【電子書】被當傻瓜也沒關係
本書特色 我們是史上無敵的傻瓜！ 還記得小時候作文簿上的夢想嗎？ 每次寫下的夢想都不大一樣， 但都真心認為，這些夢想會實現。 現在回想，是否覺得當時的自己傻得天真可愛呢？ 其實我們都是傻瓜， 在成長的路上，被夢想傷了又傷。 相信付出會有代價，卻總被說是傻瓜。 人生苦短，當一回傻瓜又怎樣？ 當一個勇敢追逐夢想的傻瓜吧！ 雖然沒有夢想也能活著， 但沒有夢想，你拿什麼證明自己？ 與其當一輩子聰明人， 選擇安全的路，為五斗米折腰， 還不如勇敢當一次傻瓜， 奮力追求，直到夢想到手！ 就算沒有天分，也要有夢的天真！ 36個夢想家的成功法則，36則成功者的智慧名言， 帶你「走自己的路，圓自己的夢，過自己的人生」！ 別再為你的自甘平凡找藉口！ 周星馳曾說：做人如果沒有夢想，和鹹魚有什麼區別呢？& 一年過去了，你是活了365天？還是活了1天，重複了364次。 不放手，直到夢想到手！ ˙ 追夢只怕來不及。──齊柏林 ˙ 再不去闖，夢想永遠只會是個夢想。──五月天 ˙ 世界上沒有任何一個人可以阻止你去實現夢想和自我。──盧廣仲 ˙ 歡笑聲不會停，想像力不會老，夢想永不停歇。──華特˙迪士尼 ˙ 沒有什麼是不可能，impossible這個字是說 I'm possible！──柯德利˙夏萍 本書為2016年出版《現在，就開始打造夢想：就算被當成傻瓜，到死了也不要放棄》修訂版。
【電子書】被當傻瓜也沒關係
本書特色 我們是史上無敵的傻瓜！ 還記得小時候作文簿上的夢想嗎？ 每次寫下的夢想都不大一樣， 但都真心認為，這些夢想會實現。 現在回想，是否覺得當時的自己傻得天真可愛呢？ 其實我們都是傻瓜， 在成長的路上，被夢想傷了又傷。 相信付出會有代價，卻總被說是傻瓜。 人生苦短，當一回傻瓜又怎樣？ 當一個勇敢追逐夢想的傻瓜吧！ 雖然沒有夢想也能活著， 但沒有夢想，你拿什麼證明自己？ 與其當一輩子聰明人， 選擇安全的路，為五斗米折腰， 還不如勇敢當一次傻瓜， 奮力追求，直到夢想到手！ 就算沒有天分，也要有夢的天真！ 36個夢想家的成功法則，36則成功者的智慧名言， 帶你「走自己的路，圓自己的夢，過自己的人生」！ 別再為你的自甘平凡找藉口！ 周星馳曾說：做人如果沒有夢想，和鹹魚有什麼區別呢？& 一年過去了，你是活了365天？還是活了1天，重複了364次。 不放手，直到夢想到手！ ˙ 追夢只怕來不及。──齊柏林 ˙ 再不去闖，夢想永遠只會是個夢想。──五月天 ˙ 世界上沒有任何一個人可以阻止你去實現夢想和自我。──盧廣仲 ˙ 歡笑聲不會停，想像力不會老，夢想永不停歇。──華特˙迪士尼 ˙ 沒有什麼是不可能，impossible這個字是說 I'm possible！──柯德利˙夏萍 本書為2016年出版《現在，就開始打造夢想：就算被當成傻瓜，到死了也不要放棄》修訂版。
【電子書】斗室有光：傳播希望看到愛的生活正能量
從一九九四年開播至今，點燈節目已經走過二十三個年頭。是台灣最長壽的談話報導型節目。 二十三年來點燈走遍各地，哪裡有動人的故事，點燈就紀錄到哪裡。從對人及對土地與社會的感恩為出發點，點燈一直以良善、激勵、正能量的信念，讓每個人在看似黑暗的環境中，能感受到一股感恩的正念、良善的力量存在這個社會中。 透過斗哥的眼睛和雙腳，從新聞主播、武術教練到調酒師，從眷村、鬼怒川、大理到法鼓山，一個個生動的人物躍然紙上，在他們各自的舞台賣力表演，而我們就像看了一幕又一幕傳奇故事，時而嚮往，時而沉思，然後發覺，自己真像在一間小小的斗室，看著一道又一道的光，告訴你這世界的能量何其之大。 斗哥像是現代的馬可波羅，遊歷四方，相交天下，用自己敏銳的觀察力及感受力，以話家常的輕鬆語氣，娓娓道來他遊歷人生所遇到的，經歷的，感受的人事物，豐富了我們對社會的認知，對環境的想像，甚至對人的體悟。就像一盞聚光燈，把平常我們甚少注意到的社會故事，一一在點燈的鏡頭前述說，不只映照光明的一面，也傳達人與人的溫度。 而傳播希望看到愛，正是斗室有光想要傳達的生活正能量。
【電子書】咬一口馬克思的水煎包──我這樣轉大人
太好了，成長的酸苦澀， 不是成功的人才有故事， 也不是上輩子沒燒香！ & 生長在重男輕女的貧戶，母親為了她，偷偷藏書在衣櫃裡，而她為了升學，除了幫忙家庭代工之外，國中起就開始半工半讀在工廠當女工。即使生命以來就長期就戰鬥位置，但總認命認為是與生俱來的原罪，一定是上輩子「沒做什麼好事、沒積什麼陰德」！自我認同啓蒙得晚，對國家族群的認同一樣遲緩，即使解嚴已多年，小六還傻傻跟著體育老師「為反攻大陸」而跑，國中、高中仍相信蔣（中正）家帶給台灣繁榮，更矛盾的是，受日本教育養成的阿公影響，卻堅持民進黨是台灣的政黨、日本時代一級棒！直到進入大學人文社會系，不一樣的學習、老師、同學，世界終於有了天崩地裂的改變，了解了社會結構如何影響一個人，終於從自責的罪惡感解脫。 & 社會階級、社會歧視、社會的眾多不平等，決定了現在我所在的位置，我所經驗的。過去降落於我身上的眾多事件，層層堆疊出的標籤與傷害，他人為我訂定的行為準則，，始作俑者是社會，是社會建構而成的。是我們所身處的社會，決定了我們。社會用階級位置、用文化資本、用品味等象徵資本，直接、隱誨的，告訴每一個身在其中的個人：「你，該是什麼樣子」。 & 碩士班最後一年更被「太陽花」社會運動，發現了個人命運、國家前途可能也可以翻轉，激起了參與政治的想望。原來，教育很重要！老師很重要！政策很重要！ & 我希望在人生的每一個轉折上，留下隻字片語，讓同類、讓制定政策的人、讓既得利益者看到，我們所經歷的困難。希望他們可以發現，進而拓寬、修繕這條小徑，成為康莊大道。因為我總是認為，只要有人看到，就有機會在制定政策過程中，把我們放進去。有可能在行善的過程中，給我們一點。 & 這是一個藍領階級女兒的脫貧故事，也道盡了年輕世代翻轉的努力和困境，不悲情、不控訴，但也不一定勵志，畢竟知識、教育改變得了人生，未必拯救得了人生；「一直努力，朝著目標努力。會不會努力才是目標？」因為還在路上，而路還漫長，免不了還要跌撞！ & 本書特色 & 1. 一個藍領階級女兒的脫貧故事。 2. 社會、階級、貧富的醒思歷程。 3. 年輕世代的翻轉。
【電子書】你要嘛出眾要嘛出局
《你只是看起來很努力》暢銷作家李尚龍最新力作 人生的失敗不是跌倒，而是從來不敢向前奔跑 要嘛出眾，要嘛出局，沒有中間選項， 不選擇出類拔萃，就只能被迫遺憾後悔。 在不停變化的時代，只有不可替代的人，才能過上安穩的日子， 只有拚盡全力，才能過上普通人的生活； 所謂的人生勝利組，不過都是精心準備的結果。 投稿被拒絕時的失落，被冷言譏諷時的憤怒， 入不敷出時的焦慮，堅持或放棄的糾結， 我都是這樣告訴自己：「專注當下，永遠盯緊目標，不要平白讓給了自己的對手。」 41篇故事，道出41個被現實、功利、殘酷所劃過的傷疤，是如何磨練出剛強的自我。在夢想的面前，你我都有屬於自己的一片天，只要再勇敢些，再堅強些，那些你所認為的障礙，只會被消弭，只會化為動力讓你奮勇向前。 奔跑的路上，雖然只有孤獨引路，但莫忘，時光，不會辜負每一個平靜努力的人。 世間走一遭，或長或短，都要滿懷期待的做夢，遍體鱗傷的成長，拚命，才能盡興。 忙起來，世界才是你的 有事情忙碌是一件幸福的事情，只要忙碌不變成無意義的重複。忙碌中，人至少是進步的，那些總是躺著揮霍時光的人，永遠不知道世界是動著的。 下班後的生活，決定了人的一生 一個人如何使用空閒時間，決定了他能走多遠。 弱者看平台，強者造平台 一個錯把平台當本事的人，注定是悲劇的，拿掉公司、拿掉頭銜，剩下的才是真正的自己。 願我們都這樣活著 人最寶貴的，是時間；最難得的，是好心情。別讓情緒主宰你，丟了時間，壞了情緒。
【電子書】廢文
───傷口是光照進來的地方─── 沒關係，我們慢慢地，重新來過。 「我們自體敏感，和社會矛盾，這個社會生存的本質，什麼時候才會適合我們？」 2016年《親愛的我》觸動心靈，蔡嘉佳帶來微光的第二部作品 本書分為五輯，書寫病程中的種種感受。其中有生而為人的掙扎矛盾和溫柔善意、面對「當機」的自己的厭惡與無能、面對伴侶因愧歉而推開對方……，以及希望藉由本書，為所有精神病患撕下在社會刻板印象下被貼上的標籤。 輯一 &那些無止盡的 日子裡，悲傷無盡地蔓延循環，患上憂鬱症的我吃下所有的情緒，攢緊各種的不安與矛盾，緩步走著，努力地、不努力地活下去。 輯二 &無法編輯的 憂鬱症像是一種病毒，我陷入程式當機，失去開心遊戲的能力，也無從重新編輯修復程式。 輯三 &盲 我常覺得自己不值得被愛，甚至想傷害生命中所有的羈絆，一點愛都不留給自己。和患者戀愛，對不起，謝謝你。 輯四 &十點的課坐在我前面的同學 何其有幸，身邊有你們共遊相伴，病友、摯友、師長……謝謝你們總用最溫柔的姿態擁抱我的缺憾。 輯五 &被討厭的勇氣 我想和你們說，我會努力為你們的痛苦代言，為你們的苦難翻案。這是我微小的力量，僅僅能做的唯一一件事。我會因為你們的脆弱，而變得更勇敢。 本書特色 ◎文字從來不該是武器，蔡嘉佳書寫悲傷也書寫溫柔。讓讀者藉由閱讀透釋敏感緊繃的情緒，一點一點地，重新來過。 ◎每一輯以詩為題緩緩訴說內心深處的想法，以文學的筆記錄病程與體悟，共鳴需要被理解、不安的靈魂。 ◎獻給在憂鬱裡洇泳的人們，無論你是患者或是陪伴者，都辛苦了。雖然我們都不曉得傷口還要痛多久，但希望這本書成為一個了解精神病患的機會，能讓我們更貼近理解彼此的困境，溫柔以待。
【電子書】廢文
