍、輕鬆一倍！人人都能成為全家人的「中醫推拿師」！ & 名院名醫，全程指導 27位名院名醫聯手打造，權威性、系統性、人人受用！每一種手法都反覆論證，每一種療法都真實有效！ & 精準取穴 + 精確手法， 推拿按摩3分鐘，58種常見病症一定緩解！ & ★名醫教你用雙手呵護身心健康！生活中的小病小痛讓人倍感折磨，吃藥打針又不一定見效，快省下昂貴的醫療費用與看病流程，自己推拿就能快速舒緩。 & ★推拿療法簡便易學，不受場地及器械設備限制，只要找到正確的穴位區域，運用適當的手法、力度，就能輕鬆取得療效。從現在起，每個人都是自己的醫生。 & ★改善血液和淋巴循環、消腫化瘀、整骨理筋、提神醒腦、緩解疲勞，推拿療法還能暢通氣血，改善調節人體免疫功能，從而提高抗病能力，讓你越使用越健康。
經絡疏通健康不生病
經絡通，百病消！ 八法疏通，一本最全 拍打、按摩、拔罐、艾灸、刮痧、瑜伽、氣功……還有食療助養生，八種方法全方位保健身體，總有一種方法適合你。 & 疏通經絡，自在健康 14條經絡108個特效穴位，對應疏通方法全展示，一穴多法，一法一圖。10種常見病，讓你疏通經絡不用對外求醫。 & 名院名醫，聯手打造 治病找名醫，健康靠自己！每種方法都經過驗證，保證真實有效、對人體大有益處，每次翻閱你必有所獲！ 命要活得長，全靠經絡養，通十四經絡，治百樣疾病！ & ★八法疏通經絡，本書一本全有！身體上的小毛病總是不時找上我們，只要學會對經絡、穴位進行按摩，就能有效緩解身體不適，趕走身體小毛病。 & ★本書以清晰人體對照圖片，全解人體十二經脈的數百個特效穴位的取用之法，即使是對中醫經絡穴位一概不知的你，也能輕鬆閱讀，迅速學會。 & ★求醫找名醫，權威、經典、好用：全國27位名院名醫打造，以理論知識、科學依據、實踐經驗為準繩，打造全民健康第一超圖典。
全身?穴道大地圖帖：真人示範＋骨骼透視圖，對症按摩三步驟，輕鬆舒緩老毛病！
三步驟對症壓按穴道，消除不適與疲勞！ 我們都認為「按摩身體」可以消除疲勞、舒緩筋骨，讓身體好好喘口氣。 研究也指出，如果在按摩的同時，也能壓、按刺激穴道的話，更可以讓效果事半功倍，進而減緩身體的諸多不適症狀。 本書收錄全身上下的主要穴道，並詳註穴位的找尋方法與對應症狀。舉凡常見的肩頸痠痛、腰酸背痛、關節痠痛、頭痛、胃痛、眼睛疲勞等常見不適症狀，再到消除腹部贅肉、打造曲線‧美腿等瘦身效果，以及緊張、焦慮、生理痛、虛冷、掉髮等等諸多症狀的緩減。 全書真人示範再加上骨骼透視，一看就知道穴道位置、一摸就找到正確穴位！每個症狀對應三步驟，自己在家就可以簡單做！
腳底按摩一學就通
本書特色 & 健康的人必須從腳底開始 & 東方醫學認為體內有能源「氣」流通的十二經絡。使經絡中的「氣」流通，就是健康的祕訣。腳底分布了對生命而言很重要的六條經絡。人一旦活動時就會刺激腳底的經絡。腳底經絡包括：腎經、肝經、膀胱經、脾經、膽經、胃經。 & 腎經的末端在腳底，與腎臟和膀胱等泌尿器官、生殖器官、喉嚨、心臟、耳等的功能有關。肝經末端在腳第一趾，與肝臟、膽囊、生殖器官、精神疾病、眼、肌肉等的功能和疾病有關。膀胱經的末端在腳的第五趾，與膀胱、腎臟等泌尿器官、眼、腦以及神經痛和腰痛都有關。脾經末端在腳第一趾內側，與胃等消化器官、生理與更年期等血道症、皮膚的疾病等都有密切的關係。 & 膽經是與肝臟、膽囊、胃腸、頭痛、肌肉、痙攣等和疼痛有關的經絡。 & 胃經是末端在腳第二趾的經絡，與胃、腸、齒、鼻、精神神經、喉嚨、食道、肌肉痛等有關。最近，專家更證實腳底會出現整個身體的反應。簡單地說腳趾背面為腦及眼、耳等頭部，腳底心靠近腳趾部分為肩、肺、心臟等胸部，腳底心附近為胃、腎臟、肝臟，腳底心靠近腳跟部為大腸、小腸，腳跟部分為骨盆內部的子宮、睪丸、前列腺等。 & 平常我們用腳踢地面走路，能使肌肉活動，幫助心肺的循環。胃腸和頭腦藉其刺激而清醒。刺激腳底能使身體得到健康。對使用頭腦的人類而言，最重要的也許是思考，因此大家忘記用腳。你是否察覺到，如果一陣子不使用腳，腳就會變得衰弱。有人畫未來人的模樣是頭很大，腳很細，但是腳一旦衰退，則內臟也將變得孱弱而無法支撐太大的頭。 & 的確，頭腦也許發達了，但不要忘記，頭腦必須靠腳力來支撐。所以一定要努力避免腳的衰弱才行。現在還不要緊，但一意貪圖享樂的話，就會使腳日益退化，變得沒有辦法再走路，而走路能使身體健康，頭腦清晰，從今天開始還不遲，大家一定要努力多走路。
幫孩子按摩消除病痛
