最強的時間管理
★ 蟬聯各大書店暢銷排行榜！★ 讀者口碑推薦，暢銷改版全新上市！★ 我們所要管理的，並不是鐘錶上的指針，而是事情的輕重緩急！富蘭克林：「如果你珍惜你的生命，就應該珍惜你的時間，因為時間是構成生命的元素。」彼得‧杜拉克：「時間是世界上最短缺的資源，除非善加管理，否則一事無成。」■ 一部完整的呈現「時間管理藝術」的經典之作！時間管理，只是一些簡單的技巧與方法，但是這些技巧與方法，卻經常被人們忽略。為了讓讀者充份的瞭解「時間管理」的精華所在，本書特別改版上市，書中收集許多關於「時間管理」的案例，並且藉由故事的形式，向讀者介紹「時間管理」的重要性。讀者在閱讀本書之後，一定可以找到讓自己成功的人生目標，成為一個令人刮目相看的成功人士。■ 數以千計的跨國企業，都以這本書作為培訓員工的最佳讀本！對於所有人而言，每一天都只有二十四個小時。但是，為什麼有些人可以平步青雲，有些人卻永遠一事無成……他們到底是如何辦到的？答案只有一個——時間管理！本書提供許多實用的「時間管理」的技巧與方法，只要可以將其運用在自己的生活和工作上，就可以順利的完成自己的目標與理想。想要讓自己在職場上成為一個令人稱羨的成功人士，就一定不能錯過這一本經典之作！■ 利用最簡單的方法，達到最有效的結果！每個人都知道「時間管理」的重要性，但是真正做到的人，卻少之又少。本書所提供的技巧與方法，都是相當簡單而且可行的，只要循序漸進的加以實行，就可以讓自己獲得意想不到的收穫與效果，等到自己可以熟練的掌握這些技巧與方法的時候，也就是自己突破困境與邁向成功的時候。
識人談判課：直指人心的五大談判風格，讓你精準談出好關係、好工作、好人生！
從獅子到小綿羊，都可能是你的談判對手第一線律師的實戰心法，教你掌握識人關鍵從職場到生活，都能自信談判、漂亮應對！ 面對各種不同的交易情境、談判對象，該用什麼態度談？該積極？該退讓？甚至談不成要如何優雅離場？談過不下千場的無糖律師認為──「先識人，再談判」才是事半功倍的不二法則。 ⬟ 5種具體動物形象，讓你一眼看穿對手姿態── -遇上跋扈強勢的獅子，應該怎麼談？ -溫和的綿羊好欺負，可以予取予求不留餘地嗎？ -如何把逃避問題、推託神隱的鴕鳥逼出來？ -該怎麼與老謀深算的狐狸「有來有往」？ -有智慧的貓頭鷹，會為談判找到「第三條路」？ 透過鮮明的五種動物，幫助你快速了解對手的特質，進而融會「競爭、退讓、迴避、妥協、合作」五種談判風格。 ⬟ 24個實戰案例，用追劇模式學會談判技巧── -商人議價怎麼開場？合約原來這樣談？沒資源的小蝦米，如何面對大白鯊？ -爭取加薪，走還是留？辦公室政治，如何搞定多個巨頭？ -婚後住處，聽你的就是我輸了？離婚協議，懂得情緒談判就先贏一半？ -房車買賣，如何與業務過招拿好康？如何與銀行談「錢」的問題？ -公司募資、商業併購，怎麼平衡彼此利害、共創雙贏？ 從商業交易、職場協商，到日常人際互動，深入各種談判情境，剖析關鍵細節，再加碼離開談判桌的反思。不僅讓你無痛上手，更要顛覆你的刻板印象──談判，不只是爭個你死我活，更可能在其中找到新出路，談出好結果！
麥肯錫瞬間專注技巧：掌握自己的「專注力容量」，快速完成工作與學習，表現更好，自由時間更多！
一心認定「最好能夠長時間專注」已經不合時宜。你需要「專注」，也需要「不專注的專注」！ ★ 本書適用對象：上班族，自由工作者，學生，考生。 想著「預留時間」只會「浪費時間」；想著「必須專注」只會「無法專注」。掌握專注力容量的「瞬間專注」，能帶來意想不到的成效。 ★ 改變「專注」的定義，幫助你找到適合自己的專注形式。 當你進入「無我」，就是瞬間進入專注。當你「退而反思」，也是在幫助自己專注。專注來自「放鬆」，在腦中揮之不去的雜念與煩惱，會阻礙專注。 ▎ 善用「間歇與瞬間專注」形式，確切掌握你的專注力容量。首先，請接受以下這段話：如今是理所當然無法專注的時代。人的專注力，只能維持10～15分鐘！ 我們一天的專注力容量有限，到底要如何運用才好？本書作者大嶋祥譽，從過去在麥肯錫等顧問公司的工作經驗以及優秀同事身上，提煉出多種掌控專注力的實用方法，例如：．減少判斷的選項：自由選項多，人就會無法前進。．找出影響專注的隱性疲勞原因：其實是「眼睛」在告訴我們很累？．試著不立刻回覆訊息：在立刻回覆的壓力下，每天上演「一回神，半天就沒了」的悲劇！．當「問題堆積如山」就去休息：邊休息邊工作是全球標準。．運用「番茄鐘工作法」提升專注力與產能：藉由間歇「專注」和「休息」，產生工作步調的時間管理術。 ▎ 如何實踐「不專注的專注」？作者提出幾項實用方法，例如：．回顧失敗是邁向成功的捷徑：不為自己做不到的事煩惱。．如果腦袋滿載，就寫下來：將浮現腦海的所有事情寫在紙上，思緒就會驚人地整理分明，恢復專注力。．澈底排除雜物：為了摒除內心的雜念，也必須清除「視野內的雜物」。．試著嘗試「U型理論」吧：先面對內心深處的自己，自然會看見該做的事。 ▎ 你無需懼怕未來，在任何領域都是人才！《麥肯錫瞬間專注技巧》介紹各種專注的方法，邀請你從中挑選適合自己的方式，在工作與學習中找到充實感，在AI時代找到適合自己的專注形式。你便無需懼怕未來，在任何領域都能游刃有餘。
精簡的智慧：打破冗長思維的150個啟發
～拒絕繁瑣內容，突破現有框架～最多東大生、京大生看過的書《思考整理學》作者最新力作，鍛鍊靈活思維，開啟創意之門！【本書特色】◎濃縮過往著作中的經典語錄，充滿啟發的智慧箴言集！◎開發簡潔思考的力量，從生活中的點滴激發創意與靈感！◎深入淺出地挑戰傳統思維，透過「頓悟」提升你的創造力！人與AI不同之處就在於擁有獨特的「創造力」，而創造力的來源──靈感，通常都是「乍現」的，可能是路上途經的小店、厚重書籍中的簡短一句話⋯⋯都能讓我們擁有不同的思維。本書作者外山滋比古擁有「智慧巨人（知の巨人）」之稱，作品橫跨英語文學、語言思考等多項領域，以創造性著稱，主張「以短文詮釋出簡潔而耐人尋味的作品」。《精簡的智慧：打破冗長思維的150個啟發》為從他過去的著作中，精挑細選出150則啟發人心的智慧箴言，擺脫市面上常見的教條式或冗長繁雜的指導書，主打讓人「頓悟」的隨身靈感集，引導讀者跳脫既有框架、鍛鍊發想力，在繁忙的日常中，也能用簡單的方式激發出深刻的思考。▌鍛鍊創造力的提示──尋求化合物創意所處理的素材可以是眾所周知、陳舊的事物，透過意想不到的結合、化合，就能產生美妙的新思維！▌思考的過程──不要害怕忘記壞的遺忘代表頭腦功能的退化，但好的遺忘能促進頭腦運作；透過遺忘，我們的大腦可能變得更好！▌提升思考力的方法──不說話如果有了一個好想法，千萬不要輕易說出來；應該先獨自反覆思考，讓它沉澱、純化，因為一旦說出口，就會失去深思熟慮與寫下來的動力。▌打磨智慧的生活──忙碌時更要玩耍精神需要透過玩樂來得到解脫，當事情繁多、心中很多掛念的時候，玩樂才顯得更必要！▌與思考相連的閱讀──拒絕愛讀書的假象讀書必須與生活的力量相結合，應避免陷入盲目的崇拜、只是在效仿他人這麼做，這樣自得其樂只是精神上的脆弱。▌豐富創意的「聊天」──故意慢慢說英國人認為，大聲說話會使智慧飛走，如果想表達很多內容，應該避免大聲說話、降低語速，往往能說出更多內容。▌創造未來的提示──人類與機器的分工人類的頭腦不僅要作為倉庫，更必須成為創造新事物的工廠，我們應該讓電腦專注於倉庫的功能，適時透過「遺忘」整理大腦倉庫，將重點放在知識工廠上。《精簡的智慧：打破冗長思維的150個啟發》讓短短的文字，成為你思維深處的火花，陪你在複雜的世界中，找到屬於自己的智慧與方向！
人生的局，機率有解：「統計學界的諾貝爾獎」得主，教你用機率思維掌控不確定性，破解人生賽局的高勝算法則
人生，是一場充滿不確定性的限時決策遊戲，掌握機率的力量，你將不再被運氣左右，而是成為遊戲的主宰！16堂機率思考課 × 38則生活化情境 × 15道機率觀點練習題這本書，將帶你用機率思考破解人生盲點！國際統計學界最高榮譽獎得主──傑佛瑞．羅森薩爾代表作！★拋開枯燥公式，從生活實例輕鬆掌握機率與隨機性★從投資到戀愛，從民調到買保險，全面剖析高勝算決策思維★以幽默敘事搭配生動案例，帶你破解隨機性的迷思你，真的懂機率嗎？●同事聚餐，誰買單才公平？●治安真的越來越差嗎？我們遇到謀殺案的機率有多高？●就算永遠拿不到理賠，還是要投保嗎？●「混沌理論」告訴你，為什麼愛情總是難以捉摸？●玩剪刀、石頭、布，竟然有穩贏法則？●最常見的統計錯誤，你中招了嗎？生活中充滿各種機率事件，本書廣泛探討日常議題，從評估風險、投資、保險規劃、賭場遊戲、親子談判、醫病關係等，以生動好讀的筆觸，揭開運氣、隨機性及機率的神祕面紗，並發現它們與生活無所不在的連結及精彩應用。人生是一場機率賽局，每天提升1%勝率，人生就能持續升級！當別人還在憑直覺做選擇，你已經用機率找到最佳解。
我得了不想上班的病：倦怠的5大解藥，從有毒工作中奪回你的人生
從今天起，為生活而工作，不再為工作而活。當你不斷犧牲生活品質，日積月累的疲憊與不快樂，將使小習慣滾成大問題。★日常生活中，你是否覺得下列情景似曾相識？．在一天開始之前，已充滿無力感．晚上與週末要加班趕進度．工作一成不變，失去樂趣與熱忱．下班後太累，無法做其他想做的事．沒什麼社交活動，因為總是精疲力竭◢◤我們生活在工作中，卻不自知。早上醒來，你的第一個感覺是恐懼或疲憊嗎？過勞是七成職場人士的共同體驗，也躍升為現代最該關注的心理疾病之一。工作壓力不僅摧毀我們的心理狀態，更導致企業面臨流動率高、效率遞減等現象，並影響社會和經濟層面的發展，是個環環相扣卻難解的問題。除了「去休假、關掉手機」這些老掉牙的建議，究竟還能如何解決這種狀態？倦怠管理師艾米莉設計出擺脫過勞的心法，從心態、個人關懷、時間管理、設定界線和壓力管理出發，破解三大類型的倦怠。◎過勞型倦怠：職責太多，待辦事項太滿，幾乎沒有時間休息。過勞型倦怠的人，通常習慣討好他人、覺得成就比犧牲更重要，而且當別人對他們緊湊的行程再提出要求時，他們會覺得很討厭。◎社交倦怠：人際關係的要求超出你所能提供的社交資源。有人邀你參加活動時，你內心的第一個反應是不是「唉」？社交倦怠常見於那些難以優先考慮自己的人身上，往往在還沒拒絕別人的要求以前，就已經開始內疚。◎無聊型倦怠：對生活中的事物感到長期疏離、沒興趣。無聊型倦怠是指長時間放空，因此失去參與感。當你看到別人對生活充滿熱情時，感到嫉妒或不解；你不喜歡自己扮演的角色，但卻提不起勁來改變。★五大解藥，讓你從倦怠中徹底康復：若你因為過度承諾、討好他人或失去熱忱而感到疲憊，透過書中的倦怠管理方法，你將能擺脫永不歇息、長期過勞的現代文化，重新掌控自己的生活：．心態：當你不清楚自己最重視什麼時，可能變得又忙碌又不滿足。留意每天耗費你時間與精力的事物，並做出改變，讓時間的運用反映你的價值觀。．個人關懷：我們可能為了滿足他人的需求而習慣忽視自己的需要，但照顧好自己也是你的責任。善用有限的資源，將那些資源投注在最終符合理想生活的事情上。．時間管理：了解真正的優先事項，才能預留「決策預算」，而不是在精疲力竭時強迫自己做決定。以100％的效率工作一小時，比以30％的效率工作三小時要好。．設定界線：時間、精力、金錢、注意力、耐心──每樣東西都有極限，若不設限就容易透支。當你意識到資源有限，而設立界限是最佳方法時，就比較容易捍衛這些界限。．壓力管理：壓力來臨時，我們常會迷失在自己的感受與編織的故事裡，但最佳解決方法是直接面對事實。透過「覺察力三角」，讓我們更懂得照護自己。一致推薦丁菱娟／影響力品牌學院創辦人 瓦基／「閱讀前哨站」站長 洪仲清／臨床心理師 胡展誥／諮商心理師 張修修／自我成長型 YouTuber 陳鳳馨／資深媒體人、News98《財經起床號》主持人 蔡宇哲／哇賽心理學創辦人兼總編輯劉奕酉／知識自雇者（以上依姓名筆畫順序排列）國際讚譽「艾米莉的建議實用且切實可行，特別適合渴望重新掌控時間與精力的年輕工作者。這是對抗倦怠的強大指南。」──查爾斯．杜希格（Charles Duhigg），暢銷書《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》作者「本書列出了清楚可行的工具，幫你在現今這個壓力過大的世界裡找到更好的平衡、精力、滿足感。艾米莉這本引人共鳴、不可或缺的好書，將徹底幫你改變工作與生活的平衡。」－－瑪莉．佛萊奧（Marie Forleo），暢銷書《凡事皆有出路》作者「倦怠已經變成全民通病，讓人感同深受，卻沒有應對解方。這是一本循序漸進的實用指南，幫我們掙脫倦怠的魔掌，重新掌握生活。市場上充斥著這個主題的膚淺建議與社群評論，但這本書脫穎而出，猶如倦怠者的希望燈塔。」──西蒙．史托佐夫（Simone Stolzoff），《夠好的工作》作者「這不是那種你讀完再決定要不要改變的書，光是讀這本書就會改變你。你將學會如何設定界限，尊重自己，打造一個期待每天醒來面對的人生。你也會學到如何創造真實的空閒時間。沒錯，空閒時間！這本書幽默風趣，充滿了可以現學現用的知識，我非常喜歡這本讓人徹底改造的好書。」──凱薩琳．摩根．舍弗勒（Katherine Morgan Schafler），《內在恆定：順應天性的完美主義是一種優勢》作者「在一個被倦怠感持續威脅的世界裡，艾米莉的這本書來得正是時候。本書不僅僅是另一本指南；對於任何感到不堪重負、疲憊不堪、與世界脫節的人來說，它正是生命線。這些工具既實用又可行，最重要的是，它們是可以續命的。」──潔西卡．鮑姆（Jessica Baum），《為什麼我們越愛越焦慮》作者「這是一本教你擺脫內疚，把自己擺在第一位的指南，讓人徹底解脫，逍遙自在。這本書教你如何打造更健康、更有成就感的生活。艾米莉以熱情、犀利、睿智的筆觸，質疑我們承受的種種壓力，讓我們不再為了成為別人的最佳同事與好友而委曲求全，而是成為最快樂、最自由的自己。」──愛麗斯．羅能（Elise Loehnen），暢銷書《論我們的最佳行為》（On Our Best Behavior）作者「這本書見解深刻，令人大開眼界，直指核心，提供你工具與撇步，讓你重新掌握時間與精力，開始享受生活。這是當今職場人士都應該閱讀的好書。」──塔拉．舒斯特（Tara Schuster），《給自己買些百合花》（Buy Yourself the F*cking Lilies）作者「艾米莉提出的建議，有助你建立更佳的工作與生活平衡、設定個人和職業目標，以及從壓力源中抽離……艾米莉強烈抵制瞎忙文化，這將會使讀者感到振奮。」──《出版者周刊》（Publishers Weekly）
工作還可以，但上司和同事不可以：七種雷包同事大解密，讓你成為職場神隊友
神隊友讓你如魚得水，雷包讓你想落跑七種雷包解密分析Ｘ九大拆彈絕招教你破解這些日常地雷，也檢核自己是雷還是神！嘿，你是不是也有這種感覺？辦公室怎麼好像煩人動物園？左邊是喋喋不休的八卦精，右邊是永遠找藉口的甩鍋王，對面還有一位自以為是的職場戰神？深呼吸，放下你的咖啡杯，這本書將是你在職場叢林中的求生指南： 一眼識破七種職場雷包，從「永遠的受害者」到「自戀狂」無一錯過 掌握九大避雷絕技，讓你全身而退又不失人和 提升你的雷包雷達，提早預判，完美迴避等等，你以為只有上班的時候才會踩雷嗎？朋友聚會變成吐苦水大會、伴侶總是把家裡當旅館、孩子固執起來比石頭還硬、家庭群組總是煙硝不停？又或是，你在某個時刻也是別人眼中的超級大雷包？別擔心，本書作者憑藉多年溝通專家的豐富經驗，透過超有共鳴的真實案例，教你• 練成和事佬絕技，優雅化解各種雷包場面• 掌握同理心溝通，將緊張局面轉化為助力• 從自身出發，避免成為別人的麻煩這本書結合實戰技巧和幽默洞察，讓你在笑著看完後，搖身一變成為避雷高手！準備好了嗎？跟著這本書一起大喊：「雷包退散！」以下這些人，是不是就是你其中一位同事？• 第一類討厭鬼：永遠的受害者——就算他們根本沒什麼好抱怨的• 第二類討厭鬼：頑固的自以為是之人——別人永遠是錯的• 第三類討厭鬼：懶散的拖延症患者——永遠無法準備好付諸行動• 第四類討厭鬼：充滿大愛的熱血心腸——相信這個世界不能沒有他們• 第五類討厭鬼：過分積極的問題解決者——有效率到很多事情都搞不清楚• 第六類討厭鬼：自命不凡卻幫倒忙的人——只要自己不吃虧就會幫大家的忙• 第七類討厭鬼：孤僻又有一堆見解的人——高處總是不勝寒沒事的，如果你想要生存的話，最好學會怎麼處理這些討厭鬼，好讓自己不要抓狂。現在就讓我們一起去認識、理解我們身邊的討厭鬼吧！這樣一來，你會更懂得如何區分他們、處理他們，或許甚至還可以打贏他們、造福自己。
你不是沒時間，而是沒精力！提高人生績效的精力管理術
