你是一切的答案
所有你的過去，都不能定義你是誰。 你現在的選擇，每一個此時此刻，才是真實的你。 & 獻給所有為孤獨而不安、為黑暗而恐懼、為人際關係煩惱、為前景感到迷茫的人！ & 我們比自己以為的更軟弱，也更強大， 你不需要勉強自己不難過、不糟糕、不痛苦， 因為你終究會依賴自己的力量，找到答案。 & 你是問題的起始，也是一切問題的答案。 & 你有沒有過這種感覺？ 外面明亮，心裡卻一片黑暗，看不清楚前方。 沒有生病，卻感覺自己病懨懨，永遠不會好起來。 雖然活著，卻總是在想像死亡。 這種時候，很多人會求助心理諮詢， 但其實，這個世界上，沒有人比你更了解自己。 & 我不會騙你說，生活美好，未來富裕， 老實說，生活並不理想，現實甚至殘暴。 我無法賦予你信心、勇氣和力量， 因為那些東西早已存在你的身體裡。 我只是像考古學家一樣， 將它們拂去層層灰塵，現出原形， 讓你重新獲得使用它們的能力。 & 當你做好了準備，決定要幫助自己， 當你翻開這本書，那一刻，我跟你站在一起。 你仍要在黑暗中行走，但能夠帶著勇敢上路， 不讓誰帶領誰，不要誰拯救誰， 讓我們並肩而行，找到生命的答案。
好想消失：父母會傷人，但你值得被愛
痛苦到想死的人不會說「好想死」， 他們會說「好想消失」 & 新聞報導層出不窮的虐兒事件，其實就在我們身邊。 虐待不僅只侷限於體罰，惡言相向與忽略也會在心底留下傷痕。 某些人的童年，充斥著物理虐待與偽裝成愛的情緒勒索。 傷口從未修復，只是刻意遺忘… & 你是否曾經對自己的「存在」感到懷疑？ 許多遭受不同形式虐待而長大的孩子，經常會為了逃離痛苦的人生，不會把自己說成「好想死」，反而常說「好想消失」。 & 「好想死」與「好想消失」的心理狀態是不同的。 說「好想死」的人曾經對生命懷抱希望與理想， 曾經體驗過快樂和幸福，因為失去而感到「好想死」。 & 說「好想消失」的人不曾體驗過快樂或幸福， 他們背負著原生家庭的詛咒， 對一切都不抱著希望，也感受不到人生的價值。 只有淡淡的悲傷，在心底無盡蔓延。 甚至，只打算活到自己決定的「那一天」… & 未曾感受過「愛」的孩子， 在長大成人後，心中會帶著錐心刺骨的孤獨。 但即使父母會傷人，你依然值得被愛。
原來我可以如此充滿正能量：用催眠牽引出潛藏的自我
學習自助催眠技巧，幫助自身從情緒困擾中獲得解脫。 潛意識是人類最原始最本能的部分，它的行為準則是快樂原則。 在個人成長這條路上，你和我遠遠都沒有結業。 成為自己，絕不是糾正行為、解決問題那麼簡單的事。 改變認知有時候也不夠。面對成長的抉擇，你的每一次選擇，都是艱難的。 無論你是否已經意識到其中的矛盾和痛苦。 跟著一起默念，找到正能量。 我會讓自己一直充滿幸福感和安全感， 我會讓自己一直做一個完整健康的人， 我會讓自己一直幽默有趣、充滿好奇心， 我會讓自己一直關注至高無上的宏大經驗，遠離自我關注、寂寞和疏離感， 我會讓自己一直做一個健康、真誠、獨立、對他人有益的人。 想改變就從現在開始！ 隨書附贈自我催眠導引CD
歡迎來到擺渡人談心室
本書探討各種各類的心理問題，是作者彙整十多年心理諮商師生涯的案例實錄，指導並啟迪讀者擺渡自己的靈魂，做個自救的擺渡人。
情緒陰影：「心靈整合之父」榮格，帶你認識內在原型，享受情緒自由
如果說格雷有五十道陰影，你有沒有想過，你的心裡有幾道陰影？ 你所有的不快樂，怪別人都沒有用。 抓出陰影背後的形象，讓我們一起學習駕馭他。 面對厭世代，我們都可以自我拯救。 陰影，也是一種力量！ & 當遇上無法真心擁抱的負面時刻── 看到朋友在臉書曬幸福照，你突然覺得心情低落，就把他封鎖了； 最討厭突然插隊超車的駕駛，總想按喇叭來表達不滿； 上台報告後，覺得台風不夠穩健的自己好糟糕，變得好沮喪； 進入一個陌生團體，身旁的人看起來又厲害又迷人，你開始害怕…… 這些，都是「情緒陰影」！ 「情緒陰影」，就是讓人在情感暴雨來襲時，常常找不到傘的窘境；是阻礙我們身心能量的「情結」所在，也是我們心靈深處的「雜質」。這些無法被自我所意識到的情感經驗，原來背後，暗藏著許多我們還不夠了解自己的地方。 所以，這本書要帶領你—— 覺察「情緒陰影」的存在，把它提取到意識層面反覆思考，轉化成正向的力量。 本書特色 & ◇榮格理論→諮商案例→覺察機制 心靈整合之父榮格的「原型」概念──這是一種透過「心理遺傳」的方式，保留在人類血脈深處的集體意象──將使我們更了解情緒發作背後的脈絡，以及情緒如何被激發的邏輯。 ◇56個原型人物的深刻剖析 就像「太極」的相對，每個原型都有「光明」和「陰影」兩面；亦即所有的情緒，都有它負向的困境來源和正向的扭轉能量。唯有將陰影提煉出來，才能變成攤在陽光下被自己所用的特質。 ◇10項自我探索的書寫練習 整理「家庭圖」、繪製「生命線」、記錄「行動之圓」、「心理位移日記」、三封「情緒之書」……，隨著書中引導，練習自由聯想、自我對話與書寫。 ◇畫出你的情緒陰影面積 透過56道人性、情感、思想、行動、欲望的是非題，審視自己的心理狀態，根據評分結果，尋覓應對之道。 穿透情緒陰影，修復情感傷痕，找回你要的中性與自由。 你會發現真正的自己，遠比你所知的還要豐富。 「只有不理解黑暗的人，才會恐懼夜晚。 透過理解你內在的黑暗與神祕，你會變得簡單純粹。」 ──榮格
家庭評估與會談案例：家系圖實務操作必備指南
快速掌握系統思考與會談互動的技巧 社工、家庭治療師與諮商輔導不可或缺的實用工具書 ★以實際案例示範會談的步驟與技巧 ★融合多位家族治療先進的智慧以及作者長年的實務經驗 ★附案例影片網址，可線上觀看作者與家庭的訪談過程 ★實務工作者、家庭研究者的重要參考資源 廣為家族治療師和健康照護專業人士所採用的家系圖，用圖像化的方式統整家庭評估時所收集的大量資訊，並在家庭系統中找出模式，以擬定更切中核心的處遇目標。對一個有家庭關係問題或創傷歷史的個案來說，他可能很難跟治療師談論過往和現在的關係，然而，家系圖能讓我們以一種不具威脅、不對立的方式，瞭解個案的過去經歷，繪製關鍵的複雜訊息，進行有效的評估和治療。 本書透過既豐富又詳盡的案例，示範了如何在實務工作中活用家系圖，來與個案進行接觸和合作。書中探討了各種議題：個案對家系圖評估的抗拒、克服功能不彰的關係模式、如何和夫妻伴侶工作、離婚和再婚議題的探索、如何運用家庭遊戲家系圖和孩子會談溝通、修復家庭成員間的衝突與破碎關係，最後也提醒治療師本身，需要關照自己的家庭經驗，在助人之餘，也別忘記這是自助最重要的途徑。 除了文字敘述之外，許多案例都附有影片的連結網址，讓讀者可以線上觀看作者與家庭成員的實際會談過程，從雙方對話與作者對過程的說明中，體會她想要傳達的理念與技巧。 這是一本在心理健康實務中，教導如何運用家系圖的一個實用且重要的最佳指南，也是家庭工作者（社會工作師、臨床及諮商心理師、精神科醫師、護理師等）不可或缺的參考與智慧來源。
好想找人說說話：與臨床心理師的話療之旅
當「心」開始裂了、崩潰了，如何修補平復？ 找個適合的人，聊心也療心。只要勇敢向前走，就會有亮光。 ◎我沒有我想的那麼OK，你我都是潛在的「神經病」？ ‧近年來，精神科的門診量堂堂登上醫院科別的前三名。 精神科甚至精神病患收容機都成了不願說出口的「佛地魔」。 ‧全臺最大的精神醫療慢性機構，竟在花蓮玉里？ 許多被視為「不正常」的人聚在一起，成了另種「正常」。 ◎在我們所處的空間中，外表正常而內心痛苦的人不知凡幾！ ‧很多時候，心理問題才是身體出狀況的關鍵： &何謂「準爸爸症候群」？新兵扣完扳機手指為何動彈不得？ &老夫老妻吵架，妻子竟然瞬間癱瘓，這又是哪招？ ‧更多時候，來看病的不一定不正常，強押你看病的反而更有問題： 父親老是嫌女兒不夠好、新手媽媽產後憂鬱，竟是遇上恐怖情人？ ◎找個療心的人，你不用什麼問題都獨自面對： ‧每個人都是處理自己問題的專家。但你該如何發現自己的不對勁？ &有哪些「不對勁」是必須就醫的程度？書中提供指標供你評斷。 ‧最完整的精神科使用守則，看這裡！ &臺灣的心理治療師如何養成？健保給付與自費有何差別？ &臨床心理師和心理諮商師並不一樣，你知道嗎？ ‧坊間所謂心靈導師與成長課程真的可信？我該怎麼選擇？ &心理治療要解夢、催眠嗎？隔空問診（網路、電話）行不行？ & 心理問題類似感冒或牙痛，有點困擾但又好像沒什麼大不了。 本書教你如何在需要的時刻，找到最需要的資源。 第一次找心理師就上手。
