暖身.暖心的香氛足部按摩【隨書附贈DVD】
無痛、減壓，始於足下──樂活足部按摩 DVD+全圖解‧超簡單 一個步驟一張照片，配合DVD實作影片， 一次看懂，立即上手！ 暖身＆暖心的健康生活，就從足下開始！ ◎雙腳上有許多的「健康開關」 我們的雙腳有許多重要的「反射區」，可以對應到身體的不同部位，如果身體某處出問題，相應的足部反射區也會出現不適症狀，這時若適當地按摩足部，就能有助改善狀況。就中醫的觀點而言，足部也是諸多重要穴道的匯集之所，透過按摩足部，促進全身新陳代謝與血液循環，的確可以達到紓解病症、放鬆心情的效果。 ◎香氛精油擁有神奇的植物能量 為了更深層地療癒身心，按摩雙腳時可搭配香氛精油。除了特定的療效，精油帶來的植物能量，也能夠提高我們的自體免疫力、增強自癒力。 ◎適當的放鬆，調節自律神經 現代人長時處於緊張的環境之中，交感神經過度發達，該放鬆時放鬆不了，無法讓身體得到足夠的休息，也因此產生了許多疾病。足部按摩時請全然放空，搭配香氛精油，享受片刻的自在，此時副交感神經會產生作用，幫助放鬆身心。學會調節自律神經的「緊鬆」，好好呵護自己吧！ ◎透過肌膚的接觸，親情、友誼加溫！ 除了為自己按摩，也可以為他人按摩。透過肌膚的輕柔接觸，除了能夠傳遞溫暖的心意，也會承接到對方回饋的愉悅感受。 本書特色 ‧足部結構、反射區、穴位、各種按摩動作……等等皆有詳細圖解，一看就懂。 ‧DVD內容包括按摩實作、取穴教學、暖身操等，跟著做，立即上手！ ‧內容針對生活常見病症，按圖索驥，可有效緩和頭痛、便祕、焦慮、失眠、畏寒、肌膚粗糙…… ‧適用對象廣泛：家庭主婦、考生、小朋友、中老年人、上班族…… ‧經日本專業協會認證： （社）日本Handcare協會認證足部護理師檢定講座教科書
精油鍊！你的情緒香氣護身符：扭轉人生的精油配戴法！化解120種人際、工作情緒困擾，用香氣打通好運
精油鍊，簡單•貼身•又經濟，日本最風行的療癒新熱潮！ & 芳療天后Gina教你—— 一滴化解負能量！壞習慣斷捨離，心中糾結大解套 & 覺得別人比我好∣找不到未來方向∣不完美就很難受∣做事總是愛拖延 家庭工作兩頭燒∣老被小人扯後腿∣害怕自己一個人∣走到人生的低潮 & ……從此不再心沉重！找到解決你人生困擾的120種精油配方！ & 本書特色： 第一本以精油項鍊為主題的芳療專書。初學者一次就上手！ 你專屬的好情緒護身符，120種實用配方，解決難纏的工作、家庭、個人問題。 各式精油項鍊的使用方式、注意事項，以及優缺點評估大公開。 戴哪個位置也有訣竅？脈輪配戴法讓精油鍊發揮絕佳效果！ Gina老師私房調香對策、技巧大公開，變化無限創意配方，與其給魚，不如給釣竿！ 深入走訪台灣創作精油項鍊的在地職人匠師。 不怕找不到！Gina老師的店家推薦，告訴你精油鍊何處尋？ 斷開過去、改變現在、創造未來，精油鍊是最佳幫手 & 千萬別小看精油鍊！ & 有別於一般人人共享的擴香式療癒，貼身又私密的精油鍊，鎖定在個人當下的困境與心結，是只給自己一人獨享的配方，可說是火力更集中的好運符。 & 身邊的不少朋友，最常遇到的就是工作上、人際間互動的衝突與不舒服，無論是被否定、被比較，或是被情緒的颱風尾掃到……幾乎每天都心情沉重的踏進公司，因此，在製作本書的過程中，朋友們得知這樣的新療癒法，都迫不及待的要求先嘗試，他們將精油鍊藏在胸前，調配出屬於自己生命困境的精油解方，像是一個秘密也像是一個陪伴，日日配戴，隨著體溫讓香氣揮散嗅聞……漸漸地心中長出了勇氣，思緒也清朗明快起來，更重要的是，他們感受到被某種力量支持的安定感。 & 自此之後，精油鍊成了他們生活中的護身符。 & 這看似嶄新的療癒新概念，作者Gina老師其實早就見識過，她說：「多年前，當我還是個小小的菜鳥芳療師，常常不小心得罪同事，有一天在上班途中，發現對方就走在我前方紅磚道上，我掙扎了一下，決定出聲打個招呼。就在我開口的那一刻，她回過頭來，表情滿是糾結，但隨即把胸口前裝了精油的墜子拿起，深深吸了一口氣，瞬間眉頭就開了，並優雅微笑說：「原來是你呀Gina！」……精油鍊瞬間扭轉情緒的效果，實在令人印象太深刻！ & 因為如此，她開始收藏相關的芳香飾品，同時也依著這迷你擴香器(精油鍊)的特質，研究出適合不同生命情境的配方。 & 掌握6大香調，調出你專屬你的心靈香氣 & 這本書，針對過去的傷痛，現在當下的難題，以及未來想大招好運的期許，首先糾出人 生27大問題點，每一個煩人的大困擾，則再細分為4～6種具體情境，規畫出共120種配方 ，幾乎將人生不同階段都會遇到的各種心結和解方，包含在其中。 & 迫不及待的人，可以直接對號入座自取配方；想要更進階的芳療愛好者，則可透過「Gina調香室」說明，了解到不同香調的基本性格與搭配後的多元效果。同時，還可以像調配香水般，調出獨一無二只屬於自己的心靈香氣。 & 書中，還告訴你香氣是如何透過嗅聞影響腦部，進而轉化情緒，透過科學的說明，讓芳療不再只是形而上的療癒工具。此外，也透過第二單元深入說明調香前不可不知的6大香調有哪些？調香器材該怎麼準備？並且清楚列表，將不同香調的精油逐一做出安全性、入手難度、香氣強度的分級比較…… & 對於讀者最想知道的精油鍊採購問題，Gina老師也貼心以QA方式簡單明瞭的告訴你：如何選購、如何使用、如何保養！此外，還針對不同精油鍊的材質(陶、琉璃、金屬、木質)，以及各別特色，分析什麼樣的墜子適合哪些使用者？ & 不用再擔心到哪裡才能買得到精油鍊？相關資訊都在書中──提供給讀者！讓精油、芳療愛好者，可以容易的體驗到小小的精油鍊所帶來的大大效果。
魔法精油寶典：102種植物香氣的能量運用
啟動意識揚升、淨化能量場、防護結界、吸引愛、召喚金錢、活化身體能量⋯⋯ 享用草木對人類無條件的愛，調製魔法精油的必備手冊！ ◆認識魔法精油的第一本書，全美銷售逾200,000冊！ ◆當代神祕學大師級著作，102種植物「魔法屬性」大公開！ ◎6種經典魔法油配方大揭秘：「金錢之流魔法油」、「療癒魔法油」、「愛情魔法油」、「力量魔法油」、「保護魔法油」、「靈性魔法油」。揭開魔法的神祕面紗，依循指示，自製魔法油簡單又有效！ ◎102種植物的「魔法效用」、「使用部位」、「行星屬性」、「元素屬性」、「注意事項」完整羅列，提供豐富的訊息，查閱方便！ ◎你不知道的植物香氣知識及應用： • 香氣與「四元素」的對應 • 香氣與「十二星座」的對應 • 香氣與「一週七天」的對應 • 香氣與「一年四季」的對應 • 香氣與「月亮週期」的對應 • 香氣與「寶石能量」的對應 • 香氣與「行星」的對應 ◎掌握「四元素」屬性，針對特定目的挑選香氣： • 土元素（金錢、商業、物質物品）：絲柏、忍冬、銀合歡、廣藿香、岩蘭草…… • 風元素（心理狀態、旅行、教學）：尤加利、薰衣草、香茅、鼠尾草…… • 火元素（打破習性、淨化、防護）：月桂、佛手柑、金盞花、迷迭香…… • 水元素（愛、療癒、靈性）：洋甘菊、梔子花、天竺葵、艾草、沒藥、玫瑰…… ◎推薦給「十二星座」，活化能量的對應香氣： •牡羊座：小茴香、乳香、芫荽、苦橙葉…… •金牛座：小豆蔻、忍冬、廣藿香、百里香…… •雙子座：安息香、檸檬薄荷、薰衣草、香茅…… •巨蟹座：洋甘菊、茉莉、檸檬、百合…… •獅子座：迷迭香、月桂、羅勒、橙花…… •處女座：藏茴香、快樂鼠尾草、絲柏、檸檬香蜂草…… •天秤座：黃水仙、蒔蘿、尤加利、天竺葵…… •天蠍座：晚香玉、大高良薑、風信子、牛膝草…… •射手座：佛手柑、金盞花、丁香、番紅花…… •摩羯座：銀合歡、紫丁香、沒藥、岩蘭草…… •水瓶座：脂香菊、蛇麻草、檸檬馬鞭草、松…… •雙魚座：梔子花、依蘭依蘭、艾草、檀香…… 精油是植物能量的濃縮，是強大的自然能量倉庫。