最權威的兒童經絡按摩書保健專家陳飛松領銜27位名院名醫打造，以理論知識、科學依據、實踐經驗為準繩，打造全民健康第一超級圖典。給孩子治病，用手比用藥更管用名醫聯手打造最實用的兒童祛病聖典：讓孩子少吃藥，父母多省心。本書從父母們的實際需求出發，介紹了兒童經絡按摩的基礎知識與常用穴位，並針對小兒常見病、五官科疾病、皮膚疾病、運動系統疾病、神經系統疾病等70種疾病，提供簡明實用的對症穴位按摩療法。方法超簡單，即用即見效，一書在手，讓孩子免去打針吃藥的痛苦，讓父母如願成為孩子最好的醫生。內容特色◎圖文對照，輕鬆上手：最詳盡的按摩圖解步驟，解決幼兒的疑難雜症。◎每天 5分鐘，孩子超健康： 70種幼兒大小病對症操作，呵護孩子一生的健康。◎名醫指導，安全有效：最權威的兒童經絡按摩書，經典又實用，讓爸媽成為孩子最好的醫生。
腳底按摩對症從跟治
足療增強免疫力預防疾病 ※《腳底按摩對症從跟治》運用中醫理論原理，集檢查、治療和保健為一體的無創傷的自然療法。 & ※「足療」包括兩個部分：足部按摩和足浴。 & 足部按摩最早起源於中國的人體健康療養理念，距今已有幾千年的歷史，從醫學發展史來看，足部按摩遠遠早於其他療法，是我國中醫學最寶貴的遺產之一，至今在保健領域內仍發揮著獨特的作用。 & ◎圖文對照，輕鬆易懂：詳細完整介紹了足部穴位圖，足部反射區圖和真人示範。 ◎提供配方，有效足療：介紹了大量足浴配方，提供全面足療方案。 ◎系統介紹，足療方法：有系統的介紹了治療呼吸系統、循環系統、消化系統、神經系統、外科、五官科到婦產科等各類疾病，該如何足療。
教你面診觀察健康：經絡穴位
面診就是藉由查看面色與五官，以觀察臟腑疾病與身體狀況的方法，藉以得知臟腑、經絡、氣血功能的狀態，從而判斷人體是否健康。讀者可利用此書自我觀察面部特徵，來判斷自己是否有某種疾病，本書針對面色、頭、眼睛、耳朵、鼻子、口唇、舌頭、牙齒的症狀加以判定可能得到的疾病，並針對各種疾病提供取穴、按摩等技巧，方便讀者自已治療。同時也提供膳食指導，告訴讀者應攝取何種食物並提供其作法，另外有生活竅門，針對生活中該疾病需注意的事項，提供需注意的地方。【本書特色】：●詳細介紹診斷疾病方式教你區分異常與正常的差別，又如面色紅又分為面紅發熱、臉部邊緣紅且怕熱、臉紅形體消瘦等不同種類，各個種類診察出的症狀也不同。清楚的敘述讓你能夠依自己的症狀，辨別病症。●根據46種五官症狀，提供相關診療方式告訴你五官症狀的發病原因、臨床表現、短期的治療方式與長期的調理方式，長期的調理方式包括按摩、膳食療法等，皆為對身體無害且有益之調理方式，幫您治標也治本。 ●16種常見疾病診療方式，幫您輕鬆讓疾病退散針對常見疾病，如：暈眩、失眠、感冒、便秘等，提供簡易清楚的治療方式，讀者可根據實際情況靈活運用。
24 節氣健康養生法：經絡穴位
一次讀懂流傳千年的時令養生法則最簡明易懂的 24節氣 & 生理時鐘時段養生指南本書特色※充分借鑒了古人養生理念和現代醫學。圍繞不同季節、節氣、時辰，對日常生活中的養生保健知識進行深度講解。※ 內容豐富。涉及民俗、氣候、起居生活、運動健身、時令食材、飲食調養等內容。※ 權威專業。本書由中國中醫學領域的知名專家、學者聯合主編校正，以理論知識、科學依據、實踐經驗為準繩，權威專業，值得信賴。※ 圖文對照，細緻精美。一看就懂的二十四小時「生理時鐘時段養生」。圖文精細、美觀，注重與現實生活相結合，通俗易懂、實用性強，簡單的圖解讓閱讀更生動、形象、富有趣味。
對症按摩消除病痛
命要活得長，全靠經絡、穴位養 經絡穴位是人體裡的天然大藥庫 只要對症按摩穴位 百病就能一掃光 《黃帝內經》說：「有諸於內，必形於外」，意思就是說，人的五臟六腑一旦出了問題，就一定會經由皮膚表現出來。中醫認為「一切疾病產生的根本原因就是身體裡的有關經絡失控」，因此人的一切疾病都可以叫做「經絡病」。透過刺激經絡、穴位，可以激發其潛能，使其恢復調控功能，達到修復人體機能、治療疾病的目的。所以，經絡和穴位堪稱人體內取用不盡的「大藥庫」，渴望健康的人們一定要努力挖掘。 中國傳統醫學發展出按摩經絡穴位的獨特治療方式，許多常見的病症，其實根本不須打針、吃藥，只要以正確的方法按摩經絡穴位，症狀就能獲得良好的改善。這種神奇的按摩法，對血液循環系統、內分泌系統、免疫系統、呼吸系統、消化系統的各種病症皆有超高的改善作用。它不僅簡單易學、快速有效，且人人可用，隨時可用，不花成本，不傷身體。本書以完全圖解的形式介紹92種常見病的對症按摩手法，圖解超清晰，取穴超方便，迅速見效，學會這些小訣竅，您就能獲得健康上的大收益。 本書特色 ◎依症狀分類，方便、迅速找到對的穴位，改善惱人的病症。 ◎完全圖解的速效按摩法，步驟清楚明瞭，找穴不出錯，取穴超方便。 ◎內容超充實，介紹92種常見病的經絡穴位按摩法，只要動動雙手，你就能從頭到腳都健康。 ◎依不同的穴位特質，提供讀者相對應的按摩方式、時間及力度。 ◎針對病症提供養生小祕訣，從飲食、生活等層面提出建議，讓症狀更能得到預防與改善。
看圖取穴速效按摩
