【電子書】當孩子「不想上學」
厭學、懼學、拒學，不是孩子「有問題」，而是孩子「有困難」！青少年心理諮商師的11個親子互動練習，帶你準確辨認孩子的狀況、用對解決方法，幫助他重回軌道、重新愛上學習！暢銷作家陳志恆、台灣也思服務學習協會秘書長郭瑤萍、愛能職能治療所所長蘇子茵，誠摯推薦──「讓家長成為孩子成長路上，最好的神隊友！」我家孩子明明很聰明，為什麼不好好讀書？總是找各種理由請假、不去學校，對學習興致缺缺，回家作業也拖拖拉拉、愛寫不寫，一叫他念書就不開心，甚至對爸媽大發脾氣……面對厭學，如果只看到孩子表面的行為，卻忽略背後的壓力與求救訊號，往往只會讓問題越來越嚴重。本書由長期致力於青少年憂鬱、網路成癮與厭學的心理諮商師所寫，透過累積超過6000小時的真實諮商案例，系統化拆解造成厭學的「產生」與「加深」兩大因素，重新了解孩子「不想上學」的深層原因，從源頭開始阻斷。同時，書中也設計了可以立即實踐的互動練習，帶你從「改變回應方式」開始，修復親子關係、降低衝突，協助孩子重新建立安全感與內在動機，從「抗拒學」變成「好想學」！◎ 本書特色：特色1. 青少年心理專家親授！「不想上學」不是耍叛逆，而是孩子在求救。──結合多年來實際面對10～18歲青少年的諮商經驗，以專業心理學背景，教你看懂孩子厭學、拒學、懼學的腦內風暴，才能用對解決方法，幫孩子找回學習動力。特色2. 厭學不是一天造成的！從「孩子有困難」到「家長不會幫」的解方。──孩子不想上學，往往是先從課業壓力、環境不適應、人際問題等「產生因素」開始，再隨著親子衝突、憂鬱、網路成癮等「加深因素」而逐漸惡化，變得不想讀書、也不想上學。本書將從這兩大因素著手，教你如何徹底掐斷厭學的根源。特色3. 不再當「三高家長」！從家庭開始改善，陪孩子走出抗拒學習困境。──「逃避學習的孩子」背後往往有高焦慮、高期待、高控制的父母！作者透過與無數厭學孩子及他們家長諮商的經驗，帶你放下焦慮與自責、重新定義「為孩子好」的方法。特色4. 讓孩子重新愛上學習！從「情緒覺察」到「日常溝通」的11個練習。──書中提供四步驟覺察情緒、焦慮時的放鬆法、設計成長雲梯等，作者在諮商現場反覆驗證、最能有效改善孩子學習狀況的互動練習，讓你和孩子立刻就能在家開始實踐！
【電子書】統合心智
美國亞馬遜書店4.6星讀者好評，布洛克(Brock)國際教育大獎得主， 「多元智能理論」之父最新力作！ 別人常問我，我擁有什麼智能，又欠缺什麼智能。 我漸漸認為，更有助益、更實用、甚至更正確的回答， 應該是：「我擁有統合心智。」————霍華德‧加德納 (Howrad Gardner) 享譽國際、當代傑出的哈佛心理學家暨教育家——霍華德•加德納（Howard Gardner）， 在40年前提出顛覆傳統教育思想的「多元智能」（Ｍultiple Intelligences,簡稱MI）理論， 反駁傳統「IQ測驗」以紙筆測驗定終身的智力觀點，主張智力不該被局限在狹隘的單一面向。 他大聲呼籲，每個人的智能組成光譜不同，應擺脫過去獨斷的單一智能框架， 任何人都可以透過自己的優勢智能，持續且廣泛地培養其他面向的智能。 加德納教授擁有二十多項榮譽學位，長年為哈佛教育學院零點計畫（Projecr Zero）核心團隊成員， 曾獲《外交政策》與《展望雜誌》選為當今世上百大最具影響力人物之一； 2015年獲布洛克國際教育大獎（Brock international prize in education）時， 提名委員如此定位他：「多元智能理論是美國現代教育理論中最重要的票房明星， 歷史上很少有人能像加德納，對教育發揮如此巨大的影響力。」 多元智能理論問世後，不僅掀起全世界的教改浪潮，激發眾人思索教育的新思路， 更成為眾多教育工作者與父母在教育及教養議題上廣為接受的顯學。 即使是將近40年後的今天，台灣教育政策的方向依然深受多元智能思潮的影響。 如「十二年國民基本教育課程綱要」的國小階段學習重點，便是「開發多元智能，培養多方興趣」； 而「學生學習歷程檔案」重視「真實呈現學生的學習軌跡、個人特質、能力發展等，補強考試之外無法呈現的學習成果」的理念，更完全符合加德納對於傳統標準化測驗的批判。 至今著作已逾30本的加德納教授在這本個人回憶錄之中， 不僅以精闢的見解闡釋新時代下的多元智能理論， 回顧多元智能理論發展過程中，曾被錯誤詮釋、誤解使用等另作者驚恐不已的軼事， 更追本溯源檢視自我心智架構，梳理自身提出開創性研究的源頭， 娓娓道來自己如何從一個鎮日埋首書堆、熱愛彈奏鋼琴的內向猶太裔小男孩， 一路演變成意氣風發的大學生、思想不受拘束的研究生，最終成為哈佛教授的曲折回憶。 回首過去，他說：「我就像唐吉訶德那樣，義無反顧地追尋我自己的路！」 在本書中，加德納教授引用諾貝爾物理獎得主、跨領域天才蓋爾曼(Murray Gell-Mann)之語： 統合心智，勢必成為二十一世紀最重要的焦點心智！ 除了詳細說明統合心智在當今社會特別可貴的原因， 強調統合心智是理想的課程、教學與教材所應當呈現的內容，也是生活中所應讓孩子學會的關鍵能力， 在親師的共同合作之下，讓孩子的優勢能力發光發熱！ 這不只是一本以加德納學術之路為主軸的回憶錄， 更是一本作者探究自我心智、親身驗證多元智能理論的真誠之作。 加德納教授告訴所有父母和老師， 不要再寄望用更多分數來評量孩子潛能，不要再用考試去衡量孩子的聰明或是成就。 重要的是幫助孩子培養統合心智、懂得問問題、願意思考並解決問題， 更重要的是，願意恆久懷抱學習熱情，才是身為教育及教養者必須念茲在茲的重點所在。 讓我們跟隨著書中平易近人、優美抒情的文字， 一窺大師生命中貌似截然不同的多條學習軌跡，最後如何交織出一個不凡的統合心智！
【電子書】賞識你的孩子
在台發行100萬冊紀念版。本書在大陸已發行800萬冊，感動了千萬父母，「喚醒」了千萬愛子心切的家長。一位只有初中學歷的普通工廠工人父親都能夠把智商僅105的啞女教成神童，還有哪位父母不能把自己健全的孩子教成天才呢？這個方法又神奇又普通，又新鮮又古老；是所有父母本來就有，卻又未曾發現，都本能地使用過，卻又無意中遺忘了。學校本應是知識的海洋，學校生活應使孩子的眼神越來越有智慧之光，而現實的學校生活卻往往導致：不少孩子上學後，亮晶晶的眼睛反而變得暗淡無光了；不少上學前能問十萬個為什麼的孩子，竟連一個為什麼也問不出來了；上學前個個都有「自己是好孩子」的感覺，上學後卻往往被「壞孩子」的自我感覺替代了。求知本是人世間最大的歡樂，多數上學後的孩子卻感到學習是一種無盡的苦難。不會開發孩子的巨大潛能，是教育工作者的失職和人類自身的遺憾。哪怕天下所有人都看不起你的孩子，做父母的也要眼含熱淚地欣賞他、擁抱他、讚美他，為自己創造的生命而自豪。孩子的成長道路猶如跑道和戰場，父母應該為他們多喊「加油」，高呼「衝啊」，哪怕孩子一千次跌倒，也要堅信他們能一千零一次站起來。科學的成材觀，不是以犧牲孩子的童年為代價，而是給孩子一個更加美好、充實和難忘的童年。孩子的心靈是否舒展才是教育成敗的關鍵。心靈舒展的孩子必然會歡樂而輕鬆地飛，心靈壓抑的孩子只能痛苦而緩慢地爬。沒有賞識就沒有教育。人性中最本質的需求就是渴望得到尊重和欣賞，就精神生命而言，每個孩子仿佛都是為得到賞識而來到人世間的。賞識導致成功，抱怨導致失敗。不是好孩子需要賞識，而是賞識使他們變得越來越好；不是壞孩子該受抱怨，而是抱怨使他們變得越來越壞。賞識教育的特點是注重孩子的優點和長處——小題大作、無限誇張，逐步形成燎原之勢，讓孩子在「我是好孩子」的心態中覺醒；而抱怨教育的特點是注重孩子的弱點和短處——小題大作、無限誇張，使孩子自暴自棄，在「我是壞孩子」的意念中沉淪。賞識教育的奧秘在於讓孩子覺醒，每一個生命覺醒的力量都是排山倒海的、勢不可擋的。◎賞識教育是每位家長都使用過，無意中又遺忘的教育。◎賞識教育是讓家長撿回寶藏，回歸到孩子學說話學走路心態的教育。◎賞識教育是承認差異，允許失敗的教育。◎賞識教育是讓家長再度成為教育家，使孩子舒展心靈，盡展潛能的教育。◎賞識教育是讓家長、孩子生命和諧，成為朋友，共同成長的教育。◎賞識教育是家長在享受中教，孩子在歡樂中學的教育。◎賞識教育是讓孩子天天快樂，家長日日讚嘆的教育。◎賞識教育是找感覺、嘗甜頭的教育。◎賞識教育是熱愛生命、善待生命的教育。◎賞識教育是開發生命潛能，保護生命資源的教育。
【電子書】為什麼孩子總是講不聽？(規則篇：全圖解)
「怎麼講都講不聽……。」「明明說好了，卻又反悔……。」「我到底要提醒幾次才懂？」──隨書附贈「規則篇．實戰指南」（14.8×21cm，48頁，套色）──陪你走過教養卡關時刻，用愛與界線一起成長。規則不是控制，而是幫助孩子學會自我管理與負責任的成長工具。從討論、制定到執行規則，建立孩子能理解、願意遵守、做得到的行為界線。每個父母都想給孩子最好的指引，卻常在一再衝突後，剩下挫折與無力。一次次警告和懲罰，卻換來孩子的反抗與冷漠。我們常以為，孩子只要被罵幾次、被懲罰幾次，就能記住「教訓」。但真相是光有教訓，孩子其實學不到完整的行為修正，如果他就是學不會呢？ ──行為修正，其實是一場「學習」歷程──當孩子跨出規則的框框，承擔後果固然必要，但這只是起點。真正的重點是：要怎麼讓孩子回到框框內？而對那些「根本不在意規則」的孩子，更需要我們提供「修正動力」，讓他們願意調整。 ──規則，不只是限制，而是幫孩子認識自己的工具。──童童老師帶你從日常案例出發，重新理解規則、限制與自由的平衡，陪伴孩子走向成長。問題不在於「要不要有規則」，而是：規則該怎麼制定才會成立？孩子踩線時，大人該怎麼回應？規則要不要彈性調整？怎麼讓規則不只是「大人說了算」，而是孩子也能接受的「共同協議」？如果我是一位學不會教訓的孩子，請別再對我大聲吼叫。我需要的，不是更多的教訓，而是能真正幫助我學習的方法。 ──孩子的行為，從來不是問題，而是訊息──本書帶領父母看見行為背後的訊號，理解規則與限制不只是「設框框」，而是幫助孩子認識自己、發展自律的工具。攻擊行為、拖延、講話打斷、忘東忘西，到沉迷遊戲與電視……每一個行為問題，都是孩子對大人拋出的訊息。──理解孩子的「學不會」，才能找到真正的教養之道。──當你願意理解，那些教訓無法做到的，陪伴可以。讓我們一起用學習取代教訓學習在規則中找到理解的力量如何陪孩子走過一次次「做不到」的挫折，直到他們願意再次嘗試因為孩子需要的，是能帶他走向成長的陪伴，而不是讓他停在原地的教訓。
【電子書】如何養出一個成年人【長銷新裝版】(二版)
在晚婚、晚育成為常態的時代，當青春期被一再延長、依賴無法退場，父母能否重新拿捏引導與退位的界線，陪孩子完成「從被照顧者走向自立者」的轉換？＼TED 演講累積超過 800 萬點閱／第一線輔導經驗＋具體教養指南過度教養像一張安全網，讓孩子被接住，卻遲遲無法獨立站穩。「走向成年」從來不是突然放手─―協助完成準備，才是真正的愛與保護。 ► 校園與職場第一線，看見「長不大的孩子」大學生不會洗衣、訂票、處理基本行政事務，一遇到問題立刻請父母出面……年輕人面對選課、轉系、實習與工作選擇，無法自行判斷，反覆詢問父母意見……進入職場後，無法承擔錯誤與壓力，一受挫就退縮或逃避……明明學歷亮眼，卻缺乏基本生活能力與責任感，難以獨立運作……這些是作者在擔任美國史丹佛大學新生主任期間，長期在校園與輔導現場反覆看到的真實狀況。問題不在孩子不努力，而在他們從未被好好準備成為成年人。一本寫給希望孩子能穩定踏入下一階段人生的父母之書，也適合在教育與輔導現場，長期陪伴年輕世代的專業工作者閱讀。 ► 父母沒有退場，孩子就無法上場在瞬息萬變、充滿不確定的時代，父母出於愛與恐懼，持續替孩子安排、介入、修正人生路線，以為多做一點，能讓孩子少受一點苦。但當父母長期站在前線，孩子就失去練習選擇、承擔後果與解決問題的機會。看似安全的保護，反而延長了青春期，讓孩子在成年門口止步不前。 ► 19歲前做好成年的準備，不把孩子留在青春期本書結合十年第一線輔導經驗與大量研究，提出可操作的換位教養方案，協助父母在孩子離家之前，完成作為一個成年人的必要準備——．給孩子非結構化的時間，透過遊戲與真實嘗試，培養解決問題的能力．教導基本生活技能，而不是代勞人生．讓孩子為選擇負責，在錯誤中建立「我能處理困難」的信念．把勤奮、責任與承擔，放回日常生活，而非只要求結果．協助孩子打造屬於自己的人生工具箱，而不是活在父母鋪好的安全網裡對於陪伴孩子走向成年階段的父母與教育工作者，本書是理論與實務兼備的最佳指南，協助在關鍵年齡前完成必要準備。本書特色來自頂尖大學第一線的長期觀察與實證經驗：本書基於校園輔導現場的實務經驗與大量研究，直接指出「過度教養」如何影響孩子進入成年階段的能力與狀態，問題具體、案例真實。從「停止過度教養」到「完成成年準備」：作者不只提醒父母退後一步，更提供可操作的替代方案，包括教導生活技能、培養工作倫理、給孩子非結構化時間、練習承擔與決策等，將抽象理念轉化為具體做法。挑戰狹隘的成功定義，重建成年能力的核心標準：將焦點從升學與履歷轉向責任感、韌性、判斷力與自我管理能力，協助父母在青春期後期完成角色轉換，讓孩子真正走向成熟，而非延長青春期。
【電子書】希望爸媽不曾對我說的「惡魔口頭禪」
為什麼明明是「為孩子好」而說的話，卻讓孩子越沉默、越退縮、越遠離？別讓一句無心的話，在孩子心中留下一生的傷痕。 ♡★日本親子溝通學校「媽媽教練學校」超過30,000名學員一致推崇！★★日本260所幼兒園及中小學、高中採用的溝通技術★陪伴父母與孩子真正「好好說話」的正向教養指南50個讓孩子受傷的實際案例，媽媽教練溫柔解讀「惡魔口頭禪」，理解父母本意、說出孩子心聲，找出親子溝通阻礙，化衝突為愛的連結。【本書適用】 ✔ 常常覺得孩子「講不聽」✔擔心孩子不願意跟父母說話✔想避免自己情緒勒索、不小心傷到孩子✔想建立安全依附的父母你是否也曾在忙亂、焦急、或只是無意間，不小心說出： ◎ 奪走孩子「享受力」的口頭禪：「你是大姊／大哥，要當弟妹的榜樣。」 ◎ 奪走孩子「自信」的口頭禪：「這樣會被別人笑。」「只要有心就做得到。」 ◎ 奪走孩子「自我特質」的口頭禪：「你是乖小孩對不對？」我們以為這些話能鼓勵孩子、提醒孩子、幫助孩子成長，卻沒想到，這50句讓孩子們受傷的「惡魔口頭禪」正一點一滴奪走孩子的快樂、思考力、無限可能性…… ◆為什麼這些話會變成「惡魔口頭禪」？ ◎「你是大姊／大哥，要當弟妹的榜樣。」 ──讓孩子產生「我要忍耐、要堅強、不能撒嬌」的誤解，總是優先滿足別人，過度追求完美。 家長可以私下給哥哥、姊姊或自我要求高的孩子一些額外的讚美，也要常常提醒他們：「船到橋頭自然直。」、「做到這裡就可以了。」 ◎「你是乖小孩對不對？」 ──讓孩子把「乖」當成被愛的條件，習慣壓抑情緒、迎合父母期待，隱藏自己真正的感受。 盡量避免用「乖」這類太過抽象的言詞去讚美或責罵孩子，具體說出孩子做得好、做得不好的「行為」，有助於孩子進步。 ◎「只要有心就做得到。」 ──讓孩子以為「做不到＝不夠努力＝不夠好」，反而更害怕失敗，不敢向他人求助，甚至產生「不做就不會失敗」的逃避心態。 這句話本身沒有問題，但不妨也經常對孩子說：「也會有做不到的時候。」、「先做你做得到的事就好了。」 ◆那些以為孩子忘了的話，其實都刻在心裡……作者以專業溝通教練、也以一位二寶爸爸的角度，蒐集50位學員的真實案例，帶你解讀： •這些口頭禪給孩子的真正感受與影響？ •要怎麼把「惡魔口頭禪」轉變成「天使口頭禪」？跟孩子好好說話，不用高超技巧，只需多一點覺察，讓我們在每一次親子溝通中，更準確地表達愛。 ♡真心推薦♡ ★安東媽│北美阿德勒親師諮詢師 ★尚瑞君│暢銷親子作家 ★徐瑜亭│職能治療師、習惜親子教育中心創辦人 ★許妮婷│小漁村心理諮商所負責人、諮商心理師 ★陳志恆│諮商心理師、暢銷作家 ★趙崇甫│育兒顧問大樹老師 ★魏瑋志(澤爸)│親職教育講師
【電子書】立界線也能維繫好關係的安心管教
★ 一本幫助父母穩固自己根基力量的實踐手記 ★做孩子可靠、也能適時退位的成長教練，在每一次界線設定與日常選擇中，陪伴孩子一步步走向自立， 滋養出真正獨立且出色的大人。橫跨國小、青春期到職涯前期，以可反覆練習、可隨成長階段調整的教養框架為核心——規矩、品德、習慣、理財、人際、父母信用，打造穩定且清晰的家庭教育底盤。當學校無法全教、社會也不再耐心等待……家庭教育已不只是「補位」，而是決定孩子能否穩住自己、具備前進能力的關鍵基礎。教養的重心已不再只是處理當下的作業、考試與情緒風暴，而是回到更根本的問題：孩子是否正在家庭中，逐步建立起自我管理、承擔責任與面對挫折的能力？本書作者為青年職涯教練，具財務與管理專業背景，並長年擔任企業講師，多年前為了孩子的教育，全家遠赴海外，走出台灣體制內教育，且在深度陪伴與持續反思的過程中，他親身驗證：家庭教育若扎實到位，可以形塑孩子面對未來的長線能力。並直指父母最容易忽略、卻決定孩子能否走向自立的六大關鍵，並提出解方──⊙ 規矩是否真正在家中發揮作用？當規矩被挑戰時，父母是否站得住？⊙ 孩子是否已具備最基本的生存實力：品德、習慣、理財與人際？⊙ 父母是否成為孩子成長的助力或阻力？⊙ 你的承諾是否有兌現？父母在孩子心中還剩多少信用？⊙ 面對孩子青春期時，父母是否退到對的位置？⊙ 你是否準備好把人生的方向盤交還給孩子？☉本書適用於家有國小至高中階段孩子的家庭☉也適合第一線教育工作者、導師與輔導人員，以及所有在孩子成長歷程中承擔關鍵角色的大人。◆ 在原則與理解之間，建立既有界線又能靠近的親子關係當父母能設立並堅守規矩，做到說到、履行承諾，再加上願意理解孩子、調整方法而非情緒化反應，就能在家庭中形成可預期的秩序感，不僅讓孩子安心，也讓父母在面對衝突與挑戰時不易失衡，能真正站在引導的位置上。◆ 清楚的成長框架與始終可靠的陪伴，讓孩子在現實世界中站穩由可反覆練習、可隨成長階段調整的家庭教育基本功，構成一套完整的教養框架，涵蓋生存實力的鍛鍊，避開溺愛、比較與錯誤語言等破壞模式，以及在青春期後逐步轉換角色，讓孩子在生活、思考、學業與經濟層面，逐步完成真正的自立。本書從日常可執行的原則出發，系統化拆解家庭教育的關鍵方向與階段，協助父母打造一個更穩定、可信任的家庭環境。
