【電子書】聰明孩子的清掃力：透過打掃，培養孩子的專注力、思考力和判斷力
清掃力顧問舛田光洋，著作累銷380萬冊一本利用「居家清掃」來教育孩子的實用方法————專門為小學至中學生的家長、教育工作者設計的教養寶典————研究顯示，習慣整理的孩子，不僅能自律，更能集中注意力、規劃學習、做出正確決策，進而提升未來競爭力！本書由「清掃力」理念的倡導者舛田光洋所著，結合多年研究與實踐經驗，提出一種全新的育兒方式——透過清掃習慣，培養孩子的專注力、思考力與判斷力。本書強調「房間是內心世界的真實反映」，當孩子學會整理環境，也能同步整理自己的思緒，進而建立有條理的學習與生活方式，幫助他們在現代社會中更從容自信地成長。身為三個孩子的父親，舛田光洋親身經歷過育兒的挑戰，他發現許多父母對教養方式感到困惑，甚至產生焦慮。而在當今數位化時代，孩子面對的世界與父母成長的環境已大不相同，本書因此提出具體的方法，讓家長能夠幫助孩子培養核心能力，進而提升學業成績。▍本書內容實用且易於執行，例如：• 如何透過打掃來提升孩子的專注力，讓他們更容易進入學習狀態；• 清掃如何訓練思考力，讓孩子學會分類、整理、邏輯推理；• 打掃如何鍛鍊判斷力，培養孩子做出自主決策的能力；• 「家庭清掃力」如何影響親子關係，創造更和諧的家庭氛圍。此外，本書還詳細說明了三個關鍵清掃區域（廁所、客廳與飯廳、兒童房）對孩子心理成長的重要性，並透過生動案例與步驟指導，幫助父母將「清掃力」落實於日常生活。▍安心推薦王意中｜王意中心理治療所所長，臨床心理師張旭鎧｜兒童職能治療師 陳志恆｜諮商心理師魏瑋志（澤爸）｜親職教育講師——「清掃力」的影響力——家庭關係、人際溝通、企業管理、禪宗修行，甚至心理療癒1. 僧侶打掃的用意：修行與內心平靜在禪宗修行中，清掃是一種修行方式。僧侶每日清晨打掃寺院，並非僅為了維持環境整潔，而是藉由清掃來磨練心性、修煉專注力。佛教認為，外在環境的整潔反映了內心的秩序，透過清掃，僧侶能夠達到心靈的平靜與純淨。此外，專心清掃能夠驅散雜念，使人回歸當下，這與禪宗的「一心不亂」修行理念相吻合。2. 杜拉克的「三個石匠故事」：從工作中找到願景本書引用管理學之父彼得・杜拉克（Peter Drucker）的「三個石匠故事」，說明對於相同的勞動工作，不同心態會帶來截然不同的結果：• 第一個石匠：僅為了賺錢而工作，沒有成就感。• 第二個石匠：為了提升技藝，將工作視為自我鍛鍊。• 第三個石匠：認為自己正在建造能庇護村民的大教堂，因此對工作充滿熱情。這個故事說明，清掃不只是清潔環境，更是培養心態與願景的方式。當孩子透過清掃建立成就感，學習如何從平凡的事物中找到價值，他們未來面對學習或職場挑戰時，也能抱持更積極的態度。3. 客廳與家庭氛圍：清掃力改善人際關係書中強調，客廳是家庭的能量中心，影響家人的溝通與相處模式。透過維持客廳整潔，全家人能夠在舒適的環境中放鬆，減少摩擦與爭吵。此外，親子共同清掃不僅能培養孩子的責任感，還能促進家庭關係，讓家人更有歸屬感。4. 企業管理中的清掃力：提升專注與績效作者作為企業環境整頓顧問，曾在企業培訓中要求員工參與清掃。他發現，透過清掃，員工能夠訓練專注力與時間管理能力，進而提高工作效率。同時，乾淨整潔的工作環境能提升員工士氣，使團隊合作更順暢。