原子習慣:細微改變帶來巨大成就的實證法則
每天都進步1%,一年後,你會進步37倍; 每天都退步1%,一年後,你會弱化到趨近於0! 你的一點小改變、一個好習慣,將會產生複利效應, 如滾雪球般,為你帶來豐碩的人生成果! 一出版立刻風行全球, 企業界、運動界、教育界、瘦身界都在用的習慣養成實作指南! ★Amazon、《紐約時報》《華爾街日報》《今日美國報》《出版人週刊》暢銷書! ★商業雜誌《Fast Company》評為2018年7本最佳商業書之一! ★《商業內幕》(Business Insider)網站選為2018年最佳自我成長書籍! ★職涯網站The Muse推薦:最能幫助你增進工作效率的書! 善用「複利」效應,讓小小的原子習慣利滾利,滾出生命的大不同! 天天細微改變,會累積成巨大差異,這就是原子習慣的驚人力量! 本書作者詹姆斯‧克利爾在高二的一場棒球賽中意外被球棒擊中臉,嚴重受傷,甚至被實施人工昏迷。經過好幾個月的治療,雖然痊癒出院,可以重新踏上球場,後來也進入大學棒球隊,卻只能坐在板凳席,幾乎沒有上場機會。 然而,在頭部嚴重受傷之後的第六年,他被選為他所就讀大學的最佳男性運動員,並且入選ESPN的全美明星陣容——整個美國僅有33人獲得這項殊榮。 從運動生涯幾乎結束,到入選全美明星陣容,甚至在畢業時獲得學業方面的總統獎章,他是怎麼做到的?一切只因他認識且善用了「原子習慣」的力量! ◎有效建立永久良好習慣的系統化「行為改變四法則」 雖然知道習慣很重要,但你經常為了自己的壞習慣苦惱,想要戒除卻力不從心?或者,你想養成好習慣,卻老是半途而廢?其實,問題不在你身上,而是你遵循的行為改變系統出了問題! 作者從生物學、心理學及神經科學中擷取菁華,結合自己親身實踐的經驗,創造出簡單易懂、容易執行的「行為改變四法則」。這套法則可運用於學業、工作、家庭、健康、財富、人際關係等人生各個面向,有效幫助你打造好習慣、戒除壞習慣。 ◎風行各界的習慣養成指南 本書作者是世界知名的習慣養成專家,經常受邀到各界演講,例如NFL、NBA、MLB的球隊,以及美國運通、麥肯錫、美林證券、奇異公司、本田汽車、思科系統、IKEA等知名企業。 本書提供的系統性方法不只適用於個人,還能運用在…… ‧商業:讓顧客養成購買你的產品或服務的習慣 ‧親子教養:讓孩子養成良好的生活習慣 ‧教育:讓學生建立良好的讀書習慣 ◎你可以在這本書中學到的10件事: ‧建立一套每天進步1%的系統 ‧戒除壞習慣,保持好習慣 ‧避免多數人在改變習慣時常犯的錯 ‧克服「缺乏動機和意志力」的問題 ‧建立更強大的身分認同與信心 ‧騰出時間建立新習慣(即使你忙瘋了) ‧設計讓你更容易成功的環境 ‧做出可以造就巨大成果的微小改變 ‧在養成好習慣的路上走偏時回到正軌 ‧將本書中提到的概念運用在實際生活中
底層邏輯2:帶你升級思考,挖掘數字裡蘊含的商業寶藏
看似複雜的商業模式,用幾個簡單的數字便可輕鬆破解! & 假如閱讀完《底層邏輯》,你掌握了是非對錯、思考問題、個體進化、理解他人和社會協作五方面的底層邏輯。 那麼現在《底層邏輯2》,將用簡單的數字和思維,讓你看清世界的規則,看透商業的本質,破解商業難題,收穫屬於你的成功! & 張旭無限教室線上課程平台創辦人 數學老師張旭(張舜為)――審定 資深企業講師、職場作家、廣播主持人 謝文憲――專文推薦 & 期待大家都能在被妖魔化的數學裡,找到數學可愛的一面,它會讓你賺大錢,並且實現商業的最高價值:服務人群。――謝文憲 數字不但非常有趣,而且很有用! 如果你覺得數字枯燥、毫無用處,那你就錯過了一門連接現象與本質的語言,錯過了理解商業世界最底層邏輯的終極方法。 & 持續成功的底層邏輯,只須用一個數學公式即能破解: 提高整體成功率的方法:一是提高基礎成功率,二是增加嘗試次數。 & 而什麼是「商業世界的加減乘除」? & 商業世界的生命體是企業,企業也需要謀求個體的生存繁衍(競爭),以及群體的共生繁榮(合作)。 有時候企業選擇競爭,有時候企業選擇合作,但目的都是永續經營。 合作與競爭可能在同一個維度上,也可能在不同的維度上。 只要理解競爭合作、同維異維,你就能理解什麼是「商業世界的加減乘除」。 & 本書重點 四則運算:基於數字的加減乘除在商業世界具有獨特價值,掌握這個工具,你就能從數字中開採出「礦藏」。 & 笛卡兒坐標系:養成「五維思考」的習慣,你就能升維思考、降維執行,從而更好地理解商業世界,在創業道路上所向披靡。 & 指數和冪:指數和冪以及它們背後的數學規律,幾乎決定了你在商業世界裡能獲得多大的成功。 & 變異數與標準差:掌握住衡量差異性的重要工具,就能在經營企業、管理團隊、製造產品時正確評估該縮小或擴大,確保企業的良性運轉。 & 機率與統計:這個世界從來都是不確定的,創業就是管理機率。 & 博弈論:你在決策時,別人也在決策。這些決策相互影響,甚至相互交織,從而使那些奇妙的決策顯得很愚蠢,使那些莫名其妙的決策產生奇效。 &
墨菲定律:如果有可能出錯,那就一定會出錯!(令人深思的行為背後,藏著好玩古怪的心理效應!暢銷百萬冊的日常行為心理指南)
☆☆橫掃各大排行榜,暢銷百萬冊心理指南☆☆ 當當網45萬則讀者五星盛讚: 「只要一開始閱讀,便想多買一本。」 & 「如果有可能出錯,那就一定會出錯!」──墨菲定律 20世紀西方三大發明之一, 沒有僥倖的億分之一,只要你是地球人, 墨菲定律人人中招! & 那些無數不在,左右你生活的心理、管理學效應…… 別懷疑,這本書真的可以解釋困擾你的人生問題! & ☆《墨菲定律》將助你高效而深入── 拓展認知心理;改變思維方法;提升生活、工作格局 「墨菲定律」「帕金森定律」「彼得原理」並稱為「20世紀西方文化三大發現」──換句話說,怕什麼,來什麼。「墨菲定律」說,容易犯錯是人類與生俱來的弱點,若能在事前盡量思考周全,對出現問題時,能承擔及即時應對才重要,而非去掩蓋。 & 本書從自我認知、經濟管理角度切入,作者引出68條對現代人工作和生活有諸多影響的心理學、管理學、定律、法則,比如沉錨效應、瓦倫達效應、霍桑效應、洛克定律等。將一個個看似艱深難懂的定律及法則以故事巧妙呈現,對理解人性及了解社會、商業的潛規則有極大的幫助。 & ☆68則心理學經典,全方位適用的溝通、商業法則! 想探索自己、了解他人,必讀經典! & 一網打盡所有潛藏在你身邊、擺布你人生的心理學奧祕! & 這些你全部不知道? ‧為什麼想討他人的喜歡,最好的方法是反駁他? ‧為什麼不懂社交技巧,保持微笑也好? ‧為什麼越在意的,就越容易失去? ‧為什麼眼中的世界,其實就是內心的世界? & 那些讓人發笑卻又令人深思的行為的背後,都藏著好玩又古怪的心理效應…… 讓心理學來解答你心中的困惑 & 【認識真正的自我】 突破思維界線,認識真正的自我 → 鏡子效應:我們是什麼樣的人,很多時候是用別人的評價來改變 → 自利偏誤:我很優秀,而你只是運氣好 → 瓦倫達效應:愈在意的就愈容易失去,不如平常心去應對 → 庫里肖夫效應:人看到的世界,其實是自己內心世界的投影而己。 & 【人際交往必讀】 不擅長社交也能留下好印象 → 初始效應:良好的第一印象是成功的一半。 → 踢貓效應:壞情緒的連鎖反應 → 刻板印象:最不靠譜的「第零印象」。 →出醜效應:做別人眼中「不完美的人」 & 【職場良方】 到底是做事重要,還是做人重要 → 路徑依賴法則:「第一份工作」是成功的一半 → 古德曼定律:沒有恰當的沉默,就沒有良好的溝通。 → 蔡格尼克效應:要做好一件事的最好辦法,是立刻去做。 → 雷尼爾效應:用「心」留人,勝過用「薪」留人。 & 【商業談判技巧】 共好利他,讓他人對自己言聽計從的方法 →互惠法則:說服力不是說出來的,而是做出來的 →承諾一致性原理:讓對方自己說服自己 →登門檻效應:步步為營,走進對方內心 →禁果效應:越「禁止」越「誘惑」  →超限效應:越說服,越反感 & 【增加幸福感的應用】 合適的選擇就是最好的選擇 →馬蠅效應:如何把壓力轉化為動力 →布里丹毛驢效應:選擇之前不猶豫,選擇之後不後悔 →貝勃定律:幸福本質上是種「敏感度」 →鱷魚效應:關鍵時刻的取捨之道 & 本書使用大量而具體的實例故事及知名的實驗,讓讀者了解心理學原則、極為有效的技巧。不論是在理解自我、增進職場人際關係、識別消費陷阱,或是談判技巧,有助讓讀者運用自如,你更懂得應對人生各式挑戰,展開豐盈充實的未來。 & 本書特色 ★一本好玩又實用的日常行為心理指南。 ★「20世紀西方文化三大發現」之一,突破思維界限,認識真正的自我。 ★助讀者了解潛藏在你生活的心理學秘密,原來,那些讓人發笑卻又令人深思的行為的背後,都藏著好玩又古怪的心理效應…… ★別懷疑,這本書真的可以解釋一切!
Deep Work深度工作力:淺薄時代,個人成功的關鍵能力【暢銷新裝版】
★出版至今已被翻譯為30國語言 ★亞馬遜2016年度最佳商業/領導書 ★權威商業書評網800-CEO-READ 2016年度最佳商業書入圍 ★《紐約時報》、《華爾街日報》、《經濟學人》、《衛報》一致好評! 世界越淺薄,深度工作的報酬就越可觀, 人心越紛擾,專注產出的威力就越驚人。 競爭激烈的知識經濟時代,「深度工作力」就是你的超能力! 在這個淺薄時代,人們紛紛擁抱分心,每天將大把時間浪擲於紛亂的電子郵件和社群媒體上,失去了深度思考、深度工作的能力,不知道自己其實能以更好的方式生活。 也因此,一種極有價值的技術變得越來越稀有、甚至成為當今最具價值的能力之一,正是—— DEEP WORK深度工作力! 卡爾.紐波特教授在本書中暢談連線時代的種種影響,從自身經驗告訴所有人: 專注力和生產力,是可以有系統地解決的科學問題! 擁有深度工作力,是擁有美好深度生活的必要條件! 「深度工作力」是專注於高認知需求任務而不分心的能力,能讓你快速學習,以更少的時間創造更好的成果。本書融合理論根據與實踐技巧,協助所有想在專業領域中成功的人,學會高效工作,成為新經濟中的贏家。 別再以為忙碌代表生產力。區別深度工作與淺薄工作,聰明地規畫深度工作的時間,培養專注的習慣與能力,你將能改變習於淺薄、容易分心、無法忍受無聊的心智。培養深度工作力,才是達成生活與工作平衡,並維持高品質的最好方法。 ■ 培養深度工作力,用最少時間創造最高價值的18個策略: 1. 確立你的工作哲學 2. 建立深度工作的儀式 3. 大動作投入深度工作 4. 別獨自工作 5. 像經營企業般執行 6. 要懶惰 7. 安排分心的時間 8. 像老羅斯福那樣工作 9. 練習生產性冥想 10. 練習記憶一副牌 11. 根據「重要少數法則」選擇網路工具 12. 利用「斷線實驗」篩選社群媒體 13. 別用網際網路來娛樂自己 14. 安排工作日的每一分鐘 15. 量化每一種活動的深度 16. 確認淺薄工作的時間比率 17. 在五點半前結束你的工作 18. 讓自己難以連絡
與成功有約:高效能人士的七個習慣(30週年全新增訂版)
30年卓越經典 全球暢銷4,000萬冊 成功學大師史蒂芬.柯維 歷久彌新的人生經營策略 為什麼七個習慣會持續影響人們的生活? 我想是因為七個習慣幫助人們發現最好的自己與生活。 ──史蒂芬.柯維 父親總是說,他並未發明這些習慣,因為它們是源於普世原則或自然法則,譬如責任感、正直、豐盛及更新。 各位閱讀時可以感覺到,他現身於字裡行間,肯定你的價值和潛力,教導你如何在工作中、家庭裡,做個更有效能的人。 ──西恩.柯維 三十年來,《與成功有約》全球發行超過四千萬冊,是出版史上最暢銷的書之一。 史蒂芬.柯維提出高效能成功人士的七個習慣,引領人們打破網路時代疏離的人際關係,以七個習慣重新學習與人相處共事,他告誡我們人生是團隊運動,只有深諳「眾人」藝術的人,才能獲得最大的機會與無限的成就。 《與成功有約:30週年全新增訂版》是史蒂芬之子西恩融會貫通父親的成功心法且經多年實踐後,在原版《與成功有約》的基礎上,針對現代人的工作與生活型態,增添實用的新見解,讓七個習慣更容易落實在日常生活中。西恩並在書中分享父親的生活故事,讓讀者一窺成功學大師如何力行七個習慣。 在這令人迷茫不安的動盪時代,七個習慣幫助你找回生活,重新得到選擇的權力,探索並發現自己最深刻的人生目的,獲得創造未來的工具。七個習慣是所有人一輩子的功課。 七個習慣,與成功有約 1.主動積極 → 擴大影響力 2.以終為始 → 釐清人生定位 3.要事第一 → 找到目標與方法 4.雙贏思維 → 創造最大價值 5.知彼解己 → 維繫人際和諧 6.統合綜效 → 化解衝突、找到出路 7.不斷更新 → 改變自己與他人的人生 本書特色 1.全球出版史上最暢銷的書之一,四千萬讀者共鳴推薦。 職場工作者必讀、提升領導力必讀、追求心靈成長者必讀。 2.繁體中文版暢銷逾40萬冊,影響力擴及商業職場、高階管理、團隊組織、學校教育、家庭親子……等。 3.《與成功有約:30週年全新增訂版》新增「七個習慣」的實例與實踐方式,讀者更易落實及受益。
從拖延症到高效行動「目標達成技術」:從房間整理到時間管理,讓好習慣自動化的46個練習
達成目標不靠意志力,關鍵在於打造自動運作的「目標達成機制」!只要兩步驟,科學化整理術 X建立自動機制讓你輕鬆養成習慣、高效行動!你是不是也曾下定決心下班後要積極進修,卻總是藉口拖延、分心、三分鐘熱度就放棄?其實,你缺的不是動力,而是「讓行動變簡單的機制」。 全職上班族卻能考取MBA、持續進修、經營副業作者米田瑪麗娜是人氣整理收納顧問。不只會收納空間,更擅長管理時間!她在全職工作之外,不僅將副業經營得有聲有色,還念完MBA、考到不動產經紀人資格、進修商務英文和中文會話,同時每年持續撰寫一本書。她是怎麼做到的? 比起強大的意志力,「自動機制系統」更重要她的祕訣是:先用「科學化整理術」整理生活各面向,包含環境、時間、資訊、思考、情緒等,再透過「機制化」把實踐步驟內建成日常習慣, 只要兩步驟,啟動你的自動執行系統。STEP 1 科學化整理術:排除干擾,打造專注環境 減少使用社群媒體,暫停關注與目標無關的資訊 善用數位工具提醒日常瑣事,節省大腦記憶體,讓我們專注於更重要的事 定期召開斷捨離會議,找出自己「獨處、工作、社交」時浪費的時間STEP 2建立自動機制:輕鬆養成好習慣 刻意培養「一心多用」的生活習慣,如吹頭髮時深蹲、做家事時聽書等 把門檻變低,讓執行更容易,與其一次學習三十分鐘,先讀十分鐘就好 每週安排固定時段打掃,平時利用零碎時間進行三分鐘簡單整理不靠強大意志力,也能讓你每天自動啟動、自動前進,最終實現目標!本書適合 想要自我提升,卻因為工作忙碌無法持續的人 不想要太累,想用更聰明的方法創造成果的人 想把好習慣變成「不用努力也會做的事」的人本書特色 作者親身實證:身為全職上班族,也能取得MBA學位、考取證照、建立副業,並提供親身實踐後,最快、最有效實現目標的46個練習。 趣味漫畫導讀:由不可思議的兔兔老師帶領,幫助你從三分鐘熱度變身高效達人。
