金石堂 - 中文書｜教育/親子教養

放手，不放養（暢銷新版）：離家出走、不想上學也可以？用準大人的視角一起生活，讀懂他們不說、不問、不談的心裡話

許恆嘉著

今周刊出版

2026/05/26 出版

親子教養暢銷書年度TOP100面對家中兒女，教也不是、不教也不是的焦慮滿滿，東海大學博雅書院思維探索導師許恆嘉，以過去和青少年對話的豐富經歷，從準大人視角出發，創造「自由不自虐」的親子對話空間。VSAI教養發展理論╳30年青少年工作實務內建溝通神解答！帶你從「準大人」視角出發，創造「自由不自虐」的親子對話空間。‧大女兒覺得讀書沒意義，他讓孩子放膽休學去蘭嶼打工；‧大兒子離家出走失聯三天，他竟能心平氣和地領人回來；‧還有辦法讓小兒子短時間成績猛進，同時保有對學習的熱情？如何當一個孩子信任的大人，在需要的時候提供陪伴和幫助，成為支持孩子的後盾，是為人父母的一大難題。參與高中、大學學生輔導及教學工作近30年的許恆嘉，在擔任書院導師期間，他以「不給予正確答案，但引導對方自己探索」的方式陪伴年輕學子們得到屬於自己的領悟，也因此被學生喻為「大家的樹洞式保險箱」，紛紛對他傾訴藏在內心深處，那些對親朋好友也不說、不談、不問的煩惱。一路陪伴學生及孩子的經歷，他不僅看到許多不同樣貌的孩子，因為家庭、學校教育、社會競爭主義下的期待，失去成為獨立、有力量的大人的機會；也在這個過程中，累積許多關於教育和教養方面的感動故事與體會。▍放手，是讓子女在安全的原則下自由嘗試放手是一個漸進、不斷發生的過程，可以透過評估孩子的生活能力、責任承擔、自由度與信任度，決定放手的範圍。▍和準大人停留在同一個狀態對話將子女視為「準大人」，在對話中觀察他們的「VSAI狀態」處在「願景」「策略」「方法」「執行」中的哪一個階段。▍避免「非黑即白」的二元方式溝通用兼顧善意與堅持的原則、溫柔而堅定的態度，使對話過程脫離「對」與「錯」的論斷，讓關係走出鬼打牆的魔咒。作者藉由本書，分享並記錄三個子女的教養過程和學生的成長故事，希望從這些珍貴的經歷與探索過程，讓我們理解「放手」的真義，也期待給每個父母親做為培育子女的參考，協助父母找到那條難以拿捏的界線。相信閱讀本書後，你也能做到「放手，不放養」。教養的路上，我們一起學習，一起成長。專文推薦──柳子駿｜基督教台北復興堂主任牧師彭冠綸｜「館長小編的圖書館日常」版主謝智謀｜國立臺灣師範大學退休教授鄭錫懋｜《英語自學王》系列作者專文導讀──李貽峻｜國立成功大學醫學系人文暨社會醫學科助理教授好評推薦（依首字筆畫排序）──李孟珍｜南投縣議會秘書長李展鵬｜港澳文化評論人林玉鳳｜澳門大學傳播系教授/前澳門立法會議員林茂安｜蘭恩文教基金會創辦人胡夢鯨｜國立中正大學成人及繼續教育學系特聘教授馬度芸｜諮商心理師陸子鈞｜《科學人雜誌》內容長劉潤東｜澳門特區政府人才發展委員會委員鄭智明｜澳門體驗教育學會創會理事長薛曉華｜淡江大學教育與未來設計學系副教授、台灣另類暨實驗教育學會前理事長蘇桂龍｜澳門註冊心理治療師　　「VSAI真的可以說是集『教育』『心理』『領導力』及『溝通』之大成的鉅作。這本書，絕對不只是寫來給我們看、嘴巴上說說而已，而是希望閱讀的我們，能夠願意一起栽種生命、再培養更好的下一代。」 ──柳子駿，基督教台北復興堂主任牧師　　「我無法想像，如果是我的孩子離家出走，徹夜未歸，最後被在別的縣市警察局通知領回小孩的時候，我到底該跟孩子說些什麼。如果你也不知道該如何是好，沒關係，我們可以看看過來人恆嘉老師怎麼做。」 ──彭冠綸，「館長小編的圖書館日常」版主　　「恆嘉老師不僅看到事情的表面或結果，更看見孩子在思考世界、他人與自己中許多的掙扎、矛盾與波動；他不只是給答案、教方法，更多是透過引導，藉由深度的同理，彼此更多的釐清與溝通，讓他們找到更多的可能或有價值的方向，繼續往前行。」 ──謝智謀，國立臺灣師範大學退休教授　　「恆嘉哥研發的這套VSAI分析是一套好工具，可以幫助我更適切地了解學生現在的狀態，以及過去累積而成的慣用思維模式。有了這套分析工具，因材施教的理想馬上變得科學可行。」 ──鄭錫懋，《英語自學王》系列作者　　「相信你在拿起這本書時，一定很渴望學習如何『教養子女』，但我想先給你一劑預防針，它其實是在『教養父母』！雖然談教養子女，更希望的是我們可以有更多快樂而完整的父母。當有一天孩子大了，飛離家了，我們仍然能完完整整的，安度喜樂人生。」 ──李貽峻，國立成功大學醫學系人文暨社會醫學科助理教授

79折特價379元

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職能治療師團隊幼兒生活技巧與感覺統合遊戲套書(共2本)：生活篇+學習篇

OFun遊戲教育團隊著

新手父母出版

2026/05/16 出版

〔第一冊內容〕幼兒生活技巧與感覺統合遊戲1生活篇遊戲讓孩子，玩得好、學得快！職能治療師以兒童發展為基礎，協助大人先看懂孩子成長過程中的生活常見困擾行為，如餐具拿不穩、挑食、不會穿脫衣物、容易跌倒撞到，幫助大人找出原因，並設計有趣好玩的遊戲訓練計畫，提供有效的行為改變方案，輕鬆解決大人的育兒困擾。〔適用年紀〕0-8歲有趣好玩的育兒生活指南，從生活情境出發，讓孩子從玩中學！學習動機UP！結合臨床運用的遊戲與行為改變提案，從遊戲中促進孩子的七覺發展，自然提升孩子的腦力、動作能力及各項基礎能力與學業表現。〔如何使用這本遊戲書〕跟著做，快速、正確掌握孩子的狀況，改善孩子的生活困擾！主題：孩子各種常見的生活行為狀況。問題描述：列出與問題相關的行為表現，家長可以勾選並以此檢核孩子是否在生活中真的有狀況。原因與影響：以職能治療師的經驗，透過專業分析與歸納，提供問題背後可能的成因。協助大人理解孩子生活狀況可能和身心發展、感覺統合、環境等因素有關。試試這樣做：以兒童發展理論為基礎，提供職能治療師常用的策略，讓大人能夠選擇合適的方法來協助孩子。親子遊戲這樣玩：每個生活主題提供1～2個居家遊戲。將孩子在各項問題中的能力要素轉化為遊戲形式，讓大人可以透過親子遊戲中的材料準備與玩法，累積孩子所需要具備的能力，在互動與遊戲中學習，增進生活行為的表現和參與，改善生活困擾。〔專文推薦〕李旺祚臺大醫院兒童醫院院長、臺大醫院小兒部主任吳姿盈兒童職能治療師〔專業推薦〕黃瑽寧黃瑽寧醫師健康講堂OT莉莉職能治療師何采諭臨床心理師駱郁芬臨床心理師、米露谷心理治療所所長陳怡潔臺北榮總兒童職能治療師王薏茹彩虹樹職能治療所所長林美惠文華非營利幼兒園園長簡慧宜桔子蒙特梭利幼兒園園長〔第二冊內容〕幼兒生活技巧與感覺統合遊戲2遊戲、學習篇遊戲讓孩子，玩得好、學得快！職能治療師以兒童發展為基礎，協助大人先看懂孩子成長過程中學習常見的困擾行為，如不會自己收拾、容易分心、有聽沒有到、忘東忘西，幫助大人找出原因，並設計有趣好玩的遊戲訓練計畫，提供有效的行為改變方案，輕鬆解決大人的育兒困擾。〔適用年紀〕0-8歲有趣好玩的育兒生活指南，讓孩子從玩中學！動機UP！結合臨床運用的遊戲與行為改變提案，從遊戲中促進孩子的七覺發展，自然提升孩子的基礎能力及學業！〔如何使用這本遊戲書〕跟著做，改善孩子的學習困擾！主題：孩子各種常見的生活、遊戲及學習行為狀況問題描述：列出與問題相關的行為表現，家長可以勾選並以此檢核孩子是否在生活中真的有狀況。原因與影響：以職能治療師的經驗，透過專業分析與歸納，提供問題背後可能的成因。協助大人理解孩子生活、遊戲及學習狀況可能和身心發展、感覺統合、環境等因素有關。試試這樣做：以兒童發展理論為基礎，提供職能治療師常用的策略，讓大人能夠選擇合適的方法來協助孩子。親子遊戲這樣玩：每個生活主題提供1～2個居家遊戲。將孩子在各項問題中的能力要素轉化為遊戲形式，讓大人可以透過親子遊戲中的材料準備與玩法，累積孩子所需要具備的能力，在互動與遊戲中學習，增進生活行為的表現和參與，改善生活困擾。〔專文推薦〕李旺祚臺大醫院兒童醫院院長、臺大醫院小兒部主任吳姿盈兒童職能治療師何采諭臨床心理師〔專業推薦〕黃瑽寧黃瑽寧醫師健康講堂OT莉莉職能治療師駱郁芬臨床心理師、米露谷心理治療所所長陳怡潔臺北榮總兒童職能治療師王薏茹彩虹樹職能治療所所長林美惠文華非營利幼兒園園長簡慧宜桔子蒙特梭利幼兒園園長

7折特價560元

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你氣的是孩子？還是自己？：帶爸媽理解自我、引導孩子正向成長的3階段親子溝通旅程

孫子玲著

幸福文化出版

2026/05/06 出版

★發脾氣前先想想：你生氣的對象是孩子，還是自己？★ 不只是引導孩子成長的親子溝通，更是一場爸媽與自我和解的過程。在失去耐性、對孩子大小聲的瞬間，你才驚覺：這不是我想成為的大人！親子同步雙向成長，從教養挫折到情緒自由的家庭對話提案。【特別收錄】名人爸媽們想對孩子說的話Cynthia／吳緁苓／吳家德／李儀婷／神老師／郝旭烈／許榮哲／郭繐綺／陳志恆／曾培祐／愛瑞克「親愛的孩子，祝福你未來是──」 ☆孫子玲老師〈親子／伴侶關係溝通講師〉☆ >>陪伴超過7,000個家庭成員<< >>每年演講和課程場次超過150場<< 結合卡牌圖像占心，引導家長和孩子一起看見情緒和行為背後隱藏的害怕焦慮，打造彼此信任的家庭氛圍，讓孩子勇於嘗試、敢於犯錯，養成在挫折之後立刻重新計畫並行動的自我成長之力。【為什麼牌卡占心最適合打破慣性教養的溝通方法？】還不擅長讀懂自己情緒的孩子，很難表達當下的感受和想法。牌卡解讀從觀看圖像的聯想和探索開始，透過孩子看到的內容，引導他透過解讀圖卡表達自我投射和情緒核心，進一步展開正向的引導提問和對話。 ◎教養，從爸媽覺察情緒、修復自我開始孩子主動寫完功課，你追問「怎麼沒寫評量」；孩子存下錢買了喜歡的周邊，你皺眉狂唸他「買這個要幹嘛」；孩子說不想學英文，學了有什麼用，你爆氣吼他「去上課就對了」； ……… 想對孩子發的脾氣，背後都有一段爸媽童年的受傷經歷，那個被貼過的標籤、被否定或被催促的地方，成為當上父母後對孩子放大檢視的地雷區。親子／伴侶關係溝通講師子玲老師以自己在教養過程中覺察到自我情緒的經驗，發現成功的教養必須要先有願意面對自己童年傷害、並決定打破原生家庭行為模式的父母。當大人獲得情緒上的自由，才能讓孩子安心面對不同的情緒和體驗。 ◆///用不傷害孩子的方式愛他們─父母們的情緒溝通三步驟///◆ 【醒覺轉化】發現並決定停止教養過程中的負面循環【連結修復】理解過去受的傷，連結現在自信堅強的自己【調節流動】接納情緒的產生，並用不同的方式看待各種事件 >>>當爸媽發現自己可以改變，就能打造提供信任感和安全感的家，讓孩子擁有自我成長的力量。 ◎給父母的溝通準備（1）：問問自己，想用什麼方式、教出什麼樣的孩子？－當孩子身上出現你「最不喜歡的樣子」時，你心裡真正害怕的是什麼？－當急著催促孩子時，你真正想確保的是什麼？－希望孩子長大後，記得的不是我的怒吼，而是什麼樣的陪伴？－當你為自己留有餘裕時，孩子能從中學到什麼？－你能怎麼和自己說話，讓心更安定？ ◎給父母的溝通準備（2）：先修復自己的傷，再引導孩子的情緒－回想生命中曾經出現哪些壓抑的時刻？－最想被理解的，是哪一件事？－如果有人能抱抱你，希望這個人告訴你什麼？－你曾經討厭、後來學會珍惜的是哪一個特質？－如果有一種特質，可以傳承給下一代，你最想要孩子也擁有的是什麼特質？ ◆///學會理解和傾聽，和孩子一起解決他們的煩惱和問題///◆ 拖拖拉拉──功課從晚餐前寫到睡覺前，天天如此怎麼辦？〈讀懂孩子情緒〉拖延，是害怕做錯了被否定。〈陪伴和嘗試策略〉允許犯錯、縮小目標、收回比較並放大努力。抗拒學習──不想學英文（或其他才藝、課業）〈讀懂孩子情緒〉不懂學英文要幹嘛，考試又很煩。〈陪伴和嘗試策略〉不要直接否定、引導看待事情新角度、製造小目標產生成就感。人際關係──想融入班級的團體，卻常常適得其反而感到挫折。〈讀懂孩子情緒〉個性慢熟、等觀察完之後，同學們已經自成好幾圈。〈陪伴和嘗試策略〉關於「靠近」的練習：眼神與微笑、找出共同點、創造互動、一起行動。 ■親子正向溝通‧實戰3大工具組（1）親子覺察練習卡：以解讀圖像開啟正向對談。（2）自信五感自評表：了解內在能量、發現自身亮點。（3）學習闖關任務表：學習過程「遊戲化」，提升成就感。 ◆///開始嘗試新的溝通方式後，子玲老師想提醒爸媽們── ─別想著「如果這次又控制不住吼孩子，是不是就失敗了」，而是要想著「我正在練習，我是用心的家長，會愈來愈好」。 ─保留自己和孩子升級的空間，把過去的樣子和溝通的方式當成1.0版本，想著「我們一起試試新方法，下個月升級1.1版本」。 ─不用要求一次做到位，以前直接發飆，現在能做到深呼吸三次再說話；上週看到孩子滑手機就直接開唸，今天改成引導式的提問關心：「現在是你的休息時間嗎？等休息結束、有力氣了，可以去折衣服／確認明天要帶的東西嗎？」 ★ ▍讓孩子養出內心堅強、主動負責的成熟心態 ◎察覺恐懼和不安──用聆聽心聲，取代「你照做就是」的命令，孩子就敢主動向前一步。 ◎打開通往各種可能的「門」──養出探索的好奇心，孩子就會更願意嘗試。 ◎把要求打造成「有趣的任務」──在「解任務」的過程中養成自律心態。 ◆原來，教養是一段親子共同成長的過程孩子是一面鏡子，映照出家長內心的不安與舊傷。父母對孩子的期待，一不小心就會藏有對自己的彌補心態，然而，最重要的是你希望孩子未來「成為哪一種大人」。學習放下「恐懼」，愛就不再是一種控制，讓孩子成為一個自己喜歡的大人，也讓家長成為孩子生命裡綻放光芒的大人。

79折特價332元

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青春起步走，親子練習套書：《孩子的叛逆，都是想求助》+《做青少年願意傾訴的大人》(套書限定「青春期關係增溫卡」)

黃之盈、陳品皓著

禾禾文化出版

2026/04/29 出版

“理解青少年、傾聽青少年，與青少年相處，必讀組合“《孩子的叛逆，都是想求助：爸媽崩潰前，先搞懂青春期的孩子怎麼了！解鎖半熟大腦 X賀爾蒙的生理風暴，穩定數位焦慮，停止親子內耗》── 教養暢銷書《恆溫教養》作者黃之盈心理師‧最新著作──最貼近家庭與校園現場的青春解答　　手機黏著 ‧人際糾結 ‧情緒激動 ‧愛理不理　　你家的孩子也是這樣嗎？　　／你我正處在一個孩子身心失調，爸媽疲於管教的「育兒vs鬱兒」時代／　　校園與輔導經驗豐富的黃之盈心理師，看見了這一代爸媽的煩惱：　　想靠近孩子又怕誤踩地雷；想聊天，爸媽開口閉口卻只會聊功課成績；不想複製上一代的打罵教育，憤怒時又忍不住教訓孩子；孩子的青春期遇上爸媽的工作上升期、生理更年期，家庭工作兩頭燒，勞心勞力又不討好……這些問題怎麼辦？　　／一本所有家長都該入手的「青春期使用說明書」／　　先看懂孩子發出的訊號，爸媽才能穩定應對！　　●一上高年級，孩子動不動就頂嘴、愛理不理又玻璃心，他的叛逆背後其實有話要說？　　●網路與現實交錯的人際糾結，為什麼孩子寧願發IG限動也不跟你互動？　　●「多巴胺赤字」如何造成孩子對3C依賴的上癮行為？　　●網路如虎口，數位時代孩子怎麼避開釣魚詐騙、性別暴力的危險？　　理解孩子之前，請先別放棄！　　面對數位時代裡的「鬱兒」風浪，不擔心，本書將陪你穿越青春期的身心風暴與社群焦慮，看見：　　1.青春期的大腦發生什麼事　　2.慾望的推手「多巴胺」為何會影響孩子成為負責的大人或放任的巨嬰　　3.3C的控管有多重要？怎麼控管？　　4.在與孩子的互動中，找到父母自己的童年陰影　　5.引導青少年一起面對戀愛、挫折、失落、數位陷阱等教養問題　　提早知道青春期孩子的生理特色，行為模式，就能理解孩子錯縱複雜的身心困境，接住孩子發出的求助訊號。　　與孩子建立互信互愛的緊密關係，陪伴孩子渡過這段正在轉大人的變型時期，更陪伴爸媽渡過這段青黃不接的親職狀態。《做青少年願意傾訴的大人：拆解24個青春期難題，看見過曝世代的需求、焦慮與煩惱(10-18歲適用)》▎孩子願不願意說，取決於大人怎麼聽 ▎當孩子邁入青春期，劇變的開關悄然按下。曾經黏人的孩子，一夕之間變得冷淡、易怒、封閉自己──不再分享心事、動輒頂嘴、說謊掩飾，甚至拒絕上學。父母焦慮又困惑：「到底該怎麼做，才能重新靠近他？」──資深臨床心理師陳品皓，帶領父母理解青少年的行為訊號──從網路成癮到人際衝突，從情緒低潮、拒學到叛逆對立，一同穿越青春期的不安與矛盾　　(原書名：青春期免驚)　　▎「過曝世代」下的青春期，連帶考驗也升級　　做為「數位原住民」的一代，孩子從小就浸泡在手機與網路的世界裡。當青春期撞上這股資訊洪流，他們的情緒更易失控、人際衝突更劇烈，甚至連自我認同都被網路輿論左右。　　對父母而言，這些由行動裝置與社群互動引發的教養難題，比過去任何時代都更複雜、更讓人心累。　　▎青春期不是「難搞」，而是「需要被理解」　　青春期是一段孩子從「依賴」邁向「獨立」的過程。孩子在尋找自我與追求獨立的過程中，試探規則、挑戰界線；同時間，又得面對荷爾蒙引發的情緒起伏、社群焦慮、與他人比較的壓力——他們並非故意叛逆，而是連自己都還在摸索：「我怎麼了？為什麼這麼煩、這麼敏感？」　　此時，「理解」正是父母與孩子之間建立信任的起點。　　▎未來的親子關係，取決於現在的互動品質　　隨著孩子年齡漸增、身高漸長，他看向你的角度也在改變。尤其當他進入青春期，情緒更複雜、距離更拉開，這段關係正接受新的考驗。有一天，當他凝視你的時候——那份目光會是解脫？是逃避？還是親密？　　當孩子有一天離開家後，他對家的思念，不再來自責任或習慣，而是源自那份深刻的「連結」。而這份連結，建立在此刻關係的品質之上。本書特色　　1.青春期對話練習 x 校園常見挑戰 x 特殊困擾，一次解鎖24個青春期關卡　　第一線現場的觀察與經驗，帶你看見在社群媒體與資訊爆炸下成長的青春期「過曝世代」，如何在焦慮、自我懷疑與人際壓力中摸索自我，並拆解最讓家長頭痛卻又最關鍵的課題──　　・從現實延伸到線上的24小時人際壓力，讓情緒一觸即發　　・滑手機、追偶像、創帳號──網路成為逃避與認同的出口　　・拒學、拖延、逃避現實，成為壓力下的自我保護機制　　・對外冷淡、對家人暴躁，情緒界線模糊又失衡　　2.從心理解析到行為策略，父母都能即學即用　　從清晰易懂的心理學觀點，拆解「情緒管理」、「自我認同」、「同儕關係」、「身心界線」等四大議題，幫助父母看見青春期孩子表面冷淡背後的真實需求，提供陪伴與溝通策略──　　・親子衝突時的自我降溫「放聲覺察法」：練習自我覺察，而非壓抑或失控；先穩住自己，才有空間理解孩子　　・當孩子被焦慮淹沒的「延遲焦慮法」：為焦慮設個時間；先記下煩惱、晚點再想，讓焦慮有出口也有界線　　・與青少年的溝通四步驟：擷取注意力→一句入魂，反應情緒→避開雷區→我訊息　　・「因、弊、則、責」原則：從3C使用開始，教孩子為自己的行為責任　　3.強調每個孩子的「獨特性」，不再用一把尺教養　　「教養」不是一套SOP，而是一段學習了解彼此的過程。　　透過認識孩子的氣質、能力與限制，父母能學會調整期待、設立合理界線，讓孩子自在長大，也讓關係更靠近。

9折特價711元

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馴服教養憂慮：化親職壓力與衝突為動能，引導青少年走向成功

丹娜．多夫曼著

時報文化出版

2026/04/28 出版

即使你不喜歡過度競爭的升學體制與教育環境但你心裡也非常清楚——這就是青少年面對的現況。寫給每一位為人父母者的「駕馭教養焦慮路線圖」★協助你辨識自身可能在無意間延續或加劇孩子壓力的言行舉止★提供完整流程與工具，教你管理並善用焦慮，引導孩子走向成功之路▍以我為人母的經驗，以及為數百位父母諮商時所見──只要採取幾個自我省思的步驟，我們就能調整教養路徑，進而改善心理健康??也與孩子建立更好的關係。??而我們無須鑽研艱深的理論，就能做到這樣的覺察。……當我們駕馭自己的焦慮，就能引導孩子走向最真實的成功。——30年心理治療實務經驗／作者丹娜．多夫曼博士Dr. Dana Dorfman/一開始，我們只希望孩子能健康長大曾幾何時，這個願望轉變為對學業成績、才藝與未來職涯的無盡焦慮？當我們因壓力而過度保護、因焦慮而施加壓力，這是替青少年的未來鋪路，還是無意間阻礙了他們的成長？教養青少年確實很有壓力。一開始，許多父母的願望只是「希望孩子快樂健康」，但這份初衷往往在加入升學競爭後產生變化，轉化為對成績、分數和排名的追求和憂慮。這種難以覺察的「親職焦慮」，時常導致家長跟隨焦慮做出反射性反應，這不僅對青少年在發展身分認同的關鍵階段造成影響，父母還可能因此陷入自我內在衝突。擁有三十年心理治療實務經驗的丹娜．多夫曼博士寫下《馴服教養憂慮》，回應當前青少年心理健康危機中的主要來源——成就壓力。在當代青少年承受日益加重的期待與競爭，與世界因新科技或各類風險而快速變動的壓力下，父母們努力尋求一種平衡：既要支持孩子的身心狀態，也希望為其未來的成功奠定基礎。然而，在急於行動、試圖控制不斷升高的恐懼時，父母往往在無意中忽略了自身的「教養成就焦慮」，任由社會壓力及焦慮感驅動決策，反而讓親子問題更加惡化。因應這份壓力，協助父母馴服焦慮，做出真正符合自身價值觀的教育決策，正是本書的核心目標。透過書中大量案例的歸納與示範，身為家長的你將從本書學會如何：●從8大「親職焦慮反應類型」（PARTs）辨識出你的焦慮屬性，找出自己的盲點與應對方案●管理情緒，而非被情緒牽著走●善用詞彙與青少年孩子溝通，化解親子衝突●緩解成就焦慮，運用技巧自我調節●以適合孩子個性與特質的方式，引導孩子走向真實的成功

