【電子書】我只想好好上班！
☆《財富》雜誌、《華盛頓郵報》、《達拉斯晨報》、《PRweek》 好評報導 ☆全美各大專院校畢業生指定閱讀書目 ☆丁菱娟、盧智芳、我是馬克、黃大米、獵頭的日常、林坤誼、鄭晉昌 一致推薦 美國大學指定職涯手冊教你求職工作潛規則， 超前部署如何爭取機會、獲得信任 ！ 有些人學校表現平平，怎麼一畢業就擠進大公司工作？ 好不容易找到工作，卻天天處理雜務，如何被主管看見、脫離打雜人生？ 一份工作要做多久才不會沒定性？怎麼規劃換工作不會讓主管留下壞印象？ 在學校很優秀，進入職場不見得順利。 工作，是規則完全不同的新競技場！ 待業恐慌、試用期的迷惘、第一次工作的衝擊，每個人會經歷，但不該束手無策。作者雅莉珊卓 ・賴維特是備受信任的資深職涯顧問，Thinkers50雷達名單評為「最可能型塑組織管理與領導未來」的30位管理思想家，獲得《錢雜誌》年度線上職涯專家、名列《富比士》評選為對女性最具影響力的網路作家。 在職場，沒有人有義務要了解你。賴維特從自己與20年的顧問經驗，打開社會新鮮人不知道該注意的盲點，了解衣著、應對、準備資料等每個小舉動，如何影響同事、主管對你的想法。她按照職涯的進程，從找工作、上班到轉職，列出每個階段該有的準備，以及不同情境下可以有的實際應對心態與技巧，都是學校老師不知道、同儕學長姐也不會告訴你，但是你非常需要知道的職場闖關小撇步，包括： ●零散的打工經驗如何整理成有目標的嘗試與規劃，讓公司找不到不僱用你的理由？ ●什麼樣的態度，能讓主管對你多點信心？ ●跟同事不熟、上司不認識，如何透過email讓工作成果自然被看見、又不流於自吹自擂？ ●第一次當project leader，開如何主持會議？指導團隊成員有什麼技巧？ ●什麼時候該換工作？該如何規劃？如何與主管溝通？ 想好好上班不該靠運氣。在第一次工作就犯規之前，先學好處理問題的本事，讓恐懼成為在職場存活的動力！
【電子書】最高學以致用法
日本Amazon商業書籍部門第一名！ 暢銷突破60萬冊！ 日本flier網站商業書籍「歸納」排行榜點閱率No.1！ 引爆日本廣大YouTuber熱烈分享推薦！ & ․日本第一本完全以輸出為主題，內容最完整的書籍。 ․從80個不同的角度，介紹輸出的實踐方法，堪稱輸出的百科大全。 ․以精神醫學和腦科學、心理學為依據，介紹可再現的相關知識。 ․以圖解入門，淺顯易懂，不擅閱讀的人也可以憑直覺理解。 ․每節內容大多維持在兩頁之內，可趁著空檔時間，輕鬆地隨翻隨讀。且可反覆閱讀，效果非凡。 ․困難度低，讀完就能馬上實踐，而且當場就能體驗到成效。 ․透過輸出，原本被動、消極的人生，瞬間變為主動、積極！ 現在就透過這本《最高學以致用法》，活用所學，改變自己的人生！ 你是否 ●花了很多時間念書，卻老是背了又忘？ ●學了有興趣的外國語言，面對外國人時卻一句也說不出來？ ●看了很多同領域的相關書籍，卻還是一知半解，無法與人分享？ 想要更有效地學習，應該讀更多書，聽更多演講？精神科醫生、暢銷作家樺澤紫苑的答案是，錯，你需要更多的活用！ 「我想更完整地表達自己的意見」 「我想加強自己在談判和業務上的能力」 「我想在工作或學習上，交出更漂亮的成績單」 想必應該很多人都有這種想法吧。 事實上，即便透過大量閱讀或參加各種研習講座來做到「輸入」，但只要「輸出」的方法不對，就無法達到自我成長的目標。 這是因為大腦構造的緣故。 能交出成果的人，都很重視輸出 可以斷言的是，能夠持續交出成果的人，絕大多數都是重視輸出勝於輸入。 倘若只會死背一大堆知識，這種輸入方式的學習，對現實來說，不會有任何改變。 有了輸入之後，必須將學到的知識再做輸出。透過實際「運用」知識，大腦才會將其視為「重要情報」而轉換成長期記憶儲存，並活用在現實生活中。這才是腦科學的運作法則。 如果不瞭解大腦的基本構造，只會白白浪費人生的寶貴時間，平白遭受不可估量的損失。 有些人應該會說：「我國小、國中的時候，課本內容只要看一看就能記住啊！」這種像海綿吸水一樣背完之後、大腦就能自動儲存為經驗的能力，頂多只能發揮到二十歲為止。 一旦過了二十歲，大腦的神經網絡就會停止這種爆發性成長。這時候，假使學習方式無法切換為以輸出為主，不僅什麼都記不住，也無法累積任何經驗。 根據本書作者的調查，大約有九成的上班族，學習和工作方式都是以輸入為主。也就是說，有九成的人，他們的學習和工作效率非常差，只是在浪費寶貴的時間和金錢。而這一切，單單只是因為「不擅輸出」而已。 人生，是靠輸出達到轉變。 只要改變方法，將工作和學習的重點放在輸出，每個人都可以達到突飛猛進的爆發性成長，發揮無可計量的能力。 身為「日本最擅長輸出的精神科醫師」，樺澤紫苑以數萬個小時的「輸出經驗」為基礎，研發出一套絕對可以交出成果的「輸出法」。 接下來樺澤紫苑將透過本書，將其中祕訣毫不保留地傾囊相授。 經由最新的腦科學證實！ 學習：運用＝３：７的黃金比例可改變人生。 來自日本最擅長經營網路的精神科醫師的禮物 以腦科學為根據基礎的表達術、寫作術、行動術 ․將得到的情報，透過2週內運用3次，增加記憶 ․比起「一次說長篇大論」，「反覆簡短對話」更能增加信賴關係 ․讚美和斥責，不是針對「結果」，而是對「行為」的評價 ․「願景」才會使人追隨，「目標」不會 ․賈伯斯和太宰治也用過的「塗鴉創造法」 ․提高3倍寫作速度的「架構」設定法 ․改變人生的「第一步棋理論」的決定
【電子書】最高學以致用法：讓學習發揮最大成果的輸出大全
日本Amazon商業書籍部門第一名！ 暢銷突破60萬冊！ 日本flier網站商業書籍「歸納」排行榜點閱率No.1！ 引爆日本廣大YouTuber熱烈分享推薦！ & ․日本第一本完全以輸出為主題，內容最完整的書籍。 ․從80個不同的角度，介紹輸出的實踐方法，堪稱輸出的百科大全。 ․以精神醫學和腦科學、心理學為依據，介紹可再現的相關知識。 ․以圖解入門，淺顯易懂，不擅閱讀的人也可以憑直覺理解。 ․每節內容大多維持在兩頁之內，可趁著空檔時間，輕鬆地隨翻隨讀。且可反覆閱讀，效果非凡。 ․困難度低，讀完就能馬上實踐，而且當場就能體驗到成效。 ․透過輸出，原本被動、消極的人生，瞬間變為主動、積極！ 現在就透過這本《最高學以致用法》，活用所學，改變自己的人生！ 你是否 ●花了很多時間念書，卻老是背了又忘？ ●學了有興趣的外國語言，面對外國人時卻一句也說不出來？ ●看了很多同領域的相關書籍，卻還是一知半解，無法與人分享？ 想要更有效地學習，應該讀更多書，聽更多演講？精神科醫生、暢銷作家樺澤紫苑的答案是，錯，你需要更多的活用！ 「我想更完整地表達自己的意見」 「我想加強自己在談判和業務上的能力」 「我想在工作或學習上，交出更漂亮的成績單」 想必應該很多人都有這種想法吧。 事實上，即便透過大量閱讀或參加各種研習講座來做到「輸入」，但只要「輸出」的方法不對，就無法達到自我成長的目標。 這是因為大腦構造的緣故。 能交出成果的人，都很重視輸出 可以斷言的是，能夠持續交出成果的人，絕大多數都是重視輸出勝於輸入。 倘若只會死背一大堆知識，這種輸入方式的學習，對現實來說，不會有任何改變。 有了輸入之後，必須將學到的知識再做輸出。透過實際「運用」知識，大腦才會將其視為「重要情報」而轉換成長期記憶儲存，並活用在現實生活中。這才是腦科學的運作法則。 如果不瞭解大腦的基本構造，只會白白浪費人生的寶貴時間，平白遭受不可估量的損失。 有些人應該會說：「我國小、國中的時候，課本內容只要看一看就能記住啊！」這種像海綿吸水一樣背完之後、大腦就能自動儲存為經驗的能力，頂多只能發揮到二十歲為止。 一旦過了二十歲，大腦的神經網絡就會停止這種爆發性成長。這時候，假使學習方式無法切換為以輸出為主，不僅什麼都記不住，也無法累積任何經驗。 根據本書作者的調查，大約有九成的上班族，學習和工作方式都是以輸入為主。也就是說，有九成的人，他們的學習和工作效率非常差，只是在浪費寶貴的時間和金錢。而這一切，單單只是因為「不擅輸出」而已。 人生，是靠輸出達到轉變。 只要改變方法，將工作和學習的重點放在輸出，每個人都可以達到突飛猛進的爆發性成長，發揮無可計量的能力。 身為「日本最擅長輸出的精神科醫師」，樺澤紫苑以數萬個小時的「輸出經驗」為基礎，研發出一套絕對可以交出成果的「輸出法」。 接下來樺澤紫苑將透過本書，將其中祕訣毫不保留地傾囊相授。 經由最新的腦科學證實！ 學習：運用＝３：７的黃金比例可改變人生。 來自日本最擅長經營網路的精神科醫師的禮物 以腦科學為根據基礎的表達術、寫作術、行動術 ․將得到的情報，透過2週內運用3次，增加記憶 ․比起「一次說長篇大論」，「反覆簡短對話」更能增加信賴關係 ․讚美和斥責，不是針對「結果」，而是對「行為」的評價 ․「願景」才會使人追隨，「目標」不會 ․賈伯斯和太宰治也用過的「塗鴉創造法」 ․提高3倍寫作速度的「架構」設定法 ․改變人生的「第一步棋理論」的決定
【電子書】偷師：拷貝、拆解、上色、拼圖，善用四步驟，去蕪存菁成大神！
INPUT通則、OUTPUT新意！ 每個神來一筆的好點子，都是源自周遭人事物帶來的靈感，愈擅長從天地萬物中「偷師」的人，就有愈多打造屬於自己成就的可能！ 拷貝是加法，是模仿的能力，複製別人的東西後納為己用。 拆解是減法，是歸納的能力，只留下有用的東西去蕪存菁。 上色是乘法，是轉化的能力，讓作品染上自己獨特的色彩。 拼圖是除法，是創造的能力，重組打造出獨一無二的創作。 賈伯斯說：「當海盜比加入海軍更加有趣。」 畢卡索說：「優秀的藝術家抄襲，偉大的藝術家剽竊。」 達利說：「沒想過要模仿什麼東西的人，也做不出什麼東西。」 愛因斯坦說：「邏輯能讓你從A到B，想像力卻能帶你到任何地方。」 達爾文說：「科學就是整理事實，以便從中得出普遍的規律和結論。」 & 創意不怕「偷師」，只怕不知道偷來後要如何運用！ 善用原則，複製後賦予「新意」再貼上，這，即成為你的「新」創意！
【電子書】偷師
INPUT通則、OUTPUT新意！ 每個神來一筆的好點子，都是源自周遭人事物帶來的靈感，愈擅長從天地萬物中「偷師」的人，就有愈多打造屬於自己成就的可能！ 拷貝是加法，是模仿的能力，複製別人的東西後納為己用。 拆解是減法，是歸納的能力，只留下有用的東西去蕪存菁。 上色是乘法，是轉化的能力，讓作品染上自己獨特的色彩。 拼圖是除法，是創造的能力，重組打造出獨一無二的創作。 賈伯斯說：「當海盜比加入海軍更加有趣。」 畢卡索說：「優秀的藝術家抄襲，偉大的藝術家剽竊。」 達利說：「沒想過要模仿什麼東西的人，也做不出什麼東西。」 愛因斯坦說：「邏輯能讓你從A到B，想像力卻能帶你到任何地方。」 達爾文說：「科學就是整理事實，以便從中得出普遍的規律和結論。」 & 創意不怕「偷師」，只怕不知道偷來後要如何運用！ 善用原則，複製後賦予「新意」再貼上，這，即成為你的「新」創意！
【電子書】精準成長
金石堂強力推薦書&! & 埋頭苦幹、認真工作，其實都無法改善人生！ 想要財富自由、發揮更多潛力，你需要讓自己倍效成長 & 全球領導大師之首：麥斯威爾博士 ── 解碼出15個成長法則 ── 助你精準繪出成長地圖，成為更好的自己 & ★上市即登《紐約時報》商業暢銷書榜第一名★ ★美國亞馬遜書店5顆星，近八百位讀者好評★ ★閱讀社群服務網站Goodreads讀者盛讚：任何想改變生活的人，必讀★ & 〉〉〉為什麼要成長？ 想要找到目標☞你需要自我意識的成長 想要成為更好的人☞你需要性格的成長 想要在職場升遷☞你需要能力的成長 想要成為更棒的配偶或父母☞你需要人際關係的成長 想要達到財務目標☞你需要理財能力的成長 想要豐富你的靈魂☞你需要在精神上成長 & 〉〉〉該怎麼做，才能精準成長？ 在快速變遷的年代，你必須有意識、有目標、不間斷的成長，才能達到更理想的自己，也才能不落後於別人。但是，該怎麼做？ 還沒有成長的策略，只會傻傻熬夜加班，卻發現現狀不變、成長卡關？看麥斯威爾博士的經歷： 他在24歲那一年得到一個絕佳的升遷機會。一方面他怕自己經驗不足，另一方面明白如果不把握機會，一生將一敗塗地。而一位美國管理顧問的簡單提問，讓他徹底發現自己「看待工作與成功的重大缺陷」！埋頭苦幹、認真工作、延長工時……都無法改善人生！ & 從此，他開始有計畫性學習成長，不斷一步一步改變人生，終成享譽世界的領導學和人際關係大師。他為讀者解碼出15個成長法則，以《精準成長［全球暢銷經典］》分享他的計畫與步驟，包含原理、思考方式、案例、生活應用，教每個人發揮個人潛力的正確方法。你可以學到： ‧意向性法則： 成功不會憑空從天而降，你要有意向的訂立個人成長計畫，成功才不會憑運氣而來。 做法》重新安排行程，天天跟個人成長有約，每週五天、每年五十週，現在就開始！ & ‧自我覺察法則： 如果你想要改變與成長，必須先認識自己、接受自己，才能開始塑造自己。 做法》回答七個問題，你想做什麼？你有才華、能力和機會支持自己去做這件事嗎？你知道（今天開始）要執行哪些步驟嗎？……你必須知道你的目標，以及當下的位置，否則很可能會迷路。 & ‧鏡子法則： 看向鏡子中的你，發覺並正視自我價值、進而加以增值。 做法》列出你所有最棒的個人特質的清單，以此為基礎選擇最能描述你的關鍵詞，這個關鍵詞就是你最棒的指引。 & ‧環境法則： 良好的環境才會刺激成長。如果身處的環境不佳，你就採取必要行動來改變環境和自己。如果你是領導者，盡你所能讓自己成長，再打造適合他人成長的環境。 做法》列出你目前人生中最有影響力的人（朋友、家人、同事、雇主、恩師等），確定上頭的人是比你厲害的「強者」，才是最佳成長環境。 & ‧橡皮筋法則： 橡皮筋只有伸展時才有用！人生也是如此。你是否習慣安於現狀？你必須願意面對張力，才有發揮潛力的可能。 做法》不斷重設定中期目標（根據自己的個性設定是三個月、六個月還是一年），保持現狀和潛能之間的張力。 & ‧取捨法則： 成長來自放棄。你願不願意放棄今天的安全感，換取明天的潛在機會？ 做法》想清楚人生中哪些事沒得商量，逐一列出來，並找出每項最大的潛在威脅，確保其安全。 & ‧仿效法則： 找個有實務經驗的好導師，你會成長最快。 做法》想想你目前的生涯階段與未來的方向，找一位你敬佩的前輩，對方在相同的專業上略領先你幾步。準備好三到五個經過深思熟慮的問題求教。 & 「成長」可能人人嚮往，但需要做對計畫走對路。正如行為科學家傑諾德．貝爾（Gerald Bell）曾對已退休的成功主管進行一項研究所指出，人生最後悔的是「我應該更早主導自己的人生、設定目標。」只要依循斯威爾博士的15個成長法則，從開啟自覺、找到熱情到確實行動，這套完整的指引性路線圖能每個人都能不斷進化、成為心目中理想的樣子。 本書特色 1.國際級領導學專家親身驗證的成長法則，引導你走對成長之路！ 身為國際知名領導大師的麥斯威爾博士，首度將精準成長的路徑與方法解密為15個切實可行的原則，教每個人依循而行，擺脫平庸、瞎忙，畫出一幅精彩的人生航道！ 2.大師手把手帶人，渴望成長、進化者必讀！ 人生想翻身、想成長，卻不知從何著手？麥斯威爾博士親身實證的15個成長法則，教你認識自己→為自己增值→依循紀律前進→懂取捨，選出最重要的事→永保好奇與初心→仿效強者→自我成長，也幫助他人成長。 3.一本可邊閱讀、邊應用的務實成長手冊！ 你可以依循書中建議，每週讀一章，進行章末的應用練習，把所學所感融入日常生活，就像一本專屬於你的成長手冊，助你改變，也讓你圓夢。
