【電子書】少年遇見薩提爾
薩提爾推手李崇建X金鼎獎作家甘耀明獻給少年，改變一生的薩提爾對話！一本少年版的《深夜加油站遇見蘇格拉底》七個深刻叩問，帶青少年直視內心、衝破迷霧青少年叛逆，因為他們困惑；青少年成長，因為有良師引導。讓薩提爾大師，成為少年的人生教練。讓孩子發現，自己就是最強大的救援，自己就能改變一切！•專為兒童、青少年與父母創作的薩提爾溝通故事•七個成長難題，以薩提爾模式引導回應•帶領孩子思辯、反省、探索自我!•不說教、不餵答案， 讓少年傾聽、思考，為自己找到答案；讓父母了解少年所思所想，敲開溝通之門。&專家感動推薦李崇義／薩提爾模式資深溝通引導師 李儀婷／薩提爾教養暢銷作家余懐瑾／仙女老師、講師葉丙成／臺大電機系教授 許榮哲／華語首席故事教練 楊俐容／心理教育專家、CareMind耕心學院知識長 蔡淇華／作家 蔡詩萍／作家、臺北市政府文化局局長 鄭俊德／閱讀人社群主編(按照姓名筆畫順序排列)&園丁澆灌不只是陽光、空氣、水，更是奠基生命力的養分，在薩提爾的世界裡，即便是輕狂少年也終將成為獨特挺拔的大樹。頂流小說家耀明與薩提爾模式推手崇建的無縫結合，為每個年輕朋友創造出不局限於框架的成長道路。──薩提爾模式資深溝通引導師李崇義書中解惑青少年最困擾的成長難題，學習、自律、人際、溝通，透過薩提爾模式引導，幫助孩子破除內心的迷霧與底層冰山。讓孩子更有勇氣去挑戰眼前的難關，勇敢往偉大未來航道邁進，打造屬於自己的黃金梅利號出發去。── 閱讀人社群主編鄭俊德兒童、青少年在成長過程中，總是有許多的想法與疑問。與大人討論，常換來一頓說教……十四歲少女蘇絲步入青春期之後，多了一些煩惱，父母的不理解、不認同、不信任，帶給她許多委屈與不滿。本書以蘇絲的提問，為青少年發聲，薩提爾大師李崇建，化身園丁角色，透過對話，帶出提問底層的真實面貌。並透過各面向的歷史名人故事、寓言故事……反覆舉例、正反論證，帶領蘇絲探索自我、深度思考、打開視野，找到屬於自己的答案。本書是故事大師甘耀明，與薩提爾專家李崇建，聯手創作。青少年們的七大成長難題，在本書中一一著墨探討。大人可以在對話中，學會薩提爾的引導模式，孩子可以從故事中，獲得多元觀點與豐富視野，化為成長的養分。7個關於成長的提問，你將學會：為什麼要上學——教你了解學習的真義；為什麼要聽話——教你擁有傾聽與溝通的能力；為什麼要早起——教你認識自由與自律；失敗怎麼辦——教你學習失敗與成功；為什麼不能說真話——教你反思真相與觀點；來不及了怎麼辦——教你不好高騖遠，每日堅持進步，；我很愛計較嗎——教你認識生命價值，改變人生。
【電子書】少年遇見薩提爾：李崇建、甘耀明教你如何內心強大，突破成長困境
薩提爾推手李崇建X金鼎獎作家甘耀明獻給少年，改變一生的薩提爾對話！一本少年版的《深夜加油站遇見蘇格拉底》七個深刻叩問，帶青少年直視內心、衝破迷霧青少年叛逆，因為他們困惑；青少年成長，因為有良師引導。讓薩提爾大師，成為少年的人生教練。讓孩子發現，自己就是最強大的救援，自己就能改變一切！•專為兒童、青少年與父母創作的薩提爾溝通故事•七個成長難題，以薩提爾模式引導回應•帶領孩子思辯、反省、探索自我!•不說教、不餵答案， 讓少年傾聽、思考，為自己找到答案；讓父母了解少年所思所想，敲開溝通之門。&專家感動推薦李崇義／薩提爾模式資深溝通引導師 李儀婷／薩提爾教養暢銷作家余懐瑾／仙女老師、講師葉丙成／臺大電機系教授 許榮哲／華語首席故事教練 楊俐容／心理教育專家、CareMind耕心學院知識長 蔡淇華／作家 蔡詩萍／作家、臺北市政府文化局局長 鄭俊德／閱讀人社群主編(按照姓名筆畫順序排列)&園丁澆灌不只是陽光、空氣、水，更是奠基生命力的養分，在薩提爾的世界裡，即便是輕狂少年也終將成為獨特挺拔的大樹。頂流小說家耀明與薩提爾模式推手崇建的無縫結合，為每個年輕朋友創造出不局限於框架的成長道路。──薩提爾模式資深溝通引導師李崇義書中解惑青少年最困擾的成長難題，學習、自律、人際、溝通，透過薩提爾模式引導，幫助孩子破除內心的迷霧與底層冰山。讓孩子更有勇氣去挑戰眼前的難關，勇敢往偉大未來航道邁進，打造屬於自己的黃金梅利號出發去。── 閱讀人社群主編鄭俊德兒童、青少年在成長過程中，總是有許多的想法與疑問。與大人討論，常換來一頓說教……十四歲少女蘇絲步入青春期之後，多了一些煩惱，父母的不理解、不認同、不信任，帶給她許多委屈與不滿。本書以蘇絲的提問，為青少年發聲，薩提爾大師李崇建，化身園丁角色，透過對話，帶出提問底層的真實面貌。並透過各面向的歷史名人故事、寓言故事……反覆舉例、正反論證，帶領蘇絲探索自我、深度思考、打開視野，找到屬於自己的答案。本書是故事大師甘耀明，與薩提爾專家李崇建，聯手創作。青少年們的七大成長難題，在本書中一一著墨探討。大人可以在對話中，學會薩提爾的引導模式，孩子可以從故事中，獲得多元觀點與豐富視野，化為成長的養分。7個關於成長的提問，你將學會：為什麼要上學——教你了解學習的真義；為什麼要聽話——教你擁有傾聽與溝通的能力；為什麼要早起——教你認識自由與自律；失敗怎麼辦——教你學習失敗與成功；為什麼不能說真話——教你反思真相與觀點；來不及了怎麼辦——教你不好高騖遠，每日堅持進步，；我很愛計較嗎——教你認識生命價值，改變人生。
【電子書】克服自卑的勇氣：從阿德勒心理學談教養
人都有自卑感，自卑感無法根除，也不需要根除。人生的成就是在一次又一次的克服自卑中所堆疊而成。克服自卑的勇氣，能幫助孩子鬆綁自我設限，釋放創造力與發展潛力。 從嬰兒時期就要走對方向，可以讓教養孩子的擔子變得輕省。畢竟，等孩子長大了，重新再教育的困難度將高出很多，教養的擔子將相當沉重。 作者以層次分明的架構，清晰流暢的文筆，以及平易近人的生活實例，深入淺出地以三大篇章闡明教養的目標、守則和方法，最後更以家庭親子互動的真實案例，對應本書主軸，做為連接理論與實務的橋梁。書中所結集的智慧，不但可以用在教養中，更可以用於自我照顧上。 &
【電子書】兒科專業醫師陪寶寶健康長大！0～1歲嬰幼兒照護全寶典：從觀察、預防、照護到治療通通有解的育兒完全祕笈
50道健康新知 X 80張實例圖解 生長發育 飲食作息 生病感染 疫苗新知 緊急事件 通通有解 一本滿載保護力的速查百寶書！ 醫師跟您說： 「一歲以下的寶寶不需要枕頭。」& 「補鈣跟牙齒發育沒有直接關係。」 「寶寶腸胃炎拉肚子，配方奶不用泡稀，可以補充母乳或無乳糖配方奶。」 「寶寶也會缺鐵，吃副食品可以補到鐵哦。」 「囟門平均兩歲前才關閉喔。」 「W坐姿會影響髖關節發育！」 全方位給對小BABY真正的需求 寶寶吃好睡好長得好！ 皮膚 熱疹、口水疹、異位性皮膚炎、紅屁屁，寶寶嫩嫩的皮膚怎麼顧？ 腸胃 嬰兒也會胃食道逆流，注意是過度餵食、過敏，還是脹氣呢？ 便祕和拉肚子都讓家長好擔心，反覆哭鬧、發燒、嘔吐怎麼處理呢？ 眼睛 寶寶看清楚人了嗎？要怎麼保護寶寶美麗的眼睛呢？ 牙齒 寶寶什麼時候發牙，需不需要塗氟看牙醫了，一次大解答！ 睡眠 睡眠大哉問！如何建立寶寶的生理週期，一起安穩度過新生兒時期。 生病 寶寶發燒感冒怎麼照顧，平時多洗手、增強體抗力，疫苗要準時打哦！ &
【電子書】兒科專業醫師陪寶寶健康長大！0～1歲嬰幼兒照護全寶典
50道健康新知 X 80張實例圖解 生長發育 飲食作息 生病感染 疫苗新知 緊急事件 通通有解 一本滿載保護力的速查百寶書！ 醫師跟您說： 「一歲以下的寶寶不需要枕頭。」& 「補鈣跟牙齒發育沒有直接關係。」 「寶寶腸胃炎拉肚子，配方奶不用泡稀，可以補充母乳或無乳糖配方奶。」 「寶寶也會缺鐵，吃副食品可以補到鐵哦。」 「囟門平均兩歲前才關閉喔。」 「W坐姿會影響髖關節發育！」 全方位給對小BABY真正的需求 寶寶吃好睡好長得好！ 皮膚 熱疹、口水疹、異位性皮膚炎、紅屁屁，寶寶嫩嫩的皮膚怎麼顧？ 腸胃 嬰兒也會胃食道逆流，注意是過度餵食、過敏，還是脹氣呢？ 便祕和拉肚子都讓家長好擔心，反覆哭鬧、發燒、嘔吐怎麼處理呢？ 眼睛 寶寶看清楚人了嗎？要怎麼保護寶寶美麗的眼睛呢？ 牙齒 寶寶什麼時候發牙，需不需要塗氟看牙醫了，一次大解答！ 睡眠 睡眠大哉問！如何建立寶寶的生理週期，一起安穩度過新生兒時期。 生病 寶寶發燒感冒怎麼照顧，平時多洗手、增強體抗力，疫苗要準時打哦！ &
【電子書】我不是故意發脾氣：認識與因應自閉症者的焦慮與崩潰
本書特色 ◤最真實且感人的自閉症者視角 以自身身為自閉症者的崩潰經驗為基礎，作者透過本書如實提供自閉症者生活中會碰到的焦慮情境，並以淺顯易懂的方式讓大眾了解與因應他們的崩潰行為。由於是從自閉症者的角度來描述，因此更能觸動許多有相似情況的但未能好好被對待的自閉症夥伴們。 ◤最實際也有效的自閉症者應對方法 千萬別小看自閉症者的堅持與崩潰！本書收錄自閉症者日常生活上會遇到的大小狀況，如購物、換教室、看醫生；觸發焦慮與崩潰的原因，包括環境變化、突然碰到太多選擇或是含糊不明確的說明等。當自閉症照顧者（如家屬、心理專業人士）足夠了解自閉症的習性，就越能夠理解並幫助困在自我世界的他們。 看來像是鬧脾氣的失控舉動，其實是自閉症者太過焦慮而導致的崩潰行為！ 對於那些自閉症光譜上的人，這本書會提供你所需要的肯定，那就是：我們不是「為了引起注意」，也不是故意做壞事。──利普斯基 √ 去游泳池的計畫被中斷了，兒子開始一邊哀嚎、一邊撞頭…… √ 第一次喝到冰涼的氣泡水，亞斯男孩陷入崩潰，拒絕再吃任何食物…… √ 問問題得不到確切答案，便哭泣、開口攻擊旁人。 這些失控行為不但讓照顧者傷透腦筋，對孩子來說更是難言的痛苦。 其實，他們不是脾氣壞，而是太「焦慮」了！ 自閉症孩子焦慮最根本的原因，往往是事情沒照著他們預設的劇本進行。外界的小小改變都足以令他們大腦超載，焦慮迅速累積卻無法自行排解，不一會兒便火山爆發！ 本書作者黛博拉．利普斯基就是高功能自閉症者，她以親身經驗闡述自閉症者異於常人的感官感受和認知功能，例如視覺上習慣避免眼神接觸、無法同時接收多種訊息或是新的變動。 利普斯基也解說焦慮產生時要如何逐步降溫，並解析當崩潰真的發生時該如何因應，尤其是注意身邊人員的安全、降低對自閉症者的刺激、準備應急工具包等。她特別釐清「崩潰」與「鬧脾氣」的差異，幫助照顧者和孩子們免於從焦慮到崩潰的重複模式。 儘管提出種多獨到的觀點，但作者認為，每位自閉症者都不同，難有一套萬用因應方式。訓練他們了解可能的狀況，準備好「備用劇本」，是減緩自閉孩子情緒風暴的必備功夫。 看到作者非常具體實用的處理指引，甚至極為明智地指出崩潰和亂發脾氣是兩碼子事，因應之道也完全不一樣……讓我感動萬分，有如曙光乍現、遇上知己。因為這跟我多年（用血淚換來）的實務經驗有相當多的吻合之處。「怎麼不早點出版呢？」我心中吶喊著。——沈君霖 吳佑佑｜宇寧身心診所負責人 沈君霖｜ASD資深病友 林亮吟｜心禾診所負責人 姜忠信｜國立政治大學心理學系教授兼系主任 彭玉燕｜台灣肯納自閉症基金會董事長 蔡文哲｜台大醫院兒童心理衛生中心主治醫師 簡意玲｜台大醫院精神醫學部主治醫師 ——感動推薦（按姓氏筆劃排列）
【電子書】不讓你孤獨：接住每一個孩子，避免孤立與霸凌，培養正向的人際關係
'心理學家阿德勒曾說：「所有的煩惱都是人際關係的煩惱。」而培養正向的人際關係，需要社會技巧，社會技巧需要有意識的學習和刻意練習。曲智鑛老師從事輔導工作近二十年，他以心理學、教育學和人際發展的理論，加上自身陪伴有人際關係困境孩子的經驗，提出他的觀察與反思，並提供一套實際而有用的方法，讓這些孩子能脫離關係困境，走出生命藩籬。讓我們陪他們一起面對世界的殘忍，讓他們感受到自己的獨一無二，而不是孤獨。&近年來無論亞洲或是歐美國家都出現為數不少的隨機傷人／殺人事件，細究這些加害人的背景發現，原來他們成長過程中多半人際關係就出現問題，根據調查資料顯示有三分之一的青少年正面臨人際互動的困境，這不僅影響其學習品質，也直接造成學校適應的問題，拒學、懼學的比例也逐年升高，這些面臨人際互動困難的孩子，在成長過程中若沒有得到足夠的支持與輔導，成年後人際問題並不會自然消失，加上後網路時代的大環境，繭居的比例越來越高，若再加上突如其來的刺激或是生活中的挫敗，憾事就不斷反覆上演。本書從心理學、教育學與人際互動理論來探究人際關係，輔以曲智鑛老師長期與處於人際關係困境孩子相處的經驗，在書中記錄下各種個案狀況，其中有曲老師的觀察，也有他和孩子的療心對話。書中分享各種親師可以陪伴孩子們練習好社會性互動技巧的策略，以及各種人際困境的因應之道，希望陪伴更多有這樣需求的孩子跨越生命的藩籬，不再有霸凌、孤立的狀況。【專文推薦】（依姓氏筆畫序）王意中心理治療所所長／臨床心理師 王意中國小資深教師、閱讀推廣人、翻轉教育專欄作家& 林怡辰米露谷心理治療體系策略長 陳品皓魏大千律師事務所主持律師、教育部校園霸凌事件審議小組委員& 魏大千&【溫暖推薦】（依姓氏筆畫序）宇寧身心診所醫師& 吳佑佑國立陽明交通大學特聘教授& 林志潔亞斯教母& 花媽（卓惠珠）國泰金控投資長& 程淑芬當代藝術家& 陳界仁台灣新北地方法院少年保護官& 許日誠【溫暖推薦】（依姓氏筆畫序）閱讀曲智鑛老師的新作《不讓你孤獨》，文字中，在在點醒著我們別再只停留於事情的表象。而讓我們好好思索，為何這些生命會走到如此的境況？書中的故事，很貼近你我的孩子，身旁的親戚、朋友或家人們。這些孤獨的生命故事，不時的在你我之間發生。似曾相識的經驗，讓人非常有共感。——王意中（王意中心理治療所所長／臨床心理師）&很高興又一次能先拜讀智鑛的新書，如他以往的書籍一樣，訊息量十分豐富。一位用生命與生活陪伴孩子的特教及諮商的專業人員，在書中用孩子的生活故事，細細分析孩子的困境，不只是陪伴了孩子，也同理安撫了孩子身邊的人，讓孩子及家庭不再孤獨。不只是對孩子提供療效，更多的是預防介入。謝謝智鑛跟我們分享了這麼多的故事。——吳佑佑（宇寧身心診所醫師）&我的兒子包包是早產兒，成長過程中很幸運能與曲老師和登山團體結緣，豐富了他的學習之路。曲老師指出包包做為早產兒，會對安全感較為欠缺，在與人建立穩定關係上可能比較困難，需要在這部分多加關懷。曲老師對包包的陪伴和教導，我們銘感於心。如今，成長了的包包，可以在團體內分擔老師的工作，幫忙照顧小夥伴，這真是一件讓爸媽老師都深感欣慰的事情。曲老師的《不讓你孤獨》是一門大人也該上的課，其中點出了孩子們可能會有的各種情緒障礙和關係困境，也提出了讓爸媽和老師可以實際執行的陪伴技巧，值得大家參考。──林志潔（國立陽明交通大學特聘教授）&雖然我身在體制內，可體制外老師曲智鑛的書常在案頭，每次總能在書中看見不同的角度、實際的作法，還有實際陪伴的具體作法，鼓勵著我，在每個辛苦的時刻，依舊帶一點微光給孩子，撐起他們依舊有溫柔和愛，呵護他們希望和日常每一天的快樂。本書從心理學、教育學與人類發展來探究人際關係，曲智鑛老師長期與處於人際關係困境的孩子相處，從經驗中提出親師可以陪伴他們練習好社會互動技巧的策略和各種狀況的因應之道，珍貴好書，推薦給您！——林怡辰（國小資深教師、閱讀推廣人、翻轉教育專欄作家）&曲智鑛這本書對每個人際紛擾事件的發生，到尋找原由，到處理的建議都做了完善的分析處理。我覺得是親師親子教養的絕佳教科書。書中除了給予行為分析與應對外，我們更能讀取曲老師對這些人際關係不佳的孤單孩子，用滿滿的愛陪伴孩子成長，並在過程中讓這些方法可以讓讀者掌握重點。——花媽& 卓惠珠（亞斯教母）&智鑛老師用心陪伴每個孩子，不藏私分享他與孩子們的互動經驗，生動的對話、分析孩子行為深層原因與老師面對肢體衝突的處理，加上觀察國內外重大事件犯罪事件主角缺憾，用易懂的案例提醒我們，無條件的愛與溫暖才是撐起孩子自信、能力與續航力的支柱。──程淑芬（國泰金控投資長）&曲老師的《不讓你孤獨》，對我是不分年齡、性別、職業都需要的自救與互救之書。尤其生活在「藥毒同體」的網路與AI時代下，如何包容他人、融入群體、同時又能建立起獨特的自己，此書，無疑是一本很好的修練之書。——陳界仁（當代藝術家）&「不讓你孤獨」，是我們陪伴孩子的初衷，也是我們希望孩子擁有的能力，而這些都將在曲老師的書中，以其豐富的經驗和深入的見解中，為我們導引出理解的方向。由衷的推薦給每一位朋友們。——陳品皓（米露谷心理治療體系策略長）&在少年涉法非行案件中，探究其背後因素，人際關係障礙幾乎是普遍存在的問題。智鑛老師先以淺顯易懂的方式簡介深奧的學術理論，再敘以具體處理問題技巧與重點。這對陪伴青少年成長之實務工作者，提供很好的思考引導及學習。——許日誠（台灣新北地方法院少年保護官）&我衷心的推薦這一本書，它讓這個社會可以充滿溫暖，讓大家可以有效的讓這些孤獨者不再成為社交孤島，而努力接住每一個小孩，讓社會多一點溫暖，少一些人際關係的疏離。相信這本書會提供家長、老師、輔導者及讀者們跟以往不同的感受與面向，配上光頭老師曲智鑛那溫暖而充滿人性的筆觸及敘述，使得這本書有更加收藏的價值。──魏大千（魏大千律師事務所主持律師、教育部校園霸凌事件審議小組委員）&
【電子書】不讓你孤獨
