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心風潮：揭開信心療法的奧祕

心風潮 　世紀末，希望與焦慮交織浮現。 　進入二十世紀尾聲，現代人對本世紀最主要的成就之一－－高科技醫療，卻產生了深沉的幻滅感。雖然西方醫學擅長解決急性疾病的難題，但是面對肆意蔓延的慢性病如癌症和愛滋病，仍然沒有突破的進展。在此同時，開發心靈豐富資源的另類療法適時點燃了人們的心風潮，席捲全球，形成一股新醫療風潮。作者以專業醫師的觀點，融合西方醫學和東方神祕主義的智慧，以科學實證的療效，翻轉了傳統醫學定於一尊的主流思想，隱藏在疾病背後的生命主題也躍然紙上。 作者簡介 拉諯‧多賽 　曾任美國達拉斯胡瑪納醫學城幕僚長，現任職於國家健康組織身心研究中心副理事長，是主張信心療法幾位代表性醫師之一。著有《空間、時間與醫學》、《疾病之外》和《重新探索心靈》等書。

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怎樣保護自己的健康2

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微量元素好養生

我們一定要了解，保健的根本問題在細胞營養與代謝，除了掌握生命四大基本要素：好水、好空氣、營養與心靈之外，還要利用分子矯正醫學原理，補充四十七種營養素，特別是微量元素。微量元素包含甚廣，量雖小而影響深遠；如缺鋅、鉻易患糖尿病、心臟病，缺鐵易貧血，缺鈣可能骨質疏鬆，幼兒缺銅會導致生長遲緩。而補充氨基酸可改善疲癆症，貝他胡蘿蔔素能防孕婦過早破水，葉酸則可防幼兒神經管疾病........。

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自然治癒力健康法

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東方神祕養生術

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改變呼吸法創造健康

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中國道教十大長生術

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瑜珈氣功健眼法

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向120歲挑戰

您最忠誠的老友 　從動物成熟期推算，人類如果不作踐自己，確可快快樂樂活到120歲。尤其國人一向重養生。古今中外可供學習之處甚多，現在追求天壽已不是夢想。 　本書重點引述具代表性的養生智慧，包括管仲飲食男女說、宋代導引術、乾隆養生十六口訣，以及曾國藩、張群等名家之言。對於現代人最擔心的健康、癡呆，也提出「健腦」妙法。 　作者以自身體驗，建議銀髮族常登山、靜坐、習瑜伽（冥想）；飲食則把握精、慢、少。另外，要重視休閒與生涯規劃，以享受第三人生。 　老人最需老伴、老友相扶持。本書可說是您最忠誠的老友。 作者簡介 　李煥明 　民國七年生 　國立廈門大學畢業 　曾任公職三十餘年 　現任樂群養生聯誼會會長 　著有「生命的探索」、「易經的生命探索」等書。

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完全尿療二十年

愈來愈多的證據和實例顯示，尿中確實含有多種對人體有益的成分，內服、外用或加以萃取均可。本書引介宋代大儒朱熹家族秘傳的喝尿口訣22句、中西醫師看法及作者的良心建議，並詳細說明尿液成分、療效，取尿原則、喝法與禁忌，可說是最完整的尿療參考書。請注意，尿療再好也要真正去做才可體會。奉勸你以勇氣、信心、耐心試試看，從少量、一天一次開始，漸漸達到每尿必喝兼外用的目標，一定有意想不到的好處。

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香煙能防止癡呆

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大自然長壽飲食

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做自己的心靈帝王

心靈帝王 　透過梅林與亞瑟的故事，被時代雜誌封為「心靈帝王」的狄巴克．喬布拉，為我們打開心靈魔法師的寶典，讓現代人也可以把混沌紛擾的心靈點石成金。從過去到未來，水晶洞裡始終有一位梅林，邀請你踏上這段神奇的旅程，把心靈淬鍊成金，作自己的心靈帝王。 作者簡介 狄巴克‧喬布拉 　是主張身心調和、心靈意志主導一切的醫學博士。他運用古印度的智慧來解決現代文明的疑難雜症，現任聖地牙哥人類潛能及身心治療中心執行長。歷任塔夫次大學和波士頓大學藥學系教職。《不老的身心》、《心想事成》等書。

