親子關係，從改變說話方式開始：8種常見的教養難題、92個減少衝突的實用句型
日本銷售超過５０萬冊 人氣諮商師的親子溝通實用寶典★「父母的一句話」可以成為孩子的力量，也可能造成孩子的芥蒂和束縛。★有些話，正因為對象是家人，才更應該避免說出口。★只要父母改變，子女一定也會改變！親子溝通如何避開雷區？作者大野萌子是日本各界推崇的說話專家，擅長以淺顯精闢的方式教人如何好好說話，深具影響力。這本書融合人際關係、教育心理等理論及第一線的豐富諮商實務經驗，超過8萬個家庭案例當中，彙整出親子之間最常出現衝突問題的生活情境，提供圖解對照，具體給予適切的建議和提醒，是一本非常實用的親子溝通寶典。●親職必修關鍵句針對8種不同情境、92種狀況，實例解說增進親子關係的溝通「心」話術為什麼我苦口婆心，孩子還是不懂？我不知道該怎麼對孩子說比較好？我總會忍不住對孩子不耐煩……書中出現的每一個情境和狀況，全都讓人感到似曾相識，但爸爸媽媽不一定了解當時不自覺脫口而出的話語背後，隱藏哪些情緒和理由；也不知道自己的一句話可能成為孩子的力量或束縛，本書提供為人父母檢視說話習慣、梳理親子關係的良方，簡單實用。作者堅信只要父母改變，子女一定也會改變！【專業推薦】王意中｜王意中心理治療所 所長．臨床心理師周彥君｜臨床心理師．心風景心理治療所 所長陳志恆｜諮商心理師黃之盈｜諮商心理師黃宜珊｜臨床心理師魏瑋志(澤爸)｜親職教育講師別讓親子之間的對話，總是落入父母不斷對孩子要求，孩子不時向父母索求的漩渦中。換句話說，讓溝通無阻礙。───王意中｜王意中心理治療所 所長．臨床心理師「我們跟孩子所說的話，就是他的母語！」閱讀這本書後，我自已也獲得了許多替代童年傷痛話語的療癒解方，期待你也收穫甚豐！──黃之盈｜諮商心理師．暢銷作家這本書將幫助父母覺察自己跟孩子說話的方式是否有利於溝通，同時了解自己想說的究竟是什麼、該怎麼說才能有效傳達！──黃宜珊｜臨床心理師●「多餘無益的發言」vs.「增進彼此理解的發言」運用簡單清楚的○╳圖解對照，快速學習溝通技巧的重點精華。╳「快一點！」「墊底也沒關係，但加油好嗎？」「媽媽是為你好，才會這麼說。」○「來換衣服吧！」「媽媽會一直替你加油打氣！」「媽媽覺得這樣比較好喔！」透過大量的對話實例，幫助家長練習將親子關係造成不良影響的「多餘無益的發言」，換成加深信賴關係的「增進彼此理解的發言」。這本書是送給每位子女及父母的禮物 作者長年從事諮詢實務，觀察到平常慣用「負面話語」的人當中，不少起因出於「親子關係問題」，而親子關係的建立，日常對話是關鍵。除了以幼兒到中小學生、成年的「子女」為對象，這本書也提供大家反思自身對「父母」的說話習慣。只要能夠掌握學習到「換句話說」的精髓，不管是身為子女或父母，都能改善彼此的關係，建立緊密和諧的家庭氣氛，也有助於未來的職場發展和社會人際關係經營。【本書特色】•透過日常對話的實例練習，改善親子溝通問題。•穿插漫畫情境，輕鬆易懂更能引起共鳴。
張雅淳心理師遊戲治療２不是孩子不聽話，而是委屈沒人懂！：教導孩子滿足需求、調適情緒、解決問題
教導孩子滿足需求、調適情緒、解決問題！與其追求成功，不如讓孩子擁有承受挫折的能力，培養一生受用的生命韌性！&育兒現場，家長總有無奈的心聲：「每次不買玩具給他，他就生氣地在大哭大鬧！」「每次叫他改功課就生氣，請他收玩具、他就不要！大家都不開心」「他最近考試都考不好；叫他讀書，他就擺爛，一直滑手機。」「他也不是不會呀！他只要多花一點時間讀書，考試就會進步了！」然而，孩子也有許許多多無助的心情：「弟弟每次都故意搶我的玩具，我就是會生氣不開心！」「我自己也很苦惱，我也想讀書，但是我就讀不好！」「我就是覺得我怎麼這麼笨，每次都錯一些小題目，我很氣我自己」「爸爸媽媽都說我不用功，但是我已經很努力了！」&現任芙樂奇心理諮商所所長的張雅淳心理師，在成為兒童青少年的心理師之前，曾經是一名小學老師。每次在班級教學與家長互動或是在親子諮商的過程中，常常聽到家長的無奈以及孩子的無助，她深深感受到親子雙方都努力做了很多的嘗試，卻總是找不到突破的方法。張雅淳心理師數二十年來的輔導諮商歷程，最常遇到以下兩種類型的情況：當孩子處於幼稚園及國小階段時，爸爸媽媽最常感受到孩子容易生氣，一生氣就需要10分鐘以上的時間才能冷靜下來，尤其當事情不如孩子預期（買不到玩具、不能玩遊戲），爸爸媽媽都需要耗費很大的精力才能讓孩子不再哭鬧。當孩子處於國中及高中階段時，很多爸爸媽媽都會感受到孩子學習上的挫折與無力感。有的孩子是學習跟不上進度而放棄，有的孩子是原本成績優異卻在邁入頂尖高中後，因為面臨更多優秀的同學競爭而失去了學習的信心與動力。張雅淳心理師依據以上常見的情形，在書中整理了一個評估孩子挫折容忍力的表格，爸爸媽媽可以依表格內容檢視孩子的行為，如果孩子有符合上述的問題與狀況，則代表孩子對挫折狀態尚未尋找到應對方式。當爸爸媽媽發現，孩子在挫折方面遭遇困難，也不用太過緊張。透過本書，從正向心理學的角度，先去理解孩子為何容易一遇到挫折就放棄，再運用本書特別提供的「挫折練習小學堂」，幫助孩子以心理預防的策略，透過日常生活對話與互動，就能開始培養孩子面對挫折的能力，讓孩子未來成為自己問題的專家。孩子成長過程，無可避免會遇上不同挑戰，因此也會產生成就感與挫折感；想要避免孩子在面對問題與挫折打擊下喪失自信，爸爸媽媽更應該幫助孩子，在成長過程中具備面對挫折的勇氣！
青春期以前，父母的「讀心」技能需要滿級：5秒鐘讀懂肢體語言×3分鐘找出心理需求×2小時改正不良習慣，即使不說出口
►剖析孩子成長中的心理轉折關鍵點，從容應對育兒難題 ►提供實用的親子溝通技巧，與孩子建立更深層次的連結 ►從科學角度解讀孩子的行為，打造健康和諧的家庭環境 不讓年齡差影響親子關係，實現家庭「零代溝」！ ▎走進孩子的心靈世界：成為最好的諮商師 在每個孩子的成長過程中，父母不僅僅是生活上的照顧者，更是心靈上的守護者和引導者。本書以孩子的心理發展為核心，透過詳盡的理論分析和豐富的案例，幫助父母成為孩子在各個階段的最佳隊友，陪伴他們快樂成長。書中揭示了孩子在不同年齡層所面臨的心理挑戰與發展機會，並提供了科學的教養方法，使父母能夠在適當的時機給予孩子最恰當的支持和引導。 ▎把握敏感期：從新生兒到幼兒的心智啟蒙 孩子的成長充滿了各種敏感期，這些敏感期是他們心理和情感發展的重要時刻。從新生兒期到幼兒期，孩子們開始對周圍的世界充滿好奇，他們的每一次微小的探索都是心理發展的重要步伐。這一階段，父母需要了解嬰兒的氣質差異、哭泣背後的多重含義，以及早期教育的重要性。書中透過深入淺出的分析，指引父母掌握這些關鍵時期的育兒技巧，使孩子在安全和愛的環境中健康成長。 ▎自我探索的起點：從幼兒到少兒的成長挑戰 隨著孩子進入幼兒期和少兒期，他們逐漸開始發展自我意識，並且開始在更廣闊的社會環境中探索自我。本書對於這一成長階段的描述，重點關注了孩子自主性和社交能力的培養，如如何應對幼兒期的固執與挑戰，如何保護孩子的好奇心，如何理解孩子在學校中的表現，以及應對孩子開始探索自我性別認同等問題。這些都是每個父母必須面對的挑戰，本書提供了具體的建議，協助父母與孩子共同度過這一個成長過程中的重要階段。 ▎與孩子共同成長：從兒童到青春期的轉變 當孩子逐漸步入學齡期，他們的生活開始圍繞學校展開，課業壓力、社交挑戰，以及自我認同的問題開始浮現。本書探討了孩子在這一階段中常見的困擾，如讀書動機的下降、注意力不集中、與同學之間的衝突等，並深入分析了這些現象背後的心理因素。書中還強調了家庭環境在孩子心理發展中的重要性，父母如何有效輔導孩子面對校園生活中的壓力，以及如何引導孩子逐步建立自信和自主性。 ▎為孩子的未來鋪路：從夢想到自我實現 在孩童期，孩子們開始對未來有了初步的憧憬和夢想，這是他們自我實現的重要階段。本書透過對孩童期心理發展的研究，深入探討了孩子在這一階段中表現出的種種心理特徵，如他們的夢想與職業目標、對偶像的崇拜以及祕密的保留。書中提供了有效的方法，提醒父母尊重和支持孩子的選擇，同時在孩子邁向青春期的過程中，培養他們的自信與責任感。這些建議將有助於父母在孩子邁向獨立和成熟的道路上，扮演積極且正向的角色。 〔本書特色〕 本書以兒童發展的不同階段為主線，深度探討了父母如何在孩子的成長過程中扮演最佳的諮商師角色。從新生兒的初期探索，到幼兒的自主意識形成，再到國小低年級的環境適應與高年級生的自我認同，幫助父母理解孩子在各個年齡的心理需求與行為表現。透過生動的案例輔以心理學知識，為父母支持和引導孩子提供了全方位的指導。
【溫暖親簽版】用愛軟化尖刺，用心讀懂孩子：有寬容，也有堅持的彈性教養練習
★ 接住兩萬個家庭親子困境的《擁抱刺蝟孩子》兒少銜接版，寫給家有2~10歲孩子的父母！ ★ 陳志恆心理師最貼近教養現場，從覺察到引導的彈性教養守則！帶刺的不僅僅是青少年，學齡前幼兒到幼小銜接期更是！ ★ 從自我意識發展的不要不要反抗期，到國小中低年級幼小銜接期，30個兼具同理與實用步驟的正向練習，撫慰新手父母的挫敗，理解孩子說不出口的情緒！ ★ 專文共感導讀──何翩翩（牧村親子共學教室負責人）、黃之盈（恆溫教養系諮商心理師）、羅寶鴻（蒙特梭利親職教育專家） ★ 暖心短語分享──小虎老師羅鈞鴻、王意中、仙女老師余懷瑾、李家雯（海蒂）、林怡辰、尚瑞君、胡展誥、星星哥哥王伯源、徐慧玲Lynn、張榮斌、許恆嘉、陳品皓、陳雪如Ashley、童童老師、蔡宇哲、蔡宜芳、賴以威 ★ 齊聲按讚推薦──沈雅琪（神老師）、許峰源、郭葉珍、曾培祐、瑪那熊、館長小編（彭冠綸）、魏瑋志（澤爸）、羅怡君 有時候帶刺的不是孩子，而是蠟燭多頭燒，總是焦慮不安的父母 擁抱孩子之前，請先軟化身上的尖刺，好好擁抱自己吧！ 總是細膩觀察，貼近青少年心事，再溫柔傳達給父母們的志恆老師，成為新手爸爸後竟也面臨忍不住對女兒怒吼，自我否定過往教養原則，甚至想推掉所有親職演講的挫敗時刻。然而，諮商心理師的專業讓他能在負面情緒前踩住剎車，穩定內心、自我接納。先把正向聚焦運用在自己身上，在一次次與女兒的過招中看見孩子的需要，進而在堅定的教養原則中融入寬容與創意，淬鍊出可有效運用於學齡前幼兒及幼小銜接期孩子的彈性教養。 本書從三個面向切入：教養中身為父母的自我覺察、教養中理解孩子的內在、正向引導孩子面對人生挑戰。每個篇章後都附有實用的「為愛練習」，讓忙碌的父母快速掌握重點，跟著專業步驟引導，輕鬆運用於教養現場。 面對尖刺，不是設法拔除而是軟化，而最好的軟化劑就是「愛」。志恆老師用親身經歷同理陪伴父母走過每一個慌亂、失序與懊惱的育兒時刻。讓孩子感受到理解與支持，最終長成堅定正向，勇於追尋夢想的孩子。 ∕彈性教養練習搶先看∕ ◆ 當你的情緒瀕臨爆炸…… 情緒調節技巧︰踩煞車（暫時不做反應，好讓理智線有時間能夠接回去）＋自我接納（你可以有情緒，無須自責） ◆ 當你忍不住想要碎念…… 正向聚焦萬用句型︰我知道……（聚焦在孩子的正面表現），你可以……（引導可以改善的地方） ◆ 當孩子卡關想放棄時…… 提供可行的策略（呵護孩子熱情，不冷眼旁觀）＋最少協助（讓孩子體驗到自己完成的成就感） ∕專家學者一致推薦∕ ◆ 這本書不但軟化孩子的尖刺，更是夫妻間最好的默契寶典。──何翩翩（牧村親子共學教室負責人） ◆ 在這親子對話的分分秒秒、時時刻刻、一來一往的彼此對待中，我們正翻新改寫整個家庭根深蒂固的模式。──黃之盈（恆溫教養系諮商心理師） ◆ 這本新書裡，我們可以透過他與孩子每個真實故事，找到「正向教養」的準則與拿捏。──羅寶鴻（蒙特梭利親職教育專家） ◆ 透過志恆老師的文字，我學到：對自己的情緒容忍度，決定了我們容忍他人情緒的胸襟。邀請你，翻開這本書與自己的情緒連結，就像幫助靈魂照鏡子。──小虎老師（羅鈞鴻）｜正向關係與溝通講師、《有溫度的溝通課》作者 ◆ 接納自己也接住孩子，專家與一般人都需要練習好好陪伴孩子，而愛是最佳解方。──仙女老師余懷瑾（作家、講師） ◆ 志恆用輕鬆易懂的文字，軟化我們在教養裡，因為一路跌跌撞撞所累積的硬繭與結痂。──李家雯∕海蒂（諮商心理師） ◆ 志恆老師的觀察總是細膩，而對幼兒，從崩潰、怒吼、自我否定到打掉重練的歷程，也是每個家長必經的歷程。──林怡辰（閱讀推廣人、作家） ◆ 成為父母，你可以挫折但不要自責。我們在生氣中遇見自己的挫折，而挫折是我們努力投入教養的證明。──胡展誥（諮商心理師） ◆ 互動的過程，我們教孩子學的或許是情緒接納與調節，但最終這些養分與成長，一定也會灌溉著自己心中的內在孩子。」──童童老師｜幼思職能治療所負責人 ◆ 孩子從我們身上學著長大，我們也從孩子身上學到如何變成一個更同理、細緻、溫暖的大人。──賴以威（數感實驗室共同創辦人、台師大電機系副教授）
用愛軟化尖刺，用心讀懂孩子：有寬容，也有堅持的彈性教養練習
★ 接住兩萬個家庭親子困境的《擁抱刺蝟孩子》兒少銜接版，寫給家有2~10歲孩子的父母！★ 陳志恆心理師最貼近教養現場，從覺察到引導的彈性教養守則！帶刺的不僅僅是青少年，學齡前幼兒到幼小銜接期更是！★ 從自我意識發展的不要不要反抗期，到國小中低年級幼小銜接期，30個兼具同理與實用步驟的正向練習，撫慰新手父母的挫敗，理解孩子說不出口的情緒！★ 專文共感導讀──何翩翩（牧村親子共學教室負責人）、黃之盈（恆溫教養系諮商心理師）、羅寶鴻（蒙特梭利親職教育專家）★ 暖心短語分享──小虎老師羅鈞鴻、王意中、仙女老師余懷瑾、李家雯（海蒂）、林怡辰、尚瑞君、胡展誥、星星哥哥王伯源、徐慧玲Lynn、張榮斌、許恆嘉、陳品皓、陳雪如Ashley、童童老師、蔡宇哲、蔡宜芳、賴以威★ 齊聲按讚推薦──沈雅琪（神老師）、許峰源、郭葉珍、曾培祐、瑪那熊、館長小編（彭冠綸）、魏瑋志（澤爸）、羅怡君有時候帶刺的不是孩子，而是蠟燭多頭燒，總是焦慮不安的父母擁抱孩子之前，請先軟化身上的尖刺，好好擁抱自己吧！總是細膩觀察，貼近青少年心事，再溫柔傳達給父母們的志恆老師，成為新手爸爸後竟也面臨忍不住對女兒怒吼，自我否定過往教養原則，甚至想推掉所有親職演講的挫敗時刻。然而，諮商心理師的專業讓他能在負面情緒前踩住剎車，穩定內心、自我接納。先把正向聚焦運用在自己身上，在一次次與女兒的過招中看見孩子的需要，進而在堅定的教養原則中融入寬容與創意，淬鍊出可有效運用於學齡前幼兒及幼小銜接期孩子的彈性教養。本書從三個面向切入：教養中身為父母的自我覺察、教養中理解孩子的內在、正向引導孩子面對人生挑戰。每個篇章後都附有實用的「為愛練習」，讓忙碌的父母快速掌握重點，跟著專業步驟引導，輕鬆運用於教養現場。面對尖刺，不是設法拔除而是軟化，而最好的軟化劑就是「愛」。志恆老師用親身經歷同理陪伴父母走過每一個慌亂、失序與懊惱的育兒時刻。讓孩子感受到理解與支持，最終長成堅定正向，勇於追尋夢想的孩子。∕彈性教養練習搶先看∕◆ 當你的情緒瀕臨爆炸……情緒調節技巧︰踩煞車（暫時不做反應，好讓理智線有時間能夠接回去）＋自我接納（你可以有情緒，無須自責）◆ 當你忍不住想要碎念……正向聚焦萬用句型︰我知道……（聚焦在孩子的正面表現），你可以……（引導可以改善的地方）◆ 當孩子卡關想放棄時……提供可行的策略（呵護孩子熱情，不冷眼旁觀）＋最少協助（讓孩子體驗到自己完成的成就感）∕專家學者一致推薦∕◆ 這本書不但軟化孩子的尖刺，更是夫妻間最好的默契寶典。──何翩翩（牧村親子共學教室負責人）◆ 在這親子對話的分分秒秒、時時刻刻、一來一往的彼此對待中，我們正翻新改寫整個家庭根深蒂固的模式。──黃之盈（恆溫教養系諮商心理師）◆ 這本新書裡，我們可以透過他與孩子每個真實故事，找到「正向教養」的準則與拿捏。──羅寶鴻（蒙特梭利親職教育專家）◆ 透過志恆老師的文字，我學到：對自己的情緒容忍度，決定了我們容忍他人情緒的胸襟。邀請你，翻開這本書與自己的情緒連結，就像幫助靈魂照鏡子。──小虎老師（羅鈞鴻）｜正向關係與溝通講師、《有溫度的溝通課》作者◆ 接納自己也接住孩子，專家與一般人都需要練習好好陪伴孩子，而愛是最佳解方。──仙女老師余懷瑾（作家、講師）◆ 志恆用輕鬆易懂的文字，軟化我們在教養裡，因為一路跌跌撞撞所累積的硬繭與結痂。──李家雯∕海蒂（諮商心理師）◆ 志恆老師的觀察總是細膩，而對幼兒，從崩潰、怒吼、自我否定到打掉重練的歷程，也是每個家長必經的歷程。──林怡辰（閱讀推廣人、作家）◆ 成為父母，你可以挫折但不要自責。我們在生氣中遇見自己的挫折，而挫折是我們努力投入教養的證明。──胡展誥（諮商心理師）◆ 互動的過程，我們教孩子學的或許是情緒接納與調節，但最終這些養分與成長，一定也會灌溉著自己心中的內在孩子。」──童童老師｜幼思職能治療所負責人◆ 孩子從我們身上學著長大，我們也從孩子身上學到如何變成一個更同理、細緻、溫暖的大人。──賴以威（數感實驗室共同創辦人、台師大電機系副教授）
今日的孩子.明日的台灣
邀請您一起來認識台灣0~6歲孩子的發展指標！《今日的孩子•明日的台灣》集結了來自幼兒發展、教育、心理、醫學等領域專家的研究成果，深入探討認知、語言、社會情緒、身體動作、健康等幼兒發展的各個面向。本書基於超過12萬筆數據和8年以上的本土研究成果，將科學證據與實用知識結合，是學術研究者及關心兒童發展人士必讀之作，亦是家長和教育工作者切實可行的育兒寶典。
從孤獨到自信，心理學破解孩子的社交困境：6大發展時期×8個影響因素×16種教育法則，從嬰兒期到青春期
