【電子書】誰說疾病一定會遺傳
一喝酒就臉紅,是「紅臉基因」在作祟? 有些孕婦無法代謝葉酸,吃再多營養品也沒用? 焦慮、憂鬱、抗壓不足,其實是先天遺傳的? 喝水也會胖,再努力都瘦不下來,都是肥胖基因惹的禍? 家族遺傳不是命運,用基因找出疾病根源 營養醫學專家、深耕基因功能研究的劉博仁醫師 傾囊相授透過飲食、運動、改變環境和壓力等生活型態 不讓壞基因發作,扭轉DNA缺陷 就此改寫個人疾病史! 體質究竟是宿命,還是可以改變? 你是否曾經有過這樣的經驗:你看著迎面而來的路人,觀察他們的長相、舉止,忍不住的驚嘆「孩子不能偷生」!基因打造你我的樣貌,甚至代代相傳,所幸,基因無法一手遮天,創造生命藍圖的DNA,可以透過環境、飲食、運動、營養、壓力、環境毒物等模式開啓或關閉,改變基因表現。 如同一輛載滿基因密碼的火車,用後天的調控手法可改變DNA活性,讓火車上的不良基因減速、甚至停駛。也就是說,後天的生活型態可以超越遺傳因子,為家族疾病踩煞車!俗語說「歹竹出好筍,好竹出龜崙」,請不要再以遺傳為藉口遲滯不前,成為阻礙健康的因素! 本書三大特色 ●解盤先天基因與8大常見疾病的關聯── 癌症、糖尿病、肥胖、骨質疏鬆、心血管疾病、失智、過敏、壓力,深入淺出介紹常見疾病與先天基因的關係,針對常見的基因變異與各疾病的關聯做詳細介紹。 ●解密基因修飾熱門話題,扭轉基因表現── 哪些營養素或飲食法對基因的表現影響至深?哪些環境毒害會打開致病基因?睡眠不足對基因表現影響有多大?運動不足或過甚如何調控基因的開關?從表觀遺傳學的觀點,解開基因密碼,藉由營養、睡眠、紓壓、運動等後天調理,暫停或關閉遺傳疾病因子,延緩老化。 ●從傳統醫學的體質到精準醫療趨勢── 顛覆過往「依病治人」觀念,轉而「依人治病」,量身打造個人的聰明醫療模式。針對大家聞之色變的常見癌症,結合基因檢測技術及保健方式,引領讀者了解「精準醫療」新趨勢。
【電子書】讓我照顧你:一位長照服務員的30則感動記事
八十歲的失能爺爺,被送到安養院覺得遭棄養而封閉自我, 家裡還有得了失智症的奶奶,只要一出門就找不到回家的路, 一起生活了大半輩子的老夫妻,心願只是共度晚年, 但這終究是場無法圓的夢…… & 有一天你我都會老,誰來照顧我們? 我們希望受到怎樣的長照服務? & 一顆溫暖又敏感的心,將人情冷暖、生死離別和生命輕重,化作一篇又一篇的感動故事, 一起重新思考什麼是人生最重要的事! & & ▍30則感動記事,寫下在醫院見到的百態人生,更寫下執政者看不見的問題角落! ▍將人情冷暖、生死離別和生命輕重,化作一篇又一篇的感動故事,一起重新思考什麼是人生最重要的事! & 舉目無親的獨居老人,左側半身中風,在醫院始終冷峻不發一語,還因為躁動而對護理師拳打腳踢,然而在耐心與細心的循循善誘之下,他學會了說「謝謝」,其實他需要的是有尊嚴的安置照護。 父母拼命賺錢努力改善下一代的環境,卻因為疏於陪伴造成水火不容的親子關係,女兒在父親胰臟癌末的最後一哩路才想要彌補這道裂痕,沒想到五天後父親走了……。 霸王寒流來襲,一窩蜂的追逐雪景背後是122條猝死的生命,醫院長廊更是擠滿一床床的急診患者。有人關心嗎?冷到爆表的其實是心……。 & 作者以照服員的親身經歷,寫下一個個令人感動的故事,更寫下許多執政當局看不見更無法施力的問題角落,照服員受訓後竟有高達80%未投入長照職場,台灣的長照市場究竟病在哪裡?本書值得你我用心閱讀、深切省思。 &
【電子書】一○八天
我因為腦瘤,動了個大手術, 在醫院待了108天才出院, 我知道,我能夠痊癒, 是上帝要我為祂做見證, 見證祂的大能與恩典。——劉華 上帝公平給人一天二十四小時, 不會因苦難而停留,也不會因歡樂而快逝! 回憶過往那段難忘的心境,趣事,經歷和一路走過來的感想; 真誠、坦白地留下記錄與人分享。 人生中揮之不去的一段記憶,其實是安慰,也是感恩,和一種激勵; 安慰的是--雖曾有過苦楚,恐懼,病痛,都已成了過去。 感恩的是--經歷過後,能像現在,得之不易,何其珍貴。 激勵的是--歲月匆匆,時光荏苒,善用光陰,放開心情,順其自然; 做想做的事,看想看的人、物、景。
【電子書】人體機能解剖全書vol.1
~兼顧專業與普及,人體生理學完美之作~ 以視覺化的解剖圖檢視人體,透視構成人體的複雜網路體系, 拆解每個部分運作機制,解開讓生命運作的密碼, 步上奇妙的人體旅程。 .一般人每天會產生多少淚液? .做夢時,你的腦部何處在活動? .當我們發笑時,身體正發生什麼? .大腦的記憶、溝通能力,以及思考、情緒和創意是如何產生的? 這些迷人的思考中,隱含著宇宙賦予人體的深奧秘密。 人體是部由億萬個微小單位所組成的精密機器, 每個單位都有自己的獨特功能,彼此共同合作以創造出一個運作順暢的實體。 研究每個組織、器官、細胞與系統的個別特性, 以及它們在人體這個串連的結構中究竟如何運作的, 便是令人為之傾倒的人體生理學。 本書為英國著名醫學教授Peter Abrahams傾力之作, vol.1共分為五個章節, 自人體最複雜、最多元的「頭部」開始,講述由大腦控制的數百種身體流程, 再進入足以引發我們打噴嚏、維持平衡、與環境互動的「感覺系統」, 接著由上往下,從「頸部」、「胸部」及「上肢」, 仔細檢視並突顯出這些錯綜複雜的部位所具備的重要性。 透過1250張解剖精確圖例、人體運作和機能照片、醫學影像, 你將會看到不同細胞、器官、系統之間的有趣聯繫和相互作用, 了解各部位的功能活動是如何互相協調,互相制約, 領悟並深深感動自己是如何在複雜多變的環境中,維持正常的生命活動。 無論你是醫護從業者、專業教師,或單純對人體運作感興趣, 只要擁有一副「正在運作」的身體,都將深受吸引。 本書特色 ◎英國亞馬遜5星至高好評,兼顧專業與普及,簡單與細節的完美之作! ◎台灣知名認知神經科學/腦科學家.謝伯讓翻譯作品。 ◎依身體功能分為12大章節,從頭到腳、自內而外,涵蓋細胞和化學結構、發育和身體循環。 ◎1250張解剖精確圖例、人體運作和機能照片、醫學影像,視覺化、精細、專業地用圖解呈現人體生理機能。 ◎所有對人體生理結構和運作機制感興趣的人士、醫護從業者、或任一身體治療者,皆可從中獲益。
【電子書】人體機能解剖全書vol.1
~兼顧專業與普及,人體生理學完美之作~ 以視覺化的解剖圖檢視人體,透視構成人體的複雜網路體系, 拆解每個部分運作機制,解開讓生命運作的密碼, 步上奇妙的人體旅程。 .一般人每天會產生多少淚液? .做夢時,你的腦部何處在活動? .當我們發笑時,身體正發生什麼? .大腦的記憶、溝通能力,以及思考、情緒和創意是如何產生的? 這些迷人的思考中,隱含著宇宙賦予人體的深奧秘密。 人體是部由億萬個微小單位所組成的精密機器, 每個單位都有自己的獨特功能,彼此共同合作以創造出一個運作順暢的實體。 研究每個組織、器官、細胞與系統的個別特性, 以及它們在人體這個串連的結構中究竟如何運作的, 便是令人為之傾倒的人體生理學。 本書為英國著名醫學教授Peter Abrahams傾力之作, vol.1共分為五個章節, 自人體最複雜、最多元的「頭部」開始,講述由大腦控制的數百種身體流程, 再進入足以引發我們打噴嚏、維持平衡、與環境互動的「感覺系統」, 接著由上往下,從「頸部」、「胸部」及「上肢」, 仔細檢視並突顯出這些錯綜複雜的部位所具備的重要性。 透過1250張解剖精確圖例、人體運作和機能照片、醫學影像, 你將會看到不同細胞、器官、系統之間的有趣聯繫和相互作用, 了解各部位的功能活動是如何互相協調,互相制約, 領悟並深深感動自己是如何在複雜多變的環境中,維持正常的生命活動。 無論你是醫護從業者、專業教師,或單純對人體運作感興趣, 只要擁有一副「正在運作」的身體,都將深受吸引。 本書特色 ◎英國亞馬遜5星至高好評,兼顧專業與普及,簡單與細節的完美之作! ◎台灣知名認知神經科學/腦科學家.謝伯讓翻譯作品。 ◎依身體功能分為12大章節,從頭到腳、自內而外,涵蓋細胞和化學結構、發育和身體循環。 ◎1250張解剖精確圖例、人體運作和機能照片、醫學影像,視覺化、精細、專業地用圖解呈現人體生理機能。 ◎所有對人體生理結構和運作機制感興趣的人士、醫護從業者、或任一身體治療者,皆可從中獲益。