關鍵躍升:從個人貢獻者到團隊管理者,高效主管的底層邏輯
理解管理者的價值所在,提供實現關鍵躍升的心法和劍法。 修煉心法,開啟管理者的心理重塑; 磨練劍法,幫助團隊突破自然效率。 你的價值 = 團隊價值×(管理效率 - 自然效率) 管理效率 = 動力 × 能力 × 溝通 × 協作 管理效率的四個結構 動力:先得讓員工願意跑,讓他有發自內心的?大動力去跑。 能力:每個人的能力不一樣。只靠激勵不能獲得能力,能力要透過學習獲得。 溝通:作為主管,你只有和團隊保持溝通,才能保證員工理解你的決策邏輯。 協作:主管需要設計管理的流程,以及設計根據結果持續改進的機制。 四個要素彼此相乘,才能得到預期的效率。之所以用乘法,是因為其中任何一個要素為0,都會導致團隊滿盤皆輸。 「我希望用一本書講清楚,從『自己完成任務』躍升到『透過別人完成任務』,在這個全新的系統裡,你應該懂得的道理、需要掌握的方法以及可以使用的工具。這些都是我當年初任經理時非常渴望之到的。」--劉潤 作者劉潤基於20多年的管理經驗,精鍊出一套助力管理者躍升的「底層邏輯」,包括「心法」與「劍法」兩部分,前者涵蓋了責任躍升、溝通躍升、關係躍升與自我躍升,後者闡述了管理者應扮演的四種角色:鼓手、教練、長官、指揮。 這套邏輯將會打破許多新任管理者甚至高級管理者的「俗知俗見」,引領他們走向更高效、更人性化的管理之道。 願你少走彎路,順利完成關鍵躍升。
重要事,明天做:凝聚時間、能量與創意的人生管理原則
「今日事今日畢」,到底哪裡有問題?一本拋開成見、重建執行系統的工作原則讓關於時間管理的一切討論 回 到 原 點!★被譽為「最好的時間管理書籍」,引發網路企業、個人事業經營者廣大迴響★英國暢銷、長踞日本排行榜的類別經典!歷久彌新的開創性黃金原則典型的方法,讓時間管理陷入無解困境……面對失序的生活,心累的我們總是將結果歸咎於相同的原因:時間不夠。我們用各種高效工作法、生產力工具貫徹生活,彷彿只要找對那把萬能鑰匙,所有問題都將迎刃而解。但你是否想過:所有常見的時間管理建議,其實都出自對「時間」的迷思?「按重要性排優先順序」和「使用待辦清單」,究竟哪裡有問題?行動的最佳時機,永遠是「明天」被譽為「時間管理大師」的佛斯特發現:想讓一切盡在掌控中,箇中奧祕就是「明天再做」。他經歷多年研討、反覆驗證及教練指導的經驗,發現唯有在工作與生活中徹底實踐「明天做」的原則,才能突破典型方法的盲點,直指時間管理的真正核心:確保擁有的時間都能發揮應具備的價值。本書透過簡明的解說,結合實際情境提問與應用,從根本解鎖時間管理的祕密,教你如何踏實執行、找回目標與方向。徹底顛覆你對「時間管理」的想像:不是用更多時間做更多事,而是讓你擁有的24小時有創意、遵循秩序、充滿效率。24小時不夠?其實誤會大了——打破迷思,重塑做事方法與認知:◆ 今日事,為何永遠不能今日畢?別濫用「今日」的意義◆ 越自由,其實越受限!善用限制,為想法打造發揮空間◆ 所謂緊急,到底有多急?讓「明天再做」成為預設反應◆ 重新釐清「優先順序」:鎖定範圍,就不必在意誰先誰後一本指南,打造更從容、更專注、更具成就感的正向循環無論你是主管、普通上班族還是自由工作者,本書都針對各種常見難題,提出了應對方法:時間不夠、苦惱優先順序、突發狀況造成延宕、無法擺脫的拖延和抗拒……翻開本書,只需花一個下午的時間步步檢視、一一實踐,就能找回兼具能量、創意與效率的生活步調。
選擇不做普通人:魯蛇翻身術,運用十倍勝法則,透過行動力讓自己擺脫平凡
問題在自己,答案也在自己 跳脫普通的思維,啟動成功的人生 不做普通人,從自己的選擇開始 本書特色 想在人生中取得成功,讓別人對自己刮眼相看,得先脫離普通。就本質上而言,你不能像普通人一樣的行動,擁有普通的思維,如此只會過著普通而平庸的生活,一事無成,無法脫穎而出。成功的人生需要努力爭取,你必須超越普通的行動力,這樣才能比別人更成功。 成功的元素不是運氣也不是機遇,而是當運氣和機遇降臨時,如何運用行動力,緊緊抓住轉變的契機,確保自己能百分百取得成功。十倍勝法則就是一把開啟成功大門的金鑰!本書顛覆一般人的想法,教你如何按部就班,一步步改變心念和思維,為自己的事業和人生奠定成功的基礎,讓自己不再是一個普通人! 多數人渴望成功,也有遠大的想法,卻因缺少足夠的行動力,而無法得到他們想得到的,臻至不同凡響的境界。只要你願意學習,「十倍勝法則」是一套人人都可以實踐的法則,透過本書的指引你將建立該付出的努力,並確保在人生不同階段,以這種程度的行動持續取得成功。 行動等級分為四種,為了達成你的夢想,你必須學習打破普通的思維採取第四個等級:大量行動。十倍勝法則將協助你終結內心的恐懼,強化你的自信,消滅拖延的行為,打造一個無與倫比且明確的目標,朝成功大道的方向前進。十倍勝法則強迫你將自己與普通人區隔開來——也就是要為他人所不為。不要只想著如何滿足基本需求,而須把目標放在更遠大的需求——包括人生中的各個層面。 「十倍勝法則」將引導你建立所有成功人士共同的心態。把目標放在既有狀態的十倍高度——就算你做得不夠多,仍然會比維持人生現狀的結果來得更高、更遠。十倍勝法則會教導你如何: •找到為何有些人失敗,有些人成功的原因 •達成原先認為不可能達到的目標 •正確設定目標並達成目標 •在人生每一層面創造空前絕後的快樂和滿足 •化恐懼為動力,幫助你行動 •得到你想要的每件事,永不妥協 •在競爭中取得主導並成為成功的典範 •挑戰平庸,成就不普通的自己 •解開時間管理的迷思 •找到解決問題的正確竅門
從自己做起,我就是力量:善用「當責」新哲學,重新定義你的生活態度
成功的力量,一直都在你身上不要讓環境來定義「你是誰」、「你做的事」,你想要的環境與人生,由你自己創造! 全球暢銷書《當責,從停止抱怨開始》作者專為你我量身打造的「個人當責新哲學」──當責,是一種選擇,一種精神,也是一種生活態度。 一看到「當責」,許多人不免心生畏懼。不過,本書想告訴你的「當責」,絕對深具「人味」、「生活感」,保證人人都做得到。作者以淺顯易懂的文字、《綠野仙蹤》的巧妙比喻,在許多平凡人的不凡故事中萃取出「奧茲智慧與法則」,說明何謂當責哲學╳當責步驟,引領你一步步「看見」個人當責的力量。 為什麼《綠野仙蹤》裡的桃樂絲、稻草人、錫樵夫、膽小獅的故事會深深打動我們?因為──他們的旅程引起共鳴!我們可以在主角中看見自己,希望我們也能擁有那份力量、智慧、熱忱和勇氣,一一實現屬於我們的夢想。 那麼,你的夢想是什麼呢?你有什麼目標呢?□取得學位?□找到一生摯愛?□有一份人人稱羨的工作?□升官加薪?□改善人際關係?□挽回婚姻?□拯救誤入歧途的孩子?□為這個社會創造實質改變?不論是什麼樣的夢想或目標,只要你從這一刻開始,決心從自己做起,逐步實踐本書的當責哲學與步驟,就能如奧茲智慧所說,釋放出個人當責的正面力量,克服你面臨的障礙、達成任何你想要的成果。 ◎何謂當責哲學當責是一種「選擇」。只要你選擇改變,決定拋棄被害者心態,一步步實踐如下的當責步驟,就能突破環境的限制,成為自己的主人,得到嚮往的成果。 ◎當責4大步驟1 正視事實 See It2 承擔責任 Own It3 解決問題 Solve It4 著手完成 Do It ◎「個人當責」實證篇──他們都做得到,你一定也能!金凱瑞窮到只能住在車上時,憑著一顆「當責不讓」的心、一枝筆和一張假支票,躋身「兩千萬美元俱樂部」,成為超級巨星。 一個被諷為全年級最笨的小五生,因為秉持當責的信念,每週讀兩本書和寫讀書心得,最後成為傑出的醫師與教授。 某業務團隊連續3年沒有新產品可賣,靠著按部就班地實踐「當責4大步驟」,每年繳出漂亮的業績。 一個13歲足球少女,選擇改變了「某個想法」之後,從坐冷板凳一路變身明星球員。 做你自己的超級巨星吧。已有數百萬人在這場自我發現的迷人旅程中,發現個人當責的力量──一種能為你贏得勇氣、腦袋、熱忱和意志力的力量,也是希望無事不成、真正需要的力量。你會發現,儘管沒有人揮舞魔法師的魔杖、用魔法神奇地為你解決所有問題,我們仍有辦法體驗個人當責那近乎魔幻的衝擊。 ★「奧茲法則」重點精華●無法掌控局面時,也別讓局面掌控你。 ●每一個「突破」都需要「決裂」。 ●「承擔責任」就是要讓事物在你離開時,比你發現時更美好。 ●「想要得到」的渴望,必須勝過「不想得到」的渴望。 ●你如果不是「問題」的一部分,就不可能成為「解決方法」的一部分。
九型難搞同事使用說明書
為什麼有人在職場中變得難以共事?如何辨識、理解並有效的讓他們成為你的助力?本書帶你三步驟,破解難搞人際困境:快速辨識九型難搞同事──一眼看穿對方是哪一型難搞人。三種心態行動原則──好奇、同理、果斷,讓衝突有解。對應三種角色建議──無論你是主管、同事還是部屬,都能找到最佳應對法。1.嚴苛專家型:和他們一樣具備專業能力。2.操控謀略型:將抽象的整體觀點,連結到更具體的現實情境。3.理想犧牲型:讓他們開始信任你是一個堅持原則的人。4.衝鋒陷陣型:建立並維護清楚的界線。5.激進改革型:堅持良好的規劃和專案管理方法。6.版圖拓展型:以低風險且有效的方式,表達不同的意見。7.焦慮控制型:需要學會繞開他們,而不是每次都設法安撫他們的焦慮。8.磐石支柱型:傳達每個需求的方式都是針對能解決問題或避免風險。9.迎合討好型:保持警覺,留意可能出現的績效失常或專案延遲。如何使用本書如果你在職場上需要面對難以共事的人,無論你是主管、同事、團隊成員,還是在後勤支援的人資專業人員,本書都能提供你所需的協助。第一部分,奠定了應對難搞人物的基礎。探討問題為何產生的背景,介紹「難搞類型矩陣」,以「動態操作原則」為基礎,說明實用的前置準備工作,協助你建立完整的心態基礎;提供一份視覺化的流程圖作為檢查清單,確保你不遺漏任何關鍵步驟,並為後續的實作階段做好準備。第二部分,提供實際的策略與技巧。每一章都會深入介紹分屬九種類型的難搞人物。針對不同角色,分別探討如果你是主管、部屬或同事,應該如何因應;或是如果你正在尋求成長建議,該從哪裡著手。建議完整閱讀這些章節,這樣你就能掌握所有需要處理的情況,並取得最全面、完整的應對策略。專業推薦諮商心理師、暢銷作家|陳志恆職游創辦人、職涯諮詢師|陳韋丞出色溝通力教練|莊舒涵(卡姊)世新口傳系副教授|蔡祐吉人資小週末創辦人|盧世安人性觀察家、愛智者書窩版主|鐘穎(以上按姓氏筆畫序排列)
幸福的工作在哪裡?週一早晨也想上班!下班後酒吧裡的行銷課,教你找到理想工作的行銷公式
你的人生不該只是「被選擇」或是「等待機會」!一部用行銷觀點經營職涯打造「長銷人生、自我品牌」的職場小說♦獻給正在尋找人生答案的人,用行銷思維,找到你真正想做的事。來上一堂改變人生的行銷思維職涯課在博士的行銷課堂裡,三個人找到了「幸福工作的方式」你,也會找到!#週一也想上班好希望能幸福的工作。最好是在每一個週一早晨醒來時,迫不及待地想上班。這樣的好工作要去哪裡找? 用行銷方法找更快。◆市場行銷的思考方式,可以解決以下「工作上的煩惱」!◆ 將「細微的優點」培養成專業強項:差異化與同質化 擺脫「有實力卻不擅長表現」的困境:說什麼與怎麼說 為了有好的評價而成為「令人難忘」的人:突出的特色 知道該提升哪些能力,像英語、簡報、邏輯思維……等:授野模型 讓「找到自我獨特性」與「為他人提供價值」兩種需求達到平衡:目標這是一部職場小說,透過行銷思維,帶領工作卡關、覺得迷惘的人,重新評價自己,徹底改變你的人生。故事的主角一郎是一名平凡的普通員工。有一天,他從社長助理亞子那裡得知,自己仰慕的桃太郎社長以前竟然是公司裡評價最低的糟糕員工。到底是什麼改變了桃太郎社長呢?亞子回答說:「博士的行銷課程。」在酒吧展開的行銷課程,最後如何讓他們找到各自幸福的工作?♦♦♦ 即使能力很強,但無法獲得應有評價,必有其原因!如何有效獲得好評呢? 如何在公司內部溝通中取得壓倒性的優勢?這本書都有解答。
破局者:我在內捲時代裡獨自升級
焦慮、不安、恐懼時刻吞噬你的心,內耗正在緩慢殺死你!心靈調節師提供你五大破局技能,讓你在卷時代裡,獨自優雅升級!為了贏過別人,天天吃提神食品壓榨每分精力的你為了取得好業績,半夜仍在公司加班奮戰的你通通,STOP!!!人人不斷加速的時代我們更要懂得,慢‧下‧來調整步調,不是要你躺平或是擺爛而是挖掘最適合自己的節奏聆聽自己潛意識裡的真實聲音堅定自我的意向才能在內耗困局中當一名獨一無二的「破局者」----------------------------------------------------------------------------------------------內卷時代來臨!!!媒體與資訊的發達,造成了群體意識影響力大的社會現象,不論你自稱多「邊緣人」,也不免被內卷旋風捲入其中,心智在不斷地內耗中,消磨掉防禦力及思考力而不能自拔,最後疲累不堪卻一無所獲。所以,我們要升級!!首先釐清內卷的競爭本質,擺腳無意義的自我耗損,將對外的競爭意識轉化成內在的成長動力,掌握留在原地的社會競爭力。以下極端的內耗,你中了幾項?◎怕被裁員、失業,因此努力班班,但工作效率卻越來越低,精神變得焦慮不安。◎怕被社會淘汰,因此努力斜槓,最後累垮自己,賠上健康,人財兩失。◎怕被說是LKK,於是不斷追隨潮流,在網路展現自己美好的一面,最終漸漸迷失自己。◎怕孩子輸在起跑點,逼迫孩子每週晚上都在補習班和才藝班度過,孩子卻越學越迷惘。內卷本身不是壞的,要以正確的角度看待,學習自我覺察,才能遠離惡性內卷的漩渦,重拾美好自信的人生!作者以自身的心理學專業及深入淺出地說明,從認知、能量、效率、資源、心智等五個角度,帶領你認清內卷的內在競爭本質,練習自我覺察,找出適合自己的行動方案,進而享受良性內卷的心流狀態。知名暢銷書作家兼心理諮商師—水淼老師傾注其長年以來對社會的觀察,以及身為心理諮商師的專業看法,從五大維度教你如何「破解內捲」。從自身擁有的資源下手,加以思維想法的蛻變,讓你擺脫辦公室中糜爛的內捲氛圍、擺脫無用的努力及惡性競爭。把力氣用在更有效率的事情上,拒絕成為惡性競爭下的淘汰品!
