21世紀送子鳥報到
全書分為5部27章,以生命的源起為開端,提供讀者認識男女生殖器官和生育環境及條件,進而了解造成不孕症的背景因素。第2部生命的頓挫以抽絲剝繭方式,說明不孕症的定義和背景,再分門別類介紹造成女性、男性和男女兩性不孕症的原因,引導讀者對不孕症有更進一步的認識,做為閱讀第3部生命再起的基礎。生命的再起同樣分門別類介紹男性、女性和男女兩性不孕症診斷、檢查、治療的方法,除主流的西醫外,也含蓋中醫,尤其著重在不孕症男女最需要協助的心理諮商與調適,以及面臨的沈重經濟負擔,並提供可行的解決建議。第4部生命的禮讚是全書的精華,介紹以傳統方法仍無法解除面臨不孕症困擾時,各種最新的人工協助生殖技術,為不孕症男女指引實現懷孕生子,傳宗接代心願的可行方向。最後1部生命的展望,介紹21世紀發展中的不孕症治療方法,並傳達「不放棄就有希望」的核心價值,全書一氣呵成,極具可讀性。&
媽咪&寶貝:280大懷孕日記
280天的黃金歲月,天天都是寶寶健康長大的關鍵日! 本書從懷孕第一天開始,一個頁面介紹懷孕一天的歷程。內有圖解以及胎兒的3D立體超音波圖,清楚顯示胎兒每一天的發育。有詳實的寶寶成長紀錄,讓您了解腹中胎兒生長的情況;也有為準父母特別撰寫的注意事項,可以輕鬆掌握關鍵時刻。 本書由英國知名的產科教授斯圖亞特?坎貝爾博士執筆,台北長庚醫院婦產科系產科主任徐振傑醫師審訂推薦,讓讀者以通俗易懂的方式,知道所有應該了解的事情。 本書以寶寶的角度來看待媽媽懷孕的過程及出生後到滿週歲的心情日記,父母親在迎接新生命是一趟充滿驚奇與喜悅的旅程,將這些感動的畫面與情境永遠保留下來,不論是照片、圖畫、呢喃細語或滔滔不絕的日記,這些珍貴的紀錄都將成為寶寶一生最特別的禮物。
預約一個健康Baby
最詳盡的優質生育指南~從懷孕到生產的每一個過程,全程照護*本書詳細介紹準備懷孕前,該如何調養身體;在懷孕時如何呵護自己與寶寶,對於孕期生活起居、飲食營養、用藥安全、新生兒的照護等事宜,給予詳盡而貼近生活的親密的傳授。給準媽咪、小寶貝280天最完整的飲食導引!*準媽咪的健康和營養,直接關係著Baby的未來,本書從懷孕前、後,生產前、後,到母乳的餵哺及寶寶的成長各個階段,媽媽、Baby該怎麼吃?讓營養專家,給您最完整、最正確的資訊。 貼心實用的育兒手冊*作者長期從事婦產科、小兒科營養照護的第一線,對新手媽媽、爸爸提出營養需求及建議食譜之外,也對懷孕前、中、後期應注意的身心調適、運動、寶寶誕生的準備、產後的調理、嬰兒的照顧提出具體、實用的方法,讓您輕鬆預約一個健康、活潑的寶寶。
懷孕聖經
本書是由產科學、胚胎學、遺傳學、兒科學、營養學和運動等專家撰寫,是關於懷孕和初做父母者的最有權威的、最新的資料讀物。一本全方位研究懷孕的妊娠書。網羅遺傳學、婦產學、產科學、助產學、孕期營養,和運動、心理學及小兒科學的專家,所共同撰寫而成。 提供產婦從懷孕初期到產前的妊娠發展與心理輔導,並且告知新手父母如何照料出生後的小嬰兒,以及如何調理媽媽的身體。 內附精製的「拉頁圖表」,讓新手父母對妊娠三個時期中,每個階段的身體變化和重要提示一目了然;並提供最新的「三D超音波圖像」,讓準爸媽能夠看到寶寶每一週奇妙而動人的成長發育,掌握最重要的健康診斷資訊。
