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美容整腸優酪乳

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中國藥酒大全

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蘆薈治百病

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怎樣吸收胡蘿蔔素最有效

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杜仲茶神奇健康法

杜仲茶神奇健康法 　「杜仲」在中國屬珍貴藥材之一，乃是陳年老樹的樹皮剝落，乾燥後所製成，屬富貴人家服用的藥材。近年來風靡了全日本，尤其對胖少女、胖歐巴桑更是一項福音！ 　「杜仲茶」除了能恢復青春，使身體變得更苗條以外，對各種疾病都有效；同時作者運用以往所學的營養及生化知識，將「杜仲茶」加入眾所推崇的漢方藥高麗人參，而開發出「杜仲人參茶」，試用後的結果在各地廣獲好評。 　本書對「杜仲茶」有詳細介紹，並有體驗實証，期能給讀者一個健康的參考！

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茶料理治百病

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大蒜新療效

大蒜 　大蒜擁有相當悠久的歷史，即使到了今日，仍受人們喜愛。 　昔日人們認為大蒜能夠強精，有助於肉類的保存，而且能使魚、肉更鮮美，這些都是根據經驗而加以利用的方法。至於其成分與作用，則是藉由目前的科學才得以闡明的。 　本書是繼《大蒜治百病之後》，又發現的些新的藥效，於是我們很高興的再推介紹給讀者們，以供您強健身體的參考！

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採紅擷綠：蔬菜篇

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松葉汁健康飲料

◎治療高血壓、低血壓、胃潰瘍、便秘、氣喘、糖尿病、宿醉的絕佳飲品。 ◎促進新陳代謝，提升免疫力。 ◎「松葉汁」抗老化延年益壽的秘訣。 ◎「松葉汁」輕鬆喝出健康 。

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蔥蒜治百病

蔥蒜治百病 　蔥、蒜是人們日常生活中不可或缺的食用蔬菜，但許多人對其藥用價值，並不十分了解。 　早在兩千多年前的古代醫書中就多有記述，如：《神農本草經》就曾稱蔥白能治療「傷寒寒熱，出汗中風，面目腫。」；梁代的《名醫別錄》中說大蒜能「消痼腫囊瘡，除風邪、殺毒氣。」 　現代研究發現，蔥、蒜對多種細菌有抑制或殺滅作用，其中大蒜的抗菌作用在高等植物中是最強的；大蒜還能減慢心率、增加心收縮力...對心血管系統疾病有良好的防治效果。蔥除了抗菌外，亦能促進消化液分泌，有健胃作用；此外，還有一定的利尿作用。

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醋的自療法

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大蒜治百病

大蒜治百病 　現代人不論男女平均壽命都普遍延長，有的學者認為人的真正壽命是還要長得更多的，甚至可達一百四、五十歲！而大數人都只享有一半的原因，大部分是因為不常運動、或抽煙喝酒等壞習慣，而因此縮短自己的壽命。 　自古以來，具有神秘色彩的大蒜，現在經過科學實驗和分析，充分證明它是非常優良的食物。筆者編寫此此書的目的是，在於向讀者介紹大蒜所含的豐富營養成分，以及它在膳食、健身方面應用的知識，書中有專家的講解，及生動的實例，相信讀者從中會得到不少啟發。

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蘆薈健康美容法

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果汁使你健康

你覺得自己太胖或體質虛弱，很容易生病嗎？你覺得自己體力不足、精神萎靡？你罹患了連醫師都束手無策的病痛嗎？本書作者以五十年身體力行的經驗作證，告訴您飲用果菜汁的好處，並告訴您各種水果蔬果的營養成份，如何榨取、飲用果菜汁，以及104到果菜汁食譜和這些實譜的療效！不想經常去看醫生，想經由飲食吃出健康和長壽的讀者，本書是值得參考的指南書。

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蘆薈健康法

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果菜汁健康法

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大蒜的效用療法

大蒜 　大蒜是由中國傳到日本的百合科植物，由青森到琉球為止。各地都有栽培，與蔥、洋蔥、韭菜、同樣廣泛用於酒菜之中。大蒜自古以來就被當成是強身的菜來吃，而此效果的秘密，是由於大蒜辣且臭的稱為阿里姆的作用而成。 人的身體一天一天老化，尤其到了中年以後，就「以往食慾旺盛，狼吞虎嚥的吃；但最近卻沒有食慾.....」或「最近不知怎麼好容易感冒，連動一下身體都懶的不得了！」等如此訴苦的人多了起來。 大蒜對於其他整種種的疾病都有效果，本書是將大蒜的效用靈活運用之各種健康法，作簡易明白的說明。希望能有更多的人採行此健康法而充滿精神。

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怎樣吃蔬菜最有益

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飲茶養生

飲茶風尚，我國古已有之。 茶之所以成為人們喜愛的飲料，固因其色澤柔潤、清香可人、味道乾醇所致，更重要的是，茶有益於人體健康。 在我國，把茶葉作為藥物治病，已有數千年歷史；隨著科學發展，現代世界關於茶葉藥理功能的研究，日益受醫學界重視。 本書作者積行醫和嗜茶經驗六十年，對飲茶防治疾病及現代醫學上的應用，識見甚廣，寫成本書，理論與實踐兼備，誠為第一部全面探討茶葉藥用價值的專書。

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烏龍茶健康法

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