【電子書】說到賣得動
業績治百病！「商業表達不是形象管理，而是生意本身。」你是否有這樣的困擾？有很好的商品或服務，但客戶不買單；覺得自己講得很清楚，對方卻表示「我再想想」；想經營個人品牌，但不懂怎麼說出自己的價值；面對客戶質疑，不知道如何說服；不擅長推銷自己，又不想靠話術硬賣……問題不在你的能力，而在於你的表達，還沒轉換成「能促成決策的高價值語言」！在一人公司、微型創業、賣內容、賣服務的時代，真正拉開差距的，除了努力和專業，是你能用高價值表達引導顧客買單這是為一人公司、創業者以及任何需要推廣自身專業的人所寫的書。在沒有業務、缺乏團隊甚至自己兼任客服的情況下，你說的每句話，都是成交的關鍵。書中不談花俏話術，而是以一套清楚好用的商業表達系統，幫助你： 讓人用你期待的方式記住你（被看見） 讓客戶知道你能解決什麼問題的價值說法（被理解） 洞察需求，讓客戶自己說服自己（推動決策） 有結構的說法比任何證照都具說服力（被信任） 不靠硬推銷，也能成交（被選擇）本書特色商業表達力如同擴大器，能放大你的專業和價值1.教你在高度同質化的市場中，把差異與價值說清楚，提升被選擇的機會。2.利用KISS高價值表達三角形，讓客戶聽得到、聽得懂、聽得進你的重點。3.提供自我介紹、洞察需求、價值表達、締結成交等四大關鍵場景的實用表達模組。大量示範舉例和練習，帶你摸清商業世界通用的表達方式，快速上手。4.聆聽與讚美也是表達的一環，能幫你建立信任、強化關係，促成長期合作。5.拆解影響決策的心理與情緒關鍵，臨門一腳的四趨提問法，push對方做出你期待的選擇。（你是否願意／你還想忍受多久／你是否想成為／你打算什麼時候）
【電子書】筆記術大全
◎事情很多，該從何做起？採用行動筆記術，想做的、該做的，統統不漏。 ◎筆記的字跡就是不工整？史丹佛式筆記提醒你，很會抄筆記的人字跡多半潦草。 ◎挑筆記本，該選空白還是有方格的？為什麼越來越多人選方格筆記本？ ◎都有錄音轉文字、影音配字幕軟體了，用手抄筆記還有用嗎？ 報告老被退回重做、想不出企劃案、總被截止日期追著跑…… 你碰到的學習、工作，乃至於糾結難解的人生問題：就業、感情、家務， 只要用對筆記術，統統有解。 但所謂的「會做筆記」，並不是原封不動的抄別人給的、講的資訊就好。 作者安田修是Synergy Brain公司的代表董事， 是協助企業將商業模式標準化的專家。 他從小就不喜歡抄書，再加上沒人教怎麼寫， 所以從畢業到就業，從來沒做過筆記。 但為了應付逐漸增加的工作量和難度，安田開始閱讀各種筆記術書籍並實踐， 光靠「選對筆記法」，就讓他順利取得軟體開發技術、證券分析和中小企業診斷 等各種合格率低的證照考試。 現在，他更用筆記來管理行動、構思企劃、整理想法及想要達成的目標。 他說：「記筆記，是報酬率很高的投資行為。」 因此他在書中整理了自己親自實踐過的50種筆記術精華， 碰到哪種情境就用哪種筆記術，各種疑難雜症通通有解。 ◎想做的和該做的都不忘：行動筆記 ．行事曆怎麼管理最有效率？用數位或用紙本都行， 但你只能二選一，否則容易遺漏或產生衝突。 ．重要事項可以寫到便利貼，貼在電腦螢幕上提醒自己， 但別貼超過三張，因為貼太多，你反而會忽略它。 ．為什麼有人筆記抄得那麼快？利用符號條列的子彈筆記術， 讓你看一秒就能掌握工作狀態，知道該採取什麼行動。 ◎一個點子，衍生八個視野：企劃筆記 ．只要把想法寫在小卡上，然後重組，就能找出好點子。 德國學者申克，就是用這種方法完成《卡片盒筆記》一書。 ．曼陀羅九宮格不只能實現目標，還能收集資料和整理想法， 日本職棒二刀流大谷翔平就用這方法，讓自己變一流。 ◎別照抄，挑重要的寫：學習筆記 ．筆記沒必要寫得美美的，只要懂得架構內容就好。 史丹佛式筆記就提到，筆記做得好的人，字跡多半很潦草。 ．康乃爾筆記法是精英的最愛，只要把頁面分三個區塊， 從吸收到內化，一次到位，不管是講座或會議，都適用。 子彈筆記、康乃爾筆記、方格筆記、曼陀羅九宮格…… 碰到什麼情況，我該用哪種筆記術最有效？這一本書濃縮50種筆記法精華。 選對了筆記方式，「記筆記，就成為你報酬率最高的投資行為」。 推薦者 閱讀人社群主編／鄭俊德 中華創意職能教育協會中文教育顧問／王文仁 卡片盒筆記專家、個人品牌寫作教練／朱騏 &
【電子書】底層邏輯
你真的相信眼睛所看到的一切嗎？ & 事實是最不容易產生爭議的客觀存在嗎？ 或許，我們對事實的瞭解，還不夠全面。 或許，我們是被表象或經驗欺騙、迷惑，導致看不透事情的本質。 & 唯有透過「底層邏輯+環境變數」， 才能讓你在千變萬化的世界中，認清所有真相！ & 當一個人持有的不是觀點而是立場時，你應該做的事情，是對他說「It’s good for you」（這對你有益）。 反過來，我們也要時刻反省自己：我說的話、我的表述，是事實，是觀點，是立場，還是信仰？ & 請運用以下幾點： 一.拋棄經驗，不要輕易下結論，懷著空杯心態去看問題。 二.運用「假設—驗證—結論—調整」，大膽假設，小心求證，得出結論，做出調整。 三.不要被利益、立場左右，就事論事。 & 能做到以上三點，再複雜、繁瑣的事，你也能抽絲剝繭、洞察本質。 & 為什麼我們要懂「底層邏輯」？ & 如果你是學生，透過底層邏輯能學會：思考問題的邏輯 ˙懂得辯證真理 ˙獲取解決問題的方法 ˙洞察事情的本質 & 如果你是職場新鮮人，透過底層邏輯能學會：個人進化的方法 ˙做好時間管理 ˙讓事情產生最大效益，創造十倍價值 ˙培養良好人脈 & 如果你是創業者或企業管理者，透過底層邏輯能學會：公司營運的順暢 ˙獲取正確的戰略 ˙掌控利潤 ˙留住優秀員工 & 本書可以幫忙你思考： ˙找工作時，正確思考想學習與得到什麼？ ˙和朋友交往時，如何拉長時間觀察，不因小事而漸行漸遠？ ˙獲取人脈時，要如何互相幫忙達到雙贏的局面？ 專文審定 & 商業思維學院院長 游舒帆& & 「這不是我第一次閱讀劉潤的書，他的每本書的思路都很獨特，觀點也很有趣，同時充滿洞見。如果你想知道他是怎麼思考，怎麼理解問題，怎麼產生洞見的，我相信這本《底層邏輯》應該可以讓你一窺一二。」——游舒帆 &
【電子書】說到賣得動：把專業說成生意的商業表達力
業績治百病！「商業表達不是形象管理，而是生意本身。」你是否有這樣的困擾？有很好的商品或服務，但客戶不買單；覺得自己講得很清楚，對方卻表示「我再想想」；想經營個人品牌，但不懂怎麼說出自己的價值；面對客戶質疑，不知道如何說服；不擅長推銷自己，又不想靠話術硬賣……問題不在你的能力，而在於你的表達，還沒轉換成「能促成決策的高價值語言」！在一人公司、微型創業、賣內容、賣服務的時代，真正拉開差距的，除了努力和專業，是你能用高價值表達引導顧客買單這是為一人公司、創業者以及任何需要推廣自身專業的人所寫的書。在沒有業務、缺乏團隊甚至自己兼任客服的情況下，你說的每句話，都是成交的關鍵。書中不談花俏話術，而是以一套清楚好用的商業表達系統，幫助你： 讓人用你期待的方式記住你（被看見） 讓客戶知道你能解決什麼問題的價值說法（被理解） 洞察需求，讓客戶自己說服自己（推動決策） 有結構的說法比任何證照都具說服力（被信任） 不靠硬推銷，也能成交（被選擇）本書特色商業表達力如同擴大器，能放大你的專業和價值1.教你在高度同質化的市場中，把差異與價值說清楚，提升被選擇的機會。2.利用KISS高價值表達三角形，讓客戶聽得到、聽得懂、聽得進你的重點。3.提供自我介紹、洞察需求、價值表達、締結成交等四大關鍵場景的實用表達模組。大量示範舉例和練習，帶你摸清商業世界通用的表達方式，快速上手。4.聆聽與讚美也是表達的一環，能幫你建立信任、強化關係，促成長期合作。5.拆解影響決策的心理與情緒關鍵，臨門一腳的四趨提問法，push對方做出你期待的選擇。（你是否願意／你還想忍受多久／你是否想成為／你打算什麼時候）
【電子書】底層邏輯2
看似複雜的商業模式，用幾個簡單的數字便可輕鬆破解！ & 假如閱讀完《底層邏輯》，你掌握了是非對錯、思考問題、個體進化、理解他人和社會協作五方面的底層邏輯。 那麼現在《底層邏輯2》，將用簡單的數字和思維，讓你看清世界的規則，看透商業的本質，破解商業難題，收穫屬於你的成功！ & 張旭無限教室線上課程平台創辦人 數學老師張旭（張舜為）――審定 資深企業講師、職場作家、廣播主持人 謝文憲――專文推薦 & 期待大家都能在被妖魔化的數學裡，找到數學可愛的一面，它會讓你賺大錢，並且實現商業的最高價值：服務人群。――謝文憲 數字不但非常有趣，而且很有用！ 如果你覺得數字枯燥、毫無用處，那你就錯過了一門連接現象與本質的語言，錯過了理解商業世界最底層邏輯的終極方法。 & 持續成功的底層邏輯，只須用一個數學公式即能破解： 提高整體成功率的方法：一是提高基礎成功率，二是增加嘗試次數。 & 而什麼是「商業世界的加減乘除」？ & 商業世界的生命體是企業，企業也需要謀求個體的生存繁衍（競爭），以及群體的共生繁榮（合作）。 有時候企業選擇競爭，有時候企業選擇合作，但目的都是永續經營。 合作與競爭可能在同一個維度上，也可能在不同的維度上。 只要理解競爭合作、同維異維，你就能理解什麼是「商業世界的加減乘除」。 & 本書重點 四則運算：基於數字的加減乘除在商業世界具有獨特價值，掌握這個工具，你就能從數字中開採出「礦藏」。 & 笛卡兒坐標系：養成「五維思考」的習慣，你就能升維思考、降維執行，從而更好地理解商業世界，在創業道路上所向披靡。 & 指數和冪：指數和冪以及它們背後的數學規律，幾乎決定了你在商業世界裡能獲得多大的成功。 & 變異數與標準差：掌握住衡量差異性的重要工具，就能在經營企業、管理團隊、製造產品時正確評估該縮小或擴大，確保企業的良性運轉。 & 機率與統計：這個世界從來都是不確定的，創業就是管理機率。 & 博弈論：你在決策時，別人也在決策。這些決策相互影響，甚至相互交織，從而使那些奇妙的決策顯得很愚蠢，使那些莫名其妙的決策產生奇效。 &
【電子書】原子習慣
每天都進步1%，一年後，你會進步37倍； 每天都退步1%，一年後，你會弱化到趨近於0！ 你的一點小改變、一個好習慣，將會產生複利效應， 如滾雪球般，為你帶來豐碩的人生成果！ 一出版立刻風行全球， 企業界、運動界、教育界、瘦身界都在用的習慣養成實作指南！ ★Amazon、《紐約時報》《華爾街日報》《今日美國報》《出版人週刊》暢銷書！ ★商業雜誌《Fast Company》評為2018年7本最佳商業書之一！ ★《商業內幕》（Business Insider）網站選為2018年最佳自我成長書籍！ ★職涯網站The Muse推薦：最能幫助你增進工作效率的書！ 善用「複利」效應，讓小小的原子習慣利滾利，滾出生命的大不同！ 天天細微改變，會累積成巨大差異，這就是原子習慣的驚人力量！ 本書作者詹姆斯‧克利爾在高二的一場棒球賽中意外被球棒擊中臉，嚴重受傷，甚至被實施人工昏迷。經過好幾個月的治療，雖然痊癒出院，可以重新踏上球場，後來也進入大學棒球隊，卻只能坐在板凳席，幾乎沒有上場機會。 然而，在頭部嚴重受傷之後的第六年，他被選為他所就讀大學的最佳男性運動員，並且入選ESPN的全美明星陣容——整個美國僅有33人獲得這項殊榮。 從運動生涯幾乎結束，到入選全美明星陣容，甚至在畢業時獲得學業方面的總統獎章，他是怎麼做到的？一切只因他認識且善用了「原子習慣」的力量！ ◎有效建立永久良好習慣的系統化「行為改變四法則」 雖然知道習慣很重要，但你經常為了自己的壞習慣苦惱，想要戒除卻力不從心？或者，你想養成好習慣，卻老是半途而廢？其實，問題不在你身上，而是你遵循的行為改變系統出了問題！ 作者從生物學、心理學及神經科學中擷取菁華，結合自己親身實踐的經驗，創造出簡單易懂、容易執行的「行為改變四法則」。這套法則可運用於學業、工作、家庭、健康、財富、人際關係等人生各個面向，有效幫助你打造好習慣、戒除壞習慣。 ◎風行各界的習慣養成指南 本書作者是世界知名的習慣養成專家，經常受邀到各界演講，例如NFL、NBA、MLB的球隊，以及美國運通、麥肯錫、美林證券、奇異公司、本田汽車、思科系統、IKEA等知名企業。 本書提供的系統性方法不只適用於個人，還能運用在…… ‧商業：讓顧客養成購買你的產品或服務的習慣 ‧親子教養：讓孩子養成良好的生活習慣 ‧教育：讓學生建立良好的讀書習慣 ◎你可以在這本書中學到的10件事： ‧建立一套每天進步1%的系統 ‧戒除壞習慣，保持好習慣 ‧避免多數人在改變習慣時常犯的錯 ‧克服「缺乏動機和意志力」的問題 ‧建立更強大的身分認同與信心 ‧騰出時間建立新習慣（即使你忙瘋了） ‧設計讓你更容易成功的環境 ‧做出可以造就巨大成果的微小改變 ‧在養成好習慣的路上走偏時回到正軌 ‧將本書中提到的概念運用在實際生活中
【電子書】什麼時候是好時候
《紐約時報》《華盛頓郵報》《華爾街日報》冠軍暢銷作家Daniel H. Pink最新力作 帶你學做時機的朋友，讓任何時候都是好時候 從以為時機就是一切，到相信萬事萬物都有其時。 提升你對時間的感知，精力善用，見機行事， 在工作、學校與家庭生活中如魚得水！ 我們無時無刻都面臨一連串永無止盡、與「時機」相關的決定。什麼時候換工作，什麼時候安排課程，什麼時候步入穩定關係或全心投入專案。然而，我們卻隨意做出這些決定——基於直覺、預感及猜測。在本書中，丹尼爾．品克認為這是完全錯誤的方法。 根據品克的話，我們都知道時機就是一切，但我們對時間本身卻了解不多，以為時機是種藝術。他在書中表明，時機其實是一門科學，於是寫出這本談論「什麼時候做什麼事」、有關「時機」的書，為我們揭開時機的科學祕密： •早上何時喝咖啡最好？——不是起床後立刻喝，最好的時間點是在起床後1～1.5小時喝。 •工作多久應該休息一下最有效？——每工作52分鐘，休息17分鐘。 •包含新年元旦，一年當中你有幾天可以重新開始？——86天。 •怎樣利用一天中隱藏的模式來建立理想的工作時間表？ •為什麼有些特定類型的休息，會顯著提高學生的考試成績？ •什麼時候是辭職、轉職、或結婚甚至離婚的理想時間？ 生命中平庸的開端，如何能夠轉變成全新的開始？當事情、人生進展到中場階段，我們是萎靡不振，抑或反轉直上，如何在中間點發揮鼓舞和刺激的作用？走到結尾時，又為什麼會提高我們的動機並加深意義？還有，歸根究柢，我們要怎麼讓時間成為朋友，而不是與我們為敵。 品克借鑑心理學、生物學、神經科學和經濟學等豐富的研究成果，提煉精華，彙整成引人入勝、深具說服力的文章，字裡行間充滿魅力無窮的故事，以及實用的要點——集結在每一章的「時間駭客指南」中。本書富含宏大觀念與深遠寓意，將改變你對自己過去、現在及未來的想法，同時助你掌握人生各階段面臨時機抉擇的最佳決策。
【電子書】AI First 自我升級革命
