卡爾．威特的教育典藏有聲精裝版(全文配樂朗讀MP3)【二版】
早期教育與天才素質的培養 開發兒童潛能，教育全方位天才！ & 天才兒子是我教育的結果 & 卡爾．威特是十九世紀德國的著名天才。但卡爾威特的成就並不是由於天生天賦的高超，而是有賴其父親老卡爾的教育。老卡爾堅信天才的天賦是後天培養的，因此以自己獨創的教育方法教育兒子，並獲得成功。本書闡述小卡爾十四歲以前的成長過程及老卡爾的教育心得和教育方法。 德文原書寫於一八一八年，為世界上最早論述早期教育的文獻，因不受重視而保存不全，至今唯一孤本珍藏於哈佛大學圖書館內。其教育理論散見於其它受他啟發的一些教育論述中，諸如《俗物與天才》、《M.S.斯特娜的自然教育》、《早期教育和天才》等書中。 然而，藉由卡爾威特早期教育的觀念，卻已培養出無數古今中外世界級知名天才及優秀典範。而現在，哈佛女孩劉亦婷的母親亦感嘆道：「…我根本想不到，源自哈佛圖書館內的孤本藏書所傳播的教育思想，最終會把劉亦婷引向哈佛。」 生下來時都一樣，日後的成功取決於環境 老卡爾相信，不管是誰使用他的教育方法，都能取得良好效果，只要教育得法，即使是一個普通的孩子也能成為一個不平凡的天才，並強調家庭教育相輔相成的重要性。 抓住孩子智力發展的最佳時機 只要家有幼兒且關心孩子教育的父母，一定要把握住發展孩子智力的最佳時機，要知道教育開始得越晚，兒童的能力實現就越少，這就是兒童潛在能力的遞減法則。
當媽這堂課：綠君麻麻的親子練習筆記（隨書附贈「計畫控媽媽的超實用生活學習表單」別冊）
隨書附贈「計畫控媽媽的超實用生活學習表單」別冊如何養成閱讀習慣？寒暑假要怎麼安排？讀公立學校還是私立學校好？該不該考資優班？怎麼帶孩子準備月考？如何面對考試挫敗？養兒育女的各種問題就像隨堂考，突如其來又讓人不得不接招！當媽這堂課沒有課本，也沒有標準答案，只能在一次次參考、嘗試與修正中，摸索出屬於自己家庭的成長方式。綠君麻麻可能不是這堂課的「學霸」，但絕對是擅長整理考試重點的「筆記達人」。她根據十多年的親職學習經驗，把日常生活中大大小小親子難題彙整成冊，為家長提供一本好讀、實用的練習筆記。好評推薦丘美珍 品學堂文化長羊咩老師 南山高中國文科教師吳宜蓉 歷史教師／作家葉揚 作家／Podcast主持人歐陽立中 作家／Podcast主持人／講師賴以威 台師大電機系副教授／數感實驗室共同創辦人（依姓氏筆畫排序）本書特點．以循序漸進、溫柔陪伴的方式，化解家庭教育中常見的親子難題。．內容涵蓋書房打造、作息安排、閱讀養成及競賽攻略，兼具實用性與趣味性。．結合理性規劃與感性啟發，讓孩子穩健成長，也讓天賦自由發光。．隨書附贈「計畫控媽媽的超實用生活學習表單」別冊，幫助家長輕鬆落實規劃。「計畫控媽媽的超實用生活學習表單」別冊規格：平裝（騎馬釘）／16頁／14.8×21 cm／雙色印刷
陪伴，是最重要的禮物:放下教養焦慮，享受與孩子同心同行的成長之旅
我們總是費盡心力設想與規劃孩子的未來，為孩子做很多，卻忽略了孩子真正需要的是——心的了解與靠近！陪伴，不只是最好的禮物，更是給孩子最重要的禮物。你是否也有這樣的困擾——擔心孩子學的不夠早不夠多不夠快，會輸在起跑點？覺得自己每天都在陪伴孩子，卻發現孩子怎麼越來越難對話？明明照著書操作SEL，但孩子還是動不動就生氣？跟人起衝突？想接近孩子，但常不得其門而入？在掌控與鬆手間擺盪？《陪伴，是最重要的禮物》不是一本速效的教養技巧大全，而是作者劉慈惠教授將三十多年教養研究的深度、實務的厚度、關係的溫度，以溫暖、真摯、平易的筆觸，運用罕見的融合方式串接，透過許多真實故事與心聲，帶你理解教養的底層邏輯，以及教養更為周延的樣貌及長遠盼望。四大篇章，陪你打造教養的根基：✦教育現場篇｜看見孩子真正的需要、適應困難與情緒張力✦品格教養篇｜讓禁得起價值考驗的信念與界線成為孩子內在安全感的根✦親子故事篇｜在陪伴、衝突、挫折與修復中，練習深層的愛與理解✦孩子回聲篇｜從成年孩子的回望，看見陪伴與鷹架的影響力成為毫無挫敗感的父母或許不可能，但成為孩子願意依靠與對話的那個人，你可以。本書幫助你──✓ 引導孩子思考「我想成為怎樣的人」，培養內在動機與目的感✓ 看懂孩子在人際與情緒上的真實難題，不再只盯著表相行為或功課表現✓ 走出管控與焦慮，接納自己，用愛與界線幫孩子扎根✓ 了解給孩子最重要的禮物，是一份真實、溫暖、了解、可以信任的親子關係真心推薦何戎：知名主持人周育如：清華大學幼教系特聘教授高怡平：知名主持人黃瑽寧：兒科醫師、親子作家楊金寶：前臺北健康護理大學嬰幼兒保育系特聘教授劉容襄：臺師大、輔大兼任助理教授KK笑：國小資深教師親職講師／教養不正經粉專版主
溫和且堅定的正向教養：姚以婷審定推薦，暢銷全球40年的阿德勒式教養經典，教出自律、負責、合作的孩子，
♦出版半世紀，正宗阿德勒正向教養的經典著作 ♦英國皇室採用的育兒原則 ♦美國銷售至今已超過 4,000,000冊 ♦美國以外各國銷售超過2,000,000冊 ♦獲益的兒童估計超過10,000,000人 & 本書是阿德勒學派正向教養系列書籍第一本、最完整、也是最暢銷的作品，從幼兒園到青少年時期的孩子都適用。 書中以簡潔的條列式要點，加上易讀的實務案例與清晰的表格為父母及老師整理出來大量寶貴的「正向教養工具」，可以隨時參照取用，包括： 【正向教養最核心的觀念】 ・教養孩子的三種方式 ・七個重要的認知與人生技能 ・四個步驟，贏得孩子的合作 ・父母如何運用阿德勒提出的八個基本觀念，培養出正向教養的技巧 ・修正錯誤的三個方法 & 【先瞭解你自己，才能影響孩子】 ・四種常見的生活型態偏好，它們各自的優、缺點，以及對教養或教學的影響 ・如何瞭解出生順序，以便瞭解孩子的世界 ・如何利用出生順序的訊息來鼓勵孩子 ・出生順序對婚姻、對教學風格的影響 & 【正向教養中的有效溝通法】 ・有愛、有效的啟發式提問法 ・和孩子建立非語言的溝通訊號 ・讓你的行為和言語，同樣都是溫和且堅定的 & 【父母不能不知、讓家裡井井有條的方法】 ・如何透過日常慣例表，讓孩子不再晚上不睡、早上不起床 ・如何避免早上起床後趕著上班上學的混亂時間 ・如何避免用餐時（不管在家還是在外）一團混亂 & 【當孩子彼此衝突的時候】 ・先安撫造成傷害的孩子，再邀請他一起安撫受傷的孩子 ・父母不再介入孩子之間的爭吵：如何給予孩子相同的待遇 ・孩子之間有哪些衝突，是父母（或老師）必須介入的 & 本書自從2006年推出全新增修版以來，據統計已經使全球10,000,000兒童受惠。書中的原則不但為英國皇室所採用（凱特王妃採用《向阿德勒學正向教養》的系列工具當育兒教材），也已成為上海市學校系統內的師生互動教材。今天，全中國有超過3,000位認證的正向教養教師。 對家庭來說，最重要的是，在實施正向教養的過程中，孩子、父母、還有父母內心那個曾被遺棄受傷害的內在小孩，將同時受到療癒，攜手彼此陪伴、共同度過的這一段緣分。
多希望小時候，爸媽對我說了這些話：讓孩子和大人都能開心活出自己的人生
【內容簡介】16 年來，講座一位難求的日本傳奇育兒師，同時是5個孩子的媽媽，告訴你──孩子真正想聽的，就是你小時候想聽見的話。上過課的父母說：「第一次覺得帶孩子是件幸福的事」、「終於實現理想中的育兒方式了」、「總算成為我想當的那種爸媽了」。小時候情緒崩潰時，爸媽對你說了什麼？同樣情況，你對孩子說了什麼？如何一句話就能安撫孩子，也讓自己瞬間療癒？作者是協助父母修復童年創傷、學會對孩子溫柔說話的傳奇育兒師。她提供65種情境，讓你對孩子，也對自己說出──那些小時候最想聽見的話。◎當孩子感到難過時（Ｘ）「你要難過到什麼時候？」（Ｏ）「你真的很難過吧。沒關係，不用勉強自己假裝不傷心。」◎當孩子做得到，卻耍賴要父母幫忙時（Ｘ）「你已經○歲了，會自己吃飯了！」（Ｏ）「有時候不想自己一個人努力，也是可以的。」◎當孩子不肯說謝謝或對不起時（Ｘ）「有沒有跟人說謝謝？」（Ｏ）「總有一天，你會能說出心裡的話。」◎當孩子和朋友處不好時（Ｘ）「要跟大家當好朋友啊。」（Ｏ）「不必勉強和每個人都做好朋友喔。」◎當小孩害怕得不得了時（Ｘ）「這點程度不用擔心。」（Ｏ）「不用怕，爸媽會陪著你。」讓育兒成為一趟滋養自身和孩子的旅程。即使沒有孩子，也可用於和你自己的「內在小孩」對話。自己或孩子都可以擁有「真正的自我」，成為真正想成為的人。暖心推薦陳志恆│諮商心理師․暢銷作家綠君麻麻│閱讀推廣人山東│Freenix品牌負責人小蠻 王承嫣［讀者療癒熱推］․這是寫給小時候的自己、現在的自己、未來的自己，無論什麼時候都能扶我一把的書。․孩子跟父母的心情都一樣重要，這本書溫暖了我，療癒了年幼的自己與現在成為母親的自己。․豐富又有內容的一本書。即使沒有全部看完，翻到哪一頁就讀那頁也很有幫助。․書中的溫柔話語，不分男女老幼都能被救贖。
不管孩子，比管孩子還難！黑幼龍給父母的15個教養叮嚀【2026暢銷感恩版】
超過10,000個家庭的教養讀本！2026年暢銷感恩版推出15個最真摯的叮嚀，讓父母們，重拾作爸媽的初心與喜悅！黑幼龍老師的三代教養有感經驗談、親子相處的教育分享。「當過父母才知道，不管孩子比管孩子還難！」這個世界又煩又美好，教養小孩也是。身為祖父的黑幼龍老師，曾經同時教養四個正值叛逆期的青少年，在與孩子、孫子的互動中，有著更深的體會，黑幼龍老師以對父母親最深刻的同理心，個人的親身經驗，親筆為讀者寫下一個個的教養叮嚀。「父母身分難以享受？!究竟，父母對孩子最大的意義是什麼？」① 親子互動少，連在餐桌上也談學業。黑老師告訴你：「做爸媽的，不要過早介入孩子的學習問題，要讓他們練習『自己解決』。」② 父母投資龐大時間與心力在孩子身上，到頭來，卻不知為了什麼而辛苦。黑老師告訴你：「父母那麼努力，是希望孩子能幸福。我真正以我的子女為榮的，是他們都成為有愛的人，敬天愛人。」③ 生活壓力大，夫妻關係緊張，對教養已經充滿無力感。黑老師告訴你：「不要急，要慢慢來，孩子一生與父母之間，最重要的體驗是『關係』，這是上帝送給父母的禮物。」● 教養真的好難？當了父母才學當父母，是許多人的心聲。黑幼龍老師的三代教養學，不因為時代更迭而改變，每個小叮嚀，都能讓焦慮父母更安心。● 到底什麼是素養？就是給孩子好好生活與面對未來的能力！黑幼龍老師認為，在家庭教育中就能養成，正確的價值觀、人生觀，這些都是送給孩子一生最好的禮物。● 黑老師，我有問題！黑老師說的我都懂，教養書也買了一堆，但面對孩子全都不一樣！小孩沉迷3Ｃ、過不完的叛逆期、失戀、搞自閉、被排擠……父母常遇到的教養狀況題，本書特別收錄【請問黑老師！關於教養的10個Q&A】，聽聽黑老師怎麼說？‧面對5Ｇ時代、AI大未來，在教養上有哪些父母要注意的？‧我的小孩很宅，人緣又不好怎麼辦？‧我家是獨生子女，沒有兄弟姊妹，又該如何培養小孩學會分享？‧孩子天天沉迷手遊電玩，怎麼辦？‧孩子不愛上學，更別說平時多閱讀了，我還可以怎麼辦？‧孩子上了中學後什麼都不說，往往還沒溝通，我就常常被惹毛抓狂了。‧生活壓力大，對教養充滿無力感，怎麼辦？‧如何建立孩子正確價值觀？‧面對自己小孩，我付出這麼多，他們卻無法理解，還說我情緒勒索？‧面對就業市場，如何讓孩子在專業與興趣間找到平衡？其實，當父母也需要持續學習。這本書教你如何好好真正享受身為父母的過程與樂趣，也提醒父母們，儘管世界變化越快，更要給孩子們「潤物細無聲」式的慢教養。「決定孩子一生的是性格，不是成績。」教會孩子✔自信✔勇敢✔分享✔拓展視野和格局✔人際溝通✔解決問題能力就是教給孩子面向世界的關鍵能力！許孩子一個幸福人生，讓孩子活出最好的自己！★ 隨書掃描QR code ★【黑幼龍老師親聲導讀：為何這本書是我30年的教養精華】◎ 本書5大特點1. 去除父母的焦慮 》連老師們都頭痛的跨科素養教育，其實從小就能做起，在家就可以養成。2. 解答父母的困惑》其實教養沒有你想的那麼難，15個叮嚀、10個快問快答有解。3. 許孩子一個未來》培養好性格、正確價值觀，教孩子面對世界的關鍵能力。4. 【特別收錄】請問黑老師！關於教養的10個Q&A依照父母的教養經驗回饋，特別收錄爸爸媽媽在教養過程中遇到最常見的問題，整理出來幾大教養問題類型，再由黑幼龍老師回應，提供讀者最暖心的鼓勵和最實用的建議。5. 【特別收錄】黑老師的三封家書最親近的家人，如何保持黏度、勇敢說愛？「家書抵萬金」，看黑家人如何用文字，表達心底的愛與感謝。黑幼龍的家書，都對家人說了些什麼：給太太──約四十年前，我們一起參加一個教會舉辦的夫婦懇談會。記得主持人任修女不知為何冒出一句話：「妳嫁給黑幼龍，是因為妳很任性！」當下妳沒有回答，我更不敢講話，但願妳任性的結果是正確的，是快樂的。給女兒──我這一生只有一次機會，牽女兒的手走向聖壇。我會儘量走得慢一點，將所有親友的眼神與祝福都拉攏過來，投射給妳，與那位幸運的新郎。給兒子──立國，我想用你的例子提醒普天下父母，不要放棄。你曾經很叛逆，順手牽羊被逮、還在田裡放火燒草堆。但現在的你，活出了盼望。你就是上天賜給我最好的禮物，我滿懷感恩。
剛剛好的自由：自律才能享受自由，讓孩子成為負責任的大人
要自由，也要承擔責任。能負起責任，才能真獨立。 把給予孩子的關愛和能量，成為他們展現自我與自律的力量。 當孩子來到青春期，這是親子關係的期中考。 對於青少年，父母該管還是不管？放手的尺度該如何拿捏？這個問題沒有絕對的標準答案，需視每個孩子的個別狀況而定。但能確定的是，在自由與自律之間找到剛剛好的平衡，並懂得負起自己的責任，是孩子邁向獨立成熟的成人時必要的學習。 超人氣親子作家尚瑞君，書寫教養文章已有十多年的時間，如今兩個兒子也已成為高中生與大學生。在本書中，她告訴父母如何在給予青少年自由與設立界限之間拿捏得宜，在孩子需要幫忙時才出手，其他時候則要放手讓孩子自己選擇與負責，讓他們學會獨立自主和情緒管理，培養面對未來挑戰的能力，日後長成他也會喜歡的自己。 此外，青春期孩子動不動就發脾氣或唱反調的叛逆行為，是最令父母最頭痛的教養難題，作者也經歷過這些情緒風暴。她以過來人的經驗，分享如何自我抽離，不被孩子影響心情，並以冷靜與理性的反應，化解親子衝突的諸多方法。 ——在自由與管教間的平衡之道—— 「生氣」是本能，「管理情緒」是本領。 面對孩子狂暴不受控的情緒，父母可以全身而退的方式，就是離開現場，讓自己先安定下來，不要接收孩子的情緒，也讓孩子在安全的環境中自己整理情緒。之後再陪著孩子學習如何從直覺的「表現情緒」，轉為能夠省視內心感受的「表達情緒」。 管教，不是要讓孩子怕你，你也無須擔心孩子生氣。 不管是孩子怕父母，還是父母怕孩子，只要在彼此之間出現「怕！」的感受或疑惑，都會讓親子不敢跟對方溝通。孩子其實在乎的是大人用什麼態度對他，當你尊重青少年是一個慢慢走向成熟的個人時，他就會漸漸有著成熟的行為和心智。 教養需要「忍一下」、「停一下」、「等一下」。 當孩子正在學習當自己的主人，父母要告訴自己「忍一下」。當孩子有自己的個性出現時，父母要告訴自己「停一下」。在孩子越來越會說話與表達自己意見的時候，父母要選擇「等一下」，先聽孩子說。 遠離情緒勞動，媽媽偶爾也需要出走。 過度付出會衍生過度的控制與焦慮，讓媽媽總擔心自己做得不夠多、不夠好，但其實常是自己付出太多，超越界線，讓孩子失去練習自我管理的機會。要自我檢視，是不是花太多心思在孩子身上，卻忘了關照自己呢？ 誠摯推薦（按姓氏筆畫排列） 沈雅琪 神老師∣林中斌 前中山大學政治學研究所所長、前國防部副部長 ∣胡展誥 諮商心理師 ∣洪培芸 臨床心理師、作家 ∣洛洛老師 「洛洛老師—情緒x學習雙趨力」FB版主∣陳志恆 諮商心理師、暢銷作家∣陳玟琪 「琪琪心理師在美國的育兒生活筆記」FB版主 ∣陳若雲 今周學堂總監 ∣黃之盈 諮商心理師∣黃瑽寧 黃瑽寧醫師健康講堂∣彭菊仙 暢銷作家 ∣劉坤億 台北大學公共行政暨政策學系副教授
引導孩子說出內心話：不說教的情商課，讓親子都被好好理解
★《讓孩子在情緒裡學會愛》作者、超人氣親職講師最新力作！ ★媽媽們最想＃Tag老公分享，改善親子關係、夫妻感情融洽的最佳對話方式！ & 孩子講不聽、愛頂嘴、藉口一堆、不耐煩…… 作為爸媽，很難不氣急攻心，一連串的說教脫口而出…… 以「用心」陪伴孩子成長聞名、掀起教養界「爸爸潮」的澤爸， 以日常生活中親子的實境對話，手把手、一字一句地 教你如何有效解決「最讓父母苦惱的教養問題」！ & 面對最愛的家人，我們更應該要好好說話！ 當你好好說話，孩子才會展露真心，開啟改變的契機！ & 你在外面交遊廣闊、很能聊， 但是回到家面對孩子，只會說教、罵人嗎？ 你一直很遺憾自己跟父母，除了噓寒問暖就沒話聊了， 並且渴望跟自己的孩子能像朋友一樣促膝長談嗎？ & 關係是從日常的相處中一點一點累積出來的， 其中少不了要以「對話」和「陪伴」來強化心的連結， 當彼此的關係變得親密，就能因為受到信任而發揮出影響力。 親子之間的關係也是如此。 & 在本書中，澤爸先傳授父母如何穩定自我情緒，然後引導孩子學會辨識和抒發情緒，並以對等的姿態和好奇的提問，探索孩子的內心世界。這樣透過有效的對話，點燃孩子願意做、願意改變的決心，就能克服天下父母最傷腦筋的教養問題。 &