───傷口是光照進來的地方─── 沒關係，我們慢慢地，重新來過。 「我們自體敏感，和社會矛盾，這個社會生存的本質，什麼時候才會適合我們？」 2016年《親愛的我》觸動心靈，蔡嘉佳帶來微光的第二部作品 本書分為五輯，書寫病程中的種種感受。其中有生而為人的掙扎矛盾和溫柔善意、面對「當機」的自己的厭惡與無能、面對伴侶因愧歉而推開對方……，以及希望藉由本書，為所有精神病患撕下在社會刻板印象下被貼上的標籤。 輯一 &那些無止盡的 日子裡，悲傷無盡地蔓延循環，患上憂鬱症的我吃下所有的情緒，攢緊各種的不安與矛盾，緩步走著，努力地、不努力地活下去。 輯二 &無法編輯的 憂鬱症像是一種病毒，我陷入程式當機，失去開心遊戲的能力，也無從重新編輯修復程式。 輯三 &盲 我常覺得自己不值得被愛，甚至想傷害生命中所有的羈絆，一點愛都不留給自己。和患者戀愛，對不起，謝謝你。 輯四 &十點的課坐在我前面的同學 何其有幸，身邊有你們共遊相伴，病友、摯友、師長……謝謝你們總用最溫柔的姿態擁抱我的缺憾。 輯五 &被討厭的勇氣 我想和你們說，我會努力為你們的痛苦代言，為你們的苦難翻案。這是我微小的力量，僅僅能做的唯一一件事。我會因為你們的脆弱，而變得更勇敢。 本書特色 ◎文字從來不該是武器，蔡嘉佳書寫悲傷也書寫溫柔。讓讀者藉由閱讀透釋敏感緊繃的情緒，一點一點地，重新來過。 ◎每一輯以詩為題緩緩訴說內心深處的想法，以文學的筆記錄病程與體悟，共鳴需要被理解、不安的靈魂。 ◎獻給在憂鬱裡洇泳的人們，無論你是患者或是陪伴者，都辛苦了。雖然我們都不曉得傷口還要痛多久，但希望這本書成為一個了解精神病患的機會，能讓我們更貼近理解彼此的困境，溫柔以待。
【電子書】哈佛商學院教我的成功關鍵：世界頂尖商學院的學習經驗
哈佛開闊了我的視野，有夢想就勇敢去做！ 剛從哈佛畢業時，他分享出世界頂尖商學院的教育觀念── 成功不在於聰明才智或技巧技術，而在於態度。 之後歷經三麗鷗中國區總經理，到決定放下高薪高職， 一切歸零去創業，成為新媒體的CEO， 期間種種，再次印證了哈佛商學院教他的信念── 傳承（pass it on）的價值。 大學還沒畢業，Joey已經確定自己未來要攻讀MBA，於是，他申請了幾所世界頂尖的商學院，出乎他自己意料的，哈佛商學院接受了他的申請，於是兩年的學習之旅開始。因為從來沒上過商學院相關課程，開學前就是五百頁的PPT課程和測驗，要是沒通過，就沒辦法上哈佛！ 一年級上學期，他每天六點半起床，在天光未亮的校園中趕去參加學習小組，但更痛苦的是前一天晚上得拚命學習以前沒學過的學科、追上同學的程度，以便當天和小組討論時可以有所貢獻，並且在上課被教授抽點開場時，不會呆若木雞──要知道，教授在開學前就已經對每個學生的長相和背景瞭若指掌；到了期中考，已經有同學焦慮到得靠安眠藥入睡，Joey也是每天雙眼血絲去上課。 咬緊牙根，終於撐到了第二學期，課業壓力沉重的感覺有增無減，但是大家已經發覺，最令人焦慮的是尋找暑假實習的工作；因為2008年開始的金融海嘯，哈佛商學院的學生也不再每申請必中，而是得努力爭取僧多粥少的暑假實習工作。 MBA學習只有繁重的課業和報告嗎？不，還有很多有趣的事情，比如：學校為他們在波士頓港口的郵輪上舉辦了宴會，還出海到大西洋，讓所有人可以放鬆；還有同班同學的班遊，大家在滑雪勝地喝到茫、玩到累癱；暑假實習居然可以在紐約的Polo Ralph Lauren旗艦店實習，還前往舊金山的三麗鷗去當營運長顧問，真是酷斃了！ 二年級開始選修課程，課業變得輕鬆些，下課後和同學一起去學駕船，一起去學探戈，晚上參加派對時不用那麼擔心案例沒讀完，還可參加各種社團。但是真的輕鬆嗎？其實不然。畢業的壓力如影隨形，上學期開學沒多久，週遭的同學都已經開始參加公司面試，在金融海嘯的影響下，他們感覺哈佛商學院的光環彷彿也褪色不少。 Joey在書中除了分享他在哈佛商學院兩年的學習經驗，詳述教授上課的精彩情況（甚至有國外經營者的線上會議），哈佛商學院學生的日常生活點滴，也分享他對東西方教育心態的看法：西方教育鼓勵學生勇於嘗試，而東方教育制度則不斷提醒學生知道自己的能力和限制所在，以致不敢踏出嘗試的第一步。因此，美國有十五歲就向紐約第五大道精品店兜售自己設計的領帶的少年，最後並在不到二十歲時就經營自己的精品領帶公司；而Joey自己也是如此，雖然成績並非頂尖，但他勇於嘗試，因此，他在大學時期的各種經歷，如成立台大模擬聯合國社、寫書出版等經驗，讓哈佛商學院願意接受毫無正式工作經驗的他。 但是Joey最深的體會，也是哈佛商學院經驗給他最重要的一點認知是：只要有餘裕，便該回饋給這社會。 畢業之後，Joey秉持著這個信念，所以即使在外商公司工作，他也覺得游刃有餘；到了創業階段，哈佛商學院讓Joey擁有的高抗壓性，讓他面對種種問題與艱辛痛苦，也都能冷靜面對與解決。工作、創業這些年來，哈佛人彼此互助的精神在校友之間不斷傳承，即使不曾見過面或可能只有一次的見面機會，哈佛的校友們讓他深深覺得大家就是一家人，四海之內皆兄弟的感覺。 哈佛商學院教給他很重要的一點是，勇於歸零去追求自己的夢想，和永遠都要尊敬勇敢去追求夢想的人。
【電子書】哈佛商學院教我的成功關鍵：世界頂尖商學院的學習經驗（增修版）
哈佛開闊了我的視野，有夢想就勇敢去做！ 剛從哈佛畢業時，他分享出世界頂尖商學院的教育觀念── 成功不在於聰明才智或技巧技術，而在於態度。 之後歷經三麗鷗中國區總經理，到決定放下高薪高職， 一切歸零去創業，成為新媒體的CEO， 期間種種，再次印證了哈佛商學院教他的信念── 傳承（pass it on）的價值。 大學還沒畢業，Joey已經確定自己未來要攻讀MBA，於是，他申請了幾所世界頂尖的商學院，出乎他自己意料的，哈佛商學院接受了他的申請，於是兩年的學習之旅開始。因為從來沒上過商學院相關課程，開學前就是五百頁的PPT課程和測驗，要是沒通過，就沒辦法上哈佛！ 一年級上學期，他每天六點半起床，在天光未亮的校園中趕去參加學習小組，但更痛苦的是前一天晚上得拚命學習以前沒學過的學科、追上同學的程度，以便當天和小組討論時可以有所貢獻，並且在上課被教授抽點開場時，不會呆若木雞──要知道，教授在開學前就已經對每個學生的長相和背景瞭若指掌；到了期中考，已經有同學焦慮到得靠安眠藥入睡，Joey也是每天雙眼血絲去上課。 咬緊牙根，終於撐到了第二學期，課業壓力沉重的感覺有增無減，但是大家已經發覺，最令人焦慮的是尋找暑假實習的工作；因為2008年開始的金融海嘯，哈佛商學院的學生也不再每申請必中，而是得努力爭取僧多粥少的暑假實習工作。 MBA學習只有繁重的課業和報告嗎？不，還有很多有趣的事情，比如：學校為他們在波士頓港口的郵輪上舉辦了宴會，還出海到大西洋，讓所有人可以放鬆；還有同班同學的班遊，大家在滑雪勝地喝到茫、玩到累癱；暑假實習居然可以在紐約的Polo Ralph Lauren旗艦店實習，還前往舊金山的三麗鷗去當營運長顧問，真是酷斃了！ 二年級開始選修課程，課業變得輕鬆些，下課後和同學一起去學駕船，一起去學探戈，晚上參加派對時不用那麼擔心案例沒讀完，還可參加各種社團。但是真的輕鬆嗎？其實不然。畢業的壓力如影隨形，上學期開學沒多久，週遭的同學都已經開始參加公司面試，在金融海嘯的影響下，他們感覺哈佛商學院的光環彷彿也褪色不少。 Joey在書中除了分享他在哈佛商學院兩年的學習經驗，詳述教授上課的精彩情況（甚至有國外經營者的線上會議），哈佛商學院學生的日常生活點滴，也分享他對東西方教育心態的看法：西方教育鼓勵學生勇於嘗試，而東方教育制度則不斷提醒學生知道自己的能力和限制所在，以致不敢踏出嘗試的第一步。因此，美國有十五歲就向紐約第五大道精品店兜售自己設計的領帶的少年，最後並在不到二十歲時就經營自己的精品領帶公司；而Joey自己也是如此，雖然成績並非頂尖，但他勇於嘗試，因此，他在大學時期的各種經歷，如成立台大模擬聯合國社、寫書出版等經驗，讓哈佛商學院願意接受毫無正式工作經驗的他。 但是Joey最深的體會，也是哈佛商學院經驗給他最重要的一點認知是：只要有餘裕，便該回饋給這社會。 畢業之後，Joey秉持著這個信念，所以即使在外商公司工作，他也覺得游刃有餘；到了創業階段，哈佛商學院讓Joey擁有的高抗壓性，讓他面對種種問題與艱辛痛苦，也都能冷靜面對與解決。工作、創業這些年來，哈佛人彼此互助的精神在校友之間不斷傳承，即使不曾見過面或可能只有一次的見面機會，哈佛的校友們讓他深深覺得大家就是一家人，四海之內皆兄弟的感覺。 哈佛商學院教給他很重要的一點是，勇於歸零去追求自己的夢想，和永遠都要尊敬勇敢去追求夢想的人。
【電子書】LQ：小籠包科管博士教你人生逆轉勝
除了EQ，你更需要LQ—— LQ原創者首度分享，比天賦更重要的生命練習法 本書是作者發現LQ、人生由谷底攀升，逆轉生命的感人故事 作者許家豪，30多歲失業、曾經在騎樓下開小籠包店，卻同時面臨十歲女兒驟逝與多次昏倒歷經生死關頭……如今，這雙曾經包小籠包的手，不僅成為研發專利的手，即將成為科管博士，更進一步和旅美企業家共同開創生技公司，回來台灣創業，將友善環境的生物科技技術應用在農業上，為這片土地盡一份心。 發現 L Q ，人生從谷底攀升 面對不堪回首的人生境遇，我開始思索為什麼我的人生總是失敗？從閱讀中外相關書籍以及生命的體悟，我終於歸納與發現了 LQ（ Life Quotient，人生指數），讓我在工作、家庭、人際、自我方面都有很大的轉變，不僅逐漸脫離貧窮、悲傷、痛苦與愚頑，也進入自己感覺更美好的生命階段。 甚麼是LQ? 為什麼LQ可以改變你的人生？ LQ（Life Quotient）是人生指數的英文簡稱，它代表的是一個人經營人生（Life）的能力，簡單來說，LQ是一個人自我管理人生的能力指數。 LQ，指的是關係人一生的各項品質，包含內在的情緒、想法、思維與健康以及外在的財富、成就與尊嚴等等，並展現在生活、工作、職場與家庭等的能力。 如何增強LQ? 為了提升LQ人生指數，本書提供三個具體有效簡單的方法： ●方法一：滑滑臉書也讀書，從自己或別人經驗中學習，或是在書中找到改變生命的良方。 ●方法二：寫出精采的人生，運用書寫筆記本，不僅讓情緒穩定，並且解決各種難題。 ●方法三：讓你的大腦，除舊佈新，對悲傷的過去，說一聲「太好了！」，展開新生命的開始，尋找重生之路 藉由這三個方法提升生命品質，可以讓自己的一生更美好、更幸福，達成美好的夢想。
【電子書】重新開始的勇氣：重啟人生的六堂課