'心理學家阿德勒曾說：「所有的煩惱都是人際關係的煩惱。」而培養正向的人際關係，需要社會技巧，社會技巧需要有意識的學習和刻意練習。曲智鑛老師從事輔導工作近二十年，他以心理學、教育學和人際發展的理論，加上自身陪伴有人際關係困境孩子的經驗，提出他的觀察與反思，並提供一套實際而有用的方法，讓這些孩子能脫離關係困境，走出生命藩籬。讓我們陪他們一起面對世界的殘忍，讓他們感受到自己的獨一無二，而不是孤獨。&近年來無論亞洲或是歐美國家都出現為數不少的隨機傷人／殺人事件，細究這些加害人的背景發現，原來他們成長過程中多半人際關係就出現問題，根據調查資料顯示有三分之一的青少年正面臨人際互動的困境，這不僅影響其學習品質，也直接造成學校適應的問題，拒學、懼學的比例也逐年升高，這些面臨人際互動困難的孩子，在成長過程中若沒有得到足夠的支持與輔導，成年後人際問題並不會自然消失，加上後網路時代的大環境，繭居的比例越來越高，若再加上突如其來的刺激或是生活中的挫敗，憾事就不斷反覆上演。本書從心理學、教育學與人際互動理論來探究人際關係，輔以曲智鑛老師長期與處於人際關係困境孩子相處的經驗，在書中記錄下各種個案狀況，其中有曲老師的觀察，也有他和孩子的療心對話。書中分享各種親師可以陪伴孩子們練習好社會性互動技巧的策略，以及各種人際困境的因應之道，希望陪伴更多有這樣需求的孩子跨越生命的藩籬，不再有霸凌、孤立的狀況。【專文推薦】（依姓氏筆畫序）王意中心理治療所所長／臨床心理師 王意中國小資深教師、閱讀推廣人、翻轉教育專欄作家& 林怡辰米露谷心理治療體系策略長 陳品皓魏大千律師事務所主持律師、教育部校園霸凌事件審議小組委員& 魏大千&【溫暖推薦】（依姓氏筆畫序）宇寧身心診所醫師& 吳佑佑國立陽明交通大學特聘教授& 林志潔亞斯教母& 花媽（卓惠珠）國泰金控投資長& 程淑芬當代藝術家& 陳界仁台灣新北地方法院少年保護官& 許日誠【溫暖推薦】（依姓氏筆畫序）閱讀曲智鑛老師的新作《不讓你孤獨》，文字中，在在點醒著我們別再只停留於事情的表象。而讓我們好好思索，為何這些生命會走到如此的境況？書中的故事，很貼近你我的孩子，身旁的親戚、朋友或家人們。這些孤獨的生命故事，不時的在你我之間發生。似曾相識的經驗，讓人非常有共感。——王意中（王意中心理治療所所長／臨床心理師）&很高興又一次能先拜讀智鑛的新書，如他以往的書籍一樣，訊息量十分豐富。一位用生命與生活陪伴孩子的特教及諮商的專業人員，在書中用孩子的生活故事，細細分析孩子的困境，不只是陪伴了孩子，也同理安撫了孩子身邊的人，讓孩子及家庭不再孤獨。不只是對孩子提供療效，更多的是預防介入。謝謝智鑛跟我們分享了這麼多的故事。——吳佑佑（宇寧身心診所醫師）&我的兒子包包是早產兒，成長過程中很幸運能與曲老師和登山團體結緣，豐富了他的學習之路。曲老師指出包包做為早產兒，會對安全感較為欠缺，在與人建立穩定關係上可能比較困難，需要在這部分多加關懷。曲老師對包包的陪伴和教導，我們銘感於心。如今，成長了的包包，可以在團體內分擔老師的工作，幫忙照顧小夥伴，這真是一件讓爸媽老師都深感欣慰的事情。曲老師的《不讓你孤獨》是一門大人也該上的課，其中點出了孩子們可能會有的各種情緒障礙和關係困境，也提出了讓爸媽和老師可以實際執行的陪伴技巧，值得大家參考。──林志潔（國立陽明交通大學特聘教授）&雖然我身在體制內，可體制外老師曲智鑛的書常在案頭，每次總能在書中看見不同的角度、實際的作法，還有實際陪伴的具體作法，鼓勵著我，在每個辛苦的時刻，依舊帶一點微光給孩子，撐起他們依舊有溫柔和愛，呵護他們希望和日常每一天的快樂。本書從心理學、教育學與人類發展來探究人際關係，曲智鑛老師長期與處於人際關係困境的孩子相處，從經驗中提出親師可以陪伴他們練習好社會互動技巧的策略和各種狀況的因應之道，珍貴好書，推薦給您！——林怡辰（國小資深教師、閱讀推廣人、翻轉教育專欄作家）&曲智鑛這本書對每個人際紛擾事件的發生，到尋找原由，到處理的建議都做了完善的分析處理。我覺得是親師親子教養的絕佳教科書。書中除了給予行為分析與應對外，我們更能讀取曲老師對這些人際關係不佳的孤單孩子，用滿滿的愛陪伴孩子成長，並在過程中讓這些方法可以讓讀者掌握重點。——花媽& 卓惠珠（亞斯教母）&智鑛老師用心陪伴每個孩子，不藏私分享他與孩子們的互動經驗，生動的對話、分析孩子行為深層原因與老師面對肢體衝突的處理，加上觀察國內外重大事件犯罪事件主角缺憾，用易懂的案例提醒我們，無條件的愛與溫暖才是撐起孩子自信、能力與續航力的支柱。──程淑芬（國泰金控投資長）&曲老師的《不讓你孤獨》，對我是不分年齡、性別、職業都需要的自救與互救之書。尤其生活在「藥毒同體」的網路與AI時代下，如何包容他人、融入群體、同時又能建立起獨特的自己，此書，無疑是一本很好的修練之書。——陳界仁（當代藝術家）&「不讓你孤獨」，是我們陪伴孩子的初衷，也是我們希望孩子擁有的能力，而這些都將在曲老師的書中，以其豐富的經驗和深入的見解中，為我們導引出理解的方向。由衷的推薦給每一位朋友們。——陳品皓（米露谷心理治療體系策略長）&在少年涉法非行案件中，探究其背後因素，人際關係障礙幾乎是普遍存在的問題。智鑛老師先以淺顯易懂的方式簡介深奧的學術理論，再敘以具體處理問題技巧與重點。這對陪伴青少年成長之實務工作者，提供很好的思考引導及學習。——許日誠（台灣新北地方法院少年保護官）&我衷心的推薦這一本書，它讓這個社會可以充滿溫暖，讓大家可以有效的讓這些孤獨者不再成為社交孤島，而努力接住每一個小孩，讓社會多一點溫暖，少一些人際關係的疏離。相信這本書會提供家長、老師、輔導者及讀者們跟以往不同的感受與面向，配上光頭老師曲智鑛那溫暖而充滿人性的筆觸及敘述，使得這本書有更加收藏的價值。──魏大千（魏大千律師事務所主持律師、教育部校園霸凌事件審議小組委員）&
【電子書】蛻變，陪你從平凡到不凡
成長是發現自己能做什麼， 成熟是明白自己該做什麼。 & ★學生家長眼中的「熱血教師」，首度分享培養出內心強大的孩子的勵志新作！ ★作者溫暖而療癒的文字，寫給家有考生卻總是心力交瘁的你！ & 在升學壓力不減反增的今日，孩子日復一日埋首課業衝刺 這段尋找自我的迷茫青春 或衝突、或憤怒、或試探、或挑戰 就這樣痛著、狂著、義無反顧地向「不凡大人」邁進！ & 書中每一則小故事真實發生在你我身邊，也是孩子會經歷的人生過程 宗義老師將十年教育現場的深刻觀察 透過溫暖的故事，觸動心靈深處、喚醒內在真實的渴望 唯有愛與真誠才能交織出信任與情感，孩子才能自信、自在地成長！ & 此刻， 不論你是因「為什麼要讀書」而心煩迷惘 還是為「僵持的親子關係」而焦急氣餒 或是為「想成為好老師」而天人交戰 這本書一定可以給你力量，化解迷茫青春的疑難雜症「不卡關」！ 特別推薦给～教育現場的你、家有小孩的你、以及，想要找回熱情的你。 ＊獻給所有在第一線努力的老師們 ＊獻給所有夥伴、家長，以及想為自己創造更好未來的孩子們 教育從不簡單，但你並不孤單，讓我們一起堅持初衷，勇敢發光！ 幫助孩子成為我們心中共同想要的樣子！ Change for the Better Me! & “ 如果你想要在你生命中看到奇蹟，你就要成為那個奇蹟 „ “ 如果熱情能在舞台上被看到，它就值得閃耀 „ & 這本書是送給每個付出過熱血青春的夥伴 也許是為期一年考試的夥伴（不管是會考還是學測，學生、家長、老師都是我們的夥伴），又或是任何一年期的競賽、表演等，這本書寫下我當老師十年的時間遇到跟家長跟同學溝通的經驗和結論，有建立團隊的方式、建立計畫表、做正確事情的心法等。 & 我以第一人稱書寫，總共有50個故事，有些是我親身經歷、有些是我和別人討論、或是聽到非常打動我的事情，這些故事分享給學生後得到非常好的回饋。 & 最後放上一句我常在課堂上提醒的話：「如果你不滿意你現在的生活，一天改變它一點點，一段時間回過頭來看就會有很多不同。」做自己從來都不是自私，要求別人照著自己的意思做，才是自私。 & 期待你為自己的人生給出全部，你的人生值得最棒的生活體驗。 & 【良師義有】的叮嚀 ➢如果熱情能在舞台上被看到，它就值得閃耀。 ➢不要崇拜偶像，做自己的偶像。 ➢追求夢想的道路從來都不平坦，但是別丟了目標也丟了自己。 ➢亡羊補牢終得補上，因為還得養羊。 ➢從來都不是成為領袖之後，就能贏得所有人的認同跟認可；是具有大部分人認同跟認可的人，才能成為領袖。 ➢造成壓力的從來都不是關心，而是關心的方式，最溫暖的關係叫做設身處地。 ➢淺閱讀只能靠近知識，深閱讀才能靠近智慧。 ➢把握好每個成長的細節，才能在學習上更往前。把缺點變成優點，把優點變成頂點，那是成長的關鍵，也是成為頂尖的關鍵。 ➢一切都是最好的安排，你要走過去才能明白。 ➢我不想只被喜歡，我還想被尊重。 ➢願過去成為使你溫柔的理由，而非束縛你的牢籠。 ➢人生只能活一次，但若方向正確，一次就夠了。 ➢當下即釋，當下即是。 & 本書特色 & ★50個貼近生活的真實案例，點滴記錄校園生活可能面臨的難題，寫下面對青春期孩子各種狀況的解方。 ★35則【良師義有】的溫馨叮嚀，給你勇氣和力量，替你加油打氣，陪你度過低潮與困境。 ★47篇【學生悄悄話】的溫情贊聲，除了感謝，還有滿滿因為被理解、被重視而成為更好的人的美好力量。 & 好評推薦 & ◎台灣大學 趙治宇教授 ◎點亮生命教育理事長／復興高中前校長 劉桂光 ◎學生家長 小林加繪子（林嘉慧老師） ◎華人培訓大師 王晴天 ●47位學生與家長 溫情贊聲 &
【電子書】蛻變，陪你從平凡到不凡
成長是發現自己能做什麼， 成熟是明白自己該做什麼。 & ★學生家長眼中的「熱血教師」，首度分享培養出內心強大的孩子的勵志新作！ ★作者溫暖而療癒的文字，寫給家有考生卻總是心力交瘁的你！ & 在升學壓力不減反增的今日，孩子日復一日埋首課業衝刺 這段尋找自我的迷茫青春 或衝突、或憤怒、或試探、或挑戰 就這樣痛著、狂著、義無反顧地向「不凡大人」邁進！ & 書中每一則小故事真實發生在你我身邊，也是孩子會經歷的人生過程 宗義老師將十年教育現場的深刻觀察 透過溫暖的故事，觸動心靈深處、喚醒內在真實的渴望 唯有愛與真誠才能交織出信任與情感，孩子才能自信、自在地成長！ & 此刻， 不論你是因「為什麼要讀書」而心煩迷惘 還是為「僵持的親子關係」而焦急氣餒 或是為「想成為好老師」而天人交戰 這本書一定可以給你力量，化解迷茫青春的疑難雜症「不卡關」！ 特別推薦给～教育現場的你、家有小孩的你、以及，想要找回熱情的你。 ＊獻給所有在第一線努力的老師們 ＊獻給所有夥伴、家長，以及想為自己創造更好未來的孩子們 教育從不簡單，但你並不孤單，讓我們一起堅持初衷，勇敢發光！ 幫助孩子成為我們心中共同想要的樣子！ Change for the Better Me! & “ 如果你想要在你生命中看到奇蹟，你就要成為那個奇蹟 „ “ 如果熱情能在舞台上被看到，它就值得閃耀 „ & 這本書是送給每個付出過熱血青春的夥伴 也許是為期一年考試的夥伴（不管是會考還是學測，學生、家長、老師都是我們的夥伴），又或是任何一年期的競賽、表演等，這本書寫下我當老師十年的時間遇到跟家長跟同學溝通的經驗和結論，有建立團隊的方式、建立計畫表、做正確事情的心法等。 & 我以第一人稱書寫，總共有50個故事，有些是我親身經歷、有些是我和別人討論、或是聽到非常打動我的事情，這些故事分享給學生後得到非常好的回饋。 & 最後放上一句我常在課堂上提醒的話：「如果你不滿意你現在的生活，一天改變它一點點，一段時間回過頭來看就會有很多不同。」做自己從來都不是自私，要求別人照著自己的意思做，才是自私。 & 期待你為自己的人生給出全部，你的人生值得最棒的生活體驗。 & 【良師義有】的叮嚀 ➢如果熱情能在舞台上被看到，它就值得閃耀。 ➢不要崇拜偶像，做自己的偶像。 ➢追求夢想的道路從來都不平坦，但是別丟了目標也丟了自己。 ➢亡羊補牢終得補上，因為還得養羊。 ➢從來都不是成為領袖之後，就能贏得所有人的認同跟認可；是具有大部分人認同跟認可的人，才能成為領袖。 ➢造成壓力的從來都不是關心，而是關心的方式，最溫暖的關係叫做設身處地。 ➢淺閱讀只能靠近知識，深閱讀才能靠近智慧。 ➢把握好每個成長的細節，才能在學習上更往前。把缺點變成優點，把優點變成頂點，那是成長的關鍵，也是成為頂尖的關鍵。 ➢一切都是最好的安排，你要走過去才能明白。 ➢我不想只被喜歡，我還想被尊重。 ➢願過去成為使你溫柔的理由，而非束縛你的牢籠。 ➢人生只能活一次，但若方向正確，一次就夠了。 ➢當下即釋，當下即是。 & 本書特色 & ★50個貼近生活的真實案例，點滴記錄校園生活可能面臨的難題，寫下面對青春期孩子各種狀況的解方。 ★35則【良師義有】的溫馨叮嚀，給你勇氣和力量，替你加油打氣，陪你度過低潮與困境。 ★47篇【學生悄悄話】的溫情贊聲，除了感謝，還有滿滿因為被理解、被重視而成為更好的人的美好力量。 & 好評推薦 & ◎台灣大學 趙治宇教授 ◎點亮生命教育理事長／復興高中前校長 劉桂光 ◎學生家長 小林加繪子（林嘉慧老師） ◎華人培訓大師 王晴天 ●47位學生與家長 溫情贊聲 &
【電子書】用直覺解碼宇宙物語：橋本太太純天然育兒法
大人對孩子最重要的責任， 不是教育， 而是必須守護住赤子之心。 & 橋本太太在山裡養育了五個健康快樂的孩子，每個都是自己在家接生。 & 她以善護生命中的「野性」為天生母職，深信嬰兒可說是「超能力者」， 不只理解想法，也能從聲音語調感受到各種事物。 & 比起以完美為目標， 父母更應學習如何原諒已經努力卻仍不完美的自己。 親子關係中，寬容與愛是同義詞。 & 因為與世俗價值觀的差異而讓孩子成長過程有點糾結煩惱， 其實不是壞事， 藉此或可培養孩子客觀看待自己與他人。 & 整個社會被賺錢才有價值的觀念所支配， 但其實育兒是人類社會最值得被評為「高價值」的工作。 良好的育兒非常需要這由衷湧現的自信，那會激發強大力量。 & 為創造更好的未來， 今日好好育兒就是最穩當的捷徑。 未來在今日父母手中。 & 本書特色 & 1. 這是一個關於自然育兒的真實故事：一個女子婚後與先生移居深山中，盡可能以不增加地球負擔的方式生活，五個小孩都在家自然分娩，么兒甚至從小連尿布都沒用過！ & 2. 作者以真誠溫柔的筆觸，詳述為「開發自身天生本能」與「創造對生命溫柔的生活」，彷彿向宇宙下訂單般就此回歸天然生活。對照書中張張生動的居家照片，另類沉浸式閱讀體驗。 & 3. 本書專為中文讀者所寫，可搭配閱讀《生命回復原始設定──橋本先生半斷食養生術》（正好文化2023.10.與本書同步出版），完整感受夫婦倆對自然育兒及正食教育的信念與熱情。 &
【電子書】幼兒生活技巧與感覺統合遊戲（1）生活篇：〔圖解〕28個生活遊戲+118個行為改變提案，幫助孩子成長不卡關
遊戲讓孩子，玩得好、學得快！ 職能治療師以兒童發展為基礎， 協助大人先看懂孩子成長過程中的生活常見困擾行為， 如餐具拿不穩、挑食、不會穿脫衣物、容易跌倒撞到， 幫助大人找出原因，並設計有趣好玩的遊戲訓練計畫， 提供有效的行為改變方案，輕鬆解決大人的育兒困擾。 〔適用年紀〕0-8歲 有趣好玩的育兒生活指南，從生活情境出發，讓孩子從玩中學！學習動機UP！ 結合臨床運用的遊戲與行為改變提案，從遊戲中促進孩子的七覺發展， 自然提升孩子的腦力、動作能力及各項基礎能力與學業表現。 〔如何使用這本遊戲書〕跟著做，快速、正確掌握孩子的狀況，改善孩子的生活困擾！ 主&&& 題：孩子各種常見的生活行為狀況。 問題描述：列出與問題相關的行為表現，家長可以勾選並以此檢核孩子是否在生活中真的有狀況。 原因與影響：以職能治療師的經驗，透過專業分析與歸納，提供問題背後可能的成因。協助大人理解孩子生活狀況可能和身心發展、感覺統合、環境等因素有關。 試試這樣做：以兒童發展理論為基礎，提供職能治療師常用的策略，讓大人能夠選擇合適的方法來協助孩子。 親子遊戲這樣玩：每個生活主題提供1～2個居家遊戲。將孩子在各項問題中的能力要素轉化為遊戲形式，讓大人可以透過親子遊戲中的材料準備與玩法，累積孩子所需要具備的能力，在互動與遊戲中學習，增進生活行為的表現和參與，改善生活困擾。 〔專文推薦〕 李旺祚 臺大醫院兒童醫院院長、臺大醫院小兒部主任 吳姿盈 兒童職能治療師 〔專業推薦〕 黃瑽寧 黃瑽寧醫師健康講堂 OT莉莉 職能治療師 何采諭 臨床心理師 駱郁芬 臨床心理師、米露谷心理治療所所長 陳怡潔 臺北榮總兒童職能治療師 王薏茹 彩虹樹職能治療所所長 林美惠 文華非營利幼兒園園長 簡慧宜 桔子蒙特梭利幼兒園園長
【電子書】圖解力教學--破解分心世代的學習困境
當學生的注意力只剩8秒! 老師如何使用圖解力教學，奪回分心世代的課堂注意力？ 枯燥的古文、做古的歷史人物， 幾筆簡單的「星星人」加上生動的表情符號，立刻抓住學生的眼球， 再加幾個對話框，還能連結孩子的感受與生活經驗，創造學生與文本的互動。 都快下課了，眼前的學生作文還是一個字都寫不出來， 不如先發一片「OREO餅乾」吧! 用哈佛寫作法協助孩子以論點(Opinion)、理由(Reason)、 實例(Example)、重申(Opinion)的思考路徑開啟寫作。 你的教室長什麼樣子呢？還在貼滿班級競賽獎狀、學生作品？ 要抓住分心世代學習的心，教室可以化身互動遊戲展場， 老師就是「知識策展設計師」， 從門口、牆面、地板、黑/白板以各樣的知識圖解元素， 引領學生從走進教室的那一刻就已為學習做好暖身。 多元的時代，學習的方式也不該僅限於課本裡的文字， 面對在抖音環境下成長的孩子， 圖像化的視覺系學習，更能有效引起孩子的學習動機！ 擅長將磅礴、複雜的知識圖像化，創造出視覺筆記的邱奕霖， 協助超過百家企業應用圖解力來思考、解決問題。 本書是他首次將圖解力融入教育現場， 為了鼓勵老師在課堂應用圖解， 書中他細緻拆解了圖解的元素， 一步一步帶領老師以圖解來教學， 即使是圖解新手也能輕鬆上手。 本書特色： ➤第一本為老師而寫的圖解力教學工具書 不用會畫畫才能開始，只要開始就能邊說邊畫。跟著圖解力教練，會畫火柴人的課堂就是不一樣。 ➤大量課堂圖解力教學應用示範 不論是分科的語文、寫作、社會、自然科，還是綜合課程要帶孩子議題探究與思辨， 甚至是解決班級衝突、親師座談溝通， 書中都有案例圖解示範，協助老師應用圖解來教學與經營班級。 用「圓圈圖」進行課前預習、以「泡泡圖」做課後複習，考前衝刺再來張「雙泡泡圖」。 「現況與理想落差」圖+GROW圖，圖解分析考不好的原因。 用「大樹圖」凝聚班級共識、發展目標展開班級經營， 以「航海圖」領航家長的期待，建立良好的親師溝通。 ➤附錄：26個空白視覺模板學習單 特別收錄知識地圖、衝突解決、旅遊視覺筆記、探究框架、因果框架、問題解決分析.....等26個圖解力教學入門空白模板， 教學靈感來時隨手畫，刻意練習成為圖解教學達人。 本書適合： ✦想在課堂找回學生注意力的親師 ✦對視覺系學習方式有興趣的親師
【電子書】圖解力教學－破解分心世代的學習困境：第一次圖解教學就上手
當學生的注意力只剩8秒! 老師如何使用圖解力教學，奪回分心世代的課堂注意力？ 枯燥的古文、做古的歷史人物， 幾筆簡單的「星星人」加上生動的表情符號，立刻抓住學生的眼球， 再加幾個對話框，還能連結孩子的感受與生活經驗，創造學生與文本的互動。 都快下課了，眼前的學生作文還是一個字都寫不出來， 不如先發一片「OREO餅乾」吧! 用哈佛寫作法協助孩子以論點(Opinion)、理由(Reason)、 實例(Example)、重申(Opinion)的思考路徑開啟寫作。 你的教室長什麼樣子呢？還在貼滿班級競賽獎狀、學生作品？ 要抓住分心世代學習的心，教室可以化身互動遊戲展場， 老師就是「知識策展設計師」， 從門口、牆面、地板、黑/白板以各樣的知識圖解元素， 引領學生從走進教室的那一刻就已為學習做好暖身。 多元的時代，學習的方式也不該僅限於課本裡的文字， 面對在抖音環境下成長的孩子， 圖像化的視覺系學習，更能有效引起孩子的學習動機！ 擅長將磅礴、複雜的知識圖像化，創造出視覺筆記的邱奕霖， 協助超過百家企業應用圖解力來思考、解決問題。 本書是他首次將圖解力融入教育現場， 為了鼓勵老師在課堂應用圖解， 書中他細緻拆解了圖解的元素， 一步一步帶領老師以圖解來教學， 即使是圖解新手也能輕鬆上手。 本書特色： ➤第一本為老師而寫的圖解力教學工具書 不用會畫畫才能開始，只要開始就能邊說邊畫。跟著圖解力教練，會畫火柴人的課堂就是不一樣。 ➤大量課堂圖解力教學應用示範 不論是分科的語文、寫作、社會、自然科，還是綜合課程要帶孩子議題探究與思辨， 甚至是解決班級衝突、親師座談溝通， 書中都有案例圖解示範，協助老師應用圖解來教學與經營班級。 用「圓圈圖」進行課前預習、以「泡泡圖」做課後複習，考前衝刺再來張「雙泡泡圖」。 「現況與理想落差」圖+GROW圖，圖解分析考不好的原因。 用「大樹圖」凝聚班級共識、發展目標展開班級經營， 以「航海圖」領航家長的期待，建立良好的親師溝通。 ➤附錄：26個空白視覺模板學習單 特別收錄知識地圖、衝突解決、旅遊視覺筆記、探究框架、因果框架、問題解決分析.....等26個圖解力教學入門空白模板， 教學靈感來時隨手畫，刻意練習成為圖解教學達人。 本書適合： ✦想在課堂找回學生注意力的親師 ✦對視覺系學習方式有興趣的親師