【電子書】不讓說出口的話，成為孩子心裡的傷
★ 韓國年度心理教練的正向教養實踐 ★★ 《言語之碗》系列作在韓暢銷50萬冊 ★★ 韓國阿拉丁網路書店滿分好評 ★終結代際創傷，從照顧好自己的心開始用正向、清楚、有界限的話語，陪孩子在愛中茁壯──每個人心中，都有一個屬於自己的言語之碗，當生活遇到了困難，我們會在碗裡翻找或許藏在某處、派得上用場的話，那些能安慰我、改變我、保護我的話。我想在孩子的言語之碗裡，種下將來某一天能讓他派上用場的話，讓他記得自己是多麼珍貴又美好的存在，然後，去愛明天的自己。──韓國知名心理教練暨企業講師，金允那──發自內心的話，也會進到對方心裡。想終結代際創傷，為人父母首先要做的，並不是鑽研說話技巧，而是照顧好自己的心。◤ 對孩子發飆前，請先修補自己心底的傷忙著照顧孩子與家庭，你是否也常在不知不覺間忽略了自己？那些說出口後覺得「好像太重了」的話，往往源於疲憊與委屈，與心底多年未被看見的需求。本書將會陪每一位爸爸媽媽，慢慢梳理自身情緒與語氣背後的真實需求，讓為人父母的我們明白：在學會說溫柔的話之前，你需要先溫柔地看待自己。當內心得以被真正安放，話語自然會變得柔軟而有力量，也更能被孩子聽見。書中的STAR四步驟，能幫你有效察覺無意識的行為模式，理解自己的代際創傷，為未來的親子對話奠定基礎：★停止STOP：中止對話。★暫停TIME OUT：觀察現在發生的事，包括孩子的表情，並留意自身的情緒與想法。★分析ANALYZE：透過「內在對話鏈分析」，找出感覺、情緒、想法、環境等的相互關聯。★反思REFLECT：理解自己與孩子行為背後的心理狀態與動機。◤ 穿越育兒的情緒風暴，讓對話充滿愛而不再是傷害每位家長都希望孩子快樂，但常常在情緒來臨時，最想表達的關心卻變成了催促或責備。本書會以最貼近日常的方式，引導你調整說話的節奏。作者結合了自身為人母的親職經驗，以及專業細膩的心理學視角，教你以更輕柔、更有韌性的方式與孩子相處。當你建立起富安全感的對話情境，孩子也會慢慢學會信任與表達，並在你的陪伴中茁壯。書中也將提供三個方向的話語範例，幫助你更快建立溫柔有愛的親子溝通情境，包括：◎正向而溫暖、充滿接納感的話語◎清楚且一致、用於教導時的話語◎體貼不越界、富有安全感的話語【寫給為脫口而出的話語而感到懊悔的你】★在急著像無頭蒼蠅那樣改變自己之前，先對現在的自己說一聲「沒關係哦」。肯定自己的存在。雖然稱不上完美，或有許多軟弱和不足之處，但肯定能夠成為孩子眼中那個「很不錯的的媽媽」。★為人父母，如果能理解情緒的這一面，就能自然而然接受自己內心是同時具有光明與黑暗面的。例如雖然很愛孩子，但同時也經常覺得麻煩，在某個幸福的瞬間，也會渴望「好想獨處，哪怕只有一下子。」這些情緒是可以同時存在的，所以不必為此感到內疚。★理解並接納孩子的情緒，對父母來說也是一件困難的事，非常消耗情緒與體力，如果怎麼做心情都無法好起來，先接受「自己太累了」會比較好。照顧孩子有時真的讓人趕到萬分痛苦，對孩子跟對自己都要竭盡心力，如果可以，請大膽向身邊的人開口求助，不要總是想一個人撐，不要總是逼自己做到完美。【韓國家長有感推薦】▶ 這本書教會了我許多實用的方法，可以運用在日常生活中，幫助我培養和駕馭語言。此外，作者坦誠而貼近生活的日常例子讓我感同身受，同時也為我提供了寶貴的機會，讓我能夠運用書中的方法，設身處地思考自己的處境。我希望世界各地的父母都能閱讀這本書，在育兒方面變得更加成熟和更有愛心。▶ 它不是一本教你如何說話的書，而是一本鼓勵我們認識自身語言模式的起源、反思它們並成為更好母親的書。人生漫長，養育子女也需要很長時間。我相信，透過這本書，我和先生會慢慢改變，而透過這種改變，我們的孩子也會發展出更強健、更深刻的語言表達能力。這是一本每個人，無論已婚或有孩子，都該讀的書。▶ 孩子也是獨立的個體。理解彼此的視角至關重要。我們既可能傷害彼此，也可能成為彼此的力量來源。我們需要敞開心扉地溝通。這本書是為此做好準備的寶貴資源。
【電子書】多希望小時候，爸媽對我說了這些話
【內容簡介】16 年來，講座一位難求的日本傳奇育兒師，同時是5個孩子的媽媽，告訴你──孩子真正想聽的，就是你小時候想聽見的話。上過課的父母說：「第一次覺得帶孩子是件幸福的事」、「終於實現理想中的育兒方式了」、「總算成為我想當的那種爸媽了」。小時候情緒崩潰時，爸媽對你說了什麼？同樣情況，你對孩子說了什麼？如何一句話就能安撫孩子，也讓自己瞬間療癒？作者是協助父母修復童年創傷、學會對孩子溫柔說話的傳奇育兒師。她提供65種情境，讓你對孩子，也對自己說出──那些小時候最想聽見的話。◎當孩子感到難過時（Ｘ）「你要難過到什麼時候？」（Ｏ）「你真的很難過吧。沒關係，不用勉強自己假裝不傷心。」◎當孩子做得到，卻耍賴要父母幫忙時（Ｘ）「你已經○歲了，會自己吃飯了！」（Ｏ）「有時候不想自己一個人努力，也是可以的。」◎當孩子不肯說謝謝或對不起時（Ｘ）「有沒有跟人說謝謝？」（Ｏ）「總有一天，你會能說出心裡的話。」◎當孩子和朋友處不好時（Ｘ）「要跟大家當好朋友啊。」（Ｏ）「不必勉強和每個人都做好朋友喔。」◎當小孩害怕得不得了時（Ｘ）「這點程度不用擔心。」（Ｏ）「不用怕，爸媽會陪著你。」讓育兒成為一趟滋養自身和孩子的旅程。即使沒有孩子，也可用於和你自己的「內在小孩」對話。自己或孩子都可以擁有「真正的自我」，成為真正想成為的人。暖心推薦陳志恆│諮商心理師․暢銷作家綠君麻麻│閱讀推廣人山東│Freenix品牌負責人小蠻 王承嫣［讀者療癒熱推］․這是寫給小時候的自己、現在的自己、未來的自己，無論什麼時候都能扶我一把的書。․孩子跟父母的心情都一樣重要，這本書溫暖了我，療癒了年幼的自己與現在成為母親的自己。․豐富又有內容的一本書。即使沒有全部看完，翻到哪一頁就讀那頁也很有幫助。․書中的溫柔話語，不分男女老幼都能被救贖。
【電子書】多希望小時候，爸媽對我說了這些話：讓孩子和大人都能開心活出自己的人生
【內容簡介】16 年來，講座一位難求的日本傳奇育兒師，同時是5個孩子的媽媽，告訴你──孩子真正想聽的，就是你小時候想聽見的話。上過課的父母說：「第一次覺得帶孩子是件幸福的事」、「終於實現理想中的育兒方式了」、「總算成為我想當的那種爸媽了」。小時候情緒崩潰時，爸媽對你說了什麼？同樣情況，你對孩子說了什麼？如何一句話就能安撫孩子，也讓自己瞬間療癒？作者是協助父母修復童年創傷、學會對孩子溫柔說話的傳奇育兒師。她提供65種情境，讓你對孩子，也對自己說出──那些小時候最想聽見的話。◎當孩子感到難過時（Ｘ）「你要難過到什麼時候？」（Ｏ）「你真的很難過吧。沒關係，不用勉強自己假裝不傷心。」◎當孩子做得到，卻耍賴要父母幫忙時（Ｘ）「你已經○歲了，會自己吃飯了！」（Ｏ）「有時候不想自己一個人努力，也是可以的。」◎當孩子不肯說謝謝或對不起時（Ｘ）「有沒有跟人說謝謝？」（Ｏ）「總有一天，你會能說出心裡的話。」◎當孩子和朋友處不好時（Ｘ）「要跟大家當好朋友啊。」（Ｏ）「不必勉強和每個人都做好朋友喔。」◎當小孩害怕得不得了時（Ｘ）「這點程度不用擔心。」（Ｏ）「不用怕，爸媽會陪著你。」讓育兒成為一趟滋養自身和孩子的旅程。即使沒有孩子，也可用於和你自己的「內在小孩」對話。自己或孩子都可以擁有「真正的自我」，成為真正想成為的人。暖心推薦陳志恆│諮商心理師․暢銷作家綠君麻麻│閱讀推廣人山東│Freenix品牌負責人小蠻 王承嫣［讀者療癒熱推］․這是寫給小時候的自己、現在的自己、未來的自己，無論什麼時候都能扶我一把的書。․孩子跟父母的心情都一樣重要，這本書溫暖了我，療癒了年幼的自己與現在成為母親的自己。․豐富又有內容的一本書。即使沒有全部看完，翻到哪一頁就讀那頁也很有幫助。․書中的溫柔話語，不分男女老幼都能被救贖。
【電子書】【圖解輕鬆學】九大氣質解鎖孩子的天賦密碼
孩子不是難帶，而是氣質不一樣！適性教養 × 少走彎路 × 發揮天賦看見親子差異，教養不再硬碰硬精準定位優勢，轉化特質為能力（隨書附：親子氣質測驗手冊）「理解孩子氣質，就掌握了SEL教養先機。」──楊俐容｜Caremind耕心學院知識長、SEL教育專家孩子總是講不聽？特別難帶？別人的教養妙招，在我家卻失靈？明明很愛孩子，相處卻火藥味十足？如何陪孩子找到最適合的發展方向？▍不是問題兒童，而是天賦不同教養的挫折往往不是方法錯了，而是來自「我不懂你」。孩子從出生那一刻起，就帶著一套穩定存在的「天生氣質」，有人是精力旺盛的好動小猴，有人是慢條斯理的安靜小貓，當父母能理解孩子的九種氣質，就能將教養與氣質契合，引領孩子順性成長、發揮特質優勢──／九大氣質教養優點／✓真正懂得孩子：解讀行為背後的特質，理解內心需求。✓用對方式回應：順著孩子氣質引導，溝通順暢有效。✓少走教養彎路：減少衝突誤解，親子不再硬碰硬。✓發揮孩子天賦：精準定位優勢，將特質轉化為力量。 ✓親子關係更合拍：減少相處摩擦，建立信任連結。資深臨床心理師張黛眉結合氣質測驗與實務經驗，搭配小熊熊一家童趣又溫馨的插畫，深度解析孩子的9大氣質向度，理解孩子的行為密碼。打造匹配孩子氣質的成長環境、選擇相應的教養策略，讓孩子在安全感中建立自信、在自己的賽道快樂發光。本書特色【9大指標適性而教】全面解析孩子獨一無二的氣質，掌握因材施教的關鍵。【7大情境實戰攻略】從交友相處、校園生活到生涯探索，用貼合孩子氣質的方式引導。【親子氣質組合檢視】看見親子差異並找到相處平衡點，教養不再硬碰硬。【挖掘獨特天賦能力】看見孩子的特質、優點，陪他成長發光。專業聯手，陪你練習適性教養【九大氣質專家｜張黛眉】 運用臨床心理專業，將深奧的氣質理論化為實用的教養錦囊，幫助父母解決注意力、鬧脾氣等日常難題。【人氣插畫家｜小熊媽】 以童趣且溫馨的親子生活場景插畫，帶領家長感同身受，在輕鬆的閱讀氛圍中獲得教養力量。
【電子書】【圖解輕鬆學】九大氣質解鎖孩子的天賦密碼：孩子不是難帶，而是氣質不一樣
孩子不是難帶，而是氣質不一樣！適性教養 × 少走彎路 × 發揮天賦看見親子差異，教養不再硬碰硬精準定位優勢，轉化特質為能力（隨書附：親子氣質測驗手冊）「理解孩子氣質，就掌握了SEL教養先機。」──楊俐容｜Caremind耕心學院知識長、SEL教育專家孩子總是講不聽？特別難帶？別人的教養妙招，在我家卻失靈？明明很愛孩子，相處卻火藥味十足？如何陪孩子找到最適合的發展方向？▍不是問題兒童，而是天賦不同教養的挫折往往不是方法錯了，而是來自「我不懂你」。孩子從出生那一刻起，就帶著一套穩定存在的「天生氣質」，有人是精力旺盛的好動小猴，有人是慢條斯理的安靜小貓，當父母能理解孩子的九種氣質，就能將教養與氣質契合，引領孩子順性成長、發揮特質優勢──／九大氣質教養優點／✓真正懂得孩子：解讀行為背後的特質，理解內心需求。✓用對方式回應：順著孩子氣質引導，溝通順暢有效。✓少走教養彎路：減少衝突誤解，親子不再硬碰硬。✓發揮孩子天賦：精準定位優勢，將特質轉化為力量。 ✓親子關係更合拍：減少相處摩擦，建立信任連結。資深臨床心理師張黛眉結合氣質測驗與實務經驗，搭配小熊熊一家童趣又溫馨的插畫，深度解析孩子的9大氣質向度，理解孩子的行為密碼。打造匹配孩子氣質的成長環境、選擇相應的教養策略，讓孩子在安全感中建立自信、在自己的賽道快樂發光。本書特色【9大指標適性而教】全面解析孩子獨一無二的氣質，掌握因材施教的關鍵。【7大情境實戰攻略】從交友相處、校園生活到生涯探索，用貼合孩子氣質的方式引導。【親子氣質組合檢視】看見親子差異並找到相處平衡點，教養不再硬碰硬。【挖掘獨特天賦能力】看見孩子的特質、優點，陪他成長發光。專業聯手，陪你練習適性教養【九大氣質專家｜張黛眉】 運用臨床心理專業，將深奧的氣質理論化為實用的教養錦囊，幫助父母解決注意力、鬧脾氣等日常難題。【人氣插畫家｜小熊媽】 以童趣且溫馨的親子生活場景插畫，帶領家長感同身受，在輕鬆的閱讀氛圍中獲得教養力量。
【電子書】別再說「為你好」
焦點解決魔法三步驟，帶你走過32個最容易引爆親子衝突的雷區 不是孩子講不聽，是我們沒有看懂他們的行為語言、理解他們的需求 我們希望孩子懂事，孩子希望我們懂他 不嘮叨也不掃興的親子溝通聖經焦點解決（SFBT）的核心理念是相信、提問、賦能。停止研究問題，轉而構建解決方案。它相信，每個人都擁有變好的資源和力量。而父母的任務不是用「問題」（你為什麼不如別人）去質疑孩子，而是用「提問」這把鑰匙，去開啟他內在的能量。「作業寫完了嗎」、「學這個有什麼用」、「書是為你自己讀的」、「快去睡覺不要熬夜」、「這件事聽爸媽的」、「我都是為你好」……爸媽這些嘮叨、掃興、嘆氣背後的愛與焦慮是什麼？爸媽無意中脫口而出的這些話，孩子聽到的真實感受是什麼？爸媽的愛是無孔不入的「嘮叨」：我們關心孩子的冷暖，卻總說「穿這麼少，感冒了怎麼辦」；我們期盼孩子成才，卻總說「快去寫作業，別再拖了」。爸媽的愛，溫暖而瑣碎，卻也常常讓孩子感到窒息。爸媽的愛是理性冷靜的「掃興」：我們希望孩子成功，卻總說「遊戲能當飯吃嗎」；我們渴望孩子堅強，卻總說「這點小事，做什麼」。爸媽的愛，深沉而厚重，卻也常常讓孩子感到不被理解。爸媽的愛是恨鐵不成鋼的「歎氣」：我們為孩子傾盡心血，卻在孩子反復犯錯時，忍不住說「我講過多少遍了」；我們為孩子描繪未來，卻在成績不佳時，流露出「我看你也就這樣了」的失望。爸媽的愛充滿期許，卻也常讓孩子感到被放棄。嘮叨、掃興、歎氣——是孩子成長過程中，最常自親近的媽媽爸爸接受到的三種「負面溝通模式」，為何這些源於最真誠的愛，卻常常帶來最深的傷害？ 所有引發衝突的溝通，都源於一個共同的起點——我們自己的情緒被點燃了。當我們被焦慮、失望、憤怒或無力感控制時，便無法再看見孩子，只能看見問題。而焦點解決（SFBT）引導我們，在回應孩子之前，先看見並安撫我們自己。只有當父母自己是平靜的、理性的，才有可能成為孩子情緒風暴中那個最安全的錨。不嘮叨：從「問題糾察」到「成長夥伴」走進媽媽∕爸爸的世界，深刻理解那份源於細節的焦慮和對日常秩序的維護。教爸媽們，如何將對孩子「吃喝拉撒、學習成績」的過度擔憂，轉化為對孩子內在節奏的尊重和陪伴，讓自己從一個疲憊的問題發現者，轉變為一個與孩子共同成長的智慧夥伴。 不掃興：從「夢想撲殺者」到「首席賦能官」深入媽媽∕爸爸的內心，精準捕捉那份源於「現實主義」和「邏輯至上」的溝通模式。教爸媽們，如何將對孩子夢想的「可行性評判」、對情感的「理性壓制」，轉化為對孩子熱情的好奇與調研，讓自己從一個不自覺的夢想冷卻器，轉變為能點燃孩子內在火焰的、最酷的合夥人。不歎氣：從「問題修正者」到「潛能喚醒師」教媽媽∕爸爸如何將對孩子的失望歎息、對紀律的強硬管理，轉化為對每一個孩子獨特亮點的發現和欣賞。讓自己從一個試圖填平所有坑洞的修理工，轉變為一個能讓每個孩子都開出花來的智慧園丁。每個家庭必備、不嘮叨也不掃興的親子溝通聖經全書涵蓋「學習與成長」、「生活與習慣」、「品格與人際」、「溝通與情緒」四大篇，從具體的行為（學習、生活習慣）到無形的人格塑造（人際、溝通），通過焦點解決，教你聽懂、看懂孩子的言語行為，將衝突化解為情感連結。1.獨一無二的視角：焦點解決（SFBT）是一套強大、實用且溫暖的溝通心理學工具。它教會我們，不是如何「修正」有問題的孩子，而是如何「喚醒」充滿潛能的孩子。2.極具代入感的場景：書中精選父母們在生活中最常說、也最常聽到的「負面溝通句」。從一個個真實的家庭或學校故事開始，讓你瞬間產生「對，這就是我家」的深刻共鳴。3.具體解法，實際操作：提供「是什麼、為什麼、怎麼辦」的完整解決方案。深刻剖析爸媽每一句「嘮叨、掃興、歎氣」背後的心理動機與原因，並給出一套具體可模仿的「焦點解決魔法句式」，輔以簡單有趣的「實踐練習」，讀完就能用，用了就有效果。
【電子書】角落小夥伴
在生活中的規矩和禮貌，你認為是什麼呢？「什麼嘛！好麻煩！」「覺得有點被約束的感覺……」但是，了解規矩和禮貌，並帶著體貼的想法生活，就是珍惜自己與周遭他人的表現！和角落小夥伴們一起學習吧♡規矩與禮貌是一種「約定」，幫助每個人都可以度過愉快的每一天。你會獲得來自老師及家人的稱讚，同學也會心懷感謝，對你說一聲「謝謝」。問答遊戲和表格很有趣！書後還附錄：方便的確認表馬上就打開這本書來閱讀吧♪在學校中，有哪些規矩和禮儀？和角落小夥伴一起學習，在教室裡與大家愉快又和氣的共處、懂得遵守朋友間的約定、自然而然的關心他人，在學校的每一天都會很快樂！在家中，有哪些規矩和禮貌？和角落小夥伴一起學習，建立規律的生活節奏、和家人討論玩電玩和整理的規則、看家時該注意什麼，去朋友家玩有哪些禮貌，在家的生活會開心又清爽！外出時，有哪些規矩和禮儀？和角落小夥伴一起學習，交通規則如何保護大家，在圖書館或餐廳怎麼做才得體，一個人的時候要如何注意自己的安全，成為最帥氣的小學生！～監修 寶來生志子 獻給家長們的話～我們每天都在和各式各樣的人互動。了解規矩和禮儀，並心懷體貼生活，不就是珍惜自己與周遭他人的表現嗎？本書中，介紹了一些在學校或家裡生活中的重要規矩與禮儀，同時，也一個一個解答孩子們「為什麼一定要遵守規矩？」的疑問。請務必陪孩子一起閱讀，享受其中的樂趣。(·–·)角落小夥伴是誰？搭電車時，總是會先坐到靠邊的位置上；去咖啡廳時，也會盡量找個角落的座位……你是否待在角落時也會感到一種莫名的「安心感」呢？怕冷的「白熊」、沒自信的「企鵝？」、被吃剩的（？！）「炸豬排」、害羞靦腆的「貓」、隱藏真實身份的「蜥蜴」等等，存在著許多微微消極卻又充滿個性的「角落小夥伴」們。喜歡角落的你、在意角落的你，要不要也成為角落小夥伴的一員呢？ ❤角落小夥伴、角落小小夥伴就是這樣的❤❤白熊：從北方逃來的怕冷又怕生的白熊。在角落裡喝著溫暖的茶時最能感到安心。❤貓：害羞靦腆並且在意自己的身材。天性軟弱，經常讓出角落。❤企鵝？：我是企鵝嗎？沒有自信。以前頭上好像有個盤子……每天都在尋找自己的真實身份。❤炸豬排：炸豬排的邊角。肉1%、脂肪99%。因為太油膩而被吃剩了……❤蜥蜴：其實是殘存下來的恐龍。因為會被抓走所以假裝自己是蜥蜴。這是大家都不知道的祕密。很想念媽媽。❤炸蝦尾：因為太硬而被吃剩下來……與炸豬排是心靈相通的好友。❤粉圓：奶茶先被喝完，因為不好吸，所以被喝剩下來。❤裹布：白熊的行李。常常被拿到角落占位子或在天氣冷時使用。❤雜草：內心擁有一個夢想，希望有一天能被製作成花束的積極小草。❤偽蝸牛：背著殼的蛞蝓。其實角落小夥伴們已經發現牠是蛞蝓。❤飛塵：常常聚集在角落，無憂無慮的一群。❤麻雀：普通的麻雀。喜歡炸豬排，常常來偷啄一口。❤幽靈：住在閣樓的角落裡。不想嚇到人，所以躲躲藏藏。❤山：憧憬富士山的小山。出現在溫泉區，假扮成富士山。❤企鵝（真正的）：白熊住在北方時認識的朋友。來自遙遠南方，正在世界各地旅遊。❤炸竹筴魚尾巴：因為太便而被吃剩下來。覺得沒被吃掉很幸運，個性積極正面。❤蜥蜴（真正的）：蜥蝪的朋友。不拘小節，個性樂天。
