籃球肌力訓練教科書
~實戰必備,運動員專屬的高強度肌力鍛鍊指南~ 強壯體格與敏捷速度只能擇一?日本青少年代表隊訓練員將告訴你: 唯有強化體能,才有機會登上世界舞台! & 籃球這項競技,網羅了運動所需的「跑步、瞄準投擲、跳躍」所有基本動作, 並且將這些動作以極高強度、在極小的個人空間加以發揮的競技。 除了需要靈敏的反應能力,與瞬間的判斷力之外, 還必須擁有可抵禦強勁的身體接觸與完成激烈切換的持久力。 & 因此若想要提升籃球表現,必須具備以下三項體能要素── ★強壯的體格,可抵禦身體碰撞 ★敏捷的反應,可做到瞬間加速、減速與轉向 ★長時間維持高強度運動的持久力 & 本書依據運球、傳球、防守、投籃、身體碰撞等各種場上狀況,擬定一份訓練流程。 STEP.1 伸展 確實做到伸展,才能確保關節的柔軟度,進而提升訓練效果。不分年齡性別,所有選手都應該重視伸展的重要性。 & STEP.2 不使用器材的基本訓練 正值發育期的中小學男生與女子選手,都建議以自己體重為負重進行基本訓練,促進成長。 & STEP.3 使用槓鈴等器材的體能訓練 使用器材協助鍛鍊時,務必接受專業教練的指導,才能掌握正確姿勢。 & STEP.4 跳躍訓練 這個訓練務必留意──跳躍會對膝蓋與腳踝造成較大的負擔,絕不可長時間且大量練習。 & STEP.5 短跑類訓練 提升瞬間爆發力與持久力,同時也能作為訓練與復健恢復期的判斷指標。 & STEP.6 以加強體能為主軸的技能練習 加入能同時加強體力的技巧練習。除了投籃、運球、傳球、防守等實戰技術外,也加入實際比賽常發生的身體接觸。 & 本書收錄搭配大量照片,步驟式分階段逐次介紹訓練內容, 每個訓練動作皆附有NG範例,幫助讀者避免做出錯誤姿勢。 無論是籃球初學者,或是渴望更上一層樓的選手,都能透過本書培養韌性。 誠心希望各位能從本書介紹的基本訓練做起,安全且有效率鍛造出籃球競技所需的強壯體魄。 本書特色 & ◎從體格到速度:想提升籃球表現絕不可冒進!系統性逐步指導「體格、敏捷、持久力」三大籃球必備能力。 ◎從自重到器材:先從負載自重起步,熟悉訓練要點,做好朝往高強度訓練的體能準備。 ◎從鍛鍊到實戰:不只技巧練習,更加入場上的碰撞訓練,使訓練效果更能回饋在比賽表現上。
MVP製造機:看大聯盟頂尖球隊如何用科技顛覆傳統、以成長心態擁抱創新,讓平凡C咖成為冠軍A咖
★AMAZON分類榜百大暢銷書 ★紐約時報、華盛頓郵報、哈佛商業評論、《刻意練習》作者艾瑞克森一致好評盛讚 天才無法複製,但MVP可以打造! 「後魔球時代」最重要的人才養成革命! 2000年代初期,在《魔球》(Moneyball)一書的啟蒙下,美國棒球界的數據分析「賽伯計量學」(Sabermetrics)運動,徹底改變球隊評價球員的方式。但來到2010年代末,大聯盟所有球隊皆已搭上數據分析的列車,熟悉如何正確評價球員過去的表現,各隊需要新的競爭優勢才能脫穎而出。魔球時代畫下句點,下一波棒球革命已經到來:以「成長心態」(growth mindset)作啟發、以資料實證作基底,追求打造出更強更好的球員。 透過《MVP製造機》這本書,作者林柏和索契克將帶領讀者一探後魔球時代下,除了試圖在選秀和交易市場上,做出比對手更精明的決策,思維最先進的球隊如何開始嘗試發展出比其他隊伍更好的球員養成系統。 他們帶讀者潛入球界幕後,探索在大聯盟系統之外所發想出的新科技與革命性手法,如何顛覆傳統的投球和打擊教條,經由深入的訪談與縝密的資料研究,我們能看見許多在聯盟邊緣生存的打者如何躍進成全壘打重砲、快要被時間淘汰的浪人投手怎麼搖身一變晉升王牌先發,以及當代教練團和球探機制如何被這波思維革命所顛覆。 除了透過有效率的科技與數據使用,讓所有原本被認定有成長極限的球員都能夠因此有所強化,突破自身的極限天花板外,這些思維先進的大聯盟球隊更試著透過企業內體制的改造,讓球員與球團達成「進步共識」,進一步促成「恆毅力」的思維觀念,在兩樣新觀念加成之下,打造了與眾不同的養成優勢。 在書中我們能一窺包括2017和2018年的世界大賽冠軍休士頓太空人和波士頓紅襪,如何運用先端科技致勝,抱走金盃;長期不受看好的矮小球員亞土維(Jose Altuve)和貝茲(Mookie Betts)打破成見,蛻變為長打好手和年度最有價值球員;藉由新科技輔助與開放性思維的強化,賈斯汀‧透納(Justin Turner)修正並進化了自己的打擊模式,從內野工具人搖身一變成為重砲明星三壘手;特立獨行的投手包爾(Trevor Bauer)從業餘時期就想盡辦法運用客觀數據和科技工具精進自己,把自己從身材條件不佳、先天運動協調性不好的弱勢,改造成足以競爭年度賽揚獎的先發投手。 《MVP製造機》不僅擘劃未來棒球的藍圖和可能面貌,也道出超出棒球領域的啟示:成功往往不是來自直接從外部引進菁英、頂尖人才,而是來自開發未竟的潛能、極大化自我能耐。此書點出的教學和人才培育觀念,不只對職業運動有革命性的衝突和影響,對一般商業界和管理領域亦深具啟發性。 本書特色: 1.敘述深入淺出,行文淺白易懂,即便觸及較為進階的運動科學領域與相關細節,也能用一般人能理解的語言呈現出來。 2.書中含有大量大聯盟業界知情人士的獨家分享與分析,以及作者在觀察球員實際訓練現場的第一手報導和經驗談。許多實際的科技器材、訓練方法、操演實作,都被具體而生動的記載在書中。這些應會是台灣棒球從業人員、體育媒體相關人士、棒球運動愛好者深感興趣,且在其他地方看不到的內容。 3.帶出超越《魔球》的新觀念:只要培育手段、養成方法正確,人人都能改變自己原先認定的能力天花板,突破極限達到表現和績效的新巔峰。 4. 本書也能連結至臺灣國內球界吸引國內相關人士。 例如2019亞錦賽意外英雄劉致榮,某種程度也是靠著新運動科學的輔助訓練,採納類似的新浪潮精進自己,成就出更強的體能和球技表現。
籃球完全稱霸 (暢銷版)
日本頂尖球員親自指導球技!資料最完整的籃球入門指南!不論是初學者或是正在摸索自己球風的球員,都能在本書中找到對自己具有啟發性的提示。從體能訓練到基本姿勢、練習方法,從基本技巧到密技運用,從籃球歷史到戰術……都有大量照片搭配插圖做詳盡解說!★超實用的附錄〈籃球比賽速成班〉——籃球的比賽規則&必勝戰法立即掌握!
