![[圖解]準爸媽最關心的懷孕40週保健全書](https://cdn.kingstone.com.tw/book/images/product/20141/2014150541670/2014150541670m.webp "[圖解]準爸媽最關心的懷孕40週保健全書")
![懷孕40週保健、孕期運動、緩解孕期不適應&加速產後瘦身力套書（共2本）：一天10分鐘，孕動超EASY＋[圖解]準爸媽最關心的懷孕40週保健全書](https://cdn.kingstone.com.tw/book/images/product/20141/2014110926318/2014110926318m.webp?v=e2925 "懷孕40週保健、孕期運動、緩解孕期不適應&加速產後瘦身力套書（共2本）：一天10分鐘，孕動超EASY＋[圖解]準爸媽最關心的懷孕40週保健全書")
圖解懷孕與生產
懷孕與生產 本書為了使孕婦本身具備基礎的概念，特將自古至今都不變的懷孕與生產基本事項一一列出並配合插圖解說，若有任何情況脫離基本，讓孕婦自覺應該是異常狀況發生了，避免許多不必要的危險及憂慮恐懼。 如果您已懷孕，請儘速翻閱本書，它絕對是您懷孕期的完整妙錦囊，提供您渡過２８０個懷孕日子的方法，從懷孕的第一週到生產所有會遇到的問題，在產後的飲食營養須知，照顧新生兒的重要知識等等都有詳盡的介紹。 筆者期盼夫婦二人可以放鬆心情一起閱讀本書。懷孕及生小孩是人生極大的夢想和希望，請不要讓自己處在不安及焦慮的情緒下，讓每天的日子都快樂渡過才是最重要的事。 作者簡介 柳田隆 日本國東京市人。醫學博士。現任日本聖母教學醫院之婦幼科主治醫師兼指導教授。柳田醫生對準媽媽們抱持著：「無論如何，務必要生養個健康的寶寶。」的神聖使命，積極於優生理念，為奠定優秀下一代的基礎不遺餘力。
健康優生懷孕食譜
孕前準備篇 調養體質、營造健康受孕環境十全十補雞湯參鬚枸杞燉雞參耆燉雞能身體調整到最佳頻道提高懷孕機率針對妻子--四君滷雞尾尖、煖宮餅、鉤藤玫瑰花茶、紅花滷鳳爪、紅豆薏仁冬瓜湯、薑歸羊肉湯、燉八珍雞湯、綜合生菜沙拉、腰片寄生湯針對丈夫--薑附豬心湯、強腰烤鰻、強腎丸、四神豬腸湯、醋燒海參、麻油雞脬、六味豬骨氐骨湯、註生娘娘的祕密幫助影響胎兒性別生男--蟲草鴨湯、紅糟雞、歸耆煮高麗菜、五仁酥生女--豬尾鳳爪番茄湯、五味燉鴨、茄汁排骨、桂圓雞湯孕後補身篇懷孕十月的調理初期１～３月--五寶甜品、杞棗雞湯、梅乾菜滷肉中期４～７月--豬肝炒菠菜、八珍燉豬肚、雙色豬腦湯末期８～１０月--鯉魚赤小豆湯、薑蔥清燉牛肉湯、清蒸冬瓜盅防治懷孕常見症狀缺鈣：牛肉蔬菜濃湯胎動異常：安胎飲貧血：四物蔥油雞腰痠：杜仲骨氐骨湯感冒：蔥白豆豉蒸魚食慾不振：陳皮茄汁海鮮濃湯便秘：牛蒡炒牛肉絲妊娠憂鬱：甘麥參棗粥習慣性流產：加味四君烏雞湯容易疲累：安胎糯米粥妊娠出血：膠艾四物雞湯嘔吐：橘皮茶胎毒：黃蓮茶腹部下墜感：高麗參雞粥失眠：荷葉鹹粥
如何坐月子
