【電子書】家庭必備中醫實用百科(實用篇)
自古以來,中醫的研究和運用就非常受到重視。而中醫學博大精深,各種處方、療法更是浩如煙海;本書融合多種療法於一體,內容豐富、詳實,就算不是中醫師的您,也能一目了然!食物與藥物治病同出一理,因為「藥食同源」。食物治療或美容的基本方法,主要是袪除病邪,消除病因,協調臟腑的功能,糾正陰陽偏盛偏衰的病理現象,使其在最大程度上恢復至正常狀態,重現旺盛的生理功能。而根據五味入五臟的原理,具有不同性味、歸經的食物,就能對人體相應的臟腑經絡有一定的治療、保健作用……
【電子書】圖解中醫養生智慧:五臟六腑與經絡穴位
透徹中國醫學的基礎知識,保養得宜自然不生病四季順養適寒暑、辨別症狀深淺、穴位按摩、漢方治療大家都會說「養生」很重要,「養生」卻不是這麼容易懂!圖解中醫養生智慧,要給初學者最佳的路徑:1.探討中國醫學的基礎知識、陰陽五行說、臟腑之生理與病理2.解析產生疾病的原因與五臟六腑對身體的保養。3.詮釋八綱、四診的辯證論治以及辯證診治應用。4.闡述經絡的基本概念、經絡與穴位以及各種手法的按摩。5.羅列中醫常用藥材以及常用處方。East Asian medicine全彩圖解,最淺顯的文字,最易懂的圖片演出,附加你不可不知道的中醫師小叮嚀,最適合中醫初學者的保健書!
【電子書】家庭必備中醫實用百科(養生篇)
中醫學的養生防老方法,是以預防疾病、保健益壽為目的。本書涵蓋多種養生的基本理論和方法,內容豐富、詳實,實用性強,對個人保健及養生將大有裨益。中醫飲食養生要訣人壽百年不罕異,多因七情六慾起。修身要訣宜切記,君子之人能節制。常令充實勿空虛,日食需要少油膩。大飽傷神饑傷胃,大渴傷血多傷氣。饑餐渴飲莫太過,免致膨橫損健康。醉後強飲飽強食,未有此生不生疾。人資飲食以養生,去其甚者自安適。食後徐行百步多,手摩臍腹食消磨。
【電子書】老祖宗的飲食養生之道
《黃帝內經》與《易經》裡最精華的養生之道掌握五色食譜才能延年益壽教您如何保持陰陽平衡而健康有活力教您如何注重陰陽調理而延年又益壽本書參照《黃帝內經》和《易經》等古文典籍,以深入淺出的文字將先賢的養生哲學呈現在讀者的面前,並以切實可行且科學的方法,提供人們的日常飲食作為參考。作者從人體五臟的相生相剋到一年四季不同的飲食宜忌,用淺顯的語言將太極圖中陰陽的此消彼長應用於飲食,為讀者朋友們提供具有可操作性的飲食參考,進而實現養生保健和延年益壽的美好願景。
【電子書】黃帝內經-人體大藥房
■經典:《黃帝內經》是中醫文化史上最經典的著作,是後代中醫養生思想和理論的源頭。本書深入挖掘《黃帝內經》中的養生智慧,並從中擷取最精華的養生思想和養生秘方,以全新的視角、科學的方式、深刻透徹地解讀經典。 ■全面:一部全面解讀《黃帝內經》養生智慧,匯集中華養生理論精髓和三千年養生妙方的大全集。從《黃帝內經》的體質養生、飲食養生、情志養生等理論到更具操作性的歷代中醫祛病養生法等,從儒家恬淡虛無的精神調養法到道家氣功養生法等,無所不包,幫助讀者古法今用,祛病養生,活到天年。 ■實用:摒棄以經解經、隨文演繹的方式,而是從包羅萬象、博大精深的《黃帝內經》中擷取最實用、最精華的養生思想和養生秘方,進行深入解讀。同時,結和當今中國人的生活特點,介紹了大量具有可操作性的中醫養生實用方法,以幫助讀者切實掌握並在日常生活中靈活運用。 ■通俗:用百姓能懂的語言,深入淺出地講解《黃帝內經》中的經典養生之義和秘法,以及日常生活中能用到的中醫養生原則和方法,讓沒有任何中醫基礎的普通讀者,都能一看就懂,一懂就會用。 ◆五臟養生智慧 人體內的五臟六腑各有不同的功能, 針對不同的臟器也有不同飲食, 讓你吃得健康又快樂! ◆求醫不如求己 人體是個大藥房,世間最好的靈丹妙藥都在自己身上,正確的經絡按壓不必吃藥就能自癒! ◆認清自己體質 每個人的體質都不同,如何分辨自己是何種體質,不同的體質各有不同的養生妙方!
