【電子書】當下的釋放
看見靈魂深處的真實感受 擺脫頭腦控制，走出情緒慣性，修復身心傷害 回到你原來的樣子，接近真正的愛與自由 ★附作者親錄「釋放練習」解說音檔 「現在開始，跟你的身體在一起，跟你的情緒在一起，跟你自己在一起。」 我們看過這麼多開悟大師的經典，接觸過一個又一個老師，可是煩惱現前的時候，為什麼我們還是在原地？ 當我們有一些傷害之後，我們的傷害就是我們的世界，拚命在傷害裡面複寫生命的劇本，不知道如何去看、去注意靈魂深處的感受。釋放就是讓我們面對這些傷害，學習如何覺知、清理，真正瞭解自己內在的受苦模式，療癒心裡的傷痕，修復身體的病痛。 釋放不是要得到什麼，成就什麼，達到什麼，而是讓阻礙我們體驗愛的能量剝落，回到我們原來的樣子，看見自己內在的愛。 ◆讓痛苦隨能量流動 為什麼釋放的力量會這麼大？因為我們的痛苦就是從念頭製造出來的，試圖擺脫它就是一組念頭在對抗另外一組念頭，就會製造衝突，會沒完沒了。可是當你在注意你的痛苦的時候，你的能量會跑到注意來了，原來的對抗跟衝突就會停下來了，當我們的頭腦不再去干涉、不再去想要對抗痛苦的時候，那個能量自然就會流動了。 ◆轉化傷痛即是轉化命運 釋放可以用在身心各方面，特別是心理上的傷害、創傷。當我們在傷害裡面，就是不斷地在製造受傷的迴圈，轉不出來，只有學會怎麼去清理這些傷害，才有辦法去跳脫。釋放就是鬆開你的傷害，改變你的命運，改變你的世界，釋放有這樣的一個力量，讓你了結你的傷害，然後跳脫傷害的迴圈。 ◆喚醒內心潛藏的修復能力 現在太多人都習慣壓抑自己的情緒，當你不哭的時候，當你很理性的時候，這些能量都是凍結的，都是卡住的。不能哭的人，能量很可能凍結到心都死掉了，心死掉的人很痛苦，他身旁的人一定也不會快樂，因為他會變成一個無感的人：感覺不到痛苦的時候，其實也感受不到快樂。所以要練習跟自己的痛苦在一起。當你讓痛苦流動，平靜與快樂就在旁邊。 本書特色 深具啟發的思考，容易執行的練習，解開身心的困擾，貼近自己，看到原來是我的思考模式跟態度在製造痛苦，如果可以釋放到內在那個製造問題的人，生命就會真正的自由輕鬆。
【電子書】媽媽的公主病：活在母親陰影中的女兒，如何走出自我？
&「是不是我不夠好，所以媽媽不喜歡我、不愛我？」 其實，這不是妳的錯，只因妳的媽媽有「公主病」…… 全美最具影響力、AMAZON讀者近千熱評 第一本！寫給有「公主媽媽」女兒的自癒書 安慰了成千上萬被母愛勒索的女兒心 & ▍不管什麼事，只要不順媽媽的意，媽媽就會覺得很受不了…… ▍總覺得媽媽好像不瞭解真正的妳…… ▍跟媽媽相處時常會有無力感…… ▍媽媽很容易受傷，而且不會想去解決問題，寧可長時間記恨。 ▍媽媽非常在意別人，比方說親族、朋友、同事的眼光或社會評價。 ▍內心深處一直很疑惑：媽媽喜歡我嗎？媽媽愛我嗎？ 如果前面所列正是妳的心事，妳的媽媽很可能有自戀型人格。 在日常生活中，我們稱那些傲慢的、只顧自己需要的人為自戀者（Narcissist）。自戀和有自信不一樣。心理學為自戀者歸納出九大人格特質，每一種特質顯露的心態都是「自己才是主角」和「他人不夠好」。與自戀者相處的經驗通常不太好，如果這名自戀者是你的母親，而妳是她的女兒──也就是說，妳的媽媽有公主病，那就更糟了…… ●既然媽媽只愛自己，妳何必把「自我價值評分表」交到她手裡？ 有公主病的媽媽可能不斷發出這樣的訊息：妳沒有存在的價值。媽媽心中沒有一席之地是留給妳的，最後甚至忽視妳。缺乏實質溫暖的家庭環境足以令妳沒有安全感、身體不健康、或學業成績不好。 公主媽媽也不了解女兒有自己的需求與願望。媽媽不斷提醒妳「她需要」妳做個怎樣的人，卻不曾肯定真實的妳。妳迫切希望贏得她的愛與肯定，於是遵從她的要求，在這樣的過程中，妳遺失了自我…… 根據作者的研究，公主病媽媽的女兒往往會發展出（或同時具備）兩種人格特質。 高成就型的女兒看起來就像是「神力女超人」，但她們的產能和成就無法真正帶給她們成就感，或讓她們自在做自己。她們長期處在焦慮之下，不懂得好好照顧自己，也從來不給自己應得的讚譽，總是奮力擺脫「自己不夠好」的感覺。 沒能以高成就證明自己的女兒，可能選擇自暴自棄、將怒氣發洩在自己身上，就像是在對媽媽說：「看到了嗎？我就跟妳說的一樣，沒辦法達到妳要求的標準！」 ●妳渴望的愛，不必向母親索取。妳可以學著愛自己！ 本書作者凱莉爾‧麥克布萊德博士是家庭治療師。她自己也有受自戀型母親影響的成長背景，並頗受其困擾。根據她的自白，她曾對於自身母女關係不如社會輿論中的溫馨、包容與關愛，而充滿罪惡感和沮喪。 在這本書裡，她以第一人稱的口吻與讀者對話，協助讀者釐清扭曲的母愛對自己、對所處的原生家庭造成了哪些負面影響，挽著讀者的臂膀、協助讀者走出情緒幽谷，邁向新生。 本書收錄超過200則臨床常見的互動與對話，妳將可透過這些實例去了解自己身陷於什麼樣的母女關係中。也許這些實例可能勾起妳刻意封存的悲傷回憶，但只要循著本書的脈絡：了解媽媽的公主病→了解公主媽媽的勢力範圍→了解自己受媽媽影響所衍生出的生命困境……最後，讓作者以淺顯易懂、具體可執行的步驟，幫助妳從傷害關係中康復，妳將能夠自我保護、獲得新生！
【電子書】動勢，舞蹈治療新觀點
身體的姿勢、體態、律動，傳遞著每個人的狀態， 即使不跳舞、靜止不動，也是一種「動態」的存有，也有其「勢」。─李宗芹 身體會說話，會透露真實的內心訊息，讓舞蹈治療師得以透過身體的動靜找出治療的可能。但本書作者，台灣第一位舞蹈治療師李宗芹博士卻發現，源自北美現代舞的舞蹈治療和東方人的身體文化脈絡有層隔閡，案主難以在舞動的情境中自在地表達。她綜合三十年治療經驗，提出「動勢」的概念，擴展舞蹈治療的視野，也開創了身心工作的新架構。 在李宗芹眼裡，身體時常以「勢」的方式存在，彷彿有著某種潛能，蟄伏當下，朝向未來。「動」與「勢」中的心理訊息有如夜夢的殘片，治療師則好比解夢師，洞悉其中隱微的話語，協助案主開啟身心連結的通道，貼近真實自我。 本書系統性地介紹了「動勢舞蹈治療」的立論基礎與實作方法，帶領有志透過身體動作探詢心靈的人一窺堂奧。相較於既有的舞蹈治療，動勢治療強調動勢三面向，不輕易論斷當事人的心理狀態，它講求運用身體之勢來探詢語言與思考所無法觸及的心靈深處，引領人們發現那個等著被開發的自己。 目前書市充滿各種療癒系作品，但本書提出的「動勢」其實是一種身體「形」與「勢」的傾聽，傾聽身體的沉默，沉默的身體是一種探詢語言本源處經驗的可能性。──林耀盛／台灣大學心理系教授
【電子書】闖進兔子洞：魔幻奇境的敘事治療
召喚孩童的想像力，讓孩子成為主角，隨著他們飛天下地，解決頑強驚人的難題。 本書是三位敘事治療專家為脆弱無助的孩子提供的另一種治療觀點，邀請讀者思考，在治療師及家庭的支持下，想像的天賦及知識如何帶來巨大變化。 讀者可學習到各種直接可用的策略，包括如何看待問題、使用詞彙肯定孩童的身分認同、召喚精靈成為助手等。作者、孩童，以及父母之間生動的對話示例，讓每個案例躍然紙上，照明了即使最冥頑不靈的問題都能夠以機智取勝，有時候還是用調皮搞怪的方法。 本書出於穩健而堅定的專業洞察，幫助實務工作者召喚出孩童的想像力，讓彼此的對話絲線在治療中交織成圖案豐富的錦緞，甚至織出一張飛毯。
【電子書】翻轉與重建：心理治療與社會建構
翻轉既有的概念疆域 為心理治療理論和實踐展開新的視野 本書收錄的 13 篇文章，作者雖然來自不同文化及國家，其書寫位置和案例討論各異，但席拉．邁可納米和肯尼斯．格根二位學養深厚的編輯者以「社會建構」取向作為各篇章共享的脈絡，使各篇章的反思實踐回應了實證取向心理治療危機，並作為解除標準化治療程序的策略，呈現了重視語言、經驗和社會脈絡的心理治療。 「社會建構」的反思，使得心理治療既有的概念疆域得以不斷消解、重建。作者們挑戰傳統的知識框架，帶領我們看到關係裡的自身處境――看見一己寓居其中的語言體系如何引導和限制我們的現實，思索文化中的故事如何影響人們對日常生活的解釋。然而個案和治療師可以成為一起探索的合作夥伴，聯合致力於創造更令人滿意的新故事；我們不只是被鑲嵌在關係裡，更是我們自己的作者。讀者透過此書各篇章所提供的思考能量與行動資源，或許也能鬆動解消固化的疆域，繼而開顯自身的可能性，走上重塑自我多樣性的實踐之路。 《翻轉與重建：心理治療與社會建構》出版之時，社會建構論在心理諮商領域才剛萌芽；然而本書中譯本的問世，仍能接引台灣當代臨床治療的人文渴望，促成異地轉化的在地實踐。 本書特色 •許多讀者在這幾年已漸漸熟悉社會建構論，但很少人知道社會建構論和家族治療的淵源。本書還原當年社會建構思想萌芽之時、幾位最頂尖的家族治療助人者走向後現代反思理論與實務革新的分水嶺。極具啟發性。 •當代台灣正面臨思想轉型的關口，本書試圖突破傳統思維框架的思索極能呼應我們現下本土的語境脈絡。