【電子書】健康才有鹿用!即使哭泣也要繼續前進,獨居漫畫家的抗癌圖文記
★Ameba blog「抗病、住院生活」兩項主題排名No.1! ★BL漫畫家藤河るり以淚洗面,勇敢面對抗癌生活210天。 ★「看了會讓人想要活下去。」「感動得淚如雨下。」坐擁超高人氣的網路抗癌圖文日記! & 獨自生活的奔四漫畫家如我,有一天突然在醫院得知自己罹患了「卵巢癌」。 父親從國外飛回來看我,母親開朗樂觀地照顧我,朋友安慰傷心悲痛的我, 多虧有他們的支持,我才能積極地對抗病魔。 在Ameba blog的兩種分類中榮獲排名第一! 網友表示感動與深有同感的留言如雪片般飛來。 人氣部落格的內容加上五十多頁的未發表祕辛集結成冊啦! 令人心頭一暖,賺人熱淚的真實圖文記錄。 ●通宵看完!一頁接著一頁,不知不覺就看完了。 ●我也得了卵巢癌,腹部有手術過的縫痕。應該有許多人看過這本書後,有勇氣面對抗癌治療。當然,也包括我自己。 ●這本書讓我了解到,自己有親朋好友的陪伴,才能活到現在。 ●讀這本書的時候感同身受,當我心情低落,快被不安壓垮時,總能從這本書得到力量。 ●跟主治醫生的互動,令我印象深刻。 ●這種題材很容易顯得沉重,但讀起來沒負擔,偶爾還會不小心笑出來,超愛這本書的!大力支持! ●看了るり老師的部落格流下熱淚後,又有勇氣努力下去了。
【電子書】健康才有鹿用! 即使哭泣也要繼續前進,獨居漫畫家的抗癌圖文記
★Ameba blog「抗病、住院生活」兩項主題排名No.1! ★BL漫畫家藤河るり以淚洗面,勇敢面對抗癌生活210天。 ★「看了會讓人想要活下去。」「感動得淚如雨下。」坐擁超高人氣的網路抗癌圖文日記! & 獨自生活的奔四漫畫家如我,有一天突然在醫院得知自己罹患了「卵巢癌」。 父親從國外飛回來看我,母親開朗樂觀地照顧我,朋友安慰傷心悲痛的我, 多虧有他們的支持,我才能積極地對抗病魔。 在Ameba blog的兩種分類中榮獲排名第一! 網友表示感動與深有同感的留言如雪片般飛來。 人氣部落格的內容加上五十多頁的未發表祕辛集結成冊啦! 令人心頭一暖,賺人熱淚的真實圖文記錄。 ●通宵看完!一頁接著一頁,不知不覺就看完了。 ●我也得了卵巢癌,腹部有手術過的縫痕。應該有許多人看過這本書後,有勇氣面對抗癌治療。當然,也包括我自己。 ●這本書讓我了解到,自己有親朋好友的陪伴,才能活到現在。 ●讀這本書的時候感同身受,當我心情低落,快被不安壓垮時,總能從這本書得到力量。 ●跟主治醫生的互動,令我印象深刻。 ●這種題材很容易顯得沉重,但讀起來沒負擔,偶爾還會不小心笑出來,超愛這本書的!大力支持! ●看了るり老師的部落格流下熱淚後,又有勇氣努力下去了。
【電子書】醫療大觀園
畢竟命理有極限,治病之是非成敗,終歸有一天轉頭空, 屆時青山依舊在,又是幾度夕陽紅。 本書以一個外科醫師又曾兼任醫院主管的立場,儘可能地從客觀角度,仿曹雪芹《紅樓夢》,對場景有清晰的描述,讓一般人即使踏入生命攸關又錯綜複雜的醫療大觀園裡,也有足夠的資據,做為參考內容。不至於像劉姥姥進入大觀園那般頻鬧笑話,也可減少出差錯、危及自身安全的機會。 &&& 反過來說,若可退一步想,給行醫者多一點從容的空間,抱持掌控之權不完全在醫師及護理師等相關人員手裡的想法,自己也能多方觀察,慎重其事地選擇負責任的醫師,醫療關係或許就不至於那麼讓人觀之怯步、望而生畏!
【電子書】醫療大觀園
畢竟命理有極限,治病之是非成敗,終歸有一天轉頭空, 屆時青山依舊在,又是幾度夕陽紅。 本書以一個外科醫師又曾兼任醫院主管的立場,儘可能地從客觀角度,仿曹雪芹《紅樓夢》,對場景有清晰的描述,讓一般人即使踏入生命攸關又錯綜複雜的醫療大觀園裡,也有足夠的資據,做為參考內容。不至於像劉姥姥進入大觀園那般頻鬧笑話,也可減少出差錯、危及自身安全的機會。 &&& 反過來說,若可退一步想,給行醫者多一點從容的空間,抱持掌控之權不完全在醫師及護理師等相關人員手裡的想法,自己也能多方觀察,慎重其事地選擇負責任的醫師,醫療關係或許就不至於那麼讓人觀之怯步、望而生畏!
【電子書】在宅醫療:從CURE到CARE
在宅醫療,翻轉無效醫療的寧靜革命! 相遇沒有圍牆的醫院, 家,才是最好的病房。 本書強調—— 什麼是在宅醫療? 為什麼高齡和超高齡社會需要在宅醫療? 在宅醫療如何翻轉病床,實踐在家終老的夢想 長照2.0,台灣醫療照護轉型的關鍵解方 第一手!完整收錄日本經驗、本土個案分析 作者余尚儒醫師將本書版稅所得,捐贈台灣在宅醫療學會 & 擺脫下流老人命運, 在宅醫療:從治癒(cure)到照護(care)是台灣非走不可的路! *四十歲的你,一個人在台北打拚,是否曾蠟燭兩頭燒,為了陪中南部的老父老母回診,只好請假一整天? *五十歲的你,老家裡獨居長輩又跌倒,到底該不該送他進機構,天人交戰。 *六十歲的你,退休不久發現罹癌,不想勞煩子女每月往返醫院,又不知道如何開口? *七十歲的你,獨自一人的夜晚,發燒不適又不想打擾兒孫,只好撥119叫救護車。 *一個人生活的我,要如何在長年生活的家中做到「在宅往生」呢? 上面這些場景,是否覺得似曾相識?高齡化加上少子社會,以及經濟日趨衰退的影響,照顧生病衰老的家屬,不論在體力、精神和金錢各方面,都是沉重的負擔,如何不讓兩代共倒,完整的在宅醫療照顧系統,刻不容緩。 在宅醫療要實現的是:即使有障礙,仍然有在家生活到最後的權利。做到真正的「在地安老」與「老有所終」。開創照護和生活的連結,實踐尊嚴在家終老! 余醫師以9段生命現場故事切入,勾勒出許多人來到生命的最後,有傷感遺憾,也有開心圓滿……,以及醫者、病家希望在宅善終所遭遇的種種困難。本書一方面介紹日本在宅醫療介護體制下先進的案例,一方面也藉由台灣在地工作者的嘗試,期盼台灣早日建構完善的在宅醫療照顧體制。 作者余尚儒醫師將本書版稅所得,捐贈台灣在宅醫療學會 & 【特別收錄】 翻轉病房──以需求為導向、善終為終極目標的在宅連續性全人醫療照護 / 奇美醫院陳炳仁醫師 台灣居家醫療大解惑
【電子書】村裡來了個暴走女外科
我們都有需要「看醫生」的時候, 但你可曾真正「看」到醫生的內心? 醫生、護理師、病人,有時還有猛獸(?)的大亂鬥 第一手揭露偏鄉小醫院的真實面貌! 史上最暴走的女外科下~鄉~啦~! 首先是前所未聞的急診百態── 阿婆緊急送醫,原來是被大豬公撞到倒地不起! 手被咬得深及見骨、腳腫成蜂窩性組織炎的小鮮肉,兇手竟是虎鯨與「屁股」?! 一椅難求的「家屬陪伴椅」隱藏大商機,被當地人進行規模化經營! 還看見偏鄉的醫療困境── 地方勢力掌握資源,居然大膽闖進開刀房械鬥! 醫護人員超時工作,想抗議卻被同事說:「不爽不要做!」 醫生幫弱勢免費做手術還遭拒絕?一切都是為了…… 更有小小醫院中,永不放棄的熱情── 鎮守醫院數十年的老醫生,用有限設備仍妙手回春。 要什麼沒什麼的簡陋開刀房,只好自己DIY手術用具! 颱風造成聯外大橋斷裂,急救人員不顧危險在風雨中救人。 小劉醫師寫出不同於都市大醫院的偏鄉醫院面貌,在這裡,醫護人員與城市有著相同的無奈,病人被現實擠壓的生死掙扎也多有相似。但相較都市醫院的冷漠與權力鬥爭,這裡滿滿的人情能融化冰冷的心,讓找不到自我的醫師,重新對生命、對外科,燃起堅定向前的勇氣!