薩提爾的對話練習（十萬冊融冰紀念版，內附精美薩提爾練習專用練習本《冰山練習曲》）
十萬冊融冰紀念版，新增全新內容， 附贈崇建老師親自設計，練習薩提爾專用的筆記本《冰山練習曲》 二○二一年春天，重磅推出 帶你進入薩提爾的世界 開啟自己與他人的深刻對話 在全新內容中，崇建老師為大家解答疑惑 如何問對關鍵的那個問題？ 如何處理在對話過程中、自己產生的情緒？ 如何有意識的展開對話？ 隨書附贈精裝筆記本《冰山練習曲》 數十個情境練習與對話練習 以冰山圖記錄完整過程 208頁精美精裝筆記本，頁頁都是崇建老師給讀者的深刻練習題 問今天學校怎麼樣，孩子總是省話一哥； 夫妻吵架，老公講不贏你乾脆低頭滑手機，假裝沒聽到； 朋友找你訴苦，你理性分析，只換來朋友一句「唉呀你不懂啦！」； 於是，對話就結束了。 當與孩子、伴侶、家人、朋友相處時， 對話卡住了，該怎麼辦？ 我們都希望能理解自己親愛的人， 但是，我們可曾想過── 我了解自己嗎？ 我看得到我內在的冰山嗎？ 我知道自己與別人應對時的姿態嗎？ 我有多久，沒有與他們專注一致、舒緩自在的好好說話了呢？ 二○○一年，李崇建老師參加了一場「薩提爾」為主題的演講，那場演講，從此改變了他的一生…… 演講由約翰‧貝曼主講，貝曼曾與心理學家族治療大師維琴尼亞‧薩提爾（Virginia Satir）共同工作長達十八年，是目前仍活躍的心理師中，最深刻了解薩提爾脈絡、將薩提爾的治療與理論系統化，並大力在世界各地推廣的第一人。 他也是李崇建老師的老師。 在那場演講後，阿建老師參加了貝曼的工作坊，花了數年學習薩提爾與冰山模式，漸漸掌握冰山對話的精神及方法。循著冰山的脈絡，阿建老師改善了與家人的關係，也改善了與自己的關係。學習薩提爾讓他了解自己的內在，了解如何與人相處，了解如何自處。 薩提爾到底是誰？ 如何能有這麼大的能量，改變眾人的人生？ 薩提爾是二十世紀最有影響力的心理師之一，也是家族治療的先軀。她於一九七二年提出「冰山」一詞，冰山是一個隱喻，每個人都是一座冰山，能被人看見的，只是冰山一角，也就是水平面以上的部分，而更大一部分，則藏在冰山的深層，那是人的內在，包括感受、期待、渴望與自我。 我們看不見彼此的內在，一如我們看不見水平面下的冰山，因此，我們只能猜想、揣測、自以為，衝突因而產生。要如何深入了解一個人的內在呢？薩提爾告訴我們，可以透過冰山對話，一步步探索。 在本書中，阿建老師說明冰山的各個層次，並藉由冰山的脈絡，提出與人對話的方法。如何開展一段對話？如何表達你的好奇？如何同理對方？如何探索彼此的關係？如何看清自己的內在，與自己和諧相處？期待透過本書，將自己學習薩提爾的美好經驗分享讀者。 你準備好要進入薩提爾的世界嗎？ ◎本書三大特點 冰山模式：完整介紹二十世界最有影響力的心理師之一，薩提爾的冰山模式 深刻對話：建構冰山對話的脈絡，以實例示範對話的方法 關係探索：將冰山對話運用在各種關係上，親子、伴侶、師生、朋友、親人 ◎新增超過一萬字全新內容 如何問對關鍵的那個問題？ 如何處理在對話過程中、自己產生的情緒？ 如何有意識的展開對話？ 自本書出版以來，許多讀者按照李崇建老師的方法練習薩提爾，試著與家人或學生對話，但讀書容易，實做困難，偶爾會有卡住的時候，也常常遇到對話進行不下去的尷尬時刻。 崇建老師了解讀者的困難，這次推出新版前，特別發問卷請教買過本書的讀者或曾經上過親子天下開設「薩提爾的對話練習」線上課程的使用者，在練習薩提爾時，什麼是在練習薩提爾時、遇到最困難的問題。按照讀者的回饋，整理出幾個疑問的類型，再由崇建老師針對疑問撰寫回應，收入書中，分享給所有讀者。 ◎隨書附贈精裝筆記本《冰山練習曲》 數十個情境練習與對話練習 以冰山圖記錄完整過程 208頁精美精裝筆記本，頁頁都是崇建老師給您的練習題 筆記本為李崇建老師親自規劃、設計，供讀者練習、操作薩提爾與對話輔助用。 全書共208頁，每頁皆有練習內容，包括數十個情境練習、對話練習、自我回溯練習，輔以冰山圖紀錄思索過程，讓您隨時回顧練習的成果，配合書中內容一起使用，一步一步實際練習薩提爾，展開與他人的對話。
一本你希望父母讀過的書(孩子也會慶幸你讀過)
「沒有最好的父母，但有願意為了孩子改變的父母。」 ──20年資歷心理治療師給父母的最佳建議 上一輩留下的影響，我們也很容易傳給孩子； 愛是這樣；同樣的，不安與傷害也是。 沒有父母是完美的，重點不是錯誤本身，而是我們如何改正錯誤。 ｛我們與孩子的關係，很可能就是我們與父母的關係。｝ 成為父母後，每個人都會在孩子身上或與伴侶相處時，重新經歷一次自己的童年。我們會看見自己童年受過的創傷，以及這些問題是如何影響我們的親子或家庭。唯 有願意回顧、整理、沉澱；才能從過往的經驗中修復自我、親子和好。 ｛每個父母都希望孩子快樂，都不想把孩子教壞，但要如何才能做到這點呢？｝ 我們從上一代獲得的教養，以及那些教養方式對我們養兒育女的影響，也可能是我們在面對孩子時，可能會犯下的錯誤。這本書將幫你： 瞭解自己的成長如何影響你的親子教養。 接受你也會犯錯這個事實，並學習如何改進。 打破惡性循環，避免陷入窠臼。 處理自己與孩子的感受。 瞭解不同行為所傳達的訊息。 ★關係整理、修復、和好的三堂課： 這不是一本「完美」的教養計畫──本書作者菲莉帕身為心理治療師，有機會觀察親子關係是如何變調的，以及如何讓它恢復正常運作。這包括如何處理你和孩子的感受；如何傾聽孩子，以便更瞭解他們；如何與孩子建立真正的聯繫，而不是陷入令人疲憊的衝突或退縮的模式。 從關係整理、修復、和好的練習中，覺察是什麼因素阻礙了親子溝通，相處時的負面情緒來自何處？怎麼做可以破裂與修復親子關係，讓它更加深厚。 第一堂課：回溯過往經驗的回馬槍→過去如何影響現在？ 第二堂課：覺察這種現象／情緒來自何處？→練習覺察自我 第三堂課：破裂與修復→不怕錯誤，只怕不願修復
怎麼說，孩子會聽 VS. 如何聽，孩子願意說 ： 協助親子改善溝通、促進良好關係的六堂課
暢銷30年，本書至今仍然有效！ 有了這本書，終於可以停止和孩子之間的爭吵了！ & ◎波士頓環球報盛讚：「教養的聖經！」 ◎紐約時報親子教養書暢銷第1名作者，聯手力作的長銷經典 ◎出版30週年全新修訂版――新增收錄「跨世代的實際運用經驗分享」 ◎影響全美超過400萬個家庭 &授權全球30多種語言版本 ◎美國亞馬遜暢銷榜長踞第一 &讀者5顆星保證的經典教養必備 & 你與孩子之間，是否天天都在上演各種令人頭痛的狀況劇？ & 總是得大聲叫嚷或一再催促，孩子才苦著臉聽話照做，卻也不知是真聽還是假聽；每每想跟孩子好好談心，卻總是不知該如何拉近距離，也找不到他喜歡的話題；有著這些困擾的父母親們，一定也曾發生過跟孩子還沒講幾句話，就引發了一連串讓人措手不及的情緒反應的狀況，久而久之，親子關係彷彿落入了難以解凍的處境，而一些情緒性的表達方式，更只是使得彼此關係加速惡化，感情越來越疏遠。 & 其實，只要稍稍調整溝通模式，從此不再需要責罵和嘮叨，就能讓孩子願意聽話、主動學習，人格發展也會更加完整，而這些改變的關鍵就在於――你得換一套表達與傾聽的方法！ & 本書為暢銷全球的親子溝通工具書；只要掌握書中的六種溝通技巧，包含認同孩子的感受、用心聽孩子說話、合宜的鼓勵與讚美，以及讓孩子跟你合作等等，本書將幫助你學習與孩子快樂相處的對話訣竅，並運用簡單明瞭的範例及練習題，帶領所有父母逐步改變。 & 作者以實際且尊重孩子的方法，讓擁有各種不同年齡層小孩的父母，都能從此拋去教養的沉重壓力，藉由本書，享受更有價值的親子關係。 & 書中也利用插畫來立體呈現各種家庭情境，讓你快速理解親子溝通的關鍵重點！ & 而在出版30週年的全新修訂版中，兩位知名教養專家更追加了最新觀點，以及根據本書出版至今得到的家長回饋，加入更多寶貴建議。 & 透過本書，你將能學到： & 如何調適孩子的負面情緒，譬如沮喪、失望、憤怒等等 如何適當表達你的生氣 如何讓孩子願意聽話 如何設定堅定的立場並保持和善 如何使用其它方式取代處罰 如何和平解決家庭衝突 & ※特別收錄：作者之一的女兒喬安娜‧法伯（Joanna Faber），為30週年版撰寫了成長體驗＆育兒分享，呈現新世代所面臨的教養問題，她的親身實踐更闡明了本書技巧不受時間影響，至今仍能有效運用於各種家庭！
希望爸媽不曾對我說的「惡魔口頭禪」(雖然我知道，你們是不小心的)
為什麼明明是「為孩子好」而說的話， 卻讓孩子越沉默、越退縮、越遠離？ 別讓一句無心的話，在孩子心中留下一生的傷痕。 ♡ ★日本親子溝通學校「媽媽教練學校」超過30,000名學員一致推崇！★ ★日本260所幼兒園及中小學、高中採用的溝通技術★ 陪伴父母與孩子真正「好好說話」的正向教養指南 50個讓孩子受傷的實際案例， 媽媽教練溫柔解讀「惡魔口頭禪」， 理解父母本意、說出孩子心聲， 找出親子溝通阻礙，化衝突為愛的連結。 【本書適用】 ✔ 常常覺得孩子「講不聽」✔擔心孩子不願意跟父母說話✔想避免自己情緒勒索、不小心傷到孩子✔想建立安全依附的父母 你是否也曾在忙亂、焦急、或只是無意間，不小心說出： ◎ 奪走孩子「享受力」的口頭禪： 「你是大姊／大哥，要當弟妹的榜樣。」 ◎ 奪走孩子「自信」的口頭禪： 「這樣會被別人笑。」「只要有心就做得到。」 ◎ 奪走孩子「自我特質」的口頭禪： 「你是乖小孩對不對？」 我們以為這些話能鼓勵孩子、提醒孩子、幫助孩子成長， 卻沒想到，這50句讓孩子們受傷的「惡魔口頭禪」 正一點一滴奪走孩子的快樂、思考力、無限可能性…… ◆為什麼這些話會變成「惡魔口頭禪」？ ◎「你是大姊／大哥，要當弟妹的榜樣。」 ──讓孩子產生「我要忍耐、要堅強、不能撒嬌」的誤解，總是優先滿足別人，過度追求完美。 家長可以私下給哥哥、姊姊或自我要求高的孩子一些額外的讚美，也要常常提醒他們：「船到橋頭自然直。」、「做到這裡就可以了。」 ◎「你是乖小孩對不對？」 ──讓孩子把「乖」當成被愛的條件，習慣壓抑情緒、迎合父母期待，隱藏自己真正的感受。 盡量避免用「乖」這類太過抽象的言詞去讚美或責罵孩子，具體說出孩子做得好、做得不好的「行為」，有助於孩子進步。 ◎「只要有心就做得到。」 ──讓孩子以為「做不到＝不夠努力＝不夠好」，反而更害怕失敗，不敢向他人求助，甚至產生「不做就不會失敗」的逃避心態。 這句話本身沒有問題，但不妨也經常對孩子說：「也會有做不到的時候。」、「先做你做得到的事就好了。」 ◆那些以為孩子忘了的話，其實都刻在心裡…… 作者以專業溝通教練、也以一位二寶爸爸的角度， 蒐集50位學員的真實案例，帶你解讀： •這些口頭禪給孩子的真正感受與影響？ •要怎麼把「惡魔口頭禪」轉變成「天使口頭禪」？ 跟孩子好好說話，不用高超技巧，只需多一點覺察，讓我們在每一次親子溝通中，更準確地表達愛。 ♡真心推薦♡ ★安東媽│北美阿德勒親師諮詢師 ★尚瑞君│暢銷親子作家 ★徐瑜亭│職能治療師、習惜親子教育中心創辦人 ★許妮婷│小漁村心理諮商所負責人、諮商心理師 ★陳志恆│諮商心理師、暢銷作家 ★趙崇甫│育兒顧問大樹老師 ★魏瑋志(澤爸)│親職教育講師
不讓說出口的話，成為孩子心裡的傷：打造「媽媽的言語之碗」，找回情緒餘裕，親子溝通更有愛
★ 韓國年度心理教練的正向教養實踐 ★ ★ 《言語之碗》系列作在韓暢銷50萬冊 ★ ★ 韓國阿拉丁網路書店滿分好評 ★ 終結代際創傷，從照顧好自己的心開始 用正向、清楚、有界限的話語，陪孩子在愛中茁壯 ── 每個人心中，都有一個屬於自己的言語之碗，當生活遇到了困難，我們會在碗裡翻找或許藏在某處、派得上用場的話，那些能安慰我、改變我、保護我的話。 我想在孩子的言語之碗裡，種下將來某一天能讓他派上用場的話，讓他記得自己是多麼珍貴又美好的存在，然後，去愛明天的自己。 ──韓國知名心理教練暨企業講師，金允那 ── 發自內心的話，也會進到對方心裡。 想終結代際創傷，為人父母首先要做的， 並不是鑽研說話技巧，而是照顧好自己的心。 ◤ 對孩子發飆前，請先修補自己心底的傷 忙著照顧孩子與家庭，你是否也常在不知不覺間忽略了自己？那些說出口後覺得「好像太重了」的話，往往源於疲憊與委屈，與心底多年未被看見的需求。 本書將會陪每一位爸爸媽媽，慢慢梳理自身情緒與語氣背後的真實需求，讓為人父母的我們明白：在學會說溫柔的話之前，你需要先溫柔地看待自己。當內心得以被真正安放，話語自然會變得柔軟而有力量，也更能被孩子聽見。 書中的STAR四步驟，能幫你有效察覺無意識的行為模式，理解自己的代際創傷，為未來的親子對話奠定基礎： ★停止STOP：中止對話。 ★暫停TIME OUT：觀察現在發生的事，包括孩子的表情，並留意自身的情緒與想法。 ★分析ANALYZE：透過「內在對話鏈分析」，找出感覺、情緒、想法、環境等的相互關聯。 ★反思REFLECT：理解自己與孩子行為背後的心理狀態與動機。 ◤ 穿越育兒的情緒風暴，讓對話充滿愛而不再是傷害 每位家長都希望孩子快樂，但常常在情緒來臨時，最想表達的關心卻變成了催促或責備。本書會以最貼近日常的方式，引導你調整說話的節奏。 作者結合了自身為人母的親職經驗，以及專業細膩的心理學視角，教你以更輕柔、更有韌性的方式與孩子相處。當你建立起富安全感的對話情境，孩子也會慢慢學會信任與表達，並在你的陪伴中茁壯。 書中也將提供三個方向的話語範例，幫助你更快建立溫柔有愛的親子溝通情境，包括： ◎正向而溫暖、充滿接納感的話語 ◎清楚且一致、用於教導時的話語 ◎體貼不越界、富有安全感的話語 【寫給為脫口而出的話語而感到懊悔的你】 ★在急著像無頭蒼蠅那樣改變自己之前，先對現在的自己說一聲「沒關係哦」。肯定自己的存在。雖然稱不上完美，或有許多軟弱和不足之處，但肯定能夠成為孩子眼中那個「很不錯的的媽媽」。 ★為人父母，如果能理解情緒的這一面，就能自然而然接受自己內心是同時具有光明與黑暗面的。例如雖然很愛孩子，但同時也經常覺得麻煩，在某個幸福的瞬間，也會渴望「好想獨處，哪怕只有一下子。」這些情緒是可以同時存在的，所以不必為此感到內疚。 ★理解並接納孩子的情緒，對父母來說也是一件困難的事，非常消耗情緒與體力，如果怎麼做心情都無法好起來，先接受「自己太累了」會比較好。照顧孩子有時真的讓人趕到萬分痛苦，對孩子跟對自己都要竭盡心力，如果可以，請大膽向身邊的人開口求助，不要總是想一個人撐，不要總是逼自己做到完美。 【韓國家長有感推薦】 ▶ 這本書教會了我許多實用的方法，可以運用在日常生活中，幫助我培養和駕馭語言。此外，作者坦誠而貼近生活的日常例子讓我感同身受，同時也為我提供了寶貴的機會，讓我能夠運用書中的方法，設身處地思考自己的處境。我希望世界各地的父母都能閱讀這本書，在育兒方面變得更加成熟和更有愛心。 ▶ 它不是一本教你如何說話的書，而是一本鼓勵我們認識自身語言模式的起源、反思它們並成為更好母親的書。人生漫長，養育子女也需要很長時間。我相信，透過這本書，我和先生會慢慢改變，而透過這種改變，我們的孩子也會發展出更強健、更深刻的語言表達能力。這是一本每個人，無論已婚或有孩子，都該讀的書。 ▶ 孩子也是獨立的個體。理解彼此的視角至關重要。我們既可能傷害彼此，也可能成為彼此的力量來源。我們需要敞開心扉地溝通。這本書是為此做好準備的寶貴資源。
放飛。萬哩露（限量親簽版）：一個人、十五歲、一萬哩是我想家的距離