【電子書】華無式家族治療：吳就君的治療心法和助人美學
凝鍊半世紀實務智慧燦然大備之作 & 「我遇到一群志同道合的年輕人， 他們給我機會充分分享我的家族治療實務經驗， 共同造就華無式家族治療的誕生。」 & 吳就君，引領台灣助人專業和自我成長教育志業的導師，直接受業於她的專業工作者遍布精神醫療、社會工作、心理諮商、教育輔導等各領域，許多是執一方牛耳之師輩級人物，也有專業實務界的後起之秀。 & 她觀察當前台灣的行為改變專業實務工作，雖然已經累積相當豐厚的經驗，但是要整理成為有系統、有脈絡可遵循，以利世世代代接棒的在地行為改變專業實踐紀錄，仍有待繼續努力，於是創立「種樹工作坊」，透過親自接案示範的教學模式，傾注心力培育海內外助人工作者，同時開創「華無式家族治療」，將華人文化的特殊性導入治療歷程，是華人社會發展家族治療在地化的重要里程碑。 & 本書呈現這位台灣心理治療先驅進行個別諮商、伴侶治療與家族治療的工作歷程，由七位專業工作者記錄和解析，最引人入勝之處是領略治療師的思考、介入與轉折，治療過程發展的脈絡、目標與選擇，及其背後的動力等，而治療師與作者、案主、案家動人的互動也譜寫了華人家族治療的在地風光。
【電子書】如是：如己所是，從靈魂內在做真正的自己
～「我無法愛自己。我連自己是什麼樣子都不知道。我討厭現在的自己。」～ 你是否也在思考， 到底真正的我是什麼樣子？ 好想回到純真的自我狀態？把自己愛回來！ 這是一本非常容易入手的自我甦醒故事書，透過精彩生動的實例故事，娓娓道來一個人如何面對自己生命中的傷口，如何轉化那些滯礙不前的信念，以達到自我甦醒！ 許宜銘老師以完形心理學結合靈性觀的探討，帶領讀者認識自我的構成概念，透過認識自己的創傷，學習到心靈解脫之道，掙脫社會的制約和自我批判，讓你覺察到生命故事背後的創傷藍圖，以及自己正屬於哪個轉化階段，進而有效獲得如何面對創傷的下一步方法。 三十年來，以實務見長的無數專業完形治療經驗，許宜銘老師累積了無數個案，找出一套人們常見的創傷模式，在本書置入此高共通性的實例故事，罕見地完整分享，一般人自我甦醒的階段，從認識投射、從肢體語言中看見癥結、拒絕對方跨線、找出封存能量、情緒釋放、拾回自我、自我覺察、療癒啟動等八個轉化階段。 讀者在閱讀的同時，或許會透過共振以及深度閱讀，意識到自己或許也有類似的創傷感受，或者意識到自己的創傷，閱讀完本書，您將學會運用本書的自我甦醒之道，找到自我療癒的契機。 本書特色 致 尋覓自我療癒道途者： 這不是一本傳統宗教書， 也不是一本純粹的西方完形心理學， 而是融合東方佛教如是思想以及西方完形心理理論， 一本啟動自我療癒契機之真實故事書， 並佐以自我甦醒的八個轉化階段細細說明， 引領你，回到最初最美好的你。 當你看完本書，心裡將會感同身受， 彷彿經歷一場洗禮和釋放， 同時獲得當下內在自我復甦的蛻變。
【電子書】如是：如己所是 做靈魂內在真正的自己
～「我無法愛自己。我連自己是什麼樣子都不知道。我討厭現在的自己。」～ 你是否也在思考， 到底真正的我是什麼樣子？ 好想回到純真的自我狀態？把自己愛回來！ 這是一本非常容易入手的自我甦醒故事書，透過精彩生動的實例故事，娓娓道來一個人如何面對自己生命中的傷口，如何轉化那些滯礙不前的信念，以達到自我甦醒！ 許宜銘老師以完形心理學結合靈性觀的探討，帶領讀者認識自我的構成概念，透過認識自己的創傷，學習到心靈解脫之道，掙脫社會的制約和自我批判，讓你覺察到生命故事背後的創傷藍圖，以及自己正屬於哪個轉化階段，進而有效獲得如何面對創傷的下一步方法。 三十年來，以實務見長的無數專業完形治療經驗，許宜銘老師累積了無數個案，找出一套人們常見的創傷模式，在本書置入此高共通性的實例故事，罕見地完整分享，一般人自我甦醒的階段，從認識投射、從肢體語言中看見癥結、拒絕對方跨線、找出封存能量、情緒釋放、拾回自我、自我覺察、療癒啟動等八個轉化階段。 讀者在閱讀的同時，或許會透過共振以及深度閱讀，意識到自己或許也有類似的創傷感受，或者意識到自己的創傷，閱讀完本書，您將學會運用本書的自我甦醒之道，找到自我療癒的契機。 本書特色 致 尋覓自我療癒道途者： 這不是一本傳統宗教書， 也不是一本純粹的西方完形心理學， 而是融合東方佛教如是思想以及西方完形心理理論， 一本啟動自我療癒契機之真實故事書， 並佐以自我甦醒的八個轉化階段細細說明， 引領你，回到最初最美好的你。 當你看完本書，心裡將會感同身受， 彷彿經歷一場洗禮和釋放， 同時獲得當下內在自我復甦的蛻變。
【電子書】人格障礙解碼
臨床心理學家梁國香博士與五位心理輔導專業人士，將他們多年在海外和香港的臨床個案經驗融入本書，從認知心理學的角度分析各類型人格障礙的成因、特性、行為及應對方式，透過個案演繹不同的治療方法，破除關於人格障礙的謬誤。 本書—— ‧ 為心理輔導從業員提供輔導和治療貼士 ‧ 讓人格障礙患者的親友懂得如何幫助他們 ‧ 令處於迷惘甚或痛苦中的患者明白：不被接納的是他們的行為，而不是他們個人！
【電子書】身體的智慧
傳統的學習中，重要的是我們在學「什麼」。但學習如何學習是更高等的功能。學習如何學習牽涉到大腦功能本身的改善，能讓大腦發揮尚未展現的潛能。──摩謝‧費登奎斯 《身體的智慧》集結14篇費登奎斯歷年發表的文章或演講，以及對他的訪談，筆觸溫暖親切，可說是原汁原味呈現這位思想巨人的理路與脈絡，並可一窺大師的真性情。書中談到他對學習、教育、人性、自我意象等重要而獨樹一格的觀念。從他對大腦、神經系統的看法，已可看見他具有近一、二十年才受到重視的「神經可塑性」的觀念，而他也確實在實務中實踐他的遠見。
【電子書】動中覺察：改變動作．改善生活．改寫人生
費登奎斯最受歡迎的一本書 兼顧理論與實務的最佳入門指引 「讓不可能的成為可能；讓困難的成為容易；讓容易的成為愉悅。」――摩謝．費登奎斯 《動中覺察》是費登奎斯最受歡迎的著作，為成千上萬人引介了費登奎斯方法，大大改變了許多人的生活。各個年齡的人都可以從這本書學習身心整合，逐步發展出更完整、更有活力的自我。 「動中覺察」意為「透過動作來增進覺察的能力」。日常的許多行動，常常只是個人習慣的模式，而行動本身並非獨立的，每個動作皆透過感官、感知、思考而形成，若是細細覺察，會發現看似單純的動作其實牽動了全身各個部位，甚至引動內在的情緒和感受；所以改變動作，也將改變我們感知及思維的方式。 本書分為兩部分，第一部分介紹費登奎斯的核心觀念，如自我意象、發展階段、覺察與進化的關係等，並說明為何要從動作進入覺察。第二部分是十二堂「動中覺察」實作課程，幫助讀者在探索的過程中更深入地認識自己，發展更完整的自我意象以及與生俱有的潛能。 費登奎斯的方法深入淺出、講求實際，謹慎避免任何神祕的元素，同時也不要求學生掌握深奧的理論。透過動中覺察，我們會對自己的身心有更細緻而深入的認識和體會。當我們更有自覺，將逐漸打破加諸自身的限制，使生活品質明顯改善，並真正擁有選擇的自由。 本書特色&& & •本書是費登奎斯特別設計，用來幫助沒有專業費登奎斯老師帶領的一般讀者，可依照書中的引導，深入探索並療癒自己的身心，是以費登奎斯方法深度認識自我的極好的入門之書。
【電子書】看懂關係，療癒心靈：關係治療理論與實務