【電子書】村裡來了個暴走女外科:偏鄉小醫院的血與骨、笑和淚
我們都有需要「看醫生」的時候, 但你可曾真正「看」到醫生的內心? 醫生、護理師、病人,有時還有猛獸(?)的大亂鬥 第一手揭露偏鄉小醫院的真實面貌! 史上最暴走的女外科下~鄉~啦~! 首先是前所未聞的急診百態── 阿婆緊急送醫,原來是被大豬公撞到倒地不起! 手被咬得深及見骨、腳腫成蜂窩性組織炎的小鮮肉,兇手竟是虎鯨與「屁股」?! 一椅難求的「家屬陪伴椅」隱藏大商機,被當地人進行規模化經營! 還看見偏鄉的醫療困境── 地方勢力掌握資源,居然大膽闖進開刀房械鬥! 醫護人員超時工作,想抗議卻被同事說:「不爽不要做!」 醫生幫弱勢免費做手術還遭拒絕?一切都是為了…… 更有小小醫院中,永不放棄的熱情── 鎮守醫院數十年的老醫生,用有限設備仍妙手回春。 要什麼沒什麼的簡陋開刀房,只好自己DIY手術用具! 颱風造成聯外大橋斷裂,急救人員不顧危險在風雨中救人。 小劉醫師寫出不同於都市大醫院的偏鄉醫院面貌,在這裡,醫護人員與城市有著相同的無奈,病人被現實擠壓的生死掙扎也多有相似。但相較都市醫院的冷漠與權力鬥爭,這裡滿滿的人情能融化冰冷的心,讓找不到自我的醫師,重新對生命、對外科,燃起堅定向前的勇氣!
【電子書】有一個銀蛋叫彼得,從小生在大醫院:借學分、逃兵役,戴鋼盔赴晨會的實習血淚
──翻滾吧!銀蛋們── 醫途險惡,闖入深深白色巨塔的菜鳥小醫師們,該如何求生? 醫師都是這樣煉成的,血淚又爆笑的實習經驗大公開! 銀蛋就像茶葉蛋,裂痕越多越入味(但不小心就碎了); 醫師就像咖啡豆,高溫淬煉才香醇(但太高溫就黑了) 走入大型醫學中心,來到醫療第一線戰場, 這裡的生死肉搏、煙硝瀰漫,都是實習醫師們的日常! ‧「晨會」砲聲隆隆,報告者被電得金光閃閃,小銀蛋們自備鋼盔,以求活命。 ‧白袍穿上身,專業+30,瞬間脫胎換骨,走路有風、鄉親愛戴。 ‧快被二一怎麼辦?送禮、關說都無效,大教授說:學分這東西,有借有還,再借不難…… ‧挨到畢業、考到醫師執照,找了一間小醫院開始打工生涯,沒想到「你居然有醫師執照?」卻是每個人見到自己的第一句話? ‧多開一臺刀,等於多一個學習機會。於是住院醫師們就如手術室外的食人魚,「搶刀」風波時有所聞,這時只好在門口打一架來決勝負? 不經一番分筋錯骨、沒在磨難中笑著流淚,焉得日後執刀快、狠、準! 醫學生聞風喪膽的「外傷電力公司」、 外傷急症外科主治醫師──傅志遠的實習過往, 有幽默逗趣的校園生活,以及小醫師在大醫院求上進的故事, 揭露實習醫師不為人知(血汗爆笑)的一面! 名詞解釋:銀蛋 醫院行話,指實習醫師(Intern)。醫學系最後一年進入醫院實習,工作內容包含各種臨床雜事,因為每日血汗勞累,所以又被稱為「音騰狗」。
【電子書】有一個銀蛋叫彼得,從小生在大醫院
──翻滾吧!銀蛋們── 醫途險惡,闖入深深白色巨塔的菜鳥小醫師們,該如何求生? 醫師都是這樣煉成的,血淚又爆笑的實習經驗大公開! 銀蛋就像茶葉蛋,裂痕越多越入味(但不小心就碎了); 醫師就像咖啡豆,高溫淬煉才香醇(但太高溫就黑了) 走入大型醫學中心,來到醫療第一線戰場, 這裡的生死肉搏、煙硝瀰漫,都是實習醫師們的日常! ‧「晨會」砲聲隆隆,報告者被電得金光閃閃,小銀蛋們自備鋼盔,以求活命。 ‧白袍穿上身,專業+30,瞬間脫胎換骨,走路有風、鄉親愛戴。 ‧快被二一怎麼辦?送禮、關說都無效,大教授說:學分這東西,有借有還,再借不難…… ‧挨到畢業、考到醫師執照,找了一間小醫院開始打工生涯,沒想到「你居然有醫師執照?」卻是每個人見到自己的第一句話? ‧多開一臺刀,等於多一個學習機會。於是住院醫師們就如手術室外的食人魚,「搶刀」風波時有所聞,這時只好在門口打一架來決勝負? 不經一番分筋錯骨、沒在磨難中笑著流淚,焉得日後執刀快、狠、準! 醫學生聞風喪膽的「外傷電力公司」、 外傷急症外科主治醫師──傅志遠的實習過往, 有幽默逗趣的校園生活,以及小醫師在大醫院求上進的故事, 揭露實習醫師不為人知(血汗爆笑)的一面! 名詞解釋:銀蛋 醫院行話,指實習醫師(Intern)。醫學系最後一年進入醫院實習,工作內容包含各種臨床雜事,因為每日血汗勞累,所以又被稱為「音騰狗」。
【電子書】從零開始創造奇蹟
從乏人問津的市立醫院 到躍上國際的醫學中心 一段別人不想走、不曾走的傳奇旅程 「過去,我們常是『揀人家不要做的』,但我們還是全力做好,最後發展成獨到的醫療特色,像擔任北區多重抗藥性結核病後送醫院、治療俗稱象腿的下肢淋巴水腫疾病。未來,我們要做人家不會的!」萬芳醫院院長連吉時說。 早年的市立醫院,連年營運虧損幾乎已是慣例,但萬芳醫院打破這個現象,以二十年時間在台灣醫療史上寫下許多第一的紀錄──它是亞洲第一家獲得世界衛生組織(WHO)認可的健康促進醫院,也是全台第一家OT醫院(政府建造醫院,委託民間經營,期滿後經營權移轉回政府)、以七年時間由區域醫院升級為醫學中心、四度過通JCI國際認證的醫學中心、北台灣第一家執行居家醫療的醫學中心……從乏人問津,到成為海外醫療院所學習請益的對象。 萬芳醫院還有許多獨步全台的亮點,例如:象腿治療、多重抗藥性結核病防制,以及癌症溫熱療法……;此外,在結合臨床與實證的轉譯醫學也有令人驚豔的成就,例如:針對心血管治療與研究、小腦萎縮症與糖尿病患者、疾病預防、癌症患者生活品質、早期檢測等面向,都有突破性的發展與成果。別人不想做、不願做的事,在這裡,不僅做到、做好了,還做出舉世聞名的成績。 除此之外,本書也提醒,在翻轉成長之際,放眼未來,如何在全球舞台上,持續維持台灣醫療產業的競爭優勢,考驗的不僅是萬芳醫院,也是台灣醫療不可迴避的課題。
【電子書】菜醫師,借過一下:克拉克見習日誌
醫學見習生(克拉克)趣味橫生的真實故事 ◎作者為現職醫生,本書描述當年在醫院見習時的趣聞與辛酸。 ◎克拉克如何從擋路的小蝦米,變成醫護人員的好幫手? ◎栩栩如生的文字,讓您看見每一科、每一個病房獨特而吸引人的故事。 What醫學見習生clerk is... No Loading=No Function=Foreign body=Roadblock 路障 醫學院的學習「紙上談兵,光說不練」, 醫院的見習「現場觀摩,光看不做」? 有歡笑、有淚水、有挑戰, 趣味橫生的克拉克真實故事,且聽作者娓娓道來! 愛畫圖和寫故事的小小內科醫師,一路走來,不忘紀錄學習行醫過程的點點滴滴、人生百態。在醫者與人的視角之間的拉扯,描繪種種冷暖風情。 ‧克拉克菜鳥報到 ‧婦產科的悄悄話 ‧小人超難養 ‧內科獨門內家心法 咬著筆桿,光想都令人微笑,記得學長姊說過一句話:「clerk是用來擋路的。」在醫學院這樣一個從學徒制發展出來的教學方式,即使已經全面現代化,還是有濃厚的學徒式傳統,clerk就像是一個初臨現場的學徒,雖然已在學校學過背景知識,但實際上是沒有操作經驗的,也不可能學徒一上陣就打仗。 如果說在學校的學習是「紙上談兵,光說不練」,我想clerk應該會像是「現場觀摩,光看不做。」光看不做,那基本上跟路障應該沒什麼兩樣了,難怪學長姊會說,clerk是用來擋路的,不知道進醫院以後,最常聽到的一句話會不會是:「clerk,借過一下。」
【電子書】愛在病房蔓延
不知道在未來的某天,我是否也必須裝病,才能讓愛人留在身邊。 一顆柔軟而細膩的心,將生死間的無奈、人情中的冷暖,以及人生如跑馬燈的種種樣貌,化作一篇又一篇寫實動人的生命光影。
【電子書】解讀中國大陸智慧醫療健康商機
隨著經濟穩定成長,城鄉居民收入增加,生活水準不斷提高,近年來,中國大陸智慧醫療健康產業發展非常迅速,市場規模由2014年的人民幣361億元增加到2015年的人民幣578億元,成長60%。「十三五」期間,中國大陸政府將積極推動「健康中國」建設,加上實施「互聯網+」行動計畫,為中國大陸智慧醫療健康產業帶來龐大商機,預估2018年市場規模將突破人民幣1000億元,市場前景可觀。本書深入剖析中國大陸智慧醫療健康產業重點城市之市場潛力與進入規範,透過案例與商機分析,協助台灣業者掌握進入當地市場之機會與挑戰,同時提出布建通路及經營策略之建議。
