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【電子書】思考致富
地平線 出版
2024/12/18 出版
首抽N卡或R卡也能創造財富選擇比努力更重要 但信念才能解開認知枷鎖沒有富爸爸也能財務自由 為自己打造終生受用的致富思維系統全球銷售7000萬冊 80年不敗的成功學經典★★★隨書附贈52週財富顯化超實踐手帳★★★（12.8×19cm，112頁）信念＋行動才是最強顯化52週全年「讓夢想落地」陪跑 許自己一個不一樣的人生・向宇宙下訂單：當你決定去做，就會發生改變・習慣/進度清單：完成比完美更重要，用打勾提醒自己・每週目標/最重要的事：提醒自己走在正確的道路上・行動清單：夢想不是用等的，而是由無數行動組成・每週覆盤：彈性調整、迅速迭代《內在成就》系列作者、TMBA共同創辦人 愛瑞克 專文推薦百萬頻道「 窮奢極欲 」製作團隊、作家/知識型KOL 冏冏（余玥）推薦＊歐普拉多次推薦，並列為「改變人生的最佳書籍」之一。＊《窮爸爸富爸爸》作者羅伯特・清崎年輕時就深受本書啟迪。＊23歲美國百萬youtuber兼億萬富翁Iman Gadzhi，衷心推薦的致富起手式＊根據原始版本編譯，保留更多將渴望轉化為現實的解析段落。｜不必登出刷首抽，你也能當人生課長首抽N卡或R卡也能創造財富，真正的祕訣都在你的大腦裡。傳奇作者拿破崙・希爾耗費20年，追蹤研究500多位白手起家巨賈名流，從中捕獲致富的奧秘，教你打造致富思維系統，扭轉匱乏信念。｜情緒是把渴望轉化成現實的關鍵感受才是關鍵！渴望財富、渴望成功，加上情緒才會變立體，才能真正具備力量！負面情緒也會帶來極大的影響力，越早意識到越能擺脫。發掘內心深處的無形力量，你的內在早已具備天賦，只需要去激發內在的能量泉源。｜組建脫困專用智囊團，定期舉辦腦內圓桌會議每個人都有困惑的時候，組建智囊團會勝過自己想破頭，尋找能和諧相處並能一起努力的人，善用合作的力量。另外也可以組建腦內智囊團，想像與自己欣賞的人士（作者選擇了愛迪生、達爾文、拿破崙、卡內基等人）一同開會，邀請他們當顧問，看看以他們的特質來看到你的問題，是否會有不同解答。｜拖延症的核心在於無法快速做決定除了智囊團，不要隨便告訴別人你的計畫。成功者總是迅速做決定，並堅持這個決定；失敗者則是想得太多，太猶豫不決，做了決定卻又輕易改變。｜戰勝人生六大恐懼無法成功，首先要找到思維上的卡點，別被恐懼嚇壞。清晰認識人生六大基本恐懼，才能擺脫被負面情緒影響，在成功路上一去不回頭。
特價225元
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【電子書】.一如既往
天下文化 出版
2024/02/01 出版
關於金錢、歷史與人性不變的23件事全球暢銷書《致富心態》作者全新力作迎接難以預測的未來與種種人生挑戰最有效的新工具綠角、雷浩斯、陳鳳馨、財女Jenny 好評推薦☆ Amazon 4.5星好評☆ 出版即登紐約時報暢銷榜☆ 誠品、博客來、金石堂一致推薦選書&人們在設立投資計畫時，都講求精確的數據、對未來的預測，以及合乎常理的邏輯。但是，我們很常看到的狀況是：結果不如預期、受到情緒影響而更動計畫、預測完全失準，或是被突如其來的事件打擊。&本書作者摩根‧豪瑟指出，與其拚命預測不確定的事件，我們應該花更多時間去理解恆常的行為。不論是投資或人生，都應該反其道而行：回頭看，而且視野要廣闊，並且專注在不曾改變的事物。&本書延續前作，作者以各式各樣極具說服力的案例，交織絕佳的故事編排手法，用最平實的敘述，帶讀者了解關於風險、機會、數據、誘因、情緒與人性的真實面。你可以從中學到：&․要根據人的行為方式做預測，而不是根據特定事件做預測。․想要活得幸福快樂，管理期望非常重要。․股價是今天的數字乘以明天的故事。․無法測量與預測的事，在商業與投資領域是最強大的力量。․要知道股價高點在哪裡，唯一的辦法就是讓市場漲過頭。․最好的財務規畫是像悲觀主義者一樣儲蓄，並且像樂觀主義者一樣投資。․一項完美的能力，是以犧牲另一項攸關存亡的能力為代價。&每個人都想看到未來的商業、經濟、政治到社會趨勢，但我們都不擅於預測未來發生的事情，唯有當你不再執著於預測未知，專注在恆久不變的事，才能在人生與投資路上獲得最大的滿足與成就。&【各界推薦】許多人不斷追逐層出不窮的新現象，卻沒看懂其背後的道理，只能不停的摸索前進。《一如既往》讓你看懂花花萬象的基本原理，以穩定的心性，面對人生的各種挑戰。。──綠角，財經作家&《一如既往》這本書中，告訴我們投資世界中的變與不變。即使世界不斷改變，但恆久的原則仍然不變。──雷浩斯，價值投資者／財經作家&想要理解這個變動的世界嗎？就從恆常不變的事物開始。這項令人讚嘆的結論，來自摩根‧豪瑟這本引人入勝、實用而逸趣橫生的著作。──亞瑟‧布魯克斯（Arthur C. Brooks）哈佛甘迺迪學院與哈佛商學院教授、《紐約時報》暢銷冠軍書作者&摩根‧豪瑟再次完成一本精采著作。本書充滿智慧與風趣。關於金錢、生活、故事的力量、抱負與滿足感，豪瑟巧妙的挑選完美而難忘的故事，鮮明刻畫出一個個歷久彌新的課題。這本精簡的小書容納了一整座圖書館的智慧。──德瑞克‧湯普森（Derek Thompson）《大西洋月刊》（The Atlantic）&本書鞭辟入裡而發人深省，拿起來一讀就幾乎無法放下，而且內容都相當重要。豪瑟解釋，我們的命運多半取決於隨機、看似懸於一線的事物，然而，其中也有歷經好幾個世紀也不曾改變的普世真理。豪瑟為我們指出如何找到那些真理。──貝瑟妮‧麥克林恩（Bethany McLean）暢銷書作家&來自一位說故事高手的真知灼見，深具扭轉生活的力量。──萊恩‧霍利得（Ryan Holiday）《駕馭沉靜》、《滾動內容複利》作者&想要把歷史的後見之明轉化為現時的先見之明，本書是必讀之作。──夏恩‧派瑞許（Shane Parrish）Farnam Street創辦人、《思考的框架》作者&你愈快理解本書中的觀念，就能愈快展開更富有、更豐盛的生活。──史考特‧蓋洛威（Scott Galloway）紐約大學史登商學院行銷學教授，《世界並不仁慈，但也不會虧待你》、《四騎士主宰的未來》作者
特價338元
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【電子書】慣習Habitus
先覺 出版
2023/11/01 出版
★德國不敗長銷書，攻佔韓國百大暢銷榜近三年！ ★讀者熱評：「比別人早一點讀到書中見解，就是天大的幸運！」 & 你是富一代、富二代，還是正努力往上攀爬的中產階級？ 你期待孩子比你活得更自由、更有成就嗎？ & 了解創造財富與身分地位的｢慣習｣， 擴充知識、物質、社會、文化、語言、身體與心理七大資本， 你我和下一代都有機會找到更愉悅、更富裕的明天！ & ◤今日我們所經歷的、閱讀的、聽到的， 以及為自己所做的，會影響明天的我們。 & ◤理解｢慣習｣，就是改變的開始！ & ．出身成功、富裕的家庭，比別人多了什麼優勢？ ．慣習中哪些因素會使人堅強，又對一個人的成就、機會及影響力有什麼意義？ ．如何利用上層階級的祕密規則，發展出與眾不同的優秀慣習？ ．如何為小孩創造出最佳的起始條件？──就算你付不起哈佛學費。 ．如何打破高人一等的談話對象及目標群體的心防，並與其平起平坐？ & 本書作者朵莉絲．馬爾汀自從中學時期到法國交換學生，在兩個截然不同的寄宿家庭，受到上下兩種階層不同生活體驗的洗禮後，開始關注到「慣習」這個主題。 ｢慣習｣是社會學家布赫迪厄提出的概念，指的是由社會文化環境決定的第二天性，能決定我們在這個世界的所有行為。 慣習每個人都有，但某些人身上的慣習，能使人披荊斬棘，走出康莊大道；而另一些人身上的慣習，不僅使人無法展翼高飛，甚至成為前進的障礙。 不過，這可以改變。 至於如何改變，就是本書的主題。 & ◤擴充七大資本，打造全新慣習！ 這本書不是為了前三％的高等人，而是像你我這樣處在社會中等階層，認為教育很重要，能為社會提供較多貢獻，收入也足夠生活，甚至可能過得不錯的人寫的。其中包括會計師、研究人員、醫療技術助理、經理、教師、創業者、政治人物、工匠職人、專案經理、大學生、心理師、醫生、網頁設計師、老闆、企業顧問…… 若我們能了解形成慣習的七大資本，全面性地擴充資本，將能在金錢與能力之外，為自己創造更多的機會與可能。 一個人是否有辦法完全發展自身的潛能，需要靠不同範疇的資本： & 知識資本 ．學位頭銜、學歷及證書。知識的基本價值，是由市場對所學知識的需求來決定。 ．一個人所擁有、並能藉此圖利的知識與技能。 物質資本 ．物質財產，例如金錢、股票、不動產、企業資產、珠寶、黃金、藝術品。 ．可預期的額外收入，例如退休金、養老金、人壽保險、遺產繼承。 社會資本 ．社交能力，能輕鬆自在地穿梭在不同的階層。 ．人際關係網絡中的成員。 ．因此衍生的資源：支援、社會聲望、信任、資訊、能接觸到決策者。 文化資本 ．內化的文化資本，表現在日常生活、價值與品味取向，以及對智識的興趣。 ．文化產品，或者／以及能導致文化實踐的產品：書籍、電子媒體、樂器、串流服務、藝術品、運動器材等。 語言溝通資本 ．語言能力、表達方式，以及與之相關的溝通及社交技能。 ．是一種社會區隔特徵，可回溯出個人的教育、出生地區與社會地位。 身體資本 ．身體及生理特質，例如健康、外表、力氣、青春活力、體重。 ．身體意識及對身心靈的態度。 ．求偶、職涯發展或社會階級晉升時，肉體的使用價值。 心理資本 ．能讓人變強的資源：例如希望、自信、樂觀以及韌性。 ．與其相關的有意志力、情緒平和、追求進一步發展，以及在壓力狀態下也能發揮影響力。 & ★富裕要從腦袋開始。想要增加自己的物質資本，就不能看不起金錢。 富人與金錢的關係通常更具建設性：他們將財產視為盟友，能助他們安心入眠，實現計畫，解決問題，過有意義的生活以及安心地面對未來。 & ★中等收入者習慣以月薪計算，高收入者則以年薪計算，頂級收入者則是以五年合約中，加上資遣費與退休金的總收入來計算。 結果就是：有錢人以更廣大的視角計算，關注全局，做財務決策時不只考慮當下狀況而已。 & ★上層社會階級認為自己是掌握健康的專家，下層階級則認為健康與否是上天注定。 好消息是，健康的生活方式並不是中上階層的專利。少糖、少抽菸及少喝罐裝飲料，多吃蔬菜、多喝水、多騎腳踏車、多走路，放輕鬆並有足夠的睡眠──這些其實都不貴。 &
特價322元
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【電子書】成為「非你不可」的人
楓書坊文化 出版
2026/11/06 出版
～以平常的微小習慣，成為無可取代的自己～收錄100項具體行動準則讓人想到重要的事時，第一個就想到你！【本書特色】◎收錄100個具體習慣，從打理自己到經營關係，教你如何成為別人眼中的首選對象。◎提供「維持長久競爭力」的方法，讓你在人人都能發聲、資訊與評價快速流動的時代下，也能脫穎而出。◎破除以討好、迎合、盲從贏得好人緣，帶領讀者成為保有自我風格的萬人迷！為什麼有些人，總是在關鍵時刻被想起、受到信任、雀屏中選？當面試、升遷、專案等工作機會降臨，總是惶惶不安自己是否能成功脫穎而出；每天都看著社群媒體上的「讚」和追蹤人數忽喜忽憂，忍不住在意他人的評價；想改變「只停留在普通程度」的自己，卻感覺拚命努力並沒有得到相應的回報；覺得與人之間的連結愈來愈淡薄、缺乏人脈，想建立更能獲得信任的人際關係。諸如工作上的重要任務、合作邀約、人際關係，甚至是人生伴侶，我們每天都在反覆地「被別人選擇」與「選擇別人」，然而在資訊快速流動的時代下，一個人是否值得信任、讓人願意合作或相處，已不只取決於能力或是一時的表現；真正會讓人留下印象的，正潛藏於日常的小地方上。《成為「非你不可」的人》由擁有30年顧問經驗、長年投入個人成長諮詢的 井上裕之 撰寫，他在與無數工作夥伴、經營者等各領域人士交流過程中，觀察到真正讓人脫穎而出的未必是特殊天賦，而是那些看似不起眼、卻能長期累積信任的習慣。書中彙整出100項這些「萬中選一之人」所共同具備的思維與行動習慣，帶領讀者重新檢視自己面對人生選擇時的方式，並以「提升自我價值」建立起良好關係、增加存在感。想要成為他人首選，重點不在如何競爭或是討他人歡心上，當你塑造出無可取代的信任感與個人價值，你，就是他人心中的 No.1！
特價280元
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【電子書】八萬小時職涯複利
天下雜誌 出版
2026/11/04 出版