【電子書】放飛。萬哩露
28萬FB粉絲追蹤、媽媽界按讚共鳴！「村子裡的凱莉哥」與女兒小露合著新作記錄一段關於離家、關於成長、關於學會飛的旅程孩子以家為起飛點，展開一萬哩的愛爾蘭之露圖文有笑有淚有感動，是愛的進行式，更是未來式「有些成長，是離開家才開始的！」很做自己、面對任何事都勇往直前的「野孩子媽媽」──凱莉哥，有個不按牌理出牌的可愛女兒小露，2024年，小露決定到愛爾蘭留學一年，對於十五歲的孩子而言，無論在國外寄宿、交朋友、用英文學習、獨自生活都是既期待又害怕的首次經驗，但凱莉哥說：「放手，孩子才能飛更高」，於是，她們用圖文記錄下充滿驚喜又彼此揪心的一年。『有時候，給出空間，比給出答案更重要。』『有時候，選擇放手，比控制還需要勇氣。』大多數的父母都期待孩子可以飛得又高又遠，可是孩子就像是金龜子，遲遲不放的手像一條隱形的線綁著，以父母為中心繞圈圈，怎麼飛都飛不高、也飛不遠，有多少父母能意識到那條隱形的線？凱莉哥：「孩子不是要我們當他最好的朋友，而是要一個能讓他放心長大、放手飛的爸媽。爸媽的角色得有原則、有底線，也許偶爾不被理解，也許不是每次都是快樂的選項，但會是他長大以後最信任的存在，因為那不是朋友能替代的，那是『家』的角色，是只有「爸媽」能做到的。」▌因為放飛，孩子開始學習主動▌因為放飛，孩子學著自己找答案▌因為放飛，孩子一邊哭，卻也學著飛▌因為放飛，孩子學會怎麼看清方向▌因為放飛，孩子長出自己的翅膀，然後高飛▌因為放飛，孩子飛得比你預期的更高、更穩這趟愛爾蘭之露，不只考驗著父母，在孩子心裡也漸漸發酵了……不熟悉、不確定、異地的陌生感、語言練習、突如其來的生病、與寄宿家庭相處、交新朋友都在等著自己想辦法消化。學著適應氣候和生活的這一年，雖然狀況不斷，但是小露心裡知道有家的支持，在每個想家或沮喪的時候，能擦擦眼淚，提起勇氣面對自己做的人生決定，讓這300天化為成長的養分。★本書特色★．與孩子對話、陪伴和鼓勵的「野孩子媽媽視角」：凱莉哥如何從旁陪伴、鼓勵孩子，用最直截卻溫暖的字句分享她轉換心境、為人母的想法。爸媽留給孩子最好的禮物是讓孩子保有試錯的空間，以及轉身獨立的力量，凱莉哥的文字和應對方式，能提供給父母讀者們不一樣的思考角度。．小露以「青少年視角」分享緩步嘗試的成長路徑：自己搭飛機到國外落地生活的心境轉折，小露以獨特觀點和筆觸，細膩書寫青澀掙扎的心情，她不僅向內探索，更自我對話，這段接受挫折、了解自己，同時也被他人溫柔接住與理解的過程，是人生途中的難忘風景。《放飛。萬哩露》封面插畫設計理念愛爾蘭莫赫懸崖，是風與海的邊界。那裡沒有圍欄，只有無盡的天空與遠方。不只是因為它壯闊的美，更因為它像極了一段成長的告別。就像父母站在崖邊，看著孩子迎風而去，心裡既有放手的疼，也有祝福的光。《放飛。萬哩露》是一個關於離家、關於成長、關於學會飛的旅程。懸崖上的風象徵勇氣，那股推著孩子前行的力量；而海浪，是父母心總在底下拍打、守護，從不打擾。能捕捉那份「遙遠卻連結著的愛」，無論你飛到哪裡，家的光都會等你。整體封面以柔霧的天空與深藍的海相接，暗示人生的交界，離開是開始，也是為了回家。在那片風起雲湧的邊緣，我們學會相信，每一次放手，都是一次飛翔的邀請。《放飛。萬哩露》在懸崖與天光之間，寫下離別的溫柔，與放手的勇氣。
【電子書】我們家這樣學英語：從生活日常到分齡教養，Teacher Cindy陪你打造0-12歲孩子超強英語力【加贈10首生活歌曲】
一本從孩子0-12歲都用得到的英語陪伴指南！擁有超過20年經驗的IG人氣英語教學專家Teacher&Mommy Cindy，傾囊相授陪伴4個孩子學習英語的實用方法與策略，提供超過40個影音資源，帶你找到英語在親子生活裡的溫度！當孩子出生後，從照顧、教養到學習方式，家長面前總有千百種選擇。然而，談到英語學習，你是不是也有這些疑問與煩惱⋯⋯ ▌0–3歲：到底能不能開始學英語？嬰幼兒學英語會不會太早／家裡要做到什麼程度才算「英語刺激」／阿公阿嬤講臺語、爸媽講中英雙語，孩子會不會語言混淆／自己的英語不夠好，到底能不能陪孩子玩語言？ ▌4–6歲：上幼兒園後焦慮更加劇？要選全美語還是雙語幼兒園／外師中師，到底誰比較適合／孩子上課很開心，但只有唱唱跳跳，英語卻沒有進步／糾正一次發音，就把孩子的「開口勇氣」嚇跑了？ ▌7–12歲：國小階段的卡關更多！學了好幾年，為什麼還是不敢開口／單字背了就忘、作文寫不出來，文法亂七八糟？／遇到長句就崩潰，閱讀能力起不來／花大錢上補習班、買教材，成效卻有限？▌這本書，給爸媽最需要的答案！本書由四寶媽、IG人氣英語教育工作者 Teacher&Mommy Cindy，結合自身育兒經驗、超過20年的教學實戰，以 0－12 歲完整語言發展脈絡，為你打造孩子的英語學習地圖。從大腦如何吸收語言，到家庭如何打造「真正有效」的英語環境；從嬰幼兒時期重視親子對話的語言刺激，到學齡階段的聽、說、讀、寫能力養成，不僅透過提綱挈領的文字掌握觀念，更透過書中超過40個以上的QRCode，一睹CIndy生動的影音講解與示範，帶你找到英語在生活裡的溫度，讓你用日常生活 × 具體練習 × 科學方法，陪伴孩子自然而然學好英語。——你的態度，決定孩子英語學習的高度——跟著Cindy，成為孩子英語學習路上的超級啦啦隊！ ▌爸媽的愛與陪伴，遠比完美的發音更有力量本書由英語教育者 × 四寶媽 × 家庭陪伴實踐者Teacher & Mommy Cindy撰寫，從第一個孩子誕生開始，Cindy便研讀各類育兒與語言教育書籍，希望孩子「在臺灣成長，也能練出一口自然流暢的英語」，孩子從小沉浸在英語 × 國語 × 臺語的三語環境，卻不見混淆，語言自然流利切換。Mommy Cindy之所以深知臺灣孩子的痛點，也懂爸媽的焦慮，是因為——她自己就是靠「努力＋環境」學會英語的人。當她第一次去美國紐約大學修課時，發現自己根本聽不太懂教授說的話，差點崩潰，想逃回臺灣。但她沒有放棄——每天查字典、整理筆記，最後拿下A和B的成績。這段經歷讓她明白：世界上不存在「一種」英語口音，真正的英語能力，是聽得懂不同語速與口音。國外求學的經驗，也促使她思考：如何讓臺灣孩子學會真正實用的英語？她從自己母親（Melody 阿嬤）身上，也發現學習英語的祕訣——阿嬤的英文「真的很普通」，卻用陪伴、資源與堅持，不僅養出用英語讀碩士、做國際生意的女兒，更靠著幾個單字，就在紐約餐館點牛排，甚至在70歲時勇闖菲律賓交朋友、買房子。勇氣十足的Melody阿嬤讓Cindy明白：爸媽的愛與陪伴，遠比完美的發音更有力量。直到今天，Mommy Cindy的日常生活依舊極度忙碌，最「刺激」的一次，是曾經在14天造訪4個國家、跨越9座城市，但在工作與生活之間，身為母親的韌性，也讓她努力找到陪伴的「和諧」模式。她的座右銘是：「There is not such thing as work-life balance, but there can be work-life harmony」，她也深深期待：希望在工作、家庭、愛與夢想之間，每個家庭都能譜出自己獨有的節奏。 ▌在這本書中，你將可以學到—— ✔ 0–3歲建立語感，讓英語成為生活旋律！ ✔ 4–6歲提升口語表達，不只單字、唱跳，更能真正對話！ ✔ 7–12歲整合單字、閱讀、寫作，讓英語從科目變成思考工具！ ✔ 28個穿插於書中的 Cindy暖心鼓勵、貼心提醒與親身故事與經驗，傾囊相授！ ✔ 全書超過40個以上影音示範資源，10首特別錄製的生活英語歌，唱著唱著就會說！ ✔ 12組日常親子互動對話短句與生活英語，即學即用！ ✔ 23個好吸收的「原來如此 語言知識站」，簡要研究快速報你知！ ✔ 8篇難易度不同的閱讀文本與閱讀學習單，等待你與孩子一起來挑戰！ ✔ 忙碌家長也能做到的15分鐘親子英語互動，適齡引導的家庭實用英語工具箱！ ✔ 阿嬤親身實證，即使英文不好，也能陪出以流利英語與世界交流的孩子！就讓這本書，陪伴你把英語從「學科」變成「生活」，把學英語這件事情，從「孩子的責任」變成「親子的語言旅程」。當爸媽願意一起唱、一起讀、一起說——英語就會成為孩子最有安全感、最自然的第二語言。因為，孩子最有力量的英語學習陪伴者——就是你！
【電子書】我們家這樣學英語：從生活日常到分齡教養，Teacher Cindy陪你打造0-12歲孩子超強英語力
一本從孩子0-12歲都用得到的英語陪伴指南！擁有超過20年經驗的IG人氣英語教學專家Teacher&Mommy Cindy，傾囊相授陪伴4個孩子學習英語的實用方法與策略，提供超過40個影音資源，帶你找到英語在親子生活裡的溫度！當孩子出生後，從照顧、教養到學習方式，家長面前總有千百種選擇。然而，談到英語學習，你是不是也有這些疑問與煩惱⋯⋯ ▌0–3歲：到底能不能開始學英語？嬰幼兒學英語會不會太早／家裡要做到什麼程度才算「英語刺激」／阿公阿嬤講臺語、爸媽講中英雙語，孩子會不會語言混淆／自己的英語不夠好，到底能不能陪孩子玩語言？ ▌4–6歲：上幼兒園後焦慮更加劇？要選全美語還是雙語幼兒園／外師中師，到底誰比較適合／孩子上課很開心，但只有唱唱跳跳，英語卻沒有進步／糾正一次發音，就把孩子的「開口勇氣」嚇跑了？ ▌7–12歲：國小階段的卡關更多！學了好幾年，為什麼還是不敢開口／單字背了就忘、作文寫不出來，文法亂七八糟？／遇到長句就崩潰，閱讀能力起不來／花大錢上補習班、買教材，成效卻有限？▌這本書，給爸媽最需要的答案！本書由四寶媽、IG人氣英語教育工作者 Teacher&Mommy Cindy，結合自身育兒經驗、超過20年的教學實戰，以 0－12 歲完整語言發展脈絡，為你打造孩子的英語學習地圖。從大腦如何吸收語言，到家庭如何打造「真正有效」的英語環境；從嬰幼兒時期重視親子對話的語言刺激，到學齡階段的聽、說、讀、寫能力養成，不僅透過提綱挈領的文字掌握觀念，更透過書中超過40個以上的QRCode，一睹CIndy生動的影音講解與示範，帶你找到英語在生活裡的溫度，讓你用日常生活 × 具體練習 × 科學方法，陪伴孩子自然而然學好英語。——你的態度，決定孩子英語學習的高度——跟著Cindy，成為孩子英語學習路上的超級啦啦隊！ ▌爸媽的愛與陪伴，遠比完美的發音更有力量本書由英語教育者 × 四寶媽 × 家庭陪伴實踐者Teacher & Mommy Cindy撰寫，從第一個孩子誕生開始，Cindy便研讀各類育兒與語言教育書籍，希望孩子「在臺灣成長，也能練出一口自然流暢的英語」，孩子從小沉浸在英語 × 國語 × 臺語的三語環境，卻不見混淆，語言自然流利切換。Mommy Cindy之所以深知臺灣孩子的痛點，也懂爸媽的焦慮，是因為——她自己就是靠「努力＋環境」學會英語的人。當她第一次去美國紐約大學修課時，發現自己根本聽不太懂教授說的話，差點崩潰，想逃回臺灣。但她沒有放棄——每天查字典、整理筆記，最後拿下A和B的成績。這段經歷讓她明白：世界上不存在「一種」英語口音，真正的英語能力，是聽得懂不同語速與口音。國外求學的經驗，也促使她思考：如何讓臺灣孩子學會真正實用的英語？她從自己母親（Melody 阿嬤）身上，也發現學習英語的祕訣——阿嬤的英文「真的很普通」，卻用陪伴、資源與堅持，不僅養出用英語讀碩士、做國際生意的女兒，更靠著幾個單字，就在紐約餐館點牛排，甚至在70歲時勇闖菲律賓交朋友、買房子。勇氣十足的Melody阿嬤讓Cindy明白：爸媽的愛與陪伴，遠比完美的發音更有力量。直到今天，Mommy Cindy的日常生活依舊極度忙碌，最「刺激」的一次，是曾經在14天造訪4個國家、跨越9座城市，但在工作與生活之間，身為母親的韌性，也讓她努力找到陪伴的「和諧」模式。她的座右銘是：「There is not such thing as work-life balance, but there can be work-life harmony」，她也深深期待：希望在工作、家庭、愛與夢想之間，每個家庭都能譜出自己獨有的節奏。 ▌在這本書中，你將可以學到—— ✔ 0–3歲建立語感，讓英語成為生活旋律！ ✔ 4–6歲提升口語表達，不只單字、唱跳，更能真正對話！ ✔ 7–12歲整合單字、閱讀、寫作，讓英語從科目變成思考工具！ ✔ 28個穿插於書中的 Cindy暖心鼓勵、貼心提醒與親身故事與經驗，傾囊相授！ ✔ 全書超過40個以上影音示範資源，10首特別錄製的生活英語歌，唱著唱著就會說！ ✔ 12組日常親子互動對話短句與生活英語，即學即用！ ✔ 23個好吸收的「原來如此 語言知識站」，簡要研究快速報你知！ ✔ 8篇難易度不同的閱讀文本與閱讀學習單，等待你與孩子一起來挑戰！ ✔ 忙碌家長也能做到的15分鐘親子英語互動，適齡引導的家庭實用英語工具箱！ ✔ 阿嬤親身實證，即使英文不好，也能陪出以流利英語與世界交流的孩子！就讓這本書，陪伴你把英語從「學科」變成「生活」，把學英語這件事情，從「孩子的責任」變成「親子的語言旅程」。當爸媽願意一起唱、一起讀、一起說——英語就會成為孩子最有安全感、最自然的第二語言。因為，孩子最有力量的英語學習陪伴者——就是你！
【電子書】孩子真正該學的事
*日本Amazon熱賣超過八萬本！*專攻教育經濟學的暢銷作家，透過科學研究分析求學階段的各種關鍵選擇利弊，揭示具有長遠成效的教育方式！ 【本書特色】◎ 破解各種家長迷思→ ex.教育並非花費越多金錢和時間就越好◎ 收錄家長真正想了解的問題→ ex.為了提高未來的收入，孩子小時候應該做什麼？◎ 提供經過科學實證的教育策略→ ex.選校時寧為雞首不為牛後是正確的嗎？◎ 探索真正對人生有幫助的教育為何——畢業後才是人生的真正考驗！ 當我們從學校畢業、步入社會後，常會突然發現「只會讀書沒有用」。事實上，企業在錄取新鮮人時最重視的三大能力分別是「溝通能力」、「主動性」與「挑戰精神」；而在人們選擇結婚對象時，無論男女，最看重的三個條件則是：「人品」、「對家務與育兒的能力與態度」，以及「對工作上的理解與支持」。令人意外的是，無論在職場或婚姻選擇中，「學力」或「學歷」都並未名列前茅，然而，從小催促孩子用功讀書，長大後卻又批評「只會讀書沒有用」，這樣的轉變是否過於矛盾？或許是因為我們過於關注成績和考試等短期成果，卻忽略了長遠的成就。因此，本書的目標不僅僅是探討「學校內的成功」，如考試與成績，而是思考真正能幫助孩子在人生舞台上發揮所長的教育究竟應該是什麼？本書的內容皆根據發表於國際權威學術期刊的高可信度研究證據，並結合作者多年來在教育經濟學領域的研究與經驗，盡力以淺顯易懂的方式，解釋來自權威學術論文的研究成果。其中也納入了一般書籍少見的「未見成效」、「會產生負面影響」、「與普遍認知相反」的各種教育研究，以幫助家長避免重蹈覆轍，讓教育真正發揮應有的作用。
【電子書】讓孩子立足未來的自主學習法