體能×情緒×目標×生活習慣做自己的精力管理教練！「精力相當於手機的電池、汽車的油箱。電量越足，油量越滿，你才有能量好好工作和生活！」你是否覺得精疲力盡，快被生活榨乾？總是用僅剩的力氣，勉強完成最重要的任務？你不是時間不夠用，而是不會「管理精力」！ 精力是體力與心力的綜合能量，就像電池一般，可以推動我們好好生活，完成重要的工作與夢想。但精力不是無限量供應，生活中的每一項任務、每一個行動都會消耗精力電池中的一格，直到電力耗盡。本書將從「擴充精力電池」×「管理精力配置」兩個方向，幫你找出自己的精力使用模式，只要妥善配置有限的精力，就能自然改善疲憊與拖延，大幅提升生產力！▍精力電池 ‧體能：調整飲食、運動、睡眠、呼吸，增大電池容量。‧情緒：正面情緒能為精力加分，負面情緒則是精力收割機。‧專注力：用雙峰工作法及大腦保養術，提升大腦專注力。 ‧核心目標：找到熱愛，利用它帶來無限精力潛能！▍精力管理 ‧布局：記錄時間與精力開銷，讓精力變得可度量。‧減法：為環境、資訊、人際關係做減法，減少無意義的精力投放。‧習慣：設計培養新習慣的生活流程，用好習慣取代壞舊習。‧範本：在生活中建立流程型範本／決策型範本，幫助節省精力。
掌控24小時：5大時段規劃＋24種實踐技巧，讓你效率倍增的時間管理術
5大時段規劃+24種實踐技巧喚醒高效小宇宙！第一本用人的一天24小時組織各種實用的時間管理技巧和案例的書時間喚醒教練尹慕言在本書中提出「時間喚醒」的理念，按照24小時的時間線，探討了個體如何在不同的時間段內提升效率，獲得更大效能與效用，同時開啟個人終身成長之旅。◆這本書適合．即將步入職場的你．已經小有成就，但仍在不斷成長的你．作為管理者或企業主，想幫助員工成長的你我們要做的不是抓住時間，而是喚醒時間。■時間管理的好壞，絕不只在於是否掌握了最先進的時間管理方法，更重要的是有沒有重塑內在的心智模式。而時間管理的本質，其實是打破自我認知遮蔽，喚醒時間，習得成長型思維，不斷實踐終身成長的理念。■當然，我們要真正走進自己的內在，重塑心智模式，就必須直面價值觀的探索，甚至學會與自我、與智能、與時代對話和相處。本書正是以一天24小時的不同時段、不同場景為時間管理的切入口，闡述了在每個時段所對應的場景中，如何破除認知遮蔽，建立正確觀念，以獲得成長與突破。事實上，一天24小時只是一個隱喻，書中所探尋的路徑，是我們每個人一生的功課，需要我們日復一日去迭代與修練。◆如何使用這本書這不是一本僅供閱讀的書，而是一本敦促你實踐的書。這本書也許會成為你閱讀清單中的特例——你在讀過幾章或幾節後會想要闔上它，以便將書中所學立即付諸實踐。那麼，想做就去做吧。接下來，我相信，你會邊實踐邊把它讀完，因為，每一頁的內容你都用得上。打開這本書，你就可以看到專屬於你的一天 24 小時。在這一天中，從早晨、上午、中午、下午一直到晚上，對這些時間的規劃搭建了你的個人成長系統。本書的每一章都有不同的問題、觀點和故事，這些問題或故事可能 是你正在經歷的，也可能是你從未經歷過甚至從未思考過的，但我相信你可以從中得到啟發，啟動行動力，真正嘗試並驗證它們。當然，你也可以根據自己的需求或喜好，從書中相應的章節入手，閱讀這本書，讓它更好地為你服務。
超影響說服力：99%的人會被打動都是因為感情！日本王牌業務員教你運用28大心法動搖人心，職場和人際都成功
說話條理分明，卻沒人想聽…花心思準備資料，對方連看都不看…以為能用道理說服對方，卻被潑冷水…這些都是因為你不知道── 99.9%的人會被他人打動，都是因為「感情」 本書由入行第１年就拿下全國業績冠軍，第３年更創下世界傳奇紀錄的日本王牌業務──金澤景敏教你從0打造影響力，成為「說話大聲」的人！ 作者金澤景敏原先任職於日本知名電視台TBS，卻在33歲時自願褪去多年來在電視台所建立的豐功偉業，跳槽到保誠人壽擔任保險業務員，以新人身分從頭開始學習推銷技巧。此舉令他意識到「影響力」與「說服力」在職場上扮演著多麼重要的角色，本書將公開他從業績幾乎掛蛋，到學會活用「超影響說服力」，一躍成為「超級王牌業務」的28大秘訣！ ☆活用初生之犢的「無能為力」，輕鬆掌握「超影響說服力」☆這個世界上，不存在沒有影響力的人！只要學會如何發揮現有的力量，克服利己思維，人人都能成為影響力的王者。 ⭕分析當下的處境、凝視自己的根基，找出能讓雙方受惠的「秘密武器」！❌切忌利用他人的「義務感」、「敬畏心」，否則只會被列為「拒絕往來戶」！ ☆看似微不足道的「小小心機」，竟能成為改變人生的「神奇轉機」☆越是丟臉，反而越是讓人印象深刻！唯有褪下偶像包袱，與對方坦承相見，才能讓影響力如影隨形。 ⭕為自己打造「反差萌」的設定，成為茫茫人海中的顯眼存在！❌切忌試圖「討對方歡心」，否則只會被當成敷衍了事的機器人！ ☆懂得「趨炎附勢」＆「慷慨解囊」，成功讓影響力「最大化」☆影響力這種東西，越是使用越會增加！懂得寄生上游的同時，也請務必當個好施的牽線人，打造屬於自己的影響力磁場。 ⭕學會正確使用「狐假虎威」的技巧，成功搭上影響力的順風車！❌切忌對自己的影響力「毫無自覺」，在不知不覺中踏進影響力的陷阱！ 從吊車尾到寫下傳奇，任何人都能成為掌握「超影響說服力」的魔術師！
讓任何人都聽你的高效說服力：掌握從聽到說的33條職場溝通守則，巧妙取得對話主導權
贏得上司好感、有效說服客戶，懂得表達，更能發揮職場影響力！★ 《一聽就懂的邏輯表達力》作者、資深媒體人、全球百大企業指定語言培訓專家宋曉陽，從零開始教你如何精準表達、打動人心無論是求職面試、開會報告、提案簡報或是上臺演講，絕大多數的職場表達，本質上都是「說服」。其實，只要掌握溝通的基本原則，即使話不多，也能讓任何人都聽你的！▲ 說服，從「讓大家都想聽你說」開始本書作者宋曉陽是中國傳媒大學播音主持藝術學院教授，培育了無數播音員和主持人。在教學之外，她長期深耕職場溝通術，致力將主持表達技巧活用於生活中。同時也是APPLE、三星、字節跳動（抖音）等全球百大企業指定的職場表達培訓專家。 ▍突然被主管點名發表意見，就用「快接慢說」先把話題快速接住，接著有條理地整理觀點。你可以說：「今天我是第一次參加○○會，聽到了Ａ、Ｂ和Ｃ，真是收穫良多，也讓我想起……」其實你沒說什麼實質建議，只是總結剛才的內容，既不會讓與會者覺得突兀，又顯得你的反應很快。▍利用「Yes, and」原則，不否定對方意見，又能站穩底線先認同對方的意見，接著表達自己的想法，拿回溝通主動權。例如，有人建議在年會上加入抖音元素，你可以說：「這是個很棒的主意，可以活躍現場氣氛，我很支持。那麼，我們現在可以選出幾支適合在年會上表演的抖音舞嗎？」針對對方提案進一步思考，幫助對方發現盲點所在。▍傳遞專業性概念時，「以Ａ喻Ｂ」讓內容更平易近人「清晨時，鶴的體溫還很低，如果我們貿然接近牠，對牠的身體會造成影響。就像我們早上睡得正熟，有人突然掀開你的被子，會讓你嚇一跳一樣。在清晨的時候，鶴也是最敏感的。」這樣說明，是不是更好理解？▲ 新鮮人必備！表達力，決定你的影響力全書從職場必備的4大表達面向出發，也就是「公開演講力、自信表達力、資訊識讀力、即興說話力」，並從中整理出適用各種情境的33條溝通守則，包含： 如何用15秒傳達一個故事？ 面對喋喋不休、長篇大論的人，如何高情商回應？ 收到老闆的LINE壓力好大，該如何應對？ 常常講太快、講錯話，該怎麼辦？ 突然被點名，腦袋一片空白，該說什麼？每篇也特別收錄職場溝通時常見的問題，幫助你將書中原則應用到實際生活。本書循序漸進地帶領讀者從零開始建立職場表達邏輯，並提供應對各種工作情境的說話小技巧，幫助你用「表達」為自己加分。
思考力變現：3步驟×4圖表×10技巧，日本電通行銷大師教你將想法轉為戰鬥力，行銷管理、創業者必讀聖經
掌握3步驟 X 4圖表 X 10技巧將「思考力」化為武器迅速提升職場「即戰力」 電通行銷大師親授實戰經驗教你迅速理解思考訣竅無論是企劃提案、行銷宣傳，或專案管理、創業實戰…都能看到成效，成為職場勝利組 在職場的各個場合，皆需透過「思考」來達成目標──小至磋商討論、撰寫企畫提案，大至發表簡報，或是向客戶提案。該如何將心中的想法具體化，將你的思考力變現，提高成功的機會？日本電通行銷大師教你運用自身經驗與實戰案例，活用思考技巧、突破框架，大幅提升工作績效。 【初級篇：釋出腦外】 讓腦中的想法毫無保留地寫下來或使用語音輸入轉成文字，才不會遺漏重要資訊。 藉由「劃分」找到切入點，例如劃分顧客行為、劃分市場受眾等，劃分之後就容易構思策略。 透過4種圖表：象限圖、文氏圖、流程圖、步驟圖，將概念變現為有效的說明案例。 【中級篇：創造附加價值】 針對要加強的領域，使用RSS閱讀器、Google快訊等蒐集資訊，或從報章媒體閱讀相關報導，使自身資料庫最佳化。 根據經驗發現偏離心中基準的事物，例如耶誕節在日本是與朋友同樂，但在西方社會是與家人共度，規劃耶誕廣告時便可利用這個差異創造獨特企劃。 釐清問題與課題的差異，以找到相應策略。比方說公司達不到業績，要知道「問題」在於無法達到銷售目標，而「課題」是為獲得新顧客，需要讓顯在顧客層知道自己。 【高級篇：掌握提案能力】 設定吸引人的目標，例如短期目標設定「這星期要接10單」，長期目標為「這個月銷售額達到一千萬元」，讓團隊有所行動，使目標變現為實際價值。 遇到兩難權衡情況時，添加新的第三個要素扭轉情勢，像是「時間」與「品質」無法兼顧時，可加入「人員」的要素，以解決問題。 將自己的想法添加在工作中，比如自己想要怎麼改變世間、要怎麼透過企業活動實現理想的社會。這樣一來對工作的熱情就會提升，進而打動他人。 ★ 練習運用每個章節內容，設計相對應的「練習題」，讀者能立即將學到的思考訣竅付諸實踐，驗證自我學習成效。★ 應用層面þ發想點子 þ開會簡報 þ企劃提案 þ行銷策略 þ商品開發 þ品牌經營 þ廣告策略 þ宣傳活動 þ異業合作……等等。★ 特別收錄廣告創意／企劃／行銷總監獨家訪談，傳授有效鍛鍊思考力的訣竅。
超級思維【暢銷經典版．隨書送「300款心智模式大全隨行本】：跨界、跨域、跨能，突破思考盲點，提升解決能力的心智模式大全
★★★★★Amazon.com商業類暢銷榜TOP 1解決一般問題，考驗你的IQ，要不斷解決各種艱難問題，你需要──「超級思維」！※全新改版隨書贈「300款心智模式大全隨行本」※《窮查理的普通常識》作者查理．蒙格《高勝算決策》作者安妮．杜克＝盛讚推薦＝★ 9大主題 × 338款心智模式 × 超過100張插圖加速理解★ 橫跨心理學、哲學、企管、物理、經濟、統計等領域，跳脫你的慣性思維★ 深入淺出穿插生活故事、歷史、投資理財、心理學實驗【300款心智模式大全隨行本】收錄9大主題，全書共338款心智模式、24張框架圖表，一本在手，讓你具備超級思維，隨時隨地成為解決問題的高手！尺寸：15×20.5cm 頁數：72頁裝訂：可完全攤平騎馬釘►什麼是心智模式？心智模式（Mental Model），是一個人的思路，大多數都是從閱讀、會話和經驗裡學習而來，幫助我們理解、預測、處理、解決生活中種種問題的工具，每個學科、產業、領域都有自己特定一套的心智模式。但現今世界變得越來越複雜且多樣，當遇到非原本專業領域的問題時，只靠既有的心智模式，很容易出現思考盲點，導致真正的實力無法發揮，因此需要擁有跨領域的心智模式，來幫我們做出更好的判斷。►什麼是超級思維？擁有麻省理工學院多領域學位的蓋布瑞．溫伯格與蘿倫．麥肯發現，世界知名解決問題高手、預測家、決策者都有一種超級力量──「超級思維」，也就是懂得借用各領域的心智模式，幫助他們克服複雜性、區分好想法與壞想法，有更好的思考能力，在個人和專業上做出更好的決定。►練就超級思維的能力如果想要成為解決問題高手、不鑽牛角尖、突破困境、跳脫慣性思考，最好隨時擁有大量的心智模式，才能應付各種突如其來的狀況。因此作者有系統列出、分類和解釋所有跨領域的心智模式，讓你根據不同的情況，產出靈活的想法、解決難題，做出正確決策──◎ 減少錯誤，提高成功率．在斷定同事破壞你的計畫之前，請先用「漢隆的剃刀」來解釋：如果可以用不小心來解釋時，就不要歸咎別人是有惡意的。．思考「反脆弱」，便能從錯誤中學習，並且與時俱進。◎ 高效運用時間，事半功倍．如果被待辦清單淹沒，就需要「艾森豪決策矩陣」釐清優先順序。．人們為什麼常常拖延，其中一個原因是「當前偏差」造成的，這是指過於高估當前的近期報酬正在逐步趨近長期目標的傾向。．運用「機會成本」做判斷，評估每個選擇的成本，才能有效提升效率。◎ 解決賽局衝突，取得最佳利益．想要利益衝突的情境下發揮影響力，說服他人進行合作的話，可以運用「互惠」、「承諾」、「稀缺性」等方式影響他人。本書分成9大主題，橫跨心理學、哲學、企管、物理、經濟、統計等領域，收錄338款實用的心智模式，像是一個裝滿超級模式的工具箱，當事情陷入膠著，讓你用客觀的觀察者角度來思考；想要換工作時，你會思考所有新工作的優缺點；不再落入思考盲點或被別人牽著鼻子走……讓你成為跨界、跨域、跨能的超級人才！
長線思維！從潛伏到爆發的人生成功學：隱忍不是妥協，而是精準的策略！從低調處世到高效行動，默默無聞到一鳴驚人的破局術
沉得住氣，才能成大器！忍一時，成大謀；退一步，得大局一本書教你從容掌控全局，「忍」出成功未來▎低調做人，高調做事的藝術本書強調了一個貫穿始終的理念：低調做人，高調做事。作者指出過度張揚容易引來妒忌和阻力，而保持謙遜與內斂，能讓人更專注於真正的目標。本書透過對古今名人如朱元璋、洛克斐勒等案例的分析，闡述了如何隱藏鋒芒、韜光養晦以避免不必要的對立，同時在適當的時機展現實力，贏得尊重與成功。▎剛柔並濟，靈活應對人生挑戰本書深入探討了剛柔並濟的智慧，尤其在應對人際關係和職場競爭中，如何以柔克剛、化敵為友。書中提到剛強易折，而柔韌能長久，這不僅是人際互動的基本法則，也是面對挫折和危機的有效策略。無論是職場中的領導者還是普通員工，都可以透過這些理念更好地化解矛盾，提升自身價值。▎忍耐與謀略：忍耐和謀略對於長遠成功的關鍵性透過對《道德經》哲理的借鑑，作者提出人生的成敗往往決定於是否能在困境中保持冷靜並選擇正確的行動方向。書中多次提到「韜光養晦」的智慧，強調短期忍耐與積蓄力量對於達成長期目標的必要性。這一理念尤其適合在現代商業環境中謀求穩步發展的個人與企業。【用謙虛與智慧管理人際關係】如何在複雜的人際交往中如何以謙虛贏得支持？書中提出示弱並非懦弱，而是一種能夠化解對立、贏得他人信任的高級智慧。作者以經典商業案例為基礎，說明了與上司、同事和競爭對手相處的最佳策略，幫助讀者在職場中建立穩固的合作關係。【結合東西方智慧的實踐指南】全書將東方的哲學思想與西方的實用主義相結合，適合現代全球化商業環境的需求。從孔子的中庸之道到洛克斐勒的自我約束，從《道德經》的韜光養晦到職場領導力的實際應用，書中涵蓋了豐富的視角與實踐案例，讓讀者在理論與實踐中找到平衡。【適合各階段人士的成功學】無論是處於事業起步階段的新人，還是正在尋求突破的職場中堅，甚至是追求持續創新的領導者，本書都能提供切實的幫助。它不僅是一部激勵人心的作品，更是一本適用於不同人生階段的成功學工具書，為讀者提供長遠的視角與穩健的行動方案。本書特色：本書透過歷史典故與現代商業案例的結合，深入解析平心靜氣應對困難、韜光養晦積蓄實力，以及剛柔並濟處理人際關係的藝術。書中強調持續學習、正確處理成功與危機的心態、低調與主動示弱在建立穩固商業人脈中的作用，幫助讀者全面提升自我修養和行事能力。
重要事，明天做：凝聚時間、能量與創意的人生管理原則
「今日事今日畢」，到底哪裡有問題？一本拋開成見、重建執行系統的工作原則讓關於時間管理的一切討論 回 到 原 點！★被譽為「最好的時間管理書籍」，引發網路企業、個人事業經營者廣大迴響★英國暢銷、長踞日本排行榜的類別經典！歷久彌新的開創性黃金原則典型的方法，讓時間管理陷入無解困境……面對失序的生活，心累的我們總是將結果歸咎於相同的原因：時間不夠。我們用各種高效工作法、生產力工具貫徹生活，彷彿只要找對那把萬能鑰匙，所有問題都將迎刃而解。但你是否想過：所有常見的時間管理建議，其實都出自對「時間」的迷思？「按重要性排優先順序」和「使用待辦清單」，究竟哪裡有問題？行動的最佳時機，永遠是「明天」被譽為「時間管理大師」的佛斯特發現：想讓一切盡在掌控中，箇中奧祕就是「明天再做」。他經歷多年研討、反覆驗證及教練指導的經驗，發現唯有在工作與生活中徹底實踐「明天做」的原則，才能突破典型方法的盲點，直指時間管理的真正核心：確保擁有的時間都能發揮應具備的價值。本書透過簡明的解說，結合實際情境提問與應用，從根本解鎖時間管理的祕密，教你如何踏實執行、找回目標與方向。徹底顛覆你對「時間管理」的想像：不是用更多時間做更多事，而是讓你擁有的24小時有創意、遵循秩序、充滿效率。24小時不夠？其實誤會大了——打破迷思，重塑做事方法與認知：◆ 今日事，為何永遠不能今日畢？別濫用「今日」的意義◆ 越自由，其實越受限！善用限制，為想法打造發揮空間◆ 所謂緊急，到底有多急？讓「明天再做」成為預設反應◆ 重新釐清「優先順序」：鎖定範圍，就不必在意誰先誰後一本指南，打造更從容、更專注、更具成就感的正向循環無論你是主管、普通上班族還是自由工作者，本書都針對各種常見難題，提出了應對方法：時間不夠、苦惱優先順序、突發狀況造成延宕、無法擺脫的拖延和抗拒……翻開本書，只需花一個下午的時間步步檢視、一一實踐，就能找回兼具能量、創意與效率的生活步調。