【電子書】解讀中國大陸智慧醫療健康商機
隨著經濟穩定成長,城鄉居民收入增加,生活水準不斷提高,近年來,中國大陸智慧醫療健康產業發展非常迅速,市場規模由2014年的人民幣361億元增加到2015年的人民幣578億元,成長60%。「十三五」期間,中國大陸政府將積極推動「健康中國」建設,加上實施「互聯網+」行動計畫,為中國大陸智慧醫療健康產業帶來龐大商機,預估2018年市場規模將突破人民幣1000億元,市場前景可觀。本書深入剖析中國大陸智慧醫療健康產業重點城市之市場潛力與進入規範,透過案例與商機分析,協助台灣業者掌握進入當地市場之機會與挑戰,同時提出布建通路及經營策略之建議。
【電子書】醫生新手媽
在職場中英姿颯爽的事業女性,回家後一定就是動作俐落的超級媽媽? 本書作者是一名病理科醫生,以手術刀解剖遺體,找出死亡的原因,巾幗不讓鬚眉;脫下白袍,她是一名母親,面對家裡的兩個寶貝女兒,卻覺她們比醫生專業更加深奧難解。誠然,育兒不是一門有常規可守的學問,每個孩子都是一門「新興學科」,父母只能在摸索中前進,而經驗的分享就變得尤其重要。 作者因為職業關係,對死亡有深刻的體會,令她在孕育新生命時別有一番見解,對在物質發達的社會中如何照料孩子的心靈更有感觸;加上醫科的知識,對產後保養和守護孩子的健康都有幫助。汲取當中的啟示化成自己的養分,總有一天會在你意想不到的時候派上用場。
【電子書】蔡合城人癌共存
生病的體悟,是生命的禮物! 自98年罹患多發性骨髓瘤末期,走過8年療癒過程,深切體悟病者身心疲憊;病由心生,境隨心轉,飲食清淡,清心寡慾,建康長壽;人都是活在自己「觀念」的世界中,萬法唯心造;惟有轉念,改變念頭,是不可思議正向力量,生命力才有重新翻轉的機會。 一場將癌細胞轉換為愛細胞的鏖戰 見證人癌共存的生命歷程 蔡合城傳奇的一生!永不放棄的生命價值 從貧窮小礦工到千萬保險王,歷經癌末的死蔭幽谷 如果我們能接納並擁抱疾病,從中學習自己的生命功課, 身體的自癒力才會有機會重新再度被啟動, 癌細胞才有機會變成愛細胞。 以人癌共存的呼籲及治癒歷程,啟發癌友找到療癒之路! 認識我的人都知道,我出身在一個近乎世襲的礦工家庭,小時候在生活邊緣掙扎,長大後的人生經歷更是大起大落,是環境造就我的堅毅性格,讓我跌跌撞撞的一路逆行,是我堅忍的耐力永不放棄的信念,讓我通過無數次的考驗。 四十年來,三點睡覺,六點起床,我是這麼對待身體的。2010年,菩薩以生命的流失、癌症的病苦,做我今生最彌足珍貴的禮物,讓我對生命幡然醒悟,癌症的摧折讓我打開心眼,對人生豁然開朗……。 人的病是怎麼好的?是他的自性心把他的病治好的,絕對不是藥,醫藥只是幫助而已,占不到三成。當你能在自己的心上用功時,你就會把一些不愉快的念頭,不愉快的事情,慢慢的把它轉掉。 人要離苦得樂,行住坐臥都要離苦得樂,保持清淨心,每天都很快樂,不論什麼人都是好人,什麼樣的事都是好事,什麼話都是說好話,所以存好心、說好話、做好事,我們每天都在天堂。 生老病死苦,是人生必修的功課,我的命是撿回來了,思想也不一樣了,時刻提醒自己,不讓自己太勞累,願意多花點時間和身體溝通。想法改變,生活作息也跟著改變,日出而作日落而息,我真心感恩這一生中難得的契機。 相信自己!戰勝自己!平凡人也能創造出生命奇蹟!
【電子書】蔡合城人癌共存
生病的體悟,是生命的禮物! 自98年罹患多發性骨髓瘤末期,走過8年療癒過程,深切體悟病者身心疲憊;病由心生,境隨心轉,飲食清淡,清心寡慾,建康長壽;人都是活在自己「觀念」的世界中,萬法唯心造;惟有轉念,改變念頭,是不可思議正向力量,生命力才有重新翻轉的機會。 一場將癌細胞轉換為愛細胞的鏖戰 見證人癌共存的生命歷程 蔡合城傳奇的一生!永不放棄的生命價值 從貧窮小礦工到千萬保險王,歷經癌末的死蔭幽谷 如果我們能接納並擁抱疾病,從中學習自己的生命功課, 身體的自癒力才會有機會重新再度被啟動, 癌細胞才有機會變成愛細胞。 以人癌共存的呼籲及治癒歷程,啟發癌友找到療癒之路! 認識我的人都知道,我出身在一個近乎世襲的礦工家庭,小時候在生活邊緣掙扎,長大後的人生經歷更是大起大落,是環境造就我的堅毅性格,讓我跌跌撞撞的一路逆行,是我堅忍的耐力永不放棄的信念,讓我通過無數次的考驗。 四十年來,三點睡覺,六點起床,我是這麼對待身體的。2010年,菩薩以生命的流失、癌症的病苦,做我今生最彌足珍貴的禮物,讓我對生命幡然醒悟,癌症的摧折讓我打開心眼,對人生豁然開朗……。 人的病是怎麼好的?是他的自性心把他的病治好的,絕對不是藥,醫藥只是幫助而已,占不到三成。當你能在自己的心上用功時,你就會把一些不愉快的念頭,不愉快的事情,慢慢的把它轉掉。 人要離苦得樂,行住坐臥都要離苦得樂,保持清淨心,每天都很快樂,不論什麼人都是好人,什麼樣的事都是好事,什麼話都是說好話,所以存好心、說好話、做好事,我們每天都在天堂。 生老病死苦,是人生必修的功課,我的命是撿回來了,思想也不一樣了,時刻提醒自己,不讓自己太勞累,願意多花點時間和身體溝通。想法改變,生活作息也跟著改變,日出而作日落而息,我真心感恩這一生中難得的契機。 相信自己!戰勝自己!平凡人也能創造出生命奇蹟!
【電子書】藍色簾子:敘事醫學倫理故事集
本書繼《白色倒影:敘事醫學倫理故事集》,再次收錄二十一位來自高雄醫學大學實習醫學生的作品,故事中有住在環境優質且代價不斐的國際病房病人,其對待醫護人員的不客氣,讓人重新思考醫療公平性的問題;有一再嘗試懷孕卻未果的女人,對比於小媽媽對新生命的輕視;有不願接受病人病情的家屬,而幾近失去理智地百般要求;更有病人承受著延誤治療的苦果,作者卻無法重回現場證實的無奈等。 各種處境,令實習醫學生不斷在道德與專業之間拉扯,但透過寫作過程,可以釐清事件脈絡和情緒,同時提醒自己在習醫的道路上,從來不是單純醫「病」,而是揭開藍色簾子、面對生病受苦的「人」。
【電子書】胖病毒、人皮書、水蛭蒐集人:醫療現場的46個震撼奇想
醫學隨著時代進步,許多今日的診療知識,往往是某個時代的創新理論;許多劃時代的醫療相關工具、藥物,都歷經辛苦的嘗試與改良過程。而這樣漫長的過度期中,多少醫師可能做了錯誤的結論;多少病患因此在痛苦中飽受煎熬,最後失去了寶貴的生命。 誰是醫學史上的英雄,誰又是瘋子?還是有人兩者兼具? 蘇上豪醫師寫下46篇精采絕倫的醫療史故事,實實在在有血、有淚,在詼諧幽默的文字中,深入瞭解故事背後的真諦,一窺豐富史料中的驚人發現。 鑑往知來,翻開醫療史 ‧曾有醫師主張肥胖是因病毒感染 ‧最血汗的醫療工作者是「水蛭蒐集人」 ‧西方曾流行用人皮裝幀書籍 ‧瘋狂快刀醫師必須在九十秒內完成截肢手術 ‧醫師販售門票,讓大家圍觀「解剖秀」 ‧電療曾被認為可以治療腫瘤、耳聾、眼盲 諸多疑問 ‧沒有麻醉藥劑時,怎麼止痛與手術? ‧你聽過跳舞病、武器軟膏、慈悲藥粉、安全棺材嗎? ‧英國人很喜歡拔罐治療? ‧精神病和蛀牙有關係? ‧從頭骨、面相可以判斷是不是壞人? ‧銀針可以試毒?
【電子書】胖病毒、人皮書、水蛭蒐集人
醫學隨著時代進步,許多今日的診療知識,往往是某個時代的創新理論;許多劃時代的醫療相關工具、藥物,都歷經辛苦的嘗試與改良過程。而這樣漫長的過度期中,多少醫師可能做了錯誤的結論;多少病患因此在痛苦中飽受煎熬,最後失去了寶貴的生命。 誰是醫學史上的英雄,誰又是瘋子?還是有人兩者兼具? 蘇上豪醫師寫下46篇精采絕倫的醫療史故事,實實在在有血、有淚,在詼諧幽默的文字中,深入瞭解故事背後的真諦,一窺豐富史料中的驚人發現。 鑑往知來,翻開醫療史 ‧曾有醫師主張肥胖是因病毒感染 ‧最血汗的醫療工作者是「水蛭蒐集人」 ‧西方曾流行用人皮裝幀書籍 ‧瘋狂快刀醫師必須在九十秒內完成截肢手術 ‧醫師販售門票,讓大家圍觀「解剖秀」 ‧電療曾被認為可以治療腫瘤、耳聾、眼盲 諸多疑問 ‧沒有麻醉藥劑時,怎麼止痛與手術? ‧你聽過跳舞病、武器軟膏、慈悲藥粉、安全棺材嗎? ‧英國人很喜歡拔罐治療? ‧精神病和蛀牙有關係? ‧從頭骨、面相可以判斷是不是壞人? ‧銀針可以試毒?
