親子膠水：心理師媽媽教養手記，陪伴孩子探索自我、自信成長，打造溫暖堅實的安全堡壘
剛剛好的父母，剛剛好的教養，剛剛好的愛 父母是孩子的黏著劑，也是孩子的容器 為孩子提一盞燈，培養自我覺察力、茁壯心理韌性、照亮美好未來 「父母對孩子無條件的接納與陪伴就好比膠水，過多氾濫成災、太少難以黏著，唯有適時適量，才能替孩子打造出充滿愛和滋養的安全堡壘。」──許妮婷 諮商心理師許妮婷以自身教養經驗和諮商室實例為起點，輔以阿德勒、佛洛姆等知名心理學理論，探討分離焦慮、高敏感、青春期孩子的真實需求，幫助親子心靈同步、情緒對焦，建立愛的存摺，儲存支持能量。 ★畫一條有溫度的親子界線，給予孩子需要的保護與支持，同時讓孩子逐漸扛起生命的重量，成為自己柔美溫暖的光芒。★ ◆心理師媽媽六大教養心法 【傾聽】 永遠替孩子打開傾聽的那一道門。以尊重為前提，放下先入為主的想法，才能聽到孩子內心的聲音 【陪伴】 有質感的陪伴是父母送給孩子最好的禮物，讓孩子透過父母愛的滋養，在生命中得到抵抗力 【接納】 愛孩子天生的樣子，無條件的接納，他會產生自信 【支持】 當孩子永遠的避風港，他會長出勇氣與力量，成為真正的自己 【鼓勵】 理解孩子的挫敗，鼓勵他克服困難、表達自我，實踐內在渴望 【肯定】 正面同理與肯定，讓孩子無所畏懼，探索興趣、邁步前進 ◆心理師媽媽給父母的話 ● 教養就像跑馬拉松，衝太快力氣耗盡，落後太多又不免焦慮。你終會看見自己從沒放棄前進所換取的價值。 ● 孩子讓我們有勇氣重返童年之路，練習把童年的自己愛回來，這是孩子給我們的禮物。 ● 孩子在親子關係中逐漸成為「如其所是」的自己，按照自己原來的樣子長大，而非「如期所是」、滿足父母的期望長大。 ● 讓孩子在父母所營造的合理自由之中去做選擇，每一次的選擇皆是孩子練習為自我負責的絕佳時機，而孩子也因為擁有選擇的自由，漸漸養成責任心。 ● 過猶不及的愛可能會傷害親子關係，孩子要成長，需要安全空間讓他探索；父母要成長，也需要在育兒路上適時鬆手。 ● 一個被愛過的孩子，從一開始就知道如何去愛，他對自我的詮釋是由衷相信自己是可愛的，而這樣可愛、值得被愛的關鍵，來自父母的教養態度。 ● 教養無法速成，需要時間淬鍊，給親子之間一些空間與耐心，父母和孩子都將成為更好的自己。 ● 如果我們希望孩子發展出真實的自己，那麼勢必得更多點耐心，去看見並欣賞每個孩子獨一無二的內在璀璨。 ● 真正的親子對話，必須雙方都願意敞開心房，這場對話才有走入心坎的效果。當孩子願意講出內心想法，提醒父母先給孩子同理加上肯定。 ● 你是你，孩子是孩子，你們都是獨立個體，父母能做的是在滋潤自己的同時，也好好滋養親子關係。你的孩子需要你，也需要發展他自己。 ● 將主導權交給孩子，耐心讓孩子勾勒出自己的節奏與動作，在孩子跌倒或受到挫折時給予鼓舞，讓孩子知道自己可以比想像中的更有能力。 ● 愛孩子的同時，別忘了你的孩子也需要父母能夠好好愛自己。你們彼此都好，這個家才會跟著好好長大。 本書特色 ．集結諮商心理師第一線觀察與專業建議 ．知名心理學理論揉合教養現場實例解析 ．從自我、親子、婚姻、家庭關係，多面向攻克教養難題 &
猶太人的生命教育(精裝)：從Worker到Thinker
人人都在說要「贏在起跑線」，但真正的成功其實在於正確選對人生賽道，以堅毅勇敢、無懼困難的生命態度，克服沿途的重重障礙，達至終點，成就美好人生。 & 猶太人深明作正確選擇的重要性，所以他們教育孩子不要放棄思考，在日常生活、家庭聚會等，都不斷為孩子製造思考的機會，幫助他們由worker，成為一位有能力面對未來各種挑戰、開創未來的thinker。 & 本書作者劉清虔牧師研究猶太人教育多年，他將告訴你猶太人是如何將這種美好的生命特質注進孩子的生命中，從理念到實踐，一步一步助孩子成為生命的贏家！ &
放手，不放養：離家出走、不想上學也可以？用準大人的視角一起生活，讀懂他們不說、不問、不談的心裡話
面對家中兒女，教也不是、不教也不是的焦慮滿滿， 東海大學博雅書院思維探索導師 許恆嘉， 以過去和青少年對話的豐富經歷，從準大人視角出發， 帶你創造「自由不自虐」的親子對話空間。 & ‧大女兒覺得讀書沒意義，他讓孩子放膽休學去蘭嶼打工； ‧大兒子離家出走失聯三天，他竟能心平氣和地領人回來； ‧還有辦法讓小兒子短時間成績猛進，同時保有對學習的熱情？ & 如何當一個孩子信任的大人，在需要的時候提供陪伴和幫助，成為支持孩子的後盾，是為人父母的一大難題。 參與高中、大學學生輔導及教學工作近30年的許恆嘉，在擔任書院導師期間，他以「不給予正確答案，但引導對方自己探索」的方式陪伴年輕學子們得到屬於自己的領悟，也因此被學生喻為「大家的樹洞式保險箱」，紛紛對他傾訴藏在內心深處，那些對親朋好友也不說、不談、不問的煩惱。 一路陪伴學生及孩子的經歷，他不僅看到許多不同樣貌的孩子，因為家庭、學校教育、社會競爭主義下的期待，失去成為獨立、有力量的大人的機會；也在這個過程中，累積許多關於教育和教養方面的感動故事與體會。 & ▍放手，是讓子女在安全的原則下自由嘗試 放手是一個漸進、不斷發生的過程，可以透過評估孩子的生活能力、責任承擔、自由度與信任度，決定放手的範圍。 & ▍和準大人停留在同一個狀態對話 將子女視為「準大人」，在對話中觀察他們的「VSAI狀態」處在「願景」「策略」「方法」「執行」中的哪一個階段。 & ▍避免「非黑即白」的二元方式溝通 用兼顧善意與堅持的原則、溫柔而堅定的態度，使對話過程脫離「對」與「錯」的論斷，讓關係走出鬼打牆的魔咒。 & 作者藉由本書，分享並記錄三個子女的教養過程和學生的成長故事，希望從這些珍貴的經歷與探索過程，讓我們理解「放手」的真義，也期待給每個父母親做為培育子女的參考，協助父母找到那條難以拿捏的界線。 相信閱讀本書後，你也能做到「放手，不放養」。 教養的路上，我們一起學習，一起成長。 &
藏在金庸武俠小說裡的「絕世教育術」！郭靖逆襲成英雄、王語嫣堪稱百科全書、石破天傻人有傻福……從金庸的武俠小說，看教育的正確方法！
問題少年楊過成就一代武學奇蹟、 劍魔獨孤求敗埋劍的人生哲學、 滅絕師太霸道狠辣的言傳身教…… 你看過金庸武俠小說中的英雄氣概與浪漫情懷， 卻不知道這也是一套活生生的教育題材？ 從武俠小說中借鑑，看金庸給你什麼「教育啟示」！ ▍平平都是含著金湯匙，結局怎麼差這麼多？ 慕容復、袁承志、陳家洛皆帶著眾人的簇擁與期待出生，卻無一不是黯然收場，這究竟是家族的詛咒，還是成長過程出了什麼差錯？ 郭芙、郭襄同是大俠郭靖的女兒，最終一個碌碌無為，一個成了一代宗師，這之中的差別到底在哪裡？ 林平之、游坦之出生豪門，卻在遭逢巨變後雙雙走向罪惡的歧路，究竟是巧合的使然，還是有什麼祕密的關聯？ 黃蓉的頭腦好、出身好，但她最終能過上幸福人生的關鍵，真的是天生的命運使然嗎？ ▍都說名師出高徒，但要怎樣才算是個名師呢？ 桃花島的黃藥師，打斷了所有徒弟的腿，但竟然沒有人怨恨，反而大家都以能重回師門為榮！ 面對一路坎坷的楊過，小龍女是如何因材施教，將他帶入武學的大門？ 穆人清能光大華山派的關鍵，除了武功高強外，還跟他特殊了教育理念有關！ 滅絕師太出生名門正派，嫉惡如仇，為何卻教出一個殺人不眨眼的女魔頭？ ▍童年會影響一生的發展，父母就是孩子的第一個老師！ 出生塞外的郭靖，從小養成「為國為民，俠之大者」的俠義精神，並將其貫徹一生，他的母親在這之中扮演著什麼角色？ 苗人鳳是如何靠著說故事的方法，養成了一位端莊大氣、沉穩無比的女兒？ 梅芳姑半生瘋魔，脾氣暴躁，但卻賦予了石破天成為大俠的關鍵性格！ 妓女出生的韋春花，其實是阻止韋小寶走上歪路的關鍵人物！ ▍青春帶著酸甜與苦澀，但一不小心也可能成為一生的陰影！ 岳靈珊和令狐沖本是青梅竹馬，最後卻誤會漸生，形同陌路，問題到底出在哪裡？ 少女玩心本就重，但李莫愁卻只因為不肯遵守「終生不下山」的門規就被逐出師門，最終變成一代魔女！ 本書特色 教育總是每個為人父母、老師最頭疼的問題，但艱深的理論卻又總是讓人提不起興趣。本書以流暢的文筆，將各種不同的教育議題，融入進一個個耳熟能詳的武俠情節當中。藉著金庸筆下生動有趣的情節，讓讀者在保有閱讀的趣味之餘，也能學習到身為教育者所需要的知識，適合所有仍在為教育問題所苦惱的讀者。 &
當教育會傷人：如何找回孩子修復與重生的力量
隨著對教育議題探究的時間越長、越深入，我們赫然發現因教育而受苦、受害、受傷的人們，並不限於那些被擠壓出去的人。「體制教育」這把丈量人的尺，是一把無比鋒利的尺，座落在這把尺規的不同位置的人們，除了部分的幸運兒之外，各自承受著不同的痛苦。那麼多深入骨髓的痛苦，呼喚我們把這些年來與這些痛苦搏鬥所獲得的理解寫出來。衷心期盼這些故事、這些理解的現身，可以讓我們不那麼孤單，可以讓我們認識彼此。期盼在我們照見彼此的同時，得以看見那些結構我們痛苦的更大的社會性力量。 每一個人都是獨立個體，教育是個體培養健全人格的重要過程，本書《當教育會傷人》的出版目的並不是否定教育的價值，而是要帶領讀者覺察：教育制度疊加在你我身上的隱形枷鎖，以及如何面對處理枷鎖造成的困頓？ 思想和行動一旦僵化，在遭逢困難、挫折時就缺乏彈性調整的能力。一個人在遇困遭挫時沒有彈性調整的能力，就只能愈來愈退縮。這是「當教育會傷人」造成的退縮狀態。當教育會傷人，我們要讓一個人漸進式的「恢復」——鬆動是第一步。鬆動能帶來挪動，挪動能產生轉身迴旋的空間；如此，人的身心都會慢慢有了能動性。在能動中重新與人連結，緩步體驗雙腳踩在土地上的真實感受，慢慢去發展自己、認同自己。 綜觀世界各國的教育觀，沒有最好只有最適合的教育方法，維護教育的多元機會，才能達到適性揚才，成就每一個孩子。每個人都去發展自己、長成自己的樣子，社會就會成為一整片多元、多種的樹林。 本書特色 讓大眾理解教育退縮者的多元樣貌，進而發揮尊重與同理，共同成就美麗友善世界。 &
本質教養：22個親子練習，打造品格×心智×學習的全方位素養
YES24網路書店2022年度圖書，累積銷量突破83,000冊！ 預售空降韓國三大網路書店第一名，銷售排行Top 20蟬聯11週 掀起亞洲教養新浪潮的暢銷必讀育兒聖經！ 「掌握核心本質，父母少操心，孩子的內心也會越來越強大！」 ◎育兒不是加法，從「本質」出發，就是世上最簡單輕鬆的教養法！ 在教養的漫長過程中，你是否也感到無助、不安，明明想好好養育孩子，甚至不惜放棄自己的人生，卻像無頭蒼蠅般不知該將孩子帶往哪個方向？ 擔任兒童心智科醫師逾二十年的池羅英教授認為，父母應該摒棄爸媽比孩子懂得更多的思維，停止以過往經驗法則與現今的典範常規來養育下一代。育兒路上要做的，就是掌握教養的本質──發掘孩子的潛力、定位核心信念與正確心態，建立親子共好的價值追尋，如此，父母就會越來越輕鬆，孩子也會越來越強大！ ◎兒童心智科醫師獨創「炊飯技巧」教養原則，一本解決品格×心智×學習的難題！ 「每一個孩子都是一粒米，白米本身就是飽滿的，並帶有自己的風味。父母的職責是認識孩子這粒米，並以水──愛與呵護、火──價值與心態，協助孩子發揮潛力！」──池羅英 許多父母誤以為教養跟包水餃一樣，只要盡最大的努力切好絞肉、放入青菜，包得越豐盛，水餃就會越飽滿──但父母犧牲自己來填補一切的結果，其實是煮壞了一鍋「飯」。育兒不是加法，別把孩子塞成不成形的水餃！跟著韓國人氣醫師池羅英掌握基本教養原則「米、水、火」，像炊飯般養育孩子，一同幸福抵達教養的目的地！ ★米：發掘孩子的8種多元智能潛力 ★水：運用擁抱20秒、附和、剝核桃等技巧，建立核心信念、提升自尊感 ★火：帶領孩子實踐人生的4個價值、確立正向心態，擁有強大的自我修復力 ◎20則心理學技巧＆22則親子練習，提升孩子內在動力，建立嶄新的教養思維！ 池羅英認為，父母真正的任務是聚焦於孩子本身，激發孩子的興趣、好奇心與內在動機，因此她在書中提出許多實用的技巧，結合東西方文化和心理學知識，解決亞洲父母關於品格、心智、學習的教養難處。 ★善用P.R.I.D.E技巧、放養技巧，把學習變成有趣的遊戲，培育孩子的4C能力 ★透過感謝技巧、自我覺察、OT技巧、寄宿學生技巧，導正孩子的行為 ★運用寧靜角落、氣球彩虹呼吸法、燙手山芋技巧，培養自我調節能力 我們不是為了好好養育孩子，才將他們帶來這個世界的；孩子也不可能樣樣都順父母的意。在這個變動快速的時代，只要忠於教養本質，培養並尊重孩子的自主權與獨特之處，就能創造出親子都幸福、和諧的家庭關係。 本書特色 1.收錄22則親子練習與豐富的對話實例，協助父母深度認識自己與孩子。 2.最容易閱讀的教養聖經，讓人忍不住一再標重點！ 3.內容豐富多元，提供從學齡前到青少年父母都適合的教養實踐法。 好讀推薦 李崇義／薩提爾模式溝通引導師 李家雯（海蒂）／諮商心理師 林怡辰／閱讀推廣人、資深國小教師 尚瑞君／暢銷作家、講師 陳志恆／諮商心理師、暢銷作家 楊俐容／心理教育專家、CareMind耕心學院知識長 （以上依姓氏筆畫排序） 「對教養適度的焦慮是正常的，但過多的擔心是一種病。孩子是來幫父母人生加分的，因為當父母可以開發孩子的內在價值與動機，協助孩子完成良好的社會化和獨立，親子都會成為幸福的人。而這本書，有讓親子幸福的方法。」──尚瑞君／暢銷作家、講師 3大網路書店評論逾600則！韓國讀者盛讚推薦 「這本書就像是我心中的燈塔，指引我養育孩子的方向。」──讀者giy***** 「這本書包含了最基本的育兒邏輯：只要有無條件的愛和價值，孩子就能快樂地成長，擁有高度的自尊。所有父母必讀！」──讀者blu***** 「特別輕鬆有趣又實用易讀的育兒書籍，我想推薦給所有的父母，一起加入改變的浪潮！」──讀者m**********2 「育兒沒有正確答案，但這本書讓我學到了很多，也反思了我的育兒方式。」──jur***** 「池羅英教授以有趣的方式理解成人和兒童的想法，讓我非常感動，我在這本書畫滿了螢光筆線條！」──讀者k********2 「非常希望所有父母都讀一讀的一本書。我細細地讀著每句話，貼滿了我用來註記的紅色書籤。讀完這本書後，我開始每天擁抱我的孩子20秒。」──讀者saturday* 「我意識到，多解決一道數學題、領先別人一步並不重要，重要的是教導孩子獨立和建立自尊的能力。這真是一本好書！」──讀者nose**bong 「一本讓母親、孩子和整個家庭都開心的書！」──讀者cut***** &
別告訴孩子月亮會來割耳朵：戲劇治療師的育兒心語