如何當個好球評:曾文誠×潘忠韋的完全球評手冊
一場非科班與科班的棒球對話, 聽曾公、喇叭分享播報台前台後的故事! 擔任球評三十年的曾公對談球員出身的球評喇叭, 聽曾公大談多年球評播報秘訣, 聽喇叭吐露球員轉球評的成功經驗! ●如果想當個稱職的球評,要先了解哪些事? 「棒球球評」對於熱愛棒球的人來說是個夢寐以求的職業, 但是成為一位家喻戶曉的球評需經歷那些磨練?那些挑戰? 知名美職、中職球評曾文誠、潘忠韋大方公開球評秘訣! ●要如何蒐集分析資料,講得頭頭是道? 球評要做的不只是等比賽開始,坐好等著評論比賽, 為了讓播報更專業、有趣, 需要蒐集球場、球具、規則、紀錄、戰術……等各種資訊, 並且加以分析整理,才能精準評論。 ●球評該如何把握好互動,讓播報更有看頭? 主播、球員、教練、記者、工作人員,一場球關係上百位相關人士,想播場好球先搞定這些人! 「能擔任球評的條件很多,其一是不間斷的學習」──曾文誠 「我可以做的就是,把選手的努力與汗水轉化成語言,讓觀眾感受」──潘忠韋
足球功夫秘笈
什麼樣的運動有2.7億名選手,分布於209個國家和地區? 沒錯,就是足球! 足球,是全世界最普及的運動之一,現代足球運動經過一百多年的發展,已逐漸從單純的競技項目轉化為許多國家在地的重要運動文化。每四年的世界盃足球賽,各國球迷們無一不是熱血沸騰,興奮的守在電視機前面,大聲嘶吼為支持的球隊打氣,就連不看足球比賽的人們,在那段期間也能感受到因運動而促成的狂熱氛圍。 臺灣的足球運動發展,雖然欠缺基層人員教師及教練培養與教材媒體的開發,但是仍然有許多人熱愛足球並將其推廣,作者蘇明池先生便是其中之一,在工作之餘,擔任學校足球助理教練和顧問,幫助許多年輕運動員專精於足球上。 作者在書中提供了許多練習足球的方法,例如狗洞練習法,可以提升射門的精準度,以及捷足式踢球腳法,用正腳背強力射門作為必須努力的基本動作,還有假動作盤球腳法、盤吊合一、盤射合一等足球技巧。「正腳背強力射門腳法」也是作者提倡應大力推廣的正統射門技巧,幫助運動員矯正過往錯誤的技術,以利振興台灣足球運動。 本書提出簡單、明瞭,正確實用的足球招式與訓練方法,並搭配作者親自示範的彩色圖片,完整的清晰解說,這些新的創見可以更有效率的加強訓練,無論是足球運動員或是教練,皆可以透過書中詳細的教學方式與延伸動作,獲得增強功力的絕佳技巧,《足球功夫秘笈》在手,技術絕對更上一層樓!
左.外.野︰賽後看門道,運動社會學家大聲講
承繼左派的批判傳統 關注運動場外的議題 立足於永遠的在野黨 & 左外野這個位置,大概是棒球場上最邊緣的位置,既沒有中外野的遼闊範圍,也沒有右外野雷射肩直傳三壘的奪目。但無妨,非主流就是《左‧外‧野︰賽後看門道,運動社會學家大聲講》的本意,而左•外•野這三個字,更是陳子軒對於「運動社會學」這個學門的期許:承繼「左」派的批判傳統,關注運動場「外」的議題,以及永遠立足在「野」黨的位置來思考。 運動場上的美好,是我們熱愛它的原因,但運動也是一個國家社會具體而微的體現。近年來,台灣對於運動員處境的論辯、國族意涵的鬆動以及新媒體的出現,在在使這個領域越趨豐富與值得關注。 《左‧外‧野︰賽後看門道,運動社會學家大聲講》的評論觸及國族、性別、文化、媒體、教育、體育政策等面向,涵蓋的運動項目以及體育名人不勝枚舉。立足台灣、放眼國際的體壇大小事,陳子軒以深入淺出的方式,將社會學與文化研究等學科觀點帶入運動評論中,既平易近人又充滿知識性。讀者可藉由陳子軒提供的多元視角,批判性地省思體壇世界包羅萬象的議題,以及運動與現代生活的關係。
跟著球評看世足:骨灰粉都不一定知道的足球史
本書的內容由一群熱情、專業的體育賽事記者、編輯、評審等撰稿,分別收錄了許多足球評論,提供專業見解的各式文章精選,第一個章節分享70個德國、阿根廷、荷蘭、巴西、英格蘭、西班牙、義大利、法國等地的鐵粉們也不知道的足壇段子。 第二個章節就梅西、C羅的全球獎之爭做了通篇的追蹤與深度報導。 第三個章節娓娓道來世界各國足球名帥與名將的爭議與風光,像是最偉大9號的大羅、早衰的歐文、投對胎的貝克漢、烏鴉嘴的比利、偉大的迪斯蒂法諾、兵工廠忠誠的溫格⋯⋯。 第四個章節針對歐洲賽事與世界盃的比賽活動,提出許多專欄、第一手報導、以及各種評論。 第五個章節聊聊中國足球的發展,像是萎靡的中國足壇、假球爭議、不專業的制度等等。 這些球評、記者不僅掌握足壇第一手資料,對於世事人情都有清晰洞見,讓讀者可以認識瞭解更多的足壇秘辛。
圖解MLB【2019年開季新版】
知名球評曾文誠帶你一覽棒球最高殿堂──MLB的世界!你能夠完全看懂MLB的轉播嗎?對於MLB的規定感到困惑嗎?你知道MLB又有哪些特殊之處嗎?還在因為MLB看起來龐大艱深的規定而猶豫不決嗎?趕快擁有本書,一起享受世界棒球最高殿堂的魅力吧!【吸收MLB新知,掌握MLB脈絡】根據大聯盟2019年球季最新資訊修訂整理,深入淺出的內容、清晰易懂的圖表,是你一窺MLB奧妙、了解MLB的最佳工具。
柯瑞平凡中的不一樣:NBA神射手的30段勇氣人生
★隨書送柯瑞帥氣灌籃書衣海報! ★收錄多張柯瑞和隊友、家人的全彩照片 愈被看不起,愈要了不起!當初被視為不是籃球料的柯瑞,如何在平凡中創造不一樣的超凡! 高壓的球賽、不被看好的身材、不斷的腳踝傷勢,這一切都沒有將柯瑞擊倒!他是如何訓練自己的心理素質?家人給他怎樣的精神支持?球隊成員如何相互支援?柯瑞不只是三分球的象徵,更是一段不一樣的勇氣故事。 作者為聯合新聞網NBA球評,從柯瑞球衣的30號出發,透過30則短小又感人的故事,將柯瑞的內心世界、信仰力量、家庭觀念等等,為我們做了全面性的解讀。背後的力量,成就了柯瑞不斷超越自己的勇氣和意志。
日本職棒小詞典 萬用豆知識3
~昭和時期~當今的日本職棒用語!~ 務必攜帶本書,進球場為自己喜愛的球隊加油! 所謂球迷,就是連最冷的知識也能用愛熱炒! 【萬用豆知識】為楓書坊以「手繪百科」為主題的全新系列作, 全系列以詞典的方式編排,一則詞條搭配一張討喜的插圖, 探討【咖哩】、【啤酒】、【賽車】、【披頭四】……多元主題, 輕快生動地講解與其相關的重要知識。 感到好奇時,可以透過本書窺探新世界的奧祕; 遇到疑惑時,可以翻開本書尋找正確可信的答案; 想要放鬆時,更可以讓本書發揮它的娛樂效果! 《日本職棒小詞典》搜羅了職棒世界的633多則重要詞條, 介紹日本職棒的「規則」、「戰術」、「歷史事件」、「暱稱」、「用具」…… 還有「球迷常去的餐廳」、「過去的名監督」、「喜愛棒球的女性」、「球迷俱樂部」專欄, 雖然有些是冷門的知識,但只要讀者們覺得有趣,可是會一頭栽進棒球世界。 對於職棒迷而言,杜絕「竟然還有自己不懂的事」這種奇恥大辱,也非靠本書不可。 日本職棒發展至今已有80年歷史,產業發展得極為成熟, 每年都有固定的「職棒行事曆」,完整的「棒球名人堂」, 這些在本書中通通可以找到! 書中沒有瑣碎如唸經班的長文,充滿每個人都會覺得好玩的插圖, 偶爾拿起隨意翻閱,或許能找到令人意外的詞彙。 不論你是不是日本職棒的狂熱愛好者,都會把這本書當成寶貝! 本書特色 ◎幽默插圖+輕鬆文字,專業講解近633則日本職棒代表詞彙: 收錄昭和時期與平成時期的「職棒用語」,好玩又好笑的插圖配上輕鬆幽默的解釋,絕對讓所有職棒迷都能笑呵呵地享受閱讀樂趣! ◎「日本職棒歷史」、「球隊變遷史」、「12球隊檔案」等8則基本知識: 觀賞棒球之前,一定要先瞭解這些事才能進入狀況,防止職棒菜鳥被老鳥教訓的功課,書中都幫你做好了! ◎「榮登棒球名人堂選手」、「NPB最新紀錄」、「例行賽比賽球場」3個專欄整理: 雖然是附錄但可毫不馬虎!整理出會讓球迷為之瘋狂的職棒必備資訊,背起來就所向無敵可以去當主播了!
