【電子書】引爆潛能：喚醒你心中沉睡的巨人
這不是一般空泛枯燥的成功學書籍，而是幫助你開發潛能、實現自我的書籍。 只要你渴望成功、發揮潛能，本書都將適用於你。 亞馬遜網站心理暢銷書排行榜之首 50年來全球的潛能開發學經典 各行各業巔峰戰士的終極教練，世界最權威心理學大師的暢銷著作。 「美國潛能研究的引路人」 「潛能開發策略的奠基人」 「潛能開發最偉大的救星」 作者的潛能成功學說，幫助了成千上萬的人走向成功之路，使他們由一貧如洗變為百萬富翁。 每個人的體內都蘊藏著一些自己並不知曉的能力，能夠做到連自己都無法想像的事情，只有在面對需求時，才能奮起，而做到那些幾乎不可能的任務。----------------戴爾．卡內基 人類一生只發揮了大腦極小部分功能，如果能夠發揮大腦的一半功能以上，將輕易學會40種語言、背誦整本大英百科全書、拿到12個博士學位。--------------伊凡．亞夫里諾夫 普通人只開發了他所蘊藏潛力的10％，與應當取得的成就相比較，現在的我們只不過是半醒著的而已，我們只利用了身心資源極小的一部分。--------------威廉．詹姆斯 突破百萬暢銷書《祕密》思想源頭，從出生那天開始，我們一直都在等待的書。
【電子書】與身體對話，就是與神對話
◤最適合疫情期間閱讀◢ 讓你自然而然更愛自己的一本書 人體器官是全宇宙最強的電腦！ 傾聽器官傳達的潛意識訊息， 就能發揮未知的力量，大大改變你的人生 ◆獻給想要活出自我、想對自己好一點的你 ◆ 潛意識裡的苦，器官都知道， 身體，是你最好的心理師！ 與身體器官對話，為你的人生升級！ 解決問題╳提升能力╳活得更自在╳實現夢想 身體器官具有意識，也有記憶能力？ 你知道你的器官非常愛你，常常跟你說悄悄話嗎？ 想談一場好戀愛，要跟哪四個器官好好相處？ 如何透過與器官溝通，減少脂肪細胞？ 經常聽到「要善待自己、愛自己」，卻不知道該怎麼做，本書將告訴你答案。 別再把力氣花在「如何實現腦中的想法」，只要集中意識在身體內部， 與你的大腦、骨骼、皮膚、心臟、胃、子宮對話， 就能活得更自在，發現自己原來這麼棒！ ◎嶄新的人生全面升級法！ 很多書都告訴我們，聆聽潛意識的訊息，就能發揮意想不到的潛能，大大改變你的人生。但潛意識聽起來好像很玄？其實，潛意識的訊息就隱藏在身體器官之中，只要將意識放在體內，就能與器官對話，聽見潛意識的聲音，進而消除活得很辛苦的念頭，不再勉強自己，比以前更愛自己。 忽略心臟、肺臟、胃、肝、眼睛等器官發出的潛意識訊息，除了會感到身體不適，你的人際關係、工作、金錢等人生的各個層面都會受到影響。 傾聽器官的聲音，不但能預防疾病發生，還能將潛藏於體內的真實聲音及潛在能力順利表現、發揮出來，人生當然就能因此改變。 ◎潛意識專家教你聽懂身體說的話，活用「潛意識3.0」！ 本書以具體例子告訴你如何「聽」，介紹各個器官的潛意識偏見、使偏見升級的潛意識3.0方法。你可以依據自己的身體需求跳著讀，從中看見器官對我們滿溢的愛。書中也提供簡單的自我照護器官方法與日常生活中的簡單操作，包括轉化未消解的情緒、實現願望的方法，以及自由選擇未來、簡單運用潛意識的祕訣，來強化升級後的潛意識，讓你覺醒為更美好的自己。 ◎你的器官正努力讓你知道…… •不懂得撒嬌，請聆聽肩膀的訊息：太拚了，責任感太強，請試著找人幫忙！ •不敢說出真心話，請聆聽喉嚨的訊息：感覺不被理解、孤單，其實你是被接納的，別害怕說出口。 •不懂得拒絕，請聆聽胃的訊息：太在意周遭的眼光，真的好累喔，其實你已經夠努力了。 •對金錢感到不安，請聆聽腰部的訊息：每天都好不安喔，想休息卻沒辦法休息，請放下執著。 •想太多，請聆聽大腦的訊息：太會計較得失，其實你可以更信任心的聲音。 •不懂得被愛的你，請聆聽心臟的訊息：付出太多了，不要總是把自己放在最後，要多多接受別人的愛。
【電子書】與身體對話，就是與神對話
◤最適合疫情期間閱讀◢ 讓你自然而然更愛自己的一本書 人體器官是全宇宙最強的電腦！ 傾聽器官傳達的潛意識訊息， 就能發揮未知的力量，大大改變你的人生 ◆獻給想要活出自我、想對自己好一點的你 ◆ 潛意識裡的苦，器官都知道， 身體，是你最好的心理師！ 與身體器官對話，為你的人生升級！ 解決問題╳提升能力╳活得更自在╳實現夢想 身體器官具有意識，也有記憶能力？ 你知道你的器官非常愛你，常常跟你說悄悄話嗎？ 想談一場好戀愛，要跟哪四個器官好好相處？ 如何透過與器官溝通，減少脂肪細胞？ 經常聽到「要善待自己、愛自己」，卻不知道該怎麼做，本書將告訴你答案。 別再把力氣花在「如何實現腦中的想法」，只要集中意識在身體內部， 與你的大腦、骨骼、皮膚、心臟、胃、子宮對話， 就能活得更自在，發現自己原來這麼棒！ ◎嶄新的人生全面升級法！ 很多書都告訴我們，聆聽潛意識的訊息，就能發揮意想不到的潛能，大大改變你的人生。但潛意識聽起來好像很玄？其實，潛意識的訊息就隱藏在身體器官之中，只要將意識放在體內，就能與器官對話，聽見潛意識的聲音，進而消除活得很辛苦的念頭，不再勉強自己，比以前更愛自己。 忽略心臟、肺臟、胃、肝、眼睛等器官發出的潛意識訊息，除了會感到身體不適，你的人際關係、工作、金錢等人生的各個層面都會受到影響。 傾聽器官的聲音，不但能預防疾病發生，還能將潛藏於體內的真實聲音及潛在能力順利表現、發揮出來，人生當然就能因此改變。 ◎潛意識專家教你聽懂身體說的話，活用「潛意識3.0」！ 本書以具體例子告訴你如何「聽」，介紹各個器官的潛意識偏見、使偏見升級的潛意識3.0方法。你可以依據自己的身體需求跳著讀，從中看見器官對我們滿溢的愛。書中也提供簡單的自我照護器官方法與日常生活中的簡單操作，包括轉化未消解的情緒、實現願望的方法，以及自由選擇未來、簡單運用潛意識的祕訣，來強化升級後的潛意識，讓你覺醒為更美好的自己。 ◎你的器官正努力讓你知道…… •不懂得撒嬌，請聆聽肩膀的訊息：太拚了，責任感太強，請試著找人幫忙！ •不敢說出真心話，請聆聽喉嚨的訊息：感覺不被理解、孤單，其實你是被接納的，別害怕說出口。 •不懂得拒絕，請聆聽胃的訊息：太在意周遭的眼光，真的好累喔，其實你已經夠努力了。 •對金錢感到不安，請聆聽腰部的訊息：每天都好不安喔，想休息卻沒辦法休息，請放下執著。 •想太多，請聆聽大腦的訊息：太會計較得失，其實你可以更信任心的聲音。 •不懂得被愛的你，請聆聽心臟的訊息：付出太多了，不要總是把自己放在最後，要多多接受別人的愛。
【電子書】抖S宇宙先生的1分鐘「下單」練習
這一次── 你一定能得到你想要的！ ＼ ∣ ／ 1天只要1分鐘 ＆ 1則抖S宇宙金句 ／ ∣ ＼ 錯的訂單，打掉重練 對的訂單，極速見效 狠狠鞭策自己，痛快改頭換面 ★日本熱賣30萬冊的「抖S宇宙先生系列」──宇宙第一簡單的「開運」思考・行動整理術，全濃縮在這一本！ ★全彩圖文解說・獨家收錄向宇宙「下對訂單」的100則抖S嚴選語錄 ★日本亞馬遜4.4顆星、逾百名讀者熱推：「好懂！」「犀利！」「痛快！」「隨翻即用，看了就能馬上行動！」「迷惘時就打開本書接收訊息～」 面對人們的請求，「宇宙」總是來者不拒！ 「這件事會順利嗎？」 「我好沒用……」 「怎麼都存不了錢～」 「反正我就是帶賽……」 「都是they的錯！」 但是如果你老將上述疑慮、牢騷、抱怨成天掛在嘴邊， 宇宙就會如你所願、讓你成為被全世界踩在腳下的「抖M人」…… 為此，看不下去人類這麼廢的「抖S宇宙先生」出現了———— 原為超魯「抖M人」的本書作者，下定決心跟著「抖S宇宙先生」實踐「100則思維轉念╳行動指示」之後，不僅成功還清2000萬日幣債務，更從此翻身，過著心想事成的人生。 ＼ ＼ ＼ ＼ ＼ ＼ ∣ ／ ／ ／ ／ ／ ／ 立刻打開本書，接受抖S宇宙先生的指示！ 你翻開的那一頁，就是你當下應擁有的思維、該採取的行動 照著做，每天改變一點點 「增幅」你的實力和好運，過你想過的人生 ／ ／ ／／ ／ ／ ∣ ＼ ＼ ＼＼ ＼ ＼ ════════════════════ 翻閱注意！內有滿滿宇宙加持過的精華語錄 ════════════════════ ✓「願望如何實現」是由宇宙決定！ 人類別想對宇宙指手畫腳 ✓現在的你就是100分！ 只要活著，任何事都是加分 ✓大膽下訂單吧！ 宇宙連「能力」都能給你！ ✓「有時間再做」 就是「絕對不會做」！ ✓「吸引力法則」、「靈性法則」就是虛無飄渺、不切實際？ NO！這是一套有邏輯又好理解， 但必須「腳踏實地、確實行動」的運作機制 ✓別擔心，問題和解決方法 總是「成雙成對」出現！ ✓立刻停止會讓人生變黑白的「完美主義」！ ──宇宙的字典裡沒有「不可能」，但有「失敗」喔！ & ✓人到中年，更要勇敢做大夢 ──年輕人追逐的夢想，妄想居多； 有經驗大人構築的夢想，奠基於現實之上 ✓凡事自己忍耐、凡事只要自己努力就好？ 想獨自一人吃苦承擔一切，是一種罪過！ ──找對人幫忙很重要，像是隨時都在你身邊的宇宙先生
【電子書】全人療癒：你就是自己最棒的治療師，400萬人見證的每日自我修復療程
★整合型療癒新典範！ 一位心理學家的身心靈覺醒，成為400萬人見證的國際自癒運動 一年內全球近百萬人響應 書籍一推出即衝上亞馬遜暢銷榜，長踞不墜 & 如果你正走在自我成長的路上，這本書你非讀不可！ 沒有人比你更懂你，更能療癒你自己！ & 你是否經常自問：「我的人生就是這樣了嗎？」 你看似擁有一切，卻不覺得快樂？ 一套自己在家就可執行的創新「全人療癒法」，教你駕馭生理、心理和靈性的力量， 成為自己內心深處一直想成為的人。 & 這世界需要這本書！ 400萬人見證的療癒力量，邀你一起成為自癒者， 因為，你就是自己最棒的治療師！ & ◎把心理醫師帶回家，打造最好的自己 作者是美國知名整體心理學家，從療癒自己的親身經驗中，提出全新的自我修復概念：身心自癒力。她在2018年創建「整體心理學家」帳號，提出「每日自我修復療程」，在Instagram掀起一波風潮，一年內全球就有近百萬人響應，在各社群平台參與#selfhealers計畫，一起完成人生最難的任務：打造最好的自己。 在獲得數以萬計的正面回饋後，作者將這套療程寫成本書，搭配「未來自我日誌」實作導引，提供一個簡明、具啟發性、可每日完成的實際療法，獻給每一個被生活困住、憂鬱、徬徨的人。這套方法是整合型療癒的新典範，結合心理學、神經科學、正念和靈性練習，從「全人」觀點發展出最有效且能綜合應用的自我療癒技巧。 & ◎自癒力可透過每日練習輕鬆上手 「每日自我修復療程」源自新興的整體心理學理論，認為身心靈整合療癒，才可能真正療癒。而作者藉由她打造的這場「全人療癒運動」，引導我們重拾身心靈健康、治癒難解的創傷，並創造蛻變的機會。全書提供的豐富實例和練習，證明自癒力是可輕鬆上手的，也絕對是未來的趨勢。
【電子書】全人療癒
★整合型療癒新典範！ 一位心理學家的身心靈覺醒，成為400萬人見證的國際自癒運動 一年內全球近百萬人響應 書籍一推出即衝上亞馬遜暢銷榜，長踞不墜 & 如果你正走在自我成長的路上，這本書你非讀不可！ 沒有人比你更懂你，更能療癒你自己！ & 你是否經常自問：「我的人生就是這樣了嗎？」 你看似擁有一切，卻不覺得快樂？ 一套自己在家就可執行的創新「全人療癒法」，教你駕馭生理、心理和靈性的力量， 成為自己內心深處一直想成為的人。 & 這世界需要這本書！ 400萬人見證的療癒力量，邀你一起成為自癒者， 因為，你就是自己最棒的治療師！ & ◎把心理醫師帶回家，打造最好的自己 作者是美國知名整體心理學家，從療癒自己的親身經驗中，提出全新的自我修復概念：身心自癒力。她在2018年創建「整體心理學家」帳號，提出「每日自我修復療程」，在Instagram掀起一波風潮，一年內全球就有近百萬人響應，在各社群平台參與#selfhealers計畫，一起完成人生最難的任務：打造最好的自己。 在獲得數以萬計的正面回饋後，作者將這套療程寫成本書，搭配「未來自我日誌」實作導引，提供一個簡明、具啟發性、可每日完成的實際療法，獻給每一個被生活困住、憂鬱、徬徨的人。這套方法是整合型療癒的新典範，結合心理學、神經科學、正念和靈性練習，從「全人」觀點發展出最有效且能綜合應用的自我療癒技巧。 & ◎自癒力可透過每日練習輕鬆上手 「每日自我修復療程」源自新興的整體心理學理論，認為身心靈整合療癒，才可能真正療癒。而作者藉由她打造的這場「全人療癒運動」，引導我們重拾身心靈健康、治癒難解的創傷，並創造蛻變的機會。全書提供的豐富實例和練習，證明自癒力是可輕鬆上手的，也絕對是未來的趨勢。
【電子書】豐盛心態
Amazon 讀者五星好評，暢銷書《駕馭金錢》、《生活槓桿》作者又一力作！ 從負債到財務自由，英國黑馬創業家淬煉出66個讓事業‧財富‧人生再突破的關鍵心態！ & 你的潛能，有90%都未發揮，全因你沒搞懂「自我價值」！ 先搞定「自我價值」的課題， 財富、事業、人生都會水到渠成， 剩下的，都只是技術層面的事。 「你，其實值得更多！」 一個自我價值低落的人，看再多勵志書、鑽研再多投資方式， 也不會真正富有起來。 因為── 如果你連自己都不相信， 就不敢為自家產品和服務收取合理而豐厚的費用； 如果你的靈魂有個缺口，就無法打動別人。 隱含在每筆生意、每段創業、每筆投資、每個工作角色，以及每段關係之下的，都是你對自己的看法。 如果了解自身的價值，就能充分發揮自我潛能，讓豐盛源源不絕湧向你。 本書提出許多顛覆性的思維方式，讓你輕鬆將「匱乏心態」轉為「豐盛心態」，隨心所欲打造自己想要的生活： ❐ 你比你以為的還要有價值。 ❐ 沒發現自己的天賦，是因為你忙著與外界比較。 ❐ 你正在從事的每一件事，都不能真正的代表你。 ❐ 世界上沒有真正的「內向人」，別再用它當自己裹足不前的藉口！ ❐ 千萬不要聽信「裝久了就會成功（Fake it till you make it.）」這句話。 ❐ 改變一件小事，就等改變全部！ ❐ 「失敗」其實就是「成功」。 ❐ 「駕馭情緒」就等於「駕馭人生」。 讀者推薦！ 我在對本書作者羅伯‧摩爾一無所知的情況下買了這本書， 我有自信心方面的困擾……這本書完全改變了我的心態， 讓我用全新的角度看待我的生活， 每看一次，我就越加充滿希望。 我開始檢視過往的經驗，發現自己的人生哪裡出了錯，而我又可以如何改變…… 請把本書放在你的書架上， 因為所有能讓你相信自己的力量，都值得被你保存在你的生命裡。 讀者Cath 本書對於「自我價值」這個議題有絕佳的洞見。 自我價值搞不好是讓我們邁向更好人生最大的絆腳石， 作者透過本書，告訴我們，其實我們不止這樣，我們值得更多（甚至我們不用做得比現在更多）！ 不管你如何看待自己，我都極度強烈推薦你閱讀本書！ 讀者Najinder 這是最棒的心態轉換！對每個想要晉級到人生更高階段的讀者來說必讀的一本書！ 羅伯的熱情感染了我， 促使我開啟人生下個接段，並且拓展我的新事業！ 高度推薦！ 讀者Amazon Customer 當你處在高壓狀態、懷疑自己時，你就需要想起自己的價值， 雖然市面上已經有很多書在說：「哇，你是深具價值、獨一無二的存在！」 但居然能有個人可以給予如此明確、有邏輯性和說服性的理由來讓你更加相信自己， 這點還是令人感到新奇不已！羅伯不只告訴你， 「你值得更多」，他還告訴你「為什麼」， 以及如何發掘你的能力，讓你信服這句話。 本書值得一讀再讀！ 讀者Lewis Blackman & 拋開勝負迷思，盤點自我優勢，將之發揮到極致， 你與豐盛的距離，就差那麼一小步！
