硬式網球
內容簡介 什麼局面使用什麼技術?不同的戰略、擊球姿勢,有效的戰略法是什麼?職業高手的實踐技術要點是什麼?本書不單只是做技術的解說,更將重點放在如何運用戰術,並加入所有比賽情況之訓練流程圖進行解說。希望本書所介紹的各種擊球之活用法及戰略法,可以提供各位樂在網球的一股助力,使網球技術更上一層樓。 本書是作者從參觀一流選手及一同參與訓練的經驗中,所整理而成的心得。既然要用腦,所以本書不單只是做技術的解說,更將重點放在如何運用戰術上,並且加入所能預想出的所有比賽情況之訓練流程圖進行解說。在此同時,也說明應該向世界頂尖選手學習的各項要點。 作者簡介 丸山 薰 日本網球協會國際訓練中心專任教練。日本奧運委員會強化陣容成員。日本網球協會NTC執行委員會委員。
向超巨星學習籃球技術
學習籃球技術 本書是為了剛學始學習藍球的你、開始喜歡籃球的你、以及熱中於籃球的你,將超級明星球員們的瞬間球技,如意圖、狀況判斷、技術等,及其基礎上的基本予以解說在內。並且,更讓讀者可以透過本書,更貼近籃球奇妙的世界。 這麼大的籃球中,究竟有什麼東西在內?是空氣?不,魔術和喬丹一面微笑著,如此說。如魔術強森所投出9,921的助攻球中,柏德所命中的很多奇蹟似投籃中,喬丹所扣進的灌藍球中都塞滿著他們的時間在內。而不論是雨天或降雪的日子都是獨自一練的時間,以及一直幻想著大夢,他們的球中經常都充滿著大夢而鼓滿的幾乎要爆破似的。
迷你網球教室
適合親子同樂的運動 迷你網球運動是一項寓教於樂、安全好玩、易學又富趣味性、適合親子同樂的運動,一般民眾也可把它當作一項增進健康,有意義的休閒活動。 迷你網球充分提供初學者正確的學習觀念,以及有關網球的擊球動作。藉此迷你網球的學習,提早培養幼兒的球感,為網球技術的發展紮根,奠定日後網球技術的無限發展。 本書提供有志推動迷你網球運動的讀者們瞭解迷你網球運動,共同致力於推動迷你網球運動的紮根工作,藉此提昇網球選手的技術水準,是一本值得參考的資料。 作者簡介 張清泉 1951 年生,美國加州州立大學教育研究所碩士,專長網球、羽球、保齡球、桌球、體適能、教材教法。現任國立藝術學院副教授兼體育主任、中華民國網球協會迷你網球委員會主任委員、大專體育總會規則委員會委員。 經歷:1994 ─1996 年華視體育世界網球篇講評 1997 年亞洲盃網球錦標賽現場轉播講評 1998 年奧州網球公開賽講評 著作:網球發球理論技術與研究 網球比賽的心理調適與戰術應用 網球球員行為準則研究 我國網運發展與研究 網球裁判法研究 網球雙手反拍與單手反拍擊球動作比較研究 網球裁判研究 米妳網球運動之探討
實戰排球(下)比賽應用篇
第一卷主要是以項目別編輯說明基礎技術,第二卷是集錄隊型、作戰、體力訓練、練習計劃到球管理的廣泛領域。同時,儘量多加運用圖和照片,相信必然受到眾多讀者的接納。
實戰棒球
棒球秘笈 本書採取問答方式,並藉照片與圖片仔細地為全國實際參與棒球活動的國中、高中學子們做詳盡的解說。 在提升棒球技術方面,不論是個人技術或是隊技術,雖然不斷地練習是不二門,但如何理解練習過程中產生的「為什麼一定要這麼做?」「為何這麼做比較好?」的基本感才是關鍵所在。然而,如困這些疑點未能得到合理的解答,即使癈寢忘食的苦練也難達到提牛技術的預期效果。 充分理解基本要領,學習正確知識便可達「聞一知十,知十行百」如虎添翼的效果。這就是我們樂於將最正確的棒球知識給讀者們分享,達到百戰百勝的境界,是本不可多得的好書。 作者簡介 石井 藤吉郎 前早稻田大學講師 日本棒球聯盟常任理事 日本棒球聯盟技術委員長 前早稻田大學棒球部領隊 前日美大學棒球選手權大會全日本球隊領隊 佐藤 千春 早稻田大學教授 前東京六大學棒球聯盟規則委員 西大立目 永 早稻田大學教授 東京六大學.前日本棒球聯盟裁判員 業餘棒球規則委員會委員