第一本經理人公開親身實踐歷程的AI進化攻略！解決「聽得懂、想得到、卻不知如何做到」的AI焦慮，從掌握邏輯，到Vibe Coding自然就上手， 打造自己的AI代理部隊，看見商業模式新機會！身為工作者或經理人，你是否也曾陷入這種困境？腦中有很多創新提案，卻因為不會寫程式、缺乏技術支援，只能在既定框架裡原地踏步；或是因為團隊產能有限、排程遙遙無期，最終只能縮減目標，難以突破瓶頸！ 與其抱怨沒時間、沒資源做重要的事，不如打破傳統的產能天花板！現在開始 AI First，別讓「手工業思維」，限制了你的職涯想像。本書作者陶韻智，具備20年網路與數位轉型經驗，卻在AI浪潮中看見了過去「高級手工業」的侷限。因此，他決定 All in AI，親自示範一個「程式廢材」如何轉身成為「AI指揮官」，在一年內獨力做出超過 100 個應用產品，實現了過去需要整個團隊才能達標的產出。不只是技術升級，更是一場「再也回不去了」的實戰進化當技術門檻消失，看待商業、管理甚至專業的邏輯都將隨之改變。這本書，將陪伴你跨越技術恐懼，學會把繁瑣執行交給 AI，讓自己從疲於奔命的執行者，進化為帶領AI軍團、定義新價值的「超級管理者」。當你學會做AI的老闆，將不再是被進度追著跑的齒輪，而是能重構未來的領航者。四大升級核心，開啟高效產能的新日常★思維覺醒：拿回職涯的主動權告別「等待資源」的舊慣性，建立 AI First 思考直覺。在規則改寫的時代，領先一步定義自己的工作方式。★效能爆發：讓AI分身處理例行公事運用 3A 模式讓 AI 成為最強部屬。產能躍升不再來自埋頭苦幹，而是讓智慧分身接手繁瑣流程與決策支援。★實戰落地：隨時隨地實踐每個創意這是對非技術背景者最友善的時代！用「對話」指揮AI，一個人就能完成從靈感到產品的快速轉化，讓創意不再只是空想。★未來佈局：在變局中建立長遠競爭力不只是學習工具，而是重構與未來的關係，將 AI 轉化為個人與團隊的文化基因。在變動的環境中，保有不可取代的優勢。不必等到萬事俱備，現在就是 All in AI 最好的時刻。讓 AI 成為你的最強後援，開啟專屬於你的 AI First 旅程！
【電子書】思維模型
✅ 1. 高效人士都在用的思維武器庫，一本掌握！作者結合大量商業與人生成功案例，濃縮出50個影響決策與行動力的關鍵思維模型，打造最實用、最落地的人生升級系統。✅ 2. 打破盲目努力的迷思，先有好思維，才有好成果！你不是不夠努力，而是缺乏拆解問題與建立邏輯的方式。本書從思維「底層架構」出發，幫助你看見看不見的認知盲點，擁有看透本質的能力。✅ 3. 全面涵蓋人生六大場域，從職場到關係全都能用！不只是工作效能工具書，更能應用在創業策略、人際關係、自我管理、品牌經營、數理邏輯訓練等多元場景，是每個現代人都該備齊的思考指南。✅ 4. 50 個高勝率模型 × 實例解析 × 實際應用格局思維、增量思維、斜槓思維、逆向思考、系統性拆解……從概念到應用、從觀念到方法，幫助你快速內建高效能人士的思考模式，真正做到「會思考，就能贏」。✅ 5. 寫給所有想突破自我的人，不論你現在在哪個位置！職場新人、創業者、自由工作者、研究人員或學生……只要你想提升決策力、突破瓶頸、活出更高版本的自己，這本書都能幫你打下紮實的思維地基。
【電子書】AI職場溝通力
AI賦能 × 實戰導向 × 場景應用💡 實戰場景全覆蓋從工作簡報、同儕溝通、客戶提案、會議主持到求職應試，完整囊括職場高頻溝通情境，讓你不再怕開口、每一次發言都加分。🤖AI工具實用指南善用AI工具進行性格分析、優化報告架構、生成精準語言與金句，一開口就有邏輯、有說服力，從容應對每個挑戰。🚀 職場表現即刻升級跳脫「會講話」的迷思，真正做到「說得對、說得巧、說得贏」，讓主管欣賞、同儕信服、客戶買單。📚 圖文並茂，輕鬆好讀結合圖解、案例與清單式技巧，搭配輕鬆口吻與清新排版，學習零負擔，吸收效果翻倍。核心賣點 ✦ 為什麼這本書值得入手？✅ 緊跟時代，掌握AI話語權本書結合最新AI溝通技術，幫你快速建構彙報架構、預測聽眾反應、潤飾演講稿，一鍵提升你的職場表達力。不是取代你，而是強化你！✅ 實戰淬鍊，原汁原味的教學精華由擁有近十年企業溝通培訓經驗的紀菲老師撰寫，內容來自上百場培訓課、數千位學員的真實回饋，從實戰中提煉，為實戰而寫。✅拆解職場情境，手把手教學針對各種常見的職場難題：報告講不清？競聘好緊張？簡報抓不到重點？書中都有對應的技巧說明與操作範例，步驟清楚，照著做就上手！⭐ 誠摯推薦 ✦ 過來人這樣說「未來的職場將兩極化：被AI取代的失語者，與駕馭AI的表達者。這本書就是助你成為後者的關鍵指南。」——業界誠摯推薦「多年來參加過不少溝通課，紀老師是我聽過最會教表達的人。現在她把課程濃縮進書裡，結合AI工具，內容實用又有系統，真心值得一讀再讀！」——讀者實證回饋
【電子書】全球最強團隊都在用的「心理安全感」溝通用語55（二版）
★日本AMAZON暢銷榜NO.1Google、Netflix高度重視主管、行銷、業務都要學會的「心理安全感」4大要素 × 55句溝通用語只要改變一句日常用語，提案成長1.5倍，向心力和創造力大躍進！拉低團隊心理安全感的NG語詞，你還在用嗎？▲提醒對方留意時，會說：「這種事我是很不想說啦，但……」▲被問起曾經教過的事，嚴格指導說：「這個之前就說過了吧？」▲為了釐清任務無法完成的理由，會詢問：「為什麼做不到呢？」▲接受諮詢時，回應：「先自己思考看看吧！」▲即使自己負責的工作有狀況，仍會因不想給周圍的人帶來困擾而表示：「沒問題」。 ▲被部屬詢問工作目的或原因時，會說：「因為是工作，別想太多了，就做吧！」用4大要素打造心理安全感「心理安全感」一詞最早出現於1965年，後來經哈佛大學管理學教授艾美．艾德蒙森定義為：「承受人際關係的風險也沒問題，成員們所共有的信念」。2012年，美國谷歌公司為改善團隊缺乏向心力、生產力不佳而啟動的「亞里斯多德計畫」研究報告也指出――「心理安全感」是提升團隊效能的「首要」關鍵因素。然而，心理安全感並不是單純地指團隊成員的感情好。事實上，在感情太好的情況下，人往往優先選擇維持現有人際關係，有時候該說的話反而說不出來，成效也難以提升。心理安全感高的團隊，成員間的關係既不會糟過頭，也不至於好得超過，而會為了目標或成果進行「健康的意見衝突」，能及時修正錯誤，避免災難並創造成功！資深顧問原田將嗣任職的ZENTech，測試了超過六千個日本組織團隊，找出了提升心理安全感的四大要素。要素1：敢言【情境】當部下重複出現同樣的失誤時NG：雖然很不想這樣說，但我之前就說過了吧〜OK：想一起確認一下……。要素2：互助【情境】領導者對不擅長的事，想開口請人跟進或協助時NG：這個，你來處理。OK：我對○○不太擅長，可以的話能拜託你嗎？要素3：挑戰【情境】已預料到會增加新工作時NG：會很辛苦呢，加油啊！OK：有沒有什麼工作是可以減少的呢？要素4：鼓勵創新【情境】稀奇的點子或不現實的巨大想法出現NG：這個對我們來說很難啊……。OK：很好喔！能再多告訴我一些嗎？立即學會、一用見效的「心理安全感」溝通用語◆每天使用！能打造團隊安全感的語詞◆沉默退散！讓會議活性化的語詞◆建立信任！讓一對一會議變輕鬆的語詞◆績效UP！激發團隊挑戰與創新的語詞◆鞏固人脈！把客戶變夥伴的語詞◆狀況解除！把危機變轉機的語詞本書特色 ★ AMAZON暢銷NO.1，專家、企業、書店員強推好書！★ 日本「心理安全感」倡議代表‧年度暢銷書作家「石井遼介」監修指導！★ 專業理論×實作經驗，全球企業爭相學習的團隊效能升級心法。★ 55溝通用語×圖解速讀，即刻打造「四大要素」齊備的頂尖團隊。
【電子書】醉漢漫步效應
本書簡介令人跌破眼鏡的事件背後，不一定有令人跌破眼鏡的原因。「這是一本淺顯易懂，告訴我們關於隨機性的法則，如何左右你我生活的絕佳指南。」──史蒂芬．霍金（Stephen William Hawking）▍如何提升成功機率，如何每一次決策都是最適解？．為什麼音樂隨機撥放永遠不會撥放同一位歌手的歌曲？．程序測試時，為何總是跑出一連串的00000000？．為什麼比爾．蓋茲能成功，史蒂芬．金的小說會暢銷，布魯斯．威利一炮而紅？隨機過程是自然界的基本法則，但絕大多數人卻從不曾深入思考過。「醉漢漫步」是數學界用來描述隨機動作的詞語，而這樣的形容猶如人生的隱喻，象徵我們從學校到職場、從單身到成家、從高爾夫球一號球洞到十八號球洞的路徑。本書作者美國暢銷科普作家暨物理學家雷納．曼羅迪諾藉由此書，告訴我們機率如何在生活中扮演舉足輕重的角色，帶領你我破除成功的迷思與偏見，並領悟到「很多人之所以會失敗，是因為他們不知道自己在放棄時離成功只有一步之遙」。 我們除了要認清並感謝自己擁有的好運，更要學會接受隨機事件可能會令人心碎。沒有成功不代表不夠好，只是機運尚未來臨。最重要的，是感謝沒有（或暫時還沒有）厄運、壞事、疾病、戰爭、飢荒的每一個清朗日子。 「這本書的目標是闡明機率在生活中扮演的角色，並告訴各位看清它如何在人類的生活當中產生作用。我由衷希望在全面認識隨機的概念後，各位讀者會開始從不同的角度看待生活，並對這個世界有更深層的理解。」──雷納．曼羅迪諾
【電子書】簡報的技術
簡報力不是天賦，是技術——AI 做得到 80 分，這本書教你說成 100 分 ★★★ 上班族必備的簡報實戰手冊 ★★★在 AI 能快速生成投影片的時代，為什麼有的簡報，可以改變人生？一位乳牛獸醫師，第一次站上 TEDxTaipei 舞台，只有短短七分鐘。 演講結束後，影片在網路上累積近百萬次觀看。 十年後，他創辦的鮮乳坊，年營業額接近十億。這場演講背後，協助他構思與準備的簡報教練，就是福哥。一場簡報，改變了他的人生。而簡報力，不是天賦——是技術。這不只是一個故事。這套技術來自福哥二十年的教學與企業實戰——從《上台的技術》到《簡報的技術》，10 本暢銷、20 年淬鍊、300 多間企業驗證、10 萬人學習。每一個技巧，都經過反覆打磨與實戰驗證。➤ AI 都能做投影片了，為什麼你還需要這本書？當 AI 已經能秒速產出投影片、自動生成精煉的草稿，很多人問：我們還需要學簡報嗎？答案是：比以前更需要。AI 能幫你做出八十分的投影片，但真正決定一場簡報成敗的，從來不是工具，而是「你」。你的觀點，是演算法裡找不到的靈魂。 你的素養，是判斷 AI 產出優劣的品味。 你的呈現，是 AI 無法模仿的真實溫度。這本書教的，正是如何從 AI 的八十分起點，靠你的專業與溫度，把它「說」成一百分的關鍵能力。而在職場上，幾乎沒有人能跳過上台簡報這件事。求職面試、內部會議、專案報告、客戶提案、學術發表、公開演講，簡報力已經是專業人士最關鍵的職場競爭力。但大多數人不曾有系統地學過怎麼做簡報，只能摸索著上台，將好壞結果歸因於「口才」或「天賦」。你是否也曾面對這些挫折？- 準備了幾百小時，台下卻在滑手機；你講得很辛苦，觀眾聽得很痛苦。- 明明內容很專業，卻被主管說「沒重點」；投影片塞滿了數據，卻抓不到核心說服力。- 上台前一晚還在改投影片，害怕上台，覺得自己天生不擅長說話。問題不在口才，也不在投影片好不好看。而是：你從來沒有系統地學過「怎麼用簡報說服人」。簡報力不是天賦，是一套可以拆解、學習、複製的技術。➤ 這本書能帶給你什麼？四個層次的改變1｜觀念的翻轉書中用大量案例證明：內向的人可以做出感人簡報，工程師能打敗業務主管，獸醫師能站上 TEDx 舞台。只要用對方法，每個人都能做得到。2｜方法的掌握從 GAP 分析、便利貼發想法，到開場公式、故事線架構、投影片設計、結尾四元素，每一步都有明確的框架和可操作的方法。不用再摸索，照著步驟做，立即提升簡報品質。3｜長期的修練從「見山是山」到「見山又是山」的修練路徑，無論你是第一次上台的新手，還是經驗豐富的職場人士，都能找到「下一步突破的方向」。4｜AI 時代的新思考專章探討簡報技巧的「變與不變」，教你善用 AI 輔助內容準備與投影片設計，同時聚焦 AI 無法取代的三件事：個人觀點、個人素養、個人呈現。在 AI 時代，成為「不可取代的簡報者」。➤ 書中最核心的七個方法《簡報的技術》不是一本只談投影片設計的書。它完整拆解一場成功簡報的三個關鍵階段：準備 → 上台 → 精進。以下是貫穿全書的七大核心方法：1｜GAP 準備框架上台前最關鍵的思考工具，精準對焦「為什麼講、講給誰聽、希望發生什麼改變」，縮小期待與成果之間的差距。2｜便利貼四階段發想法先關掉電腦，用最直覺的方式，透過發想、分類、排序、抓重點，建構最強邏輯大綱。3｜開場公式 1-2-3五種實戰開場法搭配 3P 公式（目的、過程、好處），讓你每一場都能在九十秒內抓住全場注意力。4｜故事線架構從 5W1H 到三幕劇，搭配「黃金三分割」，將乾澀的資訊轉化為引人入勝的故事，驅動聽眾行動。5｜投影片三大手法圖像化、大字流、半圖半文，讓投影片成為你的最強輔助，而不是搶走風采的主角。6｜結尾四元素根據「峰終定律」，重述重點、講一個故事、金句結尾、呼籲行動，別讓觀眾感動完卻毫無行動。7｜自我修練三階段從「見山是山」的基本功到返璞歸真，發展出不可取代的個人風格。從準備、上台到精進，這是一本幫助你突破天花板的實戰手冊。➤ 這本書有何特點？七個獨特之處1｜二十年實戰淬煉，不是理論推演每一個方法都經過 300 多間企業、超過 10 萬人次的真實考驗。書中的技巧不是「應該有效」，而是「已經被驗證有效」。2｜跨領域驗證，不只是一本「職場簡報」書同一套方法在企業（台積電、Google）、學術（博士論文口試）、公益（國際募款）、司法（國民法官法庭）、醫療推廣等截然不同的場域都發揮巨大成效。書中專節探討法庭簡報、學術簡報、線上簡報、戰術 vs 戰略簡報、簡報 vs 授課 vs 演講的本質差異。無論你在哪個領域、面對什麼場合，這本書都有對應的方法。3｜系統化的完整學習路徑從觀念建立、GAP 分析、便利貼發想、故事線設計、投影片製作、開場結尾、肢體語言、時間控制到事後檢討（AAR），形成一條從入門到精通的完整修練路徑。4｜案例密度極高，故事驅動學習幾乎每一節都以真人實例開場。讀者不只學到方法，更看到方法如何在真實場景中創造改變。5｜破除迷思，觀念先行在教技巧之前，先用整章篇幅破除常見誤解，並以工程師打敗業務、內向者做出驚豔簡報等案例證明：簡報力不是天賦，是可以學習的技術。6｜融入 AI 時代的新思考教你善用 AI 輔助內容準備與投影片設計，同時聚焦 AI 無法取代的三件事：個人觀點、個人素養、個人呈現。不迴避科技衝擊，而是正面回應。7｜《上台的技術》十二年後的全面進化2014 年十萬字是第一次系統整理；2026 年二十萬字是十二年後的全面升級，更融入法庭簡報、AI 應用、線上簡報等全新章節，以及最新的教學實踐與反思。➤ 這些真實故事，就是最強的證明從 TEDx 舞台到國民法官法庭，從國際募款餐會到博士論文口試，書中的每一個技巧，都搭配了真人實事的成功故事：▌創業簡報｜阿嘉乳牛獸醫師，在福哥指導下站上 TEDx 舞台，影片累積百萬瀏覽，十年後鮮乳坊年營收近十億。▌募款簡報｜Jill內向者克服上台恐懼，在國際募款餐會運用結尾四元素演講，海外善心人士願意捐房子支援台灣偏鄉教育。▌求職簡報｜郭永慶環安衛主管把面試當成一場簡報來準備，運用 GAP 分析實地考察，面試現場轉變成顧問指導會議，當場拿到 offer。▌法庭簡報｜檢察官與律師國民法官制度推動期間，福哥花兩年、八個梯次，擔任超過百位公訴檢察官的簡報教練，將全套方法帶入法庭，「讓正義不會因為『聽不懂』而被蒙蔽。」