秋香老師養身書01懷孕食補料理
從母親懷孕之始,就已開始了孩子生命的旅程。在這個階段,母親的營養攝取與飲食調理,便關係著胎兒的健康。不但必須有充足的營養與份量,還必須兼顧品質與均衡。 知名的藥膳料理權威林秋香老師以多年的藥膳調理經驗,為懷孕婦女設計了80道兼顧營養與美味的懷孕料理,並針對孕婦懷孕三個時期所需,給予清楚的營養建議。此外,本書中的各道料理除了富含充足營養成分外,更對於孕婦在懷孕時期可能發生的各種不適症狀做最妥善的調理與紓解。 而師承名中醫師張步桃先生的林秋香老師,亦以其藥膳的專業知識,針對孕婦懷孕時期應盡量避免食用,或必須充份補充的食材做詳盡的介紹與建議。此外,書中更特別設計了簡單的自我體質評量表,讓孕婦們可以輕鬆簡單地自我評量體質,烹調出適合自己的懷孕料理。 在中國人「一人吃,兩人補」的觀念下,擁有多道營養均衡的懷孕料理,以及充足的食補知識的本書無異是懷孕婦女的最佳食補寶典。
秋香老師養身書02坐月子藥膳料理
說起坐月子,對很多產婦來說是一段既辛苦又戰戰兢兢的經驗。眾說紛紜的調養方式,以及讓人眼花撩亂的飲食忌諱,都讓歷經了生產磨難的產婦們,不知從何著手進行產後的自我調養。 知名的藥膳料理權威林秋香老師,以專業的中醫藥膳知識,佐以現代營養學概念,針對產後的媽咪們精心設計出80道兼具營養與美味的坐月子料理。不但切合營養均衡的要點,更針對產婦們虛、食、寒、熱等體質,搭配出各適所需的藥膳食譜。此外,林秋香老師循序漸進、營養均衡的調理觀念,讓產婦們坐月子的日子不再是一段痛苦的歷程,反而成為一生中疼惜自己、調養身體的大好機會。 而師承名中醫師張步桃的林秋香老師,更對坊間眾多坐月子時的飲食迷思與觀念,進行解說。包括產婦是否可以飲水、攝取營養的禁忌,以及調養體質時的困惑……等,都在本書中有詳細且具論證基礎的說明。此外,書中更特別設計了簡單的自我體質評量表,讓產婦們可以輕鬆簡單地自我評量體質,烹調出適合自己的坐月子料理。 對於關心產婦坐月子食療進補的婆婆媽媽們來說,不但是一本豐富的坐月子食譜,更是兼具知識性與實用性的產後調理寶典。
坐月子御膳食譜:莊媽媽教妳做料理
坐月子該如何吃?本書給您最正確的指導,葷.素加藥膳的最佳食譜通通收錄,還有產後半年瘦身食譜大公開,彩色印刷,主食.副食完整搭配,實為近年最精彩.最健康的坐月子及產後瘦身食譜書.
坐月子的方法:產婦生活守則及坐月子食譜
詳細闡述莊淑旂博士的坐月子理論.並有多位知名新聞主播.名人政要以及藝人...分享親身經驗.讓產婦以最自然.最正確的坐月子方法調養身體.對有心藉坐月子找回健康.美麗.窈窕的女性朋友來說.這本暢銷書是必備的.
孕婦養胎寶典:懷孕、坐月子及產後半年的調理
莊淑旂博士養胎秘方大公開,莊壽美.章惠如老師培育下一代的精闢理論,指導您懷孕期間各階段正確的生活飲食.各式保健DIY絕招,想做到[媽媽不虛胖,胎兒好壯壯]嗎?那麼您就一定需要這本書啦.
