找回深度專注力：43個科學化技巧，使你1小時的價值，高過他人1萬倍
★來自超過萬人研究數據，破解「回復專注力」秘訣★ & 每個人的「時間」絕對不是等價。 本書介紹43項科學化的深度專注力技巧， 讓你1小時的價值，達到其他人的1萬倍以上！ & 我們每天平均花在手機和電腦的時間高達11小時。但研究指出，有84%的人，真正專心的時間只有3個小時多一點。 & 比爾．蓋茲曾說：「優秀的軟體工程師，能創造出一般工程師10,000倍的價值。」如何讓你的1小時，創造出10,000倍的價值？關鍵就在於本書介紹的： & 「如何改變思考方法，找回深度專注力。」 & 在資訊過量、職場邁入新型態的後疫情時代，專注力就等同於我們的產出價值，也是我們的寶貴資產。書中將介紹工作自由度大爆炸時代，你不可不知的2大重要議題： & ▓ 如何透過專注力脫穎而出 ▓ 如何創造自由的工作態度 & 本書不僅僅是一本「幫助你培養專注力的指南書」，更能讓你獲得沉浸在某件事物中的體驗－－「深度專注」。只要進入深度專注狀態，你就能從眼前事物獲得滿足感與幸福感，化被動為主動，讓你的內在動力獲得最大提升。具體包括以下五大章節： & 1. 找到專注在「一件事」的思考方法 2. 找回「深度專注力」 3. 找回「讓自己可以專注的場所」 4. 找回「沉浸其中的自己」 5. 達到工作上的時間與空間自由 & 本書以最新科學與心理研究做為背景，蒐集超過10,000人的研究數據，從環境因素等物理元素，到時間管理、心態調整等心理要素，提供讀者43種能真正找回專注力、達到「深度專注」的實用技巧，包括： & ●環境調整法——透過不同姿勢切換思考模式，隨時創造私人空間 ●五感刺激法——透過布置、動作、氣味、背景聲等，讓視覺、聽覺、嗅覺、觸覺最佳化 ●找回創意的策略——掌握零碎時間、透過「聊天」跨出同溫層，創造新火花 ●獨立作業的策略——檢視事情的「緊急．重要」程度，守住自己的「專注時間」 ●協同作業的策略——透過「共享」建立心理安全感，提升「遠端素養」 …等等。 & 在未來，無論是一般上班族還是遠端工作者，每個人都必須抱持創業家與自由工作者的心態——「主動出擊，樂在其中」。本書將幫助我們養成不為時間與空間所困的「深度專注力」，在職場上保持高效、脫穎而出。
成長勢能：做擅長的事，擴大影響力與能力變現
這本書給了我太多能量，每一個章節都值得為它寫一篇推薦序…… ──許榮哲｜華語首席故事教練 & 斜槓青年，然後呢？ 多項才華沒有特定標籤，你需要令人難忘的記憶點 & 流量變大，然後呢？ 流量熱度沒有生命，你要創造有溫度的獨特存在 & 成為專家，然後呢？ 專家身分與個人品牌有一河之隔，你得打造連結的那座橋 & 做擅長的事，才能讓自己發光發熱！網路時代，是個人崛起的時代，不追求面面俱到，專注於自己擅長的事，把不擅長的事外包給別人做，才能讓自己的優勢愈來愈突出，在商業世界準確找到自己的價值，每個人都有無限的可能性。 & ▍加強思考認知與打造變現能力 升級底層邏輯認知，突破限制性信念，展現創造性思考，將「能不能做到」轉化為「如何做到」。 & 行動力就是變現能力，阻礙行動的問題關鍵不在拖延、不在是自制力，而是建構良好的習慣系統。 & ▍累積勢能與透過勢能變現 創造搭建積木的無限賽局，避免落入抽空積木的有限遊戲，將勢能累積到具有轉化變現價值。 & 變現意味著勢能損耗，提供價值並建立關係，藉由對等交換，持續創造勢能成長循環系統。 & ▍準確定位與商業模式 提供具體方法幫助制定個人發展與規畫分工：九宮格工具、三維度四角色的3+4模型、SIGN模型，協助釐清個人優勢與天賦，準確找出自己的定位，並且與適合的對象合作。 & 解析四種高價值回報的商業模式提供個人成長崛起應用：同心圓模式（直播電商、吳曉波的商業模式）、搭檯子模式（羅振宇的商業模式）、金字塔模式（樊登讀書的商業模式）、生態位模式（李子柒的商業模式）。 & ▍打造個人品牌 個人品牌代表商業價值，意味著勢能和競爭力，三個關鍵打造個人品牌：解決問題創造價值、創造產品或服務、差異化。 & 寫作是建構個人品牌的最好方法，培養並鍛鍊寫作能力，根據自身目前狀態與未來的定位規畫，選擇適合的寫作形式。 & ◤讓生命的成長動能產生質變◢ 成功會讓人「長葉」，失敗會讓人「長根」 成功和失敗都會讓人成長，讓小成果累積為大成就，滾動為持續不斷的成長勢能。
贏家才知道的心想事成祕密：成功者的吸引力法則，讓全宇宙都來幫你
★勵志經典．20年暢銷改版★ & 業績翻倍、升遷加薪、財務自由、健康快樂…… 靠吸引力法則，你會成為你所相信的、得到你所想要的。 成功學大師布萊恩．崔西親身實證的12個原則， 帶你每天朝著好事、強運更進一步。 你以為人生勝利組天生就擁有一切？ 要知道，就連影響力遍及全球的成功學大師布萊恩．崔西也從來不是天之驕子。他高中輟學，做著最低薪的工作，他曾經相信那些成功的人是因為生來就有巨大優勢，而起跑點不如人的他，人生不會再有其他希望。 & 後來布萊恩．崔西下定決心要改變自己的人生，他開始去找尋找贏家成功的原因，終於發現他們得勝的共同祕密：相信自己會成功，就會吸引所有好事進入生命裡。 & 這個發現大大鼓舞了布萊恩．崔西。相信好運會發生、讓全宇宙幫你的吸引力法則，並非只屬於少數天才或權力者，而是公平地掌握在每一個人手上，不論你是誰，只要用正面的力量相信自己，就能得到你想要的。 & 原來，每個人都擁有心想事成的能力！布萊恩．崔西全面解析贏家才知道的祕密，告訴我們如何讓吸引力法則發揮最大力量，把想要的好運吸引過來。這本書要告訴你： & ．人生的答案掌握在你手中 Q我對未來茫然，怎麼辦？ A彼得．杜拉克曾說：「預測前途最好的方法，就是去創造它。」當你決定自己創造未來，就是為成功踩下加速器。 & ．成功可以預期 Q為什麼別人運氣好，我運氣那麼差？ A好運的人在成功之前做了很多事，總結起來，成功機率大幅增加，你也可以開始計畫屬於你的成功。 & ．將你想要的吸引過來 Q我想要成功、快樂，該怎麼做才好？ A一心一意只想著自己想要的東西，同時，訓練自己不要說、不要想那些你不想要、不愉快的事。 & ．越有信心期待好事發生，好事就越有可能發生 Q我想要脫離棘手的工作、難纏的老闆、匱乏的生活…… A聚焦在你想要的目標，把現在的經驗當作一個跳板，開始編列夢想清單，並朝目標前進！ & ．用正面思考取代負面的懊悔 Q我一直想是誰的錯、當初應該怎麼做、要是那時候怎麼做…… A正面思考蘊含自我暗示力量，刻意訓練自己無論遇到什麼麻煩，馬上用解決問題的角度面對，多想想未來的方向。 & ．創造你的價值，就是創造財富 Q學歷普通，沒有富爸爸，該怎麼變有錢？ A你自己就是最有價值的資產。自我投資，讓自己的工作能力越來越好，才能賺更多錢。 & ◎本書特色 1. 成功學大師實證有效的成功方法 工作足跡遍及全球的成功策略大師，運用他經濟學、哲學、歷史和心理學研究的學識基礎，以及職場實務和生活歷練，總結出有效且可具體實踐的成功方法。 & 2. 運用吸引力法則，把想要的好事、好運吸到你身邊 你想把哪些東西放在你生命裡？就用吸引力法則吸過來。照著《贏家才知道的心想事成祕密》的目標設定及行動練習，開啟改變的第一步。今天就下定決心──以後想的、說的、做的，都是你人生中真正想要的，而全世界、全宇宙都會幫你圓夢。 & 3. 每個人都需要的成長手冊 你可以從這12個成功原則中鍛鍊出你的自信心、專注力，還有無限的身心活力，在不斷累積財富、贏得成就後，也成長為一個更好的人。 & （本書為《成功人士完全念力手冊》(2003) 暢銷改版）
想從庸才變人才，首先要成為職場生存天才！該低調時絕不抬頭，該出聲時絕不低頭！
職場猶如汪洋大海，每個人都是其中的一條魚， 有人是鯨魚，有人是鯊魚，有人是鮭魚，有人是金魚⋯⋯ 無論是哪種魚，唯有魚去適應海洋，絕無海洋適應魚！ & ◎聽說辦公室就是「人間地獄」？ ◎聽說「混日子」的時代已經結束了？ ◎聽說老闆都喜歡「超量」工作的員工？ & ★精彩案例故事，破解辦公室潛規則★ & ▎關於「堅守原則」 ──骨氣變傲氣，小心最後就你孤家寡人一個！ 這世界上，很多東西都是可以改變的，前人說過的話、總結的經驗，雖然有一定的道理但未必全對，它們只是參考和借鑑。囿於傳統思維的人們，如果不及時改變觀念，很難在現代職場上生存立足。很多時候，我們需要換一個角度、思維方式，免得到頭來發現自己堅持的那些「原則」根本就毫無意義。 & ▎關於「重返原職」 ──老闆！我是一匹「迷途知返」的好馬！ 很多人有「頻繁跳槽」的毛病，其中有不少人跳來跳去才發現原來的公司最好。如果你還有機會「回到從前」，就該拋掉一切顧慮，毫不猶豫回頭，用實際行動證明自己是一匹好馬。不過，「回頭馬」一定要放低身段，放平心態。儘管很多業務你已經非常熟悉，但畢竟你曾經「背叛」過公司，所以你一定要低調，盡快做出成績。 & ▎關於「放低姿態」 ──辦公室「紅燈族」，惹誰都好，就是別惹他們！ 職場中有些人你絕對惹不起，多放點注意力在他們身上，盡量與他們和平相處，保持良好的溝通和合作關係。 & 【人事主管】 •進公司靠他們，求生存也靠他們，加薪升遷更要靠他們。 偶爾遲到、早退也許不算什麼，但是只要他們想做，隨時隨地都可以揪你的小辮子，他們是公司裡的「監察人員」。 & 【財務人員】 •不要天真地認為財務部門只是開開收據、做做報表。 在數位化的時代裡，財務人員早已從傳統的配角走入了參與決策的權力核心，他們對各個部門業務的熟悉程度常會讓你大吃一驚。所以，你對他們最好笑臉相迎。 & 【總務人員】 •小到一本記事本，大到辦公設備，你一步都離不開他們。 他們可能不會直接拒絕你的要求，但是他們可以告訴你「這個沒有了」、「那個還沒買回來」，如果你不想讓這些瑣事毀了一天的情緒，請與他們打好關係。 & 【老闆祕書】 •祕書的職位也許不高，但絕對是公司的「實力派」。 他們是老闆的親信、參謀，若你膽敢得罪他們，他們一定會要你好看。只要他們在老闆面前隨便說上幾句，你多年的努力就會毀於一旦。 & 【老闆心腹】 •請記住：老闆的心腹無所不在，好好微笑吧！ 他們可能是老闆的好友，可能是鄰居，甚至可能是伴侶。進入公司的第一件事就是要認出他們，然後保持距離，永遠用恭敬的微笑面對他們。 & 【電腦管理員】 •在資訊時代裡，資訊就是公司的資本和生命。 電腦管理人員不僅管理全公司的電腦系統，而且還掌握著公司最機密的資料。只要他們動一動手指，你的所有資料都可能不翼而飛。所以，尊重他們，並且多向他們請教。 & 本書特色 & 本書從正反兩個角度，針對辦公室裡可能遭遇的「政治問題」逐一進行了分析解讀。其中既有相關案例的現身說法，也有職場人士的經驗總結。不論你是身居要職的老手，還是初涉職場的新人，本書所寫的辦公室生存潛規則都將帶給你很大的幫助。 &
完全求職、轉職指南：職業倦怠解方X職能優勢分析X求職計畫準備X轉職策略接合，職涯規劃一本通
「完美的工作也許不存在，但是我們仍可以努力把每個選擇變成最佳解！」 跟著Irene一起審視職涯規劃，透過職涯選擇讓你更接近理想生活！ 職業倦怠、轉職策略、生涯規畫，通通有解！ & 你也曾經和我一樣，有以下想法和迷惘嗎？ ● 好不容易進入到夢幻中的tier-1跨國企業，怎麼跟我想像中的完全不一樣？！ ● 現在的工作大家都覺得條件很好，但要一輩子待在這裡好像也不太對勁……該現在轉職嗎？ ● 大家都出國念碩士，感覺不念很落人後，反正現在的工作不上不下的，要不要也念一下，為履歷加分呢？ & 在職涯路上，不管多資深或是工作上多有成就，我們都有可能會感到徬徨或是焦慮，雖然沒有人的職涯選擇或是轉職歷程一模一樣，也無法被完美複製、模仿，但是只要找到拆解問題的方式、釐清轉職選擇的優劣勢與下一步，並持續往一致的大方向，保持學習與成長，每一個人都能在職涯的分岔路口，做出最適合自己的選擇！ & 這本書想獻給剛踏出校園，對於工作現況與自己的職涯未來，感到迷惘與焦慮的職場新鮮人，同時也想送給剛出社會時，萬分徬徨與沒有自信的自己。 & 也還在職場中繼續努力和累積經驗的Irene，雖然尚無輝煌的成功標籤，或是豐富的職場歷練，仍然想用貼近新鮮人的角度和觀點，與大家分享在職涯中的真實經歷和心路歷程，分享在每個職涯選擇題中，如何思考、拆解問題、做出選擇，以及用什麼心態面對不如預期的狀況，希望能和大家一起把職涯路越走越順！ &
因為員工心思太複雜，所以需要管理心理學：反彈效應×商業炒作×善待對手，想在商場叱吒風雲，身為經理人的你不可不知！
「每一位優秀、成功的企業家，都應該是業餘的心理學家。」 管理，是一門藝術，更是一門科學。 想要好好管理公司，得先好好管理人心！ 搞懂六大管理學技巧，帶人不用再煩惱。 就算經濟不景氣，你也是高階經理人中的MVP！ 【管理技巧一：愛才惜才很重要！】 有些主管嫉賢妒能，卻沒有想到，好的人才是公司業務蒸蒸日上的條件之一。 事實上，嫉妒之心，人皆有之。 為了更加專業的研究這一心理，美國加州大學加菲爾德教授開始了長期的研究調查。透過對各行各業成功人士的調查，加菲爾德教授發現了一個現象：這些成功者在超越自己的同時，鮮有嫉妒他人的心理。在他們看來，強調團體的力量才是成功的關鍵。 【管理技巧二：和下屬一起出遊吧！】 美國一位非常著名的實業界領袖曾風趣地說過，了解一個人最好的方法，便是與他一起打網球和高爾夫球。 緣由何在？一些高明的領導者之所以高明，就在於他們費盡心思去探究下屬的內心世界，而被觀察者卻全然不知自己正為別人留意。觀察者有意，而被觀察者無意，這樣所得到的資訊才是比較準確、可靠的，同時也可以避免錯誤，得出正確的判斷。 【管理技巧三：員工的家屬也值得關心！】 日本某知名企業的總經理非常關心員工，他對員工的關懷總有許多讓人意想不到的「招數」，尤其擅於抓住員工太太的心。除了設立「太太獎金」，把員工的獎金存入員工太太的戶頭之外，更讓人想不到的是，在員工太太生日的時候，總經理一定會代表公司向花店訂一束鮮花，送給員工太太。 總經理抓住了員工太太們的心，公司的每個員工便在自己太太的鼓舞下，屢屢創造佳績。 【管理技巧四：多聽聽客戶的心聲！】 怎樣才能做好銷售，讓自己的產品受到大眾喜愛呢？ 管理大師彼得杜拉克對此問題給出了回答：一定要知道你的客戶想要什麼！ 據統計，有半數以上的企業經營不善，就是因為管理階層沒有從客戶的角度進行分析或市場調查。 更多的管理技巧，讀了就通，通了就會用！ 本書特色 本書將心理學與現代商業管理學等諸方面結合，用心理學來幫助解決商務活動中可能遇到的各種難題，實用性、科學性兼具，能幫助企業經營、發展，也能幫助相關從業人員。 &
逆向思考的權謀心計：從《反經》學習古人智慧，史上最容易操作的職場厚黑學
傳承千年的經典《反經》，諸子百家煉出來的靈丹 讓你進可出將入相，退可保全安生！ 從政治角力、戰事烽火，到商海沉浮、人情世故 從自我修養之功，到識鑑人才之術 既是為「人」量身打造的智慧寶典 也是為「事件」提供指引的工具書 與《資治通鑑》和稱雙璧的奇書《反經》， 精挑細選書中每一個篇章中最精要之處， 結合生活化的實例或是歷史上的故事， 用最平易近人的方式帶你了解深奧的東方智慧， 深入淺出，力求讓你一次就讀通！ 【《反經》是什麼？作者又是誰？】 人們習慣把司馬光的《資治通鑑》叫「正經」，把唐人趙蕤的《長短經》叫「反經」。 《反經》博採諸子百家，結合歷代史實，論述霸王之術和官場祕訣，深刻而犀利。書中所論史事從上古黃帝時期到唐朝前期，總結中國歷代的政治權謀得失。針對近世弊政而發，具文學、史料、鏡鑑三重價值。 《四庫全書》：「此書辨析事勢，其言蓋出於縱橫家，故以『長短』為名。」 《反經》作者趙蕤，字大賓，又字雲卿，是唐代著名縱橫家。 趙蕤和李白是唐代的「蜀中二傑」，以「趙蕤術數，李白文章」並稱。據傳《長短經》面世後，李白曾慕名前來拜訪，並拜趙蕤為師一年有餘。 【知人善任：想往高處爬，先要懂居下】 身為團隊領導者的你，怎麼判斷下屬的好壞優劣？ 身為平凡人的你，還需要什麼樣的修練才能平步青雲？ 不論是誰，懂得合作、借助他人力量，才有辦法在群體生活的人類社會中找到自己的一席之地。 劉邦出身草莽，懂得用蕭何、張良、韓信而得到大漢天下。 我們可以說他「知人善任」，用經濟學的角度看就叫做機會成本；承認自己的不足，用別人來補，透過團隊共創個人成就。 【權謀心計：可以生活自在，但要用腦袋】 權謀心計聽來陰險，實際上並非讓你去害人；而是在生活中，多動動腦袋想一想「怎麼做」的藝術。 最近總是Work From Home，團隊怎麼樣工作可以更有效率？ 待在家的時間更多了，不得不面對婆媳問題？ 用古人的權謀戰略，帶給你現代的生活智慧。讓你工作居家兩不誤，游刃有餘就像庖丁解牛！ 本書特色：本書從六十四個方面對詮釋《反經》，提取原著中的原文，配以完整、簡練的譯文，然後結合詳實、生動的故事情節，從治國、管理、用人、權謀等方面解讀《反經》對我們現代人生的影響。讓你既能領略到原汁原味的原著精華，又能在與此有關的諸多故事中領悟到《反經》的人生智慧。