▌醫療簡報｜朱為民醫師用先故事後道理的方法推動預立醫療決定，結尾搭配金句「醫療決定，為愛而立」，把嚴肅的醫療議題變得感人有力。此外還有：精準控時獲《經理人》百大 MVP 的 Will、用 What & So What 帶領團隊的高階主管 Eva、從「石化人」到進總統府領獎的潛水教練琦恩、靠一場場簡報把自動關門器從本土推向國際的 Betty、用舉手互動法讓全場動起來的打火哥宗翰、簡報感動超過三百萬人的火星爺爺、用資安故事開場瞬間抓住注意力的 Bowen......大量真實案例貫穿全書，幾乎每一節都有一個真實的人、一個真實的改變。簡報力不是天賦，而是技術。如果他們做得到，你也可以。➤ 從《上台的技術》到《簡報的技術》2014 年出版《上台的技術》（10 萬字），是福哥簡報教學的第一次系統化整理。十二年後，《簡報的技術》（20 萬字）是簡報力的全面升級版，不只翻倍的篇幅，更是翻倍的深度與廣度。新增 AI 時代思考、線上簡報、法庭簡報、學術簡報等全新章節，以及大量最新真實案例。這不是一本看完就放下的理論書，而是二十年簡報教學的完整結晶。「用一場精彩的簡報，說服別人、成就自己，改變世界。」——福哥➤ 超過100位商界、學界、醫界、法界各領域專業人士 聯合推薦（依姓名筆劃排列）不良大叔的顏值擔當 Bird企業講師、事業品牌發展顧問、教練 Cynthia空姐報報版主 Emily真晟風險管理顧問股份有限公司執行長 Grace《曼報》共同創辦人 Manny LiM觀點創辦人 & 科技巨頭解碼主筆 Miula「VK科技閱讀時間」作者與Podcast 主持人 VKTEDxTaipei 講者、區域教學醫院資深護理師 Yo Yo Wu個人品牌事業教練 于為暢創作者 小金魚專業形象表達教練 小荳Ｆ學院營運長 方孝娟律師帶您看校園大小事 毛律師（Kitty Mao）作家、企業講師 火星爺爺「閱讀前哨站」站長 瓦基臺中榮總家庭醫學部家庭醫學科主任 朱為民商業個人品牌教練 老獅說城邦出版集團創辦人 何飛鵬百大企業講師、TEDxTaipei 講者 余懷瑾（仙女老師）NU PASTA 總經理 吳家德台北海洋科技大學餐飲管理系副教授兼系主任 吳雅蓉美真集整形外科診所執行長 吳緁苓（Kate）邦訓企業管理顧問有限公司創辦人 呂淑蓮上市櫃科技公司行銷主管 李吉兒花蓮門諾醫院腎臟科醫師 李坤峰竹孟踏實人生有限公司執行長與聯合創辦人 李孟修、林竹君104人力銀行資深協理 李明倫葳格國際學校總校長 李海碩新加坡商鈦坦科技總經理、天橋下說書人 李境展（Tomas Li）巨展法律事務所執行合夥人、前臺北地檢署檢察官 李赫茗臺北地檢署檢察官、前法務部檢察司副司長 李濠松《峰值體驗》1&2 作者、真觀顧問暨 ABT 創始人 汪志謙寶寶的第一個牙醫師、兒童牙醫 沈明萱企業創新與變革教練 周碩倫聲音訓練專家 周震宇臺北醫學大學醫學系生理學科教授 林佑穗刑事辯護協會會員 林岡輝律師作家、國小教師 林怡辰連續創業家暨兩岸三地上市公司指名度最高的頂尖財報職業講師 林明樟國立臺灣師範大學學務長 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【電子書】觀點致勝的OUTPUT思考術
AI時代，最廉價的是「資訊」，最有價值的是「觀點」！★ 日本亞馬遜暢銷書，一上市緊急再刷，熱銷突破2.7萬冊★ 早稻田商學院教授、BCG資深董事、世界最具影響力的25位顧問之一►AI比人更會蒐集與整理，「資料」不再是優勢在資訊隨手可得的時代，當所有人都在Google搜尋、用ChatGPT整理摘要，產出的內容自然大同小異，你的價值也隨之被稀釋。►懂得「把輸入最小化、輸出最大化」，才是AI時代所需的人才BCG頂尖顧問、早稻田大學榮譽教授內田和成指出，真正的頂尖人才，不是成為資訊蒐集狂，而是懂得「把輸入最小化，把輸出最大化」的思考高手。►只要掌握3成資訊，就能脫穎而出內田和成首度公開自己實踐超過40年、被譽為「腦筋轉得快」的OUTPUT思考術，讓你不再盲目蒐集資訊，還能用少數情報和資訊，產出好成果和決策——． 1換10的高槓桿：與其用10分努力換1分成果，不如用1的輸入達成10的成果． 顛覆「輸出邏輯」：反轉「輸入 輸出」慣性，先設定目的，再精準搜尋必要資訊． 3成決斷力：優秀人才只要掌握3成資訊時，就能果斷精準決策． 20個思考抽屜：不整理、不搜尋、不死記，在腦中建立虛擬抽屜，關鍵時刻激發靈感． 善用「類比思考」：運用讓人有共鳴的「類比法」，產出AI無法取代的獨特觀點本書還有更多作者分享的思考祕訣和方法，學會不過度依賴AI的「OUTPUT思考術」，用自己的觀點表達，讓你的想法、文章、提案、企劃和決策脫穎而出，成為AI永遠無法取代的人才！
【電子書】「擅長整頓」與「不擅整頓」的人
～生活總是一團糟，蠟燭兩頭燒!!～一天3分鐘，拯救你於水深火熱之中♪【本書特色】◎收納3步驟，輕鬆應對不同的「混亂情況」。◎從實際案例進行，學習高手都在用的方法！◎不只改善環境，也同步改善情緒、時間與人際等，全方位管理生活♪明明生活好忙好忙，為何事情總是沒有進展，天天被待辦事項追著跑!?《「擅長整頓」與「不擅整頓」的人：讓生活更加游刃有餘的練習》結合杜拉克理論、心理學、溝通理論與行為經濟學等，以「妥善安排事情，使其順利進行」為主旨，整理出一套能應用於生活上方方面面、無論個人或組織在面對目標時皆能靈活運用的「管理學」。全書藉由對比「擅長整頓」及「不擅整頓」的例子，從實際整理、收納生活環境，一路延伸至整頓工作內容、思考內容、情緒與人際等。此外，每章都特地將篇幅濃縮成「3分鐘」可讀完的長度。隨著每天3分鐘的學習與實踐，帶領讀者逐漸掌握更有條理的生活方式、找回遺失的時間與空間，將不擅整頓帶來的焦慮、壓力、耗時，轉而花在對自己更重要、更有意義的事物上，擺脫忙亂人生，讓生活越過越順！
【電子書】人生阻礙瞬間消失！「量子力學式」工作術
～你的世界，由你掌控～知名YouTuber誠摯推薦的年度暢銷書《「量子力學式」平行世界的法則》系列續作！【本書特色】◎東大工學部物理背景作者親授，將高深物理理論轉化為最強大的「人生實踐學」！◎深度解析意識的三大階層，教你從困頓的「物質層」躍升至奇蹟般的「零點場層」！◎收錄人際、金錢、靈感、時間等9大轉機出現的真實案例，見證現象瞬間改變的奇蹟。你是不是也曾遇過這樣的困境——明明拚盡全力衝撞、努力，眼前的阻礙卻像一堵厚實的高牆，紋絲不動；人際關係僵持、金錢壓力沉重、時間永遠不夠，感覺人生已經到了極限，再也無法前進一步。大家都說靠毅力撐過就好，於是拚命壓抑情緒、硬撐著挑戰；大家都說要負責任，於是一肩扛下了所有難關與批評；大家都說要好好解決問題，於是試圖改變自己、也要求身邊的人⋯⋯結果換來的卻是身心俱疲，甚至像作者一樣陷入憂鬱的谷底！作者村松大輔曾是東大高材生，卻在踏入社會後，接連遭遇人際與精神上的雙重挫敗，直到他從物理學中領悟到一個驚人的真相：「意識就是基本粒子——光子！」我們的意念正是決定世界的鑰匙，只要提升「次元」，情況就會完全改變！本書結合量子力學理論與作者多年指導經驗，教你如何從根源調整振動頻率。當你從「物質層」轉換到「零點場層」，那些困擾你的高牆，就能不費吹灰之力地瞬間消散！不論你是⋯⋯．深受人際關係困擾，想尋求轉機．受時間與金錢限制，想活出富足人生．處於高度壓力與批評中，想找回內心平靜．渴望突破思考框架，想獲得無窮靈感現在，就讓《人生阻礙瞬間消失！「量子力學式」工作術》帶領你前往那個沒有「阻礙之牆」的世界。（※因應印刷需要，內頁實際印刷的顏色會與預覽有所差異。※）
【電子書】人生阻礙瞬間消失！「量子力學式」工作術
～你的世界，由你掌控～知名YouTuber誠摯推薦的年度暢銷書《「量子力學式」平行世界的法則》系列續作！【本書特色】◎東大工學部物理背景作者親授，將高深物理理論轉化為最強大的「人生實踐學」！◎深度解析意識的三大階層，教你從困頓的「物質層」躍升至奇蹟般的「零點場層」！◎收錄人際、金錢、靈感、時間等9大轉機出現的真實案例，見證現象瞬間改變的奇蹟。你是不是也曾遇過這樣的困境——明明拚盡全力衝撞、努力，眼前的阻礙卻像一堵厚實的高牆，紋絲不動；人際關係僵持、金錢壓力沉重、時間永遠不夠，感覺人生已經到了極限，再也無法前進一步。大家都說靠毅力撐過就好，於是拚命壓抑情緒、硬撐著挑戰；大家都說要負責任，於是一肩扛下了所有難關與批評；大家都說要好好解決問題，於是試圖改變自己、也要求身邊的人⋯⋯結果換來的卻是身心俱疲，甚至像作者一樣陷入憂鬱的谷底！作者村松大輔曾是東大高材生，卻在踏入社會後，接連遭遇人際與精神上的雙重挫敗，直到他從物理學中領悟到一個驚人的真相：「意識就是基本粒子——光子！」我們的意念正是決定世界的鑰匙，只要提升「次元」，情況就會完全改變！本書結合量子力學理論與作者多年指導經驗，教你如何從根源調整振動頻率。當你從「物質層」轉換到「零點場層」，那些困擾你的高牆，就能不費吹灰之力地瞬間消散！不論你是⋯⋯．深受人際關係困擾，想尋求轉機．受時間與金錢限制，想活出富足人生．處於高度壓力與批評中，想找回內心平靜．渴望突破思考框架，想獲得無窮靈感現在，就讓《人生阻礙瞬間消失！「量子力學式」工作術》帶領你前往那個沒有「阻礙之牆」的世界。（※因應印刷需要，內頁實際印刷的顏色會與預覽有所差異。※）
【電子書】「擅長整頓」與「不擅整頓」的人：讓生活更加游刃有餘的練習
～生活總是一團糟，蠟燭兩頭燒!!～一天3分鐘，拯救你於水深火熱之中♪【本書特色】◎收納3步驟，輕鬆應對不同的「混亂情況」。◎從實際案例進行，學習高手都在用的方法！◎不只改善環境，也同步改善情緒、時間與人際等，全方位管理生活♪明明生活好忙好忙，為何事情總是沒有進展，天天被待辦事項追著跑!?《「擅長整頓」與「不擅整頓」的人：讓生活更加游刃有餘的練習》結合杜拉克理論、心理學、溝通理論與行為經濟學等，以「妥善安排事情，使其順利進行」為主旨，整理出一套能應用於生活上方方面面、無論個人或組織在面對目標時皆能靈活運用的「管理學」。全書藉由對比「擅長整頓」及「不擅整頓」的例子，從實際整理、收納生活環境，一路延伸至整頓工作內容、思考內容、情緒與人際等。此外，每章都特地將篇幅濃縮成「3分鐘」可讀完的長度。隨著每天3分鐘的學習與實踐，帶領讀者逐漸掌握更有條理的生活方式、找回遺失的時間與空間，將不擅整頓帶來的焦慮、壓力、耗時，轉而花在對自己更重要、更有意義的事物上，擺脫忙亂人生，讓生活越過越順！
【電子書】無敵合作
當立場對立、價值分歧時，合作還有可能嗎？暢銷10年經典，教你與敵共事的現代必修課不需互信，也能掌控大局的合作權力學★ AMAZON「商業談判類」暢銷No.1 ★國際合作專家亞當．卡漢代表作，經典最新增訂版這本被譽為《孫子兵法》、《君王論》並列之作，讓你就算與不認同、不喜歡、不信任的人共事，也能靈活掌握大局。「我絕不跟那種人合作！」你一定也曾在心裡吶喊過。但想突破瓶頸，從來不能光靠自己硬撐，更不可能永遠只跟同溫層共事。關鍵在於：如何與難纏的「敵人」並肩合作，克服衝突與阻礙，達成那個「不可能的任務」。享譽全球的合作專家卡漢，曾參與處理南非種族隔離、哥倫比亞內戰等高度衝突的複雜難題。他結合三十多年經驗，濃縮出一套顛覆傳統的「延伸合作」方法，已成功協助無數專業人士，推進原本卡死的專案。書中搭配豐富的實戰練習，帶你一步步善用三大法則，打通僵局，讓原本「談不攏」的局勢開始轉向，從對立走向共贏。跨部門、跨公司、跨立場，都能談出真正的綜效與雙贏。最強合作思維，搞定無解僵局：● 合作對象怎麼選？海納百川怕迷失價值，太潔癖又寸步難行● 何時該堅持，何時該退讓？用「三大核心動力」抓準局勢。● 跟價值觀完全不合的上司與同事共事，難道只能忍嗎？● 跨部門專案表面同心，私下角力，怎麼把消耗變綜效？● 昔日競爭對手成了關鍵合作方，彼此防備該怎麼談「夥伴關係」？最大的突破，來自你最不想合作的人跨越差異合作並不容易，因為我們總認為，合作只能建立在信任之上。但現實是，真正關鍵的合作，往往是在不信任與對立之間。本書提出「跨越差異的十個關鍵選擇」，帶你理解如何在衝突與分歧中建立有效合作，將差異轉化為前進的力量。這不只是一本談合作的書，而是在充滿對立的時代中，幫助你與不同立場的人共同完成重要目標的實戰指南。
【電子書】工作者的AI共智模式
《時代》雜誌AI百大影響力人物 為新世代專業工作者解答未來競爭力！ 《紐約時報》暢銷書、亞馬遜書店暢銷#1 《經濟學人》《金融時報》《華爾街日報》強推 中文版特別收錄全新前言與後記 AI即將全面接管任務的時代，人類工作者領先的關鍵 不在於使用的工具，而在協作的深度。 生成式AI滿三歲，你還只用AI翻譯、寫email、改履歷嗎？ 一人獨角獸時代，你會成為擅長AI的CEO，還是被取代的人類工作者？ AI已經能寫程式、做簡報、發想創業計畫、甚至參與決策，當大家還在討論AI會如何取代人力，真正的領先者已經開始構建一套可持續升級的AI協作思考系統。 建立跨工具、跨情境、可持續升級的AI底層思維框架， 不論工具如何翻新，都能站上浪尖超速進步，不被淹沒。 本書作者伊森．莫里克是賓州大學華頓商學院教授，也是《時代》雜誌（TIME）評選AI百大最具影響力人物之一。他不僅是研究創新的學者，更是最前線的實踐者，2022年就開始在課堂與研究室中與學生深度實測AI的各種極限。他經營的電子報《One Useful Thing》與AI研究室，早已成為美國政府與全球企業領袖理解AI的首選指標。 莫里克同時理解商業競爭的現實，也深刻掌握學習與成長的本質，因此他能跳脫純技術視角，從「真正在職場存活並升級」的角度，告訴我們如何把這項顛覆性技術，轉化成最強隊友，用過去不可能的速度，提升實力與判斷力。 莫里克不談對AI的盲目樂觀與過度恐慌，選擇關注AI已經帶來的實務改變。即使全球在此刻停止開發模型，AI也早已深刻改變我們的工作、學習、與思考方式。莫里克認為，我們能否進步的關鍵，就在於不害怕AI、不低估AI，而是快速學會與這個像「外星智慧」的超級通用技術共事、共創。 掌握AI時代生存與升級的關鍵框架： 認識「外星共同智慧」：AI不是傳統軟體，而是一種更接近人類、甚至像「外星心智」的對話夥伴。 摸索「鋸齒狀前緣」： 揭開AI能力的隱形城牆，學習辨識哪些任務AI擅長，哪些會出錯，精準分工，創造最大成果。 實踐「共同智慧」四原則： 從「事事邀請AI參與」到「假設現在的AI是最爛版本」，建立一套永不過時的協作準則。 轉職「半人馬」與「半機器人」：掌握兩種最高效的工作模式，何時該與AI劃清界線，何時該深度融合？ 引爆「自動化創意」：AI是強大的連結機器，善用它的隨機性，打破思維慣性，產生超越人類平均水準的創新提案。 重新定義工作（任務vs. 職位）：學習將工作拆解為不同任務，將時間留給高價值決策。 利用AI進行「刻意練習」：讓AI成為你的專業教練，提供即時回饋與高強度訓練，縮短從新手到專家的漫長路徑。 洞見「四種未來劇本」：從技術停滯到超級AI的誕生，提前為各種可能的科技走向作好心理與策略準備。 