開始談戀愛、論及婚嫁、養兒育女之前，每個人都要學習的心理學！ & 有一種愛情總是期待對方寵愛自己，能包容一切得失和霸道，但是被期待的一方害怕付出愛又擔心受傷害，要如何圓滿兩人各自的渴望，走向親密的愛？ & 有一種父母自覺為子女付出一切，將孩子的表現視為自己的成績，兢兢業業地想考好這張試卷，可是孩子長大後卻紛紛離他們遠去，他們覺得很困惑，不知道自己這張試卷到底考了幾分？有一種友誼建立在浮木上，大多數時候不易察覺，當水勢湍急、被沖散的那一刻，人們才驚覺錯把浮木當基石…… 1.作者專業地位：江垂南臨床心理師是2005年第一位進入高雄六龜育幼院的心理師（該院成立50年來第一個心理師資源），耕耘「關係治療」20多年，關係治療創辦人，2005年與蔡明娟臨床心理師創立漱心坊心理治療所（為新北市第1家、全國第4家合法立案的心理治療所），2014年成立關係治療訓練中心，系列化推廣關係治療基礎、進階與督導課程，培養更多有志於學習關係治療的助人工作者。 & 2.主題、內容符合大眾需求，可以很快了解和上手：關係治療能促進一般人的心理健康，也適用於心理疾病患者的心理治療，以及一般發展性問題的心理諮商。全書架構清晰，提供很多圖表和案例，讀者可以很快了解和上手。 & 3.「關係治療」深受學術界和實務界肯定：關係治療已運用於成長團體、寄養家長訓練、兒少安置機構人員訓練、學校多元輔導系統等領域，深受學術界和實務界肯定。
【電子書】靈性的呼喚：十位心理治療師的追尋之路
很多人想成為心理治療師的一個很大目的，其實是有關靈魂的追尋，有關自我的完整。 ──呂旭亞 & 每個療癒者自己都受過傷；每個受過傷的人都知道，推動自己走上康癒之路的不全然是意志力，還有一股──或溫暖鼓舞，或嚴厲逼迫的──難言之力。 & 那是靈性的力量。 & 主流的心理專業還不太談靈性，抑或不知如何談。但在這本書裡，十位在台灣具指標性的心理助人工作者將分享他們的「靈性」追尋軌跡。或是生命絕境中的救贖，或是冥冥中的帶領力量，這些故事讓我們一探心底深處的靈光，發現靈性體驗不僅是成長、療癒路上的風景，也是他們之所以持續在助人工作獻身、精進的動力。 & 「啊！祂在！」透過他們的故事，我們才發現靈性無處不在，不僅伴隨治療師追尋自我，更存在於他們與個案的關係裡。個案得到療癒、治療師因而成長，總在雙方靈魂的深刻交會中，發現人生彷彿天命召喚的旅程──原來，我們的靈魂正在路途漂泊，直到反思自身使命，從傷痛中找到意義，歸鄉的方向才漸次清明。 & 原來，靈性之道是「心」回家的路。
【電子書】開放對話．期待對話
建構一個相互對話、積極傾聽的新時代 來自心理學與社會科學領域的兩位芬蘭學者，亞科‧賽科羅與湯姆‧艾瑞克‧昂吉爾，分別以他們人際工作中長期累積的經驗，探討對話的各種可能性，及貫徹對話作法的不同方式。 臨床心理學家亞科的觀點，來自精神病治療中的「開放式對話」，其治療系統以關係為基礎：臨床人員在治療過程中將個案家人及其社會關係網也包括進來，允許多元複調的聲音，並視案主是自己改變的專家。「開放式對話」的目標在於促進「活性」――在對話交流中受到新觀點打動，因而創造出改變的可能性。 社會科學家湯姆的觀點則來自「期待／未來式對話」：為了緩解專業人員的焦慮、解決多方援助所致的混亂局面而設計對話，其目標在使個案有延續性的改變；個案亦可以發展自己的資源，反過來支持專業人員更有信心協助個案執行改變計畫。 本書展開了一個對話精神的世界，邀請我們虔心等候、接待當下在場的他者，不但為心理治療工作帶來深刻的反思，對於置身文化／族群多樣性的台灣社會亦深具啟發性，值得每一位致力於對話工作的人參酌細讀。
【電子書】傾聽生命故事與敘說的療癒力：阿德勒學派心理治療
阿德勒（Alfred Adler）對學校教育、家庭教育與心理治療的貢獻，是其提倡社會情懷（social interest）的最佳驗證，至今我們仍然在領受他留傳下來的智慧。 本書是阿德勒心理學家曾端真教授將阿德勒心理治療的教學與實務工作，加以沉澱與整理，留下自己的學習記錄，也是學習個體心理學的最佳基本教材。 作者師事西北華盛頓阿德勒中心主任Henry Stein，感受最深的是治療師如何傾聽案主的生命故事，書名即為作者對這個治療學派的領悟──治療是一門傾聽的藝術，每位案主都在敘說自己的故事，治療師傾聽案主的故事，同時也引領案主傾聽自己的故事。 治療師不是案主人生的操盤手，而是從傾聽中，猜測案主故事中的隱喻，產生帶領案主的方向。案主在敘說故事的歷程，一邊說，一邊往內在去聽被自己所壓抑與塵封的故事。療癒力來自聽懂自己的故事，接納自己的故事，探照出生命故事中的意義和復原力。
【電子書】跟大師莫雷諾上心理劇：關於心理劇、團體治療與自發性
戲劇，是一種既真實又超乎現實的方式，能連結幻想及真實世界； 而心理劇，就是一種藉戲劇形式探索真理的科學， 涉及人際關係和個人的內心世界， 以對治個人因內在失衡而造成的所有處境和關係。 & 本書收錄心理劇治療創始人莫雷諾最重要的文章： 第一部廣泛介紹莫雷諾的思想； 第二部循著從心理劇到社會計量學的方向，討論心理劇治療基本及進階的概念和技術； 第三部收錄可說明莫雷諾、病患及觀眾間互動的逐字稿，顯示莫雷諾在導演心理劇時的工作狀況； 第四部則是自傳的部分段落； 再結合編者對各篇文章的註解，為實務工作者釐清文章的重要層面， 並輯附莫雷諾年表及著作清單，可謂完整了解心理劇大師莫雷諾思想精髓的必讀之作。
【電子書】擁抱不完美：野生藝術治療師
野生，泛指生活在自然中，未經馴化的狀態。 筆者在野外環境自由自在地成長，大自然的山與水，孕育出順應環境的生命力。在學習成為藝術治療師的旅程中，我也發現及接納了自己成長的黑暗面，擁抱自己的不完美。 除了自然環境，家人的包容和接納也提供給我很大的空間，容讓我以最自然的狀態，去冒險和面對人生，培養抗逆的能力。 雖然經歷過不少困難，但總是透過藝術治療走出陰霾。我相信空間與個人的獨特性，希望以藝術治療師的身份，服務其他有需要的人，為他們提供可以探索自我的空間，一起承載及分享難以言喻的情感。
【電子書】1秒鐘，預見你的下一步：「我懂你」ICU潛意識溝通圖卡書：你不說的，我都知道
潛意識知道所有的答案 如果冥冥中無法改變的定數，都能夠透過圖像工具的顯現，讓你「早知道」， 你將再也無所畏懼、不用擔心害怕，並且轉化心情， 以「正能量」，面對你的下一步 現代人每日汲汲營營工作，生活卻仍被「恐懼」的情緒困擾，恐懼沒有錢、恐懼經濟不景氣會失業、恐懼被背叛、恐懼失去健康……，如果你可以提早「知道」一切即將發生的事，生活是不是就能夠更自在、豁達呢？ 本書作者沈唐，在二十多歲的時候，就被暢銷雜誌譽為「科技界的仙姑」。事實上，她並沒有什麼特異功能，也沒有特別的宗教信仰，既不會手指頭識字，也不會用意念彎曲湯匙，但是沈唐自小就擁有一顆敏感細膩的心，能夠輕易地察覺周圍人事物的心理變化及一個人的起心動念。 多年來，沈唐學習東、西方各種命理、哲學、神祕學、心理學，舉凡塔羅、占星、面相手相、紫微斗數，鐵板神算、觀落陰、廟裡起乩、扶鸞……可以說無役不與，卻發現無論是東方命理玄學或西方神祕心理學，這些透過大師所說出來的「現象」，其實早就存在，只是被少數明白通達的人掌握。瑞士心理學家榮格（Carl Gustav Jung）創造了一個名詞「共時性」（Synchronicity），就是用來解釋這宇宙之間奇妙難以解釋的「巧合」現象。 過去這些掌握現象、明白世間法的通達人士，或成為權貴的特權，讓「有錢人更有錢」，或透過民間口耳相傳，使平民百姓在徬徨恐懼時尋求諮詢，但沈唐卻選擇了一個開放的放式，將多年來所累積的龐大資訊，加上自身心理推演的能力，以及腦海中浮現的每一幅片段畫面，親自設計成「我懂你」潛意識溝通圖卡，讓她所能預見的訊息、現象，也讓每一個人都能看見，更希望每個人都能因為自己也能掌握這些現象與訊息，而活得更自信與快樂。 「我懂你」潛意識溝通，不是通靈，也不是怪力亂神的法術，更沒有欺哄心靈的技巧，純粹透過人腦潛意識的運作，用圖像的方式清楚的顯示出來，讓你明白人我對應方式，提醒你該注意的事，如何去做（How to do？），幫助我們在面臨各種抉擇難題時，再也不需要六神無主、求神問卜，隨時隨地就能做出正確判斷不後悔。 誰說人是理性的，那為什麼心裡所想的，跟做的總是不一樣？ 你是不是…… ＊總是做了錯誤的決定？ ＊經常誤會別人的意思，或被人誤解嗎？ ＊到底該不該換工作呢？ ＊股票要不要買（賣）呢？ ＊我在孩子的心裡面，是一個怎樣的父母？ ＊自己(或對方)到底在想什麼？ 這絕對不是一本買來「讀」的書，而是買來「用」的書， 簡單、易懂、不需要個人資料， 只要冥想一秒鐘，任意抽圖， 關於你、我、他 V.S.過去、現在、未來， 你一定會驚訝於你所讀到的訊息，竟與你的處境如此貼合。 本書特色 1.&& &劃時代的心靈溝通工具，結合現代科學與心理現象，具體呈現人生萬象的內涵圖譜。 2.&& &兩岸三地第一本由心理諮商師自創的潛意識溝通圖卡，歷時20年的研究，與時俱進的圖像設計，並經過3年實作的驗證，更適合東方人使用。 3.&& &操作最簡單，完全不需要個人資料，只要花一秒鐘抽圖，便能窺見你的潛意識，在面對任何人生問題、猶豫不決時，能做出最好的抉擇。 4.&& &人手一卡，隨身攜帶，隨時隨地檢測自己的能量，當自己的諮詢師。 5.&& &62張圖卡，每張都有詳實的說明，作者以畫作導覽的方式，一邊陳述整個圖像的布局，字裡行間，就像在導覽您的潛意識一樣，讓你嘖嘖稱奇。圖像設計一目瞭然，初學者也能看懂圖像，並知道下一步該如何做。 6.&& &使運用範圍最廣：內在探索、每日能量檢測、職場、人我關係、家庭親子、財務投資、健康情緒、時尚、寵物……等等。