你心裡也出現過這樣的聲音嗎？ 「難道，這一輩子，我只能這樣了嗎？!」 適逢低谷的你， 是否總是忽略了眼前必有可撐著往上爬的土坡？ 身處黑暗的你， 是否總是忽略了陽光只是在另一面？ 其實，人生隨時都可以改變…… 重啟人生的六堂課，讓你驚見這股強大的「逆轉力量」！ ▍輕鬆學會「人生重啟術」； 別被過往困住，帶著希望，勇敢前進吧！ 真實的人生不能倒帶重來，但可以選擇隨時重新出發！ 精製人生「三十四帖大補帖」，讓你在學習「人生重啟術」的過程裡，不論遇到什麼迷思或阻礙，隨時都能夠鼓舞打氣、滋潤心靈，助你重新開始的每分每秒都能目標堅定，擁抱更多的美好。 第二帖：如果失去了熱忱和理想，那就換個跑道再出發，你會有意想不到的收穫。 第六帖：要冷卻即將爆發的衝突其實很簡單，你需要做的第一步就是：閉上你的嘴。 第十八帖：每次想要發飆時，告訴自己先數到十，你會發現原先高漲的情緒已經降低了一半。 ▍醫病必須先醫「心」； 在人生的路上跌倒，就必須先把絆住你的石頭給挪開！ 【舒活六堂課】從「零」開始，是為了找到重新出發的勇氣，遇見更好的自己。 ◆〔 01 專 注 〕-----------遠方的霧靄，可以因為專注的眼神消散 你看不見前路，是因為你只專注於遠方的高山，或是執著於腳下的坑洞； 看得太遠或看得太近，皆無益於對於目標的追尋。 ◆〔 02 包 容 〕-----------過往的摩擦，可以透過包容的擁抱降溫 如果別人的行事或言語刺痛了你的眼睛，也許你可以用一把鑷子輕輕地夾出它； 別讓本來就不屬於你的東西困擾著你。 ◆〔 03 接 納 〕-----------人際的嫌隙，可以藉由接納的溫度黏合 接納不是一味的接受，而是有氣度地允許他人與自己不同，允許世界的多樣性， 就算是同一棵樹的葉子，也不會長得完全相同。 ◆〔 04 放 下 〕-----------紛亂的情緒，可以經由放下的練習清空 把他人的過錯惦在心上、把他人的言語記在心裡、揣測他人的行為以致輾轉難眠； 被他人綁架的你，有多久沒有專注在自己身上了呢？ ◆〔 05 歸 零 〕-----------莫名的重擔，可以隨著歸零的心境釋放 你的心是座天秤，所以容易因個人喜好而做出偏頗的判斷。 放棄成見、拋棄主觀，是看透事物本質的第一步。 ◆〔 06 樂 觀 〕-----------低潮的人生，可以跟從樂觀的信念轉化 樂觀，是你一生的朋友； 悲觀，則是你一生的「絆腳石」。 談論生命的議題，很重…… 我們卻期盼經由一個又一個的小故事，將它們輕輕舉起， 並在你的心田裡留下一生受用的印記！ 本書適合這樣的你： ▲掙扎於現實生活的壓力，穩定的工作，卻沒有熱情 ▲在職場很容易因意見、立場的不同，與同事劍拔弩張 ▲生活裡，三不五時與人衝突摩擦，總是苦悶生氣 ▲被情緒奴役，情感糾結、自怨自艾 ▲想要轉換跑道，對未來感到不安而猶豫不決 ▲遇到困難或挫折，常感辛苦悲觀
【電子書】愛到極致是放手【全新版】
父母、孩子、情人、朋友…… 所有的關係，都是你和自己的關係。 最具影響力的身心靈作家張德芬解讀「親密關係」的智慧之書！ 特別收錄全新自序！諮商心理師許皓宜暖心推薦！ & 親愛的，外面沒有別人， 這個世界的人事物都是一面鏡子， 映照著我們內心的世界。 & 從小張德芬就是父母眼中的乖乖女，捨棄了最愛的文學，選擇符合他們期待的人生志向，一路從台大念到MBA。但是，儘管擁有一份光鮮亮麗的工作，她卻不快樂。四十歲以後，她走上心靈成長的道路，也重新梳理與父母和其他人的關係。 當她帶著未被滿足的童年需求走進親密關係，從一次又一次的期待落空中才終於發現，讓自己受苦的不是所愛的人，而是那個以愛為名，想要控制、改變對方的念頭。因此她放下長年以來的受害者情結，成為自己的最佳伴侶。她也不再干涉孩子，而是用愛和支持陪伴他們成長。 《愛到極致是放手》便是張德芬以自己的人生體悟所寫就的親密關係藍圖，她要告訴我們，痛苦是生命的燃料，也是成長的養分。無論你多愛一個人，都無法支配他、占有他。允許所愛的人受苦，不再背負他們的喜怒哀樂，才是為自己的人生負責。而想要獲得真正的喜悅和自在，就必須培養和負面情緒相處的能力。當你看見憤怒背後內心的恐懼，承認自己不完美、做不到，做回最真實的自己，就能找到內在的力量和快樂。
【電子書】做自己生命中的貴人：堅持為夢想買單
即使是再平凡不過的普通人， 只要你有目標、有動力， 你也能夠逆轉命運、打出一手人生好牌！ & 林心如、艾力克斯、連靜雯等多位名人熱情推薦 李康瑞60則成功勵志心法，翻轉幸福不再是夢想！ & 讓作者陪你走一段從增加信心，到懂得行動的成功之路吧！ 以六十個成功心法為概念，提供讀者每天一則正能量文章，分享成功是可以練習的，思維是可以再造的，天生條件不好是能改變的，成交是有內功方法的！而獲得成功的關鍵，就是相信自己，做自己生命中的貴人，讓自己擁有成功者的「思維」，加上行動力與勇氣，你也能攀上巔峰，人生一定可以超出你預料之外的精彩！ & 給社會新鮮人一個奮鬥的信心、給正在打拼的上班族一個激勵的能量、更是給失意落魄、懷疑自己的人一劑強心針。書中傳遞的希望與正能量，能讓心靈能獲得無比的鼓舞和力量！ & 失敗是成功的開始 大部分的人都在分享成功，李康瑞跳脫框架思維，樂於分享一路以來的挫敗經驗。「沒人喜歡失敗，但成功人士的失敗次數絕對比我們多，他們成功之前做了多少努力，才是值得我們學習仿效的地方。」「平凡的我、缺點很多的我都可以達到既定目標了，普羅大眾一定也可以。」 & 對於失敗，你可以有兩種選擇：面對它或逃避它。李康瑞認為人生因為失敗，才能襯托出傳奇性。失敗是成功路上不可或缺的養分沃土，堅持到底，總有成功的一天。 & 思維決定人生格局 成功來自持續學習勇於改變 人天生的條件也許不能改變，但一個人的思維是可以塑造的。思維產生的力量猶如吸引力法則，當你心懷某個念頭，而且真心願意改變自己，自然而然生命會送來所需要的任何資源，協助我們完成心願。「一定要讓自己和所愛的人過上好生活，那麼就要願意調整思維、下定決心來達成目標。」李康瑞如是說。 & 人生價值在於能夠影響多少人 因為你的存在而生活有所改善 人生不只侷限於實現目標或賺大錢，更宏偉的夢想在於創造價值、發揮影響力，讓他人因我們的存在而生活有所改善。李康瑞長期關注社會慈善，支持 NU SKIN善的力量各項公益活動、捐贈救災車輛協助偏鄉救護、甚至遠至非洲援助貧困的馬拉威孩童。他在臉書也幾乎每天直播，希望能傳達一些善意的正向能量給社會，以熱情與溫暖成就自己與他人的幸福。 & 改變自我，逆轉人生 每一篇文章皆以「康瑞格言」作為開頭，以作者的親身經歷和身邊朋友的故事，告訴讀者人生奮鬥的路上並不孤單，因為作者也是這樣一步步克服難關走過來的。藉由信念的力量「從心」改變自我，以及成交的方法技巧，搭配踏實的行動力，每個人都能逆轉人生！
【電子書】走吧！有些遠路是必須的
有人說，待在一家名聲好的公司18年了，就不該離開？ 有人說，47歲了，別再冒進應該等退休？ 有人說，印度太危險，不適合女性單獨行動？ 有人說，47歲還去考瑜伽師資，會不會太操？ 資深新聞人黃惠如曾獲得國內外大大小小的獎項，並以數篇重要報導引領了輿論，甚至改變了政府政策，終於坐上總編輯的位子，看似一帆風順之際，她提出辭呈，離開了待了18年的公司，心情如同離家出走般拉扯，也一夕間變成中高齡失業婦女。 黃惠如一個人到了印度瑜伽首都瑞詩凱詩，參加了瑜伽師資班，經歷了受傷、生病，每天四點早起背梵文，終於正式成為瑜伽老師；也參加了寶萊塢舞蹈課，學會了混亂與歡笑，不按牌理出牌更好；也一個人到南方聖地海灘靜坐，學會連結大自然和內心的寧靜，做了許多以前無法想像的事。回到台灣後，再度面對「旅行後」的生活。 保持平靜，好好做自己、好好過日子，並非一趟旅程就能學會，黃惠如領悟到，能練習的地方就是天堂，不必到聖地。每個人不必然是練習瑜伽，但每個人都可以回到專注、回到自己，並將自我意志臣服在更大的目的，因為宇宙會護佑。相信生命自有巧妙的安排。不會錯過什麼，也無須刻意等待，時機到了，就會收到這份禮物。 本書特色 1.&& &以七個脈輪作為各篇主軸，寫下自己瑜伽練習的心情、挫折，以及從中得到的人生功課。 2.&& &每一則小標題，都是作者為生活梳理的體會與提醒。 3.&& &結無須深入龐雜瑜珈經典，就可以得到前往印度學瑜伽的輪廓。 4.&& &將內在的快樂與外在的世界重新結合。 5.&& &本書描述的不僅是瑜伽墊上的體位法，更是一趟內心的旅程。 6.&& &讓自己從腦海中流個不停的念頭抽身，回到自己。
【電子書】只要心中還有溫柔就好
金鐘影后王琄的四十則大齡絮語。 被時光淘洗過的讚美、祝福與疼惜， 留給不再青春，卻更加風華絕代的自己。 斷絕中年危機、擺脫老臭威脅， 大齡女子必抄必背十六字箴言── 你的眼光，干我啥事？ 自己的認同，自己給！ 為了戰勝自我，她潛入水中，腳一蹬、腿一伸，往前方未知的恐懼游去；為了徜徉單獨，她一個人前往不丹，從最原始的奇幻之旅，看見那神一般勇敢的自己；為了擺脫更年期困境，她學習不再拒絕對抗，終於坦然接受已是「免經（驚）俱樂部」的一員；為了治好「愛情肌無力」症狀，她溯游至童年，找到讓感情陰鬱漫漶的源頭；為了老後有伴，她與朋友組織共老社區，雖無社會約定俗成的家庭，反而處處都是家；為了減少遺憾、製造別人麻煩，她將「生命清單」逐一寫下，也理解自己來到世上，是如何走到現在…… 當你看出去的世界都對大齡充滿歧視，那支被詛咒的箭鐵定回過頭射向自己：固執、老臭、衰敗、癡肥、沒人愛……每一支箭都沾滿「偏見」劇毒；而王琄，偏偏就有讓毒箭轉向的功力，「我希望自己有一種『管他媽媽嫁給誰』、不理會外在世界目光的勇氣，也可擁有將『干我屁事』當座右銘的率性。」就是這般「你能拿老娘怎樣」的瀟灑與堅定，讓她更能深刻透視中年，專注於當下，為自己而存在。然而，當一棵樹能同時並存盛開與凋萎，枯枝綠葉像是媽媽帶著孩子的感動；對王琄而言，所謂風華絕代的樣貌，便是能如此欣賞、展現自己的花謝與花開，導引出心中汩汩溫柔，從容自適，並且無所畏懼。 本書共分四輯：輯一【大齡，不怕】從生理、外貌、心境等面向呈現大齡女子各種切面，拆解「恐懼」，而能接受、欣賞現下的自己。輯二【愛，要睏不要困】描述大齡面對愛情的惶惑與種種困境；原來，每個大齡女子都仍擁有一顆少女心；輯三【我和我們在一起】則書寫與家人、朋友間的人情互動，每一分情誼、每一個階段，都有汩汩暖流注入心中；愈大齡，愈難忘。輯四【把大齡變達令】則言及生活本質，好好清理、經營自己，即能擁有輕盈自在、無所負擔的大齡人生。 ＊金獎影后的大齡金語錄： 談離婚──「為什麼離開婚姻不能高調？就像離開不適合的學校，是幫助學習及成長，離開不好吃的餐廳，只是為了保持自己對食物美味的堅持。」 