【電子書】家庭必備中醫實用百科(基礎篇)
本書集千古妙方之大成,其中涵蓋了診斷、治病、保健、美容、養生等,並融合多種療法於一體,內容豐富、詳實,實用性高,對個人保健養生大有裨益,為家庭必備之指導用書。中醫的基本學說(一) 五行學說「五行」是指金、木、水、火、土,是構成宇宙萬物的五大基本要素。五行的生剋,要求恰如其分,既要防不足,又要防太過(二) 陰陽學說陰陽協調,則身體健康;陰陽失調,則百病叢生。它是中醫學的理論工具和方法論,是中醫學理論體系的重要組成部分。(三) 精氣學說中醫學認為人是由天地之精氣相合而產生的,天地之精氣是構成人體的基本物質。(四) 臟象學說人體是由五臟、六腑、九竅及五官等構成的一個複雜系統,每一要素與其他各因素都存在著聯繫,形成一個複雜交織的立體網路。(五) 經絡學說經絡是研究人體系統的功能及與臟腑互相關係的理論,而針灸方面和經絡學說的關係非常密切。(六) 天人相應學說人體的健康,不僅受氣節變化、地理環境的影響,還受時間運轉的影響,人要保持健康不生病,就必須順應自然,適應四時氣候和晝夜規律,以保持人體內外協調。(七) 中醫四診瞭解病情有四:望、聞、問、切,謂之四診,綜合四方面所瞭解的情況,才能全面掌握疾病各方面的變化,得出正確的診斷。
【電子書】黃帝內經-順時養生法
一部融合中醫養生理論精髓和三千年養生妙方的大全集 ◆十二時辰養生法 一天二十四小時,在不同的時辰,各由不同的經絡所負責,只要作息得宜,就可過得 健康又快樂! ◆四季健康順養法則 一年四季各有不同的風情,我們的身體也在不同 的溫度下,有著微妙的變化,「冬吃蘿蔔、夏吃薑」道出了四季養生的菁華! ■經典:《黃帝內經》是中醫文化史上最經典的著作,是後代中 醫養生思想和理論的源頭。本書深入挖掘《黃帝內經》中的養生智慧,並從中擷取最精華的養生思想和養生秘方,以全新的視角、科學的方式、深刻透徹地解讀經 典。 ■全面:一部全面解讀《黃帝內經》養生智慧,匯集中華養生理論精髓和三千年養生妙方的大全集。從《黃帝內經》的體質養生、飲食養 生、情志養生等理論到更具操作性的歷代中醫祛病養生法等,從儒家恬淡虛無的精神調養法到道家氣功養生法等,無所不包,幫助讀者古法今用,祛病養生,活到天 年。 ■實用:摒棄以經解經、隨文演繹的方式,而是從包羅萬象、博大精深的《黃帝內經》中擷取最實用、最精華的養生思想和養生秘方,進行 深入解讀。同時,結和當今中國人的生活特點,介紹了大量具有可操作性的中醫養生實用方法,以幫助讀者切實掌握並在日常生活中靈活運用。 ■通俗:用百姓能懂的語言,深入淺出地講解《黃帝內經》中的經典養生之義和秘法,以及日常生活中能用到的中醫養生原則和方法,讓沒有任何中醫基礎的普通讀 者,都能一看就懂,一懂就會用。
【電子書】家庭醫療漢方百科
本書博極醫源,旁收廣採,納精匯萃,搜羅古今中醫名方,並廣納民間偏方,結合醫家心血及臨床驗證。一書在手,即可知病之緩急而免盲亂投醫之枉。本書以預防治療、家庭護理治療為核心,深具科學性及實用性,是廣大醫學工作者、關心家庭健康者必備的參考書,並能使讀者從中得到常見疾病的防治方法,自療自癒,常保健康。