植物與大地直接連結，它們是受泥土、陽光與雨水滋潤的精微能量，即使製成精油依然在其中振動。而人類也屬於大地，同樣有著這份連結，所以我們可以將自己內在的振動與精油的振動結合，來創造出所需的改變。 魔法精油是一門古老的藝術，是一種藉由大地的香氣能量來碰觸我們靈魂的途徑。你可以運用它，在生命中顯化出各種你需要的正向轉化。嗅聞特定的植物香氣，加上視覺化的觀想儀式，你可以為自己的生活帶來：愛、平靜、喜悅、幸福、財富、戀情、健康、意識揚升、淨化及保護能量場等等。 這是一本教導以植物香氣打開魔法大門的神奇之書。如果你曾經為一朵花的芬芳或它的美佇足，那麼或許你也會神遊於植物那看不見的能量世界。本書作者、神祕學大師康寧罕在此書中，以輕鬆詼諧的語氣，將看似深奧神祕的魔法化為日常生活中最簡單的行動，讓我們重新拾回來自大地的禮物。
精油經絡學２五行養生法增訂版
本書三大特色１帶您認識精油真偽的辨別，各種精油的性狀與療效？精油與人體氣血循環及臟腑經脈的結合。２從「精油經絡學」認識植物精油的歸經與療效，您所不知道的使用界限與禁忌，都在都在本書中詳述。３用最簡單的生理狀態、行為模式與面相體態，依據氣血陰陽虛實來對應五行分類法，從中找出你的經脈與臟腑的缺陷，做最根本的養生體檢法，從而採取不同的養生方式。臺北醫學大學婦產學科教授鄭丞傑、南台科技大學休閒管理系教授沈明正 強力推薦！！
手作芳療噴霧魔法書：精油花精幸福調配學，疲累感、壞情緒、負能量通通變不見
暢銷書《塔羅葵花寶典》《過稿力》作者最新力作， 芳療DIY最深入淺出的入門手札。 透過精油x花精x純露x酊劑x水晶， 創作出屬於自己的專業級靈性噴霧。 製作靈性噴霧，是邁入芳療DIY領域最有創意與樂趣的方式！ 許多人因為工作壓力或生活習慣使然，常有疲倦感、情緒低落、情緒障礙與失眠難題等問題，其實，你需要的可能不是藥物！讓精油x花精x純露x酊劑x水晶化作靈性噴霧，當你煩躁、低潮、失落或感到虛空時，隨時隨地噴一噴，淨化、充實你的生命能量！ 〈什麼是靈性噴霧？〉 花草樹木和水晶礦石都是來自大自然的禮物，擁有獨特的身心靈療癒頻率。將植物蒸餾出化學分子便成「精油」與「純露」，以浸水日照法萃取出能量就成「花精」，以酒精浸透就是「酊劑」。就連水晶、寶石也可用類似的方式製作成「寶石酊」。這些美好的能量，在經過妥善搭配之後，可以發揮一加一大於二的協同效果。 本書特色 市面上已有不少靈性噴霧產品，但是價格多半不便宜，顏色常常很鮮豔，成分製程還都不公開，但是你知道嗎？DIY靈性噴霧一點都不難。本書作者將鑽研芳療多年的寶貴經驗與問題運用分享公開，有了這本書，讀者可以用最節約的預算做出各種對應自身需求的噴霧，而且再也不用擔心添加物！許多原本困擾你的問題，或許也能從中獲得紓解與改善。
芳香療法精油寶典紀念版
──用香氣自我療癒── 完整植物精油指南˙芳香療法入門圖鑑書 & 84種精油功能與療效， 以及各類精油的調合方法！ 透過精油的香氣， 撫慰疲憊身心，充實內在與生活的美好 & 詳細介紹84種精油的原生植物、學名、萃取方法、氣味、外觀、化學結構、心靈與身體療效，並列出適合與之調和的精油。 特別收錄〈精油調配圖表〉，〈精油與皮膚類型〉和〈精油功能索引〉。
品香靜心：療癒、修復、靜心、回歸、自在的練習，找回最佳的自己
品香，是簡單、快速又方便的靜心途徑，會讓腦波放慢，思慮澄澈，情緒也會安穩下來。 *春暖，點一支淡淡甜甜的香，彷彿百花齊放於心中。 夏炎，燃一支消暑去熱的香，讓清涼的氣息吹散心頭燠悶。 秋涼，一爐五穀、五藥、五金製成的香，讓秋日的豐沛滋養生活。 冬寒，一爐氣蘊深厚的香，暖暖的香氣驅走了寒意。 *在工作前，先點一支香，可為一天帶來美好的開始。 午休時，品一支香，補充耗散的體力，在緊張忙碌中，能夠保持愉快的心情。 下班後，點一爐香，釋放累積的壓力和情緒，修復流失的能量。 香可以入心、解鬱、醒脾，改善血液循環，讓更多的氧氣進入身體。香的療癒力，可以達到放鬆紓壓、滋養身心的目的。透過竟心與香道，更能滋養身心、轉化情緒、提高洞察力，明白阻礙個人前進的信念，轉化負面思維，與更高的意識連結，恢復本已具足的喜悅幸福。 本書透過製香、品香、香道以及香的各種療癒方法，讓讀者隨時隨地品香靜心，去除焦慮、找回自信，創造幸福，真正認識天然香對身心靈的好處。 香，宜晴宜雨，可晝可夜，可宗教可生活，能獨樂可眾享，能聞香靜思，也可歌舞彩繪，既是心靈好友，也是身心良醫。 本書特色 && & *作者以多年研香師的創香經驗，以及傳授香道課程的體會，呈現製香、品香、香道以及香的各種療癒方法。 *二十種居家香療法、八種自製療癒香，不求人的居家自我療癒香道。 *完整展演香道儀軌的過程，進行療癒、修復、靜心、回歸、內在的練習，幫助自己找回最佳的狀態。 *新的生活美學體驗，最佳的靜心方法。 *認識天然香的特性以及辨別法，獲得最佳的療癒效果，避免有害身體。
芳香療法：現代精油芳香保健師課程（附影片光碟）
芳香療法在全球受重視的程度與日俱增，使得大批學者投入研究，而在臺灣大專院校護理系、復健系、食品營養系、化妝品系、高齡健康管理系、幼保系及旅館經營管理系等科系的學子，透過芳療的學習，成為「芳香種子」，將芳療紮根至其他領域，將芳香療法發揚光大，讓普羅大眾更廣泛地接受精油，一起學習運用它，讓生活更美好。 & 本書第一章芳療史探索，介紹芳療的歷史軌跡中一窺芳療世界。第二章精油植物學，學習芳療了解植物的特性是必備的要件，建立植物學的基本概念。第三章科學萃取方法，萃取精油的方法有很多，了解每一種各有其優劣，選擇適檔的萃取方法才能將精油發揮最大的功用。第四章精油品質把關，隨著科技的進步，精油的品質以無法憑藉感官來分辨，教您如何藉由科技的方式來檢驗品質的好壞。第五章基本生理學，精油停留在人體的時間裡，會對生理系統會產生何著影響。第六章經典香氛調油技巧，了解各植物精油的特性，以舒緩症狀。第七章安全實用法則，使用者建立正確觀念，才能用的好、用得安全。第八章16種基礎單方精油，介紹最廣泛的精油，介紹給初學者做入門的基礎。第九章精油舒壓健康保健按摩，介紹基礎按摩手技，達到紓壓效果。第十章12種芳香小物製作，將芳香分子引進日常生活。 & ■ 本書優點特色 1.本書以最簡單最清楚的架構內容，將芳香療法相關知識做全方位的介紹。 2.本書結合了美國與英國芳香療法體系，從家居、臨床、心理三大方向做深入精油調配探討。 3.按摩手技以清楚步驟圖示呈現，並輔以QR CODE形式可供學習者對照練習，完全無學習障礙等問題。 4.章末介紹12種芳香小物，達到精油小物輕鬆學輕鬆做。
史上最強！精油配方大全：333種一輩子都好用的完美配方大公開，啟動戀愛、工作、身心、美麗能量，調出專屬的幸福香氣!