★☆ 雙作者 限量親簽版 ☆★ 28萬FB粉絲追蹤、媽媽界按讚共鳴！ 「村子裡的凱莉哥」與女兒小露合著新作 記錄一段關於離家、關於成長、關於學會飛的旅程 孩子以家為起飛點，展開一萬哩的愛爾蘭之露 圖文有笑有淚有感動，是愛的進行式，更是未來式 「有些成長，是離開家才開始的！」 很做自己、面對任何事都勇往直前的「野孩子媽媽」──凱莉哥，有個不按牌理出牌的可愛女兒小露，2024年，小露決定到愛爾蘭留學一年，對於十五歲的孩子而言，無論在國外寄宿、交朋友、用英文學習、獨自生活都是既期待又害怕的首次經驗，但凱莉哥說：「放手，孩子才能飛更高」，於是，她們用圖文記錄下充滿驚喜又彼此揪心的一年。 『有時候，給出空間，比給出答案更重要。』 『有時候，選擇放手，比控制還需要勇氣。』 大多數的父母都期待孩子可以飛得又高又遠，可是孩子就像是金龜子，遲遲不放的手像一條隱形的線綁著，以父母為中心繞圈圈，怎麼飛都飛不高、也飛不遠，有多少父母能意識到那條隱形的線？ 凱莉哥：「孩子不是要我們當他最好的朋友，而是要一個能讓他放心長大、放手飛的爸媽。爸媽的角色得有原則、有底線，也許偶爾不被理解，也許不是每次都是快樂的選項，但會是他長大以後最信任的存在，因為那不是朋友能替代的，那是『家』的角色，是只有「爸媽」能做到的。」 ▌因為放飛，孩子開始學習主動 ▌因為放飛，孩子學著自己找答案 ▌因為放飛，孩子一邊哭，卻也學著飛 ▌因為放飛，孩子學會怎麼看清方向 ▌因為放飛，孩子長出自己的翅膀，然後高飛 ▌因為放飛，孩子飛得比你預期的更高、更穩 這趟愛爾蘭之露，不只考驗著父母，在孩子心裡也漸漸發酵了……不熟悉、不確定、異地的陌生感、語言練習、突如其來的生病、與寄宿家庭相處、交新朋友都在等著自己想辦法消化。學著適應氣候和生活的這一年，雖然狀況不斷，但是小露心裡知道有家的支持，在每個想家或沮喪的時候，能擦擦眼淚，提起勇氣面對自己做的人生決定，讓這300天化為成長的養分。 ★本書特色★ ．與孩子對話、陪伴和鼓勵的「野孩子媽媽視角」： 凱莉哥如何從旁陪伴、鼓勵孩子，用最直截卻溫暖的字句分享她轉換心境、為人母的想法。爸媽留給孩子最好的禮物是讓孩子保有試錯的空間，以及轉身獨立的力量，凱莉哥的文字和應對方式，能提供給父母讀者們不一樣的思考角度。 ．小露以「青少年視角」分享緩步嘗試的成長路徑： 自己搭飛機到國外落地生活的心境轉折，小露以獨特觀點和筆觸，細膩書寫青澀掙扎的心情，她不僅向內探索，更自我對話，這段接受挫折、了解自己，同時也被他人溫柔接住與理解的過程，是人生途中的難忘風景。 《放飛。萬哩露》封面插畫設計理念 愛爾蘭莫赫懸崖，是風與海的邊界。 那裡沒有圍欄，只有無盡的天空與遠方。 不只是因為它壯闊的美，更因為它像極了一段成長的告別。 就像父母站在崖邊，看著孩子迎風而去，心裡既有放手的疼，也有祝福的光。 《放飛。萬哩露》是一個關於離家、關於成長、關於學會飛的旅程。 懸崖上的風象徵勇氣，那股推著孩子前行的力量； 而海浪，是父母心總在底下拍打、守護，從不打擾。 能捕捉那份「遙遠卻連結著的愛」，無論你飛到哪裡，家的光都會等你。 整體封面以柔霧的天空與深藍的海相接， 暗示人生的交界，離開是開始，也是為了回家。 在那片風起雲湧的邊緣，我們學會相信， 每一次放手，都是一次飛翔的邀請。 《放飛。萬哩露》在懸崖與天光之間，寫下離別的溫柔，與放手的勇氣。
先別急著教孩子：破除教養迷思X 5個關鍵練習，寫給每一位在教養中努力的大人
後退式的前進X自我覺察X心理安全感被理解的孩子才有力量長大這是一部讓父母與孩子共同成長的指南，從自我覺察到知行合一，讓家庭成為愛的實踐場域。這不只是一本書，更是一趟與孩子共同探索生命意義、實踐幸福的溫暖旅程。你是否曾被孩子的脫序行為、情緒風暴、學習困境，甚至對生命的冷漠所困擾，感到無助且迷茫？在這個價值觀多元、世界快速翻轉的時代，我們似乎遺忘了教育最深層的意義——它不該只停留在知識與技能的傳授，更應是品格的鍛鍊與情性的涵養。而家庭，正是這一切萌芽、紮根，形塑孩子人格與情緒管理能力的關鍵場域。本書將引領你走進一場溫暖而深刻的生命探索。這不僅是一本教養書，更是一份邀請，邀請你卸下焦慮，停下腳步，進行一場意義非凡的「自我覺察」。你將學會獨特的「後退式的前進」智慧，從傳統的「主導」模式轉變為溫柔的「引導」，從單純的「陪伴」過渡到放手的信任，最終賦予孩子自我主導的能力，讓他們成為自己人生的真正負責人。透過五堂精心設計的幸福課程，從「找到自己」的內在基石，到「知行合一」的實踐力量，層層遞進地為你的家庭建構一套完整的幸福學。這趟旅程，不僅僅是為了孩子的成長，更是父母自我超越、邁向圓滿人生的重要契機。因為，真正的幸福從來不是遙不可及的終點，而是我們在日常生活中，用心走過的每一步，在彼此的愛與陪伴中，共同實踐的生命智慧。在這本書中，你將學到：✔ 暫停與正念覺察 在衝突中先慢下來✔ 覺察自我與情緒 找到行為背後的原因✔ 善意聆聽與對話 取代命令與指責✔ 轉念行動與引導 讓孩子長出自我主導力這是一場家庭共同的生命練習，當你放下急於糾正的衝動，轉而用覺察、傾聽與信任去回應，你會發現，孩子不僅在成長，你自己也在蛻變。本書將陪伴你一步步建立心理安全感，培養穩定的親子關係，並讓愛與幸福在日常中自然發芽、茁壯。【本書特色】★獨創後退式的前進：引導父母從主導轉為引導，培養孩子自主成長。★從認識自我到知行合一：五大主題循序推進。★實用具體方法：提供心理安全感、情緒學習、善意溝通等實踐工具。★強調自我覺察與反思：教育是父母自我成長的旅程，透過陪伴孩子回應自身生命。★貼近生活案例：以真實故事闡述理念，引發共鳴與啟發。★破除教養迷思：針對常見誤區提供新視角，建立健康教育觀。【本書內容】本書分為三大部、五個核心主題，幫助家庭成員共同成長，實踐幸福。第一部｜看見彼此，找到自己探討如何在個人獨立與相互連結間取得平衡，著重建立家庭「心理安全感」，同時鼓勵從被動的「包容」轉為積極的「欣賞」，看見家人的獨特「特點」，並透過日常對話互動，培養孩子拓展視野與自我覺察的能力。第二部｜理解生命的深層議題引導家庭共同建立核心價值，作為面對生活抉擇的依據。強調在情緒中按下「暫停鍵」，學習「正念覺察」，並將思維習慣從「評判者」轉變為「學習者」。同時，探討死亡對生命的積極意義，鼓勵在日常生活中實踐生死關懷，例如透過閱讀、服務、家庭活動等，讓有限的生命活出無限的價值。第三部｜創造幸福家庭的實踐行動強調幸福不是追求單一目標，而是「做更好的自己、更溫暖的他人」的日常累積。鼓勵父母欣賞孩子的獨特與天賦，培養其面對困境、創造幸福的多元能力。透過幽默感與閱讀習慣豐富生活，同時將「知道」轉化為「做到」，以「追求更好而非完美」的態度，用「愛的語言」進行有效溝通，耐心陪伴孩子，建立成長型的家庭學習文化。
美國股神巴菲特爺爺的31個處世智慧：創造比繼承更珍貴，勇於承擔責任，把熱愛的事做到極致【漫畫好讀少年版】
全彩漫畫好讀少年版，讓孩子培養優秀素養。低調做人，高調做事，學習華倫．巴菲特的處世精神，讓人生一天比一天充實！隨附「巴菲特爺爺人生金句書籤」，讓巴菲特的處世智慧，隨時隨地陪伴自己！很難想像，巴菲特的三個兒女，都沒有繼承他的衣缽，而是各自選擇了屬於自己的人生：長女蘇珊，成為一位熱衷於教育與慈善事業的家庭主婦；長子霍華德，成為對抗全球饑餓問題的「農夫」；而次子彼得，則成為一位音樂家。在一些人眼中，他們或許沒有成為巴菲特這樣的「大象」，但是他們並沒有因為「巴菲特」這個姓氏和父親的鉅額財富，而放棄了自我的個性，他們都創造了屬於自己的幸福人生。從這個意義上說，他們也是成功的，因為他們選擇了自己的人生道路，活出了屬於自己的「大象生活」。本書以巴菲特的家庭教育為切入點，從人生、成長、處世、事業、財富等不同角度，解讀「智慧人生」的真諦：人生的追求不只是財富，而是追求自我價值中的幸福。書中精選了巴菲特傳遞給兒女的人生智慧、成長智慧、處世智慧、事業智慧、財富智慧，內容依據《雪球》、《父親巴菲特教我的事》等書，並用漫畫的形式再現商業傳奇巴菲特對兒女的諦諦告誡和教導，幫助孩子從小創造屬於自己的美好人生。
漫畫一看就懂！最好的自律是言傳身教，不一樣的父母教出不一樣的孩子
成功靠自律 孩子的自律，需要你導引 你總是苦口婆心提醒孩子：東西要物歸原位、作業要快點寫、出門別再拖拖拉拉…… 但孩子卻總是「講不聽」「罵不怕」嗎？ 其實，孩子不是不想做，而是還沒有完全學會「怎麼做」。 他們需要的是父母以身作則的教導，不是碎唸提醒或怒吼施壓。 ★ 精神喊話沒用！自律不是靠毅力撐出來的。 自律不是天生本能，但它可以後天訓練。 你不是孩子人生的管理員，而是教練。 現在，就和孩子一起練出「不用人催也能做好分內事」的能力！ 本書由心理師媽媽親身經驗出發，提出簡單可行的自律養成法。 從日常生活中的小事開始：只要管理好「物品」與「時間」，孩子就能走上自律的軌道！ 你會學到： • ✔ 如何打造讓孩子「自然去做」的環境，而不是「一直被催」 • ✔ 如何用「親子討論」取代碎念與情緒對立 ★本書特色： • ✅ 圖像化教學：全書漫畫圖解，連孩子都能一看就懂 • ✅ 四大實作機制：搭配生活場景說明，立即上手不困難 • ✅ 不靠碎念、不靠威壓：建立做得到的「行為機制」 • ✅ 父母孩子一起練習：用合作取代對抗 從收拾書包、交聯絡簿，到寫作業、洗澡睡覺， 自律不再靠「叫罵」，而是靠「親子協力創作的機制」。 孩子的行為可以被環境引導。只要方法對，讓孩子自律，其實沒你想的那麼難！ 自律推薦（按姓名筆劃排序） 王意中（王意中心理治療所所長／臨床心理師） 洪仲清（臨床心理師） 曾心怡（伴旅心理治療所所長／臨床心理師） 謝玉蓮（繪星心理治療體系院長／臨床心理師） 羅寶鴻（親職教育專家） 蘇益賢（臨床心理師）
你的信任，是孩子最強大的底氣：神老師的客製化教養，打造「以孩子為中心」的正向思維！
今天的孩子，將會是明天的誰？ 你的愛──是唯一的答案。 最受家長、老師信賴的親子教養作家！ 打破框架，為每個孩子設計美好未來的「神教養」！ ❈ ❈ ❈ ☹沒有孩子喜歡落單…… ☺他只是缺乏陪伴，所以習慣孤獨。 ☹沒有孩子希望犯錯…… ☺他只是缺乏引導，所以迷失方向。 ☹沒有孩子想要焦慮…… ☺他只是壓力過大，所以惶惶不安。 ☹沒有孩子天性暴戾…… ☺他只是被冷落，所以渴望關注。 ☹沒有孩子樂意被誤解…… ☺他只是不擅表達，所以畏懼開口。 我們都當過孩子、也犯過錯，但成為父母後，我們往往在意孩子的不足，卻忽略了問題背後的原因。沒有人想要做不好，但就是有孩子學不來，而「客製化教養」就是解決孩子所有問題的最佳解答。 二十多年來，神老師以「教師」與「母親」的雙重身分，細心觀察每一個孩子的需求。不管是拒學的孩子、被霸凌的孩子、還是有偏差行為的孩子，在她眼中都是最獨特的存在，而每個孩子的教養方式，自然也該獨一無二！ 透過「完全接納」的理念，神老師量身打造每個孩子需要的有效教養。只要提供適合的環境、給予強大的信任，就能幫助孩子獲得最大的勇氣，進而發掘他們的天賦。她深知，每個有狀況的孩子都是在討愛，犯錯其實並不可怕，而你的陪伴與理解，將會是孩子們人生中最珍貴的禮物，帶領他們走向光明的未來。 ❈ ❈ ❈ ▍各界名家的暖心推薦！▍ 【親職作家】李貞慧 【暢銷親子作家】尚瑞君 【臨床心理師】洪仲清 【教師‧親職作家】洛洛老師 【「琪琪心理師在美國的育兒生活筆記」FB版主】陳玟琪 【諮商心理師】黃之盈 【閱讀人社群主編】鄭俊德 【陽光種子職能治療所所長】蘇文清 ●按姓名筆畫序排列
家庭裡的覺醒對話：張輝誠的十年蛻變，走向內在穩定的教養之路
外在世界劇烈變動，如何回應浮躁不安的心？幸福感又從何而來？從學思達、薩提爾走向薩古魯，資深父親張輝誠十年教養心得：從種下心念到身體實踐，從接納自己與他人，再到給予無條件的愛，淬鍊出給孩子的十個幸福禮物，培養穩定的內在力量。現代人的外在環境充斥了各種老虎，自我內在又豢養了一隻又一隻的老虎，外在的老虎加上內在的老虎，身體的「應激」機制一直被觸發，礙於社會禮節、法治，現代人戰也不是，逃也不可，進退兩難，最後只能選擇壓抑或忽略，於是，身體的能量反射一直被封鎖在身體內！十年的內省觀心、社會覺察，張輝誠道破現代人身心巨大的困頓：內外老虎的夾擊，負能量朝自身反撲！如何在這樣的時代背景下，經營內在穩定的家庭，甚至養出內在穩定的小孩？他從父親的角度，寫下給兒子張小嚕的人生備忘錄，謙卑的自我揭露成長過程的脆弱與難堪，同時提供他年過40之後，用10年的時間淬鍊出的人生幸福之道：1.關於愛：能夠給予愛，因為先無條件的愛了自己2.關於接納：與自己和解，接納自然就發生了3.關於自我價值：內心足夠強大時，便不再攻擊，也不會被傷害4.關於自由：釐清「想要」與「應該」的差別5.關於生命的意義：拋開過去影響，往未來目的前進6.關於死亡：死亡給我們的4 個提醒7.關於幸運：身而為人的6個幸運8.關於感受：不論好的壞的，將所有感受當成朋友9.關於靜坐：控制身體，啟動「副交感神經」，為過激的大腦踩煞車10.關於創造：具備豐盛心態就擁有無限，能創造出一個無限的人生本書看點：⚫50+中年父親的內在自我揭露張輝誠10年內省觀心，自我脆弱與難堪的告白，並走向自我和解的蛻變歷程：推廣學思達一年餘，表面上我熱情十足、意興風發，但骨子裡卻是長久存在的驕傲自大與目中無人，另一面的我卻是極度怕生....。兒子，你知道嗎？阿嬤以前會突然出現在爸爸任教的中山女高辦公室，大剌剌地坐在我的辦公椅，我下課回到辦公室，看見阿嬤，我覺得好丟臉......。從前我一直要去向世界證明我很厲害，努力想得到他人的肯定與認同。但我發現只要我能和我自己的內心在一起，我就是我自己獨一無二的價值與意義。兒子，爸爸是40歲之後，才學會了回到自己身上......我，張輝誠，無論有沒有得獎，無論有沒有得到景仰者的稱讚，無論別人如何評價我，絲毫不影響我這個人的「自我價值感」。⚫幸福人生的內涵思考與實踐西方心理學 X 東方靈性哲學，提供7道幸福人生的命題思索，3道實踐方式：薩提爾說：「當我內心足夠強大，⋯⋯便沒有人可以傷害我。」薩古魯說：「只有你如其所是地看一切時，你才能輕鬆地前行，」融合薩提爾、正向心理學與薩古魯靈性體驗，闡述愛、自由、自我價值、接納、生命的意義、死亡、幸運的內涵，並提供感受、靜坐、創造等協助內在穩定的3道實踐方式。本書寫給：⚫渴望親子互動更為坦誠與開放的你⚫正在與原生家庭、自我和解的你⚫對生命與生活的意義有著迷惘的你⚫想要內心常保平和穩定的你他對兒子陳述自己童年，陳述青少年時期點滴，他與父母、阿嬤與世界的關係，發生在他身上的故事，輝誠用愛的語言娓娓道來，不見任何抱怨、批評與自憐，字裡行間充滿愛的能量，輝誠藉此對兒子陳述愛、接納、自由….，屬於薩提爾模式中渴望層次，並且補充薩古魯的說法，讓渴望層次變得清晰易懂，尤其他對自我價值感的描述，像不倒翁的一處重要組件，說得不僅形象且真確。~李崇建(教育工作者、薩提爾推手)有一次張媽媽又跑到學校找老師，老師這次不但沒有責罵母親，還跟母親自拍。當看見他和母親在中山女中，笑臉盈盈而讓幸福又溫馨的感覺溢滿相片時，我的眼淚，奪眶而出。輝誠老師因為把薩提爾的學習，運用在貼近自己，慢慢跟自己達到和解，而可以全然的接納自己，也學會了全然的接納母親。 ~尚瑞君(親子教養作家、2024上半年博客來第一、第八、第十名)◾好評推薦李崇建｜教育工作者、薩提爾推手李儀婷｜薩提爾親子教養暢銷作家尚瑞君｜親子教養作家(2024上半年博客來第一、第八、第十名)郭葉珍｜國立臺北教育大學幼兒與家庭教育學系副教授魏瑋志(澤爸)｜親職教育講師◾暖心推薦腦闆(李昆霖)｜booking書店、提提研創辦人張修修｜Youtube《張修修的不正常人生》頻道主鍾穎｜心理學作家/愛智者書窩版主(按姓氏筆畫排序)
兒子使用說明書【暢銷插畫版】：對於教養男孩覺得心累的媽媽，請聽腦科學專家給妳的建議
狂銷4萬多本《兒子使用說明書》之插畫版。 作者以專家的理性和母親的溫暖，解答關於教養男孩的種種疑問。 對於教養男孩覺得心累的媽媽，請聽腦科學專家給妳的建議。 本書將暢銷書《兒子使用說明書》的內容加以濃縮，並搭配生動活潑的插畫，精選出教養兒子的40個秘訣，包括了解兒子的大腦發展特徵、如何應對兒子的叛逆行為，以及如何鼓勵兒子探索和冒險，並在失敗中學習等。 作者黑川伊保子為腦科學專家，書中結合腦科學的專業知識，以及教養兒子的親身經驗，不但寫出能讓媽媽們產生共鳴的教養心聲，也顛覆諸多刻板的管教認知。 作者認為，人類就跟人工智慧一樣，對他們輸入什麼樣的資訊，對方也會輸出同樣的訊息。所以，如果希望兒子將來對媽媽能說體貼的話，那麼媽媽從小就要用體貼的話來教育孩子，日後孩子長大，更能成為「媽媽也會欣賞的好男人」。 為下列狀況傷腦筋的媽媽，請務必閱讀本書！ 常被兒子搞得很煩躁 兒子一直提問，讓你招架不住 希望兒子能對你說體貼的話 不知道要讓兒子依賴到什麼程度才好 希望培養兒子的忍耐力 希望知道兒子失敗時，父母該怎麼做 希望讀國中的兒子成績和身高都能提升 兒子進入叛逆期就像變了個人，讓你覺得很失落 關於兒子這種「生物」 容許兒子有「視而不見的習慣」，是最基本的教養法則。 八歲前有多少時間花在「發呆」，是決定人生勝負的關鍵。 不要問兒子「為什麼？」，而是改問他「怎麼了？」 在需要提醒兒子的關鍵時刻，就說：「身為男人，這麼做不酷」。 「依賴」兒子，是很有用的技巧。 本書特色 以精簡的文字說明「該怎麼做」，更符合「使用說明書」的概念。 讓無暇閱讀長篇文字的父母讀者，也能速效吸取重點。 父母在理解兒子成長過程中的心理和生理變化後，能更輕鬆應對教養男孩的挑戰。 誠摯推薦（按姓氏筆畫排列） 王意中 王意中心理治療所 所長、臨床心理師 ∣ 尚瑞君 親子作家 ∣ 陳安儀 親職教育老師 ∣ 張美蘭（小熊媽） 親職、繪本作家 ∣ 彭菊仙 暢銷作家 ∣ 楊俐容 Caremind耕心學院知識長、心理教育專家