按摩穴道好處很多，不但可以去除頭痛、腰酸背痛，還可以去除鼻塞、失眠、便秘脹氣、眼睛疲勞。本書以清晰真實人體放大照片，以圖示告訴你人體412個穴位的位置，除了照片之外，還搭配清楚的文字敘述，讓你找穴位不出錯。 並介紹各穴位的功效以及有助改善的疾病，另外提供治療疾病的搭配穴道，亦即針對某些疾病，和其他穴位搭配按摩，可發揮更好的效果。即使你對中醫經絡穴位完全不懂，也能馬上使用，迅速學會。看了本書，可幫你三秒找穴位、手到病除祛頑疾。一書在手，不僅自己用得到，還能幫助家人和朋友，讓人人都能得健康。 本書特色： ●最清楚的真人照片圖解穴位，搭配詳盡的文字敘述說明穴道位置 圖示為真人男子照片，照片上以點線和文字圖說清楚標示穴道，並搭配相關文字說明，不管是圖像或文字思考者皆能清楚辨識穴道位置。 ●所標示的穴位最多、最清楚：輕鬆搞定412個穴道的位置、功用與可改善的疾病 書上包含361個十四經腧穴加上51個經外奇穴，總共412個穴道的清楚說明，讓您一次把人體大小穴道位置一網打盡。 ●各個穴位功用最清楚 每個穴位都標明可幫助舒緩的疾病，以及其他可搭配按摩的穴道，查找使用皆十分方便。
經絡穴位速查速用
學會正確活絡人體，先從經絡開始。 疏通經絡，百病不求人。 不求醫、不用藥 養生祛病 延年享健康 學習重點 14 經絡的八大疏通方法，任你取用，越用越健康。 養生祕訣 人體經絡的每一穴位都是靈丹妙藥，就看我們會不會運用。經絡所至，病症所治，要延年益壽，全靠經絡養。 適用性廣 疏通經絡的方法是用於所有人群，只要養好經絡，養生祛病就不再是難題。 本書特色 ※本書介紹了八種疏通經絡的方法： 按摩 / 刮痧 / 拍打 / 拔罐 / 艾灸 / 健身 / 瑜伽 / 食養。 ※按部就班，簡單易學 全書圖文清晰對照，方法循序漸進，人人能懂，只要照書中的一招一式，持續做下去，便能養生防病，而省錢省力。 ※權威專業 本書由中國中醫學領域的知名專家、學者聯合主編校正，以理論知識、科學依據、實踐經驗為準繩，權威專業，值得信賴。 ※圖文對照，細緻精美 圖文精細、美觀，注重與現實生活相結合，通俗易懂、實用性強，簡單的圖解讓閱讀更生動、形象、富有趣味。
拉伸運動健身抒壓
即學即用的健身法，人人都能做得到 拉伸運動隨時隨地都可以進行，能讓你用最簡單的步驟疏通筋骨、活絡經脈，使你的身體得到真正的舒緩。此外，拉伸還能幫你緩解頸部、肩膀、腰部等部位的緊張和痠痛，消除忙碌工作帶來的壓力，讓你在繁重的生活中得到片刻的休息和放鬆。你可以在這本書中找到適合自己的拉伸動作，跟著真人實際操作的圖示，按照說明，去拉伸頸、肩、臂、背、腰、髖、臀、腿等任何你想鍛鍊的部位，讓你的每一天都變得更輕鬆、更健康、更快樂。 本書特色 ～社團法人新北市物理治療師公會理事長 江秀玲 強力推薦～ 彎腰拉手，隨時隨地都能做的拉伸運動 ■ 69種即學即用的拉伸方法，立刻舒緩當下身體的不適，若能堅持下去，就能根除病痛！ ■ 以簡單、自然、柔和的運動方式，並透過對人體肢體的拉伸，使局部肌肉獲得適度刺激，讓人體煥發出新的活力。 ■ 本書針對7大類人群，以及日常生活中的多種實時場景、身體訴求、運動方式，結合大量清晰的真人示範、動作分解，對拉伸的運動方式、方法進行了詳細的介紹和講解，並附有健康自測、活力飲品、健康提示等豐富內容。 ■ 這是一本教你如何專業而簡單的伸展你的身體，緩解疲勞的奇效保健書。想想伸懶腰時的舒適感吧！你可以將這種舒適感儘可能延長，只要按照本書的指導去做，就一定會迷上拉伸給你帶來的感覺！
經穴大全
本書的最大特色，便是包羅所有經穴的命名由來、意義、取穴方法、各部位的解剖學資訊、相關臨床用語等皆會加註詳細解說，能學習完整的腧穴相關知識。 市面上許多書籍僅標示出人體各部位的解剖學名稱，但本書不同於其他出版品的一點，便是除了各部位名稱外，還會仔細標出扎針時所接觸的部位及周圍的相關 部位名稱並加以說明。此外，還以獨立欄位加強說明某些特定部位(例如鎖骨下窩、三角肌胸肌溝等處)，也會一併列出支配各肌肉的神經以及其相關機能。 只要善用本書，就可以「探索穴道」取代原先「背誦單字」的枯燥過程，並逐漸體會學習的樂趣、意義與價值。只要熟悉各穴位名稱的由來，搭配實際照 片＋3D電腦繪圖圖片，配合解剖學觀點掌握各個腧穴的位置，便可清楚且立體地想像出扎針時的具體畫面，將所有腧穴知識轉變為自己的寶藏。 除了針灸師外，包括物理治療師、職能治療師、整骨師或防護員等人士皆可透過這本充滿彩色圖片的書籍，提升自己的知識與技術。 本書特色&& & ◎資料詳盡，註解豐富：包羅經穴的命名由來、意義、取穴方法、相關神經、臨床用語等，旁徵博引、增強記憶！ ◎全彩印刷，圖解全面：實際照片＋3D電腦繪圖，配合解剖學觀點掌握各個穴位置，清楚呈現361個WHO標準腧穴！ 全新資訊，大師監修：各界大師聯手，更正舊訊「破綻」，從初學者到醫護專業人士皆適用，全面提升知識技術！