輕鬆揮桿,打好高爾夫:了解揮桿物理,學好高爾夫的捷徑
學好高爾夫一點都不難 了解揮桿物理,享受球飛的又高又直的快感! 高爾夫是一項廣受大眾喜愛的室外體育運動,極具技巧性和腦力,而眾多熱愛高爾夫球的人更是埋頭苦練,努力鑽研各種教學書籍,期待打出水準以上的揮桿數。在本書中,作者將揮桿原理與實際情況融合在一起,讓高爾夫愛好者多一個學習教材,找到適合自己的訓練方式。 書中第一部分從揮桿的物理力學談起,高爾夫的揮桿是一種迴轉運動,可以從物理的力學原理來分析高爾夫的揮桿。把高爾夫的揮桿動作,視為一個迴轉運動的機械,就可以把「揮桿機械」利用機械力學及機構學的原理加以分析研究,一探究竟。具有物理與機械力學背景及興趣的人,可詳閱第一部份。 第二部分適合新手、沒太多時間練球,以及揮桿老是不順的人直接閱讀,由作者將其親身體驗到的經驗,以及新手經常發生的問題,做出有系統的分析與講解,整理出適合大家的實用揮桿要領。將基本的物理力學原理,與實際揮桿融合在一起,讓讀者在原理與實際的配合下,更能融會貫通,學習達到事半功倍的效果。 本書將文字搭配各種說明圖片,幫助讀者更快進入與明瞭揮桿技巧的世界,有別於坊間一般教授揮桿技巧的書籍,<輕鬆揮桿.打好高爾夫>以物理學角度解析各種揮桿動作,大大提升技巧演練的多重管道,了解原理後更助於學好高爾夫球,享受此運動的美妙之處!
世界盃足球史
2018世足賽打得火熱,現今賽程體制完善,你可知世界盃草創初期又是如何呢? & 成也巴西,敗也巴西! 森巴軍團五次奪冠,也經歷了兩次猶如國殤般的慘敗,過程如何的高潮迭起? & 看比利、馬那度納、羅納度、席丹、梅西等足球明星,如何縱橫球場? & 每四年一次讓全世界為之瘋狂的世界盃,你知道從何誕生的?1924年巴黎奧運會萌生了世界盃足球賽,因此1930年首屆成立,開打之初正值經濟大蕭條,接續經歷了二次大戰,歐洲國被戰火洗禮後百業待興,原定的1942年及1946年的世界盃被迫取消,直到 1950年,二戰後的首屆世界盃移師巴西,再次開打!之後每四年一次如期舉辦。 & 從1930年到2018年共歷經21屆!本書介紹世界盃足球史的由來、21屆的世界盃歷史,清楚解析各屆賽制、賽況、趣味點滴以及知名球星等。一本足球迷不可錯過的經典收藏,回顧歷代世界盃足球賽的脈動與演進。
軟式棒壘球教程(樂樂棒球)
校園軟式棒壘球特色項目適用教材,本教程通俗易懂,圖文並茂,時尚新穎且時代感強。學生可邊學邊練,即學即懂。在遊玩中享受軟式棒壘球運動的樂趣和魅力。經常參加此項運動可全面提高學生的綜合素質和身心健康水準,為學生養成終身鍛鍊習慣打下良好基礎。
圖解世界足球百科
世界盃世界矚目&&一起成為一個真正的足球小小將! 你知道贏得世界盃次數最多的是哪個國家嗎? 你知道入球最多的傳奇前鋒球員是誰嗎? 你知道世界各地的球迷原來愛吃的食物都不一樣嗎? & 足球是世界上擁有最多觀眾的運動,數以億計的球迷會親臨比賽場地或在電視機前觀看賽事。這項風靡全球的體育運動,你對它的認識又有多少? & 《圖解世界足球百科》以簡明扼要的文字配合豐富的插圖,為你帶來各種有趣的足球知識。 & 書中除了簡介足球的歷史,更重點介紹了各個全球關注的足球盛事,包括世界盃、英格蘭超級足球聯賽、歐洲國家盃等。此外,你還能從中認識在球場上不同崗位的足球員,如前鋒、中場球員、守門員,以及領隊、球證等的相關知識,並一同窺探超級球會、商業足球和球場上的先進科技。 & 足球迷們,這是你不可缺少的足球知識百科! 本書特色 每年全球都有大大小小的足球聯賽,而世界盃為每四年一度的盛事,全球球迷狂歡,本書收錄詳盡的足球知識,定能吸引小朋友深入認識足球運動。 運用精美的插畫圖表和列點形式來呈現世界各地的有趣的足球知識,使知識更易於理解和吸收,務求讓小朋友一看就懂。 除了包羅足球球賽的知識,更會提到有關足球的周邊知識,例如:商業足球、球迷和足球科技等。
世界盃50巨星
你知道是誰帶領義大利連奪2屆世界盃冠軍嗎? 球王比利是如何鍛鍊出驚世球技?又是如何帶領巴西3奪世界盃,進而永久擁有雷米金盃? 帶領英格蘭三獅軍團奪得唯一一次世界盃榮譽的「骨灰級」球星是誰呢?被戲稱為「最偉大的獨眼龍門將」的又是誰呢? & 自1930年開打以來,每4年必引爆一次、讓全球足球迷陷入瘋狂的「國際足總世界盃」風暴,即將於今年6月第21次襲來!在台灣推廣足球運動十多年的傑拉德,特別將歷屆表現優異、堪稱足球界代表的球王球星們做一整理,詳列出其中最具代表性的50位球員,以精彩圖片搭配生動文字的方式介紹其崛起與戰績,讓喜愛足球運動、關心世界盃球賽的讀者可以一次掌握曾在足球史上發光發熱的球員故事。
跟高手學乒乓:圖解乒乓球進攻技術
《跟高手學乒乓-圖解乒乓球進攻技術》採用了圖解的方式,對乒乓球中不同形式的來求進行了詳細的技術解析,特別是對其中的關鍵點及正確用力方式進行了論述和講解,具有較高的專業水準和實際學習與運用價值。特別是圖解中的示範人物均為近年來位列世界乒壇一線的選手。
羽毛球基礎技巧&戰術
~最強隊伍的常勝關鍵!完整解說難以掌握的訣竅!~ 無論是初學者或進階者, 讓你對球技進步有感的訣竅與練習方法大公開! 本書特色 ◎從訓練到實戰:邏輯性說明如何將練習中培養的基礎昇華為面臨對手時可用的戰術! ◎從防守到攻擊:攻擊&守備,多重擊球方法剖析,因應賽況應變策略,掌握致勝關鍵! ◎從單打到雙打:進攻區域拿捏,雙人隊形安排,依不同條件組合變換,穩立不敗之地! ◆◆進步有感的基礎練習與訣竅◆◆ 羽毛球運動的環境每年都在進步, 除了規則不斷修正、道具不斷改良外,單打與雙打的模式同樣出現變化。 但要在戰場上取勝,還是要回歸到「基礎」。 【握拍】、【步法】、【定位】……將金字塔的底端地基扎穩後, 循力往上,【頭上擊球】、【繞頭擊球】、【正反側邊擊球】、【正反低手擊球】, 練就將羽球回擊給對手的本能。 ◆◆頭上、側邊、低手擊球法變化自如◆◆ 若要在場上稱勝,以不同擊球技巧因應現場狀況尤為重要: 【高遠球】→將球打得「又高」、「又遠」,藉此爭取時間。 【平抽高球】→以低球將對手逼至後場深處。 【扣球】→從高處打點抓對角度及球路,給予對手一記猛攻。 【吊球】→將對手引至網前,打亂其節奏。 ◆◆單打&雙打的基本戰術◆◆ 在融會貫通後,添入最強隊伍的常勝關鍵【戰略、戰術】, 【單打戰術:抓準進攻區域】→掌握對手移動的反方向,朝上一球的位置再擊一球。 【單打戰術:提升網前的攻擊效果】→立起球拍,銳利擊球,讓對手猜不出球路。 【雙打戰術:前後隊形時的進攻方法】→後排球員負責「做球」、前排球員負責「得分」。 【雙打戰術:並排隊形時的進攻方法】→當球順利落在網前時,選手可以逆時針方式,迅速切換為前後隊形。 書中以大量圖解+照片呈現一般練習與對戰時的擊球技術, 難以掌握的訣竅在圖面分析下一目瞭然, 無論是初學者或進階者都能透過本書,培養出適逢強勁對手也不為所動的韌性! 事先設定目標,持續用訓練朝勝利推進吧! 願本書祝你一臂之力!