憤怒與寬恕︰重思正義與法律背後的情感價值
政治正義讓個人與公共的道德情感持續轉變， 法律思考不能自外於社會價值與個人情感。 納思邦教授以精彩論述將情感、法律、政治揉而為一，旁徵博引文學、宗教、哲學、倫理各方文獻，綴以詩歌、神話、經典，爬梳了影響現代法律形成的「憤怒」、「寬恕」等情感價值的歷史根源及脈絡，並探究它們與正義的關係。 書中首先剖析「憤怒」何來及其在許多領域的應用，包括人際關係、職場、司法體系，論述憤怒與經常隨之而來的報復心態在規範與道德上的錯誤。接著探究宗教與文化意義下的「寬恕」，主張以超越寬恕的「慷慨」作為追尋正義與立法之依據。 ------------------------------------------------------- 本書一開始便以古希臘知名悲劇作家艾斯奇勒斯的三部曲《歐瑞斯特斯》（Orestia）概括了核心論點。在該劇的最終，雅典娜通過建立法院、法官和陪審團，結束了血腥的復仇循環。理性制定的法律取代了古老的復仇女神，但憤怒和報復沒有被放下，只是被改造了。 納思邦透過神話故事闡釋了在規範層面上，「憤怒」如何「總是成問題的」。憤怒預設了兩個觀念：一，在重要的人或事上，犯下了嚴重的錯誤；二，如果犯錯者以某種方式吃到一些惡果，那會是件好事。而為憤怒辯護的方式通常有三種。首先，憤怒對尊嚴和自尊來說是必要的，沒有它，溫順的人會被壓制和羞辱。其次，如果不對犯錯者發怒，就不是認真對待他們。第三，憤怒是對抗不義的動力。 然而，納思邦拒絕這三種主張。在政治領域中，她以甘地、馬丁路德金恩和曼德拉為例，證明在不訴諸憤怒行動的情況下，也可以擁有力量、尊嚴和反抗不義。 那麼寬恕呢？在納思邦看來，寬恕不見得謙順溫和。相反的，寬恕與憤怒有著內在的聯繫。寬恕的「道路」始於人們對於他人所造成的傷害感到極度憤怒。然後透過某種包含面對、認錯、道歉與「處理」在內的程序，受傷害的人以勝利之姿崛起，消除憤怒的情緒，他的主張獲得理解而願意施予不憤怒的恩惠。納思邦稱之為「交易式的寬恕」。& 納思邦主張，我們應該向前看，而不是停下來赦免罪過，就好像傷害過我們的人在請求我們的赦免。她以南非的真相與和解委員會為例，那是一種寬恕的建設性替代方案，人們只被要求承認自己做過些什麼，摒棄了「貶抑、懺悔、悔罪和寬恕的機構」。 ------------------------------------------------------------------ ★納思邦以其一貫優雅、精準、熱情的風格與極寬廣的研究，探索正義底下兩股看似對立的情緒︰憤怒與寬恕。她認為它們都帶有報復意味，從而都是有問題的。她主張超脫這兩種情緒，當個「部分斯多噶、部分愛的造物的人」。這本書提出一個重要且及時的挑戰，是值得對哲學、心理學、政治學、宗教感興趣，或者只是想瞭解如何在今日世界生活的讀者一讀的佳作。 ――美國堪薩斯大學榮譽哲學教授C. Daniel Batson ★充滿哲學與社會科學界前所未有的洞見，包括在憤怒與寬恕、暴力與非暴力的脈絡下，對甘地、金恩博士與曼德拉做了概念上的比較。納思邦向來是聲譽卓著的學者，持續展現多元才華，以當代政治分析見長。她揭示了這些群眾運動的領袖如何診斷恐懼中的憤怒與暴力根源，並以寬恕為解藥。而後她進一步將這些重要理念擴展到新方向。這種獨特的理論使她的作品成為欲瞭解今日政治與社會的人所必讀。 ――美國哥倫比亞大學榮譽政治科學教授Dennis Dalton& ★本書迫使人權運動者思考自己的行動，辨別報復性想法及處理犯罪與懲罰的理性方法，以及探討正義理論時不應受到貶低及報復心態所影響。「轉化的憤怒」植根於公益與社會福祉，納思邦展現其改革的潛在性。在政治學上，那是壓迫體制與進步體制的差異所在。納思邦援引歷史上曾經改變加害與被害關係的重要事件，說明憤怒對社會公益的有限角色。」 ――印度最高法院大律師Indira Jaising& ★這部讓人驚豔的著作揭示了像是南非這類地方的政治思想與實務，在這樣的地方憤怒通常被認為是沒有效用的，而寬恕則是代代傳承的人性中必要的成分。藉著連結古希臘人的思想與金恩博士、曼德拉與甘地這類當代社會運動者，納思邦創造了人類互動往來的新基礎，在這項基礎上憤怒可以重新定義為一種資源，而寬恕則從報復的邏輯中獲得釋放。 ――南非自由邦大學副校長Jonathan D. Jansen ★我很訝異也很高興。一位自成一格中上階級的白種盎格魯薩克遜新教徒美國人以古希臘羅馬的文獻與當代哲學，提出比其他多數歷史學者與政治學者更好的解釋，說明何以在南非我們能將種族隔離的利劍轉化為憲政民主之犁刀。做得好，納思邦，報復不是我們要走的路。 ――南非自由鬥士、作家與憲法法院大法官Albie Sachs
再見．愛
★ 這本書會為每個心中有著失落和悲傷的人，帶來極大的安慰與療癒——孫越 ★ 感性推薦——陶喆 對那些失去所愛，在悲傷的旅程中艱難行進的人，此書是兼具實用性與療癒功能的旅程指南。 在生命的不同時期，我們或會感覺自己面對著一趟黑暗之旅。 寫著震驚、憤怒、絕望等字眼的路標可能無法讓我們好過一些，但了解這些情緒會幫助我們抵達最終的目的地，重得釋放與寧靜。 此書簡短卻字字精煉、力道十足，旨在協助你走過悲傷的五個階段，從而結束這段經歷。悲傷旅程的終點，將有寧靜平和與更老練成熟的信心果實等待著你。
寫出你的內心戲：60個有趣的心靈寫作練習
想寫作，卻不知如何踏出第一步？ 那就用最簡單的句子來做暖身運動吧！ 「我喜歡……」、「我討厭……」、「我想要……」、「我不要……」 讓思緒在筆尖自由奔馳！ 這麼直白樸素的字句，卻帶著深深的意義。 愛自己、了解自己的第一步，就是忠於自己的心。 如果心中老是悶著無窮的OS，用書寫為內心的幽暗劇場打開窗口吧！ 長年帶領自由書寫的作家莊慧秋，在書中列舉了60個她最常用的起始句，就像鋪上60塊踏板，助你一步步走進心靈寫作的世界。當你有了第一句，自然會寫出第二句、第三句……，筆不停，心的閘口便打開，心靈大海裡的情感和記憶，就會翻湧上來。 「我喜歡錢，最喜歡做的事就是賺錢……」 「我討厭吃紅蘿蔔，但媽媽認為紅蘿蔔健康又營養……」 「我想要單純自在生活，所以保持單身比較適合我……」 「其實我是一個缺乏自信的人。外表很陽光，但內心很軟弱……」 「我的面具是開心果。很愛講話，有點人來瘋……」 「我做過最勇敢的一件事是愛上我老公......」 藉由起始句的幫助，寫出真誠深刻的文章一點也不難。 拿起筆，讓寫作變成生活的習慣，你可以凝視當下、回憶過往，將內心戲化為精彩絕倫的文字，感受創意湧現、心靈成長的喜悅！ ★每則起始句解說後附筆記頁，可隨時記下內心的靈感。 每個人的心裡，總是藏著許多未曾表達的情感、未曾說出口的話語、未曾爆發的委屈和憤怒、未曾釋放的憂傷和眼淚。那就透過書寫，讓它們自由吧。──莊慧秋
敬那些痛著的心：蘇絢慧的暖心放映時光
