數位教養練習題：家長不焦慮，親子共學正是時候
●內容簡介10大重要課題 × 46篇指引家長不焦慮 陪孩子自信迎 AI 時代數位環境不斷變化，網路陷阱無所不在，孩子沉迷短影音，專注力下降，家長「數位焦慮」飆升……數位科技改變了我們的生活，悄悄改寫了家庭互動關係。規則管控不再是唯一解方，真正重要的是愛、理解與學習，才能走進孩子的世界。劉容襄老師以多年數位教養的研究與實務經驗，從國語日報專欄累積上百篇心得及豐富的真實案例，整理出最貼近父母心情的「練習題」，陪伴家長一起思考、一步步練習，走進數位世界，把科技化為親子對話的橋梁，減輕數位時代的親職焦慮。這本書不是告訴您「怎麼管」，而是與您一起思考「怎麼陪」、「怎麼學」：──陪孩子一起玩，一起聊，一起選擇──找志同道合的 夥伴共學共享，也跟孩子一起學讓親子一起走進數位世界，把科技化為親子對話的橋梁，而不是衝突的火種。★化解數位教養焦慮的關鍵祕訣一、人比規則更重要規則不是為了管控，而是為了更理解孩子，找到彼此合適的互動方式。祕訣二、別孤單，共學共享父母不要孤軍奮戰，找志同道合的夥伴共學共享，陪伴孩子共學共玩，就能找到解方，真正建立數位時代的親密連結。這不只是一本親職教養書，更是提供貼近時代、溫暖可行的數位教養行動指南。現在，就是放下焦慮，與孩子一起練習的最好時候。●產品特色 陪伴取代管控──最有溫度的數位教養行動指南給每位「數位移民」父母的溫柔提醒：別讓焦慮主宰家庭氛圍，讓陪伴與理解成為親子信任與支持連結。✦擺脫焦慮的數位教養心法——放下無效的管控焦慮，透過理解與陪伴建立信任與連結，幫助家長走進孩子的世界。✦簡單實用的三一律策略——「一起玩、一起聊、一起選擇」，有方法、有步驟的親子共學行動。✦真實案例 × 專業觀點——從電玩衝突、短影音迷思到AI挑戰，看數位生活的親子挑戰與解方，讀來有感，更能借鏡。✦邊讀邊練習，效果加倍——每章設計專屬思考筆記區，記錄反思與行動計畫，讓閱讀成為實踐親子共同成長的開始。●延伸閱讀書名 作者數位教養課：打造滑世代的新親子關係 劉容襄孩子精媽媽精 許元耕, 林玫伶許雅寧一年的雙語生活提案 許雅寧人生偶爾迷路，但絕沒有白走的路 何則文等28人會思想的孩子：國民爺爺林良寫給新世代孩子的家書【經典暢銷紀念版】（共4冊） 林良給孩子的人類大歷史：打開40道關鍵之門 劉維人
不命令，讓孩子自己動起來！高情商媽媽教你轉換說話模式，自然培育未來人才所需的非認知能力與SEL情緒
全球180家媒體爭相報導， 一個日本媽媽，這樣教出「全美國最優秀女高中生」！ 以「非認知能力」X「SEL情緒素養」為基礎， 改變超過3萬家庭的「高情商溝通式教養」， 讓你不催不吼，孩子也能自動自發、有自主性！ & 許雅寧博士、彭菊仙作家、媽咪老師Cindy、魏瑋志（澤爸），聯合推薦！── 「跟著這本書，把成長的動力、生命的主權交還給孩子。」 & 今天，你對孩子說了幾次「快去做！」呢？ 「快去刷牙！」、「快點寫功課！」、「不要再打電動了！」…… 每天的生活裡，總是充斥著這類的話語。 要是孩子不需要催促就能自動自發，那該有多好啊！ 不用天天嘮叨，他們就能自己動起來，光是想像就令人欣慰。 & 這本書提倡的「不命令教養」，正是要教大家實現這個理想場景。 不必催促、不必吼罵，也不必追在身後嚷著「快去做！」， 孩子主動行動，對自己充滿信心，還能學會管理自己的情緒與行為， 培養出自主學習、正向思考、自我管理等，學業以外的「非認知能力」， 而這些，才是在瞬息萬變的未來中，真正需要的核心特質。 & 本書作者博克重子，原本是一位嫁到美國的日本媽媽， 卻因教出了史上第一位以外國人身分獲得「全美國最優秀女高中生」的女兒而受到矚目。 持續鑽研教育的她，如今已是預約排到半年後的人氣親子教養生活教練。 & 在這本書中，她將自身以培養非認知能力為主的育兒經驗， 結合著重社交與情緒管理的SEL情緒素養， 整理出每個父母都能輕鬆實踐的四大教養環境： & ˙「不命令」的溝通方式──用好奇與接納取代否定，培養孩子的自我肯定感。 ˙「不按表操課」的行程──保留彈性的空白時間，讓孩子的熱情與好奇自然萌芽。 ˙「不過度干涉」的任務──讓孩子全權負責部分家務，在生活中學會責任與執行力。 ˙「不壓抑」的情緒練習──透過共同訂立規則與情緒緩衝練習，培養自我管理能力。 & 從轉換說話模式開始，帶你一起透過生活中的小小改變， 幫助孩子在快樂成長的過程中，自然而然養成自主、自信與自律的習慣， 建立迎向未來挑戰不可或缺的內在素質！ & ◎本書特色： & 【特色1】最貼近生活的親子對話練習 ──把「快去做！」的命令句，轉換成讓孩子「自動自發」的高情商對話。 【特色2】最順應未來趨勢的教育方式 ──結合非認知能力× SEL情緒素養，為孩子培養AI世代最需要的關鍵特質。 【特色3】最懂「現代家長」育兒需求 ──從學業到家事、才藝、3C的使用，解決爸媽們真正想知道的教養難題。 【特色4】一看就懂的「生活情境漫畫」 ──以漫畫說明41個日常生活情境，更有共鳴，也更能輕鬆掌握實踐技巧！ & ◎開啟幸福人生的關鍵教養！來自親子專家的感心推薦（依字首筆畫排序）： & 「良好教養不應壓力重重，本書提供正確心態與技巧，讓教養更輕鬆順利，幫助孩子成就優秀人生！」 ──前美國哥倫比亞大學兼任助理教授｜許雅寧博士 & 「從外打破，是被吃的食物，從內打破，則是生命。 這個境界太高標，縹緲難行？這本書以易讀的文字及別出心裁的漫畫，讓父母知易行易。 跟著這本書打怪吧，不是打孩子這個小怪哦，而是打掉父母心魔之怪，把成長的動力、生命的主權交還給孩子。」 ──作家｜彭菊仙 「學習理解自身教養風格，重新建構教養語言，幫助孩子成為能找到「自己喜歡的事」的人！」 ──正向教養講師｜媽咪老師Cindy &
讓媽媽傳達真心的25個對話練習：從接納自己開始，用溫和真誠的溝通重建親子連結！
先學會跟自己好好說話，再跟孩子好好說話來自韓國最受歡迎心理諮商師邀請你踏上從內在覺察到溫柔溝通的療癒旅程★繼暢銷書《為什麼愈溝通愈受傷》後又一力作★韓國銷售突破20萬冊、書店排行榜蟬聯15週李儀婷｜親職教育與薩提爾教養暢銷作家、尚瑞君｜親子暢銷作家、羅怡君｜親職溝通作家與講師、蘇絢慧｜璞成心遇空間心理諮商所所長 聯合推薦「我其實不是不愛孩子，只是不知道怎麼好好說出來……」當孩子頂嘴、哭鬧、發脾氣，你是否曾不由自主地責備、威脅、失控？話一出口，懊悔、內疚、委屈湧上心頭，然後開始自責：「我怎麼又這樣了？」「我是不是很糟糕的媽媽？」這些情緒風暴其實都源於我們內在未被療癒的傷痛。當我們學會溫柔地面對自己的脆弱，就能找到與孩子真誠對話的語言，讓每一次溝通都成為彼此靠近的橋樑。韓國暢銷心理作家朴宰蓮，憑著多年心理諮商、開設對話課程的經驗，以及身為人母的深刻體會，寫下這本真正理解與陪伴媽媽的療癒指南。◎ 從內在覺察出發本書第一部從媽媽的自我覺察開始，透過「內在對話」練習（靜下心來，跳脫主觀意識，與自己進行深刻對話），認識「自動化模式」如何破壞關係，正視原生家庭帶來的影響，學會辨識憤怒背後的細膩感受（失望、悲傷、擔心、不安全感、挫折等），覺察情緒背後未被說出的需求。作者也提出「周哈里窗」等心理學工具，說明非暴力溝通的四個步驟——觀察、感受、需求、請求，循序漸進地引導你更有意識地表達。◎ 每一次對話都是連結的契機第二部則由真實的育兒情境出發，提出14個常見親子衝突情境，例如：孩子說謊、被朋友排擠、手足競爭、討價還價、情緒反抗……每個個案故事不只指出「不要這樣說」，更示範「怎麼說，才能讓孩子聽得進去」，讓你也能練習同理與接納孩子的表達。◎ 對話練習與情緒辨識清單每章最末都有作者精心設計的練習，讓你立即自我檢視，確認掌握要點並實際應用。書末提供的「需求分類清單」與「感受分類清單」，延伸內容要點，幫助你更清楚地辨識內在狀態。本書以25個對話練習，帶你走過從內在覺察到溫柔溝通的完整療癒旅程：先學會跟自己好好說話，辨識並接納所有情緒，再將這份自我理解，轉化為與孩子建立真實連結的溝通能力。◎讀完本書你將學會：——辨識自己在教養現場的情緒來源與需求——不再用批評掩蓋焦慮，用溫柔而堅定的語言傳達真心——在衝突中學會說「我需要……」，而不是「你為什麼……」——練習與孩子「一起想辦法」，而不是「替孩子做決定」——從愛出發，說出最想說卻一直說不出口的關心與感謝[本書特色]▍從自我療癒到情感連結的雙向旅程：溫柔陪伴讀者探索內在情緒，重新認識並接納真實的自己，透過內在對話的練習，逐步修復親子關係，找回愛與被愛的能力▍非暴力溝通的親子實踐指南：帶領讀者從理論理解到實際應用，真正掌握溫和而有效的溝通方式。▍專為現代父母量身打造：特別為在育兒路上感到疲憊困惑、經常陷入情緒風暴、渴望成長突破，或希望提升親子溝通品質的父母而寫。▍搭配溫馨插圖與暖心詩句：各章間穿插溫馨插圖與抒情詩句，在學習溝通技巧的同時，也為讀者帶來心靈的撫慰與療癒，讓閱讀過程充滿溫暖與力量。
怎麼教都沒用，是不是我的錯？擺脫教養焦慮的日常對策
～解除教養焦慮，重拾信心～讓育兒不再那麼辛苦！【本書特色】◎結合諮商師經驗✕生活案例，讓情緒穩定成為育兒的起點！◎不說教、不批判，專為「覺得自己不會教」的你設計的實用育兒指南！◎Amazon日本讀者真心推薦：「看完只想對自己說一句『你已經很棒了』。」「我說了好多遍，孩子就是不聽……」「教也教了，罵也罵了，到底是哪裡有問題？」面對一次次失控的情境、無效的對話、孩子的情緒反彈，讓人不禁懷疑：是方法錯了，還是自己根本不適合當父母？事實上，幾乎每位家長在教養的路上，都曾懷疑過自己，而《怎麼教都沒用，是不是我的錯？擺脫教養焦慮的日常對策》就是為了在這樣的時刻，接住你。本書不是育兒成功學，也不是完美父母指南，而是一套讓教育變得「沒那麼難」的日常對策。✔ 放牧式育兒——設立基本界線，其他部分交還給孩子自己發展✔ 三秒溝通——不講長篇大論，只用簡單回應建立有效連結✔ 轉化情緒角色——從控制者，變成孩子願意親近的穩定存在不是改變孩子，而是換個方法陪伴。真正穩定的育兒方式，來自情緒的安放、期待的鬆綁。練習鬆一點、慢一點，從今天開始，育兒不再那麼困難。
數位公民素養課：線上交友、色情陷阱、保護個資，從孩子到大人必備的網民生活須知
【全美四十州都在教的網路公民課】網路世界，有哪些潛在的危險和機會？現代人最好從小就知道的數位求生技能★台灣第一本「數位素養」(Digital Literacy)翻譯專書★作者逾十年在教育現場第一手經驗★訪談超過四十位專家的智慧結晶曬孩子照片曬過頭，父母知道這會影響孩子日後的「數位名聲」嗎？過度使用「社群媒體」，會導致孩子更憂鬱嗎？當孩子被「網路霸凌」，大人該提供哪些建議？「免費」有其代價！下載App如何保護隱私與個資？本書簡介智慧型手機的發明，改寫了人類的童年，但大部分的父母師長，卻苦於不知如何拿捏扮演守門人的角色。色情簡訊、網路霸凌、情色報復、網路掠食者，這些潛藏的危機，讓父母想從孩子手裡直接拿走平板或手機，但事實是，我們不可能禁絕孩子使用它們。本書作者專攻「數位素養」教育已逾十年，書中以學術研究與實際體驗為根據的實用建議、討論主題與趣味活動，解決了當今父母與老師的擔憂——如何指導孩子，擁有安全且正確的網路使用認知，既能享受數位生活帶來的便利，又能保障網路安全的各個面向。透過本書，希望能提供正走在時代前端，於各級學校傳授「數位素養」課程的教師們，一個實用可行的資源，一起為教出數位時代下正直快樂的新人類而努力。數位公民的七堂必修課1.線上社交孩子是否具備足夠的情緒穩定度，能夠明智地使用連線裝置？是否有能力區分線上社交和線下真實社交的不同？ 2.網路名聲愈來愈多的大學及公司會從網路足跡來了解應徵者。孩子可知道，他們所有的發文或分享、甚至別人張貼有關他們的一切，都會影響到個人的網路聲譽？3.自制力孩子在使用連線裝置上，有辦法適可而止嗎？孩子是否有足夠的定力，能適度脫離虛擬的世界，回到「真實」的生活中？4.色情陷阱孩子懂得如何避開網路霸凌、色情簡訊、情色報復、性勒索等網路危險嗎？萬一不幸碰上，他們知道該怎麼辦嗎？5.保護個資孩子知道怎麼保護自己的隱私嗎？尤其在下載各式app，以及與朋友分享個人生活訊息時，透露個人資訊到怎樣的程度算是過度揭露了？ 6.辨識假訊息孩子懂得判斷網路資訊的虛實嗎？是否能辨識訊息的正確性、權威性、普及度與偏頗度？否則就容易被有心人士帶風向的「假新聞」所誤導。 7.數位意見領袖孩子是否有能力擔當數位領袖？網路世界太需要能站出來對抗霸凌、創造鼓舞內容、製作感人影片、分享勵志故事，讓世界更好的未來意見領袖了。專業推薦連育仁╱中原大學助理教授、遠距互動教學專家陳逸玲╱台灣展翅協會秘書長陳瑜╱鏞鏞甫甫親子部落格葉俊宏╱國立嘉義大學附設實驗國小教師戴季全╱流線傳媒創辦人暨社長(以上按姓氏筆劃排列) 各界讚譽「隨著3C及網路的普及，許多孩子很早即進入網路的世界，如果我們從小就告訴孩子過馬路很危險，所以我們大人得要牽著孩子過馬路，那網路呢？網路難道比馬路還安全嗎？我認為現在的孩子雖然是數位原住民，然而並非每人都具備足夠的『數位公民素養』來面對網路上的各種誘惑及陷阱。我很喜歡書中的這句話『智慧型手機改寫了童年』，拉近了人們的距離，同時卻也扯遠了彼此，水能載舟亦能覆舟，網路也是如此，透過這本《數位公民素養課》能幫助我們陪伴孩子一同面對網路的瞬息萬變。」——葉俊宏，國立嘉義大學附設實驗國小教師「假如你想找實用積極的建議，為自己跟小孩的數位生活指點迷津，可不用再找了。這本書直指網路世界的風險及潛藏危機，也讓我們見識其中蘊含的巨大報酬。」——史蒂芬・波肯(Stephen Balkam)，家庭線上安全學院創辦人暨執行長「《數位公民素養課》不僅來的即時，更是所有爸媽、祖父母、師長必讀之書。黛安娜・格雷伯的教育課程(實際且經過驗證) 讓你功力大增，許多精彩故事讓你讀來不能釋手。書寫精闢——讓你的網路實力直追下一代。」——蘇・薛芙(Sue Scheff)，家長資源專家創辦人「讀格雷伯的《數位公民素養課》，我覺得真是好精彩，好有道理，好重要。格雷伯除了取材自身體驗，更也彙整諸多數位意見領袖之見，透過生動的故事風格，提供無比珍貴的實用建議。在這數位時代養育子女的家長們，此書不可不讀。」——艾倫・凱茲曼(Alan katzman)，社會保證人創辦人暨執行長「每個父母都有責任教養出負責的數位人類。科技有如蠻荒之境，格雷伯不僅讓父母看到如何在這日新月異的數位世界建立負責安全的關係，更讓他們順利探索保障孩子網路安全的各個面向。」——羅絲・埃莉絲(Ross Ellis)，打擊霸凌創辦人暨執行長「這本精彩好書讓你知道如何在數位時代教出健全的孩子。當中許多故事凸顯出現在小孩的細密心思及他們對探索網路世界的渴望，而非一味被擔憂的大人警告要保持距離。此書鋪陳仔細，立論嚴謹，家長可學到如何與孩子展開那些重要對談。」——潘蜜拉・羅特里吉(Pamela Rutledge)，菲爾丁研究生學院媒體心理研究中心主任暨教員
理智斷線前的父母求生手冊：快吃飯、去睡覺、洗澡、看醫生、進餐廳……還有飛機上閉嘴，200個安撫技巧，讓聽不懂人話的7歲以下小孩聽話。
《紐約時報》暢銷書！ 一系列《求生手冊》著作，全球銷售突破1,000萬冊！ ◎梳頭、刷牙、洗手，這麼簡單的小事，為什麼老說「不要」？ ◎搭飛機、餐廳吃飯、家有訪客，拜託你們安靜一秒，一秒就好！ ◎為什麼要穿外套？為什麼不能吃冰淇淋？你哪來這麼多為什麼？ ◎感冒要看病，頭髮長了得剪，但每次看到醫生、髮型師就大哭，很難搞！ 養小小孩看似簡單，只要他能吃飽、穿暖、乾淨、健康、安全， 偏偏這些聽不懂人話的7歲以下孩子永遠不受控。 衣服穿不住、玩具到處丟、不洗澡就上床睡覺、老是拿商店的易碎品…… 求他們沒用，收買也無法長久，父母的理智永遠在斷線邊緣！ 別抓狂、別灰心，作者大衛．博傑尼（也是兩個孩子的爸） 針對各種你想得到（甚至沒想過）的最糟情況， 提供超過200個安撫妙招，讓7歲以下小孩乖乖聽話。 ◎臨出門前，總是狀況百出 ．好不容易穿上的衣服又亂脫，怎麼辦？ 拿出萬聖節的公主裝、獅子裝、南瓜帽……奇怪沒關係，肯穿最重要。 但如果他就是愛光屁屁亂跑？ ．出門前開始大吼：我不要去學校！ 你得讓「上學」這件事聽起來夠好玩！ 例如：規畫一條沒走過的上學路， 小小聲問他：「今天想走那條祕密路線嗎？」 ◎求求你，安靜一秒鐘就好，很難嗎？ ．餐廳用餐或外出搭車，怎麼讓孩子乖乖坐好？ 跟他玩「不說話遊戲」：任何需求都得用比的。 ．搭飛機，最怕繫安全帶燈號一亮，他就想站起來、說要上廁所…… 事前準備他沒玩過的新玩具，乖乖坐好就給玩， 記得：一次只給一個，拉長他待在位子上的時間。 ◎那些最容易讓父母理智斷線的小事 先把整盤飯菜吃光光，瞬間又把食物吐在桌上，怎麼預防？ 昨天還開心洗澡玩水，今天卻打死不肯洗頭！父母該怎麼引導？ 好不容易哄上床，沒5分鐘又說想喝水、肚子餓；怎麼哄有效？ 不爽就大哭，怎麼教他有話要用說的？ 動不動就要父母陪玩，怎麼訓練他自己玩（或轉移他的注意力）？ 收錄超過200個技巧與小遊戲， 讓頑固小孩乖乖吃飯、守秩序、不哭鬧……， 理智斷線前，幫爸媽找回一線生機。
發芽教育力，父母與孩子共同滋養的成長之道：父母類型分析×心理營養培育×偏差行為改善……打完整家庭教育系統，培養孩子全面發展的實踐指南
