【電子書】教養，從不比較開始：育兒「不需要比較」，為孩子建構「心的根基」，打造孩子強韌自信、衝勁與才能的親子溝通課
╲不比較、不催促，啟動孩子一生受用的自主學習力╱ 「不比較」教育心法，是「信任」而非「放任」 當孩子的天生特質被認同時，「堅定心智」及「行動力」將隨之成長！ 日本人氣兒醫--明橋大二醫師誠懇推薦！ 孩子在成長的過程中，是否曾出現：做事不積極、老是叫不動？ 訂定計畫卻常常無法按表操課？ 遇到困難挫折就想逃避？ 只肯做他想做的，推託理由一大堆？ 想一想，您經常對孩子說這些話嗎？ 「我都是為你好，以後你就知道了。」 「快點！要來不及了！」 「你應該要變得更強。」 「要是你再努力一點就好了！」 是否曾擔心孩子長大後： 屆齡卻無法自立，依舊在生活上依賴父母？ 缺乏人生目標，對什麼都沒興趣，甚至變成不想努力的「躺平族」？ ＞＞＞這些問題最重要的基礎，就在於是否有為孩子建立良好「心的根基」＜＜＜ ★父母不經意流露出的情緒和話語，可能瞬間摧毀孩子自信的城堡★ 孩子在成長摸索的過程中，一定會有困惑、失敗、挫折的地方， 父母也會在意孩子的學習情況與考試成績，不自覺的拿來跟其他孩子比較， 很多時候，父母太想好好教育孩子，總會以上對下教導或激勵的方式表現， 但這樣的做法是單向的付出親情，只會有反效果。 如果父母未能表達同理心，與孩子溝通，即時提供最需要的關愛與疏導， 久而久之，孩子容易變得情緒起伏大、自信心脆弱， 不敢挑戰、逃避面對困難，不喜歡自己卻也無法欣賞讚美別人， 可能會影響未來長期的人格發展。 「心的根基」就像一棵成長中大樹的「根」， 只要健康穩固的扎牢在大地之中， 即便面對風雨也不會倒下，最終結出繁盛的果實。 父母該如何為孩子建立「心的根基」呢？ 最重要的作法就是＞＞＞ 不與他人比較，真心喜愛孩子的優點和缺點，全然接納孩子的一切！ 「信任」而非「放任」，真心讚美和過度稱讚只有一線之隔，不妄下評斷也不一味鼓勵。 讓孩子確實的感受到＞＞＞ 就算做不好也沒關係，爸爸媽媽一樣愛著他， 在滿滿的愛、信任與安全感包容下長大的孩子， 才能培養出無懼失敗、跌倒了再站起來的生存能力。 ★丟掉「和別人比較」的心態，給孩子「容許失敗」的空間★ 當孩子出生那瞬間，父母都曾經為了小小生命而喜悅感動， 只盼孩子健康平安，但這樣的心情卻漸漸變了調， 因為只要把孩子的成長和其他孩子比較，難免會產生得失心， 心情也跟著起伏不定。 日本知名家庭教育專家長期探討以孩子自尊心為主題的研究調查， 提出「不與他人比較」教育心法，設計9大生活情境及實用具體的對話練習。 將父母的期待轉化成孩子自信向上的動力， 趕走腦子裡悲觀消極的思想小怪獸，讓孩子由內而外建立自信， 擁有不怕挫折、勇敢向前的韌性！ ★父母必知！引導出孩子的最佳表現【補習班的挑選重點】 培養良好「心的根基」，課外教育的選擇也很重要！若是讓孩子參加了不適合的補習班，可能會反倒使成績下滑，甚至降低了想用功讀書的意願，因此，建議家長在為孩子挑選補習時要謹慎檢視，才能讓補習班成為孩子的助力，因此在挑選補習班時建議留意以下幾點： 1、&& &釐清補習的目標，例如是加強課業或是準備升學考試。 2、&& &了解補習班的特色，對於考上目標學校是否有完整對策等。 3、&& &不被「成績大幅提升」這類廣告或宣傳標語所迷惑。 4、&& &確認交通方式及周圍環境，周邊的治安問題也要多加留意。 5、&& &事先詢問缺席的處理方式，能看出補習班對教育的熱忱與否。 6、&& &了解月費以外的細項費用，例如講義費、模擬考費用等。 7、&& &對於孩子的學習狀況，老師是否能提出具體對策。 ★培養自律感！避免孩子網路成癮的【3C教養守則】 時至今日，孩子使用手機或3C產品已成了一個嚴峻問題，使用3C的時間愈多，用功時間相對就變少，但是手機或3C產品已與生活緊密連結，對於孩子使用方式，家長該如何提供協助，才不會導致孩子的學習力下滑，減少與家人的溝通呢？ 1、&& &透過親子共同討論，將訂立規則的主導權交給孩子，培養自律感。 2、&& &彼此充分時間限制並執行，當孩子遵守規則時要適時稱讚。 3、&& &帶著孩子一同體驗，共享現實世界的樂趣 本書特色 ★Step by Step日常對話練習，幫助孩子提升自我認同 每個章節設計開放式的圖表和問卷，引導家長落實「不與他人比較」的重點複習，帶領孩子從「自我價值」的角度出發，邁向自我肯定的成長道路。 ★開啟溝通開端，打造「心的根基」 「照顧自己的感受」是培養自信的起點。只針對問題提問、傾聽感受，就算孩子不說話，只用表情或動作來表達，溝通就成立了，請務必包容這個狀態。 ★讓孩子從「叫不動」轉變為「主動去做」的積極開關 孩子提問的時候、沉浸專注於某件事的時候，其實是擴展好奇心廣度、養成鑽研探究習慣的絕佳時機點！ ★讓孩子學習克服失敗挫折 遭遇失敗，對結果最感到失望的人，其實就是孩子自己，家長要做的不是幫孩子處理後續，而是稱讚他挑戰的勇氣，引導孩子看見自己的優點，包容自己的缺點，勇於面對和表達自己。 ★因材施教，迅速提升能力的正向語法 家長的評語會為孩子貼上標籤。浮躁好動、動作慢吞吞、優柔寡斷、個性頑固、喜歡找藉口、調皮搗蛋、粗心、內向等，每個孩子特質不同，因材施教，用不同的正向語法，就能讓「心的根基」更加強健！ 暖心推薦 王意中｜王意中心理治療所 所長／臨床心理師 尚瑞君｜親子暢銷作家、講師 陳志恆｜諮商心理師、暢銷作家 胡展誥｜諮商心理師 周彥君｜臨床心理師．心風景心理治療所 所長 曾心怡｜臨床心理師．伴旅心理治療所所長 魏瑋志(澤爸) ｜親職教育講師 & 「比較很現實，很殘酷，很自然。唯不能理所當然，任由比較只見弱點、限制與不足。回歸正向教養，讓孩子全然接受、喜歡自己。」──王意中．王意中心理治療所 所長／臨床心理師 「透過父母親的接納，孩子可以更喜歡自己，更具有面對挫折的勇氣，這是一本陪伴著家庭一起成長的好書。」──曾心怡心理師．伴旅心理治療所所長 &
【電子書】情緒化是種成長力
★紐約時報暢銷書 ★《柯克斯書評》、《書單》、《出版者週刊》各大媒體盛讚 ★Amazon 4.7星、權威書評網站Goodreads 4.49高分熱烈好評 《我們的女兒怎麼了？》作者麗莎．達摩爾博士最新力作 還記得青春期時那個情緒滿溢、怨嘆「沒有人懂我」的自己嗎？ 你家中的青少年可以不必承受同樣的煎熬。 本書獻給面對青少年情緒起伏而不知所措的父母， 幫助你接住孩子，陪伴他們度過家庭、課業、感情及社群媒體引起的情緒風暴。 「這本書充滿能夠引起共鳴的情境、案例和建設性對話的建議，將受到家長以及任何與青少年打交道的人歡迎。尋求及時建議和慰藉的家長可以在這本以清楚易懂的文字撰寫的書籍中得到所需。」——《書單》 青少年強烈的情緒波動不是缺點，而是特質。 引領孩子敞開心房，深入了解自己，練習表達並駕馭情緒， 就能培養無論處於順境或逆境都能穩定自理的心理韌性。 家有青少年的你，是否也曾遇過這些情況── ＊孩子事事看你不順眼，對你不耐煩、翻白眼、口氣差 ＊孩子對家裡的規定感到不滿，對你發脾氣，要你別管他 ＊孩子悶悶不樂，卻總是用「沒事」回應你的關心 ＊孩子考試成績不理想，絕望得彷彿世界末日來臨 ＊孩子和朋友發生摩擦，以淚洗面，難過得吃不下飯 青少年起伏不定的情緒猶如未爆彈，你無法預知何時會踩到地雷，更不知道如何拆解，時時擔憂情緒的風暴會壓垮孩子。 親愛的家長，這本書將帶來一個好消息──其實，你不必那麼擔心。 青少年的敏感易怒、多愁善感都是正常的，不開心不代表心理不健康。心理健康的重點是在適當的時間擁有適當的感受，並能有效地管理這些感受。 本書作者達摩爾博士是備受讚譽的青少年心理專家，將從大腦發育、心理發展及性別的角度，帶家長理解青少年的強烈情緒。 情緒不是青少年的敵人，而是全年無休的信差，隨時傳遞生活狀態報告，幫助青少年了解自我、分析現況，做出適當的決策。它也是量身打造的私人教練，陪伴青少年練習掌控內心狀態，強健心理素質。 本書援引大量實際案例，將令你感同身受；並提供對話示範、實用技巧，一步步指引你引導孩子面對、控制情緒，學會與自己相處、與他人連結，將情緒波動化為成長的契機，成為心理健康的豐富養分。 ▌本書將告訴家長── ＊青少年情緒發展的正常過程中會發生什麼事，以及何時需要擔心 ＊如何支持被情緒綁架的青少年，幫助他們提高心理意識，學習管理自己的情緒 ＊如何應對青春期常見的挑戰，例如家庭摩擦、焦慮加劇、冒險行為、處理友誼和愛情、社交媒體的吸引力等等 ＊與青少年保持聯繫的最佳方式，以及如何提供青少年需要和想要的關係 誠摯推薦 「對於青少年和家長來說，這是一本冷靜、明智、富有同理心的指南，幫助他們度過這段困難時期。」──《柯克斯書評》 「達摩爾務實的語氣給人一種與朋友交談的感覺，書中的心理學知識則為從科學層面了解青春期提供了寶貴的視角。青少年的父母會想看看這本書。」──《出版者週刊》 「我們該如何讓孩子度過這段令人畏懼的歲月？關於這個主題的書籍不計其數，但《情緒化是種成長力》是一本細緻入微、富有同理心的書，我希望當我在戰壕裡時能擁有一本。」──朱蒂思．紐曼（Judith Newman），《紐約時報》書評 &
【電子書】豬力安親子理財教練
如果連「退休」這件事都不是問題，孩子們可以更有勇氣去探索內心真正的熱情所在。及早開始按部就班、每天花66元投入理財，「金錢」就不會是孩子未來的痛點，&人生不用贏在起跑點，贏在退休的終點就好了！&───& 豬力安親子理財教練，讓理財程度「幼幼班」的家長也能和孩子談理財& ───&身為父母，你是不是經常擔心，孩子沒有好成績就沒有好學校、沒有好學校就沒有好工作、沒有好工作就沒有好收入、沒有好收入就沒有好生活……說到底，就是擔心錢的問題！&是的，你也知道透過理財有助於解決財務壓力，然而，如果家長也不懂理財，該怎麼辦？抑或是想要從小培養孩子的理財素養，卻不知從何做起？&有沒有一個可行的方式，可以透過簡單的投資方法，獲得合理的報酬？答案是，有的！本書正是一本人人都有機會成為財富贏家的投資指南，也是一本教家長怎麼和孩子談理財的教科書。&▍以孩子的視角，教大人怎麼和孩子談理財即使是投資專家，可能因為太熟悉財經知識，反而不知道怎麼用簡單的方式教孩子進入金融世界，更別說自己也不懂理財的家長，經常避而不談。&然而「理財」是一門學校沒有教，但孩子必須學的求生課！親子共學9堂課，從互動式對話與遊戲中，讓孩子循序漸進認識金融世界，從中探索對未來的規劃。&▍每天66元，善用時間複利，每個孩子都是身價千萬的大富翁！孩子最大的資產是「時間」，而66元是每天買1杯飲料的價錢，從今天開始，把孩子領到的壓歲錢和零用錢，用定期定額方式投入大盤指數型ETF，不需要成為投資專家，也能獲得出色的報酬，從小開始累積複利，輕鬆做好退休金的預備與規劃。&當孩子知道人生不用再為錢煩惱，就可以更勇敢地探索內心真正的熱情所在。&▍讓孩子學會珍惜與感謝，成為「雙重富豪」！透過理財教育和利他思維的啟發，讓孩子除了學習追求經濟上的富裕之外，也懂得珍惜、回饋與感謝，品格養成從小做起，長大後成為財務與心靈上的「雙重富豪」。&因應高通膨、低利率的未來，一起協助孩子建立未來所需的理財素養！&★★專文推薦★★ 書裡面建議了爸媽可以跟孩子做什麼樣的討論，讓孩子對理財跟金融更有概念，衷心推薦給也認同理財教育重要性的爸媽和老師們！──無界塾創辦人、PaGamO 創辦人 葉丙成&唯有小孩認知理財是一件有趣的事情，才能讓他們靜下心來領略其奧秘。在學習理財知識的同時，又大大增進了親子關係，真可謂一舉兩得。──智富月刊和財訊雙週刊專欄作家 愛榭克&★★聯名推薦（依姓氏筆畫）★★江季芸｜《跟著晴晴學生活理財》作者施昇輝｜樂活大叔、暢銷財經作家張瑜珊｜PChome 網路家庭執行長張森凱｜布萊恩兒童商學院創辦人黃子欣｜孩子的理財力教練詹益鑑｜Taiwan Global Angels創辦人詹斯敦｜喬治亞理工學院亞太區國際事務執行長黎孔平｜玩轉學校創共同辦人薛兆亨｜《五線譜投資術》等暢銷書作者&◤參與豬力安老師理財課的家長這樣說……「上課後孩子決定把壓歲錢捐出十分之一給保護流浪動物團體，還要求我帶他開戶一起存錢投資ETF養『金雞母』！」「孩子請我準備幾個不同的存錢筒，提議要把零用錢分類管理，連我也跟著上了一課！」「我的原生家庭很傳統，很少討論錢的議題，但越不談錢，錢就離我們越遠！感謝豬力安老師，讓我和孩子建立起談錢的管道。」&&◤ 上過豬力安老師理財課的孩子這樣說……「原來理財也有成績單，而且理財的成績可能比學校的成績更重要！」「以前我只知道爸媽有買股票，現在才知道原來還要做很多功課，真的不容易。」「謝謝爸媽養育我，以前都不知道自己花多少錢，現在算出來才知道，養我好貴啊！」
【電子書】豬力安親子理財教練：學校沒教但孩子一定要學的9堂理財課
如果連「退休」這件事都不是問題， 孩子們可以更有勇氣去探索內心真正的熱情所在。 及早開始按部就班、每天花66元投入理財， 「金錢」就不會是孩子未來的痛點， & 人生不用贏在起跑點， 贏在退休的終點就好了！ & ───& 豬力安親子理財教練，讓理財程度「幼幼班」的家長也能和孩子談理財& ─── & 身為父母，你是不是經常擔心，孩子沒有好成績就沒有好學校、沒有好學校就沒有好工作、沒有好工作就沒有好收入、沒有好收入就沒有好生活……說到底，就是擔心錢的問題！ & 是的，你也知道透過理財有助於解決財務壓力，然而，如果家長也不懂理財，該怎麼辦？抑或是想要從小培養孩子的理財素養，卻不知從何做起？ & 有沒有一個可行的方式，可以透過簡單的投資方法，獲得合理的報酬？答案是，有的！本書正是一本人人都有機會成為財富贏家的投資指南，也是一本教家長怎麼和孩子談理財的教科書。 & ▍以孩子的視角，教大人怎麼和孩子談理財 即使是投資專家，可能因為太熟悉財經知識，反而不知道怎麼用簡單的方式教孩子進入金融世界，更別說自己也不懂理財的家長，經常避而不談。 & 然而「理財」是一門學校沒有教，但孩子必須學的求生課！親子共學9堂課，從互動式對話與遊戲中，讓孩子循序漸進認識金融世界，從中探索對未來的規劃。 & ▍每天66元，善用時間複利，每個孩子都是身價千萬的大富翁！ 孩子最大的資產是「時間」，而66元是每天買1杯飲料的價錢，從今天開始，把孩子領到的壓歲錢和零用錢，用定期定額方式投入大盤指數型ETF，不需要成為投資專家，也能獲得出色的報酬，從小開始累積複利，輕鬆做好退休金的預備與規劃。 & 當孩子知道人生不用再為錢煩惱，就可以更勇敢地探索內心真正的熱情所在。 & ▍讓孩子學會珍惜與感謝，成為「雙重富豪」！ 透過理財教育和利他思維的啟發，讓孩子除了學習追求經濟上的富裕之外，也懂得珍惜、回饋與感謝，品格養成從小做起，長大後成為財務與心靈上的「雙重富豪」。 & 因應高通膨、低利率的未來，一起協助孩子建立未來所需的理財素養！ & ★★專文推薦★★ 書裡面建議了爸媽可以跟孩子做什麼樣的討論，讓孩子對理財跟金融更有概念，衷心推薦給也認同理財教育重要性的爸媽和老師們！ ──無界塾創辦人、PaGamO 創辦人 葉丙成 & 唯有小孩認知理財是一件有趣的事情，才能讓他們靜下心來領略其奧秘。在學習理財知識的同時，又大大增進了親子關係，真可謂一舉兩得。 ──智富月刊和財訊雙週刊專欄作家 愛榭克 & ★★聯名推薦（依姓氏筆畫）★★ 江季芸｜《跟著晴晴學生活理財》作者 施昇輝｜樂活大叔、暢銷財經作家 張瑜珊｜PChome 網路家庭執行長 張森凱｜布萊恩兒童商學院創辦人 黃子欣｜孩子的理財力教練 詹益鑑｜Taiwan Global Angels創辦人 詹斯敦｜喬治亞理工學院亞太區國際事務執行長 黎孔平｜玩轉學校創共同辦人 薛兆亨｜《五線譜投資術》等暢銷書作者 & ◤參與豬力安老師理財課的家長這樣說…… 「上課後孩子決定把壓歲錢捐出十分之一給保護流浪動物團體，還要求我帶他開戶一起存錢投資ETF養『金雞母』！」 「孩子請我準備幾個不同的存錢筒，提議要把零用錢分類管理，連我也跟著上了一課！」 「我的原生家庭很傳統，很少討論錢的議題，但越不談錢，錢就離我們越遠！感謝豬力安老師，讓我和孩子建立起談錢的管道。」 & & ◤ 上過豬力安老師理財課的孩子這樣說…… 「原來理財也有成績單，而且理財的成績可能比學校的成績更重要！」 「以前我只知道爸媽有買股票，現在才知道原來還要做很多功課，真的不容易。」 「謝謝爸媽養育我，以前都不知道自己花多少錢，現在算出來才知道，養我好貴啊！」
【電子書】孩子為什麼這樣說？：解密孩子話語背後的情緒及需求，以真誠對話和行為引導，化解他的對抗與不安、建立自信與快樂！
孩子常說的話裡藏著鑰匙， 擁有「聽孩子說話」的能力，是讓孩子幸福的關鍵！ 一本由資深兒童心理專家專為家長而寫， 「學會傾聽」與「回應對話」的實戰指南， 帶你從孩子的話語中，解讀他們的情緒與想法，走進2-10歲孩子的內心世界。 諮商心理師陳志恆 親職教育講師魏瑋志（澤爸） 親子共讀「我們家的睡前故事」許伯琴& 認同推薦 「不要！我要繼續玩！我不要回家！」 「媽媽有一天也會死掉嗎？」 「我討厭妹妹，我希望她消失！」 →→→你是否曾經思考過，孩子為什麼會說出這種話？ 為了讓孩子具有健全人格、完美個性，父母們經常忙於苦惱「該如何跟孩子說話」， 然而，在父母們拼命關注於說什麼話的同時，卻忽略了隱藏在孩子話語背後的想法。 越是經常說出口的話，就越容易被認為是「又來了」而不耐煩， 但父母若能理解孩子的「話中有話」，並給予正確有益的回應， 將能化解彼此的溝通困難，並幫助孩子建立自信、自尊，甚至培養同理及解決問題等能力。 本書作者以「九型人格學」為基礎，根據孩子的說話習慣，歸納為6大類型── 不安的言語、探索性的言語、趣味性的言語、主導性的言語、愛的言語、情緒化的言語； 並精選出33個代表性話語，逐條分析此類孩子的個性特質、會說出這些話的原因， 以及提供能讓不同孩子順性發展的對話技巧，陪伴他們幸福快樂地長大。 本書特色 ◎為超過一萬人諮詢的兒童心理學專家結合理論和經驗，帶你聽懂「孩子的內心話」！ 作者在育兒現場與親子諮商領域擁有近二十年的資歷，而在豐富的經驗中她發現，不論是什麼樣個性的孩子，教養的關鍵都在於孩子的言語。因此作者在本書中，以兒童心理學、九型人格學等當代心理學理論為基礎，帶你放下父母的觀點、改以孩子的視角出發，去理解孩子們表達不清楚的情緒，或說不出口的想法，讓你更深入寶貝孩子內心世界的秘密。 ◎精選33句孩子的代表性言語，從「個性特質」與「發展階段」破解話語背後的信號！ - 笑鬧著說「看看我！我很好笑吧？」的孩子，也許正在傳達「關心我一下」的訊息。 - 氣噗噗吼著「為什麼不聽我的話！」的孩子，怒氣中可能隱藏著恐懼、悲傷、害怕等心情。 - 「可以做這件事嗎？」凡事都要反覆確認的孩子，或許是想透過提問方式來和父母對話。 作者從無數孩子中，整理出最常說的言語，並於書中一一解析那句話背後可能的涵義，讓你對話語的理解不再僅止於表面，而是能理解孩子的真實想法，並滿足他的內在需求。 ◎針對不同性格的孩子，用尊重與愛去引導的對話技巧，找出最適合自己孩子的教養法！ 在從孩子的說話習慣中，更認識到他們的內心世界後，針對不同性格特質的孩子，一定要分別給予適切的對話，才能借力使力讓他們順性發展。容易不安的孩子，需要累積他對自己、父母的信任感；喜歡探索世界的孩子，可以藉機提升他的解決問題能力；情緒化的孩子，則以培養同理能力為優先……父母給予正確的回應，將能帶領兒女開啟不一樣的人生。 名人推薦 聽懂孩子背後的情緒與想法，用正確有益的方式回應孩子，是給孩子一輩子受用無窮的禮物。──諮商心理師、暢銷作家 / 陳志恆 家長總努力向孩子傳達生命經驗，卻忘了「傾聽」才是更重要的互動，願你我都能擁有聽孩子說話的能力，讓對話成為理解與支撐孩子最堅實的力量。──親子共讀頻道「我們家的睡前故事」 / 許伯琴 &