人生有八萬小時花在工作上，你是在空轉，還是在累積複利？卓越不是碰運氣，而是自己可以改寫勝率的投資，用矽谷創投視角布局職涯，主動為人生帶來高回報！矽谷創投思維 × 六大實戰原則擺脫「安靜離職」，告別「職涯遺憾」！《原子習慣》詹姆斯．克利爾、《逆思維》亞當．格蘭特 強力推薦！「這本書可能會拯救你，讓你免於陷入後悔的職涯。」──亞當．格蘭特職場上最殘酷的，不是工作辛苦，而是你順著社會的期待，站上人生輸送帶──讀書考試、上大學、找工作，最後才發現自己上錯了舞台。「職涯遺憾」已成為現代人常見的問題。華頓商學院的研究發現，有近六成的人表示「如果能重來，會做出不同的職涯選擇」。蓋洛普調查則指出，全球僅有 23% 的員工在工作中感到「蓬勃發展」，有59%的人處於「安靜離職」狀態。人生約有三分之一、長達八萬小時在工作。如果只把這段時間用來換取薪水，日復一日消耗自己，未免太過可惜。許多人以為努力奮鬥與幸福快樂不可兼得，夢想工作只能靠命運與運氣；事實是，有一份可遵循的行動指南，能大幅提高你成功的機率。【跳出被動的職涯輸送帶，讓你的時間、能力、人脈，指數級增值！】本書作者是矽谷傳奇創投家比爾．格利（Bill Gurley），大學畢業後進入知名科技公司工作，看似踏上夢想職涯，卻逐漸對重複的工作內容感到乏味。於是他縱身躍入未知，最終在創投世界找到自己的位置。在非凡的創投生涯中，他長年觀察無數成功企業家與各界頂尖人士，發現那些真正卓越的人，都懂得有意識地投資自己：選擇方向、累積能力、建立人脈，逐步打造屬於自己的優勢。他從中提煉出六大職涯成功原則： 追隨你的好奇心：並非追隨一時的熱情，而是尋找你能樂在其中的「著迷」。 磨練你的技能：持續學習，把興趣磨成能力，打造屬於自己的「不平等優勢」。 尋求導師指引：借用成功人士的經驗與智慧，縮短摸索期、加速邁向夢想職涯。 建立同儕人脈：找到志同道合的優秀夥伴，在彼此支持中共同學習和成長。 前往產業核心：置身於機會最多的地方，讓你的學習與能見度呈指數級增長。 永遠給予回饋：將職涯視為無限賽局，無私回饋他人，讓你的影響力持續擴大。【獻給所有不願妥協、渴望奪回職涯主導權的人】人生有很多事無法控制，但這六個原則是你可以主動掌握的。只要有意識地投入，就能提高成功機率，讓時間、能力與經驗持續複利。你的八萬小時，值得高回報的勇敢投資！【熱情推薦】瓦基｜「閱讀前哨站」站長 愛瑞克｜《命定之書》作者、TMBA共同創辦人盧美妏｜人生設計心理諮商所共同創辦人、諮商心理師Bryan｜大人學共同創辦人Jacky ｜Podcast 《電扶梯走左邊》主持人 VK｜Podcast《VK科技閱讀時間》主持人（依姓名筆畫、字母順序排序）「人生苦短，此書可以幫你找到發光發熱的方法！」──愛瑞克，《命定之書》作者、TMBA共同創辦人「熱情不是突然找到的答案，而是一顆需要我們用探索和嘗試來澆灌的種子。這是一本教你怎麼栽培熱情的書，最好的播種時間是十年前，第二好的時間就是今天！」──Bryan，大人學共同創辦人「夢想跟職涯對很多人來說是取捨，但對少數人來說，這可以是雙倍加成。差別是你願意犧牲跟承擔什麼，以及如何看見更遠的願景的可能，找到屬於自己的永續內在動力。希望這本書可以幫助到你。」──Jacky ，Podcast 《電扶梯走左邊》主持人「作者把多年來對職涯的觀察整理成一套原則，再為每一個原則找到相符的人物和故事。書裡的故事會提供你許多靈感，原來能做的事情比想像中多很多，如果一個方法不行，那就再去試試看其他的，過程中也會從中獲得更多回饋。」──VK，Podcast《VK科技閱讀時間》主持人「精彩絕倫！各種實用的洞見與案例，匯聚成一個貫穿各領域卓越成就者的共同故事：對自己熱愛之事懷抱永不止息的學習渴望。」──詹姆斯．克利爾（James Clear），《紐約時報》暢銷書《原子習慣》作者「這是打造理想職涯的實用指南，背後有大量研究作為支撐，同時也是一本讓人一頁接一頁讀下去的好書。它深入探索許多傑出人物出人意料、曲折迂迴的職涯歷程，每一頁都充滿啟發。」──大衛．艾普斯坦（David Epstein），《紐約時報》暢銷書《跨能致勝》作者「閱讀這本書，就像坐在一位目光清晰的導師身旁，聽他坦率地剖析關於工作世界的運作邏輯。書中以鮮活的人生故事取代空泛的建議，並鼓勵我們在人生各個面向勇敢採取行動。」──丹尼爾．品克（Daniel H. Pink），《紐約時報》暢銷書《後悔的力量》作者「學校從來沒教過『如何找到你熱愛的工作』這門課。比爾．格利用敏銳的洞察與實用的工具，清晰地為我們描繪出這條路徑。強力推薦！」──東尼．傅戴爾（Tony Fadell），iPod發明者、iPhone共同發明人、Nest創辦人，《紐約時報》暢銷書《創建之道》作者「如今，就已經面臨兩大劣勢：焦慮感倍增，以及專注力下滑。格利為讀者指出一條能重新找回能量與信心的道路。這本鼓舞人心的作品，邀請你進入『探索模式』，用好奇心取代恐懼，真正的成長也由此開始。」──強納森．海德特（Jonathan Haidt），《紐約時報》暢銷書《失控的焦慮世代》作者「我連第一章都還沒讀完，就已經開始記下滿滿的想法了。比爾的分析既犀利又原創，他拆解成功者的故事，並為我們進行了逆向工程。謝謝你，比爾！」──傑夫．貝佐斯（Jeff Bezos），亞馬遜創辦人「這本書可能會拯救你，讓你免於陷入令你後悔的職涯。比爾．格利花了數十年研究如何找到夢想工作，他分享的故事與建議，將帶領你更接近自己的理想職涯。」──亞當．格蘭特（Adam Grant），《紐約時報》暢銷書《逆思維》作者「付出行動、向過來人學習、深度探究、廣泛探索，成為自己人生的掌舵者。這本極具實用價值的書，是對抗『理所當然心態』的良方。每個人都應該讀一讀。」──安妮．杜克（Annie Duke），暢銷書《高勝算決策》作者「對於不願把熱情擱置一旁的年輕人來說，這是一本絕佳的書。透過不輕言放棄的成功案例，告訴你該如何真正把熱情轉化為職涯。」──葛瑞格．路加諾夫（Greg Lukianoff），《紐約時報》暢銷書《為什麼我們製造出玻璃心世代？》共同作者
特價338元
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【電子書】科學實證最強習慣大百科：哈佛、史丹佛 、牛津傳授，改變人生的112個技巧
三采 出版
2026/10/30 出版
＼日本狂銷突破71萬冊／⚞ 隨翻即有方法，今天就能開始 ⚟工作、學習、減重、健康、存錢、情緒管理......所有的「決心改變」，總堅持不久就打回原形嗎？科學研究告訴你──「你真正缺少的不是毅力，而是一套讓大腦願意行動的方法。」✧✦✧⚞ 科學實證，簡單到不可思議 ⚟最容易開始，也最容易堅持！沒時間、沒幹勁、沒毅力都能輕鬆駕馭的習慣養成指南不必勉強自己或靠意志力硬撐用科學降低行動門檻，讓改變持續下去✧✦✧＼霸榜熱銷，讀者回饋超有用／★橫掃Oricon、日販、東販2026上半年暢銷總榜第一名★更創下Oricon「自我成長榜」史上最長紀錄蟬聯47週冠軍！★出版至今霸榜日本亞馬遜TOP100超過半年讀者熱烈推薦：「適合忙碌、注意力容易中斷，或讀不下長篇大論的人。」 買了書沒讀完、辦了健身會員卻沒去、下定決心存錢又半途而廢？工作、學習、減重、健康、存錢、情緒管理......你不是不知道該怎麼做，而是每次開始不久，就恢復原狀。然而，無法堅持，並不代表你懶惰或意志薄弱。人類的大腦天生抗拒改變，也不擅長長期依靠意志力行動，你真正缺少的不是毅力，而是一套讓大腦願意行動的方法。 ▍ 先動起來，剩下的交給大腦與環境明治大學教授堀田秀吾，從哈佛、史丹佛、牛津等世界知名研究機構的研究成果中，整理出112種可以立刻實踐的行動技巧。從先讓身體動起來、把新行為接在既有習慣之後，到重新設計環境，讓複雜行動變成不必思考的例行程序。你不必變成意志堅強的人，也不必做到全部112種方法。只要找到一個真正適合你的技巧，就能讓想做的事，比昨天更容易一些。 ▍ 三大原理╳ 六大應用場合╳十大類科學理論研究成果讓你的人生全面升級本書集結220篇研究報告精華、50+的圖解指南，將心理學、腦科學及行為經濟學等領域研究，濃縮成一看就懂、今天就能試的跨頁圖解，沒有艱深理論，也不要求你從第一頁做到最後一頁，只要翻到現在最需要的問題，挑一項最容易開始的方法，協助你輕鬆改變自己的工作、學習、健康、金錢與人際關係。 【習慣養成的三大原理】1. 身體先，大腦後：只要開始簡單行動，就能打開大腦伏隔核的引擎動力，讓行動帶你持續前進。2. 習慣堆疊法：在現在自己原有的習慣中「追加行動」，創造出新的習慣如「早起喝咖啡」→「早起喝咖啡」+「背五個英單字」3. 利用環境推力：改變習慣前，先改造環境「觸發點」利用環境與暗示，如「回家就看到桌上的考試用書」【六大應用場合】✓ 提升工作效率→透過「咖啡小睡」或「刷牙」重振精神、邊聽音樂邊做事以減少失誤等✓ 養成穩定學習習慣 →善用「握球記憶法」、透過「塗鴉」減少專注力消耗等✓ 解決健康困擾與改善體態 →用手指輕敲額頭30秒可以抑制食慾、光是「集中意識」就能鍛鍊肌肉？✓ 加強溝通能力 →拿著熱飲聊天、模仿對方的動作、不把手機放桌上，是拉近距離的好方法✓ 調整身心狀態→自拍提振精神、勤洗手洗去自責的念頭、「使用第三人稱」可以控制情緒等✓ 改善財務狀況→透過記錄存款餘額、選擇符合個性的存錢法，讓錢留下來【本書特色】◆ 科學實證：從哈佛、史丹佛、牛津等頂尖研究機構淬鍊出的112個有效方法，並搭配跨頁圖解，清楚易懂◆ 生活化且實用：橫跨工作、學習、健康、減重、存錢與目標達成等面向，各種生活難題與目標都能找到適用方法◆ 翻開就能做到：可以從自己感興趣的技巧實踐；不用硬撐意志力，從今天做得到的小事輕鬆開始【讀者好評】「方法小到不會產生壓力，例如先散步、縮小餐盤、把手機移開、寫下焦慮。」「適合忙碌、注意力容易中斷，或已經讀不下長篇理論書的人。」「每項技巧只有一個跨頁，不必從頭讀，可以直接挑現在需要的部分進行。」「工作、學習、健康、溝通、情緒、生活都收錄，像一本需要時可以回來查找的辭典。」「不像一般自我成長書只叫人努力，而是會說明方法背後的研究依據。」
特價360元
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【電子書】1％幹勁就夠了
楓書坊文化 出版
2026/10/29 出版
～別再逼自己堅持～只有1％幹勁也沒關係，用更輕鬆的方法，走到理想中的目的地！【本書特色】◎打破「持續就要靠意志力」的迷思，教你用輕鬆、不勉強自己的方式養成習慣！◎從「微步驟」開始，搭配5種不會偷懶的機制，幹勁再低也能讓行動繼續下去！◎收錄減重、學習、運動、早起等實例與練習，找出真正適合自己的持續方法！想減重、學英文、開始運動，每次都信心滿滿地開始，最後卻又半途而廢……明明知道持續很重要，為什麼總是做不到？《1％幹勁就夠了》提出的「輕鬆持續法」，不需要每天維持高度幹勁。只要把行動縮小到「只有1％幹勁也做得到」，再透過微步驟、選擇性行動、客製化環境、設定行動時機等方法，建立不必依賴意志力的持續機制。偶爾偷懶、提不起勁，也不代表前面的努力都白費。找到適合自己的步調，悠悠哉哉地持續下去，一點一點累積，也能讓想做的事慢慢變成習慣。
特價280元
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【電子書】巴菲特家族的人生智慧【暢銷典藏版】
一起來出版 出版
2026/10/28 出版
「巴菲特的兒子，為什麼沒有走父親的路？」———股神之子唯一著作，真誠而完整地譜出巴菲特家族奉行的人生觀念 ★《紐約時報》暢銷書 ★ 翻譯為15國語言，全球銷量逾50萬冊 ★ 比爾．蓋茲、美國前總統柯林頓、CNN創辦人泰德．透納盛讚推薦我的父親是巴菲特，但我的人生，不能只是巴菲特的翻版。站在巴菲特的肩膀上，下一步該往哪裡走？華倫．巴菲特一生最擅長的事情是投資，但他留給兒子的另一堂課，是如何找到值得自己投入一輩子的人生。身為巴菲特的小兒子，彼得．巴菲特沒有跟隨父親的腳步走入華爾街，因為他知道，自己幾乎不可能「贏過」父親，所以他必須靠自己的故事，活出不一樣的人生。本書是著名音樂人彼得．巴菲特最真摯的告白，寫下他如何從父親的傳奇人生中得到啟發，以及在如此強烈的光環下成長，所經歷過的內心掙扎。父母留給他的理念，讓他建立起一套無堅不摧的人生價值觀，得以追隨內心的熱愛，確認獨特的自我，最終收穫屬於自己的成功。從人生選擇、成功、志業，到面對錯誤、個人優勢及興趣……關於工作與生活，究竟什麼才是最重要的事？● 強大的信念：儘管這世界有缺陷，依然相信它的本質很美好。● 寬容的心胸：對於不同的見解與觀點，最難的是包容。● 學習的熱忱：好奇心最珍貴，用開放的態度來面對生活。● 職業的態度：自我發現，然後自我實現。這是巴菲特每天起床時都滿心期待的祕密。這些觀念猶如一塊塊金磚，在十二個人生面向上堆砌出巴菲特的家族智慧。是成功人士最直言坦率的人生相談，亦是最簡潔俐落體現巴菲特精神的智慧寶典。讀完本書，向巴菲特家族取經，依循自己心中真實的渴望，你也能做出最好的選擇，累積出可觀且充滿喜悅的人生複利。巴菲特：「你跟我做的事情，其實是一樣的。音樂是你的畫布。波克夏是我的畫布，我每天畫一點點。」最簡單的一句話，卻有著最大的信任。父子倆截然不同的人生之路，卻在各自的選擇中找到了同一個答案：人的一生真正值得投入的，是成為自己。
特價338元
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【電子書】能量複利
時報文化 出版
2026/10/13 出版
★人生不該靠「硬撐」，而是靠「選擇」。心理韌性，不是天賦；是一種可以持續練習的技術。郭瑞祥｜台大管理學院特聘教授、謝文憲｜企業講師‧職場作家‧主持人 專文推薦何飛鵬｜城邦文化董事長、李明倫｜104人力銀行資深協理、林文欽｜台大創意創業中心執行長、高儷玲｜嚮網科技創辦人、張修修｜YouTuber/Podcaster、黃晨皓｜「阿金人生進化中」聯合創辦人、楊正大｜TutorABC創辦人、嚴曉翠｜利眾公關集團董事長 好評推薦(按姓名筆畫序排列)●你在工作上卯足全力、成功達成KPI，卻經常陷入自我懷疑的迴圈？●具備高度責任感的你，習慣靠努力硬撐，卻漸漸失去前進的動力？●你在職場與家庭之間辛苦奔波，卻常常感到力不從心？「高成就、高內耗」是現代人普遍遭遇到的心理困境。鄭婉婷曾是創業者、專業經理人，也是一位母親。在一次次高壓、失衡與重新選擇後，她整理出「能量複利」這套方法，並提供親身實踐的練習，協助讀者將它真正落實於工作、生活與人際關係中，創造屬於自己的續航人生。能量複利系統(ECI)赤字｜看見耗損檢視讓你精疲力竭的能量漏洞，釐清內耗來源，看見那些藏在「應該」與「必須」背後的無效努力。複利｜練習選擇透過「策略性選擇」，調整心態、情緒、行動與關係，逐步建立能量系統，讓每一分付出累積成果。外溢｜創造影響當你擁有豐沛的內在能量，影響力也會擴散到團隊與人際關係，創造工作、自我與關係的共贏。