方法正確才能事半功倍！家庭是孩子的第一所學校，父母是孩子的第一任老師種下好根，才能收穫孩子的精彩未來⚑ 育子真實案例于含冰從貧困鄉村走出，憑藉不屈不撓的學習精神與教育理念，不僅改變了自身命運，更在教育子女上取得卓越成績。他的兒子于奇正，從小接受父母獨特的家庭教育，歷經中西教育結合，最終成為世界名校畢業、精通五國語言、具備國際視野的外交官。作者強調：教育是可以被設計的，只要方法得當，人人都能培養出傑出的孩子。⚑ 樹理論書中提出「樹理論」，比喻孩子的成長如同樹木，必須先有深厚的根基，才能枝繁葉茂。這「根」就是道德、責任、理想與信念，唯有根深，才能支撐孩子面對未來世界的競爭與挑戰。「生根教育」便是圍繞此核心，將優秀傳統文化作為滋養孩子心靈與品格的養分，讓孩子在文化與智慧的滋潤下成長茁壯。這不只是學習技巧的指導，而是立德樹人的教育本質。⚑ 理論與指引本書不僅理論完整，更建立了如「3-5-7學動力教育系統」、「全素養教育理論」等完整教學模式，強調父母與孩子要「同學共修」，讓家庭成為學習型組織。從幼兒的敏感期教育、心理營養補給，到青春期的溝通與獨立性培養，書中提供了科學、具體的方法。作者提醒，家庭教育的根本是品德教育，而非唯分數論，要培養孩子的學習內驅力，才能真正助他們在學業與人生中不斷突破。⚑ 家長成長，孩子才能卓越本書也對父母提出明確要求，指出父母是孩子的第一任老師，若父母不學習，不進步，孩子的教育便難以卓越。書中對父母的溝通、情緒管理、榜樣力量進行了深入分析，並設計了父母履職能力的測試，幫助家長自我檢視與改進。教育不能只期待孩子努力，更需要父母先行，先修己身，才能真正引領孩子走向光明未來。⚑ 家庭教育藍圖在教育市場充斥各種速成法與焦慮行銷的時代，本書為家庭教育重建了正本清源的價值坐標。于含冰以深厚的文化素養與豐富的實踐經驗，為千萬家庭提供系統的解決方案，幫助家長培養具備家國情懷、全球視野與領導力的下一代。本書不僅是一本家庭教育指南，更是一部關乎民族未來的教育藍圖，值得每位家長細讀、深思與實踐。本書特色：作者獨創「樹理論」與「生根教育」，以「道德、責任、理想、信念」為孩子扎根，強調家庭教育是孩子成長的奠基工程。作者透過自身成功培育子女的經驗，結合傳統文化與現代教育理念，為父母提供科學、系統、實用的家庭教育方法。全書視野宏觀、理論與實踐並重，成為家長打造優秀子女、重塑家庭教育觀的必讀經典。
接通孩子的情緒來電：愛與原則，建立教養安定節奏；22個行動練習，走向共好的親子關係
本書簡介讀懂自己，才能解開孩子的「情緒密碼」！SEL社會情緒學習 × 正向教養 × 回應式照顧▸ 明明努力控制情緒，卻還是一秒爆炸？ ▸ 已經同理孩子了，為什麼他還是講不聽？ ▸ 如何設下界線，卻不失去溫柔？▸ 一個萬用問句，讓孩子卸下防備、重新連結！你渴望成為溫柔、理解、有耐心的父母，也為了這個目標付出了很多努力。你讀了教養書、參加課程，練習控制情緒、改變說話方式……但是當孩子鬧脾氣時，你還是忍不住吼了出來；當他不肯配合，你仍然脫口而出情緒勒索的話。然後，看著孩子委屈的臉，才滿腔懊悔：「我不是說好，要當一個不一樣的大人嗎？」這不是因為你不夠好，而是你也需要一張能承接自己的「情緒安全網」。來自臺灣與紐西蘭教養現場的雙證幼教專家——Audrey老師，以多年實務經驗與正向教養觀點，帶領我們一步步自我覺察：▸ 為什麼孩子某些行為，總讓你特別抓狂？▸ 面對育兒崩潰時刻，怎麼做才能不再內疚？▸ 羨慕、嫉妒孩子，其實是內心的渴望在說話。▸ 什麼是「真正的同理」，五個方法帶你自我檢測！這不是一本理論的教養書，而是一盞溫柔陪伴的光，用故事說話、用理解取代指責，陪你一起找回內在穩定，在忙亂生活中，練習真正「有力量的溫柔」。《接通孩子的情緒來電》這本書將陪伴你：✔ 學會照顧自己的情緒，有餘裕好好的愛孩子✔ 用更有意識的方式說話、傾聽、陪伴✔ 成為孩子信任的大人，也成為自己喜歡的大人不是完美的大人，才值得被肯定；是願意成長的你，正在給孩子最好的禮物！本書特色➤真實故事 × 心理學視角 × 實用方法從第一線教學現場出發，結合心理學觀點，提煉出貼近日常、立刻能實踐的教養練習。➤理解照顧者 × 不說教、不責備看見照顧者情緒背後的脆弱與努力，以溫柔筆觸陪你走過內疚與懷疑，重新找回信心與力量。➤行動練習 × 穩住情緒當下每篇搭配「行動練習」，幫助你在混亂時先安頓自己，並以有連結的方式回應孩子。➤SEL × 正向教養 × 回應式照顧融合國際主流情緒教養理念，從理解孩子需求出發，建立有彈性、可持續的親子連結地圖。
這樣對話，提升孩子10倍詞彙量：每天10分鐘引導式對話，培養孩子的語言力及表達力，自信心、學習力大躍進！
「每日10分鐘對話遊戲」豐富孩子的詞彙量， 語言力、學習力大躍進！ 2~7歲分齡對話技巧 × 日常溝通範例 × 情緒學習 親子一同創造對話的連結，感受成長的喜悅！ 再過不久，孩子就要上學了， 聽說上學之後，孩子擁有的「詞彙量」很重要， 想幫助孩子自然而然的提升詞彙量，應該怎麼做呢？ 孩子會透過與大人對話來學習新的單詞， 像「小狗」這類的詞彙，孩子可以用眼睛和耳朵來確認，因此較為容易理解。 然而有些抽象的詞彙，則較難透過感官來了解，例如：「愛」、「時間」、「幸福」等， 這些詞彙需要藉由日常對話中的經驗，慢慢的建立概念。 而「對話」就是幫助孩子豐富詞彙量的最佳方式。 ★當父母呼喚孩子名字的那一刻，「對話」就已經開始了！ 孩子的「語言力」是學習力的根基，更是情緒表達的橋梁， 良好的語言力是孩子的自信心來源， 優質的親子對話能增加孩子的「詞彙量」，並培養思維能力， 當父母的回應出現正向改變，孩子的語言力也會有所成長。 ★幫助孩子語言發展的「父母心態指南」 1. 孩子是獨立的個體 大人總是習慣給予孩子指導或控制，所以會不停擔心，萬一孩子出錯了怎麼辦，請拋開這樣的心態，對話內容才會出現不一樣的改變。 2. 比起跟孩子說話，更要「聽」孩子說話 請先放下「我應該要多說話，才能讓孩子學習如何說話」的想法，好好的把孩子的話聽完，自然會出現回應的機會。 3. 全心全意、專注的聆聽孩子說話 試著蹲下來看著孩子，專注傾聽孩子說話，孩子透過這樣的經驗便會感受被認可，並不停的開口說話。 4. 無條件的與孩子對話 與孩子對話時，請放下「應該要教導孩子這個」、「要把我的孩子教得很聰明」，而是帶著「一定要和孩子度過愉快的聊天時光」，這樣一來，對話就能自然而然變得豐富 ◆「提問」是對話的起點，善用問題讓孩子增加詞彙量 提問能讓孩子認識他們原本不知道的東西，透過各式各樣的提問，來幫助孩子更清楚的表達及思考，讓我們看看以下的對話範例： 孩子：「淘氣小企鵝。」 爸爸：「對耶，是淘氣小企鵝耶！（指著駱駝）那麼，那個是什麼呀？」 孩子（轉頭看向大人） 爸爸：「那個是駱駝，駱、駝。」 孩子：「駱駝。」 爸爸：「對，是駱駝。」 儘管大人知道那是駱駝，卻還是詢問孩子，因為這個提問的用意，是引導孩子說出新單詞「駱駝」的機會。藉由這樣的方式來提問，便可以幫助孩子認識他們原本不知道的東西，同時接續對話。另外，和孩子對話時，建議從簡單常用的詞彙開始，例如： ◎先學「表達感覺和經驗」的單詞，後學「抽象和概念」的單詞 孩子會先學習能看到、能聽到的事物，例如「臉、眼睛、小狗、汽車等」，然後進一步再熟悉「早上、中午、現在、以後」等概念單詞。 ◎先學「肯定」的概念，後學「否定」的概念 孩子會先學習「大、多、好、漂亮」等正向詞彙，之後再學習「小、少、壞」等否定的詞彙，所以請多多傳達給孩子各種與美麗事物相關的語句吧！ 【本書特色】 1、語言治療師17年實務經驗，專為2～7歲孩子設計，提供父母實用的分齡對話技巧，輕鬆掌握孩子語言發展的黃金期。 2、 結合語言力與情緒力的培養，透過「對話」激發孩子的表達欲與邏輯思維能力。 3、 收錄日常教養的對話實例，從外出遊玩到面對親子衝突等，提供實用的互動技巧、對話引導語、稱讚方法等應對語句，育兒時更加得心應手。 4、 孩子若出現語速過快或過慢、口吃的狀況，父母應該具備的心態調整及回應方法。 5、 貼近生活的可愛插圖，能快速掌握情境，適合家長、教育工作者及幼教老師閱讀。 【專業審訂】張俸慈（小張老師） 兒童治療師 【安心推薦】 王意中．王意中心理治療所 所長／臨床心理師 尚瑞君．暢銷親子作家 魏瑋志（澤爸）．親職教育講師 你的孩子說話慢嗎？語句是否片斷零落？你還在煩惱句點嗎？來自語言治療師的這本書，充滿著許多的對話範例。讓新手父母感到安心，心有所向。陪伴孩子提升語言表達優游在其中，不再費力氣。─王意中心理治療所 所長／臨床心理師 王意中
邊崩潰，邊教養，邊進化！阿德勒教養現場的親子共好練習
「我不是教養專家，只是一個不斷學習的母親！」在親子教養的日常裡，你是否常一邊崩潰，一邊懷疑自己？或許不需要成為完美的父母，而是陪伴自己與孩子一起踏上一段「邊教養、邊進化」的旅程。從媽媽到親職教養作家，一位孩子橫跨學齡前到青春期的三寶媽—盧佩秋，從十六年為母之路與阿德勒心理學的學習、實踐出發，將親身教養歷程轉化為有溫度、有方法的反思與實作。全書以「5C×5E×5R阿德勒父母教養核心」、「錯誤行為目的」、「鼓勵語言」、「從結果學習」、「課題分離」、「愛之語」、「陪伴與聆聽技巧」、「好好說」等主題為骨幹，透過故事、圖表與練習表單，陪你看見孩子的行為背後動機，也看見自己的困境與力量。不只教你怎麼做，更讓你知道為什麼，從根本修補親子關係中的裂縫，找回彼此的尊重、理解與連結。▍寫給在教養路上，總是一邊崩潰、一邊懷疑自己的你「我退一步，他更想挑釁；我忍住不回應，他越想激怒我……我只能不斷告訴自己：撐住，老公快回來救我！」—衝突是心力崩潰的開關，先穩住情緒，才有機會聽懂孩子。「兒子甩門離開，我卻躲進房裡大哭，回憶起從小被拒絕的畫面，我終於理解，不是他讓我痛，而是我的傷還沒痊癒。」—學會在崩潰中自我照顧，是教養真正的起點。「就在大兒子準備開心慶祝生日，打電話訂自己喜歡的豆花時，弟弟突然大吐一地，媽媽全身都是嘔吐物，只能中斷大兒子的快樂、請他幫忙。大兒子滿臉錯愕，失望爆發，整晚冷言冷語。」—孩子行為背後是對歸屬與在意的渴望「姊姊剛買到珍藏卡片，興奮展示時，弟弟靠太近不小心弄彎卡片，姊姊情緒炸裂，一直喊：『你毀了我的一切！』弟弟則傷心大哭、吃不下冰淇淋。」—父母不做裁判，而是陪伴孩子學習承擔與表達。▍本書帶給父母的三個力量 情緒覺察力：看見情緒、允許崩潰，才能真正開始照顧自己 行為解碼力：從錯誤行為看懂孩子未被滿足的心理需求 修復與連結力：用同理與界線重新打造親子互動的安全感▍本書特色 精選實例故事與真實互動情境，讓你感同身受，對應現場 收錄圖表與練習工具，陪你看見行為背後動機，便於融入日常生活應用 適合想改善親子溝通、情緒管理與教養困境的父母、教育工作者與助人工作者 不只是教孩子，也是一場自我覺察與成長的旅程【15個阿德勒父母實踐核心×38個親子共好圖解練習×34個真實教養現場解方，助你邊崩潰，邊教養，邊進化！】▍特別收錄5C×5E×5R阿德勒父母的學習地圖、孩子的基本需求評量表、愛的五種語言、四個錯誤行為目的、「日常自我照顧」課題分離檢核表、十二項溝通障礙、情緒來襲時的練習、課題分離練習、橫跨溝通障礙的練習、激發孩子勇氣的鼓勵練習、衝突暫停技巧後的溝通小提示▍好評推薦李家雯（海蒂）｜諮商心理師宋德瑞｜TKB甄戰學習顧問總經理林旻潔｜臺中市中山非營利幼兒園園長（委託財團法人三之三生命基金會辦理）林峻堅｜臺中市南屯區惠來國小校長（全國校長領導卓越獎、教育部師鐸獎）林 樸｜臺中市私立大中幼兒園執行長周志建｜山隱中的療癒師、故事療癒作家陳世勳｜NLP與NGH授證講師楊瑞珠｜臺灣阿德勒心理學會創會會長、北美阿德勒心理學會 Diplomate代言人、高師大輔導研究所創所所長趙元芝｜臺灣阿德勒心理學會前理事長、教育部家庭教育專業人員蕭俊勇｜臺中市南屯區永春國小校長宋德瑞｜TKB甄戰學習顧問總經理每次去佩秋家作客，都會駐足在她家中一整面的書櫃前，裡面充滿了意想不到的驚喜，因為佩秋閱讀的豐富度和冷門程度，總會讓身為同學的我自嘆弗如；就像她對印度電影和肚皮舞的熱情，會讓我這種被好萊塢豢養的平凡人感到自己俗不可耐。這就是佩秋，前一本書還是兒童繪本，如今卻要出版理論實務兼具的親職教養書，她的日常就是我的想像。這本書有混亂又真實的家庭互動、有深刻又精闢的心理學見解、有明確又務實的操作方案；但書裡並沒有一個高高在上的專家告訴你該怎麼做，而是一個三寶媽在情緒崩潰後學習與進化的心路歷程，值得推薦給每個還不完美的父母們。林旻潔｜臺中市中山非營利幼兒園園長（委託財團法人三之三生命基金會辦理）作為幼兒園現場工作者，深深感受書中強調「尊重、鼓勵與賦能」的教養態度，不僅讓孩子勇敢成長，也幫助家長在困境中找到共好之路。特別是「孩子感受到愛與歸屬感，是最美好的生命禮物」，深深觸動我。不僅是家長的指南，更是每位教育工作者的珍貴寶典。誠摯推薦！林 樸｜臺中市私立大中幼兒園執行長教養之路如同行走於未知，既充滿挑戰，也蘊含成長。盧佩秋老師融合阿德勒心理學、薩提爾等精髓，以真實溫暖的筆觸，將深奧的心理學轉化為淺顯易懂的教養智慧。這本書不僅提供實用策略，更引領每位父母深入理解孩子行為背後的動機，透過尊重與覺察，找到最適合自己家庭的共好之道，值得每一位用心教養的父母細細品味。陳世勳｜NLP與NGH授證講師在這本書裡面，會說故事，愛沉思，敢作夢，擁有強大實行力的佩秋，把她如何安頓自己，連結神隊友，搞定大小孩子的真實的經驗整理成具體可行的步驟與方法，陪伴讀者也能成為足夠好的父母親。楊瑞珠｜臺灣阿德勒心理學會創會會長、北美阿德勒心理學會 Diplomate代言人、高師大輔導研究所創所所長和旅行作家佩秋在臺灣阿德勒心理學會親師諮詢認證課程中相遇已好幾年了，佩秋的文字不只是文字，是一個母親和三個孩子成長過程中共塑生命樣式的真實記錄，相信讀者看到「教養」原來是是一個且戰且走、無價的、美的歷程。趙元芝｜臺灣阿德勒心理學會前理事長、教育部家庭教育專業人員親子「關係」是一輩子的，「教養」不是。「邊崩潰、邊教養、邊進化」寫實且實用，細膩分解如何循阿德勒式教養態度與原則，一步步在家人互動的日常中行動實踐，推薦給有勇氣進化的妳。（以上依姓名筆畫序排列）
愛與覺知的教養：成為正念父母，教出自愛、自信與自覺的孩子
心靈經典《當下的力量》作者 艾克哈特・托勒，罕見序文推薦！教養是一份覺醒的邀請，也是此生難得的心靈修持如何啟發孩子的好奇心和解決問題的能力？如何與孩子建立親密的情感依附？如何教導孩子面對錯誤，勇於承擔責任？如何培養孩子的同理心、慈悲心？孩子本身沒有問題，你如何看待孩子才是問題所在。正念父母，能覺知到自己的思維模式與反應慣性，並選擇轉化。親子一起跳脫以往的制約，建立更深層的愛的連結！接納自己的不完美，做個「夠好的父母」就好。養兒育女的經歷，也是重新養育自己的過程。本書簡介正念是教養孩子的有效途徑。正念包括支持與章法，若做得到，孩子就成長茁壯；做不到，孩子則會陷入混亂，使教養成為惡夢。孩子的自尊、自愛與自信心，始終源自父母是否具備覺知與高品質陪伴的能力。數位時代的父母，越來越難安住在當下，孩子憑著本能，就知道跟你之間缺少了根本的連結。你不曾「全然的在」，總是迷失在自己的頭腦裡。孩子希望你能看見並接納他當下的真實，不去譴責過去，也不預設未來。本書作者以清楚、溫暖又智慧的文字，在靈性蛻變與親子教養的俗世現實之間搭起橋樑，書中充滿了幫助父母提升教養力的真知灼見。在閲讀與實踐的同時，不但能增進親子之間的親密感，更能釐清自己對親職責任的深層思考。正念父母會教孩子的四件事1.對人仁慈，但要建立「人我界線」如果你看到有人溺水，你可以伸出援手，把他從水裡拉回來；但是，如果他抓住你的手臂，想把你拖下水，你要記得全力推開他。2.學會享受獨處如果我們沒有幫助孩子學會如何獨處，他們將會永遠寂寞。人只有在能真心接納自己時，才能發展出健康的人際關係。3.聆聽直覺的指引想要養出有自信的孩子，就得鼓勵他們聆聽內在的智慧，信任直覺，能引導他們走上個人成就之路的內在指引。4.追隨自己的熱情每個孩子生來就有內建的獨特熱忱，我們必須敞開心胸，接受他們的心之所向，而不是依據自己的偏好、社會的價值觀，將他們推向不感興趣的方向。各界讚譽「這本書示現給我們，如何將親職工作轉化成自己的心靈修行。」──心靈大師 艾克哈特・托勒（Eckhart Tolle），《當下的力量》作者「體恤的柔情貫穿這一部睿智又實在的親職指南，教人以更覺察的心為人父母。你可以感覺到蘇珊•史帝佛曼是真心關愛她輔導的家庭，她相信我們每個人都能夠成長到克服親職的挑戰，鍛練出教養的才能。」──麥菈•卡巴金、喬•卡巴金（Myla and Jon Kabat-Zinn），《正念父母心，享受每天的幸福》（Everyday Blessings）作者「本書是有見地的親子教養指南，教你養育出懂得關懷、快樂、有韌性的孩子，同時療癒自己尚未解決的童年傷痛。《愛與覺知的教養》充滿高明的教養智慧，還有取材自現實生活的豐富範例。無疑是本佳作！」──瑪西•許莫芙（Marci Shimoff），《快樂，不用理由》（Happy For No Reason）作者「蘇珊•史帝佛曼靈巧地探討許多親職專家迴避的主題──恐懼、愧疚、羞恥感的深層成因，這些都會阻礙我們全然臨在，我會一直送這本書給父母們的，不論他們是新手或身經百戰。」──凱薩琳•伍沃德•湯瑪斯（Katherine Woodward Thomas），《清醒分手》（Conscious Uncoupling）作者「誰知道在隔壁房間哭泣的孩子或青少年，其實是我們的靈性老師？誰會想到討厭的鬧情緒跟挑釁行為有助我們走向更覺察、更靈性、有效率、甚至愉快的親子教養關係？蘇珊•史帝佛曼在這部創新、平易近人的教戰手冊，傳授我們如何養出意識更清明、對人更有愛的孩子。」──凱西•艾爾登（Kathy Eldon），創意願景基金會（Creative Visions Foundation）創辦人暨主席「《愛與覺知的教養》溫柔卻強力地提醒我們，重點在我們為人父母者，而不是孩子們。我們向自己下工夫，就能阻斷使情況雪上加霜的負面能量流。這是一部重要的著作。」──提姆•萊恩（Tim Ryan），《正念國度》（A Mindful Nation）作者「大名鼎鼎的專家蘇珊•史帝佛曼傳授了兼具智慧與慈悲的教養方式，協助我們為人父母者跟孩子建立慈愛與同理的連結，激發我們最好的一面──我們的臨在、喜悅、體貼、寬容。」──圖登•金巴（Thupten Jinpa），達賴喇嘛英文譯者，《無畏的心》（A Fearless Heart）作者（原書名：當下的父母：你是孩子自愛與自覺的典範）
美國股神巴菲特爺爺的31個處世智慧：創造比繼承更珍貴，勇於承擔責任，把熱愛的事做到極致【漫畫好讀少年版】