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長壽養生保典

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三元開慧功

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精充．氣足．神旺談健身

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中國八卦如意功

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荷爾蒙平衡養生秘訣

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怎樣生活有活力

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室內身體鍛鍊法

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奇特療法

在日常生活中，很多看似平淡無奇的小偏方，若用現代醫藥的眼光去檢證，不僅有道理，而且有相當的緩解作用。譬如：在手背上貼二小張金紙、銀紙，或以藥用棉花沾藥粉放在肚臍眼中，即能改善很多小毛病；甚至用自己的手指圈成圓形，也可試驗藥物、食物是否適合服食。此外，如「點穴治氣功病」、民間藥之王「蘆薈」等，均值得推介。 & 「小偏方治大病」真是千古不變的道理。

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曙光．走路．洗溫泉：進入更年期

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讓健康持續

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暫時停止吃吧

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愉悅自在保健學

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傳遞健康的問候

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安琪拉美姿養生學

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瑜珈美容健康法

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芳香療法

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怎樣常保年輕

怎樣常保年輕 醫學上兩個重大成就是預防接種和抗生素的發明，科技一日千里，醫療科技也推陳出新，在各大醫院的醫療設備競賽中，從Ｘ光、超音波、電腦斷層，到最新的核磁共振掃描、遺傳基因工程等，人體的奧妙已經呈現在電腦和醫學專家眼前，人類疾病的禍首，已不是細菌或病毒，而是人類的生活方式，包括飲食、吸煙及生活習慣。 本書敘述如何在慢性病環伺、污染日益嚴重，以及生活壓力越來越大的潛在威脅下，經營身心的健康，追求長壽的健康。 　健康長壽原則：規律的起居生活、健康的飲食觀念和方法、適情適性的運動習慣、多彩多姿的休閒活動、遠離吸煙、酗酒和肥胖、告別壓力和疲勞、生活工作環境健康化、隨時充實醫學知識。

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少林十大健身功

《少林十大健身功》屬於內外兼修功法，古樸實用、簡便易行、功效顯著。是一種以鍛鍊「手眼身法步，精神氣力功」為宗旨的綜合性功法練習。

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瑜珈健康法

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意拳養生站樁功

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瑜伽

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六字真言

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中國道家秘傳養生長壽術

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仙家秘傳袪病功

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手掌反射區健康法

手掌反射區健康法 　「反射區療法」從中國開始，在歐、美被確認並普及於全世界。 　《手掌反射區健康法》，是關於剌激「手掌」反射區，而促進人體健康的最新報告。 　作者認為，應將身體當做一個整體來看，剌激穴道、反射區產生的效果非常優越，相信未來在醫學的領域中，能做更廣泛的治療。

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如何防止細胞老化

如何防止細胞老化 　糧食是維持細胞活動、細胞新陳代謝（世代交替）的必要來源。但均衡的營養，取決於食物成分的勻衡攝取，若過少，身體沒有能量，即產生飢餓感，若吸收過多，又增加細胞的負擔，造成疾病入侵的最好時機。 　細胞均各有其壽命，如能正常運作，則人體即能常保年輕健康，反之，則造成人類的老化。 　作者在本書中藉著食糧與營養的衡量，在健康與壽命的持續上來考量，對於過去諸多的意識型態，得以有創新的改變，讓讀者了解更多食糧與營養的正確概念。

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美容美體瑜珈術

瑜伽之神奇效果 　在距今五○○○年前，瑜伽的前輩們在印度喜馬拉雅山麓的原森林中靜坐時，開啟雙眼則可公看到萬里晴空、心乘流雲；如輕閉雙眼時，竟聞聽風音，到了夜晚則可以可看到滿天的彩月和銀星的運行，並且，在這廣大的宇宙自然中，終於找到了自己的苦惱，以及解決苦惱的秘訣。這正是「真實的自己」，也是開悟的日子，更是瑜伽的誕生日。 　很多人誤認為身體僵硬而不易實施瑜伽的動作。但由心理面來說，越是身體僵硬越是容易集中精神，因此，可以去除雜念而以無念無想狀態中解除心神不寧，這對於壓力很大的現代人來說，確是一大福音。 　而這壓力的解除，除了對心身症、神經症有特殊效果外，還對於循環器系或內分泌系的疾病也十分有效。 　另一種誤解是，把瑜伽視為難解艱深的哲學、宗教性活動、項目而敬遠者也不少，但作者在此鄭重地指出：「凡是實施瑜伽者可以在身體活動中體會到心靈的安祥，進而在無形中產生生活中最有效、最高智慧而受益匪淺。」 　現在就想要開始做瑜伽的妳，尤其，對「瑜伽究係何物？」頗感興趣的妳，不妨先試做本書中的一種姿勢，我想一定可以感受到，從未有過的一股溫暖「血液流動」，以及舒適的「氣」流。瑜伽所製造出南的流體氣血，正是製造妳美體、智慧的源流。 　現在就開始實施瑜伽吧！深信妳一定可以獲得身心的舒爽及其神奇效果。