做個說話有梗的人:超過55個對話梗,只要照套運用,電梯簡報、打動異性、求職面談、社交應酬,讓「說得好」改變你一生
他是黃西,自我介紹的第一句永遠是:「我是黃西,黃瓜的黃,西瓜的西!白天製藥,晚上搞笑!」(這是一種什麼自我介紹梗?) 身為生物化學博士的他,原本是內向理工男,卻是第一個在美國《大衛深夜秀》節目中,表演脫口秀的亞洲人,甚至還受邀到美國白宮記者協會晚宴演出。 他當著2,400名觀眾,調侃了當時還是美國副總統的拜登, 表演結束後,拜登卻特地走向前跟他握手聊天…… 有梗2分鐘,改變一輩子。 他說自己在美國新創公司上班時,內鬥頻繁,壓力很大, 工作一年好不容易做出些成績,卻發現一些剛畢業的同事, 一進公司就被提拔成了他的上司, 只因他們善於溝通、說話有梗,讓人容易記住與親近。 原來,說話有梗不是天生的,是一種可透過實踐學得的能力, 如果你害怕在公共場合表達觀點、總是羨慕別人的幽默風趣, 黃西特別公開他超過55個對話梗, 你無須跟他一樣那麼會說脫口秀,只要照套運用, 以後遇到電梯簡報、想打動異性、求職面試、社交應酬, 對方一句「哇,你說得好」,這2分鐘往往就改變了你今後的人生際遇。 .為什麼我說話這麼有趣? 有梗的基本結構就是鋪陳+包袱,包袱就是一種笑點。 最適合用來描述,生活中極為平常但真實發生的糗事。 一個新司機上班,同事問他來的路上順利嗎?(鋪陳) 「我開車開得很順,但不知道為什麼路上有好幾百人在逆向行駛。」(包袱) .說生僻題材,要記得轉回大家熟悉的話題 朋友聚會,某人說自己現在是固體和液體的移動專家, 眾人不解問,可以說得白話一點嗎? 某人答:「就是外送員呀!」 問問自己,你可以把你的專業,用白話且讓人容易記住的方式表達嗎? .不勉強裝嗨,低調也能很有梗 假期結束,很多同事帶了家鄉特產來公司。我說,我也帶了很多,都是肉; 大家問:「在哪呀?」「在我身上呀!」 黃西說,最棒的梗就是自嘲,而且是低調的自嘲。 .應景的幽默,能引起共鳴 尾牙聚餐,同事非要你表演節目。 你就說:「沒問題,我來表演一段退、堂、鼓。」 全家出遊,兒子就是不願意跟大家合照, 你可以回:「你現在不願拍照,長大後怎麼跟人證明你以前真的好看過?」 黃西總說,場景是最好利用的梗。 17個超簡單方法,超過55個可以照套的梗, 只要你會用一個,電梯簡報、打動異性、求職面試、應酬社交,不再坐立不安。 萬一你拋了梗,其他人沒反應,該怎麼救?書裡有答案。 (原版書名:有梗)
人生下一站:《逆思維》亞當‧格蘭特強力推薦!獻給渴望突破的你,一張重啟人生的行動藍圖
獻給渴望突破的你,一張重啟人生的行動藍圖《逆思維》亞當‧格蘭特強力推薦成功與幸福,取決於我們是否學會預見並駕馭變化的浪潮,而不是被其擊倒。身為資深記者與領導者,喬安・李普曼在職涯中不斷磨練這項能力,而她這本引人入勝的著作,正充滿了幫助你重新思考「下一步」的實用觀點與靈感。──亞當‧格蘭特.榮登亞馬遜暢銷榜No.1!.出版者周刊、柯克斯書評推薦.摩根大通Next List年度精選強力推薦.榮獲Porchlight 商業圖書獎職場卡關、人生半場焦慮、對未來的不確定……當人生走到下一站的十字路口,你不是迷路,而是準備重啟──本書指引你突破低潮,擁抱真正的自己。◎寫給正在轉職、轉場、轉念的你◎從職涯低谷到人生重啟——一張通過實證的人生轉換地圖◎給走在「中場轉折」的你,一本比成功更重要的指南書◎人生不是只跑一圈,要學會不斷重塑的能力知名服裝設計師王薇薇,原本是一名競技花式溜冰選手;美國史上最暢銷的作家詹姆斯.派特森,原本是廣告界高階經理人。本書作者喬安・李普曼在這些成功重塑自我的人身上發現:他們不是想創造一個新身分,而是在尋找一個能夠更全面展現自己的方法。你的人生是否有未竟的夢想?是否想過人生跟工作有全新的可能?如果有,這個「下一個目的地」究竟在哪裡?又該如何做好萬全準備前往?身為《華爾街日報》首位女性副總編輯、屢獲普立茲獎的資深媒體人,喬安・李普曼在《人生下一站!》中回應了眾多面臨轉折者的關鍵疑問。她結合數百場親自訪談與學術界最新研究,從神經科學、社會心理學、認知科學到經營與數據分析,提出「成功轉變的四階段法則」。書中描繪許多真實案例:一位全職媽媽如何憑育兒技巧成為執行長、一名喜劇演員為何靠睡眠改變人生、一場教會中的「頓悟」如何催生數十億美元的商機、童年記憶如何幫助NBA球員轉型為學者與律師,甚至有爵士樂手成為經濟學家,或哈佛畢業的經濟學家轉身成為農場主人。無論你正在考慮轉職、重拾熱情、尋找新方向或面對生活變化——這本書都能提供實用指引與啟發。人生的轉折並不只有一次,而這些轉變,其實是有方法可以駕馭的。你的人生終究不會在第一幕止步,現在,是時候迎接全新的轉折時刻。
超速進步
顛覆錯誤認知,掌握學習原理,讓你再難的學問都學得會!3大核心、12條法則,開啟學霸人生!不論是在學校、在職場,學習必不可少。然而我們是否真的學會某個技能?是否真的掌握學習的訣竅?即使我們已經工作、讀書數十年,這些技能也未必會有顯著的成長。該如何快速而持續的進步呢?暢銷書作家、美國公認的「學習大師」史考特.楊認為,有三個關鍵因素可以幫助我們學習:.觀察:師從他人。我們的所知大部分來自他人,如果能輕鬆向他人學習,通常就能快速進步。.實踐:精通一項技巧需要練習,但不是每種練習都有效。我們的大腦會用高效率的方式思考,這可能是巨大的優勢,也可能是阻礙。.回饋:想要得到進步不能只依賴老師的評分或批改,而是要透過親身實踐來獲得回饋。從經驗中學習,並調整自己的方法!史考特.楊研究數學家、西洋棋高手、爵士樂手、科幻作家和高爾夫球選手,從日常生活中歸納出12條最強學習法則。無論是正在準備考試的學生,還是在工作中需要學習新技能的工作人,或是想把自己感興趣的事情做好,都可以利用這些法則幫助你超速進步!12條最強學習法則.解決問題的關鍵是搜索問題空間.創造力來自於模仿.成功是最好的老師.經驗讓知識隱形.進步取決於你是否能在練習的難易度當中取得平衡.心智不是肌肉,技能難以轉移.多樣化的練習如何培養出更靈活的技能.品質來自於數量.經驗無法帶來真正的專業,你還需要正確的回饋.實戰練習很重要.不會一直進步,有可能先退步才進步.接觸愈多,焦慮愈少各界推薦「充滿引人入勝的見解與實用的建議。史考特.楊筆下關於如何變得更好、提升自我的優秀指南。」—布萊德.史托伯格(Brad Stulberg),《踏實感的練習》(The Practice of Groundedness)作者「史考特.楊將學習的科學分解成可操作的建議。對於想要精通自己技能的人來說,這是一本必讀書籍。」—尼爾.艾歐(Nir Eyal),《專注力協定》(Indistractable)作者「學習的基礎在於觀察他人如何成功、在現實世界中測試新想法,最重要的是保持開放與接受反饋。《超速進步》是加速有效學習的精英課程。」—提亞戈.佛特(Tiago Forte),《打造第二大腦》(Building a Second Brain)作者「高效學習困難事物的能力就像一種超能力。在這本極具智慧的書當中,史考特.楊詳細揭示了如何獲得這種能力!」—卡爾.紐波特(Cal Newport),《紐約時報》暢銷書《深度職場力》(So Good They Can’t Ignore You)作者「迄今為止關於學習的最佳書籍。可操作、有趣、富有啟發性。在學習更多之前先打開這本書,讓你變得超級高效!」—德瑞克.西佛斯(Derek Sivers),《如何度過這一生》(How to Live)、《隨心所欲》(Anything You Want)作者
你的工作值得嗎?AI時代重新思考工作與生活的意義
如何看待工作,深深影響你的生活方式重新定位你與工作的關係,找到樂在工作的動力你是否曾被忙碌的工作壓得喘不過氣來,內心吶喊:「工作為何做不完?這份工作有意義嗎?為工作犧牲奉獻,是否值得?」研究顯示,全美僅有不到三分之一的工作者認為自己積極投入工作,近半數工作者表示工作時並不快樂。許多人將一生最具生產力的歲月,浪費在根本不值得投入的工作上。想要離職,卻受財務壓力無法如願,浪費自己寶貴的一生。另一方面,在AI 技術發展下,許多傳統的知識工作有可能被淘汰。隨著工作類型和模式不停進化,現在正是重新反思工作意義的時刻!本書作者自九一一事件罹難者故事的研究中發現:有些人對工作懷抱使命感,甚至不惜犧牲自己的安危;有些人領取低薪,卻仍然盡心盡力做好自己的工作;也有些人一心攀升職涯階梯,夢想能早日退休,卻因而犧牲與孩子、其他家人相處的時光。當無法預期的天災人禍打亂生活時,你的工作值得嗎?書中帶領讀者思考: 工作是什麼?我們為什麼要工作? 應該工作多久?該為興趣工作,還是為錢工作? 高薪工作就是好工作? 什麼工作對世界最有價值?如何找到對自己有價值的工作? 當工作不再是生活的核心,如何才不虛度此生,讓人生更有價值?不論你是準備踏入職場的社會新鮮人,還是在職場打滾多年的資深工作者、經歷職涯危機的專業人士……這本書都能幫助你重新思考工作的現實、價值和意義,讓你找到值得投入的工作,活出有意義的人生!
釋放全腦潛能的吸引力練習:麻省理工史隆管理學院課程,用腦科學原理訓練神經彈性,引導最大潛能,財富、成就、關係全面升級
◆ 暢銷38國,MIT管理學院課程教你訓練大腦,實現你想要的生活◆ 美國商業#1播客《CEO日記》嘉賓,超過1,500萬觀看人次 別再與改變人生的機會擦身而過!首度揭開科學實證的工具,幫助我們開啟心智,讓吸引力法則和顯化發揮最大潛能! 越渴望得到,卻離它越遠?如何正確許願才能心想事成?我們期盼的健康、幸福、財富、愛情,都受到大腦掌控。了解科學實證的工具,重新訓練大腦的運作方式,就能改變人生。 本書作者史瓦特博士是唯一擁有神經科學領域博士學位和精神科醫師背景的頂尖領導力顧問,現任麻省理工史隆管理學院神經科學與領導力資深顧問。本書結合最新神經科學與行為心理學研究,以及作者多年來指導成功人士的經驗,分享力量強大的顯化和視覺化工具,深入解析這些系統運作的機制,有效幫助我們擺脫自我限制的行為,揭示翻轉命運的關鍵。 史瓦特博士提出全腦思維法,鍛鍊我們原本就具備的六種思維模式:情緒智商、動力、內感受、直覺、邏輯、創造力。多數人一生只運用其中兩或三種,大腦整體效能無法完全發揮,若能強化六種思維模式,並且透過四個步驟激發大腦潛能,就能活出你夢想的美好人生: • 挑戰「自動駕駛思維模式」,重新連結大腦神經通路,發揮你的最大潛力 • 將能量導向最深層的價值觀與目標,從而吸引你想要的事物 • 運用視覺化技巧,讓大腦提前做好準備,抓住機會、掌控未來 • 建立自信、消除恐懼,避免負面思考,積極迎戰人生★好評推薦本書融合普世真理與科學嚴謹性,對「吸引力法則」進行了具說服力且重要的探討。——美國心靈醫學大師 迪帕克.喬普拉(Deepak Chopra) 本書像是暢銷書《祕密》,但是更酷、更科學。神經科學家史瓦特博士的客戶涵蓋倫敦金融區最頂尖的金融、法律與媒體領域菁英,為業界受人尊敬的人物提供諮詢服務。——《倫敦晚報》(Evening Standard) 史瓦特博士本人令人相當有安定感,而她的智慧更讓人信服。我會毫不猶豫地報名她的課程……我真的很欣賞她!——《泰晤士報》(The Times),漢娜.貝茲(Hannah Betts) 史瓦特博士親切迷人,並且對自己的領域瞭若指掌。她接受神經科學培訓,並在成為企業顧問之前擔任精神科醫師,如今她已成為富豪與名流爭相邀請的專家。—— 《每日郵報》(Daily Mail),珍妮特.史崔特-波特(Janet Street-Porter) 史瓦特博士已成為神經科學領域最具影響力的聲音之一。她目前在麻省理工學院主持自己的領導力課程,也曾擔任牛津大學賽德商學院的訪問學者。—— 《每日電訊報》(The Telegraph),喬.舒特(Joe Shute)
經濟評論家父親給兒子的一封信:關於金錢、人生與幸福
☆ 上市即登上日本AMAZON排行榜No.1! ☆ ☆ 千位讀者近滿分好評! ☆ 一位經濟評論家父親,在人生的最後,寫下畢生對資本社會的獨到體悟, 期盼兒子不要成為「吃虧的那一方」, 能夠不必擔心金錢,自由自在地度過僅有一次的人生。 「全新的工作模式」是什麼?如何有效率地賺錢?哪些時候該重新規畫職涯? 該如何喝酒、轉職、與哪種人來往、贏得異性緣,得到真正的幸福?…… 關於工作與生活,真希望自己早點知道的最佳解答,就在這裡! 經濟評論家山崎元在2022年夏天得知自己罹患食道癌,儘管歷經治療,卻在2023年春天再度復發。寫這本書,成為他生命最後最想完成的事。 在人生的最後,他想告訴兒子的是…… \「上一輩的工作觀」別照做,划不來!/ 遵循舊有的工作觀,度過極不自由的職業生涯,就算在極低的機率中出人頭地,也晉升不了富豪階級。太不划算了,別這麼做! \金錢要簡單管理,大方使用/ 賺來的錢,就大方使用。尤其是自我投資,如果連投資自己都心不甘情不願,將來的自己就會變得一臉窮酸! \沒異性緣的男人看起來不幸福/ 想增強異性緣,只需要做到這點:專心聽對方說話,並展現出津津有味的樣子。那些喜歡自說自話的男人,簡直是桃花絕緣體,條件優異者也不例外! \獨自喝酒時,要喝「比朋友聚會時高一級」的酒/ 拿三得利的威士忌來比喻好了,假設你平時都跟朋友喝「角瓶」,自己小酌時,就喝「白州」或「山崎」。養成此一習慣,將來認識更高階層的人士時,必有幫助! \挑出幾個主題,為自己增加20%的自由/ 別小看這20%的自由。每項增加20%,組合在一起,威力會擴大好幾倍,進而大幅擴充你的自由範圍,讓你成為一個有趣的人! ◢ 本書的宗旨,就是希望我的孩子與各位讀者,能夠賺錢賺得有效率、用正確的方式增加財富、花錢花得心安理得。因此,我會向各位分享一些想法與具體方法。 我不打算對自己的兒女或年輕朋友們說什麼「要賺大錢」。金錢並不是目的,只是一種手段罷了。錢,夠用就好。你可以立志賺大錢,也可以不以此為目標,由各位自由作主。 不過,我不希望各位在賺錢與投資時,成了「吃虧的那一方」。如果在工作上盲目地跟隨他人,就會變成「單方面提供利益的人」,進而吃虧。這就是資本主義經濟的架構。 ──摘自前言 ◣ ★ 畢德歐夫/《最美好、也最殘酷的翻身時代》作者 愛瑞克/《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人──專文推薦! ◢ 這本書真正讓我感動的地方,不在於它提供了多少實用的建議,而在於它的真誠。作者並未將自己塑造成一個完美的父親或無所不知的導師,相反地,他坦誠分享了自己的困惑與遺憾,試圖用這些經歷為兒子鋪就更好的道路。 如果你是正在為未來迷茫的年輕人,這本書能給你啟發;如果你是正在努力工作的中年人,這本書能讓你重新審視人生的方向;如果你是已為人父母的長輩,這本書能幫助你思考,該如何在這個複雜的時代為孩子指明道路。──畢德歐夫 ◢ 此書雖然是寫給兒子的生涯發展建議,但我認為不管年紀多大的讀者來看,都會很受用。例如:盡快成為有能力轉職的人才、了解自己的時間價值、要跟「聰明的人」「有趣的人」「真正的好人」來往、擔任讀書會幹部、不要放掉任何做副業的機會、別忘了機會成本、別計較沉沒成本,這些也都是我自己身體力行、奉為圭臬的基本原則。 很少看到一本談工作與生活觀的書,不流於俗套,一次富含這麼多洞見,一定要大力推薦!──愛瑞克 ★ 讀者感動推薦 .關於人生哲學、投資心法與工作模式,爸爸對兒子的溫柔叮嚀,全在這本書中。(男性,一般讀者) .滿十八歲的成年人需要學習什麼「全新工作模式」?需要什麼樣的心態?想要投資自我,買這本書就對了。(女性,一般讀者) .後記與書末附錄的信件,令我潸然淚下。山崎先生運用獨有的幽默口吻,寫下嚴厲卻不失慈愛的一本著作。(五十多歲女性)