79折特價379元

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怎麼說，孩子會聽 vs. 如何聽，孩子願意說協助親子改善溝通、創造良好互動的六堂課

安戴爾．法伯著

高寶出版

2026/04/22 出版

暢銷40年，本書至今仍然有效！有了這本書，終於可以停止和孩子之間的爭吵了！波士頓環球報盛讚：「教養的聖經！」紐約時報親子教養書暢銷第1名作者，聯手力作的長銷經典出版30週年全新修訂版――新增收錄「跨世代的實際運用經驗分享」★影響全美超過400萬個家庭授權全球30多種語言版本★美國亞馬遜暢銷榜長踞第一讀者5顆星保證的經典教養必備【各界盛讚】「教養的聖經！」――《波士頓環球報》（Huston Globe）「一本能適用於改善每一種關係的優良工具書。」――《華盛頓郵報》（Washington Post）「這本書如此卓越，不僅僅又是一本指導父母『如何做』的教養工具書而已……所有爸媽都能運用書中方法，來改善日常生活中親子相處的品質。」――《沃斯堡星報》（Fort Worth Star-Telegram）「所有的吼叫和央求方式，都比不上這本書更能得到孩子的合作。」――《基督教科學箴言報》（Christian Science Monitor）「法伯和馬茲麗許提出了實用、符合現實、簡單易懂的方法，加上條理分明的解說，讓人閱讀之後有如醍醐灌頂一般。」――《家庭期刊》（Family Journal）＊你與孩子之間，是否天天都在上演各種令人頭痛的狀況劇？總是得大聲叫嚷或一再催促，孩子才苦著臉聽話照做，卻也不知是真聽還是假聽；每每想跟孩子好好談心，卻總是不知該如何拉近距離，也找不到他喜歡的話題；有著這些困擾的父母親們，一定也曾發生過跟孩子還沒講幾句話，就引發了一連串讓人措手不及的情緒反應的狀況，久而久之，親子關係彷彿落入了難以解凍的處境，而一些情緒性的表達方式，更只是使得彼此關係加速惡化，感情越來越疏遠。其實，只要稍稍調整溝通模式，從此不再需要責罵和嘮叨，就能讓孩子願意聽話、主動學習，人格發展也會更加完整，而這些改變的關鍵就在於――你得換一套表達與傾聽的方法！本書為暢銷全球的親子溝通工具書；只要掌握書中的六種溝通技巧，包含認同孩子的感受、用心聽孩子說話、合宜的鼓勵與讚美，以及讓孩子跟你合作等等，本書將幫助你學習與孩子快樂相處的對話訣竅，並運用簡單明瞭的範例及練習題，帶領所有父母逐步改變。作者以實際且尊重孩子的方法，讓擁有各種不同年齡層小孩的父母，都能從此拋去教養的沉重壓力，藉由本書，享受更有價值的親子關係。書中也利用插畫來立體呈現各種家庭情境，讓你快速理解親子溝通的關鍵重點！而在出版30週年的全新修訂版中，兩位知名教養專家更追加了最新觀點，以及根據本書出版至今得到的家長回饋，加入更多寶貴建議。透過本書，你將能學到： 如何調適孩子的負面情緒，譬如沮喪、失望、憤怒等等 如何適當表達你的生氣 如何讓孩子願意聽話 如何設定堅定的立場並保持和善 如何使用其它方式取代處罰 如何和平解決家庭衝突※特別收錄：作者之一的女兒喬安娜‧法伯（Joanna Faber），為30週年版撰寫了成長體驗＆育兒分享，呈現新世代所面臨的教養問題，她的親身實踐更闡明了本書技巧不受時間影響，至今仍能有效運用於各種家庭！

79折特價379元

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情緒暴漲急救手冊：和孩子一起化風暴為彩虹

愛麗森．愛德華茲著

時報文化出版

2026/04/14 出版

有效應付孩子突發的情緒狀況你可以採取不同的做法，而且做得更好受用一生的情緒指南小孩、大人、老師全適用廖璽璸（小兒專科醫師、諮商心理學碩士）撰文推薦 ──最好的教養是在對的時機，做對的事！大腦感受到危險時，身心會立刻進入對抗、逃跑或僵住這三種模式之一。你的心跳會加速、身體緊繃、雙手顫抖，情緒也會取代理性思考。此時，你已經進入了「情緒暴漲區」。孩子處於情緒暴漲區時行為會改變。他們會大叫、咬人或逃跑；退縮和喪失專注力；責怪他人或說謊。在這種狀態下，孩子無法維持理性、調節情緒，也無法聽話。情緒暴漲區會給所有人造成問題。我們可能做出將來後悔的行為，給孩子不公平的處罰，或口不擇言，沒有考慮對方的感受。連大腦已經成熟的成人都會發生這種情況，因此孩子更難管理情緒暴漲區，因為他們的大腦還沒發育完全。這本書教你如何不崩潰、不爆炸、不發脾氣，也會讓你知道如何教導孩子管理自己的情緒。以大腦的生理知識為基礎，針對校園與家庭情境各個擊破，本書提供的資訊、方法與步驟能讓你直接實際運用。如果能退一步檢視自己的情緒與觸發情緒的因素如何影響我們與孩子的互動，便能改變與孩子的關係。請教導孩子，感受自己所有的情緒是沒關係的。不僅沒關係，這更是健康生活的關鍵。在努力養育子女的過程中，我們完全忽略了一種可能：即使兒童和青少年要什麼有什麼，卻仍然不快樂。他們似乎擁有了自己想要的一切，但內心卻感覺空虛、困惑和悲傷。這顯示孩子的情緒狀態一直未能受到重視。為了讓孩子為未來要面對的世界做好準備，我們必須教導他們了解自己的情緒，理解觸發這些情緒的原因，並傳授他們因應方法，以健康的方式管理情緒。為了達到這個目標，我們自己必須先了解情緒。本書將為你帶來的收獲： ˙知道在孩子情緒暴漲的當下該做什麼 ˙知道在你情緒暴漲的當下該做什麼 ˙理解兒童在壓力下為何無法理性回應 ˙學會教導孩子調節情緒的技巧 ˙概括了解情緒的大腦生理機制 ˙認識創傷對情緒健康的影響 ˙了解如何在學校及家庭環境中改善與孩子的互動 ˙了解如何布置教室或辦公室以產生對情緒的正面幫助

79折特價253元

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超棒的親子對話：深化連結的25則互動練習，陪孩子調節情緒，提升韌性，發展更好人生【SEL社會情緒學習】

珍．吉爾摩著、貝蒂娜．何南著

木馬文化出版

2026/04/09 出版

★6–12歲適用‧社會情緒學習（SEL）互動式對話★ ４大主題╳趣味視覺引導╳實用對話框架為成人提供適切的溝通引導，不怕說錯話為孩子提供豐富的圖像空間，更輕鬆表達帶孩子學會表達自己、調節情緒與建立人際關係在日常對話中，培養一生受用的能力！為什麼孩子有時候不想說，大人又不知該怎麼問？很多時候，溝通的挫折並非缺乏愛與傾聽，而是缺乏「工具」。有意義的對話很少憑空出現，它需要清楚的結構、引導與反覆練習。「如果我們無法學會傾聽他人、適切回應，就永遠無法建立踏實的人際關係；而這些能力，應該在幼年時期奠定基礎。父母與孩子都能從這本實用指南中得到收穫。」 ──大衛・斯庫斯教授（David Skuse），倫敦大學學院（UCL）發展性神經及精神醫學教授對話的品質，決定關係的深度；關係的深度，決定孩子面對世界的底氣。愈早開啟深度對話，孩子愈有能力面對未來的壓力與挑戰。 ◆本書特色作者將二十年臨床心理實務經驗，轉化為家長、老師都清楚易懂的引導架構。規劃出循序漸進的四大核心主題，設計25則輕鬆有趣的互動練習：你是誰？　→發展自我認同，建立價值感你好嗎？　→辨識情緒，提升覺察與調節力什麼方法有用？　→思考解決方式，強化韌性什麼阻礙了你？　→學習自我反省，調適壓力每則練習皆提供： ✔情境拆解 ✔示範提問 ✔可直接使用的句型✔清楚的視覺引導框架有意義的深度對話，是孩子終生的重要支持，也是彼此情感的深厚根基。信任無法一步到位，它得在一次次對話中慢慢累積。當孩子知道自己能被理解，他會更願意開口；當你知道如何引導，對話就不再令人焦慮。你們將在這本書中，共創無可取代的連結—— 即使孩子未來遇到困難，他也知道，可以回來說說話。

79折特價379元

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親子共好教養套書：《別當除草機父母》+《別再說「為你好」》

武自珍、呂靜淑、沈黎著

商周出版出版

2026/04/02 出版

《別當除草機父母》心理學大師、REBT（Rational Emotive Behavior Therapy）理情行為治療法創始者亞伯．艾里斯親傳弟子力作本土首部將理情行為治療應用於親子教養的著作不是孩子有問題，問題出在你的「想法」！只要透過ABCDE五步驟，就能改善親子關係，爸媽不焦慮，孩子不叛逆！現代父母真的是高焦慮的父母。他們非常用心的想給孩子所有的好處，把一切可以預先除去的學習障礙物都挪走，讓孩子穩穩地長大成為卓越人物。這麼多補習班廣告，網路上令人眼花撩亂的訊息要如何抉擇呢？頭痛啊！但是家長現在的投資與付出的努力，真的有助於提升孩子面對未來世界的能力嗎？父母根據過去自己的經驗能夠勾勒出未來世界的面貌嗎？是不是要先想一想未來世界是什麼狀況？需要什麼樣的條件才能適應生存呢？是不是需要先瞭解一下未來世界的工作環境及人際關係的狀況，再來規劃孩子的學習呢？現代父母也非常用心經營親子關係，希望好好跟孩子溝通，培養像朋友一樣的關係。但是家長往往也有面對孩子的問題，難以控制自己的負面情緒而十分自責的困擾。現代父母真是難為！對自己期待高，失望相對就大。其實情緒是有辦法學習認識的。藉著瞭解與轉換想法，可以降低情緒對親子關係的影響。這便是REBT（理情行為治療）的基本概念。作者武自珍教授是心理學大師、REBT創始者亞伯．艾里斯親傳弟子，也曾在生命線和學生諮商中心，做過各式各樣的個案輔導。她從任教東海大學社工系以來，便經常進行各種親子關係講座，也因為是諮商心理師，她也輔導過各式各樣的親子案例。因為師承艾里斯，所以她將REBT應用於親子關係上，用以解除親子的各式焦慮情緒與緊張關係，成效卓著。本書便是她多年來實務經驗集結，書中有豐富案例與理論闡釋，是專業又實用的親子教養書。《別再說「為你好」》焦點解決魔法三步驟，帶你走過32個最容易引爆親子衝突的雷區不是孩子講不聽，是我們沒有看懂他們的行為語言、理解他們的需求我們希望孩子懂事，孩子希望我們懂他不嘮叨也不掃興的親子溝通聖經焦點解決（SFBT）的核心理念是相信、提問、賦能。停止研究問題，轉而構建解決方案。它相信，每個人都擁有變好的資源和力量。而父母的任務不是用「問題」（你為什麼不如別人）去質疑孩子，而是用「提問」這把鑰匙，去開啟他內在的能量。「作業寫完了嗎」、「學這個有什麼用」、「書是為你自己讀的」、「快去睡覺不要熬夜」、「這件事聽爸媽的」、「我都是為你好」……爸媽這些嘮叨、掃興、嘆氣背後的愛與焦慮是什麼？爸媽無意中脫口而出的這些話，孩子聽到的真實感受是什麼？爸媽的愛是無孔不入的「嘮叨」：我們關心孩子的冷暖，卻總說「穿這麼少，感冒了怎麼辦」；我們期盼孩子成才，卻總說「快去寫作業，別再拖了」。爸媽的愛，溫暖而瑣碎，卻也常常讓孩子感到窒息。爸媽的愛是理性冷靜的「掃興」：我們希望孩子成功，卻總說「遊戲能當飯吃嗎」；我們渴望孩子堅強，卻總說「這點小事，做什麼」。爸媽的愛，深沉而厚重，卻也常常讓孩子感到不被理解。爸媽的愛是恨鐵不成鋼的「歎氣」：我們為孩子傾盡心血，卻在孩子反復犯錯時，忍不住說「我講過多少遍了」；我們為孩子描繪未來，卻在成績不佳時，流露出「我看你也就這樣了」的失望。爸媽的愛充滿期許，卻也常讓孩子感到被放棄。嘮叨、掃興、歎氣——是孩子成長過程中，最常自親近的媽媽爸爸接受到的三種「負面溝通模式」，為何這些源於最真誠的愛，卻常常帶來最深的傷害？引發親子衝突的溝通，都源於一個共同的起點——我們自己的情緒被點燃了。當我們被焦慮、失望、憤怒或無力感控制時，便無法再看見孩子，只能看見問題。而焦點解決（SFBT）引導我們，在回應孩子之前，先看見並安撫我們自己。只有當父母自己是平靜的、理性的，才有可能成為孩子情緒風暴中那個最安全的錨。

9折特價702元

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心理師媽媽教你養出心智強大的孩子：每天1個引導提問，透過激盪思考陪孩子建立自信成長的6大關鍵力

中野日出美著

台灣東販出版

2026/03/26 出版

1. 心理師媽媽結合專業諮商與實際育兒經驗，傳授培養孩子心理韌性與自我肯定的關鍵方法。 2. 透過親子提問互動，引導孩子多方思考、加深親子情感連結，產生自信與積極行動力。 3. 一問一答中協助孩子建立正確價值觀，幫助父母理解孩子日常話語背後的真實心聲。人生充滿未知的挑戰，鍛鍊心靈需要對症方針心理師媽媽設計100個引導孩子思考的提問，培養孩子6種關鍵能力值，在逆境中自信成長！身為父母，總想為孩子鋪出順遂的人生道路。然而，成長過程中難免會遭遇各種失敗與挫折，若未能培養足夠的心理韌性，當孩子面臨困難時便可能退縮、逃避，甚至一蹶不振，出現拒學或身心症等問題。本書作者結合專業知識與育兒經驗，設計出100個關於「自我肯定」、「思考力」、「想像力」、「行動力」、「幽默感」以及「溝通力」的親子問答。用看似天馬行空的問題點亮孩子的想像力，並自然連結到日常生活中可能面臨的情境，透過提問引導孩子思考，並內化正向值觀。透過一問一答，不僅能激盪孩子多方思考，更會逐漸產生源自內在的積極行動力，效果遠勝於鼓勵或提醒、責備。父母也能藉由對話深入了解孩子的真實想法，及早察覺生活中的困擾、觀念偏差或人際關係問題。在培養思考能力的同時，也加深親子間的情感連結，拉近彼此的「心的距離」。★如何執行親子問答1.將親子問答定義為「情感聯繫的時間」，讓孩子輕鬆參與、愉快共度。2.不批評、不否定孩子的回答，以改變條件的方式引導孩子換個角度思考。3.父母也一起進行發想、積極回應，激發思考的樂趣。★透過一問一答，幫助孩子在生活中培養關鍵能力Q1最讓你感到難過的話是什麼？最讓你感到開心的話又是什麼？（→P.73）這是提升孩子「自我肯定感」的問題。帶領孩子想一想、傾聽內心的聲音、為情緒命名，便能適當地處理悲傷或憤怒的情緒。假如孩子回答：被說是笨蛋的時候我會很難過，可以溫柔詢問：是誰這樣說、那你自己怎麼想呢？由信任的大人向孩子傳遞這個訊息：他人的嘲笑或閒言閒語與真正的你無關，不必放在心上。Q2在機智問答節目中，你已經得到30萬元，下一個問題答對即可獨得100萬元獎金。但如果答錯獎金就會歸0，你會繼續挑戰嗎？（→P.107）這是訓練孩子激盪「思考力」的問題。你會選擇負擔重大風險，面對艱困挑戰，還是知難而退，保存優勢呢？無論孩子怎麼回答，都可以針對答案進一步分析，與孩子聊聊：拿到獎金你想做什麼、100萬是30萬的3倍，值不值得挑戰？Q3如果你是級任導師，你會做什麼讓班上的大家變得更團結友好？除了你自己之外，你想讓誰來當導師呢？（→P.243）這是增進孩子「溝通能力」的問題。為什麼一定要大家變得團結，不能獨善其身就好嗎？或許孩子會這樣反問。此時家長可以藉機傳遞：只有自己好、其他人無所謂的話，出社會之後也不會受歡迎，更無法成為領導者。也可以進一步帶領孩子思考：成為領導者需要什麼樣的特質？要做些什麼才能讓團隊同心協力呢？★本書適合怎麼樣的父母閱讀？1.想要培養孩子邏輯思考、表達力及同理心等重要能力2.希望豐富與孩子的互動時間，提高親子之間溝通品質3.期盼幫助孩子獨立成長、面對難題也有辦法勇敢克服每天一個溫柔而有力量的提問，引導孩子整理想法、理解情緒、面對挫折。書中問題不追求正確答案，透過靈活思考建立一生受用的心理韌性，讓父母成為孩子最可靠的支持者，一起走過成長的每個關卡。

9折特價342元

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陪你們長大也讓我成為更好的自己

狄志為著

新手父母出版

2026/03/21 出版

幸福，是被理解與陪伴出來的這是一部讓人邊讀邊微笑、又會在不經意間濕了眼眶的書。狄志為以媒體人的敏銳觀察與父親的真情視角，記錄從職場回歸家庭的「父職修煉之路」。他不談大道理，只透過生活中最真實的細節——一頓飯的香氣、一句孩子的回話、一場家庭爭執後的擁抱——展現一個父親如何學會理解、陪伴與放手。全書以真實故事為基底，每章節都像一次生活對話，兼具情感溫度與行動啟發。從「香蕉蛋餅」的幽默小插曲，到「滷肉」裡的傳承味道，再到「參與孩子的一切」的教養省思，讓讀者在日常的笑聲中看見愛的積累。這些故事看似家常，卻藏著關於家庭、婚姻與自我成長的深刻哲理——原來幸福不是事件，而是持續的選擇。狄志為以近乎紀錄片的誠懇筆觸，寫出中年父親與家人共成長的軌跡。書中呈現的不只是父愛，更是一種時代轉變的縮影：當傳統權威讓位給理解與傾聽，當父親學會道歉、母親學會放手、孩子學會表達，家庭關係也因此重新被修復。五大篇章從「為人父的修煉」到「幸福的再定義」，貫穿時間、教養與愛的主題。書中沒有艱澀的理論，只有可複製的日常實踐——幸福，不是天生，而是被理解與陪伴出來的。這不僅是一本關於教養的書，更是一封寫給40歲以上世代的信：提醒我們在愛別人之前，要先學會愛自己。

79折特價356元

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全圖解腦力全開想像力 X 記憶力 X 學習力孩子接觸心智圖的第一套書(共2本)：圖解心智圖的第一本書+圖解心智圖超強記憶術

東尼．博贊著

新手父母出版

2026/03/19 出版

第一冊：圖解心智圖的第一本書〔暢銷修訂版〕：腦力全開想像力X記憶力X學習力 & & & 全球著作暢銷超過百萬冊「心智圖」發明人親授神奇記憶法 ‧英國《獨立報》票選１０大複習指南！ ‧教育部、學校機關肯定、推薦學習法！ ‧各科、學習領域都適用的超強記憶法！ 1枝筆+1張紙，就能實踐的超強記憶法， 1張心智圖記住10張圖＝記住11000字，利用圖案來幫助想像，利用聯想來幫助記憶。誰需要這本書？．想激發孩子潛能的父母 & ．想金榜題名、得高分的考生．想提升教學效率的老師 & ．想擁有職場競爭力的上班族如何開始？　這方法，簡單極了，任何人都可以使用心智圖。　只需要準備：一張紙、彩色筆，還有你的大腦！範例圖說：第1步：用橫向全白紙張，進行思考更專注。第2步：中央畫上主圖，開始全神貫注聯想。第3步：以色筆畫上分支，想像力無限延伸。第4步：重要資訊加插圖，重點凸顯不忘記。當你能牢記所有事，將帶來更多意想不到的好處！．苦讀成績沒起色>>更專注花一半時間效果加倍．考試時一片空白>>緊張時還是能正確運用資訊．碰到數理就投降>>輕鬆理解原理、數字與公式．史地知識記不牢>>複雜資訊能快速系統化儲存觀察孩子花了多少時間，準備以下科目？ ‧數學　‧國語　‧英語　‧社會（歷史、地理）‧自然一般人的答案，通常是幾千個小時（以上）吧，好驚人！但是運用心智圖法，只需要「幾個小時」就能準備完成。〔複利記憶內容〕要領1　不可思議的記憶力 && 要領2 &記憶的心智圖要領3　複習與休息，記性會更好要領4　牢記事物的小訣竅 && 要領5　動動你的大腦 & 第二冊圖解心智圖超強記憶術〔暢銷修訂版〕全球著作暢銷超過百萬冊「心智圖」發明人親授神奇記憶法節省複習時間＆加倍讀書效果〔重量級著作〕 ‧英國《獨立報》票選１０大複習指南！ ‧教育部、學校機關肯定、推薦學習法！ ‧各科、學習領域都適用的超強記憶法！〔重量級學習〕 1張心智圖勝過千言萬語，記住10張圖＝記住11000字。透過色彩與圖像讓腦力徹底發揮，突破記憶系統限制，複習事（時）半功倍！心智圖協助孩子把複雜的知識組織化、層級化，不只更容易寫入大腦，更能專注思考、延伸想像，記得快，記得多，記得牢，記得久，還能更專心。〔超強筆記術〕幾枝色筆+1張白紙，促進各領域學習效果與效率，減輕壓力，提升學習與生活品質，還能成為考場常勝軍！觀察孩子花了多少時間，準備以下科目？ ‧數學 ‧國語 ‧英語 ‧社會（歷史、地理）‧自然一般人的答案，通常是幾千個小時（以上）吧，好驚人！但是運用心智圖法，只需要「幾個小時」就能準備完成。結合筆記與計畫的突破性學習系統，幫助孩子成功應付各科，事半功倍。獲得理想成績的同時，還能讓孩子擁有更多時間、釋放壓力，不再為學習苦惱。〔學習力專家．肯定推薦〕何 &戎‧知名活動主持人、主播孫易新‧「孫易新心智圖法」培訓機構創辦人陳光‧「陳光超強記憶」總監、國際記憶大師陳美儒‧兒童及青少年教育專家、名師

9折特價702元

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提升專注力、協調力、空間感的視知覺專注力遊戲套書(共2本)：視知覺專注力遊戲+視知覺專注力遊戲2