每一種痛，都有一個破碎的自己，破滅的幻想。 身處生命的苦痛中，每一步都無比艱辛。 但只要還有力量願意走下一步， 一步一步、一步一步， 就能走過最難的時刻，最暗的歷程。 這是真實活過的體會，是生命實實在在獲得的勳章。 直到走到人生謝幕時，我們可以如實以自己為榮耀。 & 當你無法對自己誠實，「痛」會給你答案。 踏進療癒天后的放映室， 從18部電影中的痛，走向清創、復原、擁抱完整的自己。 & & 我透過這些影片的人物、情節，來談人生的痛，生命的傷。 我始終相信，我們生命的方向，不是要受這些苦痛傷害， 而是要讓我們真正學會為自己的生命療傷止痛。 讓自己的生命來得及成全自己所要的幸福。 & 敬那些痛著的心，和勇敢做夢的傻瓜－－《樂來越愛你》 最痛苦的時刻，好好留意緊隨而至的美麗－－《最美的安排》 偽愛的痛，怎麼才能清醒？－－《列車上的女孩》 生離的失落、死別的虧欠，如何讓人生繼續？－－《愛在他鄉》 退休，失落及茫然的人生海嘯襲來－－《心的方向》 空虛麻痺、徹底爛掉的人生該如何挽救？－－《那時候，我只剩下勇敢》 不被理解的黑暗，唯有愛能帶來曙光－－《不存在的房間》 從沉睡中醒來，真正知道自己是誰－－《翻轉幸福》 愛別離後，獨自一人的哀傷何時能盡？－－《百日告別》 即使幸福太早離開，我依然為你勇敢－－《P.S. 我愛你》 面對必須放手的痛，相信愛會一直都在－－《我們買了動物園》 完美優越的努力人生，是慢性謀殺自己－－《黑天鵝》 虛榮的假面，害怕被輕視的自卑－－《藍色茉莉》 失去了你們，我還有誰？－－《從心開始》 讓死亡，已然是永生－－《心靈病房》 老後的相伴，無以解脫的絕望－－《愛．慕》 背叛的痛和如何原諒的難題－－《繼承人生》 失去了愛後，我們該如何繼續？－－《愛，讓悲傷終結》
愛就在你心中：呼喚要覺醒的心靈。從關係中的受苦，看見愛一直都在
去注意，認識自己靈魂裡面最重要的東西。 學習覺察、面對、了解與清理 鬆開障礙，往愛與自由的方向移動。 & 「如果你是心靈道路上行走已久的人，這本書像是臨門一腳，帶給你當下的醒悟；如果你是剛接觸心靈探索的人，這本書像是一本心靈導航，減少你人生的迷路。在本書中，素珍老師把最深的東西，用最淺顯易懂的方式呈現；而最淺顯的道理，卻可以帶我們到最深的地方。」釋覺華(圓光文教基金會執行長) & 「老師的話語，就像立足於山頂的覺者，已清楚看見每條心理軌道的起點與終點，以及彼此的關聯。她從這樣的高度提醒我們要去注意自己的念頭，去看到自己的受苦模式，當我們可以逐漸體會老師所說的心理路線與受苦模式，就更能感受老師想要帶領我們去體悟她所領悟的那份愛與慈悲。」李宗燁 & 呼喚要覺醒的心靈 & 我們一直做很多事想要符合他人的期望，符合社會道德的制約，因此不得不壓縮自己、驅迫自己，給自己壓迫跟暴力。我們做這麼多，內心有很多衝突跟矛盾，我們要的到底是什麼？這些努力、配合或委屈、辛苦，為的是被認同、被接納，有個安全與歸屬感，這些其實就是被愛的感覺，我們渴望這種狀態，以為因為配合、努力就可以得到愛，千方百計想要得到愛跟安全，甚至不惜犧牲一切去換取這種愛的感覺。 & 可是我們不知道愛其實一直在我們內在，只因被向外找尋的方法、想法跟努力所蓋住，所以再怎麼努力終究會失望、落空，如果我們可以了解這點，回過頭來看看我們自己，我們想要得到的愛跟歸屬一直都在，只因我們沒有學習所以看不到這點。本書的重點，告訴我們，讓我們把方向轉過來，去看到我們尋尋覓覓的愛與歸屬就一直在我們的內在。 & 愛就在你心中 & ■跟親人的關係，可以說是剪不斷理還亂，你已經沒辦法算清楚誰是誰非，誰給多誰給少，誰好誰壞，恩多少、怨多少，完全無法衡量跟估計，唯有心中的愛出現的時候，這些都變得微不足道、渺小、不重要。這樣關係就有圓融跟真正的快樂。所以我們學習了解與清理障礙愛的能量。 & ■我們曾經受傷、被騙或受過苦我們就會用這樣的傷害去看待每件事、每個人甚至是這個世界，這個社會，所以我們看出去就會是痛苦的，解讀都是負面的。反過來說，障礙清除開之後，我們看出去每件事就是愛。 & 這是它原本的狀態，沒有透過傷害去看，所以直接看到的就是事實，這個事實就是愛。這個愛其實一直你在心裡未曾消失過。 & ■因為受過傷我們就期望不要再經歷這個傷害，帶著這種態度跟親人相處必然會有許多的投射與侷限，原本的愛一直出不來，透過清理與看到傷害，愛就會出現。 不須刻意去修煉或做什麼而是讓原本就有的愛能夠重新出現。 & 本書特色 & 本書不是理論、知識的談論，而是一本認識自己的燭光，每篇短文都可以拿來在生活中觀察自己，發現自己，所以本書重點不在增加讀者的知識概念，相反的，可以如實地注意自己將會減少很多束縛，鬆開障礙，往愛與自由的方向移動。
輔導小百科
本書出版於2008年，一年後再版。這書出版，是因為作者看到都巿生活緊張複雜，人們不時遇到困難與壓力，身邊人總要聽聽心事、提供意見，為身邊人排難解憂。這本書可以給予讀者多一些輔導常識、發問技巧，令讀者助人有方。此外，亦有輔導科老師應用本書為入門教科書，幫助學習者認識各種輔導類型和專業技巧，助學習者掌握基本功。是次增訂，也因見「近年社會氣氛緊張，容易引發情緒問題，人與人之間也因社會政治的不穩和對抗，關係變得緊張，例如在『佔中』的日子，朋友間因政治取態不同，導致衝突和關係割裂，我們似乎都是急於表達多於聆聽，爭抝多於尋找共通可對話的地方。在這人際關係繃緊的日子，懂得輔導有其重要和迫切性，因為我們需要更多和平之子。」期望這本書可以再次發揮這方面的作用。在內容方面，增訂了有關帶小組的技巧，和介紹各種處境性的輔導應用，例如戀愛輔導、朋輩輔導、職業輔導、自我輔導、病友探訪、家庭治療、閱讀自療等有趣的課題，幫助讀者擴闊視野。
為何受苦
為什麼慈愛又有能力的神 允許這麼多疼痛與苦難？ 「基督教的信息遠高過任何其他對疼痛與受苦的教導，也超越對此問題的其他任何答案。理性的答案很重要，但單有理智無法幫助我們越過疼痛與受苦的地雷區；其他的世界觀也提供理性的答案，但唯有基督教所提的答案是一個人。 本書從基督教的資源提供了廣泛的回應，可以幫助我們回答「為何受苦？」的問題。這些回應的力道在於不是互相對立攻擊，而是欣賞彼此集合起來的力量，並且認知苦難的挑戰對每人各自不同，因此回應必須多元化，才能為每個特別的情況帶來意義與安慰；而最重要的，是給每個個人意義與安慰。 & 想法本身不能帶來長久的意義、安慰或盼望，惟有活生生的人可以。我們提出的每個回應，其核心都是與神建立有自由能進入並有能力活出的關係；惟有此關係才能提供人豐盛的生命。
大腦說：性不性，有關係關係
為什麼愛上不該愛的人？ 為什麼忘不了早就分手的戀情？ 這些每天上演的情節，其實都跟大腦以及神經元的聯結有關。 除了性病、未婚懷孕，最新的腦科學技術告訴我們，婚姻以外的性行為，還會造成第三個風險，那就是這些分分合合，會傷害到人類最基本的需求，也就是親密關係的聯結能力。 年輕人追求刺激，特別需要同儕的認同，但是，大腦非常重要的決策中心（前額葉），在這個階段還未發展完全，所以一不小心就會陷入愛與性的困擾，特別需要父母、老師的陪伴與提醒：保險套與避孕藥，沒有辦法保護你的心，保護你建立美好未來的能力。 年輕人如果可以等待，在婚姻的承諾之中，性可以增加兩人的聯結，讓夫妻愛的分不開，更能夠一同保護、照顧婚姻中的兒女，相信這是每個新生命可以得到最美好的禮物。 所有的論點都來自於科學的證據，但是用好讀易了解的方式，並加上許多過來人的心裡話，讓讀者很容易就可以理解複雜的腦科學，以及大腦與性之間，錯綜交織、奇妙互動的關係。
解決關係焦慮：Bowen家庭系統理論的理想關係藍圖
多數情況下， 症狀只不過是傳達關係焦慮的方式罷了 人與人之間的關係纖細而脆弱，需要持續的關心、努力及非常多的客觀性。當關係解除了一種焦慮──孤單的焦慮──也創造了另一種焦慮。所有投注於關係的努力，得到的回報往往相當稀少。關係經常讓人困惑不解，有時就在失望與幻想破滅中走到了終點。 當人們陷入關係困境，到底是在生活、家庭或職場中缺少了什麼？是否有任何指導原則能夠協助訂出一個方向，讓人度過困惑而危險的關係領域？是否有可能獲得現在似乎很少人擁有的美好關係？ 美國聲譽卓著的精神科醫師羅貝塔．吉爾伯特從莫瑞．包溫醫師（Murray Bowen）創立的家庭系統理論找到了最佳指引，除了立即在個人與專業生活中活出這個理論，成效斐然，也撰寫這本獨樹一格的經典之作：引導人能夠同時享受各種人際關係，不需要將焦慮傳遞給他人，或是透過他人來成就自己，而且無論跟別人在一起或獨處，生活總是能怡然自得。 在關係中，每個人都可以成為更好的自己。
失去，如何療癒