四夠教養法，養出溫暖聰明的孩子【限量親簽版】
從小愛夠、玩夠、情境夠、做事夠的孩子，成長之路如有神助！ 四夠的孩子，自然而然擁有健康心態與強大統合力，不需父母多操心！ ★知名親子教養專家陳子蘭老師，帶父母深入四夠教養精髓！ ★王國和（理科出版社社長）、周秀慧（高雄振才幼兒園園長）、林絲草（「四隻小人一個媽」粉絲頁版主）、柯澍馨（中國文化大學生活應用科學系副教授）、廖進隆（全人家長會長協會理事長）、蕭彤雯（節目主持人）、謝淵智（臺中市西屯區國安國民小學校長）、蘇雯娟（生命之愛文教基金會執行長） 專業推薦！ 讓孩子四「夠」，孩子自然聰明健康又貼心！ & 知名親子教養專家子蘭老師，在多年的諮詢工作發現，孩子的表現往往與父母的價值觀有一定程度的正相關，如果父母沒有用正確的教養態度來對待孩子，孩子就會用偏差行為（簡稱討愛行為）來提醒父母。 因此，最難改變的不是孩子，而是大人的觀念！子蘭老師在本書中分享四「夠」教養精髓： & 1.愛夠：愛從說話開始，正面溫和的話語，就有愛 2.玩夠：玩出生命三動能，身體健康、情緒安定、腦力開發 3.情境夠：人是情境之子，行為是學來的，營造溫馨和諧的家庭情境 4.做事夠：盡量找事給孩子做，做事是智慧的綜合能力 & 孩子本來就擁有無限的潛能，教養不需太用力，只要父母能領悟四夠教養心法，孩子自然心性善良、開朗、熱情、有活力、有自信、耐挫力強！ & 學員心得分享 •一次機會下聽到老師的四夠教養，回家馬上使用老師的第一夠：要愛夠。很神奇的是，寶貝的語言也都很溫柔很正面，原來，小孩的一切真的都是模仿爸爸媽媽來的～（鄭依青） •培養孩子的生活自理能力，做媽媽的可以越來越好命。（陳郁菁） •老師的教養方式深入淺出，很容易就可以在家裡實行。（Joslin940） •不用打也不用罵，孩子的行為居然就自己好了一大半！（珮汝） •感謝有老師的陪伴與帶領，讓我在三寶的育兒之路如魚得水。（巧媽） •父母一起來學習四夠教養，讓家庭生活更美滿。（劉俞伶） •照著老師說的做，孩子的回饋真的讓我感動到想哭！（林美秀） •從小貫徹「四夠教養」理念，至今仍受用。（林宜芬） •感謝育兒路上遇見老師這盞明燈指引方向（陳姿言） •從理解到融入生活，從「四夠」開始，運用老師教導的各種細膩的思維、方法，改變我自己的想法、行為、說話方式，終於逐漸與孩子建立親近、彼此安心信任的關係。（江忠晉） •這是一本育兒聖經。更是一本經營家庭與人際關係的操作書，當我將它實際運用在生活中，看到兒子與我們的應對，儼然就是溫暖又聰明的孩子，就知道我走在對的路上了。（林嫻一） &
覺醒父母【歐普拉、達賴喇嘛盛讚的新世代教養指南，暢銷新版】：進入覺知教養，走出掌控孩子的單行道，讓內在小孩與孩子一起成長
找回你和孩子的內在連結 你接受孩子的程度，取決於你接受自己的程度 真實面對並終結創傷，不把情緒遺毒遺傳給孩子 孩子不是支配與控制的對象，而是讓你得到滋養的心靈夥伴 媒體天后歐普拉：「這是我25年媒體生涯裡，所聽過最具顛覆性與創造性的教養建議。」 教養子女所遭遇的挑戰可以成為靈性覺醒的大好機會。 成為全然有意識的父母，是你能給予孩子的最棒禮物。 ～艾克哈特．托勒，《當下的力量》作者 ★蟬聯《紐約時報》暢銷榜15週 ★亞馬遜網路書店 教養類冠軍 ★2011年鸚鵡螺獎年度最佳教養類圖書金獎 ★2011年美國母親票選好讀獎 ★2012年跳石榮譽圖書獎 覺知教養遠不止是聰明策略的運用，它是一套完整的生命哲學，擁有從根本上蛻變父母與孩子雙方的力量。父母與孩子唯一的一種有意義的關係就是成為彼此的靈性夥伴，促進雙方共同的靈性成長。基於這個理由，覺知教養的內容遠遠超越了處理特定行為的技巧，它探討的是親子關係的更深層面向。 做為父母最難的就是，「如實」的接受孩子的本貌，做為父母最不願意的就是，承認問題在自己，而不在孩子身上。覺知教養挑戰父母這最困難的兩大課題，讓你心甘情願的為孩子而改變。 若不是為了孩子，父母哪有勇氣面對那藏在心靈深處最陌生的自己，孩子是上天給我們最好的禮物，因為他們，我們卸下假面，找回最美好的自己。 孩子帶著他獨有的麻煩、問題、倔強與性情，來到我們的生命中，我們需要隨時保持覺知，才能與他獨特的本性連結。成為覺醒父母，意謂重新連結自我與孩子的內在本性，全然接受孩子的本貌，並甘心情願為特別的孩子，成為特別的父母。 一種新的教養態度，會改變你和孩子的一生 這是一本獻給在教養的路上充滿挫折感的父母。作者沒有提供換湯不換藥的教養「新方法」，相對的，他提供的是一個更重要的方向建議──問題不出在孩子身上，問題出在父母身上。 根據作者多年的觀察，發現親子關係的問題，不在於缺乏愛，而在於缺乏「覺知」或「意識」。這肇因於我們那無意識的自己總是將我們懸而未決的需求、尚未滿足的期待以及無法實現的夢想強加給孩子，將他們囚禁在我們從自己父母那裡承襲來的情緒裡，讓他們與過去祖先留下來的後遺症糾纏在一起而變得虛弱無力。作者建議，透過全心投入的覺察與孩子的真正本質做朋友，並默默信任孩子對他們一己天命的直覺，這樣才能真正協助孩子發展出更美麗的人生。 本書特色 1.打破親職的傳統概念，進入靈性層次來探討親職的種種問題。作者認為，教養之路不應該是單向的上對下教導關係，而應該是雙向的、互動的心靈成長夥伴關係。 2.天下無不是的孩子，問題在於父母而不在孩子身上。信任「生命自有其智慧」，你就會用不同的眼光重新看待孩子的一切。身為父母，不是付出，而是更豐富的獲得。 3.保持覺知，是本書做所提的唯一教養方案。原則是覺知，法則千變萬化，要當下去處理。保持覺知的教養說起來很複雜，但做起來很簡單。 4.從靈性層次重新探討「愛」的內涵，並清理以愛為名的傷害。作者深信，沒有父母不愛自己的孩子，當父母傷害孩子的時候，他其實是不自覺地（或潛意識地）在傷害自己。 5.充分運用案例討論教養的執行原則與態度。 名人推薦 ◆達賴喇嘛 ──專文推薦 「喜法莉．薩貝瑞博士以簡單而通俗的方式描述了慈悲心的重要，探討了如何從親子關係學習培養它。」 ◆艾克哈特．托勒（《當下的力量》作者）──強力推薦 「這一部無價的著作告訴我們，教養子女所遭遇的挑戰可以成為靈性覺醒的大好機會。成為全然有意識的父母，是你能給予孩子的最棒禮物。」 ◆瑪莉安．威廉森（《愛的奇蹟課程》作者） 「本書對於何謂良好教養這一議題提出了深入的探索，做出了令人讚歎的貢獻。結合身、心、靈，將其納入一個為人父母的全新典範是至為重要的，本書能幫助我們成功達成這件事。」 ◆艾斯黛拉．法蘭克爾（Estelle Frankel，心理治療師） 本書提供父母一幅詳細的地圖，引導我們穿越自己在這趟旅途中即將跨越的複雜情緒與靈性疆界，包括內在與外在。就我三十三年身為父母與專業婚姻與兒童諮商師的經歷而言，我不曾看過比這本書的見解更深刻的教養書籍。 ◆瑪西．許莫芙（《心靈雞湯》「女性版」作者、《祕密》中介紹的名師之一） 「這是一部精采而實用的教養指南，告訴我們如何教養出一個活出真我、保持覺知並擁有滿足人生的孩子。」 &
孩子的不凡，來自你的不厭其煩：神老師的陪伴全教養，讓每個孩子的價值都能被看見
沒有任何一個孩子應該被放棄── 陪伴，是你所能給孩子們最美的奇蹟！ 台灣教育界最受家長信賴的教師作家！ 這本書，獻給每一個深愛孩子的你。 每一個孩子， 都有超乎你想像的潛力與特質。 溫柔的愛，能發掘他的不凡； 耐心陪伴，能讓他展露耀眼的光芒。 當孩子們發生肢體衝突時…… ✘無論誰對誰錯，一律先處罰再說，快又有效。 ✓建立明確規則，花時間慢慢等待，孩子間的摩擦就會越來越少。 孩子學習落後，無法按時完成作業…… ✘嚴格對待，絕不寬容，要求他必須做到完美為止。 ✓欣賞孩子的努力，為他營造更友善的學習環境。 面對說謊、拒學等偏差行為的孩子時…… ✘不打不成器，相信嚴厲體罰才能導正孩子的行為。 ✓成為孩子的靠山，滿滿的安全感才能讓他放下心防，坦誠相待。 身處教學現場二十多年，擁有與眾不同的教育理念，神老師總是能以獨到的慧眼，看見每個孩子的特質與需求，關鍵就在於她對所有學生視如己出，面對「孩子」的問題，自然而然就會挺身而出。 看見儀容不整的孩子，她努力探究背後的原因，彌補家庭失能帶來的傷害。遇見學習困難的孩子，她積極爭取資源，捍衛學生的受教權。面對不停犯錯的孩子，她細心觀察，找出孩子心裡的匱乏，滿足真正需求。 神老師深信，每一個學不會的孩子，都有想要學會的渴望；每一個行為偏差的孩子，心裡都有無法癒合的傷口。沒有天生不足的孩子，只有看不見孩子需要的大人。只要給予足夠的愛與包容，孩子們就能在自己的世界裡大放異彩，成為獨一無二的風景。
Good Inside 教養逆思維：看見孩子脫序行為中的內在需求
這不是一本簡單的教養指南，而是革新教養思維的重量級好書！ ★一出版即空降亞馬遜、《紐約時報》暢銷排行榜第一名 ★《時代》雜誌讚譽作者為「千禧世代的教養訓練專家」 ★《逆思維》作者亞當・葛蘭特大力推薦！親職教練／親子KO L口羊太太、閱讀推廣人／國小教師林怡辰、美國諮商教育與督導博士 留佩萱、米露谷心理治療體系 陳品皓心理師、幼思職能治療所負責人 童童老師、親職教育講師 魏瑋志（澤爸）誠摯推薦！ 「注意！閱讀本書極有可能讓你成為更好的父母！無論你是在努力讓你的小寶貝冷靜下來，還是讓你青少年的孩子敞開心扉，貝琪博士都是教養的智慧泉源。她在肯定你的最佳本能和挑戰你重新思考你的最壞反應之間取得了理想的平衡。」──《逆思維》作者亞當・葛蘭特 就算你不小心吼了孩子，你仍是Good Inside（內在良善）的好父母；就算孩子行為失控，也都是Good Inside（內在良善）的好孩子。 孩子的失控行為，只是冰山一角， 表面之下，是孩子等待被理解的整個內心世界⋯⋯ 一旦我們告訴自己：「好吧，放慢點⋯⋯我的內在良善⋯⋯孩子的內在也良善。」我們的教養方式，就會與任由挫折感和憤怒支配時截然不同。記住：無論孩子如何失控鬧情緒、不遵守規矩，無論父母怎麼崩潰、屢屢說出事後總是會後悔不已的話⋯⋯你和孩子都是完好的。 教養出健康有自信孩子的最重要課題，現在學絕不嫌晚！ 本書前半部分享十大教養原則，後半部針對教養現場狀況（出門拖拉、鬧彆扭哭鬧、不吃飯、撒謊、害羞不願打招呼⋯⋯）提出具體的教戰守則（問題情況、目的成果、戰術計畫，含可使用的遊戲和參考對話劇本），幫助你建立和孩子的「連結資本」，學習在面臨挫折和衝突時，肯定彼此的真實感受，進而培養回歸平靜的韌性。 專業推薦 ◎本書以好懂又清晰的觀點，引領我們在貼近而深入的視角中，重新理解孩子每一個行為背後的原因，進而在關係中獲得啟發與療癒，誠摯推薦。──米露谷心理治療體系陳品皓心理師 ◎非常喜歡，也非常推薦「Good Inside」。而雖然中文名稱取作《教養逆思維》，但看完後，我卻覺得這是一本完美銜接「傳統教養」與「新時代教養」的著作。銜接的部分在於，當我們越意識到傳統教養帶來的負面影響，卻對於「不想打罵」，但又希望孩子能修正行為這件事有困惑時，我相信這本書能提供相當完整的方向及方法。──幼思職能治療所負責人童童老師 亞馬遜讀者好評 ☆任何父母、保姆及需要常常跟孩子相處的人，一定要讀這本書。我一讀完，處理兩歲和四歲女兒的事情就覺得容易多了。我先生發現我讀書前後的差異後，也跟著讀，現在我們家的氣氛變得很和諧。 ☆我花了很多時間學所謂「正向教養」，可是那些教養風格和教養語言不太像我平常會說的話，我無法內化，也無法持續使用。後來我發現貝琪博士用簡單明瞭的方式幫我了解孩子的內在變化，還有我可以怎麼幫孩子，這讓我覺得必須讀她的書。 ☆讀了貝琪博士的書之後，我的人際關係大幅好轉。雖然這本書主要是寫給幼兒和兒童的父母，但我認為，如果想要了解所愛之人，並建立有意義的深刻連結，任何人都可以從這本書裡找到寶貴的洞見。 ☆我先生對教養書本來沒什麼興趣，才剛讀第2章沒多久，我先生就崩潰哭了。那個段落正好在解釋教養的惡性循環：父母的批判會演變成你對自己的批判，並且擴及你對職場和婚姻的態度，然後由你的孩子繼續傳承下去。我先生深受震撼，在頓悟後開始有所改變，他跟孩子的關係變好很多。 ☆快去買書！！！我已經好幾個月沒吼孩子了，而且親子關係非常好。我保證貝琪博士會教你怎麼補救身為父母的「教養罪過」，怎麼成為更好的父母。 ☆這是目前為止讀過最好的人際關係 / 教養書。書中的方法適用於孩子、家人，甚至同事。我只能說早日學會建立健康關係對未來真的會很有幫助。就連我三歲的女兒也發生了很好的轉變。她還會學書裡的方法，告訴大家，我們家的狗狗是偶爾會搞砸事情的好狗狗。去買書吧！你不會後悔的！ ☆剛開始讀這本書時，你以為只是可以學到更多教養小孩的方法，但很快你會發現，在閱讀過程中你其實也是在重新教養自己。最後你會變得更有自信，更能與人連結，更能鼓起勇氣打破我們置身其中的各種惡性循環，好好接受挑戰，養育生命賜予你的好孩子。 &
媽媽的高敏感情緒自救書：26則減輕教養憂慮的處方，找回育兒與自我的平衡
白天對孩子勃然大怒，晚上卻又自責不已， 妳今天也因為情緒化對待孩子而感到愧疚嗎？ & 最懂妳的、全方位的媽媽情緒療癒書， 媽媽牌的內疚、不安與憂慮，一次解決！ & 一早忙翻天，孩子卻拒絕上學大哭大鬧；上班時，托兒所打電話來說孩子生病了；孩子不聽話，老公卻說怎麼連個小孩都帶不好；家事百廢待舉，偏偏孩子還要求東要求西⋯⋯每當這時，妳也會一秒理智斷線，腎上腺素狂飆，變成「不是平常的媽媽」嗎？ & 為什麼當媽後，情緒變得這麼敏感？ 明明妳不想這麼做，卻還是忍不住對小孩發脾氣，事後又懊悔不已！ 明明妳盡心盡力了，卻還是認為比不上其他媽媽，只有自己看起來最狼狽！ 妳覺得孩子的問題，都是因為自己不夠好造成的！ & 親愛的媽媽，這絕對不是妳的錯， 妳為了孩子與整個家，每天都被時間追趕著， 為此陷入情緒漩渦而苦苦掙扎， 妳也討厭這麼像刺蝟的自己，但到底該怎麼辦才好？ & ▎妳不是刺蝟媽媽，只是情緒太過敏感 & 長期為育兒憂慮的媽媽們提供諮商、本身更照顧兩名孩子的精神科醫師鄭宇烈說：「身為母親的妳，有任何情緒都沒關係！妳感受到的所有情緒，百分之百是正確且適當的。」此刻的妳，不是繼續怪罪自己為何變得這麼情緒化，而是要去檢視妳因為「母親」這個身分，深埋在心中的各種情緒。 & ▎26則育兒諮商案例，教妳減輕育兒憂慮 & 「為了好好理解孩子，妳要先接納自己的情緒。」不必去壓抑與消滅它，只要懂得釐清自己的情緒，就有能力去接受它。當媽媽內心穩定，才能從孩子的言行中掌握他們的情緒，確實建立起與孩子情感連結的通道，帶來正向循環。 & 本書中鄭宇烈醫師從諮商案例與個人育兒經驗裡，揭露了26種媽媽們經常面臨的高敏感情緒，包括：對孩子感到內疚的糾結心情、擔憂孩子成長的焦慮不安、與他人比較而產生的育兒自卑感、孩子長大分離後生起的孤單憂鬱，以及因為小孩瑣事與老公吵架的夫妻失和等等。鄭醫師結合精神科、心理學與諮商知識，具體剖析每一種媽媽的心理狀態，並提供實用的改善方式。 & ▎向精神科醫師學自救，放下媽媽的高敏感情緒 & ◉ 千錯萬錯好像都是媽媽的錯——道德感越重的媽媽，罪惡感越深，妳只要當個適度的好媽媽就行了！ & ◉ 孩子一生病，就變得相當神經質——身為母親，有任何情緒都沒關係，妳是心裡最難受的那個人 & ◉ 必須把愛分享給其他孩子而感到抱歉——切記！孩子不是靠妳一人獨自撫養的，媽媽無法一個人完美地照顧孩子 & ◉ 想上班工作，卻又覺得對不起孩子——工作真的對孩子造成負面影響嗎？身為職場媽媽的妳也有優勢 & ◉ 因為想完美地撫養孩子而變得焦慮——完美主義用在育兒上是行不通的！比起追求完美，更要明白自己的不足之處 & ◉ 拿自己和其他人做比較——成為媽媽後，自我肯定降低是理所當然的，但妳的人生裡，「比較」是件得不償失的事 & ◉ 對孩子的事感到煩心時，就會對丈夫發脾氣——孩子的出生對所有夫妻都是一種危機！越是疲憊，越要培養夫妻的對話時間 & ▎深受高敏感情緒所苦的媽媽，通過這本書將可學會： & ① 釐清一團亂的情緒，從各種情緒漩渦中掙脫出來 ② 懂得保留媽媽專屬的寧靜時光，減輕罪惡感 ③ 利用方法提高親職效能，增進育兒信心 ④ 創造讓爸爸帶孩子的機會，促進全家人的情感交流 & 跟著鄭宇烈醫師的引導，做個放過自己的媽媽吧，妳早已是孩子眼中最棒的媽媽了！ & 本書特色 & ★ 每個媽媽都該有一本的情緒急救手冊，自己的高敏感自己救 書中收錄26則育兒心理諮商故事，每個狀況都是媽媽最常碰到的情境。媽媽們必定能從中找到自己苦惱已久的問題，並獲得來自精神科醫師提供的解方。 & ★ 不只是教養書，更教妳學會善待自己的生活方式 全書內容豐富、用字深入淺出，除了減輕妳的育兒憂慮，也教妳提升親職效能，學會創造媽媽專屬的寧靜時光，活出不一樣的媽媽生活。 &