★暢銷教育書！日本上市一個月即突破5萬冊！ ★亞馬遜暢銷榜・國中入學考試指南・高中入學考試指南 ▍聰明孩子的學習之道．SAPIX最知道 ▍ 怎樣養育出聰明的小孩？ 學習各科目可以培養出哪些能力？ 日本首都圈頂尖中學錄取人數NO.1的升學補習班 SAPIX的「自主學習」教育思維首度公開！ 本書做為串聯學校老師與家長的橋梁 幫助孩子成長為「能夠持續自主學習的人」 讓孩子通透「學習的本質」 順著自己的步調掌握人生 在未來的時代穩穩立足 ～獻給在育兒路上不斷摸索、努力愛著孩子的家長～ 「我的孩子不愛學習，沒有動力！我該怎麼辦？」 「我想讓孩子嘗試做這樣的事情，適合嗎？」 在育兒中苦惱的家長，您的心聲我們聽到了！讓本書做為您的堅強後盾！ 本書收集教育專家的意見，提供在家中和孩子一起養成學習習慣的方法，進而培育出主動學習的孩子。讓孩子享受學習，因學習的樂趣獲得成長的原動力。 ＼指導過10萬名學生的日本SAPIX補習班不藏私傳授／ 本書第1章介紹培養學習興趣的基本方法，說明持續學習的三大必備能力，並指引容易在家中實踐的互動方式，來培育出聰明的小孩。 第2章之後分別針對國語、數學、社會、自然，分析學習各科目可以培養出的核心能力，這也是人們終身受用的能力；並進一步具體介紹什麼樣的體驗有助於學科的學習。 你知道，看《鬼滅之刃》可以培養哪方面的數學能力嗎？ 和不同年齡的人相處有什麼好處呢？ 透過一項項習慣的培養，將一點一滴的耕耘出讓孩子持續學習的土壤。他們未來將能因應社會的挑戰，有韌性的生存下去。 在實踐本書方法的過程中，也請家長保持耐心等待，以放鬆的心情，和孩子們一起享受實踐的樂趣。 在家也能實踐的SAPIX式「聰明孩子教育法」 ●家庭學習 未來的時代需要的是持續對學習感興趣的「聰明小孩」。 ✓對孩子來說，小小的成功體驗相當重要。 ✓該關注孩子「擅長的事」，還是「不擅長的事」？ ●國語 看懂文章，以及用文字表達自己的想法，是所有學科都需要的能力。 ✓不只是「閱讀」的機會，還要重視「選擇」書籍的機會。 ✓對於不擅長解讀文意的孩子，該如何建議加強學習？ ●數學 數學式思維與日常生活息息相關。 ✓能省略步驟的孩子，具備有條理的思考與解題的能力。 ✓對於不擅長換算單位的孩子，可以提供什麼建議？ ●社會 在社會科中，記憶知識是為了獲得工具，並非最終目的。 ✓去買東西時，想一想為什麼每間超市的食材陳列方式大同小異？ ✓當孩子沉迷於一些看似無用的事物時怎麼辦？ ●自然 做家務的過程，蘊含著大量的學習機會。 ✓全家一起種植物或飼養動物，也是培養孩子對於自然科好奇心的契機。 ✓如何讓生物和化學的學習成為孩子生活的一部分？ 教育專家箴言 ■剛學到的知識，很快就會因為不斷出現的新資訊而需要更新，千萬不要以為長大之後就不需要學習。 ■小學生擅長與不擅長的科目變動很快。在小學中低年級階段，擅長與不擅長的科目，都還不是定數。 ■從小被罵到大的孩子往往具有「害怕犯錯」的特質。這類孩子在面對簡答題時，很容易因為「害怕出錯而選擇不作答」。 ■有愈多的選擇，就能夠讓孩子有更多的可能性。了解念書和學習的樂趣，將能增加孩子的選項。 ■不要只是基於「為了孩子」的想法才實踐本書介紹的習慣，而是要「為了孩子與自己」建立美好人生。 ★臺灣版特別專欄★ ～邁向中學生～臺灣國小升國中的銜接 特邀現任國中老師針對臺灣學生提供學習建議，切身符合在地中小學生的學習現狀 ＼跨越北中南之豪華教師陣容／ 國文科：蔡思怡（高雄七賢國中） 數學科：李政憲（新北林口國中）、葉振福（新北中平國中） 社會科：吳宜蓉（高雄陽明國中） 自然科：曾明騰（臺中爽文國中） 讀者好評 ◆這本書聚焦於孩子在日常家庭生活與學習習慣上的培養，裡面滿載能自然提升孩子思考力與學力的實用提示。書中提供了許多具體案例，內容大多可立刻實踐，也能讓家長重新思考自己與孩子相處的方式。 ◆進入到各科的「讓孩子變得會讀書的習慣」章節後，看到非常多具體情境與例子，說明家長可以怎麼發揮巧思來引導孩子學習。其中尤其是「社會」科目部分，對我相當有參考價值。 ◆這本書不僅適合有孩子的人閱讀，也適合有下屬或下級的人閱讀。我認為讓學習像遊戲一樣變得有趣和具有挑戰性是件好事，犯錯是可以的。 【本書特色】 ★指引家長在家中培養孩子自主學習的方法，從塑造態度到養成良好的習慣，當孩子順應自己的特質成長茁壯，將成為可以因應不斷變動的未來時代的人。 家長與孩子相處問卷調查： Q1孩子如果有想去的地方或想做的事，你會盡可能滿足孩子的需求嗎？ Q7你會在孩子面前看書、看報，或是用功學習嗎？ Q16會特意與孩子討論報紙或電視新聞上的話題嗎？ ★依照國語、數學、社會、自然各科，說明學習關鍵 1.分析各科目的學習特性、學習方法 2.學習各科能培養的核心能力，是我們出社會後乃至於一生都受用的能力 3.哪些好習慣可以培養出學習的興趣 ★本書提供教養的具體範例，以簡明的○、✕、△標示，哪些互動是可以的，哪些對話是不妥的，一舉抓住重點！ 例：教完孩子功課後該說什麼話？ ✕「這樣懂了吧？」 ○「如果還有不清楚的地方，可以再問我。」 家長在家中營造出讓孩子能夠勇於說出「我不懂」的氛圍。 例：當孩子注意力不集中時，該如何提醒孩子？ ✕家長一邊滑手機一邊要求孩子「專心一點」 ○先打造出能讓孩子專心的環境，再要求孩子「專心一點」 家長應該以身作則，讓孩子看到你也在專心做正事的模樣。 例：如何讓社會科成為孩子生活的一部分？ △在家準備地球儀、地圖手冊與歷史漫畫 ○與孩子一起散步和旅行 在家準備地圖手冊、地球儀與和歷史漫畫等社會科資料固然是不錯的做法，但更重要的是，要讓孩子「走出去」，留意生活周遭的新發現和疑問。 ★為準備國中入學考的家庭，提供親子應對之道 孩子想要考進私校嗎？關於準備考試，要有什麼樣的觀念呢？即使不打算讓小孩參加國中入學考，家長或許也會從文中獲得「和想像中不同！」這樣的新感受。 超前學習是否必要？小學時用功過度會影響國中的學習嗎？ 就算最後沒考上私校而就讀公立國中，孩子也可能度過一段充實而開心的校園生活，那就稱得上是好的結果喔。 【編輯小語】 編輯內容的過程，也不時浮現自己小時候學習考試的情況做對照。做得好的地方感到慶幸，而不足之處，也有助於現在成為大人的自己更新觀念。 在學校課業中，我最得心應手的科目是國語，也因為對每個科目都有學習興趣，所以高中選擇了修習全科的三類組，大學以後往自然科學領域發展。而今我是長年耕耘科普、知識領域的編輯，因此，當讀到書中作者所說「國語是所有學科的基礎」，「學習自然科必須整合運用在所有科目裡學到的知識」，有了更清晰的體會，現今在工作過程中獲取新知，滿足人類本能探索知識的好奇心，是發自內心的喜悅！ 本書系統性的分析與歸納「學習的本質」，為家長指引明確的教育方針，讓我們用適性發展的方式引導孩子，當孩子樂於持續學習，就可進一步培養出能整合多元知識、能獨立思考判斷事物，及清晰表達自身觀點的能力。這是無論處於何種環境，在未來時代都能穩穩立足的關鍵能力。
【電子書】寫作教室開滿了花
只有在寫作教室，不只歡愉、成功，連孤單和挫折都可以開成美麗的花。「最害怕寫作文」是很多孩子的心聲，隔天要交作文作業更是很多家庭的噩夢。孩子為什麼寫不出來？兒童寫作應該怎麼教？怎麼寫才不是流水帳？如何不再苦惱於「寫作緊箍咒」？事實上，寫作不難，只是要用對方法。方法對了，每個孩子都能寫出讓人驚豔的作品。劉曼肅在參與雅歌實驗小學多年後，將教育改革理念放進了寫作教學，特別重視「怎麼想」與「多元智能」的啟發，不講修辭法、寫作法，尋找脫離「麻痺化經驗」的法子。她致力於讓孩子的腦袋放鬆，啟動他們的寫作動機，並一次又一次的證明，只要讓孩子擺脫大人的框架，真誠的思考，誠實的寫作，他們就能寫出文學最原創的模樣，產出美麗的文字創作，甚至愛上寫作。「兒童寫作的目標不是成為作家，而是成為一個和自己和諧相處的人。……這本書是我的實驗紀錄，獻給摸索中的老師和陪伴孩子的家長。」
【電子書】寫作教室開滿了花：曼肅老師「先放鬆腦袋！」的兒童寫作教育實踐手記
只有在寫作教室，不只歡愉、成功，連孤單和挫折都可以開成美麗的花。「最害怕寫作文」是很多孩子的心聲，隔天要交作文作業更是很多家庭的噩夢。孩子為什麼寫不出來？兒童寫作應該怎麼教？怎麼寫才不是流水帳？如何不再苦惱於「寫作緊箍咒」？事實上，寫作不難，只是要用對方法。方法對了，每個孩子都能寫出讓人驚豔的作品。劉曼肅在參與雅歌實驗小學多年後，將教育改革理念放進了寫作教學，特別重視「怎麼想」與「多元智能」的啟發，不講修辭法、寫作法，尋找脫離「麻痺化經驗」的法子。她致力於讓孩子的腦袋放鬆，啟動他們的寫作動機，並一次又一次的證明，只要讓孩子擺脫大人的框架，真誠的思考，誠實的寫作，他們就能寫出文學最原創的模樣，產出美麗的文字創作，甚至愛上寫作。「兒童寫作的目標不是成為作家，而是成為一個和自己和諧相處的人。……這本書是我的實驗紀錄，獻給摸索中的老師和陪伴孩子的家長。」
【電子書】圖解青少年的難搞小劇場（全新整理「每日安心語+好對話技巧」雙面提醒單)（二版）
第一本青少年教養心智圖 45個教養急救包——別再和青少年互相傷害了！ 情境漫畫 × 關鍵短句 × 雙重視角，在每次衝突中快速看懂彼此 ★隨書附贈「每日安心語＋好對話技巧」雙面提醒單 幫助父母與青少年彼此調節情緒、重啟對話 陳志恆（諮商心理師）專文推薦 王意中（臨床心理師）、尚瑞君（暢銷親子作家）、洪仲清（臨床心理師）、陳其正（醜爸）（親職教育顧問）、楊俐容（Caremind耕心學院知識長、SEL教育專家）、魏瑋志(澤爸)（親職教育講師）、羅怡君（親職溝通作家與講師） 聯合推薦 這本書幫師長們開闢了新的視野，去重新看待青少年的「難搞」。那些難搞的言行舉止，換個角度看，便能找到正向的意義或功能。……這本書主要是給父母閱讀的，但是，當青少年孩子翻閱了之後，肯定會有一種「被懂」的感覺——原來，有人可以把自己內心深處的混亂矛盾給說得這麼清楚。 ——陳志恆，諮商心理師 破解青少年心思 X 解讀父母觀點——從斷裂到修復，重啟親子連結 他不再和我們溝通，也不再順從； 我們擔心他什麼都學不會，卻被嫌煩； 出門要報備、考試成績被追問——他說爸媽實在管太多 孩子總是不在家，心也不知道跑到哪裡去了？挑釁、逃避、衝動、冒險、過於激動、缺乏活力、消沉沮喪、拖拖拉拉……青少年究竟是怎麼回事？我們擔憂孩子變成無法想像的模樣，然而孩子覺得我們處處礙著他、不了解他們。 每位父母都曾懷疑自己「是不是哪裡做錯了」。但其實，我們都在學著成為青少年需要的那種父母。本書是臨床心理師與插畫家合作，結合正向教養、心理學與腦科學觀點，用45個真實場景，幫助父母理解青春期的情緒機制。 作者提供具體的互動建議、對話腳本、和情緒調節技巧，幫助父母在衝突時不再崩潰、在溝通中不再失語，重新找回親子的安全連結。 當我們學會接納，而非強加；學會協調，而非僵持；學會表達，而非說服；我們的親子關係，就會真正變好！ 本書特色： 1. ◎捨棄長篇文字，以大量的圖解與幽默插圖呈現教養原則與方法，包括簡明易懂的心智圖和step by step的流程圖，迅速掌握青春期孩子的心理機制。 2. ◎由阿德勒心理學出發，教導父母用正向教養的語言，陪伴孩子渡過不穩定的身心變化，維持關係連結。 3. ◎由各種具體情境（交友、3C、生活作息等），羅列青春期的親子衝突狀況，幫助父母轉換觀點，認識孩子需要的幫助，同時調適自己內在的擔憂焦慮。 4. ◎提供簡單實用的紓壓技巧：例如大腦體操、諧振式呼吸、情緒釋放技巧等，讓父母和青少年練習穩定內在。
【電子書】當媽這堂課
隨書附贈「計畫控媽媽的超實用生活學習表單」別冊如何養成閱讀習慣？寒暑假要怎麼安排？讀公立學校還是私立學校好？該不該考資優班？怎麼帶孩子準備月考？如何面對考試挫敗？養兒育女的各種問題就像隨堂考，突如其來又讓人不得不接招！當媽這堂課沒有課本，也沒有標準答案，只能在一次次參考、嘗試與修正中，摸索出屬於自己家庭的成長方式。綠君麻麻可能不是這堂課的「學霸」，但絕對是擅長整理考試重點的「筆記達人」。她根據十多年的親職學習經驗，把日常生活中大大小小親子難題彙整成冊，為家長提供一本好讀、實用的練習筆記。好評推薦丘美珍 品學堂文化長羊咩老師 南山高中國文科教師吳宜蓉 歷史教師／作家葉揚 作家／Podcast主持人歐陽立中 作家／Podcast主持人／講師賴以威 台師大電機系副教授／數感實驗室共同創辦人（依姓氏筆畫排序）本書特點．以循序漸進、溫柔陪伴的方式，化解家庭教育中常見的親子難題。．內容涵蓋書房打造、作息安排、閱讀養成及競賽攻略，兼具實用性與趣味性。．結合理性規劃與感性啟發，讓孩子穩健成長，也讓天賦自由發光。．隨書附贈「計畫控媽媽的超實用生活學習表單」別冊，幫助家長輕鬆落實規劃。「計畫控媽媽的超實用生活學習表單」別冊規格：平裝（騎馬釘）／16頁／14.8×21 cm／雙色印刷
【電子書】我不是天才，只是改變了學習方法
天才不是天生的，而是被方法喚醒的！為什麼有些人學得又快又穩？為什麼孩子明明很努力，成績卻停滯不前？小提琴家 × 電機工程 × 教育家余道昌以跨領域視野揭開「讓大腦升級」的祕密——✔ 專注力訓練 × 分心管理 × 視覺潛能 × 自主學習✔ 每天練對20遍，就能讓學習速度翻倍✔ 用「慢學快思」的方法，打造天才般的腦這是一本寫給想真正有效學習的人看的書，你不需要天賦，只需要用對學習的方法，無論你是學生、家長，還是老師，這本書都將帶你重新定義——什麼叫做真正的「學會」。20遍的祕密：練小提琴速度翻7倍的啟示我在多次挫敗的練習中觀察到一個問題：每當我練到一個容易出錯的段落，如果在連續幾次錯誤後拉對一次就停止，隔天一定會再錯。於是我改變練習方式——在正確拉完一遍後，繼續再拉10遍，每一遍都要正確無誤才行。實行的第一天，隔天練習效率立刻提升。後來我增加到20遍，驚訝的發現原本要14天才能練好的段落，現在只要兩天。我的學習效率提升了7倍，大腦運作速度也變快。從那天起，我進步神速。別人以為我天資聰穎，但我知道——我只是改變了學習方法。學得好，不是因為聰明，而是因為方法對我在美國茱莉亞音樂學院先修班擔任小提琴教授，遇到許多被稱為「天才」的孩子。在指導他們的過程，我最驚訝的不是他們與生俱來的音感與天分，而是遇到問題時，能自己找方法修正。我問他們：｢這個問題是你自己發現的，還是有人提醒？｣多半的答案都是：｢自己發現的。｣這些優秀的孩子從小就習慣自己找問題和解決方法，比一般人更早掌握學習的竅門。最終我得出一個結論：優秀的學生不是靠｢天才的腦袋｣取勝，而是比別人更早掌握高效的學習方法，以及主動檢視問題與做出相應調整的習慣。學習並不快樂，卻不要害怕學習阻力我常看到父母期待孩子「快樂學習」，卻把快樂誤解成只要輕鬆愉快、避免困難，這樣就是給孩子的快樂。然而，哈佛大學教授亞瑟·布魯克斯（Arthur Brooks）在其著作與演講中，卻提到真正的幸福或快樂並非片刻的愉悅，而是來自更深層的享受、滿足與意義的追求。真正能支持孩子一輩子快樂學習的，是把知識轉化為有意義的能力。書中揭開「學習的科學祕密」——大腦如何記憶、專注、遺忘與再學習。從F1賽車手的反應訓練、視覺專注練習、結構性筆記法，到音樂訓練中的細微重複技巧，作者提出具體且可立即實踐的步驟，幫助讀者在最短時間內提升專注力與理解力。這不是教你死背的書，而是一場「讓大腦升級」的學習革命。它教會我們：學習的極限，從來不是天分，而是方法，當我們懂得如何專注、如何練習、如何思考，大腦就會自己長出學會的能力。本書重點：▶打破天才迷思：證明卓越表現不是天分，而是方法與習慣的累積。▶以科學解釋學習觀念的偏誤：◼一萬小時的練習前提是，要練得對。◼大腦天生就分心，期待孩子專心，要做的是分心管理。◼沒有快樂學習，真正的快樂學習就是要先苦後甘。◼晶體智力的培養，可以打破「小時了了大未必佳」的魔咒。▶針對孩子常見的學習痛點：◼難以專心◼學了就忘◼很用功還是考不好◼拖拖拉拉學不會時間管理▶具體練習可操作： 30個親子日常生活即能實踐的微練習與小遊戲，就能養出高效學習腦：圖片細節辨識、網球反應挑戰、迴文偵探、專注呼吸......。▶自主學習力養成： 引導父母與老師從「給答案」轉為「陪孩子找答案」，培養孩子內在動機與思辨力。▶貼近亞洲教育現場： 擺脫考試評鑑制度的陋習，專為台灣學生常見的「死背、分心、沒動力」問題設計。▶跨界權威觀點： 小提琴家×電機工程學位×教育家三重背景，證明感性與理性可同時激發大腦潛能。閱讀對象：◼學生：想提升學習效率、專注力與記憶力的學生。◼家長：希望引導孩子主動學習、擺脫死背與補習依賴的父母。◼教師與教育工作者：尋求以科學方法改善教學與學習動機的實務者。◼一般讀者：對腦科學、學習心理學、潛能開發有興趣的成人。本書功能與價值◼可操作：每章皆附有實用「Tips」練習，能立即應用於學習現場。◼具科學性：以神經科學、心理學與教育研究為基礎，兼顧理論與實踐。◼具啟發性：顛覆「聰明＝天才」的迷思，讓每個人都能打造自己的高效學習腦。◼具延展性：適用於學齡兒童至成人，從課業到職場學習皆受益。專業推薦:周芳妃(北一女教師、台灣女科技人學會理事)高淑芬(台大醫院副院長、國立台灣大學醫學系特聘教授)馬大元(精神科醫師、YouTuber、親子專家)黃榮村(國立台灣大學心理學系名譽教授，曾任教育部長與考試院院長)黃春木(國立台灣師範大學教育系兼任助理教授)謝伯讓(國立台灣大學心理學系教授)(按姓氏筆劃排序)好評推薦:郝廣才(格林文化發行人)小熊媽(張美蘭)(親職作家、繪本作家、書評及兒童文學工作者)綠君麻麻(作家／閱讀推廣人) (按姓氏筆劃排序)
【電子書】我不是天才，只是改變了學習方法：跟著跨域學習專家余道昌，發現超高效率、能真正「學會」的秘密