正確的坐月子 女人一生中有三次改變體質的機會，而生育即是其中之一的大好機會，可以說是身體組織大規模的新陳代謝作用。 作者莊壽美說：「在這本書裡面，我們要傳遞正確的坐月子的知識，而且些知識都經過我的母親莊淑旂博士、我、我的雙胞胎女兒及無數親朋好友的親身體驗，絕不是道聽塗說，隨便抄自某一本書，所以各位女性讀者可以放心按書執行。安心坐月子，幸福與健康絕對伴你一生。 「好的書會讓讀者受用無窮，我們希望讀者在閱讀這本書時，信守坐月子的方法，利用正確的食補和適當的休息，給自已的身體一個得到完全健康的機會。所以坐月子是多麼重要！在此僅提供我們連同『阿媽』在內的袓孫四代及多位親朋好友『坐月子』的切身經驗。」
完全胎教與一歲幼兒腦力開發
幼兒教育 優質才能教育之基礎如果不穩，也不會有成果。 這本書告訴您，促使人類腦部發達最重要的因素就是「快樂」。愉快、輕鬆伴隨的行動，有助於動物性感覺（聽、聞、味、嗅、觸覺五感）的培養，促進腦部的發達。 人腦的構造，簡而言之，分為掌控動物性感覺的部份，以及具有思考之高度功能的部份。而負責知性功能部份－前頭葉，卻是所有動物性感覺的基礎。而熱中於優質才能教育的母親，卻往往忽略這個重點，故而縱使孩子求學過程中有一段過程記憶力非常出色，但如果基礎不紮實也無法持續成長。足見胎教及一歲教育把握重點的重要性。 作者簡介 大島清 １９２７年生於日本廣島縣吳市。１９５７年自東京大學醫學系畢業後，於該校醫學系附屬醫院、附屬腦部研究機構從事研究活動。其後，歷經美國華盛頓大學研究副教授、群馬大學醫學部等。１９７１年進入京都大學靈長類研究所教授，任教至今。著作繁多不及備戴。
產後如何恢復窈窕的身材
做個漂亮的媽媽 當妳決定，和自己的愛情結晶一起進行生命之旅，從妳懷孕的那天起，但願時刻都能保有一顆美好的心。 面對日漸隆起的肚皮、生理變化，想像寶寶正對妳招手呢！這段日子，讓本書陪妳作為一個自信又美麗的孕婦及產婦，它將是妳最佳的健康諮詢、哺乳護理指南以及孕婦裝顧問。 這是一本身為女人皆應擁有的書，從是否決定懷孕開始，到生產過程以致於產後復原，都把女人外在及內照顧得美美的，甚至告訴妳如何保養健康，母乳的餵哺方式、孕婦體操、產後苗條健美操、專用機能內衣選購指南等等，一應俱全。讓妳做個漂亮媽媽，一掃憂鬱症的陰霾，拾回自信的人生。 作者簡介 ◎小田英子 1963年次。橫濱國立大學修美系畢業。專攻女性調整型內衣設計；現為日本最具規模的內衣公司設計部經理。後根據自己三次生產經經驗，開發許多為孕產婦設計之機能型內衣，並希望能藉此書，教導孕婦如何正確運用內衣盡快恢復窈窕身材。
懷孕決定一生
懷孕決定一生 孩子是否健康、聰明，早在懷孕，甚至孕前就決定了；本書提供最完整的、懷孕到分娩」知識，包括補血、養、防脹氣、安胎與胎教方法，供您參考。 懷孕是全家的喜悅，也是一生大事，所以又叫「有喜」。尤其女性看著自己的身體出現奇妙變化、感覺得到胎動，忍受十個月的辛苦及撕裂般的陣痛與產痛，終於生下骨肉，那種感動世上無與倫比。 但懷孕更是一種責任，孩子健不健康就看孕婦是否調理得當，任何疏忽均可能遺憾終生。本書用最簡單的語句說明孕期的生理變化及注意事項，例如：「怎麼吃」才能達到「二人補」的目的，補血、養肝、防脹氣及服用安胎飲方法，怎樣做好胎教及產前運動，「常見問題與對策」、產前讓準備什麼．．．等，可說從懷孕到分娩的所有問題都能從這裡找到解答。如須知道正確坐月子的方法，論參考「把握坐月子良機」一書。 作者簡介 郭純育，醫學博士，曾任台北醫學院小兒科兼任副教授，美國妞約大學附屬醫學院小兒科醫師，風車女性健康管理機構負責人，著作：「寶寶疾病手冊」、「小兒疾病防治」、「懷孕決定一生」。