軟技能:soft skills,讓你不過時、不貶值、不消失,工作與人生的升級說明書(繁中版特別附贈「軟技能象限介紹拉頁」,隨時查閱職場技能的槓桿放大術)
為什麼你自認已經擁有了工作上所有的技能,卻始終無法在職場與人生更上層樓?***************************************因為,硬技能只能帶你「上場」,「軟技能」才能讓你的人生「升級」!無論你現在幾歲,都需要開始建構自己的軟技能模型!!!***************************************羅輯思維創始人 得到APP聯合創始人 羅振宇 X 脫不花強力策劃30位菁英高手傾囊相授一次擁有30種視角X 30種人生閱歷以等比級數的效率,擴大你的視野與夢想邊界繁體中文版特別附贈【軟技能四種象限圖拉頁】,方便隨時查閱,找到你最想知道最有興趣的軟技能*********************************************♦MIT麻省理工學院、哈佛大學、芝加哥大學、卡內基基金會的研究發現,同理心,抗壓能力,情緒智力,自律能力,社交智慧……這些軟技能的運用,是影響事情是否成功的關鍵因素。♦麥肯錫也指出同理心和創造力,情感交際能力,在AI時代的未來,會越來越有價值,這是新創意經濟的核心。♦「軟技能」不是「本事不夠,態度來湊」, 不是「用情商替代智商」, 不是「用人際關係迴避正面競爭」, 更不是和硬技能並列的「另一種技能」。▍什麼是軟技能Soft Skills?♦軟技能處理的是「人」,硬技能處理的是「物」,通常有一定的規則跟標準;♦軟技能處理的是「人」,具備軟技能,等於擁有可以影響他人的能力,像是:溝通、表達、寫作、社交能力、目標管理、創意與創新能力……在職場上視野不同,解決問題的方式就不同;情境改變,需要使用的技巧也會不一樣。軟技能沒有好壞,但經過經驗實戰,會有能力高下的分別。▍軟技能,其實是一款「無限遊戲」永遠沒有停止的一天,而軟技能的戰力修煉,必須藉由:多樣且高明的師傅,有多種情境且具體的範例,長期且大量練習的累積而來。▍30位頂尖大師的軟技能經驗傳授本書邀請了30位在運用各種軟技能各自有獨到心法的大師,每一位大師,都為「你」,特地寫了一封信,教你弄懂《底層邏輯》的劉潤、《把時間當作朋友》百萬暢銷書作家李笑來、「精英日課」重磅講者萬維鋼、得到App「矽谷來信」主持人吳軍等……30位來自不同領域的頂尖高手,從他們各自的專業領域、提供不同視角、多樣思維,總結自己的人生閱歷,講述AI超未來時代必備,你不能再輕易忽略的軟技能:★軟技能的四大象限★I軟技能 × 底層邏輯 × 學者引領知識升級‧遇事都能做出正確選擇的能力X科學作家萬維鋼‧擁有判斷可以做什麼事的能力X時代領航者吳軍博士‧懂點大趨勢,訓練把握事務核心的能力X經濟學家何帆以及香帥、施展、薛兆豐、寧向東、老喻寫給你的信II軟技能 × 專家帶領 × 刻意練習‧先認真閱讀「使用說明書 」X《通往財富自由之路》作者李笑來‧用對象感寫出有邏輯看得懂的文章X《底層邏輯》作者劉潤‧「開始行動」帶來的自我覺察X一萬小時心理諮詢師李松蔚以及賈行家、和菜頭、蔡鈺、劉嘉寫給你的信III 軟技能 × 跨界思考 × 借鑒思路‧下一代孩子需要的問題解決能力X教育專家沈祖芸‧一般人也必須理解的危機處理能力X清華大學法學副教授劉晗‧不僵化的開放的思想,就能把困難化為趨勢X科學家李鐵夫還有李希貴、王立銘、熊太行、徐棄郁寫給你的信IV 軟技能 × 競爭力 × 影響力‧聽者與說者都理解的溝通能力X知名哲學教授劉擎。‧「開口說就戰勝」不社恐的社交能力X雜誌總編輯王爍‧打造有意義的人際關係X知名產品人梁寧還有傅駿、東東槍、湯君健、陳海賢、戴愫寫給你的信這30封信,可以挑感興趣的主題,喜歡的作者來閱讀,也可以從第一篇循序漸進開展思路,把這30封信作為每一種軟技能的前導引路,繼續精進與踐行。與自己的專業技能運用,將軟技能順暢使用,現在與將來,工作或人生之路更容易達到設定目標。各界達人推薦(依姓名筆畫順序)‧王永福 簡報與教學教練‧瓦基 「閱讀前哨站」站長‧沈雲驄 早安財經文化發行人‧洪震宇 暢銷書《精準寫作》作者‧許景泰 商戰CXO執行長‧陳鳳馨 資深媒體人、News98《財經起床號》主持人‧游智維 風尚旅行共同創辦人‧廖炳煌 台灣外展教育發展基金會董事長‧蘭萱 資深媒體人、中廣流行網節目主持人讀者五顆星好評♦在客製化細膩的旅遊服務業中,「軟技能」就是打動人心、將服務升級為體驗的的關鍵。三十封信彷彿三十位良師的提點,學習、思考、懷疑、修正、實踐,都是值得反覆的技能練習。——游智維(風尚旅行共同創辦人)♦冒險型人格包含五大特質,是未來發展的成功關鍵——創新思維、抗壓韌性、決策魄力、學習熱情、領導能力。唯有具備這些「軟技能」才能在未來走得更穩!——廖炳煌(台灣外展教育發展基金會董事長)♦「得到30名老師共同寫一個命題作文,總體來說,能夠讓人自省,有收穫,就是不錯的工具書。我們大部分人是欠缺軟技能的,真的應該補補課。」♦「同時看很多作者,相同與不同的觀點,充滿隨機性同時帶來意想不到的驚喜。一篇適合自己的觀點,或者一段文字,會受益匪淺。」♦「很全面的對生活,工作中需要的軟技能進行了從各個方面由細節描述演化到軟技能的群像到底是什麼。好幾篇文章都特別適合現在的我,拿來就能用。」♦「人與人的能力閱歷資源背景各不相同,八仙過海所取得的經驗也不一樣,認真讀後思考起來,往往總會有一個適合當下的自己,共鳴或借鑒,都是有益的嘗試。」
解決問題快10倍的數字工作法:韓國三星經理教你4步驟用數據思考,從企劃、分析、決策到報告都事半功倍,獲得賞識和成就感
★★★韓國三星資深經理傾囊相授,讓你成為具備數字思維的一流人才!韓國Yes24網路書店自我成長類暢銷榜TOP 20讀者高分好評9.6顆星★★★想提升工作效率、做出精準決策、獲得好成果,數學不一定要好,但必須具備「數字力」,其實,任何行事準則,都跟數字有關!你是否有這些困擾,卻不知道如何突破——.害怕報告時,無法善用數據有效表達.渴望做出更明智的決策,卻總是懷疑自己.感覺效率低落,經常浪費時間在無效的溝通►數字無所不在,也超越語言在生活或工作中,常常聽到或被問到各種問題:「你覺得要賣多少錢?」「這項任務預計什麼時候完成?」「體重想要減幾公斤?」……「售價」、「人數」、「時間」、「距離」、「進度」……各種數字無所不在,都扮演著做決策的重要關鍵,甚至跨越語言的隔閡,達成溝通目的。►少用形容詞,節省反覆溝通的時間在韓國三星任職近20年的資深經理盧泫兌,他回想自己還是職場新人時,雖然每次覺得自己都很用心準備報告,但主管總會問:「可以用數字說明嗎?」「現在進度如何?」當時,他還不懂得數字的重要,只用模稜兩可的形容詞回覆主管,導致同一個問題來來回回。►簡單4步驟、掌握3大核心能力的「數字工作法」經過多年的工作累積和自我精進,盧泫兌體悟到,任何事情的開始與結束都有數字,只要懂得量化問題,就能高效解決問題,例如:時間管理、規劃行程、控制預算……後來,他提出簡單4步驟的「數字工作法」,輕鬆掌握「理解、邏輯、解說」的3大核心能力,從企劃、分析、決策到報告,讓自己和團隊的效率,都比別人快10倍──.數字思考力,把複雜問題變簡單:量化「現況」和「目標」、必須掌握哪些關鍵數字…….數字解讀力,高效讀懂海量資料:統計、平均值、數據分布、數據變化的3大時間點…….數字組合力,找出需要的數字:量化抽象3方法、加權計算、ABC分析法、逆算計畫…….數字報告力,讓意見獲得重視:傳遞核心3方法、更有說服力的2元素、概數、圖表……本書針對每個步驟有詳細的解說和案例,讓你培養「先用數字思考」的習慣,在工作和生活中的每一個決定,都能做出精準的判斷,成為善用數字分析、解決問題的一流人才!
慢速工作力:快時代的慢技術,3大原則擺脫倦怠、鍛造更高成就
全球暢銷200萬冊《Deep Work深度工作力》作者 卡爾.紐波特最新力作 ✦ 亞馬遜書店評選年度最佳書籍 ✦ ✦《紐約時報》《華盛頓郵報》《今日美國》暢銷書 ✦ ✦ 哈佛商學院教授、耶魯心理學教授、全球媒體一致盛讚 ✦ ★《人生4千個禮拜》作者奧利佛.柏克曼推薦:「精彩且及時。」 ★《高效原力》作者阿里.阿布達爾力薦:「極具吸引力,你會想要一讀再讀。」 ★《過得還不錯的一年》作者葛瑞琴.魯賓盛讚:「更佳的工作方式,帶來更多的平靜、清晰和創造力。」 世界越快,慢速工作的成果就越豐碩; 人心越急,放慢腳步的價值就越珍貴。 「偽生產力」正在不斷膨脹我們的工作量, 拉垮工作速度、限制原創思維。 放慢腳步並不是為了抗議工作, 而是為了找到更好的工作方法。 ▌偉大的成就,是由一點一滴的微小成果長期穩定地累積而成。 當前對「生產力」的定義,迫使我們將忙碌視為有效努力的代名詞,結果卻導致連綿不斷的待辦清單和會議。我們被繁重工作壓得喘不過氣,一再陷入疲憊漩渦,沉淪於耗損靈魂的瞎忙文化。 然而,歷史上最具影響力的科學家、藝術家及作家們,早已掌握可創造持久價值的工作方式。紐波特在書中深入研究這些知識工作者的智慧、習慣和心態,包含伽利略、牛頓、珍.奧斯汀、披頭四、賈伯斯,並解構了傳統生產力觀念中的荒謬之處。他也闡述了慢速工作力的核心原則,並提供實際可行的建議,幫助我們培養更緩慢、更人性化的工作方式。 本書提供了一條逃離工作倦怠的道路,引領我們用更為恆久的方法,追求有意義的成就。工作世界迫切需要一場全新的革命,而慢速工作力正是我們所必需的。 ▌何謂「慢速工作力」? 「慢速工作力」是透過可持久且有意義的方式安排工作,並避開偽生產力所帶來的不斷膨脹的工作量。採納慢速工作力,可以重新定位你的工作,同時仍保有產出高價值產物的能力。 ▌「慢速工作力」的三大原則 1. 少做一些事情:全神貫注於少量任務,等完成每一項任務再開始新的工作,是運用大腦創造有價值成果的更佳方法。 2. 以自然的步調工作:切勿倉促完成最重要的工作;要沿著可持久的時間軸以不同的強度展開工作,有助創造輝煌成就。 3. 執著於品質:即便短期內會錯失良機,也要執著於成果的品質。運用這些成果的價值,為你的長期工作獲取更多自由。 ▌歷史傳奇人物都在追求「慢速工作力」 .《傲慢與偏見》作者珍.奧斯汀經歷動盪生活後,減輕了其餘工作的分量,才終於完成她最好的作品。 .《魔戒》作者托爾金在一戰期間住院療養,得到大量空閒時間,才開始首次嘗試創作神話故事。 .美國開國元勛富蘭克林用金錢換取時間,從事更有意義的活動,發明了電池、避雷針,並為美國簽署《獨立宣言》。 .科學家牛頓為了逃離瘟疫而躲到鄉村,開始探討萬有引力,過了30年後,才終於發表這項劃時代理論。 各界一致推薦 Esor|電腦玩物站長 瓦基|「閱讀前哨站」站長 宋怡慧|作家、丹鳳高中圖書館主任 洪瀞|成功大學教授、《自己的力學》作者 張修修|自我成長型 YouTuber 陳鳳馨|資深媒體人、News98《財經起床號》主持人 齊立文|《經理人月刊》總編輯 劉奕酉|職人簡報與商業思維專家 謝文憲|企業講師、職場作家、主持人 (以上依姓名筆畫順序排列) 國際讚譽 「引人入勝且智慧非凡。」 ──《泰晤士報》(The Times) 「本書的觀點並非那種強調時間管理、最大化生產力的荒謬建議,而是鼓勵深度專注,遠離社群媒體的噪音和表演式的忙碌。」 ──《金融時報》(Financial Times) 「如果你是典型的知識工作者,你的生活很有可能被一連串令人眼花撩亂的電郵和訊息淹沒,每幾分鐘就打斷你的專注力。你在任務之間急促地來回切換,卻總是無法完成足夠的實際工作。停下來,深呼吸,閱讀《慢速工作力》……如果有夠多的知識工作者擁抱慢速工作力,我們便能徹底改變工作的世界。」 ──全國公共廣播電台(NPR) 「這本精彩且及時的書,適合那些對傳統生產力建議感到失望、卻仍渴望完成有意義工作的人。卡爾.紐波特以其標誌性的哲學深度和實用技術,描繪了一種更加人性化且長期效果顯著的方法。」 ──奧利佛.柏克曼(Oliver Burkeman),《人生4千個禮拜》(Four Thousand Weeks)作者 「如果你感到力不從心,難以完成所有任務,你需要加快步伐,對吧?錯了。在《慢速工作力》中,卡爾.紐波特展現了他最擅長的技巧,揭示了那些或許能拯救你的職涯和理智的反直覺祕密。」 ──亞瑟.布魯克斯(Arthur C. Brooks),《打造你要的人生》(Build the Life You Want)作者 「奠基於深刻的洞察力,結合研究、分析和科學家與藝術家的實例,卡爾.紐波特探討了一種更佳的工作方式──這種方式承諾帶來更多的平靜、清晰和創造力。」 ──葛瑞琴.魯賓(Gretchen Rubin),《過得還不錯的一年》(The Happiness Project)作者 「卡爾結合了生動故事和實用建議,使這本書極具吸引力,你會想要一讀再讀。」 ──阿里.阿布達爾(Ali Abdaal),《高效原力》(Feel-Good Productivity)作者 「對於任何想要獲得個人化生產力建議的人而言,沒有人會比卡爾.紐波特更合適:冷靜、以證據為基礎,且充滿啟發。」 ──約翰.海利(Johann Hari),《誰偷走了你的專注力?》(Stolen Focus)作者 「本書提供了三個強而有力的觀點,教我們如何在實現更重要目標的同時,過上更深刻、但少些焦慮的生活。卡爾.紐波特讓我重新思考,並促使我做出改變。」 ──提姆.哈福特(Tim Harford),《臥底經濟學家的10堂數據偵探課》(How to Make the World Add Up)作者 「《慢速生產力》是一本改變人生的書!紐波特分享了一種開闊眼界的新方式來理解生產力,並重塑了我們對於從工作中獲得快樂的看法。本書已經改變了我在時間管理方面的決策方式,絕對值得一讀!」 ──蘿麗.桑托斯(Laurie Santos),耶魯大學Chandrika and Ranjan Tandon心理學教授,《幸福實驗室》(The Happiness Lab)Podcast主持人 「《慢速生產力》是故事與實用建議的精彩結合,旨在幫助人們以更能持續的方式工作——而且不會妨礙他們最重要的項目(其中可能包括個人的理智)。」 ──大衛.艾波斯坦(David Epstein),《跨能致勝》(Range)和《運動基因》(The Sports Gene)作者 「《慢速工作力》是一個機會,以了解為何我們常常對於這個世界對我們的要求感到沮喪──以及如果我們選擇再次向內探索,我們所能達成的成就。」 ──米拉.李.帕特爾(Meera Lee Patel),《從你所在的地方開始》(Start Where You Are)作者