【電子書】豐盛心態：實現自我價值，發揮最大潛能，創造人生複利效應
Amazon 讀者五星好評，暢銷書《駕馭金錢》、《生活槓桿》作者又一力作！ 從負債到財務自由，英國黑馬創業家淬煉出66個讓事業‧財富‧人生再突破的關鍵心態！ & 你的潛能，有90%都未發揮，全因你沒搞懂「自我價值」！ 先搞定「自我價值」的課題， 財富、事業、人生都會水到渠成， 剩下的，都只是技術層面的事。 「你，其實值得更多！」 一個自我價值低落的人，看再多勵志書、鑽研再多投資方式， 也不會真正富有起來。 因為── 如果你連自己都不相信， 就不敢為自家產品和服務收取合理而豐厚的費用； 如果你的靈魂有個缺口，就無法打動別人。 隱含在每筆生意、每段創業、每筆投資、每個工作角色，以及每段關係之下的，都是你對自己的看法。 如果了解自身的價值，就能充分發揮自我潛能，讓豐盛源源不絕湧向你。 本書提出許多顛覆性的思維方式，讓你輕鬆將「匱乏心態」轉為「豐盛心態」，隨心所欲打造自己想要的生活： ❐ 你比你以為的還要有價值。 ❐ 沒發現自己的天賦，是因為你忙著與外界比較。 ❐ 你正在從事的每一件事，都不能真正的代表你。 ❐ 世界上沒有真正的「內向人」，別再用它當自己裹足不前的藉口！ ❐ 千萬不要聽信「裝久了就會成功（Fake it till you make it.）」這句話。 ❐ 改變一件小事，就等改變全部！ ❐ 「失敗」其實就是「成功」。 ❐ 「駕馭情緒」就等於「駕馭人生」。 讀者推薦！ 我在對本書作者羅伯‧摩爾一無所知的情況下買了這本書， 我有自信心方面的困擾……這本書完全改變了我的心態， 讓我用全新的角度看待我的生活， 每看一次，我就越加充滿希望。 我開始檢視過往的經驗，發現自己的人生哪裡出了錯，而我又可以如何改變…… 請把本書放在你的書架上， 因為所有能讓你相信自己的力量，都值得被你保存在你的生命裡。 讀者Cath 本書對於「自我價值」這個議題有絕佳的洞見。 自我價值搞不好是讓我們邁向更好人生最大的絆腳石， 作者透過本書，告訴我們，其實我們不止這樣，我們值得更多（甚至我們不用做得比現在更多）！ 不管你如何看待自己，我都極度強烈推薦你閱讀本書！ 讀者Najinder 這是最棒的心態轉換！對每個想要晉級到人生更高階段的讀者來說必讀的一本書！ 羅伯的熱情感染了我， 促使我開啟人生下個接段，並且拓展我的新事業！ 高度推薦！ 讀者Amazon Customer 當你處在高壓狀態、懷疑自己時，你就需要想起自己的價值， 雖然市面上已經有很多書在說：「哇，你是深具價值、獨一無二的存在！」 但居然能有個人可以給予如此明確、有邏輯性和說服性的理由來讓你更加相信自己， 這點還是令人感到新奇不已！羅伯不只告訴你， 「你值得更多」，他還告訴你「為什麼」， 以及如何發掘你的能力，讓你信服這句話。 本書值得一讀再讀！ 讀者Lewis Blackman & 拋開勝負迷思，盤點自我優勢，將之發揮到極致， 你與豐盛的距離，就差那麼一小步！
【電子書】療癒密碼2：改寫根源記憶
全球暢銷書《療癒密碼》作者追尋30年的療癒法！ 一天10分鐘，就能得到持續20年的效果！ & 你現在用來改善人生的方法，很可能都只是治標不治本？ 作者獨創「記憶工程法」，帶你深入人生的各種問題， 療癒或改寫記憶，讓你有能力克服，尤其是當其他方法似乎都無效的時候…… & 《療癒密碼》療癒「健康問題」的根源， 《夢想密碼》療癒「成功障礙」的根源， 這本書，則是療癒「所有問題」的根源。 & 你每天早上醒來，感覺自己能做到最好的事，就是勉強活下去嗎？ 你經常感受到生理性的疼痛，害怕自己有天會得到更嚴重的疾病？ 這些困擾你的身心問題，大多來自你的根源記憶…… & 根源記憶會影響我們的內在與外在狀態，而本書作者洛伊德博士開發的強大能量醫學工具「記憶工程法」，可以療癒並改寫錯誤的根源記憶。 & 無論你是想在工作上有所提升、修補關係、終止某個上癮行為，或者只是想要超越痛苦的記憶、自我成長，這本書都能給你改變的力量，讓你在10分鐘內提升自己的人生！ & ★真人實證！ ‧一位醫生透過記憶工程法處理源自「認為父親從未愛過他」的憤怒記憶，讓肝癌消失了。 ‧一位頻頻跳槽，每換一個工作都強烈感覺受到歧視的女士，在處理根源記憶後，思維模式徹底改變，在短短四個月內獲得兩次加薪。 ‧一位總是迷上會施暴的「壞男孩」、已經離過兩次婚的女士，透過記憶工程法解除了對壞男人的「渴望」。
【電子書】療癒密碼2改寫根源記憶
全球暢銷書《療癒密碼》作者追尋30年的療癒法！ 一天10分鐘，就能得到持續20年的效果！ & 你現在用來改善人生的方法，很可能都只是治標不治本？ 作者獨創「記憶工程法」，帶你深入人生的各種問題， 療癒或改寫記憶，讓你有能力克服，尤其是當其他方法似乎都無效的時候…… & 《療癒密碼》療癒「健康問題」的根源， 《夢想密碼》療癒「成功障礙」的根源， 這本書，則是療癒「所有問題」的根源。 & 你每天早上醒來，感覺自己能做到最好的事，就是勉強活下去嗎？ 你經常感受到生理性的疼痛，害怕自己有天會得到更嚴重的疾病？ 這些困擾你的身心問題，大多來自你的根源記憶…… & 根源記憶會影響我們的內在與外在狀態，而本書作者洛伊德博士開發的強大能量醫學工具「記憶工程法」，可以療癒並改寫錯誤的根源記憶。 & 無論你是想在工作上有所提升、修補關係、終止某個上癮行為，或者只是想要超越痛苦的記憶、自我成長，這本書都能給你改變的力量，讓你在10分鐘內提升自己的人生！ & ★真人實證！ ‧一位醫生透過記憶工程法處理源自「認為父親從未愛過他」的憤怒記憶，讓肝癌消失了。 ‧一位頻頻跳槽，每換一個工作都強烈感覺受到歧視的女士，在處理根源記憶後，思維模式徹底改變，在短短四個月內獲得兩次加薪。 ‧一位總是迷上會施暴的「壞男孩」、已經離過兩次婚的女士，透過記憶工程法解除了對壞男人的「渴望」。
【電子書】改變人生的大腦鍛鍊： 日本腦科學博士親授活化腦島皮質6大法則，教你用意念扭轉命運，變得更快樂
累積50年的科學證據， 援引超過250篇的論文， 第一本將腦科學結合心理學， 即刻改變命運，讓人更幸福的「大腦鍛鍊術」。 生活好累、 人生好難、 水逆好衰 你……不想努力了嗎？ 放下活得辛苦又無可奈何的自己，請停止錯誤「用腦」 只要運用正確的方式鍛鍊大腦，人生就會不同！ 日本腦科學博士岩崎一郎累積50年研究精華， 以6大法則全面活化大腦，就能開啟不一樣的人生 第一原則、〔感恩〕──懂得感恩，讓腦部迴路出現正面的變化 第二原則、〔積極〕──用積極提升你的收入和工作表現 第三原則、〔社交〕──以人際互動重新鍛鍊腦島皮質 第四原則、〔利他〕──利他的生活方式將能提升大腦功能 第五原則、〔坐禪〕──每日固定坐禪，是大腦老化的特效藥 第六原則、〔敬畏〕──抱持敬畏之心，就能延長壽命 「如果您持續鍛鍊大腦，這種變化將在您和您的大腦中發生。徹徹底底改變了你的生活。」技巧可以藉由累積經驗磨練而來，大腦也是一樣！只要持續運用特定的大腦使用方式，就能鍛鍊大腦。 本書將這套方法以「大腦鍛鍊」的形式介紹給各位。 就像每天「刷磨牙齒」這個健康習慣，這套方法也是每個人都能做到的幸福習慣。現在，你可以在本書中學習用科學方法激活思維，重新開啟人生新篇章！ ▍內容金句 ▍ 大腦直到死都會持續成長！無論幾歲開始都能變幸福！ 「希望能幸褔」的想法，會將幸褔推得更遠 過得辛苦時仍然能夠感恩的人，可以鍛鍊出「感恩的腦迴路」 正面的遣詞用語能活化整個腦部 與天生長相無關的「笑容」能改善人生 即使是小事，只要聚焦於「完成」，大腦就能變得積極 刻意做出正面行為，結果將會更糟糕！ 利他行為能讓大腦的運作更活躍 能「預測未來」的腦迴路訓練 正念對腰痛與頭痛等身體的痛疼有鎮靜的效果 ▍內容特色 ▍ 彷彿是「秘密」Step by step版的人生實用手冊，本書倡議以腦部鍛鍊打造出全新的思考迴路，以帶來幸福感，進而扭轉人生，羅列出本書特色如下： 實用：以科學角度加上簡單的教學，教導大家脆弱時快速轉念的方法 稀缺：挾帶科學根據，結合雞湯的文字傳遞正念 特殊：提供簡單但有效的執行方式，市面上少見。 易讀：雖然有科普成分，但本書文字敘寫平易近人，不經意拿起來就能讀 舒適：言簡意賅的抽言標註重點，隨手翻閱就能快速get大腦鍛鍊撇步
【電子書】改變人生的大腦鍛鍊
累積50年的科學證據， 援引超過250篇的論文， 第一本將腦科學結合心理學， 即刻改變命運，讓人更幸福的「大腦鍛鍊術」。 生活好累、 人生好難、 水逆好衰 你……不想努力了嗎？ 放下活得辛苦又無可奈何的自己，請停止錯誤「用腦」 只要運用正確的方式鍛鍊大腦，人生就會不同！ 日本腦科學博士岩崎一郎累積50年研究精華， 以6大法則全面活化大腦，就能開啟不一樣的人生 第一原則、〔感恩〕──懂得感恩，讓腦部迴路出現正面的變化 第二原則、〔積極〕──用積極提升你的收入和工作表現 第三原則、〔社交〕──以人際互動重新鍛鍊腦島皮質 第四原則、〔利他〕──利他的生活方式將能提升大腦功能 第五原則、〔坐禪〕──每日固定坐禪，是大腦老化的特效藥 第六原則、〔敬畏〕──抱持敬畏之心，就能延長壽命 「如果您持續鍛鍊大腦，這種變化將在您和您的大腦中發生。徹徹底底改變了你的生活。」技巧可以藉由累積經驗磨練而來，大腦也是一樣！只要持續運用特定的大腦使用方式，就能鍛鍊大腦。 本書將這套方法以「大腦鍛鍊」的形式介紹給各位。 就像每天「刷磨牙齒」這個健康習慣，這套方法也是每個人都能做到的幸福習慣。現在，你可以在本書中學習用科學方法激活思維，重新開啟人生新篇章！ ▍內容金句 ▍ 大腦直到死都會持續成長！無論幾歲開始都能變幸福！ 「希望能幸褔」的想法，會將幸褔推得更遠 過得辛苦時仍然能夠感恩的人，可以鍛鍊出「感恩的腦迴路」 正面的遣詞用語能活化整個腦部 與天生長相無關的「笑容」能改善人生 即使是小事，只要聚焦於「完成」，大腦就能變得積極 刻意做出正面行為，結果將會更糟糕！ 利他行為能讓大腦的運作更活躍 能「預測未來」的腦迴路訓練 正念對腰痛與頭痛等身體的痛疼有鎮靜的效果 ▍內容特色 ▍ 彷彿是「秘密」Step by step版的人生實用手冊，本書倡議以腦部鍛鍊打造出全新的思考迴路，以帶來幸福感，進而扭轉人生，羅列出本書特色如下： 實用：以科學角度加上簡單的教學，教導大家脆弱時快速轉念的方法 稀缺：挾帶科學根據，結合雞湯的文字傳遞正念 特殊：提供簡單但有效的執行方式，市面上少見。 易讀：雖然有科普成分，但本書文字敘寫平易近人，不經意拿起來就能讀 舒適：言簡意賅的抽言標註重點，隨手翻閱就能快速get大腦鍛鍊撇步
【電子書】鍛鍊你的意志力【暢銷新裝版】
上班族、業務員、學生、運動員…… 任何領域都適用的意志增強計畫， 輕鬆駕馭生活，做自己的主人！ & ★ 日本腦科學博士教你6大祕訣，隨心所欲改變自己，擺脫壞習慣 & 總覺得自己缺乏意志力，總是前功盡棄、半途而廢？ 別再跟自己約法三章，從今天起，訓練你的大腦， 讓習慣成自然，就像運動一樣。 & ◎ 改變永遠不晚，從現在開始 ‧將目標清單化，每完成一件事，就給予讚美。 ‧多吃起司、納豆、柴魚，增加大腦中的多巴胺。 ‧將習慣寫下來，並置於顯眼處，讓習慣成自然。 ‧增加「幸福感」消除壓力，讓腦部穩定運作。 ‧每天五分鐘，找出值得感謝的事物。 ‧靠運動強化記憶力，讓行動變積極。 & 你一定不相信，跟自己打賭、立下誓約，其實最容易失敗。為什麼？ 因為科學證明，「當一個人越想做一件事，越做不到」。 這就是為什麼我們常只有3分鐘熱度，或老是戒不掉壞習慣，像是： & 【想從明天開始，早睡早起】►最後還是半夜2點才睡 【下定決心，開始減肥】►第二天就破功，吃了大餐 【20年的老菸槍，決定戒菸】►結果受不了誘惑，隔天又抽完一包 【距離工作截止日只剩1天】►心中想著要盡快完成，卻還是忍不住拖延 【想趕在過年前整理房間】►從年前講到年後，還是沒動工 & 本書作者，同時也是腦科學專家的岩崎一郎表示，人類所有的行為都受控於大腦，只要了解並善用你的腦袋，就能用「它」改變拖延、找藉口、懶散等劣習，輕鬆駕馭意志力，甚至輕易改變他人的行動。 & ◎ 先別急著吃棉花糖，「延遲享受」可獲得更大甜頭 任何的夢想、成功，都得經過挑戰。為了克服困難，你必須極度專注，在期限內達成任務，而推動你向前的力量便是「意志力」。岩崎一郎指出，如同棉花糖實驗的結果，孩童時期就懂得延遲享受，將來較有成就。意志力絕對可以鍛鍊，且方法超簡單，只需做到6件事： & 1.過程中，隨時稱讚自己►以成就感換取動力，願意持續下去。 2.增加大腦中的多巴胺►多巴胺越多，行動力越高，可多吃起司、柴魚。 3.善用文字或APP記錄►將習慣寫下來，隨時提醒自己，提高執行力。 4.將步驟過程簡單化►切記，沒人喜歡繞遠路，步驟越少，成功率越高。 5.大目標化成小習慣►別用期限規定自己，先從有興趣的事開始做。 6.偶爾放縱是一種獎勵►破戒時，不妨當作犒賞，以此鼓勵自己。 & ◎ 做到4件事，提升續航力，永不斷電 意志力是有限的，不用就會退化，但常訓練就能強化。因此，岩崎一郎也提出幾個好方法，為你的意志力充電，讓大腦越用越靈光，包括： & ‧睡眠充足：睡飽一點，思考不打結。 ‧定期運動：可強化記憶力，行為更積極。 ‧攝取健腦食物：多吃魚、亞麻籽油、奇異果，提升學習力。 ‧與人為善：不交惡，因言語暴力會損傷大腦。 & 這套方法簡單易學，任何人都能執行， 幫助你在工作、愛情、學業、財富、健康上，事半功倍！ & 本書特色 & ★文字淺顯，輔以真人案例說明 ★內容有條不紊，條理分明 ★方法明確簡單，任何人都能執行 & 名人推薦 & 陳彥博│極地超級馬拉松運動員 童至祥│特力集團執行長 &
【電子書】鍛鍊你的意志力：意志力像肌肉，鍛鍊就能強化！讓你擺脫窮忙，效率No.1