史上最多！333種專業芳療師私藏精油配方 特別收錄支援愛情、事業等52種身心功效 50種精油介紹、29種精油用途DIY、10種精油按摩技法 無論精油新手、老手，一本書就能滿足!簡介 你是否已經用膩了一成不變的單方精油？ 或是每次調配精油配方永遠只有相同組合？ 想玩精油但是又怕精油書太艱澀看不懂？ ──這是一本為所有精油愛好者所寫，精油入門書＋精油配方書二合一，全方位芳療工具書！ 打開本書，一定能找到你需要的配方。 ．特別收錄愛情＆奮鬥配方，支援感情和事業 333種實用精油配方，能改善身體不適、心理情緒、美容保養、瘦身、女性問題、居家環境清潔…等精油配方，並有別於一般精油書，特別收錄了愛情和奮鬥配方！能為戀愛加分，以及在職場努力的人加油打氣。 戀愛配方依據各種戀愛情況，例如單戀、遠距離戀愛、感情倦怠期、年齡差距或單身很久的人，都可以從中找到適合自己的配方，用精油的威力提升自我魅力、重燃愛火。 也專為在事業上打拼，努力不懈的上班族提供了能提振精神和幹勁的奮鬥配方，當工作遇到瓶頸或討厭的事情時，就用精油調配「戰鬥香氣」或「精神排毒香氣」，消除工作負面情緒以及一整天的身心疲憊，重振低落心情，再次找回重新面對挑戰的信心和勇氣。 另外也有適合通勤中、憂鬱星期一、辦公室異味、增加氣勢等適合上班族的配方，讓精油香芬陪你每天工作都能維持好心情。 ．自己調配專屬香氣，安心又有效！ 將2～４種精油調和在一起能發揮相輔相成作用，增強療效。但調配精油時除了注重效果之外，香氣也很重要。有調配過精油的人都知道，若沒有選對精油或拿捏好比例的話，調出來的精油氣味不見得都很芳香怡人。 本書針對此問題，每一款配方皆有香氣描述，讓讀者從中找尋自己喜歡或有興趣的香氣進行調配，也提供精油玩家在調配精油時當作參考。 且附有精油香氣及功效一覽表，方便讀者查詢，只要學會基本調配法後，每個人都可以依照自己需要的療效和喜好，用手邊現有的精油調配出自己的專屬香氣，盡情享受芳療的樂趣。 ．精油基礎到活用一次學會 第一次接觸精油的新手也不必擔心會看不懂精油書，本書除了收錄333種精油配方提案外，同時也收錄50種精油介紹、芳療知識、使用禁忌、選購方法等，以及調配精油必備的基底油、工具，搭配圖片輔助，讓初學者也能快速入門精油世界。 並包含最受精油愛好者歡迎的29種精油用途DIY，如精油皂、沐浴鹽、肌膚保養品、除臭劑、防蟲噴霧等，以及10種精油按摩手法，實用且又能增進生活情趣，全步驟圖解，輕鬆就能將精油運用在日常生活中，同時讓全家人也能一起享受芳療的功效。
跟著四季作芳療，效果Up 10倍：101種順應四季的精油配方與舒展身心的瑜珈提斯，打造水嫩肌膚，腰腹臀通
台灣精油教母、澳洲精油品牌荷柏園創辦人卓芷聿 大力推薦 精油用對季節，療癒效果從10%提升至100%。 每個季節只需要好好運用10種精油， 就能解決當季的臉部保養、身體症狀、情緒壓力等困擾！ 用獨家特調的DIY複方精油，搭配舒展身心的有氧瑜珈， 讓懶得動的你也能夠輕鬆瘦下來。 & 內容簡介 & 你是那種一整年只用一套保養品的人嗎？ 你的肌膚狀況是否有時改善，有時又特別不穩定？ 為什麼別人說好用的保養品，偏偏自己卻沒有效果？& & 其實是…… 台灣四季氣候變化大，皮膚和身體的保養也需要跟著季節調整。 & 春季氣候不穩，皮膚十分敏感，應促進皮膚活化、細胞再生。夏季潮溼炎熱，皮膚容易出油和曬傷，最需要抗菌、控油、去除老廢角質與防曬修護。秋季肌膚容易緊繃、出現脫屑、過敏的現象，應加強保濕和防黑斑。冬季寒冷乾燥，著重保濕、滋潤、促進血液循環與暖化身體。所以每個季節使用適合的精油，就能將精油的能量發揮到100%。 & 因應四季的保養策略，每一個季節你只需要10種精油，就能搞定換季肌膚和惱人的身體症狀！讓肌膚水嫩、身體舒適暢快。不管是頭痛、眼睛乾澀、經前症候群、身體異味、消化不良、鼻子過敏、黑眼圈、乾燥脫皮……等多達40種一年四季中最常發生的困擾，都能幫你一一解決。讓我們用最天然、安全的精油芳療來呵護自己和家人，遠離那些會讓肌膚負擔的化學製成保養品。 & 除了保養臉部和改善身體症狀，對於身材有點介意的讀者，本書教你利用穴道按摩配合獨家特調的DIY複方精油產品，讓精油燃脂的效果透過皮膚深入體內；當你接著做瑜珈伸展時，就能一邊享受療癒的香氣，一邊輕輕鬆鬆瘦下來。令人享受的精油按摩和放鬆身體的瑜珈提斯，適合懶得動又不想流汗的女生，只需看完一齣偶像劇的時間，就相當於在操場慢跑30分鐘所消耗的卡路里。原來長時間且和緩的按摩和伸展，比起短時間的激烈運動，脂肪減少更多更快！這根本是天使派來拯救廣大女性的吧。 & 偷偷說，本書也有收錄學員們一致好評推薦的「瘦腰減油有氧瑜珈」。他們都會先在腰腹抹上書中收錄的「打擊脂肪按摩乳」再開始進行瑜珈提斯，有人一個月腰圍就少了2吋，size成功小一號。各位也來試試看吧！不管是美胸、瘦大腿、消除掰掰袖……，提供各位全身上下15個部位的塑身方法。 & 除了追求身材穠纖合度，如果想要增加人際的吸引力，第一步便是提升大人氣。最懂女生心思的作者為各位準備了10個為職場、戀愛、婚姻加分的精油提案。不管是使職場溝通更順利，或是增加異性緣，讓男友呵護自己，重燃婚姻的火花，輕鬆獲得公婆的青睞。10個提案10種驚喜。 & 最令人感到貼心的是，本書為新手精選12種必備精油來互相搭配，讓喜歡芳療又想省荷包的朋友，不用買一堆精油也能解決日常最需要的36種用法──12種身體保養配方＋16種情緒保養配方＋8種居家香氣配方）。 & 最後，我們也邀請了插畫家，為本書繪製「精油植物」和「瑜珈動作」的插畫，並請設計師將內文美編成具有淡雅風格的版型設計。希望各位一打開書就能夠因粉嫩的水彩底圖和可愛的插畫而療癒身心。 & 歡迎加入大樹林出版社FB粉絲團，獲得最新健康訊息www.facebook.com/bigtreebook & 內容特色 & 特色1、四大專家聯手推薦！ 卓芷聿 台灣荷柏園•花漾芳療學院創辦人 林佳賢 開南大學健康產業管理學系系主任 林頌凱 壢新醫院復健科主治醫師尊爵體重管理中心主任 朱承天 愛莉國際股份有限公司總經理 & 特色2、精選40種季節精油＋身體症狀＋配方產品，讓你手上的精油能用對時機！& 每一篇都有簡單易懂的精油指南：精油源起、效用、個案體驗分享、獨家精油配方產品、配方小常識、DIY步驟，並貼心附上調合的替代材料。 遠離化學製成的藥物，用自然療癒的力量幫助自己好起來： 春天：頭痛專家辣薄荷、終結經前症候群的快樂鼠尾草…… 夏天：掃除身體異味的葡萄柚、幫助消化的有機檸檬……& 秋天：緩解咳嗽的乳香、睡得香甜的甜馬鬱蘭、呵護敏感肌的德國洋甘菊…… 冬天：美頸保養的花梨木、滋養指甲的甜橙…… & 特色3、15招瑜珈運動＋精油DIY產品，打擊脂肪瘦更快！ 將精油產品抹在身上，透過穴道按摩讓精油能量深入皮膚與肌肉，搭配舒展身心的瑜珈，與難纏的肥肉說拜拜吧。 & 特色4、提升大人氣！10個為職場、戀愛、婚姻加分的精油提案 自我人格九型芳香基因學（上）（下）、創意加分靈氣香水、好心情舒壓香膏、人氣加分滋養乳液、舒壓沐浴液態皂、魅力滿分隨身油、感情加溫隨身油、靜心冥想保濕噴霧、青春活力按摩乳液。 & 特色5、精選12種新手必備精油，不用買一堆也能日常最需要的36種用法 12種必備精油互相搭配，創造出36種最需要的用法—身體保健×12、情緒保養×16、居家香氣×8。
香：文學、歷史、生活
它無聲無息、無蹤無影的侵入你的感官，喚醒當時的記憶，撩起原初的感覺，讓人一時刻間裡陷入記憶迴廊。這就是「香」使人喜愛依賴的最大魔力。 漢武帝夢見李夫人送他蘅蕪，衣枕沁香，歷月不止？ 原來曹操喜愛九層塔，曹丕喜愛迷迭香？ 拿破崙馳騁戰場之餘，仍不忘全身灑滿茉莉花香水？ 這些歷史名人對香的迷戀，使他們成為了香的俘虜。自從有人類以來，人類對香氣的依賴便不曾中斷，十九世紀前所使用的香料都是從植物中所提煉的天然香氣，且充斥著生活週遭，香料、香菜、香油、香草，這些天然提煉的香料恆久而遠傳，是現今人工香料所無法比擬的。
芳香療法應用與實務
芳香療法和香藥草可以療癒身心，讓人恢復元氣。 本書將告訴您如何開始讓生活過得更有活力。 開啟通往香氛世界的大門，讓您簡單成為芳療達人！ 本書是一本兼顧理論與實務應用的芳療書籍，書中詳列數種植物精油之介紹，並提供適用於人體的各種症狀之精油舒緩配方。 作者編撰本書之最大目的與期許，是希望藉由本書的問世，能讓有志於從事芳療工作之從業人員培養出獨立調配精油配方之能力，進而成為專業之芳療師。 除了專業的芳療知識及精油調配介紹外，並專章介紹按摩手法，分別針對身體各部位做詳盡之圖示說明，希望讀者能將芳療廣泛運用於美體護理中，以充分的達到芳香療法之目的。