談無子──「無子年代來臨，少子化的必然趨勢，似乎在提醒著我們，別再將期望投射在他者身上，想做的事、想冒的險，由自己完成吧！」 談單身──「單獨是我知道我是一個人，我接受我是一個人，我進而享受我自己陪伴自己的時光，我成為我自己最初的旅伴，最好的朋友。」 談更年──「我們不再意氣風發、不再妖嬈可人，所有外在形體開始下降、衰弱了，但也在此刻臻至心智成熟，心靈渴求強烈，於是內在成為此時的主人。」 談愛情──「渴望愛情出現，就要去想清楚核心是什麼。是希望生活有人陪伴，還是忍受不了短暫夜晚的孤枕難眠？」 談說話──「聽比說重要，思考也比話語重要，如何『心口如一』是一種練習，如何『話到嘴邊留三分』，更是忍字訣的大功夫。」 談拒絕：「不再委屈自己，學會拒絕不合自己狀態的要求，是因為不想失去最真實的自己。」 談死亡：「突然明白，死亡是人生旅程中，換搭上另一種交通工具而已。父親轉換了交通工具，走向他的下一段旅途。我自問，如果是去旅行，為什麼會遺憾？會覺得可惜呢？」 談遺囑：「這世代的我們是幸運的，最起碼好好地活著；將生命清單逐一寫下，也理解了自己來到世上，是如何走到現在。」 本書特色 ★王琄首本散文集，最幽默感性的大齡懺情錄！多年戲劇經驗養成一雙動見世情的眼，以自由叩問生命，用溫柔直視內心。 ★吳念真、萬芳、林依晨三世代熱情跨刀作序，力挺輕盈無負擔的大齡人生！ ★全面解析大齡生活與心理狀態，挑出迫害中年的刺，讓所有大齡女子重新愛上自己。 ★王琄親筆手繪插圖、金蝶獎得主楊雅棠操刀封面與內文設計；從妙齡的青春自適到大齡的絕代風華，內頁照片精采展演！
【電子書】只要心中還有溫柔就好：你的認同與我無關，王琄最勇敢的大齡宣言
金鐘影后王琄的四十則大齡絮語。 被時光淘洗過的讚美、祝福與疼惜， 留給不再青春，卻更加風華絕代的自己。 斷絕中年危機、擺脫老臭威脅， 大齡女子必抄必背十六字箴言── 你的眼光，干我啥事？ 自己的認同，自己給！ 為了戰勝自我，她潛入水中，腳一蹬、腿一伸，往前方未知的恐懼游去；為了徜徉單獨，她一個人前往不丹，從最原始的奇幻之旅，看見那神一般勇敢的自己；為了擺脫更年期困境，她學習不再拒絕對抗，終於坦然接受已是「免經（驚）俱樂部」的一員；為了治好「愛情肌無力」症狀，她溯游至童年，找到讓感情陰鬱漫漶的源頭；為了老後有伴，她與朋友組織共老社區，雖無社會約定俗成的家庭，反而處處都是家；為了減少遺憾、製造別人麻煩，她將「生命清單」逐一寫下，也理解自己來到世上，是如何走到現在…… 當你看出去的世界都對大齡充滿歧視，那支被詛咒的箭鐵定回過頭射向自己：固執、老臭、衰敗、癡肥、沒人愛……每一支箭都沾滿「偏見」劇毒；而王琄，偏偏就有讓毒箭轉向的功力，「我希望自己有一種『管他媽媽嫁給誰』、不理會外在世界目光的勇氣，也可擁有將『干我屁事』當座右銘的率性。」就是這般「你能拿老娘怎樣」的瀟灑與堅定，讓她更能深刻透視中年，專注於當下，為自己而存在。然而，當一棵樹能同時並存盛開與凋萎，枯枝綠葉像是媽媽帶著孩子的感動；對王琄而言，所謂風華絕代的樣貌，便是能如此欣賞、展現自己的花謝與花開，導引出心中汩汩溫柔，從容自適，並且無所畏懼。 本書共分四輯：輯一【大齡，不怕】從生理、外貌、心境等面向呈現大齡女子各種切面，拆解「恐懼」，而能接受、欣賞現下的自己。輯二【愛，要睏不要困】描述大齡面對愛情的惶惑與種種困境；原來，每個大齡女子都仍擁有一顆少女心；輯三【我和我們在一起】則書寫與家人、朋友間的人情互動，每一分情誼、每一個階段，都有汩汩暖流注入心中；愈大齡，愈難忘。輯四【把大齡變達令】則言及生活本質，好好清理、經營自己，即能擁有輕盈自在、無所負擔的大齡人生。 ＊金獎影后的大齡金語錄： 談離婚──「為什麼離開婚姻不能高調？就像離開不適合的學校，是幫助學習及成長，離開不好吃的餐廳，只是為了保持自己對食物美味的堅持。」 談無子──「無子年代來臨，少子化的必然趨勢，似乎在提醒著我們，別再將期望投射在他者身上，想做的事、想冒的險，由自己完成吧！」 談單身──「單獨是我知道我是一個人，我接受我是一個人，我進而享受我自己陪伴自己的時光，我成為我自己最初的旅伴，最好的朋友。」 談更年──「我們不再意氣風發、不再妖嬈可人，所有外在形體開始下降、衰弱了，但也在此刻臻至心智成熟，心靈渴求強烈，於是內在成為此時的主人。」 談愛情──「渴望愛情出現，就要去想清楚核心是什麼。是希望生活有人陪伴，還是忍受不了短暫夜晚的孤枕難眠？」 談說話──「聽比說重要，思考也比話語重要，如何『心口如一』是一種練習，如何『話到嘴邊留三分』，更是忍字訣的大功夫。」 談拒絕：「不再委屈自己，學會拒絕不合自己狀態的要求，是因為不想失去最真實的自己。」 談死亡：「突然明白，死亡是人生旅程中，換搭上另一種交通工具而已。父親轉換了交通工具，走向他的下一段旅途。我自問，如果是去旅行，為什麼會遺憾？會覺得可惜呢？」 談遺囑：「這世代的我們是幸運的，最起碼好好地活著；將生命清單逐一寫下，也理解了自己來到世上，是如何走到現在。」 本書特色 ★王琄首本散文集，最幽默感性的大齡懺情錄！多年戲劇經驗養成一雙動見世情的眼，以自由叩問生命，用溫柔直視內心。 ★吳念真、萬芳、林依晨三世代熱情跨刀作序，力挺輕盈無負擔的大齡人生！ ★全面解析大齡生活與心理狀態，挑出迫害中年的刺，讓所有大齡女子重新愛上自己。 ★王琄親筆手繪插圖、金蝶獎得主楊雅棠操刀封面與內文設計；從妙齡的青春自適到大齡的絕代風華，內頁照片精采展演！
【電子書】我的一生很平凡，只有愛而已
如果我可以救人，或讓人得到幸福， 世界是否有我，才會有所分別。──丁松筠 & 一九六七年，二十四歲的年輕修士， 搭船從美國遠航台灣，在陌生的環境中開啟神職使命的新頁。 & 從輔仁大學的教職、轉至四十多年光啟社的媒體生涯， 他在冰冷的攝影器材中，發掘媒體的溫度與影響力。 & 他打破一般人對神父的印象， 拿起吉他自彈自唱， 用音樂、故事、演戲、英語教學、紀錄片等， 讓他想分享的愛與價值，無遠弗屆。 & 這一生，他擁有的，只有愛。 將愛灌注在每一項工作中、每一個相遇的人身上， 他愛的人，沒有排除，沒有遺漏，更沒有挑選！ 丁松筠神父最真摯也最動人的生命故事 他是台灣人最熟悉的神父，因效法史懷哲精神，二十四歲時來台傳教。原本在輔仁大學教書，後來轉至光啟社，開始長達四十多年的媒體生涯。個性不喜拘謹的他，是一個最不像神父的神父。當他抱著吉他，用台語唱出一聲「燒肉粽——」，螢光幕前的觀眾都開懷不已；當他跟著小朋友又唱又跳，搖身一變成了孩子的美語老師。他還深入柬埔寨難民營，完成紀錄片「殺戮戰場的邊緣」，榮獲金馬獎最佳紀錄片及亞太影展最佳短片獎，成功喚起社會大眾對難民的關懷與捐助。 丁松筠神父來台半世紀，於2017年5月獲得中華民國身分證。他熱愛台灣，珍視傳播工作，以愛與關懷，溫暖每一位相遇的人。2017年5月31日，他在奉獻畢生的這片土地上回歸主懷；他留給這世界的最後一句話是──「我愛你們！」
【電子書】進辣看3小：百萬網紅林進、小A辣爆笑日常背後的甘味人生
每天讓超過300萬粉絲笑嘎並軌的新世代喜劇泰斗── 最夯網紅雙人團體「林進飛醺卑鄙fashion baby、小A辣」 的首部圖書創作 有人說：網紅「沒3小」才藝？ 有人說：網紅不知道在「紅3小？」 有人說：搞不懂每天對著手機大笑的人，到底在「看3小？」 你不懂的3小？他們默默創造出超過3百萬人氣！！ 每一天每則FB、IG、YouTube連結都能創下百萬點閱率，讓人們不得不正視「能紅」就是一種才藝！ 本書帶你一同直擊－－ 兩個「無3小」，到底要「講3小？」、以及帶你「看3小？」 一個來自雲林的庄腳囝仔：林進 一個比女人還美的偽娘網紅：小A辣 首次分享讓人生逆轉勝的－－「小時候」‧「小劇場」‧「小人物」！ 帶你直擊兩個平凡的大男孩，如何能成為台灣家喻戶曉、比明星還紅的百萬網紅，成功變身超級「吸金機」？一同見證他們如何透過無3小的經歷，成就「看3小」的人氣！ ◎誰是林進，小A辣？（不知道？．．．．那你就落伍了！！！） 以拍攝搞笑網路影片爆紅，強哏不斷的林進，當年因颱風天在家拍影片自娛娛人，玩對嘴軟體唱歌搭配誇張的肢體動作，沒想到影片放上網後，大家注意的全是他背後冷靜的阿嬤和媽媽，影片在短短2天超過8萬人按讚，人氣逐漸攀升，個人粉絲專頁目前擁有超過145萬粉絲。 小A辣其實是男兒身。他在25歲那年，因拍攝《惡搞翻唱有點甜 》唱歌影片，用甜美模樣入鏡自拍唱歌，但開嗓卻是超粗又低沉的男聲，因此紅到香港。2016年兩人合體組團，共同研發拍攝搞笑短片坐擁網紅一哥寶座。也在今年金鐘獎上，透過主持人吳宗憲一句：「沒見過就落伍了！」點名介紹，讓兩人聲勢水漲船高。 本書除了分享兩人的爆笑日常，及網紅如何讓哏源源不絕產生？笑點如何製造？還要透過林進與庄腳阿嬤、媽媽及哥哥一家人的生活趣事及小A辣的參與互動，不只讓你笑，還要全面解析網紅的搞笑文化及背後的辛酸故事。
【電子書】進辣看3小：百萬網紅林進 &小A辣爆笑日常背後的甘味人生
每天讓超過300萬粉絲笑嘎並軌的新世代喜劇泰斗── 最夯網紅雙人團體「林進飛醺卑鄙fashion baby、小A辣」 的首部圖書創作 有人說：網紅「沒3小」才藝？ 有人說：網紅不知道在「紅3小？」 有人說：搞不懂每天對著手機大笑的人，到底在「看3小？」 你不懂的3小？他們默默創造出超過3百萬人氣！！ 每一天每則FB、IG、YouTube連結都能創下百萬點閱率，讓人們不得不正視「能紅」就是一種才藝！ 本書帶你一同直擊－－ 兩個「無3小」，到底要「講3小？」、以及帶你「看3小？」 一個來自雲林的庄腳囝仔：林進 一個比女人還美的偽娘網紅：小A辣 首次分享讓人生逆轉勝的－－「小時候」‧「小劇場」‧「小人物」！ 帶你直擊兩個平凡的大男孩，如何能成為台灣家喻戶曉、比明星還紅的百萬網紅，成功變身超級「吸金機」？一同見證他們如何透過無3小的經歷，成就「看3小」的人氣！ ◎誰是林進，小A辣？（不知道？．．．．那你就落伍了！！！） 以拍攝搞笑網路影片爆紅，強哏不斷的林進，當年因颱風天在家拍影片自娛娛人，玩對嘴軟體唱歌搭配誇張的肢體動作，沒想到影片放上網後，大家注意的全是他背後冷靜的阿嬤和媽媽，影片在短短2天超過8萬人按讚，人氣逐漸攀升，個人粉絲專頁目前擁有超過145萬粉絲。 小A辣其實是男兒身。他在25歲那年，因拍攝《惡搞翻唱有點甜 》唱歌影片，用甜美模樣入鏡自拍唱歌，但開嗓卻是超粗又低沉的男聲，因此紅到香港。2016年兩人合體組團，共同研發拍攝搞笑短片坐擁網紅一哥寶座。也在今年金鐘獎上，透過主持人吳宗憲一句：「沒見過就落伍了！」點名介紹，讓兩人聲勢水漲船高。 本書除了分享兩人的爆笑日常，及網紅如何讓哏源源不絕產生？笑點如何製造？還要透過林進與庄腳阿嬤、媽媽及哥哥一家人的生活趣事及小A辣的參與互動，不只讓你笑，還要全面解析網紅的搞笑文化及背後的辛酸故事。
