【電子書】我在這裡：陪伴，時代最安靜的力量
把愛留給值得的人，把陪伴留給重要的人！愛，就是一次次的「我在」。一場突如其來的變故，一場與死神進行的馬拉松拔河，從加護病房的生死交關到陪伴媽媽復健，在漫長的九百多個日子，無數次崩潰與重建之間……不是單向付出，也不是情緒勒索，作者深切體認到，真正的陪伴是一套能複製、能救命的「精準行動學」。這本書分享的，不只是女兒的生命實錄，更是一套被生死淬鍊過的陪伴實戰指南。本書結合設計思考與管理邏輯，把沉重的愛化繁為簡，獨創「微陪伴運動」與「微光骰子」每天只要15分鐘，就能讓愛在父母、伴侶、孩子、自己之間，重新流動。翻開這本書，你將找到：>陪伴的真相：為何越用力愛，關係卻越僵？>實戰的策略：如何在最絕望時，用一句話穩住全家人的心？>微光的工具：如何用「微光骰子」每天15分鐘修補一段關係？如果你心裡也有一個放不下的人──記得在「來得及」的時候，好好擁抱愛。〡溫暖推薦〡盧秀燕 台中市市長〡胡志強 邵曉鈴 前台中市長v.夫人〡葉樹姍 慈濟人文傳播基金會董事〡吳明賢 台大醫院院長〡廖知蘭 五湖園生命集團創辦人〡石靜文 資深媒體人〡高宇橋 全方位藝人〡誠摯推薦〡丁士芬 東森財經新聞台主播王正坤 藝群醫學美容集團董事長何永裕 新英機械廠股份有限公司董事長吳春山 麗明營造股份有限公司董事長吳敬田 台中市政府警察局局長李世斌 環台水泥製品股份有限公司董事長李榮福 福貞控股股份有限公司董事長沈國榮 總統府資政林恩舟 大立光電股份有限公司董事長林正庸 盛華人力集團董事長俞昌哲 領頭羊有限公司董事長施明豪 台灣上市櫃公司協會創辦人施郭鳳珠 世界華人工商婦女企管協會榮譽總會長袁鶴齡 國家政策與公共事務研究所教授張宗璽 櫻花集團總裁許仁杰 工研院業務發展處副處長郭金耀 台北市政府市政顧問、紫青商會總會長陳蓀裕 惠蓀開發股份有限公司董事長雷靜怡 台中市殯葬設施商業同業公會理事長楊源明 新光金控 台新育樂股份有限公司董事長蔡國洲 金可集團 寶島光學科技股份有限公司董事長謝?君 中興大學管理學院 院長（依姓氏筆畫排序）
【電子書】上帝不眨眼：50堂百萬人瘋傳的人生智慧
【精心時刻版】★★★★★亞馬遜書店五顆星好評 ★★★★★網路流傳轉寄最廣的文章之一，有人不止收過一次50 堂課從專欄刊登到被熱烈轉載，至少超過十五年以上影響全球讀者心靈一眨眼什麼事情都可能改變，但不用擔心，上帝不眨眼。生命很短暫，不值得浪費時間自憐自艾我們忙著活？還是要忙著讓生命枯萎？有人把這五十堂人生哲學列出來收藏在皮夾中，有人黏在自己辦公隔間的牆上，有人用磁鐵貼在冰箱上……更多人將本書的內容張貼分享在部落格和網站上，當每個人轉寄出去的同時，他們深深安慰了自己，也鼓舞了別人。一個十六歲酗酒過度的少女，二十一歲成了未婚媽媽，三十歲才大學畢業。當了單親媽媽十八年，在四十歲遇到深愛她的男人，卻在四十一歲罹患癌症……芮吉娜覺得她出生時，上帝一定不小心眨了眼，否則為什麼她的人生充滿波折試煉？四十五歲那年，她反思自己的前半生，突然發現沒有人可以主宰自己的快樂。與你的過去和解，你才不會搞砸現在。她寫下每一段內心的掙扎，而這些專欄文章不斷要求重印，不論有信仰或無信仰的人從中得到充足的療癒與共鳴。她說，無論心情好壞，振作自己、梳妝打扮，然後面對生活。《上帝不眨眼》寫出「祝福」的新定義：生命沒有美麗的包裝，但依然是一個大禮物。也許你現在害怕跌倒，恐懼面對生命，以至於只是呆坐在一旁，讓生命變得一團亂糟糟……但既然你已經在人生派對的現場了，試試看「不玩到最後一刻，不要離場」。打開禮物才有祝福 ──★你面對危機時，試著問問自己：「五年後，這還重要嗎？」★無論情況再好或再糟，都不會一成不變。★時間會治療一切，耐心給「時間」一點時間。★充分準備，然後順其自然。★別用旁聽的心態面對人生，你要全力以赴展現生命。★真正重要的是，你選擇去愛。
【電子書】不是別人不懂你，而是你不懂得愛自己：別在同一個模式裡反覆受傷，把沒被接住的感受變成往前走的力量，遇見更好的自己
！熱銷破萬本暢銷紀念版！《你愛自己的方式，定義了別人愛你的樣子》、《擁抱受傷的內在小孩》10年資深經歷的百萬人氣心理諮詢師 叢非從陪你找回安心與幸福感的暖心之作不勉強自己也不過度努力，你值得擁有舒適自在的關係！▍我們不懂他人，在相處時，容易感到委屈與疲憊；▍我們不懂自己，所以困在痛苦裡，想改變卻不知道從哪裡開始……在關係裡，我們聽過無數次「我是為你好」。這些帶著期待的好意，總是讓人陷入自我懷疑，卻很少有人告訴我們，你不是太敏感，只是還沒學會溫柔接住內心的感受。幫助無數個案度過低潮的資深心理諮詢師叢非從，這次以自身經驗出發，陪伴我們走過最容易受傷的時刻：✓看懂他人：不是你的錯，那只是他的內在聲音那些看不慣你的人，不是真的忌妒你，是無法面對內心的不成熟與脆弱。你不需要急著反擊，更不用將他人的評價，當作「你是誰」的證明。每個人都有選擇不同生活方式的權利，而你正一步步朝著想成為的樣子前進。✓理解關係：我們都在用自己的方式，努力去愛每一次爭吵、每一個要求背後，其實都藏著一份想被理解的渴望。「為你好」或許不是惡意，是對方不懂得怎麼用愛好好傾聽、表達。真正健康的關係，是願意在想法與感受中，看見彼此最真實的需要。✓成為自己：最真實的你，恰好是最美的你有時候，懷疑自己不夠好，其實是你忘了肯定自己一路走來的付出與努力。命運早已為你安排了一個足夠完整的模樣，你不必成為任何人眼中的期待，依然能活出屬於自己的美好。誠實面對內心真正的聲音，看見情緒背後沒說出口的心意，才能找回自我覺察的力量！▍諮商師暖心推薦（依姓氏筆畫排列）諮商心理師｜黃之盈諮商心理師、暢銷作家｜瑪那熊【本書金句】▍聆聽自己內心的聲音．愛自己就是放過自己，不去跟自己較真。．你一直都是被認可的，一直都是被愛的。那個否定你的人，只有你自己。．你才是最可能懂你自己的人，你才是那個「你若懂我，該有多好」的人，你才是最瞭解自己心底想法、最知道自己心底真實秘密，最不會欺騙、背叛和離開自己的人。▍如何察覺他人內心的想法．一個有修養的人不會有這麼多的看不慣，是因為他懂得尊重他人和自己的不同。．一個內心充滿愛的人，必然會帶著愛去理解和尊重別人，而不是情緒氾濫。．一切以「關懷」為目的的關懷，都不是真正的關懷。正如當你為了幫助別人而幫助別人的時候，都不是真正的幫助，那都是自己的需要。．健康的夫妻關係，則是他們能帶著愛去解決問題，而不是帶著情緒發洩到對方身上。▍讀者愛自己推薦這本書最觸動人心的地方，是作者以自己為案例，用第一人稱帶領讀者走進他的心路歷程。那份坦誠與自我揭露，讓人更容易產生共鳴，也更願意停下來反思自己。書中談覺察、談自我發現，也談如何在關係中看見彼此的局限：「『愛』有時候過於沉重，但被理解、被看見，才是真正讓人鬆一口氣的力量。」因此，只有真正懂得愛的人，才有能力好好愛人。叢非從的文字敏銳而細膩，能把人心最深處的脆弱與渴望說得透徹，這本書就像開了一盞燈，陪你看見自己，也看見身邊重要的人。
【電子書】你只是看起來很努力
任何沒有計劃的學習，都只是作秀而已；任何沒有用心的努力，都只是看起來很努力。★ 累積銷量突破3,000,000冊的經典勵志書★ 榮登***年度百大暢銷榜為什麼你一直努力，卻還是沒有滿意的成果？為什麼你每天都很忙碌，卻始終看不到終點？……你是真的努力了，還是，只是看起來很努力？寫給所有在成長路上努力前行的你作者以紮實而犀利的內容、獨到而不流俗的思考，陪你在動盪不安的階段中，培養無所畏懼的內在力量，一步步成為更好的自己。跪著的生活不可恥，重要的是現在跪著，是為了以後更好地站起來。當生活奪走你所有的自由，你仍然保有最後一項選擇——選擇，用什麼樣的態度面對。行動，從來不需要等到好天氣、好狀態。此時此刻，就是起點；此時此刻，就是一切。這不是一本空談成功的勵志書，而是一封寫給正在成長、正在掙扎的年輕世代的真誠回信。作者李尚龍以親身經歷與身邊朋友的故事為起點，有人因家庭期待，被困在不屬於自己的道路上；有人在友情與愛情之間，選擇承擔放手的代價；有人只是你我生命中短暫出現的小角色，卻在低谷裡，默默撐住了自己的人生。這些故事沒有華麗包裝，卻真實得令人心頭一震——它們提醒我們：「只是看起來很努力」的生活，其實最危險；再好的朋友，也經不起你過度的直白；為了合群而勉強自己，往往是在浪費青春。全書收錄47篇隨筆與故事，有的讓人會心一笑，有的令人鼻酸沉默，也有的，在你最迷惘、最撐不住的時刻，輕輕推你一把，讓你重新站穩腳步。如果你相信，夢想不只是口號；如果你仍想靠自己的雙手，改寫未來——那麼，請在迷惘時翻開這本書，在撐不下去的時候，讀一小段就好。你並不孤單。努力的人，本來就不該孤單。
【電子書】喔！原來我們都痛裡學會了愛
暢銷作家Peter Su 封面美學擔當知名演員 許瑋甯 專文推薦「在那些字和字之間，都有開放性的廣度和散不去的尾韻。她的每個角色都在學習成長，就跟你我一樣 。」這是一本誠實陪你走過時間的生命書寫，作者陳薇細膩描繪自己在二十、三十、四十歲不同階段的人生軌跡，寫下那些關於自由、愛情、失去與選擇的片段，也寫下成為妻子、成為母親時，每一個既真實又微小的重要瞬間。她不急著替人生下結論，而是溫柔提醒我們：人生從來沒有一條所謂的「標準進度」。重要的不是走得多快，而是在每一個階段，都能把自己安放在對的位置，學會承擔，也學會好好生活。從單身時光裡的明媚與自在，到親密關係中的拉扯與磨合；從失戀後的疲憊與迷惘，到試著放過自己的那一刻，慢慢長成新的自己。那些不完美、那些嫉妒與脆弱的情緒，直到逐漸釋懷與轉念，她都以明朗而溫柔的文字，誠實記錄，也輕輕陪伴。無論你正走在成長的途中，或已走過某些相似的路，都能在書頁之間，看見某個熟悉的自己——即使徬徨，依然努力把人生過得有模有樣。
【電子書】記錄人生
◎心靈能量是一種強大的力量，它能夠改變我們的生活，幫助我們克服困難實現夢想。◎真正的力量來自於內心，當我們學會與自己和諧共處時，生活將會變得更加美好。◎讓我們一起探索這份內在的力量，讓心靈的光芒照亮我們的生活旅程。暫時的困境是生活給予的考驗上天總是會讓人明白祂每次對你做的安排只為成就輝煌的未來相信我 現在的你無法與環境鬥爭 在未來並非壞事因為 你正處在上天安排最好的位置這是一部陪你走過人生高低起伏的內省記錄，江米耶以時間為軸，將生命中一次次迷惘、失去、覺醒與和解，化為內觀而不張揚的文字，直面人性、情感、命運與選擇的真相。不談宏大理論，只談每個人都會遇到的痛、愛、執念與放下；人法地，地法天，天法道，道法自然，邀你靜靜看見自己——當你不再急著證明、不再執著圓滿，生命反而開始和諧起來。◎代理經銷：白象文化更多精彩內容請見http://www.pressstore.com.tw/freereading/9786263648517.pdf
【電子書】為什麼我總是在躺平和努力之間仰臥起坐
百萬級暢銷作家．老楊的貓頭鷹【暢銷典藏改版#第四彈】★網路好評共逾400,000則那些年看老楊作品長大的你，現在過得還好嗎？成為自己理想中的大人了嗎？──#你不是想太多，是自欺欺人了太久#重新看見自己的人生解答之書▍你不是生來當配角，別和人生過不去！總認為自己懷才不遇，其實只是才華不足；總說自己是隨遇而安，其實只是本事不夠；總對自己的不作為時而心安理得，時而不甘於此。在這個殘酷又美好的世界生存，最該擁有的心態是當斷則斷，就怕你嘴上說想改變命運，卻一再重複昨天。這本自我解答之書，將用63個問題╳81篇文章重啟你的人生。別再為目前的生活狀態找藉口，真正能喚醒你的，是你對現狀的不安、對未來的期盼，及不願將就的決心。畢竟，人生不是販賣機，隨便選也沒關係。▍這本書，寫給想改變又怕麻煩的你——#如果你總是對自己心軟一旦你對自己下不了狠手，就輪到生活對你下狠手。凡是活得很窩囊的人，都是因為對自己太好了。#如果你認為偶爾妥協無所謂你一直以為妥協、將就一些，這個世界就會為你讓出一席之地，但最後除了失去更多，除了怨念，你什麼都不曾得到。#如果你認為人生只是重在參與這般心態不僅會毀了你的熱情，還會抹殺你的努力。它讓你既配不上自己的野心，也辜負了所受的苦難。不肯努力又不肯冒險，就永遠沒資格對這個世界指手畫腳。當你對現況不滿意，請記得，別問生活為什麼，先問自己憑什麼。▍當頭棒喝問醒你的63個問題「沒羞沒臊」的問題1. 你覺得兩個人在一起，是喜歡重要，還是合適重要？2. 你是如何區分「一往情深」和「死纏爛打」的？「不分男女」的問題1. 你是否會覺得，另一種性別會活得相對容易一些？2. 假如有選擇權，你會選擇變成另一種性別嗎？如果改變了，你覺得自己會活成什麼模樣？「信仰」的問題1. 想像一下，你失足掉進了一個深井裡，掉了足足三十公尺才抓住一根藤蔓。你無比絕望地大喊：「救命啊，上面有人嗎？」這時候，你聽到一個聲音：「我是上帝，你放手吧，放手就得救了。」你會放手嗎？還是繼續喊救命？2. 在你的葬禮上，你最希望聽到朋友們議論你什麼？*本書為改版書，原書名《裝睡的人叫不醒，再不清醒窮死你》
【電子書】被遺棄的我與貓
～兩個被世界遺棄的生命，成為彼此唯一的家人～那顫抖不安的身影，成了我活下去的理由。【本書特色】◎日本銷售突破12萬冊！改編電影製作決定！感動無數讀者的真實重生故事，即將躍上大銀幕。◎兩個生命的救贖：罹患重度憂鬱症的作者，如何與曾被虐待、被迫和孩子分離的貓媽媽，互相成為彼此的依靠。◎超越寵物的情感：揭示愛與責任如何成為療癒憂鬱症的關鍵，引導讀者思考家人、歸屬和生命存在的價值。在殘缺世界的角落，我與貓相遇⋯⋯一段在生命邊緣，人與貓互相救贖、從憂鬱症重生的故事。「我曾經死過一次。醒來時，卻成了億萬富翁。」曾經，他因壓力罹患重度憂鬱症。在吞下藥物、準備結束生命之時，一通電話響起，是來自許久未聯繫的父親。然而自殺未遂後，他的人生只剩一片虛無⋯⋯在尋找活下去的理由時，他遇見了牠——一隻曾被虐待、內心充滿傷痕的流浪貓媽媽迪可。牠那極度害怕、不斷顫抖的身影，成了他重新振作的勇氣來源。「我想守護這個比憂鬱症的我更脆弱的存在。」兩個被世界拋棄的生命，建立了彼此無可取代的家庭。牠那從不強求的安穩陪伴，治癒了他的心病。牠的到來，促成了他重返職場、結婚生子。牠的存在，讓他徹底擺脫了憂鬱症，立誓成為帥氣的父親。迪可教會他：責任與愛，才是走出絕望、富足人生唯一的奇蹟。這個故事教會我們：就算被世界遺棄，也請努力找到一個活下去的理由。
【電子書】刪掉容易，忘掉很難