【電子書】專注力協定：史丹佛教授教你消除逃避心理，自然而然變專注。
分心，是想要逃離正在做的事。 鎖定觸發行為的動機， 拔除分心源頭、打造高績效空間， 用10%時間的專注，換取90%時間的悠哉。 ◎亞馬遜 ★★★★★ Top 1暢銷書。 ◎《原子習慣》、《Deep Work深度工作力》、《給予》等重量級作者一致推薦。 ◎《原子習慣》作者：本書提供了一個架構，讓你獲得成功所需的專注力。 ◎ 洪仲清臨床心理師：我很期待這本書上市，我想要跟讀者好好分享這本書的精華。 ＼為什麼需要再讀一本專注力的書？ 因為這有可能是最後一本。／ 分心的人有可能變專注？ 肉食者要變成素食者，很難，但一旦把自己定位成「素食主義者」，不吃肉就變成理所當然，也像回教徒不吃豬肉一樣自然，這就是身分協定的威力。書中共有3種協定來鞏固我們珍貴的專注力。 作者尼爾．艾歐探討打造熱銷上癮商品的前作《鉤癮效應》，成為矽谷新創公司人手一冊的寶典。有感於生活充斥著愈來愈多導致分心的產品與誘因，我們愈來愈傾向於獲得即時的滿足（就連自己的親子關係也受到影響），他決定站在普羅大眾的立場，研究如何在吵嘈的生活中保有專注力。 他發現，阻斷外在誘因（例如關閉手機通知）只能治標，我們很快便會開始尋找其他的分心替代選項。唯有從內在誘因著手，才是一勞永逸的解決方案。 ＼4步驟，從分心到心無旁騖／ / 認清分心源自擺脫不適感的心理欲望 我們的行為動機，10%源自追求享樂，90%源自逃離不適感覺。分心，往往是因為眼前任務讓我們產生棘手、無趣……等負面感受，因而想要逃離。忽視內在因素，一味斷絕外在的分心誘因，正是我們反覆徒勞的主因。 在鎖定分心的真正根源後，作者提供了10分鐘原則、重新定義任務等方法，幫助我們有效排解分心的衝動。 / 規劃時間做你想要做的事 我們永遠都在為不適感尋求即時解藥，為這一股衝動規劃一段發洩時間。像打電玩這類被視為分心的行為，只要是在規劃的時間內進行，就不會打亂我們做真正重要的事。 在工作分身乏術之際，最珍貴的人事物經常受忽視而只能分配到我們的殘餘時間，而親密關係就是這麼被「餓死」的，把與珍視人事物的相處訂定成行事曆上的例行公事，我們就能免於憂心人際惡化，而專注在眼前的任務上。 / 檢視並排除多餘的外在誘因 進行中的任務若是被外在誘因打斷，等我們再度回到正軌，就必須加速以彌補浪費掉的時間，壓力和挫折感於是產生。作者提出一系列的實作法，幫助我們阻斷外部干擾。 / 運用3種協定，維持一貫的專注力 預先承諾，就像是用婚姻來避免我們不忠，用提撥退休金來預防我們又老又窮，是防止分心的最後一道堅強防線。預先承諾共有3種協定(費力、代價、身分)，可以由內而外為我們重塑不易分心的體質。 ．費力協定：躲在螢幕後頭，為我們避掉了分心所必須承受的社會壓力，透過專注力工具、和朋友互相監督等方式，可以大幅增加分心的阻力。 ．代價協定：比起追求收益，研究顯示我們有更高的動力去迴避損失。運用金錢作為賭注，替你的分心標上一個會令你心痛的價格，可以增強我們對分心的抗體。 ．身分協定：預先改變自我認同的設定，專注就會像是素食者不吃肉、穆斯林不飲酒、猶太教徒不吃豬肉等一樣自然。從今天起，把自己定位成「心無旁騖者」，並透過固定儀式來強化自我認同。 各界行家不二心推薦 洪仲清／臨床心理師 楊士範／The News Lens關鍵評論網媒體集團內容長 許景泰／SmartM大大學院創辦人 蔡宇哲／台灣應用心理學會理事長、哇賽！心理學總編輯 楊斯棓／方寸管顧首席顧問（醫師） 閱部客／知名說書YouTuber 世界充滿了噪音，《專注力協定》提供了一個架構，讓你可以獲得成功所需的專注力。－《原子習慣》作者／詹姆斯．克利爾 成功與幸福屬於那些可以控制自己注意力的人。尼爾．艾歐的任務是保護你，讓你不要分心──而他這本生動的書裡則是充滿了真的可行的辦法。－《給予》作者／亞當．格蘭特 《專注力協定》是一堂大師班的的課，讓你理解分心的根本原因，推薦給任何想要進行更多深度工作的人。－《Deep Work 深度工作力》作者／卡爾．紐波特 這本書裡滿滿都是深刻的見解、故事、最新的研究──還有最有幫助的是，具體、容易上手的策略，讓自己可以變得心無旁騖。－《過得還不錯的一年：我的快樂生活提案》作者／葛瑞琴．魯賓 我很期待這本書上市，我想要跟讀者好好分享這本書的精華，能在兼顧效率的同時，又不讓心理失速，能過自由且有意義的生活。－臨床心理師／洪仲清 譬如白天有六個小時留給工作，傍晚有一個小時留給PS4遊戲《全境封鎖 2：紐約軍閥》……套一句書中說的：「你規劃好要浪費的時間，就不能算是浪費時間。」－方寸管顧首席顧問（醫師）／楊斯棓 《專注力協定》……提出了一個框架和四步驟的解決方法。每章都很容易讀，而綜合起來的確是提供了現代人、尤其是上班族很不錯的參考。－The News Lens關鍵評論網媒體集團內容長／楊士範分心，是想要逃離正在做的事。 鎖定觸發行為的動機， 拔除分心源頭、打造高績效空間， 用10%時間的專注，換取90%時間的悠哉。 ◎亞馬遜 ★★★★★ Top 1暢銷書。 ◎《原子習慣》、《Deep Work深度工作力》、《給予》等重量級作者一致推薦。 ◎《原子習慣》作者：本書提供了一個架構，讓你獲得成功所需的專注力。 ◎ 洪仲清臨床心理師：我很期待這本書上市，我想要跟讀者好好分享這本書的精華。 ＼為什麼需要再讀一本專注力的書？ 因為這有可能是最後一本。／ 分心的人有可能變專注？ 肉食者要變成素食者，很難，但一旦把自己定位成「素食主義者」，不吃肉就變成理所當然，也像回教徒不吃豬肉一樣自然，這就是身分協定的威力。書中共有3種協定來鞏固我們珍貴的專注力。 作者尼爾．艾歐探討打造熱銷上癮商品的前作《鉤癮效應》，成為矽谷新創公司人手一冊的寶典。有感於生活充斥著愈來愈多導致分心的產品與誘因，我們愈來愈傾向於獲得即時的滿足（就連自己的親子關係也受到影響），他決定站在普羅大眾的立場，研究如何在吵嘈的生活中保有專注力。 他發現，阻斷外在誘因（例如關閉手機通知）只能治標，我們很快便會開始尋找其他的分心替代選項。唯有從內在誘因著手，才是一勞永逸的解決方案。 ＼4步驟，從分心到心無旁騖／ / 認清分心源自擺脫不適感的心理欲望 我們的行為動機，10%源自追求享樂，90%源自逃離不適感覺。分心，往往是因為眼前任務讓我們產生棘手、無趣……等負面感受，因而想要逃離。忽視內在因素，一味斷絕外在的分心誘因，正是我們反覆徒勞的主因。 在鎖定分心的真正根源後，作者提供了10分鐘原則、重新定義任務等方法，幫助我們有效排解分心的衝動。 / 規劃時間做你想要做的事 我們永遠都在為不適感尋求即時解藥，為這一股衝動規劃一段發洩時間。像打電玩這類被視為分心的行為，只要是在規劃的時間內進行，就不會打亂我們做真正重要的事。 在工作分身乏術之際，最珍貴的人事物經常受忽視而只能分配到我們的殘餘時間，而親密關係就是這麼被「餓死」的，把與珍視人事物的相處訂定成行事曆上的例行公事，我們就能免於憂心人際惡化，而專注在眼前的任務上。 / 檢視並排除多餘的外在誘因 進行中的任
【電子書】專注力協定
分心，是想要逃離正在做的事。 鎖定觸發行為的動機， 拔除分心源頭、打造高績效空間， 用10%時間的專注，換取90%時間的悠哉。 ◎亞馬遜 ★★★★★ Top 1暢銷書。 ◎《原子習慣》、《Deep Work深度工作力》、《給予》等重量級作者一致推薦。 ◎《原子習慣》作者：本書提供了一個架構，讓你獲得成功所需的專注力。 ◎ 洪仲清臨床心理師：我很期待這本書上市，我想要跟讀者好好分享這本書的精華。 ＼為什麼需要再讀一本專注力的書？ 因為這有可能是最後一本。／ 分心的人有可能變專注？ 肉食者要變成素食者，很難，但一旦把自己定位成「素食主義者」，不吃肉就變成理所當然，也像回教徒不吃豬肉一樣自然，這就是身分協定的威力。書中共有3種協定來鞏固我們珍貴的專注力。 作者尼爾．艾歐探討打造熱銷上癮商品的前作《鉤癮效應》，成為矽谷新創公司人手一冊的寶典。有感於生活充斥著愈來愈多導致分心的產品與誘因，我們愈來愈傾向於獲得即時的滿足（就連自己的親子關係也受到影響），他決定站在普羅大眾的立場，研究如何在吵嘈的生活中保有專注力。 他發現，阻斷外在誘因（例如關閉手機通知）只能治標，我們很快便會開始尋找其他的分心替代選項。唯有從內在誘因著手，才是一勞永逸的解決方案。 ＼4步驟，從分心到心無旁騖／ / 認清分心源自擺脫不適感的心理欲望 我們的行為動機，10%源自追求享樂，90%源自逃離不適感覺。分心，往往是因為眼前任務讓我們產生棘手、無趣……等負面感受，因而想要逃離。忽視內在因素，一味斷絕外在的分心誘因，正是我們反覆徒勞的主因。 在鎖定分心的真正根源後，作者提供了10分鐘原則、重新定義任務等方法，幫助我們有效排解分心的衝動。 / 規劃時間做你想要做的事 我們永遠都在為不適感尋求即時解藥，為這一股衝動規劃一段發洩時間。像打電玩這類被視為分心的行為，只要是在規劃的時間內進行，就不會打亂我們做真正重要的事。 在工作分身乏術之際，最珍貴的人事物經常受忽視而只能分配到我們的殘餘時間，而親密關係就是這麼被「餓死」的，把與珍視人事物的相處訂定成行事曆上的例行公事，我們就能免於憂心人際惡化，而專注在眼前的任務上。 / 檢視並排除多餘的外在誘因 進行中的任務若是被外在誘因打斷，等我們再度回到正軌，就必須加速以彌補浪費掉的時間，壓力和挫折感於是產生。作者提出一系列的實作法，幫助我們阻斷外部干擾。 / 運用3種協定，維持一貫的專注力 預先承諾，就像是用婚姻來避免我們不忠，用提撥退休金來預防我們又老又窮，是防止分心的最後一道堅強防線。預先承諾共有3種協定(費力、代價、身分)，可以由內而外為我們重塑不易分心的體質。 ．費力協定：躲在螢幕後頭，為我們避掉了分心所必須承受的社會壓力，透過專注力工具、和朋友互相監督等方式，可以大幅增加分心的阻力。 ．代價協定：比起追求收益，研究顯示我們有更高的動力去迴避損失。運用金錢作為賭注，替你的分心標上一個會令你心痛的價格，可以增強我們對分心的抗體。 ．身分協定：預先改變自我認同的設定，專注就會像是素食者不吃肉、穆斯林不飲酒、猶太教徒不吃豬肉等一樣自然。從今天起，把自己定位成「心無旁騖者」，並透過固定儀式來強化自我認同。 各界行家不二心推薦 洪仲清／臨床心理師 楊士範／The News Lens關鍵評論網媒體集團內容長 許景泰／SmartM大大學院創辦人 蔡宇哲／台灣應用心理學會理事長、哇賽！心理學總編輯 楊斯棓／方寸管顧首席顧問（醫師） 閱部客／知名說書YouTuber 世界充滿了噪音，《專注力協定》提供了一個架構，讓你可以獲得成功所需的專注力。－《原子習慣》作者／詹姆斯．克利爾 成功與幸福屬於那些可以控制自己注意力的人。尼爾．艾歐的任務是保護你，讓你不要分心──而他這本生動的書裡則是充滿了真的可行的辦法。－《給予》作者／亞當．格蘭特 《專注力協定》是一堂大師班的的課，讓你理解分心的根本原因，推薦給任何想要進行更多深度工作的人。－《Deep Work 深度工作力》作者／卡爾．紐波特 這本書裡滿滿都是深刻的見解、故事、最新的研究──還有最有幫助的是，具體、容易上手的策略，讓自己可以變得心無旁騖。－《過得還不錯的一年：我的快樂生活提案》作者／葛瑞琴．魯賓 我很期待這本書上市，我想要跟讀者好好分享這本書的精華，能在兼顧效率的同時，又不讓心理失速，能過自由且有意義的生活。－臨床心理師／洪仲清 譬如白天有六個小時留給工作，傍晚有一個小時留給PS4遊戲《全境封鎖 2：紐約軍閥》……套一句書中說的：「你規劃好要浪費的時間，就不能算是浪費時間。」－方寸管顧首席顧問（醫師）／楊斯棓 《專注力協定》……提出了一個框架和四步驟的解決方法。每章都很容易讀，而綜合起來的確是提供了現代人、尤其是上班族很不錯的參考。－The News Lens關鍵評論網媒體集團內容長／楊士範分心，是想要逃離正在做的事。 鎖定觸發行為的動機， 拔除分心源頭、打造高績效空間， 用10%時間的專注，換取90%時間的悠哉。 ◎亞馬遜 ★★★★★ Top 1暢銷書。 ◎《原子習慣》、《Deep Work深度工作力》、《給予》等重量級作者一致推薦。 ◎《原子習慣》作者：本書提供了一個架構，讓你獲得成功所需的專注力。 ◎ 洪仲清臨床心理師：我很期待這本書上市，我想要跟讀者好好分享這本書的精華。 ＼為什麼需要再讀一本專注力的書？ 因為這有可能是最後一本。／ 分心的人有可能變專注？ 肉食者要變成素食者，很難，但一旦把自己定位成「素食主義者」，不吃肉就變成理所當然，也像回教徒不吃豬肉一樣自然，這就是身分協定的威力。書中共有3種協定來鞏固我們珍貴的專注力。 作者尼爾．艾歐探討打造熱銷上癮商品的前作《鉤癮效應》，成為矽谷新創公司人手一冊的寶典。有感於生活充斥著愈來愈多導致分心的產品與誘因，我們愈來愈傾向於獲得即時的滿足（就連自己的親子關係也受到影響），他決定站在普羅大眾的立場，研究如何在吵嘈的生活中保有專注力。 他發現，阻斷外在誘因（例如關閉手機通知）只能治標，我們很快便會開始尋找其他的分心替代選項。唯有從內在誘因著手，才是一勞永逸的解決方案。 ＼4步驟，從分心到心無旁騖／ / 認清分心源自擺脫不適感的心理欲望 我們的行為動機，10%源自追求享樂，90%源自逃離不適感覺。分心，往往是因為眼前任務讓我們產生棘手、無趣……等負面感受，因而想要逃離。忽視內在因素，一味斷絕外在的分心誘因，正是我們反覆徒勞的主因。 在鎖定分心的真正根源後，作者提供了10分鐘原則、重新定義任務等方法，幫助我們有效排解分心的衝動。 / 規劃時間做你想要做的事 我們永遠都在為不適感尋求即時解藥，為這一股衝動規劃一段發洩時間。像打電玩這類被視為分心的行為，只要是在規劃的時間內進行，就不會打亂我們做真正重要的事。 在工作分身乏術之際，最珍貴的人事物經常受忽視而只能分配到我們的殘餘時間，而親密關係就是這麼被「餓死」的，把與珍視人事物的相處訂定成行事曆上的例行公事，我們就能免於憂心人際惡化，而專注在眼前的任務上。 / 檢視並排除多餘的外在誘因 進行中的任
【電子書】所有工作都是業務工作