【電子書】1秒鐘，預見你的下一步
潛意識知道所有的答案 如果冥冥中無法改變的定數，都能夠透過圖像工具的顯現，讓你「早知道」， 你將再也無所畏懼、不用擔心害怕，並且轉化心情， 以「正能量」，面對你的下一步 現代人每日汲汲營營工作，生活卻仍被「恐懼」的情緒困擾，恐懼沒有錢、恐懼經濟不景氣會失業、恐懼被背叛、恐懼失去健康……，如果你可以提早「知道」一切即將發生的事，生活是不是就能夠更自在、豁達呢？ 本書作者沈唐，在二十多歲的時候，就被暢銷雜誌譽為「科技界的仙姑」。事實上，她並沒有什麼特異功能，也沒有特別的宗教信仰，既不會手指頭識字，也不會用意念彎曲湯匙，但是沈唐自小就擁有一顆敏感細膩的心，能夠輕易地察覺周圍人事物的心理變化及一個人的起心動念。 多年來，沈唐學習東、西方各種命理、哲學、神祕學、心理學，舉凡塔羅、占星、面相手相、紫微斗數，鐵板神算、觀落陰、廟裡起乩、扶鸞……可以說無役不與，卻發現無論是東方命理玄學或西方神祕心理學，這些透過大師所說出來的「現象」，其實早就存在，只是被少數明白通達的人掌握。瑞士心理學家榮格（Carl Gustav Jung）創造了一個名詞「共時性」（Synchronicity），就是用來解釋這宇宙之間奇妙難以解釋的「巧合」現象。 過去這些掌握現象、明白世間法的通達人士，或成為權貴的特權，讓「有錢人更有錢」，或透過民間口耳相傳，使平民百姓在徬徨恐懼時尋求諮詢，但沈唐卻選擇了一個開放的放式，將多年來所累積的龐大資訊，加上自身心理推演的能力，以及腦海中浮現的每一幅片段畫面，親自設計成「我懂你」潛意識溝通圖卡，讓她所能預見的訊息、現象，也讓每一個人都能看見，更希望每個人都能因為自己也能掌握這些現象與訊息，而活得更自信與快樂。 「我懂你」潛意識溝通，不是通靈，也不是怪力亂神的法術，更沒有欺哄心靈的技巧，純粹透過人腦潛意識的運作，用圖像的方式清楚的顯示出來，讓你明白人我對應方式，提醒你該注意的事，如何去做（How to do？），幫助我們在面臨各種抉擇難題時，再也不需要六神無主、求神問卜，隨時隨地就能做出正確判斷不後悔。 誰說人是理性的，那為什麼心裡所想的，跟做的總是不一樣？ 你是不是…… ＊總是做了錯誤的決定？ ＊經常誤會別人的意思，或被人誤解嗎？ ＊到底該不該換工作呢？ ＊股票要不要買（賣）呢？ ＊我在孩子的心裡面，是一個怎樣的父母？ ＊自己(或對方)到底在想什麼？ 這絕對不是一本買來「讀」的書，而是買來「用」的書， 簡單、易懂、不需要個人資料， 只要冥想一秒鐘，任意抽圖， 關於你、我、他 V.S.過去、現在、未來， 你一定會驚訝於你所讀到的訊息，竟與你的處境如此貼合。 本書特色 1.&& &劃時代的心靈溝通工具，結合現代科學與心理現象，具體呈現人生萬象的內涵圖譜。 2.&& &兩岸三地第一本由心理諮商師自創的潛意識溝通圖卡，歷時20年的研究，與時俱進的圖像設計，並經過3年實作的驗證，更適合東方人使用。 3.&& &操作最簡單，完全不需要個人資料，只要花一秒鐘抽圖，便能窺見你的潛意識，在面對任何人生問題、猶豫不決時，能做出最好的抉擇。 4.&& &人手一卡，隨身攜帶，隨時隨地檢測自己的能量，當自己的諮詢師。 5.&& &62張圖卡，每張都有詳實的說明，作者以畫作導覽的方式，一邊陳述整個圖像的布局，字裡行間，就像在導覽您的潛意識一樣，讓你嘖嘖稱奇。圖像設計一目瞭然，初學者也能看懂圖像，並知道下一步該如何做。 6.&& &使運用範圍最廣：內在探索、每日能量檢測、職場、人我關係、家庭親子、財務投資、健康情緒、時尚、寵物……等等。
【電子書】傾聽靈魂的聲音：25週年紀念版
★蟬聯《紐約時報》暢銷書排行榜46週 ★著名心理治療師湯瑪斯‧摩爾最具影響力暢銷書，25週年紀念版隆重上市 照顧靈魂的重點，不在於祛除生命中的問題， 而是培養想像力，賦予日常生活深度和價值。 我們應該每天關照靈魂的需求，而不是在出了亂子之後才尋求治療！ 本書於1992年初版時造成轟動，暢銷不墜，並於2016年推出25周年新版。雖然今日社會已與上世紀末相當不同，但荒失「心靈」的症頭卻一樣嚴重。 曾是天主教修士、心理治療師的作者，向人們發出鏗鏘有力的呼籲：「人生最重要的事，就是好好照顧自己的心靈！」 什麼是「心靈」？ 我們天生就直覺地了解心靈，但卻經常忽視它的需求。心靈和真誠及深度有關，顯現在生活各個層面：真誠的友誼、愉快的交談、藝術的感動、宗教的洗滌、徜徉大自然等等。 為什麼必須照顧心靈？ 現代人最大的病痛是「心靈的喪失」，心靈一旦遭到漠視，便化身為各種身心疾病、成癮、暴力行為、空虛感。這些苦痛，正是靈魂需要照顧的呼喚，可別把它當成需要治療、消滅的「問題」，不然我們將會錯失和靈魂溝通的絕佳機會。 如何照顧心靈？ 一是在自己的過往當中找到靈魂無法跨越的事件，試圖解開當時的結。 二是從事自己喜愛的活動，滋養我們的靈魂，例如手工藝、藝術、玩耍、交朋友、親近動物、旅行、園藝、為人服務⋯⋯ 作者引用神話、夢境、個案故事與榮格心理學，以既復古又更新的角度，提醒新世紀的讀者重新看待生命的問題，及黑暗面所蘊含的創造潛能。 如果你病痛，不妨聽聽靈魂透過疾病要告訴你什麼。 如果你憂鬱，也許它正開拓出一片心靈空間，讓智慧停駐。 將照顧靈魂變成你的生活方式，就能達到和諧、滿足的精神狀態——這，不就是真正的幸福嗎？ 這本書確實感動了我。它的力量、等級和精神，我猜可能會流傳得比心理學還要長久。 －－詹姆斯‧希爾曼（榮格學派心理分析學者） 這本風格獨特的生活手冊，是為我們這個紛擾的時代而寫的。它告訴我們，如何透過心靈的陶冶和修煉，為現代人的生活增添深刻的精神價值和意義。作者提出一種新的思考方式，讓我們以新的眼光，看待日常生活中的問題以及它所蘊含的創造潛能。 「心靈的陶冶」在宗教中有其深厚的根源，而這個古老的修煉模式，為我們觀察日常生活中的尋常現象提供一個神聖的架構。本書把「心靈的陶冶」引進二十世紀，幫助讀者以更深邃的眼光、更開闊的胸襟，反省自己的生活經驗。－－王浩威（精神科醫師） 湯瑪斯•摩爾的文字穿梭在人類生活的世俗與神祕之間，他用神話、藝術回應我們在日常生活所積累的苦痛，為靈魂找出路。讀他的書，就像跟他一起遨翔，遊遍心靈世界的寬廣、深邃。 －－呂旭亞（榮格分析師） 在忙碌的現代生活裡喪失自在靈魂的人，本書或許可以開啓那深鎖活潑靈魂的牢門。 －－胡海國（國立臺灣大學精神科名譽教授、精神健康基金會董事長）
【電子書】人生難免會有傷
★生命中大大小小的新舊傷痕，需要被自己看見、接納、釋放、療癒。之後，就Wow~!!! ★隨書贈【自我療癒練習本】 &&&&&&&&&&&&&& 每個人的身上，多少都帶著一點傷。 只要找對方法，加一點探索的勇氣， 穿越生命的新舊傷痕，你的人生必然不只這樣！ & 我們常在創傷中迷失自己，否定自己，讓自己完全變了樣。 這些傷痕堆疊起來，不僅影響身心，更可能波及我們與所愛之人的關係。 如何從痛苦的受害人，轉化成受益人？ 如何療癒自己，重建人生？ 起步，就從自己開始！ & 作者二十歲開始與焦慮、恐慌共處，大學四年每週都固定到輔導室接受諮商，後來發現那些都是自己內在的渴望與聲音的變相呈現，直到三十五歲卸下他人期許的包袱、重拾自我夢想，才讓焦慮、恐慌從此消聲匿跡。 &此外，困擾了她三十年的汗斑和皮膚過敏，也是靠著她認出了童年的一件件受創事件，自己運用方法從心靈層面來清理療癒，而得以擺脫。 本書是她用生命淬鍊整合出的精華，透過「六個療癒步驟」讓自己回到過去，走出創傷； 再用「五堂心靈成長課」，長出自己真正的樣子，在愛中圓滿自己。 當我們完整了自己，就能完整我們所愛之人。