關心妳的坐月子
懷孕與生產是人生的大事,但事實上,產後的坐月子時期也很重要,如果不能夠做好產後管理,那麼,接下來的育嬰工作將會變得很辛苦。 產後的婦女要比一些婦女更加重視衛生。產後唯有健康的身體,才能夠全心全意的去照顧嬰兒。 應該注意的衛生事項包括外陰部的清潔、乳房的清潔、沐浴、休息和睡眠以及大便排泄、居住衛生等。不僅是生理衛生,也要注意心理衛生。 此外,坐月子期間的飲食營養也很重要。為了儘早恢復產婦本身的身體健康以及做好哺乳工作,飲食營養尤其重要。為了滿足坐月子期間的營養需求量,飲食方法相當的重要。一旦營養調配不好,則不僅母親的身體難以復原,容易生病,甚至還會影響嬰兒的哺乳及生長發育。 關於產後的性生活,這也是大家關注的問題。很多女性在產後性慾降低,原因不外乎是身體虛弱、初做人母的辛苦、擔心很快的又再度懷孕,因此,丈夫在妻子生產後要多對妻子表示關心和體貼。由於子宮尚未完全復原,所以,在進行性愛時動作要溫柔,不過最好在產後六~八週後等子宮完全復原再恢復性生活。 當然,愛美是女性的天性。產後的婦女都希望能夠趕緊恢復苗條、健美的身材。本書中也會介紹產後保健體操,讓妳不但恢復身體各器官的功能,同時也擁有健美的身材。 本書所介紹的都是有關坐月子時應該要注意的事項,內容簡單而具有實用性,任何產後婦女都能夠輕鬆辦到,在此,也祝福妳坐月子期間身心健康!
孕媽咪芳療全書(軟精裝)
孕婦的精油護理一直是芳療界裡常被討論的話題之一,針對孕婦究竟能不能使用精油、哪些精油對孕婦來說才是最安全的,各家學派仍有不同的意見。 透過作者的這本著作,提供了許多寶貴的專業資訊,也打破了許多有關懷孕過程中使用精油的迷思。美好的精油香氣不僅能平復孕婦焦躁的情緒,還能幫助孕婦舒緩許多身體上的不適。
孕:目睹子宮內的奇蹟
大家都知道,寶寶在母親的子宮內成長、發育,新生命於焉開始。可從來沒有人想到,有一天,我們竟可窺視子宮內的小宇宙。那是一個深邃又美麗的世界,上演了生命伊始最精采動人的好戲。我們看到的不只是未出世的孩子,也是當年的自己。這不是懷孕指南,而是由電腦影像記錄的胎兒成長日記。懷胎九個多月的過程中,準爸爸與準媽媽常問:「我的寶寶現在怎麼樣了?」這問題通常由婦產科醫師來回答,加上模糊的超音波影像,父母可以約略知道胎兒的情形。但是現在透過作者高超的醫學影像科技,我們首次得以「看見」受精卵到胎兒誕生的完整發育過程,窺見子宮內的奇蹟!
懷孕聖經
本書有其獨特的風格,例如和實物一樣大小的插圖、彩色照片、最新的三D圖像,使你能夠看到寶寶每一周奇妙而動人的成長發育景象。特製的大張折頁圖解讓你對妊娠三個時期中每個階段的身體變化和重要提示一目了然。有關營養、運動和應該怎樣做才能保持身體處於最佳的狀態的章節將幫助你確保身體健康,為寶寶的誕生做好準備。書中也有關於你和你的伴侶兩人在孕期情感方面的建議。緊接著的章節介紹了你在寶寶出生後如何進行自我保健,如何與孩子建立親情,如何給孩子餵奶、洗澡、換尿布、穿衣服和如何抱孩子等。兩篇參考章節幫助你詳細了解孕期所做的測試、檢查以及影響你和孩子健康的醫療問題。
孕媽咪全書:懷孕前到生產後健康指南
本書作者為美加、歐洲和亞洲知名婦產科醫師,他以其豐富的專業經驗,提供有關懷孕生產包羅萬象的訊息和貼心有效的建議,為你解答一般孕婦最常見的問題,以及你最想知道和最關切的常識,配合豐富圖表一目了然;幫助計畫懷孕的女性做好身心準備,輕鬆度過孕期的各種不適症狀,平安產下健康寶寶,是每位女性必備懷孕指南。 從準備懷孕開始到懷孕生產之後,提供你包羅萬象、貼心有效的訊息,全程照顧媽媽、呵護寶寶,是每位女性必讀的第一本懷孕書!