許多企業推動「環境整頓」政策後，員工的自律性與生產力明顯提升。5. 清掃與心理療癒：釋放情緒與壓力書中提到，當我們內心煩躁時，打掃房間能夠幫助我們整理思緒，釋放壓力。日本有句俗語「隨水流走」（既往不咎），意指透過清掃來消除內心的負面情緒。當我們清洗廁所、浴室或廚房時，水流帶走汙垢的同時，也能幫助我們卸下心理的負擔，使心情恢復平靜。6. 日本教育的「客廳學習」：清掃力提升學習力許多日本學者發現，客廳是孩子專注學習的好場所，但前提是環境必須整潔有序。如果客廳雜亂，孩子容易分心，導致學習效果下降。因此，家長應透過清掃力來打造良好的學習環境，幫助孩子建立專注力，提高學習效率。
【電子書】孩子，我們一起靜心吧（二版）
引導孩子靜心，你自己也將獲得平靜和放鬆以一種「活在當下」的方式，強化你與孩子的內在連結在無可逃避的分心年代，給孩子最難能可貴的「定靜力」！本書專門獻給以下的大人或孩子：・給忙碌爸媽的親子生活靜心・在學校帶領團體靜心課的方法・專門為學步兒設計，能夠幫孩子在睡前靜下來的靜心・幫助青少年舒解焦慮的靜心・針對過動症孩子設計的靜心・安撫自閉症孩子的一些靜心★每天五分鐘，有方法、有技巧的簡單實作：手掌心靜心、小石頭靜心、大泡泡靜心、色彩靜心、鬆鬆的襪子靜心、小肚子時間、海星伸展……共計28種親子靜心練習。★針對不同年齡層（嬰兒、學步兒、學齡兒童、青少年），和過動、自閉、亞斯伯格……等特殊需求的孩子。本書簡介資訊爆炸年代的孩子，容易分心、容易焦慮，有許多說不出口的壓力。這是當代孩子最迫切需要面對的處境。正念靜心能幫助孩子，去察覺自己的感覺，健康地處理情緒，然後將之釋放。這樣一來，情緒就不會堆積在心裡，變成一個纏繞終生的「情緒炸彈」。本書作者是英國愛丁堡著名的學童靜心專家。多年來，她在英國各地的中小學開設靜心課程，帶領無數孩子找回內在平靜。本書是匯集她授課經驗的精華之作，引起英國讀者迴響熱烈！提供了爸爸媽媽和老師們，許多「讓孩子靜下來、更專注」的實用工具。這本書適合學校老師、家長、社工師、心理諮商師閱讀，也適合所有想學習靜心的初學者。書中提供的建議來自作者多年的實際教授靜心經驗，對象涵蓋：嬰兒、學步兒、七到十二歲的兒童、十二歲以上的青少年等等，能夠引導不同年齡層的孩子，走向更安定、更快樂、更寧靜的生活。孩子學習靜心有哪些好處？・紓解外界加諸的壓力・用正向的觀點來感知世界・放鬆身體、覺察自己的情緒・培養接受挫折的能力・改善睡眠品質你知道孩子的腦波頻率會隨著靜心而改變嗎？科學家用腦電波儀（EEG，electroencephalography）來測量腦波在各種意識狀態的頻率，研究發現，當孩子完全清醒的時候，他們的腦波頻率通常落在十五到三十赫茲。科學家稱這種狀態為「Beta波狀態」，孩子們在這種狀態下進行大部分的日常活動────玩遊戲、做功課、講話等等。當孩子的腦波落在九到十四赫茲時，就處於「Alpha波狀態」，這時候他們不必透過「思考與分析」就能察覺周圍的環境，並且能夠單純地享受、安住於當下的經驗。在靜心當中，我們鼓勵孩子去體驗Alpha波的意識狀態，這可以幫助孩子培養專注力，減少因為思緒或是環境造成的分心，同時讓他們在睡前把這一天的情緒糾結都解開，能夠好好入睡。教導孩子進入這樣的意識狀態，等於給了他們一個強而有力的工具，去面對往後人生中的諸多壓力。