職場不是自助餐,哪能只挑你要的?「葳老闆」周品均的30道職場辣雞湯(限量菁英透明資料夾版)
60萬YouTube粉絲,最喜歡的職場辣雞湯!沒有空泛幹話,只會直接辣醒你的腦袋!&職涯是人生重要的旅程,決定了我們的收入水平與成就感。&你為你想要的生活,願意付出多少?工作是自己選的!不是等別人選你就好!&葳老闆曾說:職場不是沙發,不能只挑舒適的!現在她更要說:職場不是自助餐,不能只挑你要的!&關於職場的選擇,她說:「打仗之前,你要先選對戰場!」&關於個人的努力,她說:「把滑手機的時間拿去努力,你早就脫胎換骨了!」&關於年齡焦慮,她說:「職場怕的不是你老,而是你都沒有變好!」
職場不是自助餐,哪能只挑你要的?「葳老闆」周品均的30道職場辣雞湯
60萬YouTube粉絲,最喜歡的職場辣雞湯!沒有空泛幹話,只會直接辣醒你的腦袋!&職涯是人生重要的旅程,決定了我們的收入水平與成就感。&你為你想要的生活,願意付出多少?工作是自己選的!不是等別人選你就好!&葳老闆曾說:職場不是沙發,不能只挑舒適的!現在她更要說:職場不是自助餐,不能只挑你要的!&關於職場的選擇,她說:「打仗之前,你要先選對戰場!」&關於個人的努力,她說:「把滑手機的時間拿去努力,你早就脫胎換骨了!」&關於年齡焦慮,她說:「職場怕的不是你老,而是你都沒有變好!」
劉潤經典叢書:底層邏輯1+2【隨書附「劉潤印簽金句筆記本」】
一套讓你能認清事情真相、看懂世界底牌, 獲得指數級成長,擁有通透人生的必備讀物! & 隨書附「劉潤印簽金句筆記本」(尺寸:14.8*21), 精選30句讓你在徬徨時能豁然開朗的金玉良言。 & 《底層邏輯:看清這個世界的底牌》 你真的相信眼睛所看到的一切嗎? & 事實是最不容易產生爭議的客觀存在嗎? 或許,我們對事實的瞭解,還不夠全面。 或許,我們是被表象或經驗欺騙、迷惑,導致看不透事情的本質。 & 唯有透過「底層邏輯+環境變數」, 才能讓你在千變萬化的世界中,認清所有真相! & 當一個人持有的不是觀點而是立場時,你應該做的事情,是對他說「It’s good for you」(這對你有益)。 反過來,我們也要時刻反省自己:我說的話、我的表述,是事實,是觀點,是立場,還是信仰? & 請運用以下幾點: 一.拋棄經驗,不要輕易下結論,懷著空杯心態去看問題。 二.運用「假設—驗證—結論—調整」,大膽假設,小心求證,得出結論,做出調整。 三.不要被利益、立場左右,就事論事。 & 能做到以上三點,再複雜、繁瑣的事,你也能抽絲剝繭、洞察本質。 & 為什麼我們要懂「底層邏輯」? & 如果你是學生,透過底層邏輯能學會:思考問題的邏輯 ˙懂得辯證真理 ˙獲取解決問題的方法 ˙洞察事情的本質 & 如果你是職場新鮮人,透過底層邏輯能學會:個人進化的方法 ˙做好時間管理 ˙讓事情產生最大效益,創造十倍價值 ˙培養良好人脈 & 如果你是創業者或企業管理者,透過底層邏輯能學會:公司營運的順暢 ˙獲取正確的戰略 ˙掌控利潤 ˙留住優秀員工 & 本書可以幫忙你思考: ˙找工作時,正確思考想學習與得到什麼? ˙和朋友交往時,如何拉長時間觀察,不因小事而漸行漸遠? ˙獲取人脈時,要如何互相幫忙達到雙贏的局面? & 《底層邏輯2:帶你升級思考,挖掘數字裡蘊含的商業寶藏》 & 看似複雜的商業模式,用幾個簡單的數字便可輕鬆破解! 假如閱讀完《底層邏輯》,你掌握了是非對錯、思考問題、個體進化、理解他人和社會協作五方面的底層邏輯。 那麼現在《底層邏輯2》,將用簡單的數字和思維,讓你看清世界的規則,看透商業的本質,破解商業難題,收穫屬於你的成功! & 數字不但非常有趣,而且很有用! 如果你覺得數字枯燥、毫無用處,那你就錯過了一門連接現象與本質的語言,錯過了理解商業世界最底層邏輯的終極方法。 & 持續成功的底層邏輯,只須用一個數學公式即能破解: 提高整體成功率的方法:一是提高基礎成功率,二是增加嘗試次數。 & 而什麼是「商業世界的加減乘除」? & 商業世界的生命體是企業,企業也需要謀求個體的生存繁衍(競爭),以及群體的共生繁榮(合作)。 有時候企業選擇競爭,有時候企業選擇合作,但目的都是永續經營。 合作與競爭可能在同一個維度上,也可能在不同的維度上。 只要理解競爭合作、同維異維,你就能理解什麼是「商業世界的加減乘除」。 & 本書重點 四則運算:基於數字的加減乘除在商業世界具有獨特價值,掌握這個工具,你就能從數字中開採出「礦藏」。 & 笛卡兒坐標系:養成「五維思考」的習慣,你就能升維思考、降維執行,從而更好地理解商業世界,在創業道路上所向披靡。 & 指數和冪:指數和冪以及它們背後的數學規律,幾乎決定了你在商業世界裡能獲得多大的成功。 & 變異數與標準差:掌握住衡量差異性的重要工具,就能在經營企業、管理團隊、製造產品時正確評估該縮小或擴大,確保企業的良性運轉。 & 機率與統計:這個世界從來都是不確定的,創業就是管理機率。 & 博弈論:你在決策時,別人也在決策。這些決策相互影響,甚至相互交織,從而使那些奇妙的決策顯得很愚蠢,使那些莫名其妙的決策產生奇效。 &
後悔的力量:全面剖析「悔恨」背後的行為科學,將「遺憾」化為高效行動力
◆暢銷書《未來在等待的人才》、《什麼時候是好時候》及《動機,單純的力量》作者最新力作。剖析最常遭到誤解、卻最寶貴的情緒「後悔」,何以是一股脫胎換骨的力量。 ◆丹尼爾‧品克擅長以實際案例來解釋抽象的概念,並抽絲剝繭、重新看待後悔,再搭配明確的策略,在工作、生活、學校、家庭等不同領域,有效應用後悔的力量。 後悔情緒大解密 ◢人不怕後悔,只怕嘴硬!◣ 承認後悔或許丟臉,但很有用! 《富比士》、《新聞週刊》、閱讀網站Goodreads評為2022年必讀好書 ★「世界上需要有這本書。」 ──布芮尼‧布朗(Brene Brown)博士,紐時暢銷書《召喚勇氣》與《心的地圖》作者 ★攻占《紐約時報》暢銷書榜 ★獲趨勢暢銷作家安琪拉‧達克沃斯(《恆毅力》)、亞當‧格蘭特(《逆思維》)、麥爾坎‧葛拉威爾(《引爆趨勢》、《決斷兩秒間》)重磅推薦 丹尼爾‧品克在《後悔的力量》解釋人都有自己後悔的事,後悔不僅是健康的情緒,更是人之常情。認識後悔的運作方式,可幫助我們做更聰明的決策,拿出更優秀的職場與學業表現,並為生命賦予深遠的意義。 品克援引社會心理學、神經科學、生物學等領域的研究文獻,揭穿「無悔」人生哲學的迷思。除此之外,他著手進行史上樣本規模最大的美國人遺憾態度調查計畫,並架設「世界遺憾調查」網站,抽絲剝繭,根據從一百零五個國家、超過一萬五千人收集得來的憾事,將人皆有之的後悔歸結為四大核心遺憾。這四種極具啟發意義的深層遺憾,刻畫了我們的生活樣貌,並為我們指引通往美好人生的路徑。 一如先前數本暢銷佳作──《動機,單純的力量》、《什麼時候是好時候》、《未來在等待的人才》,品克再次以清晰務實、深入淺出的筆調構築概念,告訴我們不妨從嶄新的觀點出發,多方思考人生憾事。 書中大量收錄真實的遺憾事蹟,並提供重新將後悔視為正面力量的務實技巧。《後悔的力量》教我們積極生活,譜寫更豐富多彩的人生。 {後悔的三種好處} 【無怨無悔,有害健康】 1. 後悔幫助我們做更好的決策。 2. 後悔有助提升表現。 3. 後悔能深化意義。 {感覺促成思考,而思考促成行動} 【特別收錄】 ‧我們該拿後悔怎麼辦? ‧如何重塑看待後悔的觀點? ‧如何預知後悔? ‧幫助你不後悔的七項小技巧 ‧回顧:如何處理後悔 ◆本書特色 ‧從解構「後悔」的形成與運作機制,剖析人性的根底:由淺而深,循序漸進,挖掘「後悔」背後的成因,指出對個人決策的影響及改善方式,刺激好勝心、堅持力及表現。 ‧藉由調查,累積真實案例:品克為這本書設計了一份前所未見、關於後悔的大型調查問卷,從世界各地蒐集了一萬份回覆,針對人到底為何後悔,提供難能可貴的資料與見解。 ‧以科學論據打造立論基礎:從行為科學、心理學、情緒等各方面深度剖析後悔的心理作用,運用得當,即可透視後悔的正、反面,實際運用在生活中。 ‧不僅有理論及案例的分析,也提出實用的建議:面對後悔的方式,有兩種心態、三大步驟;儘管悔意難消,仍有可依循的準則,面對後悔的情緒,不再束手無策。 ‧後悔是人生最棒的老師:擁抱無悔,並不代表你活得比較有勇氣,而是沒有反思生命的歷程。真正瞭解後悔的成因與能動力,才能改變自己的人生。
去書店買個好人生:日本百萬暢銷作家,教你從閱讀養成8大能力,解決職場煩惱、關係焦慮、未來迷茫
★《人生路引》作者 楊斯棓 專文推薦★ 賣破340萬冊的暢銷作家,教你如何 用一本書,創造無限複利效應! ★日本一上市即緊急再刷!亞馬遜讀者4.4星好評: 「一回神才發現,這本書徹底扭轉了我的思維!」★ 讀吧!書裡什麼都有! 讀一本商業書,練就大師闖蕩業界的智慧。 讀一本勵志書,重拾與生活正面對決的勇氣。 讀一本暢銷書,你將理解背後趨勢及商機祕密。 當我們走進書店,即是踏上思維升級的逆襲之路。 你上一次去書店,是什麼時候? 本書作者千田琢哉,在成為著作等身的百萬級暢銷作家前,曾是個只看漫畫的問題學生,從未讀完半本書。某天他偶然迷上商業書,決心展開一場「紙上挑戰」,在大學期間讀完一萬本書。這些知識,為他奠定了日後展開財富自由的人生基礎。 作者透過閱讀,練就了在面臨職場、人際以及未來規畫等難題時,逐一拆解並克服的能力。本書不僅是獻給職場人士的自我投資指南,更提供你在人生卡關時,活得更好、更強大的行動方針。 本書將啟發並強化8大能力── 生存力/無論時代如何更迭,都能成為未來所需要的人才 行動力/根除拖延症,現在開始設計你的一生 溝通力/將知識與故事,轉換成加深及拓廣人脈的機會 學習力/不只有效吸收,更能學以致用 工作力/換位思考,養成任何職場都適用的能力 變現力/善用投資的智慧,邁向財富自由之道 成長力/主動而持續地激發潛力,不滿足於此刻的自己 選書與閱讀力/遇見100%的命定之書,發揮100%的最大效益 「我唯一可以確定的是,世上沒有匱乏的閱讀者。越困頓的時刻,越需要透過閱讀,投資智慧。」──本書作者 千田琢哉 讀完本書,你會打消加班念頭, 用最快速度收好辦公包,去書店買書!
外商投資銀行超強Excel獲利法:step by step任何人都能提升數字敏感度,創造利潤最大化
日本熱銷50,000冊《外商投資銀行超強Excel製作術》最強續作! & 零基礎、簡單迅速,馬上學會製作收益模型、完美預測專案獲利! & 學習可以瞬間找到「數字答案」的Excel祕訣, 立刻說服上司和客戶,讓你贏過職場上90%的人! & 就算你數學總是不及格、完全不懂會計,也能快速上手! 跨國公司、金融機構、全球IT產業、大型通訊企業、外商顧問必備技能! & 假如上司對你說:「希望你幫忙想出公司未來的獲利策略。」 你該怎麼回答,才能展現自己的專業度? & ╳不懂做商業模擬的人 老闆!再這樣下去,公司「總有一天」會虧損!不過如果能「盡快推出新商品將銷售量提高」並「削減人事成本」,我想這期應該能創造「不少」利潤! & ○懂得做商業模擬的人 老闆!再這樣下去,公司「7個月後」就會虧損了!不過如果能在「3個月內推出新商品將銷售量提高10%」並「將人事成本削減15%」,這期預計能創造「1億」的盈餘! & ◤學會Excel技巧,用簡潔易懂的數字表達自己,瞬間贏得對方信任!◢ 突然被問到這些問題,你答得出來嗎? 「銷售量與價格,何者影響較大?」 「商品降價多少,利潤就會歸零?」 「投放的廣告費用愈高,銷售愈好?」 「成本要降多少,才能達到目標利潤?」 「這個專案到底可以賺多少錢?」 →只要學會投資銀行都在用的Excel技巧,以上問題統統能迅速解決! & ★迅速精準製作收益模擬模型 找出會影響利潤的價值動因與損益兩平點,就能掌握風險。學會用Excel技巧製作分析資料,包含敏感度分析、個案分析,就能迅速了解數字變動的原因,進而做出最佳決策。 & ★制定最客觀真確的收益計畫 用Excel技巧拆解商業模式,製作不過於悲觀或樂觀,而是最客觀真確的收益計畫。根據過去實績預測未來發展,有助於找出趨勢、創造利潤。 & ★活用圖表與PPT傳達重點 活用Excel圖表與PPT呈現收益計畫,可以讓數字更淺顯易懂,無論是對客戶或上司報告,皆能馬上精準傳達你要表達的重點。 & ★創造更多顧客終身價值 Amazon之所以成功,祕訣在於重視長期成長勝過短期利潤。學會Excel技巧不只能讓市場收益最大化,還能創造更多顧客終身價值(LTV)。
專注做事、精簡做人的極簡工作法:聚焦四種職場關係,做關鍵重要的事,不拖泥帶水,過快意人生
在職場做事辛苦、做人更難, 事實上,做人做事都不在做「多」,而是在做「對」, 學會與上司、下屬、同事、客戶的合作分寸, 既簡化心力,又無往不利! ★ MBA超人氣企業導師,課程學員滿意度屢創新高! ★ 中國亞馬遜前副總裁擁有超過280萬粉絲,無私分享自己超過24年的職場經歷 在職場,做人做事都是種專業技能, 但重點不再做「多」,而是在做「對」! 一般職場人為求表現,做了很多事,卻碌碌無為, 職場強人懂得只聚焦四種工作關係,反而更有效率! 張思宏,22歲被辭退, 之後在麥當勞、可口可樂、戴爾電腦、樂視等知名國際企業擔任主管職, 43歲還當上中國亞馬遜副總裁, 沒背景、沒資源的他,到底是怎麼辦到的? 他根據自己由世界500強企業裡3年連跳5級、24年豐富的經歷體會到, 身為職場人,我們隨時隨地都處在各種職場關係中, 想在職場中生存與成功,除了要會做事,還需要處理好職場人際的工作技能, 如果處理得不好,只會讓人無所適從,也會抱怨,更令人焦慮而又無助。 張思宏認為,化繁為簡是上上策, 職場上會遇到的人很多,但不外乎四種人:老闆、同事、下屬、客戶, 分別具有不同的互助目標,只要運用正確的思維方式、工具、方法和流程, 便能為職場人際建立一套極簡工作法,就能讓你更有效率── .與老闆共用利益:不卑不亢,靠「三贏」迅速提供解決方法,獲得最大利益公約數 .與同事高效連結:塑造「職場人設」,不必無效社交,還能得到認可與尊重 .對下屬知人賦能:得到毀譽參半的評價,才是可靠又讓人願意跟隨的主管 .對客戶忠言順耳:利用「加減乘除法」與客戶破冰、溝通無礙,還能讓客戶自己送上門 無論到大企業、小公司工作或跨部門、異業合作,只要聚焦四種職場關係, 都能讓你無往不利做關鍵重要的事,不拖泥帶水,過快意人生!