不孕症治療
不孕症的確是一種疾病,原本應該擁有的孩子,可是自己卻沒有,身為當事者夫妻雙方的痛苦,是其他人無法了解的。長年不孕時,不只身體生病,連心理疾病都會因此引發。 年輕的女性,包括基礎體溫異常的人,月經不順、無月經的人,或月經較多或極端少的人,以及月經困難症的人,都算異常。不要等到一年,應該儘早接受治療。 二十五~四十五歲生殖年齡的夫妻中,十對中有一對罹患不孕症。其他疾病罹患率這麼高時,就會釀成大的社會問題,而不孕症雖有許多患者,卻無法得到社會大眾的了解,且現代造成不孕高危險的要因比以前更多了。 許多人想要累積工作經驗之後再結婚,大約想再三十五歲時擁有孩子。但是,卵巢的機能從三十五歲已經開始衰退,到了三十八歲時急速下降。近年來女性的壽命雖然延長,但就生殖年齡而言,一生之中只有十多年的時間,一定要牢記這一點。 不孕症的人無法將夫妻的煩惱大方的告訴他人,也許外表上看起來並不是很痛苦,其實內心是十分憂慮的。 「世界上大部分事情只要努力就能達成夢想。」想要孩子的夢想沒有達成前,請不要放棄實現這個夢想,況且現代醫學如此發達,醫生必然能配合個人狀態謀求各種對策。
我要當媽媽了:安心懷孕,輕鬆生產
從懷孕第一天開始,孕婦就必須面對自己身體變化的壓力,加上擔心腹中胎兒的健康問題,因此孕期中容易變得焦躁不安,而影響胎兒的成長;本書詳述懷孕十個月母體的變化和胎兒的發育,伴隨懷孕而來的不適症狀的預防和治療,孕期的營養需求和飲食要點,各種分娩方法和醫院選擇方法,以及產後快速恢復窈窕身材的健美操等等。
莊靜芬陪妳坐月子
這本食譜最特別的地方,在於它不僅闡述了傳統坐月子的理論,也結合了現代健康飲食的觀念,尤其講究天然原味與食材的搭配,一方面符合「清爽進補無負擔」的需求,一方面讓坐月子飲食在「無鹽料理」的限制下仍能得到美味的發揮!莊醫師的堅持是,坐月子也可以是很享受的一件事。 還有,產後因為荷爾蒙的急遽變化,容易引發情緒低落、憂鬱,我也希望這本書就像好朋友一樣,時時刻刻陪伴著妳。除了飲食上的指導,這本書也鉅細靡遺地收錄了坐月子大小事,包括生活、哺乳、減重等各方面的實用建議,而且按照階段性的需求加以區分,妳只要根據書上的說明,按部就班坐月子,就不會感到手足無措,而且很快就可以達到「同時進補又瘦身」的目標。
傾聽媽咪寶寶的異常訊息
小孩三歲定終身是真的嗎? 何時是寶寶腦部開發的黃金時期? 平日該如何傾聽幼兒身體異常的訊息 和嬰兒說話是對牛彈琴嗎? 本書經由專業醫生校定 給你最完整的幼兒健康資訊 最豐富好用的媽媽經
訂做優生寶寶&健康媽咪
計劃當媽媽的第一天起, 妳心理開始不斷的思考﹔ 如何才能訂做一個可愛的小天使? 懷孕時身體會產生那些變化? 該如何做最佳準備,以迎接小寶貝的誕生? 本書由專業醫師共同執筆, 為你完全解讀各項心理,生理保健知識, 讓你做一個健康快樂的準媽咪。
產前產後活力健康操