特價280元
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【電子書】如何成為不完美主義者【經典珍藏版】
一起來出版 出版
2026/10/07 出版
──所有的道路都有價值──與其找到那條最好的，不如持續向前。任何不完美的選擇，都勝過什麼也不做。＼全球熱賣50萬冊《驚人習慣力》強力續作！／★成功幫助數萬人，最勵志的行為改變導師★🕮文森說書 🕮艾爾文 感動說書推薦你有以下煩惱嗎？選擇障礙、拖延症、害怕社交、容易低潮、沒自信、過度擔心失敗總是擔心出現意外、突發狀況、焦慮預想各種不可控的情況也許，都是因為你太想讓一切完美……完美主義有時能讓人進步，但高標準加上害怕犯錯，卻讓更多人不敢踏出第一步。這世上每個人都有一定程度的完美主義，在某些時候，我們空想著完美結果，卻將自己困在舒適圈，把自我侷限。本書將告訴你，完美主義並不是必要之惡，而是一種可以改變的習慣。並提供一套容易依循、實證可行的思維與技巧，重新審視你的完美主義，找回你專屬的自由。完美的結果，往往來自於不完美的過程。當你越不在意結果時，過程本身就會變得越簡單，而且還會充滿驚喜。整理房間、運動、學新語言、寫報告，甚至是認識對象，都只要從「做一下就好」開始！越微不足道的行動與習慣，越有持續前進的爆發力。在本書中，蓋斯將依據科學來拆解完美主義，涵蓋腦科學、認知心理學等觀點，告訴我們形塑完美主義的關鍵因素（期望標準、反芻思考、認可需求、恐懼犯錯，以及行動門檻），並對症下藥。透過真實案例來說明可行、有效的解決方案，能強化心理素質，獲得更可觀的成果。 當個不完美主義者，哪怕是狀態不佳，也能持續向前。完美主義蛻變5大階段───Step 1定義：原來，我在這方面是完美主義者……Step 2回溯：我的完美主義怎麼形成的？Step 3聚焦：完美主義的各種模型與思考Step 4心態：我這樣定義失敗與成功，合理嗎？Step 5改變：用「不完美主義行動」來重設準則
特價338元
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【電子書】人生是永遠的測試版
天下雜誌 出版
2026/10/06 出版
★《華爾街日報》、《紐約時報》、亞馬遜書店暢銷書把公司當成唯一的靠山，是今天最危險的職涯冒險。在裁員潮與AI夾擊的洗牌時代，你需要具備「一人公司」的個人生涯經營思維。組織隨時會洗牌，但你的身價可以自主複利！當職涯「電扶梯」徹底卡死，你是要被迫踩踏他人，還是主動重寫遊戲規則？矽谷傳奇創投家親授、讓個人價值持續增值的「生涯資產管理學」！ 在職場新賽局中，你是否也常面臨這些無法落實的困境？ →為什麼有些人看來能力不是特別優秀，主管卻覺得他不可或缺？ →想轉換工作不知如何開始，為什麼有些人卻總是能先一步知道新機會？ →計畫之外的機會降臨，該不該大膽換軌？怎麼讓改變的風險降到最低？ 這些問題都能在這套經過時間驗證的矽谷「個人經營指南」找到解答。 開闢新賽道，把職業生涯當成一間新創公司來經營！為什麼要把職涯當成新創事業？因為創業隨時面對動態競爭、時間緊迫、資源受限，其實跟我們每個人經營職涯所面臨的情況非常相似！本書作者雷德．霍夫曼是LinkedIn共同創辦人及知名創投家，早期曾投資 Meta與OpenAI 等企業。他憑藉多年創投經驗，與矽谷創投家班．卡斯諾查合作，將創業家思維導入職涯經營，提出「每個人都是一個小事業」的概念。就如同經營新創需要觀察市場、調整策略、累積資源一樣，個人職涯也需要持續長出「動態適應力」與累積「軟性資產」（能力、人脈）。 LinkedIn 創辦人自我升級的三大職涯技術1｜保持「永遠的測試版」（Permanent Beta）心態沒有人是完成品，我們都是「在製品」。面對環境快速變遷，主動進行低成本的敏捷嘗試。讓每段經歷，都成為下一階段的能力與資產。2｜建立動態彈性的「ABZ 計畫」未來無法預測，但能提前準備。學會建立ABZ 計畫，為隨時換軌保有多元選擇。● A 計畫：目前正在執行主線任務，憑藉競爭優勢，持續累積軟性資產。● B 計畫：當環境變遷、主線受阻，或發現更好機會時，可以敏捷轉向鄰近利基點，採取應變行動。● Z 計畫：面臨最壞情況時的救援方案。確保生存、重新開始的安全網。3｜活用人脈情報，從「我」走向「我們」職場競爭並非單打獨鬥。學會建立高品質的專業人脈，打造彼此信任、交換資訊與分享機會的「盟友網絡」，讓個人實力與外部資源產生複利效應。 真正的職涯安全感，來自持續更新的自己AI 正在重塑工作，企業也在重新定義人才。真正的安全感，不是永遠走在同一條路上。當人生是永遠的測試版，成功的祕訣在於不停地迭代。用創業家思維經營你的「一人公司」，主動開創優勢與人脈，讓你的價值從今天起，自主複利！★ 亞馬遜讀者真實好評 ★「在這個快速變動的世界，如果你正在思考如何重新設計自己的職涯，這本書非常值得一讀。」「讓我重新思考如何主動創造機會，在專注目標的同時也保有因應變化的彈性。這本書幫助我更積極地把握職涯中的可能性。」「讓我學會更聰明地建立、運用人脈，而不是只累積一長串『認識的人』。」「即使是像我這樣走學術路線、看似不屬於目標讀者的人，也獲益良多。這本書清楚說明如何建立互惠的人際關係。特別適合想提升人脈經營能力，或仍懷疑『人脈是否真的重要』的讀者。」「比起具體技巧，我更喜歡這本書帶來的整套思維：終身職已成過去，你需要用新創思維經營自己。」「我當了四年的招募顧問，協助許多人發展職涯，我認為學生、職場新鮮人，以及所有工作者都能從這本書中收獲許多可應用在職涯上的實用觀念。」本書為《第一次工作就該懂》全新增訂版
特價338元
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【電子書】複利法則WORKBOOK【實踐本‧附練習步驟】
明白文化 出版
2026/10/01 出版
如果《複利法則》是理論研究，這本《WORKBOOK》就是導航系統。從稻盛和夫到巴菲特，高手都在實踐的複利訓練法，4大導航方向，每天15分鐘，無須意志力，進入雪球式增長的世界！★財富收入✕人脈金礦✕明智抉擇✕成就滿足✕72複利法則8個行動觸發關鍵✕46個複利認知公式從「嚮往致富」到「明確掌握」，從「茫然無力」到「習慣動能」，【認知 ▶ 數字 ▶ 節奏 ▶ 增長】隨書附8大複利法則WORKBOOK實踐手冊！以及，8大逐項複利訣竅隨身提點表！繪製你專屬的複利地圖，操作一次，達陣自如！複利，被稱為「世界第八大奇蹟」，平凡人翻身致富的驚人力量。一個簡單的概念，就能引爆雪球式增長，讓所有事物，從「加法」規則，進入「乘法」的世界。它會帶著你的財富與幸福，揚起嘴角，往上翻倍。秘訣就在「認知」、「數字」、「節奏」、「增長」四大要素相互加乘。這套可自我訓練的WORKBOOK，是開啟複利法則的關鍵鑰匙。利滾利，速度愈來愈快，收入、人脈、成就、幸福，都自動流向你！★★＿＿揭開複利法則的神秘面紗，繪製你專屬的複利地圖！你一定聽過這樣的故事──在複利的世界裡，如果投資利息是每天翻1倍，1塊錢會在第30天變身5.37億元！沒運動習慣的人，每天累積深蹲小習慣，從深蹲1次開始，每天增加1次，讓肌肉逐漸習慣，2個月後，毫不勉強，就可達到每天深蹲60次的水準！從諾貝爾，到迪士尼；從「經營之聖」稻盛和夫，到「股神」巴菲特，贏家都掌握了勝利者密不外傳的成功達陣關鍵，真正實現理想的生活。★★＿＿《複利法則WORKBOOK》，數學大師的「複利」理論實作化！ 1494年，義大利數學家盧卡．帕喬利（Luca Pacioli）提出著名的「72法則」，可快速計算本金翻倍所需時間。1613年，英國數學家李察．維特（Richard Witt）發表《數學問題》，成為複利史上重要里程碑，完整揭曉能計算複利與現值的劃時代系統。到20世紀，複利理論被少數精英使用到日常生活各種活動中，方方面面提升人生滿意度。 《複利法則WORKBOOK》將數學家李察．維特與盧卡．帕喬利的「複利理論」實作化，成為一套可訓練和操作的實用步驟，讓勝利者密不外傳的複利心法，輕鬆成為可掌控的個人技能！★★＿＿4大導航模型，百萬實用課程全公開，成功不再只是理論！☑導航1 推動雪球，讓財務認知成為複利本金☑導航2 數字習慣，理性擴張財富邊界☑導航3 節奏心態，讓雪球慣性滾下去☑導航4 社交複利，財富是最常接觸五個人的平均值 ☑還有 ── 財富雷達＋財富防禦＋資源整合＋72複利法則 46個複利認知公式WORKBOOK！ 8大隨身財富提點量表，你也可以照著做！★★＿＿一次全解複利法則的秘密與運用竅門！ 財富增長＝（開源＋儲蓄）× 合適配置 × 長期複利 ☑什麼是複利？ ☑為什麼複利會讓你錢滾錢，幸福滾幸福，速度愈來愈快？ ☑為什麼複利根本改善收入、人脈、成就與幸福？ ☑為什麼掌握幾個簡單的概念，人生就完全不一樣？ ☑要怎樣才能賺取認知範圍外的錢，踏上複利起點？ ☑如何用微小嘗試，碰撞出超額報酬？ ☑為什麼幸福等同金錢，不能冬眠，必須持續增長？★★＿＿以實際有用的步驟，掌握複利法則！ ☑如何進入複利法則？ ☑如何善用複利法則？ ☑如何把複利法則運用到生活各領域？ ☑如何快速建立永續性的系統？ ☑如何讓複利變成是一種習慣？ ☑如何使用複利法則WORKBOOK實踐手冊？ ☑如何啟動專屬你的人生複利？★★＿＿複利，微小習慣累積後的「必然結果」！ 真正的財富，是無數次正確決策與微小習慣累積後的「必然結果」。開啟你的複利導航，陌生而簡單的數字背後，正藏著許多的美好，幫助你雪球式成長，理想實現。本書特色1. 經典「複利法則」理論實作化，4大導航系統啟動複利法則練習： 8個行動觸發關鍵，按部就班，故事性啟發，數字不再困難，增長成為必然；從收入到生活，立即可用的複利法則操作法，迅速滾動複利的雪球。2. 步驟化，科學化，簡單特意練習的幸福巧門： 每天15分鐘，輕鬆實用的步驟教學。認知改變＋數字習慣＋節奏前進＋焦慮下降＋時間乘法＋社交複利，企業教練的百萬實用課程全公開，錢滾錢，幸福滾幸福。 3. 附最生活化的複利公式、複利實踐手冊、複利訣竅隨身提點表： 8組刻意複習，8組實踐步驟，8個圈選就知道盲點的自我檢格表格，照著填寫就能練習。
特價360元
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【電子書】金錢的真理
新樂園 出版
2026/10/01 出版
從身無分文、頻繁進出警局的底層猴子，到淨資產突破70億日圓，現在的他，是各大媒體及百萬網友口中「秒賺一億的男人」……【與澤翼】的故事實在太傳奇，思考邏輯實在太精采本書將完整公開他逆轉人生的致富心法，如果你覺得，自己總是和「錢」過不去、工作與人生總是事與願違……請務必要翻閱這本能徹底扭轉你金錢觀與財運的名作！ 現在的與澤翼，是日本超人氣的投資家、企業家。 但你敢想嗎？ 年輕時的與澤翼，曾是寄身社會底層的暴走族， 後來在祖父向法官求情的感化下，立志要求學向上， 僅僅花了九個月的時間準備，他就考取一流的早稻田大學。 大學時期的與澤翼，曾兩度創業，公司營業額破億， 隨後經歷了破產、墜入地獄， 沒想到他又靠著十萬日圓與精準的眼光，翻身再起…… 如今他移居杜拜， 個人的淨資產已滾至超過七十億日圓。 與澤翼的人生， 幾乎把一個人與「錢」之間可能發生的事，全都經歷了一遍。 透過這本親筆著作， 與澤翼把自己二十多年來，關於賺錢、敗家、創業、破產、投資， 乃至於重新致富的經歷，全部赤裸裸地攤開來，告訴你： ● 哪些錢不能花，哪些錢一定要存？ ● 什麼時候該戒急用忍，什麼時候反而要勇敢下注？ ● 以及，真正的有錢人，究竟是用什麼方式看待「錢」的？ 從這些令人眼界大開的告白中，你將學到： ✔真正的有錢人，不是「年收入」高，而是「淨資產」多 賺得多，不代表留得住，真正該看的是扣掉所有支出後，你還剩多少錢…… ✔別讓欲望吃掉你的財富 名車、豪宅、名錶、面子、人脈，真正的有錢人懂得吃「八分飽」就好…… ✔想從谷底翻身，第一步不是投資，而是先存錢 先備妥足以撐過危機的預備金，再存一筆等待機會、改變人生的「軍費」…… ✔想創業，千萬別急著辭職！ 先用正職養活自己、用副業測試市場；小額驗證成功後，再全力踩下油門！ ✔有錢人不是有錢就敢花，而是只花「溢出來的錢」 把淨資產當成一個永遠不能喝乾的杯子，守住本金、持續再投資，才能真正讓錢替你工作。 與澤翼強調： 會賺錢，只是致富的起點； 真正決定你能不能成為有錢人的，是你「看待金錢的方式」。 與澤翼花了二十多年的時間， 繳過無數昂貴的學費， 才換來書中這34個「商學院絕對不會教你的致富心法」， 現在，答案已經交到你手上了！※更多精彩內容，請見本書【目錄】本書特色沒錢的人必須讀，口袋有點錢的人更是非讀不可：●窮人在意年收入；富人只關心淨資產。●窮人認為大公司的金融商品有保障；富人認為金融商品全是「甜蜜陷阱」。●窮人努力工作賺錢；富人讓錢幫自己工作。●窮人花錢滿足欲望；富人花錢帶來新收入。●窮人把經濟海嘯當危機；富人把經濟海嘯當賺錢新契機。●窮人在收入增加時犒賞自己；富人在收入增加時戒慎恐懼。●窮人會為創業離職；富人是為創業兼職。
特價375元