【親子溝通限量玩具套書】別用情緒勒索教養你的孩子＋父母都該學會的聰明嘮叨術＋平衡造型木陀螺1個(猴子/鴕鳥/黑面羊 隨機出貨)
環狀的呼拉圈套在陀螺上，觀察陀螺轉的時候 略不平衡的章動效果，並在旋轉離心力加強後達到平衡。 兼具趣味與美觀的創意設計，轉動你的無限想像。 在遊戲中觀察神奇的離心現象，探索平衡的秘密。 訓練孩子的專注力及手眼協調能力。 關於教養的十萬個為什麼，全都是親子溝通出了問題！ 拒絕親子間的情緒勒索！ 「教練式引導溝通法」開啟孩子積極正向的人生！ & 媽媽幸福，孩子才會幸福！ 請媽媽以身作則，用行動及想法感染你的孩子， 用心傾聽比說話更重要，現在開始引導你的孩子往夢想邁進。 & 別讓你的孩子從小就在情緒勒索下成長！ 請媽媽扮演教練的角色從旁協助陪伴孩子成長， 用「教練式引導溝通法」開啟孩子積極正向的人生！ 只要每天10分鐘，提問→傾聽→同理→鼓勵， 就能讓孩子主動思考、培養解決問題的能力！ & 父母的說話方式，將會改變孩子的人生！ 利用父母關鍵一句話， 就能培養孩子自動自發好習慣+自行解決問題的能力！ 因為教養的影響力，遠比天生智力更重要！ 這個世界上，每一個孩子都在努力想獲得他人的認同， 父母卻在不知不覺間，用責罵把他們的努力一一抺去， 無止盡的碎念和責罵，只會讓孩子喪失自信心，更是導致親子關係疏離的元凶！ 平衡造型木陀螺選用合法商業林場木材（產地│台灣設計 / 中國生產） ∙ 本產品使用原木製作，每件顏色、紋路稍有差異，此為正常現象 ∙ 尺寸、重量皆為人工測量，若稍有誤差屬合理範圍 & 圖案 猴子 鴕鳥 黑面羊 尺寸 &&& 46 x 46 x 60 mm 重量 22.5g 20.5g 21g & 本書特色 & 你對孩子的教養，總是力不從心嗎？ 出於善意的碎念嘮叨，卻換來孩子的叛逆抵抗？ 虎媽虎爸管教法，只會讓孩子離你越來越遠！ 只要每天花10分鐘，用「提問」來取代碎念嘮叨， 引導孩子主動思考、培養解決問題的能力，還能讓親子關係更融洽！ & ★特色1：每天10分鐘！用「提問」取代「嘮叨」吧！ 翻轉你的教養觀念！教養原來一點都不難？請試試看每天花10分鐘，用教練媽媽的指引提問法，簡單地「提問」、「對話」來取代嘮叨，輕鬆地與孩子聊天，就能讓孩子產生正向成長力！ & ★特色2：讓沒有夢想的孩子，找到自己的人生方向！ 孩子對未來迷惘、不知道目標在哪裡？你必須協助孩子找到他的價值，才能發揮潛力！教練媽媽的提問引導法，讓沒自信的孩子、沒有夢想的孩子、不敢勇於做決定的孩子找回主導權，並讓他們開始勇於計畫實踐夢想！ & ★特色3：公開指引對話實例，傳授教練媽媽引導式溝通法！ 針對各種不同年紀的孩子、不同的情境，用實例來傳授教練媽媽的引導式溝通法！只要改變你的說話方式，用提問、傾聽、同理、鼓勵來對待你的孩子，孩子將會有驚人的正向改變！ & ★特色4：特別收錄：尋找人生目標的四週計劃！ 父母是孩子的榜樣，有人生目標與夢想的媽媽，才能讓孩子有積極往前的動力！特別收錄：尋找人生目標的四週計劃，循序漸進引導你在短短四週找到人生目標，與孩子一起向前邁進吧！ 你是哪一種父母? 現實論父母?理想論父母?訓練論父母?知識論父母? 為什麼孩子老是叫不動?老愛唱反調？ 是否常常懷疑自己教養方式哪裡出了錯? 父母必看的四種「親子對話術」，善用良好溝通方式和孩子培養好的關係。 & ★法則1：父母必修的溝通課，賦予孩子主動學習力！ 父母對孩子的說話方式很重要！碎念和責罵只會讓親子關係越來越疏離，其實只要「說對話」，就能提升孩子主動學習力，自動自發念書！ & ★法則2：教你七種聰明嘮叨法，不吼不罵更有效！ 孩子做錯事了，總不能放任不管吧！教育專家都說不能責罵、嘮叨，那這樣該怎麼教小孩？使用書裡傳授的七種聰明嘮叨術，就能糾正孩子錯誤行為又不傷親子關係！ & ★法則3：讓沉迷手機遊戲的孩子，也能自動自發念書！ 快要考試了，孩子連書本都不翻一頁，整天只會玩手機遊戲怎麼辦？本書分享了實際案例，傳授各位父母不打不罵，就能讓孩子主動去念書的祕訣！ & ★法則4：利用關鍵一句話，培養孩子自行解決問題的能力！ 父母對話方法大診斷，教你針對不同個性的孩子該怎麼對話，並利用對話實戰技巧訓練，提升孩子主動學習、自行解決問題的能力！&
家庭裡的對話練習：張輝誠的薩提爾實踐
繼《教室裡的對話練習》後，學思達推手再次細述實踐薩提爾對話模式的心路歷程。24則家庭日常對話的真實紀錄，24篇親子建立連結的真切體悟，一本從平凡生活出發，卻充滿自覺自省的直叩內心之作，從跌跌撞撞的教養之路，帶你遇見親子間如何邁向和諧、緊密的內在連結。翻轉教育先行者，學思達教育基金會創辦人張輝誠，過去幾年與摯友李崇建老師攜手，致力將薩提爾對話模式融入教學現場。本書將薩提爾的實踐場域，從教室拉回家庭，收錄24篇與兒子張小嚕的對話與日常，內容涵蓋了溝通、學習、情緒、愛與價值等不同面向，字裡行間不僅回溯當年身為人子的心境，更細緻描述身為人父的自省與覺察。過去，父母應對孩子狀況，總是慣用說教、指責的方式，希望迅速解決問題，而忽略理解孩子的內在感受，造成親子關係緊張，甚至無法對話。本書作者輝誠老師，也是在當上了爸爸之後，才開始一步步學習如何與孩子深度連結。談到輸贏，面對孩子怕輸的心態，他從「嚕嚕啊！你是不是很喜歡贏的感覺？」核對孩子的感受與觀點出發，更鼓勵孩子「先深呼吸，想一想自己有多生氣」再次核對感受。論及爭執，他自省過往不是超理智（講大道理），就是指責（論斷出誰對誰錯，訓斥犯錯者），偶爾討好（你委屈了，補償你喔），偶爾打岔（算了算了，不要計較）。但學過薩提爾後，面對孩子與同儕的爭執，輝誠老師細細描繪自己嘗試在「解爭執」過程中，如何力行「一致性應對姿態」的思緒轉折：關注覺察自我內在情緒，告訴自己：「即使我生氣煩躁，我也沒像過去一樣直接做出反應⋯⋯我真的和以前不同了，我喜歡現在努力改變的自己。」不少親子教養相關研究顯示：父母回應孩子的語言與詞彙量，會影響孩子腦神經發育；父母回應孩子的次數與態度，是否足夠多且專注，也會影響孩子的成長。因此，父母多付出時間，與孩子進行高品質的對話，對孩子有莫大好處。薩提爾推手李崇建，則形容本書為「教養的豐盛饗宴」：「《家庭裡的對話練習》包羅了情意對話、知性對話、愛的對話、處理爭執的對話、生活上的對話、看似隨性卻深刻的對話⋯⋯，輝誠都做了非常豐富的示範⋯⋯這是一本重要的教養書，呈現父母與孩子互動的本質，卻不特別標舉任何概念，逕自帶出教養的面貌，相當豐盛且容易理解。」就從這本書開始，讓我們從關注自身情緒與感受起步，練習在關鍵處展開對孩子想法的好奇，更試著進一步在感受與行動之間創造迴圈、來回核對，在家庭裡展開正向、溫暖且高品質的對話。本書亮點：✔ 從單向管教到雙向連結：從常見的上對下指導性表達，轉而更強調用一致性表達連結彼此內心感受。✔ 從教室情境到家庭現場：學思達教師從教室裡的薩提爾對話出發，將之運用於家庭教養的真實記錄。✔ 取自生活的真實示範：24篇樸實好文，展現親子間24種日常情境，背後或成功或失敗的對話示範。✔ 童言童語的幽默療癒：文末小品「嚕嚕語錄」，體會如何用欣賞的眼光，看待孩子富含的赤子之心。
覺察孩子的焦慮危機：咬手、拔頭髮、猛眨眼……從辨識警訊開始，讓孩子學會紓解焦慮，安定成長
●市面少見，專門解決兒童、青少年焦慮的臨床心理專書。 老愛啃指甲、考試流手汗、上學肚子痛、上臺就口吃、分離焦慮、社群憂慮、別人被罵他卻哭、分組就想逃、不斷洗手的強迫行為…… ｛｛焦慮，需要被懲罰嗎？｝｝ →焦慮無法完全消失，但學會辨識、彈性思考、適切表達，大人跟孩子都一定能與焦慮和平共處。 ◆◆◆ ●市面少見，專門解決兒童、青少年焦慮的臨床心理專書。 焦慮是警訊，提醒我們： 孩子內心在受苦，無法解決，需要我們更細膩去觀察、去瞭解、去協助。 孩子不說，不表示沒事。 ●焦慮未好好處理，將成為跟著孩子一生的噩夢！ 「我警告你，如果你偷書被我抓到，你就完蛋了！」 書店老闆隨口一聲警告，卻在男孩心裡烙印上巨大汙點，引發害怕犯錯的無盡壓力。從此，他寫字一定要用尺才覺得工整，而寫錯字、數字有錯……任何小瑕疪都會立刻喚出創痛，爆發焦慮。 但是無論再痛，他從未對大人說。 那個小男孩，就是王意中心理師。他決定成為兒少心理師，正是因為傷痕累累地走過，更能體會： ●孩子內心焦慮，往往說不出口，但表現於外在行為是求救：「幫幫我！我想要擺脫痛苦！」 焦慮是很常見的情緒，說來就來，無法控制，更不能說停就停。焦慮不只表現在一處，可能同時有不同狀況。 壓制、懲罰和責罵無法解決焦慮，只是硬逼孩子壓抑情緒，但是焦慮的「源頭」沒有好好處理，孩子將一輩子受影響，失去自信，人際、學習與生活受挫。 本書針對從幼兒到青少年的常見焦慮狀況，協助大人先冷靜自己，同時提出具體、周全的方法，陪伴孩子舒緩當下的緊繃，進而學會當焦慮來襲時，更有能力跳脫情緒困境，出聲呼救。 【深呼吸，以靜心傾聽取代怒氣責罵，讓我們成為孩子生命中最重要的安定力量。】 ◆◆◆ ◎與焦慮和平共處的五個重要提醒： ●我們不能期待孩子遇到問題時，自己主動開口說出來。父母、老師在陪伴孩子的過程中，都要非常細膩地去瞭解孩子。 ●你注意到了嗎？當我們說話速度變得很急、很快時，孩子的情緒也會隨之變得躁動。 ●焦慮行為只是一種表象，就像警訊一樣在告訴我們：孩子現在有狀況了！孩子現在需要協助！不要只看到行為表象，而忽略了在這表象底下，孩子要傳達給我們的訊息。 ●每個人的特質不盡相同，這是我們需要尊重，也必須瞭解的。我們不能以大人的立場、版本，一概認為「孩子就應該是如此」。不強迫孩子一定得如何，而是讓孩子練習「覺察」與「判斷」。 ●讓孩子知道大人有焦慮的困擾，不是羞恥、見不得人的。當孩子發現大人願意敞開來談自己內在的焦慮，也是在告訴孩子，「情緒」是可以討論的，更是必須瞭解的。 本書特色： ◎王意中心理師在自序裡真誠坦露：「我為什麼專注於兒童青少年心理諮商與治療工作？為什麼我只想要做兒童青少年的心理服務？從過往的脈絡走來，我很清楚地知道，自己實在不想要又因為我們大人的粗糙，或許只是一個小小的動作、短短的一句話，造成孩子內心裡，那不可磨滅的傷害。那是永無止境糾纏的焦慮。」 ◎焦慮永遠無法消失，不可能消失，我們也沒有必要讓它消失。但是，我們可以慢慢地讓焦慮維持在一小部分，並且在日常生活當中，對我們帶來幫助。 ◎我們可以讓自己在遇上焦慮全面來襲時，依然有足夠的心力，逐一去面對與因應，而適時地化解當下的焦慮情緒。讓大人與孩子找到彼此都自在、舒緩，與焦慮和平相處的默契。
愛與放手：親職性教育生涯規劃11堂課
一位專業性諮商師寫給父母與師長的獻作，一本以依附關係為主體的性教育書。◎25年專業心理／性諮商師所打造的性教育專書，系統性地整合性諮商與教育訓練。◎分齡介紹從0歲到成年孩子會面臨的性議題，並詳加說明親師們應如何因應與對待。◎以實際案例、情境模擬介紹各種性問題，加強讀者的印象或可從中獲得共鳴和啟發。社會快速發展下，孩子儼然已經浸泡在性的環境下長大，如果家長缺席，讓孩子在性上面自學，結果往往適得其反！但是，「性教育」要不要教？幾歲教？教什麼？怎麼教？請記得，親子關係的日常互動，就是性教育最重要的現場，同時我們應該讓孩子在有愛的關係中，學習各種能力～「依附關係為主體的親職性教育」是最好的性教育方式！性教育絕不只是教生理構造和器官、杜絕性侵害、克制自己和對方的慾望……更要讓孩子能夠尊重自己的感覺、愛自己的身體、愛自己的性別、愛他自己這一個人，且知道有人（最好是家長）會愛他～本書強調全人性教育，是家長送給自己與孩子最好的禮物！0～6歲性發展萌芽期，如何陪伴孩子經驗對性的好奇與探索？6～10歲性發展懵懂期，如何與孩子討論身體界限、性嬉戲語言？11～16歲性發展摸索期，如何安頓自己、支撐孩子度過青春風暴？16歲後性發展體驗期，如何預備放手、給子女傳承與祝福？作者將11堂課主題重點放在「親職性教育生涯規劃」。「生涯規劃」的意思是希望在這些課堂當中，逐步打開讀者思考「性教育」、「性發展」、「性行為」、「性溝通」與「親子間談性的關係」這些議題的角度；進一步了解性教育從來都不只是生理知識教育，而是關係教育，更是全人教育；它關係著希望教養出怎樣的孩子，希望孩子未來如何看待自己的性、親密與關係。因此，在給孩子施行性教育或任何介入之前，作者希望身為「家長」的您，先開始思考自己的性發展、性價值觀、伴侶關係及性生活狀態，因為這絕對攸關您想傳遞怎樣的性價值觀與對生命的哲學。「我也想著，如果我是孩子，我好希望我父母、師長與社會，在我面對自我、情、慾、性、愛與關係，那麼青澀無措的年紀，給我的不只是惶恐、困惑與罪惡，而是，愛與能力。」──呂嘉惠
心理韌性：顛覆起跑點迷思，教出有耐挫力、熱情與目的感的孩子
本書統整性介紹贏在心理起跑點的五大優勢，強調家庭教育的重要性，希望能透過陪伴，帶領孩子共好成長。 & 面對連專家都無法預測的未來，該如何養出內心強大的孩子？ 不追求「贏在起跑點」，但希望「願意一直跑」—— 本土資深臨床心理師陳品皓，累積十餘年諮商輔導經驗， 剖析「如何在挫折中持續努力」的成長型思維學習指南！ & 你的寶貝害怕犯錯，不願去嘗試與挑戰嗎？ 班上學生缺乏學習動機，對什麼事都提不起勁嗎？ 家裡孩子因為人際自信不足，進而影響到自我價值感嗎？ & 面對快速變化的世界，我們必須不斷學習，才跟得上時代的腳步。 身為家長與教育工作者，想要孕育下一代的成長心態， 就必須從家庭教育開始建立心理起跑點，為孩子創造能夠順應時局的優勢。 & ▶你知道，心理起跑點的優勢要怎麼創造與維持嗎？ ▶你知道，有效溝通可以幫助孩子跳脫框架，走出負向學習循環嗎？ ▶你知道，人際關係的品質與好壞，會影響一個人的心理韌性強度嗎？ & 臨床心理師陳品皓，彙整多年來的兒少諮商輔導經驗， 針對心理起跑點的兩大核心──安全感與自信心， 歸納出強化心理素質的五大重點，搭配具體而豐富的溝通情境和案例， 幫助孩子變得堅強、不畏懼困難，並勇於接受各種挑戰。 & 【心理成長５大重點面向】 & １ 發展心理韌性：不只是耐挫力，更是越過逆境的復原力，甚至能從傷害、錯誤、挑戰、壓力中獲益。 ２ 培養自我覺察：藉由認識和審視，開啟內在對話，並調和自己與外在的關係。 ３ 強化自我概念：用支持與信任，增加孩子的自我價值；營造成功經驗並鼓勵試錯，促進孩子的自我效能。 ４ 建立人際關係：重點不在於朋友多不多、功課好不好，而在於人與人連結的品質。 ５ 落實有效溝通：關鍵在於貼近，先思考對方的狀態是什麼，再透過理解的方式說出來。 & 師長是建立孩子心理起跑點的關鍵，我們所提供的內容，都深深影響孩子的未來。 本書的重點觀念與實務技巧，將能在家庭與生活中有效陪伴及引導，帶領孩子共好成長！
每個孩子都是獨特的禮物：神老師愛的全教養，用理解取代責備，擁抱孩子的不完美！
孩子說：我不會…… 神老師說：其實你可以學會，看，這不是做到了嗎？ 孩子說：大家都排擠我…… 神老師說：就算全世界都不挺你，你還有我啊。 孩子說：我考三十分是不是很爛？ 神老師說：那你數數看這三十個硬幣，是不是很多呢？ 孩子說：我不想上學…… 神老師說：讓我擔心了好幾天，你不來學校，我好想你耶！ 在家裡，她是擁有三個孩子的「神媽咪」；在學校，她是學生眼中最溫暖的「神老師」。與很多「優良教師」相比，她不在意孩子的成績，而是專注聆聽孩子「沒說出口的話」，用同理心融化他們心中的冰山。 行為脫序的孩子，是因為渴望被看見；怯於嘗試的孩子，往往缺乏自信心；躁動不安的孩子，經常無法集中注意力；習慣說謊的孩子，有時只是因為害怕看到你失望…… 對神老師來說，她的教室就像一座五彩繽紛的花園，每個孩子都是等待綻放的花朵。沒有改變不了的孩子，只有不願理解的大人。多一點善意，少一點挑剔；多一點欣賞，少一點比較，才能看到孩子獨一無二的價值。 每一個孩子，都是我們人生的導師，也是我們生命裡最珍貴的禮物。
拚教養：全球化、親職焦慮與不平等童年