【電子書】夢想，在路上
讓世界改變你， 然後，你改變世界！ & 為夢想長征！台灣版的《革命前夕的摩托車日記》！ 《民報》人氣專欄結集！《蘋果日報》、《中國時報》、《聯合報》特別報導！ & 一個從台灣到北京念書的27歲大男孩 一輛摩托車，100天，3萬公里 一場探索中國四極地的青春長征 一次與自我對話的革命之旅 從台灣來到北京念書的尤文瀚，擁擠的行李箱裡塞進了一本切‧格瓦拉的《革命前夕的摩托車日記》。他鍾愛書裡那份僅屬於青年理想主義者獨有的陣痛與追根究柢的質疑，並夢想有一天也要寫下屬於自己的摩托車日記。 & 直到他因為罕見的家族遺傳疾病被醫院診斷出罹患腎臟惡性腫瘤，這個壞消息沒有打倒他，反而加速了他騎摩托車環遊中國的計畫，因為「在極其有限的生命裡，我想當一個比任何人都認真生活的人」。 & 於是，一個人、一輛摩托車，他以整整100天的時間與30000公里的騎行，用兩顆17吋輪框的軸距，丈量了整片中國的土地。從最東邊的撫遠、極北的漠河，一路向西前往最西端的新疆伊爾克什坦，再到國境之南三亞，一路上他獨自穿越中國面積最大的塔克拉瑪干沙漠、翻過海拔平均4000公尺以上的青藏高原，體驗令人脫水的45度高溫、挺過零度以下的嚴寒，在內蒙古草原與牧民們暢快奔馳，在海南島感受原始海洋的衝擊，並在旅程後半段遇見了最好的夥伴──一隻小母雞「尤小巴」。 & 這場自我放逐式的摩托車之旅改變了他對一切事物的看法，也重塑了他對世界的認識與內在的價值。意義的賦予，來自內心迫切的渴望與源源不絕的好奇，而唯有真真實實經歷過的世界，它的存在才有意義。
【電子書】沒有辜負自己的一生，沒有白活一世：人生中最該知道的49件事
有的人，努力工作、拼命賺錢，透支身體健康，犧牲和家人在一起的時間，犧牲對孩子的關愛；當自己的身體在步入中年後逐漸向自己「秋後算帳」，又花錢又受罪──辛辛苦苦賺來的錢，就這樣痛苦地花光了。還慶幸地說：「幸虧我有遠見，當年辛苦地賺了這些錢。」 人的一生會面臨許多關卡，許多事情都是難以預料的。 或許一生的努力都是徒勞，或許高官厚祿、巨額錢財在頃刻之間就離你而去，榮耀風光成為黃粱一夢。為了爭名奪利，不擇手段地算計他人，但在突然之間卻已被他人算計。 何必活得這麼辛苦？ 只要認真做好自己應該做的事，在知足中細細地品味生活的樂趣，你也就沒有辜負自己的一生，沒有白活一世。
【電子書】掙扎，不要太久
很多人常覺得，自己的運氣總是比別人差，也比別人容易遇上倒楣的事。 不管上帝手中是否真有一本命運簿來決定每個人的運氣，但天王天后也會在舞台上摔個四腳朝天， 可以確定一件事：其實大家都會遇到讓自己掙扎尷尬的時刻，沒有人有豁免權。 而且，生命中的掙扎時刻總是說來就來，不會有預告。 你可以選擇要怎麼面對這些時刻，可以一笑置之，可以反思學習，甚至發一頓脾氣， 現在的我，學習以柔焦來看待生命中的這些掙扎時光， 即便不一定都能完美閃身，也盡量不要讓自己留傷見疤。 掙扎，不要太久，久了必然會受傷，不管是身體的還是心靈的，也一定不會愉快。
【電子書】7300最平凡的奢侈
7300超過生命的極限 漸凍人親筆自傳，細剖生命歷程的挑戰與體悟 「二十年，七千三百個日子，在別人眼中可能只是一晃而過的青春歲月，對我而言卻是一場場嚴峻的人生試煉，同樣的是，它都在我們的生命中添上了一抹獨一無二的精采。」――李怡潔 漸凍人生不漸凍！ 總統教育獎得主李怡潔，幼年即罹患脊髓肌肉萎縮症，俗稱漸凍人，並被告知可能只有20年的生命。不間斷的治療與復健，努力尋求康復的一絲機會，不僅飽受身體不適之苦，也道出家人陪伴的辛酸與不捨。 備受艱辛的成長過程、身體的病痛與限制，讓怡潔格外珍惜生命，一般人視為平凡無奇的每個日常，對她而言，都是得來不易的奢侈。怡潔好好把握每個當下，以自己的方式活出獨有的生命真實意義。 有一天，她收到一封來自監獄的信，一位受刑人看到媒體報導之後，感動之餘，重新反思自己的人生，提筆寫信給怡潔。因為這封信，怡潔開始將自己的故事寫下來，希望藉由自己的生命歷程，帶給讀者關於生命價值與意義的思考，更加珍惜生命中看似平凡卻珍貴的每一天。
【電子書】7300最平凡的奢侈
7300超過生命的極限 漸凍人親筆自傳，細剖生命歷程的挑戰與體悟 「二十年，七千三百個日子，在別人眼中可能只是一晃而過的青春歲月，對我而言卻是一場場嚴峻的人生試煉，同樣的是，它都在我們的生命中添上了一抹獨一無二的精采。」――李怡潔 漸凍人生不漸凍！ 總統教育獎得主李怡潔，幼年即罹患脊髓肌肉萎縮症，俗稱漸凍人，並被告知可能只有20年的生命。不間斷的治療與復健，努力尋求康復的一絲機會，不僅飽受身體不適之苦，也道出家人陪伴的辛酸與不捨。 備受艱辛的成長過程、身體的病痛與限制，讓怡潔格外珍惜生命，一般人視為平凡無奇的每個日常，對她而言，都是得來不易的奢侈。怡潔好好把握每個當下，以自己的方式活出獨有的生命真實意義。 有一天，她收到一封來自監獄的信，一位受刑人看到媒體報導之後，感動之餘，重新反思自己的人生，提筆寫信給怡潔。因為這封信，怡潔開始將自己的故事寫下來，希望藉由自己的生命歷程，帶給讀者關於生命價值與意義的思考，更加珍惜生命中看似平凡卻珍貴的每一天。
【電子書】獻給地獄廚房的情書
縱身一躍入深情地獄，愛到死去活來——獻給還在跟夢想搞曖昧的你 & 她跟隨過明星主廚、任職過米其林餐廳，以肉身傷口去實證「喜歡做菜」與「以做菜為職」完全是兩碼子事。她說：「如果你尋求的是那種無憂無慮的美食書籍，大概翻錯書了。我能分享的，是對喜愛事物的熱誠與偏執，跟美好事物表象之下的真實情境。一點都不優雅，粗暴得很。」 & 自電影產業出走後，Yen決心當個專業廚師。首先到義大利托斯卡尼學藝，學成後飛到大城市倫敦工作，前後任職於幾位歐洲名廚的餐廳內場……。所有光鮮亮麗的名詞下都是血汗淚（混雜著一點點麵粉），真實人生的廚房工作比電視節目還兇殘，但既已踏上名為夢土的地獄，就要義無返顧地深情。任主廚打罵也好，任奧客凌遲的也罷，一有空檔她就蹲在廚房角落，邊舔舐傷口邊掏出筆記本，含淚寫下這一封封獻給地獄廚房的情書。 & 本書特色 & ★ 史上最提神飲食書寫。激情且飢餓、血腥又勵志。 ★ 台灣女孩闖進歐洲大廚房：23則幽默殘暴的廚師學徒筆記 Ｘ 23道神韻準確的義菜食譜
【電子書】幽默無需理由：108個化解困境提高情商的智慧
生活需要快樂，生活更需要幽默。 幽默並不是油腔滑調，更不是嘩眾取寵，相反的，只有那些從容、機智、平等待人的人，才能夠掌握幽默的真諦。 幽默對於人們的消極情緒，有很好的淡化作用，它能夠幫助人們消除沮喪和痛苦。在許多人看來是很頭疼的事情，懂得幽默的人則可以很輕鬆地應對，他們的生活更有情趣。 其實，幽默除了能夠讓人心情愉悅之外，它還有其他的重要作用。 首先，幽默可以促進人際的交流，能夠提高人際影響力。在很多場合，嚴肅和直接的交流方式，可能會導致衝突或者尷尬，此時，幽默就是一種很好的選擇。幽默感在人際交往中所帶來的促進作用，讓現代人越來越重視它，在人際交往中，它可以有效地化解分歧、加強人際溝通、緩解人際交往中的突發尷尬事件等等，它讓我們的交際變得輕鬆又簡單。 本書透過豐富的事例，向讀者們介紹了充滿智慧的幽默溝通法則。這書提供給你的層面是很廣泛的，大至你的生活一切行為，小至夫妻、朋友相處狀況，它都能夠提供一套完美而有效的方法，讓你的人生能夠更加的順暢，更快速地與他人建立良好關係。 本書透過豐富的事例，向讀者們介紹了充滿智慧的幽默溝通法則。這書提供給你的層面是很廣泛的，大至你的生活一切行為，小至夫妻、朋友相處狀況，它都能夠提供一套完美而有效的方法，讓你的人生能夠更加的順暢，更快速地與他人建立良好關係。
【電子書】因為軟弱，所以勇敢
他曾是混跡幫派、鬥毆吸毒的「瘋馬」，也曾是螢光幕前發光發熱的歌手，名利雙收， 用驕傲和愚昧的勇氣把自己推入人生谷底，反思懺悔，才學會以謙卑為足，走出絕境， 讓倪子鈞（小馬）告訴你，他是如何走出黑暗，直視內心的軟弱，找到打掉重練人生的勇氣！ 二○一六年在北京衛視《我是演說家》的舞台上，小馬以「窮的只剩下錢」、「驕傲與謙卑」、「改變世界」、「分手信」等主題，登台演說。原本賽前眾人都不看好的他，在演講的過程中，以真誠、懇切、發自內心的言語，結合自身成長經歷，感動了場邊的無數觀眾與評審，，單一演講短片在yotube的點擊率，也創下七十二萬人次的紀錄。 現在，他將過往人生遭遇集結成書，毫不保留地完整敞開。 在這個故事裡，你將看見一個與螢光幕前說笑逗趣截然不同的小馬，看見他回首青春，訴說少年時不安定的靈魂如何在誘惑和狂亂中迷失，用暴力逞強、傷害他人，用毒品戕嗨自己的身心，以為逞凶鬥狠才是英雄。 你將看見他如何陰錯陽差走上明星之路，苦熬過青黃不接的出道期，卻在風光得意、名利雙收時，因為傲慢自大，樹敵無數、結怨眾人，毀去了自己的前途。 你將看見他是怎樣從絕境中清醒，放下驕傲、放下自尊，謙卑跪地，僅為求一份工作。 你將跟隨著他的腳步，走進他主持八年、徹底改變他人生的行腳節目《世界第一等》。透過文字，你會走過他曾走過的每一段旅程，感受在世界邊緣之地的探訪中，他所遭受的靈魂震撼與心靈衝撞。在危險、貧窮、絕望與死亡之境中，他領悟了荒唐半生中從未有過的深刻痛悟，反思自身，深深懺悔。 這是一個浪子回頭的故事，也是一個體認與醒悟、堅持改變的故事， 這更是一個克服軟弱，勇氣重生的激勵故事。 讀完這本書，從小馬的故事中，得到改變人生的勇氣。給自己一個機會，有一天你會慶幸，在人生的路上，你曾勇敢堅持過！
【電子書】因為軟弱，所以勇敢