無論您是否身為父母，但您一定曾經是個小孩！ 戲劇治療師陳凌軒用故事療癒每個人的內在小孩，撫慰因育兒而身心俱疲的父母親，洗滌古老創傷，守衛孩子靈魂。 本書為催淚之作，擦拭所有讀者心上的塵垢，讓人重拾溫暖天真的孩子心！ 大家在小時候總聽過一些沒甚麼根據、但卻流傳許久的民俗禁忌，甚麼「吞西瓜籽頭頂會生西瓜樹」、「剩飯粒會嫁／聚豆皮佬／婆（麻子臉）」等，其中「用手指指月亮會被割下耳朵」更添恐怖氣氛！這些無心的民間傳說，一代傳一代，在孩子心底種下恐懼！本書作者陳凌軒為美國註冊戲劇治療師，並是屢獲出版及戲劇獎項的作家及演員，她藉本書一個又一個溫暖而具詩意的小故事，截斷上一代無意識地傳承下來的憂慮與恐懼，讓下一代可以更自由地當自己。 每個孩子都不同，每個家庭都不一樣。有別於一般權威式的育兒技巧，身為兩名子女母親的陳凌軒，以親身經歷和接近人性靈魂的真實故事，帶出親子育兒的觀點、提醒與啓發，擺渡因育兒而感困苦迷茫、身心俱疲的父母，令人讀來有種被陪伴的溫暖。 作者與生俱來的戲劇觸覺，往往為文字添上劇場效果，每個角色的個性特寫躍然紙上，書中優美詩化的文字，令家長在沒有責難中反思自己的育兒方法，並審視自己與孩子乃至與至親互動時，是不是以愛與善意作回應。當父母內省自覺、穩住情緒、重拾力量，便能讓孩子在溫柔善良、尊重有愛的懷抱中健康成長。 「當我成為我兒女的媽媽那天開始，我註定都要成為這個世界的媽媽。」陳凌軒透過書寫故事來梳理、安慰和鼓勵自己，也希望藉本書將她的愛灌注到每一個家庭和孩子身上，讓每一位孩子的世界不會因為父母而變小；但或許，父母的世界會因為孩子而變大。 唯有真實、內省、善良，所以動人。 本書特色 ★作者為美國註冊戲劇治療師，書中輯錄其十餘年來的親子育兒文章，以身為人母親歷的小故事分享育兒秘技；並從對子女的愛，投射到對他人子女的愛，以至對世界的愛，既溫暖，也療癒讀者自己的內在小孩。 ★書中記載真實感人的姐弟互動，示範了如何培育手足之情；同時介紹新冠疫情停課期間，可讓子女發揮創意的育兒方式，提供家長遇到子女「在家學習」時該如何安排的參考。 ★本書特邀香港藝術家Rainbow Chan繪製封面及內頁插畫，夢幻精美。 各界推薦 ★專序推薦：何比（Sage Farmily創辦人）、哈克（本名黃士鈞，諮商輔導博士）、莫宜端（言語治療師） ★聯合推薦：王理書（從親職到靈性工作的深耕者）、林嘉欣（演員）、洪曉嫻（詩人）、莊梅岩（劇作家）、張志豪博士（戲劇治療教育及實務工作者）、黃明樂（作家／人生教練） &
圖解親職教育(2版)
圖解讓親職教育更簡單！ ●一讀就懂的親職教育入門知識 ●文字敘述淺顯易懂、提綱挈領 ●圖表形式快速理解、加強記憶 這本親職圖文書是以作者多年前所撰寫的「親職教育」為基礎，加上霸凌、家庭溝通，以及數位科技與親職，以一頁文一頁圖表方式呈現，希望以這樣簡單易讀的方式，將親職教育的基本理念與實務介紹給讀者。 親職工作在數位科技的現代尤其不容易，世界各國都面臨少子化、高齡化、經濟與環境的重大挑戰，如何將下一代教育成有用、對社會有貢獻的一員，的確考驗著父母親的智慧與能力。感謝這些挑戰的出現同時，也有許多可用資源的出現，然而親職教育卻是不可取代的，現在許多學校未能發揮其應有的功能，教育政策與家長的心態也需要做調整，畢竟親職工作關乎孩子的一生，有良好的立基點、彈性、愛與紀律兼顧的親職，孩子就會成為有生命價值感的社會中堅分子。 &
孩子，你的敏感我都懂(增訂新版)
高度敏感的孩子需要不同的對待方式， 讓敏感的心在充分的安全感下，盡情發揮觀察力與思考力！ 你的孩子是不是： ●太容易受到驚嚇 ●常常抱怨衣服粗糙扎人、襪子縫線不舒服、衣領標籤磨得皮膚癢 ●經過興奮的一天後，難以入睡 ●直覺強，好像可以看透你的心 ●總是有問不完的問題 ●沒有陌生人在旁的時候表現得比較好 ●喜歡安靜地玩耍，在吵雜的環境中會顯得焦躁不安 ●無論你動過家具或換了髮型，小細節的改變他都會注意到 如果孩子大致符合以上描述，或雖然只符合其中一兩項但表現得十分明顯，那麼就很可能具有高度敏感的特質。這樣的孩子可能讓人覺得貼心，也可以教人抓狂。如果你願意嘗試著接納孩子的感受，調整教養的方式，引導孩子適應改變的方法，保護他免於受到訊息風暴的摧殘及社交活動造成的壓力，你可以期待擁有一個懂事、觀察力敏銳又容易溝通的孩子。 大約有15~20%的孩子從小比較愛哭、容易發脾氣、會說出充滿哲思的話、常常獨處或顯得若有所思──這樣貼心卻難帶的寶貝，他們都有可能是高度敏感的孩子。這些孩子因為特別容易接受到環境中感官或情緒的刺激，而且處理訊息的方式也比較仔細、比較徹底，所以當各種管道的訊息大量湧入腦中，超出他們能夠負荷的範圍，就可能會因為反應不及而呈現當機狀態，或由於挫折和混亂而出現行為、情緒失控的現象。 本書詳細介紹這些具高度敏感氣質孩子的特徵，探討家長個性如何影響親職功能，也呈現出養育特定年紀（從嬰兒、幼兒、學齡孩童到青少年時期）高度敏感孩子可能遇到的挑戰。當這些與眾不同的孩子承受過大壓力時，言行也許出現幼稚退化；心情好的時候，舉止則又常有超齡表現。不同發展階段的孩子面臨的環境刺激有很大的差異，造成的影響及需要的協助也各不相同；如果家長能清楚孩子在每個階段可能出現的狀況，對於目前的教養會更加得心應手。 只要能夠瞭解、接納孩子的特質，用對的方式教養、引導，擁有一個高度敏感的孩子其實是一件幸福的事；但是如果抓不到要領，則很可能在無意中傷害孩子，導致親子關係的緊張。這本書提供了如何養育敏感孩子的方法，你可以也應該做為孩子的避風港，讓他自在的成長、肯定自我的價值，還能適應良好、勇於發揮獨特的創造力。 名人推薦 黃迺毓｜台灣師範大學人類發展與家庭學系退休教授 王珮玲｜台北市立教育大學幼兒教育學系教授 &
克服自卑的勇氣：從阿德勒心理學談教養
人都有自卑感，自卑感無法根除，也不需要根除。人生的成就是在一次又一次的克服自卑中所堆疊而成。克服自卑的勇氣，能幫助孩子鬆綁自我設限，釋放創造力與發展潛力。 從嬰兒時期就要走對方向，可以讓教養孩子的擔子變得輕省。畢竟，等孩子長大了，重新再教育的困難度將高出很多，教養的擔子將相當沉重。 作者以層次分明的架構，清晰流暢的文筆，以及平易近人的生活實例，深入淺出地以三大篇章闡明教養的目標、守則和方法，最後更以家庭親子互動的真實案例，對應本書主軸，做為連接理論與實務的橋梁。書中所結集的智慧，不但可以用在教養中，更可以用於自我照顧上。 &
原來我真的很棒：讓孩子長出自信、喜歡上學、順利交到朋友的29種塗寫練習
＼超過3500位家長真心推薦！／ 小朋友害羞、膽怯、不想上學、遇到困難只會哭…… 我們該怎麼讓孩子知道「你很棒！你一定辦得到」？ 英國親子專家為孩子精心設計29種有趣的塗寫練習， 讓孩子越來越有自信，擁有面對挫折的勇氣！ 你的孩子「自信心卡關」了嗎── ◆覺得自己「做不到」，遇到挫折就嚷著「不要不要」 ◆想跟同學玩，但又不敢鼓起勇氣交朋友。 ◆容易害羞，不敢表達意見，很在意別人眼光。 ◆對學校沒興趣，不想學習，覺得自己「比不上」同學。 許多孩子開始融入這個大世界後，因為受到朋友、家人、學校等影響，可能會出現沒自信、自我價值感低落的情形。例如他們會不喜歡自己、沒辦法好好接受讚美或建議、情緒容易不安、遇到挫折就哭泣…… 孩子缺乏自信心，可能會在成長過程中過度依賴父母，社交能力較弱，長大後容易為了討好他人而委屈自己。 然而，當孩子對自己沒信心，我們該怎麼讓他知道「原來我真的很棒」呢？ 【想提升孩子自信心，只有稱讚還不夠！】 大部分的家長會這麼想：「只要我多稱讚孩子，孩子就會變得有自信了。」這麼做或許能帶來效果，但久了以後，孩子也會漸漸看出家長的「意圖」為何。 想要讓孩子真正長出自信，我們必須讓孩子發自內心「覺得自己很棒」！ 本書採用兒童心理學家所使用的認知行為療法，並融入29種簡單、有趣的書寫練習活動，透過輕鬆的方式，幫助孩子大大提升自信心。 書中還有一位友善的小怪獸「波波」，就像孩子最親密的朋友，給予溫暖的鼓勵，讓孩子卸下心防，感受更多的自信與安全感。 在本書中，孩子們會讀到鼓舞人心的肯定語，這些肯定語能夠啟發他們正面思維，趕走壞念頭，學會欣賞自己的獨特。書裡也會教父母如何幫孩子從日常生活中學會自我肯定，讓他們成為自信、樂觀的小英雄。 【一本讓孩子從小長出信心、學會自我肯定的實用大補帖！】 本書從「自我價值」的角度出發，帶領孩子踏上自我肯定之旅。在本書中，孩子將會學到： ★認識「自我價值」是什麼：透過具體的徵兆來判斷自我價值感高或低，並學會辨識自己的情緒和感受，協助孩子進一步瞭解自己。 ★「提升自我價值」的方法：例如寫日記、正向思考、正念、冥想等，當孩子面對挑戰時，這些小技巧可以成為孩子的「超能力工具包」，協助他們堅定、自信地完成挑戰，不再因為沒自信而逃避。 ★區別誰是「真正的朋友」：這會有助於孩子建立健康的人際關係，找到那些支持和理解自己的朋友，在友誼中培養更積極的自我價值感。 ★學會「轉換不開心的念頭」：把腦中負面、消極的想法，翻轉成正向、積極的念頭，從「我做不到」變成「原來我很棒」。只要改變想法，就能改變對自己的看法，輕鬆長出自信！ ★覺察「思考誤區」造成的無益行為：例如迴避、完美主義、被動、侵略性等等，這些行為短期會使自我感覺良好，但長期下來會傷害自己，透過一些小技巧，孩子將能學會克服這些行為。 ★瞭解「照顧自己」的重要性：學會讓身體放鬆、確保自己睡得安穩、吃得健康，好好照顧自己，這將能夠在孩子心中種下「愛自己」的種子，讓他們更喜歡自己，更懂得疼愛自己。 ★幫自己「計畫未來」許下願景：孩子可以發揮想像力，思考自己的未來、想像自己將成為什麼樣的人，擁有明確的目標與動力，孩子也會變得更有自信哦！ 本書特色 ★29種書寫活動，輕鬆讓孩子看見自我價值 本書提供豐富有趣的書寫活動，引導孩子探索自我、看見自己的獨特之處，同時覺察有哪些不開心的念頭影響他們，導致自己總是「自我感覺不良好」，透過翻轉思維，孩子就能轉換負面情緒、勇於表達意見，提升自我價值感！ ★提倡「照顧好自己」也是增加自信的關鍵 為孩子建立「自我照顧」的概念，讓他們明白提升自信，並不是一定得要獲得他人的讚美或認同才行。重要的是，學習關心自己，適時釋放壓力、養成運動習慣、健康均衡飲食，這樣孩子會更喜歡自己！ ★培養孩子自信心，家長不缺席 7至11歲的孩子易受同儕影響，產生自尊心低落的現象，甚至影響未來好幾年的人格發展。父母的話語和溝通方式對孩子的自我觀感至關重要。本書為家長建立觀念、提供實用建議，同時也提供有關兒童心理健康的額外資訊，全方位協助家長支持孩子，讓孩子成長為樂觀自信且心態健康的人！ &
戰勝煩惱(2版)
★ 美國亞馬遜讀者口碑好評五顆星推薦！ ★ 哈佛醫學院教授，各界醫師、博士聯合推薦！ ★ 榮獲文化部第42屆中小學優良讀物選介！ 孩子有大大小小的緊張、不安、擔心、害怕、恐懼、煩躁、心煩、意亂……，這些擔憂就像腦海裡的小惡魔，一轉念，就可能從芝麻小事，膨脹變成超級好恐怖。 大驚小怪的憂慮，活像詭計多端的小惡魔，會逼著孩子想盡辦法想甩掉，但往往事與願違，陷入惡性循環，把孩子搞得驚惶失措，毫無招架之力。孩子往往覺得要打退憂慮小惡魔，好難，好氣餒。 所幸，不是每個孩子都沒有辦法戰勝擔憂小惡魔。本書讓9-13歲的孩子，以及關心的大人，學會一套好玩又有效的技巧，可以很容易面對和克服各式各樣的憂慮和恐懼。機靈、實用，而且有口碑證明，簡單易懂，容易轉化應用到各種狀況的焦慮煩惱，讓所有孩子都能聰明出招，無憂無慮的快樂生活。 好評推薦： 「例子生動鮮活，讀來有如親身經歷。本書可幫助孩童和家長學會聰明戰勝煩惱！親切貼心的對話，好玩實用的聰明小鑰匙，可以幫助培養方法和工具，讓大家不再擔憂看不開，想不通。」 ──瑪莉•阿爾弗德博士，《戰勝青少年負面思緒》、《兒少反彈復甦力培養計畫》作者 「聰明戰勝煩惱，好玩又有效，幫助大小朋友清除各式各樣阻塞腦袋的操煩小惡魔。」 ──克里斯多福•韋拉德博士，哈佛醫學院兼任教授，《增進反彈復甦力》、《正念成長》作者 「唐恩•修比納最新力作，揭開憂慮小惡魔的偽裝面具，讓孩子開開心心看清楚、想明白，如何正確面對生活上的各種憂慮。」 ──琳恩•萊昂斯，臨床社工師，《親子攜手與焦慮共遊：凱西兒少指南》作者
成為好父母的一百種魔法學：如何在世界的繁忙中，找到屬於孩子的成長路徑
太溺愛怕養出媽寶爸寶、太放任怕孩子誤入歧途…… 當父母簡直左右為難！ 一百種深入生活、實用易懂的親子教育「魔法學」， 全新又全面的育兒概念，父母也可以有亦師亦友的身分轉變？ 與孩子建立更深的連繫，激發孩子的內在潛力！ ▎100種「魔法學」應用實踐！ 本書的主旨是一百種所謂的「魔法學」，每一種都是作者從實際生活中提煉出來的教育策略和技巧。這些魔法學涵蓋了從如何建立孩子的自尊和自信，到如何引導孩子面對挫折和挑戰的各種主題。每一種魔法學都附有深入的理論分析和生動的實踐案例，讓父母可以立即在自己的育兒實踐中應用。 ▎孩子的成長和父母的角色 在孩子的成長過程中，父母的角色至關重要。作者在書中強調，父母不僅是孩子的教導者，更是孩子的引導者和夥伴。他們的責任不僅是教導孩子知識和技能，更重要的是幫助孩子發現自我、建立信心，並獨立地面對生活的挑戰。為此，本書提供了一套全面的策略和工具，幫助父母更好地培養和引導孩子。 ▎獨特的教育視角和理念 本書強調的核心理念是尊重和理解孩子，並且相信每一個孩子都有自己獨特的成長之路。在這個理念指導下，父母需要更多的耐心和智慧來引導孩子，而不是用成人的標準和期待來限制孩子。只有在這樣的理念指導下，父母才能真正成為孩子的引導者，幫助孩子發掘內在的潛力，找到屬於自己的成長道路。 ▎打造快樂的成長旅程 本書探討的精神與理念不僅僅是關於如何成為一個好父母，更是關於如何引導孩子在成長的過程中發現自己的力量，並成為他們想成為的人。本書強調的不是規定一條固定的路徑讓孩子走，而是打造一個環境讓孩子能夠自由探索，自我成長。 畢竟每一個孩子都是獨一無二的，因此，我們更需要用開放的心態去理解他們，用耐心和愛心去引導他們。我們要成為他們的夥伴，而不僅僅是他們的養育者。這就是我們在這本書中學到的「魔法學」，而這一百種魔法學都是基於一個共同的理念：愛、理解和尊重。 本書特色 本書是獻給所有父母以及準父母的一本書，作者以獨特而深入的方式探討了育兒的藝術，為父母提供了實用且具有啟發性的建議和策略，幫助父母在繁忙的現代生活中找到屬於孩子的成長路徑。期待能提供一種新的育兒理念，讓父母可以輕鬆愉快地陪伴孩子成長，讓親子關係與家庭教育不再是令人擔憂苦惱的課題！ &
如何教養出優秀的孩子（下）（精裝）
★ 佳音電台「優秀是教出來的」長達兩年的節目主講——紀惟明 首套教養寶典！ 18歲前的人生•父母的責任 18歲後的人生•孩子的責任 帶領父母以聖經的教養為核心信念， 帶出品德、心理、才能、思想、情緒、意志、靈性健全的孩子！ 古有母三遷、朱子家訓，不是為教養而戮力。今日家長們更是費盡心力期望孩子能夠表現優秀，但「優秀」的定義是什麼？可能人人期望不同。有些父母重課業表現及位高低；有些母重人格發展，從全人教養的觀點來看，「優秀」的定義應堂是在人格各面向，如品德、心理、才能、思想、情緒、意志及靈性上都要能夠健全，沒有嚴重欠缺、扭曲和偏差，這樣的孩子課業工作肯定都不差。 優秀絕非天生，孩子出生如張白紙，一切都需仰賴教導。學校不能塑造孩子的品德，塑造孩子的人格是天父託付給父母的責任。父母若未盡到該盡的教養之責，隨興教養，孩子模仿了錯誤的學習對象，在所難免。這樣隨機成長的孩子，至終擁有怎樣的人格，也是無法預期的危險之事！ 《如何教養出優秀的孩子：0-18歲的教養手冊》內容分五大篇：教養概論、0-3歲嬰幼兒期、3-9歲兒童期、9-14歲青少前期、14-18歲青少年期。依孩子的不同年齡階段，詳述父母需施行的教養重點。希望能引導父母給予孩子不同階段所需要的適當教養方法，幫助孩子健全成長，使孩子在滿十八歲時成為能自我管理的健全成人，能面對人生的各項挑戰。 作者曾在佳音電台主講「優秀是教出來的」節目二年，讀者可將書内容與節目音檔相互參照閱讀，成效更佳。