在別人的故事裡，讀懂自己的眼淚 備受期待的林思齊首部散文故事集 為每個曾說再見的人而寫 有些話，藏了太久。有些事，沒人能說。 但你心中的每段故事，都值得被聽見 ●●刪得掉的紀錄，忘不掉的回憶 科技讓「物理上的消失」變得容易-- 封鎖、刪除、清空，指尖一滑，好像就能畫下句點。但記憶不一樣，越想忘記，反而越清晰……所以，這本書不教你放下，也不會告訴你「時間會治癒一切」、「一切都是最好的安排」。 它想告訴你：痛苦是真的，失去是真的，那些忘不掉的深夜也都是真的。但遺忘不是唯一的路，學會與記憶「共存」才是。你會讓想念有位置，讓傷口不再只是疼痛。你可以一邊記得，一邊生活；一邊想念，也一邊往前。 ●●引發千萬共鳴的療癒篇章，滿載溫柔，陪你航向內心的念念不忘 書中收錄25個關於告別、念想與希望的故事。 從初戀的那塊炸雞，到最後一次的晚安； 從急煞車的吻，到再也無法重來的遺憾。 每個故事都是完整的篇章，陪你回望、記住，也陪你慢慢翻頁， 讓別離成為下一場靠近的起點，讓你的故事不再停在最痛的那一頁。 ｜關於愛｜ 愛從來就不是一張理性的清單，是在身邊無言的陪伴。 ｜關於成年人的愛情公式｜ 選擇留下，不是因為愛，是因為重新開始太累了。 離開的成本＞忍受的痛苦＝繼續在一起 ｜關於一個人長大的感覺｜ 在雨裡，學會不等傘。 ｜關於成長｜ 長大的樣子，不是變得強硬，而是學會慢慢把自己的位置放回心裡最穩的那一格。 ｜關於世界上最純粹的愛｜ 不是因為你值得，而是因為你存在。 ●●本書特色──獻給刪了又偷看的你、假裝不在意的你、忘不掉的你 1.這不是一本告訴你「時間會治癒一切」的雞湯書 作家林思齊，從保家衛國的軍人轉身為用文字守護人心的寫作者，以誠實筆觸記錄關係的失落與離別。書中沒有說教，也不提供空洞安慰，而是直視痛苦的真實，不急著原諒，也不急著釋懷。 2. 25個故事，陪你在傷口中長出力量 從愛情的萌芽、成年人的無奈，到各種形式的失去態，我們在別人的故事裡，看見自己，學會即使心有裂痕，也能繼續靠近生活、靠近自己、靠近愛。 3. 為記憶留一個位置，而不是一條出口 替那些還在心裡佔著位置的名字與片段，留下一個可以安放的地方。學會讓記憶共存在生活裡，它就不再只是一種拉扯，而會成為你繼續走下去的重量與方向。
【電子書】每一次出勤，都是生死瞬間：消防員
《每一次出勤，都是生死瞬間──消防員》除了是台灣第一本由消防員宋明哲所寫，他在火災及各種災難現場驚心動魄又溫暖的真實故事外，宋明哲也寫他為了「亡者的尊嚴」，而自行研發出「水面作業型遺體袋」，一改以往消防員必須「徒手打撈屍體」的困境。 ★內容簡介： 金石堂強推書 一位在鬼門關前搶命， 又戮力捍衛「亡者尊嚴」的消防員。 最命懸一線、最溫暖的真實消防故事。 台灣消防史上，研發「水面作業型遺體袋」，一改「徒手打撈屍體」的消防員。 ‧《今周刊》人物報導。 ‧獲總統創新獎、十大傑出青年獎等。 ‧Threads單篇故事近30萬人閱讀。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 消防員不是天生英勇，而是背負責任與信念， 讓他們選擇武裝自己， 去面對那些所有人都害怕的災難與黑暗。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 身為消防員，不只不放棄任何生命， 而是連「最弱勢的老人家」，甚至「亡者的尊嚴」，哲哲也要幫他們牢牢守住。 發明「水面作業型遺體袋」，取代沿襲三十年的徒手打撈浮屍 哲哲沒資源、背景、預算，但不忍遺體在打撈時，破碎、變形，甚至上岸後，讓遺體在烈日下曝曬、讓人圍觀，因此自費且花了兩年半的時間，研發出「水面作業型遺體袋」，一改台灣二、三十年的救災習慣。不但榮獲「總統創新獎」，這項裝備目前也廣泛應用於消防、海巡與國際救援組織，並獲得社會各界肯定。 「你怎麼會對一個謾罵你的家屬病患這麼好？」大隊長問哲哲 ‧老人家的褲子沾染穢物，連家人都嫌髒，哲哲幫忙穿好，卻被家屬投訴； ‧出生入死地打火，卻被民眾指責救援太慢； ‧即使患者已簽DNR或已離世，家人卻堅持要消防員急救； ‧明明是工安意外，工廠卻怕停工而謊稱員工滑倒，延誤救命時機…… 哲哲以極具臨場感的方式，寫下他在打火現場的出生入死，以及在救護現場與死神拚搏的真實經歷，而他對救護對象所展現的高度細膩與同理，也令人難忘與動容。 但，消防員也是人，面對不合理或荒謬的境遇，他們痛苦、煎熬；當消防員拚命守護我們每個人的性命時，我們是不是也該更理解與支持他們？ _____________________________________________________________________________________ 第五屆「總統創新獎」，評審讚譽：「面對處處想改善的環境，他不走衝撞體制的激烈道路，而是透過消防員身分、發明作品與獎項光環，讓更多廠商從純然做公益、推廣企業形象，支持個人研發回饋國家社會等動機，發揮產研合作的民間力量潛能。」 ★本書特色： ◎「消防人員永遠是第一個衝向現場，也是最後一位離開的人。他們承擔的不是單一任務，而是整個社會對風險疏忽的代價。」 ──摘自【推薦序】不平凡的日常／張賢龢（副教授；災害管理學博士） ◎哲哲不僅是一位在鬼門關前與死神拔河的救難者，更是一位在殘酷現場，堅持為亡者守住最後一寸尊嚴的溫柔捍衛者。這種近乎執拗的同理心，最終催生了一系列發明，並以一種不可思議的韌性，由下而上地，點燃了一場以人性為名的溫柔革命。 ──摘自【推薦序】真正的改變往往源於最純粹的善意／蔡宗翰（高雄市政府消防局第一救災救護大隊副大隊長；TEDx講者；《打火哥的30堂烈焰求生課》作者） ◎大師兄（作家）、林立青（作家）、林金宏（前內政部消防署災害管理組組長）、黃春源（亞太災難管理聯盟國際搜救首席隊長）、蔡銀娟（《火神的眼淚》導演）、鄭俊德（閱讀人主編）齊聲推薦（依姓氏筆劃順序排列）。 ◎瞬間，我的音量也飆高了：「你真的當我們是計程車嗎？我們的專業是假的嗎？我明明說他到醫院這段路是不會過世的，但是情況還是不好，要趕快送醫。你是聽不懂中文嗎？好好跟你說，你不聽，一定要人大聲。說真的，我不怕你申訴。我沒做錯事情。要告，去告，我不怕！」 …… 大隊長娓娓道來：「昨天，局裡說哲哲被申訴了，還好有錄影。我看完影片……真的很感動。我眼淚都流下來了，所以我今天一定要來表揚，因為當我看到資深學長請家屬幫患者戴口罩、穿上褲子，家屬竟然直接嫌髒，不願意做。那是他自己的爸爸耶，他都不願意做了。 「但我看到影片裡的哲哲，從口袋拿出一個口罩，默默地往患者的口鼻戴上，還很細心地幫他調整鼻樑、拉好……然後，家屬不是說很髒，不想幫忙爸爸穿褲子。結果在把病患搬運上擔架床時，哲哲竟然順勢就把患者的褲子輕巧地穿上去，且還記得把褲頭扣好。」 「哲哲，大隊長請教你，你怎麼會對一個這樣謾罵你的家屬病患這麼好？你怎麼會對一個陌生人這樣細心對待呀？你那時候的出發點是什麼？」──摘自〈申訴背後的真相〉 ◎其實，這次的打撈浮屍任務就是我發明「水面作業型遺體袋」的起點。 「尊重生命，讓每一個人的最後一哩路，都能有尊嚴地離開。」這句話，在那天之後，不斷在我心中迴盪。 我一直在想，徒手打撈浮屍的作業模式，居然從過去延續到現在，二十年、三十年了，都沒有改變。 為什麼？是沒有人提？沒有人在乎？還是大家都早已習慣，選擇沉默？ 但，我無法裝作沒看到。 我是一個消防員，不過，我也是人，也會害怕。 我們為什麼要徒手面對屍體？甚至有時還要「抱著祂」上岸？ 更何況，家屬都已經失去親人了，還要強迫他們面對這樣赤裸而殘酷的畫面，那會是多麼深的傷口。 而那些早已腐化的遺體，往往在打撈過程中，就會肢體破碎、變形，甚至讓原本能保持遺體完整的最後尊嚴，也在一條繩子、一個梯子的拉扯中破滅。 我不願意再看到這樣的畫面。 所以，在沒有資源、沒有背景、沒有預算的情況下，我一個人默默投入兩年半的時間，不斷構思、設計、改良，最終研發出全球第一款，專為救難人員設計的「水面作業型遺體袋」。 它不是什麼高科技，但它，代表的是尊重與改變。 從此之後，台灣的救難現場，多了一項選擇：不再只能徒手，不再只能讓遺體曝曬，不再只能無奈地讓人圍觀。而這項小小的改變，悄悄地，改寫了台灣的救難模式。──摘自〈序曲〉打撈浮屍，與發明「水面作業型遺體袋」
【電子書】我受夠了溫柔革命【去你的正常世界2】
戳破「溫柔」假象！失控暴走有理！不鼓勵報仇，但鼓勵你活得更痛快！人氣圖文作家大坦誠繼《去你的正常世界》後，再次帶你體驗「自由發瘋」的快感。藉著職場、校園、家庭、社會的不平等故事，讓你透過故事，領取一張發瘋體驗券！受夠了一切的你，歡迎一起來失控暴走，找回自己的人生！看大坦誠以犀利的筆和風格鮮明的人物圖，戳破「溫柔」的社會假象！《去你的正常世界》中的發瘋，像是「發瘋並得到救贖」；本書主打的「體驗服務」，則是讓你透過書中人物暴走的片段，體驗「自由發瘋」的快感。每則故事後面還有「坦誠小語」，提醒你發瘋還是要付出代價，讓你安全地沉浸在書中發瘋的情節後，無痛切換回現實世界，繼續當個乖巧正直的學生或社畜。本書分三個章節：〈絕望雞湯〉是關於「用糟糕的理由替自己找到希望」的故事；〈咆哮寓言〉是關於「終於被別人逼瘋」的故事；〈崩潰邀請〉是關於「逼瘋別人後，終於找回希望」的故事。而「溫柔革命」，是指用漂亮的口號來包裝荒謬的行徑。到底有多荒謬？大坦誠又是如何戳破「溫柔」的假象？趕快翻開書，你就知道了！★李弘毅（知名KOL）、玥見（校園短影片偶像）、洪元建（《宅男打籃球》作者）、專業想（自由講師）、厭世國文老師（作家）、潘柏霖（人類）、謝東霖（漫畫家）、簡士頡（《北投女巫》作者）熱情推薦「在這個世代，要能坦誠的說出自己的內心話，越來越不容易。我一直很欣賞大坦誠的真誠，幫我的emo也找到情緒的出口。希望你也能在書中，為那些不可言說的不爽，找到一點吶喊的勇氣。」──專業想（自由講師）「大坦誠用書名宣告他『受夠了溫柔革命』。事實上，他無法忍受的，是那些只會偽裝溫柔的革命。因此，他選擇用故事，去掀起一場真正的「溫柔革命」：先把一切美好的謊言燒成灰燼，再在廢墟之中，看見那些依然不肯徹底放棄的真實自我。」──厭世國文老師（作家）
【電子書】我可能錯了【金句抄寫版】：喚醒內在覺察與智慧
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※108天運筆靜心，照見自我，讓《我可能錯了》的智慧不只是一時的感動，而是深深滲入生命的領悟。※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※★★★★★《我可能錯了》一出版就造成轟動！ ‧全球銷量破百萬冊！‧各大書店2024年度暢銷總冠軍‧橫掃瑞典、英國、韓國暢銷榜冠軍達賴喇嘛：「這本書能使所有人受益。」許瑞云醫師：「讀完這本書，內心充滿了感動和感恩。」曾寶儀：「這本書的領悟說到我的心坎，書角的摺頁多到一本書變兩本厚。」《張修修的不正常人生》：「雖然很薄，但是威力驚人。」周志建心理師：「回味再三的旅行書。」‧全世界許多讀者都被《我可能錯了》的人生智慧感動。在每一頁畫重點、摺書角之外，現在你還可以用「抄寫」來咀嚼書中的智慧。12個階段、108天金句，讓比約恩．納提科．林德布勞的智慧，陪伴你找到對人生的嶄新詮釋。▍裝幀設計‧手寫藝術家葉曄為封面親筆題字。‧書封畫作《在玫瑰色晚霞中觀照他者》（Contemplar al Otro en Tarde Rosa），由古巴重量級藝術家托馬斯．桑切斯所繪，提醒靜心抄寫本意。※採用可完全攤平的裸背線裝，方便書寫。※內頁選用日本云采嵩圖紙，用鉛筆、原子筆、鋼筆書寫的手感流暢，還能體驗到紙與筆的摩擦感，筆墨也不透背。※抄寫頁以方格為底，有助於對齊文字，你還能依照自己的書寫習慣選擇直式或橫式抄寫。※獨家設計「108之樹」，每完成一則抄寫，即回到全書開頭為一片葉子塗色，當你抄完108則金句後，這棵樹也長成了專屬於你、獨一無二的樣子。▍繁體中文手抄金句版，再度讓比約恩的智慧與你相遇2022年1月14日，一則訃聞震撼全瑞典──經濟學家比約恩．納提科．林德布勞留下一句「我將無所遲疑、也無所畏懼地離去」，向這個世界道別。這位安撫過無數心靈、引領人們找到內心平靜的導師，在2018年確診漸凍症後，他反倒更全心在當下，用美善與愛度過每一天。他親身示範了即使黑暗的念頭襲來，仍然可以讓內心安住在片刻的平靜。從企業高階主管到泰國森林僧人，再回到俗世，三十餘年汲取的經驗與體悟，淬鍊成質樸卻深邃的人生智慧，《我可能錯了》正是這份智慧的結晶。這本書在瑞典一出版就登上暢銷榜首，至今售出33國版權，全球銷量破百萬冊，更在台灣、英國、韓國蟬聯綜合暢銷榜第一名。許多讀者閱讀原書後，深受觸動，幾乎在每一頁畫重點、摺書角。現在，為了讓眼睛讀過的話語，真正滲入日常，成為人生的指南針，特別構想了這本以「抄寫儀式感」來細細品味書中智慧的手抄書，讓比約恩的智慧更內化扎根。▍12個階段、108天金句，在日常中實踐在智慧中成長到泰國出家時，比約恩被授予法號「納提科」，意思是「在智慧中成長的人」。在《我可能錯了》中，他沒有擺出高高在上、超然物外的「開悟者」姿態，反而毫無保留地呈現出自己羞愧、脆弱與挫敗，甚至是滑稽可笑的瞬間。他也接受黑暗是生而為人的一部分，但即使憂鬱症將他拖入深不見底的無望中、漸凍症逐漸奪去他對身體的掌控、即將與摯愛的人道別，那些如同細小救命索的智慧讓他依然能不被恐懼吞噬，專注於當下、體驗眼前的喜悅。在書中，比約恩說：「我真的不想讓任何人認為，必須出家17年才能獲得我說的那種智慧。它與我們的距離，其實要近得多。」呼應比約恩這種智慧從實際日常中淬煉而來的體悟，以及實踐在智慧中成長，這本手抄書以「大地生生不息」為概念，寓意著智慧根植於生活，並在生命的流轉與變化中不斷延展。全書依循五行相生的循環──木⮕火⮕土⮕金⮕水⮕（再轉）木，將比約恩的智慧結晶設計成12個手抄階段，配色上也對應了五行的顏色。每一階段象徵生命中的一種修習與成長：木：觀照的起點……PART 1：永遠從自己開始木：順勢而生………PART 2：隨順事情本來的樣子火：點燃覺知………PART 3：我的念頭不等於我火：全心在當下……PART 4：當下才是生命真正存在的唯一地方土：扎根現實………PART 5：張開手掌土：學會信任………PART 6：走進為我敞開的每扇大門金：回歸澄明………PART 7：別忘記為奇蹟留下空間金：定靜安慮………PART 8：在風暴中，安住身心水：靜中見性………PART 9：成為我在世界上最想見到的樣子水：圓融的智慧……PART 10：我有盡力而為木：再出發…………PART 11：我可以選擇要打包的行囊木：終點也是起點…PART 12：感謝我活著的每一瞬間▍每一次落筆都能聆聽內心的指南針在12個手抄階段中，各有9則金句，合計108則。你可以依序抄寫，也能翻閱書頁，挑選當天最觸動內心的一句，靜心書寫。這本書的封面圖《在玫瑰色晚霞中觀照他者》，也是由當今古巴重量級且身價最高的藝術家托馬斯．桑切斯所繪。畫面中兩個人在周遭高大樹木包圍下，靜靜坐在湖邊對望，彷彿也在提醒靜心抄寫的本意──你落在紙上的每一筆，其實都是觀照，既是照見他者，也是照見自己。如果你曾被比約恩的人生故事啟發，透過這本書的書寫，願你把智慧落實於日常中，並進一步觸發更多深具洞察力與慈悲的智慧，讓智慧生生不息與扎根，長成在人生風雨中依然屹立不搖的大樹，進而改變自己一輩子，通往永恆的幸福。