★★臺大社會系特聘教授、《跨國灰姑娘》作者藍佩嘉對於臺灣教養現況的重要田野報告★★ & 做父母，為何變得這麼難？？ 以親職焦慮為鏡，折射出當代臺灣的面貌 & 人們經常以為教養是個別父母的煩惱。然而，面對不確定的全球化未來、擴大的階級不平等，種種看不見的結構力量與社會界線，正讓當代父母集體感到焦慮與不安。 & 面對貌似不安全與不確定的未來，當代臺灣父母採取不同的教育與親職策略，試圖保障下一代的安康。弔詭的是，這些保安策略卻經常讓我們感到更不安全。 & 從拚經濟到拚教養 在臺灣「拚經濟」的時代中成長的父母，如今「拚教養」成為人生重點。 他們渴望擺脫體罰與聯考的陰影，成為與上一代大不相同的父母，同時也希望下一代在全球化的時代裡，更有能力與機會去探索世界。儘管這一代父母擁有比過去更豐富的教養資源，然而，教養這件事卻讓他們益發焦慮，不時懷疑自己是否做太少、做太多、做不好、做不對？ & 透過教養焦慮，看見當代臺灣 本書以親職焦慮為鏡，映現出臺灣在全球化脈絡中所面對的風險與挑戰，包括相對停滯的本地經濟與薪資、與全球資本主義更緊密的連結與競爭、產業變化的不確定性，而日趨擴大的階級落差正透過教養形塑許多孩子的不平等童年。 臺大社會系特聘教授藍佩嘉，延續她在《跨國灰姑娘》中對於社會不平等的觀察與追索，從城市到鄉村，深入田野訪談近六十個家庭，並到學校教學現場實際觀察，扣緊中產階級與勞工階級的差異，分析臺灣目前幾種主要的教養模式，追問為什麼父母會做出某種選擇，以及這些選擇對家庭與孩子的影響，是理解臺灣當代教養現況重要的田野報告。 & 本書特色 & ＃完整且多元的家庭與學校訪談觀察，包含最多中年父母普遍面臨的教養問題。既有微觀細膩的人物故事，也有宏觀的結構與全球化分析，是本土社會學近年的經典之作。 ＃豐富的田野以及精采個案故事，幫助讀者透過教養為入口，深入瞭解臺灣的階級差異，以及此種差異如何在使得不平等問題更形嚴重。
超級嬰兒通實作篇：天才保母的零到三歲E.A.S.Y.育兒法
幫助寶寶建立規律作息，就靠這一本！ 「E‧A‧S‧Y 」育兒法實用又奏效，讓你照顧寶寶好EASY！ 聽得懂嬰兒心聲的兒語專家崔西，從照料數千個寶寶的經驗中，歸納出「E˙A˙S˙Y 」育兒法，幫無數新手父母（和已有小孩的父母）解決寶寶過度哭泣、頻繁餵食、無法好好睡覺的典型問題，為寶寶建立規律作息。 什麼是「E‧A‧S‧Y 」？簡單來講，就是吃飯（E）、活動（A）、然後睡覺（S），拆卸睡覺前要吃奶的期望，父母就可以擁有自己的時間（Y）。這樣一來，寶寶能學會自我慰藉、不需要依賴媽媽的胸部或是奶瓶。 ◎從尊重寶寶的角度出發，才能解決零到三歲寶寶的所有問題 崔西教父母要仔細觀察寶寶、聆聽寶寶，才能判斷寶寶真正的需要，並建立相互信任的親子關係。全書分為10章，每一章都圍繞一個主題，以年齡爲順序，仔細講解餵食、睡眠、副食品、戒尿布等詳細步驟和方式，輔以大量實用案例及年齡較大的幼兒養育指南，讓父母懂得在什麽時間該做什麽事，不再焦慮和慌亂，輕鬆教出身體健康、作息規律、情感豐富的寶寶。 ◎滿載保證有用的育兒祕訣： 抱放法：延長寶寶過短小眠和自行入睡的利器 噓拍法：安撫躁動和睡不安穩的寶寶入眠 4S舒眠儀式：布置環境、裹包巾、安靜坐好、噓拍法 情緒F‧I‧T：心情、介入、教導 H‧E‧L‧P：按兵不動、鼓勵探索、適可而止、稱讚 B‧A‧R‧N：行為、態度、規律作息、營養 本書特色 ★超級暢銷長銷育兒經典《超級嬰兒通》實作版！ ★拯救無數理智瀕臨斷線的新手父母！亞馬遜讀者數百則好評，蜂擁推薦！ ★針對育兒最常發生的所有問題，一一提出詳細解決及訓練方法，內容完整充實，帶你一步步養出好吃好睡的天使寶寶。
Yes Brain！和孩子一起說好！
一生受用！陪孩子在逆境中找到快樂與意義。 「第七感」腦神經科學權威 ╳ 兒少心理治療師 & 疏離而孤僻，驕縱而依賴，只在一念之差，而你可以有更平衡的教養方式。 培養孩子正向思考的大腦，Yea Brain，打造和諧的親子關係與全人教養 & 最具科學與心理臨床依據的親子教養書。 培養第七感Mindsight，具備感知自己、同理他人的幸福關鍵。 有效建立「綠色安全圈」，快速調整孩子的情緒。 教育現場實戰：理論說明、重點整理、插畫輔助、步驟教學。 父母或幼兒教育者也都受益的全人觀念。 & 腦神經科學權威、暢銷書《第七感》作者丹尼爾，與親子教養專家蒂娜，繼《教養，從跟孩子的情緒做朋友開始》、《教孩子跟情緒做朋友》兩書之後，再度聯手，教導孩子一起向這個世界說「好」，保持開放的心面對新的挑戰、新的機會。 & 正向的思考的「Yes大腦」教養方式，並非凡事都不違逆孩子的心意、縱容孩子，也非過度保護孩子；另一方面，也非把孩子調教成機器人，呆板地追隨父母，喪失思考能力。孤僻而畏縮的孩子，或是驕縱白目的媽寶，只在一念之差，但你可以有更平衡的教養方式，那就是培育孩子擁有一個正向思考的大腦，幫助孩子理解他們自己，以及未來的無限可能，並且願意嘗試去克服失落、失敗，了解挫折與逆境本來就是生命的一部分，進而有能力去選擇具有良好互動關係、有意義的人生。 & 本書並非鼓吹孩子一天到晚都要快樂，或是不能有負面情緒，這並非重點，也不是人生所追求的目標，因為這是不可能的。正向思考的用意，在於身處挑戰之中而能找到快樂與意義，在過程中，具備了「平衡」、「韌性」、「洞見」、「同理」的性格，心靈逐漸茁壯，並擁有處世的智慧。 & YES Brain正向思考大腦的四種特質：「平衡」、「韌性」、「洞察」、「同理」 & 平衡：學會有效管理情緒和行為，來創造情緒穩定度以及平穩的身體與大腦，讓孩子們不容易崩潰失控。 創造綠色安全圈，在這裡，孩子感到穩定，身心都能調適。 當孩子受挫時，便離開綠色圈，進入焦躁的紅色圈或是憂鬱的藍色圈。 在放任不管與過度保護之間，家長可以創造一個平衡點。 平衡策略一：孩子要睡飽，睡一覺再說。 平衡策略二：建立健康的心靈平台，妥善平衡安排全家人的行事曆。 & 韌性：遭逢生命中無可避免的難題與掙扎時，讓我們有力且清晰地穿越挑戰，重新站起來。 短期目標：平衡，回到綠色安全圈；長期目標：韌性，擴大綠色安全圈。兩個目標都可培養從逆境反轉的能力。 孩子行為就是一種訊息的傳遞，不要只關注不良行為的矯正，而是要讀出行為背後的訊息，進而建立改善的技巧。 孩子有時需要推一把，有時需要你在背後支持就好。 韌性策略一：灌輸孩子四個S，幫助他們感受到人身安全、被關注、被撫慰、穩固的心理安全感（safe, seen, soothed, and secure）。 韌性策略二：教導心靈洞見（第七感）的技巧，給孩子示範如何轉移觀點，他們不是情緒或是環境的受害者。 & 洞察：向內觀看與自我了解的能力，並做出明智的選擇，對於自己的人生更加自主。 觀察與被觀察：當一個旁觀者，觀察周遭的人物角色。 什麼是力量？就是一個暫停的空間，讓我們有機會選擇如何對情況作出回應。 洞見策略一：重新定義痛苦，詢問孩子願意為哪種情況而努力。 洞見策略二：避免火山爆發，教導孩子在爆發前啟動暫停的模式。 & 同理：同理心的觀點讓我們深深體會，我們每一個人都不只是單獨的「我」，也是相互交織的「我們」的一部分。 同理心是可以培養的，透過日常互動與經驗來學習。 這是一種理解別人觀點的能力，並且有足夠的胸懷，幫助我們採取周全完善的行動。 同理心策略一：校準同理雷達，啟動社交參與系統。 同理心策略二：學會使用同理心的溝通語言，建立一套能適當關懷他人的溝通語彙。 同理心策略三：擴大關懷圈，提高孩子對最親近家人之外的其他人的關注與認知。 &
正向教養親子互動工具卡：提升教養技巧52招
集結正向教養精華 × 解決教養現場難題 × 作為親子互動遊戲 53張工具卡，貼近生活情境和實際需求， 不用翻閱厚重書籍，一張卡，就是一個教養練習題！ & ★作者簡．尼爾森為阿德勒學派教養權威、美國風行近40年的「正向教養」創始人。 ★「正向教養」系列叢書共出版22冊，以16種語言發行60國，全球銷售逾600萬冊；正向教養親子互動工具卡集結正向教養叢書中最經典實用的52項工具與特色說明，協助家長引導孩子學習技能，培養尊重他人、解決問題與互助合作的精神。 ★繁體版全新繪製插圖，風格溫暖親切，貼近台灣讀者生活經驗，並深受作者簡．尼爾森肯定與喜愛。 ★台灣首位獲美國PDA正向教養協會認證導師及講師──姚以婷專文說明與審訂。 「正向教養」是以阿德勒學說為基礎的教養法，主張消除所有懲罰與獎賞，強調用「鼓勵」來教養孩子。過去將近四十年，「正向教養」已經成為美國主流的教養方式。作者為鼓勵父母將教養精華落實於親子生活中，特別製作全套共53張的親子互動工具卡。卡片中每項工具都符合正向教養五大特色，還能改善負面行為，有助於培養孩子品格與生活技能。 【正向教養的五大特色】 ．協助孩子感受情感連結、歸屬感與自我價值。 ．父母能在同一時間表現出溫和與堅定。 ．實用且具長期效果。 ．教導孩子兼具品格與價值的生活技能，培養尊重且關心他人、解決問題與相互合作的精神，以及擁有能貢獻家庭、學校或社會的技能。 ．促使孩子發現自己擁有許多能力，並了解該如何正確地運用。 【53張精緻實用卡片，讓你輕鬆提升教養技巧】 作者擷取正向教養叢書中最經典實用的52項工具搭配特色說明，以能方便攜帶、隨時翻閱的卡片形式呈現，主題涵蓋零用錢、化解憤怒情緒、孩子頂嘴時的回應方式、做家事、讓孩子思考如何解決問題、訓練孩子生活習慣……等貼近教養現場難題與生活情境，透過重點解說與舉例，幫助父母以溫和堅定的方式教孩子自律和負責，同時改善親子問題。 ．動機式啟發性提問：用詢問取代告知──你怎麼做，才能準時到學校呢？ ．家庭會議：每星期召開家庭會議，會議開始先表達讚美與感謝，再進行議程，最後安排娛樂活動與點心。 ．給予孩子擁抱：孩子感覺好時，他會表現得更好──當孩子鬧脾氣，試著給他一個擁抱；如果孩子不停拒絕，告訴他你需要一個擁抱，等他準備好時再來找你。 ．拆解為小步驟：拆解任務，讓孩子體驗成功──教孩子寫名字，你一次只寫一個字，讓孩子跟著寫一個字。 ．特殊時光：安排與平時不同的特殊時光──與孩子一對一，只做你們都喜歡做的事。 【正向教養親子互動工具卡的建議使用方法】 你可以把卡片當成日常的教養提醒，在遇到教養問題時隨時拿出來觀看、省思，或與孩子一起尋找解決方案；也可以當成每週的功課，一週執行一項正向教養工具；更可以把卡片當成親子互動的道具。不論是自行練習或供親子互動使用，都能達到正向積極效果。一旦正向教養工具加入真心與智慧，將使你提升親子關係，並讓教養技巧變得更熟練。 本書特色 ．每張卡片介紹一項正向教養工具，將正向教養的概念具體化、實用化。 ．想要查詢正向教養工具時，不用翻閱厚重書籍，平時也能隨身攜帶，易於參考與使用。 ．父母可於日常生活中用來自我提醒，也可和孩子一起練習，讓自己更熟悉正向教養工具。 ．簡單文字搭配可愛插圖，能以放鬆的心情增進教養技巧。 使用說明 「正向教養親子互動工具卡」使用說明 正向教養導師姚以婷建議，你可以下列四種趣味方式使用親子互動工具卡： ．平時練習 現在就開始，從中挑選一張卡片，持續練習卡片中的工具至少一星期。 ．面臨衝突 當面臨親子挑戰時，你可以閉上眼睛憑直覺挑選，也可以選擇一張標題或圖案吸引你的卡片。通常有很高機率，卡片上的正向教養工具，正是你能用來教導孩子自律和負責、同時解決親子問題的最佳方法。如果你覺得挑出的卡片不適用，就放下再重新挑選，直到選出能解決問題的工具卡。 ．與孩子一起解決衝突 當你面臨親子挑戰時，邀請孩子從中選擇一張卡，挑選方式可參考上一點。請孩子告訴你卡片上寫的工具能否解決問題，如果不能，就放下再重新挑選，直到選出能夠解決問題的工具卡。 ．親子活動 你和孩子輪流抽卡，抽出卡片後大聲閱讀，並執行卡片上的親子互動建議。例如：抽到「做家事」的人就去做一件家事，抽到「擁抱」的人就要求一個擁抱，依此類推。你可能會驚訝地發現，孩子很喜歡這項活動！
當父母拿走責任，孩子只剩下無能：生活全包、選擇全給、風險全擋⋯⋯大人件件幫到位，小孩最後什麼都不會
◎孩子犯錯，家長馬上出面善後？◎孩子還小，萬事父母決定就好？◎作業太難，乾脆直接幫他寫完？用「體貼」代替學習，以「幫忙」取代成長你那無微不至的愛，正悄悄毒害著他的未來！▎一本書寫給所有「太用力去愛」的父母本書以犀利而貼切的比喻指出，許多父母自認為是愛與保護的行為，實際上卻像溫水般逐漸削弱孩子的生存能力與心理韌性。本書並非否定父母的付出，而是引導家長反思：當愛失去界線，是否正在替孩子鋪上一條難以自立的人生道路。【從日常教養，看見問題的根源】作者透過大量貼近日常生活的親職案例，呈現現代家庭中常見的教養盲點，例如過度照顧、凡事代勞、無條件滿足需求、替孩子承擔後果等。這些看似體貼的行為，往往剝奪了孩子學習自我管理、承受挫折與為自己負責的機會，長期下來容易造成依賴、退縮與抗壓性不足。【無微不至，導致孩子逐漸失去能力】本書以孩子成長的實際需求為出發點，循序鋪陳教養重點，從培養自我控制力與抗壓能力開始，逐步引導家長放眼孩子在生活自理、學習態度、人際相處與金錢觀念上的全面發展。作者透過具體案例，讓家長理解每一項能力如何在日常教養中被形塑與累積，並指出真正有效的教育並非替孩子清除所有障礙，而是在適當的陪伴與引導下，讓孩子學會面對問題、承擔後果，從經驗中成長。【不是放任，而是有界線的放手】本書反覆提醒家長，真正困難的不是付出，而是「適時退後一步」。書中指出，許多問題並非孩子做不好，而是大人太早介入、太快收拾，讓孩子失去學習承擔的機會。作者主張在安全與原則之內，讓孩子自行選擇、面對結果，才能培養出責任感與自信；唯有經歷過失敗與修正，孩子才能真正學會為自己的人生負責。【以具體工具，協助家長看清現況】書中不僅提出觀念，也提供實際具體檢視方式，透過自信程度、自我管理能力等引導式測驗，幫助家長重新理解孩子的真實狀態。這些設計同時也是一面鏡子，讓父母回頭檢視自己的教養習慣，找出過度介入或無意縱容的地方。【成績會改變，品格卻影響一生】作者最終關注的並非孩子是否表現亮眼，而是是否具備在社會中站得住腳的人格基礎。書中從誠實、守信、感恩、同理到自律與勇氣，反覆強調這些特質如何在家庭互動中被養成。成績與才藝會隨環境改變，但人格卻決定孩子面對世界時的態度與高度，而這正是任何學校都無法取代的家庭教育責任。➔致每位願意停下來反思的父母本書不是對父母的指責清單，而是一份誠實而溫柔的提醒。它邀請每一位深愛孩子的大人重新思考：我們給的，究竟是保護，還是剝奪？真正的愛，不是讓孩子永遠留在你的羽翼之下，而是有一天，即使離開你，也依然能夠穩穩地走好自己的人生路。本書特色：本書透過大量貼近日常的親職案例，說明父母如何在愛中失衡，無意間削弱孩子的自控力、抗挫力與責任感。全書從自我控制、面對挫折、獨立學習、人際互動、理財觀念到品格養成，層層鋪陳，結合測驗與具體做法，引導家長反思溺愛行為，學會放手與引導，幫助孩子建立獨立且能適應社會競爭的健全人格。
說不出口的焦慮，用卡牌「聊」出來：英國Quarto專業策劃！25種互動遊戲，解鎖孩子的內心話【親子情緒對話卡】