如何教養出優秀的孩子（上）（精裝）
★ 佳音電台「優秀是教出來的」長達兩年的節目主講——紀惟明 首套教養寶典！ 18歲前的人生•父母的責任 18歲後的人生•孩子的責任 帶領父母以聖經的教養為核心信念， 帶出品德、心理、才能、思想、情緒、意志、靈性健全的孩子！ 古有母三遷、朱子家訓，不是為教養而戮力。今日家長們更是費盡心力期望孩子能夠表現優秀，但「優秀」的定義是什麼？可能人人期望不同。有些父母重課業表現及位高低；有些母重人格發展，從全人教養的觀點來看，「優秀」的定義應堂是在人格各面向，如品德、心理、才能、思想、情緒、意志及靈性上都要能夠健全，沒有嚴重欠缺、扭曲和偏差，這樣的孩子課業工作肯定都不差。 優秀絕非天生，孩子出生如張白紙，一切都需仰賴教導。學校不能塑造孩子的品德，塑造孩子的人格是天父託付給父母的責任。父母若未盡到該盡的教養之責，隨興教養，孩子模仿了錯誤的學習對象，在所難免。這樣隨機成長的孩子，至終擁有怎樣的人格，也是無法預期的危險之事！ 《如何教養出優秀的孩子：0-18歲的教養手冊》內容分五大篇：教養概論、0-3歲嬰幼兒期、3-9歲兒童期、9-14歲青少前期、14-18歲青少年期。依孩子的不同年齡階段，詳述父母需施行的教養重點。希望能引導父母給予孩子不同階段所需要的適當教養方法，幫助孩子健全成長，使孩子在滿十八歲時成為能自我管理的健全成人，能面對人生的各項挑戰。 作者曾在佳音電台主講「優秀是教出來的」節目二年，讀者可將書内容與節目音檔相互參照閱讀，成效更佳。
最高教養術，媽咪老師的原子計畫：讓最貼近家長心的媽咪老師 Cindy，透過學習正向教養高效管理時間，改寫孩子與自己的人生
'活用正向教養的全方面生活管理。當個新世代媽媽，在育兒路上跟孩子一起成長。&育兒路上不踩雷，讓七年級媽媽笑顏燦爛的時間管理學。第一本教媽媽如何成功做自己，也幫助孩子成功的實用書籍。&活用時間管理學，輕鬆導正讓爸媽崩潰的孩子行為，豬室友也變神隊友。&有孩子後，人生就像全新的劇本，透過學習人人都能改寫孩子和自己的人生，讓媽咪不再是只是個媽咪。&【各大名師熱誠推薦】花芸曦 台灣跨界知識社群交流協會理事長馬哈老師 親子理財專家張忘形 溝通表達陪訓師謝文憲 企業講師、職場作家&【各界好友友情推薦】&Corey Wu& 瑜珈海洋會館負責人、瑜珈海洋師資培訓總監Vicky&&&&& Goddess Yoga 瑜伽學院創辦人口羊太太& 親職教練、親子KOL李洛克&&& 故事革命創辦人李儀婷&&& 薩提爾親子溝通專家姚以婷&&& 亞和心理諮商所院長、正向教養協會認證高級導師&捏捏媽&&& 寵物親子部落客陳志恆&&& 諮商心理師、暢銷作家張森凱（BRIAN老師）布萊恩兒童商學院創辦人黑羊&&&& 跟著黑羊遛小孩粉專版主精算媽咪& 珊迪兔& Mompower媽媽商學院創辦人詹宇夫妻& 蒙式夫婦蒙特梭利媽媽在北加 Jocelyn&& 蒙特梭利教師、正向教養家長講師歐陽立中&&&& 作家、主持人戴首嫻&&&& &美國正向教養講師、潮媽與威哥的正向教養版主&【自序】── 媽咪老師Cindy&我是Cindy，經營臉書粉絲團「媽咪老師聯絡簿」。大學就讀花蓮師院美勞教育系。國小教育實習完取得國小教師證， 繼續深造臺藝大視覺傳達研究所。畢業後，不同於同學出國進修或進入職場工作，我選擇結婚生子，直接走入家庭生活成為媽媽，與先生Nelson育有兩個兒子:哥哥2010年出生、弟弟2013年出生。由於先生工作需要國內外出差，我時常一打二，因此被臉書粉絲笑稱為「左右為難」的媽咪老師 Cindy。&我的學經歷背景，讓我在成為媽媽前，自認能當個「生活與育兒平衡的完美母親」，就像是影劇中法國媽媽優雅地坐在塞納河畔咖啡廳，邊喝咖啡邊陪伴在嬰兒車上自己玩的安靜寶寶。&孩子出生前，我看了好幾本教養書，滿心期待孩子的「模樣」，會如同書中圖片呈現天使般笑容的可愛寶寶。然而，孩子出生後，我才知道書上描述的「哭鬧不休」是沒有暫停鍵的！新生兒的哭泣是以「30分鐘」為單位起跳，即使按照書上的方式:換尿布、餵奶、抱抱，寶寶還是哭個不停。&我看著教養書上完美的寶寶、電視上明星小孩的可愛笑容，再對比手上抱著安撫也無法停止哭泣的寶寶，不自覺地跟著流下眼淚。滑落臉龐的淚水不是難過，而是發自內心的挫折與沮喪。達不到原先的期望，我便認定自己是個失敗的母親，在心中自問：「為什麼他們都可以很輕鬆地做到，我就是沒辦法？」&萌生「失敗母親」念頭源於師院畢業的自信，除了對媽媽 角色有極高的期許，誤將寶寶當成「最佳模範生」，對寶寶有「不合理」的超齡要求。我希望當了母親仍可有完美的計畫表平均分配陪伴孩子、煮副食品與工作時間，也期待孩子符合「天使寶寶」吃、玩、睡的規律作息。&我按照「百歲醫生」的寶寶睡眠訓練，挑選安全的嬰兒床 與放手讓孩子哭泣的方式，培養寶寶一覺到天亮的作息。第一次嘗試，三個月的寶寶斷斷續續哭了快一小時，我也在門外站了一個小時。身為新手媽媽，內心非常不安與緊張，一方面要 承受親友捨不得寶寶眼淚提出的質疑，另一方面也不知道這樣的方式是否正確？&睡眠訓練到了第二週，寶寶可以小哭一下就自行入睡。之後，他偶爾還是會大哭才睡，或是遇到寶寶生病發燒，因為我 擔心他不舒服，從嬰兒床抱到大床一起睡，方便照顧與安撫不 適。等到感冒痊癒要送回嬰兒床時，他已習慣有人陪睡，還不 會言語的寶寶只能用大哭表達抗拒獨自入睡，睡眠訓練又需重新再來。&面對接連不斷的睡眠問題，強烈的挫折與失望動搖我的睡 眠訓練。師院教育培育我「解決問題的能力」，在擦乾眼淚後， 繼續看一本又一本的教養書，並到相關的臉書社團求問。&「該怎樣養成規律的作息時間?」&「該如何吃均衡營養的副食品?」&在我想培養「完美模範生」的心態與日常規矩練習下，兩歲多的寶寶外出時大部分能夠自己吃副食品、吃飽後不看3C，能夠安靜地玩玩具、遊戲書，與習慣「吃玩睡」的規律生活作息。但也有遇到挫折的時候，當寶寶不吃菜，我為了健康希望他吃完而僵持不下；或者到睡覺時間，寶寶在嬰兒床上30分鐘還沒睡著，超出內心預期睡覺時間而延後洗奶瓶、掃地與摺衣服等 其他家務的壓力下，導致我忍不住破口大罵。面對每天重覆的高壓情緒，常常懷疑我的教養是否正確？&心理學家阿德勒(Alfred Adler)在《你的生命意義，由你決定》中提到教師的小孩，學校成績經常遠不如人。意即，他觀察到身為教師的父母遇到教養問題會施加過多壓力給小孩，造成他們有很大機會藉由反抗來展現個人的意志。&所以當孩子沒睡飽，在我與朋友聚會中鬧脾氣，我將他的正常行為視為育兒挑戰，用強硬手段，例如：講道理、帶到廁 所等方式。現在，我們都知道帶有情緒的教養引導是無效的，只會讓孩子用哭鬧或是躺在地上，以更強烈的行動抗議父母。&我在哥哥大班時，上了正向教養的家長班。課程中我明白 要先改變教養方式，才能影響孩子。當中印象最深刻的正向教養工具是「鼓勵」和「高品質的陪伴」。&國小實習與補習班教兒童美術和孩子們的互動，我算是不吝嗇給學生鼓勵與讚美，上課才察覺我很少鼓勵我的孩子。鼓勵不只是有好的結果才說出稱讚的話，而是過程中也能說出欣 賞孩子做得好的地方。&我還記得第一次練習說出欣賞孩子的好行為，是哥哥正準備往垃圾桶丟垃圾。我對六歲的哥哥說：「謝謝你丟垃圾。」 他聽到我說的話，馬上眼睛瞪大看著我，本來要往垃圾桶丟的 手停在空中，一副難以相信媽媽會說出鼓勵的話，過了一會兒 才把垃圾丟進垃圾桶。&正向教養家長班有一項作業是：「每天要陪孩子玩10分鐘。」我事先告知哥哥有「每天會陪你玩」的功課。沒想到，哥哥反應竟是不願意。不過，我沒有因他的反應出現任何情緒， 採取坐在旁邊提問和拿起玩具玩，自然而然地進入他的遊戲世 界，按照心理師說的「跟隨孩子」，傾聽孩子的想法進行遊戲。 如果孩子想玩樂高積木蓋城堡，便按照他的想法陪他一起蓋。我刻意閉上嘴，按照他的方式進行遊戲，不給建議和選擇決定， 使得他有被尊重的感受。這次課程，我體悟到每個孩子的特質不同，需適性引導。&當哥哥上了小學後，朋友邀請我上正向教養家長課的體驗班。課堂中「角色扮演」是父母轉換成孩子的身分，用孩子的角度體驗父母兩種教導方式，分別為嚴厲的怒罵口吻與溫和又堅定的語氣。&我們總是習慣告訴孩子該怎麼做、要做什麼，又抱怨孩子不會思考。「換位思考」的體驗教學中明白直接告訴容易引起孩子的反抗，如果使用啟發式提問「現在要做什麼?」孩子會針對問題思考與回答，培養他們獨立思考的能力。&我回家應用這些課程的學習，雖然覺得有效，但是有時候 也會卡關不知道該怎麼辦，甚至被先生質疑太溫和了。我進一步參加「正向教養」創始者簡．尼爾森博士(Dr.Jane Nelsen) 2019 年在深圳的演講，他分享自身的教養歷程。若太過於溫和，孩子會無法聽話，因此轉而使用嚴格的對待。但，過於高壓的 教養會讓孩子有權力爭奪的困擾，並與家長產生距離，於是又 重回溫和的引導。在如此反覆來回的模式中，最後他在阿德勒心理學中整理出溫和又堅定的正向教養。&簡．尼爾森博士以他學齡前孫子花了20到30分鐘自己穿上衣服的例子，告訴家長「尊重孩子」和「相信孩子」，是培 養他能做到的能力進而發展問題解決能力。華人家長常遇到孩 子寫作業拖拖拉拉的問題，他示範運用「家庭會議」共同討論行事曆。我學到了「讓表格說話」，即將親子約定好的事項寫在紙上，用表格引導孩子完成約定。若孩子沒有按照約定執行時，家長只需拿出表格提問:「現在需要做什麼？」、「你打算怎麼做？」取代怒罵「功課寫了沒？」、「趕快去洗澡！」 等直接命令的教養方式。&2020年寒假受疫情影響，家長第一次經歷同時要處理孩子 線上課程與在家工作的混亂。幾乎班上的父母都反應孩子在家 無法好好坐在椅子上專心聽老師直播，我也不例外，也遇到孩子忘記上課時間錯過直播課、不願意寫作業。此時，我上簡．尼爾森博士的線上課，善用「具體化圖表」與「親師合作」， 我寫訊息給孩子導師，表達我遇到的問題和希望他能多鼓勵哥哥。他在課程與私人訊息中告訴哥哥：「老師看到你在學校的表現，相信你在家可以坐好。」我也試著用「遇到問題又是學習的機會」的心態，重新看待孩子們在家上課沒坐好的行為， 運用正向教養的「鼓勵」和「花時間訓練」。在家庭與學校共 同合作下，孩子們「大部分時間」都能主動記得上課時間並乖 乖坐好聽老師上課。&2017年，我從哥哥大班開始接觸正向教養的家長班以來， 我深刻感受正向教養帶給家庭的改變，於是 2020年進修「正向教養家長講師」、2021年取得「正向教養學前講師」、2022年學習「正向教養的婚姻長樂講師」。&在2022 年的「婚姻長樂課程」，80多歲的簡．尼爾森博士使用線上軟體和設備臨時遇到耳機聽不到，態度自若地請其他老師引導克服問題，親身示範學無止境。他的經驗，提醒了我「每個專業都需要學習」。然而，當醫生要念完醫學系、當老師要修完教育學程，可是卻沒有一個學校教媽媽怎麼當媽媽? 我遭遇育兒的挫折問題，藉由「正念瑜珈」察覺不論是生氣或 是開心，都只是個情緒。我們感受到情緒，讓「它」在身體流動後慢慢離開。&過去的我只有初步認識情緒，成為「正向教養講師」後， 明白正向教養以阿德勒(Alfred Adler)心理學為基礎，以平等與尊重的方式對待孩子。簡 ‧ 尼爾森博士將其設計出 52 種教 養工具，讓家長能按照清楚的具體做法在家進行正向教養。&學習正向教養發現我的「教養風格」偏向優越型，也就是 凡事求好的個性，我以為能兼顧家庭、自己想要做的事情與孩 子教育的一個完美媽媽。&我觀察到：原來我的腦袋有個「內建行事曆」，會在腦海 規劃什麼時間該做什麼事情。例如:晚上 7 點前要上床睡覺、 預計花兩週訓練孩子上廁所等等。但是，我不會具體地講出內 心計畫，常常造成與孩子及先生在時間觀念上的認知落差，產生情緒上的對立或是不溝通的冷戰。&因而調整計畫表的不同步調，對於孩子，我使用正向教養的具體行事曆，邀請他們一起畫下具體的計畫。以圖畫紙共同 討論孩子的行程與外出活動;對於先生，我採用夫妻會議，共 同討論後選擇善用科技工具，共用Google行事曆。當我開始將 具體的目標簡單畫下來(不需要電腦程式完美畫出來，我們只需拿張白紙記錄。)不斷地檢查與修正，微調到容易執行的方式，漸漸地，就能夠完成自己的目標並養成長久習慣。&「時間管理」跟「情緒管理」這兩個觀念息息相關。因為當孩子大吼大叫哭鬧時，父母一點也沒有辦法執行原本的時間 計畫，只有父母情緒穩定的等待孩子，一起學習情緒教育，才 能夠做到真正的時間管理。&媽媽同時兼任教養、工作、家務等不同的身份，但是每天只有24小時的時間壓力下，特別需要高效時間管理。然而，市面上卻沒有專門寫給媽媽的時間管理書。如果讓媽媽們跟商務 人士學習時間管理，卻又太強人所難，因為他們不需要跟失控 的幼兒相處、不需要花三小時陪睡，也沒有一個晚上要起來五 到六次喝夜奶的寶寶。我整理學習正向教養的學習與心得，希望提供一份父母版本高效時間管理「原子計畫」，讓各位父母了解工作平衡與育兒的美妙與美好。&【精彩摘錄】&「偽單親媽媽」一詞經常出現在媽咪相關討論區，意即爸 爸負責上班，媽媽一肩扛下家務、教養與長輩的壓力。大部分 的爸爸不是隊友，更像是長不大的孩子。&媽媽懷胎十月，會先經歷胎動、孕吐等身體變化。寶寶在 肚子時，女性已開始學習當媽媽;大部分的先生則是從孩子生 下來、剪掉臍帶那一刻，才意識到自己成為爸爸。在此之前， 他們很習慣照顧好個人就好。&因此，媽媽們都會在網路討論區提到「教育孩子都沒爸爸 的事」。寶寶出生後，先生仍然像單身，自顧自地滑手機、在 廁所蹲很久都不出來、想要他換個尿布或一點小事情，都沒有 辦法完成。&太太對於先生的期待是希望可以成為神隊友，然而上一代 的爸爸們都是回到家看電視新聞與報紙藉此休息減輕工作壓力， 很少跟孩子有聊天陪伴的機會。爸爸被賦予的社會責任是工作 和做好賺錢的本分，教育子女的功課就留給媽媽。曾聽過一個 笑話：「爸爸開心到國小接孩子下課，但沒等到孩子。跟太太電話確認，才驚覺他已經上了國中。」&教養，誰說了算?&對於上一輩來說，我們這輩像是大孩子帶著小孩子。一方 面學習新世代父母應該做的，一方面承擔上一輩給的教養方針， 已經不是三明治或是夾心餅乾的左右為難可以形容，是難上加 難的一言難盡。&由於阿公阿嬤會在一旁給很多的意見，例如：「洗完澡要 馬上穿衣服！都已經兩歲了！該戒尿布了！都什麼時間?早點 去睡覺！」讓 30 歲至 40 歲的父母們面對孩子時，自己常常也 像是個孩子。&Y 學員分享：「先生從小是媽媽一手帶大，沒有父親教育經驗的狀況下，也影響他不知道該如何跟孩子們相處，例如怎 麼跟孩子玩及照顧孩子等爸爸的相關責任。」此外，先生受到的教育是男生要勇敢、不能哭，所以缺乏正確的情緒教育，他 也不知道該怎麼引導孩子的情緒，最常講的話是「不能哭、不可以生氣！」也因此 Y 學員時常感受到除了當媽，還有個大孩 子要教育。&另一位A學員希望先生一起執行正向教養，剛開始的做法 是把正向教養的書放在客廳，希望先生可以隨時查閱，但是先 生都沒有翻閱。後來她學習後，不強求先生閱讀，從自身做起 示範正向教養的句子與方式，先生看到了他的改變以及孩子的 改變，於是詢問他如何做到，他會跟先生分享怎麼做，不用命 令方式，也不會施壓。當先生做出了相同的正向教養，他會馬 上鼓勵，使得雙方教養方式越來越一致。&H學員閱讀《溫和且堅定的正向教養》第十章，查看本身 偏向哪類的風格，也從中比對了一下長輩是以哪種風格教育自 己，上了《認識你的教養風格》後，對於自己的教養更有信心。&他說：「我開始學習釋懷在育兒日常中所出現的情緒，放下自 己為何做不到跟別人一樣的那股焦慮。」因為了解先生的風格，先尊重先生的當下的決定，事後再來討論，告訴他期望與打算 怎麼做。以往的我不會把事情說出來，透過《認識你的教養風 格》知道有些事情還是要說出口，對方才知道做了什麼讓我生 氣和需要做什麼。像是我為了孩子不吃飯生氣吼叫時，不是當 場叫我不要責罵並把孩子帶去一旁餵飯，而是提醒我先去休息，換爸爸處理孩子不吃飯，減少夫妻教養上的摩擦。當我開始欣 賞孩子的進步與如何做，先生更能理解正向教養怎麼執行，先生也漸漸因為我一旁的鼓勵而進步。&面對上一輩和先生的教養不一致，如果父母認識自身的教 養風格後，便可依照自身特質調整，在生活上更加安逸和自在，有更多餘裕去對待身邊的人事物。遇到問題又是學習的機會， 不只是教養，當身體、心理與財務出現狀況，可以透過閱讀書籍與學習，找到些可循的脈絡，整合成適合自己的計畫前進。&&