看圖就會點！絕不失手面足點穴隨身本
不得了！超神準！一眼看穿身體潛藏的健康危機！秒殺疾病無所遁形！看臉色、觀雙足面足雙效取穴按摩隨身本助你的健康一本萬利！看圖就會點，有利隨手取穴隨身本設計，有利隨時按壓穴道宜忌輕鬆避，有利身心照護本書特色◎ 好穴賣點1.圖解最清晰！精確掌握穴位所在！穴道是疏通經絡的開關，必須確實按壓才能收到療癒之效，本書以清楚圖示透視穴位，並標示體表的穴點，依照骨骼體態的不同，搭配手指的寬度或相應動作，找到身體的穴道開關，開啟健康好生活。◎ 好穴賣點2.查症取穴超快速！速翻速查跟著按，立刻解除不適症狀！面足穴道上百個，不知該從何按起嗎？本書設計的取穴方法，依照不同症狀分門別類，常見的腸胃、心肺、各種文明疾病或長年累月的老症頭，通通收錄在裡面，讓讀者能迅速翻找，輕鬆取穴。◎ 好穴賣點3.隨身本設計！隨時攜帶健康，隨手保健！集結穴道精華之外，不佔空間的小巧設計，方便讀者隨身攜帶，並隨時在住家、辦公室、學校或包包裡放一本，感到疲勞、酸痛，或需要專注、放鬆、止痛，抑或是旅行途中感到暈船、暈車、中暑時，就可以隨時隨地翻閱保健。◎ 好穴賣點4. 面診+足診雙效取穴！效果加倍！不同的穴道，按摩方式、力道、按壓時間和手法略有不同，因此本書特別標出每個穴位適用的按壓方法和所需時間；此外，保健之道需相互配合，故本書以穴道按摩為主，相互按壓搭配不同穴道，發揮最強大的自癒力。◎ 好穴賣點5.一定愛注意！穴道按壓不可不知的事項！按壓穴道雖然可以隨時隨地進行，但有幾個時機不適合，如剛吃飽、手術後、正中午等時候不宜按壓；有些人喜歡作針灸穴道的療程，但某些特殊病患或孕婦不可輕易針灸，以上都是你不可不知的穴道宜忌，本書報你知！
正骨本．清病源：堅持己健、自做自瘦
你歪了嗎？ 改「斜」歸正，不求人醫才是有「骨氣」！ 人體骨骼結構平衡力學運動 每日3~6分鐘，DIY動手救自己 一書在手，回位無窮！ 做自己身體最好的物理治療師！ 不為自己的健康堅持，醫院向你收費就更堅持！ 當我們在買一樣新電器或是一部新車時，第一件事就是打開使用說明書，看看這樣東西有哪些功能，該怎麼使用才不會讓剛買的新品因操作不當而損壞。 但我們自從娘胎出來後，還沒學字認識世界就已經開始每分每秒地使用我們的骨骼，絕大多數的人到臨終那一刻，卻從未搞清楚自己的骨骼結構以及該怎麼正確使用，因此許多人有身體骨骼結構歪斜脫位的情況卻不自知，長期飽受疼痛之苦，進而影響生活品質，只有在病痛時才去找人救急，但不當的壞習慣讓「救急」始終無法「救本」。 本書作者為中醫世家第五代傳人，基於健康管理師及中醫世家傳人的責任與使命，戮力推廣「健康靠自己」的理念，教導大家如何在「不開刀、不吃藥、不打針、不花錢、零副作用」的情況下，先具體了解本身病痛的來源，真正阻斷病根，而後再輔以簡單的伸展拉筋運動，啟動身體自癒力，讓脫位的骨骼慢慢復位，找回自己的健康。 人體骨骼結構平衡力學運動 不開刀 不吃藥 不打針 零副作用 自助助人&&& 健康靠自己 【頸椎調整運動】 立即解決頭頸疼痛問題 【胸椎肩胛放鬆運動】 緩解五十肩、落枕、心悸、胸悶等症狀 【盤腿拉筋放鬆運動】 鬆弛腰椎薦椎，改善腰部酸痛 【骨盆調整運動】 &比骨盆枕還快速有效的骨盆復位方法 【脊椎拉開拉直運動】 矯正脊椎側彎，彎腰駝背不見了 【肘腕旋轉運動】 肘腕酸痛的預防與復健 【小腿腳踝放鬆運動】 腳踝不再經常扭傷 【髖關節伸展運動】 靈活髖關節，輕鬆蹲下非難事 本書特色： 本書的出版，以「簡單、易學」為出發點，沒有艱澀的醫學名詞或困難的身體運動，只要打開書本，跟著每日運動3~6分鐘，就能成為自己身體最好的物理治療師、復健師和推拿師，讓我們現在就開始吧！ 隨書贈送價值約3500元折價券，特價優惠選購下列兩項保健器材。 ※細節請見本書最後所附折價券說明
人體經穴地圖 彩色增訂版
縱貫古今，傳承、傳統醫學醫學的領域中， 似乎沒有如針灸醫學一般跨越時空和世界各國、和不同地區文明互相融合， 且獲得諸多愛用的全人性健康照護方法了。 2006年10月，共有兩個組織，計有九個國家的參加於筑波國際會議中心舉辦的WHO經穴部位國際標準化的相關會議，針對361個穴位取得共識。 2009年開始，《WHO/WPRO標準經穴部位》於各國陸續出刊，在日本也推出了《新版 經絡經穴概論》，作為針灸教育用的教科書。 針灸醫學就好比火鳥一般，飛越新的起跑線，在不同的時空展翅高飛，奠基於實證基礎之上不斷發展於教育、研究和臨床。 第二版改以彩色圖解全面性地介紹WHO/WPRO的標準經穴部位。本書以古典14經脈經穴為縱軸，以現代醫學的體表解剖標記為橫軸來帶領讀者一覽WHO/WRO的標準經穴部位。