【電子書】視知覺專注力遊戲暢銷增訂版
視力沒問題，卻常漏看字？東西就在眼前，卻找不到？ 學不會需手眼協調的動作？常會跳行漏字或寫顛倒字？ 孩子可能是視知覺注意力有問題？！ 專業職能治療師精心設計57種主題紙上專注力遊戲， 貼近適齡孩子的生活經驗並且模擬孩子的學習狀態， 有效改善孩子分心、加強注意力持續度並提升自信。 臨床證明，每天能陪伴孩子玩專注力遊戲至少10分鐘， 3個月後，90％以上孩子的專注力皆有明顯改善與提升。 □視覺注意力& □搜尋策略& □圖形辨別& □辨識方位&&& □手眼協調& □工作記憶 ◎ 適玩年齡3-8歲 【本書特色】 ．分齡檢核表，了解視知覺狀況： 「視知覺QA 自我檢核表」依孩子成長分學齡前3～6歲及學齡6～8歲，方便家長了解孩子的視知覺發展狀況。 ．生活化的遊戲策略，更有趣： 生活化、故事化的遊戲，讓孩子覺得好玩，提升主動性也提升專注力練習效果。 ．家長陪同，學習成效大大提升： 親子一起玩，遊戲中可鼓勵孩子多看多想；當孩子過關時給予讚賞，遇到難題挫折時給予安慰，加強孩子自信，也自然提升專注力。 ．培養全方位的視知覺專注力： 每種遊戲都會利用各種視知覺能力及其他精細動作、手眼協調、記憶能力等，可全面提升孩子的注意力表現。 ．依孩子的程度，選擇遊戲難度： 用鉛筆圖提示，讓家長參考各單元所適合的年齡範圍，同時在部分單元中也有溫馨小提示，協助引導家長如何簡化或增加單元難度！ 〔暢銷增訂〕 綜合挑戰：傑克與魔豆〉〉視知覺整合練習遊戲 ．老人送的魔豆 ．小心翼翼往上爬 ．噓！不要吵醒巨人！ ．找找金蛋 ．豆莖迷蹤 ．巨人追來了 親師一致按讚！最貼近孩子生活經驗的專注力遊戲！ 玩出孩子的視知覺注意力，專注對目標，提升學習成效。 〔本書內容〕 1.綜合挑戰1、2、3>>>綜合視知覺技巧，全面提升專注力 〔玩法〕結合不同的視知覺能力以及技巧，讓孩子自己嘗試。 2.動動眼、玩玩看，居家活動建議>>>訓練視知覺技巧、注意力持續度、親子互動 〔玩法〕利用家中隨手可得的工具以及媒材來與孩子一同練習。 3.視覺搜尋 >>>建立有效率的掃描以及搜尋策略 〔玩法〕依輔助線玩遊戲，透過練習建立自己的搜尋路徑或是模式。 4.形狀區辨>>>增加物件形狀辨識、配對與分類的能力 〔玩法〕從簡單的視覺形狀恆常、視覺完形到前景背景能力，含多種區辨能力。 5.視覺空間>>>提升基礎方位、物體相對關係與對應概念 〔玩法〕依難度簡單到困難設計，讓孩子理解空間關係。 6.視覺記憶>>>練習眼睛接收到的訊息與長短期記憶的相關性 〔玩法〕藉由不同的動物來提升孩子的興趣。可視孩子的記憶能力來調整記憶的組數。 〔功效〕。 7.視覺動作整合>>>藉由遊戲來增進視覺及身體動作的協調能力 〔玩法〕需使用手指和眼睛一起合作進行活動。塗鴉時盡量不要出框線外。
【電子書】視知覺專注力遊戲：57個不插電紙上遊戲，讓孩子更專心、更自律、更自信