OFun遊戲教育團隊著

新手父母出版

2026/03/19 出版

第一冊：視知覺專注力遊戲暢銷增訂版：57個不插電紙上遊戲，讓孩子更專心、更自律、更自信視力沒問題，卻常漏看字？東西就在眼前，卻找不到？學不會需手眼協調的動作？常會跳行漏字或寫顛倒字？孩子可能是視知覺注意力有問題？！專業職能治療師精心設計57種主題紙上專注力遊戲，貼近適齡孩子的生活經驗並且模擬孩子的學習狀態，有效改善孩子分心、加強注意力持續度並提升自信。臨床證明，每天能陪伴孩子玩專注力遊戲至少10分鐘，3個月後，90％以上孩子的專注力皆有明顯改善與提升。□視覺注意力 □搜尋策略 □圖形辨別 □辨識方位 □手眼協調 □工作記憶◎ 適玩年齡3-8歲【本書特色】．分齡檢核表，了解視知覺狀況：「視知覺QA 自我檢核表」依孩子成長分學齡前3～6歲及學齡6～8歲，方便家長了解孩子的視知覺發展狀況。．生活化的遊戲策略，更有趣：生活化、故事化的遊戲，讓孩子覺得好玩，提升主動性也提升專注力練習效果。．家長陪同，學習成效大大提升：親子一起玩，遊戲中可鼓勵孩子多看多想；當孩子過關時給予讚賞，遇到難題挫折時給予安慰，加強孩子自信，也自然提升專注力。．培養全方位的視知覺專注力：每種遊戲都會利用各種視知覺能力及其他精細動作、手眼協調、記憶能力等，可全面提升孩子的注意力表現。．依孩子的程度，選擇遊戲難度：用鉛筆圖提示，讓家長參考各單元所適合的年齡範圍，同時在部分單元中也有溫馨小提示，協助引導家長如何簡化或增加單元難度！〔暢銷增訂〕綜合挑戰：傑克與魔豆〉〉視知覺整合練習遊戲．老人送的魔豆．小心翼翼往上爬．噓！不要吵醒巨人！．找找金蛋．豆莖迷蹤．巨人追來了親師一致按讚！最貼近孩子生活經驗的專注力遊戲！玩出孩子的視知覺注意力，專注對目標，提升學習成效。〔本書內容〕1.綜合挑戰1、2、3>>>綜合視知覺技巧，全面提升專注力〔玩法〕結合不同的視知覺能力以及技巧，讓孩子自己嘗試。2.動動眼、玩玩看，居家活動建議>>>訓練視知覺技巧、注意力持續度、親子互動〔玩法〕利用家中隨手可得的工具以及媒材來與孩子一同練習。3.視覺搜尋 >>>建立有效率的掃描以及搜尋策略〔玩法〕依輔助線玩遊戲，透過練習建立自己的搜尋路徑或是模式。4.形狀區辨>>>增加物件形狀辨識、配對與分類的能力〔玩法〕從簡單的視覺形狀恆常、視覺完形到前景背景能力，含多種區辨能力。5.視覺空間>>>提升基礎方位、物體相對關係與對應概念〔玩法〕依難度簡單到困難設計，讓孩子理解空間關係。6.視覺記憶>>>練習眼睛接收到的訊息與長短期記憶的相關性〔玩法〕藉由不同的動物來提升孩子的興趣。可視孩子的記憶能力來調整記憶的組數。〔功效〕。7.視覺動作整合>>>藉由遊戲來增進視覺及身體動作的協調能力〔玩法〕需使用手指和眼睛一起合作進行活動。塗鴉時盡量不要出框線外。第二冊視知覺專注力遊戲2：45個紙上運動遊戲，讓孩子更專注、更協調、更具空間感視力沒問題，卻常漏看很多東西！明明東西就在眼前，卻常找不到！抄寫字時，會跳行、漏字、漏抄！專業職能治療師團隊設計──45個奧運主題視知覺遊戲加上公園隨手可玩的互動遊戲貼近孩子的遊戲經驗+模擬孩子的生活遊戲狀態，有效加強注意力持續度與品質，玩出興趣及信心。□視覺注意力□主題背景□視動整合□視覺空間關係兒童發展專家認為，動得夠、玩得夠，大腦也能練習專注！適時放電還能減少3C產品的使用、增進親子關係、培養體力。◎ 適玩年齡3-8歲親師一致按讚！運用家中及公園隨手可得的遊具與概念，玩出孩子的視知覺注意力與運動能力，讓孩子專注對目標、專注的持久，提升學習成效。臨床證明，每天能陪伴孩子玩專注力遊戲至少10分鐘，3個月後，90％以上孩子的專注力皆有明顯改善與提升。〔本書內容〕〔遊戲1〕拳擊／跆拳道>>訓練本體覺及等待、觀察、專注等能力〔遊戲 2〕水上遊戲>>>有效整合感覺刺激、增進四肢與軀幹的動作協調〔遊戲3〕田徑>>>建立視覺和動作整合與手眼協調的能力〔遊戲4〕籃球棒球足球>>>維持高度專注力，並增加肌耐力、動作協調、視覺空間與視動整合能力〔遊戲5〕網球桌球羽球>>>有助視覺注意力、追視能力與視動協調、整合及力道控制〔遊戲6〕體操>>>身體動作的協調性及身體核心肌耐力〔遊戲7〕現代五項>>>大量的視覺空間、視覺區辨與視動整合能力〔遊戲8〕馬術自由車>>>增進雙側協調能力、視動協調及轉移性與交替性注意力、整體的方向以及空間概念〔遊戲9〕射擊射箭>>>手眼協調的能力、視知覺能力

9折特價657元

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當父母拿走責任，孩子只剩下無能：生活全包、選擇全給、風險全擋⋯⋯大人件件幫到位，小孩最後什麼都不會

洪春瑜著

樂律出版

2026/03/18 出版

◎孩子犯錯，家長馬上出面善後？◎孩子還小，萬事父母決定就好？◎作業太難，乾脆直接幫他寫完？用「體貼」代替學習，以「幫忙」取代成長你那無微不至的愛，正悄悄毒害著他的未來！▎一本書寫給所有「太用力去愛」的父母本書以犀利而貼切的比喻指出，許多父母自認為是愛與保護的行為，實際上卻像溫水般逐漸削弱孩子的生存能力與心理韌性。本書並非否定父母的付出，而是引導家長反思：當愛失去界線，是否正在替孩子鋪上一條難以自立的人生道路。【從日常教養，看見問題的根源】作者透過大量貼近日常生活的親職案例，呈現現代家庭中常見的教養盲點，例如過度照顧、凡事代勞、無條件滿足需求、替孩子承擔後果等。這些看似體貼的行為，往往剝奪了孩子學習自我管理、承受挫折與為自己負責的機會，長期下來容易造成依賴、退縮與抗壓性不足。【無微不至，導致孩子逐漸失去能力】本書以孩子成長的實際需求為出發點，循序鋪陳教養重點，從培養自我控制力與抗壓能力開始，逐步引導家長放眼孩子在生活自理、學習態度、人際相處與金錢觀念上的全面發展。作者透過具體案例，讓家長理解每一項能力如何在日常教養中被形塑與累積，並指出真正有效的教育並非替孩子清除所有障礙，而是在適當的陪伴與引導下，讓孩子學會面對問題、承擔後果，從經驗中成長。【不是放任，而是有界線的放手】本書反覆提醒家長，真正困難的不是付出，而是「適時退後一步」。書中指出，許多問題並非孩子做不好，而是大人太早介入、太快收拾，讓孩子失去學習承擔的機會。作者主張在安全與原則之內，讓孩子自行選擇、面對結果，才能培養出責任感與自信；唯有經歷過失敗與修正，孩子才能真正學會為自己的人生負責。【以具體工具，協助家長看清現況】書中不僅提出觀念，也提供實際具體檢視方式，透過自信程度、自我管理能力等引導式測驗，幫助家長重新理解孩子的真實狀態。這些設計同時也是一面鏡子，讓父母回頭檢視自己的教養習慣，找出過度介入或無意縱容的地方。【成績會改變，品格卻影響一生】作者最終關注的並非孩子是否表現亮眼，而是是否具備在社會中站得住腳的人格基礎。書中從誠實、守信、感恩、同理到自律與勇氣，反覆強調這些特質如何在家庭互動中被養成。成績與才藝會隨環境改變，但人格卻決定孩子面對世界時的態度與高度，而這正是任何學校都無法取代的家庭教育責任。➔致每位願意停下來反思的父母本書不是對父母的指責清單，而是一份誠實而溫柔的提醒。它邀請每一位深愛孩子的大人重新思考：我們給的，究竟是保護，還是剝奪？真正的愛，不是讓孩子永遠留在你的羽翼之下，而是有一天，即使離開你，也依然能夠穩穩地走好自己的人生路。本書特色：本書透過大量貼近日常的親職案例，說明父母如何在愛中失衡，無意間削弱孩子的自控力、抗挫力與責任感。全書從自我控制、面對挫折、獨立學習、人際互動、理財觀念到品格養成，層層鋪陳，結合測驗與具體做法，引導家長反思溺愛行為，學會放手與引導，幫助孩子建立獨立且能適應社會競爭的健全人格。

9折特價337元

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步驟圖解感覺統合生活訓練技巧：70個提升孩子精細動作能力遊戲（新版）

鴨下賢一著

新手父母出版

2026/03/14 出版

幼兒精細動作生活訓練技巧──用餐、更衣、如廁、使用物品、握筆、運動能力遊戲為何孩子總是沒辦法好好吃飯？動作不靈巧？反應慢半拍？跟著步驟玩遊戲，輕鬆培養孩子的感覺統合及日常動作能力──幫助雙手靈活運用、平衡各項感覺能力、掌握肌肉控制力道、加強提升注視能力、清晰掌握身體概念，增強人際學習更有效率。專業職能治療師從基礎關鍵步驟開始指導，孩子需要學會的──日常精細動作，如用餐、更衣、如廁、使用物品、握筆、運動等，培養孩子生活動作＆操作學習工具的能力發展，進而提升學習基礎能力！【本書特色】．步驟式圖解易操作練習：將日常生活中最經常發生、需求最高的動作能力，以分成小步驟的圖解方式，像是用餐、換衣服、上廁所等基本的日常生活動作，到操作鉛筆與剪刀等學習工具，方便讓家長幫助孩子練習。．針對輔助者的角色給予確實的建議：不只提供孩子練習的方法，對輔助者該如何幫助孩子練習，像是「從孩子的哪個方位」、「用哪一隻手幫助孩子」等細節，也都有具體的解說，幫助家長正確指導。．依孩子的成長提供漸進動作式訓練法：詳細解說孩子手部動作發展以及促進發展的方法，如小肌肉力量與動作、感覺等，幫助孩子發展的具體步驟、重點提示及遊戲方法一應俱全。【專業推薦】柯冠伶職能治療師．OFun遊戲教育團隊陳宜男職能治療師．星願樹職能治療所所長陳怡潔職能治療師．OFun遊戲教育團隊陳姿羽職能治療師．OFun遊戲教育團隊曾威舜臺北榮總職能治療師

79折特價379元

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為什麼孩子總是講不聽?(規則篇.全圖解)【限量親簽+親子實戰指南】:以學習代替教訓的行為修正科學

童童老師著

晴好出版出版

2026/03/11 出版

「怎麼講都講不聽……。」「明明說好了，卻又反悔……。」「我到底要提醒幾次才懂？」 ──隨書附贈「規則篇．親子實戰指南」（14.8×21cm，48頁，套色）── 陪你走過教養卡關時刻，用愛與界線一起成長規則不是控制，而是幫助孩子學會自我管理與負責任的成長工具。從討論、制定到執行規則，建立孩子能理解、願意遵守、做得到的行為界線。每個父母都想給孩子最好的指引，卻常在一再衝突後，剩下挫折與無力。一次次警告和懲罰，卻換來孩子的反抗與冷漠。我們常以為，孩子只要被罵幾次、被懲罰幾次，就能記住「教訓」。但真相是光有教訓，孩子其實學不到完整的行為修正，如果他就是學不會呢？ ──行為修正，其實是一場「學習」歷程── 當孩子跨出規則的框框，承擔後果固然必要，但這只是起點。真正的重點是：要怎麼讓孩子回到框框內？而對那些「根本不在意規則」的孩子，更需要我們提供「修正動力」，讓他們願意調整。 ──規則，不只是限制，而是幫孩子認識自己的工具。── 童童老師帶你從日常案例出發，重新理解規則、限制與自由的平衡，陪伴孩子走向成長。問題不在於「要不要有規則」，而是：規則該怎麼制定才會成立？孩子踩線時，大人該怎麼回應？規則要不要彈性調整？怎麼讓規則不只是「大人說了算」，而是孩子也能接受的「共同協議」？如果我是一位學不會教訓的孩子，請別再對我大聲吼叫。我需要的，不是更多的教訓，而是能真正幫助我學習的方法。 ──孩子的行為，從來不是問題，而是訊息── 本書帶領父母看見行為背後的訊號，理解規則與限制不只是「設框框」，而是幫助孩子認識自己、發展自律的工具。攻擊行為、拖延、講話打斷、忘東忘西，到沉迷遊戲與電視……每一個行為問題，都是孩子對大人拋出的訊息。 ──理解孩子的「學不會」，才能找到真正的教養之道。── 當你願意理解，那些教訓無法做到的，陪伴可以。讓我們一起用學習取代教訓學習在規則中找到理解的力量如何陪孩子走過一次次「做不到」的挫折，直到他們願意再次嘗試因為孩子需要的，是能帶他走向成長的陪伴，而不是讓他停在原地的教訓。

79折特價356元

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為什麼孩子總是講不聽?(規則篇.全圖解)：以學習代替教訓的行為修正科學【隨書附贈親子實戰指南】

童童老師著

晴好出版出版

2026/03/11 出版

「怎麼講都講不聽……。」「明明說好了，卻又反悔……。」「我到底要提醒幾次才懂？」──隨書附贈「規則篇．實戰指南」（14.8×21cm，48頁，套色）──陪你走過教養卡關時刻，用愛與界線一起成長。規則不是控制，而是幫助孩子學會自我管理與負責任的成長工具。從討論、制定到執行規則，建立孩子能理解、願意遵守、做得到的行為界線。每個父母都想給孩子最好的指引，卻常在一再衝突後，剩下挫折與無力。一次次警告和懲罰，卻換來孩子的反抗與冷漠。我們常以為，孩子只要被罵幾次、被懲罰幾次，就能記住「教訓」。但真相是光有教訓，孩子其實學不到完整的行為修正，如果他就是學不會呢？ ──行為修正，其實是一場「學習」歷程──當孩子跨出規則的框框，承擔後果固然必要，但這只是起點。真正的重點是：要怎麼讓孩子回到框框內？而對那些「根本不在意規則」的孩子，更需要我們提供「修正動力」，讓他們願意調整。 ──規則，不只是限制，而是幫孩子認識自己的工具。──童童老師帶你從日常案例出發，重新理解規則、限制與自由的平衡，陪伴孩子走向成長。問題不在於「要不要有規則」，而是：規則該怎麼制定才會成立？孩子踩線時，大人該怎麼回應？規則要不要彈性調整？怎麼讓規則不只是「大人說了算」，而是孩子也能接受的「共同協議」？如果我是一位學不會教訓的孩子，請別再對我大聲吼叫。我需要的，不是更多的教訓，而是能真正幫助我學習的方法。 ──孩子的行為，從來不是問題，而是訊息──本書帶領父母看見行為背後的訊號，理解規則與限制不只是「設框框」，而是幫助孩子認識自己、發展自律的工具。攻擊行為、拖延、講話打斷、忘東忘西，到沉迷遊戲與電視……每一個行為問題，都是孩子對大人拋出的訊息。──理解孩子的「學不會」，才能找到真正的教養之道。──當你願意理解，那些教訓無法做到的，陪伴可以。讓我們一起用學習取代教訓學習在規則中找到理解的力量如何陪孩子走過一次次「做不到」的挫折，直到他們願意再次嘗試因為孩子需要的，是能帶他走向成長的陪伴，而不是讓他停在原地的教訓。

79折特價356元

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其實,我們都誤讀了孩子 : 跳脫大人的「視覺濾鏡」,看見孩子畫裡的真實

松岡宏明著

主流出版出版

2026/03/06 出版

這不只是一本談論兒童畫的書，這是一次讓我們重新學習如何「當大人」的機會。透過一幅幅孩子的畫作，我們得以窺見那個被遺忘的純真視界。【本書核心特色】深度解讀｜透過大量兒童畫作實例，深入淺出地剖析圖像背後的意義。關鍵連結｜清楚闡釋「兒童」與「造形」、「藝術」之間無法切割的緊密關係。視野重塑｜引導讀者放下成見，重新理解那些我們自以為熟悉的兒童世界。【誰需要這本書？】正在尋找與孩子溝通新路徑的幼教/國小老師。每天與孩子相處，卻常感到不解的兒童工作者。每一位願意蹲下來，用孩子高度看世界的父母與大人。

79折特價276元

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3-8歲幼兒專屬_TRIZ創意思維遊戲：培養孩子的想像力 x 創新力 x 解決力

原來、34位台師大創發所碩士班著

晨星出版

2026/03/06 出版

在變化快速的世界，孩子要的不只是知識，還需要能「解決問題」與「創造新方法」的能力用40個創意遊戲提升孩子的想像力 × 發展性思維 × 語言發展▌認識TRIZ（萃思）—— TRIZ（發明問題解決理論）是由前蘇聯科學家阿特殊列爾根據超過20萬件專利，研究歸納出的系統性創新方法。TRIZ的核心理念是，所有發明與問題解決都有其可歸納的模式。阿特殊列爾發現，儘管各個領域的問題千變萬化，最終都能歸納成約1500種問題模式，而這些問題的解決方案，只需要40個核心發明原則就能涵蓋。▌在幼兒遊戲中融入TRIZ—— 研究顯示，TRIZ的解題效率高達 70～80%，遠遠超過一般腦力激盪的 3～5%。過去，它廣泛應用於工程、科技與產業創新；如今，本書首次將這套強大的方法轉化為適合 3～8 歲幼兒的遊戲，讓孩子從小就在遊戲中，透過「有目的性的想像力」，自然學會「發明」與「解決問題」的創新思維，逐步養成靈活思考與面對挑戰的能力，同時更懂得傾聽、理解並接納不同的觀點，培養未來成功必備的溝通力。▌書中你會看到—— ◎分類遊戲：從玩具收納過程學會分析問題，建立結構化思維。◎想像力訓練：透過「神奇購物袋」或「冰箱冒險故事」等天馬行空的創意發想，培養孩子從現實出發，創造新解決方案。◎表達力養成：以故事接龍、角色扮演，引導孩子清晰表達自己的想法。◎綜合性思維挑戰：融合多面向的遊戲挑戰，孩子必須同時動用分類、想像、取捨與表達能力，完成目標。 ▌這本書適合的讀者—— ◎幼兒園教師：每週只需利用短短15～30分鐘，就能輕鬆將書中的創新遊戲融入現有課程，為幼兒教學增添更多樂趣與啟發性。◎家中有 3 ～8 歲幼兒的家長：你可以隨時隨地利用身邊的日常物品，引導孩子玩一場腦力激盪的遊戲。從親子互動中，培養孩子的發明家與企業家思維。◎教育創新研究者：本書附有TRIZ理論淺說，不僅將深奧的理論化為簡單的遊戲，更提供具體的教材創新參考，是研究者不可多得的實用素材。從遊戲出發，為孩子開啟一扇通往無限可能的大門本書特色★全球首創：將TRIZ解題邏輯設計成幼兒可理解、可操作的創意遊戲。★生活應用：從「整理玩具」到「去超市買東西」，在日常情境隨時做思維練習。★循序漸進：由分類、比較、想像、表達，到統整與解決問題，逐步建立系統思維能力。★教學指南：提供父母與教師提供正向支持的要點，讓孩子勇於嘗試，大膽發想。

79折特價355元

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不知如何交朋友？用卡牌玩出友誼：英國Quarto專業策劃！20種互動遊戲，解鎖孩子的社交力【親子情緒對話卡】

凱西．奧布萊恩．馬丁著

大好書屋出版

2026/03/05 出版

最活潑、實用的SEL社會情緒工具包，給孩子一套建立友誼、化解衝突、自我保護的社交指南！英國Quarto熱銷策劃 × 心理專家聯手，精心設計「20張對話互動卡牌＋親子共讀指南」套組，讓孩子在遊戲中培養「社交韌性」，玩出高EQ！ ◎「今天沒人跟我玩……」聽到這句話，你的心是否也揪了一下？其實，交朋友不是靠運氣，而是可以練習的技能！面對孩子落寞的眼神、對新環境的焦慮害怕，甚或是遭遇同儕排擠與霸凌的退縮，身為父母，我們往往既心疼又不知所措──該如何開口引導，才不會變成討人厭的「說教」，又能真正教會孩子保護自己、迎來友誼？資深學校適應輔導員、表達藝術治療師凱西與心理諮商師金聯手設計，將專業的SEL社會情緒學習與輔導室的社交技巧，結合「共讀指南」與「對話互動卡牌」，打破傳統教養書的單向閱讀，轉化為一場場輕鬆的家庭遊戲。你將不再憑空說理，只需抽出一張卡片，就能幫助孩子：・啟動社交雷達：練習讀懂別人的臉色與肢體語言。・按下衝突修復鍵：學會「道歉三部曲」，把吵架變成溝通的機會。・打造心靈防護罩：引導孩子說出「說不出口」的困擾，設立界線，拒絕霸凌。 ◎ 把輔導室的專業社交技巧，變成家裡最好玩的20個生活遊戲！解決孩子的害羞退縮、同儕衝突與霸凌焦慮本書將20個關鍵社交情境轉化為趣味遊戲，讓父母像教練一樣，透過卡牌陪孩子實際演練： ★戒掉「插嘴」壞習慣：迴紋針對話挑戰孩子總是只顧講自己的？準備一把迴紋針，當孩子能針對對方的話題回應，才能串上一枚迴紋針──讓「傾聽」具象化，看誰的迴紋針串得最長！ ★不再當「白目」隊友：情緒你來比看不懂別人在生氣還一直鬧？來玩一場演技大考驗！用肢體動作表演出「拒絕」、「害怕」或「憤怒」，讓孩子在模仿中學會觀察非語言訊號，避開人際地雷。 ★讓友誼越吵越好的祕密：道歉三部曲只說對不起是不夠的！給孩子一套具體的「道歉劇本」：1.解釋行為（對不起，我⋯⋯）→ 2.提出改變（下次我會⋯⋯）→ 3.彌補行動（我可以做什麼讓事情變好嗎？）。讓道歉變成負責任的帥氣表現。 ★面對霸凌的勇氣：挺起胸膛的自畫像當遭遇惡意對待時，畫出身體輪廓，填滿自己的強項與愛你的人。時刻提醒孩子：「我的價值由我決定」，建立足以抵擋惡意的心理防護罩。 ★ 建立數位社交的防火牆：網路安全檢核透過書中的「安全守則」與孩子進行是非題挑戰：「朋友跟我要密碼可以給嗎？」、「線上被罵了怎麼辦？」。引導孩子建立虛擬世界的界線，學會保護個資與隱私。這是一套經過設計的「社交韌性」課程，親子可以一起練習眼神接觸、分辨玩笑與霸凌，不只讓孩子學會交朋友，更教他們如何保護自己、尊重他人。孩子在遊戲中明白：我不需要完美才能被喜歡，只要我懂得友善與界線，就值得擁有美好的友誼！【誠摯推薦】沈雅琪／神老師陳志恆／諮商心理師・暢銷作家楊俐容／Caremind耕心學院知識長・SEL教育專家魏瑋志（澤爸）／親職教育講師謝玉蓮／繪星心理治療體系院長・臨床心理師（依姓氏筆畫排序）【英國讀者5星好評】「作為一名與孩子一起工作的治療師，這是我迄今為止遇到的最可愛、最實用的友誼工具包！當我為兒童和青少年提供諮詢時，這本書和20張隨附的對話卡非常有用，與家人或與學生一起使用都十分適合，透過提示和談話要點，從友誼的各個方面展開對話，激發成人與兒童、青少年之間深思熟慮的討論。透過使用這個工具，我看到孩子們學習如何發展重要的社交聯繫，培養同理心、溝通能力及有效的傾聽技巧！」【本書特色】 1. 風格童趣，打破說教感的「社交遊戲盒」色彩繽紛的幾何插畫風格充滿童趣，擺脫傳統教條式的嚴肅感，有效降低孩子對討論人際問題的抗拒與心防，讓親子在輕鬆、療癒的視覺氛圍中，自然開啟關於友誼的對話。 2.「指南+卡牌」套組，將抽象的社交技巧具象化大人先透過指南掌握引導重點（如辨識霸凌、網路安全、身體界線），再運用20張互動卡牌與孩子進行無壓力的情境演練。將抽象的「同理心」、「肢體語言」與「修復關係」轉化為可操作的具體練習（如友誼樹、情緒猜謎），解決家長不知道怎麼教的困擾。 3. 專業背景結合全人觀點！資深學校適應輔導員與心理師聯手作者凱西・奧布萊恩・馬丁為資深學校適應輔導員與表達性藝術治療師，金・戴維斯則為專注於正向心理健康的諮商師。內容結合教育現場實務與臨床經驗，涵蓋SEL社會情緒學習核心，從「自我肯定」到「解決衝突」，提供家長最信賴且經得起實證的心理學解方。

79折特價411元

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當孩子「不想上學」：從「抗拒學」到「好想學」，陪孩子走出厭學的困境

文心著

台灣廣廈出版

2026/03/05 出版

厭學、懼學、拒學，不是孩子「有問題」，而是孩子「有困難」！青少年心理諮商師的11個親子互動練習，帶你準確辨認孩子的狀況、用對解決方法，幫助他重回軌道、重新愛上學習！暢銷作家陳志恆、台灣也思服務學習協會秘書長郭瑤萍、愛能職能治療所所長蘇子茵，誠摯推薦──「讓家長成為孩子成長路上，最好的神隊友！」我家孩子明明很聰明，為什麼不好好讀書？總是找各種理由請假、不去學校，對學習興致缺缺，回家作業也拖拖拉拉、愛寫不寫，一叫他念書就不開心，甚至對爸媽大發脾氣……面對厭學，如果只看到孩子表面的行為，卻忽略背後的壓力與求救訊號，往往只會讓問題越來越嚴重。本書由長期致力於青少年憂鬱、網路成癮與厭學的心理諮商師所寫，透過累積超過6000小時的真實諮商案例，系統化拆解造成厭學的「產生」與「加深」兩大因素，重新了解孩子「不想上學」的深層原因，從源頭開始阻斷。同時，書中也設計了可以立即實踐的互動練習，帶你從「改變回應方式」開始，修復親子關係、降低衝突，協助孩子重新建立安全感與內在動機，從「抗拒學」變成「好想學」！◎ 本書特色：特色1. 青少年心理專家親授！「不想上學」不是耍叛逆，而是孩子在求救。──結合多年來實際面對10～18歲青少年的諮商經驗，以專業心理學背景，教你看懂孩子厭學、拒學、懼學的腦內風暴，才能用對解決方法，幫孩子找回學習動力。特色2. 厭學不是一天造成的！從「孩子有困難」到「家長不會幫」的解方。──孩子不想上學，往往是先從課業壓力、環境不適應、人際問題等「產生因素」開始，再隨著親子衝突、憂鬱、網路成癮等「加深因素」而逐漸惡化，變得不想讀書、也不想上學。本書將從這兩大因素著手，教你如何徹底掐斷厭學的根源。特色3. 不再當「三高家長」！從家庭開始改善，陪孩子走出抗拒學習困境。──「逃避學習的孩子」背後往往有高焦慮、高期待、高控制的父母！作者透過與無數厭學孩子及他們家長諮商的經驗，帶你放下焦慮與自責、重新定義「為孩子好」的方法。特色4. 讓孩子重新愛上學習！從「情緒覺察」到「日常溝通」的11個練習。──書中提供四步驟覺察情緒、焦慮時的放鬆法、設計成長雲梯等，作者在諮商現場反覆驗證、最能有效改善孩子學習狀況的互動練習，讓你和孩子立刻就能在家開始實踐！