改訂版中則捨去了「經穴爭鳴」的專欄部分。 基於筆者對於日本文化的熱愛，新版書中仍和初版一樣，於各章節放置了東海道五十三次的作品。希望讀者能以日本橋為起點環遊各地，同時也能藉由經穴巡禮 了解WHO/WPRO標準經穴部位之內容。在旅途之中，不妨輕鬆閱讀「經穴春秋」專欄，彷彿品嚐抹茶般稍作歇息，還能獲得經穴的由來等相關知識。 本書特色 易解：因為全書以經絡、經穴圖表為主心，讀者能一目暸然地掌握整體、全面理解經絡與經穴，背誦也非常方便。 本書不只提供了傳統經穴圖，經穴與現代醫學的相關性以及取穴技巧，都具體圖示。 有趣：針對經穴的由來、經穴部位以及取穴技巧等，另外有《經穴春秋》項目，詳細解說。藉此，讀者可以了解經穴產生的文化背景、時代以及經穴的彼此關連性，用更寬闊的視野掌握經絡與經穴。 輕鬆學習：喜歡才能學會，確實，做學問成功的前提在於好奇心甚至喜歡，若能產生興趣而持續學習，就能不很費力地成為專家。 總之，本書依據「易解、有趣、輕鬆學習」的原則，希望藉由圖表來增加記憶及學習的成効，並期望能對讀者學會經絡與經穴有極大的助益。
精油經絡學增訂版
本書兩大特色1. Anchoring和Milking按摩法，是您隨壓隨放鬆的神奇按摩法。2. 揭開精油的神秘面紗，搭配經絡養生法，落實芳療有機生活。Q：為何晚上十一點一定要入睡呢？Q：為何晚睡會傷肝？Q：太早起床也未必健康嗎？Q：早起五點到七點一杯水，就可以擺脫便祕之苦嗎？Q：早餐吃再多都不怕胖嗎？Q：上午九點到十一點─工作學習的第一個黃金時間。Q：睡個午覺，比夜晚集中的睡眠更養生？Q：下午一點到三點，喝下午茶時間也有其養生的道理？Q：把握工作的黃金時段也可以事半功倍嗎？Q：下午五點到七點，是排毒的最佳時間。Q：晚上七點到九點，放慢步調，休閒又不刺激的娛樂。Q：為何夜晚不能做運動呢？
身心靈經絡密碼
朱序 金序 黃序 自序 & 與您談科學 & 與您談流感 ─小說─& 死亡記事 ─小說─& 病毒二○二三號 & 與您談機器人 ─小說─& X2030機器人 & 與您談複製和幹細胞 ─小說─& 複製人XS001 ─小說─& 哪吒 &現代社會雖然物質生活富裕了，但是許多人的快樂卻少了。每天煩惱不斷，沒有心平氣和的時光，身、心、靈被各種名利所羈絆，焦慮、煩躁、痛苦、不安、恐懼等壞情緒經常纏繞著，這是為什麼呢？ & 林常江老師根據多年的研究心得指出，當我們遇到挫折或病痛時，就是某一條經絡受到阻礙，而表現於身體或心靈的象徵。身體與心靈是一體的，若其中一條經絡有病徵出現，所代表的心靈情緒也會受到影響。相對的，當某一個心靈情緒受到阻礙，其所代表的經絡也會有病徵出現。所以「十二經絡」代表的不僅是人體的健康表徵，更代表著內在心靈的情緒表現。 & 這本書並不是要介紹醫學上的治療方法，也不是要給讀者醫學上的建議。這是一本讓我們透過認知的改變而去達成健康的好書。期待大家讀完後，能對經絡養生有更進一步的正確觀念，並持續實踐自然健康的生活態度，為自己與家人儲蓄一輩子的幸福能量。 與您談天文 ─小說─& 捨身崖 & 與您談地球 ─小說─& 火山女神 & 與您談基因工程 ─小說─& 自然人和基改人 & 與您談憂鬱症 ─小說─& 可欣和可樂 & 與您談奈米科技 ─小說─& 莊生夢 & 與您談太空探測 ─小說─& 神風任務 &
手到病除：對症按摩養生術(1DVD)
●手足頭耳，人體四大藥庫 經絡─溝通人體上下內外的通道；穴位─調解陰陽、保健袪病的養生靈藥；養生袪病的「手」要任務 & ●見證手到病除的奇效穴位和反射區 手部按摩、足部按摩、頭部按摩、耳部按摩 & ●手足頭耳按摩的奇效穴位和反射區 手部反射區示意圖及詳解、手部經穴示意圖及詳解、足部反射區示意圖及詳解。 & ●家庭常見病的對症按摩法 全身症狀的按摩法 心腦、神志病症的對症按摩法 頭面、五官病症的對症按摩法 & ●簡單有效的手足頭耳養生法 健身手操、足部保健 以及更多你想知道的……
洗髓經健身術(附VCD)
洗髓經健身術之淵源 在東方古老文明形成的歷史長河中，東方傳統養生學文化，在長期實踐的基礎上業已形成一個龐大的養生學體系，有著悠久的歷史，且深深地植根於民族傳統文化之中，如易筋經、洗髓經、八段錦、五禽戲等等養生學瑰寶，早在我國歷史上就已成為古典養生學文化。 易筋經和洗髓經是我國古老的傳統健身術之一， 作為內功功法是姊妹篇， 也合稱《易筋洗髓內功經》，相傳為達摩所創。但究竟是何人所創，是何人所傳，成譜於什麼時代等等問題，至今仍然是學術研究者們沒有破解的一大難題，對其淵源的考證與研究、看法也大相徑庭，更沒有一個最終的結論，儘管如此，《易筋洗髓經》在中華傳統武術文化和養生學文化中，仍然產生了極其深遠的影響，為民族傳統武術文化和養生學文化的發展，奠定了堅實的基礎，不失為民族傳統武術文化和養生學文化的典籍。