他曾是混跡幫派、鬥毆吸毒的「瘋馬」，也曾是螢光幕前發光發熱的歌手，名利雙收， 用驕傲和愚昧的勇氣把自己推入人生谷底，反思懺悔，才學會以謙卑為足，走出絕境， 讓倪子鈞（小馬）告訴你，他是如何走出黑暗，直視內心的軟弱，找到打掉重練人生的勇氣！ 二○一六年在北京衛視《我是演說家》的舞台上，小馬以「窮的只剩下錢」、「驕傲與謙卑」、「改變世界」、「分手信」等主題，登台演說。原本賽前眾人都不看好的他，在演講的過程中，以真誠、懇切、發自內心的言語，結合自身成長經歷，感動了場邊的無數觀眾與評審，，單一演講短片在yotube的點擊率，也創下七十二萬人次的紀錄。 現在，他將過往人生遭遇集結成書，毫不保留地完整敞開。 在這個故事裡，你將看見一個與螢光幕前說笑逗趣截然不同的小馬，看見他回首青春，訴說少年時不安定的靈魂如何在誘惑和狂亂中迷失，用暴力逞強、傷害他人，用毒品戕嗨自己的身心，以為逞凶鬥狠才是英雄。 你將看見他如何陰錯陽差走上明星之路，苦熬過青黃不接的出道期，卻在風光得意、名利雙收時，因為傲慢自大，樹敵無數、結怨眾人，毀去了自己的前途。 你將看見他是怎樣從絕境中清醒，放下驕傲、放下自尊，謙卑跪地，僅為求一份工作。 你將跟隨著他的腳步，走進他主持八年、徹底改變他人生的行腳節目《世界第一等》。透過文字，你會走過他曾走過的每一段旅程，感受在世界邊緣之地的探訪中，他所遭受的靈魂震撼與心靈衝撞。在危險、貧窮、絕望與死亡之境中，他領悟了荒唐半生中從未有過的深刻痛悟，反思自身，深深懺悔。 這是一個浪子回頭的故事，也是一個體認與醒悟、堅持改變的故事， 這更是一個克服軟弱，勇氣重生的激勵故事。 讀完這本書，從小馬的故事中，得到改變人生的勇氣。給自己一個機會，有一天你會慶幸，在人生的路上，你曾勇敢堅持過！
【電子書】你的善良必須有點鋒芒
善良，是一種選擇 但善良不該等同妥協或吃虧 缺乏標準的善良 會為難自己，又慣縱了他人 就因為你很善良，底線應該更高 你當善良，且有力量 ★甫一上市，狂銷150,000冊 ★中國「當當網」心理勵志暢銷榜NO.1 ★網路好評不斷，突破15,000則 戳中13億人內心痛點的人生開悟書 在這個趨利的時代，你怎麼定義自己，世界就怎麼對待你 ◆你是真的善良，還是習慣了妥協？ *你那麼好說話，是不是其實是沒有原則 *你沒有挺身而出，會不會是因為懦弱 *你看起來一視同仁，難道只是學不會說「不」 當你—— 習慣吃虧 習慣沉默 習慣委曲求全 習慣不拒絕所有人 久而久之，你會忘記你其實可以—— 建立你的態度 表達你的觀點 展現你的能力 擁有從容的生活 作者慕顏歌是一名心理諮詢師，她慧黠又有態度的觀點與文字，經常一語道破世道困境，為千萬人指引迷津，屢屢成為網路瘋傳的金句語錄。她最直指人心的觀點，就是在這時代，為「善良」寫下新的定義，破解許多人心中長久的兩難糾結。她認為，想要讓別人看見你的良善，你得用自己的光彩照亮自己。善良是一種選擇，不要習慣了容忍和退讓，結果慣縱他人，為難自己。 本書收錄36段人生場景，層層剝開36種隱藏在內心深處的心理與生活真相。作者在這些情境中，或苦口婆心、或當頭棒喝，解析引導，讓我們看穿人際的困境，重拾力量，找到適切的出口，她說: ——人生會有各種遭遇，不管是好事還是壞事，好人還是爛人，你總會在某個時間點遇上。倘若你無力承擔，沒人能代替你承擔，你無法跟執著於個人觀念而傷害你的人理論，你只能努力讓自己不被打倒。 ——在你能力範圍之內，你可以伸手幫忙；超出能力範圍的，要果斷拒絕。這是一種對風險和責任的確認，沒有人應該為了成全別人的慾望而委曲求全。 ——生活就是不操這心，就得操那心的愛恨糾葛。遇上了一個捨不得讓你受苦的男人，如果他沒能力怎麼辦？如果他落魄了怎麼辦？如果不做好面對真實生活的準備，突然遇上了世界的殘忍，你怎麼辦？ ——很多時候，我們所謂的犧牲，都是一種多餘的付出，往往會成為雙方的情感重負。 ——你應該堅強地面對一切，但你也有權不委曲自己，到最後達到的最好狀態大概是，你懂得了如何愛自己。那時，你不再犧牲所有的時間和精力，去打拚別人眼中輝煌的未來。 ——先己後人。也許聽起來很冰冷，但它會幫我們和這個世界好好地相處。 她提醒大家，越是善良的人，待人底限要越高。散發出鋒芒的人，才能兼顧人情與智慧，真正活得自在！ ◆成熟人格的善良法則 *可以替人著想，但要為自己而活 *越是善良，待人底限要越高 *與其明哲保身，不如立場鮮明 *深諳世故卻不世故，才是成熟的善良 *醜話先講在前頭，一點也不醜 *照顧別人之前，先把自己顧好 *做人要學著適度零容忍 *你的善良，只留給善待你的人 *吃虧就是吃虧，被占了便宜哪來的福 *別人對你好是因為別人喜歡，你對別人好是因為自己甘願 *一昩胸懷天下，只會讓自己不爽 *有時候，你沒有逼自己，你不會知道自己有多優秀 本書特色 ◎一本戳中億萬人隱藏痛點的心靈開悟書 真實而尖銳的熱議話題，寫給億萬在這個趨利時代堅守底線的人，不管我們走在人生哪段旅程，都能獲得情感共鳴並幡然醒悟。 ◎一部直接面對普世人生困境的誠意之作 生活中有太多「低智商」的善良，困擾你我他——家庭、工作、愛情、婚姻、人際的36個典型場景中，許多隱心理和慘真相被一一揭穿，相對於那些溫暖的雞湯，我們也許更需要這樣一盆醍醐灌頂的冷水。 ◎一種恰到好處的正能量和處世智慧 深諳世故而不世故，無畏付出但不無謂付出，真正的大善智慧獻給那些善良如你我的人，讓每個人從中獲得從容生活的祕訣，找到恰到好處的幸福。
【電子書】遇見一個人的圓滿
如果孤單是生命的真相， 你自己就是最值得的人。 作品熱銷突破1000萬冊！ 華文世界最具影響力的身心靈作家張德芬走過生命挫折所寫就的重生之書！ 【諮商心理師】蘇絢慧 專文推薦 不曾哭過，怎知自己的痛點； 不曾苦過，怎知真正的幸福。 如果這是最黑暗的深淵， 那麼你所期盼的亮光，就在穿越深淵之後…… & 如今，我很感謝那些挫敗的過往。 如果不是在親密關係上遭受挫敗， 我現在不知道自己會高傲到什麼地步， 不知道自己會自以為是的飛到哪裡去了。 是那些傷心和失落，讓我遇見了那個未知的自己， 活出自己想要展現的深度。 ──張德芬 & 曾經，張德芬擁有讓人羨慕的一切，然而她卻親手摧毀了一切。 歷經婚變風暴，她自責、沮喪，甚至深受憂鬱症所苦，有過尋死的念頭。 然而最挫折的經歷卻讓她遇見最真實的自己：有陰暗，有弱點，有恐懼，有傷痕。 回顧一路走來的點點滴滴，她發現她最熱切追求的，正是她最需要去面對、放下的。 她接受了自己的「壞」，也因此變得更「好」。 如果長長的生命之中，我們總免不了要在各種情感關係中吃苦受痛， 那麼她的蛻變之旅，將帶給你無與倫比的勇氣。
【電子書】你的善良必須有點鋒芒：36則讓你有態度、不委曲，深諳世故卻不世故的世道智慧
善良，是一種選擇 但善良不該等同妥協或吃虧 缺乏標準的善良 會為難自己，又慣縱了他人 就因為你很善良，底線應該更高 你當善良，且有力量 ★甫一上市，狂銷150,000冊 ★中國「當當網」心理勵志暢銷榜NO.1 ★網路好評不斷，突破15,000則 戳中13億人內心痛點的人生開悟書 在這個趨利的時代，你怎麼定義自己，世界就怎麼對待你 ◆你是真的善良，還是習慣了妥協？ *你那麼好說話，是不是其實是沒有原則 *你沒有挺身而出，會不會是因為懦弱 *你看起來一視同仁，難道只是學不會說「不」 當你—— 習慣吃虧 習慣沉默 習慣委曲求全 習慣不拒絕所有人 久而久之，你會忘記你其實可以—— 建立你的態度 表達你的觀點 展現你的能力 擁有從容的生活 作者慕顏歌是一名心理諮詢師，她慧黠又有態度的觀點與文字，經常一語道破世道困境，為千萬人指引迷津，屢屢成為網路瘋傳的金句語錄。她最直指人心的觀點，就是在這時代，為「善良」寫下新的定義，破解許多人心中長久的兩難糾結。她認為，想要讓別人看見你的良善，你得用自己的光彩照亮自己。善良是一種選擇，不要習慣了容忍和退讓，結果慣縱他人，為難自己。 本書收錄36段人生場景，層層剝開36種隱藏在內心深處的心理與生活真相。作者在這些情境中，或苦口婆心、或當頭棒喝，解析引導，讓我們看穿人際的困境，重拾力量，找到適切的出口，她說: ——人生會有各種遭遇，不管是好事還是壞事，好人還是爛人，你總會在某個時間點遇上。倘若你無力承擔，沒人能代替你承擔，你無法跟執著於個人觀念而傷害你的人理論，你只能努力讓自己不被打倒。 ——在你能力範圍之內，你可以伸手幫忙；超出能力範圍的，要果斷拒絕。這是一種對風險和責任的確認，沒有人應該為了成全別人的慾望而委曲求全。 ——生活就是不操這心，就得操那心的愛恨糾葛。遇上了一個捨不得讓你受苦的男人，如果他沒能力怎麼辦？如果他落魄了怎麼辦？如果不做好面對真實生活的準備，突然遇上了世界的殘忍，你怎麼辦？ ——很多時候，我們所謂的犧牲，都是一種多餘的付出，往往會成為雙方的情感重負。 ——你應該堅強地面對一切，但你也有權不委曲自己，到最後達到的最好狀態大概是，你懂得了如何愛自己。那時，你不再犧牲所有的時間和精力，去打拚別人眼中輝煌的未來。 ——先己後人。也許聽起來很冰冷，但它會幫我們和這個世界好好地相處。 她提醒大家，越是善良的人，待人底限要越高。散發出鋒芒的人，才能兼顧人情與智慧，真正活得自在！ ◆成熟人格的善良法則 *可以替人著想，但要為自己而活 *越是善良，待人底限要越高 *與其明哲保身，不如立場鮮明 *深諳世故卻不世故，才是成熟的善良 *醜話先講在前頭，一點也不醜 *照顧別人之前，先把自己顧好 *做人要學著適度零容忍 *你的善良，只留給善待你的人 *吃虧就是吃虧，被占了便宜哪來的福 *別人對你好是因為別人喜歡，你對別人好是因為自己甘願 *一昩胸懷天下，只會讓自己不爽 *有時候，你沒有逼自己，你不會知道自己有多優秀 本書特色 ◎一本戳中億萬人隱藏痛點的心靈開悟書 真實而尖銳的熱議話題，寫給億萬在這個趨利時代堅守底線的人，不管我們走在人生哪段旅程，都能獲得情感共鳴並幡然醒悟。 ◎一部直接面對普世人生困境的誠意之作 生活中有太多「低智商」的善良，困擾你我他——家庭、工作、愛情、婚姻、人際的36個典型場景中，許多隱心理和慘真相被一一揭穿，相對於那些溫暖的雞湯，我們也許更需要這樣一盆醍醐灌頂的冷水。 ◎一種恰到好處的正能量和處世智慧 深諳世故而不世故，無畏付出但不無謂付出，真正的大善智慧獻給那些善良如你我的人，讓每個人從中獲得從容生活的祕訣，找到恰到好處的幸福。