79折特價355元

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視覺專注力遊戲 I+II+III 套書(共3本)

陳宜男、劉奇鑫著

新手父母出版

2026/02/26 出版

第一冊：視覺專注力遊戲在家輕鬆玩1〔暢銷修訂版〕：視覺認知專注力7大主題遊戲超過100個隨時隨地、隨手可玩的生活專注力遊戲！活用書中的「視覺認知專注力」7大主題遊戲，將有助孩子高效、高專注地學習新知識及課業。每個家長都是孩子專屬的專注力訓練師！★遊戲應用生活實境：應用日常生活的題材和真實圖片，如在鞋櫃中鞋子、在抽屜中尋找文具、在白板中認出被擦掉的字，讓小朋友在遊戲中也能跟現實生活作連結。★7大主題遊戲：主題涵蓋辨識相似物、見微知著、找出相近物中的目標物、記憶眼見事物、理解二三度空間、辨認變大變小物品、短距離抄寫、邏輯推理等七個不同主題，可提升孩子日常生活技能及課業表現。【本書適玩年齡：4～10歲】孩子容易分心、上課發呆、看書會跳行或寫功課很慢、錯誤百出、缺乏有效率的閱讀方式，透過紙上遊戲可加強孩子的視覺認知能力，協助孩子順利解讀眼睛所看到的事物並有效利用！將學習變遊戲，玩出7大能力，讓孩子專注力UP．生活力UP、學習力UP！1.學習辨識相似物不同的能力→視覺區辨遊戲 >>在鞋堆中尋出自己的鞋子、辨識相似的人、正確判讀相似字等。2.培養見微知著的能力→視覺完形遊戲 >>在桌上找出被遮住的課本、辨識及抄寫黑板上部分被擦掉的字。3.從相近物品中找出目標物的能力→視覺前景遊戲>>在黑白的地圖上找出地名、瀏覽黑板上的綠色字。4.將眼睛看到的事物記住＆理解的能力→視覺記憶遊戲 >>背誦新的英文單字或生字、將黑板上的段落記住並抄寫。5.理解二度、三度空間相對概念的能力→視覺空間遊戲 >>辨別立方體有幾個邊、形狀積木模型是由幾塊積木組成。6.辨認變大、變小、旋轉物品的能力→物體恆常遊戲 >>閱讀測驗的字型改變時，仍可以辨識題目。7.短距離抄寫、邏輯推理的能力→手眼協調遊戲 >>抄寫課堂作業、有耐心地解出題目的答案。〔本書特色〕★ 專業職能治療師多年的臨床經驗設計出一套系統化的訓練策略。★ 遊戲種類多樣化，包含7個不同主題，有效訓練專注力的7個重要元素。★ 3階段訓練模式，依難度分為基礎、進階及活用遊戲，在家就可有系統地訓練孩子。附訓練前、後測驗，可定期檢視孩子的進步情況。★ 提供每個訓練活動的教學技巧，可作為師長的遊戲及教學指引。★ 遊戲靈活性高，提供家長或老師依照小朋友能力自行出題的機會。〔專家推薦〕王珩生中山醫學大學附設醫院職能治療師、職能治療師公會全國聯合會理事長張旭鎧兒童專注力發展專家／職能治療師楊淑朱國立嘉義大學幼教系所教授、博士魏大森彰化基督教醫院復健醫學研究中心主任蘇文清陽光種子職能治療所所長〔認識視覺認知專注力〕．日常生活面□ 穿錯鞋子□ 將衣服穿反．玩遊戲面□ 畫圖、著色困難□ 拼圖、積木建構上的困難．學習面□ 閱讀跳行□ 拼字相反□ 手寫等學習上的困難以上的「狀況」都與孩子「視覺認知」和「專注力」有關係，只要打好基礎能力，專注力自然會集中！第二冊視覺專注力遊戲在家輕鬆玩2〔暢銷修訂版〕：食、衣、住、行視覺認知專注力超過100個隨時隨地、隨手可玩的生活專注力遊戲！活用食、衣、住、行4大「視覺認知專注力」主題遊戲，即可有助孩子培養生活自理能力，並有效、專注地學習新知識及課業。每個家長都是孩子專屬的專注力訓練師！★遊戲種類多樣化：包含食、衣、住、行4大主題，如辨識長得很像的人、在書桌上找出被遮住的鉛筆、在地圖上找出地名、記住黑板上的字，有效訓練專注力的7個重要元素。★3分鐘檢視專注力量表：幫助家長與老師快速找出孩子的問題，篩檢出專注力不足的小朋友，並透過遊戲來改善。★家長教戰手冊：附家長使用手冊，讓父母及小朋友都有自己專屬的專注力叮嚀。孩子容易分心、上課發呆、看書會跳行或寫功課很慢、錯誤百出、缺乏有效率的閱讀方式，透過紙上遊戲可加強孩子的視覺認知能力，協助孩子順利解讀眼睛所看到的事物並有效利用！將學習變遊戲，玩出7大能力，讓孩子專注力UP．生活力UP、學習力UP！【本書適玩年齡：6～12歲】1.學習辨識相似物不同的能力→視覺區辨遊戲 >>在鞋子堆中尋找出自己的鞋子、辨識長的很像的人、正確判讀相似字等。2.培養見微知著的能力→視覺完形遊戲 >>在書桌上找出被課本遮住的鉛筆、辨識及抄寫黑板上部分被擦掉的字。3.從相近物品中找出目標物的能力→視覺前景遊戲 >>在黑白的地圖上找出某地名、瀏覽黑板上的綠色字。4.將眼睛看到的事物記住＆理解的能力→視覺記憶遊戲 >>背誦新的英文單字或生字、將黑板上的段落記住並抄寫5.理解二度、三度空間相對概念的能力→視覺空間遊戲 >>辨別立方體有幾個邊、某形狀的積木模型是由幾塊積木組成。6.辨認變大、變小、旋轉物品的能力→物體恆常遊戲 >>閱讀測驗的字型改變時，仍可以辨識題目。7.短距離抄寫、邏輯推理的能力→手眼協調遊戲 >>抄寫課堂作業、有耐心地解出題目的答案。〔本書特色〕★ 專業職能治療師多年的臨床經驗設計出一套系統化的訓練策略。★ 應用日常生活常用之題材和真實圖片，讓小朋友在遊戲中也能跟現實生活作結。★ 提供明確的訓練時程安排，讓使用者進行更有效率與系統化的訓練。附訓練前、後測驗，可定期檢視孩子的進步情況。★ 提供每個訓練活動的教學技巧，可作為師長的遊戲及教學指引。★ 遊戲靈活性高，提供家長或老師依照小朋友能力自行出題的機會。〔專業推薦〕王珩生中山醫學大學附設醫院職能治療師、職能治療師公會全國聯合會理事長林巾凱國立台中教育大學幼教系早期療育教授、全腦科學教育協會理事張旭鎧兒童專注力發展專家／職能治療師陳明聰嘉義大學特殊教育學系主任暨研究所所長楊淑朱國立嘉義大學幼教系所教授、博士魏大森彰化基督教醫院復健醫學研究中心主任蘇文清陽光種子職能治療所所長第三冊視覺專注力遊戲在家輕鬆玩3〔暢銷修訂版〕：視覺認知專注力5大主題遊戲超過100個隨時隨地、隨手可玩的生活專注力遊戲！活用書中順序、找重點、視知覺與閱讀、閱讀與抄寫及生活應用5大「視覺認知專注力」主題遊戲，將有助孩子培養生活自理能力，並有效、專注地學習新知識及課業。每個家長都是孩子專屬的專注力訓練師！★設計應用日常生活題材：如畫重點、畫曲線圖、找坐位等，讓小朋友在遊戲中更能有效吸收，方便家長與老師找到實際題材說明。★5大主題遊戲：主題涵蓋順序、找重點、視知覺與閱讀、閱讀與抄寫及生活應用等五個不同主題，可提升小朋友日常生活的技能及課業表現。【本書適玩年齡：5～10歲】孩子容易分心、上課發呆、看書會跳行或寫功課很慢、錯誤百出、缺乏有效率的閱讀方式，透過紙上遊戲可加強孩子的視覺認知能力，協助孩子順利解讀眼睛所看到的事物並有效利用！將學習變遊戲，玩出7大能力，讓孩子專注力UP．生活力UP、學習力UP！1. 順序遊戲>>建立有順序的閱讀習慣以水平或垂直的輔助線，引導孩子養成有順序、有規則的閱讀習慣，避免漏行或是跳行的情形。2. 找重點遊戲>>培養有效率的搜尋技巧以有效的搜尋方式，順利、快速找到課堂中老師所唸的詞彙及重點，讓閱讀及寫作更有效率。3. 視知覺與閱讀遊戲>>練習將焦點轉移至重點練習以尺作為輔助，以慢速及快速追視能力閱讀「文繞圖」的文章，減少跳行，增進對文章的理解。4. 閱讀與抄寫遊戲>>學習運用適當的輔助線學習依照不同的狀況畫輔助線，順利解讀長條圖、圓餅圖的數值，減少錯誤或粗心大意的情形生。5. 生活應用遊戲>>幫助孩子應用所學技巧模擬日常生活的事物，將所學技巧實際應用於二度空間及日常生活中，使孩子對生活更有自信。〔本書特色〕★ 專業職能治療師多年的臨床經驗設計出一套系統化的訓練策略。★ 遊戲種類多樣化，包含5個不同主題，有效訓練專注力的7個重要元素。★ 應用日常生活常用的題材，讓孩子在遊戲中也能跟現實生活與課業作連結。★ 提供每個訓練活動的教學技巧，可作為師長的遊戲及教學指引。★ 遊戲靈活性高，提供家長或老師依照小朋友能力自行出題的機會。〔專業推薦〕王珩生中山醫學大學附設醫院職能治療師、職能治療師公會全國聯合會理事長林巾凱國立台中教育大學幼教系早期療育教授、全腦科學教育協會理事張旭鎧兒童專注力發展專家／職能治療師陳明聰嘉義大學特殊教育學系主任暨研究所所長楊淑朱國立嘉義大學幼教系所教授、博士魏大森彰化基督教醫院復健醫學研究中心主任蘇文清陽光種子職能治療所所長

9折特價1026元

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陪伴，是最重要的禮物:放下教養焦慮，享受與孩子同心同行的成長之旅

劉慈惠著

格子外面出版

2026/02/25 出版

我們總是費盡心力設想與規劃孩子的未來，為孩子做很多，卻忽略了孩子真正需要的是——心的了解與靠近！陪伴，不只是最好的禮物，更是給孩子最重要的禮物。你是否也有這樣的困擾——擔心孩子學的不夠早不夠多不夠快，會輸在起跑點？覺得自己每天都在陪伴孩子，卻發現孩子怎麼越來越難對話？明明照著書操作SEL，但孩子還是動不動就生氣？跟人起衝突？想接近孩子，但常不得其門而入？在掌控與鬆手間擺盪？《陪伴，是最重要的禮物》不是一本速效的教養技巧大全，而是作者劉慈惠教授將三十多年教養研究的深度、實務的厚度、關係的溫度，以溫暖、真摯、平易的筆觸，運用罕見的融合方式串接，透過許多真實故事與心聲，帶你理解教養的底層邏輯，以及教養更為周延的樣貌及長遠盼望。四大篇章，陪你打造教養的根基：✦教育現場篇｜看見孩子真正的需要、適應困難與情緒張力✦品格教養篇｜讓禁得起價值考驗的信念與界線成為孩子內在安全感的根✦親子故事篇｜在陪伴、衝突、挫折與修復中，練習深層的愛與理解✦孩子回聲篇｜從成年孩子的回望，看見陪伴與鷹架的影響力成為毫無挫敗感的父母或許不可能，但成為孩子願意依靠與對話的那個人，你可以。本書幫助你──✓ 引導孩子思考「我想成為怎樣的人」，培養內在動機與目的感✓ 看懂孩子在人際與情緒上的真實難題，不再只盯著表相行為或功課表現✓ 走出管控與焦慮，接納自己，用愛與界線幫孩子扎根✓ 了解給孩子最重要的禮物，是一份真實、溫暖、了解、可以信任的親子關係真心推薦何戎：知名主持人周育如：清華大學幼教系特聘教授高怡平：知名主持人黃瑽寧：兒科醫師、親子作家楊金寶：前臺北健康護理大學嬰幼兒保育系特聘教授劉容襄：臺師大、輔大兼任助理教授KK笑：國小資深教師親職講師／教養不正經粉專版主

79折特價363元

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希望爸媽不曾對我說的「惡魔口頭禪」(雖然我知道，你們是不小心的)

馬場啟介著

野人文化出版

2026/02/11 出版

為什麼明明是「為孩子好」而說的話，卻讓孩子越沉默、越退縮、越遠離？別讓一句無心的話，在孩子心中留下一生的傷痕。 ♡ ★日本親子溝通學校「媽媽教練學校」超過30,000名學員一致推崇！★ ★日本260所幼兒園及中小學、高中採用的溝通技術★ 陪伴父母與孩子真正「好好說話」的正向教養指南 50個讓孩子受傷的實際案例，媽媽教練溫柔解讀「惡魔口頭禪」，理解父母本意、說出孩子心聲，找出親子溝通阻礙，化衝突為愛的連結。【本書適用】 ✔ 常常覺得孩子「講不聽」✔擔心孩子不願意跟父母說話✔想避免自己情緒勒索、不小心傷到孩子✔想建立安全依附的父母你是否也曾在忙亂、焦急、或只是無意間，不小心說出： ◎ 奪走孩子「享受力」的口頭禪：「你是大姊／大哥，要當弟妹的榜樣。」 ◎ 奪走孩子「自信」的口頭禪：「這樣會被別人笑。」「只要有心就做得到。」 ◎ 奪走孩子「自我特質」的口頭禪：「你是乖小孩對不對？」我們以為這些話能鼓勵孩子、提醒孩子、幫助孩子成長，卻沒想到，這50句讓孩子們受傷的「惡魔口頭禪」正一點一滴奪走孩子的快樂、思考力、無限可能性…… ◆為什麼這些話會變成「惡魔口頭禪」？ ◎「你是大姊／大哥，要當弟妹的榜樣。」 ──讓孩子產生「我要忍耐、要堅強、不能撒嬌」的誤解，總是優先滿足別人，過度追求完美。 家長可以私下給哥哥、姊姊或自我要求高的孩子一些額外的讚美，也要常常提醒他們：「船到橋頭自然直。」、「做到這裡就可以了。」 ◎「你是乖小孩對不對？」 ──讓孩子把「乖」當成被愛的條件，習慣壓抑情緒、迎合父母期待，隱藏自己真正的感受。 盡量避免用「乖」這類太過抽象的言詞去讚美或責罵孩子，具體說出孩子做得好、做得不好的「行為」，有助於孩子進步。 ◎「只要有心就做得到。」 ──讓孩子以為「做不到＝不夠努力＝不夠好」，反而更害怕失敗，不敢向他人求助，甚至產生「不做就不會失敗」的逃避心態。 這句話本身沒有問題，但不妨也經常對孩子說：「也會有做不到的時候。」、「先做你做得到的事就好了。」 ◆那些以為孩子忘了的話，其實都刻在心裡…… 作者以專業溝通教練、也以一位二寶爸爸的角度，蒐集50位學員的真實案例，帶你解讀： •這些口頭禪給孩子的真正感受與影響？ •要怎麼把「惡魔口頭禪」轉變成「天使口頭禪」？跟孩子好好說話，不用高超技巧，只需多一點覺察，讓我們在每一次親子溝通中，更準確地表達愛。 ♡真心推薦♡ ★安東媽│北美阿德勒親師諮詢師 ★尚瑞君│暢銷親子作家 ★徐瑜亭│職能治療師、習惜親子教育中心創辦人 ★許妮婷│小漁村心理諮商所負責人、諮商心理師 ★陳志恆│諮商心理師、暢銷作家 ★趙崇甫│育兒顧問大樹老師 ★魏瑋志(澤爸)│親職教育講師

79折特價340元

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立界線也能維繫好關係的安心管教：寫給容易心軟、失去原則的父母……以家庭教育的基本功，成為孩子面對世界最可靠的支撐

楊偉凱著

方舟文化出版

2026/02/04 出版

★ 一本幫助父母穩固自己根基力量的實踐手記 ★做孩子可靠、也能適時退位的成長教練，在每一次界線設定與日常選擇中，陪伴孩子一步步走向自立，滋養出真正獨立且出色的大人。橫跨國小、青春期到職涯前期，以可反覆練習、可隨成長階段調整的教養框架為核心——規矩、品德、習慣、理財、人際、父母信用，打造穩定且清晰的家庭教育底盤。當學校無法全教、社會也不再耐心等待……家庭教育已不只是「補位」，而是決定孩子能否穩住自己、具備前進能力的關鍵基礎。教養的重心已不再只是處理當下的作業、考試與情緒風暴，而是回到更根本的問題：孩子是否正在家庭中，逐步建立起自我管理、承擔責任與面對挫折的能力？本書作者為青年職涯教練，具財務與管理專業背景，並長年擔任企業講師，多年前為了孩子的教育，全家遠赴海外，走出台灣體制內教育，且在深度陪伴與持續反思的過程中，他親身驗證：家庭教育若扎實到位，可以形塑孩子面對未來的長線能力。並直指父母最容易忽略、卻決定孩子能否走向自立的六大關鍵，並提出解方──⊙　規矩是否真正在家中發揮作用？當規矩被挑戰時，父母是否站得住？⊙　孩子是否已具備最基本的生存實力：品德、習慣、理財與人際？⊙　父母是否成為孩子成長的助力或阻力？⊙　你的承諾是否有兌現？父母在孩子心中還剩多少信用？⊙　面對孩子青春期時，父母是否退到對的位置？⊙　你是否準備好把人生的方向盤交還給孩子？☉本書適用於家有國小至高中階段孩子的家庭☉也適合第一線教育工作者、導師與輔導人員，以及所有在孩子成長歷程中承擔關鍵角色的大人。◆ 在原則與理解之間，建立既有界線又能靠近的親子關係當父母能設立並堅守規矩，做到說到、履行承諾，再加上願意理解孩子、調整方法而非情緒化反應，就能在家庭中形成可預期的秩序感，不僅讓孩子安心，也讓父母在面對衝突與挑戰時不易失衡，能真正站在引導的位置上。◆ 清楚的成長框架與始終可靠的陪伴，讓孩子在現實世界中站穩由可反覆練習、可隨成長階段調整的家庭教育基本功，構成一套完整的教養框架，涵蓋生存實力的鍛鍊，避開溺愛、比較與錯誤語言等破壞模式，以及在青春期後逐步轉換角色，讓孩子在生活、思考、學業與經濟層面，逐步完成真正的自立。本書從日常可執行的原則出發，系統化拆解家庭教育的關鍵方向與階段，協助父母打造一個更穩定、可信任的家庭環境。

79折特價363元

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不讓說出口的話，成為孩子心裡的傷：打造「媽媽的言語之碗」，找回情緒餘裕，親子溝通更有愛

金允那著

奇光出版

2026/02/04 出版

★ 韓國年度心理教練的正向教養實踐 ★ ★ 《言語之碗》系列作在韓暢銷50萬冊 ★ ★ 韓國阿拉丁網路書店滿分好評 ★ 終結代際創傷，從照顧好自己的心開始用正向、清楚、有界限的話語，陪孩子在愛中茁壯 ── 每個人心中，都有一個屬於自己的言語之碗，當生活遇到了困難，我們會在碗裡翻找或許藏在某處、派得上用場的話，那些能安慰我、改變我、保護我的話。我想在孩子的言語之碗裡，種下將來某一天能讓他派上用場的話，讓他記得自己是多麼珍貴又美好的存在，然後，去愛明天的自己。 ──韓國知名心理教練暨企業講師，金允那 ── 發自內心的話，也會進到對方心裡。想終結代際創傷，為人父母首先要做的，並不是鑽研說話技巧，而是照顧好自己的心。 ◤ 對孩子發飆前，請先修補自己心底的傷忙著照顧孩子與家庭，你是否也常在不知不覺間忽略了自己？那些說出口後覺得「好像太重了」的話，往往源於疲憊與委屈，與心底多年未被看見的需求。本書將會陪每一位爸爸媽媽，慢慢梳理自身情緒與語氣背後的真實需求，讓為人父母的我們明白：在學會說溫柔的話之前，你需要先溫柔地看待自己。當內心得以被真正安放，話語自然會變得柔軟而有力量，也更能被孩子聽見。書中的STAR四步驟，能幫你有效察覺無意識的行為模式，理解自己的代際創傷，為未來的親子對話奠定基礎： ★停止STOP：中止對話。 ★暫停TIME OUT：觀察現在發生的事，包括孩子的表情，並留意自身的情緒與想法。 ★分析ANALYZE：透過「內在對話鏈分析」，找出感覺、情緒、想法、環境等的相互關聯。 ★反思REFLECT：理解自己與孩子行為背後的心理狀態與動機。 ◤ 穿越育兒的情緒風暴，讓對話充滿愛而不再是傷害每位家長都希望孩子快樂，但常常在情緒來臨時，最想表達的關心卻變成了催促或責備。本書會以最貼近日常的方式，引導你調整說話的節奏。作者結合了自身為人母的親職經驗，以及專業細膩的心理學視角，教你以更輕柔、更有韌性的方式與孩子相處。當你建立起富安全感的對話情境，孩子也會慢慢學會信任與表達，並在你的陪伴中茁壯。書中也將提供三個方向的話語範例，幫助你更快建立溫柔有愛的親子溝通情境，包括： ◎正向而溫暖、充滿接納感的話語 ◎清楚且一致、用於教導時的話語 ◎體貼不越界、富有安全感的話語【寫給為脫口而出的話語而感到懊悔的你】 ★在急著像無頭蒼蠅那樣改變自己之前，先對現在的自己說一聲「沒關係哦」。肯定自己的存在。雖然稱不上完美，或有許多軟弱和不足之處，但肯定能夠成為孩子眼中那個「很不錯的的媽媽」。 ★為人父母，如果能理解情緒的這一面，就能自然而然接受自己內心是同時具有光明與黑暗面的。例如雖然很愛孩子，但同時也經常覺得麻煩，在某個幸福的瞬間，也會渴望「好想獨處，哪怕只有一下子。」這些情緒是可以同時存在的，所以不必為此感到內疚。 ★理解並接納孩子的情緒，對父母來說也是一件困難的事，非常消耗情緒與體力，如果怎麼做心情都無法好起來，先接受「自己太累了」會比較好。照顧孩子有時真的讓人趕到萬分痛苦，對孩子跟對自己都要竭盡心力，如果可以，請大膽向身邊的人開口求助，不要總是想一個人撐，不要總是逼自己做到完美。【韓國家長有感推薦】 ▶ 這本書教會了我許多實用的方法，可以運用在日常生活中，幫助我培養和駕馭語言。此外，作者坦誠而貼近生活的日常例子讓我感同身受，同時也為我提供了寶貴的機會，讓我能夠運用書中的方法，設身處地思考自己的處境。我希望世界各地的父母都能閱讀這本書，在育兒方面變得更加成熟和更有愛心。 ▶ 它不是一本教你如何說話的書，而是一本鼓勵我們認識自身語言模式的起源、反思它們並成為更好母親的書。人生漫長，養育子女也需要很長時間。我相信，透過這本書，我和先生會慢慢改變，而透過這種改變，我們的孩子也會發展出更強健、更深刻的語言表達能力。這是一本每個人，無論已婚或有孩子，都該讀的書。 ▶ 孩子也是獨立的個體。理解彼此的視角至關重要。我們既可能傷害彼此，也可能成為彼此的力量來源。我們需要敞開心扉地溝通。這本書是為此做好準備的寶貴資源。

79折特價332元

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說不出口的焦慮，用卡牌「聊」出來：英國Quarto專業策劃！25種互動遊戲，解鎖孩子的內心話【親子情緒對話卡】