孩子不鬧脾氣、能高度自律的「父母說話公式」：不經意的錯誤表達方式，將會形成傷痕，影響孩子一輩子
橫掃韓國3大網路書店「親子教養榜」暢銷第1名！Yes24年度書評推薦好書、家長老師好評不斷！感動17萬家長～兒童教育專家集結20年研究實證淬鍊84篇「直達孩子心靈」的父母話語※隨書附「父母正確回話速查表」生氣、哭鬧、講不聽、拖延、頂嘴……從幼兒到青春期，教養問題都能破解！父母的話語，為什麼必須不一樣？溫暖話語下長大的孩子，將成為這樣的人——☑ 恐懼感減少，變得有勇氣☑ 能正面迎接各種壓力☑ 對於新環境有良好適應力☑ 擁有堅韌的心理素質☑ 個性沉穩且溫柔孩子在充滿溫暖話語的環境下成長，當他長大後，就會將這些美麗的話語歸還給父母。最受韓國父母信任的教養書暢銷作家金鐘沅，集結20年研究及歷練，蒐羅親子之間常見的溝通困境，整理成簡潔、易懂、適合傳達給孩子的話，84篇實用說話技巧，同時也是適合抄寫、朗讀的心靈語錄。「孩子開始頂嘴了，怎麼辦？」「孩子沒有學習熱忱，怎麼鼓勵？」「嚴重被朋友影響，孩子成了只會看臉色的人……」很多父母都有類似的問題。明明很認真的聆聽育兒相關的演講、看YouTube、閱讀書籍等，但在關鍵時刻卻不能活用所學。問題到底出在哪裡呢？那就是「教養知識」沒有自然成為「自己的話語」。「幫助自行悔過自新的父母話語」、「提高孩子自尊心的話語」、「為了孩子沒有朋友而苦惱的父母話語」、「引導孩子進入學習世界的話語」、「消除孩子粗暴和暴力傾向的父母話語」等，父母們需要透過刻意練習，將教養知識轉變為「我的話語」。如果說愛和知識是血液，那麼父母的話語就是幫助血液流動的血管。只要父母稍微改變說話方式，孩子的一切就會奇蹟似的改變！▌以前，你可能這樣說：⨉ 又來了！只會發脾氣！〈武斷〉⨉ 我說過幾遍了？衣服不要亂扔！〈命令〉⨉ 媽媽也有自己的事要忙啊！〈引發內疚〉⨉ 你朋友知道你會這樣嗎？〈威脅比較〉▌現在，你應改成這樣說：〇 沒有買這個給你，一定很難過吧？〈同理〉〇 能幫媽媽把家裡變乾淨嗎？〈引導〉〇 媽媽今天有件事必須得做〈說明狀況〉〇 我們一起努力到最後吧〈鼓勵〉⨉ 阻礙學習力的父母說話地雷！「我就知道會這樣。」——孩子認定自己果然做不到「我來就好，你不要做。」——孩子變得猶豫不決、不敢作主「有這麼難嗎？」——只看結果，否定孩子努力過程「花那麼多錢讓你補習，還考這樣！」——讓孩子感到自責受挫〇 激發正向人格的父母說話術！「你做這件事的表情很認真。」——孩子專注於學習過程的快樂「換個方式表達，會不會更好呢？」——激發孩子的思辨能力「你看起來很難過，怎麼了呢？」——同理孩子並訓練心靈表達力「我想聽聽看你的想法，我很好奇。」——鼓勵孩子思考及創造本書特色1從幼兒到青少年的教養痛點全方位分析：說謊、作弊、省話、情緒管理，提出最佳解方！2學會和孩子「心靈交流」的祕訣，親子關係更緊密、感情更好、無話不談！3神奇金句養成「學習腦」、「自主性」、「創造力」、「自信心」～跟著做孩子學習更主動！4實用語錄＋真實範例，每篇約800字，10分鐘更新教養觀念，立即活用！5隨書附「父母正確回話速查表」，生氣、哭鬧、講不聽、拖延、頂嘴……疑難雜症快速破解！&
哈佛媽媽的聰明3C教養法：3C如何影響0~25歲成長荷爾蒙？六週聰明科技習慣養成計畫
★王意中、陳志恆、彭菊仙、魏瑋志（澤爸）、羅怡君等多位親子專家，一致推薦！★ & 最新研究指出，短影音宛如毒品，會讓孩子成癮， 甚至變成「抖音腦」，無法克制分心和衝動！ 孩子常常上網滑手機，大腦會發生什麼事？ 該如何幫助身為「數位時代原住民」的孩子， 找回專注力＋思考力＋創造力？ & 25歲以前是大腦發展的黃金時期， 但現在女孩男孩沉迷短影音、社群媒體和線上遊戲， 已全體進入不思考、不學習、不負責的「弱智化狀態」！ 該如何挽救孩子的大腦發育？ ５大成長荷爾蒙又如何影響身心發育？ & 腦神經科學家帶你了解５大成長荷爾蒙， 搭配６週聰明科技習慣養成計畫， 用深呼吸練習、定期有氧運動等實際方法， 讓孩子改善手機成癮傾向， 強化孩子的思考力＋創造力！ & /&數位時代，孩子面臨什麼危機？&/ ◆多巴胺：社群媒體按讚、收讚→渴望多巴胺→手機成癮。 ◆皮質醇：熬夜線上打怪→皮質醇過多→焦慮、憂鬱、身體發育受阻。 ◆腦內啡：一心多用→阻斷腦內啡→損害認知記憶力、身心出現病痛。 ◆催產素：少與真人互動→缺乏催產素→感到孤獨、不安，變得易怒又自我中心。 ◆血清素：少運動→阻礙血清素→損害創造力與自信心。 & / 6週實踐計畫，讓孩子養成生活好習慣&/ Week 1 取得共識：用「動機評估工作表」和孩子一起思考3C的利弊。 Week 2 建立動力：運用動機量尺，協助孩子找到動力。 Week 3 設定目標：根據S.M.A.R.T.原則，和孩子一起定下目標。 Week 4 持續行動：用「海豚關鍵步驟」引導孩子跨越瓶頸。 Week 5 處理復發：用簡單的紙筆繪圖，陪伴孩子面對3C的誘惑。 Week 6 迎接蛻變：獎勵孩子的努力，並用正向話語強化轉變。 & /&依年齡層分段，詳實的3C使用時間建議&/ ‧2歲以下>>>強烈建議，絕對不接觸3C ‧2-5歲>>>每天不超過1小時，父母在旁陪伴，避免孩子和3C獨處 ‧6-25歲>>>大腦發育黃金期，每天使用3C後，建議進行一小時的強烈運動 /&聰明3C教養，腦神經科學撐腰&/ 全美家庭教育類第一名暢銷書《哈佛媽媽的海豚教養法》作者席米‧康， 是哈佛培訓的精神科醫師與腦神經科學家。 她有三個正值學齡期的孩子，深知科技時代父母的兩難與煎熬。 二十年來，她專攻3C對孩童心智的影響、青少年成癮症等主題。 & 【本書特色】 ‧由「腦神經科學家」執筆的數位時代育兒法，用實際科學方法對抗孩子手機成癮。 ‧認識影響孩子成長發育的「５大荷爾蒙」。 ‧認識現代兒童身為數位時代原住民，所面臨到的成長危機。 ‧詳實好操作的「６週聰明科技習慣養成計畫」，讓孩子在不知不覺養成健康生活好習慣。 &
害怕犯錯怎麼辦？幫助孩子接受不完美（2版）
探險家會探訪他們從未去過的地方。這些探險家需要花費許多時間才能有所發現，而在過程中，他們可能難以看懂地圖，也有可能會走錯路，甚至必須全部從頭開始。 假如探險家無法接受錯誤，還不斷往前走，那他們可能就不會有新發現！這有點像你嗎？假如你難以接受錯誤，假如你所有事情都很努力要做對，或假如你擔心沒有做到最好，那麼這本書就是為你而寫！ 《害怕犯錯怎麼辦？》運用了根據認知行為原則的策略和技術，來引導孩子和父母經歷害怕犯錯心裡底下的情緒。這本具有互動性質的自助書籍是教育、觸發及賦權孩子去面對錯誤的完整資源──接下來，他們就可以探索新的領域而不會感到害怕。 名人推薦 兒童精神科醫師 李少明、胡慧芳& & 諮商心理師 陳碧玲、劉蕙菁 臨床心理師 李蓉蓉、葉春吟& & 專業推薦 &
對話中讓孩子感受愛：連結孩子內心渴望，做個有溫度的父母
在每個教養當下，讓孩子確切感受到父母的愛 當父母漸漸放手，孩子慢慢獨立 讓這份溫暖連成長久而堅實的情感線 & ★十五萬粉絲長期追蹤與信賴、最懂爸媽心的超人氣親職教育講師澤爸， 以大量實例示範，在親子的溝通挑戰中，發現孩子的困境、回應孩子內心渴望， 讓溫暖代替恐懼，建立親子間的安全感與信任感！ & 「我的孩子已經長大了，但我們的關係不好，現在還有機會修補嗎？」 「孩子日漸成長，親子間卻無話可說。想與孩子拉近距離，卻不知如何開口和行動？」 「衝動之下罵了孩子，想跟孩子道歉，該怎麼說會比較好？」 「我是為孩子好，為什麼他卻不領情？」 「明明是孩子讓爸媽有了情緒，但為什麼要改變的卻是大人？」 …… & 為什麼對孩子滿懷關愛，親子關係卻漸行漸遠？ 爸媽的心情，澤爸都懂！這條親職天堂路，澤爸都走過！ 曾在上千場親職講座中，聆聽無數家庭在教養路上的掙扎與挫敗， 也曾經歷過對孩子暴怒後的自責， 他以多年且豐富的實例與經驗，爬梳親子關係溝通的阻礙， 示範如何建立親子情感正連結── 「如果先前的溝通無效，還有其他更適合我們的溝通方式嗎？」 「依照我對孩子的認識，我能怎麼跟他說，他才會比較願意聽得進去？」 「我要如何跟孩子表達，他才會感受到我對他的愛，而不是只有生氣與嘮叨呢？」 & 用愛的表達，減少教養中的傷害與自責， 從吼爸吼媽修煉成溫暖爸媽， 成為孩子學習情緒的榜樣，也為了成為更好的自己。 當10年後放手讓孩子獨立，仍然有強大堅韌的愛為基礎， 讓親子關係長久保鮮！ & 本書特色： & ◆以點、線、面，重新思考家庭藍圖 家庭是由爸爸、媽媽和孩子組成，每個家庭成員都是獨立的個體（點），透過互動，形成家庭成員之間的關係（線），把這些線串聯在一起，就是「家」（面）。澤爸提醒，一個互動良好、關係平衡的家庭，來自每個家庭成員皆清楚自己的個人界線和責任歸屬，並尊重彼此的觀點和情緒。 & ◆示範愛的語言和行為，連結家庭成員 想要擁有緊密的親子關係，靠的是愛的實際體驗——即從行為與表達，連結到對方內心的需求與渴望。澤爸把五種愛的語言細分為「三探索、三表達」，藉著傾聽、同理、了解等方法，加上大量角色扮演和對話示範，探索親子間的深層渴望，傳達在乎、接納和信任；同時在教養的當下，讓孩子感受到「爸媽是愛他的」。 & ◆找回自己的生活主軸，享受當爸媽的旅程 孩子日漸長大成人，邁向獨立，爸媽需要做的是越來越少的管教，以及越來越多的信任和放手。把重心放在自我實現和與伴侶的相處上，重新校準與孩子相處的模式：以欣賞和好奇取代情緒勒索和批評，讓孩子感受被關愛和支持。只要家庭成員間的關係是緊密的，孩子的心中永遠會有一塊專屬於爸媽的位置。 &
平靜：汪培珽手記12
平靜，是讓父母通過的唯一方法 我通常都很平靜。 但也無法做到每一次。 最近寫了兩張標籤放在桌上。 每次要去跟姊姊說道理時，會帶在身邊。 ——「說話小聲一點。」 ——「說話不要用責備的語氣。」 那是給自己看的。 發現孩子說話愈來愈大聲語氣愈來愈不好。 父母先改變自己，才是最快的途徑。 * 汪培珽手記12極短篇 是姊姊十七歲弟弟十五歲那年的日記 ◆我們會評論孩子的外表嗎？ 當孩子願意說出心裡的「痛點」，大人必須格外小心，別再不小心刺傷孩子。 即使一時忘了又犯，趕快說對不起，總比「我行我素」的態度好上一百萬倍。 有時候只是讓對方知道你願意尊重，就夠了。 ◆我們能欣賞孩子的幽默感嗎？ 弟一放學回來馬上鑽進房間玩樂高，不一會兒，我推門問： 「弟弟，要不要喝冰牛奶？」不要。我要喝冰水。 我乖乖去廚房倒了一杯冰水，雙手捧給弟弟。 弟弟接過冰水，說：「好了，你可以退下。」 我哈哈大笑離去。 不止不怪你不懂禮貌，還好欣賞你的幽默感呢。 ◆當孩子對你的好意不領情時…… 結果我一路哭回家。是孩子太壞？還是媽媽太愛哭？我覺得是後者。 他說不餓的神情有點尷尬，最後還說了「真的不餓謝謝」才走的。 回家只要十分鐘，路上我邊哭邊忍，喉嚨變得好痛。 還好，回家只哭了三張衛生紙。是自己愛哭，就別太浪費，三張夠了。 青少年沒說不好，表示父母還有機會，只是這次我賭輸了而已。不要緊，願賭服輸。 ◆看到別人家的小孩很皮、不聽話時…… 請盡力「收」好你的厭惡表情。 如果父母沒有寵壞孩子的行為出現，請對他們給予祝福。 孩子需要時間慢慢教。十年後再來看，會發現自己當初的「修養」，多數是必要的。 你的祝福，對他們來說，也是一種鼓勵。 ◆我們願意給孩子自由嗎？ 我父母給我的自由，我會傳給我的孩子。 我的孩子會傳給他們的孩子的孩子的孩子⋯⋯ 成就自己，所需不多，是那份自由。 ◆做父母最簡單的休閒是什麼？ 做父母最簡單的休閒，靜靜地看著孩子遊戲，感受他們活在當下的快樂。 父母事先不知道，孩子一轉眼就不遊戲了。 就算遊戲，也不希望你看著。 不，很快的，做什麼都不希望你看著。 ◆為什麼有人會說「你這個媽媽是怎麼當的」？ 你這個爸爸是怎麼當的、你這個婆婆是怎麼當的、你這個孩子是怎麼當的， 唉，套在哪都可以說的話，除了罵人，沒其他意義。 ◆當我知道她對男朋友這麼有忍耐力時…… 這是我的提醒：女人不要太有忍耐力。 太有忍耐力的女人，通常幸福不到哪裡去。 或許應該這麼說：感情的培養，別動用到忍耐力。 常常需要忍耐的感情，好不到哪裡去。 ◆人生的目的？ 是要讓你去愛，而不是去害怕。 因為害怕而不敢愛，是浪費人生。 請用盡你全部的力氣去愛他，讓他覺得此生沒有白活。 當他整個人浸泡在愛裡時，你會發現，你也是。 當他因為有你而覺得沒有白活時，你會發現，你也是。 愛情，會讓人對生命產生熱忱。 青少年，是最可能對生命產生懷疑的階段。 當十幾歲的孩子有機會戀愛，我不想阻止。 任何能讓生命發光發熱的東西，即使要付出一點代價，都值得把握。 ◆怎麼讓另一半知道你愛他？ 我推廣多幫小孩唸故事書，少給小孩看電視。 有媽媽說自己一開始幫小孩唸故事，正在看電視的先生，不到一分鐘自動把電視關了。 親愛的媽媽，當先生關電視的時候，一定要大聲喊： 「爸爸好愛我們，不想電視吵他的寶貝聽故事。」 喊得讓全世界都聽得到的大聲。 然後請偷看一下爸爸的表情，他的嘴角一定有一抹靦腆的微笑。 其實，讓小孩知道你愛他，跟讓先生知道你愛他，是一樣的道理。
教養力︰陪現代父母走出教養撞牆期