【電子書】孩子為什麼這樣說？
孩子常說的話裡藏著鑰匙， 擁有「聽孩子說話」的能力，是讓孩子幸福的關鍵！ 一本由資深兒童心理專家專為家長而寫， 「學會傾聽」與「回應對話」的實戰指南， 帶你從孩子的話語中，解讀他們的情緒與想法，走進2-10歲孩子的內心世界。 諮商心理師陳志恆 親職教育講師魏瑋志（澤爸） 親子共讀「我們家的睡前故事」許伯琴& 認同推薦 「不要！我要繼續玩！我不要回家！」 「媽媽有一天也會死掉嗎？」 「我討厭妹妹，我希望她消失！」 →→→你是否曾經思考過，孩子為什麼會說出這種話？ 為了讓孩子具有健全人格、完美個性，父母們經常忙於苦惱「該如何跟孩子說話」， 然而，在父母們拼命關注於說什麼話的同時，卻忽略了隱藏在孩子話語背後的想法。 越是經常說出口的話，就越容易被認為是「又來了」而不耐煩， 但父母若能理解孩子的「話中有話」，並給予正確有益的回應， 將能化解彼此的溝通困難，並幫助孩子建立自信、自尊，甚至培養同理及解決問題等能力。 本書作者以「九型人格學」為基礎，根據孩子的說話習慣，歸納為6大類型── 不安的言語、探索性的言語、趣味性的言語、主導性的言語、愛的言語、情緒化的言語； 並精選出33個代表性話語，逐條分析此類孩子的個性特質、會說出這些話的原因， 以及提供能讓不同孩子順性發展的對話技巧，陪伴他們幸福快樂地長大。 本書特色 ◎為超過一萬人諮詢的兒童心理學專家結合理論和經驗，帶你聽懂「孩子的內心話」！ 作者在育兒現場與親子諮商領域擁有近二十年的資歷，而在豐富的經驗中她發現，不論是什麼樣個性的孩子，教養的關鍵都在於孩子的言語。因此作者在本書中，以兒童心理學、九型人格學等當代心理學理論為基礎，帶你放下父母的觀點、改以孩子的視角出發，去理解孩子們表達不清楚的情緒，或說不出口的想法，讓你更深入寶貝孩子內心世界的秘密。 ◎精選33句孩子的代表性言語，從「個性特質」與「發展階段」破解話語背後的信號！ - 笑鬧著說「看看我！我很好笑吧？」的孩子，也許正在傳達「關心我一下」的訊息。 - 氣噗噗吼著「為什麼不聽我的話！」的孩子，怒氣中可能隱藏著恐懼、悲傷、害怕等心情。 - 「可以做這件事嗎？」凡事都要反覆確認的孩子，或許是想透過提問方式來和父母對話。 作者從無數孩子中，整理出最常說的言語，並於書中一一解析那句話背後可能的涵義，讓你對話語的理解不再僅止於表面，而是能理解孩子的真實想法，並滿足他的內在需求。 ◎針對不同性格的孩子，用尊重與愛去引導的對話技巧，找出最適合自己孩子的教養法！ 在從孩子的說話習慣中，更認識到他們的內心世界後，針對不同性格特質的孩子，一定要分別給予適切的對話，才能借力使力讓他們順性發展。容易不安的孩子，需要累積他對自己、父母的信任感；喜歡探索世界的孩子，可以藉機提升他的解決問題能力；情緒化的孩子，則以培養同理能力為優先……父母給予正確的回應，將能帶領兒女開啟不一樣的人生。 名人推薦 聽懂孩子背後的情緒與想法，用正確有益的方式回應孩子，是給孩子一輩子受用無窮的禮物。──諮商心理師、暢銷作家 / 陳志恆 家長總努力向孩子傳達生命經驗，卻忘了「傾聽」才是更重要的互動，願你我都能擁有聽孩子說話的能力，讓對話成為理解與支撐孩子最堅實的力量。──親子共讀頻道「我們家的睡前故事」 / 許伯琴 &
【電子書】Good Inside教養逆思維：看見孩子脫序行為中的內在需求
這不是一本簡單的教養指南，而是革新教養思維的重量級好書！ ★一出版即空降亞馬遜、《紐約時報》暢銷排行榜第一名 ★《時代》雜誌讚譽作者為「千禧世代的教養訓練專家」 ★《逆思維》作者亞當・葛蘭特大力推薦！親職教練／親子KO L口羊太太、閱讀推廣人／國小教師林怡辰、美國諮商教育與督導博士 留佩萱、米露谷心理治療體系 陳品皓心理師、幼思職能治療所負責人 童童老師、親職教育講師 魏瑋志（澤爸）誠摯推薦！ 「注意！閱讀本書極有可能讓你成為更好的父母！無論你是在努力讓你的小寶貝冷靜下來，還是讓你青少年的孩子敞開心扉，貝琪博士都是教養的智慧泉源。她在肯定你的最佳本能和挑戰你重新思考你的最壞反應之間取得了理想的平衡。」──《逆思維》作者亞當・葛蘭特 就算你不小心吼了孩子，你仍是Good Inside（內在良善）的好父母；就算孩子行為失控，也都是Good Inside（內在良善）的好孩子。 孩子的失控行為，只是冰山一角， 表面之下，是孩子等待被理解的整個內心世界⋯⋯ 一旦我們告訴自己：「好吧，放慢點⋯⋯我的內在良善⋯⋯孩子的內在也良善。」我們的教養方式，就會與任由挫折感和憤怒支配時截然不同。記住：無論孩子如何失控鬧情緒、不遵守規矩，無論父母怎麼崩潰、屢屢說出事後總是會後悔不已的話⋯⋯你和孩子都是完好的。 教養出健康有自信孩子的最重要課題，現在學絕不嫌晚！ 本書前半部分享十大教養原則，後半部針對教養現場狀況（出門拖拉、鬧彆扭哭鬧、不吃飯、撒謊、害羞不願打招呼⋯⋯）提出具體的教戰守則（問題情況、目的成果、戰術計畫，含可使用的遊戲和參考對話劇本），幫助你建立和孩子的「連結資本」，學習在面臨挫折和衝突時，肯定彼此的真實感受，進而培養回歸平靜的韌性。 專業推薦 ◎本書以好懂又清晰的觀點，引領我們在貼近而深入的視角中，重新理解孩子每一個行為背後的原因，進而在關係中獲得啟發與療癒，誠摯推薦。──米露谷心理治療體系陳品皓心理師 ◎非常喜歡，也非常推薦「Good Inside」。而雖然中文名稱取作《教養逆思維》，但看完後，我卻覺得這是一本完美銜接「傳統教養」與「新時代教養」的著作。銜接的部分在於，當我們越意識到傳統教養帶來的負面影響，卻對於「不想打罵」，但又希望孩子能修正行為這件事有困惑時，我相信這本書能提供相當完整的方向及方法。──幼思職能治療所負責人童童老師 亞馬遜讀者好評 ☆任何父母、保姆及需要常常跟孩子相處的人，一定要讀這本書。我一讀完，處理兩歲和四歲女兒的事情就覺得容易多了。我先生發現我讀書前後的差異後，也跟著讀，現在我們家的氣氛變得很和諧。 ☆我花了很多時間學所謂「正向教養」，可是那些教養風格和教養語言不太像我平常會說的話，我無法內化，也無法持續使用。後來我發現貝琪博士用簡單明瞭的方式幫我了解孩子的內在變化，還有我可以怎麼幫孩子，這讓我覺得必須讀她的書。 ☆讀了貝琪博士的書之後，我的人際關係大幅好轉。雖然這本書主要是寫給幼兒和兒童的父母，但我認為，如果想要了解所愛之人，並建立有意義的深刻連結，任何人都可以從這本書裡找到寶貴的洞見。 ☆我先生對教養書本來沒什麼興趣，才剛讀第2章沒多久，我先生就崩潰哭了。那個段落正好在解釋教養的惡性循環：父母的批判會演變成你對自己的批判，並且擴及你對職場和婚姻的態度，然後由你的孩子繼續傳承下去。我先生深受震撼，在頓悟後開始有所改變，他跟孩子的關係變好很多。 ☆快去買書！！！我已經好幾個月沒吼孩子了，而且親子關係非常好。我保證貝琪博士會教你怎麼補救身為父母的「教養罪過」，怎麼成為更好的父母。 ☆這是目前為止讀過最好的人際關係 / 教養書。書中的方法適用於孩子、家人，甚至同事。我只能說早日學會建立健康關係對未來真的會很有幫助。就連我三歲的女兒也發生了很好的轉變。她還會學書裡的方法，告訴大家，我們家的狗狗是偶爾會搞砸事情的好狗狗。去買書吧！你不會後悔的！ ☆剛開始讀這本書時，你以為只是可以學到更多教養小孩的方法，但很快你會發現，在閱讀過程中你其實也是在重新教養自己。最後你會變得更有自信，更能與人連結，更能鼓起勇氣打破我們置身其中的各種惡性循環，好好接受挑戰，養育生命賜予你的好孩子。 &
【電子書】Good Inside教養逆思維
這不是一本簡單的教養指南，而是革新教養思維的重量級好書！ ★一出版即空降亞馬遜、《紐約時報》暢銷排行榜第一名 ★《時代》雜誌讚譽作者為「千禧世代的教養訓練專家」 ★《逆思維》作者亞當・葛蘭特大力推薦！親職教練／親子KO L口羊太太、閱讀推廣人／國小教師林怡辰、美國諮商教育與督導博士 留佩萱、米露谷心理治療體系 陳品皓心理師、幼思職能治療所負責人 童童老師、親職教育講師 魏瑋志（澤爸）誠摯推薦！ 「注意！閱讀本書極有可能讓你成為更好的父母！無論你是在努力讓你的小寶貝冷靜下來，還是讓你青少年的孩子敞開心扉，貝琪博士都是教養的智慧泉源。她在肯定你的最佳本能和挑戰你重新思考你的最壞反應之間取得了理想的平衡。」──《逆思維》作者亞當・葛蘭特 就算你不小心吼了孩子，你仍是Good Inside（內在良善）的好父母；就算孩子行為失控，也都是Good Inside（內在良善）的好孩子。 孩子的失控行為，只是冰山一角， 表面之下，是孩子等待被理解的整個內心世界⋯⋯ 一旦我們告訴自己：「好吧，放慢點⋯⋯我的內在良善⋯⋯孩子的內在也良善。」我們的教養方式，就會與任由挫折感和憤怒支配時截然不同。記住：無論孩子如何失控鬧情緒、不遵守規矩，無論父母怎麼崩潰、屢屢說出事後總是會後悔不已的話⋯⋯你和孩子都是完好的。 教養出健康有自信孩子的最重要課題，現在學絕不嫌晚！ 本書前半部分享十大教養原則，後半部針對教養現場狀況（出門拖拉、鬧彆扭哭鬧、不吃飯、撒謊、害羞不願打招呼⋯⋯）提出具體的教戰守則（問題情況、目的成果、戰術計畫，含可使用的遊戲和參考對話劇本），幫助你建立和孩子的「連結資本」，學習在面臨挫折和衝突時，肯定彼此的真實感受，進而培養回歸平靜的韌性。 專業推薦 ◎本書以好懂又清晰的觀點，引領我們在貼近而深入的視角中，重新理解孩子每一個行為背後的原因，進而在關係中獲得啟發與療癒，誠摯推薦。──米露谷心理治療體系陳品皓心理師 ◎非常喜歡，也非常推薦「Good Inside」。而雖然中文名稱取作《教養逆思維》，但看完後，我卻覺得這是一本完美銜接「傳統教養」與「新時代教養」的著作。銜接的部分在於，當我們越意識到傳統教養帶來的負面影響，卻對於「不想打罵」，但又希望孩子能修正行為這件事有困惑時，我相信這本書能提供相當完整的方向及方法。──幼思職能治療所負責人童童老師 亞馬遜讀者好評 ☆任何父母、保姆及需要常常跟孩子相處的人，一定要讀這本書。我一讀完，處理兩歲和四歲女兒的事情就覺得容易多了。我先生發現我讀書前後的差異後，也跟著讀，現在我們家的氣氛變得很和諧。 ☆我花了很多時間學所謂「正向教養」，可是那些教養風格和教養語言不太像我平常會說的話，我無法內化，也無法持續使用。後來我發現貝琪博士用簡單明瞭的方式幫我了解孩子的內在變化，還有我可以怎麼幫孩子，這讓我覺得必須讀她的書。 ☆讀了貝琪博士的書之後，我的人際關係大幅好轉。雖然這本書主要是寫給幼兒和兒童的父母，但我認為，如果想要了解所愛之人，並建立有意義的深刻連結，任何人都可以從這本書裡找到寶貴的洞見。 ☆我先生對教養書本來沒什麼興趣，才剛讀第2章沒多久，我先生就崩潰哭了。那個段落正好在解釋教養的惡性循環：父母的批判會演變成你對自己的批判，並且擴及你對職場和婚姻的態度，然後由你的孩子繼續傳承下去。我先生深受震撼，在頓悟後開始有所改變，他跟孩子的關係變好很多。 ☆快去買書！！！我已經好幾個月沒吼孩子了，而且親子關係非常好。我保證貝琪博士會教你怎麼補救身為父母的「教養罪過」，怎麼成為更好的父母。 ☆這是目前為止讀過最好的人際關係 / 教養書。書中的方法適用於孩子、家人，甚至同事。我只能說早日學會建立健康關係對未來真的會很有幫助。就連我三歲的女兒也發生了很好的轉變。她還會學書裡的方法，告訴大家，我們家的狗狗是偶爾會搞砸事情的好狗狗。去買書吧！你不會後悔的！ ☆剛開始讀這本書時，你以為只是可以學到更多教養小孩的方法，但很快你會發現，在閱讀過程中你其實也是在重新教養自己。最後你會變得更有自信，更能與人連結，更能鼓起勇氣打破我們置身其中的各種惡性循環，好好接受挑戰，養育生命賜予你的好孩子。 &
【電子書】理財玩很大
透過簡單、貼近生活的桌遊，傳達正確的財務觀念 大人自學，滾動財富雪球，為時不晚；親子互動，成功打造投資風險思維 巧妙設計利用骰子、彈珠台等簡易好玩的工具， 引導大眾理解儲蓄、拍賣、股票投資、連動債等財務知識。 此外，透過這些遊戲，可以達到幾個目的： ◎正確解讀何謂「風險」？ ◎推測在不同情況下，可能產生的結果？ ◎成功辨識自己或他人對於愛冒險的程度差異？ ◎面對風險時，是否能夠理性地做出投資決策？ & 所謂「理財」不是一味地創造財富， 而是根據個人的財富能力、看待風險的態度， 針對上述進行分析，再慎選投資標的，這才是好的財務規劃。
【電子書】理財玩很大
透過簡單、貼近生活的桌遊，傳達正確的財務觀念 大人自學，滾動財富雪球，為時不晚；親子互動，成功打造投資風險思維 巧妙設計利用骰子、彈珠台等簡易好玩的工具， 引導大眾理解儲蓄、拍賣、股票投資、連動債等財務知識。 此外，透過這些遊戲，可以達到幾個目的： ◎正確解讀何謂「風險」？ ◎推測在不同情況下，可能產生的結果？ ◎成功辨識自己或他人對於愛冒險的程度差異？ ◎面對風險時，是否能夠理性地做出投資決策？ & 所謂「理財」不是一味地創造財富， 而是根據個人的財富能力、看待風險的態度， 針對上述進行分析，再慎選投資標的，這才是好的財務規劃。
【電子書】親子膠水（電子書獨家收錄【成為自己的我們】親子創作）
剛剛好的父母，剛剛好的教養，剛剛好的愛 父母是孩子的黏著劑，也是孩子的容器 為孩子提一盞燈，培養自我覺察力、茁壯心理韌性、照亮美好未來 「父母對孩子無條件的接納與陪伴就好比膠水，過多氾濫成災、太少難以黏著，唯有適時適量，才能替孩子打造出充滿愛和滋養的安全堡壘。」──許妮婷 諮商心理師許妮婷以自身教養經驗和諮商室實例為起點，輔以阿德勒、佛洛姆等知名心理學理論，探討分離焦慮、高敏感、青春期孩子的真實需求，幫助親子心靈同步、情緒對焦，建立愛的存摺，儲存支持能量。 ★畫一條有溫度的親子界線，給予孩子需要的保護與支持，同時讓孩子逐漸扛起生命的重量，成為自己柔美溫暖的光芒。★ ◆心理師媽媽六大教養心法 【傾聽】 永遠替孩子打開傾聽的那一道門。以尊重為前提，放下先入為主的想法，才能聽到孩子內心的聲音 【陪伴】 有質感的陪伴是父母送給孩子最好的禮物，讓孩子透過父母愛的滋養，在生命中得到抵抗力 【接納】 愛孩子天生的樣子，無條件的接納，他會產生自信 【支持】 當孩子永遠的避風港，他會長出勇氣與力量，成為真正的自己 【鼓勵】 理解孩子的挫敗，鼓勵他克服困難、表達自我，實踐內在渴望 【肯定】 正面同理與肯定，讓孩子無所畏懼，探索興趣、邁步前進 ◆心理師媽媽給父母的話 ● 教養就像跑馬拉松，衝太快力氣耗盡，落後太多又不免焦慮。你終會看見自己從沒放棄前進所換取的價值。 ● 孩子讓我們有勇氣重返童年之路，練習把童年的自己愛回來，這是孩子給我們的禮物。 ● 孩子在親子關係中逐漸成為「如其所是」的自己，按照自己原來的樣子長大，而非「如期所是」、滿足父母的期望長大。 ● 讓孩子在父母所營造的合理自由之中去做選擇，每一次的選擇皆是孩子練習為自我負責的絕佳時機，而孩子也因為擁有選擇的自由，漸漸養成責任心。 ● 過猶不及的愛可能會傷害親子關係，孩子要成長，需要安全空間讓他探索；父母要成長，也需要在育兒路上適時鬆手。 ● 一個被愛過的孩子，從一開始就知道如何去愛，他對自我的詮釋是由衷相信自己是可愛的，而這樣可愛、值得被愛的關鍵，來自父母的教養態度。 ● 教養無法速成，需要時間淬鍊，給親子之間一些空間與耐心，父母和孩子都將成為更好的自己。 ● 如果我們希望孩子發展出真實的自己，那麼勢必得更多點耐心，去看見並欣賞每個孩子獨一無二的內在璀璨。 ● 真正的親子對話，必須雙方都願意敞開心房，這場對話才有走入心坎的效果。當孩子願意講出內心想法，提醒父母先給孩子同理加上肯定。 ● 你是你，孩子是孩子，你們都是獨立個體，父母能做的是在滋潤自己的同時，也好好滋養親子關係。你的孩子需要你，也需要發展他自己。 ● 將主導權交給孩子，耐心讓孩子勾勒出自己的節奏與動作，在孩子跌倒或受到挫折時給予鼓舞，讓孩子知道自己可以比想像中的更有能力。 ● 愛孩子的同時，別忘了你的孩子也需要父母能夠好好愛自己。你們彼此都好，這個家才會跟著好好長大。 本書特色 ．集結諮商心理師第一線觀察與專業建議 ．知名心理學理論揉合教養現場實例解析 ．從自我、親子、婚姻、家庭關係，多面向攻克教養難題 &
【電子書】Coach父母學（全新增訂版）
全新增訂版！ 〔增訂收錄〕 當孩子遇到霸凌，家長該如何協助？ 面對青春期孩子有3C成癮症狀，該如何處理？ ★入選教育部年度甄選【優良家庭教育叢書】★ 最受爸媽圈歡迎國家級心理諮商博士 一次解決「青春期孩子父母」的大煩惱： 談「教養」容易，每個幼童家長可能都有自己的一套，但是── 當孩子開始叛逆了，你開始焦慮他們的怪行為與爛表現？ 你是否自覺愈來愈不了解邁向成年的兒女呢？ 當孩子的青春期與你的中年相撞，本書將傳授父母們讓親子關係不再緊張的妙方： ●不被嫌煩、不被嫌嚕嗦的實用親子對話法 ●找到「初熟」孩子內心事的引導式管教心態 ●從生活相處到討論重大抉擇的青春期親子互動策略 不再是事事指責、處處焦慮，讓你能像孩子朋友一般的「教練式父母」怎麼當？ 如何引導你正處在人生迷惑又易失焦階段中的孩子，學會「解決自己問題的心態與行動？」 本書由全球普遍已應用於組織心理及企業人才培育的「教練」概念說起，帶領雙親們由從坊間一般談論的「教養」進階為更專業的父母──親職教練。 這是一本有親職教練理論佐證的書籍，也是一本實用的工具書，想傳達父母如何扮演「教練」（Coach）的角色，協助自己的孩子成為優秀的人才，成為「教練式父母」（Parent as Coach）。 一種嶄新的作法，讓你有效改善親子關係、提升親職品質 ●你是否既想減輕孩子的考試壓力，但又期望孩子的學業成績步步高升？ ●你是否期望在升學壓力下，孩子也還能保持良好的身心健康？ ●你是否期望孩子擁有積極的生活態度？ 最終，我們要問──你想要教出什麼樣的孩子？ 在青春期階段的孩子，孩子不太會輕易表達內在真實的感受，更不易控制與管理自我的情緒。 父母親要有心理準備，並調適自己面對青春期的孩子，你的責任是協助孩子度過這個尷尬的階段。 本書的最終目的，也是要幫助所有處在這個階段的孩子父母，用更不同於幼童期的對話方式，讓孩子一方面安心擁有父母支持，也能成為獨立個體，開啟人生一系列重大抉擇的旅程： 1）教練式父母的對話技巧 2）同理心／正面讚賞與傾聽，如何應用在實際的親子互動過程中 3）青春期父母該改變的心態與「第一反應」有哪些 4）了解你的青春期孩子──用教練式修練面對他們的喜怒無常與徬徨不安 5）如何在「健康的界限」與「過度的限制」之間，為「孩童後」的親子關係打造更好的互動環境 如果你是或你身邊有正是「家有兒女初成長」的父母， 不要錯過這本由心理諮商博士兼談實例與做法， 並改變你成為「教練式父母」的專業教養聖經！
【電子書】把夢想的問號變成驚嘆號！
林繼明，一個彰化北斗出生的平凡孩子。原本只是功課良好的「書呆子」，卻陰差陽錯地愛上NBA籃球，成了一種「籃球癮」，且在留學美國後展開了非常不一樣的「追夢人生」，並因此教養出了風靡世界、創造了「林來瘋」奇蹟的林書豪，以及林書雅、林書緯三兄弟。&本書就是他如何築夢、追夢，並且跨越了父子兩個世代之久「圓夢之旅」的整個過程。不只是他個人的經驗總結，更提出夢想、信仰和陪伴等三大原則，做為為人父母者教養孩子的重要參考。&不管你是望子成龍、望女成鳳的父母，還是即將成為父母，甚至打算成為父母者，本書都希望對你有幫助。