求職必備套書！新鮮人最給力的職場基本功 (2冊合售)：《累死你的不是工作，是工作方法！》＋《不會表達，你的努力一文不值！》
☆來自職場各界引路人的共同推薦☆ 各大企業指定工作用書！ 送給正在求職以及想在工作上突破盲點、快速躍進的你! & ●《累死你的不是工作，是工作方法!》 ─ 全球菁英都在用的最強工作術 讓GOOGLE、麥肯錫、高盛、哈佛菁英一生受用的46個祕密武器！ & ▲跟著全球菁英一起重新打造你的工作藍圖！ →「集中注意力，每一個抉擇都讓你有機會鋪下自己的人生之路，請不斷前行，全速前進吧！」──歐普拉‧溫芙蕾 & →「保持生活環境的清爽，才能提高工作效率。」──Uniqlo首席藝術總監佐藤可士和 & →「我們應該將行動納入決策當中，否則就是紙上談兵。」──現代管理大師彼得‧杜拉克 & →「別妄想把整個海洋煮沸！」──麥肯錫思維 & →「接受工作帶給你的全部！」──迪士尼員工 & ▲為什麼你工作這麼累，卻沒有得到被看見？ 先檢視你平常是否有以下的心態： 「追求速度，盡快做完？」「追求多做，能扛就扛？」 「廢寢忘食，過度努力？」「浪費上班時間的第一個小時？」 「沒有計畫，能拖就拖？」 & ▲真正的菁英作法擁有什麼特質？ 他們都能專注、平衡與重視高效！ 他們懂得自己的核心價值，並將價值最大化。 若你只以為這些菁英們是工作狂，那就大錯特錯！ & ▲書中歸納的「國際級人才」從建立工作基本功做起， 讓工作系統化的8大精準法則。 一定能讓你在工作上如同貴人引路， 人人皆可成為職場MAKER── & ◎積極心態──能勇敢面對問題，穩定情緒，是戰無不勝的利器。 ◎先做計畫──攻守有序，有計畫的工作，才是真正的工作。 ◎確實執行──行動是目標與計畫的橋樑，行動力是你脫穎而出的指標。 ◎掌控時間──你怎麼對待時間，時間就怎麼回饋你。 ◎整理習慣──支配混亂，讓一切就緒，讓專業加級的超級整理術 ◎講求效率──把80%的時間和精力，放在20％的重要事情上 ◎人際關係──不要忽視任何不起眼的人，真誠發展關係 ◎自我完善──重視8小時之外的生活，這是你對生活的堅持 & ▲賈伯斯始終專注於最重要的目標，不被雜音所干擾； 麥肯錫工作法是每天繪製一張工作圖表； 番茄時鐘工作法，讓你給每項工作準備專門的時間； 彼得．杜拉克堅持先做最重要的事； 商業家吉姆．弗雷德，他能叫出的名字有五萬個。 & 千萬不要忽視這些看起來很細小的工作方法， 它們往往可以給你足夠的力量，讓你在關鍵時刻一躍而起，並帶來豐碩的成果！ & 讓這本書成為你的祕密武器， 做有效的溝通、決策、創新， 讓你的努力實現價值，助你走上事業高峰。 & ●《不會表達，你的努力一文不值!》 職場力不等於努力！ 當你反覆說出三次：「我已經很努力了」 小心，你可能已被主管視為 「沒、有、能、力」！ & ▲「作為主管，『我努力了』」這話不知聽過多少次， 每次都面對著一張張無比誠懇的臉。 但是，你的『努力』， 並不重要！& & 靠成果說話的殘酷職場，別只會用努力當藉口！ 跟Google、麥肯錫、蘋果、微軟精英學會充分表達， 33個精準、高效、重溝通的工作法則， 讓你的用心和成效，百分百被看見！ & ▲「我已經很努力了」這句話要別人說，不要自己說！ 「我已經努力了」其實是對「能力配不上工作」的掩飾。 這樣的情況出現三次，基本就耗光了主管對你的信任。 & 對於職場人士來說，努力是專業的態度的展現，但沒有主管喜歡聽到「我努力了」這句話，他們需要看到下屬實實在在的績效。如何讓自己的努力有價值呢？一是要取得實質的成績，二是要增加「努力」的可見度。 & 有兩個員工，一個每天加班到半夜十二點，拚命工作，但任務還是完不成；另一個每天上班喝咖啡、看雜誌，準時下班零延誤，但交代的任務卻準時無誤地完成。請問，你更欣賞哪一個？ & 當然是後者！不用過度「努力」就把工作做好的人，才是精英。 & 「努力」最好留給別人去評價，而不是自己來標榜。「我已經努力」這句話，其實是對「能力配不上工作」的掩飾。這樣的情況出現三次，基本就耗光了主管對你的信任。 & 要讓你的努力有價值，不但需要智商，更需要情商。如果你沒有搞懂「努力」的價值，注定還要在低薪的泥潭跋涉很久。 & ▲本書分為溝通、文化、團隊、決策、創新、成長6大篇章，解析全球精英人士推薦的工作方法和習慣，章節後附有練習思考的習題，有助提升思考能力，帶來豐碩的人生成果！ & ☆6大溝通法則，讓你迅速開竅！☆ 與下屬、主管、老闆、商務談判、開會時， 什麼該說、什麼不該說，精準表達零失誤！ & & & →法則1：沒有過度的溝通，只有錯誤的溝通 →法則2：分享資訊，而不是囤積它們 →法則3：絕不在枝微末節上拖泥帶水 →法則4：要想讓工作更出色，就要把故事講好 →法則5：想做的事，立刻去做 →法則6：說出答案，不要問多餘的問題 & ☆堅持用以下3個步驟去表達，並形成你個人的表達習慣， 你的能力會迅速提升！☆ & ●第一步→下一次跟主管匯報工作，或向客戶介紹產品時，請在30秒內說明你的意思，然後從對方的反應中檢驗你表達的效果。 ●第二步→當對方請你詳細談論你的觀點或產品時，請採用一、二、三點的模式表達，再看對方的反應。 ●第三步→若對方還有疑問，你再補充說明，並以「另外……」這樣的模式表達。 & <s
全世界最幸福的工作：誰說有錢有閒才能環遊世界，玄SIR教你如何越玩越有錢
世界是一本書，不旅行的人只讀了其中的一頁。 ───聖‧ 奧古斯丁 & 千里之行，起於足下， 只要想通了觀念， 任何時候決定「開始」都不會太遲。 & 旅行不等於工作的反面， 很多時候，旅行讓一個人煥然一新， 當重新回到職場後， 可以用全新的眼光看待工作， 他會更有靈感， 所以才說旅行是一種「充電」。 而充電後的你，肯定活力滿滿， 如同剛被充飽電的電池， 這樣的你才可以賺更多錢，服務更多的人。 & 幸福推薦 中華國際愛天使慈善協會創會理事長 洪嘉秀 國際旅行家、美食家、60本暢銷書作者 洪繡巒 信義證券投顧公司副總經理 黃秀桂 暢銷藝術牌卡作者 蔡美玲 【自序】這是不是你現在的人生？ 沒有誇大不實，沒有刻意美化，本書所分享的故事，都是我的親身經歷，從一個蹲跪在地上打雜、月領五千的助理，到帶領超過萬人團隊的最高領袖，被尊稱為「玄SIR」導師，這中間種種的歷程，都紮實的在本書分享。回首這段勵志人生，腦海中閃過幾幕畫面，當時感覺有些淒涼： 1999 年，因為創業碰到資金周轉問題，當時去拜訪我的一個好哥兒們，沒想到他不幫我就算了，還給我重重一擊，他說：「做人就要認份，沒本事就認命的好好當個上班族！」那一天外頭剛好下著大雨，心灰意冷的我，連傘都懶得撐，落魄的走在街上。剎那間，內心湧起一種憤慨激情，誓言絕不要被命運打倒。然而，人生不是光對天立誓就會有好發展，那是只有電視才會出現的情節。 2010 年，已經三十好幾的我，依然坎坷的在街上背著機器打拚。一邊強顏歡笑的盡責做好攝影師工作，一邊卻內心自我質疑：「為何我的所有願望看起來都像海市蜃樓般，似乎永遠無法達成？」 說我不努力嗎？天知道，我從國中開始就拚命打工賺錢，不曾鬆懈。說我不願意闖嗎？從二十幾歲起就勇敢創業，失敗過兩次，仍屢敗屢戰，從沒有一天自暴自棄過。 是能力差嗎？在攝影業界創下許多紀錄，得過獎，我的作品也受到許多客戶的高度肯定，也曾被媒體專訪還上過電視。是不思進取嗎？從小有機會就窩在書店讀書，日後也勤學不倦，包括行銷課、心靈成長課、電腦專業課……等等，我的學習從沒有中斷。 是不懂做人處事嗎？我的人緣並不差，也因為誠信守禮，身邊的貴人不少。是不懂開發客戶嗎？我其實並不那麼缺案源，跟客戶總是互動好、口碑佳，但也只是賺得忙碌的人生，卻沒有賺到真正富足的人生。 那麼到底是哪裡不對？如果我都那麼努力也做出成績了，為何仍然無法擁有足夠的收入照顧家人，擁有幸福生活？難道，人生只是一場徒勞嗎？ 親愛的朋友，是否你的人生也有類似的內心掙扎與困惑？到底後來我是怎麼突破這一切的呢？有心突破人生困境的朋友們，讓我們一起繼續看下去…… &
為自己再勇敢一次：矽谷阿雅的職場不死鳥蛻變心法
新創逐夢名人矽谷阿雅最新力作 集結阿雅過去十年在臉書、eBay、麥當勞、Target的實戰經驗，以及美國名校開課的內容精華！ 對現況不滿，對職涯迷惘，但不知道能做什麼？ 想要換跑道，卻跨不出第一步？ 雖有些經驗，但對自己沒有信心？ 想要學習充電，卻不知從何下手？ 直擊職場心理痛點 征戰矽谷的阿雅不藏私親授 砍掉重練也不怕的硬實力 有實力，才能為自己再勇敢一次！ 從台灣小記者，到臉書電商產品經理，勇闖矽谷的阿雅在職涯顛峰再度展現砍掉重練的勇氣，離開令人稱羨的工作，於矽谷創辦人工智慧租衣新創公司Taelor。阿雅說：「與其一直提當年勇，炫耀我是如何從台灣小記者，到矽谷巨頭當管理階層，倒不如砍掉重練。我想再拚一次。而第二次的再出發，絕不是真的『從零開始』。」 她能再出發，就是憑藉著12項硬實力： 1. 溝通力 2. 衝突因應力 3. 簡報力 4. 向上管理力 5. 領導力 6. 不怕手髒、不怕失敗的能力 7. 思考力 8. 讀顧客心的能力 9. 策略力 10. 解決問題的產品力 11. 行銷宣傳力 12. 數據分析力 本書集結阿雅過去10年在臉書、eBay、麥當勞、Target等公司擔任產品經理、產品長、行銷長，以及目前創業的經驗，詳述如何發揮這12力，讓自己就算砍掉重練也不怕。 書中也不藏私分享矽谷實戰乾貨的一手資訊，包括：從臉書的面試題惡補思考能力、避免吵架大會的資訊整理法、讓老闆聽得進去的簡報方法、增加數據分析能力的祕訣、檢查自己策略好壞的方式。練就這12項硬實力，你就能在職場不斷學習與精進！ ◎硬實力 1──溝通力 很多人說工程師不善溝通，但阿雅在矽谷看到的是，能升遷的工程師多半溝通能力很好，可以把超級複雜的天書說成吸引人的故事，連阿嬤也能聽懂呢！ ◎硬實力 3──簡報力 怎麼準備簡報才能讓老闆聽進去，而且在 30 分鐘內問出老闆要什麼？怎麼做簡報內容，才能讓大家像看劇一樣著迷？連阿雅自己簡報的時候都會經常忘記的 10 個基本常識是什麼？ ◎硬實力 6──不怕手髒、不怕失敗的能力 這時代需要的人才不是只善於學習，而是也願意動手嘗試的人。動手做遠比「學會了再來嘗試」重要得多！阿雅稱它為「不怕手髒的能力」。從 0 到 1 的計畫，有助於不知道從何開始的人。 ◎硬實力 7──思考力 很多人問阿雅：「到矽谷頂尖科技公司工作到底需要什麼技能？」阿雅的回答是，除了職務必備的專業技能以外，最大的不同就是「思考能力」。 ◎硬實力 12──數據分析力 大家都很喜歡說「用數據做決定」，但是一講到數據分析，數學不好的人就會很害怕，覺得那是工程師、理科的人、分析師的工作，事實上，「數據分析」是不管哪個職業都用得到的硬實力。
奧卡姆剃刀定律
十四世紀時，有位名叫威廉‧奧卡姆的修士，對於當年爭執不停的「共相」、「本質」的立論，感到十分地厭煩，於是著書大力宣傳「唯名論」，即只須承認確實存在的事物，至於那些空洞虛無的泛名詞，都應該「剔除」，將之淘汰出局。 & 他所主張的「思維經濟原則」就是「如無必要，勿增實體」；即推崇「簡單有效的原理」，他說不要假借名目，搞那些有的沒的，老幹沒出息的事兒。在他這把銳利的剃刀狠狠地揮出之後；把幾百年來爭論不休的經濟哲學和基督教神學都剖開來了；即將科學與哲學從神學的家天下中走了出來。同時帶動了歐洲宗教改革與文藝復興運動―—這把剃刀後來就成了管理學中鼎鼎大名的「奧卡姆剃刀定律」了。 & 這個定律告訴我們在處理事情時，要把握事情的實際情況，不要吹毛求疵，畫蛇添足只會添亂，把事情複雜化，誇張從來都不會產生幸福，唯有「實事求是」才能將各種事情圓滿順利地完成！ & 有位國王擁有一大片葡萄園，雇了許多工人來照管，其中有一位工人能力特別強，技藝超群。於是國王讓他當工頭來管理這片園子。 & 有一天，這位國王來到葡萄園散步，就讓他陪同。這天工作完後，工人們排起長隊領取工資，幾乎所有人的工資都相同，但是當這位看管園子的人領取工資的時候，卻遭到了大家的抗議和議論。他們認為這位工人實際上只幹了兩個小時的活，其他的時間都在陪國王到處閒逛，所以不能領取與別人等同的工資。 & 國王說話了：「我派他來是因為他熟悉你們的工作，今天他雖然只幹了兩個小時的活，但他的兩個小時就幹完了你們一天才能完成的工作量，所以他的工資也是和你們一樣。」 & 為什麼窮人終身勞碌卻一無所獲，而富人不甚忙碌卻頗為富有，甚至還常有機會不勞而獲、好運連連呢！其實後者看似清閒，卻把全部的精力放在了他真正應該投入的地方，他明白應該在什麼地方設定目標、努力不懈，在什麼地方懂得運用人際關係。這就是—―利用智慧的力量！ & 一隻蜜蜂和一隻蒼蠅同時掉進了一個瓶子裏。在這個瓶子的瓶口處有一個小口。蜜蜂整日在瓶子的底部轉來轉去，牠每日充滿希望的一刻不停地咬啊、叮啊，希望自己可以叮破這個瓶子，就可以出去了。結果，三天之後，牠死在瓶子裏面。蒼蠅呢，牠在瓶子裏轉了幾圈後，發現四周都很堅固，於是就飛到瓶口處，意外地發現那裡有一個口子，就飛了出去。 & 準確地找到奮鬥的方向，不要把主要的精力放在尋找解決問題的突破口上，像蜜蜂一樣不停地埋頭苦幹，雖然極為勤奮，但是徒勞無功，枉費心機。這就是―—努力沒有用，努力要會找準對的方向！ & 在心理學家的眼中「成功」到底是什麼？並沒有一定的「定律」，因為「成功」就要看追求成功的人，到底想要的是什麼？或是想要到達什麼程度？以「幸福定律」來說，那就簡單明瞭了―—如果不是一天到晚都在想「我是否幸福？」這個問題時—―你就是一個幸福的人了。 & 成功也是一樣，路是由自己的腳步走出來的―—別想太多。 & 在本書中，我們提供了豐富多元的各種產生幸福的祕笈；可以說，在生活中你所遇到的問題，就隱藏在這些實用、有趣的心理定律、法則之中了。 & 「奧卡姆剃刀定律」告訴我們：在處理事情時，一定要把握事情的宗旨、目標，解決根本問題，順其自然，不要把事情複雜化，這樣即可順利地把事情處理好。在企業管理中有「商道最實用的秘密」；在職場時「有些規則你必須明白」；在情緒中「讓自己時刻保持最佳狀態」；另外，還有各種生活的智慧，讓你認識，你為什麼會不快樂？以及你對成功的想法是什麼？ & 總而言之，這是一部從您工作上與生活中，雙管齊下的趣味心理勵志書；它是突破人生疑惑的行動指南，就像在黑夜中能指引我們方向的北極星！ & 奧卡姆剃刀定律簡介： 奧卡姆剃刀定律(Ockham's Razor)是由14世紀英格蘭的邏輯學家，聖方濟各會修士奧卡姆的威廉(William of Ockham，1285~1349)所提出，如無必要，勿增實體，即簡單有效原理。 &
逆風前行：變動年代的職場新能力(限量作者親簽版)
成功的人看機會，失敗的人看困境。 縱使世界灰暗，我仍然要活出顏色！ 公關教母告訴你如何在職場困頓中自信前行 & 我們現在碰到的問題可能在以前都從未發生， 所以沒有標準答案，唯一的辦法只有改變心態。 接受新事物，不斷修正，必能走出一條路！& 這是一本溝通思維，轉動心理素質的書， 獻給在變動時代還選擇相信自己，相信美好的人。 & ◤這是一個好年代？還是一個壞年代？ 這世界變化太快，快的令我們措手不及，所以有時我們難免會懷疑自己；這是一個集體焦慮的時代，不只年輕人焦慮，職場的中、高階層更焦慮。年輕人憂慮是怕找不到好工作，競爭力低，中階主管焦慮是工作壓力大，生活失調，高階主管更憂慮跟不上時代，漸漸被淘汰。將困境視為是一種挑戰，我們就會有新的能量，勇於面對與挑戰。 & ◤打造職場心智力 高估自己、低估別人及錯估形勢，都是自我感覺良好的人通常最容易犯下三個錯誤；學習用察覺力，練習放慢說話速度，往前看彌補過錯的方式，作情緒的控管。如何「讓客戶知道！」是專業服務重要的一環；多一個解釋原因，少一份誤解，是溝通的關鍵。面對不平等待遇，要立志讓自己強大到別人不敢欺負。壓力太大，要慢慢引導自己走出隧道口；唯一不再受制於人的辦法也只有讓自己強大；讓自己的專業被看見，讓別人需要你。 & ◤人生是一連串的選擇 去做一件沒做過的事，這叫成長；去做不願意做的事，這叫改變；去做不該做的事，這叫突破。開始覺得工作太舒服的時候，我就知道我自己該改變了。事實告訴我，下決心最難，真正改變沒有想像的難，只要踏出第一步，後面就是一關一關過；等你專注解決問題完後，就會發現能力增加了。像玩遊戲闖關一樣，闖過之後你已經到另一個境界了。 & ◤工作生活不是二選一 練習獨處讓自己快樂，不要讓忙碌的工作和生活綁架。改變思維，在有限的時間和精力裡事先規劃佈署資源，讓自己不再煎熬。遠距工作已成趨勢，打造在家工作的理想模式。用每年三個目標，帶自己邁向夢想。好年代或壞年代不是我們可以決定，持續前進就對了。 & 為夢想寫的歌／丁菱娟 & 社會越動 心越定 世界越亂 心越靜 & 我不是在實踐夢想， 就是在往夢想的路上 目標在前 我心無旁鶩 縱使披荊斬棘 我期盼看到彼岸的風景 & 縱使天雨路滑 縱使前方無燈照亮 至少有月光陪我同行 & 夢想，值得我堅持一下 夢想使我與眾不同 夢想讓我眼神發亮 夢想領我度過難關 & 人生只此一回 我還是堅持有夢 & 如果沒有了夢想 我什麼都不是 & 誠摯推薦 & 城邦媒體集團首席執行長 何飛鵬│二代大學校長 李紹唐│中廣理財生活通節目主持人 夏韻芬│作家／正向心理學專家 劉軒│電通企業永續發展合夥人 王馥蓓│ &