夏倫・賽爾比（Sharon Selby）著

大好書屋出版

2026/02/04 出版

情緒卡住了怎麼辦？別讓內心的焦慮、擔憂成為祕密──給孩子一把「說出來」的鑰匙！Quarto全球暢銷卡牌 × CBT心理專家解方，精心設計「20張互動卡牌＋親子共讀指南」套組，用遊戲引導孩子表達真實情緒，聊出內心話！◎對話，是療癒的第一步！以「專業×互動」解鎖不知道怎麼說的困境，用20張卡片搭建通往孩子內心的橋樑當孩子皺起眉頭、抗拒上學，或是因為莫名的擔憂而瑟縮時，父母往往心疼又無助──該如何開口，才不會像在說教，又能真正安撫受傷的心？資深臨床諮詢師夏倫・賽爾比打破傳統教養書的單向閱讀，結合「共讀指南」與「互動對話卡」，將嚴肅的「焦慮」話題，轉化為一場場輕鬆的家庭遊戲。你不再需要憑空猜測，只需抽出一張卡片，就能創造安全的空間，讓孩子願意說出那些「說不出口」的擔憂。◎25個專業&充滿童趣的心理遊戲──將諮商室的專業CBT療法，變成家裡最好玩的情緒解方！對焦慮的孩子說「不要怕」往往無效，因為這是大腦警報系統在作祟。要幫助孩子走出迴圈，我們需要給他們「攻防策略」！本書將專業的「認知行為治療」（CBT）與「腦科學」，轉化為25個一聽就懂、隨時能玩的趣味遊戲，全方位提升孩子的心理韌性！〔策略1〕12 個大腦轉念練習，學會與焦慮怪獸「頂嘴」焦慮很擅長說謊，它會把小事放大成災難！透過趣味的思維遊戲，訓練孩子的邏輯思考，拆解大腦的「假警報」，學會將「恐懼」與「自我」分開。★創造你的「擔憂小怪獸」焦慮看不見、摸不著，所以才可怕？沒關係，我們把它畫出來！只要幫腦袋裡的聲音取個名字，孩子就能瞬間從「受害者」變成「掌控者」：「這是怪獸在胡說八道，才不是我！」★「什麼是真的？」變身偵探遊戲當孩子陷入「萬一…怎麼辦」的無限迴圈時，別急著安撫。教他像偵探一樣找證據：「這件事以前發生過嗎？」用事實戳破焦慮怪獸的謊言，停止災難化的想像。〔策略2〕6 個身體急救遊戲，按下情緒的「暫停鍵」當大腦當機、講道理沒用時，讓身體來幫忙！運用直覺的身體調節法，透過呼吸與感官，繞過大腦的恐慌迴路，迅速平復失控的生理反應。★生日蠟燭呼吸法叫緊張的孩子「深呼吸」通常沒用？試試更有趣的方法：想像眼前有五根蠟燭，專心地把它們一根根吹熄。這是有趣又有效的鎮靜劑，能不知不覺讓心跳慢下來。★5-4-3-2-1感官急救術當焦慮來襲時，陪孩子立刻找出環境中看得到、摸得到的東西。這是一個強大的「情緒心錨」，能強迫大腦從「對未來的擔憂」瞬間被拉回「現在的安全」。〔策略3〕7 個勇氣實戰提案，規劃專屬的「挑戰書」光想沒有用，但我們不需要強迫孩子立刻變勇敢。運用循序漸進的行動挑戰，將巨大的恐懼拆解成無痛的小關卡，練習「越玩越勇敢」。★金字塔挑戰計畫害怕上台？恐懼看牙醫？畫出一個金字塔，把大恐懼切分成5個容易完成的小步驟。從最底層的「在家練習」開始，讓孩子像闖關一樣，不知不覺就登頂成功。★召喚你的「神隊友」列出抗焦慮戰隊名單（爸媽、老師甚至是寵物），這不僅是一份名單，更是給孩子的一劑強心針：在這場對抗怪獸的戰役中，你永遠不需要單打獨鬥。這是一套經過設計的「情緒免疫力」課程，父母可以像教練一樣，陪伴孩子練習深呼吸、質問負面想法，不只讓孩子「感覺」好一點，更教他們如何運用大腦、控制身體反應。讓孩子在遊戲中明白：焦慮雖然真實，但它不能控制我──因為我比焦慮更強大！【誠摯推薦】陳志恆／諮商心理師・暢銷作家陳品皓／米露谷心理治療體系・臨床心理師楊俐容／Caremind耕心學院知識長・SEL教育專家魏瑋志（澤爸）／親職教育講師謝玉蓮／繪星心理治療體系院長・臨床心理師（以上按姓氏筆畫排序）「這本書把複雜的焦慮化成孩子聽得懂、也願意說的語言，用對話卡和輕鬆好懂的活動，陪孩子認識擔憂、拆解內心的警報，練習和自己的小怪獸相處；同時也給大人一本清晰的指南，教你如何陪在孩子身邊，成為一股穩定的力量。這是一套陪伴親子共同覺察、調整並開展行動的萬用好書。」──陳品皓／米露谷心理治療體系・臨床心理師「在臨床工作中，我看見太多孩子把焦慮藏在沉默裡，也看見父母在愛與擔心之間徘徊無助。《說不出口的焦慮，用卡牌聊出來》以溫柔且高度專業的方式，翻譯孩子難以表達的情緒，透過卡牌的外化與遊戲式引導，讓親子能在安全的對話中重新靠近。這不僅是一套工具，更是一道讓家庭重新理解彼此、陪孩子穿越焦慮迷霧的光。」──謝玉蓮／繪星心理治療體系院長・臨床心理師【英國專業人士大推】★聰明、有趣且極度實用！──「這是一本聰明、有趣且實用的指南，非常適合渴望幫助孩子管理和克服焦慮的成年人。卡片中的思考和問題不僅易於理解，更能引發富有洞察力的深刻對話。」──克里斯蒂娜・利馬（Cristina Lima)，註冊臨床諮詢師★獨特的「小書＋卡片」形式──「本書採用『小書與對話卡』相結合的獨特形式，這將大大增強其有效性，幫助孩子及其父母真正理解並管理焦慮。」──托德・C・梅森（Todd C. Mason)，心理學博士（R. Psych.)★開啟家庭對話的最佳工具──「這是一套全面且易於使用的工具，能幫助家庭開啟關於焦慮的對話，多元涵蓋了這個心理健康問題的許多面向。這些卡片是消除焦慮的力量，也是重建孩子自信的好方法。」──蘇・迪沃特（Sue Diewert)，臨床顧問★引發精彩的對話──「這些卡片和活動引發了精彩的對話，讓我輔導的女孩們意識到，她們並不是唯一有這些感受的人。」──斯蒂芬妮・穆勒（Stefanie Muller)，MS, CYT, CCRT★學校輔導室的絕佳資源──「這套書卡對於我諮商辦公室裡正與焦慮搏鬥的學生來說，是一項絕佳的資源。我讓學生翻閱並找出他們想探討的主題……有些學生甚至會主動回來再次使用這些卡片！我喜歡它的簡潔性，以及它對各個年齡層都如此易於使用。」──珍妮爾・庫普（Janelle Koop)，顧問總監【本書特色】1.風格療癒，大人小孩都買單的「溝通禮物」插畫風格精美、幾何色調療癒，擺脫傳統教養書的嚴肅感與心理學的生硬感。這是一份精美的「溝通禮物」，能有效降低孩子的心防，也讓疲憊的大人愛不釋手，願意拿起來使用。2. 「小書+卡牌」套組，將認知行為療法工具實體化本書是專為家庭設計的「焦慮工具包」，先透過小書建立知識（理解焦慮成因、大腦機制），再用卡片與孩子進行有引導的、無壓力的對話。3.專業與實用兼具！資深兒童臨床諮詢師撰寫設計作者夏倫・賽爾比擁有超過二十多年兒童與家庭諮詢經驗，更是TEDx講者，內容取自認知行為療法核心，兼具臨床實證與家庭實用性。

79折特價411元

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九大氣質解鎖孩子的天賦密碼：孩子不是難帶，而是氣質不一樣【圖解輕鬆學】

張黛眉著

親子天下出版

2026/01/29 出版

孩子不是難帶，而是氣質不一樣！適性教養 × 少走彎路 × 發揮天賦看見親子差異，教養不再硬碰硬精準定位優勢，轉化特質為能力（隨書附：親子氣質測驗手冊）「理解孩子氣質，就掌握了SEL教養先機。」──楊俐容｜Caremind耕心學院知識長、SEL教育專家孩子總是講不聽？特別難帶？別人的教養妙招，在我家卻失靈？明明很愛孩子，相處卻火藥味十足？如何陪孩子找到最適合的發展方向？▍不是問題兒童，而是天賦不同教養的挫折往往不是方法錯了，而是來自「我不懂你」。孩子從出生那一刻起，就帶著一套穩定存在的「天生氣質」，有人是精力旺盛的好動小猴，有人是慢條斯理的安靜小貓，當父母能理解孩子的九種氣質，就能將教養與氣質契合，引領孩子順性成長、發揮特質優勢──／九大氣質教養優點／✓真正懂得孩子：解讀行為背後的特質，理解內心需求。✓用對方式回應：順著孩子氣質引導，溝通順暢有效。✓少走教養彎路：減少衝突誤解，親子不再硬碰硬。✓發揮孩子天賦：精準定位優勢，將特質轉化為力量。 ✓親子關係更合拍：減少相處摩擦，建立信任連結。資深臨床心理師張黛眉結合氣質測驗與實務經驗，搭配小熊熊一家童趣又溫馨的插畫，深度解析孩子的9大氣質向度，理解孩子的行為密碼。打造匹配孩子氣質的成長環境、選擇相應的教養策略，讓孩子在安全感中建立自信、在自己的賽道快樂發光。本書特色【9大指標適性而教】全面解析孩子獨一無二的氣質，掌握因材施教的關鍵。【7大情境實戰攻略】從交友相處、校園生活到生涯探索，用貼合孩子氣質的方式引導。【親子氣質組合檢視】看見親子差異並找到相處平衡點，教養不再硬碰硬。【挖掘獨特天賦能力】看見孩子的特質、優點，陪他成長發光。專業聯手，陪你練習適性教養【九大氣質專家｜張黛眉】運用臨床心理專業，將深奧的氣質理論化為實用的教養錦囊，幫助父母解決注意力、鬧脾氣等日常難題。【人氣插畫家｜小熊媽】以童趣且溫馨的親子生活場景插畫，帶領家長感同身受，在輕鬆的閱讀氛圍中獲得教養力量。

79折特價331元

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MBTI啟動孩子16型性格密碼、培養自主學習、獨立思考、情緒穩定正向特質套書 (共2本)：MBTI啟動孩子的優勢潛能教養法+史賓塞的快樂教育

潘美礽、蔡翠華、赫伯特．史賓塞著

新手父母出版

2026/01/17 出版

第一冊：MBTI啟動孩子的優勢潛能教養法［暢銷修訂版］：──破解16型性格密碼，輕鬆溝通、適性教養孩子是I人？還是E人？了解彼此不同，建立親密關係不心累！孩子的性格是與生俱來，不是教導而來也不易改變，透過練習，了解性格差異，辨識出孩子的優勢性格。用孩子能接收、能聽懂、願意配合的方式適性引導！高中（含) 以下學生家長及老師必看！引導孩子表現真實自我，啟動天生的潛能，提升學習能力及競爭優勢。什麼是MBTI？性格類型指標MBTI®是根據著名心理學家榮格的《心理類型》概念，所發展出的一套簡易而細緻的性格評估工具，用以瞭解個人的感覺、思考、態度及做法，有了這些具體的參考框架之後，就能擁有一把人際溝通的鑰匙，開啟適性交流之門。如何使用MBTI來找出優勢性格？MBTI將性格類型分成4個維度（8種傾向），外向／內向、實感／直覺、思考／感性、果斷／隨性，從每個維度中的2個對立，找出優勢性格！如何使用MBTI來找出16型性格密碼？將4個維度各取一個性格傾向，歸納出16種性格類型，找出自己的優勢性格，就能找到最適切且有效的溝通與教養祕訣！　　　1. 拼命三郎型（ISTJ）追求完美，認真實踐、重視精確細節和事實。2. 生活觀察家型（ISTP）安靜，細心務實，重視理性邏輯，待人直率隨和。3. 關懷照顧型（ISFJ） 內向少言、犧牲奉獻、體貼他人，對團體展現忠誠度。4.藝術家型（ISFP）體貼隨和，具藝術天份，總是按照自己的節奏在生活。5.智多星型（INTJ）　聰慧，足智多謀，極富創意與想像力，很容易想出好點子。6.好奇分析型（INTP）喜歡單獨工作，善於邏輯思考，雖不善交際，但聰明伶俐。7.知心好友型（INFJ）沒人比他們重視生活、家人、朋友，往往被視為知心好友。8.夢想家型（INFP）天馬行空，充滿創意和夢想，相信自己並依價值觀來生活。9.掌控細節型（ESTJ）執行力強，需要標準程序，實事求是，常成為領導人物。10.開心果型（ESTP）　平易近人，喜歡享受環境中的樂趣，喜歡即興及創新。11.熱心奉獻型（ESFJ） 敏於執行且可靠，總把最好的獻給別人，以他人之樂而樂。12.自我表現型（ESFP）　喜歡社交生活和體驗事物，能敏銳感知周遭變化及他人情緒。13.天生的領導者（ENTJ）　果斷行動派，能迅速在腦中把可能性變成計畫，實現目標。14.創新分析型（ENTP）　聰明機智，充滿好奇，富有創意，喜歡分析，發想新概念。15.心靈導師型（ENFJ）　熱情友愛，樂於助人，願意花時間和別人建立密切的關係。16.自由樂活型（ENFP）　頑皮有活力，會在日常生活中找趣味，愛自由善交際。本書特色1. 循序漸進介紹不同性格的主要特徵，列舉每種性格的類型指標，透過評估題，讓父母師長更能判斷孩子的差異，理解行為背後的原因與意義。2. 透過操作練習，達到自我察覺，欣賞並同理他人。3. 透過本書認識性格指標類型MBTI，找出適合親子或師生溝通的方法，因材施教，輕鬆解決教養困擾，也讓親子或家人關係更親密。特別收錄家庭成員教養不同調，溝通有訣竅！關於孩子性格特徵的40個為什麼？專業推薦（依來稿時間排序）APLUS 優卓管理諮詢創辦人與集團總經理　朱德成前教育部政務次長　范巽綠圓心心理諮詢所前所長　林啟鵬台灣師範大學名譽教授　林福來暢銷親子作家　彭菊仙中國人壽業務經理楊桂英前新北市文化局長　李斌親子教育講師　林靜霞台南市仁德文賢國中校長　陳麗如APLUS優卓諮詢創辦人與集團總經理　朱德成中國文化大學社會科學院院長郭靜晃社團法人新北市生命小鬥士愛心協會法人代表　謝明真社團法人中華青山春社會福利協進會理長事李錦雲台北市立格致國中校長詹馨怡小兒科醫師、新光醫教學部主任穆淑琪插圖繪者介紹何心妤／國立臺灣師範大學美術系，純度超高的天秤座林劭禹／貓般的詩意與傭懶第二冊史賓塞的快樂教育培養正向特質──自主學習、獨立思考、情緒穩定、同理他人、積極向上英國著名哲學家、社會學家、教育理論家經典鉅作風靡世界、暢銷多國、父母／師長力推的教養寶典教育不是放任或強迫，父母要努力讓自己成為一個樂觀、快樂的人，營造正向、鼓勵，不放任也不強迫的家庭氛圍，讓孩子成為自主快樂、熱愛生命與學習的人！寫給大人──不要在不耐煩時教育孩子。不要在孩子情緒不佳時強迫他學習。【尊重孩子權利、避免過度學習的107個快樂提案】關於品格：不是大人要求或斥責的結果，而是那些在沒有大人意見干預時，孩子自己行為的結果。學習動機：不但要經常分析孩子及自己的動機。區分哪些想法是出自於身為父母的關懷，而不是出於好面子與衝動。情緒穩定：親子情緒不穩定，隨意發怒都是有害的。找出不快樂的小蟲子，才能發現孩子不快樂的原型。獨立自主：教會孩子如何選擇、如何放棄。讓孩子明白生活是自己的事，但也要讓他感受到被愛和信任。親子互動：親子間要頻繁互動。孩子內心像秘密寶盒，如果不經常打開來看，也許會從裡面跑出一隻老鼠來……樂於學習：不要讓分數毀了孩子，硬塞知識更加有害，沒有什麼比滿足興趣更有吸引力。【本書特色】《史賓塞的快樂教育》是赫伯特．史賓塞（Herbert Spencer）以半自傳札記模式出版，出版後獲得各界高度評價，影響英美百年來的教育發展。這本書被譽為繼盧梭（Jean-Jacques Rousseau）《愛彌兒Emile》之後，最實用、最深刻的教育著作。此外，史賓塞於30歲開始扶養其姪子小史賓塞，也是早期教育的實踐者與研究者。【他們這樣談論史賓賽】許多科學家、教育家：「人類歷史上的第二個牛頓！」美國哈佛大學校長艾略特：「一位真正的教育先鋒。」美國著名哲學家、教育家杜威：「教育史上的一座紀念碑！」英國劍橋大學奎克教授：「他預示著教育的未來！」

9折特價747元

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玩轉孩子的科普腦與藝術七感力（視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺、前庭覺和本體覺）套書 (共2本)：玩轉科普腦+和孩子一起玩藝術感統遊戲

賴羿蓉、李俊蘭、黃柏瑜、鄭佳珍、OFun遊戲教育團隊著

新手父母出版

2026/01/17 出版

第一冊：玩轉科普腦：科學實驗ｘ闖關遊戲ｘ陶藝創作，探索體驗28招，培養STEAM未來力面臨科技大爆發、一變再變的世界，唯有STEAM全人素養，才能在AI世代不被AI取代！【科學實驗】激盪科普腦，思考力爆發【闖關遊戲】不畏懼挑戰，自信心爆棚【陶藝創作】手腦並用，美感創新兼具還在找孩子具備的特質與優點嗎？還在擔心孩子不夠自信、沒有獲得肯定嗎？還在煩惱孩子缺乏問題解決的能力嗎？還在思考如何提升孩子的挫折忍受力嗎？…有時候，孩子只是缺乏表現的機會，位置放對了，每一個人都能所向無敵！幼兒科學教育專家總策畫，第一線教學現場教師聯合著作，累積多年以來實務教學經驗，設計3系列遊戲與活動，創造學習契機，還能玩出競爭力、培養STEAM全人素養！桃裡陶器／藝術想像與創作無限創意就此爆發，捏塑的是興趣與夢想樂在其中／感覺統合探險透過動作執行建立自信，提升專注力，強化學習效果絲如湧泉／科學思考遊戲體驗科學現象的有趣，培養問題解決力與挫折忍受力【專文推薦】張旭愷（兒童職能治療師）陳宜男（兒童職能治療師）陳素月（幼兒教育專題講師）許翠瑞（幼兒發展專家）趙季薇（嘉北國小校長）【玩很大推薦】楊淑朱（幼教遊戲設計專家）盧美貴（亞洲大學幼教系教授）許永和（竹崎文藝基金會董事長）賴建源（推動科技教育、東吳高職校長）賴旭星（東吳高職創辦人）蘇明宏（吳鳳大學前校長第二冊和孩子一起玩藝術感統遊戲：動一動，揉捏撕刷塗剪，玩出孩子的七感統合力╳肢體協調力╳情緒表達力╳創造想像力╳親子互動力對孩子來說，創作的過程比作品本身更重要。大人應該以觀察+陪伴+溫柔的方式來理解孩子的世界，用藝術創作來引導孩子的內在情緒，以利增進親子關係。✔ 以科學為基礎的藝術遊戲提案，促進孩子的感官發展。✔ 結合線畫╳雕塑╳顏料╳紙類與特殊材質╳環保材料╳大自然素材等6大媒材，讓孩子透過揮灑顏色、線條、形狀來表達情緒。✔ 塗抹顏料、剪貼拼圖、揉捏黏土的過程中，運用視覺、觸覺、動覺等多種感官，促進孩子的大腦與身體的整合。✔ 揉黏土、撕紙、刷顏料，藝術╳感統╳親子互動全方位活動，刺激手部觸覺與大小肌肉，提升孩子肢體協調，增進親子互動。〔本書適用〕2～10歲家長、老師、治療師及所有在孩子生命中付出心力的夥伴〔如何使用本書〕觀察、陪伴，再用溫柔的方式理解孩子的世界。1.尊重接納>>創作沒有對錯，給予尊重與接納，是陪伴最溫柔的方式。2.觀察提問>>用好奇的眼光及溫柔的方式走進孩子的世界。3.提供多元的媒材>>準備簡單但多元的媒材，讓孩子自由探索與發揮。4.建立安心的環境>>創造安心創作的角落，讓孩子自由表達情感和想法。5.鼓勵孩子反思>>創作結束後，跟孩子一起聊作品，學習認識自己。6.一起創作的快樂>>和孩子一起動手創作作品，共享過程。7.尋求專業協助>>如果對孩子的情緒或行為感到擔心，別忘了可以尋求專業資源。〔推薦人〕王秀娟還我特色公園行動聯盟理事長牛廣妤小樹職能治療所所長紀昀童伴諮商心理師／藝術治療師吳芊儀（花花園長）三之三生命教育基金會姜春年（春捲老師）藝術統合教育研究會陳姿羽兒童職能治療師張家愷特殊教育-廢慢老師陳婧 Tracy 七感遊戲教養師資培訓師黃彥鈞職能治療師廖家恩兒語日常語言治療師趙啟傑（小傑老師）

9折特價738元

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走在恩典中：聖經真理下的教養筆記

陳子苓著

橄欖出版

2026/01/15 出版

獻給所有為孩子學業和教養煩惱的父母！願每個陪伴孩子成長的時光，都成為你們生命中彼此的祝福～這本書不只是母親陪伴兒子走過學測倒數１００天的心路歷程，更是一份獻給所有焦慮父母的暖心禮物。作者在書中真誠分享，她如何透過聖經教導與祈禱，面對孩子學習上的種種挑戰，從而找到內在的平安與穩定的力量。好評推薦：「這本書不僅是記錄一段母子共同經歷的考驗與成長，也成為一封溫柔的邀請信：邀請你去探尋、體驗那源自基督信仰、能夠支撐生命的愛與盼望。」——蔡維倫，台北和平基督長老教會主任牧師「這不是一本單純記錄母親陪伴孩子升學過程的書，而是一段真實的生命見證，訴說上帝如何在一個家庭裡施行恩典、帶領與成全的故事。」——雷建宇，基督教台灣貴格會大直教會牧師

9折特價360元

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不管孩子，比管孩子還難！黑幼龍給父母的15個教養叮嚀【2026暢銷感恩版】

黑幼龍著

有光文化出版

2026/01/14 出版

超過10,000個家庭的教養讀本！2026年暢銷感恩版推出15個最真摯的叮嚀，讓父母們，重拾作爸媽的初心與喜悅！黑幼龍老師的三代教養有感經驗談、親子相處的教育分享。「當過父母才知道，不管孩子比管孩子還難！」這個世界又煩又美好，教養小孩也是。身為祖父的黑幼龍老師，曾經同時教養四個正值叛逆期的青少年，在與孩子、孫子的互動中，有著更深的體會，黑幼龍老師以對父母親最深刻的同理心，個人的親身經驗，親筆為讀者寫下一個個的教養叮嚀。「父母身分難以享受？!究竟，父母對孩子最大的意義是什麼？」① 親子互動少，連在餐桌上也談學業。黑老師告訴你：「做爸媽的，不要過早介入孩子的學習問題，要讓他們練習『自己解決』。」② 父母投資龐大時間與心力在孩子身上，到頭來，卻不知為了什麼而辛苦。黑老師告訴你：「父母那麼努力，是希望孩子能幸福。我真正以我的子女為榮的，是他們都成為有愛的人，敬天愛人。」③ 生活壓力大，夫妻關係緊張，對教養已經充滿無力感。黑老師告訴你：「不要急，要慢慢來，孩子一生與父母之間，最重要的體驗是『關係』，這是上帝送給父母的禮物。」● 教養真的好難？當了父母才學當父母，是許多人的心聲。黑幼龍老師的三代教養學，不因為時代更迭而改變，每個小叮嚀，都能讓焦慮父母更安心。● 到底什麼是素養？就是給孩子好好生活與面對未來的能力！黑幼龍老師認為，在家庭教育中就能養成，正確的價值觀、人生觀，這些都是送給孩子一生最好的禮物。● 黑老師，我有問題！黑老師說的我都懂，教養書也買了一堆，但面對孩子全都不一樣！小孩沉迷3Ｃ、過不完的叛逆期、失戀、搞自閉、被排擠……父母常遇到的教養狀況題，本書特別收錄【請問黑老師！關於教養的10個Q&A】，聽聽黑老師怎麼說？‧面對5Ｇ時代、AI大未來，在教養上有哪些父母要注意的？‧我的小孩很宅，人緣又不好怎麼辦？‧我家是獨生子女，沒有兄弟姊妹，又該如何培養小孩學會分享？‧孩子天天沉迷手遊電玩，怎麼辦？‧孩子不愛上學，更別說平時多閱讀了，我還可以怎麼辦？‧孩子上了中學後什麼都不說，往往還沒溝通，我就常常被惹毛抓狂了。‧生活壓力大，對教養充滿無力感，怎麼辦？‧如何建立孩子正確價值觀？‧面對自己小孩，我付出這麼多，他們卻無法理解，還說我情緒勒索？‧面對就業市場，如何讓孩子在專業與興趣間找到平衡？其實，當父母也需要持續學習。這本書教你如何好好真正享受身為父母的過程與樂趣，也提醒父母們，儘管世界變化越快，更要給孩子們「潤物細無聲」式的慢教養。「決定孩子一生的是性格，不是成績。」教會孩子✔自信✔勇敢✔分享✔拓展視野和格局✔人際溝通✔解決問題能力就是教給孩子面向世界的關鍵能力！許孩子一個幸福人生，讓孩子活出最好的自己！★ 隨書掃描QR code ★【黑幼龍老師親聲導讀：為何這本書是我30年的教養精華】◎ 本書5大特點1. 去除父母的焦慮》連老師們都頭痛的跨科素養教育，其實從小就能做起，在家就可以養成。2. 解答父母的困惑》其實教養沒有你想的那麼難，15個叮嚀、10個快問快答有解。3. 許孩子一個未來》培養好性格、正確價值觀，教孩子面對世界的關鍵能力。4. 【特別收錄】請問黑老師！關於教養的10個Q&A依照父母的教養經驗回饋，特別收錄爸爸媽媽在教養過程中遇到最常見的問題，整理出來幾大教養問題類型，再由黑幼龍老師回應，提供讀者最暖心的鼓勵和最實用的建議。5. 【特別收錄】黑老師的三封家書最親近的家人，如何保持黏度、勇敢說愛？「家書抵萬金」，看黑家人如何用文字，表達心底的愛與感謝。黑幼龍的家書，都對家人說了些什麼：給太太──約四十年前，我們一起參加一個教會舉辦的夫婦懇談會。記得主持人任修女不知為何冒出一句話：「妳嫁給黑幼龍，是因為妳很任性！」當下妳沒有回答，我更不敢講話，但願妳任性的結果是正確的，是快樂的。給女兒──我這一生只有一次機會，牽女兒的手走向聖壇。我會儘量走得慢一點，將所有親友的眼神與祝福都拉攏過來，投射給妳，與那位幸運的新郎。給兒子──立國，我想用你的例子提醒普天下父母，不要放棄。你曾經很叛逆，順手牽羊被逮、還在田裡放火燒草堆。但現在的你，活出了盼望。你就是上天賜給我最好的禮物，我滿懷感恩。