【電子書】甜蜜的罪惡感：蛋糕、甜甜圈、巧克力⋯⋯關於食物、慾望與不必完美的我們
～甜蜜的罪惡感～【中英文雙語對照】有時，我們是不是太嚴苛了，不讓自己有機會好好享受。我們真的需要理由，才能吃一塊蛋糕嗎？--致每一位曾在食慾前掙扎的妳--什麼是妳的「Guilty Pleasure」？是飯後一道甜點、還是把甜甜圈當作一天的開始？新生代圖文作家 鍾以涵寫（畫）下女性「想吃又覺得不該吃」的焦慮時刻※特別收錄※20位台美專業女性訪談--飲食作家、總統御廚、餐廳主廚、品酒師……面對美食當前時的內心交戰。●◎ 關於飲食與女性的外貌焦慮----這些發自內在真實的聲音來自哪裡？嘿，女孩們，你一定也有這樣的經驗：一邊對著眼前這塊草莓蛋糕垂涎不已，一邊心裡想著「今天已經吃太多了??不該吃甜點??」我們為什麼會對於吃東西感到內疚？幾口巧克力、一杯紅酒、甚至是飯後的一塊小蛋糕，真的有這麼「罪惡」嗎？那些能引起大腦分泌「快樂荷爾蒙」的小東西--美食、消費為何也總是讓我們感到「不該這麼做」的自責感？新生代圖文作家鍾以涵（Irene Chung）生長於台北，於美國求學與發展職涯，專業橫跨健康科學、新聞與插畫藝術，其畫風既帶有美式時尚的鮮明色彩，也充滿了日常生活的溫暖筆觸。如同其創作始於對現實生活的觀察，鍾以涵從自身經驗出發，探索女性介於「罪惡」與「愉悅」之間的矛盾感受，想吃又不敢吃，覺得自己不夠完美--這些對於身材的焦慮與自責，是來自我們內在真實的聲音？還是受到大眾消費文化、理想身材、健康飲食等外在標籤的影響？◎ 20位專業女性的生命故事----關於Guilty Pleasure，她們怎麼說？作者回看自身成長經歷，梳理消費文化的歷史脈絡，也專訪了20位來自美國與台灣的女性，她們有的是餐廳主廚、巧克力品牌創辦人、飲食作家、藥局經營者、瑜伽老師、運動服飾的品牌創辦人??皆在餐飲產業與健康專業領域中占有一席之地。有趣的是，即使有著不同文化背景與獨特的生活樣貌，每個人卻都在心底，或多或少懷有一份似曾相識的「甜蜜的罪惡感」（Guilty Pleasure）與身材焦慮。
【電子書】孤獨與不安的課題：為了過上更好的人生
～孤獨與不安是我們一生擺脫不掉的暗影～日本知名導演告訴你如何「孤獨活」的練習簿【本書特色】◎由日本知名導演、《我讀「空氣」但不盲從》《不死之身的特攻兵》作者──鴻上尚史所著。◎提出「真孤獨」VS「假孤獨」、「正面的不安」VS「負面的不安」重新詮釋現代人的「焦慮與寂寞」議題。◎全書分為完整的23堂課，從生活、人際、愛情等全方位的練習，帶領讀者一步步掌握與孤獨不安共處的方法。關上與外界的連結時，你是否會感覺受到孤獨衝擊；夜深人靜的時刻，你是否因焦慮不安而輾轉難眠？明明有人「陪伴」，心裡卻依舊空落落的，這究竟是為什麼？《孤獨與不安的課題》以溫柔而犀利的視角，切入現代人共同的脆弱點。網路便利的時代，許多人喜歡獨自待在家追網劇、滑手機，以為這就是喜歡獨處、習慣一個人，殊不知這只是「假性孤獨」，一旦無法透過網路與人分享，就會承受不了；另一方面，只要是人就會感到焦慮不安，但「負面的不安」只會不斷剝奪自身的能量。懂得「真正的孤獨」，才能與自我對話、放開依賴；抱持「正面的不安」，才能帶領我們開創未來。我們這一生都難以擺脫孤獨與不安，因此必須知道如何正確與它們共處。遵循日本知名導演──鴻上尚史「孤獨與不安的二十三堂課」，練習和自己獨處、提升向前邁進的動力，你將不再害怕空虛寂寞、因渴求他人的愛與肯定而一味損耗自己，成為真正完整的個體。
【電子書】星火燎愿．燈無盡
從《點燈》到《他的身影》，張光斗一生只做一件事：保持善念，點一盞燈，照亮最需要看見的地方。他用 32 年親身示範，為台灣保留珍貴的人性與慈悲紀錄。本書是《點燈》製作人張光斗橫跨三十二年的生命紀錄，也是一本集結 心靈成長、逆境療癒、生命故事、善良力量的深度散文集。自 1994 年《點燈》開播以來，張光斗以鏡頭與文字記錄台灣無數真實人生，陪伴無數人在最黑暗的時刻重新看見希望。並以獨有的「點燈視角」回望自身──為守護節目賣房負債、面對家庭危機、疾病與壓力的煎熬，以及與聖嚴法師結緣後跨越世界拍攝紀錄片《他的身影》。在這些歷程中，他以修行、勇氣與願力實踐「難行能行」，讓讀者深刻感受 善意如何穿越逆境、點亮生命。本書並收錄 32 位跨世代推薦者--包括醫師、作家、公益工作者、媒體人、地方領袖與青年創業者。他們以真摯文字見證《點燈》的影響力，也見證這盞明燈如何在32年間照亮成千上萬的人心。如果你正面臨人生低潮、尋求方向，或渴望理解台灣最真實的人性故事，這本書能陪伴你走過長夜、點亮前方的「心靈指南」。是一本讓你重新相信善良、找回希望與勇氣的書。
【電子書】因為是妳 世界剛剛好
❤如果世界有一個剛剛好的距離，那大概就是「喜歡」，但還沒說出的距離❤ 不是轟轟烈烈的宣言，而是那些藏在日常裡、藏在眼神與沉默裡的喜歡； 是在心裡練習了無數次，卻始終沒有勇氣說出口的那句話。 全書以低彩度的柔和色彩，與像孩子般純粹的鉛筆與蠟筆筆觸， 描繪關於相遇、悸動、思念與陪伴的瞬間——那些不完美，卻最真實的心意。 小時候，我們對愛的想像，來自童話故事：白馬王子、灰姑娘、幸福快樂的結局。但隨著時間流動，人生裡的愛慢慢變得不再單一。長大後才明白，愛不是拯救，也不是永遠一帆風順，而是即使經歷爭吵、眼淚與傷心，仍願意在冷靜之後走回彼此身邊，一起吃一頓飯、分享生活的片刻。 書中轉化了「大地」與「女性」的意涵，書名中的妳，代表女性、也代表愛，那是一種滋養、守護、溫柔而堅韌的力量。透過文字與圖像，將這份細膩的情感，轉化為一頁頁靜靜陪伴與愛的畫面。 這不是一本要定義「愛應該是什麼」的書。 源元說：「我更希望，讀者在翻閱的同時，能想起自己的故事、某個人、某個時刻。因為『剛剛好』本就沒有標準答案，它是非常抽象的東西。妳問100個人，會有100種不同的答案。」 但也許，在某一頁、某一句話、某一個瞬間，妳會突然明白——原來，那就是屬於妳的剛剛好。 【讓你暖小句子】 ★不要總對自己吹毛求疵，妳完成的、妳決定的，都是當下最好的。 ★妳心瘀的時候一定要跟我說，無論事情是大是小，我跟妳，我們一起好好把心裡的烏雲掃一掃。 ★長大是一個人的事，妳會看見很多人，遇見很多事，如果幸運的話，妳會遇見一個走到彼此心裡的人。 ★在妳面前我忙著譁眾取寵，我根本寡不敵眾，每個我都喜歡妳，每個妳我都喜歡。 ★不用努力讓我喜歡妳，我不是喜歡努力的人，我喜歡我喜歡的人。
【電子書】於是，我成為不像樣的大人
但願你能從書中看到自己，哪怕只是模糊的輪廓也沒關係世界要你「像樣」，而我希望你，像自己不知道從何時開始，為了符合期望──我們走進別人的標準，為了追求成功──但是成功究竟如何定義，為了顯得懂事──卻發現大人不見得懂自己，為了成為像樣的大人，我們似乎離理想中的自己，越來越遠……．長大，不是失去自己，是學會帶著自己前行．我們總以為，長大就該有個「樣子」。懂事、努力、不添麻煩；追求一份體面的工作、過著看起來穩定的人生；把情緒藏起來，把自己塞進別人期待的框架，努力成為「像樣的大人」。但，這種「樣子」，真的是自己想要的嗎？本書作者宮能安真切地分享自己在成為「像樣大人」的路上，所面對的疑惑、卡關、掙扎與各種生活反思。希望透過文字，陪伴你：對自己的卡住，多一點理解； 對他人的笨拙，多一點寬容；對那些習以為常的標準，多一點質問。慢慢地在「長大」與「做自己」之間找到平衡。書中的一些思考關於世代差異│與其說一代不如一代，其實是一代不同於一代。 關於贏在起跑點│我們只歌頌開花的樹，卻忘了土壤不一樣。 關於刺蝟般的我們│刺，不是為了攻擊別人，而是為了保護自己不被貼上標籤。關於真相│每一次我們以為「看懂了」，其實只是看到一件事情「足以讓我們生氣」的部分。關於夢想│許多我們以為天生注定的夢想，其實來自於偶然的探索與嘗試，在日常生活的點滴中慢慢浮現。 本書特色寫給成長路上迷路過、掙扎過、懷疑過的你──‧有溫度又犀利的生活故事，帶領讀者進入與自我、世代的對話。為被誤解的年輕心靈發聲，也試圖體會不同世代的差異。‧ 每個人都有自己的「人生出廠設定」，即使我們無法全然體會，也可以學習尊重、理解。‧重新註釋成長路上被預設的「你應該／你不該」，成為一個更理解自己，也能更溫柔看待別人的人。
【電子書】勇敢告別的人，生活會獎勵一場新的開始
《寫給所有曾在生活裡被打碎、又試著拼回自己的人》Things in themselves, myself being myself.你以為自己還在原地，但事實是——你已經走了很遠很遠。每一個你醒來、選擇繼續的早晨，那就是一種前進，那就是在痊癒。即使當時你並不覺得自己有多堅強。 沒有任何地方比昨天還要遙遠，你穿過了那場崩潰、失望和以為過不去的夜晚，你來到這裡了，而這裡，就已經很好了。“每個人都由無數片段拼湊而成，愛情、傷口、遺憾、笑聲，缺一不可。不是完美才值得記住，而是拼湊本身，就是一種愛的方式。”這是一本給自己的成長之書練習做一個不完美的人「因為癒合不是為了把自己，恢復成毫無裂痕。」我們心中都住著一個內在小孩，他哭過了好幾次，卻沒被聽見。過去沒有被回應的每一個情緒，並沒有消失，從今以後，你可以學著回應那些沒被接住過的情緒，一次，一次，一次，修補那些沒有結尾的故事。一次，一次，一次，回應那個一直等著被擁抱的你。不要討厭過去的自己「他曾經站在那裡，也很迷茫；努力和收穫總有時差，做好當下就是最好的辦法。」別擔心因絕望、低潮而失去的時間，熬過那段日子後，時間的價值會翻倍給你。你不是來拯救所有人的「你是來活出你自己的人生，不是來填補他人期待中的缺口。」不要忘了確立與他人的界線，做自己這件事，永遠都不要為此感到抱歉，你來到這個世界，不是為了滿足他人的期待而活，而是為了誠實地活成你自己。
【電子書】松浦彌太郎寫給凌晨五點的你：不想一個人、不想上班、覺得人生進度落後了⋯⋯美學大師的微建議，關於生活中那些不美的事
銷售破萬，陪上萬顆孤單的心，在夜裡找到光。每個人的生活中，都有被打○的日子，也有被打上？與△的日子。對我來說，「接近○」的日子，就是好日子。這是我第一次，談談關於生活中的那些不美麗……限凌晨五點前。──松浦彌太郎 日本美學大師松浦彌太郎，一直是優雅工作、質感生活的象徵， 但這次他想聊聊，關於生活中不太美的那些事。 像是：優雅大師也曾被人批評站姿不良、中輟學歷讓他極度自卑、 還有，覺得快要撐不下去的時候、一直揮棒落空的時候…… 他將這些內容傳到名為「生活基礎」的網站，每晚8點才會出現， 直到凌晨5點就會快閃消失。 ◎嘿，睡不著嗎？我也是 ‧給接近上班時間的你…… 面對難題時先誠實的抒發情緒，才能好好收拾。 你會發現，所有事情都有其存在價值。當懂得說感謝，就表示一切過去了。 ‧忍不住大喊「＃！可惡」時 做所有的事情都有所謂的時機。而「時機」的意思是：需要等待。 當現實與理想間出現缺口時，松浦只用8個字提醒自己。 ‧覺得快撐不下去的時候 真的想哭時，就別勉強自己笑。但要為悲傷設定一條終點線。 不逃避，就不恐懼。放鬆不是放棄，而是暫停，然後往更好的方向前進。 ◎天亮了，我們說晚安 ‧深厚的關係來自於「空間」 人生沒有「進度落後」這回事，要給自己慢慢來的空間。 懂得品味「模糊地帶」。只要心懷希望，等待的時間終將成為一種樂趣。 ‧不想一個人，所以…… 人跟人之間的最佳距離是，能隨時分開但要說聚就聚， 那些放手仍存在的友誼，都得各自先把腳步站穩。 萬一不幸遇到背叛，你就當下雨天吧。 ‧我光是聽到孤單這個詞，就會恐懼到全身顫抖 當發生的全都是好事，就是一件壞事了。畢竟，上天不會給你過不了的考驗。 在孤單的海面上，其實有許多艘「救生艇」。 松浦怎麼優雅的面對離別、處理原諒、憤怒與欲望？ 當你覺得人生快撐不下去的時候，讓這裡成為你的歸屬，跟松浦聊一聊吧。
【電子書】沒有人等過我：兒少照護者的陪伴與生命紀事
兒少陪伴個案故事 ＊ 影響至深的人物憶往 ＊ 自然謳歌與生命感悟陪伴受創的孩子，不是誰看顧了誰，而是生命影響生命，我們照亮了彼此。童年被父母的愛環繞，受到海外宣教士的啟蒙，願我的一生也成為禮物，如山海般予人撫慰與懷抱。「沒有人等過我！」是少年阿川曾經的哭喊，也是吳方芳投身兒少陪伴、書寫本書故事的起點。書中「輯一」聚焦於兒少陪伴的個案故事──二〇〇六年，吳方芳因一位少年法庭法官的請託，開始接觸受創家庭中的孩子。與少年阿川相約會面，他總是氣焰囂張、言談無禮，讓她幾乎想放棄，然而，她始終信守約定，從「陪他吃一碗麵」的會面開始，她選擇陪伴而非說教，用傾聽接住叛逆，漸漸走進孩子的生命。直到某一次，遲到趕來的阿川終於眼淚潰堤，對長期守候的她哭道，長久以來，「從來沒有人等過我。」二〇一〇年，吳方芳在台東創辦「家立立基金會」，不論是如噴火龍般的司法少年、加入幫派的目睹家暴兒、早育的未婚媽媽，以及等待出養的幼童……她與他們一次次相遇，在破碎中用愛縫補。更驚心動魄的是，她在書中也揭開曾經傷痛的過往──一九八〇年代中，她在花東山村投入救援雛妓行動，除了屢屢受挫，更遭人口販子暴力痛毆，事件甚至上了新聞。她在驚駭中一邊療傷、一邊思索何以為繼。為了保護年幼子女，她與全家遠赴異地，多年後又因對上帝的信諾而返鄉，投入生命第二階段的社會服務。書中「輯二」回首生命來時路，描繪童年與父母長輩相處的親密時光。年幼時，擔任助理護士的母親曾從醫院接回無依的阿婆，在家長住兩年；父親則叮囑她，助人千萬不要求報答，他們用寬厚的愛與身教，教會她無私助人。她也在兒時認識了隨基督教門諾會來台、創辦花蓮門諾醫院的薄柔纜（Dr. Roland Peter Brown）醫師與公衛護士魏海蓮（Helen Willms），看他們挽起袖子到偏鄉醫治救助貧病，並隨他們擔任志工，影響她日後投身公益的一生。她多年來從事兒少陪伴與照護，承接孩子的困頓與悲傷，「輯三」則描寫她在都蘭山居歲月的寧靜浪漫中，獲得莫大撫慰。她以質樸溫暖的文筆，書寫山野間靈動的雲彩與蟲鳥動物交織出的森林樂章，近年經歷罹癌衝擊，更學習無畏面對人生終局，從疾病中獲得更深的力量。本書既是個人的生命成長回顧，亦袒露社福工作的挑戰與掙扎，以自己與他人的生命軌跡，映照出深刻的信仰、動人的情感，與長存在心那份最珍貴的善良。▍專文推薦──伊慶春（中研院社會學研究所兼任研究員）黃台芬（前台灣世界展望會董事長、國際商務律師）▍各界名家 齊聲推薦──朱玉貴（門諾會花蓮善牧中心執行長）松慕強（iM行動教會主任牧師）唐旭忠（沛盛資訊有限公司董事長）張文瀚（馬偕紀念醫院總院長）張光斗（點燈文化基金會董事長）張南冀（陽明交通大學、馬偕醫學大學退休教授）張振華（江子翠行道會牧師）陳怜燕（台東健康家庭基金會董事長）黃健庭（前台東縣長）賴史忠（台灣基督教門諾會醫療財團法人董事長）羅榮岳（阿瘦實業股份有限公司董事長）（依姓名筆畫排序）