天下的父母，你辛苦了， 孩子各種狀況與情緒，數不清的挫折讓你的心受傷甚深。 養育超過５００個孩子的藍迪兒童之家，每天有不停止的教養挑戰， 暴衝、頂撞、依賴、不溝通、慾望 為了讓教養與愛能真正進入孩子的內心， ３０年來不斷學習、實踐、調整、接納； 在照顧者和孩子之間、在溫飽和自律的天平上， 集結４大教養信念，２９個日常課題的經驗， 為受傷的你提供安定自己的力量， 解開現代父母的教養撞牆期。 ※ 獨家﹗１６位專家推薦、教養經大分享 ※ 從歸零、接納到導正，用心面對各種成長衝撞的教育過程 ※ 現代父母最需要的安慰︰先療育自己再進行教養。 「為了玩具像個小霸王大哭大鬧」、「每天要求孩子放下電玩做功課、收拾自己的髒亂，吵到精疲力竭」、「國中的孩子已經一年沒有和我完整說一句話」、「愛孩子的苦心他們都不懂嗎﹖」 藍迪教養許多來自不同背景的孩子，看似和其他家庭不同，但也有父母們的教養難關，性格、情緒、壓力都是時刻面對的問題，創辦人李雪櫻不但以最接近家庭的組織養育孩子們，也一直在探索、更新教育方式，她是母親也是院長媽咪，透過團隊日常的真實對應與諮商專業協助， ，給心灰意冷的父母的暖心方針︰ ｜選擇、學愛、品格、自律｜４大教養信念 培養懂選擇、負責任、好品格的孩子 翻轉傳統教養模式，逐步放手讓孩子自己來，做到相互尊重，養出有自信、有自主能力的孩子；4大信念正是30年來的核心精神︰ ◇&& &選擇& 每一次選擇都注定未來的樣子 ◇&& &學愛& 走進孩子的心& 培養愛人的能力 ◇&& &品格& 尊重與負責的教育力量 ◇&& &自律& 先放手再放心 ｜２９個日常課題｜陪伴父母走過教養痛點 本書描寫在教養過程中真實的２９個狀況，也是所有父母都可能面臨課題，藍迪以多年實踐與專業心理師的協助，並從孩子回饋的反應中，發展出的回應教養方式與心得。 ◇&& &關於愛的教育︰愛的原則包括良好的關係 、尊重與紀律。 包括「從哭開始的機會教育」、「被孩子討厭的勇氣」、「靜靜聽他們說」、「不說謊的品格」 、「衝突後的和好」等父母頭痛的課題，提供不同的面對方式，在冷靜中找到教養方向。 ◇&& &療育受傷的父母︰沒有完美的父母，我們只要做「夠好的」父母就可以。 有可能父母小時候也受過傷、有可能夫妻關係緊張、有可能想證明自己是負責任的父母，因此在教養過程中產生各種衝突，此時不要過度苛求自己，安定好內在才是教養第一步。 ◇&& &關於理財與責任︰孩子學不會自己選擇，也無法自己承擔後果。 「需要還是想要」、「假日打工」、「理財小帳本」、「 藍迪幣與FRIDAY STORE」各種安排讓孩子在成長過程中學會掌握財務觀念 。 ｜未來的兒童之家｜ 藍迪兒童之家一路來受到許多善心人士的幫助，還有政府機關的支持，如今園區有書屋、各年齡小家、多功能活動室，在培力的部分有咖啡工坊、開心農場，還有各界產業的教育；在心理健康的部分有澄語諮商所、情緒調節室，一步一步培養孩子進入世界、掌握夢想、翻轉命運的能力，無論在人生路上遭遇什麼困難都是累積智慧與本領，寫下每一位與眾不同的精采人生。 本書特色 未來的教育議題只會越來越困難， 父母們需要一位陪著走的教養夥伴。 •情況對應的教養︰每一小節都是對應父母會遇到的難題，只需要翻閱其中一節，便能解碼眼前的困境。 •親子相處雙向有效︰不只是講教養，同時也在乎父母的內心，提供安定的力量。 •正向信念的精神︰每一個教育動作都是為了愛，而不是懲罰；期待從缺愛到養出具有同理心，培養出獨立思考的邏輯力的勇敢孩子。 &
聽孩子說，比說給孩子聽重要【校長爸爸的生活教養學增訂版】
從生活中的小細節開始教起，並記住身教永遠是最有效的教養‧大人願為孩子改變，並開始改變，才有機會改變‧不要關起門教。互相協助觀摩，孩子視野更廣闊‧要孩子比自己棒，就不要設框架，那會限制發展‧別把孩子生活填滿。預留空白才可以思考與調整‧講道理，不如講故事。孩子喜歡聽，自然會接受‧不要怕孩子犯錯，因為人會在錯誤中長大與進步＼別讓親子間的距離，變成最遙遠的距離！／親子教養的重點在於相處。沒有壓力的相處可以拉近彼此的距離，因為跟孩子接近了，就能夠了解。因為能夠了解，就容易溝通。因為願意花時間溝通，就不會心急。心不急就不會生氣，就沒有衝突。親職教養專家這樣教【TOUCH眾多家長內心深處的親子相處祕訣】‧聽孩子說比說給孩子聽重要，即時教導比事後嘮叨有效‧不要急著罵。讓孩子學冷靜，學為自己的行為說理辯護‧營造歡樂的學習氣氛與場合，並試著透過遊戲來教孩子‧框架下難有大成就。要孩子比自己棒，就該讓他自由飛‧培養孩子認輸的挫折容忍力。反省檢討，才是成功本錢‧不想養出媽寶和靠爸族，就要建立孩子照顧自己的能力‧給的少就學的多。讓孩子自己面對困難，學習克服解決‧旅行增廣見聞。帶孩子用腳用眼去認識生長居住的地方‧孩子有感受有想法，尊重的對待才能激發他的成長力量【有感而發‧增訂收錄】1.家人「在一起」，就是一種愛2.沒有兒女緣，人生最大的遺憾？！3.你是孩子的墊腳石，還是絆腳石？
管教，要掌握鬆緊【暢銷新增版】：校長爸爸的38堂民主型教養課
親職教養專家黃登漢的幸福教養方程式 收錄38則民主型教養哲學， 握緊不是控制，而是要給適當的引導與要求， 放鬆不是放任，而是要給充分的支持與信任。 ＼管教孩子就像放風箏，要知道該放鬆或該握緊的時間點！／ 【民主型教養想學好，教養惡習先丟掉】 ‧「兒子要窮養，女兒要富養。」教養最重要的是「同甘共苦」 ‧比考試還要更重要的東西──人生的想法 ‧多些聆聽，少些大道理，才能知道孩子真正想法 ‧孩子不需發言人。表述機會培養說話條理與邏輯 ‧做孩子的燈塔。無止盡的付出不是愛，而是陷害 ‧支持孩子往興趣發展，別硬把他塞進升學這條路 ‧當孩子隱私權萌芽，大人不只要尊重，還要捍衛 ＼再忙，都要陪孩子一起成長！／ 實踐民主型教養課的關鍵在「了解」， 唯有知道孩子的個性與興趣， 才能幫他找到最適合的學習模式！ 【這樣教，孩子不學壞！】 ‧去了解孩子的個性與交友的環境 ‧用做家事的機會教孩子處世道理 ‧放心，放手，這是信任的第一步 ‧從壓歲錢零用錢建立孩子價值觀 ‧每天抽出固定的時間與孩子相處 ‧培養孩子良好的人生態度與習慣 ‧教孩子競爭不如教他合作的重要 【這樣教，學習高效率！】 ‧訂立讀書時間表，不如訂遊戲時間表 ‧養成孩子主動查資料、找答案的習慣 ‧孩子提問時，請他先說以了解的部分 ‧就算不知答案為何，也不能隨便應付 ‧聲明「只說一遍」，強化孩子專注力 ‧與孩子對話時，修正他用詞的精確性 ‧協助孩子把學習內容與日常生活結合 【有感而發‧增訂收錄】 1.「兒子要窮養，女兒要富養。」我不以為然！ 2.再省吃儉用，也不要把錢看的比人重要 3.比考試還要更重要的東西──人生的想法 4.孩子想當電競選手！
抱怨太多了怎麼辦？（2版）
嚴選權威機構美國心理學會APA出版& &品質保證& &佳評如潮 榮獲亞馬遜網站/BarnesNoble 5顆星評價 & 你知道嗎？生活就像一項障礙賽一樣，很刺激、很好玩，但也充滿了各種陷阱和關卡，等著你去通過。如果你因為這些陷阱和關卡覺得很挫折，而不能享受生活中美好的事情，那麼這本書就很適合你。 & 《抱怨太多了怎麼辦？》這本書引導兒童及其父母去認識用來治療負面思考的認知行為技巧。書中有很多生動活潑的隱喻和插圖，能幫助兒童以新的方式去看待生活中的問題──欄架；書中的畫畫和書寫活動則幫助他們掌握通過那些欄架的技巧。按步就班的指導，為兒童指引一條路，讓他們能成為更快樂、更能正面思考的兒童。這本互動性的自助書是教育、促發及賦權兒童努力朝向改變的完整資源。 & 聯合推薦 & 精神科主任林忠義、精神科主治醫師崔秀倩、輔導與諮商博士陳宇平副教授&& &
親愛的小孩，今天有沒有哭：兒少精神科醫師與他陪伴的風雨家庭
「我的存在是不是一個錯誤？」 孩子究竟多麼絕望，才會如此自我責問…… 要梳理清楚孩子的狀況， 源頭往往必須溯及大人。 ／ 兒心科醫師想說： 一個孩子破碎，是傷痕疊加，壓力積累； 修復之路也需要伴著孩子和家庭，一步一步地走， 無論前進或後退，每一小步的鬆動都是進步。 ／ 謝依婷醫師：「兒心醫師的服務對象一直都不只是小孩，還有疲憊挫折的爸爸媽媽、充滿疑惑的阿公阿嬤，甚至是需要支持、陪伴的學校老師和其他專業人員。」 ◆ 一位媽媽帶小男孩看診，因為孩子「想爸爸想到心痛」──其實真正心痛的是不甘丈夫離去的媽媽。 ◆ 夾在爭監護權、相互指責的父母之間，小女孩左右為難──才六歲的她，只能以沉默守護她的家。 ◆ 遭性騷擾的女孩強忍委屈，最終不堪壓力而崩潰──被母親質問「你為什麼不小心」，讓她自責都是自己的錯。 ◆ 高三少年嚴重失眠，爸媽卻只問「考試有沒有考好」──難道在爸媽眼中，只有考上頂大，他的存在才有意義？ ◆ 媽媽內疚帶孩子看診，害他被貼上過動標籤──但標籤從來不是診斷本身，而是光看到診斷，就對孩子下意識地負面評斷。 愛是長大的養分，但成長環境中的傷，孩子亦默默地盡數承接、吸收了。 在診間，叛逆少女無力地說：「能不能叫我爸媽別再吵架了？」家長指責拒學小孩：「廢物！不努力！」自殘的憂鬱女孩，媽媽生她時難產死亡，她被整個家視為罪人……謝醫師以行醫十年所見，描寫二十餘種親子困境的典型。但這些孩子不只出現在診間。這些孩子，就在我們身邊，是我們最心愛的寶貝。 兒心科往往是門診大樓最後亮著的燈，這本書也彷彿一盞燈，為所有不安而無助的迷茫家庭，點亮修復及重建之光。 本書特色 ●當孩子為了維持完美小孩形象，逼迫自己到崩潰，當回家只剩空蕩蕩的孤寂與不安，當家不再是避風港，反而變成施暴的魔王……還有哪裡，能讓孩子安心哭泣，不必再過度堅強地撐起自己？ ●從少少一、兩次乃至持續數年的看診，兒少精神科診間的親子互動便是真實家庭關係的縮影。 ●資深兒少精神科主治醫師謝依婷，繼前作《我們的孩子在呼救》探入孩子失序、難解背後，那顆很想被看見、被好好愛著的心，透過本書《親愛的小孩，今天有沒有哭》提醒我們：孩子需要的陪伴，是一種持之以恆的陪伴──「無論你的狀態好壞，我都願意在你身邊，支持你找到自己的平衡，以及屬於自己繼續生活下去的方式」。 ●謝依婷醫師：「過去十年，我看了無數的孩子與他們的家庭，每個人、每個家都有屬於自己的故事。在陪伴和看見的過程中，那些喜怒哀樂的情緒、那些互動的細膩轉折，漸漸地都滲透進我的生命裡，當我重新將之萃取、書寫出來，這本書中的故事便逐漸成形。這也是我對這個總是要以一．五倍速看短影片的時代做出的回應──希望透過閱讀的體驗，讓人放慢腳步，感受能夠停留，改變得以發生。」──摘於自序〈為向光的家庭點亮一盞燈〉 ●蔡淇華老師：「我見過太多孩子，被父母親如刀劍的眼神傷害過，終生，無法痊癒。如同謝依婷醫師在《親愛的小孩，今天有沒有哭──兒少精神科醫師與他陪伴的風雨家庭》一書中所言：被認為有狀況的小孩，其實是家庭問題的照妖鏡。這本書呈現青少年的病徵，也爬梳問題背後的問題。期待關心下一代的每個人，都能翻閱這本書。讓我們一起從孩子淚水的來處，陪他們走向溫暖、有光的所在。」──摘於推薦序（蔡淇華◎台中惠文高中教師兼圖書館主任／作家） ●本書所舉之診間故事皆為揉合臨床經驗書寫創作，如有雷同，純屬巧合。 &
給爸媽的12堂聖經教養課
本書《給爸媽的12堂聖經教養課》，源自於聖靈月刊連載的專欄「優植橄欖栽子」，一共有12篇探討各樣教養的議題，可以從這12篇文整理成 TJC 三大主題：Train 全家人的教育訓練／Journey 親子關係之旅／Collaborate 婚姻中的合作，今天將之收集成冊，並在每篇章後面，加入給父母的默想討論，幫助父母可以一同思考信仰與家庭的連結，期盼本書做為父母共讀的靈修好書，帶給父母十二堂從聖經來的教養課程，使我們可以讓耶穌作主（行事準則）也作主（信仰上的依靠）。 在這個坊間充滿各類育兒專家、教育學者建議的時代，大家可以說是看得目不暇給，甚至無所適從，這反而使我們忘記最重要的教養書，也就是聖經。本書作者樸子在其書中會強調，聖經就是一本影響孩子成長的重要教材，不僅是因為聖經是基督徒所用的權威經典，更是因為聖經中的（箴言二二6）也如此說：「教養孩童，使他走當行的道，就是到老他也不偏離。」 在本書中，不僅是對教養議題，也是在教會中所面臨各樣宗教教育問題的反思。教養孩子不僅是影響其成長後屬世的成就，更影響他們一生的品格以及靈命成長。透過作者這十二堂聖經教養課，帶領讀者一起探索聖經中的屬靈教導，並提供實際的建議與經文應用，讓聖經成為我們的指南，並且使耶穌在當中為孩子作主，成為他們一生的行事準則。
偉大父母的家教術，凡人能學的育兒書：曾參不打誑語、海瑞之母以孝育子、洛克斐勒家族理財啟蒙……66位大
66位來自各個領域的知名大人物， 他們的成長背景截然不同，卻有一個共通點 ──良好的家庭教育 豐富案例×多元觀點×有趣故事 從歐陽脩到托爾斯泰，偉人誕生於平凡父母的愛 ▎南丁格爾──培養好習慣，愛心永相伴 付出與回報往往是同等的， 助人時，收獲的是他人的愛與尊重。 南丁格爾的父母為人慈善，在她很小的時候就經常帶著她一起救濟窮人。就這樣，小南丁格爾在父母的薰陶下，漸漸萌生了要為窮人、病人服務的想法。在克里米亞戰爭爆發後，南丁格爾冒著生命危險自願到前線去當護理師。她夜以繼日地工作，還出錢為傷患們建造了咖啡館、閱覽室，購買書籍、唱片等供傷患娛樂活動。終於，在1860年，南丁格爾用大眾捐助的基金創建了世界上第一所正式的護理學校「南丁格爾護理學院」。 ➔善用生活中平凡的舉動，啟發孩子去體會他人的感受！ ▎愛迪生：從笨蛋到發現，從信任到成功 世界上沒有兩個完全相同的孩子， 就像沒有兩片完全相同的葉子。 愛迪生從小就是一個好奇心極強的孩子，為此他也招致了不少的嘲笑，甚至被學校老師勸退，只有他的母親始終相信他是個「獨一無二」的孩子，並給予他足夠的信任，使他的信心和好奇心得到了保護。長大後的愛迪生回憶起被學校勸退的一幕，不無感激地說：「母親對我的影響讓我終身受益，她富於同情心，絕不會誤解我，看錯我。」 ➔找出孩子的特點，即便他與滿分無緣，也未必是「朽木不可雕」 ▎顧炎武：以人格為重，成才須先成人 不論你想養兒防老還是望子成龍， 教育的中心思想都應是培養孩子成「人」。 顧炎武的養父母給他的教育是最基本的人格教育。他們不蓄積萬貫家產，不求養子升官發財，一心只是讓他做個全面發展、正直、高尚的人。他們除了為顧炎武提供好的文化基礎，還重視他身體的鍛鍊。他們以身作則，教誨養子養成助人為樂的美德，還透過名人的故事來啟發他的愛國情操。基於這些偉大的品格，顧炎武不為名利，幾十年如一日謹慎治學，為國家奉獻了畢生的精力。 ➔一個人要想取得成功，僅有發達智力遠遠不夠 本書特色 本書匯集了66位來自不同領域，且都極具影響力的名人的成長故事，其中包括歷史人物曾參、孟子、司馬光；企業家盛田昭夫、比爾蓋茲；文化藝術家如安徒生、歌德；科學家達爾文、牛頓等等。透過這些古今中外偉人父母對子女教育的見解和經驗，希望能啟發讀者重新思考「家教」的意義。 &
剝洋蔥教養法：落實不打罵育兒的三個心法