視力沒問題，卻常漏看字？東西就在眼前，卻找不到？ 學不會需手眼協調的動作？常會跳行漏字或寫顛倒字？ 孩子可能是視知覺注意力有問題？！ 專業職能治療師精心設計57種主題紙上專注力遊戲， 貼近適齡孩子的生活經驗並且模擬孩子的學習狀態， 有效改善孩子分心、加強注意力持續度並提升自信。 臨床證明，每天能陪伴孩子玩專注力遊戲至少10分鐘， 3個月後，90％以上孩子的專注力皆有明顯改善與提升。 □視覺注意力& □搜尋策略& □圖形辨別& □辨識方位&&& □手眼協調& □工作記憶 ◎ 適玩年齡3-8歲 【本書特色】 ．分齡檢核表，了解視知覺狀況： 「視知覺QA 自我檢核表」依孩子成長分學齡前3～6歲及學齡6～8歲，方便家長了解孩子的視知覺發展狀況。 ．生活化的遊戲策略，更有趣： 生活化、故事化的遊戲，讓孩子覺得好玩，提升主動性也提升專注力練習效果。 ．家長陪同，學習成效大大提升： 親子一起玩，遊戲中可鼓勵孩子多看多想；當孩子過關時給予讚賞，遇到難題挫折時給予安慰，加強孩子自信，也自然提升專注力。 ．培養全方位的視知覺專注力： 每種遊戲都會利用各種視知覺能力及其他精細動作、手眼協調、記憶能力等，可全面提升孩子的注意力表現。 ．依孩子的程度，選擇遊戲難度： 用鉛筆圖提示，讓家長參考各單元所適合的年齡範圍，同時在部分單元中也有溫馨小提示，協助引導家長如何簡化或增加單元難度！ 〔暢銷增訂〕 綜合挑戰：傑克與魔豆〉〉視知覺整合練習遊戲 ．老人送的魔豆 ．小心翼翼往上爬 ．噓！不要吵醒巨人！ ．找找金蛋 ．豆莖迷蹤 ．巨人追來了 親師一致按讚！最貼近孩子生活經驗的專注力遊戲！ 玩出孩子的視知覺注意力，專注對目標，提升學習成效。 〔本書內容〕 1.綜合挑戰1、2、3>>>綜合視知覺技巧，全面提升專注力 〔玩法〕結合不同的視知覺能力以及技巧，讓孩子自己嘗試。 2.動動眼、玩玩看，居家活動建議>>>訓練視知覺技巧、注意力持續度、親子互動 〔玩法〕利用家中隨手可得的工具以及媒材來與孩子一同練習。 3.視覺搜尋 >>>建立有效率的掃描以及搜尋策略 〔玩法〕依輔助線玩遊戲，透過練習建立自己的搜尋路徑或是模式。 4.形狀區辨>>>增加物件形狀辨識、配對與分類的能力 〔玩法〕從簡單的視覺形狀恆常、視覺完形到前景背景能力，含多種區辨能力。 5.視覺空間>>>提升基礎方位、物體相對關係與對應概念 〔玩法〕依難度簡單到困難設計，讓孩子理解空間關係。 6.視覺記憶>>>練習眼睛接收到的訊息與長短期記憶的相關性 〔玩法〕藉由不同的動物來提升孩子的興趣。可視孩子的記憶能力來調整記憶的組數。 〔功效〕。 7.視覺動作整合>>>藉由遊戲來增進視覺及身體動作的協調能力 〔玩法〕需使用手指和眼睛一起合作進行活動。塗鴉時盡量不要出框線外。
【電子書】孩子愛生氣、易分心？這樣教就對了：透過 100個小細節，提升孩子注意力及學習力
最好的專注力練習方式—— 就從理解孩子的想法及情緒開始。 每個孩子都是獨一無二的，教養方式也不是自由放任就好。 請父母和孩子一起解決，影響注意力及情緒的不良因素， 讓我們透過100個生活小細節，培養出孩子的良好專注力。 「注意力比智商更能影響一個人的成就」 注意力是記憶力、思考力、觀察力及想像力的基礎， 學習效率低、容易分心、情緒起伏大及依賴性強，都是專注力缺乏導致。 家長該如何做，才能讓你的孩子提升學習效率、養出好品格及好習慣？ 孩子不是不聽話，只是需要你的理解！ 就讓我們從生活裡的100個小細節開始練習吧！ 本書特色 我的孩子易分心、不專心怎麼辦? 我的孩子個性急躁、衝動，做事總是忘東忘西怎麼辦? 情緒有兩個開關：一個是負面情緒，一個是正面情緒。 負面情緒會分散注意力，正面情緒會提升注意力。 