專家思想觀點＋作者親身經歷 助家長從不同角度看問題，直擊孩子社交問題的關鍵 別本末倒置地追求外在技巧，要用愛去滋養孩子的內心 讓他們在自然的成長過程中，逐漸掌握高效的社交技能 ▎全面涵蓋孩子社交發展的各個階段 全書以孩子的成長階段為脈絡，涵蓋了6大重點發展時期，從嬰兒期的微笑開始，逐步引導讀者了解孩子自我意識的覺醒、友誼的萌芽以及青春期的社交挑戰。書中詳細闡述了從幼兒園到校園的社交生活，深入探討孩子在每個階段面臨的具體問題和解決方法。這些內容將幫助家長在不同的成長階段，有針對性地幫助孩子發展出自信而健康的社交技能。 ▎深入剖析影響孩子社交的關鍵因素 作者引用了眾多心理學家和教育學家的專業理論，深入剖析情緒、溝通、同理心、積極溝通、傾聽、衝突管理、拒絕技巧、誠實等8個關鍵影響因素。這些理論不僅幫助家長了解孩子社交能力發展的規律，還揭示了各種內在和外在因素對孩子社交能力的影響。透過這些深入的分析，家長能夠更好地理解孩子在社交過程中的心理狀態，從而提供更有效的指導。 ▎結合理論與實踐的實用策略 本書具有極強的實用性，從家庭、學校和孩子性格三個方面，提供了具體的策略和方法來幫助孩子提高社交能力。作者結合自身多年來遇到的與孩子社交有關的事件，透過38個真實的社交難題案例，分享了自己的經驗和感觸，讓家長能夠具體掌握孩子的社交現狀。這些案例使家長在面對孩子的社交問題時能夠應對自如，從容解決。 【家庭教育的重要性】 在家庭教育部分，作者強調了家庭作為孩子第一個社交圈的重要性。從誰養育了受歡迎的孩子、兄弟姐妹之間的相處之道到假想夥伴的陪伴作用，書中詳細探討了家庭成員之間的互動對孩子社交能力的影響。此外，也深入剖析親子遊戲、家長的溝通方式、家庭氛圍等因素，為家長提供了16種教育法則，幫助家長在日常生活中潛移默化地影響孩子的社交發展。 【校園生活的社交挑戰】 從幼兒園的初體驗到校園裡的社交潛規則，書中分析了孩子在不同教育階段面臨的社交挑戰，並提供了應對策略。特別是對於被排擠的「特殊孩子」和如何成為「被接納」的孩子，書中提出了具體的建議和方法，幫助家長和孩子共同面對和解決這些困難。 【不同性格孩子的社交技巧】 每個孩子都有獨特的性格，這也會影響到他們的社交方式。書中專門設有一章探討不同性格孩子的社交技巧，從外向孩子的社交焦慮症、內向孩子的社交法寶到孤獨的成長、自卑的孩子、被動性格等問題，作者提供了針對性的解決方案。這些內容不僅幫助家長了解不同性格孩子的內心世界，還教會家長如何針對性地引導和支持孩子，讓他們在社交中發揮自己的優勢。 【重視情感與真誠的教育理念】 作者強調過度依賴社交技巧會限制孩子的本性，家長應該更多地關注孩子的情感需求和內心世界。書中指出，愛與接納是孩子健康成長的基石，只有在真誠、關愛的環境中，孩子才能真正釋放天性，發展出純粹、坦誠、善良和充滿愛的社交能力。 本書特色：本書探討了從嬰兒期至青春期，不同成長階段孩子的社交發展和家庭、學校的影響。書中結合心理學和教育學理論，並以具體案例和作者的親身經歷，幫助家長理解孩子的社交需求和問題，提供具體方法以提升孩子的社交能力。本書強調愛與接納，避免過度技巧化，以促進孩子在自然、真誠的氛圍中健康成長。
叛逆，是為了想長大：心理學教授的雙寶爸，解析青少年冷漠、敏感、易怒的底層邏輯
家有青少年的父母，不是你做得不夠多，而是不理解青春期。懂點心理學，就能解決90%的管教難題！當孩子看待大人的視角發生變化，他們的態度也會改變。小時候，孩子仰視父母，感覺必須服從；到了青春期，隨著身高的突飛猛進，他們開始平視甚至俯視父母，就會認為自己各方面的能力都和大人差不多，也會思考大人的話是否正確，並探索自己的新身體、新頭腦和新情緒。所以，叛逆的青少年不是「不聽話的孩子」，而是「正在學習成熟的大人」。種種不受控的行為，其實是他們在「尋找正確」和「發展自我認同」的表現，最終目的是要讓自己變強大。本書作者姜振宇為心理學教授、暢銷書作家，也是兩個國、高中生的父親。在陪伴兒子共度青春期的成長過程中，他深深體會到：「懂點心理學，就能解決90%的管教難題。剩下10%的問題，會自然迎刃而解。」書中利用心理學＋行為學＋教養學，從心理源頭解鎖青少年的內心，破解孩子的情緒、行為、學習、人際關係問題。此外，也告訴父母不該再執著於「往外控管小孩」，而要「往內處理自己」，並從「指揮官」進化至「顧問」，給予孩子更多的空間和理解。若父母的心態與角色可以成功轉換，親子關係就能提升到另一個層次。 為青少年的父母解憂與解惑—— 孩子仍愛你，但你已不再是他世界的全部。孩子突然變冷漠，是他們試圖發展獨立性的表現。他們開始需要自己的私人空間，希望與父母保持一定的距離，但這並不表示他們不再愛你，相反地，他們仍需要你的支持和理解，只是方式變了。 人際關係是成長的必修課。青春期孩子對朋友的重視程度超過了對家庭的依賴，他們會在同儕中尋找認同感，這是發展社交能力的重要時期。 讓大腦正確開機，成績才能大躍進。孩子的成績起伏不定，不僅是學習問題，更是心理和環境因素共同作用的結果。因為青少年的大腦正處於發展階段，會影響他們的計劃和判斷能力。 設定行為界限，遠離青春期的風險。青少年容易受到各種不良影響，父母要學會如何為孩子設立合理的界限，讓他們知道：「不是你喜歡，就什麼都可以。」誠摯推薦親職教育推廣人 陳其正（醜爸）、親職教育講師 魏瑋志（澤爸）、王意中心理治療所 所長、臨床心理師 王意中、臨床心理師 蘇益賢、臨床心理師 李介文、諮商心理師 李家雯（海蒂）好評推薦青春期是孩子成長中的一段重要旅程，父母是陪伴者，更應該是引路人。把我們的視線暫時從叛逆的行為移開，看見孩子變化的本質，洞悉叛逆背後是尋找正確前進方向的渴望。如何以共情和理解為基礎，建立溫暖而富有支持性的家庭關係，你可以在這本書裡找到答案。—— 新東方教育集團董事長 俞敏洪
心理學家爸爸親身實證的注意力教養法(修訂版)：揭秘兒童大腦發展規律，用腦科學遊戲讓孩子學習有效率，養成好品格和生活好習慣
或許孩子不是不專心，只是他專注的點，不是親師要的。 與其擔憂焦慮孩子注意力有問題，不如從日常生活教養方式去調整。 3大注意力系統 ╳ 6點提升準則 11款互動遊戲 ╳ N種創意變化 活用心理學，全方位提升孩子注意力！ 孩子的狀況層出不窮，爸爸媽媽心裡一堆問號： 為什麼上課不專心？ 為什麼寫功課慢吞吞？ 為什麼做事情拖拖拉拉？ 為什麼收拾東西丟三落四？ 為什麼晚上老是磨蹭不睡覺？ 為什麼連玩玩具也只有三分鐘熱度？ …… 從心理學角度來看，這些全都是「注意力」問題！ 孩子的大腦中到底藏著什麼奧秘？怎麼做才能提升孩子的注意力？ 致力將心理學落實於生活，每天和家中二寶鬥智鬥勇的科學奶爸， 將研究課題結合自家的教養觀察，透過案例故事和親子互動小遊戲， 幫助家長懂得孩子心理，了解注意力運作機制，輕鬆掌握孩子注意力發育關鍵， 從遊戲中戒掉壞習慣，玩出專注，玩出自信，玩出能收能放「最好的注意力」！ 〔關於本書〕 很多人都以為持續集中注意力才能有最好的表現。 但實際科學研究發現，我們在專注後，會有一段時間是沒辦法專注的。 生活中就該有收有放，因為在一個持續緊繃的狀態，表現不會是最好的。 本書作者黃揚名任教於輔大心理學系，他從博士班研究主題「注意力的運作機制」，深刻感受到注意力的重要性。他說：「注意力主宰著我們的人生。」對於學習，或是人際關係的影響，都是極為深遠。知道自己有所侷限，才能思考怎麼調整：面對能夠透過訓練改善的，就想辦法做訓練；而那些沒辦法改善的，就想要用什麼補救措施。 家有大小二寶，將心理學實際應用於教養，採用科學方法育兒的黃教授，在這本書中，不僅幫助我們認識注意力是什麼，更重要是告訴大家可以用哪些方式來提升注意力的運作，分享科學奶爸與孩子互動過程的點點滴滴，從怎麼分析孩子的問題在哪，到要怎麼對症下藥。 書裡面所介紹各款遊戲，依難易程度分有初級版、進階版、變形版、挑戰版等不同玩法，穿插有情境漫畫及遊戲圖解，並以雷達圖標示該款遊戲可幫助提升能力（注意力、警覺力、創造力、記憶力、語言或數理能力等），寓教於樂，方便家長跟家中大小孩、小小孩因時因地做各種不同的變化。 〔專家口碑〕 這本書和一般注意力或者育兒書籍有一個明顯的不同，就是理論與實踐並重。我覺得揚名老師的可貴之處，就是能夠把複雜的理論，解釋得很清楚，並且以很淺白的方式告訴爸爸媽媽，要如何來協助孩子變得更好。——魏坤琳（北京大學心理與認知科學學院教授) 在百家爭鳴的教養觀念裡，幸好有揚名老師既科學又能落實於生活的育兒觀點替我們解惑。——曾心怡（伴旅心理治療所所長 / 臨床心理師) ｜專文推薦｜ 林瑜一 & & &前新北市教育局國民教育輔導團研究員 高雅雪 & & &媽媽互助社群「小村子」創辦人 魏坤琳 & & &北京大學心理與認知科學學院教授 ｜好評推薦｜ Samantha &四千金媽媽 曲智鑛 & & &陶璽特殊教育工作室創辦人 邱淑惠 & & &國立臺中教育大學幼兒教育學系教授 曾心怡 & & &婦女心理專家 / 臨床心理師 葉怡玉 & & &臺灣大學心理學系教授 鄭國威 & & &泛科知識公司知識長暨共同創辦人 蘇偉馨 & & &諾瓦中小學暨幼兒園創辦人 ——（按姓氏筆畫序）
帶著故鄉行走
★本書同時寫給父母與孩子，可以從中省思不同的成長歷程和旅行經驗。★作者臉書追蹤人數破萬，超過一萬以上人次被她的臉書文章感動。本書更提及她的學生——第一位獲封美國變裝皇后冠軍的台灣人妮妃雅，可以從中看到台灣人的美麗與堅韌。&詩人學者翁文嫻專文導讀&國際變裝皇后妮妃雅．瘋南島魯瑪社執行長馬躍．比吼Mayaw Biho&「臺灣實驗教育推動中心」計畫主持人鄭同僚剪紙藝術家楊士毅美國畫家、翻譯家Steve Bradbury&泰國藝術家Nuttaphol Ma秘魯小說家Enrique Carbajal&一路溫暖相伴&初為人母的吳俞萱為什麼帶著孩子走過一個又一個國家？台灣部落和歐洲、美洲的教育現場，帶給他們什麼樣的心靈啟發？孩子彌足珍貴的體驗和探索是什麼？父母能夠貼近孩子內在真實狀態，尊重他每一個當下的隨興變化與情緒起伏，認真去傾聽需求？父母怎麼跟孩子平等對話？作為父母，能給孩子什麼？詩人吳俞萱帶著三歲的孩子小川展開游牧生活，他們先在秀姑巒溪畔學習阿美族的吟唱、釀酒、採集野菜、祭酒告靈的儀式，接著浪遊美國、秘魯、德國、保加利亞、蒙特內哥羅的民主學校，還一起在法國古城駐村創作，在土耳其學蘇菲旋轉。錢花光了，就打工換宿、睡在學校教室、搭便車繼續上路。《帶著故鄉行走》是吳俞萱2020到2024這五年間的旅遊攝影札記，是她和小川的日常對話，也是身體力行的另類教養書。她認為晃遊最美的，不是路上的風景，而是小川的提問。就像民主學校相信孩子的好奇心是他們闖入世界的鑰匙，只要心有所願，學習就會自然發生。一路上，小川看著吳俞萱幫比利時家庭鋸木頭、幫美國畫廊老闆寫抗議信、幫她的學生（變裝皇后妮妃雅）在拉斯維加斯拍照、在平安夜為無家可歸的街友準備晚餐……，吳俞萱親身實踐的善意、勇氣和創造力，就是小川的無形教養。吳俞萱說：「小川帶我入海，我渴求進入更大的亂流，跟他一起創造我們的鄉愁。」她跟孩子看遍世界，回望台灣，一起帶著故鄉行走，把每一條路走進心裡，記住路的蜿蜒，記住身體和天地的韻律，記住人與人相逢的焰火。孩子在旅行中體驗自然之美、無盡的愛以及生命的無限可能，活成自由、熱情和快樂的人，而吳俞萱也向世界展露不同形態的自己。
我是男性，我請了一年育嬰假
●有一種冷叫媽媽覺得冷，爸爸育兒，只要孩子會呼吸就好。 ●前統一星巴克總經理 徐光宇 專文推薦 ●作家 李拓梓、駐日作家 明太子小姐、親子作家 神老師神媽咪（沈雅琪）一致好評！（按姓名筆畫序排列） 「請育嬰假的，為什麼是你，不是你太太？」 「不上班，沒有固定收入怎麼辦？」 「你每天待在家，是不是很閒？」…… 當Ken決定從職場暫時登出，申請育嬰留停時，和每個全職爸媽一樣，質疑的聲音不免從四面八方而來。但是，「不上班，別人會怎麼看我？」「拿掉名片，我是誰？」的靈魂烤問，也無法阻止他躍躍欲試地去體驗家庭煮夫和全職奶爸的新生活。因為對他來說，育嬰假是人生中難得拿回掌控時間權力的機會，錯過這一回，下次可能就是中樂透辭職或是退休了！況且，除了育嬰假補助照領，上班通勤費與治裝費歸零、電信費砍半、外送費減少、淡季出國更省之外，獲得的自由更是無價。 展開育嬰假後，面對一連串現實考驗和衝擊，他拿出奴性上班族的求生技能，以及受過MBA訓練的邏輯思考術，從育兒、打理三餐到做家事，擬定戰略和目標，運用WBS工作拆解法、To Do List徹底執行。為了孩子的生長曲線，他親自去漁港買魚；為了做家事更有效率，他不斷升級配備；為了滿足使用者需求，他推出愛妻便當服務……一年之後，各項KPI成功達標，卻是自我健康管理失職（笑）。 在本書中，Ken輕鬆有趣又療癒的文字，讓新手父母們看到別人也很荒謬感到莫名安心，內心升起總會有辦法的自信，一同邁向不焦慮、不崩潰的育兒康莊大道！ &
覺醒父母的育兒地圖：父母給子女的最棒禮物，不是無私的愛，而是「劃清界線」，讓他不論幾歲，都能獨立思考、勇敢逐夢。
★《紐約時報》暢銷書《覺醒父母》系列作、亞馬遜書店教養類冠軍★媒體天后歐普拉盛讚：「推薦給有小孩、想要小孩的朋友。」◎「我好愛孩子，要好好呵護他。」照顧和控制只有一線之隔，踏錯就會出事。◎「如果你考到前三名，我就送你……。」孩子其實知道，這是交易不是愛。◎你好乖、好聰明、你這麼懶……你用什麼標準評價孩子，後遺症是？◎乖孩子竟一夕變「壞」？他不是交到壞朋友，而是想傳達某種訊息給你。本書作者喜法莉．薩貝瑞博士，是《紐約時報》暢銷書作者，最重要的三部作品為《覺醒父母》、《覺醒家庭》和《綻放如妳》。《覺醒父母》一書，更被媒體天后歐普拉盛讚：「我25年媒體生涯裡，聽過最具顛覆性與創造性的教養建議。」喜法莉擁有臨床心理學博士學位，從事親子關係治療已有25年，研發出一套幫助父母與子女治療內心創傷的「覺醒育兒法」。她認為所有親子問題的根源，不是因為缺乏愛，而是給了太多「我是為你好」的控制或情緒勒索。覺醒育兒法的第一課就是：別當孩子的救世主，請「如實」接受孩子的本貌。作者的第一本書提出了覺醒的基本概念，本書提供詳盡做法、對話方式，為家長們製作步驟明確的覺醒育兒地圖。◎覺醒父母第一課──和孩子劃清界線．有毒父母都有這些口頭禪 「你應該……」、「我希望你……」、「如果你……我就……」，你的每一句「應該」，都在逼孩子用聽話來「交易」你的愛。這樣做的後果就是，他長大後會一夕變壞，不想再被你制約。．別站他前面，要和他並肩請克制提供意見的衝動，讓孩子探索自己的想法。很多家長會抗議，是孩子自己問我的呀！此時你要這樣回答：「你這問題值得思考，我目前沒有答案，你有什麼想法？」萬一他選錯了？孩子也是人，請允許他混亂。他犯的很多錯，你也犯過。◎完美父母不存在，別對自己太嚴苛孩子犯錯，或被他的情緒惹怒，你的第一反應是什麼？→怒吼、咒罵、大聲命令他。（狂戰士型家長）→他一定遇到什麼麻煩了，我得出面替他擺平。（平事人型家長）→只在乎「外界怎麼看待我這個爸爸／媽媽？」（偽裝者型家長）→親子衝突很可怕，我只想趕快逃離現場。（木頭人型家長）→老是搞失蹤，基本上不參與孩子的生活。（逃兵型家長）這五種反應你出現幾種？該如何修正，建立更良好的親子關係？◎當我專心理解你之後，一切都變好了學會說「好」，先和孩子達成共識。好，我了解你的渴望。好，我跟你一樣年紀時也有相同想法。好，我知道這是你最想做的事。這不是縱容，而是告訴他：有渴望很正常，但很多渴望不會實踐，也很正常。家長送孩子的最棒禮物，不是無私的愛，而是劃清界線，讓他不論幾歲，都能獨立思考、勇敢逐夢。
給想脫離狂怒生活的媽媽們：讓育兒專家告訴你如何捨棄怒氣，教出好孩子
崩潰媽咪的育兒日記& 暢銷新裝版 & 媽咪育兒路上千萬個糾結！為何總是控制不住怒氣？ 說好的優雅到哪去？難道媽媽只能崩潰抓狂？！ 透過育兒專家傳授的「教養祕訣」， 你會發現!常常生氣的你，也可以不發怒地教出好孩子！ & 總是在對孩子勃然大怒之後，才後悔不已、深感愧疚… 面對清楚表達需求的孩子，當媽的就像無頭蒼蠅抓不到辦法，無助沮喪… 教育專家提供給媽咪們最簡單易懂、精闢的育兒要點！ 誰說當媽的就只能生氣發怒、情緒低落，沒有喘息的空間？ 跟著作者三寶媽，一起輕鬆開心帶小孩！ & 作者是一位三寶媽咪，她跟全天下的媽媽一樣， 總對自己的心肝寶貝又愛又恨，覺得他們既可愛又可惡。 面對他們的教養問題，自己總是日復一日地在『輕聲提醒—克制怒氣—破口大罵—情緒平復—懊悔內疚』的循環中輪迴。 但妳知道嗎？妳真的可以「不發怒地教出好孩子」! & 本書特色 & 在情緒爆發之際，終於忍不住動手打了孩子… 無法克制地在夜深人靜時，反覆檢視自我內心， 卻永遠都認為自己做得不夠… 但是，請記住！ 偉大的媽咪們絕對比誰都有資格宣洩情緒！ 「適時的逃避」與「必要的生氣」是每日抓狂的救命解藥。 & 相信自己做得到！妳可以這樣做： ★ 懂得發出求救訊號 ★& 請誠實坦然面對自己的情緒，該開口請求支援時，請不要猶豫，說出口就對了！讓自己可以暫時喘口氣、放鬆心情！才不會將緊繃的情緒發洩在無辜的孩子身上！ & ★ 適時選擇『逃避』 ★ 懂得適時把自己身為父母的角色及情緒抽離，才能有效沉澱自我內心、與自己對話，更進一步地讓自己恢復心情，充滿正能量地回歸日常生活。可別忘記，父母的情緒才是真正會影響孩子的成長呢！ & ★ 專注現在，保持心態平衡 ★ 我們總希望給孩子以前自己所無法獲得擁有的，想讓他們過得更好。但另一方面又是無法忍受孩子不懂珍惜的態度，進而一點小事就點燃內心怒火。當你感到忿怒時，試著深吸口氣、冷靜下來，問問自己，氣的是不懂事的孩子？多嘴的另一半？還是內心忌妒的自己呢？ & ★ 運用『讚美』，應對孩子的『我不要』★ 當孩子的自我意識開始發展爆發，爸媽眼中的叛逆期三階段「故意、耍任性、危險行為」正式展開。其實，只要我們先理解孩子行為背後的原因，並利用換句話說的方式，便能輕鬆以讚美代替責備與孩子溝通，也能有效校正他們的行為。 & ★ 懂得傾聽並認同孩子 ★ 每個情緒背後一定都有原因！發脾氣之前，千萬記得先踩煞車，聽聽孩子想說什麼、瞭解他們的為什麼。如此一來，不僅能讓父母對症下藥，也不會讓孩子覺得自己是個只會生氣的虎爸虎媽喔！ & ★ 參考專家的意見 ★ 專家的意見正是給茫然、抓不到方法的爸媽的一記當頭棒喝！
我不是媽媽，是家庭CEO：與其練成鋼鐵身，不如讓家人成為神隊友