史蒂芬.柯瑞:無所不能的NBA神射手(「柯瑞加油」全新書衣海報增訂版)
★全新書衣海報版,一起為柯瑞加油!★ 柯瑞證明了:即使先天條件不被看好,也能創造超群的成就。 ★★★隨書附贈Steph Curry全新帥氣書衣海報★★★ 連NBA偉大球員都驚呼不可能的神射手: 一定要阻止柯瑞這個人!他強得也太不可思議了!NBA籃球史上從沒見過像他這樣的人!——詹皇詹姆斯(LeBron James) 柯瑞不是真實的!——韋德(Dwyane Wade) 柯瑞可能不是人類啊!—德羅贊(DeMar DeRozan) 體育世界就是社會的縮影,運動的精神也適用於生活中。我希望你能像柯瑞般,堅定走過他所走過的路,絕不向批評聲讓步,並且深信自己可以成功。——好市多亞洲區總裁張嗣漢 原來柯瑞的舒適區,就是不被看好的冷眼和他人的瞧不起,他需要這樣的能量來滋養自己。原來柯瑞在球場上不斷遭到質疑、挑戰和失敗,但他卻能一直守住家庭的美好與圓滿,因為這才是他心中最重要的世界。——NBA台灣官網球評周汶昊 柯瑞在籃球場上的能耐、美好形象,以及對NBA生態帶來改變的巨大影響力早已深植球迷心中,但他是依靠什麼能量走過低潮與質疑,進而邁向巔峰?讓這本書來告訴你!——「運動視界」站長楊東遠 湯普森二世了解所有柯瑞的事蹟。每場柯瑞的NBA賽事他都在現場,沒人能像他一樣為柯瑞的現象提出具有說服力的洞見和觀點。——ESPN NBA球評史坦(Marc Stein) 如果你想了解勇士隊的轉變,尤其是柯瑞晉升到超級球星的過程,這本書是必讀的。自從我被勇士隊徵召至今,沒人比湯普森二世更深刻了解這段故事。——勇士隊球員格林(Draymond Green) 湯普森二世下筆生動,這些柯瑞的事蹟,是你在其他地方看不到的。他帶你看到決賽背後的場景,以及柯瑞成長過程中的關鍵時刻。或許有人認為柯瑞的事媒體都報導過了,然而本書呈現出許多漏網鏡頭和他的個人經歷。如果你愛NBA,你一定會愛上這本書。——ESPN作家史特勞斯(Sherwood Strauss) 在一群身材壯碩高大的NBA球員中,只有一九一公分、八十二公斤的柯瑞看起來就像個普通人。身體條件不如其他球員的柯瑞,卻能稱霸籃壇,主宰場上的生殺大權,因為他掌握了場上的關鍵致勝武器:神準的三分球。 柯瑞改變了籃球的戰略。以往NBA都瘋迷人高馬大的球員優勢,靠著身材優勢闖入籃下禁區得分。因為沒有壯碩的身材硬碰硬,柯瑞練就在禁區外三分線出手得分的絕技,逼使敵隊擴大禁區的範圍。靠著普通人的身材,打破了許多籃球史上的紀錄,柯瑞見證了夢想和意志力可以戰勝先天的不足。 柯瑞的籃球之路充滿波折,除了腳傷不斷,身材較弱小、較淡的膚色、父親也是NBA球員等等他所無法改變的事實,都成為批評他的議題。然而柯瑞並沒有因此被擊倒,他在一次又一次的挫折中站了起來,更努力證明自己的實力,甚至每一次的挫折都把柯瑞推向籃球事業的另一波高峰。 雖然身為著名球星,柯瑞的親和力就像鄰家男孩般,即使第一次見到他,也會讓人留下「剛剛認識了一位籃球很厲害的朋友」的印象。而且柯瑞很重視自己的名譽,收入豐碩的他,依然過著樸實的家庭生活。 作者為金州勇士隊長年隨隊記者,他在書中回顧了勇士隊挑選柯瑞後的轉變,觀察柯瑞的宗教信仰如何支撐他走過一次又一次的低潮,甚至帶著我們一探柯瑞是怎樣練球的。想更全面更深入理解柯瑞的真實面貌,一定不能錯過書內最新的第一手資料。
翊起運動前進MLB全紀錄:徐裴翊帶你直擊旅美球星、採訪幕後、春訓觀賽指南
1個新創體育媒體 3個女生,4年笑淚 超過30座城市,上萬公里的長征 前進MLB的路上,讓努力的人都被看見 & ※特別企劃※ 春訓觀賽指南與路線攻略,球賽美食購物絕不錯過,好看好吃好好玩! & & & ◢熱血推薦◣ 陳偉殷、陳楷專文推薦 & 王建民、王維中、宋文華、林子偉、林哲瑄、胡金龍、胡智為、高國輝、郭阜林、郭泓志、陳鏞基、曾仁和、曾文誠、潘忠韋 共同推薦(依姓氏筆劃序) & & ◢翊起運動全台熱血簽書活動◣ & 2/10墊腳石台中旗艦店、紀伊國屋高雄漢神巨蛋店 2/11台北國際書展世貿一館讀書共和國攤位與主題沙龍區 2/25雄獅永康人文空間(需報名) 每場活動皆有神秘球星出席,詳情請上木馬文化與VamosSports粉絲團 & & & 2014年,體育新聞主播、知名媒體人徐裴翊,與同樣擁有體育媒體、職棒球團等工作經歷的夥伴,一同創立「VamosSports翊起運動」,報導內容涵括各項賽事與專題,希望能專注報導認真努力的台灣運動員。 & 早在Vamos成立前,團隊成員就幾乎年年飛往美國採訪春訓或大小聯盟賽事。Vamos成立後,以製播優質體育新聞為目標,年年採訪大聯盟春訓與季賽新聞。她們累積了豐富的春訓採訪經驗,要帶大家看見台灣球員在大小聯盟認真打拚的模樣,如陳偉殷、林子偉、王維中、曾仁和……,見證他們的成就榮耀,同時也了解他們如何度過挫敗低潮。她們帶回球員的獨家採訪,以及新聞上看不到的幕後花絮與漏網鏡頭。 & Vamos除了分享豐富的採訪經驗,更要帶大家一起去看春訓。想近距離直擊大聯盟球星?觀看大聯盟開賽前的春訓即是絕佳機會。春訓基地座落於佛羅里達與亞利桑那兩處,各有十五支大聯盟球隊,可在短時間內蒐集到許多大聯盟球隊與球星,更能趁機索取簽名。 & Vamos在本書獨家公開大聯盟春訓觀看攻略與路線規劃,4大步驟搞定春訓行程,並附台灣球員推薦餐廳。由過來人經驗分享、完備的規劃與建議,不怕踩雷撲空,讓你看好吃好,第一次看春訓就上手,跟著Vamos一起出發吧!