實戰排球(上)基本技術篇
第一卷主要是以項目別編輯說明基礎技術,第二卷是集錄隊型、作戰、體力訓練、練習計劃到球管理的廣泛領域。同時,儘量多加運用圖和照片,相信必然受到眾多讀者的接納。
笑傲足球-1998年世界杯足球賽
世界足球賽-笑傲足球 九八年法國世界杯足球賽不久將拉開戰幕,而又有誰知道,從世界杯賽籌辦的那一天起,就已與法國結下了一段不解之緣。 九八年是法國第二次舉辦世界大賽,浪漫的法國人能將世界杯留在巴黎嗎?法國這支戰績不俗的浪漫之旅,能夠在家鄉為世界杯譜出本世紀最後的輝煌嗎? 本書就九八年世界杯會外賽與九八年世界杯會內賽的32強入圍記錄榜,以及明星球員在球賽開打前的大膽預言,將世界杯球迷所關注的話題做完整的解說與32強的實力解碼,說明大賽的球隊實力,並將足球史上最為球迷所津津樂道的足球賽做完善的整理,將世界足球的紀錄做完整的說明。
高爾夫遠打擊球法
尋找飛遠的腳寬 如果想打球打出遠距離者,雙腳應該張開多大寬度最理想?因個人的體格或身高、體力、年齡的不同,而腳寬也不盡相同。一般來說,是以肩幅的寬度為主,亦即自己的左右腳能夠位於兩肩的雙方即可。 如果腳寬度比基準大時,結果會如何?下半身雖然會穩固安定,但步伐會受到限制,結果,將會變成只有扭轉上體的揮杆動作,這對於,年紀上輕、身體也柔軟、有臂力,而必須全力擊球,否則不過癮的強勁打者更適宜。 或雖如此,但也並不是說,雙腳張大時,一定可以打出遠球。因為,加快竿頭速度的遠球,其所必要的要素,其他還有很多之故。而決定雙腳之寬度時,首先要考慮身體的平衡,如果開腳幅度太小,而揮杆基臺的雙腳晃動者,根本無法正確揮動球杆。但相反地,腳寬太大時,則無法充分使用步伐,結果無法移動體重。
高爾夫超越傳統的瞬間練習法
打球的技巧 高爾夫運動使您在空曠的藍天碧野間享受盡力一揮的樂趣!樂此不疲的人士,必能增強體、永保健康。 然而,在翠綠的草坪上,全神貫注於每一出擊時,從所有可變的因素中,想掌握不變的信念,除了要有體力、技巧,更需要「智慧」。 使用新時代的球桿能使球飛得更遠嗎?改用金屬、、鈦等新材質的球桿,會比過去用的球桿更讓您感到真正的空中飛翔力,以及真正的後勁力嗎?對於能擊出三百碼遠的人,並不想恭維他「打得真遠」,只能抱歉地說僅是擊出距離罷了。 這套「運動必勝新教材」針對球場上可能發生的狀況,分冊以圖例或照片提供「智慧」--正確的處理方式。讀者仔細參閱後,在球場上面對挑戰,配合冷靜思考,每一揮桿,必能喜悅收場。
高爾夫突飛猛進的練習法
高爾夫叢書 這本書使您閱讀後就能否定自以為是的舊有心態,而將過去的揮桿方式完全去除,全心全意遵循書中提供您改進的方法去做。還有,首創的圖解方式能使您找出適合您的體型的揮桿法。 事實上,揮桿的姿勢差之毫釐,失之千里,原因是沒有旁人指出其缺點造成的不良後果。如果常此下去而不自覺,並將錯就錯,久而久之,就會習以為常,而逃不出低迷的狀況的漩渦。 凡是對自己的揮桿姿勢沒有自信的人,可循著本書的索引探討自我缺失的問題,至於已經了解缺點所在的人,也不妨再瀏覽一下。 作者簡介 柴田敏郎 日本神戶市人,為高爾夫評論家。早稻田大學肄業。歷任神戶市新聞記者、Daily Sports 記者、日本高爾夫球社社長,曾多次擔任日本新聞雜誌主編、電視節目主持人。對高爾夫運動的詮釋、解說,獲得社會大眾的熱烈迴響。現任東京厚生年金運動中心主持人,並開辦高爾夫教室,兼任Think Tunk 高爾夫球公司總經理,在高爾夫界十分活躍。 著有「高爾夫初級篇」、「高爾夫中級篇」、「高爾夫高級篇」、「高爾夫驚人的秘密練習法」、「高爾夫超越傳統的瞬間練習法」、「高爾夫突飛猛進的練習法」。