天才不是天生的，而是被方法喚醒的！為什麼有些人學得又快又穩？為什麼孩子明明很努力，成績卻停滯不前？小提琴家 × 電機工程 × 教育家余道昌以跨領域視野揭開「讓大腦升級」的祕密——✔ 專注力訓練 × 分心管理 × 視覺潛能 × 自主學習✔ 每天練對20遍，就能讓學習速度翻倍✔ 用「慢學快思」的方法，打造天才般的腦這是一本寫給想真正有效學習的人看的書，你不需要天賦，只需要用對學習的方法，無論你是學生、家長，還是老師，這本書都將帶你重新定義——什麼叫做真正的「學會」。20遍的祕密：練小提琴速度翻7倍的啟示我在多次挫敗的練習中觀察到一個問題：每當我練到一個容易出錯的段落，如果在連續幾次錯誤後拉對一次就停止，隔天一定會再錯。於是我改變練習方式——在正確拉完一遍後，繼續再拉10遍，每一遍都要正確無誤才行。實行的第一天，隔天練習效率立刻提升。後來我增加到20遍，驚訝的發現原本要14天才能練好的段落，現在只要兩天。我的學習效率提升了7倍，大腦運作速度也變快。從那天起，我進步神速。別人以為我天資聰穎，但我知道——我只是改變了學習方法。學得好，不是因為聰明，而是因為方法對我在美國茱莉亞音樂學院先修班擔任小提琴教授，遇到許多被稱為「天才」的孩子。在指導他們的過程，我最驚訝的不是他們與生俱來的音感與天分，而是遇到問題時，能自己找方法修正。我問他們：｢這個問題是你自己發現的，還是有人提醒？｣多半的答案都是：｢自己發現的。｣這些優秀的孩子從小就習慣自己找問題和解決方法，比一般人更早掌握學習的竅門。最終我得出一個結論：優秀的學生不是靠｢天才的腦袋｣取勝，而是比別人更早掌握高效的學習方法，以及主動檢視問題與做出相應調整的習慣。學習並不快樂，卻不要害怕學習阻力我常看到父母期待孩子「快樂學習」，卻把快樂誤解成只要輕鬆愉快、避免困難，這樣就是給孩子的快樂。然而，哈佛大學教授亞瑟·布魯克斯（Arthur Brooks）在其著作與演講中，卻提到真正的幸福或快樂並非片刻的愉悅，而是來自更深層的享受、滿足與意義的追求。真正能支持孩子一輩子快樂學習的，是把知識轉化為有意義的能力。書中揭開「學習的科學祕密」——大腦如何記憶、專注、遺忘與再學習。從F1賽車手的反應訓練、視覺專注練習、結構性筆記法，到音樂訓練中的細微重複技巧，作者提出具體且可立即實踐的步驟，幫助讀者在最短時間內提升專注力與理解力。這不是教你死背的書，而是一場「讓大腦升級」的學習革命。它教會我們：學習的極限，從來不是天分，而是方法，當我們懂得如何專注、如何練習、如何思考，大腦就會自己長出學會的能力。本書重點：▶打破天才迷思：證明卓越表現不是天分，而是方法與習慣的累積。▶以科學解釋學習觀念的偏誤：◼一萬小時的練習前提是，要練得對。◼大腦天生就分心，期待孩子專心，要做的是分心管理。◼沒有快樂學習，真正的快樂學習就是要先苦後甘。◼晶體智力的培養，可以打破「小時了了大未必佳」的魔咒。▶針對孩子常見的學習痛點：◼難以專心◼學了就忘◼很用功還是考不好◼拖拖拉拉學不會時間管理▶具體練習可操作： 30個親子日常生活即能實踐的微練習與小遊戲，就能養出高效學習腦：圖片細節辨識、網球反應挑戰、迴文偵探、專注呼吸......。▶自主學習力養成： 引導父母與老師從「給答案」轉為「陪孩子找答案」，培養孩子內在動機與思辨力。▶貼近亞洲教育現場： 擺脫考試評鑑制度的陋習，專為台灣學生常見的「死背、分心、沒動力」問題設計。▶跨界權威觀點： 小提琴家×電機工程學位×教育家三重背景，證明感性與理性可同時激發大腦潛能。閱讀對象：◼學生：想提升學習效率、專注力與記憶力的學生。◼家長：希望引導孩子主動學習、擺脫死背與補習依賴的父母。◼教師與教育工作者：尋求以科學方法改善教學與學習動機的實務者。◼一般讀者：對腦科學、學習心理學、潛能開發有興趣的成人。本書功能與價值◼可操作：每章皆附有實用「Tips」練習，能立即應用於學習現場。◼具科學性：以神經科學、心理學與教育研究為基礎，兼顧理論與實踐。◼具啟發性：顛覆「聰明＝天才」的迷思，讓每個人都能打造自己的高效學習腦。◼具延展性：適用於學齡兒童至成人，從課業到職場學習皆受益。專業推薦:周芳妃(北一女教師、台灣女科技人學會理事)高淑芬(台大醫院副院長、國立台灣大學醫學系特聘教授)馬大元(精神科醫師、YouTuber、親子專家)黃榮村(國立台灣大學心理學系名譽教授，曾任教育部長與考試院院長)黃春木(國立台灣師範大學教育系兼任助理教授)謝伯讓(國立台灣大學心理學系教授)(按姓氏筆劃排序)好評推薦:郝廣才(格林文化發行人)小熊媽(張美蘭)(親職作家、繪本作家、書評及兒童文學工作者)綠君麻麻(作家／閱讀推廣人) (按姓氏筆劃排序)
【電子書】做青少年願意傾訴的大人
▎孩子願不願意說，取決於大人怎麼聽 ▎當孩子邁入青春期，劇變的開關悄然按下。曾經黏人的孩子，一夕之間變得冷淡、易怒、封閉自己──不再分享心事、動輒頂嘴、說謊掩飾，甚至拒絕上學。父母焦慮又困惑：「到底該怎麼做，才能重新靠近他？」──資深臨床心理師陳品皓，帶領父母理解青少年的行為訊號──從網路成癮到人際衝突，從情緒低潮、拒學到叛逆對立，一同穿越青春期的不安與矛盾(原書名：青春期免驚)▎「過曝世代」下的青春期，連帶考驗也升級做為「數位原住民」的一代，孩子從小就浸泡在手機與網路的世界裡。當青春期撞上這股資訊洪流，他們的情緒更易失控、人際衝突更劇烈，甚至連自我認同都被網路輿論左右。對父母而言，這些由行動裝置與社群互動引發的教養難題，比過去任何時代都更複雜、更讓人心累。▎青春期不是「難搞」，而是「需要被理解」青春期是一段孩子從「依賴」邁向「獨立」的過程。孩子在尋找自我與追求獨立的過程中，試探規則、挑戰界線；同時間，又得面對荷爾蒙引發的情緒起伏、社群焦慮、與他人比較的壓力——他們並非故意叛逆，而是連自己都還在摸索：「我怎麼了？為什麼這麼煩、這麼敏感？」此時，「理解」正是父母與孩子之間建立信任的起點。▎未來的親子關係，取決於現在的互動品質隨著孩子年齡漸增、身高漸長，他看向你的角度也在改變。尤其當他進入青春期，情緒更複雜、距離更拉開，這段關係正接受新的考驗。有一天，當他凝視你的時候——那份目光會是解脫？是逃避？還是親密？當孩子有一天離開家後，他對家的思念，不再來自責任或習慣，而是源自那份深刻的「連結」。而這份連結，建立在此刻關係的品質之上。▎本書特色 ▎1. 青春期對話練習 x 校園常見挑戰 x 特殊困擾，一次解鎖24個青春期關卡第一線現場的觀察與經驗，帶你看見在社群媒體與資訊爆炸下成長的青春期「過曝世代」，如何在焦慮、自我懷疑與人際壓力中摸索自我，並拆解最讓家長頭痛卻又最關鍵的課題──・從現實延伸到線上的24小時人際壓力，讓情緒一觸即發・滑手機、追偶像、創帳號──網路成為逃避與認同的出口・拒學、拖延、逃避現實，成為壓力下的自我保護機制・對外冷淡、對家人暴躁，情緒界線模糊又失衡2. 從心理解析到行為策略，父母都能即學即用從清晰易懂的心理學觀點，拆解「情緒管理」、「自我認同」、「同儕關係」、「身心界線」等四大議題，幫助父母看見青春期孩子表面冷淡背後的真實需求，提供陪伴與溝通策略──・親子衝突時的自我降溫「放聲覺察法」：練習自我覺察，而非壓抑或失控；先穩住自己，才有空間理解孩子・當孩子被焦慮淹沒的「延遲焦慮法」：為焦慮設個時間；先記下煩惱、晚點再想，讓焦慮有出口也有界線・與青少年的溝通四步驟：擷取注意力→一句入魂，反應情緒→避開雷區→我訊息・「因、弊、則、責」原則：從3C使用開始，教孩子為自己的行為責任3. 強調每個孩子的「獨特性」，不再用一把尺教養「教養」不是一套SOP，而是一段學習了解彼此的過程。透過認識孩子的氣質、能力與限制，父母能學會調整期待、設立合理界線，讓孩子自在長大，也讓關係更靠近。
【電子書】做青少年願意傾訴的大人: 拆解24個青春期成長難題,看見過曝世代的需求、焦慮與煩惱（10-18歲適用）
▎孩子願不願意說，取決於大人怎麼聽 ▎當孩子邁入青春期，劇變的開關悄然按下。曾經黏人的孩子，一夕之間變得冷淡、易怒、封閉自己──不再分享心事、動輒頂嘴、說謊掩飾，甚至拒絕上學。父母焦慮又困惑：「到底該怎麼做，才能重新靠近他？」──資深臨床心理師陳品皓，帶領父母理解青少年的行為訊號──從網路成癮到人際衝突，從情緒低潮、拒學到叛逆對立，一同穿越青春期的不安與矛盾(原書名：青春期免驚)▎「過曝世代」下的青春期，連帶考驗也升級做為「數位原住民」的一代，孩子從小就浸泡在手機與網路的世界裡。當青春期撞上這股資訊洪流，他們的情緒更易失控、人際衝突更劇烈，甚至連自我認同都被網路輿論左右。對父母而言，這些由行動裝置與社群互動引發的教養難題，比過去任何時代都更複雜、更讓人心累。▎青春期不是「難搞」，而是「需要被理解」青春期是一段孩子從「依賴」邁向「獨立」的過程。孩子在尋找自我與追求獨立的過程中，試探規則、挑戰界線；同時間，又得面對荷爾蒙引發的情緒起伏、社群焦慮、與他人比較的壓力——他們並非故意叛逆，而是連自己都還在摸索：「我怎麼了？為什麼這麼煩、這麼敏感？」此時，「理解」正是父母與孩子之間建立信任的起點。▎未來的親子關係，取決於現在的互動品質隨著孩子年齡漸增、身高漸長，他看向你的角度也在改變。尤其當他進入青春期，情緒更複雜、距離更拉開，這段關係正接受新的考驗。有一天，當他凝視你的時候——那份目光會是解脫？是逃避？還是親密？當孩子有一天離開家後，他對家的思念，不再來自責任或習慣，而是源自那份深刻的「連結」。而這份連結，建立在此刻關係的品質之上。▎本書特色 ▎1. 青春期對話練習 x 校園常見挑戰 x 特殊困擾，一次解鎖24個青春期關卡第一線現場的觀察與經驗，帶你看見在社群媒體與資訊爆炸下成長的青春期「過曝世代」，如何在焦慮、自我懷疑與人際壓力中摸索自我，並拆解最讓家長頭痛卻又最關鍵的課題──・從現實延伸到線上的24小時人際壓力，讓情緒一觸即發・滑手機、追偶像、創帳號──網路成為逃避與認同的出口・拒學、拖延、逃避現實，成為壓力下的自我保護機制・對外冷淡、對家人暴躁，情緒界線模糊又失衡2. 從心理解析到行為策略，父母都能即學即用從清晰易懂的心理學觀點，拆解「情緒管理」、「自我認同」、「同儕關係」、「身心界線」等四大議題，幫助父母看見青春期孩子表面冷淡背後的真實需求，提供陪伴與溝通策略──・親子衝突時的自我降溫「放聲覺察法」：練習自我覺察，而非壓抑或失控；先穩住自己，才有空間理解孩子・當孩子被焦慮淹沒的「延遲焦慮法」：為焦慮設個時間；先記下煩惱、晚點再想，讓焦慮有出口也有界線・與青少年的溝通四步驟：擷取注意力→一句入魂，反應情緒→避開雷區→我訊息・「因、弊、則、責」原則：從3C使用開始，教孩子為自己的行為責任3. 強調每個孩子的「獨特性」，不再用一把尺教養「教養」不是一套SOP，而是一段學習了解彼此的過程。透過認識孩子的氣質、能力與限制，父母能學會調整期待、設立合理界線，讓孩子自在長大，也讓關係更靠近。
【電子書】少年自尊的40堂課
任何來到這世上的孩子，都值得被珍視和滋養陪伴少男少女心靈成長，釋放被批評、被比較、被期待的壓力肯定自我價值，邁向內心強大的成人之路★美國心理諮商師推薦書單★專為心理轉大人時期的青少年而設計★奠定健康自尊的40堂課＋超過40個實用練習這40堂課，將引導我們的孩子：・如實自我接納，停止再和別人比較・發現自己的潛在信念和熱情所在・培養責任感和同理心・設定務實的目標，面對眼前的挑戰・擱置不安，保持正面態度本書簡介健康的自尊，意味著擁有穩定的「自我價值感」。擁有健康自尊的人，會相信「天生我材必有用」，每一個人都有與生俱來的存在價值。當一個人的自尊，常隨著比較的對象而忽高忽低，就是不健康的自尊。不健康的自尊，將阻礙我們感受一切幸福，而這往往關乎最關鍵的青少年時期。擁有健康自尊的人，能認同自己的價值，也能肯定他人的價值；能坦承自己的不足，卻不會覺得彆扭或羞恥；在肯定自己的長處之際，也不會去貶抑他人。透過本書，孩子將學會建立健康自尊的方法，依循書中的練習，逐步認識並接納自己的每一個面向，進而在往後的人生創造令人讚嘆的奇蹟。專業推薦小熊媽（張美蘭）／親職作家王意中／王意中心理治療所所長、臨床心理師呂明霖／「豬導碎碎念」粉專創辦人、北市中正國中老師李貞慧／親子作家暨閱讀推廣人周育如／清華大學幼兒教育學系副教授兼系主任林靜如／律師娘邱特／「特老師談學養」粉專創辦人倪美英／作家陳志恆／諮商心理師、作家陳品皓／米露谷心理治療所執行長、心理師楊俐容／親職教育專家廖笙光（光光老師）／奇威專注力教育中心執行長嘿，我是專輔／國中專任輔導教師歐陽立中／Super教師 、暢銷作家魏瑋志（澤爸）／親職教育講師羅寶鴻／蒙特梭利親職教育專家（以上按姓氏筆劃排列）好評如潮「一直以來面對學生問題，都會希望孩子們能在與自己對話中了解自己、尊重自己、做自己、愛自己，書中提供了很多經驗談，讓孩子與我讀完收穫滿滿。」——呂明霖(「豬導碎碎念」粉專創辦人╱北市中正國中老師)「情緒素養是每個人一生中都必須面對的自我修練，也是人生意義的基石所在，藉由本系列著作，盼望我們都能更貼近的覺察自己。」——陳品皓(心理師╱米露谷心理治療所執行長)「少年自尊的40堂課這是一本很有價值的書，好多具體作法和活動讓我更懂得愛自己，每閱讀完一篇都迫不及待想融入輔導與課程中。如果你想提升自我價值感，推薦你一定要閱讀它。」——嘿，我是專輔(國中專任輔導教師)「這本練習手冊的結構與形式，以成果導向的練習為主，量身定制了受用一生的心理建設——健康的自尊。我高度推薦這本書給家有少年或曾是少年人的你。」——蘇珊・施瓦茨(Susan Schwass)，臨床社工師，專職青少年與家庭心理諮商領域逾三十五年「這本書的論述邏輯脈絡清晰，提供有助益的資訊，幫助學生投入深思熟慮的自我解構與分析，藉此反省與釐清個人的強項和正面特質。除此以外，也引導學生去調整與改變那些危及自身成長的行為與思想。」——溫蒂・梅里曼(Wendy Merryman)博士、諮商師，致力於提升正向成長「內文中安排了大量獨特的練習，讓孩子們可以在安全又正向的空間，調整他們的思想與行動，最終幫助他們建立更純熟的人際關係，享有更優質的高中生涯。」——妮可・布萊恩(Nicole Brown) ，法律事務課程、兒童與青少年倡導者「身為學有專精的心理諮商師，作者集結了專業知識於內容的安排中，每一章的前言詮釋了作者的務實的洞察力，與深度的臨床諮商技巧，再從青少年與各自家庭所面對的情緒問題，跨越到思想與行為等層面。」——蘭道夫・盧森特(Randolph Lucente)博士，芝加哥羅耀拉大學社工學院青少年心理學教授「貫穿全書的主軸，不外乎引導青少年聚焦於對真實自我的追求，以及如何以具體行動來完成『真實自我』的目標——這是多麼重要而珍貴的生活技能。這本書可讀性高，容易理解與上手，適合個人也適合團體。」——南希・韓拉漢(Nancy Hanrahan)，伊利諾州利伯蒂維爾聖約瑟學校諮商輔導老師「這本書為讀者提供了務實可行又創意十足的有力工具，不但能引導青少年去探索自己的身分認同，也助他們重振自信，讓自己更有能力做出聰明又健康的決定。」——瑪格麗塔・塔塔科斯基(Margarita Tartakovsky)，理學碩士，心理中心網站副主編（原書名：《為何你不敢自在做自己?：建立自尊的40堂課》）
【電子書】剛剛好的陪伴
父母的陪伴，要在愛與界線之間找到平衡，放手不放任，尊重不放縱，才能靠近長大中的孩子。 小學那個乖巧的小天使，怎麼一進國中就變成難以溝通的外星人？ 成績像溜滑梯，情緒像雲霄飛車，還會說「老師很機車」？ 這些都是令青少年父母驚訝、但卻很常見的現象。 青春期的孩子還是你的孩子，但他已不再是小孩。不論是國中時活在自己世界裡的「幻想家」，或是進入高中已經進化至較為理性成熟的「務實派」，青少年的腦袋都在不斷進行大改造，他們會認為「別人的父母比較好」，發現「朋友最懂我」。此外，還會有叛逆、頂嘴、講不聽……令大人頭痛的行為，這些其實都是孩子正在學習獨立、邁向成長的正常歷程。 超人氣親子暢銷書作家尚瑞君，以她一貫真摯溫暖的文字，跟家有中學生的父母分享容易忽略的陪伴細節，以及從容面對孩子身心挑戰的方法，成為他們成長路上的最佳神隊友。她深信，真正的陪伴，是相信孩子能長出面對世界的力量，也是放手後依然存在的支持。父母不需要完美，只要願意守護、願意理解孩子，親子間能說笑談心，才是孩子長大後還願意回望的避風港。——在青少年的成長路上，陪伴他走向自信與獨立 —— 中學成績的起落，是邁向成年的必要修煉。許多小學課業名列前茅的孩子，到了中學時，分數會呈現「斷崖式下跌」。當孩子成績不如預期時，父母應該先關心與穩定孩子的心情，這樣能讓孩子覺得，父母不是只愛「考好成績」的自己。 別讓孩子在還不會負責時，就先學會了抱怨。青少年在接受照顧中，也要逐漸學會獨立，還有學習付出愛。這些能力不是年齡到了就會長出來，而是在日常中就要學習與練習。不要讓孩子渾然不覺別人對他的付出和服務，冷漠地置身事外，在還沒有學會扛起責任、付出能力前，就先學會了抱怨。「比較」不可怕，「比輸了就放棄」才可怕。父母不是不能比較，但可以用正向的態度，鼓勵孩子跟自己比較，從每一次的小進步，都能累積「超越自我」的成就感。有強韌的心理素質當根基，才能讓孩子從比較中獲得激勵與進步，而不是陷入焦慮與挫敗。 不知道怎麼該孩子聊天？社會上發生的大小事，就是最好的談資。跟孩子討論社會事件，除能增添親子互動的話題，也可以藉此跟孩子討論風險與責任，讓他們從真實世界學會「趨吉避凶」，而非只是關在溫室裡，這樣孩子才能慢慢成熟，日後在外能獨立生活。本書金句：1.當對孩子的期待落空時，父母要自己去消化那種難受心情，而不是用情緒去怨懟孩子。因為父母的愛，不應該跟對孩子的期待，綁架在一起。2. 孩子要學會愛自己，需要從感受到父母對他的愛與信任而來。愛與信任，是父母能給孩子最好的祝福。3. 孩子在接受照顧中也要學習付出愛，才不會變成眼中只有自己而自私自利的人。 4.各種能力不是年齡到了就會長出來，而是需要學習與練習。萬能的父母會養出無能的孩子，千萬不要苦了自己而養出廢孩子。5. 孩子的價值不是由分數決定，父母的價值也不該以孩子的成績為衡量。誠摯推薦（按姓氏筆畫排列）王意中 王意中心理治療所 所長、臨床心理師∣ 李貞慧 親職作家暨繪本閱讀推薦人∣沈雅琪 神老師∣林中斌 前中山大學政治學研究所所長、前國防部副部長 ∣洛洛老師 「洛洛老師—情緒x學習雙趨力」FB版主∣陳志恆 諮商心理師、暢銷作家∣陳若雲 今周學堂總監 ∣黃之盈 諮商心理師∣黃瑽寧 黃瑽寧醫師健康講堂∣彭菊仙 暢銷作家 ∣劉坤億 台北大學公共行政暨政策學系副教授
【電子書】剛剛好的陪伴：相伴不相絆，陪青少年成為想要的自己