撥雲見月抽絲剝繭，那差事指日可待 日積月累滴水穿石，勤練習必有所成 當你翻開《剝洋蔥教養法》，便打開了一種可能性——不打罵小孩的可能性。本書分享的是，不打罵小孩是有可能的，要加以落實也是有方法的。在育兒的日常中，之所以會打罵，往往是因為前面有事發生，那事才是焦點，若能培養「剝洋蔥」的習慣，將有助釐清和處理問題的癥結點。想真正落實不打罵育兒，並不是靠捏大腿、翻白眼或說氣話，而是憑藉「納猜試」（那差事）：接納、猜想及嘗試。 接納、猜想及嘗試，是作者楊鎮宇從自己帶兩個孩子的育兒經驗，以及多年來參與親子共學團，和許多家長小孩相處的過程中，慢慢提煉出來的三個心法。本書的思路架構便由「接納篇」、「猜想篇」及「嘗試篇」組成，這三大篇將分成九章循序漸進來談，用以回答「如何做到不打罵育兒」這個問題。在這九章中，將介紹實用的概念，也分享豐富的技巧和生動的案例。 【接納篇：當鏡子，不當警察】 親子互動的時光，無法快轉，也急不得，小孩的成長需要時間，大把大把的時間。大人當鏡子，鏡映小孩的狀態，接納小孩的狀態即可。不行、站好、不要動、快一點，好比警察下命令。這類語言若成為大宗，充斥在小孩的生活中，久而久之他會跑給你追，就算身體跑得沒你快，但他的心靈肯定遠颺。更何況有朝一日，他會長大，身體會跑得更快……。 【猜想篇：當偵探，不當法官】 古人說得好，清官難斷家務事，但在親子互動中，有事發生，層出不窮的家務事，如何是好？對、不對、好、不好，好比法官判案，小等一下，法槌且慢敲下。若沒有先猜想事情之原委、心情之轉折，若沒有偵探抽絲剝繭找線索，如何破案？ 【嘗試篇：當陪練員，不當唐三藏】 小孩成長，磕碰難免，這時身旁若來了個唐三藏，朗朗念經，成長路上一路碎念沒有停嘴，小孩摀住耳朵或關上心扉，也是可以想見的了。小孩若事事不敢嘗試，錯是少了，但對也不會增加，不如鼓勵且陪伴小孩做嘗試，這就是陪練員的任務了。 當大人練習接納、猜想及嘗試時，無形中也在經營一種氛圍，就是我們相信誠實、創意和勇氣很重要，並且練習身體力行，這是可以影響小孩的地方。相反地，如果以打罵為主，小孩養成的慣性是害怕、壓抑和爆炸，他們信奉的價值觀會是比誰拳頭大，習慣訴諸武力，而不是論之以理、動之以情。談情感需接納，論道理靠思辨，臺灣社會以前沒有這習慣，所以許多大人才會認為，帶小孩怎麼可能不打罵，無法相信這個可能性，因而不習慣去嘗試。 教養就像剝洋蔥，剝到最後，不會是虛空。關於不打罵小孩的可能性，我們相信是存在的，你呢？如果你願意嘗試看看，那麼，來吧，跟著我們一起啟程！ &
洛克菲勒的一毛錢
★ 一部揭示猶太民族成功秘訣的家教智慧書！ 一個屢遭劫難、飽經滄桑的民族；一個為人類貢獻了一大批傑出人才的民族；一個對世界產生重大影響的民族；馬克思、愛因斯坦、佛洛依徳、洛克菲勒、畢加索、海涅……，為什麼猶太人有這麼多天才呢？這與他們的家庭教育有很大的關係。 變成富人的第一條途徑是向富人學習。就是靠同富人共同生活，在富人的「言傳身教」中學到了富人的經驗和智慧，才使自己有了智慧，於是也就有了金錢。一個人的賺錢能力不是天生的，但卻是可以從小培養的。根據猶太人的經驗，智慧源自於學習、觀察和思考。 學習可以磨練人的心性，活躍人的思維，只要不斷地學習，就能使自己處於一種不斷完善自己的狀態中。我們知道，知識源於實踐，但我們個人受時間和自身條件的限制，不可能什麼都自己去實踐、去經歷，因此我們的經驗更多地來自於他人既有的經驗。要想變得富有？你必須向富人學習！ &
全方位父母教養手冊(不再秒崩潰！不大吼大叫的淡定教養法＋探究式教養法)套書
1.不再秒崩潰！不大吼大叫的淡定教養法 大吼大叫是最傷神又無效的教養方式 吳蕙名老師教你把話說進孩子心裡面 ‧讚美的學問： NG 「你真乖！」—太籠統，孩子不知自己哪裡乖、以後要重複哪項行為。 OK 「我看到你收拾玩具了，真乖！」—讓孩子知道你肯定此行為，而更願意維持下去。 NG 「你能把玩具收好很棒，但我希望你下次玩其他玩具也都要收拾好。」—在誇讚後加上另一個期待，會讓孩子覺得你另有企圖。 ‧「不可以」→「你可以」： 與其用「不可以」制止孩子，不如用「你可以」提供其他選擇。 ‧他「又」…… → 他有沒有「可能」是…… 先別認為孩子「又來了」，想想他有沒有「可能是因為……」 沒有人天生是完全為另一人而活，要先照顧好自己，再教養孩子； 大人比孩子更有能耐，改變親子關係要從父母做起； 允許自己和孩子都有犯錯的空間，把目標放在「夠好」即可； 準備好以上心態，循著「省力教養地圖」， 一起朝向「你好，孩子也好」的目的地前進！ ◎「費力無效→省力有效」的教養修練過程 她，留美碩士，曾是五天飛四城市的外商總經理，因老公外遇而成了單親，獨力撫養有情緒障礙的亞斯兒。為了謀生，她將教養分工外包給24hrs保母，卻發現孩子被養成不會剝香蕉皮的廢人，親子關係也變得陌生。讓她被迫把教養模式全部打掉重來，淬鍊出一套講求合作、重視關係的「親子雙人舞」策略，將親子互動調整到最佳狀態。 ◎省力教養金字塔第一層：建立良好關係 小孩都會想討好自己喜歡的人，如果親子關係良好，孩子會為了想讓父母繼續愛他，而更願意委屈自己，來配合父母的指令，即使反抗，頻率及力道也會較低；另一方面，父母對子女的包容度也會變大，畢竟人會對與自己關係好的人較為寬容，因此也會減輕或減少親子間的爭執。 ◎省力教養金字塔第二層：互動時機評估 有時，教養策略無效是因為父母或孩子的狀態不佳，例如：小孩常因沒睡飽、太累、生病而脾氣變差，這時，若你還勉強他做事，他會很容易反抗。再者，假使你是在疲憊或著急時要求孩子做事，他很可能會因你的口氣焦躁而心生反感、不願聽話。本書分享評估雙方情緒狀態的工具，幫助你選擇對的教養時機，也會告訴你在時機不當時，可緩解怒氣的四招情緒中斷術。 ◎省力教養金字塔第三層：淡定養成術 家長常有一種迷思──只要孩子聽話，我就不會生氣了，殊不知孩子的行為只是引發情緒的導火線罷了，家長如果內在沒有炸藥，就算點燃導火線，也不會爆炸的。本書傳授二十四個能讓情緒淡定的策略，例如：說故事、裝弱、縮小自己等，讓在親子雙人舞中扮演引導者的家長，能先把自己調整到平穩心態，再用自身的穩定來協助孩子處在平靜中，在彼此身心狀態都正常的前提下，管教效果是最大的。 ◎省力教養金字塔第四層：教養工具大補帖 因每個人的個性和期待都不同，加上又有親子適配性的變數，很難有全世界通用的教養計策，家長要準備豐富的策略，才能見招拆招，讓管教時時維持有效。本書將介紹二十一項教養工具，提供大家以玩「教養戳戳樂」的心情嘗試運用。 <省力有效教養祕訣精選> ‧暴怒時先捏自己大腿，或離開現場 ‧用「說故事」避開孩子的地雷 ‧把孩子當成隔壁鄰居以減少得失心 ‧「裝弱」來激發孩子的責任感 ‧不把孩子當成自己的所有物 ‧放手讓孩子面對痛苦，他才會自願改變 ‧用自言自語術，讓孩子模仿你的思考方式 2. 探究式教養法 孩子功課不乖乖做，盯他還藉口一堆？ 明明是孩子自己要學的才藝，卻不肯認真練習？ 孩子成天只想打電玩，對什麼都提不起勁？ 以探究式教養善用孩子的好奇心， 孩子就會自動學習、發揮潛能！ 藤代流提問法 24個探究式教養訣竅 讓孩子 從「哇！」、「咦？」──察覺價值、產生興趣 ↓ 「我想試試！」、「我想知道！」──想要親自體驗 ↓ 「我想知道更多！」──想更深入了解，並衍生創新的可能 ◎將好奇心轉為學習力，你的孩子可能就是另一個迪士尼王國催生者 迪士尼創辦人華特．迪士尼曾說，「好奇」是實現夢想的四大祕訣之一，因為對「什麼樣的遊樂園可以讓大人、小孩都能一起玩耍呢？」的好奇心，促使出身貧困的他創立了為全球帶來歡樂的夢想王國；提出相對論、發現光電效應的愛因斯坦也說過「我沒有特殊才能，只是有強烈的好奇心而已」；日本傳奇球星中田英壽則因為對人類的好奇，退役後造訪了世界各國和日本各地，接觸到各式各樣的思考方式與文化，而被譽為亞洲最具影響力的足球巨星。好奇心，也將是你孩子精彩人生的起點。 ◎贏在起跑點必備！好奇心能提升未來所需的CQ和七大能力 如今我們身處「VUCA時代」：既不穩定又變化劇烈（Volatility），想像不出未來的發展，具有高度不確定性（Uncertainty），而且充滿複雜性（Complexity）、模糊不清（Ambiguity），使得過去的方法大多已不適用。今後，企業將更重視熱中求知、能投入新事物與新體驗的人才，也就是高好奇心商數CQ（curiosity quotient；或創造力商數creativity quotient）的人才。 此外，好奇心還能培育出七大能力：1.動手處理事情的能力；2.抱持疑問的能力；3.策動他人的能力（協作能力）；4.表達能力（傳遞訊息能力）；5.聆聽他人說話的能力（傾聽能力）；6.貫徹始終的能力&& &；7.深入思考的能力。可以說有了好奇心等於有了生存能力，即使未來變化多端，也能開創出新的康莊大道。 ◎珍惜小孩天生寶貴的好奇心！悉心培養「愛問為什麼的未來專家」 如此重要的好奇心，其實是孩子與生俱來的，因此在思考如何善加引導好奇心之前，請先反省：你會消滅孩子的好奇心嗎？ 孩子問你問題時，常常回他「我在忙，等一下再說」。 為了孩子好，要孩子放棄興趣，遵從你的建議。 因為疼愛孩子，或嫌教他麻煩，事事都幫他做好做滿。 為保住大人的尊嚴，對孩子總是擺出「我比你懂」的態度。 孩子嘗試新事物若「搞砸」了，你會比他更失望。 不管是功課或才藝，你總急著要孩子拿出成績。 怕孩子輸在起跑點，就勉強他上一大堆補習班。 你下班後只想追劇、滑手機，其他都興趣缺缺。 只要改掉以上教養惡習，珍惜孩子每一個萌生興趣、眼睛發亮的瞬間，你將發現他的思考能力、行動及結果將大大改變。 ◎獨創提問法、探究式教養祕訣，打開孩子主動求進步的開關 作者做為提問心智教練，擅長運用可激發好奇心、培養思考力的問題，讓學生、球員湧現追求卓越的動力，他將在書中傳授這套提問法，引導家長、教育工作者釐清自己想要孩子做到的事情，了解孩子的狀態、興趣、困擾，並找到讓孩子產生興趣的表達方式，打開孩子的好奇心開關；也會介紹培育好奇心的教養祕訣，同時讓大人找回好奇心，擁有豐沛的能量來帶領孩子，例如： 1.要讓孩子有實際操作的經驗； 2.不告知答案，盡可能讓孩子來教導你； 3.對孩子在意的話題主動提供新資訊； 4.陪孩子思考，並無條件接受他的想法； 5.對習以為常的事物思考「為什麼」…… &
初為人母，我很無助！掌握生存技能×累積失敗經驗×克服恐懼心理，從初步成長到獨立自主，打造孩子的人生基
◎想當個好爸媽，居然還有7種禁忌語言？ ◎懲罰10大智慧，竟是一種微妙的家教藝術？ ◎「白臉」要點＋「黑臉」準則，該注意的太多？ ◎從照顧到教養，身為榜樣的父母卻有30種壞習慣？ 天下最難的職業莫過於為人父母， 一本書為你提供所有育兒需要的幫助！ ▎孩子的五大恐懼──如果不理解，請試著去了解 【恐懼1】睡覺（2～8歲） 孩子對自己的想像深信不疑，父母卻覺得毫無道理。 【恐懼2】小動物（2～6歲） 成人眼裡討喜的小動物，是孩子眼中的龐然大物。 【恐懼3】小丑（1～6歲） 大人以為小丑是孩子的最愛，其實是他們眼中的恐怖色彩。 【恐懼4¬】故去的人（4～8歲） 對死亡的意義有了粗淺了解，便會產生害怕死人的心理。 【恐懼5】傷心事重演（3～12歲） 幼年因重大事件而產生的心理陰影會從童年延續到成年。 除了幫助孩子化解那些外來的恐懼以外， 還要注意千萬不要去故意「嚇唬」孩子。 ➔家長們！要杜絕以下3種情況： •把「大野狼來咬你了」掛在嘴邊 •講一些神仙鬼怪的恐怖神話故事 •帶著孩子一起看恐怖電影和電 ▎孩子最怕六種事件──他不是在搞事，是真的怕出事 【事件1】分離 媽咪走了，她不要我了？她是不是再也不回來了？ 【事件2】會叫的電器 那個怪叫著吸灰塵的長鼻子會不會把我也吸進去？ 【事件3】觀葉植物 陽臺上那盆長著好多眼睛的花會抓住我不放嗎？ 【事件4】閃電 那個把天撕裂了還大喊大叫的東西會不會把我也吃掉？ 【事件5】陌生人 一個不認識我的人非要抱我親我，是不是想把我搶走？ 【事件6】下水道 臭便便被吸下去了，我也會被那怪叫著的漩渦吸下去嗎？ 有些司空見慣的事物對孩子來說簡直如同惡魔， 那麼，身為父母應該如何消除他們的恐懼心理？ ▎有害無益的「望子成龍」──請把失敗的權利還給他 您不應該說：這次期末考你一定要考好！ 您應這樣說：放鬆些，重要的是盡了力。 您不應該說：明天的比賽一定要拿第一！ 您應這樣說：勇敢點，不就是一場比賽。 【他有權利失敗】 孩子只是孩子，他沒有生活的閱歷與經驗， 因為，他還處在人生中最初摸索的階段。 哪一個做父母的不是在跌跌撞撞中走過來的？ 那麼，也請寬容孩子吧！把失敗的權利還給他們。 允許孩子失敗，就等於是給了他增加閱歷的機會。 【12項成功之道，好父母靠技巧】 •學會傾聽。 •永遠關心孩子。 •不斷補充育兒知識。 •給孩子足夠的自主權。 •充分表露自己的情感。 •熱情而溫柔地擁抱孩子。 •做好孩子的第一任老師。 •給孩子經歷失敗的機會。 •多與朋友交流育兒經驗。 •盡可能抽出時間陪伴孩子。 •給予孩子盡可能多的鼓勵。 •勇於向孩子承認自己的錯誤。 本書特色 本書是一部為亞洲父母量身定做的親子教育讀本，透過日常生活中孩子的各種問題，學習為人父母的心得；舉例引用現實例子，講述家庭教育之道。全書有很多父母教育孩子的心得體會，以及真正了解和解決孩子問題的方法。閱讀本書，讀者將會發現許多值得注意的問題、許多可以嘗試的主意，還有有效解決相關問題的教育方法。 &
無意良母貳：我很會養別人家老公【贈無意金句貼紙】