在這個陌生卻無法回頭的AI時代，找到人類真正不可取代的位置與能力。 這本書將是你面對快速變動的未來時，最清晰的能力升級指南。 國際媒體與領域專家 一致強力推薦 程世嘉 iKala共同創辦人暨董事長 安琪拉・達克沃斯（Angela Duckworth），《恆毅力》作者 艾瑞克・霍維茲（Eric Horvitz），微軟首席科學家 里德・霍夫曼（Reid Hoffman），LinkedIn 與 Inflection AI 共同創辦人 丹尼爾・品克（Daniel H. Pink），暢銷作者 吉姆・M・席特林（Jim M. Citrin），高階獵才公司史賓沙（Spencer Stuart）執行長 「一部紮實易懂的解析之作。」 ——《華爾街日報》（The Wall Street Journal） 「一本犀利又帶著幽默感的指南，教你如何充分運用生成式AI。莫里克身體力行，實踐他所主張的『邀請AI一起上桌』，並親自做了許多實驗，探索AI的創造力與解題能力。」 ——安德魯・希爾（Andrew Hill），《金融時報》（The Financial Times） 「帶你穿越AI迷宮的重要指南；內容權威、可信，毫無艱澀的科技術語。」 ——《科克斯書評》（Kirkus） 「生成式 AI有了一位『先知』，他的名字叫伊森・莫里克。幸運的是，這位先知寫出了一本清晰、精煉、極度實用的指南，帶領我們理解這場急速發生的革命。這是我所知道，關於生成式AI的原理、應用與倫理，最出色的一本書。」 ——安琪拉・達克沃斯（Angela Duckworth），《恆毅力》作者 「莫里克一直走在探索AI能力的第一線。他清楚而精準地引導讀者理解AI的最新進展，並提供深具洞見的分析。這本書內容全面，是認識當前趨勢與未來發展的重要資源。我推薦給所有想深化對AI理解的人。」 ——艾瑞克・霍維茲（Eric Horvitz），微軟首席科學家 「在當今AI意見紛雜、充滿雜音的時代，莫里克以理性、前瞻、實證的觀點脫穎而出，成為理解AI對工作與教育影響的最重要聲音。任何想獲得實用知識、理解即將到來巨大變革的人，都應該現在就讀這本洞見深刻的書。」 ——里德・霍夫曼（Reid Hoffman），LinkedIn 與 Inflection AI 共同創辦人 「精彩捕捉了人類與AI關係正在快速演變的本質。莫里克以清晰的解說與具體案例，展示我們如何運用這項驚人的技術力量，打造更聰明、更具人性的未來。」 ——丹尼爾・品克（Daniel H. Pink），暢銷作者 「一趟改變領導者思維的旅程，也是所有掌舵者必讀的重磅新書。莫里克的洞察能幫助企業 CEO與領導者，充分發揮AI作為組織能力放大器的巨大力量。精彩、權威、極具教育性。」 ——吉姆・M・席特林（Jim M. Citrin），高階獵才公司史賓沙（Spencer Stuart）執行長
【電子書】你的簡報就是比AI強：47個人類才懂的PPT技巧
──對簡報苦手的你，必備的一本書── 總覺得做簡報很困難？套版也還是達不到想要的結果？ 了解台下的人在想什麼，你才知道要端出哪些內容！ 設計心理學╳47個簡報技巧 適合上班族、學生、懶人及菜鳥， 輕鬆整理圖表、資料、文字、照片，再也不必煩惱版面 ▎如果想解決這些問題，請立刻翻開本書── ˙不擅長做簡報，版面很單調 ˙對自己的美感缺乏信心 ˙對配色很頭痛，不知如何搭配 ˙想在最短時間內做好簡報 ˙希望能穿插圖表，不要只有文字 對於上班族來說，無論是在客戶面前，還是在公司內部進行簡報，製作資料的機會並不少。然而，即使花了好幾天努力準備資料，仍然可能被說「看不懂」或「難以理解」。 就算藉由AI輔助，也無法直接使用，大多時候仍需要修改調整， 對於本來就不擅長製作簡報的人來說，更是一大考驗。 ▎從「難以理解」到「一目了然」！日本第一的簡報專家，公開製作的方法！ 事實上，製作易於理解的簡報並不需要天分，作者日比野治雄是日本知名設計心理學專家，他強調，已有科學證明，優秀的簡報可以依循科學法則來完成。 即便是對設計沒自信的人，也能透過規則，輕鬆製作能有效傳達訊息的內容。 書中收錄大量圖解，也提供「Before／After」對比， 包括版面配置、色彩運用、圖表、圖解及照片等，都附有詳細解說，方便套用。 只要照著本書實踐，你一定能做比AI更強的簡報。 ▎本書重點搶先看 ‧一頁120字最剛好 ‧最多使用3種顏色 ‧想挑起興趣，要善用「反白文字」 ‧折線圖、長條圖和圓餅圖的使用時機 ‧透過留白，讓人「意猶未盡」
【電子書】你的簡報就是比AI強
──對簡報苦手的你，必備的一本書── 總覺得做簡報很困難？套版也還是達不到想要的結果？ 了解台下的人在想什麼，你才知道要端出哪些內容！ 設計心理學╳47個簡報技巧 適合上班族、學生、懶人及菜鳥， 輕鬆整理圖表、資料、文字、照片，再也不必煩惱版面 ▎如果想解決這些問題，請立刻翻開本書── ˙不擅長做簡報，版面很單調 ˙對自己的美感缺乏信心 ˙對配色很頭痛，不知如何搭配 ˙想在最短時間內做好簡報 ˙希望能穿插圖表，不要只有文字 對於上班族來說，無論是在客戶面前，還是在公司內部進行簡報，製作資料的機會並不少。然而，即使花了好幾天努力準備資料，仍然可能被說「看不懂」或「難以理解」。 就算藉由AI輔助，也無法直接使用，大多時候仍需要修改調整， 對於本來就不擅長製作簡報的人來說，更是一大考驗。 ▎從「難以理解」到「一目了然」！日本第一的簡報專家，公開製作的方法！ 事實上，製作易於理解的簡報並不需要天分，作者日比野治雄是日本知名設計心理學專家，他強調，已有科學證明，優秀的簡報可以依循科學法則來完成。 即便是對設計沒自信的人，也能透過規則，輕鬆製作能有效傳達訊息的內容。 書中收錄大量圖解，也提供「Before／After」對比， 包括版面配置、色彩運用、圖表、圖解及照片等，都附有詳細解說，方便套用。 只要照著本書實踐，你一定能做比AI更強的簡報。 ▎本書重點搶先看 ‧一頁120字最剛好 ‧最多使用3種顏色 ‧想挑起興趣，要善用「反白文字」 ‧折線圖、長條圖和圓餅圖的使用時機 ‧透過留白，讓人「意猶未盡」
【電子書】15秒讓人看懂，願意照做的減法寫作
★日本銷售突破 20,000 冊！商業理財榜熱銷話題 報告打了三頁，主管看完只說一句：「所以，重點是什麼？」 自以為email寫得很清楚，同事還是打電話來問：「你的意思是不是……？」 精心準備的提案，講不到五分鐘，客戶的眼神已經飄向窗外（或手機）。 為什麼你寫得那麼辛苦，對方卻「有看沒有懂」，甚至「看都不想看」？ 問題不在你寫得不夠多，也不是文筆不好。 如何寫得「簡短卻達意」？你需要的是，替讀者著想的「摘要力」。 在人人都能用AI生成文字的時代，年輕工作者最大的挑戰， 不再是寫不出來，而是「抓不到重點」。 千萬別讓表達能力拖後腿，埋沒了你優秀的工作實力。▌來自日本頂尖廣告公司的「短文鍊金術」 作者蟇田吉昭，任職於日本頂尖廣告公司「博報堂」超過三十年 。 他是王牌演講撰稿人，專門替政治人物與企業 CEO 撰寫講稿； 也是資深廣告文案，必須在 15 秒的廣告中，用一句話撼動人心與錢包。 寫了三十多年稿，他最後得到的結論是： 「如果只是機械式地『縮短』，AI 或許能寫得比你更好；但若文章『無趣』，就沒人願意讀。」 本書就是廣告創意製作人實戰淬鍊出的「摘要力」與「高密度表達法」！▍先替對方把「重點」說清楚，才有被讀下去的資格 現代人沒耐心等你鋪陳起承轉合。 開場要像《桃太郎》，第一句就用 4 個 W 交代「發生什麼事」， 同時打好「方向燈」：先簡單說，再寫文案。 如果讀者一開始沒看到好處，再好的文筆都只是自我感動。 ▍寫的時候，別繞路 下筆前，請站在讀者的角度思考：「所以，我能得到什麼？」 請選擇連小學生也能懂的詞語、讓文章「通風良好」，重點才會一眼浮現。 如果想檢查文章是否真的好懂，就丟進 Google 翻譯試試看。 最好的減法寫作練習，就是「指路」── 用最短的話把人帶到目的地，你的摘要力就會在刪減中成形。 ▍所有文章，都是寫給「那一個人」的情書 試著把讀者設定成特別的「某個人」，像寫情書一樣體貼： 揣摩對方「心裡的流向」、他此刻的狀態是什麼？ 用對方日常會用的詞彙、帶著體溫的「肉體語言」，以及有感情的「關係式話語」。 精煉過的人味，是AI時代人類的最後堡壘。 報告提案書道歉信感謝函求職信社群貼文…… 想要讓人「看懂並行動」，一本搞定 99% 的寫作難題！ 學會「簡短卻達意」，你的影響力將會「大」不一樣。
【電子書】啟動成就引擎
懂人，才能成事；讀懂營運，才能成就更好的你。用「商業思維」BM ×「人資營運」PO ×「成長驅動力」YOU打造職場影響力Impact三圓整合：BM × PO × YOU=Impact"商業思維BM：瞭解營運的語言，能融合團隊串連資源。"人資營運力PO：懂得讓組織動起來的手段。"成長驅動力YOU：自己的選擇與決定影響是否持續成長。當三圓交集，才會產生影響力Impact；三者之間的互動，就是影響過程Influence，真正能把Influence轉化為Impact的關鍵，是信任Trust。沒有信任，影響力就停留在表面；有了信任，影響力才能累積成為持續的成果。Know people, make things happen. Know business, make yourself better. 五階段｜成就更好的你o察覺變化：有意識地觀察環境改變，不再只是被動應對需求與機會。o展開行動：主動積極的態度，從小處著手，不畏懼擁抱改變。o串聯資源：跳脫個體作戰，連結人、團隊與資源網絡，擴大影響力。o引領方向：從跟隨者成長為領導者，帶領團隊開創新局。o發揮影響力：讓你的選擇與行動，不僅成就更好的自己，也改變身邊的人與組織。願你帶著這本書，在每一次變化中，找到自己的位置與力量。強力推薦林弘道｜宏碁全球人資長周秉奇｜WTW韋萊韜悅員工體驗暨變革管理大中華區負責人姚德瑜｜DDI美商宏智國際顧問公司全球董事顧問許書揚｜經緯智庫(MGR Consulting)股份有限公司總經理游舒帆｜商業思維學院院長盧世安｜人資小週末社群/創辦人 蘇書平｜先行智庫執行長（以上按首字筆畫排序）
【電子書】指揮的戰術思維
～現代版《孫子兵法》～商場即戰場決策就是你的武器【本書特色】◎陸上自衛隊退役少將親自撰寫的軍事戰術精華，將兵法運用至生活的方方面面。◎60道精心設計的正規戰術模擬題，將理論與邏輯融會貫通，掌握根本思維。◎推薦給管理者、領導者、專案負責人等商業人士的必備戰術書。為什麼有些決策，看似合理，結果卻不理想？為什麼團隊努力執行，卻仍然輸給對手？商業世界中，真正拉開差距的正是於變局下做出正確決策的能力；而商務所需的一切，其實都能在軍事「戰術」中找到──《指揮的戰術思維》由日本陸上自衛隊退役少將 松村劭 撰寫，將軍事戰術中的思考框架統整為【贏得戰鬥的9個原則】，以60道精心設計的正規戰術模擬題，完整剖析如何在資源有限、高度不確定下，冷靜設定正確目標，並讓組織確實行動，將戰術轉化為現代商場可運用的實戰判斷力，在變化快速的社會下亦能異軍突起！
【電子書】指揮的戰術思維：以60道正規戰術模擬題，掌握商場冷靜分析判斷力
～現代版《孫子兵法》～商場即戰場決策就是你的武器【本書特色】◎陸上自衛隊退役少將親自撰寫的軍事戰術精華，將兵法運用至生活的方方面面。◎60道精心設計的正規戰術模擬題，將理論與邏輯融會貫通，掌握根本思維。◎推薦給管理者、領導者、專案負責人等商業人士的必備戰術書。為什麼有些決策，看似合理，結果卻不理想？為什麼團隊努力執行，卻仍然輸給對手？商業世界中，真正拉開差距的正是於變局下做出正確決策的能力；而商務所需的一切，其實都能在軍事「戰術」中找到──《指揮的戰術思維》由日本陸上自衛隊退役少將 松村劭 撰寫，將軍事戰術中的思考框架統整為【贏得戰鬥的9個原則】，以60道精心設計的正規戰術模擬題，完整剖析如何在資源有限、高度不確定下，冷靜設定正確目標，並讓組織確實行動，將戰術轉化為現代商場可運用的實戰判斷力，在變化快速的社會下亦能異軍突起！
【電子書】啟動成就引擎：打造動態賽道上的職場影響力
懂人，才能成事；讀懂營運，才能成就更好的你。用「商業思維」BM ×「人資營運」PO ×「成長驅動力」YOU打造職場影響力Impact三圓整合：BM × PO × YOU=Impact"商業思維BM：瞭解營運的語言，能融合團隊串連資源。"人資營運力PO：懂得讓組織動起來的手段。"成長驅動力YOU：自己的選擇與決定影響是否持續成長。當三圓交集，才會產生影響力Impact；三者之間的互動，就是影響過程Influence，真正能把Influence轉化為Impact的關鍵，是信任Trust。沒有信任，影響力就停留在表面；有了信任，影響力才能累積成為持續的成果。Know people, make things happen. Know business, make yourself better. 五階段｜成就更好的你o察覺變化：有意識地觀察環境改變，不再只是被動應對需求與機會。o展開行動：主動積極的態度，從小處著手，不畏懼擁抱改變。o串聯資源：跳脫個體作戰，連結人、團隊與資源網絡，擴大影響力。o引領方向：從跟隨者成長為領導者，帶領團隊開創新局。o發揮影響力：讓你的選擇與行動，不僅成就更好的自己，也改變身邊的人與組織。願你帶著這本書，在每一次變化中，找到自己的位置與力量。強力推薦林弘道｜宏碁全球人資長周秉奇｜WTW韋萊韜悅員工體驗暨變革管理大中華區負責人姚德瑜｜DDI美商宏智國際顧問公司全球董事顧問許書揚｜經緯智庫(MGR Consulting)股份有限公司總經理游舒帆｜商業思維學院院長盧世安｜人資小週末社群/創辦人 蘇書平｜先行智庫執行長（以上按首字筆畫排序）
【電子書】思考的關鍵
～日本長銷21年《理解的本質》後續力作～訓練對資訊的敏感度，全面升級你的思考模式！【本書特色】◎點名學習中遇到的最大問題，即是長久下來的「自我認知」。◎打破傳統的「問題導向」學習，從基礎強化知識根基。◎走出「似懂非懂」的盲點，讓腦中資訊全都透徹清楚。在資訊豐富、知識蓬勃發展的時代，我們真的「懂」得更多了嗎？或者，只是停留在「自以為懂」的安逸中。無論是在學校教育、親子教育或各項學習領域，總常聽到「快速學習法」「高效理解技巧」等說詞，似乎背起一道公式，就能解決類似的所有問題；記住幾個關鍵詞，便認為已將事件來龍去脈了解徹底。然而，學習真的如此簡單嗎？當我們寫下了答案，卻不知答案從何而來；得知了結論，卻無法進一步深入探討。知識便像失去生命般，堆積在現代人腦海裡，讓思考在「自以為明白」的剎那，悄然停止。本書透過認知科學與學習研究的視角，引導讀者提高「找出問題」的意識，以反直覺的「刻意讓自己不懂」，促使基礎知識建立、發覺過往已知的矛盾與問題。準備好了嗎？一起踏出「自以為知」的舒適圈，讓學習更加踏實、思考更有深度。
【電子書】原子習慣WORKBOOK【官方版‧附練習別冊】