《華爾街日報》Top 5 暢銷書Amazon.com商業銷售類Top 10 暢銷書《富比士》、Thrive Global、人才發展協會專文介紹所有工作的本質，都是在「做業務」無論你在前線／後勤／行政／產品／企劃／業務部門無論你是一般上班族、自由工作者、企業主，甚至是教職或網紅只要你的工作需要「說服」別人，你就得「銷售」而且時機愈壞，你愈要會「銷售」前任大學教授、現職溝通／領導力／銷售專家教你掌握簡單5步驟，發揮最有價值、卻最容易遭到漠視的職場軟實力就算你的名片上或職務說明中沒有「業務」兩個字，本質上，你的工作就是在「做業務」。人人都是業務，每天都在做業務；只要你的工作需要「說服」別人，你就得「銷售」。很多人不明白這點，平白斷送了很多「銷售」機會，阻礙自己的職涯發展。好消息是，人人都能是一流業務！辛蒂・麥高文博士曾在美國大學教授溝通課程，從小她就知道自己很會「說服」別人，要求別人完成她要的事。在大學教了幾年書之後，某天她發現自己內心深處的業務魂，認知到很多人其實誤解了「業務」的涵義，在日常工作和生活中斷送了各種職涯發展的好機會。麥高文博士決定善用自己的天賦和專業技能，成立顧問公司，幫助各級組織和個人發展「銷售」能力。在本書，麥高文去除各種「傳統推銷」令人反感的元素，幫助你重新審視自己的工作，讓你對每天發生在周圍的各種機會「大開眼界」──它們甚至有可能是你一直主動斷送的職涯發展機會。接受這個事實：無論你從事什麼工作，你的真實身分是「業務」，只要你願意的話，還能是個頂尖的金牌業務，你有改變公司、職涯發展與人生的本事。麥高文根據當今一流業務的最佳實務，分享了簡單5步驟和各種實用技巧，幫助你掌握做好業務的關鍵。1. 計畫：確定自己想要、需要什麼；為了達成目標，闢出清楚途徑。2. 尋找機會：訓練自己聆聽、發現各種機會的本領；很多機會是「順便問一下」的。3. 建立信任關係：和可以幫助你的人進行「有效」溝通。4. 勇敢開口問：忘掉被拒絕的恐懼，用最適當的方式，提出你的請求。5. 後續追蹤：就算你得到的答案是No，也要保持聯絡，有機會就請求推薦。這5步驟看起來很簡單，卻是維持所有人際互動最有效的策略。一旦你接受所有工作的本質都是在「做業務」，你就能夠學會發揮現今在職場上最容易遭受忽視的即戰力，比其他人更容易嗅到機會，絕大多數人討厭、主動拒絕的事，都能夠變成你的機會之窗，提升你在工作、職涯和人生的際遇。
【電子書】職場宮心計：流傳千年的職場生存法則，從歷史看職場
你以為劉禪是扶不起的阿斗，然而事實真的是這樣嗎？雍正不但沒有竄改遺詔，還拯救了即將衰頹的清朝！只差那麼一點點，「他」就是皇帝，而歷史要改寫啦……比宮鬥劇更加殘酷的真實歷史，你準備好了嗎？魏徵去世時，唐太宗感慨嘆：「夫以銅為鏡，可以正衣冠；以古為鏡，可以見興替；以人為鏡，可以知得失。」人類總覺得看別人掉進坑裡很可笑，殊不知自己已經站在坑的邊緣，下一個掉進坑裡的可能就是自己。故歷史一再重演，總是有人跌倒在同樣的坑裡。中國幾千年的封建時代，有多少個王朝興起又衰亡，每一個王朝都躲不過掉入坑裡的命運，最後全數消亡！歷史是一本書，曾經有多少失敗者用自己的鮮血在告訴後來者：「小心，這裡有坑。」可後來者並沒有理解什麼是「知興替，明得失」。歷史依然一幕幕地重演，失敗者「不暇自哀，而後人哀之。後人哀之，而不鑑之，亦使後人而復哀後人也」。回頭細細品讀，我們會發現：歷史欲傳達給世人的東西，其實就是經驗，這些世人不必親自體會就可以學習和了解的經驗，這些先人用鮮血或性命換來的寶貴經驗。本書分為上、下兩篇。上篇側重於對歷史人物的品讀，如：李廣為什麼未被封侯？張居正為什麼後來一敗塗地？雍正為什麼留下惡名？在上篇中，作者側重於還原一個立體的歷史人物，從最初登上歷史舞台直至最終離開，透過其人生軌跡中數個關鍵的闡述和分析，去分析、了解每個人物成功或失敗的原因；下篇側重於對歷史事件的品讀，以闡述不同歷史事件背後的共同點，以史為鑑來指導個人行為。
【電子書】第一次工作就該懂（新編版）
☆亞馬遜書店、《紐約時報》、《華爾街日報》暢銷書工作認真努力，不保證職涯順利。專業之外、公司不培訓的6大職涯技術，最好早知道，不論晉升、轉職、創業、發展斜槓，都有更好的機遇。全球最大專業社群LinkedIn創辦人雷德．霍夫曼歸納的最佳職涯技術。為什麼有些人看來能力不是特別優秀，主管卻覺得他不可或缺？想轉換工作不知如何開始，為什麼有些人卻總是先一步知道新機會？計畫之外的機會降臨，該試試看換軌道嗎？怎麼讓改變的風險降到最低？如果這些也是你的問題，那你真的必須學習經營職涯的方法，好好投資自己。工作總有波動，未來的成就，取決於你的職涯技術。傳奇創投家、專業社群LinkedIn創辦人雷德．霍夫曼，觀察世界白領工作愈來愈多變、沒保障，最穩當的方法就是掌握職涯技術，把職涯當新創事業經營。霍夫曼與Comcate創辦人班．卡斯諾查合作，細數Flickr、Netflix等新創公司起家歷史，分析Facebook營運長桑德伯格、演員喬治‧克隆尼等人的職涯發展，教你如何創造價值、不斷重新啟動，做出最聰明的生涯決定，歸納出「每個人都是一個小事業」的制勝策略。․組合出被需要的優勢：優勢不是固定不變，是由資產、抱負與價值觀三塊視狀況組合。․做好不斷應變的計畫：不要因計畫限制機會；要建立獨立於雇主、產業、地點以外的身分。․培養專業盟友網絡：不管能力多強，單打獨鬥永遠輸給團隊。․機遇要自己養：順風時也要不斷創造機會，練成判斷機會的本能反應。․沒有風險恐怕不是好機會：風險因人而異，要注意選擇是否不可逆。․情報提問力定高下：搜集、運用、管理資訊情報的方式，就決定輸贏。這本書不是求職手冊，是面對工作機會變化的實戰指南，每一章都有務實的行動計畫，幫你成為被需要的人才，走出自己的最佳路徑。註：本書為《自創思維：人生是永遠的測試版，瞬息萬變世界的新工作態度》暢銷改版
【電子書】我的人生就是我的事業
超過600萬人點閱、觀看的TED演講人 賴瑞•史密斯最令人振奮的職業策略大作 結合三萬份工作計畫書、兩萬多場生涯對話精華、三十多年的職業諮詢見證 告訴你如何找到熱情、發掘優勢、擬訂計畫、堅持到底、應變調整，直達你的成功大道 超過600萬人點閱、觀看的TED演講人，最令人振奮的職業策略大作 告訴你如何找到熱情、發掘優勢，直達你的成功大道。 如果你今天中了樂透，還會繼續現在的工作嗎？ YES，祝福你，你正邁向成功的事業。 NO，恭喜你，你即將邁向成功的事業！ 賴瑞‧史密斯，加拿大知名的經濟學副教授、生涯顧問、說書人和青年領導力的提倡者這麼定義「成功的事業」的必備元素：讓人滿意的工作、對世界產生影響力、擁有可靠且過得去的收入，以及個人自由。 可是為什麼大多數人擁有的卻是，嗯，不甚滿意的工作、對世界沒有什麼影響力、勉強可以接受的收入，以及表面上的自由？ 作者以他三十多年經歷告訴你，熱情是最重要的，你必須積極主動，打破常規，跳出慣常思維。 為什麼？ *熱情非常重要，你必須深入思考、尋找自己與眾不同之處 *熱情不是藉口，讓你朝三暮四地改變目標；熱情也不是擋箭牌，讓你藉此避開所有實際的問題 *熱情需要研究、做功課，才能產生影響力 *良好的表達、溝通能力非常重要 *為你的熱情創造什麼，讓你能夠在其他競爭對手之中脫穎而出 *計畫是熱情得以接地氣、並獲得成效的最佳工具 *堅持、貫徹、遵循計畫的自律 把計畫看作是世界上最難以控制的事，深思熟慮地規畫，然後自律地堅持到底。 怎麼做？ 第一步：確定目標 第二步：分出輕重緩急 第三步：找出具體障礙，實現目標 第四步：探索障礙，必要時修正目標 第五步：確認、獲得並提升你所需要的關鍵技能 第六步：讓團隊就位 第七步：找到你的優勢 第八步：說出想法，推銷自己 第九步：執行與修改 本書的答案力求務實，既不簡單，也不神奇，這些答案既幫助你應對這個世界的快速變化，也保證你找到策略和祕訣，不僅僅是從成功的人們那裡學習到經驗，你會非常滿意工作成果，你為自己的創造自豪，你將天賦發揮到極致，你對世界帶來可見的影響。 當你不再關心今天到底是週末還是上班日，你便擁有真正的個人自由，那種感覺棒透了！
【電子書】勇闖天涯 翻轉人生：寫給年輕人20個築夢踏實的故事
他們的故事，是年輕人的典範，他們的奮鬥歷程、成功或失敗經驗告訴我們：只要有做夢的勇氣、築夢的計劃力，以及實現夢想的執行力，就能翻轉人生、實現自我。她在不同領域創業七次，每一次新創公司，都被美國主流企業收購或上市，不僅在競爭激烈的全球高科技產業中闖出一片天，也為旅美台灣人樹立科技創新創業的楷模。他高中重考一次、大學重考三次。在因緣際會下，找到興趣所向，如今是麻省理工學院媒體實驗室（MIT Media Lab）計劃主持人，推動PEV無人車計劃奔向未來世界。他國高中時期翻牆翹課、玩地下樂團，還被老師當面罵：「你根本沒救了！」。所幸大學時期遇上貴人，找到未來方向，如今投入人工智慧領域創業，志在改變台灣軟體產業。他28歲即獲得素有通訊界諾貝爾獎之稱的馬克尼學會青年學者獎，是第一位來自台灣的獲獎者，他說：「我從沒想過，憑著個人研究可以在國際舞台上讓大家認識台灣。」成功，是每個人畢生渴望與追求的境界，雖然成功定義各有不同，但獲得肯定、實現自我夢想、追求更好的生活，進而擁有改變自己、他人，甚至世界的力量，卻是共同的心願。世界已經改變了！全球化時代的來臨，縮短了國與國、人與人之間的距離，年輕人無法限縮在自身所處的環境中，舞台就在全世界各地，唯有與國際社會、各領域的專業人士，進行頻繁交流，才能把世界帶進台灣、把台灣推上國際舞台。根據教育部統計，台灣前往美國留學人數逐漸降低，問題或許出在「缺乏出走、離開舒適圈的勇氣」。尤其是年輕人，如果沒有做夢的勇氣、實現夢想的計畫，又何論承擔「把台灣推上國際舞台」的重責大任。本書介紹了19個勇闖天涯、築夢踏實的故事，主角都曾經在海外求學，有的是留在海外持續深耕專業領域；有的是返台任教，並擔負起鏈結台灣與國際社會的橋樑；其中更不乏許多案例，在勇闖天涯的過程中，驅動了創新創業的能量，將研究成果轉化成為市場化、商業性的服務及產品，讓台灣研發能量在海外發光發熱，並回流到台灣，成為培植下一代年輕人的豐沛養分，拓展台灣年輕人的國際視野與影響力。雖然專業領域不同，過程際遇不同，相同的是：他們選定目標、累積實力、抓緊機會，跟著國際級大師、生命貴人，精進專業、投入研究領域，打造屬於自己的里程碑，在世界地圖上標注專屬位置、寫下紀錄。這些故事告訴我們，有夢就去追，無論你是學霸或者是大學重考三次的後段班學生，無論父母是支持或者因經濟因素而有所考量，只要鎖定目標、打開心胸、勇於追夢，你就能在世界任何一個角落，活出專屬自己的精彩人生。
【電子書】動機迷思
勝利是種心態；成功是場心理戰，掌握心理戰的運作策略，你將無所不能。──完成目標、破除惡習的高度實踐指南──「成功跟尋找動機沒有太大關係，而在於勇於摸索挑戰，並在完成任務後受到激勵。對此，這本論述清晰、引人入勝的書，提供了大量的實踐指引。」──亞當．格蘭特（Adam Grant），華頓商學院教授明知成功需要恆毅力，但你卻感染了「三分鐘熱度症候群」嗎？‧明知那是理性、正確的選擇，卻提不勁去做？‧母胎意志力絕緣體，總是難以抗拒耍廢、娛樂等誘惑？‧做事習慣拖延，老是在壓死限？‧永遠都在「構想」計畫，卻遲遲無法「執行」？‧總覺得人生空虛、沒意義，總是渾渾噩噩、得過且過，卻不知道如何改變現狀？‧總當思想的巨人，卻是行動的侏儒？‧難以戒掉壞習慣，典型的自律精英門外漢？ 不管是成功瘦身、取得學位、成為頂尖績效高手或講出一口流利的外語等，我們總習慣假設那些實踐目標的人，一定比常人更有勇氣、更有毅力、更有天賦，甚至更有動力。然而，在《動機迷思》，作者傑夫．海登要破解常人迷思，揭示成功者並非天賦異稟，其脫穎而出關鍵在於──善用例行程序的力量，驅動自我前進。程序先行、成功緊跟、動機後生──動機並非點燃行動的火花，更非成功的先決條件，建立正確例行程序，催發你我內建的成功原動力，就能創造優勢、提升成長效能！◎ 有效驅動自我實踐目標的「程序制定八步驟」1 設定目標2 擱置決策焦慮，選出合理可行的例行程序3 如有必要，為自己客製化一套鉅細靡遺的流程4 重新安排行事曆5 擬定每日計畫6 執行程序7 修正行程問題8 視情況調整程序，增加成功機率◎ 本書精華．動機是結果，不是先決條件．如何設定正確目標？好目標的必要條件？．如何建立一套有效的例行程序？．成為連續成就者，迎接更有價值的多元人生．要獲得驚人的意志力，需要少一點意志力．激發高生產力的減法原則．揪出個人心理盲點，降低決策疲勞．設定努力數字，表現更出色．培養歸屬感，與專家結盟．高成就者必備的慷慨基因．打造讓你更容易成功的環境．改變人生的一％優勢作者傑夫．海登是當今最有影響力的網路撰稿者之一。在本書，他顛覆了傳統的「動機孕育成功」認知，揭示其實是反其道而行。而本書也提供了高度實踐性的具體建議，讓所有人都能停止徘徊與猶疑，有頭緒地升級自己的做事系統，利滾利般地驅動自我升級！
【電子書】人生給的答案Ⅱ
⋆《紐約時報》《華爾街日報》暢銷NO.1作家，《快公司》「最創新商業人物」⋆播客節目《提摩西‧費里斯秀》下載量突破4億，媒體譽為「音頻世界的歐普拉」⋆售出19國語言，美國銷量突破30萬冊⋆TEDxTaipei 創辦人 許毓仁 撰文推薦人生的分岔時刻，如果有人可以問，該有多好。集結各領域最頂尖人物的第一手經驗分享。這本書中，一定找得到對你有用的解答。全球最大避險基金創辦人達利歐｜TED策展人安德森｜奇幻大師尼爾‧蓋曼｜海報部隊指揮官威林克｜《人類大歷史》作者哈拉瑞｜Spotify創辦人艾克｜電音王子史蒂夫‧青木｜百大影響家史蒂芬‧平克｜鬼才導演大衛‧林區｜傳奇主持人賴瑞金，真誠分享人生領悟與智慧每個人都會碰到掙扎。追求安穩還是冒險？工作要選興趣還是選錢途？ 如何把時間留給最重要的人？想開始注重運動與健康，卻很難建立好習慣？作者費里斯在四十歲生日也碰到卡關。他精通五國語言、二十一歲就創業成功、暢銷書翻譯成三十五種語言、主持全球最紅播客節目、還是金氏世界紀錄保持人。四十之前，費里斯被形容活得「比賈伯斯還精采」。面臨四十，卻突然失去目標。為了突破瓶頸，他決定向他想得到的厲害人物尋求建議。就像面對面談話，創業家、運動員、作家、電影人、教育家、科學家坐下來與你分享他們最深刻的失敗、最值得的投資、最荒謬的習慣、最喜歡的書、聽過最糟的建議、最忙的時候如何放鬆。你會發現，沒有人有一樣的人生，但困惑與掙扎的心情卻很類似。別人走過的軌跡、某瞬間的轉念、被震撼的一句話，都可能成為我們當下最需要的力量。自己的旅程只能靠自己闖關，但你可以帶著這本過來人的闖關攻略，從中找到往前的方法與勇氣。該配備哪些能力、哪裡最容易碰到怪物、如何避免陷入流沙、跌進谷底如何爬出來、甚至有時候繞遠路的風景更美麗。快被完美主義壓垮時，記得「對自己說：寶貝，平常心就好。」因為壓力而癱瘓時，記得「大部分我們焦慮的事都不會發生，清空那些念頭吧！別讓焦慮在腦中白吃白住。」害怕跨出下一步，記得「你想要的一切，都在恐懼的另一頭。」想釐清生活的優先順序，記得「問自己，老了以後，我願意花多少錢倒轉時間，讓自己再次經歷此刻？」碰到放不下、過不去的事，記得「笑不出來，就輸了。愈早可以笑，就愈早能繼續向前走。愈早能笑自己，就愈早能活出真正的人生。」沒有希望感、覺得快樂很難的時候，記得「美好人生的關鍵，就在把每一天過得快樂。用每一天來衡量人生的美好。」