【電子書】把夢想的問號變成驚嘆號！：這是即使不打籃球的父母也受益無窮的22堂體育與教養課
林繼明，一個彰化北斗出生的平凡孩子。原本只是功課良好的「書呆子」，卻陰差陽錯地愛上NBA籃球，成了一種「籃球癮」，且在留學美國後展開了非常不一樣的「追夢人生」，並因此教養出了風靡世界、創造了「林來瘋」奇蹟的林書豪，以及林書雅、林書緯三兄弟。&本書就是他如何築夢、追夢，並且跨越了父子兩個世代之久「圓夢之旅」的整個過程。不只是他個人的經驗總結，更提出夢想、信仰和陪伴等三大原則，做為為人父母者教養孩子的重要參考。&不管你是望子成龍、望女成鳳的父母，還是即將成為父母，甚至打算成為父母者，本書都希望對你有幫助。
【電子書】開竅了，學習會上癮
◎上課時「老師講的我都懂」，回家後怎麼看都不懂。 ◎大人總說，一分耕耘，一分收穫，可是我的耕耘怎麼都沒收穫？ ◎成績好的同學的讀書方法，我都試過一遍──但差距還是好大。 你或是你的孩子，是否也陷入以上的「中等生困境」： 明明很努力，成績還是差強人意，但又不敢不努力。 作者李波是數學名師，擁有18年第一線教學經驗， 受數百萬家長和孩子信賴，在抖音上有超過200萬名粉絲。 他說，學習就像馬拉松比賽，一開始所有人都擠一起； 進行到三分之一時，許多選手會聚集在中間，卻難以向領先群推進。 這種情況很像占班上人數最多的「中等生」： 聽課算認真，解題效率卻不高；題目簡單就高分，題目難就掛很慘； 成績忽上忽下，對未來特別沒有安全感。 面對這種學習態度不差，但就是無法進入領先群的「中等生困境」， 該怎麼在學業上突破？父母該如何協助他們開竅，對學習上癮？ ◎杜絕粗心錯，是進入領先群的開始，學習就會上癮 ‧想進入領先群，重點不在解困難題（浪費很多時間卻想不出來）， 而是先掌握中低難度題，所有的中低難度題都要會寫，且要寫對。 還要避免因粗心（少看一個0或漏了負號）而失分。 中等生得養成「答題前先把題目讀三遍」的習慣。 ‧大量刷題仍沒進步？因為你當前的程度還無法消化這麼多內容， 所以你得先學會一道題、會做一類題，試著在更短時間內解題， 接著再大量刷題，才會越寫越快。 ◎孩子會挑老師？家長如何幫助他提高學習興趣 他玩耍時惦記著學習，坐在書桌前又學不進去——怎麼提高孩子專注力？ 遇到不喜歡的老師就不想學——如何引導孩子，避免被情緒駕馭？ 之前訂正過的題目又錯了——除了罵他粗心，你還有更棒的處理方法。 覺得自己已經很拚命，跟其他同學比其實算不上努力—— 這時對他們說「要動腦！要勤奮！」沒用，父母該如何激勵？ 明明很努力，就是無法往領先群靠近？ 成績總是不上不下的中等生，要如何突破困境？ 18年實務經驗的數學老師，教你任何科目都能聽得懂、記得牢、考高分。 推薦者 閱讀推廣人、國小教師／林怡辰 《給力：我想教會孩子的事》作者、岡山國小教師／林晉如 「洛議不絕-學習未來力」粉絲專頁創辦人、作家／洛洛老師 親職教育講師／魏瑋志（澤爸） （依姓名筆畫排序） &
【電子書】放手，不放養
面對家中兒女，教也不是、不教也不是的焦慮滿滿， 東海大學博雅書院思維探索導師 許恆嘉， 以過去和青少年對話的豐富經歷，從準大人視角出發， 帶你創造「自由不自虐」的親子對話空間。 & ‧大女兒覺得讀書沒意義，他讓孩子放膽休學去蘭嶼打工； ‧大兒子離家出走失聯三天，他竟能心平氣和地領人回來； ‧還有辦法讓小兒子短時間成績猛進，同時保有對學習的熱情？ & 如何當一個孩子信任的大人，在需要的時候提供陪伴和幫助，成為支持孩子的後盾，是為人父母的一大難題。 參與高中、大學學生輔導及教學工作近30年的許恆嘉，在擔任書院導師期間，他以「不給予正確答案，但引導對方自己探索」的方式陪伴年輕學子們得到屬於自己的領悟，也因此被學生喻為「大家的樹洞式保險箱」，紛紛對他傾訴藏在內心深處，那些對親朋好友也不說、不談、不問的煩惱。 一路陪伴學生及孩子的經歷，他不僅看到許多不同樣貌的孩子，因為家庭、學校教育、社會競爭主義下的期待，失去成為獨立、有力量的大人的機會；也在這個過程中，累積許多關於教育和教養方面的感動故事與體會。 & ▍放手，是讓子女在安全的原則下自由嘗試 放手是一個漸進、不斷發生的過程，可以透過評估孩子的生活能力、責任承擔、自由度與信任度，決定放手的範圍。 & ▍和準大人停留在同一個狀態對話 將子女視為「準大人」，在對話中觀察他們的「VSAI狀態」處在「願景」「策略」「方法」「執行」中的哪一個階段。 & ▍避免「非黑即白」的二元方式溝通 用兼顧善意與堅持的原則、溫柔而堅定的態度，使對話過程脫離「對」與「錯」的論斷，讓關係走出鬼打牆的魔咒。 & 作者藉由本書，分享並記錄三個子女的教養過程和學生的成長故事，希望從這些珍貴的經歷與探索過程，讓我們理解「放手」的真義，也期待給每個父母親做為培育子女的參考，協助父母找到那條難以拿捏的界線。 相信閱讀本書後，你也能做到「放手，不放養」。 教養的路上，我們一起學習，一起成長。 &
【電子書】開竅了，學習會上癮
◎上課時「老師講的我都懂」，回家後怎麼看都不懂。 ◎大人總說，一分耕耘，一分收穫，可是我的耕耘怎麼都沒收穫？ ◎成績好的同學的讀書方法，我都試過一遍──但差距還是好大。 你或是你的孩子，是否也陷入以上的「中等生困境」： 明明很努力，成績還是差強人意，但又不敢不努力。 作者李波是數學名師，擁有18年第一線教學經驗， 受數百萬家長和孩子信賴，在抖音上有超過200萬名粉絲。 他說，學習就像馬拉松比賽，一開始所有人都擠一起； 進行到三分之一時，許多選手會聚集在中間，卻難以向領先群推進。 這種情況很像占班上人數最多的「中等生」： 聽課算認真，解題效率卻不高；題目簡單就高分，題目難就掛很慘； 成績忽上忽下，對未來特別沒有安全感。 面對這種學習態度不差，但就是無法進入領先群的「中等生困境」， 該怎麼在學業上突破？父母該如何協助他們開竅，對學習上癮？ ◎杜絕粗心錯，是進入領先群的開始，學習就會上癮 ‧想進入領先群，重點不在解困難題（浪費很多時間卻想不出來）， 而是先掌握中低難度題，所有的中低難度題都要會寫，且要寫對。 還要避免因粗心（少看一個0或漏了負號）而失分。 中等生得養成「答題前先把題目讀三遍」的習慣。 ‧大量刷題仍沒進步？因為你當前的程度還無法消化這麼多內容， 所以你得先學會一道題、會做一類題，試著在更短時間內解題， 接著再大量刷題，才會越寫越快。 ◎孩子會挑老師？家長如何幫助他提高學習興趣 他玩耍時惦記著學習，坐在書桌前又學不進去——怎麼提高孩子專注力？ 遇到不喜歡的老師就不想學——如何引導孩子，避免被情緒駕馭？ 之前訂正過的題目又錯了——除了罵他粗心，你還有更棒的處理方法。 覺得自己已經很拚命，跟其他同學比其實算不上努力—— 這時對他們說「要動腦！要勤奮！」沒用，父母該如何激勵？ 明明很努力，就是無法往領先群靠近？ 成績總是不上不下的中等生，要如何突破困境？ 18年實務經驗的數學老師，教你任何科目都能聽得懂、記得牢、考高分。 推薦者 閱讀推廣人、國小教師／林怡辰 《給力：我想教會孩子的事》作者、岡山國小教師／林晉如 「洛議不絕-學習未來力」粉絲專頁創辦人、作家／洛洛老師 親職教育講師／魏瑋志（澤爸） （依姓名筆畫排序） &
【電子書】放手，不放養：離家出走、不想上學也可以？用準大人的視角一起生活，讀懂他們不說、不問、不談的心裡話
面對家中兒女，教也不是、不教也不是的焦慮滿滿， 東海大學博雅書院思維探索導師 許恆嘉， 以過去和青少年對話的豐富經歷，從準大人視角出發， 帶你創造「自由不自虐」的親子對話空間。 & ‧大女兒覺得讀書沒意義，他讓孩子放膽休學去蘭嶼打工； ‧大兒子離家出走失聯三天，他竟能心平氣和地領人回來； ‧還有辦法讓小兒子短時間成績猛進，同時保有對學習的熱情？ & 如何當一個孩子信任的大人，在需要的時候提供陪伴和幫助，成為支持孩子的後盾，是為人父母的一大難題。 參與高中、大學學生輔導及教學工作近30年的許恆嘉，在擔任書院導師期間，他以「不給予正確答案，但引導對方自己探索」的方式陪伴年輕學子們得到屬於自己的領悟，也因此被學生喻為「大家的樹洞式保險箱」，紛紛對他傾訴藏在內心深處，那些對親朋好友也不說、不談、不問的煩惱。 一路陪伴學生及孩子的經歷，他不僅看到許多不同樣貌的孩子，因為家庭、學校教育、社會競爭主義下的期待，失去成為獨立、有力量的大人的機會；也在這個過程中，累積許多關於教育和教養方面的感動故事與體會。 & ▍放手，是讓子女在安全的原則下自由嘗試 放手是一個漸進、不斷發生的過程，可以透過評估孩子的生活能力、責任承擔、自由度與信任度，決定放手的範圍。 & ▍和準大人停留在同一個狀態對話 將子女視為「準大人」，在對話中觀察他們的「VSAI狀態」處在「願景」「策略」「方法」「執行」中的哪一個階段。 & ▍避免「非黑即白」的二元方式溝通 用兼顧善意與堅持的原則、溫柔而堅定的態度，使對話過程脫離「對」與「錯」的論斷，讓關係走出鬼打牆的魔咒。 & 作者藉由本書，分享並記錄三個子女的教養過程和學生的成長故事，希望從這些珍貴的經歷與探索過程，讓我們理解「放手」的真義，也期待給每個父母親做為培育子女的參考，協助父母找到那條難以拿捏的界線。 相信閱讀本書後，你也能做到「放手，不放養」。 教養的路上，我們一起學習，一起成長。 &
【電子書】擁抱孩子的脆弱時刻：實踐慈悲、關愛的12個教養練習
★亞馬遜4.7星讀者好評★ 擺脫挫敗，找回身為父母的強大與平靜， 當孩子處於困境時，用愛接住他們。 當我們被孩子激怒、情緒到達臨界點時，總會不小心讓氣話脫口而出，但事後往往感到懊悔，甚至懷疑自己是否永遠無法成為心目中理想的父母。 這本特殊的教養書，焦點不是孩子，而是探索父母的自我情緒調節。作者身為教育者與家庭諮商師，於本書中提供12則簡單好上手的教養練習，幫助父母、教育工作者： 找回穩定的情緒與堅定的語氣 釐清自己的教養模式 建立有效的親子溝通管道 與孩子的互動變得平靜且穩定 感受在孩子叛逆行為背後更深層的需求 給予孩子既溫暖又能傳達家庭價值觀的回應 每天只要花少許時間練習，就能有效改善親子互動模式，找回內心的平靜與強大的自己，並在孩子需要時，給予最適切的關愛和擁抱。 本書特色 ＊相較於孩子的索求，作者明確以價值觀為中心， 提供簡明扼要的教養練習，強調調整教養者自身的狀態。 ＊作者使用平易近人的文字，描述自己與接觸到的案例， 使讀者能在情境中，體會教養練習的方法與成效。 ＊三大部分與各章首頁明確提示內容大要， 讓讀者在熟悉教養練習之前能方便查詢、使用。 誠摯推薦 沈雅琪／神老師 黃瑽寧／馬偕醫院小兒科主治醫師 簡嫚書／演員 魏瑋志（澤爸）／親職教育講師 羅寶鴻／親職教育專家 （依首字筆畫排列） 各方讚譽 幫助失控孩子的關鍵是自我控管的成年人。事實證明，這本書是實施這種注重成人的方法的實用指南，同時也是一項輕鬆而令人鼓舞的閱讀體驗。──《出版者周刊》（Publishers Weekly） 培恩提供的指南同時適合家長與教師，刺激我們思考「如何應對困難家庭狀況」的新框架。──《圖書館雜誌》（Library Journal） 讀者好評 「很棒的、實用的、適用的建議。我很高興我買了它！」 「這本書是一份多麼好的禮物啊！如此簡潔、有幫助、才華洋溢。我擁有金‧約翰‧培恩的所有書，而這本書是我迄今為止最喜歡的！」 「絕對精彩。我非常感謝這本書，書中的思路和練習非常有幫助。」 （以上來源：Amazon） &
【電子書】擁抱孩子的脆弱時刻：實踐慈悲、關愛的12個教養練習
★亞馬遜4.7星讀者好評★ 擺脫挫敗，找回身為父母的強大與平靜， 當孩子處於困境時，用愛接住他們。 當我們被孩子激怒、情緒到達臨界點時，總會不小心讓氣話脫口而出，但事後往往感到懊悔，甚至懷疑自己是否永遠無法成為心目中理想的父母。 這本特殊的教養書，焦點不是孩子，而是探索父母的自我情緒調節。作者身為教育者與家庭諮商師，於本書中提供12則簡單好上手的教養練習，幫助父母、教育工作者： 找回穩定的情緒與堅定的語氣 釐清自己的教養模式 建立有效的親子溝通管道 與孩子的互動變得平靜且穩定 感受在孩子叛逆行為背後更深層的需求 給予孩子既溫暖又能傳達家庭價值觀的回應 每天只要花少許時間練習，就能有效改善親子互動模式，找回內心的平靜與強大的自己，並在孩子需要時，給予最適切的關愛和擁抱。 本書特色 ＊相較於孩子的索求，作者明確以價值觀為中心， 提供簡明扼要的教養練習，強調調整教養者自身的狀態。 ＊作者使用平易近人的文字，描述自己與接觸到的案例， 使讀者能在情境中，體會教養練習的方法與成效。 ＊三大部分與各章首頁明確提示內容大要， 讓讀者在熟悉教養練習之前能方便查詢、使用。 誠摯推薦 沈雅琪／神老師 黃瑽寧／馬偕醫院小兒科主治醫師 簡嫚書／演員 魏瑋志（澤爸）／親職教育講師 羅寶鴻／親職教育專家 （依首字筆畫排列） 各方讚譽 幫助失控孩子的關鍵是自我控管的成年人。事實證明，這本書是實施這種注重成人的方法的實用指南，同時也是一項輕鬆而令人鼓舞的閱讀體驗。──《出版者周刊》（Publishers Weekly） 培恩提供的指南同時適合家長與教師，刺激我們思考「如何應對困難家庭狀況」的新框架。──《圖書館雜誌》（Library Journal） 讀者好評 「很棒的、實用的、適用的建議。我很高興我買了它！」 「這本書是一份多麼好的禮物啊！如此簡潔、有幫助、才華洋溢。我擁有金‧約翰‧培恩的所有書，而這本書是我迄今為止最喜歡的！」 「絕對精彩。我非常感謝這本書，書中的思路和練習非常有幫助。」 （以上來源：Amazon） &
【電子書】當教育會傷人：如何找回孩子修復與重生的力量
隨著對教育議題探究的時間越長、越深入，我們赫然發現因教育而受苦、受害、受傷的人們，並不限於那些被擠壓出去的人。「體制教育」這把丈量人的尺，是一把無比鋒利的尺，座落在這把尺規的不同位置的人們，除了部分的幸運兒之外，各自承受著不同的痛苦。那麼多深入骨髓的痛苦，呼喚我們把這些年來與這些痛苦搏鬥所獲得的理解寫出來。衷心期盼這些故事、這些理解的現身，可以讓我們不那麼孤單，可以讓我們認識彼此。期盼在我們照見彼此的同時，得以看見那些結構我們痛苦的更大的社會性力量。 每一個人都是獨立個體，教育是個體培養健全人格的重要過程，本書《當教育會傷人》的出版目的並不是否定教育的價值，而是要帶領讀者覺察：教育制度疊加在你我身上的隱形枷鎖，以及如何面對處理枷鎖造成的困頓？ 思想和行動一旦僵化，在遭逢困難、挫折時就缺乏彈性調整的能力。一個人在遇困遭挫時沒有彈性調整的能力，就只能愈來愈退縮。這是「當教育會傷人」造成的退縮狀態。當教育會傷人，我們要讓一個人漸進式的「恢復」——鬆動是第一步。鬆動能帶來挪動，挪動能產生轉身迴旋的空間；如此，人的身心都會慢慢有了能動性。在能動中重新與人連結，緩步體驗雙腳踩在土地上的真實感受，慢慢去發展自己、認同自己。 綜觀世界各國的教育觀，沒有最好只有最適合的教育方法，維護教育的多元機會，才能達到適性揚才，成就每一個孩子。每個人都去發展自己、長成自己的樣子，社會就會成為一整片多元、多種的樹林。 本書特色 讓大眾理解教育退縮者的多元樣貌，進而發揮尊重與同理，共同成就美麗友善世界。 &
【電子書】當教育會傷人：如何找回孩子修復與重生的力量
隨著對教育議題探究的時間越長、越深入，我們赫然發現因教育而受苦、受害、受傷的人們，並不限於那些被擠壓出去的人。「體制教育」這把丈量人的尺，是一把無比鋒利的尺，座落在這把尺規的不同位置的人們，除了部分的幸運兒之外，各自承受著不同的痛苦。那麼多深入骨髓的痛苦，呼喚我們把這些年來與這些痛苦搏鬥所獲得的理解寫出來。衷心期盼這些故事、這些理解的現身，可以讓我們不那麼孤單，可以讓我們認識彼此。期盼在我們照見彼此的同時，得以看見那些結構我們痛苦的更大的社會性力量。 每一個人都是獨立個體，教育是個體培養健全人格的重要過程，本書《當教育會傷人》的出版目的並不是否定教育的價值，而是要帶領讀者覺察：教育制度疊加在你我身上的隱形枷鎖，以及如何面對處理枷鎖造成的困頓？ 思想和行動一旦僵化，在遭逢困難、挫折時就缺乏彈性調整的能力。一個人在遇困遭挫時沒有彈性調整的能力，就只能愈來愈退縮。這是「當教育會傷人」造成的退縮狀態。當教育會傷人，我們要讓一個人漸進式的「恢復」——鬆動是第一步。鬆動能帶來挪動，挪動能產生轉身迴旋的空間；如此，人的身心都會慢慢有了能動性。在能動中重新與人連結，緩步體驗雙腳踩在土地上的真實感受，慢慢去發展自己、認同自己。 綜觀世界各國的教育觀，沒有最好只有最適合的教育方法，維護教育的多元機會，才能達到適性揚才，成就每一個孩子。每個人都去發展自己、長成自己的樣子，社會就會成為一整片多元、多種的樹林。 本書特色 讓大眾理解教育退縮者的多元樣貌，進而發揮尊重與同理，共同成就美麗友善世界。 &
【電子書】童話逆思維
別讓固定思維，綁架了你的教養觀念。從經典童話展開的全面再思考！13篇故事的創造反轉改寫，打破13個限制思維的教養框架，探索故事與生活中的「無限可能」！◇隨書附贈◇給親子的《腦洞大開實作練習題》․《三隻小豬》：茅草屋真的不好嗎？還沒蓋好磚頭屋就可能被吃掉該怎麼辦？․《國王的新衣》、《放羊的孩子》：我們真的欣賞誠實嗎？如何讓別人相信自己？․用《龜兔賽跑》鼓勵孩子努力就會成功，可能是害人不淺的勵志陷阱？․等待王子解救的《灰姑娘》，實際是獲得幸福的「反面教材」？親職溝通作家羅怡君，精心挑選13個古今中外的經典童話與現代故事，帶領讀者閱讀、思考、再創造，挑戰經典帶來的思維框架。∥大人唸的每一個故事，都會在孩子心中埋下種子∥這些耳熟能詳的經典童話不斷被傳誦，故事裡的單一寓意也在無形中影響你我的人生信念，像是：做人一定要勤勞、有恆心肯努力一定會成功、忍耐必定迎來幸福……。然而，隨著一代又一代的流傳，如今這些跨越時空與文化的故事，放到現代依舊適用嗎？有哪些隱藏在故事裡的固定思維，在孩子心中埋下種子，長大後成為束縛思考與限制人生的重大盲點？在13個故事的探索與改寫中，你會發現《童話逆思維》不是要我們秉棄舊有存在，不再唸這些故事給孩子聽，而是用更睿智更開放的心態，重新閱讀、用提問跳脫框架。在過去與現代，故事與現實之間，我們透過改寫建立再思考的可能。想教出會不墨守成規、思辨靈活的孩子，爸媽就得先跨出第一步引導孩子一同獨立思考。不要讓亙古不變的童話腳本，侷限了大人與孩子的人生腳本。&〈本書特色〉★與大師一起腦洞大開：本書收錄三篇客座專欄，由知名作家蔡淇華老師、陳品皓臨床心理師、作家村子裡的凱莉哥與讀者一同進行故事改寫再創造，搭配延伸思考與深入提問，引導讀者對故事與人生的連結發揮更多探究與想像的空間。★隨書附贈給親子的實作練習題：期待讀者將閱讀時的腦力激盪，轉化為實際練習，從閱讀與書寫中獲得獨立思辨、邏輯建立與創意創造的能力！
【電子書】童話逆思維：破框思考的床邊故事，培養孩子成長最需要的創意、思考與對話