植物精油芳療活用術：跟著芳療師一起做精油芳療‧探索植物的色、香、味
AROMA，一個充滿迷人氣息的字詞，也是古老的人體自然療癒方式之一。 & 本書透過AROMA的典故說明以及人體感官和精油功效的認識。藉此來讓人了解和認識精油芳香AROMA從基礎到專業的知識和常用調配方式，並引導讀者如何來調配屬於自己的AROMA。 & 本書介紹最常使用的精油植物50種提案：薰衣草、迷迭香、葡萄柚、佛手柑、檀木、橙花、奧圖玫瑰、苦橙葉、香根草、沒藥、杜松子、鼠尾草、橙花、尤加利、薄荷、依蘭依蘭、雪松木、茴香、廣藿香、茉莉、丁香、玫瑰草、天竺葵、洋甘菊、羅勒、茶樹、檸檬、絲柏、梅利莎、馬鬱蘭、黑胡椒、橘子、安息香、檸檬草、荳蔻、香茅、萊姆、百里香、生薑、 松香、乳香、紫檀木、肉桂、大茴香﹝八角﹞、香菜、馬鞭草、肉荳蔻、歐白芷、白松香、月桂樹等。 & 作者為日本知名芳療師，受過完整的專業芳療訓練，具日本芳療協會顧問執照，透過學院扎實的訓練課程，將基礎知識與實際經驗結合，讓一般人都能輕鬆運用精油芳療，提升自我的療癒力。 & 本書特色 & 1.這是一本結合了英式芳療以及法式醫療型芳香的AROMA入門 書籍。 特別以英式的Holistic＝Whole(全體)，Heal(療癒)，Health（健康）等方式為主，探索自我的自然療瘉力。 更是讓一般人也可以簡易學習、貼近使用的芳療書籍。 & 2.這本書的作者是由社團法人日本AROMA環境協會所認定的芳療學校的講師；擔任日本芳療協會顧問；並在日本經營芳療教室以及沙龍。此外，更親身力行深度考察世界各地取材SPA、AROMA、按摩等療癒保健方式。 & 3.作者除具有豐富的世界各國芳療體驗，更深入介紹台灣著名芳療機構，讓讀者一窺台灣芳療的實際情形與流程。
日本銷售第一的芳香療法聖經：適合全家人使用的99種精油配方與簡單易學的按摩手法
每一滴精油都蘊含著強大的力量。精油的香味，濃縮了植物的生命力。藉由一滴的精油，我們也得以進入芳療的世界。學芳療就像是人生的一種成長訓練。藉由精油芳療，人彷彿與自然更貼近了，人心產生微妙的化學變化，不管再棘手的事情，似乎都有勇氣去面對，植物的力量在心中默默發酵，就像一種信仰。選擇精油，是退一步重新檢視自己的好機會！一、實用芳療本書跳脫以往芳療精油百科的艱澀，為了讓芳療新手與資深芳療師都能廣泛應用，將淵博的芳療知識以溫暖淺白的字句呈現，介紹常見的53種精油和19種基底油的原料植物、學名的語源，從掌握植物的姿態、歷史、用法、栽培地來正確理解精油的功效；每種精油都有選購的重點、選用的時機等說明。作者也根據在芳香療法中實際使用的經驗，列舉精油對身心兩方面的作用，並提供使用方法和調配建議，作為購買精油的極好參考。二、獨家配方針對十大病症，獨家收錄99種症狀的獨家精油配方，全家人都適用。不管是抗老回春、頭痛失眠、感冒咳嗽、肩頸僵硬、肌膚調理、高血壓、糖尿病、更年期不適、憂鬱疲勞……等都能有效改善，本書是每個家庭都應該私藏一本的居家保健使用手冊。根據十大身心症狀，調配獨家舒緩配方，以3天為單位，持續下去，就能逐漸改善99種身體不適！就算太累或忙到沒時間的時候，暫停芳療也無妨。以下為作者提供的獨家配方：改善肩膀僵硬蜜蠟乳霜配方馬鬱蘭4滴、薰衣草5滴、檸檬草4滴、蜜蠟乳霜30g。乾燥肌膚適用的化妝水配方花梨木1滴、天竺葵1滴、薰衣草2滴、甘油5ml、無水酒精5ml、 蜂蜜1小匙、玫瑰水100ml。預防膀胱炎的精油泡澡配方薰衣草2滴、花梨木或檀香2滴、天然鹽40g。三、生活芳療嬰兒篇半夜驚醒啼哭的小寶寶怎樣都安撫不了嗎？用精油讓小寶寶安定情緒。孕婦篇芳療對舒緩孕吐、浮腫、熟睡困難、腰背部疼痛、便秘等種種不適，效果非常明顯。寵物篇平常幫寵物洗澡時，可以單獨使用具備保濕、除臭、去除污垢效果的黏土，代替入浴劑。四、按摩手法獨家介紹：居家芳療時，在餐桌上也能進行的按摩手法！本書提供在餐桌上隨時都能做的芳療，跳脫以往一定要花時間準備的床上芳療。圖解靜止、輕撫、強擦、揉捏、揉按等五種按摩手法，讓你簡單學會從頭到腳的按摩竅門，一一擊破從頭到腳不同部位的煩惱，並貼心解說自我按摩和幫別人按摩的不同方法，讓自己和別人都能獲得身心舒緩，彷彿能放下一切令人緊繃的事物，讓人感到大大解脫。五、精油小物書中也提供「超簡單！只要攪拌即可完成的精油小物」作法，不管是入浴劑、化妝水、乳霜、精油噴霧、香水、古龍水都能簡單完成。本書特色★日本銷售第一，突破100000冊以上，日本目前最暢銷的精油芳療書！★全彩圖解示範按摩手法，簡簡單單學會芳療祕訣。★53種精油、19種基底油的詳細介紹，挑選專屬你的香氣！★收錄99種獨家精油配方，調製市面上買不到的精油薰香！★為讀者打造99種身體症狀分門別類的自療導覽，實行芳療有效改善身體不適。★亞洲重量級芳療專家‧肯園負責人溫佑君、美國認證香藥草專家‧迷迭香花園執行長郭姿均推薦★入門者或專業芳療師都覺得實用！入門者輕鬆易學，從製作精油小物與精油按摩來增加生活情趣、進行美容保養或身體療護；學習芳香療法的學生與專業芳療師，能找到極豐富的全方位專業知識。★全家人的芳香療法保健術，學習調製精油照顧全家人一輩子！這是一本適合全家人使用的芳療書，內容也收錄嬰幼兒、孕婦、住院者、動物的芳療與精油配方。芳療不僅用於女性美容，也廣泛適用於需要獲得情緒放鬆的人與動物。不管是小寶寶夜啼哭鬧、小孩感冒發燒、孕婦孕期不適，還是爸爸高血壓、媽媽更年期、阿公腎臟病、阿嬤糖尿病……都能在持續運用芳香療法下逐漸改善。
五星能量術與芳香療法全書
經由五星生命密碼發現正能量通過芳香療法能量學改變自己五星能量術以心靈為研究對象，從而發現心靈的真相、揭發心靈的潛能，並解讀心靈成長的要點，促使我們轉換與改變。五角星這個符號普遍用來象徵人類，五星術將它和數字的能量結合在一起。通過對五角星的探討，我們就能看出心理、精神以及因果方面的輪廓。五角星神祕的力量將命運的宇宙法則揭示出來，過程像在進行緩慢的蒸餾，目的是要獲得內在的本質。作者不僅以清晰有條理的方式，呈現出複雜的研究內容，還結合了有助改變的工具，為我們獻上整體性的解決方法。綠蒂亞．波松藉由對五角星的探討，以及來自植物精油的使用，為靈魂、精神與軀體作出了全面的療癒。五星能量術是千年來數種知識的源頭，它的服務對象是每個想要了解自己、渴望前進、為他人的發展做出貢獻的人。五星術對所有人而言都是珍貴的禮物；從事保健護理的專業人士，更能從中找到切合實際工作時必需的要訣。
芳香女王教你聰明用精油！健‧美‧瘦輕鬆按出來
你一定聽說芳香療法吧！！你可能也聽說～拿到芳香療法師執照是一門偉大的學問！你更可能聽說～善用芳香療法可以解決大部份的身體不適，精油在瘦身減肥、美白護膚，甚至消除肌肉痠痛這三方面其實最具改善療效！恭喜！對於成為使用芳香精油的熟手妳已經通過第一關的考驗了！！但要拿到芳療師執照，不但花錢又花時間，更辛苦的是要去背誦一堆拉丁文學名，這可不是人人都願意去嘗試的苦差事呢！Joanne Wang是20年以上使用精油方面的臨床高手～不僅拿到多項國際級認證執照，更是英國芳療協會台灣區具有授課與認證資格的校長，透過最具資格的芳療大師出手，直接告訴你：非限量指定的20款最好用的精油～99%的疑難雜症全部都能通通解決！任何人都可以輕鬆學會的簡單生活芳香療法，並且可以非常廣泛使用在生活中！比如說瘦身三大救星：葡萄柚、檸檬、杜松 (很多的肥胖問題其實是因為水腫，把身體多餘水分去除，就會看起來更緊實纖細！)美白去斑點配方：天竺葵+檸檬+羅馬洋甘菊，檸檬能代謝黑色素、溫和自然代謝掉粗糙的角質，天竺葵有最好的保濕效果，羅馬洋甘菊能讓肌膚抵抗過敏原，呈現亮白與平滑的膚質…。其他小至像是失眠、青春痘、便祕、肌膚的暗瘡與皰疹、咳嗽與腰痠背痛等問題；大至坐骨神經痛、泌尿道感染、高血壓、經痛…等。隨書特別附贈：想要學好芳療，最實用的小道具—芳香自我療癒卡！精選22款最活用、功能性高、方便又簡單的精油，隨身攜帶、隨時可用！！
芳療聖經：花朵與植物的治療能力
身心靈的香精油實用指南治癒、恢復精神和鼓起勇氣的香味減輕日常的不適與壓力，讓身體和情緒沉浸在放鬆的氛圍中幸福的一千零一種香味治癒、恢復精神和鼓起勇氣的香味◎香精油對於身體和情緒有強效的治癒效果，應用在治療、化妝和精神上已有好幾千年，這些香精油的豐富特性和香味便是芳香療法的基礎。◎本書說明如何享受令人愉快的按摩，洗個放鬆的熱水澡，或是讓香味充滿家中。其中，薰衣草、香檸檬或茶樹香精油對於健康和精神狀況都有很好的幫助。◎本書內容豐富、簡明易懂，包含了所有芳香療法的應用方式，例如對於治療身體或心理不適的應用。1.芳香療法的應用2.常見的香精油和治療特性3.常見生理疾病的芳香療法4.治療情緒的芳香療法「我喜歡桌上的花勝過脖子上的鑽石。」艾瑪．古德曼（EMMA GOLDMAN）