【電子書】幼兒生活技巧與感覺統合遊戲1生活篇
遊戲讓孩子，玩得好、學得快！ 職能治療師以兒童發展為基礎， 協助大人先看懂孩子成長過程中的生活常見困擾行為， 如餐具拿不穩、挑食、不會穿脫衣物、容易跌倒撞到， 幫助大人找出原因，並設計有趣好玩的遊戲訓練計畫， 提供有效的行為改變方案，輕鬆解決大人的育兒困擾。 〔適用年紀〕0-8歲 有趣好玩的育兒生活指南，從生活情境出發，讓孩子從玩中學！學習動機UP！ 結合臨床運用的遊戲與行為改變提案，從遊戲中促進孩子的七覺發展， 自然提升孩子的腦力、動作能力及各項基礎能力與學業表現。 〔如何使用這本遊戲書〕跟著做，快速、正確掌握孩子的狀況，改善孩子的生活困擾！ 主&&& 題：孩子各種常見的生活行為狀況。 問題描述：列出與問題相關的行為表現，家長可以勾選並以此檢核孩子是否在生活中真的有狀況。 原因與影響：以職能治療師的經驗，透過專業分析與歸納，提供問題背後可能的成因。協助大人理解孩子生活狀況可能和身心發展、感覺統合、環境等因素有關。 試試這樣做：以兒童發展理論為基礎，提供職能治療師常用的策略，讓大人能夠選擇合適的方法來協助孩子。 親子遊戲這樣玩：每個生活主題提供1～2個居家遊戲。將孩子在各項問題中的能力要素轉化為遊戲形式，讓大人可以透過親子遊戲中的材料準備與玩法，累積孩子所需要具備的能力，在互動與遊戲中學習，增進生活行為的表現和參與，改善生活困擾。 〔專文推薦〕 李旺祚 臺大醫院兒童醫院院長、臺大醫院小兒部主任 吳姿盈 兒童職能治療師 〔專業推薦〕 黃瑽寧 黃瑽寧醫師健康講堂 OT莉莉 職能治療師 何采諭 臨床心理師 駱郁芬 臨床心理師、米露谷心理治療所所長 陳怡潔 臺北榮總兒童職能治療師 王薏茹 彩虹樹職能治療所所長 林美惠 文華非營利幼兒園園長 簡慧宜 桔子蒙特梭利幼兒園園長
【電子書】用遊戲陪伴孩子走過情緒風暴：培養孩子的IQ、EQ、AQ、MQ能力！
心理師媽媽分享的親子玩具箱， 讓父母透過陪伴來為孩子排解情緒壓力， 協助孩子在挫折逆境中， 找回內在的心理能量、培養孩子的優秀品格。 & 「心理師，為什麼我的孩子在學校都不跟朋友玩？」 「心理師，每次叫他寫功課他就會生氣，是不是故意跟我作對？」 「心理師，我的孩子到底怎麼了？為什麼我每次都告訴他不要傷害自己，但是他還是會傷害自己？」 「心理師，我都已經照學校老師說的方法去告訴孩子，該說的都說了、該罵的也罵了、不該打的也打了。可是，他還是一樣啊？」 & 「心理師，自從我跟太太離婚之後，我的孩子都不太說話、變得悶悶不樂，他到底怎麼了……？我是不是做錯了？」 & 玩遊戲是孩子的天性，但孩子遊戲真的只有「好玩」嗎？在「遊戲」的過程，孩子不只「重現」了他的生活，也在遊戲中「解決」現實的「困境」。陪孩子遊戲，比爸媽想的還要重要喔！ & 華人父母於孩子的成長過程著重於認知學習，因此在孩子成長的過程，為他們選擇購買的玩具或遊戲多以「數理邏輯」、「語文學習」、「記憶訓練」為主，然而大多爸爸媽媽對孩子的挫折與情緒卻不知如何回應而煩惱。從心理學及遊戲治療的觀點來看，玩具不僅是玩具，讓孩子自由的遊戲、玩玩具，有更多兒童發展重要的意涵，對於訓練孩子的智力商數（IQ）、品格商數（MQ）、情緒管理（EQ）與挫折復原力（AQ）的發展，都有相當大的幫助！ & 很多爸爸媽媽感受到孩子的焦慮、生氣、無助與痛苦時，往往只會急著糾正孩子的錯誤行為來減低內心的擔憂，事實上，這時候如果能為孩子選擇適當的遊戲媒材並搭配適時的引導互動，爸爸媽媽就可以在生活中，透過陪伴來為孩子排解情緒壓力，協助孩子在挫折逆境中，找回內在的心理能量，進而擁有孩子成長的品格能力。 & 爸爸媽媽運用5大類玩具， 陪伴孩子從遊戲中學習面對問題與解決問題的能力 & 本書透過「遊戲治療小劇場」以故事情境協助爸爸媽媽理解孩子情緒的困境、說明情緒困擾背後的成因，以及如何使用遊戲媒材來協助孩子的情緒調適、挫折容忍力、道德品格發展。 & 選擇陪伴孩子建立心理能量的玩具時，爸爸媽可以選擇不同類別的玩具來引導孩子，達到遊戲治療的效果。本書對於遊戲媒材選擇的建議，採用的是阿德勒（Adler）學派遊戲治療師泰瑞．考特曼（Terry Kottman）的理論，將遊戲媒材分成表達類、撫育類、扮演類、恐怖類及宣洩類等五種不同型態： & ●表達類玩具，例如：黏土、水彩 功能：作為孩子表達情感的媒介 特色：可以自由變化不同造型、調色 療癒成效：孩子自由表達感受，發揮創造力，發展正向的自我概念 & ●撫育類玩具，例如：娃娃屋、餐廚道具 功能：被照顧者的情緒流動 特色：展現家庭關係、連結情緒 療癒成效：孩子可以獲得安全感及情感慰藉 & ●扮演／想像類玩具，例如：醫生遊戲組、收銀機與錢 功能：重現生活的經驗、取得生活掌控權 特色：發展自我能力、促進內在與外在的平衡 療癒成效：學習新的技能、面對現實生活的挑戰 & ●恐怖類玩具，例如：可怕動物玩偶 功能：取得生活掌控權 特色：面對害怕情境 療癒成效：學習面對焦慮與害怕情緒，修復創傷經驗 & ●宣洩／攻擊類玩具，例如：黏黏球盤玩具 功能：發洩壓抑性情感 特色：表達及宣洩情緒 療癒成效：情緒發洩、獲得解決問題、自我保護的能力 & 本書特色 & ◆作者張雅淳心理師擁有1,500場次以上親職教育講座，同時是【教育廣播電台】的「樂活家庭人物誌」節目固定嘉賓。 & ◆本書以故事情境協助爸爸媽媽理解孩子情緒的困境、說明情緒困擾背後的成因，以及如何使用遊戲媒材來協助孩子的情緒調適、挫折容忍力、道德品格發展。 & ◆針對表達類、撫育類、扮演類、恐怖類及宣洩類等五大類玩具，深入淺出說明功能、特色與成效，成為與孩子情緒調適的橋梁，本書是父母陪伴孩子心理成長與使用遊戲媒材的重要指南。 &
【電子書】因為教你，我認出我
那些我正在教的，正是我需要學的。 那些你哭著問的，剛好我體驗過的。 那些我勸說你的，全是我渴望有的。 POWER教師獎、杏壇芬芳獎、時報文學散文獎首獎得主 第一線教師三十二年快樂教書極致祕訣 當老師拿掉了過去習以為常純粹教導者的角色後，自己也會在這種教育現場不斷的成長，不斷的察覺過去不曾了解過的自己。如玲老師的這本書想要表達的正是這樣的覺悟，正是所謂的「不誠無物」、「反璞歸真」吧！ ──小野（TMS 創校校長、紙風車文教基金會董事長、作家） 如玲老師就是一位單純的師者，天不怕地不怕的勇者，為了教育向前衝……我從她的書中，看到師者的光輝與智慧。 ──陳勇延（國立中興大學附屬高級中學校長） 小野（TMS 創校校長、紙風車文教基金會董事長、作家） 陳勇延 （國立中興大學附屬高級中學校長） 專文推薦 王郁菁 屏東縣立大同高中校長 丘美珍 品學堂文化長 洪旭亮 教育噗浪客共同創辦人 張仲凱 臺中市立大里高中校長 陳盈君 左西人文空間創辦人 黃偉立 臺中市立文華高中校長 劉安婷 為台灣而教 創辦人暨董事長 歐陽立中 「Life不下課」主持人 蔡宜芳 諮商心理師 蔡美瑤 台東縣教育處處長 熱血推薦 曾經，我跟很多願意配合政策的老師一樣，在教改裡，努力了三十多年。無論教改多詭譎，我們從沒想停止協助孩子適應教育的變化。無論多忙亂，轉身面對孩子時，總還是想繼續說方設法。 但我們的手再長，撈了這個、撈不到那個孩子的故事，還是讓人疲憊，落淚。 不過，教了三十二年，我看見了…… 不管你是老師還是爸媽，或者就只是大人。 請試試：看著孩子，看見你自己吧！ 擔任三十二年第一線教師的潘如玲，得過教師獎、文學獎，透過寫作、演講、工作坊推動班級經營，帶領學生狂野寫作，更是首位在體制內開設「圖像識讀」選修課的老師，以馬雅圖騰陪伴學生開發右腦直觀力量。 教職退休後，她寫下三十二年在教改與教學的觀察與感悟，以及她能快樂教學的祕訣──由內心湧出「不誠無物」四字箴言而產生的行動力，成為她玩在教學，樂於陪伴的大力量。
【電子書】最高教養術，媽咪老師的原子計畫
'活用正向教養的全方面生活管理。當個新世代媽媽，在育兒路上跟孩子一起成長。&育兒路上不踩雷，讓七年級媽媽笑顏燦爛的時間管理學。第一本教媽媽如何成功做自己，也幫助孩子成功的實用書籍。&活用時間管理學，輕鬆導正讓爸媽崩潰的孩子行為，豬室友也變神隊友。&有孩子後，人生就像全新的劇本，透過學習人人都能改寫孩子和自己的人生，讓媽咪不再是只是個媽咪。&【各大名師熱誠推薦】花芸曦 台灣跨界知識社群交流協會理事長馬哈老師 親子理財專家張忘形 溝通表達陪訓師謝文憲 企業講師、職場作家&【各界好友友情推薦】&Corey Wu& 瑜珈海洋會館負責人、瑜珈海洋師資培訓總監Vicky&&&&& Goddess Yoga 瑜伽學院創辦人口羊太太& 親職教練、親子KOL李洛克&&& 故事革命創辦人李儀婷&&& 薩提爾親子溝通專家姚以婷&&& 亞和心理諮商所院長、正向教養協會認證高級導師&捏捏媽&&& 寵物親子部落客陳志恆&&& 諮商心理師、暢銷作家張森凱（BRIAN老師）布萊恩兒童商學院創辦人黑羊&&&& 跟著黑羊遛小孩粉專版主精算媽咪& 珊迪兔& Mompower媽媽商學院創辦人詹宇夫妻& 蒙式夫婦蒙特梭利媽媽在北加 Jocelyn&& 蒙特梭利教師、正向教養家長講師歐陽立中&&&& 作家、主持人戴首嫻&&&& &美國正向教養講師、潮媽與威哥的正向教養版主&【自序】── 媽咪老師Cindy&我是Cindy，經營臉書粉絲團「媽咪老師聯絡簿」。大學就讀花蓮師院美勞教育系。國小教育實習完取得國小教師證， 繼續深造臺藝大視覺傳達研究所。畢業後，不同於同學出國進修或進入職場工作，我選擇結婚生子，直接走入家庭生活成為媽媽，與先生Nelson育有兩個兒子:哥哥2010年出生、弟弟2013年出生。由於先生工作需要國內外出差，我時常一打二，因此被臉書粉絲笑稱為「左右為難」的媽咪老師 Cindy。&我的學經歷背景，讓我在成為媽媽前，自認能當個「生活與育兒平衡的完美母親」，就像是影劇中法國媽媽優雅地坐在塞納河畔咖啡廳，邊喝咖啡邊陪伴在嬰兒車上自己玩的安靜寶寶。&孩子出生前，我看了好幾本教養書，滿心期待孩子的「模樣」，會如同書中圖片呈現天使般笑容的可愛寶寶。然而，孩子出生後，我才知道書上描述的「哭鬧不休」是沒有暫停鍵的！新生兒的哭泣是以「30分鐘」為單位起跳，即使按照書上的方式:換尿布、餵奶、抱抱，寶寶還是哭個不停。&我看著教養書上完美的寶寶、電視上明星小孩的可愛笑容，再對比手上抱著安撫也無法停止哭泣的寶寶，不自覺地跟著流下眼淚。滑落臉龐的淚水不是難過，而是發自內心的挫折與沮喪。達不到原先的期望，我便認定自己是個失敗的母親，在心中自問：「為什麼他們都可以很輕鬆地做到，我就是沒辦法？」&萌生「失敗母親」念頭源於師院畢業的自信，除了對媽媽 角色有極高的期許，誤將寶寶當成「最佳模範生」，對寶寶有「不合理」的超齡要求。我希望當了母親仍可有完美的計畫表平均分配陪伴孩子、煮副食品與工作時間，也期待孩子符合「天使寶寶」吃、玩、睡的規律作息。&我按照「百歲醫生」的寶寶睡眠訓練，挑選安全的嬰兒床 與放手讓孩子哭泣的方式，培養寶寶一覺到天亮的作息。第一次嘗試，三個月的寶寶斷斷續續哭了快一小時，我也在門外站了一個小時。身為新手媽媽，內心非常不安與緊張，一方面要 承受親友捨不得寶寶眼淚提出的質疑，另一方面也不知道這樣的方式是否正確？&睡眠訓練到了第二週，寶寶可以小哭一下就自行入睡。之後，他偶爾還是會大哭才睡，或是遇到寶寶生病發燒，因為我 擔心他不舒服，從嬰兒床抱到大床一起睡，方便照顧與安撫不 適。等到感冒痊癒要送回嬰兒床時，他已習慣有人陪睡，還不 會言語的寶寶只能用大哭表達抗拒獨自入睡，睡眠訓練又需重新再來。&面對接連不斷的睡眠問題，強烈的挫折與失望動搖我的睡 眠訓練。師院教育培育我「解決問題的能力」，在擦乾眼淚後， 繼續看一本又一本的教養書，並到相關的臉書社團求問。&「該怎樣養成規律的作息時間?」&「該如何吃均衡營養的副食品?」&在我想培養「完美模範生」的心態與日常規矩練習下，兩歲多的寶寶外出時大部分能夠自己吃副食品、吃飽後不看3C，能夠安靜地玩玩具、遊戲書，與習慣「吃玩睡」的規律生活作息。但也有遇到挫折的時候，當寶寶不吃菜，我為了健康希望他吃完而僵持不下；或者到睡覺時間，寶寶在嬰兒床上30分鐘還沒睡著，超出內心預期睡覺時間而延後洗奶瓶、掃地與摺衣服等 其他家務的壓力下，導致我忍不住破口大罵。面對每天重覆的高壓情緒，常常懷疑我的教養是否正確？&心理學家阿德勒(Alfred Adler)在《你的生命意義，由你決定》中提到教師的小孩，學校成績經常遠不如人。意即，他觀察到身為教師的父母遇到教養問題會施加過多壓力給小孩，造成他們有很大機會藉由反抗來展現個人的意志。&所以當孩子沒睡飽，在我與朋友聚會中鬧脾氣，我將他的正常行為視為育兒挑戰，用強硬手段，例如：講道理、帶到廁 所等方式。現在，我們都知道帶有情緒的教養引導是無效的，只會讓孩子用哭鬧或是躺在地上，以更強烈的行動抗議父母。&我在哥哥大班時，上了正向教養的家長班。課程中我明白 要先改變教養方式，才能影響孩子。當中印象最深刻的正向教養工具是「鼓勵」和「高品質的陪伴」。&國小實習與補習班教兒童美術和孩子們的互動，我算是不吝嗇給學生鼓勵與讚美，上課才察覺我很少鼓勵我的孩子。鼓勵不只是有好的結果才說出稱讚的話，而是過程中也能說出欣 賞孩子做得好的地方。&我還記得第一次練習說出欣賞孩子的好行為，是哥哥正準備往垃圾桶丟垃圾。我對六歲的哥哥說：「謝謝你丟垃圾。」 他聽到我說的話，馬上眼睛瞪大看著我，本來要往垃圾桶丟的 手停在空中，一副難以相信媽媽會說出鼓勵的話，過了一會兒 才把垃圾丟進垃圾桶。&正向教養家長班有一項作業是：「每天要陪孩子玩10分鐘。」我事先告知哥哥有「每天會陪你玩」的功課。沒想到，哥哥反應竟是不願意。不過，我沒有因他的反應出現任何情緒， 採取坐在旁邊提問和拿起玩具玩，自然而然地進入他的遊戲世 界，按照心理師說的「跟隨孩子」，傾聽孩子的想法進行遊戲。 如果孩子想玩樂高積木蓋城堡，便按照他的想法陪他一起蓋。我刻意閉上嘴，按照他的方式進行遊戲，不給建議和選擇決定， 使得他有被尊重的感受。這次課程，我體悟到每個孩子的特質不同，需適性引導。&當哥哥上了小學後，朋友邀請我上正向教養家長課的體驗班。課堂中「角色扮演」是父母轉換成孩子的身分，用孩子的角度體驗父母兩種教導方式，分別為嚴厲的怒罵口吻與溫和又堅定的語氣。&我們總是習慣告訴孩子該怎麼做、要做什麼，又抱怨孩子不會思考。「換位思考」的體驗教學中明白直接告訴容易引起孩子的反抗，如果使用啟發式提問「現在要做什麼?」孩子會針對問題思考與回答，培養他們獨立思考的能力。&我回家應用這些課程的學習，雖然覺得有效，但是有時候 也會卡關不知道該怎麼辦，甚至被先生質疑太溫和了。我進一步參加「正向教養」創始者簡．尼爾森博士(Dr.Jane Nelsen) 2019 年在深圳的演講，他分享自身的教養歷程。若太過於溫和，孩子會無法聽話，因此轉而使用嚴格的對待。但，過於高壓的 教養會讓孩子有權力爭奪的困擾，並與家長產生距離，於是又 重回溫和的引導。在如此反覆來回的模式中，最後他在阿德勒心理學中整理出溫和又堅定的正向教養。&簡．尼爾森博士以他學齡前孫子花了20到30分鐘自己穿上衣服的例子，告訴家長「尊重孩子」和「相信孩子」，是培 養他能做到的能力進而發展問題解決能力。華人家長常遇到孩 子寫作業拖拖拉拉的問題，他示範運用「家庭會議」共同討論行事曆。我學到了「讓表格說話」，即將親子約定好的事項寫在紙上，用表格引導孩子完成約定。若孩子沒有按照約定執行時，家長只需拿出表格提問:「現在需要做什麼？」、「你打算怎麼做？」取代怒罵「功課寫了沒？」、「趕快去洗澡！」 等直接命令的教養方式。&2020年寒假受疫情影響，家長第一次經歷同時要處理孩子 線上課程與在家工作的混亂。幾乎班上的父母都反應孩子在家 無法好好坐在椅子上專心聽老師直播，我也不例外，也遇到孩子忘記上課時間錯過直播課、不願意寫作業。此時，我上簡．尼爾森博士的線上課，善用「具體化圖表」與「親師合作」， 我寫訊息給孩子導師，表達我遇到的問題和希望他能多鼓勵哥哥。他在課程與私人訊息中告訴哥哥：「老師看到你在學校的表現，相信你在家可以坐好。」我也試著用「遇到問題又是學習的機會」的心態，重新看待孩子們在家上課沒坐好的行為， 運用正向教養的「鼓勵」和「花時間訓練」。在家庭與學校共 同合作下，孩子們「大部分時間」都能主動記得上課時間並乖 乖坐好聽老師上課。&2017年，我從哥哥大班開始接觸正向教養的家長班以來， 我深刻感受正向教養帶給家庭的改變，於是 2020年進修「正向教養家長講師」、2021年取得「正向教養學前講師」、2022年學習「正向教養的婚姻長樂講師」。&在2022 年的「婚姻長樂課程」，80多歲的簡．尼爾森博士使用線上軟體和設備臨時遇到耳機聽不到，態度自若地請其他老師引導克服問題，親身示範學無止境。他的經驗，提醒了我「每個專業都需要學習」。然而，當醫生要念完醫學系、當老師要修完教育學程，可是卻沒有一個學校教媽媽怎麼當媽媽? 我遭遇育兒的挫折問題，藉由「正念瑜珈」察覺不論是生氣或 是開心，都只是個情緒。我們感受到情緒，讓「它」在身體流動後慢慢離開。&過去的我只有初步認識情緒，成為「正向教養講師」後， 明白正向教養以阿德勒(Alfred Adler)心理學為基礎，以平等與尊重的方式對待孩子。簡 ‧ 尼爾森博士將其設計出 52 種教 養工具，讓家長能按照清楚的具體做法在家進行正向教養。&學習正向教養發現我的「教養風格」偏向優越型，也就是 凡事求好的個性，我以為能兼顧家庭、自己想要做的事情與孩 子教育的一個完美媽媽。&我觀察到：原來我的腦袋有個「內建行事曆」，會在腦海 規劃什麼時間該做什麼事情。例如:晚上 7 點前要上床睡覺、 預計花兩週訓練孩子上廁所等等。但是，我不會具體地講出內 心計畫，常常造成與孩子及先生在時間觀念上的認知落差，產生情緒上的對立或是不溝通的冷戰。&因而調整計畫表的不同步調，對於孩子，我使用正向教養的具體行事曆，邀請他們一起畫下具體的計畫。以圖畫紙共同 討論孩子的行程與外出活動;對於先生，我採用夫妻會議，共 同討論後選擇善用科技工具，共用Google行事曆。當我開始將 具體的目標簡單畫下來(不需要電腦程式完美畫出來，我們只需拿張白紙記錄。)不斷地檢查與修正，微調到容易執行的方式，漸漸地，就能夠完成自己的目標並養成長久習慣。&「時間管理」跟「情緒管理」這兩個觀念息息相關。因為當孩子大吼大叫哭鬧時，父母一點也沒有辦法執行原本的時間 計畫，只有父母情緒穩定的等待孩子，一起學習情緒教育，才 能夠做到真正的時間管理。&媽媽同時兼任教養、工作、家務等不同的身份，但是每天只有24小時的時間壓力下，特別需要高效時間管理。