【電子書】不在病床上說再見
★引爆日本《讀賣新聞》臨終議題 ★80%的人不願意接受無效延命醫療,為什麼臨終都不能如願?! & 日本高齡醫學專家的善終建言, 沒有插管、灌食、洗腎與人工呼吸器的另一種終老方式。 & 在歐美,很少看到長年臥病在床的老人, 在台灣,想擺脫住院、臥床的折磨,卻是奢望。 為什麼醫療越發達,想要圓滿而終卻越來越困難? 如何主張醫療自主,才能沒有遺憾地道別,讓人生結束得更像一個人。 & 意識不清、不能言語,臥病在床、包著尿布、甚至被綁住手腳,僅能從口中的塑膠管灌入營養品。用這種模樣來做人生的謝幕,有誰願意? 日本高齡者臨終醫療學會的創辦人,在多年考察後發現,歐美國家不像亞洲一樣,有許多長年臥病在床的老人,這讓他們反思國內醫療的觀念與現況。書中探討了阻礙安詳臨終的到底是什麼,身為家屬又該為親人選擇怎樣的臨終醫療,以及歐美國家如何做到大多數人都自然善終的理想。 & ◆先瞭解這些,才知道要如何選擇! .連醫界人士都不想面臨的「反覆受苦的臨終醫療」 .解開急救室裡為何大多都是老人之謎 .歐美高齡醫療的重點在緩和痛苦與提高生活品質 .水分及營養補給的重大誤解:一次點滴的營養只等於一罐果汁! .能否發揮預立醫囑的功能,關鍵在於主治醫師 .究竟是哪種人才需要插鼻胃管、做胃造口導食手術?
【電子書】生死謎藏
從接受醫學教育開始,老師就不斷的交代學生,醫生的天職,就是要救人,拼了命的救!」然而,老師卻沒教過,當面對醫療極限,病人救不回來了,要怎麼辦?絕大部份的醫護人員,都很認真努力在打拼!但是似乎忘了醫療的極限在哪裡?究竟是醫師無法面對救不回的失敗?或是,醫學教育的失敗?醫「生」,除了要會治病救命之外;還要會顧「死」!因為這才是完整的醫療本質。面對病患將至的死亡或者是訴訟的壓力,醫療團隊害怕失敗與醫療糾紛,對臨終病人盡力的搶救,「永不放棄」是最好的藉口,至於病人痛不痛苦,都已經不需要被在意了?反正該做的都做了,真就無愧於心了嗎?這種沒有「極限」的醫療行為,對病人也好,家屬也好,難道不會,造成另一種無法平復的傷害嗎? 醫生不能只看到「器官」,沒看到「人」,只看到「病」,沒看到「病人」,更不用說旁邊的家屬。「病人」,不是數據、超音波、病理報告的組合。而是一個有喜怒哀樂,在家庭、在社會中活生生的一個人。簽了「不實施心肺復甦術DNR」意願書或同意書,是善終的起點,不是代表一定得死、不是代表甚麼事都不用做,不過是,建立「臨終前照護計劃」共識而已!簽了DNR之後,是醫療團隊對家屬承諾:如何問心無愧的,面對病患與家屬,陪伴一起走過死亡的幽谷。本書特色三十六個真實故事所改編,大孝與大愛,並非不計親人痛苦的搶救到底,而是親切陪伴疾病末期的親人,協助他坦然接受疾病,減少他身、心、靈的痛苦,協助他放下萬緣,安詳往生。對回天乏術的末期病人來說,要的不是CURE(治癒),而是CARE(照護),CURE和CARE,雖然只有一個字母不同,U和A之差,但醫師能做到的,是預防病人最後的痛苦,盡量幫忙善終。雖然很多人說,現在的醫療是器官化、疾病化,但別忘記,最後必須回歸到「人」的身上,醫師不是在照顧器官、不是在照顧疾病,而是應該在照顧「人」!在生命末期的時候,病人救不起來了,這時家屬甚至比病人更需要照顧,很多家庭或許是第一次面對死亡,他們根本就不知道會面對什麼問題?一旦碰到了,如何應變?不知道什麼是能承受?不知道什麼是不能承受的?請不要用世俗那麼「制式」的眼光,來看待死亡,對每一個家庭來說,都有它的意義存在。也許應該說,面對死亡,是大家應該停下腳步,省思生命的謎藏所隱寓的課題。人生有四道:道愛、道謝、道歉和道別!這些,是需要有心、有時間去完成的,別讓生死兩遺憾,追悔一輩子。且看黃勝堅醫師,用36個扣人心弦、至情至性的感動,幫我們解開生之死間的謎藏。
【電子書】回台灣買靈魂
50年前我從台灣去到美國,把我最輝煌的青春歲月獻給了美國,我有很大的房子,很好的車,受人尊敬的工作。然而薄柔纜醫師的「美國很近,花蓮很遠」,扎進了我的心,把我從美國帶回台灣。 物質上的東西我都有,但生命真正的意義不在物質,我是回台灣買靈魂的。 & ─黃勝雄 黃勝雄原是享譽美國的腦神經外科權威,他的年薪超過百萬美元,在美行醫治癒近十萬名病人,住家占地四畝。他曾是雷根總統隨行醫療團的指定醫師,被認為是 Doctor's Doctor,後來更有許多人說他是台灣的史懷哲。 1991年門諾創院院長薄柔纜在接受台美基金會的台灣奉獻獎時感嘆:「我為台灣奉獻了這一生,但是很可惜,台灣的醫生好像覺得到美國很近,到花蓮很遠。」 這一番話使黃勝雄毅然決定放棄在美國的一切,接受上帝的呼召,回到花蓮服務。他離開美國時,除了病人,政壇、醫界有好幾百人都來送他。 一般人無法擁有的,他得到了;一般人放不下的,他卻捨得。 如今7000多個日子過去,這位「買靈魂」的名醫放下了手術刀,寫出自己最真實懇切的人生思索。 共同推薦(按姓氏筆畫) 李遠哲、林芳郁、陳建仁、陳永興、張上淳、張正傑、柴松林、賴其萬 本書對年輕的學子們,將會有很大的啟發。二十二年前,他到台灣買靈魂,現在,他以這本回憶錄把他的整個靈魂奉獻給家鄉的人民。我們何其有幸!──李遠哲(諾貝爾獎得主,曾任國際科學理事會會長,中央研究院院長) 非常動人心弦!書中詳述神經外科名醫黃勝雄多采多姿的人生,在美國奮力登上職涯巔峰,而後毅然接受信仰與故鄉的呼召,鮭魚返鄉二十多年,在醫療專業、關懷弱勢、社會公益貢獻良多,令人感佩。──賴其萬(和信治癌中心醫院醫學教育講座教授) 黃勝雄執行長讓我領悟到一個領導者該做的是什麼? 他為人正直、個性敦厚忠誠,且他的人生知識淵博,閱歷豐富,有如一本百科全書。他的人品和行事風格在這本《回台灣買靈魂》中表露無遺!──林芳郁(亞東紀念醫院院長、前台大醫院院長、衛生署署長) 他豐富閃亮的人生包含接續、方向、奉獻三種意義。──柴松林(第一社會福利基金會董事長) 黃勝雄一生的經歷充滿上帝的恩賜和對台灣的愛。──陳永興(《民報》發行人) 這是一本值得人人閱讀的回憶錄,對於年輕醫師、醫學生非常具有教育性與啟發性。主角正是值得我們從事醫學教育者大力推薦給年輕後輩醫師與醫學生學習的典範醫者。──張上淳(台灣大學醫學院院長) 黃勝雄院長就是有這樣的特質,不疾不徐、優雅卻充滿熱情,讓人安心、溫暖,也鼓舞著大家,讓大家充滿希望。──張正傑(知名大提琴音樂家) 《回臺灣買靈魂》是神經外科名醫黃勝雄醫師非常動人心弦的回憶錄。書中詳述其多彩多姿的人生,在美國奮力登上職涯巔峰,而後毅然接受信仰與故鄉的呼召,鮭魚返鄉二十多年,在醫療專業、關懷弱勢、社會公益貢獻良多,令人感佩。──賴其萬(和信治癌中心醫院醫學教育講座教授)
【電子書】大病之後才明白:何裕民醫師與癌症交手的生命體悟
人類所犯的最大錯誤,就是拿健康來換取其他身外之物。—德國哲學家 叔本華 & 生命為何存在?生命又有什麼意義? & 當我們汲汲營營於生活中的盲目追求,全然不知道健康的可貴,疾病的危險往往正悄然靠近;當我們面臨疾病,尤其是癌症,我們面對的其實是死亡的恐懼,以及生命逝去的遺憾。 & 關於生活,關於生命,關於癌症,關於死亡,臨床醫生何裕民想要告訴你的是…… 知道為什麼而活的人,便能生存。—哲學家 尼采(Nietzsche) 我生前贏得的所有財富我都無法帶走,能帶走的只有記憶中沉澱下來的純真的感動以及和物質無關的愛和情感,它們無法否認也不會自己消失,它們才是人生真正的財富。—蘋果創辦人 賈伯斯(Steve Jobs) 醫學科技進步如此之大,如此之快,以至人們來不及思考進步中帶來的很多問題,常常忘記醫療的根本目的,忘記自己從哪裡來,要往哪裡去。—中國科學院院士.中國科學技術協會主席 韓啟德 當我們大病一場,才會真切知道自己擁有什麼,缺少什麼,需要什麼,不需要什麼,從而開始重新思考自己的人生以及生命的意義,然後找到那些生命中最寶貴的部分。 何裕民醫師,腫瘤治療專家,上海中醫藥大學教授,以一介臨床醫師的身分,長期與癌症患者接觸,在他們痛苦而備受磨難的抗癌歷練中,從他們身上感悟了生命與生活的意義,同時也從他們的人生中體悟到,除了認識疾病最重要的關鍵在於,你必須先認識疾病中的自己。 有些事,千萬別等大病之後才明白!