【電子書】人生三談：掙脫世俗煩惱，生命需要一點智慧
人生三談：掙脫世俗煩惱，生命需要一點智慧 《態度與方式》《成長與力量》《文化與感悟》 領悟人生的靈性智慧;理解人性的靈活思考;知曉生命的意義價值 本書從人生的體悟中發掘出對人生的多重思考，對人生的態度與力量、求索與跋涉、文化與領悟的探討從正面的意義上看，這本書大致達到了人生真諦之目的。 兩個問題的人生哲學：做人與做事。而這兩個問題實際上是緊密聯繫、無法分割的一個整體。做事實際上是做人的延伸，做人必須透過做事展現出來。因此，沒有所做的事，也就無法談及做人。 無論做人或做事，都貴在自知，要知道自己的優越所在，還要能了解自己的限度範圍，並在此過程中認識、把握和創造自己。如果我們能深入自己的意識深層，去開發那些供給自身的心靈力量，你會發現，這種泉源取之不盡，用之不竭。 態度和力量會幫助我們在艱難的人生之路上，找到正確的方向，並完成自我的超越。而要真正達到這種超越，需要我們對自己與自己所處的文化型態有最深刻的理解和感悟，需要一雙能在「閒暇」中發現「驚奇」的眼睛。
【電子書】做自己的勇氣
★教育部生命教育優良出版品《大鼻的抗癌日記》作者趙大鼻最新力作！ ★你除了要有被討厭的勇氣，更應該要有「做自己的勇氣」！ 你喜歡現在的自己嗎？ 靜下心來，欣賞一下自己，你將會感覺，原來自己是那麼的好。 所以，勇敢做自己吧！ 每個人都有夢想，有不同的個性、嗜好、信仰及價值觀。 每個人追求的路也都不同，有人想要變成大富翁，有人想要環遊世界，有人只想要平靜安穩的品味人生。這世界上有幾十億的人，可以說各人有各人的故事，聽到不同的內心召喚，往不同的人生道路邁進。 有沒有什麼事是大家共通的，是不分男女、不分種族、不分職業、不分貧富貴賤，人人都想要追求的呢？我想，這唯一共通的一件事，就是要「做自己」。 做自己簡單嗎？ 也許有人會說，這很簡單啊！我們本來就是在做自己啊！每天起床後，我們自己呼吸、自己走路、自己工作，晚上自己躺在床上睡覺。做自己有什麼難？但仔細想想，你真的可以做好自己嗎？ 我們看到許多年輕人覺得自己很酷，在身上刺青、穿著很炫的衣飾、剃著龐克髮型，大聲高喊著：「我愛怎樣就怎樣！」但是他們這樣就是做自己嗎？他們一昧追求流行、追求認同，其實反倒無法做自己。他們不是為自己而活，而是為了別人的眼光而活。他們以為自己很酷，但其實是被「酷」這個概念所綁住；他們以為自己自由自在，但其實生活完全都被別人牽著走。 至於上班族呢？這似乎是最難做自己的行業了。因為每天上班就是要被老闆盯、被客戶盯；如果已經成家立業了，回家還要被另一半管，甚至被自己的孩子管。上班族，似乎很難做自己，但偏偏這社會絕大部分的成年人都是上班族。 那麼當大老闆的人呢？他們有錢可以呼風喚雨，有錢可以買到心目中想要的一切，理論上這些人最能夠做自己了。但，有錢人就能真正做自己嗎？許多有錢人不是被事業綁住，就是被資金流綁住，更多人則是在金錢遊戲中迷失自己，原本的夢想也早就不知丟到哪裡去了。到頭來，那些有錢人不但做不了自己，反而是離「自己」最遠的人。 所以，到底該如何做自己？ 這真是個好問題！ 事實上，當我們每天起床一睜開眼時，就會碰到這個問題。我們是不是為了要「做自己」，因此決定賴床不去上班、上學嗎？這是「做自己」這三個字的本意嗎？當然不是！畢竟我們還是必須工作、學習，必須對這個世界盡我們應盡的義務。起床之後，更是無時無刻都在面對「做自己」的抉擇。 生活中，有許多時候，我們忘了「做自己」，我們總是在乎別人的看法，總是擔心老闆怎麼想？擔心同事怎麼想？擔心世人怎麼想？卻忘了捫心自問，我們內心中的「自己」又是怎麼想？ 本書集結了十五位不同領域的老師，他們用自身的故事，見證不同的「做自己」的挑戰與突破。們的故事分成了五大篇： ※初心篇： 做自己，找回自己內心原始的夢想，找回初衷。找到自己，再勇敢做自己； ※職涯篇： 在職場中，面對多元價值，如何不失去自我，勇敢做自己，走出自己的路； ※志氣篇： 人生要立大志，不該隨波逐流。但這談何容易？立志需要勇氣，他們做到了； ※親情篇： 做自己的時候，也要兼顧家人。這中間有親情羈絆，也有溫馨支持； ※志業篇： 什麼是一生追求的目標，除了造就自己，也要讓自己造福更多的人。 也歡迎對這個議題有興趣，願意找回自己、提升自己的人，可以和我們保持聯繫，甚至加入我們的老師群，或者經常參與我們的課程。 人生最重要的事，就是「做自己」。 你今天做自己了嗎？希望本書可以帶給你實用的指引。
【電子書】111則小故事，看懂了，智慧就是你的！
111則古今中外精彩名人軼事及經典寓言， 讓你走出思想窠臼，創造人生新局！ 實踐大學劉昭仁教授借鑑歷史、提煉人生智慧又一力作！ 讓你一本讀通人生課堂的必修課程： ◆ 省思過往行為，修正習慣的盲點。 ◆ 建立自我期許，培養堅定的信念。 ◆ 激勵積極自我，創造完美的生活。 唐朝名將郭子儀為求在亂世中明哲保身，竟「敞開家門，任人進出」，絲毫沒有避諱？ 以「相對論」聞名於世的天才科學家愛因斯坦，為什麼總堅持穿著一件破舊大衣呢？ 日本商界的經營之神松下幸之助，將餐廳主廚召來不是為了抱怨牛排不好吃，而是…… 英國大文豪蕭伯納面對看戲觀眾挑釁的批評，只回應了一句話，反而讓全場觀眾爆出如雷掌聲…… 和智慧相遇的珍貴時刻，每則小故事都值得再三咀嚼！ 本書分為【真誠關懷別人】與【敬慎克己內省】兩輯，透過淺顯易懂的筆法和短小易讀的篇幅，讓您在閱讀中，開啟智慧之窗，使學業、事業、人生成就璀璨！ 本書特色 ◆ 名人軼事，生動有趣，易讀易懂，寓意深長。 ◆ 篇幅精練，可作為講課、演說、簡報等應用素材。 ◆ 取材廣泛，不分性別、年齡、族群、宗教，人人皆可從書中獲取人生哲理。
【電子書】空中老爺的日常
感情、教養和權力…… 機艙內，上演著最寫實的世界縮影。 20年經驗的資深座艙長首次現身說法， 中肯道出那些不為人知的機艙潛規則。 ●收錄「空中服務的延伸智慧」，提供柔軟與尊嚴獨具的服務思考。 關上機艙門之後，真實的人性，一覽無遺。 身為外國航空公司少數的台灣籍座艙長，家住台北，基地在東京，空中老爺必須趕搭飛機上下班，而他的日常飛行工作，更猶如一趟趟不可思議的跨國大奇航。 一聲「門！門！門！」，及時攔阻了暴衝的乘客硬闖駕駛艙。 旅客發酒瘋，是「黃燈閃」還是「紅燈亮」？ 孕婦要求讓座，擔任座艙長的他該如何應對，做到雙贏？ 一張遺照、一份沒人吃的兒童餐，不是鬧鬼，而是為了實現重要的承諾…… 眼見一條生命在自己懷中逝去，卻必須強忍悲痛，繼續微笑地站上崗位──空服的專業是什麼？就是無論發生任何事，都要堅定地守護乘客！ 擔任空服員二十年來，空中老爺細膩付出，溫熱了無數旅人的心。從機艙這個封閉小空間，他以超然的高度觀察，施展生動如戲的說故事本領，吸引我們走進了一齣齣光怪陸離的人間劇場，而滾滾流動於其間的，正是那人與人之間最重要的「將心比心」。 本書特色 ◎〈寶媽咪，飛機沒有博愛座〉一文引爆：蘋果日報、自由時報、TVBS、中天新聞、中華電視、Yahoo奇摩新聞瘋狂轉載，BabyHome、BBS討論熱潮。 ◎在完全密閉的機艙空間裡，不管出了任何事都是「叫你們座艙長來！」 如今，擁有二十年豐富經歷的資深座艙長現身讀者眼前， 首度帶我們深入機艙的封閉世界，認清第一手的空中潛規則。 ◎隨文收錄「空中服務的延伸智慧」，提供柔軟與尊嚴獨具的服務思考。
【電子書】空中老爺的日常
感情、教養和權力…… 機艙內，上演著最寫實的世界縮影。 20年經驗的資深座艙長首次現身說法， 中肯道出那些不為人知的機艙潛規則。 ●收錄「空中服務的延伸智慧」，提供柔軟與尊嚴獨具的服務思考。 關上機艙門之後，真實的人性，一覽無遺。 身為外國航空公司少數的台灣籍座艙長，家住台北，基地在東京，空中老爺必須趕搭飛機上下班，而他的日常飛行工作，更猶如一趟趟不可思議的跨國大奇航。 一聲「門！門！門！」，及時攔阻了暴衝的乘客硬闖駕駛艙。 旅客發酒瘋，是「黃燈閃」還是「紅燈亮」？ 孕婦要求讓座，擔任座艙長的他該如何應對，做到雙贏？ 一張遺照、一份沒人吃的兒童餐，不是鬧鬼，而是為了實現重要的承諾…… 眼見一條生命在自己懷中逝去，卻必須強忍悲痛，繼續微笑地站上崗位──空服的專業是什麼？就是無論發生任何事，都要堅定地守護乘客！ 擔任空服員二十年來，空中老爺細膩付出，溫熱了無數旅人的心。從機艙這個封閉小空間，他以超然的高度觀察，施展生動如戲的說故事本領，吸引我們走進了一齣齣光怪陸離的人間劇場，而滾滾流動於其間的，正是那人與人之間最重要的「將心比心」。 本書特色 ◎〈寶媽咪，飛機沒有博愛座〉一文引爆：蘋果日報、自由時報、TVBS、中天新聞、中華電視、Yahoo奇摩新聞瘋狂轉載，BabyHome、BBS討論熱潮。 ◎在完全密閉的機艙空間裡，不管出了任何事都是「叫你們座艙長來！」 如今，擁有二十年豐富經歷的資深座艙長現身讀者眼前， 首度帶我們深入機艙的封閉世界，認清第一手的空中潛規則。 ◎隨文收錄「空中服務的延伸智慧」，提供柔軟與尊嚴獨具的服務思考。
【電子書】寂寞的神奇力量——耐得住寂寞的人最堅強
本書特色 寂寞是一種力量，能夠使人遠離塵囂，在精神解脫中獲得力量。 本書通過詮釋寂寞與成功、幸福、感恩、豁達、包容的內在聯繫，激勵人心，發人自省，啟人深思，使你為生活中緊繃的心鬆綁。也許書中的答案不一定恰好是你在找的，但相信書中的這些小故事一定能溫暖你的心靈，書中的大道理也一定會為你打開一扇光明的門，讓你進入一個豁然開朗的世界。
【電子書】寂寞的神奇力量：耐得住寂寞的人最堅強
本書特色 寂寞是一種力量，能夠使人遠離塵囂，在精神解脫中獲得力量。 本書通過詮釋寂寞與成功、幸福、感恩、豁達、包容的內在聯繫，激勵人心，發人自省，啟人深思，使你為生活中緊繃的心鬆綁。也許書中的答案不一定恰好是你在找的，但相信書中的這些小故事一定能溫暖你的心靈，書中的大道理也一定會為你打開一扇光明的門，讓你進入一個豁然開朗的世界。
【電子書】世界智慧名言辭典【英漢對照】