給大忙人的芳香療法：以味道療癒身心
第一本全方位芳香療法專書不藏私的療癒配方讓你隨時隨呼吸芳香因子，呵護身心！生活、環境、工作造成的心理壓力，讓你煩悶、焦慮、身體不適……精油芳香療法，是大忙人最簡易的放鬆法。大忙人放輕鬆四大主題單元：主題一【最簡單】輕鬆認識芳香療法以化繁為簡、深入淺出的說法，帶你認識芳香療法的基礎知識，並教導自製精油乳液、洗髮精、沐浴乳、護唇膏等生活用品，以最生活化的介紹，帶你進芳香療法的世界。主題二【最專業】認識居家常用精油以最專業的角度，讓你不用上學堂也能認識居家常用30種精油植物，從精油植物的學理知識，到植物的特徵、氣味、化學成分，以及能運用的生理及情緒等生活層面，輔以植物圖解，讓你不再一知半解。主題三【最實用】舒緩常見病症疼痛本書以常見居家30餘種病症，例如鼻塞、鼻子過敏、腹部疼痛、便祕、敏感皮膚，不管是做乳液、足浴、油抹、聞香等，每種療癒都能對症給予輔助改善，讓你在家也能舒服過。主題四【最健康】居家按摩保健最健康的保健手技，不管是頭部、頸部、腹部、足部，簡單的手法，讓你自己在家保健身體、放輕鬆，大忙人也可以做個最健康的人。拒絕任何化學香精，從聞香開始，迎接純淨天然芳香分子，以嗅覺找回寧靜健康。本書特色■ 全書全彩圖解，step by step輕鬆學芳療。■ 給予症狀輔助配方療法，讓你舒緩身體不適。■ 居家保健按摩，在家也能舒服過。■ 30種植物基礎知識，適合初學者閱讀。
讀經教育理論與實務
「經典」的學習，是達成高度語文造詣最簡捷的方式，也是深入文化智慧唯一的路徑。而經典的學習方法也只有一個─即：依照所有語文學習的規律，不必急於講解與應用，只要對文本反覆誦讀，以至於熟練。反覆而熟練，簡單的說，就是「背誦」─這就是吾人所謂的「讀經」教育。起初，經典文句雖然因陌生而似若艱深，但反覆的遍數既多，熟習的數量既大，就如同嬰兒學語一樣，自然日有領悟，漸入佳境。高程度的語文學習，不僅語文能力立即提升，其影響所及，將帶動心智之全面發育。在短期之內，即可發現，兒童各種學習能力，尤其是數理思考能力，也都跟著增長起來，令人有「忽然聰明起來」的感覺。所謂「潛能開發」於「讀經教育」中，最易證實。所謂「課業減壓」實施「讀經教育」，是真正無害的減壓良方。各民族對其本族高度語文的學習，應走此一條路，對其本族高度文化的繼承，也應走此一條路；對外族高度語文的學習，必須走此一條路，對外族深度文化的吸收，更必須走此一條路。「讀經」，本是世界上有文化的民族所共有的傳統教育方式，這種教育方式已沉淪百年之久，吾人願將讀經教育理念重新推廣於今日，讓人類普受經典教育之益。
聆聽教學的理論與實務
《九年一貫課程綱要》中「本國語文」的部分，明確地將「聆聽」劃歸為一個獨立的學習範疇，其後，相關的聆聽教學理念和研究也應時而生。但是，很令人遺憾的，現今政府的政策和學校的語文教育實施現況中，卻看不出對這個範疇有任何相應的重視或具體的措施。這種現象十分弔詭，難道學者所強調的國語文聆聽教學的重要性，不被認同？或者是教育官員和教師都認為國語文聆聽教學不應該被重視？令人不解的是，即使在一個「上行下效」的教育政策國度裡，《課程綱要》中的國語文聆聽教學部分，反而能成為唯一的「化外之民」？這種現象，反映在實際的教育情境中，便是包含中央到地方的教育政務機構、各級學校的行政決策，乃至審定本教科書和教師教學實務的「集體漠視」，為何如此呢？是否存在著某些教育理念或實際執行上的問題呢？基於此，本書前半部乃從詮釋學、生理學、心理學、語言學、傳播學和社會學等六個學門中，嘗試建立國語文聆聽教學的學科知識基礎，後半部則試圖以前半部所建立的學科知識為起點，相應地為國語文聆聽教學的教材和教法，以及測驗和評量，提供許多具體的實例和建議。
精油大全：圖說與應用（新修版）
◇ 77種讓你晉升芳療師的精油市售精油書大都教你玩精油，從舒壓、薰香到按摩……，只能達到表面緩解的功效，幾乎大同小異。本書作者為有十多年芳療教育、芳香生活應用及安寧照護的澳洲芳療師，同時也是國內第一家與澳洲Wiccan芳香療法學校合作的「花漾芳療學苑」創辨人。用簡單、具規劃性的將77種常用精油故事、草藥油治療簡史、療效簡介、藥草圖鑑……等基本資料完整呈現，更清楚地劃分出理論與應用二大區塊，著重探討精油能量的奧秘，並將精油化學以派圖方式呈現，結合芳療概論與臨床運用，使精油真正達到防治醫療與重建身心靈平衡。◇ 本書五大重點●精油植物圖鑑：植物圖鑑，幫助我們更認識精油的內涵，百聞不如一見。●精油化學派圖：主要的化學成份，深度影響此精油的生理效能。●香藥油的歷史故事及傳統使用：精油正式名稱，每一精油，只有一個拉丁學名，卻可擁許多俗名，而萃取的部位，將影響精油的香氣及效能。 step by step、個人身心靈能量配方的調製。●症狀、緩解及運用：以簡單處方、體驗精油效能。依個種症狀，提供茶飲、泡澡、外敷……等簡易生活照料，迅速緩解。作用在人體的脈輪區，產生生理效用的成果。●自我練習：搭述個人聞香的感受及心情。深刻認識一種精油，少連續使用7天後，再記錄身心感受。調配處方加上媒介油，給予個案使用3天、7天或2週的成果，記錄下來。效果好是正常；效果不好，必須再推敲，為什麼？處方？亦是使用法？還是劑量出了問題。讓自學者透過測驗，提供個人學習與輔助教學的最佳捷徑。本書詳細列舉人體主要身心系統與芳療之間的運用關係，讓讀者很容易地將養生醫學生活化，亦規劃練習區設計，讓讀者可以隨時累積芳療的實作經驗與心得記錄。是一本適合精油入門、進階，有意於晉升芳療師的養成。本書特色芳香療法是目前最流行的輔助療法以及自然療法之一。透過精油，搭配各式外用、內服方法，達到身心靈氣療癒的目的。澳洲芳香治療師、同時也是台灣各安寧病房芳療教學的講師卓芷聿，這次她將多年豐富詳盡的芳療知識，完整地呈現在本書中，以實用的經驗和知識，文圖並茂的提供精油的愛好者，自學精油的脈絡，輕鬆有效的體驗精油的各樣效果。本書章節以常見的77種精油的化學，作為分類的基礎，論述精油化學的由來，並區分為12類別，每一類別給予同類精油相似的特質，作用及臨床效應。◇ 12類別77種精油，都有不同的顏色。分別為：酯、苯基酯、單帖醛、酮、倍半帖烯、倍半帖醇、內酯與香豆素、氧化物、單帖烯、單帖醇、酚及酚醚。◇ 把芳療老師帶回家每一種精油都可以找出其化子成分及比例，再根據法國Dr.Daniel Penoel及 Rosemary Caddy的教學資料，將彩虹的顏色依精油化學成份的激勵或平衡或鎮定的特質，依此原理，將這12類別的化學，給予不同的顏色。透過顏色分布的視覺化效 果，讓精油的特質更明白的攤在眼前，也就應該更能把握精油的運用了。◇ 精油照護的4個層面：1.治療的：不只症狀緩解，還可治癒，例如感染、發炎的問題。2.預防的：西醫著重有病治病，沒病少來醫院，精油著重在重建身心靈的平衡與預防疾病發生。你知道精油可以吃嗎？芳香療法的運用重心在植物萃取物---精油（Essential oil）。精油本身是藥性植物不溶於水的小分子結構，容易透過呼吸、消化及皮膚系統進入人體。其中最直接、快速、廣泛地影響身心的使用法，便是內服法。3.安寧的：當精油無法給予病人進一步的身體療癒時，精油還是可以照顧病人心靈，陪伴病人至生命的最後一刻，因為心靈的照顧與身體照顧同樣重要。4.自然的生活：使用芳香植物，是為了追求生命更美好的感覺，也就是說：I’m fine, but I want to feel better。
愛上精油—認識芳香療法的第一本書
不只教您懂精油，更教您會用精油！ 不只讓您獲得健康，更讓您得到生活品質！ 本書包含全方位的精油知識： 融合身體與心靈的芳香療法。 如何安全使用精油？ 教您四季五行芳香療法。 芳香療法的諮詢診斷。 讓芳香療法輕易的用在生活、居家、辦公室、按摩……協助維持身心的平衡，讓這種美麗芬芳又幸福的療法陪伴您健康一生。
不丹的幸福配方