79折特價332元

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別再說「為你好」：焦點解決（SFBT）教養法教你解鎖溝通雷區，為孩子賦能

呂靜淑、沈黎著

商周出版出版

2026/01/10 出版

焦點解決魔法三步驟，帶你走過32個最容易引爆親子衝突的雷區不是孩子講不聽，是我們沒有看懂他們的行為語言、理解他們的需求我們希望孩子懂事，孩子希望我們懂他不嘮叨也不掃興的親子溝通聖經焦點解決（SFBT）的核心理念是相信、提問、賦能。停止研究問題，轉而構建解決方案。它相信，每個人都擁有變好的資源和力量。而父母的任務不是用「問題」（你為什麼不如別人）去質疑孩子，而是用「提問」這把鑰匙，去開啟他內在的能量。「作業寫完了嗎」、「學這個有什麼用」、「書是為你自己讀的」、「快去睡覺不要熬夜」、「這件事聽爸媽的」、「我都是為你好」……爸媽這些嘮叨、掃興、嘆氣背後的愛與焦慮是什麼？爸媽無意中脫口而出的這些話，孩子聽到的真實感受是什麼？爸媽的愛是無孔不入的「嘮叨」：我們關心孩子的冷暖，卻總說「穿這麼少，感冒了怎麼辦」；我們期盼孩子成才，卻總說「快去寫作業，別再拖了」。爸媽的愛，溫暖而瑣碎，卻也常常讓孩子感到窒息。爸媽的愛是理性冷靜的「掃興」：我們希望孩子成功，卻總說「遊戲能當飯吃嗎」；我們渴望孩子堅強，卻總說「這點小事，做什麼」。爸媽的愛，深沉而厚重，卻也常常讓孩子感到不被理解。爸媽的愛是恨鐵不成鋼的「歎氣」：我們為孩子傾盡心血，卻在孩子反復犯錯時，忍不住說「我講過多少遍了」；我們為孩子描繪未來，卻在成績不佳時，流露出「我看你也就這樣了」的失望。爸媽的愛充滿期許，卻也常讓孩子感到被放棄。嘮叨、掃興、歎氣——是孩子成長過程中，最常自親近的媽媽爸爸接受到的三種「負面溝通模式」，為何這些源於最真誠的愛，卻常常帶來最深的傷害？所有引發衝突的溝通，都源於一個共同的起點——我們自己的情緒被點燃了。當我們被焦慮、失望、憤怒或無力感控制時，便無法再看見孩子，只能看見問題。而焦點解決（SFBT）引導我們，在回應孩子之前，先看見並安撫我們自己。只有當父母自己是平靜的、理性的，才有可能成為孩子情緒風暴中那個最安全的錨。不嘮叨：從「問題糾察」到「成長夥伴」走進媽媽∕爸爸的世界，深刻理解那份源於細節的焦慮和對日常秩序的維護。教爸媽們，如何將對孩子「吃喝拉撒、學習成績」的過度擔憂，轉化為對孩子內在節奏的尊重和陪伴，讓自己從一個疲憊的問題發現者，轉變為一個與孩子共同成長的智慧夥伴。不掃興：從「夢想撲殺者」到「首席賦能官」深入媽媽∕爸爸的內心，精準捕捉那份源於「現實主義」和「邏輯至上」的溝通模式。教爸媽們，如何將對孩子夢想的「可行性評判」、對情感的「理性壓制」，轉化為對孩子熱情的好奇與調研，讓自己從一個不自覺的夢想冷卻器，轉變為能點燃孩子內在火焰的、最酷的合夥人。不歎氣：從「問題修正者」到「潛能喚醒師」教媽媽∕爸爸如何將對孩子的失望歎息、對紀律的強硬管理，轉化為對每一個孩子獨特亮點的發現和欣賞。讓自己從一個試圖填平所有坑洞的修理工，轉變為一個能讓每個孩子都開出花來的智慧園丁。每個家庭必備、不嘮叨也不掃興的親子溝通聖經全書涵蓋「學習與成長」、「生活與習慣」、「品格與人際」、「溝通與情緒」四大篇，從具體的行為（學習、生活習慣）到無形的人格塑造（人際、溝通），通過焦點解決，教你聽懂、看懂孩子的言語行為，將衝突化解為情感連結。1.獨一無二的視角：焦點解決（SFBT）是一套強大、實用且溫暖的溝通心理學工具。它教會我們，不是如何「修正」有問題的孩子，而是如何「喚醒」充滿潛能的孩子。2.極具代入感的場景：書中精選父母們在生活中最常說、也最常聽到的「負面溝通句」。從一個個真實的家庭或學校故事開始，讓你瞬間產生「對，這就是我家」的深刻共鳴。3.具體解法，實際操作：提供「是什麼、為什麼、怎麼辦」的完整解決方案。深刻剖析爸媽每一句「嘮叨、掃興、歎氣」背後的心理動機與原因，並給出一套具體可模仿的「焦點解決魔法句式」，輔以簡單有趣的「實踐練習」，讀完就能用，用了就有效果。

79折特價363元

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放飛。萬哩露（限量親簽版）：一個人、十五歲、一萬哩是我想家的距離

凱莉哥著、小露著

幸福文化出版

2026/01/07 出版

★☆ 雙作者限量親簽版 ☆★ 28萬FB粉絲追蹤、媽媽界按讚共鳴！「村子裡的凱莉哥」與女兒小露合著新作記錄一段關於離家、關於成長、關於學會飛的旅程孩子以家為起飛點，展開一萬哩的愛爾蘭之露圖文有笑有淚有感動，是愛的進行式，更是未來式「有些成長，是離開家才開始的！」很做自己、面對任何事都勇往直前的「野孩子媽媽」──凱莉哥，有個不按牌理出牌的可愛女兒小露，2024年，小露決定到愛爾蘭留學一年，對於十五歲的孩子而言，無論在國外寄宿、交朋友、用英文學習、獨自生活都是既期待又害怕的首次經驗，但凱莉哥說：「放手，孩子才能飛更高」，於是，她們用圖文記錄下充滿驚喜又彼此揪心的一年。『有時候，給出空間，比給出答案更重要。』『有時候，選擇放手，比控制還需要勇氣。』大多數的父母都期待孩子可以飛得又高又遠，可是孩子就像是金龜子，遲遲不放的手像一條隱形的線綁著，以父母為中心繞圈圈，怎麼飛都飛不高、也飛不遠，有多少父母能意識到那條隱形的線？凱莉哥：「孩子不是要我們當他最好的朋友，而是要一個能讓他放心長大、放手飛的爸媽。爸媽的角色得有原則、有底線，也許偶爾不被理解，也許不是每次都是快樂的選項，但會是他長大以後最信任的存在，因為那不是朋友能替代的，那是『家』的角色，是只有「爸媽」能做到的。」 ▌因為放飛，孩子開始學習主動 ▌因為放飛，孩子學著自己找答案 ▌因為放飛，孩子一邊哭，卻也學著飛 ▌因為放飛，孩子學會怎麼看清方向 ▌因為放飛，孩子長出自己的翅膀，然後高飛 ▌因為放飛，孩子飛得比你預期的更高、更穩這趟愛爾蘭之露，不只考驗著父母，在孩子心裡也漸漸發酵了……不熟悉、不確定、異地的陌生感、語言練習、突如其來的生病、與寄宿家庭相處、交新朋友都在等著自己想辦法消化。學著適應氣候和生活的這一年，雖然狀況不斷，但是小露心裡知道有家的支持，在每個想家或沮喪的時候，能擦擦眼淚，提起勇氣面對自己做的人生決定，讓這300天化為成長的養分。 ★本書特色★ ．與孩子對話、陪伴和鼓勵的「野孩子媽媽視角」：凱莉哥如何從旁陪伴、鼓勵孩子，用最直截卻溫暖的字句分享她轉換心境、為人母的想法。爸媽留給孩子最好的禮物是讓孩子保有試錯的空間，以及轉身獨立的力量，凱莉哥的文字和應對方式，能提供給父母讀者們不一樣的思考角度。．小露以「青少年視角」分享緩步嘗試的成長路徑：自己搭飛機到國外落地生活的心境轉折，小露以獨特觀點和筆觸，細膩書寫青澀掙扎的心情，她不僅向內探索，更自我對話，這段接受挫折、了解自己，同時也被他人溫柔接住與理解的過程，是人生途中的難忘風景。《放飛。萬哩露》封面插畫設計理念愛爾蘭莫赫懸崖，是風與海的邊界。那裡沒有圍欄，只有無盡的天空與遠方。不只是因為它壯闊的美，更因為它像極了一段成長的告別。就像父母站在崖邊，看著孩子迎風而去，心裡既有放手的疼，也有祝福的光。《放飛。萬哩露》是一個關於離家、關於成長、關於學會飛的旅程。懸崖上的風象徵勇氣，那股推著孩子前行的力量；而海浪，是父母心總在底下拍打、守護，從不打擾。能捕捉那份「遙遠卻連結著的愛」，無論你飛到哪裡，家的光都會等你。整體封面以柔霧的天空與深藍的海相接，暗示人生的交界，離開是開始，也是為了回家。在那片風起雲湧的邊緣，我們學會相信，每一次放手，都是一次飛翔的邀請。《放飛。萬哩露》在懸崖與天光之間，寫下離別的溫柔，與放手的勇氣。

79折特價356元

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放飛。萬哩露：一個人、十五歲、一萬哩是我想家的距離

凱莉哥著、小露著

幸福文化出版

2026/01/07 出版

28萬FB粉絲追蹤、媽媽界按讚共鳴！「村子裡的凱莉哥」與女兒小露合著新作記錄一段關於離家、關於成長、關於學會飛的旅程孩子以家為起飛點，展開一萬哩的愛爾蘭之露圖文有笑有淚有感動，是愛的進行式，更是未來式「有些成長，是離開家才開始的！」很做自己、面對任何事都勇往直前的「野孩子媽媽」──凱莉哥，有個不按牌理出牌的可愛女兒小露，2024年，小露決定到愛爾蘭留學一年，對於十五歲的孩子而言，無論在國外寄宿、交朋友、用英文學習、獨自生活都是既期待又害怕的首次經驗，但凱莉哥說：「放手，孩子才能飛更高」，於是，她們用圖文記錄下充滿驚喜又彼此揪心的一年。『有時候，給出空間，比給出答案更重要。』『有時候，選擇放手，比控制還需要勇氣。』大多數的父母都期待孩子可以飛得又高又遠，可是孩子就像是金龜子，遲遲不放的手像一條隱形的線綁著，以父母為中心繞圈圈，怎麼飛都飛不高、也飛不遠，有多少父母能意識到那條隱形的線？凱莉哥：「孩子不是要我們當他最好的朋友，而是要一個能讓他放心長大、放手飛的爸媽。爸媽的角色得有原則、有底線，也許偶爾不被理解，也許不是每次都是快樂的選項，但會是他長大以後最信任的存在，因為那不是朋友能替代的，那是『家』的角色，是只有「爸媽」能做到的。」▌因為放飛，孩子開始學習主動▌因為放飛，孩子學著自己找答案▌因為放飛，孩子一邊哭，卻也學著飛▌因為放飛，孩子學會怎麼看清方向▌因為放飛，孩子長出自己的翅膀，然後高飛▌因為放飛，孩子飛得比你預期的更高、更穩這趟愛爾蘭之露，不只考驗著父母，在孩子心裡也漸漸發酵了……不熟悉、不確定、異地的陌生感、語言練習、突如其來的生病、與寄宿家庭相處、交新朋友都在等著自己想辦法消化。學著適應氣候和生活的這一年，雖然狀況不斷，但是小露心裡知道有家的支持，在每個想家或沮喪的時候，能擦擦眼淚，提起勇氣面對自己做的人生決定，讓這300天化為成長的養分。★本書特色★．與孩子對話、陪伴和鼓勵的「野孩子媽媽視角」：凱莉哥如何從旁陪伴、鼓勵孩子，用最直截卻溫暖的字句分享她轉換心境、為人母的想法。爸媽留給孩子最好的禮物是讓孩子保有試錯的空間，以及轉身獨立的力量，凱莉哥的文字和應對方式，能提供給父母讀者們不一樣的思考角度。．小露以「青少年視角」分享緩步嘗試的成長路徑：自己搭飛機到國外落地生活的心境轉折，小露以獨特觀點和筆觸，細膩書寫青澀掙扎的心情，她不僅向內探索，更自我對話，這段接受挫折、了解自己，同時也被他人溫柔接住與理解的過程，是人生途中的難忘風景。《放飛。萬哩露》封面插畫設計理念愛爾蘭莫赫懸崖，是風與海的邊界。那裡沒有圍欄，只有無盡的天空與遠方。不只是因為它壯闊的美，更因為它像極了一段成長的告別。就像父母站在崖邊，看著孩子迎風而去，心裡既有放手的疼，也有祝福的光。《放飛。萬哩露》是一個關於離家、關於成長、關於學會飛的旅程。懸崖上的風象徵勇氣，那股推著孩子前行的力量；而海浪，是父母心總在底下拍打、守護，從不打擾。能捕捉那份「遙遠卻連結著的愛」，無論你飛到哪裡，家的光都會等你。整體封面以柔霧的天空與深藍的海相接，暗示人生的交界，離開是開始，也是為了回家。在那片風起雲湧的邊緣，我們學會相信，每一次放手，都是一次飛翔的邀請。《放飛。萬哩露》在懸崖與天光之間，寫下離別的溫柔，與放手的勇氣。

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我們家這樣學英語：從生活日常到分齡教養，Teacher Cindy陪你打造0-12歲孩子超強英語力

Teacher&Mommy Cindy 著

親子天下出版

2026/01/06 出版

一本從孩子0-12歲都用得到的英語陪伴指南！擁有超過20年經驗的IG人氣英語教學專家Teacher&Mommy Cindy，傾囊相授陪伴4個孩子學習英語的實用方法與策略，提供超過40個影音資源，帶你找到英語在親子生活裡的溫度！當孩子出生後，從照顧、教養到學習方式，家長面前總有千百種選擇。然而，談到英語學習，你是不是也有這些疑問與煩惱⋯⋯　▌0–3歲：到底能不能開始學英語？嬰幼兒學英語會不會太早／家裡要做到什麼程度才算「英語刺激」／阿公阿嬤講臺語、爸媽講中英雙語，孩子會不會語言混淆／自己的英語不夠好，到底能不能陪孩子玩語言？　▌4–6歲：上幼兒園後焦慮更加劇？要選全美語還是雙語幼兒園／外師中師，到底誰比較適合／孩子上課很開心，但只有唱唱跳跳，英語卻沒有進步／糾正一次發音，就把孩子的「開口勇氣」嚇跑了？　▌7–12歲：國小階段的卡關更多！學了好幾年，為什麼還是不敢開口／單字背了就忘、作文寫不出來，文法亂七八糟？／遇到長句就崩潰，閱讀能力起不來／花大錢上補習班、買教材，成效卻有限？▌這本書，給爸媽最需要的答案！本書由四寶媽、IG人氣英語教育工作者 Teacher&Mommy Cindy，結合自身育兒經驗、超過20年的教學實戰，以 0－12 歲完整語言發展脈絡，為你打造孩子的英語學習地圖。從大腦如何吸收語言，到家庭如何打造「真正有效」的英語環境；從嬰幼兒時期重視親子對話的語言刺激，到學齡階段的聽、說、讀、寫能力養成，不僅透過提綱挈領的文字掌握觀念，更透過書中超過40個以上的QRCode，一睹CIndy生動的影音講解與示範，帶你找到英語在生活裡的溫度，讓你用日常生活 × 具體練習 × 科學方法，陪伴孩子自然而然學好英語。——你的態度，決定孩子英語學習的高度——跟著Cindy，成為孩子英語學習路上的超級啦啦隊！　▌爸媽的愛與陪伴，遠比完美的發音更有力量本書由英語教育者 × 四寶媽 × 家庭陪伴實踐者Teacher & Mommy Cindy撰寫，從第一個孩子誕生開始，Cindy便研讀各類育兒與語言教育書籍，希望孩子「在臺灣成長，也能練出一口自然流暢的英語」，孩子從小沉浸在英語 × 國語 × 臺語的三語環境，卻不見混淆，語言自然流利切換。Mommy Cindy之所以深知臺灣孩子的痛點，也懂爸媽的焦慮，是因為——她自己就是靠「努力＋環境」學會英語的人。當她第一次去美國紐約大學修課時，發現自己根本聽不太懂教授說的話，差點崩潰，想逃回臺灣。但她沒有放棄——每天查字典、整理筆記，最後拿下A和B的成績。這段經歷讓她明白：世界上不存在「一種」英語口音，真正的英語能力，是聽得懂不同語速與口音。國外求學的經驗，也促使她思考：如何讓臺灣孩子學會真正實用的英語？她從自己母親（Melody 阿嬤）身上，也發現學習英語的祕訣——阿嬤的英文「真的很普通」，卻用陪伴、資源與堅持，不僅養出用英語讀碩士、做國際生意的女兒，更靠著幾個單字，就在紐約餐館點牛排，甚至在70歲時勇闖菲律賓交朋友、買房子。勇氣十足的Melody阿嬤讓Cindy明白：爸媽的愛與陪伴，遠比完美的發音更有力量。直到今天，Mommy Cindy的日常生活依舊極度忙碌，最「刺激」的一次，是曾經在14天造訪4個國家、跨越9座城市，但在工作與生活之間，身為母親的韌性，也讓她努力找到陪伴的「和諧」模式。她的座右銘是：「There is not such thing as work-life balance, but there can be work-life harmony」，她也深深期待：希望在工作、家庭、愛與夢想之間，每個家庭都能譜出自己獨有的節奏。　　▌在這本書中，你將可以學到—— ✔ 0–3歲建立語感，讓英語成為生活旋律！ ✔ 4–6歲提升口語表達，不只單字、唱跳，更能真正對話！ ✔ 7–12歲整合單字、閱讀、寫作，讓英語從科目變成思考工具！ ✔ 28個穿插於書中的 Cindy暖心鼓勵、貼心提醒與親身故事與經驗，傾囊相授！ ✔ 全書超過40個以上影音示範資源，10首特別錄製的生活英語歌，唱著唱著就會說！ ✔ 12組日常親子互動對話短句與生活英語，即學即用！ ✔ 23個好吸收的「原來如此語言知識站」，簡要研究快速報你知！ ✔ 8篇難易度不同的閱讀文本與閱讀學習單，等待你與孩子一起來挑戰！ ✔ 忙碌家長也能做到的15分鐘親子英語互動，適齡引導的家庭實用英語工具箱！ ✔ 阿嬤親身實證，即使英文不好，也能陪出以流利英語與世界交流的孩子！就讓這本書，陪伴你把英語從「學科」變成「生活」，把學英語這件事情，從「孩子的責任」變成「親子的語言旅程」。當爸媽願意一起唱、一起讀、一起說——英語就會成為孩子最有安全感、最自然的第二語言。因為，孩子最有力量的英語學習陪伴者——就是你！

9折特價397元

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我們家這樣學英語：從生活日常到分齡教養，Teacher Cindy陪你打造0-12歲孩子超強英語力【首刷加贈96張玩出英語拼讀力牌卡】

Teacher&Mommy Cindy 著

親子天下出版

2026/01/06 出版

一本從孩子0-12歲都用得到的英語陪伴指南！擁有超過20年經驗的IG人氣英語教學專家Teacher&Mommy Cindy，傾囊相授陪伴4個孩子學習英語的實用方法與策略，提供超過40個影音資源，帶你找到英語在親子生活裡的溫度！首刷限量加贈96張，能玩15種遊戲、可拼出500個單字的英語拼讀牌卡，讓背單字不再是苦差事，更讓孩子玩出對英語的好感與樂趣！【本書首刷版稅捐贈伊甸基金會，暖心攜手支持弱勢兒童服務計畫】當孩子出生後，從照顧、教養到學習方式，家長面前總有千百種選擇。然而，談到英語學習，你是不是也有這些疑問與煩惱⋯⋯　▌0–3歲：到底能不能開始學英語？嬰幼兒學英語會不會太早／家裡要做到什麼程度才算「英語刺激」／阿公阿嬤講臺語、爸媽講中英雙語，孩子會不會語言混淆／自己的英語不夠好，到底能不能陪孩子玩語言？　▌4–6歲：上幼兒園後焦慮更加劇？要選全美語還是雙語幼兒園／外師中師，到底誰比較適合／孩子上課很開心，但只有唱唱跳跳，英語卻沒有進步／糾正一次發音，就把孩子的「開口勇氣」嚇跑了？　▌7–12歲：國小階段的卡關更多！學了好幾年，為什麼還是不敢開口／單字背了就忘、作文寫不出來，文法亂七八糟？／遇到長句就崩潰，閱讀能力起不來／花大錢上補習班、買教材，成效卻有限？▌這本書，給爸媽最需要的答案！本書由四寶媽、IG人氣英語教育工作者 Teacher&Mommy Cindy，結合自身育兒經驗、超過20年的教學實戰，以 0－12 歲完整語言發展脈絡，為你打造孩子的英語學習地圖。從大腦如何吸收語言，到家庭如何打造「真正有效」的英語環境；從嬰幼兒時期重視親子對話的語言刺激，到學齡階段的聽、說、讀、寫能力養成，不僅透過提綱挈領的文字掌握觀念，更透過書中超過40個以上的QRCode，一睹CIndy生動的影音講解與示範，帶你找到英語在生活裡的溫度，讓你用日常生活 × 具體練習 × 科學方法，陪伴孩子自然而然學好英語。——你的態度，決定孩子英語學習的高度——跟著Cindy，成為孩子英語學習路上的超級啦啦隊！　▌爸媽的愛與陪伴，遠比完美的發音更有力量本書由英語教育者 × 四寶媽 × 家庭陪伴實踐者Teacher & Mommy Cindy撰寫，從第一個孩子誕生開始，Cindy便研讀各類育兒與語言教育書籍，希望孩子「在臺灣成長，也能練出一口自然流暢的英語」，孩子從小沉浸在英語 × 國語 × 臺語的三語環境，卻不見混淆，語言自然流利切換。Mommy Cindy之所以深知臺灣孩子的痛點，也懂爸媽的焦慮，是因為——她自己就是靠「努力＋環境」學會英語的人。當她第一次去美國紐約大學修課時，發現自己根本聽不太懂教授說的話，差點崩潰，想逃回臺灣。但她沒有放棄——每天查字典、整理筆記，最後拿下A和B的成績。這段經歷讓她明白：世界上不存在「一種」英語口音，真正的英語能力，是聽得懂不同語速與口音。國外求學的經驗，也促使她思考：如何讓臺灣孩子學會真正實用的英語？她從自己母親（Melody 阿嬤）身上，也發現學習英語的祕訣——阿嬤的英文「真的很普通」，卻用陪伴、資源與堅持，不僅養出用英語讀碩士、做國際生意的女兒，更靠著幾個單字，就在紐約餐館點牛排，甚至在70歲時勇闖菲律賓交朋友、買房子。勇氣十足的Melody阿嬤讓Cindy明白：爸媽的愛與陪伴，遠比完美的發音更有力量。直到今天，Mommy Cindy的日常生活依舊極度忙碌，最「刺激」的一次，是曾經在14天造訪4個國家、跨越9座城市，但在工作與生活之間，身為母親的韌性，也讓她努力找到陪伴的「和諧」模式。她的座右銘是：「There is not such thing as work-life balance, but there can be work-life harmony」，她也深深期待：希望在工作、家庭、愛與夢想之間，每個家庭都能譜出自己獨有的節奏。　　▌在這本書中，你將可以學到—— ✔ 0–3歲建立語感，讓英語成為生活旋律！ ✔ 4–6歲提升口語表達，不只單字、唱跳，更能真正對話！ ✔ 7–12歲整合單字、閱讀、寫作，讓英語從科目變成思考工具！ ✔ 28個穿插於書中的 Cindy暖心鼓勵、貼心提醒與親身故事與經驗，傾囊相授！ ✔ 全書超過40個以上影音示範資源，10首特別錄製的生活英語歌，唱著唱著就會說！ ✔ 12組日常親子互動對話短句與生活英語，即學即用！ ✔ 23個好吸收的「原來如此語言知識站」，簡要研究快速報你知！ ✔ 8篇難易度不同的閱讀文本與閱讀學習單，等待你與孩子一起來挑戰！ ✔ 忙碌家長也能做到的15分鐘親子英語互動，適齡引導的家庭實用英語工具箱！ ✔ 阿嬤親身實證，即使英文不好，也能陪出以流利英語與世界交流的孩子！就讓這本書，陪伴你把英語從「學科」變成「生活」，把學英語這件事情，從「孩子的責任」變成「親子的語言旅程」。當爸媽願意一起唱、一起讀、一起說——英語就會成為孩子最有安全感、最自然的第二語言。因為，孩子最有力量的英語學習陪伴者——就是你！首刷限量加贈96張，能玩15種遊戲、可拼出500個單字的英語拼讀牌卡，讓背單字不再是苦差事，更讓孩子玩出對英語的好感與樂趣！● 勾勾小魚發音樂(Hook-a-Fish Phonics) ● 探探小聲音（Peek-a-Sound） ● 發音翻翻樂（Phonics Flip Fun）● 拼讀賽道大冒險（Blend Race Track） ● 發音積木城（Sound Blocks）● 聲音跳跳球（Sound Bounce）● 碰碰心炸彈（Heart Pop Bomb） ● 夾出怪怪音（Say the Silly Word） ● 積木工廠（Word-Building Factory） ● 恐龍大對決（Dino Phonics Battle）● 拼字偵探（Missing Letter Detective） ● 發音碰碰車（Sound Crash Cars）● 拼讀小廚師（Word Chef）● 魔法聲音井（Magic Sound Well） ● 聲音百寶箱（Sound Treasure Box）掃描書籍後折口QRCode牌卡示範影片，一起玩出英語拼讀力，加溫親子好關係！