諾曼‧萊特(H. Norman Wright)是專業的心理治療師，尤其擅於家庭、婚姻及孩童領域。除此，他也是經驗豐富的重大創傷治療專家。 本書《失去，如何療癒》幫助每個人處理從小到大，隱藏在內心深處的種種失去經歷，有些很重大，例如失去親人，離婚，或者失去重要的工作職位，等等；另一些則不太明顯，甚至連當事人都沒有察覺，但卻隱隱地在生命中發揮負面的影響力。 萊特在這本書中，首先協助我們找出生命裡有哪些失去的經歷，並且引導我們治癒每一個尚未痊癒的隱形傷口。 書中分成十一個階段，逐步面對失去的真實感受並走入醫治的歷程： ．人生的種種失去──失去，這短短兩個字，可說是人生的幾個「終身伴侶」之一，只是我們很少去提它。 ．我們從未想過的失去──把你生命中的失去，一個一個辨認出來，這是很重要的一件事。 ．哀慟的意義──哀慟的目的是讓你越過痛苦的反應，好去面對你的失去。 ．哀慟與復原的問題──有些人不願讓他們的傷痛離開，因為他們以為如果他們不再傷痛，他們所愛的人就要消失了。 ．適應我們生命中的失去──哀慟過程中最艱難的，就是與你所失去的發展出一種新的關係。 ．說再見──「說再見」並不是無情、病態或歇斯底里的表現，它是幫助我們走進下一個人生季節的健康方式。 ．從失去的哀慟中恢復──我們對於失去是無法選擇的，但在恢復期間，我們卻可以做很多不同的選擇。 ．從哀慟中成長──有時在哀慟和苦難中，我們會經驗到喜樂，那是玫瑰被踩碎之後所散發的香氣。 ．失去了自我認同(我是誰？)──現在我還剩下什麼呢？我會變成什麼樣的人呢？我覺得非常地空，不知何去何從。 ．我的日子還會像過去一樣嗎？(失去引起的心理創傷)──當創傷發生時，你的生活、意志、靈魂、尊嚴和安全感，都被破壞殆盡。你發現自己深陷完全的無望之中。 ．幫助他人從失去的哀慟中恢復──喪慟中的人所需要的是細水長流的慰藉，他們會需要有機會談話或緬懷過去。
一次的力量：含攝華人文化觀點的一次單元諮商模式
心理諮商與心理治療是人在治療人，不是技術治療人。 含攝華人文化觀點的心理諮商之道， 就是儒家所謂的「修己以安人」 ──助人者修養自己以安定當事人之心， 與當事人建立井脈相連、感而遂通的投契關係， 激發「否極泰來、由剝反復」的生命力道。 & 一次單元諮商模式緣於電話諮商與網路諮商的需要， 是因應媒體中介諮商實務挑戰與困境的新方向； 其中融入華人文化智慧的《黃帝內經》三藥觀點與《易經》三易原則， 是一次單元諮商模式朝向本土化諮商方式發展的核心。
看畫讀心：遇見十年後另一個自己
一個故事，兩張畫，跨越十年的心靈成長。 畫畫就是畫“心”，從中你可以看到恐懼、焦慮、哀怨、痛苦與掙扎，也可以讀到歡樂、溫暖、愛與成長。 用畫記錄變化，一個人相隔十年畫了同一主題的畫，你可以看到心靈成長和蛻變的印記。 在圖畫面前，發現潛伏在身體裏的另一個你。 想瞭解自己其實很容易！拿起一支筆、一張紙，塵封在內心深處的悲喜和秘密，就能一一解開。 圖畫是一個神奇的工具，寥寥幾筆勝過千言萬語！本書涉及21位當事人，年齡分佈於20-35歲，共收錄圖畫82幅，同一個當事人相隔十年畫出同一主題的圖畫。根據諮詢目標，涉及多種圖畫主題和圖畫形式，有比較結構化的、傳統的樹木人格圖、自畫像、屋－樹－人和家庭動態圖，也有比較開放的、自由的意象圖畫。有鉛筆畫，也有水彩畫、水粉畫、油畫棒畫。有根據主題直接畫畫的，也有把冥想、意象和圖畫相結合的方式。有個體諮詢中的圖畫，也有團體諮詢時的圖畫。 從圖畫中，既可以看到當事人穩定的特質，也可以看到其變化或成長的痕跡。 作者利用多種圖畫分析技術，深入系統地解讀了職業、愛情、家庭、婚姻、生死等人生主題。 想瞭解心靈秘密的你，不可不讀。
畫的心理學：用圖畫發現潛伏在身體裏的另一個你
隨手塗鴉，教會你瞭解自己，讀懂他人 & 透過圖畫，探索內心。 讓外在的自我與內在的自我， 相互認識，和諧如一。 & ●圖畫背後的心理解密 ●不是教你畫畫，是教你探知他人 ●最隱秘的心靈，發現未知的自己！ & 看了就能懂，學了就能用，想說出“心裏話”，動動筆就可以！ & 這裏是圖畫之河。 & 在河流中流淌的，有光輝歲月裏如花的美麗，有青澀年華中黯然神傷的殘骸，有溫暖如太陽般的關愛，有串成歲月項鍊的淚珠，有如霧般湧上來的憂愁，有飛鳥般的思想，有大地一樣深沉的愛…… & 圖畫知心。 & 書中的174幅圖畫不僅直接表現了現代都市人的憂慮、掙扎、困惑和解脫，而且還配有闡述文字和解讀文字，讓讀者可以更多地瞭解圖畫心理學的原理和解析技巧。 & 做一個記圖畫日記的人吧！ & 用溫暖的關懷和支持，更好地自我瞭解、自我和諧和自我成長。
為什麼我們都不說真話?：活得更自在、釋放人際壓力的21個正向思考練習
「和那個人相處，真的好累」…… 你是否對人際關係感到疲累不已呢？ 害怕被別人討厭？ & 90%的煩惱來自人際關係！ 國際諮商心理師古宮昇「同理心」心理學告訴你： 人際相處最好是做「真實的自己」 & 當你能夠打從心底更重視自己 就能克服人際關係的壓力， 從「討厭自己」到「喜歡自己」，找回心的自在！ & & 國際心理諮商實務經驗20年 兒童與青少年家庭諮商心理師 「同理心」心理學諮商心理師古宮昇 & 「別人會不會覺得我很難相處？」 「他是不是不喜歡我、討厭我……」 「朋友只會一直跟我抱怨，讓我覺得好累啊……」 「工作能力不錯，人際關係卻不好？」 「明明就很認真在工作，但只要一犯錯就會被主管罵到臭頭，真的很討厭那個人……」 & 在人際關係上，我們總是期待對方給予付出、滿足我們被愛的渴望，但大多數人總是壓抑真實的自己，而以虛假的自己與別人相處，因而一直處於緊張的狀態或是陷入人際困境。 那麼，該怎麼做才好呢？ 答案是，「做真實的自己」。不要擔心別人怎麼想你，由自己主動向他人付出，並以同理心將專注力放在「能夠為對方做些什麼」。 & 作者為擁有20年國際諮商實務經驗的諮商心理師，因母親患躁鬱症，自小就經歷家庭不和、父母離異，之後在學校也被同儕霸凌。他以自身經驗談起，認為大多數人都會因為過度在意他人對自己的評價，進而隱藏真實的自己，對身心形成壓力及負荷。 & 他根據多年的臨床經驗，以21個正向思考練習，從溝通、傾聽技巧、肢體動作、身心療法，於工作、戀愛、家人、友情各方面，提出了許多改善人際關係的具體方法。以平實淺近的解說，穿插許多生活實例及故事，教你逐漸擺脫人際關係的煩惱，並且找回心的自在，找回活在當下的幸福力量。 & 分享的快樂，是加倍的快樂； 分擔的悲傷，是減半的痛苦。 & 在你身邊的人們，一定也會因為有你而變得更加幸福！ 你的人生也會增添更多的愉悅與喜樂！ & & 【本書重點】 n&& 基礎篇：「好相處的人」與「難相處的人」8個決定性的差異 n&& 實踐篇①：10種正向思考練習，成為好相處的人。 n&& 實踐篇②：讓對方打開心胸說話──傾聽的技巧 n&& 特別篇：心中無法跨越的傷痛──和自己和解，療癒心理創傷的方法 & & & 【解開人際關係的煩惱！古宮昇的正向思考練習QA】 Q1：他為什麼要這樣對我？ →誤解他人的訊息，會讓身心更疲累。 當別人反對你的時候，並不是在否定你這個人。只是針對某件事情，和你的意見不盡相同而已。而且當你在生氣的時候，往往比平常更容易誤解他人的意思，進而產生「無法容忍被抹黑」的憤怒。 & Q2：總覺得自己滿腹委屈，但對方卻未能有所回報？ →比起在意「回報」與「對方的情緒」，更要重視「自我認同」。 如果你總是想著「我是犧牲自己才○○的」，一旦對方事後未能有所回報，你就會感到很生氣，甚至想破口大罵：「我這樣○○不都是為了你嗎？」而這樣的憤怒情緒也會在無意識中傳達給對方，導致雙方的關係疏離。 & Q3：總是想要表現自己最完美的一面？ →不要隱藏自己的不完美。 假使你處心積慮去營造一個「完美無缺」的虛假形象，周圍的人就不會對你說出真心話。因為只要跟你在一起，就會不自在，就不能做自己。 & & Q4：對「沒有話聊」感到不安？ 此時，先將自己會不會被討厭、表現好壞等想法放在一邊，將專注力放在對方身上。也就是說，比起是否能說出討對方歡心的話，更重要的是傾聽對方說話。
圖解團體輔導與諮商