日本國家代表隊教練舛田圭太的羽球基本技術全解析
日本亞馬遜網站讀者5顆星最高好評! 3大步驟循序漸進指導, 讓您完全精通所有能用於比賽的羽毛球路。 ◎清晰詳盡的圖文解說──讓您輕鬆學會高手的步法與揮拍姿勢 ◎明確的分段式練習步驟──從初學者到羽球高手全都適用 ◎「運動視界」推薦,前臺灣羽球國手劉英雄教練校訂監修──最正確、最完整的羽球基本技術都在這裡 日本亞馬遜網站讀者5顆星最高好評! 3大步驟循序漸進指導, 讓您完全精通所有能用於比賽的羽毛球路。 ◎清晰詳盡的圖文解說──讓您輕鬆學會高手的步法與揮拍姿勢 ◎明確的分段式練習步驟──從初學者到羽球高手全都適用 ◎「運動視界」推薦,前臺灣羽球國手劉英雄教練校訂監修──最正確、最完整的羽球基本技術都在這裡 日本羽球國家隊教練舛田圭太以自身的經歷、細膩的教授技巧與基本步法的風格,指導出許多知名日本羽球選手,本書中將詳盡地介紹從觀察→學習→鍛鍊的三大步驟,透過選手們精美的連續動作寫真,搭配簡單易懂的解說,提供給讀者有效學習羽球的基本技術。 從初學者到羽球高手都適用的練習法,在實戰中活用基本技術的完全課程,逐步打造頂尖羽球選手的專用書籍! STEP 1│觀察 Image 刊出頂尖選手的連拍照片,灌輸更優秀表現的形象 練習時心裡有著傑出選手的形象,學習速度也會變快。本書中收錄世界頂尖水準的選手擊球時分解動作的照片,不過觀察自己羽球隊上好手的打法,在心裡想像也不錯。 STEP 2│學習 Master 挑出球路與技術的重點,重點訓練,掌握訣竅 比起揮拍動作的學習法,更具體地著重介紹「步法」。腳步移到羽球下方,便能打得漂亮。即使多花時間也沒關係,一定要確實移動腳步擊球。 STEP 3│鍛鍊 Brush-up 按照級別介紹獨創練習法,著重實戰技巧,以提升技術為目標 雖是簡單的練習,不過舉出了從初學者到高手都能做的訓練,在STEP 2學會正確的打法加以訓練吧。接下來也要注意揮拍動作,並且注重自己的感覺。 還在為自己羽球程度停滯不前而苦惱嗎? 照著本書中所刊載的技術實地操作,從現在開始,就是您稱霸球場的時刻!
臺灣棒球一百年(新版)
凡為臺灣棒球努力的一切,都將被記憶 臺灣人為何把棒球叫作柴球?最早打棒球的臺灣人是誰? 當年出國比賽的棒球小將們,除了比賽之外,最重要的任務是什麼? && & 最完整的臺灣棒球史 「逆轉勝」不只是棒球精神的最佳寫照,某種程度更代表著永不服輸的臺灣價值。 臺灣棒球走過百餘年歲月,過程當中有歡笑、有淚水,有榮耀、有挫折。臺灣曾經因為嘉農、紅葉與三冠王的勝利而熱血沸騰,也曾因為職棒簽賭歪風而低迷失落。但是,棒球魂始終不滅,每逢職棒開打或國際賽事期間,球迷「不曾塞車」,總是在場邊加油、吶喊,扮演最稱職的「10號隊友」。對棒球的熱情一直深植在臺灣人的心靈深處,隨時等待爆發。 本書為最完整的臺灣棒球史,作者謝仕淵為國立臺灣歷史博物館副館長,2003年曾出版《臺灣棒球一百年》,10多年後的今日,他重新改寫,並按照時間脈絡,娓娓訴盡與臺灣棒球相關的人事物,讀來宛如觀賞一場球賽般,起伏跌宕,也從中感受棒球成為國球的偶然與必然。
高爾夫運動解剖書
~高爾夫運動的晉級奧義,蘊藏在對人體運動的認識之中~ 增加肌肉力量、靈活度、爆發力、贏得獎項的不二法門! 【精華內容】 第一章:說明高爾夫力學原理以及揮桿技巧,將能量有效地從地面傳到高爾夫球上。 第二章:增加身體靈活度,擊出正確揮桿角度,幫助預防受傷,也可以在一定的基礎上提高擊球的穩定性、準確性和爆發力。 第三章:提高身體穩定度,讓揮桿動作更連貫,產生最有效的能量轉移。 第四章:提升平衡力與身體意識,產生連貫性高、流暢,兼具效果的揮桿動作,穩定揮桿基礎。 第五章:增強力量,提升肌肉之間協調運作的能力,打高爾夫不再疲勞。 第六章:鍛鍊身體的神經系統,加快反應速度,讓體內傳遞訊息的速度變快,從而增加身體在壓力下的反應速度以及爆發強度,增加擊球距離。 第七章:揮桿力學、體能差別、揮桿次數,以及使用設備的不同等因素,分別會造成球員之間不同的受傷狀況。本章將詳述高爾夫球員常見的五大疼痛創傷預防。 《高爾夫運動解剖書》以前所未有的角度剖析高爾夫球運動, 教你如何提高擊球穩定性,透過增強肌肉力量、爆發力和身體移動範圍, 減少完成比賽所需桿數,發球打得更遠、更準確。 書中共介紹72種有效的肌肉訓練動作, 透過簡單的步驟解說以及精闢的人體解剖插圖, 幫助你深入了解肌肉與揮桿動作的關係。 不僅僅是提供體能鍛鍊,更實際的將訓練轉化成更好的場上表現。 幫助你了解如何透過提升身體的移動性、穩定性、平衡性、身體意識以及肌肉力量, 使你在場上的發球距離更遠,短球打得更穩,推桿更準確。 本書也會讓你的身體做好準備, 可以隨時應付沙坑及障礙區等深具挑戰性的困難球位, 並且讓你學會在避免下背、手肘、手腕、肩部及臀部等身體部位產生運動傷害的肌肉訓練下,依舊能在場上保持領先。 結合專家指導配上全彩插圖,以全新視野帶你透視高爾夫球運動的奧秘。 書中所談各種增進肌力、動力、體能和技巧的訓練, 跟籃球、舉重、健力、網球、瑜珈選手的訓練並不相同。 訴求是提升健美表現,是為了特定競技目標進行鍛鍊, 利用全身、局部性等訓練來提升身體素質,達到增進體能及表現的目標。 是所有珍視高爾夫技術及其運動精神者── 包括球員、教練、訓練員及球迷不可錯過的最佳讀物, 看完後你會發現,任何運動的晉級奧義,都蘊藏在對人體運動的認識之中。 本書特色 ◎近200幅解剖插圖,透視健美訓練&人體運動關聯。 ◎72種增強肌肉力量、靈活度、爆發力的肌肉訓練,幫助你發球時更穩定,擊球距離更遠、更準確! ◎高爾夫核心學院營養與體適能系主任;肌力與體能訓練專家畢生絕學。 ◎以清晰解剖圖呈現每個動作的目標肌群,教你如何調養、修復身體,預防運動傷害。 ◎系統訓練方式有助於減少肌肉緊繃、降低一般傷害,依照個人需求與目標整合訓練計畫。
網球運動解剖書
