稻葉式療法
產生 狐臭為什麼會產生呢?如果追究原因,究會發現產生狐臭最主要原因,應是由歐美型飲食方式中日益豐盛的食物所致。由於人們往往偏愛那些動物型脂肪型食物:後後的大塊鐵扒牛肉和香氣誘人的蒸雞蛋,故也常致使人們吃的過多;所以,癌症等主要的成人病才會蔓延流行開來。除此之外,這些人體消耗不了的多餘脂肪亦會積累在身體之中,並從腋下,甚至在人體各部的皮膚表層到處滲出,結果就導致了身體中異味和惡臭的產生。 有鑑於此,本書為挽救因多汗症和狐臭而苦惱的人們,故而探尋狐臭的真正原因。書中除將介紹給讀者諸君以簡便易行的改善飲食方法外,並介紹給讀者一種獨創治療根除狐臭與多汗症的「稻葉式皮下組織切除法」。
怎樣在家做瑜伽
事實上,很多人在練瑜伽以後,被醫生宣布為不治之症,竟然霍然而癒,藥石無效的沉疙,也消失得無影無蹤,容姿變得年輕、美麗的例子,屢見不鮮,甚至連性格及生活都明顥的改變,這種例子實在不勝枚舉。從開漿做瑜伽術的那一天起,全身的細胞就會轉為年輕,自然治癒力也會增高。我希望每一個人都能藉著瑜伽術,早一日從病苦中得解脫,過著健康美滿的人生!勸練『瑜伽』──無疑是最佳選擇,只要動作正確,量力而為,每天只花五分鐘,即可讓您精神充沛,微恙消失,本書作者更以其多年教學經驗,針對每組動作,提示動作要點及初學者應注意事項,有了本書,您就可自己在做瑜伽而無需者應注意事項,有了本書,您就可以自己在做瑜伽而無需擔心受傷害!適合全家人一起動手動腳的健康操,讓你活得更健康、更長久、更快樂。
不吃的藝術
建立對斷食的重視 斷食,這個古老又新鮮的玩意兒,目前正受許多人的重新認識與實踐。斷食在中國道教稱為「辟榖」,佛教教主釋迦牟尼曾長期進行斷食,耶穌基督亦曾斷食多日,希臘醫學始祖希波克拉治,擅長以食療法治病,亦曾以斷食醫治過許多人,大思想家蘇格拉底,以曾以斷食來獲得生理及心靈的成長...... 然而,由於近幾十年來畜牧養殖技術的蓬勃發展,人類的飲食習慣與以往大為不同,以肉類、乳製品、人工加工產品為主的食譜,取代了以往的五榖、蔬果而成為人們的主食。 也正由於此種的改變,其所引發的諸多慢性病如高血壓、血管硬化、糖尿病、心臟病等也隨之增加,不幸的是,以藥物為醫療的方法,已明顯無法有效的治癒這些疾病,僅能以消極的控制,致使許多醫學研究者及醫生,又開始回頭去找尋自然療法,期以開創出一個新天地,因此,斷食療法又再度引起人們注意。 本書的出版,正是為了喚起社會大眾對斷食的重視,進而創造一個人人重視健康的社會。
心風潮:揭開信心療法的奧祕
心風潮 世紀末,希望與焦慮交織浮現。 進入二十世紀尾聲,現代人對本世紀最主要的成就之一--高科技醫療,卻產生了深沉的幻滅感。雖然西方醫學擅長解決急性疾病的難題,但是面對肆意蔓延的慢性病如癌症和愛滋病,仍然沒有突破的進展。在此同時,開發心靈豐富資源的另類療法適時點燃了人們的心風潮,席捲全球,形成一股新醫療風潮。作者以專業醫師的觀點,融合西方醫學和東方神祕主義的智慧,以科學實證的療效,翻轉了傳統醫學定於一尊的主流思想,隱藏在疾病背後的生命主題也躍然紙上。 作者簡介 拉諯‧多賽 曾任美國達拉斯胡瑪納醫學城幕僚長,現任職於國家健康組織身心研究中心副理事長,是主張信心療法幾位代表性醫師之一。著有《空間、時間與醫學》、《疾病之外》和《重新探索心靈》等書。
向120歲挑戰
您最忠誠的老友 從動物成熟期推算,人類如果不作踐自己,確可快快樂樂活到120歲。尤其國人一向重養生。古今中外可供學習之處甚多,現在追求天壽已不是夢想。 本書重點引述具代表性的養生智慧,包括管仲飲食男女說、宋代導引術、乾隆養生十六口訣,以及曾國藩、張群等名家之言。對於現代人最擔心的健康、癡呆,也提出「健腦」妙法。 作者以自身體驗,建議銀髮族常登山、靜坐、習瑜伽(冥想);飲食則把握精、慢、少。另外,要重視休閒與生涯規劃,以享受第三人生。 老人最需老伴、老友相扶持。本書可說是您最忠誠的老友。 作者簡介 李煥明 民國七年生 國立廈門大學畢業 曾任公職三十餘年 現任樂群養生聯誼會會長 著有「生命的探索」、「易經的生命探索」等書。