上班族、業務員、學生、運動員…… 任何領域都適用的意志增強計畫， 輕鬆駕馭生活，做自己的主人！ & ★ 日本腦科學博士教你6大祕訣，隨心所欲改變自己，擺脫壞習慣 & 總覺得自己缺乏意志力，總是前功盡棄、半途而廢？ 別再跟自己約法三章，從今天起，訓練你的大腦， 讓習慣成自然，就像運動一樣。 & ◎ 改變永遠不晚，從現在開始 ‧將目標清單化，每完成一件事，就給予讚美。 ‧多吃起司、納豆、柴魚，增加大腦中的多巴胺。 ‧將習慣寫下來，並置於顯眼處，讓習慣成自然。 ‧增加「幸福感」消除壓力，讓腦部穩定運作。 ‧每天五分鐘，找出值得感謝的事物。 ‧靠運動強化記憶力，讓行動變積極。 & 你一定不相信，跟自己打賭、立下誓約，其實最容易失敗。為什麼？ 因為科學證明，「當一個人越想做一件事，越做不到」。 這就是為什麼我們常只有3分鐘熱度，或老是戒不掉壞習慣，像是： & 【想從明天開始，早睡早起】►最後還是半夜2點才睡 【下定決心，開始減肥】►第二天就破功，吃了大餐 【20年的老菸槍，決定戒菸】►結果受不了誘惑，隔天又抽完一包 【距離工作截止日只剩1天】►心中想著要盡快完成，卻還是忍不住拖延 【想趕在過年前整理房間】►從年前講到年後，還是沒動工 & 本書作者，同時也是腦科學專家的岩崎一郎表示，人類所有的行為都受控於大腦，只要了解並善用你的腦袋，就能用「它」改變拖延、找藉口、懶散等劣習，輕鬆駕馭意志力，甚至輕易改變他人的行動。 & ◎ 先別急著吃棉花糖，「延遲享受」可獲得更大甜頭 任何的夢想、成功，都得經過挑戰。為了克服困難，你必須極度專注，在期限內達成任務，而推動你向前的力量便是「意志力」。岩崎一郎指出，如同棉花糖實驗的結果，孩童時期就懂得延遲享受，將來較有成就。意志力絕對可以鍛鍊，且方法超簡單，只需做到6件事： & 1.過程中，隨時稱讚自己►以成就感換取動力，願意持續下去。 2.增加大腦中的多巴胺►多巴胺越多，行動力越高，可多吃起司、柴魚。 3.善用文字或APP記錄►將習慣寫下來，隨時提醒自己，提高執行力。 4.將步驟過程簡單化►切記，沒人喜歡繞遠路，步驟越少，成功率越高。 5.大目標化成小習慣►別用期限規定自己，先從有興趣的事開始做。 6.偶爾放縱是一種獎勵►破戒時，不妨當作犒賞，以此鼓勵自己。 & ◎ 做到4件事，提升續航力，永不斷電 意志力是有限的，不用就會退化，但常訓練就能強化。因此，岩崎一郎也提出幾個好方法，為你的意志力充電，讓大腦越用越靈光，包括： & ‧睡眠充足：睡飽一點，思考不打結。 ‧定期運動：可強化記憶力，行為更積極。 ‧攝取健腦食物：多吃魚、亞麻籽油、奇異果，提升學習力。 ‧與人為善：不交惡，因言語暴力會損傷大腦。 & 這套方法簡單易學，任何人都能執行， 幫助你在工作、愛情、學業、財富、健康上，事半功倍！ & 本書特色 & ★文字淺顯，輔以真人案例說明 ★內容有條不紊，條理分明 ★方法明確簡單，任何人都能執行 & 名人推薦 & 陳彥博│極地超級馬拉松運動員 童至祥│特力集團執行長 &
【電子書】愛自己，只是一個開始：靈媒媽媽的心靈解答書2
這個世界的愛，永遠大過於恨 而你，本身就是愛。 & 「當你認為自己格格不入、不被社會所接受，這個認知可能不是真的。這樣的鋪陳可能只是為了讓你學會如何愛自己以及欣賞自己的一個練習平台。」──Ruowen Huang & 在世俗的眼光中，愛是一種犧牲，一種奉獻，一種給予，一種包容……， 但所謂的「愛」其實是一種「對自己的寬容」。 一個不懂得愛自已的人，是沒有辦法真正地去愛別人的。 想要愛別人之前，最先應該做到的是去愛那個選擇以這個模樣出生、這個環境長大、這對父母、這個社交圈、這個個性……的你。 & 然而，很多時候，大家總把物質層面的補償當做愛自己，對此，靈性教練Ruowen Huang從她對靈魂進化和人生課題的認識，想告訴你，「愛自己」其實是件與任何的外在物質無關，而是與你的內在息息相關的舉動。在靈魂進化的路上，「愛自己」是門基礎課程，並不是所有問題的答案、不是終點，而是一個人生命真正的開始。 & 第二本靈媒媽媽的心靈解答書，探討關於愛、標籤、原諒、疾病、恐懼…… 讓Ruowen Huang用靈媒的視角分享她對「愛」的理解，練習訓練靈魂的肌肉，找回愛自己的能力和讓生命平衡的獨有比例。 愛自己可以這樣開始…… ★想成為全然不同的人→→「把「我想要」改成「我是」。 ★患有濕疹或過敏→→對自己說「我就算很孤獨，我的身體也不需要這樣反應」。 ★無法對一件事情專心並對生活感到無力→→那就擁抱自己的三分鐘熱度！ ★如果你是個「多潛能者」→→第一個要克服的是面對他人批判的恐懼。 ★克服沒有來由的恐懼症→→一小步一小步地離開舒適圈，把恐懼與死亡拉開距離。 & 此系列書收錄與網友們多年來線上直播的精選文章。藉由簡單易懂的QA解答，幫助大家了解民間抽象又不易懂的問題。 & 本書特色 & 1.身為靈性教練、靈媒和兩個孩子的媽媽的Ruowen Huang，透過自身經驗，帶著孩子與讀者認識自己。針對大多數人對於心靈、自我認同、關係等煩惱，提出貼近人心的建議和實踐方式。 & 2.別賦予標籤太多的權力，避免將靈魂應該學習的責任感推到了標籤上，而在不知不覺中殘廢了自己。 & 3.愛自己的概念之一是「當自己」，然而多數人總在研究要如何接受自己不能認同的人，以致於每每生命中有什麼不能圓滿的事，第一個習慣就是檢討自己。 & 4.書中列出心靈成長的具體方法，透過一次次的自我練習，達成內在安定、自我療癒。 & 5.若你對於生死、靈魂、人生課題、情感、自我認同等，有著相同的困惑，本書以靈媒視角指引方向，讓你更正面地解決自身問題！ &
【電子書】愛自己，只是一個開始
這個世界的愛，永遠大過於恨 而你，本身就是愛。 & 「當你認為自己格格不入、不被社會所接受，這個認知可能不是真的。這樣的鋪陳可能只是為了讓你學會如何愛自己以及欣賞自己的一個練習平台。」──Ruowen Huang & 在世俗的眼光中，愛是一種犧牲，一種奉獻，一種給予，一種包容……， 但所謂的「愛」其實是一種「對自己的寬容」。 一個不懂得愛自已的人，是沒有辦法真正地去愛別人的。 想要愛別人之前，最先應該做到的是去愛那個選擇以這個模樣出生、這個環境長大、這對父母、這個社交圈、這個個性……的你。 & 然而，很多時候，大家總把物質層面的補償當做愛自己，對此，靈性教練Ruowen Huang從她對靈魂進化和人生課題的認識，想告訴你，「愛自己」其實是件與任何的外在物質無關，而是與你的內在息息相關的舉動。在靈魂進化的路上，「愛自己」是門基礎課程，並不是所有問題的答案、不是終點，而是一個人生命真正的開始。 & 第二本靈媒媽媽的心靈解答書，探討關於愛、標籤、原諒、疾病、恐懼…… 讓Ruowen Huang用靈媒的視角分享她對「愛」的理解，練習訓練靈魂的肌肉，找回愛自己的能力和讓生命平衡的獨有比例。 愛自己可以這樣開始…… ★想成為全然不同的人→→「把「我想要」改成「我是」。 ★患有濕疹或過敏→→對自己說「我就算很孤獨，我的身體也不需要這樣反應」。 ★無法對一件事情專心並對生活感到無力→→那就擁抱自己的三分鐘熱度！ ★如果你是個「多潛能者」→→第一個要克服的是面對他人批判的恐懼。 ★克服沒有來由的恐懼症→→一小步一小步地離開舒適圈，把恐懼與死亡拉開距離。 & 此系列書收錄與網友們多年來線上直播的精選文章。藉由簡單易懂的QA解答，幫助大家了解民間抽象又不易懂的問題。 & 本書特色 & 1.身為靈性教練、靈媒和兩個孩子的媽媽的Ruowen Huang，透過自身經驗，帶著孩子與讀者認識自己。針對大多數人對於心靈、自我認同、關係等煩惱，提出貼近人心的建議和實踐方式。 & 2.別賦予標籤太多的權力，避免將靈魂應該學習的責任感推到了標籤上，而在不知不覺中殘廢了自己。 & 3.愛自己的概念之一是「當自己」，然而多數人總在研究要如何接受自己不能認同的人，以致於每每生命中有什麼不能圓滿的事，第一個習慣就是檢討自己。 & 4.書中列出心靈成長的具體方法，透過一次次的自我練習，達成內在安定、自我療癒。 & 5.若你對於生死、靈魂、人生課題、情感、自我認同等，有著相同的困惑，本書以靈媒視角指引方向，讓你更正面地解決自身問題！ &
【電子書】腦力全開
《紐約時報》暢銷書、《華爾街日報》Top1暢銷書、 Amazon.com商業理財暢銷書Top1 「吉姆・快克知道如何讓我發揮最大潛能。」——威爾・史密斯 Will Smith 跟著威爾・史密斯、史丹・李、《X戰警》團隊、 Google、Nike、SpaceX、GE、維珍集團、 聯合國、加州理工學院、哈佛大學、奇點大學的腦力教練， 學習最重要的能力，開啟無限人生新境界 你的大腦是世上最強大的終極技術，與生俱來，但你從未取得正確的使用手冊。你的人生是無限的，但你從小學會讓局限信念束縛自己——那些別人、甚至你自己告訴自己的「不可以」、「你不會」、「你不行」。若你懂得善用大腦，你的潛能無窮，你可以變得無限。這不是說你的一切將會變得完美、你能夠飛天遁地，而是你可以持續進步，超越你目前相信自己能夠達到的境界。 本書作者吉姆・快克擔任腦力教練超過25年，是優化腦力、改善記憶與加速學習等領域公認的世界級專家，每年透過演說直接接觸超過20萬名群眾。快克幫助好萊塢頂尖演員、職業運動員、執行長、學生、教育人士及各行各業優異成就者開啟潛能——這些成功人士表現卓越確實有一些訣竅，現在你也可以學習！ 快克5歲時腦部受傷，從此學習上有重重障礙，當大家都在學習閱讀時，他連英文字母都傻傻分不清楚，老師甚至指著他說是「腦袋壞了的男孩」，他深知受限的滋味。 在本書，快克揭露有科學根據、經過實際試驗的系統化方法，幫助我們終結自小習得的集體催眠與謊言。想要看見真實轉變、成就更多、更有效率，你必須擁有正確的心態、幹勁和方法，缺一不可。 本書教你—— • 調整心態：相信你是無限的，人生擁有各種可能性，打破學習的7個謊言，別相信你只用了10％的腦力。 • 如何駕馭習慣：學會破除不良型態，輕鬆建立有益、自動模式的新日常習慣。 • 有效發揮生產力：打敗劫持你的神經通路、減緩你的速度的四個「超級惡棍」。 • 如何挖掘無窮幹勁：幹勁＝目的×精力×小而簡單的步驟，幹勁的終極形式是心流狀態，做好精力管理，就能取得無窮燃料，有效達成目標。 • 清除腦霧：取得專家方法與訣竅，包括健腦食物和神經營養素，馴服你的猴心，優化睡眠。 • 集中專注力：在這個充滿分心事物、容易過荷的世界，保持思維清晰，堅定一致很重要。 • 高速學習任何東西：加快閱讀速度、做出更好的決策，不論你現在幾歲，都有信心記住從姓名到語言的每樣東西。 本書的核心是一項改變人生的真正祕訣：學會如何學習，這是最重要的能力。世界不斷改變，新工作、新領域、新專業不斷出現，只要你掌握了這項最重要的能力，就能夠持續改造各種局限信念，不斷攀登成功新境界。
【電子書】心態革命： 大腦中的髮夾彎，掀起你的思路風暴
你有永遠都在和生命追逐嗎？ 每天早上，羚羊都孩子說： 「你必須跑得比最快的獅子還快，否則就會被吃掉。」 同一時間，獅子也對孩子說： 「你必須跑得比最快的羚羊還要快，才能每天有飯吃。」 於是，獅子和羚羊每天在草原上不停地奔跑。 那你呢？ 近百個翻轉你腦中思考的方法，讓你的思考來個髮夾彎！ ．開始人生，隨時可以 一個人只要還能思考，還充滿著夢想，今天是一個結束又是一個開始。昨天的成功也好，失敗也好，今天都可以重新開始，重新開拓自己的人生。 ．實現夢想，在於選擇 如果你選擇做一條在海裡暢快的魚兒，就不要待在魚缸裡過著悠閒自在的日子，太過安逸，會喪失你的鬥志。 ．危險人生，有時安全 精彩一句話：危險人生有時是最安全的時候，同時也是考驗你智慧的時候。對於智者來說，生命中的每一次拔高，都緣於腳下有一把堅實的梯子——危險。 ．沒有做錯，不一定對 世界上的事物都沒有絕對性，你沒有做錯並不代表你做對了，做不好不代表你一定不想做好。，事物的發展和過程本就沒有對錯可分，對和錯都是由人來定，這只是一個標準的問題。 在現實生活中，我們的周圍不乏刻苦認真的人，但他們的成績就是上不去；也有許多人，他們工作非常勤奮，但也沒什麼太大的成就；許多人做事非常努力，但就是賺錢不多，囊中羞澀……雖然原因各異，但缺乏正確的思考方式無疑是其中非常關鍵的一個原因。 一念之差，往往會錯失一段精彩。思路決定出路，好思想造就美麗人生。
【電子書】心智圖法理論與應用
最適合全球華人使用的心智圖法專書 要成為學習高手、工作達人，就靠心智圖法！& ★哈佛與劍橋大學師生、日本管理大師神田昌典、經濟評論家勝間和代強力推薦的思考利器 ★新加坡、韓國、台灣、大陸納入學校教學，超過2000家跨國企業採用 ★工研院、資誠聯合會計師事務所、聯華電子、中華電信、HP惠普科技、鴻海、廣達電腦、宏碁電腦、台新銀行、富邦金控等企業員工熱門課程& 它可以幫助你—— 培養學習力：快速閱讀理解、文章重點筆記、超強高效記憶、輕鬆面對考試 提升工作力：激發創意思考、縝密專案計畫、問題分析解決、簡報生動活潑 教你學習如何學習，同時學習如何思考！& 心智圖是由東尼．博贊於1971年產生的構想，經過數十年來的實際教學與驗證，心智圖法廣受學習者歡迎，證實確能激發大腦潛力、引發創意、提升問題解決能力與記憶力，讓筆記變得生動又有趣。& 本書作者孫易新博士是全球華人第一位博贊心智圖法認證講師，將心智圖法正式引進華人世界的第一人，擁有20年以上豐富的教學經驗，為全球心智圖法領域最專業的教師，多年來在海峽兩岸推動心智圖法不遺餘力，授課學員超過十萬人，網路課程影響人數超過數百萬人，讓源自於英國而更勝於英國的「孫易新心智圖法」更具有先進性與實用性。& 內容集結孫博士多年來實際運用心智圖法與教學的經驗，不僅提出更精進靈活的實用技巧，更闡述心智圖法能增進心智思考模式的背景知識。豐富詳盡的圖片解說，與扎實的文字敘述相輔相成，讀者可從各項操作定義，逐一瞭解實務運用的原則、技巧與步驟。無論是學習還是工作，心智圖法能幫助你發揮學習潛能、提升能力、擁有自信！& ★★★★★心智圖法是全世界最多人學習的學習法，最強大的思考利器！已幫助無數莘莘學子與考生順利考取理想學校系所、通過國家考試與甄試；並且協助職場工作者處理專案，提高工作績效。一書在手，可抵千百本學習參考書！
【電子書】培養IQ不腦殘：遠離蠢事，從開發腦力開始
IQ命中注定無法改變嗎？ 老師最愛講的逆向思維、發散思維該怎麼培養？ 日常生活多鍛鍊腦力，不要做了蠢事才被罵腦殘！ 快來看看，聰明人都是怎麼想事情的── & 從一杯水看逆向思考 你看到桌上剩半杯水時，你第一個念頭是什麼？ 是「只剩半杯水」，還是「還有半杯水」？ 這一念之差，就決定了你是庸才還是天才！ 訓練逆向思維，不僅可以帶你走出困境，也能擺脫悲觀消極的態度。 & 從曹沖秤象看發散思維 你一定聽過這則家喻戶曉的故事，但如果是你被指派秤象，你會怎麼想？ 一般人第一個念頭就是：哪有那麼大的體重計！ 如果繼續按照「用體重計秤重」的思維，甚至會開始想： 「每一部位分開秤，再相加」──那大象不就死了嗎！還秤什麼秤！ 由此可知，培養發散思維，有助於你跳脫框架，走出盲點。 & 從《威尼斯商人》看抽象思維 如果你與別人打賭，賭注是割下你的一磅肉，你敢賭嗎？ 有人就這麼賭下去了，就是《威尼斯商人》中的主角安東尼奧！ 奸商夏洛克打賭勝利，想要依合約割下安東尼奧的肉； 好在安東尼奧的朋友機智，宣布要割一磅肉可以，但合約上沒有答應可以見血！ 莎士比亞就是活用了「流血」的抽象思維，才成就了這部戲劇經典。 & 平常多訓練腦力，什麼難題都只是一塊小蛋糕 《培養IQ不腦殘的方法》從善於觀察、順暢分析推理、增強邏輯思維、培養想像力、提升記憶力等方面，論述提智商的秘訣。只要你抱著積極的心態開發你的智慧，你也能夠走向成功！
【電子書】財富的心靈法則