逆風前行：變動年代的職場新能力
成功的人看機會，失敗的人看困境。 縱使世界灰暗，我仍然要活出顏色！ 公關教母告訴你如何在職場困頓中自信前行 & 我們現在碰到的問題可能在以前都從未發生， 所以沒有標準答案，唯一的辦法只有改變心態。 接受新事物，不斷修正，必能走出一條路！& 這是一本溝通思維，轉動心理素質的書， 獻給在變動時代還選擇相信自己，相信美好的人。 & ◤這是一個好年代？還是一個壞年代？ 這世界變化太快，快的令我們措手不及，所以有時我們難免會懷疑自己；這是一個集體焦慮的時代，不只年輕人焦慮，職場的中、高階層更焦慮。年輕人憂慮是怕找不到好工作，競爭力低，中階主管焦慮是工作壓力大，生活失調，高階主管更憂慮跟不上時代，漸漸被淘汰。將困境視為是一種挑戰，我們就會有新的能量，勇於面對與挑戰。 & ◤打造職場心智力 高估自己、低估別人及錯估形勢，都是自我感覺良好的人通常最容易犯下三個錯誤；學習用察覺力，練習放慢說話速度，往前看彌補過錯的方式，作情緒的控管。如何「讓客戶知道！」是專業服務重要的一環；多一個解釋原因，少一份誤解，是溝通的關鍵。面對不平等待遇，要立志讓自己強大到別人不敢欺負。壓力太大，要慢慢引導自己走出隧道口；唯一不再受制於人的辦法也只有讓自己強大；讓自己的專業被看見，讓別人需要你。 & ◤人生是一連串的選擇 去做一件沒做過的事，這叫成長；去做不願意做的事，這叫改變；去做不該做的事，這叫突破。開始覺得工作太舒服的時候，我就知道我自己該改變了。事實告訴我，下決心最難，真正改變沒有想像的難，只要踏出第一步，後面就是一關一關過；等你專注解決問題完後，就會發現能力增加了。像玩遊戲闖關一樣，闖過之後你已經到另一個境界了。 & ◤工作生活不是二選一 練習獨處讓自己快樂，不要讓忙碌的工作和生活綁架。改變思維，在有限的時間和精力裡事先規劃佈署資源，讓自己不再煎熬。遠距工作已成趨勢，打造在家工作的理想模式。用每年三個目標，帶自己邁向夢想。好年代或壞年代不是我們可以決定，持續前進就對了。 & 為夢想寫的歌／丁菱娟 & 社會越動 心越定 世界越亂 心越靜 & 我不是在實踐夢想， 就是在往夢想的路上 目標在前 我心無旁鶩 縱使披荊斬棘 我期盼看到彼岸的風景 & 縱使天雨路滑 縱使前方無燈照亮 至少有月光陪我同行 & 夢想，值得我堅持一下 夢想使我與眾不同 夢想讓我眼神發亮 夢想領我度過難關 & 人生只此一回 我還是堅持有夢 & 如果沒有了夢想 我什麼都不是 & 誠摯推薦 & 城邦媒體集團首席執行長 何飛鵬│二代大學校長 李紹唐│中廣理財生活通節目主持人 夏韻芬│作家／正向心理學專家 劉軒│電通企業永續發展合夥人 王馥蓓│ &
一天工作6分鐘：世界級商業領袖教你用槓桿力，創造豐足與自由
★《富爸爸，窮爸爸》共同作者莎朗．萊希特──專文導讀 ★愛瑞克（《內在原力》作者、TMBA共同創辦人）、喬．維泰利博士（《零極限》共同作者）──強力推薦 & 全球第一的被動收入教練與最具成效的財富教練教你 建立正確系統，每天6分鐘， 就足以擺脫窮忙人生！ & 遍訪蘋果、微軟、Nike、麥當勞、迪士尼、優步、索尼、肯德基、豐田創辦人， 向400位世界級商業領袖學習創造「槓桿收入」， 用五大支柱，輕鬆快速擁抱豐足人生。 & 打破「致富＝拚命工作」迷思 掌握財富五大支柱 不必把所有時間和精力都投放在工作上，也能增加收入 & 人們總說想變有錢就得拚命工作；許多財經大師、商業書籍和企業培訓也教你要提早投入職場、延後退休，甚至不惜犧牲生活。 但你好不容易獲得升遷，為了還貸款又得繼續辛苦工作，一而再，再而三，永不止息。 其實不用投入更多時間，也能賺更多的錢，而且一天只要少少的6分鐘，就能做到！ & 本書作者為獲獎的企業培訓專家，年輕時受《思考致富》啟發，決心訪問當代頂尖商業領袖，了解他們的成功故事與心法，淬鍊出一天工作6分鐘，就能有效管理工作、財富與生活的方法。由此，他創建了在幾大洲都有客戶、以多種語言運營的公司，管理數百萬美元的資產，並成功輔導眾多學員實現豐足人生。 在書中，他提供專業建議，幫助你擺脫工時枷鎖，同時大大增加你的收入。 你將學會： ◎ 不用拚命工作，也能達成目標 ◎ 如何維持一天只工作6分鐘，以及該做什麼 ◎ 如何擴大6分鐘創造的收入流，以獲得更多財富 & 你是否受夠了辛勤工作卻永遠無法出人頭地？ 你是否受夠了只能眼睜睜看著他人成功，自己卻被拋在後面？ 你是否在尋找不同的路？ 想脫離每日辛苦工作的惡性循環，好好享受生活，同時又能賺錢，本書正是你需要的指南。 &
魯蛇的翻轉人生計畫：改變現狀、擁抱自由，創造更多可能的人生改革術
沒錢、沒學歷、沒背景、沒關係，也沒關係！ 日本人氣KOL教你如何發起微型革命 踏出改變現狀的第一步 開創第二收入，邁向財務自由 你一定也能辦得到！ 從小地方開始改變就是屬於平凡人的自我革命 化危機為轉機， 開創第二收入，讓人生有更多可能、活得更自由！ 受到COVID-19疫情影響，人們的工作型態大為改變，甚至有許多人被迫減班、放無薪假，生活壓力一天比一天大。這時比起貿然轉職，更多人傾向開發第二收入，「斜槓青年」、「零工經濟」等關鍵字蔚為風潮。然而這世上的成功故事往往聽起來遙不可及，沒資本、沒背景的平凡人真的有可能達成FIRE嗎？ 本書作者過去就是個沒有高學歷、沒背景的普通人，從月薪16萬日圓的普通上班族，靠著經營自媒體（blog、Twitter），成功翻轉人生，成為網站單月營收超過1500萬日圓的人氣網紅。 改變現況不用遠大目標， 從生活革命開始，重新掌握人生的主導權！ 本書基於作者的親身經驗，從「生活」、「副業」、「職涯」、「金錢」、「傳播」五大面向，按部就班地分享屬於平凡人的改革方式。第一章強調改革要從改變生活習慣開始；第二章帶領讀者找到適合自己的副業；第三章分享作者自己在副業收入超過正職後，離職轉為職業部落客的心路歷程；第四章將重點擺在建立正確的金錢概念；第五章不藏私地傳授經營社群媒體、撰寫文章、找靈感的技巧方法。內容具體明確，圖解說明也淺顯易懂，任何人都可以實踐！ 獻給—— ►想要充實生活，過得比現在更富足 ►有意從事副業，開創第二收入 ►想成為自由工作者，擺脫厭煩的人際關係 ►想要改善生活習慣，提升工作效率 ※魯蛇警語※ 本書沒有一步登天的神奇捷徑，也沒有躺著賺的好康祕訣。平凡的魯蛇只能靠努力，但也代表這是任何人都有機會改變的翻轉人生計畫！
一次讀10本書的串聯閱讀法：韓國頂尖閱讀天才教你10倍高效的極速閱讀攻略，幫你創造財富、改變世界、扭轉命運
★★★成效最驚人的終極閱讀法★★★ 真正有效的閱讀法， 不只讓你讀得快、看得多， 還能記得住，在關鍵時刻又能用得上！ & 翻開本書， 韓國頂尖閱讀天才、改變100,000讀者的第一名暢銷作家 將帶你進行一場閱讀革命， 幫你整合所學，融會貫通、應用自如！ & ★ 韓國最大網路書店YES24讀者好評9.5顆星，蟬聯4週自我成長類百大暢銷榜 ★ 3年讀完10,000本書、10年出版100本書、8年培育500位作家、逾5,000人受益的閱讀法 ★ 打破傳統閱讀框架，1小時讀完1本書、1次讀10本書，讓自我價值指數型成長 ★ 聯覺閱讀法×抄寫閱讀法×量子閱讀法×超空間閱讀法×平台閱讀法，集結各種獨門閱讀技巧 & 關於閱讀，你是否想過以下問題── ．為什麼讀再多書，知識卻無法信手拈來？ ．明明讀的是同一本書，為什麼有人可以成為專家，有人卻沒有任何成長？ ．為什麼有人即使閱讀，人生仍然一成不變，有人卻能脫胎換骨？ ．雖然喜歡看書，但工作忙碌，總是沒時間閱讀 ．知道閱讀很重要，買了很多書，卻幾乎沒翻開過 & ◎ 成功人士的閱讀法有什麼不一樣？ 韓國第一名暢銷作家、頂尖閱讀天才金炳完經常思考這些問題， 他曾在三星電子擔任研究員超過十年， 雖然擁有優渥薪水，但日復一日的工作使他產生迷惘，開始萌生改變的念頭。 & 他發現，許多聞名世界的成功人士都有豐富的閱讀經驗，也開始思考： 「比爾．蓋茲是怎麼讀完一整座圖書館的書？」 「馬斯克是怎麼讀完10,000本書的？」 「巴菲特是怎麼在16歲幾乎讀遍所有投資相關的書？」 「賈伯斯如何做到觸類旁通的閱讀？」 「富蘭克林、達文西、愛迪生等人，是如何透過書本成為跨領域專家？」 ◎ 讓你讀得多、看得快、記得住、用得上的「串聯閱讀法」 金炳完心想，既然閱讀可以改變人生和世界，自己為什麼不能， 為了找到答案，他立刻放棄高薪，開始分析成功人士的閱讀習慣和研究各種閱讀技巧。 他觀察到，成功人士的閱讀都不是採用傳統的逐字閱讀或盲目追求速讀， 尤其在資訊爆炸的AI時代，必須先思考為何而讀，否則不會有任何改變或成長。 & 他整合多年的獨門閱讀技巧，創造出「串聯閱讀法」或稱為「平台閱讀法」， 讓他3年讀完1萬本書，每年出版超過10本書，持續十年，年年寫出暢銷書， 領域橫跨人文、經營、自我成長，堪稱韓國第一的暢銷作家， 甚至成立韓國第一的寫作閱讀學校，培育超過500位作家和5,000位學員—— & ．顛覆傳統一本接著一本閱讀的漸進式、個別式、單一式閱讀技巧 ．以主題為核心，同時閱讀多本書，相互串聯，建立知識平台 ．一次讀10本書，讓閱讀能力與閱讀量提升10倍 ．跳脫「閱讀思考提問討論」，改用「閱讀串聯整合建構」的閱讀模式 & 本書提供「串聯閱讀法」的七大階段練習和選書方法， 還有更多高效率的基礎讀書法，包括：量子閱讀、抄書、編輯工學閱讀、主題閱讀…… 幫你快速內化知識，融會貫通、學以致用， 為自己的工作和人生加分，進而創造財富、改變世界、扭轉命運！ &
做個選擇高手：「最佳決策架構」讓你認識自己，克服選擇障礙、猶豫不決，奪回人生主導權
今天的你，是這一生中所有決定的累積。& 透過做下的決定，我們不斷被格式化、塑造和改變。& 不妨好好想想，你，到底是誰？是怎麼做選擇的？& && 柏拉圖：「未經審視的生命，不值得活。」& 貝佐斯：「你的選擇，決定你是什麼樣的人。」& & 你的每一個決定，從刷牙到結婚，都顯現出思考和體會人生的方式！& 「選擇」——是我們每個人一生中面對最重要也是最複雜的的共同課題。& 關於人生所有「選擇」的疑難雜症，本書都將一一為你解答。& & 你是否是這樣的人：& • 容易質疑自己或時常感覺無助和徬徨？ • 有選擇障礙或是常常懊悔自己的選擇？ • 想做決定但是似乎總是感到迷惘？ & 你是否有以下經驗：& • 無法從頭到尾都做出良好的選擇。 • 時常覺得需要立即做出回應，導致衝動行事。 • 遇到選擇時容易困惑或慣性逃避，最後一事無成。 • 鮮少透過溝通來表達自己真正的想法或感覺，最後深受其害。 • 生活差強人意、無法發揮潛能，渴望突破現狀。 • 看似擁有許多美好事物，但仍然覺得缺少了什麼。 && 身為臨床心理師的作者從數百個研究個案和數千個小時的諮商經驗中，淬煉出任何人都適用的決策守則。不管生活面臨多困難的選擇或情境，你都能透過此書提供的方法，找到屬於自己的最佳選擇。& & 「最佳決策架構」五大檢核點能夠幫助你克服困境，學習做出可靠、最佳選擇的技巧：& 1. 找出情緒源頭及深層動機& 2. 了解自身價值觀& 3. 理解他人需求& 4. 評估現實& 5. 貫徹到底 & 架構的目的是使你做出經過充分評估的選擇，培養針對一生中所有選擇以可靠的方法做系統性思考，並且創造正向結果。& & 你將： & • 真正了解是怎麼做選擇，背後的動機，情緒和價值觀為何，以及為何導致某種結果。 • 更能清楚地釐清關於你一生所有決定和選擇背後的動機因素、潛在原因，明晰了未來該如何行動做出對策。 && 決策架構的實用好處： & • 兼顧動機和價值觀，去除不必要的內在騷動，活出最真誠的自己。 • 提升決策妥善率，幫助你在任何時候都能做出明智的選擇。 • 省去龐雜的決策過程，面對任何選擇時，都能從容不迫。 && 本書舉細靡遺地列出人的情緒、動機、價值觀，無論任何人都能透過閱讀本書更加認識自己，擺脫選擇困境、建立自信，最終找到正確方向，做出更明智的選擇，並創造渴望的人生。& & 本書特色 & 1. 淺顯易懂，書中有許多實際案例，容易應用於個人生活情境。 2. 深入淺出地說明人的情緒反應、我們該如何看待情緒，清楚歸納出內外在動機，幫助了解自己也理解他人。 &
個人無限公司轉職和副業的相乘x生涯價值最大化生存法【暢銷二版】
★★★日本Amazon職業生涯規劃第1名★★★ ★★日本Amazon商業類第3名★★ 日本上市7天，旋即重版出來！ 日本職場爆炸性話題，各大社群一致盛讚，壓倒性絕對好評！ 不依賴公司的賺錢能力，才是真正的穩定！ 薪資掌握在公司手上，工作努力，薪水卻不一定爭氣…… 宛如免洗筷，不知道何時會被取代。 做牛做馬、拚死拚活；賺飽公司，卻賠了自己健康。 病態的比賽加班文化，工作時數長，為誰辛苦為誰忙？ 你的「薪苦」只能由自己改變！ 翻轉自我價值專家moto，沒有高學歷、沒有雄厚背景，憑著一己之力，靠著轉職和副業的相乘，從年薪240萬日幣的家用品賣場員工，經過4次轉職與經營副業，強勢翻轉年收20倍，年薪衝破5000萬日幣。 把「自己」當成「公司」來經營 用經營者眼光看待「自己」 「買不買得起」，由自己決定！ 不要低估自己的價值 把「願望」轉換成「目標」， 將「個人」擴張成「無限公司」 你也可以突破停滯不前薪水，過自己想要的生活！ ■薪水不是別人給的，而是「自己賺來」的 在現今這個變動的時代，年輕族群擔心自己「青貧」，四十歲壯年人害怕未來「流沙中年」，六十歲世代則憂患自己成為「下流老人」。在這個不知道哪艘船才會沉沒的現代社會中，如何讓自己避開貧窮線，確立未來？ 唯有靠自己賺錢，才能創造「安定」，只有讓自己處於「隨時都可以轉換跑道的狀態」才能確信自己能甩開貧窮！ 「安定」的定義不再是「仰賴公司」，而是憑藉著「個人的賺錢能力」。在未來的時代裡，自己只能靠自己守護！ ■創造年收入最大化的「個人無限公司」！ 當你把「自己」當成「公司」來經營，就能重新審視自己的價值，從而思考擺脫依賴企業的工作方式。 營業額是任職公司給的薪資和副業收入，在扣除掉房租、伙食費、電話費之類的支出後，手邊剩下的金額就是你的淨利──「你」這間公司有確實在營利嗎？你有把握可以一直營利下去嗎？ 多數人的營業額應該只有任職企業給自己的薪資而已，可是現在是個不知道何時會被主要客戶（任職公司）取消訂單（開除、解雇）的時代。一旦被主要客戶取消訂單，「你」這間公司就會面臨破產。 若想避開風險，就得擴張「個人公司」，嘗試多元開源，並將本職、轉職、副業相互加乘，突破停滯不前的年收入瓶頸！ 【把自己當公司經營，避開貧窮風險】 提高身為上班族的市場價值，不仰賴公司招牌。 成功跳轉產業、行業，創造生涯收入最大化。 開創薪資外收入，大幅降低對未來的不安。 在社內卻不社畜，活出自由、隨時FIRE。 ■ 超過6萬人推崇「轉職 × 副業 = 生涯價值最大化生存法」 ◎ 讓年薪大幅成長的「偏離主軸轉職法」的做法 →產業性質不同也OK，教你如何跳進高薪產業、晉升高薪職位！ ◎ 運用主業賺錢的「上班族副業」 →避開密集勞動型副業，把本業和過往經驗轉換成金錢！ ◎ 被企業選中的「戰略性職業履歷」的寫法 →善用MUST、WANT、STARS，履歷這樣寫，成為業主排隊搶人才！ ◎ 實現希望年收入的「年收入交涉術」 →「想賺錢」天經地義！善用這些交涉關鍵，助你一臂之力！ 本書內容具體明確，任何人都可以輕易操作！ 本業×副業×轉職=年薪最大化的「生活方式」 ※翻轉職場指南語錄 最重要的是行動。「做與不做」，單是這樣的念頭，就能改變你的生涯年收入。 與其追求高額的薪資，不如蓄積「自己的技能」，就長遠來看，這樣的做法更具價值。 穩定不該向企業求取，而應該取決於「自己的能力」！ 天底下不可能有輕鬆賺錢這回事。就結果來說，確實有輕鬆賺錢的人，但是，那樣的人在輕鬆賺錢之前，其實早已付出了相當大的努力。 我非常贊同副業的這股風潮，但是「輕鬆賺錢」這個措辭卻是不對的。只要全力以赴，一定會有成果，但天底下絕對沒有輕鬆錢的方法！ 沒有採取行動，就是最大的失敗。 我不是在等待機會，而是爭取機會，只要盡全力抓住那個機會，就能夠成為自己的經驗值和成果。 自己創造機會，機會改變自己。 徹底模仿有才能的人，讓他們的優點成為自己的技能。把他人的智慧和經驗，吸收成自己的一部分，就能帶來成果。 公司的名稱只是一種錯覺資產，相形之下，先思考「自己能夠做些什麼」、「沒有招牌的自己能夠做些什麼」，然後再採取行動，反而更能提高自己的市場價值。 不論做任何事都是如此，拿著畫有出口地圖的人，和沒有拿地圖的人，他們前進的路線肯定大不相同。 公司無法保障自己的人生。不管是什麼樣的公司，就算沒有自己，公司仍然會持續運轉。相反的，留在那種自己離開就會倒閉的公司，反而是件十分危險的事。 「只要自己好就好」這種自私的工作方式只會把自己的格局越做越小。 工作上的「立場」才是關鍵，若選擇當自由工作者，卻還是得看著顧客的臉色，說穿了，這樣跟社畜也沒什麼兩樣──問題不在工作的型態，而是自己的工作方式。 翻轉職場專文推薦 晉麗明／104資深副總經理 黃大米／暢銷書作家 （以上按姓氏首字筆畫排列） 日本讀者好評 參考moto說的「主軸轉移轉職」後，我從SE（系統工程師）成功轉為顧問，順利獲得年收入增加200萬日圓的挖角機會！（男性，26歲） 看到moto的想法並跟隨實踐後，外商IT企業向我開出年收入增加300萬日圓的挖角方案。（男性，24歲） 因為moto的推文而開始進行轉職活動，成功轉職讓年收入增加了150萬日圓。（男性，37歲） 謝謝moto的轉職術，讓我在面試時注意「重現性」的表現，結果年收入提高了約300萬日圓。（女性，26歲） &