★敘及一班學校的班級輔導及諮商團體，以實務角度結合理論，務期言簡意賅，又具實用性。 ★本書將每一個單元分為兩頁，一頁文一頁圖，左右兩頁互為參照、互補，增進讀者理解與閱讀效率。 本書是從實務觀點出發、輔以簡單容易了解的圖表，希望讀者可以很容易入手、也方便操作。本書介紹一般學校的班級輔導主題與可進行方式，重點放在新手領導者如何進入團體諮商之堂奧。本書介紹團體從設計、招募到執行及評估，讓讀者可以在「做中學」時，對於兼具教育與治療的諮商團體有貼切的體驗與感受，同時也就團體進程會發生的挑戰與問題做簡單解說、提供可行的解決之道。
諮商心理衡鑑的理論與實務
諮商衡鑑是一場人與人之間的相會 它不僅是個案資料的整理 更是助人者檢視自身心理經驗的歷程 本書不同於傳統的心理衡鑑書籍，著重於各類衡鑑工具的介紹，反而更重視衡鑑晤談的實務過程及思維的訓練，因此，讀者會在書中看到許多提供給助人者自我檢視的工具與思考議題。 本書非常重視助人者如何檢視自己看待個案議題的眼睛。心理師有什麼樣的眼睛，自然會看到什麼樣的個案。但不管使用何種標準化的衡鑑工具，心理師永遠都是了解個案的最佳工具，所以，心理師的自我反思與覺察，就變成是磨亮心理師這個工具的最佳方式。 【各方推薦】 感謝頌賢完成這塊重要拼圖，本書整合學術及實務所需，不僅值得實務工作者借鏡，亦是新手諮商師的重要指南。――呂季魁（台灣世界展望會兒少婦保中心社工督導、諮商心理師） 在大專院校的輔導實務工作以及諮商實習生訓練中，常發現許多學生普遍認為心理衡鑑似乎等同於操作心理測驗，或是粗淺地將之視為心理師證照考試科目之一，未能充分將課堂所學之理論用於助人實務工作。 頌賢老師在淡江大學諮商輔導組擔任兼任心理師多年，無論在個別諮商、團體輔導、危機處理等場域，均有豐富的經驗。今欣見頌賢老師用助人者如何學習看待個案的角度出發，結合他豐富的諮商實務經驗與嚴謹的理論訓練背景，導入後現代與系統觀點，配合流暢易懂的敘述，深入淺出地賦予心理衡鑑新視野與新內涵。 感謝頌賢老師在忙碌的公務中，花費許多心血為第一線實務工作者撰寫如此貼近實務工作需求的專著，是值得每位助人者閱讀、珍藏的好書。――胡延薇（淡江大學諮商輔導組主任、諮商心理師） 助人者的眼光、思維及生命的寬度，常血淋淋地呈現於與個案相遇時。作者關注心理衡鑑與人的相遇，讓心理衡鑑去工具化：衡鑑促發介入，介入即是衡鑑。這是一本心理衡鑑實踐於各種助人領域的書籍，讓生命的改變處處可能，值得一讀！――陳玉楨（勵馨基金會社工督導） 本書最令人讚嘆的是它完全切中諮商實務工作者的需求，以諮商專業且實際的角度來看待衡鑑過程及反思，是本非常實用的指南。――陳靜怡（諮商心理師、杏語心靈診所副院長） 諮商和臨床中的心理衡鑑，在理念和作法上有著同中求異之處？本書作者以其豐富的諮商與教學經驗，發展出適合諮商觀點的心理衡鑑專著，值得推薦參考。――黃政昌（中國文化大學心理輔導學系副教授） 「熱情」與「自律」是邁向專業不可或缺的基石！期待讀者不只是將此書視為研磨技術的範本，而更能進一步檢視自己走在助人工作的路上，是否真正理解人與人的相會是怎麼一回事……――歐人豪（新北市政府教育局主任祕書） 難得一本談心理衡鑑的書，不但綜合了後現代與系統觀的視角，也強調助人工作者在評估個案時應有的省思，淺顯易懂，引人入勝！――謝文宜（實踐大學家庭諮商與輔導碩士班副教授） 作者結合豐厚心理衡鑑學理與精湛實務經驗，為諮商心理界專屬打造出三階段九任務的諮商心理衡鑑模式，一步步幫助諮商師形成諮商地圖以及工作標的。本書對所有想淬煉個案概念化統整能力與關注諮商效能的諮商實務人員，推薦必讀。――蘇貞（華人心理治療基金會／松德精神科診所諮商心理師）
該隱的封印：揭開男孩世界的殘酷文化
教育部、各級學校推薦書目 紐約時報暢銷書，引起全美討論關注熱潮 等到校園霸凌、槍擊或自殺發生已經太晚了！ 情感表達能力，是我們能給男孩們最好的禮物。 一個十六歲的男孩殺死了五名家庭成員後，他的祖母卻說： 「他跟其他同年齡的男孩一樣……他很安靜，大部分時間都待在自己房間裡。」 一個十五歲的學生持槍自戕後，他飽受驚嚇的老師回憶說： 「他獨來獨往，常悶悶不樂，但跟其他同年紀的孩子沒兩樣。」 男孩們情感表達能力的不足隨處可見！如何看出孩子身上的警告信號？ 聖經故事中，該隱因為嫉妒而殺死了弟弟亞伯，這個兄弟鬩牆的故事背後，隱含的意義遠多於此。該隱的故事反映出現代男孩的感情生活，他們渴望愛與被尊重，以及男孩傾向用憤怒與暴力來回應羞愧與怒氣。 是誰造成男孩們這樣的行為傾向？是不是我們對待男孩與女孩的態度有所不同所造成的。我們總是要求男孩要勇敢、要獨立、不能流淚，但你可知為男孩設下太高的標準，他們將要付出什麼樣的代價？ 丹‧金德倫與麥可‧湯普森博士是兩位傑出的兒童心理學家，研究男孩心理相關問題超過三十五年，並將這些經驗透過《該隱的封印》一書與讀者分享。 他們所揭示的是一個憂傷男孩的國度，說明男孩子是憂傷、害怕、憤怒與沉默的。統計數據也揭露了警訊，數字告訴我們，許多男孩暴露在自殺、酒精、吸毒、暴力與孤獨的風險。金德倫與湯普森博士試著要為一個非常基本的問題找答案，這個問題就是：男孩子需要而又無法獲得的是什麼？ 丹‧金德倫與麥可‧湯普森博士找出了讓男孩們承受這些壓力的重要關鍵：我們的社會告訴男孩們，要表現得很「酷」，要作大男人，要咬緊牙關撐下去。他們兩位揚棄傳統「母親的責備」、「男孩生物學」與「睪丸酮素」等解釋男孩行為的過氣理論，強調男孩子的行為肇因於接受了具破壞性的情感教育，也就是書中所說男孩的錯誤情感教育。 藉由動人心弦的案例研究與先驅的學術研究，《該隱的封印》一書明白指出，男孩子被有系統地帶離情感生活，帶離的力量有兩種：一是成人，另外一種則來自於男孩同儕的「殘酷文化」，在殘酷文化中的男孩子很少被鼓勵，少有機會發展出熱情、敏感與溫暖等特質。 值得慶幸的是，我們仍有許多可以努力的地方，防止讓這些慘事發生在男孩身上。金德倫與湯普森博士指出，情緒表達能力是我們能給男孩們最珍貴的禮物，並要為人父母者體認，如果我們為男孩設下太高的標準，他們將要付出何等的代價。同時，兩位作者也找出男孩們在學校所遭遇的情緒以及社交挑戰，指出父母可以協助男孩培育情緒知覺與同理心，讓男孩在面對青年時期的社會壓力時，也能夠游刃有餘。
盜夢書
☆你可以假裝，但夢知道答案。 & 無視夢的呼喚， 就無法聆聽內心真實的聲音。 在無限夢境與有限真實中， 與另一個自己好好談談心。& & 學解夢、懂心理，揭開潛意識中你所不知道的真相，準到你不相信這是夢。 & 最懂你的，是你的夢。 做一個用心理學武裝的“盜夢者”， 潛入夢境， “偷窺”自己與他人的思想和秘密。 & 解夢占卜固然太虛無縹緲，難以令人信服，但運用心理學原理分析夢境，從而歸納出做夢者的心理狀態，卻有實實在在的科學依據。 & 本書可謂是心理醫生的“盜夢書”，也一本心理學零基礎人士可以看的解夢心理學讀物。 & 書中涵蓋了人們最常出現的幾大類夢境，作者運用心理學方法進行解讀，幫助讀者認識自己的夢境，從而認知自己的內心。 & 如果你還糾結於為什麼昨晚會做這樣一個夢，這個夢對於自己而言究竟有什麼意義，又有著怎樣的暗示，那麼，你完全可以選擇這本書。 & 仔細閱讀之後，你會得到想要的答案，或者得到某種關鍵的提示，達到“心理釋壓”的目的。 & 接著，你會發現，夢境其實也沒有想像般那樣神秘，它與我們的生活息息相關，直指我們的內心深處，其實是一種潛意識的心理活動。瞭解了夢，就等於瞭解了我們心中真實的想法。 還等什麼？ & 讀懂自己的夢境，聆聽內心的聲音，就在你翻開本書的那一刻……
圖解輔導原理與實務
★本書在使讀者了解諮商理倫理、理論與基本諮商技巧，除了將諮商理論做不取向的詳實整理外，還針對諮商師的準備與基本諮商技術做介紹。 ★本書將每一個單元分為兩頁，一頁文一頁圖，左右兩頁互為參照、互補，增進讀者理解與閱讀效率。 諮商理論與技術是諮商師訓練的入門，主要是介紹諮商基本的理論流派以及諮商師必須知道的倫理議題，對於助人專業者的基本功是重要地基。 本書介紹諮商師的準備、諮商理論的幾個不同取向（動力取向、體驗與關係取向、行為取向、認知行為取向、後現代取向、與生態脈絡取向）、以及基本諮商技巧。適合諮商、社會工作等相關助人科系學生閱讀。