錢愈愛你，愈富有跟錢好好溝通，溝通順暢了，財富也就來了一本教你如何吸引金錢、善用金錢的解答之書你是否：學了如何投資理財，卻還是賺不到錢？每天努力工作，為什麼薪水這麼少，錢老是不夠花？不相信好事會發生在自己身上★為什麼有些人總是錢愈花愈多，有些人卻是愈花愈少？許多人嘴裡說愛錢，卻因各種財富障礙，阻礙金錢流動。※這些都是會漏財的NG行為，先問問自己，你犯了幾個？（×）習慣把錢隨便亂塞、折得皺巴巴，把零錢扔在角落裡 （×）不喜歡自己的工作，老想著一夜暴富 （×）為了一點點錢跟別人討價還價、斤斤計較心靈溝通師吳中立，原本是理性主義者，對超出自己經驗範圍的事物一律抱懷疑態度。在一次引導對錢有很深敵視心理的個案的諮商過程中，意外開啟了和金錢溝通的契機。之後，他開始邀請許多人來做金錢溝通的「對話」。他發現，這些個案身上發生的故事，都帶給作者關於金錢的訊息，金錢會透露：該怎麼使用它；喜歡怎樣的人，喜歡流向哪裡；不喜歡哪種人，不想到哪裡去……而他，則把金錢的訊息一一紀錄下來。◎這是一本金錢的解答之書，你一定要知道的金錢訊息●錢喜歡流動，喜歡展現價值錢不喜歡只待在一個地方，流動愈頻繁，愈有價值。他們尤其喜歡流向人類創造價值的地方。●錢喜歡人們使用它錢喜歡人開心地使用它。若開心地花錢，花出去的錢還會再回到你手上，而且還會帶回更多的同伴。只賺不花的人表面上好像很喜歡錢，但潛意識卻是害怕失去錢。反而會留不住錢。●錢和人的情感流動，面對金錢時不要有恐懼心理喜歡錢，敞開心靈歡迎金錢到來，錢就喜歡你；愈不喜歡錢、抗拒錢，表示和錢不同步，錢就不喜歡你。◎財富是一種能量，無所不在，從不匱乏，只是你能與金錢頻率共振嗎？金錢豐盛的人會這樣做：（O）把紙幣收入長皮夾，零錢收好→錢喜歡大家珍惜與尊重它。（O）發自內心喜歡自己的工作，肯定工作價值→喜悅會吸引金錢到來。（O）相信金錢的流動會帶來正向循環→放下「失去錢」的恐懼。★清理對金錢的恐懼，也清理自己與金錢的關係，清理之後，金錢流動回來了本書用四個問句，幫你找出自己的財富障礙，並透過實用的「讓金錢流動起來」的12個簡單有效的練習，幫助你清理自己潛意識中對金錢的恐懼，協助你改善與金錢的關係；如果你了解錢的情感及喜歡的模式，不用那麼辛苦地追求錢，錢也會自動流向你。
【電子書】開啟你的超級心智
★全球600萬學員親身驗證，「西瓦心靈術」創始人去世前公開的新系統，新增顯化實相技術 ★西瓦心靈術台灣唯一官方認證講師，首度出書傳授新系統精華，以及鍛鍊直覺的詳細過程 ★李嗣涔、張德芬、周介偉、李欣頻──強力推薦 & 【西瓦心靈術隱藏版•首度公開】 邁入人類第二階段進化，啟動「全腦運作」，像天才一樣使用大腦。 喚起強大的心靈能力，成為具備終極潛能的新人類， 讓宇宙快速批准你的人生提案。 & ▎你知道你擁有超能力等待被釋放、被使用嗎？ 揭開人類不到10%的天才及成功人士的祕密！ 許多人抱怨日子不順利，卻又消極接受宿命、無所作為。那是因為，你沒有完全使用你的大腦。據統計，只有10％不到的人能夠左右腦並用。 這些人就是所謂的天才與成功人士，他們用右腦思考，用左腦行動，善於運用直覺得到靈感，並做出正確判斷。這當中，許多人學習了「西瓦超心靈感應」（Silva UltraMind ESP）。 & ▎全球600萬學員親身驗證 「西瓦心靈術」創始人離世前公開的新系統，新增顯化實相的強大心靈技術 本書作者為西瓦心靈術台灣唯一官方認證講師，首度出書傳授鍛鍊直覺的詳細過程。書中記載他多年學習西瓦超心靈感應系統的心得與成功教學實例，同時重現創始人荷西･西瓦的研究，並收錄美國官方課程也沒有的寶貴資料。 西瓦超心靈感應系統不只是一套用來獲得你想要事物的技術，更是教你如何創造、實現夢想的技術。你將能夠讀取自己與他人大腦及身體的資訊，進行有效溝通或使用他人的成功經驗，開啟你的超級心智： & •你可以像看書一樣閱讀人 •把潛意識轉換為可操控的內在意識 •將心智投射到任何人與世界上任何地方，檢測身體的病痛與隱藏的信息 •運用影像化來修正方向、克服障礙並學會創造想要的人生…… （更多精采療癒實例，詳見本書） & ◎什麼是西瓦超心靈感應？ • 荷西‧西瓦多年的研究及教學，易學有效的右腦潛能鍛鍊系統 • 比起原來版本的西瓦心靈術，增加了最強大的「心靈影片」（Mental Video）技術 • 投射心智到任何人、任何地方，得知別人的想法與經驗 • 練習與更高智慧溝通的技巧，學習觀察一連串巧合來獲得指引 • 訓練將左腦資訊換為右腦影像，透過設定程序來創造你的夢想 • 運用技巧在日常生活、工作事業，獲得源源不絕的靈感及創造力 • 兒童及青少年快速輕鬆學習，提升長久記憶並開發右腦潛能 • 學習核心練習以及人體透視，幫助自我或他人療癒，保持身心健康 • 練習心靈投射到所愛的人身上，促進情感交流，增進彼此關係 & ◎各界實證 ◆李察‧巴哈接受《哈潑時尚》採訪時提到，西瓦心靈術為他帶來靈感啟發，讓他寫出《天地一沙鷗》，至今全球暢銷超過6000萬本。 ◆《祕密》作者之一偉恩･戴爾使用西瓦心靈系統克服疾病、意外及不必要的手術。 ◆心靈雞湯系列作者馬克･維多用西瓦心靈術得到了財富自由，享受豐盛成功的人生。 ◆「地表最強銷售大師」喬･吉拉德能提前知道客戶在想什麼，他對荷西･西瓦開發的系統讚譽有加。 ◆4個學員運用西瓦心靈系統贏得樂透30萬及5萬美元。 ◆芝加哥白襪隊的14名隊員，集體參加西瓦訓練營，學習後大幅提升比賽成績。 ◆中國大陸首位西瓦合格講師透過心靈感應發現了飛機零件故障，預知並避免了一場空難。 ◆光在1977年，美國就有24所大學、16所高中和8所小學大力推行西瓦心靈系統，提升學生的學習力和自信心。
【電子書】開啟你的超級心智：【西瓦超心靈感應2.0版】華人世界第一本終極潛能ESP啟蒙書
★全球600萬學員親身驗證，「西瓦心靈術」創始人去世前公開的新系統，新增顯化實相技術 ★西瓦心靈術台灣唯一官方認證講師，首度出書傳授新系統精華，以及鍛鍊直覺的詳細過程 ★李嗣涔、張德芬、周介偉、李欣頻──強力推薦 & 【西瓦心靈術隱藏版•首度公開】 邁入人類第二階段進化，啟動「全腦運作」，像天才一樣使用大腦。 喚起強大的心靈能力，成為具備終極潛能的新人類， 讓宇宙快速批准你的人生提案。 & ▎你知道你擁有超能力等待被釋放、被使用嗎？ 揭開人類不到10%的天才及成功人士的祕密！ 許多人抱怨日子不順利，卻又消極接受宿命、無所作為。那是因為，你沒有完全使用你的大腦。據統計，只有10％不到的人能夠左右腦並用。 這些人就是所謂的天才與成功人士，他們用右腦思考，用左腦行動，善於運用直覺得到靈感，並做出正確判斷。這當中，許多人學習了「西瓦超心靈感應」（Silva UltraMind ESP）。 & ▎全球600萬學員親身驗證 「西瓦心靈術」創始人離世前公開的新系統，新增顯化實相的強大心靈技術 本書作者為西瓦心靈術台灣唯一官方認證講師，首度出書傳授鍛鍊直覺的詳細過程。書中記載他多年學習西瓦超心靈感應系統的心得與成功教學實例，同時重現創始人荷西･西瓦的研究，並收錄美國官方課程也沒有的寶貴資料。 西瓦超心靈感應系統不只是一套用來獲得你想要事物的技術，更是教你如何創造、實現夢想的技術。你將能夠讀取自己與他人大腦及身體的資訊，進行有效溝通或使用他人的成功經驗，開啟你的超級心智： & •你可以像看書一樣閱讀人 •把潛意識轉換為可操控的內在意識 •將心智投射到任何人與世界上任何地方，檢測身體的病痛與隱藏的信息 •運用影像化來修正方向、克服障礙並學會創造想要的人生…… （更多精采療癒實例，詳見本書） & ◎什麼是西瓦超心靈感應？ • 荷西‧西瓦多年的研究及教學，易學有效的右腦潛能鍛鍊系統 • 比起原來版本的西瓦心靈術，增加了最強大的「心靈影片」（Mental Video）技術 • 投射心智到任何人、任何地方，得知別人的想法與經驗 • 練習與更高智慧溝通的技巧，學習觀察一連串巧合來獲得指引 • 訓練將左腦資訊換為右腦影像，透過設定程序來創造你的夢想 • 運用技巧在日常生活、工作事業，獲得源源不絕的靈感及創造力 • 兒童及青少年快速輕鬆學習，提升長久記憶並開發右腦潛能 • 學習核心練習以及人體透視，幫助自我或他人療癒，保持身心健康 • 練習心靈投射到所愛的人身上，促進情感交流，增進彼此關係 & ◎各界實證 ◆李察‧巴哈接受《哈潑時尚》採訪時提到，西瓦心靈術為他帶來靈感啟發，讓他寫出《天地一沙鷗》，至今全球暢銷超過6000萬本。 ◆《祕密》作者之一偉恩･戴爾使用西瓦心靈系統克服疾病、意外及不必要的手術。 ◆心靈雞湯系列作者馬克･維多用西瓦心靈術得到了財富自由，享受豐盛成功的人生。 ◆「地表最強銷售大師」喬･吉拉德能提前知道客戶在想什麼，他對荷西･西瓦開發的系統讚譽有加。 ◆4個學員運用西瓦心靈系統贏得樂透30萬及5萬美元。 ◆芝加哥白襪隊的14名隊員，集體參加西瓦訓練營，學習後大幅提升比賽成績。 ◆中國大陸首位西瓦合格講師透過心靈感應發現了飛機零件故障，預知並避免了一場空難。 ◆光在1977年，美國就有24所大學、16所高中和8所小學大力推行西瓦心靈系統，提升學生的學習力和自信心。
【電子書】能量七密碼
讓哈佛腦神經科學家腦中風痊癒的神奇療法 《奇蹟》作者吉兒．泰勒親身實證 《與神對話》《聖境預言書》《念力的祕密》作者重磅推薦 ◎「蘇醫師協助我重新平衡受傷的大腦而得以痊癒。經過數次療程後，我覺得我像是中風後十七年來第一次回到家。」──吉兒．泰勒（哈佛腦神經科學家、《奇蹟》作者） ◎「蘇醫師的《能量七密碼》提供了簡單到嚇死人卻又無比實用的說明，把所有的真相轉化為操作手冊，讓大家真的可以隔夜就翻轉人生。」──尼爾．唐納．沃許（《與神對話》作者） ◎「蘇醫師結合了瑜伽的運動藝術和刺激能量的吐納法、深奧的信念和開拓心胸的靜心法，帶領讀者進入最美好的療癒體驗──提升心智讓大家發現真實的自我與使命。」──詹姆士．雷德非（《聖境預言書》作者） 能量醫學名家獨創療法，首度出書傳授！ 開通七道能量密碼，清除能量包袱，讓潛意識乖乖實現夢想、身體恢復自癒力， 與最好的自己重新連線，直通心想事成之門。 只要幾分鐘的練習，就能翻轉人生！ 18年前，作者在靜心時，進入了超越她想像的能量場。這個戲劇化的經驗改變了她的生命，讓她從多年的掙扎與痛苦中解脫，她也因此下定決心要為自己的患者開發這種根本轉化的方法。 ▎直接處理能量，解除身體疾病與心病的根源，啟動量子翻轉的生命質變 透過30多年來在能量療癒與醫學領域的研究，她發展出「能量七密碼」。這套改變生命的療法至今已讓全世界成千上萬的人克服痛苦、疾病、疲勞、焦慮和憂鬱，喚醒自己本有的創造力、直覺和內在力量。 ▎以神經科學研究結合古印度瑜伽，發展出革命性的實用7步驟，喚醒你真正的健康與潛能！ 本書結合古老療法與尖端科學，提供了詳細指南，幫助你體驗深層療癒。書中有實用易學的練習，包括瑜伽、呼吸法、靜心，以及作者獨創的「B.E.S.T. Release」療法，幫助你啟動體內尚未被開發利用的能量與神經迴路，重新設定你的能量場，開啟潛藏的能力，與真正的自己合一，啟動量子翻轉、心想事成的生命質變。 ◎32歲的丹尼爾駕駛收割機時無名指和小指被輾入，手掌必須截肢。他運用能量七密碼，集中意志讓能量流貫穿全身與手掌，手指竟在未動手術的情況下自己長回來了，包括新的指頭、骨骼和指紋。 ◎喪子的潔若琳透過能量七密碼找回了呼吸，發現了安撫人心的韻律。原本是聲樂家的她重拾歌唱，讓音樂治癒她的傷痛，也開始和其他喪子的父母對話，並為癌症病患舉辦療癒音樂會。 ◎生產時不慎摔下產檯的瑞秋，產後3年眩暈不止，只能躺在床上。學習能量七密碼3個月後，便能上場打壘球，擔任三壘手。能量七密碼讓瑞秋清點自己的創傷，不再影響她的身體、心理和情緒。 （……更多精采療癒實例，詳見本書）
【電子書】能量七密碼：療癒身心靈，喚醒你本有的創造力、直覺和內在力量
讓哈佛腦神經科學家腦中風痊癒的神奇療法 《奇蹟》作者吉兒．泰勒親身實證 《與神對話》《聖境預言書》《念力的祕密》作者重磅推薦 ◎「蘇醫師協助我重新平衡受傷的大腦而得以痊癒。經過數次療程後，我覺得我像是中風後十七年來第一次回到家。」──吉兒．泰勒（哈佛腦神經科學家、《奇蹟》作者） ◎「蘇醫師的《能量七密碼》提供了簡單到嚇死人卻又無比實用的說明，把所有的真相轉化為操作手冊，讓大家真的可以隔夜就翻轉人生。」──尼爾．唐納．沃許（《與神對話》作者） ◎「蘇醫師結合了瑜伽的運動藝術和刺激能量的吐納法、深奧的信念和開拓心胸的靜心法，帶領讀者進入最美好的療癒體驗──提升心智讓大家發現真實的自我與使命。」──詹姆士．雷德非（《聖境預言書》作者） 能量醫學名家獨創療法，首度出書傳授！ 開通七道能量密碼，清除能量包袱，讓潛意識乖乖實現夢想、身體恢復自癒力， 與最好的自己重新連線，直通心想事成之門。 只要幾分鐘的練習，就能翻轉人生！ 18年前，作者在靜心時，進入了超越她想像的能量場。這個戲劇化的經驗改變了她的生命，讓她從多年的掙扎與痛苦中解脫，她也因此下定決心要為自己的患者開發這種根本轉化的方法。 ▎直接處理能量，解除身體疾病與心病的根源，啟動量子翻轉的生命質變 透過30多年來在能量療癒與醫學領域的研究，她發展出「能量七密碼」。這套改變生命的療法至今已讓全世界成千上萬的人克服痛苦、疾病、疲勞、焦慮和憂鬱，喚醒自己本有的創造力、直覺和內在力量。 ▎以神經科學研究結合古印度瑜伽，發展出革命性的實用7步驟，喚醒你真正的健康與潛能！ 本書結合古老療法與尖端科學，提供了詳細指南，幫助你體驗深層療癒。書中有實用易學的練習，包括瑜伽、呼吸法、靜心，以及作者獨創的「B.E.S.T. Release」療法，幫助你啟動體內尚未被開發利用的能量與神經迴路，重新設定你的能量場，開啟潛藏的能力，與真正的自己合一，啟動量子翻轉、心想事成的生命質變。 ◎32歲的丹尼爾駕駛收割機時無名指和小指被輾入，手掌必須截肢。他運用能量七密碼，集中意志讓能量流貫穿全身與手掌，手指竟在未動手術的情況下自己長回來了，包括新的指頭、骨骼和指紋。 ◎喪子的潔若琳透過能量七密碼找回了呼吸，發現了安撫人心的韻律。原本是聲樂家的她重拾歌唱，讓音樂治癒她的傷痛，也開始和其他喪子的父母對話，並為癌症病患舉辦療癒音樂會。 ◎生產時不慎摔下產檯的瑞秋，產後3年眩暈不止，只能躺在床上。學習能量七密碼3個月後，便能上場打壘球，擔任三壘手。能量七密碼讓瑞秋清點自己的創傷，不再影響她的身體、心理和情緒。 （……更多精采療癒實例，詳見本書）
【電子書】練習的心境