★成為「高能量媽媽」，妳就不是孩子的保母，而是家庭CEO★ 捨棄單向犧牲的思維，每位媽媽都有權利說累和請求支援的需要 生活中別只有家人，卻少了自己！『對自己好100倍，勝過每件事做100分』 心理師分享99個「扭轉心累」的愛自己思維，其實，妳真的不用這麼努力！ & 世界上有哪個角色總是付出比獲得的更多，是「媽媽」！女性一旦進入家庭後，似乎就被觸動『全能開關』，在生活不斷忙碌、努力衝刺，卻忽略了「我」的重要性。妳不是全家人的保母，而是能調動所有資源的「家庭CEO」，讓每位家人都發揮自己的優勢，取代「凡事我來做」，先告訴自己： & ❤滿足自己需求比體諒別人重要！ ❤對自己滿意比被他人認可更重要！ ❤放大優勢比改正缺點重要！ & ●聰明女性不要只當「媽媽」，成為「家庭CEO」調動可用資源 不少女性因為伴侶、孩子或長輩的評價，就感到挫折甚至否定自我，個人能量狀態因此非常低落，低能量的媽媽無法幫到家人，更沒辦法滿足自己！首先，作者分享如何覺察自我情緒的五階段變化，在快發脾氣前，先開啟「低耗電模式」，然後調動幫手： & 幫手1.妳是自己的最大資源，妳才是核心！ 常常自責自省的女性，身心容易內耗，如果凡事對己、對別人高要求，更會削弱行動力！碰到突發事件的當下，先和家人、孩子說明妳的情緒和需求，取代說教或事事配合，在孩子的學習上「退後一步」、在對孩子的說教上「退後一步」，營造出相處時的呼吸空間，唯有妳的自我能量提高，孩子才能因妳的陪伴受益。 & 幫手2.發掘老公的育兒潛力，成為神隊友！ 書中以心理學角度，分享了五種類型的爸爸：高成就型、不定時炸彈型、消極型、缺席型、心靈導師型，先了解對方，藉此拉近兩人的認知，育兒路上才能更一致。與其改變另一半，不如發掘他擅長的事，讓老公陪伴孩子時從中獲得成就感，進而頂替育兒項目，作者分享話術和小方法，逐步引導孩子的爸爸做得比妳更好。 & ◆不做全能媽媽，爸爸也需要「被需要」 ◆讓爸爸陪伴孩子的方式有規律、有儀式感 ◆面對夫妻衝突，保持高能量的祕訣──不是「誰錯誰改變」，而是「誰痛苦誰改變」 & 幫手3.讀懂孩子，讓他們也負責自己的成長！ 別老是追著孩子，要他做東做西，甚至為他代勞所有事。真的愛，不是以拯救者心態幫孩子解決問題，而是把責任還給孩子，順應他的「天性」，找到他合適的「位置」。作者陪你讀懂0～1歲、1～3歲、3～6歲孩子的『心靈地圖』，並以實例分享觀念： & ◆不要為孩子的問題負責 ◆沒有界限感，孩子不會領情妳的好 ◆越無理取鬧的孩子，越需要愛 ◆不要帶著「補償心理」愛孩子 & 幫手4.從原生家庭關係療癒自我，有利於育兒相處！ 與自己的父母和解，從源頭發掘自己「愛的缺口」有利於育兒方式的調整，也藉此更深刻理解妳內心的情感需求、與另一半的關係，以及育兒時能給予孩子什麼樣的愛。此外，許多媽媽還得面對長輩的「各種關心」，可以聆聽好意，但不用一味接受，把注意力轉到提升自己的育兒能力上更重要，書中也收錄應對長輩小技巧。 & 幫手5.避免單打獨鬥的內耗，結合外部資源借力使力！ 孩子學校的老師、媽媽社群、才藝班老師，甚至是社區裡的媽媽朋友們，這些都可以是育兒資源。只要不封閉自己，願意接受其他幫手來分擔需要，整個宇宙就能成為助力，並且從他人經驗和育兒訣竅來協助妳解決各種問題。 & ◆最後，家庭CEO要為自己預留獨處時間，遠離窮忙迴圈 媽媽會慣性或不自覺地把心神、時間全分給家人，陷入無限窮忙迴圈。越是沒時間，越要為自己預留時間，讓身體充分休息、生活有餘裕和品質，如此才能高效地投入工作、安排學習的成長機會，心靈因此滿足而豐盈。 & 跨界共同推薦 & High媽心理師 王意中｜王意中心理治療所 所長/臨床心理師 周小米｜『Miss Mama。媽媽小姐』版主 洪仲清｜臨床心理師& 高詩佳｜作家、「高詩佳故事學堂」Podcast主持人 張念慈｜資深媒體人、「失敗要趁早-張念慈」粉專版主 許妮婷｜「小漁村心理諮商所」 所長/諮商心理師 陳子蘭｜家庭教育工作者/教養諮詢師 媽咪老師Cindy ｜正向教養講師 趙介亭｜綠豆爸（可能幸福學院創辦人） 聰明主婦｜《盤點致富》作者 蘇益賢｜臨床心理師 （依筆畫排序） &
夢境叢林【臨床催眠治療師送給家長的兒童睡眠讀本】
★★★★★ 「以前哄小孩睡覺需要花一個半小時， 現在不到五分鐘就睡著了！」 ──丹麥家長好評推薦 ★★★★★ & 六則專屬叢林小動物的枕邊故事 全彩讀本＋親子共讀＋睡前放鬆 & 臨床催眠治療師獻給家長的兒童睡眠讀本！ & ◆ & 又到了睡覺時間，但在夢想叢林裡，動物寶寶們有很多難以入睡的原因。樹懶多莉絲垂頭喪氣地掛在樹上、擔心的事越想越多。鸚鵡佩特拉好喜歡說話、一點也不累。山貘托爾本覺得肚子痛痛的。吼猴比亞能總是想東想西、停不下來。切葉蟻波蕾特怕黑。美洲豹亞努斯則是對長大感到煩惱。怎麼辦呢？或許你可以抱抱他們，然後走進森林深處──銀白色的月光把路照亮了，讓你能夠找到方向來到金色的魔法瀑布，溫暖柔和的泉水會帶走一切煩惱…… & 歡迎來到夢境叢林 祝你今晚有個好夢 & 結合臨床上的實務經驗與多年來對孩子的理解，丹麥臨床催眠治療師安娜‧克納高在本書中精心設計六則故事，幫助孩子應對睡不著時最常見的情境與問題。除了枕邊故事，本書亦特別收錄改善孩子睡眠品質的實用建議、睡眠紀錄表與學習單，另外也附有閱讀提示，教導爸爸媽媽如何在營造故事氛圍，陪伴孩子一邊聽故事、一邊找到睡意。 & 本書特色 ◆長年關注兒童與青少年睡眠障礙的臨床催眠治療師開發撰寫 ◆幫助睡眠的故事情境，也幫助孩子學習舒緩壓力與緊張情緒 ◆貼心附有閱讀提示，指引家長營造故事氛圍，培養親子共讀的睡前時光 ◆隨書收錄改善孩子睡眠品質的實用建議，以及免費下載的睡眠紀錄表與學習單 &
用電影和孩子一起學會愛的能力：自我認同、情感復原、身體界線，學會愛人也保有自我
延續第一本書《用電影和孩子談生命中重要的事》，作者陳建榮老師繼續透過「電影」，與親（家長）、師（師長）、生（孩子）談情感教育。循序漸進在自愛、尋愛、觀愛、望愛、錯愛、珍愛、創愛的過程中，建立自我認同、培養愛的能力，進而將愛與關懷擴及不同物種與環境，創造更多、更深遠的愛。最適合大人與孩子共賞的112部片單215道引導式提問＆24張學習單給親師生的情感教育對話指南自我認同、情感復原、身體界線、網路交友…從小培養孩子學會愛的七大能力！【★隨書附學習單手冊，跟孩子展開深學習】近幾年情感教育在台灣社會引起諸多討論，社會層出不窮的感情紛擾及近年輿論熱議的「Me too」風波，在在凸顯情感教育必須從小開始。根據兒福聯盟調查發現，有31.5%的兒少現在想談戀愛；有戀愛經驗的兒少中，65.6%曾有過負面的經驗；談戀愛遇到挫折時， 12.1%的兒少會不想上學、念書，最讓人憂心的是，有8.6%兒少曾因此有自傷念頭。最新教養趨勢書更指出，自2007年智慧型手機普及以來，網路效應加劇孩子的情緒困擾與人際問題，過曝世代普遍心理安全感低落。▌親情、愛情，友情，珍愛是值得珍惜的感情愛己、愛人、被愛，愛是活著一輩子的功課當孩子情竇初開或是情感受挫時，師長要如何跟孩子談抽象的「感情」？「愛」與「被愛」都需要練習，情感教育並非侷限於愛情而已，更廣義包含情感交流過程中的自我認同、愛的發聲、身體自主權，甚至是放手等課題。長年將電影融入教學、身為兒童影展評審的陳建榮老師，捨棄傳統苦口婆心的說教，借助電影落實情感教育。精選42部優質電影70部延伸片單 +24張學習單，結合討論賞析和體驗省思，讓親師生在討論中，將電影的內涵潛移默化成自身的生命哲學。讓孩子能學會在「愛人」同時，也保有「自我」，明白愛沒有對錯與標準，而是需要創造與珍惜。▌透過電影交流，跟孩子培養愛的七大能力✓希望被愛，先要學會愛自己──自愛✓發現愛中的失落，撫慰過往的傷──尋愛✓留意網路世界的迷惘與陷阱 ──觀愛✓即使愛裡受傷 也能復原成長茁壯──望愛✓探討青春期對性的好奇，保護身體自主權──錯愛✓了解親密與承諾，珍惜真愛──珍愛✓跳脫愛的框限，擴大愛的力量──創愛▌每章援引心理學知識，向大師學習愛自愛⯈「我是誰？」、「我要往哪裡去？」如實面對「自我認同危機」尋愛⯈覺察「感情失能」類型，找回失落的心靈拼圖觀愛⯈透過「愛情三角論」，在愛中建立親密、激情與承諾望愛⯈走過「悲傷5階段」，創傷後重生錯愛⯈認識四種「身體距離」，找到人我之間愉悅的舒適帶珍愛⯈照顧、責任、尊重與了解，領悟愛的藝術創愛⯈在關係裡真誠溝通、注入一致性溝通、幸福5元素，創造更深遠的愛▌本書七大特色・將電影融入情感教育如何跟孩子談愛？▶以對話代替說教，化抽象為具體，以電影為橋梁，跟孩子討論愛。・精選112部經典好片如何選適合電影？▶由電影教學專家、兒童影展評審陳建榮老師精選42部優質好片＆70部延伸片單，皆標註分級，方便師長選擇。・精心設計215道提問如何討論有深度？▶設計引導提問與孩子交流互換心得，在深度對話中反思真實人生。促進親子與師生彼此理解。・涵蓋愛的七大面向愛有哪些內涵？▶情感教育並非侷限於愛情，還包含自我認同、情感復原、身體自主權等。本書規劃自愛、尋愛、觀愛、望愛、錯愛、珍愛、創愛，涵蓋愛的寬廣面向。・匯集8位心理學大師理論精華有哪些重要的情感心理學？▶每章援引大師的思想亮點，讓大人孩子都能懂心理，進而懂人、懂己、懂人生。・隨書附24張學習單如何內化愛的精神？▶打破以往的設計模式，著重反思和體驗，結合電影及心理學，做為觀影後的延伸思考。・20年教學現場感動印記如何為孩子增添情感力量？▶看建榮老師如何跟孩子分享摯愛大姊的愛情際遇，學習教訓與警醒；如何排解失戀鬱悶，正向鼓舞自己；如何直球面對孩子的情感問題，讓孩子願意敞開心房。▌推薦給所有渴求愛的大人與孩子・推薦給父母──陪孩子走過青春期的風暴，一起看場電影，交流親情、分享愛情、訴訴心情。・推薦給老師──與孩子交心、談心，聽他們說說自己的「喜歡」、談談少年維特的煩惱。・推薦給孩子──看見自己「想愛」的理由，思考為什麼自己喜歡他 / 她。・推薦給情感失意的你──在情感裡看見自己「內在的小孩」，明白自己的想望與渴求。・推薦給擁抱溫暖的你──在電影中別人的故事裡，看見更多元愛的面向與可能。・推薦給沉浸在幸福中的你──在電影中找到感動的共鳴，回味心動的瞬間與戀愛的感覺。
親子高效溝通，從爭執到擁抱的教育策略
本書透過豐富的案例和系統化的策略分析，為家長提供了一套全面的親子溝通與教育方法。從有效溝通、賞識教育到心理支持等多個教育主題，強調實用性與操作性，使家長能在日常生活中靈活應用這些技巧，增進親子間的理解與和諧。此外，書中的教育理念和實踐方法旨在激發家庭成員間的正面互動，幫助家長有效應對親子教育的難題。
愛孩子本來的樣子：讓法國教養專家刷新你的育兒視角（「當孩子出現系列）
★法國父母最信任的育兒專家廣播電台節目「當孩子出現」系列第三集，篇篇犀利精彩可期。★以心理及兒科專家專業解答親子教養常見的棘手問題，法式觀點值得台灣父母借鏡。「當孩子出現」系列第三集★「法國一整個世代的母親」的廣播斜槓人生，引發跨世代文化現象★精神分析結合兒科學，讓家長理解問題根源，透視孩子真正的需要身兼母親、小兒科醫師、兒童精神分析學家、廣播人等多重身分的馮絲瓦茲．多爾多，翻轉法國父母的親子教養觀，更對家庭關係、學校教育提出建言，是家喻戶曉的教母級人物。今日法國逾兩百所學校以她來命名，紀念其貢獻，影響力可見一斑。本書是「當孩子出現」系列第三集，探討議題更深入，例如：想讓孩子學才藝，但孩子上鋼琴課卻像赴刑場……音樂啟蒙越早越好，但學樂器並不等於音樂啟蒙。如果孩子討厭鋼琴課，可以請老師彈鋼琴給孩子聽，比勉強孩子彈琴好得多。某些孩子學樂器的渴望會到青春期才出現。孩子很會拖延，不是忘寫功課就是怎麼都寫不完……可以和孩子一起估算出每門作業所需時間並記下來放旁邊，偶爾過來看一下：「現在可以了，換另一科吧。」漸漸地，孩子便知道對學習內容要有所取捨，也必須適可而止。是否該跟身心障礙的孩子討論這問題？是，而且應該盡早說。身心障礙兒童的父母常擔憂孩子太受苦，但其實是把自己的痛苦投射到孩子身上。如果父母能問孩子：「自己跟別人不一樣，你有什麼想法？你認為同學們會怎麼想呢？」孩子會很高興。只要孩子了解自己的困難，並且能夠講出來，他的進步會比父母想像得更快。書中還觸及以下議題：‧雙語現象 ‧傳統和新式教學 ‧是否跳級‧寵溺的祖父母 ‧孩子愛告狀……這些主題生活化且有趣，多爾多的回應時而中肯，時而詼諧，但更多的是引領聽眾打破慣性思考，刷新視角去看待問題，發掘並欣賞孩子本來的樣子，解答就會自然浮現。書末獨家收錄心理治療實例，一窺世代教母如何在諮商室提供陷入困境的家庭專業支持。&誠摯推薦（依姓氏筆畫排列）余琬儒 | 兒醫四寶媽魚丸醫師、粉專「魚丸醫師的媽媽經」吳建芝 | 法國執業精神分析師林晴晴 | 財團法人臺北市磁山社會福利基金會董事翁士恆 | 台北市立大學心理與諮商學系副教授陳煥昭 | 臺灣兒童青少年心理治療學會常務監事&黃之盈 | 諮商心理師、暢銷作家楊明敏 | 國際精神分析學會訓練分析師葉偉忠 | 巴黎索邦大學拉丁文博士鄧惠文 | 精神科醫師、榮格分析師謝佳芳 | 國際精神分析學會分析師、諮商心理師魏與晟 | 躺椅上的貓心理諮商所所長鐘& 穎 | 心理學作家、愛智者書窩版主
爸爸的陽光×媽媽的柔情，讓孩子在愛中茁壯成長：身為一名父親，該如何與孩子攜手共度成長之旅
保守而落後的家庭觀念逐漸式微 孩子的成長過程不能只有媽媽 喚醒父親對家庭教育的重視 建立良好的情感溝通橋梁 打造積極向上的親子關係 & 【現代父性教育的挑戰】 在當今社會，父親在家庭中的角色正經歷著前所未有的變革。不同於傳統的家庭教育模式，現代父親不僅要擔起經濟支柱的責任，更是要積極參與到孩子的教育與成長中。藉由重新定位自己的角色，從而更容易理解和滿足孩子的成長需求。本書從父親的角度出發，深入探討了現代父性在親子教育中面臨的挑戰，從「父教」的缺失談起，指出父親在孩子成長過程中缺席所帶來的負面影響，並強調了在現代家庭教育中父親應該承擔的教養職責。 & 【父親角色的重塑】 書中進一步闡述該如何避免家庭教育的常見失誤，重新塑造父親在家庭教育中的形象。作者提供了豐富的方法，旨在幫助父親們建立起一種更加均衡與尊重孩子個性發展的教育理念。透過學會與孩子平等交流、尊重孩子的感受、鼓勵和支持孩子等方式，爸爸們可以與孩子建立起更加穩固和諧的親子關係。本書的目的不僅是要幫助父親理解要如何在孩子的性格、情商與品德塑造上發揮作用，更注重指導父親們該如何在親子互動中實現深層次的情感連結和心靈對話。 & 【親子共同成長的遊戲橋梁】 書中詳細介紹了親子遊戲與情感溝通訓練，讓家長能夠在日常生活中積極參與孩子的成長之旅。透過親子遊戲不僅能夠強化家長與孩子之間的情感聯繫，還能夠實質提升孩子在社交、情緒管理等多方面的能力。這些互動遊戲設計巧妙，旨在引導父親理解在輕鬆愉快的環境中教導孩子面對生活中的各種挑戰，培養孩子適應社會、解決問題的能力。更重要的是，這些遊戲活動能夠有效促進孩子的發展，從性格塑造到心智訓練，在充滿樂趣的遊戲中達到教育的目的。 & 【教育與家庭的和諧發展】 在談及如何培養孩子的品格與面對挫折的勇氣時，本書不僅聚焦於表面的教育技巧，更深入探討教育背後的深層意義。透過實用的建議和策略，父親能夠引導孩子學會寬容、諒解、合作與誠信等價值觀。最後，本書特別強調了根據不同性別孩子的教育策略，讓家長在養育男孩和女孩時能夠更加得心應手。透過豐富的教育理念和實踐策略，家長將能夠在提升自身教養的同時，也為家庭創造一個和諧進步的氛圍，共同促進孩子與家庭的健康發展。 & 本書特色 & 本書以親子關係與家庭教育為主題，透過對父親角色的探索和定位，深入現代家庭教育中存在的問題與挑戰。作者從父教的缺失、重塑形象、情感溝通、性格塑造到逆商教育等多個層面切入，讓讀者能夠理解並應用其中的知識，從而實現親子情感的和諧與成長。本書能夠為家長提供協助，打造溫馨、健康、快樂的家庭教育環境。 &
隱性孤單：孩子有事不說怎麼辦？35個成長轉型的支持&溝通法則