然而，市面上卻沒有專門寫給媽媽的時間管理書。如果讓媽媽們跟商務 人士學習時間管理，卻又太強人所難，因為他們不需要跟失控 的幼兒相處、不需要花三小時陪睡，也沒有一個晚上要起來五 到六次喝夜奶的寶寶。我整理學習正向教養的學習與心得，希望提供一份父母版本高效時間管理「原子計畫」，讓各位父母了解工作平衡與育兒的美妙與美好。&【精彩摘錄】&「偽單親媽媽」一詞經常出現在媽咪相關討論區，意即爸 爸負責上班，媽媽一肩扛下家務、教養與長輩的壓力。大部分 的爸爸不是隊友，更像是長不大的孩子。&媽媽懷胎十月，會先經歷胎動、孕吐等身體變化。寶寶在 肚子時，女性已開始學習當媽媽;大部分的先生則是從孩子生 下來、剪掉臍帶那一刻，才意識到自己成為爸爸。在此之前， 他們很習慣照顧好個人就好。&因此，媽媽們都會在網路討論區提到「教育孩子都沒爸爸 的事」。寶寶出生後，先生仍然像單身，自顧自地滑手機、在 廁所蹲很久都不出來、想要他換個尿布或一點小事情，都沒有 辦法完成。&太太對於先生的期待是希望可以成為神隊友，然而上一代 的爸爸們都是回到家看電視新聞與報紙藉此休息減輕工作壓力， 很少跟孩子有聊天陪伴的機會。爸爸被賦予的社會責任是工作 和做好賺錢的本分，教育子女的功課就留給媽媽。曾聽過一個 笑話：「爸爸開心到國小接孩子下課，但沒等到孩子。跟太太電話確認，才驚覺他已經上了國中。」&教養，誰說了算?&對於上一輩來說，我們這輩像是大孩子帶著小孩子。一方 面學習新世代父母應該做的，一方面承擔上一輩給的教養方針， 已經不是三明治或是夾心餅乾的左右為難可以形容，是難上加 難的一言難盡。&由於阿公阿嬤會在一旁給很多的意見，例如：「洗完澡要 馬上穿衣服！都已經兩歲了！該戒尿布了！都什麼時間?早點 去睡覺！」讓 30 歲至 40 歲的父母們面對孩子時，自己常常也 像是個孩子。&Y 學員分享：「先生從小是媽媽一手帶大，沒有父親教育經驗的狀況下，也影響他不知道該如何跟孩子們相處，例如怎 麼跟孩子玩及照顧孩子等爸爸的相關責任。」此外，先生受到的教育是男生要勇敢、不能哭，所以缺乏正確的情緒教育，他 也不知道該怎麼引導孩子的情緒，最常講的話是「不能哭、不可以生氣！」也因此 Y 學員時常感受到除了當媽，還有個大孩 子要教育。&另一位A學員希望先生一起執行正向教養，剛開始的做法 是把正向教養的書放在客廳，希望先生可以隨時查閱，但是先 生都沒有翻閱。後來她學習後，不強求先生閱讀，從自身做起 示範正向教養的句子與方式，先生看到了他的改變以及孩子的 改變，於是詢問他如何做到，他會跟先生分享怎麼做，不用命 令方式，也不會施壓。當先生做出了相同的正向教養，他會馬 上鼓勵，使得雙方教養方式越來越一致。&H學員閱讀《溫和且堅定的正向教養》第十章，查看本身 偏向哪類的風格，也從中比對了一下長輩是以哪種風格教育自 己，上了《認識你的教養風格》後，對於自己的教養更有信心。&他說：「我開始學習釋懷在育兒日常中所出現的情緒，放下自 己為何做不到跟別人一樣的那股焦慮。」因為了解先生的風格，先尊重先生的當下的決定，事後再來討論，告訴他期望與打算 怎麼做。以往的我不會把事情說出來，透過《認識你的教養風 格》知道有些事情還是要說出口，對方才知道做了什麼讓我生 氣和需要做什麼。像是我為了孩子不吃飯生氣吼叫時，不是當 場叫我不要責罵並把孩子帶去一旁餵飯，而是提醒我先去休息，換爸爸處理孩子不吃飯，減少夫妻教養上的摩擦。當我開始欣 賞孩子的進步與如何做，先生更能理解正向教養怎麼執行，先生也漸漸因為我一旁的鼓勵而進步。&面對上一輩和先生的教養不一致，如果父母認識自身的教 養風格後，便可依照自身特質調整，在生活上更加安逸和自在，有更多餘裕去對待身邊的人事物。遇到問題又是學習的機會， 不只是教養，當身體、心理與財務出現狀況，可以透過閱讀書籍與學習，找到些可循的脈絡，整合成適合自己的計畫前進。&&
【電子書】最高教養術，媽咪老師的原子計畫：讓最貼近家長心的媽咪老師 Cindy，透過學習正向教養高效管理時間，改寫孩子與自己的人生
'活用正向教養的全方面生活管理。當個新世代媽媽，在育兒路上跟孩子一起成長。&育兒路上不踩雷，讓七年級媽媽笑顏燦爛的時間管理學。第一本教媽媽如何成功做自己，也幫助孩子成功的實用書籍。&活用時間管理學，輕鬆導正讓爸媽崩潰的孩子行為，豬室友也變神隊友。&有孩子後，人生就像全新的劇本，透過學習人人都能改寫孩子和自己的人生，讓媽咪不再是只是個媽咪。&【各大名師熱誠推薦】花芸曦 台灣跨界知識社群交流協會理事長馬哈老師 親子理財專家張忘形 溝通表達陪訓師謝文憲 企業講師、職場作家&【各界好友友情推薦】&Corey Wu& 瑜珈海洋會館負責人、瑜珈海洋師資培訓總監Vicky&&&&& Goddess Yoga 瑜伽學院創辦人口羊太太& 親職教練、親子KOL李洛克&&& 故事革命創辦人李儀婷&&& 薩提爾親子溝通專家姚以婷&&& 亞和心理諮商所院長、正向教養協會認證高級導師&捏捏媽&&& 寵物親子部落客陳志恆&&& 諮商心理師、暢銷作家張森凱（BRIAN老師）布萊恩兒童商學院創辦人黑羊&&&& 跟著黑羊遛小孩粉專版主精算媽咪& 珊迪兔& Mompower媽媽商學院創辦人詹宇夫妻& 蒙式夫婦蒙特梭利媽媽在北加 Jocelyn&& 蒙特梭利教師、正向教養家長講師歐陽立中&&&& 作家、主持人戴首嫻&&&& &美國正向教養講師、潮媽與威哥的正向教養版主&【自序】── 媽咪老師Cindy&我是Cindy，經營臉書粉絲團「媽咪老師聯絡簿」。大學就讀花蓮師院美勞教育系。國小教育實習完取得國小教師證， 繼續深造臺藝大視覺傳達研究所。畢業後，不同於同學出國進修或進入職場工作，我選擇結婚生子，直接走入家庭生活成為媽媽，與先生Nelson育有兩個兒子:哥哥2010年出生、弟弟2013年出生。由於先生工作需要國內外出差，我時常一打二，因此被臉書粉絲笑稱為「左右為難」的媽咪老師 Cindy。&我的學經歷背景，讓我在成為媽媽前，自認能當個「生活與育兒平衡的完美母親」，就像是影劇中法國媽媽優雅地坐在塞納河畔咖啡廳，邊喝咖啡邊陪伴在嬰兒車上自己玩的安靜寶寶。&孩子出生前，我看了好幾本教養書，滿心期待孩子的「模樣」，會如同書中圖片呈現天使般笑容的可愛寶寶。然而，孩子出生後，我才知道書上描述的「哭鬧不休」是沒有暫停鍵的！新生兒的哭泣是以「30分鐘」為單位起跳，即使按照書上的方式:換尿布、餵奶、抱抱，寶寶還是哭個不停。&我看著教養書上完美的寶寶、電視上明星小孩的可愛笑容，再對比手上抱著安撫也無法停止哭泣的寶寶，不自覺地跟著流下眼淚。滑落臉龐的淚水不是難過，而是發自內心的挫折與沮喪。達不到原先的期望，我便認定自己是個失敗的母親，在心中自問：「為什麼他們都可以很輕鬆地做到，我就是沒辦法？」&萌生「失敗母親」念頭源於師院畢業的自信，除了對媽媽 角色有極高的期許，誤將寶寶當成「最佳模範生」，對寶寶有「不合理」的超齡要求。我希望當了母親仍可有完美的計畫表平均分配陪伴孩子、煮副食品與工作時間，也期待孩子符合「天使寶寶」吃、玩、睡的規律作息。&我按照「百歲醫生」的寶寶睡眠訓練，挑選安全的嬰兒床 與放手讓孩子哭泣的方式，培養寶寶一覺到天亮的作息。第一次嘗試，三個月的寶寶斷斷續續哭了快一小時，我也在門外站了一個小時。身為新手媽媽，內心非常不安與緊張，一方面要 承受親友捨不得寶寶眼淚提出的質疑，另一方面也不知道這樣的方式是否正確？&睡眠訓練到了第二週，寶寶可以小哭一下就自行入睡。之後，他偶爾還是會大哭才睡，或是遇到寶寶生病發燒，因為我 擔心他不舒服，從嬰兒床抱到大床一起睡，方便照顧與安撫不 適。等到感冒痊癒要送回嬰兒床時，他已習慣有人陪睡，還不 會言語的寶寶只能用大哭表達抗拒獨自入睡，睡眠訓練又需重新再來。&面對接連不斷的睡眠問題，強烈的挫折與失望動搖我的睡 眠訓練。師院教育培育我「解決問題的能力」，在擦乾眼淚後， 繼續看一本又一本的教養書，並到相關的臉書社團求問。&「該怎樣養成規律的作息時間?」&「該如何吃均衡營養的副食品?」&在我想培養「完美模範生」的心態與日常規矩練習下，兩歲多的寶寶外出時大部分能夠自己吃副食品、吃飽後不看3C，能夠安靜地玩玩具、遊戲書，與習慣「吃玩睡」的規律生活作息。但也有遇到挫折的時候，當寶寶不吃菜，我為了健康希望他吃完而僵持不下；或者到睡覺時間，寶寶在嬰兒床上30分鐘還沒睡著，超出內心預期睡覺時間而延後洗奶瓶、掃地與摺衣服等 其他家務的壓力下，導致我忍不住破口大罵。面對每天重覆的高壓情緒，常常懷疑我的教養是否正確？&心理學家阿德勒(Alfred Adler)在《你的生命意義，由你決定》中提到教師的小孩，學校成績經常遠不如人。意即，他觀察到身為教師的父母遇到教養問題會施加過多壓力給小孩，造成他們有很大機會藉由反抗來展現個人的意志。&所以當孩子沒睡飽，在我與朋友聚會中鬧脾氣，我將他的正常行為視為育兒挑戰，用強硬手段，例如：講道理、帶到廁 所等方式。現在，我們都知道帶有情緒的教養引導是無效的，只會讓孩子用哭鬧或是躺在地上，以更強烈的行動抗議父母。&我在哥哥大班時，上了正向教養的家長班。課程中我明白 要先改變教養方式，才能影響孩子。當中印象最深刻的正向教養工具是「鼓勵」和「高品質的陪伴」。&國小實習與補習班教兒童美術和孩子們的互動，我算是不吝嗇給學生鼓勵與讚美，上課才察覺我很少鼓勵我的孩子。鼓勵不只是有好的結果才說出稱讚的話，而是過程中也能說出欣 賞孩子做得好的地方。&我還記得第一次練習說出欣賞孩子的好行為，是哥哥正準備往垃圾桶丟垃圾。我對六歲的哥哥說：「謝謝你丟垃圾。」 他聽到我說的話，馬上眼睛瞪大看著我，本來要往垃圾桶丟的 手停在空中，一副難以相信媽媽會說出鼓勵的話，過了一會兒 才把垃圾丟進垃圾桶。&正向教養家長班有一項作業是：「每天要陪孩子玩10分鐘。」我事先告知哥哥有「每天會陪你玩」的功課。沒想到，哥哥反應竟是不願意。不過，我沒有因他的反應出現任何情緒， 採取坐在旁邊提問和拿起玩具玩，自然而然地進入他的遊戲世 界，按照心理師說的「跟隨孩子」，傾聽孩子的想法進行遊戲。 如果孩子想玩樂高積木蓋城堡，便按照他的想法陪他一起蓋。我刻意閉上嘴，按照他的方式進行遊戲，不給建議和選擇決定， 使得他有被尊重的感受。這次課程，我體悟到每個孩子的特質不同，需適性引導。&當哥哥上了小學後，朋友邀請我上正向教養家長課的體驗班。課堂中「角色扮演」是父母轉換成孩子的身分，用孩子的角度體驗父母兩種教導方式，分別為嚴厲的怒罵口吻與溫和又堅定的語氣。&我們總是習慣告訴孩子該怎麼做、要做什麼，又抱怨孩子不會思考。「換位思考」的體驗教學中明白直接告訴容易引起孩子的反抗，如果使用啟發式提問「現在要做什麼?」孩子會針對問題思考與回答，培養他們獨立思考的能力。&我回家應用這些課程的學習，雖然覺得有效，但是有時候 也會卡關不知道該怎麼辦，甚至被先生質疑太溫和了。我進一步參加「正向教養」創始者簡．尼爾森博士(Dr.Jane Nelsen) 2019 年在深圳的演講，他分享自身的教養歷程。若太過於溫和，孩子會無法聽話，因此轉而使用嚴格的對待。但，過於高壓的 教養會讓孩子有權力爭奪的困擾，並與家長產生距離，於是又 重回溫和的引導。在如此反覆來回的模式中，最後他在阿德勒心理學中整理出溫和又堅定的正向教養。&簡．尼爾森博士以他學齡前孫子花了20到30分鐘自己穿上衣服的例子，告訴家長「尊重孩子」和「相信孩子」，是培 養他能做到的能力進而發展問題解決能力。華人家長常遇到孩 子寫作業拖拖拉拉的問題，他示範運用「家庭會議」共同討論行事曆。我學到了「讓表格說話」，即將親子約定好的事項寫在紙上，用表格引導孩子完成約定。若孩子沒有按照約定執行時，家長只需拿出表格提問:「現在需要做什麼？」、「你打算怎麼做？」取代怒罵「功課寫了沒？」、「趕快去洗澡！」 等直接命令的教養方式。&2020年寒假受疫情影響，家長第一次經歷同時要處理孩子 線上課程與在家工作的混亂。幾乎班上的父母都反應孩子在家 無法好好坐在椅子上專心聽老師直播，我也不例外，也遇到孩子忘記上課時間錯過直播課、不願意寫作業。此時，我上簡．尼爾森博士的線上課，善用「具體化圖表」與「親師合作」， 我寫訊息給孩子導師，表達我遇到的問題和希望他能多鼓勵哥哥。他在課程與私人訊息中告訴哥哥：「老師看到你在學校的表現，相信你在家可以坐好。」我也試著用「遇到問題又是學習的機會」的心態，重新看待孩子們在家上課沒坐好的行為， 運用正向教養的「鼓勵」和「花時間訓練」。在家庭與學校共 同合作下，孩子們「大部分時間」都能主動記得上課時間並乖 乖坐好聽老師上課。&2017年，我從哥哥大班開始接觸正向教養的家長班以來， 我深刻感受正向教養帶給家庭的改變，於是 2020年進修「正向教養家長講師」、2021年取得「正向教養學前講師」、2022年學習「正向教養的婚姻長樂講師」。&在2022 年的「婚姻長樂課程」，80多歲的簡．尼爾森博士使用線上軟體和設備臨時遇到耳機聽不到，態度自若地請其他老師引導克服問題，親身示範學無止境。他的經驗，提醒了我「每個專業都需要學習」。然而，當醫生要念完醫學系、當老師要修完教育學程，可是卻沒有一個學校教媽媽怎麼當媽媽? 我遭遇育兒的挫折問題，藉由「正念瑜珈」察覺不論是生氣或 是開心，都只是個情緒。我們感受到情緒，讓「它」在身體流動後慢慢離開。&過去的我只有初步認識情緒，成為「正向教養講師」後， 明白正向教養以阿德勒(Alfred Adler)心理學為基礎，以平等與尊重的方式對待孩子。簡 ‧ 尼爾森博士將其設計出 52 種教 養工具，讓家長能按照清楚的具體做法在家進行正向教養。&學習正向教養發現我的「教養風格」偏向優越型，也就是 凡事求好的個性，我以為能兼顧家庭、自己想要做的事情與孩 子教育的一個完美媽媽。&我觀察到：原來我的腦袋有個「內建行事曆」，會在腦海 規劃什麼時間該做什麼事情。例如:晚上 7 點前要上床睡覺、 預計花兩週訓練孩子上廁所等等。但是，我不會具體地講出內 心計畫，常常造成與孩子及先生在時間觀念上的認知落差，產生情緒上的對立或是不溝通的冷戰。&因而調整計畫表的不同步調，對於孩子，我使用正向教養的具體行事曆，邀請他們一起畫下具體的計畫。以圖畫紙共同 討論孩子的行程與外出活動;對於先生，我採用夫妻會議，共 同討論後選擇善用科技工具，共用Google行事曆。當我開始將 具體的目標簡單畫下來(不需要電腦程式完美畫出來，我們只需拿張白紙記錄。)不斷地檢查與修正，微調到容易執行的方式，漸漸地，就能夠完成自己的目標並養成長久習慣。&「時間管理」跟「情緒管理」這兩個觀念息息相關。因為當孩子大吼大叫哭鬧時，父母一點也沒有辦法執行原本的時間 計畫，只有父母情緒穩定的等待孩子，一起學習情緒教育，才 能夠做到真正的時間管理。&媽媽同時兼任教養、工作、家務等不同的身份，但是每天只有24小時的時間壓力下，特別需要高效時間管理。然而，市面上卻沒有專門寫給媽媽的時間管理書。如果讓媽媽們跟商務 人士學習時間管理，卻又太強人所難，因為他們不需要跟失控 的幼兒相處、不需要花三小時陪睡，也沒有一個晚上要起來五 到六次喝夜奶的寶寶。我整理學習正向教養的學習與心得，希望提供一份父母版本高效時間管理「原子計畫」，讓各位父母了解工作平衡與育兒的美妙與美好。&【精彩摘錄】&「偽單親媽媽」一詞經常出現在媽咪相關討論區，意即爸 爸負責上班，媽媽一肩扛下家務、教養與長輩的壓力。大部分 的爸爸不是隊友，更像是長不大的孩子。&媽媽懷胎十月，會先經歷胎動、孕吐等身體變化。寶寶在 肚子時，女性已開始學習當媽媽;大部分的先生則是從孩子生 下來、剪掉臍帶那一刻，才意識到自己成為爸爸。在此之前， 他們很習慣照顧好個人就好。&因此，媽媽們都會在網路討論區提到「教育孩子都沒爸爸 的事」。寶寶出生後，先生仍然像單身，自顧自地滑手機、在 廁所蹲很久都不出來、想要他換個尿布或一點小事情，都沒有 辦法完成。&太太對於先生的期待是希望可以成為神隊友，然而上一代 的爸爸們都是回到家看電視新聞與報紙藉此休息減輕工作壓力， 很少跟孩子有聊天陪伴的機會。爸爸被賦予的社會責任是工作 和做好賺錢的本分，教育子女的功課就留給媽媽。曾聽過一個 笑話：「爸爸開心到國小接孩子下課，但沒等到孩子。跟太太電話確認，才驚覺他已經上了國中。」&教養，誰說了算?&對於上一輩來說，我們這輩像是大孩子帶著小孩子。一方 面學習新世代父母應該做的，一方面承擔上一輩給的教養方針， 已經不是三明治或是夾心餅乾的左右為難可以形容，是難上加 難的一言難盡。&由於阿公阿嬤會在一旁給很多的意見，例如：「洗完澡要 馬上穿衣服！都已經兩歲了！該戒尿布了！都什麼時間?早點 去睡覺！」讓 30 歲至 40 歲的父母們面對孩子時，自己常常也 像是個孩子。&Y 學員分享：「先生從小是媽媽一手帶大，沒有父親教育經驗的狀況下，也影響他不知道該如何跟孩子們相處，例如怎 麼跟孩子玩及照顧孩子等爸爸的相關責任。」此外，先生受到的教育是男生要勇敢、不能哭，所以缺乏正確的情緒教育，他 也不知道該怎麼引導孩子的情緒，最常講的話是「不能哭、不可以生氣！」也因此 Y 學員時常感受到除了當媽，還有個大孩 子要教育。&另一位A學員希望先生一起執行正向教養，剛開始的做法 是把正向教養的書放在客廳，希望先生可以隨時查閱，但是先 生都沒有翻閱。後來她學習後，不強求先生閱讀，從自身做起 示範正向教養的句子與方式，先生看到了他的改變以及孩子的 改變，於是詢問他如何做到，他會跟先生分享怎麼做，不用命 令方式，也不會施壓。當先生做出了相同的正向教養，他會馬 上鼓勵，使得雙方教養方式越來越一致。&H學員閱讀《溫和且堅定的正向教養》第十章，查看本身 偏向哪類的風格，也從中比對了一下長輩是以哪種風格教育自 己，上了《認識你的教養風格》後，對於自己的教養更有信心。&他說：「我開始學習釋懷在育兒日常中所出現的情緒，放下自 己為何做不到跟別人一樣的那股焦慮。」因為了解先生的風格，先尊重先生的當下的決定，事後再來討論，告訴他期望與打算 怎麼做。以往的我不會把事情說出來，透過《認識你的教養風 格》知道有些事情還是要說出口，對方才知道做了什麼讓我生 氣和需要做什麼。像是我為了孩子不吃飯生氣吼叫時，不是當 場叫我不要責罵並把孩子帶去一旁餵飯，而是提醒我先去休息，換爸爸處理孩子不吃飯，減少夫妻教養上的摩擦。當我開始欣 賞孩子的進步與如何做，先生更能理解正向教養怎麼執行，先生也漸漸因為我一旁的鼓勵而進步。&面對上一輩和先生的教養不一致，如果父母認識自身的教 養風格後，便可依照自身特質調整，在生活上更加安逸和自在，有更多餘裕去對待身邊的人事物。遇到問題又是學習的機會， 不只是教養，當身體、心理與財務出現狀況，可以透過閱讀書籍與學習，找到些可循的脈絡，整合成適合自己的計畫前進。&&
【電子書】論證寫作