【電子書】我看見的罪與罰：刑警朴美玉撼動你心的真實故事
★神劇《信號》原型主角‧多部戲劇作品如〈解讀惡之心的人們〉、〈怪物〉等等的創作諮詢。★這位刑警真會寫！這本不是小說，是真實故事。「 朴美玉是黑暗裡守夜的人，守護人類情感最脆弱的部分。 」 音樂故事人瓦力 感動推薦「刑警必須懂得愛人，辦案像是具體去愛一個人。」曾坐鎮號稱「天下第一分局」的江南警局，深受輿論關注，刑警朴美玉知道辦案是無法進行實戰演習。她以案件為第一優先，每天的時間是由犯人制定，過著受犯人左右的行程，但她警惕自己不要恣意解讀他人，無論是加害者或受害者。她讀到犯人日記裡的孤獨，直覺逃犯躲在車子裡，即使天冷也不會發動車子，字裡行間她感受躲藏的不安……她向偵訊的慣竊說，能不能讓我讓握一下你的手，那是一雙讓人心疼、難過的手，有脆弱的心靈和痛苦，而這一握，竟破了五年前的懸案……案件像風暴肆虐，留下許多傷痕。世界絕不是非黑即白，我們該如何面對世界的姿態？刑警也是人，如果明白彼此心中的恐懼，這個世界會不會不一樣？朴美玉常常這樣想。懷抱著天真的想法，成為第一個女刑警機動隊初代成員的她，一點一滴熟悉成為刑警的生活，是韓國警察史上首位重案組女刑警、首位女性重案組長、首位女性緝毒組長、首位女性重案股長……不斷更新自己所創下的「首位」紀錄，為女刑警寫下新歷史。但如果心中沒有愛，只有從逮捕犯人的過程中獲得成就感，那就不是刑警，只是獵人。打開每個檔案，所有罪與罰的悲鳴，焦慮的挫敗，追擊的恐懼與不安，朴美玉真誠書寫自己的看見，她先是成為一個人，而後才是成為一個刑警。本書特色我總是在說，刑警該由愛人的人來做。刑案現場是在講人的故事，那是哲學、是人類學，也是龐大人文學的產房。在人的慾望與悲傷蠢動的現場，我絕對不能自私。有時我必須甘願在利益面前退讓、忍受各種不適，是因為那就是刑警的人生。在這個空間裡，我想見到的是尚未成為罪犯的人，而不再是已經犯下罪行的人......作者朴美玉
【電子書】愛有無比力量：與心理學博士女兒 、美國丈夫和烏克蘭女婿的心靈對話
這本書跨越四大篇章，真摯書寫跨文化婚姻、親子對話與老後體悟：跨國婚姻：烏克蘭女婿與美國丈夫，從文化衝突到深情守候。家庭陪伴：經濟低谷、異地生病、親子危機中的相互扶持。親子對話：母女心電感應，跨文化子女的挑戰與禮物。老後感悟：獨居智慧、情緒管理、友情長情與生命回聲。這不只是跨國家庭的故事，更是一份關於愛、理解與人生韌性的生命筆記。
【電子書】人生只有兩件事，關你屁事和關我屁事
百萬級暢銷作家．老楊的貓頭鷹【暢銷典藏改版#第三彈】★網路好評共逾400,000則那些年看老楊作品長大的你，現在過得還好嗎？成為自己理想中的大人了嗎？──#別把他人想法，當成你的人生待辦清單#平衡現實與自我的社會生存之書▍成為大人後，不再對別人的想法照單全收！不夠圓滑也不夠世故的你，總是對他人的質疑過度焦慮，又對外界情緒過於在意，因為一點小事而易怒易糾結，緊抓著過去無法翻篇，這樣的你，想必活得很累吧？事實上，不論你怎麼選、怎麼活，一定都會有人不理解、看不慣和看不起你。作者想告訴你：對真正重要的人事物說「好」，才能向不必要的聲音說「不」。面對惡意你可以敏感，但不需要次次都回應，別讓他人的想法，為你的人生買單！這本書，寫給時常耿耿於懷的你——#如果你凡事都要爭到底為了多活兩年，你要學著饒恕。饒恕其實就是變相地放過自己。任何關係的底線都是，不要把自己搞得太累。#如果你誤以為逃避就是認輸主動選擇閉嘴，並我並非無言以對，而是不願在你身上浪費時間，所以等著你閉嘴。#如果你認為用盡全力就該有結果如果你盡了全力卻依然沒有變好，那也不能說你犯了什麼不可饒恕的過錯。很多時候，竭盡全力也只能確保你不會落後太多。願你與世俗和解，允許別人是別人，你是你自己，畢竟你又不是洗衣機，不必負責每件壞情緒。*本書為改版書，原書名《寧與高手爭高下，不與傻瓜論短長》
【電子書】福報：人與人之間真正的差距
系列作品長銷超過15萬冊的新世代律師作家許峰源， 繼《積善》、《種福》，豐盈人生的修練第三部曲！ 人性向善、擇善固執、止於至善 福報是好運、是恩典、是奇蹟── 更是所有人生方向和疑問的答案！ 不是出身，不是天賦，也不是財富── 真正拉開人與人之間差距的，是福報！ 積善，能改變心境；種福，會轉運造命； 而福報的累積， 讓你擁有面對挑戰的底氣、成就目標的智慧， 以及一生與神同行的護持力量！ 福報，不只是幸運，是我們的心如何看待生命中發生的一切，並驅動著我們去做了什麼樣的事情。 有福報，才會做得到；做得到，才會有福報。 福報就是做到，做到就是福報。 多年來，律師作家許峰源以文字和演講，影響無數有緣人。他發起的「校園共讀書箱」活動，更造福啟發了成千上萬的孩子們。 他相信「當下」、「積善」是轉運造命的兩大支柱，是我們每個人都能做到的一條簡單又盈滿福報的人生道路。 當我們走在積善種福的人生正途中，原本生命存在的掙扎、煩惱、狹隘、執著，慢慢地煙消雲散，心境有種雨過天晴、撥雲見日的清新，廣闊而溫暖光明。 或許外在挑戰依舊會有，但已經無關緊要，因為看待它的心境已經不一樣了，氣運也慢慢地正向轉動、順了起來。 這一切跟貧富貴賤、高矮胖瘦無關，只要我們願意持續練習將內心一個個微弱的善念去付諸行動、去幫助別人，專心做內心覺得應該做的事，我們都能蓄積轉運造命的善緣力量，成為一個有福報的人。 本書邀你一起透過積善、種福、累積福報，讓內心充滿向善力量的太陽逐漸閃耀，照破自己與無數人生命的黑暗，一起見證生命無限的恩典奇蹟。 【感動推薦】 朱水源│正遠保險經紀人股份有限公司董事長 宋玲魁│新北市立三重高中退休主任 何麗玲│春天診所董事長 吳秋賢│財團法人麗寶文化藝術基金會執行長 胡靜怡│德國凱恩礦物塗料臺灣總代理董事長 柯愫吟│宏匯廣場執行董事 陳汪全│寶石建設股份有限公司董事長 蕭俊祥│凱撒衛浴股份有限公司董事長 廖日興│金利食安股份有限公司董事長 蔡勝賢│三重三陽扶輪社創社社長 （依姓氏筆畫排序）
【電子書】今天，給自己美好的禮物：為疲憊的心靈注入溫柔與勇氣
英國亞馬遜暢銷總榜No.1！ 英國媒體與讀者盛讚的現象級之書，席捲全球的療癒浪潮 一頁溫柔插畫，一句雋永短語，重新點亮愛、勇氣與希望 一份送給自己與所愛之人的心靈贈禮！ & ★英國亞馬遜繪畫藝術類、心理勵志類、大眾心理學類Top 1 ★《星期日泰晤士報》（Sunday Times）暢銷書No.5 ★已授權英、美、法、義、德、挪威、波蘭⋯⋯等國 ★英國知名談話節目《洛林・凱莉秀》推薦：「給所愛之人的完美禮物！」，專訪一小時銷售五千本！ & ◆嘿，我知道你很努力了！ 獻給每一個疲憊卻善良的靈魂，撐不住的時候，讓這本書輕輕接住你 & 你是不是覺得，有時候光是「撐下去」，就用盡了所有力氣？在那些感到疲憊、迷惘，甚至懷疑自己的夜裡，你是否也渴望一個溫柔的擁抱？這本書，就是為這樣努力的你而生。 & 作者露西．克萊兒．鄧芭曾走過失明幽谷，在重見光明後，她將這份失而復得的奇蹟，化為一頁頁的溫柔圖文。透過這本書，她想輕聲地提醒： & 「你撐了過來，這樣就夠棒了。」 「你付出了那麼多愛，記得留一點給自己。」 「在最黑暗的風暴之後，總會有光。」 & ◆獻給當代的溫柔之書，為世界帶來溫暖與希望 & 這是一本關於生命中各種「禮物」的書，告訴我們，愛治癒破碎的心，修補疲憊的靈魂；鼓勵我們，就算在最黑暗的時刻，希望仍與我們同在。透過愛、友情、感謝、勇氣、記憶、善意、自愛與希望八個主題，引導我們深化與他人的連結，並在轉化心態的同時，凝聚出屬於自己的強大力量。 & ♥ 溫暖的羈絆：關於愛、友情與永恆的思念 ✦懂得去愛，是生命的一份厚禮。 ✦真正的朋友就像星辰。雖然有時看不到，但他們一直都在。 ✦在時間長河裡，我們不過是微光一閃，但我們留下的愛，卻將輝映永恆。 & ♥ 奇蹟的漣漪：關於善意、感謝與微小的奇蹟 ✦那些黑暗的時刻，讓我們得以見到星辰。 ✦最微小的善舉，也能激起一波波愛的漣漪。 ✦別讓明日的擔憂，害你錯過今天的禮物。 & ♥ 溫柔的盔甲：關於勇氣、自愛與不滅的希望 ✦堅持不放棄，就是勇敢的極致表現。 ✦就算是斷掉的蠟筆，也能為世界增添美麗色彩。 ✦明天是嶄新的一天，像一張空白畫布，又是全新的開始。 & 這是一份心靈的處方箋，當你感到迷惘，它為你點亮歸途的燈；當你覺得孤單，它讓你聽見內心的鼓聲；當你想要放棄，它輕聲說：「世界並未放棄你。」透過露西．克萊兒．鄧芭的文字與繪畫，提醒我們擁抱生命中最珍貴的禮物──愛、勇氣、希望與善意。 & 【溫暖推薦】 Luckylulu／圖文作家 MORITA CHEN陳森田／插畫家 李郁琳／臨床心理師 克里斯多／藝術家 吳方齡／小茉莉親子共讀 共同版主 許嬰寧／諮商心理師 曾心怡／伴旅心理治療所所長 （依首字筆畫排序） & 「在每日的生活中，在動盪不安的年代，每個人都承受著大小不一的心傷，有時自己找不到解藥，又沒有心力讓別人知道，自苦，往往讓生命更苦。但作者說『萬念俱灰時，愛會帶來希望』。這世上沒有完美的人，但有很多勇敢生活著的人，願我們都能有機會給予需要的人愛和撫慰，也能成為自己和他人的光。」──李郁琳／臨床心理師 & 【各國讀者暖心推薦】 「露西用她令人難以置信的文字和圖畫，幫助我度過了許多艱難的時期──我必須表達我的支持！這是最美麗的書，一個完美的聖誕節或任何人的生日禮物♡」 「本書華麗而有意義，插圖精美。我為別人買了一份聖誕禮物，但我想自己留著。插圖很簡單，但做得很漂亮，文字也很可愛。閱讀起來讓人感到平靜，非常感謝露西。」 「插畫精美，情感發人深省，充滿智慧。我們都應該表現出更多的自愛。」 「這本書簡直無所不能，甚至超越了一切！這是一封大小適中、寫給所有人的情書。真是太美了！」 「插圖精美，引人深思的名言。無論是作為禮物還是擺飾，都堪稱絕佳選擇。強烈推薦這本書。」 「這是一本非常振奮人心、非常美麗的書。我把它送給那些情緒低落的人，他們讀了之後感到積極向上，心情也隨之好轉。這本書非常鼓舞人心，你也會想和大家分享的！」 & 【本書特色】 1.&暖心英文×優雅譯文，中英雙語對照的詩意呈現 兩種語言並陳，如同一場溫柔的對話，感受中、英獨有的節奏與溫柔。在獲得心靈慰藉的同時，也能沉浸在美好的雙語文字中，感受文字的雙重力量。 & 2. 一個從黑暗走向光明的真實奇蹟，散發無可取代的生命力 本書是作者用生命寫下的詩篇，是一份證明「黑暗篇章過後，緊接的是燦亮未來」的溫柔邀請。她走過黑暗、重見光明的經歷，使本書的每一句話都充滿真實與堅韌。 & 3.一頁插畫×一句短語，溫柔的閱讀節奏，擁抱現代人的內在需求 以溫潤的短文搭配迷人的插畫，就像是一帖帖的療癒藥方。任何時刻翻開，都能獲得話語與畫作的溫暖安慰。
【電子書】難行能行：教練的力量，從利他到卓越
本書共分五個部分：1. 緒論：難行能行的啟程：介紹作者如何開始這段教練之路、碰到的困難，以及如何突破的過程，書中介紹了一些工具的應用，幫助讀者自我教練。2. 第一部：突破的力量——成為第一的挑戰：談到 ICF 對MCC 大師教練的要求，作者在申請 MCC 過程中遇到的困難與挑戰，以及如何突破，此篇特別強調內在動機的重要，也提供了一些方法與工具。3. 第二部：十年的心路歷程——自我覺察與成長：介紹什麼是自我覺察、覺察的重要性，以及覺察的方法。覺察法從基礎 Mindfulness 覺觀與身體掃描開始，到對教練特別重要的不二聆聽的方法，另外也介紹覺察的心法，以及達真心法日記的做法。4. 第三部：MCC 教練之道——從小我、大我到無我：介紹什麼是小我、如何突破小我的限制，以及打開小我的行為盲點，情緒、模式、期待與渴望的方法，也提供了案例與教練對話。大我部分則介紹 MCC 教練裡非常好用的 4F Model，讓讀者可以走向大我，打開自己的限制。無我部分，沿用東西方的哲學與心理學，讓讀者更多方看見無我的定義，與無我的教練做法。每一個Model 都有一個教練對話的真實案例，讓讀者更清楚了解如何使用，以及教練可以產生的效果。5. 結語：難行能行的啟示：總結覺察是核心，無我利他是動力，走出你的第一是結果。運用前幾部的方法，每個人都可以達成自己的巔峰，最後邀請讀者一起來設定自己的目標與行動，讓難行能行成為自己的日常。
【電子書】不如問阿婆
已經開始老花⋯⋯但生命的每事每物卻愈看愈清晰， 記憶力也衰退了，卻牢牢記得想對30歲的自己說的話， 腳骨力沒從前好，但路還是要繼續走，那怕身邊人已經先走一步了——由初戀談到同性戀，從懷疑人生談到接受衰老。活了半輩子，搖滾少年到老才重新留長髮，也有人離婚後才發現愛情的真諦，成為公司的「關係顧問」；五味雜陳的20條人生問題，由各位年過60、吃盡人間煙火的阿婆阿公坦然分享。「這不是答案之書，因為世上根本沒有一模一樣的人生。寧願這書化作一扇門，翻開看看，隨時跳進從沒想像過的世界。」-由一場三年前開始至今的展覽「不如問阿婆」延伸出來的話題之作——老正工作室帶著一班長者走進文藝市集、大專中學校園十多次，以擺檔或辦工作坊等互動形式，與年輕人開展對話。-透過展覽及本書內容，讓讀者破除對長者的既定印象及成見，藉此建立共同話題連結兩代人。
