梅乾的神奇功效
梅乾的神奇功效 ◎一天一顆就足夠的傳統健康食品 ◎減肥餐的始祖-梅乾便當 ◎能幫助鈣質吸收且可以消除疲勞、穩定情緒 ◎內服、外用兩相宜 ◎梅乾的療效:解熱/鎮痛/消炎/健胃整腸/對抗食 物中毒的殺菌作用/防癌/改善肝功能障礙/對高血 壓、動脈硬化的效果/感冒良藥/預防蛀牙/防止老 化及骨質疏鬆症etc. ◎各式梅乾製劑的效能及作法 ◎搭配其他物品也有意想不到的效果 ◎增進健康的各種梅乾料理 ◎前人的智慧重新受到現代健康潮流的重視 作者簡介 川村賢司 現任學校法人滋慶學園附屬東京技術研究所所長、同學園常務理事、日本生化技術教育學會專任理事、日本藥理學會評議員等等……。作者對醫學品、農藥、環境污染物質的毒性與藥理學,在臨床研究上也頗多建樹。
祈禱.真是一帖良藥
祈禱,上天賜予凡人的不平凡力量 不少人認為,祈禱是基督徒、天主教徒才會做的事,是他們的「專利」,我是佛教徒,才不信這些。 但不知您是否想過,當您為了某事雙手合十,且口中唸唸有詞的說著「救苦救難的觀世音,求您一定要幫我...」時,已在不自覺中做了祈禱這件事了;當您手持清香,虔誠的立在神明面前「祈求閤家平安」時,便已成了祈禱團的一員了。 所以,誰說祈禱是基督徒、天主教徒的「專利」呢?誰說,身為佛教徒或「另類宗教」的您就不需也不會祈禱呢? 當您欲求「智慧」、「開悟」時,不必再花費大把鈔票、向人下跪,只要誠心的向上天祈禱賜予就行了,不但方法簡單、不花一毛錢,更不會被人當笑話講!
善待自己的身體
健康延壽的科學 莊子曰:「夫大塊載我以形,勞我以生,佚我以老,息我以死。」大意是說,老天爺賦予我們人模人樣的形體,註定了要終生勞碌,到老才得安閒,死時進入安息。人生在世,際遇容有不同,生老病死各個階段的大方向則大致相同。 在從前,老病與死只有一牆之隔,進入老境安享晚年的時光中,一場惡疾即息勞大歸,人生落幕。而現代化進步的醫藥與科技,打亂了人生的節奏,使老與死的距離大幅度地拉遠,這是福氣,但是卻不很完美的福氣。 當我們意氣風發而勞碌度日的過程中,許多人都忘記了自己也會老,老年之路竟然如此漫長,安逸的日子少,生病的時間多。最令人無奈的是,發作於老年之病,能夠有效治療的其實不多,生命的品質,在一波一波的侵蝕下,不忍言道,這是與長壽俱來的副作用。 這是個並不完美的世界,花會凋謝人會老,謝了的花會再開,人老了則青春不再。在歲月流失的過程中,我們的生理及心理徐起變化,生化機器故障叢生,而且在緊要關頭爆發嚴重狀況,引起痛苦,不便,甚至威脅生命。進步的現代化醫藥科技有能力起死回生,功同再造,然而再造之功並不等於使人恢復健康。許多人獲救後,進行人體的重新組合,殘存病痛的折磨,使人個光環退色,尊嚴無存,從此披掛著無形的標籤與烙痕,低首無威地步入灰暗的人生境界,其間可能經歷相當漫長的時間,直到生命的終結。 作者簡介 繆國光,廣東五華人,國防醫學院畢業,美國德州Brookes Medical進修。曾應美國國際開發總署之聘,擔任公共衛生顧問。
稻葉式療法
產生 狐臭為什麼會產生呢?如果追究原因,究會發現產生狐臭最主要原因,應是由歐美型飲食方式中日益豐盛的食物所致。由於人們往往偏愛那些動物型脂肪型食物:後後的大塊鐵扒牛肉和香氣誘人的蒸雞蛋,故也常致使人們吃的過多;所以,癌症等主要的成人病才會蔓延流行開來。除此之外,這些人體消耗不了的多餘脂肪亦會積累在身體之中,並從腋下,甚至在人體各部的皮膚表層到處滲出,結果就導致了身體中異味和惡臭的產生。 有鑑於此,本書為挽救因多汗症和狐臭而苦惱的人們,故而探尋狐臭的真正原因。書中除將介紹給讀者諸君以簡便易行的改善飲食方法外,並介紹給讀者一種獨創治療根除狐臭與多汗症的「稻葉式皮下組織切除法」。
怎樣在家做瑜伽
事實上,很多人在練瑜伽以後,被醫生宣布為不治之症,竟然霍然而癒,藥石無效的沉疙,也消失得無影無蹤,容姿變得年輕、美麗的例子,屢見不鮮,甚至連性格及生活都明顥的改變,這種例子實在不勝枚舉。從開漿做瑜伽術的那一天起,全身的細胞就會轉為年輕,自然治癒力也會增高。我希望每一個人都能藉著瑜伽術,早一日從病苦中得解脫,過著健康美滿的人生!勸練『瑜伽』──無疑是最佳選擇,只要動作正確,量力而為,每天只花五分鐘,即可讓您精神充沛,微恙消失,本書作者更以其多年教學經驗,針對每組動作,提示動作要點及初學者應注意事項,有了本書,您就可自己在做瑜伽而無需者應注意事項,有了本書,您就可以自己在做瑜伽而無需擔心受傷害!適合全家人一起動手動腳的健康操,讓你活得更健康、更長久、更快樂。
不吃的藝術
建立對斷食的重視 斷食,這個古老又新鮮的玩意兒,目前正受許多人的重新認識與實踐。斷食在中國道教稱為「辟榖」,佛教教主釋迦牟尼曾長期進行斷食,耶穌基督亦曾斷食多日,希臘醫學始祖希波克拉治,擅長以食療法治病,亦曾以斷食醫治過許多人,大思想家蘇格拉底,以曾以斷食來獲得生理及心靈的成長...... 然而,由於近幾十年來畜牧養殖技術的蓬勃發展,人類的飲食習慣與以往大為不同,以肉類、乳製品、人工加工產品為主的食譜,取代了以往的五榖、蔬果而成為人們的主食。 也正由於此種的改變,其所引發的諸多慢性病如高血壓、血管硬化、糖尿病、心臟病等也隨之增加,不幸的是,以藥物為醫療的方法,已明顯無法有效的治癒這些疾病,僅能以消極的控制,致使許多醫學研究者及醫生,又開始回頭去找尋自然療法,期以開創出一個新天地,因此,斷食療法又再度引起人們注意。 本書的出版,正是為了喚起社會大眾對斷食的重視,進而創造一個人人重視健康的社會。