網球基礎學習法
網球的樂趣 對於長年從事網球活動的人來說,沒有比這個更高興了那麼到底為什麼有這樣多的人喜歡網球呢?以高度的技術與精神力,贏得勝利,爭取勝利的運動精神所帶來的魅力,不能說毫無關係。網球可以配合年齡及體力,任何人都可以輕鬆的享受的運動原因之一。從小學生到老年人,可以老少同樂的運動並不多見。 儘管網球是誰都可以參與的運動,但如果只是章法亂打一陣,就難望進步,也享受不到真正的喜悅。也許是追求時髦開始打網球,如果連一點進步都沒有,也許就很快的放棄,作者奉勸這些人在丟棄網球拍之前,千外在一次重新回憶網球的基本動作。 你一定會發現,只是為了一些不好的習慣或者不正確的想法,使自己的姿勢前功盡棄,只要有這樣的發現,事情大有緩頰餘地,你必然會被網球的有趣所吸引住。
圖解撞球入門
內容簡介 撞球是一種具備豐富運動性,且充滿城市感的知性活動。我們可以這樣比喻,若將球檯視為畫布,則撞球是一種可以任意在畫布上描繪精彩圖案的藝術。 對撞球感興趣,想瞭解基礎入門法或想使技術更上一層樓者,最希望知道的無非是撞球的正確基本知識和技巧,以及能使撞球快速進步的訓練方法。為了因應這種需要,本書特別著重在筆者個人的學習經驗,加上從前輩們那裡所學來的各種技巧,以及能使撞球技術進步的有效訓練法等幾方面,循序漸進並平易地加以解說。希望此書能提高讀者的撞球技術,使撞球運動更具趣味性。 作者簡介 島田曉夫 一九五二年出生於東京。十八歲時開始學撞球,十九歲時拜職業選手木堅木繁樹為師。一九七三年加入日本撞球協會。目前在江東區龜戶經營一家叫「魯冰」的撞球場。
保齡球技術入門
國際運動 保齡球運動的好處,是在很多運動項目中比較簡單,而且任何人都可以很快樂地遊玩、競賽。尤其是,當看了職業選手的競賽時就可以知道,除了技術外,另在精神上也是相當深奧的運動。 而保齡球的易於學習、深奧技術,除了以一般的大眾化運動而普遍於民間外,其在國際間也被採用為公開競技的運動項目,如亞洲運動大會的正式項目,以及奧運的公開競技等,都頗受世界各國的矚目。 任何一種運動都是一樣,最初的階段最為重要之故。例如只能玩樂即可以的人,或重視運動性、競技性而持續練習的人,如果忽略了這一階段者,絕對無法再度進入於次一階段,尤其更不能以優美的正確姿勢來擲球為最。
排球學習技巧
排球的魅力何在? 9人制排球,再加上媽媽排球時,這類排球都可以跟棒球併列為日本競技人口最多的運動項目,另以觀看的運動來說,近年來也誕生了很多全日本級的明星選手,因些到處可以看到日本聯盟競賽時有很多年輕女性愛好者蜂擁而至的景象。 這排球的魅力,究竟在什麼地方?最大的理由是,只要有一個球,則任何人都可以輕易地實施;此外,跳躍中擊球的快樂、充分利用全身來接球的樂趣、、驚險的比賽技巧動作、6人制或9人制所發揮的團隊精神的喜悅……等都是最能迷住球員的地方。換言之,運動身體的喜稅和團隊精神的樂趣就是最大的魅力所在。 當然,想充分感受排球的魅力的話,有必要經過長期的嚴格訓練,來提昇技術水準;其間,中級球員所感受到的喜悅比初學者高,而高級者又比中級者更高,但這是必須經過「打得更高、強、妙」「想具備更具威力的發球」等欲望追求之下,才有提昇的可能。