專注力,就是你的超能力:掌控自我、提升成績的18個學習武器
★日本出版一個月即破10萬冊! ★知名讀心師DaiGo首次公開心理機制「行為與專注力的絕對法則」! ★成績吊車尾的廢材也能靠自學考上世界知名大學! ★揭開「無論多疲倦,都能發揮專注力」的祕密! ★18個鍛鍊專注力的心理技巧,大大改變你我的人生! ★產能提升200倍!一年變13個月! & 多工、分心時代,最強大的能力。 即使累癱,也能精準學習、有效工作! 學生、家長、上班族口耳相傳,最有效的學習祕密! 結合心理學與腦科學,無論多疲倦,都能讓專注力大爆發。 & 日本第一讀心師DaiGo,小時候是個極度無法專注的小孩,家人甚至懷疑他有學習障礙,這也導致他的成績大幅落後,200多人中排倒數第4。有一天,他突然下定決心要「好好讀書,改變自己」。剛開始當然很不順利!後來,他發覺到自己的專注力比別人差,但聰明的他並未選擇埋頭苦讀,而是拿起心理學與腦科學書籍,研究如何培養專注力。 & 那是一段漫長的試誤過程……然而,這段過程讓他培養出超乎常人的專注力,靠自學考上慶應義塾大學理工學系。現在不但能一天讀10~20本書,還能同時擔任顧問、發展講座與研習事業、參與電視節目、主持網路節目……在有限的時間內完成多件事。 & DaiGo說:「都是託專注力的福,才能讓我實現這些成就與夢想。」 & 人的一生不過短短3 萬天,我們無法改變長度,但可以改變時間密度。 在短時間內提升專注力,讓表現急遽增強,一次擁有時間、速度與成果。 & ◎如果你有以下困擾,請務必閱讀本書! ˙「我是個容易分心、沒辦法靜下來的人。」 ˙「我讀書5分鐘就想睡覺。」 ˙「我每天都為了工作、學習感到疲倦不堪。」 ˙「正式上場或截稿的日期到了,我卻束手無策。」 & ◎你知道嗎? ˙「『因為很累所以無法專注』是大腦的錯覺!」 ˙「讓人疲累的並非行動,而是『選擇』。」 ˙「越厲害的人越常睡覺。」 ˙「有計畫的偷懶,會自動提升專注力。」 ˙「專注力高的人,其實專注時間並不長,而且擅長用腦來控管疲累。」 ˙「7支衣架就能培養專注力。」 ˙「1杯水就能提升專注力。」 ˙「你的坐姿,正在分散你的專注力。」 ˙「喜怒哀樂,也是增加專注力的關鍵。」 & 別再責備自己「因為懶惰才無法專心!」 若能活用這些技巧,你一定能發現人生密度高了好幾倍, 培養出的專注力,將成為你一生的武器,連人生都能隨心駕馭!
一週工作4小時【全新增訂版】:擺脫朝九晚五的窮忙生活,晉身「新富族」!
從現在開始,這本書將徹底改變你的人生!紐約時報、華爾街日報、商業週刊暢銷冠軍!蟬聯排行榜長達2年以上!AMAZON書店讀者最愛百大書單TOP 10!4顆半星熱烈迴響!提摩西的人生,比蘋果賈伯斯的人生還要多采多姿!──「矽谷觀察者」網站發行人/湯姆‧佛瑞斯基從每天工作14小時,變成每週工作4小時;從每年收入4萬美金,變成每月4萬美金!放棄傳統「先苦後甘」的人生計畫,現在你就可以去實現屬於自己的夢想!當我們還在為22K的薪水奮鬥、為未來感到茫然時……●提姆未滿21歲,就已經寫了兩本書,前陣子他嘗試了高空跳傘,現在正在南美洲自助旅行。●馬里南只是個普通大學生,卻成功讓Google執行長親自接聽他的電話。●威廉森去了一趟歐洲,盡情衝浪和滑雪。當他回家時,發現帳戶存款比他當上班族時還多了三倍。這全都是因為《一週工作4小時》這本書!愈來愈多的讀者跟著提摩西.費里斯改變了傳統「賣命工作→存錢→退休」的工作模式,轉而利用「時間」和「彈性」的新貨幣,讓自己從「窮忙族」晉身「新富族」!他們大幅縮短了工作時間,工作效率卻更高;能夠做更多自己想做的事,收入反而增加!無論你是做牛做馬的上班族,還是全國一千大企業的總經理,現在你也可以像他們一樣,盡情把握當下,享受你的人生、實現你的夢想!一週工作4小時的4個步驟Definition定義人生:「新富族」不會等待遙不可及的退休才去實現願望,他們的人生中有許多的「迷你退休」,可能是去日本遊學、在法國鄉間居遊、到印度練瑜珈,或整個秋天都待在義大利學烹飪。Elimination削減雜務:「新富族」懂得把握「80/20法則」,還有「工作外包」、「選擇性無知」等絕竅,讓他們在最短時間內就能達到最高的工作效率!Automation自動進帳:「新富族」擅長將網路變成印鈔機。即使不自己創業,新富族也會和公司達成協議,讓薪水往上加又可以做自己的事。Liberation自由逍遙:「新富族」追求身心靈的終極自由,而學習和服務、愛人與被愛,永遠是讓人生熱情有勁的關鍵!
職場不必狠角色(原書名:柔韌)
★亞馬遜最佳商業選書4.6顆星高度推薦★女性富比士Boss Moves讀書會選書★《紐約郵報》、《富比士》、《哈芬登郵報》一致推薦在職場上,太親切,常被認為軟弱;太堅強,又容易被貼上「難搞」標籤。於是,許多人選擇隱藏自己的和善,只為顯得更果斷。本書透過實用策略與真實經驗,告訴你如何在保持友善的同時,也展現堅毅與領導力。無論是初入職場的新鮮人,還是位居中高位的管理層,這本書都能幫助你找到力量──做個好人,也能走向職場高峰。 溝通:避免不必要的道歉,保持姿態與眼神交流 決策:從情緒中抽離再做判斷 談判:以貢獻為核心提出薪資要求 反饋:平衡正負訊息、具同理心地表達法蘭‧豪瑟給每一位職場者的真心建議: 和善與堅強可以共存,打破「和善=軟弱討好」的迷思。 不必犧牲價值觀或隱藏性格,以同理心與真誠建立合作與信任。 學習談判策略,懂得用非言語溝通,情緒覺察與理性決策。 投資自己,建立人脈,等待時間串聯。 設立界線同時關心他人,尋找與運用心靈導師。專文推薦張瀞仁Jill(國際慈善顧問)黃昭瑛Yuki(職場專欄作家) 「我最喜歡這本書的地方,是法蘭豪瑟不只點出現象,而是用她親身的經驗告訴身為女性的我們在每個情境下可以怎麼做。無論是每次都是妳被叫去買會議點心怎麼辦、或是如何和善的表達不同意或展現企圖心,作者從沒有說「妳硬起來就對了」,她說的是「當個好人也可以做到這一切,我教妳」。最後兩章從更宏觀的角度,教導我們在職涯中要持續做的事:投資自己、建立人脈、串連機緣。這兩章教我的心態和做法,我用了四年。開始主動出擊的我,後來跟作者單獨對話了半小時、她甚至還幫我的書寫了好棒的推薦。她本人和善俐落又溫暖,跟書裡一模一樣,她說「Jill 妳很棒,妳在出版上的成就已經不需要我了」。我沒有跟她說,但我也好想變成這樣溫暖又強大、不吝提拔後進的強大女性。謝謝這本書陪我走了四年,以後也還會繼續,希望她也有機會陪妳走一段。」——張瀞仁Jill(國際慈善顧問)「讀完這本書,我想起一句話:「真正的力量,不在於壓過別人,而在於不失去自己。」這本書並不是教我們如何變成另一個樣子,而是陪伴我們在面對質疑與挑戰時,依舊能堅守自己相信的價值觀,並在其中找到適合自己的領導與成功方式。如果你曾經因為太好、太和善而懷疑自己,或者在職場上努力拿捏「堅定」與「體貼」之間的平衡,我真心推薦你讀一讀這本書。你會發現,善良並不會讓你失去力量,反而會讓你擁有更深的韌性,讓你能在真實做自己的同時,依舊走向成功。」——黃昭瑛Yuki(職場專欄作家)國際名人推薦雅莉安娜‧哈芬登Arianna Huffinton/《哈芬登郵報》、Thrive Global創辦人兼執行長蘇菲亞‧阿莫魯索Sophia Amoruso/Girlboss創辦人兼執行長敏蒂‧葛羅斯曼Mindy Grossman/Weight Watchers董事長兼執行長安祺拉‧李Angela Lee/哥倫比亞大學商學院創意長兼副院長麗莎‧舒格Lisa Sugar/POPSUGAR創辦人蘭迪‧祖克柏Randi Zuckerberg/祖克柏媒體(Zuckerberg Media)創辦人兼執行長艾美‧艾莫里奇Amy Emmerich/Refinery29內容長戴絲蕊‧葛魯伯Desiree Gruber/Full Picture執行長、《決戰時裝伸展台》執行製作安‧書克特Ann Shoket/千禧世代專家兼《The Big Life》作者克麗希‧卡特Chrissy Carter/瑜珈教師兼H(OM)E創辦人亞麗珊卓‧威爾克斯‧威爾森Alexandra Wilkis Wilson/實業家、作家兼Gilt, GlamSquad and Fitz共同創辦人發奴許‧托拉比Farnoosh Torabi/暢銷作家與播客節目So Money主持人迪‧波庫Dee Poku/WIE Network、The Other Festival創辦人兼執行長蘇克辛德‧辛‧卡司提Sukhinder Singh Cassidy/theBoardlist創辦人兼主席派翠莎‧卡爾帕斯Patricia Karpas/Meditation Studio創辦人兼播客節目Untangle主持人娜特麗‧科根Nataly Kogan/Happier創辦人兼執行長、《Happier Now》作者莎拉‧希爾Sarah Hill/Bookstr共同創辦人兼執行長
大腦配速的心流工作術:AI時代從A到A+的高效法則,讓大腦在對的狀態做對的事
本書簡介★榮獲2025英國年度商業書大獎(Business Book of the Year 2025)★★《哈佛商業評論》《快公司》《彭博商業周刊》等12家權威媒體一致好評★★《金融時報》、Next Big Idea Club嚴選必讀★你是否曾希望自己能再多專注工作一小時,但大腦卻不配合?大腦就像一部引擎,知道何時該衝刺、何時該放鬆,才能有效啟動心流,發揮極致表現!◤打破專注力迷思,重新定義工作效率◢中午吃完午餐後,下午就昏昏欲睡;每天早上打卡上班後,只能靠咖啡因來提神;在辦公室一定要戴耳機聽音樂,否則精神就無法集中……其實,這些都不是你的問題,而是大腦天生的運作規律。傳統效率觀念總是要求我們像機器一樣等速運轉,但真正的高效,是懂得依照情境切換腦力節奏。就像汽車需要換檔,大腦的運轉也有快慢──在該休息時休息,該專注時全神貫注,該衝刺時全力以赴。劍橋大學醫學博士暨神經科學專家米圖.斯托羅尼獨創「大腦配速」的革命性工作法,將大腦比擬為汽車排檔,高、中、低三檔各自有其適合的心智活動。透過環境設計、運動、呼吸、睡眠等日常可行的方式,精準切換大腦狀態,瞬間進入專注與心流模式。當AI席捲職場,關鍵競爭力已不在於拚命加速,而是在於找到節奏。當你學會善用大腦運作的內在邏輯,就能在創意思考、深度學習、高效執行之間,輕鬆切換、游刃有餘。
從此擺脫加班人生!化繁為簡的30分鐘工作法
日本Amazon 4.6星好評推薦!~專屬上班族的最強效率進化指南!~【本書特色】◎掌握「時間單位」思維,從此不再陷入做不完的焦慮迴圈!◎實用軟體✕拆解工作流程,立即上手、輕鬆實踐!◎不靠意志力硬撐,每天只花30分鐘就能擺脫拖延症、穩定交付成果!「每天都在加班,事情還是做不完⋯⋯」「才剛打開電腦就被雜事淹沒,好難專心⋯⋯」「不是不想做,是根本不知道該從哪裡開始⋯⋯」——你是不是也有過這樣的感覺?作者瀧川徹,曾是每天工作14小時的「爆肝上班族」。在極端狀況下摸索出來的這套方法,幫助他擺脫了長時間工作的痛苦,也成功翻轉了自己的人生。一起將工作成效最大化!✔顛覆常識的「30分鐘工作技巧」✔建立自己的任務管理系統✔制定具備執行力的計畫✔減少臨時任務的策略與方法✔從根本減少工作量的實戰之道快從《從此擺脫加班人生!化繁為簡的30分鐘工作法》中挑一個你認為「這我可以試試看」的方法,拯救瞎忙人生,從此開始!
厲害的人都是這樣工作的:一生受用的57種工作技能
★★★就是暢銷!銷售突破15.5萬本★★★★★★2025上半年商管暢銷書第7名(日本東販)★★★★★★2025上半年商管暢銷書第7名(日販)★★★ 超優秀的人不願公開の工作祕訣! 真正的高手不會浪費多餘精力,而是從滿檔工作中做好該做的事!快速摸清職場存活套路,擺脫庸庸碌碌,超車同事,快速升遷加薪! 【內容簡介】小西社長曾是全公司工作能力最差的男人,靠著學習主管和同期最優秀的人,嚴選出57種才能學會的超實用工作。一本學會#思考力#溝通力#團隊力#會議力#筆記術#輸出力。 9成9初入職場的人起跑點都差不多,但是工作一段時間後,就會明顯出現績效落差。除了思緒清晰、邏輯理性、溝通到位,這些理所當然的技能之外,平庸的人與厲害的人之間只差在有意識地將這些方法內化成習慣。 【沒有廢話,只有方法】上司交辦工作後──╳ 先做再說 ○ 跟主管確認後再做,免得白做工 上司開小組會議時──╳ 報喜不報憂 ○ 先知道最壞的狀況 最能提高產值的祕訣──╳ 越早完成越好 ○ 死線前再做 提案報告時──╳ 愛說「好像」、「感覺」或是「應該」 ○ 嚴禁使用形容詞和副詞 【小西社長的獨到心法】◆先做4分鐘試試看:不想上班時,先從最簡單的開始做,接著就會進入作業興奮的狀態。◆A4直式筆記本要橫著用:由左寫到右方便分類內容,能一眼看出各分類的相關性。◆不要不懂裝懂:順口回答「我也這麼覺得」,別人只會把你當成說一動做一動的工具人。◆以單工模式工作:比起同時多工進行,拆解成多個步驟的單工模式更能專心。 //日本讀者五星熱評//.剛進公司一個月的我,只看了這本書的標題就毫不猶豫地買了這本書!寫滿了實用技巧,很實用。——(20世代,女性).我遇見了這本職場生存聖經!完全寫中現在工作上遇到的煩惱和困境,共感十足。——(30世代,男性).原以為工作多年的我應該都懂了,但還是用了小西社長教的方法去做,成功培養了後進。——(40世代,女性).要是早點知道這本書,我的職涯會更順利吧(笑)馬上推薦給還在職場奮鬥的孩子。——(60世代,男性)
只要第1分鐘說得好就可以了!工作加薪、客戶買單、業績翻倍,一開口就成功的簡單說話術!
從職場菜鳥到公關女王,只要改變「說話的第1分鐘」,大家都搶著聽你說!\\開會不再冷場、簡報台下不再睡成一片//普通人也能上手的神級說話術!★鐵鍋界愛馬仕「小V鍋」爆紅推手X日本頂尖公關顧問,最受歡迎的說話技巧收費課程,不藏私大公開!★說話的成敗,「開場的第1分鐘」就決定了!【適用對象】✔銷售與業務人員 ✔創業家 ✔自媒體經營者 ✔上班族 ✔面試求職者 ✔大學生「以前一想到要開口說話,我就極度焦慮,但原來~只要準備好『第1分鐘』,剩下的就輕鬆了!」作者笹木郁乃原本是個對「說話技巧」一竅不通的理科研究生,憑著滿腔熱情進入公關公司上班,卻因為說話結巴、表達無趣,拿到了全公司最差的C等考績。在差點被開除後,她痛定思痛,歸納出抓住人心的「第1分鐘說明技巧」,成功協助公司將營收從1億日元提升至115億日元(只花費短短5年!)之後,更成功把日本偏鄉生產的職人鑄鐵琺瑯鍋「Vermicular」(小V鍋),打造成連在台灣都需等待12個月的精品琺瑯鍋!原來,改變命運的關鍵,就在開場的「第1分鐘」!書中以真實案例、公式化步驟拆解「第1分鐘說明技巧」,帶你學會在最短時間內吸引聽眾、建立信任、贏得對話主導權。從銷售到開會、從簡報到面試,不論你是否善於表達,只要掌握這套「6步驟說話公式」,你會發現:不管開口談什麼,大家都聽得津津有味!▊6步驟說話公式,在第1分鐘就讓對方點頭、心動、行動!★Step1 主題句→把全部內容濃縮成「一句話」,切記,只能一句!【目標】抓住「注意力」,讓聽眾馬上理解主題★Step2 展現實際績效→如何用數據、圖表說明你的優勢?【目標】展現「說服力」,讓聽眾馬上相信「這個人說的話可信」★Step3 提出「前後對照」→如何讓聽眾迅速知道「使用前」、「使用後」的明顯差異?【目標】喚起「想像力」,讓人具體感受到美好未來能帶來的快樂★Step4 特色→如何強調自己與他人的差異化特色?【目標】打造「獨特力」,讓你在眾人中被一眼記住★Step5 說故事→如何說一段同時包含「失敗」和「成功」的故事?【目標】喚醒「共鳴力」,讓聽眾在情感上與你產生連結★Step6 精準提案→給聽眾兩個選擇,破除猶豫!【目標】引發「行動力」,讓對方主動同意你的提案只要依據這個邏輯來建立自己的對話庫,就能用最快的速度提升說話技巧。即使再內向、再不擅長表達的人,也能在任何場合只用1分鐘就挑起對方無限的好奇心!▊讀完這本書,你會有這些變化!.(以前)話還沒說完,聽眾就開始打呵欠→(現在)解說完畢,聽眾依然興致勃勃.(以前)講了10分鐘,聽眾依然一臉問號→(現在)只講1分鐘,對方就迅速理解.(以前)想打聽對方的真實想法,對方卻戒心很重→(現在)用「閒聊3公式」,精準問出對方的真實想法【本書特色】1. 大量實戰對話範例!書中提供豐富的情境範例,清楚呈現「錯誤失敗」與「正確成功」的對比,讓你一看就懂、馬上學會,輕鬆避免溝通地雷。2. 隨時隨地都能派上用場!不管是業務拜訪、會議簡報,或是面試、演講、送禮場合,這套通用的「6步驟說話公式」都能立刻派上用場。3. 超過8,000位學員.實證有效!已幫助超過1,600家公司(含大型企業與上市公司),8,000名經營者、創業家、廣告新手,成功開拓新的業務及工作機會!