★《刻意練習》《當下的力量》真人實證版 《原子習慣》作者強力推薦： 「祕訣在於實踐，而非緊抱著目標。」 學會了「刻意練習」，掌握了「學習之道」，你還需要「練習的心境」 「練習的心境」讓你愛上練習的過程， 以最少的努力、最快的速度、最愉悅的心情， 無痛精通各種面向的技能。 而這種心境，是有方法可以培養出來的！ ～成就刻意練習的心法～ 《刻意練習》告訴你真正有效的練習黃金法則， 但你還需要練習的心境，才能克服練習過程的枯燥與煎熬， 不焦慮、不心煩、有耐心、心情平和地享受過程，終至精通技能。 ◎正確的練習心境：以過程為導向，處於當下 死命地練習，卻還是學不會？因為你並未全心投入練習的過程，只在意結果。 本書作者是知名鋼琴技師、爵士鋼琴家與鋼琴重造師，他從童年學習音樂的歷程中體悟到練習的心境，並應用於精進高爾夫球球技、開飛機、射箭和個人改變。在本書中，他要告訴你，若能遵循正確的練習機制，進入「練習的心境」，便能毫無壓力培養出理想的習慣、精通所學的各種技能。 ◎不浪費能量的高效學習狀態 不需要時時緊盯著目標，只要從早到晚投入於此時此刻，秉持初衷，目標自然會朝你信步走來。因為處在當下的心具有雷射般的超強專注力和準確度，能夠精準按照指示運作，身心能量一滴也沒浪費，過程自然愉悅又無壓力。 ◎進入練習的心境，讓你的刻意練習發揮魔力 本書教你以簡單的方法培養練習的心境，在追求目標時以正念專注於過程，以輕鬆的身心「刻意而有心」地重複練習，免去不必要的內外掙扎。如此一來，你就不會因為壓力或焦慮而放棄，你的練習才能真正產生成果！ ■美國亞馬遜網站讀者大力推薦！ •如果可以，我想給這本書6顆星。 •這本書太棒了！它對我的生活產生了影響。我幾乎把它看作是《當下的力量》實踐版。 •我很少看書，但這本書好到我讀了兩次，還另外買了幾本送給我的朋友和弟弟。 •我會推薦所有人看這本書，還特別希望我的孩子也看。 •我讀了很多關於練習的書，我是一個音樂家，一直都在使用本書的方法：1）專注；2）慢慢做；3）保持平靜。順道一提，我在一篇文章中讀到小提琴家帕爾曼的親筆簽名，寫著：「帕爾曼，慢慢練習。」 •艾克哈特‧托勒的忠實讀者會在本書中發掘許多相似的課題：兩位作者都從事實出發探討如何運用大腦幫助自己「就定位」，就定位後才能有良好的生產力、保持平靜和滿足。 本書特色 ★《刻意練習》《當下的力量》真人實證版：一位鋼琴家精通樂器、運動，改善人際關係、教養方式、改變個人習慣，體悟到「活在當下」強大力量的真實經歷。 ★本書填補了「了解練習之道」和「真正精通技能」之間的鴻溝，並提供簡單的方法讓讀者於日常生活中運用。面對鬧情緒的孩子、工作量爆表或職場人際衝突，都可以運用練習的心境來處理。
【電子書】練習的心境：學習、職場、人際、教養全適用的刻意練習心法
★《刻意練習》《當下的力量》真人實證版 《原子習慣》作者強力推薦： 「祕訣在於實踐，而非緊抱著目標。」 學會了「刻意練習」，掌握了「學習之道」，你還需要「練習的心境」 「練習的心境」讓你愛上練習的過程， 以最少的努力、最快的速度、最愉悅的心情， 無痛精通各種面向的技能。 而這種心境，是有方法可以培養出來的！ ～成就刻意練習的心法～ 《刻意練習》告訴你真正有效的練習黃金法則， 但你還需要練習的心境，才能克服練習過程的枯燥與煎熬， 不焦慮、不心煩、有耐心、心情平和地享受過程，終至精通技能。 ◎正確的練習心境：以過程為導向，處於當下 死命地練習，卻還是學不會？因為你並未全心投入練習的過程，只在意結果。 本書作者是知名鋼琴技師、爵士鋼琴家與鋼琴重造師，他從童年學習音樂的歷程中體悟到練習的心境，並應用於精進高爾夫球球技、開飛機、射箭和個人改變。在本書中，他要告訴你，若能遵循正確的練習機制，進入「練習的心境」，便能毫無壓力培養出理想的習慣、精通所學的各種技能。 ◎不浪費能量的高效學習狀態 不需要時時緊盯著目標，只要從早到晚投入於此時此刻，秉持初衷，目標自然會朝你信步走來。因為處在當下的心具有雷射般的超強專注力和準確度，能夠精準按照指示運作，身心能量一滴也沒浪費，過程自然愉悅又無壓力。 ◎進入練習的心境，讓你的刻意練習發揮魔力 本書教你以簡單的方法培養練習的心境，在追求目標時以正念專注於過程，以輕鬆的身心「刻意而有心」地重複練習，免去不必要的內外掙扎。如此一來，你就不會因為壓力或焦慮而放棄，你的練習才能真正產生成果！ ■美國亞馬遜網站讀者大力推薦！ •如果可以，我想給這本書6顆星。 •這本書太棒了！它對我的生活產生了影響。我幾乎把它看作是《當下的力量》實踐版。 •我很少看書，但這本書好到我讀了兩次，還另外買了幾本送給我的朋友和弟弟。 •我會推薦所有人看這本書，還特別希望我的孩子也看。 •我讀了很多關於練習的書，我是一個音樂家，一直都在使用本書的方法：1）專注；2）慢慢做；3）保持平靜。順道一提，我在一篇文章中讀到小提琴家帕爾曼的親筆簽名，寫著：「帕爾曼，慢慢練習。」 •艾克哈特‧托勒的忠實讀者會在本書中發掘許多相似的課題：兩位作者都從事實出發探討如何運用大腦幫助自己「就定位」，就定位後才能有良好的生產力、保持平靜和滿足。 本書特色 ★《刻意練習》《當下的力量》真人實證版：一位鋼琴家精通樂器、運動，改善人際關係、教養方式、改變個人習慣，體悟到「活在當下」強大力量的真實經歷。 ★本書填補了「了解練習之道」和「真正精通技能」之間的鴻溝，並提供簡單的方法讓讀者於日常生活中運用。面對鬧情緒的孩子、工作量爆表或職場人際衝突，都可以運用練習的心境來處理。
【電子書】漫畫圖解‧立即可用的NLP
漫畫圖解NLP，簡單好懂，立刻上手！ & 什麼是NLP？ N（Neuro）是「神經」，在此代表「五感」，我們透過視覺、聽覺、身體感覺、嗅覺、味覺這五感來體驗事物；L（Linguistic）是「語言」，對於以五感體驗到的資訊，使用語言賦予意義並加以思考，是人類的特性；P（Programming）是「程式」，人類以語言為基礎製作程式，然後根據這個程式行動。NLP就是以「神經」、「語言」、「程式」三者為基礎，活用大腦與精神的心理學。 & 為了實踐人生目標，追求理想生活 你可以依靠NLP提供的實踐方法，修改大腦和行為的運作程式，讓自己更好！ & NLP能讓你 ‧告別無謂的煩惱和恐懼 ‧輕鬆與人交往，擁有好人緣 ‧時時充滿幹勁，勇於挑戰目標 & 美國NLP協會認證訓練師教練 教你運用NLP，翻轉你生活的各方各面 ‧人際關係 ‧對話技巧 ‧達成目標 ‧自我學習 ‧時間管理 ‧身心放鬆 & 最簡潔的說明、最直觀的圖解、最實境的漫畫， 幫助你快速認識NLP，馬上學習、馬上使用，立刻改變人生！ & 最輕鬆好讀的NLP入門，讓你在最短的時間活用NLP！
【電子書】增強你的意志力：教你實現目標、抗拒誘惑的成功心理學
《紐約時報》暢銷書！ & 專家學者一致好評： 史迪芬‧平克，哈佛大學心理系教授，《語言本能》作者 丹‧艾瑞利，《誰說人是理性的》作者 史蒂芬‧杜伯納，《蘋果橘子經濟學》作者 大衛‧艾倫，暢銷書《搞定》（Getting Things Done）作者 馬丁‧賽利格曼，賓州大學教授，正向心理學之父 & 許多人設定了目標，但是半途而廢； 工作累得半死，效率反而越來越差； 擔任主管，每天處理繁瑣的小事，結果重要的決策一拖再拖； 就是忍不住想要血拼購物； 想要瘦身、戒菸，但又抗拒不了誘惑。 ——他們說他們「缺乏意志力」，但事實上是意志力耗損了，所以自制力變差了。 & 意志力，是人類最強大的力量。 它不是一種美德，而是具有生理基礎的一種能量。 意志力就像肌肉一樣，用久了就會疲累，只要多鍛鍊就可以強化它。 葡萄糖（glucose）就是意志力的燃料，也因此，吃飯、睡覺對於儲備意志力非常重要。這也是為什麼，節食瘦身那麼容易失敗。 & 意志力有兩大定律： 一、意志力是有限的，用一次就消耗掉一部分。所以，最好一次專注一件事，比較能達成目標，並建立自信心。 二、你做不同的事情所仰賴的意志力，是來自於同一個帳戶。也就是說，你是用同一批意志力來應付無奈的塞車、繁雜的工作、苛刻的上司、消費的欲望、甜點的誘惑、難搞的小孩。 & 人的意志力是有限的，但這個極限可以改變，可以透過練習讓意志力增強。本書不僅揭露實驗室研究的驚人結果，也從許多知名人士的親身經驗，說明如何針對你的期望，設定務實的目標、監控進度，增強你的自制力。 只要學習一些技巧、並養成好的習慣，下一次遇到誘惑時，你可以不必那麼費力就可以抗拒它，因為你的意志力已經增強了。而且，你的工作執行力也會變強。 在這個太依賴網路的時代，「點擊一下」、「滑一下」的誘惑如影隨形，想要不去做，可能比登天還難。但如果你想要控制自己，過更好的生活，這本書可以幫助你。 想要美滿的家庭、個人的事業、理財致富、健康、自由，意志力是解開成功關鍵的鑰匙。 & 關於意志力的真相： ※想要新年新希望？為了能真正實現，不要貪多，一個願望就夠了！ ※任何一個小決定，都會用掉一點意志力。花精神去決定一些瑣碎事情，將使你沒有足夠的意志力去做真正重要的決策。這就是「決策疲勞」現象，而且小心！這時候你更難抵擋誘惑。 ※當你意志力疲勞時，會偏好短期利益，因此你可能做出不智的決定。這時趕快補充葡萄糖，「吃了再上」，才會有充分的意志力，做出好的決策。 ※如何善用意志力？假如你想要當個專業作家，最好的方法就是每天寫固定的字數，養成習慣；如此一來，習慣就可以幫助你在日後輕鬆克服困難。 ※越壓抑，越想去做——有趣的「白熊實驗」。 ※「道德許可證」效應：當你做了一件好事，就覺得自己有權可以使壞一下。所以早上辛勤工作，下午開始打混摸魚……如果能增強自制力，就可以避免這種效應。 ※「管他的」效應：你設定了目標，但不小心破戒了——「管他的，今天就好好享受吧！」這是放縱、後悔、再放縱的惡性循環，是意志力的大敵。 ※「吉他之神」艾瑞克．克萊普頓（Eric Clapton）如何戒除酒癮？ ※知名主持人歐普拉（Oprah Winfrey）的節食慘痛經驗。 ※到底，如何培養孩子的自制力和意志力？ ……還有更多！
【電子書】增強你的意志力（暢銷改版）
《紐約時報》暢銷書！ & 專家學者一致好評： 史迪芬‧平克，哈佛大學心理系教授，《語言本能》作者 丹‧艾瑞利，《誰說人是理性的》作者 史蒂芬‧杜伯納，《蘋果橘子經濟學》作者 大衛‧艾倫，暢銷書《搞定》（Getting Things Done）作者 馬丁‧賽利格曼，賓州大學教授，正向心理學之父 & 許多人設定了目標，但是半途而廢； 工作累得半死，效率反而越來越差； 擔任主管，每天處理繁瑣的小事，結果重要的決策一拖再拖； 就是忍不住想要血拼購物； 想要瘦身、戒菸，但又抗拒不了誘惑。 ——他們說他們「缺乏意志力」，但事實上是意志力耗損了，所以自制力變差了。 & 意志力，是人類最強大的力量。 它不是一種美德，而是具有生理基礎的一種能量。 意志力就像肌肉一樣，用久了就會疲累，只要多鍛鍊就可以強化它。 葡萄糖（glucose）就是意志力的燃料，也因此，吃飯、睡覺對於儲備意志力非常重要。這也是為什麼，節食瘦身那麼容易失敗。 & 意志力有兩大定律： 一、意志力是有限的，用一次就消耗掉一部分。所以，最好一次專注一件事，比較能達成目標，並建立自信心。 二、你做不同的事情所仰賴的意志力，是來自於同一個帳戶。也就是說，你是用同一批意志力來應付無奈的塞車、繁雜的工作、苛刻的上司、消費的欲望、甜點的誘惑、難搞的小孩。 & 人的意志力是有限的，但這個極限可以改變，可以透過練習讓意志力增強。本書不僅揭露實驗室研究的驚人結果，也從許多知名人士的親身經驗，說明如何針對你的期望，設定務實的目標、監控進度，增強你的自制力。 只要學習一些技巧、並養成好的習慣，下一次遇到誘惑時，你可以不必那麼費力就可以抗拒它，因為你的意志力已經增強了。而且，你的工作執行力也會變強。 在這個太依賴網路的時代，「點擊一下」、「滑一下」的誘惑如影隨形，想要不去做，可能比登天還難。但如果你想要控制自己，過更好的生活，這本書可以幫助你。 想要美滿的家庭、個人的事業、理財致富、健康、自由，意志力是解開成功關鍵的鑰匙。 & 關於意志力的真相： ※想要新年新希望？為了能真正實現，不要貪多，一個願望就夠了！ ※任何一個小決定，都會用掉一點意志力。花精神去決定一些瑣碎事情，將使你沒有足夠的意志力去做真正重要的決策。這就是「決策疲勞」現象，而且小心！這時候你更難抵擋誘惑。 ※當你意志力疲勞時，會偏好短期利益，因此你可能做出不智的決定。這時趕快補充葡萄糖，「吃了再上」，才會有充分的意志力，做出好的決策。 ※如何善用意志力？假如你想要當個專業作家，最好的方法就是每天寫固定的字數，養成習慣；如此一來，習慣就可以幫助你在日後輕鬆克服困難。 ※越壓抑，越想去做——有趣的「白熊實驗」。 ※「道德許可證」效應：當你做了一件好事，就覺得自己有權可以使壞一下。所以早上辛勤工作，下午開始打混摸魚……如果能增強自制力，就可以避免這種效應。 ※「管他的」效應：你設定了目標，但不小心破戒了——「管他的，今天就好好享受吧！」這是放縱、後悔、再放縱的惡性循環，是意志力的大敵。 ※「吉他之神」艾瑞克．克萊普頓（Eric Clapton）如何戒除酒癮？ ※知名主持人歐普拉（Oprah Winfrey）的節食慘痛經驗。 ※到底，如何培養孩子的自制力和意志力？ ……還有更多！
【電子書】無意識的力量
「那個傢伙為何做什麼都成功！？」大揭祕 單憑實力一決勝負的時代已經過去了， 內心強大，才是真正強大！ 從沒人懂你到人人捧你，神通廣大の最強攻心術！ ★日本暢銷書，甫上市突破50,000本佳績 ★成功改變48,000人的人生，傳說中的心智訓練師公開百分百技術！ ★實證有效！改變「無意識習性」，就能讓一切心想事成！ ◎ 雖然大器晚成，但以下「不知為何的自我設限」你中了幾項？ 「工作不順、事業沒有發展空間……」 「年收入平平，不上不下的存款……」 「戀愛運普普、婚姻不如意……」 「對健康懷有焦慮……」 「沒有錢，不能擁有想做甚麼就做甚麼的人生……」 再想想，你的身邊是否有這樣的人？無論是工作、金錢、戀愛，或是人生規畫，在任何領域上都「莫名一帆風順的人」。本書將為你解開其中的祕密，只要稍微轉換語言與行為模式，就能輕鬆打造一套專屬於你的「一流菁英思維」！不論收入、事業、生活，都能讓你獲得超出期望的滿意成果！一切關鍵就在於──能否懂得應用無意識的力量！ 改變思考前提，就能改變言語、行動，並且開始改變你的人生。 駕馭無意識的力量，就能隨心所欲實踐目標！ 心態致富自信提升突破困境實踐夢想財富自由引爆成就 或許你曾聽過這樣的論點──人類心理有自己無法察覺的「無意識（潛意識）」，卻能對人生造成重大的影響。「後設無意識」，有如一個容器，收納著現實生活中所發生的一切。容器的形狀不同，外觀也就有所變化。正是這個容器，創造出人生中各種不同現實思考之前提，導致不同的人生發展產生巨大的差異。 作者經歷了30年的心智教練生涯中，成功改變4萬8千人的人生後，他歸納出，多數人無法「心想事成」，往往源自兩個要素。一是「並未以真正的自己而活著」，二是「無法因應外界狀況，彈性轉變自我情感與行為」。本書將以後者為主題，完整說明如何透過語言與行為，改寫後設無意識型態的方法。教你運用「無意識的力量」，並徹底模仿一流菁英或億萬富翁的思維，引爆人生成就、享受財富自由，實踐如願以償的夢想藍圖！ ★成功者的「理所當然」和你不一樣★ 洞悉一流菁英的14種成功腦型態 〔動機方向〕 ○目的導向型 問題迴避型 一旦去想像「要迴避○○」，大腦反而會實現你所討厭的事項。 〔愉悅的判斷基準〕○自我基準 他人基準 「因為想做才做」的自我基準，能讓大腦更容易實現你的想法。 〔動機的選擇理由〕○選項型 程序型 只會等待別人告訴自己如何成功的方法，會減弱創造新事物的力量。 〔理解事物的方式〕○樂觀基準 悲觀基準 金融風暴發生，富翁抱持的是「有人損失，就應該有人致富」的樂觀基準。 〔目標投入程度〕 ○結果行動型 結果期待型 只要抱著「萬事俱全再採取行動」的結果期待思維，永遠等不到成功的那一天。 ★最強攻心術！想像你就是「成功者」去行動！ 6步驟，讓大腦有效實踐願望！ 步驟① 列出想迴避的事項 步驟② 建立與步驟①相反的目標 步驟③ 找到典範 步驟④ 以步驟③為基礎，讓自己更具體置換成典範人物 步驟⑤ 運用「更加」、「進而」等詞彙，擴展目標的呈現 步驟⑥ 行為表現得像是已經達成目標 ★無意識致勝，任何人都能使用的心理武器 只要讓大腦相信，你是這麼厲害的人，就可以了！ ‧為什麼無法心想事成？──跳脫他人的成見陷阱，重塑「我可以管理一切」的自信 ‧成功者的「理所當然」和你不一樣──洞悉一流菁英的14種成功腦型態 ‧無意識駕馭所有目標──讓大腦有效掌握願望的6個步驟 ‧收入翻倍成長的魔法──持續擴大財富界限。EX：超過500萬，我就不要了！ ‧「時間就是金錢」的真意──明確地想像著10年後的自己而行動 ‧重新定義「自由」──關鍵是，你如何感受自由、知覺自由、解釋自由