情緒低落、拒絕上學、網路沉迷⋯⋯ 孩子有事不說怎麼辦 ? 擁有家人與朋友，為什麼孩子仍感到孤單？ 校園心理師整理第一線諮商經驗與技巧 給父母的「教養情境X溝通心法」實戰精髓 「成長過程看似失控的危機，其實是邁向成熟的轉機。」 ▌許多家長在諮詢中問心理師── 「我以為孩子過得很好，竟收到學校通知：孩子其實很痛苦？」 「孩子有問題，是我的教養哪個環節出錯嗎？」 「付出這麼多，孩子卻說我過去對他不好、讓他受傷……」 「孩子說他不想去學校，我要答應孩子嗎？」 ▌心理師想對父母說── 「不要把孩子失常的罪責，放在為孩子勞心勞力的主要照顧者身上。」 「孩子轉型遇到挑戰，最需要大人的陪伴。」 「給孩子逃的空間，是為了幫孩子積累能量。」 孩子有家人也有朋友，什麼都不缺，為什麼仍感覺孤單？ 諮商心理師陳雪如在多年輔導觀察到，孩子看似有家人、朋友，卻害怕別人看見真實的自己。在孩子「轉型」過程中，為了釐清價值觀是自己的還是父母的，與父母保持距離是正常現象。然而，網路社群使孩子難以建立深度人際關係，學校成績變成孩子評價自我的標準；而疫情之後，更讓那些原本在人際與課業上遭遇挫折的孩子，變得更加懼學與自我封閉。 用孩子「需要的」方式陪伴，建立信賴的親子關係 陳雪如諮商心理師指出，無論是父母或孩子，要做到「不受社會評價影響」實在太難了。即使父母不在意分數，但孩子依然會受到環境影響，需要戴著面具與人群接觸，進而出現憂鬱、焦慮、拒學等情緒困擾；同時他們缺乏現實連結的友伴支持，使他們的心靈益加孤獨無助。 父母如何用孩子「需要的」方式陪伴他？本書為陳雪如諮商心理師繼《青春不是突然就叛逆》後，給父母的「教養實戰」之作，整理收錄了疫情之後，作者在與家長、孩子、教師的三方對話及演講中，最常被問到的教養溝通困惑。推薦給家有青少年，或是孩子即將進入青春期的父母。期望幫助每個父母建立信賴的親子關係和正向溝通循環。 ▌最常被問到的教養疑難 陪伴法則 父母：孩子出錯，是我的教養有問題嗎？ ▶ 孩子在成長過程會遇到許多轉型挑戰，情緒問題或偏差行為是求救訊號 父母：孩子向父母宣洩負能量，令人受傷 ▶ 孩子回家亂發脾氣，可能是因為在父母面前不用偽裝 父母：孩子明明有事，卻不願意說出口 ▶「孩子跟父母拉開距離」是必經過程，只要孩子願意分享「大事」就好 父母：我改變了溝通方式，孩子卻不領情 ▶孩子藉由脫序的行為來測試「安全係數」，看父母是否真的可以信任 父母：孩子表達太強烈或迂迴，不知道孩子到底要什麼 ▶遇重大決策時反覆詢問與核對，鼓勵孩子協商 父母：孩子沒大沒小、髒話掛嘴邊 ▶以「縮小範圍定義」或「替代用詞」與孩子具體協議 父母：想跟孩子溝通，孩子總是回答「不知道」 ▶孩子可能是怕被罵而不願意說，或不知道自己在想什麼 父母：付出這麼多，孩子卻說我過去對他不好、讓他受傷…… ▶孩子向父母攤開赤裸的自己，重點不是事實對錯，而是回應孩子的傷 &&& & 本書特色 ‧深察孩子問題表象下的真心話 理解孩子從國小到青春期轉型挑戰的大脈絡，看見情緒風暴→懼學→拒學之環環相扣的歷程並及早陪伴。 ‧讓溝通無礙的親子互動策略 校園心理師整理多年諮商經驗中35個常見情境與疑惑，並分享在實務中受許多孩子認可的溝通及互動方式。 ‧同理父母的擔憂掛慮 雖然孩子跟父母拉開距離是正常現象，但父母也有「被孩子拋棄」的恐懼，深深理解為人父母辛苦的陳雪如心理師，用文字同理與陪伴家長，不再做戰戰兢兢的爸媽。 暖心推薦 （按首字筆劃排序） 李旻珊｜身心科醫師 洪仲清｜臨床心理師 胡展誥｜諮商心理師 陳志恆｜諮商心理師、暢銷作家 陳品皓｜米露谷心理治療體系 彭冠綸 (館長小編) ｜《療心圖書館》作者 黃瑽寧｜黃瑽寧醫師健康講堂 楊元安（羊羊老師）｜特教教師、作家 蔡淇華｜惠文高中圖書館主任 / 作家 魏瑋志(澤爸)｜親職教育講師 羅寶鴻｜蒙特梭利親職教育專家 羅怡君｜親職溝通作家與講師 孩子心裡受傷了，但家長也覺得很委屈，親子雙方在互動中陷入僵局。雙方都因為自己無法被理解，而感覺孤單，但這孤單卻又難以清晰表白。所以孩子打遊戲，大人熬夜追劇，各自找到可以遁逃其中的空間，因此繼續拉開了彼此的距離。我們真的很需要《隱性孤單》這本書，找到大家都舒服自在的方式，再次嘗試靠近，緩緩地終結孤單！──洪仲清｜臨床心理師 對於家有即將邁入青春期，或已經是青春期孩子的家長而言，這是一個充滿挑戰、衝突、矛盾與失落的階段。許多孩子和父母關係表面上降到冰點，但內心卻仍然相互在意，這種矛盾也形成了許多親子間互動的張力。怎麼理解、怎麼應對，成為我們心中的糾結。 在雪如心理師深入貼近青春期孩子的敏銳視角中，帶著我們逐一揭開孩子心中的面紗，在細緻又清晰的理解基礎上，開展出親子間真誠的心關係。透過理解「隱性孤單」，陪著孩子走出不被理解的孤單。──陳品皓｜米露谷心理治療體系 「一個孩子出了問題，人們容易咎責主要照顧者的身上。因為有個戰犯怪罪，好像就可以比較安心。但其實這是個粗暴的做法。」這本書在最開始的地方，便承接起主要照顧者的所有委屈，然後再用客觀的角度描述事實、溫和的語調提供解方。 隱性孤單，是指孩子外在雖然看似有家人、有朋友，但內在其實是孤單的。這本書列舉了許多栩栩如生的情境，我不禁一邊閱讀一邊想：「啊，如果我們都能這樣與孩子互動的話，孩子的內在，一定會長出源源不絕的力量吧。」──楊元安（羊羊老師）｜特教教師、作家 一位學生突然躁鬱症發作，嚷著要休學，她的母親含淚搖頭：「導火線是她的兩位死黨出國了，她感覺非常的孤單。」 &我非常詫異，因為這位學生平時活潑外向，想不到正深陷孤單風暴，而這樣的孤單，是「隱性」的。 &&& 感覺孤單，是一塊幸福骨牌的推倒，常接連引發孩子的社恐，最後導致慣性請假、成績退步、憂鬱與拒學。然而，「隱性孤單」名為隱性，就因為太不容易被察覺。 &今日樂見校園心理師陳雪如，將累積多年的輔導經驗，結集成書，適時提醒身邊埋有未爆彈的父母，聽見書中常出現的聲音：「我以為孩子過得很好，竟收到學校通知：孩子其實很痛苦？」 &是的，我們的「以為」，常常只是一種幻想。在越來越難建立深度人際關係的網路時代，想幫助孩子遠離孤單，是閱讀這本《隱性孤單》的時候了！──蔡淇華｜惠文高中圖書館主任 / 作家 &
幫助孩子成功的八種挫敗：如何陪伴孩子度過逆境，長成內心強大的大人？
人生挫敗難免，我們不是教孩子避免失敗 而是在挫折中，找到繼續前進的方法 培養孩子耐挫力，協助他們培養應對逆境的力量！ ★一本引導孩子面對挫折感的書 ★家長需留意孩子的八種警訊 ★開導孩子三步驟：圍堵＋解決＋前進 你是容易憂慮子女失敗的父母嗎？ 你是不斷提醒孩子過往挫敗經驗的家長嗎？ 很多父母不忍心孩子受苦，急著代為解決問題或過度安撫， 使孩子失去了建立心理韌性的好機會。 其實，孩子對挫敗的反應，預示了未來的成功！ 孩子有能力從挫折及傷痛中學到教訓，繼而找出克服之道。 家長對失敗的迷思 ・以為控制就能避免失敗。 ・認為失敗是可恥的，只許成功。 ・認為孩子失敗了，人生就完蛋了。 ・反覆嘮叨著事情可能出錯，不斷預言著災難。 家長需注意孩子的八種警訊 1.不懂得遵守規定：叛逆 2.不懂得照顧身體：蠻勇 3.沒能跟上課業：邊緣人 4.不懂得關心他人：自我中心 5.不懂得與同儕相處：孤狼 6.不懂得處理情緒：敏感 7.無法與家人相處：家中異類 8.無法相信自己：板凳球員 本書簡介 這是一本有關克服孩子挫折的書。身為親子專家的作者，在與青少年及其家長、師長共事逾二十年後，深深了解到以下幾點： ・每個孩子都會有挫折感。 ・所有父母也都會有挫折感。 ・挫折是鍛鍊品格的良方。 ・有了適宜的指引，多數孩子挫敗後都能學會感受成功。 ・青少年挫敗的復原，對孩子與家長都需要靠消除恥辱感。 本書前半部說明何以失敗是成長發展的關鍵，以及被漠視、羞辱或內化的失敗將如何阻礙成長，適當的言語、反應、指引及行為，又如何能協助孩子邁向成長。 本書後半部每章各談一種失敗經驗和指引，一步步教你指導孩子汲取教訓，彈性處理迎面而來的任何差錯。無論孩子出什麼紕漏，都可參考其中的實用清單和摘要。
走過青春期的高情商陪伴法：成為孩子最信賴的依靠！41則幫助他擺脫迷惘、邁向獨立的親子相處指引
陪伴，是青春期的唯一解方！ 資深國中教師教你理解青少年的敏感、憂鬱與衝動， 以「剛剛好的距離」陪在身邊，用「傾聽」的力量建立親密感， 並以「尊重」與「信任」為基礎，有效溝通、適時引導， 與孩子一同成長，走過青春期風暴！ 《青春期父母的機智教養》全新封面版 「神老師神媽咪」沈雅琪、親職教育講師澤爸（魏瑋志）、 親職教育推廣人醜爸（陳其正） 、諮商心理師陳志恆& 齊聲推薦 ── 讀懂孩子的心，我們都能成為他最可靠的隊友！ 孩子忽然變得好陌生、問他話愛理不理、回到家就關在房間、有時還會莫名其妙發脾氣…… 你開始疑惑：「叛逆期到了嗎？」、「會不會以後氣氛都這麼僵？」 甚至忍不住生氣：「講話都沒在聽！就只會一直滑手機！」 害怕和孩子越走越遠，但是又不能越抓越緊，身為家長，真的好兩難！ 韓國最受中學生喜愛的熱血教師張曦允，以十多年身處教育第一線的經驗， 分享與青少年的相處祕訣，從五大面向寫出經營親子關係的41項守則── 第一掌握，理解孩子邁入青春期時在「生理」和「心理」上可能的轉變。 第二行動，在堅守原則與保持彈性的情況下，給予孩子「剛剛好」的愛。 第三對話，放下嘮叨、比較與質疑，成為孩子眼中「可溝通的存在」。 第四引導，給予肯定與尊重、建立穩固的信任關係，成為孩子可靠的人生前輩。 第五調適，耐心等待且勇於放手，讓孩子蛻變成能為自己負責的成熟大人。 本書不僅是一名教師長年與青少年相處下的心得， 更融入了大量的校園真實案例，帶你理解現今孩子可能面臨的困難， 別讓孩子覺得「跟大人沒什麼好談！」「反正說了你也不會懂！」 讓我們得以在適當的時刻，接住青少年孩子的自我衝撞，給予他安定的力量！ ▍與青春期孩子的相處痛‧都能在本書找到療方！ Q：孩子只是青春期到了，還是有憂鬱傾向？ Q：為什麼孩子總說他不想去學校？ Q：孩子總是對家人愛理不理，該怎麼開啟對話？ Q：除了關心孩子的課業，還可以跟孩子聊什麼？ Q：青春期孩子需要父母做些什麼、希望父母怎麼做？ Q：我的孩子被霸凌了嗎？ Q：如何聆聽和回應，讓孩子願意說出煩惱？ Q：如何表達我的想法，讓孩子能聽懂我的擔心和考量？ Q：孩子常翹課，甚至打算放棄升學，怎麼辦？ Q：孩子似乎有些自卑，如何增加孩子的自信心？ Q：我的孩子「遊戲成癮」了嗎？ Q：如何與孩子保持「剛剛好的距離」，哪些時候該積極介入？ Q：如何擺脫被分數綁架的眼光，重新看待孩子感興趣的事物？ 本書特色 ◎撕下「青春＝叛逆」的標籤，帶你理解孩子的迷惘，建立穩固的相處之道！ 作者以教師同時也為人母的身份，以豐富的教學現場經歷，寫下面對青春期孩子各種狀況的「實況筆記」與「應對建議」，並撕除「青春期＝親子關係最糟糕時期」等特有標籤，讓我們能用正向的態度、行動、溝通技巧，陪伴在孩子身邊，給予他最需要的溫柔。 ◎與孩子共同討論校園多元議題、解決青春的諸多煩惱，一同走過青春期風暴！ 本書除了提供家長與青春期孩子的相處方法，內容也觸及現今在校園中難以忽視的各項議題，包含：言語霸凌、性教育、憂鬱症、歧視、遊戲成癮、夢想、職業選擇、人際關係、戀愛等等。父母可以與孩子一同討論，藉此幫助孩子更認識自己與世界，並建立正確與良善的價值觀。 ◎以一對一的師生訪談，揭露青春期孩子的「真心話」，看見孩子真實的需求！ 每個章節末都收錄了作者與五位青少年的一對一訪談，談及「戀愛、夢想、懊悔、傷痛」等事，以及「想和父母說的話」。透過這些孩子直接的回答，讓我們能以第一人稱視角真正理解孩子的內心。我們可能會發現，孩子遠比我們想得更成熟、考量得更多。 國內外專家推薦 & 「讀完此書，頓時覺得和青少年一起過著機智生活，不是夢！」──親職教育推廣人／陳其正（醜爸） 「家有青春期階段的孩子，父母心好累！每天都在和孩子鬥智鬥法，管太嚴擔心孩子反抗，管太鬆又怕孩子出亂子，更麻煩的是，想和孩子講講話，卻換來令人心碎的回應。如果你也正和青春期的孩子處在緊張中，快來翻閱這本教養寶典。其實，青少年也是很可愛的！」──諮商心理師、暢銷作家／陳志恆 「青少年的孩子，需要我們用太陽般的溫度、視他為獨立個體般的尊重，來靠近他與了解他。」──親職教育講師／魏瑋志（澤爸） 「如果不是具備足夠的思考力、感受力、溝通力的孩子，會受困於這個身心都在急速變化的時期是很自然的。對於曾經或正在陪伴子女度過青春期風暴的你、接觸過青少年教育的你，甚至是獨自對未來煩惱迷惘的青少年們，相信這本書能成為您們重要的指南與安慰。」────梨花女子大學教育學博士、《我可以當教師嗎》作者／崔英蘭 「韓國有句俗諺是『養一個孩子需要動員全村的力量。』意思是指，一個孩子的成長，需要許多人的關心、關愛來澆灌。曦允是一位『將青春期的變化視為可貴力量』的天使教師，她勇敢地擁抱孩子在青春期的各種可能性，此書包含作者在教學現場的豐富實戰經驗，每篇文末還有暖心的『曦允老師的溫柔叮嚀』，娓娓道出她對於青春期的真心話。這是蘊含了作者的愛與熱情的一本書，強烈推薦給各位。」────韓國青少年教養專家、《可愛的妳》作者／朱美姬 「所謂經驗的積累，重點不是『做了多少』，而是『用什麼方法做』。具有十多年教學經驗的我自問，自己是否有如同作者那般仔細、認真地探究孩子每個舉動背後的原因呢？我只能慚愧地說聲──抱歉！雖然教師的角色很重要，但是，與父母的互動才是真正形塑孩子行為的關鍵。此書提供有效且清楚的訣竅，協助你掌握細膩且強烈渴望表達自我的青春期學生，真心祝賀這本教育經驗談的出版！」────韓國古林高中國文老師／韓明均 「作者透過教學生涯中的案例，為青春期子女的家長提供特效藥，其中一顆特效藥就是『欲擒故縱』，就像男女間的愛情需要『欲擒故縱』，父母和子女間也需要剛剛好的距離。如果您也有正值青春期的子女，本書能增加您陪伴孩子的信心、協助您成為孩子生命中的摯友。」────韓國講師報社代表、《tok！tok！tok！設計思考》作者／韓相亨 「曦允像是天生自帶熱情。多年來在課堂上，她的聲音始終飽含著對教育的魄力，以及對學生的熱情，使我由衷佩服，而且，她總是以真摯的心與學生溝通，我相信她的作品能讓所有人都產生共鳴。能夠遇見熱情彷彿永不會消退的張曦允老師，對我和許多學生而言，都是莫大的榮幸和幸運。她總是撫慰小天使們的傷痛、理解他們的內心，願她在這條溫暖且偉大的教師之路持續前進。」────散文家、教育行政人員／尹正秀 家長好評 「我有一個即將升上國中二年級的女兒。閱讀這本書，讓我知道我該做的不是期待孩子完美，而是學習『信任』我的孩子，『信任』才是我們之間最重要的事。」──讀者꽃* 「絕對不能繼續用父母那一輩的老方法來對待現在的孩子，為了理解孩子，需要付出很多努力和改變，而這本書充滿了有助於與孩子建立關係的珠寶。」──讀者s******6 「很多時候，家長和老師之間是互相不了解的，能看到教學現場的狀況，讓身為家長的我們能更真實地了解孩子，也讓我對老師的角色有更多理解。」──讀者c*****i 「『父母如果只懂得為孩子犧牲一切，孩子不可能真正長大。』推薦給身為青春期家長的你。」──讀者미**서 &
性知識，爸媽給問嗎？婦科醫師教你透過親子對話，在日常展開性教育
正面回應孩子的性問題， 不錯過他們的疑問與隱含的訊號！ & 實用的性知識☆與時俱進的性議題☆就醫時的注意事項 ☆傳授爸媽與孩子搭話的技巧，親子談性不尷尬 & & 兒子才兩、三歲，為什麼經常摸自己的陰莖？ 發現孩子在看色情影片，該制止嗎？ 女兒每個月都嚴重經痛，需要就醫嗎？ 孩子意外懷孕／讓對方懷孕，該怎麼辦？ & 身為父母，儘管知道性教育很重要， 但真的要開口時，或許仍覺得有些難以啟齒。 當孩子提問「為什麼男生有陰莖？」「寶寶如何出生」等問題時， 其實正是向孩子傳遞正確性知識的大好機會。 & 作者以「育有兩個孩子的婦產科醫生媽媽」的自身經驗， 介紹如何對三歲～國、高中生的孩子進行性教育， 以及如何防止意外懷孕和性傷害， 並具體講述月經及婦科疾病的相關知識。 & 實用、切身相關的性知識： 圖解器官構造，解說生理現象（如月經、夢遺）。 說明性平觀念，介紹性少數族群。 介紹痛經症、子宮內膜異位症等，並說明就醫的注意事項。 & 搭配器官說明插畫，與對話生動的漫畫： 幫助父母學習如何跟孩子談性，不尷尬。 輔助父母與學齡前、小學的孩子共讀。 國、高中的孩子可以自己閱讀。 & 提倡及早展開性教育的好處： 孩子在初次夢遺／月經來臨之前，做好心理準備。 理解性傾向與性別氣質因人而異。 正確看待性慾與自慰。 降低非預期懷孕及性病傳染的機率。 了解婦科疾病，避免忽視經痛等症狀。 & 現在的孩子能輕易從網路上獲得各種與性相關的訊息， 因此家長是否能即時提供正確的性知識至關重要。 父母試著每天花一些時間傾聽孩子訴說想法， 建立可以自在討論性問題的關係， 接著便可參考本書的方法，逐步進行性教育。 & 本書特色 ☆搭配短篇漫畫，以生活化的方式切入主題 解說淺顯易懂，父母與孩子都可以輕鬆閱讀 ☆囊括從幼兒到成年都可能發生的生理現象和疾病知識 提供正確的性別平等概念 ☆增補台灣相關教育及諮詢資源 作者不僅詳盡說明男、女從幼兒到青春期的生理轉變知識，更以自然、輕鬆的方式講述身體自主權、性別平等及性別意識的重要性，以及「每個人對性的看法都不相同」的個體差異。這不只是一本性教育書籍，更能培養孩子建立「尊重他人」的觀念。 &
台灣鷹爸快樂教養的108堂課：教養ＱＲＨ生命快查手冊
真正的教養，是父母與孩子一起長大，一起成熟。 二十多年前，鷹爸在耶路撒冷看見猶太人如何成功地教養孩子，被深深震撼。猶太人口僅占世界的0.3%，卻以獨特的教養方式，造就了無數深具世界影響力的成功人士。 猶太人成功的秘訣就在於親子教養！ 就像每架飛機的駕駛艙內，都有一本QRH“快速參考手冊”（Quick Reference Handbook），以應對非正常及緊急情況，確保人機安全，這本手冊將成為父母在教養旅程中的得力參考，提供易用、易懂、迅速且有效的教養導引。 透過掃描書中QR code的影音短片，父母能即時獲得針對不同年齡層孩子的正確教養觀念與作法，幫助他們共同面對教養挑戰。 這不僅是一本實用的全人教養參考手冊，更是鷹爸對每位父母、兒女的愛與祝福，期盼他們擁有美好的教養關係與能力。& & 本書特色 鷹爸以飛行的專業做為本書的發想，將猶太人親子教育的精髓及華人教育的優點結合，編寫出這本《教養QRH生命快查手冊》。 &
好好吃教室：與孩子一起實踐的十四堂食育課