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【電子書】為什麼越忙越空虛？
采實文化 出版
2026/09/24 出版
明明學了時間管理，為什麼時間還是不夠用？ 明明每天都很忙碌，卻不知道自己到底在忙什麼？本書融合統計學、哲學與心理學，帶你重新思考時間的本質！★ 榮獲【2025讀者票選商業書‧自我啟發部門大獎】★ 橫掃 Amazon、淳久堂書店、Book First 綜合榜第1名，銷量突破10萬冊★ 日本書評KOL盛讚：「這將是你人生看過的『最後一本』自我啟發書！」「這本書不只是談時間管理，而是探討人生的本質。」你是否也落入了「盲目努力」的陷阱：• 塞滿各種活動的行事曆，卻沒有一格留給自己• 每天提醒自己早睡，卻總是滑手機到凌晨兩點• 用了番茄鐘、時間箱各種工具，工作卻沒有比較少• 每天列待辦清單，劃掉的永遠是最不重要的那幾項• 買了一堆線上課與自我提升書籍，進度條卻永遠停在0 • 收藏懶人包、AI工具永不停止，但行動從未開始我們以為努力一萬小時就能成功、管理時間就是管理人生，可是用了更多工具，事情卻沒有變少；效率提高了，焦慮反而越來越多。到底是哪裡出錯了？本書作者將以統計學家的理性視角，回答這個大哉問：「在有限的人生裡，你的時間究竟該花在哪裡？」▍你以為的努力，會不會只是一種逃避？──關於「時間黑洞」的真相我們常常覺得時間不夠，是因為我們在逃避面對「人生三大難題」：生命有限、孤獨，以及承擔選擇的責任。難題一：害怕生命有限逃避症狀：埋首於工作、把行事曆排滿滿，假裝自己過得很充實難題二：害怕孤獨逃避症狀：在社群媒體上花大量時間尋求讚數和關注，掩飾現實的孤單難題三：害怕承擔責任逃避症狀：不停尋找更有效率的方法和工具，卻遲遲不願真正開始行動這些看似努力的行動，其實讓我們只是一再拖延面對真正重要的事，是讓時間不斷消失的「黑洞」，更是我們「沒時間」的真正原因。▍不必「將時間用到極致」，而是「度過有意義的時間」發現「黑洞」之後，我們才會發現關鍵不在擠出更多時間，而是「知道自己為什麼而忙」。因此，我們需要一套重新梳理人生優先順序的方法。作者結合統計學的理性數據，與哲學和心理學的感性思考，提出一套「人生演算法」，它能幫助你： STEP1找到你真正重視的「目的」（價值觀）根據書中練習釐清我的「目的」（價值觀），例如：發揮自身創造力，產出能夠打動人心的作品 STEP2設定具體、可行的「目標」可以實現目的的方法，都可以是目標，例如：成為作家、漫畫家或YouTuber STEP3將目標拆解成每天願意去做的「行動」為了成為作家必須做的事，例如：每天寫作500字、每週閱讀一本書、每月投稿一篇作品等這套方法的好處是保留了隨時修正「目標」和「手段」的彈性，即使卡關了也只是一次「錯誤的嘗試」，能更容易放下那些不適合自己的目標。當你能夠決定把有限的時間留給什麼，就是拿回人生主導權的第一步！讀者大推： 「我非常喜歡這本書的一點是，它提供了具體的行動指南，而不是自助書籍中常見的模糊建議。讓讀者在閱讀本書的同時，能夠採取具體的行動來改善自己的生活。」 「關於迴避行為的討論特別引起了我的共鳴。它給了我重新審視自己行為的機會。」 「基於數據的理性思考很容易理解，也很容易融入到現實生活中。」
特價266元
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【電子書】不煩惱的思維
潮浪文化 出版
2026/09/23 出版
日本亞馬遜思想誌類分類榜2024年9月出版至今仍蟬連銷售冠軍！出版後火速再版，現象級熱門話題！累計銷量突破九萬冊！【這是一部傑作！】前亞馬遜王牌採購、暢銷作家土井英二盛讚！30項終極心法，每天掌握一項，從此告別焦慮！毫無根據的正向心態只是逃避現實！從今天開始，帶你超越「正向思考」和「心理韌性」！本書將告訴你「不再焦慮」的真正秘訣！白手起家，打造出總市值1000億日圓的企業社長，無私分享不煩惱的處世哲學及成功之道！北之達人株式會社社長、曾為無數商界人士和企業高級主管提供諮詢的「問題解決專家」木下勝壽，首次揭示了「大幅減少焦慮時間的祕訣」！本書緣起是作者木下勝壽的一句話：「我已經二十多年沒有焦慮過了。」本書是他首次將「無憂心態」系統化，提煉出三十項終極心法。木下勝壽白手起家，以一萬日圓創立了後來總市值突破千億的企業。在這個過程中，他曾經遭遇幾乎致命的困境，例如被詐騙、失去所有資產。但即便如此，他也從未「焦慮」。木下勝壽表示：「我之所以能夠取得如此巨大的成就，是因為當其他人焦慮不安、停滯不前時，我卻掌握了『無憂心態』的終極心法，並穩步推進我的事業。」那些從不焦慮的人「腦子裡」究竟在想些什麼？木下勝壽在書中提出的三十項心法，讓你從此不再為「事件」「工作」和「他人」而煩惱！這本書將消除你一生中90%的煩惱！每天安裝一個思考演算法，一個月內你的大腦將煥然一新！繼銷售超過十萬冊的《時間最短化，成果最大化的法則》之後，本書濃縮了作者兩大必勝心法「高效任務管理能力」及「最小化焦慮時間」的奧祕。焦慮時間消失，根除拖延症，建立自信！讀完本書後的成果將能提升十倍！毫無根據的正向心態只是逃避現實！精神力量只是幻覺！本書將告訴你什麼是真正的「不焦慮的技巧」！木下勝壽將自身經歷結合各大企業諮詢的問題整理歸納出淺顯易懂的心法，例如在序言中便提到，不煩惱的人心中只有兩個原則：原則①「事情沒有照計畫進行」和「事情進展不順利」是不同的。原則②問題不必「解決」。接著在將全書分為兩大部：第一部是不煩惱的人如何看待世界？——讓問題不再是問題的思考模式，收錄十八個實際可行的心法。第二部是不煩惱的人如何改變世界？——將問題昇華為其他挑戰的思考模式。收錄十二個心法。首先在第一部裡，他又將內容區分為三章，分別是「不為事件煩惱」「不為工作煩惱」和「不為他人煩惱」。在第一章提出的心法包括：不為「事件」煩惱，因為煩惱都是自找的。他也提出一個心法是：為什麼「幸運的人」喜歡「不幸」？在第二章裡則和大家分享不為工作煩惱的祕訣。例如沒有做不到，是不要做。還有不要抱持「賭博」心態，而是接受挑戰。在第三章裡他聚焦在不為他人煩惱的祕訣，像是沒有不好的人，只有不好的人際關係。以及如何與難相處的同事共事等等。【思考模式系列】□為什麼正向思考者會突然「崩潰」？□你只需說「幸運」的非精神層面原因！★人們普遍誤以為「不焦慮的人」表示「心理素質強」或「正向思考的人」。然而，焦慮與心理素質（韌性）或正向思考無關。唯一的差別在於你是否具備「不焦慮的技巧」。★不焦慮的人知道任何問題都能瞬間解決，所以當他們發現問題時，會立即處理。當這種思考模式被啟動時，在問題即將出現、焦慮即將產生的那一刻，思考就開始運轉，焦慮本身就不存在了。 ★許多人只用1%的時間思考「制定策略」，卻把99%的時間用於執行策略以實現目標。而不焦慮的人則將30%的時間用於思考「制定和審查策略」，把70%的時間用於執行策略。 那麼，不焦慮的人是如何看待這個世界的呢？不憂慮的人如何「改變」世界？現在就打開本書，擁有這三十項無憂心法吧！ 本書特色 ◎本書與由僧侶、醫生、諮商師、顧問等撰寫的「提升自尊」「消除焦慮」和「積極思考」等書籍完全不同。透過閱讀本書並付諸實踐，你將掌握「終極無憂心法」並取得社會認可的成果。同時你也將獲得強大的自信。◎三十個心法，每天練習一種，一個月即可完成。當你的思考方式改變，你的行動和習慣也會跟著改變。◎讀者將不再需要依賴心理韌性或正向思考，這本書就能消除一生中九成的煩惱。
特價370元
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【電子書】把資歷變資產
啟示 出版
2026/09/19 出版
工作愈久、做過的事愈多、懂的東西越深，回頭一看，卻說不清這些年究竟累積了什麼？收入愈高、擁有的愈多、生活看似愈穩定，心裡卻沒有更踏實，不知道究竟還少了什麼？關鍵不在擁有更多，而是讓既有的累積真正發揮作用。★★★★★ 作者20年經營層幕僚歷練X企業資源配置思維 ★★★★★從視角重置、策略建構到實作演練，帶你完成一套職涯資產化的完整歷程。✦✧✦做過的事，會留在履歷；能持續創造價值的，才會成為資產。從充實履歷的資歷觀，轉向配置資源的資產觀，啟動職涯複利。 ✦✧✦ ▌本書三大特色──•視角重置：運用NLP（神經語言程式學）技巧，帶你重新檢視多年的累積、辨識你的阻礙，讓你不再盲目用力，每一份投入都能往目標邁進，也回應企業重視的價值。•策略建構：二十年在經營層身邊觀察到的資源配置邏輯，結合親身驗證的高價值溝通策略，整合成「G.A.M.E.職涯賽局法則」，讓分散的經歷逐步轉化為可持續創造價值的資產。•實作演練：每章結合練習、獨家設計的AI指令與延伸工具，引導你深入思考，在快速變動中建立能與目標持續校準的職涯行動藍圖。 ▌關於G.A.M.E.職涯賽局法則──做過的事，是資歷；能被持續運用、重新組合與放大，才會成為資產。一套讓資歷持續增值的G.A.M.E.職涯賽局法則，帶你從評估、配置、倍增到擴張，將零散的經驗，轉化為能持續創造價值的資產。G—Gauge｜評估籌碼經驗的價值，不在於做過多少，而在於現在還值多少。A—Allocate｜配置組合資源的價值，不在於擁有多少，而在於能否配置出加乘效果。M—Multiply｜倍增估值價值的倍增，不在於用力推銷自己，而在於讓對的人主動選擇你。E—Expand｜自動擴張資產的擴張，不在於一個人持續累積，而在於帶動更多人共同創造。 ▌本書適合正在思考以下問題的你——✓ 工作多年、累積不少，卻還沒有轉化為清楚可見的價值✓ 準備承擔更重要的角色，希望重新配置時間、能力與資源✓ 想在既有基礎上發展第二價值曲線，卻不知道該從何開始✓ 面對AI與環境變動，想找到能夠長期增值的能力✓ 正在培育關鍵人才、布局接班，希望打造資產型人才團隊 ▌企業領袖與跨界專家共同推薦——蘇一仲｜和泰興業股份有限公司會長Dan Lok｜華裔全球商業策略家 Dragon 100 創始人 & Certainty Capitalist林修禾｜美股價值投資BOS巴菲特線上學院創辦人何飛鵬｜城邦出版集團創辦人林明樟（MJ）｜連續創業家暨兩岸三地上市公司指名度最高的頂尖財報職業講師郝旭烈｜郝聲音YT播客主持人老獅說Lion｜知名個人IP教練陳欣怡｜安馨傳誠家族辦公室 總經理Hogan Lee｜華人NLP暨催眠推廣教育中心執行長與首席講師王國欽｜臺灣師範大學運動休閒與餐旅管理研究所教授孫弘岳｜臺灣師範大學科技人資系教授、國際人力資源認證協會IHRCI榮譽董事
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【電子書】猶太理財教育寶典
明白文化 出版
2026/09/16 出版
全球暢銷100萬本，終極版猶太財富傳家口訣！理財教育✕風險意識✕經營智慧✕趨勢策略猶太人「理財教育」的四大支柱！他們不只富過三代，還教出一整個富裕民族！★「理財，就好像騎馬、說法語，沒趁年輕學會，以後就很難抓住訣竅了。」「給孩子金錢，只能富一時；給孩子財富思維，才能富一世。」「真正能傳家的不是財產，而是創造財富的能力。」★猶太人主張孩子的理財教育愈早啟動愈好，因為「觀念」是孩子可以一輩子帶著走的禮物。一套被驗證千年的理財教育智慧，系統化「猶太致富」底層邏輯，從觀念、風險、趨勢，到領導管理。4大支柱✕27個日常親子理財教育情境✕100個朗朗上口的歌謠式口訣簡明觀念與案例，破解全球0.2%人口世代相傳40%財富的關鍵秘密！★讓理財、賺錢變成是親子相處快樂的根源；從小戒掉「金錢潔癖」，理解為什麼錢是香的，為什麼是上帝的禮物，為什麼擁有財富就擁有更多！★永遠不晚，不只教孩子，自己也在教中學！附《猶太經典》智慧100！Google創始人賴瑞．佩吉、英特爾創始人安德魯．葛洛夫、股神巴菲特、金融巨鱷索羅斯、石油大王洛克菲勒，他們都受過這樣的猶太理財教育──「半導體女王」超微（AMD）執行長蘇姿丰的父親蘇春槐，也是引用猶太經典《塔木德》來教養孩子──☑愛上數字，徹底瞭解數字背後的意義！ 數字不只是表面結果，更藏著成本、風險與真正的獲利能力。☑現金為王！現金為王！現金為王！ 現金流決定一個人面對危機時，還有多少選擇權。☑機會是上帝的別名，趨勢是財富的隱形！ 機會不會明說自己是機會，懂得辨認趨勢的人才能抓住它。☑守住自己的時間，像嚴防盜賊一樣！ 時間是最稀缺的資產，懂得管理時間，才懂得管理人生。★★＿＿全球暢銷100萬本，日常親子理財教育，27個情境隨時早教──☑花零用錢，就是現金流，布局人生第一張財富藍圖。☑名牌購物，即資金配置，取捨金錢使用的先後順序。☑夢想基金，存第一桶金，儲蓄小錢就是在擘畫未來。☑未來趨勢，懂世界動態，靈敏嗅覺能夠避險和獲利。☑數字意義，掌握成本、風險、獲利，從日常通透金錢底層邏輯。★★＿＿猶太理財教育的核心公式 理財教育 × 風險意識 × 經營智慧 × 趨勢策略 = 世代財富 猶太人想傳給孩子的，不只「如何賺更多錢」，還有： 1.守得住財富（理財教育） 2.避得開風險（風險意識） 3.經營好人脈（經營智慧） 4.看得懂未來（趨勢策略） 孩子得到的將不只是財富，而是一生受用的競爭力！本書協助父母把抽象的理財觀念，轉化成孩子聽得懂、學得會、做得到的生活教育！★★＿＿關鍵親子理財教育觀念：◎為什麼猶太人說「富過三代，靠的不是財產，而是早教」？◎為什麼信用比金錢更值錢？◎為什麼現金流比資產規模更重要？◎為什麼投資前要先想好停損點？◎為什麼逆境往往是創造財富的最佳時機？◎為什麼看懂趨勢的人，總能比別人更早抓住機會？★★＿＿關鍵猶太親子理財教育金句！◆誰是富足的呢？就是那些以自己所得感到欣喜的人。◆真正的富有，不只是擁有更多，而是懂得珍惜已有。◆財富來自創造，而非幻想。你必享用你勞碌所得。◆你沒有義務完成所有工作，但也沒有權利放棄努力。◆投資自己，是報酬率最高的投資。◆人不可依賴奇蹟。任何投資或經營，都應建立在充分準備，而非僥倖心理。★★＿＿隨書附：《猶太經典》智慧100，一次收藏流傳千年的成功與致富智慧。 視覺化表格，讓理財、賺錢變成是親子相處快樂的根源；從小戒掉「金錢潔癖」，理解為什麼錢是香的，為什麼是上帝的禮物，為什麼擁有財富就擁有更多！ 本書特色1. 最系統化的猶太理財教育寶典，暢銷100萬本的致富經典： 4大理財教育支柱，27個經典口訣，27個理財教育現場對話，破解0.2%人口坐擁全球40%財富的關鍵秘密！淺顯易懂，一整套可複製的教育情境！2.給自己、教小孩，最好的財富教育： 每一口訣，提供一組經典猶太理財教育對話，一組情境解說，三大教育指南。教學時，自己也教學相長。3.步驟化，表格化，易理解，好上手： 視覺化表格，讓理財、賺錢變成是親子相處快樂的根源；從小戒掉「金錢潔癖」，理解為什麼錢是香的，為什麼是上帝的禮物，為什麼擁有財富就擁有更多！ 4. 隨書附《猶太經典》智慧100： 一次收藏流傳千年的成功與致富智慧。