《原子習慣》作者親自設計，系統化升級＋實踐版！讀過《原子習慣》，你理解了力量；擁有WORKBOOK，你能真正掌握力量。‧全球狂銷2500萬冊‧授權超過60種語言‧臺灣連霸6年總冠軍‧長踞Amazon、《紐約時報》暢銷書榜首‧最佳商業、自我成長書全球第一暢銷、史上評價最高習慣建立冠軍書作者親撰，唯一正宗實踐工具如果《原子習慣》是地圖，這本《WORKBOOK》就是你的導航系統！★獨特的｢問題立解子目錄」，帶你快速查找，直擊痛點！★涵蓋｢概念懶人包｣、｢快速啟動表｣與｢習慣追蹤器｣的臺灣獨家練習別冊，帶你成為想成為的人！全球第一暢銷書的官方實作配套手冊，你習慣工具箱中的關鍵下一步。聽過《原子習慣》，但沒看過書？讀了《原子習慣》，但生活改變很有限？不論是因為「知道卻做不到」而苦惱；或是想「改變自我」卻苦無對策，本書都是為你而寫！本書透過引導式書寫問題與精心設計的練習，陪你更深入覺察自己的行為模式，以及影響習慣形成的心理、環境與社交力量。從「理解習慣」走向「活出習慣」，讓好習慣自然生成，讓壞習慣從生活裡消聲匿跡。精華內容： ‧習慣不再卡關：習慣追蹤模板，讓進步肉眼可見。‧書寫覺察問題：檢視自己與社交環境，辨識影響行為的助力與阻力。‧突破停滯策略：突破習慣停滯期，即使遇到挫折也能持續前進。‧彈性調整計畫：因應人生各種變化，彈性調整習慣而不半途而廢。‧獨家首度公開：作者全新觀點，掌握「不錯過兩次」、「保持樂趣」等方法。【練習別冊】‧概念懶人包：將《原子習慣》的精華濃縮，一看就懂，隨時提示。‧快速啟動表：將建立好習慣、破除壞習慣一併施行，成為你想要的「身分認同」。‧習慣追蹤器：精心設計簡易每日、每月的表格標記，逐步檢視自己的進步。你不必重讀《原子習慣》，也不必填滿每一頁。這不是考試，而是為自己打造的實驗室。只要你願意開始，1%的複利效應就會從今天起跑。無論是個人成長、職場效率、健康管理、親職教育、甚至是教練指導，這本書都能幫你：每天1%的改變，做到你想做的事，成為你想成為的人！【作者的話】撰寫《原子習慣》時，我無法想像現在達到的驚人成就。《原子習慣》已經成為一種現象，它有了獨立的生命力，全球數百萬讀者擁抱核心訊息：微小改變會在複利效應下累積為非凡成果。「《原子習慣》把我從黑暗的低谷拉出來，幫我重新聚焦人生。」「這麼多年來，我第一次為自己正在成為的樣子感到滿意。」我每天都收到來自讀者的分享，這如何改變了健康、關係與事業，讓他們以全新的角度思索自己對人生握有的力量。心理學家把它當成「作業」指定病人閱讀，外科醫生因而改變了手術的方式，無數的父母、老師和教練把這些概念傳遞給孩子、學生與球員。我寫書的初衷是：幫助他人，並且給予他們力量，讓受困的人找到實際而永續的轉變之道。這本《原子習慣WORKBOOK》正是由此而生。單獨使用本書不用擔心，不用重讀前作也能順暢運用；就算跳過某些練習也可以，從中找到最適合自己的工具即可。因為本書的想法與策略是：協助你做出自己的選擇，做到自己想做的事。本書將是你轉變的起點，而今天正是採取行動的最佳時機，讓我們開始吧！【名家推薦】瓦基│「閱讀前哨站」宋怡慧│丹鳳高中圖書館主任、作家郝旭烈│郝聲音Podcast主持人許峰源│律師作家溫美玉│「溫美玉科技作文」創始人愛瑞克│《命定之書》作者、TMBA共同創辦人歐陽立中│作家‧愛瑞克：《原子習慣WORKBOOK》的問世，將大幅縮短「知」與「行」之間的距離，讓改變習慣的拼圖臻於完整。‧宋怡慧：如果說《原子習慣》像是一張為人生標示方向的地圖，那麼這本實踐手冊更像是一只可以隨身攜帶的行囊——在微小的時間刻度裡，寫下習慣的壯麗風景。‧溫美玉：從讀者到退休創業成功，我就是原子習慣最佳實踐與受益者。本書讓好習慣更易落地，推薦給渴望翻轉人生的你。‧瓦基：這本書完全超越了我對於一本「實戰手冊」的期待！書中提供許多具體的問題、容易實踐的模板、能應用於各領域的共通性指南，方便你直接跟著操作。建立習慣不求人，就從這本實戰手冊出發！（※瓦基陪你一起跑！邀請讀者免費加入萬人社群「一起養成好習慣」，透過練習實踐本書，達成複利效應。詳見閱讀前哨站公告※）
【電子書】忙得要命卻沒成果？高效率人士的50個行動準則
～忙碌≠有效率～從現在開始，讓每次行動都更接近你的理想結果！【本書特色】◎將高效率人士的實際做法，整理為50個可立即套用的行動準則，直接對應真實工作場景，照著做就能上手！◎看清忙碌卻沒成果的真正原因，學會調整優先順序，把時間與精力用在真正能推動成果的關鍵行動上！◎不只談工作技巧，更強調心態調整與持續成長，建立正向循環，讓高效率不再只是短期衝刺，而是能長久實踐的人生能力！你是否每天行程滿檔、事情一件件完成，卻始終覺得進度停滯、成果有限？看似忙得不可開交，卻無法真正推動重要目標，問題往往不在於努力不夠，而是行動方式出了偏差。《忙得要命卻沒成果？高效率人士的50個行動準則》正是從這樣的現實困境出發，帶你重新釐清「忙碌」與「高效率」之間的關鍵差異。本書以50個具體且可立即實踐的行動準則為核心，從時間運用、任務取捨，到工作節奏與決策方式，逐一拆解那些讓人不知不覺陷入無效忙碌的日常習慣。每一則準則都聚焦於實際行動，而非抽象概念，能直接套用於工作與生活的真實場景中。書中強調，高效率並不是把更多事情塞進一天，而是懂得辨識哪些事才真正值得投入。只要調整關鍵行動的順序與做法，就能有效降低不必要的消耗，讓每一分努力都累積成看得見的成果，建立清楚、穩定且可長期維持的行動節奏。如果你已經很努力，卻不想再被「忙碌卻沒成果」的狀態困住；如果你希望每天的付出，都能更確實地推進目標、累積回報，這本書將陪你反覆檢視行動方式，走向真正高效率的工作與生活。
【電子書】忙得要命卻沒成果？高效率人士的50個行動準則
～忙碌≠有效率～從現在開始，讓每次行動都更接近你的理想結果！【本書特色】◎將高效率人士的實際做法，整理為50個可立即套用的行動準則，直接對應真實工作場景，照著做就能上手！◎看清忙碌卻沒成果的真正原因，學會調整優先順序，把時間與精力用在真正能推動成果的關鍵行動上！◎不只談工作技巧，更強調心態調整與持續成長，建立正向循環，讓高效率不再只是短期衝刺，而是能長久實踐的人生能力！你是否每天行程滿檔、事情一件件完成，卻始終覺得進度停滯、成果有限？看似忙得不可開交，卻無法真正推動重要目標，問題往往不在於努力不夠，而是行動方式出了偏差。《忙得要命卻沒成果？高效率人士的50個行動準則》正是從這樣的現實困境出發，帶你重新釐清「忙碌」與「高效率」之間的關鍵差異。本書以50個具體且可立即實踐的行動準則為核心，從時間運用、任務取捨，到工作節奏與決策方式，逐一拆解那些讓人不知不覺陷入無效忙碌的日常習慣。每一則準則都聚焦於實際行動，而非抽象概念，能直接套用於工作與生活的真實場景中。書中強調，高效率並不是把更多事情塞進一天，而是懂得辨識哪些事才真正值得投入。只要調整關鍵行動的順序與做法，就能有效降低不必要的消耗，讓每一分努力都累積成看得見的成果，建立清楚、穩定且可長期維持的行動節奏。如果你已經很努力，卻不想再被「忙碌卻沒成果」的狀態困住；如果你希望每天的付出，都能更確實地推進目標、累積回報，這本書將陪你反覆檢視行動方式，走向真正高效率的工作與生活。
【電子書】原子習慣WORKBOOK
全球第一暢銷書的官方實作配套手冊，你習慣工具箱中的關鍵下一步。聽過《原子習慣》，但沒看過書？讀了《原子習慣》，但生活改變很有限？不論是因為「知道卻做不到」而苦惱；或是想「改變自我」卻苦無對策，本書都是為你而寫！本書透過引導式書寫問題與精心設計的練習，陪你更深入覺察自己的行為模式，以及影響習慣形成的心理、環境與社交力量。從「理解習慣」走向「活出習慣」，讓好習慣自然生成，讓壞習慣從生活裡消聲匿跡。精華內容： ‧習慣不再卡關：習慣追蹤模板，讓進步肉眼可見。‧書寫覺察問題：檢視自己與社交環境，辨識影響行為的助力與阻力。‧突破停滯策略：突破習慣停滯期，即使遇到挫折也能持續前進。‧彈性調整計畫：因應人生各種變化，彈性調整習慣而不半途而廢。‧獨家首度公開：作者全新觀點，掌握「不錯過兩次」、「保持樂趣」等方法。【練習別冊】‧概念懶人包：將《原子習慣》的精華濃縮，一看就懂，隨時提示。‧快速啟動表：將建立好習慣、破除壞習慣一併施行，成為你想要的「身分認同」。‧習慣追蹤器：精心設計簡易每日、每月的表格標記，逐步檢視自己的進步。你不必重讀《原子習慣》，也不必填滿每一頁。這不是考試，而是為自己打造的實驗室。只要你願意開始，1%的複利效應就會從今天起跑。無論是個人成長、職場效率、健康管理、親職教育、甚至是教練指導，這本書都能幫你：每天1%的改變，做到你想做的事，成為你想成為的人！【作者的話】撰寫《原子習慣》時，我無法想像現在達到的驚人成就。《原子習慣》已經成為一種現象，它有了獨立的生命力，全球數百萬讀者擁抱核心訊息：微小改變會在複利效應下累積為非凡成果。「《原子習慣》把我從黑暗的低谷拉出來，幫我重新聚焦人生。」「這麼多年來，我第一次為自己正在成為的樣子感到滿意。」我每天都收到來自讀者的分享，這如何改變了健康、關係與事業，讓他們以全新的角度思索自己對人生握有的力量。心理學家把它當成「作業」指定病人閱讀，外科醫生因而改變了手術的方式，無數的父母、老師和教練把這些概念傳遞給孩子、學生與球員。我寫書的初衷是：幫助他人，並且給予他們力量，讓受困的人找到實際而永續的轉變之道。這本《原子習慣WORKBOOK》正是由此而生。單獨使用本書不用擔心，不用重讀前作也能順暢運用；就算跳過某些練習也可以，從中找到最適合自己的工具即可。因為本書的想法與策略是：協助你做出自己的選擇，做到自己想做的事。本書將是你轉變的起點，而今天正是採取行動的最佳時機，讓我們開始吧！【名家推薦】瓦基│「閱讀前哨站」宋怡慧│丹鳳高中圖書館主任、作家郝旭烈│郝聲音Podcast主持人許峰源│律師作家溫美玉│「溫美玉科技作文」創始人愛瑞克│《命定之書》作者、TMBA共同創辦人歐陽立中│作家‧愛瑞克：《原子習慣WORKBOOK》的問世，將大幅縮短「知」與「行」之間的距離，讓改變習慣的拼圖臻於完整。‧宋怡慧：如果說《原子習慣》像是一張為人生標示方向的地圖，那麼這本實踐手冊更像是一只可以隨身攜帶的行囊——在微小的時間刻度裡，寫下習慣的壯麗風景。‧溫美玉：從讀者到退休創業成功，我就是原子習慣最佳實踐與受益者。本書讓好習慣更易落地，推薦給渴望翻轉人生的你。‧瓦基：這本書完全超越了我對於一本「實戰手冊」的期待！書中提供許多具體的問題、容易實踐的模板、能應用於各領域的共通性指南，方便你直接跟著操作。建立習慣不求人，就從這本實戰手冊出發！（※瓦基陪你一起跑！邀請讀者免費加入萬人社群「一起養成好習慣」，透過練習實踐本書，達成複利效應。詳見閱讀前哨站公告※）
【電子書】向上管理：升職加薪、拒收爛攤！10堂高效對話讓主管挺你
【網書大標】★★亞馬遜4.9星、GoodReads4.1星好評★★不懂向上溝通，就只能自己做到死還得不到讚揚！現代上班族更需要有智慧與方法掌控工作，人類行為學教授/職業教練的工作對話實踐法，是你獲得職場主導權的實用指南。 「本書透過新的視角來詮釋職場上的關係，將潛在衝突轉化為成長契機。以真實案例和清晰架構，教你解讀主管的行為，在職場上解鎖屬於你的成就。」── 丹尼爾．品克（Daniel H. Pink），《紐約時報》暢銷榜冠軍作者 「本書教你如何借力使力與主管合作──無論剛踏入職場，還是晉升主管職，向上管理是每個人都必須學會的重要能力。」── 凡妮莎．范．愛德華茲（Vanessa Van Edwards），人際智商實驗室（The Science of People）創辦人暨暢銷書作者 「這是一堂教授職涯關鍵軟實力的大師級課程。懷爾汀用這份職場教戰手冊，教我們如何應對職場中的人際關係，內容淺顯易懂、符合現代習慣。」── 多利．克拉克（Dorie Clark），《華爾街日報》暢銷作者，著有《長線思維》，於哥倫比亞大學商學院教授高階主管教育課程【內容簡介】「主管又突發奇想，丟工作給我要怎麼拒絕？」「被過度監督、在會議中被打斷、被指派不重要的工作，影響到升遷機會，該如何是好？」「要怎麼展現工作績效讓主管看見，又不被認為過度膨脹？」「世界上是否有方法，能巧妙地讓我獲得主管的尊重？」＃在變動的職場世界中，重新掌控自己的職業生涯。透過十場對話課引導你如何成功倡導自己的職場需求，累積關係資本，提升：• 情緒智力：掌握主管們的思維模式，理解主管優先事項。「我注意到，我與主管對於 × × 抱持不一樣的看法。不知是否能談一談您的想法嗎？想請問您最看重的事情是什麼？」• 人際資本：贏得主管的尊重，加強職場關係、擺脫情緒勞動。「我希望在 × × 專案能夠成功，我想談談覺得有幫助的事。」• 談判能力：有技巧地拒絕和反駁，避免無謂的工作負擔。「我們可以重新討論專案的目標和難度設定嗎？有沒有彈性，可以針對成果或資源做些調整？」書中的對話範例和策略不限產業類別或公司規模，不論你是新人想贏在起跑點，還是工作多年想改變他人對待你的方式，都能適用。本書引導你弄懂該如何遣詞用字才受重視，並透過「周遭權力地圖」、「主管4C風格象限圖」、「拒絕權力評估表」、「意見表達ABC表等圖表工具」，清楚呈現概念、分析情境，教你如何在每一場對話中調整說話的方式，包括何時輕鬆帶過、何時嚴肅以對，以及如何在真誠與專業、坦率與保留之間取平衡。另外，書中也會討論遭遇不平等待遇、偏見或歧視的應對方法。你將讀到學員的真實心聲與案例，以及數千位受訪讀者的寶貴意見。【適用場景】公司會議、年度績效檢視，談升遷、談加薪、與主管的主管交流、談離職......等。【本書特色】1.除溝通之外，教你如何搞定社內人際，適當展現個人優勢、績效，讓你從談加薪、升遷、到離職都順順利利。2.本書提供多種對話、信件範本，並設計「現學現賣」專欄補充情境應對技巧，可直接套用至現實情境中即刻運用。3.搭配分析圖表，讓重點概念一目了然，加深讀者印象。
【電子書】氛圍力，沒有動力也能前進
◎手邊明明有一大堆事要處理，卻還是一拖再拖、明天再說……。 ◎下定決心要做出改變，維持不了幾天又原地踏步。 ◎報名了游泳課、電腦課、外語課、證照課……上了一、兩次就不想去了！ 作者三浦紘樹曾是「凡事都提不起勁」的上班族， 人生的唯一目標就是每天準時下班。 在旁人眼中一直耍廢的他，幾年後居然自行創業， 如今已創立4家公司，橫跨網路行銷、高爾夫商品與商業顧問等領域； 並於2017年成立創業社群，累積幫助超過3,000名成功案例。 大家都以為他變努力了──其實並沒有。 即使到現在，作者仍自認愛偷懶，遇到困難總想放棄先去睡一覺再說。 這份缺乏動力的心態，從以前到現在一點也沒變。 為什麼他仍然創業成功、事業還越做越大？ 作者認為，90％的人都誤解了「動力」的來源。 動力並非源自個人努力或堅持， 而是源於──氛圍力：置身於能推動自己往前衝的環境， 有了氛圍力，你就有了恆毅力。氛圍力如何打造？ ◎你得借用群體力量 ‧利用大腦的錯覺，追隨大勢 《灌籃高手》裡的櫻木花道，從未接觸過籃球， 卻陰錯陽差加入了籃球隊，因為團隊裡大家都很強， 大腦進而產生「我也很強」的錯覺。 進入團隊後，怎麼前進？你得找到可以追隨的「大勢」。 誰是大勢？怎麼分辨？ ‧氛圍很重要，慎選神隊友和豬隊友 作者創業時，父親只會冷言冷語的奚落（這是豬隊友）， 母親雖擔心他會吃苦，卻不吝於加油打氣（這是神隊友）。 你的朋友中，是否也有這兩種人？你會分辨嗎？ 善用人際關係的2-6-2法則，找出該結交和該遠離的人。 ◎有了氛圍力，無須苦撐也能成功 ．如何提高勝率？把握三大步驟 把目標寫在紙上，貼在看得到的地方（把決心視覺化）， 再整理出完成後的影響與好處，梳理出半途而廢的壞處，提高危機感。 就能在想放棄的瞬間設下暫停鍵。 ．決定的事當然可以更改；目標，本就該滾動式調整 蘋果創辦人賈伯斯曾說過：「點與點最終會連成線。」 作者嘗試過許多職業，投資不動產、拍賣、聯盟行銷到高爾夫球事業。 當下看來像繞路，但每個經驗累積起來都不是浪費。 目前旗下計有4家公司，跨足高爾夫商品、管理顧問與網路行銷等領域。 ◎只要三分之一的努力就夠 沒人能一直跑在沒有終點的馬拉松裡。 當感覺目標遙不可及、心累時，告訴自己： 先做到完成度的20％就好。因為「作業興奮機制」，會啟動你繼續前進。 超過3,000人證實氛圍力更有效：大腦錯覺法、三比二原則、視覺化…… 成功無須苦撐就水到渠成。