【電子書】能不能，轉身就遠行？：十年後，擁抱現實中的平凡
療癒系旅人作家雪兒最被讀者期待的一本書！ 十年前，這本書帶給許多迷惘的青年出走遠方的膽量， 十年後，期待這本書帶給更多讀者堅持追逐夢的勇氣。 「或許旅行沒有想像中浪漫，但在說走就走長達十年之後， 我除餵養了靈魂，也餵飽了自己！」 一切的起點--旅行，是為了遇見另一個自己！ 關於旅行 about Travel 十年前：旅行時遇見了自己，那個愛笑的靈魂。 十年後：旅途中，你可以什麼都去嘗試體驗，沒有人在乎你是誰，只有自己在乎自己能成為誰。 關於愛情 about Love 十年前：單身，是為了找一個讓自己不想放手的人，就像我不想放棄旅行一樣。 十年後：世界這麼大，倘若真找不到短暫的人相依、合適的人相伴，學著一個人生活，反正人最終還是要孤獨面對死亡。 關於冒險 about Adventure 十年前：真正旅行應該在歸來後，改變原來的生活也是一趟很棒的冒險旅程， 十年後：走出家門，就是旅行；面對未知，就是冒險；放下困惑，就是成長。 十年前的她，放下一切獨遊； 十年後的她，一如既往，甘之如飴的繼續遠行， 帶家人、帶朋友，帶給更多人幸福與感動。 封面照：2018年 哥倫比亞 波哥大 再次轉身第4年，因為便宜機票，我背著十公斤的包包獨自勇闖南美洲毒梟國度，相信真正的自由，必須經過一次又一次的冒險才有重量。 封底照：2024年 保加利亞 普羅夫迪夫 持續轉身第10年，我帶著父親遠行，不是為了看風景，而是讓他知道接下來換我牽他的手，慢慢走，將旅途回憶變成不悔的重量記憶。
【電子書】流下來的眼淚就當給自己澆澆水：木木の口袋首度出書！一本可以「互動」的療癒書！
＼5.8 萬粉絲期待／ 療癒系創作者．木木の口袋．首度出書 眼淚不只是傷心的痕跡，更是滋潤的養分—— 一本可以「互動」的療癒書！ 3D 魔法道具✕天馬行空的創意✕幽默動人的故事， 陪你度過成長的日子 迷失時，你需要的是明確的方向， 還是走錯路的勇氣？ 感到疲憊與挫折時，你不需要獨自面對， 讓 46 個可愛道具陪你度過難關。 ✦「自信小熊印章」提醒你，不用等別人蓋章，自己也能肯定自己。 ✦「試錯錢包」讓錯誤變成下一次面對挑戰的底氣。 ✦「誰都不無菇」說，不需要討好，也能找到自己的生存之道。 這些道具不是幻想，而是木木一次次撞牆的真實紀錄── 裸辭、失戀、獨自創業、家庭壓力、做錯決定⋯⋯ 它們會引領你回收眼淚、裝備勇氣、嘗試改變， 在人生路上不斷升級，成為自己想要的樣子。 眼淚不只是傷心的痕跡，更是滋潤的養分， 灌溉你身處的大地，支撐你走得更遠、更穩。 哭完之後，就可以請那些搞砸你生活的東西滾蛋了， 你心中的小小種子，會慢慢開出美麗的花朵。 【本書特色】 ★ 需要時隨時陪伴你的書 木木用誠實幽默的文字，寫下最真實的經歷，以及遇到低潮時，如何找回前進的動力。覺得卡住時，就翻一翻吧！你一定能在其中找到一些共鳴、一些陪伴，以及繼續嘗試的勇氣。 ★ 滿版彩頁大圖＋未公開小道具 接近方形開本設計、滿版彩頁道具大圖，給你滿滿療癒感。收錄50%未公開小道具及全新短文，你將更了解創作背後的故事，讓小道具的精神融入你的生活。 ★ 打造屬於自己的理想人生 收錄許多小道具互動練習，引導你拿起紙筆開啟自我對話。每個人都能創造獨一無二的魔法，把生活的難關變成珍貴靈感，找到自救方法，成為想要的樣子。
【電子書】那些接住你的，不被生活擊倒的詞彙：61個解憂之語，找回平靜，活出更安然的自己
～著作暢銷破250萬冊、總能把故事說到心坎裡的作家李起周～讓人重新感受語言魅力，最新療癒作品問世！★繁體中文版獨家收錄：作者特別獻給台灣讀者的話★你有沒有被一個詞彙拯救過？當你思念某人或情緒過不去的時候，有沒有那麼一句話，成了你的心靈支柱？▎那些習以為常的光景，都是修復人生的契機．當你遇到難以獨自承擔的困難時，你是否想起誰說過的哪句話？．當你對明天感到無力時，是哪些話語與詞彙，賦予你最後一絲力氣向前走？用文字撫慰過數百萬讀者的李起周說，每個人都需要一個心靈能依靠的地方，而在生活搖擺不定的時刻裡，支撐心靈的不是華麗的陌生風景，而是平凡且熟悉的事物。那些日常中不經意說出的話，經常閱讀、書寫和想起的詞彙，就是當你脆弱無比時，能穩穩撐住你不倒下的支柱。本書從61個日常詞彙出發，結合李起周從電影、書籍、他人對話、與家人相處、往事回憶等得到的感悟，從中揭示人生的本質與價值。跟著他充滿靈思的文字，你將一同思索生活中經常面臨的疑問與情感，為自己騰出一個重新整理思緒、安定心神的片刻。✦ 熟悉的生活遭逢變故時⋯⋯怎麼做才有勇氣面對？✦ 與親密的家人陷入情感拉扯⋯⋯解開心結有可能嗎？✦ 復合的戀情再度失敗收場⋯⋯問題究竟出在哪裡？✦ 為了生活東奔西跑⋯⋯為什麼每天還是活得很迷惘？✦ 全力以赴卻不如己願⋯⋯還要繼續堅持下去嗎？✦ 遭遇他人自以為是的指教⋯⋯怎麼看待這些「善意」？✦ 被陌生人無禮對待⋯⋯如何不讓怒氣壞了一整天的心情？▎一本寫給大人的解憂詞典，找出守護你心靈的生命詞彙李起周擅長以細膩的視角，重新解讀生活中的平凡事物，具有情感指引力量的文字，每每帶給人們深刻的共鳴。在本書中，他深入挖掘日常中經常使用的詞彙，用敏銳而不失溫柔的眼光、精準而帶有詩意的語言，逐一展開關於「平凡與崇高」、「愛與恨」、「幸福與不幸」、「希望與遺憾」、「生與死」等人生議題的反芻與探問。跟著李起周爬梳這些詞彙的新定義，你將重新認識到支撐自己的價值觀是什麼，並且能以嶄新的眼光，看見過去與現在的人生風景。✦ 日常：不幸的反面 ✦ 平凡：渴望和其他人一樣的生活✦ 心情：像薄紙一樣容易撕裂的東西✦ 逃避：最強大的生活動力✦ 思考：在心靈田野上生長的東西✦ 評價：像是放在砧板上的魚✦ 無力：不是懶惰，更近似挫敗✦ 安慰：減輕痛苦的行為✦ 親密：因為最親近所以最容易被輕視✦ 牽掛：愛的同義詞✦ 後悔：選擇的副產品✦ 擁有：有開始卻沒有結束的旅程✦ 希望：通常是光明的，但有時是黑暗的在每天的生活中，如果你感到疲憊而迷惘了，請翻開這本溫柔而冷靜的解憂詞典！跟隨李起周獨到而清新的文字，在書頁裡發現藏在日常中的光亮和希望。讓腳步錯亂的人生暫時停歇，重新找回節奏，譜出安定心靈的旋律！【本書特色】★本書以熟悉親切的日常詞彙為起點，進一步探索生活的意義，涵蓋了生活中普遍面對的情感與事件，每一則讀起來都有共鳴！★作者文筆細膩、觀點獨到且富含啟發，兼具文學性與現實感的文章引人反思人生，進而從中找到安慰和支持。【各界名人熱烈推薦】艾彼／王昱勻｜作家、諮商心理師城旭遠｜作家、作詞人洪培芸｜臨床心理師、作家胡展誥｜諮商心理師曾心怡｜伴旅心理治療所所長、心理師溫如生｜作家鄧福如｜AFÜ 音樂人鄭俊德｜閱讀人社群主編盧美妏｜人生設計心理諮商所共同創辦人、諮商心理師──暖心推薦（依首字筆畫排序） 「這不是一本需要刻意讀進去、刻意記憶的書。作者在書中提及的這些詞彙與背後的感受，會讓你回憶起，自己也有過同樣的時刻，因而與這些文字產生共鳴，變成屬於你自己的新記憶。韓國暢銷作家李起周的文字淡淡的，卻會讓你一個字接著一個字、忍不住地看下去。是一本適合現代人忙碌生活的床頭書！」──艾彼／王昱勻｜作家、諮商心理師「人如何與世界交涉，與愛相連，卻不止於愛。不安被溫柔命名，逃脫則獲得重量。被視為懦弱的選擇，實則是意志伏筆。全書如光透葉脈，頁頁無聲彎折，節節堅韌。」──城旭遠｜作家、作詞人【韓國讀者共鳴推薦！】．李起周的文章相當細膩，他能用細緻又貼近生活的文字把想法表達出來。當我身心疲憊的時候，閱讀每一頁都能得到安慰和鼓勵。．我讀這本書的時候，也回顧了一下我的日常中有什麼是可貴的事物。這是本會讓人想起珍貴之人的書！．這本書寫得非常輕巧，但必須認真閱讀，這就是李起周散文的魅力所在。不用有壓力地閱讀，讀完卻會有收穫。這本書很適合在心情沉重的時候閱讀。．作者深諳文字的魅力，雖然不華麗，卻有著觸動人心的魔力。這本書我讀得很愉快。．這本書為現代人忙碌的生活提供了一個寶貴的停頓，讓你在日常生活中有機會反思人生！
【電子書】全宇宙最好的座位：我想這樣過一生！掌握人生方向的簡明手冊
獻給每個覺得生活平淡乏味，或被日復一日的辛勞消磨得身心俱疲的人……你想守著這樣的人生，或者，你渴望一個更美好的未來？一趟改變人生的巴士之旅，帶你找到全宇宙最好的座位，明白掌握自己的人生是什麼意思，真正邁出通往新生活的步伐！每個人的生命中都會有那麼一個轉捩點，相信你也不例外。日子原本平淡如水，直到某一天，你幡然醒悟：生活不能再這樣蹉跎下去了！此時此刻，誠摯邀請你加入這趟成為你人生轉捩點的奇妙旅程！外公在離開人世之前，意外將孫子傑克帶進了他的死後之旅。等著他們的不是天使或唱詩班，而是一輛屬於他的巴士。外公告訴傑克，每個人出生就有一輛自己的巴士，帶著自己走過這一生，前往你想去的任何地方。外公駕駛自己的巴士，帶著傑克全方位觀察人生。每個停靠站，都是人生會遇到的各種問題的隱喻。跟著踏上這趟旅程，你會發現，每個精采好讀的篇章都是一個行動提示，皆具有發人深省的觀念和實用心法，你可依自身需求，在生活中實踐與應用。當你準備好面對挑戰、掌控自己的人生時，你的巴士就會出現。如何淋漓盡致地使用自己的生命巴士、駛向何方，決定權就在擁有「全宇宙最好座位」的你手上。【溫暖推薦】黃淑文│心靈作家洪仲清│臨床心理師沈雅琪･神老師│資深國小老師【讀者好評‧感動推薦】‧本書讓我驚豔而且愛不釋手，並立刻將書中提到的各旅程運用到生活中。人生是自己創造的，我們有能力決定自己的命運。‧日常生活中，很容易為無謂的雜事分心，本書幫助我重新聚焦於生命中真正重要的事物。‧我去年剛喪偶，面對失去親人的悲痛，本書徹底改變了我對生命的看法，並教導我引領正值青春期的女兒向前邁進，學習如何克服她未來數十年人生中必將遭遇的種種障礙。這是本扣人心弦的著作，令人難以釋卷。強烈推薦。‧我在做得不開心但收入豐厚的工作上掙扎已久，本書幫助我反思自己，得到了積極的結論。‧我在日常生活中依照每個章節釋放出的訊息做了小改變，沒想到帶來了美好的大轉變。‧長期的壓力和無意識的自我貶抑，我不開心已久，但本書讓我重拾久違的笑臉。‧真心覺得本書應該列為學校教材，會對年輕人的人生帶來啟發性的重大影響。‧這個故事不同於我以往讀過的任何故事，它將永遠銘刻在心裡。我被深深吸入書中的情境，感受它賦予我對生死的洞察，以及生命那無可比擬的絢爛。非常感謝本書，每個人都應該閱讀這個故事，你的世界必將更加美好。
【電子書】抱歉愛情，我的存款比心動更重要【暢銷典藏改版】
★百萬級暢銷作家．老楊的貓頭鷹【暢銷典藏改版#第二彈】★網路好評逾400,000則那些年看老楊作品長大的你，現在過得還好嗎？成為自己理想中的大人了嗎？──#在去愛之前，先擁有自立的底氣#先謀生再謀愛的提升底氣之書▍雖然有點想脫單，但我選擇先升級自己！這次，老楊的貓頭鷹為你揭露現實世界的遊戲規則：錢和愛，從來都不是公平的事。同時也拆穿你的焦慮、迷惘與無力感不過是自我催眠，實際上是因為你努力不足、缺乏自律、難以堅持，明明不甘墮落，卻又時常將就。找個人來愛並不難，但要留意，愛並非逃避現實的出口，過理想的生活，走喜歡的路，選擇所愛的人都是需要底氣的，你要盡己所能地變優秀，才能義無反顧選擇自己想要的，當你不試著掌控自己的人生，必定會有人來控制你的餘生……這本書，寫給青春餘額已快揮霍完的你——#如果你還以為談錢太世俗有錢的意義並非是肆意揮霍，而是擁有更多的選擇。它能讓愛情更純粹，讓你離幸福更近。因為有錢，你毋須看他人臉色，取悅他人，委屈自己。#如果你還在等著從平凡生活中被拯救年輕時，你瘋狂地喜歡「帶我走」這三個字，但遇到過幾個爛人，有了幾場難堪的際遇，你就不該再讓任何人帶走了。你要學會自己走。#如果你過於輕易就向人生妥協如果妥協和懶惰是一條不歸路。你以為是妥協一次，很可能就妥協了一生；以為是懶一下子，很可能就毀了一輩子。我們必須先自立，才有愛人的餘裕，男人只是你未來的一個選項而已，有他更好，沒有，也沒什麼不行。*本書為改版書，原書名《脫貧，比脫單更重要》
【電子書】喜憨30，笑容永續：一路溫柔堅持，走出嶄新未來
北歐諺語：「把人舉到頭上很不容易，扛著他走一段路更是困難。」我，如今扛了一千多人，走了三十年的漫長路，而且他們都是喜憨兒！──蘇國禎／喜憨兒基金會創辦人這是一條艱辛難行的路，但有一群人在此齊心協力，走著走著，驀然回首，竟也匆匆經歷三十載！喜憨兒們是一群「永遠的孩子」，臉上總是掛著最純真的美好笑容。為了守護他們的微笑，喜憨兒基金會以「創造生命的尊嚴與喜悅」為使命，致力於憨兒的終身照顧與終身教育，讓心智障礙者也能透過「工作」找到自信與價值，勇敢融入並回歸社會。本書溫柔記錄了喜憨兒基金會走過的足跡與憨兒們的動人蛻變。從烘焙屋、餐廳到農場，憨兒們一步步學會獨立，從受助者轉化為有能力回饋社會的助人者、貢獻者。喜憨兒基金會也以創新的產業化模式，引領公益團體走出單方面依賴捐款或補助的框架，成為台灣NPO發展的新典範。回顧三十年來憨兒與基金會共同成長的故事，透過這些真實而溫暖的片段，邀請讀者重新看見心智障礙者的潛能，一同想像與實現一個更加共融、更有尊嚴的未來。讓我們攜手來做喜憨兒的靠山！首刷贈禮：◎喜憨兒門市餐廳100元現金抵用券◎「喜歡你購物網」100元現金折扣碼（使用期限至2026年6月30日，詳情請見書內說明）名人推薦王建民／職棒球星
【電子書】莊子在車上：當念哲學的攝影師開起計程車