【電子書】成為更好的你
（原書名 品格：履歷表與追悼文的抉擇） 你的一生是為了履歷表的成就，還是為了追悼文中的讚美而活？ 追求成功之際，你要如何回應內心抉擇，無愧人生？ 終其一生，我們都被要求同時具備兩種自我， 學會在這兩種對抗中自處、修練高尚品格，是每個人的生命必修課題。 ★比爾．蓋茲推薦人生必讀之書 ★《紐約時報》暢銷書排行榜第一名 ★《經濟學人》首選好書 ★Amazon年度百大暢銷書 ★TED演講超過2,686,000次點擊 ★《紐約時報》《今日美國報》《華盛頓郵報》《出版者週刊》《英國時代雜誌》《衛報》《英國觀點雜誌》等主流媒體一致盛讚 TED演說影片：https://reurl.cc/YlNpka 你應該為哪個奮鬥——履歷表與追悼文？ 成為更好的你，就從展開自我對抗的那一刻起。 我們多半都知道如何追求職場成就，卻不十分明瞭如何健全自己的人格。而這個世界也多半鼓勵人發展較有企圖心、外顯在履歷表的那一面，忽略了內心深處追求平靜、貢獻世界的渴望。 而人的一生，就在這兩種矛盾中互相拉扯；如何在兩種相互對抗的張力中雍容自處，成為人生的必修課題。 《紐約時報》專欄作家大衛．布魯克斯以犀利新穎的論述和TED高人氣演講撼動全世界。他在TED著名演說「你應該為哪個奮鬥——履歷表與追悼文？」讓我們重新思索，那個渴望成功、亟欲征服世界的自我，以及另一個以愛為先、以包容和寬恕為主軸的自我，該如何達到平衡？傾盡全力想征服世界的同時，如何回應內心深處良善的召喚？ 馬歇爾將軍戰功彪炳、舉世聞名，仍能保持虛懷若谷；戰勝自我弱點的艾森豪總統、服膺召喚的作家喬治．艾略特，以及走過蔭谷找回救贖、將生命全然投入服務眾人的社會運動家，他們都以謙卑的內在力量找回更好的自己，並逐步影響了世界。 在這個以我為先、注重個人利益的時代，我們不該只為了享樂而活。每個人都要努力戰勝自我，找到人生的真義，成為更好的人。
【電子書】世界並不仁慈，但也不會虧待你
★世界經濟論壇未來領袖成員的超犀利人生洞見！ ★課程影片上傳YouTube十天內點閱率超過100萬次 「不容易」是人生最公平的事！ 懂得流汗的人擅長經營人生， 沒有人可以虧待你，除非你先對不起自己。 關於企圖、生涯、金錢、愛在未來人生的真實狀況， 早點知道更好！ 我該選什麼工作？大家說有熱情的工作才長久，是這樣嗎？ 工作與生活怎麼樣才能平衡，這樣拚下去有沒有個盡頭？ 每個人都說人生要自己負責，但是到底該怎麼做，50歲時才不會後悔？ 這世界不會讓你予取予求但能讓你盡情嘗試， 把握人生黃金上坡期用超務實的人生布局一決勝負！ 蓋洛威是紐約大學最受歡迎的教授，學生遍及各行各業的菁英，但是這群大家眼中的成功人士聚在一起最常問他的卻是：「怎麼樣達到幸福又成功的人生？」蓋洛威的看法總是犀利又務實，引發熱烈迴響。 因為蓋洛威慘敗過。他是連續創業家、全球五十大最佳商學院教授，但是他差點進不了大學、創業幾次失敗、30多歲離婚，跌跌撞撞走到今天，對如何好好過一生有比一般人更清醒的體悟與更務實的建議。 ‧成功需要才華，但帶你跨入成功的動能則是飢渴，這股動能來自於認清現實──你真的不會是賈伯斯、祖克柏……。 ‧不要追隨你的熱情，勸你堅持下去的人都已經很有錢了！去做無聊的事，成就感才能讓你持續前進。 ‧「有錢」的定義是被動收入大於支出，年收入破百萬但沒有存款或其他投資，依然是窮光蛋。年輕人百分之百專注在收入上；成年人則同時專注在支出上。 ‧你未來十年的收入將取決於現在的學歷與居住地。多數人以為在自由國度只要努力就能成功，其實現代社會仍存在著種姓制度，就是教育。 ‧做一個真正的大人，而非擁有成人身軀的巨嬰。負責的定義不只是承擔責任，而是做那件風險在你可控範圍的事。 ‧成功人生不容易，保持禮貌卻很簡單，在小事上失禮很可能摧毀大事業或損失10億美元，像前Uber執行長那樣。 ‧年輕時滿身肌肉、開著名車、出入高檔酒吧看起來很MAN，但40 歲後，成為讓孩子在心靈上有所依靠的父母、能讓人安然信任的家人盟友，更是充滿魅力。 ‧50 歲已婚伴侶的資產平均為單身同儕的三倍，認真看待「至死不渝」的承諾，別讓日常小事毀了終身大事，除非你捨得那三倍資產。 每個選擇都有年輕不理解的代價 每個擁有平衡人生的人，必然走過失衡的青春。 趁早找到你的市場定位，用流下的汗水換取你值得的人生。
【電子書】再忙也不會出錯的完美工作執行力
☆日本亞馬遜讀者５顆星評價 ☆《日經產業新聞》《Diamond Online》商業菁英推崇工作法 ☆吉野家等企業一致認可使用 ☆系列作品累計銷售突破80萬冊 工作一直來，做不完還不斷出錯， 我該怎麼辦？！ 你不需要更努力！31個完美工作執行法則，讓你在最短時間內做出良好成果！ 愈是努力工作，愈是有處理不完的工作？ 每天從早忙到晚，卻總是只能得到差強人意的工作成果？ 工作愈積愈多，導致大部分工作都出現延遲狀況？ 讓日本頂尖企業顧問鳥原隆志告訴你…… ◎工作永遠做不完、而且越做錯越多？！ 事情一直來，做不完，也沒辦法提前做準備， 只好相信自己能到緊要關頭發揮實力，可以「船到橋頭自然直」？ 為什麼會這樣？到底是哪裡出了問題？ ●片面思考，無法用整體角度看待工作：時間分配錯誤導致成果品質不均，而且工作越積越多。 ●疏忽工作關鍵細節，容易出小紕漏：工作程序雜亂無章，而且只會做表面功夫。 ●不懂探究失敗的原因：緊急狀況發生時，總是頭痛醫頭，腳痛醫腳，導致問題一再發生。 ◎頂尖企管顧問，告訴你如何再忙也不會出錯…… 想要不出錯又有效率的完成工作，你需要「周到化工作術」！ 「周到化」，並不是將手上每件工作都做到完美，而是「如何在有限的時間裡獲得令人滿意的工作成果」，包括： Step1：為工作決定優先順序。 Step2：找出輕鬆獲得工作成效的機制。 Step3：在發生問題前，未雨綢繆。 這樣一來，就能在上班時間內做出更完美的成果，還可以跟加班說掰掰！ ◎31個完美工作執行法則，幫你聚焦重要工作，打造一流績效表現！ ☆要決定優先順序，先理解工作的核心價值！ 因此你要…… 1.確立無可動搖的「核心價值」，就能快速決定事情的優先順序。 2.強迫自己設定割捨的基準值，區分出重要與不重要的工作。 3.對工作抱持通盤意識，避免只顧眼前工作而導致視野狹隘。 4.學會為工作訂定期限，合理分配時間跟精力，提升工作的效率。 ☆打造輕鬆做出績效的機制，就從日常工作做起！ 大家對工作緊急／重要的四象限都不陌生，要打造高績效的機制，就先從B象限（不緊急但重要的事）開始！例如：與同事或客戶培養關係、磨練工作能力、保養器材、培育後進或訂定發展計畫等。 優先把這些工作做好，就可以獲得以下好處： ．讓工作變得更輕鬆，並且有穩定而持續的成果。 ．減少意外和疏失，就算真的出狀況也能有效控制。 ．增加與工作來往對象的信任感，減少耗費的心力，創造更多時間。 ☆成功人士都用「失敗筆記」，讓自己再也不出錯！ 大部分的人都只對如何成功感興趣，把所有的注意力集中在成功的案例上。在犯錯時，雖然大部分的人都會想要記取教訓，但往往過了一段時間就忘得一乾二淨，導致類似錯誤不斷發生。 只要做到以下五步驟，就能做到未雨綢繆，避免往後再度發生類似失敗！ Step1：寫下失敗的來龍去脈，具體陳述事實，例如：「給客戶的提案書，上頭寫的是其它公司的名稱」。 Step2：寫出原因，例如：「沿用上一次的提案書，忘了把客戶公司名稱改掉」。 Step3：寫出可能造成的最嚴重後果，例如：「可能因『洩漏其它公司機密』而徹底失去信用」。 Step4：寫出防止再犯的策略，例如：「不能流用其它公司的提案書或報價單」。 Step5：定期瀏覽，時刻提醒自己。
【電子書】莫守成規
一流人才贏在勇於打破規則！ 適當的叛逆、不盲從，讓你更有自信、處於領先地位， 瞬變的超競爭時代，破框應變才是讓自己更優秀的必備能力！ ★ 史上100大最佳創意好書 ★ 富比士、Business Insider、INC.、strategy+business年度商管好書 ★ 800-CEO-READ銷售榜 #1、全美企業家閱讀榜 #5 ◎穿著輕便走進精品店，為什麼反而被店員視為有錢人？ ◎為什麼問問題的人，在別人眼中反而比較聰明？ ◎薩利機長怎麼敢迫降哈德遜河，在208秒內救了全機乘客？ 不守規則，不一定不乖，而是衝撞的開創力！ 資歷可能成為盲點， 打安全牌可能沒有競爭力。釋放內在的不服從， 就擁有解決問題的新視角與高韌性，創意更豐富、生產力破表！ 人天生渴望安於舒適區。但是吉諾 （Francesca Gino）發現，不盲從的人雖然讓人覺得「不乖」，但是他們不願依附熟悉的事物、懂得質疑現狀，擁有豐沛的能量和心理韌性，能夠找出更富創意、更具效能的方法，不僅能夠幫助團隊領先，自己也活得更精彩。 全球最具影響力的50位管理思想家之一（Thinker50）的吉諾，將心理學應用於組織，投入十多年的時間，走訪皮克斯、米其林三星餐廳、講究流程的速食連鎖、規範嚴明的金融業和科技業等各領域，研究其中一流領導人，整理出打破框架、釋放創意、加強解決力的五大元素，人人都能學習。 ◎追求新鮮感：撥出時間從事新奇或有挑戰度的任務，就能大幅提高工作滿意度、敬業程度，以及創新行為。 ◎發揮好奇心：問問題的人顯得聰明、容易建立連結。好奇心讓人以更開放的態度看待困難，對不確定性有較高容忍度。 ◎開拓視野：「反事實思考」能避免工作和生活的熱度降低，我們經常忽略與自身觀點相左的資訊。思考事情如何有不同的發展，對變化會更敏銳。 ◎培養多樣性：高效能團隊擁有更高的多樣性，也一定會充滿異見，卻可以產生更好成效。 ◎忠於自我：誠實面對自己的偏好、情緒和信念。愈偽裝自我，壓力愈大，幸福感愈低，愈容易過勞殆盡。 喚醒心中的叛逆靈魂，學習適當勇敢行動的方法， 工作更出色，人生更精彩！
【電子書】在家CEO，賺進後半輩子從家開始
又住又賺，後半輩子要收入也要自在 & 從35歲起跑，為後半輩子打底！ 我們想擁有的是……… 減半的工作時間、足量生活收入、大大的生活品質！ 寵物療癒師∣聊天大叔∣木作職人∣茶道老師∣攝影教學∣包租公∣Youtuber 國際二房東∣造型穿搭師∣居家園藝師∣瑜伽老師∣寵物素描師∣自宅私廚∣ && & 省成本生收入，從家開始是門好生意 ●這樣做、這樣想！ 後半輩子轉場，找出陪自己到老的工作與收入 【第二人生轉場，一開始就做對】 先定位&&& 請把自己當CEO，而非SOHO！ 這樣想&&& 市場+能力+想要，這個工作才能陪你走到老 被看見&&& 關鍵40！從玩開始，讓大家看見你 做品牌&&& 獨特性＋品牌！學會做自己的CEO 【一次就達陣，確認「一個人的獲利模式」】 •清點自己的專長+創造資源 •超重要！人生轉場前的財務規畫333 •「免費」要慎用！熱血容易蒸發，有獲利才有動力 •設定月收入、季收入或年收入，檢視目標自我管理 •關鍵吸客力！讓你的商品∕服務購買群不請自來 •9大思考，創造一個人在家工作的獲利模式 ●無論自宅、租屋！ 又住又賺，從家開始是門好生意 •家是最好的起點！省卻空間成本，也是獲利工具之一 •租屋族也可以！專長+空間，又住又賺開始做生意 •咖啡館、共同空間，家的辦公室概念！ •注意1.用家空間賺錢會有的隱形成本 •注意2.住家就是工作室，私生活要收好 •注意3. 在家工作易有的6大迷思，別讓工作吞了你生活！ •注意5.界定你的工作區，細部規畫這樣想 •注意6.工作區屬性風格設定：工作動線∣收納∣設備擺置∣工作輔助設計 ●在家CEO，起跑！ 賺取收入、職志、成就感，以及自我實現 人生轉場，大約落在35~50歲。雖然工作穩定，但每個人內心各有各的打算。有人是對職場感到倦怠、有人是因年紀而感到職場的不友善、更多人是準備要一圓人生的志業。 我們已經漸漸來到即使到老，也不太可能停下來不工作、沒收入的時代，既然如此，何不預先準備，就讓這第二人生以快樂形態接續下去，讓自己賺到錢也能賺到自在？ 只是，要如何開始？如何檢視自己是否有「離巢」的能力？ 如何透過漸進式的轉場策略，起步向前？ 作者林黛羚熟年新書，告訴你從35歲之後，越要有所體悟，人生不只有體制內這項選擇，同時也要有成為獨行俠的能力，生命的上半場學會了與他人合作，生命的下半場，還要能單打獨鬥。 成為自己的CEO，而不是為人代工的SOHO，是關鍵。 將自我的專長、興趣、價值重新清點，創造個人品牌是目標。 然而，在這單打獨鬥的過程中、在這種種的理想之下，有一個關鍵會是你的最佳支持力！那就是每個人原有的，家空間！ 就有這麼一群人以家為起點，無論是自宅，或是租屋，透過空間的重整規畫，開展不同的產業。 像是利用樓中樓小房，樓下做為寵物療癒工作室，樓上則是私人空間；或是重整頂樓、加上外梯，就是一個獨立進出的瑜伽教室，甚至還有將前後陽台與四個窗台規畫出居家植物園，在家開設綠植課的園藝師！即便是10坪、14坪的小空間，做為住家之用之外，還同時經營攝影課、茶道教學等種種工作型態…… 書中，除了走訪不同「在家CEO」的操作、獲利模式、業內生態，還告訴你如何又住又賺，省卻了多一筆創業花費，只需小幅調整空間、動線、收納，以及明確的公私生活區分，就可開張！因為有了這層支持，讓人可以更放心地去貪心，貪心於後半輩子，同時賺取收入、職志、成就感，以及自我實現。
【電子書】頂尖外商顧問的超效問題解決術
瀏覽數高達十萬次人氣部落客及現任外商顧問主管首度公開最高效率工作術！ 日本亞馬遜5顆星推薦！ 實用推薦 《上台的技術》、《教學的技術》作者 王永福｜太毅國際 企業顧問暨講師 King Chen 陳國欽 ──依姓氏筆劃序 職場菜鳥及中堅幹部都該看。 從困局到勝局！ 克服無理要求，才能從平庸進化為頂尖！ 挑戰目前實力無法應付，必須「強自己所難」的無理要求，才能以最少時間創造最大價值。 學習頂尖外商顧問的「標準做法」， 解決職場上五花八門的「無理要求」。 不但使命必達，還能超出期待！ 日常工作會遇到的5大「難題」，一生受用不盡的「工作守則」！ ‧規劃安排 「十天的工作三天就要交差？」 ‧表達方式 「能於三十秒內說明嗎？」 ‧電子郵件 「那人總是未讀也不回！」 ‧資料製作 「讓客戶看一次就點頭同意！」 ‧會議運作 「這次會議你來主持！」 顧問向來被稱為「問題解決專家」。為了解決客戶的種種問題，提供最大的附加價值，每天總是以最少的時間，處理大量的工作。這樣一個高效率的顧問如何解決日常工作中，例如工作安排、傳達、電子郵件、文件準備和會議等種種問題呢？ 作者為一名外商顧問公司管理者，培訓許多新員工及年輕顧問。此外，還是一名每月頁面瀏覽量達十萬次的部落客，傳播許多職場知識。本書便是集結當中最重要、可以馬上實踐的工作技巧。
【電子書】柔韌