頂尖高校教學實證．制霸108課綱．考點對應範例練習 自然科學／英文／人文／社會科學，跨域論證閱讀、思考與寫作的硬實力！ 學會用文字精鍊思考，有效提升自主學習的理解力、邏輯力、組織力 掌握精準表達的技巧，展現言之有物、言之有據、言之有理的素養學習成果 什麼是論證寫作？不是寫作文！也不是個人情緒抒發！ 而是有邏輯、有組織、有方法的思考、理解、論述與表達，也是攸關專題式學習的重要課題。 透過論證寫作，將可以在專題式學習上…… 啟發學生自主學習——訓練思考與論述的能力，學會以學科知識為基礎的專題報告、小論文寫作技巧，有邏輯、有組織的表達觀點或想法。 提供老師教學實證——引導學生克服萬言長文、圖表與文字混合的跨領域題目，掌握非文學／資訊類文本的閱讀理解力，完整展現素養學習的成果。 實施108課綱以後，大學學測、國中會考的型態隨之翻轉，萬言長文、圖表與文字混合的跨領域題目大幅增加，「背多分」的學習方式已完全失靈！擔任建國中學「人文社科資優班」召集人多年的黃春木老師在教育現場發現，就算學生們很會考試，卻普遍缺乏以學科知識為基礎的論證能力，以致在高層次的閱讀、思考與寫作上遇到極大的困難。 尤其是新課綱強調探究與實作，面對愈來愈多的專題報告或小論文，論證寫作能力的薄弱，將導致學生們無法用文字展現自己言之有物、言之有理、言之有據的邏輯思考和素養學習成果。然而，引領學生提升論證寫作能力並不容易，例如一份著重推理過程、講求證據的實驗報告，語文科老師恐怕難以協助；同樣的，一篇有論點、有數據的三千字小論文，自然科或社會科老師也未必知道該如何指導。 為解決學生們在專題式學習上的盲點，以及老師們在教學上的痛點，黃春木老師除擔任本書策劃統籌及撰稿外，更號召建國中學化學科王慶豪、生物科朱芳琳、國文科沈容伊、英文科劉家慧、輔導科簡邦宗共六位老師共同著作，等於是將頂尖高中的自然科學ｘ英文ｘ人文ｘ社會科學等名師集結一堂，帶領讀者：用文字精煉思考，提升自主學習的理解力、邏輯力、組織力，培養有理有據、精準表達的硬實力！ 本書特點： 透過CAER論證寫作能力的提升，帶動高層次思考，精進閱讀理解力。 專章詳解自然科學／人文及社會科學／英文論證寫作／統計圖表的運用。 針對九年級以上學生，各章特別收錄與考點對應的練習題，速收學習成效！ 建國中學校長 莊智鈞 專文推薦 全臺中學名師、校長、教授 齊聲按讚 臺師大課程與教學研究所教授 卯靜儒／私立明道中學校長汪大久／臺北市立龍山國中校長 江幸真／臺南市立土城高中歷史科教師 汪雪憬／臺北市數位學習教育中心副主任吳銘祥／臺北市立景美女中校長周寤竹／國立宜蘭高中地理科教師徐銘鴻／私立衛理女中校長徐建國／成功大學生科院副院長陳一菁／臺北市立麗山高中校長陳汶靖／臺北市立西松高中校長陳雅萍／臺北市立建國中學前校長陳偉泓／桃園市立平鎮國中教務主任蘇惠貞／高雄市立中正高中校長陸炳杉／臺北市立內湖高中教務主任郭蓉蓉／學思達基金會創辦人張輝誠／新竹市立建功高中公民科教師張清秀／臺北市中山女高化學科教師曹雅萍／品學堂暨《閱讀理解》總編輯黃國珍／臺中市立文華高中校長黃偉立／國立新竹高中生物科教師黃俊慈／臺北市立民生國中英文科教師葉芳吟／國立花蓮高中校長楊鵬耀／國立斗六高中教務主任董季樺／臺北市立陽明高中校長蔡哲銘／臺北市立明湖國中生物科教師蔡佩珊／臺北市立景興國中校長蔡來淑／國立嘉義女中教務主任連珮瑩／新北市立中和高中校長劉淑芬／臺中市立臺中二中校長歐靜瑜（按姓氏筆畫排列）
【電子書】其實你很棒！ 發掘高敏感孩子的獨特天賦
★符合SDGs永續發展目標_健康與福祉★ ▌心靈OK繃生命教育繪本系列 ▌ 完整生命課題，深具教育意義♥ 溫馨繪本故事，引導親子對談♥ 專業審訂導讀，在地化的建議 寫給父母、照顧者和老師：當孩子擁有高敏感特質， 如何接納他們的情緒，安頓孩子內心的不安？ 獻給有著敏感心靈和無數感應天線的孩子。 ～願你們永遠相信自己，因為你們原本的樣子就很好。～ 蘿拉是個高敏感的孩子，對於身邊發生的事物擁有很強的 同理心和感受力，容易引發更多情緒反應，甚至無法停止擔憂； 當旁人對她感到失望或生氣時，會讓她不知所措； 面對外在的聲音和刺激，蘿拉就像裝了感應天線一樣無法平靜。 在我們身邊，可能有不少像蘿拉這樣的孩子。 期盼藉由本書，讓照顧者得到更多資訊與支援： ‧透過情境故事，理解高敏感孩子的情緒反應以及內在情感。 ‧經由專業教養建議、閱讀資源與台灣專家導讀，安頓孩子的不安與情緒。 ‧親子與師生共讀，創造有安全感的成長環境，發掘高敏感孩子的優勢天賦。 適讀年齡：3～5歲親子共讀；6歲以上自讀 學習領域：健康與教育 議題：人權教育、品德教育 SDGs目標：健康與福祉 關鍵字：高敏感、情緒教育、同理心 【系列特色】 1.完整生命課題，深具教育意義： 水滴文化於2020年開始出版心靈OK繃生命教育繪本系列：《這不是你的錯：陪伴孩子走出家庭暴力》、《給芬恩的燈籠：陪伴孩子了解自閉症》、《我的阿姨像一朵花：陪伴孩子認識躁鬱症》、《親愛的爺爺：陪伴孩子了解失智症》、《我不想上學：陪伴孩子面對校園霸凌》，獲得讀者與校園教師很大的迴響。特別於今年出版全新主題，以繪本形式描繪出擁有高敏感特質的孩子，可能在校園或生活中面臨的課題，希望藉由完整主題規劃的系列繪本，理解孩子的心情與不安，深具教育意義。 2. 專業審訂導讀，在地化的建議： 心靈OK繃生命教育繪本系列，在書後加入台灣相關領域兒童與青少年醫界、學界等專家說明，切入角度更全面，並且邀請陳彥琪心理師為此書專業審訂，提供在地化的專業建議與書籍導讀。 3.寫給父母、照顧者和老師，引導親子對談： 繪本包含溫馨故事、遊戲、國外專家的專業建議與台灣專業學者導讀。藉由繪本邀請親子師生對談、相互理解，陪伴孩子撫平不安，創造有安全感的學習環境。 【單書特色】 1主題符合市場需求，社會關注議題： 近年，高敏感的特質引起廣泛討論，家長與老師對於這個議題的關注也提高了。但童書市場多半著重在孩子的情緒本身，卻少有這類主題繪本。因此希望透過這個主題讓親子或師生一起了解高敏感特質，以及幫助孩子找到與同儕相處的方法。 2.理性與感性兼具，容易引起共鳴： 繪本中運用貼近生活的情境，描繪高敏感孩子面對周遭事物可能產生的情緒、反應以及內在情感，並一一呈現家長、校園與孩子互動的態度與應對方式。經由溫暖的故事情境，輕柔的帶出面對高敏孩童應有的態度與作為，理性與感性兼具，情境貼近真實，容易引起共鳴。 【專業審訂導讀】 陳彥琪│諮商心理師、高敏感家長 我常告訴父母，孩子不是有問題，而是他有一個很深的內在需求，能被看見與照顧就好了，這不是物質上的予取予求與溺愛，而是心理需要的穩穩承接，讓孩子在安全的關係中，長出自己的能力往前走。──陳彥琪 &
【電子書】其實你很棒！
★符合SDGs永續發展目標_健康與福祉★ ▌心靈OK繃生命教育繪本系列 ▌ 完整生命課題，深具教育意義♥ 溫馨繪本故事，引導親子對談♥ 專業審訂導讀，在地化的建議 寫給父母、照顧者和老師：當孩子擁有高敏感特質， 如何接納他們的情緒，安頓孩子內心的不安？ 獻給有著敏感心靈和無數感應天線的孩子。 ～願你們永遠相信自己，因為你們原本的樣子就很好。～ 蘿拉是個高敏感的孩子，對於身邊發生的事物擁有很強的 同理心和感受力，容易引發更多情緒反應，甚至無法停止擔憂； 當旁人對她感到失望或生氣時，會讓她不知所措； 面對外在的聲音和刺激，蘿拉就像裝了感應天線一樣無法平靜。 在我們身邊，可能有不少像蘿拉這樣的孩子。 期盼藉由本書，讓照顧者得到更多資訊與支援： ‧透過情境故事，理解高敏感孩子的情緒反應以及內在情感。 ‧經由專業教養建議、閱讀資源與台灣專家導讀，安頓孩子的不安與情緒。 ‧親子與師生共讀，創造有安全感的成長環境，發掘高敏感孩子的優勢天賦。 適讀年齡：3～5歲親子共讀；6歲以上自讀 學習領域：健康與教育 議題：人權教育、品德教育 SDGs目標：健康與福祉 關鍵字：高敏感、情緒教育、同理心 【系列特色】 1.完整生命課題，深具教育意義： 水滴文化於2020年開始出版心靈OK繃生命教育繪本系列：《這不是你的錯：陪伴孩子走出家庭暴力》、《給芬恩的燈籠：陪伴孩子了解自閉症》、《我的阿姨像一朵花：陪伴孩子認識躁鬱症》、《親愛的爺爺：陪伴孩子了解失智症》、《我不想上學：陪伴孩子面對校園霸凌》，獲得讀者與校園教師很大的迴響。特別於今年出版全新主題，以繪本形式描繪出擁有高敏感特質的孩子，可能在校園或生活中面臨的課題，希望藉由完整主題規劃的系列繪本，理解孩子的心情與不安，深具教育意義。 2. 專業審訂導讀，在地化的建議： 心靈OK繃生命教育繪本系列，在書後加入台灣相關領域兒童與青少年醫界、學界等專家說明，切入角度更全面，並且邀請陳彥琪心理師為此書專業審訂，提供在地化的專業建議與書籍導讀。 3.寫給父母、照顧者和老師，引導親子對談： 繪本包含溫馨故事、遊戲、國外專家的專業建議與台灣專業學者導讀。藉由繪本邀請親子師生對談、相互理解，陪伴孩子撫平不安，創造有安全感的學習環境。 【單書特色】 1主題符合市場需求，社會關注議題： 近年，高敏感的特質引起廣泛討論，家長與老師對於這個議題的關注也提高了。但童書市場多半著重在孩子的情緒本身，卻少有這類主題繪本。因此希望透過這個主題讓親子或師生一起了解高敏感特質，以及幫助孩子找到與同儕相處的方法。 2.理性與感性兼具，容易引起共鳴： 繪本中運用貼近生活的情境，描繪高敏感孩子面對周遭事物可能產生的情緒、反應以及內在情感，並一一呈現家長、校園與孩子互動的態度與應對方式。經由溫暖的故事情境，輕柔的帶出面對高敏孩童應有的態度與作為，理性與感性兼具，情境貼近真實，容易引起共鳴。 【專業審訂導讀】 陳彥琪│諮商心理師、高敏感家長 我常告訴父母，孩子不是有問題，而是他有一個很深的內在需求，能被看見與照顧就好了，這不是物質上的予取予求與溺愛，而是心理需要的穩穩承接，讓孩子在安全的關係中，長出自己的能力往前走。──陳彥琪 &
【電子書】猶太媽媽給孩子的3把金鑰匙（三版）
生存力、意志力、解決問題的能力， 成就孩子未來的3大關鍵！ 【隨書贈：3大關鍵能力教養實踐MEMO表】 猶太父母的聰明教養祕訣：退一步，放手不放任。 猶太父母最深奧的教養藝術， 不是衝鋒在前，一手包辦，擋住孩子展望未來的視線； 而是後退一步，為孩子創造挺身而出、探索外界資訊的機會。 本書作者沙拉‧伊麥斯是出生上海的猶太後裔，她曾是個為孩子無怨無悔付出的「中國媽媽」， 為了讓孩子接受舉世聞名的猶太教育，沙拉帶著三個孩子移民以色列，經歷了一場教養大震撼， 她改變教養方式，成就了孩子的未來，也開啟親子間不同的可能。 ◆ 3大關鍵能力的培養，猶太媽媽這樣教 ▍生存力：有償生活機制，讓孩子懂得「不勞無獲」 華人媽媽：孩子最重要的任務是學習，家務等瑣事會佔去孩子讀書的時間與專注力。 猶太媽媽：身為家中成員，孩子應分擔家務→家事可以培養責任感、學習做事的方法→鍛鍊孩子的綜合管理能力。 ▍意志力：延遲滿足，別急著讓孩子吃棉花糖 華人媽媽：在能力範圍，應滿足孩子的需求，孩子感受爸媽的付出與愛，才有足夠安全感。 猶太媽媽：深知「欲望無窮」的道理，教孩子以勞力換取想要的東西→訓練孩子在延後享受中磨練意志及對人生的期許→變得更有彈性，學習更有耐心。 ▍解決問題的能力：撤退一步，學會放手不放任&& & 華人媽媽：智能開發要趁早！家長要緊盯孩子的學習，帶他上補習班，回家後陪他寫作業、練才藝。 猶太媽媽：換個思路，父母退居二線→鼓勵孩子挺身而出，尋找自己的興趣與人生目標→讓願景激發孩子自發學習的意願。 ◆ 72條猶太教養具體建議，教出讓人不操心的好孩子！ 猶太父母這樣做① 比起儲蓄，合理消費更能讓孩子學會理財 猶太父母這樣做② 社交能力從小開始培養，不讓孩子「宅」在家 猶太父母這樣做③& 適時裝窮藏富，創造「匱乏環境」訓練孩子 猶太父母這樣做④& 孩子面臨挫折時，不火上澆油，陪伴他走出沮喪的低谷 猶太父母這樣做⑤& 不以自己的價值觀替孩子選擇，容許他有犯錯空間，從失敗中學習。 猶太父母這樣做⑥ 告訴孩子，有創意的理財才能創造價值 猶太父母這樣做⑦ 「延遲滿足」教育的第一步，讓孩子瞭解家中經濟狀況 …… 本書特色 1.&& &從作者親身的教養經驗中，逐一落實猶太教育的精神，進一步告訴父母：決定孩子一生成敗的關鍵在於，生存教育。 2.&& &本書主要章節前均附【教養情境測驗表】，供家長釐清自己的教養態度與做法；書中共有72則【猶太父母這樣做】，提供爸媽實踐猶太教養時的具體建議與做法；各章後的【猶太媽媽教養智慧】則總結該章節的重點內容，除了清楚點明在猶太教育下長大的孩子與一般華人孩子的不同之處，還有各項訓練的目標與建議開始時間的提醒。 3.&& &隨書贈 【3大關鍵能力教養實踐MEMO表】，重點整理全書三大關鍵能力的訓練方法，孩子在各個年齡階段該進行哪些訓練全部一目了然，是爸媽實行猶太教養最強而有力的指南。 名人推薦 國立清華大學生命科學系榮譽退休教授、《科學人》雜誌前總編輯∕李家維 親子理財作家∕陳若雲（平凡媽） &
【電子書】那些學霸教會我的事
學霸≠書呆子、女校≠愛勾心鬥角 首次公開的機智學霸生活，超乎想像的有趣、熱血！ 讓建北學霸成為你的陪跑員，化解焦慮，勇氣向前！ 想玩社團又怕課業退步怎麼辦？如何應對各考科的素養命題？ 聰明小孩到底在想什麼？高中生為什麼好像每天都在生氣！ 面對大考制度的迷惘、青春期的自我認同，走過第一屆108課綱的他們，現在很好！ 正在升學路上的國高中生，以及焦慮的爸媽們，你們好嗎？ │原來，學霸生活跟我們想的不一樣！ #在怪獸與牠們的產地中，互相欣賞，彼此激勵 在象徵菁英的制服下，18歲的他們跟所有學生一樣，喜歡電動、醉心社團、衝刺期要花8小時讀書！其實，會念書、很自律，就像是天生飛毛腿一樣，是種天賦。聰明人≠沒挫折，沒有人可以拿著滿分成績單，向老天討幸福！看這群學霸如何保持樂觀，善用天賦，執行學習計劃；發揮網路世代的優勢，將興趣與個人特質變成升學助力；就算課業壓力山大，依然可以又瘋又鬧享受校園生活；如何用成熟又負責的態度，走出高中校園後依然無懼前行。 │爸爸媽媽好像總是不懂我？ ＃別煩！因為他們也是第一次成為家長！ 正在經歷內外衝突，還在找「我是誰、我在哪、我適合什麼」的高中生，好像總是在發脾氣！其實，孩子們並不是想跟誰作對，他們只是處於自我認同階段，不管是功課、專題、社團，他們也有專屬高中生的壓力與煩惱。父母心疼小孩之前，不要忘記訓練自己的強心臟，換個角度陪伴「高敏感」的考生找到人生目標，鼓勵孩子去追蝴蝶，不要被老虎追。 │升學路上，陪你一起披荊斬棘！ ＃打開學霸家的大門，用真實故事助你少走冤枉路 自嘲是無用媽媽的作者王蘭芬，不當記者後改用臉書記錄生活中的所見所聞，信手拈來都是故事。她一邊慶祝龍鳳胎考進第一志願，一邊帶著好奇與同理走進建中、北一女。有時她像朋友，有時也像朋友的媽媽，寫下這群又聰明又奇怪的高中生，如何適應第一屆108課綱？如何接受升學制度的不完美？如何盡情享受一生只有一次的18歲！同時她也進一步與家長、老師暢聊，分享學霸家的教養心法，以及老師教學現場的第一手觀察，助升學路上的孩子與爸媽一臂之力！ 念書真的一點都不輕鬆，人生的選擇是如此困難！ 關於升學路上的挫折迷惘、焦慮不安， 用20位建中、北一女的Z世代青春哲學， 伴你找到心中那條閃閃發亮的路，一起成為幸福的大人！ 真心推薦 作家、夢想學校創辦人 王文華．建國中學前校長 陳偉泓．北一女中校長 陳智源．親子作家 彭菊仙 （依姓氏筆畫排序）
【電子書】跟著圖書館去旅行
★本書所有版稅全數捐贈深耕偏鄉閱讀的「博幼基金會」★ ◤每座城市裡都應該有一家圖書館， 能讓我們駐足，帶著新的心靈糧食回家。◢ ◤每個家庭裡都該有一個閱讀角落， 能讓家人凝聚情感，帶著美好的共讀回憶入睡。◢ ▷一本兼具親子共讀、教養方案、旅遊資訊的好書 很多人以為在數位時代，所有知識和資訊只要Google就可以一指搞定，然而知識的價值在於應用，不在於記憶背誦。透過圖書館做為旅行的起點，走進臺灣踏實又溫暖的土地，讓親子關係有一種深度的連結。 ▷讓知識化為真實生活的體驗 實地走訪23個特色圖書館，在旅程中你可以不斷調整你與孩子的關係、孩子與書之間的關係。旅行與閱讀是最好的教育、也可以是最好玩的遊戲，更是連結親子關係的最佳方式。 ▷閱讀是孩子生活經驗的延伸 旅行因著不同書、不同人、不同事物、不同地點，而有不同的觀點與火花。閱讀是孩子生活經驗的延伸，有了旅行的經驗才能進一步透過閱讀跟孩子討論生活經驗的不同想像與創造。 ▷和孩子共享美好時光，就從圖書館出發吧 在忙碌的生活中，你是否曾迷失了和孩子共享美好時光的機會？現在，就讓我們從圖書館出發，成為改變的新起點！而閱讀帶孩子們去的地方，不僅僅是一個地方，更是一個引發孩子們探索世界的起點。 本書特色 ◆&專為家長與教師而寫，探究教室以外無所不在的自主學習，呈現不同觀點與角度，培養閱讀素養 ◆&透過旅行與閱讀建立108課綱的自主學習能力，將圖書館裡非可不知的小知識，一次告訴你 ◆&圖文並茂呈現全國特色圖書館，讓家長可以輕鬆規劃圖書館的主題旅行
【電子書】跟著圖書館去旅行：全台23個特色圖書館x玩出閱讀素養×成就自主學習
★本書所有版稅全數捐贈深耕偏鄉閱讀的「博幼基金會」★ ◤每座城市裡都應該有一家圖書館， 能讓我們駐足，帶著新的心靈糧食回家。◢ ◤每個家庭裡都該有一個閱讀角落， 能讓家人凝聚情感，帶著美好的共讀回憶入睡。◢ ▷一本兼具親子共讀、教養方案、旅遊資訊的好書 很多人以為在數位時代，所有知識和資訊只要Google就可以一指搞定，然而知識的價值在於應用，不在於記憶背誦。透過圖書館做為旅行的起點，走進臺灣踏實又溫暖的土地，讓親子關係有一種深度的連結。 ▷讓知識化為真實生活的體驗 實地走訪23個特色圖書館，在旅程中你可以不斷調整你與孩子的關係、孩子與書之間的關係。旅行與閱讀是最好的教育、也可以是最好玩的遊戲，更是連結親子關係的最佳方式。 ▷閱讀是孩子生活經驗的延伸 旅行因著不同書、不同人、不同事物、不同地點，而有不同的觀點與火花。閱讀是孩子生活經驗的延伸，有了旅行的經驗才能進一步透過閱讀跟孩子討論生活經驗的不同想像與創造。 ▷和孩子共享美好時光，就從圖書館出發吧 在忙碌的生活中，你是否曾迷失了和孩子共享美好時光的機會？現在，就讓我們從圖書館出發，成為改變的新起點！而閱讀帶孩子們去的地方，不僅僅是一個地方，更是一個引發孩子們探索世界的起點。 本書特色 ◆&專為家長與教師而寫，探究教室以外無所不在的自主學習，呈現不同觀點與角度，培養閱讀素養 ◆&透過旅行與閱讀建立108課綱的自主學習能力，將圖書館裡非可不知的小知識，一次告訴你 ◆&圖文並茂呈現全國特色圖書館，讓家長可以輕鬆規劃圖書館的主題旅行
【電子書】按捏聖經：圖解嬰幼兒撫觸捏脊按摩法
利用「撫觸捏脊」為孩子顧身體，找健康 & ★消除8大常見症狀 感冒、厭食、腹痛、嘔吐、腹瀉、便秘、發熱、哮喘， 了解病痛產生原因、運用基本按摩手法、 搭配適合的食療與護理小提醒，讓寶貝找回健康。 & ★3種強身健體操X5大自我防護按摩 綜合撫觸捏脊操促進發育、被動操提升血液循環、主動操活絡肌肉，強身健體操讓寶貝頭好壯壯。 &
【電子書】對話中讓孩子感受愛：連結孩子內心渴望，做個有溫度的父母