不想上班症候群：最強腦科學改善工作焦慮，擺脫職業倦怠的身心配方
＼長時間工作，讓你的大腦「過勞」了嗎？∕ 給被工作燃燒殆盡、疲憊不堪的你的自救手冊。 不吃藥，藉由神經生理回饋訓練，鍛鍊逆境商數、提升心理韌性， 遠離「心累」及「燒腦」的惡性循環，找回充滿活力的人生！ 2022，職業倦怠之年，WHO正式列為疾病。 早上起來，一想到上班就很痛苦； 一整天要做的事情總是縈繞在腦海裡； 做什麼事都無精打采； 記憶力衰退、肩頸痠痛，失眠、焦慮或憂鬱… 台灣有逾半數上班族表示自己正在「發病中」， 若不想成為沒有靈魂的工作奴隸，首先要遠離「Burnout」。 理解大腦神經的網絡運作、加強腦波訓練， 現在改變，一切皆有可能！ 「腦力」是你的認知存摺，千萬別讓大腦超出負荷！ ▍大腦疲勞是如何發生的？▍ 通常分為三階段。第一階段是氧化物的堆積，讓大腦產生發炎反應。接著進入第二階段，自律神經失調，或是腎上腺亢進或低下。第三階段，開始出現身心症狀。 ▍什麼是職業倦怠症？▍ 世界衛生組織（WHO）已將職業倦怠列入國際疾病分類，針對因長期工作壓力而導致的身心症狀，包括：能量耗竭或疲憊感；產生與工作相關的消極情緒；專業效能降低。 ▍這本書能幫助你 ▍ ►最完整的腦科學知識，全面解析何謂「職業倦怠」。 ►提供多樣的自我檢測表格，及時理解自己的倦怠程度。 ►循序漸進，說明職業倦怠從心理到生理層面所產生的影響。 ►針對不同階段提供自我照護對策。 ►提升大腦的正向網絡，邁向工作與生活的新平衡。 ★隨書附贈★ 【大腦健康損益檢測表】、【行為活化表】、【能量平衡清單】、【休息處方簽】 &
與成功連結〔全球暢銷經典〕：用思考打造勝利人生！世界領導大師的11種高效思考練習
換上成功者的腦袋！ 美國管理協會（AMA）評選第一名企業領袖 約翰．麥斯威爾 給你實用‧具體‧好讀 的成功法則 ★《華爾街日報》暢銷書 ★美國亞馬遜書店超過400則5星好評 ★麥斯威爾繼《與人同贏》、《與人連結》、《精準成長》後另一暢銷經典 成功者的祕密，在腦袋裡！ 他們知道如何解決問題、創造機會，因為他們的腦袋就是不一樣，而且時時刻刻在思考。但是「思考」很抽象，普通人該如何換上成功者的腦袋？ 著作暢銷五十國，全球銷售超過三千萬冊的領導學大師麥斯威爾，研究企業、學術、運動、政壇各領域成功者將近半世紀，他發現：成功者的思考有方法，而且人人都可以學習！為了解開成功者的思考祕密，才有了《與成功連結》這本書。 成功者跟你想的不一樣，麥斯威爾告訴我們： ● 成功者會「宏觀思考」──不只是眼前的工作，他們看得到自己的定位、和長期目標的距離，還能把身邊的幫手組織起來。 ● 成功者會「專注思考」——能夠在使人分心的雜音中靜下來，縮小範圍，集中在關鍵目標。 ● 成功者會「現實思考」——不好高騖遠，而是認清現實、判斷利弊得失，並為負面後果做好準備。 麥斯威爾歸納出11種成功者的思考法，用案例研究 × 生活應用 × 自我評估 × 行動計畫 × 日常練習的架構全方位解析， 你可以練習： 》成功者的戰略思考 將複雜問題和長期目標分解開來，再一步一步有系統地進行，再難的任務也能搞定。→[行動方法] 釐清個人優勢，盤點現有資源：有多少時間、財源、資料？從最基本的事情開始制定計畫。 》成功者的可能性思考 成功者總是從「我能、我會、我是」的角度思考問題。如果相信自己能辦到，就已經贏了一大半了。→[行動方法] 練習這樣的句子：如果……會怎樣，便會發現無限可能。 》成功者的反省思考 只有在承認自己需要改進的領域，才有辦法改變、成長和進步。→[行動方法]每個月底花四個小時回顧你的行事曆，檢視個別項目，問自己對在哪、錯在哪、學到了什麼、能做什麼改變。 》成功者質疑從眾思考 流行 = 正常 = 一般。如果想要取得非凡的成果，就必須屏棄一般人的思維。→[行動方法] 思考目前工作中習以為常的作業流程，想出十種替代方案。 》成功者的底限思考 知道自己的底限 : 真正想要的是什麼，必須有什麼成果？什麼結果才是可接受的？才能更專注和熱情地追求成功。→[行動方法] 定義自己在職場、婚姻、親子、娛樂……各面向的底限目標，按照重要性排列，會更明白生活中的優先順序。 還有創意思考、共同思考、無私思考……等，等你來練習、啟動思維開關。運用書中貼心設計互動式思考指引以及筆記欄，實際記錄下來，拓展屬於自己思維模式。成功不難，你想得到，也將做得到。 ◎本書特色 1.國際級領導大師實證的思考妙計，帶你連結成功者的腦袋！ 從宏觀到專注，從創意到現實，不僅要能質疑從眾思考，也要懂得如何從許多人的想法中得到好點子，11種成功者的思考法，你也學得會，用得到。 2.精彩案例討論，告訴我們如何在生活中應用。 從企業決策如繪兒樂的蠟筆、盧卡斯的電影，到籃球教練的領導、科學上的發現、生活中的體悟……麥斯威爾引導我們思考這些案例成敗的原因，如果套用到自己身上會做什麼選擇，對生活與工作又有怎樣的影響，幫助我們變得更好。 3.為渴望成功的人量身定做互動式筆記，邊讀、邊練習、再應用。 11種思考法都搭配互動式筆記，可以邊閱讀邊練習，如同11堂沉浸成長課，可以記錄思考過程、反省不足之處、擬定行動計畫。這11堂課，是麥斯威爾給渴望成功者無價的禮物。
一流的人如何駕馭自我：管理熱情、引導熱情，激發出我們最好的一面
★Amazon 4.6顆星好評★ ★暢銷書《一流的人如何保持顛峰》續作★ ★紐約時報暢銷書《給予》、《擁抱B選項》作者亞當‧格蘭特強力推薦★ 《一流的人如何保持顛峰》作者再度聯手，為追尋熱情的你打造的人生指引。 讓世界頂尖諮詢專家告訴你如何管理熱情，進而激發出最好的自己。 ◎我們都渴望成為一流的人，究竟我們之間的差距在哪裡？ 一流的人總是不斷提升自己，更不斷自我驅策。他們會無時無刻不心懷渴望，難能滿足。這全是因為他們擁有豐沛的「熱情」。 ◎一流人士的成功，來自追求事業的熱情！ 尋找、發掘熱情是畢業典禮或是勵志演講中常見的題材。我們也看到許多天才，都能為了自己追求的事業而廢寢忘食，終於達到巨大的成就。 傳奇超馬選手安．崔森就是其中一個例子。完成一場超馬比賽至少需要20小時，崔森每週練跑120英里，而且不斷挑戰美國各地的超馬耐力賽。許多超馬選手一生只參賽一次，而崔森僅在美西耐力賽一項賽事就奪得了14次冠軍，打破20餘項世界紀錄。不僅如此，她打破了超馬的性別藩籬，其影響擴及其它體育賽事。 崔森的成功得力於她想不斷挑戰的熱情，看著類似的例子，我們都會認為：全心投入事業是成功的途徑。但是也有不少人，因為沒有妥善管理這股熱情，反而誤入歧途，使生活完全失序。 ◎追求事業的熱情，有時反而讓人誤入歧途，為什麼？ 然而，熱情雖然能夠驅使人前進，也可能使人墮落。讓人墮落的狀況有二：恐懼與成癮。 恐懼：當熱情沉迷外在名聲或利益，就會畏懼失去，迷失自我，走上歧途。最著名的例子有《惡血》女主角伊莉莎白．霍姆斯，從史丹佛大學中輟，創立了自己的生物科技公司──賽拉諾斯。她宣稱要改變世界，致力於追求科學研究成果，獲得多項專利，也吸引鉅額投資，並與醫療巨頭合作。然而霍姆斯的紙牌屋在2016年一夕崩塌，她被控告詐欺，公司也宣告解散。霍姆斯就是因為過度執著外在成就，害怕失去，迷失自我，進而做出一連串荒腔走板的荒唐事。 成癮：當我們投注熱情時，就無法保持平衡，會一頭熱的投入專注的領域中。這時候熱情若缺乏妥善控制，就與成癮沒什麼兩樣。不懂節制，過度犧牲，具破壞力。例如：艾比．瓦姆巴赫曾是美國頂尖的足球選手，雖然在生涯中達成許多成就，但也如同一般的運動員，不敵年紀增長與傷痛纏身的困擾，力不從心的她只能黯然退出自己灌注全副心力的足球。但因為無法管理熱情，離開足球後，這份熱情轉移到酗酒、賭博以及藥物濫用上。會墮入如此糜爛的生活，是由於她投注在足球的熱情，未能適時的轉換到合理的事物上。當建立在足球之上的自我認同不再穩定，生活便頓時失去重心，使得這些不受控制的熱情，反而造成危害。 ◎學一流人士這樣做，就能有效善用熱情，化為成功的最佳助力！ 若要達成卓越，需要燃燒熱情，此時就難以保持平衡，看看巴菲特與馬斯克，他們在取得人生重大成就的同時，私生活卻顯得乏善可陳。本書作者在採訪眾多案例後，歸納出的結論是：若要維持達到成功的人生，就需要透過管理或善用熱情。 由前述可知，無法管理、引導熱情，來避開「恐懼」與「成癮」，就會誤入歧途，我們來看看以下的例子： 行銷專家克里斯．魯凱齊克曾經是世界上一流的田徑選手，但他在運動生涯正處巔峰的26歲，宣布高掛跑鞋，退出職業賽跑，眾人皆震驚於他的決定。跑步雖然是他鍾愛的事，也全心投入，但他認為除了跑步之外，有其他想要追求的興趣。此後，他全心投入了新的興趣──旅遊，因此加入一家新成立的公司──愛彼迎，成為了這家公司早期的員工之一，並成功拓展了該公司的業務。魯凱齊克成功的將自己的熱情，由跑步過渡到旅遊。他並沒有試圖在跑步與旅遊之間達成平衡，而是全心投入。雖然如此，但因為善加管理熱情，使他即使轉換跑道，也不至於受外在成就蠱惑，而失去自我認同使身心失序。 從這個例子可以看到，魯凱齊克並沒有沉迷在跑步所爭取到的榮譽當中，並懂得在獲取傲人成績後急流勇退，因此，想要善用熱情、獲致成功，我們必須學會「駕馭自我」的祕訣！ 世界頂尖諮詢專家布萊德．史托伯格和史提夫．麥格尼斯為了解一流的人是如何駕馭自我，成功將那股驅動自己的奮鬥精神引導為自身成功與最佳助力，採訪了眾多因成功引導熱情而成功的一流人士，也分析因為無法有效引導熱情而飲恨的真實案例，解析出一套成功人士駕馭自我的最佳方程式。 ◎看一流人如何管理熱情，進而駕馭自我呢？ 想要管理熱情，請跟隨以下的四個步驟： 步驟一：開放心態，發掘熱情 熱情的發掘並不像一見鍾情，而須保持心態開放，多方嘗試感興趣的事物，並長時間培養。就像拍出經典賣座電影《鐵達尼號》的導演詹姆斯．卡麥隆，最初拍攝這部電影的動機居然只是「想潛到殘骸裡看一看」！沒想到這樣簡單的念頭造就了上億票房的雋永之作。發掘熱情也是一樣的道理，跟著興趣走，你的熱情可能就藏在某個微小的念頭中！ 步驟二：按部就班實現熱情，再全心投入 找到熱情後，要避免盲目投入，免得身心俱疲。知名作家約翰．葛里遜為我們示範了可以怎麼做。即使他發現自己的熱情在寫作，仍然持續律師工作，以維持支撐熱情的經濟基礎。本書作者以「槓鈴理論」來解釋這樣的生活。葛里遜把他的生活像槓鈴一樣分配在兩端，一端是寫作；一端是法律工作，隨著寫作生涯發展，再逐漸調整兩端比例。最終他全心投入寫作，成為專職作家，創作30餘本暢銷書。約翰．葛里遜的例子告訴我們，實踐熱情，要從按部就班開始，時機若對，再全心投入。 步驟三：專注在提升自我上，非實質的勝敗 全心投入熱情後，要避免被成功和失敗牽著鼻子走，專注在提升自我的過程。美國田徑女將布蘭達．馬丁尼絲的故事值得我們參考。參加奧運資格賽時，馬丁尼絲在最拿手的800公尺賽跑被後面的選手絆倒，痛失參加奧運的門票。但她並沒有因為過度在意失敗而灰心喪志，而是專心準備後續的比賽。最後，他在1500公尺的項目拿下奧運的門票。能夠達如此成就，正是因為馬丁尼絲專注在提升自己，而不是比賽的勝敗。 步驟四：保持自我覺察，一旦發生轉折，可用自我敘事，迎向新生涯 全心投入，專注提升自我外，還要把自我認同與熱情區分開來，避免萬一被迫轉換跑道時，因失去重心而受傷。作者史提夫的經歷恰巧可以當做例證。史提夫從小就投注熱情在跑步，也以跑者自詡。這樣的自我認同給他很大的壓力，即使他曾締造紀錄，他仍擔心自己的表現不夠優秀，不符合外界期待。但當他增加自我了解，發現這樣的負面影響後，努力改變自我敘事，不再把自己看成失敗的跑者。有了如此改變，當紀錄被打破時，他並沒有否定自己，也不特別感到難過。因為他體認到雖然曾身為跑者，但自己仍有其他能盡情揮灑的領域。曾投注熱情的跑步，並沒有因為轉換跑道而變成一場空，累積的經驗，對他日後從事教練工作仍有所幫助。 跟隨著以上四個步驟，效法這些一流的人，尋找熱情，駕馭自我。 利用這本人生指引，激發出更好的自己。 ►TA：需要獲得激勵、想要自我提升者。 &
世界已經回不去了，學會放棄才有轉機
★走在時代前沿、榮獲微軟「董事長獎」殊榮的前微軟技術中心負責人，引導你認清｢沉沒成本｣，學會｢放棄｣的技術，以更自由的方式，設計你的人生。 ★面對新常態，和全新的自己相遇！儘管疫情使人不安，繼續待在過去的延長線上，才是人生最大的陷阱，是時候改變了！ ★讀者一致好評：「感到疲憊時會想看的人生指南書。」「被瑣事追著跑時閱讀本書，感覺被理解而治癒了。」 & 「試著放棄看看吧！」—— 這麼想的時候，你的人生就開始朝「自由」轉變了。 認清生命的｢沉沒成本｣，為將來找到轉變的支點！ & 明明是不想做、也沒有必要做的事，自己卻絲毫未覺，只因為「難得做了……」「好不容易才……」等理由而持續，殊不知這些正是人生的「沉沒成本」，會在不知不覺間變成我們的重擔。 & 曾締造上億業績的微軟高層，在疫情期間選擇急流勇退，透過本書告訴你，如何正視並接受「放棄」的可能，不對自己說謊，不勉強自己，用自己喜歡的方式生活，拓展自己的無限可能！ & ‧工作：不需要自己出席或發言的會議，就不要去了。 ‧人際關係：與其一心想建立人脈，不如建立讓現在的自己覺得舒服的人際往來。 ‧物品和金錢：放手很難？那先從「讓給別人」開始吧！ ‧夢想和目標：就算不用倒推法、逼迫自己何時一定要達到什麼階段也沒關係。 & 貪戀過去的成功經驗、曾經投入的心力、好不容易獲得的薪資和社會地位……並無法讓你成長！現在就放棄這些沉沒成本，找到新常態下的新機會吧！ &
達標：芝大商學院教授親授，意想不到的激勵課