聰明人的智慧，老年人的經驗，總在名言裏保存下來。恰到好處的名言，能節省我們另予思考的時間。由於此故，寫作者或演說者都會記住許多名言，以備不時之需。然現代人每天吸收大量資訊，難免有些資料無法追蹤牢記，這時手邊若有一本名言辭典，即可隨時查找，十分便利。 「誰說了那句話？」這部辭典正好回答了您的問題。書中精選世界名言佳句，英漢雙語對照呈現；有些重要名言則另將其對應語文註出，俾便考證。不僅是一部實用的參考書，也是一部獨特的智慧寶典，足堪愜意暢讀，更值得傳世收藏！ 本書特色 1.世界名言，精選精譯：以忠實流暢的譯筆，將最富智慧的英文佳句羅列於讀者眼前。 2.蒐羅古今，廣含中外：涵蓋各個領域的智慧精華，多加吸收牢記能有助於啟發思考。 3.分門別類，全而不漏：以主題為別，以字母為序，方便讀者查找，並適時擷取引用。 4.人名索引，利於檢索：名言的作者或出處依字母順序排列，可依標示頁碼快速翻查。
【電子書】不需要，就是九成煩惱的解藥
最深入人心的心靈導師，何權峰醫師最新力作 49個可以瞬間改變心情的超有效想法，現在就趕快來試試 & 為什麼你一定要得到某個東西？一定要改變某人？ 一定要如此成功完美？一定要事事如意？ 當你「不需要」，會失去什麼？ 你會失去的唯一東西就是痛苦而已。 & 想想看，你為某事生氣，為什麼生氣？是不是你沒得到預期的東西；或者你想做某件事，某人阻撓了你，你的欲望受到阻礙，你才生氣？ 當你想改變某人某事，結果還是老樣子，你就失望受挫；你想得到某些東西，或是怕失去它們，你就會擔憂恐懼、患得患失，對嗎？ 簡言之，只要不欲求，不期待，那麼你的煩惱就會消失。 & 瞬間改變心情甚至人生的關鍵語： & #別妄想所有的人都喜歡你，那是不可能的。你也不是喜歡這世上的所有人，怎麼可能所有人都喜歡你？ & #家人才是最真實的，對待家人的態度，顯示一個人真實的人品。家人才是最重要的，把家人當作最重要的客戶來經營，家庭必定和樂。 & #沒有人有權利要求別人，也沒有人有義務要對你勞心勞力，有人願意是你的福氣。付出要自己心甘情願，得到要像是走在路上不小心撿到寶。 & #當你對某人的言行感到不解或不悅的時候，你應該問的是，你認同這個人嗎？你認同他的態度、認同他的行為嗎？如果不認同，那他要怎麼樣又與你何干？ & #要讓別人對你感興趣，那就先從自己對別人感興趣開始。一雙願意聆聽的耳朵，遠比一張說話的嘴巴受歡迎。
【電子書】做孩子的重要他人
曾經被放棄， 今天，蘇文鈺要做「孩子的重要他人」！ 9歲時，他遇上一位「懂」他的老師， 從此，扭轉他的一生。 現在，他走進偏鄉，為一個個孩子改寫生命。 「我的研究若做好，只幫了幾個人， 但走入偏鄉，我要影響的是我們的下一代。」 ──成功大學教授、偏鄉兒少程式設計教學主持人蘇文鈺 ※版稅收入全數捐給公益團體 從小體弱多病，小學一、二年級幾乎沒及格過。他，是被學校放棄的學生。但孫先秦老師卻看出他的潛能，以及知曉他在搗蛋背後，其實是一顆多麼害怕被遺忘的心。因為這份「懂」，他的人生開始蛻變。 走過兩次地獄門口，他更能體會偏鄉孩子在懸崖邊的掙扎 在紐約因失戀而行竊；因被摯友背叛而持刀報復，雖在最後一刻，都急踩煞車，但卻更讓他深刻體會，即使像他這樣的知識分子，都可能在人性的黑暗底層，走上岔路，更何況是環境困厄、資源一向貧乏的偏鄉孩子。 不僅是教寫程式，他希望這是一場不斷延續的脫貧革命 他花半年的時間，讓一個被霸凌的孩子願意直視他，也讓一個對人生擺爛的孩子下功夫學寫程式，更讓一個在校成績連B都無法拿到的孩子，卻在微軟的KODU 比賽獲得第二名。 但他想帶給孩子的，卻不僅僅是寫程式的技能，他希望孩子擁有解決問題的能力，及面對人生的勇氣，甚至，當媒合更多企業與培育更多在地師資一起投入時，他希望台灣再也沒有偏鄉，再也沒有被放棄與犧牲的孩子。
【電子書】做孩子的重要他人
曾經被放棄， 今天，蘇文鈺要做「孩子的重要他人」！ 9歲時，他遇上一位「懂」他的老師， 從此，扭轉他的一生。 現在，他走進偏鄉，為一個個孩子改寫生命。 「我的研究若做好，只幫了幾個人， 但走入偏鄉，我要影響的是我們的下一代。」 ──成功大學教授、偏鄉兒少程式設計教學主持人蘇文鈺 ※版稅收入全數捐給公益團體 從小體弱多病，小學一、二年級幾乎沒及格過。他，是被學校放棄的學生。但孫先秦老師卻看出他的潛能，以及知曉他在搗蛋背後，其實是一顆多麼害怕被遺忘的心。因為這份「懂」，他的人生開始蛻變。 走過兩次地獄門口，他更能體會偏鄉孩子在懸崖邊的掙扎 在紐約因失戀而行竊；因被摯友背叛而持刀報復，雖在最後一刻，都急踩煞車，但卻更讓他深刻體會，即使像他這樣的知識分子，都可能在人性的黑暗底層，走上岔路，更何況是環境困厄、資源一向貧乏的偏鄉孩子。 不僅是教寫程式，他希望這是一場不斷延續的脫貧革命 他花半年的時間，讓一個被霸凌的孩子願意直視他，也讓一個對人生擺爛的孩子下功夫學寫程式，更讓一個在校成績連B都無法拿到的孩子，卻在微軟的KODU 比賽獲得第二名。 但他想帶給孩子的，卻不僅僅是寫程式的技能，他希望孩子擁有解決問題的能力，及面對人生的勇氣，甚至，當媒合更多企業與培育更多在地師資一起投入時，他希望台灣再也沒有偏鄉，再也沒有被放棄與犧牲的孩子。
【電子書】愛在樂生
他們叫我「媽媽」，自古以來， 母親的工作就是聽取孩子的問題， 並且設法幫他們解決。 1948年，樂生療養院的病患自殺、無人理會的悲哀，讓孫理蓮開始在樂生療養院的救助工作。 接觸漢生病患多年後，孫理蓮認為：「應該要有人說出漢生病人的故事。」 本書除了述說她在樂生療養院的所見所聞之外，也希望讓社會大眾知道漢生病患的狀況與困境。 孫理蓮不是牧師，卻能帶領許多人信主；她不是醫師或護士，卻幫助無數肉體或心靈受傷的人得著醫治。 期望在這日漸冷漠的社會，有更多的人能從《愛在樂生》的故事中感受到那純淨無私的愛，重新尋得愛主愛人的勇氣。
【電子書】國境之北‧遇見愛
從老梅到馬祖，從小愛到大愛， 遇見這片土地上最溫暖人心的身影。 故事，從台灣最北的老梅天主堂開始，原本只是一場自我尋根之旅，邊走邊回溯故人與往事，卻意外繞過大半個島嶼，遇見了在台奉獻畢生的神職人員們，他們起伏跌宕的人生與無私付出的慈愛，是這塊土地上最溫暖人心的身影。 作者瑪亞納娓娓道出環繞在她童年與當下的傳道人們：創辦老梅聖家堂的文懷德與巴昌明神父、重視特殊教育的潘爾溫神父，他們來自比利時，將一生奉獻給了異國；還有來自越南的黃金晟神父、台灣本地的朱修華神父，與守護老教堂的教友郭霞媽媽，願意接續服務貧病的人們，真誠的守護之心維繫不墜，就像一條繩子一樣，牢牢地將一群善良的人們，都牽引在相同的道路上。 家人至親、無私的神職人員，所遇之人各自的人生經歷，當中的故事所帶來的觸動，都化為表象不同但質地純粹齊一的力量──突破困厄境地的無私之愛。從家人的小愛，擴大到無區別的大愛，儘管愛的面貌不同，都在人海流轉中交會相逢，化為澄澈而耀人的點點粼光。 本書是一本以人物故事貫穿，並傳達「愛」的價值的散文集，筆力透紙，生命之力躍然紙上。 & ●溫柔的慈悲──文懷德神父 親自為中風老婦洗澡、撿拾沾血的穢紙，動手去做沒人願意做的事，所有的一切都願意給。在台奉獻二十七年，他的雙腳踏遍台灣北境，付出最慈悲的愛。 ●信仰是無法被囚禁的──巴昌明神父 歷經文革蹂躪，被囚禁長達六年，靠著堅定的信仰與意志熬過。在台奉獻二十六年，掏光自己的薪水，無私地資助貧苦教友。 ●戰火淬鍊──黃金晟神父 從小飽受戰亂與宗教迫害，生死流亡，遠離越南家鄉，在台奉獻超過二十五年，也成為四腳亭當地越勞的身心靈支柱。 ●從孤傲少年蛻變為神父──一朱修華神父 背負幼弟死亡的陰影、無人了解的慘綠青春，直到走上神職之路，不僅打開了生命出路，自己也獲得了救贖。 《國境之北‧遇見愛》帶讀者回到一個純真的年代，一個國境之北的教堂中，重新讓我們體會「一念不生謂之誠」的道理……且讓我們澄清心思，重新追尋真實的自我，從堅持的付出中，體會造物的無聲之聲。我並不是天主教徒，我誠摯推薦這本好書，書中的故事見證了，原來有一份超越國界、民族、文化的誠意、信念與愛，一直都在，一直都在治癒時代的病痛。──須文蔚
【電子書】國境之北．遇見愛
從老梅到馬祖，從小愛到大愛， 遇見這片土地上最溫暖人心的身影。 故事，從台灣最北的老梅天主堂開始，原本只是一場自我尋根之旅，邊走邊回溯故人與往事，卻意外繞過大半個島嶼，遇見了在台奉獻畢生的神職人員們，他們起伏跌宕的人生與無私付出的慈愛，是這塊土地上最溫暖人心的身影。 作者瑪亞納娓娓道出環繞在她童年與當下的傳道人們：創辦老梅聖家堂的文懷德與巴昌明神父、重視特殊教育的潘爾溫神父，他們來自比利時，將一生奉獻給了異國；還有來自越南的黃金晟神父、台灣本地的朱修華神父，與守護老教堂的教友郭霞媽媽，願意接續服務貧病的人們，真誠的守護之心維繫不墜，就像一條繩子一樣，牢牢地將一群善良的人們，都牽引在相同的道路上。 家人至親、無私的神職人員，所遇之人各自的人生經歷，當中的故事所帶來的觸動，都化為表象不同但質地純粹齊一的力量──突破困厄境地的無私之愛。從家人的小愛，擴大到無區別的大愛，儘管愛的面貌不同，都在人海流轉中交會相逢，化為澄澈而耀人的點點粼光。 本書是一本以人物故事貫穿，並傳達「愛」的價值的散文集，筆力透紙，生命之力躍然紙上。 & ●溫柔的慈悲──文懷德神父 親自為中風老婦洗澡、撿拾沾血的穢紙，動手去做沒人願意做的事，所有的一切都願意給。在台奉獻二十七年，他的雙腳踏遍台灣北境，付出最慈悲的愛。 ●信仰是無法被囚禁的──巴昌明神父 歷經文革蹂躪，被囚禁長達六年，靠著堅定的信仰與意志熬過。在台奉獻二十六年，掏光自己的薪水，無私地資助貧苦教友。 ●戰火淬鍊──黃金晟神父 從小飽受戰亂與宗教迫害，生死流亡，遠離越南家鄉，在台奉獻超過二十五年，也成為四腳亭當地越勞的身心靈支柱。 ●從孤傲少年蛻變為神父──一朱修華神父 背負幼弟死亡的陰影、無人了解的慘綠青春，直到走上神職之路，不僅打開了生命出路，自己也獲得了救贖。 《國境之北‧遇見愛》帶讀者回到一個純真的年代，一個國境之北的教堂中，重新讓我們體會「一念不生謂之誠」的道理……且讓我們澄清心思，重新追尋真實的自我，從堅持的付出中，體會造物的無聲之聲。我並不是天主教徒，我誠摯推薦這本好書，書中的故事見證了，原來有一份超越國界、民族、文化的誠意、信念與愛，一直都在，一直都在治癒時代的病痛。──須文蔚