【電子書】氛圍力，沒有動力也能前進：超過3,000 人證實，大腦錯覺法、三比二原則、視覺化……成功無須苦撐就水到渠成。
◎手邊明明有一大堆事要處理，卻還是一拖再拖、明天再說……。 ◎下定決心要做出改變，維持不了幾天又原地踏步。 ◎報名了游泳課、電腦課、外語課、證照課……上了一、兩次就不想去了！ 作者三浦紘樹曾是「凡事都提不起勁」的上班族， 人生的唯一目標就是每天準時下班。 在旁人眼中一直耍廢的他，幾年後居然自行創業， 如今已創立4家公司，橫跨網路行銷、高爾夫商品與商業顧問等領域； 並於2017年成立創業社群，累積幫助超過3,000名成功案例。 大家都以為他變努力了──其實並沒有。 即使到現在，作者仍自認愛偷懶，遇到困難總想放棄先去睡一覺再說。 這份缺乏動力的心態，從以前到現在一點也沒變。 為什麼他仍然創業成功、事業還越做越大？ 作者認為，90％的人都誤解了「動力」的來源。 動力並非源自個人努力或堅持， 而是源於──氛圍力：置身於能推動自己往前衝的環境， 有了氛圍力，你就有了恆毅力。氛圍力如何打造？ ◎你得借用群體力量 ‧利用大腦的錯覺，追隨大勢 《灌籃高手》裡的櫻木花道，從未接觸過籃球， 卻陰錯陽差加入了籃球隊，因為團隊裡大家都很強， 大腦進而產生「我也很強」的錯覺。 進入團隊後，怎麼前進？你得找到可以追隨的「大勢」。 誰是大勢？怎麼分辨？ ‧氛圍很重要，慎選神隊友和豬隊友 作者創業時，父親只會冷言冷語的奚落（這是豬隊友）， 母親雖擔心他會吃苦，卻不吝於加油打氣（這是神隊友）。 你的朋友中，是否也有這兩種人？你會分辨嗎？ 善用人際關係的2-6-2法則，找出該結交和該遠離的人。 ◎有了氛圍力，無須苦撐也能成功 ．如何提高勝率？把握三大步驟 把目標寫在紙上，貼在看得到的地方（把決心視覺化）， 再整理出完成後的影響與好處，梳理出半途而廢的壞處，提高危機感。 就能在想放棄的瞬間設下暫停鍵。 ．決定的事當然可以更改；目標，本就該滾動式調整 蘋果創辦人賈伯斯曾說過：「點與點最終會連成線。」 作者嘗試過許多職業，投資不動產、拍賣、聯盟行銷到高爾夫球事業。 當下看來像繞路，但每個經驗累積起來都不是浪費。 目前旗下計有4家公司，跨足高爾夫商品、管理顧問與網路行銷等領域。 ◎只要三分之一的努力就夠 沒人能一直跑在沒有終點的馬拉松裡。 當感覺目標遙不可及、心累時，告訴自己： 先做到完成度的20％就好。因為「作業興奮機制」，會啟動你繼續前進。 超過3,000人證實氛圍力更有效：大腦錯覺法、三比二原則、視覺化…… 成功無須苦撐就水到渠成。
【電子書】不內耗的主場工作法
上班不吃苦，下班不添堵現身就站C位；登場就是主角！ 作者身為千萬名用戶信賴的職場導師，結合自身經歷，總結出一本為年輕打工人打造的職場心法，帶領你走出職場困境。從以下五大面向，詳細分析上班族經常遭遇的難題，幫助大家找到解決辦法，輕鬆有效率地應對工作上的諸多難關！ ★奠定你的職涯基本盤 ★打好「社交」這張牌，看透人際關係 ★輕鬆控制情緒，不再自我內耗 ★聰明表達，說服他人其實有公式 ★上班賺錢沒問題，但你更要讓自己「值錢」
【電子書】不內耗的主場工作法
上班不吃苦，下班不添堵現身就站C位；登場就是主角！ 作者身為千萬名用戶信賴的職場導師，結合自身經歷，總結出一本為年輕打工人打造的職場心法，帶領你走出職場困境。從以下五大面向，詳細分析上班族經常遭遇的難題，幫助大家找到解決辦法，輕鬆有效率地應對工作上的諸多難關！ ★奠定你的職涯基本盤 ★打好「社交」這張牌，看透人際關係 ★輕鬆控制情緒，不再自我內耗 ★聰明表達，說服他人其實有公式 ★上班賺錢沒問題，但你更要讓自己「值錢」
【電子書】不用拚命也能脫穎而出的職場工作術
職場不獎勵「苦勞」，只獎勵「功勞」。 別用執行上的忙碌，掩飾策略上的無能。 加班、回信、跑雜事，這些AI都能取代的「低產值勞務」，救不了你的職涯。 兩位公司創辦人親自領路，無私分享從菜鳥到高階管理職的實戰指南： 教你拆解職場眉角，把平凡的「例行公事」，變現為「關鍵戰功」， 不再無意義的自我感動，而是用智慧行動拉開跟同儕的差距。 保母級陪練：EMBA學姐的職場情境練習題 針對初入職場或進入職場五年內，有心上進但希望以更高效、智慧的方式在職場中展現價值，並且不瞎忙的年輕工作者，兩位臺大EMBA碩士學姐，分別是辦學有成的楊傳蓮博士和創辦設計工作室並多次榮獲設計獎項的徐璽設計師，身為老闆的她們清楚知道新世代的工作者想要更上層樓但又不想拚死拚活的想法，以他們自己的親身經歷和多年職場實務經驗，分享不只是努力，而是為公司做出關鍵貢獻，讓老闆和主管看見你的功勞、看見你的專業實力。 本書的核心觀點是不要盲目努力或瞎忙，而要聰明工作，在AI 時代建立不可取代的個人價值，成為老闆信任的戰略夥伴。書中提煉年輕職場工作者的三大核心競爭力，並有完整的行動建議： 1. 從低價值產出的純執行轉向關鍵貢獻：在AI 能處理重複性任務的今天，你的價值在於能讀懂「弦外之音」和預見需求。例如在「六菜一湯」的案例中，專業者不只是字面執行，而是能預見主管的待客需求。善用AI 作為「數位外掛」處理庶務，將大腦留給需要同理心與決策判斷的高價值任務。 2. 建立「零誤差」的可靠品牌：能力決定起點，但「信任感」決定終點。書中從文書校對、名單管理到線上會議的備援方案（如切換熱點），強調透過留心工作細節來累積「信任存摺」。此外，學會「反向計算法」來控時，確保產出準時且精準，讓主管絕對放心。 3. 高階向上管理與人際策略：例如，別只會回「收到」，那只是收執聯而非確定感；優秀的回報應包含「具體下一步」與時程說明。遇到困難時，不要丟申論題給主管，而是帶著「方案 ABC」去提問，幫主管縮短決策路徑。此外在跨部門協商中，不爭是非、只爭目標，將阻力化為助力……。 職場就像馬拉松，本書不是教你如何燃燒體力，而是教你如何配速、調整腳步。現在就翻開這本書，開始你的職涯複利行動。 【好評推薦】(依姓氏筆劃序) 身為沒有專職人資部門的中小企業經營者，常常深刻感受到帶人與做事的難度。《不用拚命也能脫穎而出的職場工作術》一書把多年職場與管理經驗整理成可實際運用的方法，這本書不只適合職場新手，也很適合正在帶團隊、經營事業的我們反覆翻閱。──卜唯平／禾翌創意有限公司創辦人 這不僅是一本如參考手冊及作業準則的好用工具書，更是讀來親切、容易沉浸的方法寶典。本書沒有教科書的刻板單調，也沒有刻意鋪陳艱澀的理論，而是給讀者具有溫度及感受的體驗。如此的收穫是深刻的、長久的，更具有延伸的潛力。不論是學校、職場或生活場域；不管是進修、休閒或應用，前瞻觀之，讀者都可受益無窮。──王政彥／國立高雄師範大學校長 《不用拚命也能脫穎而出的職場工作術》以真實職場案例切入，精準點出新世代常見的迷惘與盲點，並以可立即上手的技巧，帶領讀者看見「用對方法」所帶來的力量。傳蓮博士以多年實務經驗，將溝通、效率、思考與自我成長化為具體行動指南，讓讀者不必靠過度投入時間，而能以智慧與策略，在職涯中穩健前行。這是一本能陪伴讀者建立自信、提升專業度的實用之書。──王宏宗／臺北市立大學教授兼競技運動訓練研究所所長 初入職場的新鮮人，大家都想成功，沒有人想失敗，如何面對成功，往往不需要太多的練習；然而如何處遇挫折，卻是要經由不斷的學習，才能從屢次挫敗中構築經驗修正方向，進而走入自己心目中理想的職涯。本書沒有艱深的學問及方法，談的是日常職涯中常常會面對的事務，然而那些看似簡單的工作事務，卻常常有人在這些事務上耗費不必要的時間和精力，進而消磨對工作的熱情。本書就是告訴你，不要在這種小事上犯錯觸雷，透過一些方法，讓你在職場上不須拚命就能脫穎而出。──王鶴健／臺大醫院癌醫中心分院副院長、臺大醫學院內科教授 這是一本為AI時代工作者準備的「職場價值重塑指南」。 兩位來自不同領域的臺大EMBA學姐——創意產業的徐璽與公部門及創業出身的傳蓮——將數十年的實戰經驗，凝煉成一套完整的職場進階心法。全書以「價值重塑」、「可靠品牌」、「共感對接」三部曲，系統化地解構現代工作者面臨的核心課題。 本書直指核心：在AI自動化純執行任務的今天，工作者必須從「任務執行者」轉型為「情報解讀者」與「策略策劃者」。書中不僅提供具體的思維轉換框架，更透過大量真實案例與「實戰挑戰」，教導如何透過精準提問、細節管理、風險預判與向上協作，建立起難以取代的專業價值與信任資產。 這是一本務實的戰略手冊。它不空談道理，而是提供可立即應用的行動方案，幫助讀者在快速變動的職場中，錨定自己的核心優勢，掌握與人、與科技協作的智慧，從容創造屬於自己的職涯高度。 誠摯推薦給所有希望在職場中持續進化、創造影響力的專業工作者。──沈英勝／聯華電子亞太銷售副總經理 親愛的職場後輩們： 作為一名在職場努力三十年的「過來人」，看過無數優秀學子滿懷理想踏出校門，卻在最初的五年內感到迷惘與挫折。我想告訴你們的是：這段歷程是從新鮮人轉變為職場中堅的關鍵期。很多人以為拚命加班就是努力，但在 AI 時代，工時不等同於價值，你需要的其實是一張詳盡的「職場導航圖」，學會用對方法至關重要。 首先，請建立正確的工作心態，抱持學習的熱忱，不要計較工作的型式或多寡。即使是看似瑣碎的應對進退或整理文件，背後都隱藏著觀察客戶、探究主管需求與理解組織運作的蛛絲馬跡。這些過程能讓你全面瞭解部門間的分工細節，將「苦勞」轉化為未來爆發的養分。 接著，對於初入職場的人來說，成功的起步始於「深度觀察」。書中透過多位專家的實戰經驗告訴我們，新人應在公司內尋找值得學習的Role Model（榜樣）。平時不僅觀察其專業技能，更需要觀察其思考邏輯與處理細節的態度，從而複製學習，縮短自己成長的學習曲線。 此外，善用「向上管理」與「向上溝通」的技巧，能顯著提升你的能見度。記住，主管最怕「丟申論題」的屬下，你應該帶著「方案 ABC」去提問，讓主管做選擇題，進行有效率的討論，從而縮短決策路徑，也證明自己有提出解決方案的能力。回覆訊息時，別只會說「收到」，應主動提供具體的下一步行動。請切記，永遠提醒自己可以多做一步，這些技巧的終極目標是「貢獻更多給公司」，而非在衝突中爭功諉過。 最後想勉勵大家，職涯是一場馬拉松，在按部就班累積經驗的過程中，請記得「選你所愛，愛你所選」。願你們都能在這份指南的陪伴下，用智慧取代蠻力，在職場上遇見那個更從容、更成功的自己。──呂坤峰／Yahoo電子商務資深總監 在一個變動快速、角色界線愈來愈模糊的時代，年輕人真正需要的，或許不是更多「拚命的勵志故事」，而是一套能在現實制度中安身立命的方法。這本書，正提供了這樣一張務實而溫暖的職場地圖。謹以此序，推薦給每一位希望靠專業站穩腳步、而非靠消耗自己換取掌聲的年輕工作者。──汪南均／臺灣高等檢察署檢察官、法務部參事 《不用拚命也能脫穎而出的職場工作術》不僅是工具手冊，更是心態指引。它將幫助讀者建立穩固的職場基本功，釐清在AI浪潮下的職涯方向，最終在看似同質競爭的時代中，找到屬於自己獨特的價值路徑。當AI接管愈來愈多「照章辦事」的工作，人類的價值便愈發體現在那些需要同理心、洞察力與人性溫度的時刻。這本書，正是幫助你駕馭科技、回歸人性，成為無可取代的價值創造者的智慧裝備。──郭佳瑋／國立臺灣大學工商管理學系暨商學研究所教授、進修推廣學院院長暨管理學院個案研究與推廣中心執行長 剛踏入職場，最怕的就是盲目摸索。這本指南是職場新鮮人的智慧寶庫，它教新手如何聰明地設定學習對象，告別「瞎忙」轉向「成果導向」。從處理人際到理性思考轉職，書中每一條建議都能立即應用，幫助職場新鮮人建立專業心態，不再將精力浪費在內耗上，少走彎路，迅速站穩腳跟！──吳林輝／教育部學生事務及特殊教育司前司長 身為教育工作者，過去常見學生踏入職場後，拚命加班卻不懂如何被看見。本書作者楊傳蓮博士將其職場經驗精煉為這本書中，從高效工作、智慧溝通、策略性成長到永續心態，描繪一套清晰可行職場成功藍圖。本書引導讀者善用AI與團隊力量，以巧勁創造高價值表現，而非以疲憊換取存在感。我誠摯推薦所有人都詳讀本書，為未來職涯奠定關鍵勝出的基石。──林子斌／國立臺灣師範大學特聘教授、高等教育國際合作基金會執行長 對新創者而言，「創業很難，放棄更難」。但在不確定的新創過程中，靠的不是盲目的「愛拚才會贏」，而是「會贏再來拚」的策略紀律。本書以務實方法提醒職場者，如何實現新創者 3H 模型：HEART（有心）、HEAD（用腦）、HANDS（上手），讓熱情、思考與行動連成一氣，走出自己的勝利軌跡。──林宇聲／台新創投總經理、創投公會副理事長 職場如戰場，每一步都是關鍵。本書猶如武林秘笈，告訴你如何在每一個舉手投足之間，每一次運籌帷幄之際，得到致勝的先機、主管的信任，完成出人頭地的夢想。好書，不應寂寞，值得細細閱讀，我樂於推薦。──林威志／桃園市教育局副局長 傳蓮是長期身處教育產業的高階主管。透過書中許多真實的職場案例，對於試著融入職場的新鮮人會有很大助益。書中提及「面對問題，問題減半；逃避問題，問題加倍」完全符合我既往的工作經驗，也值得想在職場上有番作為的您參考。──翁楠凱／竹城顧問股份有限公司總經理 作為一位老師，我很樂意把這本書推薦給學生，也願意介紹給正在帶領團隊的企業主管。它不僅提供實用的方法，更像是一位在職涯路上提醒你「不用急、但要走對路」的前輩。願每一位讀者，都能在不必拚命透支自己的情況下，被看見、被信任，並踏實地走出屬於自己的專業之路。──陳思寬／永豐金融控股股份有限公司董事長、國立臺灣大學國際企業學系兼任教授 身為臺大EMBA 校友與Google 企業架構師，深感在AI 浪潮下，職場卓越來自思維的「共振」而非體力的「拚命」。傳蓮與徐璽兩位學姊將EMBA 的戰略高度濃縮為四十項實戰心法，教導我們如何透過 AI 協作與高情境洞察，將「苦勞」轉化為「功勞」。這份校友間的智慧傳承，是幫助讀者們在變局中優雅勝出、成為無可取代價值創造者的必備錦囊。──陳彥甫 Philip Chen／Google 日本暨亞太區企業架構師 以數十年的職場經歷，用敘事的方式，讓讀者輕鬆看完每一個個案，即可得到每一個事件處理該有的細節、訣竅及關鍵點。 