~網球運動的晉級奧義,蘊藏在對人體運動的認識之中~ 強化肌力、速度、敏捷度、爆發力的不二之法。 ◎第一章:深入淺出地概述網球運動的體能要求、場地表面與打法類型的關係、所有網球揮擊動作的肌肉解析以及設計訓練課程的生理考量。 ◎第二~七章:有系統地介紹人體各大主要部位在打網球時所扮演的角色,強調肌肉的講解及其與揮擊動作之間的關聯,並且針對各個部位提供訓練運動。 ◎第八~十章:側重在身體旋轉的重要、動作技巧以及傷害預防。 過去30年間,網球最劇烈的改變大概都是因球拍技術的革新而起。 拜新的訓練方法所賜,其適宜的年齡層更加寬廣, 從10歲至90歲的民眾皆可由網球運動得到健康、體能、協調及心理上的獲益。 然而,優秀的網球員講求肌力、彈性、爆發力、耐力以及速度, 唯有能夠以完整的活動範圍進行所有需要的動作──理想的移位、揮擊的執行, 才能習得正確的網球技巧,而這一切都奠基於良好的肌肉系統之上。 美國網協身為美國網球運動的最高領導機構, 旗下兩位博士以權威的學理及實際的經驗為依據, 提供一把造就優秀網球員的鑰匙。 正確的技巧與肌肉的鍛鍊兩者相輔相成,為了清楚辨識訓練的益處, 書中藉由各個動作的肌肉運用插圖,告訴你這些基礎訓練所對應的網球場上動作。 並以圖示標註訓練後將有所獲益的揮擊, 包括落地擊球(正、反手拍)、發球及高球、截擊(正、反手拍)三種。 你可用本書安排一套完整的運動員訓練計畫, 超越一般的訓練運動,來到網球場上深入各種競技挑戰, 訓練自己姿勢呈現極度伸展時對身體的控制、移位技巧,強化身體的穩定性。 你也將走出球場,學習減輕並從運動傷害中復原的各種動作。 《網球運動解剖書》所談各種增進肌力、動力、體能和技巧的訓練, 跟籃球、跑步、游泳、舉重、健力、健美選手的訓練並不相同。 訴求是提升網球表現,是為了特定競技目標進行鍛鍊, 利用全身、局部性等訓練來提升身體素質,達到增進體能及表現的目標。 是所有珍視網球技術及其運動精神者── 包括球員、教練、訓練員及球迷不可錯過的最佳讀物, 看完後你會發現,任何運動的晉級奧義,都蘊藏在對人體運動的認識之中。 本書特色 ◎&& &近200幅解剖插圖,透視網球&人體運動關聯。 ◎&& &美國AAHPERD執行長;美國網球協會經理畢生絕學。 ◎&& &10大章節,提升肌力、速度、敏捷度、爆發力,強化動作效率表現! ◎&& &以清晰解剖圖呈現每個動作的目標肌群,告知如何調養、修復身體,預防運動傷害。 ◎&& &系統訓練方式有助於預防過度訓練、過度使用,減輕並從運動傷害中逐步復原。
籃球:邁向卓越
學習與教導籃球技巧與戰術是非常具有挑戰性的,而在比賽中執行籃球技巧與戰術更是困難,專精籃球技巧與戰術可能會是一輩子的難題。 真的有那麼一本書可以涵蓋所有的籃球技巧與戰術嗎?首先,你必須清楚的知道這些技巧與戰術是怎樣被執行的;完成後,你必須不斷的嘗試執行它們,執行的過程中要有人不斷的給你修正的建議,直到你做對為止;完成後,接著大量的練習,做一些可以讓你的籃球技巧與戰術更有效率的練習。 在《籃球:邁向卓越》一書中,Hal Wissel教練解說了所有如何變成一位全能球員的技巧與戰術的培養,從基礎的腳步到防守的關鍵準則,這本書涵蓋了所有現今比賽中必須要學會的技巧與戰術,例如接球後投籃以及運球創造投籃機會、執行兩人與三人小組打法以及其他籃球相關的主題,這本書將會讓球員在球場上面臨各式各樣的情況時,都能迎刃而解且做到最好。
壘球:邁向卓越
以熟練比賽中的基本動作來增進你在本壘上、壘和壘之間、及場內處理球的能力。《壘球:邁向卓越》提供一個融會貫通、循序漸進的教學方法,綜合了深度說明、清楚圖解,和127個練習方式。每一個球員都可以成為基礎紮實、準備充分的球員。你會在書中學習到在球場上成功所需要的個人技巧:接球、投擲、防守、投球、打擊,和跑壘。這個更新的版本更包括了下列幾個特色: ●場上各個防守位置及各個打者的責任 ●特殊比賽狀況中,進攻和防守戰略 ●強調短打戰術,包涵五種短打及跑打方式 ●一個加長的投球章節,包涵七個在快壘、慢壘、及調整式壘球中的投球種種 ●培養技術的訓練以及測驗、評分系統,一邊訓練,一邊測試安打、得分、剌殺、雙殺都掌握在你的手裡。《壘球:邁向卓越》,是一本暢銷超過120萬本的邁向卓越運動系列中的一本書。有了它,你的表現一定能在壘球場上發光發亮。
羽球:邁向卓越
羽球選手的擊球速度達到每小時200哩以上,加上新的記分制度和激烈來回球比賽,使得羽球成為世界上最快速的球拍運動之一,一本《羽球:邁向卓越》書在手,你可以學習到最高層次的技巧和策略。 透過圖解詳細的說明,你會發展出各項技巧的熟練性、爆發性和精緻性,循序漸進地掌握發球、正手拍、反手拍、高遠球、吊小球、扣殺、平抽球等各項技巧的精髓。 《羽球:邁向卓越》一書也點出球員常犯的錯誤,提出修正的方法,針對缺點去徹底執行改善,包括100種以上的練習方法能夠進一步強化修正的技術、比賽策略的運作、體能訓練和雙打比賽的團隊合作。 假如你已經準備好在羽球競技場上出人頭地,《羽球:邁向卓越》一書是熱門邁向卓越運動系列的一部分,全球銷售量超過150萬冊,是你贏得比賽的門票。
少棒的基礎:從零開始的126個必備觀念+訓練方法
比起眼前的勝利,應更注重選手的未來發展! 以培養優秀選手為目標的棒球指導者必備指南! 棒球是一項非常有趣的運動, 但同時必須具備許多相關的知識與技術。 不斷地練習是成功必經之途,用對方法練習可得到更多收穫。 少棒(U12)是奠定一切觀念基礎與身體發展的黃金時期, 在這個時期接觸棒球,並讓身體習慣打球、慢慢不再害怕球, 並透過各種練習來自由運用身體是最重要的。 這也是少棒球員指導者最主要的任務。 本書收錄U12全日本代表隊總教練仁志敏久的訓練策略與哲學, 用小孩子也能理解的方式解釋棒球相關的知識與技巧, 並分為接球、傳球、打擊、投捕搭檔練習、野手的守備技巧、鍛鍊體能等章節, 不須強迫選手學習艱難的技術、投出各種球路的變化球, 而是以教練身分循序漸進地引導,在勝負之外,發掘小朋友們「進步的可能」。 ◎仁志教練的基本原則 1.找出選手無法進步的原因,對症下藥才能讓選手的技術有所提升。 若沒有找出原因,只是每天重複地練習,選手還是無法進步的。 2.太過明確的言語是很危險的。若直接說出「抬高手肘、注意手臂」等, 選手會過度在意這些細節,反而導致動作無法連貫或太過緊繃造成運動傷害。 3.選手失誤時,與其直接告訴他哪裡做錯,不如讓他自己說出原因。 經常思考、願意溝通的選手,才有可能持續進步。 ◎低年級選手打棒球的準備 1.與其不斷練習棒球的技術,不如接觸其他更多樣的運動。 透過不同運動(足球、籃球等)活絡不同地方的肌肉,可讓選手身體更加靈活。 2.孩子們只要能理解基本的接球、傳球和打擊就夠了。訓練少棒選手時, 不應著重於「當下」的發展,而是打下基礎、選擇適合的用具,為未來做準備。 3.依照孩子的身體發育打造訓練方法。由於低年級時期身體的神經系統尚未發展完全, 所以不應勉強做很難的動作,有了先前基礎,到發育的「黃金時期」自然能學會。 4.以正確的姿勢打棒球是最重要的。身體的姿勢是一切技術的根本, 抬頭挺胸、筆挺的站姿,對身體發展與練習棒球都會更有幫助。 還有 ★教練(指導者)必備思維 ★引導選手思考並理解各個環節的重要性 ★不同時機的打擊策略 ★團體戰術的執行、守備陣形的變化 ……完全收錄126個全方位的棒球基礎! 本書特色 SAMURAI JAPAN(日本武士隊)12U全日本代表總教練 仁志敏久的少棒選手訓練經驗全傳授! 前兄弟象&義大犀牛隊守備教練、棒球運動推廣者 馮勝賢教練專業審訂!