★跨界好友們熱情推薦★ ★孩子玩得不亦樂乎、大人開心參與， 最沉浸、最好玩的食農教育入校實記★ & 這是一位職人十多年入校執行食農教育的珍貴紀錄； 也是一位母親以食物陪伴孩子實踐生活素養的溫暖絮語。 & 水牛書店創辦人劉昭儀，以多年來在學校實踐的食育活動經驗的累積，集結成一本好吃又好玩的食育書，不僅可以作為學校執行食農教育的活動教案，也是關注孩子飲食與營養、生活與學習的父母，在家裡豐富飲食生活、培養孩子品味與素養的最佳指南。 & 本書包含14個食育活動，看似一場場規模浩大的「園遊會」，全都是昭儀以及志工媽媽們一起企劃並執行而成：打造校園裡的菜市場，讓孩子認識自台灣土地上生長的多元食材，以及食物的營養；將商超搬進教室，開放孩子購買零食，藉此了解食品科學及聰明的選購方法；鼓勵孩子表達對食物的喜好與厭惡，實作料理反轉地獄食材；打造小火車環島情境，將社會課的的「家鄉」主題活起來。不僅在城市的學校中進行，昭儀更深入復興山區的學校舉辦，透過認識在地食材、簡易的煮食方式，給予孩子信任及動手嘗試的空間，讓每個小朋友的臉上洋溢滿足自信的笑容……令人驚豔竟有如此豐富且好玩的「食育課」！ & 在一篇篇的食育活動中，可以認識到昭儀幽默又直爽的性格，不吝於把執行過的所有經驗分享出來，更可以在文字中感受到她全心以孩子為出發點的溫暖關懷。「與孩子一起煮食，就是最佳的生活素養課。」昭儀的每一個篇章，呈現著如此自然且清晰的理念。 & 這14個篇章，每一篇都標示著食育關鍵字，並補充內容涉及的重點知識，及提供執行活動的建議和指南，是一本能輕鬆閱讀，又能擷取養分的「食育魔法書」！ & ●食育關鍵字 全書離不開土地與時令，透過每一篇的食育關鍵字，提供師長擷取食育核心與教案設計的參考關鍵。 & ●補腦畫重點 關於篇章提及的食育名詞，包含食材產地、食品營養等附有解說，提供讀者基本食安觀念。 & ●好好玩指南 每篇都有簡易的活動執行指南與重點提示，包含執行的時間、流程、道具準備，以及重點提醒，讀者無論在校、在家操作容易上手。 & 專文推薦 & 毛& 奇｜飲食作家 陳吉仲｜農業部首任部長、中興大學應用經濟系特聘教授 蔡珠兒｜作家 羅文嘉｜水牛書店社長 & 暖心推薦 & 比& 才｜《家酒場》作者、料理研究者 王嘉平｜Solo Pasta主廚 施捷宜｜台菜文化食物設計師 袁櫻珊｜《台菜女兒餐桌之旅》作者 徐& 仲｜飲食文化研究者 海裕芬｜主持人、美食作家 James陳志煌｜Fika Fika Cafe 創辦人、2016 北歐杯咖啡烘焙賽雙料冠軍 陳彥任｜兒科醫師、彥醫師的下班筆記版主 陳撫光｜堂本麵包、亞森洋菓子負責人 陳藹玲｜富邦文教基金會執行董事 許進富｜台北市公館國小校長 游惠玲｜料理與廚房生活研究者 Dana游育甄｜涼州游嚴行主廚 番紅花｜飲食生活作家 劉沁瑜｜輔大食品營養系教授、大享食育協會理事 韓良憶｜飲食旅遊作家、電台主持人 簡國書｜阿國味農食堂的料理人 瞿欣怡｜作家 嚴陳莉蓮｜裕隆集團執行長 蘇彥彰｜我愛你學田市集餐廳主廚 & 編輯推薦 & 和昭儀認識是去年底，收到她一篇篇的入校執行晨光活動的紀錄，被那一場場沈浸體驗十分有感的食育活動給驚豔，真的沒想到志工媽媽可以做到這樣的程度，簡直就是舉辦園遊會的規格了！ 和昭儀碰面後，知道她的每一場紀錄，並不止於活動紀錄而已，在她充滿幽默、與對孩子亦母亦友的話語中，是對食農教育有著很深的感觸，並且有著希望可以透過自身多年在校執行食育的經驗，分享給大家的溫暖心意。 & &
四夠教養法，養出溫暖聰明的孩子【限量親簽版】
從小愛夠、玩夠、情境夠、做事夠的孩子，成長之路如有神助！ 四夠的孩子，自然而然擁有健康心態與強大統合力，不需父母多操心！ ★知名親子教養專家陳子蘭老師，帶父母深入四夠教養精髓！ ★王國和（理科出版社社長）、周秀慧（高雄振才幼兒園園長）、林絲草（「四隻小人一個媽」粉絲頁版主）、柯澍馨（中國文化大學生活應用科學系副教授）、廖進隆（全人家長會長協會理事長）、蕭彤雯（節目主持人）、謝淵智（臺中市西屯區國安國民小學校長）、蘇雯娟（生命之愛文教基金會執行長） 專業推薦！ 讓孩子四「夠」，孩子自然聰明健康又貼心！ & 知名親子教養專家子蘭老師，在多年的諮詢工作發現，孩子的表現往往與父母的價值觀有一定程度的正相關，如果父母沒有用正確的教養態度來對待孩子，孩子就會用偏差行為（簡稱討愛行為）來提醒父母。 因此，最難改變的不是孩子，而是大人的觀念！子蘭老師在本書中分享四「夠」教養精髓： & 1.愛夠：愛從說話開始，正面溫和的話語，就有愛 2.玩夠：玩出生命三動能，身體健康、情緒安定、腦力開發 3.情境夠：人是情境之子，行為是學來的，營造溫馨和諧的家庭情境 4.做事夠：盡量找事給孩子做，做事是智慧的綜合能力 & 孩子本來就擁有無限的潛能，教養不需太用力，只要父母能領悟四夠教養心法，孩子自然心性善良、開朗、熱情、有活力、有自信、耐挫力強！ & 學員心得分享 •一次機會下聽到老師的四夠教養，回家馬上使用老師的第一夠：要愛夠。很神奇的是，寶貝的語言也都很溫柔很正面，原來，小孩的一切真的都是模仿爸爸媽媽來的～（鄭依青） •培養孩子的生活自理能力，做媽媽的可以越來越好命。（陳郁菁） •老師的教養方式深入淺出，很容易就可以在家裡實行。（Joslin940） •不用打也不用罵，孩子的行為居然就自己好了一大半！（珮汝） •感謝有老師的陪伴與帶領，讓我在三寶的育兒之路如魚得水。（巧媽） •父母一起來學習四夠教養，讓家庭生活更美滿。（劉俞伶） •照著老師說的做，孩子的回饋真的讓我感動到想哭！（林美秀） •從小貫徹「四夠教養」理念，至今仍受用。（林宜芬） •感謝育兒路上遇見老師這盞明燈指引方向（陳姿言） •從理解到融入生活，從「四夠」開始，運用老師教導的各種細膩的思維、方法，改變我自己的想法、行為、說話方式，終於逐漸與孩子建立親近、彼此安心信任的關係。（江忠晉） •這是一本育兒聖經。更是一本經營家庭與人際關係的操作書，當我將它實際運用在生活中，看到兒子與我們的應對，儼然就是溫暖又聰明的孩子，就知道我走在對的路上了。（林嫻一） &
媽媽的說話練習2：培育內心堅韌、不畏失敗的不倒翁孩子
★出版不到一年，已影響超過2萬個家庭，暢銷書《媽媽的說話練習》作者全新力作！ ★20萬粉絲追蹤，百萬按讚肯定， 韓國最受歡迎國小老師，18年教職珍貴經驗分享！ ★獨創「不倒翁育兒法」，百萬父母讚歎：｢一本簡單卻值得重複閱讀，整本都想抄錄下來的育兒指南！｣ ★陳志恆（諮商心理師、臺灣NLP學會副理事長）、宋怡慧（作家、丹鳳高中圖書館主任）、林怡辰（閱讀推廣人）──共鳴推薦 & 一百句諄諄教誨，不如一句關鍵好話 用共鳴與教導並行的溫暖話語，鍛鍊孩子的心靈肌肉 內在堅強的孩子，任何人生課題都能迎刃而解 父母都希望孩子一生順利，然而，人生豈能毫無挫折？與其從旁保護，不如給孩子不倒翁般、摔倒卻一定能再爬起來的堅韌力量。 韓國最受歡迎的國小老師尹智映，延續前作《媽媽的說話練習》兼具療癒與實用的風格，透過一段段日常生活中熟悉的情境與對話，改善親子互動與溝通品質，培養出擁有高度自尊與復原力，內在堅韌、不畏挑戰的不倒翁孩子。 & ∕不倒翁育兒秘訣搶先看∕ ★身為父母，別對自己過於嚴厲 →我們對待孩子的態度其實正是對待自己的態度，嚴以律己的父母也不容易接受孩子的錯誤，所以對自己寬容一點吧！ ★身為父母，別忘了與自己對話 →和自己建立良好的關係，是與孩子建立良好關係的第一步。 ★身為父母，釐清自己的教養模式 →以共鳴和教導為判斷基礎，可以區分四種教養模式：旁觀者、獨裁者、朋友型、導師型。意識到自己慣性的思考與對話模式，才能啟動變化。 ☆幫助孩子，培養強壯的心靈肌肉 →情緒發展是後天的，自尊和復原力都是後天可以培養的心靈肌肉。 ☆幫助孩子，培養調節情緒的能力 →了解自己的情緒就像天氣預報一樣，你無法改變天氣，但可以預先知道如何應對。 ☆幫助孩子，認識自己的感受與情緒 →透過具體提問幫助孩子把模糊的感受明確化，才能同理孩子的想法和感受。一句明確的提問比反覆指示會更有效果。 & ∕讓孩子與父母都幸福的溝通法∕ ◆ 以前，你可能這樣對孩子說過 ╳「這有什麼好哭的？不准哭！」 ╳「寫作業和念書本來就是學生的本分，不要鬧脾氣，寫完才能玩！」 ╳「不是說好玩完了一起整理的嗎？為什麼不遵守約定，還要媽媽幫你整理。如果不肯收就統統扔掉！」 ◆ 現在，你可以這樣說 ○「沒關係，你先哭完再跟媽媽說，媽媽等你。」 ○「是因為功課太多覺得累，還是題目太難？如果累的話就先休息一下再寫。如果是太難，那媽媽可以教你。」 ○「要收拾覺得很煩吧？看你玩得開心媽媽也高興，可是如果玩完都丟給媽媽收拾，媽媽心裡也會覺得不開心喔。」 & ∕讀者好評推薦∕ ◎這本書讓我和青春期的孩子也能有愉快的對談。 ◎一本值得重複閱讀，幾乎讓人想整本抄錄下來的最實用育兒書。 ◎不只是孩子，這本書讓我也跟著一起成長了。 ◎在這個時代生存，韌性是必不可少的，養育孩子最重要的是養成一顆牢不可破的心靈！ ◎父母把孩子的缺點視為一個過程，而不是一個問題，就能培養孩子的自尊心和韌性！
零吼罵育兒練習：爸媽輕鬆、小孩開心才是王道！
不求完美形象的「一百分育兒」、也不求課程滿檔的「學霸式育兒」， 讓爸媽輕鬆、小孩開心才是育兒界的終極目標！ 一起啟動零吼罵全民運動，建立友善育兒循環！ 轟動日本的零吼罵育兒講座正式書籍化！ 隨附紅卡＋藍卡讓你一看就懂，迅速擺脫碎碎念的心累困境！ & 起床後不想換衣服 (>_<) 夏天想穿冬服，冬天想穿夏服 (>_<) 一綁上汽車座椅就尖叫 (>_<) 帶去公園就把沙子倒進水壺裡 (>_<) 洗澡叫不動 (>_<) 洗好又不願意出來 (>_<) 出來又不願意穿衣服 (>_<) 為人父母的你，也是這樣開啟你的每一天嗎？ & 沒關係的，這不是你的錯，就技術層面和精神層面而言，與孩子相處本來就非易事，加上我們都不是擁有豐富經驗的育兒教養專家。與其一直在吼罵後的反省與後悔中自責，不如好好練習接住孩子丟來的球，培養經驗值，累積因應能力，一回生，二回熟，肯定可以漸漸擺脫育兒困境！讓我們一起來練習風靡日本育兒圈的「零吼罵育兒法」！ & 育兒沒有捷徑，就只有熟能生巧而已！ 球類也好、樂器也好，不管是哪項技藝，沒有不練習就能上手的，演講如此、溝通如此，育兒也是如此，尤其對象是不同年齡與心智的幼兒，更是需要練習！ & 書裡舉了各種情境的例子，告訴讀者如何依據「育兒八策」（替代行為、親子一起做、表示同理心、情境製造、稱讚、等一下、冷靜、提問並讓孩子思考）來組合因應，在練習八個基本法後，選擇對自己最得心應手的方法實踐看看，也可變化出自家適應的模式，讓你和孩子都能更輕鬆地度過成長路上的每一次嘗試（或撞擊）！ & 在全球進步趨勢及時空環境變化之下，育兒方法從以前的體罰教育到現在的零體罰，重視孩童權利與安全保護是良好的全人進步現象，然而虐童案件卻仍然存在，甚至加劇，本書提供一個良善的切入點，在零體罰的信念之下，現今的父母正面臨「無人傳授因應時代演變的合適育兒術，但對育兒工作的需求與標準卻愈來愈高」的窘境。 & 只有讚美、沒有責罰的育兒方法是怎麼做的？怎麼讚美孩子？怎麼制止孩子？在給予了正向話語後卻仍然換來負面行為，該如何對應？有沒有更具體或是完整的育兒策略呢？書中沒有艱澀的理論，也沒有空喊口號的精神論，只有各種真槍實彈的真實情境與實際練習，請各位苦海中浮沉的父母多加練習、不厭其煩地練習，絕對會有所改善，自然而然就會找到適合你們家的零吼罵育兒技巧。 & 有教無累 誠心推薦 & 王意中 王意中心理治療所所長／臨床心理師 李家雯（海蒂） 諮商心理師 真真老師 幼教老師的日常 陳志恆 諮商心理師、暢銷作家 （以上依姓名筆劃排序） &
覺醒父母【歐普拉、達賴喇嘛盛讚的新世代教養指南，暢銷新版】：進入覺知教養，走出掌控孩子的單行道，讓內在小孩與孩子一起成長
找回你和孩子的內在連結 你接受孩子的程度，取決於你接受自己的程度 真實面對並終結創傷，不把情緒遺毒遺傳給孩子 孩子不是支配與控制的對象，而是讓你得到滋養的心靈夥伴 媒體天后歐普拉：「這是我25年媒體生涯裡，所聽過最具顛覆性與創造性的教養建議。」 教養子女所遭遇的挑戰可以成為靈性覺醒的大好機會。 成為全然有意識的父母，是你能給予孩子的最棒禮物。 ～艾克哈特．托勒，《當下的力量》作者 ★蟬聯《紐約時報》暢銷榜15週 ★亞馬遜網路書店 教養類冠軍 ★2011年鸚鵡螺獎年度最佳教養類圖書金獎 ★2011年美國母親票選好讀獎 ★2012年跳石榮譽圖書獎 覺知教養遠不止是聰明策略的運用，它是一套完整的生命哲學，擁有從根本上蛻變父母與孩子雙方的力量。父母與孩子唯一的一種有意義的關係就是成為彼此的靈性夥伴，促進雙方共同的靈性成長。基於這個理由，覺知教養的內容遠遠超越了處理特定行為的技巧，它探討的是親子關係的更深層面向。 做為父母最難的就是，「如實」的接受孩子的本貌，做為父母最不願意的就是，承認問題在自己，而不在孩子身上。覺知教養挑戰父母這最困難的兩大課題，讓你心甘情願的為孩子而改變。 若不是為了孩子，父母哪有勇氣面對那藏在心靈深處最陌生的自己，孩子是上天給我們最好的禮物，因為他們，我們卸下假面，找回最美好的自己。 孩子帶著他獨有的麻煩、問題、倔強與性情，來到我們的生命中，我們需要隨時保持覺知，才能與他獨特的本性連結。成為覺醒父母，意謂重新連結自我與孩子的內在本性，全然接受孩子的本貌，並甘心情願為特別的孩子，成為特別的父母。 一種新的教養態度，會改變你和孩子的一生 這是一本獻給在教養的路上充滿挫折感的父母。作者沒有提供換湯不換藥的教養「新方法」，相對的，他提供的是一個更重要的方向建議──問題不出在孩子身上，問題出在父母身上。 根據作者多年的觀察，發現親子關係的問題，不在於缺乏愛，而在於缺乏「覺知」或「意識」。這肇因於我們那無意識的自己總是將我們懸而未決的需求、尚未滿足的期待以及無法實現的夢想強加給孩子，將他們囚禁在我們從自己父母那裡承襲來的情緒裡，讓他們與過去祖先留下來的後遺症糾纏在一起而變得虛弱無力。作者建議，透過全心投入的覺察與孩子的真正本質做朋友，並默默信任孩子對他們一己天命的直覺，這樣才能真正協助孩子發展出更美麗的人生。 本書特色 1.打破親職的傳統概念，進入靈性層次來探討親職的種種問題。作者認為，教養之路不應該是單向的上對下教導關係，而應該是雙向的、互動的心靈成長夥伴關係。 2.天下無不是的孩子，問題在於父母而不在孩子身上。信任「生命自有其智慧」，你就會用不同的眼光重新看待孩子的一切。身為父母，不是付出，而是更豐富的獲得。 3.保持覺知，是本書做所提的唯一教養方案。原則是覺知，法則千變萬化，要當下去處理。保持覺知的教養說起來很複雜，但做起來很簡單。 4.從靈性層次重新探討「愛」的內涵，並清理以愛為名的傷害。作者深信，沒有父母不愛自己的孩子，當父母傷害孩子的時候，他其實是不自覺地（或潛意識地）在傷害自己。 5.充分運用案例討論教養的執行原則與態度。 名人推薦 ◆達賴喇嘛 ──專文推薦 「喜法莉．薩貝瑞博士以簡單而通俗的方式描述了慈悲心的重要，探討了如何從親子關係學習培養它。」 ◆艾克哈特．托勒（《當下的力量》作者）──強力推薦 「這一部無價的著作告訴我們，教養子女所遭遇的挑戰可以成為靈性覺醒的大好機會。成為全然有意識的父母，是你能給予孩子的最棒禮物。」 ◆瑪莉安．威廉森（《愛的奇蹟課程》作者） 「本書對於何謂良好教養這一議題提出了深入的探索，做出了令人讚歎的貢獻。結合身、心、靈，將其納入一個為人父母的全新典範是至為重要的，本書能幫助我們成功達成這件事。」 ◆艾斯黛拉．法蘭克爾（Estelle Frankel，心理治療師） 本書提供父母一幅詳細的地圖，引導我們穿越自己在這趟旅途中即將跨越的複雜情緒與靈性疆界，包括內在與外在。就我三十三年身為父母與專業婚姻與兒童諮商師的經歷而言，我不曾看過比這本書的見解更深刻的教養書籍。 ◆瑪西．許莫芙（《心靈雞湯》「女性版」作者、《祕密》中介紹的名師之一） 「這是一部精采而實用的教養指南，告訴我們如何教養出一個活出真我、保持覺知並擁有滿足人生的孩子。」 &
你說的話，對孩子是心靈雞湯，還是心靈毒藥？若你打從心裡相信「我家孩子不會變壞」，請務必閱讀本書！
★一出版榮登人文社科、親子教養、心理學，三大類別第1名 ★銷量突破10萬冊 ★日本amazon 4.4顆星推薦 若你打從心底相信「我家的孩子絕對不會變壞」， 請務必仔細閱讀本書！ 孩子會說出口的在意， 連1％都不到！ 等到向父母求助時， 事態往往嚴重到難以修復！ 「自以為的好」只是家長的自我滿足 父母不經意的一句，可能已變成「對孩子的詛咒」！ 潛藏在日常的「危險一句」，身為父母的你，中了幾個呢？ ① 跟大家好好相處 ② 快一點 ③ 多加點油 ④ 你要我說幾次 ⑤ 好好唸書 ⑥ 小心點 身為家長的你，是否也有以下的煩惱呢？ ✓ 總是被孩子氣得不知道該怎麼辦才好？ ✓ 孩子總是跟我唱反調，到底是為什麼？ ✓ 該如何才能培養出自律的孩子呢？ ✓ 如何才能讓孩子擁有適應社會的能力？ ✓ 孩子身邊的大人們應該注意哪些事？ °•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•° 「明明是很乖的孩子，怎麼就變壞了？」 身為犯罪心理學權威的作者，曾經對1萬名非行少年進行心理分析， 深刻體認並非虐待、怠忽親職及貧困等問題，才會誘發孩子行為偏差。 危險則在於乍看之下沒有任何問題的家庭， 父母基於「為了孩子好」說出的話或做出的事， 反而導致孩子誤入歧途，做出犯罪行為。 父母對於孩子的教育，很容易會出現驗證性偏誤。 一旦掉進了這樣的陷阱，就會變得一意孤行。 到底該怎麼做，才能在孩子的成長道路上提供協助， 而不是毀在大人的手裡呢？ 孩子都是最好的觀察者， 卻是最差的詮釋者！ 這本書希望傳遞給家長們── 並非「絕對不可以說這種話」，而是「必須思考孩子是如何接收」！ 進而傳達能讓孩子變得更好的父母之愛。 °•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°
放心，放手的自然教養(首批限量贈品版)專業幼教媽媽的「親子共好」提案【五感體驗＋藝術陪伴，教會孩子快樂、安定的能力】