別讓固定思維，綁架了你的教養觀念。從經典童話展開的全面再思考！13篇故事的創造反轉改寫，打破13個限制思維的教養框架，探索故事與生活中的「無限可能」！◇隨書附贈◇給親子的《腦洞大開實作練習題》․《三隻小豬》：茅草屋真的不好嗎？還沒蓋好磚頭屋就可能被吃掉該怎麼辦？․《國王的新衣》、《放羊的孩子》：我們真的欣賞誠實嗎？如何讓別人相信自己？․用《龜兔賽跑》鼓勵孩子努力就會成功，可能是害人不淺的勵志陷阱？․等待王子解救的《灰姑娘》，實際是獲得幸福的「反面教材」？親職溝通作家羅怡君，精心挑選13個古今中外的經典童話與現代故事，帶領讀者閱讀、思考、再創造，挑戰經典帶來的思維框架。∥大人唸的每一個故事，都會在孩子心中埋下種子∥這些耳熟能詳的經典童話不斷被傳誦，故事裡的單一寓意也在無形中影響你我的人生信念，像是：做人一定要勤勞、有恆心肯努力一定會成功、忍耐必定迎來幸福……。然而，隨著一代又一代的流傳，如今這些跨越時空與文化的故事，放到現代依舊適用嗎？有哪些隱藏在故事裡的固定思維，在孩子心中埋下種子，長大後成為束縛思考與限制人生的重大盲點？在13個故事的探索與改寫中，你會發現《童話逆思維》不是要我們秉棄舊有存在，不再唸這些故事給孩子聽，而是用更睿智更開放的心態，重新閱讀、用提問跳脫框架。在過去與現代，故事與現實之間，我們透過改寫建立再思考的可能。想教出會不墨守成規、思辨靈活的孩子，爸媽就得先跨出第一步引導孩子一同獨立思考。不要讓亙古不變的童話腳本，侷限了大人與孩子的人生腳本。&〈本書特色〉★與大師一起腦洞大開：本書收錄三篇客座專欄，由知名作家蔡淇華老師、陳品皓臨床心理師、作家村子裡的凱莉哥與讀者一同進行故事改寫再創造，搭配延伸思考與深入提問，引導讀者對故事與人生的連結發揮更多探究與想像的空間。★隨書附贈給親子的實作練習題：期待讀者將閱讀時的腦力激盪，轉化為實際練習，從閱讀與書寫中獲得獨立思辨、邏輯建立與創意創造的能力！
【電子書】本質教養
YES24網路書店2022年度圖書，累積銷量突破83,000冊！ 預售空降韓國三大網路書店第一名，銷售排行Top 20蟬聯11週 掀起亞洲教養新浪潮的暢銷必讀育兒聖經！ 「掌握核心本質，父母少操心，孩子的內心也會越來越強大！」 ◎育兒不是加法，從「本質」出發，就是世上最簡單輕鬆的教養法！ 在教養的漫長過程中，你是否也感到無助、不安，明明想好好養育孩子，甚至不惜放棄自己的人生，卻像無頭蒼蠅般不知該將孩子帶往哪個方向？ 擔任兒童心智科醫師逾二十年的池羅英教授認為，父母應該摒棄爸媽比孩子懂得更多的思維，停止以過往經驗法則與現今的典範常規來養育下一代。育兒路上要做的，就是掌握教養的本質──發掘孩子的潛力、定位核心信念與正確心態，建立親子共好的價值追尋，如此，父母就會越來越輕鬆，孩子也會越來越強大！ ◎兒童心智科醫師獨創「炊飯技巧」教養原則，一本解決品格×心智×學習的難題！ 「每一個孩子都是一粒米，白米本身就是飽滿的，並帶有自己的風味。父母的職責是認識孩子這粒米，並以水──愛與呵護、火──價值與心態，協助孩子發揮潛力！」──池羅英 許多父母誤以為教養跟包水餃一樣，只要盡最大的努力切好絞肉、放入青菜，包得越豐盛，水餃就會越飽滿──但父母犧牲自己來填補一切的結果，其實是煮壞了一鍋「飯」。育兒不是加法，別把孩子塞成不成形的水餃！跟著韓國人氣醫師池羅英掌握基本教養原則「米、水、火」，像炊飯般養育孩子，一同幸福抵達教養的目的地！ ★米：發掘孩子的8種多元智能潛力 ★水：運用擁抱20秒、附和、剝核桃等技巧，建立核心信念、提升自尊感 ★火：帶領孩子實踐人生的4個價值、確立正向心態，擁有強大的自我修復力 ◎20則心理學技巧＆22則親子練習，提升孩子內在動力，建立嶄新的教養思維！ 池羅英認為，父母真正的任務是聚焦於孩子本身，激發孩子的興趣、好奇心與內在動機，因此她在書中提出許多實用的技巧，結合東西方文化和心理學知識，解決亞洲父母關於品格、心智、學習的教養難處。 ★善用P.R.I.D.E技巧、放養技巧，把學習變成有趣的遊戲，培育孩子的4C能力 ★透過感謝技巧、自我覺察、OT技巧、寄宿學生技巧，導正孩子的行為 ★運用寧靜角落、氣球彩虹呼吸法、燙手山芋技巧，培養自我調節能力 我們不是為了好好養育孩子，才將他們帶來這個世界的；孩子也不可能樣樣都順父母的意。在這個變動快速的時代，只要忠於教養本質，培養並尊重孩子的自主權與獨特之處，就能創造出親子都幸福、和諧的家庭關係。 本書特色 1.收錄22則親子練習與豐富的對話實例，協助父母深度認識自己與孩子。 2.最容易閱讀的教養聖經，讓人忍不住一再標重點！ 3.內容豐富多元，提供從學齡前到青少年父母都適合的教養實踐法。 好讀推薦 李崇義／薩提爾模式溝通引導師 李家雯（海蒂）／諮商心理師 林怡辰／閱讀推廣人、資深國小教師 尚瑞君／暢銷作家、講師 陳志恆／諮商心理師、暢銷作家 楊俐容／心理教育專家、CareMind耕心學院知識長 （以上依姓氏筆畫排序） 「對教養適度的焦慮是正常的，但過多的擔心是一種病。孩子是來幫父母人生加分的，因為當父母可以開發孩子的內在價值與動機，協助孩子完成良好的社會化和獨立，親子都會成為幸福的人。而這本書，有讓親子幸福的方法。」──尚瑞君／暢銷作家、講師 3大網路書店評論逾600則！韓國讀者盛讚推薦 「這本書就像是我心中的燈塔，指引我養育孩子的方向。」──讀者giy***** 「這本書包含了最基本的育兒邏輯：只要有無條件的愛和價值，孩子就能快樂地成長，擁有高度的自尊。所有父母必讀！」──讀者blu***** 「特別輕鬆有趣又實用易讀的育兒書籍，我想推薦給所有的父母，一起加入改變的浪潮！」──讀者m**********2 「育兒沒有正確答案，但這本書讓我學到了很多，也反思了我的育兒方式。」──jur***** 「池羅英教授以有趣的方式理解成人和兒童的想法，讓我非常感動，我在這本書畫滿了螢光筆線條！」──讀者k********2 「非常希望所有父母都讀一讀的一本書。我細細地讀著每句話，貼滿了我用來註記的紅色書籤。讀完這本書後，我開始每天擁抱我的孩子20秒。」──讀者saturday* 「我意識到，多解決一道數學題、領先別人一步並不重要，重要的是教導孩子獨立和建立自尊的能力。這真是一本好書！」──讀者nose**bong 「一本讓母親、孩子和整個家庭都開心的書！」──讀者cut***** &
【電子書】本質教養：22個親子練習，打造品格×心智×學習的全方位素養
YES24網路書店2022年度圖書，累積銷量突破83,000冊！ 預售空降韓國三大網路書店第一名，銷售排行Top 20蟬聯11週 掀起亞洲教養新浪潮的暢銷必讀育兒聖經！ 「掌握核心本質，父母少操心，孩子的內心也會越來越強大！」 ◎育兒不是加法，從「本質」出發，就是世上最簡單輕鬆的教養法！ 在教養的漫長過程中，你是否也感到無助、不安，明明想好好養育孩子，甚至不惜放棄自己的人生，卻像無頭蒼蠅般不知該將孩子帶往哪個方向？ 擔任兒童心智科醫師逾二十年的池羅英教授認為，父母應該摒棄爸媽比孩子懂得更多的思維，停止以過往經驗法則與現今的典範常規來養育下一代。育兒路上要做的，就是掌握教養的本質──發掘孩子的潛力、定位核心信念與正確心態，建立親子共好的價值追尋，如此，父母就會越來越輕鬆，孩子也會越來越強大！ ◎兒童心智科醫師獨創「炊飯技巧」教養原則，一本解決品格×心智×學習的難題！ 「每一個孩子都是一粒米，白米本身就是飽滿的，並帶有自己的風味。父母的職責是認識孩子這粒米，並以水──愛與呵護、火──價值與心態，協助孩子發揮潛力！」──池羅英 許多父母誤以為教養跟包水餃一樣，只要盡最大的努力切好絞肉、放入青菜，包得越豐盛，水餃就會越飽滿──但父母犧牲自己來填補一切的結果，其實是煮壞了一鍋「飯」。育兒不是加法，別把孩子塞成不成形的水餃！跟著韓國人氣醫師池羅英掌握基本教養原則「米、水、火」，像炊飯般養育孩子，一同幸福抵達教養的目的地！ ★米：發掘孩子的8種多元智能潛力 ★水：運用擁抱20秒、附和、剝核桃等技巧，建立核心信念、提升自尊感 ★火：帶領孩子實踐人生的4個價值、確立正向心態，擁有強大的自我修復力 ◎20則心理學技巧＆22則親子練習，提升孩子內在動力，建立嶄新的教養思維！ 池羅英認為，父母真正的任務是聚焦於孩子本身，激發孩子的興趣、好奇心與內在動機，因此她在書中提出許多實用的技巧，結合東西方文化和心理學知識，解決亞洲父母關於品格、心智、學習的教養難處。 ★善用P.R.I.D.E技巧、放養技巧，把學習變成有趣的遊戲，培育孩子的4C能力 ★透過感謝技巧、自我覺察、OT技巧、寄宿學生技巧，導正孩子的行為 ★運用寧靜角落、氣球彩虹呼吸法、燙手山芋技巧，培養自我調節能力 我們不是為了好好養育孩子，才將他們帶來這個世界的；孩子也不可能樣樣都順父母的意。在這個變動快速的時代，只要忠於教養本質，培養並尊重孩子的自主權與獨特之處，就能創造出親子都幸福、和諧的家庭關係。 本書特色 1.收錄22則親子練習與豐富的對話實例，協助父母深度認識自己與孩子。 2.最容易閱讀的教養聖經，讓人忍不住一再標重點！ 3.內容豐富多元，提供從學齡前到青少年父母都適合的教養實踐法。 好讀推薦 李崇義／薩提爾模式溝通引導師 李家雯（海蒂）／諮商心理師 林怡辰／閱讀推廣人、資深國小教師 尚瑞君／暢銷作家、講師 陳志恆／諮商心理師、暢銷作家 楊俐容／心理教育專家、CareMind耕心學院知識長 （以上依姓氏筆畫排序） 「對教養適度的焦慮是正常的，但過多的擔心是一種病。孩子是來幫父母人生加分的，因為當父母可以開發孩子的內在價值與動機，協助孩子完成良好的社會化和獨立，親子都會成為幸福的人。而這本書，有讓親子幸福的方法。」──尚瑞君／暢銷作家、講師 3大網路書店評論逾600則！韓國讀者盛讚推薦 「這本書就像是我心中的燈塔，指引我養育孩子的方向。」──讀者giy***** 「這本書包含了最基本的育兒邏輯：只要有無條件的愛和價值，孩子就能快樂地成長，擁有高度的自尊。所有父母必讀！」──讀者blu***** 「特別輕鬆有趣又實用易讀的育兒書籍，我想推薦給所有的父母，一起加入改變的浪潮！」──讀者m**********2 「育兒沒有正確答案，但這本書讓我學到了很多，也反思了我的育兒方式。」──jur***** 「池羅英教授以有趣的方式理解成人和兒童的想法，讓我非常感動，我在這本書畫滿了螢光筆線條！」──讀者k********2 「非常希望所有父母都讀一讀的一本書。我細細地讀著每句話，貼滿了我用來註記的紅色書籤。讀完這本書後，我開始每天擁抱我的孩子20秒。」──讀者saturday* 「我意識到，多解決一道數學題、領先別人一步並不重要，重要的是教導孩子獨立和建立自尊的能力。這真是一本好書！」──讀者nose**bong 「一本讓母親、孩子和整個家庭都開心的書！」──讀者cut***** &
【電子書】幼兒生活技巧與感覺統合遊戲（2）遊戲、學習篇：〔圖解〕30個生活遊戲+127個問題解決方案，協助孩子學習不卡關
遊戲讓孩子，玩得好、學得快！ 職能治療師以兒童發展為基礎， 協助大人先看懂孩子成長過程中學習常見的困擾行為， 如不會自己收拾、容易分心、有聽沒有到、忘東忘西， 幫助大人找出原因，並設計有趣好玩的遊戲訓練計畫， 提供有效的行為改變方案，輕鬆解決大人的育兒困擾。 〔適用年紀〕0-8歲 有趣好玩的育兒生活指南，讓孩子從玩中學！動機UP！ 結合臨床運用的遊戲與行為改變提案， 從遊戲中促進孩子的七覺發展，自然提升孩子的基礎能力及學業！ 〔如何使用這本遊戲書〕 跟著做，改善孩子的學習困擾！ & 主&&& 題：孩子各種常見的生活、遊戲及學習行為狀況 問題描述：列出與問題相關的行為表現，家長可以勾選並以此檢核孩子是否在生活中真的有狀況。 原因與影響：以職能治療師的經驗，透過專業分析與歸納，提供問題背後可能的成因。協助大人理解孩子生活、遊戲及學習狀況可能和身心發展、感覺統合、環境等因素有關。 試試這樣做：以兒童發展理論為基礎，提供職能治療師常用的策略，讓大人能夠選擇合適的方法來協助孩子。 親子遊戲這樣玩：每個生活主題提供1～2個居家遊戲。將孩子在各項問題中的能力要素轉化為遊戲形式，讓大人可以透過親子遊戲中的材料準備與玩法，累積孩子所需要具備的能力，在互動與遊戲中學習，增進生活行為的表現和參與，改善生活困擾。 & 〔專文推薦〕 李旺祚 臺大醫院兒童醫院院長、臺大醫院小兒部主任 吳姿盈 兒童職能治療師 何采諭 臨床心理師 〔專業推薦〕 黃瑽寧 黃瑽寧醫師健康講堂 OT莉莉 職能治療師 駱郁芬 臨床心理師、米露谷心理治療所所長 陳怡潔 臺北榮總兒童職能治療師 王薏茹 彩虹樹職能治療所所長 林美惠 文華非營利幼兒園園長 簡慧宜 桔子蒙特梭利幼兒園園長
【電子書】幼兒生活技巧與感覺統合遊戲2遊戲、學習篇
遊戲讓孩子，玩得好、學得快！ 職能治療師以兒童發展為基礎， 協助大人先看懂孩子成長過程中學習常見的困擾行為， 如不會自己收拾、容易分心、有聽沒有到、忘東忘西， 幫助大人找出原因，並設計有趣好玩的遊戲訓練計畫， 提供有效的行為改變方案，輕鬆解決大人的育兒困擾。 〔適用年紀〕0-8歲 有趣好玩的育兒生活指南，讓孩子從玩中學！動機UP！ 結合臨床運用的遊戲與行為改變提案， 從遊戲中促進孩子的七覺發展，自然提升孩子的基礎能力及學業！ 〔如何使用這本遊戲書〕 跟著做，改善孩子的學習困擾！ & 主&&& 題：孩子各種常見的生活、遊戲及學習行為狀況 問題描述：列出與問題相關的行為表現，家長可以勾選並以此檢核孩子是否在生活中真的有狀況。 原因與影響：以職能治療師的經驗，透過專業分析與歸納，提供問題背後可能的成因。協助大人理解孩子生活、遊戲及學習狀況可能和身心發展、感覺統合、環境等因素有關。 試試這樣做：以兒童發展理論為基礎，提供職能治療師常用的策略，讓大人能夠選擇合適的方法來協助孩子。 親子遊戲這樣玩：每個生活主題提供1～2個居家遊戲。將孩子在各項問題中的能力要素轉化為遊戲形式，讓大人可以透過親子遊戲中的材料準備與玩法，累積孩子所需要具備的能力，在互動與遊戲中學習，增進生活行為的表現和參與，改善生活困擾。 & 〔專文推薦〕 李旺祚 臺大醫院兒童醫院院長、臺大醫院小兒部主任 吳姿盈 兒童職能治療師 何采諭 臨床心理師 〔專業推薦〕 黃瑽寧 黃瑽寧醫師健康講堂 OT莉莉 職能治療師 駱郁芬 臨床心理師、米露谷心理治療所所長 陳怡潔 臺北榮總兒童職能治療師 王薏茹 彩虹樹職能治療所所長 林美惠 文華非營利幼兒園園長 簡慧宜 桔子蒙特梭利幼兒園園長
【電子書】少年遇見薩提爾
薩提爾推手李崇建X金鼎獎作家甘耀明獻給少年，改變一生的薩提爾對話！一本少年版的《深夜加油站遇見蘇格拉底》七個深刻叩問，帶青少年直視內心、衝破迷霧青少年叛逆，因為他們困惑；青少年成長，因為有良師引導。讓薩提爾大師，成為少年的人生教練。讓孩子發現，自己就是最強大的救援，自己就能改變一切！•專為兒童、青少年與父母創作的薩提爾溝通故事•七個成長難題，以薩提爾模式引導回應•帶領孩子思辯、反省、探索自我!•不說教、不餵答案， 讓少年傾聽、思考，為自己找到答案；讓父母了解少年所思所想，敲開溝通之門。&專家感動推薦李崇義／薩提爾模式資深溝通引導師 李儀婷／薩提爾教養暢銷作家余懐瑾／仙女老師、講師葉丙成／臺大電機系教授 許榮哲／華語首席故事教練 楊俐容／心理教育專家、CareMind耕心學院知識長 蔡淇華／作家 蔡詩萍／作家、臺北市政府文化局局長 鄭俊德／閱讀人社群主編(按照姓名筆畫順序排列)&園丁澆灌不只是陽光、空氣、水，更是奠基生命力的養分，在薩提爾的世界裡，即便是輕狂少年也終將成為獨特挺拔的大樹。頂流小說家耀明與薩提爾模式推手崇建的無縫結合，為每個年輕朋友創造出不局限於框架的成長道路。──薩提爾模式資深溝通引導師李崇義書中解惑青少年最困擾的成長難題，學習、自律、人際、溝通，透過薩提爾模式引導，幫助孩子破除內心的迷霧與底層冰山。讓孩子更有勇氣去挑戰眼前的難關，勇敢往偉大未來航道邁進，打造屬於自己的黃金梅利號出發去。── 閱讀人社群主編鄭俊德兒童、青少年在成長過程中，總是有許多的想法與疑問。與大人討論，常換來一頓說教……十四歲少女蘇絲步入青春期之後，多了一些煩惱，父母的不理解、不認同、不信任，帶給她許多委屈與不滿。本書以蘇絲的提問，為青少年發聲，薩提爾大師李崇建，化身園丁角色，透過對話，帶出提問底層的真實面貌。並透過各面向的歷史名人故事、寓言故事……反覆舉例、正反論證，帶領蘇絲探索自我、深度思考、打開視野，找到屬於自己的答案。本書是故事大師甘耀明，與薩提爾專家李崇建，聯手創作。青少年們的七大成長難題，在本書中一一著墨探討。大人可以在對話中，學會薩提爾的引導模式，孩子可以從故事中，獲得多元觀點與豐富視野，化為成長的養分。7個關於成長的提問，你將學會：為什麼要上學——教你了解學習的真義；為什麼要聽話——教你擁有傾聽與溝通的能力；為什麼要早起——教你認識自由與自律；失敗怎麼辦——教你學習失敗與成功；為什麼不能說真話——教你反思真相與觀點；來不及了怎麼辦——教你不好高騖遠，每日堅持進步，；我很愛計較嗎——教你認識生命價值，改變人生。
【電子書】少年遇見薩提爾：李崇建、甘耀明教你如何內心強大，突破成長困境
薩提爾推手李崇建X金鼎獎作家甘耀明獻給少年，改變一生的薩提爾對話！一本少年版的《深夜加油站遇見蘇格拉底》七個深刻叩問，帶青少年直視內心、衝破迷霧青少年叛逆，因為他們困惑；青少年成長，因為有良師引導。讓薩提爾大師，成為少年的人生教練。讓孩子發現，自己就是最強大的救援，自己就能改變一切！•專為兒童、青少年與父母創作的薩提爾溝通故事•七個成長難題，以薩提爾模式引導回應•帶領孩子思辯、反省、探索自我!•不說教、不餵答案， 讓少年傾聽、思考，為自己找到答案；讓父母了解少年所思所想，敲開溝通之門。&專家感動推薦李崇義／薩提爾模式資深溝通引導師 李儀婷／薩提爾教養暢銷作家余懐瑾／仙女老師、講師葉丙成／臺大電機系教授 許榮哲／華語首席故事教練 楊俐容／心理教育專家、CareMind耕心學院知識長 蔡淇華／作家 蔡詩萍／作家、臺北市政府文化局局長 鄭俊德／閱讀人社群主編(按照姓名筆畫順序排列)&園丁澆灌不只是陽光、空氣、水，更是奠基生命力的養分，在薩提爾的世界裡，即便是輕狂少年也終將成為獨特挺拔的大樹。頂流小說家耀明與薩提爾模式推手崇建的無縫結合，為每個年輕朋友創造出不局限於框架的成長道路。──薩提爾模式資深溝通引導師李崇義書中解惑青少年最困擾的成長難題，學習、自律、人際、溝通，透過薩提爾模式引導，幫助孩子破除內心的迷霧與底層冰山。讓孩子更有勇氣去挑戰眼前的難關，勇敢往偉大未來航道邁進，打造屬於自己的黃金梅利號出發去。── 閱讀人社群主編鄭俊德兒童、青少年在成長過程中，總是有許多的想法與疑問。與大人討論，常換來一頓說教……十四歲少女蘇絲步入青春期之後，多了一些煩惱，父母的不理解、不認同、不信任，帶給她許多委屈與不滿。本書以蘇絲的提問，為青少年發聲，薩提爾大師李崇建，化身園丁角色，透過對話，帶出提問底層的真實面貌。並透過各面向的歷史名人故事、寓言故事……反覆舉例、正反論證，帶領蘇絲探索自我、深度思考、打開視野，找到屬於自己的答案。本書是故事大師甘耀明，與薩提爾專家李崇建，聯手創作。青少年們的七大成長難題，在本書中一一著墨探討。大人可以在對話中，學會薩提爾的引導模式，孩子可以從故事中，獲得多元觀點與豐富視野，化為成長的養分。7個關於成長的提問，你將學會：為什麼要上學——教你了解學習的真義；為什麼要聽話——教你擁有傾聽與溝通的能力；為什麼要早起——教你認識自由與自律；失敗怎麼辦——教你學習失敗與成功；為什麼不能說真話——教你反思真相與觀點；來不及了怎麼辦——教你不好高騖遠，每日堅持進步，；我很愛計較嗎——教你認識生命價值，改變人生。
【電子書】克服自卑的勇氣：從阿德勒心理學談教養