【電子書】你的思想決定業力
一位失落的覺悟者， 一部被譽為「人生第二聖經」的生命心證── 你的境遇， 是一面反映真實自我的鏡子！ ★影響日本「經營之聖」稻盛和夫一輩子的人生哲學之父 ★《世界上最偉大的推銷員》作者 奧格‧曼丁諾視為「史上十大成功書」之一 ★啟發《向上思考的祕密》諾曼．文生．皮爾、《暢銷喚醒心中的巨人》安東尼‧羅賓、《人性的弱點》戴爾．卡內基、《思考致富》拿破崙．希爾、《窮爸爸富爸爸》羅伯特．T．清崎等潛能開發和勵志大師 ★美國前總統歐巴馬、美國前國務卿萊斯、英國前首相卡梅倫都是詹姆斯．艾倫的忠實讀者 ★《出版週刊》：「人生第二聖經。」 ★《基督科學箴言報》：「史上十本最佳自助書。」 ★20世紀文壇最具神祕色彩的心靈撫慰作家，影響逾1000萬人，其作品已翻譯逾43種語言 他的創作生涯只有短短大約10餘年的時間，卻影響後世千萬人，讓一顆顆充滿爭執、迷惘、紛亂、疲倦、浮躁、喧囂和苦痛的靈魂回歸於寧靜、祥和、清明和喜樂。一直到生命的最後一刻，他始終默默地、安靜無聲地在他的一方小天地冥想苦思、與宇宙對話、思考人生和生命的法則，其思想和智慧在他離世後大綻光芒，成為「人類文壇上最閃亮的鑽石之一」，引導讀者向自身內在尋求個人問題的解決之道，掌控自我的命運，實現理想的人生。 他是詹姆斯‧艾倫，至今仍充滿著神祕色彩。在這個世界上，多的是看過他智慧之言、深深受他影響啟發，卻對他本人不太熟悉的讀者。他的作品充滿了睿智和美感，潛能開發大師安東尼‧羅賓就把《你的思想決定業力》讀了10遍以上，還當禮物送給許多朋友──因為它簡潔、易讀並意義深遠；日本經營之聖稻盛和夫一生受其影響，並在《活法》一書中力薦日本年輕人閱讀詹姆斯‧艾倫的作品；《世界上最偉大的推銷員》作者奧格‧曼丁諾把《你的思想決定業力》「史上十大成功書」之一，不只重點推薦，也說影響他一生。 做自己有自覺的主人， 你就可以決定你是誰！ 行為是思維開出來的花朵，喜悅和痛苦則是它結成的果實！一個人所收獲的果實是苦是甜，都是自己種植出來的。 人能主宰自己的思維，塑造自身的性格，並決定自身的景況、處境和命運！前提是，你必要能夠觀照、克制與改變自己的想法，並且探究這些想法對自己、他人、個人生命和境遇的影響，找出其中的因果關係，並利用當中的經驗──唯有如此，你才成為自己有自覺的主人！ 每個人都想改善自身的境遇， 卻忘了是你的心念導致你的果報！ 思維和人格是一體的，一個人的人格是他所有思維的總和，而人格唯有透過環境和情勢才能顯現出來，因此，一個人的外在處境必然與他的內在狀態一致 然而，並不是任何時間的境遇都能顯示一個人的整個品格，應該是當時的境遇和他心中某個重要思維元素密切相關，他必須經過這樣的境遇才能成長，待他學習到某種境遇所要帶給他的「功課」後，這個狀況就會消失，被另一個境遇取代。 人的靈魂深處有什麼東西， 就會吸引什麼東西。 要注意的是，你所吸引而來的，並不一定是你「想要」的事物，而是與你「本質」相同的事物。外在環境會隨著你內心深處的思維而改變，但無論結果是好是壞，最終都對你有益──人的禍福是自己造成的，不論是禍是福，都可以從中學習。 記住！境遇並不能決定我們成為什麼樣的人，卻讓我們從中看見自己的本質。當你看見了，學習到了，改變了，禍福就跟著改變。 未能察覺最深處的想法， 才是你受苦的原因！ 許多人總是不斷對抗著外在的「果」，但心中往往一直留存並滋養著那個「因」──我們未能察覺的習性、缺點、本質、執念，導致我們一面祈求著美好結局，一面因為內心深處懷著與目標不符的想法和欲望而事與願違，進而感到苦痛或受難。 因此，在覺得苦痛或受難時，我們更需要察覺並修正自我，而在修正自我的過程中，你將會發現：當我們改變對他人與萬物的想法時，他人與萬物也會因為我們而改變！ 你將成為你想成為的那種人， 「環境」只是微不足道的字眼， 不會真的導致失敗！ 過去你的意念一直在為自己製造無知和痛苦， 現在你要用意念為自己創造清明與快樂！ 本書「小道消息」 ●美國放克樂團「放克瘋」（Funkadelic）1974年的專輯《Standing On the Verge of Getting It On》的〈Good Thoughts, Bad Thoughts〉歌詞，大致是以《你的思想決定業力》一書為基礎靈感。 ●1983年電影《鬥魚》（Rumble Fish）當中有一幕，米基•洛克（Mickey Rourke）飾演的摩托車男孩（The Motorcycle Boy）在廚房看《你的思想決定業力》（不知哪個版本的P36-37）。 ●美國搖滾樂團「瑪麗•蓮曼森」（Marilyn Manson）2015年的專輯《The Pale Emperor》中的〈Slave Only Dreams To Be King〉引用了《你的思想決定業力》的內容：「人的意志是看不見的力量，是不死靈魂的產物，縱遭岩壁阻擋，仍能鑿出一條通往目標的路。」但把「The Human Will」改成了「The Human Wheel」。 ●嘻哈饒舌歌手古馳•馬恩（Gucci Mane）在ESPN節目「Highly Questionable」（20170106）裡說《你的思想決定業力》是他戒毒時支持他的靈感來源。
【電子書】你的思想決定業力
一位失落的覺悟者， 一部被譽為「人生第二聖經」的生命心證── 你的境遇， 是一面反映真實自我的鏡子！ ★影響日本「經營之聖」稻盛和夫一輩子的人生哲學之父 ★《世界上最偉大的推銷員》作者 奧格‧曼丁諾視為「史上十大成功書」之一 ★啟發《向上思考的祕密》諾曼．文生．皮爾、《暢銷喚醒心中的巨人》安東尼‧羅賓、《人性的弱點》戴爾．卡內基、《思考致富》拿破崙．希爾、《窮爸爸富爸爸》羅伯特．T．清崎等潛能開發和勵志大師 ★美國前總統歐巴馬、美國前國務卿萊斯、英國前首相卡梅倫都是詹姆斯．艾倫的忠實讀者 ★《出版週刊》：「人生第二聖經。」 ★《基督科學箴言報》：「史上十本最佳自助書。」 ★20世紀文壇最具神祕色彩的心靈撫慰作家，影響逾1000萬人，其作品已翻譯逾43種語言 他的創作生涯只有短短大約10餘年的時間，卻影響後世千萬人，讓一顆顆充滿爭執、迷惘、紛亂、疲倦、浮躁、喧囂和苦痛的靈魂回歸於寧靜、祥和、清明和喜樂。一直到生命的最後一刻，他始終默默地、安靜無聲地在他的一方小天地冥想苦思、與宇宙對話、思考人生和生命的法則，其思想和智慧在他離世後大綻光芒，成為「人類文壇上最閃亮的鑽石之一」，引導讀者向自身內在尋求個人問題的解決之道，掌控自我的命運，實現理想的人生。 他是詹姆斯‧艾倫，至今仍充滿著神祕色彩。在這個世界上，多的是看過他智慧之言、深深受他影響啟發，卻對他本人不太熟悉的讀者。他的作品充滿了睿智和美感，潛能開發大師安東尼‧羅賓就把《你的思想決定業力》讀了10遍以上，還當禮物送給許多朋友──因為它簡潔、易讀並意義深遠；日本經營之聖稻盛和夫一生受其影響，並在《活法》一書中力薦日本年輕人閱讀詹姆斯‧艾倫的作品；《世界上最偉大的推銷員》作者奧格‧曼丁諾把《你的思想決定業力》「史上十大成功書」之一，不只重點推薦，也說影響他一生。 做自己有自覺的主人， 你就可以決定你是誰！ 行為是思維開出來的花朵，喜悅和痛苦則是它結成的果實！一個人所收獲的果實是苦是甜，都是自己種植出來的。 人能主宰自己的思維，塑造自身的性格，並決定自身的景況、處境和命運！前提是，你必要能夠觀照、克制與改變自己的想法，並且探究這些想法對自己、他人、個人生命和境遇的影響，找出其中的因果關係，並利用當中的經驗──唯有如此，你才成為自己有自覺的主人！ 每個人都想改善自身的境遇， 卻忘了是你的心念導致你的果報！ 思維和人格是一體的，一個人的人格是他所有思維的總和，而人格唯有透過環境和情勢才能顯現出來，因此，一個人的外在處境必然與他的內在狀態一致 然而，並不是任何時間的境遇都能顯示一個人的整個品格，應該是當時的境遇和他心中某個重要思維元素密切相關，他必須經過這樣的境遇才能成長，待他學習到某種境遇所要帶給他的「功課」後，這個狀況就會消失，被另一個境遇取代。 人的靈魂深處有什麼東西， 就會吸引什麼東西。 要注意的是，你所吸引而來的，並不一定是你「想要」的事物，而是與你「本質」相同的事物。外在環境會隨著你內心深處的思維而改變，但無論結果是好是壞，最終都對你有益──人的禍福是自己造成的，不論是禍是福，都可以從中學習。 記住！境遇並不能決定我們成為什麼樣的人，卻讓我們從中看見自己的本質。當你看見了，學習到了，改變了，禍福就跟著改變。 未能察覺最深處的想法， 才是你受苦的原因！ 許多人總是不斷對抗著外在的「果」，但心中往往一直留存並滋養著那個「因」──我們未能察覺的習性、缺點、本質、執念，導致我們一面祈求著美好結局，一面因為內心深處懷著與目標不符的想法和欲望而事與願違，進而感到苦痛或受難。 因此，在覺得苦痛或受難時，我們更需要察覺並修正自我，而在修正自我的過程中，你將會發現：當我們改變對他人與萬物的想法時，他人與萬物也會因為我們而改變！ 你將成為你想成為的那種人， 「環境」只是微不足道的字眼， 不會真的導致失敗！ 過去你的意念一直在為自己製造無知和痛苦， 現在你要用意念為自己創造清明與快樂！ 本書「小道消息」 ●美國放克樂團「放克瘋」（Funkadelic）1974年的專輯《Standing On the Verge of Getting It On》的〈Good Thoughts, Bad Thoughts〉歌詞，大致是以《你的思想決定業力》一書為基礎靈感。 ●1983年電影《鬥魚》（Rumble Fish）當中有一幕，米基•洛克（Mickey Rourke）飾演的摩托車男孩（The Motorcycle Boy）在廚房看《你的思想決定業力》（不知哪個版本的P36-37）。 ●美國搖滾樂團「瑪麗•蓮曼森」（Marilyn Manson）2015年的專輯《The Pale Emperor》中的〈Slave Only Dreams To Be King〉引用了《你的思想決定業力》的內容：「人的意志是看不見的力量，是不死靈魂的產物，縱遭岩壁阻擋，仍能鑿出一條通往目標的路。」但把「The Human Will」改成了「The Human Wheel」。 ●嘻哈饒舌歌手古馳•馬恩（Gucci Mane）在ESPN節目「Highly Questionable」（20170106）裡說《你的思想決定業力》是他戒毒時支持他的靈感來源。
【電子書】你的思想決定業力：你的靈魂深處有什麼，就吸引什麼！
一位失落的覺悟者， 一部被譽為「人生第二聖經」的生命心證── 你的境遇， 是一面反映真實自我的鏡子！ ★影響日本「經營之聖」稻盛和夫一輩子的人生哲學之父 ★《世界上最偉大的推銷員》作者 奧格‧曼丁諾視為「史上十大成功書」之一 ★啟發《向上思考的祕密》諾曼．文生．皮爾、《暢銷喚醒心中的巨人》安東尼‧羅賓、《人性的弱點》戴爾．卡內基、《思考致富》拿破崙．希爾、《窮爸爸富爸爸》羅伯特．T．清崎等潛能開發和勵志大師 ★美國前總統歐巴馬、美國前國務卿萊斯、英國前首相卡梅倫都是詹姆斯．艾倫的忠實讀者 ★《出版週刊》：「人生第二聖經。」 ★《基督科學箴言報》：「史上十本最佳自助書。」 ★20世紀文壇最具神祕色彩的心靈撫慰作家，影響逾1000萬人，其作品已翻譯逾43種語言 他的創作生涯只有短短大約10餘年的時間，卻影響後世千萬人，讓一顆顆充滿爭執、迷惘、紛亂、疲倦、浮躁、喧囂和苦痛的靈魂回歸於寧靜、祥和、清明和喜樂。一直到生命的最後一刻，他始終默默地、安靜無聲地在他的一方小天地冥想苦思、與宇宙對話、思考人生和生命的法則，其思想和智慧在他離世後大綻光芒，成為「人類文壇上最閃亮的鑽石之一」，引導讀者向自身內在尋求個人問題的解決之道，掌控自我的命運，實現理想的人生。 他是詹姆斯‧艾倫，至今仍充滿著神祕色彩。在這個世界上，多的是看過他智慧之言、深深受他影響啟發，卻對他本人不太熟悉的讀者。他的作品充滿了睿智和美感，潛能開發大師安東尼‧羅賓就把《你的思想決定業力》讀了10遍以上，還當禮物送給許多朋友──因為它簡潔、易讀並意義深遠；日本經營之聖稻盛和夫一生受其影響，並在《活法》一書中力薦日本年輕人閱讀詹姆斯‧艾倫的作品；《世界上最偉大的推銷員》作者奧格‧曼丁諾把《你的思想決定業力》「史上十大成功書」之一，不只重點推薦，也說影響他一生。 做自己有自覺的主人， 你就可以決定你是誰！ 行為是思維開出來的花朵，喜悅和痛苦則是它結成的果實！一個人所收獲的果實是苦是甜，都是自己種植出來的。 人能主宰自己的思維，塑造自身的性格，並決定自身的景況、處境和命運！前提是，你必要能夠觀照、克制與改變自己的想法，並且探究這些想法對自己、他人、個人生命和境遇的影響，找出其中的因果關係，並利用當中的經驗──唯有如此，你才成為自己有自覺的主人！ 每個人都想改善自身的境遇， 卻忘了是你的心念導致你的果報！ 思維和人格是一體的，一個人的人格是他所有思維的總和，而人格唯有透過環境和情勢才能顯現出來，因此，一個人的外在處境必然與他的內在狀態一致 然而，並不是任何時間的境遇都能顯示一個人的整個品格，應該是當時的境遇和他心中某個重要思維元素密切相關，他必須經過這樣的境遇才能成長，待他學習到某種境遇所要帶給他的「功課」後，這個狀況就會消失，被另一個境遇取代。 人的靈魂深處有什麼東西， 就會吸引什麼東西。 要注意的是，你所吸引而來的，並不一定是你「想要」的事物，而是與你「本質」相同的事物。外在環境會隨著你內心深處的思維而改變，但無論結果是好是壞，最終都對你有益──人的禍福是自己造成的，不論是禍是福，都可以從中學習。 記住！境遇並不能決定我們成為什麼樣的人，卻讓我們從中看見自己的本質。當你看見了，學習到了，改變了，禍福就跟著改變。 未能察覺最深處的想法， 才是你受苦的原因！ 許多人總是不斷對抗著外在的「果」，但心中往往一直留存並滋養著那個「因」──我們未能察覺的習性、缺點、本質、執念，導致我們一面祈求著美好結局，一面因為內心深處懷著與目標不符的想法和欲望而事與願違，進而感到苦痛或受難。 因此，在覺得苦痛或受難時，我們更需要察覺並修正自我，而在修正自我的過程中，你將會發現：當我們改變對他人與萬物的想法時，他人與萬物也會因為我們而改變！ 你將成為你想成為的那種人， 「環境」只是微不足道的字眼， 不會真的導致失敗！ 過去你的意念一直在為自己製造無知和痛苦， 現在你要用意念為自己創造清明與快樂！ 本書「小道消息」 ●美國放克樂團「放克瘋」（Funkadelic）1974年的專輯《Standing On the Verge of Getting It On》的〈Good Thoughts, Bad Thoughts〉歌詞，大致是以《你的思想決定業力》一書為基礎靈感。 ●1983年電影《鬥魚》（Rumble Fish）當中有一幕，米基•洛克（Mickey Rourke）飾演的摩托車男孩（The Motorcycle Boy）在廚房看《你的思想決定業力》（不知哪個版本的P36-37）。 ●美國搖滾樂團「瑪麗•蓮曼森」（Marilyn Manson）2015年的專輯《The Pale Emperor》中的〈Slave Only Dreams To Be King〉引用了《你的思想決定業力》的內容：「人的意志是看不見的力量，是不死靈魂的產物，縱遭岩壁阻擋，仍能鑿出一條通往目標的路。」但把「The Human Will」改成了「The Human Wheel」。 ●嘻哈饒舌歌手古馳•馬恩（Gucci Mane）在ESPN節目「Highly Questionable」（20170106）裡說《你的思想決定業力》是他戒毒時支持他的靈感來源。