羽毛球運動理論與實踐
本書注重培養和發展學生的實踐能力,在學習基礎理論的基礎上結合羽毛球運動最新發展動態,適當增加技術和戰術教學、訓練和實戰運用以及訓練和比賽等實用性較強的內容,從理論到實踐,由淺入深,由易到難,使學習者正確掌握羽毛球運動的基本概念,學會操作方法,提高教學品質。本書主要適用於體育院系羽毛球運動訓練專業本科生,也可作為羽毛球教練員的培訓和體育院校運動訓練專業羽毛球教學與訓練研究生的參考教材,同時還可作為羽毛球運動愛好者的學習用書。
旅行!美國職棒:東部篇
走訪MLB三十支球隊根據地,集結超過六百張照片,帶您身歷其境感受美國棒球文化,規劃一次熱血且專業的棒球主題之旅!棒球作家李承曄繼《旅行 日本職棒》之後,不計成本橫跨美國領土,為讀者送上兩冊《旅行!美國職棒(東部篇、西部篇)》,帶您從美國棒球歷史與球場發展史開始悠遊美國職棒。除了三十支球隊的主場介紹外,作者也探訪了春訓基地、獨立聯盟以及棒球博物館等值得棒球迷前往的聖地。而一趟完美旅行所必備的吃喝玩樂資訊,也全部收錄其中。讀了這套書,您將能了解百年棒球歷史的魅力,並規劃一回難忘的棒球之旅。
旅行!美國職棒:西部篇
走訪MLB三十支球隊根據地,集結超過六百張照片,帶您身歷其境感受美國棒球文化,規劃一次熱血且專業的棒球主題之旅!棒球作家李承曄繼《旅行 日本職棒》之後,不計成本橫跨美國領土,為讀者送上兩冊《旅行!美國職棒(東部篇、西部篇)》,帶您從美國棒球歷史與球場發展史開始悠遊美國職棒。除了三十支球隊的主場介紹外,作者也探訪了春訓基地、獨立聯盟以及棒球博物館等值得棒球迷前往的聖地。而一趟完美旅行所必備的吃喝玩樂資訊,也全部收錄其中。讀了這套書,您將能了解百年棒球歷史的魅力,並規劃一回難忘的棒球之旅。
桃猿最強!Lamigo 2014封王感動錄與路
★內附球員和LamiGirls大幅展開海報 & Lamigo10號隊友,感謝你們熱情力挺! & 在台灣職棒的歷程中,因為Lamigo桃猿在經營上的努力,不僅讓球迷回流甚至增加更多,也使得看球的方式與心情改變了!而你參與其中了嗎? & 還記得2003年,台灣製鞋企業La New依循贊助模式經營經營金剛隊,並易名為La New高熊隊,當時以澄清湖棒球場為主場。 隨後因為球團老闆劉保佑的一席話:「有了舞台不能沒有演員!」開始學習美日職棒球團的經營方式,建立二軍、落實主場制度 2006年與旅美球星陳金鋒簽約、2008年簽下林智勝,自此奠定球隊基礎,戰績也隨之攀升,2006年便囊括上半季、下半季冠軍,成績斐然。 & 2011年將主場遷至桃園國際棒球場,並且正式更名為Lamigo桃猿,2014年更仿效美國職棒大聯盟推出全猿主場、培養LamiGirls啦啦隊為球員們熱情應援、邀請人氣藝人開球等。不僅如此,還推出各種主場趴,其中尤以阿迷趴幻象戰機衝場,與國防部合作最具有指標性的意義。 如此種種,讓場場比賽除了有球員賣力奮戰之外,也使球迷體會到看球已成為一種享受,每位球員都有其應援曲,只要一登板,場內即響起球迷們的歌聲與加油聲,伴隨著勝利結果讓場上與場內的每個人,享受著這美好時刻! & 2014封王冠軍賽的感動路 重要賽事 打下致勝基礎 關鍵焦點球星,出列! 幕後功臣點將錄 10號隊友,thank you Lamigo大事記
日本職棒入門聖經
沒看過本書,別說您懂日本職棒!《旅行 日本職棒》作者李承曄博士,這次帶您從零開始,邁向成為日本職棒達人之路!本書由基本觀念、聯盟發展、球隊興亡、明星球員、年度行事、制度沿革、各種獎項、業餘球界八個面向,深入淺出建構日本職棒知識,是棒球迷絕對必備的寶典。日本職棒對台灣球界是既熟悉又陌生的近鄰。中日文資訊豐富且取得容易,但深入並詳細探究相關知識的機會卻很少。本書從以下八個面向,幫助讀者全盤理解日本職棒的世界。一、基礎知識:聯盟和球團運作的基本概念。二、聯盟發展:八十年歷史演進與里程碑。三、球隊興亡:現存及消失球團的故事。四、明星球員:各時期代表性選手之生平。五、年度行事:依時間排序年度主要工作。六、制度沿革:各種制度的運作方式與沿革。七、各種獎項:官方頒發之個人獎項和得主。八、業餘球界:從高中到獨立聯盟的架構。藉由淺顯易懂的說明和圖表整理,帶領讀者走進日本職棒的殿堂。不管是已經有初步概念或是完全不了解,都能夠透過本書,邁向成為日本職棒達人之路。
揮灑四海黃衫軍衣衣不捨兄弟情
最入微的觀察、最貼近的實況; 最真實的發言、最誠摯的友誼; 兄弟象防護員衣思訓十八年職涯精華盡在此書。 壯志豪情,是我兄弟! & 從小盼望穿上球衣為國家隊出征比賽,最終以防護員的身分穿上中華隊制服,完成幼時夢想。如同蒐集榮譽徽章般,亞運、亞錦賽、奧運、經典賽,集成一片榮光。 & 到兄弟報到的第一天,便搭上駛向岡山春訓的象巴,也駛向十八年的運動傷害防護生涯。從初披黃衫,目睹一代象風光時代的結束;與二代象一路相伴,走過戰績奇差的谷底與三連霸的榮耀時刻;到暗潮洶湧,見證三代象的崛起與沒落。 & 那悠悠的十八年哪!留下多少深刻的回憶?且看衣sir娓娓道來,一切可見與不可見的那些──故事。
圖解台灣棒球史
百張值得珍藏的棒球老照片,數不完的能搬上大螢幕的棒球故事, 一段鼓舞台灣人心,連接台灣人群的歷史──台灣棒球史。 台灣棒球的發展,與這塊土地變遷息息相關。 翻開棒球在台灣的歷史,就可以發現一個又一個與台灣土地連結的故事 棒球這個運動為何會在台灣出現?為何會成為台灣人最熱愛的運動? 國家政策及社會環境,對於台灣棒球運動產生什麼影響? 還有,台灣棒球究竟與其他國家棒球發展有何不同? 從台灣棒球歷史中,可以看到台灣整體社會的生命脈絡,族群、政治、媒體、作弊、遠赴他鄉打拼,都在棒球的故事中一一浮現,當然,還有棒球最原始的感 動,就是專注於每一個投打對決,永不放棄的精神,這也讓棒球運動在台灣,每逢低潮時總會發揮韌性,在九局下半逆轉,開創下一個章節。 由於棒球在台灣的風行,關於台灣棒球歷史的網站及書籍也相當多,資料取得並不困難,但如何在最短時間內,讓球迷們能夠了解台灣棒球發展的來龍去脈,是本書的重點。 本書特色 本書分為三大部分,每部分均搭配珍藏紀念價值的棒球照片: 第一部分是台灣棒球歷史,本書將台灣棒球發展分為五大階段、二十小單元,讓讀者能清晰並快速了解台灣棒球發展的過程。 第二則是中華職棒大聯盟各球隊的歷史發展,迄今四分之一世紀的職棒聯盟,是目前台灣棒球發展的重心,透過各球隊的分分合合,也可以讓讀者能掌握職棒脈絡,對於觀賞球賽,更能融入其中。 第三部分則是我們選出的台灣棒球發展的十場關鍵戰役,不同於前兩部分精簡式的歷史敘述,而是將這十場球賽的過程細細描述,希望能帶領觀眾,回到這些經典賽事現場,重溫棒球賽的感動。 熱血推薦 博斯運動台主播 徐展元 第一代棒球主播 盛竹如 球評 曾文誠 《KANO》新生代演員 曹佑寧&& 熱血推薦!
