保齡球技巧入門
保齡球技巧 保齡球是屬於一種平靜的運動。異軍突起於二十世紀後半，橫跨二十一年代，保齡球能有今日盛況，完全依賴保齡球迷的支持。 本書針對保齡球的理論做一番詳盡說明，基本上，在保齡球場上，實戰經驗是非常有用的，但是若只是注重理論不重視實務亦是無用的。若能將理論與實戰互配會運用，一定可以提高技巧與得分。 本書不管初學者或高級者均可使用且易於瞭解。特別是適用於初學者的自我校正，在其不良姿勢尚未習慣定型前，加以糾正。任何事均如此，基礎第一，萬不可自己盲目的預定目標與計算分數方式。必須按步就班、循次漸進，如此才能使自己球技達到顛峰。
籃球技術入門
籃球技術入門 凡對籃球有興趣的人，無不喜歡其競技本身，但沒有一人自始即學會其球技於身的，其因乃是未能真正了解競技的內容，或未能具備競技上必要有的技術之故。尤其籃球的競技，因對方球員會接近阻擾，所以，最初時只要對方接近，即慌張、自亂陣腳，以致失敗者居多，所以，要真正享樂籃球競技，首先要了解規則、競技內容，同時也要漸次提昇本身的必要技術，所以本書有四大目標就介紹許多有關籃球的知識： （一）使開始學習的人，能夠以球員之身積極參加於攻、防的有效競技活動。 （二）了解規則和競技內容，然後再提高技術而可以做有效的競技。 （三）熟練於各項內容，如果只勤練於攻技而怠於守技，再競賽中是無法達成任務的。 （四）施行各課程時，必須作準備運動，不強運動或參考練習過程來多加練習。
硬式網球學習法.3
最有效的直線發球 以底線反彈球的強打者而言，有直線球和順轉球，其中可以使用為發球的是直線發球。不過，為了打出直線發球，必須具備若干條件。如身高就是首要條件，因為這發球是由上向下扣球，所以必須要有相當的高度。 而打出直線發球時最重要的是，使用手臂的「內轉」。這內轉就是從球拍下移到拍打之間將拉引球拍時，把拇指扭向小指方向，如果未能如此，則當然無法打出具有強力的直線發球，但這直線球要打向對方的空間部分。 側轉發球的托球要比直線球時稍微斜下來拍打，但如此則托球時會被對方看出發球的種類，這點不妨以同樣的直線球的托球方式，打出側轉球。
硬式網球學習法 1
硬式網球的技巧 本書首先介紹如何發球，才能使自己的發球有威力，以及提昇自己的制球力的實戰發球研究。並且書中清晰告訴讀者網球的最基本在於如有挫折感時立即檢討此部份的缺失，並從中領悟境界，控制自如的基本技巧。 除了單打的所有基本動作、如何從界線可以制敵的高度和速度、知向後移拍而參生的打擊結果等，最重要的是教導讀者如何在雙打中應用雁行陣、並行陣、截擊對打等方式來和對手應戰，並將混雙的樂趣與雙打優勝的７條件明確的告訴讀者。 本書乃以手冊型多以編寫，以偏隨時帶在身上閱讀。例如放在球拍護套內，並利用到球場途中，或在等候班車時隨時隨地拿出來看看，以便到達球場時，能夠在充分了解的狀況下，開始練習或參加比賽。
籃球學習教室
籃球學習教室 籃球，可以說是使用頭腦、身體的運動中最為理想的運動。作者認為，即將開始練習籃球的人，當看完本書後，一定會有不少收穫。 藉著比賽或練習中可以在不可言喻的悲喜中，更能大為長大，尤其當自己有所覺時，原有的悲痛會轉為歡喜。另一種是身體的成長；如：在不知不覺中有了速度、更能跳高、長時間跑動等。本書是為了使諸位能夠在歡樂中，從事於籃球運動，但更重要的是，不只是讀書而已，更要身體力行這樣才能進步。 本書分為五章：第一章為籃球的基本知識。第二章為基本練習。第三章為籃球的基本技術。第四章為假動作。第五章防守。第六章為團隊練球。希望能對籃球初學者有所助益。
棒球教室
棒球運動的樂趣 棒球運動是將一個小小的球，運用在個人技術與團隊技術之間，藉著接、投、打、跑等動作的一種錯綜而複雜的競技。努力研究如何才能獲得精湛的棒球技術，根據怎樣的原理、基礎練習、方能迅速學好球技，而鍛鍊球技的最大原則是在追求確實性高的技術。 棒球是一種競爭勝負的運動，有好機會時，就要使出果決的手段，使對方措手不及。但這樣的技術，需要平時的訓練，才能即時發揮，參與棒球運動需要集中精神，以堅定的毅力去應對。依照本課程，一步步作階段性的練習，可獲得豐碩的成果，享受棒球運動的樂趣。 作者簡介 石井藤吉朗 原日本早稻田大學講師、原早稻田棒球部總監督 佐藤千春 日本早稻田大學教授、原日本東京六大學棒球聯盟規則委員。 西大立目 永 日本早稻田大學教授、原日本東京六大學棒球聯盟裁判員。