在每個教養當下，讓孩子確切感受到父母的愛 當父母漸漸放手，孩子慢慢獨立 讓這份溫暖連成長久而堅實的情感線 & ★十五萬粉絲長期追蹤與信賴、最懂爸媽心的超人氣親職教育講師澤爸， 以大量實例示範，在親子的溝通挑戰中，發現孩子的困境、回應孩子內心渴望， 讓溫暖代替恐懼，建立親子間的安全感與信任感！ & 「我的孩子已經長大了，但我們的關係不好，現在還有機會修補嗎？」 「孩子日漸成長，親子間卻無話可說。想與孩子拉近距離，卻不知如何開口和行動？」 「衝動之下罵了孩子，想跟孩子道歉，該怎麼說會比較好？」 「我是為孩子好，為什麼他卻不領情？」 「明明是孩子讓爸媽有了情緒，但為什麼要改變的卻是大人？」 …… & 為什麼對孩子滿懷關愛，親子關係卻漸行漸遠？ 爸媽的心情，澤爸都懂！這條親職天堂路，澤爸都走過！ 曾在上千場親職講座中，聆聽無數家庭在教養路上的掙扎與挫敗， 也曾經歷過對孩子暴怒後的自責， 他以多年且豐富的實例與經驗，爬梳親子關係溝通的阻礙， 示範如何建立親子情感正連結── 「如果先前的溝通無效，還有其他更適合我們的溝通方式嗎？」 「依照我對孩子的認識，我能怎麼跟他說，他才會比較願意聽得進去？」 「我要如何跟孩子表達，他才會感受到我對他的愛，而不是只有生氣與嘮叨呢？」 & 用愛的表達，減少教養中的傷害與自責， 從吼爸吼媽修煉成溫暖爸媽， 成為孩子學習情緒的榜樣，也為了成為更好的自己。 當10年後放手讓孩子獨立，仍然有強大堅韌的愛為基礎， 讓親子關係長久保鮮！ & 本書特色： & ◆以點、線、面，重新思考家庭藍圖 家庭是由爸爸、媽媽和孩子組成，每個家庭成員都是獨立的個體（點），透過互動，形成家庭成員之間的關係（線），把這些線串聯在一起，就是「家」（面）。澤爸提醒，一個互動良好、關係平衡的家庭，來自每個家庭成員皆清楚自己的個人界線和責任歸屬，並尊重彼此的觀點和情緒。 & ◆示範愛的語言和行為，連結家庭成員 想要擁有緊密的親子關係，靠的是愛的實際體驗——即從行為與表達，連結到對方內心的需求與渴望。澤爸把五種愛的語言細分為「三探索、三表達」，藉著傾聽、同理、了解等方法，加上大量角色扮演和對話示範，探索親子間的深層渴望，傳達在乎、接納和信任；同時在教養的當下，讓孩子感受到「爸媽是愛他的」。 & ◆找回自己的生活主軸，享受當爸媽的旅程 孩子日漸長大成人，邁向獨立，爸媽需要做的是越來越少的管教，以及越來越多的信任和放手。把重心放在自我實現和與伴侶的相處上，重新校準與孩子相處的模式：以欣賞和好奇取代情緒勒索和批評，讓孩子感受被關愛和支持。只要家庭成員間的關係是緊密的，孩子的心中永遠會有一塊專屬於爸媽的位置。 &
【電子書】對話中讓孩子感受愛
在每個教養當下，讓孩子確切感受到父母的愛 當父母漸漸放手，孩子慢慢獨立 讓這份溫暖連成長久而堅實的情感線 & ★十五萬粉絲長期追蹤與信賴、最懂爸媽心的超人氣親職教育講師澤爸， 以大量實例示範，在親子的溝通挑戰中，發現孩子的困境、回應孩子內心渴望， 讓溫暖代替恐懼，建立親子間的安全感與信任感！ & 「我的孩子已經長大了，但我們的關係不好，現在還有機會修補嗎？」 「孩子日漸成長，親子間卻無話可說。想與孩子拉近距離，卻不知如何開口和行動？」 「衝動之下罵了孩子，想跟孩子道歉，該怎麼說會比較好？」 「我是為孩子好，為什麼他卻不領情？」 「明明是孩子讓爸媽有了情緒，但為什麼要改變的卻是大人？」 …… & 為什麼對孩子滿懷關愛，親子關係卻漸行漸遠？ 爸媽的心情，澤爸都懂！這條親職天堂路，澤爸都走過！ 曾在上千場親職講座中，聆聽無數家庭在教養路上的掙扎與挫敗， 也曾經歷過對孩子暴怒後的自責， 他以多年且豐富的實例與經驗，爬梳親子關係溝通的阻礙， 示範如何建立親子情感正連結── 「如果先前的溝通無效，還有其他更適合我們的溝通方式嗎？」 「依照我對孩子的認識，我能怎麼跟他說，他才會比較願意聽得進去？」 「我要如何跟孩子表達，他才會感受到我對他的愛，而不是只有生氣與嘮叨呢？」 & 用愛的表達，減少教養中的傷害與自責， 從吼爸吼媽修煉成溫暖爸媽， 成為孩子學習情緒的榜樣，也為了成為更好的自己。 當10年後放手讓孩子獨立，仍然有強大堅韌的愛為基礎， 讓親子關係長久保鮮！ & 本書特色： & ◆以點、線、面，重新思考家庭藍圖 家庭是由爸爸、媽媽和孩子組成，每個家庭成員都是獨立的個體（點），透過互動，形成家庭成員之間的關係（線），把這些線串聯在一起，就是「家」（面）。澤爸提醒，一個互動良好、關係平衡的家庭，來自每個家庭成員皆清楚自己的個人界線和責任歸屬，並尊重彼此的觀點和情緒。 & ◆示範愛的語言和行為，連結家庭成員 想要擁有緊密的親子關係，靠的是愛的實際體驗——即從行為與表達，連結到對方內心的需求與渴望。澤爸把五種愛的語言細分為「三探索、三表達」，藉著傾聽、同理、了解等方法，加上大量角色扮演和對話示範，探索親子間的深層渴望，傳達在乎、接納和信任；同時在教養的當下，讓孩子感受到「爸媽是愛他的」。 & ◆找回自己的生活主軸，享受當爸媽的旅程 孩子日漸長大成人，邁向獨立，爸媽需要做的是越來越少的管教，以及越來越多的信任和放手。把重心放在自我實現和與伴侶的相處上，重新校準與孩子相處的模式：以欣賞和好奇取代情緒勒索和批評，讓孩子感受被關愛和支持。只要家庭成員間的關係是緊密的，孩子的心中永遠會有一塊專屬於爸媽的位置。 &
【電子書】一步蔬果‧小農雜學力：第一本校園食農全紀錄
第一本校園食農全紀錄！ 12堂食農課程X 6項農作知識補給 = SDGs實踐 & ～※ 隨書附贈【小農經典語錄書卡】3張！ ※～ & 看「未來教育TAIWAN100」得主──賴秋江老師， 如何玩轉食農教育！ & 看藝術貢獻獎得主-- 王彥嵓校長， 如何推動全校性食農教育！ & 種植 採收 環保 創客 烹調 設計 行銷 理財 寫作 公益 10大小農雜學力，全方位教學完整到位， 深入實踐聯合國SDGs永續發展目標！ 無論新手、老手，不管是在學校或在家裡， 都能輕鬆開啟食農人生！ 本書完整收錄校園小農第一線實務操作照片， 用心記下小農精采生活，詳細解說小農種植經過， 更與農友相互經驗交流、對照。 & 詳實記錄如何開啟校園小農的「食農食代」， 帶領學生、家長從走廊菜圃到教室餐桌， 再到雲端虛擬網路社團、群組分享， 讓家長也能在家「雲體驗」小農種植過程。 & 與家長連動，共同收集善用教室、家中廢棄物， 讓設計美學與環保概念真正落實到生活之中， 使親子關係透過小農活動更為緊密。 & 喚醒小農對在地食材的情感記憶， 對環境、生命的感知，能友善對待動植物。 歷時5代9年的教室小農教學，逐年優化再深入， 不只讓每代校園小農學會惜食，更啟發小農無限創意與可能！ & 本書特色 & ◎與學生之間如何互動細膩的紀錄與描繪。 ◎詳實的記錄下關於不同蔬果種植的過程、各式物品如何廢物利用。 ◎內容主題緊扣SDGs相關議題，落實生活中SDGs的應用。 ◎能夠明確的協助父母、師長從種植、生活中，發現孩子的美好，並同時與孩子一起成長。
【電子書】是不是霸凌，誰說了算？：直擊50+教育現場實況，給第一線親師的防制霸凌實踐指南
第一本校園霸凌防制輕百科 深入台灣校園、具系統性、具體解方的實踐指南 超過50個校園案例故事， 引領親師從事件開始，拆解霸凌難題， 一同守護友善校園，陪伴孩子突破人際社交困境， 掌握終結霸凌該懂的事！ 你知道嗎…… 亞洲地區每10個學生，就有3人曾遭校園霸凌，而台灣校園霸凌通報件數，已連3年破千件，並在2022年創下新高。如今，為了不再看到有孩子受到創傷，我們能做些什麼？ 本書來自校園霸凌防制研究先驅——陳利銘、薛秀宜，歷經十多年的校園霸凌研究，內含最新現行規範，與時俱進，彙整從校園霸凌的防制知識及相關實證資料，至校園霸凌的辨識，以及針對教師如何覺察、澄清、辨識校園霸凌等，並特別收錄「教師霸凌」相關議題。 ★其實除了身體受傷，只要是有心理、財產傷害，影響到學習、人際關係都算是霸凌！ ★跟同學說不要和某同學在一起玩，原來也可能判定霸凌！ ★在網路上發文辱罵同學，原來一次都不行！ ★霸凌者被霸凌的孩子動手或動口反擊，一樣是霸凌！ ★開玩笑、惡搞、捉弄、玩過頭…有可能都是霸凌！ ★不是主要攻擊者才有霸凌行為，旁邊喊燒的隨從者、吆喝者，其實也都有霸凌事實！ 本書特色 ◎透過50個以上台灣校園真實故事，以具體案例細節，讓讀者更容易了解抽象的定義，以及霸凌者、受凌者的心理反應。 ◎本書提供教師、學生、家長以及學校管理者所需的實用判準與建議，為實現友善校園環境提供實際的指引。 ◎特別收錄敏感卻又真實存在的教師霸凌，為市面上少見的論述，可提升教師及家長對教師霸凌的認識。 好評推薦 本書作者長期投入校園霸凌相關研究，除了參考國外文獻外，更匯集來自教育現場第一手的觀察資料，進而撰寫成書。除了釐清觀念外，還告訴你防制校園霸凌，怎麼做比較有效，怎麼做有害無益，值得關心此議題的教育人員和家長深入研讀。------陳志恆 / 諮商心理師、暢銷作家 校園霸凌不只存在於戲劇，也存在我們的日常生活中。我由衷推薦這本書給關心下一代的所有人閱讀，希望讓校園霸凌對孩子的傷害，不再是戲劇裡成年主角綿長的仇恨。------顏正芳 / 高雄醫學大學醫學系教授暨精神科主治醫師 「處罰是著重過去，教育更重視未來」霸凌不能以法律觀點，而是需要以教育的觀點來看待。相信這本書將成為教師、家長以及教育行政人員相當有用的參考書。------鄭若瑟 善意溝通修復協會常務理事、中國醫藥大學附設醫院精神科顧問醫師 書中提供了教師、學生、家長以及學校管理者所需的實用判準與建議，為實現友善校園環境提供了實際的指引。這本書超越了傳統的指南，更是一份對友善與尊重的承諾，無論您是關心孩子成長，還是關注校園環境的關愛者，這本書將成為您不可或缺的指南和良伴。------王佳琪 / 高雄師範大學教育學系助理教授 這本由校園霸凌防制研究先驅陳利銘、薛秀宜老師撰寫的最新著作，直擊了近五十起教育現場的實況，帶我們一同認識霸凌的定義、理解霸凌的心態。書中也提供了有效的防制與輔導策略，相信閱讀過此書的你我，將更有能力創造美好的校園環境給我們的孩子。-----羊羊老師 / 羊羊老師の魔法教室創辦人 這本書很誠懇的檢視教育現場對於處理及預防霸凌仍有許多不足之處，包括教師不願意通報、處理能力闕如、預防效果不彰等，並建議多聆聽及同理雙方，也就是成為「創傷知情學校」，越過行為表象，理解學生的困境，看見孩子的內在需求，才有可能解決問題。此外，本書也直視教師霸凌議題，點出某些教師其實已經做出傷害學生的行為卻缺乏自覺，或是沒能防微杜漸導致事態惡化，都須發展正向管教的能力，避免以威權心態管教學生，才能雙贏。------張萍 / 財團法人人本教育文教基金會校安中心主任 透過這本書，我們對於霸凌的界定、霸凌的行為，有了更清楚的了解。更重要的是我們能夠洞悉霸凌者的心態，從中給予同理與提前防制，以及對於被霸凌者給予更適切的輔導及協助，相當值得一讀！------蘇明進 / 國小教師、親職作家
【電子書】是不是霸凌，誰說了算？
第一本校園霸凌防制輕百科 深入台灣校園、具系統性、具體解方的實踐指南 超過50個校園案例故事， 引領親師從事件開始，拆解霸凌難題， 一同守護友善校園，陪伴孩子突破人際社交困境， 掌握終結霸凌該懂的事！ 你知道嗎…… 亞洲地區每10個學生，就有3人曾遭校園霸凌，而台灣校園霸凌通報件數，已連3年破千件，並在2022年創下新高。如今，為了不再看到有孩子受到創傷，我們能做些什麼？ 本書來自校園霸凌防制研究先驅——陳利銘、薛秀宜，歷經十多年的校園霸凌研究，內含最新現行規範，與時俱進，彙整從校園霸凌的防制知識及相關實證資料，至校園霸凌的辨識，以及針對教師如何覺察、澄清、辨識校園霸凌等，並特別收錄「教師霸凌」相關議題。 ★其實除了身體受傷，只要是有心理、財產傷害，影響到學習、人際關係都算是霸凌！ ★跟同學說不要和某同學在一起玩，原來也可能判定霸凌！ ★在網路上發文辱罵同學，原來一次都不行！ ★霸凌者被霸凌的孩子動手或動口反擊，一樣是霸凌！ ★開玩笑、惡搞、捉弄、玩過頭…有可能都是霸凌！ ★不是主要攻擊者才有霸凌行為，旁邊喊燒的隨從者、吆喝者，其實也都有霸凌事實！ 本書特色 ◎透過50個以上台灣校園真實故事，以具體案例細節，讓讀者更容易了解抽象的定義，以及霸凌者、受凌者的心理反應。 ◎本書提供教師、學生、家長以及學校管理者所需的實用判準與建議，為實現友善校園環境提供實際的指引。 ◎特別收錄敏感卻又真實存在的教師霸凌，為市面上少見的論述，可提升教師及家長對教師霸凌的認識。 好評推薦 本書作者長期投入校園霸凌相關研究，除了參考國外文獻外，更匯集來自教育現場第一手的觀察資料，進而撰寫成書。除了釐清觀念外，還告訴你防制校園霸凌，怎麼做比較有效，怎麼做有害無益，值得關心此議題的教育人員和家長深入研讀。------陳志恆 / 諮商心理師、暢銷作家 校園霸凌不只存在於戲劇，也存在我們的日常生活中。我由衷推薦這本書給關心下一代的所有人閱讀，希望讓校園霸凌對孩子的傷害，不再是戲劇裡成年主角綿長的仇恨。------顏正芳 / 高雄醫學大學醫學系教授暨精神科主治醫師 「處罰是著重過去，教育更重視未來」霸凌不能以法律觀點，而是需要以教育的觀點來看待。相信這本書將成為教師、家長以及教育行政人員相當有用的參考書。------鄭若瑟 善意溝通修復協會常務理事、中國醫藥大學附設醫院精神科顧問醫師 書中提供了教師、學生、家長以及學校管理者所需的實用判準與建議，為實現友善校園環境提供了實際的指引。這本書超越了傳統的指南，更是一份對友善與尊重的承諾，無論您是關心孩子成長，還是關注校園環境的關愛者，這本書將成為您不可或缺的指南和良伴。------王佳琪 / 高雄師範大學教育學系助理教授 這本由校園霸凌防制研究先驅陳利銘、薛秀宜老師撰寫的最新著作，直擊了近五十起教育現場的實況，帶我們一同認識霸凌的定義、理解霸凌的心態。書中也提供了有效的防制與輔導策略，相信閱讀過此書的你我，將更有能力創造美好的校園環境給我們的孩子。-----羊羊老師 / 羊羊老師の魔法教室創辦人 這本書很誠懇的檢視教育現場對於處理及預防霸凌仍有許多不足之處，包括教師不願意通報、處理能力闕如、預防效果不彰等，並建議多聆聽及同理雙方，也就是成為「創傷知情學校」，越過行為表象，理解學生的困境，看見孩子的內在需求，才有可能解決問題。此外，本書也直視教師霸凌議題，點出某些教師其實已經做出傷害學生的行為卻缺乏自覺，或是沒能防微杜漸導致事態惡化，都須發展正向管教的能力，避免以威權心態管教學生，才能雙贏。------張萍 / 財團法人人本教育文教基金會校安中心主任 透過這本書，我們對於霸凌的界定、霸凌的行為，有了更清楚的了解。更重要的是我們能夠洞悉霸凌者的心態，從中給予同理與提前防制，以及對於被霸凌者給予更適切的輔導及協助，相當值得一讀！------蘇明進 / 國小教師、親職作家
【電子書】陪小孩讀書，爸媽需要神救援
★累計銷售40萬冊、Amazon暢銷榜！ ★日本朝日新聞電視節目熱烈迴響！ ◎才看完題目，孩子想都不想就兩手一攤：我不會……。 ◎花錢上安親班，進度還是跟不上，爸媽只好親自教，但親子關係變很差。 ◎三催四請才願意寫作業，邊寫邊滑手機，常常寫到半夜！ ◎拿到考卷胡亂訂正，完全不想這題到底錯在哪，下次又錯同一題！ 各位家長陪小孩做功課時，也常為以上這些情境苦惱嗎？ && & 本書兩位作者清水章弘、八尾直輝，都是很會念書的東大高材生， 卻是在當了爸爸以後發現，陪小孩念書比當年自己考大學苦讀時更痛苦， 這題目明明這麼簡單，我的孩子怎麼可能不會？ 於是他們共同創立了Plus T教育研究所，獨創ZCBA四階段學習法， 幫助許多中小學生從20分進步到80分、從墊底變班上前10、考上明星學校。 他說，陪孩子讀書不能只靠家長的碎唸，或是親力親為主動教， 而是要讓孩子願意自己解題目、找答案，培養自學力——翻轉成績的關鍵。 本書就是依據各種不同學習情境、不同學科，引導孩子自己念、寫作業不拖拉。 ◎不用拚命在安親班刷題，也能拿高分 ‧某些孩子的簡單，對其他人來說很難！但安親班不在乎。 作者獨創「ZCBA」，把學習程度分成以下4種： 完全不懂、須從旁協助、自己找答案、看完題目就會寫， 先確認你的孩子處在哪一種情境，再給方法。 & & 例如：當孩子處在完全不懂的階段，家長不能叫他自己想， 你得給指引：「先看看課本的第○○頁。」 ‧一問「你今天考得如何」，孩子就超反彈？ 就算孩子考不好，不要馬上開罵，讓孩子自己說出「錯」在哪裡。 你得透過「重複、歸納、具體」3步驟，跟孩子對話，例如： 「你說你這次錯很多計算題，是嗎？」（重複孩子的話） 「會不會是你太著急？時間不夠用嗎？」（幫孩子歸納原因） 「哪裡寫錯？分數單元錯比較多，還是小數？」（找出具體答案） & 這樣跟孩子對話，不管考好、考壞，彼此都不尷尬。 ◎東大爸爸這樣陪讀，快速打好國英數基礎 ‧解數學題目時，算式和計算要分開寫， 並多用等號，讓孩子從小建立A=B的邏輯思維； 出現很多公式時，千萬不要死背，鼓勵孩子動手畫。 && & ‧如何強化閱讀素養？ 所有的故事，都有固定模式，讓孩子每看一個故事，就練習歸納重點； 不會寫小作文？多用成語造句，然後從50個字開始寫，慢慢增加到200字。 ‧英文單字老記不住？ 背單字要用小本筆記，尺寸太大會找不到答案。 想讓孩子願意開始說英文，有撇步嗎？市面上很多學習App可下載。 功課寫很慢、老錯同一題、上了安親班還是跟不上？ 東大爸爸自創高效陪讀法，不用逼，自動用功到大學。 名人推薦 《小學生年度學習行事曆》作者／林怡辰 中原大學教育研究所副教授／簡志峰 &
【電子書】陪小孩讀書，爸媽需要神救援
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【電子書】學神