不丹，是世界上公認幸福指數最高的國家，但因為觀光限制，極少人可以進入一探究竟。本書作者龔詠涵為具有二十年資歷的香氛保養品老師，她與她的生技工作團隊，曾協助各地農會將當季生產過剩的農產品，結合精油與現代科技理念，增加了許多令人驚奇的新產品，並在許多社區大學與工作坊授課。多年來她一直試著在世界各地尋覓特殊的配方，希望可以增進全人類身心靈的幸福。終於在一趟不丹之旅中，她找到了關鍵素材。她將她在不丹採收、提煉花草間靈氣的過程毫不藏私的公開，提供讀者如何以不丹的方式自行提升自己的幸福力。書中深入淺出講解各種香氛、保養品配方、調理手法，讓讀者在台灣即可按圖索驥。或許你無緣親臨這個幸福國度，卻可以藉由幸福花草香氛創造屬於自己的隨身幸福氛圍。學習在最純淨的國度，焠鍊最純淨的心靈，幸福的祕密就在隨手間。
家庭中醫芳療全書
中醫+芳療的30個DIY處方籤 第一本以中醫觀點出發，結合精油等芳療方式的預防醫學。有大量彩色的穴道標示與詳細的按摩手法介紹。用陰陽、四氣、五行、八綱辨正的方式，搭配植物療效的精油穴道按摩，找到治本保養的最佳方式。 包括芳療的簡介、中醫的概念、中醫對症的芳療處方籤、在中醫穴道概念下，配合陰陽五行的學說，利用芳療技術的簡易按摩方法，依照病症、體質的處方，以及適合中醫使用的精油事典本書特色 第一本以中醫觀點出發，結合精油等芳療方式的預防醫學。有大量彩色的穴道標示與詳細的按摩手法介紹。當中醫遇見芳香療法 用陰陽、四氣、五行、八綱辨正的方式，搭配植物療效的精油穴道按摩，找到治本保養的最佳方式。 透過體質快速確認表，日常生活中自我保養 解決浮腫、倦怠無力、食慾不振、壓力、失眠、肩頸酸痛、憂鬱、感冒、異位性皮膚炎、便秘、頭痛、眼睛疲勞、高血壓、經痛、更年期障礙、減重等的問題
能，變：陸小芬現身說法阿蘇吠陀養生
不是從絢爛歸趨平淡，而是褪盡鉛華，再顯風華。金馬、亞太雙料影后陸小芬，走下演藝舞台，修練阿蘇吠陀養生，積蓄生活能 量，改變了舊習，步上新美麗人生的旅程。 阿蘇吠陀（Ayurveda）是印度古老的生命哲學。阿蘇（Ayur）指「生命」，吠陀（veda）是「知識」， 教人如何順應自然之道，並藉由情緒、飲食和生活作息的調整，遠離疾病，得到身心靈的平衡。 阿蘇吠陀認為人體就是縮小的宇宙，是由空、風、火、水、土五大元素構成，這五種力量以不同比例組合成三種控制能量 -Vata（風型）、Pitta（火型）、Kapha（土型）。當三種控制力在體內達到平衡時，就是人體的最佳狀態。在「養」的過程中，人也會愈來愈美， 因為當身體、精神和心靈和諧一致時，就會更有活力、更能體會生活樂趣，當然也就會活得更有自信、更快樂，由裡到外都會散發出一種飛揚的神采，這就是真正的 美麗。 阿蘇吠陀和中醫一樣，都認為「身心不二」，人的肉體和心靈是不可分割的整體，任何病症都會影響到生理與心理，且是 牽一髮動全身。我們身體內的各個器官、組織都是互相關聯、互相作用，形成巧妙的平衡，所謂「生病」，就是某個器官或組織運作過度或不足，而造成「不平 衡」。 健康的人體都具有自我保護與自我療癒的能力，因此阿蘇吠陀在治療疾病時，不會一味向外求藥，而是要求個人要向內 「淨化」，把那些矇蔽我們自我療癒能力的障礙清除，包括身體與心靈的障礙，慢慢地讓身體內部感到平靜，恢復平衡，自然病就會好了。 靜坐在阿蘇吠陀養生術中稱之為「冥想」，是為了讓身心靈能夠持久達到平衡。這種在東方流傳幾千年之久的靜坐冥想養 生術，已在今日得到科學的證實：定期的冥想靜坐能正面地影響身體健康，包括對心臟、血液循環、免疫系統、呼吸動能等產生積極的影響，對於防止、延緩甚至控 制慢性疾病（如躁鬱症、高血壓、心臟病、癌症等）有良好效果；靜坐冥想也可以訓練心靈，活化腦細胞，強化思考力，克服負面消極的能量，激勵愛與寬容的正面 特質，提高抗壓力。
植物人格全書
第1堂課創意者人格CT 1 單?烯類一關鍵特色：「激發創意、意識自我、提升敏感度」代表職業：設計師CT1的植物成員（與心靈療癒）：葡萄柚（激發自尊，增加幽默感）橘（進入甜美和諧的世界）苦橙（開心）檸檬（擺脫惡夢）萊姆（重拾對世界的好奇心，苦中作樂）創意者人格 ～ 「激發創意、意識自我、提升敏感度」 代表職業：設計師正向人格CT1是柑橘屬家族，精油成分以單?烯為主，生理作用是促進神經傳導物質，心靈能量療效是激發創意、意識自己、發揮自我敏感度。因此最為呼應的職業是「設計師」。蔣友柏的設計工作室叫「橙果」，真是相得益彰的命名呀！狀似貝殼、或風帆的新穎造型而聞名的「雪梨歌劇院」，丹麥建築師Utzon最原始的設計構想，其實是撥開的橘子。後來因為建築功法特殊，造成工程預算過高，只有外觀還沿用原初的設計，內部結構完全不是，讓這位設計師拂袖離去，發誓再也不踏入澳洲國土。除了抗議設計理念沒被完整執行之外，不想回去看實體建築的原因尚有一點，「自我堅持！」。這樣子，理想藍圖才依然活在設計師的腦海中，以原稿容貌呈現著。「創意」＋「堅持」，是設計師的人格特質，就像傳說的九頭鳥，具有天馬行空的腦袋、以及古怪桀傲的性格。但如果太過膨脹自我敏感度，然後又很固執地堅持，反而容易把人際關係搞得太僵，無法良善溝通。負向人格「自溺」＋「固執」，總陷溺在自己的意念或價值觀，過度關注自我，而變得難搞、偏執、被害妄想。CT1柑橘屬精油對正向、負向人格同時有助益，能加乘正向的特質，跳脫負向的陷溺。CT1的運用層面很廣，就算我不是藝術家、設計師，但人人都需要讓每天的生活過得更有「創意」，所以CT1是日常必備品啦！現實生活中，很容易就遇到以下類似狀況：「滿心期待地去剪髮，在動刀之前就跟髮型設計師做了萬全溝通，但結果呢？頂上這怪髮型，根本就不是我想要的嘛！」。這類狀況使用CT1對雙方都有助益，能讓設計師不要太關注自己的創意能否完整執行，也讓顧客願意接受新嘗試，更重要的是它能促進兩人間的良善溝通。因此CT1的最佳使用方式是「按摩肚子」，腹部是本我輪，以CT1多按摩，能堅定自我，讓創意飛舞，但又避免太過沈溺。CT1還能讓人隨時保有「幽默感」，這是含量最高者「葡萄柚」的代表特質。葡萄柚比起其他柑橘屬親戚，較能耐低溫，偶而還可容忍霜害。不如意的時候，就像是人生裡的霜害！它那成熟纖細的氣味，讓人在理性的包容下，願意持續敞開，依然保有幽默感。CT1的生理療效（1）處理懷孕各種症狀：害喜、水腫、疲倦易累、妊娠等等問題，皆可用不同劑量的CT1來調理。這精油極為安全，孕婦、產婦都能安心使用。劑量的調製規則是，懷孕初期的症狀（如害喜）只要2％，懷孕後期的症狀（如水腫）可稍高劑量5～10％。孕婦都很擔心的妊娠紋，用CT1多多按摩，也可預防。若是已形成妊娠紋，改用5～10％高劑量，持續按摩起碼半年才看得到改善，1年後大約可淡化7成。（2）淨化：CT1很適合加在清潔用品裡使用，有助皮膚更新。若加在刮鬍水，還能止血、避免感染。把CT1用於洗臉洗髮時，可以不必考慮一般日照的光敏性問題。但若加在面膜裡使用，還是需要留意光敏性。CT1除了淨化生理，同時也淨化心靈，適合一遇雞毛蒜皮小事就煩躁跳腳的人。（3）產後憂鬱：這是因為荷爾蒙劇烈變化所致。CT1的作用機轉，不直接調節荷爾蒙，而是促進神經傳導物質，再去影響內分泌系統（荷爾蒙）。可併用CT18，讓心情換個不同角度，對產後憂鬱能明顯改善。（4）乳痂：Cradle Cap，是種脂漏性皮膚炎，乃因小寶寶剛出生的細嫩皮膚還沒適應調節所致，可用植物油稀釋CT1約2％，塗抹約一週即自行脫落。不過，副作用是寶寶會變得很活潑、咿呀多話唷！因為增強了想與世界溝通交流的慾望。（5）尿布疹：可併用CT6、30、28，效果很快，大約一天就不哭、二天紅腫退、三天後疹全消。（6）?疹：CT1能調節神經傳導物質，去跟病毒競爭受體。曾有一對父母經常用CT1幫剛出生的寶寶按摩，開心活潑的氣氛，讓親子常「不安於室」地到處趴趴走，一切都是這麼自然與歡樂，卻引得旁邊的爺奶級長輩們開始擔心、焦慮，甚至壓力過大，導致?疹復發，那就一起加入CT1的使用行列吧！。用油不只治已病，還擅治未病，使身體產生良好協同能力，同時有助自我對話。如果心理癥結仍在，就算當下的症狀消失，疾病還是很容易就復發。CT1能改變我們看待事物的固定眼光，願意接受變動。所以可帶出下一項功效。（7）旅行必備：旅行時的異文化衝擊，容易造成水土不服。CT1讓我們願意去敞開，興高采烈地迎接變化。CT1也可處理時差問題，並具有溫和型的抗菌力，若到落後地區旅行，可先用CT1擦過食器，但若要強力抗菌就得CT22、23。另外，旅行到「熱」帶國家時，就算全程飲用礦泉水，但冰塊總還是由當地的生水製成，那麼要不要加冰塊呢？這疑慮常令人兩難！此時不妨加一滴CT1在飲用水或冰塊裡，抗菌之餘，還馬上讓飲品升級成檸檬口味唷！這真的是淨化與清涼一舉兩得啊！本書特色介紹全球150種芳香植物，包括成長環境、長相型態、歷史考據、神話源由，以及萃取成精油後的成分分析、藥學屬性、心靈能量療效等。書中最特別的地方是把這些芳香植物擬人化，從人格特質、職業分類來呼應其療效，以及適合的類型。深入淺出的方式，讓即使對於精油及芳香植物沒有概念的一般讀者，也可以在最短的時間內，感受到每個植物精彩有趣的特性。