深度思維(暢銷修訂版)：讓邏輯思維更強大，打造更厲害的自己
思維即命運。沒有背景、缺乏資源，你該如何逆襲？→為何有人做事恰到好處，有人卻吃力不討好？→為何有人總能做出正確選擇，有人卻總在後悔莫及？→為什麼有些問題聰明人解決不了？差別在於思考的深淺度！唯有扭轉淺度思維的弱點與侷限，抽絲剝繭找出事情本質與原由，就能突破困局、放大格局，少走冤枉路，你的努力才不會白費！平凡人的逆襲就是突破心智邊界，讓邏輯思維更強大！深度思維＝長度＋廣度＋高度邏輯思維的「長度」不夠，就無法往前找出原因、往後導出結果； 具備邏輯思維的「廣度」，才能面對同時湧進的龐雜訊息，提昇思考水準與效率；站上邏輯思維的「高度」，可以認知事物的規律，找到正確大方向。在職場與人生獲得快速進展的人，他們都擁有「多樣的思維技術」和「宏觀的思維格局」，因此深層邏輯往往十分強大：◤多元且實用的思維技術◢六頂思考帽：讓你一個人變成一個智囊團5Why思考法：找到問題根本原因，一勞永逸的解決5So思考法：洞悉事物的未來發展趨勢，讓你步步都正確矩陣分析法：多層次分析的利器全流程優化：在平凡中創造奇蹟工作儀表板：最複雜的任務也能有條理完成……◤宏觀的思維格局◢森林模型：不是天才的一般人如何應對強大對手？淘金模型：競爭再激烈也能贏的思維方式兵法思維：致人而不致人，看透隱藏關鍵，掌握主動權顛覆線性邏輯，打造良性循環：解決聰明人也解決不了的問題大勢思維：綜合應用多種常用的思維方式……思維非天生，深度思維是可以透過學習和訓練掌握的工具。快速獲得進步或成功的人，通常都懂得洞察底層邏輯，從而擁有深度思維。本書提供了最實用的邏輯思維方式，讓大腦有合適的武器來應對複雜的世界——有效應付繁雜訊息與瑣碎事務以更高層次、有系統的方式全面解決問題 快速切換思考問題的角度與深度 學會探索問題的根本原因及長遠發展。深度思維永遠是人們最缺乏也最有價值的能力。掌握的思維工具數量多寡、層次高低以及如何運用，都決定了你是否能夠成為贏家：有什麼思維，就會有什麼樣的人生，思維有多遠，就決定你能走多遠。當人生的機會來臨，擁有成熟的深度思維，你將不再感到迷惑，即便面對命運的難局，也能看清楚自己應該怎麼做，扭轉困境，找到最適合自己的人生方向，給生活多一點的放鬆與優雅。
高勝算的破局工作力21天翻轉職涯，「療癒系」職場專家的核心逆思維
☆ 史上最強職場賦能教戰手冊 ☆☆ 中國最大人資平臺「三茅網」累積千萬點擊率，「當當網」讀者好評率99.9% ☆求職｜加薪｜轉職｜升遷｜績效｜管理｜人際你所有的焦慮和迷茫，都來自看不懂職場這盤「局」。世界500強企業外商HR，教你如何識局、破局，再逆局！3週擺脫窮忙與內耗，練就無可取代的工作本事。◤21天，畫出一條職場新捷徑！◢˙面臨低薪和過勞，該走還是該留？˙老闆肯定我，升職加薪卻沒我，該走人嗎？˙不怕狼對手，就怕豬隊友，同事常犯錯又愛抱怨，該跳槽嗎？每天上班遇到的蠢事、瞎事、天兵事，讓人既無語又無力，該如何突破困境……「療癒系」職場專家的暖心筆觸 × 職場真實案例，只要3週，幫你有效攀上職涯高峰：◎第1週：練就個人技能的破局思維 ．思索自己有哪些職場剩餘價值，並增加自己的「被利用」價值。 ．平衡工作和生活，並善用「氧氣時間」，讓負面情緒轉正，增加幸福感。◎第2週：打好職場人際的識局思維 ．打好關係，做好向上、向下及跨部門溝通。若想得到實用資訊，「私聊」有時比開會有效。 ．當個專業的「三明治」主管，向上，引導老闆做出好決定；向下，有時護短才是第一守則。◎第3週：提升團隊管理的逆局思維 ．確定每個職位的定位和分工，衡量下屬的能力，提升團隊工作價值和專業度。 ．不怕狼對手，就怕豬隊友，檢測下屬「核心能力」來判斷去留。選擇、壓力、拖延、面談、帶人、薪酬……所有你我在工作中會面臨的掙扎與現實，相信都可在這本讀來舒心又條理分明的工作手冊中得到一些啟發。想升職加薪不必繞遠路，降低失敗阻力、提升成功勝算，磨細節、練專長，幫自己打光！
不內耗的拖延自控練習一流生產力專家教你21個提升「時間CP值」的高效法則
★蟬聯AMAZON電子書「心理研究與時間管理類」NO.1★★13種拖延原因 × 21個高效自控練習★明知道非做不可，卻還是無法專注？待辦清單列一大堆，最後卻一個都解決不了？從今天開始有效對抗拖延，擺脫焦慮與內疚的情緒內耗，重新拿回人生中最重要的資源──你的時間。你是否有過以下困擾……．害怕失敗，於是無法採取行動．缺乏自信，認為自己無法達成目標．缺乏動力、感覺無聊，因此延宕正事．堅持完美主義，因此總是感到挫折本書作者是知名時間管理與生產力諮詢顧問，也是多產的暢銷作家，但其實本身也曾為慢性拖延症所苦，深陷拖延所帶來的內耗感。他形容自己是個「完美的拖延症研究案例」。▎拖延是人性，與其用意志力克制，倒不如認識與了解作者在書中將拖延定義為：當儘早對某件事採取行動理應是更好的決策，卻採取延遲行動的行為。為了重新找回正常的生活，他致力於克服拖延症，盤點出大多數人踏入拖延境地的13種原因，更透過親身實踐，提出21個提升「時間CP值」的高效自控練習。當然，縱使知道怎麼防止拖延，難免還是會有懶得採取行動的時候。作者說，偶爾「主動拖延」，反而能幫助自己減輕心理壓力，還能順利完成每件該做的事！如果你正在努力擺脫容易延宕和分心的習慣，你並不孤單。這並不容易，也不能很快被改善。最重要的是，請相信自己有能力做出改變。拖延的誘惑永遠存在，本書提供簡單的藍圖，而你需要做的，就是按圖索驥，告別慣性拖延老症頭，更聰明地管理你的時間。當某天你發現自己沒那麼容易受制於這種誘惑，恭喜你，你已贏得這場戰役。
超圖解 改變人生的「放手清單」：30萬人實證！夢想達成率120%的時間管理魔法筆記，不加班也能達到業績，甚至更好，創造你的夢想人生！
終結加班！不只提高工作效率，更能實現夢想人生！＼30萬人交出成果／＼夢想達成率120%／＼寫下來就OK！／◎只要放掉那件工作，人生就會出現巨大的轉變！愛瑞克｜《內在成就》系列作者、TMBA共同創辦人鄭俊德｜閱讀人社群主編鄭緯筌｜世新大學新聞系兼任講師謝哲青｜知名節目主持人── 聯名推薦✦超人氣「超圖解筆記」系列✦系列在日總銷量超過 186 萬本！日本商界人士讚譽有加，上市數天緊急再版！✦日本當代時間管理權威✦作者從留級生變成擁有多張證照的斜槓大師，透過親身實踐確立了不再加班的高效工作術，並以簡單明瞭的話語著作25本書傳授心法，更實現了創業的夢想！～本書特色～★特別推薦給：✔讀過好幾本勵志書籍，但仍然沒有達到預期目標的人✔非常賣力工作，卻因達不到預期成果而喪氣的人✔想完成「尋找自我」的旅程，希望享受人生的人✔每天加班，想改善工作方式的人✔身任專案經理等職務，需要整合團隊的人★★「放手，是為了抓住真正重要的東西！」 為了確保時間來從事真正有益於自己人生的活動，必須割捨某些正在做的事，以便「納入」新事物。先客觀檢視自己的一天，在哪些事情上花了多少時間。你會發現「哎呀，這些時間浪費掉了！」、「這件事可以交給別人！」。從既有的活動時間當中，「割捨」浪費時間的項目，是放手的第一步。★★★「你需要的是簡單的方法+筆記本寫下來」 本書圖文並茂，作者淺顯易懂地說明了他親身驗證、能提升工作效率與實現夢想的工具：任務筆記（記錄應辦事項及實現夢想應做的事）、放手清單（不需要親自做的事或建議改掉的習氣）、PDCA筆記、GTD法則等等。方法一目了然，只要提起筆寫下來，持續執行整理、完成，不斷循環，你的工作與人生將變得更井然有序。★★★★「超圖解筆記」的出發點是夢想 「超圖解筆記」是一種目標達成率120%，並且能實現理想自己的魔法。 將必要的事項寫在筆記本上，意識就會轉向寫下來的任務。例如一旦寫下「成為稅務顧問」，就會去尋找稅務顧問相關的書籍，也會發現專門學校的簡介，察覺到至今沒有意識到的事物。接下來，訂立能夠實現夢想（目標）的計畫，再將計畫細分成一個又一個的問題，逐項解決。 這就是本書介紹的筆記的起點。原本就不單是用來處理工作任務，而是一本實現夢想的筆記。且實際上，兩者使用的方法是相同的。使用「超圖解筆記」來迅速完成工作，把空出來的時間用來實現夢想，創造想要的人生吧！★★★★★日本讀者好評回饋！ 「本書針對單一主題都各有兩頁說明，上半部是文字，下半部是插圖，讓不擅長看字和不擅長看圖的人都能輕易理解內容。版面沒有過多粗體字和底線，方便自己畫重點。」—Kazu kun 「這本書的內容以簡單的句子和易懂的插圖呈現，很適合用來反思日常行為。定期看看目錄的要點來檢視自己，可能也不錯。」—機械設備技師 「製作放手清單是找尋自我的一種方式，同時，也可能提供了確立人生目標的線索。現在完成清單，結束自我追尋，覺得非常輕鬆平靜。」—Tsukushi Haruka 「一堆字的商業類書籍容易看到暈頭轉向，但這本有插圖解說、文字也簡潔扼要，非常容易理解。我認為這本書不僅對商務人士，對家庭主婦和學生也很有用。」—Ana
終結懦弱，正能量回歸NLP溝通術
汲取成功人士的「正能量溝通術」 建立積極的正向思維由內而提升溝通力！本書助力您對內，你能告別怯弱，遠離負面情緒；對外，你能自在與人交談，輕鬆說服他人。學會心錨，你可以克服過去的困難；學會卓越圈，能讓你更有勇氣走向未來；學會貼標籤法，讓你的人際關係更加融洽！激發自我、完美溝通、改寫你的未來！✓ 如何迅速平復與控管情緒，在壓力下依然冷靜自若，從容展現最好的自己。✓ 運用語言改變思維，巧妙突破他人的心防，建立深層連結與信任。✓ 破解潛意識的溝通阻礙，讓正能量思維帶你跨越困境。停止被情緒牽著走，停止在溝通中屢屢碰壁！今天就讓自己重新掌控人生，用NLP開啟奇蹟之旅，助你從平凡躍升到卓越！生活中，處處充滿NLP以下的狀況，都能用NLP來解決：人際互動、業務銷售、市場行銷、兩性關係、把妹、親子關係、夫妻感情、戒除壞習慣（比如戒菸、愛吃甜食）、溝通談判、憂鬱症⋯⋯。 學習NLP的好處★ 讓我們自己的人生更幸福快樂。★ 幫助我們提升自我價值。★ 有效提升溝通、談判、說服能力，使你擁有圓融的人際關係。★ 讓你遠離負面情緒，擁有快樂、正面的人生。★ 可以幫助我們更快、更有效地達成自己的目標。★ 讓你更有效率的學習。★ 幫助我們掌控自己的情緒。 NLP適合什麼樣的人群或特定人士來學習呢？★ 助人工作者：心理諮商師、生命導師、培訓講師、學校老師、顧問、教練以及為人父母者等等。★ 專業人士：人力資源、業務人員、行銷企劃人士、團隊領導、企業組織主管、研發創意等等。★ 想改善人際關係者：想讓親子關係更好、想讓親密關係更好、想讓主管與員工的關係更好、想讓同事之間的關係更好、想讓朋友之間的關係更好、想讓業務與客戶之間關係更好的人。了解NLP，學習NLP，讓我們的人生更加的富足、豐盛、圓滿。 讓「客戶」快樂地被你成交。 讓「老闆」主動想幫你加薪。 讓「孩子」自然地聽話懂事。 讓「團隊」快速產生凝聚力。 讓「伴侶」愛你到無法自拔。你絕對不是不夠優秀，只是缺少一套真正有效的溝通技巧！無論你是在職場中力爭上游、在家庭中改善關係，還是希望拓展人脈、提升自信，學會NLP溝通術，它將成為你人生中最強大的利器。正能量思維帶你跨越困境無論是面臨到了職場上的困境、還是人際關係上的束縛、或者是讓目標停滯不前的瓶頸，每個人的一生都會不斷地遭遇到讓自己坐困愁城的各種難題。舉例來說，想實現夢想，卻有著資源不足（資金缺乏）、支持不足（家人、朋友或另一半反對）、自信不足（不相信自己做得到） 等阻礙等著自己去面對與解決。我研究了各種可以讓人在小如職場、大如人生的高度均能無往不利的問題思考與解決方法：舉凡提升處理危機的能力，讀者該如何藉由良性刺激來促進自我成長、如何戰勝壓力與負面情緒以面對現實、如何強化個人處事圓融的情緒控管、又或者是加強解除困境的獨立思考能力等等，這些無一不是我結合自身、旁人與成功人士的經驗與心理學說研究而成。著眼於這些關鍵要素，我以自身的經歷，統整出了若要有效解決各種問題，自己最好能先提升的五大能力，如此在幫助自己有效解決問題的資源上便不致匱乏。此五大能力分別是「自我成長力」、「人際關係力」、「情緒控管力」、「腦內思考力」與「執行完成力」。舉例來說，前述的資源不足（資金缺乏）→可以仰賴開發與維持人脈關係去募集資金；支持不足（家人、朋友或另一半反對）→可以培養與展露自身的實力與執行力去獲得對方理解與支持；自信不足（不相信自己做得到）→因自信來自於充分的準備與自我激勵，便可以藉由時間的善加利用與情緒的調適方面做改進，而這些都是包含在上述的五大能地解決危機、達成目標，但他們的成功也並非建立在幸運的基礎上。想達成夢想，不僅需要你有「膽」，更要有「識」，而這裡的「識」指的是辨識和知識，如此才能謹慎行事，在充滿未知的未來做出各種正確的抉擇與判斷。積極面對問題與正向看待挑戰的人，無論是職場升遷、個人夢想，還是生活上遭遇的各種疑難雜症，都可以憑藉著獨立思考與外在資源來一一破除。正因為他們能敏銳地發現問題，並願意正面面對問題，去加強提升分析問題與解決問題的能力與資源，他們樂意去嘗試更多新的人事物，能夠踏出自己的舒適圈（Comfort zone），因此能進而產生良好循環，不斷地克服自身弱點、完善自我。書中以平易近人的說明取代了晦澀難懂的專業術語，先指導讀者如何看待與面對人生中不斷出現的各種難題與挑戰，並如何提升有益於解決問題的各種能力，再提點能實際搭配運用的NLP技巧，「相信問題都能解決！」有了這種信念，就能繼續思考、繼續行動，將事情處理得更好！翻開這本書，你將找到一切答案！期許本書能作為眾多懷抱夢想的人們的助力與根基，若能讓幾千幾百萬人中的一人有所體悟與收穫，便是我此生最大的慰藉。
語言影響學，全面升級你的溝通影響力：從話術到心術，讓你的聲音在重要時刻無懈可擊
一句得體的話語，勝過千言萬語 學會說話，讓你的生活與職場雙贏 使聲音更有力量，讓每一次表達都更具價值！ ▎溝通與表達的核心價值 表達不僅是語言的傳遞，更是情感的交流與信任的建立。無論是在日常生活中還是職場中，善於表達的人往往能在關鍵時刻脫穎而出，贏得機遇和他人的認可。 ▎開場語的重要性 良好的開場不僅能吸引對方的注意，還能快速建立信任和融洽的交流氛圍。書中透過實際案例，展現了不同場合如何制定得體的開場白，例如在職場面試、商務談判或公開演講中，以幽默、真誠或專業的開場語贏得對方的好感。 ▎掌握語言的禮儀與情感共鳴 本書深入探討了語言禮儀的重要性，並提供了實用的技巧來改善表達中的潛在問題。例如，如何透過適當的語氣、禮貌的用詞與對方進行有效溝通。書中還介紹了情感共鳴的關鍵作用，幫助讀者學會站在對方的立場思考，以感同身受的態度讓溝通更加流暢和真誠。 ▎面對不同對象的溝通策略 本書提出了與不同類型對象交流的具體策略。例如，如何與上司溝通以獲得認可、如何與同事溝通協調以促進合作，甚至包括與陌生人快速建立信任的方法。對於需要與成功人士交談或處理高壓談判的場景，書中也提供了實用的建議，幫助讀者在重要場合中表現得體。 ▎提升表達的技巧與實用方法 使用相關資料支持觀點、透過故事觸動人心，以及運用肢體語言加強表達的效果。這些方法不僅幫助讀者打造更具感染力的表達風格，還能增強他們在公開演講中的自信。 ▎全面且實用的交流指南 本書不僅著眼於技巧的傳授，還注重心態的調整，幫助讀者克服與人交流時的緊張和焦慮。透過具體案例的啟發和情境模擬的練習，讀者能夠逐步提升自己的表達能力，從而在生活和職場中更遊刃有餘。 本書特色：本書剖析了溝通與表達在日常生活與職場中的關鍵作用，透過案例提出具體方法增強人際互動能力與說服效果。書中特別強調開場語的重要性，講解如何藉由語言禮儀、情感共鳴及巧妙表達，贏得他人信任並促進交流。從與上司和同事的職場溝通，到與陌生人及成功人士的交談策略，逐步引導讀者掌握與不同對象有效溝通的技巧。
我全都要：顛覆大腦二選一慣性的進階思維