按下跳表器，午夜冷風灌入車窗，吹散菸酒的殘息與未竟的欲望……▍當哲學系畢業的攝影師開起計程車，看見的是流光掠影裡的眾生相。▍他曾在北海道停留三個月，只為拍下一場雪落，念哲學、又是正職攝影師的他，不趨主流。2018年，他業餘開起計程車，跳表器一按，真實掙扎的人生故事便隨之上車。把廟燒了，有情人間的修行開始了。●●▍車內，巴哈與台語老歌的旋律交相迴盪；▍車外，是市井人生悄然展演的悲喜劇場──有剛出獄、卻發現情人早已離去的黑道男子；有為了生計，放棄尊嚴的酒店小姐；有在異鄉打拚，夜裡尋求鄉音撫慰的移工；也有醉酒的，跟監的，在車燈閃爍間隱藏祕密的……這些故事無關宏大的時代敘事，卻最貼近生活，它們或溫暖、或荒誕、或悲涼，甚至帶著哲學的弔詭。計程車是一座移動劇場，是過客短暫停留的中途；有人趕赴未來的約定，有人逃離過去的自己。司機，就像擺渡人，乘載無數萍水相逢與轉身離去。●●郭定原將視野從大自然轉向城市街景，不再只透過鏡頭，而是從後照鏡與車窗，捕捉人間的光影與浮沉。在計程車裡，他學會了真正的觀看──那些說不出口的沉默、無處安放的悲傷，以及轉瞬即逝的溫柔。每一趟載客，都是一場無聲的凝視；每一次上車，都是一次與人性的碰撞。而他，也在這個過程中，與世界重新對焦。★本書特色●書中收錄作者以攝影師之眼所拍攝的作品，凝視計程車與城市風景交會的片刻。●乘客於我，彷彿是被拍攝的風景，攝影者不會干預風景，能做的只有專注等待「決定性瞬間」的到來……多數時候，他們靜靜地聽著音樂，直到抵達目的地下車，然後各奔陌路，彼此相忘於江湖。這些日復一日的常態中，偶爾也閃現短暫交會、互放光亮的時刻。我以文字代替相機，定格這些飛鴻踏雪般的相逢。──摘自本書自序〈相忘於江湖〉●幾分鐘後，男人從銀行門口飛快朝計程車跑來。……他在後座坐定、氣喘吁吁地拔掉口罩，我不敢看他的臉，電影裡凡是看到劫匪長相的，都會被滅口。「先生，你用跑的是趕時間嗎？」我眼睛盯著前方，故作輕鬆地問。「不是，我手機放在車上忘了拿，我是怕你跑了！」──摘自本書內文〈我是怕你跑了〉★名人推薦姜泰宇（《洗車人家》作者）王村煌（薰衣草森林董事長）＿＿專文推薦大師兄（《你好，我是接體員》作者）王浩一（作家）石曉楓（作家／臺灣師範大學國文系教授）蔡明亮（導演）＿＿一致推薦（依姓氏筆劃順序排列）●「擺渡人凝視趕路者的生活，而生活凝視著閱讀的我們。這種凝視是極富奇趣的，絲毫不拖泥帶水也不矯情，沒有什麼刻意讓人感動的瞬間。感動是你觀賞之後的事，而攝影師給你的，是他眼中的世。這個世可能浮躁，可能多采多姿，可能是你從未聽聞的。」──姜泰宇（《洗車人家》作者）●「這本書的文字，做到了莊子的姿態──逍遙而不放縱，自在而不逃避。作者在每一場載客的路程中，凝視人性；在每一段靜默的相逢裡，生出理解。」──王村煌（薰衣草森林董事長）
【電子書】老少女養成日記：我很幸福，只是剛好單身
一本讀完會點頭微笑的療癒之書，初入演藝圈，拍廣告、當明星、做演員、學主持，原本偶包滿滿，完全戀愛腦的李維維，搖身成為想吃就吃、想笑就笑、不再為了別人眼光而活的老少女李維維。她要用自身經驗告訴你，人生無需活得完美，但一定要活得自在舒心。有時候，我們忙著成長，卻忘了傾聽內心；忙著愛別人，卻遺忘了自己。李維維以坦率、幽默又帶點俏皮的語氣，分享她在成長、愛情、關係與單身生活中的所見所感。讓我們一同走進她的「維式哲學」。?? 真誠分享，溫馨陪伴--像一場溫暖的對話，給迷惘的你一點方向。?? 適合所有「學習與自己好好相處」的人--不論單身或有伴，總能找到共鳴。?? 維維獨家故事＋幽默感--用輕盈語調聊人生哲學，讀完讓心暖暖的。?? 寵物帶來的療癒力量--牠們或許不會說話，卻用陪伴填滿我們的生活空缺，讓我們學會愛與珍惜。維維金句：●只要你的心是滿足的、開心的，任何時候、任何地方都可以成為你的me time.●前任就是前任，管他是遺憾、是美夢、是地獄，還是天堂，都是過去式了，讓他好好結束吧。●因為死亡一定會來臨。所以在它到來之前，感受幸福、練習快樂、學會開心!千萬別浪費掉喔。●Age is just an issue. 即使做一個大人，也一定要記得當個自由、隨性，有趣的大人。●在愛情裡失去自己這件事，只有你知道，對方是不會知道的。●其實我要的不多，一起健健康康、安安穩穩過日子，這樣就好。●如果有了另一半卻沒有讓自己變得開心、變得更好，我情願一個人。●我真心喜歡游泳，喜歡當下那無憂無慮變成一條魚的純粹。●心不滿，擁有什麼名牌都不會滿足；心不定，再多物質也不能讓它安定。●練習認真地感受每一個微小的片刻，學習感恩周遭的人事物，處於這種心態下，即使處於困境，也能心平氣和地面對解決。●不要有一個人就隨便吃的心態，請好好珍惜當下，一個人更要好好吃飯。
【電子書】不再裝乖，你的期待與我無關：從邊緣人到大學教授，ChaCha的勇闖美利堅
30萬粉絲都按讚！正能量冠軍ChaCha出書了！總覺得自己和別人不同，格格不入嗎？被生活壓得喘不過氣，像在地獄廚房翻滾的荷包蛋嗎？你的痛苦ChaCha都懂，本書就是你的救贖！看ChaCha如何勇闖美利堅，用獨特的Cha式幽默化解危機，翻轉劇情，改寫不一樣的人生劇本！「你為什麼就不能跟其他人一樣？」這是ChaCha在成長過程中最常聽到的一句話。他曾經很努力適應，想要跟「大家」一樣，卻還是被認為不同，導致活得很壓抑，如同溫水煮青蛙。來到美國是他的轉捩點，因為微胖外表而曾被霸凌的他，在美國卻有著截然不同的待遇。這裡的多元種族造就了多元的審美觀，染著綠色頭髮的ChaCha會被路人稱讚「你真是太漂亮了」，在交友軟體上也是人氣王，甚至連走在路上都會碰到許多搭訕。直到這時他才知道，原來自己可以這樣活，原來人生不是只有一種劇本。有時候不是你不夠好或不夠努力，或許只是還沒找到適合自己的地方，沒遇到真正欣賞你的人。這不是一本心靈雞湯，也不是成功手冊，但ChaCha會用自己的經驗告訴你，只要勇敢嘗試，每個人都能活出屬於自己的樣貌。▍人生無法全糖也沒關係，你可以自己創造如果你也是這樣的人，ChaCha想對你說──•很迷惘，找不到方向問問自己「想過什麼樣的生活？」想好了就去闖，大不了NG再來過就好。•沒自信，有容貌焦慮你不是不漂亮，而是被放在不對的地方，只要被對的人看見，我們都可以是最Q的珍珠。•一直被說「為什麼不能乖一點」乖巧是別人眼中的標籤，而做自己，才是你生命的本質，請勇敢為自己而活。•認為人生爛透了，活得很沒意義把障礙當作NG，這場演不好，沒關係，下一場再努力。人生就像一片吐司，沒烤最焦哪能體會真正的香氣和韌勁呢！•為了滿足外界期待，活得好累活在別人的眼裡，才是對自己的不尊重。卡關時，不妨換個方向，一定能找到出路。人生不該一直裝乖，做自己也不該說抱歉，把內心的渴望釋放出來，勇敢地為自己而活。如果你對人生迷惘、找不到自己的定位，這本書能帶給你勇氣及希望。人生嘛，只要還在上演，就有機會讓劇情反轉！
【電子書】命運不會虧待選擇變好的人：《了凡四訓》流行四百年的改命心法，走出框架，改寫人生劇本
★深刻影響弘一法師、稻盛和夫的東方第一勵志寶典．命運之書！★稻盛和夫：「我邂逅了《了凡四訓》，頓時得到了頓悟，原來人生是這樣的。」★發現命運的規律，讓人生越來越好！明朝思想家袁了凡，本來深信命不可改，直到遇見一位禪師，才徹底翻轉了人生，並用親身經歷證明：命運，是可以改的。《了凡四訓》被譽為「天下第一善書」，透過「立命、改過、積善、謙德」四大主題，講述袁了凡如何從深信命不可改，到領悟「命由我作，福自己求」，並展開一段流傳後世、影響深遠的生命覺醒之旅。齊善鴻教授潛心研究20年，以現代視角重新詮釋經典，結合現實案例與自身經驗，整理出65個任何人都做得到的行動原則，破解諸多現實人生的困惑，活出更通透的人生。● 當你覺得人生沒有方向，每天都得過且過──立命，是找回命運主控權的第一步。只有先回答「我是誰」，才能決定往哪裡去。● 當你老是重複同樣的錯、陷入同樣的困境──改過，是切斷惡性循環的關鍵步驟。真正的反省，不只是看見問題，而是從源頭調整自己。● 當你對人性感到失望，懷疑善良是否還有意義──積善，是讓人生慢慢回到正軌的方法。持續為善，不是為了回報，而是為了不讓心性枯竭。● 當你越是成功，卻越感到不安、患得患失──謙德，是守住改變後命運不反彈的護城河。謙虛讓人持盈保泰，自滿反而易致失衡。◎ 改命的四大核心：● 立命之學：在人生迷惘時，重新釐清自己真正重視的是什麼，找回能讓內心安定、有方向感的價值坐標。● 改過之法：勇敢承認錯誤的根源來自內在，從慣性中抽離，調整思維與行為，停止命運一再重演的模式。● 積善之方：從身邊的小事做起，多做對他人與環境有益的選擇，一點一滴累積出能帶來安穩與順利的福報。● 謙德之效：在順境中保持清明與自省，不張揚、不自滿，讓已有的好運不流失，讓成長能夠走得更遠。
【電子書】只為途中與你相遇：所有發生，都是靈魂的印記和許諾
本書特色1. 以10萬個大禮拜、10萬個百字明咒、108個花葉曼陀羅，觀照內在、安住真心，獻給讀者的願力之書。2. 黃淑文靈性成長小說系列：《只為途中與你相遇》、《所有相遇，都是靈魂的思念》，兩部小說可獨立閱讀，各有體會；兩本一起看，對生命的理解更深、感動加倍！★繼《所有相遇，都是靈魂的思念》，心靈作家黃淑文以8個修心竅訣，為你解開愛的纏縛，清醒地愛，也清醒地活。★融合花語、色彩療癒與心靈修持，帶你向內追尋，與本心相遇的靈性成長小說。生命中的許多發生，當時並不明白緣由，驀然回首才恍然明白，原來那是自己留給自己的印記，時候到了，自然會解開。♥ ♥ ♥一個穿越靈魂暗夜，選擇成為生命勇士的旅程再怎麼樣的傷痕，都是會癒合的只要給它愛，給它時間從神祕國度阿蘭若穿越到西藏的洛桑，對愛感到迷惘。洛桑愛父母，卻被父母的愛撕裂；她渴望愛，卻不敢去愛。她害怕像父親一樣，被所愛的人背叛；更害怕像母親一樣，背叛了所愛的人。她擔心一旦遇上可以付出熾烈愛情的人，自己將從愛的山崖墜落，遍體鱗傷。她孤身來到西藏，竟遇上了他！但愛裡的失落、矛盾與衝突，像一把紅色的火，燙傷了她熾熱的心……這是一個陪你抽絲剝繭，釐清人生課題的奇幻故事。作者以8個修心竅訣，深入生命本源，並運用花葉曼陀羅的力量——迷迭香的思念、火鶴熾烈的愛、繡球花轉化蛻變的能量、仙人掌的保護與修復——帶你回到自性，不再為愛痛苦。書中俯拾皆是療癒心靈的箴言與故事，不論是否體會過靈性修練，都能被作者巧妙的情節與詩意的比喻觸動，去檢視人生旅途中所有的發生，尋找靈魂留下的印記、今生必須學習的課題，成為生命的勇士。◆只有很深很深的情緣，同一個人才會見了又見，同一條路才會走了又走，同一個地方才會去了又去。◆每一朵花，每一種顏色，都連結我們內在的感情和渴望。◆紅玫瑰的愛很熱情，帶來愛的勇氣和行動力；白玫瑰的愛很純淨，可以淨化負面的磁場，讓人感到安心並受到保護；黃玫瑰的愛，帶來心靈的穩定，可以釐清思緒，保持平衡，拿回自己的力量。◆喜歡紅色的人，全身散發的感情像內在的血液，是天生的。這種與生俱有的原生本能，讓他們遇到所愛的人時，往往會不顧一切想要付出熾烈的愛。◆你一直在尋找的，從來都不在外面，而早就隱藏在你的心靈深處。看穿幻象，回歸本心，每一個人都擁有成為生命勇士的潛能。◆一即一切，一切是一。每一個碎片的內裡，都有完整的自己。每一個碎片的痛苦，都包含全部生命的信息，都通向證悟之道。
【電子書】角落的光
◎精選南台灣（台南、高雄、屏東）40位志工的生命故事及人生哲學。◎耗時一年深入南台灣各鄉鎮，一步一腳印緩慢收集各地的光。◎心底的善與力量，劃開了人生的黑暗，點燃火光。您知道嗎？台灣有超過110萬名志工，幾乎每20人就有1人是志工。如果不說，您可能不知志工是一個龐大的族群，有人的地方就有志工，他們為何願意無償奉獻社會？為何樂此不疲？一位資深媒體人率領採訪團隊，耗時一年深入南台灣各角落，探索四十位志工的內心世界，藉由他們的真情告白，可知無論您是什麼身分，每個人都能透過奉獻來提升生命品質。翻開這本書，宛如親身走進一個又一個社會角落，從主人公最真實的經歷與日常中，看見他們是如何走出自己的人生，成為照亮他人的光芒。書中的人物各具特色，有文化志工王寶琴三十年如一日地將藝術帶給大眾；有視障按摩師陳柏毓勇敢面對全盲人生，以專業回饋社會；也有「做工行善團」的專業工匠們，十多年來以手中一磚一瓦，為貧困家庭堆砌出堅實家屋的大愛……。他們單純的與善同行、以愛同樂，上天給的禮物如此大方自由，你的願意付出、我的欣然領受，便成就美好循環。★真心推薦邵英傑 《中華日報》社長夏 葳 城市廣播網 主持人趙卿惠 臺南市副市長賴錦堂 金鐘獎電視節目 製作人◎代理經銷：白象文化更多精彩內容請見http://www.pressstore.com.tw/freereading/9786263646230.pdf
【電子書】我希望我知道：最激勵人心的便利貼，願成為你身處黑暗時的小小亮光。英國最暢銷詩人短文集。
《星期日泰晤士報》暢銷書！ 英國亞馬遜書店排行榜第一名！ 《每日電訊報》盛讚「最激勵人心的便利貼」， 《觀察家報》讚譽「Instagram詩歌的啦啦隊長」。 《英國超級名模生死鬥》主持人／麗莎．史諾頓（Lisa Snowdon） Netflix《生命中的危險缺憾》演員／麗莎．福克納（Lisa Faulkner） 《CBS今晨》主持人／凱特．蒂莉（Cat Deeley） 《蒙面歌王英國版》主持人／戴維娜．麥考爾（Davina McCall） ──強力推薦 ◎不要墜入時間的陷阱──誤以為你還有機會說愛。時間並不可靠。 ◎笑是最純粹、也最強大的能量。從笑開始，其餘都會水到渠成。 ◎你的直覺就是你個人的智慧語音助理，請不要把它關掉。 ◎假如你尋找缺陷，就會看見缺陷；假如你尋找美好，就會找到美好。 ◎最糟的事不是變胖、變醜或變笨，最糟的事是變成別人的樣子。 作者唐娜．阿什沃特（Donna Ashworth）已連續3年成為英國最暢銷詩人， 至今出版7本著作，每一本都成為網路暢銷書。 她持續創作的目的，是堅信「生活是為了活著，不是為了忍耐。」 2023年出版的《狂野希望》（Wild Hope，中文書名暫譯） 一出版就成為《星期日泰晤士報》暢銷書， 是英國近十年來詩歌著作銷量最好的一本。 本書《我希望我知道》內含74篇詩與短文，是她榮登暢銷冠軍的最新作品。 ◎我今天想你了 我今天很想你，但我正嘗試尋找 一種能繼續前行卻不把你落下的方法 一種能帶著我們的愛邁開步伐的方法 一種回憶你的方法，能單純的感受到 欣慰。 ◎謹言 請留意你的用詞 它們能撲倒高牆 搭起橋梁 但也能輕易摧毀美麗的靈魂。 ◎這不是比賽 不要被愚弄而以為 每個人的路都一樣 你無須走別人的道路 你來，是為了改變遊戲規則。 ◎谷底 假如你很聰明 可以讓這片谷地成為地基 不斷向上建造。 而即便跌跌撞撞 你也將永遠不再觸底 因為你為自己打造了向上的階梯。 74篇短文，皆源自我在谷底的體悟。 如果遇到人生障礙，請拿起此書，隨手翻開， 願成為你黑暗世界的小小亮光。
【電子書】深深愛上愛妮島：一本關於勇氣、選擇與自由的人生故事