情緒卡住了怎麼辦？別讓內心的焦慮、擔憂成為祕密──給孩子一把「說出來」的鑰匙！Quarto全球暢銷卡牌 × CBT心理專家解方，精心設計「20張互動卡牌＋親子共讀指南」套組，用遊戲引導孩子表達真實情緒，聊出內心話！◎對話，是療癒的第一步！以「專業×互動」解鎖不知道怎麼說的困境，用20張卡片搭建通往孩子內心的橋樑當孩子皺起眉頭、抗拒上學，或是因為莫名的擔憂而瑟縮時，父母往往心疼又無助──該如何開口，才不會像在說教，又能真正安撫受傷的心？資深臨床諮詢師夏倫・賽爾比打破傳統教養書的單向閱讀，結合「共讀指南」與「互動對話卡」，將嚴肅的「焦慮」話題，轉化為一場場輕鬆的家庭遊戲。你不再需要憑空猜測，只需抽出一張卡片，就能創造安全的空間，讓孩子願意說出那些「說不出口」的擔憂。◎25個專業&充滿童趣的心理遊戲──將諮商室的專業CBT療法，變成家裡最好玩的情緒解方！對焦慮的孩子說「不要怕」往往無效，因為這是大腦警報系統在作祟。要幫助孩子走出迴圈，我們需要給他們「攻防策略」！本書將專業的「認知行為治療」（CBT）與「腦科學」，轉化為25個一聽就懂、隨時能玩的趣味遊戲，全方位提升孩子的心理韌性！〔策略1〕12 個大腦轉念練習，學會與焦慮怪獸「頂嘴」焦慮很擅長說謊，它會把小事放大成災難！透過趣味的思維遊戲，訓練孩子的邏輯思考，拆解大腦的「假警報」，學會將「恐懼」與「自我」分開。★創造你的「擔憂小怪獸」焦慮看不見、摸不著，所以才可怕？沒關係，我們把它畫出來！只要幫腦袋裡的聲音取個名字，孩子就能瞬間從「受害者」變成「掌控者」：「這是怪獸在胡說八道，才不是我！」★「什麼是真的？」變身偵探遊戲當孩子陷入「萬一…怎麼辦」的無限迴圈時，別急著安撫。教他像偵探一樣找證據：「這件事以前發生過嗎？」用事實戳破焦慮怪獸的謊言，停止災難化的想像。〔策略2〕6 個身體急救遊戲，按下情緒的「暫停鍵」當大腦當機、講道理沒用時，讓身體來幫忙！運用直覺的身體調節法，透過呼吸與感官，繞過大腦的恐慌迴路，迅速平復失控的生理反應。★生日蠟燭呼吸法叫緊張的孩子「深呼吸」通常沒用？試試更有趣的方法：想像眼前有五根蠟燭，專心地把它們一根根吹熄。這是有趣又有效的鎮靜劑，能不知不覺讓心跳慢下來。★5-4-3-2-1感官急救術當焦慮來襲時，陪孩子立刻找出環境中看得到、摸得到的東西。這是一個強大的「情緒心錨」，能強迫大腦從「對未來的擔憂」瞬間被拉回「現在的安全」。〔策略3〕7 個勇氣實戰提案，規劃專屬的「挑戰書」光想沒有用，但我們不需要強迫孩子立刻變勇敢。運用循序漸進的行動挑戰，將巨大的恐懼拆解成無痛的小關卡，練習「越玩越勇敢」。★金字塔挑戰計畫害怕上台？恐懼看牙醫？畫出一個金字塔，把大恐懼切分成5個容易完成的小步驟。從最底層的「在家練習」開始，讓孩子像闖關一樣，不知不覺就登頂成功。★召喚你的「神隊友」列出抗焦慮戰隊名單（爸媽、老師甚至是寵物），這不僅是一份名單，更是給孩子的一劑強心針：在這場對抗怪獸的戰役中，你永遠不需要單打獨鬥。這是一套經過設計的「情緒免疫力」課程，父母可以像教練一樣，陪伴孩子練習深呼吸、質問負面想法，不只讓孩子「感覺」好一點，更教他們如何運用大腦、控制身體反應。讓孩子在遊戲中明白：焦慮雖然真實，但它不能控制我──因為我比焦慮更強大！【誠摯推薦】陳志恆／諮商心理師・暢銷作家陳品皓／米露谷心理治療體系・臨床心理師楊俐容／Caremind耕心學院知識長・SEL教育專家魏瑋志（澤爸）／親職教育講師謝玉蓮／繪星心理治療體系院長・臨床心理師（以上按姓氏筆畫排序）「這本書把複雜的焦慮化成孩子聽得懂、也願意說的語言，用對話卡和輕鬆好懂的活動，陪孩子認識擔憂、拆解內心的警報，練習和自己的小怪獸相處；同時也給大人一本清晰的指南，教你如何陪在孩子身邊，成為一股穩定的力量。這是一套陪伴親子共同覺察、調整並開展行動的萬用好書。」──陳品皓／米露谷心理治療體系・臨床心理師「在臨床工作中，我看見太多孩子把焦慮藏在沉默裡，也看見父母在愛與擔心之間徘徊無助。《說不出口的焦慮，用卡牌聊出來》以溫柔且高度專業的方式，翻譯孩子難以表達的情緒，透過卡牌的外化與遊戲式引導，讓親子能在安全的對話中重新靠近。這不僅是一套工具，更是一道讓家庭重新理解彼此、陪孩子穿越焦慮迷霧的光。」──謝玉蓮／繪星心理治療體系院長・臨床心理師【英國專業人士大推】★聰明、有趣且極度實用！──「這是一本聰明、有趣且實用的指南，非常適合渴望幫助孩子管理和克服焦慮的成年人。卡片中的思考和問題不僅易於理解，更能引發富有洞察力的深刻對話。」──克里斯蒂娜・利馬（Cristina Lima)，註冊臨床諮詢師★獨特的「小書＋卡片」形式──「本書採用『小書與對話卡』相結合的獨特形式，這將大大增強其有效性，幫助孩子及其父母真正理解並管理焦慮。」──托德・C・梅森（Todd C. Mason)，心理學博士（R. Psych.)★開啟家庭對話的最佳工具──「這是一套全面且易於使用的工具，能幫助家庭開啟關於焦慮的對話，多元涵蓋了這個心理健康問題的許多面向。這些卡片是消除焦慮的力量，也是重建孩子自信的好方法。」──蘇・迪沃特（Sue Diewert)，臨床顧問★引發精彩的對話──「這些卡片和活動引發了精彩的對話，讓我輔導的女孩們意識到，她們並不是唯一有這些感受的人。」──斯蒂芬妮・穆勒（Stefanie Muller)，MS, CYT, CCRT★學校輔導室的絕佳資源──「這套書卡對於我諮商辦公室裡正與焦慮搏鬥的學生來說，是一項絕佳的資源。我讓學生翻閱並找出他們想探討的主題……有些學生甚至會主動回來再次使用這些卡片！我喜歡它的簡潔性，以及它對各個年齡層都如此易於使用。」──珍妮爾・庫普（Janelle Koop)，顧問總監【本書特色】1.風格療癒，大人小孩都買單的「溝通禮物」插畫風格精美、幾何色調療癒，擺脫傳統教養書的嚴肅感與心理學的生硬感。這是一份精美的「溝通禮物」，能有效降低孩子的心防，也讓疲憊的大人愛不釋手，願意拿起來使用。2. 「小書+卡牌」套組，將認知行為療法工具實體化本書是專為家庭設計的「焦慮工具包」，先透過小書建立知識（理解焦慮成因、大腦機制），再用卡片與孩子進行有引導的、無壓力的對話。3.專業與實用兼具！資深兒童臨床諮詢師撰寫設計作者夏倫・賽爾比擁有超過二十多年兒童與家庭諮詢經驗，更是TEDx講者，內容取自認知行為療法核心，兼具臨床實證與家庭實用性。
立界線也能維繫好關係的安心管教：寫給容易心軟、失去原則的父母……以家庭教育的基本功，成為孩子面對世界最可靠的支撐
★ 一本幫助父母穩固自己根基力量的實踐手記 ★做孩子可靠、也能適時退位的成長教練，在每一次界線設定與日常選擇中，陪伴孩子一步步走向自立， 滋養出真正獨立且出色的大人。橫跨國小、青春期到職涯前期，以可反覆練習、可隨成長階段調整的教養框架為核心——規矩、品德、習慣、理財、人際、父母信用，打造穩定且清晰的家庭教育底盤。當學校無法全教、社會也不再耐心等待……家庭教育已不只是「補位」，而是決定孩子能否穩住自己、具備前進能力的關鍵基礎。教養的重心已不再只是處理當下的作業、考試與情緒風暴，而是回到更根本的問題：孩子是否正在家庭中，逐步建立起自我管理、承擔責任與面對挫折的能力？本書作者為青年職涯教練，具財務與管理專業背景，並長年擔任企業講師，多年前為了孩子的教育，全家遠赴海外，走出台灣體制內教育，且在深度陪伴與持續反思的過程中，他親身驗證：家庭教育若扎實到位，可以形塑孩子面對未來的長線能力。並直指父母最容易忽略、卻決定孩子能否走向自立的六大關鍵，並提出解方──⊙ 規矩是否真正在家中發揮作用？當規矩被挑戰時，父母是否站得住？⊙ 孩子是否已具備最基本的生存實力：品德、習慣、理財與人際？⊙ 父母是否成為孩子成長的助力或阻力？⊙ 你的承諾是否有兌現？父母在孩子心中還剩多少信用？⊙ 面對孩子青春期時，父母是否退到對的位置？⊙ 你是否準備好把人生的方向盤交還給孩子？☉本書適用於家有國小至高中階段孩子的家庭☉也適合第一線教育工作者、導師與輔導人員，以及所有在孩子成長歷程中承擔關鍵角色的大人。◆ 在原則與理解之間，建立既有界線又能靠近的親子關係當父母能設立並堅守規矩，做到說到、履行承諾，再加上願意理解孩子、調整方法而非情緒化反應，就能在家庭中形成可預期的秩序感，不僅讓孩子安心，也讓父母在面對衝突與挑戰時不易失衡，能真正站在引導的位置上。◆ 清楚的成長框架與始終可靠的陪伴，讓孩子在現實世界中站穩由可反覆練習、可隨成長階段調整的家庭教育基本功，構成一套完整的教養框架，涵蓋生存實力的鍛鍊，避開溺愛、比較與錯誤語言等破壞模式，以及在青春期後逐步轉換角色，讓孩子在生活、思考、學業與經濟層面，逐步完成真正的自立。本書從日常可執行的原則出發，系統化拆解家庭教育的關鍵方向與階段，協助父母打造一個更穩定、可信任的家庭環境。
放飛。萬哩露：一個人、十五歲、一萬哩是我想家的距離
28萬FB粉絲追蹤、媽媽界按讚共鳴！「村子裡的凱莉哥」與女兒小露合著新作記錄一段關於離家、關於成長、關於學會飛的旅程孩子以家為起飛點，展開一萬哩的愛爾蘭之露圖文有笑有淚有感動，是愛的進行式，更是未來式「有些成長，是離開家才開始的！」很做自己、面對任何事都勇往直前的「野孩子媽媽」──凱莉哥，有個不按牌理出牌的可愛女兒小露，2024年，小露決定到愛爾蘭留學一年，對於十五歲的孩子而言，無論在國外寄宿、交朋友、用英文學習、獨自生活都是既期待又害怕的首次經驗，但凱莉哥說：「放手，孩子才能飛更高」，於是，她們用圖文記錄下充滿驚喜又彼此揪心的一年。『有時候，給出空間，比給出答案更重要。』『有時候，選擇放手，比控制還需要勇氣。』大多數的父母都期待孩子可以飛得又高又遠，可是孩子就像是金龜子，遲遲不放的手像一條隱形的線綁著，以父母為中心繞圈圈，怎麼飛都飛不高、也飛不遠，有多少父母能意識到那條隱形的線？凱莉哥：「孩子不是要我們當他最好的朋友，而是要一個能讓他放心長大、放手飛的爸媽。爸媽的角色得有原則、有底線，也許偶爾不被理解，也許不是每次都是快樂的選項，但會是他長大以後最信任的存在，因為那不是朋友能替代的，那是『家』的角色，是只有「爸媽」能做到的。」▌因為放飛，孩子開始學習主動▌因為放飛，孩子學著自己找答案▌因為放飛，孩子一邊哭，卻也學著飛▌因為放飛，孩子學會怎麼看清方向▌因為放飛，孩子長出自己的翅膀，然後高飛▌因為放飛，孩子飛得比你預期的更高、更穩這趟愛爾蘭之露，不只考驗著父母，在孩子心裡也漸漸發酵了……不熟悉、不確定、異地的陌生感、語言練習、突如其來的生病、與寄宿家庭相處、交新朋友都在等著自己想辦法消化。學著適應氣候和生活的這一年，雖然狀況不斷，但是小露心裡知道有家的支持，在每個想家或沮喪的時候，能擦擦眼淚，提起勇氣面對自己做的人生決定，讓這300天化為成長的養分。★本書特色★．與孩子對話、陪伴和鼓勵的「野孩子媽媽視角」：凱莉哥如何從旁陪伴、鼓勵孩子，用最直截卻溫暖的字句分享她轉換心境、為人母的想法。爸媽留給孩子最好的禮物是讓孩子保有試錯的空間，以及轉身獨立的力量，凱莉哥的文字和應對方式，能提供給父母讀者們不一樣的思考角度。．小露以「青少年視角」分享緩步嘗試的成長路徑：自己搭飛機到國外落地生活的心境轉折，小露以獨特觀點和筆觸，細膩書寫青澀掙扎的心情，她不僅向內探索，更自我對話，這段接受挫折、了解自己，同時也被他人溫柔接住與理解的過程，是人生途中的難忘風景。《放飛。萬哩露》封面插畫設計理念愛爾蘭莫赫懸崖，是風與海的邊界。那裡沒有圍欄，只有無盡的天空與遠方。不只是因為它壯闊的美，更因為它像極了一段成長的告別。就像父母站在崖邊，看著孩子迎風而去，心裡既有放手的疼，也有祝福的光。《放飛。萬哩露》是一個關於離家、關於成長、關於學會飛的旅程。懸崖上的風象徵勇氣，那股推著孩子前行的力量；而海浪，是父母心總在底下拍打、守護，從不打擾。能捕捉那份「遙遠卻連結著的愛」，無論你飛到哪裡，家的光都會等你。整體封面以柔霧的天空與深藍的海相接，暗示人生的交界，離開是開始，也是為了回家。在那片風起雲湧的邊緣，我們學會相信，每一次放手，都是一次飛翔的邀請。《放飛。萬哩露》在懸崖與天光之間，寫下離別的溫柔，與放手的勇氣。
責備孩子的勇氣：父母不迴避親子衝突，堅定地給予指正，並溫和接住孩子的情緒，才能培養成長所需的心理韌性。
【內容簡介】我們真的幫孩子逃離了壓力，還是讓他們更無力面對現實？ ★日本教育現場第一手紀錄，直指「讚美取代責備」、「怕孩子不開心」的教養危機。★現象級暢銷書！出版不到半年即突破兩萬冊，雄踞分類暢銷榜前三名！★引發家長、教師、輔導老師等教育界熱烈討論、口碑推薦！★韓國版本即將共鳴上市！＊＊＊＊ 「或許有人看到這個書名，會感到疑惑。畢竟現今社會提倡『以讚美取代責備』，許多人一聽到『責備孩子』就直接聯想到負面情緒。 事實上，我以輔導老師的身分與家長面談時，也常常得到這樣的回應： 『現在不是都不能罵小孩嗎？』 當然，肯定與讚美孩子是必要的。只是若把『讚美』當成萬靈丹，反而可能造成反效果。 我認為：『讚美對某些孩子有效，但對有些孩子卻不見得有用。』 換句話說，責備若用得恰當，也能成為孩子成長的助力。」 ▎ 日本作家藪下遊，身為學校的資深輔導老師，在多年來與學生、家長的互動中，敏銳地察覺到——當「責備」在教養中被避開、而過度依賴「讚美」時，孩子反而更難學會面對現實、承受挫折。於是他與心理學家高坂康雅合作，結合教育現場的深入觀察與心理學洞見，以一個個具體的真實案例，探討當今學校與家庭所面臨的教養困境： ▎ 拒學、霸凌、關係退縮…… 其實在這些問題的背後，往往都藏著大人對衝突的恐懼。藪下遊指出，親子之間產生衝突並非壞事。關係的穩固，也不在於是否總是快樂、和諧，而是能否一起面對那些不快與不安。如果父母不迴避衝突，能夠誠實堅定地指出問題，並在孩子情緒爆發後，仍以互動關係接納他、安撫他，「責備」就不再是傷害，而是修復與成長的契機。 ▎ 《責備孩子的勇氣》是寫給在教養中感到猶豫的大人。當我們一心想做「讓孩子開心的大人」，很可能反而失去了誠實的勇氣。這本書可以讓我們重新理解： 「責備」不是情緒的發洩，而是一種信任關係裡的誠實與勇氣，也是一種能讓孩子變得更堅強的愛。 【本書特色】◎ 從日本拒學問題出發的教育現場記錄：面對超過三十萬名不到校學生的現象，作者藪下遊以多年輔導經驗指出：當大人害怕責備時，孩子反而更容易陷入不安與逃避。 ◎ 揭開「不責備」教養風氣的盲點：從心理發展的角度說明，孩子需要適度的「阻力」與「指正」，才能培養內在的穩定與韌性。 ◎ 重新思考「讚美」與「責備」的平衡：提醒大人反思：真正重要的不是讓孩子永遠開心，而是幫他學會面對挫折與情緒。 ◎ 以真實案例呈現親子衝突的成長契機：透過學校輔導現場的故事，讓讀者看見「責備」在理解與信任中，如何轉化為愛與引導。 ◎ 給父母與教師的實用溝通指南：提供具體方法，幫助大人既能堅定表達立場，又能讓孩子感受到被理解與信任。 ◎ 重拾「責備」的原點──愛與成長：讓我們重新理解，責備不是情緒的發洩，而是陪伴孩子面對現實、學會成長的勇氣。 【真實輔導案例節選】◆ 小學四年級的男孩，在和同學互動時，只要遇到自己的要求沒有被接受，或是在團體中被拒絕時，就會說自己「被霸凌」。例如他不能玩想玩的遊戲，或是在玩躲避球時被同學打中，就會這樣說。父母一聽到，就認為兒子被欺負，立刻跑去要求學校採取處置或道歉。 ◆ 一個幼稚園大班的孩子，只要活動不是他喜歡的，就會離開教室。如果老師出面阻止，他便會大聲哭鬧，甚至出現失控的暴怒行為，而且情緒一發作就停不下來。只有順著他的意思，他才會慢慢平靜下來。不過這也意味著老師得時刻緊盯著，非常辛苦。有一天，輪到爸爸來接他，他卻堅持說：「我要媽媽來接。」結果爸爸只好先帶妹妹回家，過了一會兒，媽媽才過來把他接走。 ◆ 一個三十幾歲的父親，雖然在三歲小孩做錯事時會責罵，但孩子總是不認錯。這個父親覺得管教得很累，所以責罵時就打開「鬼來電」的應用程式，用請鬼打電話的方式讓孩子害怕、認錯。 ◆ 這是某個麵包店裡發生的事。孩子不聽話，一直想摸還沒結帳的麵包，母親不停阻止說：「別亂碰，店員會生氣喔。」店員雖然認同父母應該制止小孩，但是心裡不免嘀咕：「幹嘛說我會生氣啊！」 ◆ 一位小學五年級女生的母親，在學校選舉運動會副隊長時，女兒其實也有意願參選，但當下沒有舉手。回家後，她告訴媽媽：「其實我很想當副隊長。」母親聽了之後立刻聯絡學校，帶著不滿的語氣表示：「我女兒說她想當副隊長，為什麼學校當時沒問她的意願？希望能重新選過。」 ◆ 一個小學四年級的男孩，雖然沒有需要特別擔心的問題，但卻長期不寫作業。孩子和家長都知道這種情形，可是班導竟然整整兩年都沒有提出指正。家長對這位導師印象極好，覺得「老師很了解我兒子的狀況」。而當男孩因為對低年級生有粗暴行為，引發問題時，校方要求導師介入指導，班導卻以「問題沒那麼嚴重」為由婉拒。升上新學年後換了導師，新導師對所有學生一視同仁，也同樣會提醒男孩、要求他交作業。從此以後，男孩開始出現拒學的行為，家長則指責新導師的教法有問題。 ◆ 小學一年級女生，沒有任何智力障礙的問題。某天測驗，老師在寫錯的答案上打了一個「X」，卻接到家長的電話說，孩子回家大哭，不知該怎麼辦。要求老師「不要打X」，導師只好在寫錯的答案改成打「✓」。後來家長回報：「孩子看到✓很高興」。 ◆ 一名高一女生在課堂上被科任老師依序點名時，輪到她卻完全答不出來。下課後，她走到老師面前說：「請不要再點我名。」老師跟她解釋，因為課堂上是依序提問，其他同學也一樣被點名，如果只有她例外，會很奇怪，對其他人也不公平。女學生聽了之後沒再回話，便離開了。但就在當天傍晚，女學生的母親打電話到學校要求：「請不要再點我女兒回答問題。」 （書中還有更多真實案例，待藪下遊老師一一提出解方。） 【老師 ∣ 父母 讀者好評推薦】✦ 作者以臨床經驗，深入分析近年來孩子越來越不想上學，翹課人數逐年增加的嚴重現象，並提供教師與家長可立即運用的具體建議。我相當推薦這本書，認為它十分值得指定為教員必讀書目。——Sa, 高中老師 ✦ 自從有小孩後，我有感覺到「容易受傷的孩子變多了」，還有他們父母「過分保護孩子」……我本來以為這只是我的偏見，看了這本書，才知道原來是有其真實根源。我很感謝作者提出了很多有用的方法與心理建設，讓我不害怕去面對教養這件事。——YOYO ✦ 在標榜不責罵孩子的風潮中，令人相當有共鳴的一本書。書名雖然用「責備」來表現，但是它要說的是，向孩子懇切說明將來進入社會終究會遇到的阻力、不如意，是多麼的重要。我們要尊重性格或自主性，每個人各有特色，沒有對錯。在這種環境中長大，我認為真的很好。但是，再怎麼說，現實社會的容許範圍會越來越窄，某種程度將自己收斂在社會框架中的經驗，會成為孩子的力量。——焦慮的國二生的母親 ✦ 會有很多人曾經像我一樣不敢責罵小孩嗎？現在大家都說要正向教養，多鼓勵孩子就會聽……但許多時候我真的很迷惘，該怎麼做對孩子才是對的？這本書為我指引了清楚的一條路，我已經越來越清楚該怎麼做了，謝謝作者。——Marrrr ✦ 因為這本書，我與孩子的互動變得「輕鬆了」，這是我最真實的感受……看到書中提出「來自世界的阻力」，我深刻理解到這正是孩子所需要的。於是，我開始能夠面對孩子的「不開心」，也不再害怕會變成孩子討厭的大人。——紀藤 ✦ 在讀完書的那一刻，我心裡突然湧現一種感動，很幸運自己在這個時刻遇到這本書，它像給予溺水者的救命繩……我終於理解了，讓孩子隨心所欲，並不是愛。——Just do it ✦ 書裡很多案例讓我很有感觸，其實不必羨慕別人說他們「親子關係融洽」，而你家卻有親子衝突……看了這本書，你會更瞭解，原來衝突是這麼回事，它很可能是你和孩子關係修復的開始。一定要推薦有跟孩子打交道的所有人來閱讀。」——赤久