──給有企圖心、想成功但不想在過程中迷失自己的女性── 法蘭‧豪瑟重新詮釋了許多女性在職場上因為「親切和善」所面臨到的掙扎：如果人很好，就會被視為軟弱或沒效率，但如果表現得比較強硬，就會被貼上機車女的標籤。 許多女性為了能在職場上占有一席之地，常選擇用強勢嚴肅的表現，來掩飾自己和藹可親的一面。但法蘭告訴我們，女性本質中的那份友善親切，才是女性最得力的武器。 法蘭證明女性不需犧牲其價值觀或隱藏自己的性格特質才能獲得成功，堅強與友善是能夠並存的，和善地與他人保持良好的合作關係，才是得到他人支持最好的方式。 透過分享個人經驗與歷經時間淬煉的策略，法蘭展現了如何排除過往對堅強領導者的刻板印象，重新當個「人很好」的人。 法蘭的建議易於實行，加上過往經驗累積的智慧，為讀者娓娓道來如何在富同理心的同時具有決斷力，超越可能禁錮你的雙重標準，以及如何培養發自內心的自信心等技能。 本書內容綴以些許具前瞻性觀點的女性主義，聰明、專業且深知自己心之所向的女性將會深感共鳴。 無論是初入職場或是已位於管理階層的女性，都能用自己的和善親切，為自己帶來益處。 「人太好」背後的意涵並非是負面的，相反的，這份良善正是女性與生俱來的優勢。 法蘭在書中說道：「對於女性來說，很容易被貼上人太好或太親切的標籤。但重要的是認知到我們能夠做出這樣的選擇。身為人，且身為一個女人，我帶到工作場域的其中一個價值，就是我想在工作時親切待人。人很好或很和善，並不是企圖心與執行力的相反詞。能夠有意識地選擇當個好人，這個選擇本身就很強大。」 ★法蘭‧豪瑟給每一位職場女性的真心建議： ◤關於「人太好」 ──「人很好」不代表要討好他人！千萬別為了不想引起爭端而逃避問題、表現得卑躬屈膝或貶低自我。相反的，要更正面、誠實、樂於助人並虛懷若谷，這樣會讓你成為一位和善又堅強的領導者。 ──最強悍、最有效率的領導者，往往也都是待人最和善的。他們用自身的寬容來激勵團隊、鼓勵他人並創造一個充滿正面能量的工作環境。 ◤關於「人際溝通」 ──注意那些會削弱表達的詞彙或行為。重新檢視寄出的電子郵件，以確保你不會無故地說「抱歉」而弱化了你的溝通。 ──當你不贊同某位同事的時候，在直接表達你的意見之前，請用同理心試著從對方的角度來看待這個問題。 ──別忘了「非言語」的溝通十分重要。注意你的姿勢、眼神交流與所占據的物理空間。 ◤關於「決策判斷」 ──當你發現自己在工作上有些情緒，請退一步思考是什麼觸發了你的情緒。當你對於這些觸發點開始有所覺察，就可以學著在做出決定之前先給自己一點時間，從情緒的泥沼跳脫出來。 ──要避免因為同理心過度氾濫而阻礙了成功，在做決定的時候，請詢問自己，如果生命中所有人都支持你的決定，你會怎麼做。 ◤關於「有效談判」 ──女性和男性比起來較不傾向為自己談判。這是性別薪資差距的最大原因。與其答應對方第一次開出的薪資條件，請不要害怕直接向對方說出你值多少。 ──在談判的時候，請聚焦在你對於公司的「實際貢獻」，而不是你想要更多薪水的「原因」。盡可能在事前蒐集數據以支持你的論點。 ──同理心是談判時的資產。記得要把自己想要的與對方所要的東西做聯結。 ◎封面設計理念 在封面最中間，也是最引人注目的橡皮筋，設計者發揮了巧思，將其設計成「無限大」的符號，意指「雖然柔軟卻有無窮可能性」，也代表了女性可以秉持天生善良的特質，同時保有足夠的行動力及毅力去達到自己想要的目標，成為內心柔軟、堅韌不拔的人。 得獎紀錄 ★2018年亞馬遜最佳商業選書 ★2018年最佳商業有聲書 ★《時人》雜誌與Refinery29最佳新書提名 ★2018年Goodreads評分最高的職涯書之一 ★女性富比士Boss Moves讀書會選書 ★2018年《商業內幕》最佳商業領導書前十名 ★2018年《Inc.》雜誌最鼓舞人心的書之一 ★亞馬遜網站4.8顆星高度推薦 ★《紐約郵報》、《富比士》、《哈芬登郵報》一致推薦
【電子書】柔韌：善良非軟弱，堅強非霸道，成為職場中溫柔且堅定的存在
──給有企圖心、想成功但不想在過程中迷失自己的女性── 法蘭‧豪瑟重新詮釋了許多女性在職場上因為「親切和善」所面臨到的掙扎：如果人很好，就會被視為軟弱或沒效率，但如果表現得比較強硬，就會被貼上機車女的標籤。 許多女性為了能在職場上占有一席之地，常選擇用強勢嚴肅的表現，來掩飾自己和藹可親的一面。但法蘭告訴我們，女性本質中的那份友善親切，才是女性最得力的武器。 法蘭證明女性不需犧牲其價值觀或隱藏自己的性格特質才能獲得成功，堅強與友善是能夠並存的，和善地與他人保持良好的合作關係，才是得到他人支持最好的方式。 透過分享個人經驗與歷經時間淬煉的策略，法蘭展現了如何排除過往對堅強領導者的刻板印象，重新當個「人很好」的人。 法蘭的建議易於實行，加上過往經驗累積的智慧，為讀者娓娓道來如何在富同理心的同時具有決斷力，超越可能禁錮你的雙重標準，以及如何培養發自內心的自信心等技能。 本書內容綴以些許具前瞻性觀點的女性主義，聰明、專業且深知自己心之所向的女性將會深感共鳴。 無論是初入職場或是已位於管理階層的女性，都能用自己的和善親切，為自己帶來益處。 「人太好」背後的意涵並非是負面的，相反的，這份良善正是女性與生俱來的優勢。 法蘭在書中說道：「對於女性來說，很容易被貼上人太好或太親切的標籤。但重要的是認知到我們能夠做出這樣的選擇。身為人，且身為一個女人，我帶到工作場域的其中一個價值，就是我想在工作時親切待人。人很好或很和善，並不是企圖心與執行力的相反詞。能夠有意識地選擇當個好人，這個選擇本身就很強大。」 ★法蘭‧豪瑟給每一位職場女性的真心建議： ◤關於「人太好」 ──「人很好」不代表要討好他人！千萬別為了不想引起爭端而逃避問題、表現得卑躬屈膝或貶低自我。相反的，要更正面、誠實、樂於助人並虛懷若谷，這樣會讓你成為一位和善又堅強的領導者。 ──最強悍、最有效率的領導者，往往也都是待人最和善的。他們用自身的寬容來激勵團隊、鼓勵他人並創造一個充滿正面能量的工作環境。 ◤關於「人際溝通」 ──注意那些會削弱表達的詞彙或行為。重新檢視寄出的電子郵件，以確保你不會無故地說「抱歉」而弱化了你的溝通。 ──當你不贊同某位同事的時候，在直接表達你的意見之前，請用同理心試著從對方的角度來看待這個問題。 ──別忘了「非言語」的溝通十分重要。注意你的姿勢、眼神交流與所占據的物理空間。 ◤關於「決策判斷」 ──當你發現自己在工作上有些情緒，請退一步思考是什麼觸發了你的情緒。當你對於這些觸發點開始有所覺察，就可以學著在做出決定之前先給自己一點時間，從情緒的泥沼跳脫出來。 ──要避免因為同理心過度氾濫而阻礙了成功，在做決定的時候，請詢問自己，如果生命中所有人都支持你的決定，你會怎麼做。 ◤關於「有效談判」 ──女性和男性比起來較不傾向為自己談判。這是性別薪資差距的最大原因。與其答應對方第一次開出的薪資條件，請不要害怕直接向對方說出你值多少。 ──在談判的時候，請聚焦在你對於公司的「實際貢獻」，而不是你想要更多薪水的「原因」。盡可能在事前蒐集數據以支持你的論點。 ──同理心是談判時的資產。記得要把自己想要的與對方所要的東西做聯結。 ◎封面設計理念 在封面最中間，也是最引人注目的橡皮筋，設計者發揮了巧思，將其設計成「無限大」的符號，意指「雖然柔軟卻有無窮可能性」，也代表了女性可以秉持天生善良的特質，同時保有足夠的行動力及毅力去達到自己想要的目標，成為內心柔軟、堅韌不拔的人。 得獎紀錄 ★2018年亞馬遜最佳商業選書 ★2018年最佳商業有聲書 ★《時人》雜誌與Refinery29最佳新書提名 ★2018年Goodreads評分最高的職涯書之一 ★女性富比士Boss Moves讀書會選書 ★2018年《商業內幕》最佳商業領導書前十名 ★2018年《Inc.》雜誌最鼓舞人心的書之一 ★亞馬遜網站4.8顆星高度推薦 ★《紐約郵報》、《富比士》、《哈芬登郵報》一致推薦
【電子書】讓每一次的離職都加分：從離職的念頭中，盤點內在渴望，設計自我實現的藍圖
工作的最終目的，是為了幸福、為了實現自我。 要達到如此想望， 首先要能「工作得像自己」！ ☆辭職不是為了離開，而是有更好的地方要去！☆ ☆終結漂流職場，開始設計專屬你的工作藍圖！☆ 你是不是這樣的人： □在職場上痛苦不開心，就會冒出離職的念頭。 □想辭職卻猶豫不決，拖了好久問題仍没解決。 □投了履歷，面試上了，就立刻爽丟離職單，換工作。 □五年前的工作煩惱和現在差不多。 ◎辭職不是憑感覺；找工作不是上了就去 作者朴建鎬在求學時期努力唸書目標是成為醫師，但如願考上美國最好醫學院的他，在畢業前卻毅然決然放棄了學業，因為他發覺醫師不是他想做的工作！ 那他想做什麼呢？他也不知道！ 放棄後的他不得不重頭思考，自己想要的是什麼？然而就跟許多工作者一樣，知道自己不喜歡這工作，卻又不知道自己想要的是什麼，於是只能不斷轉換工作，不開心就離職；面試上了比較薪水和福利就去，過了幾個月，再邊懷疑工作適不適合自己？邊痛苦的繼續做下去。 ◎工作，是「我」的延伸 如今，朴建鎬成為了性向分析專家，是各大電視媒體爭相邀請的對象，開辦了自己的網路頻道，不只找到自己理想中的職業，也開始幫助大家尋找適合自己的工作，成為最受上班族歡迎的職涯諮詢師。 讓他終結痛苦職場，找到理想工作的關鍵在於，在毫無目標轉換工作的過程中，他體會到：「工作，是自我的延伸」。 假如Ａ的個性是屬於「不斷追求成長進步」類型的人，而他做的工作是必須「一再處理相同的問題」，Ａ可能會覺得工作壓力大。所以，我們不應該強迫自己適應工作（這是工作痛苦的原因），而是找到（規劃）一個能「工作得像自己」的環境，這才是對的工作。 ◎如何找到「像自己的工作」？ 關鍵是找到自己的內在需求！ 舉例來說：離職前總會有一段猶豫不決期，很多人甚至持續半年、一半，為什麼没有立刻走？表示這個工作其實滿足了你某部分的需求？例如：「能表達自己想法」、「在溫和的人際環境感到安全」等背後的價值觀與動機，這個需求如果没有被滿足，換什麼都不對，所以我們必須帶著這個標準找工作。同樣的我們也能從「不想上班的理由」、「過去的履歷」分析出自己從未發覺，但極其重要的內在的需求。 「換什麼工作」並不是重點，重點在於我們「為什麼」想換工作？用「什麼」標準挑選下一份工作？一切，都要以我為出發，用「我的標準」來錄取下一個公司。 ◎用九階段職涯課題找到隨心所欲的工作 除了內在需求外，書中提到的「九階段職涯課題」以客觀分析的方式、規劃各種問題，分成九個階段，從如何發掘自己的內在需求、診斷不想上班的原因、釐清沒有離職的原因、找出自己的核心優勢等，一一帶領讀者找到專屬個人的理想工作。 本書不只是作者成功的經驗法則，同時透過這套方法開設了職涯探索課程，幫助無數工作者找到理想的工作，顛覆過去人們對於工作不過是為了賺錢的期待。透過書中的方法，不只能設計專屬自己的工作藍圖，也可以描繪出生命藍圖，過你想要的理想人生。
【電子書】職商：職場生存術
職商又稱職業智力(Career Intelligence)，是一種動態職業情境中的成功智力，是人們在面對與工作、職業有關的問題時所表現出來的綜合應對能力。瞭解自己的“職商”，可以幫助你少走冤枉路，用長遠的眼光看清自己，讓自己在職場領域獲得最大程度的發展；職商是一個多維構念，包含了人力資本、職業內省、個人適應性、公司意識四個維度。 職商可大略分成教育、人生經驗、領導才能、合作精神、積極態度、熱情、效益等因素的綜合能力，作者就自己歷任各大企業人力資源部門所遇到的經驗，得到了“職商”的概念；在IQ智商、EQ情商以外，在職場中，職商成為各大企業在用人選材上的另一種考量，而不論是求職者或是正在工作的人，也可藉由本書的測驗，找出自己在職商中，較為缺乏的部分。 本書共分十章，前兩章測IQ及EQ；第三章探討個性和職場關係；第四章說明職場的應對能力；第五章測驗讀者的工作效率；第六章請讀者測驗自己的人生經驗；第七章探討心理素質；第八章關注在領導能力上；第九章為合作力；有心創業者，則不能錯過第十章，詳細說明創業應該要有的能力。
【電子書】職場精英成功學
誰是公司精英？著名的貝爾實驗室與3M公司經過多年研究，終於發現了一個令人吃驚的結論：要成為一名優秀員工，你無須擁有較高的IQ或者圓滑的社交技巧，你需要的只是態度，做人做事的正確態度，態度決定成敗！簡單來說，就是：「別把自己當大爺——低調做人、高調做事」！ 除了睡覺外，工作占去人的生命中極大一部分時間， 人的一生發展如何、是否幸福， 很大一部分取決於工作是否順利，職涯是否成功。 但，並不是人人都擁有一帆風順的職場生涯， 那些職場勝利者，為什麼能得到老闆賞識、受到同事愛戴，工作績效第一呢？ 針對這問題，本書為你歸納出八大重點， 從工作心態、與同事相處訣竅，一直到領導學、客戶心理學， 全方位掌握聰明人的工作哲學， 不必有高智商、圓滑的社交技巧，你也能輕鬆找回贏家人生！
【電子書】共好，從當責開始：思維不翻轉，結局就翻盤
世界又熱、又擠、又亂；唯有「利他、分享、合作」，才能「共好」 勇於當責，做到專業，樂在工作；打造共好，均衡思維，愛在生活。 最壞的年代，只要有心，就有辦法！ 共好是一種文化，始於當責。 當責是一種觀念，創造價值。 價值是一種堅守，終於共好。 思維不翻轉，結局就翻盤，所以，共存共榮的均衡思維是必要的。 此外，推展共好，猶如變革，勢必困難重重。 因此，亟需當責（Accountability）觀念，作為驅動引擎。 當責：做什麼，像什麼，做到專業。 當責：反躬自省、反求諸己、停止抱怨。 當責：智慧決策，勇於承擔，交出成果。 && & 名人推薦 吳進生│台灣設計協會終生會員、《動腦》雜誌發行人、國際基甸台北第一支會會長 孫慶餘│永慶房產集團董事長 盛治仁│雲朗觀光集團總經理、雲品國際酒店董事長 郭智輝│崇越集團董事長 戴勝益│王品集團與益品書屋創辦人 （依姓氏筆畫順序排列）
【電子書】共好，從當責開始
世界又熱、又擠、又亂；唯有「利他、分享、合作」，才能「共好」 勇於當責，做到專業，樂在工作；打造共好，均衡思維，愛在生活。 最壞的年代，只要有心，就有辦法！ 共好是一種文化，始於當責。 當責是一種觀念，創造價值。 價值是一種堅守，終於共好。 思維不翻轉，結局就翻盤，所以，共存共榮的均衡思維是必要的。 此外，推展共好，猶如變革，勢必困難重重。 因此，亟需當責（Accountability）觀念，作為驅動引擎。 當責：做什麼，像什麼，做到專業。 當責：反躬自省、反求諸己、停止抱怨。 當責：智慧決策，勇於承擔，交出成果。 && & 名人推薦 吳進生│台灣設計協會終生會員、《動腦》雜誌發行人、國際基甸台北第一支會會長 孫慶餘│永慶房產集團董事長 盛治仁│雲朗觀光集團總經理、雲品國際酒店董事長 郭智輝│崇越集團董事長 戴勝益│王品集團與益品書屋創辦人 （依姓氏筆畫順序排列）
【電子書】聰明人都實踐的輸出力法則