特價338元
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【電子書】晚成者優勢
樂金文化 出版
2026/09/11 出版
晚成不是落後、中年絕非危機，而是一種被低估的競爭優勢。★美國當代最具影響力的經濟學家泰勒．科文讚譽★「《晚成者優勢》這本書，澈底顛覆我們對天賦才能的認知。」結合科學研究與各界晚成者的真實人生，帶你發掘那些需要時間累積，卻最難被取代的「隱性天賦」。麥當勞創辦人雷．克洛克，52歲將麥當勞推向跨國巨頭；任天堂前社長山內溥，55歲打造出震撼全球的經典「紅白機」；婚紗女王王薇薇，40歲毅然脫離常軌，跨界成為獨立婚紗設計師。我們的社會反覆告訴我們，如果要有所成就，最好趁年輕時完成。我們執著於神童的故事，讓孩子從蹣跚學步時就開始學才藝或語言。至於我們自己──無論是在職業生涯起步時感覺走錯路，還是在中年或晚年感到不安──我們不禁思索：現在轉換跑道，是否太遲了？當代神經科學與認知研究證實，人腦負責模式識別、危機處理與綜合大局觀的晶體智能在40歲至60歲之間，甚至是70歲才會達到全盛巔峰，這意味著那些原本以為的迷惘與停滯，其實是心智黃金期來臨前的準備過程。通往成功的道路，從來不像我們被引導相信的那樣筆直。本書結合引人入勝的真實故事和理性分析的實證研究，重新定義我們對人生軌跡的期待，鼓勵人們將自己視為潛在的晚成者：那些在人生較晚階段，才獲得重大成就的人。
特價392元
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【電子書】成為自我驅動者
究竟 出版
2026/09/01 出版
★從最基層的二等兵，到前往美國陸軍工兵學校留學，再到參與聯合國維和任務，作者以「自我驅動力」推動自己持續向前、拓展人生！★成為「自我驅動者」，能讓你不必咬牙苦撐，不再等待別人激勵，更能讓每一次行動，都是改變未來自己的行動！真正拉開差距的，不是履歷，而是讓自己開始行動的能力。自我驅動不是天賦，而是可以練習的技能。讓想改變的念頭，成為改變的行動！■什麼是自我驅動者？就算面對沒有明確答案的艱困狀況，仍能靠自己的力量思考、行動、執行任務的人。■所有商業人士必備的「自我驅動力」！在商業領域中，不論是否身為領導者，都需要具備自我驅動力，讓你即使身處不確定的環境，仍能冷靜決斷，協助團隊朝目標前進。因為不論是只會聽命的人，或是遇事不決的人，在瞬息萬變的世界裡，注定要遭到淘汰。■這本書，最適合這樣的你──‧想努力，卻不知道如何開始‧總在等待機緣，但更希望自己能迎向機會‧想改變現狀，卻不知道第一步該往哪裡走‧想培養持續前進的能力、掌握人生方向為什麼有些人不需要督促，就能把事情做好；有些人卻總在等待時機、等待有人推一把，人生停滯不前？差別就在「自我驅動力」。本書作者沒有名校學歷，還兩度報考防衛大學落榜，只能從自衛隊最低階的二等兵開始，卻能突破「兩年僅錄取一人」的窄門，赴美接受頂尖軍事教育，並參與聯合國維和任務。退役後，她又設立靜修沙龍，協助人們開啟人生新篇章。在這過程中，支撐她前進且蛻變的不是天賦，而是一次又一次的「自我驅動力」。她將這套讓自己不斷獲益的方法，轉化為任何人都能實踐的39個行動法則。除了能落實在工作、學習或人生中，更能幫助你持續前進，成為擁抱豐盛未來的「自我驅動者」。■為什麼我們應該成為自我驅動者？‧當個自我驅動者不是勉強自己，不是鼓吹單打獨鬥，而是基於對自己的愛與尊重。‧唯有停止依賴從外部尋找答案、主動採取行動，才能活出自己的人生。‧這對企業中的領導者至關重要，才能在不確定的情況下帶領團隊朝正確方向前進。‧每個人都有自己的戰場，成為自我驅動者是最有效的「求生思維與致勝之道」。‧自我驅動者能見微知著，提早因應，並在必要時打破舊有模式、開創新局。‧等待只會讓人陷入被動。成為自我驅動者，才能用自己的雙手創造理想的未來。
特價250元
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【電子書】老師，我想要設計人生！
時報文化 出版
2026/09/01 出版
你不是沒有方向，只是還沒有開始設計！感覺被時代推著走？不知道自己是誰？不太確定下一步該往哪裡去？跟著政治大學X實驗學院林承毅老師的三步驟──「十二型輪廓」認識自己、「設計思考」規畫路徑、「儀式感」建立引擎，這樣搭建專屬於自己的未來道路！STEP 1：「十二型輪廓Gen-U 12」深度了解自己。透過十二種人生輪廓找到你的自明性。STEP 2：「設計人生Design Your Life」設計學習路徑。大一的知識策展、大三的沉浸探索、畢業前的自我盤點，讓你走過的每一步都算數。STEP 3：「儀式設計Ritual Design」建立專屬引擎。以儀式設計的概念，為開始、日常、轉換與重啟四大階段各自打造「走得動」的系統，讓你任何狀態都能重新啟動。政治大學X實驗學院老師林承毅過去十年都在教學現場陪伴等不同學習背景的年輕學子摸索出路，同時長期擔任教育部青年發展署、文化部等逾十個政府計畫評委與輔導業師。他開設「設計人生，人生設計」課程的目標是為了協助解決十八歲到二十五歲「初級大人」的焦慮、迷惘與壓力，幫助更多年輕人認識自己，並陪伴他們思考「為什麼努力？」與「該往哪裡努力？」，主張不應再對年輕人說「要努力」，而應該幫助年輕人「設計如何努力」。「這本書，是我在課堂上、在全台現場陪伴青年實踐所積累的觀察與思考。」??專文推薦??羊正鈺︱「學習家」創辦人暨CEO陳文玲︱國立政治大學X實驗學院教授兼副院長楊佳翰︱國立成功大學創意產業設計研究所所長??各界推薦??吳靜吉︱國立政治大學名譽教授 李蔡彥︱國立政治大學校長宋世祥︱國立中山大學人文暨科技跨領域學系副教授＆主任林瑛士︱天母國小陳雪玉︱教育部青年發展署署長陳宜秀︱國立政治大學X實驗學院暨數位內容學程副教授 黃書緯︱國立臺灣大學創新領域學士學位學程助理教授??國立政治大學X實驗學院學生推薦??王立蓁︱歷史X數位學程110級呂沁恩︱國貿系112級林昕妤︱心理系111級張雅涵︱東語X廣告系112級曾鈺庭︱心理系110級黃豊文︱廣告系112級楊雯茹︱廣告系111級戴庭妤︱統計系110級謝昕芸︱地政X新聞系111級蘇育嫻︱阿語系111級
特價294元
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【電子書】素書
布克文化 出版
2026/08/29 出版
一本古代的謀略奇才寫的書 一本漢朝最佳輔助張良 寧願帶進棺材，也不願意公開的書籍 ◇◆◇◆ 你以為你輸在能力 其實你輸在——看不懂局 2000年前，黃石公早就把這件事講透了 會做事的人，只能完成任務 看懂局的人，才能決定輸贏 ►《素書》是什麼？ 素書是一部古老的傳世奇書，相傳由隱士黃石公授與張良，張良以此書輔佐劉邦平定天下。《素書》原文並不長，僅有1000多字，卻完整地表達了四大思想體系。後人盛讚《素書》為「中國謀略第一奇書」。 ►為何現在讀 本書將語錄延伸，深入的延伸閱讀，將書中的智慧與謀略，以現在的角度，重新詮釋闡發。本書將黃石公的「德、仁、義、禮、智」五位一體思想，與現代職場的實際案例深度結合，為中階主管提供一套系統性的決策法。 ✔ 趨勢錯了，努力只會放大錯誤 ✔ 德不夠，位置坐不穩 ✔ 看不懂人性，合作就是風險 ✔ 分不清本末，忙再多都沒用 為什麼他看似能力平平，卻能順風順水？& 黃石公在《素書》中早已給出答案：「德者，人之所蹈，使萬物各得其所欲。」 這不是道德說教，而是你的「能量場」。在職場中，德行是讓人放心的感，信用是讓人依靠的基石。一旦「德不配位」，即便才華橫溢，也難逃失敗。 團隊內耗不斷，績效停滯不前？& 黃石公《素書》教你如何「察微知著」，洞悉團隊成員的潛在矛盾，化解衝突，激發團隊最大潛能。 •向上管理困難，溝通總是卡關？& 書中「智足以謀始，而不足以謀終」的啟示，提醒主管在向上匯報時，不僅要提出問題，更要預見可能的解決方案與潛在風險，讓上級感受到你的深思熟慮與專業度。例如，在向高層爭取資源時，主管應先充分準備數據與案例，並預設上級可能提出的質疑，提前準備好應對策略，而非僅憑熱情。 •決策困境重重，如何做出最佳判斷？& 黃石公的智慧指引我們，在關鍵時刻，需「靜以幽，動以威」，既要沉著冷靜地分析局勢，也要果斷有力地執行決策。例如，面對市場突發變化，主管必須迅速評估風險與機會，並在有限資訊下做出判斷，這考驗的正是《素書》所強調的「智」與「義」的平衡。 此外，黃石公更傳授了五大決策智慧與識人祕法： 審時度勢：在別人瘋狂時冷靜，在別人恐慌時勇敢，學會逆勢佈局。 分清本末：守住誠信之「本」，財富之「末」自然隨之而來。 見機而作：不為小利輕舉妄動，耐心等待最佳時機，一擊即中。 慎終如始：像跑馬拉松一樣，衝過終點的往往不是跑最快的，而是最能堅持者 識人五法：從其所親、所語、所取、所不為、所不取，精準識別合夥人與隊友，避開人生大坑。 《素書》是黃石公留給後世的底層邏輯。讀懂它，你將不再盲目努力，在職場這盤大棋中，精準佈局，從容致勝。
特價420元
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【電子書】語言學證實，改變人生的自我對話法
大是 出版
2026/08/27 出版
日文版銷量突破56萬本！ ◎沮喪時，先問自己「這件事十年後我還會記得嗎？」 ◎每天出門前對自己喊話：「我很幸運！」就能吸引更多好運。 ◎上臺前別光說「我好緊張」，改說「我很期待這次機會」，表現會更好！ ◎「好，開始吧」、「沒事，我們繼續」。厲害的人都懂得對自己喊話。 作者堀田秀吾是明治大學語言學教授， 長期研究社會語言學、心理語言學與腦科學。 他發現，改變行為靠的不是習慣與能力， 而是每天的「自我對話」：語言化的力量。 例如：「這件事的成功率是90％」與「這樣做有10％會失敗！」 機率明明相同，但因為說法不同，就會讓人做出不同決定。 本書整理哈佛、史丹佛、普林斯頓等世界一流大學的研究， 從心理學、語言學及腦科學等角度實證， 只要把內心情緒換句話說，你將看到「口語化」的驚人成效。 ◎把想法換個名字，事情就解決了 遭遇挫折，別只說「我運氣真差」、「我怎麼這麼蠢」， 先自問：「是哪個環節出了問題？」、「下次該怎麼做？」 賓州州立大學的研究指出，以話語回顧失敗經驗，是最快的學習路徑。 遇到困難，別只說：「這太難了，我辦不到。」 不知道該怎麼辦時，日內瓦大學研究團隊建議，把腦中想法都先寫下來， 例如：我在哪個部分卡住了？怎麼解決？現在的感受又是什麼？ ◎換個說法，改變你看世界的角度 否定式指令「不准○○」、「不行○○」，只會得到反效果， 這是哈佛大學著名的白熊實驗：越被要求不要想白熊，反而會不斷想到。 我們的大腦很難想像「不做某件事」的畫面，因此你得改說： 今天不熬夜了→今晚11點我一定要上床睡覺、 我太生氣了，再也不跟這個人說話→「這件事十年後我還會記得嗎？」 ◎行動力，來自你的自我激勵 ．史丹佛大學實驗證明， 把「我要○○」改成「我是○○的人」， 我下週會安排時間跑步→我是每週六早上都會出現在運動公園的人， 你的行動會更積極。 ．日本理化學研究所的實驗指出， 不要對自己說「再撐一下……」， 改說：「還有○分鐘就結束了」能提升專注力， 因為大腦會產生「快結束了」的感受，切換到衝刺模式。 ◎管理情緒，才能管好自己 別說「怎麼只剩我一個人」，改說「這是屬於我的獨處時光」， 微小的負面情緒，只要稍微調整用詞，就能轉化為正向的感受。 此外，感謝不要放心裡，要主動開口對人說， 賓州大學研究發現，收到感謝的人會覺得自己有價值， 因而更願意幫助其他人，「謝謝」兩字的影響力超乎你想像。 話語會影響情緒、注意力、決策與行動， 哈佛、史丹佛、普林斯頓等一流大學研究，改變用語，就能改變行為。
特價292元
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【電子書】自造身價
時報文化 出版
2026/08/25 出版