全彩漫畫好讀少年版，讓孩子培養優秀素養。低調做人，高調做事，學習華倫．巴菲特的處世精神，讓人生一天比一天充實！隨附「巴菲特爺爺人生金句書籤」，讓巴菲特的處世智慧，隨時隨地陪伴自己！很難想像，巴菲特的三個兒女，都沒有繼承他的衣缽，而是各自選擇了屬於自己的人生：長女蘇珊，成為一位熱衷於教育與慈善事業的家庭主婦；長子霍華德，成為對抗全球饑餓問題的「農夫」；而次子彼得，則成為一位音樂家。在一些人眼中，他們或許沒有成為巴菲特這樣的「大象」，但是他們並沒有因為「巴菲特」這個姓氏和父親的鉅額財富，而放棄了自我的個性，他們都創造了屬於自己的幸福人生。從這個意義上說，他們也是成功的，因為他們選擇了自己的人生道路，活出了屬於自己的「大象生活」。本書以巴菲特的家庭教育為切入點，從人生、成長、處世、事業、財富等不同角度，解讀「智慧人生」的真諦：人生的追求不只是財富，而是追求自我價值中的幸福。書中精選了巴菲特傳遞給兒女的人生智慧、成長智慧、處世智慧、事業智慧、財富智慧，內容依據《雪球》、《父親巴菲特教我的事》等書，並用漫畫的形式再現商業傳奇巴菲特對兒女的諦諦告誡和教導，幫助孩子從小創造屬於自己的美好人生。
專為爸媽設計的性教育回話術：當孩子問性，別再說「長大就知道」
「月經是24小時在流嗎？」「一天可以射精幾次？」「什麼時候可以開始做愛？」被孩子問到語塞，不知道該如何回應？有些問題，不該讓網路搶先回答，有些問題，不該只用大道理、科普知識回應，別再用「長大就知道」搪塞孩子了！《專為爸媽設計的性教育回話術》教爸爸媽媽接住孩子的性問題直球，每一次都能好好回應，為孩子解答各種煩惱！■ 不能跳過的性教育課，陪孩子好好認識身體！「月經是24小時在流嗎？」「可以每天自慰嗎？」「什麼是做愛？」「有人一直在跟蹤我！」「我被別人偷摸屁股！」「男生可以喜歡男生嗎？」這些問題孩子遲早會問，這些情況孩子遲早會碰到，但孩子問了、碰到了，你準備好應對方法了嗎？■ 45個對話練習，接住孩子的性問題直球！孩子從3歲到青春期會問的問題，這裡都有答案。從「身體發育」到「身體界線」；從「自慰」到「做愛」；從「戀愛」到「性別認同」，不再語塞、不再尷尬，幫孩子解答各種性問題，讓父母成為孩子的性教育老師。■ 爸媽專屬的性教育應答指南！性教育是亞洲父母難以啟齒、尷尬應對的話題，也是父母最常用「長大就知道」搪塞孩子的主題。翻開《專為爸媽設計的性教育回話術》用45個對話練習，接住孩子的性問題直球！不用尷尬也能說得好、答得妙！親愛的爸媽，別再說「長大就知道」！陪孩子好好認識身體，教孩子保護自己，用45個對話練習，接住孩子的性問題直球！和孩子來場不尷尬的親密對話吧！本書改版自2022年出版《和孩子談性說愛，不害羞！（意識文化）》
好好說，好好教-零吼罵育兒雙書套組：《零吼罵育兒練習》＋《零吼罵育兒的神逆轉練習》
｛套書組合：《零吼罵育兒練習》＋《神逆轉練習》｝ 不吼不罵，育兒也能輕鬆有效！ 限時優惠價，兩本一起帶走，讓親子關係大升級！ 《零吼罵育兒練習：爸媽輕鬆、小孩開心才是王道！》 ◆教你用八個簡單原則，取代吼罵、重建親子好關係！ 別再為孩子的日常行為氣到內傷--不肯穿衣、耍賴、發脾氣，其實是可以透過方法來引導的。本書來自日本爆紅講座，教你如何練習「不吼不罵」，以八大技巧（像是替代行為、展現同理心、冷靜等待等）建立更有效的親子互動模式。 內含「紅卡＋藍卡」操作工具，簡單上手，幫助爸媽逐步擺脫吼罵、提升教養信心，讓育兒回歸輕鬆與快樂！ 《零吼罵育兒的神逆轉練習：三張逆轉卡，情緒翻轉，孩子更願意聽！》 ◆幫你從「快爆炸」轉為「穩住情緒」的育兒行動書！ 進階版來了！這本書教你如何在親子衝突一觸即發時，快速運用「三張逆轉卡」轉換情緒模式，不再靠忍耐硬撐，而是用技巧讓孩子聽得進去、願意改變。 搭配前書提到的「育兒八策」，這本書更聚焦在如何即時轉念、實際應對孩子的負面行為，讓育兒不只是控制情緒，而是創造正向改變的關鍵轉機。 ︱適合誰讀？︱ 1.容易被孩子惹毛，常常忍不住大吼的爸媽 2.想建立更溫柔、有效教養方式的家庭 3.對「不吼罵育兒」有興趣，但不知道怎麼開始的人 兩本一起買，一套學會：從情緒控制到教養技巧，爸媽少生氣、孩子更配合！ 現在就是改變親子互動的最佳時機！
零吼罵育兒的神逆轉練習：運用三張逆轉卡，讓情緒轉換，不罵不逼，孩子更願意聽！
▎轟動日本的「零吼罵育兒」講座進階版、《零吼罵育兒練習》進階版練習書 從「快要發飆」到「穩住情緒」，用有效方法引導孩子 幫助爸媽迅速掌握育兒應對技巧， 不再疲憊於無效的碎碎念。 ‧約定好的事，為什麼孩子總是耍賴？ ‧ 明明講了很多遍，孩子還是不聽？ ‧做危險行為時，為什麼無論怎麼提醒，孩子還是硬要試？ 每天碎碎念、講了又講… 不想再對孩子大吼大叫？每天都在忍耐，卻還是忍不住發飆？ 這不是你的錯，育兒本來就不容易。但如果你能掌握對的方法，不需要忍耐，也能讓孩子聽得進去！ 其實，育兒不該是忍耐，而是一種技術！ 本書以「逆轉發飆的情緒，改變親子應對模式」為核心，幫助你在最容易爆發的瞬間，迅速轉換情緒，改變與孩子的互動方式。 ▎「育兒八策」-- 不用吼罵，也能讓孩子願意聽、願意改變！ 透過實際案例與簡單練習，本書教你掌握「不吼不罵」的八大核心技巧： ◎告知替代行為 ◎親子一起做 ◎展現同理心 ◎情境製造 ◎稱讚 ◎等一下 ◎冷靜 ◎提問並讓孩子思考 讓育兒不只是「不吼不罵」，更是能在每一次孩子的問題行為出現或情緒來襲時「神逆轉」！ 這本書不只是告訴你「控制情緒」，更提供具體的方法，讓你在親子衝突發生的瞬間，成功扭轉局勢，從「快要發飆」變成「穩住情緒，正向引導」，讓孩子真正理解，而不只是短暫服從。 沒有艱深理論，沒有遙不可及的理想，這本書帶給你的，是能立即實踐的「育兒行動指南」。 從今天開始，練習「神逆轉育兒法」，改變你的應對方式，讓孩子開心、爸媽也開心，為家庭帶來更多理解與合作！
鈞媽 零失敗的快樂育兒魔法套書(共2本)：鈞媽快樂育兒經＋鈞媽零失敗 低敏．美味副食品
第一冊：鈞媽快樂育兒經：超高效正向育兒法，照顧孩子輕鬆上手不焦慮！ 【跟著做，小孩好帶養，爸媽不抓狂】 百萬爸媽試用好評推薦‧把「帶好小孩」變成「小孩好帶」！真正適合父母使用的育兒秘笈。‧融合百歲、親密兩派育兒法，不需再讀其他育兒指南、網路文章。‧傳授哺乳、睡眠、作息、副食品製作及飲食轉換，新手爸媽好上手。〔適用 0至2歲新手爸媽與保母〕 【超高效正向育兒法，拯救陷入育兒苦海的爸媽】‧規律作息，寶寶輕鬆，爸媽輕鬆為寶寶建立飢餓、疲累循環／餵奶間隔計算方式、玩累了再睡／白天˙晚上哭的安撫方式／各月齡詳細作息表 ‧好好睡覺，寶寶安靜，爸媽清靜5個步驟就能讓寶寶睡好覺／養成習慣就能自行入睡／正確判斷孩子的哭語言／戒夜奶的方法 ‧方法正確，爸媽快樂，寶寶才會快樂專心喝奶、專心玩耍、專心睡覺／０廚藝爸媽的副食品製作法／離乳作息、餐與餐的詳細規畫／親子外出、旅遊快速準備法 ‧教養做好，寶寶好好，爸媽好好學會站起來蹲下去／學會面對生活問題／學會情緒控制／學會吃、學會睡、學會自己玩 ‧吃對營養，寶寶壯壯，爸媽笑笑適當轉換食物型態、作息／粥要美味有作法／副食品吃對，健康不怕胖／鈞媽獨家好粥，全家頭好壯壯…… 第二冊鈞媽零失敗 低敏．美味副食品（暢銷修訂版） 超人氣寶寶副食品美味秘訣大公開 ！善用原味高湯及食材鮮味，引出寶寶愛吃的香甜好味道。！嚴選40種食材，設計漸進式低敏副食品，方便測試過敏源。！以單一食材為基底，調配3～5道副食品，妥善運用食材。！每餐搭配3～5種食材，每天更換種類，幫助攝取多元營養。！搭配月齡．母乳哺餵．睡眠作息設計飲食表，輕鬆接軌副食品。 〔適用0至2歲〕 【鈞媽廚房小撇步，讓冷凍副食品和現煮一樣好吃的技巧】．技巧1：烹煮完後快速降溫煮完後，將副食品放在寬鍋或淺盤中，吹電風扇、冷氣或水中放冰塊隔水快速降溫，以保留養分。．技巧2：挑選甜度高的食材食物冷凍後，甜度會大幅下降，可在冷凍副食品加熱後可再添加現打水果泥，以增加甜度，如香蕉、蘋果。．技巧3：用食物夾鏈袋或真空封裝冷凍前可在分裝盒外加一層食物夾鏈袋，或以家用食品真空包裝機，將食物真空後再冷凍，以保持水分。．技巧4：用高湯取代水用高湯取代水，或是將有甜味的食材，如地瓜、紅蘿蔔、高麗菜等，加水煮熟，再連同蔬菜水一起打成泥。
教養也要有界線，別讓你的努力成為孩子的壓力來源：不是話多就等於有溝通！真正的教養從放下指令開始，打造有溫度、有原則、有回應的親子相處日常
還在把「控制」當成「教養」嗎？愛不是溺愛，是理解與界線的平衡當你願意認真聽，孩子才會願意說寫給每一位努力卻仍感到無力的家長一本重新找回親子關係起點的書【重塑親子互動的核心觀念】本書首重「關係大於方法」的教養觀，指出親子間的情感連結才是一切教養策略的基礎。透過解析家長的焦慮與無力感，帶領讀者理解影響孩子行為背後的情緒與需求，並引導家長跳脫「做更多才能教好孩子」的迷思。書中強調，唯有在信任與理解的關係中，孩子才會願意敞開心房，進而自發成長與學習。【開啟有效溝通的橋梁】第二部分聚焦於親子溝通的本質，強調真正的傾聽並非只是等待對方說完，而是以情緒為線索，辨識孩子背後的訊號與未竟的表達。書中也介紹多種共感訓練方式，包括語氣調整、非語言表達的覺察、對話中情緒回應的技巧，讓家長能從細節中轉變互動方式，營造出孩子願意開口、敢於表達的安全空間。【塑造孩子心理韌性的根本力量】書中進一步說明，孩子不是被「教」出來的，而是模仿中成長的。家長的情緒處理模式、日常選擇與家庭文化氛圍，都將悄悄內化為孩子的人格雛形與應對世界的方式。本書透過心理學理論與實務案例，幫助家長檢視自身行為背後的影響力，從調整家中語言風格、建立情緒儀式、修正不一致的訊息，慢慢營造出有信任、有回應的健康家風。【打造穩定成長的養分】最後，本書帶領讀者探索如何在愛與規範之間取得平衡，建立清晰而有溫度的界線，讓孩子在被尊重中學會責任與自律。書中說明讚美與鼓勵的差異，幫助家長用對方式支持孩子發展自我價值感。透過給予信任、面對失敗時的陪伴與修復，家長與孩子都能在互動中獲得成長，共同經營出一段彼此看見、彼此成就的親子關係。本書特色：本書以溫柔且深具洞察力的筆觸，為現代父母揭示建立親子連結的關鍵方法。作者提出不以「管教」為主，而是以「理解」為核心的教養觀，強調傾聽、尊重與共感在育兒中的重要性，以具體情境與真實案例引導家長從語言、情緒、身教、價值觀等層面重新與孩子建立關係，讓教養不再是壓力與控制，而是共同生活的藝術。
別談教養，帶孩子擁抱生活：最棒的父母，就是在崩潰日常中找到自己的育兒節奏，跟孩子一起飛翔
一上市即榮登當當網「親子」、「家庭教育」雙料暢銷TOP1， 超過5000則讀者留言，一致好評！── 「帶我放下『育兒』執念，學會好好生活，愛孩子也要愛自己！」 & 來自口羊太太、尚瑞君、洛洛老師、綠君麻麻的傾情推薦── 從孩子出生、進入幼稚園到青春期前都適用， 用愛走進與孩子共同成長的教養之旅。 & 成為媽媽的那一刻起，我以為自己是在養育孩子， 卻沒想到，這更像是一場自我成長的旅程…… ˙ 明明發誓要當溫柔的媽媽，卻總忍不住對孩子發火？ ˙ 做了好多努力，仍然覺得自己不夠好，擔心影響孩子？ ˙ 想理解孩子的需求，現實生活的壓力卻讓人喘不過氣？ & 本書作者葉月幽，是兩個青春期孩子的媽媽， 也是專業的家庭與兒童心理諮商師，曾協助超過兩千個家庭解決親子難題。 這一次，她結合自身在育兒路上的掙扎與領悟，以及心理學與教育學背景， 從「心態調整」、「溝通技巧」到「家庭環境營造」， 陪你一起學會陪伴孩子，也能溫柔照顧自己。 & 在書中你將學到： ✔ 「管理自己的情緒」——即使孩子鬧脾氣，也不再被情緒綁架的心法。 ✔ 「與孩子有效溝通」——避免控制與命令，才能讓孩子願意主動靠近。 ✔ 「建立溫暖的連結」——「接納與理解」是建立良好親子關係的基石。 ✔ 「和孩子一起成長」——擺脫育兒焦慮，釐清自身和孩子真正的需求。 & 這本書不教你「如何成為完美家長」，也沒有「讓孩子變乖」的速成指南。 而是幫助你在「一連串的崩潰日常」中，找到適合自己的育兒節奏， 做「最適合」自己孩子的父母，和他一起好好生活！ & ◎&&&& 本書特色： & 特色1．養育孩子沒有公式！親子諮商師以自身育兒經驗為基礎，帶你從育兒重擔中鬆綁。 從一位曾被「偽單親」、「產後憂鬱」、「教養焦慮」壓得喘不過氣的母親，到成為心理學與教育學雙碩士的心理諮商師、兒童遊戲治療師——葉月幽走過許多父母正在經歷的困境。而在這本書中，她不只談心理技巧，更以親身經歷陪你鬆開緊繃，找回和孩子自在相處的親密關係。 & 特色2．爸媽快樂，孩子才快樂！讓育兒不再是單向付出，而是一起找到共同的生活節奏。 「努力做好自己，就是對孩子最好的引領和教育」、「讓孩子感受到你對工作和生活的熱愛，他才會對將來的人生充滿希望和憧憬」──葉月幽透過真實的案例與對話，提醒我們：當父母的同時，也別忘了活出自己。育兒不僅是壓力與責任，也是一段和孩子彼此支持、共同成長的旅程。 & 特色3．理解孩子，也接納自己！看見彼此的需求，和孩子站一起面對問題，而不是對立。 很多父母在孩子哭鬧時感到崩潰，覺得他「故意唱反調」，卻沒意識到：「不是孩子不配合，而是我們的認知沒有跟上他的發展！」全書以「理解」為核心，從認識孩子的情緒發展、行為邏輯，到認清自己壓力與情緒來源，尊重孩子的成長步伐，也看見自身的界線與脆弱。 & 特色4．謝謝你願意做我的孩子！放下教養焦慮，才能與孩子共創真實又豐富的快樂人生。 「孩子不需要一個完美的父母，他需要的是真實的關係。」──比起追求乖巧、好成績，我們更應該關心：孩子是否能自在表達？自己是否能享受當下？本書鼓勵父母放下世俗標準與比較，回到生活中，和孩子一起體驗愛、挫折、快樂與探索，掌握屬於你們自己的生活節奏！ & ◎&&&& 親子教養專家‧傾情推薦&（依姓氏筆畫排序） 葉月幽老師透過溫暖而深刻的文字帶領父母探索教養的真締——不僅僅是教育孩子，教養更是一趟自我成長的旅程。在旅程中我們學會理解和放下焦慮，並找到愛與信任的力量。 ──親子生活教練｜口羊太太 & 翻開這本書，你會看見孩子的需求，也學會溫柔地接納自己，成為彼此生命中的光。 ──親職作家、教師｜洛洛老師 & 一本充滿溫暖與理解的教養之書，陪伴你療癒童年，也學會用愛與孩子共同成長。 ──閱讀推廣人、作家｜綠君麻麻 & ◎&&&& 來自家長的五星好評： 「可以說是篇篇戳心，沒有一句晦澀的語言，讀起來很舒服，我看得兩眼濕潤，特別是看完父母的自我成長那一章，居然體會到了久違的輕鬆愉悅，感到鬱結在我這個全職媽媽身上的焦躁散去了很多。特別讓我醍醐灌頂的是，為什麼看了那麼多育兒書，還是感覺不夠呢？原來一直以來我關注的點都在孩子上，關注怎麼做才對孩子最好。我缺少的是對自己內心的覺察和思考。葉老師關於父母成長的那些文字真是字字珠璣，當我決定放下尋找『育兒術』的執念，真的暢快無比。」 & 「在閱讀過程中，作者多處提到『事情永遠不如我的孩子更重要』、『挫折不一定是外界多大的打擊，而是內心一直被否定的感受』、『情緒不能被無視』，這些話不僅指我們要看見孩子，也同樣要知道關懷自己。在抱怨自己忙、沒辦法做自己喜歡做的事情時，不妨學學作者，讓孩子陪我們玩。帶著孩子一起去探索，讓孩子看到我們的堅持和努力，讓孩子看到我們是一個怎樣的人。如果孩子有一些我們不滿意的行為，怎麼辦？過去我總急於糾正、教育、指責孩子，負面效果很快就顯露出來：孩子沒有自信、感受不到媽媽的愛、害怕責罰而掩飾和封閉自己……看了這本書真是悔不當初啊。閱讀後，我知道正確的做法應該是：當孩子有偏差行為時，和孩子站在一起面對問題，而不是與孩子對立。不要總盯著事情和行為，要看到人，要看到他背後的需求、困難是什麼。總之，像葉老師所言：要轉彎思維方式，讓孩子感受到並且知道，無論外面發生了什麼事情，都比不上你對我來說更重要。」
漫畫一看就懂！最好的自律是言傳身教，不一樣的父母教出不一樣的孩子
成功靠自律 孩子的自律，需要你導引 你總是苦口婆心提醒孩子：東西要物歸原位、作業要快點寫、出門別再拖拖拉拉…… 但孩子卻總是「講不聽」「罵不怕」嗎？ 其實，孩子不是不想做，而是還沒有完全學會「怎麼做」。 他們需要的是父母以身作則的教導，不是碎唸提醒或怒吼施壓。 ★ 精神喊話沒用！自律不是靠毅力撐出來的。 自律不是天生本能，但它可以後天訓練。 你不是孩子人生的管理員，而是教練。 現在，就和孩子一起練出「不用人催也能做好分內事」的能力！ 本書由心理師媽媽親身經驗出發，提出簡單可行的自律養成法。 從日常生活中的小事開始：只要管理好「物品」與「時間」，孩子就能走上自律的軌道！ 你會學到： • ✔ 如何打造讓孩子「自然去做」的環境，而不是「一直被催」 • ✔ 如何用「親子討論」取代碎念與情緒對立 ★本書特色： • ✅ 圖像化教學：全書漫畫圖解，連孩子都能一看就懂 • ✅ 四大實作機制：搭配生活場景說明，立即上手不困難 • ✅ 不靠碎念、不靠威壓：建立做得到的「行為機制」 • ✅ 父母孩子一起練習：用合作取代對抗 從收拾書包、交聯絡簿，到寫作業、洗澡睡覺， 自律不再靠「叫罵」，而是靠「親子協力創作的機制」。 孩子的行為可以被環境引導。只要方法對，讓孩子自律，其實沒你想的那麼難！ 自律推薦（按姓名筆劃排序） 王意中（王意中心理治療所所長／臨床心理師） 洪仲清（臨床心理師） 曾心怡（伴旅心理治療所所長／臨床心理師） 謝玉蓮（繪星心理治療體系院長／臨床心理師） 羅寶鴻（親職教育專家） 蘇益賢（臨床心理師）
停止打分數！孩子的人生不是家長的考卷：激發內在動機、避免懲罰陷阱、養成自我認知……別再陷入教育誤區，放下對孩子表現的執念，找回身為家長的意義