了解中國如何篩選菁英，才能認識真正的當代中國！ 第一本深入中國菁英教育現場的民族誌 中國銳實力教育篇 & 「分數跟錢一樣。錢多一點的人總是受人尊敬些。」 ——中國菁英高中生 & & ◆歡迎來到北京菁英高中修羅場 中國的菁英高中，是全世界競爭最激烈的修羅場！唯有家庭政經條件絕佳，成績頂尖的學生，才能進入北京最菁英的幾所高中。在北京的菁英高中裡，存在著自成一格的社會階級體系！學生們把彼此分成四大階級： & ．學弱：成績最差、地位最低 ．學渣：成績不佳，但態度輕鬆，地位高於學弱 ．學霸：極為用功，成績絕佳，但是地位比不上學神 ．學神：不費吹灰之力便領先群倫，有著「神」一般的地位 & 作者姜以琳對北京菁英高中進行了歷時七年的民族誌研究。她發現，這四個階層是北京菁英高中生之間共同的默契。每個人都有所屬的階層，而且期待彼此扮演適合自己階層的角色，各歸其所、各安其位。以「學神」為首的校園地位系統，不斷強化著對「天才」的崇拜，與對成績墊底學生「學弱」的蔑視。這些菁英高中生在校內學習的同時，已經開始了階級的遊戲！ & & ◆中國版「天空城堡」，高中生如何學會階級遊戲？ 為什麼高中校園，會形成以「成績」為基礎的階級？中國是世界上貧富差距最大的國家之一，這樣的環境意味著勝者全拿，敗者難以翻身，因此菁英父母不惜花大錢投資孩子的教育，以求保持菁英地位，更會贊助孩子出國競爭全球菁英的位置。生活在競爭的一級戰區，讓北京的菁英高中形成了獨特的校園階級文化： & ．高中生會採取哪些策略，以求在校園階級系統下勝出？ ．甚麼樣的人會成為「神」，「神」怎麼跟凡人互動？ ．不同階級位置的高中生，怎樣互有默契、共同維持體系的運作？ ．從這套校園地位等級制中生存下來，為高中生打造了怎樣的能力？又將怎樣影響他們的未來？ & ◆全球化時代，中國如何製造教育銳實力 本書作者姜以琳以七年時間持續追蹤訪談二十八名菁英高中生，從他們在中學就讀，到上大學，乃至出社會後就業的發展。二十八個個案中有學神、學霸，也有學渣、學弱。她捕捉並呈現出北京菁英高中校園內不平等的互動----對弱者的歧視、對強者的崇拜、對階級的維護……這一切，從高中時起，便已深深植入每個菁英高中生的心中，也已經鍛鍊了他們駕馭地位等級的能力。 & 中國最菁英高中生在校時便已養成階級文化品味、嫻熟駕馭地位等級制，當他們走向世界一流的大學就讀，或進入全球企業任職，或甚至進入中國的權力中樞，又會產生怎樣的影響？ & 中國銳實力的各個面向，已有多本專書討論。這是第一本深入菁英教育現場的專書。當中國菁英參與全球菁英的競爭遊戲，走入各行各業，我們也應當密切關注、認識這個現象背後的意涵。 &
【電子書】藉用遊戲力，輕鬆突破0～3歲育兒撞牆期：透過情境與遊戲練習，培養出好帶、不失控的寶貝
23個生活情境解析 ┼ 24種遊戲力培養 專業兒童心理諮商師，透過遊戲訓練， 增加孩子的「溝通、表達、專注、探索、觀察和互動力」六大能力。 寶貝的正向養成就從0歲起， 讓孩子從小就擁有穩定情緒，才能健康成長！ 透過【孩子行為解析】以及【家庭活動的六大能力培養】 來解決兒童的情緒教養問題 爸媽看著眼前這個做出令人無法理解的舉動、用外星語不成句地急於表達自我想法、性子來了根本暴君的小小孩… 有了這本書，你煩惱的一切都會迎刃而解了！ 孩子的行為與情緒都有其背後原因，透過二位兒童心理專家，帶大家破解家中寶貝的情緒問題。 育兒過程如同搭建堆疊積木城堡，隨著孩子的成長，爸媽邁出的每一步都是精心設計過的積木塊，往上疊的不僅是一塊積木，更是育兒途中最重要的性格養成基礎。 孩子有其天生的氣質，爸媽也有，在考量與尊重孩子氣質的同時， 請爸媽也不要忘記照顧自己，讓自己在與孩子互動的時候也不委屈， 教養孩子的過程也會越來越順利喔！ 孩子的行為與情緒都有其背後原因，亦有跡可尋。 書中兩位兒童專家引領各位家長，直搗家中寶貝的情緒問題根源，讓爸媽們不再失去理智。 【常見情境故事】 ✔️剛學會走路之際，就都不給牽、橫衝直撞、自顧自玩彷彿沒有別人，手還很愛東摸西… ✔️個性乖巧、口語表達能力不錯，與家人相處狀況良好，但在幼稚園卻沉默寡言，也無法跟其他小朋友相處… ✔️怎樣都只要媽媽、只黏媽媽、媽媽不在視線內就焦躁大哭不安，讓媽媽一刻都不得放鬆… ✔️該會說話，也聽得懂大人指令，只有在逼不得已時才開口說兩個字，讓爸媽好焦慮… ✔️想要回應呀呀學語的寶貝，藉以增加培養他的自信心，但是根本猜不透孩子的語意，爸媽這樣的做法是否會影響之後親子間的互動呢？ 兩大要領解套兒童情緒問題！ 【孩子行為解讀】 ★因應每位寶貝的天生氣質進行引導 ★根據孩子實際發展程度，提供適當協助 ★透過有趣的引導方式，製造孩子的成功經驗 ★降低孩子的焦慮行為表現 ★建立孩子的安全感、拓展孩子生活經驗 ★降低媽媽的被剝奪感 ★留意孩子優勢能力之面向 【六大能力領域家庭活動】 ★專注力 ★表達力 ★探索力 ★觀察力 ★情緒力 ★互動力 ✔️書後附錄附有遊戲圖片範本，可直接剪裁使用哦！
【電子書】正念教養培育好人
從你的內在走入孩子的內心！ 協助數百位父母與子女建立起渴望的和善與合作的親關係； 數千位線上爸媽一致稱讚肯定：確實有幫助！ 不只是一本教養書，更是一本個人成長書！ 不僅改變了你外在的養育方式，還改變了你與自己內在的關係， 讓你與孩子建立起終生相愛的連結！ ★★★美國Amazon家庭關係類人際衝突類銷售第1名★★★ ★★★全美銷售已超過20萬本★★★ 我所打造的正念教養課程，根據的是自身生活經歷過的種種掙扎，因為我曾經是一個覺得自己彷彿搞砸了人生中最重要的工作的母親。五花八門的教養書都提供了很好的建議，但我卻無法真正實施，因為我實在太挫折、太沮喪了。我需要重新建立正念修習，來讓自己恢復理智，但是我的正念修習卻無法幫助我找到正確的說話方式來跟孩子說話，那是一種不會引發孩子抗拒心的說話方式。 最終，這兩個工作結合在一起了，因為我領悟到缺少任何一個都是不完整的。我需要這兩者，我所指導的那些父母也是如此，「正念」與「巧妙的溝通」是一雙讓我們展翅高飛的翅膀。 你不需要輕易就相信我說的話，但不妨親身試試看。 ——杭特．克拉克－菲爾茲 ★教養不是一件簡單的事？！ 許多父母在面對教養帶來的挑戰、煩惱與挫折時，都會責怪孩子，想著要是能「修正」孩子，生活就會更好過。然而，與其責怪孩子或你自己，不如將這些教養的難題與壓力視為一件可以從中學到什麼，而不是想要除之而後快的事。本書為你點出你與孩子之間的問題所在，從而認清自己的內在，進而獲得你所企盼的親子和諧關係。也就是說，你可以從書中真正學習到—— →從沮喪的父母變成和善又自信的父母：理智、冷靜又巧妙。 →學習並練習如何運用正念，來減少壓力反應、培養疼惜心。 →好好處理自己的「引爆點」，為孩子示範如何處理強烈的情緒。 →建立一個更心平氣和、更體貼的親子互動模式。 →學到如何巧妙地溝通，讓孩子真的「想要」與你合作。 ★教養孩子成為好人的正念之路 我們與孩子相處的大多數時間，總因為充斥著關於未來的各種想法而分心，而如果我們無法處於當下與孩子在一起，便無法察覺他們所傳遞的線索，便可能因此失去了發現孩子表面下真正生活狀況的一個機會。 父母時時刻刻回應孩子的方式，將創造出一種可能讓孩子遵循一輩子的模式，而「正念」與「巧妙的溝通」正是教養孩子成為好人的不二法門，其中的關鍵是—— →從今天開始，示範你想要孩子學會的那種尊重彼此的溝通方式。你會在當下減少情緒化反應，對孩子做出更深思熟慮的回應。 →照顧自己是「身為父母的責任」。父母應該修習靜心，處理自己的不安感受，並認真思考自己所選擇的教養方式（包括大吼大叫或逼迫孩子），可能在孩子行為上扮演的角色。 →若要盡力做好教養工作，就必須更冷靜，減少情緒化反應，而且必須以更巧妙的言語來回應女兒，而不是使用責罵的字眼，讓情況更加惡化。 →我們對待孩子的方式，必須反映出希望他人如何對待我們的樣子；我們的行為舉止，也必須反映出希望他們表現出來的行為舉止。 ★8大實用技巧與32道練習題操作，助你達成教養所願 多數教養書不會告訴你的是，當你的壓力反應出現時，所有的寶貴建議都會瞬間煙消雲散；當壓力上身，你根本無法進入大腦中儲存優秀新技能的區域。而本書要告訴你，如何讓壓力反應平靜下來，並教你如何有效地與孩子溝通。 所以，你會學到如何說話，好讓你不再引發孩子那麼大的反抗情緒。你會學到如何在不祭出威脅手段的情況下解決問題，讓孩子與你的需要都獲得滿足。最後，你會學到有助於維繫一個祥和新家庭所需要的一切練習與習慣。 →修習正念：帶著正念吃葡萄乾、正念靜坐、以正念進行每日的活動、落實在身體裡 →初學者之心：以初學者之心散步、以新鮮眼光看待孩子、承認、跳脫負面思緒 →解除引爆點：你是如何接受教養的、引爆點與反應、追蹤你的引爆點、透過呼吸解除緊張、制定減少吼叫的計畫 →自我疼惜：慈心、保持耐心的咒語 →處理難受的情緒：你對感受的慣性反應是什麼、TIPI技巧、體驗「是」與「不」、RAIN靜心法 →傾聽與療癒：這對誰而言是個問題、正念傾聽、反映式傾聽 →說正確的話語：你的需求是什麼、溝通障礙實作、不帶評斷的描述、構思正面的「我訊息」 →解決衝突：針對正面問題的雙贏問題解決之道、寫一封「重新開始」的信 →祥和的家：「特別時段」、建立一個每天固定的規律作息 要養育出心目中的孩子， 父母必須成為自己心目中的人。
【電子書】正念教養培育好人：一堂不必生氣、走出困局的親子必修課
從你的內在走入孩子的內心！ 協助數百位父母與子女建立起渴望的和善與合作的親關係； 數千位線上爸媽一致稱讚肯定：確實有幫助！ 不只是一本教養書，更是一本個人成長書！ 不僅改變了你外在的養育方式，還改變了你與自己內在的關係， 讓你與孩子建立起終生相愛的連結！ ★★★美國Amazon家庭關係類人際衝突類銷售第1名★★★ ★★★全美銷售已超過20萬本★★★ 我所打造的正念教養課程，根據的是自身生活經歷過的種種掙扎，因為我曾經是一個覺得自己彷彿搞砸了人生中最重要的工作的母親。五花八門的教養書都提供了很好的建議，但我卻無法真正實施，因為我實在太挫折、太沮喪了。我需要重新建立正念修習，來讓自己恢復理智，但是我的正念修習卻無法幫助我找到正確的說話方式來跟孩子說話，那是一種不會引發孩子抗拒心的說話方式。 最終，這兩個工作結合在一起了，因為我領悟到缺少任何一個都是不完整的。我需要這兩者，我所指導的那些父母也是如此，「正念」與「巧妙的溝通」是一雙讓我們展翅高飛的翅膀。 你不需要輕易就相信我說的話，但不妨親身試試看。 ——杭特．克拉克－菲爾茲 ★教養不是一件簡單的事？！ 許多父母在面對教養帶來的挑戰、煩惱與挫折時，都會責怪孩子，想著要是能「修正」孩子，生活就會更好過。然而，與其責怪孩子或你自己，不如將這些教養的難題與壓力視為一件可以從中學到什麼，而不是想要除之而後快的事。本書為你點出你與孩子之間的問題所在，從而認清自己的內在，進而獲得你所企盼的親子和諧關係。也就是說，你可以從書中真正學習到—— →從沮喪的父母變成和善又自信的父母：理智、冷靜又巧妙。 →學習並練習如何運用正念，來減少壓力反應、培養疼惜心。 →好好處理自己的「引爆點」，為孩子示範如何處理強烈的情緒。 →建立一個更心平氣和、更體貼的親子互動模式。 →學到如何巧妙地溝通，讓孩子真的「想要」與你合作。 ★教養孩子成為好人的正念之路 我們與孩子相處的大多數時間，總因為充斥著關於未來的各種想法而分心，而如果我們無法處於當下與孩子在一起，便無法察覺他們所傳遞的線索，便可能因此失去了發現孩子表面下真正生活狀況的一個機會。 父母時時刻刻回應孩子的方式，將創造出一種可能讓孩子遵循一輩子的模式，而「正念」與「巧妙的溝通」正是教養孩子成為好人的不二法門，其中的關鍵是—— →從今天開始，示範你想要孩子學會的那種尊重彼此的溝通方式。你會在當下減少情緒化反應，對孩子做出更深思熟慮的回應。 →照顧自己是「身為父母的責任」。父母應該修習靜心，處理自己的不安感受，並認真思考自己所選擇的教養方式（包括大吼大叫或逼迫孩子），可能在孩子行為上扮演的角色。 →若要盡力做好教養工作，就必須更冷靜，減少情緒化反應，而且必須以更巧妙的言語來回應女兒，而不是使用責罵的字眼，讓情況更加惡化。 →我們對待孩子的方式，必須反映出希望他人如何對待我們的樣子；我們的行為舉止，也必須反映出希望他們表現出來的行為舉止。 ★8大實用技巧與32道練習題操作，助你達成教養所願 多數教養書不會告訴你的是，當你的壓力反應出現時，所有的寶貴建議都會瞬間煙消雲散；當壓力上身，你根本無法進入大腦中儲存優秀新技能的區域。而本書要告訴你，如何讓壓力反應平靜下來，並教你如何有效地與孩子溝通。 所以，你會學到如何說話，好讓你不再引發孩子那麼大的反抗情緒。你會學到如何在不祭出威脅手段的情況下解決問題，讓孩子與你的需要都獲得滿足。最後，你會學到有助於維繫一個祥和新家庭所需要的一切練習與習慣。 →修習正念：帶著正念吃葡萄乾、正念靜坐、以正念進行每日的活動、落實在身體裡 →初學者之心：以初學者之心散步、以新鮮眼光看待孩子、承認、跳脫負面思緒 →解除引爆點：你是如何接受教養的、引爆點與反應、追蹤你的引爆點、透過呼吸解除緊張、制定減少吼叫的計畫 →自我疼惜：慈心、保持耐心的咒語 →處理難受的情緒：你對感受的慣性反應是什麼、TIPI技巧、體驗「是」與「不」、RAIN靜心法 →傾聽與療癒：這對誰而言是個問題、正念傾聽、反映式傾聽 →說正確的話語：你的需求是什麼、溝通障礙實作、不帶評斷的描述、構思正面的「我訊息」 →解決衝突：針對正面問題的雙贏問題解決之道、寫一封「重新開始」的信 →祥和的家：「特別時段」、建立一個每天固定的規律作息 要養育出心目中的孩子， 父母必須成為自己心目中的人。
【電子書】視知覺專注力遊戲暢銷增訂版
視力沒問題，卻常漏看字？東西就在眼前，卻找不到？ 學不會需手眼協調的動作？常會跳行漏字或寫顛倒字？ 孩子可能是視知覺注意力有問題？！ 專業職能治療師精心設計57種主題紙上專注力遊戲， 貼近適齡孩子的生活經驗並且模擬孩子的學習狀態， 有效改善孩子分心、加強注意力持續度並提升自信。 臨床證明，每天能陪伴孩子玩專注力遊戲至少10分鐘， 3個月後，90％以上孩子的專注力皆有明顯改善與提升。 □視覺注意力& □搜尋策略& □圖形辨別& □辨識方位&&& □手眼協調& □工作記憶 ◎ 適玩年齡3-8歲 【本書特色】 ．分齡檢核表，了解視知覺狀況： 「視知覺QA 自我檢核表」依孩子成長分學齡前3～6歲及學齡6～8歲，方便家長了解孩子的視知覺發展狀況。 ．生活化的遊戲策略，更有趣： 生活化、故事化的遊戲，讓孩子覺得好玩，提升主動性也提升專注力練習效果。 ．家長陪同，學習成效大大提升： 親子一起玩，遊戲中可鼓勵孩子多看多想；當孩子過關時給予讚賞，遇到難題挫折時給予安慰，加強孩子自信，也自然提升專注力。 ．培養全方位的視知覺專注力： 每種遊戲都會利用各種視知覺能力及其他精細動作、手眼協調、記憶能力等，可全面提升孩子的注意力表現。 ．依孩子的程度，選擇遊戲難度： 用鉛筆圖提示，讓家長參考各單元所適合的年齡範圍，同時在部分單元中也有溫馨小提示，協助引導家長如何簡化或增加單元難度！ 〔暢銷增訂〕 綜合挑戰：傑克與魔豆〉〉視知覺整合練習遊戲 ．老人送的魔豆 ．小心翼翼往上爬 ．噓！不要吵醒巨人！ ．找找金蛋 ．豆莖迷蹤 ．巨人追來了 親師一致按讚！最貼近孩子生活經驗的專注力遊戲！ 玩出孩子的視知覺注意力，專注對目標，提升學習成效。 〔本書內容〕 1.綜合挑戰1、2、3>>>綜合視知覺技巧，全面提升專注力 〔玩法〕結合不同的視知覺能力以及技巧，讓孩子自己嘗試。 2.動動眼、玩玩看，居家活動建議>>>訓練視知覺技巧、注意力持續度、親子互動 〔玩法〕利用家中隨手可得的工具以及媒材來與孩子一同練習。 3.視覺搜尋 >>>建立有效率的掃描以及搜尋策略 〔玩法〕依輔助線玩遊戲，透過練習建立自己的搜尋路徑或是模式。 4.形狀區辨>>>增加物件形狀辨識、配對與分類的能力 〔玩法〕從簡單的視覺形狀恆常、視覺完形到前景背景能力，含多種區辨能力。 5.視覺空間>>>提升基礎方位、物體相對關係與對應概念 〔玩法〕依難度簡單到困難設計，讓孩子理解空間關係。 6.視覺記憶>>>練習眼睛接收到的訊息與長短期記憶的相關性 〔玩法〕藉由不同的動物來提升孩子的興趣。可視孩子的記憶能力來調整記憶的組數。 〔功效〕。 7.視覺動作整合>>>藉由遊戲來增進視覺及身體動作的協調能力 〔玩法〕需使用手指和眼睛一起合作進行活動。塗鴉時盡量不要出框線外。
【電子書】視知覺專注力遊戲：57個不插電紙上遊戲，讓孩子更專心、更自律、更自信
視力沒問題，卻常漏看字？東西就在眼前，卻找不到？ 學不會需手眼協調的動作？常會跳行漏字或寫顛倒字？ 孩子可能是視知覺注意力有問題？！ 專業職能治療師精心設計57種主題紙上專注力遊戲， 貼近適齡孩子的生活經驗並且模擬孩子的學習狀態， 有效改善孩子分心、加強注意力持續度並提升自信。 臨床證明，每天能陪伴孩子玩專注力遊戲至少10分鐘， 3個月後，90％以上孩子的專注力皆有明顯改善與提升。 □視覺注意力& □搜尋策略& □圖形辨別& □辨識方位&&& □手眼協調& □工作記憶 ◎ 適玩年齡3-8歲 【本書特色】 ．分齡檢核表，了解視知覺狀況： 「視知覺QA 自我檢核表」依孩子成長分學齡前3～6歲及學齡6～8歲，方便家長了解孩子的視知覺發展狀況。 ．生活化的遊戲策略，更有趣： 生活化、故事化的遊戲，讓孩子覺得好玩，提升主動性也提升專注力練習效果。 ．家長陪同，學習成效大大提升： 親子一起玩，遊戲中可鼓勵孩子多看多想；當孩子過關時給予讚賞，遇到難題挫折時給予安慰，加強孩子自信，也自然提升專注力。 ．培養全方位的視知覺專注力： 每種遊戲都會利用各種視知覺能力及其他精細動作、手眼協調、記憶能力等，可全面提升孩子的注意力表現。 ．依孩子的程度，選擇遊戲難度： 用鉛筆圖提示，讓家長參考各單元所適合的年齡範圍，同時在部分單元中也有溫馨小提示，協助引導家長如何簡化或增加單元難度！ 〔暢銷增訂〕 綜合挑戰：傑克與魔豆〉〉視知覺整合練習遊戲 ．老人送的魔豆 ．小心翼翼往上爬 ．噓！不要吵醒巨人！ ．找找金蛋 ．豆莖迷蹤 ．巨人追來了 親師一致按讚！最貼近孩子生活經驗的專注力遊戲！ 玩出孩子的視知覺注意力，專注對目標，提升學習成效。 〔本書內容〕 1.綜合挑戰1、2、3>>>綜合視知覺技巧，全面提升專注力 〔玩法〕結合不同的視知覺能力以及技巧，讓孩子自己嘗試。 2.動動眼、玩玩看，居家活動建議>>>訓練視知覺技巧、注意力持續度、親子互動 〔玩法〕利用家中隨手可得的工具以及媒材來與孩子一同練習。 3.視覺搜尋 >>>建立有效率的掃描以及搜尋策略 〔玩法〕依輔助線玩遊戲，透過練習建立自己的搜尋路徑或是模式。 4.形狀區辨>>>增加物件形狀辨識、配對與分類的能力 〔玩法〕從簡單的視覺形狀恆常、視覺完形到前景背景能力，含多種區辨能力。 5.視覺空間>>>提升基礎方位、物體相對關係與對應概念 〔玩法〕依難度簡單到困難設計，讓孩子理解空間關係。 6.視覺記憶>>>練習眼睛接收到的訊息與長短期記憶的相關性 〔玩法〕藉由不同的動物來提升孩子的興趣。可視孩子的記憶能力來調整記憶的組數。 〔功效〕。 7.視覺動作整合>>>藉由遊戲來增進視覺及身體動作的協調能力 〔玩法〕需使用手指和眼睛一起合作進行活動。塗鴉時盡量不要出框線外。
【電子書】聽孩子說，比說給孩子聽重要
從生活中的小細節開始教起，並記住身教永遠是最有效的教養‧大人願為孩子改變，並開始改變，才有機會改變‧不要關起門教。互相協助觀摩，孩子視野更廣闊‧要孩子比自己棒，就不要設框架，那會限制發展‧別把孩子生活填滿。預留空白才可以思考與調整‧講道理，不如講故事。孩子喜歡聽，自然會接受‧不要怕孩子犯錯，因為人會在錯誤中長大與進步＼別讓親子間的距離，變成最遙遠的距離！／親子教養的重點在於相處。沒有壓力的相處可以拉近彼此的距離，因為跟孩子接近了，就能夠了解。因為能夠了解，就容易溝通。因為願意花時間溝通，就不會心急。心不急就不會生氣，就沒有衝突。親職教養專家這樣教【TOUCH眾多家長內心深處的親子相處祕訣】‧聽孩子說比說給孩子聽重要，即時教導比事後嘮叨有效‧不要急著罵。讓孩子學冷靜，學為自己的行為說理辯護‧營造歡樂的學習氣氛與場合，並試著透過遊戲來教孩子‧框架下難有大成就。要孩子比自己棒，就該讓他自由飛‧培養孩子認輸的挫折容忍力。反省檢討，才是成功本錢‧不想養出媽寶和靠爸族，就要建立孩子照顧自己的能力‧給的少就學的多。讓孩子自己面對困難，學習克服解決‧旅行增廣見聞。帶孩子用腳用眼去認識生長居住的地方‧孩子有感受有想法，尊重的對待才能激發他的成長力量【有感而發‧增訂收錄】1.家人「在一起」，就是一種愛2.沒有兒女緣，人生最大的遺憾？！3.你是孩子的墊腳石，還是絆腳石？