你還要被「非此即彼」的二元思維控制多久？選錯的恐懼，錯過的遺憾……本書結合大腦科學 × 心理學 × 行為科學擺脫平庸答案，終結人生「選擇焦慮」的進階思考方法Thinkers 50年度創新思維獎得主，耗時20年研究，帶來顛覆性解方：兼並思維（Both/And Thinking）＼＼＼個人與團隊，都能運作「兼並思維」／／／有效解決大腦偏好二選一所產生的情緒勞務將機會成本最小化、利益最大化！讀完這本書後，「我全都要！」不再只是玩笑話全球組織悖論研究巨擘溫蒂・史密斯與瑪麗安・路易斯長年關注組織內部衝突張力產生的創新成果，投入二十年時間，走訪樂高、聯合利華、蘋果公司等全球知名企業，結合大腦科學、心理學、組織行為學與行為科學，親眼見證能成功駕馭對立的菁英工作者及團隊，如何在壓力中找到機會，，以兼並取代取捨，將對立的選擇轉化為個人成長和組織創新動力。他們進而提出顛覆傳統二元思考的決策模型——兼並思維，設計出「悖論心理清單」與「兼並思維象限圖」等實用思考工具。成為全球領先企業如輝瑞、IBM、思科等公司的核心決策工具。更獲得國際管理學術界一致肯定。何謂「兼並」？ 兼並思維是一種將對立選項轉化為互補資源的思考方法。它的核心理念是：【選擇不是取捨，而是組合】☑ 將對立選項的優勢結合，創造出比兩者更優越的第三種選擇。【矛盾不是阻礙，而是動力】☑ 將看似對立的需求，轉化為創造力的來源。【解決方案不是現成的，而是設計的】☑ 用創造性思維，找到比直接選擇既有選項更好的方法。從生活選擇到團隊決策，本書如何協助你，解決不想面對的選擇困難？—請看情境描述—【情境1】花錢買快樂 vs. 投資買成長？兼並解法：不要困在「消費」與「投資」的對立中，轉而思考如何讓花出去的每一筆錢同時帶來快樂與價值。將預算分為兩部分：一部分用於立即體驗，例如購物或旅行，充實生活的情感記憶；另一部分則投入具有增值潛力的選擇，例如學習或長期投資。這不僅是資源配置，更是將短期享受與長期回報融為一體的生活設計，讓每一分支出成為「快樂」與「成長」的雙重投資。【情境2】換工作 vs. 留現職？兼並解法：整合留下與離開的優勢，將工作當成「成長的平台」和「資源轉換器」，不僅能提升工作表現，還能為未來的轉職增加選擇和談判的籌碼。【情境3】創新 vs. 穩定？兼並解法：別讓創新和穩定成為對立面，試著把它們變成互相增強的力量。例如，在穩定的運營框架中試驗新想法，利用穩定提供的資源和安全感，降低創新失敗的風險。同時，用創新的成果反哺穩定流程，讓業務運作更高效、更靈活。這不只是平衡，而是讓創新推動穩定升級，穩定支撐創新發展，實現雙向成長，樂高就是這樣做的。人生有九成的兩難困局，不是因為選項太少，而是思考受限！透過兼並思維打破二元對立，將矛盾化為力量，對立轉為機會。從此不再被迫選邊站、不用苦於取捨，實現「我全都要」的可能！
Google愛用的人才：什麼樣的人最快領高薪、帶團隊、升主管？前Google人資主管的識人學。
◎「我喜歡F1賽車」，因為這句話，我錄取他進入Google。 ◎Google人的口頭禪：「你需要幫忙嗎？」神隊友比好主管更受歡迎。 ◎你這一季的目標是？「跟前一季一樣」，Google人不會這樣訂目標。 ◎「我沒有失敗，只是學到行不通的方法。」這是我們開發產品的心態。 作者草深生馬，現為人力資源服務公司RECCOO營運長兼人資長， 曾在日本IBM人事部工作3年， 後來跳槽至Google Japan，擔任人資主管6年。 作者剛進Google時，內部員工幾乎來自頂尖大學， 但在他擔任人資期間，他將「非都會區大學畢業生」錄取率增加四成， 公司業績反而大爆發。他究竟看中這些人哪些潛力？ 什麼特質的人是Google愛用的人才？ ◎別人的意見，你聽起來是回饋、還是批評？ 討論過程中，當別人打斷你的發言，你的感想是： 「他故意的，愛搶風頭」還是「他反應靈敏，馬上幫我下結論」。 Google喜歡理性看待別人回饋的人。 ◎你要尊重他人獨特性，也知道自己很特別 Google Maps引進日本時，曾發生多起汽車開進自行車道的事故， 因為美國開發團隊沒想到，日本與美國的道路設計不同。 「根據某一族群的常識」所打造的服務，無法推廣到全世界， Google認為，公司必須匯聚專業但獨特的人，彼此不一樣是理所當然。 ◎你是「願意累積微小改善」的人嗎？ ──Google知道這種人能成就大事 在Google，設定「和前一季一樣的目標」是大忌， 設定10X目標才是常態──但怎麼做才能達到10倍成果？ 從小問題開始著手。 ◎常說「需要幫忙嗎？」，你願意成為別人的神隊友 組織想達成目標，不能只有領導人，也要有人配合支援， 所以比起英明主管，主動幫忙的神隊友更受歡迎。 因此Google人有句口頭禪：「你需要幫忙嗎？」 什麼樣的人最快領高薪、帶團隊、升主管？ 前Google人資主管的識人學。
思考習慣：提升思考力的七大策略
～開創持續思考的無限可能～打造無敵「思考體力」，突破人生困境，成為不畏挑戰的智慧領航者！【本書特色】◎身為東大教授的作者以自身經歷分享，揭示思考習慣對於突破困境的關鍵作用！◎提供可操作的思考訓練，藉由具體方法與策略，逐步提升解決問題的能力！◎獨特的「思考體力」概念，將「持續思考」視為可鍛鍊的能力，提升思維的靈活性與深度！在這個資訊量爆炸、快速變遷的社會，我們每天都要面對無數的選擇與挑戰……該如何選擇職業道路？如何應對複雜的人際關係？對於如此充滿不確定性的未來，我們難免感到迷茫和不安。而這樣的時代中，能夠脫穎而出的不僅是那些擁有知識的人，更是那些具備持續思考能力、養成良好思考習慣的人。本書作者透過自己的經歷和深刻的學術洞察，為現代人提供一條通向理性思考與持續成長的道路，教導讀者如何培養出有效的「思考習慣」，這不僅是解決問題的工具，也是面對生活挑戰的強大武器。▌改變人生的力量▶▶持續思考「持續思考」是一種每個人都可以做到的訓練，不需要任何物質投入，也不會受限於年齡、背景或環境。無論是面對職場挑戰、人際問題還是人生選擇，只要養成良好的「思考習慣」，就能從困難中找到突破口，最終成為自己所期望的人。▌七大思考體力（思考能力）養成「思考習慣」【自我驅動力】激勵自己在困難中不放棄，主動解決問題。【多階思考力】從多角度深入分析問題，找到最佳解決方案。【存疑思考力】保持質疑態度，避免盲從，深入探索真相。【通觀全局力】站在高處分析問題，預見後果，做出明智決策。【區分判斷力】清晰區分重要與次要，專注核心問題，高效判斷。【跳躍思考力】突破常規，從不同角度創新思考，找到非傳統解決方案。【微分思考力】從細節中發現問題，深層分析，精準調整。讓我們從現在開始，養成「持續思考力」，成為更有智慧的選擇者，開創屬於自己的全新人生吧！(※因應印刷需要，內頁實際印刷的顏色會與預覽有所差異。※)
職場女魔頭使用說明書：女人堆是非多？寫給不幸遇到鬼同事的你
愛比較、示高價、搞小團體，女人多的世界，為何總是有點麻煩？ 🎯 明明是同事，老是命令你做事。 🎯 一有新人進來，就要欺負人家。 🎯 把下屬當下人，常對人不對事。 你身邊也有這種女生嗎？ 小心！你可能正被職場PUA…… ▌女性特有的「騎乘行為」⁉ 日文裡，將動物社會中的「騎乘行為」（Mounting）用在女性特有的人際關係上，形容一些女生為了刷存在感，出現各種比較、顯擺、搶鋒頭等行為。 這種行為一旦愈演愈烈，就成了騷擾與霸凌。本書將這種女性稱作「女魔頭」。 ▌紅旗訊號！「女魔頭」就在你身邊…… 產業諮商心理師的作者是日本首位研究女魔頭的專家！也曾是被害人的她，走出霸凌傷痛，結合心理學專業與多年諮商經驗，一針見血點出女魔頭特徵： ⚠️ 絕不開口讚美，狗嘴吐不出象牙。 ⚠️ 有她在的地方，氣氛就是「怪怪的」。 ⚠️ 一定會養手下與小妹。 ⚠️ 很愛刁難服務人員。 ⚠️ 私下超愛吃垃圾食物。 ⚠️ 才剛認識就請吃飯、送小禮物。 ⚠️ 對話中常用三角溝通：「A部長覺得你工作能力很差」「B看到妳男友劈腿」。 ⚠️ 講話常用否定句開頭：「不是……」「沒有……」。 ▌「會吠的狗不咬人」，如何讓自己不走心？ 女人的世界並不總是溫柔同理，受女魔頭所苦的人無所不在。 這絕不是一本性別歧視的書，而是教你如何判讀危險訊號，同時善用書中的應對策略與自保方法，活出安心且富足的職場人生。 本書特色 1．日本職場文化以嚴謹著稱。在這樣的社會，誕生了日本心理產業中一個特有的職位 ─── 產業諮商心理師，專門協助員工解決職場身心問題。 2．有著十多年產業諮商心理師背景的作者，從大量案例中歸納出一個共通點 ─── 個案們之所以飽受身心困擾，都源自「某種女性」的惡意騷擾，並將這種女性稱作「女魔頭」。 3．書中以淺顯易懂的心理學知識與最具代表性的真實案例，分析女魔頭的扭曲心理與攻擊模式，提出應對策略與自保方法。
箱型時間：高速時代的15分鐘深度專注力
馬斯克1年完成8年工作的時間祕密高效 × 專注從15分鐘「箱型時間」開始！待辦清單＋數位行事曆一次做一件事的力量實現工作生活平衡！★★★特別設計★★★引導・閱讀・實作 沉浸式閱讀 【內容簡介】 馬斯克、比爾蓋茲、賈伯斯都在用， 頂尖人物的時間祕訣！ 全球第一本「箱型時間」使用專書 英美法日14國版權競相售出！ 設限，不是要你一板一眼地遵守， 而是更有意識地過生活！每天，超過10億人一睜開眼，就被手機、電腦綁架，花八小時或更長時間處理訊息而不自知。眼花繚亂的生活捆綁了我們，我們面臨無數選擇卻無法正確做決定，更多的人因此困惑、消極、憂鬱。 這是你每天的日子嗎──── 〆起床睜開眼就看手機、睡覺時手機整晚放在身邊充電！〆生活脫離不了3C、數位資訊！〆把工作的煩心事帶回家，把家裡的煩心事帶到職場，生活工作切不開！〆被迫一心多用，卻沒有一件事處理得好！ 如何擺脫這樣的無限輪迴？ 關鍵是＞＞＞「箱型時間」 這是廣受成功人士喜愛的時間管理馬斯克、比爾蓋茲、賈伯斯、榮格實際採用！金融、醫學、地產、教育、運動、時尚各界人士好評推崇！一件本該兩小時完成的專案報告主管交辦工作、同事插話閒聊、部屬有事求救、訊息信件干擾不斷，為何進度無法推進！ 箱型時間是你找回自主的最佳解方！ 方法是────☛每天安排15分鐘整理今天15個小時要做的任務。☛將任務拆解成15、30、60分鐘的時間箱，寫進行事曆，你的一天最多將有96個時間箱。☛執行！一次專注15分鐘，完成至可接受而非完美。☛依照緊急程度排序，準時開始、準時結束！POINT!!重點不是何時開始，而是你要做多久時間！ 箱型時間布道者馬克‧曹–山德斯的實用心法彙整 ────二十年前的我控管能力極差，對所有命令照單全收，誰的聲音大，我就聽誰的。但，在我了解待辦清單＋行事曆的「箱型時間」後，我平均每天制訂15個時間箱、週末5個，累積破44,000時間箱，也就是44,000個決定。這些都是在對的時間點上，做對的任務、工作或決定，而我都完成了。馬克‧曹–山德斯為軟體公司執行長，一篇討論「箱型時間」的文章被抖音創作者（timeboxmedia）分享後，儼然成為「箱型時間」最佳代言。這是第一本全面介紹「箱型時間」的使用指南，從如何選擇任務、設定開始＆結束時間、關注當下任務，並在該時間範圍內有效完成。★肩負重責的企業主管★在執行現場衝鋒陷陣的第一線人員★家庭職場兩頭忙的父母★新世代的影音創作者箱型時間是解救你混亂生活的最佳指引。 各界好評▌箱型時間真的有用。過去三十多年，我一直在努力將工作與生活打點妥當。我以為自己了解得很透徹，直到我閱讀本書，受到直接而劇烈的衝擊。我養成每天早上製作時間箱的新習慣，這個習慣帶我前往更專注、更平靜、更有生產力的新境界。如果我的史丹佛大學學生今年只能讀一本書，我會希望他們讀這一本。──全球暢銷書《設計你的小習慣》（Tiny Habits）作者B‧J‧福格（BJ Fogg）▌這是有意識生活的大師課程。這本介紹箱型時間的書，是所有想要在花花世界尋找專注力的人的必備好書。我很早就提倡箱型時間的好處，馬克的書生動說明這個概念。──暢銷書《專注力協定》（Indistractable）作者尼爾‧艾歐（Nir Eyal）▌箱型時間可幫助你完成任務，但更重要的是，它幫助你多做喜愛的事、少做討厭的事。等你內化這本聰明絕頂的好書所傳授的內容，你將開始感覺有個教練在你身邊，一步、一步指導你。──暢銷書《徹底坦率》（Radical Candor）作者金‧史考特（Kim Scott）▌本書極具實用價值，幾乎立刻改變了我的習慣，並且改變我對時間本身的思考方式。現在就拿起你的行事曆，排入閱讀這本書的時間箱吧。──《模仿欲望》（Wanting）作者柏柳康（Luke Burgis） 【本書特色】 引導・閱讀・實作——沉浸式閱讀・24篇文章逐步理解「箱型時間」・每篇不超過6000字，10分鐘完讀・各篇關鍵字設計快速預習內容・文末設計「本章回顧」、「想一想」，幫助複習更鼓勵思考
應對職場衝突句式聖經：善意表達自我，阻止問題惡化，近300句有力措辭即刻套用
不同情境下，應對職場衝突必備實用句庫優化與上司、下屬、同事、客戶的合作關係更加釐清自己想達成的溝通目標根據全球職場衝突與合作調查（WWCCS），來自四十五個國家和美國五十個州，總共超過五千人的回應，近年來相較以往，百分之七十的人在職場上經歷更多的衝突。職場衝突的原因，除了傳統的歧視和工作量不堪負荷、過勞、管理不善，還增添許多新時代的挑戰，例如：疫情後遠距工作的職場轉變，年輕一代焦慮、壓力和憂鬱情緒的增加，導致寬容和理解減少，最終造成更多新的職場衝突。在注重人和的職場上，我們並非天生就知道如何回應別人的批評，或禮貌地詢問他人意見。兩位作者身為職場顧問，深知舊有的溝通模式已無法滿足新時代的職場環境，於是因應各式情境，提供了超實用的句式範本，適合在面臨衝突對話時，立即派上用場。工作上遇到棘手情況，應對句子即刻套用！・需要拒絕時（即使是對上司）・感到工作量不堪負荷時・上司的期望不明確時・團隊成員缺乏責任感時・當你的團隊成員處不來時・上司過度管理時・上司優柔寡斷時・應對懶散的同事・應對愛八卦的同事・應對慣性抱怨者・應對職場霸凌・應對難搞的客戶建設性衝突必備的四大面向1.連結──我們是否以人性為本來了解彼此？2.明確──我們是否對成功有相同的理解？3.好奇──我們是否真的對其他的觀點和可能性感興趣？4.承諾──我們是否有明確的共識？化解職場衝突的十二基本句式連結1.「我很重視（你、這個團隊、這個案子），我相信可以找到彼此都接受的解決辦法。」2.「我想聽你請再多說一些。」3.「聽起來你好像覺得＿＿＿＿，是嗎？」明確4.「成功的結果對你有什麼影響？」5.「讓我們先從達成共識的部分開始。」6.「你的意思是說＿＿＿＿，是嗎？」好奇7.「我很好奇你的想法是如何？」8.「你建議我們接下來該怎麼做？」9.「我現在能做什麼來幫忙你？」承諾10.「接下來我們都同意做什麼？」11.「總結一下，我們都同意了＿＿＿＿，對嗎？」12.「我們來安排下次討論的時間，看看執行後的效果如何。」
編輯力套書：《向編輯學思考》X《知識的編輯學》
《編輯力套書：向編輯學思考＋知識的編輯學》編輯不只是一種職稱，而是用新角度觀看事物的能力。身處無法預測變化的新常態時代，正是磨練「編輯力」的最好時機！ ｜《向編輯學思考：激發自我才能、學習用新角度看世界，精準企畫的10種武器》（才能をひらく編集工学：世界の見方を変える10の思考法）簡介｜網路時代的創新，每一件都與「編輯」的概念有關。所有需要拆解、重組或整合情報的人，必讀的一本書。 你做了編輯，全世界的事你都可以做。——詹宏志（作家） 有了編輯歷練，等同於修得「精準和美學」兩個學分，終身受益。——蔡惠卿（上銀科技總經理） 編輯不只是一種職稱，而是用新角度觀看事物的能力。面對龐大資訊、複雜情報時，能夠拆解、複製、學習和調整的思考方法，就是編輯。身處無法預測變化的新常態時代，正是磨練「編輯力」的最好時機，讓你我不是等待變化，而是創造變化！ 提到「編輯」，你想到什麼？或許你想到的，多半都是和職業有關的技能。事實上，編輯不是職稱，而是思考方式。本書所指的編輯，是從新角度、新方法觀看世界和面對資訊與情報，藉此引出每個人與生俱來的潛能。 每天我們都被許多情報圍繞，從「天氣如何？現在幾點？要穿什麼出門？要吃什麼？」這些都是情報，我們一邊編輯繁雜的情報、一邊生活。面對龐大資訊、複雜情報時，自由自在拆解、複製、學習和調整，這就是編輯。 本書作者安藤昭子師承日本著名的編輯教父松岡正剛，安藤將松岡傳授的編輯手法，濃縮為10種編輯常用的思考法，以實例、練習和解說，幫助我們找到學習觀看世界的新角度，包括： 1.注意力濾網：每個人心中都有篩選資訊的濾網，善用注意力濾網，可以得到好故事的線索2.聯想：舉一反三的能力3.同義詞：了解情報的「地」（所在位置）和「圖」（表象），掌握情報的分母（「地」）與分子（「圖」）4.類比：用相似的例子類推和說明5.軸：「軸」指的是看世界的角度，換個角度觀看世界，必有新發現。6.三點思考： ●三位一體：並列 ●三點一線：順序 ●二點分岐：一分為二 ●一點合成：二合為一7.原型聯想：找出切入點或起源的能力8.換句話說：更為精進比喻的能力9.隱藏和揭曉：面對情報善於想像的能力10.英雄之旅：以周遭的人物或公司為主角，用「離別→考驗→榮歸」三個歷程，寫出主角的故事 向編輯學思考，就能從新思考、新角度、新方法觀看世界，面對龐大情報，就能勇敢拆解、重組、整合。身處凡事無法預測的新常態時代，正是磨練編輯能力的最佳時機，讓我們不是等待變化，而是創造變化！ 【專文導讀】松岡正剛（編輯工學研究所創辦人暨所長）【專文解說】盧郁佳（作家）【一致推薦】李惠貞（獨角獸計畫經營者）周筵川（boven雜誌圖書館創辦人）陳夏民（逗點文創結社總編輯）陳頤華（日本文化誌《秋刀魚》總編輯）蔡惠卿（上銀科技總經理）詹宏志（作家）******｜《知識的編輯學：日本編輯教父松岡正剛教你如何創發新事物》（知の編集工学）簡介｜掌握編輯知識的精髓，就能萃取知識、活用知識。 編輯於遊戲而生編輯隨對話而生編輯因缺陷而生編輯是比對、是聯想、是冒險。編輯可以在任何地方，以任何形式開始。 大部分的人在聽到「編輯」一詞時，想到的是文字工作或職銜。 不過，在日本從事編輯工作、培育編輯後進超過半世紀的松岡正剛認為，編輯知識的技巧不只在書籍、報章雜誌、電視、網路中應用，就連小說、漫畫、影集，甚至企畫書、業務報告、專案計畫，也都看得到這些技巧。 松岡將編輯定義為「解讀目標資訊的結構，再以嶄新的設計傳遞這些資訊的作業」，編輯在五花八門的現象之中運作，在我們大腦之中發生的事情，大部分都屬於編輯的範疇，就連人與人之間的溝通，本質上也是一種編輯。 為了讓一般人也能善用編輯這門技術，松岡將他的方法和思考，歸納在本書中，試著從各個面向討論「編輯是蘊藏於人類活動之中，最基本的資訊技術」。 松岡正剛認為，資訊有三種動向，分別是：「資訊如同生物活著」、「資訊無法離群索居」和「資訊已窮途末路」。 「資訊如同生物活著」的意思是生命的本質本就是遺傳基因這類資訊的編輯，人類也是在這個資訊編輯架構之下活動。 「資訊無法離群索居」是指資訊持續和其他的資訊聚散離合，資訊之間有所謂的「緣分」。 「資訊已窮途末路」則是資訊是正在尋找去處的「流浪兒童」，等待適當的帶領。若以一句話形容這三個動向，那就是資訊會互相建立關係，找出這種關係線的作業就是編輯，也就是說，編輯就是「發現關係」。 由於我們很難知道編輯正如何進行，因此，松岡寫成這本書，告訴我們該如何得知「在自己身上出現的編輯狀態」，並且引領我們有哪些系統或工具有助於編輯。編輯可以在任何地方，以任何形式開始。一本書，告訴我們探索「思考技術」或「呈現技術」的方法，只要每天持續琢磨自己的編輯世界觀，就能掌握編輯知識的技巧，培養萃取知識、活用知識的能力。