◎你不是不夠愛孩子，只是用錯了方式◎陪伴不是盯著看，是看見情緒與需求◎在抓緊你的孩子前，你要先學會放手該成長的不只是孩子，還包括每一位家長獻給願意重新理解孩子、也理解自己的你【愛的誤區：父母無心的傷害】在我們努力為孩子鋪設未來的道路時，常常忽略了一件事──真正的愛並非控制與干涉，而是理解與放手。本初以犀利且溫柔的筆觸，揭露了許多家長在愛中的盲點，從好意的嘮叨到無形的壓力，這些都可能在孩子心中種下焦慮與不安的種子。作者引導讀者重新審視自己與孩子的互動，喚醒我們對「愛」的再思考。【成長的課題：放手的智慧】當孩子一步步長大，家長卻仍習慣緊緊抓住那份「擔心」，擔心他們吃不好、學不好、交友不慎……但這份過度的關心，反而會讓孩子無法學會為自己負責。書中深入探討「放手」的必要性，並不是放棄，而是給孩子空間去犯錯、去經歷、去蛻變。透過心理學觀點與實務建議，幫助家長練習如何在愛中給予自由，培養孩子真正獨立的能力。【親子對話：懂得聽，比懂得說更重要】良好的親子關係來自於傾聽與共鳴，而非單方面的教導與說教。本書強調溝通的重要性，指出許多家長與孩子之間的衝突，其實源於缺乏真正的理解與對話。書中提供具體方法，教你如何以尊重的態度傾聽孩子的心聲，如何引導他們表達情緒，而不是壓抑或逃避。讓溝通不再是壓力，而是一種彼此理解與信任的橋梁。【學會放過自己，也放過孩子】成為家長，是一場終身的學習與自我修練。書中最後一章觸及家長自身的情緒管理與人生議題──為什麼我們對孩子如此焦慮？為什麼無法放手？原來，那些對孩子的執著，有時是我們對自己人生的不安與投射。作者鼓勵讀者放下「完美家長」的包袱，允許自己不完美，才能真正輕鬆地陪伴孩子走人生的路。本書特色：本書旨在協助家長建立更理解與尊重為基礎的親子關係，透過實際案例與心理學觀點，深入剖析孩子行為背後的情感需求與發展歷程，帶領讀者重新學習如何溝通、設界線、解讀情緒，進而打造既有彈性又不失原則的教養方式。本書強調「懂得愛，才能真正放手」，讓家長在育兒過程中成為與孩子共同成長、相互理解的生命夥伴。
不教養的勇氣（增訂版）：阿德勒教你，接受孩子最真實的樣子，協助孩子自力解決人生課題
「兒子兩歲時，我在育兒上遇到了瓶頸，友人推薦我閱讀阿德勒的著作，這就是我接觸原本一無所知的阿德勒心理學的起點。」☆岸見一郎第一本教養書☆☆《被討厭的勇氣》親子實踐版☆ 增訂版新增序言〈與孩子共度的「當下」有多重要〉教養雖然有很多比預期還辛苦的地方，不過和孩子在一起時所感受到的喜悅，就是「當下」孩子給予父母的幸福。就算不做什麼特別的事，光是孩子活著就值得謝天謝地，能平安無事度過每一天都很難得。只要能這麼想，與孩子相處的方式就能有所改變。──岸見一郎不責罵，也不讚美，才是最好的教養父母只要信賴孩子、肯定他們的價值孩子自然會長出獨立面對生命的勇氣✥ 理解孩子的言行：找出孩子行為的「目的」✥ 不罵孩子：讓孩子像花朵般盡情盛開✥ 不讚美孩子：以信賴、尊重的態度取而代之✥ 給孩子勇氣：幫助孩子面對自己的人生課題✥ 幫助孩子自立：不「介入」孩子的課題，而要成為「助力」✥ 與孩子建立良好關係：從尊重孩子開始讓孩子知道自己的貢獻、肯定自己的價值就有能力面對所有的人生課題你不能──X 讚美孩子。孩子不是為了滿足父母的期待而生，絕對不可以為了得到父母的讚美，而放棄自己想做的事。X 責罵孩子。在責罵中長大的孩子，凡事只會考慮別人對自己的看法，害怕失敗，無法自主判斷行為是否正確合宜。X 介入孩子該面對的課題。這樣只會讓孩子逃避責任，永遠學不會自立。你應該──✓ 跟孩子說「謝謝！」「你真是幫了大忙！」給予孩子勇氣，不再害怕他人的評價或失敗。✓ 用平等的態度，尊重孩子最真實的樣子。無條件信賴孩子，建立起伙伴關係。✓ 讓孩子換個角度看自己，了解「注意力不集中」其實是「擅長多工」，孩子就會大不同。✓ 把「孩子好好活著」當作起點，一點一點往上加分。✓ 什麼都不說，只是靜靜守護著孩子，相信孩子能一個人克服困境。勇氣推薦．蘇明進（老ㄙㄨ老師） 大元國小老師最近的我，有了不一樣的轉變，不管是面對我的學生們或女兒，我都盡可能避免做出生氣的選擇；不責備、也不讚美，試著讓孩子得到有所貢獻的存在感。也因為我自己在心境上的轉變，我發現孩子們也跟著穩定下來，連帶的感受到我們彼此之間的關係，確實都不一樣了。誠摯推薦這本影響我極深的《不教養的勇氣》，讓我們有機會重新選擇對待孩子的方式，重建我們與孩子之間的心關係！．彭菊仙 作家岸見一郎以阿德勒心理學的一個觀念做基底，讓父母因改變對孩子的期望而泯除焦慮：「如果父母能學會從『孩子好好活著』這件事當成起點，那孩子做什麼事都值得加分。」「只要孩子好好活著就可以感受喜悅」，所以教養本該是「幫孩子加分，而不是不斷的扣分」啊！……我充分感受到岸見一郎所說的，孩子無需我們過度的讚美或責備所評價、所定型，他們是獨立的生命個體，而且他們一直朝著這個不變的方向發展，大人根本不能「介入」他們的生命，而是「幫助」他們不斷拿出勇氣找到自己的價值。．凱若 作家這本書讓我體認到，養育出獨立且關心他人的孩子，其實不是天方夜譚，但的確不容易。我們得從每天每天與孩子的互動中，覺察自己過去的習慣，改變我們的思維和行動，與孩子建立起親密的關係與默契。而同時，在努力學習「給孩子勇氣」的過程中，孩子們也給了我們智慧，與面對人生的勇氣！而這也是現代的父母親，最需要的力量。．大樹老師（趙崇甫） 線上育兒諮詢作者從阿德勒學說中領會的教養觀念包括：1. 如何接受孩子真實的樣子，如何真正的尊重孩子。2. 找到替代生氣責罵的方式對待孩子，避免情緒化反應，讓孩子出現更多問題行為。3. 用肯定代替讚美孩子，孩子不是為別人而活的，不要讓他為了討好別人而放棄自我。4. 經常對孩子表達感恩：「謝謝你」、「你幫了大忙」，讓孩子慢慢的可以自我肯定，有勇氣面對自己的人生課題。你的親子關係，可以從這本書開始，擁有新的想法和可能。
孩子真正想聽的話：這樣說，孩子才知道
●內容簡介原著《子どもを伸ばす言葉_実は否定している言葉》在日本亞馬遜幼兒教育類連續數月位居暢銷書榜第一名！這本書將成為您的育兒夥伴，幫助您用對話拉近與孩子的距離，讓語言成為愛的橋樑，陪伴孩子成長！本書結合親職諮詢實務，用漫畫解析親子對話，幫助家長用對話讓孩子感受到理解與支持，輕鬆提升親子關係。讓孩子真正聽懂您的話！掌握有效的親子對話技巧爸媽的話，孩子真的聽進去了嗎？當我們試著鼓勵「真棒，真聰明！」或「試試看！你一定做得到！」可能都無法達到預期的效果，反而讓孩子感到壓力，甚至不願再嘗試。因為，孩子真正想聽的話，並不只是「好聽」的話，而是能讓他感受到被理解、被接納的話語。《孩子真正想聽的話──這樣說，孩子才知道》是一本實用的親子對話手冊，幫助家長改變說話方式，讓孩子願意聆聽、真正理解您的心意。本書由日本知名親子顧問天野光撰寫，搭配漫畫家Toge Toge幽默生動的漫畫，呈現孩子不想寫功課、飯前想吃零食、兄弟姊妹吵架等典型情境。透過漫畫的第三者視角，幫助家長發現親子溝通的盲點，並對比「NG語言」與「OK語言」，讓家長快速掌握更有效的對話方式。分類：親子教養、育兒實用關鍵字：親子溝通、親子互動、親子對話、育兒指南、親職教育、家庭教育、教養策略、溝通技巧、正向語言、正向教養、自信心、自我肯定、自我認同、提升自信●書籍特色1. 漫畫實例 + 親子共讀，拉近親子關係四格漫畫呈現30+組親子對話場景，讓父母與孩子一起閱讀，透過情境討論加深親子連結。2. 站在孩子視角，深入理解內心需求看見行為背後的情感與想法，學會說出讓孩子感到被理解的話語。3. 破解正向語言迷思，避免無效鼓勵剖析常見的讚美與鼓勵語句，幫助家長辨識哪些話真正有效，讓孩子建立穩固的自信與內在動力。
教養焦慮：正確教養觀念，解放心累父母
★ 兒童心理專家專業認證！★ 解救崩潰家長的教戰指南！圖像時代，為什麼你仍需要這本文字書的教養方式？哪個父母不想子女快樂、自信、正直、上進、有責任感和愛心，長大成為對社會有貢獻的人？但如何才能達到呢？以上的問題，皆可以從本書中找到適合自己的做法。作者相信孩子所有的行為都有其目的，於1964年與護士維琪•舒茲合作，集畢生與孩子相處的經驗寫成本書，簡單扼要的提供了父母如何有效的處理孩子從學步期到前青春期一些容易發生的問題。簡單的說，孩子的不良行為通常有四個錯誤的基本目標：注意、權力、報復和逃避。父母可以藉由檢視自己的感覺來判斷孩子用了哪種錯誤的方式而加以引導：1. 當你覺得有點煩時，孩子通常是想得到注意，這時要有耐心的以無聲的方式讓孩子有被愛的感覺。2. 當你覺得冒火時，孩子通常是想爭得權力，這時該給予孩子選擇的機會，讓他感覺自己有做選擇的能力。3. 當你覺得受了傷害，氣急敗壞的想扯平時，孩子多半是在報復，這時該重建互動關係，讓邏輯理性來解決問題。4. 當你覺得絕望、憐憫或是惱怒時，孩子多半是因嚴重的受挫而絕望，這時該安排一些孩子能獨立完成的事，讓他感受到成功的喜悅。面對AI挑戰，不被時代淘汰，教養出有生存力的小孩，父母可以做的事——陪伴孩子走過成長的轉捩點！坊間那麼多的教養方式讓人困惑，讓父母束手無策的教養問題，你，應該成為孩子的對手，接近他們的想法，與他們一起前進，引導孩子，不讓他們感到窒息！◆ 因應快文化的挑戰 ‧透過書中一個又一個例子，你可以更清楚各種教養狀況也可以自行挑選適合的案例。畢竟現今快文化下的圖像閱讀時代，可能沒太多時間看長篇文字以及個人狀況需求不同，可以只挑選符合自己的情況先閱讀。◆ 因應時代變遷的守舊 ‧科技變化，舊有的教養方式不一定符合今日所需，但望子成龍的心態自古以來不變，教養的原則仍在，只是技巧方式要有所變化。◆ 培養判斷力與創意 ‧本書對亞洲讀者而言，有些場景可能不適用，但父母可以有判斷力去思考擇取，發揮創意，解決生活中教養子女時會遇到的問題。◆ 培養自信心和解決方法 ‧孩子的世界一直在前進，你不用怕被孩子的挑釁打倒，做出適當的回應，與孩子共創和諧的關係。◆ 學習接受不完美的勇氣 ‧只要努力改進，不要求十全十美或端出父母權威，親子間才能相處和洽。◆ 提供實用的方法 ‧書中內容不只有助於親子關係，也有用於成人之間的各種人際關係。◆ 最後提供幾則重要技巧的教養方式 ‧有安全感的大人、情緒穩定的成人、有正確價值觀的父母，才能教養出快樂的小孩。 ‧關心不是藉口，過度被保護或寵壞下的孩子將容易因為無助而狂怒。 ‧當孩子違抗時，千萬不要因為威望或自尊受到打擊而憤怒，應是要尋求贏得孩子合作的突破技巧，而不是把懲罰當武器。 ‧不尊重規則是最普遍的抱怨，讓孩子學習相互尊重以及自由的真諦。 ‧鼓勵孩子改變行為，當不如意或看不到成效時，請記得孩子是一個獨立個體，他有選擇、決定權。但父母可以在旁引導他走向正確的路徑。專業推薦： ‧盧美貴 亞洲大學幼兒教育系講座教授 ‧盧蘇偉 世紀領袖文教基金會創辦人 ‧陳鳳卿 親子教育專家
狡猾育兒術：育兒狡猾≠騙，而是驅使人行動的技巧，不催、不罵，哄出孩子的自動自發，雙贏。
◎寫功課老是拖拖拉拉？不用吼、不用催，請他先寫一題或寫一筆就好。◎出門上學老忘東忘西？在玄關設置「學校用品專區」，讓他自己盤點。◎太頻繁的誇獎，孩子反而無感──改用「嚇我一跳」來讚美，他更有動力。◎一玩就忘了時間？別吼，用廚房計時器或沙漏，讓他「看到」時間在減少。作者親野智可等，是超過40年資歷的親職顧問，曾在小學執教23年，並擔任知名漫畫《東大特訓班》指導專家，經常受邀至日本各地幼兒園、小學、國中、高中的家長會演講。他發現，現在的父母都身陷「過度教養」的疲憊中，舉凡功課、用餐、玩樂、運動、才藝甚至社區互動，都投入過多精力只為讓孩子成長，但結果通常都不如預期。於是這幾年他大力提倡「狡猾育兒術」，所謂狡猾，不是要家長耍小聰明的騙孩子，而是利用某些驅使人行動的小技巧，不用催、不必罵，孩子就會自動自發。◎叫不動、丟三落四？父母可以這樣狡猾‧寫功課拖拖拉拉？不用自己催，用廚房計時器或沙漏，讓他「看到」時間在減少，就會主動去做；或先拿塊布把電視遮住，因為眼睛看不見干擾，不容易分心。‧每天叫孩子起床，好累？試試看把打電動的時間改在早上，他會自動早起；或拉開窗簾睡覺──早上接觸到太陽光後褪黑激素減少，容易自然醒。‧孩子出門上學丟三落四，爸媽別再幫忙找幫忙送，要求他放學一進門，馬上把書包裡的物品倒出來，聯絡簿、通知單看得一清二楚；還有，在門口設置「學校用品專區」，上學前更容易察覺到少帶什麼。◎學習要上癮，你得這樣驅動他‧不想寫功課？不用吼、不用催，請他寫一題或寫一筆就好，降低他開始寫作業的心理門檻；把作業拆成小單位來寫，他會不知不覺就完成所有內容；或是先寫兩年前的習題，可以提升成就感，也能順便複習。‧害怕數學？出門購物，考驗孩子「5折優惠」、「買一送一」哪個划算，從日常生活中降低對數學的恐懼。◎換個方式讚美與鼓勵，孩子更有感‧太頻繁的誇獎，孩子反而無感──改用「嚇我一跳」的方式讚美：「沒想到你會這個？」、「教教爸爸吧！」讓他覺得「原來我這麼厲害」。‧稱讚不能籠統，「畫得很好」「畫的不好」，他會覺得你在敷衍。你要點出特別的細節或是亮點：「這匹馬的腿畫得很有力量感」、「這片葉子的顏色塗得很漂亮」。建立他對不擅長事物的信心。．有些話父母不知怎麼當面說，不妨就用LINE傳達吧！寫作業拖拖拉拉、早上賴床叫不醒、出門上學老是忘東忘西……不要吼不要罵，只要運用狡猾育兒術，孩子就會自動自發。
做父母的修煉：管教小書2
●內容簡介問題不在孩子身上。找錯地方，當然找不到答案。父母能在發現問題時，先檢討自己嗎？不，應該先看上一代是怎麼教育我們的。自己小時候犯錯時，父母是好好說理，還是非打即罵？等我們當了爸媽，也會依樣畫葫蘆，把上一代的方法，用在自己孩子身上。父母怪我們天生不學好，我們也會怪自己的孩子基因不良。即使我們心裡知道不該這麼做。怎麼斬斷上一代對我們的不良影響，是把孩子好好養大的第一步。「為什麼孩子不聽話，我們要這麼生氣？」都是芝麻蒜皮的小事，是因為我們小時候對於上一代的不當教養，心裡產生憤怒。這個憤怒可能持續一輩子，剛好現在都可一股腦的往孩子身上噴出。這位爸爸，因為孩子尿濕褲子，破口大罵——從自己有多辛苦生活壓力多大，到數落孩子有多不聽話多給自己找麻煩——三歲啊，沒哭，但臉上的表情好像是被獅子堵到無處可跑的獵物。如果老天有眼，會看到另一悲傷：發火的父母看不到，看不到自己小時候就是這麼長大的。沒有人可以幫忙你「怎麼修練做個好父母」。人生的難關，通常都窄到只容自己通過，任何人都幫不了忙，除了自己。當我們下次看到孩子起床拖拖拉拉、做什麼事都慢半拍、快遲到了也無動於衷，就是我們可以修煉自己的機會。第一步，把問題的矛頭指向自己。孩子是不是睡眠不足？當我們看到老大欺負小的，欺負到令人火冒三丈時，父母修練自己的第二步是：把問題的矛頭指向自己。是不是孩子在學校受到委屈無處發洩？也有可能是孩子被父母欺負的太厲害（不要說父母不會欺負小孩），孩子只是本能的找地方發洩，好安慰自己受傷的心靈。還需要知道第三步嗎？永遠要把問題的矛頭指向自己。你還記得孩子剛出生的模樣嗎？同一個孩子只要在不同的教養環境中長大、換給不同的人養，就是不同的樣子。與天生無關。我們的父母太緊張，我們也會跟著太緊張。我們的父母凶巴巴，我們也會跟著凶巴巴。我們的父母處之泰然，我們也會跟著心平氣和。這本書裡有180個爸媽的教養疑問，會特地寫信問人，可見父母心裡有多緊張。每一封信寫的都是孩子的問題，沒一個人說自己有什麼問題。做父母的修練，要從最小的事情開始。下次孩子再惹你生氣時，告訴自己「不要緊張、不要凶巴巴、要處之泰然」，等心平氣和之後，再執行第一步：我有什麼地方可以做得更好，才能幫忙孩子更好。做父母的，永遠需要修煉：當孩子讓我們不順心時，我們能好好說話嗎？不是三天捕魚五天曬網的好好說話，是無論如何都不要凶巴巴，都要好好說，請問：這個世界上，誰有權利對你凶巴巴？沒有人。不管是誰對你凶巴巴，這個人不是瘋子，就是做人有待修練。這是我常說的一句話：寧願好好說孩子不聽，也不要用權威讓他聽話。*【大人的理智還是斷線了，傷害會在孩子心裡留下刮痕嗎？】要大人不再犯，比要孩子不再犯困難多了，因為我們的人格早已定型。只要父母能確定不再犯，一輩子的溫柔和慈悲心，可以撫平任何刮痕。【真心為了孩子好，可以打嗎？】你的真心，老師的真心，老闆的真心，另一半的真心……如果只要有真心，就可以打人，天下只會更亂。管教裡，最需要的是耐心和愛心。真心，沒標準，不能當標準。【英文教育裡最大的失敗？】不是英文沒學好。而是沒學好英文，認定是自己的恥辱。或聽不懂或開不了口的人，認為是自己的錯。那種對自己的否定，才是教育最要避免的地方。怎麼避免把這種自卑感往下一代傳？比會不會英文更重要。第一步是，千萬不要明示或暗示孩子，「學不好英文你就完蛋了。」【該幫小二孩子每天複習功課嗎？】我們都放大了小學成績的重要性，誰以後不會寫國字？這麼努力要求孩子，不管自己下班是不是累壞了，也沒想到孩子當下最需要的是休息。多數父母都希望助自己的孩子一臂之力。其實最簡單的是：早睡早起睡眠充足、吃健康、多運動。另外就是多唸故事繪本給孩子聽，不僅能潛移默化學會許多詞彙，從小聽多了經典繪本的內容，也是將來寫作能力最重要的推手。要把人生過好，需要許多能力，大多數都不是父母能給孩子的。不用讓孩子在小小年紀，就覺得人生乏味，每天睡前唸一本故事書，這種看不見的愛與支持，是一生順遂的源頭。【「你這樣，沒人喜歡。」很常見的管教語言，哪裡有問題？】討別人喜歡，是我們把事情做好做對的目的嗎？如果不這麼說會死的話，改成「你這樣，自己喜歡嗎」如何？其實也不好，有針對「人」批評的意味。針對事情，不要針對人。【父母訂的規矩，誰最容易忘記？】父母自己。至少比小孩忘得還快。有時候等父母想起來的時候，就大罵孩子不聽話，其實只是突然想起來。突然，表示沒持之以恆。沒持之以恆，怎麼可能成功。每次都寫下來貼在冰箱上，標明日期最保險。【對小孩大吼大叫算殘忍嗎？】不算。因為小孩做錯事在先。因為小孩根本無所謂。因為更殘忍的多得是。因為我的壓力到了極限。因為我這是在教小孩。因為我小時候也這樣被對待。因為我大部分時候是好父母，壞一下有這麼嚴重嗎？以上哪一種，讓你覺得不算。「這個問題問誰最清楚？」孩子。【孩子不聽話，你為什麼要生氣？】我們必須先打開這層心結。你可以選擇不生氣，把力氣花在：怎麼才能讓孩子聽話。吃飯動來動去，有這麼嚴重嗎？我們生氣的不是那些微不足道的小事，而是：為什麼孩子不聽我的話。我們需要孩子聽話到什麼時候？如果不能想通這點，恐怕，一輩子都會有氣等著受。自己遭殃，孩子也會被拖下水。【為什麼不能說氣話？】「氣話」幾乎都是貶低侮辱。說氣話的同時，是把負面觀感傳達給孩子。「不好好讀書，以後想當乞丐嗎？」傳達給孩子「你是一個沒能力的人」。「房間這麼亂，誰娶到你誰倒楣。」傳達給孩子「你是一個懶惰邋遢的人」。「答應的事根本作不到，我不相信你。」傳達給孩子「你不值得被信任」。孩子都很看重父母的話，這是為什麼有這麼多大人看不起自己的原因。如果連最愛我的人都認為我不值得信任，那還能對自己有多少信心。【孩子不需要訓練嗎？】隨著年歲增長，生活裡到處是訓練的機會。父母不用特別費心去製造。特別製造出來的訓練，很有機會是揠苗助長。軋苗助長，就是愈幫愈忙。「沒關係，慢慢來。我小時候也是這樣。」才是讓孩子愈來愈勇敢的來源。有些孩子的勇敢來源是「不想讓父母失望」，這也是我想避免的事。孩子不是為了我而活，我失不失望，一點不重要。 【馬上見效的方法當然是處罰。為什麼我不用？】常常處罰孩子，會讓孩子的反抗心理更強烈。剛開始可能只是無心之過，但大人太緊張、太強調，使孩子更揮之不去這樣的無心之過。大人雲淡風清的好好說，孩子可以更快「走出這段過程」。【小學生痛恨寫作文怎麼辦？】寫好作文的第一步，是多閱讀，不是多寫。對小學生來說，拿寫閱讀報告的時間再去多看兩本書，更好。這裡有個建議，請參考：如果老師要求的寫作字數太多，小孩已經叫苦連天，我會讓孩子口述，幫孩子寫下來，再讓孩子自己抄上本子。不然他們又要應付小肌肉的不成熟，又要捕捉飄來飄去的思緒，當然沮喪啊。說不定前一句話才寫完，早已忘了剛剛接下來要寫的是什麼。如果只是把心裡想的，用嘴巴說出來，就簡單多了。說不定孩子還說得欲罷不能。【只教孩子良善，會不會遇上霸凌不知該面對？】在家習慣被打罵的（也是霸淩），遇上外面的不合理情境，會以為是自己的錯。許多大人遇到不合理的對待時，卻忍氣吞聲，忍到讓人覺得不可思議的地步。「以為是自己的錯」，常常是無法理直氣壯的源頭。
