【電子書】拍拍打打養五臟
中醫認為，人體是一個有機、完整的體系，牽一髮而動全身，因此「外治經絡」，可以「內實五臟」，內病外治，由外而內，局部的症狀和疾患的改善能強健五臟，保養了五臟就是保障了健康。本書以人體的五臟六腑為主線，先自中醫關於五臟、經絡、穴位等的基礎知識講起，而後分五節介紹保肝、清肺、健脾、養心、固腎的居家日常按摩手法，並對內科、婦科、骨傷科等常見與慢性病症進行分門別類、針對性的按摩手法指導，方便讀者按圖索驥、對症下藥進行實際按摩。本書語言通俗易懂、描述精確、手法實用，是系統性介紹如何透過經絡達到保健五臟六腑、治病目的之不可多得的好書。相信翻開本書的每個人都能從書中找到屬於自己的經絡養生方，即使是不懂中醫的您，也能巧手打出健康！
【電子書】正宗版長命拍打功
唯一由台灣創編，傳揚大陸、美國，及歐洲等地的氣功「拍打功」可說是上天賜予人類最原始、最古老的「環保綠醫學」，歷經老祖宗的愛心整理與傳承，救人無數，它的力道與手法的正確，至關重要。「長命拍打功」依據中西醫理、人體解剖、經絡學說、氣功原理整編，詳細說明每一招、每一式的功理、功法，藉由輕鬆拍打，活絡全身氣血；動作簡易且沒有時間、場合的限制，可整套練習、亦可單式操練，非常適合現代人的養生保健，若能持之以恆，健康長命必有成效。＊隨書附贈：DVD（吳長新示範）、免費學功報名表詳讀本書，看著圖片步驟習練，或播放隨書DVD，跟著作者習練，你將進入「氣功」領域的堂奧，了解「氣功」的真相，不但不會「走火入魔」，還能「調理百病」。本書特色1. 介紹拍打功的正確做法，正本清源，讓大家獲得真正的健康。2. 簡單易解，人人可做，且不受時間、空間限制。3. 循序漸進，說明詳盡，配合圖片可輕鬆學會有效的健身功法。4. 系統化整理眾說紛紜的手法，讓讀者不僅能依式操練，並瞭解原理而避免誤用。5. 以口訣搭配各式演練，加強正確性和記憶度。6. 針對練習時常見的問題有詳盡的說明解答。
【電子書】點壓推揉病自除：簡易穴位按摩自療養生手冊
病來自己醫，每個人都可以做自己的妙手華佗！ 點壓推揉除病根，指壓通穴一身輕！ 恢復人體本有自癒力，一看就懂，簡易明瞭！ 不吃藥、不花錢、不用看醫生的妙方！ ◎點 手指輕點穴位，惱人病痛立即散 ◎壓 掌壓特效穴，壓倒發芽病苗 ◎推 力推關鍵穴，推除陳年舊疾 ◎揉 輕揉經絡穴位，讓您延年益壽病自除本書特色 ◎日常生活的常見病痛，簡單運用點、壓、推、揉四種手法，一按即消不必靠藥物！ 生活中，經常會出現如頭痛、感冒、肩頸痠痛……等不適症狀，雖不至於讓人痛苦不堪，但長久下來卻會影響日常生活作息。常常病即投藥，導致身體產生抗藥性，結果讓健康越吃越走下坡。其實，人體穴位便是解除小病痛的大藥，按摩方法不必多，簡單運用點、壓、推、揉來按摩穴位，不適症立即煙消雲散！ ◎圖解式內容說明，輕鬆掌握指壓穴道位置與技巧！ 以真實人體精準標出穴位，讓您取穴不再遍尋不著；並利用一圖一文的輔助說明，使圖中的按摩技巧清楚呈現，以簡單易瞭的方式標出按摩力道、節奏與時間，使手法、穴位完整結合，讓您按壓到位、病痛自除！ ◎完整人體穴位圖×主治病症特效穴＝還你健康好身體！ 書後附上完整人體穴位圖，讓您輕鬆取穴、位置一目瞭然；甚至尋遍各中醫學專家，特別增加如高血壓、糖尿病、中風……等常見病關鍵穴，以天然的穴位按摩進行最佳養生策略！
【電子書】拉筋拍穴健康法