人都有自卑感，自卑感無法根除，也不需要根除。人生的成就是在一次又一次的克服自卑中所堆疊而成。克服自卑的勇氣，能幫助孩子鬆綁自我設限，釋放創造力與發展潛力。 從嬰兒時期就要走對方向，可以讓教養孩子的擔子變得輕省。畢竟，等孩子長大了，重新再教育的困難度將高出很多，教養的擔子將相當沉重。 作者以層次分明的架構，清晰流暢的文筆，以及平易近人的生活實例，深入淺出地以三大篇章闡明教養的目標、守則和方法，最後更以家庭親子互動的真實案例，對應本書主軸，做為連接理論與實務的橋梁。書中所結集的智慧，不但可以用在教養中，更可以用於自我照顧上。 &
【電子書】不讓你孤獨：接住每一個孩子，避免孤立與霸凌，培養正向的人際關係
'心理學家阿德勒曾說：「所有的煩惱都是人際關係的煩惱。」而培養正向的人際關係，需要社會技巧，社會技巧需要有意識的學習和刻意練習。曲智鑛老師從事輔導工作近二十年，他以心理學、教育學和人際發展的理論，加上自身陪伴有人際關係困境孩子的經驗，提出他的觀察與反思，並提供一套實際而有用的方法，讓這些孩子能脫離關係困境，走出生命藩籬。讓我們陪他們一起面對世界的殘忍，讓他們感受到自己的獨一無二，而不是孤獨。&近年來無論亞洲或是歐美國家都出現為數不少的隨機傷人／殺人事件，細究這些加害人的背景發現，原來他們成長過程中多半人際關係就出現問題，根據調查資料顯示有三分之一的青少年正面臨人際互動的困境，這不僅影響其學習品質，也直接造成學校適應的問題，拒學、懼學的比例也逐年升高，這些面臨人際互動困難的孩子，在成長過程中若沒有得到足夠的支持與輔導，成年後人際問題並不會自然消失，加上後網路時代的大環境，繭居的比例越來越高，若再加上突如其來的刺激或是生活中的挫敗，憾事就不斷反覆上演。本書從心理學、教育學與人際互動理論來探究人際關係，輔以曲智鑛老師長期與處於人際關係困境孩子相處的經驗，在書中記錄下各種個案狀況，其中有曲老師的觀察，也有他和孩子的療心對話。書中分享各種親師可以陪伴孩子們練習好社會性互動技巧的策略，以及各種人際困境的因應之道，希望陪伴更多有這樣需求的孩子跨越生命的藩籬，不再有霸凌、孤立的狀況。【專文推薦】（依姓氏筆畫序）王意中心理治療所所長／臨床心理師 王意中國小資深教師、閱讀推廣人、翻轉教育專欄作家& 林怡辰米露谷心理治療體系策略長 陳品皓魏大千律師事務所主持律師、教育部校園霸凌事件審議小組委員& 魏大千&【溫暖推薦】（依姓氏筆畫序）宇寧身心診所醫師& 吳佑佑國立陽明交通大學特聘教授& 林志潔亞斯教母& 花媽（卓惠珠）國泰金控投資長& 程淑芬當代藝術家& 陳界仁台灣新北地方法院少年保護官& 許日誠【溫暖推薦】（依姓氏筆畫序）閱讀曲智鑛老師的新作《不讓你孤獨》，文字中，在在點醒著我們別再只停留於事情的表象。而讓我們好好思索，為何這些生命會走到如此的境況？書中的故事，很貼近你我的孩子，身旁的親戚、朋友或家人們。這些孤獨的生命故事，不時的在你我之間發生。似曾相識的經驗，讓人非常有共感。——王意中（王意中心理治療所所長／臨床心理師）&很高興又一次能先拜讀智鑛的新書，如他以往的書籍一樣，訊息量十分豐富。一位用生命與生活陪伴孩子的特教及諮商的專業人員，在書中用孩子的生活故事，細細分析孩子的困境，不只是陪伴了孩子，也同理安撫了孩子身邊的人，讓孩子及家庭不再孤獨。不只是對孩子提供療效，更多的是預防介入。謝謝智鑛跟我們分享了這麼多的故事。——吳佑佑（宇寧身心診所醫師）&我的兒子包包是早產兒，成長過程中很幸運能與曲老師和登山團體結緣，豐富了他的學習之路。曲老師指出包包做為早產兒，會對安全感較為欠缺，在與人建立穩定關係上可能比較困難，需要在這部分多加關懷。曲老師對包包的陪伴和教導，我們銘感於心。如今，成長了的包包，可以在團體內分擔老師的工作，幫忙照顧小夥伴，這真是一件讓爸媽老師都深感欣慰的事情。曲老師的《不讓你孤獨》是一門大人也該上的課，其中點出了孩子們可能會有的各種情緒障礙和關係困境，也提出了讓爸媽和老師可以實際執行的陪伴技巧，值得大家參考。──林志潔（國立陽明交通大學特聘教授）&雖然我身在體制內，可體制外老師曲智鑛的書常在案頭，每次總能在書中看見不同的角度、實際的作法，還有實際陪伴的具體作法，鼓勵著我，在每個辛苦的時刻，依舊帶一點微光給孩子，撐起他們依舊有溫柔和愛，呵護他們希望和日常每一天的快樂。本書從心理學、教育學與人類發展來探究人際關係，曲智鑛老師長期與處於人際關係困境的孩子相處，從經驗中提出親師可以陪伴他們練習好社會互動技巧的策略和各種狀況的因應之道，珍貴好書，推薦給您！——林怡辰（國小資深教師、閱讀推廣人、翻轉教育專欄作家）&曲智鑛這本書對每個人際紛擾事件的發生，到尋找原由，到處理的建議都做了完善的分析處理。我覺得是親師親子教養的絕佳教科書。書中除了給予行為分析與應對外，我們更能讀取曲老師對這些人際關係不佳的孤單孩子，用滿滿的愛陪伴孩子成長，並在過程中讓這些方法可以讓讀者掌握重點。——花媽& 卓惠珠（亞斯教母）&智鑛老師用心陪伴每個孩子，不藏私分享他與孩子們的互動經驗，生動的對話、分析孩子行為深層原因與老師面對肢體衝突的處理，加上觀察國內外重大事件犯罪事件主角缺憾，用易懂的案例提醒我們，無條件的愛與溫暖才是撐起孩子自信、能力與續航力的支柱。──程淑芬（國泰金控投資長）&曲老師的《不讓你孤獨》，對我是不分年齡、性別、職業都需要的自救與互救之書。尤其生活在「藥毒同體」的網路與AI時代下，如何包容他人、融入群體、同時又能建立起獨特的自己，此書，無疑是一本很好的修練之書。——陳界仁（當代藝術家）&「不讓你孤獨」，是我們陪伴孩子的初衷，也是我們希望孩子擁有的能力，而這些都將在曲老師的書中，以其豐富的經驗和深入的見解中，為我們導引出理解的方向。由衷的推薦給每一位朋友們。——陳品皓（米露谷心理治療體系策略長）&在少年涉法非行案件中，探究其背後因素，人際關係障礙幾乎是普遍存在的問題。智鑛老師先以淺顯易懂的方式簡介深奧的學術理論，再敘以具體處理問題技巧與重點。這對陪伴青少年成長之實務工作者，提供很好的思考引導及學習。——許日誠（台灣新北地方法院少年保護官）&我衷心的推薦這一本書，它讓這個社會可以充滿溫暖，讓大家可以有效的讓這些孤獨者不再成為社交孤島，而努力接住每一個小孩，讓社會多一點溫暖，少一些人際關係的疏離。相信這本書會提供家長、老師、輔導者及讀者們跟以往不同的感受與面向，配上光頭老師曲智鑛那溫暖而充滿人性的筆觸及敘述，使得這本書有更加收藏的價值。──魏大千（魏大千律師事務所主持律師、教育部校園霸凌事件審議小組委員）&
【電子書】不讓你孤獨
'心理學家阿德勒曾說：「所有的煩惱都是人際關係的煩惱。」而培養正向的人際關係，需要社會技巧，社會技巧需要有意識的學習和刻意練習。曲智鑛老師從事輔導工作近二十年，他以心理學、教育學和人際發展的理論，加上自身陪伴有人際關係困境孩子的經驗，提出他的觀察與反思，並提供一套實際而有用的方法，讓這些孩子能脫離關係困境，走出生命藩籬。讓我們陪他們一起面對世界的殘忍，讓他們感受到自己的獨一無二，而不是孤獨。&近年來無論亞洲或是歐美國家都出現為數不少的隨機傷人／殺人事件，細究這些加害人的背景發現，原來他們成長過程中多半人際關係就出現問題，根據調查資料顯示有三分之一的青少年正面臨人際互動的困境，這不僅影響其學習品質，也直接造成學校適應的問題，拒學、懼學的比例也逐年升高，這些面臨人際互動困難的孩子，在成長過程中若沒有得到足夠的支持與輔導，成年後人際問題並不會自然消失，加上後網路時代的大環境，繭居的比例越來越高，若再加上突如其來的刺激或是生活中的挫敗，憾事就不斷反覆上演。本書從心理學、教育學與人際互動理論來探究人際關係，輔以曲智鑛老師長期與處於人際關係困境孩子相處的經驗，在書中記錄下各種個案狀況，其中有曲老師的觀察，也有他和孩子的療心對話。書中分享各種親師可以陪伴孩子們練習好社會性互動技巧的策略，以及各種人際困境的因應之道，希望陪伴更多有這樣需求的孩子跨越生命的藩籬，不再有霸凌、孤立的狀況。【專文推薦】（依姓氏筆畫序）王意中心理治療所所長／臨床心理師 王意中國小資深教師、閱讀推廣人、翻轉教育專欄作家& 林怡辰米露谷心理治療體系策略長 陳品皓魏大千律師事務所主持律師、教育部校園霸凌事件審議小組委員& 魏大千&【溫暖推薦】（依姓氏筆畫序）宇寧身心診所醫師& 吳佑佑國立陽明交通大學特聘教授& 林志潔亞斯教母& 花媽（卓惠珠）國泰金控投資長& 程淑芬當代藝術家& 陳界仁台灣新北地方法院少年保護官& 許日誠【溫暖推薦】（依姓氏筆畫序）閱讀曲智鑛老師的新作《不讓你孤獨》，文字中，在在點醒著我們別再只停留於事情的表象。而讓我們好好思索，為何這些生命會走到如此的境況？書中的故事，很貼近你我的孩子，身旁的親戚、朋友或家人們。這些孤獨的生命故事，不時的在你我之間發生。似曾相識的經驗，讓人非常有共感。——王意中（王意中心理治療所所長／臨床心理師）&很高興又一次能先拜讀智鑛的新書，如他以往的書籍一樣，訊息量十分豐富。一位用生命與生活陪伴孩子的特教及諮商的專業人員，在書中用孩子的生活故事，細細分析孩子的困境，不只是陪伴了孩子，也同理安撫了孩子身邊的人，讓孩子及家庭不再孤獨。不只是對孩子提供療效，更多的是預防介入。謝謝智鑛跟我們分享了這麼多的故事。——吳佑佑（宇寧身心診所醫師）&我的兒子包包是早產兒，成長過程中很幸運能與曲老師和登山團體結緣，豐富了他的學習之路。曲老師指出包包做為早產兒，會對安全感較為欠缺，在與人建立穩定關係上可能比較困難，需要在這部分多加關懷。曲老師對包包的陪伴和教導，我們銘感於心。如今，成長了的包包，可以在團體內分擔老師的工作，幫忙照顧小夥伴，這真是一件讓爸媽老師都深感欣慰的事情。曲老師的《不讓你孤獨》是一門大人也該上的課，其中點出了孩子們可能會有的各種情緒障礙和關係困境，也提出了讓爸媽和老師可以實際執行的陪伴技巧，值得大家參考。──林志潔（國立陽明交通大學特聘教授）&雖然我身在體制內，可體制外老師曲智鑛的書常在案頭，每次總能在書中看見不同的角度、實際的作法，還有實際陪伴的具體作法，鼓勵著我，在每個辛苦的時刻，依舊帶一點微光給孩子，撐起他們依舊有溫柔和愛，呵護他們希望和日常每一天的快樂。本書從心理學、教育學與人類發展來探究人際關係，曲智鑛老師長期與處於人際關係困境的孩子相處，從經驗中提出親師可以陪伴他們練習好社會互動技巧的策略和各種狀況的因應之道，珍貴好書，推薦給您！——林怡辰（國小資深教師、閱讀推廣人、翻轉教育專欄作家）&曲智鑛這本書對每個人際紛擾事件的發生，到尋找原由，到處理的建議都做了完善的分析處理。我覺得是親師親子教養的絕佳教科書。書中除了給予行為分析與應對外，我們更能讀取曲老師對這些人際關係不佳的孤單孩子，用滿滿的愛陪伴孩子成長，並在過程中讓這些方法可以讓讀者掌握重點。——花媽& 卓惠珠（亞斯教母）&智鑛老師用心陪伴每個孩子，不藏私分享他與孩子們的互動經驗，生動的對話、分析孩子行為深層原因與老師面對肢體衝突的處理，加上觀察國內外重大事件犯罪事件主角缺憾，用易懂的案例提醒我們，無條件的愛與溫暖才是撐起孩子自信、能力與續航力的支柱。──程淑芬（國泰金控投資長）&曲老師的《不讓你孤獨》，對我是不分年齡、性別、職業都需要的自救與互救之書。尤其生活在「藥毒同體」的網路與AI時代下，如何包容他人、融入群體、同時又能建立起獨特的自己，此書，無疑是一本很好的修練之書。——陳界仁（當代藝術家）&「不讓你孤獨」，是我們陪伴孩子的初衷，也是我們希望孩子擁有的能力，而這些都將在曲老師的書中，以其豐富的經驗和深入的見解中，為我們導引出理解的方向。由衷的推薦給每一位朋友們。——陳品皓（米露谷心理治療體系策略長）&在少年涉法非行案件中，探究其背後因素，人際關係障礙幾乎是普遍存在的問題。智鑛老師先以淺顯易懂的方式簡介深奧的學術理論，再敘以具體處理問題技巧與重點。這對陪伴青少年成長之實務工作者，提供很好的思考引導及學習。——許日誠（台灣新北地方法院少年保護官）&我衷心的推薦這一本書，它讓這個社會可以充滿溫暖，讓大家可以有效的讓這些孤獨者不再成為社交孤島，而努力接住每一個小孩，讓社會多一點溫暖，少一些人際關係的疏離。相信這本書會提供家長、老師、輔導者及讀者們跟以往不同的感受與面向，配上光頭老師曲智鑛那溫暖而充滿人性的筆觸及敘述，使得這本書有更加收藏的價值。──魏大千（魏大千律師事務所主持律師、教育部校園霸凌事件審議小組委員）&
【電子書】用遊戲陪伴孩子走過情緒風暴：培養孩子的IQ、EQ、AQ、MQ能力！
心理師媽媽分享的親子玩具箱， 讓父母透過陪伴來為孩子排解情緒壓力， 協助孩子在挫折逆境中， 找回內在的心理能量、培養孩子的優秀品格。 & 「心理師，為什麼我的孩子在學校都不跟朋友玩？」 「心理師，每次叫他寫功課他就會生氣，是不是故意跟我作對？」 「心理師，我的孩子到底怎麼了？為什麼我每次都告訴他不要傷害自己，但是他還是會傷害自己？」 「心理師，我都已經照學校老師說的方法去告訴孩子，該說的都說了、該罵的也罵了、不該打的也打了。可是，他還是一樣啊？」 & 「心理師，自從我跟太太離婚之後，我的孩子都不太說話、變得悶悶不樂，他到底怎麼了……？我是不是做錯了？」 & 玩遊戲是孩子的天性，但孩子遊戲真的只有「好玩」嗎？在「遊戲」的過程，孩子不只「重現」了他的生活，也在遊戲中「解決」現實的「困境」。陪孩子遊戲，比爸媽想的還要重要喔！ & 華人父母於孩子的成長過程著重於認知學習，因此在孩子成長的過程，為他們選擇購買的玩具或遊戲多以「數理邏輯」、「語文學習」、「記憶訓練」為主，然而大多爸爸媽媽對孩子的挫折與情緒卻不知如何回應而煩惱。從心理學及遊戲治療的觀點來看，玩具不僅是玩具，讓孩子自由的遊戲、玩玩具，有更多兒童發展重要的意涵，對於訓練孩子的智力商數（IQ）、品格商數（MQ）、情緒管理（EQ）與挫折復原力（AQ）的發展，都有相當大的幫助！ & 很多爸爸媽媽感受到孩子的焦慮、生氣、無助與痛苦時，往往只會急著糾正孩子的錯誤行為來減低內心的擔憂，事實上，這時候如果能為孩子選擇適當的遊戲媒材並搭配適時的引導互動，爸爸媽媽就可以在生活中，透過陪伴來為孩子排解情緒壓力，協助孩子在挫折逆境中，找回內在的心理能量，進而擁有孩子成長的品格能力。 & 爸爸媽媽運用5大類玩具， 陪伴孩子從遊戲中學習面對問題與解決問題的能力 & 本書透過「遊戲治療小劇場」以故事情境協助爸爸媽媽理解孩子情緒的困境、說明情緒困擾背後的成因，以及如何使用遊戲媒材來協助孩子的情緒調適、挫折容忍力、道德品格發展。 & 選擇陪伴孩子建立心理能量的玩具時，爸爸媽可以選擇不同類別的玩具來引導孩子，達到遊戲治療的效果。本書對於遊戲媒材選擇的建議，採用的是阿德勒（Adler）學派遊戲治療師泰瑞．考特曼（Terry Kottman）的理論，將遊戲媒材分成表達類、撫育類、扮演類、恐怖類及宣洩類等五種不同型態： & ●表達類玩具，例如：黏土、水彩 功能：作為孩子表達情感的媒介 特色：可以自由變化不同造型、調色 療癒成效：孩子自由表達感受，發揮創造力，發展正向的自我概念 & ●撫育類玩具，例如：娃娃屋、餐廚道具 功能：被照顧者的情緒流動 特色：展現家庭關係、連結情緒 療癒成效：孩子可以獲得安全感及情感慰藉 & ●扮演／想像類玩具，例如：醫生遊戲組、收銀機與錢 功能：重現生活的經驗、取得生活掌控權 特色：發展自我能力、促進內在與外在的平衡 療癒成效：學習新的技能、面對現實生活的挑戰 & ●恐怖類玩具，例如：可怕動物玩偶 功能：取得生活掌控權 特色：面對害怕情境 療癒成效：學習面對焦慮與害怕情緒，修復創傷經驗 & ●宣洩／攻擊類玩具，例如：黏黏球盤玩具 功能：發洩壓抑性情感 特色：表達及宣洩情緒 療癒成效：情緒發洩、獲得解決問題、自我保護的能力 & 本書特色 & ◆作者張雅淳心理師擁有1,500場次以上親職教育講座，同時是【教育廣播電台】的「樂活家庭人物誌」節目固定嘉賓。 & ◆本書以故事情境協助爸爸媽媽理解孩子情緒的困境、說明情緒困擾背後的成因，以及如何使用遊戲媒材來協助孩子的情緒調適、挫折容忍力、道德品格發展。 & ◆針對表達類、撫育類、扮演類、恐怖類及宣洩類等五大類玩具，深入淺出說明功能、特色與成效，成為與孩子情緒調適的橋梁，本書是父母陪伴孩子心理成長與使用遊戲媒材的重要指南。 &
【電子書】最高教養術，媽咪老師的原子計畫：讓最貼近家長心的媽咪老師 Cindy，透過學習正向教養高效管理時間，改寫孩子與自己的人生
'活用正向教養的全方面生活管理。當個新世代媽媽，在育兒路上跟孩子一起成長。&育兒路上不踩雷，讓七年級媽媽笑顏燦爛的時間管理學。第一本教媽媽如何成功做自己，也幫助孩子成功的實用書籍。&活用時間管理學，輕鬆導正讓爸媽崩潰的孩子行為，豬室友也變神隊友。&有孩子後，人生就像全新的劇本，透過學習人人都能改寫孩子和自己的人生，讓媽咪不再是只是個媽咪。&【各大名師熱誠推薦】花芸曦 台灣跨界知識社群交流協會理事長馬哈老師 親子理財專家張忘形 溝通表達陪訓師謝文憲 企業講師、職場作家&【各界好友友情推薦】&Corey Wu& 瑜珈海洋會館負責人、瑜珈海洋師資培訓總監Vicky&&&&& Goddess Yoga 瑜伽學院創辦人口羊太太& 親職教練、親子KOL李洛克&&& 故事革命創辦人李儀婷&&& 薩提爾親子溝通專家姚以婷&&& 亞和心理諮商所院長、正向教養協會認證高級導師&捏捏媽&&& 寵物親子部落客陳志恆&&& 諮商心理師、暢銷作家張森凱（BRIAN老師）布萊恩兒童商學院創辦人黑羊&&&& 跟著黑羊遛小孩粉專版主精算媽咪& 珊迪兔& Mompower媽媽商學院創辦人詹宇夫妻& 蒙式夫婦蒙特梭利媽媽在北加 Jocelyn&& 蒙特梭利教師、正向教養家長講師歐陽立中&&&& 作家、主持人戴首嫻&&&& &美國正向教養講師、潮媽與威哥的正向教養版主&【自序】── 媽咪老師Cindy&我是Cindy，經營臉書粉絲團「媽咪老師聯絡簿」。大學就讀花蓮師院美勞教育系。國小教育實習完取得國小教師證， 繼續深造臺藝大視覺傳達研究所。畢業後，不同於同學出國進修或進入職場工作，我選擇結婚生子，直接走入家庭生活成為媽媽，與先生Nelson育有兩個兒子:哥哥2010年出生、弟弟2013年出生。由於先生工作需要國內外出差，我時常一打二，因此被臉書粉絲笑稱為「左右為難」的媽咪老師 Cindy。&我的學經歷背景，讓我在成為媽媽前，自認能當個「生活與育兒平衡的完美母親」，就像是影劇中法國媽媽優雅地坐在塞納河畔咖啡廳，邊喝咖啡邊陪伴在嬰兒車上自己玩的安靜寶寶。&孩子出生前，我看了好幾本教養書，滿心期待孩子的「模樣」，會如同書中圖片呈現天使般笑容的可愛寶寶。然而，孩子出生後，我才知道書上描述的「哭鬧不休」是沒有暫停鍵的！新生兒的哭泣是以「30分鐘」為單位起跳，即使按照書上的方式:換尿布、餵奶、抱抱，寶寶還是哭個不停。&我看著教養書上完美的寶寶、電視上明星小孩的可愛笑容，再對比手上抱著安撫也無法停止哭泣的寶寶，不自覺地跟著流下眼淚。滑落臉龐的淚水不是難過，而是發自內心的挫折與沮喪。達不到原先的期望，我便認定自己是個失敗的母親，在心中自問：「為什麼他們都可以很輕鬆地做到，我就是沒辦法？」&萌生「失敗母親」念頭源於師院畢業的自信，除了對媽媽 角色有極高的期許，誤將寶寶當成「最佳模範生」，對寶寶有「不合理」的超齡要求。我希望當了母親仍可有完美的計畫表平均分配陪伴孩子、煮副食品與工作時間，也期待孩子符合「天使寶寶」吃、玩、睡的規律作息。