香氣王國：精油健康療法
不只教您懂精油，更教您會用精油！不只讓您獲得健康，更讓您得到生活品質！全方位的精油知識融合身體與心靈的芳香療法如何安全使用精油？四季五行芳香療法芳香療法的諮詢診斷芳香療法，可以輕易的用在生活、居家、辦公室、按摩……協助維持身心的平衡，是一種美麗芬芳又幸福的療法。藉由療效性精油、按摩手法，以自然的方法，激勵免疫系統，強化體內防禦抵抗力，藉由情緒調整，使身、心、靈健康並平衡和諧，進而治療身心症狀，達到放鬆、紓解焦慮、緊張情緒的功效。人體器官組織內累積的毒素、廢物、分泌腺體的異常、精神上的壓力，憂慮，都會反射到臉部、肌膚、肌肉、手部、腳底……芳香療法透過諮詢、觸診、視診可深入尋找問題根源，針對症狀給予適當的精油對症調理，讓人回歸身體、心靈的純淨健康。
從芳香療法開啟幸福的味道
追求幸福，保持快樂的心是每一個人都盼望的。但是要拋開內心的愁苦與憂煩，真的難上加難，尤其心思纖細的女性，總是為自己所愛的人勞心勞力，每日都疲憊不堪。有時心靈沉寂枯竭，有時情感傷痕累累……因此，我們希望能為疲累的女性灌入幸福的秘方，用精油來呵護她們受挫的心。 本書是一本專門Healing心靈、改造心情的芳療專書。★ 以天生的體態判斷妳個人的情感類型。★ 分析古希臘香藥草的芳療妙用。★ 指導妳調養心靈的五大芳療運用法。★ 穩定失衡情感的15種DIY芳療。★ S.O.S急救芳療法輕鬆上手，隨時保持好心情。贈品說明:關於玫瑰精露 (Rose Toner) 儘管在現今的社會裡，情人們總喜歡以”玫瑰”當成愛情的信差，然而在西方的文化中，玫瑰不僅是男女間傳情的信物，更是崇高與聖潔的縮影……，而這都巧喻玫瑰的生命是多麼地不凡！因此，如此芬芳多姿的植物如運用於香草藥方及芳香療法上時，其妙能猶如它光采的生命力令人讚嘆！尤其是在芳療運用上，由粉色玫瑰花所萃取出的精油不但賦有”精油之后”的聖名，為調理女性生殖系統的佳品，其花瓣所蘊含純淨、無塵的水分子，再經由浸濕蒸餾法來萃取出即是富有天然潤膚及安撫肌膚敏感性的玫瑰精露，而且由於精露蘊含了不少的玫瑰精油分子，讓精露不由地泛起了陣陣的玫瑰純香，也使得在柔膚時亦能感受恬美的玫瑰香氛舒展膚質、活力身心的曼妙。 玫瑰精露 ”純 ”解說 玫瑰精露乃純為”粉色 ”玫瑰 ~ 於摩洛哥農場以浸濕蒸餾法所萃取出，不含任何人工合成添加劑，純為玫瑰花瓣中天然成份。富含玫瑰原液、玫瑰精油等純天然植物柔膚分子，而其中為了有效保持玫瑰精露的自然性，除了不添加人工防腐劑、香精、色料外亦不添加任何人工乳化劑及其他人工化合物成份，以降低皮膚對“人工化合成份”的過敏現象。玫瑰精露摘要用法玫瑰精露(Rose Toner)：(1)成 份：100%玫瑰花瓣中純精萃液，不含任何人工合成素。(2)適 用：任何肌(3)功 效：1.舒適柔潤敏感肌膚。 2.舒緩皮膚各類炎症；如面皰、曬傷… 3.有效滋潤眼、唇等細緻膚質。 4.賦有玫瑰自然純香，極適用為天然爽膚體香品。(4)使用法：1.每日2~3次，用化妝棉沾適量，於潔膚後用本品擦於臉、眼肌膚以柔 嫩膚質後，再用其他保養品。 2.適量沾取精露抹於耳下,腋下及手腕間,可爽淨體味,增進自己體香魅 力；每日適1~3次。
柔軟心輔導情
兒童需要成人對他們付出感性的關懷、溫柔的接觸、理性的瞭解和明確的教導。本書三位作者都是第一線的教育工作者，以二十二個真實的輔導案例，將輔導的理論與實務充分結合。本書共分七章，第一篇為兒童適應困難的瞭解、類別、診斷與處理模式，並介紹小學現場常用的「遊戲治療、繪畫治療、閱讀治療、行為改變技術與現實治療」的理論。第二篇至第六篇都是輔導實例篇，包含外向性行為、內向性行為、學業適應、中輟、家暴及過動、自閉、亞斯伯格症、發展遲緩等特殊疾病案例；每一個案，都由一則溫馨的小故事開啟，簡要的對個案輔導歷程做故事性的描述。接著，敘述個案的問題主述、家庭樣貌、學校生活；然後針對個案做分析與診斷，並呈現輔導過程所運用的策略、成果與反思，最後提供輔導中認為效果不錯的「小撇步」。
快樂兒童的芳療秘密：自然療法居家照護指
一本可以輕鬆閱讀 、親子共享的專家推薦好書！ 活潑可愛的兒童插畫，內容豐富包含芳療在身心靈方面各個層面及健康保健的詳盡介紹。 遺傳科主任林炫沛、 萊雅集團台灣分公司化妝品香水事業部總經理陳敏慧、 IFA國際芳療師聯盟專任講師暨森欣國際有限公司教育總監顏淑言共同推薦， 值得喜愛芳療以及關懷親子的人一讀。 本書不僅提供各種身心問題的實用精油治療處方及日常保健， 同時還包含芳療在身心靈方面各個層次的詳盡介紹， 透過運用植物精油來改善家人的身體健康與生活情趣， 進而營造一個溫馨安定的家庭環境。 作者及譯者本身都具有專業的芳療背景， 也對兒童及家庭的需求有深刻的認知。坊間許多的芳療書籍，卻少有看到任何一本是專門針對兒童以及青少年的需求而來的。而「快樂兒童的芳療秘密」稱得上是一本針對兒童青少年需求的芳療指南百科。本書不僅提供各種身心問題的實用精油治療處方及日常保健，同時還包含芳療在身心靈方面各個層次的詳盡介紹，透過運用植物精油來改善家人的身體健康與生活情趣，進而營造一個溫馨安定的家庭環境。作者及譯者本身都具有專業的芳療背景，也對兒童及家庭的需求有深刻的認知。讀完本書，大家對芳療的世界將會有更多的了解，並作出正確的應用。此書內容提及許多如何利用芳療和營養學的知識處理兒童的生活問題，範圍廣泛，包括身體、精神和心理上現今青少年容易產生的問題，都能從這裡得到解決的方法。這本書可以幫助父母和子女之間的互動更親密，更是身為專業芳療師必看的專業補充教材。本書由台北馬偕醫院小兒遺傳科主任林炫沛、萊雅集團台灣分公司化妝品香水事業部總經理陳敏慧、IFA國際芳療師聯盟專任講師暨森欣國際有限公司教育總監顏淑言共同推薦，值得喜愛芳療以及關懷親子的人一讀。
芳香療法完全手冊
芳香療法和香藥草可以療癒身心，讓人恢復元氣。本書將告訴您如何開始讓生活過得更有活力。開啟通往香氛世界的大門，讓您簡單成為芳療達人！最近，與自然相互調和的生活方式，重新受到了重視。其中，集合了植物芳香成分的精油，用以改善身心狀況的「芳香療法」就是其一。不同種類的精油具有各種不同的作用，如放鬆、集中精神，轉換氣氛、消除疲勞，或是改善淋巴和血液循環，甚至可用來保養肌膚、製作化妝品，乃至於用於打掃環境、淨化空氣等等。正因為精油有這麼多功能，除了單純地把精油當做香氛，其實，只要能好好把握精油的各種作用，並了解使用方法，用途就會更廣泛了。因此如果能好好花點心思進行芳香療法，便能進一步享受健康的生活。內容包括：＊活用精油的各種方法＊傳授讓您和情人更親密的訣竅＊美味的香藥草料理與香藥草茶製作方式＊雕塑身材的按摩法，和腳底按摩的反射療法＊每天都能用到的新鮮花草圖鑑＊營造充滿馨香的沐浴時間＊舒適的阿殊吠陀〈Ayurveda〉生活
就是要有女人味：我的美麗你聞到了嗎？
※小S、李蒨蓉、賈永婕 美麗推薦※第一本用香氛來保養美肌、維持窈窕、呵護健康、增添性感的美人書香，就很迷人！香氣，是女人身上的靈魂；美麗，是女人的終極追求。用天然香氛來保養、緊實、雕塑、呵護、紓緩身體，妳也可以擁有專屬的神秘女人香。每個女人都該擁有一種屬於自己的香味。讓自己充滿魅力、讓情人魂牽夢縈、讓生活圍繞著幸福感。美麗女神陳孝萱把多年的試香經驗、美肌秘方毫不藏私的與讀者們分享。一翻開書，彷彿進入誘惑力十足的香味國度，從認識香味開始，一步步地陷入這個美麗的陷阱，寵愛自己、營造浪漫、貼心保養，做個全方位美麗十足的女人。為什麼她這麼吸引人？※讓你變漂亮的香氣保養．不用明采筆也可以擁有蘋果臉．拉提緊緻不必靠肉毒桿菌．甩開水腫、緊緻小腹自然無負擔又超有效的方法※讓你變性感的香氣．UPUP的美胸祕密．頭髮閃閃發亮的照顧守則．繚繞充滿誘惑的隨身香．當個名副其實的香美人※讓你變幸福的香氣．利用香味讓自己大變身．打造讓另一伴流連忘返的芬芳居家．只要一個小方法就能製造幸福感※全天候的浪漫香氣．自製專屬的香水味．私房的香氣健美茶飲．香氣的祕密「穿法」讓妳一整天都很迷人
芳療‧生活‧家