這些商務行話為什麼這麼有哏？：趣味解析301個內行人才懂的商務詞彙，讓你聽得懂、還會用，不再一臉表情包
商務場合常用語句趣味大解析，完整收錄商務人士必懂用語，有些連Google翻譯都翻不出來。以幽默解析與生動典故，讓你除了聽得懂，還能靈活用，跟老闆、同事、客戶溝通時準確回應，不再滿頭問號、一臉尷尬，增進專業度與好感度什麼是FAQ、MO、KISS（絕對不是親親…）？跟信封一點關係都沒有的「Push the envelope」是什麼意思？老闆為什麼叫你「把海水煮沸」(boil the ocean)？同事幹嘛請你「挪一下針頭」(move the needle)？為什麼英文學了十幾年，進了商業世界什麼都聽不懂？本書針對商業情境與職場最常使用的商業詞彙與片語，提供明確定義，並介紹這些用語的來源、歷史與故事，讓你在大笑中了解這些商務行話的真正含意，無論是商務演講或是與同事分享重要訊息，都能正確回應，提升溝通技巧與專業度。★精彩搶先看★ducks in a row──每件事情都安排的有條不紊，準備完全。商務行話定義：總之不能拿來形容鐵達尼號上負責確認救生艇數量是否足夠的那個人。Hardball──用最強硬的方式積極地進行任何遊戲，包括真實人生。商務行話定義：在紐約市上下班尖峰時間，擁擠的地鐵車廂靠站時你必須要採取的態度。hump day──禮拜三商務行話定義：黑洞漩渦般的工作日中，一絲絲微弱的希望之光。left holding the bag──擔起被強加在自己身上的責難或重擔商務行話定義：預定要跟老闆報告案子失敗的當天，其他同事全因為流感倒下。★特別收錄★來自經典電影、貓狗、軍事、賽馬等領域的商務行話「給我錢﹗」（Show me the money﹗）——《征服情海》（Jerry Maguire）這句台詞告訴各位商業合作夥伴，他們能最能夠表達重視你或你的貢獻的最佳方式，就是付錢給你。「我要給他一個無法拒絕的條件。」（I’m gonna make him an offer he can’t refuse.）——《教父》（The Godfather）沒有甚麼比引用黑手黨的話，更能說明你對進行中的商業交易的認真程度。Cat got your tongue一時語塞barking up the wrong tree採取錯誤的行動或選錯人說話【好評推薦】「這本好書不只清楚定義許多企業界使用的商業詞彙與片語，而且也將片語的起源用有趣也具豐富知識性的方式呈現。我覺得這是學習商務行話（與跟著大笑）的最好方式。」──凱瑟琳•歐康納（Kathleen O’Connor），倫敦商學院教授與詹森管理研究院的訪問副教授「本書除了提供真的很有幫助的資料之外，也是本搞笑外加歷史書籍，提供喜愛深入考究的人很多樂趣。如果你喜愛學習與大笑，這是本適合你的書。」──珍•波頓（Jane Borden），記者與《我完全就是做這個的料》的作者「關於鮑勃•維爾馮，我知道一件事──他很搞笑。如果你覺得捧腹大笑是應付在企業界工作的好方式，那麼這本書必讀。我會逼所有的員工桌上都放一本。這會不會太超過了呢（pushing the envelope）？」──派特•多倫（Pat Dolan），《新聞日》的老闆
全情境適用！東大必勝說話術：8年提案成功率100%的東大流「無敗」說話法！
8年提案成功率100%的東大流「無敗」說話法！分析10,000個樣本、超過40,000人驗證！3種類型╳6大要點╳4種開場，掌握結構讓你越說越強！工作 戀愛 學習客戶 主管 下屬家人 親戚 朋友所有的人際交流，一冊搞定！❈ ❈ ❈▍面對「邏輯型」的人普通人：那間店看起來很好吃，要不要一起去？（╳）東大人：我記得你愛吃中菜，那間店你一定會喜歡。（○）▍面對「感情型」的人普通人：你的意見非常重要，請務必出席。（╳）東大人：你來氣氛就很愉快，想和你多聊聊。（○）▍面對「政治型」的人普通人：我有2張優待券，要不要去看電影？（╳）東大人：這部片獲獎不斷，此生必看！（○）我們之所以會溝通不良，口才的好壞並非重點，而是說的話與對方的思考產生「分歧」。就算是東大高材生，也有人不擅長說話，但他們還是能完成交涉，讓事情順利進行，這是為什麼呢？關鍵就是：掌握結構！對東大人來說，想要獲得對方的「同意」，態度不需要強硬，只要了解對方的類型、不踩地雷，就能順應結構、逆推思考，將他想聽的話簡單、自然地表現出來，讓對方難以說「不」。本書作者以東大人的思考模式為基礎，開發出任何人都能學會的「3．6．4」說話法則，只要掌握這套獨一無二的說話結構，就算嘴笨也能知己知彼、百戰百勝，順利說服對方，溝通不再碰壁，人生從此無往不利！❈ ❈ ❈只要掌握「3．6．4」說話法則，溝通就是最簡單的事！3種類型▍邏輯型：判斷基準明確，想趕快作決定的人。▍感情型：不擅長言語表達，無法將想法順利說出口的人。▍政治型：慎重觀望，不說意見，始終都在傾聽的人。6大要點▍好處：只要CP值高，就會立刻行動。（「邏輯型」適用）▍一貫：只要不前後矛盾，就能戳中要點。（「邏輯型」適用）▍真心：只要覺得可信，就會全力投入。（「感情型」適用）▍團結：只要產生同伴意識，就能無比安心。（「感情型」適用）▍大家：只要是多數人的選擇，就不想錯過。（「政治型」適用）▍權威：只要是業界標竿，就不再質疑。（「政治型」適用）4種開場▍太陽訊息：用「謝謝」、「沒問題」等正向話語，消除對方戒心。▍商量模式：用「討論」、「借助經驗」等請託，取得對方協助。▍限定語氣：用「只有」、「唯一」等訴求，強調對方的重要性。▍消除預想：用「如果沒有」等反向話語，讓對方沒有反駁餘地。【各界名家一致盛讚】【口語表達訓練師、艾鍊管理顧問股份有限公司執行長】林慧【臨床心理師】洪仲清【全職交易人】梁展嘉【諮商心理師、暢銷作家】陳志恆【超業級講師、行銷表達技術專家、Podcast銷幫幫主】解世博【諮商心理師、人際溝通講師】瑪那熊【《東大「一公分」的卓越思考》作者、行動學習股份有限公司創辦人】鄭秀娟【善言心理治療所所長、臨床心理師】劉仲彬【親職溝通作家與講師、「K歌Su房」主持人】羅怡君【臨床心理師】蘇益賢強力推薦●依姓名筆畫序排列
和任何人都能聊出好印象：直套公式範例！從問話、回話、搭話到優雅結束，無論三分熟或點頭之交皆能溫暖破冰，盡顯才華本事與人際自信
擺脫「社交焦慮」，面對任何場合不再膽怯內向阿宅．輕社恐，完全適用、輕鬆上手全球500大企業，溝通顧問權威力作！不再嘴笨說錯話，也不會越聊越乾，甚至把話題聊死！ 你是否也有這樣的經歷：初次見面後就陷入沉默、社交場合能逃就逃、怕生怕尷尬到影響職涯發展？而這些社交焦慮更讓許多優秀人才無法在職場充分展現自己的價值。 本書作者黛博拉・范恩，從一位害羞內向的工程師蛻變為國際知名溝通顧問。她為Google、奇異公司（General Electric）等全球500強企業提供培訓，深知突破溝通障礙的每一步該如何前進；而其獨特的教學風格被譽為「脫口秀演員、心理治療師與教師的完美結合」。 這門「聊天」的學問將幫助你：．即使你認為實在不知道要說什麼，也能夠打開話匣子．避免面臨緊張到說不出話來的窘況．讓你在任何場合中都能夠鎮定自在．避免談話中斷以及尷尬的沉默．運用傾聽技巧，使你成為更佳的談話者．有信心走入社交場合．在聚會、會議、工作面試以及商展中，感到更輕鬆自在★打破沉默的技巧，別讓對話中斷 「為什麼別人聊天總是那麼自然輕鬆？」你是否也有同樣的疑問？書內提供實用的打破沉默步驟，藉由破冰技巧與話題創造方法，幫助你輕鬆開口，在任何社交場合都能自然而流暢地開啟並維持對話。 •透過「陳述句+問句」的巧妙結合，創造自然流暢的對話開場。例如「今天真棒！你最喜歡哪個季節？」「這個餐廳好棒。你最喜歡的餐廳是哪一間？為什麼？」這類開場既自然又讓話題更具延展性。 •運用「四步驟法」建立第一印象，讓互動不再尷尬；眼神接觸、微笑、選擇開放的人、稱呼對方名字——讓你從容自在地開始對話，並在無壓力下建立連結。★給對方談話題材，維持愉快的關鍵 范恩從內向者的視角出發，提出「積極聆聽者」的概念。這種角色轉換不只減輕社交壓力，更能讓對話自然流暢，她特別提出三個實用技巧，幫助內向者善用「免費素材」。 •使用「開放式提問」，不必絞盡腦汁想話題，而是從對方分享的內容中延伸。例如當對方提到職業轉換，可以順勢問：「是什麼讓你決定轉換跑道的？」這類問題既能展現興趣，也能深化對話內容。 •「觀察並提問」，留意對方的穿著、配件或周遭環境都是很好的對話素材。看到對方穿著馬拉松完賽衣服，就能自然地問：「你也跑馬拉松嗎？」透過這些細節建立連結，既不會顯得刻意，也能找到共同話題。 •善用「場合優勢」，在研討會、工作坊等場合，可以輕鬆以「你對今天的主題有什麼特別感興趣的地方？」開啟對話，這既不會給人壓力，又能自然地延伸到專業話題上。★防範談話殺手，對話困境的應對指南 在社交中，我們常會遇到各種讓對話陷入困境的情況。范恩透過多年觀察，歸納出最常見的「對話殺手」類型，並提供最適合的應對策略 ．化解「FBI式盤問」，有些人習慣用連續提問的方式進行對話，讓人感覺像被審問一樣不自在。面對這種情況，可以在回答問題時主動分享相關經驗，如：「確實，我去年也遇到類似的情況...」，透過分享轉移對話模式，讓交流更加平衡。 ．應對「自我中心者」，當遇到總是炫耀或把話題導向自己的人，不需要直接對抗。可以運用「轉向共同話題」的技巧，例如對方在談自己的海外經驗時，可以引導到對當地文化的討論，讓對話更具建設性。 ．突破「話題終結者」，面對習慣用簡短回應的人，關鍵在於提問的方式。與其問「週末過得好嗎？」不如問「週末有什麼特別的收穫或發現嗎？」用開放式問題創造對話空間。 本書精選了超過100個經實證有效的對話主題，涵蓋一對一交流、團隊互動以及線上溝通等多種情境。成功的溝通並不取決於話題的數量，而在於選擇合適的內容，創造有價值的互動。這些對話主題與技巧，就像隨身攜帶的百寶箱，能幫助你在各種場合自信應對。正如書中所說：「一場成功的對話源於兩個要——說話與傾聽。」本書特色．深入分析社交不安的根源，提供行動建議，幫助讀者克服社交焦慮並重拾自信。．詳解有效對話結構，從開放式問題到積極傾聽，教導如何在社交中建立更多連結。．如同穿越叢林的地圖，這本書為那些在社交場合感到不安的人指引方向。
世界上最偉大的53堂演說課：全球首席演說教練吉姆．卡斯卡特，從觀念到細節，迅速提昇你的演說能力。40年專業技巧完整解析，教你演說博得滿堂彩
全球首席演說教練吉姆‧卡斯卡特從觀念到細節，迅速提昇你的演說能力▶▶▶本書特色◄◄◄★世界級頂尖演說家吉姆卡斯卡特53堂課，深入淺出教你成功演說博得滿堂彩★一流教練40年專業技巧完整解析，循序漸進教你成為演說高手 ───｜為什麼要讀這本書？｜───強強聯手．打造你的國際級演說力！本書是全球演說界領軍人物、美國演講大師、全球百大卓越領導及個人潛力開發傑出人士、國際暢銷書《橡果原則（The Acorn Principle : Know Yourself, Grow Yourself）》作者吉姆．卡斯卡特，與國際級企業講師、暢銷書《成交，就是這麼簡單》作者、亞洲華人提問式銷售招商權威——林裕峯老師聯手合著，造福想要提升表達能力的讀者大眾！───｜什麼人需要這本書？｜───▶▶▶ 有公開演說機會，然而自信不足的人▶▶▶ 必須面對群眾演說而經驗尚少的人▶▶▶ 自覺口才還不錯，期待演說能力可以更上一層樓者───｜讀完這本書您可以學到什麼？｜───▶▶▶ 如何給演說做架構、如何與你的觀眾產生連接▶▶▶ 如何掌握演說現場，與相關人事物達成完美搭配▶▶▶ 面對演說過程的突發狀況，如何迎刄而解───｜這本書可以幫您解決什麼問題或困擾？｜───▶▶▶ 對演說不再畏懼，上台無障礙▶▶▶ 順利傳遞演說主題給聽眾，達成任務▶▶▶ 當計畫趕不上變化時，依然能有出色表現───｜專業推薦｜───國際演講者協會(Toastmasters International)博恩．崔西 /百萬暢銷作家、世界頂尖管理顧問、演說家湯姆．霍普金斯/國際銷售大師、百萬暢銷作家、演說家馬克．韓森/全球億萬暢銷書《心靈雞湯》作者、演說家丹尼斯．魏特利/行為學博士/獲勝的心理學作者自序在我投入銷售培訓領域二十餘年後，很榮幸能與我的演說恩師──世界第一演說大師吉姆．卡斯卡特，共同合著這本專業著作。這不僅是一次難得的合作機會，更代表著東西方銷售智慧的完美結合。回首過去，我致力於發展適合亞洲文化特色的提問式銷售方法，透過無數次的實戰經驗與教學歷程，逐步建立起一套系統化的銷售演說培訓體系。當吉姆老師觀看我的演說影片後，認同我在提問式銷售領域的專業造詣，進而促成了這次難得的合作。在亞洲市場，我深刻體會到華人在演說過程中面臨的獨特挑戰。正因如此，這本書的內容不只是理論的堆砌，更融入了大量實戰經驗與在地化的案例分析。我期待這本著作能為每位渴望在演說領域精進的華人，提供一個清晰的成長方向。作為亞洲華人提問式銷售的推手，我深信：優秀的銷售技巧源於對人性的深刻理解，卓越的演說能力則來自不斷的實踐與改進。我深刻覺得每一個人，都應該要學會演說能力，因為舉凡，馬雲、馬斯克、比爾蓋茲、全世界各個企業家和各國的領導人，每一個人都會演說，所以如果人生要變得更好，演說是最重要的技能，而在這本書中，我將毫無保留地分享我的心得體會，期望能為華人銷售演說專業的發展貢獻一份心力，所以如果要讓人生，成為有影響力的人，這本演說的書，是您必讀的演說聖經。林裕峯亞洲華人提問式銷售招商權威2024年春
勝算：不再靠運氣！從機率、賽局到AI，解鎖預測與決策的科學(二版)
從「賽局理論」約翰・馮紐曼到《他是賭神，更是股神》愛德華．索普，博奕的魔力吸引了古往今來各領域的頂尖腦袋， 他們的研究成果，對於理解運氣和聰明決策有何啟發？又點出我們解讀各種現象時，有哪一些常見的盲點？———《數學大觀念》作者亞瑟‧班傑明口碑力挺！———長久以來，各領域的頂尖頭腦都深受博奕吸引，他們不斷挑戰預測的極限，探究秩序與混沌的分界，以揭曉「機會」背後的學問。從賽局理論、混沌理論、統計學、心理學、物理學、經濟學乃至人工智慧，都因「賭」而拓展了探索的疆界。我們常用「運氣」和「技巧」截然劃分事情的成因，其實兩者的界線並非涇渭分明。了解賭的科學，有助於洞察普遍的判斷盲點，更睿智地權衡風險與報酬，從而做出好的決策。●懂博奕，你會更洞察盲點○賭場改用多達六副牌擾亂算牌客，為何效果適得其反？○研究放射性衰變與大腦神經元活動的「卜瓦松過程」與足球比賽何干？○為何有些投注公司反其道而行，樂於吸引精明賭客來投注？○投注業者改變賠率不是為了符合結果的真實機率，那是為啥？●懂博奕，你會更了解投資○為何股票市場「大變化後面往往還會出現大變化」，反之亦然？○交易機器人崛起後，金融市場的哪些現象你尤其該審慎解讀？○購買不同產業多家公司的股票，投資組合多樣性為何仍然不夠？○投資領域的「基本分析法」，要注意什麼盲點？○購買擔保債券憑證時，要避免什麼錯誤假設？●懂博奕，你會更善於決策○機會賽局中常見的「馬可夫鏈」，如何有助於尋找隱含資訊？○撲克牌是許多生活實際狀況的完美縮影，因為它試圖處理缺漏的資訊。○賽局未達到最佳結果時，參與者的決定不會趨向平衡，而會大幅震盪。○參與者易失誤或得在賽局中學習時，賽局理論不是找出最佳策略的好方法……●懂博奕，你會更過好人生○為什麼選擇最簡單的解釋，往往反而明智？ ○為何最快的解決方法，有時像在走回頭路？○人性偏誤會導致我們誤判賽事的哪些方面？○優秀的機器人程式不能只有蠻力，還要懂心理學才行。（更詳盡的介紹請參閱目錄的各章引文）