職場地雷遍佈，如何避雷？不想走冤枉路，讓職場工作事半功倍？ 這本書，會讓大家有意想不到的收穫。──陳威廷／台達電子電源事業群標準電源事業部總經理 如果你已經很努力了，卻還想更聰明地贏；如果你不想只是忙，而是希望每一步都累積成真正的價值，那麼，這本書會是你職涯路上非常值得信賴的一盞燈。 我誠摯推薦《不用拚命也能脫穎而出的職場工作術》給所有在職場與房市第一線打拚的人。──張世宗／中信房屋仲介股份有限公司總經理、台灣不動產訓練發展協會理事長 《不用拚命也能脫穎而出的職場工作術》所提供的，正是一張清晰而務實的職場導航圖。它提醒我們： 你不需要拚到耗盡自己，但你需要用對方法、站對位置、創造真正的價值。──張仁龍／律師、冠綸國際法律事務所所長 本書對工作五年內之職場新人有許多建設性的建議及教戰，並運用各種實際案例來闡述說明，加深讀者之印象，同時清楚解析各種情境及建議之內涵，有助於讀者參考、運用，對職場新鮮人及學習中的資淺人員助益頗大，是非常值得閱讀、學習的好書。──黃俊智／華南商業銀行股份有限公司總經理 獻給一路同行的 EMBA 同學： 在變動的時代，用方法成為更好的自己。 作者以多年經驗告訴我們： 你不需要拚命，但你需要「聰明行動」。 你不必成為最完美的人，但你可以成為最可靠的人。 這本書真正珍貴的地方在於： 它不是說教，而是陪伴。 它不是想告訴你「要變成誰」，而是帶你看見「你自己可以成為誰」。 在資訊爆炸、變動劇烈的時代，我們比以往任何時候都更需要「清晰的指南」與「值得信賴的引路人」。這本書正是這樣的存在。──黃冠璋／美商奇異航空系統有限公司台灣分公司營銷總經理 傳蓮出的第二本書《不用拚命也能脫穎而出的職場工作術》，囑我為她寫個推薦文，表面上好像敬重我，實際上她是要我多讀書，多讀她的書。 其實光看書名我就很喜歡，一來我不是很喜歡拚命的人（命都沒了，還有什麼好拚？）二來我又強烈渴望自己能脫穎而出（比一般人更渴望），怎麽能辦到？好好讀傳蓮這本書不失為最好的方法。 書中有篇「資料截止日」，在傳蓮而言是身體力行，邀我推薦時給我個時間，時間快到了，又來催我交稿，就是為了避免拖延；因此，這不只是要求自己，也是禮貌的要求別人。 又如書中提醒要「提早到場」，不管是承辦人員或主管，這不僅是一種禮貌，更是要有餘裕時間檢查會議或發表會準備好了沒？以及有時間能處理突發狀況，確保會議能夠順利進行。 另外，在開會或協商時，瞭解對方需求，以達成雙贏也是重要的策略，不能一味地堅持我方立場而忽視對方需求，要認清只是對方的需求獲得滿足，才有合作的可能。 對長官的態度是重中之重，傳蓮建議在組織內，「及時回應長官問題」這是職場的黃金秘訣，不只是要回應，而是要「及時」，如果不能馬上有答案，至少要向長官報告問題的背景，以及目前處理進度，因為長官通常很急著要答案去回應「更高層的長官」或客戶（民眾）。 傳蓮本身也是異數，教師出身，榮膺教育主管，又跨界經營民間企業，卓然有成，這本書有四十條定律和活生生的案例，我想，不僅僅供職場新鮮人參考，就是主管也是隨時提醒自己精進的秘笈。 讀，就對了。──蔣偉民／臺中市教育局局長 無論你是剛踏入職場、對未來感到惶恐的社會新鮮人，還是已工作三、五年卻陷入瓶頸的職場中堅，我相信這本書都能帶給你安定的力量與實用的指引。──劉宇挺／國立臺灣師範大學英語學系特聘教授、師資培育學院院長 職涯是一場長跑，靠的不是盲目的「拚命」，而是「聰明行動」。透過這套系統化的職場導航圖，我們能學會如何用智慧驅動科技，建立穩固的職場基本功，最終啟動職涯的「複利效應」。──劉宇庭／雄獅旅遊集團財務部副總經理 在忙碌又充滿不確定的職場裡，很多人其實不是不努力，而是不知道該把力氣用在哪裡。《不用拚命也能脫穎而出的職場工作術》像一位值得信賴的導師，陪你看懂職場裡那些沒人明說的眉角，教你用理解、觀察與智慧，慢慢累積被看見的價值。書中沒有焦慮式的成功學，而是溫柔提醒你：不必耗盡自己，也能走出屬於自己的步調。這將是一本能在你迷惘時，給你方向與安心力量的書，非常值得細細品味。──蔡孟修／李長榮科技股份有限公司財務長暨公司治理主管 在高度競爭的商業環境與追求效率的公司組織文化中，年輕人初入職場往往因為缺乏系統性的引導，而顯得無所適從找不到定位。在跌跌撞撞摸索的過程中，志氣與理想被消磨殆盡，而顯得能脫穎而出的是少數，多數仍在職場浮沉的現象。筆者認為每個人都是獨一無二的，都能在適合自己的職場舞台上發光發熱，只要掌握了方法、心態，建立起思維模式，進而付諸行動，在職場上的發揮必將遊刃有餘，事半功倍。 本書作者之一徐璽是我在EMBA的同窗才女，擁有多年豐富的創業與職場經驗，也是將設計美學與商業結合的成功典範。書中引用了諸多實際職場生活化的案例來作出演繹、條列解析，帶領讀者練習從多個面向與不同視角來理解事件的結構與本質，擺脫過去依據片段的資訊與表象來從事的習慣。更有來自EMBA學姊們無私分享的職場心法與親切叮嚀，就像擁有專屬的職場教練帶著闖關，用對方法、找對點、使對力，輕鬆地完成任務。 非常值得推薦的一本職場教練好書！──冀龍翔／優雅食股份有限公司總經理 在AI 正快速重塑工作模式與組織運作的世代，《不用拚命也能脫穎而出的職場工作術》提供的並非口號式的成功法則，而是來自實務現場、可被落實的工作方法。透過一個個真實案例，幫助讀者理解如何在複雜的職場情境中做出正確判斷，降低試錯成本，加速成長。 從管理者的角度來看，組織最期待的不是「更忙碌的員工」，而是能正確理解指令、有效執行並持續優化成果的夥伴。本書清楚點出新進人員常見的關鍵困惑──如何讀懂組織的期待、如何釐清並精準回應管理者的指示。兩位作者以多年實務經驗，拆解職場運作的底層邏輯，協助新進者快速融入組織節奏，提升整體執行力。 更可貴的是，書中也納入AI高效工作術的實際應用，回應當前企業對效率與產出的真實需求。對初入職場者而言，這是一本建立正確職涯思維的實用指南；對管理者而言，則是一本能協助團隊提升成熟度與整體效能的參考之書。我誠摯推薦本書，給每一位希望在職場中走得更穩、更遠的專業工作者與管理者。──謝世澤／宏于電機總經理特助 這本書為這個時代的企業與人才，提供了一份極其寶貴的「舞伴契約」。它不僅值得每一位想在職場上跳得更出色的年輕人細細品讀，更應該成為每一位企業管理者案頭上，用以校準團隊舞步的必備參考。──謝明慧／國立臺灣大學國際企業學系教授 這不是一本教你更累的書，而是一本教你更聰明地承擔責任、有效地創造價值的職場實戰指南。對於正在職涯關鍵期、或希望建立長期競爭力的工作者而言，這本書值得被反覆翻閱、反覆實踐。──鍾仁銘／標準生技醫藥(股)公司董事長 在職涯發展的關鍵前五年，每個人都在摸索、成長與轉變之中。作者楊傳蓮以多年職場與創業經驗，結合實務觀察與真實案例，協助讀者辨識自身優勢與限制，建立適切的工作節奏。本書期盼陪伴讀者逐步梳理職涯方向，在專業道路上走得更穩、更遠，並找到最真實的自己。 ──蘇崇文／平安京茶事 MATCHA ONE 執行長
【電子書】我明知該做什麼，為何不去做？
擺脫「不行動藉口」拿回時間主導權，成為真正掌握時間自由的人！你不是懶惰，只是情緒卡住了行動。焦慮、無力、拖延等心理阻力，其實都在告訴你該如何前進。跟著心理神經免疫學專家尼克．霍爾博士，學會啟動自己的「行動開關」！ 當你明白「開始」或「延遲」一項任務的動力，其實是正面與負面情緒之間的拔河時，生活就變得複雜了。若你無法達成目標，別再責怪自己的意志力薄弱、懶惰或缺乏動機。「動機」不是一種技能 就像肌肉一樣，當被過度拉扯時，它也會感到疲乏。那正是你為何會覺得自己「動彈不得」的關鍵，這個發現將可能徹底改變你的人生。 國際公認的心理神經免疫學專家尼克．霍爾博士，以超過四十年的研究與實務經驗，將帶你破解「行動的生化密碼」，幫助你輕鬆跨越內在阻礙，達成任何你想實現的目標。看似複雜的生化機制，解決方法卻出奇地簡單。你的藉口是什麼？ 本書檢視了十二種最常見的「不行動藉口」，並針對每一種提供具體策略，你可以從中挑選最適合你生活方式、氣質和個性的策略，幫助你消除阻礙行動的障礙物、重啟動力。你將學到—• 看見焦慮、無力感背後的心理訊號，帶你從「想做卻不動」轉為「行動優先」。• 學會辨識內在欲望與動力來源，建立能真正推動自己的獎勵機制。• 找回對目標的掌控感，不再被壓力、完美主義或失敗恐懼困住。• 透過具體練習與情緒覺察，打造「能做、想做、持續做」的生活節奏。本書適合那些人閱讀• 想擺脫拖延與焦慮、提升行動力的人• 希望重新掌握生活節奏與專注力的上班族與學生• 對心理學、自我成長與情緒管理有興趣的讀者 這不是一本告訴你「要更努力」的勵志書，而是一份幫助你理解自己、重新掌握行動權的心理使用說明書。從了解「為什麼不做」開始，踏出改變的第一步，重新找回行動的力量，不是更忙，而是更自由！ 可以自由去選擇、自由去開始，也自由地相信—自己能做到！【本書特色】1.行動優先，打破「等心情好再開始」的迷思從小步行動著手，讓身體帶動心情，快速進入狀態。2.讓情緒變成助力，不再是絆腳石學會讀懂焦慮與抗拒的訊號，重拾掌控感與主動權。3.隨手可用的心理行動工具面對拖延、焦慮或倦怠，提供立即可用的具體步驟。4.真實可執行的策略，幫你在現實生活中「做得到」不是空泛理論，而是能落地實踐、累積成效的行動指南。【推薦人】朱騏 《復盤寫作術》作者李恬芳 諮商心理師洪培芸 臨床心理師、作家盧美妏 人生設計心理諮商所 共同創辦人/諮商心理師蘇益賢 臨床心理師專文推薦林長揚 企業簡報教練
【電子書】我明知該做什麼，為何不去做？：破解12個阻礙你行動的心理阻力，拿回時間主導權
擺脫「不行動藉口」拿回時間主導權，成為真正掌握時間自由的人！你不是懶惰，只是情緒卡住了行動。焦慮、無力、拖延等心理阻力，其實都在告訴你該如何前進。跟著心理神經免疫學專家尼克．霍爾博士，學會啟動自己的「行動開關」！ 當你明白「開始」或「延遲」一項任務的動力，其實是正面與負面情緒之間的拔河時，生活就變得複雜了。若你無法達成目標，別再責怪自己的意志力薄弱、懶惰或缺乏動機。「動機」不是一種技能 就像肌肉一樣，當被過度拉扯時，它也會感到疲乏。那正是你為何會覺得自己「動彈不得」的關鍵，這個發現將可能徹底改變你的人生。 國際公認的心理神經免疫學專家尼克．霍爾博士，以超過四十年的研究與實務經驗，將帶你破解「行動的生化密碼」，幫助你輕鬆跨越內在阻礙，達成任何你想實現的目標。看似複雜的生化機制，解決方法卻出奇地簡單。你的藉口是什麼？ 本書檢視了十二種最常見的「不行動藉口」，並針對每一種提供具體策略，你可以從中挑選最適合你生活方式、氣質和個性的策略，幫助你消除阻礙行動的障礙物、重啟動力。你將學到—• 看見焦慮、無力感背後的心理訊號，帶你從「想做卻不動」轉為「行動優先」。• 學會辨識內在欲望與動力來源，建立能真正推動自己的獎勵機制。• 找回對目標的掌控感，不再被壓力、完美主義或失敗恐懼困住。• 透過具體練習與情緒覺察，打造「能做、想做、持續做」的生活節奏。本書適合那些人閱讀• 想擺脫拖延與焦慮、提升行動力的人• 希望重新掌握生活節奏與專注力的上班族與學生• 對心理學、自我成長與情緒管理有興趣的讀者 這不是一本告訴你「要更努力」的勵志書，而是一份幫助你理解自己、重新掌握行動權的心理使用說明書。從了解「為什麼不做」開始，踏出改變的第一步，重新找回行動的力量，不是更忙，而是更自由！ 可以自由去選擇、自由去開始，也自由地相信—自己能做到！【本書特色】1.行動優先，打破「等心情好再開始」的迷思從小步行動著手，讓身體帶動心情，快速進入狀態。2.讓情緒變成助力，不再是絆腳石學會讀懂焦慮與抗拒的訊號，重拾掌控感與主動權。3.隨手可用的心理行動工具面對拖延、焦慮或倦怠，提供立即可用的具體步驟。4.真實可執行的策略，幫你在現實生活中「做得到」不是空泛理論，而是能落地實踐、累積成效的行動指南。【推薦人】朱騏 《復盤寫作術》作者李恬芳 諮商心理師洪培芸 臨床心理師、作家盧美妏 人生設計心理諮商所 共同創辦人/諮商心理師蘇益賢 臨床心理師專文推薦林長揚 企業簡報教練
【電子書】敏感度訓練
走過市場風霜，也見過團隊合作的張力與限制。越是深入組織，我越確信：大多數衝突不是惡意，而是「沒有被理解」。大多數誤解不是能力問題，而是「覺察力不足」。我們常以為，職場成敗源於機會、資源或努力的差異。但真正拉開距離的，是「覺察能力」-一種能在細微處發現不同，在混亂裡辨認方向的能力。深耕企業實務超過25年，以專業經理人的實戰經驗為根基，對於人性、團隊與市場商業結構的深度觀察，發展出獨具系統思路的「敏感度訓練」課程體系。其理念強調─敏感度是注意力的覺察，在異動中辨識方向、在模糊時重新結構看見機會的能力。
【電子書】周博教你高效閱讀做筆記
◆「周博教你高效閱讀做筆記」版主周博最新力作◆不論大考、小考、國考、會考，只要用對方法，就能無往不利看了一堆書，忘記的卻比記得的多？寫了一堆筆記，卻完全不能派上用場？帶領十萬粉絲領略高效率閱讀的周博，將以清楚的說明與範例帶你拆解閱讀地雷，利用科學化的閱讀筆記法，帶領你建立邏輯架構。從輸入到輸出，讓每本書都成為你的成長養分，輕鬆應付各種大小考試與場合。適用族群 苦於花時間讀書，分數總是沒辦法提升的學生 心疼孩子花很多時間看書卻總是看不完的家長 不知道該如何做學習，才能讓自己事半功倍的職場人士 國考屢屢失利，卻不知從何下手改善的考生教育界、產業界、公益單位，各界好評推薦黃國書：社團法人知書文教公益協會理事長 / 西屯扶輪社社長沈奕勳：板橋達特楊眼科院長（兒童近視控制專業）林信德：奇美醫院復健部（兒童發展遲緩專業）徐澤華：三本藝術人文事業有限公司董事長/知識創新扶輪社社長馮昌國：hohoka好好教兒童財商/創業啟蒙教育創辦人張瑞昌：軒然股份有限公司(越南)董事長 .劉駿豪：得勝者文教創辦人黃譯鋒：臺南市補習教育聯合會理事長高效閱讀╳結構化筆記╳AI輔助學習用對方法，讓學習不再需要用蠻力！原本的我，習慣被動接受書籍知識，也不習慣複習筆記；直到遇見周老師之後，我學會進行主動式輸出，並適度做複習式筆記，以提升學習效率，進而讓大腦能夠形成長期記憶。其中，最令我嘆為觀止的，是課堂上周老師分享搭配AI工具的運用，讓原本枯燥乏味、難以理解的知識，轉化為富有故事性、條理分明且容易吸收的重點整理。臺南一中學生 高振維從前我一直以為學業成績等同於讀書時間，或習慣在書本上做上滿滿的筆記。上了第一志願之後，除了學業艱深外，又多了數不盡的報告與社團活動要規劃，沒有方法的讀書方式會事倍功半。周博老師啟發了我如何在有限的時間下最有效率地吸收知識，以及有架構的整理筆記，並配合一些AI等工具，讓讀書不再是一場盲打亂衝的硬仗！臺南一中學生會長 王士誠對我來說，讀書最大的問題不是讀不完，而是會一直關注時間。因為事情多，我特別在意安排與節奏，常常反覆看時間，反而更難專心。把時間交給番茄鐘之後，我能更安心投入讀書，這個方法到現在仍然在用。臺南一中學生 彭宥鈞從臺南一中到現在就讀成大電機系，我深刻體會到：聰明只是入場券，執行力與方法才是走得遠的關鍵。這正是老師當年輔導我時，給我最大的啟發。這本書不僅僅是教你讀書，更是教你如何管理自己。書中提到的高效閱讀與筆記技巧，正是當年老師手把手教我的觀念。國立成功大學電機工程學系 楊晉維