你讀了100本商管書（Input)，然後呢？作者金川顯教告訴你，去執行落實（Output）才最關鍵。改寫成功的關鍵字：Output成功就是99.9%的Output+1%的Input＝＝成果豐碩的人，都是從OUTPUT開始做起＝＝★李洛克、許維真、劉奕酉，一致大推！OUTPUT FIRST！產出決定了人生的九成，先產出再投入，創造工作與人生的複利效應！當你問讀書有什麼用啊？人家早就利用閱讀獲利、職場晉升；你幹起活來像工蟻、期待主管看見，別人早就磨練表達技巧，一輩子賺不完；有人懂得經營自己，讓別人自動來找，你卻還在蒐集名片用數量買心安 我們都想要開外掛的人生，都不想落後，都想當人生的勝利組。想歸想，如何辦到？曾經的落後者，現在的成功人士金川顯教：「想以最快速度獲得成果，就要從產出做起。」以「微投入、產出、投入、回饋＝iOIF」四步驟運用在工作與人生重要四大面向：學習、人脈、財富、自我——將產出變成最重要的投入表達與寫作的產出技術：勝負關鍵在於「怎麼表達」而非「知道得多」運用在人脈的產出技術：「認識他人」才能改變人生，而非「知道得多」理財與投資的產出技術：注重「怎麼使用」而非「獲得多少」，才能增加財富槓桿打理好自己的產出技術：最大的產出在於「呈現自己」過多的準備其實是一種逃避，只是不斷拖延需要完成的任務。面對快速變動的時代，我們永遠都不會有準備好的一天。能在未來職場上生存下來的，是能夠自主思考、陳述想法並採取行動的人。
【電子書】最強習慣養成
日本Amazon暢銷書 成功改變5萬人的No.1習慣形成顧問 3個月×71個新觀點，打造更好的自己 你是否因為這種事情煩惱？ 「早起持續不了。」 「明明開始學英語，但是在過程中受挫。」 「明明想要減重，卻忍不住吃太多。」 「明明想要戒菸，又總是戒不掉。」 這些煩惱十分常見，你想要開始良好的新習慣，但一直持續不了。這不是因為你意志力薄弱，也不是因為你幹勁不足，更不是因為你缺乏與生俱來的能力，或是你的個性有問題。 為何不能如願？那是因為你不知道成功打造習慣的訣竅。 日本改變5萬人的習慣養成專家吉井雅之教你—— 不仰賴意志力或幹勁，就能夠持續下去的最強習慣養成技能！ 調整你一味強迫自己的做法，掌握下列這些重點： 降低「門檻」：想要持續下去，「做得到」是關鍵。一開始就設定嚴格的高標，只會讓自己更容易半途而廢。 以「玩遊戲」的感覺去做：將習慣設定成「遊戲破關」的型態，讓大腦覺得愉快，就容易維持下去。 決定「前一個」習慣：準備功夫很重要，想要持續什麼，就得意識到必須同時做好什麼才行。 利用「固定姿勢」和「擠出笑容」，強化正面輸出：例如，小小地比個YA!的勝利姿勢，有助於引導大腦正面的想法。 透過「未來年表」和「未來日記」，進一步提升雀躍感：清楚勾勒自己未來的身影，視覺化，把畫面烙印在大腦，想像會更容易成真。 製作「藉口清單」：若是心想「不能找藉口」，就會陷入「必須⋯⋯」的思考模式，只會徒增更多壓力。把你常用的藉口寫出來，清楚意識到你的託辭，再逐漸減少藉口的數量。 欺騙大腦，打造「確信習慣」：大腦認為「做得到」的事，無論多麽困難，都會乖乖被騙。你問大腦：「為何總是做不到？」大腦會尋找做不到的理由。你問大腦：「該怎麼做，才能做得到？」它就會尋找做得到的方法。 所以，日記寫一行，鍛鍊肌肉做一下，想要養成閱讀的習慣，先和自己約定「每天翻開書本」就可以。一開始就下猛藥，只會啟動大腦的趨避反應，以失敗收場。 日本改變5萬人真實生活的No.1習慣形成顧問，教你建立71個全新觀點，每天看一篇，用三個月的時間，打造更好的自己，你絕對做得到！ ◎啟動良好習慣的力量： 案例1：透過「一張紙」的習慣，從一般上班族變成全球經營者 案例2：透過用語的習慣，成功減重10公斤以上 案例3：透過早上「走出家門」的習慣，40歲的前職業拳擊手重返擂台，實踐與已逝父親的約定 案例4：透過說「謝謝」的習慣，戲劇性地改善家人關係 案例5：每天回到家後，先收拾、丟棄三件垃圾，業績提升了！ 案例6：每天持續寫電子報，結果出書了。 案例7：老闆每天早上6點到公司洗馬桶，改變了整間公司。 「能夠持續下去」才是重點，讓好習慣成為你人生中最強大的武器。
【電子書】9堂課，提高工作力
在激烈的市場競爭條件下，工作效率的高低已成為影響企業成敗的關鍵因素。因此，掌握提高工作效率的相關理論、技巧和方法將成為經理人的必備技能。&&& 本書不僅闡述了如何在效率意識、目標設置、任務劃分、時間管理、交流溝通、團隊建設、工作樂趣等方面直接提高工作效率，而且講述了克服工作效率低下的方法和工具以及完善效率考核管理的技巧。相信本書所總結的九十多個實用技能，將最大限度發揮管理者的效能，快速提高你的工作效率。
【電子書】9堂課，提高工作力
在激烈的市場競爭條件下，工作效率的高低已成為影響企業成敗的關鍵因素。因此，掌握提高工作效率的相關理論、技巧和方法將成為經理人的必備技能。&&& 本書不僅闡述了如何在效率意識、目標設置、任務劃分、時間管理、交流溝通、團隊建設、工作樂趣等方面直接提高工作效率，而且講述了克服工作效率低下的方法和工具以及完善效率考核管理的技巧。相信本書所總結的九十多個實用技能，將最大限度發揮管理者的效能，快速提高你的工作效率。
【電子書】成功者偷偷在做的101種好習慣
人的反覆行為形成了習慣，而這些習慣又反過來塑造每個人獨特的自我。 根據研究，養成一個習慣只需要21天時間，但這短短時間所形成的習慣卻可能影響我們一輩子之久。好習慣會帶你前往成功的道路，讓你看到人生中處處充滿希望，反之，學不會好習慣，甚至是擁有壞習慣，就有可能讓你的人生之船不知不覺中沉沒在命運之海。 所以，讓我們一起來偷偷窺看成功者偷偷在做的101種好習慣，並把它們帶進我們的人生中吧！本書分為八大部分，從對待自己、工作、生活、學習、處事、心態、說話、觀念入手，只要心態改變，行為模式就會跟著成長，一點細微的變化就能為你的生活帶來巨大差異，讓你徹底擺脫魯蛇人生，加入成功者的行列。
【電子書】職場會傷人：本該施展抱負的職場，為何讓人身心俱疲？
每天都不想上班，卻不敢離職？ 做了喜歡的工作，卻被折磨到身心都生病了？ 曾幾何時，我們懷抱著熱情進入的職場， 竟成為每天都不想醒來的理由。 職場會傷人!你是否也遍體鱗傷了呢? 本來，我們都是抱著熱情與期待，進入一份喜愛的工作， 準備好了要像海綿一樣吸收學習精進，想要好好發揮自己的長才。 然而不知何時，你開始覺察到，那些不懷好意的同事，不明事理的主管，工作與生活開始失控。 本來是想學習專業，卻忙著學自保， 本來是要施展能力與抱負，卻必須為了商業任務，做著違背自己價值觀的事。 於是，你開始會說： 「我不過就是公司的一顆棋子，一切不過都是業績考量！」 「工作嘛，不就是為了糊口飯吃而已！」 「職場上本來就没有朋友、没有真心！」 「算了，不就是一份工作，去賣雞排好了！」、「巷口的便利商店很缺人」…… 選擇留下來的，為了讓自己好過，對職場不期不待沒有傷害，過一天算一天； 而離開的，後來發現，換到哪裡都一樣！ ◎工作受的傷，不是離職就會好！ 曾任職於五星飯店高階主管的小安老師，深受高層賞識，認真又出類拔萃的他，薪水職等飛速提升，但莫名的從某天開始，他只要下班坐進車裡，就會不自覺流淚，哭到無法自已，直到回家，他不知道哭的理由，只覺得自己好累、好累。那疲累讓他幾近憂鬱，也懷疑起工作的意義。 他知道這糾結是在人心裡，不是離開就能解；不是不在乎就會好。於是他展開追尋答案之路，慢慢看見各種解套的方法，和更好的可能…… 「我們身邊充滿這種在工作上充滿挫折感，又不知如何擺脫困境的人，你我其實都是。」小安老師說。 ◎壓力大、工時長，讓我失去生活與工作的初衷，但離開後又能去哪裡？ 工作的價值是什麼呢？我們工作是為了能夠過著期待的生活，但常常本末導置的，把大多數時間給了工作，閒暇之餘卻漫無目的發懶，你没過著你想要的人生，所以才會痛苦，當你把工作當成是一種義務，生活就被奴役了…… ◎為什麼公司裡總有一堆講八卦、搞關係的人？好好做事不要搞小圈圈不行嗎？ 只要有人就有小圈圈，你不是在圈內就是在圈外，但没有人會故意傷害誰，所有人都只是在保護自己的權益，你被攻擊了，證明你撼動了他的存在。但何必因為別人強拉你進去他的劇本，你就非得配合演出呢？你可以有更好的做法…… ◎要滿足公司要求，還要照顧員工，當夾心餅乾我每天都快被壓扁了…… 會覺得被夾在上司與下屬間很痛苦，表示你是一個好主管，所以你想要有一個同時滿足雙方的完美結果。而我們需要想的不是結果，而是你在這件事情的定位。中階主管需要成為的是，上司跟員工之間的翻譯官……。 ◎在工作把你的快樂吞噬前，翻轉它吧！ 我們曾以為憑著本事、憑努力，就能職場上生存。但工作求的不只是生存，無感的工作、勉強上的班只是扼殺自己的人生。可怕的是，我們離退休還有好遠，每天都不想上班的日子還能撐多久？ 為數萬個上班族解決難題後，作者寫出了上班族最痛的困境，協助大家釐清問題，並提出實際可立即執行的建言。與其不斷的換工作、碰運氣，不如從看清問題開始吧！這問題是自己的？主管的？還是公司的呢？ ◎看見問題的癥結，你自然能夠做到： ✽享受工作，但不過度工作 ✽找回工作初衷，但不錯誤期待 ✽達到公司目標，同時也能滿足自我價值 ✽擁有更好的工作品質 ✽樂於工作，生活品質也跟著提升 ✽就算離職，也能找到更適合自己的地方 當混淆與糾結化解後，你會再次感受到自己曾說過的： 「我喜歡這份工作，我覺得這件事，我能再做得更好……」 「這個職位是讓我可以再成長的地方，我想要挑戰看看……」 「這不是一份工作而已，對我來說，是實現自我價值的地方……」 因為，我們都想讓自己更好，而這件事，遠比「工作」重大得多！
【電子書】職場會傷人
每天都不想上班，卻不敢離職？ 做了喜歡的工作，卻被折磨到身心都生病了？ 曾幾何時，我們懷抱著熱情進入的職場， 竟成為每天都不想醒來的理由。 職場會傷人!你是否也遍體鱗傷了呢? 本來，我們都是抱著熱情與期待，進入一份喜愛的工作， 準備好了要像海綿一樣吸收學習精進，想要好好發揮自己的長才。 然而不知何時，你開始覺察到，那些不懷好意的同事，不明事理的主管，工作與生活開始失控。 本來是想學習專業，卻忙著學自保， 本來是要施展能力與抱負，卻必須為了商業任務，做著違背自己價值觀的事。 於是，你開始會說： 「我不過就是公司的一顆棋子，一切不過都是業績考量！」 「工作嘛，不就是為了糊口飯吃而已！」 「職場上本來就没有朋友、没有真心！」 「算了，不就是一份工作，去賣雞排好了！」、「巷口的便利商店很缺人」…… 選擇留下來的，為了讓自己好過，對職場不期不待沒有傷害，過一天算一天； 而離開的，後來發現，換到哪裡都一樣！ ◎工作受的傷，不是離職就會好！ 曾任職於五星飯店高階主管的小安老師，深受高層賞識，認真又出類拔萃的他，薪水職等飛速提升，但莫名的從某天開始，他只要下班坐進車裡，就會不自覺流淚，哭到無法自已，直到回家，他不知道哭的理由，只覺得自己好累、好累。那疲累讓他幾近憂鬱，也懷疑起工作的意義。 他知道這糾結是在人心裡，不是離開就能解；不是不在乎就會好。於是他展開追尋答案之路，慢慢看見各種解套的方法，和更好的可能…… 「我們身邊充滿這種在工作上充滿挫折感，又不知如何擺脫困境的人，你我其實都是。」小安老師說。 ◎壓力大、工時長，讓我失去生活與工作的初衷，但離開後又能去哪裡？ 工作的價值是什麼呢？我們工作是為了能夠過著期待的生活，但常常本末導置的，把大多數時間給了工作，閒暇之餘卻漫無目的發懶，你没過著你想要的人生，所以才會痛苦，當你把工作當成是一種義務，生活就被奴役了…… ◎為什麼公司裡總有一堆講八卦、搞關係的人？好好做事不要搞小圈圈不行嗎？ 只要有人就有小圈圈，你不是在圈內就是在圈外，但没有人會故意傷害誰，所有人都只是在保護自己的權益，你被攻擊了，證明你撼動了他的存在。但何必因為別人強拉你進去他的劇本，你就非得配合演出呢？你可以有更好的做法…… ◎要滿足公司要求，還要照顧員工，當夾心餅乾我每天都快被壓扁了…… 會覺得被夾在上司與下屬間很痛苦，表示你是一個好主管，所以你想要有一個同時滿足雙方的完美結果。而我們需要想的不是結果，而是你在這件事情的定位。中階主管需要成為的是，上司跟員工之間的翻譯官……。 ◎在工作把你的快樂吞噬前，翻轉它吧！ 我們曾以為憑著本事、憑努力，就能職場上生存。但工作求的不只是生存，無感的工作、勉強上的班只是扼殺自己的人生。可怕的是，我們離退休還有好遠，每天都不想上班的日子還能撐多久？ 為數萬個上班族解決難題後，作者寫出了上班族最痛的困境，協助大家釐清問題，並提出實際可立即執行的建言。與其不斷的換工作、碰運氣，不如從看清問題開始吧！這問題是自己的？主管的？還是公司的呢？ ◎看見問題的癥結，你自然能夠做到： ✽享受工作，但不過度工作 ✽找回工作初衷，但不錯誤期待 ✽達到公司目標，同時也能滿足自我價值 ✽擁有更好的工作品質 ✽樂於工作，生活品質也跟著提升 ✽就算離職，也能找到更適合自己的地方 當混淆與糾結化解後，你會再次感受到自己曾說過的： 「我喜歡這份工作，我覺得這件事，我能再做得更好……」 「這個職位是讓我可以再成長的地方，我想要挑戰看看……」 「這不是一份工作而已，對我來說，是實現自我價值的地方……」 因為，我們都想讓自己更好，而這件事，遠比「工作」重大得多！
【電子書】不上班賺更多
累死你的不是工作，而是工作方法！ 在這壓抑的時代，坐擁「時間」和「自由」才是真本事。 你的職業壽命，不該指望任何公司或單一收入。 掌握多重身分，才是通往工作自主的最大機會！ \《星期日泰晤士報》暢銷書// 誰說只有坐辦公室才能證明你的能力與才華？ 為什麼我們投入工作、拚命存錢，卻要等到退休才能安心享樂？ 當現在的工作沒辦法給你足夠的安全感，學著改變，無需委屈求全。 選擇職場前，你是否有問過自己想要什麼樣的生活？要有錢？有閒？或者有娛樂和嗜好？──艾瑪・甘儂的「複合式工作法」也許正是你實現理想生活的解方。 ◤ 拿回人生自主權，你可以不只是上班族 &&& 僵化的工作模式與不自由的工時，不但會限縮你的職涯發展，甚至會消磨掉你對工作的熱情。你以為有一天會找到穩定又能做一輩子的工作，但其實這樣的工作根本就不存在。我們應該重新思考自己的工作型態，因為它決定了我們是誰、想過怎麼樣的日子，而不是繼續像倉鼠一樣，被丟進名為職場的滾輪裡，卻不知道自己為什麼奔跑。 Uber司機、YouTuber、接案設計師……他們不在辦公室上班、沒有自己的上司下屬、也不必受到朝九晚五的束縛，為什麼他們身為複合式工作者，比你更自由、收入更多？ 這本書將告訴你如何遠離傳統的工作模式，重新規劃職涯，擁有自由的工時，並同時培養多元收入。複合式工作法並不是鼓勵你一次做更多，而是聰明地工作，擁有更高的報酬。只要善用知識和數位工具，你不但可以省下大把時間，還可以發展嗜好、賺點外快，甚至隨時享受一場假期。它將實現你理想中的生活方式，讓你在這個時代活得更優雅。 \《富比士》三十位三十歲以下最具影響力人士之一// \《倫敦標準晚報》盛讚「網路世代的代言人」// 艾瑪2016年從網路上發跡，架設自己的個人網站、藉由推特跟雇主聯繫，甚至因撰寫部落格得到更多工作。她正是善用數位工具規劃多重職涯的最佳模範！享受生活的同時，她也發展多項副業，主動打進自己不熟悉的產業，而她的播客節目至今已擁有四百萬個聽眾。 她善用數位時代的優勢，發展自己的工作要領。她廣泛閱讀、策劃推特追蹤列表、訂閱網路摘要（RSS feeds）、時時更新個人網站、從Skillshare平台學習Photoshop、程式編碼等技能、透過App訓練記憶力……她認為，自我訓練遠勝於等待公司培訓。 ◤ 以下特質告訴你，你可能不是天生坐辦公室的料 ‧常被豬隊友拖累：不能自由選擇團隊成員，只好默默忍受糟糕的同事和平庸的主管。 ‧對人際關係過敏：在會議室或茶水間都必須小心翼翼以免講錯話，只有公司廁所讓你最放鬆。 ‧討厭在同一個地方待太久：每天在固定時間到同一個地點工作，規律的工作模式讓你恐慌。 ‧你喜歡發揮創意：你的好點子常受限於公司的營運方針或規定，你渴望有更多空間自由發揮。 ‧規範愈少表現愈好：不需忙著寫信通知或請示，沒有明確指令反而讓你文思泉湧。 ◤ 學會聰明工作，做更少，賺更多！ // 縮減通勤時間。 把全部的會議都安排在一天當中的某個時段，善用Skype和Google Hangout進行談話。 // 以工時計價，不再免費幫人工作。 不要為了圖方便，收整個專案的報價，以每小時、每日或每半天計算報酬，重視你的時間。 // 外包行政工作，把時間花在正確的事情上。 請線上助理處理耗費時間的工作，如：輸入資料、謄寫文稿、安排行程等，麻煩事不用自己來。 // 掌握議價要領，拉抬身價。 讓客戶先開口報價，或試著提出高一點的價格，再說明你可以額外提供的服務。 // 補休比加班重要。 如果你週末加班，週間請務必補休，妥善休息可以讓你維持生活節奏的平衡、重振活力、調整人生方向。 找工作，不如找收入……這才是最完美的生涯模式！──洪雪珍／斜槓教練
