網球基礎學習法
網球的樂趣 對於長年從事網球活動的人來說，沒有比這個更高興了那麼到底為什麼有這樣多的人喜歡網球呢？以高度的技術與精神力，贏得勝利，爭取勝利的運動精神所帶來的魅力，不能說毫無關係。網球可以配合年齡及體力，任何人都可以輕鬆的享受的運動原因之一。從小學生到老年人，可以老少同樂的運動並不多見。 儘管網球是誰都可以參與的運動，但如果只是章法亂打一陣，就難望進步，也享受不到真正的喜悅。也許是追求時髦開始打網球，如果連一點進步都沒有，也許就很快的放棄，作者奉勸這些人在丟棄網球拍之前，千外在一次重新回憶網球的基本動作。 你一定會發現，只是為了一些不好的習慣或者不正確的想法，使自己的姿勢前功盡棄，只要有這樣的發現，事情大有緩頰餘地，你必然會被網球的有趣所吸引住。
圖解撞球入門
內容簡介 撞球是一種具備豐富運動性，且充滿城市感的知性活動。我們可以這樣比喻，若將球檯視為畫布，則撞球是一種可以任意在畫布上描繪精彩圖案的藝術。 對撞球感興趣，想瞭解基礎入門法或想使技術更上一層樓者，最希望知道的無非是撞球的正確基本知識和技巧，以及能使撞球快速進步的訓練方法。為了因應這種需要，本書特別著重在筆者個人的學習經驗，加上從前輩們那裡所學來的各種技巧，以及能使撞球技術進步的有效訓練法等幾方面，循序漸進並平易地加以解說。希望此書能提高讀者的撞球技術，使撞球運動更具趣味性。 作者簡介 島田曉夫 一九五二年出生於東京。十八歲時開始學撞球，十九歲時拜職業選手木堅木繁樹為師。一九七三年加入日本撞球協會。目前在江東區龜戶經營一家叫「魯冰」的撞球場。
保齡球技術入門
國際運動 保齡球運動的好處，是在很多運動項目中比較簡單，而且任何人都可以很快樂地遊玩、競賽。尤其是，當看了職業選手的競賽時就可以知道，除了技術外，另在精神上也是相當深奧的運動。 而保齡球的易於學習、深奧技術，除了以一般的大眾化運動而普遍於民間外，其在國際間也被採用為公開競技的運動項目，如亞洲運動大會的正式項目，以及奧運的公開競技等，都頗受世界各國的矚目。 任何一種運動都是一樣，最初的階段最為重要之故。例如只能玩樂即可以的人，或重視運動性、競技性而持續練習的人，如果忽略了這一階段者，絕對無法再度進入於次一階段，尤其更不能以優美的正確姿勢來擲球為最。
籃球入門教室
籃球博士 本書適合小學生、國中生以至對籃球不熟悉的人士參閱，內容淺顥易懂，是練就一身好球技的入門書。 籃球比賽不只是年輕人喜歡，一般人士也都會想參與，以期一顯身手、秀秀球技。然而，不論是誰首次上場即能得心應手者少之又少，原因是對規則未盡知曉，對進行比賽的方法及比時必備的技術也不熟悉。本書的第一課至第六課是專為籃球初學者說明如何才能積極參與團隊活動時讓其他隊友認同自己的球技；此外，對擔任防守或進攻角色的要領均有詳細說明。每一課程都以比賽目標充分加以練習為主要內容，並且包含可供參考與練習準準運動、補強運動及練習過程，以提昇比賽成績為練習主旨。
排球學習技巧
排球的魅力何在？ 9人制排球，再加上媽媽排球時，這類排球都可以跟棒球併列為日本競技人口最多的運動項目，另以觀看的運動來說，近年來也誕生了很多全日本級的明星選手，因些到處可以看到日本聯盟競賽時有很多年輕女性愛好者蜂擁而至的景象。 這排球的魅力，究竟在什麼地方？最大的理由是，只要有一個球，則任何人都可以輕易地實施；此外，跳躍中擊球的快樂、充分利用全身來接球的樂趣、、驚險的比賽技巧動作、6人制或9人制所發揮的團隊精神的喜悅……等都是最能迷住球員的地方。換言之，運動身體的喜稅和團隊精神的樂趣就是最大的魅力所在。 當然，想充分感受排球的魅力的話，有必要經過長期的嚴格訓練，來提昇技術水準；其間，中級球員所感受到的喜悅比初學者高，而高級者又比中級者更高，但這是必須經過「打得更高、強、妙」「想具備更具威力的發球」等欲望追求之下，才有提昇的可能。
保齡球技巧入門
保齡球技巧 保齡球是屬於一種平靜的運動。異軍突起於二十世紀後半，橫跨二十一年代，保齡球能有今日盛況，完全依賴保齡球迷的支持。 本書針對保齡球的理論做一番詳盡說明，基本上，在保齡球場上，實戰經驗是非常有用的，但是若只是注重理論不重視實務亦是無用的。若能將理論與實戰互配會運用，一定可以提高技巧與得分。 本書不管初學者或高級者均可使用且易於瞭解。特別是適用於初學者的自我校正，在其不良姿勢尚未習慣定型前，加以糾正。任何事均如此，基礎第一，萬不可自己盲目的預定目標與計算分數方式。必須按步就班、循次漸進，如此才能使自己球技達到顛峰。