────首刷限量贈：「日子裡，有你有我」暖心明信片──── 幼兒藝術教師、專業幼教媽媽「花小姐」 寫給每一位在孩子眼中，閃閃發亮的你—— 育兒不孤單，擁抱孩子同時，也請給自己多一點溫柔。 ────＊＊＊──── 愛孩子和愛自己之間的平衡， 或許不是取捨，而是學會怎麼「共好」。 & 風是有味道的，雲朵不會只有白色， 孩子需要有人幫忙推他們一把，讓他們走向這個世界裡， 讓他們知道世界是長這樣。 & 放鬆一點，和孩子一起生活吧！ 走訪一條沒去過的森林步道，享受一家美味又健康的餐廳， 用相機隨意拍下今天的一切，睡前畫一張美好的日記…… 用自己的「喜歡」去養育孩子，能幫助我們用舒服、安定的心態，去面對育兒的各種問題。 孩子也能在這美好氣氛下，看著我們自在的樣子、跟隨我們的步伐，慢慢長大—— & 「你今天有安排自己喜歡的事情嗎？」請記得時時問自己。 每天十分鐘也可以，成為喜歡的自己，就能朝著美好的方向繼續前進了！ 本書特色 & ＊最放鬆的育兒提案！用自己的「喜歡」養育孩子！ ＊幼教老師的教養魔法＋媽媽的自我照顧＋家庭與工作的平衡，創造「親子共好」的生活！ ＊溫柔育兒文+幽默小漫畫，舒緩每個焦慮爸媽的心！ & 有感推薦 & ——溫柔推薦—— Mia林孜育∣畫圖的人 Ocean∣攝影師媽媽的美好日日 李家雯（海蒂）∣諮商心理師 郭妙芳∣阿布拉教育文化總編輯 魚媽∣魚寶魚媽how好玩粉絲團創辦人 楊偉苹∣Better Life 好感生活研究所主理人 廖家恩∣語言治療師、兒語日常主理人 劉秝緁（zz）∣作者 蔡敏玲∣臺北教育大學幼兒與家庭學系教授 蔡靜芬∣野家院子自然美學創辦人 ※依姓氏筆畫順序排序 & 專文推薦 & ＊世界總告訴父母要給孩子很多這些那些，各種焦慮。但孩子需要的，只是有位大人隨著他們或快或慢的節奏共舞。——Ocean∣攝影師媽媽的美好日日 & ＊媽媽的樣貌有千萬種，而薇之的這種我想是優雅的。育兒仍不忘與自己對話，媽媽，也要成為自己喜歡的人。——Mia林孜育∣畫圖的人 & ＊花小姐的文字充滿著愛，溫暖著我的心。我想每位母親都值得擁有這一本書，讓你更愛自己、更愛孩子。——魚媽∣魚寶魚媽how好玩粉絲團創辦人 & ＊花小姐對教育理念的堅持，需要更理解孩子、相信孩子，並願意給予孩子更多的「可以」，讓他們能夠勇敢嘗試「做自己」。——郭妙芳∣阿布拉教育文化總編輯 & ＊謝謝花小姐讓我們看見，即使身為母親，也有喜歡自己、喜歡生活，持續與自己靠近的超能力。——楊偉苹∣Better Life 好感生活研究所主理人 & ＊從自己的喜歡出發去養育孩子，是無可取代的美好開端；用藝術和孩子時時創造美，則能生發親子一起好好過日子的恆常力量。這部作品，不只分享教養方式，還幫助我們再度確認和媽媽間永遠不會消失的聯繫，重新鼓起勇氣思考如何成為「有底氣的自己」，繼而有力氣成為孩子生命中重要的人，無論是媽媽、老師或是最好的朋友。——蔡敏玲∣臺北教育大學幼兒與家庭學系教授 & ＊喜歡花小姐文字中溫柔的語彙，給大人與小孩足夠的呼吸空間，教育無他，愛與陪伴而已，這本書簡單而精要，非常推薦給忙碌的媽媽們喔！——蔡靜芬∣野家院子兒童自然美學創辦人 & ※依姓氏筆畫順序排序 &
放心，放手的自然教養專業幼教媽媽的「親子共好」提案【五感體驗＋藝術陪伴，教會孩子快樂、安定的能力】
────＊＊＊──── 幼兒藝術教師、專業幼教媽媽「花小姐」 寫給每一位在孩子眼中，閃閃發亮的你—— 育兒不孤單，擁抱孩子同時，也請給自己多一點溫柔。 ────＊＊＊──── & 愛孩子和愛自己之間的平衡， 或許不是取捨，而是學會怎麼「共好」。 & 風是有味道的，雲朵不會只有白色， 孩子需要有人幫忙推他們一把，讓他們走向這個世界裡， 讓他們知道世界是長這樣。 & 放鬆一點，和孩子一起生活吧！ 走訪一條沒去過的森林步道，享受一家美味又健康的餐廳， 用相機隨意拍下今天的一切，睡前畫一張美好的日記…… 用自己的「喜歡」去養育孩子，能幫助我們用舒服、安定的心態，去面對育兒的各種問題。 孩子也能在這美好氣氛下，看著我們自在的樣子、跟隨我們的步伐，慢慢長大—— & 「你今天有安排自己喜歡的事情嗎？」請記得時時問自己。 每天十分鐘也可以，成為喜歡的自己，就能朝著美好的方向繼續前進了！ 本書特色 & ＊最放鬆的育兒提案！用自己的「喜歡」養育孩子！ ＊幼教老師的教養魔法＋媽媽的自我照顧＋家庭與工作的平衡，創造「親子共好」的生活！ ＊溫柔育兒文+幽默小漫畫，舒緩每個焦慮爸媽的心！ & 有感推薦 & ——溫柔推薦—— Mia林孜育∣畫圖的人 Ocean∣攝影師媽媽的美好日日 李家雯（海蒂）∣諮商心理師 郭妙芳∣阿布拉教育文化總編輯 魚媽∣魚寶魚媽how好玩粉絲團創辦人 楊偉苹∣Better Life 好感生活研究所主理人 廖家恩∣語言治療師、兒語日常主理人 劉秝緁（zz）∣作者 蔡敏玲∣臺北教育大學幼兒與家庭學系教授 蔡靜芬∣野家院子自然美學創辦人 ※依姓氏筆畫順序排序 & 專文推薦 & ＊世界總告訴父母要給孩子很多這些那些，各種焦慮。但孩子需要的，只是有位大人隨著他們或快或慢的節奏共舞。——Ocean∣攝影師媽媽的美好日日 & ＊媽媽的樣貌有千萬種，而薇之的這種我想是優雅的。育兒仍不忘與自己對話，媽媽，也要成為自己喜歡的人。——Mia林孜育∣畫圖的人 & ＊花小姐的文字充滿著愛，溫暖著我的心。我想每位母親都值得擁有這一本書，讓你更愛自己、更愛孩子。——魚媽∣魚寶魚媽how好玩粉絲團創辦人 & ＊花小姐對教育理念的堅持，需要更理解孩子、相信孩子，並願意給予孩子更多的「可以」，讓他們能夠勇敢嘗試「做自己」。——郭妙芳∣阿布拉教育文化總編輯 & ＊謝謝花小姐讓我們看見，即使身為母親，也有喜歡自己、喜歡生活，持續與自己靠近的超能力。——楊偉苹∣Better Life 好感生活研究所主理人 & ＊從自己的喜歡出發去養育孩子，是無可取代的美好開端；用藝術和孩子時時創造美，則能生發親子一起好好過日子的恆常力量。這部作品，不只分享教養方式，還幫助我們再度確認和媽媽間永遠不會消失的聯繫，重新鼓起勇氣思考如何成為「有底氣的自己」，繼而有力氣成為孩子生命中重要的人，無論是媽媽、老師或是最好的朋友。——蔡敏玲∣臺北教育大學幼兒與家庭學系教授 & ＊喜歡花小姐文字中溫柔的語彙，給大人與小孩足夠的呼吸空間，教育無他，愛與陪伴而已，這本書簡單而精要，非常推薦給忙碌的媽媽們喔！——蔡靜芬∣野家院子兒童自然美學創辦人 & ※依姓氏筆畫順序排序 &
與孩子一起經營的家庭關係，從心創造一個幸福美滿家庭：深度的心靈對談，做一個傾聽者，加深與孩子的連結
以細膩的敘述，展現真摯而深刻的親子關係 深入剖析父母與孩子之間的連結 以生活化的文字引領父母成長，進而激發孩子的潛能 有原則的愛才是培養孩子好習慣的根本 藉由傾聽，走進彼此的內心世界 & 【父母的覺醒之旅】 ——美好的自我探索 這本書籍將帶領讀者踏上一場令人心動的旅程，從父母在與孩子的相遇開始，一步一步地一同探索自我。我們將看到父母如何先成為優秀的自己，進而成為激發孩子潛力的引導者，並以有著明確原則的愛為孩子開啟幸福之門，讓孩子擺脫「複製」的人生，成為獨一無二的自己，並在其中感悟到生命的價值。 & 【榜樣與鏡子】 ——父母與孩子的影響與反映，共建家庭榜樣 作者在書中探討該如何在親子關係中建立良好的溝通環境，為孩子塑造一個溫馨的成長環境。書中談及尊重孩子，與他們建立深厚的關係，並提到巧妙地使用幽默，讓親子之間充滿愉悅的互動。這種心靈博弈不僅豐富了親子情感，更讓孩子在尊重中茁壯成長。 & 【從習慣中塑造命運】 ——愛的原則與良好習慣的培養 作者接著將目光聚焦在培養良好習慣的重要性。首先強調父母愛孩子需有原則，愛是無條件的，卻不能因此無限的遷就孩子。透過父母對孩子習慣的養成，展現了習慣對孩子命運的深刻影響。同時，建立時間概念、管教得當、忍耐的重要性等等，顯現了良好習慣對孩子未來的幫助。 & 【聆聽孩子的心聲】 ——以「心」感知孩子的世界 最後，作者關注於父母以愛心和理解，聆聽孩子的內心需求。放低姿態，用心傾聽孩子的世界，透過愛與理解，建立起良好的親子關係。讓父母成為孩子最值得信賴的支持者，在過程中找到對孩子最適切的陪伴方式，啟迪讀者對家庭教育的新思維。 & 本書特色 & 在本書中，作者透過列舉家庭生活中親子相處中存在的最常見的問題，詳細地解釋了父母的教育方式對孩子的成長所產生的影響和作用。同時，將實用的意見和觀點融入到真實案例裡，並在剖析教育觀點時，引用了古今中外和教育孩子有關的經典故事，讓讀者在享受親切、溫暖的故事之餘學到既具體又實際的教育孩子的方法。 &
電影院和家庭同時上映的小故事
《電影院和家庭同時上映的小故事》出版簡介： 《電影院和家庭同時上映的小故事》是一本融合了書評與親子教養的精彩之作，作者林素瓊以獨特的筆觸，將電影的精華和親子教養的智慧相互融合，呈現在讀者面前。 在這本書中，作者林素瓊以豐富的電影素養和親身教育經驗，結合了多部經典電影的劇情，通過這些電影故事，帶領讀者進入一個充滿智慧和感動的世界。從《虎媽伴學方程式》中感受到父母與子女之間的深厚情感，到《我出去一下》中的幽默解藥，每個故事都散發著生活的智慧和溫暖。 這本書不僅僅是一部關於電影的書籍，更是一本關於家庭和愛的教科書。透過觀影，父母可以找到與孩子溝通的契機，學習如何用心陪伴孩子成長；而孩子也能在電影中學會面對生活困難時的勇敢和堅韌，進而找到解決問題的方法。 這本書的價值不僅在於提供了豐富的電影資訊和親子教養智慧，更在於它所傳達的家庭溫暖和愛的力量。在現代社會，家庭關係越來越受到挑戰，父母與子女之間的溝通也越來越困難，而這本書正是為了解決這個問題而誕生的。透過共同觀賞電影，父母和孩子能夠找到一個共同的話題，拉近彼此的距離，建立起更加緊密的親子關係。無論是父母還是孩子，都可以在這本書中找到屬於自己的溫馨與智慧，讓家庭更加和諧美滿，讓愛在每個人的心中繼續綻放。#博客思出版社編輯部# &
腦科學家寫給父母的教養說明書：《青少年使用說明書》＋《兒子使用說明書》
《使用說明書》系列暢銷百萬本作家最新力作！ & 【腦科學家寫給父母的教養說明書】套書共二冊，含： 《青少年使用說明書：當孩子「轉大人」，父母如何讀懂他們的內心話？》 《兒子使用說明書：在你放棄和兒子溝通之前，請先看腦科學專家怎麼說》 & ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ & 《青少年使用說明書》 & 青春期的親子關係，會影響孩子一輩子！ & 女兒大了，嫌惡父親其實是「健康」的表現！ 父母該如何與青春期的孩子溝通，才不會被嫌棄為說教？ 青春期的大腦處於難以駕馭的失控期， 家有青少年的父母需要這本「使用說明書」，陪伴你走過親子關係中最難熬的那些年。 & &「如果我兒子的性格可以像指定牛排要煎到幾分熟（想像力與整理能力各五分，保持平衡狀態），我也想這麼做，但他與生俱來的大腦，有『能做到的事情』，也會有『辦不到的事』。換個角度看，這也是每個孩子的有趣跟特別之處。」 ——黑川伊保子 & 小時候乖巧聽話的小孩，到了青春期居然會罵媽媽「死老太婆」？！ 為何少女跟爸爸住在同一個屋簷下呼吸著同樣空氣，都會覺得有無法忍受的厭惡？ 大腦會隨著孩子的成長及性別，有不同的變化與發展。身為腦科學家，著有暢銷書《兒子使用說明書》等著作的黑川伊保子，用輕鬆幽默、淺顯易懂的文字，讓父母明白青春期大腦的運作狀況，進而反推現在該如何與孩子相處。 本書是寫給擔心孩子不穩定的心理狀態會持續到成年、親子關係破裂、彼此缺乏互動而漸行漸遠等諸多問題的父母。讓爸媽跟青春期孩子好好溝通，不再是不可能的任務。 & —— 家有青少年的父母，請遵循以下的「使用說明」—— 別讓「否定式」的教養，成為孩子人生中第一塊絆腳石。 ▶因為自身缺點而不停被指責的孩子，在父母的強勢調教下，或許可以長成「完美的大人」，但他的小缺點無法成為個人魅力，反而會埋下自卑的種子。 & 青春期的大腦，是用「升級版的硬體」跑舊版軟體，容易發生「系統失誤」。 ▶青少年的大腦介於「兒童腦」與「成人腦」的轉型期，處在檔案與硬體不相容的狀態，甚至比新生兒的大腦更不穩定，因此出現性情古怪、容易失控等狀況在所難免。 & 吃飽睡好，是決定青少年身高與學習力的關鍵 ▶記憶力的強化與骨骼發育，都會在睡眠中進行，半夜滑手機會讓今天該長的身高全歸零。肉類與雞蛋則是在青春期超推的營養來源。 & 少男少女對自我的想法大不同。 ▶青春期的男性腦不服輸，且有莫名的自信；女性腦則自我肯定感薄弱，渴望獲得他人的認同。但不論是少男或少女，都要避免讓他們養成「聚光燈要打在自己身上」的習慣。 & 《兒子使用說明書》 & 你是否覺得兒子像一堵牆壁一樣難以理解？ 怎麼跟他講，總是講不聽？ 但是，你以為他心不在焉， 他卻會記得你今天笑了幾次…… 洞悉「男性腦」的腦科學專家教你有技巧地與兒子相處的方法， 只看這一本就能秒懂男孩心事！ ＃男孩子喜歡車子是為了促進小腦的發育？！ ＃男孩子「發呆、磨蹭」是理科能力的證據？！ ＃一直催小孩回家卻都叫不動，該怎麼辦？ ＃兒子總是長不高，成績也跟不上，有什麼妙招呢？ 身為女性的母親，要理解身為男性的兒子，真是相當困難啊，因為男性的大腦與女性的大腦，生來就擁有不同的特質，需要不同的栽培方式。 因此這本從腦科學的角度出發的《兒子使用說明書》，對媽媽來說真是太棒了。作者以專家的理性和母親的溫暖，為我們解答關於教養男孩的種種疑問，從認識男性腦開始，到如何培養「生存能力」、培養「愛」……等方法，書中都列舉說明。看完這本書，你腦中多年來的疑問立馬可以一一得到答案，現在，就請立即詳閱說明書吧！ ▌秒懂男孩心事 男孩子一旦鎖定「狩獵目標」，就看不見眼前的人事物。 ▶因此，首先，容許兒子一輩子都會「心不在焉」和「視而不見」。 男孩的大腦經常需要「中場休息」來整理內外兩種刺激，而產生旁人看來的「發呆」行為。 ▶請媽媽務必給予需要的空間與時間，避免過度催促。 與其對玩得正開心的兒子說：「要回家了，趕快下來」。 ▶不如以拜託的方式說：「現在再不回家的話，媽媽就沒有時間煮咖哩了，怎麼辦？」 ▌教養男孩的祕密 Ÿ 兒子討人喜歡的模樣之所以會令人疼入心，是因為男孩子的自我身分認同的發展，遠比女孩子起步得晚。 Ÿ「早睡男孩」與「熬夜男孩」的身高相差大約七公分。 Ÿ 培養肉食男子；甜的早餐剝奪人生。 Ÿ 要培養男孩的發想能力需要有一間「不需要收拾的房間」。 Ÿ 如果家裡不只有一個兒子，可以為每個孩子都賦予一個神聖的任務，並且，一旦決定之後，就要有決心不讓其他孩子隨便做不屬於自己的任務。 Ÿ 只要作為母親的這個原點不動搖，男性腦就會強韌有力，整個人安心地迎向外面的世界。
為何父母越完美，孩子越痛苦？：化擔憂為信任的教養之道
當媽媽不在時才肯動手畫畫的天才小畫家、 每天都把媽媽愛心便當倒掉的資優高中生、 罹患飲食障礙的小學生…… 這些孩子為何更常出現在父母百般呵護、力求完美的家庭？ & 育兒是一趟化擔憂為信任的旅程，本書讓我深感共鳴。——諾貝爾獎科學家山中伸彌 & ★親子教養類第一名！日本亞馬遜總榜百大暢銷書。讀者盛讚：「觀點深刻，讓我了解到自己的教養盲點。」 ★前所未有的主題！不只有學歷迷思，或本身高學歷的父母，凡關心教育者必讀！ ★專業推薦：Elisa／「博士媽媽Elisa聊教育」版主 陳志恆&／諮商心理師、暢銷作家 陳其正（醜爸）／親職教育推廣人 蔡宜芳／諮商心理師 蔡淇華／台中市立惠文高中圖書館主任 & 為什麼父母這麼努力，還是在教養路上屢屢挫敗？ 為什麼在乎孩子課業的父母，容易養出「啃老族」「繭居族」？ 為什麼學歷越高的父母，往往會越孤獨？ 作者身兼腦神經科學家及教養諮詢專家，發現有越來越多高學歷、或有學歷迷思的父母前來求助，他們百般呵護、為孩子提供最好的資源，但親子的衝突並未減少，反而問題層出不窮。 過度擔憂、干涉、溺愛，是許多現代父母易犯的教養錯誤。無法全心信賴孩子、想要孩子完成自己未達成的夢想或成就……最後只能哀嘆：「為什麼這孩子會長成這副德性呢？我都已經幫他這麼多了。」 & 用具體案例說明父母的盲點，提供實際解方！ 作者在書中舉出各種教養困境實例，說明只要改變觀點，問題都會出現驚人的改變！ ．要常對零歲幼兒說話 ．在培養智能腦和心智腦前，先培養體能腦 ．有比學才藝更重要的事 ．比起自誇，多說自己的蠢事，更有助於孩子自我肯定 ．孩子沒有叛逆期才需要當心 ．無法信賴孩子的三個原因 ．學歷迷思父母的「雪恥型育兒」 ．金錢觀偏差的高學歷父母 &
大家風範，在當代成功中擁抱傳統價值：學識×品行×涵養×傳承，重塑世代相傳的價值與生活哲學
家風，究竟如何影響一個家族的興衰？ 深入探索家族文化與教育智慧，最寶貴的家族遺產！ 揭祕如何塑造良好家教，傳承代代相傳的價值觀， 從中國歷代名門的品德訓示，來看何謂「大家風範」！ ▎上一代所能給予的最寶貴資產 本書深入探討了家風的本質及其對家族興衰的深遠影響。家風，被定義為一個家庭的文化和風氣，它不僅是一種環境，更是一種隱形的力量，指引著家族成員的行為模式和價值觀。書中強調，家風的核心是「儉、勤、謙」，這三個字涵蓋了家族傳統的精髓。在第一部分中，作者透過豐富的例證和深刻的分析，展示了家風對個人成長和家族發展的重要性，說明了良好家風對於打破「富不過三代」魔咒的關鍵作用，並指出一門好的家風比千萬名校更具價值。 ▎一門好家風，勝過千萬名校 在第二部分，書中進一步闡述了建立和傳承良好家風的具體方法。作者提出了家風的六大準則：孝親、齊家、積善、明禮、崇簡、知恥，這些準則不僅反映了中華傳統美德，也是當代家庭教育的重要指南。透過這些準則的實踐，家族成員能夠在相互尊重和和諧的氛圍中成長。此外，書中還介紹了多個名門家族的家風教育實例，如榜樣曾家、百年梁家等，展示了家風如何影響一個家族的命運和成員的人生軌跡。 ▎幫助孩子建立為人處世的準則 第三部分深入探討了家風教育在現代社會的實踐和挑戰。作者強調，為了建立正向的家風，父母應成為孩子的榜樣，並且從日常生活的小事做起，如教育孩子學會感恩、承擔責任和尊重他人。同時，書中也指出了當代家庭在傳承家風過程中可能遇到的問題，比如隔代教育觀念的差異、如何避免溺愛孩子等，並提供了實用的解決方案和教育建議。 ▎「傳承」的意義 本書總結了良好家風對家族長遠發展的積極影響，並強調家風不僅僅是對當代的影響，更是對未來幾代人的深遠影響。作者鼓勵家庭成員共同努力，培育和傳承有益的家風，以此來促進個人的全面發展和家庭的長期繁榮。 本書特色 本書以「家風傳承」為主題，深刻探討家庭對於成長的重要性。結合豐富的名門家風例子和現代家庭故事，生動描繪了良好家風的建立與傳承。書中不僅提出了六大家風準則，更深入分析了當代家庭在教育和傳承中面臨的挑戰，並提供了實用的具體方案，可以幫助讀者了解傳統家庭的教養文化，並對為人父母的讀者給予教育上的深刻啟發。 &
透視教養！從案例到測試，解析問題父母：實例引導與自測問卷，探究有效的親子溝通與教養