資深老母 vs 野獸男孩的搞笑日常 ～總裁級品格養成中，未來媳婦請笑納～ 自然而然派老母公開育男筆記， 用全心全意、順勢而為的引導， 養育出自己也欣賞喜愛的男生！ 「如果想像，孩子未來遲早要獨自行駛在浩瀚無垠的宇宙，那麼我想將他打造成一艘精良堅固的小飛船。」——資深生母 賴曉妍 擁有三個兒女的資深生母賴曉妍， 繼2021年偕同葉丙成教授一同創作的《無意良母》後， 又一詼諧育兒分享。在延續《無意良母》的幽默筆觸同時， 本書的老母視角轉向家中的小兒子── 男孩究竟是種什麼生物？ ‧男孩與女孩有什麼不同？ ‧起初兒子當女兒養，然而…… ‧男孩很頑皮、不好帶？ ‧男孩講不聽、沒在給你聽人話？ ‧忍受兒子在家施工的媽媽心臟有多大顆？ ‧坊間安親班與老母安親班間有何不同？ ‧「允許頂嘴」是一件必要的事？ ‧兒子多抱抱會變好人？ ‧有一種「不會」，是媽媽覺得你不會？ 從害怕到享受，養兒子也太好玩！ 由於聽過太多暴衝的男孩事件， 起初老母得知自己懷了兒子時紅了眼眶…… 但身為資深老母，在沒被搞瘋的同時， 也漸漸感受到男孩的好奇心、行動力、霸道總裁式的愛，以及直男的撒嬌。 讓認識這個小小迷人的男生，頓時變成一門有趣的生物課！ 養出自己也欣賞喜愛的男生！ 在這27篇老母與野性小男孩見招拆招的日常生活，寓含著曉妍獨特的教養觀。 有的是「順勢而為」的自然派，有的是苦中作樂教養法。 也許教養方法可能會過時，那麼，就回到跟孩子當下相處的真實，發展自己的方法， 每個老母都是最了解孩子的人，因此順其本性，讓孩子自然而然長成「自己」， 至於想培養出什麼樣的兒子，最簡單的標準， 就是養出一個連自己也欣賞的靈魂！ 而老母，也要有意識地放下比較與完美主義， 放心當一個不完美、有很多缺陷、會做錯事但也會反省的媽媽。 無論閱讀過程是令人會心一笑，還是捧腹大笑， 希望帶給正在為育兒挫折焦慮、無所適從的爸媽們， 帶來一些「啊！好像就是這樣~」「養兒子太好玩了」的幸福感。 看完這本書，希望能帶給你力量，告訴自己：「我也可以做到。」 「教養，可能有點難；但愛，超簡單！」 ▍書中金句── 媽媽的寶，不等於「媽寶」。 愛有甜有痛，但沒有規則。 先用你超棒的頭腦想一想。 沒有⼈會喜歡⼀個想⽅設法去處理⾃⼰的⼈。 如果你害怕他，不如加入他。 如果你有幽默感，所有女人都是你的。 ▍推薦給這樣的爸媽── 1. 想放輕鬆的爸媽： 資深老母曉妍將養兒子的擔憂與挑戰，化為一篇篇輕鬆有趣的小故事，你除了可以從別人家老母的崩潰日常獲得一些安慰，還可以產生「我也是這樣」的共鳴，以及「原來人家媽媽是這樣想的啊」的新發現。 2. 無所適從的爸媽： 如果你面對市面上五花八門的教養派別，感到力不從心、不知如何遵循，那麼「鑽研自家孩子的樣態」也是一個好選擇。本書分享作者如何了解孩子、接納並順應其特質，找到最能陪伴孩子發揮天性的方式。 3. 關注作者的爸媽： 長期收看曉妍臉書的忠實好友，敲碗想聽別人家老母，是怎麼養好別人家老公，進一步想完整獲知未來女婿的故事（誤）…哦不，是如何「養出一個自己也欣賞的男子」。是如何「養出一個自己也欣賞的男子」。 ▍本書特色── 1. 正經不足但全心全意的教養筆記 2. 教養無神論老母的「順勢而為學」 3. 無法保證「療效」但求搏君一笑 4. 12幅精美插圖爆料野獸男孩日常
無意良母貳：我很會養別人家老公
資深老母 vs 野獸男孩的搞笑日常 ～總裁級品格養成中，未來媳婦請笑納～ 自然而然派老母公開育男筆記， 用全心全意、順勢而為的引導， 養育出自己也欣賞喜愛的男生！ 「如果想像，孩子未來遲早要獨自行駛在浩瀚無垠的宇宙，那麼我想將他打造成一艘精良堅固的小飛船。」——資深生母 賴曉妍 擁有三個兒女的資深生母賴曉妍， 繼2021年偕同葉丙成教授一同創作的《無意良母》後， 又一詼諧育兒分享。在延續《無意良母》的幽默筆觸同時， 本書的老母視角轉向家中的小兒子── 男孩究竟是種什麼生物？ ‧男孩與女孩有什麼不同？ ‧起初兒子當女兒養，然而…… ‧男孩很頑皮、不好帶？ ‧男孩講不聽、沒在給你聽人話？ ‧忍受兒子在家施工的媽媽心臟有多大顆？ ‧坊間安親班與老母安親班間有何不同？ ‧「允許頂嘴」是一件必要的事？ ‧兒子多抱抱會變好人？ ‧有一種「不會」，是媽媽覺得你不會？ 從害怕到享受，養兒子也太好玩！ 由於聽過太多暴衝的男孩事件， 起初老母得知自己懷了兒子時紅了眼眶…… 但身為資深老母，在沒被搞瘋的同時， 也漸漸感受到男孩的好奇心、行動力、霸道總裁式的愛，以及直男的撒嬌。 讓認識這個小小迷人的男生，頓時變成一門有趣的生物課！ 養出自己也欣賞喜愛的男生！ 在這27篇老母與野性小男孩見招拆招的日常生活，寓含著曉妍獨特的教養觀。 有的是「順勢而為」的自然派，有的是苦中作樂教養法。 也許教養方法可能會過時，那麼，就回到跟孩子當下相處的真實，發展自己的方法， 每個老母都是最了解孩子的人，因此順其本性，讓孩子自然而然長成「自己」， 至於想培養出什麼樣的兒子，最簡單的標準， 就是養出一個連自己也欣賞的靈魂！ 而老母，也要有意識地放下比較與完美主義， 放心當一個不完美、有很多缺陷、會做錯事但也會反省的媽媽。 無論閱讀過程是令人會心一笑，還是捧腹大笑， 希望帶給正在為育兒挫折焦慮、無所適從的爸媽們， 帶來一些「啊！好像就是這樣~」「養兒子太好玩了」的幸福感。 看完這本書，希望能帶給你力量，告訴自己：「我也可以做到。」 「教養，可能有點難；但愛，超簡單！」 ▍書中金句── 媽媽的寶，不等於「媽寶」。 愛有甜有痛，但沒有規則。 先用你超棒的頭腦想一想。 沒有⼈會喜歡⼀個想⽅設法去處理⾃⼰的⼈。 如果你害怕他，不如加入他。 如果你有幽默感，所有女人都是你的。 ▍推薦給這樣的爸媽── 1. 想放輕鬆的爸媽： 資深老母曉妍將養兒子的擔憂與挑戰，化為一篇篇輕鬆有趣的小故事，你除了可以從別人家老母的崩潰日常獲得一些安慰，還可以產生「我也是這樣」的共鳴，以及「原來人家媽媽是這樣想的啊」的新發現。 2. 無所適從的爸媽： 如果你面對市面上五花八門的教養派別，感到力不從心、不知如何遵循，那麼「鑽研自家孩子的樣態」也是一個好選擇。本書分享作者如何了解孩子、接納並順應其特質，找到最能陪伴孩子發揮天性的方式。 3. 關注作者的爸媽： 長期收看曉妍臉書的忠實好友，敲碗想聽別人家老母，是怎麼養好別人家老公，進一步想完整獲知未來女婿的故事（誤）…哦不，是如何「養出一個自己也欣賞的男子」。 ▍本書特色── 1. 正經不足但全心全意的教養筆記 2. 教養無神論老母的「順勢而為學」 3. 無法保證「療效」但求搏君一笑 4. 12幅精美插圖爆料野獸男孩日常
好好生活：職能治療師爸媽，從生活中淬鍊的教養心流
★OT莉莉當媽媽團隊首本著作★ 透過職能治療的觀點，幫你重新找回家庭生活平衡的主控權， 陪伴孩子一起好好生活！ & 面對無法標準化的教養生活，身為職能治療師爸媽的OT莉莉與鬍鬚張老師，將幫助你跳脫思考困境，擺脫「面對充滿問題的生活時，急於想要改變，卻又無能為力」的焦慮。 本書透過職能治療師的專業，一步步帶你重新系統性地理解生活、理解教養、理解自己。讓你能夠從更多以前並未意識到的角度，做出微小的調整，感受巨大的改變！ & ◎本書可以幫助你 1.覺察自己的狀況：意識到身為父母的自己，也是需要被照顧的。 2.從混亂中找到方向：從失衡的生活中，找出問題的根源。 3.在生活中馬上改變：從職能治療師臨床上常用來提升生活品質的PEO架構，找到可以立即調整的方法，用最省力直接的方式，改善生活。 & “自己的需求與孩子的需求同等重要。一定要先把自己照顧好，才有能力照顧孩子。犧牲與奉獻、勉強與忍耐，並不是長久之道。”——職能治療師媽媽 OT莉莉 & “利用PEO理論，幫助你做生活健檢，讓全家人一起重拾令人滿意的生活。不只孩子與另一半都能好好生活，你也更有餘裕照顧自己。”——職能治療師爸爸 鬍鬚張老師 & ◎本書特色 1.以「職能治療師」的角度，協助父母進行自我覺察、改善生活面臨的問題，有別於其他教養書籍 2.提供一個PEO架構，父母可以運用此架構來思考和解決自身面臨的問題 3.書末附「你的生活急救小提醒」，忙碌的父母也可以直接從附錄開始看，快速找到問題解決的指引 &
孩子盧，你要比他更盧：16種典型的孩子問題，非典型的教養解法
爸媽＆教育工作者必讀！16則常見案例分享， 教養沒有公式，看懂孩子出招，才知道怎麼接招！ 教養之路並不簡單，孩子各樣無理的行為常讓家長與教育工作者頭痛。一句話或一個指令就能解決問題是大人渴望的教養魔法，但現實生活只有滿滿的無力感。 ►為什麼溝通還是無效？ ►取消罰與賞，效果卻有限？ ►凡事尊重孩子，卻讓孩子爬到頭上？ ►都照書養了，怎麼跟預期的不一樣？ 情緒行為的處置沒有標準公式，也沒有萬用公式， 只有因應孩子狀況的應變策略。 先辨識孩子情緒行為的真正原因，才能知道如何應對。 作者藉著16種常見的案例，傳授重要的「教養四力」： ❶ 您看出端倪了嗎──啟動觀察力，綜觀事件脈絡，找出背後的緣由。 ❷ 當下的教學策略：您可以這麼做──激發思考力，隨情境發展採取動態對策。 ❸ 家長要注意的事──啟發判斷力，找尋最適合孩子的教養觀念。 ❹ 治療師的溫馨小Tips──帶動自省力，大人也要練習管理情緒和態度。 每則案例都涉及不同的教養理念，包含尊重、處罰、溝通、快樂學習、正向教養等，每個觀念各有優缺點，無法靠單一招式就一勞永逸，唯有懂得見招拆招、靈活運用正負向策略，才能有效引導孩子好好表達情緒。 名人推薦 「書中的16則故事，文清學長用他神一般的角度寫出各樣行為背後的『端倪』、使用你所不知道的『教學策略』，同時細心提醒『家長要注意的事』和『溫馨小Tips』。他將這些年來的專業與經驗濃縮在這本教養祕笈裡，而你，是否準備好放下手機和工作、拋開大人的執念和面子，和文清老師一起來趟提升親子關係的改變之旅呢？」──習惜親子教育中心創辦人、職能治療師 徐瑜亭 「如何面對孩子的問題，見招拆招，最後更加了解自己的孩子，增進彼此的親子關係，透過作者專業且務實的治療經驗分享，將是父母邁向優雅教養的寶貴捷徑。」──王意中心理治療所所長、臨床心理師 王意中 「我跟文清治療師都是『蘇老師』，也都對治療現場抱持著『務實』態度，堅持用專業『盧』到底，提供給每位當事人量身訂製的協助。推薦本書給為孩子情緒行為困擾所苦的家長，以及從事兒童青少年服務的專業人員們。」──四季心心理諮商所、諮商心理師 蘇琮祺 &
數位教養課：打造滑世代的新親子關係
建立數位浪潮下的新親子關係 45 堂「滑世代」父母最聰明的親子教養課！ & »孩子不愛家長陪，只愛手機陪？ »孩子總是躲在房間內，一直玩遊戲？ »孩子未來想當電競選手，該不該鼓勵？ 網路科技無遠弗屆，數位生活悄然深入家庭，正逐漸改變你我生活樣貌，同時也為家庭與親子關係，帶來新的挑戰與風暴。我們該如何擁抱與善用新科技？又該如何拉近數位原住民與新移民之間的跨代隔閡？ & 劉容襄老師以所學的「數位科技與家庭教育」議題，多年來到各地架構設計講座、課程與工作坊，與教師與家長分享及交流。在教與學的實戰過程中，讓不少理念經由落實而看見成效，並連載於《國語日報》「數位時代家人新關係」專欄。書中透過這些真實的「數位與教養」生活情境，整理出一篇篇有趣又有效的親子「數位生活劇本」。幫助家庭成員一同建立並享受溫暖又豐富的數位新生活。 & ★Tips：拉近親子關係小祕訣 祕訣一、遵守三一律 親子一起選擇遊戲，才能一起玩；一起玩，才能一起聊；有互動，才能再選擇，讓彼此產生更多共同語言，同時理解孩子現狀。 & 祕訣二、調整步調 數位時代可以快但不要急，允許忙但不要亂，掌握數位工具與善用，找回專屬自己的節奏。 & 本書特色 & ★針對滑世代溝通的數位教養寶典，以參與取代限制，幫助家長建立親子交流的頻道。 ★建立數位時代下正確的價值觀，培養全家人的數位思辨能力。 ★共學數位新科技，打造學習型的數位家庭。 1.幫助孩子釐清網路與現實，建立正確的網路社交禮儀。 2.引導孩子養成正常作息、控制情緒，培養良好的數位情商。 3.學會控制欲望，合理分配時間與金錢。 4.重視個人隱私，分辨網路詐騙，學會在網路上保護自己。 5.巧妙運用3C工具，傳遞與凝結家庭情感。
成為父母的資格：言傳身教×雙向理解×反面激勵×有效懲罰，每個孩子都是獨特的生命，請為他們提供適合的教育！
「如果把孩子比作一塊有待琢磨的玉， 那麼父母將在上面留下第一筆雕痕。」 父母的愛讓孩子永生不忘， 但是，在每一個愛的記憶中， 有些愛讓孩子幸福，使他們成長； 有些愛讓孩子痛苦，令他們反感…… 總用挑剔的眼光審視，認為自家孩子不如鄰居家的好？ 將孩子看作私有財產，奉行打是疼罵是愛，不打不成材？ 把孩子當接受愛的大口袋，拚命地塞，卻不給他愛人的機會？ 究竟什麼是真正的愛？我們應該如何愛孩子？ 每個孩子都是唯一的，本書將提供上千種教育方法， 多樣化的育兒方式，請各位父母自由選擇！ ▎談到「愛」，你做到了哪幾項？ 【愛的微笑】笑容傳遞給孩子的訊息是：「我愛你。」 【愛的目光】與孩子交流時，成人愛的目光遠勝過語言。 【愛的細節】讓孩子從生活的細節中學會發現愛、感受愛。 【愛的語言】一個堅定的手勢、肯定的眼神便足以改變一生。 【愛的胸懷】包容孩子，就算犯錯，也要讓他們有重新開始的機會。 【愛的機會】讓他們體會到：索取使人滿足，但付出才是真正的快樂。 【愛的渴望】讓孩子明白幸福不會從天而降，想要快樂？自己去爭取！ 【愛的管教】約束孩子，讓他們記住「每個人都要為自己的行為負責」。 ➔首先，換個位置、換個形象吧！ 真正愛孩子的父母，應該給予孩子愛人的機會， 別把自己當高山，視孩子為小草，讓他靠著你、仰視你、懼怕你； 更不要當大傘，視孩子為小雞，為他遮風擋雨，讓孩子弱不禁風。 身為父母，我們留給孩子最寶貴的東西是──教會孩子如何做人。 ▎所謂啟蒙教育，從「家」開始！ 爸爸經常口出惡語，孩子的髒話肯定也不少； 媽媽喜歡高聲說話，孩子的音量估計低不了； 爸媽處事方式強硬，孩子的霸道絕對改不掉…… 孩子從出生到求學，與父母的接觸是最親密、最頻繁的。 孩子的世界觀、人生觀的形成，主要來自父母的言傳身教。 身為父母，我們有責任創造一個健康又和諧的環境給孩子， 所以你的一言一行要慎而又慎，別以為只要學校教好就行。 ▎臉部表情＋音調與速度，讀懂非語言資訊 微笑可能意謂著愉悅，也可能是焦慮的掩飾或蔑視他人； 說話結巴可能是緊張、害怕，也可能是悲哀情緒的表現； 不說話可能意謂著悲傷、沮喪，也可能只是正在思考…… 確實，每個人都擁有唯一獨特的非語言行為表徵， 父母要了解孩子的感覺與情緒、改善個人傾聽的技巧， 最重要的是：家長要觀察並了解孩子非語言行為的意義。 若有幸成為父母，記住你的責任是在孩子心中播種愛、培養愛、傳播愛； 若有幸培育孩子，便要讓他明白他的責任就是發現愛、感受愛、發揚愛。 本書特色 本書是一本實用且全面的育兒指南，編者詳盡地介紹了如何建立良好的家庭紀律，以及如何幫助孩子建立健康的自尊和自信心。同時，本書也提供了多種激勵和獎勵方式、處理孩子與同齡人之間的關係等實用技巧和建議。此外，更強調了「懲罰」的教育意義並提出了多種有效的懲罰方式。 &
哈維‧紐科姆談紳士道：好奇害死貓、朋友少而精、管好嘴巴，美國著名教育家給男孩的建議