把握坐月子良機
女性體質的改善 女性一生當中有三次改善體質的機會；初潮期、產後期、更年期；其中，又以產後期的效果最為顯著，因為這是女性自初潮來臨，直到更年期停經為止，唯一一段無月經的時期，正好可以利用這個機會進行體內荷爾蒙的總調整，將原先儲於母體內不好的物質一併排除。 再者，就上述三階段生理轉機而言，也以坐月期最能操之在已，因為女性初潮來臨時，若非母親從旁協助，一般青春期的女孩很難意到這個階段的重要性；及至更年期，如果沒有先前的根基，此時才來思考如何我健康管理，恐性為時已晚、力有未逮。所以產後期是每一位女性主動為自己爭取健康美麗的大好良機，也是疼愛自己的方式。 現代的女性有著比以前更寬廣的揮灑空間，即使走入婚姻，也不放棄自己的理想。結婚是一個階，生子又是另一番人生風景，未來身兼數職更是項大挑戰。我除了敬佩之外，更迫切地想告訴讀者；健康是幸福的泉源；如能善加利產後調養的時機，便能健康一輩子，幸福無限。這絕對是一項穩贏的投資。 鑑於時下大部份女性皆空有保健的觀念，苦無保健的時間與對策，因而錯失了產後體質修改的良機，實在非常可惜，因此特別花了四年時間，蒐集研究中西醫與東西方不同的坐月子方法，詳加評估比較；甚至不惜結束郭純育小兒科診所遠赴大陸，請教當地著名中醫有關坐月子飲食的性味宜忌作為參考，小有心得之後，自覺機緣成熟，因而將理念與心得寫成此書。 作者簡介 郭純育醫師，現任甲子兒科診所顧問醫師及風車女性健康管理機構負責人，著作有「寶寶疾病手冊」、「小兒疾病防治」、「漫談幼兒疾病」、「坐月子的方法教學錄影帶」等多媒體電子書。
懷孕Q&A寶典
懷孕Q&A寶典 本書由三位經驗豐富的婦產科醫師及助產生專門為準媽媽們所寫的，針對孕前、孕期及產後各階段所可能產生的疑問，提出解答。特以八個顏色，區別各章節，方便讀者查閱。並附有圖片、插畫、圖表，使閱讀輕鬆，一目了然。 內容涵蓋從懷孕前的準備到寶寶六週大期間，所有可能面臨的問題。由一群專業婦產科醫生和助產士，以嚴謹的態度，提出專業且實際的建議。 作者簡介 Dr. Christoph Lees 合格婦產科醫生，對懷孕期母親和胎兒的疾病、診治有專精的研究。 Dr. Karina Reynolds 對懷孕及生產所可能面臨的各種問題及處理，經驗豐富。 Grainne McCartan 現為助產士及家庭計劃護士，對婦女在懷孕、生產過程中所面臨的種種問題與困惑，有很深的了解。 譯者簡介 黃淑俐 美國印第安那大學學前教育碩士，曾任幼稚園老師。現從事自由業，包括翻譯工作。
夫妻們閱讀的男性不孕
幫助不孕夫妻...... 男性不孕的最大煩惱，就好像女性被告知不孕，無法為人母一般地深受打擊。問題就在於男性的根本，而男性的一生也無法脫離這個問題。 在人生的黃金時代，喪失生殖能力，當然會對精神造成重大的打擊，相信做妻子的人也能夠了解這一點。 本書不是一般的不孕書，而是以男性不孕為主而寫下的書籍。置身於男性的立場，以心理治療和尖端醫療為讀者說明。作者希望能夠幫助不孕的夫妻，而夫妻也要接受醫師的指示，了解彼此的狀態及治療，並決定治療法。 作者簡介 原 利夫 1983年，畢業自慶應義塾大學研究院醫學研究所，為醫學博士。擔任同大醫學部婦產科教室助手。1987年，擔任東京齒科大學講師。1993年，開設原醫學診所。 為日本婦產科學會認定醫師，日本生殖免疫學會會員、日本不學會會員、美國內分泌學會會員、日本受精著床學會會員。 專門項目包括生殖生理學、內分泌學會、精子學，為日本第一位B.V研究者。為日本的最體外受精冷凍受精卵嬰兒誕生的成員之一。著作為『超級建議』。