有些絕招可能是您已經熟悉並且使用過的，有些絕招可能是您還不夠了解的，沒關係，只要翻開本書，一個精彩紛呈的中醫世界就呈現在您面前。本書將為您奉上：傳承千年，最能代表中醫智慧的6個絕招：毛刷療法、拉筋治病法、溫和艾灸法、人人可用的推腹法……調養五臟的17個絕招：讓你的五臟聽音樂、簡單補腎兩絕招、腰背委中求、多轉腳踝保養心臟……簡單舒適的11個穴位治病絕招：降壓健腦的百會穴、治療頸腰椎病的後溪穴、通便秘止腹瀉雙向調節的天樞穴……行走坐臥中的9個養生絕招：主動取嚏助健康、常踮腳跟能養生、金雞獨立治百病……防治常見病的16個絕招：治癒背痛有三招、通經絡解頭痛、簡單的失眠調養絕招……此外，還有護佑全家健康的保養絕招、從古至今一直流傳下來的養生絕招、歷代名醫的健康絕學等章節，定能讓您深切感受到中醫的獨特魅力。◆拉筋──筋長一寸，壽延十年 人人可學的簡易拉筋治病法！俗話說：「老筋長，壽命長。」「運動強筋骨，吐納肺腑良。」人過久不動就容易筋縮，而筋縮是導致各類疾病的根源。◆拍穴──小穴位大健康簡單又舒適的經穴療法，是現代人遠離肩痛、腰痠等文明病的最佳自療法！一拍一揉、輕鬆快速，病痛不再來！
【電子書】穴道按摩對症圖典：推走壓力，拿回活力
全書以400多幅圖片及簡練的文字相互結合，將穴道按摩的精深學問以深入淺出的方式呈現，介紹常用手法、常用穴位，針對不同病因詳細解說按摩步驟，並新增中醫偏方相互配合。藉由對此書的學習與應用，您可為自己及親友的健康把關，將病痛壓力通通推除，將快樂舒暢一併拿回。
【電子書】圖解人體穴位按摩寶鑑
按摩、推拿的手法與醫學，起自東方，源於中華，古稱按摩，後稱推拿，是中國醫學寶庫中的一朵奇葩。為了讓讀者朋友掌握這一看似神祕、遙不可及的千年健身古術，準確掌握穴位按摩要點，從而能輕鬆享受到完美的按摩體驗，作者精心編寫了這部《圖解人體穴位按摩使用手冊》。本書以二百多幅圖片和精鍊的文字講解相結合，深入淺出地介紹了如何取穴、如何按摩、如何對一些常見症狀進行按摩治療、如何進行日常的養生保健等。全書圖文相對、易懂易學，是一本身體健康的全方位指導讀本，藉由對此書的學習和應用，您可為自己及家人的健康把關，對您和家人的祛病養生將大有裨益。
【電子書】圖解常見病按摩百科
自我按摩療法，最早見於我國西漢時代的馬王堆出土物中，現代已有所發展。近年來，隨著醫學科技的轉變，醫學界更為注重以人為本，更為注重健康的品質，自己的健康自己掌握，現已成為人們的共識。現代醫學一般採用藥物鎮痛和手術治療，雖有一定療效，但手術風險大，病人往往難以接受。如何將困擾人們的常見病，得到即時和行之有效的治療是人們所關注的問題。因此，人們很自然地會想到眾所周知的非手術、非藥物性，而且自身也可以操作的自我按摩療法。一般患者除了一般長期服藥的控制下，每天空檔之時，應做ㄧ些簡易自我按摩療法，本書以圖說方式教你自己動手，方法簡便易學，無需特殊器材，不受場地控制，療效顯著，絕對能增加您身體上的抗體和免疫力，更能和緩的保護您的身體。為使讀者快速學習，本書會製圖片說明一千餘幅，並採用雙套色印刷，清晰明亮，是有需要的讀者最佳指南。
【電子書】最新圖解手部按摩
手療是一種透過雙手的相互配合運動及良性刺激，來達到調理人體內臟陰陽氣血變化的療法，是一種最簡易的按摩保健法。手部按摩的機理最主要有兩個方面，即經絡原理及按摩原理兩個方面。手部為人體經絡的循行之處，經絡承擔著手部氣血的輸送管道作用，並上下聯接人體的孔竅穴位及臟腑氣血。本書從實用的角度出發，既介紹了治療人體的百餘種疾病的有效操作方法，特別將手部分區按摩與手部穴位按摩結合作介紹，也對其功效和主治作了簡短的說明，其中既有文字說明和操作示意圖，既有該穴區的基本定位，又有操作的先後順序，是一本圖文並茂的保健手冊。