身價來自自我投資，持續增值，讓財富追著你跑你要有認知力，身價來自看透本質的眼光──找到你的認知匕首，刺破事物表象，找到結果的根源，你眼中的世界就會變得簡單很多你要有行動力，身價來自大膽想像的魄力──擁有讓自己心潮澎湃的目標，並配上清晰的路徑與堅定的行動你要有精力，身價來自能量滿滿的前行──減少精神內耗，不靠盲目擠壓，在張弛有度中精準命中目標★ 值得推薦 ★愛瑞克｜《命定之書》作者、TMBA共同創辦人劉奕酉｜《自律到自由的本事》作者（依首字筆畫排序）認清本質，大膽破局，你的選擇決定你的模樣在「人生有限公司」裡，你就是自己最核心的資產，資產有多少，身價就有多高。作者何思平累積20年職場與創業經驗，從月領基本薪資到創業營收破億，總結成功的底層邏輯，提出「人生財富大廈」的三大支柱：認知力、行動力與生命力 。※本書將個人價值增值指南系統化：除了心理上的認知建構，更搭配跨學科的多元思考來提供實作運作機制。※用「第一性原理」與「5why分析法」看透事物本質，培養認知力。※用職涯實例說明如何「大膽想像」設定目標，並透過清晰路徑與有力行動達成結果，培養行動力。※透過科學的睡眠、飲食與運動維持高體能，減少無謂的精神內耗，增加生命力。※全書透過 18 個章節，引導讀者拆掉思維裡的牆，從「追著錢跑」轉變為「讓身價吸引財富」的搶手人才。
特價266元
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【電子書】底層躍遷
商周出版 出版
2026/08/20 出版
打破努力等於成功的迷思，建立成長的新路徑！7個維度 × 27項技能 × 4大關鍵場景 × 實戰方法論幫你從焦慮卡關走向高效進階，立刻提升90%的人生成就感！你是否也曾這樣困惑？ 明明努力不懈，升遷卻總與你擦肩而過？ 明明學歷、資歷不輸人，卻總覺得差了「臨門一腳」？ 明明具備實力，卻總是被忽略、難以被看見？成功，不只是更努力，而是選對方法與成長方向。不必再硬撐，而是找到屬於自己的成長節奏。這是一本為渴望蛻變的你量身打造的實用行動書，陪你從心態調整走向人生進階，勇敢實現「跳級式成長」。 給準備蛻變的你——不只是一本勵志書，而是一本真正幫你「破框成長」的行動指南！好評推薦「努力沒錯，但方向更重要。這本書讓我重新規劃職涯，也幫我看見自己真正的潛能！」——王亞楠／自由工作者「讀完這本書，原本焦慮迷茫的我，終於找到了可實踐的成長方法，哪怕每天進步一點，也值得。」——豆瓣讀者／@一個愛記筆記的女孩 作者憑藉豐富的職場經驗和人生智慧，總結了「向上7步法」，幫助你在職場、生活和心態上全面提升。無論你是初入職場的年輕人，還是處於事業上升期的職場精英，或是在家庭與事業之間尋找平衡的女性，都能從書中找到適合自己的向上路徑。書中豐富的案例和實用的技巧，將幫助你在職場中游刃有餘，在生活中找到真正的自我。
特價450元
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【電子書】看見你心中的大象
啟動 出版
2026/08/17 出版
哪隻大象操控你選擇、無法自主展開旅程？哪隻大象限制你表現、無法真實追求卓越？哪隻大象阻礙你登頂、無法通往最好的自己？做自己的大象獵人，揪出它、擺脫它、適應它，召喚天賦。「房間裡的大象」是我們選擇視而不見的事，也是團隊實現目標時的障礙。同樣地，每個人都有自己「心中的大象」，是你看不見（或不願看見）的盲點，也是你發揮潛能、攀上巔峰的阻礙。大象不會憑空消失，它可能轉化成與他人比較、擔心被批判等心態，進而影響我們的表現出現落差。作者喬．布朗博士數十年來不斷栽培頂尖運動員奪金，書中根據他的實務策略及神經科學等知識，帶領讀者深刻地自我覺察，主動去照亮「大象」，重新定義自己發展的無限可能。【三種大象獵人】•尋求型獵人：主動追求卓越，但過度專注可能使生活失去平衡。•逃避型獵人：在舒適圈會非常強大，較缺乏彈性而導致進步有限。•偶然型獵人：充滿創造力，卻常因外在壓力而影響表現。【十四隻常見大象】•恐懼•無知•不真實•信念•身體障礙•混亂•隧道視野•過勞•幻滅•動盪•分心•操控•無聊•評斷【四大表現支柱】•目的與認知：與「自我」有關，涉及到你為何而做。•規劃與流程：與「系統」有關，包含目標、學習、資源與技能等。•練習與模式：與「執行策略」有關，包括對自身優／劣勢的理解與壓力管理。•人際與力量：與「支持」有關，聚焦於信任與影響力、以及人際網絡擴展。在我們與真實潛能之間，最大的阻礙往往是自己。追求卓越是一段持續進化的旅程，辨識出這些大象，你才知道如何與之共處、做對選擇，重構人生框架。【好評推薦】洪瀞㇑成大教授、作家
特價420元
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【電子書】你的人生需要新收入！
幸福文化 出版
2026/08/12 出版
★打開財富視野，讓金錢自然流向你！★ 「除了薪水，還能怎麼辦？看完《你的人生需要新收入》整個認知都被打開，馬上想行動。」\\超過 30,000 則讀者好評推薦必讀！//最具影響力的商學院教授、職場專家錢婧，年度商業力作，重新建構你的財富認知──★1.只會上班的人，很難真正實現財務自由★建立人生的財富階梯，每個人都需要創造新收入！★2.不是沒錢可賺，而是遊戲規則變了！★只靠薪水翻身的年代已經過去，清醒的上班族，都在靠「新收入」為自己開路。★3.創造「新收入」，就是快樂發展自己★不僅是增加收入，而是自我價值重新盤點，啟發個人的生命力，快樂發展自己！●關於目前的收入，你是否也有金錢焦慮？ ☑ 公司沒紅利，努力也看不到回報☑加薪遙遙無期，物價卻步步進逼☑每天忙到爆，回頭一看卻好像沒累積什麼☑日子一天過一天，出路到底在哪裡？這些困境的根源，其實是你對財富的認知還停留在上一個時代。錢婧教授以二十餘年商業領域的觀察與沉澱，看穿這個時代真正的價值邏輯，提出全新財富解方──創造新收入，徹底顛覆「努力上班＝穩定收入」的舊觀念。在成長空間有限的環境裡，靠「新收入」能為自己創造財富增量，讓你重新擁有源源不絕的能量與底氣。因為，沒有一種人生，可以只靠一份月薪來定義。●25堂財富成長課，帶你從「想賺錢」走到「真的賺到錢」，本業、副業雙軌並行，「雙賽道」才能愈賺愈穩！【STEP1內核：點燃你的新收入引擎】迎接職業定義的顛覆性變革，認清「錢是從真人口袋」賺到的，先建立理清金錢3個步驟，開啟對財富的認知。【STEP2資源：讓新收入落袋的財富方法論】高能量的行動哲學，51分就開始，不必追求完美，開始時不需要B計畫，一人決策，一個人就可以做！【STEP3認知：洞察價值真相的商業心維】打造你的網路熟人社會，個人IP的成功祕密──不要完美，要漏洞百出。利潤是重中之重，銷售的品質是對抗人性的自私。【STEP4聯結：從人脈經營到對應的大環境】選立好聲譽，等於有最高效的價值交換籌碼，利他和利己可以相輔相成，用現在的進行趨勢，賺現在的紅利。●經營個人IP，本業技能無縫遷移，興趣愛好也能輕鬆變現。「如果有一條賽道值得你做一輩子，那就是成為你自己！」拒當職場螺絲釘，教你養成野蠻創富個體──從橫跨本業拓展、副業經營、輕創業、個人IP等多條路徑，把自己已經擁有的知識、資源、能力和興趣重新盤點活用。●本書融合經典商業案例 + 真實職場故事 + 一針見血的商業洞察，每一堂課都在挑戰你對金錢的既定想像，句句不廢話，字字都是財富密碼：AI時代，有哪些能穿越景氣循環的變現能力一開始，沒有必要準備B計畫一個人做，賺錢不需要與人同行夠瘋狂才會成功利潤為王，發展財富的重中之重從銷售產品到銷售自己別忘了，是從真人口袋中賺到錢選對賽道，擁抱時代紅利★這是一場激活生命能量的奇妙之旅★跟隨書中的指引，一步步奪回對財富和人生的主體性和掌控感，以穩定的內核應對世界的風雲變化。●讀者好評搶先看：「《你的人生需要新收入》真心推薦每個人都該看一次！」「想財富自由，光靠死薪水真的不夠。」「除了薪水，還能怎麼辦？看完《你的人生需要新收入》整個認知都被打開，馬上想行動。」「今年顛覆我金錢觀最深的一本書。」本書特色 ■這是一本人人必讀的財富覺醒之書，特別適合： ☑ 剛出社會的新鮮人——創造新收入，是你快速融入社會的捷徑☑資深職場人與商務人士——這是一條突破事業瓶頸、創造財富增量的破局之路☑對金錢與未來感到焦慮、不甘於現狀的人——這是一場重新點燃生命能量的奇妙旅程☑任何想擺脫舊財富觀、迎向新時代的你——這本書,就是你的第一步
特價360元
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【電子書】進化的力量4：逆勢增長
時報文化 出版
2026/08/11 出版
直擊六大挑戰，在逆境中實現突破--客戶觸及、價格競爭、競爭困境、老齡化機會、AI應用、全球化出海未來趨勢預判與資源整合！提前布局養老健康、休閒消費等賽道，挖掘未被滿足的「尊嚴需求」，釐清AI應用的三個階段，幫助企業找準投入節奏，指導企業從產品功能轉向情感連接，提升用戶黏著度。創新，變得越來越難；增長，變得越來越難；行業發展，變得越來越難。面對前所未遇的商業難題，每個人的心頭都盤旋著無數的「怎麼辦」。著名商業顧問劉潤將在本書中詳盡分享他過去一年實地考察國內外成功企業所得出的解題思路，與你一同破解六大難題：客戶難題：如何精準觸及客戶、建立信任？價格難題：如何在價格戰中保持競爭力？競爭難題：如何在惡性競爭的市場中找到新的生態位？變老難題：如何在老齡化社會中發現新的機會？AI難題：如何擁抱人工智慧？出海難題：如何在全球化時代實現本地化突破？無論你是企業家、創業者，還是渴望成長的職場人士，本書都是你不可或缺的商業進化指南。謝文憲（企業講師、職場作家、節目主持人）強力推薦看了劉潤這麼多年寫的書，我雖可以輕易發現時代的脈動趨勢和不斷改變，卻也能發現那些永遠不變的真理，那就是：「不要過於自信，永遠站在第一線，保持謙卑，行動以後帶來反省，做好下一波的準備，繼續前行。」。--謝文憲
特價280元
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【電子書】你不是不夠好，只是站錯了位置
商周出版 出版
2026/08/08 出版
這本書不談成功，而是要幫你找回人生的方向，從此不再內耗。你努力工作、扛起責任、回應所有人的期待，總是問自己：「我做得到嗎？」卻從未問自己：「這真的是我想要的嗎？」本書作者陳世明教練，曾陪伴無數上班族、企業主管、創業家以及企業二代，透過「人生定位」找到自己的天賦與熱情所在。他認為，如今許多人之所以感到迷惘，不是不夠努力，也不是沒有能力，而是沒有找到適合自己的位置。如果你也覺得自己「明明很努力，卻越活越累」，那麼邀請你翻開本書，一起踏上探索定位、找回自己的旅程：▍三種常見「錯位承接」，你是哪一種？責任壓力型的你，常說：「我不能讓大家失望」；能力錯置型的你，並不是做不好，但內心還是越來越空洞；認同焦慮型的你，總是努力證明「我值得」。找到你的「錯位承接」類型，看清自己是如何離開自己，才有機會重新走回來。▍找到定位三核心，寫下屬於你的「真我定位宣言」透過「使命」、「天賦」以及「志業」，找到你生命中真正喜愛、擅長、關心的事物；寫下真我定位宣言，看清楚自己究竟想要把人生投入在哪些領域，才能讓自己站穩。▍面臨迷惘與低潮，運用教練能力帶領自己找到定位不代表人生中所有挑戰就會一夕之間消失，但學會教練能力，可以確保你始終走在真正想要的道路上。即使再次陷入迷惘與低潮，依然可以帶領自己走出困境。張家宜／淡江大學董事長陳朝益David Dan／資深企業教練曾國棟／大聯大控股永續長、友尚集團董事長、MISA智享會理事長——專文推薦王堅倉／佰龍機械廠股份有限公司董事長吳文濱／MISA智享會執行長吳咨杏Jorie Wu／朝邦文教基金會共同執行長莊雅清／媚登峯集團創辦人暨董事長、長春藤生物科技集團董事長愛瑞克／《命定之書》作者、TMBA共同創辦人鄭安宏／二代學社群創辦人鄭俊德／閱讀人社群主編——誠摯推薦（依首字筆劃排序）「這本書，是世明這些年生命經驗與助人歷程的整理。我相信，這不只是一本書，更是他一路走來，從承接家庭、承接責任，到真正走出自己人生定位的見證。願這本書能幫助更多人認識自己、找到方向，也勇敢走出屬於自己的人生道路。」——陳博貞先生／佰龍機械廠股份有限公司副董事長、佰龍機械集團總裁「本書文字流暢、內容真誠坦率。書中既有世明深刻的生命告白，也收錄許多真實故事與教練輔導案例。這本好書值得細細閱讀，願每位讀者都能透過本書，找到自己的定位、活出真正的自己，謹此衷心推薦。」——張家宜／淡江大學董事長「『真我定位』代表的是『站對位置』，站穩了、敢於說『不』、願意承接對的角色和責任，這是『對位』；下一步則是奮力奔赴，這是『就位』和『到位』的功夫。我認為，『真我定位』是人生成功的第一塊房角石，它是一盞燈，照明你我前行的路。」——陳朝益David Dan／資深企業教練「作者找到自己的定位，並將自己最喜歡做的事情發展成志業。然而，這個過程並不是一蹴可幾，而是經歷了不少反覆思索與沉澱。書中，他把自己的心路歷程、思維脈絡與來龍去脈，毫不藏私地解析，也將這些寶貴心得分享給讀者。相信對想創業或正在面對接班課題的人而言，都會有很大的助益。」——曾國棟／大聯大控股永續長、友尚集團董事長、MISA智享會理事長
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【電子書】致富思維
布克文化 出版
2026/08/06 出版