【電子書】對付難搞魔人的不吃虧回話術
最高級的反擊，是讓對方只能摸摸鼻子，轉頭而去。8種回話心理自我解析 ╳3大回話重點戰力養成7個圓融反擊的回話模板 ╳13招破解話術的心理攻略霸道主管、難纏客戶、有毒父母、情勒伴侶，各種頭痛人物──全部適用！「要怎麼做，才能更巧妙地回嘴呢？」「只要能稍稍扳回一城，就不會累積那麼多壓力了……」「每次都講輸那個人，實在不想再吃悶虧了。」每個人多少都曾為一些喜歡酸言酸語、爭強好辯，甚至惡言相向的人感到苦惱。尤其當對方是上司、同事、客戶、父母、親戚或伴侶……面對這些無法輕易斷絕關係的麻煩人物，情況將更加棘手。因為我們既不能逃跑，也不能斬斷緣分，更不能口無遮攔直接回嘴，長期下來，這將導致想說的話說不出口，只能默默承受各種批評指教，內心壓力越積越多。本書的目標只有一個──幫助你擺脫「無法反駁」的困境！從今以後，徹底從老是挨罵的委屈處境畢業吧。夜路走多可能會遇到鬼，但白天早就一堆討厭鬼了……對付「無法擺脫又必須面對」的麻煩人物，千萬別浪費時間，圓融地三言兩語打發掉吧！作者將結合心理學與溝通技巧，傳授一套可以巧妙化解溝通困境，又不讓對方留下壞印象的回話技巧。本書將會教你，即使面對攻擊性的言詞，也能運用「絕對不會被討厭的回話心機對策」+「氣魄十足的說話方式和聲音」逐一化解對方的惡意與攻擊，幫助你漸漸找回話語權，培養出不再輕易被難搞魔人影響的自信。從此不再隱忍、不再吃虧，迎來舒爽通暢的快活人生！▋破解麻煩人物的企圖與話術，見招拆招！──化解力 ‧遇到無理的要求，就用不合邏輯的公式回敬他！‧接到暴怒咆哮的電話時，馬上換右耳聽，削弱負能量的傳導。‧面對負面偏見的自保法：盡快執行「舉白旗作戰」，策略性擺出「我就爛！」的姿態。‧氣勢要穩住！被人大聲咆哮時，要用正常音量、刻意慢半拍回話。▋圓融應對的心機反駁術「Poker Talk + Poker Voice」──反擊力‧對方酸言酸語、刻意嘲諷時，就微笑使出最強提問句！ ‧面對挖苦或惡意騷擾時，要順著對方的話正向詮釋，句點他。‧以安心感做結尾，加上關鍵句「請幫幫我」，滿足對方自尊。‧必殺句：「那又怎樣？」有時也要傲嬌回應，嚇阻白目鬼的婆媽心態。▋有強大的心理韌性，任何話都傷不了你──緩衝力．不需要讓所有人都覺得你是「好人」．沒有自信時，就啟動「反正我爛到谷底了」大作戰，反而會覺得已經沒什麼好怕的。★適用所有難搞魔人的黃金準則：千萬別用「但是」、「可是」、「因為」這類否定對方的用詞！面對人生中的討厭鬼，務必掌握三大原則態度圓融，語氣堅定，慢走不送。
【電子書】豐田最厲害的畫線工作術
★《豐田主管的口頭禪》作者OJT Solutions系列作品 累積銷量超過100萬冊！ 生活和職場，很多問題看似複雜，但只需畫一條線，就能解決。 ◎停車線是正確停車的指導線。車輛若沒有停在線框內，就會影響到周圍交通。 ◎收銀臺前，畫上「請在線後等待」，能讓隊伍保持整齊，維持結帳秩序。 ◎提到改善，一定要提到豐田的5S。怎麼執行？從畫線開始。 ◎豐田的所有工作都要制定標準（畫線），正常、異常所有人一眼就能判斷。 本書作者OJT Solutions股份有限公司， 由任職豐田40年以上的資深主管組成， 至今協助超過700家企業導入豐田生產系統、管理法、在職訓練， 領域涵蓋製造、食品、醫藥、金融、地方政府等各種產業。 這些找上OJT Solutions幫忙的公司，都有以下困擾： 「相同問題重複出現，內部抱怨、外部客訴一堆，始終找不到解決方法。」 「換了主管工作方針就跟著換了，讓人無所適從。」 「這件事只能問○小姐喔，其他人都不知道。」 這些問題豐田主管都怎麼解決？很簡單，畫一條標準線。 ◎畫線的目的：正常與異常的判斷標準 豐田內部到處畫滿了線，推車放哪、會議桌椅怎麼擺有標線， 銷售數據圖也要畫一條基準線，為什麼？ 只要有標準線，任何人看一眼就能判斷，現在這個數字是正常或異常。 除此之外，還有許多看不見的線： 安燈、技能地圖、作業要領書…… 有了這條隱形的線，無論誰來做，都得到相同結果，品質就能提升。 ◎減少人為差異的最佳方法 ．消除浪費的「線」 開始作業前，先畫最重要的線：需要什麼、什麼時候要、數量多少， 例如豐田最有名的「看板管理法」， 將前後製程之間的訂單和交貨資訊的標準線，全都寫在看板上。 ．教育新人也要有成果「線」 人才培育，會因為個人的教學方式不同而有差異， 因此，教育訓練也必須有一套標準。 只要運用「四個準備」和「四階段指導」，新人也能立即上手。 ◎畫線之後，大家得遵守 畫線之後，若沒人願意遵守，線就沒有效果。 主管必須告訴部屬：為什麼要做（而不是只說怎麼做）、這樣做更輕鬆， 甚至讓員工自己提出怎麼畫線。 萬一有人就是不想遵守呢？ 豐田還在現場建立了名為「安燈」的機制， 只要有人越線，就立即按下按鈕，停止生產，直到問題解決。 按燈的員工不會被責備，還會被獎勵。 畫線很蠢很拘束？事實是畫出基準線， 不做白工、減少虛工與浪費，工作量更少！ 豐田內部怎麼畫線勝過費盡口舌宣導，大家樂意遵守？
【電子書】豐田最厲害的畫線工作術
★《豐田主管的口頭禪》作者OJT Solutions系列作品 累積銷量超過100萬冊！ 生活和職場，很多問題看似複雜，但只需畫一條線，就能解決。 ◎停車線是正確停車的指導線。車輛若沒有停在線框內，就會影響到周圍交通。 ◎收銀臺前，畫上「請在線後等待」，能讓隊伍保持整齊，維持結帳秩序。 ◎提到改善，一定要提到豐田的5S。怎麼執行？從畫線開始。 ◎豐田的所有工作都要制定標準（畫線），正常、異常所有人一眼就能判斷。 本書作者OJT Solutions股份有限公司， 由任職豐田40年以上的資深主管組成， 至今協助超過700家企業導入豐田生產系統、管理法、在職訓練， 領域涵蓋製造、食品、醫藥、金融、地方政府等各種產業。 這些找上OJT Solutions幫忙的公司，都有以下困擾： 「相同問題重複出現，內部抱怨、外部客訴一堆，始終找不到解決方法。」 「換了主管工作方針就跟著換了，讓人無所適從。」 「這件事只能問○小姐喔，其他人都不知道。」 這些問題豐田主管都怎麼解決？很簡單，畫一條標準線。 ◎畫線的目的：正常與異常的判斷標準 豐田內部到處畫滿了線，推車放哪、會議桌椅怎麼擺有標線， 銷售數據圖也要畫一條基準線，為什麼？ 只要有標準線，任何人看一眼就能判斷，現在這個數字是正常或異常。 除此之外，還有許多看不見的線： 安燈、技能地圖、作業要領書…… 有了這條隱形的線，無論誰來做，都得到相同結果，品質就能提升。 ◎減少人為差異的最佳方法 ．消除浪費的「線」 開始作業前，先畫最重要的線：需要什麼、什麼時候要、數量多少， 例如豐田最有名的「看板管理法」， 將前後製程之間的訂單和交貨資訊的標準線，全都寫在看板上。 ．教育新人也要有成果「線」 人才培育，會因為個人的教學方式不同而有差異， 因此，教育訓練也必須有一套標準。 只要運用「四個準備」和「四階段指導」，新人也能立即上手。 ◎畫線之後，大家得遵守 畫線之後，若沒人願意遵守，線就沒有效果。 主管必須告訴部屬：為什麼要做（而不是只說怎麼做）、這樣做更輕鬆， 甚至讓員工自己提出怎麼畫線。 萬一有人就是不想遵守呢？ 豐田還在現場建立了名為「安燈」的機制， 只要有人越線，就立即按下按鈕，停止生產，直到問題解決。 按燈的員工不會被責備，還會被獎勵。 畫線很蠢很拘束？事實是畫出基準線， 不做白工、減少虛工與浪費，工作量更少！ 豐田內部怎麼畫線勝過費盡口舌宣導，大家樂意遵守？
【電子書】職場高手溝通術
🔶 你以為自己在溝通，其實只是單方面輸出！真正的職場溝通，不只是「會說話」，而是要說得清楚、說得有邏輯、說得讓人買單。本書聚焦職場五大關鍵關係——主管、同事、下屬、客戶與服務對象，一步步拆解常見溝通盲點，帶你說對話、說中痛點，說出影響力。🔶 成交不是靠推銷，是靠解決問題。作者提出關鍵觀念：「有痛點，就有成交。」從診斷痛點 → 突顯差異 → 展現收益，教你怎麼問對問題、抓住關鍵、順勢推進，讓對話自然引導到成交，讓顧客自己說服自己。🔶 六大實用模型 × 七大情境應對，一學就能上手！全書收錄 PREP、FIRE、EEE 等六大溝通模型，搭配實境模擬對話與視覺圖解，幫助你快速學會怎麼報告有重點、回應有層次、應對有策略，從辦公室會議到客戶簡報都能自信發揮。🔶 職場說話術 = 專業競爭力章節結構清晰，每章皆有重點摘要與話術整理，實用性強、查找方便，適合業務、PM、客服、主管、行銷、行政、HR等所有需要靠溝通解決問題的人。🏷️ 為什麼該讀這本書？一語點破：真正的溝通，不是聊天，是引導結果。學會六大模型，讓你說話更有邏輯與說服力。真實模擬五種職場關係情境，全面掌握對上、對下、對外的應對關鍵。圖解＋案例搭配，讓你學得快、記得牢、用得上。溝通就是嘴巴甜、能說善道嗎？凡事配合、迎合對方，就代表會溝通嗎？本書專為上班族與職場工作者量身打造，從實際工作情境出發，破解常見溝通迷思，教你建立一套聽得懂、說得清、做得到的高效溝通法則。不管是對上管理、對下帶人、對內協作，還是面對客戶、窗口應對，你都能在書中找到對應的模型、話術和應對策略，讓你在職場上游刃有餘，說話更有邏輯與說服力。本書完整整理PREP、FIRE、EEE等六大實用溝通模型，並結合大量實務案例、真實對話場景與圖解說明，幫助你迅速掌握說話重點，不再詞不達意、不再講話繞圈，讓你一看就懂、馬上能用，快速提升你的表達力與影響力。從彙報工作、給建議、說服客戶，到處理衝突、拒絕他人，這本書將協助你在各種角色之間自如切換，真正成為一個說得清楚、說得恰當、說得有價值的溝通高手！與其滔滔不絕，不如一語中的。破解五大職場關係的溝通盲點，掌握每一次對話的主導權。
【電子書】多贏溝通力
只有先懂感受，才能再談道理。***你以為跨世代溝通卡關，是年輕人不好帶、資深主管太難懂？***其實，多數問題不是「不想溝通」，而是「不知道該怎麼說、怎麼聽、怎麼談」，最後只能硬碰硬。你不是不會溝通，只是每天真的太累了。上面有老闆的期待，下面有不同世代的員工；事情要快、結果要好，人還不能走。你明明想當一個好主管，卻常常在一次次對話裡發現：話越說越多，效果卻越來越差；越想講道理，對方越不想聽；最後不是冷處理，就是心累到不想再多說一句。《多贏溝通力》，寫給所有夾在中間、又不想把事情做壞的主管。在 2025–2026 的台灣職場，企業正面臨最真實的留才難題：招不來、留不下、幹不久——尤其是 Z 世代。主管想帶人，卻常常陷入這種循環：你越講道理，對方越覺得你不懂他；你越想把事情講清楚，溝通越容易變成爭執；最後不是人走了，就是關係壞了，留下來的人也只剩「做完就好」。《多贏溝通力》不是一本只講觀念的溝通書，而是一套 主管與 HR 可以直接導入的「實戰工具書」：用 DISC 看懂不同人怎麼想、怎麼聽；用傾聽與同理，把對話從對立拉回合作；用談判邏輯，把「說服」變成「多贏」，讓跨世代團隊都買單。28 年教學經驗、5000+場訓練驗證李勝隆老師與教練團隊，將企業內訓與公開班中最有效的內容，整理成你能立刻套用的： 用 DISC，快速看懂對方在意的是「速度、關係、穩定，還是邏輯」 用 傾聽與同理，把對話從對立拉回合作 用 談判思維，把「你一定要照我說的做」，變成「我們怎樣一起把事情做好」各界專家聯合推薦（按姓氏筆畫排列）林偉賢／實踐家教育集團共同創辦人 郭騰尹／實踐家知識管理集團副董事長 林夢萍／輔仁大學新聞系助理教授 高于歡／旅遊作家／大學助理教授 莊均緯／台灣省土木技師公會／中華工程仲裁協會理事長 陳永翔／皇朝國際旅行社 總經理 陳雅華／安聯人壽翰鼎通訊處業務總監 張景山／高技企業股份有限公司董事長 張志成／啟程管理顧問公司總經理 游鴻池／臺北市泉源實驗國小校長 楊智為／中華青年人才培育協會理事長 楊景輝／滙鑫創意有限公司執行長！！！本書特色：不是講完就算，而是幫助你練會！！！ 能落地的工具書：表單、活動腳本、說話提示，主管/HR 可直接帶進會議、面談、內訓現場。 跨世代融合可導入：不只談差異，更教你如何把差異變成合作與績效。 三大核心技術一次到位：DISC（看人）× 傾聽（對話）× 談判（多贏）。 同時適合個人精進與企業團購：可作為企業讀書會、內訓教材，快速建立共同語言與共識流程。誰需要這本書 中小企業主管／部門經理／一線 Team Leader：夾在上層期待與下屬差異之間，想把團隊帶穩、把人留住。 HR／L&D／教育訓練單位：需要一套可複製、可推動、可追蹤的溝通訓練工具。 內訓講師、顧問、帶隊人員：想把「溝通」從抽象概念變成可教、可練、可上手的流程。本書要幫你做到的事 先看懂人，再談方法：用 DISC 快速辨識對方偏好的溝通模式，避免「同一句話有人買單、有人爆炸」。 把「吵架」變成「協作」：用傾聽與同理，把對話從情緒拉回需求與目標。 把「輸贏」變成「多贏」：用談判思維設計互利方案，讓對方覺得有面子，你也拿得到裡子。 把溝通變成可操作的流程：用表單與腳本，協助主管檢測自己的跨世代溝通能力，並立刻知道下一步要練什麼。你不需要變成口才最好的人，才帶得動跨世代團隊。你需要的是一套「看得懂人、說得進心、談得出多贏」的溝通方法。當你能先懂感受，再談道理，跨世代就不再是障礙，而會成為你的團隊優勢。
【電子書】贏在表達
站上舞台的自信，需要不斷練習完美不是目標，持續進步才是關鍵最有成效的表達方式，最具感染力的聲音表情，掌握從容應答的對話訣竅，讓你從不敢開口到博得滿堂喝采。＊ 3動作完成開口準備＊ 4步驟說清楚內容重點＊ 12秒開場關鍵，擄獲全場注意力和好感度微調聲音、情緒和儀態，說出傳達力、感染力和影響力讓你從緊張結巴，到侃侃而談；從無人回應，到全場叫好！「這裡藏著一種「心法」，培養你面對變動與不確定時，依然可以穩穩站立、好好說話的內在穩定與心理韌性。」——胡中中專文推薦（依姓名筆畫排序）「中中將正念、情緒教育、聲音表達及個人資源整合，與心理認知熔於一爐，條列出清晰的架構。這是一本專業，而且實用又豐富的書。」——李崇建（薩提爾推手）「本書將這套經過無數次課堂驗證的系統分享出來，幫助更多人找回開口的勇氣與自信，學會如何掌握麥克風，贏在表達，更贏在真實的生命交流。」——張輝誠（學思達創始人）「書裡歸納出三個核心感受，幫助我們進入自信狀態，讓我們就算緊張也能穩住自己。」——蔡淇華（作家）有感推薦（依姓名筆畫排序）林文煌（雨果文教基金會董事長）林耀隆（道明中學校長）胡語姍（國立教育廣播電台主持人）莊福泰（高雄中學校長）愛瑞克（《命定之書》作者、TMBA共同創辦人）劉繼文（均一教育平台資深研究教師）藍偉瑩（財團法人瑩光教育協會創辦人）本書特點1. 經歷多年課堂實際操作驗證，最有成效的說話養成法2. 幫助你打破說不好、不敢說、不知道怎麼說的表達困境3. 從內容、語調、表情、動作到台風，全方位系統化的口語訓練4. 羅列實用性高的說話範本，讓你上台不再腦袋一片空白