【結合真實案例，直面教養中的挑戰】 ◎自測問卷助你自我反思，改善教養方式 ◎家庭教育全面指南，打造健康家庭環境 ◎實用策略與溝通技巧，促進親子關係和諧 探討問題父母行為，洞察家庭教育所帶來的影響 ▎開啟親子教育的新視角 在當今社會，良好的親子關係與有效的教養方式成為每位父母追求的目標。本書的目的在於引導父母深入理解和改善自己在教養過程中可能出現的問題。透過豐富的真實案例分析和自我測試問卷，這本書不僅僅是理論的講述，更是實踐指導的寶典。 ▎核心內容：深度解析與自我反思 本書首先分析了常見的「問題父母」行為，如過度憂慮、補償心理、孩子間的比較等，並透過生動案例，揭示這些行為對孩子成長的負面影響。接著，書中提供了一系列的自我測試問卷，幫助讀者自我辨識是否存在類似問題。這些測試涵蓋了不同的父母類型，如溺愛型、粗暴型、情緒型等，讓讀者可以更加具體地了解自己的教養方式。 ▎實際應用：改進策略與溝通技巧 在提供了理論分析和自我檢測後，本書轉而提供了具體的教養改進策略。這些策略包括如何正確處理與孩子之間的溝通障礙、如何設定合理的期望值、如何在家庭中建立積極健康的氛圍等。書中還特別強調了溝通技巧的重要性，如真誠聆聽、有效反饋和非暴力溝通等，這些都是促進家庭和諧的重要工具。 ▎為更好的家庭教育而努力 本書是一本為所有父母、教育工作者乃至於對家庭教育感興趣的讀者精心準備的書籍。它不僅幫助你意識到教養過程中可能存在的問題，更重要的是，它提供了一系列實用的工具和策略，幫助你在日常生活中實現改變，培養出更加健康、自信和有責任感的下一代。 本書特色：本書結合了理論分析和豐富的實際案例，並配以自我測試問卷，使讀者能夠從多個角度深入了解和改善自身的教養方式。本書不僅提供了家庭教育中常見問題的深入剖析，還提供了針對性的解決策略，助讀者在親子關係中找到平衡點。此外，書中所提供的溝通技巧和改進策略，不僅對父母有所幫助，對其他教育工作者同樣寶貴。
孩子的不凡，來自你的不厭其煩：神老師的陪伴全教養，讓每個孩子的價值都能被看見
沒有任何一個孩子應該被放棄── 陪伴，是你所能給孩子們最美的奇蹟！ 台灣教育界最受家長信賴的教師作家！ 這本書，獻給每一個深愛孩子的你。 每一個孩子， 都有超乎你想像的潛力與特質。 溫柔的愛，能發掘他的不凡； 耐心陪伴，能讓他展露耀眼的光芒。 當孩子們發生肢體衝突時…… ✘無論誰對誰錯，一律先處罰再說，快又有效。 ✓建立明確規則，花時間慢慢等待，孩子間的摩擦就會越來越少。 孩子學習落後，無法按時完成作業…… ✘嚴格對待，絕不寬容，要求他必須做到完美為止。 ✓欣賞孩子的努力，為他營造更友善的學習環境。 面對說謊、拒學等偏差行為的孩子時…… ✘不打不成器，相信嚴厲體罰才能導正孩子的行為。 ✓成為孩子的靠山，滿滿的安全感才能讓他放下心防，坦誠相待。 身處教學現場二十多年，擁有與眾不同的教育理念，神老師總是能以獨到的慧眼，看見每個孩子的特質與需求，關鍵就在於她對所有學生視如己出，面對「孩子」的問題，自然而然就會挺身而出。 看見儀容不整的孩子，她努力探究背後的原因，彌補家庭失能帶來的傷害。遇見學習困難的孩子，她積極爭取資源，捍衛學生的受教權。面對不停犯錯的孩子，她細心觀察，找出孩子心裡的匱乏，滿足真正需求。 神老師深信，每一個學不會的孩子，都有想要學會的渴望；每一個行為偏差的孩子，心裡都有無法癒合的傷口。沒有天生不足的孩子，只有看不見孩子需要的大人。只要給予足夠的愛與包容，孩子們就能在自己的世界裡大放異彩，成為獨一無二的風景。
當「懂愛」的父母，告訴孩子如何獨立成長：理性對話×言傳身教×培養教育，探索現代育兒的情感和挑戰，重新定義親子關係中的理解與期望！
言行以身作則、學會尊重理解、培養責任耐心…… 在信任與自立中找到親子教育的和諧之道！ 最深刻而溫馨的家庭教育指南 讓所有父母在愛的道路上引領孩子成長！ ▎身為父母，不要讓愛成為對孩子的束縛 第一章開啟了書中的序幕，以〈孩子，我拿什麼愛你〉為題，作者深情地探討了父母在成為虎媽鷹爸的過程中所面臨的挑戰，以及如何避免讓愛變成一種束縛，使孩子迷失在過度的期望中。 ▎拿什麼來愛孩子？ 第二章和第三章分別聚焦在母親和父親對孩子的愛。透過〈媽媽，妳拿什麼來愛我〉和〈爸爸，你拿什麼來愛我〉這兩個主題，書中深入探討了母親在培養孩子耐心、尊重和獨立性方面的作用，以及父親在提供支持、理解和純粹愛的重要性。 ▎為什麼孩子會出現「這些問題」？ 第四章〈為什麼會這樣〉展現了作者對於家庭問題的洞察力，從父母吵架、孩子不懂得心疼大人、學習不愛、謊言和小偷錢等方面進行了深入分析，指出這些現象背後的原因，並提供了解決之道。 ▎父母的角色是什麼？ 第五章〈真愛如是〉則強調了家長應該在教育中扮演的角色，強調學習和進步的價值，同時擔任孩子夢想的支持者，並在他們的成長中擔任諮詢顧問的角色。 ▎接納、理解，才能面對自己 第六章〈愛的代價〉深刻探討了家庭中愛的真諦，強調接納和理解的重要性，並提醒父母在教育中要以尊重孩子的表現為首要原則。 第七章和第八章則圍繞在〈愛的護衛〉和〈冷靜的愛〉這兩個主題展開，強調保護孩子的心靈，適度的懲罰和建立秩序的重要性，同時呼籲父母理智地談論性教育，並最終給予孩子一堂課——「認真面對自己的生命」。 這是一本貼心而具啟發性的育兒指南，為父母提供了一個全面而深入的學習旅程，引導他們在愛的大海中遨遊，成為更明智、更冷靜的教育者，共同見證孩子健康成長的奇蹟！ 【本書特色】： 本書以深刻且溫暖的筆觸，對家庭教育展開全面探討。作者以豐富的親職經驗，細緻剖析父母在育兒旅程中所面臨的各種挑戰，提供了實用而深刻的建議。書中不僅關注父母對孩子的愛，還探討家庭中的種種現象背後的原因，提供解決之道。透過釐清父母的角色、學習價值、愛的真諦等主題，構建了一個全面的家庭教育體系。
幸福製造機，親子共築生命奇蹟：打造正向成長的家庭環境
【工作與生活的完美平衡】 ◎應對現代挑戰，培養家庭韌性 ◎正向思維傳承，共築幸福家庭 ◎探索親子溝通藝術，鑄就家庭和諧 ◎創造共享的家庭時光，留存美好回憶 幸福並非遙不可及的理想，而是透過日常生活中的每一個小行動、 每一句話語、每一次擁抱累積起來的結果 ▎家庭，幸福的起點 在這個瞬息萬變的時代，家庭作為人生的第一個學校，對於培育下一代的品格和能力扮演著至關重要的角色。〈幸福製造機：親子共築生命奇蹟〉這本書，是每一位父母和孩子共同成長旅程的指南針。本書不僅深入探討了親子關係的核心價值，還提供了在日常生活中可實踐的策略，幫助建立一個充滿愛、尊重與理解的家庭環境。 ▎策略篇──塑造理想家庭 從親子溝通的藝術到情緒管理的智慧，本書深入淺出地介紹了一系列實用的策略和方法。作者透過豐富的真實案例，展示了如何在日常生活中運用這些策略，例如如何在孩子遇到挫折時給予適當的鼓勵和支持，如何在家庭中建立正向的溝通和相處模式。這些策略不僅有助於解決當下的問題，更是孩子未來人生路上的寶貴資產。 ▎挑戰與機遇──現代家庭的新視野 隨著社會的快速變遷，現代家庭面臨著前所未有的挑戰，例如數位時代下的親子溝通隔閡、生活節奏的加快對家庭生活質量的影響等。本書不避諱這些挑戰，反而提供了創新的思考方式和應對策略。例如，如何利用科技促進家庭成員之間的互動，以及如何在繁忙的生活中找到與家人共享的時間。這些實用的建議能幫助讀者在挑戰中找到新的機遇，進而提升整個家庭的幸福感。 ▎共築生命奇蹟──實現家庭幸福的終極目標 最終，本書強調的是一個核心理念：家庭是共同努力和成長的場所。書中的每一篇章都是一磚一瓦，共同構建起幸福家庭的堡壘。無論是父母還是孩子，每個人都是這個奇蹟中不可或缺的一部分。透過閱讀本書，讀者將學會如何在愛與被愛中成長，如何在相互支持中找到力量，最終一同創生命中的小小奇蹟。這本書不僅是一本指導手冊，更是一個關於愛、成長和共同進步的故事集。它鼓勵我們拋開成見，擁抱變化，並且在家庭生活的每一個階段中尋找和創造幸福。 本書特色：本書反映出其內容的豐富性和實用性，同時激發讀者對於在家庭生活中尋找和創造幸福的渴望。每個章節都圍繞著家庭、成長、挑戰和幸福的主題，向讀者傳達了如何在日常生活中實踐這些理念。這本書將引領讀者走進一個更加充滿愛和理解的家庭世界，一起創造屬於每個家庭獨特的幸福故事。
國學中的親子智慧：用古代智慧解決現代教育難題
【揭示孩子行為背後的道德問題與心理動因】 分析物欲、自我中心等現象，引導孩子走向豁達安樂人生 強調誠信教育的重要性、自我兌現在孩子成長中的作用 性格塑造的關鍵，從抗挫力到樂觀態度的培養！ 在這快節奏且資訊爆炸的時代，照顧孩子的方式已經面臨了前所未有的挑戰。家長們不僅要教育孩子對道德價值觀的培養，還要面對孩子貪婪、利慾、自我，竊喜、是非等問題的挑戰。同時，孩子的誠信、抗挫、堅持、吃苦、獨立、樂觀等性格特質的培養也成為了家長們需要面對的重要課題。 【探索道德的根基與兒童心理】 在當今社會，父母面臨著眾多教育孩子的挑戰，其中最為關鍵的便是如何在孩子的心中種下道德與德行的種子。本書正是為此而生。作者通過細膩的觀察和深入的分析，探討了孩子在成長過程中常見的各種行為問題，如占有欲、殘忍、欺騙、推卸責任、嫉妒等，並將這些問題歸結為道德教育的缺失。首章不僅揭示了這些行為背後的心理動因，還提供了相應的教育對策，幫助父母在家庭教育中扎實地奠定孩子道德和品德的基礎。 【豁達人生觀的塑造與自我中心的克服】 第二章聚焦於物質欲望和自我中心對孩子性格的影響。當代孩子常常表現出過度的貪婪、極端的自我中心和對物質的過分追求。作者透過國學智慧，提出了如何引導孩子建立正確的人生觀和價值觀，教導他們在物質文明日益發達的社會中，如何保持內心的豁達與平和。這一章節不僅回答了如何遏制孩子的貪婪和自我中心，還提供了實用的方法來培養孩子的仁愛和義理觀念，使他們能夠在豐富的物質生活中，過上真正意義上安樂和豐盛的人生。 【誠信與性格建設的重要性】 在第三章中，作者將焦點轉向了誠信教育的重要性。透過剖析無責任、自欺欺人、不守時、違約等行為，本章強調了在孩子心靈成長過程中建立誠信的必要性。這些篇章深入探討了孩子在面對承諾和責任時常見的逃避行為，並提供了一系列具體的教育方法和心理策略，幫助父母培養孩子的責任感和信守承諾的品格。 【想要有未來，先要有個好性格】 第四章則深入探討了性格的塑造，如何培養孩子面對困難時的抗壓性、堅持到底的毅力、吃苦耐勞的精神和樂觀積極的心態。這一部分對於希望自己孩子未來能夠獨立、堅強、樂觀的父母來說，提供了實用的指導和建議。 【情緒管理與健康人格的養成】 書中最後兩章則著眼於孩子的情緒管理和家庭中的孝悌教育。第五章詳細探討了孩子憤怒、哭泣、焦躁、傲慢等情緒的背後含義，並提供了如何引導和管理這些情緒的方法。這一章節幫助父母理解孩子情緒反應背後的需求和訴求，從而更有效地與孩子溝通和互動。第六章則強調了在家庭教育中培養孩子的孝順和尊敬父母的態度。這一部分不僅指導了如何教育孩子尊重和關愛父母，還提供了如何建立和諧親子關係的實用建議。 本書特色：本書作為一本全面而深入的親子教育指南，不僅幫助父母解決當下的教育難題，更為孩子未來的成長和發展奠定了扎實的基礎。透過運用中華傳統文化和智慧，本書為現代家庭教育提供了獨特的視角和有效的解決方案。
孩子的耐挫力，比什麼都重要
★哈佛、哥倫比亞大學兒童發展專家，教你在10歲前建立孩子面對挫折的勇氣，讓孩子一生受惠！ ★收錄「韌性商數（RQ）檢測表」「美國學校情緒調節程序」等實用評估及簡單可行的耐挫力鍛練法。 未來的世代，最重要的不是課業或成績， 而是面對困境和失敗，仍有勇氣去挑戰的耐挫力！ & 【內容簡介】 想要孩子自動學習、靈活應變、擁有好的人際關係？ 遇到各種困難懂得找解決辦法，不輕言放棄？ 那就請提升孩子的耐挫力！這是你可以留給孩子的最大資產！ 其實你自己也非常需要！ & 金珍妮博士在哈佛大學期間及過去20多年的美國教育資歷，接觸過數萬名孩子，發現學習能力出色、幸福感高的孩子都有個共同特質——耐挫力強。這些孩子以「犯錯沒關係，再試一次就好」的態度，應對那些難以解決的問題，即使結果不好，也不會被挫敗感所困擾。 金博士在書中強調，每個人都擁有耐挫力，只要從小透過反覆練習，就可以培養出堅柔並蓄的韌性。書中也會具體指導父母如何將耐挫力資質：樂觀積極、自信、情緒調節、與人友好等，扎根於孩子的生活中。& & 孩子日常的小小苦難、挫折時刻，正是培養耐挫力的最佳契機。 這些時刻，身為爸媽的你怎麼做呢？ ˙馬克在繪畫課上用蠟筆幫愛心著色，塗到一半蠟筆啪地斷掉了，他氣呼呼地拿起另一支蠟筆，一用力就又斷了。他大喊：「可惡，蠟筆是笨蛋！」就把圖紙整個撕掉。（→「好好」失敗的方法） ˙艾希莉是好奇寶寶，不時在教室亂晃、干涉別人，看到同學聚在一起聊天，一定會上前確認：「你們在說我嗎？」「笑成那樣，是在笑我嗎？」她很害怕犯錯，非常在意別人怎麼想她（→如何認識自我） ˙「不寫了，不寫了。我才不要寫我的名字。為什麼我的名字這麼難寫啊？」（→對付難關的方式） ˙小瑟是很散漫又衝動的孩子，一個活動總是沒辦法做到最後，只要看到其他感興趣的事，就立刻轉身。他的身體會在思考之前就先行動作。（→調節情緒練習） ˙「你真的好聰明喔。真是天才。好棒啊。」你是否會用類似話語稱讚孩子呢？這種稱讚如果濫用的話，可能會養成孩子自傲的性格。（→有效的稱讚法） ˙「媽媽，我再也不要跟小玹玩了。他不是我最好的朋友了啦。拿黏土亂玩煩死人了。我明天不想去幼兒園了。」（→調節思考工具） & ★★★讀者5星推薦★★ 感覺從〈序〉開始就是為我量身訂做的育兒解方。 除了對我的孩子有幫助之外，對身為父母的我也大有幫助。 這本書為近年不懂得脫離難關的孩子介紹了最必備的技能！ 滿載過好生活的必備內容，幫助年輕孩子擁有健康的人生觀。 這是一本對父母與孩子都十分有益的書。 我從書中了解到自己容易感到挫折的原因了。 我正抽空閱讀這本書……感覺它有很多對父母跟家庭有幫助的內容。 & ＊書中不能錯過的精采內容 －孩子的發展5大領域 －左右孩子耐挫力的5大資質 －決定孩子氣質的9種特性 －培養韌性的「ABC療法」 －孩子感受到父母愛意的5個瞬間 －稱讚孩子時要注意的5件事 －賢明父母的獎勵辦法 －調節思考的IDEAL療法 －情緒調節的5階段 －讓運動成為日常的10種技巧 &
有人離家出走：汪培珽手記十三
青少年和父母的關係，容易陷入公說公有理、婆說婆有理的死胡同我訂了新家規：每天晚上十一點，全家熄燈。為了一勞永逸，時間一到電源自動切斷，家裡馬上陷入一片黑暗，除了睡覺，由不得任何人。一個月後，規定變得更嚴格，連網路也一起切斷──但只要電腦有電，還是可以在一片漆黑裡繼續上網不睡覺。我沒辦法整晚監視。過了十二歲的孩子，也根本不可能毫無漏洞的亦步亦趨，這也無意義。如果不限制關燈睡覺時間，他們會誤以為時間很多。網路對定力還不夠的孩子，會虛耗掉多少寶貴的時間啊！最後是犧牲了睡眠，但書也沒讀多少。青少年的賀爾蒙已經夠亂了，如果睡眠又不夠，後面接踵而來的副作用，常常都不在父母或孩子可控制的範圍內。睡眠不足引發脾氣暴躁，脾氣暴躁可能造成衝突，衝突過後可能心情沮喪，心情沮喪可能不想讀書，不想讀書可能寄情網路，寄情網路引發更多睡眠不足⋯⋯這還只是精神層面。身體健康呢？長不高、視力減退、皮膚過敏⋯⋯但青少年不管這麼多，他們只管眼前的好就好，任何擋住我去路的，就是敵人。「沒關係，我先答應，父母的堅持力不高，到時找機會反抗，媽媽一定會退讓的。」這是青少年的如意算盤。從有了這項規定，他們一直不斷找機會來「挑戰」媽媽。屢敗屢戰。青少年的挑戰好應付嗎？其實不容易。像我這麼有「籌碼」的媽媽都覺得不好應付。我的籌碼是什麼呢？*汪培珽手記十三是姊姊十八歲弟弟十五歲那年的日記◆父母別幫忙我不幫忙，即使孩子必須經過更多跌跌撞撞，但這些困難，都是成長的養分。這種養分，不是每個人都有，父母不放手的，就沒有。父母的責任是，盡力讓孩子有健康的生活習慣和正確的人生態度，其餘的，要靠孩子自己努力。◆孩子知道打電動太浪費時間嗎？又是一樣的場景，幫他挖完耳朵之後，他躺著，我坐著。他開始說話。「媽媽，昨天參加完生日會，我跟那個玩線上遊戲的朋友一起坐地鐵，他跟我說，他好希望他沒有打電動，他說打電動太浪費時間了⋯⋯」我打斷他，「哪個朋友？平時一起玩的那幾個人嗎？」「對。可是他功課還可以，沒有不好。」弟弟說。「他花很多時間打電動？」我問。「嗯。」「他爸媽不管？」我問。「很多同學爸媽都讓他們打電動。」「他自己跟你說，他覺得打電動太浪費時間？」我問。「對。他說他好希望自己沒有打電動。」「那他為什麼不停止呢？」「沒辦法。很難自己停止。」弟弟也很喜歡打電動，只是他無法沉迷，因為他媽媽限制了他。當他說「沒辦法」時，不用多做解釋，我們倆都懂。你知道你的孩子希望你對他們的生活作息有所限制嗎？即使他們的現況看起來亂七八糟，好像人生就要毀了，可是在他們的內心最深處，還是希望你幫幫忙。弟弟應該很「羨慕」那些可以打「很多」電動的同學，但同時他也知道，那不是小孩可沉迷的地方。這才是他願意讓父母限制的最主要原因。◆獨木橋也能通過挖耳朵和捏腳，通常是一起的。睡覺前，先挖耳朵，再捏腳。姊姊還是兩樣都喜歡，但弟弟超過十二歲，就不找媽媽捏腳了。即使荷爾蒙亂噴的時期，一天二十四小時都擺臭臉給媽媽看的階段，他也會找到一個短暫的空檔，突然變回小時候的模樣說：「麻，我要挖耳朵。」小時候，要不要挖，要看媽媽高興。如果我太忙或太累，就沒有。現在孩子已經進入「可有可無」模式，我就完全沒有「跩」的空間了──無論他什麼時候喊要挖耳朵，我都會心甘情願配合。哼，不是心甘情願，那根本稱得上是畢恭畢敬。當初也萬萬沒想到，這個費時不到三分鐘的動作，竟然是維持我和青少年孩子感情的橋樑。不，它只是獨木橋，薄弱得可以，但還是能讓我們通過。◆「覺悟」會愈來愈模糊我曾經開親子教養課程分享給父母們，當課堂上大家聽得點頭如搗蒜之際，我會直接「戳破」：你現在的覺悟，不是成功的保證。回家後可不可以持之以恆實現它，才是。人是很健忘的。隨著時間，不論什麼覺悟，都會愈來愈模糊，只要一不小心，又會走回老路。我的孩子已經覺悟過好多次了。這次，我直接了當：「以後放學到家，休息二十分鐘後，我會坐到你的旁邊，『監督』你讀書。」他不願意，但我補上一腳說：「你明明想用功，但做不到，讓我幫你養成習慣，有什麼不好？」他一時糊塗就答應了我。最後呢？竟然是我忘了去執行。