【電子書】人生難免會有傷：六個療癒步驟，揮別創傷、圓滿自己
★生命中大大小小的新舊傷痕，需要被自己看見、接納、釋放、療癒。之後，就Wow~!!! ★隨書贈【自我療癒練習本】 &&&&&&&&&&&&&& 每個人的身上，多少都帶著一點傷。 只要找對方法，加一點探索的勇氣， 穿越生命的新舊傷痕，你的人生必然不只這樣！ & 我們常在創傷中迷失自己，否定自己，讓自己完全變了樣。 這些傷痕堆疊起來，不僅影響身心，更可能波及我們與所愛之人的關係。 如何從痛苦的受害人，轉化成受益人？ 如何療癒自己，重建人生？ 起步，就從自己開始！ & 作者二十歲開始與焦慮、恐慌共處，大學四年每週都固定到輔導室接受諮商，後來發現那些都是自己內在的渴望與聲音的變相呈現，直到三十五歲卸下他人期許的包袱、重拾自我夢想，才讓焦慮、恐慌從此消聲匿跡。 &此外，困擾了她三十年的汗斑和皮膚過敏，也是靠著她認出了童年的一件件受創事件，自己運用方法從心靈層面來清理療癒，而得以擺脫。 本書是她用生命淬鍊整合出的精華，透過「六個療癒步驟」讓自己回到過去，走出創傷； 再用「五堂心靈成長課」，長出自己真正的樣子，在愛中圓滿自己。 當我們完整了自己，就能完整我們所愛之人。
【電子書】從聽故事開始療癒：創傷後的身心整合之旅
復原力，其實就藏在傷痕裡。 & 你可知道，生命中潛藏的傷痕，比你想像得更多、更普遍。 & 當人們面臨某個威脅、身心無法應對時，就面臨了身心創傷的可能；原本暫時挪用的權宜之計，卻慢慢累積成每日操控我們的習慣與行為模式： & 一生氣就想飆車，明知危險卻還是無法克制自己？ 每次遇到困難，都想要傷害自己，怎麼改也改不過來？ 當事情不如預期，情緒失控，瘋狂血拚、大吃大喝、作息日夜顛倒？ & 失控行為的內在成因，正是身心復原力的鑰匙。 & 面對傷慟，但不因直視而失控：用聽故事來檢視傷口，長出修復自己的力量。 & 本書融合東西方心理治療，搭配溫暖療癒的故事與插圖，讓讀者從聽故事開始接近內心的創傷，試著踏出療癒的第一步；更以身體心理學、情緒經驗取向、新一代的認知行為取向及系統觀為立論基礎，帶領讀者一步步探討創傷成因，檢視原本逃避的內在經驗，清醒地看待各個分裂的自我，逐步整合自己。 & 本書將協助你療癒傷痛，回歸身心平衡的容納之窗，從情緒和傷痛中解套，活出充滿愛與幸福的豐足人生。
【電子書】成為一個人
這不是一本勸善文，也不是一本勵志文集，也不是一本自助手冊。 本書的目的，是要拿我這個人的某些部分來與你分享。 這是我在現代生活的叢林中所體驗到的一些東西； 這是我所看到的；這是我終於相信的； 這也是我所面對的困惑、疑難、關懷和不確定。 但願在這分享的過程中，你會發現，有些東西正是針對著你而說的。 ─羅哲斯 & 《成為一個人》在1961年的出版，為羅哲斯帶來了全國的知名度。身為研究者和治療者的羅哲斯原本認為這本書是寫給心理治療者看的，但是在銷售超過百萬冊之後，他才發現他是為一般人寫的：看護、家庭主婦、商界人士、牧師、傳教士、老師和年輕人。接下來的十年間，羅哲斯成了大寫的「美國心理學家」（the Psychologist of America），他的很多想法得到廣泛的採用，成了主流心理學的一部分，以致到了現在，我們都已經忘了那些想法在當時是多麼地新穎、多麼地具有革命性。 & 羅哲斯重視治療者與案主之間所建立的關係。他相信案主需要一種能夠被接納的關係，而他所使用的技巧叫做「同理心」和「無條件的正面關懷」。羅哲斯用一句話來描述他的核心假設：「如果我能夠提供某種型態的關係，那麼案主就可以在他自身中找到一種能力，從而在這種關係當中開始成長、改變與進行個人發展。」 & 全書由二十一篇個別發表的文章集結而成，但貫穿其間予以統整的正是羅哲斯溫暖、熱切、自信與關懷的語調。我們看到一個人，不斷耐心嘗試，並善用所有資源，以傾聽他人與他自己。如此細細的聆聽，既是為了那個前來求助的個人，也是為了尋索那個大哉問：究竟怎樣才能成為一個人？
【電子書】你好色：玩弄色彩心理學
色彩帶給我們的影響是複雜的，經常是多種效果混合在一起的複合效果，也存在著巨大的個體差異，這也讓色彩心理學充滿變化和趣味性。掌握了色彩與人的心理活 動之間的關係便可利用色彩的能量來改善性格，也能減少因色彩使用不當而給人帶來的困惑！當我們在五光十色的櫥窗前駐足，或者為多姿多彩的商品掏出錢包時， 你一定沒有想到正是色彩在悄悄誘惑你的內心。生活中色彩無處不在，時時刻刻都在影響著我們的內心，只是我們並沒有注意到這一點，這門學問也已經開始用於解 決現實生活中的心理問題。瞭解色彩心理學知識，可以看到別人無法看到的色彩世界，生活也會因此變得更加精采有趣。
【電子書】不好的日子會讓好日子變得更好：單親媽媽走過喪子風暴
每年有越來越多的大陸留學生飛抵來台，然而他們在這塊陌生的土地上，學習生活卻少有人關心。2013年3月，陸生劉騰陽不明原因在宿舍結束了自己的生命，成了陸生在台自殺的首例。台灣各大媒體爭相報導，然而真相到底為何？直到一年過去，劉母才正式出版本書，道出第一手最真實的心情，展露了一位單親媽媽喪失獨生子的深切悲痛，以及無盡的思念。讀來令人動容。
【電子書】原能量：穿梭時空的身心療法
為了醫治皮膚的頑疾，作者開始探索能量心理學，從而發現許多身心症狀、信仰疏離和關係上的困難都和創傷有關。而且，所有的問題都可以透過身體精微的能量系統來處理；你受過去的經驗牽制而形成的認知行為，都可以在此找到解答。 《原能量》從自我療癒之旅出發，展開一份地圖，引領你窺見能量心理學的奧祕、它的多樣豐富，以及它對於二十一世紀的療癒觀念和手法所帶來的深遠變革。 作者為多種能量心理療法的訓練師及治療師。本書凝聚她多年的觀察和心得，將方法學的實用指南佐以穿梭時空的精彩故事；從身體意識到前世回溯，從能量訊息場到肌肉測試，你對於自己以及世界的觀感將面臨意想不到的解放與挑戰！
【電子書】正念減壓，與癌共處
癌症可使人生苦澀，也能讓人變得有智慧。 & 對大多數的人來說，癌症讓原本遙不可及的死亡轉變成驚心動魄的現實，它可能讓生命突然停滯不前，也可能成為故事新頁的催化劑，帶來深度探索自我的契機。 如果你得了癌症，你對未來的恐懼和治療本身都會形成極大的壓力。研究結果指出，如果你能做好心理準備，好好調適在療程之間產生的焦慮與不安，就能在復原的過程中扮演更加主動積極的角色。 「正念取向癌症療法」（MBCR）是由腫瘤心理學專家設計的課程，以喬．卡巴金所創建的「正念減壓療法」（MBSR）為架構，結合了正念靜觀、緩和瑜珈以及團體對話，幫助你與自己共處、調節生活。讀者將在八週的課程中學會： ● 利用正念，減輕癌症療程與復原過程中產生的各種身心症狀 ○利用正念靜觀和緩和瑜珈練習，增強免疫系統 ● 如何平復恐懼、不確定感、使不上力等等負面情緒 ○ 如何用正念面對癌症症狀的痛苦、治療的副作用等等 ● 發掘自己征服逆境、恢復健康的能力
【電子書】胡娜的靈性對畫：從網球名家到素人畫家，胡娜激勵人心的故事與療癒心靈的詩畫
一場與自我的真摯對話，成就一幅幅與心靈對談的畫作！ 享譽國際網球名家胡娜，一年揮灑百幅畫作的奇妙旅程…… & 人類的精神力量的確是無窮無盡的， 信念就是最大的原動力， 只要自己覺得能夠做到， 由內而外產生出來的能量將源源不絕。 & 「我非常清楚，每個人的一生中，都有出現過實現夢想的機會，但是如果我們不能夠適時把握，機會將稍縱即失。」網球名家胡娜說。 兩歲半，胡娜就自行策畫上演「醫院逃脫記」；五歲學芭蕾，六歲練體操，七歲正式學網球；十六歲贏得中國網球單打、雙打冠軍，十九歲贏得香港國際成人組單打及雙打冠軍，二十二歲晉升職網世界排名五十名之內……她本著「面對困難一定要挺過去」的精神，她深知「成功祕訣在於堅持的毅力」，於是年紀輕輕就享譽國際。 胡娜在國際網壇叱奼風雲，卻在2011年，網球拍一變成畫筆，開始了作畫之旅。明明是素人畫家，卻如有神助一般，時常下筆如飛，一氣呵成，短短一年多，竟完成了百幅以上的創作，甚至在2012年的台北花博上展出。 她夢想的實踐不僅在網球上，現在更在繪畫上找到生命的道路；不只是藝術的展現，更透過畫來探索心靈深處。許多人看了她的畫，深受感動，心靈彷彿也受到療癒了。 「我親身體驗出，人的精神潛力是無限大的，只要是保持正面積極的思維，就能與天地作連結，實現自己的願望。」這是胡娜的深刻體會。 仔細傾聽內心真誠的聲音，你就能將自己內在的潛能激發出來，自然也能讓許多奇妙的因緣與美好伴隨著出現。