一本就懂世界足球【全新改版】
世界盃足球賽來了!你還苦於看不懂足球,不知道足球該如何入門嗎? 為何全世界如此著迷於足球,世界各地的足球風氣又是如何? 知名權威足球球評傑拉德與多位足球專家合寫這本《一本就懂世界足球》,因應四年來的足球情報進行全新改版,給您最新的世界足球一流資訊。 一本搞定足球!-帶你完全了解足球的工具書- 只要有一顆球,無論在任何地方,任何人都可以玩足球。 讓你愛上足球,成為國際達人。世界盃足球賽即將於今年6月在巴西展開,四年一度的世足賽,總是帶來數不盡的熱力與激情。足球已經是世界的潮流,在其他人還在對足球一知半解的時候,掌握本書,就能早一步成為足球達人。 讓你一本就懂世界足球!!你知道世足是怎麼來的?為什麼它能成為全球最受矚目的運動賽事?影響力甚至超越了奧運! 本書內容並不僅介紹世界盃,從足球的基本規則開始,擴展到世界上所有知名的足球聯賽,並介紹台灣足球發展足球彩卷分析,可以說包羅所有足球相關內容,是一本足球完整的介紹書工具書。 除了世足以外,還有許多精采激烈的足球賽事,你知道這些風靡全球的球星,他們平常踢的足球聯賽又是什麼樣的比賽?世界上又有哪些職業足球聯賽? 足球到底是什麼?足球如何迷倒世界?足球何以讓人瘋狂?台灣足球發展情況為何?影響世界的足球巨星有誰? ※對足球不認識的人,可以從基本規則看起,並教你如何看足球比賽。 ※對足球已有一定認識的人,可以近一步了解世界上各大足球聯賽。 ※趕世界盃足球賽熱潮的人,也可以閱讀世界盃足球賽的起源、發展、現況。 ※對足球迷來說,這是集合多位足球專家替台灣球迷作的第一本足球工具書,完整用中文介紹許多以往要上國外網站才能查到的足球資料。
2014世界盃足球賽觀戰專輯(隨書 贈梅西orC羅──74*52cm全幅畫報二選一,隨機出貨)
四年一度掀起全球熱潮的盛事,2014年人人都在等這一刻── 世界盃足球賽 由詹偉雄、童偉格、喬齊安等專家執筆,全面性介紹世足賽八大英雄 梅西or C羅海報贈送──74*52cm全幅海報隨機出貨 32強的國家隊戰力詳細分析X736位球員完整介紹 世界盃Infographic、十大經典場面回顧、足球戰袍設計介紹以及全球各角落的動人足球故事…… 讓你一手掌握2014世界盃! 世足八大英雄 由知名文學作家童偉格、詹偉雄;專業足球媒體人喬齊安;香港知名足球部落客梁奕豪;以及本刊總編輯李辰寬等人,各以每位球星6頁、 一共48頁之篇幅,深入撰寫2014年世界盃足球賽的八大英雄: 阿根廷Lionel Messi 葡萄牙Cristiano Ronaldo 巴西Neymar 西班牙Iker Casillas 日本 香川真司 義大利Mario Balotelli 法國Franck Ribery 比利時Vincent Kompany 32隊戰力分析&球員名鑑 由台灣全程直播2014世界盃的「愛爾達體育台」四位球評與主播:石明謹、洪志瑋、謝思毅、喬齊安執筆,以64頁的超飽足篇幅,帶來全台灣最完整的2014世足戰力詳解。 其中國內最具名望的球評石明謹先生,除了擔任本刊總主筆外,還替本屆世足32隊參戰球員們撰寫深度觀察、評析,集成超完整的戰力分析及「球員名鑑」。 關於世界盃,你該知道的事 一目了然世界盃 設計師賴佳韋、插畫家蔡智堯以及編輯團隊,跨界協力完成設計美學與資訊傳遞的經典結合──世界盃視覺資訊圖(World Cup Infographic)」 偉大時刻重現:世界盃10大經典場面回顧 在悠遠綿長的世足歷史之中,嚴選其中10幅最膾炙人口的經典場面,並聊聊蘊含照片之後、深邃動人的精采故事。 戰袍研究室──科技與潮流的美妙相逢 由台灣足球球衣達人黃米奇執筆,分享足球球衣的人性科技、潮流設計,並介紹球衣的小知識,以及8款本屆世界盃必收藏的戰袍。 來自世界的球門 跨頁大幅照片搭配動人文字,帶領讀者到世界各個角落,挖掘各地孩子們踢足球、愛足球的感人畫面。傳達世界盃足球賽「世界大同」、「四海一家」的信念與精神。
Lamigo秘寫真記事 LamiGirls×桃猿男兒
Lamigirls青春秘寫真&檔案 Lamigo明星球員英雄錄&生活記事 *PLUS跟著唱跳啦啦隊舞 本書特色 & 棒球場上, 不僅能欣賞到發揮熱血精神的球技, 感受球迷完全投入的真誠加油聲, 但是除此之外, 還可以透過另一種角度,發現棒球的新魅力, 那麼,就從Lamigo開始體會吧! & LamiGirls×桃猿男兒, 精采收錄關於他們的寫真記事,&&&&& 體會Lamigirls的青春魅力,驚喜發現與棒球之間的舞動關係, 翻開Lamigo明星球員英雄錄,私生活心情奔放解密! & ※收錄Lamigirls青春無敵寫真集 ※掀開Lamigirls的秘密檔案 ※跟著Lamigirls舞動,學跳Lamigo隊舞,一起SUPER FOR YOU & ※精采彩頁呈現Lamigo球員另一種面貌 ※貼身訪談明星球員,揭開私底下生活心情QA ※球場上奮力競賽英姿記錄
旅行日本職棒
中文出版界史上最強日本職棒書《透視野球》,全新改版登場!本書以日職球場旅行為起點,收錄13座一軍球場、13座二軍球場、3大博物館。除了硬體設施,也介紹球場觀戰文化。包括各隊舉辦活動之風格、吉祥物與球團歌的背景知識、球迷的特殊加油方式等。再由場內外的重點,切入球團的經營風格說明,討論各隊的優點與劣勢,以及日職整體的走向和挑戰。書中所有內容皆為作者親自走訪之紀錄,資料更新至2013年球季結束。可分為四部分:第一部分為日職概論、球場發展、行程計畫等基礎知識;第二部分介紹中央聯盟各隊主場介紹;第三部分為太平洋聯盟各隊主場介紹;第四部分為退役球場之近況。帶領讀者欣賞日職的比賽和文化之餘,更探討日職的經營現況和問題。不僅能作為觀戰旅行的必攜資料,更能作為棒球迷進階研究日職的重要參考文獻。關鍵字:1.旅行2.旅遊3.球場4.棒球5.野球6.職業棒球7.日本8.球場9.球季10.球隊11.球場設備12.球隊經營13.日職14.一軍15.二軍16.主場17.球迷18.聯盟19.加油20.啦啦隊
籃球訓練與指引:觀念與實務
圖解籃球教學,讓你立刻上手,一學就會!!籃球人人都打過,但你是否覺得總差了那麼一點,老是無法進步??那麼,請你一定要擁有這本書,助你迅速突破盲點,提升技術!作者以本身任教於大學及擔任籃球教練、裁判多年之豐富經驗與體會,從知識觀念領域及實務技術雙向導入,配合圖解方式,深入淺出教學,讓你易學、易練,輕鬆快樂地迅速吸收學習。本書內容從籃球運動簡史、場地介紹、籃球運動基本常識、球員角色位置以及基本裝備等單元,啟發你對籃球運動的認識;再以籃球靜態伸展操及動態熱身操,建立從事運動前應有的暖身觀念;並透過圖文對照法講解球感練習、運球、傳球和投籃等技術,增進你於球場上的實務應用技能;最後再輔以籃球運動適能訓練課程,協助你提升將來進入籃球競技運動時個人應具備之身體素質;本書期望以此系統學習方式,引領你進入籃球高手的殿堂。本書特色*籃球知識與觀念說明,配合實務技術指導,奠定正確及紮實的基礎*以循序漸進,深入淺出之圖解教學,快速提升籃球技術*附加籃球專業適能指導,強化身體素質