管教不失效！父母的用心，不成為孩子的枷鎖：從情緒勒索到有效溝通，化解親子衝突、重建理解與信任
父母以為的愛，可能正在傷害孩子！ 停止錯誤教育，別把孩子越推越遠 教育不是控制，而是啟發與陪伴 理解孩子的心，才能給予真正的愛 ➤理解孩子的世界 本書首先強調了解孩子的心理需求對教育的重要性。父母應該意識到，孩子在成長過程中，除了基本的物質需求外，愛與安全感、聆聽與理解、獨立與自主等情感需求同樣至關重要。這些需求不僅是孩子身心發展的基石，也是他們培養自信、獨立的關鍵。因此，父母應該關注孩子情感世界的變化，同時給予適當的支持與關愛。 ➤父母的榜樣作用 家庭教育的成功離不開父母。父母的行為、言語和態度深刻影響著孩子的性格塑造與價值觀的形成。許多父母在教育過程中，過度重視孩子的學業成績，卻忽視了品格與人格的培養。為此，父母需要自我反思，不斷提升自己的素養，以身作則，孩子才能在充滿愛與尊重的環境中成長，從而擁有健康的心理。 ➤科學的教育方法 在討論如何有效教育孩子時，本書強調應該遵循科學的教育理念，根據孩子的年齡與發展階段設計合適的教育方法。父母應避免一味的高壓式管教或過度溺愛，而是應該保持理智、平等的對話，尊重孩子的意見，引導他們獨立思考，促進孩子的社會適應能力。 ➤重視孩子的品格 品格教育是家庭教育的核心。除了關注孩子的學業成就，父母更應該培養孩子的責任感、同理心與解決問題的能力，給予孩子充分的自由與空間，讓他們在日常生活中學會承擔責任，培養自我管理與自主學習的能力，這些能力對孩子未來的成長與成功至關重要。 ➤應對孩子的困惑 孩子在成長過程中難免會遇到困難與挑戰，這些挑戰不僅來自學習上的壓力，還包括情感上的困擾與社交問題。本書深入分析了父母應如何應對孩子的情緒與行為問題，引導孩子學會面對挫折，並為孩子提供情感上的支持。 本書特色：本書深入探討父母與孩子之間的互動，揭示了不當教養可能對孩子成長造成的影響。作者鼓勵父母在教育過程中應該透過理解與引導，尊重孩子的性格發展，避免過度干涉，才能幫助孩子在健康的環境中茁壯成長，促進孩子的自我成長，達到家庭和諧的目標。
父母不焦慮，孩子好教養：醫師媽媽教你穩住自己，讀懂孩子的真心話
◎50句孩子的心聲＋兒童精神科醫師的叮嚀：帶領家長從「明白」和「察覺」開始，了解孩子的需求與情緒，不因教養焦慮錯失真正重要的訊息。◎豐富舉例＋個人故事＋實用技巧：沒有說教和嚴肅的理論，書中的技巧和提問皆立即可用，適合家長、教育工作者與頻繁接觸兒少的相關人士。你以為所做的一切都是對孩子好，卻可能在不知不覺間傷害了他?!放下焦慮控制，孩子才能長出自己的能力。放手給予信任，孩子才能走出自己的路。一廂情願的付出，留下的往往不是愛，而是磨擦。從明白和察覺開始，放下不必要的恐慌，讀懂孩子的真心話，才能在照顧他們的同時，也照顧自己的心。曾幫助超過30,000人的兒童精神科醫師，教你化解焦慮，了解孩子真正的心聲！父母一旦知道孩子內在的想法，自己也願意做出改變，就能調整與孩子相處的方式，讓孩子無拘無束地成長。「現在不拚一點，長大怎麼贏別人？」「沒辦法達到父母的期望，真的很痛苦。」「孩子不懂事，我幫他是天經地義的。」「能不能讓我先試試看再說？」「我們都很容易受別人影響，往來的朋友當然要慎選。」「你們是不是覺得『反正我什麼都不懂』？」「我自己吃過虧，所以才不想讓孩子走冤枉路。」「爸媽的決定，就絕對不會錯嗎？」作者是一位診療兒童身心問題的精神科醫師，自己的女兒也有發展障礙與拒學的情況。專業知識和個人經驗使她深知：父母若以錯誤的方式對待孩子，很有可能會養出「不知道活著有什麼意義」「好想消失」的孩子。為此，她整理出了50句孩子的真實心聲，並加上了給父母的叮嚀。目的不在於指正教養觀念，而是希望家長能真正了解孩子，用對話代替命令，用陪伴代替干涉，用信任代替懷疑，調整相處的方式，建立能讓彼此都感到安心的親子關係。
嘮叨的技術： 孩子感動、父母滿足的43種好好說話法
「說話要有禮貌」、「要用功讀書」、「不要再看電視」、「不要再玩遊戲」⋯⋯這是身為父母常說的嘮叨，也是教養史上歷久不衰的嘮叨，但是，這樣的嘮叨沒有靈魂。爸媽能夠不嘮叨嗎？就是不行！就像沒有海浪聲就不是海灘一樣，沒有嘮叨的育兒現場恐怕是不存在的！即使只在早晨喚醒孩子、叫他吃飯、送他上學的短短時間內，父母也會嘮叨數十次。那麼，有沒有那種即便重複了一百次，也不會被孩子當作耳邊風，而是能夠讓孩子聽得進去，甚至能觸動孩子內心深處的嘮叨呢？最佳的嘮叨方式就像裹著糖衣的藥丸一樣，將批評包裝成讚美，就能成為高級的嘮叨。用糖衣包裹的嘮叨會讓孩子愉快地接受，能讓嘮叨成為甜言蜜語的爸媽，才能成為嘮叨大師！43種孩子的生活、課業學習、行為態度情境 X 父母好好說話範例，讓孩子心悅誠服的接受你的苦口婆心，展現正向行為。「拜託你好好讀書吧」、「專心一點」、「才學沒多久就想放棄，要有毅力」、「不要再玩手機了」⋯⋯父母對孩子說的嘮叨中，超過70%都與課業學習有關。專門處理子女教育與溝通領域的作家爸爸和平凡媽媽，在孩子上大學後，回憶教養過程中累積了至少十萬次的不當嘮叨，經過徹底的反省後，發現自己容易對孩子嘮叨的43種生活和課業學習、行為態度情境，提出了讓孩子能聽得進去的教養說話術。換句話說，孩子願意聽——NG說法——「你這樣不讀書，又在玩遊戲，以後要怎麼活？」有效溝通法——1.「我訊息」→「看到你的成績下降而感到沮喪，我非常心痛⋯⋯」2.說故事→「爸爸小時候也非常討厭讀書，還為此離家出走，所以我比任何人都了解你的心情⋯⋯」3.稱讚→「你似乎不太了解自己擁有多麼大的潛力，所以不要對讀書感到畏懼。」4.出其不意→「今天是星期天，怎麼還要讀書呢？今天好好休息吧！你看起來因為讀書讀得太累了。」5.比喻→「讀書就像做伏地挺身，今天能做5下，明天就能做6下，這樣累積一年後會怎麼樣呢?」6.給予選擇權→「成績低一些也沒關係，不必一定要爬到100層樓，要爬到哪一層樓是自己的選擇，哪裡都可以⋯⋯」本書寫給：◼急於改變孩子的父母◼老是擔心孩子未來的父母◼想要用權威壓制孩子的父母◼青春期與孩子硬碰硬的父母◼對孩子有不切實際期待的父母本書重點：◼8大說話原則，讓孩子願意聽◼43種家庭教育情境 X 說話示範本書功能：父母能說出令孩子感動的「嘮叨」，讓孩子聽了有學習力、耐挫力、生活力、正向行為， 甚至愛上父母！好評推薦大坦誠 / 國小老師何翩翩 / 牧村文教負責人尚瑞君 / 暢銷作家陳志恆 / 諮商心理師、暢銷作家魏瑋志(澤爸) / 親職教育講師羅寶鴻 /蒙特梭利親職教育專家
親子手機５大問題Q&A ：如何訂定手機使用規則
★東洋經濟Online系列，累計1.1億點閱紀錄的人氣教育專欄作家石田勝紀的作品。 ★針對家庭實際狀況，替不同的問題量身打造應對方式與使用守則。 ★以討論與溝通，代替完全禁止的強硬手段！打造出適合不同孩子與狀況的手機使用守則！ ★討論手機使用規範以外，也是本探討如何跟孩子平等溝通、建立良好關係的使用說明書。 當智慧型手機成為孩子日常生活的工具已成趨勢，家長應該如何因應這樣的變化？比起強硬的限制與禁止，更需要的其實是制訂明確的規定！熬夜使用手機導致起不了床、沉迷手機遊戲導致課業成績下降、擔心孩子在網路上遇到霸凌卻難以開口詢問，以上的狀況是否覺得非常熟悉呢？手機使用是你家常見的家庭困擾嗎？在東洋經濟Online專欄點閱率突破1.1億瀏覽人次的作者──石田勝紀老師，透過多年的實務經驗，針對不同議題提出具體可行的解決方案。核心議題包括：●第一支智慧型手機提供的最佳時間點●手機與學習的平衡●手機使用的規則訂定方式與困境●網路遊戲成癮問題●網路與社群軟體的數位安全書中的家庭困擾貼近現實，解決方法卻是出乎意料的容易實施！既然智慧型手機的普及使用是未來無法避免的趨勢，如何引導孩子建立健康且理性的數位使用習慣，便成了現代家長的需要面臨的新議題。相較於單向的管控與說教，更重要的是雙向的對話與理解，攜手共同制定使用規則。在這個過程中，父母不再是高高在上的訓誡者，而是平等的夥伴和引導者。唯有溝通與討論，才能讓孩子了解父母擔心的原因為何。書中詳細闡述了如何與孩子進行有效的數位使用對話：從了解孩子使用手機的需求，到共同討論使用邊界；從建立互信基礎，到逐步培養自我管理能力。這不僅是一種管教技巧，更是一種尊重與理解的教育哲學！【推薦者】陳志恆｜諮商心理師、作家、臺灣NLP學會副理事長趙逸帆｜不帆心家庭教室創辦人【專業推薦】魏瑋志(澤爸)｜親職教育講師小壁虎老師(蔡孟耘)｜竹林國小教師蔡宜芳｜諮商心理師、親職教養講師及作家蔡宇哲｜哇賽心理學創辦人兼總編輯楊俐容｜Caremind耕心學院知識長、心理教育專家
鈞媽快樂育兒經：超高效正向育兒法，照顧孩子輕鬆上手不焦慮！
【跟著做，小孩好帶養，爸媽不抓狂】 百萬爸媽試用好評推薦 ‧把「帶好小孩」變成「小孩好帶」！真正適合父母使用的育兒秘笈。 ‧融合百歲、親密兩派育兒法，不需再讀其他育兒指南、網路文章。 ‧傳授哺乳、睡眠、作息、副食品製作及飲食轉換，新手爸媽好上手。 〔適用 0至2歲新手爸媽與保母〕 【超高效正向育兒法，拯救陷入育兒苦海的爸媽】 ‧規律作息，寶寶輕鬆，爸媽輕鬆 為寶寶建立飢餓、疲累循環／餵奶間隔計算方式、玩累了再睡／白天˙晚上哭的安撫方式／各月齡詳細作息表 ‧好好睡覺，寶寶安靜，爸媽清靜 5個步驟就能讓寶寶睡好覺／養成習慣就能自行入睡／正確判斷孩子的哭語言／戒夜奶的方法 ‧方法正確，爸媽快樂，寶寶才會快樂 專心喝奶、專心玩耍、專心睡覺／０廚藝爸媽的副食品製作法／離乳作息、餐與餐的詳細規畫／親子外出、旅遊快速準備法 ‧教養做好，寶寶好好，爸媽好好 學會站起來蹲下去／學會面對生活問題／學會情緒控制／學會吃、學會睡、學會自己玩 ‧吃對營養，寶寶壯壯，爸媽笑笑 適當轉換食物型態、作息／粥要美味有作法／副食品吃對，健康不怕胖／鈞媽獨家好粥，全家頭好壯壯……
名為愛的囚籠，別讓錯誤的教育成為孩子的枷鎖：父母不是溫室，孩子也並非花朵！過度養育讓孩子變得脆弱無能，該如何正確去愛，才能讓孩子成長茁壯？
◎過高的期望，帶來孩子的無望◎過度的保護，帶來孩子的無能◎過多的指責，帶來孩子的無措你的愛，是孩子人生的助力還是絆腳石？跳脫傳統育兒迷思，培養孩子真正的能力與智慧【過度養育的危機】許多父母因愛之名，為孩子安排好一切，卻不知這樣的「保護」其實是傷害。當孩子無需為自己的人生負責時，他們會逐漸失去獨立能力，形成強烈的依賴心理。這樣的孩子在步入社會後，往往缺乏解決問題的能力，甚至連基本的生活技能都不具備，最終可能變成「啃老族」。本書透過真實案例，探討過度溺愛如何影響孩子的心理與行為，提醒父母應該適時放手，讓孩子學會承擔責任，才能真正成長。【清單式童年的問題】「望子成龍、望女成鳳」的心態讓許多父母為孩子制定詳盡的未來計畫，從才藝班、補習班到職業選擇，甚至連婚姻都希望掌控。然而，這種「清單式童年」往往讓孩子感到極大壓力，甚至失去探索與思考的機會。許多孩子在這種環境下長大後，面對真正的人生選擇時，反而無所適從，不知如何做決定。真正的教育應該是讓孩子學習如何為自己負責，而非被動接受父母的安排。【讓孩子擁有自我效能】孩子的成長需要經歷嘗試與失敗，才能學會如何應對挑戰。然而，許多父母習慣幫孩子解決問題，剝奪了他們鍛鍊能力的機會。所謂的「自我效能」，指的是孩子對自己完成某件事的信心，這種信心來自於親身經歷與實踐，而非父母的安排與干涉。本書探討如何讓孩子透過生活中的小事，如做家務、自己解決困難、承擔後果等，來培養獨立性與責任感。唯有如此，孩子才能真正適應未來的社會挑戰。【建立健康的親子關係】真正的愛不是控制，而是尊重與引導。父母應該學會傾聽孩子的需求，給予他們選擇權，讓他們在安全的範圍內做決定，並學習承擔後果。此外，父母應以身作則，展現自律與責任感，讓孩子學習如何成為獨立自主的人。本書提供家長如何鼓勵孩子思考、如何適時放手等具體方法，讓孩子在愛與自由中成長，成為真正能夠面對世界的成年人。本書特色：本書深入探討家庭教育中的常見問題，強調過度保護與溺愛對孩子成長的負面影響。透過真實案例與專家觀點，揭示父母過於干涉孩子的生活，可能導致孩子缺乏獨立性、責任感和適應社會的能力。本書語言通俗易懂，內容貼近現代教育理念，並提供實用的教育策略，幫助父母在愛與放手之間找到平衡，為孩子建立健康的人格與心態。
搭上哲學巴士，引導孩子獨立思考：12趟最有趣的傾聽、提問、對話之旅
★所有的孩子都是哲學家！ 接觸哲學的孩子， 遇到什麼問題都不會輕言放棄， 反而勇於思考、向上突破！ ★執教14年的小學教師，透過數千小時的教育現場經驗， 用簡單的提問、對話，喚醒孩子心中潛藏的思想種子， 使孩子一生受益。 ★YES24 滿分10顆星好評！韓國親子暢榜書，連歐美人都好奇！ ★特別收錄！讓孩子深入思考的三階段對話法！12張發現新想法的哲學旅行地圖！ ★各界溫暖推薦—— 作家／李崇建、 神老師／沈雅琪、 國中教師＆作家／洛洛老師、 暢銷親子作家／尚瑞君、 小小PETIT創辦人＆作家／村子裡的凱莉哥、 《從我開始的關係功課》作者／徐慧玲Lynn、 黃瑽寧醫師健康講堂／黃瑽寧 ★不分年齡、身分，讀者好評連連★ ．在作者與孩子們對話中發現哲學的想法真的非常有趣！讀這本書時，也讓我回想起自己的孩提時光。雖然我未婚也沒有小孩，但這本書也很適合非父母的讀者，值得推薦。 ．我本身也是教師兼媽媽的身分，為了教孩子某種價值觀和道德觀，老實說我經常用填鴨式的方法，孩子通常都會不耐煩地說「好啦！知道了！」看了這本書，讓我想嘗試跟作者一樣，好好傾聽、一邊提問一邊讓孩子自己思考、行動的對話法。 ．被朋友取笑、為什麼要學習、為什麼要遵守規則、生死的議題……在生活中遇到的這些問題其實也是很多成人需要思考的哲學主題，多虧了這本書，讓我也重新審視生活的價值和幸福。 ．這本書就像照著美食地圖就能吃到美食一樣，跟著書就能學習哲學對話的方式，不只是與孩子對話，大人們也可以應用到日常對話中。 ．最近因為發現自己對孩子煩躁而苦惱，正好看到這本書。非常推薦給一直覺得哲學很艱深的父母，它可以幫助我們回顧自己，和孩子一起自然地學習哲學。 ．這是一本值得一讀再讀的書，因為每次看都會產生不同的問題、想法和重新認識自己以及世界的方式。 ．這本書消除了我與孩子對話時所面臨的困難，不再因為不知道該問什麼問題、該怎麼問而苦惱了。 【內容簡介】 所有問題都需要一個解答， 可是，當孩子提出那些連你自己都還在尋找答案的問題時，該怎麼辦？ 作者是執教多年的小學教師，也是兩個孩子的母親。面對孩子們永無止境的提問，她嘗試翻找歷代哲學家的智慧辯證，消化吸收後，利用淺白易懂的方式輸出，在學校現場與孩子們進行了數千小時的對話和討論，並親眼目睹了哲學讓孩子成長的過程。 這是一本透過對話，引導孩子去發現沉睡在心中的思考種子，並令其萌芽的溫暖之作。作者分享了她與孩子們進行的對話故事，以及常用的三階段對話法，讓每次談話從沙漠型→好奇心型→內容充實型！一路拓展！ 她帶孩子以不同主題的巴士站點，展開十二趟哲學之旅，教導他們如何朝新的方向前進，更廣泛而深入的思考。她認為，對孩子們提出的深刻問題，我們沒必要因為給不出正確答案而備感壓力，只要簡單地詢問孩子們為什麼這樣想，並一起驚嘆世界就夠了！ 希望父母能透過這本書，學會傾聽孩子的話語、讀懂他的真實心聲，更成為與孩子一起探索世界好旅伴。 讓我們牽起孩子的手，與孩子同行，同時也自我反思，一同挖掘在生活角落的人生意義。
剛剛好的正面教養哲學套書(共2本)：正面教養，我把孩子變乖了＋不用更好，只要剛剛好的教養哲學