父母的陪伴，要在愛與界線之間找到平衡，放手不放任，尊重不放縱，才能靠近長大中的孩子。 小學那個乖巧的小天使，怎麼一進國中就變成難以溝通的外星人？ 成績像溜滑梯，情緒像雲霄飛車，還會說「老師很機車」？ 這些都是令青少年父母驚訝、但卻很常見的現象。 青春期的孩子還是你的孩子，但他已不再是小孩。不論是國中時活在自己世界裡的「幻想家」，或是進入高中已經進化至較為理性成熟的「務實派」，青少年的腦袋都在不斷進行大改造，他們會認為「別人的父母比較好」，發現「朋友最懂我」。此外，還會有叛逆、頂嘴、講不聽……令大人頭痛的行為，這些其實都是孩子正在學習獨立、邁向成長的正常歷程。 超人氣親子暢銷書作家尚瑞君，以她一貫真摯溫暖的文字，跟家有中學生的父母分享容易忽略的陪伴細節，以及從容面對孩子身心挑戰的方法，成為他們成長路上的最佳神隊友。她深信，真正的陪伴，是相信孩子能長出面對世界的力量，也是放手後依然存在的支持。父母不需要完美，只要願意守護、願意理解孩子，親子間能說笑談心，才是孩子長大後還願意回望的避風港。——在青少年的成長路上，陪伴他走向自信與獨立 —— 中學成績的起落，是邁向成年的必要修煉。許多小學課業名列前茅的孩子，到了中學時，分數會呈現「斷崖式下跌」。當孩子成績不如預期時，父母應該先關心與穩定孩子的心情，這樣能讓孩子覺得，父母不是只愛「考好成績」的自己。 別讓孩子在還不會負責時，就先學會了抱怨。青少年在接受照顧中，也要逐漸學會獨立，還有學習付出愛。這些能力不是年齡到了就會長出來，而是在日常中就要學習與練習。不要讓孩子渾然不覺別人對他的付出和服務，冷漠地置身事外，在還沒有學會扛起責任、付出能力前，就先學會了抱怨。「比較」不可怕，「比輸了就放棄」才可怕。父母不是不能比較，但可以用正向的態度，鼓勵孩子跟自己比較，從每一次的小進步，都能累積「超越自我」的成就感。有強韌的心理素質當根基，才能讓孩子從比較中獲得激勵與進步，而不是陷入焦慮與挫敗。 不知道怎麼該孩子聊天？社會上發生的大小事，就是最好的談資。跟孩子討論社會事件，除能增添親子互動的話題，也可以藉此跟孩子討論風險與責任，讓他們從真實世界學會「趨吉避凶」，而非只是關在溫室裡，這樣孩子才能慢慢成熟，日後在外能獨立生活。本書金句：1.當對孩子的期待落空時，父母要自己去消化那種難受心情，而不是用情緒去怨懟孩子。因為父母的愛，不應該跟對孩子的期待，綁架在一起。2. 孩子要學會愛自己，需要從感受到父母對他的愛與信任而來。愛與信任，是父母能給孩子最好的祝福。3. 孩子在接受照顧中也要學習付出愛，才不會變成眼中只有自己而自私自利的人。 4.各種能力不是年齡到了就會長出來，而是需要學習與練習。萬能的父母會養出無能的孩子，千萬不要苦了自己而養出廢孩子。5. 孩子的價值不是由分數決定，父母的價值也不該以孩子的成績為衡量。誠摯推薦（按姓氏筆畫排列）王意中 王意中心理治療所 所長、臨床心理師∣ 李貞慧 親職作家暨繪本閱讀推薦人∣沈雅琪 神老師∣林中斌 前中山大學政治學研究所所長、前國防部副部長 ∣洛洛老師 「洛洛老師—情緒x學習雙趨力」FB版主∣陳志恆 諮商心理師、暢銷作家∣陳若雲 今周學堂總監 ∣黃之盈 諮商心理師∣黃瑽寧 黃瑽寧醫師健康講堂∣彭菊仙 暢銷作家 ∣劉坤億 台北大學公共行政暨政策學系副教授
【電子書】【圖解輕鬆學】家庭裡的SEL教養指南：情緒管理×人際溝通×自我負責，教出孩子未來最需要的軟實力
學好社會情緒力，學業、人際、生涯更順利！ 臺灣SEL教育先驅楊俐容， 專為3～12歲孩子設計的「家庭SEL」教養指南， 25個生活情境×覺察工具×對話方法， 搭配人氣畫家小熊熊一家的溫馨漫畫小劇場， 好讀好用，爸媽輕鬆上手、孩子受用一生！ 你經常為了孩子失控的情緒行為困擾嗎？ 孩子跟手足、朋友的相處情況讓你有些擔心？ 想到孩子將面臨AI協作的未來，總讓你感到不安？ 許多專家學者都提到： 「SEL可能是孩子因應情緒、行為和人際困擾， 以及面對未來挑戰最重要、最有效的解方。」 一項涵蓋全球約27萬名3～18歲學生的大型研究發現： 學過社會情緒技巧（SEL）的孩子，學業成績平均比沒學過的孩子高出11%。 其他研究也指出，社會情緒能力較佳的孩子， 在心理健康、人際互動與未來的適應力方面，都表現得更好。 具備SEL能力的孩子， ✓更懂得管理情緒，不被衝動綁架。 ✓更願意合作，能負責任的完成任務。 ✓在青春期風暴，更能理解親子差異，更有能力化解衝突。 ✓未來進入職場，更能快速適應變化、有效解決問題。 把握3～12歲！培養未來成就的關鍵三力 SEL教養的知識和方法來自現代心理學與大腦科學。 兒童青少年心理暨親職教育專家楊俐容， 將SEL的五大核心能力，化繁為簡整理為三大面向： ①情緒力：讓孩子懂得並能夠調適情緒。 ②人際力：讓孩子學會合作與溝通。 ③決策力：讓孩子培養韌性，做出負責任的決定。 本書透過25個常見生活情境， 搭配小熊熊筆下吵鬧又溫馨的一家四口， 陪伴親子一起在教養日常中練習內化SEL， 孩子將慢慢培養出── ✓自我情緒理解力：知道自己現在的感覺，並知道背後原因。 ✓自我情緒掌握力：能安頓情緒，不做出傷人或傷己的行為。 ✓人際情緒理解力：能看出對方感覺，理解別人的想法與立場。 ✓人際關係處理力：能溝通與修補關係，懂得合作。 ✓延宕滿足忍耐力：忍住衝動，選擇長期有利行動。 ✓心理韌性決策力：面對挫折與不確定，理性思考並承擔責任。 情緒穩定、人際和諧、能做出明智決策的孩子， 就算時代變幻莫測、挑戰前所未見， 他們都能乘風破浪，朝著自己熱情所在的方向前進。 本書特色 循序漸進：從情緒→人際→決策，一步步讓孩子練就SEL心理肌肉。 馬上能用：25個親子情境示範，搭配實用對話與方法，可立刻操作。 一翻就懂：知識觀念X插圖漫畫，閱讀無負擔的SEL教養入門書。 幸福推薦（依姓名筆劃排序） 吳怡萱｜國立臺灣師範大學幼兒與家庭科學學系助理教授、SEL in Taiwan創辦人 李依親｜臨床心理師、IEQ心理師團隊發起人 林怡辰｜作家、國小老師 陳雪如｜諮商心理師 駱郁芬｜臨床心理師、米露谷心理治療所所長 魏瑋志（澤爸）｜親職教育講師
【電子書】【圖解輕鬆學】家庭裡的SEL教養指南：情緒管理×人際溝通×自我負責，教出孩子未來最需要的軟實力
學好社會情緒力，學業、人際、生涯更順利！ 臺灣SEL教育先驅楊俐容， 專為3～12歲孩子設計的「家庭SEL」教養指南， 25個生活情境×覺察工具×對話方法， 搭配人氣畫家小熊熊一家的溫馨漫畫小劇場， 好讀好用，爸媽輕鬆上手、孩子受用一生！ 你經常為了孩子失控的情緒行為困擾嗎？ 孩子跟手足、朋友的相處情況讓你有些擔心？ 想到孩子將面臨AI協作的未來，總讓你感到不安？ 許多專家學者都提到： 「SEL可能是孩子因應情緒、行為和人際困擾， 以及面對未來挑戰最重要、最有效的解方。」 一項涵蓋全球約27萬名3～18歲學生的大型研究發現： 學過社會情緒技巧（SEL）的孩子，學業成績平均比沒學過的孩子高出11%。 其他研究也指出，社會情緒能力較佳的孩子， 在心理健康、人際互動與未來的適應力方面，都表現得更好。 具備SEL能力的孩子， ✓更懂得管理情緒，不被衝動綁架。 ✓更願意合作，能負責任的完成任務。 ✓在青春期風暴，更能理解親子差異，更有能力化解衝突。 ✓未來進入職場，更能快速適應變化、有效解決問題。 把握3～12歲！培養未來成就的關鍵三力 SEL教養的知識和方法來自現代心理學與大腦科學。 兒童青少年心理暨親職教育專家楊俐容， 將SEL的五大核心能力，化繁為簡整理為三大面向： ①情緒力：讓孩子懂得並能夠調適情緒。 ②人際力：讓孩子學會合作與溝通。 ③決策力：讓孩子培養韌性，做出負責任的決定。 本書透過25個常見生活情境， 搭配小熊熊筆下吵鬧又溫馨的一家四口， 陪伴親子一起在教養日常中練習內化SEL， 孩子將慢慢培養出── ✓自我情緒理解力：知道自己現在的感覺，並知道背後原因。 ✓自我情緒掌握力：能安頓情緒，不做出傷人或傷己的行為。 ✓人際情緒理解力：能看出對方感覺，理解別人的想法與立場。 ✓人際關係處理力：能溝通與修補關係，懂得合作。 ✓延宕滿足忍耐力：忍住衝動，選擇長期有利行動。 ✓心理韌性決策力：面對挫折與不確定，理性思考並承擔責任。 情緒穩定、人際和諧、能做出明智決策的孩子， 就算時代變幻莫測、挑戰前所未見， 他們都能乘風破浪，朝著自己熱情所在的方向前進。 本書特色 循序漸進：從情緒→人際→決策，一步步讓孩子練就SEL心理肌肉。 馬上能用：25個親子情境示範，搭配實用對話與方法，可立刻操作。 一翻就懂：知識觀念X插圖漫畫，閱讀無負擔的SEL教養入門書。 幸福推薦（依姓名筆劃排序） 吳怡萱｜國立臺灣師範大學幼兒與家庭科學學系助理教授、SEL in Taiwan創辦人 李依親｜臨床心理師、IEQ心理師團隊發起人 林怡辰｜作家、國小老師 陳雪如｜諮商心理師 駱郁芬｜臨床心理師、米露谷心理治療所所長 魏瑋志（澤爸）｜親職教育講師
【電子書】SEL幼兒課堂這樣教：真實情境 × 實用教案 × 引導策略，化解從小班到大班的日常情緒挑戰
給幼教老師的 SEL 實戰教案！十年經驗淬鍊，十篇跨年齡教案，讓國際專家都驚豔的幼兒園情緒課！教育部於2025年頒布「社會情緒學習中長程計畫」，當多數學校正準備展開課程之時，吉利幼兒園已深耕 SEL 教育十年。他們從小班到大班，循序漸進地規劃適合各年齡段孩子的SEL課程，並自然地融入在原有的日常活動中。過去的情緒教育可能大多只是帶孩子閱讀「情緒繪本故事」，或增加幾堂單獨設立的「情緒課程」。但吉利幼兒園跳脫這種碎片化的模式，他們藉由完整的 SEL 架構，安排各年段情緒教育的學習內容，建構出具體可行，並且持續精進的高品質教案。在這十年間，吉利幼兒園累積了無數的國際交流與專業肯定：曾接待來自新加坡、芬蘭、美國密西根大學等教育團體的參訪。園所的情緒教育執行狀況，也在2019 年歐盟布達佩斯國際論壇上被分享，受到國際專家矚目。同時多次受邀於教育部、地方政府與幼教團體的研討會，分享推動 SEL 的經驗。本書集結了深耕情緒教育多年的幼教老師群寶貴經驗，收錄十篇跨年齡教案，涵蓋小班到大班的不同發展階段，這些教案都不是單一老師獨立完成，內容都經過教師群多次實作與琢磨，提供了最實用、最深刻的專業分析與教案建議。是一本專為幼教老師打造的SEL實戰指南！【教案特色】● 真實場景：每篇教案都來自孩子在教室裡的日常情境。● 集體智慧：每個案例都是多位教師彼此優化腦力激盪的成果。● 立即可用：教案經過驗證，老師可以立即套用在班級裡。每篇教案皆涵蓋六大重點，提供完整的教學架構與策略：● 基本資料： 清楚標示適用年段、教學目標，以及 SEL指標雷達圖。● 重點心法： 掌握教案核心觀念與引導方向。● 教學情境： 呈現最真實的師生互動與對話。● 老師有辦法： 提供後續延伸教學與課程建議。● 聚焦提問： 解答老師在施行時可能遇到的困境，並提供解方。● 看見SEL教室：點出 SEL 實踐教室處理事件時的獨特做法與教師心得。全書不只是處理孩子的正負向情緒，更深入探討幼兒的人際關係、正向經驗、自我覺察等多元的社會情緒學習主題。書中收錄孩子在幼兒園最常遇到的問題，並轉化為具體的教學課程：● 當孩子情緒卡住了，什麼話都聽不進去怎麼辦？● 孩子玩遊戲容易起衝突，如何處理？● 怎麼樣教「開心」？怎麼樣讓孩子把開心保存下來？● 當老師忙碌時，孩子卻接二連三的呼叫老師，該怎麼處理最適當？這些每天在教室裡上演的情緒問題，都可以轉化為不斷加深加廣的社會情緒學習課程。SEL 不只成就孩子，更賦予老師力量「在實踐情緒教育後，我看到孩子和老師們的改變與成長。孩子更能覺察自己的情緒，哭泣頻率與時間變短；老師們則能更彈性地應對教學，並與孩子建立更親近的關係。」吉利幼兒園園長柯秋桂說。《SEL幼兒課堂這樣教》不是一篇篇制式化的教案，而是一場「孩子更好、班級更穩定、老師更有力量」的師生成長之旅。能幫助老師們將 SEL 理念融入日常，在教育孩子成長的路上，也能同時滋養自己，找到新的力量。好評推薦（依姓名筆劃排列）陳學志｜台灣師範大學社會情緒教育與發展研究中心主任楊俐容｜兒童青少年心理暨SEL教育專家廖鳳瑞｜幼兒教育博士蘇信如｜台北市教育局聘任督學【家長大好評】「很感動也很感謝吉利幼兒園的環境氛圍 。老師們獨特的觀點幫助我重新看待孩子的特質，也學會欣賞他。這對孩子來說，是他的幸運 」——宇晨的媽媽（張黛眉）「羽希上學以前不懂得負面語詞，現在面對負面情緒，也能知道自己的感受是『生氣』、『害怕』、『無聊』等，能講出自己確切的心情，且負面心情消失得很快。」——羽希的媽媽（余佳華）「在吉利幼兒園就讀，家長最大的收穫就是學會接納和同理孩子的情緒，再去想辦法陪伴孩子解決遇到的問題，謝謝老師們！」——書緯的媽媽（林淑雅）「還沒進入吉利之前，在孩子早療的路上我覺得很孤單，有時會覺得沮喪沒有希望 。來到吉利之後，我覺得找到了陪伴孩子的力量，看到老師們那麼用心和投入，讓我覺得更有努力的方向 。」——弘翊的媽媽（白麗芳）「小柯園長以及所有的老師讓每個孩子都能包容與關愛特殊兒，並且給個別孩子自信心與耐心 。園所還讓老師們在課後接受專業的特殊教育訓練 ，這些用心與實際行動，讓我們的特殊兒有了一個健康茁壯的機會，也有了一個能與非特殊兒小朋友一起長大的安全環境 。」——品岑的媽媽（陳紫琳）「 身為兩個孩子的媽媽，我很感謝現在的環境越來越重視孩子們的情緒教育，甚至讓他們有機會從幼兒園就開始學習認識自己的情緒。情緒教育是每個人都可以透過學習，並且不斷地練習而後內化。一旦內化後，就能更容易地覺察自己的各種情緒，並且知道如何面對、如何用正確的方式處理，慢慢地變成一種正向的循環。 我們家的兒子今年十三歲，從小班就讀吉利幼兒園開始接觸情緒教育，學校從認識常見的情緒開始，然後慢慢地教他們面對各種不同情緒不同強度時的方法，並在日常生活中不斷練習運用。 在幼兒園時期，我的孩子在面對「輸」這件事時，反應總是特別大。只要一輸，就會徹底崩潰。甚至會還問我們，為什麼要把他生下來，讓他這麼難受；有時也會在地上打滾，大哭說他現在就要去死。當時，我與先生已經嚴陣以待，預期他的青春期會帶來更極端的情緒和挑戰。 但驚喜的是，幼稚園時期情緒教育的練習正慢慢發酵。現在的他，面對不舒服的情緒時，反而能用不傷害自己、不破壞關係及物品的方式來處理。例如：他會轉身離開現場，躺在床上發呆、看一本書或是聽幾首歌，等情緒慢慢平復後，再試著跟我們表達他生氣憤怒的原因，可能是他被誤會感到委屈，或我們沒有理解他的心情。即使遇到比賽表現不佳、偶爾還是會丟東西發洩時，他也能清楚意識到自己的方式不對，並主動尋求更好的方法。 由於兒子怕輸的個性，我們從幼兒園起就常常陪他做「輸」的練習。三個人的遊戲，讓他當第二名；帶他去參加足球隊，希望藉由隊友的陪伴，讓面對勝負時的負向情緒強度能降低。大班時，我們陪他創作《怕輸的豬豬》，也是希望藉由回憶，去整理每一次輸的時候的心情，引導他分析當時的感覺，回想吉利幼兒園老師們教導的方法，再結合圖畫治療，鼓勵他去覺察每個負向情緒下的自己，透過繪畫來釋放情緒。創作的過程中，他甚至能用旁觀者的角度畫下自己生氣的樣子，去鼓勵書中的主角練習用老師們教的方法，讓自己冷靜下來。 學習情緒教育，不會讓孩子馬上變成情緒小達人，但透過一次次的練習，家長們會看見很大的改變。最近，兒子在他的生活小札記中寫下這樣一句心得：『要控制自己的情緒，而不要讓情緒控制你。』我想這就是情緒教育的意義。」——沐衡的媽媽（簡依帆）
【電子書】SEL幼兒課堂這樣教：真實情境 × 實用教案 × 引導策略，化解從小班到大班的日常情緒挑戰
給幼教老師的 SEL 實戰教案！十年經驗淬鍊，十篇跨年齡教案，讓國際專家都驚豔的幼兒園情緒課！教育部於2025年頒布「社會情緒學習中長程計畫」，當多數學校正準備展開課程之時，吉利幼兒園已深耕 SEL 教育十年。他們從小班到大班，循序漸進地規劃適合各年齡段孩子的SEL課程，並自然地融入在原有的日常活動中。過去的情緒教育可能大多只是帶孩子閱讀「情緒繪本故事」，或增加幾堂單獨設立的「情緒課程」。但吉利幼兒園跳脫這種碎片化的模式，他們藉由完整的 SEL 架構，安排各年段情緒教育的學習內容，建構出具體可行，並且持續精進的高品質教案。在這十年間，吉利幼兒園累積了無數的國際交流與專業肯定：曾接待來自新加坡、芬蘭、美國密西根大學等教育團體的參訪。園所的情緒教育執行狀況，也在2019 年歐盟布達佩斯國際論壇上被分享，受到國際專家矚目。同時多次受邀於教育部、地方政府與幼教團體的研討會，分享推動 SEL 的經驗。本書集結了深耕情緒教育多年的幼教老師群寶貴經驗，收錄十篇跨年齡教案，涵蓋小班到大班的不同發展階段，這些教案都不是單一老師獨立完成，內容都經過教師群多次實作與琢磨，提供了最實用、最深刻的專業分析與教案建議。是一本專為幼教老師打造的SEL實戰指南！【教案特色】● 真實場景：每篇教案都來自孩子在教室裡的日常情境。● 集體智慧：每個案例都是多位教師彼此優化腦力激盪的成果。● 立即可用：教案經過驗證，老師可以立即套用在班級裡。每篇教案皆涵蓋六大重點，提供完整的教學架構與策略：● 基本資料： 清楚標示適用年段、教學目標，以及 SEL指標雷達圖。● 重點心法： 掌握教案核心觀念與引導方向。● 教學情境： 呈現最真實的師生互動與對話。● 老師有辦法： 提供後續延伸教學與課程建議。● 聚焦提問： 解答老師在施行時可能遇到的困境，並提供解方。● 看見SEL教室：點出 SEL 實踐教室處理事件時的獨特做法與教師心得。全書不只是處理孩子的正負向情緒，更深入探討幼兒的人際關係、正向經驗、自我覺察等多元的社會情緒學習主題。書中收錄孩子在幼兒園最常遇到的問題，並轉化為具體的教學課程：● 當孩子情緒卡住了，什麼話都聽不進去怎麼辦？● 孩子玩遊戲容易起衝突，如何處理？● 怎麼樣教「開心」？怎麼樣讓孩子把開心保存下來？● 當老師忙碌時，孩子卻接二連三的呼叫老師，該怎麼處理最適當？這些每天在教室裡上演的情緒問題，都可以轉化為不斷加深加廣的社會情緒學習課程。SEL 不只成就孩子，更賦予老師力量「在實踐情緒教育後，我看到孩子和老師們的改變與成長。孩子更能覺察自己的情緒，哭泣頻率與時間變短；老師們則能更彈性地應對教學，並與孩子建立更親近的關係。」吉利幼兒園園長柯秋桂說。《SEL幼兒課堂這樣教》不是一篇篇制式化的教案，而是一場「孩子更好、班級更穩定、老師更有力量」的師生成長之旅。能幫助老師們將 SEL 理念融入日常，在教育孩子成長的路上，也能同時滋養自己，找到新的力量。