【電子書】心靈療癒自助手冊
Amazon 5顆星評價‧讀者一致好評自我療癒手冊 你也可以解讀自己的心理狀態、自助解決人生大小難題！ & 你是否經常開導朋友，卻不知怎麼開導自己？ 一個人的內在情緒並不神祕，每個外在言行背後都有意義， 這本書將帶領你一一解開心靈謎團，從內到外輕鬆駕駛你自己！ 如果你一時情緒過不去， 這會是助你迎向美麗心情的自我療癒練習本。 如果你是身心患者，又不想只在治療過程當個被動角色， 這可以是你在家中輔助練習的自助工具。 如果你是心理治療師、社工、諮商輔導相關人員， 這會是你輔導個案的絕佳助手。 資深心理學家真誠分享，療癒自己一點也不難！ 長久以來，人們一直仰賴心理治療師告知自己的心理狀態，而本書兩位合計超過八萬小時豐富臨床經驗的心理學家則深信，人們當然能以自助的方式解決自己的心理問題，很多病人就是靠本書所提供的知識，經過小小提點，便迅速改善了自己的毛病，走出人生大小難關。 如果你能深入瞭解心理運作的模式，就能成功解決自己的內在問題，達到以下境界： ˙治癒過去的創傷。 ˙學會如何建立並維持更美好的人際關係。 ˙更有效地處理工作上的難題。 ˙控制或戒除自己的成癮行為。 ˙在人生中找到更多的幸福與意義。 作者將心理學的重要觀念與多年臨床經驗，整理成十個關鍵的心理治療原則，亦即本書逐章介紹的十個「真相」。預防勝於治療，只要充分瞭解這十種心理知識，就能避免犯下很多錯誤。 坊間的自我療法通常太過複雜、曠日費時，或過度簡化，而本書不僅平易詼諧、容易理解並吸收，每章結束的練習題更可以帶領讀者探索自己、治療心病、解決難題，並找到幸福，一步步成為心目中理想的自己。
【電子書】生命，才是最值得去的地方：敘事治療與旅行的相遇
旅行看似出走，卻是一種回歸。 & 作者透過旅行途中遇見的人事物，介紹敘事治療的視野；同時透過敘事治療的眼光，回頭看看旅程裡的風景，一路上且行且思，讓「旅行故事」與「敘事治療概念」來回對話，交織成一幅深刻動人的生命風景，幫助讀者打開心扉，向內旅行，撐起更大的心靈空間。 在旅行裡，旅者交換了故事，也就交換了生命的某種能量。 當我透過聆聽別人的生命故事，而碰觸到自己內在的深刻經驗，這種共鳴感受就是所謂的生命感。這些生命的碰觸會影響我接下來的行動與思考，影響我的人生。這就是敘說故事的影響力。因為彼此的生命在故事裡現身，於是更深刻的相互影響就發生了，這也就是為何敘事治療強調聽故事、說故事，因為故事可以承載活生生的生命，可以更自然地產生影響人的力道。&
【電子書】EFT情緒療癒：10分鐘情緒排毒敲打操
情緒釋放技巧Emotional Freedom Techniques── 紅遍歐美、百萬人受惠、獲專業人士採用的情緒療癒技巧 結合中醫經絡穴位按摩與西方能量心理學 一套徹底消除各種情緒問題最簡單、最有效、最普及的工具 & 你或你的家人、朋友，可曾感到焦慮、憂傷、憤怒、恐懼， 被沉重的無力感、不斷的自我批判壓得喘不過氣來？ 負面情緒會侵蝕生命活力、影響身心健康、破壞人際關係、降低工作效率…… 運用EFT的方法，簡單敲拍10分鐘，深層情緒排毒， 讓智慧能量覺醒，平靜、喜悅與愛進入生命的每一天！ ＊本書附贈「情緒排毒敲打操」示範影片光碟，天天都能敲出正面情緒能量！＊ 想像一下，你正開車上山，你試圖加快車速，不斷踩著油門，油耗得相當快，車子的引擎也跑得非常猛，但車速始終不如預期。突然，你發現，你的左腳踩在煞車上，手煞車也是拉起來的。請問，如果想要加快速度，是繼續用力踩油門？還是放開阻礙加速的煞車系統呢？ 我們常有許多負面情緒，就像這樣的煞車系統，與我們真正的目標背道而馳。它們不僅阻礙我們追求夢想中的生活，還不斷侵蝕生命的活力和喜悅。如果沒有管理好情緒，長此以往將會造成大腦功能的減緩，進而影響身體健康、失去良好人際關係、降低工作成效……。 然而，這世界上有數以千萬計的人與此妥協，他們背著情緒包袱，任由焦慮、憤怒、憂傷、害怕失敗、恐懼改變、無力感、自我批判、逃避現實與自我破壞……凌駕了自身，甚至讓它們取得主導權。這樣的生命好似被堵住了，卡在不健康的生活型態裡，卡在有阻礙的思考習慣裡，更糟的是，還損害了自信心和自尊心，引發自責，讓人變得更加負面。 如果你或你的家人、朋友陷入這樣的惡性循環裡，被情緒綁架，而你們也受夠了，受夠交出生命的自主權，渴望著平靜、滿足、喜悅，那麼有一套簡便的工具能幫助我們徹底清除負面情緒、提升正面能量──EFT（Emotional Freedom Techniques）。直接翻成中文，可以譯為「情緒釋放技巧」，屬於能量心理學大家族的一員，它是一套簡單、便捷以及具突破性的技巧，能迅速有效解決情緒及心理問題。現今北美洲、歐洲、阿拉伯國家及澳洲已有許多心理學家運用它來進行治療，在全世界有成千上萬不同背景的人，運用它來進行減壓、情緒排毒，療癒過去的重大創傷、解除你的自我設限。 藉由這套工具，專注於清理情緒課題，卸下情緒包袱後，將會強烈感受到： 1. 你的思想和看法變得清晰，你會做出正確的決定。 2. 你會更有力量去處理眼下該做的事情。 3. 你會激盪出更多過去沒有的創意來解決問題。 4. 你會回歸內在並感到平靜。 5. 你會拾回生命的自主權。 6. 你會更有信心並對生命保持樂觀。 7. 你會對自己的生命負責，對任何一個行動或不行動負責。 8. 你會有更多的自信和正面積極的能量，推動你往前走。 9. 你會對生命有全新的看法；你會有更多慈悲、關懷和寬恕的力量。 10. 你會將過去批判和奴役你的聲音，轉變成你最好的教練和支持你的啦啦隊。 11. 你會更快樂、更有效率地達到你每件事情的成果。 12. 你會徹底改變你的能量場，吸引正確的人進入你的生命中。 本書一開始作者便現身說法，回顧讓她陷入情緒風暴的婚姻危機，也因為這個創傷，她誠實面對自我，接納並珍惜生命送給她的「禮物」，並從中學到更多。尤其在過程中，她接觸到EFT，親身體驗並印證了巨大的療癒力量。她分享了動人的生命故事，懷抱極大的熱誠，介紹這個方法，幫助正處於情緒困擾中的人。 第二章介紹EFT的源起與發展背景，以及有效釋放情緒的原理。第三至十三章協助我們清理最常見的十大情緒，包括：一、難以負荷的沉重感，二、不斷的自我批判，三、逃避現實，四、拖延和自我破壞，五、罪惡感和自責，六、自我設限，七、對某些事成癮，八、對不可預知的改變感到恐懼，九、害怕承受不起的失敗，十、控制不了的憤怒。除了分析情緒的成因，輔以真實案例，並根據「建設」、「面對」、「覺醒」三步驟，帶領讀者一同敲拍，逐步釋放惱人的情緒。敲打操的部分搭配真人動作的照片圖示，同時伴隨詳細的引導詞，時時覺知負面情緒所在的位置，以及它們的變化與消失。 除了自我療癒，第十四章將指導我們，當我們發現家人、朋友、周遭人陷入情緒問題時，如何應用EFT這套簡易工具有效幫助他人。
【電子書】藝樹園丁：失落與悲傷藝術治療
藝術治療的價值在於整合的過程，透過形式和內容，探索與整合潛意識、內在想法及外在行為，並藉由具體作品的產出，將作品中內含之悲傷情緒做進一步的轉化。本書從作者個人的生活經驗出發，涵括藝術治療應用在助人者、癌症病友、病童、災難倖存者、喪親者等不同對象的相關理論與實例，是對藝術治療領域兼具生活與專業的真誠分享。 「樹之於我，總是有安撫靜心、排憂解勞的作用，蒐集的每一棵樹苗，都記錄了我到處演說和分享藝術治療的回憶。當樹苗累積愈多，便興起了將樹苗當成畢業禮物贈送給藝術治療研究生的念頭，希望學生們帶著它們到各地開枝散葉，一如從我手中傳遞的藝術治療知識與精神，經學生照顧灌溉後，另赴他處生根，長成不同的樣貌。」——吳明富（作者）
【電子書】斯賓諾莎問題