【電子書】就這麼簡單！30個小練習，讓生命大翻轉
★ 30個NLP小練習，一本你我生命必備的急救工具箱！ ★ 一點小改變，一個小練習，鬆綁固定思維，跳脫卡關與厭世的無限迴圈！ ★ NLP是一套計畫、一張地圖，也是一組「翻轉自我」的工具。讓我們不但能看見自我的設限，也看見突破的可能。 ★ 賴明正（臺灣NLP學會理事長）、陳志恆（諮商心理師、作家、美國NLP大學認證高階訓練師） 同聲好評 & 人生充滿各種心累，難道這輩子就只能這樣？ 不用擔心，一點小改變，一個小練習， 就能讓你鬆綁固定思維、跳脫微卡關與輕厭世， 帶來生命的大翻轉！ & 你是否常有這種感覺： ◎覺得自己又衰又沒用、身邊小人多，負能量永遠爆表？ ◎未來總是很模糊，不知道該往哪裡前進才好？ ◎說話詞不達意，老是被說「沒重點」？ ◎想要自我精進、多方學習，卻總是力不從心？ ◎討厭被拿來和他人比較，卻也覺得自己真的不夠好？ & 透過NLP，你可以： ◎把注意力從討厭的東西移開，更聚焦在能幫助自己的事。 ◎了解對自己最重要的價值觀，生命重心不再飄移。 ◎明確掌握溝通的目標和期望，讓彼此朝著同樣的方向前進。 ◎找到學習的甜蜜點，從效法開始，達到卓越。 ◎調整信念，不再受過去綑綁，更有勇氣面對人生！ & 本書作者安一心為NLP高階執行師，透過身邊常見的狀況與案例，創造出30個一學就會的NLP練習，如同居家常備的工具箱，讓我們可以時時翻新自己的狀態力、學習力、溝通力、生命力，內心也能常保煥然一新。如此一來，將不再受困於過往的模式或慣性，還能進一步找到突破自我的可能，讓生命翻出個漂亮的圓！
【電子書】就這麼簡單！30個小練習，讓生命大翻轉：NLP工具箱
★ 30個NLP小練習，一本你我生命必備的急救工具箱！ ★ 一點小改變，一個小練習，鬆綁固定思維，跳脫卡關與厭世的無限迴圈！ ★ NLP是一套計畫、一張地圖，也是一組「翻轉自我」的工具。讓我們不但能看見自我的設限，也看見突破的可能。 ★ 賴明正（臺灣NLP學會理事長）、陳志恆（諮商心理師、作家、美國NLP大學認證高階訓練師） 同聲好評 & 人生充滿各種心累，難道這輩子就只能這樣？ 不用擔心，一點小改變，一個小練習， 就能讓你鬆綁固定思維、跳脫微卡關與輕厭世， 帶來生命的大翻轉！ & 你是否常有這種感覺： ◎覺得自己又衰又沒用、身邊小人多，負能量永遠爆表？ ◎未來總是很模糊，不知道該往哪裡前進才好？ ◎說話詞不達意，老是被說「沒重點」？ ◎想要自我精進、多方學習，卻總是力不從心？ ◎討厭被拿來和他人比較，卻也覺得自己真的不夠好？ & 透過NLP，你可以： ◎把注意力從討厭的東西移開，更聚焦在能幫助自己的事。 ◎了解對自己最重要的價值觀，生命重心不再飄移。 ◎明確掌握溝通的目標和期望，讓彼此朝著同樣的方向前進。 ◎找到學習的甜蜜點，從效法開始，達到卓越。 ◎調整信念，不再受過去綑綁，更有勇氣面對人生！ & 本書作者安一心為NLP高階執行師，透過身邊常見的狀況與案例，創造出30個一學就會的NLP練習，如同居家常備的工具箱，讓我們可以時時翻新自己的狀態力、學習力、溝通力、生命力，內心也能常保煥然一新。如此一來，將不再受困於過往的模式或慣性，還能進一步找到突破自我的可能，讓生命翻出個漂亮的圓！
【電子書】第七感超心理學解密
這經驗你一定有過—— 「眼前一切，夢中似乎出現過……」 CIA檔案解密， 真實案例不計其數！ 夢境成真、心電感應、超念力……， 種種被視為「巧合」的不可思議現象， 其實都是人類的超心理天賦本能！ 你解釋不來，但這些事真實上演—— ‧初次造訪的地方，卻和夢境場景一模一樣 ‧不祥預感莫名升起，不希望的事真的發生！ ‧別人沉睡中浮現的數字，居然讓他中了樂透！ ‧直覺將有危險而改變習慣，結果讓自己逃過一劫！ ★全球30%人擁有「未來記憶」，「預知能力」真存在！ 生於仰賴科學運作之科技時代，你是否也認為「預感、第六感」，大多都毫無根據且無法證明，有時甚至只是「瞎貓碰上死耗子」的牽強附會？ 然而，你一定遇到過——無法解釋的「強烈直覺」幫你避開了危險；夢境裡的畫面如預告般上演；莫名有預感會發生的事情，居然成真……。這絕不是你瘋了，更不是什麼巧合與迷信。事實上，科學早已證實——「預知能力」真實存在。而且全球約有30%的人，生來就擁有「未來記憶」！ ★CIA檔案解密！潛藏人心、不可思議的「超心理天賦」 早在二十一世紀前，人們就用這股「預知」天賦，獲取「神諭」和「建議」，以躲避危機、準備未來。如今，許多頂級機構和顧問公司裡，也都有「正向先知」存在——他們運用預知力量，預測局勢、建議股市操盤策略、緝凶……，甚至執行國家機密等級的重要任務。 在已公開的CIA任務中，就曾有兩位軍事先知，於幾乎零情報的狀態下，分別遙觀得出「敵方正在偷建潛艇」的預言，而且在幾個月後獲得證實。 你知道嗎？其實，這股來自未來、啟發現在的「預知能力」，並非特異人士、靈媒獨有。這股強大的「超心理天賦」，現在，正潛藏在你身上！ ★ REACH守則x「受控預知」６步驟，強化預知本能、化解危機 美國前總統約翰‧甘迺迪曾說：「人眼中若只有過去或現在，必定錯過未來。」究竟要如何訓練這股超心理學潛能，讓自己放眼未來呢？ 鑽研超自然潛能學的心靈暢銷作家「泰瑞莎･張」，與神經科學心理師「茱麗亞･莫斯布里奇博士」便要藉由本書教你——啟發正向先知潛能的關鍵「REACH守則」以及教你增強預知力的「受控預知」訓練６大步驟，讓你懂得與「較高自我」握手，開啟覺察未來的「第七感」天賦。 根據這套練習技巧，你將得以與預知潛能共生共存，並磨練更精準的第七感、提升自我操守，獲得面對人生好壞與聰明抉擇的能力。然後你便開始能夠察覺先機、閃避危機，助己也助人、邁向更美好的未來。 本書特色&& & ‧超自然心靈潛能暢銷作家X神經科學心理學家，聯手揭露不可思議的「第七感」之謎 ‧CIA檔案解密，真實案例不計其數！人類隱而不察的「超心理天賦」 ‧REACH守則x６步驟啟發「先知潛能」，學會察覺未來、改變人生
【電子書】直覺思維
三思而後行，謀定而後動…… 被人們奉為圭臬的決策準則， 有時不僅浪費時間、錯失先機，甚至可能想得越多錯越多！ 直覺來自演化，有時比理性可靠有用， 依循感覺做出的決定比深思熟慮後更好！ 什麼是直覺？如何作用？何時有效？怎麼運用？ 德國決策心理學大師以經典實驗結合生活案例， 教你掌握相信直覺的時機，善用深植大腦中的強大決策本能，贏在不必思考。 外野手如何接到高飛球？ 警察如何在人群中一眼辨識出毒販？ 德國人為何比美國人更能答對美國城市哪個人口數比較多？ 在判定病人是否須送加護病房時，醫生的直覺為何比複雜檢測表準確？ 想讓決定又快速又準確，有時靠的不是完整資訊與邏輯思考， 而是簡單的「經驗法則」和大腦演化而來的能力所產出的「直覺力」。 本書援引心理學研究成果， 解說直覺思維的科學原理與運作機制， 證實影響決策優劣的關鍵不在於我們能處理多少訊息， 而是懂得巧妙掌握運用直覺思維的時機，做出快速且適當的行為決策。 ◎直覺思維的原理：簡單的「經驗法則」╳大腦演化而來的能力 人類經長久演化，積累無數的經驗法則，讓我們用最快速、保險的方式做出決定。比如去超市買牛奶，大多數人會選擇熟悉的品牌，因為你確定家人喜歡這個口味，安全性也有保證。經驗讓你快速做出決定，選擇熟悉的那個品牌。 人類大腦在進化過程中，留下最適應環境的那部分能力，這些能力就像是放在一個工具箱裡的工具，我們的無意識會自動調用這些工具去解決對應各種情況。所以直覺的無意識智慧是為恰當的環境選擇恰當的經驗法則。 ◎直覺思維什麼情況下最有效？ 大量資訊或深入思考並不能保證好的結果，善用「少即是多」效應，更能做出好決策： 縮減資訊：適當的無知比豐富的知識更有用，大量的事實反而混淆判斷。 縮減選擇：擁有的選擇越多，就越容易陷入矛盾。 縮減時間：有越多時間思考其他選擇，反而會讓品質差的選擇更可能出現。 ◎以選舉、擇偶、投資、競賽、健康養生等生活案例，多方位剖析直覺思維運作原理與使用法則，讓你在多變的世界，抓住轉瞬即逝的決策時刻： ‧善用「少即是多」效應，縮減資訊、選擇與時間，直覺思維更有效。 ‧深入了解名稱辨識捷思、凝視捷思、擇優捷思、項鍊捷思等決策工具。 ‧透過單一線索、簡明樹狀圖、序列決策法等方法，高效運用直覺的力量。
【電子書】你，是自己的鑰匙：靈媒媽媽的心靈解答書
備受期待的Ruowen Huang靈性之書 「對我來說，我相信唯一可以增進人們靈性的方法，就是踏實的生活。」──Ruowen Huang 身為靈性教練、靈媒和兩個孩子的媽媽的Ruowen Huang，透過自身經驗，帶著孩子與讀者認識我們身處的這個世界。什麼是靈媒？為什麼能感受別人無法感受的？如何修補生命中的憤怒、缺口、痛苦？書中除了經驗分享，Ruowen Huang更以靈媒視角協助你面對生命中的疑惑與難題，針對大多數人生活、人際、心靈、自我認同等煩惱，提出貼近人心的建議和實踐方式。 ★什麼是靈媒？為什麼看得到別人看不到的？聽得到別人聽不到的？ ★動機會決定我們的因果報應？什麼是靈魂伴侶？ ★鬼要花72小時才能進化成靈魂？靈魂會根據兩個目標來選擇父母？ ★想隔絕不好的能量與情緒→→想像一個安全泡泡做為結界 ★覺得苦難不會結束時→→為自己設定一個悲慘／憂鬱終結日…… 關於身體、靈魂、情感、自我認同、人生藍圖……，讓她的文字和對事物的理解，陪你重新探索生命每階段的疑惑與未知，看完本書，你將發現原來讓自己進步、幸福的那把鑰匙就在手裡。 此系列書收錄Ruowen Huang多年來線上直播的精選文章。藉由簡單易懂的QA解答，幫助大家了解民間抽象又不易懂的問題。 本書特色 1.用白話文直白說故事，結合靈性與生活，淺顯易懂。 2.理解靈魂功課、規劃人生藍圖，可以很具體很踏實，不再聽了一大堆靈性理論卻覺得知易行難。 3.書中提供的保護工具，是內在清理與自助自保的正向方法。 4.了解宇宙萬物的運轉方式，思想、動機、覺知、選擇，將決定你如何活出理想中的自己。
【電子書】你，是自己的鑰匙
備受期待的Ruowen Huang靈性之書 「對我來說，我相信唯一可以增進人們靈性的方法，就是踏實的生活。」──Ruowen Huang 身為靈性教練、靈媒和兩個孩子的媽媽的Ruowen Huang，透過自身經驗，帶著孩子與讀者認識我們身處的這個世界。什麼是靈媒？為什麼能感受別人無法感受的？如何修補生命中的憤怒、缺口、痛苦？書中除了經驗分享，Ruowen Huang更以靈媒視角協助你面對生命中的疑惑與難題，針對大多數人生活、人際、心靈、自我認同等煩惱，提出貼近人心的建議和實踐方式。 ★什麼是靈媒？為什麼看得到別人看不到的？聽得到別人聽不到的？ ★動機會決定我們的因果報應？什麼是靈魂伴侶？ ★鬼要花72小時才能進化成靈魂？靈魂會根據兩個目標來選擇父母？ ★想隔絕不好的能量與情緒→→想像一個安全泡泡做為結界 ★覺得苦難不會結束時→→為自己設定一個悲慘／憂鬱終結日…… 關於身體、靈魂、情感、自我認同、人生藍圖……，讓她的文字和對事物的理解，陪你重新探索生命每階段的疑惑與未知，看完本書，你將發現原來讓自己進步、幸福的那把鑰匙就在手裡。 此系列書收錄Ruowen Huang多年來線上直播的精選文章。藉由簡單易懂的QA解答，幫助大家了解民間抽象又不易懂的問題。 本書特色 1.用白話文直白說故事，結合靈性與生活，淺顯易懂。 2.理解靈魂功課、規劃人生藍圖，可以很具體很踏實，不再聽了一大堆靈性理論卻覺得知易行難。 3.書中提供的保護工具，是內在清理與自助自保的正向方法。 4.了解宇宙萬物的運轉方式，思想、動機、覺知、選擇，將決定你如何活出理想中的自己。
【電子書】情感，我懂你：ICU潛意識溝通專家的62則感情筆記
都說最瞭解自己的人是自己，但具體應該怎麼做呢？ 打坐冥想？寫日記？睡前反省？…… 有沒有能讓人立刻瞭解自己在想什麼的方法啊？ 有的，華人圈著名的潛意識溝通專家沈唐老師聽到了大家的心聲。 睽違三年，華人圈著名的潛意識溝通專家沈唐老師，帶著獨創的「我懂你ICU 潛意識溝通圖卡」與62個真實的心情故事回來了。就問你，是否也遇過以下情況。 「母親不懂我，時常在親戚面前數落我，她認為我自己這樣工作混不出什麼名堂，還不如嫁得好」、「學測的日子就快到了，兒子還是每天在打game，我一念他，他就回到自己房間把門反鎖」、「直到爸爸倒下的那一刻，我才真正長大，只是家裡現在沒有錢了」、「結婚三年了，先生還沒有看過我卸妝的樣子，他甚至不知道我頭頂上的是假髮」、「從我有記憶開始，就已經是個習慣討好人的討好者了」、「無論在感情、工作或家庭裡，我經常有不想在一起，還是勉強在一起；不想做，還是勉強做的心態」、「我們與其說是夫妻，不如說是在『家』這一個公司上班的同事」、「前些日子，我倒垃圾時發現媳婦似乎有曖昧的異性對象在交往」、「我原本只是想在網路上找陌生人閒聊紓壓而已，沒想到她真的會自殺」、「這一年，我25歲，被醫生貼上了『精神病』的標籤」…… 你發現了嗎？生命的歷程千迴百轉，看似沒有出路，唯有潛意識中的訊息是如此清晰明瞭。有困難的時候，來與潛意識對話吧，當你理解了「意識與潛意識」如何影響感情決策，可以協助你少走一些彎路。 本書特色 •最適合忙碌現代人的心靈溝通工具，人手一書，協助你跳出長期堅持去做才知道自己在想什麼的迴圈。 •快速、契合、無門檻的自我檢測步驟，人人都能做自己的心靈諮詢師。 獲企業界、教育界廣泛應用、認證，坊間唯一能同時看到自己（發問者）與對方（所發問對象）潛意識訊息的劃時代圖譜書。 真心推薦 郁 方 知名演員、主持人 范可欽 廣告才子、導演 徐明武 工程物理博士、企業顧問 張德芬 華語世界深具影響力的個人成長作家 莊喬伊 藝術顧問、策展人 葉淑芬 資深媒體人