&我按照「百歲醫生」的寶寶睡眠訓練，挑選安全的嬰兒床 與放手讓孩子哭泣的方式，培養寶寶一覺到天亮的作息。第一次嘗試，三個月的寶寶斷斷續續哭了快一小時，我也在門外站了一個小時。身為新手媽媽，內心非常不安與緊張，一方面要 承受親友捨不得寶寶眼淚提出的質疑，另一方面也不知道這樣的方式是否正確？&睡眠訓練到了第二週，寶寶可以小哭一下就自行入睡。之後，他偶爾還是會大哭才睡，或是遇到寶寶生病發燒，因為我 擔心他不舒服，從嬰兒床抱到大床一起睡，方便照顧與安撫不 適。等到感冒痊癒要送回嬰兒床時，他已習慣有人陪睡，還不 會言語的寶寶只能用大哭表達抗拒獨自入睡，睡眠訓練又需重新再來。&面對接連不斷的睡眠問題，強烈的挫折與失望動搖我的睡 眠訓練。師院教育培育我「解決問題的能力」，在擦乾眼淚後， 繼續看一本又一本的教養書，並到相關的臉書社團求問。&「該怎樣養成規律的作息時間?」&「該如何吃均衡營養的副食品?」&在我想培養「完美模範生」的心態與日常規矩練習下，兩歲多的寶寶外出時大部分能夠自己吃副食品、吃飽後不看3C，能夠安靜地玩玩具、遊戲書，與習慣「吃玩睡」的規律生活作息。但也有遇到挫折的時候，當寶寶不吃菜，我為了健康希望他吃完而僵持不下；或者到睡覺時間，寶寶在嬰兒床上30分鐘還沒睡著，超出內心預期睡覺時間而延後洗奶瓶、掃地與摺衣服等 其他家務的壓力下，導致我忍不住破口大罵。面對每天重覆的高壓情緒，常常懷疑我的教養是否正確？&心理學家阿德勒(Alfred Adler)在《你的生命意義，由你決定》中提到教師的小孩，學校成績經常遠不如人。意即，他觀察到身為教師的父母遇到教養問題會施加過多壓力給小孩，造成他們有很大機會藉由反抗來展現個人的意志。&所以當孩子沒睡飽，在我與朋友聚會中鬧脾氣，我將他的正常行為視為育兒挑戰，用強硬手段，例如：講道理、帶到廁 所等方式。現在，我們都知道帶有情緒的教養引導是無效的，只會讓孩子用哭鬧或是躺在地上，以更強烈的行動抗議父母。&我在哥哥大班時，上了正向教養的家長班。課程中我明白 要先改變教養方式，才能影響孩子。當中印象最深刻的正向教養工具是「鼓勵」和「高品質的陪伴」。&國小實習與補習班教兒童美術和孩子們的互動，我算是不吝嗇給學生鼓勵與讚美，上課才察覺我很少鼓勵我的孩子。鼓勵不只是有好的結果才說出稱讚的話，而是過程中也能說出欣 賞孩子做得好的地方。&我還記得第一次練習說出欣賞孩子的好行為，是哥哥正準備往垃圾桶丟垃圾。我對六歲的哥哥說：「謝謝你丟垃圾。」 他聽到我說的話，馬上眼睛瞪大看著我，本來要往垃圾桶丟的 手停在空中，一副難以相信媽媽會說出鼓勵的話，過了一會兒 才把垃圾丟進垃圾桶。&正向教養家長班有一項作業是：「每天要陪孩子玩10分鐘。」我事先告知哥哥有「每天會陪你玩」的功課。沒想到，哥哥反應竟是不願意。不過，我沒有因他的反應出現任何情緒， 採取坐在旁邊提問和拿起玩具玩，自然而然地進入他的遊戲世 界，按照心理師說的「跟隨孩子」，傾聽孩子的想法進行遊戲。 如果孩子想玩樂高積木蓋城堡，便按照他的想法陪他一起蓋。我刻意閉上嘴，按照他的方式進行遊戲，不給建議和選擇決定， 使得他有被尊重的感受。這次課程，我體悟到每個孩子的特質不同，需適性引導。&當哥哥上了小學後，朋友邀請我上正向教養家長課的體驗班。課堂中「角色扮演」是父母轉換成孩子的身分，用孩子的角度體驗父母兩種教導方式，分別為嚴厲的怒罵口吻與溫和又堅定的語氣。&我們總是習慣告訴孩子該怎麼做、要做什麼，又抱怨孩子不會思考。「換位思考」的體驗教學中明白直接告訴容易引起孩子的反抗，如果使用啟發式提問「現在要做什麼?」孩子會針對問題思考與回答，培養他們獨立思考的能力。&我回家應用這些課程的學習，雖然覺得有效，但是有時候 也會卡關不知道該怎麼辦，甚至被先生質疑太溫和了。我進一步參加「正向教養」創始者簡．尼爾森博士(Dr.Jane Nelsen) 2019 年在深圳的演講，他分享自身的教養歷程。若太過於溫和，孩子會無法聽話，因此轉而使用嚴格的對待。但，過於高壓的 教養會讓孩子有權力爭奪的困擾，並與家長產生距離，於是又 重回溫和的引導。在如此反覆來回的模式中，最後他在阿德勒心理學中整理出溫和又堅定的正向教養。&簡．尼爾森博士以他學齡前孫子花了20到30分鐘自己穿上衣服的例子，告訴家長「尊重孩子」和「相信孩子」，是培 養他能做到的能力進而發展問題解決能力。華人家長常遇到孩 子寫作業拖拖拉拉的問題，他示範運用「家庭會議」共同討論行事曆。我學到了「讓表格說話」，即將親子約定好的事項寫在紙上，用表格引導孩子完成約定。若孩子沒有按照約定執行時，家長只需拿出表格提問:「現在需要做什麼？」、「你打算怎麼做？」取代怒罵「功課寫了沒？」、「趕快去洗澡！」 等直接命令的教養方式。&2020年寒假受疫情影響，家長第一次經歷同時要處理孩子 線上課程與在家工作的混亂。幾乎班上的父母都反應孩子在家 無法好好坐在椅子上專心聽老師直播，我也不例外，也遇到孩子忘記上課時間錯過直播課、不願意寫作業。此時，我上簡．尼爾森博士的線上課，善用「具體化圖表」與「親師合作」， 我寫訊息給孩子導師，表達我遇到的問題和希望他能多鼓勵哥哥。他在課程與私人訊息中告訴哥哥：「老師看到你在學校的表現，相信你在家可以坐好。」我也試著用「遇到問題又是學習的機會」的心態，重新看待孩子們在家上課沒坐好的行為， 運用正向教養的「鼓勵」和「花時間訓練」。在家庭與學校共 同合作下，孩子們「大部分時間」都能主動記得上課時間並乖 乖坐好聽老師上課。&2017年，我從哥哥大班開始接觸正向教養的家長班以來， 我深刻感受正向教養帶給家庭的改變，於是 2020年進修「正向教養家長講師」、2021年取得「正向教養學前講師」、2022年學習「正向教養的婚姻長樂講師」。&在2022 年的「婚姻長樂課程」，80多歲的簡．尼爾森博士使用線上軟體和設備臨時遇到耳機聽不到，態度自若地請其他老師引導克服問題，親身示範學無止境。他的經驗，提醒了我「每個專業都需要學習」。然而，當醫生要念完醫學系、當老師要修完教育學程，可是卻沒有一個學校教媽媽怎麼當媽媽? 我遭遇育兒的挫折問題，藉由「正念瑜珈」察覺不論是生氣或 是開心，都只是個情緒。我們感受到情緒，讓「它」在身體流動後慢慢離開。&過去的我只有初步認識情緒，成為「正向教養講師」後， 明白正向教養以阿德勒(Alfred Adler)心理學為基礎，以平等與尊重的方式對待孩子。簡 ‧ 尼爾森博士將其設計出 52 種教 養工具，讓家長能按照清楚的具體做法在家進行正向教養。&學習正向教養發現我的「教養風格」偏向優越型，也就是 凡事求好的個性，我以為能兼顧家庭、自己想要做的事情與孩 子教育的一個完美媽媽。&我觀察到：原來我的腦袋有個「內建行事曆」，會在腦海 規劃什麼時間該做什麼事情。例如:晚上 7 點前要上床睡覺、 預計花兩週訓練孩子上廁所等等。但是，我不會具體地講出內 心計畫，常常造成與孩子及先生在時間觀念上的認知落差，產生情緒上的對立或是不溝通的冷戰。&因而調整計畫表的不同步調，對於孩子，我使用正向教養的具體行事曆，邀請他們一起畫下具體的計畫。以圖畫紙共同 討論孩子的行程與外出活動;對於先生，我採用夫妻會議，共 同討論後選擇善用科技工具，共用Google行事曆。當我開始將 具體的目標簡單畫下來(不需要電腦程式完美畫出來，我們只需拿張白紙記錄。)不斷地檢查與修正，微調到容易執行的方式，漸漸地，就能夠完成自己的目標並養成長久習慣。&「時間管理」跟「情緒管理」這兩個觀念息息相關。因為當孩子大吼大叫哭鬧時，父母一點也沒有辦法執行原本的時間 計畫，只有父母情緒穩定的等待孩子，一起學習情緒教育，才 能夠做到真正的時間管理。&媽媽同時兼任教養、工作、家務等不同的身份，但是每天只有24小時的時間壓力下，特別需要高效時間管理。然而，市面上卻沒有專門寫給媽媽的時間管理書。如果讓媽媽們跟商務 人士學習時間管理，卻又太強人所難，因為他們不需要跟失控 的幼兒相處、不需要花三小時陪睡，也沒有一個晚上要起來五 到六次喝夜奶的寶寶。我整理學習正向教養的學習與心得，希望提供一份父母版本高效時間管理「原子計畫」，讓各位父母了解工作平衡與育兒的美妙與美好。&【精彩摘錄】&「偽單親媽媽」一詞經常出現在媽咪相關討論區，意即爸 爸負責上班，媽媽一肩扛下家務、教養與長輩的壓力。大部分 的爸爸不是隊友，更像是長不大的孩子。&媽媽懷胎十月，會先經歷胎動、孕吐等身體變化。寶寶在 肚子時，女性已開始學習當媽媽;大部分的先生則是從孩子生 下來、剪掉臍帶那一刻，才意識到自己成為爸爸。在此之前， 他們很習慣照顧好個人就好。&因此，媽媽們都會在網路討論區提到「教育孩子都沒爸爸 的事」。寶寶出生後，先生仍然像單身，自顧自地滑手機、在 廁所蹲很久都不出來、想要他換個尿布或一點小事情，都沒有 辦法完成。&太太對於先生的期待是希望可以成為神隊友，然而上一代 的爸爸們都是回到家看電視新聞與報紙藉此休息減輕工作壓力， 很少跟孩子有聊天陪伴的機會。爸爸被賦予的社會責任是工作 和做好賺錢的本分，教育子女的功課就留給媽媽。曾聽過一個 笑話：「爸爸開心到國小接孩子下課，但沒等到孩子。跟太太電話確認，才驚覺他已經上了國中。」&教養，誰說了算?&對於上一輩來說，我們這輩像是大孩子帶著小孩子。一方 面學習新世代父母應該做的，一方面承擔上一輩給的教養方針， 已經不是三明治或是夾心餅乾的左右為難可以形容，是難上加 難的一言難盡。&由於阿公阿嬤會在一旁給很多的意見，例如：「洗完澡要 馬上穿衣服！都已經兩歲了！該戒尿布了！都什麼時間?早點 去睡覺！」讓 30 歲至 40 歲的父母們面對孩子時，自己常常也 像是個孩子。&Y 學員分享：「先生從小是媽媽一手帶大，沒有父親教育經驗的狀況下，也影響他不知道該如何跟孩子們相處，例如怎 麼跟孩子玩及照顧孩子等爸爸的相關責任。」此外，先生受到的教育是男生要勇敢、不能哭，所以缺乏正確的情緒教育，他 也不知道該怎麼引導孩子的情緒，最常講的話是「不能哭、不可以生氣！」也因此 Y 學員時常感受到除了當媽，還有個大孩 子要教育。&另一位A學員希望先生一起執行正向教養，剛開始的做法 是把正向教養的書放在客廳，希望先生可以隨時查閱，但是先 生都沒有翻閱。後來她學習後，不強求先生閱讀，從自身做起 示範正向教養的句子與方式，先生看到了他的改變以及孩子的 改變，於是詢問他如何做到，他會跟先生分享怎麼做，不用命 令方式，也不會施壓。當先生做出了相同的正向教養，他會馬 上鼓勵，使得雙方教養方式越來越一致。&H學員閱讀《溫和且堅定的正向教養》第十章，查看本身 偏向哪類的風格，也從中比對了一下長輩是以哪種風格教育自 己，上了《認識你的教養風格》後，對於自己的教養更有信心。&他說：「我開始學習釋懷在育兒日常中所出現的情緒，放下自 己為何做不到跟別人一樣的那股焦慮。」因為了解先生的風格，先尊重先生的當下的決定，事後再來討論，告訴他期望與打算 怎麼做。以往的我不會把事情說出來，透過《認識你的教養風 格》知道有些事情還是要說出口，對方才知道做了什麼讓我生 氣和需要做什麼。像是我為了孩子不吃飯生氣吼叫時，不是當 場叫我不要責罵並把孩子帶去一旁餵飯，而是提醒我先去休息，換爸爸處理孩子不吃飯，減少夫妻教養上的摩擦。當我開始欣 賞孩子的進步與如何做，先生更能理解正向教養怎麼執行，先生也漸漸因為我一旁的鼓勵而進步。&面對上一輩和先生的教養不一致，如果父母認識自身的教 養風格後，便可依照自身特質調整，在生活上更加安逸和自在，有更多餘裕去對待身邊的人事物。遇到問題又是學習的機會， 不只是教養，當身體、心理與財務出現狀況，可以透過閱讀書籍與學習，找到些可循的脈絡，整合成適合自己的計畫前進。&&
【電子書】最高教養術，媽咪老師的原子計畫
'活用正向教養的全方面生活管理。當個新世代媽媽，在育兒路上跟孩子一起成長。&育兒路上不踩雷，讓七年級媽媽笑顏燦爛的時間管理學。第一本教媽媽如何成功做自己，也幫助孩子成功的實用書籍。&活用時間管理學，輕鬆導正讓爸媽崩潰的孩子行為，豬室友也變神隊友。&有孩子後，人生就像全新的劇本，透過學習人人都能改寫孩子和自己的人生，讓媽咪不再是只是個媽咪。&【各大名師熱誠推薦】花芸曦 台灣跨界知識社群交流協會理事長馬哈老師 親子理財專家張忘形 溝通表達陪訓師謝文憲 企業講師、職場作家&【各界好友友情推薦】&Corey Wu& 瑜珈海洋會館負責人、瑜珈海洋師資培訓總監Vicky&&&&& Goddess Yoga 瑜伽學院創辦人口羊太太& 親職教練、親子KOL李洛克&&& 故事革命創辦人李儀婷&&& 薩提爾親子溝通專家姚以婷&&& 亞和心理諮商所院長、正向教養協會認證高級導師&捏捏媽&&& 寵物親子部落客陳志恆&&& 諮商心理師、暢銷作家張森凱（BRIAN老師）布萊恩兒童商學院創辦人黑羊&&&& 跟著黑羊遛小孩粉專版主精算媽咪& 珊迪兔& Mompower媽媽商學院創辦人詹宇夫妻& 蒙式夫婦蒙特梭利媽媽在北加 Jocelyn&& 蒙特梭利教師、正向教養家長講師歐陽立中&&&& 作家、主持人戴首嫻&&&& &美國正向教養講師、潮媽與威哥的正向教養版主&【自序】── 媽咪老師Cindy&我是Cindy，經營臉書粉絲團「媽咪老師聯絡簿」。大學就讀花蓮師院美勞教育系。國小教育實習完取得國小教師證， 繼續深造臺藝大視覺傳達研究所。畢業後，不同於同學出國進修或進入職場工作，我選擇結婚生子，直接走入家庭生活成為媽媽，與先生Nelson育有兩個兒子:哥哥2010年出生、弟弟2013年出生。由於先生工作需要國內外出差，我時常一打二，因此被臉書粉絲笑稱為「左右為難」的媽咪老師 Cindy。&我的學經歷背景，讓我在成為媽媽前，自認能當個「生活與育兒平衡的完美母親」，就像是影劇中法國媽媽優雅地坐在塞納河畔咖啡廳，邊喝咖啡邊陪伴在嬰兒車上自己玩的安靜寶寶。&孩子出生前，我看了好幾本教養書，滿心期待孩子的「模樣」，會如同書中圖片呈現天使般笑容的可愛寶寶。然而，孩子出生後，我才知道書上描述的「哭鬧不休」是沒有暫停鍵的！新生兒的哭泣是以「30分鐘」為單位起跳，即使按照書上的方式:換尿布、餵奶、抱抱，寶寶還是哭個不停。&我看著教養書上完美的寶寶、電視上明星小孩的可愛笑容，再對比手上抱著安撫也無法停止哭泣的寶寶，不自覺地跟著流下眼淚。滑落臉龐的淚水不是難過，而是發自內心的挫折與沮喪。達不到原先的期望，我便認定自己是個失敗的母親，在心中自問：「為什麼他們都可以很輕鬆地做到，我就是沒辦法？」&萌生「失敗母親」念頭源於師院畢業的自信，除了對媽媽 角色有極高的期許，誤將寶寶當成「最佳模範生」，對寶寶有「不合理」的超齡要求。我希望當了母親仍可有完美的計畫表平均分配陪伴孩子、煮副食品與工作時間，也期待孩子符合「天使寶寶」吃、玩、睡的規律作息。&我按照「百歲醫生」的寶寶睡眠訓練，挑選安全的嬰兒床 與放手讓孩子哭泣的方式，培養寶寶一覺到天亮的作息。第一次嘗試，三個月的寶寶斷斷續續哭了快一小時，我也在門外站了一個小時。身為新手媽媽，內心非常不安與緊張，一方面要 承受親友捨不得寶寶眼淚提出的質疑，另一方面也不知道這樣的方式是否正確？&睡眠訓練到了第二週，寶寶可以小哭一下就自行入睡。之後，他偶爾還是會大哭才睡，或是遇到寶寶生病發燒，因為我 擔心他不舒服，從嬰兒床抱到大床一起睡，方便照顧與安撫不 適。等到感冒痊癒要送回嬰兒床時，他已習慣有人陪睡，還不 會言語的寶寶只能用大哭表達抗拒獨自入睡，睡眠訓練又需重新再來。&面對接連不斷的睡眠問題，強烈的挫折與失望動搖我的睡 眠訓練。師院教育培育我「解決問題的能力」，在擦乾眼淚後， 繼續看一本又一本的教養書，並到相關的臉書社團求問。&「該怎樣養成規律的作息時間?」&「該如何吃均衡營養的副食品?」&在我想培養「完美模範生」的心態與日常規矩練習下，兩歲多的寶寶外出時大部分能夠自己吃副食品、吃飽後不看3C，能夠安靜地玩玩具、遊戲書，與習慣「吃玩睡」的規律生活作息。但也有遇到挫折的時候，當寶寶不吃菜，我為了健康希望他吃完而僵持不下；或者到睡覺時間，寶寶在嬰兒床上30分鐘還沒睡著，超出內心預期睡覺時間而延後洗奶瓶、掃地與摺衣服等 其他家務的壓力下，導致我忍不住破口大罵。面對每天重覆的高壓情緒，常常懷疑我的教養是否正確？&心理學家阿德勒(Alfred Adler)在《你的生命意義，由你決定》中提到教師的小孩，學校成績經常遠不如人。意即，他觀察到身為教師的父母遇到教養問題會施加過多壓力給小孩，造成他們有很大機會藉由反抗來展現個人的意志。&所以當孩子沒睡飽，在我與朋友聚會中鬧脾氣，我將他的正常行為視為育兒挑戰，用強硬手段，例如：講道理、帶到廁 所等方式。現在，我們都知道帶有情緒的教養引導是無效的，只會讓孩子用哭鬧或是躺在地上，以更強烈的行動抗議父母。&我在哥哥大班時，上了正向教養的家長班。課程中我明白 要先改變教養方式，才能影響孩子。當中印象最深刻的正向教養工具是「鼓勵」和「高品質的陪伴」。&國小實習與補習班教兒童美術和孩子們的互動，我算是不吝嗇給學生鼓勵與讚美，上課才察覺我很少鼓勵我的孩子。鼓勵不只是有好的結果才說出稱讚的話，而是過程中也能說出欣 賞孩子做得好的地方。&我還記得第一次練習說出欣賞孩子的好行為，是哥哥正準備往垃圾桶丟垃圾。我對六歲的哥哥說：「謝謝你丟垃圾。」 他聽到我說的話，馬上眼睛瞪大看著我，本來要往垃圾桶丟的 手停在空中，一副難以相信媽媽會說出鼓勵的話，過了一會兒 才把垃圾丟進垃圾桶。&正向教養家長班有一項作業是：「每天要陪孩子玩10分鐘。」我事先告知哥哥有「每天會陪你玩」的功課。沒想到，哥哥反應竟是不願意。不過，我沒有因他的反應出現任何情緒， 採取坐在旁邊提問和拿起玩具玩，自然而然地進入他的遊戲世 界，按照心理師說的「跟隨孩子」，傾聽孩子的想法進行遊戲。 如果孩子想玩樂高積木蓋城堡，便按照他的想法陪他一起蓋。我刻意閉上嘴，按照他的方式進行遊戲，不給建議和選擇決定， 使得他有被尊重的感受。這次課程，我體悟到每個孩子的特質不同，需適性引導。&當哥哥上了小學後，朋友邀請我上正向教養家長課的體驗班。課堂中「角色扮演」是父母轉換成孩子的身分，用孩子的角度體驗父母兩種教導方式，分別為嚴厲的怒罵口吻與溫和又堅定的語氣。&我們總是習慣告訴孩子該怎麼做、要做什麼，又抱怨孩子不會思考。「換位思考」的體驗教學中明白直接告訴容易引起孩子的反抗，如果使用啟發式提問「現在要做什麼?」孩子會針對問題思考與回答，培養他們獨立思考的能力。&我回家應用這些課程的學習，雖然覺得有效，但是有時候 也會卡關不知道該怎麼辦，甚至被先生質疑太溫和了。我進一步參加「正向教養」創始者簡．尼爾森博士(Dr.Jane Nelsen) 2019 年在深圳的演講，他分享自身的教養歷程。若太過於溫和，孩子會無法聽話，因此轉而使用嚴格的對待。但，過於高壓的 教養會讓孩子有權力爭奪的困擾，並與家長產生距離，於是又 重回溫和的引導。在如此反覆來回的模式中，最後他在阿德勒心理學中整理出溫和又堅定的正向教養。&簡．尼爾森博士以他學齡前孫子花了20到30分鐘自己穿上衣服的例子，告訴家長「尊重孩子」和「相信孩子」，是培 養他能做到的能力進而發展問題解決能力。華人家長常遇到孩 子寫作業拖拖拉拉的問題，他示範運用「家庭會議」共同討論行事曆。我學到了「讓表格說話」，即將親子約定好的事項寫在紙上，用表格引導孩子完成約定。若孩子沒有按照約定執行時，家長只需拿出表格提問:「現在需要做什麼？」、「你打算怎麼做？」取代怒罵「功課寫了沒？」、「趕快去洗澡！」 等直接命令的教養方式。