成長體驗Debriefing
本書的內容以教師、社工和青少年導師的角度，以個人內在素質、人際關係及技巧、訂立未來成長方向三個主要範疇，通過基礎篇的理論為基石，加上應用篇──活動解說範例，展示解說技巧及其應用方法，協助青少年工作者帶領具有教育意義的活動。個人內在素質從「自我發現」和建立「領袖素質」的體驗及解說項目，協助青少年重尋生命的本質和意義，建立正確的價值觀。人際關係及技巧通過「團隊建立」及「有效溝通」的體驗，有助青少年學習與群羣體相處，建立歸屬感。訂立未來成長方向以「難題解決」及「目標達成」的體驗，協助青少年辨別個人的能力，為人生訂立更清晰的目標與方向。正如作者在序中所云：「解說不單是一種技巧，也是一種思維模式和做人態度」。青少年作為社會的未來棟樑，正需要更多體驗與反思，去面對日後職場及社會上的種種變化與挑戰。
心理魔法壺：心理解析新理念
☆全彩圖典式圖書心理分析書☆ ☆精準地了解自己和他人的心裡狀態☆ & 從你畫的魔法壺中，可以投射出你平時可能看不到的自己：個性特點、做事風格、內心恐懼或堅強……透過自己的魔法壺，你可以遇見更深處的自己。看到別人的魔法壺，你可以遇到更真實的他人。魔法壺圖書雖然簡單，卻提供了讓你更精準地了解自己和他人的方寸天地。 & 「魔法壺畫法」的構思有三個出發點： 一是來自田嶌的壺像療法（1983年）； 二是來自Bettelheim《傳說的魔力》中對格林童話《漁夫與魔鬼》的分析； 三是來自被稱為《後漢書》裡「壺中天地」的提法。 & 人的一生可能在任何地方度過，但如果人的一生都被困在一個壺裡，沒有人心甘情願。 透過魔法壺，可以看清當下自己是否被困在一個壺中，是否需要做一些決定。 & 建議讀者先不急著翻看後面的圖畫和分析，而是根據序章中的「魔法壺畫圖指導語」，自己畫出六張圖畫，然後跟著書中的旅程一站一站走下去：自我體驗畫出圖畫後，在上篇和中篇中，看別人畫出的圖畫是怎樣的、別人的圖畫是被怎樣分析的，在累積感性經驗的基礎上，走進下篇，系統地瞭解每一張圖畫的心理含義，主體圖畫如何分析，畫框、附屬物如何分析。最後再走到終點，對自己的圖畫進行總體的自我分析，接收圖畫中給予的資訊，制訂接下來要做的事情。 & 按照這樣的旅程，這本書不再是一本被閱讀的書，而是一本體驗式的書，那些對圖畫的自我分析會把這本書變成一本你自己的書。
DBT 技巧訓練講義及作業單
本書獻給世界上所有認為沒人會想到他們的病人。 我曾想告訴你，我會為你練習技巧，這樣你就不必練習技巧了； 但後來我意識到，如果我這樣做，你就不能學習如何熟練技巧。 所以，相反地，我希望你善用技巧，希望你能發現這些技巧是有用的。――瑪莎．林納涵 & 本書包含的講義和作業單，提供給希望學習辯證行為治療（Dialectical Behavior Therapy, DBT）技巧的人。 & 全書有五個主要章節，每章的開始是簡介，摘要介紹講義及其目的和相應的作業單。在第一章通用技巧之後，有四大主要的DBT技巧模組：了了分明技巧、人際效能技巧、情緒調節技巧及痛苦耐受技巧，每一技巧模組都有相應的講義與作業單，與練習該技巧的說明；每個講義至少都有一個（通常多於一個）相關的作業單，以方便記錄技巧練習。 & DBT技巧致力於在改變現狀及接受現狀兩者間尋求融合，教導你如何改變生命中令你痛苦和困擾的行為、情緒、想法與生活事件，同時教導你如何提高復原力、活在當下。
DBT 技巧訓練手冊(下冊)
辯證行為治療（Dialectical Behavior Therapy, DBT），原是專門治療有長期自殺傾向的邊緣性人格疾患，但愈來愈多的實證研究顯示，DBT對許多疾病與問題，尤其是針對情緒缺乏控制或過度控制，以及相關的認知或行為議題，都有很大的幫助，亦能幫助個案改變生活問題所牽涉到的行為、情緒、認知及人際習慣，直接改善情緒失調的習慣模式。 & 第一版技巧訓練手冊於1993年出版。當時，關於辯證行為治療的唯一研究，是1991年以符合邊緣型人格疾患標準的慢性自殺傾向者為對象的一項臨床試驗，比較DBT與一般治療的效果。而2015年版本的新技巧，源自作者運用初版技巧的經驗與進行相關研究的結果，另外融入專家針對情緒、情緒調節、痛苦耐受、了了分明、社會科學新發現各方面所做的研究，以及在認知行為的模式內發展出來的新治療策略。修訂版介紹的技巧主要有下列改變： & 新增適用多種疾患與非臨床族群的技巧 更廣泛的教學筆記 更多臨床舉例 更多互動講義與補充講義 更好的作業單 多元化的教導課程表 & 搭配另一專書《DBT技巧訓練講義及作業單》，是林納涵博士在DBT領域最新、最完整的著作。
團體諮商概要
本書可做為團體諮商相關課程的教科書，也可做心理師考試準備之用，每章除「本章學習重點」、「作者的叮嚀」外，皆分為三個部分，每部分皆有特色，說明如下： 第一部分「理論」：整合主題之重要概念。 本書如同極為詳盡之學習筆記，整合近四十年實務經驗與近十年相關發表（七本專書）所作之全方位統整，包括獨特本土經驗說明，加深學習者之瞭解。並為協助考生在申論題作答時，能更為清晰、條理，於重要理論的部分，以列點的方式呈現。 第二部分「自我測驗Q＆A」：彙整並解答研究所學生，課堂常提出之疑問。 除了理論的學習，「實務」的應用更是重要，此部分完全係針對歷年教導團體課程中之實務舉例說明，期能加強學習者對問題情境之掌握。此外，也有助於應屆畢業生，在短暫的準備時間中獲得對整個架構的大致瞭解；更可幫助已研讀多本經典書籍的考生，有統整性的複習機會。 第三部分「歷屆考題精選」：協助讀者練習答題、準備心理師考試。 協助讀者在閱讀後，先進行自我檢核，並附有詳細解題說明，使考生能迅速掌握本科考題方向，以及答題方式。由於近年考題趨勢已逐漸跳脫經典書籍，因此，特別整理國內相關之期刊論文，使考生能瞭解近年來團體諮商之研究走向與考題趨勢。
夢想起飛卡
夢想起飛卡片書 是一套牌卡+一張底布+操作手冊放在一個收納盒所組合成的產品。 & 夢想起飛卡乃融合了生涯理論以及後現代輔導思維所設計，提供教育界、輔導界、社工領域與人力資源相關機構使用，無論是當作活動熱身或是輔導媒材，都能有效引發會談話題，促進會談雙方關係。 & 「夢想起飛卡」內容： ●一張底布：一面印有簡介；另一面只有底圖，請使用此面操作牌卡。 ●四套子牌：分別為「情境牌」、「價值牌」、「才調牌」及「能量牌」。 (一)情境牌：六個能引發體驗共鳴的情境，有助破冰；共6張，每張牌各自對應到一個環境類型。 (二)價值牌：幫助玩牌者探索自己的生涯價值觀。 (三)才調牌：幫助玩牌者探索自己的能力強項。 (四)能量牌：針對玩牌者的夢想提供激勵的祝福語詞。
當心理諮商師遇見理心師
有問題，不妨找心理諮商師談談。 有困惑，不妨和理心師說說。 六個星期六的交談， 讓生命都跟著蛻變。 & 翻開這本書，你將獲得前所未有的閱讀體驗。你將跟隨兩位敘述者，經歷一次次頭腦風暴，透過這些故事，對生活、對自己，有一個全新的認知。 & 本書是由兩位作者Vera和Jay共同完成，他們兩位也是本書中故事的講述者和評論者。 & Vera是一位心理學博士，而Jay是一名圖書編輯。他們從心理學、哲學等多種不同角度，對許多富有深刻寓意的故事進行解讀。 & 除了本書所記錄的六十多個故事以外，Vera和Jay自己的故事也貫穿其中，他們已經從本書的寫作者變成了故事中的人物，和讀者一起經歷心靈的成長的六個夜晚。 & 每一個故事，你都可能會有自己的解讀。如果你的解讀與本書的任何一種解讀都不相同，那麼，恭喜你，你已經掌握了故事的正確讀法。
夏娃的覺醒：擁抱童年，找回真實自我