【電子書】中國近代疾病社會史
疾病對人類生活的影響可以有多少面向? 疾病既可被認作為一種單純的生物學事件,導致個體的軀體損傷和疼痛,也可被視為複合的心身事件;因疾病使病人添加軀體和精神上的痛楚,還可作為複雜的社會性事件,小到影響家族的繁衍,大至改變人類文明的進程。 本書針對中國近代疾病剖析,從疾病社會史研究概述、近代疾病觀念的變遷、傳染病防治──醫學建制化的開端、疾病防治──衛生保健體系的建構、衛生知識的大眾化、社會衛生到疾病模式轉變中的醫患關係,強調醫學史與疾病史研究中的社會意義和文化價值,真實地嶄露「疾病史」的重要性! 本書特色 ★小到影響家族的繁衍,大至改變人類文明的進程! ★連西方醫史學界都熱切關注的健康、疾病和醫學的社會文化史研究!
【電子書】穿越一條柏油路到古都古
一句「謝謝」,讓他放棄文憑、準研究生資格,重考醫學系; 當了11年大學生、他沿著4萬6000公里夢想之路, 從加爾各答走向布吉納法索、穿越那條柏油路到古都古, 在貧窮國度裡,他找到心中最富有的勇氣與天堂! *追求夢想,最難的不是行動,而是有勇氣放棄握在手中已久的東西!* 戴裕霖,有著明朗未來道路的成大高材生,一段醫院志工的經歷、讓他人生大轉彎, 放棄讀了四年的大學文憑與準研究生資格,重考醫學系, 因為他找到自己做想一輩子的事──站在病患身邊,看到他們笑容中的彩虹。 為了成為「拾海星的少年」,他以醫學系學生的身分, 前往地圖上陌生的角落──印度加爾各答, 看見每天擁抱散發臭氣街友的荷蘭少女、身無分文卻想請他喝杯茶的「街友老師」, 至此,他開啟更大的夢想,決定前往非洲布吉納法索當醫師。 「我們當中極少數人能做偉大的事情,但是每個人都可以用崇高的愛去做平凡的事。」(德蕾莎修女) *每個病人的笑容,都是醫師追求的希望與初心!* 他飛越二次撒哈拉沙漠、共四萬公里的飛航哩程, 遇見12歲的愛滋男孩最想要的竟只是「一台腳踏車」、靠兩根樹枝讓骨折復位的「神奇接骨仙」、 付不起新臺幣1500塊手術費而放棄雙腿的爸爸、騎了40公里只為一顆1.6元藥物的母女…… 走過印度、布吉納法索的地獄與天堂, 他將45℃的炙熱理想帶回臺灣,完成近百場的演講及專訪, 要讓更多像他曾經走過無數徬徨與拉扯的年輕人,找回做夢的無限勇氣。 「世界在你跟前,而你不一定要接受或維持它原先的樣子。」(詹姆斯.鮑德溫) │不急的急診室│ 友誼醫院急診室,一位年輕女性不斷在病床上翻來覆去、滿臉痛苦。 十幾分鐘過去了,家屬急忙跑來、把一小瓶「支氣管擴張噴劑」塞進病人手中。 原來,布吉納法索實行醫藥分業,醫生開完處方箋後, 就看家屬能跑得多快、有多少錢買藥,把病人救回來。 │無私分享藥物的愛滋病患│ 我找遍全古都古市都找不到的血絲蟲藥物,B先生竟然從口袋裡拿出二瓶! 我內心一陣激動,帶著不安又有點難以啟齒,「可以跟你買一點藥嗎?」 沒想到,他斬釘截鐵地拒絕:「我一毛錢也不會收,全部送給你!因為你也幫過我!」 │24歲的國中生│ 一個非洲大男孩卻穿著來自臺灣中山女中的深黑色背心、卡其短褲, 但絲毫不覺得悶熱,因為這是他最體面的穿著。 為了念書,14歲的蘭伯特只能謊報年齡,進入由臺灣人一磚一瓦打造的霖恩小學。 每天晚上,他就站在路燈下的「書房」,拿著手抄的筆記本苦讀;他的夢想是當一位胃腸科醫師。 │歡欣婚禮上的貧窮吶喊│ 我沉浸在婚禮的歡樂氣氛裡,一手抓著烤雞、一手拿著可樂,一度忘了這裡是西非, 卻看見對街那些赤腳、穿著破衣的孩子們,正撿拾客人吃剩的飯菜骨頭。 那一雙雙眼睛正無邪地與我相望,等著我手中吃剩的食物……。 [本書版稅全數捐贈──布吉納法索「霖恩小學」教育計畫]
【電子書】穿越一條柏油路到古都古:1個醫師、4萬6000公里,那段我帶著夢想走在地獄與天堂的日子
一句「謝謝」,讓他放棄文憑、準研究生資格,重考醫學系; 當了11年大學生、他沿著4萬6000公里夢想之路, 從加爾各答走向布吉納法索、穿越那條柏油路到古都古, 在貧窮國度裡,他找到心中最富有的勇氣與天堂! *追求夢想,最難的不是行動,而是有勇氣放棄握在手中已久的東西!* 戴裕霖,有著明朗未來道路的成大高材生,一段醫院志工的經歷、讓他人生大轉彎, 放棄讀了四年的大學文憑與準研究生資格,重考醫學系, 因為他找到自己做想一輩子的事──站在病患身邊,看到他們笑容中的彩虹。 為了成為「拾海星的少年」,他以醫學系學生的身分, 前往地圖上陌生的角落──印度加爾各答, 看見每天擁抱散發臭氣街友的荷蘭少女、身無分文卻想請他喝杯茶的「街友老師」, 至此,他開啟更大的夢想,決定前往非洲布吉納法索當醫師。 「我們當中極少數人能做偉大的事情,但是每個人都可以用崇高的愛去做平凡的事。」(德蕾莎修女) *每個病人的笑容,都是醫師追求的希望與初心!* 他飛越二次撒哈拉沙漠、共四萬公里的飛航哩程, 遇見12歲的愛滋男孩最想要的竟只是「一台腳踏車」、靠兩根樹枝讓骨折復位的「神奇接骨仙」、 付不起新臺幣1500塊手術費而放棄雙腿的爸爸、騎了40公里只為一顆1.6元藥物的母女…… 走過印度、布吉納法索的地獄與天堂, 他將45℃的炙熱理想帶回臺灣,完成近百場的演講及專訪, 要讓更多像他曾經走過無數徬徨與拉扯的年輕人,找回做夢的無限勇氣。 「世界在你跟前,而你不一定要接受或維持它原先的樣子。」(詹姆斯.鮑德溫) │不急的急診室│ 友誼醫院急診室,一位年輕女性不斷在病床上翻來覆去、滿臉痛苦。 十幾分鐘過去了,家屬急忙跑來、把一小瓶「支氣管擴張噴劑」塞進病人手中。 原來,布吉納法索實行醫藥分業,醫生開完處方箋後, 就看家屬能跑得多快、有多少錢買藥,把病人救回來。 │無私分享藥物的愛滋病患│ 我找遍全古都古市都找不到的血絲蟲藥物,B先生竟然從口袋裡拿出二瓶! 我內心一陣激動,帶著不安又有點難以啟齒,「可以跟你買一點藥嗎?」 沒想到,他斬釘截鐵地拒絕:「我一毛錢也不會收,全部送給你!因為你也幫過我!」 │24歲的國中生│ 一個非洲大男孩卻穿著來自臺灣中山女中的深黑色背心、卡其短褲, 但絲毫不覺得悶熱,因為這是他最體面的穿著。 為了念書,14歲的蘭伯特只能謊報年齡,進入由臺灣人一磚一瓦打造的霖恩小學。 每天晚上,他就站在路燈下的「書房」,拿著手抄的筆記本苦讀;他的夢想是當一位胃腸科醫師。 │歡欣婚禮上的貧窮吶喊│ 我沉浸在婚禮的歡樂氣氛裡,一手抓著烤雞、一手拿著可樂,一度忘了這裡是西非, 卻看見對街那些赤腳、穿著破衣的孩子們,正撿拾客人吃剩的飯菜骨頭。 那一雙雙眼睛正無邪地與我相望,等著我手中吃剩的食物……。 [本書版稅全數捐贈──布吉納法索「霖恩小學」教育計畫]
【電子書】家常健範:家庭常遇健康典範
新界東醫院聯網及中大醫學院36位資深醫護人員,以實際案例引入專業醫學知識,為大眾提供常見疾病的預防與治療建議。 「『預防勝於治療』,讀者可自我觀察及評估,希望在身體發出嚴重警號前及時治理,防患未然。此書內容極具參考及教育意義。」──高永文,食物及衞生局局長
【電子書】過河卒子:一名外科醫師未預期的人生之旅
「從一粒沙看世界,從一朵花看天堂,掌握無窮於掌心,掌握永恆於剎那。」~詩人William Blake《一粒沙》 這是一本記錄知名外科醫生從未預期到的奇幻人生旅程,就像布雷克的一粒沙,反應大時代裡,一個小人物可能的際遇。若讀者覺得其中某些情節似曾相識,我們就是同時代的粒沙,一同遭遇風雨飄搖之苦,也一同瞻望日月星辰之美。若不幸毫無感覺,就當作翻閱沈三白的《浮生六記》或林海音的《城南舊事》一般,在茶餘飯後,一窺不同時代,不同軌道的人的軼事或生活小插曲。