注意力不集中，不僅會影響孩子的學習力、想像力及情緒控制， 甚至連自信心、時間管理、獨力能力等等都會受到影響。 注意不集中有時不是小孩的問題，父母給予的教養環境及身教影響也很大! 因為父母是孩子的第一任老師，是孩子學習、模仿的榜樣。 透過書裡的100個生活小故事來告訴所有父母， 當你的孩子有注意不集中的情況發生時，該如何應對。 書裡並分享趣味小遊戲，可以訓練孩子的注意力。 請父母跟孩子一起調整生活細節，一起培養孩子良好的注意力! ★有品質的環境，是提升注意力的重要因素 父母過多的關注，也是讓孩子分心的原因 雜亂的空間，影響孩子的學習專注力 無心的言語暴力，跟肢體暴力一樣會傷到孩子 良好的飲食也能幫助孩子更加專注 充足的睡眠，更能幫助提升孩子學習力 ★從小學會自我管理、掌控自我情緒 生活處處是小事，再微小的事物都要認真對待 管理好自己的脾氣，也是集中注意力的訓練 面對孩子任性、無理的要求時，請用冷處理方式 利用「延遲滿足」來訓練孩子自制力 成績不代表一切，還有更多比成績還重要的事物 ★透過趣味遊戲及訓練，提升孩子注意力 請父母跟孩子一起練習專注力訓練遊戲，透過傳話遊戲、摺扺遊戲、數字遊戲等，逐漸提升注意力 常見的玩拼圖、記憶遊戲、找出不一樣等遊戲，讓孩子邊玩邊訓練大腦 搭配科學性的訓練方法，如:說故事、玩骰子、記憶力考驗，有效幫助孩子找回專注力 專家真心推薦 王意中心理治療所 所長／臨床心理師 王意中 國際演說家暨親子教育專家& 吳娟瑜
【電子書】提升孩子專注力，家長自己來：40個鍛鍊腦力、穩定情緒、促進學習的整合運動
去除生理壓力，進入全腦學習 & 孩子上課容易分心，問他問題反應也很慢嗎？ 甚至因為老是坐不住干擾到同學而被排擠？ 還是坐沒坐相，尤其喜歡趴在桌上寫作業？ 寫字也潦草、超出格外，而且寫沒多久就喊累？ & 如果你再三規勸，孩子仍是依然故我， 在埋怨他調皮、懶散、不聽話之前， 請先確認他是不是因為原始反射而「身不由己」！ & 原始反射是新生兒最初的動作，主要做為保護及求生之用。 這些動作若因創傷、疾病、腦部發展遲緩……等未能及時整合， 就會對專注力、自主動作、姿勢、行為、情緒等造成負面影響， 像是在學習障礙兒童身上都可發現殘留的原始反射。 & 從事物理治療工作長達二十餘年的作者 見過許多孩子因殘留的原始反射，影響到腦部成長及學習， 因此致力於推廣相關對策── 教導家長在家中為孩子做初步評估，並藉由運動來促進原始反射整合。 書中簡易、趣味、在家就能做的七大類親子運動， 可強化身體技巧、集中注意力、舒緩焦慮、促進感覺統合、平衡原始反射， 讓孩子不必再於生理緊張下學習，學得更輕鬆更愉快， 更容易專注、反應機敏、姿勢端正、寫字工整、情緒穩定！& & & 本書特色 & 特色1： 香港協康會資深物理治療師經驗分享 讓每個學生都是在整合狀態下學習，而非在生理緊張中學習。 & 特色2： 完全圖解，專業知識一目了然 兩百多幅案例照片與解說插圖，讓你秒懂有礙成長學習的七大原始反射。 & 特色3： 詳列自行檢測要點，及早發現問題 提供簡易測試和觀察重點，讓家長立即評估孩子學習困難的背後原因。 & 特色4： 多種居家整合運動，時時激發腦力 介紹40種動作簡單、不需特殊器材的運動，讓孩子在家隨時做全腦開發。
【電子書】平靜而專注，像青蛙坐定：你的心靈指南