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神奇的瑜伽術

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腳部健康體操

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養生百忌

無論從中醫或西醫的觀點，生病、服藥或病後初癒，其實都有許多禁忌，但一般的錯誤觀念總以為中醫忌口較多，西醫較無，而忽略了天下藥理其實相同的道理，以致經常「久病不癒」或延誤時機卻仍不知原因何在。本書作者以其浸淫東西醫學數十年的經驗與心得，歸納出各種常見疾病的禁忌及用藥須知，並以淺顯文字證諸中、西醫觀點的異同，使讀者在小心「避忌」的同時，亦能獲知中、西藥物對人體的影響及反應，而不致以「相剋」藥物或食物同用，是一本居家必備的實用好書。

79折 特價158元

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手指旋轉健康操：實證篇

手指旋轉健康操實證篇 　手指乃是人類一生中最重要的器官。人類如果沒有手指，那麼，社會上就不可能會有任何的文明發展。所以，手指可以說是隱藏著許多潛力的，過去人類與動物之所以分開演化，就是因為人類可以操作各種的機器道具，所以這是手指最成功的轉變。 　 　手指旋轉健康操是根據作者所提倡的「SSR(Super Reading System)健康法」中的一部份，將人體當情報處理體系，先由環境、身體、心理三方面來考慮，然後再矯正身體的異常，使身心達到最佳的狀態。 　在日本電視上，作者曾以手指旋轉健康操，現場接受觀眾的治療，結果，該名觀眾表示肩膀僵硬真的消失了，除了脖子能順利轉動，呼吸也變得順暢多了。之後，陸續的實例印證，發現這種神奇療效，真的能解決長時間的身體酸痛。

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手指旋轉健康操：症狀篇

手指旋轉健操症狀篇 　手指乃是人類一生中最重要的器官。人類如果沒有手指，那麼，社會上就不可能會有任何的文明發展。所以，手指可以說是隱藏著許多潛力的，過去人類與動物之所以分開演化，就是因為人類可以操作各種的機器道具，所以這是手指最成功的轉變。 　 　手指旋轉健康操是根據作者所提倡的「SSR(Super Reading System)健康法」中的一部份，將人體當情報處理體系，先由環境、身體、心理三方面來考慮，然後再矯正身體的異常，使身心達到最佳的狀態。 　在日本電視上，作者曾以手指旋轉健康操，現場接受觀眾的治療，結果，該名觀眾表示肩膀僵硬真的消失了，除了脖子能順利轉動，呼吸也變得順暢多了。之後，陸續的實例印證，發現這種神奇療效，真的能解決長時間的身體酸痛。

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手指旋轉健康操

靈活的手指 　手指乃是人類一生中最重要的器官。人類如果沒有手指，那麼，社會上就不可能會有任何的文明發展。所以，手指可以說是隱藏著許多潛力的，過去人類與動物之所以分開演化，就是因為人類可以操作各種的機器道具，所以這是手指最成功的轉變。 　 　本書最主要的即是介紹有關手指運動的方法，藉著各種運動使人類的每一根手指都能夠靈活的運用，另外，還提供了能透過手指的靈活度來幫助開發能力的方法。因此，本書最大的特色就是要創造將手指和腳趾的整個力量一起運用的方法，我們稱之為加強指（趾）頭能力的方法。

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強身自療：上班族簡易健身術

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神奇的手掌療法

自我治療 　人的身體是最奇妙的產物！身體上的疾病，除了靠現代醫療技術、古來民間驗方之外，身體本身的器官亦能有效地治療自己的疾病！ 　手掌的療法，是近來東洋十分興趣的一種具有頗佳療效的新風氣！手掌療法是隨時隨地可以進行的自然治癒療法。 　除了針對神經衰弱、腦中風、肝臟病、腸胃病之外，還可以消除全身各種疼痛、各種壓力，並可創造出自然美，增強活力…是一種可靠，並須任何費用的神奇療法。

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