金石堂強力推薦書 ! & ★要實現夢想，看100本勵志書，不如了解「目標心理學」！ 用科學方法，輕鬆將目標化為行動！ & ★沒有人對目標心理學的認識比艾雅蕾．費雪巴赫更深。 ——《恆毅力》作者安琪拉．達克沃斯 & 與其精算食物的卡路里，不如知道「燃燒這一餐需要走路幾分鐘」，才有助於減肥！ 想要鼓勵自己開始跑步，請直接喊出「我要五小時內跑完馬拉松」！ 目標心理學告訴你，設定對了，就能輕鬆把目標化為行動！ & ＼首部全方位剖析「目標心理學」的重要著作！／ ＼行為科學領域名家投入20年研究，帶你精準達成目標！／ & ．為什麼設定困難的目標，反而能幫助你提早完成？ ．日本教授如何用「萬步計」設定量化指標，帶起全球健康風潮？ ．誘因是激勵自己的關鍵，但什麼情況下「減少誘因」反而更好？ ．「杯子半滿」和「杯子半空」的心態，如何影響你持續下去的動力？ & 要達到任何目標，若不能用科學方法激勵自己前進，你恐怕移動不了半步！ 很多書都在談如何激勵和影響他人，但如果你最想影響的人是自己呢？ 你該從哪裡使力？碰到障礙和令人分心的事物，要如何堅持下去？ 當你面臨的責任、需求與渴望多到應接不暇，該以哪一個任務為優先？ & 不管是面對工作、家務或人際關係，為自己制定和實現目標都是件難事。任教於芝加哥大學布斯商學院，既是心理學家也是行為科學家的艾雅蕾．費雪巴赫，投入20年研究「目標心理學」，邀請你將激勵學的原理運用在自己身上，掌握成功改變行為的4大關鍵元素，輕鬆驅動自己不斷前進！ & ▲ 關鍵1──選一個目標 無論你是行家或新手，都要從正確設定目標開始。 ▲ 關鍵2──保持動力 你可以回顧進展並展望尚未做到的事，看看自己有沒有進步。 ▲ 關鍵3──兼顧多重目標 別的目標可能會拉著你朝反方向走，要學會訂下先後次序，找到平衡之道。 ▲ 關鍵4──善用人際支持 單靠自己達成目標本就不容易，萬一有人擋路就更困難了。善用人際支持，讓別人來幫你一把！ &
刺蝟法則
忌妒‧不安‧不滿‧讚美‧權力‧信賴 喜歡或討厭某個人很正常★心理學教你善用負面心態 ▶實際參與JAL、JR西日本重建的專家 ▶善用人類本性的領導、與被領導指南 日本亞馬遜 「領導力」叢書NO.1 你不但應該要知道如何領導組織、 更該知道，應該如何在團體合作中倖存 ◎「刺蝟法則」（Hedgehog Effect）是什麼？為什麼在組織中這麼重要？ 「刺蝟法則」即是所謂的「心理距離效應」。意思是當天氣寒冷時，一群刺蝟要聚在一起取暖，首先面臨的困境就是靠太近會刺傷彼此，但距離太遠又無法達到取暖效果。心理學家透過這個故事來說明：領導者應該如何保持與團隊成員的適當距離。既不特別疏遠，卻又不會招致侮慢。 本書中，立命館大學教授、產業‧組織心理學學者山浦一保，不但教你活用「刺蝟法則」，更進一步提示如何運用五種人際關係中常見的正負面情感：忌妒、不安、不滿、讚美、權力、信賴。不只是帶領組織的主管需要懂，在組織的平行結構中，每個成員如何與同事相處；上下關係中，部屬又如何被期待？掌握住這些重點，才能在企業‧組織當中，找到最適合自己的生存方式。 透過山浦一保教授結合組織心理學、產業心理學、集團力學以及腦科學的最新研究，不論是領導者或被領導者，都能找到自己在組織中與上司‧同事‧下屬的理想距離，以及最合理的對應方式。 ◎「正能量」很必須。「負能量」很必要？為什麼？ 本書中，山浦一保教授固然提到像是讚美、信賴等等正能量的運用；但像是「忌妒」這樣的負能量又如何呢？ 針對「忌妒」這樣的負面情感，山浦教授這樣解析、並提示組織中的領導者與被領導者，「忌妒」應該如何被看待，解釋，以及如何被利用： ○1腦科學登場⇒ ▶「忌妒」的情感出現時，大腦各部位如何運作？ ○2組織心理學接力⇒ ▶「忌妒」也需要分類？「忌妒」也分好壞？為什麼？ ○3善用負面情感⇒ ▶「忌妒」會讓團體的表現更好？啊，因為「忌妒」會讓人更有「贏」的動力，也有「偵查」的作用 ○4當「忌妒」造成組織內部矛盾⇒ ▶負面情感當然可能帶來負面影響！這時，應該怎麼「中和」？又該如何「減災」？ 負面情緒可以被善用、也應該被中和；既可以當作組織動力，也應該被預防或是妥善處理。而要如何著手？山浦一保教授的研究，正好派上用場！ ◎走在第一線的研究人員！與「WFH」也用得上的研究成果！ 山浦一保教授除了在立命館大學運動科學健康部擔任教職，並同時專攻產業‧組織心理學與社會心理學。此外，他並實際參與像是福知山線脫軌事故後，針對JR西日本的組織調查；以及JAL在破產重建後，組織整體的心理與認知變化。山浦一保教授結合理論，提出兼具學術價值，與實用精神的寶貴論述。不論對組織或個人而言，都是在組織內部奮鬥、生存，實用且完全可以使用於實戰的珍貴法則。 此外，對於後新冠肺炎時代，可能普及的WFH職場，組織中的成員要如何在不共處一地辦公的情況下，仍有效進行磨合、取得互信？團隊的領導者要如何讓團隊正向運作，團隊裡的成員要如何進行對上、平行，甚至是對下屬的交流？山浦一保教授也在本書中，結合世界最新研究資料與現場觀察，提出其研究與看法。 &
談錶，商業人士必備的素養：新手入門、配件選搭、保值收藏、揣摩對方性格……從選機芯到挑錶帶，你總能帶動話題。
告訴我你戴什麼錶，我會告訴你，你是什麼樣的人！ ◎手錶跟股票一樣，是理財標的。世界名錶品牌，哪個最保值？ ◎腕錶的受眾多為男性，但世上第一只手錶，卻是為女性──拿破崙的妹妹而發明。 ◎真正懂錶的人，都在聊機芯 （錶的心臟）。你知道自製和通用機芯的差別嗎？ ◎錶的規格怎麼看？Cal.1234是？錶殼素材怎麼分辨？防水代號為何用「巴」？ 作者篠田哲生，曾於日本最大出版社講談社擔任編輯，後來自行創業， 於亞洲最有名珠寶學校HIKO-MIZUNO學習鐘錶理論； 15年來，親赴瑞士日內瓦，採訪各大品牌新款腕錶發表活動及製錶工坊。 他說，商務人士最常討論的話題之一，就是錶。 談錶，有如欣賞藝術和音樂一樣，是一種素養， 更是最能展現自我個性的配件飾品！ 本書特別收錄世界五大品牌、超過60款以上知名腕錶，例如： 五大品牌之一的江詩丹頓專為旅行者設計，可顯示世界37個時區的「世界時間錶」， 法國品牌柏萊士有個骷髏錶，全球限量99只，有錢還不一定買得到。 伯爵有一款厚度只有2毫米、跟皮膚一樣薄的腕錶，功能樣樣不缺。怎麼做到？ 有七連霸世界紀錄的義大利品牌寶格麗，有個八角型輪廓錶，是極致奢華的代表。 手錶已不單純只是看時間，更代表一個人的身分、地位，與風格， 難怪作者說：告訴我你戴什麼錶，我會告訴你，你是什麼樣的人。 （如果你戴勞力士，代表你沒那麼喜歡變化，但又不想跟人一樣） ◎鐘錶，推動了時間、刻出了歷史 ‧瑞士的製錶工業為何這麼強？竟跟16世紀的法國天主教與新教戰爭有關。 ‧誰發明了能在海上測量經緯度的航海鐘？出自一個沒有出過海的英國鄉下鐘錶匠。 ‧懷錶為何消失，腕錶為何盛行？原來跟地心引力有關。 ◎鑑賞重點看這裡，一眼看出這錶值不值得收藏 ‧錶盤，就是腕錶的臉，雖然都是金屬，但精緻度和質感是關鍵。 ‧時標和時針就是錶的五官，你的時標是鑲貼還是印刷，字體呢？哪種比較高貴？ ‧高端的愛錶玩家，換錶帶如換衣服，有人愛皮革，有人愛金屬。跟個性有關嗎？ ‧手錶最怕兩種氣：水氣和磁氣，覺得手錶越來越不準，可能因你手機不離身。 ◎精選世界級品牌名錶，讓你只有價格障礙，沒有選擇障礙 ‧口袋不夠深，又想買高精密機械錶，ORIS豪利時是性價比最高的選擇。 ‧不想常換電池，CITIZEN星辰錶有可見光的自動發電技術。 ‧消防員、潛水最愛用Sinn辛恩，因為在攝氏負48度至80度的環境中，錶運行自如。 ‧香奈兒為何戴再久都像新的？它使用高抗磨陶瓷，硬度是不鏽鋼的7倍。 ‧為了保值，買鑽石還是手錶？滿滿都是鑽的Chopard蕭邦錶，讓你不用二選一。 談錶，是商業人士必備的素養。 新手入門、配件選搭、保值收藏、揣摩對方性格…… 從選機芯到挑錶帶，話題不冷場。
高彈性成長法則：每一次的改變，都是成長的機會！彈性的力量帶你越變越好
面對挑戰，有人停滯不前，有些人卻能升級進化？ ——關鍵就在突破舊思維，長出新能力—— 管理名師的「高彈性成長法則」，助你成為更好的自己 突如其來的任務讓你措手不及？缺人、缺資源，還是得完成全新專案？環境的變化，讓你的技能過時？管理名師蘇珊．亞斯佛整合七十多位領導人的成功經驗，告訴我們不論個人或團體，都可以透過「高彈性成長法則」來因應各種變化。 什麼是「高彈性成長法則」？ 它打破所有的舊規則：硬梆梆的管理守則、被要求的目標、死板的工作方法、還有痛苦的迎戰心態；「高彈性成長法則」是運用主動的成長計畫、選定適合自己的目標、善用日常的體驗，還要抱著探索自我的好玩心態！重要的是，懂得「高彈性成長法則」不只能讓自己受益，還能進一步領導他人，讓整個團隊都變得更好。 反轉過時思維，告訴你高彈性的成功心法： →生涯低谷比高峰更珍貴 我們經常得在逆境被克服、改造或解決之後，才能汲取這些逆境帶來的經驗。 →績效心態反而有礙 績效心態只想證明自己有多優秀，往往反而會妨礙表現。抱著學習心態，更能吸收意見。 →天才文化vs.成長文化 天才文化讓人只努力在展現自己的最佳狀態，避免任何有失敗風險的行動。成長文化則更願意學習，承擔創新風險。 →業界實證犯錯的價值 皮克斯動畫工作室的共同創辦人艾德．卡特莫爾是這麼說的：「失敗是想嘗試新事物的必然結果。」 「高彈性成長法則」怎麼用？ ● 調校心態 用學習的心態去面對新挑戰，將挑戰視為機會而不是威脅。[例] 面對一個新職務邀約，與其怕表現不佳而卻步，不如放膽一試，學到就是你的。 ● 設定目標 想像出一個理想的未來，能鼓舞我們開始去做。[例] 為自己設定升職目標，目前有什麼、該補什麼，你就有學習的方向和動力。 ● 生活小練習 在日常行為中做出微小但真實的改變，來確認情況有所改善。[例] 想改變霸道主管形象？從兩個小實驗──稍微放權、不責罵同事──做起。 ● 尋求回饋 主動尋求周遭人士的意見，讓我們知道如何在未來做得更好。[例] 戴爾電腦創辦人麥可．戴爾經常徵求客戶和員工的回饋，甚至建立了「告訴戴爾」的文化！ ● 反思提問 練習反思，可以從經驗中汲取意義。[例] 準備一本「反思日誌」回顧你的經驗，並檢視經驗能教你下一步做什麼。 ● 管好情緒 提高或降低憤怒、興奮、恐懼、焦慮或任何其他妨礙你學習和成長的情緒。[例] 憤怒來襲時，試著將注意力轉移到不會引起負面情緒的事情上。 改變不可避免，但我們可以選擇繼續成長。 蘇珊．亞斯佛以成功領導人的實際經驗為證，帶我們用更全面的角度因應生命中的變化。成功的人會找方法不斷學習，將成長融入生活。高彈性成長法則讓這件事變得可能，幫助我們在下一個階段成為最好的自己。 本書特色 1.現在最需要的「高彈性成長法則」，回應瞬息萬變環境！ 經濟榮枯、產業更替、職場變動……時時面對改變的我們，最需要的就是能即時適應的「高彈性成長法則」，從目標設定開始，到一系列的計畫、實驗、反思，幫助你有步驟地練習，將艱難的挑戰變為人生轉機。 2.帶來啟發的豐富案例 企業界、教育界、公職、學校……各種案例滿載，看到他們怎麼運用高彈性成長法則，你也能看到自己的方向。 3.自我成長、團隊成長都好用 探索企業制度和文化，告訴你可以怎麼帶領團隊，幫助成員學習和發展。 &
高成效習慣：6 種習慣×18道練習，幫助你專注最重要的事，始終如一、長期締造卓越表現
史上最多人關注、最常被引述、最多人追蹤的個人發展／高績效教練 《成功》雜誌和《歐普拉雜誌》譽為個人成長與成就領域最具影響力人物之一 在高成效議題上，他訓練、認證過的人數世界第一 超過二十年研究、十年服務各領域精英，量化數以萬計問卷調查得出 6種習慣×18道練習，幫助你找出專屬自己的成功模式， 始終如一、長期締造卓越表現 ★★賴瑞・金、歐普拉推薦★★ & 本書作者布蘭登・布夏德（Brendon Burchard）為世界頂尖高績效教練，也是《紐約時報》、《今日美國報》、《華爾街日報》第1名的暢銷作家。他的個人發展影片觀看次數破億，逾160萬人上過他的線上課程或影音系列。他是臉書最多人追蹤的Top 100公眾人物之一，也是YouTube自助類影片最多人觀看的指標人物之一。 & 布蘭登服務過的客戶包括：美國前總統、歐普拉、葛萊美獎歌手、奧運選手、《財富》500大企業高階主管、美軍特種部隊，以及待在家裡的一般父母，《成功》（SUCCESS）雜誌和《歐普拉雜誌》（O, The Oprah Magazine）把他譽為個人成長與成就領域最具影響力人物之一。 & 二十年來，布蘭登不斷為下列三個基本問題尋找答案： 1. 為什麼有些人、有些團隊，能比其他人、其他團隊成功得更快、更持久？ & 2. 成功的人為什麼有些痛苦不堪、一點都不快樂，有些卻比同儕更健康、更快樂、心理素質和動機更強，總是積極進取、樂在其中？ & 3. 什麼能夠有效激勵人們奮發上進？什麼樣的習慣、訓練與支援，能夠幫助人們迅速精進？ & 長年與團隊深入研究、逾十年擔任各領域精英教練的專業經驗，以及來自全球學員數以萬計問卷調查得出的量化結果，布蘭登發現，想要取得、長期保持成功，有六種習慣至關重要。 & 無論你的年紀、個性如何，無論你從事什麼工作、具有什麼天賦優勢或技能，無論你在任何領域，有六種刻意養成的習慣，能夠讓你脫穎而出、表現卓越，始終如一、長期取得超過一般標準的成功：追求清晰、激發活力、提高必要性、增加生產力、發展影響力、展現勇氣。 & 想要成就更多、增加收入、改善關係、提升生活品質、領導他人、更快發展技能，或是變得更快樂、更有自信，本書的6種習慣×18道練習，都能幫助你獲致明顯成效。 & ＊書中包含各章練習問題、自評表單、免費的英文線上評估和訓練影音。
刪拾就定位，每走一步都珍貴：低薪轉高薪，月薪轉年薪，職場突破瓶頸的高含金量法則
／30世代前後的職涯專書／ 走到這個年紀，你是「三十而立」，還是「三十而慄」？ ★ ★ ★ 每一種選擇都有未知的風險，得要有本事奉還。 你詳閱過職涯公開說明書了嗎？ 現在的你，死守薪資存不了錢，想要斜槓、創造額外收入該如何計畫？ 不合適的工作及職場，自己扎心、傷心，還惹得一身腥？ 做好了職涯規畫，人生就走對了大半。 & ★ 擁有多個產業的管理企劃經驗，為多工專業的成功斜槓實踐家 ★ 獲海內外誠品書店2021年度心靈勵志前十名、博客來2021年度百大之暢銷佳績 & 瞭解自己，把自己昇華更好的自己。 保有改變及學習的彈性，不總是擇善固執過了頭，成了故步自封。 讓人生道路越走越寬廣，一個有能力卻也能持續謙虛學習的人，只能邁向成功的康莊大道。 & 每個當下都正是時候，隨時都能校正人生時間軸！ & 刪 ＃你可以不要再加油了，刪除負能量人脈，不犧牲身心健康 會做事不值得說嘴，但爬最高的絕對會做人；和夥伴們保持一定距離，自愛也自重。 人際可以斷捨離，適時重整但不排斥好機會，職場益友是最具關鍵的成功要素。& & 拾 ＃成就人生加分題，先問自己能提問什麼好問題，而不是未解的答案 著眼於害怕失去，容易看不見眼前新的開始，「得」先從「捨」來抉擇。 培養自己成為貴人磁鐵，得先夠努力，相信自己擁有力量。 & 定 ＃以「獨才」的高薪模式思考身價及報酬，打破低薪迷思，沒事勤練功 20世代迷惘未來，令人步步驚「薪」；30世代正是能力及人情的總複習。 想靠別人翻轉命運，不如先培養自己的高能力，高成就。 & 位 ＃「錢」進方向要處「薪」積慮，正職、副業都做好做滿，成為人力市場的績優股 先有讓日子變好的心態，先求彰顯個人績效與價值，確實兌現技能，好事就會找上你。 保持積極、繼續好奇，單工不如多方學習，努力不懈不如把握現下趨勢及契機。 &
習慣成功，與奧里森．馬登對話：認識自我、抓住機遇、追求卓越，成功學大師的優秀人才養成術
林語堂：「對於時代青年所經驗的煩悶、消極等等滋味，我亦未曾錯過……希望他們從馬登的書中，能獲得（與我）同樣的興奮影響。」 從一貧如洗到旅館業大亨，從目不識丁到哈佛醫學院博士， 比爾蓋茲、彼得杜拉克、賈伯斯等等商業鉅子們的精神導師 ——成功學的先驅，奧里森．馬登的傳奇故事！ 【你的存在本身就是一座金礦】 奧里森．馬登認為，人的潛能猶如一座金礦，蘊藏無窮價值，用積極的心態去發掘和利用它，它必將為我們帶來巨大的財富和幸福的生活。當然，如果你疏於管理你自己——你的金礦，你就永遠不會成功。 換言之，經過訓練後，一旦受到啟發，便能發揮「點石成金」的力量。 【鍛造屬於自己的美好心靈】 以成功學的角度來看，奧里森．馬登對心靈的論述非常精闢。他認為，每個人都應該擁有美好的心靈，美好的心靈是我們成功的基礎、是我們好好生活的保障。沒有美好的心靈，一個人無法很好地生活，更不會取得卓越的成功。從古至今，那些在事業和人生上取得非凡成功、聞名世界，留名青史的人無不是首先擁有一顆美好的心靈。 【想要成功，得善於抓住機遇】 奧里森．馬登認為，人生有許多轉機，稍縱即逝。但如果你把握住了，就會迎來一片全新的天空。相反，在機遇面前猶豫不絕，你就會痛失機遇，乃至與成功無緣。 機遇就在我們的手裡，只是能牢牢把它抓在手裡的人太少了，所以成功只是屬於那些能牢牢把握機遇的少數人。 【與人交往，必不可少「禮」】 奧里森．馬登指出，世界上沒有人不受禮節的感染。要想完善自我，追求卓越，就最好將下面這句話當做座右銘，並循此座右銘而行：「禮貌成就不凡之人」。 對身居高位的人而言，彬彬有禮在其為人處事中占有很重要的位置。沒有哪個真正偉大的人會缺少這種優秀品格。有禮有節向來是高貴出身和良好教養的標誌。 【在困境和挫折中磨礪心志】 奧里森．馬登說：「我們的力量來自我們的軟弱，直到我們被戳、被刺，甚至被傷害到疼痛的程度時，才會喚醒包藏著神祕力量的憤怒。偉大的人物總是願意被當成小人物看待，當坐在占有優勢的椅子中時，他會昏昏睡去，當他被搖醒、被折磨、被擊敗時，便有機會可以學習一些東西了；此時他必須運用自己的智慧，發揮他的剛毅精神，他會了解事實真相，從他的無知中學習經驗，治療好他的自負。最後，他會調整自己並且學到真正的技巧。」 本書特色 本書收錄了成功學先驅奧里森．馬登對於個人成長、人際關係、工作態度的種種看法，歸納出以「成功」為目標的數十條應用原則，讓讀者能透過閱讀與實踐由內而外地改變自我、影響他人，並從此擁有璀璨輝煌的人生藍圖。 &