很多人不是賺不到錢，而是留不住財富。沒有窮口袋，只有窮腦袋；會賺錢，不代表真正懂錢。拉開人生差距的，從來不是收入，而是你的思維與選擇。為什麼同樣努力、同樣學習、同樣方法，有人翻轉人生，有人卻始終卡在原地？如果你也曾——很努力，卻始終沒有真正累積；一直忙碌，卻離想要的人生越來越遠……《致富思維》是一本教會你「自由與自在」的財富之書，帶你重新看懂：✔為什麼很多方法，努力了卻依然無效？✔如何從失敗與卡關中，重建人生節奏。✔結合理財、心理覺察與行動，達到財富自由！各界感心真誠推薦~禾巨事業集團董事長 陳泉昌極地超馬運動員 陳彥博馬來西亞拿督斯里 彭建偉教育工作者／國小校長 盧文平(依姓氏筆畫排序) 《致富思維》不賣成功神話、不談投資明牌，作者 MAX 以自身真實經歷為起點：曾經高收入、事業有成，卻長期活在焦慮與不安之中；一次錯誤選擇，負債五百萬，人生幾乎歸零……直到他重新檢視自己的思維與結構，才一步步重建完整而可持續的人生財務藍圖。 這是一本當你開始使用之後，人生會跟著改變的書。【前言】 嗨！我是MAX，我想先讓你知道，你會看到這本書，絕非偶然！請讓我們的緣分，從這裡開始。 我是無極限國際培訓集團的創辦人，在開始和你聊「財富思維」之前，我想先談談，為什麼會有「財富思維」的誕生，好讓你更能理解它的重要性！ 我始終相信，透過教育培訓能夠改變生命！因為我就是被教育培訓改變的人。雖然我一開始創辦無極限，並不是為了做教育培訓，但一切的緣分安排，讓它一步步走上這條路，並成為它該有的樣子。於是，我們茁壯成國際培訓集團，協助更多人透過教育培訓實現夢想，甚至藉由一個人的改變，去改變整個家族的命運。 公司創立至今，我們協助數十位不同領域的素人成為老師，將他們的專長傳授給熱愛學習的人們。在這個過程中，我發現一個問題：「為什麼老師教給全班相同的內容與技術，不同的人卻得到不同的結果？」其中一位投資交易老師的案例尤其明顯。如果策略是依照SOP，看到什麼就做什麼，理論上大家不該有相同的結果嗎？你可能也曾有類似經驗。顯然，這不是我想要的結果，也不是你想要的，對嗎？ 於是，那天晚上，我召集了幾位重要的夥伴，向他們提出我的疑慮與想法。我發現，邁向財富自由的路上，最重要的不是投資技術、操作技巧或業務能力，而是自己的內在狀態與思維！ 後來，無極限首創且唯一的品牌課程──財富思維誕生了！透過改變腦袋中的信念、心中的想法，進而改變外在的結果，達到真正的幸福人生。時至今日，「財富思維」已經協助數千位學員，改變生命、擁有幸福人生。我們更秉持著核心價值，持續在教育培訓這條路上前進，並決定將「財富思維」系列課程寫成書，讓更多人的生命因此而改變。 在看完這本書之後，你將會知道下列祕密：1. 從源頭找到你的財富慣性與金錢漏洞。2. 如何增長財富，創造更高收入，並打造被動收入系統。3. 你與父母的關係，如何影響你的財務狀況。4. 如何管理並系統化配置你的資產。5. 接下來該如何行動。 我必須先提醒你，知道一切並不會改變現況，行動才會改變。請時刻提醒自己：有用，才有用！期待你遇見全然不同的自己，也期待我們在實體課程中相遇。
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【電子書】打開無路之路
大牌出版 出版
2026/08/05 出版
打破商業書出版紀錄！放棄600萬年薪，前麥肯錫、BCG顧問的職涯覺醒《無路之路》作者保羅．米勒最新力作獻給人生迷路、渴望重新點燃靈魂之火的你踏上尋找「好工作」的旅程吧。你真正想走的路，才是值得你走一輩子的路 ★掀起全球追尋生命意義的「無路」熱潮 ★商業罕見傳奇保羅．米勒，真實分享心路歷程之作！ ★13個關鍵心法，重新定義屬於你的「好工作」，找到真正值得投入的人生想像一下，如果工作不再只是賺錢的手段，而是活出你渴望人生的關鍵；是你傾注熱情、好奇心、盡情發揮才能的地方；人生，會變得怎麼樣？作者保羅．米勒是典型的人生勝利組，擁有世人眼中的「完美」履歷：麻省理工學院MBA，前麥肯錫、BCG策略顧問……但從二十幾歲起，保羅便不斷跳槽。對他來說，工作彷彿成了一座牢籠，即使換工作，也只是換了困住自己的地方，不滿、空虛與絕望，始終揮之不去。直到他終於看清：優渥薪水買走的，不只是他的時間，還有他的心力，以及對人生的熱情。他決定離開那條名利雙收、光鮮亮麗的職涯路徑，走上自己的無路之路。 在本書中，保羅．米勒以親身經歷與深刻思辨，描繪在無路之路上，他如何摸索出屬於自己的「好工作」，以及如何克服內心的不安全感和認同焦慮。並濃縮成13個關鍵心法，帶你拋開人生預設劇本：發掘你的好工作：辨認那些讓你充滿活力、進入心流，並與內在產生連結的事。 質疑工作腳本：重新檢視社會對成功、穩定與野心的定義。 與不安好好共處：接納恐懼與不確定，將它們轉化為人生路上的夥伴。 解答好工作的難題：調整工作方式與生活節奏，為真正重要的事保留時間和能量。 捨棄眼前的利益：重新衡量金錢、自由、家庭與時間，做出符合自身價值的取捨。 重拾內在的野心：把力量投注在真正想成為的人，以及值得奉獻一生的事情上。你那些「總有一天要做」的夢想，終究會過期。本書邀請你打開無路之路，重新覺察自己與工作、金錢、時間的關係，感受前所未有的自由。改寫世俗標準為你擬定的「成功」劇本，重新找回內在的火焰，以及那份值得你投入一生的「好工作」。你準備好，走上真正屬於自己的路了嗎？
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【電子書】鬆綁表現焦慮
時報文化 出版
2026/08/04 出版
──────《一流的人如何保持顛峰》作者全新洞見──────頂尖表現者不是更能忍受壓力，而是更少被大腦威脅系統劫持。績效專家教你從生存模式進入成長模式，用舒服的狀態解放潛能。◢◢ 我們愈來愈努力，卻愈來愈不會活著 ◣◣你是否曾出現下列情況？? 愈重要的場合，愈容易表現失常? 明明已經準備很久，還是覺得自己不夠好? 簡報前，腦中反覆模擬最糟情況? 完成一件重要工作，很快又開始焦慮下一項任務? 明明表現不差，卻認為別人覺得自己沒那麼厲害──────這些頻繁到我們已經習以為常的現象，其實都是大腦進入「生存模式」後發出的訊號。全球知名績效專家史蒂夫指出，許多頂尖運動員在平時訓練表現穩定，一到正式比賽卻突然失常，而同樣現象也每天發生在我們的工作與生活裡。當大腦把處境視為「威脅」，我們就會被拖入生存模式而啟動防衛系統：．高度自我監控．無法容許自己的失誤．專注於避免負面結果，而非追求最佳表現．身體變得緊繃、呼吸變淺、思考變窄．用成績、他人評價定義自己的價值 漸漸地，每一次報告、開會、考試、提案或比賽，都變成一場「自我價值」的檢驗，內心早已被焦慮綁架。這也是為什麼很多高成就者，依然活得很不安。◢◢ 3條內在轉換法則，在表現和自我價值之間築起護城河 ◣◣把「我會不會失敗」轉換成「我要如何做好這件事」；把簡報視為「一場評分」轉換成「一場交流」；當教練不以結果論輸贏，而是在過程中給予回饋，運動選手會更勇於嘗試技術性動作。人生無法避免挫折與失敗，我們需要重新聚焦在一條更能持久的道路，把快樂、探索、自主與人際連結保持在優先順位。? 對自我的認同（Be）：建立穩定且不依賴外界評價的自我認同。例如「我是持續學習與修正的人」，而不是「我是勝利者」。這種身分彈性降低了失敗的威脅，更容易進入成長狀態。? 對過程與行動的專注（Do）：把注意力從結果轉向可控制的行動過程。例如跑者與其比賽一開始就想著要贏，不如專注於下一個呼吸節奏與步頻，表現反而穩定提升。? 對環境與關係的歸屬感（Belong）： 建立一個讓你感受到安全與支持的環境。把失誤視為一種學習訊號，一個人若是長期處於被比較、被評價的環境，能力再強，也很容易進入防衛狀態。當你對「Be、Do、Belong」三者有清晰定位，內在焦慮就會降低，威脅系統不被觸發，在成長模式中擁有更穩定且高品質的表現狀態。
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【電子書】做對大腦練習，表現就升級
天下雜誌 出版
2026/08/04 出版
創業家納瓦爾、球王喬科維奇、徒手攀爬台北101的霍諾德，都在練的心智技巧！與其質疑自己的潛能，不如質疑那些擋在眼前的自我設限。★特別收錄：30天高效心智實踐計畫★分心時代，專注力稀缺，心智預演正是你最強的武器。結合神經科學與心理韌性，英國知名心理體適能教練教你拆除限制性信念，專注在「可能」，而非「侷限」，重塑大腦的成功迴路，讓卓越表現自然發生。※ ※ ※ ※ ※ ※職場瓶頸、精神內耗、焦慮分心……如果你的大腦沒練對，再努力又有什麼用？我們常以為，那些頂尖運動員或執行長擁有某種天生的神祕特質。事實上，他們也會害怕、也曾自我懷疑，但他們知道該怎麼有效面對。 無論是創業家納瓦爾、球王喬科維奇、或是徒手攀爬台北101的霍諾德，都透過「心智預演」駭入大腦，提升表現。他們深知一個科學祕密：大腦難以區分「真實經歷」與「生動想像」。心智如同一隻充滿能量的幼犬。如果不經訓練，它就會在雜訊與情緒中失控亂竄，消磨你的心理頻寬；但若學會引導與掌控，它將引導你改寫從心態到行動的「內在成功循環」。心智，是所有你想開啟之門的鑰匙，同時也是那道鎖。作者瑪雅・萊庫拉（Maya Raichoora）是英國首屈一指的視覺化專家、Nike史上首位心理體適能教練。她曾身患免疫重症，每日服用65顆藥物、纏綿病榻。在醫學無法給予答案時，她持續透過視覺化的練習，成功重塑大腦神經路徑；不僅奇蹟康復，更成為輔導英超球員與企業執行長的績效專家。她證明了「希望」不是一種被動的期待，而是一種可以持續習得的「強大技能」。當生活驟然向你投來失敗、恐懼的變化球，要保持積極正向非常難，視覺化的心智預演能幫助你加深腦中與「希望」連結的神經路徑，專注在「可能」而非「侷限」。5 大心智重訓工具，讓表現從「業餘」升級為「頂尖」： 結果視覺化——想像你期望的結果與目標，縮短現實與理想的距離。 過程視覺化——在腦海中預演每個步驟，讓卓越表現成為自動的習慣。 創意視覺化——運用想像力讓情緒更具體並予以消解，奪回身心的主導權。 負面視覺化——預演最壞狀況，打造在挑戰中也能挺住的韌性。 探索式視覺化——開啟心智實驗室，培養1％菁英的創意直覺。別讓昨天的經歷，默默決定了你今天的選擇。搭配30天高效心智實踐計畫，你將學會像一流菁英一樣思考、感受與表現！★盛讚推薦★「在所有關於『視覺化』主題的書之中，這本絕對會是你所讀過最棒的。」——羅賓．夏瑪，全球暢銷書《金錢買不到的財富》、《清晨五點俱樂部》作者「本書以神經科學為基石，提煉出心理韌性的藝術。對於任何想要強化心態與表現的人來說，這本是永恆且必讀的佳作。」——塔拉．史瓦特博士，神經科學家、暢銷書《釋放全腦潛能的吸引力練習》作者「瑪雅不僅向我們展示了視覺化如何發揮作用、為何有效，更重要的，她教我們如何真正運用視覺化，為自己的感受、自信與自我信念帶來真實且持久的改變。這是一本徹底改變人生局面的關鍵之作。」——大衛．漢密爾頓博士，知名心理學作家
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【電子書】透視職場冰山
天下文化 出版
2026/07/31 出版
薩提爾模式溝通引導講師 李崇義╳國際教練聯盟認證教練 謝佳芸帶你拆解職場困境，找回工作節奏與心理自由潛入冰山底層，看清真實的內在渴望找到自己的需要，就能找回自己的力量與價值在工作中創造心流，在生活中引燃動力本書從薩提爾模式的核心精神出發，帶你看見冰山下的每一個層次，了解行動背後的真實動機，引領你正視自己，重新發現既有的內在資源，讓它們成為推動你人生前進的動力，幫助你整合資源、面對挫折、擺脫內耗和應對挑戰，在職場中破浪前行。「透過冰山模型，看見真正的感受、觀點、期待與渴望，以及從沒被好好看見的自己，才可能從職場內耗的死循環中，走出新的選擇。」——李崇義「一個人想在職場發揮真正的力量，要學會無論成敗，都先看見自己的價值所在。」——謝佳芸誠摯推薦郝旭烈（郝聲音YT播客主持人）許書揚（經緯智庫暨保聖那管理顧問股份有限公司台灣分公司總經理）張敏敏（JW智緯管顧總經理）謝文憲（企業講師、職場作家、主持人）（依姓氏筆畫排序）本書特點1. 薩提爾模式職場應用版2. 薩提爾模式溝通引導講師實例演示3. 資深人力資源顧問帶你排解職場常見壓力4. 專業講師，陪你學習從根本接納自己，找到自我價值
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【電子書】老錢思維
麥田 出版
2026/07/30 出版
老錢 Old Money＝富過三代，世代相傳無須重新投胎，只要換個腦袋，你就是「老錢」第一代！讓你真正活得富足，而非只是「看起來富有」！核心價值＋處世方式＋消費品味＝全方位的老錢指南低調奢華╳重視教育╳財務自由╳精準消費★老錢思維的基石比起大眾觀感，更重視實際狀況。真實情況指的是你實際擁有的財富，大眾觀感則是你希望別人以為你擁有的錢財。全方位的生活建議★健康 開賓士帶孩子去速食店得來速，不是老錢作風，這只暴露了資源分配錯誤、放錯生活重點。★家庭與婚姻 不要和別人討論伴侶的過錯，這只會讓人覺得和他結婚的你很笨。★禮儀與教養 在餐廳時，如果你不是出錢的那位，不要點菜單上最貴的餐點。★教育 寧可在好學區租小公寓，也不在差學區買豪宅。所謂「老錢」（Old Money），指的是坐享財富與特權超過三代的家族。在目睹無數新富的起落後，出身自老錢家庭的作者，決定揭開老錢的智慧，分享得以守護財富、傳承幸福安定的價值觀與生活方式，教你過平常日子、精簡預算，也能活出「上流社會」的風格與價值觀。讓你真正活得富足，而非只是「看起來富有」。不只要有錢，更要有價值觀──價值觀往往比錢更重要。老錢之所以能富過三代，不單靠資產積累，而是懂得「排出人生優先順序」的核心價值觀。這套思維成為他們的生活方針，讓他們在時間考驗中，依然保有經濟及身心的優雅與獨立。想擺脫精緻窮，過上真正獨立、安穩又幸福的生活，甚至傳承給下一代？你得先學會像老錢一樣思考，不妨來研究這套「老錢思維」，並將這些原則融入你的日常。質感生活只能靠砸錢？其實，真正的老錢比誰都會省！作者出身自老錢家庭，透過分享老錢的真實日常，提供涵蓋全方位的生活建議，教你如何「精明消費，質感翻倍」。無須撒下大把鈔票，只要學會「制定優先權」就能贏得生活品質、坐擁優雅格調。書中不只針對服穿著、居家裝潢、住屋安排、買車、旅行提供具體指引，更延伸到社交、禮儀教養，乃至應對雇員服務的處世風格。