〔第一本內容〕正面教養，我把孩子變乖了 美國兒童心理學大師正面教養法，導正孩子偏差行為，改善親子不良關係。 不是愛的教育錯了，是用的方法錯了！只要徹底執行書裡傳授的正面教養法，不用嘮叨、不須抓狂、不必失控打罵，立即就能看到孩子驚人的正向轉變！ 專治孩子的偏差行為，讓孩子心甘情願改掉壞習慣並提升品格力！脾氣火爆 尖叫打人 愛講髒話 不想做功課頂撞師長 上課遲到 態度惡劣 超級不合群 成功教養的第一原則：在對的時機，使用對的方法！ 掌 握 教 養 力 的 六 個 好 方 法 1開口說「請」口氣不強迫，孩子更願意遵行自以為是的尊嚴造成永無止息的反抗。用「請」要求，比用「 馬上去做」脅迫，效果好10倍，而且親子關係不變壞。 2看見孩子的好讚美不能少，好行為要嘉獎把握隨時、立即、經常的原則，搭配熱情口氣與肢體接觸，具體說出「孩子哪部分表現很棒」。 3逆向的正面思考鼓勵好行為取代挑剔壞行為別只看到孩子做不好的部分，多鼓勵他的好行為（即使只有一點點），當孩子繼續保持，偏差就會變少。 4有效消滅不當行為漠視比處罰效果好很多對於孩子的不好行為，大人最好不要給予太多的關注，時間一久，便能殲滅壞行為。 5不要用「問句」要求給清楚、明白、直接的指令具體說明想要孩子做什麼。例如不要說「現在是睡覺時間」，而應該說「請進房去，躺到床上」。 6拉近親子距離盡量陪孩子一起完成任務例如在準備上床睡覺的時間，帶著孩子走進房間，並陪伴他一陣子，千萬別因心急而粗魯的推孩子。 3歲小霸王或是青春期逆子是否讓你精神緊繃、求救無門？改變孩子不用靠藥物、不需治療，不需打罵、不用處罰，只要針對孩子行為擬定凱茲丁計畫，原來教孩子可以這麼有效率！ 有效教養的6大原則‧原則1：逆向的正面思考＞＞鼓勵好行為取代不好行為‧原則2：強化正面行為＞＞不斷地嘉獎好行為‧原則3：加強練習＞＞讓孩子重複「表現好行為、獎勵」的模式‧原則4：具體化＞＞把複雜的行為分解成一個個步驟‧原則5：消滅不當行為＞＞漠視會比處罰效果好很多‧原則6：ABC法則結合併用＞＞讓孩子的行為變得可預期 〔第二本內容〕不用更好，只要剛剛好的教養哲學 過度理想化的管教，讓親子都備感挫折，降低要求，善用獎懲，塑造孩子的正向性格。 獎勵，中和懲罰帶來的副作用調整態度，看見孩子獨特的氣質，找出優點讚美，讓他感覺受肯定。 懲罰，及時且直接的矯正偏差光講道理會讓孩子面臨更多危險，有限體罰是教養過程的必要之惡。 80％父母都在問：為何我家孩子叫不動、講不聽、罵不怕？心理治療師傳授：孩子老是講不聽，就用『獎』的試試看！ 調整孩子性格，避免過度壓抑而反彈‧光用「再加油」鼓勵，會讓孩子懷疑自己不夠好‧夠關心孩子的家長，「金錢獎勵」才能派上用場‧只講道理卻不給獎勵，親子相處可能會挫折連連‧無條件給零用錢不如讓孩子自己賺，才會更珍惜‧自動自發更要獎勵，知道自己很棒，行為更正向 有獎也有罰，導正偏差，延續好表現‧獎勵孩子的正向行為，負面行為就會逐漸變少‧獎懲三階段：具體說→用權威告誡→輕微責打‧懲罰前給孩子緩衝時間，好練習如何控制自己‧有權利使用自己的獎金，可以培養孩子金錢觀‧用網路成癮規範偏差行為，同時約束上網時間我都照做了，為什麼獎懲無效？診斷無效獎懲模式的5個準則 １獎賞已經太飽足了例如，每週給孩子300元零用錢，準時起床只有10元獎金，那孩子根本不會被吸引。[配方] 提高任務獎金，零用錢都得靠孩子自己賺２目標太難，獎賞得之不易例如，每次段考都班上前三名，國中畢業時才可以出國玩。獎勵夠吸引人，但是目標太遠大。[配方]及時獎勵，孩子努力有感，才願意繼續拚 ３沒有確實執行獎懲規則例如，孩子大哭大鬧、耍賴撒嬌，父母覺得可憐可愛而難堅持、暫不罰。這也凸顯父母缺乏權威。[配方] 一切都照著規則走，久而久之孩子就會懂 ４獎懲的規則被人破壞了例如，父母想要照規則走，祖父祖母卻出身阻擋，或者，孩子表現雖差，卻有人私下給他禮物。[配方] 大人要先講好，避免孩子不把規則當回事 ５父母花費的心思不夠多例如，規則、獎懲訂是訂了，但父母只顧執行，不曾關心，以為改變偏差一蹴可幾，輕鬆容易。[配方]了解孩子好惡，詳細擬訂計畫後再來執行
教出自主力 引導孩子 大腦 與 身體 成長的蒙特梭利遊戲套書(共2本)：生活中的感統遊戲 大腦與身體成長的趣味活動＋教出自主力
〔第一本內容〕教出自主力：150個主題活動，蒙特梭利遊戲玩出孩子的獨立x自主x快樂 協助父母挖掘每個孩子的獨特潛能並樂於自主學習！營造適合的環境，用愛陪伴，讓孩子從美好的角度認識世界！ ￭最完整、詳細、實用的蒙特梭利教養法，跟著遊戲步驟就可輕鬆、自信帶著孩子一起玩。￭專家設計的分齡活動，幫助父母了解各年齡層孩子的需求，使其對生活、感官、數學、科學、語言、文化保有高度興趣。￭多元主題活動，讓孩子從遊戲中自然培養勇於面對挫折、積極主動、具同理心。 給孩子一個最好的開始，讓他們──．邊玩邊學，快樂學習、體驗生活及環境，認識人我關係。．從操作遊戲中找出錯誤，培養發現以及解決問題的能力。 〔本書特色〕有趣、實用、易執行的蒙特梭利家庭實踐書！•配合蒙特梭利的學習理論及原則，規畫活動主題，沒有專業知識背景的父母也可以輕鬆玩。•提供具體參考，步驟解析各式蒙特梭利教具與遊戲方法，並附有小提醒及進階加強建議，易理解及方便依步驟執行，自製教具也ok！•依孩子的年齡及發展設計活動， 0～2 歲、2～4 歲、4～6 歲，分齡教育，每個階段的孩子都可以找到適齡的養成活動。•主題活動豐富且多元，含日常生活、感官生活、數學、語言、文化活動，方便家長依孩子的成長找到適合的主題。•每個活動一個錯誤檢查，使孩子在自我修正中觀察、發現問題，並獲得成長。•以溫柔堅定的態度陪伴孩子，如果孩子做錯，只需再次示範，不可以說，你錯做了、這裡不對，等負面言語。 Part1 日常生活 日常生活活動的準備與介紹 〔適用16個月〕麵糰遊戲 〔適用18個月〕拿盤子／移豆子／將乒乓球倒入濾網／擠乾海綿〔適用2歲〕準備椅／準備／攤開地毯／舀種籽／倒種籽／貼圖形／夾衣夾／夾蝸牛殼／預備食物：餐桌佈置／儀態與禮貌 〔適用2.5歲〕倒水練習／開鎖練習／走圓圈線／夾毛球／滴管吸水／開／關瓶蓋／打開／蓋上盒蓋／旋緊／旋開螺帽／掛外套〔適用3歲〕剪紙／彩色串珠／用螺絲起子旋緊／旋開／使用膠水／使用攪拌棒／掃地／使用雞毛撢子／洗手／衣飾框／倒水／盒中盒／分類衣夾〔適用4歲〕過篩遊戲／過濾沙子／鑷子夾豆／滴管／練習摺線／摺衣服／磨蛋殼／敲釘／插花／清洗貝殼／削皮／切水果／蔬菜／塗抹果醬／榨果汁／擦拭桌椅／洗衣服／擦拭鏡子／縫釦子／擦玻璃／種植物／照顧植物／照顧動物 part2 感官生活 感官活動的準備與示範 〔適用0個月〕黑白圖像／嬰兒吊飾〔適用2個月〕不同材質的球 〔適用3個月〕懸掛的嬰兒玩具 〔適用6個月〕製作感官瓶〔適用8個月〕有聲書 〔適用18個月〕形狀配對／誘鳥笛配對 1／誘鳥笛配對 2／記憶遊戲／色板分類 1 ／形狀分類／尺寸分類／四季分類／神秘袋配對／色板分類 2 〔適用2歲〕幾何排列 〔適用2.5歲〕放大鏡圖片配對／色板分類 3〔適用3歲〕神秘袋／布料配對／色板分類 4 〔適用4歲〕味覺瓶／嗅覺瓶／聽覺筒 part3 數學 數學活動的準備與介紹〔適用2歲〕數數〔適用3歲〕砂數字板／雪花積木／衣夾卡片〔適用4歲〕數字與籌碼 Part4 語言 語言活動的準備與介紹．語言活動〔適用0～18個月〕書櫃〔適用從出生開始〕閱讀 〔適用12個月〕農場、倉庫或娃娃屋／實物配對1〔適用18個月〕實物配對2／三段認知卡 〔適用2歲〕實物配對3／關係配對／反向關係配對／描述圖片／分享新消息〔適用2.5歲〕順序圖卡／動物家族／藝術家詞彙．閱讀活動〔適用2歲〕聲音遊戲：間諜遊戲〔適用3歲〕我的眼睛／砂字板：英文字母／字母配對：字首／字母配對：字尾 Part5 文化 文化活動的準備與介紹．文化活動〔適用2歲〕個人生命史／生日郊遊／動手畫 〔適用2.5歲〕水、空氣與土壤 〔適用3歲〕生物分類／水的浮力／指北針／水循環／認識各種地形／磁力／鐵粉／認識四季／各洲動物／動物足跡配對／動物眼睛配對／動物外皮特徵配對／孩子的1 週時間軸／孩子的1 天時間軸／氣象記錄／四季時間軸／月份時間軸／紀錄現在／過去 ／國旗與國家 〔適用4歲〕空氣和水1／各國國旗／認識國界／認識種族／探索植物的生長／測量時間／空氣和水2／陽光 ／太陽系／身體部位／物品從哪裡來？／動物生命週期／認識動物部位／認識植物部位／蔬果分類／蔬果的外觀＆切面／植物生命周期／火山構造 ／地球構造／認識星座／製作紙張／觀察葉片 ．運動活動 〔適用從出生開始〕蒙特梭利嬰兒墊／嬰兒毯／橫桿／鏡子與把手 〔適用10個月以上〕學步車 〔第二本內容〕圖解 生活中的感覺統合遊戲：引導孩子大腦與身體成長的68個趣味活動 孩子要玩得更好、學得更快，必須憑藉著各種感覺系統與能力才辦得到。 職能治療師從運動與感覺等發展面向，說明孩子在生活中遇到困難的原因，並提供應對方法與遊戲改善方案，全面提升孩子的動作能力及閱讀、理解、人際關係。 玩遊戲是很有意義的一件事！職能治療師大力推薦的68個生活感覺統合遊戲！每天玩，就可以自然引導孩子的大腦與身體成長！ 【本書特色】．清楚的感覺分類：將孩子做不好的原因，分為11個與身體．腦部功能有關的細項，並詳加說明每一個項目的功用與發展。。．提供改善的好點子：針對孩子的做不好的地方，介紹2個遊戲方法，讓孩子培養出感覺，同時降低挫敗感。．變換其他場景：若孩子在日常生活中也有做不好的情形發生，書中也列出可能的原因及改善方案，供家長參考。．注意事項：貼心叮嚀遊戲時應保護孩子安全的注意事項，以及可能失敗的場景，並解說能讓孩子更享受遊戲的難度變化小建議。
不陪跑的父母，用退場成全孩子的獨立：信任教育×決策訓練×天分引導……用理解代替控制，讓孩子擁有自主成長的力量
如何教出獨立又有紀律的孩子？「放手」的教育法，走出每個孩子專屬的未來適度縱容、平等對話、培養興趣、學會取捨……不做孩子的參天大樹，做他的陽光和雨露！▎孩子的成長，需要尊重與理解 每個孩子都是獨特的生命個體，如同一粒有自己花期的種子，在不同的時候盛開。教育的本質，不是塑造一個完美的孩子，而是尊重他們的個性，欣賞他們的差異。本書用溫暖而睿智的筆觸，帶領家長走進孩子的內心世界，告訴我們：每一次挫折都是成長的養分，每一份小小的「縱容」都是對孩子的接納與信任。真正的愛不是為孩子安排好一切，而是給予他們足夠的自由與空間，讓他們按照自己的節奏成長。▎放手才是真愛，讓孩子自由探索 很多父母以為對孩子的管束是一種保護，但事實上，過度的控制和干涉，反而會束縛孩子的手腳。本書強調「放手」的重要性，提出一個有力的觀點：父母的信任與包容，是孩子變得堅強、勇敢的來源。從學會承擔零用錢的責任，到在選擇中學習取捨，作者以生動的案例和真摯的話語告訴讀者，如何用愛和智慧陪伴孩子邁向獨立與成熟。只有在磨練和體驗中，孩子才能夠真正學會面對問題，迎接人生的挑戰。▎ 順應天性，激發孩子的無限潛能 孩子的天性如同一片廣闊的天空，充滿了創造力和可能性。本書提醒家長，不要以「乖巧」作為評價孩子的唯一標準，也不要壓抑他們的想像力與好奇心。從玩耍中發現學習的樂趣，從破壞中挖掘創造的契機，作者鼓勵父母支持孩子的奇思妙想，珍視他們獨特的觀察與模仿能力。在這個過程中，孩子的「好動」並非壞事，而是一種專注的表現；調皮也不是問題，而是成長的自然信號。教育的藝術，就在於如何把孩子的天性轉化為前進的動力。▎教育的真諦：放手成就自由與快樂 孩子的人生，應該由他們自己來定義。書中一再強調，家長的使命不是替孩子規劃未來，而是幫助他們找到屬於自己的方向。無論是興趣的探索還是能力的培養，家長需要學會放下「神童夢」，不強加自己的期待，也不拿別人家的孩子作比較。正如書中提到的迪士尼草地設計的故事──最好的教育，是順應自然的教育。在這樣的放手中，孩子能學會自己做決定，能夠獨立解決問題，也能活成自己喜歡的模樣。這，才是最珍貴的成功標準，也是本書希望傳遞的核心理念。【本書特色】：本書以溫暖且充滿智慧的語言，揭示教育的真諦：尊重孩子的個性，順應他們的天性，並以愛與信任陪伴其成長。作者結合理論與實例，從如何激發孩子的潛能、引導興趣，到學會放手，讓孩子在挫折中學會獨立與勇敢，提供父母實用且深刻的育兒啟發。作者主張「放養不放任」，鼓勵用傾聽與理解取代控制，幫助孩子活出自己的人生。
母職協奏曲！牽起媽媽的手，讓孩子走向獨立與自信的舞臺：赫洛克效應、比馬龍效應、戴高帽法……十堂課打造孩子的健全人格
愛孩子不寵溺，有規矩更自由 拒絕包辦，用尊重塑造孩子的責任感 不僅教會孩子，也成就自己，共同成長是最深的愛⚑ 從容教養的智慧之道 本書是一部融合科學理論與實用技巧的教養指南，旨在幫助母親找到在愛與規矩之間的平衡。書中強調教養不是無條件地寵溺或放任，而是透過尊重、引導和規範，培養孩子的獨立性和自律能力，讓他們在充滿愛的氛圍中健康成長。 ⚑ 愛與規矩的平衡 本書的核心思想是，在養育孩子的過程中，母親要既保持深深的愛，又設立明確的界線。過度的溺愛容易讓孩子依賴、任性，而一味的嚴厲則可能造成距離感與對立。書中提倡「既不打不罵，也不嬌不慣」，以智慧的方式管理孩子的行為，從小引導孩子建立責任感和規矩意識。 ⚑ 日常教養的具體指引 書中透過大量日常生活中的真實案例，生動地展示了母親如何以科學方法解決孩子的行為問題。例如，「哭泣免疫法」用來應對孩子的無理哭鬧，幫助他們學會情緒管理；「戴高帽法」則透過鼓勵與讚美激發孩子的自信與主動性。這些方法貼近生活，使母親在實踐中更有方向。 ⚑ 孩子的獨立與責任感 孩子不是母親的附屬品，而是獨立的個體，需要學會自己解決問題並承擔後果。透過設立家庭規矩和給予適度的挑戰，母親能幫助孩子從小學會自我管理，形成健康的心理與人格，避免過度依賴父母或逃避責任。 ⚑ 自我成長與榜樣 作者還強調，母親自身的成長與情緒管理對孩子的影響至關重要。好母親懂得控制情緒，能以身作則，成為孩子學習情商和抗壓能力的榜樣。書中不僅教導母親如何教育孩子，也提醒母親如何成為更好的自己，與孩子共同成長。 ⚑ 母愛的智慧之光 本書是一部實用的育兒寶典，適合每一位希望以智慧之愛陪伴孩子成長的母親。它不僅為日常教養提供了具體方法，還深刻探討了母子關係中情感和界限的藝術，為家庭教育提供了全新視角與思路。 本書特色：本書結合理論與實用方法，倡導母親在教養中保持愛的溫度並設立界線。書中透過案例引導孩子建立獨立人格、契約精神與責任感，避免溺愛或放任，強調尊重與規範的重要性，助力孩子健康成長，啟發孩子自律與提升情商，並提醒母親自我成長的價值。文字通俗易懂，洞見深刻，是實用的親子教育指南。
育兒「慢養」法則，自在的成長節奏：情緒管理×表達訓練×人格塑造×遊戲學習……告別焦慮競爭，掌握最尊重孩子天性的適性教育！
跳脫競爭式成長，不急於求成的「慢養教育」深度解析成長中的困惑，全面提升孩子的自信心、專注力、記憶力、學習力！▎教育的初心：用愛與尊重陪伴孩子成長 孩子是上天賜予我們的禮物，而陪伴他們成長不僅僅是父母的責任，更是一次生命與心靈的雙重旅程。本書以「慢養」為核心理念，倡導家長在教育中尊重孩子的天性和成長規律，避免揠苗助長的錯誤做法。透過一系列細膩的觀察與實踐經驗，書中引導父母如何用愛與尊重呵護孩子，成為孩子成長過程中的良師益友。同時，家長也能在這個過程中找到自身成長的方向，享受親子關係帶來的溫暖與樂趣。▎問題與方法：解讀孩子成長中的困惑 孩子的哭鬧、害羞、說謊、叛逆等問題常讓父母感到無所適從，但這些情緒與行為的背後，往往有著深層的心理與生理原因。本書用淺顯易懂的方式分析了孩子在成長過程中可能遇到的各種困擾，並提供了實用的解決策略。家長能從中學會耐心傾聽孩子的聲音，了解孩子的情感需求，並逐步幫助孩子建立健康的性格與心態。在應對這些挑戰的過程中，家長不僅可以減少與孩子的矛盾，還能促進親子關係的良性發展。▎遊戲的力量：在輕鬆中學習與成長 教育不應是枯燥的規範與壓力，而應是在玩樂中潛移默化的成長。本書特別介紹了六大類型的遊戲，讓孩子在遊戲中激發想像力、專注力和動手能力，同時也幫助家長用趣味性的方式培養孩子的各項能力。從聯想遊戲到手工製作，從性別角色扮演到時間管理遊戲，這些創意活動不僅能讓孩子學到知識，更能有效增強親子互動的深度和溫度，讓學習變得有趣而自然。▎從原生家庭出發：養成好習慣，成就好人生 家庭是孩子成長的起點，父母的行為和價值觀會深刻影響孩子未來的發展。本書強調，家長應以身作則，透過培養孩子良好的生活習慣和能力，幫助孩子成為獨立、自信、有愛心的人。書中從閱讀、專注、社交等能力的養成談起，再延伸至如何避免家庭中不良的行為模式，從根本上改變孩子的成長環境。最終，透過愛與支持，孩子將能成為溫暖且有力量的人，為未來的人生奠定堅實的基礎。【本書特色】：本書以「尊重孩子成長規律」為核心理念，融合心理學、教育學理論與實踐方法，幫助家長在育兒中找到平衡。提供實用解決方案，如情緒管理、問題行為矯正及能力養成，同時強調遊戲教育的重要性。從原生家庭的影響出發，引導父母改進親子關係，培養孩子良好習慣，並在遊戲中激發孩子的創造力與專注力，幫助父母們更輕鬆地育兒。
孩子有36個求救訊號：以全腦科學為基礎的核心教養法！正確解讀孩子問題，教出自律、自信、情緒安定的孩子
「紛亂忙碌時代，獻給徬徨父母的教養方針！」36個兒童求救訊號 X 36個拯救策略●●●打造 無話不談的和諧親子關係●●●注意力渙散、自尊心低落、耐挫力低、叛逆衝動、網路成癮、拒絕溝通……你的孩子也有這些求救訊號嗎？本書結合大腦神經科學、認知心理學以及許多實例，給予家長、老師、心理輔導者指引。教導如何在每日陪伴中，建立良性思維的互動，讓孩子大腦獲得健全發展。家庭，形塑了孩童一生的人格發展成長階段中，孩子可能出現不同偏差行為，小如社交退縮、拒絕上學，大則叛逆暴力。為解決這些「失衡」，父母若沿用傳統打罵教育，或將矛頭指向孩子的「難教」，往往本末倒置，為日後問題行為埋下種子……沒有「改變不了」的孩子，只有「不願改變」的家長吳娟瑜的核心教養法包括：◆當父母能自我覺察，回溯個人經驗，先與自己和解，才能贏得孩子的信任、合作。◆不被錯誤認知／價值觀念綁架，才能理解孩子的獨特性。◆讓神態、表情、口氣溫和、正向，孩子將給予相同回饋。◆以引導式提問取代命令、權威式訓話，培養孩子冷靜分析、解決生命挑戰的能力。核心教養觀念 X高成效實作策略本書以易讀的實例，解析孩子問題的成因，提出完整、具體、效果顯著的教養策略，讓父母能運用在家庭場景之中，培育自動自發、社交自信、安心依附的孩子！▋本書特色★親子教育專家、國際演說家、暢銷書作家 吳娟瑜 最新力作★以大腦神經科學、心理學、兒童發展為基礎，教你用正確腦神經知識、溫和正向的家庭互動，改變孩子一生★完整、具體、效果顯著，且可立即施用的教養策略，讓苦惱的照顧者有明確的教養依據▋聯合推薦．王宏哲╱天才領袖教育集團執行長．林萃芬╱諮商心理師．邱永林╱台北市光復國小家長會長．許皓宜╱諮商心理師．游乾桂╱心理治療師．楊聰財╱身心診所所長、臨床教授．戴晨志╱暢銷書作家(按姓氏筆劃排序)