【電子書】不上班賺更多：複合式職涯創造自主人生，生活不將就、工時變自由
累死你的不是工作，而是工作方法！ 在這壓抑的時代，坐擁「時間」和「自由」才是真本事。 你的職業壽命，不該指望任何公司或單一收入。 掌握多重身分，才是通往工作自主的最大機會！ \《星期日泰晤士報》暢銷書// 誰說只有坐辦公室才能證明你的能力與才華？ 為什麼我們投入工作、拚命存錢，卻要等到退休才能安心享樂？ 當現在的工作沒辦法給你足夠的安全感，學著改變，無需委屈求全。 選擇職場前，你是否有問過自己想要什麼樣的生活？要有錢？有閒？或者有娛樂和嗜好？──艾瑪・甘儂的「複合式工作法」也許正是你實現理想生活的解方。 ◤ 拿回人生自主權，你可以不只是上班族 &&& 僵化的工作模式與不自由的工時，不但會限縮你的職涯發展，甚至會消磨掉你對工作的熱情。你以為有一天會找到穩定又能做一輩子的工作，但其實這樣的工作根本就不存在。我們應該重新思考自己的工作型態，因為它決定了我們是誰、想過怎麼樣的日子，而不是繼續像倉鼠一樣，被丟進名為職場的滾輪裡，卻不知道自己為什麼奔跑。 Uber司機、YouTuber、接案設計師……他們不在辦公室上班、沒有自己的上司下屬、也不必受到朝九晚五的束縛，為什麼他們身為複合式工作者，比你更自由、收入更多？ 這本書將告訴你如何遠離傳統的工作模式，重新規劃職涯，擁有自由的工時，並同時培養多元收入。複合式工作法並不是鼓勵你一次做更多，而是聰明地工作，擁有更高的報酬。只要善用知識和數位工具，你不但可以省下大把時間，還可以發展嗜好、賺點外快，甚至隨時享受一場假期。它將實現你理想中的生活方式，讓你在這個時代活得更優雅。 \《富比士》三十位三十歲以下最具影響力人士之一// \《倫敦標準晚報》盛讚「網路世代的代言人」// 艾瑪2016年從網路上發跡，架設自己的個人網站、藉由推特跟雇主聯繫，甚至因撰寫部落格得到更多工作。她正是善用數位工具規劃多重職涯的最佳模範！享受生活的同時，她也發展多項副業，主動打進自己不熟悉的產業，而她的播客節目至今已擁有四百萬個聽眾。 她善用數位時代的優勢，發展自己的工作要領。她廣泛閱讀、策劃推特追蹤列表、訂閱網路摘要（RSS feeds）、時時更新個人網站、從Skillshare平台學習Photoshop、程式編碼等技能、透過App訓練記憶力……她認為，自我訓練遠勝於等待公司培訓。 ◤ 以下特質告訴你，你可能不是天生坐辦公室的料 ‧常被豬隊友拖累：不能自由選擇團隊成員，只好默默忍受糟糕的同事和平庸的主管。 ‧對人際關係過敏：在會議室或茶水間都必須小心翼翼以免講錯話，只有公司廁所讓你最放鬆。 ‧討厭在同一個地方待太久：每天在固定時間到同一個地點工作，規律的工作模式讓你恐慌。 ‧你喜歡發揮創意：你的好點子常受限於公司的營運方針或規定，你渴望有更多空間自由發揮。 ‧規範愈少表現愈好：不需忙著寫信通知或請示，沒有明確指令反而讓你文思泉湧。 ◤ 學會聰明工作，做更少，賺更多！ // 縮減通勤時間。 把全部的會議都安排在一天當中的某個時段，善用Skype和Google Hangout進行談話。 // 以工時計價，不再免費幫人工作。 不要為了圖方便，收整個專案的報價，以每小時、每日或每半天計算報酬，重視你的時間。 // 外包行政工作，把時間花在正確的事情上。 請線上助理處理耗費時間的工作，如：輸入資料、謄寫文稿、安排行程等，麻煩事不用自己來。 // 掌握議價要領，拉抬身價。 讓客戶先開口報價，或試著提出高一點的價格，再說明你可以額外提供的服務。 // 補休比加班重要。 如果你週末加班，週間請務必補休，妥善休息可以讓你維持生活節奏的平衡、重振活力、調整人生方向。 找工作，不如找收入……這才是最完美的生涯模式！──洪雪珍／斜槓教練
【電子書】我會日文，我驕傲
資訊爆炸的現代社會，走向國際已是必然。除了必備的英文能力，學日文、赴日留學、打工渡假的人數日益增長。日文到底是工具，還是專長？學了日文，然後呢？如何發揮日文專長，成為求職優勢？那些縱橫職場的前輩，又是如何善用日文能力，在工作上大大加分？透過前輩的經驗分享，找到你未來的職涯選擇。讓迷惘的你，告別焦慮，使選擇更有自信；讓專業的你，運用日文，使職涯更加寬闊。
【電子書】人生實驗室
職涯與人生卡關，感覺遇到無解叉路口的工作者，不能只有勵志雞湯，幫助你用科學方法、圖解邏輯思考，找出人生下一步應該怎麼走！ 面臨職涯轉換的工作者，不確定要不要離開現在工作，不確定自己現在是不是走在正確的路上嗎？ 剛剛進入職場的新鮮人，對於人生還很迷惘，不知道如何在這個社會叢林裡生存，不清楚如何決定自己的人生方向嗎？ 這本書就像上一堂科學課，帶你做關於「人生」的思考實驗，不需要長篇大論的閱讀，「快速點破」你的關鍵迷思，給你可「立即操作」的思考圖表。 本書特色 「快速吸收的人生圖解」： 我的人生需要立刻開始改變，請給我立即可行的解決辦法，告訴我到底應該怎麼做？ 這本書用圖文解釋的懶人包，讓人生觀念快速吸收，全書毫無廢話，整本書都會保證看完。 「邏輯的、科學的人生解題公式」： 給你實際解決難題的操作圖表，帶你演練，分析自己的人生。 根據科學方法，絕無空話，所有步驟保證具體。這本書不是給你看別人怎麼成功，而是告訴你怎麼規劃出屬於自己的成功之路。 有些人很努力、很認真，但在職場上卻依然處處卡關，在生活中找不到快樂，他們覺得人生似乎是一個無解的難題。 有些人則覺得時不我予，想做的事情做不到，不想做的事情蜂擁而來，他們覺得生活是一場苦戰，而且已經失去打贏這場戰爭的希望。 那些勵志的書，只是讓人看了更覺得自己做不到。那些成功的案例，除了讓人羨慕，根本對我們沒幫助。沒錯！這時候，你不需要勵志，不需要成功案例： 你需要的是「可以實際做做看」的「人生使用說明書」。 X博士利用他的科學實驗精神，把人生拿來做實驗，並在實驗中找到一些解決問題的方法，用科學精神，加上生動的圖文解決，搭配實際操作的實驗圖表，要帶你一起用人生來做實驗，找出屬於你的人生解答。 作者：蕭俊傑博士： http://doctorx9000.com/ 台灣知名的科學教育推廣者，曾經TEDxTaipei上演講其台灣太空夢，舉辦多屆親子科學研習活動、科學夏令營，並長期開設給小朋友的自然科學教室，還有跟台中科博館合作舉辦多場「科學邏輯表達力」訓練營，場場瞬間報名額滿，網路上筆名「科學X博士」。 蕭俊傑博士畢業於國立中央大學太空科學研究所。除了科學研究，科學教育是蕭博士投入最多熱情的一項工作。 蕭博士強調科學教育不是單只是知識與技術，而是態度與方法。在科學教育日漸受到重視的今天，蕭博士不論是透過各種生動活潑的課程、大型公開講座、部落格文章撰寫、或是經由各類影片製作，最終都是想讓大家擁有科學的態度，來面對社會上各種現象、新聞、事件，達到教育真正的目的。
【電子書】人生實驗室：職涯難題的邏輯圖解說明書
職涯與人生卡關，感覺遇到無解叉路口的工作者，不能只有勵志雞湯，幫助你用科學方法、圖解邏輯思考，找出人生下一步應該怎麼走！ 面臨職涯轉換的工作者，不確定要不要離開現在工作，不確定自己現在是不是走在正確的路上嗎？ 剛剛進入職場的新鮮人，對於人生還很迷惘，不知道如何在這個社會叢林裡生存，不清楚如何決定自己的人生方向嗎？ 這本書就像上一堂科學課，帶你做關於「人生」的思考實驗，不需要長篇大論的閱讀，「快速點破」你的關鍵迷思，給你可「立即操作」的思考圖表。 本書特色 「快速吸收的人生圖解」： 我的人生需要立刻開始改變，請給我立即可行的解決辦法，告訴我到底應該怎麼做？ 這本書用圖文解釋的懶人包，讓人生觀念快速吸收，全書毫無廢話，整本書都會保證看完。 「邏輯的、科學的人生解題公式」： 給你實際解決難題的操作圖表，帶你演練，分析自己的人生。 根據科學方法，絕無空話，所有步驟保證具體。這本書不是給你看別人怎麼成功，而是告訴你怎麼規劃出屬於自己的成功之路。 有些人很努力、很認真，但在職場上卻依然處處卡關，在生活中找不到快樂，他們覺得人生似乎是一個無解的難題。 有些人則覺得時不我予，想做的事情做不到，不想做的事情蜂擁而來，他們覺得生活是一場苦戰，而且已經失去打贏這場戰爭的希望。 那些勵志的書，只是讓人看了更覺得自己做不到。那些成功的案例，除了讓人羨慕，根本對我們沒幫助。沒錯！這時候，你不需要勵志，不需要成功案例： 你需要的是「可以實際做做看」的「人生使用說明書」。 X博士利用他的科學實驗精神，把人生拿來做實驗，並在實驗中找到一些解決問題的方法，用科學精神，加上生動的圖文解決，搭配實際操作的實驗圖表，要帶你一起用人生來做實驗，找出屬於你的人生解答。 作者：蕭俊傑博士： http://doctorx9000.com/ 台灣知名的科學教育推廣者，曾經TEDxTaipei上演講其台灣太空夢，舉辦多屆親子科學研習活動、科學夏令營，並長期開設給小朋友的自然科學教室，還有跟台中科博館合作舉辦多場「科學邏輯表達力」訓練營，場場瞬間報名額滿，網路上筆名「科學X博士」。 蕭俊傑博士畢業於國立中央大學太空科學研究所。除了科學研究，科學教育是蕭博士投入最多熱情的一項工作。 蕭博士強調科學教育不是單只是知識與技術，而是態度與方法。在科學教育日漸受到重視的今天，蕭博士不論是透過各種生動活潑的課程、大型公開講座、部落格文章撰寫、或是經由各類影片製作，最終都是想讓大家擁有科學的態度，來面對社會上各種現象、新聞、事件，達到教育真正的目的。
【電子書】職場求生完全手冊：讓職場新鮮人直接成為職場達人
對於無數剛剛從象牙塔里走出來的莘莘學子來說，求職是一個浩繁的工程：製作個人履歷、尋找就業機會、投送應聘履歷、應對面試考官，辦理入職手續等等，這段必須經歷的人生歷程讓很多剛出校門的新人一頭霧水，不知道如何應對。有些新人雖然對找工作的「流程」並不陌生，但因為缺乏求職應聘的實際經驗和技巧，往往失去了很多就業的機會，抑或求職成功，卻落入不良企業預設的陷阱或圈套。 本書所介紹的各種求職經驗和技巧，都是職場「成功人士」從切身經歷中總結出來的「經驗之談」。它們都來自於實踐，對即將踏入職場的社會新人具有很強的指導意義。也許本書介紹的求職「經驗之談」並不能幫助所有的求職者解決所有的問題，但是它起碼可以為那些仍然奔波在尋找工作的路上，或是抑鬱在錯綜複雜的辦公室人際關係中的新人們，提供一個燈塔，照亮未來的職場之路。 本書融合了最新、最全面的求職應聘技巧和方法，從畢業生走出校門開始進行職業規劃，到如何製作實用的履歷，如何發現應聘求職的機會，如何在面試中表現自己，如何辦理入職的各種手續，以及在職場中該如何處理人際關係等方面，都做了詳盡的講解與指導。 本書最大的特點是，從最微小的細節下手，從最基本的常識出發，將成功求職的技巧娓娓道來，並結合案例進行闡述。當然，1000個人眼裡就有1000個哈姆雷特，透過這些或成功或失敗的求職案例，我們只是想呈給讀者一個選擇題，任由讀者自己去參悟，自己去選擇。
【電子書】人生三對：跟對人、說對話、做對事
成功是由各種錯綜複雜的因素造成的。有時才能只是一塊敲門磚而已，門開了，能夠做成什麼樣，還得看自己如何把握。若想取得成功，就必須跟對人、說對話、做對事，三者缺一不可。跟對老闆是成功路上的加速器，是一種積極主動的人生選擇。話語的力量是巨大的，說對話，就等於擁有了成功的資本。做對事是一種技巧、一種智慧、一種境界。選對方向做對事，就等於搶佔了成功的制高點。跟對人、說對話、做對事，不只是一種理念，更是一種態度、一種技巧、一種智慧。本書正是綜合了這些理念、態度、技巧和智慧，還結合了生活與工作中的一些實例，為讀者如何更好地把握跟對人、說對話、做對事提供了具體、翔實的參考。將它們完整地展現到各位讀者朋友的面前，希望能夠對大家有所幫助。成功的因素有哪些？自古以來，成功者都給出了各種不同的答案，於是成功的因素便有了各種不同的版本，總之，成功是由各種錯綜複雜的因素造成的。有時才能只是一塊敲門磚而已，門開了，能夠做成什麼樣，還得看他自己如何把握。因此，若想取得成功，就必須跟對人、說對話、做對事，三者缺一不可。這已經成為眾多職場人士的共識，而且也有更多的人意識到了它的重要性。事實證明，按照這種理念走下去的人，只需用更短的時間，就能獲得更大的成功。當然，這三點是一個整體，你只有去深刻地體會其中的韻味，才能找到其精髓之所在。跟對人，是入世的基礎，也是一種積極主動的人生選擇。跟對人，就等於搭上了成功的順風車。跟對人，很可能讓你的一生就此改變，少走很多彎路，甚至繞開致命的失敗。正所謂：「近朱者赤，近墨者黑。」和什麼樣的人在一起，就會有什麼樣的人生。和積極的人在一起，你將是積極進取之人；和勤奮的人在一起，你將是勤懇努力之人；與智者同行，你將是不同凡響之人。所以，如果你希望像雄鷹一樣翱翔藍天，就要和群鷹一起飛翔，而不是和燕雀為伍；如果你想像駿馬一樣馳騁大地，那就要和馬群一起奔跑，而不能與牛羊同行。正所謂：「畫眉麻雀不同嗓，金雞烏鴉不同窩。」但是，跟對人也是有前提的，那就是你自身要有過硬的真本領，才能得到貴人的青睞，如果你是一個胸無大志、不學無術的人，要得到貴人的欣賞自然是不可能的。說對話，是處世的技巧。說對話，就等於擁有了成功的資本。話語的力量是巨大的，一句話可以讓人笑，一句話也可以讓人怒。但凡成功的人，大都有妙語連珠的口才，他們的話抵得上千金萬銀；而那些笨嘴笨舌的人，則往往失敗在自己的唇舌之中。說話很重要，但說對話也要講究技巧，運用不同的技巧也將收到不同的效果。如果不精通其中的奧妙，縱然下盡工夫，也難以巧妙地運用。俗話說：見什麼人，說什麼話。其關鍵就在於你說話的對象是誰，如果說話不看對象，不分方式，也難以收到良好的效果。所以，本書詳細講解了如何與上司、同事、下屬、家人、朋友溝通交流的技巧，此外，讚美、說服、幽默、拒絕等方面的技巧，也在本書中一一向大家展示。做對事，是處世的方法。做對事，就等於搶佔了成功的制高點。做對事，能夠讓你平步青雲，扶搖直上；而做錯事，則會讓你一蹶不振，一落千丈。做對事，要有好心態，好心態是保證事情做對的根基；做對事，要有好技巧，好技巧是保證事情做對的條件；做對事，要有好習慣，好習慣是做對事的保障。做對事是一種技巧，一種智慧，一種境界。跟對人、說對話、做對事，不只是一種理念，更是一種態度、一種技巧、一種智慧。只要你心中充滿自信，端正自己的態度，持有必贏的理念，成功離你還會遠嗎？只要你有了正確的技巧，找到解決問題的捷徑，那麼成功也近在咫尺。本書正是綜合了這些理念、態度、技巧和智慧，將它們完整地展現到各位讀者朋友的面前，希望能夠對大家有所幫助。此外，本書還結合了生活與工作中的一些實例，為讀者如何更好地把握跟對人、說對話、做對事提供了具體、翔實的參考。對於每個期盼成功的人士來說，若是能細細地品讀本書，必能令你茅塞頓開、受益匪淺。