律師老爸與機智孩子的成長對話
「為什麼不能說髒話？」「為什麼他們不守秩序？」「為什麼要道歉？」「什麼是祕密密？」「人死了以後去哪裡？」孩子的每個提問，都是探索世界的起點，孩子的童言童語，成了爸爸的人生中最甜蜜的考題--P律師，一位專業律師，一位網路漫畫家，更是一位不完美但努力陪伴的爸爸。在法庭上，他用理性辯護；在家裡，他用耐心傾聽。陪著孩子一起探索人生，一起慢慢長大。也從孩子的眼中看見不一樣的世界，這不是一本教養書，而是爸爸與孩子之間的暖心對話，詼諧逗趣，卻又富含哲理。一本陪伴父母在日常裡重新理解孩子與自己的溫馨之書。【書籍特色】1.篇章精短易讀：以對話與故事呈現，適合忙碌父母隨時翻閱，快速獲得療癒與共鳴。2.法律視角新鮮切入：將法律思維轉化為日常智慧，讓嚴肅的專業變得親近有趣。3.寓教於趣：從生活小事談教養哲理，讓家長在輕鬆閱讀中獲得啟發。4.親子雙向成長：孩子學會生活道理，父母也在過程中被提醒「最重要的課題是愛」。5.童言挑戰專業：律師的邏輯思維遇上孩子的天真發問，笑點與哲理並存
律師老爸與機智孩子的成長對話【限量版書籤套組】
「為什麼不能說髒話？」 「為什麼他們不守秩序？」 「為什麼要道歉？」「什麼是祕密？」 「人死了以後去哪裡？」 孩子的每個提問，都是探索世界的起點， 孩子的童言童語，成了爸爸的人生中最甜蜜的考題-- P律師，一位專業律師，一位網路漫畫家， 更是一位不完美但努力陪伴的爸爸。 在法庭上，他用理性辯護； 在家裡，他用耐心傾聽。 陪著孩子一起探索人生，一起慢慢長大。 也從孩子的眼中看見不一樣的世界， 這不是一本教養書，而是爸爸與孩子之間的暖心對話， 詼諧逗趣，卻又富含哲理。 一本陪伴父母在日常裡重新理解孩子與自己的溫馨之書。 【書籍特色】 1.童言挑戰專業：律師的邏輯思維遇上孩子的天真發問，笑點與哲理並存。 2.篇章精短易讀：以對話與故事呈現，適合忙碌父母隨時翻閱，快速獲得療癒與共鳴。 3.法律視角新鮮切入：將法律思維轉化為日常智慧，讓嚴肅的專業變得親近有趣。 4.寓教於趣：從生活小事談教養哲理，讓家長在輕鬆閱讀中獲得啟發。 5.親子雙向成長：孩子學會生活道理，父母也在過程中被提醒「愛是最重要的課題」。
兒子使用說明書【時報五十‧金句透卡組限量版】
你是否覺得兒子像一堵牆壁一樣難以理解？怎麼跟他講，總是講不聽？但是，你以為他心不在焉，他卻會記得你今天笑了幾次……暢銷作家繼47萬本《老婆使用說明書》、16萬本《老公使用說明書》大賣後的系列新作！洞悉「男性腦」的腦科學專家教你有技巧地與兒子相處的方法，只看這一本就能秒懂男孩心事！＊男孩子喜歡車子是為了促進小腦的發育?!＊男孩子「發呆、磨蹭」是理科能力的證據?!＊一直催小孩回家卻都叫不動，該怎麼辦？＊兒子總是長不高，成績也跟不上，有什麼妙招呢？身為女性的母親，要理解身為男性的兒子，真是相當困難啊，因為男性的大腦與女性的大腦，生來就擁有不同的特質，需要不同的栽培方式。因此這本從腦科學的角度出發的《兒子使用說明書》，對媽媽來說真是太棒了。作者以專家的理性和母親的溫暖，為我們解答關於教養男孩的種種疑問，從認識男性腦開始，到如何培養「生存能力」、培養「愛」……等方法，書中都列舉說明。看完這本書，你腦中多年來的疑問立馬可以一一得到答案，現在，就請立即詳閱說明書吧！
快樂聊天教養法：親子共同面對感情、學習、品格3大成長關鍵
以對話改變思考、態度、價值觀， 讓親子關係成為快樂成長的動力！ & 憂心小學生孩子不聽話，青少年孩子不說話？ 無話不談的親子關係，要從小培養！ 聽資深青少年輔導現身說法，如何將尷尬話題轉化為傳遞觀念的深度交流： & ★*˚國三女兒和教會裡帥帥的大學生談戀愛了！ ☆*˚除了要孩子去讀書，找不到其他話題？ ★*˚主日學畢業後，孩子就再不肯去教會？ ☆*˚一提到做家事，媽媽怒火難消，孩子滿腹委屈？ ★*˚學系科群選擇多，如何找到開心發光的領域？ & 時代在變，孩子面對的環境和困難也不停在變化； 只有當孩子願意無話不談，父母才能發揮長遠的影響力， 並透過孩子的視角，看見年輕世代的希望與力量。 & 校園福音團契資深輔導雷靜如，揉合國中現場教學經驗、三十餘年專業輔導心法、守護兒女成家立業的為母心情，勾勒從呱呱落地到自主獨立的歷程中，感情、學習、信仰三大領域的成長曲線及變化關鍵，分享如何依靠上帝恩典，經營快樂家庭，培育合神心意的孩子。書中勾勒的青少年心情及所面對的環境挑戰，尤其值得青少年牧者、家長、教師參考。 & 「我開始學習調整自己的思維與模式， 看到一件事情時，先不要太快就相信自己的直覺反應， 而是先問問孩子怎麼了， 了解後，也許會發現是自己誤會了， 就可以寬心地和孩子一起面對，一起向前。」 ——摘自〈第六章〉 & ⸝ꕤ快樂推薦⸝ꕤ ．左心泰（校園福音團契總幹事） ．王盈臻（南園長老教會師母） ．包康寧（資深國中輔導教師）
數位教養練習題：家長不焦慮，親子共學正是時候
●內容簡介10大重要課題 × 46篇指引家長不焦慮 陪孩子自信迎 AI 時代數位環境不斷變化，網路陷阱無所不在，孩子沉迷短影音，專注力下降，家長「數位焦慮」飆升……數位科技改變了我們的生活，悄悄改寫了家庭互動關係。規則管控不再是唯一解方，真正重要的是愛、理解與學習，才能走進孩子的世界。劉容襄老師以多年數位教養的研究與實務經驗，從國語日報專欄累積上百篇心得及豐富的真實案例，整理出最貼近父母心情的「練習題」，陪伴家長一起思考、一步步練習，走進數位世界，把科技化為親子對話的橋梁，減輕數位時代的親職焦慮。這本書不是告訴您「怎麼管」，而是與您一起思考「怎麼陪」、「怎麼學」：──陪孩子一起玩，一起聊，一起選擇──找志同道合的 夥伴共學共享，也跟孩子一起學讓親子一起走進數位世界，把科技化為親子對話的橋梁，而不是衝突的火種。★化解數位教養焦慮的關鍵祕訣一、人比規則更重要規則不是為了管控，而是為了更理解孩子，找到彼此合適的互動方式。祕訣二、別孤單，共學共享父母不要孤軍奮戰，找志同道合的夥伴共學共享，陪伴孩子共學共玩，就能找到解方，真正建立數位時代的親密連結。這不只是一本親職教養書，更是提供貼近時代、溫暖可行的數位教養行動指南。現在，就是放下焦慮，與孩子一起練習的最好時候。●產品特色 陪伴取代管控──最有溫度的數位教養行動指南給每位「數位移民」父母的溫柔提醒：別讓焦慮主宰家庭氛圍，讓陪伴與理解成為親子信任與支持連結。✦擺脫焦慮的數位教養心法——放下無效的管控焦慮，透過理解與陪伴建立信任與連結，幫助家長走進孩子的世界。✦簡單實用的三一律策略——「一起玩、一起聊、一起選擇」，有方法、有步驟的親子共學行動。✦真實案例 × 專業觀點——從電玩衝突、短影音迷思到AI挑戰，看數位生活的親子挑戰與解方，讀來有感，更能借鏡。✦邊讀邊練習，效果加倍——每章設計專屬思考筆記區，記錄反思與行動計畫，讓閱讀成為實踐親子共同成長的開始。●延伸閱讀書名 作者數位教養課：打造滑世代的新親子關係 劉容襄孩子精媽媽精 許元耕, 林玫伶許雅寧一年的雙語生活提案 許雅寧人生偶爾迷路，但絕沒有白走的路 何則文等28人會思想的孩子：國民爺爺林良寫給新世代孩子的家書【經典暢銷紀念版】（共4冊） 林良給孩子的人類大歷史：打開40道關鍵之門 劉維人
焦慮的是我們，不是他們：從理解到陪伴，重新認識網路原生代的36個共好練習
在這失控的焦慮時代，我們需要的 或許不是一本典型的教養書，而是「重新理解網路原生代」的書。 孩子們不是不願意改變，只是渴望被了解…… 身為有過網路成癮經驗的教養心理專家，趙逸帆以同理「網路原生代」孩子的角度，帶領我們進行一趟深入孩子想法的歷程。 本書從孩子的日常情境切入，帶你了解他們為什麼愛滑手機、離不開短影音，還有為何沉迷遊戲，在這些無限滑的行為背後，各自隱含了哪些心理需求與人生課題。第二部分帶領大家思考，網路文化是如何一點一滴形塑了新世代的價值觀。最後，期望透過可行的策略，實際陪伴孩子；不再只是透過設限來管制，而是真正靠近他們的心。 多位網路原生代的真實案例故事，讓你重新認識他們的內在邏輯與情緒表達模式，期盼師長們換一種眼光看待這群新世代的孩子。 & ◤在這個資訊爆炸、演算法主導的世界裡，與其急著斷線、防堵，不如一起設計一種能同行的生活方式；與其擔心失聯，不如找回彼此真正的連結。◢ ──趙逸帆 & ※書中附錄「數位教養資源懶人包」&，親師必備！！ ※趙逸帆老師親自設計「親子關係線上小測驗」 觀迎實測：https://www.ylib.com/EdmAll/lecture/20250930/ 快速掌握你的數位教養敏感度！！
不命令，讓孩子自己動起來！高情商媽媽教你轉換說話模式，自然培育未來人才所需的非認知能力與SEL情緒
全球180家媒體爭相報導， 一個日本媽媽，這樣教出「全美國最優秀女高中生」！ 以「非認知能力」X「SEL情緒素養」為基礎， 改變超過3萬家庭的「高情商溝通式教養」， 讓你不催不吼，孩子也能自動自發、有自主性！ & 許雅寧博士、彭菊仙作家、媽咪老師Cindy、魏瑋志（澤爸），聯合推薦！── 「跟著這本書，把成長的動力、生命的主權交還給孩子。」 & 今天，你對孩子說了幾次「快去做！」呢？ 「快去刷牙！」、「快點寫功課！」、「不要再打電動了！」…… 每天的生活裡，總是充斥著這類的話語。 要是孩子不需要催促就能自動自發，那該有多好啊！ 不用天天嘮叨，他們就能自己動起來，光是想像就令人欣慰。 & 這本書提倡的「不命令教養」，正是要教大家實現這個理想場景。 不必催促、不必吼罵，也不必追在身後嚷著「快去做！」， 孩子主動行動，對自己充滿信心，還能學會管理自己的情緒與行為， 培養出自主學習、正向思考、自我管理等，學業以外的「非認知能力」， 而這些，才是在瞬息萬變的未來中，真正需要的核心特質。 & 本書作者博克重子，原本是一位嫁到美國的日本媽媽， 卻因教出了史上第一位以外國人身分獲得「全美國最優秀女高中生」的女兒而受到矚目。 持續鑽研教育的她，如今已是預約排到半年後的人氣親子教養生活教練。 & 在這本書中，她將自身以培養非認知能力為主的育兒經驗， 結合著重社交與情緒管理的SEL情緒素養， 整理出每個父母都能輕鬆實踐的四大教養環境： & ˙「不命令」的溝通方式──用好奇與接納取代否定，培養孩子的自我肯定感。 ˙「不按表操課」的行程──保留彈性的空白時間，讓孩子的熱情與好奇自然萌芽。 ˙「不過度干涉」的任務──讓孩子全權負責部分家務，在生活中學會責任與執行力。 ˙「不壓抑」的情緒練習──透過共同訂立規則與情緒緩衝練習，培養自我管理能力。 & 從轉換說話模式開始，帶你一起透過生活中的小小改變， 幫助孩子在快樂成長的過程中，自然而然養成自主、自信與自律的習慣， 建立迎向未來挑戰不可或缺的內在素質！ & ◎本書特色： & 【特色1】最貼近生活的親子對話練習 ──把「快去做！」的命令句，轉換成讓孩子「自動自發」的高情商對話。 【特色2】最順應未來趨勢的教育方式 ──結合非認知能力× SEL情緒素養，為孩子培養AI世代最需要的關鍵特質。 【特色3】最懂「現代家長」育兒需求 ──從學業到家事、才藝、3C的使用，解決爸媽們真正想知道的教養難題。 【特色4】一看就懂的「生活情境漫畫」 ──以漫畫說明41個日常生活情境，更有共鳴，也更能輕鬆掌握實踐技巧！ & ◎開啟幸福人生的關鍵教養！來自親子專家的感心推薦（依字首筆畫排序）： & 「良好教養不應壓力重重，本書提供正確心態與技巧，讓教養更輕鬆順利，幫助孩子成就優秀人生！」 ──前美國哥倫比亞大學兼任助理教授｜許雅寧博士 & 「從外打破，是被吃的食物，從內打破，則是生命。 這個境界太高標，縹緲難行？這本書以易讀的文字及別出心裁的漫畫，讓父母知易行易。 跟著這本書打怪吧，不是打孩子這個小怪哦，而是打掉父母心魔之怪，把成長的動力、生命的主權交還給孩子。」 ──作家｜彭菊仙 「學習理解自身教養風格，重新建構教養語言，幫助孩子成為能找到「自己喜歡的事」的人！」 ──正向教養講師｜媽咪老師Cindy &
讓媽媽傳達真心的25個對話練習：從接納自己開始，用溫和真誠的溝通重建親子連結！
先學會跟自己好好說話，再跟孩子好好說話來自韓國最受歡迎心理諮商師邀請你踏上從內在覺察到溫柔溝通的療癒旅程★繼暢銷書《為什麼愈溝通愈受傷》後又一力作★韓國銷售突破20萬冊、書店排行榜蟬聯15週李儀婷｜親職教育與薩提爾教養暢銷作家、尚瑞君｜親子暢銷作家、羅怡君｜親職溝通作家與講師、蘇絢慧｜璞成心遇空間心理諮商所所長 聯合推薦「我其實不是不愛孩子，只是不知道怎麼好好說出來……」當孩子頂嘴、哭鬧、發脾氣，你是否曾不由自主地責備、威脅、失控？話一出口，懊悔、內疚、委屈湧上心頭，然後開始自責：「我怎麼又這樣了？」「我是不是很糟糕的媽媽？」這些情緒風暴其實都源於我們內在未被療癒的傷痛。當我們學會溫柔地面對自己的脆弱，就能找到與孩子真誠對話的語言，讓每一次溝通都成為彼此靠近的橋樑。韓國暢銷心理作家朴宰蓮，憑著多年心理諮商、開設對話課程的經驗，以及身為人母的深刻體會，寫下這本真正理解與陪伴媽媽的療癒指南。◎ 從內在覺察出發本書第一部從媽媽的自我覺察開始，透過「內在對話」練習（靜下心來，跳脫主觀意識，與自己進行深刻對話），認識「自動化模式」如何破壞關係，正視原生家庭帶來的影響，學會辨識憤怒背後的細膩感受（失望、悲傷、擔心、不安全感、挫折等），覺察情緒背後未被說出的需求。作者也提出「周哈里窗」等心理學工具，說明非暴力溝通的四個步驟——觀察、感受、需求、請求，循序漸進地引導你更有意識地表達。◎ 每一次對話都是連結的契機第二部則由真實的育兒情境出發，提出14個常見親子衝突情境，例如：孩子說謊、被朋友排擠、手足競爭、討價還價、情緒反抗……每個個案故事不只指出「不要這樣說」，更示範「怎麼說，才能讓孩子聽得進去」，讓你也能練習同理與接納孩子的表達。◎ 對話練習與情緒辨識清單每章最末都有作者精心設計的練習，讓你立即自我檢視，確認掌握要點並實際應用。書末提供的「需求分類清單」與「感受分類清單」，延伸內容要點，幫助你更清楚地辨識內在狀態。本書以25個對話練習，帶你走過從內在覺察到溫柔溝通的完整療癒旅程：先學會跟自己好好說話，辨識並接納所有情緒，再將這份自我理解，轉化為與孩子建立真實連結的溝通能力。◎讀完本書你將學會：——辨識自己在教養現場的情緒來源與需求——不再用批評掩蓋焦慮，用溫柔而堅定的語言傳達真心——在衝突中學會說「我需要……」，而不是「你為什麼……」——練習與孩子「一起想辦法」，而不是「替孩子做決定」——從愛出發，說出最想說卻一直說不出口的關心與感謝[本書特色]▍從自我療癒到情感連結的雙向旅程：溫柔陪伴讀者探索內在情緒，重新認識並接納真實的自己，透過內在對話的練習，逐步修復親子關係，找回愛與被愛的能力▍非暴力溝通的親子實踐指南：帶領讀者從理論理解到實際應用，真正掌握溫和而有效的溝通方式。▍專為現代父母量身打造：特別為在育兒路上感到疲憊困惑、經常陷入情緒風暴、渴望成長突破，或希望提升親子溝通品質的父母而寫。▍搭配溫馨插圖與暖心詩句：各章間穿插溫馨插圖與抒情詩句，在學習溝通技巧的同時，也為讀者帶來心靈的撫慰與療癒，讓閱讀過程充滿溫暖與力量。