長線思維：杜克商學院教授教你，如何在短視的世界成為長遠思考者
★如果你想為自己的職涯制定藍海策略，請閱讀《長線思維》！ ──《藍海策略》作者莫伯尼 & ★這是許多人現在最需要的書。──《這才是行銷》作者賽斯‧高汀 ★準備做筆記吧！──《未來在等待的銷售人才》作者丹尼爾‧品克 ★中文版特別收錄「長線思維──策略思考自我評估表」！ & 世界變化越快，社會目光越短淺， 你越需要拉長戰線、沉著應戰工作與人生！ & 杜克大學商學院教授、兩度入選全球50大管理思想家， 以三大法寶，指引你成為短線時代的長期贏家！ & ★《華爾街日報》、美國亞馬遜網路書店暢銷書 ★知名職涯媒體「Charter」評選為2021年最佳工作與管理書 ★《富比士》：「幫助你開創人人都在追尋的有趣、有意義生活。」 ★《Inc.》：「很少人能像多利‧克拉克一樣如此懂得策略性思考。」 & 成功需要堅持和耐性， 但捨棄短期的滿足感，朝不確定卻值得的長期目標努力談何容易？ 現在，終於有了切實可行的方法！ & 同班同學一畢業就進大公司；同期同事比你更早升職；父母與老師、老闆與主管、社會文化一再對我們說，不但要贏，還要盡快贏過他人！ 然而事實是──達成所有你想做的事需要的時間，都比你以為的還長。每天都忙得喘不過氣來，根本沒時間好好靜下來思考未來的你，正是時候需要吃下「長線思維」策略定心丸！ & 長遠思考者「不做」的事── ‧不裝忙（忙不等於你很成功；相反地，要不計一切代價避免忙碌）。 ‧不塞滿行事曆（適時留白才有時間思考）。 ‧不事事說「好」（即使是好事）。 & 長遠思考者都這樣做── ‧歐洲皇室交代品牌形象顧問：「不要目光短淺，而是以終生視野經營皇室。」 ‧好公司追求的也是利潤，但達成所需的時間規模必須放眼十年，而非一季。 ‧學習矽谷「快速失敗」職涯實驗精神，區別「失敗」和「實驗」不同。 & 你想要的一切幾乎都可以實現，只是不會即時達成。在長線思維裡，「時間」會成為你的最佳盟友，你會發現，長期的回報不是線性的，而是呈指數型成長！ &
普通人的海外求職指南：不必留學，也能讓國際工作主動找上你
★從國際雇主的角度思考，善用免費求職指摽，整個世界都是你的選擇！ ★「現在是出國的好時機嗎？」──掌握後疫情時代的三大趨勢，用精實創業的精神迭代求職，檢核自己的履歷弱點。 ★「別讓語言成為你的硬傷。」──擺脫多益金色證書的迷思，星澳、英歐、美日都適用，四個實戰原則幫你建立出國的信心。 ★ 特別收錄：LIST原則檢核表、國際簽證清單等工具，帶你穿越碎片化的網路心得，隨時都能開始行動！ ★ALPHA Camp 創辦人暨 CEO／Bernard Chan 半路出家軟體工程師在矽谷／Brian 「矽谷輕鬆談」Podcast 創辦人／Kenji與柯柯 WIJ日本職活共同創辦人／Mark Chih 暢銷作家、台灣青年職涯創新協會祕書長／何則文 換日線頻道副總監暨內容主編／林欣蘋 Meet.jobs跨境求職網站創辦人／林昶聿 大人學共同創辦人／姚詩豪 美國NEX Foundation董事長／陳浩維 One-Forty創辦人／陳凱翔 作家、網路家庭董事長／詹宏志 人資小週末社群創辦人／盧世安 矽谷工程師、《異類矽谷》作者／鱸魚 ──齊聲推薦 & 【內容簡介】 沒有富爸爸、不想再被考試綁架、正在職場中載浮載沉的你， 難道就不配擁有一個出國工作的機會嗎？ & 既不是「海歸派」，也不是超級菁英，在台灣土生土長的你，是不是也曾這樣質疑過自己： •我的多益成績相當普通，沒有優秀的外語能力還可以出國工作嗎？ •國外雇主怎麼可能選擇我，而不是其他本地人？ •能出國工作的都是菁英，我只有本土學經歷根本不可能吧？ •我沒辦法留學進修，是不是這輩子就註定得在台灣工作？ & 不是的，只要用對方法，你也能被世界看見！ & 作者經歷退伍後求職失利、創業失敗的窘境，沒有留學經驗也沒有國外身分，只憑兩年本土工作經驗就順利開啟海外職涯，自己收過許多歐美公司的offer，也幫很多人成功拿到海外offer。本書結合他超過五年的社群分享和職涯輔導經驗，歸納出原創的LIST原則，即使你身在台灣，也能使用這套方法不斷迭代嘗試，拉近與世界的「職」線距離。 •Localize（融入當地）：讓自己像個當地人。 •Internationalize（跨出國界）：讓自己被世界看見。 •Strengthen（強化專業）：建立國際通用的專業能力。 •Test（不斷測試）：用免費的人力市場指標來檢驗自己。 &
零阻力改變：華頓商學院爆紅行為科學課，直擊內在弱點，高效自我成長
金石堂強力推薦書 ! & 想要更健康，更有紀律，財富更自由…… 每個人心中都有個更好的期待，但總難達成 行為科學新方法，選對的改變策略，比意志力更長效 直擊隱藏的行動弱點，不費力地解決綑綁自己的問題 亞馬遜最佳商管書｜金融時報最佳商管書 華爾街日報暢銷書｜Next Big Idea Club選書 ◆《恆毅力》暢銷作家安琪拉‧達克沃斯專序推薦 ◆諾貝爾經濟學獎得主理查‧塞勒、Google前執行長艾瑞克‧施密特、史丹佛心理學家卡蘿‧杜維克等超過二十位領域專家大力強推 ◆《紐約時報》年度必讀佳作：「如果你今年只讀一本個人成長書，就是這本了！」 想規律運動，但下班已經好累，「明天再開始」真的不是藉口？ 已經提前準備、提早開始，卻還是最後一刻壓死線？拖延到底怎麼治？ 寫上筆記本、設定連續提醒，還是忘記？是金魚腦還是下意識故意忽略？ 要改變，真的很難！我們每個人都知道。關鍵在於，讓我們卡關撞牆的阻力，往往不是來自外在環境，而是內心的人性使然。 想要更好的生活，不需要壓抑欲望，而是要找到正確的改變策略！ 本書作者凱蒂‧米爾克曼是Thinkers50管理思想家，也是華頓商學院獲獎無數的熱門教師，曾與白宮、Google、紅十字會等組織合作。她發現，我們難以改變，常常是因為不了解問題的癥結，因此用錯方法或找錯工具，屢戰屢敗之下，漸漸失去了動力。 好消息是，行為科學領域發現了多種方法，可以幫助我們對抗拖延、惰性、先樂後苦的衝動、健忘與自我懷疑等最頑強的內在阻力。 這些方法已經被用在提升疫苗接種率、減少醫院開立非必要藥物、成功讓Google員工更踴躍利用公司的進修課程，也顯著提升大學生成績、助人建立運動習慣、甚至提高了選舉投票率。 你可以在本書中學到── ●新起點效應：回到白紙狀態，最容易改變。用一個特殊的時間點、場合或事件作為契機，跟過去的自己說再見，從今天開始就是新的我！ ●誘惑綁定法：把苦差事（去健身房）與你迫不及待想做的事（追劇）互相綁定，真的可以一舉兩得，推動自己做長遠效益高，當下卻不快樂的事。 ●承諾機制：別再高估自己的意志力，善用承諾機制，規定自己沒做到時需付出的代價，可以大幅提高目標達成率。 ●複製貼上法：把同儕壓力變助力！自己改變很困難，有意識地尋找已經有成功經驗的典範人物，模仿他們的做法。 ●計畫提示法：「單純忘了做」是妨礙我們改變的隱形殺手。練習在計畫中加入提示（發薪日就要存退休金），不要凡事仰賴大腦記。 針對絆住我們的人性弱點設計策略，以智取勝，一步一步到達理想狀態。
認知稅：戒除玻璃心和迷之自信，別一輩子為自己的以為買單
別人說的話從來都不想聽，總覺得自己遭受剝奪與攻擊，你以為自己很委屈，其實只是巨嬰。只有聰明沒有用，少了換位腦和同理心，鐵拳遲早打在你頭上。 & 因為你只能活出你所見所思的樣子，很多時候你以為自己在思考，其實只是把內心的偏見重新編排了一遍，你走不出自己的思維框，直到你決心升級你的認知。 & 【世界永遠想要新東西，你的腦袋準備好了嗎？】 世事變化太快，打亂了所有人的想像，這種無力感與不可預測，影響到所有人的生活與工作，疫情、戰爭、通貨膨脹，萬事萬物都無法倖免波及。別以為依靠過去的經驗和計畫就理所當然，此刻的我們別無選擇，只能警醒，不斷更新腦袋才能自保，讓自己不被時代的海嘯捲走。 & 【沒有成功不是因為笨，是你繳了太多認知税】 有一份不錯的薪水和體面的工作，卻養不起孩子、生不起病、買不起房？做事處處碰壁、財富停滯不前？我們對於世間萬物的思考方式，會受到自己「相信」這個世界如何運作而影響。 & 你相信什麼，就看到什麼。憑什麼別人賺的錢比你多，過的生活比你好？因為你現在的認知，只有能力擁有這些，你永遠賺不到超出你認知範圍之外的錢，機會與財富永遠都是流向最匹配它的人。 & 【相信自己已經知道需要知道的事，是最大的危險】 一個人在人生中是否有方向，光靠知識多寡還不夠，更重要的或許是對真實世界的想法和理解深度。像聽人說話，有人只聽到表面字句，有人卻聽出了語氣、動機和目的。人事物多半不只一個面向，而是有不同的角度與層次，而能看得見表層底下含意的，往往比別人更能做出正確一點的判斷。 & 價值認知、社會認知、職場認知、謬誤認知、自我認知、情緒認知……認知能力高低決定了人生中的每一件事。是否能做正確的事，比正確的做事重要！心裡裝滿了見解和臆測，就容不下有益的知識和經驗。貧困不單純是缺錢，也指在做決策或行動時，由於認知缺陷而失去的機會或造成的損失。 & 【明明很聰明也很努力，卻一事無成】 為什麼智商高的人也會做蠢事？為什麼明明你錯了，還認為自己是對的？為什麼最離譜的騙局都有人中招？為什麼最簡單的道理卻沒人相信？ & 我們很難發現自我觀點中存在的問題，導致一直以固定的思維，重複著錯誤的決策、判斷與選擇。但人生是一個需要不斷進步與成長的過程，如果要確保自己不被時代所淘汰，就需要一套正確的認知方式。 & 讓人更優秀的不只是努力，還有要有方向和做法。除了點出認知的本質，本書提供許多培養認知力的秘訣及策略，幫助想要在職場、工作、生活或人際關係上，追求成長與及卓越表現的人，有效訓練與提升自己的思考及行為模式，跨越慣性和狹隘造成的停滯與阻礙。 & 認知稅是世界上最昂貴的稅種，人的一生都在為自己的認知買單，每個人的成長帳本裡，或多或少都有因認知不足而導致的「被騙支出」。這相當於對人的心理和社會資源徵稅，也就是所謂的認知稅。未來最大的資本就是認知資本，未來最好的投資就是對自己認知的投資。 & 認知升級第1步：區分有效訊息和有毒訊息 獲得訊息的數量不代表知識的含金量，在獲得資訊後，必須自己選擇去吸收什麼，忽略什麼，在大海中淘出有價值的金沙。 & 認知升級第2步：認清「事實」與「觀點」 很多時候，大家爭論的其實是觀點，而不是事實。觀點和事實很容易被混淆，事實就是實際發生的事情，而觀點是個人的看法和感受。 & 認知升級第3步：擁有「換位腦」與「 同理心」 學習從不同的立場思考和表達，學會讓自己真正「變聰明」的方法，從不同的人事物中，善於發現自己沒有的特質，懂得把自己的姿態放低，用謙卑的心態學習，取長補短、發現矛盾、分辨真偽、平衡虛實。 & 認知升級第4步：從各種表相裡看到事物的本質 有不同就會有碰撞，有碰撞才能激蕩出新的事物。能夠尊重不同事物，並且主動大膽地去改變自己的人，才能在複雜世界中找到正確思考的邏輯，放大視野與格局。 & &
我用行銷思維成為搶手的人才：像行銷人一樣思考，找到讓自己發光的獨特賣點，成為職場最強人才、翻轉人生
★小社畜如何逆襲，成為最強人才？ ★市場對你的需求愈高，你的年收入愈高； 活用行銷思維找到獨特賣點、選對市場，就能成為人生贏家！ ★日本出版兩週立刻再版 ★日本亞馬遜暢銷書、商業書分類榜【轉業】、【企業經營】、【創業相關】No.1 ★日本亞馬遜讀者五星好評：「所有想要提高年收的人，一定要讀這本書！」、「這是近年來我讀的所有書中，對我的思考與生活方式帶來最正面影響的一本書。」 ◎拚命表現自己有用嗎？要表現也要懂方法！ 作者原本只是一個原本和成功沾不上邊，只懂得傻傻努力、拚命表現自己卻一點也不順利的小社畜，一直以來，用錯方法的他，當然一直受挫；直到他懂得「以對方的需求為出發點」的行銷思維，人生才開始轉變，發光、發熱。一路從小廣告公司的平凡企畫人員，到聯合利華、奧迪、雅虎、軟體銀行等超大企業競相爭取的搶手人才！ ◤讓成功達成谷底攀升、逆轉人生的作者， 為你逐一拆解行銷人必備的生存法則， 說明如何透過「行銷人的生存術」而改變了人生。◢ 作者井上大輔說，想出人頭地，就一定要傳達自己的價值。你就是「自己」這項商品的行銷負責人。愈多人需要你，你所能獲得的報酬也愈高。 ◎活用行銷4階段， 成為「搶手人才」！ STEP1& 找出「自己最能發揮的領域」………………定義市場 STEP2& 找出「對方真正想要的東西」………………定義價值 STEP3& 了解「自己應該做的事」……………………創造價值 STEP4& 讓「需要自己的人」看到你…………………傳達價值 只要做到讓愈多人需要你，自然愈有價值，財富、影響力自然來。 本書特色 ①&& &找到自己「真正發光的地方和方法」 像行銷人一樣，透過「不是從自己開始，而是從對方開始」的方法，任何人都能找到「被需要的地方」和「發光的方法」。 ②&& &善用「市場行銷」的本質，替自己的職涯加值 在這個價值觀不斷被顛覆的世界裡，「定義市場，定義價值，創造和傳播價值」的行銷知識已成為所有商務人士不可或缺的技能。 ③ 讓你明白，每個人獨一無二，都有價值 本書尤其適合不清楚自己的夢想與使命為何的人，或是因為遭受挫折而迷失夢想或使命的人。只要活用行銷思維，就能讓自己找到能發揮的領域，改變人生。
持續成功：超越關鍵的一點點，就能獲得資源與好運
與時間為伍，以自己的速度保持不退步， 就能跑贏原本在你前面的人。 & 讓複利加成，在更好的地方展現自己， 愈能獲得豐美的機會，打造舒適的成功之路！ & ∞上行，是一個人的成長之路∞ 透過累積自己的客觀條件，豐富自我的精神世界， 進而讓生命自由度不斷提升的過程。 & 許多人將「上行」等同於「賺錢」，這樣的人往往賺不到錢或留不住財富。上行真正的目標，是要讓自己成為更好的人，只有全方位更好的人，才對金錢和機會具備源源不絕的吸引力。 & 如果一個人的眼中只有金錢，並且只將賺錢當作花錢的前一個步驟，從沒有想過把財富當作全方位自我提升的工具，沒有想過財富所帶來的生命自由度，那就是一種誤解。你愈是誤解，財富就愈難主動找上你。 & 在追求成功之前，先想清楚自己渴求上行的理由，知道目標在哪裡，不需要打掉重練，只要驅動蛻變的前提，走入適合自己的上行成長軌跡，持續創造資源豐美的成功之道。 & ▍2017亞馬遜新銳作家、2020當當網影響力作家蔡壘磊最新力作 ▍從根本梳理你對向上發展、成功之道的認知 ∞縱向對比很簡單，橫向對比很難，反覆橫跳累積的小優勢，最終會轉變成大成功。 ∞人的進步往往比看起來的要大，衰退也一樣。 ∞每個領域都有真實話語權，不以檯面上的身分、職位為界。 ∞不必為「拖延」而感到羞愧，因為這本來就是人的天性，在愈不確定的環境中，拖延就愈是有其獨特的好處。讓拖延順其自然，重點是事項安排順序。 ∞在大事上難分高下時，細節才有所作用，否則連放在一起比較的機會都沒有。 ∞為他人連結彼此的需求，能夠產生社交利息。 ∞如果你想得到他人的幫助，最大的因素是你在未來對別人是否可能有價值，以及有多少價值，並非過去你對他人提供過多少價值。 ∞你需要有一個更純粹的標籤。展示過多的優勢，反而有可能掉入「好學生陷阱」。 ∞上行是整體能力的提升過程，「賺到錢」只是一個綜合性結果。 ∞具備耐心，接受慢慢致富。 ∞千萬不要覺得努力很難，「做」是最簡單的事。 &
主人思維：自我覺醒世代必讀，用職涯心理學打造以你為中心的未來藍圖