【電子書】最新圖解頭部按摩
中醫認為頭為諸陽之首，人體的陽經都上行於頭部，於此同時頭部又是神經血管中樞最集中的地方，有著豐富的神經反射區和遍部整個頭部的保健穴位，這便為頭部按摩療法的確切療效提供了基礎，同時也為頭部按摩的科學性和有效性提供了佐證。頭部按摩的機理最主要有兩個方面，即經絡原理及按摩原理兩個方面。頭部為人體經絡重要的循行之處，經絡承擔著頭部氣血的輸送管道作用，並上下聯接人體的孔竅穴位及臟腑氣血。本書從實用的角度出發，既介紹了治療人體的十大系統一百餘種疾病的有效操作方法，特別是注重將頭部分區按摩與頭部穴位按摩結合作介紹，也對其功效和主治作了簡短的說明，其中既有文字說明也有操作示意圖，既有該穴區的基本定位，又有操作的先後順序，是一本圖文並茂、簡便易讀的家庭保健手冊。
【電子書】最新圖解全身按摩
按摩療法又稱推拿療法，是各種手法操作活動的總稱。它根據中醫理論的指導，藉由局部、經絡、穴位相結合，並運用各種手法作用於人體的某一部位或穴位，以進行疾病的預防和治療，從而達到治療疾病、使人體恢復健康的效果。按摩療法是一種外治法範疇的物理療法，它是透過按摩手法產生的物理效應，作用於人體的特定部位，以調節體內的生理和病理狀況，從而達到治療的目的。按摩療法的主要功效有三：?通經活絡，調和氣血；?平衡陰陽，調整臟腑功能；?鬆緩肌肉，修復關節。按摩療法，它具有簡單易行、經濟實惠等特點，因而廣受大眾歡迎。本書簡述了按摩療法的歷史淵源、基本原理、治療效用和操作方法，也介紹了63種常見疾病的按摩療法，並附上全身常用經穴示意圖，文字簡明扼要，深信藉由本書的指導，讀者們都能親身受益於按摩療法的神奇療效。
【電子書】最新圖解腳底按摩
腳底按摩的神奇療效當人生病時，一般人總是想到打針、吃藥，對腳底按摩這種既能防病健身又能有效治病的方法，知道的人並不多。其實，足部按摩療法的歷史已非常悠久。足部與全身所有內臟器官相互聯繫，我們可以說：「腳底是一面能夠準確反映身體狀況的鏡子」。人類的各種病狀，皆會引起腳底局部皮膚的「變化」，而我們便可以根據這些「變化」，來判斷其與身體的內在聯繫，進而找出各種有效的治療方法。腳底按摩療法是一種實用的家庭療法。急性病患者在醫生未至前，可用該法進行緊急處理；慢性病患則只要每日堅持不輟的使用該法，便能親身見證它令人驚訝的神奇療效。本書具有極高的實用價值，無論是作為家庭保健之用抑或臨床教學的教材都很方便、適用，隨書並附贈與腳底按摩相關之DVD教學觀摩影片。寓腳底按摩之精髓於影片中，俾使讀者易學易懂、學以致用。
【電子書】經絡按摩VS生機食療
經絡按摩，由外到內順暢經絡 生機食療，由內到外調養體質 整合250種簡易經絡按摩手法 公開150道生機食療對症驗方 外調內理，雙管齊下，讓你常保活力、永續健康。 病痛上身看醫生，平日保健靠自己 現代人生活作息緊張、工作壓力龐大，又缺乏適度運動、飲食習慣不良，一不注意，大小病痛就悄悄上身！生病時應儘速就醫，讓醫生幫助你查明病因、解決病?；平時則要注重日常的身心保健和飲食管理，才能享有永續的健康生活。 這本內容豐富而實用的長生學大全，將告訴你如何運用簡易的經絡按摩與清新的生機食療，從根本做起，力行最健康、自然的養生之道。 【精華內容預覽】 不可不知的經絡按摩正確觀念 簡易經絡按摩、進階經絡療法 12大類常見疾病介紹 飲食管理守則與禁忌 150種生機食療與經絡按摩整合配方 獨家揭祕扁鵲灸法 【精美插圖收錄】 百幅生機食譜彩圖 10種常見按摩指法 完整全身經穴按摩法 10種手足推拿常用手法 長命拍打功20式功法.全身刮痧10大部位 人體穴位圖、手足耳全息反射圖