79折特價349元

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孩子真正該學的事：用科學實證找出最有用的教育策略

中室牧子著

麥浩斯出版

2026/01/01 出版

*日本Amazon熱賣超過八萬本！*專攻教育經濟學的暢銷作家，透過科學研究分析求學階段的各種關鍵選擇利弊，揭示具有長遠成效的教育方式！親職教育講師、諮商心理師等專家推薦◆林辰唏／演員◆林怡辰／資深國小教師、作家◆陳志恆／諮商心理師、暢銷作家◆黃之盈／諮商心理師、暢銷作家◆趙逸帆／親子講師與作家◆魏瑋志（澤爸）／親職教育講師【本書特色】◎ 破解各種迷思→ ex.補習和才藝是否有用、教育並非花費越多金錢和時間越好◎ 探討家長最關心的問題→ ex.為了提高未來的收入，小時候應該學什麼？◎ 提供經過科學實證的教育策略→ ex.選校時寧為雞首不為牛後是正確的嗎？◎ 看見教育的長效影響——人生的競爭力在畢業後才開始顯現！家長常在孩子求學時對分數與考試排名高度焦慮，等孩子進入社會後卻又感嘆「只會讀書沒有用」。而實際上，企業在錄取新鮮人時最重視的是「溝通能力」、「主動性」與「挑戰精神」；男女雙方在尋找結婚對象時最重視的特質則是「人品」、「處理家務與育兒的能力及態度」、「對工作的理解與協助」，學力與學歷皆非首要考量。為何會有如此矛盾？原因在於，多數教育上的努力只會在短期產生效果，而父母往往缺乏判斷「哪些投入會對長遠人生真正有益」的依據。因此，本書的目標不僅是探討「學校內的成功」，而是思考真正能幫助孩子在人生舞台上發揮所長的教育究竟應該是什麼？也就是更關注教育的「長期回報」——包括未來收入、人際關係、幸福感、工作穩定度、婚姻與成年後的生活能力。本書的內容皆根據發表於國際權威學術期刊的高可信度研究證據，並結合作者多年來在教育經濟學領域的研究與經驗，分析孩子在成長過程中每一項重要教育選擇的效果，包括才藝、補習、選校、家庭投入、人格特質等，讓家長理解「哪些努力有效、哪些徒勞、哪些甚至造成反效果」。家長能夠參考這些研究成果，為孩子的各個學齡階段做出更具策略性的教育投資，培育孩子發展一生受用的強大實力。【專家推薦】我遇過不少家長，教養觀念是從親友那兒「打聽」獲得，但人云亦云往往很危險。與其道聽途說，或者憑直覺育兒，不如依據科學實證研究的結果，掌握關鍵項目，才能真正幫助孩子成功快樂。——陳志恆教育問題好複雜，好多問題想了解？這本書，會讓你放下焦慮，用理性與實證去看待每一個教育選擇。——趙逸帆

79折特價379元

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被家長教壞的專注力：作業寫太慢、整天滑手機、卡題就放空⋯⋯孩子學得疲憊，家長看了崩潰

李嘉樹著

樂律出版

2025/12/31 出版

◎說好了要改掉粗心，隔天又錯一樣的題？◎遇到一題不會就發呆，後面全空也不猜？◎書桌前坐了兩小時，作業寫不到三行字？他不是不聰明，而是「專注力」出現了問題──原來不靠家長給壓力，孩子也能提升成績與自信！▎為什麼孩子老是「不專心」？現代孩子面臨資訊爆炸、分心誘惑多，注意力不集中已成為家長最常見、最頭痛的問題之一。許多孩子不是不聰明，而是「專注力」出現了問題：做事拖延、寫作業效率低、總是丟三落四……這些表現背後，其實隱藏著大腦執行功能發展的關鍵。本書開宗明義指出，孩子的專注力問題並非單純的懶惰或態度不佳，而是需要透過正確的方法與陪伴，循序引導與培養。家長若只是責罵催促，反而可能造成親子對立，進一步削弱孩子的學習意願與自信心。▎精準切入九大情境，專注問題有解！許多家長在陪孩子寫功課、準備考試時，經常會感到焦慮與挫敗：孩子明明坐在書桌前卻東摸西摸，做事拖拖拉拉、心不在焉、丟三落四……與其不斷責備或強硬要求，不如回頭思考：「孩子的專注力問題，是不是來自我們沒注意到的生活細節？」本書透過九大家庭常見問題，帶領家長理解孩子行為背後的原因，並提出實用對策，幫助孩子從根本建立真正的專注力。▎不只是對症下藥，更重視長期培養！本書不只是提供短期解決方法，更強調從行為背後的心理出發，協助家長培養孩子的自律能力、時間管理、任務啟動力與挫折忍受力。透過循序漸進的引導，幫助孩子建立清楚的目標感與責任心，進而提升學習效率與成就感。與其追求一時的考試高分，不如陪伴孩子打造可以一輩子受用的專注力與思考力，才是真正對孩子有幫助的教育。➔給焦慮的父母一帖安心劑，也給孩子一個機會重啟學習動力本書不是命令式教養的工具書，而是一本貼近現實、貼近親子需求的實用指南。它讓我們明白，孩子的行為往往不是「不努力」，而是還沒學會如何努力。家長與其要求孩子「專心一點」，不如從這本書開始學會「如何幫助孩子專心」。當家長的焦慮能被理解和平息，親子關係也能回到支持與信任的正向循環。本書特色：本書從家長最常遇到的九大教養問題出發，深入剖析孩子注意力不集中的根源，提供具體可行的對應策略與溝通方法，幫助孩子改善拖延、粗心、分心、缺乏動力等問題。透過真實案例與常見迷思提醒，幫助家長建立理解與引導的正確觀念，不只是解決眼前作業與考試難題，更著重於培養孩子長期的自律、責任感與良好習慣。

79折特價236元

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終結焦慮教養套書

伊莎貝爾．費歐沙著

遠流出版

2025/12/25 出版

【內容簡介】★法國父母一致推薦的情感教育必備寶典！★法國突破40萬冊銷售佳績，翻譯成26種語言版本，全球熱烈發行。★這三本著作，皆獲洪仲清（臨床心理師）直播介紹，推薦作者為父母提供有效且值得參考的教養方法。為什麼教養總是充滿怒吼與挫折？或許，讓我們感到無力的並非孩子難搞，而是我們手中少了一把能「讀懂情緒」的鑰匙。這三本套書是由法國最受父母信賴的伊莎貝爾．費歐沙（Isabelle Filliozat）所寫的暢銷作品，在台灣出版後深受好評，更獲得臨床心理師洪仲清老師直播導讀與強力推薦——它們將引導父母進入從「自我和解」到「讀懂孩子」的蛻變旅程。《最好的教養，從面對真實自我開始》․療癒父母的內在小孩。․許多親子衝突，其實源自父母童年的創傷或對完美的執著。本書透過45堂療癒課，幫助父母放下「我不夠好」的罪惡感，明白不完美的父母，也能擁有美好的親子關係。․父母必須停止自我懷疑，學會與過去的苦痛和解，找回平靜的教養力。《最好的教養，從正向面對情緒開始》․搞定1-5歲孩子的暴走行為。․針對「講不聽」、「情緒失控」的小小孩，書中穿插幽默的情境圖文，解析大腦發展與幼兒心理。孩子不是故意作對，他們只是情緒大腦尚未發育完全。․提供具體的對話練習與引導技巧，讓你不再需要靠大吼大叫來管教，將親子衝突轉化為成長契機。《最好的教養，從接受負面情緒開始》․聽懂哭鬧背後的求救訊號。․顛覆「不哭才是乖孩子」的傳統觀念。情緒具有療癒力，也是指引愛的入口。本書教導父母如何回應恐懼、憤怒與悲傷，而非壓抑它們。․提升孩子（與父母自己）的情商，建立深厚的信賴關係，讓家成為孩子最安全的情緒避風港。給每一位在教養路上感到疲憊又不知所措的你：這套書是法國父母口中的「療癒靈藥」。相信能陪伴你，從「理解」開始，終結不必要的焦慮。當我們學會擁抱自己的不完美，並讀懂孩子情緒背後的語言時——教養，將不再是一場戰爭，而是一段與孩子心靈交會的親密旅程。

79折特價876元

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孩子是宇宙的花：中英日書，附20個靜心音檔，12頁塗鴨頁、培養孩子的自我覺察與同理心，兒童青少年正念覺察

Sangeeta桑吉塔(李家楹) 著

桑吉塔出版

2025/12/24 出版

本書特色： 1. 少數整合靜心+自我接納+音檔+塗鴨頁 2. 社會情緒學習（Social Emotional Learning，SEL）主題繪本。 3. 作者具備國際正念師資專業、華德福850小時受訓與實習畢業、唐睿謙兒童瑜珈培訓初中階畢業，收錄給兒童、家長、學校老師的「20個正念靜心音檔」。 4. 美國英文母語Jin Lee 文法校對＆編輯。 5. 日文母語與靜心修習者大野真?美翻譯日文。專為孩子寫的最佳「自我接納」入門書！【特別收錄】接受國際正念培訓導師 Sangeeta 桑吉塔親授——10個中文靜心＋10個英文靜心音檔，延伸閱讀能量至實際練習!「宇宙的花」比喻成每個孩子的獨一無二的特質，幫助孩子們接納自己、接納他人！當你走到花園裡，你看到花園有很多花，你發現每朵花都不一樣，每朵花不會大喊「看我多麼美！」每朵花都安靜享受自己的獨特的美！你心想，如果世界上的每個人像花朵一樣，每個人接納自己是獨一無二的花，那麼，這個世界上會有什麼不同？當我們了解這個真實真理，我們不用追隨某個美麗的標準，我們不用追隨某個流行潮流的美，我們回到當下，開始看見自己的美，當我們看見自己的美，我們才能看見他人的獨特。當我們看見他人的獨特，我們才能接納他人的獨特，減少霸凌與排擠他人。這本童書希望帶給孩子們、家長們、導師得以共讀共學靜心的可能。本故事書符合「SEL」三大特色EQ之父丹尼爾．高曼、管理大師彼得．聖吉，聯手提出「SEL社會情緒學習（Social Emotional Learning）」三大特色：▍特色 1 －覺察自己內在情緒本書教導孩子靜心，提供具體靜心步驟與20個靜心音檔，幫助孩子懂得靜心，懂得覺察自己的情緒，回到當下。▍特色 2 －同理他人感受本書教導孩子了解自己的特色，當孩子認識自己的獨特，孩子才能了解他人的獨特，進而提升對他人的同理心。▍特色 3 －了解世界如何系統地運作本書教導孩子擁有宇宙觀，了解這個世界的無形的運作方式，每個人是一個靈魂來到地球學校學習，教導孩子放下追求完美/結果的執著，幫助孩子擁有正向思考面對未來的挑戰與挫折！本書附有作者的反思頁＋塗鴨彩繪覺察練習，包含：▍什麼是你最特別的地方?▍如果你是一朵花，你會是什麼花? ▍如果每天一分鐘靜心，你會如何開始?▍塗鴨頁，讓孩子畫下自己的宇宙的花。▍作者的信：作者分享自身的歷程，鼓勵年輕的孩子們。▍靜心學習補充頁：特別說明為什麼靜心幫助孩子接納自己？為什麼本書使用「明想」取代「冥想」？本書特色：1. 少數整合靜心+自我接納+音檔+塗鴨頁2. 社會情緒學習（Social Emotional Learning，SEL）主題繪本。3. 作者具備國際正念師資專業、華德福850小時受訓與實習畢業、唐睿謙兒童瑜珈培訓初中階畢業，收錄給兒童、家長、學校老師的「20個正念靜心音檔」。4. 美國英文母語Jin Lee 文法校對＆編輯。5. 日文母語與靜心修習者大野真?美翻譯日文。孩子是宇宙的花Children are the Flowers of the Universe年齡：9歲以上自行閱讀，3歲以上由大人陪伴閱讀分類：童書/青少年文學、情緒教育幫助兒童青少年了解自己、接納自己、用靜心平靜情緒更多靜心訊息，請追蹤桑吉塔社群帳號FB╲IG╲YT╲podcast╲line：桑吉塔靜心空間工作室子どもたちは宇宙の花Children are the Flowers of the Universeこの本は、自分の個性を批判しないように教え導く本です。静心明想は、子どもが自分を発見する事と人と共鳴共感する心を養います。作者：桑吉塔．李家楹 (Sangeeta Li)日本語版の翻訳：大野真?美上江洲義秀先生の明想指導に感謝します。この本のおすすめ年齢9歳から読み聞かせの場合3歳から分類:児童書╱青少年文学、教育作者からメッセージ親愛なる読者の皆さまへ私は子どもの頃、他の子と違っていました。小さい頃から、空を見上げて、空は自分に話かけていると信じていました。よく物を人にプレゼントしました。なぜなら、自分からあげた物は自分に返ってくると信じていたからです。大人たちは、そんな私を変わっている子で、どうやって教育したらいいのかわかりませんでした。そんな訳で、小さい頃は自分が好きではありませんでした。しばらくして、私は、静心明想とヨガと霊気を始めました。これらは、私を本質にかえるサポートをしてくれました。たくさんの時間を使って、自分の才能は、違う領域を組み合わせて、作品にする事だと分かりました。2012年から、会社勤めを辞めて、自分のスタジオを立ち上げ十数年経ちました。この本が、すべての子どもたちへのギフトになりますように！私たちが持っている違いは、宇宙が私たちに与えたギフトです。あなたがこの物語を好きになってくれますように！Sangeeta 桑吉塔子どもたちは宇宙の花作者:李家楹．Sangeeta 桑吉塔日本語翻訳者：大野真?美英語版文法コンサルティング＆編集：Jin Lee出版発刊:桑吉塔静心空間工作室HP：https://www.sangeetameditationspace.comLine: @ulb6133aEmail: sangeeta.love.light@gmail.comISBN: 979-889898-46702025年初版発行この本の無断転載やコピーを禁じます。

特價500元

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讓孩子立足未來的自主學習法【日本頂尖升學補習班的教育思維首度公開！從小學開始的家庭教育具體對策】

佐藤智著

字畝文化出版

2025/12/17 出版

★暢銷教育書！日本上市一個月即突破5萬冊！ ★亞馬遜暢銷榜・國中入學考試指南・高中入學考試指南 ▍聰明孩子的學習之道．SAPIX最知道 ▍ 怎樣養育出聰明的小孩？學習各科目可以培養出哪些能力？日本首都圈頂尖中學錄取人數NO.1的升學補習班 SAPIX的「自主學習」教育思維首度公開！本書做為串聯學校老師與家長的橋梁幫助孩子成長為「能夠持續自主學習的人」讓孩子通透「學習的本質」順著自己的步調掌握人生在未來的時代穩穩立足～獻給在育兒路上不斷摸索、努力愛著孩子的家長～「我的孩子不愛學習，沒有動力！我該怎麼辦？」「我想讓孩子嘗試做這樣的事情，適合嗎？」在育兒中苦惱的家長，您的心聲我們聽到了！讓本書做為您的堅強後盾！本書收集教育專家的意見，提供在家中和孩子一起養成學習習慣的方法，進而培育出主動學習的孩子。讓孩子享受學習，因學習的樂趣獲得成長的原動力。＼指導過10萬名學生的日本SAPIX補習班不藏私傳授／本書第1章介紹培養學習興趣的基本方法，說明持續學習的三大必備能力，並指引容易在家中實踐的互動方式，來培育出聰明的小孩。第2章之後分別針對國語、數學、社會、自然，分析學習各科目可以培養出的核心能力，這也是人們終身受用的能力；並進一步具體介紹什麼樣的體驗有助於學科的學習。你知道，看《鬼滅之刃》可以培養哪方面的數學能力嗎？和不同年齡的人相處有什麼好處呢？透過一項項習慣的培養，將一點一滴的耕耘出讓孩子持續學習的土壤。他們未來將能因應社會的挑戰，有韌性的生存下去。在實踐本書方法的過程中，也請家長保持耐心等待，以放鬆的心情，和孩子們一起享受實踐的樂趣。在家也能實踐的SAPIX式「聰明孩子教育法」 ●家庭學習　未來的時代需要的是持續對學習感興趣的「聰明小孩」。　✓對孩子來說，小小的成功體驗相當重要。　✓該關注孩子「擅長的事」，還是「不擅長的事」？ ●國語　看懂文章，以及用文字表達自己的想法，是所有學科都需要的能力。　✓不只是「閱讀」的機會，還要重視「選擇」書籍的機會。　✓對於不擅長解讀文意的孩子，該如何建議加強學習？ ●數學　數學式思維與日常生活息息相關。　✓能省略步驟的孩子，具備有條理的思考與解題的能力。　✓對於不擅長換算單位的孩子，可以提供什麼建議？ ●社會　在社會科中，記憶知識是為了獲得工具，並非最終目的。 ✓去買東西時，想一想為什麼每間超市的食材陳列方式大同小異？ ✓當孩子沉迷於一些看似無用的事物時怎麼辦？ ●自然　做家務的過程，蘊含著大量的學習機會。　✓全家一起種植物或飼養動物，也是培養孩子對於自然科好奇心的契機。　✓如何讓生物和化學的學習成為孩子生活的一部分？教育專家箴言 ■剛學到的知識，很快就會因為不斷出現的新資訊而需要更新，千萬不要以為長大之後就不需要學習。 ■小學生擅長與不擅長的科目變動很快。在小學中低年級階段，擅長與不擅長的科目，都還不是定數。 ■從小被罵到大的孩子往往具有「害怕犯錯」的特質。這類孩子在面對簡答題時，很容易因為「害怕出錯而選擇不作答」。 ■有愈多的選擇，就能夠讓孩子有更多的可能性。了解念書和學習的樂趣，將能增加孩子的選項。 ■不要只是基於「為了孩子」的想法才實踐本書介紹的習慣，而是要「為了孩子與自己」建立美好人生。 ★臺灣版特別專欄★ ～邁向中學生～臺灣國小升國中的銜接特邀現任國中老師針對臺灣學生提供學習建議，切身符合在地中小學生的學習現狀＼跨越北中南之豪華教師陣容／國文科：蔡思怡（高雄七賢國中）數學科：李政憲（新北林口國中）、葉振福（新北中平國中）　社會科：吳宜蓉（高雄陽明國中）自然科：曾明騰（臺中爽文國中）讀者好評 ◆這本書聚焦於孩子在日常家庭生活與學習習慣上的培養，裡面滿載能自然提升孩子思考力與學力的實用提示。書中提供了許多具體案例，內容大多可立刻實踐，也能讓家長重新思考自己與孩子相處的方式。 ◆進入到各科的「讓孩子變得會讀書的習慣」章節後，看到非常多具體情境與例子，說明家長可以怎麼發揮巧思來引導孩子學習。其中尤其是「社會」科目部分，對我相當有參考價值。 ◆這本書不僅適合有孩子的人閱讀，也適合有下屬或下級的人閱讀。我認為讓學習像遊戲一樣變得有趣和具有挑戰性是件好事，犯錯是可以的。【本書特色】 ★指引家長在家中培養孩子自主學習的方法，從塑造態度到養成良好的習慣，當孩子順應自己的特質成長茁壯，將成為可以因應不斷變動的未來時代的人。家長與孩子相處問卷調查： Q1孩子如果有想去的地方或想做的事，你會盡可能滿足孩子的需求嗎？ Q7你會在孩子面前看書、看報，或是用功學習嗎？ Q16會特意與孩子討論報紙或電視新聞上的話題嗎？ ★依照國語、數學、社會、自然各科，說明學習關鍵 1.分析各科目的學習特性、學習方法 2.學習各科能培養的核心能力，是我們出社會後乃至於一生都受用的能力 3.哪些好習慣可以培養出學習的興趣 ★本書提供教養的具體範例，以簡明的○、✕、△標示，哪些互動是可以的，哪些對話是不妥的，一舉抓住重點！例：教完孩子功課後該說什麼話？ ✕「這樣懂了吧？」 ○「如果還有不清楚的地方，可以再問我。」家長在家中營造出讓孩子能夠勇於說出「我不懂」的氛圍。例：當孩子注意力不集中時，該如何提醒孩子？ ✕家長一邊滑手機一邊要求孩子「專心一點」 ○先打造出能讓孩子專心的環境，再要求孩子「專心一點」家長應該以身作則，讓孩子看到你也在專心做正事的模樣。例：如何讓社會科成為孩子生活的一部分？ △在家準備地球儀、地圖手冊與歷史漫畫 ○與孩子一起散步和旅行在家準備地圖手冊、地球儀與和歷史漫畫等社會科資料固然是不錯的做法，但更重要的是，要讓孩子「走出去」，留意生活周遭的新發現和疑問。 ★為準備國中入學考的家庭，提供親子應對之道孩子想要考進私校嗎？關於準備考試，要有什麼樣的觀念呢？即使不打算讓小孩參加國中入學考，家長或許也會從文中獲得「和想像中不同！」這樣的新感受。超前學習是否必要？小學時用功過度會影響國中的學習嗎？就算最後沒考上私校而就讀公立國中，孩子也可能度過一段充實而開心的校園生活，那就稱得上是好的結果喔。【編輯小語】編輯內容的過程，也不時浮現自己小時候學習考試的情況做對照。做得好的地方感到慶幸，而不足之處，也有助於現在成為大人的自己更新觀念。在學校課業中，我最得心應手的科目是國語，也因為對每個科目都有學習興趣，所以高中選擇了修習全科的三類組，大學以後往自然科學領域發展。而今我是長年耕耘科普、知識領域的編輯，因此，當讀到書中作者所說「國語是所有學科的基礎」，「學習自然科必須整合運用在所有科目裡學到的知識」，有了更清晰的體會，現今在工作過程中獲取新知，滿足人類本能探索知識的好奇心，是發自內心的喜悅！本書系統性的分析與歸納「學習的本質」，為家長指引明確的教育方針，讓我們用適性發展的方式引導孩子，當孩子樂於持續學習，就可進一步培養出能整合多元知識、能獨立思考判斷事物，及清晰表達自身觀點的能力。這是無論處於何種環境，在未來時代都能穩穩立足的關鍵能力。