筆記的方法：讓你的筆記做得好、找得到、用得上！
●flomo創辦人親授數位時代高效筆記術四大系統模組ｘ三大核心方法ｘ兩大底層心法●數百萬用戶口碑支持，六千人募資出版，隨書附贈思維導圖●「複利人生」思想研究者成甲、數位轉型顧問 李全興（老查）、閱讀人社群主編 鄭俊德、「Life不下課」主持人 歐陽立中、《薛兆豐經濟學講義》作者 薛兆豐、得到App創辦人 羅振宇 強力推薦(按姓名筆畫序排列)「人工智慧來了，還要做筆記嗎？AI遇強則強，遇弱則弱。而做筆記，就是為了讓你成為更強的自己。」 ——得到App創辦人 羅振宇在資訊碎片化、注意力稀缺的時代，面對層出不窮的新知識、新概念，你蒐集各種資訊，做了很多筆記，為什麼遇到問題時卻派不上用場？做筆記的出發點，在於解決問題；重要的不是記錄，而是思考的過程。在本書中，flomo創辦人提供了十一項具體建議和四十多個真實案例，幫助讀者梳理靈感，優化思考，建立屬於自己的知識體系，做出更好的決策。這套簡單易行的高效筆記思考術，不僅適用於各種筆記工具，也將成為你的職場成長寶典。★做筆記不是蒐集資料，而是對資訊進行「預處理」用自己的話做筆記，不做知識的搬運工。寫下你的想法、情緒波動、啟發內容和反直覺資訊。用標籤為筆記分類，善用以精進領域為導向的I.A.P. R法。透過回顧持續刺激，抵抗遺忘曲線，加強知識內化。★做筆記的核心價值，是增援未來的自己給想法，讓你拿來就能用。給線索，為你提供新方向。給依據，讓你行動有支撐。★以我為主，累積知識財富審視知識，建構你的提問機器。好的問題就像北極星，指引答案。持續不斷記錄，意義自然浮現。
原子目標+原子時間 經典套書【每日計畫小筆記】限量贈品
“我照媽媽的期望找到一份好聽的工作，但為何不覺得幸福？”∥長銷27刷、風靡亞洲7國400萬粉絲 《原子時間》+《原子目標》從社畜、大學教授到裸辭，擁抱5種斜槓人生，韓國獸醫作家柳韓彬的切身實證！從社畜到菁英都需要：時間管理黃金技巧＋好運潛意識改造計畫＂我不是把能量用來堅持，而是把能量用來改變自己！＂＊贈品說明：柳韓彬設計【每日計畫小筆記】 首刷限量(1) 可以：用每1小時為單位來規劃整日的行動計畫表。可記錄並檢視自己運用時間的方式，把時間碎片存起來！(2) 也可以：作為「30 天習慣小筆記」。寫上每日早晨訂下的原子目標，可記下實踐後的真實感受更好！★《原子目標》──早上1分鐘，改變一整年！斜槓獸醫的30天潛意識改造計畫＊讓心安定，好事就不斷發生！柳韓彬療癒新作【早晨新目標】跳脫焦慮風暴，舒服搞定每一天！▎厭世、恐慌、胸悶、腦霧…都可以從早晨第一分鐘開始改變！以《原子時間》風靡亞洲的柳韓彬，人生曾大步進階在大學任職教授，但日復一日超時加班、缺乏陽光與人際互動的環境讓她自覺腦霧、胸悶甚至恐慌，因為渴望自由，於是毅然辭職、尋找讓自己更安適的生活方式──透過晨間的潛意識改造練習，讓1分鐘有品質的早晨小事變成好事，幫大腦提升自我效能，當生活態度往前推進一點，就更能找到永動機去驅動生命活力，做更多有趣的事。▎用科學方法找幸福：幫大腦釐清優先次序、掌握情緒！•【晨間的激素調節】用早晨陽光取代早晨咖啡，免費下載超乎你想像的快樂激素腦內啡。•【換位激勵法】不要吝於稱讚「內在小孩」，把自己當「父母」，發簡訊鼓勵自己。•【不否定的正念練習】透過「反制約訓練」，養成「先不否定」的習慣，不被扣分文化綁架。•【像醫生一樣說話的練習】釐清問題本質，揪出負面情緒是「合理情緒」還是「消耗情緒」。•【避免白象效應】人性越壓抑就越反彈，練習用「謝謝你」取代「好討厭、做不到」。 她想跟大家分享，就像你可以整天哼著早上聽到的第一首歌一樣，早晨是自我暗示的好時機，從本書的每日原子目標出發，持續一個月，漸漸的你也能找到更多適合自己的習慣、建立自己的目標清單，只要啟動正循環，一整月一整年、甚至人生都將因而改變！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊★《原子時間》──奇蹟的晚間4小時，改變人生、收入翻倍，社畜獸醫的時間管理實證＊長銷27刷、風靡亞洲7國400萬粉絲＊誠品、博客來、金石堂三大通路同時選書【晚間計畫】6堂課學時間倍增術，創造人生／工作／學習／興趣平衡點▎在財務自由之前，必須先創造時間自由！ 「喜歡做的事要花多少成本？」「沒有目標怎麼開始？」管理時間，並不是一味把行事曆塞滿，而是建立有效率的節奏。作者提出「降低門檻」、「屏除藉口」、「拋開強迫」、「追求樂趣」、「目標階段化」、「尋找意義」等要點，在固定時間、固定地點去執行，就能變成反射動作，日復一日朝自己期待的生活邁進。▎改變生活的關鍵4小時：富足的第二人生，不必等退休！ 一般人扣除睡眠、上班、通勤、用餐，每天有4~6個小時可以自由使用，其實我們缺的不是時間，而是需要學習去找出「時間的碎片」，並以【功能性行動計畫】將大大小小的時間串聯在一起。跟著本書6大階段，可以學到有效率、有意識的規劃晚間4小時，無論打算要學習、運動、斜槓或兼職， 不犧牲睡眠、不靠鋼鐵意志，就能順勢一一實現。韓國讀者 網路好評、實證回饋 「跟著做作者推薦的30個早晨小目標，很快就會發現自己擺脫了沮喪和抑鬱，生活變得積極起來。」 「超簡單，也有效！沒有一個是難達成的！對於需要改變又不知道如何開始的人來說，這是一本很有幫助的書。」 「生活往往是由一些小變化組成的，這本書告訴你把簡單但可行的事變成日常習慣，進而改變生命。」
原子目標：早上1分鐘，改變一整年！斜槓獸醫的30天潛意識改造計畫
從社畜進階為大學教授，為什麼還是無法滿足？我照媽媽的期望找到一份好聽的工作，但不覺得幸福？∥長銷27刷、風靡亞洲7國400萬粉絲 《原子時間》續作∥從社畜、大學教授到裸辭，如今擁抱5種斜槓人生，韓國獸醫作家柳韓彬的切身實證──從社畜到菁英都需要：【早晨1分鐘潛意識改造計畫】＂我不是把能量用來堅持，而是把能量用來改變自己！＂◆幫助大腦釐清優先次序30天跳脫焦慮風暴，舒服搞定每一天！你也有這些問題嗎？☑每天起床前都好掙扎、好痛苦？☑腦中思緒跑不停，難以專注、塞滿亂糟糟的念頭？☑每逢週末特別容易生病或感到疲累？☑站在十字路口不知道人生下一步在哪裡？ 柳韓彬以《原子時間》風靡亞洲，人生也曾大步進階、脫離社畜擔任大學教授，但日復一日在缺乏陽光與人際互動的研究室超時加班，讓她自覺腦霧、厭世甚至恐慌，因渴望自由，毅然離開令人稱羨的職位，尋找讓自己更安適富足的生活方式── 「人生勝利組是由誰定義？ 錢真的很重要，但我可以得到想要的，又能與眾不同嗎？」經過研究與嘗試，柳韓彬開始實踐【早晨的1分鐘潛意識改造計畫】：「起床後你的第一句話、第一個想法將掌控你的一天！」 她想跟大家分享，就像你可以整天哼著早上聽到的第一首歌一樣，每天執行一個微小目標，讓一分鐘有品質的晨間小事累積成好事，可幫大腦提升自我效能，當生活態度往前推進一點，更能找到永動機去驅動生命活力，做更多有趣的事。現在，她依然很忙，但忙得更有朝氣！走一條逆流的路，需要勇氣，但能得到天地都自由的底氣！讓心安定了，好事就不斷發生！專文推薦「這是一本人人都適用、簡單容易上手的自我成長寶典。很值得廣大讀者閱讀，並且在每一天日常中加以運用、實踐！」 ──《內在成就》系列作者、TMBA共同創辦人／愛瑞克感動推薦「閱讀前哨站」站長／瓦基閱讀推廣人、作家／林怡辰臨床心理師／洪仲清Mr.Market 市場先生、財經作家／許繼元諮商心理師、暢銷作家／陳志恆臨床心理師/陽晴心理諮商所 副所長／張榮斌《內在成就》系列作者、TMBA共同創辦人／愛瑞克暢銷作家、閱讀推廣人／綠君麻麻臺中市立惠文高中圖書館主任／蔡淇華（以上照筆畫順序）精彩內容只是調整能量的方向，日常生活卻發生了180度的轉彎。厭世、內耗、恐慌、胸悶、腦霧…都可以從早晨第一分鐘開始改變！ A先生起床時總是不情願的想：「唉，今天又要工作…」 B先生則是起床時告訴自己：「今天又是全新的一天！」每天都在消耗能量的人，和一個「把能量化為自我力量」的人，絕對有不同的未來！其實早上起床後是「自我暗示」的最佳時機，練習幫大腦排出優先次序，才能好好給身心呼吸的餘裕──◆透過微型計畫創造滿足感：一個小動作，改變人生質感•【晨間的激素調節】用早晨陽光取代早晨咖啡，調節褪黑激素。沐浴陽光與微風，可免費下載超乎你想像的快樂激素腦內啡。•【換位激勵法】不要吝於稱讚「內在小孩」，把自己當「父母」，發簡訊鼓勵自己。•【誠實分辨三種心態】區分真正的好惡，不因周遭喜歡而喜歡，能幫助你預測情緒。•【晨間運動決定一天的質感】改變身體姿勢，啟動賀爾蒙，運動不能幫你付房租，但好的身體能力可以讓你更容易管理內心。◆用科學方法找幸福：啟動大腦正向機制，安頓身心•【視野擴大的練習】防腦霧，超簡單第一招──從有意識看地圖、看遠山，轉換宏觀視角開始！•【不否定的正念練習】透過「反制約訓練」，養成「先不否定」的習慣，不被扣分文化綁架。•【像醫生一樣說話的練習】釐清問題本質，揪出負面情緒是「合理情緒」還是「消耗情緒」。•【避免白象效應】人性越壓抑就越反彈，不妨練習用「謝謝你」取代「好討厭、做不到」。從本書的每日原子目標出發，持續一個月，漸漸的你也能找到更多適合自己的小習慣，建立自我目標清單，啟動正循環，一整月一整年、甚至人生都將因此而改變。「能每天帶著微笑起床，你就成功了！」韓國讀者 網路好評、實證回饋 「跟著做作者推薦的30個早晨小目標，很快就會發現自己擺脫了沮喪和抑鬱，生活變得積極起來。」 「超簡單，也有效！沒有一個是難達成的！對於需要改變又不知道如何開始的人來說，這是一本很有幫助的書。」 「生活往往是由一些小變化組成的，這本書告訴你把簡單但可行的事變成日常習慣，進而改變生命。」
原子目標【每日計畫小筆記】限量贈品
從社畜進階為大學教授，為什麼還是無法滿足？我照媽媽的期望找到一份好聽的工作，但不覺得幸福？∥長銷27刷、風靡亞洲7國400萬粉絲 《原子時間》續作∥從社畜、大學教授到裸辭，如今擁抱5種斜槓人生，韓國獸醫作家柳韓彬的切身實證──從社畜到菁英都需要：【早晨1分鐘潛意識改造計畫】＂我不是把能量用來堅持，而是把能量用來改變自己！＂＊贈品說明：柳韓彬設計【每日計畫小筆記】（首刷限量）(1) 可以：用每1小時為單位來規劃整日的行動計畫表。可記錄並檢視自己運用時間的方式，把時間碎片存起來！(2) 也可以：作為「30 天習慣小筆記」。寫上每日早晨訂下的原子目標，可記下實踐後的真實感受更好！◆幫助大腦釐清優先次序30天跳脫焦慮風暴，舒服搞定每一天！你也有這些問題嗎？☑每天起床前都好掙扎、好痛苦？☑腦中思緒跑不停，難以專注、塞滿亂糟糟的念頭？☑每逢週末特別容易生病或感到疲累？☑站在十字路口不知道人生下一步在哪裡？ 柳韓彬以《原子時間》風靡亞洲，人生也曾大步進階、脫離社畜擔任大學教授，但日復一日在缺乏陽光與人際互動的研究室超時加班，讓她自覺腦霧、厭世甚至恐慌，因渴望自由，毅然離開令人稱羨的職位，尋找讓自己更安適富足的生活方式── 「人生勝利組是由誰定義？ 錢真的很重要，但我可以得到想要的，又能與眾不同嗎？」經過研究與嘗試，柳韓彬開始實踐【早晨的1分鐘潛意識改造計畫】：「起床後你的第一句話、第一個想法將掌控你的一天！」 她想跟大家分享，就像你可以整天哼著早上聽到的第一首歌一樣，每天執行一個微小目標，讓一分鐘有品質的晨間小事累積成好事，可幫大腦提升自我效能，當生活態度往前推進一點，更能找到永動機去驅動生命活力，做更多有趣的事。現在，她依然很忙，但忙得更有朝氣！走一條逆流的路，需要勇氣，但能得到天地都自由的底氣！讓心安定了，好事就不斷發生！專文推薦「這是一本人人都適用、簡單容易上手的自我成長寶典。很值得廣大讀者閱讀，並且在每一天日常中加以運用、實踐！」 ──《內在成就》系列作者、TMBA共同創辦人／愛瑞克感動推薦「閱讀前哨站」站長／瓦基閱讀推廣人、作家／林怡辰臨床心理師／洪仲清Mr.Market 市場先生、財經作家／許繼元諮商心理師、暢銷作家／陳志恆臨床心理師/陽晴心理諮商所 副所長／張榮斌《內在成就》系列作者、TMBA共同創辦人／愛瑞克暢銷作家、閱讀推廣人／綠君麻麻臺中市立惠文高中圖書館主任／蔡淇華（以上照筆畫順序）精彩內容只是調整能量的方向，日常生活卻發生了180度的轉彎。厭世、內耗、恐慌、胸悶、腦霧…都可以從早晨第一分鐘開始改變！ A先生起床時總是不情願的想：「唉，今天又要工作…」 B先生則是起床時告訴自己：「今天又是全新的一天！」每天都在消耗能量的人，和一個「把能量化為自我力量」的人，絕對有不同的未來！其實早上起床後是「自我暗示」的最佳時機，練習幫大腦排出優先次序，才能好好給身心呼吸的餘裕──◆透過微型計畫創造滿足感：一個小動作，改變人生質感•【晨間的激素調節】用早晨陽光取代早晨咖啡，調節褪黑激素。沐浴陽光與微風，可免費下載超乎你想像的快樂激素腦內啡。•【換位激勵法】不要吝於稱讚「內在小孩」，把自己當「父母」，發簡訊鼓勵自己。•【誠實分辨三種心態】區分真正的好惡，不因周遭喜歡而喜歡，能幫助你預測情緒。•【晨間運動決定一天的質感】改變身體姿勢，啟動賀爾蒙，運動不能幫你付房租，但好的身體能力可以讓你更容易管理內心。◆用科學方法找幸福：啟動大腦正向機制，安頓身心•【視野擴大的練習】防腦霧，超簡單第一招──從有意識看地圖、看遠山，轉換宏觀視角開始！•【不否定的正念練習】透過「反制約訓練」，養成「先不否定」的習慣，不被扣分文化綁架。•【像醫生一樣說話的練習】釐清問題本質，揪出負面情緒是「合理情緒」還是「消耗情緒」。•【避免白象效應】人性越壓抑就越反彈，不妨練習用「謝謝你」取代「好討厭、做不到」。從本書的每日原子目標出發，持續一個月，漸漸的你也能找到更多適合自己的小習慣，建立自我目標清單，啟動正循環，一整月一整年、甚至人生都將因此而改變。「能每天帶著微笑起床，你就成功了！」韓國讀者 網路好評、實證回饋 「跟著做作者推薦的30個早晨小目標，很快就會發現自己擺脫了沮喪和抑鬱，生活變得積極起來。」 「超簡單，也有效！沒有一個是難達成的！對於需要改變又不知道如何開始的人來說，這是一本很有幫助的書。」 「生活往往是由一些小變化組成的，這本書告訴你把簡單但可行的事變成日常習慣，進而改變生命。」
一流、二流、三流的提問術：發掘問題，激勵他人，改變行動力的48個提問訣竅
「提問」是最強溝通技巧！ 現今一流顧問、優秀管理階層甚至體育教練，都在學習提問技巧。因為他們深知，與其說出打動人心的「話語」，不如提出觸動人心的「問題」，更能改變對方行動，解決問題！ ★讀者好評★★★★★口碑強推！★日本熱銷書《一流、二流、三流的說話術》最新系列續作！ 好評推薦GAS口語魅力培訓®創辦人 王介安、《超快速讀書法》作者 王乾任、閱讀人社群主編 鄭俊德____按姓氏筆劃序 提問時機、話題選擇、尋求建議的方式……光是掌握這些，對話方向就截然不同！只要改變「提問方式」，就能讓別人與自己自然而然行動起來！ 比起質疑「你為什麼沒做好？」，「你怎麼了？」這句話更能促進坦誠交流，明確改善方向並激發工作動力。提問的重要性早被彼得‧杜拉克與愛因斯坦強調，因為正確的問題比正確的答案更為關鍵。好的提問能讓潛力浮現，明確問題並促使行動，是溝通中最強大的工具。透過本書，您可以在日常生活中學會一流提問力，從而改變自己與他人的未來。 ●掌握提問力，能帶來以下好處：‧拉近與對方的距離，贏得信任。 ‧自信地提出想問的問題，增進自己的理解與學習。‧激發對方的積極性。‧提升思考深度，提高會議、簡報等工作成果。‧提出讓人印象深刻的問題，贏得他人尊重。
心理安全感提問的技術：5步驟深掘對話，建立安心溝通循環，理解沒明說的想法，收穫隱藏的智慧