◇本書不是一本旅遊書，而是一本人生選擇的勇氣之書。◇跟著海龜女神Sylvia，叛逃菲律賓愛妮島，開啟自由又浪漫的第二人生！◇一種書，兩種閱讀體驗：雙書封特別紀念Sylvia與愛妮島貓咪毛毛的相遇────✦ 隨書附贈愛妮島精美插畫地圖+戳章好禮活動 ✦────當我們習慣了都市的舒適，是否還有勇氣拋開一切，去追尋真正讓我們心動的生活？26歲那年，Sylvia與老公Henry揹起背包，從熟悉的台北職場生活出發，一路探索未知，直到在菲律賓愛妮島找到心靈的歸屬。他們不僅將這片藍色天堂視為家園，還成為當地生態保育的重要推手，每年募資推動海龜孵育，讓愛妮島的美好得以永續。Sylvia用行動告訴我們：「只要願意踏出第一步，你會發現世界比你想像的更廣闊，活出『不被框架定義』的精彩人生。」▌愛妮島在哪裡？愛妮島是一座「島」嗎？愛妮島並非一座島，而是位於菲律賓巴拉望省北部，一個叫做「El Nido」（西班牙語：鳥巢）的地方。這裡有如鏡子般的潟湖、宛如藍寶石的碧海、金黃燦爛的夕陽，以及熱情純真的當地居民。Sylvia因為遇見並深深愛上這個彷彿天堂的地方，而起了移居的念頭。然而萬事起頭難，從零開始的生活遠比想像中艱辛——供水、電力、網路的不穩定，物資的匱乏，甚至醫療資源的短缺，都是Sylvia必須克服的現實挑戰。▌讓自己的人生充滿熱愛和選擇——帶團玩愛妮島、海龜孵育、創業⋯⋯這不是一個關於創業或生態旅遊的故事，而是一個關於勇氣與選擇的故事——選擇離開既定的軌道，選擇相信自己的熱情，選擇讓生活充滿無限可能。Sylvia在愛妮島創立生態旅遊與海龜孵育計畫，卻不因成就而停下腳步⋯⋯。她不斷追尋新的熱愛，甚至學習當DJ、嘗試不同的生活方式，讓每一天都充滿活力與可能。我們常常害怕改變，害怕踏出第一步，但Sylvia用親身經歷告訴我們：「當我們選擇『熱愛』，人生才真正開始！」不論你現在的人生處在哪個階段，這本書會讓你重新思考：什・麼・才・是・我・們・真・正・想・要・的・生・活？這本書適合——• 正在迷惘的你：希望找到屬於自己的熱情與目標。• 嚮往自由的你：想知道如何勇敢踏出舒適圈，開啟新人生。• 渴望轉變的你：需要一份勇氣，嘗試不一樣的選擇。感動人生・誠摯推薦演員｜王陽明Sunny歌手｜蔡詩芸Dizzy Dizzo頑童MJ116｜瘦子The DoDo Men - 嘟嘟人｜Ian益智及實境主持人｜林柏昇KID 藝人｜王晴 金色三麥董事長｜大Q葉冠廷澎湖海龜保育專家｜許鐘鋼資深旅遊記者｜游琁如背包旅人｜伊娃慢遊記 新聞媒體人｜陳文越最美營養師｜高敏敏「旅行快門」主持人｜Firas菲律賓野生動物醫療權威｜Dr. Nielsen Donato愛妮島海龜保育聯盟創辦人｜Jamie DichavesPIECE Hotel Group｜Nabuyuki Tabata各界迴響◎演員王陽明和歌手蔡詩芸：Sylvia在愛妮島為海洋的付出，讓我們重新看見生命的樣子Henry和Sylvia把他們的人生都奉獻給了愛妮島與Nacpan海灘。我和Dizzy都非常感激，也覺得無比幸運能與他們同行。因為他們不只是為巴拉望社區努力，也是為自然、為海洋、為海龜付出。他們不僅回饋社會，也給予人們與自然一個新的機會與成長的空間。這些付出的背後需要的是犧牲與堅持——並不是每個有遠見的人都能做到這一點，但他們做到了，而且做得極為出色。愛妮島與Nacpan海灘是一塊令人著迷的土地，讓你重新學會何謂「生活」。在這裡，你會發現快樂不是金錢買得到的，你會開始珍惜生活中的小事，學會簡單和知足，也學會不把一切視為理所當然；你會成長，會成為一個更好的人。相信我，去一趟，你會收穫一生一次的體驗。或許，我們也會在那裡與你相遇。——摘自推薦序王陽明、蔡詩芸〈那年，我們在愛妮島遇見生命的樣子〉◎主持人KID：愛妮島是我人生旅途中一定要拼上的一塊美麗地圖！我想我真的該去愛妮島一趟了。與Sylvia的認識是從海龜、島嶼、海洋的話題開始，與Sylvia的見面也是。常常聽她與老公分享許多環遊世界的冒險故事，總是會讓我下巴掉下來，但聽著聽著，總是又會回到她在愛妮島的點點滴滴，想念她的小海龜們，常常擔心她這個海龜媽媽不夠盡責，到處幫牠們想辦法有更好的環境，甚至找更多的乾爹乾媽，這讓我好想真的走入一次她形容的這個人間仙境。我與大家都很期待這本書，也希望我能夠好好為我人生旅途拼上一塊很重要的美麗地圖！「我們，愛、妮、島、見！」——益智及實境主持人 林柏昇KID◎Sylvia的人生哲學——不為標籤所困、不為賺錢或名利，而是為熱愛全力以赴老實說，在剛認識Sylvia和總裁的時候，根本無法想像這個版本的他們！十八年的相知相惜，我在Sylvia身上見證了奇蹟。Sylvia一直都是一個充滿愛的人，充滿對世界對生命的熱愛和頑童般天不怕地不怕的勇氣和努力。每次看到她陷入掙扎苦惱之後，總會用她頑童般的熱情和勇氣，不顧一切地一跳，不但跳出了自己的舒適圈，更跳出了想像框架。如果你對現在的自己很失望，沒有勇氣去追求夢想，看完他們的旅程相信會給你很大的勇氣！用力地去愛世界，她會帶你去世界上所有你想去的地方。成為多重宇宙中最好版本的自己，現在開始永遠都不晚！——藝人 王晴◎Sylvia用行動證明：「世界之大，只要敢踏出第一步，就有無限可能。」很多時候，我們會不斷地思考、規劃，試圖找出「最完美」的選擇，卻忘了真正的答案，永遠藏在行動之中。創業是這樣，人生也是這樣。過程一定充滿挑戰甚至痛苦，但現在不做，未來後悔起來只會更痛苦。這個世界上沒有百分之百準備好的時候，只有在遇到問題時不斷調整、解決，再繼續前進。就像人類登陸月球，目標從來不只是登月，而是更遠的火星。只有先邁出第一步，才能踏上真正的旅程。金色三麥創業初期，我們也曾歷經資金短缺、合夥人價值觀不同、產品不穩定、團隊共識不足等各種挑戰。但我們沒有回頭路，唯有全心投入，才能找到出路。這些困難，最後都成了成長的養分。這也是我在Sylvia和Henry身上看到的精神。他們沒有選擇安逸，而是選擇走一條少有人走的路——他們選擇在愛妮島紮根，開創屬於自己的天地。這不是單純的旅行，而是一種人生的選擇——勇敢踏出舒適圈，擁抱未知，並為自己想要的生活負責。——摘自推薦序〈〉金色三麥創辦人 大Q葉冠廷◎讓我們跟著Sylvia，用愛在荒蕪中起舞。當時Sylvia說，她有一個夢，是要為動物奉獻一生。這場夢走了九年了。如今，那個簡易的竹柵欄，已經成為全菲律賓最大的海龜保育中心，每年孵化上萬隻海龜，更吸引許多人不遠千里來參觀與學習。如今，她終於把這段故事寫出來。這本書講的不只是復育海龜，而是Sylvia與Henry在荒蕪中起舞，互相扶持、更在地方找到雙贏的傳奇故事。——資深旅遊記者 游琁如◎愛妮島是天堂淨土，而Sylvia的愛，讓它成為一切生命的庇護所。回憶近兩年前的愛妮島之旅，當下的感動至今依舊深刻。這地方的魔力很難用文字形容，被封為「天堂淨土」其來有自，原始的自然風景、善良的人文、豐富的美食，更可貴的，是在這片土地默默付出的人們。還記得沿著海岸，一個個用木頭釘出來的海龜孵化箱，以及小海龜從沙灘奔向海洋的身影。遠在一千公里外，資源相對匱乏的海島，還要面對保育意識不足的住民，能打造出巴拉望最大的海龜基地，遠比想像中艱辛，沒有高度決心、耐心和愛心，很難走到這一步；然而，Sylvia卻做到了。第一次與她會面，是在台北的蔬食餐廳，當我提到自己採訪過位在澎湖、台灣最大海龜醫院的經驗時，她挺直了腰桿、握著我的手、眼神閃爍著光，主動要了聯繫方式，並用最快的時間，飛到澎湖取經。在Sylvia身上，我看到的是一位有熱忱與能力的保育者、療癒土地的推廣者，更是「人美心也美」的代表，真心推薦她的新書，希望在這忙碌又紛亂的世界中，這份真誠又正向的力量，能持續擴散。——新聞媒體人 陳文越◎讓我們深深愛上海洋，深深愛上生命，深深愛上愛妮島身為海島旅遊愛好者，當我帶著孩子們踏上愛妮島的土地時，內心湧上一股強烈的責任感——對於這片海洋的愛護，對於海洋生物的守護。這裡不只是天堂般的旅遊勝地，更是一座活生生的自然教室，讓大人與孩子都能親眼見證生命的奇蹟。《深深愛上愛妮島》 帶我們深入探索這座島嶼，讓人不只看見風景，更感受到當地居民與保育團隊對海洋生態的用心。當我們親眼目睹海龜復育的過程，雖然知道牠們能成功長大、回到大海的機率微乎其微，但仍有人全心全意地守護，這份愛深深觸動了我和孩子們的心。你們知道嗎？從愛妮島回來後，我的兩個孩子竟主動在學校站上台，向全班同學和老師分享：一、不可以在海邊亂丟塑膠袋，因為海龜會誤以為是水母而吞下去，可能會被悶住、不能呼吸！二、不能亂丟吸管，因為可能會刺到海龜的鼻子，讓牠們很痛！三、沙灘上的貝殼也不可以撿回家，因為寄居蟹會沒有家住！連老師都驚呼這趟旅程很值得——完美實現「讀萬卷書，不如行萬里路」的精髓。這次旅行，讓孩子們親身體會到守護海洋的重要性，比任何說教都來得深刻。身為父母，我真心推薦這本書給所有家庭，帶著孩子來愛妮島，讓他們用眼睛去看、用心去感受，讓愛護海洋的信念從小扎根。我相信，當我們深深愛上愛妮島，也會深深愛上這片海洋，並且願意為它做出改變。啟程愛妮島前， 先從這本書開始吧！感謝Sylvia & Henry的愛與付出，期待下次見面！——最美營養師 高敏敏
【電子書】走人少的路：連加恩的非典型旅程
★將挑戰化為改變世界的力量！繼《愛呆西非連加恩》破11萬本後，睽違多年經典力作！★獲頒睦誼外交獎章、醫療奉獻獎得主，多年來受邀至數以千計的校園、企業、機構、教會演講，並擔任臺大畢典演說嘉賓，演說影片獲得10萬人次點閱的熱烈迴響。我踏上的路，沒有太多前例，而且不太容易回頭。我喜歡挑戰自己、質問自己：為什麼要選擇安逸的路？內在有一股動力，讓我去選擇非典型的路徑，去抵抗人性所趨。我確實感謝這股驅使我跳出去的力量，讓我不停留原地，人生能夠不斷前進擴張……這輩子很難再遇到第二次的奇幻旅程！做對選擇，追尋真正重要的事！連加恩最膾炙人口、引發無數迴響的作品，是2004年出版的《愛呆西非連加恩》，那之後的20年，他有了更多驚險、有趣、獵奇、深受啟發的經歷：成為一個在非洲到處飛的醫療外交官、親身經歷血鑽石的真實故事、在世界衛生大會被抓去當口譯的奇遇、在南非國道上被警察搶劫、在新罕布夏州跟州長夜宿街頭為街友募款、在哈佛商學院被挑戰打破成規、在MIT被價值數百億的新藥衝擊、在高端疫苗跟WHO的互動，以及想使用人工智慧來實現全球衛生的理想……每一次面對人生的十字路口，他總是選擇人少的路、盡量再多走一哩路；面對迎面而來的挑戰，他總是挺身而進，回歸助人與利他的初衷！人生只有回頭看才能明白，但人生路只能往前走。不僅是他，你我人生的每一步也都有意義，願他的故事成為陪伴你我下一步的小小鼓勵，蓄積繼續向前走的能量！
【電子書】棒球驚嘆句4
創造的不只是紀錄，而是未來的傳奇！ 40 句讓你熱血沸騰的棒球名言！ 你是否曾在低潮時迷茫？是否曾在關鍵時刻感到壓力？ 「棒球打到後來不是在磨練動作，而是在磨練心理。』－－鄭宗哲 「如果再讓我選一次，我會勇敢留下。』－－陳傑憲 「人生就是從嘗試中吸取經驗來成長。』－－曾豪駒 「在棒球場上能做的就是相信自己。』－－林家正 「所有一切都是基本功的延伸。』－－江坤宇 「一起贏球的感覺才是最棒的，打多少轟對我來說一點意義都沒有。』－－林智勝 想知道那些站上世界之巔的棒球英雄，如何用一句話燃燒鬥志？ 本書收錄2024年 12強冠軍教練與球員及其他棒球傳奇的經典名言，讓你在球場內外，都能找到迎戰人生的力量！ 這不只是一本書，而是一座棒球精神的能量庫！ 翻開它，讓這些話語推動你邁向更強大的自己！ 打開這本書，一定有句話能讓你奮戰到底！ ◆傳奇球星語錄，見證拚搏精神 ◆從球場到人生，體悟永不放棄的信念 ◆適合球迷、運動員、追夢人珍藏閱讀
【電子書】管他的、就是要有盼望Hope Anyways：萬力豪牧師的7個人生變化球
【燙金暢銷版】 ★帶領超過4000人以上建立屬靈的家★ ★每週講道在各大平台超過六百萬次觀看★ 從憂鬱破碎到獨特自信，從第一次上台講道有人打呼，到面對大型聚會…… 期待和希望的總和，帶來意想不到的人生禮物！ 所有人都會在不同階段遇到不同挑戰、關卡， 有時候可能會覺得陷入絕境，以為是故事的結束，但其實那只是一個轉折點。 只要抱著「管他的，就是要有盼望」的決心…… 願本書鼓舞你大膽編織夢想 願本書鼓舞你勇敢活出人生 萬力豪，大家喜歡叫他Peter，他曾被冠上「夜店教會」牧師。 在台上他以中英文，幽默的譬喻、平易近人的講道方式，安慰台下身心徬徨的心靈，適時給予封閉、挫折、沮喪的遊魂鼓勵的光。 沒有人知道，小時候的他曾經因為沒辦法踩上人行道的紅磚路而天天做惡夢；每次開關電燈一定要反覆七次……極度敏感、極度好動，幾乎沒有一分鐘可以靜下來，家人擔心他可能隨時情緒失控，大哭大鬧。 高中青春期，好強的他看來逞凶鬥狠其實卻很自卑，甚至覺得影子都比別人醜。將近三年，反覆的飛翔噩夢追趕他，性格從狂躁到憂鬱，甚至無預警地，被送進精神病院觀察。 從童年強迫症到毫無自信的青春期，恐懼和「生無可戀」糾纏每一天，你難以想像，此刻擁有盼望的萬力豪，會是過去絕望的萬力豪！ 本書是萬力豪牧師，用7個篇章探索生命中每一段掙扎和體認。他花時間與自己和解，拆除心的地雷。他曾經在一個充滿遊民的教會服事，現實黑暗面比想像中還要殘酷，而信仰不是造就自我，而是服事他人：他說世界不欠你一個夢想，但他的夢想卻是回到台灣！在這個夢想之地從不可能到可能。教會從百人到千人，他告訴自己，我們不是要跑到終點，而是要找到對的方向。當你知道如何使用你的「禮物」，人生會得到翻倍的祝福，誰都無法想像。 本書特色 ★本書以作者自身的經驗與故事，提供給徬徨與失落的讀者選擇思考與價值觀。 ★每篇章節結束提供「心的練習題」，讓讀者透過提問，更能夠釐清自己的人生困惑。 ★七個主題得到七個方向的座右銘。 ■給破碎、孤單的你座右銘 __每個人都有傷疤，但你的傷疤可能是最獨特的。 __不要再遮掩破碎的痕跡，它是專屬於你個人的印記，代表你還好好存活著，還有無限可能的未來。 __「比較心」就像毒品，當你覺得比別人強，嘗到High的滋味，就會一直比下去，但永遠比不完…… ■接納自己座右銘 __每個孩子都是神創造的、神所愛的，每個人都是很寶貴的，不需要有任何作為，一出生就有其價值。 __每個人可能有難以言喻的「地雷」那是別人無法理解的。 __傷口會痛，提醒了你還沒痊癒，不要以為蓋住就沒關係了。 ■與自己和解座右銘 __只要態度和想法一改變，整個人就被釋放了。 __不是要做完美的人，而是要做完整的人。 __自己跟自己獨白是件危險的事，非常容易陷入顧影自憐的語言。要學習用不一樣的方式對自己講話。 ■給憂鬱的你座右銘 __停止想要做到零負評。從另一個角度看待自己，才能發現真正的你。 __停止用一大堆壞標籤來定義自己。 __沒有人可以是完美的，人不會被完美吸引，而是被美麗吸引。 __雖然你現在還感受不到，但人生是美好的。 ■給夢想的你座右銘 __想法和別人不一樣，不代表是錯的，人生不是只有一條直線走下去。 __了解過去，對未來才有更大的盼望。 __想要的和擁有的不盡相同，應該先問問自己手中已經擁有的是什麼？ __歡慶別人的成功，總有一天會得到更多。