好評推薦（依姓名筆劃排列）陳學志｜台灣師範大學社會情緒教育與發展研究中心主任楊俐容｜兒童青少年心理暨SEL教育專家廖鳳瑞｜幼兒教育博士蘇信如｜台北市教育局聘任督學【家長大好評】「很感動也很感謝吉利幼兒園的環境氛圍 。老師們獨特的觀點幫助我重新看待孩子的特質，也學會欣賞他。這對孩子來說，是他的幸運 」——宇晨的媽媽（張黛眉）「羽希上學以前不懂得負面語詞，現在面對負面情緒，也能知道自己的感受是『生氣』、『害怕』、『無聊』等，能講出自己確切的心情，且負面心情消失得很快。」——羽希的媽媽（余佳華）「在吉利幼兒園就讀，家長最大的收穫就是學會接納和同理孩子的情緒，再去想辦法陪伴孩子解決遇到的問題，謝謝老師們！」——書緯的媽媽（林淑雅）「還沒進入吉利之前，在孩子早療的路上我覺得很孤單，有時會覺得沮喪沒有希望 。來到吉利之後，我覺得找到了陪伴孩子的力量，看到老師們那麼用心和投入，讓我覺得更有努力的方向 。」——弘翊的媽媽（白麗芳）「小柯園長以及所有的老師讓每個孩子都能包容與關愛特殊兒，並且給個別孩子自信心與耐心 。園所還讓老師們在課後接受專業的特殊教育訓練 ，這些用心與實際行動，讓我們的特殊兒有了一個健康茁壯的機會，也有了一個能與非特殊兒小朋友一起長大的安全環境 。」——品岑的媽媽（陳紫琳）「 身為兩個孩子的媽媽，我很感謝現在的環境越來越重視孩子們的情緒教育，甚至讓他們有機會從幼兒園就開始學習認識自己的情緒。情緒教育是每個人都可以透過學習，並且不斷地練習而後內化。一旦內化後，就能更容易地覺察自己的各種情緒，並且知道如何面對、如何用正確的方式處理，慢慢地變成一種正向的循環。 我們家的兒子今年十三歲，從小班就讀吉利幼兒園開始接觸情緒教育，學校從認識常見的情緒開始，然後慢慢地教他們面對各種不同情緒不同強度時的方法，並在日常生活中不斷練習運用。 在幼兒園時期，我的孩子在面對「輸」這件事時，反應總是特別大。只要一輸，就會徹底崩潰。甚至會還問我們，為什麼要把他生下來，讓他這麼難受；有時也會在地上打滾，大哭說他現在就要去死。當時，我與先生已經嚴陣以待，預期他的青春期會帶來更極端的情緒和挑戰。 但驚喜的是，幼稚園時期情緒教育的練習正慢慢發酵。現在的他，面對不舒服的情緒時，反而能用不傷害自己、不破壞關係及物品的方式來處理。例如：他會轉身離開現場，躺在床上發呆、看一本書或是聽幾首歌，等情緒慢慢平復後，再試著跟我們表達他生氣憤怒的原因，可能是他被誤會感到委屈，或我們沒有理解他的心情。即使遇到比賽表現不佳、偶爾還是會丟東西發洩時，他也能清楚意識到自己的方式不對，並主動尋求更好的方法。 由於兒子怕輸的個性，我們從幼兒園起就常常陪他做「輸」的練習。三個人的遊戲，讓他當第二名；帶他去參加足球隊，希望藉由隊友的陪伴，讓面對勝負時的負向情緒強度能降低。大班時，我們陪他創作《怕輸的豬豬》，也是希望藉由回憶，去整理每一次輸的時候的心情，引導他分析當時的感覺，回想吉利幼兒園老師們教導的方法，再結合圖畫治療，鼓勵他去覺察每個負向情緒下的自己，透過繪畫來釋放情緒。創作的過程中，他甚至能用旁觀者的角度畫下自己生氣的樣子，去鼓勵書中的主角練習用老師們教的方法，讓自己冷靜下來。 學習情緒教育，不會讓孩子馬上變成情緒小達人，但透過一次次的練習，家長們會看見很大的改變。最近，兒子在他的生活小札記中寫下這樣一句心得：『要控制自己的情緒，而不要讓情緒控制你。』我想這就是情緒教育的意義。」——沐衡的媽媽（簡依帆）
【電子書】栽培下一代：方孝偉律師談父母的遠見，成就孩子的未來
父母的遠見，成就孩子的未來孩子的發展空間是無法限量的，關鍵在於是否讓他飛鼓勵孩子勇於挑戰不同，培養孩子自主選擇，孩子的未來究竟要選擇哪一條路，需依據其不同的個性與能力而定，給予充分的支持並培養孩子自主選擇未來方向才是最重要的。培養孩子的挫折感、忍耐力及堅持力，因為人生無法永遠順遂，定會遭遇各種困難與打擊，教導孩子學會與挫折相處，從失敗中學習，轉換為正向的進步動力。如何規劃及栽培下一代？父母如何成就孩子的未來？孩子如何選擇未來，面對挑戰？>>做為洛杉磯知名資深移民律師，在美國、中國、台灣的華人地區都享有盛譽和知名度的方孝偉律師，以培養出頂尖的網球明星兒子家恩、全方位的資優生女兒家柔，分享自身的教養經驗。>>梳理彙整多年教養和栽培傑出子女的經驗與法則，以幫助為人父母者破除迷思，選對正確路線，內容可說字字珠磯，句句箴言。其陪伴子女經歷成長的每個過程，如何融合中華傳統文化的思想底蘊，以及西方開放式教育的精髓，費盡心思、籌謀劃策、步步謹慎，為孩子的未來作有系統的規劃與準備這本書裡對於各學程所會遭遇到的問題都能找到適當的處理方法，不但是一本觀念啟發的書，更是可以參照的工具書。〡專文推薦〡中華民國第13屆總統府國策顧問〡施郭鳳珠前駐洛杉磯台北經濟文化辦事處〡朱文祥大使前東吳大學校長〡潘維大
【電子書】栽培下一代
父母的遠見，成就孩子的未來孩子的發展空間是無法限量的，關鍵在於是否讓他飛鼓勵孩子勇於挑戰不同，培養孩子自主選擇，孩子的未來究竟要選擇哪一條路，需依據其不同的個性與能力而定，給予充分的支持並培養孩子自主選擇未來方向才是最重要的。培養孩子的挫折感、忍耐力及堅持力，因為人生無法永遠順遂，定會遭遇各種困難與打擊，教導孩子學會與挫折相處，從失敗中學習，轉換為正向的進步動力。如何規劃及栽培下一代？父母如何成就孩子的未來？孩子如何選擇未來，面對挑戰？>>做為洛杉磯知名資深移民律師，在美國、中國、台灣的華人地區都享有盛譽和知名度的方孝偉律師，以培養出頂尖的網球明星兒子家恩、全方位的資優生女兒家柔，分享自身的教養經驗。>>梳理彙整多年教養和栽培傑出子女的經驗與法則，以幫助為人父母者破除迷思，選對正確路線，內容可說字字珠磯，句句箴言。其陪伴子女經歷成長的每個過程，如何融合中華傳統文化的思想底蘊，以及西方開放式教育的精髓，費盡心思、籌謀劃策、步步謹慎，為孩子的未來作有系統的規劃與準備這本書裡對於各學程所會遭遇到的問題都能找到適當的處理方法，不但是一本觀念啟發的書，更是可以參照的工具書。〡專文推薦〡中華民國第13屆總統府國策顧問〡施郭鳳珠前駐洛杉磯台北經濟文化辦事處〡朱文祥大使前東吳大學校長〡潘維大
【電子書】律師老爸與機智孩子的成長對話
「為什麼不能說髒話？」「為什麼他們不守秩序？」「為什麼要道歉？」「什麼是祕密密？」「人死了以後去哪裡？」孩子的每個提問，都是探索世界的起點，孩子的童言童語，成了爸爸的人生中最甜蜜的考題--P律師，一位專業律師，一位網路漫畫家，更是一位不完美但努力陪伴的爸爸。在法庭上，他用理性辯護；在家裡，他用耐心傾聽。陪著孩子一起探索人生，一起慢慢長大。也從孩子的眼中看見不一樣的世界，這不是一本教養書，而是爸爸與孩子之間的暖心對話，詼諧逗趣，卻又富含哲理。一本陪伴父母在日常裡重新理解孩子與自己的溫馨之書。【書籍特色】1.篇章精短易讀：以對話與故事呈現，適合忙碌父母隨時翻閱，快速獲得療癒與共鳴。2.法律視角新鮮切入：將法律思維轉化為日常智慧，讓嚴肅的專業變得親近有趣。3.寓教於趣：從生活小事談教養哲理，讓家長在輕鬆閱讀中獲得啟發。4.親子雙向成長：孩子學會生活道理，父母也在過程中被提醒「最重要的課題是愛」。5.童言挑戰專業：律師的邏輯思維遇上孩子的天真發問，笑點與哲理並存
【電子書】律師老爸與機智孩子的成長對話：這世界，我陪你慢慢懂
「為什麼不能說髒話？」「為什麼他們不守秩序？」「為什麼要道歉？」「什麼是祕密密？」「人死了以後去哪裡？」孩子的每個提問，都是探索世界的起點，孩子的童言童語，成了爸爸的人生中最甜蜜的考題--P律師，一位專業律師，一位網路漫畫家，更是一位不完美但努力陪伴的爸爸。在法庭上，他用理性辯護；在家裡，他用耐心傾聽。陪著孩子一起探索人生，一起慢慢長大。也從孩子的眼中看見不一樣的世界，這不是一本教養書，而是爸爸與孩子之間的暖心對話，詼諧逗趣，卻又富含哲理。一本陪伴父母在日常裡重新理解孩子與自己的溫馨之書。【書籍特色】1.篇章精短易讀：以對話與故事呈現，適合忙碌父母隨時翻閱，快速獲得療癒與共鳴。2.法律視角新鮮切入：將法律思維轉化為日常智慧，讓嚴肅的專業變得親近有趣。3.寓教於趣：從生活小事談教養哲理，讓家長在輕鬆閱讀中獲得啟發。4.親子雙向成長：孩子學會生活道理，父母也在過程中被提醒「最重要的課題是愛」。5.童言挑戰專業：律師的邏輯思維遇上孩子的天真發問，笑點與哲理並存
【電子書】金錢教室，招生中
你是否曾因為孩子亂花錢而嘆氣，卻不知道該怎麼教？拒絕孩子買東西後，換來哭鬧與耍賴？想教孩子理財，卻不知道從哪裡開始、用什麼方法？———韓國最大網路書店YES24超高分評價百大暢銷書————★韓國兒童理財教育最佳暢銷書作家*14年第一線教學現場小學教師★累積點閱2500萬人次、YouTube親子理財話題頻道「繳稅的孩子」★tvN韓綜《劉QUIZ ON THE BLOCK》特別報導來自韓國的小學老師玉孝珍，將六年教室實踐經濟教育的第一手經驗，轉化為每個家庭都能操作的行動計畫。陪伴孩子用日常練習，一點一滴理解「錢是什麼」、「我要怎麼賺錢」、「怎麼花錢才有意義」、「怎麼負起責任」。在這本書裡，父母不再只是「給零用錢」的角色，而是孩子的第一位理財導師與夥伴。透過親子一同參與、討論與修正，打造屬於孩子的「家庭經濟系統」。／金錢教育就是一種品格教育，家庭是孩子最好的金錢教室！／————給孩子一生受用的財務思維力 所得：錢不是從爸媽那裡「領」來的，而是努力換來的。 消費：比賺錢更重要的，是如何好好用錢 儲蓄：每天一點點的積沙成塔，練就人生持之以恆的能力 投資：讓錢為未來工作，是一種眼光 信用與貸款：管理的不只是錢，而是信任與責任 稅金與不動產：經濟獨立，從理解制度開始————陪孩子走過人生中最關鍵的金錢啟蒙期✓簽訂孩子人生第一份「勞動契約」✓創造「我們家的職業」與「家庭薪資制度」✓設立「媽媽銀行」、「爸爸銀行」，練習儲蓄與計息✓創造「投資商品」與管理「信用分數制度」✓練習寫用錢計畫、簽訂租賃合約✓設定孩子的「消費領域」，學會什麼是好消費從收入、消費、儲蓄到投資，從管理信用分數到理解繳稅制度，讓孩子從生活中學會理財，為未來做足準備的「實戰課程」。金錢教育不是要孩子成為會賺錢的小大人，而是教會他如何與金錢相處、如何對自己負責！──一本讓全家一起參與的金錢生活練習本。──• 怎麼給零用錢才不會寵壞孩子？• 為什麼不能用「做一件家事給多少錢」來養成責任感？• 如何讓孩子懂得感恩，而不是認為「爸媽出錢是應該的」？• 如何建立「家庭職業制度」，讓孩子自己賺錢、自己管錢？如果你希望孩子：✔ 能獨立管理自己的零用錢✔ 不被金錢綁架，反而因金錢更理解責任✔ 長大後有能力對生活、選擇與幸福負責那麼，這本書就是你們家最值得打開的「金錢教室」。
【電子書】和孩子一起玩藝術感統遊戲
對孩子來說，創作的過程比作品本身更重要。大人應該以觀察+陪伴+溫柔的方式來理解孩子的世界，用藝術創作來引導孩子的內在情緒，以利增進親子關係。✔ 以科學為基礎的藝術遊戲提案，促進孩子的感官發展。✔ 結合線畫╳雕塑╳顏料╳紙類與特殊材質╳環保材料╳大自然素材等6大媒材，讓孩子透過揮灑顏色、線條、形狀來表達情緒。✔ 塗抹顏料、剪貼拼圖、揉捏黏土的過程中，運用視覺、觸覺、動覺等多種感官，促進孩子的大腦與身體的整合。✔ 揉黏土、撕紙、刷顏料，藝術╳感統╳親子互動全方位活動，刺激手部觸覺與大小肌肉，提升孩子肢體協調，增進親子互動。〔本書適用〕2～10歲家長、老師、治療師及所有在孩子生命中付出心力的夥伴〔如何使用本書〕觀察、陪伴，再用溫柔的方式理解孩子的世界。1.尊重接納>>創作沒有對錯，給予尊重與接納，是陪伴最溫柔的方式。2.觀察提問>>用好奇的眼光及溫柔的方式走進孩子的世界。3.提供多元的媒材>>準備簡單但多元的媒材，讓孩子自由探索與發揮。4.建立安心的環境>>創造安心創作的角落，讓孩子自由表達情感和想法。5.鼓勵孩子反思>>創作結束後，跟孩子一起聊作品，學習認識自己。6.一起創作的快樂>>和孩子一起動手創作作品，共享過程。7.尋求專業協助>>如果對孩子的情緒或行為感到擔心，別忘了可以尋求專業資源。〔推薦人〕王秀娟 還我特色公園行動聯盟理事長牛廣妤 小樹職能治療所所長紀 昀 童伴諮商心理師／藝術治療師 吳芊儀 （花花園長）三之三生命教育基金會姜春年 （春捲老師）藝術統合教育研究會陳姿羽 兒童職能治療師張家愷 特殊教育-廢慢老師 陳 婧 Tracy 七感遊戲教養師資培訓師黃彥鈞 職能治療師 廖家恩 兒語日常 語言治療師 趙啟傑（小傑老師）（依姓氏筆畫排列）
【電子書】人際智商：讓孩子學得更好的教養新關鍵
新冠疫情讓一整個世代的孩子，失去了「人際互動」的關鍵時光！ 嬰幼兒語言發展遲緩、孩子智商下降、青少年孤立無援， 就連母嬰情感連結都少了一半…… ──是 時 候 做 出 改 變 了 ！── 史丹佛大學「學習加速器」執行董事， 曾被診斷為學習遲緩、如今卻引領全球教育創新的侯可麗， 引領我們覺察、剖析並提升， 未來教養的新關鍵：人際智商（relational intelligence）！ ──只有愛與人際關係，能改寫未來── ★疫情過後，孩子們過得不好…… 從1905年智力測驗發明以來，人類智商首次出現下降， 而問題的根源，正是驚天動地，卻無聲無影的「兒時人際危機」！ ●父母生得少，缺乏兄弟姊妹，生活以小家庭為主 ●很少接觸祖父母、家族長輩，或是父母、老師之外的其他成人 ●每天上課、學才藝，生活過於緊湊，沒有時間建立友誼 ●與朋友相處的時間比十年前的孩子少了60% ●有越來越多的時間獨自沉浸在螢幕世界裡 ●在戶外玩的時間比上一代少了一半 從出生開始就弱化的「人際腦」，讓孩子無法在互動複雜的世界裡成長茁壯， 即使家長花了兩倍時間陪伴，孩子卻在螢幕與壓力夾擊下， 失去了自由玩耍、社交互動的時間與空間。 人際關係是基本中的基本，比好奇心、學習動機和自信心更為關鍵！ 我們必須專注培養孩子的人際智商，但──究竟該如何做？ 作者侯可麗出身自法國偏鄉三流公立學校，3歲時被診斷為學習遲緩，如今卻成為全球金融家，在史丹佛大學「學習加速器」引領教育改革。她推動的創新教育方案幫助了數百萬名學習者，並藉由兒時的親身經驗和跨國研究，提出重視「人際智商」的教養新思維──比起學業成績，孩子的人際關係，更需要刻意培養、優先考量！ 未來，教學應以人際為本，「愛」則成為素養之一，我們迫切需要將重心從學業成績轉向以「關係」為中心的學習。無論你是家長或老師，都能從本書學到創新、創意的方法，讓孩子從0歲開始，就從人際關係的滋養中，自然發展出強大的學習力！ ■誠摯推薦 可汗學院創辦人薩曼．可汗（Sal Khan） 沈雅琪／神老師 何翩翩／親職教育專家，牧村文教股份有限公司負責人 李貞慧／作家、譯者、閱讀推廣人 尚瑞君／蟬聯***親子暢銷作家第一名 陳志恆／諮商心理師、暢銷作家 羅怡君／親職溝通作家與講師 蘇文清／陽光種子職能治療所所長 ■各界好評 人際關係對兒童發展非常重要，因為它會長遠影響一個人的情緒、認知、語言、社會行為、適應技巧、自我肯定、人格發展與心理健康的表現。由於時代的改變，人際關係發展所需要的概念與技巧似乎慢慢被科技給淡化，被環境變遷給漠視，這本書讓我們重新認識人際關係對於兒童發展的重要性，對於兒童各項能力的養成會有很大的助益。 ──陽光種子職能治療所 蘇文清所長 這本突破性的著作，融合了人際智商與人工智慧的力量，強調愛與關係在幼兒教育中的關鍵角色，並提出一套平衡、深具洞察的框架，幫助我們善用科技，提升人類潛能。對任何關心學習未來的人來說，這本書都是不可或缺的參考。 ──可汗學院創辦人薩曼．可汗（Sal Khan），《AI賦能新學力》作者 這本書會大大改變幼教領域！洞見深刻、鼓舞人心，融合科學與人性，並以實用的智慧與大膽的願景，號召教育者、家長與領導者將「人際智商」列為當務之急。這本書，是每一位關心孩子未來的人必讀之作。 ──教育博士玻芭（Michele Borba），《我們都錯了！同理心才是孩子成功的關鍵》作者 這是一部以研究為根基，真誠且充滿希望的宣言。我們的孩子應該獲得更好的照顧，而改變現況的責任就在我們每一個人身上。 ──前NPR教育線記者卡曼尼茲（Anya Kamenetz），《螢幕兒童：終結3C使用焦慮的10堂正向數位教養課》作者 這本書是引路明燈，提醒我們：愛，是一種基本素養。穩定、溫暖的人際關係，是孩子學習與成長的關鍵。內容深入淺出、清晰可行，在當今這個時代，這本書不可或缺。 ──芝加哥大學蘇斯金教授（Dana L. Suskind），《父母的語言：3000萬字，給孩子更優質的學習型大腦》作者 她不只分享研究，更教我們看懂這些研究背後的核心──關係的力量。侯可麗是大膽的願景家，也是務實的實踐者。這不是一本單純的教育書，而是一份實際可行的行動藍圖。 ──Families and Work Institute總裁加琳斯基（Ellen Galinsky）
【電子書】先別急著教孩子：破除教養迷思×５個關鍵練習，寫給每一位在教養中努力的大人