父職進化論！踏上爸爸的肩膀，讓孩子觸碰到他想要的天空：鼓勵代替責備、傾聽代替教訓……10招教會「好爸爸」如何養出「好小孩」
用心陪伴，點亮孩子心中希望 以愛守護，打造人生堅實根基 父親，是孩子成長路上不可或缺的溫暖與力量⚑ 父親角色的核心價值 本書以鮮活的案例，闡述了父親在孩子成長中的關鍵作用。父愛不僅是一種情感支持，更是塑造孩子性格、價值觀和情感能力的重要力量。父親的陪伴是孩子心理成長的基石，能給予他們安全感、自信心，並教會他們如何與世界互動。 ⚑ 陪伴的力量 書中指出，陪伴的品質遠比陪伴的時間更為重要。父親應該將陪伴孩子的過程視為一次與他們共同成長的機會，而非僅僅是一種責任。無論是參與孩子的日常活動，還是聆聽孩子內心的聲音，都能讓孩子感受到父愛的溫暖和力量。書中提醒父親們真正的愛來自互動，而非單純的物質補償。 ⚑ 情緒管理 父親作為家庭中的一分子，其情緒管理對孩子具有示範意義。書中特別提到，父親應該學會控制自己的情緒，避免將工作壓力或生活中的不良情緒發洩在孩子身上。父親的冷靜與理性是孩子情緒管理的最佳榜樣，而透過耐心傾聽和引導，能幫助孩子健康地表達與處理自己的情感。 ⚑ 親子溝通 良好的親子關係建立在平等的溝通之上。書中倡導父親放下權威，與孩子進行平等的交流。父親應學會傾聽孩子的心聲，尊重他們的意見，並給予建議和支持。這種溝通方式不僅能拉近親子距離，還能讓孩子在充滿愛與理解的環境中成長。 ⚑ 教育智慧 傳統的打罵教育只會造成孩子心理創傷，甚至影響親子關係。書中強調，真正有效的教育應以愛與智慧為基礎，透過引導和獎勵，激發孩子的自信心與責任感。父親應努力成為孩子生活中的支持者和領路人，而不是簡單的懲罰者。 ⚑ 親子指南 作為一本兼具理論深度和實踐價值的書，本書不僅提供了豐富的案例，還提出了可行的教育建議。從如何管理情緒到如何進行有效的親子溝通，再到具體的陪伴技巧，書中為父親們指明了方向，是一本極具意義的親子教育讀本。 本書特色：本書強調父親在孩子成長中的獨特意義，指出陪伴對性格塑造的重要性。書中全面解析父愛在情緒管理、親子溝通與情商培養中的核心作用，提供實用的陪伴策略。主張用愛與智慧取代打罵與責罰，以正向陪伴促進親子情感升溫，幫助孩子在父愛滋養下健康成長，是一本兼具理論深度與實用性的親子教育指南。
AI世代的牛津式新五感教養：擺脫標準化，喚醒學習感覺！牛津教授帶你和孩子一起快樂學習
人工智能日新月異，面對AI世代的孩子，「過去」的教育，還能給他們「未來」需要的能力嗎？研究兒童教育20年、負責牛津大學入學考的教授，帶你透過「新五感」，為孩子培養因應未來的學習感覺，打造無可取代的核心優勢！親職教育講師 魏瑋志（澤爸）、Kala 共同創辦人暨執行長 程世嘉、均一平台教育基金會董事長暨執行長 呂冠緯、史丹佛大學教育研究院副院長、首爾大學教授等國內外教育專家，誠摯推薦！──所有家長一定要看！讓爸媽和孩子快樂學習的新時代教養。2013～2025年出生的α世代，又被稱為「AI原住民（AI Native）」，他們打從一出生便開始和Siri、ChatGPT對話，未來將生活在令人難以想像的世界，作為現代父母，「該為孩子選什麼學校？」「要寫大家都在寫的評量嗎？」「怎樣才能讓孩子自動去讀書？」……這些問題彷彿魔咒，總是緊箍著每顆關心子女教育的父母心。然而，我們在焦慮之中往往忘記：「每個孩子都擁有獨一無二的特質」，當將來沒有「標準」可以吻合，懂得發揮這些「不同」，才更能夠創造優勢！為此，牛津大學知名教授趙知恩，在長年參與該校入學面試事務之後，提出了一個關鍵性的教養思維，那就是：「喚醒學習感覺！」她指出：在擺脫標準化的時代，我們需要的是培養孩子「個性」和「創造力」的教育！拋棄背誦式學習，給孩子們能夠「觀察、理解、提問和對話」的充分時間；捨棄堅守桌前的讀書方式，轉而實施能夠「擴展對世界想像力」，以及「與他人共存」的情感教育。唯有透過新五感──「學習感」、「語言感」、「趨勢感」、「社交感」、「實現感」的建立，培養孩子對周圍環境和事物的好奇心、探索心和愉悅感，點燃自主學習的內在動力，這些將在2040、2050年代成年的孩子們，才能在眼前學業上嶄露頭角之外，還能在面對未來變化時能夠廣泛、深入學習，擁有無可取代的能力。你正在為如何教養下一代而深感徬徨嗎？你正在因為花費大筆金錢與心力卻仍看不到孩子「進步」而滿心焦慮嗎？你正在為了不知道怎麼讓孩子自動自發學習而心力交瘁嗎？………翻開這本書，你將讓孩子們在接受教育時快樂成長，並且盡情展開夢想的翅膀。◎本書特色1. AI世代這樣教！牛津教授告訴你如何激發孩子的潛力，擺脫「標準化」才能看見優勢！ 面對無所不知的人工智慧，孩子的潛力來自於多元能力，而非僅靠分數衡量。在本書中，趙知恩教授將透過自身在牛津的研究以及養育女兒的經驗，告訴所有家長──在10歲之前，培養讓孩子和父母都快樂學習的方法！幫助孩子在變化迅速的未來，成為具競爭力且能自我實現的個體。2. 喚醒學習感覺！面對日新月異的未來，從「新五感」出發，培養孩子無以取代的能力！如果真心希望自己的孩子能夠成為引領AI時代的人才，就不應該追求排名和正確解答，反而應該培養「學習感覺」！書中結合實際案例與具體練習，讓家長能夠引導孩子在日常生活中，透過「新五感」啟發主動學習的熱情！讓他們自主探索、培養好奇心與解決問題的能力。3. 活用AI優勢！透過「沉浸、遊戲、合作」等多元管道，讓孩子站在巨人的肩膀上學習！在AI時代，學習不再是死記硬背！趙知恩教授將在本書中，與家長們分享如何善用綜合模式學習，除了充分發揮AI資源優勢，也提供利用「沉浸式」從真實情境中體驗知識；透過「遊戲化」激發創造力；以「合作」培養溝通與協作精神等，善用現代孩子才有的環境優勢！◎國際教育專家‧誠摯推薦 身為語言學家的牛津大學教授趙知恩的文章比任何教育家的演講都還要貼近人心，就像在寧靜的午後慢慢沖泡的一杯茶一樣，平靜地在心裡激起漣漪。人在成長的過程中，就算沒有特別努力，也能夠自然而然地學會複雜的語言，因此透過研究這個過程，就能有效且自然地掌握如何學習人生必需的知識與智慧。這位語言學家透過本書帶給教育界的漣漪細膩而沉靜，但留下的香氣既濃郁又深刻。與其強迫式教導孩子，不如讓他們自己領悟；與其把孩子推向世界要求走的道路，不如幫助孩子們自己開拓更好的道路，這才是現在更迫切的教育，而本書涵蓋了實現這種教育的許多方法。 特別是在本書中，趙知恩教授將觀察自己女兒與朋友們的故事、在牛津大學工作的期間，以及經歷各式各樣的人事物和攻讀研究所獲得的體悟，比喻成茶點時間，藉由這些明確的例子向父母說明，不必花許多金錢和心力，就可以輕鬆地教育孩子的方法。身為教育工作者，我一邊閱讀教授的文章，一邊迫切地希望所有家長一定要閱讀本書。每個孩子都格外珍貴、天生擁有獨樹一職的特質，如果你希望孩子們在接受教育時，能夠快樂地成長並且盡情地展開夢想的翅膀，我很推薦閱讀本書。──史丹佛大學教育研究院副院長｜保羅‧金 世界上最難的事情就是叫孩子去學習，自動自發學習的孩子到底是怎麼培養出來的？牛津大學的語言學家趙知恩教授表示，那個秘密就是「學習感覺」。有學習感覺的孩子們在學習新事物的過程中會獲得很大的成就感，並且認為只有學習才是能夠完全拓展自己內涵的捷徑，因此即便沒有人指使，他們也會不自覺地讓自己投入學習的樂趣之中。 沒有必要為了培養學習感覺，開啟另一場學習戰爭，趙知恩教授反而邀請父母們鼓起不要與他人激烈競爭的勇氣、等待的勇氣，以及變得更幸福的勇氣。雖然令人懷疑真的那麼做就行了嗎？但本書提供了各式各樣的例子和方法，為這個疑問提供了具體的答案。 在這個一覺醒來趨勢就會發生劇烈改變的時代，孩子們必須具備那些特質呢？身為趨勢研究者的我認為，接受力、創造力與合作力至關重要。在目前這種壓抑個性、引發無限競爭的教育方式下，這些特質很難被有效地培養出來。趙知恩教授表示，如果真心希望自己的孩子能夠成為引領AI時代的人才，就不應該追求排名和正確解答，反而應該培養學習感覺。父母一定可以透過本書，明確地瞭解為了孩子面臨的學業、未來的成功職涯和幸福的人生，應該如何做出選擇。──首爾大學消費者學系教授｜金蘭都 熟悉韓國與英國的作者客觀地觀察了我們的養育現況並提出了解決方法，我想對此表達敬意。本書就像英式茶點一樣，透過從容、甜蜜的方式，賦予讀者能夠養育好孩子的勇氣。 每個人都需要學習，但我非常認同學習上的成功不等於考試高分。父母應該為年幼的孩子們培養「學習感覺」，即身為一個人氣宇軒昂地站在世界面前，任何事物都想去學習的心態。 現代的父母在成長過程中，受盲目的考試和殘忍的相對評價制度之苦，嚴重傷害了他們的夢想和自尊心，我們不能將這種傷痛原封不動地傳給下一代，而是應該當作反面教材，大膽地做出決斷。孩子們的客觀考試分數或排名仍在眼前盤旋，希望我們不要再被此左右，而是應該透過信任、等待和對話，喚醒孩子獨特的感覺，如此一來，你也一定可以成為快樂的父母。──首爾大學兒童家族學教授｜崔娜雅小時候，我以為學習止於學校。長時間準備考試和遭受挫折的記憶往往會讓我們對學習產生恐懼。書中寫道：「觀察的孩子就已經在學習了。」讓我停住了視線，這句話提醒了我，日常生活中的觀察就是學習的起點。作者親切且沉靜地說明，「沉浸、遊戲、合作、AI學習」等實踐方法會與「幸福、學習、自尊心、價值觀」等我們的理想互相融合。在瞬息萬變的這個時期，我想推薦期望孩子們能夠為了人生真正地學習的父母們，一邊喝著茶一邊閱讀本書。──VAIV company副社長，Mind Minor｜宋吉永 儘管所有的父母都想要孩子幸福，卻無法放下希望孩子在學習方面表現好，更準確地說，希望孩子也能一直有好成績的心願，這得歸咎於「成績好」在我們的成長時期，不僅僅是學生的美德，也被崇尚為子女的最高美德。ChatGPT的出現帶來了衝擊，儘管有太多人說著未來的教育必須所有改變，我們卻仍在潛意識中，隱隱期盼收到孩子的滿分考卷和最高學府的錄取通知書，因為童年時期的經歷和被父母灌輸的觀念就是如此強烈。 然而人的價值觀和心態是可以改變的，這取決於我們接觸了哪些話語。父母和我們生活在相似的時代，我們與父母的對話中所形成的教育價值觀只會停留在舊時代。然而，如果我們多多傾聽那些展望新時代、熱衷地探索新教育方向的學者們的話，那些話自然而然會開始變成自己的信念並影響我們做決策。我們並不需要為孩子做什麼了不起的事情，那些話自然會開始融入我們的價值觀裡，反映在「要選擇什麼教育機構？要讓孩子寫大家都在寫的習題嗎？今天要怎麼和孩子度過呢？」等大大小小的決策中。 本書是可以為父母們種下良好價值觀的書。本書讓我屢次下定決心，身為父母，要成為可以帶給孩子良好影響、具有良好價值觀的人。雖然我差點用舊時代的觀念對待孩子，但感謝幸好我沒有太晚遇見這本書。只要父母建立了良好的價值觀，那麼不管在什麼教育制度、什麼環境之下，都可以為子女做出最好的決策，而從父母身上學習到良好心態的孩子們，不管在什麼環境中，甚至是在瞬息萬變的時代裡，都能獨自做出最佳的決策並閃閃發光。 仔細回想，因為能做自己喜歡的事情，所以我一直感到很幸福。我經歷過從首爾大學到大企業的過程，是大家標準中的「成功子女」，養育了這樣的我的母親被周邊的人問起祕訣時，經常說：「我就只是讓她做想做的事。」直到小學為止，我一直都是從睜眼開始玩到睡覺。上國高中時，我曾經因為沉迷小說，熬夜不睡覺，也曾經因為想繼續練習劍道，沒有去晚自習而與老師爭吵。高中去上論述補習班時，我覺得和老師討論各種社會議題非常有趣，因此即便不是去補習班的日子，我也會去補習班找機會和老師聊天。上大學時，我花最多時間的地方不是圖書館，而是可以用高級喇叭欣賞古典音樂的音樂欣賞室。在這所有過程中，我學到並裝進大腦裡的不是知識，而是在這個世界生活所必需的心態、熱情和變得幸福的方法。我能夠離開高薪、福利好的大企業，追求自己懷抱熱情的工作，也是得益於此。 本書詳細解釋了這一切的重點為什麼是「過程」，而不是首爾大學和大企業的這種「結果」，以及我們真正需要關心的是什麼。「怎麼樣才能讓孩子會讀書？」、「做智能檢查會有幫助嗎？」、「應該教什麼才能讓孩子在未來獲得成功？讓孩子學寫程式嗎？」我原本都會出自內心深處為所有提出這些問題的父母做解答，而今後全部都可以交給這本書解決，真的讓我很放心。 我和趙知恩教授是在「嬰幼兒英文接觸方向」為題的父母網路研討會上見面的。儘管很多父母對英文教育很感興趣，卻不知道怎麼做才是真正為孩子好的方向而徬徨不定，也因為許多教育公司的行銷壓力而感到困擾，我真的很想讓他們聽聽語言學者的「良言」，於是寫了一封信給趙教授。當時她正因為牛津英語辭典相關事務忙得不可開交，卻還是欣然答應參加，真的是非常感謝。在進行網路研討會時，我瞭解了趙教授參加的原因，並感受到了她的真心和使命感，她希望孩子們是快樂地使用英文這個語言，不要受以學習為主的英文教育方式所壓迫，也希望孩子們能透過英文這個媒介，看見更寬廣的世界。我在閱讀本書時，也一直可以感受到教授那份溫暖的善意。真心地希望更多人能看到本書，進而改變價值觀和拓寬想法，在此過程中感受到幸福，並對育兒產生信心。──《育兒科學TV》創作者｜朴正恩◎韓國家長‧誠摯推薦「我認為這本書不僅適合10歲以下的孩子，任何父母都應該閱讀。書中提到『沒有對話，就沒有學習』。父母不必完全同意孩子的所有話，但一定要傾聽。草率地拒絕孩子的意見，是一種危險的溝通方式。我反思我們家庭的交流狀況，發現孩子通過參與成人對話，能擴展對世界的認識。因此，我決定更加注意自己的言辭，邏輯清晰地與孩子交流，避免消極或負面的表達。」「這本書透過豐富的育兒案例和理論，幫助父母以簡單、持續的方法，讓孩子在10歲後具備穩固的學習基礎。透過『牛津式教育』的5大核心解決方案，孩子不僅能大幅提升學習效果，更能在未來獨立自主、開創自己的人生，無需過度依賴父母的掌控。」「本書所示，我們需要仔細思考如何幫助孩子建立正確的學習習慣。自主學習固然重要，但作為不讓孩子上補習班的家長，我每天都努力以身作則，培養孩子愛閱讀的習慣。今天早上，當孩子一醒來就走進書房，拿起自己想看的書或數字遊戲書，並邀請我一起閱讀時，我感到由衷的幸福。雖然因為要趕著上班無法陪伴到底，但我期待孩子將來上小學後，能夠養成自主學習的習慣，成為一個懂得思考並積極行動的孩子。」
家庭裡的覺醒對話：張輝誠的十年蛻變，走向內在穩定的教養之路
外在世界劇烈變動，如何回應浮躁不安的心？幸福感又從何而來？從學思達、薩提爾走向薩古魯，資深父親張輝誠十年教養心得：從種下心念到身體實踐，從接納自己與他人，再到給予無條件的愛，淬鍊出給孩子的十個幸福禮物，培養穩定的內在力量。現代人的外在環境充斥了各種老虎，自我內在又豢養了一隻又一隻的老虎，外在的老虎加上內在的老虎，身體的「應激」機制一直被觸發，礙於社會禮節、法治，現代人戰也不是，逃也不可，進退兩難，最後只能選擇壓抑或忽略，於是，身體的能量反射一直被封鎖在身體內！十年的內省觀心、社會覺察，張輝誠道破現代人身心巨大的困頓：內外老虎的夾擊，負能量朝自身反撲！如何在這樣的時代背景下，經營內在穩定的家庭，甚至養出內在穩定的小孩？他從父親的角度，寫下給兒子張小嚕的人生備忘錄，謙卑的自我揭露成長過程的脆弱與難堪，同時提供他年過40之後，用10年的時間淬鍊出的人生幸福之道：1.關於愛：能夠給予愛，因為先無條件的愛了自己2.關於接納：與自己和解，接納自然就發生了3.關於自我價值：內心足夠強大時，便不再攻擊，也不會被傷害4.關於自由：釐清「想要」與「應該」的差別5.關於生命的意義：拋開過去影響，往未來目的前進6.關於死亡：死亡給我們的4 個提醒7.關於幸運：身而為人的6個幸運8.關於感受：不論好的壞的，將所有感受當成朋友9.關於靜坐：控制身體，啟動「副交感神經」，為過激的大腦踩煞車10.關於創造：具備豐盛心態就擁有無限，能創造出一個無限的人生本書看點：⚫50+中年父親的內在自我揭露張輝誠10年內省觀心，自我脆弱與難堪的告白，並走向自我和解的蛻變歷程：推廣學思達一年餘，表面上我熱情十足、意興風發，但骨子裡卻是長久存在的驕傲自大與目中無人，另一面的我卻是極度怕生....。兒子，你知道嗎？阿嬤以前會突然出現在爸爸任教的中山女高辦公室，大剌剌地坐在我的辦公椅，我下課回到辦公室，看見阿嬤，我覺得好丟臉......。從前我一直要去向世界證明我很厲害，努力想得到他人的肯定與認同。但我發現只要我能和我自己的內心在一起，我就是我自己獨一無二的價值與意義。兒子，爸爸是40歲之後，才學會了回到自己身上......我，張輝誠，無論有沒有得獎，無論有沒有得到景仰者的稱讚，無論別人如何評價我，絲毫不影響我這個人的「自我價值感」。⚫幸福人生的內涵思考與實踐西方心理學 X 東方靈性哲學，提供7道幸福人生的命題思索，3道實踐方式：薩提爾說：「當我內心足夠強大，⋯⋯便沒有人可以傷害我。」薩古魯說：「只有你如其所是地看一切時，你才能輕鬆地前行，」融合薩提爾、正向心理學與薩古魯靈性體驗，闡述愛、自由、自我價值、接納、生命的意義、死亡、幸運的內涵，並提供感受、靜坐、創造等協助內在穩定的3道實踐方式。本書寫給：⚫渴望親子互動更為坦誠與開放的你⚫正在與原生家庭、自我和解的你⚫對生命與生活的意義有著迷惘的你⚫想要內心常保平和穩定的你他對兒子陳述自己童年，陳述青少年時期點滴，他與父母、阿嬤與世界的關係，發生在他身上的故事，輝誠用愛的語言娓娓道來，不見任何抱怨、批評與自憐，字裡行間充滿愛的能量，輝誠藉此對兒子陳述愛、接納、自由….，屬於薩提爾模式中渴望層次，並且補充薩古魯的說法，讓渴望層次變得清晰易懂，尤其他對自我價值感的描述，像不倒翁的一處重要組件，說得不僅形象且真確。~李崇建(教育工作者、薩提爾推手)有一次張媽媽又跑到學校找老師，老師這次不但沒有責罵母親，還跟母親自拍。當看見他和母親在中山女中，笑臉盈盈而讓幸福又溫馨的感覺溢滿相片時，我的眼淚，奪眶而出。輝誠老師因為把薩提爾的學習，運用在貼近自己，慢慢跟自己達到和解，而可以全然的接納自己，也學會了全然的接納母親。 ~尚瑞君(親子教養作家、2024上半年博客來第一、第八、第十名)◾好評推薦李崇建｜教育工作者、薩提爾推手李儀婷｜薩提爾親子教養暢銷作家尚瑞君｜親子教養作家(2024上半年博客來第一、第八、第十名)郭葉珍｜國立臺北教育大學幼兒與家庭教育學系副教授魏瑋志(澤爸)｜親職教育講師◾暖心推薦腦闆(李昆霖)｜booking書店、提提研創辦人張修修｜Youtube《張修修的不正常人生》頻道主鍾穎｜心理學作家/愛智者書窩版主(按姓氏筆畫排序)