【電子書】腳底按摩1001對症圖典
完整的181個腳底反射區分佈，由真人示範、病理性詳細解說。涵蓋人體9大類疾病歸納，85種常發生的病理功效、按法、治療。本書特色陳明仁教授專文推薦 中華足健協會總顧問＆理事長 美國西南國際大學自然療法教授
【電子書】穴道按摩1001對症圖典
簡單易懂、對症按摩、步驟圖解、舒壓放鬆、美容塑身，現學現用！ 莊淑旂博士之女莊靜芬醫師、美國哈佛碩士廖婉絨醫師專文推薦。 本書特色 1.由元氣星球團隊專業規劃。知名醫師推專文推薦。 2.內文簡單易懂、對症按摩、步驟圖解，現學現用！ 3.特別對上班族、學生族規劃，疲勞舒壓、解除病痛，讓你精神百倍！ 4.愛美族不可少的專書，養顏美容、纖美塑身，想美哪裡就按哪裡！ 5.夫妻性功能按摩，提高性生活氣氛，讓你家庭美滿，快樂似神仙。 6.急性病症治療，暈車、腹痛、頭痛、打嗝、腰閃、扭傷等。 7.貼心的注意事項，按摩前先瞭解哪些按摩的禁忌和建議。
【電子書】半身浴治百病
洗澡應該是一天中最輕鬆、最快樂的時候，不但能滌除身體的汗水污垢，更可藉此放鬆心情、紓解壓力；不要小看洗澡這件事喔！正確的泡澡方式─半身浴可以活絡血液循環、袪除手腳冰冷，也是各種痠痛的特效藥，並改善肝臟病、腎臟病、糖尿病等病症，預防及減輕感冒時的不適，更可配合藥草或精油提高效果，好處多的說不完。
【電子書】神奇的穴位療法
現代醫療的功效有其極限，民眾經常徘徊在大、小醫院、診所間，可說是曠日廢時，而身旁囤積不用的藥物常堆積如山，然而有時依然不能解決其病痛，穴位療法的輔助治療，將會是時勢所趨的潮流，唯有擷取各種療法的優點，相輔相成，才是患者之福，並能解決當今醫療資源的浪費。或許你現在正逢疾病的困擾，卻又對目前的療法不滿意時；或者你有熱誠的願意，正想著如何幫助別人，脫離疾病的折磨，穴位療法也許是你的另一種選擇！
【電子書】怎樣腳底按摩最健康
怎樣腳底按摩最健康 這本《學習腳底按摩的第一本書》，是作者親手應用於做腳底按摩的實例。 腳底按摩免打針吃藥，深具神奇療效。本書透過簡明易懂的圖解說明，深入淺出的文字解說，帶領讀者進入腳底按摩的健康世界。 作者從１９８７年協助吳若石神父創立足健研究聯誼會開始，經常聽取吳神父的談話指導，汲取吳神父的資訊知識，又在足健會擔任領航要職，推動額攛欲全國美場足健學術研究會，廣納眾會員的經驗意見，以及全國走透透觀摩各地經營腳底按摩的技術與理念。 作者簡介 陳金波 １９３５年生，南投人。 １９８７年吳若石神父足部反射區研究聯誼會創會籌備委員，並任第三屆理事長。 １９９６年中華自然推拿協會籌備會主任委員、永久名譽理事長。
【電子書】學習腳底按摩的第一本書
學習腳底按摩的第一本書 這本《學習腳底按摩的第一本書》，是作者親手應用於做腳底按摩的實例。 腳底按摩免打針吃藥，深具神奇療效。本書透過簡明易懂的圖解說明，深入淺出的文字解說，帶領讀者進入腳底按摩的健康世界。 作者從１９８７年協助吳若石神父創立足健研究聯誼會開始，經常聽取吳神父的談話指導，汲取吳神父的資訊知識，又在足健會擔任領航要職，推動額攛欲全國美場足健學術研究會，廣納眾會員的經驗意見，以及全國走透透觀摩各地經營腳底按摩的技術與理念。 作者簡介 陳金波 １９３５年生，南投人。 １９８７年吳若石神父足部反射區研究聯誼會創會籌備委員，並任第三屆理事長。 １９９６年中華自然推拿協會籌備會主任委員、永久名譽理事長。