直到孩子反過頭來提醒我。◆人心不能光靠想像老師還當場幫姊姊找，最後猜想可能有人拿錯了。但之後，手機一直沒開機，打了也沒人接。我問：「手機跟其他人的包包擠在一起嗎？」姊姊說：「沒有。跟左右的包包都有距離，是自己單獨放的。」我說：「拿錯的機率很小，可能被偷了。」姊姊說：「這三十個人都同年級六年了，不可能有人會偷我的手機。而且我的手機是四年的舊機，根本沒人要。」我說：「有人偷東西不見得是需要那個東西。」姊姊說：「我知道。但猜不出來裡面有誰可能會做這種事。」我說：「好。等等看吧。臉書上也問問大家誰拿錯了。不然一支手機的代價可學到：人心不能光靠想像。」◆有自覺的退出孩子的「決定圈」很多孩子在沒被「別人的眼光」殺死前，早已被自己父母的批評殺死了。我們不都希望孩子活出自己？每個世代的審美觀和標準不一樣。父母不能要孩子用自己的標準過日子。況且她十七歲喜歡的，不見得二十七歲還喜歡。姊姊馬上要成年了，我必須要有自覺，慢慢退出她的「決定圈」。◆不該株連九族成年人的行為，唯一的負責人，是自己。不論犯的是什麼滔天大罪，都與別人無關。這個別人包括父母。社會發生重大新聞，看到有人說犯案者的父母也要負責時，覺得不對勁。但我是父母，立場不夠中立。十五歲的弟弟在旁邊做功課，我簡單敘述事件發生經過，問：「他的父母要負責嗎？」弟弟問：「那個人幾歲？」我說：「大概二十出頭。」弟弟停下功課，先說要，但不到一秒馬上改口：「不需要。」我說：「為什麼？跟父母的管教無關嗎？」我轉頭看著弟弟，他的表情更認真了。「當然有關。但是，一個人會變成這個樣子，原因太多了。他可能運氣不好，從小交不到朋友，又被霸凌⋯⋯況且父母不會教小孩，也不是什麼錯。不會教小孩的人這麼多⋯⋯」我說：「新聞說他沒有朋友。」弟弟說：「沒有朋友，真是很恐怖的事情。」姊姊一進入青少年，都提過沒朋友是多麼恐怖。後來輪到弟弟，一樣有相同的恐懼。這種恐懼不是想像出來的。弟弟剛升上國中，遇不到投緣的朋友，確實看到他整個人變了，整整一年都顯得悶悶不樂。弟弟繼續說：「你知道連續殺人狂，幾乎都沒有朋友嗎？從小被霸凌、被虐待、被惡意忽略，是一貫的特徵。」◆做人要和善三番兩次遇到這種「做人要和善」的話題，姊姊都會這樣反駁：她覺得周圍遇到的都是不和善的人，她很難和善得起來。我說：「為什麼我卻很少遇到不和善的人呢？」後來我要孩子換個角度想：會不會你用了不和善的眼光看世界，你看到的都是不和善的世界。「覺得大家都嫉妒我。」會不會是你用了嫉妒的眼光看別人，於是看到的都是嫉妒你的人⋯⋯姊姊說：「網路上有句話，大意是，如果覺得大家都是爛人，很可能你就是爛人。」我說：「對。常用這個角度省視自己，人生會愈來愈美好。」◆童年的幸福決定了一輩子的幸福「人，一過了童年，沒有任何時候是輕鬆的。」弟弟說完這句話，戴上耳機，走回青少年的世界裡。過了童年，一旦開始有自覺，原來自己從前經歷的一切幸福、美滿和快樂，都不是天上掉下來的。那片天是父母為孩子撐起來的，而自己馬上就必須撐起自己的一片天──跟著責任而來的，是壓力，那是誰也逃不了的──這應該是弟弟的體悟。人生可以輕鬆無壓力的時間，其實很短，短短的童年時光而已。那些美好的日子，卻是支持一生都能保持身心健康的重要基礎。千萬不要用任何理由剝奪它。讓孩子的成績無論如何都要保持名列前茅、高人一等，它不是幸福的保證。它，根本是幸福人生的殺手。◆當父母是開明的，親子關係才開明得起來通常不開明的父母，任憑子女再怎麼使力，關係都開明不起來。有誰喜歡跟不開明的人在一起的，請舉手？開明，應該是成年孩子願意親近父母的最大原因。你說，是愛吧。我說，光有愛是沒用的。沒有開明，愛，遲早會被磨光。【姚采彤讀者推薦】女兒升上高二的同時，我的自律神經也開始失調。一開始懷疑是，人到中年沒什麼大成就的後遺症。後來才知道，孩子的轉變對我影響巨大且悄聲無息。表面上，我為孩子讀汪培珽的書。實際上，是為自己讀這本書。書裡給我的安慰，不是泛虛的幾點建議，不是沒感情的指導棋，每一則故事就像我與女兒的翻版。汪培珽總是更有智慧更有毅力應對，或者更有反省心包容力。為我加滿力氣，面對狀況不再重蹈覆轍。書中每則短篇，字句涓流送給讀者信心。原來青春期的孩子不壞，一切會過去，慢慢會好的。我該當一株溫暖穩妥的大樹，在狂風後讓孩子有棲身之處。
父母的話語，是孩子的未來：42種免爆氣情境話術參考，不斥責、不說教，孩子正向積極。
毀掉孩子一生的殺手，不是遊戲，不是貪玩，而是父母的語言暴力。——犯罪心理學專家、教育心理學專家／李玫瑾 「這也不會，那也不會，乾脆書別念了。」 「功課多？就你功課多，別人就不多嗎？」 「你啞巴嗎？看到人不會叫啊！」 「起床了，再不起來我就拿棍子揍人了。」 & 想表達關心，卻成了孩子最不想聽的說教； 引導孩子改正不良習慣，一開口卻變成了斥責...... 家長的粗暴言語非但影響不了結果，反而激發孩子叛逆的情緒。 作者李靜致力於孩子品格和健康教育研究多年， 她說：有些家長會以貼負面標籤、講反話的方式來激發孩子的上進心。 但在孩子心中，父母說的話就是事實，他們常常會不自覺對號入座， 久而久之，你的話語，就成為她們的未來。 ‧家有「起床困難戶」 × 「起床了，再不起來我就拿棍子揍人了。」 ○「起床囉！早餐有你最喜歡吃的蛋餅哦！」 & 催促、嘮叨的言語，會讓氣氛變緊張。 改用幽默、平和的話語，可以緩和孩子的焦慮感，不易煩躁。 ‧孩子被老師「告狀」 × 「你看看你考的分數，能看嗎？」 ○「成績退步了！你一定很難過，有想過這次考壞的理由嗎？」 成績退步，孩子自己才是最難過的。 再說一些傷及孩子自尊的話，他可能更討厭上學。 你應先表達同理心，並引導孩子調整學習方法和對策。 ‧什麼，我的小孩竟偷錢 × 「小小年紀不學好！學偷錢？」 ○「你為什麼要私下拿？零用錢不夠，還是遇到什麼事？想跟媽媽聊聊嗎？」 孩子未經允許拿別人的東西，固然不對， 但家長若不給孩子解釋的機會，強行貼上「偷」的標籤， 會給孩子心理健康造成傷害。唯有找出動機，才能對症下藥。 ‧不願主動打招呼 & × 「都多大了，還不會主動跟人打招呼啊？」 ○「今天來家裡的長輩你可能不太熟，來，媽媽介紹你跟他們認識。」 孩子不願主動打招呼，可能只是不知道怎麼稱呼對方。 父母要主動了解原因，再協助孩子意識到禮貌的重要性。 一句話，可讓孩子決定一生的夢想，也可使他們否定自己， 42種免爆氣情境話術參考，不斥責、不說教，孩子正向積極。 名人推薦 可能幸福學院創辦人／趙介亭（綠豆爸） 親職教育講師／魏瑋志（澤爸） &
教養，從不比較開始：育兒「不需要比較」，為孩子建構「心的根基」，打造孩子強韌自信、衝勁與才能的親子溝通課
╲不比較、不催促，啟動孩子一生受用的自主學習力╱ 「不比較」教育心法，是「信任」而非「放任」 當孩子的天生特質被認同時，「堅定心智」及「行動力」將隨之成長！ 日本人氣兒醫--明橋大二醫師誠懇推薦！ 孩子在成長的過程中，是否曾出現：做事不積極、老是叫不動？ 訂定計畫卻常常無法按表操課？ 遇到困難挫折就想逃避？ 只肯做他想做的，推託理由一大堆？ 想一想，您經常對孩子說這些話嗎？ 「我都是為你好，以後你就知道了。」 「快點！要來不及了！」 「你應該要變得更強。」 「要是你再努力一點就好了！」 是否曾擔心孩子長大後： 屆齡卻無法自立，依舊在生活上依賴父母？ 缺乏人生目標，對什麼都沒興趣，甚至變成不想努力的「躺平族」？ ＞＞＞這些問題最重要的基礎，就在於是否有為孩子建立良好「心的根基」＜＜＜ ★父母不經意流露出的情緒和話語，可能瞬間摧毀孩子自信的城堡★ 孩子在成長摸索的過程中，一定會有困惑、失敗、挫折的地方， 父母也會在意孩子的學習情況與考試成績，不自覺的拿來跟其他孩子比較， 很多時候，父母太想好好教育孩子，總會以上對下教導或激勵的方式表現， 但這樣的做法是單向的付出親情，只會有反效果。 如果父母未能表達同理心，與孩子溝通，即時提供最需要的關愛與疏導， 久而久之，孩子容易變得情緒起伏大、自信心脆弱， 不敢挑戰、逃避面對困難，不喜歡自己卻也無法欣賞讚美別人， 可能會影響未來長期的人格發展。 「心的根基」就像一棵成長中大樹的「根」， 只要健康穩固的扎牢在大地之中， 即便面對風雨也不會倒下，最終結出繁盛的果實。 父母該如何為孩子建立「心的根基」呢？ 最重要的作法就是＞＞＞ 不與他人比較，真心喜愛孩子的優點和缺點，全然接納孩子的一切！ 「信任」而非「放任」，真心讚美和過度稱讚只有一線之隔，不妄下評斷也不一味鼓勵。 讓孩子確實的感受到＞＞＞ 就算做不好也沒關係，爸爸媽媽一樣愛著他， 在滿滿的愛、信任與安全感包容下長大的孩子， 才能培養出無懼失敗、跌倒了再站起來的生存能力。 ★丟掉「和別人比較」的心態，給孩子「容許失敗」的空間★ 當孩子出生那瞬間，父母都曾經為了小小生命而喜悅感動， 只盼孩子健康平安，但這樣的心情卻漸漸變了調， 因為只要把孩子的成長和其他孩子比較，難免會產生得失心， 心情也跟著起伏不定。 日本知名家庭教育專家長期探討以孩子自尊心為主題的研究調查， 提出「不與他人比較」教育心法，設計9大生活情境及實用具體的對話練習。 將父母的期待轉化成孩子自信向上的動力， 趕走腦子裡悲觀消極的思想小怪獸，讓孩子由內而外建立自信， 擁有不怕挫折、勇敢向前的韌性！ ★父母必知！引導出孩子的最佳表現【補習班的挑選重點】 培養良好「心的根基」，課外教育的選擇也很重要！若是讓孩子參加了不適合的補習班，可能會反倒使成績下滑，甚至降低了想用功讀書的意願，因此，建議家長在為孩子挑選補習時要謹慎檢視，才能讓補習班成為孩子的助力，因此在挑選補習班時建議留意以下幾點： 1、&& &釐清補習的目標，例如是加強課業或是準備升學考試。 2、&& &了解補習班的特色，對於考上目標學校是否有完整對策等。 3、&& &不被「成績大幅提升」這類廣告或宣傳標語所迷惑。 4、&& &確認交通方式及周圍環境，周邊的治安問題也要多加留意。 5、&& &事先詢問缺席的處理方式，能看出補習班對教育的熱忱與否。 6、&& &了解月費以外的細項費用，例如講義費、模擬考費用等。 7、&& &對於孩子的學習狀況，老師是否能提出具體對策。 ★培養自律感！避免孩子網路成癮的【3C教養守則】 時至今日，孩子使用手機或3C產品已成了一個嚴峻問題，使用3C的時間愈多，用功時間相對就變少，但是手機或3C產品已與生活緊密連結，對於孩子使用方式，家長該如何提供協助，才不會導致孩子的學習力下滑，減少與家人的溝通呢？ 1、&& &透過親子共同討論，將訂立規則的主導權交給孩子，培養自律感。 2、&& &彼此充分時間限制並執行，當孩子遵守規則時要適時稱讚。 3、&& &帶著孩子一同體驗，共享現實世界的樂趣 本書特色 ★Step by Step日常對話練習，幫助孩子提升自我認同 每個章節設計開放式的圖表和問卷，引導家長落實「不與他人比較」的重點複習，帶領孩子從「自我價值」的角度出發，邁向自我肯定的成長道路。 ★開啟溝通開端，打造「心的根基」 「照顧自己的感受」是培養自信的起點。只針對問題提問、傾聽感受，就算孩子不說話，只用表情或動作來表達，溝通就成立了，請務必包容這個狀態。 ★讓孩子從「叫不動」轉變為「主動去做」的積極開關 孩子提問的時候、沉浸專注於某件事的時候，其實是擴展好奇心廣度、養成鑽研探究習慣的絕佳時機點！ ★讓孩子學習克服失敗挫折 遭遇失敗，對結果最感到失望的人，其實就是孩子自己，家長要做的不是幫孩子處理後續，而是稱讚他挑戰的勇氣，引導孩子看見自己的優點，包容自己的缺點，勇於面對和表達自己。 ★因材施教，迅速提升能力的正向語法 家長的評語會為孩子貼上標籤。浮躁好動、動作慢吞吞、優柔寡斷、個性頑固、喜歡找藉口、調皮搗蛋、粗心、內向等，每個孩子特質不同，因材施教，用不同的正向語法，就能讓「心的根基」更加強健！ 暖心推薦 王意中｜王意中心理治療所 所長／臨床心理師 尚瑞君｜親子暢銷作家、講師 陳志恆｜諮商心理師、暢銷作家 胡展誥｜諮商心理師 周彥君｜臨床心理師．心風景心理治療所 所長 曾心怡｜臨床心理師．伴旅心理治療所所長 魏瑋志(澤爸) ｜親職教育講師 & 「比較很現實，很殘酷，很自然。唯不能理所當然，任由比較只見弱點、限制與不足。回歸正向教養，讓孩子全然接受、喜歡自己。」──王意中．王意中心理治療所 所長／臨床心理師 「透過父母親的接納，孩子可以更喜歡自己，更具有面對挫折的勇氣，這是一本陪伴著家庭一起成長的好書。」──曾心怡心理師．伴旅心理治療所所長 &
正面教養，我把孩子變乖了最新修訂版
美國兒童心理學大師正面教養法， 導正孩子偏差行為，改善親子不良關係。 不是愛的教育錯了，是用的方法錯了！ 只要徹底執行書裡傳授的正面教養法， 不用嘮叨、不須抓狂、不必失控打罵， 立即就能看到孩子驚人的正向轉變！ 專治孩子的偏差行為，讓孩子心甘情願改掉壞習慣並提升品格力！ 脾氣火爆 尖叫打人 愛講髒話 不想做功課 頂撞師長 上課遲到 態度惡劣 超級不合群 成功教養的第一原則： 在對的時機，使用對的方法！ 掌 握 教 養 力 的 六 個 好 方 法 1開口說「請」 口氣不強迫，孩子更願意遵行 自以為是的尊嚴造成永無止息的反抗。 用「請」要求，比用「 馬上去做」脅迫， 效果好10倍，而且親子關係不變壞。 2看見孩子的好 讚美不能少，好行為要嘉獎 把握隨時、立即、經常的原則， 搭配熱情口氣與肢體接觸， 具體說出「孩子哪部分表現很棒」。 3逆向的正面思考 鼓勵好行為取代挑剔壞行為 別只看到孩子做不好的部分， 多鼓勵他的好行為（即使只有一點點）， 當孩子繼續保持，偏差就會變少。 4有效消滅不當行為 漠視比處罰效果好很多 對於孩子的不好行為， 大人最好不要給予太多的關注， 時間一久，便能殲滅壞行為。 5不要用「問句」要求 給清楚、明白、直接的指令 具體說明想要孩子做什麼。 例如不要說「現在是睡覺時間」， 而應該說「請進房去，躺到床上」。 6拉近親子距離 盡量陪孩子一起完成任務 例如在準備上床睡覺的時間， 帶著孩子走進房間，並陪伴他一陣子， 千萬別因心急而粗魯的推孩子。 3歲小霸王或是青春期逆子是否讓你精神緊繃、求救無門？ 改變孩子不用靠藥物、不需治療，不需打罵、不用處罰， 只要針對孩子行為擬定凱茲丁計畫，原來教孩子可以這麼有效率！ 有效教養的6大原則 ‧原則1：逆向的正面思考>>鼓勵好行為取代不好行為 ‧原則2：強化正面行為>>不斷地嘉獎好行為 ‧原則3：加強練習>>讓孩子重複「表現好行為、獎勵」的模式 ‧原則4：具體化>>把複雜的行為分解成一個個步驟 ‧原則5：消滅不當行為>>漠視會比處罰效果好很多 ‧原則6：ABC法則結合併用>>讓孩子的行為變得可預期
孩子為什麼這樣說？：解密孩子話語背後的情緒及需求，以真誠對話和行為引導，化解他的對抗與不安、建立自信與快樂！
孩子常說的話裡藏著鑰匙， 擁有「聽孩子說話」的能力，是讓孩子幸福的關鍵！ 一本由資深兒童心理專家專為家長而寫， 「學會傾聽」與「回應對話」的實戰指南， 帶你從孩子的話語中，解讀他們的情緒與想法，走進2-10歲孩子的內心世界。 諮商心理師陳志恆 親職教育講師魏瑋志（澤爸） 親子共讀「我們家的睡前故事」許伯琴& 認同推薦 「不要！我要繼續玩！我不要回家！」 「媽媽有一天也會死掉嗎？」 「我討厭妹妹，我希望她消失！」 →→→你是否曾經思考過，孩子為什麼會說出這種話？ 為了讓孩子具有健全人格、完美個性，父母們經常忙於苦惱「該如何跟孩子說話」， 然而，在父母們拼命關注於說什麼話的同時，卻忽略了隱藏在孩子話語背後的想法。 越是經常說出口的話，就越容易被認為是「又來了」而不耐煩， 但父母若能理解孩子的「話中有話」，並給予正確有益的回應， 將能化解彼此的溝通困難，並幫助孩子建立自信、自尊，甚至培養同理及解決問題等能力。 本書作者以「九型人格學」為基礎，根據孩子的說話習慣，歸納為6大類型── 不安的言語、探索性的言語、趣味性的言語、主導性的言語、愛的言語、情緒化的言語； 並精選出33個代表性話語，逐條分析此類孩子的個性特質、會說出這些話的原因， 以及提供能讓不同孩子順性發展的對話技巧，陪伴他們幸福快樂地長大。 本書特色 ◎為超過一萬人諮詢的兒童心理學專家結合理論和經驗，帶你聽懂「孩子的內心話」！ 作者在育兒現場與親子諮商領域擁有近二十年的資歷，而在豐富的經驗中她發現，不論是什麼樣個性的孩子，教養的關鍵都在於孩子的言語。因此作者在本書中，以兒童心理學、九型人格學等當代心理學理論為基礎，帶你放下父母的觀點、改以孩子的視角出發，去理解孩子們表達不清楚的情緒，或說不出口的想法，讓你更深入寶貝孩子內心世界的秘密。 ◎精選33句孩子的代表性言語，從「個性特質」與「發展階段」破解話語背後的信號！ - 笑鬧著說「看看我！我很好笑吧？」的孩子，也許正在傳達「關心我一下」的訊息。 - 氣噗噗吼著「為什麼不聽我的話！」的孩子，怒氣中可能隱藏著恐懼、悲傷、害怕等心情。 - 「可以做這件事嗎？」凡事都要反覆確認的孩子，或許是想透過提問方式來和父母對話。 作者從無數孩子中，整理出最常說的言語，並於書中一一解析那句話背後可能的涵義，讓你對話語的理解不再僅止於表面，而是能理解孩子的真實想法，並滿足他的內在需求。 ◎針對不同性格的孩子，用尊重與愛去引導的對話技巧，找出最適合自己孩子的教養法！ 在從孩子的說話習慣中，更認識到他們的內心世界後，針對不同性格特質的孩子，一定要分別給予適切的對話，才能借力使力讓他們順性發展。容易不安的孩子，需要累積他對自己、父母的信任感；喜歡探索世界的孩子，可以藉機提升他的解決問題能力；情緒化的孩子，則以培養同理能力為優先……父母給予正確的回應，將能帶領兒女開啟不一樣的人生。 名人推薦 聽懂孩子背後的情緒與想法，用正確有益的方式回應孩子，是給孩子一輩子受用無窮的禮物。──諮商心理師、暢銷作家 / 陳志恆 家長總努力向孩子傳達生命經驗，卻忘了「傾聽」才是更重要的互動，願你我都能擁有聽孩子說話的能力，讓對話成為理解與支撐孩子最堅實的力量。──親子共讀頻道「我們家的睡前故事」 / 許伯琴 &