【電子書】情感，我懂你
都說最瞭解自己的人是自己，但具體應該怎麼做呢？ 打坐冥想？寫日記？睡前反省？…… 有沒有能讓人立刻瞭解自己在想什麼的方法啊？ 有的，華人圈著名的潛意識溝通專家沈唐老師聽到了大家的心聲。 睽違三年，華人圈著名的潛意識溝通專家沈唐老師，帶著獨創的「我懂你ICU 潛意識溝通圖卡」與62個真實的心情故事回來了。就問你，是否也遇過以下情況。 「母親不懂我，時常在親戚面前數落我，她認為我自己這樣工作混不出什麼名堂，還不如嫁得好」、「學測的日子就快到了，兒子還是每天在打game，我一念他，他就回到自己房間把門反鎖」、「直到爸爸倒下的那一刻，我才真正長大，只是家裡現在沒有錢了」、「結婚三年了，先生還沒有看過我卸妝的樣子，他甚至不知道我頭頂上的是假髮」、「從我有記憶開始，就已經是個習慣討好人的討好者了」、「無論在感情、工作或家庭裡，我經常有不想在一起，還是勉強在一起；不想做，還是勉強做的心態」、「我們與其說是夫妻，不如說是在『家』這一個公司上班的同事」、「前些日子，我倒垃圾時發現媳婦似乎有曖昧的異性對象在交往」、「我原本只是想在網路上找陌生人閒聊紓壓而已，沒想到她真的會自殺」、「這一年，我25歲，被醫生貼上了『精神病』的標籤」…… 你發現了嗎？生命的歷程千迴百轉，看似沒有出路，唯有潛意識中的訊息是如此清晰明瞭。有困難的時候，來與潛意識對話吧，當你理解了「意識與潛意識」如何影響感情決策，可以協助你少走一些彎路。 本書特色 •最適合忙碌現代人的心靈溝通工具，人手一書，協助你跳出長期堅持去做才知道自己在想什麼的迴圈。 •快速、契合、無門檻的自我檢測步驟，人人都能做自己的心靈諮詢師。 獲企業界、教育界廣泛應用、認證，坊間唯一能同時看到自己（發問者）與對方（所發問對象）潛意識訊息的劃時代圖譜書。 真心推薦 郁 方 知名演員、主持人 范可欽 廣告才子、導演 徐明武 工程物理博士、企業顧問 張德芬 華語世界深具影響力的個人成長作家 莊喬伊 藝術顧問、策展人 葉淑芬 資深媒體人
【電子書】無所事事的美好時光（TED Books系列）
害怕虛度光陰，反而被綁架了心靈 填滿時間成了癮，我們卻更加焦慮 「無所事事的美好時光」，是送給靈魂的一份禮物 翻譯為三十種語言、全球百萬暢銷小說 《愛因斯坦的夢》作者，帶你重新省思人與時間的真正關係。 《重新與人對話》作者雪莉．特克（Sherry Turkle）大讚，有如此美好的方式幫我們保有人性，真棒。 在連線世界中，我們的生活被切割成以分鐘為效率單位的碎片。 在這樣通訊科技所塑造的急迫時間感內，我們究竟失去了什麼？ 由於真實與網路的界限漸趨模糊，整個世界變得更害怕孤獨、害怕趕不上而錯失、害怕填不滿時間空格而失去效率。 同時身為物理學家、小說家、散文家的作者艾倫．萊特曼（Alan Lightman），從旅行、冥想、文學、心理學與大腦科學等兼備感性與理性多重角度，探究由時間所驅動的生活習慣在科技和文化上的起源。 他發現大量證據顯示，什麼事都不做的心靈停機（Mental Downtime）時間，拔掉對連線世界的插頭，甚至是刻意找時間來「浪費一下」，對生活各個面向都至關重要。它可以啟發創造性思維、強化心智韌性、深化對愉悅的感受力……更重要的是，你可以在留白時間中找回自我。 生命存在於時間之中，如何看待與處理與時間的相對關係，決定我們擁有怎樣的生活。 靜止不動、不刻意安排什麼，釋放自己脫離連線世界的綁架。時而「無所事事」，也是我們最該做的一件事。 TED Books系列 TED Books是介紹重要觀念的輕快閱讀系列，由TED團隊策劃製作，找專精領域又善於說故事的講者與作者，規劃出涵蓋多元領域的一系列TED Books。每本書的篇幅短到可以一口氣讀完，但是也長到足以深度解說一個主題，主題非常廣，從建築、商業、太空旅行、到愛情，包羅萬象，是任何有好奇心、愛廣泛學習的人的完美選擇。在TED.com上，每一本書都有搭配的相關TED Talk演講，接續演講未盡之處。十八分鐘的演講或播下種子、或激發想像，許多演講都開啟了想要知道得更深、想學得更多的渴望，需要更完整的故事。TED Books輕快閱讀系列正滿足了這個需求。 好評推薦 呂冠緯｜誠致教育基金會執行長 林之晨｜TEDxMonga 講者、AppWorks 合夥人 洪 蘭｜中央認知神經科學所教授 翁啟惠｜前中央研究院院長 許毓仁｜TED×Taipei創辦人 張輝誠｜台北市中山女高教師 童子賢｜和碩科技董事長 黃哲斌｜新聞工作者 葉丙成｜台大電機系教授 鄭國威｜Pansci 泛科學總編輯 劉安婷｜Teach for Taiwan創辦人 （按姓氏筆劃排序）
【電子書】念力的科學
心念的力量，如此強大！ 全球知名尖端科學實驗室爭相研究 一個簡單的意念，就足以轉化物質世界 & 拳王阿里靠意念，贏得史上最血淋淋的比賽？ 念力影響安慰劑功效，讓病人不藥而癒？ 西藏喇嘛憑意念，就可以把結冰的水燒開？ 科學證據告訴你，你也可以在日常生活中，善用念力的力量！ & 本書是對石破天驚「念力科學」的綜合回顧。宇宙是由一個浩瀚的能量場互相連接，每個意念都帶著具體可觸的能量，足以轉化他物，如果善加利用，不但可以改善個人生活，甚至可以轉動世界。 以世界各地頂尖科學家的發現為依據，《念力的科學》證明了「人的意念足以影響物理世界」。它也是第一部邀請讀者一起來參與群體念力實驗的著作。 全球知名尖端科學實驗室爭相研究 以普林斯頓大學、麻省理工學院、史丹佛大學和其他世界知名大學的尖端實驗為基礎，《念力的科學》揭示出，整個宇宙是由一個浩瀚的量子能量場互相連接。心思意念可以產生具體能量，如果善加利用，這種能量不但可以改善個人生活，而且（透過眾志成城）足以改變世界。 在《念力的科學》中，作者琳恩．麥塔格特帶領讀者進行一趟扣人心弦、耳目一新的意識研究之旅。在敘述念力科學最前衛的各種實驗時，也對主其事的科學家各具風采的人格特質有精彩素描。 念力實驗 《念力的科學》以作者暢銷國際的第一部作品《療癒場：探索意識、宇宙能量場與超自然現象》為基礎。該書指出，各種證據顯示，宇宙存在著一個量子能量場。這個能量場讓宇宙各部分互相連接，也足以解釋許多神祕現象，如另類醫學、靈力治療、超感官知覺和集體潛意識等。 在敘述過念力科學激動人心的發展以後，琳恩．麥塔格特提出了一個切實可行的方案，讓讀者能夠與自己固有的內在力量取得聯繫，把這力量發揮出來，從而帶來生活各方面的改變。然後，她又邀請讀者參加規模空前未有的實驗：「念力實驗網站」（www.theintentionexperiment.com）可以讓世界各地的讀者交流心得，並在指定時間對指定地點的指定目標發送念力。實驗結果將會公佈在網上和本書的日後各版。 《念力的科學》促使我們重新省思何謂之當人。它證明了每個人都是與所有人和萬事萬物互相關連，所以，我們對自己每一個起心動念都要抱負責任的態度，不可輕率為之。
【電子書】極簡實用記憶
──★用一招強化記憶，讓你隨時隨地記得住★── 今日採取的行動，將成為明日的回憶。創造你想記住的美好生活！ 你是不是常常忘記車停在哪裡？出門忘了帶錢包？迷路、健忘？話到嘴邊說不出口？ ◤關於記憶力，記憶專家和記憶冠軍都沒有說的事！ 忘記的速度和記憶一樣快？你的記憶可能並非你所想的那麼糟糕。諾貝爾經濟學獎得主 赫伯特．西蒙（Herbert Alexander Simon）說：大量的資訊造成注意力缺乏。現代人過於依賴網路、智能手機，我們的大腦幾乎沒有它真正需要記住的東西。 關於記憶力我們需要── ☞讓大腦覺醒、專注，可以改善記憶弱區，排除生活上的疑難雜症。 ☞留心注意當下，避免一心多用和分心，記憶效率可以提升。 ☞複習、回想，自我測驗，教導別人，長期記憶不容易忘記。 ☞慢下來，故意記住，運用多種感官，加深記憶。 ◤實用、簡單、常識性的提示，讓你記得多、忘得少 建立更好的記憶需要有一種實用法則與實踐步驟── 我的車停在哪裡？ ☞回頭看、記住停車位置、拍一張照片 再說一次姓名 ☞你認識名字類似的人嗎？這個名字讓你聯想到什麼？大聲說出來、回憶當時在場的其他名字 我把鑰匙放在哪裡？（或電話、錢包、皮夾等） ☞留心注意當下、東西放在固定位置、回顧你的移動腳步 想不起來，我來這裡是為什麼？ ☞心智回溯、返回提示的場景 話到嘴邊卻說不出 ☞打破循環、尋找關聯性、從拼字和發音開始想、恢復「失去的」記憶 保持簡單、知道什麼是不必記、內外在極簡斷捨離， 用一招，教你解決生活的最大困擾。
【電子書】極簡實用記憶：從大腦簡單練習開始，讓你記更多，忘更少！
──★用一招強化記憶，讓你隨時隨地記得住★── 今日採取的行動，將成為明日的回憶。創造你想記住的美好生活！ 你是不是常常忘記車停在哪裡？出門忘了帶錢包？迷路、健忘？話到嘴邊說不出口？ ◤關於記憶力，記憶專家和記憶冠軍都沒有說的事！ 忘記的速度和記憶一樣快？你的記憶可能並非你所想的那麼糟糕。諾貝爾經濟學獎得主 赫伯特．西蒙（Herbert Alexander Simon）說：大量的資訊造成注意力缺乏。現代人過於依賴網路、智能手機，我們的大腦幾乎沒有它真正需要記住的東西。 關於記憶力我們需要── ☞讓大腦覺醒、專注，可以改善記憶弱區，排除生活上的疑難雜症。 ☞留心注意當下，避免一心多用和分心，記憶效率可以提升。 ☞複習、回想，自我測驗，教導別人，長期記憶不容易忘記。 ☞慢下來，故意記住，運用多種感官，加深記憶。 ◤實用、簡單、常識性的提示，讓你記得多、忘得少 建立更好的記憶需要有一種實用法則與實踐步驟── 我的車停在哪裡？ ☞回頭看、記住停車位置、拍一張照片 再說一次姓名 ☞你認識名字類似的人嗎？這個名字讓你聯想到什麼？大聲說出來、回憶當時在場的其他名字 我把鑰匙放在哪裡？（或電話、錢包、皮夾等） ☞留心注意當下、東西放在固定位置、回顧你的移動腳步 想不起來，我來這裡是為什麼？ ☞心智回溯、返回提示的場景 話到嘴邊卻說不出 ☞打破循環、尋找關聯性、從拼字和發音開始想、恢復「失去的」記憶 保持簡單、知道什麼是不必記、內外在極簡斷捨離， 用一招，教你解決生活的最大困擾。
【電子書】順著大腦習性，懶人也有高績效
缺乏意志力也能「改掉拖延症」， 記憶力、學習力突飛猛進！ 懶散、記性差、做不好， 並非你的錯，而是大腦在惡搞！ 腦科醫師教你 掌握「大腦習性」與「情緒」， 只要懂４訣竅，任何希望、目標都能實現 以下錯誤「努力」正嚴重拖垮幹勁和結果，你卻渾然不知？ Ｘ 多工作業事半功倍，是聰明的工作法 Ｘ 事情先做到一個段落，下次繼續時效率更高 Ｘ 提不起幹勁，就該趕快找方法重啟集中力 Ｘ 拿別人的失敗引以為戒，就不怕犯同樣的錯 Ｘ 「完美達標」代表負責任和腦袋好 ★ 大腦天生愛偷懶，不懂方法硬逼，恐破壞「腦力」 本來簡單的事情，拖到最後十萬火急、做不完；作業堆如山，但一點想動的心情也沒有；年初計畫落落長，每次都是想心安的……，你也覺得幹勁常常像皮球洩氣，每天都靠意志力在死撐，生活既疲憊、壓力又大，而且常常失控？ 其實，這不是你不好，而是大腦在惡搞！根據研究，人腦消耗的熱量，高達身體每日所需20%。因此，它天生就會自動開啟「省電模式」，不但害你做事拖拉，恆毅力、專注力也隨之下降。 如果不懂跟隨大腦習性，只是一個勁地逼迫它，這股「怕麻煩」的本能，就會在內心形成拉鋸和反抗，讓你越來越累，甚至記憶力衰退！ ★ 掌握大腦習性與情緒，它就會聽話，自動幫你做到好！ 預防腦病變、抗失憶專長的腦神經外科醫師「菅原道仁」，要傳授給你掌握大腦習性與情緒的高效科學方法。這些絕招不但可以強化腦神經迴路、高效體內紓壓，還能幫你活用腦力，提升幹勁、恆毅力與專注力。 解除心理抗拒、高效誘發執行力的方法有—— ►►破解「自動化思考」，不讓情緒搞破壞 ►►「番茄鐘工作法」，讓大腦不喊累 ►►遊戲化六要素，從弱雞變勇者的秘訣 ►►做事遇瓶頸，「柴嘉尼效應」能解決 只要實行這些日常可做的簡單訣竅，轉換「壞壓力」為「好壓力」，激發腦內多巴胺，就能自然產生鬥志與愉悅感。就算缺乏意志力，也能徹底改掉拖延症，做事有效率、最輕鬆，記憶力、學習力突飛猛進！ & 本書特色 ‧腦神經外科醫師親授，專治「懶散、拖延」的科學對策 ‧活化血清素+多巴胺，提升行動力最高效的醫理秘訣 ‧腦部疲勞不累積，工作、學習幹勁激增的最強實踐術 ★王聖凱｜社團法人中華記憶運動協會 創會理事長 ★鄭淳予｜腦科學博士暨神經科臨床醫師 ★謝伯讓｜認知科學家、《大腦簡史》作者 專業推薦
【電子書】不熬夜，不死背，睡前1分鐘驚人學習法（新版）
長銷書《不熬夜，不死背，睡前1分鐘驚人學習法》 新裝上市！ 利用睡前1分鐘，重點知識一次打包！ 從現在起，會「利用睡眠」的才是人生勝利組！ ★記憶TIPS1：事半功倍有訣竅★ △睡眠7道具～隨手拿，優化記憶力 △3次學習法～廣度、深度、速度,精確掌握重點 △5處絕對記憶法～不多不少，絕對好記 △標籤複習法～看標籤，重點一把抓 △口頭禪3兄弟～不麻煩，強化理解力 ★記憶TIPS2 :提升記憶有習慣★ △早睡早起 △笑臉迎人 △悠閒生活 53歲開始以自創的睡前記憶法取得91張證照的「學習顧問」教授高島徹治，打破年紀越大、記憶力越差的迷思，主張記憶力變差的最大原因在於「記憶方法」與「學習方式」不佳，獨創從睡前「30分鐘」進化到「1分鐘」的睡前記憶術及速讀法，掀起一股懶人記憶法熱潮！他透露，成功考取近百張證照的最終絕招就在睡前１分鐘，這1分鐘做了什麼將是決定大腦記憶力的重大關鍵！ ★只要這麼做，睡前看過的內容就會一直記住★ △睡前1分鐘記住 ↓ △睡眠（6小時以上） ↓ △醒來立刻復習 大眾都認為睡眠只有休息的功能，但腦科學專家研究發現，人的大腦與身體是分開的個體，睡眠時休息的只有身體，大腦並未休息，而是持續在整理並鞏固舊有的資料，若能在睡前提供大腦新的素材，那麼大腦就能優先處理並加以分門別類，睡醒後就能清楚喚醒昨晚獲得的新資訊。睡前這關鍵的1分鐘做了什麼，將是決定隔天早起精神的重大關鍵！ 為了考大學、考證照，誰敢不努力、誰敢不熬夜？作者在書中透過自我經驗、學者研究、親友實證加以闡揚其理論，並透過小道具、小訣竅協助大家實行睡前記憶術，從現在開始，不用再比念書時間和熬夜次數，只要睡前１分鐘，讓大腦基於自己的意思持續工作，就可以找到更精華的記憶模式，利用睡眠找到最強效的學習法！ 本書特色 △用對方法～利用睡眠，不用熬夜，不用死背，你將體驗驚人的記憶力！ △實證有效～入學考、證照、TOEIC……全都高分過關，技能全面提升！