79折特價379元

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寫作教室開滿了花：曼肅老師「先放鬆腦袋！」的兒童寫作教育實踐手記

劉曼肅著

時報文化出版

2025/12/09 出版

只有在寫作教室，不只歡愉、成功，連孤單和挫折都可以開成美麗的花。「最害怕寫作文」是很多孩子的心聲，隔天要交作文作業更是很多家庭的噩夢。孩子為什麼寫不出來？兒童寫作應該怎麼教？怎麼寫才不是流水帳？如何不再苦惱於「寫作緊箍咒」？事實上，寫作不難，只是要用對方法。方法對了，每個孩子都能寫出讓人驚豔的作品。劉曼肅在參與雅歌實驗小學多年後，將教育改革理念放進了寫作教學，特別重視「怎麼想」與「多元智能」的啟發，不講修辭法、寫作法，尋找脫離「麻痺化經驗」的法子。她致力於讓孩子的腦袋放鬆，啟動他們的寫作動機，並一次又一次的證明，只要讓孩子擺脫大人的框架，真誠的思考，誠實的寫作，他們就能寫出文學最原創的模樣，產出美麗的文字創作，甚至愛上寫作。「兒童寫作的目標不是成為作家，而是成為一個和自己和諧相處的人。……這本書是我的實驗紀錄，獻給摸索中的老師和陪伴孩子的家長。」

79折特價300元

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圖解青少年的難搞小劇場（全新整理「每日安心語+好對話技巧」雙面提醒單)：阿德勒正向教養，幫你STEP BY STEP化解青春期風暴，擺脫為人父母的焦慮與恐懼

安－克萊兒．克蘭迪恩著

漫遊者出版

2025/12/08 出版

第一本青少年教養心智圖 45個教養急救包——別再和青少年互相傷害了！情境漫畫 × 關鍵短句 × 雙重視角，在每次衝突中快速看懂彼此 ★隨書附贈「每日安心語＋好對話技巧」雙面提醒單幫助父母與青少年彼此調節情緒、重啟對話陳志恆（諮商心理師）專文推薦王意中（臨床心理師）、尚瑞君（暢銷親子作家）、洪仲清（臨床心理師）、陳其正（醜爸）（親職教育顧問）、楊俐容（Caremind耕心學院知識長、SEL教育專家）、魏瑋志(澤爸)（親職教育講師）、羅怡君（親職溝通作家與講師）聯合推薦這本書幫師長們開闢了新的視野，去重新看待青少年的「難搞」。那些難搞的言行舉止，換個角度看，便能找到正向的意義或功能。……這本書主要是給父母閱讀的，但是，當青少年孩子翻閱了之後，肯定會有一種「被懂」的感覺——原來，有人可以把自己內心深處的混亂矛盾給說得這麼清楚。 ——陳志恆，諮商心理師破解青少年心思 X 解讀父母觀點——從斷裂到修復，重啟親子連結  他不再和我們溝通，也不再順從；  我們擔心他什麼都學不會，卻被嫌煩；  出門要報備、考試成績被追問——他說爸媽實在管太多孩子總是不在家，心也不知道跑到哪裡去了？挑釁、逃避、衝動、冒險、過於激動、缺乏活力、消沉沮喪、拖拖拉拉……青少年究竟是怎麼回事？我們擔憂孩子變成無法想像的模樣，然而孩子覺得我們處處礙著他、不了解他們。每位父母都曾懷疑自己「是不是哪裡做錯了」。但其實，我們都在學著成為青少年需要的那種父母。本書是臨床心理師與插畫家合作，結合正向教養、心理學與腦科學觀點，用45個真實場景，幫助父母理解青春期的情緒機制。作者提供具體的互動建議、對話腳本、和情緒調節技巧，幫助父母在衝突時不再崩潰、在溝通中不再失語，重新找回親子的安全連結。當我們學會接納，而非強加；學會協調，而非僵持；學會表達，而非說服；我們的親子關係，就會真正變好！本書特色： 1. ◎捨棄長篇文字，以大量的圖解與幽默插圖呈現教養原則與方法，包括簡明易懂的心智圖和step by step的流程圖，迅速掌握青春期孩子的心理機制。 2. ◎由阿德勒心理學出發，教導父母用正向教養的語言，陪伴孩子渡過不穩定的身心變化，維持關係連結。 3. ◎由各種具體情境（交友、3C、生活作息等），羅列青春期的親子衝突狀況，幫助父母轉換觀點，認識孩子需要的幫助，同時調適自己內在的擔憂焦慮。 4. ◎提供簡單實用的紓壓技巧：例如大腦體操、諧振式呼吸、情緒釋放技巧等，讓父母和青少年練習穩定內在。

79折特價355元

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我不是天才，只是改變了學習方法：跟著跨域學習專家余道昌，發現超高效率、能真正「學會」的秘密

余道昌著

親子天下出版

2025/11/27 出版

天才不是天生的，而是被方法喚醒的！為什麼有些人學得又快又穩？為什麼孩子明明很努力，成績卻停滯不前？小提琴家 × 電機工程 × 教育家余道昌以跨領域視野揭開「讓大腦升級」的祕密——✔ 專注力訓練 × 分心管理 × 視覺潛能 × 自主學習✔ 每天練對20遍，就能讓學習速度翻倍✔ 用「慢學快思」的方法，打造天才般的腦這是一本寫給想真正有效學習的人看的書，你不需要天賦，只需要用對學習的方法，無論你是學生、家長，還是老師，這本書都將帶你重新定義——什麼叫做真正的「學會」。20遍的祕密：練小提琴速度翻7倍的啟示我在多次挫敗的練習中觀察到一個問題：每當我練到一個容易出錯的段落，如果在連續幾次錯誤後拉對一次就停止，隔天一定會再錯。於是我改變練習方式——在正確拉完一遍後，繼續再拉10遍，每一遍都要正確無誤才行。實行的第一天，隔天練習效率立刻提升。後來我增加到20遍，驚訝的發現原本要14天才能練好的段落，現在只要兩天。我的學習效率提升了7倍，大腦運作速度也變快。從那天起，我進步神速。別人以為我天資聰穎，但我知道——我只是改變了學習方法。學得好，不是因為聰明，而是因為方法對我在美國茱莉亞音樂學院先修班擔任小提琴教授，遇到許多被稱為「天才」的孩子。在指導他們的過程，我最驚訝的不是他們與生俱來的音感與天分，而是遇到問題時，能自己找方法修正。我問他們：｢這個問題是你自己發現的，還是有人提醒？｣多半的答案都是：｢自己發現的。｣這些優秀的孩子從小就習慣自己找問題和解決方法，比一般人更早掌握學習的竅門。最終我得出一個結論：優秀的學生不是靠｢天才的腦袋｣取勝，而是比別人更早掌握高效的學習方法，以及主動檢視問題與做出相應調整的習慣。學習並不快樂，卻不要害怕學習阻力我常看到父母期待孩子「快樂學習」，卻把快樂誤解成只要輕鬆愉快、避免困難，這樣就是給孩子的快樂。然而，哈佛大學教授亞瑟·布魯克斯（Arthur Brooks）在其著作與演講中，卻提到真正的幸福或快樂並非片刻的愉悅，而是來自更深層的享受、滿足與意義的追求。真正能支持孩子一輩子快樂學習的，是把知識轉化為有意義的能力。書中揭開「學習的科學祕密」——大腦如何記憶、專注、遺忘與再學習。從F1賽車手的反應訓練、視覺專注練習、結構性筆記法，到音樂訓練中的細微重複技巧，作者提出具體且可立即實踐的步驟，幫助讀者在最短時間內提升專注力與理解力。這不是教你死背的書，而是一場「讓大腦升級」的學習革命。它教會我們：學習的極限，從來不是天分，而是方法，當我們懂得如何專注、如何練習、如何思考，大腦就會自己長出學會的能力。本書重點：▶打破天才迷思：證明卓越表現不是天分，而是方法與習慣的累積。▶以科學解釋學習觀念的偏誤：◼一萬小時的練習前提是，要練得對。◼大腦天生就分心，期待孩子專心，要做的是分心管理。◼沒有快樂學習，真正的快樂學習就是要先苦後甘。◼晶體智力的培養，可以打破「小時了了大未必佳」的魔咒。▶針對孩子常見的學習痛點：◼難以專心◼學了就忘◼很用功還是考不好◼拖拖拉拉學不會時間管理▶具體練習可操作： 30個親子日常生活即能實踐的微練習與小遊戲，就能養出高效學習腦：圖片細節辨識、網球反應挑戰、迴文偵探、專注呼吸......。▶自主學習力養成：引導父母與老師從「給答案」轉為「陪孩子找答案」，培養孩子內在動機與思辨力。▶貼近亞洲教育現場：擺脫考試評鑑制度的陋習，專為台灣學生常見的「死背、分心、沒動力」問題設計。▶跨界權威觀點：小提琴家×電機工程學位×教育家三重背景，證明感性與理性可同時激發大腦潛能。閱讀對象：◼學生：想提升學習效率、專注力與記憶力的學生。◼家長：希望引導孩子主動學習、擺脫死背與補習依賴的父母。◼教師與教育工作者：尋求以科學方法改善教學與學習動機的實務者。◼一般讀者：對腦科學、學習心理學、潛能開發有興趣的成人。本書功能與價值◼可操作：每章皆附有實用「Tips」練習，能立即應用於學習現場。◼具科學性：以神經科學、心理學與教育研究為基礎，兼顧理論與實踐。◼具啟發性：顛覆「聰明＝天才」的迷思，讓每個人都能打造自己的高效學習腦。◼具延展性：適用於學齡兒童至成人，從課業到職場學習皆受益。專業推薦:周芳妃(北一女教師、台灣女科技人學會理事)高淑芬(台大醫院副院長、國立台灣大學醫學系特聘教授)馬大元(精神科醫師、YouTuber、親子專家)黃榮村(國立台灣大學心理學系名譽教授，曾任教育部長與考試院院長)黃春木(國立台灣師範大學教育系兼任助理教授)謝伯讓(國立台灣大學心理學系教授)(按姓氏筆劃排序)好評推薦:郝廣才(格林文化發行人)小熊媽(張美蘭)(親職作家、繪本作家、書評及兒童文學工作者)綠君麻麻(作家／閱讀推廣人) (按姓氏筆劃排序)

79折特價331元

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搶救小學生專注力：35個方法，找回孩子被偷走的注意力，開啟學習、人際與自信的成長循環

李林淑著

遠流出版

2025/11/27 出版

手機、短影音正在「偷走」孩子的注意力，導致學習效率下降、情緒不穩。培養孩子的的專注力，重啟學習動能，小學階段至關重要！如今的孩子們，一邊看電視一邊滑手機，還會抱怨20分鐘的YouTube影片太無聊，轉而被1分鐘內的短片吸引。在這個學習內容不斷增加，但專注力被分散的失衡時代，父母該如何幫助孩子保護他們的專注力呢？韓國專注力教育專家李林淑指出，專注力不是特別的天賦能力，而是一種需要在日常生活中培養的習慣。現代孩子面臨手機、影音等媒體干擾，專注力常被「偷走」，導致學習效率下降、情緒不穩。作者提出 35 個具體方案，幫助家長在日常生活裡重建孩子的專注力，包括規劃作息、調整環境、培養閱讀與遊戲習慣、合理管理媒體使用等。作者強調，父母不必一再催促「專心」，而是要透過正確的引導，讓孩子自然進入專注狀態。書中結合心理學理論與家庭、學校中的真實案例，讓父母理解專注力與學習、自信心、情緒調節之間的緊密關聯。《搶救小學生專注力》一書可以說是在過程中協助家長的指南手冊。從「所有孩子都是帶著專注力出生」的事實開始，到小學時期達成培養孩子的終生專注力為止，透過簡單、具體且有效的方式來進行引導。希望藉由這本書，讓孩子的天生專注力不會被偷走，並培養成一輩子能夠運用的強大優勢。本書特色l 35 個具體可行的專注力培養方案l 特別針對小學生的生活型態與需求l 兼顧生活習慣與數位媒體管理l 結合實務經驗與心理學基礎

79折特價355元

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責備孩子的勇氣：父母不迴避親子衝突，堅定地給予指正，並溫和接住孩子的情緒，才能培養成長所需的心理韌性。

藪下遊／高坂康雅著

遠流出版

2025/11/27 出版

【內容簡介】我們真的幫孩子逃離了壓力，還是讓他們更無力面對現實？ ★日本教育現場第一手紀錄，直指「讚美取代責備」、「怕孩子不開心」的教養危機。★現象級暢銷書！出版不到半年即突破兩萬冊，雄踞分類暢銷榜前三名！★引發家長、教師、輔導老師等教育界熱烈討論、口碑推薦！★韓國版本即將共鳴上市！＊＊＊＊「或許有人看到這個書名，會感到疑惑。畢竟現今社會提倡『以讚美取代責備』，許多人一聽到『責備孩子』就直接聯想到負面情緒。事實上，我以輔導老師的身分與家長面談時，也常常得到這樣的回應：『現在不是都不能罵小孩嗎？』當然，肯定與讚美孩子是必要的。只是若把『讚美』當成萬靈丹，反而可能造成反效果。我認為：『讚美對某些孩子有效，但對有些孩子卻不見得有用。』換句話說，責備若用得恰當，也能成為孩子成長的助力。」 ▎ 日本作家藪下遊，身為學校的資深輔導老師，在多年來與學生、家長的互動中，敏銳地察覺到——當「責備」在教養中被避開、而過度依賴「讚美」時，孩子反而更難學會面對現實、承受挫折。於是他與心理學家高坂康雅合作，結合教育現場的深入觀察與心理學洞見，以一個個具體的真實案例，探討當今學校與家庭所面臨的教養困境： ▎ 拒學、霸凌、關係退縮…… 其實在這些問題的背後，往往都藏著大人對衝突的恐懼。藪下遊指出，親子之間產生衝突並非壞事。關係的穩固，也不在於是否總是快樂、和諧，而是能否一起面對那些不快與不安。如果父母不迴避衝突，能夠誠實堅定地指出問題，並在孩子情緒爆發後，仍以互動關係接納他、安撫他，「責備」就不再是傷害，而是修復與成長的契機。 ▎ 《責備孩子的勇氣》是寫給在教養中感到猶豫的大人。當我們一心想做「讓孩子開心的大人」，很可能反而失去了誠實的勇氣。這本書可以讓我們重新理解：「責備」不是情緒的發洩，而是一種信任關係裡的誠實與勇氣，也是一種能讓孩子變得更堅強的愛。【本書特色】◎ 從日本拒學問題出發的教育現場記錄：面對超過三十萬名不到校學生的現象，作者藪下遊以多年輔導經驗指出：當大人害怕責備時，孩子反而更容易陷入不安與逃避。 ◎ 揭開「不責備」教養風氣的盲點：從心理發展的角度說明，孩子需要適度的「阻力」與「指正」，才能培養內在的穩定與韌性。 ◎ 重新思考「讚美」與「責備」的平衡：提醒大人反思：真正重要的不是讓孩子永遠開心，而是幫他學會面對挫折與情緒。 ◎ 以真實案例呈現親子衝突的成長契機：透過學校輔導現場的故事，讓讀者看見「責備」在理解與信任中，如何轉化為愛與引導。 ◎ 給父母與教師的實用溝通指南：提供具體方法，幫助大人既能堅定表達立場，又能讓孩子感受到被理解與信任。 ◎ 重拾「責備」的原點──愛與成長：讓我們重新理解，責備不是情緒的發洩，而是陪伴孩子面對現實、學會成長的勇氣。【真實輔導案例節選】◆ 小學四年級的男孩，在和同學互動時，只要遇到自己的要求沒有被接受，或是在團體中被拒絕時，就會說自己「被霸凌」。例如他不能玩想玩的遊戲，或是在玩躲避球時被同學打中，就會這樣說。父母一聽到，就認為兒子被欺負，立刻跑去要求學校採取處置或道歉。 ◆ 一個幼稚園大班的孩子，只要活動不是他喜歡的，就會離開教室。如果老師出面阻止，他便會大聲哭鬧，甚至出現失控的暴怒行為，而且情緒一發作就停不下來。只有順著他的意思，他才會慢慢平靜下來。不過這也意味著老師得時刻緊盯著，非常辛苦。有一天，輪到爸爸來接他，他卻堅持說：「我要媽媽來接。」結果爸爸只好先帶妹妹回家，過了一會兒，媽媽才過來把他接走。 ◆ 一個三十幾歲的父親，雖然在三歲小孩做錯事時會責罵，但孩子總是不認錯。這個父親覺得管教得很累，所以責罵時就打開「鬼來電」的應用程式，用請鬼打電話的方式讓孩子害怕、認錯。 ◆ 這是某個麵包店裡發生的事。孩子不聽話，一直想摸還沒結帳的麵包，母親不停阻止說：「別亂碰，店員會生氣喔。」店員雖然認同父母應該制止小孩，但是心裡不免嘀咕：「幹嘛說我會生氣啊！」 ◆ 一位小學五年級女生的母親，在學校選舉運動會副隊長時，女兒其實也有意願參選，但當下沒有舉手。回家後，她告訴媽媽：「其實我很想當副隊長。」母親聽了之後立刻聯絡學校，帶著不滿的語氣表示：「我女兒說她想當副隊長，為什麼學校當時沒問她的意願？希望能重新選過。」 ◆ 一個小學四年級的男孩，雖然沒有需要特別擔心的問題，但卻長期不寫作業。孩子和家長都知道這種情形，可是班導竟然整整兩年都沒有提出指正。家長對這位導師印象極好，覺得「老師很了解我兒子的狀況」。而當男孩因為對低年級生有粗暴行為，引發問題時，校方要求導師介入指導，班導卻以「問題沒那麼嚴重」為由婉拒。升上新學年後換了導師，新導師對所有學生一視同仁，也同樣會提醒男孩、要求他交作業。從此以後，男孩開始出現拒學的行為，家長則指責新導師的教法有問題。 ◆ 小學一年級女生，沒有任何智力障礙的問題。某天測驗，老師在寫錯的答案上打了一個「X」，卻接到家長的電話說，孩子回家大哭，不知該怎麼辦。要求老師「不要打X」，導師只好在寫錯的答案改成打「✓」。後來家長回報：「孩子看到✓很高興」。 ◆ 一名高一女生在課堂上被科任老師依序點名時，輪到她卻完全答不出來。下課後，她走到老師面前說：「請不要再點我名。」老師跟她解釋，因為課堂上是依序提問，其他同學也一樣被點名，如果只有她例外，會很奇怪，對其他人也不公平。女學生聽了之後沒再回話，便離開了。但就在當天傍晚，女學生的母親打電話到學校要求：「請不要再點我女兒回答問題。」（書中還有更多真實案例，待藪下遊老師一一提出解方。）【老師 ∣ 父母讀者好評推薦】✦ 作者以臨床經驗，深入分析近年來孩子越來越不想上學，翹課人數逐年增加的嚴重現象，並提供教師與家長可立即運用的具體建議。我相當推薦這本書，認為它十分值得指定為教員必讀書目。——Sa, 高中老師 ✦ 自從有小孩後，我有感覺到「容易受傷的孩子變多了」，還有他們父母「過分保護孩子」……我本來以為這只是我的偏見，看了這本書，才知道原來是有其真實根源。我很感謝作者提出了很多有用的方法與心理建設，讓我不害怕去面對教養這件事。——YOYO ✦ 在標榜不責罵孩子的風潮中，令人相當有共鳴的一本書。書名雖然用「責備」來表現，但是它要說的是，向孩子懇切說明將來進入社會終究會遇到的阻力、不如意，是多麼的重要。我們要尊重性格或自主性，每個人各有特色，沒有對錯。在這種環境中長大，我認為真的很好。但是，再怎麼說，現實社會的容許範圍會越來越窄，某種程度將自己收斂在社會框架中的經驗，會成為孩子的力量。——焦慮的國二生的母親 ✦ 會有很多人曾經像我一樣不敢責罵小孩嗎？現在大家都說要正向教養，多鼓勵孩子就會聽……但許多時候我真的很迷惘，該怎麼做對孩子才是對的？這本書為我指引了清楚的一條路，我已經越來越清楚該怎麼做了，謝謝作者。——Marrrr ✦ 因為這本書，我與孩子的互動變得「輕鬆了」，這是我最真實的感受……看到書中提出「來自世界的阻力」，我深刻理解到這正是孩子所需要的。於是，我開始能夠面對孩子的「不開心」，也不再害怕會變成孩子討厭的大人。——紀藤 ✦ 在讀完書的那一刻，我心裡突然湧現一種感動，很幸運自己在這個時刻遇到這本書，它像給予溺水者的救命繩……我終於理解了，讓孩子隨心所欲，並不是愛。——Just do it ✦ 書裡很多案例讓我很有感觸，其實不必羨慕別人說他們「親子關係融洽」，而你家卻有親子衝突……看了這本書，你會更瞭解，原來衝突是這麼回事，它很可能是你和孩子關係修復的開始。一定要推薦有跟孩子打交道的所有人來閱讀。」——赤久

79折特價308元

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做青少年願意傾訴的大人：拆解24個青春期難題，看見過曝世代的需求、焦慮與煩惱(10-18歲適用)

陳品皓著

禾禾文化出版

2025/11/24 出版

▎孩子願不願意說，取決於大人怎麼聽 ▎當孩子邁入青春期，劇變的開關悄然按下。曾經黏人的孩子，一夕之間變得冷淡、易怒、封閉自己──不再分享心事、動輒頂嘴、說謊掩飾，甚至拒絕上學。父母焦慮又困惑：「到底該怎麼做，才能重新靠近他？」──資深臨床心理師陳品皓，帶領父母理解青少年的行為訊號──從網路成癮到人際衝突，從情緒低潮、拒學到叛逆對立，一同穿越青春期的不安與矛盾(原書名：青春期免驚)▎「過曝世代」下的青春期，連帶考驗也升級做為「數位原住民」的一代，孩子從小就浸泡在手機與網路的世界裡。當青春期撞上這股資訊洪流，他們的情緒更易失控、人際衝突更劇烈，甚至連自我認同都被網路輿論左右。對父母而言，這些由行動裝置與社群互動引發的教養難題，比過去任何時代都更複雜、更讓人心累。▎青春期不是「難搞」，而是「需要被理解」青春期是一段孩子從「依賴」邁向「獨立」的過程。孩子在尋找自我與追求獨立的過程中，試探規則、挑戰界線；同時間，又得面對荷爾蒙引發的情緒起伏、社群焦慮、與他人比較的壓力——他們並非故意叛逆，而是連自己都還在摸索：「我怎麼了？為什麼這麼煩、這麼敏感？」此時，「理解」正是父母與孩子之間建立信任的起點。▎未來的親子關係，取決於現在的互動品質隨著孩子年齡漸增、身高漸長，他看向你的角度也在改變。尤其當他進入青春期，情緒更複雜、距離更拉開，這段關係正接受新的考驗。有一天，當他凝視你的時候——那份目光會是解脫？是逃避？還是親密？當孩子有一天離開家後，他對家的思念，不再來自責任或習慣，而是源自那份深刻的「連結」。而這份連結，建立在此刻關係的品質之上。▎本書特色 ▎1. 青春期對話練習 x 校園常見挑戰 x 特殊困擾，一次解鎖24個青春期關卡第一線現場的觀察與經驗，帶你看見在社群媒體與資訊爆炸下成長的青春期「過曝世代」，如何在焦慮、自我懷疑與人際壓力中摸索自我，並拆解最讓家長頭痛卻又最關鍵的課題──・從現實延伸到線上的24小時人際壓力，讓情緒一觸即發・滑手機、追偶像、創帳號──網路成為逃避與認同的出口・拒學、拖延、逃避現實，成為壓力下的自我保護機制・對外冷淡、對家人暴躁，情緒界線模糊又失衡2. 從心理解析到行為策略，父母都能即學即用從清晰易懂的心理學觀點，拆解「情緒管理」、「自我認同」、「同儕關係」、「身心界線」等四大議題，幫助父母看見青春期孩子表面冷淡背後的真實需求，提供陪伴與溝通策略──・親子衝突時的自我降溫「放聲覺察法」：練習自我覺察，而非壓抑或失控；先穩住自己，才有空間理解孩子・當孩子被焦慮淹沒的「延遲焦慮法」：為焦慮設個時間；先記下煩惱、晚點再想，讓焦慮有出口也有界線・與青少年的溝通四步驟：擷取注意力→一句入魂，反應情緒→避開雷區→我訊息・「因、弊、則、責」原則：從3C使用開始，教孩子為自己的行為責任3. 強調每個孩子的「獨特性」，不再用一把尺教養「教養」不是一套SOP，而是一段學習了解彼此的過程。透過認識孩子的氣質、能力與限制，父母能學會調整期待、設立合理界線，讓孩子自在長大，也讓關係更靠近。

79折特價316元

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