期待已久，當代精神醫學大師亞隆的心理小說──哲學家三部曲最新作品！繼《當尼采哭泣》、《淑本華的眼淚》之後，再次以心理小說的奇妙手法，探討上帝的本質、邪惡的根源。 一位是十七世紀崇尚自然的思想家，一位是二十世紀滿懷仇恨的納粹頭子，是怎樣的心理糾葛，讓兩位相隔三世紀的歷史人物，有了奇妙的命運牽連？斯賓諾莎，十七世紀理性主義哲學的代表人物。當時的歐洲，宗教勢力凌駕一切，他卻堅持獨立思考的精神，二十四歲被猶太教逐出教會。他在世上如此孤單，沒有家庭、沒有社群，卻寫出改變世界的書，為啟蒙時代鋪路；三百年後，他被教會重新迎回，荷蘭以他的頭像設計鈔票，以色列為他樹立紀念碑，連愛因斯坦、歌德都深深為他著迷。羅森堡，二十世紀納粹領導人物之一，從小流露反猶太思想，他所寫的《二十世紀的神話》銷售上百萬冊，為納粹屠殺行動提供意識形態上的正當理由，最後在紐倫堡大審被判絞刑。讓人不解的是，羅森堡如此痛恨猶太人，為何卻命令軍隊衝入斯賓諾莎私人圖書館，將一百多冊書籍存放到一座祕密鹽礦中，使這些珍貴藏書在戰後才得以重見天日？ 歐文．亞隆是當代心理治療、精神醫學界的超級大師，除了專業著作外，他也擅長寫心理小說，哲學家三部曲的《當尼采哭泣》、《叔本華的眼淚》、《斯賓諾莎問題》，主角都是對當代心理學與精神分析有深遠影響的重要人物，其中《斯賓諾莎問題》以雙線進行，交織了虛構的奇想和歷史的縱深。喜歡故事的人，可以享受曲折的時代情節；喜歡哲思的人，可以沉浸於哲學和宗教的精彩對話；喜歡心理探索的人，可以看見幽微的人性與多樣的治療技巧。對歐文．亞隆而言，則是藉這部精彩小說，對斯賓諾沙這位近乎聖人的奇才，致上最深的敬意。
【電子書】創傷之源起：透視兒童虐待與精神疾病之問題
近幾年臺灣時常發生虐待情事，報紙上的報導讓人讀了怵目驚心，有狠心的父親將幼兒丟進滾燙的麵湯裡燙死，有母親的情人將小孩暴力打得遍體鱗傷致死，有保母將他人的心肝寶貝凌虐而亡。根據兒福聯盟統計，近七年共發生217起重大兒虐案，造成99名兒少受虐致死。本書的論述都是以科學實驗來強調虐待、創傷對兒童產生的傷害，包括成長至成年期時可能發生暴力循環、精神疾病甚至自殺事件，肉體的傷口或許可以癒合，但是精神上的損傷如何彌補？這種相關機制不但與大腦發育息息相關，近代的科學更一步證明影響直達最底層的分子基因層次，本書希望讀者不只是視虐待與精神疾病為表淺的社會現象或兒童教養問題，更能本諸科學精神來了解所謂的漸成基因作用與大腦科學的知識。本書特色本書所討論的議題都與我們的大腦有關，這是人類最神奇的器官，更是一個具有彈性的構造（與舊有觀念相反），現代科學家不但大力且深入地研究大腦，更添加探究基因變異的工具，創造出新穎的神經科學領域，使得遺傳學與演化學可能發生某些質變，值得讀者十分注意。
【電子書】與過去和好
過去的創傷不是沉重的包袱，而是療癒自己、修復生命的恩賜！本書帶你更新自己的心靈，走出人際關係的困境，尋回真正的愛與信任。人類天生就有一種傾向，會重演往事，或是把現實生活中的人們投射在過去的人物身上，如果這段過去牽扯到昔日的情感創傷、痛苦和失落，情況就更為明顯。這種現象，佛洛伊德稱之為「移情」。移情作用無所不在，因為我們在成長歷程中，都會經歷許多失落與創傷，這些創傷被我們藏在心靈深處，就像一顆未爆彈，隨時會干擾我們目前的生活、破壞我們的人際關係。在本書中，心理治療師大衛．里秋博士深入探討「移情」的來龍去脈，教導我們如何意識到自己陷入過去，以及該怎麼做，才能從這個毀滅性的模式中將自己釋放出來。他提醒我們，我們會不自覺地將童年或前段關係中的感受、需求、期望和信念，轉移到日常生活中的人們身上－－包括我們的親密伴侶、家人朋友，甚或是點頭之交。里秋博士以三十多年擔任心理治療師的經驗，幫助我們做到以下幾點：◆了解童年創傷會如何重現在成人的關係中，將它轉化為療癒的助力。◆找出並治療我們從過去帶到現在的情感傷痛，不讓它繼續破壞現今的人際關係。◆當我們對他人產生強烈的好感或反感時，就要注意，我們可能有未竟之事等待處理。◆善用「正念」，活在當下的現實中，且培養出真正的親密關係。本書帶領我們與自己的內在心靈對話，從過去創傷所帶來的影響中，回溯自己生命中重要的未竟之事，並逐步釐清自己與他人的真實面貌，以5A為基礎：關注（Attention）自己的真實狀況、接納（Acceptance）彼此的一切、欣賞（Appreciation）並珍惜對方的價值、適時展現愛與情感（Affection）、以容許（Allowing）代替控制，建立健全而堅實的人際關係，尋回真正的愛與信任。本書特色◆提供許多非常實用的自我療癒技巧，相當適用於一般大眾，即使是沒接觸專業領域的讀者，也能輕易上手。◆每章都有應用練習，讀者可以單獨進行，也可和伴侶、親友一同討論、練習。◆心理師、社工、諮商輔導人員可用來幫助個案。
【電子書】與過去和好：別讓過去創傷變成人際關係的困境
過去的創傷不是沉重的包袱，而是療癒自己、修復生命的恩賜！本書帶你更新自己的心靈，走出人際關係的困境，尋回真正的愛與信任。人類天生就有一種傾向，會重演往事，或是把現實生活中的人們投射在過去的人物身上，如果這段過去牽扯到昔日的情感創傷、痛苦和失落，情況就更為明顯。這種現象，佛洛伊德稱之為「移情」。移情作用無所不在，因為我們在成長歷程中，都會經歷許多失落與創傷，這些創傷被我們藏在心靈深處，就像一顆未爆彈，隨時會干擾我們目前的生活、破壞我們的人際關係。在本書中，心理治療師大衛．里秋博士深入探討「移情」的來龍去脈，教導我們如何意識到自己陷入過去，以及該怎麼做，才能從這個毀滅性的模式中將自己釋放出來。他提醒我們，我們會不自覺地將童年或前段關係中的感受、需求、期望和信念，轉移到日常生活中的人們身上－－包括我們的親密伴侶、家人朋友，甚或是點頭之交。里秋博士以三十多年擔任心理治療師的經驗，幫助我們做到以下幾點：◆了解童年創傷會如何重現在成人的關係中，將它轉化為療癒的助力。◆找出並治療我們從過去帶到現在的情感傷痛，不讓它繼續破壞現今的人際關係。◆當我們對他人產生強烈的好感或反感時，就要注意，我們可能有未竟之事等待處理。◆善用「正念」，活在當下的現實中，且培養出真正的親密關係。本書帶領我們與自己的內在心靈對話，從過去創傷所帶來的影響中，回溯自己生命中重要的未竟之事，並逐步釐清自己與他人的真實面貌，以5A為基礎：關注（Attention）自己的真實狀況、接納（Acceptance）彼此的一切、欣賞（Appreciation）並珍惜對方的價值、適時展現愛與情感（Affection）、以容許（Allowing）代替控制，建立健全而堅實的人際關係，尋回真正的愛與信任。本書特色◆提供許多非常實用的自我療癒技巧，相當適用於一般大眾，即使是沒接觸專業領域的讀者，也能輕易上手。◆每章都有應用練習，讀者可以單獨進行，也可和伴侶、親友一同討論、練習。◆心理師、社工、諮商輔導人員可用來幫助個案。
【電子書】心病誰沒有
人是一個整體，人的健康與情緒關係密不可分。積極情緒對健康有益，消極情緒會影響身心健康。孤僻、嫉妒、悲觀、自私、猜疑……這些現代人常見的情緒，便是引發焦慮、緊張、憂鬱、心臟病、胃潰瘍等等身心症狀的元兇。要健康快樂地生活，美國心理衛生協會給了我們建議：不對自己過分苛求，不對他人期望過高；疏導自己的憤怒情緒，學會偶爾屈服、暫時迴避；找人傾吐煩惱，適當宣洩情緒；培養幽默感，從光明的一面觀察事物。服了這幾帖「心藥」，這些「心病」自然痊癒。本書特色現代醫學研究發現，一切對人體不利因素的影響中，最能使人短命夭亡的就是不良的情緒。長期情緒憂鬱、恐懼、悲傷、嫉妒、貪求、驚怒、激昂或緊張的人比精神狀態穩定的人容易患一些不適之症，如高血壓、冠心病、神經官能症、精神病、慢性胃炎、癌症等等。常言說得好，心病還得心藥治。快樂是通往心靈安詳的要道。樂觀精神是自療心病的無形妙藥。健康專家們認為：良好情緒的「醫療價值」是無法估量的。一個人患病之後，如果充滿信心，具有毫不懼怕、敢於同疾病做鬥爭的精神，則能加速康復，在治療過程中，用藥量小即可，或不藥而癒。
【電子書】關係的評估與修復：培養家庭治療師必備的核心能力
能隨心所「御」的治療最省力，卻也最有力量！家庭治療取向浩繁，常令初學者不知從何著手究竟哪些知識與能力是家庭治療師必備的呢？大師的治療歷程看起來出神入化進階治療師要如何發展出自己獨特的治療風格？本書帶您走進家庭治療師養成訓練殿堂，深入剖析：．4大應用範疇．5項基本任務．6類核心能力．7種重要關係動力．9次詳細會談歷程提供完整引導，讓您循序漸進，逐步成為有自信的家庭治療師。