【電子書】聽孩子說，比說給孩子聽重要【校長爸爸的生活教養學增訂版】
從生活中的小細節開始教起，並記住身教永遠是最有效的教養‧大人願為孩子改變，並開始改變，才有機會改變‧不要關起門教。互相協助觀摩，孩子視野更廣闊‧要孩子比自己棒，就不要設框架，那會限制發展‧別把孩子生活填滿。預留空白才可以思考與調整‧講道理，不如講故事。孩子喜歡聽，自然會接受‧不要怕孩子犯錯，因為人會在錯誤中長大與進步＼別讓親子間的距離，變成最遙遠的距離！／親子教養的重點在於相處。沒有壓力的相處可以拉近彼此的距離，因為跟孩子接近了，就能夠了解。因為能夠了解，就容易溝通。因為願意花時間溝通，就不會心急。心不急就不會生氣，就沒有衝突。親職教養專家這樣教【TOUCH眾多家長內心深處的親子相處祕訣】‧聽孩子說比說給孩子聽重要，即時教導比事後嘮叨有效‧不要急著罵。讓孩子學冷靜，學為自己的行為說理辯護‧營造歡樂的學習氣氛與場合，並試著透過遊戲來教孩子‧框架下難有大成就。要孩子比自己棒，就該讓他自由飛‧培養孩子認輸的挫折容忍力。反省檢討，才是成功本錢‧不想養出媽寶和靠爸族，就要建立孩子照顧自己的能力‧給的少就學的多。讓孩子自己面對困難，學習克服解決‧旅行增廣見聞。帶孩子用腳用眼去認識生長居住的地方‧孩子有感受有想法，尊重的對待才能激發他的成長力量【有感而發‧增訂收錄】1.家人「在一起」，就是一種愛2.沒有兒女緣，人生最大的遺憾？！3.你是孩子的墊腳石，還是絆腳石？
【電子書】老師，我可以抱您嗎？
老師雖然不是學生的父母， 但是可以扮演另一種爸媽的角色 & 「只要老師還在學校的一天，回母校永遠意義非凡。」 臉書社群廣大迴響、論壇感動推爆 22則真實的後母班故事 18個帶班又帶心的武功秘笈 20年後母班導師的教育體悟──沒有問題學生，是學生有問題需要協助！ & 孩子的眼神讓我突然清醒，原來這時候的我跟他的父親沒有兩樣， 只會用動怒處罰的方式來對待他…… & 讓你覺得可惡的孩子，背後必有可憐及無奈之處 面對行為偏差、情緒失控、班級霸凌、家庭失能的孩子，該如何化解心鎖，種下愛和善根？ ․渴望被愛，卻像刺蝟般與同學相處的阿辰，將缺點翻轉成亮點，如今成為出色的斜槓青年 ․得自賺生活費而時常曠課的宗維，卻願意用薪水買蛋糕幫老師慶祝母親節 ․被同學霸凌而偷竊的小文，現在靠自己的勞力一步一腳印踏實賺錢 ․幼時被父親拋棄、母親中風、隔代教養的小英，從無法控制情緒、被排擠孤立到融入班級，成為全班同學願意挺身保護的一份子…… & 這些孩子原本都不受矚目不被期待，卻都在遇到淑娟老師後，人生終於轉個彎。 & 溫情順毛，把質問變成好奇，將情緒轉為對話契機， 看見脫序行為背後的原因，聽懂孩子難以言說的訊息 身為職業級後母導師的淑娟老師，教過形形色色的孩子，有的行為讓人頭痛，有的成績讓人心酸，甚至整個班級百廢待興……，但對她而言，沒有問題學生，而是學生有問題需要協助！也曾年少迷惘的她，從改變自己的人生到改變學生的人生，努力教育著不被體制認定為「好孩子」的學生，陪伴他們挺過風暴，也讓她修煉出帶班帶心的十八般武藝。書中一則則動人的真實故事，讓我們找到孩子令人束手無策的問題癥結點，也看見孩子經過適當引導後令人震撼欣慰的正向轉變。 & 關於教育，淑娟老師想說： ‧老師、家長和孩子應該合力拉動一股繩子，而非形成兩端勢力，否則任何拉鋸與自以為是，都是對孩子心理的撕裂。 ‧老師對於孩子的表現，好事大方說，壞事私下聊。 ‧孩子之間起衝突，要教導孩子「換位思考」學習諒解，而不是急著處罰。 ‧給初犯的學生一個台階下，目的是引導他願意直視自己的錯誤，去修補關係與誠懇道歉，並銘記在心，避免再次發生。 ‧告知家長時，緩一緩、想一想再開口，不要一開頭就告狀，先找出讚美孩子的美詞再談事情。 ‧如果老師沒有事先了解學生家中的親子相處狀況，就直接跟家長告狀，換來的可能是親子暴力相向的局面。 ‧常用體罰、斥責的方式教育孩子，即使有旁人在場也依舊，這種不被尊重的傷害，是孩子自卑感的由來。 ‧教室溫馨氣氛的調味者是老師，老師對待學生的態度有「起頭」作用。 ‧不管學生過去如何，對我來說，都是一張白紙，必須以全新的角度看待他們，如果不放掉這些過去，就會因為先入為主的看法而產生偏見。 & 本書特色 & 1.深刻反映教育現場的特殊生議題，他們看似學生中的少數，但著實需要老師花費心力引導融入整個班級，作者的實務經驗是第一線教育者最好的教學手冊。 & 2.理解孩子在親情、情緒、人際、經濟壓力、學習等層面所面臨的困擾，本書帶你從每個故事中找到問題背後的脈絡，避免因為誤解和情緒而產生不必要的衝突，錯過協助孩子的介入時機。 & 3.支援第一線老師遇到的挑戰，組織「神秘阿姨」作為陪伴孩子成長的強力後援！「武功祕笈」一章更是作者在漫長教育路上的實戰策略，針對在班級經營上、親職教養上面臨的困境，以及親師溝通常遇到的問題，提供貼近現實的有效建議。
【電子書】老師，我可以抱您嗎？：讓孩子的問題化為向善的機會，後母導師的轉彎教育
老師雖然不是學生的父母， 但是可以扮演另一種爸媽的角色 & 「只要老師還在學校的一天，回母校永遠意義非凡。」 臉書社群廣大迴響、論壇感動推爆 22則真實的後母班故事 18個帶班又帶心的武功秘笈 20年後母班導師的教育體悟──沒有問題學生，是學生有問題需要協助！ & 孩子的眼神讓我突然清醒，原來這時候的我跟他的父親沒有兩樣， 只會用動怒處罰的方式來對待他…… & 讓你覺得可惡的孩子，背後必有可憐及無奈之處 面對行為偏差、情緒失控、班級霸凌、家庭失能的孩子，該如何化解心鎖，種下愛和善根？ ․渴望被愛，卻像刺蝟般與同學相處的阿辰，將缺點翻轉成亮點，如今成為出色的斜槓青年 ․得自賺生活費而時常曠課的宗維，卻願意用薪水買蛋糕幫老師慶祝母親節 ․被同學霸凌而偷竊的小文，現在靠自己的勞力一步一腳印踏實賺錢 ․幼時被父親拋棄、母親中風、隔代教養的小英，從無法控制情緒、被排擠孤立到融入班級，成為全班同學願意挺身保護的一份子…… & 這些孩子原本都不受矚目不被期待，卻都在遇到淑娟老師後，人生終於轉個彎。 & 溫情順毛，把質問變成好奇，將情緒轉為對話契機， 看見脫序行為背後的原因，聽懂孩子難以言說的訊息 身為職業級後母導師的淑娟老師，教過形形色色的孩子，有的行為讓人頭痛，有的成績讓人心酸，甚至整個班級百廢待興……，但對她而言，沒有問題學生，而是學生有問題需要協助！也曾年少迷惘的她，從改變自己的人生到改變學生的人生，努力教育著不被體制認定為「好孩子」的學生，陪伴他們挺過風暴，也讓她修煉出帶班帶心的十八般武藝。書中一則則動人的真實故事，讓我們找到孩子令人束手無策的問題癥結點，也看見孩子經過適當引導後令人震撼欣慰的正向轉變。 & 關於教育，淑娟老師想說： ‧老師、家長和孩子應該合力拉動一股繩子，而非形成兩端勢力，否則任何拉鋸與自以為是，都是對孩子心理的撕裂。 ‧老師對於孩子的表現，好事大方說，壞事私下聊。 ‧孩子之間起衝突，要教導孩子「換位思考」學習諒解，而不是急著處罰。 ‧給初犯的學生一個台階下，目的是引導他願意直視自己的錯誤，去修補關係與誠懇道歉，並銘記在心，避免再次發生。 ‧告知家長時，緩一緩、想一想再開口，不要一開頭就告狀，先找出讚美孩子的美詞再談事情。 ‧如果老師沒有事先了解學生家中的親子相處狀況，就直接跟家長告狀，換來的可能是親子暴力相向的局面。 ‧常用體罰、斥責的方式教育孩子，即使有旁人在場也依舊，這種不被尊重的傷害，是孩子自卑感的由來。 ‧教室溫馨氣氛的調味者是老師，老師對待學生的態度有「起頭」作用。 ‧不管學生過去如何，對我來說，都是一張白紙，必須以全新的角度看待他們，如果不放掉這些過去，就會因為先入為主的看法而產生偏見。 & 本書特色 & 1.深刻反映教育現場的特殊生議題，他們看似學生中的少數，但著實需要老師花費心力引導融入整個班級，作者的實務經驗是第一線教育者最好的教學手冊。 & 2.理解孩子在親情、情緒、人際、經濟壓力、學習等層面所面臨的困擾，本書帶你從每個故事中找到問題背後的脈絡，避免因為誤解和情緒而產生不必要的衝突，錯過協助孩子的介入時機。 & 3.支援第一線老師遇到的挑戰，組織「神秘阿姨」作為陪伴孩子成長的強力後援！「武功祕笈」一章更是作者在漫長教育路上的實戰策略，針對在班級經營上、親職教養上面臨的困境，以及親師溝通常遇到的問題，提供貼近現實的有效建議。
【電子書】孩子的叛逆，都是想求助
手機黏著 ‧人際糾結 ‧情緒激動 ‧愛理不理 你家的孩子也是這樣嗎？ ／你我正處在一個孩子身心失調，爸媽疲於管教的「育兒vs鬱兒」時代／ 校園與輔導經驗豐富的黃之盈心理師，看見了這一代爸媽的煩惱： 想靠近孩子又怕誤踩地雷；想聊天，開口閉口卻只會聊功課成績；不想複製上一代的打罵教育，憤怒時卻又忍不住教訓孩子；孩子的青春期遇上爸媽的工作上升期、生理更年期，家庭工作兩頭燒，勞心勞力又不討好……這些問題怎麼辦？ ／一本所有家長都該入手的「青春期使用說明書」／ 先看懂孩子發出的訊號，爸媽才能穩定應對！ ●一上高年級，孩子動不動就頂嘴、愛理不理又玻璃心，他的叛逆背後其實有話要說？ ●網路與現實交錯的人際糾結，為什麼孩子寧願發IG限動也不跟你互動？ ●「多巴胺赤字」如何造成孩子對3C依賴的上癮行為？ ●網路如虎口，數位時代孩子怎麼避開釣魚詐騙、性別暴力的危險？ 理解孩子之前，先別放棄！ 面對數位時代裡的「鬱兒」風浪，不擔心，本書將陪你穿越青春期的身心風暴與社群焦慮，看見： ○1青春期的大腦發生什麼事 ○2慾望的推手「多巴胺」為何會影響孩子成為負責的大人或放任的巨嬰 ○33C的控管有多重要？怎麼控管？ ○4在與孩子的互動中，找到父母自己的童年陰影 ○5引導青少年一起面對戀愛、挫折、失落、數位陷阱等教養問題 提早知道青春期孩子的生理特色，行為模式，就能理解孩子錯縱複雜的身心困境，接住孩子發出的求救訊號。 與孩子建立互信互愛的緊密關係，陪伴孩子渡過這段正在轉大人的變型時期，更陪伴爸媽渡過這段青黃不接的親職狀態。 本書特色 ── 教養暢銷書《恆溫教養》作者黃之盈心理師‧最新著作── 最貼近家庭與校園現場的青春解答 &
【電子書】幼兒園的悅讀課：70項閱讀活動設計全攻略
●一本為幼兒園教保人員量身打造的專書：２〜６歲幼兒教育之最佳閱讀活動設計全攻略！ & ４個階段 x 20本繪本 x ６大發展領域 x 70項閱讀活動設計 & 想知道如何邀約夥伴共備以規劃閱讀課程？ 想知道如何透過繪本培養小小孩「聽、說、讀、寫、做」能力？ 想知道如何讓班上「每一個小小孩」都能投入學習任務的小訣竅？ 想知道如何設計可愛好用的「閱讀地圖」、「共讀紀錄單」、「觀察紀錄表」？ & 教育部國前署「課程與教學輔導組：語文學習領域國語文組」常務委員——陳欣希教授，集結二十多年閱讀推動的實務經驗，精心為幼兒園的教師與家長，編寫適合２〜６歲幼兒發展的閱讀活動設計。 & 本書架構以「閱讀」為主軸，分成兩大部分：「共同備課」與「學習活動」。 & & & 「共同備課」引導親師了解幼兒教育，如何凝聚親師的共識、課程規劃與實際可執行的做法。 & & & 「學習活動」則精選適合幼幼班、小班、中班、大班課程與學習領域的繪本，示例說明。每個參考示例包含：1.解讀文本，帶領老師思索教學方向；2.搭配「幼兒園教保活動課程大綱」，挑選適合的領域、課程目標、學習指標，設計系列活動，以聚焦學習。3.協助教師如何做好課程準備以啓動學習，像是示意圖，或是教室布置、或是課程進行、或是教師在白板上的書寫、或是紀錄單……讓大家更清楚可能的做法！& & 【本書資料】 無注音 適讀年齡：教師& & 本書特色 & 1.理論與實作並重，教保員增能的最佳工具書 陳欣希教授彙集二十多年的教學經驗，透過淺顯易懂的理論說明，搭配教學現場實作經驗，提供幼教師、教保服務人員最實用的教學策略。 & 2.按部就班的課程示例，搭建教學鷹架 精選20本繪本，陳欣希教授分享解讀文本，帶領老師思索引導幼兒學習的方向。 & 3.結合「幼兒園教保活動課程大綱」，課堂教學的好幫手 各種主題繪本，如何結合幼兒教育的課程目標與學習指標呢？本書70項閱讀活動設計，提供了第一手的延伸教材，體貼第一線教保員，輕鬆上手不煩惱。 & 得獎紀錄 & ★臺灣讀寫教學研究學會陳欣希教學研發團隊優質教學力作 &
【電子書】親愛的小孩，今天有沒有哭：兒少精神科醫師與他陪伴的風雨家庭
「我的存在是不是一個錯誤？」 孩子究竟多麼絕望，才會如此自我責問…… 要梳理清楚孩子的狀況， 源頭往往必須溯及大人。 ／ 兒心科醫師想說： 一個孩子破碎，是傷痕疊加，壓力積累； 修復之路也需要伴著孩子和家庭，一步一步地走， 無論前進或後退，每一小步的鬆動都是進步。 ／ 謝依婷醫師：「兒心醫師的服務對象一直都不只是小孩，還有疲憊挫折的爸爸媽媽、充滿疑惑的阿公阿嬤，甚至是需要支持、陪伴的學校老師和其他專業人員。」 ◆ 一位媽媽帶小男孩看診，因為孩子「想爸爸想到心痛」──其實真正心痛的是不甘丈夫離去的媽媽。 ◆ 夾在爭監護權、相互指責的父母之間，小女孩左右為難──才六歲的她，只能以沉默守護她的家。 ◆ 遭性騷擾的女孩強忍委屈，最終不堪壓力而崩潰──被母親質問「你為什麼不小心」，讓她自責都是自己的錯。 ◆ 高三少年嚴重失眠，爸媽卻只問「考試有沒有考好」──難道在爸媽眼中，只有考上頂大，他的存在才有意義？ ◆ 媽媽內疚帶孩子看診，害他被貼上過動標籤──但標籤從來不是診斷本身，而是光看到診斷，就對孩子下意識地負面評斷。 愛是長大的養分，但成長環境中的傷，孩子亦默默地盡數承接、吸收了。 在診間，叛逆少女無力地說：「能不能叫我爸媽別再吵架了？」家長指責拒學小孩：「廢物！不努力！」自殘的憂鬱女孩，媽媽生她時難產死亡，她被整個家視為罪人……謝醫師以行醫十年所見，描寫二十餘種親子困境的典型。但這些孩子不只出現在診間。這些孩子，就在我們身邊，是我們最心愛的寶貝。 兒心科往往是門診大樓最後亮著的燈，這本書也彷彿一盞燈，為所有不安而無助的迷茫家庭，點亮修復及重建之光。 本書特色 ●當孩子為了維持完美小孩形象，逼迫自己到崩潰，當回家只剩空蕩蕩的孤寂與不安，當家不再是避風港，反而變成施暴的魔王……還有哪裡，能讓孩子安心哭泣，不必再過度堅強地撐起自己？ ●從少少一、兩次乃至持續數年的看診，兒少精神科診間的親子互動便是真實家庭關係的縮影。 ●資深兒少精神科主治醫師謝依婷，繼前作《我們的孩子在呼救》探入孩子失序、難解背後，那顆很想被看見、被好好愛著的心，透過本書《親愛的小孩，今天有沒有哭》提醒我們：孩子需要的陪伴，是一種持之以恆的陪伴──「無論你的狀態好壞，我都願意在你身邊，支持你找到自己的平衡，以及屬於自己繼續生活下去的方式」。 ●謝依婷醫師：「過去十年，我看了無數的孩子與他們的家庭，每個人、每個家都有屬於自己的故事。在陪伴和看見的過程中，那些喜怒哀樂的情緒、那些互動的細膩轉折，漸漸地都滲透進我的生命裡，當我重新將之萃取、書寫出來，這本書中的故事便逐漸成形。這也是我對這個總是要以一．五倍速看短影片的時代做出的回應──希望透過閱讀的體驗，讓人放慢腳步，感受能夠停留，改變得以發生。」──摘於自序〈為向光的家庭點亮一盞燈〉 ●蔡淇華老師：「我見過太多孩子，被父母親如刀劍的眼神傷害過，終生，無法痊癒。如同謝依婷醫師在《親愛的小孩，今天有沒有哭──兒少精神科醫師與他陪伴的風雨家庭》一書中所言：被認為有狀況的小孩，其實是家庭問題的照妖鏡。這本書呈現青少年的病徵，也爬梳問題背後的問題。期待關心下一代的每個人，都能翻閱這本書。讓我們一起從孩子淚水的來處，陪他們走向溫暖、有光的所在。」──摘於推薦序（蔡淇華◎台中惠文高中教師兼圖書館主任／作家） ●本書所舉之診間故事皆為揉合臨床經驗書寫創作，如有雷同，純屬巧合。 &
【電子書】父母不動氣，孩子能聽懂的輕鬆應答法
這樣開口，不用動氣就能讓孩子聽懂 日本人氣輕鬆媽媽的「好好說」錦囊 166個常見情境ｘ話語範例，建立愛與自信 從幼兒教養到青春期對話都適用 ～爸爸、媽媽、老師好評不斷～ 網路超過14萬轉發的「改變說話方式表」實踐手冊 曾登上亞馬遜書店兒童心理類第1名、育兒類第10名的教養指南 教養讓你感到焦慮、常常不小心生氣、罵完孩子又感到後悔嗎？ 養兒育女的你辛苦了！日本知名的「輕鬆媽媽」大場美鈴， 她在帶養三個具有發展障礙與灰色地帶孩子的過程中， 經過無數次嘗試，將好用的對話技巧整理成一份「改變說話方式表」， 並在網路上獲得超過14萬轉發的熱烈迴響，成為熱門話題！ 本書將「改變說話方式表」擴充成書，並集結教養最常見的疑難雜症， 收錄生活中常見的育兒情景下，可立即使用的166個應答法， 希望幫助父母從「老是處於憤怒狀態」，慢慢到「心情愈來愈放鬆」， 讓親子溝通愈來愈順暢，不用勉強就能自然持續做下去！ 讓輕鬆媽媽陪你走教養路── 陪伴父母 ☑自我照顧 ☑降火氣 ☑少自責 ☑多放鬆 培養孩子 ☑好習慣 ☑安全感 ☑自信心 ☑耐挫力 ☑社交力 換個方式說，育兒更輕鬆── 【跟孩子對話】 「作業到底要寫多久！」→「寫到這裡我們就來吃點心～」 「不可以ＯＯ！」→「我們來做〇〇吧！」 「看看場合！」→「現在大家都在ＯＯ喔！」 「其他○年級的小朋友都會了喔！」→「你比去年進步好多呢！」 「這沒有必要那麼生氣啦！」→「你有多生氣呢？」 【跟自己對話】 「我是個糟糕的家長」→「我是個努力過頭的家長」 「我是父母，應該更努力才行」→「我知道自己每天都很努力」 「連這種事都做不到⋯⋯真是失敗的父母」→「但是，這個部分你做到了」 本書五大特色── ①97個步驟，大致依照孩子身心發展順序安排，從學齡前到青春期，以及發展障礙的孩子都適用。 ②166則生活實用對話，日常事例豐富，收錄各種常見的親子教養場景。 ③編排輕鬆活潑，每個單元1-2頁，輔以插畫、表格與圖解，容易閱讀與實踐。 ④同理父母辛苦，在本書的前章與末章，給予照顧者心情上的準備與打氣。 ⑤內容多元豐富，在每篇「話語ｘ情境」結束後，彈性安排專欄與QA，分享教養心法、親師溝通等常見疑難雜症。 推薦給── ①所有希望改善親子溝通、與孩子建立溫暖連結的父母。 ②覺得孩子「聽不懂自己說話」的家長，想尋求更順暢的親子溝通模式。 ③容易「太認真」而焦慮，以及身陷「發怒→自責」循環的父母。 ④家有發展障礙（如自閉症類群障礙、學習障礙、注意力不足過動症）或灰色地帶孩子的家長。 ⑤沒有時間或不想讀太多理論的家長，想參考著重生活實踐的版本。