Master Thinking 自我覺醒世代必讀， 用職涯心理學打造以你為中心的未來藍圖 主人掌握命運、僕人接受安排 擁有美國認證的國際生涯發展諮詢師執照，職涯輔導將近3萬人次的韋丞老師，用心理學的角度告訴你： 想做自己的主人，須主動創造想要的世界，深度地自我覺察，肯定並發揮自己的優勢、理解並接納自己的劣勢和能力侷限，理解現實卻依然對未來充滿積極的希望！ 自我覺醒後的真相： 大部分情況下，沒有人真的在乎我們的人生。 只有本人能決定和衡量自己的人生。 人生是自己選擇的。 以優勢特質為中心，設計自己的職涯藍圖： 職涯方向定位的順序是：由內而外，同時考慮理想和現實。 職涯問題處理的層次是：先處理方向定位問題（內在、外在三角形），再深入探索生涯意義（生命三角形）。 內在三角形：個人的心理特質 興趣：喜歡的事物、基礎的大方向 能力：硬實力／領域能力／專業能力，和軟實力／可轉移能力 價值：你覺得有意義和價值的事 外在三角形：職業世界的狀態 職位：最直接的工作內容，也是大家最常見的問題 產業：環境同時會對實際層面和心理層面產生影響 公司：企業文化和主管風格的影響 生命三角形：對工作、自我和人生的期待 自我觀：你有沒有成為你想成為的大人呢？ 人生觀：人生不是只有工作 書中附有： 1.遠距面試精華、履歷自傳攻略 2.萬年不敗經典QA的錦囊妙計 3.韋丞老師獨創「六張性格解說牌卡」 &
能者過勞：失控的職場文化，天天瞎忙、勞心勞力，你真的「會」工作嗎？
藍色星期一、收假症候群、職業倦怠…… 一週中，總有七天不想上班？ 在大聲抱怨東、責怪西之前，先問問自己：懂不懂「上班」？ 得過且過、消極怠惰、推卸責任，你在老闆的「黑名單」裡嗎？ & ▍常見抱怨1：我領的不是薪水，是精神賠償金！ 現實生活中，有的員工說主管對他們的能力和成果視而不見；有的說公司的薪資體制不合理；有的說老闆太吝嗇，付出再多也得不到相應的回報……然而一個人總為工作之外的事情大傷腦筋的話，他又怎能看到工作中成長的機會？他又怎能體會到從工作中獲得的技能和經驗，對自己的將來會產生什麼樣的影響呢？ & ▍常見抱怨2：工作時別談夢想，我的夢想就是不工作！ 有這樣一個故事： 三個工人一起在工地工作。 一天，有個路人問其中一個工人：「師傅，您在做什麼？」 「砌牆。」 他又問另一個人：「您呢？您在做什麼？」 「賺錢，養家活口。」 他又問第三個工人：「您做的是什麼工作？」 「我嘛，在建造世界上最美麗的房子。」那個工人認真地回答道。 後來，前兩個工人仍然在工地裡砌牆，而第三個工人則成為著名建築大師。 & ▍常見抱怨3：人生就像香菜，什麼都沒做也會被討厭。 在與同事之間的關係處理上，是要處處勝人一頭，還是合作互助？這實際上不僅僅是人際關係問題，而且還是道德修養問題。同事之間關係和睦融洽，辦公室氛圍積極向上，對你個人來說，是莫大的好事，對公司的運轉和創造利益也會產生良性影響。 & ▍常見抱怨4：小時候哭完就睡，現在哭完還是要上班。 哭從傳統觀念上來講，始終被認為是一種負面的事情。人在遭受批評時，挫折、沮喪、憤怒等情緒接踵而至，甚至因而意志消沉、萬念俱灰。如果此時你甘願當一顆自怨自艾的「苦瓜」，只會被同事們輕視，平日辛苦建立起來的辦公室威信便轟然倒地。因為過於強烈或者稍顯頻繁的哭泣，會被認為抗壓性差，經不起大風大浪，難以擔當重任，軟弱，最終會影響自己的職業生涯。 & 本書特色 & 本書結合古今中外大量生動鮮活的案例，詳細為你講述如何將自己打造成一個優秀的員工，讓自己真正成為企業的橋梁和紐帶，也讓自己成為企業不可或缺的人才，進而創造輝煌的業績與前程。全書可讀性、啟發性和實用性都非常強，適合員工個人閱讀，也可以作為企業員工的培訓教材。 &
21天效應，養成了成功的習慣，從此習慣了成功：成功者用5秒去賺錢，平庸者花5秒在撿錢！
行為形成習慣，習慣成為性格，性格決定命運 「重複的行為造就了我們。因此，卓越不是一個舉動，而是一種習慣。」 ──亞里斯多德（Aristotle） & 總覺得缺乏獨自思考的時間？還再指望以休假來埋葬壓力？ 每天辛苦奔波卻看不見未來？每年都在寫下同樣的新希望？ & 你知道嗎？一個人一整天的行為中， 只有5％是非習慣性的，剩下95％都是習慣性的！ 從現在開始養成良好習慣── 拖延給幻想者留下惆悵，行動為創造者帶來向上 & 心理學的觀點認為潛意識對一個人行為的認同為21天， 也就是說一種行為在持續21天後會成為這個人的習慣， 從此，由「被迫」實行轉變成「主動」去做！ & ║設定目標 ──生存的第一項任務就是尋找生存目標。 & 「計畫沒有變化快。」 這是一句非常無聊的話，計畫本來就應該帶有變化性， 不是每個計畫都是死板的，變化本來就應該要比計畫快。 & 很多人都忽略了一個概念，就是計畫必須要有三四套以上。 他們以為有一套計畫就能成功了，所以當過程中發現失誤時， 往往措手不及，導致無法實現目標，這是很多人失敗的原因。 & 所以，當你發現目標無法達成時，就要立刻採取下一套計畫。 隨時修正、檢視目標的過程，就是成功的祕訣！ & ║立即行動 ──對有志者而言，最大的竊賊就是猶豫。 & 「不猶豫」從而「不後悔」 這真是人生哲學，寧可因果敢的決斷而犯下一千次錯誤， 也千萬不要姑息自己養成一種優柔寡斷的習慣。 & 在現實生活中碰到問題，一般有兩種處理方法： 一是果斷處理，二是猶豫不決。 前者能夠及時解決問題，為下一步工作做好充分的準備； 而後者在做事上既耽誤時間，又失去了做事的最佳時機。 & 解決每個問題時都想留有餘地的人， 他的一生注定將一事無成！ & ║科學理財 ──為了眼前利益而放棄長遠利益是最愚蠢的。 & 將「死」錢變「活」錢 若你很早就開始儲蓄並投資，當你存到一定程度後， 就會發現你的錢會自動幫你準備好生活所需花費。 & 若你沒有及早儲蓄，也沒有固定撥出一筆錢做投資， 那麼你所期望的一切將永遠只是一個夢想。 & 裝滿的錢包確實很令人滿足， 但只滿足了一個吝嗇守財的靈魂，此外別無意義。 & ►怎麼過了這麼多年，心願仍是同一個？ 多少人重複著同樣的夢想，最終悔掉了一生⋯⋯ & 【年計畫】 •首先，選出你一年的核心目標 先不要設定期限，把所有目標列出來， 再選出四個最想要達成的目標， 最後選出一個最重要的作為核心目標。 & •再把剩下三個目標依優先順序排列 當完成這些步驟時，你已經有四個非常明確的目標。 在確定了一年的目標後，要特別抽出時間來制定計畫。 & 【月計畫】 首先，填寫年度及月分的名稱。 第二步，標記出這個月中的休息時間。 第三步，找出你所知道的一些特殊的日子。 第四步，將年度目標中的跨月計畫所占用的時間標出來。 第五步，計算一下你剩餘的時間有多少。 & 【週計畫】 週計畫安排的重點，可有以下幾個方面： •我應該把精力集中在什麼事情上？ •本週最大且最費時的任務是什麼？ •哪些工作本週必須完成或開始進行？ •哪些棘手的工作應該著手進行？ •有哪些是有用的、值得期望的事？ & 【日計畫】 這是最後也是最重要的階段，是對既定目標的具體實現。 日計畫要把總任務細分成幾個子任務，以便將活動分配到各個時段。 完成一個週計畫、月計畫乃至年計畫的基礎就是每一天的計畫。 & 渴望成功的你，想要擁有輝煌人生的你， 本書將以好習慣帶領你「養」出一段精彩的人生！ &
調校心態：舉起手，伸開5指，跟自己擊掌，做自己最強的啦啦隊！全球千萬網友實證的轉念習慣
★全球百萬暢銷書《五秒法則》作者重磅新作★ 繼「五秒法則」解決千萬人的拖延問題， 「擊掌習慣」再次掀起實證分享熱潮， 一個小而有力的簡單動作， 幫千萬人成功轉念、煥然一新！ ★ Amazon.com商業類暢銷榜第1名，超過3,500則讀者評價、5星好評占86% ★ FB、IG、TikTok、Twitter、YouTube……全球社群千萬網友實證推薦 ★ IG @high5habit粉絲2.7萬、TikTok #high5challenge超過25萬、YouTube逾百萬點閱 ★ TED最受歡迎演講者之一，觀看數超過28,000,000次 你是否有過以下經驗—— 早上好不容易起床，站在浴室裡，面對鏡子刷牙，開始挑剔自己不喜歡的部位， 覺得自己看起來很糟，後悔自己沒好好控制飲食、沒多運動， 想到一整天有一堆待辦事項，還要應付主管、同事、客戶和會議⋯⋯ 每個念頭，都讓自己更嫌棄自己！ ◎ 戒掉拖延靠「五秒法則」，擺脫負面心態靠「擊掌習慣」 2017年，梅爾．羅賓斯發明了「五秒法則」，幫她戒掉賴床和拖延， 將腦海中的想法具體化成行動力，還出書激勵許多人。 雖然她因此成為世界一流的百萬暢銷作家、鼓舞人心的成功講者， 但工作壓力日積月累，忙得焦頭爛額，心態出現不平衡，隨時處於崩潰狀態， 她開始心生埋怨，自己要照顧每個人和每件事，但誰來照顧自己？ 直到有天，她站在浴室，不經意舉起手，跟鏡中疲憊的自己致意， 她幫自己打氣，鼓勵鏡中的自己抬頭挺胸、再接再厲，沒想到讓她有活力展開一天的生活。 隔天早上，她再次舉起手，伸出五指，對著鏡子跟自己擊掌，一樣變得有拚勁。 第三天起床，她意識到，「跟自己擊掌」的動作真的能有效調校自己的心態。 ◎ 科學證實有效的「轉念習慣」，千萬人響應 經由心理學、神經科學、大腦科學、行為科學等研究， 梅爾．羅賓斯證實，「擊掌」不只是一個動作，而是一種自我認可， 也可以表達各種正向情緒，例如：鼓勵、慶祝、安慰、支持、稱讚⋯⋯ 「跟自己擊掌」就像做自己最強的啦啦隊，自己就是最堅實的後盾， 不僅能改善最重要的人際關係——你與自己的關係， 更是一種調整心態、恢復活力的「轉念習慣」！ 於是，她把對著鏡子跟自己擊掌的第一張照片分享到IG， 不到一小時，就收到來自世界各地讀者的回饋，還在各大社群媒體上， 全球掀起「擊掌習慣」（#high5habit）、「擊掌挑戰」（#high5challenge）的潮流， 不分年齡、性別、國籍的粉絲見證，這個小而有力的簡單動作如何為他們帶來巨大改變。 本書還有更多「擊掌習慣」的具體技巧， 也附有「擊掌習慣QA」，在剛開始練習時，降低你的尷尬與疑慮， 最後還提供「擊掌日誌」幫你練習看見自己、聽見自己、跟自己站在同一陣線， 只要覺得自己需要安慰和精神喊話時， 就能隨時面對鏡子，舉起手，伸出五指，跟自己擊掌，調校心態，達成各種目標！ ◎ 千萬網友實證回饋，小小習慣讓他們煥然一新 #挺過癌症與化療，99％是靠保持正確的心態。這次的化療把我折磨得有點慘，我就給自己一個擊掌，鼓勵一下自己，做自己的啦啦隊。我就是這樣掌握自己的人生，做生命中那道積極正向的光，引領自己前進。 #我昨天跟鏡子裡的自己擊掌。原本我以為不會怎樣，但我莫名其妙地哭出來。我的靈魂一直等著跟我擊掌，已經等到花兒都謝了。 #我很怕自己很醜，怕了超過20年。跟自己擊掌五天後，我不再閃避自己的臉，還會對著自己笑嘻嘻。謝謝你。 &
刻意致富：從心態奠定到行動抉擇，50年經典教你賺出想要的人生
打破「努力在己、富貴在天」的傳統思考， 刻意培養「快錢思維」，打造一條直達致富的捷徑！ 百萬暢銷書《蘇黎士投機定律》作者又一超強力作！ & 有沒有想過，其實「你無法一夕致富」這件事，本身就是個騙局？ 龜兔賽跑的故事中，烏龜靠著耐心和毅力，贏過了聰明的兔子， 但是現實生活中，聰明懂得掌握機會的兔子，才是真正的贏家！ & 快速致富絕非不切實際，成功可循明確捷徑， 唯有刻意向財富靠攏，才能將千萬金錢坐擁！ 如果你想發財，就別再信奉「慢錢迷思」…… & ★慢慢儲蓄、努力工作就能致富，其實只是個騙局？ 世紀巨富洛克菲勒曾經不只一次在公開場合說過： 「如果你每天都存一角錢，你就會成為富人。」、「努力工作，聰明消費，穩健投資，就會隨著時間達到目標。」 聽起來很激勵人心，但你知道這其實是一場騙局嗎？ 1914年，標準石油公司為了改善企業形象，特地聘請了知名的公關高手，幫標準石油公司重塑形象。他讓公司的活招牌洛克菲勒隨身攜帶一口袋的一角硬幣，並且要他特別留意小男孩，看起來越衣衫襤褸、饑腸轆轆的越好。特別是當有新聞記者和攝影師在場時，就得特別找出這樣的孩子來，拿出一角硬幣遞給他，拍拍他的頭，並叮囑他要努力工作、節儉和保持耐心。 也就是說，洛克菲勒所說的那些激勵人心的話，就只是為了打造慈善形象的幌子而已。 & 事實上，洛克菲勒本人絕對不是靠他說的這種方式致富…… 在世界上聚集最多財富的華爾街，人人必懂的「蘇黎世投機定律」就表明： 「沒有一個人能靠薪水發財，倒是有很多人卻因此一貧如洗。所以你必得為自己放手去搏，投機才是你所需要的。」 & 蘇黎世投機定律的作者，在這本書中進一步闡述「刻意致富」的真理── 想要一夕致富，「你必須承擔風險，採取行動」！ & ★所以，要如何做到「刻意致富」呢？ 作者透過心理學知識與個人致富的經驗，了解到人們的需求、欲望和弱點。 並歸納出七個主要原則── & 第一，想要獲勝。當別人「傾盡全力」時，你是否足堪一比？要想成為贏家，你就必須獲勝。要想獲勝，你就必須參加比賽。 第二，想著成功。想像你贏得了你想要的目標。 第三，分析人們的欲望。問問自己，你能提供什麼別人想要的，同時也是數百萬人會想要的事物？問問自己，那些可能購買你服務或產品的高階主管，目前的需求、目標或個人抱負是什麼？ 第四，開發一個適合的想法。根據人們的需求來設計你的產品。這並不一定得是一件新的事物，它可以是別人已經發展成功的東西，但現在你要使這項產品或服務更加完善。 第五，徹底的計畫。你得研究你要進入的市場的每一個細節。研究你的前景。研究你的競爭對手。準備一份完整、清晰、有吸引力、戲劇性的想法，來展現你的事業前景。 第六，運用平均法則。如果你有一個好主意，把它展現給夠多的合適對象看，遲早會有人買單。所以，去敲門吧。不要理會那些拒絕你的人，只要繼續敲更多的門。 第七，在成功前就當個成功者。你得談論成功的話題，把眼光放在成功上，也打扮得像個成功人士。告訴你的潛在客戶，你的想法會如何為他帶來成功，並讓你的行為和態度顯示出你真誠的期望成功。突然間，他（或者像他那樣的人）就會點頭說好。那麼，你就真正成功了。 & ★六條路線，幫你依據個人特質找出自己的致富之道！ 凡事從別人那裡「參考一下」不是創意腦的你→適合【路線一】 有顆強心臟，正在投身股海的你→適合【路線二】 凹朋友請客，被說厚臉皮卻依然我行我素的你→適合【路線三】 喜歡買買買，覺得錢永遠不夠用的你→適合【路線四】 很會察言觀色，一察覺苗頭不對立刻就行動的你→適合【路線五】 常常撿到錢、對中發票，懷疑自己被幸運女神加持的你→適合【路線六】 & 【路線一】 借助「第二人效應」打造獨創想法 一夕致富的往往不是想法的發明者，而是把想法發揚光大的「第二人」！只要一個極度簡單的想法，然後把想法化為行動，不靠獨創點子也能致富！ 【路線二】抓住趨勢與時機 一個人每年都可以看到十幾個快速致富的機會，但只有極少數人願意承擔風險抓住它！在意識到任何可能性的時候，你必須毫不猶疑！ 【路線三】奠立果敢無畏的心態 誰敢直接走進一家銀行借貸百萬美元？果敢無畏的承受嘲笑與拒絕，雖然不能保證直接帶來財富，但卻保證站上一個可能致富的位置！ 【路線四】堅持到底的行動 一年賺5萬美元已經很多了嗎？真正的刻意致富者認為不夠！把好成果變得更好，不滿足於一開始的勝利，才有可能讓自己的勝利成果翻倍再翻倍！ 【路線五】培養市場嗅
要敢撕，才能活：升職調薪不是夢，職場魯蛇發達啦
讓人「上班如上墳」的職場五大痛點 受傷是必然，你需要成長！在職場，你不會白白受苦…… 時代變了，你的想法必須變！ 你可以吸收經驗，但要有自己的主張；只有擴大舒適區，才能到達更想去的地方。 這是寫給後疫情時代的工作者，貼近時代的職場教戰守則！ 魯蛇、傻白甜的活路在哪裡？ 幻滅是成長的開始！ 直視職場痛苦並積極調整身段，你將迎來新的未來！ 你可能生氣委屈，有苦說不出，或因誤判局勢吃苦受罪，卻一直說不出口。 值此不安的時代，職場上將會遭遇的痛苦還很多，但只要你還在路上，就是贏家! 本書從職場霸凌、向上管理、同儕競爭、人際關係的攻防……面對各種奧布，應該如何談笑應對？ 名人推薦語 呂慶龍 博士｜前駐法特任大使及外交部發言人 林萃芬 老師｜諮商心理師、知名作家 許人杰 博士｜大學副教授、作家、城市影像工作者 陳君瑋 （熊大律師）｜法律節目主持人 陳雪如 老師｜諮商心理師、知名作家 陳綺瑋 創業家｜BNI長翼白金分會第十屆主席 黃至堯 博士｜影響力教育基金會執行長 （依姓氏筆畫順序排列） 如果你聽過文仁姊敘述的海洋，把每一個海洋生物都變成了職場的童話故事：尼莫的互利共生求生術、海蘋果的美麗與陷阱、與環境共舞的比目魚……，這些比喻既可愛又實用，總讓你一聽就懂、一點就通！ 人生海海，願你我都悠游自在！ 陳綺瑋│達客樂維他命有限公司執行長 文仁的新作品就像是一本職場武功祕笈。 身處在後疫情時代，唯有全力以赴，才有可能原地踏步……更遑論向前一步？！請不要錯過這本乾貨滿滿的職場寶典！ 黃至堯博士│知名人力資源專家、影響力教育基金會執行長