這是第一本專為5到10歲的孩子所設計的心靈指南，內附80個有趣實用的日常活動，可以獨自玩或跟爸媽一起做。 此書不僅是本活動手冊，其中也提到心靈平靜、好奇心、靜坐練習，能揭開幸福的祕密，可以在孩子的成長過程中幫助他們度過難關，陪伴他們一同成長。
【電子書】光光老師專注力問診室：滿足生理發展，破解教養關卡，向分心說再見！
專注力，是發展來的！ 幼兒時期的各項發展，都是未來專注力的基礎。 孩子的各種惱人行為、分心失神， 敦南兒童專注力中心技術長光光老師， 從17年問診經驗帶你從發展看解方！ 分心，不是故意的！ 你以為孩子不專心，全是「態度不好」欠管教？ 出口責備前，請先慢半拍。 60個令你困擾的寶貝行為， 背後可能都蘊藏了身心發展的專注密碼。 從生理發展，奠定專注力；從行為引導，養成專注力！ 行為密碼Ｘ親子共玩，學習、社交與情緒力，其實可以水到渠成！ 理解兒童身心發展進程，了解「專注力，原來如此」的祕密。 【安全依附感，影響情緒專注力】【手指觸覺能力，攸關運筆與寫字基礎】 【親子共讀，培養專心持久力】【給予有限選擇，有利集中專注力】 安全依附能帶給0~2歲寶寶安全感、順利度過口腔期，還能幫助發展「共同性注意力」。陪著寶貝探索世界，讓他和你一起互動、把焦點鎖定在同一件事情上，就能培養穩定的情緒專注力。 3~4歲幼兒從依賴走向獨立，讓愈來愈有想法的他，做喜歡做、擅長做的事。具備自信心與主動求知動機後，就能順勢培養學習專注力。 5~6歲進入團體生活，開始要對自己的行為負責。讓孩子學著自己來，引導延長每項學習任務的投入時間，培養「持續性注意力」。 上小學後的課堂學習，孩子常因抄寫聯絡簿、上課愛講話、總是坐不住而卡關？也許不是他愛分心，也不是故意不配合，而是被自己也不知道的瓶頸卡住。協助孩子用新方法克服學習關卡，找到自動自發的學習專注力。 本書特色 特色1│從困擾家長的孩子行為切入，提供明確建議與解方│ 不同年齡出現的行為狀況題，都與階段生理發展息息相關。有時不是孩子不願意做，而是他真的還做不到。分齡解說40個行為，詳細說明行為產生原因，以及與年齡發展的關係，找到適合孩子年齡對應的解決方法，就能促進他的專注力。 特色2│從視覺、聽覺、動覺與情緒四面向，幫孩子把專心找回來│ 20個分心案例，理解孩子缺乏哪個面向的專注力；每個案例並提供居家練習小遊戲，協助孩子從遊戲中增進專注力，逐步改善注意力不集中。 本書關鍵字：光光老師、專注力、親子遊戲、生理發展、親子教養、專注學習、幼兒發展
【電子書】練好孩子專注力，終結漫不經心
孩子不是故意要漫不經心的！ 孩子學習時不專心， 生理與精神特性才是最重要原因！ 不論是先天或後天的漫不經心， 你都能在這裡找到原因與解決方法！ 因為動作組合安排技能、知覺動作能力、情緒感受力、視覺空間能力、聽覺語文能力……等各種能力的不足，孩子無法完整理解、詮釋接收到的資訊，於是選擇逃避學習，以致處處顯得漫不經心。 善用本書所提供的策略與方法，你將不必再為孩子的不專心而內疚自責！ 確認漫不經心的行為 行為上的特性： ․無法長時間待在同一個地方。 ․無法長時間將注意力集中於某一件事情上。 ․總是由某個地方一溜煙地就跑到另一個地方。 ․在各種玩具之間見異思遷。 ․在不同的活動之間不停地遊走著。 ․與人交談會表現出精神渙散與缺乏興趣的態度。 ․常常會偏離或改變話題。 ․經常被誤診為注意力缺失症（ADD）。 生理上的特性： 孩子為何在集中注意力方面出現困難，事實上是由許多與身體上有關的不同基本因素所造成的。在這些身體上的型態中，每一種所遭遇到的注意力方面之挑戰，都有其本身所各不相同的類型。 某些孩子的注意力之所以會遭遇困難，原因包括， ․在處理自己所見所聞時，所用的方式不當而導致困難。 ․細部肌肉運動時使用的方式不當，而遭遇困難。 ․對外在世界做出回應時，身體使用的方式不當，而面臨困難。 當孩子對於各種感覺反應遲鈍或反應過度時，都會陷入難以融入或專注的困境。例如，對視覺意象的反應較為遲鈍的孩子，便需要有鮮明的、強制性的影像，才足以吸引他們的注意力，否則他們便會一直沉溺在自己的想法中。 父母的DO DON’T 父母理想的因應方式： ․引導孩子仔細思考他自己的行為，想出如何專注於某一項主題的方法。 ․當孩子在理解、詮釋某領域的資訊有困難時，就鼓勵他運用自己的優勢領域彌補劣優領域。 ․一旦孩子找到了自己獨有的專注方法後，各種技能與能力便能因此而蓬勃發展。 父母錯誤的因應方式： ․不設法幫孩子找到足以彌補此困難的方法。 ․將焦點集中在孩子令人氣惱的行為特性上，並以嚴苛的態度命令孩子「應該做什麼」、「不准做什麼」，不給孩子解釋或反駁的空間。 ․刻意迴避孩子所提出的各種爭論。
【電子書】孩子不專心，媽媽怎麼辦？
10大專注力養成重點．37項生活實踐指標．301個強效專注祕訣 「不要再摸了，專心寫功課！」「把電視關掉，專心吃飯！」 「休息夠久了吧？還不專心去看書！」…… 不想再碎碎念了？ 有效解決孩子的不專心！ 你只需要抓對重點。 好的專注力，讓孩子學習頂尖、效率超強、競爭力高標！ 超人氣資深親子心理專家透視問題根源， 有效解決孩子分心的疑難雜症！ ●「才剩三行生字也拖到這麼晚，你明天早上起得來嗎？」 ●「邊聽音樂邊看書，這樣能看得下去才怪！」 ●「課本沒帶回來？你收書包的時候怎麼不看一下呢？」 孩子每天都摸到好晚，你擔心他睡不夠會影響健康。 翻開書他就猛打瞌睡，一打起電動卻忘了休息。 剛收好的書桌馬上亂成一團，要用的東西永遠找不到。 聯絡簿又漏抄了！問他老師到底講了什麼，他只是一臉茫然…… 每一件令你嘆氣連連的狀況，都只是因為孩子「分心了」。 王意中心理師透過第一手接觸的眾多諮商實例，針對明顯干擾孩子學習、引發親子衝突的十大重點，提供簡明、清楚的建議。 真正對孩子有幫助的，不是一直念個不停，而是抓到重點、對症下藥，透過耐心理解和用心引導，全面強化專注能力。 而最重要的是──你的專心陪伴，將幫助孩子真心快樂，自信無敵！ 本書重點&& & ◎10大專注力養成重點、37項生活實踐指標、301個強效專注祕訣！ ◎「不要再摸了，專心寫功課！」「把電視關掉，專心吃飯！」「休息夠久了吧？還不專心去看書！」…… 不想再碎碎念了？有效解決孩子的不專心！你只需要抓對重點。 ◎好的專注力，讓孩子學習頂尖、效率超強、競爭力高標！ 超人氣資深親子心理專家透視問題根源，有效解決孩子分心的疑難雜症！ ◎真正對孩子有幫助的，不是一直念個不停，而是抓到重點、對症下藥，透過耐心理解和用心引導，全面強化專注能力。而最重要的是──你的專心陪伴，將幫助孩子真心快樂，自信無敵！