■ 《芳療?生活?家》讓你快速成為花草芳療大師！最常見的26種花草完整解析，告訴你各種花草有什麼芳香療效、如何選購，還有千萬要避免的使用禁忌，讓你買得對、用得精；還包含將近90種的器具材料介紹，幫不熟悉花草芳療的你全方位打底，快速入門！■ 《芳療?生活?家》給你超完整的保養手冊，讓你從裡到外芳香美麗。除了最基本的臉的保養之外，身體皮膚、甚至是體內都不可忽視。《芳療?生活?家》收錄了全身的保養手冊，從頭到腳、從外到內，告訴你正確的保養步驟、精準的保養技巧，讓你的美麗從體內透出來！■ 《芳療?生活?家》讓你量身訂做適合自己的SPA保養品，步驟簡單療效快！從臉部的卸妝、基礎保養、調理修護，到身體的清潔保養，不管你是想要美胸、纖體、舒緩、清潔、保養、修護……，《芳療?生活?家》都可以讓你利用花草芳療，DIY自製完全解決個人問題的SPA品，解決所有困擾你的部位！■ 不只用擦的、不只用聞的，還要讓你用吃的；《芳療?生活?家》讓你的感官完全沉浸在芳香世界中、更快速深刻的體會芳療神效。《芳療?生活?家》不只告訴你各種花草的療效，還告訴你如何「吃花草」，自製各種花草果汁、果凍、鬆餅等芳療食物，讓你健胃整腸不便秘、清涼降火不長痘、提神舒暢精神好、清爽低卡不發胖，從吃的開始芳療生活，實實在在做個花草芳療人！■ 《芳療?生活?家》教你自製獨一無二的香氛用品，創造私密的芳香空間、輕鬆營造你要的居家氣氛。要驅蟲不只有刺鼻的樟腦可以做到，《芳療?生活?家》告訴你還可以用哪些花草營造抗菌防蟲的書房書櫃；同時也讓你利用花草輕鬆營造時而清新舒爽、時而浪漫激情、時而放鬆安眠的臥室，利用芳香完全掌控你要的氛圍！
花精與花魂
花精是一種能量療法。宇宙是一個大的能量場，充滿了微波動。生物體之間，精神意識會微妙地彼此共振。植物以花朵展現它獨特的靈性，結合了陽光、淨水，花的內在精粹可以傳留下來。各別的花精中所含的信息，具有不同的療治力量，能與人奧秘互動，補平人心深處鬱結的情緒。「情緒是萬病之源」，選到了對症的花，會改變腺體分泌，促發全身的自癒能力，不只消彌痛苦，還能提升心性。 崔玖運用同類療法原理，並以科學儀器客觀探究病患體內的不平衡處，加上敏銳的心理分析，在花精療癒的醫路上，幫助許多人解去深層綑綁，不再「病由心生」，重尋個體的成長。我們讀她生動活潑的學習與實踐，不只分享了她深情的花語天地、深度的臨床經驗，還有她長年在靈性路上的追尋。 本書特色 吳美雲（漢聲雜誌社總編輯） 宋光宇（佛光大學生命學研究所所長） 李嗣涔（台灣大學校長） 胡因夢（身心靈講師） 夏林清（輔仁大學心理系主任） 張玨（台灣大學衛生政策與管理研究所教授） 梁乃崇（前中央研究院物理所研究員） 陳祈明（祈光宇宙訊息能研究學會創辦人） 陳國鎮（東吳大學物理系教授） 陶曉清（資深廣播人） 黃永松（漢聲雜誌社發行人） 重量級推薦！
男性芳療事典
華文首本男性芳香療法入門專書 不用威而鋼 免去打肉毒男人的青春、強壯健康照樣可以經營的有”聲”有”色” 第一本男性必備的芳香療法入門書誕生了寵愛心愛男人的秘密武器愛惜男人羽毛的必殺絕技誰說精油是女人的專利？本書打破傳統迷思，從男性的入門芳香療法開始，簡介精油的種類與用法，並針對生理上（如頭痛、肩痛、高血壓等）與心理上（如失眠、精神不振）的煩惱，一一列舉發生原因、症狀及可以使用的精油種類，讓你自己在家當芳療師。本書附錄芳香療法QA與男性必備精油表，一次解開讀者心中所有的芳療疑惑。想給自己或是另一半健康美麗的人生？從這本<給男人的芳香療法BOOK>開始。
芳香樂活禪
從金馬影后到專業芳療師，從單身到走入婚姻生活，陸小芬以芳香找回生活中的簡單快樂，也找到相伴一生的良人；且用放鬆的心情，聽她絮語生命的體悟，分享幸福專屬的私房精油偏方， 做一次純淨身心靈的深．呼．吸…… 經歷演藝事業的起伏，加上追求完美的個性，影后陸小芬一度為自律神經失調所苦，更能體會現代人面對工作、感情、生、老、病、死等無名煩惱時的心情，就像一件千斤重的盔甲，穿在身上，隔絕了自己的身心靈，多麼沉重。如今她從禪與芳香療法中，習得反樸歸真，找到與宇宙能量互相感應的方法，變成「憂鬱只有三分鐘」的快樂人。《芳香樂活禪》是她結合芳療與禪的心得，以生活化的用字譴詞做最真情的分享，細讀文字你將能嗅得生命的芳香，卸下武裝的盔甲，找回最自在的初始本心。 本書分五大部分如下： 【傾聽自己】回想一路從拍電影到習佛，再走入芳療的心路歷程，彷彿有一種感覺－－這一切都是注定的。也因為經過這趟旅程，我聽見自己內在最真實的聲音。 【心靜得淨】生活之中有太多壓力，太多挫折和挑戰，把心塞得滿滿，變得污濁；我們都需要有一個方法，讓心歸靈，找回純淨。 【美麗人生】精油可以陪伴我們走過人生的每一個階段，自己與家人都可以使用，它是使人生健康美麗的維他命。 【精油女人】畢生鑽研女性心理的佛洛伊德，在八十歲生日的日記上，寫下：「女人們心理真正想要的東西到底是什麼啊？我真是不曉得。」女人心，海底針，有時候連女人自己都猜不透。而精油特別能與女人呼應，因為精油也有萬種風情，除了有明顯的特質，也有其隱含的個性。 【芳香周記】托爾斯泰說，大多數的人想改造這個世界，卻沒有人想改造自己。其實把自己的身、心、靈照護好，就是對世界最大的貢獻。每一天，都有芳香伴隨，為自己的生命找出更深刻而豐盛的意涵。
精油與星座
如果說星座可以描寫人的性格與樣貌，那麼精油（Essential Oil）就是體現植物精華最好的解釋。自然療法中的芳香療法（Aromatherapy）以精油為核心，將植物作用在人體的方式表現得淋漓盡致。 在醫生也是藥草學家的年代，醫生要懂得如何運用有「藥性」的植物，換句話說；植物的特質、使用的方法，是根部還是葉子或是花果，都是他們研究的範圍。而精油就是從植物的根部、花、果、葉子或是莖（樹皮）萃取出的植物精華，以芳香療法的方式運用在人體上。 這本書運用了占星學中每個星座相應於身體的部位，以及每個太陽星座容易患的健康問題，來說明不同的植物精油可以運用哪一種方式來使用在身體上。 並以精油植物的陰陽性，配合星座的陰陽特質、人體器官的陰陽屬性，來解釋為什麼這款精油適宜那一個星座，除了更進一步解釋了星座的特質，也提供讀者合適的精油配方，運用在不同的需求與狀況。 此外本書的每一篇中還提供了星座、精油的小故事、神話傳說及精神，讓讀者可以更進一步了解及享受星座與精油的奧妙，並增添閱讀的樂趣。
精油美容密碼：女人與男人臉部保養方法
不管男人或女人，肌膚的保養都是不容忽視的！臉部肌膚是第一印象的關鍵，要給人好觀感就從肌膚質感開始。還在依賴專櫃保養品解決肌膚問題？別傻了！粗糙的分類怎麼能給肌膚最適合的保養？針對個人不同困擾，專屬於自己的芳療精油配方才是解決肌膚困擾的完美對策！想讓肌膚完美無瑕，就是這麼輕鬆EASY
SPA芳香保健師：芳療的專業技術
作者以從事十多年的精油教學的實際經驗，以由簡入深方式撰寫此系列的芳療書籍，期望從十八歲到八十歲的讀者都能看得懂，讓大家都能了解精油的好處及正確的使用方法，進而體驗精油所能帶來的美好。
精油DIY全書
人人都可以在家做芳香療法－芳香療法博大精深．DIY簡易有趣芳香療法的最神奇之處，並不只在於簡易、身心放鬆、有益健康而已，更重要的是對身體、心靈都有助益，也就是說，芳香療法是把「身」（body）與「心」（mind）視為一個整體，必須兩者兼顧，才能達到完美的健康的境界。一個有經驗的芳香療法師在面對病人時，必須花一段時間去了解對方的身心狀態，甚至其所面對的生活型態、壓力大小等，才能夠針對病人提出一套最合適的芳香療法。 所以芳香療法具有「整體醫學」（Holistic medicine）的特性，這與「頭痛醫頭，腳痛醫腳」的現代醫學大大不同，卻與古代醫學，不論是古代中醫，以及古老印度或希臘、羅馬、中東等醫學的精神一脈相通。有人認為芳香療法是「新時代療法」（New Age therapy），但是卻有一派人士不以為然，覺得芳香療法有古老醫學精神根據，道理就在於此。芳香療法的實際應用方法，也在於兼顧身體與心靈。在照顧外在的身體方面，芳香療法有許多可以美化容顏、肌膚，而在照顧內在心靈、精神方面，芳香療法有許多方法可以使精神放鬆，心靈昇華。芳香療法最神奇、最迷人之處也在於此，一來有各種實際可以應用生活上的方法，從美容、護膚、美髮，到情緒放鬆、鎮靜情緒、安撫緊張、消除疲勞、振奮提神、抒解壓力等等，不一而足。更甚於此的是，芳香療法還可以治療各種疾病，從腰酸背痛、肌肉僵硬、傷寒感冒、腸胃不適、皮膚過敏、關節炎、婦女病、心臟病、高血壓，到癌症、愛滋病……，不一而足，真足以令人歎為觀止，而最重要的是種種的醫療功效，都有醫學根據，都是一再經過醫學、科學，以及和芳香療法各界的嚴謹的研究、分析，以及實際的臨床證明而獲得，即使是美化肌膚，以及安撫情緒、鎮靜平和、有益心靈等價值，也絕非空泛或無稽之談，更何況是範圍牽連廣泛的醫療行為。