內容區分為三大部分:孕媽咪健康操、辣媽產後恢復操、甜蜜夫妻瘦身操。 ‧孕媽咪健康操篇-產前適度的運動,不但可改善孕期的種種不適、有益身心,同時還能有效控制孕期體重,避免過度肥胖,利於生產。對腹中的寶寶而言,不但是很好的胎教,更能提昇寶寶的智能與肢體協調的能力。一舉數得,心動不如馬上行動喔! ‧辣媽產後恢復操篇-產後適當的運動,除了可減輕因懷孕與生產所造成的身體不適及功能失調等情況,促進全身血液循環,使母乳分泌順暢、幫助腹肌、骨盆肌肉及子宮的復原,還可改善因生產所導致的肌肉鬆弛、肌肉無力、虛弱等現象,同時建立優良體質、幫助恢復身材。好處多多,做了就知道! ‧ 甜蜜夫妻瘦身操篇-鼓勵大家和親愛的另一半,一起做運動而達到健身、減肥的目的。這種互動式的雙人體操,不但具有高度的趣味和督促彼此的力量,也讓夫妻生活更有情趣!
女人30想生BABY
八大名醫強力推薦‧本書結合小說情節與醫學知識寫成這本書,是衛生教育的創新嘗試,值得一讀再讀。臺大醫院婦產科教授 謝豐舟‧本書提供「高齡產婦」很好的優生指導。近年來高齡媽媽明顯增加,因此產檢品質須再精緻化、多元化、尖端科技化,願大家在現代化醫療照護下有所收益。林口長庚醫院副院長 宋永魁‧本書以劇情方式談論高齡懷孕生子的議題,真是值得嘉許,且是提供婦女獲得正確觀念的好途徑。相信本書必可帶給為人父母很好的參考。台北市立婦幼綜合醫院院長 江千代‧本書有別於坊間醫學書,專門介紹高齡產婦相關醫學知識。讀起來平易近人,且內容豐富、資料齊全,非常值得推薦給大家閱讀。台北長庚醫院副院長 謝燦堂‧本書生動活潑,淺顯易懂,以各種不同情節的心情故事來認識許多相關的醫學知識及高齡孕婦需要知道的金玉良言,值得推薦。台北榮民總醫院優生保健科主任 楊勉力‧本書文筆流暢,以小說寫法將高齡孕婦種種問題及解決方法在劇情中自然而然帶給讀者很完整的醫學知識,實為難得之大眾化醫學書籍。中華民國周產期醫學會理事長 劉瑞德‧徐醫師除了投入產前篩檢研究,難能可貴的是,能夠花這麼多寶貴時間,以生動活潑的心情故事,介紹有關高齡產婦得醫學知識給社會大眾。馬偕紀念醫院優生保健科主任 陳持平‧本書藉由一篇篇生活化故事,鋪陳出現代社會中高齡產婦面對懷孕生產時的心情點滴。在生動的文字對話中,蘊藏豐富的醫學知識及貼心的醫者叮嚀,讓閱讀者能透過這種創意設計,輕鬆吸收醫學專業知識。長庚醫院婦產部主任 賴瓊慧
醫師沒有告訴妳的懷孕秘笈50招
懷孕是多麼美好的一見事啊! 每個媽媽都希望自己的寶寶最棒--- 但一到了產檢時, 那麼多的孕婦,醫生那麼忙, 輪到自己時,不是這個忘了問, 就是那個不敢問,走出醫院, 還是滿腦子的疑問...... 我們之道孕媽咪的困擾, 所以給你專業和貼心的建議, 其中是有很多醫師或一般書籍沒有告訴你的資訊喔! 書末還廣為讀者蒐集懷孕,生產,坐月子常見的問題, 更增添了本書的實用性. 選擇本書將使你的懷孕生活更easy, 寶寶更健康!