在清末民初，由山西著名武術家、形意拳大師布學寬先生創編的洗髓經健身術就是一個成功的例證。 布學寬（1876—1971），山西太谷人氏，從學於著名形意拳家車毅齋先生，拳學造詣深不可測，意達無我，功達化境。他平生以求真求實為第一要旨， 其文治通曉古今，學識淵博；其武功博採眾長，融會貫通，不但稔熟奇經八脈、導引之功法，更加通曉陰陽、動靜、天人相合之竅要，一生重視健身養生，對易筋、洗髓的研究，造詣頗深。 他創造性地把《易筋洗髓經》的理與法，與形意拳譜中的「易筋、易骨、易髓」理論的內功功法修煉的理與法，進行了科學的實踐、運用和有機的結合， 並有效地融於形意拳的理、法、術、功體系中，成功地創編了一種嶄新的內功修煉功法──洗髓經健身術，極大地豐富了形意拳內功功法的體系。 昔年先生潛心研讀《易筋洗髓經》原文本意，在長期的修習過程中，透過切身的體悟、認知、實踐和總結，最終徹悟了人體腰椎、脊柱在人體養生與健身過程中的重要作用。 先生常說：「人體的脊樑骨，就像房屋的大樑一樣重要，脊樑骨若粗壯、柔韌、健康，體質就會強壯、健碩，反應自然機敏、靈活，對強身健體、延年益壽、武術動作的屈展、發勁等都很有助益。」 先生為使後學者明瞭通曉《洗髓經》之要義，通俗地解釋為：洗是洗衣的洗，有上下搓動的意思；髓是脊髓、腦髓、精髓的髓；經是鍛鍊的方式方法。也就是說，洗髓經健身術是一種上下活動人體諸髓的修煉方法。據此，他獨闢蹊徑，結合教練形意、八卦、太極等內功拳術的實踐體會，圍繞「洗髓」一詞的含義，創編出一整套以身體腰椎脊柱的蠕動、顫動、彎曲、伸展、擰轉等為主要內容的健身方法，「以期清虛其內，輕鬆其體，神氣運用，圓滑無滯，身體動轉，其輕如羽」。 這套功法，取洗髓字意，探幽發微，其創意立法完全符合當今解剖生理學之根本原則，符合強健身體中華之中醫學理論；再者，這套功法，亦完全符合習練傳統武術拳、功、術、技的鬆柔求勁、勁從腳起、脊背催動、曲中求直的理法和內涵，即合於利用腰椎脊柱的伸縮發勁的基本原理。 這一經過長期實踐檢驗的武學理論，充滿了豐富的內涵和廣博的意象，只要虛懷若谷地領悟、求索， 持續地實踐和體驗，將從中獲得裨益。 布學寬先生從1894年起，從車毅齋大師學習形意拳後，盡得大師之拳學精要和神髓，終成為車毅齋大師為數不多的高足之一。先生在全面繼承先師拳學精要和神髓的基礎上，創立獅吞手、洗髓經健身術。先生學成後開門收徒，他破除拳學界的陳規陋習，把自己嘔心瀝血創編的洗髓經健身術糅於形意拳傳統練法之中，傾囊相授。其傳人無不形成了以身靈勁整、柔化見長的形意拳獨體的風格特點，影響並培養了幾代形意拳後學，對傳播、發展、完善形意拳作出了不可磨滅的巨大貢獻。 先生一生體、用、悟兼收並蓄，以神意引領腰椎、脊柱的柔韌，使獅吞手技藝得到了淋漓盡致的發揮，被譽為先生的絕技之一。先生一生始終重於洗髓經修煉與戲玩，寒暑不輟，其96歲高齡仍然關節靈活、氣血暢通、神台清靈，先生健碩的體魄一直受到學習洗髓經健身術的人們的仰慕。洗髓經健身術的廣泛傳播，充分體現了布學寬先生坦蕩無私的襟懷和甘願奉獻的人格修養，洗髓經健身術的創造是其為人類的健康事業無私奉獻的歷史見證。 隨著洗髓經健身術的深入推廣和廣泛傳播，一度曾有人提議將洗髓經改為布氏健身法。但先生認為， 還是沿用「洗髓經」名稱好。一是創編的依據，是受到洗髓二字的啟發而來，但原文並無這些具體的練法姿勢；二是這套練法理論，更符合洗髓一詞之意。 先生創編洗髓經的可貴，不僅在於他苦心鑽研， 繼承古法，更難得的是他在當時的環境下，大膽發揮，提出新意。人們之所以十分敬重他，不僅僅在於他深妙莫測的武學修養，更重要的是他人格高尚，人品謙和，一生對新藝的孜孜以求，對拳理、拳法從哲理到身心的領悟和巧妙運用，以及由妙悟而識道，技臻化境的自我完善。 洗髓經的健身性，為人民大眾的身體健康奠定了基礎，得到了社會的認可；同時，在拳學領域，也具有一定的指導意義。
1分鐘對症點穴口袋本！最強大x超輕巧圖示穴道按摩法
隨選隨點！數位遙控穴道！ 啟動不lag的健康小日子！ 一按救命，解除緊急垂危的突發病狀！ & 你的穴道卡住了嗎？常見的偏頭痛、腰酸背痛、經痛、鼻過敏、失眠、腸胃虛弱、便祕、容易感冒、氣喘等，皆是現代人飽受困擾的文明病，也是經絡穴道堵塞不通的癥兆，這類病痛即使看醫生也只能收到短暫效果，若沒有適當地養護調理，日後還是會不斷侵襲人體。換句話說，養病還不如養生，有強健的體質，就無懼病痛入侵，體質調養有賴穴道保健，常按壓穴道不僅可以助眠、理腸胃，還能增進全身循環，甚至達到排毒、養顏、瘦身的美容之效。 本書特色 ◎好穴賣點1.全3D圖解檢視！精確掌握穴位所在！ 