職場必備技能圖鑑：能力UP！薪水UP！一生都受用的50項關鍵工作術
精選職場人應具備的50（+15）種技能，以視覺圖像進行解說。透過學習各項技能中的「技能組合」、「相關技能」，可以發現自己不足之處。 將各個技能依思維、人際關係、組織、業務、智力生產進行分類。書末並收錄「職業別職場能力一覽表」。可以了解本書刊載的技能對每種工作類型的必要性。 以「最初的一步」介紹每種技能的實踐手法，讓人逐漸掌握本質且易於著手實踐。學會後實際試驗並累積成功的經驗，對能力提升很有幫助。 分別由五大類和職業別歸納，嚴選當今不可或缺的50+15種技能，並介紹對掌握技能有幫助的實踐手法！
我選擇勇敢：Google首位幕僚長的職涯高投報法則
★Google前執行長施密特專文推薦──〈她一手打造的團隊優秀到我無地自容〉 ★與Amazon貝佐斯、Google施密特、Yahoo梅麗莎．梅爾三大執行長貼身工作學習十數年寶貴經驗首次公開 ★搭配獨創的高投報夢想衝刺計畫，養成幾個固定的每日習慣，逆向分析自己的登月夢想，一步步接近成功！ ★書腰折口附錄作者獨家授權夢想衝刺計畫表，可自行下載使用 放手一搏，投資自己，你將優秀到令人無地自容 你渴望改變人生或有所建樹嗎？ 身邊沒人理解你大膽無畏的雄心壯志嗎？ 不論起點在哪，我們一定可以採取某些行動 讓自己離理想中的工作使命和目的更近一步 在本書中你將學到： •定義自己的能力並發表意見，得到同事與上司認可 ──世界不會為你準備位子，但你可以自己拉把椅子； •無論資歷高低，如何為自己創造機會 ──就算出身平凡，也能成就不凡； •建立信心，相信自己終將精采萬分 ──放膽去做，敢於作夢； •獲得晉升，朝夢想衝刺 ──缺額從不存在，必須靠自己爭取而來； •學習就算沒有得到認可或晉升，也能將挫折感轉化為新的目標與計劃，持續前行 ──當你堅忍不拔，無比勇氣隨之而來。 本書作者安．海亞特（Ann Hiatt）在矽谷工作長達15年。曾擔任亞馬遜（Amazon）創辦人傑夫·貝佐斯（Jeff Bezos）的貼身助理；也與Google首位女性工程師，後來擔任Yahoo執行長的梅麗莎．梅爾（Marissa Mayer）工作過；並毛遂自薦時任Google執行董事長艾瑞克·施密特 （Eric Schmidt）的幕僚長，當時矽谷並沒有這個職位，海亞特是第一個提出並爭取實踐的顛覆者，現在「幕僚長」已是科技產業的基本標配。 海亞特與這些頂尖領袖們合作關係匪淺，她行事縝密，胸懷大志，總是預先做好萬全準備，是高層團隊不可或缺的聯絡中樞，深受信任，也是施密特轉任執行董事長時留下的唯一直屬員工；但她也曾犯錯，差點殺死了傑夫．貝佐斯，卻也讓她從錯誤中加速學習到了本應花費數年時間累積的寶貴工作經驗！（她將在本書分享事發經過與寶貴學習經驗。） 跟隨海亞特的腳步，與她從未公開過的獨到觀點，將這些優秀執行長們的最佳作法拆解濃縮，結合亞馬遜與Google的成功策略為己所用，創造出一個充滿學習、冒險、快樂和成功的職業生涯，打造出心馳神往的人生、成就引以為傲的傳奇。 透過海亞特自創的高投報夢想衝刺計畫（ROI SPRINT），你只需要養成幾個固定的每日習慣，就可以在一開始看似有限的資源中，尋覓與探索晉升機會，以及擁有大無畏的變革者思維模式，鞭策自己擁抱並追求遠大夢想，絕不言退。 你不用身在矽谷、直屬上司無須是頂尖執行長，也不必出身百大名校，照樣能打開通往夢想的大門，或是善用這些厲害人物的成功法則。 或許你剛開始第一份工作，正在思考如何以這份工作為跳板，朝夢想中的事業前進。 或許你已工作了一段時間，開始考慮升遷或擔任領導職。 又或許你的主要目標是希望有人鼓勵、認可及重視自己對公司的貢獻。 要記住，無論你身處什麼行業或位置，都有一條適合你的道路。 這是寫給所有人的書，只要你擁有遠大夢想或相信自己注定成就非凡。 準備好，一起勇往直前，朝夢想衝刺！
德國人沒那麼愛工作：德國製造的細節與德式幸福的祕訣──高效率的思維，竟是從「我今年要何時休長假」開始規畫……。
◎德國人怎麼訂年度計畫？不是寫業績目標，而是先想我幾月要休假？ ◎大家都說他們很冷漠，但如果你家院子的草太長，鄰居會來關切。 ◎努力加班求表現？很可能會被認為你的工作方式有問題。 ◎服務員的臉很臭？那是因為德式的服務理念就是「請自行隨機應變」。 & 邁世勒是擁有近三百五十年歷史的德國老字號銀行，而本書作者隅田貫， 是該銀行的第一位日本員工，現任日德產業協會特別顧問。 & 他回憶自己剛到德國工作時，有回順手幫祕書拿信， 本以為會得到一句「謝謝」，沒想到祕書卻說：「這是我的工作，你越權了。」 & 還有一回，因為事情緊急，他指派部屬一個臨時任務， 對方卻冷漠的說：「我沒時間，我要下班了。」他當場傻眼。 & 他不禁好奇，一個對人如此冷漠、對下班時間斤斤計較的國家， 為何能從二次大戰的敗戰國，以人口小國迅速成為GDP全球第四大的製造大國， 擁有賓士、BMW、萊卡相機、雙人牌刀具等多個世界知名品牌？ & 他發現，德國人沒那麼愛工作的背後，藏著高效率的思維： & ◎不做無謂的報告、聯絡、商量，效率就來了 德國部屬不寄電子郵件副本給主管，因為自己的工作自己負責， 也不搞集體決策。主管不在？部屬就說：「這件事我決定。」 & 還有，從不花時間揣測主管的心意：「他會不會問我這個問題？」 如果不知道就說不知道，但會反覆問到知道為止。 & ◎所有公司（和人）都嚴守開始和結束營業的時間 常加班的人最努力？德國同事會說「你的工作方式有問題」； 怎麼訂年度計畫？不是寫業績目標，而是先想「我幾月要休假？」 辦公室一定有張大表，上面是所有員工的休假時間。 但要如何在休假時不被打擾？平日就要資訊全體共享，同事不用花時間「找」。 & ◎我那群嚴謹的德國同事教會我的事 順手幫祕書拿信，她卻氣我越權？ 因為德國人很在乎每個人的職務區分，「這是我的工作」所以自己負責。 「以前的人都這樣做呀」，德國人不會接受這種理由， 他們會說：「如果規則不適用，那就改規則吧！」 & 一個擁有眾多世界品牌的製造大國， 員工們的年度計畫，竟從「我今年要何時休長假」開始── 羨慕嗎？這就是德國製造與德式幸福的祕訣。 & 名人推薦 & 德國媳婦兼駐歐特約記者／胡蕙寧 歐洲旅遊作家／琵雅諾 影響力品牌學院創辦人／丁菱娟
邊上班邊創業：斜摃世代的複業、副業、創業成功方程式！
生活物價不斷飆漲，只有薪水沒漲！ 想要多兼一份差，但老闆說絕對不能兼差， 如果把老闆的話奉為聖旨， 你的人生就只能這樣了！ & 靠人不如靠己， 別再問老闆為什麼不加薪， 自己幫自己加薪！ 自己的財富，自己救！ & 從今天開始， 遵循「斜槓世代的人生成功方程式」！ 鞏固單槓專業，找尋斜槓機會， 複業經營，再把副業當主業， 自己的人生自己做主！ 今天不做，明天的你，就會後悔莫及！ & 想結婚，沒有錢…… 想買房，沒有錢…… 繳費帳單又來了，生活費又要給了，孝親費該匯了…… 看著朋友吃香喝辣的PO文，再看看自己的薪水單，開始懷疑自我價值…… 別想了！ 你需要的不是一份更好的工作， 而是「邊上班邊創業」，開啟「複業人生」的能力！ & 8個SOP步驟，35張Check list，15個能力， 讓你的人生從「複業」變成「副業」，從「副業」到「創業成功」！ & ■ 36%的創業者是從複業開始！ 想要賺更多錢，那就創業當老闆， 創業不難，「複業」就是邁向「創業」的第一步， 複業經營的好，創業成功只是時間的問題。 & 【斜槓世代的人生成功方程式】 鞏固單槓專業 → 找尋斜槓機會 → 複業經營 → 把副業當主業 → 自己的人生自己做主！ & ■ 培養15個能力，從「複業」到「創業」！ 職場力｜職場本業應具備的能力 多職力｜找尋發展多職角色的能力 延展力｜成為「章魚型人才」的能力 學習力｜培養新專業的能力 自由力｜從容面對挑戰與轉變的能力 行動力｜自由發展的能力 專注力｜專心致志的能力 持續力｜努力不懈的能力 管理力｜管理自我與夥伴的能力 思考力｜多元思考、統整想法的能力 社交力｜開展並維繫人際關係的能力 閱讀力｜吸收新知的能力 投資力｜投資自己與金錢的能力 抗壓力｜正向面對困境的能力 執行力｜確實執行計畫的能力 & ■ 培養可攜式專業力，自己的人生自己做主！ ※ 下一個十年，公司倒、被資遣、放無薪假？以上全與我無關 ※ 自己的荷包自己救，人人都該學的全方位投資 ※ 從斜槓發展到變身章魚型人才，扭轉人生的多角力訓練& ※ 關鍵在下班後的時間，為自己設計完美的翻身計畫 &
練習被看見：在別人看不到的地方努力，在別人看得到的地方閃閃發光
★★ 職場小白必看！★★ 如果你做得到100分，為什麼要讓主管看起來只有60分？ & 被看見，是需要練習的。 職場最致命的不是你的能力不夠，而是沒有存在感，無法被看見。 你要在別人看不到的地方努力，在別人看得見的地方發光， 不害怕退縮、不過分張揚， 透過練習書中20個你需要擁有的觀點， 拒絕在工作上浪費不必要的時間， 得體地向外界展示自己的能力和價值，就是職場裡需要的「表現」。 & ★★看見推薦★★ NotOnlyHR 創辦人｜Miriam 粉專版主｜出版魯蛇碎碎念 （依首字筆畫排序） & ․你掌握這些職場關鍵了嗎？․ ☑ 管好玻璃心 ☑ 接受現實而不是變得現實 ☑ 尋找適合的圈子 ☑ 得體地刷存在感 ☑ 選擇無關對錯 ☑ 建立自己的節奏 ☑重點是結果 ☑認真地看待喜歡 ☑ 有價值的運用貴人 ☑看見他人的好 …… & ․20種上班族最有共鳴的情緒表達，幫你爬出能力陷阱大坑，擺脫人情是非牛角尖․ 不當透明人，提升自己的能見度，工作時拚命努力，報告時不能草草了事。 不當工具人，找到價值所在，是守好基本盤，還是破釜沉舟？要對症下藥。 不當螺絲釘，打造核心競爭力，擺脫「我很忙，但我沒有成長」的窘境。 不當邊緣人，有理不在聲高，有才無須喧嘩，用乾淨的手段，抵達光明的未來。 不當受氣包，妥善接招，見招拆招，井水不犯河水，各走各的道。 不當爛好人，不說謊，不埋雷，不傷害同類，以獨立之心，做合群之事。 不當抱怨狂，上班埋頭做事，下班投身嗜好，避免自己24小時都跟工作過不去。 & ․20個你可以練習建立的觀點，拒絕在工作上浪費不必要的時間․ 學會拒絕｜在拒絕這件事上，越簡單越好。別當不成爛好人，還替自己製造虧欠感，幫得上就幫，幫不上就拒絕。人際交往，簡單明瞭有時最恰當。 忌玻璃心｜行走職場，在價值上要拿自己當回事，你會珍視自己，不會輕易走；在感受上不要拿自己當回事，你會對挫折視若尋常，大不了從頭再來。 精力管理｜多把精力放在「努力就會有回報」的事情上——比如健身、進修、提高工作能力；少把心思放在「努力了也無法驗證是否有用」的事情上——比如搞人脈，走捷徑，耍心機。 分清主次｜當你因事情太多而焦頭爛額時，要找出重要的那件事，並做到出眾，因為在別人眼裡，「還可以」和「不怎麼樣」區別不大，但是「非常好」就不一樣了。
做個忙而不盲的上班族：ABC工作法、柏拉圖法則、週末效應⋯⋯一本書教你打破常規，創造專屬的高效工作法
工作心態╳時間規畫╳做事方法╳職場關係╳身心健康 時間是最珍貴的資源， 不能管理時間，便什麼也無法管理。 ──彼得．杜拉克 & ▎工作有計畫，才能秩序化 工作計畫是我們的行動指南， 執行完計畫，我們就有了進行總結的依據， 就能夠吸取經驗教訓，就能學到東西，就有了進步。 & ▎規劃時間，提高效率 一般說來時間規畫分為如下幾個方面： ►年度計畫 應在上一年的年終，最遲在今年年初， 確定今後12個月較大的任務和目標。 ►月度計畫 隨著計畫期限的縮短，計畫的精度和準確度相應增大。 月度計畫要考慮細節任務，同時時間安排也以小時計。 & ►每週計畫 •本週應把精力集中在什麼事情上（重點任務）？ •什麼是本週最大且最花費時間的任務？ •哪些工作本週必須完成或開始進行？ •為了應付例行事務，我該做些什麼（來電、會談等）？ •哪些棘手的工作應該著手進行（可能面臨的任務）？ •什麼是有用的、值得期望的或是適當的？ •有哪些未曾預見的事件可以事先進行安排？ & ►每日計畫 每日計畫是從每週計畫中衍生出來的， 作為計畫的第一步，首先確定哪些任務要在當日完成。 & ▎「上班族特色」，你有幾項？ ►鍵盤腕 患者會感到小指乃至全手脹痛和灼痛， 甚至造成手部肌肉萎縮無力， 手指無法分開，握拳無力，無名指和小指呈雞爪形。 其實，這是由於使用鍵盤的姿勢不正確造成的。 & ►滑鼠手 腕隧道症候群，俗稱「滑鼠手」。 患者的手指和腕關節疲憊麻木， 有時關節活動時還會發出輕微的響聲， 外科專家認為滑鼠比鍵盤更容易對手造成傷害， 尤其是女性，其發生率是男性的3倍。 & ►螢幕臉 經常使用電腦的人，由於長時間面對電腦螢幕， 不知不覺中會生出一張表情淡漠的「螢幕臉」， 而且容易產生人格障礙與性格異常。 & ➤什麼是柏拉圖法則？ 也稱為80/20法則，提出者是義大利經濟學家柏拉圖。 主張一個小的誘因、投入和努力，可以產生大的結果、產出和酬勞， 即指你所有完成的工作的80%的成果來自於你所付出的20%的努力。 & ➤什麼是ABC工作分配法？ 按照重要性與緊迫程度將工作分為三類： A類工作：今天必須要完成的工作 主要是既重要又急迫的事情，應該立即著手做這些事情。 B類工作：今天應該完成的工作 指重要但不緊迫的事情，要留足夠的時間並規定完成期限。 C類工作：今天可以做的工作 指一些毫無意義的日常工作，不要在這類事上花太多時間。 & 本書特色 & 本書從工作心態、工作計畫、工作方法、工作習慣、充電學習、職場關係、健康工作等十個方面入手，教你從辛苦工作到喜歡工作到會工作，讓你輕鬆的在事業上獲得更大的成功！
看不見的更關鍵：如何打通工作與生命的任督二脈
在關鍵時刻， 你需要回到內心深處汲取源源不絕的力量。 超越表象的變化與看似困頓的侷限， 在「獨立思考」與「靜力」中破繭而出， 活出豐盛的職涯成就與靈命成長。 二十一世紀的世界，普遍性的「快速變動」已讓人接應不暇、充滿壓力和挑戰；自2019年起，席捲全球的COVID-19，彷如時代加速器，一年可抵十年、甚至百年的改變步伐，讓每個置身其中的生活變得艱難、難以掌握，甚至難以理解！ 身處這個看似永無止息的挑戰和危機不斷，工作者如何裝備自己、使自己屹立不搖，進而成為「掌握變化、管理變化」的成就者？這需要在工作和生活的最核心層面，找到源源不絕的智慧，以及具備可以隨時應變的扭轉力量。 然而，想要在風起雲湧、隨時變形的物質世界昂然而立，關鍵不是在看得見的表象上打轉，而是要在「看不見的內心世界」的異象裡；這是與神接軌、全宇宙都會為其開路的熱誠與信念，這個熱誠和信念也是你專屬的工作與人生。 本書是一位載譽國際的跨國企業總裁，超過40年的實戰手冊。工作內容橫跨：從專業者到管理者、從半導體到通信業、從電腦到資訊、從東方到西方再回到東方、從跨國企業到自行創業、從成功到失敗、從科技業到諮詢業，完整又毫無保留的經歷，藉著13 個案例說明，提供讀者自我學習、自我操練。 書中精要地說明關鍵時刻能彎道超車不翻車，並走上「上行人生」需要的五種能力： ◎面對不確定的「魄力」 ◎找到問題關鍵的「眼力」 ◎與人合作的「魅力」 ◎完成計畫的「動力」 ◎使人事業有成的「德力」 除此之外，最後兩篇專章提供打通工作與生活任督二脈的工具：「獨立思考操練」和「靜的力量」；其中「獨立思考操練」是不容錯過的終身學習法寶。 在工作和生命的關鍵時刻，如何跳脫大腦的慣性思考、自動駕駛，而能開拓不一樣的視野與境界？ 本書仔細闡述如何從「慣性思維」切換到「超理性信念」。亦即：在表象中的生活面（what happened）、精神面（how to respond）、 生命面（why do I fight），明快地轉換到不同進路的異象中的生命面（why do I exist）、精神面（how to breakthrough）、生活面（what is the result）。這種「由外到內 的what→how→why」改變成「由內至外→why→how→what」的全新思路，將協助讀者「在工作中認識自己」、「在生命中找到自己」，活出你想要的豐富生命。全書貫穿作者精心設計的提問，協助讀者： ◎在「情境體驗題」中看到自己 ◎在「觀念更新題」中超越自己 ◎在「反思學習題」中找回自己 每位管理者都應該有這本書：工作成功更成就生命。本書同時也是每位管理者該要送給部屬的成功心法——共同打造美好又團結的組織，同時也是「人人發揮所長」的團隊。