不坦言真心話，其實是人性，需要提問力來破冰！掌握正確提問優質問題，挖掘出隱藏的訊息與智慧亞馬遜年度編輯最佳選書、The Next Big Idea Club必讀強推哈佛商學院教授、《心理安全感的力量》作者 艾德蒙森 專文推薦★☆★☆★☆★☆★☆★「這是本可以照著做的指南書，幫助你強化提問力！」——《隱藏潛能》作者 格蘭特他為何不懂這是一個爛主意？你不能安安靜靜聽我們說嗎？你讓我好失望。難道他不知道早在我接手前，事情就都出錯了？上述內心小劇場，一定也在你腦中上演了無數次。不坦白說出真心話，不見得是刻意隱瞞，可能是擔心造成負面影響、找不到合適措辭、缺乏時間精力，或是認為自己的意見不受重視，但結果只有一個，就是導致我們經常無法從他人身上得到非常重要的資訊。5大步驟探知對方的真實想法、感受與知識經驗全球公認的領導力發展顧問和學習專家偉特斯勒（Jeff Wetzler），擁有超過25年為《財星》世界500大企業高階主管提供組織變革諮商、培訓數千名「為美國而教」的師資和創辦教育創新機構Transcend的豐富經驗，他獨創一套有研究支持、非常高效的五步驟「問法」（The Ask Approach™），能指導你在職場、家庭、社交場合靈活應用，讓對方心裡隱而不說的話吐露出來：1. 選擇抱持好奇心：擺脫預設立場，擁抱開放的心態2. 營造心理安全感：讓對方感到自在，願意分享真實見解3. 提出高品質問題：引導對方思考，激發深度對話4. 透過傾聽來學習：專注聆聽，捕捉弦外之音、訊息量多三倍5. 反思與重新連結：將談話、建議轉化為行動，深化彼此關係3個轉思，內化互動對話為知識與行動偉特斯勒搭配實例，演示提問技巧的應用情境，同時設計互動練習，鼓勵讀者反思自身經驗，多做演練，學會運用提問的力量，建立信任，促進坦誠對話與學習成長，提升領導力、激發團隊潛能、人際連結更密切，在生活和工作中創造突破性的成果！透過本書，你將學會：■ 將實際對話和內心想法並列呈現，理解溝通中的誤解、衝突和隱藏動機，改善溝通效果。■ 拆解思考漏洞，探索對方的完整情況，不讓片面資訊誤導決策，雙方從彼此身上學習，獲得更深入的認識。■ 鍛鍊好奇心肌肉，從不同角度看事情；運用AI發展高品質問題清單，讓提問的準備與結果更好。■ 運用「二乘二法」，建立回饋儀式，更容易將難以開口的事講出來。■ 傾聽對方來自內容、情緒和行動透露的訊息，更全面地捕捉遺漏觀點，避免偏見。■ 用心理安全感支持彼此，好好開場，使情緒破冰，讓人更願意把話說明白。■ 運用三次轉思來反思問題，能有效吸收別人告知的訊息，轉化成有意義的洞見和行動。管理大師、《恆久卓越的修煉》作者 柯林斯行銷大師、《這才是行銷》作者 高汀華頓商學院最具影響力教授 格蘭特艾美獎導演、《愛的12問》作者 阿迪茲摩根大通前副董事長 沃克共同推薦【各界讚譽】《財星》《哈佛商業評論》《快速企業》《今日心理學》《紐約郵報》等各大媒體熱烈報導「偉特斯勒教會我們一件非常有用的事：問題會比答案好。他也提出極為實用的見解，讓我們知道如何以兼具藝術形式與系統性紀律來提出好問題。」——詹姆．柯林斯（Jim Collins），《恆久卓越的修煉》作者「在這本可讀性高、充滿體恤之情而且明智又有用的書裡，偉特斯勒教我們學會如何探問他人真正所想、所知與所感，這從來都是最重要的事。」——艾美．艾德蒙森（Amy Edmondson），哈佛商學院諾華領導力與管理學教授、《正確犯錯》作者「多數人知道精進傾聽技能很有價值，但只有少數人開始做。這是本可以照著做的指南書，幫助你強化提問力，從周遭人身上學到更多並建立更強韌的關係。」——亞當．格蘭特（Adam Grant），《隱藏潛能》、《逆思維》作者「好奇心導引出對話，對話開啟我們找到與達成共同目標所必要的理解。我們都可以在這方面學著做到更好，偉特斯勒的書是你絕佳的起點。」——賽斯．高汀（Seth Godin），《這才是行銷》作者「如果你想要建立開誠布公的人際關係與組織，在過程中強化學習、創新與成果，這是一本必讀的書。」——金．史考特（Kim Scott），《徹底坦率》作者「二十一世紀的高效領導重點在於協作與連結。偉特斯勒提出一套穩健、實用的架構，讓我們做出重要的轉變，善用人類真正的集體潛能。」——傑佛瑞．沃克（Jeffrey C. Walker），摩根大通前任副董事長「這本書裡蘊藏近三十年的智慧，取自於善用問法以運用身邊各種人際關係裡潛藏的力量。偉特斯勒在書中提出系統性的模型與演練，將這套技能化為實際行動，從而改變你的領導方式。」——托帕茲．阿迪茲（Topaz Adizes）、艾美獎導演、表相創意工作室（The Skin Deep）創辦人與《愛的12問》作者「本書中的各種工具是一張實用路線圖，帶領我們用更有生產力、更能彼此合作且成效更好的方法在私底下與專業上與他人互動交流。」——愛琳．羅森菲爾德（Irene Rosenfeld），卡夫食品（Kraft Foods）和億滋國際（Mondelēz International）前董事長暨執行長「偉特斯勒有獨到的架構，透過動人的故事闡述，讓我們知道如何在關係中，從批判態度轉變成真心誠意，點亮我們個人的成長之路。」——比爾．喬治（Bill George），美敦利（Medtronic）前董事長兼執行長、哈佛商學院執行研究員「這是一本引人入勝且讀來輕鬆的指引，可以啟發眾人智慧。對於任何尋求在世界上帶動正向變革的人來說，這是一本必讀書。」——溫蒂．柯普（Wendy Kopp），為美國而教機構（Teach For America）創辦人兼為所有人而教（Teach For All）機構執行長「這是領導者、團隊合作者、家長、教育界人士、甚至學生都必讀的引人入勝好書，每個人都該讀！」——布魯斯．派頓（Bruce Patton），《哈佛這樣教談判力》共同作者
內在專注力的節奏：注意力分四種，打破多工迷思，掌握大腦能量峰谷，高效不過勞、不怕干擾、不分心
分心不是你的錯，是你不了解大腦運作的規律。能量、情緒、關係、演算法，都影響專注力。超過20年實證研究，了解大腦自然專注的方法，工作輕鬆、高效而幸福！★The Next Big Idea Club年度非小說類好書★《紐約時報》、《華爾街日報》、《衛報》、《新科學人》一致好評！明明想專心工作，為什麼會不自覺地滑手機、查看社群媒體？工作被打斷後，為什麼工作的速度就降低？被各種會議、任務死線追著跑，剛過中午就疲憊不堪？其實你不了解該怎麼使用注意力。心理學家葛洛莉亞．瑪珂博士是人機互動領域的專家，研究注意力超過20年。她從真實辦公環境的數千小時研究中，發現專注力的真相，告訴多工時代的每個人：其實你不用那麼辛苦。【迷思一】我們應該始終保持專注。【真相一】注意力是容量有限的資源庫，不可能永遠保持能量滿格。如果一直使用注意力資源而不補充，你就會不可避免地分心。【迷思二】多工能幫我們在更少的時間做更多的事。【真相二】每次切換任務損失掉的時間高達25分鐘！一心多用不僅損害而非提升工作效率，還會增加壓力和倦怠。【迷思三】玩小遊戲、滑臉書等重複的無腦活動沒有價值。【真相三】重複性活動是一種投入而不需費力的注意力狀態，對於恢復能量和保持正向非常有益，許多作家和藝術家都用它來獲取靈感！【迷思四】心流是工作時的理想狀態。【真相四】心流在知識工作中很少發生！我們的注意力現在平均只有47秒，透過認識自己的專注峰谷，找到獨屬的腦力模式，你就能實現工作的最佳狀態。分心不是需要對抗的難題，而是可以順應的節奏。提升專注不是為了做更多事情，而是在高效與幸福之間找到平衡。在本書中，你可以學到： 我們的心力是如何被耗盡的，又該如何補充大腦能量 如何識別我們每天都要經歷的四種注意力狀態，並利用它們讓自己高效工作 培養對抗數位分心的四個步驟 如何順應專注力的起伏，設計一天的工作安排各界專注推薦在我們日益數位化的世界，葛洛莉亞．瑪珂博士是研究分心和多工的權威專家。對於任何關心注意力衰退的人來說，這本書是必讀之作。——卡爾・紐波特（Cal Newport），《深度工作力》、《沒有Email的世界》作者這本書涵括了葛洛莉亞．瑪珂博士數十年來研究網路興起如何影響個人生活的精采旅程。如果你對個人幸福和如何在數位時代獲得能動性感興趣，那麼你需要讀這本書。——蘇珊・大衛（Susan David），《情緒靈敏力》作者被打斷是生活中的事實。一直如此，不需要什麼花俏的技術。但今天確實存在厲害的技術，有些是故意設計來讓你分心，對你造成干擾。葛洛莉亞．瑪珂博士的書全面回顧了這些干擾對我們生活和心理健康的影響。別被我的評論分散了注意力，去讀這本書吧，它是對這個充滿干擾的世界，一個重要而有價值的貢獻。——唐納・諾曼（Donald Norman），《設計的心理學》作者這本書專注於實用策略，而不是像『數位排毒』這樣的短效解方。它是一本極具價值的指南，告訴我們如何在日益依賴科技的世界中平衡工作和福祉。——《新科學人》（New Scientist）瑪珂博士在這本書中提出了一種基於科學證據的新方法，來解決注意力問題。這種方法不是讓我們退回網路出現之前的時代，而是教你順應這個被科技充斥的現代世界，以及我們愈來愈分心的趨勢。——《衛報》（The Guardian）
鬼話連篇，鬼谷子的縱橫智慧打造高效溝通：破解人性密碼，從語言中洞察局勢，讓溝通變成影響力的遊戲
知己知彼，用智慧破局見人說法，用策略掌控溝通的主動權鬼谷子縱橫術，教你洞察人性本質，化解難局，縱橫天下⚑ 知己知彼，靈活應對書中以鬼谷子的溝通核心原則「知己知彼」為主線，強調理解對方的需求、情緒和背景，從而制定針對性的溝通策略。書中提到的「見人說法」九種模式，教導讀者如何根據不同類型人們的特點，如智者、貴者、貧者等，靈活運用相應的說話技巧，最大限度地提升說服力。⚑ 策略與心理的結合本書詳細拆解鬼谷子提出的溝通術，包括揣測心理的「揣」、分析對方需求的「摩」、掌控進退的「捭闔」等技巧。透過這些理論指導，讀者能學會如何運用語言藝術，以達到進退自如、控制局面的效果。書中強調溝通不僅是說話，而是情感、合作與策略的綜合運用。⚑ 理論與實踐的融合書中穿插了大量生動的古今案例，既有鬼谷子弟子們的縱橫謀略故事，也有現代商業和職場中的真實情境分析。例如，如何識別對方的情緒，選擇最佳的回應方式；如何運用冷靜和傾聽來掌控對話。這些案例讓理論更加貼近現實，易於實踐。⚑ 從個人成長到團隊合作無論是個人在職場中的表現，還是團隊合作中的溝通效率，本書都提供了寶貴的參考。它不僅適用於領導者的決策與談判，也為普通人處理人際關係提供了全方位的解決思路。書中強調溝通的本質是人性的理解，只有掌握人性，才能真正實現有效溝通。⚑ 經典智慧的不落時代鬼谷子的溝通哲學超越了時代的局限，其核心價值在於對人性與心理的洞察。本書將這些古老智慧與現代需求相結合，無論是快節奏的商場溝通還是複雜的人脈網，都能找到應對之道。它提醒我們，在溝通中，不僅要傳遞資訊，更要達成合作和共識。⚑ 縱橫智慧的實用指南本書集思想深度與實用性於一體，是一本關於人際交往的經典指導書。透過這本書，讀者不僅能掌握有效溝通的技巧，還能提升自身的洞察力和應變能力，實現「知己知彼，百戰不殆」的境界。這是一本值得反覆研讀的溝通藝術寶典。本書特色：本書以鬼谷子的縱橫智慧為核心，梳理遊說、揣摩、巧辯和決斷等策略，強調「知己知彼」、「見人說法」等溝通原則，結合現代情境剖析人性，深入解讀如何透過語言達成目標。全書融合理論與案例，涵蓋職場、商業、人際關係，兼具實用性與思想深度，是提升洞察力與溝通藝術的實用指南。
從沒人理你，到人人挺你！巧妙操控97%人心的暗黑心理學(三版)：87個實用技巧，讓你看穿真相，秒懂人心
★這是一本寫給所有人的「人心攻略」指南★苦悶上班族、窮忙業務員、萬年單身族，不論你身在何處、扮演何種角色，一定用得到它。因為掌握人心，就能掌握一切，終結魯蛇人生！你有以下煩惱嗎？ □ 遇到職場小人，一想到上班就痛苦□ 工作出了差錯，被主管列入黑名單□ 再怎麼努力，業績就是不見起色□ 奧客無所不在，深陷客訴地獄□ 人際關係苦手，不知道對方在想什麼□ 派對恐懼症，不敢和陌生人攀談□ 戀愛不順利，想靠近又怕被拒絕□ 自信心出走，害怕被全世界討厭亞洲No.1讀心師，教你把NO變成YES傑出的政治家、成功的企業家、頂尖的業務、優秀的行銷，都有一個共通點：擅長運用心理技巧，牢牢地掌握人心，以達成自身目的──這些心理技巧稱為「讀心術」。它們並非毫無根據的古怪心理測驗，也不是犯罪伎倆，而是以實驗與理論為基礎，發展而成的「最強學問」，能幫助你在工作、戀愛、生活等層面建立良好的人際關係──瞭解對方的想法，預期對方的反應，進行有效的溝通與互動。現在，準備好操控人心了嗎？遇到這些情況，這樣做就對了！◤職場◢──被小人算計、扯後腿►抬頭挺胸、穿上增高鞋。遇到身材高大的對象，往往會心懷敬畏，無意識中認為體格高大的人「能力很強」。──總遇到無理的要求►穿對衣服，善用「服裝與顏色的威嚴」。 黑色衣服能展現出幹練的形象，讓對方不敢輕視你，提出無理要求。──簡報、提案屢屢挫敗►只要能舉出一個具體例子，可信度就會大增。 掌握「何人、何時、何地、發生什麼」的具體化原則，就能說服人。◤商場◢──如何把普通商品賣到翻 ►讓客人認為價值大於價格，引發「損失趨避」。煽動恐懼感，利用「害怕自己會吃虧」的想法，促使他們掏錢購買。──讓客人選擇你想賣的商品 ►將想兜售的B商品在一瞬間比A商品更靠近對方。 以「心理強迫」灌輸暗示；這是讀心師和魔術師經常使用的技巧，成功率相當高！──讓對方難以拒絕你的要求 ►利用「互惠原則」引發對方的罪惡感。善用「請對方幫忙，一定要回饋」的心理作用，以退為進，輕鬆達成目標。◤情場◢──如何讓心儀的人心動►約他去看恐怖片或動作片，促使「吊橋效應」發生。 人在生理上感到興奮時，會有戀愛的感覺，進而怦然心動陷入愛河。──不想只做普通朋友►一邊吃飯，一邊聊天時，不經意地以舌頭輕舔嘴唇。 人在進食時，是最沒有防備的狀態。藉食欲創造情欲，讓彼此由內而外感到滿足。──對象被動、猜不透他在想什麼►把約會時間從白天改成晚上。 人在暗處會有隱身的感覺，容易卸下心防，做出比較大膽的舉動。本書囊括職場、商場、自我實踐等87個操控人心的實用技巧。不用理解複雜的心理學理論，只要掌握簡單原則、用心觀察，稍微調整說話的語調、姿態與用語，就能在生活的各個面向中，攻無不克，所向無敵！
提問思維：懂得提問，改變一生─加速自我成長、改善人際關係、啟動深度思考的18種提問訓練
▶▶▶懂得提問，改變一生◀◀◀婆媳家庭難題、尷尬的社交場合、面試總是失敗、被糊弄不會據理力爭、立定目標總無法實現……，不是你能力不足、性格內向、意志不堅，而是「不懂問」！● 介紹18種經典提問法，舉凡工作、學業、人生規劃、家庭關係都適用。● 每個單元皆搭配實作練習題，並留有筆記空間，現學現用，快速吸收。● 以大量真實情境為例，詳細解說提問方法與時機，兼顧理論與實用性。隨著AI科技的進展、資訊過剩、知識取得愈來愈便捷的年代，當今，比知識、技能更加重要的，是人的思考方式。如何訓練思考能力？時常自問，且要用對方法、問對問題！懂得提問，比知道答案更能彰顯個人價值。高效人士總是善於透過提問來解決問題，反之，絕大多數未經提問訓練的人，其本能都是在「表達」而非「提問」，這導致了當溝通、人際、工作和生活出現問題時，即便有檢討自省，往往會想到也是應該要提升表達能力、說服能力、情緒管理能力，卻想不到，實際上應該是要強化提問能力，方能一勞永逸，全面提升個人實力。▶▶▶18種提問關鍵重點‧高效練習增進提問力◀◀◀本書介紹18種經典提問法，以工作和生活中的真實情境為例，詳細介紹各種方法的關鍵重點，並結合「拆為己用」的練習題，讀完之後可立刻演練，有助快速培養提問意識、拓寬提問思路，以及提問的水準。（01）開放/封閉式問題──善用開放式提問化解尷尬場面，提升社交能力。（02）開放式問題線──透過提問，化悲觀為樂觀，擁抱更積極的人生態度。（03）蘇格拉底式提問──問題不一定有答案，但從提問中獲得啟發或許更有意義。（04）同理型提問──安慰他人的最好方式不是給意見，而是聆聽與提問。（05）衝突型提問──廠商違約、租金不合理……，藉由提問來談判為自己爭取權益。（06）焦點討論法──善用提問設計聊天話題，把無聊餐敘變成難忘聚會。（07）XYZ自覺表達法──遇到指責懂得提問，不僅是種說話技巧，還能避免衝突。（08）不忘初心的四個基本提問──時時自問自答，找回對工作和生活的熱情。（09）欣賞式探詢──發現、夢想、設計、命運循循善「問」，改變現狀，走出泥淖。（10）選擇地圖提問──站在人生的十字路口時，用ABCC選擇法問問自己。（11）GROW模型──用提問找到目標、現狀、方案、行動，落實人生的願望清單。（12）正面提問三原則──問句中加入「如何」、「我」、「任一動詞」就能改變思維心態。（13）採訪型提問──用提問掌握對話中的主動權，面試、交新朋友、談合約都順利。（14）覆盤──回顧目標、評估結果、分析原因、總結經驗，以過去為師，不斷成長。（15）SCQA 模型──現狀、衝突、提問、答案，用問題釐清問題，思路更清晰。（16）豐田五問── 連問五個為什麼，追根究柢問題本質，避免一再重蹈覆轍。（17）換位思考訓練法──登高望遠換位提問，不僅提升工作效率，更能打開人生格局。（18）迪士尼策略──夢想家、實踐家、評論家，從提問之中找到面面俱到的答案。抓住機會提問，就等於抓住機會改變──改變關係（人際關係）、改變自己（自我成長）、改變思路（問題分析、做事能力），成就專屬於自己的卓越人生。
難推銷世代的新攻略：嶄新提問法，業績一直來一直來