【電子書】我的家庭治療工作
教好孩子其實很簡單？父母給孩子最好的禮物是什麼？婚外情過後，夫妻如何收拾殘局？為什麼有些夫婦成為歷久不變的有情人，有些卻把對方當箭靶？李維榕博士多年往返歐美、亞洲各地從事家庭治療工作，對於東西方的家庭和文化有獨到而深刻的見解，她說：「每個家庭都有未派上用場的能量，如果家庭關係是病因，就有機會設法讓這『病』變成『特效藥』！」當代社會研究認為家庭正面臨分裂的危機，李維榕博士深入接觸臺灣、香港、大陸、紐約的華人家庭，卻有截然不同的看法：「家庭出現問題時，往往不是缺乏關愛，而是關愛得難分難捨，結果誰也動彈不得。」何時關懷？何時抽身？夫妻、孩子和其他親人如何在多層次的家人舞步中找到平衡？本書帶領讀者走入大師的治療室，45篇觸動人心的故事解開了婚姻和親子關係困局，找到新路，是繼《大師說舞》、《婚姻探戈》、《舞動人生》、《成長之舞》、《家有千絲萬縷》又一動人力作。
【電子書】當傷痛來臨：陪伴的修練
◎ 繼《於是，我可以說再見》、《因愛誕生》之後，悲傷療癒專家蘇絢慧又一感人力作，講述面對「傷痛」和「陪伴」的主題，引領讀者重拾人與人之間的關懷能力與連結。◎ 本書以十堂課為例，逐步探討陪伴關係的概念，學會陪伴身邊受苦、失落、不快樂、面臨傷痛的人。章末附有「陪伴的實踐（練習作業）」，提供讀者最貼心的心靈思考練習。◎ 謝茉莉（國防醫學院通識教育中心副教授）感動作序！正因為人生有真實的苦痛與傷害存在，我們都需要有人陪伴，必須正視陪伴的關係……「從小帶我們長大的爺爺過世了。我跟弟弟在世上沒有家人了……」「爸爸的工作就快要不保了，我該怎麼對家人交代？」「怎麼辦？媽媽突然得了癌症，往後小孩子該怎麼辦？」「哥哥被兵變了，整天失魂落魄的，好擔心他會想不開。」「妹妹失戀了，因為感情痛苦好久，我該怎麼安慰她、陪她度過呢？」當傷痛來臨，我們常常感受到不安、無措，這種情緒黑洞不斷拉扯，讓人掩藏起自我真實的模樣與聲音，學會在關係中偽裝自己，不論是裝作沒事或故作堅強；其實，我們想要的只是陪伴而已。陪伴，是純淨的心靈接觸，情緒共振的狀態，覺察所陪伴的對象的處境，承接住對方心靈的過程。當你痛，該如何勇敢誠實的面對受傷的自己，向身邊的人吐露心聲？當你身邊的人面臨痛苦，該如何付出不缺席的陪伴關懷？這是一份愛的練習課題，獻給所有在陪伴關係中的人們，重拾人與人之間的關懷能力與連結。繼《於是，我可以說再見》之後，悲傷療癒專家蘇絢慧，體會正在經歷痛苦、經歷過痛苦、走過痛苦創傷的人們，以心理諮商工作者的身分，帶給陪伴者及被陪伴者最貼心的提醒。本書以十堂課為例，教導我們在面對生命的關卡之際，唯有調整自己有限的視野，理解生命中不可承受之重，以一種輕鬆的姿態豐富生命，才能用愛乘以無限大。
【電子書】當傷痛來臨
◎ 繼《於是，我可以說再見》、《因愛誕生》之後，悲傷療癒專家蘇絢慧又一感人力作，講述面對「傷痛」和「陪伴」的主題，引領讀者重拾人與人之間的關懷能力與連結。◎ 本書以十堂課為例，逐步探討陪伴關係的概念，學會陪伴身邊受苦、失落、不快樂、面臨傷痛的人。章末附有「陪伴的實踐（練習作業）」，提供讀者最貼心的心靈思考練習。◎ 謝茉莉（國防醫學院通識教育中心副教授）感動作序！正因為人生有真實的苦痛與傷害存在，我們都需要有人陪伴，必須正視陪伴的關係……「從小帶我們長大的爺爺過世了。我跟弟弟在世上沒有家人了……」「爸爸的工作就快要不保了，我該怎麼對家人交代？」「怎麼辦？媽媽突然得了癌症，往後小孩子該怎麼辦？」「哥哥被兵變了，整天失魂落魄的，好擔心他會想不開。」「妹妹失戀了，因為感情痛苦好久，我該怎麼安慰她、陪她度過呢？」當傷痛來臨，我們常常感受到不安、無措，這種情緒黑洞不斷拉扯，讓人掩藏起自我真實的模樣與聲音，學會在關係中偽裝自己，不論是裝作沒事或故作堅強；其實，我們想要的只是陪伴而已。陪伴，是純淨的心靈接觸，情緒共振的狀態，覺察所陪伴的對象的處境，承接住對方心靈的過程。當你痛，該如何勇敢誠實的面對受傷的自己，向身邊的人吐露心聲？當你身邊的人面臨痛苦，該如何付出不缺席的陪伴關懷？這是一份愛的練習課題，獻給所有在陪伴關係中的人們，重拾人與人之間的關懷能力與連結。繼《於是，我可以說再見》之後，悲傷療癒專家蘇絢慧，體會正在經歷痛苦、經歷過痛苦、走過痛苦創傷的人們，以心理諮商工作者的身分，帶給陪伴者及被陪伴者最貼心的提醒。本書以十堂課為例，教導我們在面對生命的關卡之際，唯有調整自己有限的視野，理解生命中不可承受之重，以一種輕鬆的姿態豐富生命，才能用愛乘以無限大。
【電子書】因愛誕生：一段父親帶我回家的路
父親，是我最陌生的字眼，是我最想隱匿的黑洞。但這麼多年來，我卻一直在等他帶我回家。獻給在成長中受過傷的大人！曹中瑋（專業諮商心理師、台北教育大學心諮系兼任副教授）、王裕仁感動推薦！如果我夠好，我怎麼可能沒有愛我的父母與家庭？我一直都不確定父親是否愛我。如果他愛我，他怎會不理會我的感覺而常遺棄我？如果他愛我，他怎會不知道他這麼做我有多傷心？蘇絢慧是知名心理諮商師，也是悲傷療癒專家，曾經出版多本金鼎獎好書的她，總是能夠站在悲傷者身旁，給予溫柔傾聽、接納與支持。1999年，在心理專業協助下，她對已逝的父親痛哭呼喊：「沒有用了，不管我說什麼，他都聽不到了……但我還沒告訴他，我很愛他，我還沒告訴她，我一直在等他帶我回家。」那是多麼震人心弦的吶喊，卻像是在她心裡開了一道口，也打開她療癒自己的序幕。本書是蘇絢慧最獨特、最內心，也最煎熬的書寫，她希望藉由這段自我療癒的過程，與大家分享，無論你的出身是什麼，那不是你的錯；無論你經歷過什麼，你都值得愛與被愛，但請先接納你自己，接納自己的不完美；接納父母可能無法給予完整或正常的愛；接納生命的某些遺憾；接納愛可能有多重的面貌，並回頭照顧當年自己內心裡的小小孩。本書特色◎ 悲傷療癒專家──蘇絢慧，藉由她的生命故事，讓我們了解，即使有痛，即使有失去，我們依然可以擁有愛。愛是療癒所有的痛、所有的失去最好的方法。
【電子書】因愛誕生：一段父親帶我回家的路
父親，是我最陌生的字眼，是我最想隱匿的黑洞。但這麼多年來，我卻一直在等他帶我回家。獻給在成長中受過傷的大人！曹中瑋（專業諮商心理師、台北教育大學心諮系兼任副教授）、王裕仁感動推薦！如果我夠好，我怎麼可能沒有愛我的父母與家庭？我一直都不確定父親是否愛我。如果他愛我，他怎會不理會我的感覺而常遺棄我？如果他愛我，他怎會不知道他這麼做我有多傷心？蘇絢慧是知名心理諮商師，也是悲傷療癒專家，曾經出版多本金鼎獎好書的她，總是能夠站在悲傷者身旁，給予溫柔傾聽、接納與支持。1999年，在心理專業協助下，她對已逝的父親痛哭呼喊：「沒有用了，不管我說什麼，他都聽不到了……但我還沒告訴他，我很愛他，我還沒告訴她，我一直在等他帶我回家。」那是多麼震人心弦的吶喊，卻像是在她心裡開了一道口，也打開她療癒自己的序幕。本書是蘇絢慧最獨特、最內心，也最煎熬的書寫，她希望藉由這段自我療癒的過程，與大家分享，無論你的出身是什麼，那不是你的錯；無論你經歷過什麼，你都值得愛與被愛，但請先接納你自己，接納自己的不完美；接納父母可能無法給予完整或正常的愛；接納生命的某些遺憾；接納愛可能有多重的面貌，並回頭照顧當年自己內心裡的小小孩。本書特色◎ 悲傷療癒專家──蘇絢慧，藉由她的生命故事，讓我們了解，即使有痛，即使有失去，我們依然可以擁有愛。愛是療癒所有的痛、所有的失去最好的方法。
【電子書】叔本華的眼淚
朱利斯不喜歡菲利普，卻答應要督導他，條件是他必須先參與團體治療。這個團體裡，有遇見婚姻難題的小兒科醫師、哀嘆年華老去的美麗女律師、成天跟人打架的水電工、對前夫和情人滿懷憤恨的文學教授、無法表達情緒的經理人、缺乏自信的圖書館員……。當疏離冷漠的菲利普走進團體治療室，兩眼瞪著天花板，不與人目光接觸，口中卻不斷冒出犀利而絕望的哲學經典，他的加入，宛若一顆特殊的石子，在團體裡激盪出一陣陣不斷擴大的漣漪，伴隨著朱利斯走完人生最後的旅程……。《叔本華的眼淚》是歐文．亞隆最新的小說作品，在虛構的情節之外，巧妙地將存在主義哲學家叔本華的一生和標準的團體治療過程交錯編織；一虛一實，相互呼應，一個關於生命、存在和死亡的動人故事，於焉展開。