【電子書】孩子不專心，媽媽怎麼辦？
10大專注力養成重點．37項生活實踐指標．301個強效專注祕訣 「不要再摸了，專心寫功課！」「把電視關掉，專心吃飯！」 「休息夠久了吧？還不專心去看書！」…… 不想再碎碎念了？ 有效解決孩子的不專心！ 你只需要抓對重點。 好的專注力，讓孩子學習頂尖、效率超強、競爭力高標！ 超人氣資深親子心理專家透視問題根源， 有效解決孩子分心的疑難雜症！ ●「才剩三行生字也拖到這麼晚，你明天早上起得來嗎？」 ●「邊聽音樂邊看書，這樣能看得下去才怪！」 ●「課本沒帶回來？你收書包的時候怎麼不看一下呢？」 孩子每天都摸到好晚，你擔心他睡不夠會影響健康。 翻開書他就猛打瞌睡，一打起電動卻忘了休息。 剛收好的書桌馬上亂成一團，要用的東西永遠找不到。 聯絡簿又漏抄了！問他老師到底講了什麼，他只是一臉茫然…… 每一件令你嘆氣連連的狀況，都只是因為孩子「分心了」。 王意中心理師透過第一手接觸的眾多諮商實例，針對明顯干擾孩子學習、引發親子衝突的十大重點，提供簡明、清楚的建議。 真正對孩子有幫助的，不是一直念個不停，而是抓到重點、對症下藥，透過耐心理解和用心引導，全面強化專注能力。 而最重要的是──你的專心陪伴，將幫助孩子真心快樂，自信無敵！ 本書重點&& & ◎10大專注力養成重點、37項生活實踐指標、301個強效專注祕訣！ ◎「不要再摸了，專心寫功課！」「把電視關掉，專心吃飯！」「休息夠久了吧？還不專心去看書！」…… 不想再碎碎念了？有效解決孩子的不專心！你只需要抓對重點。 ◎好的專注力，讓孩子學習頂尖、效率超強、競爭力高標！ 超人氣資深親子心理專家透視問題根源，有效解決孩子分心的疑難雜症！ ◎真正對孩子有幫助的，不是一直念個不停，而是抓到重點、對症下藥，透過耐心理解和用心引導，全面強化專注能力。而最重要的是──你的專心陪伴，將幫助孩子真心快樂，自信無敵！
【電子書】彩繪曼陀羅：32個神奇圖形，有效提升孩子的專注力與創造力
「曼陀羅」－－梵語MANDALAS的音譯，是「輪圓」之意，原意為聖者居處之地。亞洲修行者在參悟、冥想時，創發了這種圖像式的哲學思想語彙，之後，「曼陀羅」便一直被修行人士當作沈思冥想的視覺輔助工具，以手繪或凝視的方式來追求心靈的平和。研究者指出，由外而內，從圓周到圓中心，順著一致的方向性與結構性，這種有條理的彩繪曼陀羅過程，能達到以下功效：釋放、緩和情緒、安定神經；使憂慮、焦慮與煩惱在冷靜中釋放；減輕生活緊張與壓力，放鬆身體和頭腦，使心靈平靜。彩繪曼陀羅在成人已流行一段時間，現在我們希望可以將這些優點使用在課業壓力繁重的孩子身上；或希望孩子能更專心於課業的家長或老師，也可以提供這些圖形給孩子彩繪，它強調以下幾點功能：加強專注力、增進學習力。平衡左右腦，激發創意與想像，提升創造力。本書適合家長與孩子共同使用，是親子互動最佳的遊戲書。本書也適合老師在課堂上運用，可以讓孩子在上課前透過彩繪活動沉澱心情。本書共計有32個曼陀羅圖形，每個造型都不同，家長或老師可以讓孩子挑選自己喜歡的圖案彩繪，從中得到樂趣。每一頁都可以撕下來塗繪，使用方便。
【電子書】專心一點：兒童專注力提升手冊
本書助你了解小朋友專注力的程度，著力於透過遊戲和活動提升小朋友的專注能力，對改善孩子專注力不足等行為現象，提供切實而有效的方法。