與樹不同的是，你們的成長沒有盡頭 一棵大樹能存活數百年，而你們將與時間一樣永恆 你們所做的每一件事必定對形成自身的性格帶來影響 ◎閱讀並非只有好處，也許伴隨著危險？ ◎究竟朋友多而雜，還是少而精比較好？ ◎遇上愛惹是生非的玩伴，不知怎麼辦？ ◎長大成人便能享受自由，再也無拘束？ 本書首版出版於1846年，出版後年年重印， 常一年再版2-3次，成為當時美國年輕人成長的必讀書！ ▎那無法抑制的「好奇」 •只是單純好奇，你有想過對方心情？ 人都有探求的欲望，由於欲望過度膨脹， 迫使我們捲進和自己毫無相干的事件中。 關注別人的動態無可厚非，但這極易導致過度關注， 好奇心驅使你打探朋友的祕密，再將祕密洩露給他人。 •控制你的好奇心，別再插手他人私事！ 除非朋友想找你傾訴，並且想從你那裡得到幫助或同情的時候， 你才可以禮貌地詢問一些細節以便判斷他們需要什麼樣的幫助。 與陌生人交談時，可以了解一些他的情況以示尊重，但別過分！ ▎那不敢說出口的「拒絕」 •說聲「不」，需要很大的勇氣？ 一開始你就毅然決然地拒絕，對方便不會再強求。 一旦猶豫不決，對方便有機可乘，你可能就此屈服， 漸漸地，你喪失了判斷力，開始違背自己的良心； 最終，你完全沒有了抵抗力，只能乖乖束手就擒。 •不會說「不」，多練練就會了！ 如果你舌頭打圈，或者喉嚨乾咳發不出聲， 那你自己找面牆，一遍遍說：「不，不，不……」 直到你可以清晰、果斷、堅定地說出「不」為止。 隨時準備好對誘惑你的男人女人、大人小孩說不， 當然，必須記住拒絕他人的時候要盡可能有禮貌。 ▎那很難做到的「善始善終」 •如何做到不放棄？別做沒把握的事情！ 一旦你沾染上「無法完成一件事」的惡習， 便逐漸成為缺乏主見、敏感懦弱的窩囊廢。 解救的辦法就是絕不做沒有價值的事情， 也絕對不要自認為沒有把握完成的事情。 如果決定要做，就必須堅持到最後一刻！ •年輕人經不起考驗，常常半途而廢？ 咬緊牙關克服困難，你的自信心就會增強， 那麼，下一次你就能夠很輕易地跨越困難； 你入錯了行或是接下了不可能完成的任務， 那麼，愚蠢的堅持只會帶給你更多的麻煩。 「現實的生活對愛幻想的孩子來說枯燥乏味，一切涉及現實的事物被認為太過陰暗和嚴肅。或許這些孩子不喜歡讀我的書，因為這本書裡到處都是真實與現實。但是我懇求他們為自己的將來考慮一下，他們必須知道人的一生主要是跟現實發生關係的，為了讓他們獲得最大的裨益，我們必須對他們說真話，不能只對他們講那些只屬於童話世界裡的虛幻的快樂。」──哈維‧紐科姆 本書特色 本書由美國著名作家哈維‧紐科姆所著，書中詳盡闡述青少年應具備的道德原則，以及成長中也許會遇到的迷惘與難題，對每位男孩來說都是不可或缺的建議。本書專為男孩而著，抑或是為年輕的紳士而著，願每位讀者都能從中有所感悟。 &
一句話收服小孩子：一次搞懂孩子的腦迴路、徹底洞見孩子的內心戲，聰明家長的37堂兒童心理學說話課！
說好「一句話」， 解決99%親子問題！ 兒童心理學專家教你一次搞懂孩子的腦迴路、 徹底洞見孩子的內心戲，成為更聰明的父母！ 韓國YES24網站9.7分直逼滿分好評！ ‧當孩子口出惡言，反應激烈時…… 「在這個家裡，就算再不高興也不准亂發脾氣！」(X) 「你看起來好像遇到了什麼不開心的事，你還好嗎？」(○) 兒童心理學專家說：讓孩子知道你願意聽他訴苦、陪他共感。說對一句話，就能與孩子心靈相通。 ‧當孩子嚎啕大哭，什麼都聽不進去時…… 「我不是說過了嗎？不要哭鬧，好好把話說清楚！」(X) 「先冷靜下來，告訴我你在想什麼，我會聽你慢慢說。」(○) 兒童心理學專家說：父母的耐心會成為孩子情緒管理的榜樣。說對一句話，就能培養孩子的高EQ。 各種崩潰惱人的育兒現場，身為父母的你必定都遇過，然而每一次「危機」其實也都代表新的轉機，想要改變教養困境，關鍵就在「說對一句話」。 擁有二十年資深諮商經驗的兒童心理學專家金恩喜認為，父母常會無視孩子的感受，只說自己想說的話，因而在不知不覺中用言語傷害了孩子，讓關係產生裂痕。只有先理解孩子的心理需求，再以情緒引導的方式給予回應，才可能開啟親子關係的正向循環。 這本書從心理學專業理論出發，並提供大量案例、具體方法與執行訣竅，教你如何培養孩子的高自尊、形塑社會化人格與解決問題的必備能力。藉由37堂「保證有用」的兒童心理學說話課，你也能拋棄無效教養、避開親子溝通的誤區，一句話收服孩子的心。
愛的教養，讓孩子更傑出
獻給每一位父母的教養之書 溝通激勵專家戴晨志博士以溫馨感人的筆調， 結合小故事及親身經歷，寫下一篇篇溫暖的教養故事。 從他陪伴兩位傑出孩子的成長過程中，我們可以發現── 他用「愛」鼓勵與激勵孩子， 讓孩子發揮各自的潛力， 培養面對未來的競爭力！ 教養其實很簡單，搭配書中的教養小叮嚀， 讓每位父母在陪伴孩子成長的路上得心應手、不迷茫！ 本書特色 1.全書分別從孩子的自我學習能力、成長心態、處理問題能力及家庭支援等角度切入，提供不同面向的教養觀點。 2.作者戴晨志擅長以生活上的溫馨故事為例子，透過寫下陪伴孩子的成長過程，以親身經歷談論親子教養。 3.搭配「教養小叮嚀」，進一步補充重點及建議作法，讓父母在教養路上不孤單。 &
當溺愛成為逆愛：關懷強迫症、自虐行為、暴力隱患、冷漠無感，別再自欺長大就會好，他需要的是家庭治療！
行為×學習×社交×情緒×心理，全面觀察「問題孩子」 進入子女的內心世界，理解他們最真實的需求與想法 & ▎專家深入進行分析 父母關係不和，造成孩子缺乏溫暖和安全感； 父母與孩子缺乏溝通，造成孩子孤僻、憂鬱； 父母不良的行為、習慣會很容易傳染給孩子； 父母「望子成龍」心切，孩子感到不堪重負； 父母的態度不一致，將會導致孩子無所適從； 過分溺愛，導致孩子逐漸以「自我」為中心； 隨意粗暴的對待，嚴重傷害到孩子的自尊心…… ▎全面觀察問題孩子 自私：小皇帝眼裡沒有其他人，很正常吧？& 懶惰：這多虧了他們最能幹的「好父母」！ 說謊：你可知道說謊也有分事先、事後型？ 偷竊：這是一個有規律的「發展性」行為！ 不孝：當「溺愛」變成「逆愛」的過程…… & ▎從源頭上解決問題 向孩子道歉會降低父母的威嚴，所以打死絕不認錯？ 用餐時數落孩子，將心比心，如果是你還有食慾嗎？ 把他當寶貝，他要的你都給，長大後他能接受拒絕？ 一直逼他，也許有一天就會從庸才「蛻變」為天才？ & ▎多位名人的教子法 曾子殺豬：孩子年幼沒知識，會處處模仿並聽從父母的教導。 曹操請家教：別只注重家教的學歷，應選擇品德好、有能力的家教。 甘地夫人的現實教育：培養孩子從容不迫地適應生活中的各種變化。 多湖輝母親的犯錯教育：已經做了錯事，再後悔也沒有用。 & ▎簡短而深刻的格言 •沒有創造力，就沒有生命力或生存能力。 •培育自高自傲的不是性格，是理解的錯誤。 •尊重孩子的興趣和愛好是與孩子交流的前提條件。 •自卑並非一朝一夕形成的，克服它，也需要一個過程。 •扼殺孩子純潔的友誼是父母們最不可饒恕的失職與失誤。 •當孩子做錯時，他盼望的往往是一場甘霖而不是一場冰雹。 •孩子在父母肯定的目光中成長，而在父母懷疑的詛咒中沉淪。 & ➔多篇真實的兒女心聲＋傾聽孩子們的內心， 每位「問題孩子」的父母，該是時候改變了！ 本書特色 & 本書共分為七章，書中詳盡羅列了種種類型的「問題孩子」，由專家一一深入分析，並給予實用的教養建議。同時，針對無法掌握青少年心理發育特性的現狀，專家在分析講解的基礎上，提出了父母應注意的教育問題，並例舉了不少中外名人家教故事。相信本書將能為每位苦惱中的家長帶來有益的見解！ &
孩子可以這樣教：《兒子使用說明書》 ＋《愛的教育》
《兒子使用說明書》 你是否覺得兒子像一堵牆壁一樣難以理解？ 怎麼跟他講，總是講不聽？ 但是，你以為他心不在焉， 他卻會記得你今天笑了幾次…… 暢銷作家繼47萬本《老婆使用說明書》、 16萬本《老公使用說明書》大賣後的系列新作！ 洞悉「男性腦」的腦科學專家教你有技巧地與兒子相處的方法， 只看這一本就能秒懂男孩心事！ ＊男孩子喜歡車子是為了促進小腦的發育？！ ＊男孩子「發呆、磨蹭」是理科能力的證據？！ ＊一直催小孩回家卻都叫不動，該怎麼辦？ ＊兒子總是長不高，成績也跟不上，有什麼妙招呢？ 身為女性的母親，要理解身為男性的兒子，真是相當困難啊，因為男性的大腦與女性的大腦，生來就擁有不同的特質，需要不同的栽培方式。 因此這本從腦科學的角度出發的《兒子使用說明書》，對媽媽來說真是太棒了。作者以專家的理性和母親的溫暖，為我們解答關於教養男孩的種種疑問，從認識男性腦開始，到如何培養「生存能力」、培養「愛」……等方法，書中都列舉說明。看完這本書，你腦中多年來的疑問立馬可以一一得到答案，現在，就請立即詳閱說明書吧！ ▌秒懂男孩心事 ＃男孩子一旦鎖定「狩獵目標」，就看不見眼前的人事物—— 因此，首先，容許兒子一輩子都會「心不在焉」和「視而不見」。 ＃男孩的大腦經常需要「中場休息」來整理內外兩種刺激，而產生旁人看來的「發呆」行為—— 請媽媽務必給予需要的空間與時間，避免過度催促。 ＃與其對玩得正開心的兒子說：「要回家了，趕快下來」—— 不如以拜託的方式說：「現在再不回家的話，媽媽就沒有時間煮咖哩了，怎麼辦？」 ▌教養男孩的祕密 ＃兒子討人喜歡的模樣之所以會令人疼入心，是因為男孩子的自我身分認同的發展，遠比女孩子起步得晚。 ＃「早睡男孩」與「熬夜男孩」的身高相差大約七公分。 ＃培養肉食男子；甜的早餐剝奪人生。 ＃要培養男孩的發想能力需要有一間「不需要收拾的房間」。 ＃如果家裡不只有一個兒子，可以為每個孩子都賦予一個神聖的任務，並且，一旦決定之後，就要有決心不讓其他孩子隨便做不屬於自己的任務。 ＃只要作為母親的這個原點不動搖，男性腦就會強韌有力，整個人安心地迎向外面的世界。 誠摯推薦 沈雅琪｜神老師 尚瑞君｜作家／講師 黃瑽寧｜黃瑽寧醫師健康講堂 張美蘭（小熊媽）｜親職／繪本作家 彭菊仙｜親子作家 （以上按姓氏筆畫排列） 《愛的教育》 義大利最著名的兒童文學作品 全球三十多種語言譯本，暢銷超過二千萬冊 多次改編成動畫、影集和電影 本書譯者三度榮獲義大利總統勳章 恩里科是義大利一名三年級的小學生，從開學的第一天起，他認識了老師和各式各樣的同學，像見義勇為的加羅內、努力學習的斯塔爾帝和身體殘疾的科羅西等，同學之間偶爾頑皮搗蛋、有時友愛相助，隨著日常的相處，彼此的情感逐漸變深……。恩里科以日記型式記錄發生在他身邊、學校和家庭中的生活點滴和見聞，以及老師在上課時分享的感人故事和父母的溫馨叮嚀等，共一百篇精采的故事，文字淺白樸實，卻洋溢著純真動人的同學、師生和親子情誼，是每個孩子和曾是孩子的大人一生必讀的經典。 &
別急著談教養，先學會接納自己的情緒：在照顧孩子之前，也請你練習愛自己！
「當媽媽也可以不心累」暢銷新裝版 ★★★★★韓國網路書店，讀者五顆星好評推薦★★★★★ 致 需要情緒抒發的媽媽們─ 你壓抑到快崩潰了嗎？快忍不住要爆發了嗎？ 「在你專注在孩子的教養時，有先好好的關心自己嗎？」 只有媽媽感到快樂時，孩子才會快樂成長！ 在成為媽媽後，除了傾聽和照顧孩子，也請你要接住自己的情緒！ 因為孩子們是吸收媽媽的情緒，逐漸長大成人的。 因此當你在努力地教養孩子前，請先看看自己、關心自己， 不用當一個完美的媽媽，請做一位快樂且懂得愛自己的女人！ 當了父母之後，理智線特別容易斷裂，就算努力壓抑但偶爾還是會發飆、失控。 自從孩子出生後，犧牲了時間和失去了自我，這種無力感如病毒般吞噬著你。 現在開始，請讓自己停下來喘口氣， 透過情緒管理課，教媽媽們擺脫負能量，愛孩子之前也要愛自己。 本書特色 只有媽媽們好好鍛練自己的靈魂，才能鍛鍊孩子們的靈魂。 如果我們想給孩子們最好的，我們也必須要成長。 本書是關於那些在途中，需要「暫時」停下來喘口氣、休息一下的， 身為母親的她們的故事。 這是一本媽媽們最需要的情緒抒發練習，透過教練的問題，讓自己能夠說出我是誰、想要什麼，最後找到了真正的自我。請你跟著教練一起尋找未來想要到達的地方。 「你所愛的人當中，也包括自己在內嗎？」 如果對方沒有聽清楚你的話，那不是對方的錯， 而是因為自己沒能清楚表達自己的意思。 在日常生活中，如果你不提出自己的想法，其他人不會知道你在想什麼。 從現在開始，你應該告訴別人關於你的個人說明書。 你要勇於表達、勇於爭取，因為沒有人天生的夢想是「當一個媽媽」。 我們無法回到過去，但從現在開始，你可以改變未來的結果。
聽見孩子的聲音：程序監理人的看見與實務
對孩子有深切關懷的「程序監理人」， 渴望藉著曾有的經驗和實務， 讓孩子在父母離異過程中， 「無法說出口的心聲」能被聽見！ 「家事事件法」於2012年制定後，開始有了「程序監理人」的制度，程序監理人在訴訟期間，在某種意義上就是兒童的代言人，以兒童的最佳福祉為考量，提供法官裁判親權的參考報告。同年，本書作者之一的黃春偉心理師，參與了程序監理人的工作。只是此制度並無專門的培訓機構與課程，也沒有前輩可以請教和討論，黃春偉心理師除了尋找相關的訓練與課程外，也陸續邀請身邊同為心理師的夥伴，加入程序監理人的行列。 然而，這樣自成一格的學習與互動模式，過程中的盲點、困惑，卻沒有機會與管道可以澄清、討論。某個因緣際會，透過賴芳玉律師的邀請、黃春偉心理師的牽線，成為一個團體的六位程序監理人，開始與不同背景的程序監理人定期進行個案討論。 越是討論越發現彼此間有不少的共同看見和感觸，同時也感嘆缺乏本土性的資料作為參考。這六位程序監理人在擔任多年、累積上百個案件之後，開始有了出書的發想。 「要決定孩子未來的生活，是一件多麼不容易的事！」就是因為有這麼多的拉扯與為難，更要將費盡心血累積的經驗分享出來，讓社會大眾、專業人員、當事人知道孩子夾在當中的感受，藉著一同的看見、一同來調整視角與作法，共同為孩子創造出多元的可能。 多數的父母都是愛著孩子的，希望孩子在父母的離異過程中保護孩子；然而常因本身面臨離婚議題，也有沉重的情緒困擾，侷限了對孩子生理、心理需求的體會、理解，以至於雖然在意，卻不知道該做或不該做些什麼，只能憑著直覺、常理，做出自己認為對孩子是「好」的事。 只是夫妻關係越扯越緊張，若沒有恰當地處理與面對，往往演變成無法溝通、彼此敵對的狀態；直到某天有一方突然不回家，或是把孩子帶走，緊張的關係被推向高峰！此時，所看所想全是對方的缺點，只要與對方有關的事，已無法客觀思考、判斷。於是，開始用腦補的方式把片段訊息串連起來，對方的缺點不斷放大。如此一來，雙方為了保護孩子，也不自覺地將孩子抓得更緊。 或許孩子沒有直接涉入衝突事件中，但這樣的緊張關係孩子是感受得到的。有些孩子想幫忙分擔父母的憂慮，一點一滴承接了父母的情緒，於是順著父母的期待回應、而沒了自己。有些孩子內心有很多疑問，但卻不知道該怎麼問、怎麼說？他愛爸爸也愛著媽媽，但這些情緒只能深藏在心裡；雖然有家可歸，內心卻無比孤單。 在這樣的不安定階段，也常見親朋好友熱心地湊上一腳，給予很多想法、建議，卻因不了解事件的來龍去脈，有時反而造成另一波紛爭的開始。 上述的種種困頓和現象，在本書中均有詳細的鋪陳和梳理，希望透過這些案例剖析，可以協助當事者「旁觀者清」，進而願意在親職角色成為合作父母、不為難孩子，讓孩子回到孩子的角色，健全地成長。 離婚的父母若走到彼此不信任、無法溝通，「上法庭」成了最後一絲希望。然而，雙方多視法庭是戰場，進到當中拼輸贏、爭對錯，不是來合作的。加上長年的恩怨、創傷還沒有機會處理，彼此又有深深的成見，在法庭上表現的願意配合、給予彈性，又能執行到什麼程度？此外，訴訟程序冗長，孩子一日日長大，也讓無法順利與孩子接觸的一方，心急如焚、倍感委屈。好不容易捱到訴訟結束，一方卻因法官裁判不如自己的期待而提出上訴，又成為另一個循環的開始。不幸的是，孩子的童年就在這些循環中，帶著陰影、認知上的扭曲而逐漸消逝。 面對這些循環與看見，促使身為「程序監理人」的六位作者，期許可以為這些家庭做些什麼，以及讓孩子的聲音被聽見、被察覺。 本書透過一篇篇的故事描繪出家事案件的可能樣貌，進而與讀者連結和產生共鳴；每篇故事後的「關係處方箋」，除了傳遞知識，也為家庭注入不同的視角、找出新的可能。本書也是經驗的傳承與交流，讓新的程序監理人有參考資源、找到夥伴，共同為兒少的最佳利益奮鬥。 &