&2020年寒假受疫情影響，家長第一次經歷同時要處理孩子 線上課程與在家工作的混亂。幾乎班上的父母都反應孩子在家 無法好好坐在椅子上專心聽老師直播，我也不例外，也遇到孩子忘記上課時間錯過直播課、不願意寫作業。此時，我上簡．尼爾森博士的線上課，善用「具體化圖表」與「親師合作」， 我寫訊息給孩子導師，表達我遇到的問題和希望他能多鼓勵哥哥。他在課程與私人訊息中告訴哥哥：「老師看到你在學校的表現，相信你在家可以坐好。」我也試著用「遇到問題又是學習的機會」的心態，重新看待孩子們在家上課沒坐好的行為， 運用正向教養的「鼓勵」和「花時間訓練」。在家庭與學校共 同合作下，孩子們「大部分時間」都能主動記得上課時間並乖 乖坐好聽老師上課。&2017年，我從哥哥大班開始接觸正向教養的家長班以來， 我深刻感受正向教養帶給家庭的改變，於是 2020年進修「正向教養家長講師」、2021年取得「正向教養學前講師」、2022年學習「正向教養的婚姻長樂講師」。&在2022 年的「婚姻長樂課程」，80多歲的簡．尼爾森博士使用線上軟體和設備臨時遇到耳機聽不到，態度自若地請其他老師引導克服問題，親身示範學無止境。他的經驗，提醒了我「每個專業都需要學習」。然而，當醫生要念完醫學系、當老師要修完教育學程，可是卻沒有一個學校教媽媽怎麼當媽媽? 我遭遇育兒的挫折問題，藉由「正念瑜珈」察覺不論是生氣或 是開心，都只是個情緒。我們感受到情緒，讓「它」在身體流動後慢慢離開。&過去的我只有初步認識情緒，成為「正向教養講師」後， 明白正向教養以阿德勒(Alfred Adler)心理學為基礎，以平等與尊重的方式對待孩子。簡 ‧ 尼爾森博士將其設計出 52 種教 養工具，讓家長能按照清楚的具體做法在家進行正向教養。&學習正向教養發現我的「教養風格」偏向優越型，也就是 凡事求好的個性，我以為能兼顧家庭、自己想要做的事情與孩 子教育的一個完美媽媽。&我觀察到：原來我的腦袋有個「內建行事曆」，會在腦海 規劃什麼時間該做什麼事情。例如:晚上 7 點前要上床睡覺、 預計花兩週訓練孩子上廁所等等。但是，我不會具體地講出內 心計畫，常常造成與孩子及先生在時間觀念上的認知落差，產生情緒上的對立或是不溝通的冷戰。&因而調整計畫表的不同步調，對於孩子，我使用正向教養的具體行事曆，邀請他們一起畫下具體的計畫。以圖畫紙共同 討論孩子的行程與外出活動;對於先生，我採用夫妻會議，共 同討論後選擇善用科技工具，共用Google行事曆。當我開始將 具體的目標簡單畫下來(不需要電腦程式完美畫出來，我們只需拿張白紙記錄。)不斷地檢查與修正，微調到容易執行的方式，漸漸地，就能夠完成自己的目標並養成長久習慣。&「時間管理」跟「情緒管理」這兩個觀念息息相關。因為當孩子大吼大叫哭鬧時，父母一點也沒有辦法執行原本的時間 計畫，只有父母情緒穩定的等待孩子，一起學習情緒教育，才 能夠做到真正的時間管理。&媽媽同時兼任教養、工作、家務等不同的身份，但是每天只有24小時的時間壓力下，特別需要高效時間管理。然而，市面上卻沒有專門寫給媽媽的時間管理書。如果讓媽媽們跟商務 人士學習時間管理，卻又太強人所難，因為他們不需要跟失控 的幼兒相處、不需要花三小時陪睡，也沒有一個晚上要起來五 到六次喝夜奶的寶寶。我整理學習正向教養的學習與心得，希望提供一份父母版本高效時間管理「原子計畫」，讓各位父母了解工作平衡與育兒的美妙與美好。&【精彩摘錄】&「偽單親媽媽」一詞經常出現在媽咪相關討論區，意即爸 爸負責上班，媽媽一肩扛下家務、教養與長輩的壓力。大部分 的爸爸不是隊友，更像是長不大的孩子。&媽媽懷胎十月，會先經歷胎動、孕吐等身體變化。寶寶在 肚子時，女性已開始學習當媽媽;大部分的先生則是從孩子生 下來、剪掉臍帶那一刻，才意識到自己成為爸爸。在此之前， 他們很習慣照顧好個人就好。&因此，媽媽們都會在網路討論區提到「教育孩子都沒爸爸 的事」。寶寶出生後，先生仍然像單身，自顧自地滑手機、在 廁所蹲很久都不出來、想要他換個尿布或一點小事情，都沒有 辦法完成。&太太對於先生的期待是希望可以成為神隊友，然而上一代 的爸爸們都是回到家看電視新聞與報紙藉此休息減輕工作壓力， 很少跟孩子有聊天陪伴的機會。爸爸被賦予的社會責任是工作 和做好賺錢的本分，教育子女的功課就留給媽媽。曾聽過一個 笑話：「爸爸開心到國小接孩子下課，但沒等到孩子。跟太太電話確認，才驚覺他已經上了國中。」&教養，誰說了算?&對於上一輩來說，我們這輩像是大孩子帶著小孩子。一方 面學習新世代父母應該做的，一方面承擔上一輩給的教養方針， 已經不是三明治或是夾心餅乾的左右為難可以形容，是難上加 難的一言難盡。&由於阿公阿嬤會在一旁給很多的意見，例如：「洗完澡要 馬上穿衣服！都已經兩歲了！該戒尿布了！都什麼時間?早點 去睡覺！」讓 30 歲至 40 歲的父母們面對孩子時，自己常常也 像是個孩子。&Y 學員分享：「先生從小是媽媽一手帶大，沒有父親教育經驗的狀況下，也影響他不知道該如何跟孩子們相處，例如怎 麼跟孩子玩及照顧孩子等爸爸的相關責任。」此外，先生受到的教育是男生要勇敢、不能哭，所以缺乏正確的情緒教育，他 也不知道該怎麼引導孩子的情緒，最常講的話是「不能哭、不可以生氣！」也因此 Y 學員時常感受到除了當媽，還有個大孩 子要教育。&另一位A學員希望先生一起執行正向教養，剛開始的做法 是把正向教養的書放在客廳，希望先生可以隨時查閱，但是先 生都沒有翻閱。後來她學習後，不強求先生閱讀，從自身做起 示範正向教養的句子與方式，先生看到了他的改變以及孩子的 改變，於是詢問他如何做到，他會跟先生分享怎麼做，不用命 令方式，也不會施壓。當先生做出了相同的正向教養，他會馬 上鼓勵，使得雙方教養方式越來越一致。&H學員閱讀《溫和且堅定的正向教養》第十章，查看本身 偏向哪類的風格，也從中比對了一下長輩是以哪種風格教育自 己，上了《認識你的教養風格》後，對於自己的教養更有信心。&他說：「我開始學習釋懷在育兒日常中所出現的情緒，放下自 己為何做不到跟別人一樣的那股焦慮。」因為了解先生的風格，先尊重先生的當下的決定，事後再來討論，告訴他期望與打算 怎麼做。以往的我不會把事情說出來，透過《認識你的教養風 格》知道有些事情還是要說出口，對方才知道做了什麼讓我生 氣和需要做什麼。像是我為了孩子不吃飯生氣吼叫時，不是當 場叫我不要責罵並把孩子帶去一旁餵飯，而是提醒我先去休息，換爸爸處理孩子不吃飯，減少夫妻教養上的摩擦。當我開始欣 賞孩子的進步與如何做，先生更能理解正向教養怎麼執行，先生也漸漸因為我一旁的鼓勵而進步。&面對上一輩和先生的教養不一致，如果父母認識自身的教 養風格後，便可依照自身特質調整，在生活上更加安逸和自在，有更多餘裕去對待身邊的人事物。遇到問題又是學習的機會， 不只是教養，當身體、心理與財務出現狀況，可以透過閱讀書籍與學習，找到些可循的脈絡，整合成適合自己的計畫前進。&&
【電子書】孩子不鬧脾氣、能高度自律的「父母說話公式」
橫掃韓國3大網路書店「親子教養榜」暢銷第1名！Yes24年度書評推薦好書、家長老師好評不斷！感動17萬家長～兒童教育專家集結20年研究實證淬鍊84篇「直達孩子心靈」的父母話語※隨書附「父母正確回話速查表」生氣、哭鬧、講不聽、拖延、頂嘴……從幼兒到青春期，教養問題都能破解！父母的話語，為什麼必須不一樣？溫暖話語下長大的孩子，將成為這樣的人——☑ 恐懼感減少，變得有勇氣☑ 能正面迎接各種壓力☑ 對於新環境有良好適應力☑ 擁有堅韌的心理素質☑ 個性沉穩且溫柔孩子在充滿溫暖話語的環境下成長，當他長大後，就會將這些美麗的話語歸還給父母。最受韓國父母信任的教養書暢銷作家金鐘沅，集結20年研究及歷練，蒐羅親子之間常見的溝通困境，整理成簡潔、易懂、適合傳達給孩子的話，84篇實用說話技巧，同時也是適合抄寫、朗讀的心靈語錄。「孩子開始頂嘴了，怎麼辦？」「孩子沒有學習熱忱，怎麼鼓勵？」「嚴重被朋友影響，孩子成了只會看臉色的人……」很多父母都有類似的問題。明明很認真的聆聽育兒相關的演講、看YouTube、閱讀書籍等，但在關鍵時刻卻不能活用所學。問題到底出在哪裡呢？那就是「教養知識」沒有自然成為「自己的話語」。「幫助自行悔過自新的父母話語」、「提高孩子自尊心的話語」、「為了孩子沒有朋友而苦惱的父母話語」、「引導孩子進入學習世界的話語」、「消除孩子粗暴和暴力傾向的父母話語」等，父母們需要透過刻意練習，將教養知識轉變為「我的話語」。如果說愛和知識是血液，那麼父母的話語就是幫助血液流動的血管。只要父母稍微改變說話方式，孩子的一切就會奇蹟似的改變！▌以前，你可能這樣說：⨉ 又來了！只會發脾氣！〈武斷〉⨉ 我說過幾遍了？衣服不要亂扔！〈命令〉⨉ 媽媽也有自己的事要忙啊！〈引發內疚〉⨉ 你朋友知道你會這樣嗎？〈威脅比較〉▌現在，你應改成這樣說：〇 沒有買這個給你，一定很難過吧？〈同理〉〇 能幫媽媽把家裡變乾淨嗎？〈引導〉〇 媽媽今天有件事必須得做〈說明狀況〉〇 我們一起努力到最後吧〈鼓勵〉⨉ 阻礙學習力的父母說話地雷！「我就知道會這樣。」——孩子認定自己果然做不到「我來就好，你不要做。」——孩子變得猶豫不決、不敢作主「有這麼難嗎？」——只看結果，否定孩子努力過程「花那麼多錢讓你補習，還考這樣！」——讓孩子感到自責受挫〇 激發正向人格的父母說話術！「你做這件事的表情很認真。」——孩子專注於學習過程的快樂「換個方式表達，會不會更好呢？」——激發孩子的思辨能力「你看起來很難過，怎麼了呢？」——同理孩子並訓練心靈表達力「我想聽聽看你的想法，我很好奇。」——鼓勵孩子思考及創造本書特色1從幼兒到青少年的教養痛點全方位分析：說謊、作弊、省話、情緒管理，提出最佳解方！2學會和孩子「心靈交流」的祕訣，親子關係更緊密、感情更好、無話不談！3神奇金句養成「學習腦」、「自主性」、「創造力」、「自信心」～跟著做孩子學習更主動！4實用語錄＋真實範例，每篇約800字，10分鐘更新教養觀念，立即活用！5隨書附「父母正確回話速查表」，生氣、哭鬧、講不聽、拖延、頂嘴……疑難雜症快速破解！&
【電子書】其實你很棒！
★符合SDGs永續發展目標_健康與福祉★ ▌心靈OK繃生命教育繪本系列 ▌ 完整生命課題，深具教育意義♥ 溫馨繪本故事，引導親子對談♥ 專業審訂導讀，在地化的建議 寫給父母、照顧者和老師：當孩子擁有高敏感特質， 如何接納他們的情緒，安頓孩子內心的不安？ 獻給有著敏感心靈和無數感應天線的孩子。 ～願你們永遠相信自己，因為你們原本的樣子就很好。～ 蘿拉是個高敏感的孩子，對於身邊發生的事物擁有很強的 同理心和感受力，容易引發更多情緒反應，甚至無法停止擔憂； 當旁人對她感到失望或生氣時，會讓她不知所措； 面對外在的聲音和刺激，蘿拉就像裝了感應天線一樣無法平靜。 在我們身邊，可能有不少像蘿拉這樣的孩子。 期盼藉由本書，讓照顧者得到更多資訊與支援： ‧透過情境故事，理解高敏感孩子的情緒反應以及內在情感。 ‧經由專業教養建議、閱讀資源與台灣專家導讀，安頓孩子的不安與情緒。 ‧親子與師生共讀，創造有安全感的成長環境，發掘高敏感孩子的優勢天賦。 適讀年齡：3～5歲親子共讀；6歲以上自讀 學習領域：健康與教育 議題：人權教育、品德教育 SDGs目標：健康與福祉 關鍵字：高敏感、情緒教育、同理心 【系列特色】 1.完整生命課題，深具教育意義： 水滴文化於2020年開始出版心靈OK繃生命教育繪本系列：《這不是你的錯：陪伴孩子走出家庭暴力》、《給芬恩的燈籠：陪伴孩子了解自閉症》、《我的阿姨像一朵花：陪伴孩子認識躁鬱症》、《親愛的爺爺：陪伴孩子了解失智症》、《我不想上學：陪伴孩子面對校園霸凌》，獲得讀者與校園教師很大的迴響。特別於今年出版全新主題，以繪本形式描繪出擁有高敏感特質的孩子，可能在校園或生活中面臨的課題，希望藉由完整主題規劃的系列繪本，理解孩子的心情與不安，深具教育意義。 2. 專業審訂導讀，在地化的建議： 心靈OK繃生命教育繪本系列，在書後加入台灣相關領域兒童與青少年醫界、學界等專家說明，切入角度更全面，並且邀請陳彥琪心理師為此書專業審訂，提供在地化的專業建議與書籍導讀。 3.寫給父母、照顧者和老師，引導親子對談： 繪本包含溫馨故事、遊戲、國外專家的專業建議與台灣專業學者導讀。藉由繪本邀請親子師生對談、相互理解，陪伴孩子撫平不安，創造有安全感的學習環境。 【單書特色】 1主題符合市場需求，社會關注議題： 近年，高敏感的特質引起廣泛討論，家長與老師對於這個議題的關注也提高了。但童書市場多半著重在孩子的情緒本身，卻少有這類主題繪本。因此希望透過這個主題讓親子或師生一起了解高敏感特質，以及幫助孩子找到與同儕相處的方法。 2.理性與感性兼具，容易引起共鳴： 繪本中運用貼近生活的情境，描繪高敏感孩子面對周遭事物可能產生的情緒、反應以及內在情感，並一一呈現家長、校園與孩子互動的態度與應對方式。經由溫暖的故事情境，輕柔的帶出面對高敏孩童應有的態度與作為，理性與感性兼具，情境貼近真實，容易引起共鳴。 【專業審訂導讀】 陳彥琪│諮商心理師、高敏感家長 我常告訴父母，孩子不是有問題，而是他有一個很深的內在需求，能被看見與照顧就好了，這不是物質上的予取予求與溺愛，而是心理需要的穩穩承接，讓孩子在安全的關係中，長出自己的能力往前走。──陳彥琪 &
【電子書】其實你很棒！ 發掘高敏感孩子的獨特天賦
★符合SDGs永續發展目標_健康與福祉★ ▌心靈OK繃生命教育繪本系列 ▌ 完整生命課題，深具教育意義♥ 溫馨繪本故事，引導親子對談♥ 專業審訂導讀，在地化的建議 寫給父母、照顧者和老師：當孩子擁有高敏感特質， 如何接納他們的情緒，安頓孩子內心的不安？ 獻給有著敏感心靈和無數感應天線的孩子。 ～願你們永遠相信自己，因為你們原本的樣子就很好。～ 蘿拉是個高敏感的孩子，對於身邊發生的事物擁有很強的 同理心和感受力，容易引發更多情緒反應，甚至無法停止擔憂； 當旁人對她感到失望或生氣時，會讓她不知所措； 面對外在的聲音和刺激，蘿拉就像裝了感應天線一樣無法平靜。 在我們身邊，可能有不少像蘿拉這樣的孩子。 期盼藉由本書，讓照顧者得到更多資訊與支援： ‧透過情境故事，理解高敏感孩子的情緒反應以及內在情感。 ‧經由專業教養建議、閱讀資源與台灣專家導讀，安頓孩子的不安與情緒。 ‧親子與師生共讀，創造有安全感的成長環境，發掘高敏感孩子的優勢天賦。 適讀年齡：3～5歲親子共讀；6歲以上自讀 學習領域：健康與教育 議題：人權教育、品德教育 SDGs目標：健康與福祉 關鍵字：高敏感、情緒教育、同理心 【系列特色】 1.完整生命課題，深具教育意義： 水滴文化於2020年開始出版心靈OK繃生命教育繪本系列：《這不是你的錯：陪伴孩子走出家庭暴力》、《給芬恩的燈籠：陪伴孩子了解自閉症》、《我的阿姨像一朵花：陪伴孩子認識躁鬱症》、《親愛的爺爺：陪伴孩子了解失智症》、《我不想上學：陪伴孩子面對校園霸凌》，獲得讀者與校園教師很大的迴響。特別於今年出版全新主題，以繪本形式描繪出擁有高敏感特質的孩子，可能在校園或生活中面臨的課題，希望藉由完整主題規劃的系列繪本，理解孩子的心情與不安，深具教育意義。 2. 專業審訂導讀，在地化的建議： 心靈OK繃生命教育繪本系列，在書後加入台灣相關領域兒童與青少年醫界、學界等專家說明，切入角度更全面，並且邀請陳彥琪心理師為此書專業審訂，提供在地化的專業建議與書籍導讀。 3.寫給父母、照顧者和老師，引導親子對談： 繪本包含溫馨故事、遊戲、國外專家的專業建議與台灣專業學者導讀。藉由繪本邀請親子師生對談、相互理解，陪伴孩子撫平不安，創造有安全感的學習環境。 【單書特色】 1主題符合市場需求，社會關注議題： 近年，高敏感的特質引起廣泛討論，家長與老師對於這個議題的關注也提高了。但童書市場多半著重在孩子的情緒本身，卻少有這類主題繪本。因此希望透過這個主題讓親子或師生一起了解高敏感特質，以及幫助孩子找到與同儕相處的方法。 2.理性與感性兼具，容易引起共鳴： 繪本中運用貼近生活的情境，描繪高敏感孩子面對周遭事物可能產生的情緒、反應以及內在情感，並一一呈現家長、校園與孩子互動的態度與應對方式。經由溫暖的故事情境，輕柔的帶出面對高敏孩童應有的態度與作為，理性與感性兼具，情境貼近真實，容易引起共鳴。 【專業審訂導讀】 陳彥琪│諮商心理師、高敏感家長 我常告訴父母，孩子不是有問題，而是他有一個很深的內在需求，能被看見與照顧就好了，這不是物質上的予取予求與溺愛，而是心理需要的穩穩承接，讓孩子在安全的關係中，長出自己的能力往前走。──陳彥琪 &
【電子書】那些學霸教會我的事
學霸≠書呆子、女校≠愛勾心鬥角 首次公開的機智學霸生活，超乎想像的有趣、熱血！ 讓建北學霸成為你的陪跑員，化解焦慮，勇氣向前！ 想玩社團又怕課業退步怎麼辦？如何應對各考科的素養命題？ 聰明小孩到底在想什麼？高中生為什麼好像每天都在生氣！ 面對大考制度的迷惘、青春期的自我認同，走過第一屆108課綱的他們，現在很好！ 正在升學路上的國高中生，以及焦慮的爸媽們，你們好嗎？ │原來，學霸生活跟我們想的不一樣！ #在怪獸與牠們的產地中，互相欣賞，彼此激勵 在象徵菁英的制服下，18歲的他們跟所有學生一樣，喜歡電動、醉心社團、衝刺期要花8小時讀書！其實，會念書、很自律，就像是天生飛毛腿一樣，是種天賦。聰明人≠沒挫折，沒有人可以拿著滿分成績單，向老天討幸福！看這群學霸如何保持樂觀，善用天賦，執行學習計劃；發揮網路世代的優勢，將興趣與個人特質變成升學助力；就算課業壓力山大，依然可以又瘋又鬧享受校園生活；如何用成熟又負責的態度，走出高中校園後依然無懼前行。 │爸爸媽媽好像總是不懂我？ ＃別煩！因為他們也是第一次成為家長！ 正在經歷內外衝突，還在找「我是誰、我在哪、我適合什麼」的高中生，好像總是在發脾氣！其實，孩子們並不是想跟誰作對，他們只是處於自我認同階段，不管是功課、專題、社團，他們也有專屬高中生的壓力與煩惱。父母心疼小孩之前，不要忘記訓練自己的強心臟，換個角度陪伴「高敏感」的考生找到人生目標，鼓勵孩子去追蝴蝶，不要被老虎追。 │升學路上，陪你一起披荊斬棘！ ＃打開學霸家的大門，用真實故事助你少走冤枉路 自嘲是無用媽媽的作者王蘭芬，不當記者後改用臉書記錄生活中的所見所聞，信手拈來都是故事。她一邊慶祝龍鳳胎考進第一志願，一邊帶著好奇與同理走進建中、北一女。有時她像朋友，有時也像朋友的媽媽，寫下這群又聰明又奇怪的高中生，如何適應第一屆108課綱？如何接受升學制度的不完美？如何盡情享受一生只有一次的18歲！同時她也進一步與家長、老師暢聊，分享學霸家的教養心法，以及老師教學現場的第一手觀察，助升學路上的孩子與爸媽一臂之力！ 念書真的一點都不輕鬆，人生的選擇是如此困難！ 關於升學路上的挫折迷惘、焦慮不安， 用20位建中、北一女的Z世代青春哲學， 伴你找到心中那條閃閃發亮的路，一起成為幸福的大人！ 真心推薦 作家、夢想學校創辦人 王文華．建國中學前校長 陳偉泓．北一女中校長 陳智源．親子作家 彭菊仙 （依姓氏筆畫排序）
【電子書】猶太媽媽給孩子的3把金鑰匙（三版）