心理學大師愛麗絲‧米勒 獻給現代亞當和夏娃的啟蒙之書 & 「他們必須像亞當與夏娃一樣，為了父母的愛全然地去服從，盲目地去信賴，放棄求知與自己的思想，也就是放棄真正的自我。」 & 聖經故事中，夏娃因為不服從上帝的命令而被逐出伊甸園。兒童心理大師米勒認為，這故事正好隱喻了傳統教育中一味要求服從、否認孩子真實心聲的教育方法。 & 作者認為，這種以「我是為你好」為名、實則充滿語言或肢體暴力的教養方式，造成了孩子內心的屈辱與壓抑。這份被隱藏的憤怒，在日後將演變為對自己、他人和下一代的盲目暴力。做父母的沒有意識到這件事，是因為他們也被同樣的方法教育長大；在生命之初，他們就被剝奪了這種感知的可能性，導致暴力與無知代代惡性循環。書中並探討了希特勒與史達林飽受暴力虐待的童年，佐證了她的主張。 & 被壓抑的童年經歷不該是禁忌，而是寶藏。藉由挖掘這座寶藏，可以尋回失喪的感受與熱情。作者鼓勵已經成年的亞當與夏娃們，從童年備受否定與處罰的恐懼中掙脫出來，勇敢面對真實，忠於自我的認知與生命故事。當我們不再無意識地被童年束縛，才能下定決心為自己及下一代的人生負起責任。 & 「否認曾經受到的傷害，會導致我們以同樣的方式去傷害下一代，除非我們下定決心不再否認。」 & —愛麗絲‧米勒 & 現今書市琳琅滿目，像這等重要的自我省思與生命覺察的書，盼能異軍突起，不能讓它埋藏在一片茫茫的書海中。這不只是一本自我成長的書，其中還蘊藏了影響我們未來命運與下一代生命景象的重要訊息。 & ─賴佩霞
黑羊效應：心理醫師帶你走出無所不在的霸凌現象
主管與師長面對八卦小團體的必修課程。 & 看見，就是解決一切問題的開始 & 每個人都曾參與或涉入霸凌與排擠事件 想做些改變，卻找不到突破困境的破口 那是因為你我都正身陷「黑羊效應」的暗幕而不自覺 & 有群體出沒的地方「霸凌」與「排擠」就不會消失。受害者就像是白羊群中最醒目的黑羊，一舉一動都是被人挑起攻擊的原因。而霸凌者也不見得是壞人，卻被群體意識逼迫，成為持刀的屠夫，在一旁的閒雜人等則成了沉默的白羊不敢吭聲。這場好人欺負好人的困局便構成了「黑羊效應」… & ◎受害者－－無助的黑羊 我到底做錯了什麼？為什們他們要這樣對我？即便做得再好也沒用，我都低聲下氣了他們為什麼更憤怒，該怎麼做才能逃離這種生活？ & ◎加害者－－持刀的屠夫 總之，一定都是他的錯，我們才是正確的。他是不可能悔改的，這些討好我們的行為都是虛偽的假象，一定要好好制裁他！ & ◎閒雜人等－－漠視的白羊 反正兩邊一定都有錯。還好我跑得快，不然就是我就成了受害者。我才不想被牽扯進去，他們愛鬧自己去鬧就好了，跟我又沒有關係。 & 內容簡介 & 在求學過程或職場生涯中、大家或多或少都曾目睹、聽聞甚至是涉入過排擠或霸凌他人的事件。但有別於勒索或是為了某項政治利益等目的外，另一種卻是群體沒來由的敵視一個對象，理由卻只是無關痛癢的小事例如「他很胖」、「他成績很差」、「他個性過於內向」、「他太引人注目了」等理由造成眾人群起圍攻。不想成為加害者和受害者的人，選擇冷眼旁觀、卻不曾向老師或主管等有權力改善這種現況的人反應，最後直待受害者轉學、離職，或是彼此畢業才讓這齣血腥鬧劇畫下句點。 & 這就是「黑羊效應」，由黑羊、屠夫、閒雜人等所構成的群體獻祭儀式。黑羊的過錯微不足道，甚至根本就沒有錯；屠夫也非大奸大惡之徒，不是為了利益而去傷害他人；閒雜人等以為置身事外就事不關己。黑羊越是示弱與討好，就強化屠夫的下手力道，時間讓關係成為日漸擴大的死結，無人能解。待黑羊消失後，一切才恢復平靜，彷彿從未發生過一樣。但回頭細想事件最初的成因，卻沒人提得出來。傷痛卻會留在被害者身上，久久不能復原。 & 本書藉由作者陳俊欽醫師的剖析，帶領讀者透過各種角度去認識被害者、加害者和旁觀者的心理進程，順著他的指引一窺著個囚禁著你我的巨大黑幕是如何被建構與瓦解，以及當自己身陷其中時又該如何自救，一步步讓傷口癒合，回歸生活的正軌。
快樂童年好EQ：培養開朗自信的孩子
◎臺大醫院精神部主治醫師的專業權威，提供正確的相關知識，減輕家屬及老師的擔心疑慮，以正確而溫和的方式幫助孩子。 ◎現代父母既不願重蹈上一代威權教育的覆轍，也不願意因為管教太過寬鬆而讓孩子變成媽寶或小霸王。臺大精神科醫師教您如何拿捏這一把管教的尺，培養出身心健康、獨立又合群的孩子！ 放鬆的父母養出快樂的小孩， 學會陪伴、溝通和管教的原則， 不再為孩子的行為傷腦筋！ ●為什麼孩子常以哭鬧與耍賴來達到目的？我真拿他沒辦法！ ●孩子小時候很乖，國中之後卻很難管教，「叛逆期」是無法避免的嗎？ ●雙薪父母時間有限，該如何增進陪伴與管教孩子的技巧？ 天下父母都愛孩子。但，愛，是有方法的。 現代教養的重點，無非是協助孩子內在建立健康自我形象，外在擁有自律守規矩的好習慣。 教養孩子最核心的概念，就是花時間陪孩子。越早花時間陪孩子，就越容易建立關係。 擅 長親子議題的商志雍醫師，以日常親子生活為實例，娓娓剖析如何建立孩子的自我形象，關鍵就在於培養孩子的歸屬感、價值感與能力感。此外並提出有效管教三階 段、獎懲準則、改正不良習慣三步驟……等實用的教養策略；同時也叮囑父母多花時間陪伴孩子，以尊重、同理、傾聽、讚美來向孩子傳達愛意。 教養，不只是讓孩子更加成熟，這過程也會讓父母的生命更加成熟。期盼本書能在這條親子共同成長的路上，助您一臂之力。
如是深戲：觀‧諮商‧美學
混濁之心，如墜雲裡霧裡；止而觀之，照見真山真水。 & 人間遊戲，是在別人定好的規則中遊戲； 遊戲人間，是穿透人間的遊戲規則，回歸本性，深深入戲。 & 享譽華人諮商心理學界的金樹人教授， 悠然穿梭於東西方心理學、文史哲學和藝術、美學， 36篇滌盡心靈暗昧、漫步柳暗花明的性靈之作， 汪洋開闊，讀來欲罷不能。
其實你沒有學會愛自己：練習以愛，重新陪自己長大
《其實我們都受傷了》暢銷作家蘇絢慧最新力作！ 你厭惡自己、逃避自己、傷害自己…… 我知道你受苦了，我知道你有多痛， 但是千萬別忘了， 你有多麼值得被愛。 當你拿起這本書閱讀的開始， 正是你的生命歷經千辛萬苦，終於讓你意識到自己的存在與重要， 而讓你踏上尋找自己，與自己相遇之旅。 向別人求助好像我很軟弱，所以我再苦再累都不敢說，可是我真的覺得好孤單好寂寞…… 在他們眼中，我就是個爛人，沒用的垃圾，沒有地方容得下我，乾脆讓我消失掉算了…… 又分手了！我明明對每一段感情都那麼投入，只想好好去愛，為什麼每個人最後都要離開我？ 不敢承認脆弱，總覺得「我」太糟糕，永遠愛不對人，不斷在自卑、受苦、迷惘與怨懟的漩渦中打轉……你也是這樣嗎？其實，這是你還沒能好好去發現、去體會，那些狠狠把你打趴在地的不堪，那些你痛恨自己的每一次「不夠好」，都是讓你重新陪伴自己，學習照顧自己的機會。 身為資深的專業心理師，蘇絢慧在人生的前三十年卻都是傷痕累累的走過，甚至曾絕望到一無所有。如今，她以自身的真實歷程與領悟，寫下《其實你沒有學會愛自己》，更以八個動人的故事為引，像個溫柔的朋友伴著你一起，練習從內心負面情緒的源頭開始，更深入的看清自我，藉由慈悲、撫慰、信任與包容等能力的培養，重新認識那曾經被你丟掉、被深埋甚至被拒絕去看的自己。 運用這一份愛的練習，愛的滋養，讓你的生命，真正長成它最需要的樣子。 本書特色 ★《其實我們都受傷了》暢銷作家蘇絢慧最新力作！ ★蘇絢慧老師的Facebook「同哀傷」粉絲團人數超過25000名，並且不斷增加中！ ★鄧惠文真心推薦！ ★你厭惡自己、逃避自己、傷害自己…… 我知道你受苦了，我知道你有多痛， 但是千萬別忘了，你有多麼值得被愛。 ★愛自己，或成為愛，是一種生命的蛻變。 ★部分頁面將搭配療癒風格照片，做彩色設計。 本書金句摘錄： ★滋養生命成長與茁壯的八大能力：關注與肯定，容許與信任自己，無條件支持與積極欣賞，慈悲與寬容。 ★他人能給予，是一種幸福，他人不能給予，是一種限制；他人能夠理解，是一份感謝，他人不能理解，是一份事實。 ★你可曾想過，何以你這麼輕易的就把「你值不值得被喜愛」的評論權交給別人？ ★即使因生命長期以來歷經他人的背叛或傷害，標籤或否定，或者因全面的失去或挫敗，讓我痛苦得想死，但我回頭看，才了解那是療癒的開端。 ★生命若沒有遭遇衝擊而產生了裂痕，那麼我們幾乎沒有機會停頓，也沒有機會端詳清楚，自己生命內在究竟藏有多少未處理的傷痛，與積壓到發霉發臭的委屈與怨恨。 ★我要為自己創造一個我真正愛與認同的自己，而不是為了因應生存，為了討人喜歡，為了讓人看得起，而把自己弄得四不像、弄得扭曲變形。 ★開始走向療癒的人，是再也回不去從前的。他即將誕生出新而有覺醒的自我；一個真實而充滿力量、勇氣、信心、接納力、包容力、慈悲，與經驗到愛的自己。 ★如果，你看見了住在你內心的這個孩子，請和他說說話，告訴他： 「我知道你受苦了，我知道這一份苦你背得很重，背得好辛苦。我知道你曾經如此信任感情，如此願意付出自己。你為愛勇敢過，你為愛努力過，你也為愛受傷了。我深知你走過的這一段歷程，知道你從何處走來，我看了心疼也為你心酸，但我以你為驕傲，以你為榮耀，因你勇敢的經驗這一路的起伏與煎熬。而今你仍還在過程中，但你不需要擔憂再被遺棄，再被排除，我會在你身邊，不離棄的守護你，陪伴你，與你同在。陪你走過這生命不容易的經歷，學習這一份關於愛的功課。」 ★超越父母給的傷痛的最好療癒方式，就是讓自己成為比他們更有愛的能力的人，成為自己的再生父母，而非執意要他們成為我們要的樣子。 ★如果你願意愛自己，這個意願一旦堅定，就如同信仰一樣，不再讓你懷疑，不再讓你充滿了但書，不再讓你有許多理由拒絕愛進入你的生命。 &