陪孩子長大：36個RAP深度陪伴工具成為更好的父母
★輕鬆高效的深度陪伴，勝過千篇一律的無效管教。★36個深度陪伴工具，適合所有家庭的有效養育。本書共分五章，分別是深度陪伴，給孩子最需要的愛；RAP養育法，實現深度陪伴的好幫手；R關係，構建親密牢固的親子關係；A意願，培養有內在驅動力的孩子；P能力，智慧地發展孩子的多元能力等。其中，R代表：關係—構建牢固的親子關係。A代表：意願—培養有內在驅動力的孩子。P代表：能力—發展孩子的多元能力。父母可以把這本書想像成一堆樂高，每一個家庭都可以根據自己的陪伴現狀，去搭建出與自己當下陪伴孩子問題最相似的「樂高」形狀，這就是幫助父母實現陪孩子長大最客製化的養育方案。
撕掉孩子的NG標籤，先接納再賞識，掌握管教的鬆緊套書(共2本)：管教，要掌握鬆緊＋撕掉孩子的NG標籤
〔第一冊內容〕 管教，要掌握鬆緊 親職教養專家黃登漢的幸福教養方程式 收錄38則民主型教養哲學，握緊不是控制，而是要給適當的引導與要求，放鬆不是放任，而是要給充分的支持與信任。 ＼管教孩子就像放風箏，要知道該放鬆或該握緊的時間點！／【民主型教養想學好，教養惡習先丟掉】‧「兒子要窮養，女兒要富養。」教養最重要的是「同甘共苦」‧比考試還要更重要的東西──人生的想法‧多些聆聽，少些大道理，才能知道孩子真正想法‧孩子不需發言人。表述機會培養說話條理與邏輯‧做孩子的燈塔。無止盡的付出不是愛，而是陷害‧支持孩子往興趣發展，別硬把他塞進升學這條路‧當孩子隱私權萌芽，大人不只要尊重，還要捍衛 ＼再忙，都要陪孩子一起成長！／實踐民主型教養課的關鍵在「了解」，唯有知道孩子的個性與興趣，才能幫他找到最適合的學習模式！【這樣教，孩子不學壞！】‧去了解孩子的個性與交友的環境‧用做家事的機會教孩子處世道理‧放心，放手，這是信任的第一步‧從壓歲錢零用錢建立孩子價值觀‧每天抽出固定的時間與孩子相處‧培養孩子良好的人生態度與習慣‧教孩子競爭不如教他合作的重要 【這樣教，學習高效率！】‧訂立讀書時間表，不如訂遊戲時間表‧養成孩子主動查資料、找答案的習慣‧孩子提問時，請他先說以了解的部分‧就算不知答案為何，也不能隨便應付‧聲明「只說一遍」，強化孩子專注力‧與孩子對話時，修正他用詞的精確性‧協助孩子把學習內容與日常生活結合 【有感而發‧增訂收錄】1.「兒子要窮養，女兒要富養。」我不以為然！2.再省吃儉用，也不要把錢看的比人重要3.比考試還要更重要的東西──人生的想法4.孩子想當電競選手！ 〔第二冊內容〕撕掉孩子的NG標籤：先接納，再賞識，就能順應特質教 完美主義是一種慢性中毒。唯有接受孩子的出槌，賞識「做得到」的部分，才能復原他的自尊與自信，取得解毒處方。 身兼老師與母親角色，貼近教養實境的超實用分享：／ 20個教養新法 ／破除迷思，拆解地雷，穩接每顆變化球／ 8組金牌步驟 ／必學操作妙招＆重現40種以上教養情境／24道必勝練習題／現學現用多多練習，溝通互動不卡卡 8步驟避開教養地雷區，孩子成長不NG！1／聚焦當下的『收心操』／看一看周圍景觀，摸一摸身邊事物孩子常在關鍵時刻神遊嗎？先聚焦心思，他們才能回到當下，進入眼前的情境，提升專注力。 2／釋放壓力的『開心操』／鼓勵轉移目標，改做喜歡或有興趣的事高壓讓孩子變成壓力鍋，隨時有爆開危機。鼓勵他做些喜歡的事，讓「不開心」走開，「開心」回來。 3／雙向溝通的『神奇咒語』／用孩子高度思考，才能「換句話說」強迫孩子接受大人想法，是前方禁止通行的單行道。用神奇咒語展現誠意，就能開啟對話的橋梁。 4／突破心牢的『心靈橡皮擦』／問他、聽他、懂他，當孩子心靈捕手別下令不哭不氣不准鬧，情緒不是要消失就消失。讓孩子多講幾次，發掘線索，引導他處理負面事件。 5／增強正能量的『倚天劍』／回想開心的往事，增加感官使用度體驗記憶中的美好，擁有正面情緒，戰勝負能量。充滿正能量的孩子，未來發展與成長自然步上正軌。 6／銷毀惡魔聲音的『屠龍刀』／寫下「惡魔聲音」，並徹底的毀滅它心裡住著天使與惡魔。消滅惡魔聲音，才能拋開枷鎖，協助孩子消除負面思緒和心靈垃圾。 7／主動反省的『真心話不冒險』／學習善問技巧，找「對的理由」要是據實以告會被罵，誰想說真話？在安全時空說真心話，孩子同步自我檢視，達到反躬自問的效果。 8／說『謝謝你幫助』的超強力道／增強感謝力量，千萬別當省話爸媽接收幫助說「謝謝」是基本禮儀，但想讓孩子有幫助成功的正面經驗，記得用「謝謝你的幫助」加強力道。 誠摯推薦（依姓氏筆畫排序）米米（迷路媽） 親子部落客吳寶春 世界麵包冠軍侯乃榕 中視新聞主播湯子瑢 玩樂教養實踐家戴勝益 益品書屋與王品集團創辦人
法國媽媽的旁觀育兒：韓國470萬父母的育兒導師，示範「不插手」教養，遲到、依賴、不讀書、講不聽、無禮……迎刃而解。
◎ 孩子睡過頭快遲到？我絕不飛車送到校，就讓他遲到被老師罰。 ◎ 90%的育兒焦慮，都來自「鄰居」。媽媽聚會，不用參加。 ◎ 孩子說錯話？別罵。提醒他，是「這句話」錯了，不是「你這個人錯了」。 ◎ 找不到東西要你幫忙？不想認真念書？「那是你的人生，自己看著辦。」 作者崔銀雅是韓國小學老師、兩個女兒的媽媽，在第一線執教超過12年， 素有「韓國470萬父母的育兒導師」之稱。 她曾飽受產後憂鬱症的折磨，白天帶小孩，晚上還得到醫院照顧癌末母親， 有好長一段時間，當老大不睡覺、老二不吃飯， 她把憤怒都發洩在家人身上，甚至一度想離婚。 而後因先生工作關係，全家移居法國， 她瞬間從一位資深小學老師，成了陌生異地、語言不通的全職媽媽。 聽不懂法文，她根本無法「插手」孩子們的學校生活， 唯一能做的就是「旁觀」，讓孩子自己處理。 結果一年後，孩子靠自己就升上英、法語正規班， 也能早睡早起、準備早餐、分擔家事， 讓她這個本來事事插手的媽媽，體會到「旁觀育兒」的力量。 ◎管他大便還是大醬，親身嘗過就知道 ‧說教沒用，體驗就會記住 孩子的東西不見了，媽媽只要旁觀說：「我不知道，你自己找！」 ‧指令要簡單再簡單 寫字鬼畫符、房間像豬圈、做啥都叫媽媽…… 一直指責、批評，他更容易出錯，你要改變指令： 「快一點」→「把積木都裝在這裡」 「給我全部重寫」→「專心算這題」 「這誰看得懂？」→「你可以再寫一遍嗎？」孩子就會自動自發。 ◎教養，從劃清界限開始 ‧要求孩子力所能及的事 把任務交給孩子，你立刻減少80%的嘮叨。 試試看：「請幫我泡一杯咖啡。」、「要喝水自己拿。」效果超乎想像。 ‧為什麼難搞的孩子，就帶到咖啡廳教訓？法國媽媽最會這一招 本書提供實用的旁觀育兒技巧：階梯椅、移動式工具箱、倒數計時器等， 讓你從崩潰瞎忙到悠閒育兒，只要媽媽好好生活，孩子就會好好長大。
你可以不必生氣，與孩子共創更好的關係！《正念教養培育好人》＋〈兒少創傷療癒球〉
〈兒少創傷療癒球〉我們每個人，都可以成為孩子療癒社群、更為安全世界的一部分。但我們也了解到許多兒童的照護方式或服務，其實正在傷害孩子。11個實用提醒，引導你去省思如何給予孩子關懷、陪伴、了解和傾聽，才能讓他們健康成長，或是協助他們從創傷中復原。-------------------------------------------------------------《正念教養培育好人》從你的內在走入孩子的內心！協助數百位父母與子女建立起渴望的和善與合作的親關係；數千位線上爸媽一致稱讚肯定：確實有幫助！不只是一本教養書，更是一本個人成長書！不僅改變了你外在的養育方式，還改變了你與自己內在的關係，讓你與孩子建立起終生相愛的連結！★★★美國Amazon家庭關係類&人際衝突類銷售第1名★★★★★★銷售已超過20萬本★★★我所打造的正念教養課程，根據的是自身生活經歷過的種種掙扎，因為我曾經是一個覺得自己彷彿搞砸了人生中最重要的工作的母親。五花八門的教養書都提供了很好的建議，但我卻無法真正實施，因為我實在太挫折、太沮喪了。我需要重新建立正念修習，來讓自己恢復理智，但是我的正念修習卻無法幫助我找到正確的說話方式來跟孩子說話，那是一種不會引發孩子抗拒心的說話方式。最終，這兩個工作結合在一起了，因為我領悟到缺少任何一個都是不完整的。我需要這兩者，我所指導的那些父母也是如此，「正念」與「巧妙的溝通」是一雙讓我們展翅高飛的翅膀。你不需要輕易就相信我說的話，但不妨親身試試看。——杭特．克拉克－菲爾茲★教養不是一件簡單的事？！許多父母在面對教養帶來的挑戰、煩惱與挫折時，都會責怪孩子，想著要是能「修正」孩子，生活就會更好過。然而，與其責怪孩子或你自己，不如將這些教養的難題與壓力視為一件可以從中學到什麼，而不是想要除之而後快的事。本書為你點出你與孩子之間的問題所在，從而認清自己的內在，進而獲得你所企盼的親子和諧關係。也就是說，你可以從書中真正學習到——→從沮喪的父母變成和善又自信的父母：理智、冷靜又巧妙。→學習並練習如何運用正念，來減少壓力反應、培養疼惜心。→好好處理自己的「引爆點」，為孩子示範如何處理強烈的情緒。→建立一個更心平氣和、更體貼的親子互動模式。→學到如何巧妙地溝通，讓孩子真的「想要」與你合作。★教養孩子成為好人的正念之路我們與孩子相處的大多數時間，總因為充斥著關於未來的各種想法而分心，而如果我們無法處於當下與孩子在一起，便無法察覺他們所傳遞的線索，便可能因此失去了發現孩子表面下真正生活狀況的一個機會。父母時時刻刻回應孩子的方式，將創造出一種可能讓孩子遵循一輩子的模式，而「正念」與「巧妙的溝通」正是教養孩子成為好人的不二法門，其中的關鍵是——→從今天開始，示範你想要孩子學會的那種尊重彼此的溝通方式。你會在當下減少情緒化反應，對孩子做出更深思熟慮的回應。→照顧自己是「身為父母的責任」。父母應該修習靜心，處理自己的不安感受，並認真思考自己所選擇的教養方式（包括大吼大叫或逼迫孩子），可能在孩子行為上扮演的角色。→若要盡力做好教養工作，就必須更冷靜，減少情緒化反應，而且必須以更巧妙的言語來回應女兒，而不是使用責罵的字眼，讓情況更加惡化。→我們對待孩子的方式，必須反映出希望他人如何對待我們的樣子；我們的行為舉止，也必須反映出希望他們表現出來的行為舉止。★8大實用技巧與32道練習題操作，助你達成教養所願多數教養書不會告訴你的是，當你的壓力反應出現時，所有的寶貴建議都會瞬間煙消雲散；當壓力上身，你根本無法進入大腦中儲存優秀新技能的區域。而本書要告訴你，如何讓壓力反應平靜下來，並教你如何有效地與孩子溝通。所以，你會學到如何說話，好讓你不再引發孩子那麼大的反抗情緒。你會學到如何在不祭出威脅手段的情況下解決問題，讓孩子與你的需要都獲得滿足。最後，你會學到有助於維繫一個祥和新家庭所需要的一切練習與習慣。→修習正念：帶著正念吃葡萄乾、正念靜坐、以正念進行每日的活動、落實在身體裡→初學者之心：以初學者之心散步、以新鮮眼光看待孩子、承認、跳脫負面思緒→解除引爆點：你是如何接受教養的、引爆點與反應、追蹤你的引爆點、透過呼吸解除緊張、制定減少吼叫的計畫→自我疼惜：慈心、保持耐心的咒語→處理難受的情緒：你對感受的慣性反應是什麼、TIPI技巧、體驗「是」與「不」、RAIN靜心法→傾聽與療癒：這對誰而言是個問題、正念傾聽、反映式傾聽→說正確的話語：你的需求是什麼、溝通障礙實作、不帶評斷的描述、構思正面的「我訊息」→解決衝突：針對正面問題的雙贏問題解決之道、寫一封「重新開始」的信→祥和的家：「特別時段」、建立一個每天固定的規律作息要養育出心目中的孩子，父母必須成為自己心目中的人。【名人的慈心推薦】吳娟瑜 / 國際演說家暨親子教育專家李怡如Sangeeta / 正念減壓MBSR與正念瑜珈老師，桑吉塔正念瑜珈與靜心空間創辦人李家雯（海蒂） / 諮商心理師、《教養是合作》作者、兩個孩子的媽胡君梅 / 華人正念減壓中心創辦人黃之盈 / 心理諮商師溫宗堃 / 臺灣正念發展協會榮譽理事長魏瑋志（澤爸） /親職教育講師
醫生媽媽的親子教養術：12個教養策略╳28個小學生溫習秘笈
作者許嫣醫生的兩位女兒就讀傳統名校，但從不需要補習。每次考試前的溫習，就是三母女充滿創意樂趣的親子時間。讀者朋友經常問：「你如何兼顧工作、育兒、寫作，還能快樂地與孩子讀書？」於是撰寫此書分享經驗，希望給各位家長一點鼓勵！‧協助孩子建立自己的溫習方法，最終能夠獨立學習‧提升孩子的學習動機與專注力‧培養閱讀習慣，是成績好的最大關鍵‧中英數各科溫習攻略‧三種類型的孩子溫習方式：視覺型、聽覺型、動覺型‧考試時期的日常生活注意‧沒有考試的平日生活準備‧父母要「為自己好」，管理好自己的生活、情緒、誠信、進步，這才是對孩子最好！本書特色：● 想叫孩子溫習卻總是衝突不斷？許嫣醫生教你如何把考試溫習變成最好的親子時間！● 自幼便是學霸的醫生媽媽，列出12個常見教養難題的處理方法！● 考試前兩週才開始溫習？學習，不是時間越長就越好。溫習的時間是「愈短、愈專注」！● 本書是考試時期父母的急救箱，教你各種辦法和技巧！好評推薦：「要把培育和親子兩者融為一體，便要講求方法和藝術，這正是許嫣的秘笈，像似學習如來神掌，理性地規劃地漸進地述說她個人親子教養守則方法。」——莫樹錦教授，香港中文大學醫學院腫瘤科系主任「書中平實易讀得來條理清晰的文句，不但反映了一名職業女性對生活細緻入微的觀察，更透視出一位堅強母親理性睿智的分析……假若我更早一點獲取許醫生分享的智慧和方法，或許我和家中兩頭小魔怪一早便能搭上順風車，愉快地依循著她走過的道路，一路歡聲笑語地向前飛奔，也就不用走那麼多冤枉路了。」——鍾浩然醫生，瑪麗醫院急症室副顧問醫生、前香港大學醫學院麻醉學系榮譽臨床助理教授
小寶寶是從哪裡來的呢？親子共學的性教育
認識身體 × 保護自己3歲開始就要知道的性知識帶孩子建立身體界線，強化保護意識「媽媽～我是從哪裡來的？」「為什麼我沒有小雞雞？」「為什麼我的身體長毛了？」面對孩子的種種提問，你有辦法好好回答嗎？透過本書的引導，將可自然而然地向孩子傳遞重要的性教育。▍3～10歲就要開始的性教育過往總是要等到青少年時期，當身體開始轉變發育時，學校才開始告訴我們男女生理構造的不同，其實3歲開始，就要一步步帶領孩子了解自己的身體。及早認識身體，不僅可以建立正確性知識，更可以設下自我保護網。▍不害羞．不尷尬，落實在生活裡的性教育突然要向孩子解說性知識，可能會不知從何說起，甚至難以啟齒。本書作者野島老師擁有豐富的性教育傳達經驗，非常理解大人的困境，書中將傳授許多技巧，透過日常生活的親子互動，自然地向孩子解說重要性知識。像是和孩子洗澡時，一同討論及觀察身體變化，並建立「泳裝禁區」的觀念，這些身體禁區是不可以讓別人觸碰的！媽媽月經期間，教導女兒如何使用衛生棉，並避免傳遞出「月經好麻煩好討論」、「真讓人不舒服」等負面感受。▍可愛插圖，輕鬆進入親子共學的性教育世界透過可愛的插圖，解構男女身體大不同。以漫畫方式呈現出小孩子的疑問視角，讓爸媽更知道如何幫他們解答身體的疑惑。
與孩子同行，教養與成長的雙向旅程
孩子為什麼越哄哭得越厲害？別人家的小孩樣樣都會，難道我家的孩子發展遲緩嗎？建構安全感×傾聽需求×接納情緒×共情溝通……24堂幼兒養育課，理解孩子的種種費解行為，父母不再「育兒焦慮」！▎孩子獨特的成長需求 本書聚焦於男孩在成長過程中的獨特需求與挑戰，透過詳細的案例分析和實用的方法，幫助家長理解男孩的行為背後的深層原因。書中強調，男孩與女孩的發展方式不同，他們的情感、學習能力和社會互動都遵循各自的節奏。家長往往因為不了解這些差異，容易陷入焦慮和困惑。書籍希望傳遞的是：男孩的許多問題，例如情緒不穩定、進步緩慢、黏人，都是其正常成長過程中的現象。理解這些行為，家長能夠以更正向的方式回應與陪伴男孩。▎育兒不只是養孩子，也是育己 作者以自身經歷為基礎，深入探討養育男孩的挑戰與成長。她從一位全職母親的角色出發，經歷了從焦慮、迷茫到學習成長的過程，並分享了自己如何透過學習心理學、正面管教等育兒知識，成為了一名育兒專家。書中不僅談論如何幫助男孩成長，還鼓勵父母在育兒過程中反思自我，學會接納自己的不完美。書中的「育兒育己」理念，提醒家長要同時關注自己的情緒與成長，因為只有父母先成長、保持穩定，才能真正有效地陪伴孩子走過他們的成長道路。▎實用的教養方法與理論支持 全書從六個主要方面切入，包括男孩的依賴性、學習進度、情緒管理、習慣養成、性教育及父母的陪伴時間。每個章節結合具體案例和建議，給出實際可行的方法。例如，針對男孩進步緩慢的問題，書中提供了提升語言能力、增強專注力的遊戲和活動建議；針對男孩情緒暴躁的狀況，作者介紹了「看見情緒三法則」，幫助家長有效引導男孩處理情緒。在每個理論之後，還附上「學以致用」的段落，幫助家長在日常生活中實際應用這些教養技巧。▎鼓勵家長與孩子共同成長 本書不僅提供了如何解決男孩行為問題的實用指南，更重要的是，鼓勵家長從男孩的成長中找到育兒的意義與快樂。作者用自己與孩子共處的經驗，真誠地告訴讀者：男孩的成長過程是充滿挑戰的，但同時也充滿驚喜與成長的機會。書中強調，當家長放下完美主義和過度焦慮，與孩子們一同前行，最終不僅孩子能健康成長，家長也會在這段旅途中，找到屬於自己的人生新方向。【本書特色】：本書從六大面向深入剖析孩子的成長特性，提供實用的育兒方法與建議。作者融入自身養育經歷與心理學知識，透過真實案例與具體操作方法，幫助家長理解孩子的情感、行為與成長節奏，並學會在陪伴中與孩子共同成長。書中特別強調父母應如何接納自己，透過育兒育己，減輕焦慮，並提升與孩子的親密關係，使養育過程更具正能量。