【電子書】我的十堂大體解剖課
從第一堂課手的解剖開始,到學期末和大體老師面對面, 十堂嚴格又緊繃的解剖課,道盡對生命和身體知識的熱愛…… &&&&&&&&&&&&&&&&& & ●身為大體解剖老師,在母親想簽署捐贈大體同意書時,為什麼強烈反對且痛徹心肺? ●解剖檯上的大體老師,難道只是學習工具和器官組合嗎?他們也是有故事、有溫度的人! ●大體老師生前最後的願望是什麼呢?若有機會跟學生面對面對話,他們會想說些什麼呢? ●大體解剖課在醫學系可說是一門最令人聞風喪膽的課,負責的老師一個比一個凶悍。為什麼這群「活」老師對這群聰明的學生如此嚴格?他們居心何在? ●解剖學老師連教具都要自己「生」!她在分娩時,叫來陪產的先生回實驗室拿福馬林,趕緊把胎盤保存起來,為的是讓學生能一窺胎盤的究竟。 對醫學以外的人來說,解剖學深奧複雜,對大體是既好奇又害怕。 解剖室裡到底發生了什麼事?醫學生如何忐忑切下第一刀? 一學期相處下來,大體老師和學生之間產生什麼樣的特殊情感? 身為解剖課的「活」教師,本書作者串連成長點滴,寫出內心世界,既述說自己在解剖現場的經歷,也描繪了學習過程中醫學生內心的觸動。 作者以平易近人的文字,述說她的經歷與感受,串連著成長的點滴,寫出內心世界,是本不可多得的好書。 大體解剖課是醫學院校裡教學上重要的一環,透過這個過程,學生經由實際的觸碰與觀察,學習身體的構造,由於醫學上的精細發展與分工,再加上臨床醫學上個人化醫療的高度發展,解剖學精細的程度非一般人可以想像。在知識的量上面,它是門令人生畏、讓醫學生痛不欲生的課程。 對於醫學以外的人而言,解剖學深奧複雜,對人體是既好奇又害怕,解剖室裡到底發生了什麼事,到底如何教學,學生到底怎麼學習,切開的人體是否很恐怖?這些總混雜著道聽途說的猜想與流言! 本書作者大學畢業後因緣際會,進入解剖實習室,成為一位專業的解剖學教師,她從解剖教師的角度分享了實地解剖教學點滴。這是全台灣第一本描述人體實地解剖的書籍,以局部解剖學的方式,描繪解剖的重要點滴。 文章裡除了不少實地解剖細節的描述之外,更將身體構造的細節連結在一般人日常生活上所碰到的狀況或知識上。更特別的是,這本書還呈現了慈濟大學特有人文融合於解剖專業教學作法的描述,描繪了學習過程中同學們心理的觸動,更闡明了這些對醫學教育的意涵。 這是啟蒙醫學生的十堂大體解剖課,也是你不能錯過的人生十堂課。
【電子書】手術刀下的年代
醫療殘忍嗎?很多時候它不過是條不歸路, 讓人進退維谷,騎虎難下。 然而相信有那麼一天,我們都將學會, 永生並非醫療的目的,圓滿才是。 & 沒有人願意成為醫療錯誤的受害者! 逾2000萬人次閱覽的「外科失樂園」版主──劉育志,最深刻尖銳的醫療時事紀實! 以筆鋒劃開社會潛在的患部,剖析所有被視而不見的病灶或創口, 透過白色巨塔裡每日生死交關的悲喜劇,重新組織醫病之間的正確溝通關係! & 一次解開社會大眾對醫療環境的疑惑! 醫學即是萬能?醫療越貴越有效?藥價黑洞好可怕?健保資源使用無上限?醫生的診斷萬無一失或百密一疏?護理工作有保障?開放外籍醫事人員,能確保醫療品質?希望自己孩子當醫生,該怎麼做?不眠不休的紮實訓練,才能鍛鍊出好醫生?醫病關係,永無平衡;醫療人員,永無出路?一、二十年後台灣的醫療會變成什麼樣子? & 生活中無論大事小事能遇上偶然的幸運難免讓人欣喜,但是我們終究得回歸理性的評估與衡量,如此一來才能夠活得真切,活得踏實。 & 醫療是一條不歸路嗎?育志醫師以多年經驗與獨有的客觀眼光,篇篇剖析醫生與病人之間每日每日無法歇止的糾葛,無論情緒的隱忍或實質的拉扯,往往超越了醫理範疇:因為職責、因為急切焦慮、因為對生命的奢望與愛護。在醫護的第一線上,所有人是同樣脆弱的,面對病症,溝通需要各退一步,在尊重與信任之間,找到正確而有效的出路。 醫學是一門與人最切身、貼近的學問,因而始終存有種種憂懼或自我為上的意識,該如何在其中找到平衡,即是育志醫師在醫療紀實文字中所探究的重要環節,台灣的醫療環境該如何往前?前往何處?如何體貼醫病雙方,彼此又如何持續交換意見?藉由育志醫師溫厚、幽默且極具嘲諷、針砭的文字與思路,得以親睹覆蓋於白袍下的真實面,擱下手術刀,用鋒利的筆尖劃開了我們的時代:謬誤、陋習、浪費、迷信或黑暗面……正因人生無常,更要在有限的時間與資源之下,一起尋找適得其所、溫和敦厚的白色力量
【電子書】手術刀下的年代:被鋒利解剖的醫病關係
醫療殘忍嗎?很多時候它不過是條不歸路, 讓人進退維谷,騎虎難下。 然而相信有那麼一天,我們都將學會, 永生並非醫療的目的,圓滿才是。 & 沒有人願意成為醫療錯誤的受害者! 逾2000萬人次閱覽的「外科失樂園」版主──劉育志,最深刻尖銳的醫療時事紀實! 以筆鋒劃開社會潛在的患部,剖析所有被視而不見的病灶或創口, 透過白色巨塔裡每日生死交關的悲喜劇,重新組織醫病之間的正確溝通關係! & 一次解開社會大眾對醫療環境的疑惑! 醫學即是萬能?醫療越貴越有效?藥價黑洞好可怕?健保資源使用無上限?醫生的診斷萬無一失或百密一疏?護理工作有保障?開放外籍醫事人員,能確保醫療品質?希望自己孩子當醫生,該怎麼做?不眠不休的紮實訓練,才能鍛鍊出好醫生?醫病關係,永無平衡;醫療人員,永無出路?一、二十年後台灣的醫療會變成什麼樣子? & 生活中無論大事小事能遇上偶然的幸運難免讓人欣喜,但是我們終究得回歸理性的評估與衡量,如此一來才能夠活得真切,活得踏實。 & 醫療是一條不歸路嗎?育志醫師以多年經驗與獨有的客觀眼光,篇篇剖析醫生與病人之間每日每日無法歇止的糾葛,無論情緒的隱忍或實質的拉扯,往往超越了醫理範疇:因為職責、因為急切焦慮、因為對生命的奢望與愛護。在醫護的第一線上,所有人是同樣脆弱的,面對病症,溝通需要各退一步,在尊重與信任之間,找到正確而有效的出路。 醫學是一門與人最切身、貼近的學問,因而始終存有種種憂懼或自我為上的意識,該如何在其中找到平衡,即是育志醫師在醫療紀實文字中所探究的重要環節,台灣的醫療環境該如何往前?前往何處?如何體貼醫病雙方,彼此又如何持續交換意見?藉由育志醫師溫厚、幽默且極具嘲諷、針砭的文字與思路,得以親睹覆蓋於白袍下的真實面,擱下手術刀,用鋒利的筆尖劃開了我們的時代:謬誤、陋習、浪費、迷信或黑暗面……正因人生無常,更要在有限的時間與資源之下,一起尋找適得其所、溫和敦厚的白色力量
【電子書】用心醫病:新時代身心靈整體健康觀
人是有感有覺的生靈, 身體的疾病並非單純器官失效的結果, 它與基因、心靈、生活、環境都有密切的關聯。 先進的醫藥技術並不能解決所有的病痛, 唯有從心出發,傾聽其間的掙扎障礙, 才能幫助我們化解病痛,打造健康人生。 現代醫學研究進展一日千里,但人類整體的疾病與痛苦仍未能得到同步舒解,甚至我們利用先進的科技與藥物來避免或治癒,卻可能帶給下一代更大的環境破壞、更多新的病痛。於是,我們的身體疾病是否與心靈、環境交互關聯呢? 現代人對身體認知是:身體就像汽車,會隨著時間磨損,終至腐蝕成一堆廢鐵。其實,正是這種不信任身體的信念,不斷催眠體內的每個細胞,讓它們慢慢相信自己的無能為力,把身體拱手讓給了攻城掠地的細菌和病毒。許添盛醫師投入身心靈整體醫學研究多年,從新時代的思想出發,配合身心科門診臨床上的實證,在本書提出四十餘種常見疾病與心靈的關係,希望幫助讀者正視身體透過疾病傳達的訊息。 《用心醫病》所提倡的新時代身心靈整體健康觀,是指身體天生便有追求健康的傾向,人們應該相信並且傾聽身體的智慧,觀察它的變化為你帶來什麼樣的訊息,然後學習去解讀,才能讓自己更健康、更接近存在的真實智慧。試試看,當你建立起如此的觀念,懂得珍惜疾病所帶來的訊息,進而著手改善自己時,一定能擁有更好的生命品質。