【電子書】給你的一句狠話
一上市立刻躋身韓國YES24書店暢銷排行榜 2024年讀者票選最受歡迎暢銷書之一 ◎不論什麼領域，真正的競爭者都不到20％。你比你以為的更強大。 ◎今天拒絕沒必要的邀約，明天就能投資更多時間在重要的事情上。 ◎空有知識是不夠的，你得運用；空有願望是不夠的，你得行動。 ◎與其無意義的為他人鼓掌百年，不如為自己加油一秒。 ◎卓越，不是完美而是全力以赴。熱情不是用來高喊，而是澆灌。 作者金鐘沅是韓國著名教育家，著作累積銷售量突破100萬本， 經常受邀為媒體、企業、大學與機關團體進行演講， 因而獲稱「韓國最受歡迎的人生導師」。他說：「人生不需要向外求援，只要閱讀，你就能拯救自己。」正如尼采說：「那一夜，那一本書，那一句話，都可能改變人生。」 作者精選整理出關於自尊、關係、夢想、價值觀與智慧的金句，不管現在的你遇到什麼煩惱，都能找到一句直擊內心深處，穿透迷茫的強心劑。 一天只讀5分鐘，你的人生將大不同。◎問題有好壞，人生無輸贏 ‧「我這麼認真準備，為什麼還是輸？」 就算再怎麼強大的人都不可能永遠贏。 世上有更多比輸贏更重要的事，不須為一時勝負毀掉心情。 ‧很多人會說：「為什麼你不能跟○○一樣？」試圖改變我們，但 與他人相比，是不幸的開始；跟自己比較，才能期待成長。 ◎過客相信流言，好朋友相信我。．我們無法也沒必要和所有人維持良好關係，若有人毀謗中傷你， 別急著上前質問，而是省下精力，留給真正在乎我們的人。．會說好話的朋友很珍貴，能「親切指出缺點」的好友更可貴， 因為他們能給予我們改進缺點的機會。◎卓越不是完美，熱情不是高喊．所謂的夢想，其實是等待的藝術，緩慢的進展也是進展。 人會朝著反覆聽到的話成長，記得，先站得穩，才跑得遠。．克服畏懼的方法，就是做你畏懼的事。 唯有實際行動，才能改變自己對事物與周遭的看法。．不必因一句「你恐怕做不到吧？」而沮喪， 所有嘗試都熾熱、真實且美好，只有親身做過才知道這有多珍貴。 卓越，不是完美而是全力以赴。熱情不是用來高喊，而是澆灌。人生不管哪個階段，總會遇到各種煩惱，像是，想融入同儕的焦慮、對未來的迷茫與不安、達不到目標的挫敗感、懷疑自我存在的意義……不管現在的你遇到什麼煩惱，都能找到一句直擊內心深處，穿透迷茫的強心劑。
【電子書】好起來的從來都不是生活，而是你自己
生活很難，但你不必難過一輩子。世界不會突然變好，但你的心態變好，世界就不一樣了。這本書不是教你怎麼變完美，而是告訴你：即使今天過得很爛，還是可以過得開心點。─────當你覺得生活卡住了，或許換個角度看世界就好了！─────隨書附贈精美「陪你變好的喵貼」凌晨十二點的地鐵站，一個男人喝得醉醺醺，被警察扶起來。他苦笑著說：「我不愛喝酒，但為了工作，每天都得陪客戶。」說著說著忍不住當場大哭了起來……成年人的崩潰，往往沒有聲音。不是因為一場酒局，也不是因為一次加班，而是因為長期以來的委屈、壓力、不被理解，我們總是忍啊忍，忍到某一刻，終於撐不住了。改變生活，不如先改變自己。當你開始換個角度看世界，日子就不一樣了。★ 這本書要告訴你──這是一本關於普通人如何活得更真實、更自在的書。6大主題、31個話題，近百個來自我們身邊的故事，告訴我們，即便是普通人，也能活出真實的自己。我們總以為，人生應該要更順利一點，愛情應該要更美好一點，工作應該要更輕鬆一點。但其實，生活不簡單，儘量簡單過；人生不完美，儘量快樂過。這本書沒有說教，沒有心靈雞湯，只有一個個真實的人生故事，陪你走過那些覺得迷茫的時刻。當你覺得生活卡住了，這本書會告訴你：✔ 生活不需要比別人好，但一定要比昨天的自己更好。✔ 你可以偶爾失志，但永遠不要失去夢想。✔ 與其不斷內耗，不如從中找點樂子，像大人一樣生存，像孩子一樣生活。★ 這本書寫給── 偶爾覺得自己「還不夠好」，但其實已經很努力的你：「你沒有問題，真的沒有。」 總是活在別人期待中，卻忘了自己真正想要什麼的你：「這是你的人生，無須向任何人解釋。」 努力適應世界，卻總覺得格格不入的你：「就做你自己，奇怪一點也沒關係。」生活或許不完美，但你可以讓自己過得更輕鬆、更快樂。翻開這本書，學會不焦慮、不比較，找到屬於自己的節奏。因為，「好起來的，從來都不是生活，而是你自己。」隨書附贈精美「陪你變好的喵貼」（10.5*14.8cm，綠線為裁切線）
【電子書】築夢進行曲（5）：在每個時代，你就是那個傳奇
世界華人八大講師／超越巔峯商學院首席教練／暢銷書作家 9位傑出人士追夢成真的奮鬥實錄，100％勵志，正能量全開！ 邀請來自不同產業，不同背景的朋友，分享不同的築夢故事和築夢心得。有剛入社會不久的年輕人，也有已在業界揚名立萬的資深人士。他們的夢想不一定只是關於拓展事業或創造財富，也包含如何與家人相處，還有更重要的──與「自己」相處。 無論如何，勇於做夢的人，會比起得過且過的人，更有可能找到美好的明天。 本書分成四大篇章，邀請了來自不同產業，不同背景的朋友，分享不同的築夢故事和築夢心得。 曾孟如│張若庭│熊裕 杜月祺│彭莉茹│羅慧仲 劉勇成│葉大維│高御嚴 這些人中，有剛入社會不久的年輕人，也有已在某個產業揚名立萬的資深前輩。他們的夢想不一定只是關於拓展事業或創造財富，也包含如何與家人相處，還有更重要的與「自己」相處。 導讀 書寫一個時代，你就是自己人生第一主角 六年了，伴隨著我所創立的超越顛峯學院一起成長，從2018年開始啟動的素人【築夢】計畫，至今也發行到第五冊，專題報導記錄了六十多位在不同產業不同職位不同遭遇的達人，他們各自多采多姿的築夢故事。而今回首，他們許多人也都已經處在更上一層樓的境界，繼續以不同的英姿闖蕩江湖，寫就新的人生里程碑。 從《築夢》系列專書發行第一冊，也就是2018年起，超越顛峯學院陸續帶來可以提升人們國際觀的活動，包含2018主辦日本問句之神《青木毅》來台演說，2019年主辦日本讀心術大師《清水建二》來台演說，同年我們榮登2019華人公益金傳獎，2020與成龍共同榮登北京同根同夢春晚，2022還主辦世界房產之神《湯姆霍普金斯》的演說活動，當時締造破紀錄3000多人線上、線下7個國家共襄盛舉。 而我們也持續在這樣日益精進的發展中，持續的協助各行各業朋友築夢。呈現在這裡的就是《築夢》系列專書的第五冊。 ●築夢系列以及築夢的定義 談起築夢，每個人都一定有夢想，就算是所謂的「醉生夢死」、「夢中閣樓」又何嘗不是一種夢？重點只在於，夢想是否連結著行動，還是夢想只是一種空想，一種自我陶醉的逃避鴉片？ 在每一次的築夢系列前言，我總不厭其煩的還是要來聊聊「夢想」，並且我要再次地強調：夢想不設限。 傳統思維裡，一個成功人的形象：從平凡的小卒，後來功成名就。這，自然是最典型的夢想成真。但本系列定義的夢想，同時也是我想要跟每位讀者分享的是：夢想不限於追求名利。有人的夢想是心靈層次上的，例如體驗更高的生命境界；有人的夢想是跟感情有關，追求與家人的和諧或者一段真誠的情緣；有人的夢想是要扶助弱勢，有人的夢想是要去到世界不同的角落。 包括在我們過往的系列中，有人的夢想是想釐清自己的人生定位，有人的夢想是得到孩子的認同。只要心中有一個夢，這個夢不必一定要跟世俗的「成功」鏈結，甚至某個人的夢想實現，也不一定符合其他人的價值觀。但在本系列，就是要紀錄不同形式的夢想，以及這些人如何從築夢到圓夢的歷程。或許有讀者想以現實的角度來詢問：裕峯老師，如果這些被列入的人不是「成功」的人？ 那我們為何要來看這本書？ 曾經有年輕人這樣問我，我對他表達感恩，因為透過他的詢問，我也可以對眾人做回答。 其實，正因為人們太常被「制式的成功」所框架住，反倒長久以來形成一種錯誤的迷思，並且或多或少帶來生活負面的影響。例如很多人抱著一張純白紙張般的心靈，想要追求自己的人生，可是一路走來，看到太多世俗所定義的「成功標準」，他們看到媒體標榜的是那些典範企業家，各個都有一套打拼的哲學，然後科技當道的年代，張忠謀、黃仁勳、葉姿丰等科技天王天后，被視為新時代的偶像。於是逐漸的大家都被教育著：一定要賺很多錢、一定要創新突破、一定要如何如何……當然，具體的生活呈現就是要有車有房。這些種種的「標準」，經常帶來兩種極端的負面影響，一種是太過功利主義，對人對事都以金錢名位當做衡量標準，甚至養成為了攀登高峯就得不擇手段的錯誤認知；另一種就是躺平思維，如果發現每件事自己都難以企及，自己再怎麼努力好像也不可能變成企業家，這輩子好像無法變富豪，那怎麼辦？ 現在努力再多也沒甚麼意思，還不如躺平，人生就得過且過吧！ 必須說，的確在我們過往的築夢系列裡，引介了很多正是所謂的典型功成名就人物，事實上，在本書築夢5，也是有大半的主人翁都是可以被定義為功成名就的。但我們絕對不是反對功成名就，這裡我要特別澄清的：我是強調築夢有各種各樣的可能，不要只被一種模式所束縛。 而接續著回應那位年輕人的問題：那麼看這本書可以學到甚麼？ 我們正是要讓讀者們知道，有各種不同的築夢追夢歷程，所以在本系列書系引介的人物中，你可以學到非常勵志的，從困頓環境中，突破困難挑戰，最終成就事業的精采案例，但我們也引介其他的築夢故事，畢竟，我們的讀者可能處在不同的成長環境背景，有人可能還是大學生，尚未入社會；有人可能比較有至於心靈方面的成長，並沒有想要創業當老闆的企圖；各式各樣的可能，而我們不希望大家一翻開書就以為「啊！又是那種傳統的勵志成長撰述」。這就有違我創立本系列書系的本意。 築夢踏實，築夢是很美的人生歷程。不論你是老師、是上班族、是清潔人員、是農夫…….大家都有權利擁有自己的夢想，你的人生不需要一定被套用在那些偉人或首富的模式，你不必要跟他一樣，你可以寫就你自己的人生傳奇，你就是你的人生第一主角。 ●人生境界以及築夢主人翁 本次的築夢5，我們找來九位在不同領域有各自築夢心得的朋友，他們有的是二三十歲的年輕人，也有奮鬥闖蕩來到中壯年的典範。 他們人生都有各自的精彩，包含所謂傳統「功成名就」的典型，也包含在不同產業突破提升自己的範例。依照每位的故事分享聚焦，本書分成三大篇章，每個篇章介紹三位達人。 提起這三個篇章，這裡我先要引用國學大師王國維先生，所提出的人生三大境界，也正對應著本書的三大主題： ●第一篇 立志進取篇 『昨夜西風凋碧樹。獨上高樓，望盡天涯路。』 這裡我們特別針對正在築夢路上徬徨的人，選了三位不同的作者做詮釋 包含 心靈思維層面的 曾孟如 青年理財奠基的 張若庭 以及 我們引介一位外配身分 熊裕老師 看看她如何立志在所處條件不優的情況下建立富足人生 ●第二篇 越挫越勇篇 『衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。』 如同篇名所示，本篇著重在經歷重大的人生困頓，也就是築夢過程中碰到阻礙的情況，選了三位作者展現精彩突破經歷。 包含兩位經歷婚姻挫折以及事業低谷，如今都已闖盪出一片天的女子，也剛好這兩位都有醫護背景，但卻以不同形式展現新局。 由護理人員透過學習成為理財達人 杜月祺 創建獨一無二諮詢形式的藥局老闆 彭莉茹 以及 我們引介一位馬來西亞朋友的人生拼鬥故事 羅慧仲 ●第三篇 再創顛峯篇 『眾裡尋他千百度，驀然回首，那人卻在，燈火闌珊處。』 雖然由「巔峯」二字，就可以看出這是帶有傳統「功成名就」模式的例子，也的確本篇介紹的三位主人翁如今都非常有成就。但他們依然有各自的特色，不是典型的「從基層力爭上游」的傳統故事，而是有各自不同的轉折。 包含 從基層店員後來成為國際大品牌LV集團台灣主管 劉勇成 不僅在國營事業做到頂尖也是全方位生活達人 葉大維 以及 從一位教師後來成為生醫事業共同創辦人 高御嚴 這些故事都很有看頭，值得學習。但我也相信，本書的每位讀者都有潛力在各自的專長領域，寫就自己的經典篇章。 再次強調，你就是你人生裡的第一主角。 你的夢想，由你來實現， 畢竟這是你的生命傳記，散發光彩，捨我其誰？ 翻開這頁，讓我們來看看精彩的築夢故事。
【電子書】我們都是「醫」家人:北區慈濟人醫會義診行記
不只是醫療，更是陪伴在台灣，有一群醫師、護理師、藥師、志工，他們自費自假且定期定點，前往臺灣偏鄉、都市角落、離島……義診並居家往診，也經常前往海內外重大災難現場義診。獨居長輩、多重身心障礙者、街友、植物人、飄洋過海的移工……都是他們長年醫療關懷與陪伴的對象。他們是一群來自北臺灣——臺北、新北、基隆、桃園、新竹的「北區慈濟人醫會志工」，他們讓機構裡身心障礙的孩童，看牙時從驚聲尖叫到歡喜擊掌；讓山裡的老人家，一到義診日便迫不及待在家門口等待著……許多醫護志工連長輩家裡有幾隻狗、幾隻貓都如數家珍，如同家人般親近，是長年義診累積出的信任與親密。29年如一日，從黑髮做到白髮，還不斷接引青壯輩投入，一起嘗試著去接住並膚慰受苦的身心，回到行醫、行護的初衷，做個真正懂得「照顧人」的醫、護、藥師與志工。他們都是國際慈濟人醫會的一份子，他們深信：「愛」從來不是用說的，是「行動」！慈濟人醫會從1996年成立至今，已邁入第29個寒暑，這份醫愛關懷最初從臺灣起步，如今已傳遞複製到全球25個國家地區，包括菲律賓、美國、加拿大、馬來西亞、澳洲、越南、緬甸……等地，都有慈濟人醫會的組織；義診足跡則曾抵達58個國家地區。本書以慈濟人醫會草創起點：臺灣「北區慈濟人醫會」為主軸，透過四十個故事，講述從貧病苦難中，醫病如何為彼此帶來希望與勇氣，而人醫會不只是義診醫療，更結合慈善、教育、人文的照護與陪伴，是獨樹一幟的「慈悲醫療」，也在不斷學習、精進，盼成為行愛行善的平台！「我們不是史懷哲，可是只要我們有很多人，我們也可以成為一個史懷哲！」——謝金龍醫師（臺灣北區人醫會副召集人）「一個人或許沒辦法，但我們有一群人，只要一直做，就會隨著時間不斷改善，越做越完善；希望人醫會能成為一個『善』的教育平台，讓更多人參與、啟發慈悲心。」——徐榮源醫師（臺灣北區人醫會召集人） 【真情推薦】釋證嚴／佛教慈濟基金會創辦人顏博文／慈濟慈善事業基金會執行長林俊龍／國際慈濟人醫會總召集人、佛教慈濟醫療法人執行長