生存力、意志力、解決問題的能力， 成就孩子未來的3大關鍵！ 【隨書贈：3大關鍵能力教養實踐MEMO表】 猶太父母的聰明教養祕訣：退一步，放手不放任。 猶太父母最深奧的教養藝術， 不是衝鋒在前，一手包辦，擋住孩子展望未來的視線； 而是後退一步，為孩子創造挺身而出、探索外界資訊的機會。 本書作者沙拉‧伊麥斯是出生上海的猶太後裔，她曾是個為孩子無怨無悔付出的「中國媽媽」， 為了讓孩子接受舉世聞名的猶太教育，沙拉帶著三個孩子移民以色列，經歷了一場教養大震撼， 她改變教養方式，成就了孩子的未來，也開啟親子間不同的可能。 ◆ 3大關鍵能力的培養，猶太媽媽這樣教 ▍生存力：有償生活機制，讓孩子懂得「不勞無獲」 華人媽媽：孩子最重要的任務是學習，家務等瑣事會佔去孩子讀書的時間與專注力。 猶太媽媽：身為家中成員，孩子應分擔家務→家事可以培養責任感、學習做事的方法→鍛鍊孩子的綜合管理能力。 ▍意志力：延遲滿足，別急著讓孩子吃棉花糖 華人媽媽：在能力範圍，應滿足孩子的需求，孩子感受爸媽的付出與愛，才有足夠安全感。 猶太媽媽：深知「欲望無窮」的道理，教孩子以勞力換取想要的東西→訓練孩子在延後享受中磨練意志及對人生的期許→變得更有彈性，學習更有耐心。 ▍解決問題的能力：撤退一步，學會放手不放任&& & 華人媽媽：智能開發要趁早！家長要緊盯孩子的學習，帶他上補習班，回家後陪他寫作業、練才藝。 猶太媽媽：換個思路，父母退居二線→鼓勵孩子挺身而出，尋找自己的興趣與人生目標→讓願景激發孩子自發學習的意願。 ◆ 72條猶太教養具體建議，教出讓人不操心的好孩子！ 猶太父母這樣做① 比起儲蓄，合理消費更能讓孩子學會理財 猶太父母這樣做② 社交能力從小開始培養，不讓孩子「宅」在家 猶太父母這樣做③& 適時裝窮藏富，創造「匱乏環境」訓練孩子 猶太父母這樣做④& 孩子面臨挫折時，不火上澆油，陪伴他走出沮喪的低谷 猶太父母這樣做⑤& 不以自己的價值觀替孩子選擇，容許他有犯錯空間，從失敗中學習。 猶太父母這樣做⑥ 告訴孩子，有創意的理財才能創造價值 猶太父母這樣做⑦ 「延遲滿足」教育的第一步，讓孩子瞭解家中經濟狀況 …… 本書特色 1.&& &從作者親身的教養經驗中，逐一落實猶太教育的精神，進一步告訴父母：決定孩子一生成敗的關鍵在於，生存教育。 2.&& &本書主要章節前均附【教養情境測驗表】，供家長釐清自己的教養態度與做法；書中共有72則【猶太父母這樣做】，提供爸媽實踐猶太教養時的具體建議與做法；各章後的【猶太媽媽教養智慧】則總結該章節的重點內容，除了清楚點明在猶太教育下長大的孩子與一般華人孩子的不同之處，還有各項訓練的目標與建議開始時間的提醒。 3.&& &隨書贈 【3大關鍵能力教養實踐MEMO表】，重點整理全書三大關鍵能力的訓練方法，孩子在各個年齡階段該進行哪些訓練全部一目了然，是爸媽實行猶太教養最強而有力的指南。 名人推薦 國立清華大學生命科學系榮譽退休教授、《科學人》雜誌前總編輯∕李家維 親子理財作家∕陳若雲（平凡媽） &
【電子書】跟著圖書館去旅行
★本書所有版稅全數捐贈深耕偏鄉閱讀的「博幼基金會」★ ◤每座城市裡都應該有一家圖書館， 能讓我們駐足，帶著新的心靈糧食回家。◢ ◤每個家庭裡都該有一個閱讀角落， 能讓家人凝聚情感，帶著美好的共讀回憶入睡。◢ ▷一本兼具親子共讀、教養方案、旅遊資訊的好書 很多人以為在數位時代，所有知識和資訊只要Google就可以一指搞定，然而知識的價值在於應用，不在於記憶背誦。透過圖書館做為旅行的起點，走進臺灣踏實又溫暖的土地，讓親子關係有一種深度的連結。 ▷讓知識化為真實生活的體驗 實地走訪23個特色圖書館，在旅程中你可以不斷調整你與孩子的關係、孩子與書之間的關係。旅行與閱讀是最好的教育、也可以是最好玩的遊戲，更是連結親子關係的最佳方式。 ▷閱讀是孩子生活經驗的延伸 旅行因著不同書、不同人、不同事物、不同地點，而有不同的觀點與火花。閱讀是孩子生活經驗的延伸，有了旅行的經驗才能進一步透過閱讀跟孩子討論生活經驗的不同想像與創造。 ▷和孩子共享美好時光，就從圖書館出發吧 在忙碌的生活中，你是否曾迷失了和孩子共享美好時光的機會？現在，就讓我們從圖書館出發，成為改變的新起點！而閱讀帶孩子們去的地方，不僅僅是一個地方，更是一個引發孩子們探索世界的起點。 本書特色 ◆&專為家長與教師而寫，探究教室以外無所不在的自主學習，呈現不同觀點與角度，培養閱讀素養 ◆&透過旅行與閱讀建立108課綱的自主學習能力，將圖書館裡非可不知的小知識，一次告訴你 ◆&圖文並茂呈現全國特色圖書館，讓家長可以輕鬆規劃圖書館的主題旅行
【電子書】跟著圖書館去旅行：全台23個特色圖書館x玩出閱讀素養×成就自主學習
★本書所有版稅全數捐贈深耕偏鄉閱讀的「博幼基金會」★ ◤每座城市裡都應該有一家圖書館， 能讓我們駐足，帶著新的心靈糧食回家。◢ ◤每個家庭裡都該有一個閱讀角落， 能讓家人凝聚情感，帶著美好的共讀回憶入睡。◢ ▷一本兼具親子共讀、教養方案、旅遊資訊的好書 很多人以為在數位時代，所有知識和資訊只要Google就可以一指搞定，然而知識的價值在於應用，不在於記憶背誦。透過圖書館做為旅行的起點，走進臺灣踏實又溫暖的土地，讓親子關係有一種深度的連結。 ▷讓知識化為真實生活的體驗 實地走訪23個特色圖書館，在旅程中你可以不斷調整你與孩子的關係、孩子與書之間的關係。旅行與閱讀是最好的教育、也可以是最好玩的遊戲，更是連結親子關係的最佳方式。 ▷閱讀是孩子生活經驗的延伸 旅行因著不同書、不同人、不同事物、不同地點，而有不同的觀點與火花。閱讀是孩子生活經驗的延伸，有了旅行的經驗才能進一步透過閱讀跟孩子討論生活經驗的不同想像與創造。 ▷和孩子共享美好時光，就從圖書館出發吧 在忙碌的生活中，你是否曾迷失了和孩子共享美好時光的機會？現在，就讓我們從圖書館出發，成為改變的新起點！而閱讀帶孩子們去的地方，不僅僅是一個地方，更是一個引發孩子們探索世界的起點。 本書特色 ◆&專為家長與教師而寫，探究教室以外無所不在的自主學習，呈現不同觀點與角度，培養閱讀素養 ◆&透過旅行與閱讀建立108課綱的自主學習能力，將圖書館裡非可不知的小知識，一次告訴你 ◆&圖文並茂呈現全國特色圖書館，讓家長可以輕鬆規劃圖書館的主題旅行
【電子書】哈佛媽媽的聰明3C教養法
★王意中、陳志恆、彭菊仙、魏瑋志（澤爸）、羅怡君等多位親子專家，一致推薦！★ & 最新研究指出，短影音宛如毒品，會讓孩子成癮， 甚至變成「抖音腦」，無法克制分心和衝動！ 孩子常常上網滑手機，大腦會發生什麼事？ 該如何幫助身為「數位時代原住民」的孩子， 找回專注力＋思考力＋創造力？ & 25歲以前是大腦發展的黃金時期， 但現在女孩男孩沉迷短影音、社群媒體和線上遊戲， 已全體進入不思考、不學習、不負責的「弱智化狀態」！ 該如何挽救孩子的大腦發育？ ５大成長荷爾蒙又如何影響身心發育？ & 腦神經科學家帶你了解５大成長荷爾蒙， 搭配６週聰明科技習慣養成計畫， 用深呼吸練習、定期有氧運動等實際方法， 讓孩子改善手機成癮傾向， 強化孩子的思考力＋創造力！ & /&數位時代，孩子面臨什麼危機？&/ ◆多巴胺：社群媒體按讚、收讚→渴望多巴胺→手機成癮。 ◆皮質醇：熬夜線上打怪→皮質醇過多→焦慮、憂鬱、身體發育受阻。 ◆腦內啡：一心多用→阻斷腦內啡→損害認知記憶力、身心出現病痛。 ◆催產素：少與真人互動→缺乏催產素→感到孤獨、不安，變得易怒又自我中心。 ◆血清素：少運動→阻礙血清素→損害創造力與自信心。 & / 6週實踐計畫，讓孩子養成生活好習慣&/ Week 1 取得共識：用「動機評估工作表」和孩子一起思考3C的利弊。 Week 2 建立動力：運用動機量尺，協助孩子找到動力。 Week 3 設定目標：根據S.M.A.R.T.原則，和孩子一起定下目標。 Week 4 持續行動：用「海豚關鍵步驟」引導孩子跨越瓶頸。 Week 5 處理復發：用簡單的紙筆繪圖，陪伴孩子面對3C的誘惑。 Week 6 迎接蛻變：獎勵孩子的努力，並用正向話語強化轉變。 & /&依年齡層分段，詳實的3C使用時間建議&/ ‧2歲以下>>>強烈建議，絕對不接觸3C ‧2-5歲>>>每天不超過1小時，父母在旁陪伴，避免孩子和3C獨處 ‧6-25歲>>>大腦發育黃金期，每天使用3C後，建議進行一小時的強烈運動 /&聰明3C教養，腦神經科學撐腰&/ 全美家庭教育類第一名暢銷書《哈佛媽媽的海豚教養法》作者席米‧康， 是哈佛培訓的精神科醫師與腦神經科學家。 她有三個正值學齡期的孩子，深知科技時代父母的兩難與煎熬。 二十年來，她專攻3C對孩童心智的影響、青少年成癮症等主題。 & 【本書特色】 ‧由「腦神經科學家」執筆的數位時代育兒法，用實際科學方法對抗孩子手機成癮。 ‧認識影響孩子成長發育的「５大荷爾蒙」。 ‧認識現代兒童身為數位時代原住民，所面臨到的成長危機。 ‧詳實好操作的「６週聰明科技習慣養成計畫」，讓孩子在不知不覺養成健康生活好習慣。 &
【電子書】對話中讓孩子感受愛
在每個教養當下，讓孩子確切感受到父母的愛 當父母漸漸放手，孩子慢慢獨立 讓這份溫暖連成長久而堅實的情感線 & ★十五萬粉絲長期追蹤與信賴、最懂爸媽心的超人氣親職教育講師澤爸， 以大量實例示範，在親子的溝通挑戰中，發現孩子的困境、回應孩子內心渴望， 讓溫暖代替恐懼，建立親子間的安全感與信任感！ & 「我的孩子已經長大了，但我們的關係不好，現在還有機會修補嗎？」 「孩子日漸成長，親子間卻無話可說。想與孩子拉近距離，卻不知如何開口和行動？」 「衝動之下罵了孩子，想跟孩子道歉，該怎麼說會比較好？」 「我是為孩子好，為什麼他卻不領情？」 「明明是孩子讓爸媽有了情緒，但為什麼要改變的卻是大人？」 …… & 為什麼對孩子滿懷關愛，親子關係卻漸行漸遠？ 爸媽的心情，澤爸都懂！這條親職天堂路，澤爸都走過！ 曾在上千場親職講座中，聆聽無數家庭在教養路上的掙扎與挫敗， 也曾經歷過對孩子暴怒後的自責， 他以多年且豐富的實例與經驗，爬梳親子關係溝通的阻礙， 示範如何建立親子情感正連結── 「如果先前的溝通無效，還有其他更適合我們的溝通方式嗎？」 「依照我對孩子的認識，我能怎麼跟他說，他才會比較願意聽得進去？」 「我要如何跟孩子表達，他才會感受到我對他的愛，而不是只有生氣與嘮叨呢？」 & 用愛的表達，減少教養中的傷害與自責， 從吼爸吼媽修煉成溫暖爸媽， 成為孩子學習情緒的榜樣，也為了成為更好的自己。 當10年後放手讓孩子獨立，仍然有強大堅韌的愛為基礎， 讓親子關係長久保鮮！ & 本書特色： & ◆以點、線、面，重新思考家庭藍圖 家庭是由爸爸、媽媽和孩子組成，每個家庭成員都是獨立的個體（點），透過互動，形成家庭成員之間的關係（線），把這些線串聯在一起，就是「家」（面）。澤爸提醒，一個互動良好、關係平衡的家庭，來自每個家庭成員皆清楚自己的個人界線和責任歸屬，並尊重彼此的觀點和情緒。 & ◆示範愛的語言和行為，連結家庭成員 想要擁有緊密的親子關係，靠的是愛的實際體驗——即從行為與表達，連結到對方內心的需求與渴望。澤爸把五種愛的語言細分為「三探索、三表達」，藉著傾聽、同理、了解等方法，加上大量角色扮演和對話示範，探索親子間的深層渴望，傳達在乎、接納和信任；同時在教養的當下，讓孩子感受到「爸媽是愛他的」。 & ◆找回自己的生活主軸，享受當爸媽的旅程 孩子日漸長大成人，邁向獨立，爸媽需要做的是越來越少的管教，以及越來越多的信任和放手。把重心放在自我實現和與伴侶的相處上，重新校準與孩子相處的模式：以欣賞和好奇取代情緒勒索和批評，讓孩子感受被關愛和支持。只要家庭成員間的關係是緊密的，孩子的心中永遠會有一塊專屬於爸媽的位置。 &
【電子書】對話中讓孩子感受愛：連結孩子內心渴望，做個有溫度的父母
在每個教養當下，讓孩子確切感受到父母的愛 當父母漸漸放手，孩子慢慢獨立 讓這份溫暖連成長久而堅實的情感線 & ★十五萬粉絲長期追蹤與信賴、最懂爸媽心的超人氣親職教育講師澤爸， 以大量實例示範，在親子的溝通挑戰中，發現孩子的困境、回應孩子內心渴望， 讓溫暖代替恐懼，建立親子間的安全感與信任感！ & 「我的孩子已經長大了，但我們的關係不好，現在還有機會修補嗎？」 「孩子日漸成長，親子間卻無話可說。想與孩子拉近距離，卻不知如何開口和行動？」 「衝動之下罵了孩子，想跟孩子道歉，該怎麼說會比較好？」 「我是為孩子好，為什麼他卻不領情？」 「明明是孩子讓爸媽有了情緒，但為什麼要改變的卻是大人？」 …… & 為什麼對孩子滿懷關愛，親子關係卻漸行漸遠？ 爸媽的心情，澤爸都懂！這條親職天堂路，澤爸都走過！ 曾在上千場親職講座中，聆聽無數家庭在教養路上的掙扎與挫敗， 也曾經歷過對孩子暴怒後的自責， 他以多年且豐富的實例與經驗，爬梳親子關係溝通的阻礙， 示範如何建立親子情感正連結── 「如果先前的溝通無效，還有其他更適合我們的溝通方式嗎？」 「依照我對孩子的認識，我能怎麼跟他說，他才會比較願意聽得進去？」 「我要如何跟孩子表達，他才會感受到我對他的愛，而不是只有生氣與嘮叨呢？」 & 用愛的表達，減少教養中的傷害與自責， 從吼爸吼媽修煉成溫暖爸媽， 成為孩子學習情緒的榜樣，也為了成為更好的自己。 當10年後放手讓孩子獨立，仍然有強大堅韌的愛為基礎， 讓親子關係長久保鮮！ & 本書特色： & ◆以點、線、面，重新思考家庭藍圖 家庭是由爸爸、媽媽和孩子組成，每個家庭成員都是獨立的個體（點），透過互動，形成家庭成員之間的關係（線），把這些線串聯在一起，就是「家」（面）。澤爸提醒，一個互動良好、關係平衡的家庭，來自每個家庭成員皆清楚自己的個人界線和責任歸屬，並尊重彼此的觀點和情緒。 & ◆示範愛的語言和行為，連結家庭成員 想要擁有緊密的親子關係，靠的是愛的實際體驗——即從行為與表達，連結到對方內心的需求與渴望。澤爸把五種愛的語言細分為「三探索、三表達」，藉著傾聽、同理、了解等方法，加上大量角色扮演和對話示範，探索親子間的深層渴望，傳達在乎、接納和信任；同時在教養的當下，讓孩子感受到「爸媽是愛他的」。 & ◆找回自己的生活主軸，享受當爸媽的旅程 孩子日漸長大成人，邁向獨立，爸媽需要做的是越來越少的管教，以及越來越多的信任和放手。把重心放在自我實現和與伴侶的相處上，重新校準與孩子相處的模式：以欣賞和好奇取代情緒勒索和批評，讓孩子感受被關愛和支持。只要家庭成員間的關係是緊密的，孩子的心中永遠會有一塊專屬於爸媽的位置。 &
【電子書】陪小孩讀書，爸媽需要神救援
★累計銷售40萬冊、Amazon暢銷榜！ ★日本朝日新聞電視節目熱烈迴響！ ◎才看完題目，孩子想都不想就兩手一攤：我不會……。 ◎花錢上安親班，進度還是跟不上，爸媽只好親自教，但親子關係變很差。 ◎三催四請才願意寫作業，邊寫邊滑手機，常常寫到半夜！ ◎拿到考卷胡亂訂正，完全不想這題到底錯在哪，下次又錯同一題！ 各位家長陪小孩做功課時，也常為以上這些情境苦惱嗎？ && & 本書兩位作者清水章弘、八尾直輝，都是很會念書的東大高材生， 卻是在當了爸爸以後發現，陪小孩念書比當年自己考大學苦讀時更痛苦， 這題目明明這麼簡單，我的孩子怎麼可能不會？ 於是他們共同創立了Plus T教育研究所，獨創ZCBA四階段學習法， 幫助許多中小學生從20分進步到80分、從墊底變班上前10、考上明星學校。 他說，陪孩子讀書不能只靠家長的碎唸，或是親力親為主動教， 而是要讓孩子願意自己解題目、找答案，培養自學力——翻轉成績的關鍵。 本書就是依據各種不同學習情境、不同學科，引導孩子自己念、寫作業不拖拉。 ◎不用拚命在安親班刷題，也能拿高分 ‧某些孩子的簡單，對其他人來說很難！但安親班不在乎。 作者獨創「ZCBA」，把學習程度分成以下4種： 完全不懂、須從旁協助、自己找答案、看完題目就會寫， 先確認你的孩子處在哪一種情境，再給方法。 & & 例如：當孩子處在完全不懂的階段，家長不能叫他自己想， 你得給指引：「先看看課本的第○○頁。」 ‧一問「你今天考得如何」，孩子就超反彈？ 就算孩子考不好，不要馬上開罵，讓孩子自己說出「錯」在哪裡。 你得透過「重複、歸納、具體」3步驟，跟孩子對話，例如： 「你說你這次錯很多計算題，是嗎？」（重複孩子的話） 「會不會是你太著急？時間不夠用嗎？」（幫孩子歸納原因） 「哪裡寫錯？分數單元錯比較多，還是小數？」（找出具體答案） & 這樣跟孩子對話，不管考好、考壞，彼此都不尷尬。 ◎東大爸爸這樣陪讀，快速打好國英數基礎 ‧解數學題目時，算式和計算要分開寫， 並多用等號，讓孩子從小建立A=B的邏輯思維； 出現很多公式時，千萬不要死背，鼓勵孩子動手畫。 && & ‧如何強化閱讀素養？ 所有的故事，都有固定模式，讓孩子每看一個故事，就練習歸納重點； 不會寫小作文？多用成語造句，然後從50個字開始寫，慢慢增加到200字。 ‧英文單字老記不住？ 背單字要用小本筆記，尺寸太大會找不到答案。 想讓孩子願意開始說英文，有撇步嗎？市面上很多學習App可下載。 功課寫很慢、老錯同一題、上了安親班還是跟不上？ 東大爸爸自創高效陪讀法，不用逼，自動用功到大學。 名人推薦 《小學生年度學習行事曆》作者／林怡辰 中原大學教育研究所副教授／簡志峰 &
【電子書】陪小孩讀書，爸媽需要神救援
★累計銷售40萬冊、Amazon暢銷榜！ ★日本朝日新聞電視節目熱烈迴響！ ◎才看完題目，孩子想都不想就兩手一攤：我不會……。 ◎花錢上安親班，進度還是跟不上，爸媽只好親自教，但親子關係變很差。 ◎三催四請才願意寫作業，邊寫邊滑手機，常常寫到半夜！ ◎拿到考卷胡亂訂正，完全不想這題到底錯在哪，下次又錯同一題！ 各位家長陪小孩做功課時，也常為以上這些情境苦惱嗎？ && & 本書兩位作者清水章弘、八尾直輝，都是很會念書的東大高材生， 卻是在當了爸爸以後發現，陪小孩念書比當年自己考大學苦讀時更痛苦， 這題目明明這麼簡單，我的孩子怎麼可能不會？ 於是他們共同創立了Plus T教育研究所，獨創ZCBA四階段學習法， 幫助許多中小學生從20分進步到80分、從墊底變班上前10、考上明星學校。 他說，陪孩子讀書不能只靠家長的碎唸，或是親力親為主動教， 而是要讓孩子願意自己解題目、找答案，培養自學力——翻轉成績的關鍵。 本書就是依據各種不同學習情境、不同學科，引導孩子自己念、寫作業不拖拉。 ◎不用拚命在安親班刷題，也能拿高分 ‧某些孩子的簡單，對其他人來說很難！但安親班不在乎。 作者獨創「ZCBA」，把學習程度分成以下4種： 完全不懂、須從旁協助、自己找答案、看完題目就會寫， 先確認你的孩子處在哪一種情境，再給方法。 & & 例如：當孩子處在完全不懂的階段，家長不能叫他自己想， 你得給指引：「先看看課本的第○○頁。」 ‧一問「你今天考得如何」，孩子就超反彈？ 就算孩子考不好，不要馬上開罵，讓孩子自己說出「錯」在哪裡。 你得透過「重複、歸納、具體」3步驟，跟孩子對話，例如： 「你說你這次錯很多計算題，是嗎？」（重複孩子的話） 「會不會是你太著急？時間不夠用嗎？」（幫孩子歸納原因） 「哪裡寫錯？分數單元錯比較多，還是小數？」（找出具體答案） & 這樣跟孩子對話，不管考好、考壞，彼此都不尷尬。 ◎東大爸爸這樣陪讀，快速打好國英數基礎 ‧解數學題目時，算式和計算要分開寫， 並多用等號，讓孩子從小建立A=B的邏輯思維； 出現很多公式時，千萬不要死背，鼓勵孩子動手畫。 && & ‧如何強化閱讀素養？ 所有的故事，都有固定模式，讓孩子每看一個故事，就練習歸納重點； 不會寫小作文？多用成語造句，然後從50個字開始寫，慢慢增加到200字。 ‧英文單字老記不住？ 背單字要用小本筆記，尺寸太大會找不到答案。 想讓孩子願意開始說英文，有撇步嗎？市面上很多學習App可下載。 功課寫很慢、老錯同一題、上了安親班還是跟不上？ 東大爸爸自創高效陪讀法，不用逼，自動用功到大學。 名人推薦 《小學生年度學習行事曆》作者／林怡辰 中原大學教育研究所副教授／簡志峰 &