【電子書】關於工作的9大謊言
《哈佛商業評論》、《時代》雜誌、《富比士》雜誌、《經濟學人》、 《彭博商業周刊》、世界經濟論壇、《企業》雜誌、《快速公司》、 《紐約時報》、《華盛頓郵報》、《赫芬登郵報》、 《衛報》、《澳洲人報》、CNBC等報章媒體專文推薦 ★《金融時報》商業類選書｜《彭博商業周刊》選書 ★《企業》雜誌評選為2019年必讀的10本商管書籍之一 ★《商業內幕》評選為2019年人人必讀的14本商管書籍之一 ★《華盛頓郵報》評選為2019年最值得觀察的10本領導力主題書籍之一 ★美國人力資源管理協會評選為最推薦給人資經理的10本商業新書之一 ★華頓商學院教授暨暢銷書作家亞當．格蘭特（Adam Grant）在領英評選為2019年最值得閱讀的19本領導力主題新書之一 你渴求反饋意見 組織文化是組織成功之鑰 策略規劃是必要 你的能力應當被評量，你的弱點應該要改善 卓越領導具有固定特質 這些聽起來像是現今工作生活的基本事實，其實全部都是謊言。 《發現我的天才》暢銷書作者馬克斯．巴金漢和思科系統領導力與團隊智慧資深副總艾希利．古德，在這本深具啟發性的著作中告訴我們，職場上有9大謊言，它們是遭到曲解、不完善的假設，是錯誤的思想，很容易導致職場機能障礙、員工氣餒，最終導致工作場所黯淡，團隊無法達到高績效。 這9大謊言包括： ＃人們在意他們為哪家公司工作 ＃最佳計畫致勝 ＃第一流的公司把目標層層下達 ＃最優秀的人才是通才 ＃人們具有潛力 ＃人們需要反饋，愈多愈好 有些直覺聽來違背常理，甚至你正在這樣做。 打破9大謊言，妥善掌握團隊能力和凝聚力，聚焦為人員提供即時、可靠的情報，致力於協助夥伴找到工作的目的與意義感，並且適切關注同事，這些才能夠有效幫助工作與人員的運作。 你知道你很棒，我們也是。 但你的職場可能不知道，所以我們一起動手來修正問題。 聰明如你，豈能輕易被謊言擺布？
【電子書】最好玩的邏輯思考練習本
只要6小時，用遊戲圖解邏輯思考，保證讓你邊玩邊開竅， 簡報、提案、洽商談判……通通難不倒！ 你是否有以下困擾： ◎會議討論時，被同事說：「聽不懂你在說什麼！」 ◎辛苦做完報告了，老闆卻問：「所以你的結論是什麼？」 ◎明明看了很多企畫、簡報的書，卻總是感嘆自己做不到 ◎待辦事項列了一長串，但是不知該如何安排先後順序？ ◎這樣說也對，那樣說也沒錯，對於任何資訊照單全收 不用擔心，你只是缺乏一點邏輯思考力。 寫文章、口說表達時，倘若只憑感覺行事，無法有邏輯的陳述， 就不能讓對方確實理解，容易產生誤會。 其實，只要掌握四大訣竅、六項要領， 就可以說出更有條理的談話內容，並寫出具有說服力的文章。 ◎邏輯思考的四大訣竅 & 1.按照順序將事情導向結論 A女上班從不遲到──因為她在公司養貓，每天很早就進辦公室餵貓，所以不會遲到。 2.用自己的方式決定內容並思考 你認為什麼樣的書是好書？圖文並茂？資訊量豐富？淺顯易懂？價格合理？ 3.用自己的話清楚整合 例如：在電話接線生之中，有人只會按照手冊回應來電者（死背）；有人則能立刻理解對方想問的事情，以隨機應變的方式應對（理解）。 只要「理解」，就能用自己的話語清楚表達。 4.對任何對象都能好好說明 利用時間序列將一場宣傳活動說明，調整成人人一看就懂的內容。 ◎有效傳達的六項要領 & 1.你會使用沒有主詞的說話方式嗎？ ‧又丟了滿地的玩具，連書也被咬爛了──少了主詞的敘述令人一頭霧水 ‧貓又丟了滿地的玩具，連書也被貓咬爛了──加了主詞的敘述就一目了然 2.用理性的方式說話就一定正確嗎？ 自以為理性的分析，其實是將自己的意見強加給對方？ 3.若你無法說明一件事情，那就不是真的理解 就算是自以為理解的常識，到底是不是真的理解也很難講。試著解釋為什麼「1+1=2」，就能夠確認自己的理解程度。 4.「數據」與「情感故事」能幫助理解 訴諸情感並搭配數據，比起只有數據資料的說明更能觸動情緒，所以更容易讓人理解並牢記。 5.只要視覺化，就能增加說服力 資料只有數字與文字的話並不好理解，只要用表格或圖示呈現就能變得清楚易懂！ 6.先傳達整體情況，有利於充分理解 在商業場合，傳達「整體情況」、「今天的主題」、「目標或終點」，就能讓人更容易想像。 拼圖解謎作家北村良子，擅長把問題拆解成各式各樣的拼圖再組合，而拼圖的答案與解說，一定要讓任何人一看就懂。她認為製作「問題與結論淺顯易懂的解說」，與邏輯思考有密切關係。因此透過拼圖解謎與數獨練習，就能在短時間內理解邏輯思考的祕訣，好玩又有幫助！ 本書結集25個重點提示，16款問題發想，附加4組遊戲解謎。 可從各種角度下手，全方位訓練邏輯思考力， 邊學邊玩，讓你玩不釋手。
【電子書】用一張紙，設計你的未來
══「二十二歲時寫下的夢想竟然就這樣實現了！」══ 只要開始「寫下」，許多事就會跟著改變 用「未來年表」聚焦人生目標、將想法化為行動 想要的未來，由自己設計 這輩子，你有非做不可的事嗎？ 你是否懷抱著夢想，但每天都無法邁出第一步？ 為什麼有的人可以達成夢想，有的人卻認為夢想太遠、不如平凡度日？ 那是因為，「想做的事」只停留在「想像」的階段。 現任思科系統CEO的中川一朗曾是個跟你我一樣的平凡人， 他二十二歲時，在一張筆記紙上寫下二十年後想要成為的人， 最後，竟然真的在四十七歲達成年輕時自己設下的目標！ 透過三十年間的親身實證，中川一朗發現了書寫個人「未來年表」的魔力。 ◆「寫下來」，是一切動力的開端 我們平時思考的內容其實是很模糊不清的， 當夢想只停留在腦中、處於模稜兩可的狀態，永遠不可能實現！ 作者中川一朗提出「將夢想寫在一張紙上」的概念， 手帳、筆記本、甚至是任何一張便條紙都可以， 無論是人生夢想、階段目標、生活靈感， 只有先寫下來，你的思考模式、行為、習慣才有改變的機會。 ◆用一張「未來年表」，預言你的個人歷史 中川一朗在二十二歲進入IBM，當時他還是個最基層的業務員， 卻大膽許下「要在四十五歲成為公司董事」的願望， 雖然晚了兩年，但他真的在四十七歲完成這個目標。 每個人都擁有看起來遙不可及的夢想，且大多沒辦法實現， 為什麼中川一朗能夠做到？ 因為，他寫的不只是夢想清單，還有「未來年表」。 為了在四十五歲完成終極夢想， 他將夢想以「年」為單位切割，分成每一年必須達成的里程碑， 按照進度排成「十年計畫」，能清楚看到每一年都應該發生的事情。 實踐後的他驚覺，這張十年計畫其實就是專屬自己的「未來年表」， 過程中就是在設計自己的未來、描摹你想成為的人、看清想前往的方向。 未來年表讓終極夢想變得更加具體。 一旦開始書寫，你就會認真思考內心的想望，然後你會問自己： 我要創業，是十個人的工作室、還是一百名員工的企業？ 我要成為暢銷書作家，是要一邊工作一邊寫作、還是專職寫作？ 我要買自己的房子，是在市區的豪宅、還是郊區的透天房？ 不同的選擇，代表設計出來的未來年表也會不盡相同。 ◆未來年表令人嚮往的力量在於： ──每一年都看得見自己「實際」的成長幅度。 ──終極夢想乍看之下遙遠，但你會一年隨著一年越來越接近它。 ──累積起來的小成功經驗，將引領你到更巨大的成功。 ＊本書作者更以親身經歷分享「用一張紙完成夢想」的成功心法： ‧光是寫下來，人類的心態就會產生極大的變化。 ‧在決定夢想之前，首先要思考你人生中不願退讓的價值觀是什麼。 ‧在思考腳本的過程中，有可能成為阻礙的因素會突顯出來，你可以提前做好應對方式。 ‧如果完全寫不出未來年表，代表你的夢想太不切實際，最好重新思考。 ‧選擇在新年這種告一段落的時候開始計畫也不錯，但擇日不如撞日，不如馬上開始！ 無論你是社會新鮮人、對未來感到茫然的人、或者對生命有所期盼的人， 都可以透過本書瞄準內心的渴望，幫助你從頭聚焦工作意義與人生價值， 築夢踏實，一步步抵達自己的理想人生！
【電子書】你的工作該耍廢，還是值得拚？
為謀生而習慣苦役， 未來只會一步步逼近貧窮與匱乏。 現代工作「十災」，你的職位符合幾樣？ 當過勞成常態，要尋求突破？還是繼續得過且過？ 5面向╳20大關鍵問答╳6項量表 精準剖析你的工作值不值，有沒有未來？ ★如果工作是必要之惡，該如何擺脫厭世感？ 工作，基本上就是一種受制人的活動：為了別人努力付出，要做什麼也是聽憑安排。 讓我們放棄內心質疑，不由自主受到約束。 但是，工作也是一種富含各種報酬的活動：自我實現、提高自尊、人際關係……。 對經濟學家來說，工作是一種相對於善的惡，卻也是影響人生幸福與否的關鍵。 問題在於，我們該如何將工作變成追求個人幸福的方法。 ►►為什麼要工作？ ►►意義在哪裡？ ►►你滿意自己的職位嗎？ 如果你也曾為此困擾，不妨讓經濟學家為你解答！ 透過書中提供的工具，幫你找出妨礙人生的關鍵問題，以及如何去化解、如何選擇。 該辭職？還是嘗試改變現有工作？然後，將工作帶來的絕望感，轉變成積極的正向動力。 ★5大面向、20大項關鍵提問，找到職場與人生的幸福感！ 杜爾哥獎最佳金融經濟類得主──米凱•蒙戈，透過20大項關鍵提問，為你釐清職涯的5大面向：「現狀」、「職位契合度」、「何謂好工作」、「職場趨勢」、「找到未來方向」。此外，作者更於每一章的最後，針對工作人與管理者提出個別叩問，並且利用6項量表，幫你準確評估與職位的契合度。 》》給工作人的「幸福工作叩問」 ‧不敢辭職，是因為離不開舒適圈？ ‧你覺得自己在做「狗屁工作」嗎？ ‧如果中了樂透，你還會繼續工作？ ‧你的職位能帶來成就感嗎？ ‧被迫失業時，你有能力找到更好的工作嗎？ 》》給領導人的「管理者提問」 ‧你是否讓下屬因工作傷害健康？ ‧你有幫助下屬發揮個人潛能嗎？ ‧你和下屬是臭味相投或是互補？ ‧你了解下屬有什麼不滿嗎？ ‧你有嘗試讓下屬覺得工作有意義嗎？ ★不離職、不跳槽、不斜槓、不創業，也能讓工作愈變愈好？ 換老闆、自己當老闆、兼職、多職……真的有必要「徹底改變」，才能改善職場體驗嗎？其實，解決之道往往是從工作中更微小的改善開始。 這種能增進工作幸福感的「微改善」，稱為「工作塑造」（job crafting）。亦即，為既有工作找出新意義。此外，主動尋求職位上的資源或挑戰，也能減輕工作負擔或帶來新的奮鬥動機。米凱•蒙戈將告訴你幾個有效作法，包括： •開拓新觀點：思考工作對自己、同事、客戶、組織或社會有什麼用處。 •發散思維：從整體角度，而非就個別項目來思考工作。 •聚焦：把注意力集中在最有意義的工作內容。 •在工作排程上新增喜歡的項目（有意義、有刺激性、做起來愉快……）。 •在滿意的工作項目上，投注更多資源。 •增加愉快的職場人際互動（組織同樂活動，參加別人辦的活動，協助新人）。 經過實驗證實，以上行為都有助於增進你對工作的滿意度與幸福感，同事對你的評價也會跟著上升，連帶為你帶來更多的資源與升遷機會，形成工作上的正向循環！ 本書特色 ★經濟學家直指人心的20個叩問，帶你找到能給你幸福感的天職，與獨一無二的天賦！ ★從歷史文化、經濟發展與心理學角度解析，深入淺出，引領你走向最適合自己的道路。 ★每章均會針對不同階段的人提出關鍵問題，幫助你在現職之中洞察盲點、更上層樓！
【電子書】我工作，我沒有不開心
•獨特雙色套印傳神的圖像視覺，表現職場百態，教你如何在工作中擁抱自己的情緒，在展現職場專業的同時，讓個人感到更加真誠和滿足。 •書籍形式新穎，使用親切感十足的插畫，搭配新世代作者（30歲出頭）對職場工作的貼身觀察，具畫面感與實用性。 •全書穿插妙語如珠，如實呈現日常職場眾生相，令人心有戚戚焉。 華爾街日報暢銷書 Next Big Idea Club選書 （由知名作家葛拉威爾、蘇珊坎恩、丹尼爾品克、亞當格蘭特評選） 超推！練就「不放心上」的職場情緒力 讓你切換生活與工作，時時游刃有餘！ 獻給在工作中感到孤單、無聊、沮喪、憤怒、不知所措，以及不安的你 •為什麼每天上班要做得那麼痛苦，又沒效率？ •被無視、被挖苦，有事沒事主管或同事還往你身上加工作、推責任？ •簡報做不出來、業績目標達不到、開會壓力山大，只好跑去廁所偷哭？ •到底為誰辛苦，為誰忙，沒日沒夜加班，這一切是要逼死誰？ •壓抑情緒不是辦法，失控爆走粗口也是NG行為，親愛的你還好嗎？ 如果你曾在上台報告之前緊張到咬指甲，或是整個下午盯著同一份報告大腦一片空白，又或者你曾希望關閉所有開關，佯裝當個幾天的機器人，這些狀況我們都曾經歷過。所以，讓我們來幫你一把吧！ 工作不快樂會內傷，不工作你也未必快樂得起來，而且還瘦了荷包，經濟壓力加身更傷不起。因此，考慮帥氣遞辭呈之前，你還有很多努力空間。 沒有人是沒有情緒的，但我們有能力主動選擇過生活的態度與方式。厭世是一種感覺，職場如此殘酷，卻不會做到不情不願不爽，則是一種本事與能耐。焦慮不安可以化為動力，但如果搞到身心俱創，工作也沒那麼偉大，健康最重要，該走人時也不要猶豫不決。 不要總想是別人為難你，本書的目的是，告訴你如何思考該放掉哪些情緒，哪些又可保留，上班不是比賽誰更不幸或不爽，為了更開心、更有效率，把工作做好，如何收放自如地表達情緒，管理情緒，安度職場中詭譎的辦公室政治與潛規則，我們會和你分享一些帶得走的實用建議，像是：對工作少一點熱情、你的感受不代表事實、選擇性展現你的脆弱等。 書裡搭配貼切的插畫，有趣而精準詮釋職場大小事，內容淺顯易懂，將行為經濟學、心理學中的奧妙之處，化為具體訣竅，幫助廣大工作者練就不放心上的職場情緒力，淡定自在於一天又一天的工作挑戰。