懷孕和分娩的護理
這是一套普及的醫學參考書。每一專輯均圍繞著日常生活中經常會碰到的疾病加以探討，包括疾病的成因，預防措施，患病後怎樣護理等等。主要由資深醫生執筆編寫。 《懷孕和分娩的護理》本書搜羅了最新的懷孕與分娩的資料──從懷孕初怎麼找醫生開始，談到各項檢查化驗及重要的注意事項，最後還談到在嬰兒出生前的準備工夫，分娩時醫生可能採用的醫療措施，以及分娩後的專業處理等知識。此外，還針對一些特殊的群體，如高齡產婦、多胎懷孕及早產嬰兒等，作出深入的剖析。內容包括： & ●懷孕初期有甚麼症狀？ ●你可以控制生男或生女嗎？ ●如何應對懷孕的四十週？ ●懷孕期怎樣吃最好？ ●怎樣解決懷孕期可能出現的問題? ●丈夫在懷孕期與分娩時如何協助妻子平安渡過？
安心待產280天
安心待產280天 《安心待產280天》這本書包括了許多到門診作產前檢查的婦女所討論的事。 本書建議讀者以和產科人員交談的心情來讀這本書。如果有疑問，把書帶在身邊，在產前檢查記得問醫生。照顧自己的醫護人員瞭解自己的情況，會稍微修正書中建議，以符合個人的需要。 同時，對書中所提的事項，各個專業人員的意見可能不盡相同。本書的導引只是作為建議，並非絕對，所以應用本書的資訊，儘量與醫護人員配合。書中特別設計了一些表格，隨著產程的進展，可供紀錄產前檢查、飲食、疑問及其他重要事項。 作者介紹 喬治˙韋瑞立 紐約州瑞那貝克的北達奇斯醫院婦產科主任。 安˙瑪麗˙穆瑟 她同時也是一位作家，曾為學校及企業寫過無數的兒童讀物以及教育資料。
男女不育症的防治
這是一套普及的醫學參考書。每一專輯均圍繞著日常生活中經常會碰到的疾病加以探討，包括疾病的成因，預防措施，患病後怎樣護理等等。全部由資深醫生執筆編寫。 雖然時代不斷進步，但仍有不少夫婦生活在不育症的疑慮和果惑之中。事實上，只要獲得適當的治療和指導，不育夫婦亦有機會懷孕並成功產小嬰兒。本書詳細介紹不育症的病因以及各種治療不育症方法，內容包括： ●怎樣檢查男性和女性的生育能力？ ●體外授精（IVF）、配子轉移（GIFT）、合子轉移（ZIFT）是甚麼？ ●怎樣面對和解決由人工授精引發的道德問題？ ●代生嬰兒的法律糾紛和爭議是甚麼？
孕婦與嬰兒營養聖典
作者簡介 安德爾．戴維絲女士 是美國知名營養學專家，畢業於加州柏克萊大學，曾在哥倫比亞大學進修，並在南加州大學醫學院獲得生物化學碩士學位。 戴維絲是一位在營養學領域中的拓荒者，她貢獻其智慧與熱忱，提供現代營養學各種最新的知識和觀念，並大聲疾呼，忠告千千萬萬讀者注重日常飲食的營養，確保健康免於疾病的痛苦。 最好育嬰指南 營養是健康的守護神，而健康則是預防疾病的最佳途徑。嬰幼兒時期的營養是否適當與充足，將會影響孩子一生的健康。同時，健康的父母才能養育健康的寶寶。 本書告訴準備生育或已有孩子的年輕夫婦應具備的營養知識，尤其是準媽媽們在懷孕期間甚至懷孕之前，如何注意攝取充足的營養，保持良好的健康。 同時，提供各種育嬰與營養有關之知識及如何養育「優秀、健康、漂亮」的寶寶，是一本營養與健康最好育嬰指南。
