足球教室
運動時的好夥伴 運動的項目,種類繁多,而且都有其獨特的方法。開始餐與一種運動的初學者,必須循著正確的途徑,持之以恆的練習,才能獲得事半功倍的效果,也才能避免引起運動傷害。 本教材的每一位作者,都在大學體育系執教多年,對相關之運動技術均有精深研究,所編著的書籍,採課程方式,先淺後深,按照順序,有系統而具體的闡明每一個階段的練習方法,並能配上圖解以及連續動作照片,能引誘初學者起而行的意欲,進而激發其反覆練習的決心。在協助熟悉者以至於選手方面,有更上一層樓的更功力,諸如:與眾不同的訣竅、神出鬼沒的攻防法等。 本教材可提供一般社會人士休閒活動參考,也可希望馳騁體壇的運動員、學生作為參賽藍本。 作者簡介 長池 實 原兵松商業高校教員 第一屆FIFA教練學校畢業 藤枝東高足球部監督時代,該校榮獲全國大會八次優勝
高爾夫躍登SINGLE的要訣
高爾夫躍登 Single 的要訣 在廣闊的草坪上,全神貫注於每一次出擊,從所有可變的因素中,掌握不變的信念,除了要有體力,技巧,更需要「智慧」。面對日並蓬勃的高爾夫運動,您是否也想一嘗在藍天綠野間盡力一擊的樂趣? 這套為高爾夫球有所編的「高爾夫必勝新教材」,將提供最適切的服務,針對球場上可能發生的狀況,以圖例或照片詳加解說,提供正確的處置方式,伴著您在球場上冷靜地思考,喜悅地揮桿。 只要你能拋掉過去的一切理論,重新閱讀本書,將是躋身 Single 行列的第一步!本書是為業餘高爾夫球員,躋身Single 行列而撰求的,希望能成為各位讀者的隨身寶典。
羽毛球技術入門
羽球秘笈 但本書的羽球與過去驗中的遊戲羽球,跟即將開始練習的運動羽球不同,運動羽球在球場上充滿速度、緊張、激戰。雖然手握僅有90~100公克重的球拍,但卻可展開頗富變他的驚險、優美的場面、令人嘆為觀止。 第一章首先是以了解羽球的規則,所有運動的開始必須 明瞭其規則;第二章教導如何緩急自如何拍球,第三章如何用意志吹進羽球內,第四章為發球和步伐,以循序見漸的方式由淺入深的教導讀者如何學習羽球。第五章為實戰單打篇,第六章實戰雙打篇,將單打與雙打實戰經驗與不相同的進攻與防守模式,教導給讀者,最後是實戰練習篇與體能訓練篇,告訴讀者如何在球場上隨機應變的打好每一場球,當然要學會好的羽球除了知道規則與技巧之外,最重要的是多練習,本書是本相當不錯的教戰守冊。
打破高爾夫90的壁壘
高爾夫叢書 有人說,打高爾夫球是「失誤的比賽」,由此可見,打高爾夫球,並沒有絕對完美的打法。 無論多麼優秀的球員,一輩子當中也難得擊出幾次百分之百滿意的球,事實上,幾乎所有的高爾夫選手,只是在一連串的失誤中掙扎而已。 想要使成績突破,就必須提昇自己攻略球洞的應變能力,唯有採取臨機應變的作戰策略,才能達成目標。本書這次將各種攻略球洞的實戰知識,彙集成書,為的就是使您輕鬆突破90的限制。
女子高爾夫球入門
適合初學高爾夫球者入門的好書 一聽到高爾夫,即使不曾打過的人,也都知道那是大片青草地上打小白球的遊戲。但是高爾夫的起源,據說是以棒子打小時子而來的。它的原型乃是在小石子飛出前決定好目標,設好洞孔,然後針對目標比賽看誰打數少以分出勝負。因此,高爾夫球和以比賽得分多而定勝負的網球及棒球不同,它的打數越少,成績也就越好。 後來,木棒為現今之高爾夫球棍所取代,小石子也改為圓球。但從前並無現今所謂的高爾夫球場,當時是在海岸的草原地帶進行此項運動比賽的。高爾夫球比賽由海岸地帶移往內陸地帶後,球場被設於自然環境中,這就是綠色草地成為球場的由來。 本書介紹高爾夫球的基本知識,從服裝、配備,到揮桿、比賽注意事項、功略方法等,是適合初學高爾夫球者入門的好書。