穴道是疏通經絡的開關，必須確實打開才能收到按壓之效，本書以圖示透視穴位，並清楚標示體表的穴點，依照骨骼體態的不同，搭配手指的寬度或相應動作，輕鬆找到身體的穴道開關，開啟你的健康好生活。 ◎好穴賣點2.對症取穴！快速翻查服用，有效解除症狀！ 保健穴道有上百個，不知該從何下手嗎？本書設計的對症取穴，分為耳鼻喉、心胸肺、腸胃等不同部位的症狀，簡潔易翻查、尋找沒煩惱，讓讀者能迅速找到療癒穴位，及時紓緩不適。 ◎好穴賣點3.隨身本設計！隨時攜帶健康，隨手保健！ 集結穴道精華之外，不佔空間的小巧設計，方便讀者隨身攜帶，並隨時在住家、辦公室、學校或包包裡放一本，感到疲勞、酸痛，或需要專注、放鬆、止痛，抑或是旅行途中感到暈船、暈車、中暑時，就可以隨時隨地翻閱保健。 ◎好穴賣點4. 一按病除的按壓手法+養護身心的食補調理！雙管齊下，效果加倍佳！ 不同的穴道，按摩方式、力道、按壓時間和手法略有不同，因此本書特別標出每個穴位適用的按壓方法和所需時間；此外，保健之道需相互配合，故本書以穴道按摩為主，相互按壓搭配不同穴道，發揮最強大的自癒力；並以食補為輔，針對不同症狀，提出多道簡易養生的食譜料理，以達內外調和之效。 ◎好穴賣點5.今罵愛注意！穴道按壓不可不知的事項！ 按壓穴道雖然可以隨時隨地進行，但有幾個時機不適合，如剛吃飽、手術後、正中午等時候不宜按壓；有些人喜歡作針灸穴道的療程，但某些特殊病患或孕婦不可輕易針灸，以上都是你不可不知的穴道宜忌，本書報你知！
承門易經筋微火針療法
傳統火針之粗暴、毫針之對老年痼疾的無能為力都常常讓作者深思。偶然的機會，作者用毫針替代火針治療了一例頑固性頭痛，獲奇效。讓作者茅塞頓開。 因此，展開了微火針對全身許多疾病的醫治探討與研究，最終發現毫針可用的地方，微火針皆適用，並且療效突出。微火針兼重了毫針和艾灸的雙重作用，並且比傳統火針應用靈活、方便、痛輕。 它對許多毫針治療無效之疾病，療效亦非常顯著。承師門教誨，不願將其固為己有。現將《承門易經筋微火針療法》介紹於世，讓更多的同道有緣人在臨床工作中參考之，濟世於民，服務於眾。 本書共分7章。第一章為基礎部分，系統介紹微火針的作用機制、適應證、特點、刺法、注意事項以及與經脈相關聯的筋結穴的設定等。第二至第七章介紹了臨床各種疾病的微火針療法，對臨床上常見的77種病症及疑難雜症的病因、辨證、微火針療法、名家驗案、各種療法進行了詳細的介紹。附錄中介紹筆者幾年來的一些病例。&
砭術：最簡易有效的民俗新療法
「砭石療法」為扁鵲首倡，已失傳二千多年； 主要是利用砭石進行刮痧、推拿、按摩（按蹻）、拍打等， 既簡易又有效，故稱為「砭（扁）術」。 未來可能成為民俗療法的主力，可自助救人。 & 推介本書 據考證，「砭」起源於距今幾萬年前的新石器時期，直到扁鵲時才首度將「砭石」與針、藥、按蹻並列。「砭術」就是「以石治病之法」，原則上任何光滑順手的石材（如玉器），均可製為砭石。 扁鵲原名秦越人，因以砭石治療虢國太子「暴疾」，及四度為齊桓侯望診而聲名鵲起，「砭術」盛行於西漢，當時連太醫也相當推崇。之後不知何故忽然失傳二千年，直到最近才再度被發現其價值，並逐漸受到重視。 現代砭石取材自山東「泗濱浮石」，乃一種做磬用的微晶灰岩石，號稱具有遠紅外線與超音波功能。其手法則結合民俗療法之刮痧、推拿、按摩（按蹻）、拍打等，其辨症與手法近乎於刮痧，故可從刮法的角度解讀；事實上利用刮痧板與其他石材，亦可施行砭術之壓、擦、滾、刮、溫、涼等手法，且具有類似效果，值得大力推廣、應用。
簡單易學的耳穴按摩法
很多人都知道，人的腳底與身體各臟器都互有神經相連，有些人身體不舒服時，都會藉由腳底按摩或利用腳底的穴位治療來減緩不適的症狀。其實，耳郭和腳底一樣，都有相應的穴位與五臟六腑聯繫，同時在耳郭各處將身體的真實現狀一一反應出來，透過耳郭讓人們了解身體的各種病痛。 細心一點的人可能會發現，其實我們的耳朵形狀就像一個顛倒過來，頭下腳上，在媽媽肚子裡的胎兒。在中國，其實《黃帝內經》書中早已提及三十幾處應用耳穴治療疾病的記載。甚至，在其他的古書籍中亦書寫十幾處耳穴，且提出耳背分屬五臟的理論並繪製耳背圖形。透過觀察耳朵的形態、顏色，來判斷人體氣血的盛衰，或者是各臟器的強弱等。 由於近年來有心人士不斷地大力推廣耳穴治療，目前已傳播到世界上九十多個國家和地區。透過專家學者多年來的臨床實驗研究結果，現在為人所了解的耳穴名稱與部位早已超過九十個。因此本書中將為你分析與介紹，藉由透過觀耳辨證與觸摸、觀望和按壓耳朵等方法，來發現我們耳穴的異常現象，讓你在家也能輕輕鬆鬆認識和學習耳穴的相關知識，為自己的良好健康紮下更好的基礎。
指尖華陀：按摩也能治百病，對症取穴速查圖解