宅男宅女症候群：與社交焦慮症共處
●我和人說話時總是緊張冒汗，也很害怕成為注目焦點。是我太過害羞了嗎？ ●我真的很想交朋友、跟人侃侃而談，但我做不到，只能躲在家上網。不知誰能幫幫我？ ●每次開會報告、拜訪客戶，我就緊張得語無倫次，因此丟了工作。我的未來該怎麼辦？ & 社交焦慮症是世上第三大的精神疾病。在美國，至少一千五百萬人苦於此病。在日本，至少有三百萬人罹病…… & 社交焦慮症患者常被誤認只是「太內向害羞」，事實上，他們已受焦慮嚴重折磨，卻不知如何求援。他們並非真的樂於宅在家中，而是恐懼與外界接觸。 & 臨床經驗豐富的林朝誠醫師以親切的文字，說明這樣「隱形」的疾病該如何發現及治療。書中亦有實用的自我評量表，讀者可自行評估社交焦慮指數。 & 如果，你正是社交焦慮症的患者，請不要灰心，這本書就是為你而寫。 如果，你的身旁有親友對社交感到害怕，也請記得伸出援手、多些鼓勵。 & 社交焦慮症治癒率很高，只要付出耐心，接受專業的幫助，宅男宅女也可以走出門外，擁有多彩社交生活，建立美好人際關係，享受快樂人生！ & 本書特色 & ◎臺大醫院精神部主治醫師的專業權威，提供正確的相關知識，減輕家屬及老師的擔心疑慮，以正確而溫和的方式幫助孩子。 & ◎社交焦慮症是世上第三大的精神疾病。在美國，至少一千五百萬人苦於此病。在日本，至少有三百萬人罹病。社交焦慮症的治癒率很高，且不易復發。經過專業協助，大部分的患者都能擁有自信開闊的人生。&
諮商和你想的不一樣：心理諮商完全攻略
您在大學生活中有遇到困擾嗎？ 您正在為情所困嗎？ 您周遭可信任的朋友總是不多？ 您想更了解自己嗎？ 那麼，其實您可以來諮商， 或是 閱讀這本書。 本書是一本以大學生諮商為主的書籍；同時也是一本有意從事學校諮商工作心理相關科系研究生非讀不可的書籍；更是一本學校助人工作者值得參考的書籍。 這本書將為您開啟心理諮商的神祕之門，您再也不需要透過猜測假想，就可以輕鬆了解心理諮商，它就像是一本入門指導手冊，透過一篇篇的小故事，告訴你大 學諮商是怎麼一回事。有朝一日，當您有需要的時候，或許更能鼓起勇氣進入諮商中心尋求專業協助；或者將這樣的資源讓身邊有需要的朋友知道，幫助他們認識諮 商中心進而使用諮商的資源。
大象在屋裡：薩提爾模式家族治療實錄１
大多數家庭的問題都像一隻大象，阻塞了家庭功能，家族治療師的工作就是讓家庭成員看到且願意敞開談論，慢慢地移除這隻大象。瑪莉亞．葛莫利對治療師說：只要家庭能出現在你的面前……就表示他們已經走過來了，已經應對了，他們具備了求生存的能量及資源。問題是，我們如何幫助他們使用自己的能量，走向下一步……這套書分成兩冊，內容包括八個家庭、十次會談，學習基模是依據維琴尼亞．薩提爾家族治療的體驗性訓練工作坊，呈現瑪莉亞．葛莫利現場工作的內涵，以及如何多元運用薩提爾模式為家庭工作。每次會談，先由治療師介紹自己與案主工作的重點；接著是瑪莉亞與家庭的會談；最後是小組討論的回饋、提問和瑪莉亞的教導。
越過河與你相遇：薩提爾模式家族治療實錄2
治療師與案主之間有條河，治療師需要越過這條河與案主相遇，但彼此間仍需保持著清晰的界限。我嘗試幫助人們幫助自己，可以自己做決定並找到自己的資源。這幫助我能夠主導歷程，而不是主導他們。對我而言，很重要的是，我認為成功的結果，對案主來說卻可能不是他們所需要的。我只能幫助他們弄清楚他們想要什麼，以及決定要去的地方。我盡我所能地在歷程中讓案主主導自己。我的工作是幫助他們做選擇，並在他們和我之間保持微妙的平衡。要整合這個模式需要花很多年的時間，因為你必須先學會整合你自己。〜瑪莉亞．葛莫利這套書分成兩冊，內容包括八個家庭、十次會談，學習基模是依據維琴尼亞．薩提爾家族治療的體驗性訓練工作坊，呈現瑪莉亞．葛莫利現場工作的內涵，以及如何多元運用薩提爾模式為家庭工作。每次會談，先由治療師介紹自己與案主工作的重點；接著是瑪莉亞與家庭的會談；最後是小組討論的回饋、提問和瑪莉亞的教導。
遇見孩子生命的曙光：兒童青少年的焦點解決諮商
學會焦點解決諮商之後，不但與當事人在一起變得比較輕鬆，諮商對我而言也成為一個愉快又有效的歷程。每一次與當事人一起工作，猶如尋找寶藏的過程，充分發現與理解每個當事人的好與能力，也帶領他找到屬於自己生命的曙光。──陳意文當焦點解決諮商與兒童青少年相遇，會迸出什麼樣的火花？當焦點解決諮商與生命困境相遇，又會產生什麼樣的亮點？本書融合技巧、實例、創新思維，理論加上實踐，渾然天成，值得細細品味。
團體諮商：策略與技巧（附示範光碟）
幫助你精熟團體帶領的技巧，全部在這一本書寫透徹而實用的書中。經驗豐富且受人尊敬的著作者Robert Masson, Ed Jacobs, Riley Harvill和Christine Schimmel採取的是積極、多感官取向的領導模式（該風格當今被許多有效能的領導者在治療中心、學校以及機構中所使用），他們撰寫的這本書，幫助你獲得你需要兜在一起的領導團體的技能，以促使你在領導團體時能夠成功。 本書探討了團體諮商的基礎，包括：團體階段、理論、倫理、技巧、多元文化及各類關鍵議題；並以豐富的實例以及DVD的示演來說明每一個技巧可以如何有效能和有效地在廣泛的團體場所中被運用。第七版也幫助你瞭解團體中本有的動力，對所有處於團體領導位階的專業人士來說是一本必讀的書。 ※理論應用的章節，討論五種理論的層面，幫助你將理論與實務作聯結 ※協同領導團體的訊息 ※多元文化議題的範圍，幫助你成為一位有文化敏感度的團體實務工作者 ※其他的內容尚包括Yalom的治療性因素、團體工作不同階段的介紹 最重要的是本版新增的DVD團體角色扮演的示範，企圖將傳統的理論、團體歷程的概念，和經過思考過的策略以及特定的技巧統整起來，可幫助你迅速地掌握如何成為一位有效能的領導者。 本書特色&&&& 透過這本團體諮商帶領技巧的指南以及DVD的幫助下 你可以成為你想要成為的領導者
穿越生命難題(上)療癒關係：化解人生困局
為什麼夫妻關係不和諧、與財富無緣、疾病纏身、人際關係不順利、事業始終做不大……？面對生命中的諸多難題，我們常常是無能為力的，而我們目前遇到的所有問題，幾乎都是因為缺少對生命的覺知。 透過閱讀本書，我們可以覺知：我們現在的樣子、體形、事業，統統和自己的生命有關係、和我們的父母有關係。我們目前與財富的關係，就是和父親的關係；目前的人際關係、事業、人事是否順暢，就是和父母的關係。更重要的是，你現在的健康和你的人際關係，與父母、子女、伴侶等，都脫不了關係。對於生命的每個方面，包括健康、快樂、幸福、成長、喜悅、財富、事業、人際關係等等，所有的一切，其實都可以非常簡單地直奔根源，去尋找問題的真正所在，並透過療癒關係來得到自己渴望的成果；這也是這本書所要貢獻給你的全部力量。透過閱讀本書，在心靈導師楊中武的帶領下，我們將學會如何重組生命關係的內在程式，去經驗生命的喜悅，讓關係療癒在覺知的狀態下自動發生，讓更多人獲得健康與喜悅。