【電子書】實習醫師鬥格
笑中帶淚的實習醫師生活,帶你一窺醫院有趣、感動和不為人知的另一面 ◎從實習醫師的觀點,以故事方式敘述醫院點滴,是一本有趣、感動的醫院故事書。 ◎行文風格生動活潑,並帶出淺顯易懂的醫療、醫學知識。 ◎藉由實習醫師的實習生活,讓你更進一步瞭解醫師、醫院與醫療體制。 什麼是實習醫師?實習醫師做些什麼? 四大皆空的科別是:小兒科,和哪些科? 醫院的高階主管很多都是泌尿科醫師出身?因為「能屈能伸」者才能當官? 早期選進婦產科的醫師都是全期班第一名或第二名?難怪婦產部主任聽到一位部內醫師是第二十幾名時會嚇一跳:「我們十二位主治醫師總共加起來才十五名,你一個人就二十幾名?」 一般外科老總的名言:「不會吃飯就不會開刀!」想想,腦部動靜脈瘤手術一開就二十多個小時,神經外科醫師開刀時可以不睡覺,卻不能不吃飯和尿尿……醫師們為病患求生存之際已演化出特有的吃飯文化,沒說你不知道。 「實習醫師」英文叫做Intern doctor,有時候病房護士叫不出你的名字,乾脆就直接叫你「Intern」,如果你在一般外科(簡稱GS)實習,護士會呼叫你:「GS intern,我們第幾床要換藥,我們第幾床要打點滴、第幾床要換鼻胃管、要換尿管、要換氣切……」無所不做,無所不叫,這裡叫來,那裡喚去,毫不留情,好像在叫狗一樣?忙的時候沒有名字,只有代號,因此實習醫師自封為「實習醫師鬥格」,翻做英文叫做「Intern Dog」。 從醫學系學生改掛「醫師」的第一個頭銜叫「實習醫師」,這是孕育每位醫師的第一站。 本書藉由實習醫師的觀點來看醫學,以故事的方式深入淺出地敘述病症,文筆幽默風趣。作者以樂觀進取的態度體驗醫學生活,從外科、胃腸科、小兒科、婦產科……到開刀房,記錄所見所聞,更以淺顯、有趣的行文傳達醫學知識,順便帶到「吃飯文化」、交女朋友、醫病關係等,讓你邊讀邊笑,更進一步瞭解醫院與醫療。
【電子書】心之谷:羅一鈞醫生給愛滋感染者和感染者親友的溫暖叮嚀
無論您是愛滋感染者還是陪在感染者身邊的人, 伴隨愛滋而來的辛苦, 羅一鈞醫生都將在此傾聽,並帶您走出心之幽谷…… ❤臺大醫院、疾管署感染科首席羅一鈞醫生著作 ❤台灣第一本愛滋感染者完全生活指南,包括雲端藥歷、健康存摺、就職保障、兵役保險、向家人或伴侶出櫃等55個愛滋切身問題 ❤拜訪人次突破一百一十五萬人,最暖心的愛滋醫學部落格「心之谷」大彙整 ❤網路書店購書,將不會於寄送欄上寫上書名;貼心精美書衣包裝,拆掉書衣後別人將看不見本書書名,防範出櫃風險。 ❤特別收錄感染者現身說法:如何跟伴侶出HIV之櫃 「心之谷」是台灣重量級愛滋部落格 十五年前,羅一鈞醫生遠赴非洲馬拉威行醫,時值非洲愛滋疫情如火如荼燎原之際,身邊的人紛紛因為愛滋而倒下,小醫生立下了一個大願,希望自己可以對愛滋醫療做出貢獻……。回到台灣,羅醫生成為感染科醫生,專攻愛滋感染,並且成立了「心之谷」部落格,在愛滋仍不為大眾理解的年代,用心經營並宣導愛滋的各種相關問題,除了跟進最新醫療研究資訊外,更有與訪客互動的「答客問」,由醫生專業回答大眾那些問不出口的私密問題。部落格成立至今,已突破一百一十五萬人次,一周的閱覽量即達萬次。 醫生靜靜的聽你說生病的苦… 不論您是感染者,還是陪伴在感染者身邊的親友、伴侶,更甚是懷疑自己是帶原高風險族群,您都可以在書中找到屬於自己的章節,裡面都是只有您自己才懂得的切身私密問題。閱讀本書,就像與羅醫生單獨二人在診療間中,您可以毫無顧忌的說出心中的那些擔心,他以溫柔的眼神看著您,輕輕點著頭,以醫療專業逐一回答關於愛滋的這些疑惑,除此之外,醫生還從您的問題出發,更深入分析這些問題背後可能隱藏的恐慌,並且再理性安撫,讓您放下這顆因為愛滋而擔憂的心。部落格取名為「心之谷」,除了諧名為HIV「Heart In Valley」,也是意味著就算走入愛滋這個心之幽谷中,也請不要退縮,慢慢走,一定可以走得出來。 愛滋不僅是醫療問題,更是阻絕人跟人溝通的障礙 愛滋問題並不是純粹的醫療問題,也包含難以向任何人啟齒的心理障礙。羅一鈞醫生在本書中,除了實際的醫療回答外,也融合許多感染者學長姐們的生命經驗,教導您如何面對這些難關,讓您有更多相信自己,或者相信對方的勇氣。 一切,都會沒事的。 本書重點 給感染者的親友:他還可以活多久? 不論您是被自己的孩子、伴侶、朋友告知,或者是自己主動發現對方是感染者,您都可以在裡面找到縈繞在心頭的問題及其解答。這些問題從最基礎的生活層面,包括:衣服是否可以共洗?碗筷是否可以共用?到更深入的醫學問題:他可以活多久? 醫生並在其中深入解讀彼此的心理,例如首篇就提出一個母親的疑問:我的孩子是感染者,是不是我哪裡做錯了?羅醫生要在這邊認真的跟您說:媽媽,您沒有做錯任何事情,反而,您應該要感到自豪,自己是一個多麼被孩子信任的母親,才讓孩子願意跟您坦白這件事情。 給感染者:要不要服藥?我如何說出口? 第二部分為給感染者自己,其中又分為四個部分,分別為「剛感染的感染者」、「未服藥的感染者」、「已服藥的感染者」以及「所有感染者」。對於感染者而言,愛滋並不只是醫療問題,其中含納了各種社會層面的難關,從感染之初的兵役體檢、醫療保險等,一直到感染者是否該隱藏生病的事實與否,羅醫生在此章中,盡全力回答關於愛滋的種種可能。 給擔心自己成為感染者的人:我做了這些事,我會成為感染者嗎? 羅醫生在「心之谷」中,最著名的單元為每月一次的「答客問」,在「答客問」中,您可以匿名地詢問各種愛滋相關問題,而這一章節則是「答客問」問題的總整,也是對愛滋迷思的釐清,還特別跟進醫療趨勢,收錄了高風險行為前、後的預防性投藥方式。 ◎臺大醫院、疾管署感染科首席羅一鈞醫生著作 ◎台灣第一本愛滋完全生活指南,55個愛滋切身問題 ◎拜訪總人次突破一百一十五萬人,重量級愛滋醫學部落格「心之谷」大彙整 ◎「台灣史懷哲」連加恩特別撰寫推薦序
【電子書】青蔥歲月:知青赤腳醫生訪談錄
一個僅有少許醫學知識的18歲女孩,被要求去為產婦接生;一個沒有接受過任何專業培訓的青年人,竟然做了上百台外科手術;一個初中畢業生,卻做了22年的職業醫生……這一切,都發生在上世紀六七十年代中國的「文化大革命」期間,他們被稱之為「赤腳醫生」。雖然「文化大革命」已經過去了近半個世紀,但有關這方面的研究,目前在中國依然是個禁區,對於80後和90後的年輕人來說,更是一個十分陌生的名詞。 本書給讀者呈現出來的,是一個中文不太流利的美國ABC,一個在美國名校學醫的二十歲女孩,不遠萬里走入中國,做了一件讓當代歷史學家汗顏的事情:縱橫數省,遍訪近百名知青和知青赤腳醫生,為他們的青春作證,為這些口述歷史做出感人的記錄……
【電子書】變營金剛手冊
飲牛奶會導致骨質疏鬆?乳酸飲品係垃圾?吃烤肉會致命?常吃糖水會老二十年? 全書共有一百○八篇小文章,每篇特設溫馨提示,內容涵蓋普遍營養謬誤、各類疾病食療建議、健體修身、滋養心靈兼而有之,絕對令你意想不到,是今年家裡和辦公室書架上,不可或缺的一部好書。 轟爛營養謬誤︰燕窩會殺人、鈣片不補骨、飲牛奶會骨質疏鬆 破除坊間傳言︰人造牛油就是反式脂肪、食物金字塔任騙人 提供簡便貼士︰西瓜是男人聖物、食豆腐會聰明、飲豆漿皮膚幼滑 教授苗條心法︰食得愈快愈易肥、一日六餐才是對