「盲」碌!你努力的樣子,其實有點低效:方向×思維×行動一次理清的高效工作法
◎是否常常很努力,結果卻不盡人意?◎你真的知道,該把時間花在哪裡嗎?◎為什麼你做了很多,卻沒有被看見?◎究竟是執行力不夠,還是搞錯方向?高效不是更快,而是更準停止低效努力,8個關鍵步驟開始精準成長▎成功,不只是努力在這個講求效率與成果的時代,僅靠努力早已不足以脫穎而出。本書主張真正的成功來自有方向的行動、正確的心態與清晰的思考。作者從實際生活與職場觀察出發,整理出八大關鍵原則,引導讀者建立屬於自己的高效能思維與行為模式。▎從思考到行動的完整架構全書共分為八章,每章皆針對一項成功的核心能力進行深入探討。從設定明確目標到認識並投入工作,形成一套由內而外、由個人到職場的發展系統。內容涵蓋心態建立、主動性、創意思維、合作意識、逆境處理等層面,幫助讀者逐步累積通往成功所需的心態與能力。▎實用經驗與具體建議並重除了說明每個成功法則的重要性,作者更提供許多實際建議與思考練習,協助讀者落實在日常生活與工作中。例如,在談及目標時,不僅強調其必要性,更說明如何設下具體可行的目標;在處理逆境時,也不是單純鼓勵撐下去,而是引導如何從經驗中反思與轉化。這種具體可行的內容設計,讓讀者不只是「知道」,更能「做到」。▎適用於多元場域與讀者無論你是初入職場的新鮮人、尋求突破的中階主管,或是關心孩子成長的教育者,本書都能提供實用的建議。它不僅適合個人閱讀與反思,也非常適合用於團體訓練、學校課程或企業內部訓練。書中許多概念不流於空談,反而適合搭配實際討論與分享,促進讀者之間的交流與共同成長。▎踏實而不花俏的成功觀與市面上許多強調快速成功或表面技巧的書籍不同,本書回歸基本,強調態度、思維與持續練習的重要性。不賣弄艱深理論,也不追求語言的煽情,而是用平實穩健的語調,陪伴讀者思考:我為何要努力?我的方向正確嗎?我是否用對了方法?這樣的誠懇語氣與內容設計,使本書不僅能激發行動,更能促進內在的轉變。本書特色:本書透過八個實用主題,深入探討個人成長與職場表現的關鍵要素,從目標設定、心態調整、行動力養成,到創意思考、團隊合作與逆境應對。內容結合案例、觀念解析與具體做法,適合希望提升自我效能、追求成長的讀者閱讀。全書強調實踐與反思的重要性,鼓勵讀者透過自我探索與行動,找到更有效率、更有意義的生活與職涯方式。
原來可以這樣工作一輩子?自由工作者的穩定接案法
~接案不再靠運氣♪~讓前輩帶你走向全新的自由工作之路!【本書特色】◎25年實戰經驗,揭祕最實際、完整的自由工作者接案心法!◎5大主題清楚掌握工作核心,一窺自由工作者的背後心聲!◎隨章附上章節總整理,助你精簡吸收全書精華!擁有超過25年經驗的自由撰稿人——小川真理子,將自己從普通上班族到自由工作者的歷程,濃縮於《自由工作者的穩定接案法》中。書中分享了相關入門準備、技能養成等,也分享了工作經歷中發現的「隱藏課題」,並提供相應解決方式,以及如何在這條路上長久而穩健前行的訣竅。◤5大重點,掌握自由工作核心◢•奠定基礎:正式起步前,應該準備多少生活費?若沒有存款或經驗,又該如何累積實際經驗?•穩定接案:學會報價與面對降價要求的技巧,掌握「帶來下一次合作」的溝通心法,讓每一份合作都有延伸新機會的可能,維繫良好關係。•長期職涯:透過建立人脈、組成團隊、拓展不同頭銜,讓自由工作的職涯更具發展性,以及在工作過程中,穩定生活步調。•享受工作:學習時間管理、心態調整,培養不同於普通工作者的經濟管理,幫助你在自由中找到節奏,享受工作的樂趣,而不至於被壓垮。•社會連結:即便是自由工作者,也仍是社會的一份子。本章討論關於如何保持善意的溝通、回饋社會等。並在有需求時,該如何調整不同人生階段的工作目的。「自由工作」像一片擁有無限可能的汪洋,基於工作形式的關係,不僅每一步都與個人生活更加緊密,相較其他工作模式,難免也會加倍迷惘,甚至偶爾感到不知去向。本書將助你了解不同的工作模式與生活方式,讓你就此找到屬於自己的全新步調,持續前行,實現未曾想過的人生選擇。
軟體工程師的晉升之路|全方位升遷攻略,揭示工程師職涯成長的核心策略!
內容簡介:🏆 來自業界專家的好評推薦! 「從績效考核到評估系統效能極限,從團隊協作的微妙平衡到程式碼測試的精準把控,Gergely巧妙地解開了軟體工程師職涯中每一個關鍵謎題。這本書不只是一本指南,更像是一位經驗豐富的導師,為整個產業帶來了長久以來最渴望的明燈。」 ——Tanya Reilly,資深首席工程師,《Staff工程師之路》作者 「這是一本橫跨技術與人性的傑作,以清晰簡潔的筆觸勾勒出軟體工程的全景。對於每一位懷抱抱負、渴望在職場綻放光芒的工程師來說,這本書將成為你案頭最忠實的夥伴。在職業生涯的每個關鍵時刻,它都能為你指明方向,就像一位永遠準備好傾聽和建議的智者。」 ——James Stanier,Shopify工程總監,TheEngineeringManager.com作者 本書的架構遵循軟體工程師的「典型」職涯發展路徑,從一名初出茅廬的軟體工程師開始,到成為同儕榜樣的資深工程師或技術負責人(Tech Lead),一直到躋身專家(Staff)/首席(Principal)/傑出(Distinguished)工程師。本書總結了筆者作為軟體開發者的所知所學,以及在不同階段指導工程師的方法。 內容涵蓋了隨著你越來越資深而日益重要的「軟」實力,以及實務工作中的「硬」實力,比如軟體工程概念和方法,幫助你在專業上取得成長。 ------------------------------------------------------ 全方位升遷攻略,揭示工程師職涯成長的核心策略! 助你踏上資深工程師、技術負責人與專家工程師之路 剛踏入軟體開發這條路時,我和許多工程師一樣,認為技術能力就是一切。直到那次關鍵的升職評估——當我的主管無法明確指出達到資深工程師所需的關鍵能力時,我才意識到職涯發展遠比寫好程式碼複雜。那種找不到前進方向的無助感,比錯失升職機會更讓人困擾。 這段經歷徹底改變了我的視角。當我後來成為工程主管,我深知團隊中每位工程師最需要的是什麼:清晰的成長路徑與實質的職涯指導。這個信念得到了印證,在我帶領團隊的兩年間,不僅團隊規模成長了三倍,更重要的是,每位工程師都找到了屬於自己的技術成長軌跡,這從他們在績效評估和職級升遷上的表現可見一斑。 本書正是這些年來我在指導軟體工程師過程中,所沉澱的經驗與洞察。它不只是一本技術指南,更是一張職涯發展的完整藍圖:從初入職場的軟體工程師,到獨當一面的資深工程師,從帶領專案的技術負責人,直至能夠引領團隊技術方向的專家工程師或首席工程師。每個階段的挑戰與機遇,這裡都有答案。 作為一位擁有十年軟體工程經驗的實踐者,我親身經歷了從畢業生到首席工程師的每個轉折點,之後又以工程經理的身份帶領團隊五年。現在,我透過《The Pragmatic Engineer》電子報,持續觀察與分享科技產業的最新脈動,為讀者帶來大型科技公司與新創企業的第一手洞察。
上班必學的100分回話:成熟工作者都在用,合理的躲過加班、應酬和超出範圍的工作,還能替印象加分。
累積著作超過80萬冊! 日本亞馬遜讀者表示:「千萬別讓主管發現你有這本書!」◎主管:「大家都還在忙,你就要下班了?」怎麼回不失禮又解氣?◎同事拜託:「週五能幫我代班嗎?」怎麼高明但不得罪的表達「我不想」。◎客戶問:「可以加臉書或私人的LINE嗎?」加或不加,好為難。◎下班巧遇主管順路同行,怎麼名正言順的「不想」一起走!職場中90%的發言,都在回答主管或客戶的問題。但我們經常在:「不說真話會把自己委屈死」vs.「講了真話會把對方氣死」的情緒裡糾結。作者諏内Emi是專門傳授應對禮儀的EMI SUNAI公司負責人,曾到日本電信公司NTT、麒麟啤酒等大企業舉辦講座。專門傳授上市公司高層及政治人物的社交技巧與應對方式。她在書中整理出上班必備的100分回話技術──讓你從被迫犧牲小我的負面情緒中解放出來,成為「鋒芒藏在笑容裡、句句不符合對方期待卻讓人無法反駁」的高手。◎不隱忍、不犧牲的100分回答‧超出職責的工作,怎麼回絕不得罪? 光講「我正在忙」沒人會信, 要回:「我現在不太方便,但我們一起想想看,還有誰能處理。」 上班必學的100分回話,帶著主管同事把工作交給其他人。‧同事請你代班,怎麼拒絕不得罪人? 想都不想就說「不要」,肯定會得罪人, 你得假裝翻行事曆:「真的很抱歉,我那天有個推不掉的約。」 保證對方不再煩你。◎ 不想被主管、客戶打擾,怎麼閃躲不失禮?‧到了下班時間,所有人還坐在位子上…… 偷溜或直接宣告:「時間到了,我先走囉。」只會招來白眼, 怎麼說大家都服氣?「超前部署明日的計畫」。 ‧明明順路卻不想和某人同行 找個讓對方不能和你一起行動的藉口: 「我現在有一通電話非打不可,你先走吧,免得耽誤你!」 ◎走到哪裡都受歡迎的職場潛規則 ‧如何化解等待電梯抵達的尷尬 至少保留兩個簡短話題,等走到電梯口才說, 像是:「下午可能會下雨,你有帶傘嗎?」 ‧重要會議前,絲襪被勾破、襯衫濺湯汁的危機處理 別遮掩,主動說明自己的窘境,把尷尬變成同情。會議中必須離席接電話,怎麼說不失禮?想不起對方名字,好尷尬,最強回話:「我清楚記得你,只是……。」不斷收到同事或客戶傳來無關工作的訊息……你得用工作問題回答非工作問題!上班必備的100分回話技術──句句不符合對方期待卻讓他無法反駁,讓你合理的躲過加班、應酬和超出範圍的工作,還能替印象加分。
秒懂AI提問: 讓人工智慧提升你的工作效率
.20種ChatGPT、DeepSeek的提問方法 .100種實用案例 .搞定工作/學習/生活 ◎ 現代人必備!AI工具讓生活更輕鬆愜意 隨著科技迅速發展,現今AI已跨足多個領域,能幫你解決生活上的大小事。例如ChatGPT、DeepSeek,不但資料庫龐大且資料完整,包含文案寫作、職場溝通、電商開發,甚至教案設計、家族旅遊計畫等等,都能交給AI一手規劃。今天起當個聰明的現代人,只要動動手指,AI就能幫你分憂解勞,讓生活更省力! ◎ 問得對,AI才給力!解鎖高效對話的20個密技 使用AI時,若無法得到滿意的答案,不是因為它不夠智能,而是提問的方式或切入點不對。因此AI好不好用,關鍵在於你怎麼問。那麼,該如何提問才對呢?本書有系統地介紹20種AI提問技巧,能引導AI給我們最需要的答案。 關鍵字提問:描述越具體越能引導AI,專業術語效果佳。 示例式提問:舉例說明,AI 就迅速理解你的需求。 引導式提問:問題越具開放性,AI的創意表現越精彩。 多項選擇提問:要求AI幫你做決定,從此告別選擇障礙。 循環式提問:不斷追問AI,讓AI提供越來越令人滿意的答案。 情緒分析提問:協助AI模仿人類情緒,創作出打動人心的文章。 ◎ 工作不再卡關!職場人超受用的100個實用案例 不僅僅是電腦工作者,無論是高層主管還是社會新鮮人,都能透過AI解決各種工作上的問題。此外,不管在哪個行業,AI都能有效減輕你的負擔,為你整理資料、分析數據、創作文案,甚至生成圖片和影片。本書涵蓋100個常見的場景,所有案例都非常實用,保證能幫你解決最迫切的需求,並提供針對該情境的最佳提問方式。 ☑ 社群小編:用發散式提問,擬定吸引眼球的3C產品標題。 ☑ 培訓講師:用指令式提問,快速獲得一份完整的培訓大綱。 ☑ 專案調研人員:用歸納式提問,分析競爭對手的市場佔有率和產品特色。 ☑ 食品營養師:用角色扮演式提問,設計出適合兩人的素食食譜。 ☑ 平面媒體設計師:用摘要式提問,歸納出客戶想要的海報風格。 ☑ 社會新鮮人:用對立式提問,擬定個人職業發展規劃。 ◎ 任何人都需要的AI應用手冊,保證快速上手! 本書把「好的提問」與「不好的提問」做對照,可以清楚看出:不好的提問,只能得到模糊的答案;而有效的提問能直擊問題核心,從而快速解決問題。本書的定位不是專業的電腦教學書,而是實用的生活工具書,無論多麼不熟悉AI 的人都能一看就懂,在需要的時候及時套用,讓AI隨時幫你一把。
獨角獸習慣:1%珍稀人才的做事之道
成功不是等來的,建立這些習慣,企業沒缺也為你開缺!歷時15年,訪談超過30,000人!史上最強1%頂尖人才養成指南!入選《富比士》全美最佳企業!美國頂尖獵頭公司執行長畢生經驗集大成!美國知名財經雜誌《Kiplinger》:「本書是最實用、最值得一讀的書籍之一!」預測未來最好的方法,就是創造未來。締造最高成就的途徑,就是先成為最好的自己。❈ ❈ ❈面對不可預知的挑戰,建立好習慣比天賦更重要!這是一個迷茫不安、充滿動盪的世界,也是史上第一次,五個世代的勞動者同時競爭的時代。想要在未來的職場生存,有人說當「專才」不如當「通才」,但美國最佳獵頭公司執行長范德布洛曼說:你必須當「獨角獸人才」!獨角獸是神話中罕見的神獸,就像職場中稀有的佼佼者,但頂尖不等於完美無瑕,而是一種精益求益、追求卓越的態度。其實,頂尖並不代表遙不可及,成功的關鍵,往往存在於那些看似平凡,卻難能可貴的習慣裡。范德布洛曼用15年的時間,研究超過3萬名頂尖獨角獸人才的性格與特質,整理出他們共同擁有的12個習慣。真正關鍵的能力,都需要日經月累;不可取代的力量,都是由內而外的改變。只要掌握這些讓你永遠無法被取代的軟實力,無論哪個時代、不管任何領域,你都能立於不敗之地!❈ ❈ ❈決定人生高度的 12 個獨角獸習慣――1.迅速反應:自信、積極,隨時準備快速回應。2.為人真誠:透明、真實,待人處事表裡如一。3.處事靈活:懂變通、有彈性,明白唯一的不變就是「變」。4.解決問題:與其抱怨問題,不如研究如何解決問題。5.先發制人:能解讀所有微小跡象,預測未來,保持領先。6.準備充分:知道運氣最青睞的是有準備的人。7.懂得自知:了解自己的侷限,就能知道何時可以挑戰極限。8.充滿好奇:多問、多聽、少給意見,真正的好奇是謙遜的展現。9.廣結善緣:善待所有人,不只是善待「對」的人。10.討人喜歡:說話深思熟慮,意見表達清楚、有禮。11.高生產力:找到適合自己的模式,就是最有效率的方式。12.目標導向:知道為何而做,才能不斷前進。❈ ❈ ❈對內提升潛能,對外發現可能,這本書就是你脫穎而出的致勝關鍵!生命中一切美好的事物,都是從挑戰開始。讀這本書、從書中學習、付諸實踐。相信不用多久,你就會是獨角獸了!──《紐約時報》暢銷作家/約翰.麥斯威爾沒有人想雇用錯的人,本書作者揭開了傑出招募的神秘面紗,同時也幫助你成為更好的領導人!──領導藝術學院創辦人/凱瑞.紐霍夫本書展現了數據資料如何驅動成果,也讓我們看見,數據資料可以如何幫助你出類拔萃、變得不可取代!──HubSpot共同創辦人兼執行董事長/布萊恩.哈利根不管你是求職者,或是在找傑出員工的雇主,《獨角獸習慣》是你不可或缺的指南。非常感謝威廉綜合多年的資料,整理出成功受雇者最基本的特徵。──同情國際總裁兼執行長/吉米.梅亞多沒有人比威廉.范德布洛曼更善於發現和確認「佼佼者中的佼佼者」了……這部完美的指南,除了可用來辨識你正在尋找的人才,更可將你個人的領導力提升到下一個境界。讓你的團隊人手一本,準備和頂尖人才一起成長吧!──《非它不可》作者/克雷格.葛洛契爾我愛讀不照理論行事的故事。這部源自數十年經驗、有數據支持的指南中,作者明確勾勒了現實世界的領導關鍵!──暢銷作家/戴夫.拉姆齊是什麼造就出色的領導人?沒有人比威廉.范德布洛曼更有資格回答這個問題了。他之於領導者就像球探之於棒球隊──永遠在獵尋適合的選手。威廉和他的團隊琢磨過調查的技巧,也大方與我們分享。我興奮不已地推薦這本書!──暢銷作家/陸可鐸❈ ❈ ❈Amazon讀者直逼★★★★★極致好評!各界名家一致盛讚!【《紐約時報》暢銷作家】約翰.麥斯威爾【領導藝術學院創辦人】凱瑞.紐霍夫【HubSpot共同創辦人兼執行董事長】布萊恩.哈利根【同情國際總裁兼執行長】吉米.梅亞多【《非它不可》作者】克雷格.葛洛契爾【暢銷作家】戴夫.拉姆齊【暢銷作家】陸可鐸【「Zen大的時事點評」版主】王乾任【《經理人》總編輯】齊立文【鉑澈行銷顧問策略長】劉奕酉強力推薦●中文推薦人依姓名筆畫序排列