★Amazon讀者好評：我應用這本書的方法後，成交率立即提高23%！別人會和你做生意，不是因為喜歡你，而是信任你。信任來自──善於發問。Global Gurus連續6年評為十大銷售專家 X 年收超過7位數美元的銷售業務傳授你一年賺進200萬美元的NEPQ提問祕訣，讓你從神經質的銷售業務，變成運用神經情緒科學的說服力高手！※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※告別讓你收入卡關、四處碰壁、精神耗弱的過時銷售技巧。從人性出發的NEPQ提問法，跳脫與顧客的角力關係，更有說服力、提供安全感、自然真誠、不施壓，讓顧客自己說服自己！※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※「你好，我是×××公司的×××。今天打電話給你為的是……」「可以耽誤幾分鐘讓我告訴你能省更多的方法嗎？」「我知道你的感受。」為什麼業務這樣說，就失去銷售機會了？本書作者傑瑞．艾卡夫連續6年被Global Gurus評為十大銷售專家，也名列有史以來50位最佳銷售業務，與賈伯斯、富蘭克林和巴菲特等人同在榜上。另一位作者傑洛米．邁納是國際知名銷售培訓公司的創辦人，曾協助37個國家近40萬名銷售人員獲得優異成果，在17年的銷售生涯中，被公認為在全球超過 1.08 億銷售人員中排名第 45 位，年收入超過7位數美元。艾卡夫和邁納親身體驗過銷售的挫敗感，尤其當公司採取的方法是傳統、過時的銷售技巧時。現今的買家在網路上獲得超多資訊，傳統的銷售方法無法取信他們，因此兩位作者結合個人實務經驗，加上研究行為科學、組織科學、神經科學，剖析人們做決定和說服的過程，創造從人性出發的NEPQ（Neuro-Emotional Persuasion Questions，神經情緒說服問題）提問法，透過8種有技巧的提問和流程：1. 建立關係的提問。2. 了解現狀的提問。3. 覺察問題的提問。4. 覺察解決方案的提問。5. 探索後果的提問。6. 篩選條件的提問。7. 過渡性的提問。8. 提請承諾的提問。不僅建立信任感，還幫助客戶發現與探索自己的問題，進而說服自己採用你的解決方案。在這個才說「你好」就失去銷售機會的世代，打破陳舊銷售迷思，提升你的說服力智商，從企業主、教練、銷售業務到政治家、行政人員和領導者，任何人都可以從這個技巧中獲益。◤本書特色◢1. 這本書與其他談銷售策略書籍不同之處在於，它強調NEPQ提問法，透過精心設計的提問和流程，有系統地幫助客戶發現與認清問題，最終自己說服自己採用你的解決方案。這些提問用語和方法也是兩位作者數十年銷售生涯實測後精煉出來的。2. 深入剖析傳統銷售模式的業務員在銷售的每一個階段有哪些NG踩雷的提問方式，並提供新銷售模式的業務員提問的對照，可以更深刻了解盲點，以及改進的方向。★★★★★強力推薦本書以顧客為中心，結合新銷售模式的五個關鍵原則，突破傳統迷思，讓你在新商業市場中實現高效銷售與持續成功。──范永銀（Nathan 范大），美商科睿唯安前台灣區總經理本書重新定義銷售，用提問啟發客戶需求，打造信任基石，讓業績自然出現，成為更有價值的銷售人！──解世博，行銷表達技術專家／超業講師／Podcast銷幫幫主從潛在客戶的角度思考是一回事，但提出巧妙且可複製的方式來創建出清晰的銷售結構，還能在任何行業贏得成功，又完全是另一回事。本書會這麼出色，是因為它讓銷售「人性化」的好點子，轉化成一個易於遵循和執行的戰術框架。這部銷售天才的作品提出的方法符合人類天性，讓整個過程從建立關係到成交都流暢無縫。──萊恩．塞爾漢，《一出手就成交》作者無論你的客戶是誰，你服務的行業是什麼，無論是B2B、B2C，或者只是想在日常生活中說服別人，本書揭開影響力和說服力的神祕面紗，為所有每天與別人打交道的人提供一種世界級的溝通方式。──布蘭丹．肯恩，《百萬粉絲經營法則》和《鉤引行銷》作者當客戶的行為或購買方式不再像以往那樣時，許多從事面對面、電話或線上銷售的人因此陷入自我懷疑……本書解釋了其中原因，還告訴你如何趕快修正這個問題，在身處的行業中取得巨大的成功。本書從一個全新、不同的方向來談銷售，就像《駭客任務》裡的「紅色藥丸」打開你的視野，讓你看到一個充滿可能性和收入無上限的全新世界。──羅素．布朗森，《流量密碼》和《專家機密》作者如果在工作上必須說服人，這本書非讀不可。太多從事影響別人工作的人，沒學會如何運用對人類行為的理解來真正說服人。本書傳授的觀點，讓你大幅減少銷售阻力，而且在任何需要說服人的情況下，成功率可以大增。──布茲．威廉斯（Buzz Williams），德州農工大學籃球隊總教練這本書是專門為真正立志成為客戶心中出色、無可挑剔專業人士的人而寫，讓你有別於眾人以往遇過的銷售人員。──雪伊．毛默（Shae Maughmer），丹麥製藥巨頭靈北副總與總經理傑瑞深厚的經驗基礎、無與倫比的詮釋和傳授銷售技巧的能力，改變了我的生活，我相信他也能改變你的生活。在本書中，兩位全世界最優秀的銷售專家指導你，在常常使人眼花繚亂的數位及演算法世界中，如何對客戶產生真正的個人影響。──大衛．史諾（David Snow），雷傑納榮製藥公司資深副總教練必須具備說服力，否則恐怕招募學員效果不彰。這本書是精采傑作，能幫助任何想要用出類拔萃的方式來傳達價值主張的人，而且能在無壓力、專業的方式下取得超越以往的成果。──赫伯．森戴克（Herb Sendek），聖塔克拉拉大學籃球總教練各行各業的銷售人員都會發現，這本由世界兩大頂尖銷售專家寫的著作是相見恨晚的資源，能一掃銷售遇到的阻力，並帶來超越以往的銷售成績。此外，書中陳述的實用知識適用於任何商業環境中。它剖析的方法能幫讀者改變一些行為，又不會犧牲自身風格。──凱莉．蘇利文（Kelly Sullivan），Blue Stream Fiber的資深副總在以數位為優先的世界裡，消費者變得與以往不同。傳統的銷售方法已經過時，而且效果不彰。這本書提供了成功的關鍵，幫助你能在當今顧客希望的時間、管道和方式接觸他們。將神經科學應用於銷售流程，為我們帶來脫胎換骨的轉變，你也能獲取同樣成效。──凱西．沃特金斯（Casey Watkins），Quility保險公司及Symmetry金融集團的共同創辦人和執行長任何銷售相關人員一定要讀這本書。如果你是銷售業務、企業家或銷售團隊主管，這本書教導你如何發掘珍貴資訊，讓你了解潛在客戶的狀況，甚至他們原本也不知道有的問題！它開創了一個自我說服的新過程，學起來簡單，使用起來又很愉快。如果你想要更好的銷售成果，就讓這本書引導你獲得銷售佳績。──傑哈德．格史汪納（Gerhard Gschwandtner），《銷售力》雜誌執行長
說話的戰略：一生受用的思考與技術
★ 再版不斷話題作！商業．經濟新書排行No.1！讀者近滿分好評！★ 演說、簡報、洽商、面試、各種會議，甚至閒談，都能派上用場！《東洋經濟》《富比士》評選最強新創公司，成功幫助5,000人改善談吐，改變人生！日本史上最年輕市長 高島崚輔 推薦！說話不需要天分，需要的是｢戰略思維｣！善用「詞彙．聲音．動作」，讓說出的每一句話都達到目的，為你贏得支持與信賴！＃ 制定「核心訊息」的3步驟＃ 「結論優先」不是絕對法則＃ 聲音．動作要比設想的誇張「3倍」，才是恰到好處＃ 手勢的關鍵不是「動」而是「靜」＃ 「認識贅詞」才能消除贅詞戰略從來都不是冷漠無情，而是給予人生熱情和活力的方法！覺得自己不善言辭，或是曾經被指責用詞不當而感到懊惱的人，一定要讀本書！「為說話制定戰略」，是為了將自己想說的內容確實傳達給聽者，事先確立說話目的，對詞彙、聲音、動作等做好詳細的規畫。從個人的微小心願到遠大的志向，為了達到目的，活出精采人生，我們必須與人交談，並且盡可能讓「說話」發揮最大效果，讓人成為自己的助力。作者千葉佳織是日本最年輕市長高島崚輔的撰稿人，《東洋經濟》《富比士》評選最強新創公司、商務人士爭相報名的「說話健身房」KAEKA創辦人。她透過本書，徹底分解口語表達的構成要素，完整解說「基本原則」「詞彙」，以及「聲音．動作」，讓你學會真正有效的表達技術，贏得超乎想像的助力。〈語言化〉 用一句話表達「真正想說的事」〈構成〉 加深印象的「順序」與「比例」〈故事〉 用獨門的「故事」引起共鳴〈事實〉 「認同感」取決於如何運用「事實」〈修辭〉 贏得聽者支持的「一句話」〈發聲〉 如何打磨吸引人的「聲音」〈沉默〉 「沉默」才訴說最多〈肢體語言〉 體現信賴感的「站姿」「動作」★ 日本史上最年輕市長．兵庫縣蘆屋市長 高島崚輔 好評推薦：『說話就是祈願。「有話想說」的念頭，就是為某人的幸福祈願。希望對方接收到這些話，行動上有一點點改變，人生有一點點改善，這樣的心願。商業也好，政治也好，私人生活也好。為了讓這樣純粹的念頭成形，我們必須好好磨練「說話方式」。「說話方式」不是天分，而是認識自己的能力。只要按部就班、腳踏實地練習，一定能夠發光發熱。但是，一個人埋頭努力太辛苦，我也一樣。千葉老師的建議具體又符合邏輯。沒錯，說話也需要「戰略」。這本書會是你最棒的夥伴。歡迎你加入我們，一起踏上祈祝別人幸福的旅途。』
解決問題快10倍的數字工作法：韓國三星經理教你4步驟用數據思考，從企劃、分析、決策到報告都事半功倍，獲得賞識和成就感
★★★韓國三星資深經理傾囊相授，讓你成為具備數字思維的一流人才！韓國Yes24網路書店自我成長類暢銷榜TOP 20讀者高分好評9.6顆星★★★想提升工作效率、做出精準決策、獲得好成果，數學不一定要好，但必須具備「數字力」，其實，任何行事準則，都跟數字有關！你是否有這些困擾，卻不知道如何突破——．害怕報告時，無法善用數據有效表達．渴望做出更明智的決策，卻總是懷疑自己．感覺效率低落，經常浪費時間在無效的溝通►數字無所不在，也超越語言在生活或工作中，常常聽到或被問到各種問題：「你覺得要賣多少錢？」「這項任務預計什麼時候完成？」「體重想要減幾公斤？」……「售價」、「人數」、「時間」、「距離」、「進度」……各種數字無所不在，都扮演著做決策的重要關鍵，甚至跨越語言的隔閡，達成溝通目的。►少用形容詞，節省反覆溝通的時間在韓國三星任職近20年的資深經理盧泫兌，他回想自己還是職場新人時，雖然每次覺得自己都很用心準備報告，但主管總會問：「可以用數字說明嗎？」「現在進度如何？」當時，他還不懂得數字的重要，只用模稜兩可的形容詞回覆主管，導致同一個問題來來回回。►簡單4步驟、掌握3大核心能力的「數字工作法」經過多年的工作累積和自我精進，盧泫兌體悟到，任何事情的開始與結束都有數字，只要懂得量化問題，就能高效解決問題，例如：時間管理、規劃行程、控制預算……後來，他提出簡單4步驟的「數字工作法」，輕鬆掌握「理解、邏輯、解說」的3大核心能力，從企劃、分析、決策到報告，讓自己和團隊的效率，都比別人快10倍──．數字思考力，把複雜問題變簡單：量化「現況」和「目標」、必須掌握哪些關鍵數字……．數字解讀力，高效讀懂海量資料：統計、平均值、數據分布、數據變化的3大時間點……．數字組合力，找出需要的數字：量化抽象3方法、加權計算、ABC分析法、逆算計畫……．數字報告力，讓意見獲得重視：傳遞核心3方法、更有說服力的2元素、概數、圖表……本書針對每個步驟有詳細的解說和案例，讓你培養「先用數字思考」的習慣，在工作和生活中的每一個決定，都能做出精準的判斷，成為善用數字分析、解決問題的一流人才！
高效偷懶：『世界一流工程師』都在用的AI時代思考法
美國微軟Microsoft高級軟體工程師教你Be Lazy 只做最重要的事➡️➡️讓工作更輕鬆Fail Fast 正確犯錯➡️➡️更早下班！◆找出工作中20％的核心任務，花更少的時間，解決80％的問題！★先思考，再行動，選對方向才能事半功倍★微軟Azure Functions雲端團隊「成為AI時代高薪人才的思考方法」！★重點不是「你做了多少事」，而是「你的工作帶給公司多大影響力」▋進不了矽谷夢幻科技公司，也能學習高薪工程師的高效工作術！作者現任美國微軟高級軟體工程師，身居全球一流雲端團隊的重要角色，但他其實曾經是三流的工程師，不僅笨拙、記憶力差，還診斷出成人ADHD（注意力不足過動症），在轉職到美國高科技企業的路上挫折不斷。因此，他不斷研究「如何提高效率完成自己不擅長的事」，並奇蹟地在44歲進入微軟！不僅獲得更高的年薪，也過上了自己理想中的生活。他從小在日本長大，沒有接受國外教育，在本書中，他用亞洲人的視角，學習、模仿美國同事的思維模式，寫出了自己在超大型雲端開發前線學到的超高效工作法！其中，最讓作者印象深刻的兩大工作原則：「Be Lazy」（偷懶的智慧！）、「Fail Fast」（快速失敗，找對方向！）更是180度扭轉了他的工作哲學；透過傳達這些新的思維，他已幫助眾多讀者更接近自己的夢想！▋你是否也困擾於……→為什麼同樣的問題反覆發生，沒有徹底解決？→為什麼老闆&主管總是對我的報告不耐煩？→為什麼升遷速度那麼慢？→世界級的企業和人才，具備哪些了不起的思考方式和高效工作法？→我的工作能力還有哪裡需要加強？【翻轉工作思維▶工作效率Ｘ３、休息時間Ｘ３】❎普通上班族：如果有100個任務，就做完100個任務。✅超高效工程師：只做20個核心任務，剩下的80個不做，明白「20%的工作能創作80%價值」。❎普通上班族：出問題時「盲目試錯」，一一檢查所有可能出錯的地方。✅超高效工程師：「先建立假設→再試錯」，在三次以內找到問題點。❎普通上班族：工作能夠「被AI取代」。✅超高效工程師：運用AI「創造新的事物」。❎普通上班族：視多工為「高效的工作法」。✅超高效工程師：視多工為「生產力的殺手」。❎普通上班族：「害怕失敗」，做完所有細節才敢推出服務或成果，結果發現不符合市場需求。✅超高效工程師：「對失敗不陌生」，崇尚『敏捷式開發』➡快速驗證、快速失敗，快速摸清市場需求。❎普通上班族：「大概懂了就可以」，結果每次做一樣的事情，都要花時間重新研究做法。✅超高效工程師：「花時間理解原理和細節」，學會就能快速應用。❎普通上班族：「憑感覺」判斷問題。✅超高效工程師：「憑事實＋數據」判斷問題。❎普通上班族：重點放在「投入更多時間和努力」，一直在加班。✅超高效工程師：重點放在「提升產出和生產力」，只投入達成目標所需的最低限度努力。❎普通上班族：開會完還「把一大堆問題帶回座位」。✅超高效工程師：「不把工作帶回座位」，在會議現場解決問題。❎普通上班族：從「自己的角度」解決問題，耗費大量時間來回溝通。✅超高效工程師：從「提問者的角度」解決問題，迅速釐清問題重點。……超過５０個「高效掌握工作與人生」的最強技能！超容易執行！▍讀者激推！破百則日本Amazon讀者五星書評★👉這本書具體寫出了如何提高工作效率，以及如何在職場中高效溝通。無論是對於處在充滿KPI壓力的職場中新鮮人、資深員工，或是希望提升工作技能的學生，都提供了許多值得學習的內容！── yamuimo👉這本書特別適合現役軟體工程師以及想成為軟體工程師的人閱讀。你將了解到世界頂尖的技術玩家是如何面對那些所有工程師都曾經遭遇過的挑戰，他們的心態和行動方式如何影響他們的工作。── mabo👉心中一直堵著的那股鬱悶感，在讀完這本書後，終於舒暢了。書中闡述了許多能讓人積極思考的心態。我不是軟體工程師，而是硬體工程師，因此有許多部分與我無關。儘管如此，我仍然覺得這是一本值得一讀的書！── ひ
心智圖全解析，從數據到邏輯的可視化思維：繪製×應用×延伸，一次學會心智圖，成就高效人生
【一張圖打破認知瓶頸，實現全面思維升級】由基礎入門至深度應用，結構清晰、邏輯嚴謹詳細 從學習筆記到職場規劃，為個人與團隊創造高效率管理工具▎從基礎認知到繪製技巧 本書首先從心智圖的基本概念入手，幫助讀者了解它的核心原理和設計特徵。心智圖透過關鍵字和圖像的結合，將複雜的思維具象化，藉此有效梳理和記憶訊息。書中詳細講解心智圖的繪製技巧，包括中心主題的確立、分支結構的設計以及圖形與色彩的運用，讓讀者快速掌握繪製方法，輕鬆實現思維可視化。 ▎高效學習與邏輯思考 心智圖在學習與記憶中的應用是一大亮點。本書闡述了如何利用心智圖整理課程筆記、規劃學習內容，並在考試準備中提升效率。同時，它還強調心智圖在邏輯分析中的作用，幫助讀者在整理思路時形成層次分明的框架，從而高效解決問題。 ▎時間管理與快速決策 在時間管理方面，本書介紹了心智圖如何協助讀者規劃日常事務、制定目標及分配資源。透過視覺化展現重要事項與次要任務的關係，心智圖幫助讀者更清楚地掌控全局。同時，它還展示了心智圖在快速決策中的應用，幫助讀者在權衡各種選項時做出理性判斷。 ▎創意思維與職場應用 書中特別強調心智圖對創意思維的激發和提升。利用其擴散性思考的特點，讀者可以探索更多可能性，並在腦力激盪中有效組織想法。職場中，心智圖則能協助讀者進行項目規劃、會議記錄及人際溝通，提升工作效率與表達能力。 ➔適合多層次讀者的實用指南 不論是對心智圖完全陌生的讀者，還是有一定經驗的進階讀者，本書都提供了豐富的內容和應用案例。它以簡潔的語言和生動的實例展現，幫助讀者輕鬆掌握心智圖的核心方法並靈活運用，為各行各業的需求提供支持。 本書特色：本書詳細介紹心智圖的概念、繪製方法及應用，展現其作為高效思維工具的獨特優勢。內容涵蓋創意思考、邏輯分析、時間管理、高效學習與職場應用，語言簡潔、案例豐富，適合零基礎及進階讀者。本書透過關鍵字與圖文結合，幫助梳理思路、提升記憶，解決學習與工作的實際問題，全面提升管理與創新能力。