後退式的前進X自我覺察X心理安全感被理解的孩子才有力量長大這是一部讓父母與孩子共同成長的指南，從自我覺察到知行合一，讓家庭成為愛的實踐場域。這不只是一本書，更是一趟與孩子共同探索生命意義、實踐幸福的溫暖旅程。你是否曾被孩子的脫序行為、情緒風暴、學習困境，甚至對生命的冷漠所困擾，感到無助且迷茫？在這個價值觀多元、世界快速翻轉的時代，我們似乎遺忘了教育最深層的意義——它不該只停留在知識與技能的傳授，更應是品格的鍛鍊與情性的涵養。而家庭，正是這一切萌芽、紮根，形塑孩子人格與情緒管理能力的關鍵場域。本書將引領你走進一場溫暖而深刻的生命探索。這不僅是一本教養書，更是一份邀請，邀請你卸下焦慮，停下腳步，進行一場意義非凡的「自我覺察」。你將學會獨特的「後退式的前進」智慧，從傳統的「主導」模式轉變為溫柔的「引導」，從單純的「陪伴」過渡到放手的信任，最終賦予孩子自我主導的能力，讓他們成為自己人生的真正負責人。透過五堂精心設計的幸福課程，從「找到自己」的內在基石，到「知行合一」的實踐力量，層層遞進地為你的家庭建構一套完整的幸福學。這趟旅程，不僅僅是為了孩子的成長，更是父母自我超越、邁向圓滿人生的重要契機。因為，真正的幸福從來不是遙不可及的終點，而是我們在日常生活中，用心走過的每一步，在彼此的愛與陪伴中，共同實踐的生命智慧。在這本書中，你將學到：✔ 暫停與正念覺察 在衝突中先慢下來✔ 覺察自我與情緒 找到行為背後的原因✔ 善意聆聽與對話 取代命令與指責✔ 轉念行動與引導 讓孩子長出自我主導力這是一場家庭共同的生命練習，當你放下急於糾正的衝動，轉而用覺察、傾聽與信任去回應，你會發現，孩子不僅在成長，你自己也在蛻變。本書將陪伴你一步步建立心理安全感，培養穩定的親子關係，並讓愛與幸福在日常中自然發芽、茁壯。【本書特色】★獨創後退式的前進：引導父母從主導轉為引導，培養孩子自主成長。★從認識自我到知行合一：五大主題循序推進。★實用具體方法：提供心理安全感、情緒學習、善意溝通等實踐工具。★強調自我覺察與反思：教育是父母自我成長的旅程，透過陪伴孩子回應自身生命。★貼近生活案例：以真實故事闡述理念，引發共鳴與啟發。★破除教養迷思：針對常見誤區提供新視角，建立健康教育觀。【本書內容】本書分為三大部、五個核心主題，幫助家庭成員共同成長，實踐幸福。第一部｜看見彼此，找到自己探討如何在個人獨立與相互連結間取得平衡，著重建立家庭「心理安全感」，同時鼓勵從被動的「包容」轉為積極的「欣賞」，看見家人的獨特「特點」，並透過日常對話互動，培養孩子拓展視野與自我覺察的能力。第二部｜理解生命的深層議題引導家庭共同建立核心價值，作為面對生活抉擇的依據。強調在情緒中按下「暫停鍵」，學習「正念覺察」，並將思維習慣從「評判者」轉變為「學習者」。同時，探討死亡對生命的積極意義，鼓勵在日常生活中實踐生死關懷，例如透過閱讀、服務、家庭活動等，讓有限的生命活出無限的價值。第三部｜創造幸福家庭的實踐行動強調幸福不是追求單一目標，而是「做更好的自己、更溫暖的他人」的日常累積。鼓勵父母欣賞孩子的獨特與天賦，培養其面對困境、創造幸福的多元能力。透過幽默感與閱讀習慣豐富生活，同時將「知道」轉化為「做到」，以「追求更好而非完美」的態度，用「愛的語言」進行有效溝通，耐心陪伴孩子，建立成長型的家庭學習文化。
【電子書】自己會念書的孩子
◎從小學開始，「每天晚餐前」寫完功課。 ◎不禁止孩子打電動。而是規定：寫完功課就可以，且一天不超過1小時。 ◎當孩子問：讀書有啥用？東大生的爸媽會怎麼解釋？ ◎家有考生，家長怎麼做？考前先帶孩子去看他內心的第一志願。 本書作者西岡壱誠是推廣學習方法的東大CARPE DIEM的創辦人， 幫助很多孩子以「逆轉成績」考上東大， 其中包括為了分攤家計，每週要打工根本沒時間念書的高中生； 還有就讀偏鄉的公立高中，仍能在東大模擬考拿到第一名的學生。 他也經營YouTube頻道「東大特訓班【官方頻道】」， 與1.5萬名訂閱者分享學習的樂趣。 本書以調查75名東大學生的學習過程為基礎， 發現許多東大生並非天生就很會或喜歡讀書，有些還經常翹課， 但這些學生都有幾個共同的特質： ◎這些家庭習慣，孩子輕鬆上頂大 ．晚餐前就寫完功課： 81％的東大生，從小學起，爸媽就規定他們要在晚餐前寫完功課， 有時間壓力，效率更高。 ．在客廳而非房間讀書 （特別是小學時期） 70%的東大生小學時都在客廳學習， 爸媽也不用特別盯，只要坐在旁邊，或偶爾拿點心、飲料給孩子。 ◎成績逆轉勝的關鍵 ．數學5分鐘內算不出來，就看答案 這是某位東大生爸爸給孩子的建議。理由是？ ．錯處要另外抄一次，反覆複習 某位東大生說： 「爸爸教會我的學習習慣中，最重要的就是整理錯題筆記。」 ．當孩子問：讀書真的有用嗎？對未來有幫助嗎？ 「總會派上用場、未來可以走的路更廣……」， 東大父母不講大道理，而是用「薪水差異」來解釋。 ◎家有考生，家長怎麼做？ 先帶孩子去看他內心的第一志願， 親眼看到目標，知道自己為了什麼而讀，更能維持動力。 家庭習慣是孩子考出好成績的關鍵，而非天分。 75位現役東大生的家庭與讀書習慣大公開。
【電子書】自己會念書的孩子：「家庭習慣」是孩子考出好成績的關鍵，而非天分。75 位現役東大生的家庭與讀書習慣調查大公開。
◎從小學開始，「每天晚餐前」寫完功課。 ◎不禁止孩子打電動。而是規定：寫完功課就可以，且一天不超過1小時。 ◎當孩子問：讀書有啥用？東大生的爸媽會怎麼解釋？ ◎家有考生，家長怎麼做？考前先帶孩子去看他內心的第一志願。 本書作者西岡壱誠是推廣學習方法的東大CARPE DIEM的創辦人， 幫助很多孩子以「逆轉成績」考上東大， 其中包括為了分攤家計，每週要打工根本沒時間念書的高中生； 還有就讀偏鄉的公立高中，仍能在東大模擬考拿到第一名的學生。 他也經營YouTube頻道「東大特訓班【官方頻道】」， 與1.5萬名訂閱者分享學習的樂趣。 本書以調查75名東大學生的學習過程為基礎， 發現許多東大生並非天生就很會或喜歡讀書，有些還經常翹課， 但這些學生都有幾個共同的特質： ◎這些家庭習慣，孩子輕鬆上頂大 ．晚餐前就寫完功課： 81％的東大生，從小學起，爸媽就規定他們要在晚餐前寫完功課， 有時間壓力，效率更高。 ．在客廳而非房間讀書 （特別是小學時期） 70%的東大生小學時都在客廳學習， 爸媽也不用特別盯，只要坐在旁邊，或偶爾拿點心、飲料給孩子。 ◎成績逆轉勝的關鍵 ．數學5分鐘內算不出來，就看答案 這是某位東大生爸爸給孩子的建議。理由是？ ．錯處要另外抄一次，反覆複習 某位東大生說： 「爸爸教會我的學習習慣中，最重要的就是整理錯題筆記。」 ．當孩子問：讀書真的有用嗎？對未來有幫助嗎？ 「總會派上用場、未來可以走的路更廣……」， 東大父母不講大道理，而是用「薪水差異」來解釋。 ◎家有考生，家長怎麼做？ 先帶孩子去看他內心的第一志願， 親眼看到目標，知道自己為了什麼而讀，更能維持動力。 家庭習慣是孩子考出好成績的關鍵，而非天分。 75位現役東大生的家庭與讀書習慣大公開。
【電子書】不命令，讓孩子自己動起來！：高情商媽媽教你轉換說話模式，自然培育未來人才所需的非認知能力與SEL情緒素養
全球180家媒體爭相報導， 一個日本媽媽，這樣教出「全美國最優秀女高中生」！ 以「非認知能力」X「SEL情緒素養」為基礎， 改變超過3萬家庭的「高情商溝通式教養」， 讓你不催不吼，孩子也能自動自發、有自主性！ & 許雅寧博士、彭菊仙作家、媽咪老師Cindy、魏瑋志（澤爸），聯合推薦！── 「跟著這本書，把成長的動力、生命的主權交還給孩子。」 & 今天，你對孩子說了幾次「快去做！」呢？ 「快去刷牙！」、「快點寫功課！」、「不要再打電動了！」…… 每天的生活裡，總是充斥著這類的話語。 要是孩子不需要催促就能自動自發，那該有多好啊！ 不用天天嘮叨，他們就能自己動起來，光是想像就令人欣慰。 & 這本書提倡的「不命令教養」，正是要教大家實現這個理想場景。 不必催促、不必吼罵，也不必追在身後嚷著「快去做！」， 孩子主動行動，對自己充滿信心，還能學會管理自己的情緒與行為， 培養出自主學習、正向思考、自我管理等，學業以外的「非認知能力」， 而這些，才是在瞬息萬變的未來中，真正需要的核心特質。 & 本書作者博克重子，原本是一位嫁到美國的日本媽媽， 卻因教出了史上第一位以外國人身分獲得「全美國最優秀女高中生」的女兒而受到矚目。 持續鑽研教育的她，如今已是預約排到半年後的人氣親子教養生活教練。 & 在這本書中，她將自身以培養非認知能力為主的育兒經驗， 結合著重社交與情緒管理的SEL情緒素養， 整理出每個父母都能輕鬆實踐的四大教養環境： & ˙「不命令」的溝通方式──用好奇與接納取代否定，培養孩子的自我肯定感。 ˙「不按表操課」的行程──保留彈性的空白時間，讓孩子的熱情與好奇自然萌芽。 ˙「不過度干涉」的任務──讓孩子全權負責部分家務，在生活中學會責任與執行力。 ˙「不壓抑」的情緒練習──透過共同訂立規則與情緒緩衝練習，培養自我管理能力。 & 從轉換說話模式開始，帶你一起透過生活中的小小改變， 幫助孩子在快樂成長的過程中，自然而然養成自主、自信與自律的習慣， 建立迎向未來挑戰不可或缺的內在素質！ & ◎本書特色： & 【特色1】最貼近生活的親子對話練習 ──把「快去做！」的命令句，轉換成讓孩子「自動自發」的高情商對話。 【特色2】最順應未來趨勢的教育方式 ──結合非認知能力× SEL情緒素養，為孩子培養AI世代最需要的關鍵特質。 【特色3】最懂「現代家長」育兒需求 ──從學業到家事、才藝、3C的使用，解決爸媽們真正想知道的教養難題。 【特色4】一看就懂的「生活情境漫畫」 ──以漫畫說明41個日常生活情境，更有共鳴，也更能輕鬆掌握實踐技巧！ & ◎開啟幸福人生的關鍵教養！來自親子專家的感心推薦（依字首筆畫排序）： & 「良好教養不應壓力重重，本書提供正確心態與技巧，讓教養更輕鬆順利，幫助孩子成就優秀人生！」 ──前美國哥倫比亞大學兼任助理教授｜許雅寧博士 & 「從外打破，是被吃的食物，從內打破，則是生命。 這個境界太高標，縹緲難行？這本書以易讀的文字及別出心裁的漫畫，讓父母知易行易。 跟著這本書打怪吧，不是打孩子這個小怪哦，而是打掉父母心魔之怪，把成長的動力、生命的主權交還給孩子。」 ──作家｜彭菊仙 「學習理解自身教養風格，重新建構教養語言，幫助孩子成為能找到「自己喜歡的事」的人！」 ──正向教養講師｜媽咪老師Cindy &
【電子書】你在學飛，我在學放手
這46封信，是一場真實的親子對話練習——媽媽記錄自己的擔憂與牽掛，女兒和兒子則用文字回應青春期的掙扎與真心話。這些信件中，有誤解、有怒氣、有眼淚，但更有勇敢說出的愛與理解。當兒女學著獨立飛翔時，媽媽也開始學習放手，從孩子出生的那一刻起，媽媽就開始學習成為母親；而孩子們，在成長路上也慢慢看懂了媽媽不說的那部分人生。孩子長大了，媽媽卻還在學著怎麼放手。她寫信，不是想說服，而是想陪著理解；孩子們回信，不是為了反駁，而是試著誠實面對自己的情緒。從「當媽媽的擔心」開始，到孩子告白「媽媽，我害怕讓妳失望」，這46封信，不只是親子間的情感交換，更是一場跨世代的生命對話。媽媽不再想教會孩子所有答案，而是陪他們，學會問出屬於自己的問題。有些話無法說出口，把真實的感受寫下來，就是愛的傳達。「為什麼孩子總是把心事藏起來？」「明明是為了他好，他卻只覺得我很煩？」「想靠近，卻只換來一句冷淡的回應……」這些問題，或許你也曾在心裡反覆問過。當孩子進入青春期，父母和子女之間，常常像隔著一道看不見的牆。愛沒有消失，但愛的方式卻變得生澀而陌生。書中，媽媽、女兒、兒子三人真誠分享他們如何從爭執到和解、從疏遠到靠近。你會看見一個母親如何學會在「放手」中仍給予支持，也會看見兩個孩子如何在「學飛」的過程中逐漸理解父母的愛。這不只是一本書信集，更是一個讓每位父母與孩子，都能照見自己關係縮影的現場。或許你會在其中某一封信裡，看見自己的身影，也會在某一句話裡，得到久違的安慰與勇氣。（摘自作者序）身為母親，我也曾經用「我以為的愛」給出快速的建議與判斷，以為自己走得比較前面，就能提醒孩子避開人生的風浪。直到有一天，我發現，孩子不是不聽話，而是他們有些話沒說出口。而我也不是不願傾聽，只是當時的我，在教養他們方面，除了擔憂，沒有嘗試去學習有智慧技巧的溝通方式。於是，我提筆寫信給他們。不是為了教，而是為了靠近。我的女兒，也寫了回信。她用心理學系學生的細膩視角，讓我重新看見「媽媽」這個角色的重量與限制。我的兒子也開始回應，他用一個體保體系孩子的眼睛，讓我理解什麼叫做「外表沉默，其實正在努力」。就這樣，我們三個人，開始了這場文字來回的對話，同時梳理彼此的情感。
【電子書】不命令，讓孩子自己動起來！
全球180家媒體爭相報導， 一個日本媽媽，這樣教出「全美國最優秀女高中生」！ 以「非認知能力」X「SEL情緒素養」為基礎， 改變超過3萬家庭的「高情商溝通式教養」， 讓你不催不吼，孩子也能自動自發、有自主性！ & 許雅寧博士、彭菊仙作家、媽咪老師Cindy、魏瑋志（澤爸），聯合推薦！── 「跟著這本書，把成長的動力、生命的主權交還給孩子。」 & 今天，你對孩子說了幾次「快去做！」呢？ 「快去刷牙！」、「快點寫功課！」、「不要再打電動了！」…… 每天的生活裡，總是充斥著這類的話語。 要是孩子不需要催促就能自動自發，那該有多好啊！ 不用天天嘮叨，他們就能自己動起來，光是想像就令人欣慰。 & 這本書提倡的「不命令教養」，正是要教大家實現這個理想場景。 不必催促、不必吼罵，也不必追在身後嚷著「快去做！」， 孩子主動行動，對自己充滿信心，還能學會管理自己的情緒與行為， 培養出自主學習、正向思考、自我管理等，學業以外的「非認知能力」， 而這些，才是在瞬息萬變的未來中，真正需要的核心特質。 & 本書作者博克重子，原本是一位嫁到美國的日本媽媽， 卻因教出了史上第一位以外國人身分獲得「全美國最優秀女高中生」的女兒而受到矚目。 持續鑽研教育的她，如今已是預約排到半年後的人氣親子教養生活教練。 & 在這本書中，她將自身以培養非認知能力為主的育兒經驗， 結合著重社交與情緒管理的SEL情緒素養， 整理出每個父母都能輕鬆實踐的四大教養環境： & ˙「不命令」的溝通方式──用好奇與接納取代否定，培養孩子的自我肯定感。 ˙「不按表操課」的行程──保留彈性的空白時間，讓孩子的熱情與好奇自然萌芽。 ˙「不過度干涉」的任務──讓孩子全權負責部分家務，在生活中學會責任與執行力。 ˙「不壓抑」的情緒練習──透過共同訂立規則與情緒緩衝練習，培養自我管理能力。 & 從轉換說話模式開始，帶你一起透過生活中的小小改變， 幫助孩子在快樂成長的過程中，自然而然養成自主、自信與自律的習慣， 建立迎向未來挑戰不可或缺的內在素質！ & ◎本書特色： & 【特色1】最貼近生活的親子對話練習 ──把「快去做！」的命令句，轉換成讓孩子「自動自發」的高情商對話。 【特色2】最順應未來趨勢的教育方式 ──結合非認知能力× SEL情緒素養，為孩子培養AI世代最需要的關鍵特質。 【特色3】最懂「現代家長」育兒需求 ──從學業到家事、才藝、3C的使用，解決爸媽們真正想知道的教養難題。 【特色4】一看就懂的「生活情境漫畫」 ──以漫畫說明41個日常生活情境，更有共鳴，也更能輕鬆掌握實踐技巧！ & ◎開啟幸福人生的關鍵教養！來自親子專家的感心推薦（依字首筆畫排序）： & 「良好教養不應壓力重重，本書提供正確心態與技巧，讓教養更輕鬆順利，幫助孩子成就優秀人生！」 ──前美國哥倫比亞大學兼任助理教授｜許雅寧博士 & 「從外打破，是被吃的食物，從內打破，則是生命。 這個境界太高標，縹緲難行？這本書以易讀的文字及別出心裁的漫畫，讓父母知易行易。 跟著這本書打怪吧，不是打孩子這個小怪哦，而是打掉父母心魔之怪，把成長的動力、生命的主權交還給孩子。」 ──作家｜彭菊仙 「學習理解自身教養風格，重新建構教養語言，幫助孩子成為能找到「自己喜歡的事」的人！」 ──正向教養講師｜媽咪老師Cindy &
【電子書】解鎖MQ，發現影響一生的內在動機：第一份量化動機的科學評測，探索30個動機指標，找到你真正想做的事
了解自己，是所有選擇的起點!MQ動機商數( Motivation Quotient）解鎖30個ＭＱ指標和六大動機地圖，打造「我」的使用說明書。台灣15歲的孩子，有一半不愛上學，當你問孩子喜歡做什麼，經常聽到「我喜歡打電動！這就是我有興趣的事！」動機是驅動行為的燃料，希望孩子展現自主、積極的行為，你能具體說出需要什麼動機來驅動嗎？集點獎勵？剝奪玩耍的自由？似乎有效！接著你會發現，孩子與你陷入了討價還價的無限迴圈！最上乘的學習動機驅動，是讓孩子找到心之所向，由自己的心所帶領的內在動機，才能形成自動自發、終其一生都熱愛學習與生活的行為，內在動機深藏於心，看不見、摸不到，猶如空氣般的存在，缺乏精確的詞彙，描述內心複雜的動機狀態，現在，MQ動機商數評測透過視覺化的曲線圖，讓內在動機「看得見」！MQ動機商數評測，不評斷個人能力的高低，解碼個人對世界所展現的動機強弱，呈現好奇心、人際互動、執行力、競爭心態.....等不同動機指標的分數，有效協助親師理解孩子的特質、動機及其在學習和生活中的行為展現，也能夠幫助孩子認識自己，找到真心想學、想做的事。本書三大關鍵特色： 特色一：抽象、深層且難以窺見的內在動機「看得見」30個指標依測驗分數的強度高低形成個人六大動機地圖：動機地圖一：企業領導型動機地圖二：研究創新型動機地圖三：文藝感受型動機地圖四：社會凝聚型動機地圖五：實用行動型動機地圖六：事務穩健型特色二：30個動機指標與內涵詳解，認識與理解有效驅動孩子行為的內在動機1.講求實際2.調理秩序3.權力主導4.效率速捷5.靈活應變6.自主思辨7.求知探理8.跨域隨想9.獨當一面10.推算析辨11.敏銳觸發12.美感探究13.創新設計14.藝術唯美15.聲望地位16.靜默沉思17.利他助人18.團隊互動19.系統規則20.精確公正21.協調分配22.執行應用23.細節計畫24.收集節約25.運動健身26.美食追求27.接納認可28.渴望安定29.競爭好勝30.家庭關係 特色三：動機科學理論 X AI大數據模型，專為教育領域開發的評測心理學家史蒂芬．睿思教授（Steven Reiss）的動機科學理論為基底，輔以AI模型，專為教育領域所研發的動機測驗，情境式測驗敘述，避免受試時的自我假設而「對號入座」，更貼近個人內在動態。 本書適合對象：1.想協助孩子自我探索的家長、教育工作者2.想釐清升學或學涯選擇的國、高中生家庭3.想更認識自己的人