生病除了看醫生，對症下藥外，還可以試試對症按摩！ 這裡痠，那裡痛！現代人文明病上身，東推西揉也能按出健康！ & 穴位經絡連接五臟六腑，手足反射隱藏健康密碼； 適當按壓可以保健養生，打通任督二脈提升精氣神！ 指上神醫盡其在我，疑難雜症一手包辦不求人！ ☆300幅圖清晰說明一目了然 ☆200個關鍵穴位精準定位 ☆28種特效按摩對症疾病自療法 ☆6種美容保健特效按摩水噹噹 ☆8種體質調養按摩元氣有活力 本書特色 從頭按到腳，越按越健康！ 頭痛 耳鳴 視疲勞 肩頸酸痛 落枕 咳嗽 牙痛 消化不良 便祕 經痛 失眠 瘦臉 保持肌膚彈性 去斑 黑眼圈 豐胸 每一個穴位都是一帖特效藥，連動人體排毒養生的關鍵按鈕，快按下神奇開關，來場身心靈平衡的舒活SPA吧！
簡單易學的刮痧拔罐療法
在幾千年前，我們聰明的老祖先就懂得利用手或手肘等四肢部位，亦或是大自然等物品，來減輕或是消除身上的痠痛，舉凡中暑、感冒、失眠、肩周炎 腸胃不適等症狀皆是。 &&& 其實早在《扁鵲傳》一書中，早已經紀載有關於刮痧等事宜。而後繼的中醫學者及有志之士更是將這門專業知識及技術發揚光大，演變至今早已為人們所熟知和運用。 &&& 在這本書中，我們將為您一一詳述刮痧、拔罐的演進歷史，各種痧象與痧痕所代表的含義，以及如何選擇適合自己的拔罐工具，拔罐方法等精彩章節內容。所謂的刮痧療法，就是利用光滑的硬物作為刮痧器具，在人體的特定部位進行反覆的刮拭，直到刮出痧疹為止。 && 一般而言，痧象越多，表示這個人的病情越嚴重。不論痧色是呈現鮮紅，或是紫黑色，都表示人體某部位或某些臟腑出現問題，人們應該要提高警覺，仔細耹聽身體給自己的警訊，好好謹慎因應，或是詢問專業人士，如醫師等，提早醫治。 && 其實最好的保健、養生方式就是好好善待自己，吃得健康，保持運動的好習慣，以及擁有積極、正面的樂觀心態。雖然是老生常談，可是卻句句屬實。誠心的希望您的刮痧、拔罐知識能備而不用，讓生活處處都過得精彩，有意義。
跟著醫生學養腎（暢銷新裝版）
如果您有腎臟方面的問題，您可能有以下的困惑－－＊ 罹患腎臟病，人生就由彩色轉黑白嗎？＊ 洗腎者就不能工作了嗎？＊ 只能吃淡而無味的食物嗎？＊ 因為洗腎，就無法與一般正常人一樣生活嗎？◆國際腎臟權威史密斯醫師曾說－－骨頭可以斷裂，肌肉可以萎縮，腺體可以腐爛，皆對生命沒有立即性的影響，可是腎臟一旦衰竭，骨頭、肌肉與腺體都無法繼續工作。－－＊ 腎臟病多年來一直是國人十大死因之一！＊ 腎臟尿毒症，被人們稱為第二癌症！因此對於腎臟病，你必須有以下認知：．不要以為尿液乾淨清澈，腎臟就沒問題！．腰痛可能是腎臟有問題的警訊！．滿頭白髮或時常掉髮也有腎臟危機！．老是覺得疲倦、睡不好，要注意腎臟問題！．憋尿也會引起腎臟病！★★★ 但其實腎臟病是可以治療，甚至臨床上是能治癒的，居家保健是醫療外腎臟病康復的不二法門。 ★★★本書特色一、【由專業的醫師帶您認識－－腎與身體的關係】我們常聽人說腎不好，究竟指的是什麼？在醫學上中西醫對腎各自有不同的定義。西醫的腎是指「腎臟」器官功能；中醫的腎則認為與泌尿功能、神經系統、骨骼發育、造血生殖、免疫能力、內分泌系統等有關。由專業醫師帶著你認識腎及腎臟疾病。化簡為繁的解說，讓你快速瞭解健康知識，不會一頭霧水。本書並由中華民國中醫內科醫學會榮譽理事長鐘文冠專業審定推薦，嚴格把關，讓你最安全的養護腎臟。二、【居家小細節，顧好腎臟大健康】腎臟病者－－．早上起床要補充水分，但又不能大口喝水。．冬天如廁要注意保暖；夏天盡量避免流汗。．保持舒適的睡眠室溫。．盡量避免接觸冷水。．養成不脫襪的習慣。人體老化過程從35歲開始，當腎虛時，會出現許多老化的症狀，所以養生要先養腎。種種養腎的小細節，幫助照顧腎臟、保養腎臟。因為腎主藏精，想要有不疲倦的慢老生活從要從養腎的生活細節開始。三、【飲食之道，是最主要的治療方法】為預防腎臟病，飲食管理是非常重要的一環，因此不同的腎臟疾病要搭配不同的腎臟飲食。．【有浮腫和高血壓，必須限制食鹽】－－減鹽、限制蛋白質。．【連續蛋白尿，蛋白質的補充很重要】－－減鹽、攝取高蛋白質食物。．【腎機能顯著降低，相反地不補充蛋白質】－－無鹽、無蛋白質，攝取高熱量食物。．【乏尿與無尿，要限制水分】－－限制蛋白質、攝取高熱量食物。本書不但列舉具有各項保健效果的日常食品，並以多道中醫食療藥膳食譜調養你的身心，讓腎臟患者能吃的健康，維護生命之根、先天之本。四、【以各類速效保健方法，緩解你的不適】不論是中醫的穴位按摩、針灸療法，或是呼吸吐氣法、韻律體操法，以最健康自然的方式，緩解你的疲倦與不適，增加身體的抵抗力，活絡身體的循環，是最方便的保健方法。五、【家庭應急處理法，隨時做你身邊的守護天使】慢性腎炎、急性腎盂腎炎、慢性腎功能衰竭、急性腎炎……種種腎臟病的家庭應急護理法，讓你知道在危急的時候該為自己及家人做什麼樣的處置，是你最貼心的好幫手。最健康．最權威．最實用的養腎保健書，給你一個最圓滿的未來！