高效判斷的框架:打破慣性、跳脫本能反應、辨別雜訊、審視情緒與信念,選擇不猶豫、決策不憂懼
判斷精準明快的人,不是掌握答案,而是能從混亂、不確定中辨識訊號,高效做出成果!要做決定時,你是否經常猶豫,難以判斷選擇?資訊太多抓不到重點,太少又難以評估風險;情況混亂、時間有限、缺乏經驗……選擇只在一瞬間,卻糾結著資訊、資源、情緒與價值,從來不容易,甚至影響深遠。在AI時代,判斷力不只是個人競爭力,更是你與他人、與AI機器人拉開差距的關鍵。下列困擾你是否早就習以為常,卻無從破解?• 被大量雜訊淹沒,無法判斷事實的真假對錯?• 聽了許多意見,卻反而更不確定該相信誰說的可行?• 迫於時間壓力,看似選項很多,實情卻是沒得選?• 理智上知道要改變,情緒上卻拖住自己的腳步,不做選擇?• 決策看似正確,最後卻難以落地執行?這些困境背後,都指向一件事:你的判斷力,正急需升級。現在,就開始練習更清晰、更高效的判斷!本書正是為了解決以上痛點而寫。作者黎可曼教授,曾任倫敦商學院院長、英國政府高階主管與多家跨國企業董事。他耗時多年,訪談全球超過800位頂尖人物——從諾貝爾獎得主、醫師、法官、太空人到AI專家,歸納出一套能在模糊與複雜環境下做出良好判斷的六要素判斷框架。這不是抽象理論,而是一套可實踐的思維工具,融合經濟學、神經科學、心理學與AI等跨領域洞見,適用於日常選擇與職場決策。它能幫助你:1. 超越既有認知:釐清思路,破除先入為主2. 敏銳覺察周遭:掌握語境與文化差異,提升判讀力3. 建立信任依據:不只問「該信誰」,也問「為何相信」4. 降低偏誤干擾:辨識情緒偏見與直覺的影響,強化客觀思考5. 擴展選項可能:看見更多選擇,跳脫非此即彼的思維6. 預想執行挑戰:評估可行性,不過度樂觀,確保資源到位,真正落地本書將判斷力拆解為可培養的能力,幫你從資訊混亂中理清脈絡,從經驗不足中建立獨立見解,從本能反應中回歸理性思辨。無論你是領導者、上班族、創業者,或正為人生抉擇煩惱的人,都能在書中找到最適切的判斷應用。別再讓選擇困住你,也別再憑感覺決定你的未來!愛瑞克/《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人蔡依橙/陪你看國際新聞創辦人劉奕酉/鉑澈行銷顧問策略長前英國軍情五處局長/埃莉薩.曼寧漢姆-布勒國際經濟學家、英國上議院議員/丹碧莎.莫尤一致推薦各界佳評我們決策的品質決定了人生的品質,然而,判斷力這麼至關重要的能力卻很少人用心學習──並非人們不願意,而是這方面的書籍或課程實在太少了。此書是關於如何做出好的判斷,架構嚴謹又具體可行的一本好書,令我讚嘆!——《內在原力》系列作者、TMBA 共同創辦人,愛瑞克我特別欣賞書中對「信任」的討論。我們的每一個選擇,其實都在表達對某人、某組織的信任。你選擇相信誰的資料、接納誰的建議,其實是對某些價值的默許。但信任本身也是一種風險。成熟的判斷,不只問「我該信誰」,還要問:「我是不是只相信跟我觀點一致的人?」這份自我覺察,能幫助我們跳脫同溫層,在多元觀點中看得更準。——鉑澈行銷顧問策略長,劉奕酉各行各業都需要判斷力,我強烈推薦這本書。——前英國軍情五處局長,埃莉薩.曼寧漢姆-布勒(Eliza Manningham-Buller)不管是在商業界、公共政策或慈善領域,良好的判斷力是區分「還可以」與「真正偉大」的關鍵。在本書中,黎可曼拆解良好判斷力背後的構成要素,詳細說明如何將這些要素運用在生活的不同面向。想要成功並遙遙領先,一定要閱讀、吸收並應用本書內容。這是一本不能錯過的好書!——國際經濟學家、全球董事會(Global Boards)非執行董事、英國上議院議員,丹碧莎.莫尤(Dambisa Moyo)理論與哲學性兼備,但一點也不艱深,表達方式親切有趣,透過測驗與練習,幫助你將觀念付諸實踐。——《金融時報》
高效槓桿力:用最小力氣締造最大成果,5大關鍵支點╳6大資源重配策略,重啟團隊動能,告別無效努力!
本書簡介☆ 出版即登《紐約時報》、亞馬遜書店暢銷榜 ☆☆ 亞當.格蘭特嚴選「2025年10大滋養思維新書」☆☆《歐普拉日報》2025年「最佳啟迪人心書單」☆敏捷模式 × 焦點解決治療 × 持續改善法徹底破除組織制度僵化、團隊溝通失靈難題,讓目標成果快、準、好的微變革工作指南無論在哪一個業界職場,我們或多或少都遇過以下情況──加了班,效率卻沒提高;開了會,問題還是沒解決;團隊看似努力,實際上卻像是一盤散沙……該如何脫離像這樣的進退維谷困境,讓你的團隊克服慣性,進化成長?其實,真正的問題癥結是沒有找到可促成變革的「關鍵支點」:◆問題:西北大學紀念醫院的收發室,派送包裹到各科室平均需三天,嚴重影響醫療進度與徒增備品成本。 支點:透過重新拆解工作程序,成功將90%包裹當日送達,每年節省數千萬美元。◆問題:巴拿馬某家瓦楞紙箱工廠,生產過程中紙張耗損量高於業界平均。 支點:修正切割機午休就關機的問題,損耗率由21%降至15%,每月節省5萬美元。◆問題:佛羅里達州傑克森維爾市立動物收容所裡的員工們,因被迫以安樂死方式處置貓咪,面臨極大身心壓力。 支點:一名獸醫決定將貓結紮後原地野放,成功拯救數百萬隻貓。在經貿環境瞬息萬變的時代,能否「快速進步」,將是攸關存亡的要因。不必全盤推翻現有流程,不需要增加人手和成本,只要找到關鍵支點精準施力,就能夠像系統升級般激發團隊潛能!
還在工作的樂趣──我102歲:凡事不比較、守口如瓶、製造小確幸,讓自己永遠被需要!我做了61年業務,在困境中也能發現幸福。
◎為什麼能持續做業務61年?「周遭的人都因我的產品而幸福」。 ◎「不能讓親友知道的事,客人都會說給我聽。」我很會保密。 ◎許多老人不會用智慧型手機!但我有「一定」要學會的企圖心。 ◎親友都已離世,獨處時間越來越多。我每天都替自己製造一個小確幸。 作者堀野智子,今年剛過完102歲生日(2025年) , 她擔任日本POLA化妝品銷售員已長達61年, 連續21年每月營業額都達標, 累積個人銷售額超過1億2千萬日圓! 2023年,她獲金氏世界紀錄認證為「全世界最高齡的女性美容顧問」, 2025年4月再度刷新紀錄! 書中將公開她「102歲還在工作的樂趣」。 ◎不和他人比較,我的對手只有我自己! 為了貼補家用,她當過接線生、做裁縫、果園打工、黏紙盒, 工作雖苦卻樂此不疲,因為她不跟人比較,只喜歡挑戰自己: 接線要接得比昨天快、紙盒要黏得比昨天多。 因為愛美、想變美,也想幫助別人變美, 在朋友介紹下成為日本POLA化妝品業務員。 入職頭一年便拿到最佳新人獎,整年賣出6,000套以上。 收入是公務員先生薪水的三倍。 為什麼可以持續做業務61年? 「聽到客人說:『使用保養品後肌膚變得滑潤透徹好開心!』 他們的笑容就是我工作的動力。」 ◎發現自己的天職! 愛和人聊天,意外發現自己的天職──業務員! 業務員最重要的不是能言善道,而是守口如瓶。 「那些不能讓親朋好友知道的事,客人都會說給我聽。」 「我可以聽客人講幾小時的話,也不嫌煩。」 「我做銷售從不勉強,偶遇就是最好的禮物」! 97歲時她骨折住院,結果隔床病友竟也變成客戶! 至今還會搭公車到7公里外的營業處,參加新產品研習與讀書會。 智慧型手機也操作自如!因為她有「一定」要學會的企圖心。 ◎不論做什麼,健康最重要 年紀越大,越要與人互動, 就算當天不用工作,她照樣六點半起床,固定時間吃三餐。 睡前做30次的伸展操, 天天瀏覽新聞,才能跟客人有「談資」,不與社會脫節。 活到百歲雖很開心,但多數親友都離世,獨處時間越來越多。 她總告訴自己:凡事不往壞處想,每天都要替自己製造一個小確幸。 全世界最高齡POLA化妝品銷售員堀野智子, 凡事不比較、守口如瓶、製造小確幸,讓自己永遠被需要!
非抱怨式溝通:改變心態,成就不凡人生
1壓力大、不快樂 必讀的聖經寶典!非抱怨式溝通——翻轉人生的關鍵心態‧解鎖成功密碼的金鑰如果這是現在的你——□無法停止抱怨、容易怪罪別人□愛批評、常常和人起衝突□欠缺溝通技巧、在團體中被孤立非抱怨式溝通可以——□讓你擺脫抱怨的人生□學會和不同性格的同事相處□學會「對付」難纏的上司□讓別人停止對你的抱怨*心態是人生的指南針,擁有正向心態的人將挫折視為成長契機,以更堅韌的姿態追求成功。【本書附有】‧7個幫助你面對真實自我的心理測驗‧5個輕鬆掌握關鍵解決問題的實戰技巧
我的夢想是辭職!80則給平凡普通人的社畜生存宣言,我不是不離開,只是帳單比下一份工作先來
如果想離職就離職,馬上尋找下一春的人是一種成功那麼想離卻離不了的我,可能就是一條魯蛇但,那又怎樣?公司不過是人生的一部分而已。「為了可以完美成功的辭職,今天也要好好享受人生,為了學習熱愛自己人生的方法,我現在也持續努力中。」♢ 韓國網路書店 Yes24 評價 9.9分 ♢\ 這是一本寫給你我這種 /口嫌體正直,想走又不能走,為了帳單和生活嘴巴說放棄身體卻還在辦公室如此平凡卻又不甘於平凡的月薪戰士「只有當我們迷失道路時,才會開始尋找真正的自我。」這不是一本辭職教戰手冊也不是那種辭掉老闆後,就變身為數位遊牧民族的帥氣故事韓國上班族朴詩恩,被迫簽下一紙不平等的勞動契約後不是馬上離職,而是在這段模糊又卡住的時間裡一邊幻想離職,一邊過著踏實的社畜生活在每天和神經病同事工作、配合、努力之間開始慢慢思考:「如果我不離職,該怎麼為自己好好活下去?」❝ 從社畜的角度,重新理解身為社畜,我有選擇! ❞宣言一 .ᐟ 學會使用公司宣言二 .ᐟ 用黑色幽默的方式笑看一切荒唐宣言三 .ᐟ 準時下班培養第二人生宣言四 .ᐟ 謹記選擇權一直都在自己手上宣言五 .ᐟ 定期為喜歡存摺儲蓄,美食朋友家人是最大的後援宣言六 .ᐟ 不管辭不辭職,下定決心絕不對自己的選擇後悔💬 你的辭職小本本裡是不是也有這些話?朴詩恩幫你寫出來 💬「帶著恥辱與羞愧留下來了,讓我堅持下來的,只是下個月追著我跑的信用卡帳單。」「不是現在立刻辭職,決定一步一步慢慢準備,將公司與我完美地切割開來。」「我也很清楚,當利害關係不合時,我們是隨時都會互相說『掰掰』的關係。」「我的身體雖然綁在公司,靈魂卻不被困在這裡。」「就帶著感恩的心,輕輕送給他們一抹腐朽的微笑吧。」「在公司以外的地方,喜歡且能做的事越多,就越能增加我那小小的幸福。」☀ 這本書可以幫助你 ☀➡︎ 每次在會議桌上想著「我一定要離職」時拿出來的滅火小本本➡︎ 在日常生活中慢慢卸下過度努力的自己➡︎ 練習不辭職也能一步步放掉卡在腦袋裡的執著➡︎ 在這段想離又不能離的時間裡,重新思考工作和生活的關係我知道今天我沒辭職,不是因為不夠勇敢只是我是一個太懂現實的,平凡普通人 ☻因為比神經病同事先來的,總是我的帳單❞ 熱烈推薦 ❞蘇益賢 | 臨床心理師威廉│職場人際暢銷作家
聰明表達,安靜也有影響力:不用改變天性,也能在職場脫穎而出的關鍵能力
#內向者必讀的職場發光指南不當隱形人!在競爭激烈的職場,發揮你的安靜影響力▌Next Big Idea Club 2024年度必讀書單▌2024年洞見趨勢圖書獎(Non-Obvious Book Awards)非虛構類作品決選入選身為安靜內向的I人,你是否覺得: 努力把每件事做到最好,卻總是不被看見、沒被注意到? 害怕提到自己的成就或接受讚美,會顯得驕傲又自大,所以寧願不說? 為了融入大家,只好勉強自己假裝外向?其實,你不必改變個性,也能發揮影響力、贏得職場好人緣。 即使天性內向、安靜,也能成為王牌溝通顧問作者陳俐安是一名生於美國的亞裔女性, 從小就被教導「努力工作就會成功、要謙虛、別給人添麻煩」。當她進入職場後,總是努力認真、謙虛有禮,卻不懂如何表達意見、難以和同事建立緊密關係,更習慣貶低自己的成就。但她沒有強迫自己「變外向」,而是找到一條專屬於安靜者的道路──用聰明的表達方式,讓自己被看見,且成為無可取代的人。從一個自我懷疑的小記者,蛻變成獲艾美獎肯定、創立企業溝通培訓公司的王牌溝通顧問。本書中,她提出一套內向人專屬的「安靜資本工作術」: 調整你的職場行為模式,例如溝通、工作、展現成就,以及面對衝突的方式 四步驟打造個人職涯品牌,讓別人更清楚你是誰、你能做什麼 在事情出錯時,如何透過表達展現誠信、提升可信度 善用ACCT策略,適時爭取機會、設立界限和勇敢說「不」 關鍵不是變外向,而是你表達的多有技巧在商業世界中,「被看見、被信任和主動發聲」是通往成功的必備三要素。但是缺少「溝通力」,即使再努力,也可能被忽視,甚至錯失原本屬於你的機會。因此,第三部分也提供實用的溝通技巧,針對用字、語氣和肢體語言進行深度分析。透過書中提供的實用工具與思維框架,你不需要勉強自己變外向,也能讓他人「看見你、記得你、信任你」。無論你是安靜、內向、不擅社交,還是對自我推銷感到抗拒、對外向文化格格不入,都能透過這套方法,打造屬於你的成功與影響力!