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【電子書】複利效應【全球暢銷150萬冊・經典新修版】
堡壘文化 出版
2026/07/29 出版
◆◆◆你今天的每一個選擇，正在決定五年後的自己◆◆◆你以為沒差的那些小事，其實正在悄 悄 拉 開，五年後的你，與別人的差距。◆ ◆ ◆成功，不是某一天突然發生；而是那些你以為沒差的小選擇，每天一點點累積，最後拉開人生的距離。◆全球暢銷150萬冊．英美暢銷榜長踞11年◆美國熱賣100萬冊．英國突破8萬冊．台灣長銷6萬冊◆《紐約時報》《華爾街日報》《今日美國報》暢銷書◆美國Amazon商業理財Top 1，超過2萬名讀者好評◆◆◆你的現在，就是過去每天選擇累積的結果◆◆◆你的收入、你的健康、你的人際關係、你的生活方式，其實都來自每天看似微不足道的選擇。●今天的你，是過去選擇的總和。●五年後的你，從今天開始形成。人生真正的差距，往往不是某個重大決定，而是每天那些看似不起眼的小事。這就是───────複利效應。真正改變人生的，從來不是一次重大決定。資訊越來越多，成功的方法卻沒有越來越簡單。《複利效應》能夠暢銷全球二十餘年，不是因為提供成功捷徑，而是提醒所有人：「真正改變人生的，不是一次重大決定，而是每天持續做對的事。」每一個微小選擇，都在累積未來。每一天看似不起眼，最後都會變成你的人生。◆◆◆讀完本書，你將開始建立真正有效的複利系統◆◆◆✔ 建立每天都能做到的好習慣✔ 找出一直拖累自己的壞習慣✔ 建立可以長期維持的紀律✔ 把微小進步轉化為長期優勢✔ 讓成果持續放大，而不是一次次重新開始◆◆◆新版全面升級◆◆◆不只告訴你原理，更幫助你，把改變真正落實到每天。▂▃▅特別收錄▅▃▂6大行動步驟 ╳ 8大自我量表從理解，到行動， 把複利效應真正落實到每天。✔ 檢視習慣、財務、人際關係與人生目標✔ 找出真正需要改變的地方✔ 建立屬於自己的複利行動計畫讓改變不只是知道，而是──真正開始。本書特色你或許曾經努力改變，卻總是在一段時間後，又回到原點。不是因為不夠努力，而是那些真正改變人生的選擇，往往小到讓人以為沒有影響，也因此最容易放棄。《複利效應》沒有神奇公式，也沒有速成捷徑，而是回到一個簡單卻歷久不變的原則：每天做對一點點，時間終將放大你的選擇。那些今天看似微不足道的行動，終將累積成收入、健康、人際與人生的改變。◆ 成功不是來自一次突破，而是每天的選擇累積◆ 從選擇、習慣到加速，建立可長期持續的人生成長系統◆ 破解「總是無法持續」的真正原因，讓改變真正發生◆ 新版收錄6大行動步驟╳8大自我量表，幫助你從理解走向行動
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【電子書】破框能力【暢銷新版】
今周刊 出版
2026/07/28 出版
★《富比士》年度推薦好書★★世界500大企業CEO力薦★譯成全球16國語言，暢銷52萬冊！ 你的專業與優勢，只能把你帶到現在的位置！別讓最擅長的事，變成你的限制全球50大管理思想家教你擺脫專業帶來的三大陷阱，先行動、後思考，開展你對工作和自我的全新「破框視角」！“你的專業與優勢，只能夠把你帶到現在的位置。當你越引以為傲，你就越容易困在原地！” 在職場上，你是否也陷入了這樣的無力循環？每天像陀螺般瘋狂打轉，埋頭處理那些你最駕輕就熟、表現完美的專業庶務，卻發現自己的職涯發展越來越受限？每當看著身邊的人不斷突破、迎來新機會，自己卻好像總是卡在同一個天花板下。 全球TOP 50管理思想家艾米妮亞・伊貝拉（Herminia Ibarra）精準指出：我們總樂於做自己擅長的事，於是做得越多就越擅長，越擅長就越願意去做。這種舒適圈的惡性循環，正是無形中吞噬你成長空間的「專業陷阱」！ 傳統的成功學課程總是告訴你：「先思考，再行動」、「要找到真正的自我」。但本書透過常年研究與實際經驗，拋出震撼彈：「改變，要靠行動，而不是思考！」 只有透過「先行動，後思考」的法則，在日常工作外主動建立跨領域人際關係網絡、靈活玩味自我認知，才能真正破框而出，將時間保留給真正能創造長遠價值的戰略性思考。突破三大陷阱假象，開創真正有意義的人生大局！ 本書是一套即刻翻轉思維的行動指南，作者指出一條邁向卓越影響力的路徑，帶領讀者在後疫情與科技顛覆的巨浪中，跨越「工作、人際網路與真實自我」的三大陷阱假象。• 重新定義工作： 擺脫日常庶務的微觀鎖定，把工作當成平台，對低價值活動說「不」，騰出時間做真正具備長遠價值的核心思考。• 擴展人際網路： 跳出原本的同溫層，跨越結構洞，向外接觸非典型的全新思考與做事方式。• 靈活發展自我： 別被「做真實的自己」所綁架！允許自己像玩遊戲一樣嘗試不同的做事風格，重塑自我形象。 面對瞬息萬變的世界，【暢銷新版】特別收錄了作者針對當前變局全新撰寫的作者序：過去僅靠「規畫與執行」的時代已死，當你引以為傲的技術與專業能輕易被AI取代，未來的贏家屬於勇於探索未知的人。現在，就開始用行動重新定義你的職場新高度！※※※ 艾米妮亞．伊貝拉的這本新書極具洞察力，引人深思，對致力於成為一名優秀領導者的人來說，能獲得諸多靈感與見解。在這個光速變化的時代，艾米妮亞．伊貝拉透過深入的研究調查和親身實踐，所提出的「改變要靠行動」的觀點拓展了我們的視野。——喬．凱撒（西門子公司CEO） 這本書很具挑戰性，它挑戰了我們常見的領導者法則。作者考慮到當今社會是在高速變化的，據此提出了更為實用的領導者法則，並提出自己對身份認知和職業轉變方面的見解，告訴讀者需要以行動作為起點來做出改變。對於當代領導者來說，本書應該列入必讀書單。——蘇珊．彼得斯（美國通用電氣公司人力資源部資深副總裁） 艾米妮亞．伊貝拉樹立了一個成功且非常有價值的模型，能幫助那些有遠見的專業人士在公司的晉升階梯上一步一步往上爬。基於「邊做邊學」的理念，她描繪了一幅清晰的職業發展藍圖。因此，我推薦每位想要升職的專業人士都該讀一下這本書。——馬歇爾・葛史密斯（紐約時報暨全球暢銷書作家） 基於大量對領導力的研究以及對管理人士的調查研究，艾米妮亞．伊貝拉著成《破框能力》一書。該書富有洞察力，同時提供了諸多實用的建議，告訴讀者應該如何去做最難做的一件事——改變自己。透過動手去做，而不僅僅是思考，我們才能成為一名優秀的領導者。——琳達．希爾（哈佛商學院教授） 想要成為一名優秀的領導者，你要學會「先行動後思考」。讀完這本書你就會明白這位有獨創精神的思想者——艾米妮亞．伊貝拉心裡的想法是什麼。——夏綠蒂．比爾斯（奧美公司前CEO，美國國務院前副國務卿）各界名人盛讚推薦方植永／企業知名培訓講師瓦 基／「閱讀前哨站」站長何飛鵬／城邦媒體集團首席執行長姚詩豪／「大人學」共同創辦人黃大米／暢銷職場作家黑幼龍／中文卡內基訓練創辦人楊斯棓／《人生路引》作者齊立文／《經理人月刊》總編輯蘇書平／先行智庫執行長（依姓名首字筆劃排序）
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【電子書】猶太致富捷徑
明白文化 出版
2026/07/22 出版
全球暢銷100萬本，猶太智慧寶典！揭密猶太致富捷徑──財富是「理解」出來的，金錢是用「相信」賺來的！★「金錢是上帝的禮物，散發著香氣，聰明的人知道自取！」一套被驗證千年的致富智慧，系統化「猶太商道」底層邏輯，從信念、資本到風險，猶太家庭必傳口訣，讓致富捷徑內建在家族基因！★財富理念✕商業邏輯✕經濟思維資金模式✕契約精神✕投資哲學6個翻轉財富的層次，41個朗朗上口的口訣，100個《塔木德》經典濃縮精華，這本書揭示的秘密，讓全球0.2%人口坐擁40%財富！淺顯易懂，不靠運氣，提早掌握，即時進入富人的世界！ 「股神」巴菲特、「金融巨鱷」索羅斯、美國前聯準會主席葛林斯潘、Google創始人賴瑞．佩吉、英特爾創始人安德魯．葛洛夫、「鋼鐵大王」洛克斐勒。 他們會成功，都是因為腦袋內建「猶太致富捷徑」！ 「半導體女王」超微（AMD）執行長蘇姿丰、日本麥當勞創始人藤田田、軟銀集團創辦人孫正義。 在AI人工智慧當道的當下，他們之所以與眾不同，都是因為很早就接受猶太智慧啟蒙，將猶太經典《塔木德》教誨深印腦海。★★＿＿隨身帶著走的聚寶盆，他們都在活用這些口訣！ 《塔木德》的智慧諺語提到：「不要隱瞞對財富的喜愛，不要放棄對財富的追求。金錢能成為驅動個人成長與改善生活品質的最佳動力。」 猶太人被稱為「掌握全球金脈」的民族。他們致富，不是天生精明或投機，而是將這套猶太致富邏輯代代相傳，成為孩子隨身帶著走的聚寶盆。 學會這41個朗朗上口的口訣捷徑，複習這100個《塔木德》的濃縮精華，你也能翻轉思維，獲得流傳千年的金錢智慧。☑可以賺的錢，都是好錢！ 金錢無姓氏，更無履歷表，不分高低貴賤。嶄新的20美元鈔票，和皺巴巴的20美元鈔票，都是好鈔票。☑不必有富爸爸，但要有富朋友！ 富人之間交流的是經過驗證的財富邏輯，別忌妒有錢人，多和他們交陪，他們的底層邏輯會變成你的反射性思維。☑所有「物品」，都能變成「商品」！ 有心遍地財，處處是生意。選擇商品時，是「觀念為王」，任何東西都可販賣，都是衍生財富的工具。☑不違法的錢，都是可以賺的錢！ 法律沒規定的事項，不是「漏洞」，而是「金洞」。多研究「金洞」，就會有豪宅多棟。☑「時間」是放大財富的催化劑！ 金錢可以借到，時間無法借到。善用時間，談判、基金、複利、股市、期貨，財富會從「加法」進入「乘法」的世界。★★＿＿翻轉觀念，猶太文化相信──☑金錢有香氣，富有是美德。☑賺錢很高尚，財富即幸福。☑理財當享受，不要有潔癖。☑富可過萬代，不只是三代。★更多猶太致富口訣───【有關交友合作】 「二人勞碌同得美好的果效；三股合成的繩子不容易折斷。」【有關時間運用】 「金錢能夠儲蓄，但時間不能。金錢可以從別人那裡借，但時間不能。」【有關理財學習】 「想要變得富有，你就必須向富人學習。」【有關生意頭腦】 「聰明的人不會特意到大路上去拾金子。」【有關資金槓桿】 「沒有能力買鞋子時，可以借別人的，這樣比赤腳走得快。」【有關現金流動】 「一塊沉入紅海的金子和一塊石頭沒有什麼區別。」★＿＿翻轉思維，一點通透，讓這些致富關鍵字深印你的腦海！＃財富是信仰 ＃致富靠觀念 ＃要有富朋友 ＃開源勝節流 ＃重視複利 ＃自己是最有價值的商品 ＃成功靠性格 ＃信任聚財 ＃耐性生財 ＃利益聚集效應 ＃契約精神 ＃厚利適銷 ＃讓錢生錢 ＃小讓步換大讓步 ＃軟性推銷 ＃回報率 ＃理財教育 ＃富過三代 ＃現金為王 ＃停損意識 ＃風險意識＃機會成本 ＃災難成本 ＃創造需求 ＃能賺的錢就是好錢 本書特色1. 最系統化的猶太財富底層邏輯，暢銷100萬本的經典致富捷徑： 6個概念層次，41個歌謠式的觀念捷徑，破解0.2%人口坐擁全球40%財富的關鍵秘密！淺顯易懂，不靠運氣，一整套可複製的決策原則！2. 步驟化，表格化，易理解，好上手： 41個觀念翻轉，100個《塔木德》智慧，輕鬆理解為何對猶太人來說，財富是「理解」出來的，金錢是用「相信」賺來的！。 3.給自己、教小孩，最好的財富教育： 簡單的觀念急轉彎，讓賺錢變成是人生快樂的根源；從根本戒掉「金錢潔癖」，理解為什麼錢是香的，為什麼是上帝的禮物，為什麼擁有財富就擁有更多！
特價315元
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【電子書】AI素人的贏家思維
大牌出版 出版
2026/07/15 出版
當你開始善用 AI，人生就不再只是埋頭苦幹！ 文科生不卡關、科技小白也能上手 ⚞奠定AI基本功，這本就夠⚟ 超過15萬粉絲追隨！ 日本最大AI應用社群「SHIFT AI」創辦人， 一次將AI工作術、變現技巧、神級指令，簡單說明白！ ★橫掃日本各大書店榜首 ★日本狂銷10萬冊！口碑熱潮持續延燒 ★日本Amazon科技應用類 No.1 ★入門超圖解！帶你輕鬆掌握AI時代必備的✔生存法則✔使用策略✔應對思維✔提升技巧✔指令祕訣 當「瘋狂時代」近在眼前， 普通人如何生存？ 隨著AI時代來臨， 商業與職涯的遊戲規則，正極速翻轉。 很多人好奇： 「進入AI時代後，自己會失業嗎？」 「資訊更新太快，根本追不上。」 「不知道該先從哪裡開始用生成式AI。」 「不確定該學習什麼樣的技能才好？」 本書便是要一一回答這些問題， 給科技小白未來10年輕鬆存活的必備技能， 讓AI幫你工作、賺錢、創造機會， 不懂程式，不用背數學函式， 也能在這個瘋狂時代，用AI創造競爭優勢！ 超過4萬名學員實證有效， 普通人也能做到的未來生存法則！ 本書作者木內翔大，十歲因為太愛玩遊戲，開始自己寫程式； 高中第一次接觸AI，從此投入這個領域。 他帶著「讓每一個普通人，都能在AI時代活下去」的使命， 創立了「SHIFT AI」，分享先進且實用的生成式AI相關知識和技術。 如今，「SHIFT AI」更成為日本規模最大、最有影響力的AI應用社群。 本書濃縮作者多年教學精華，以及輔導多家上市企業的AI顧問經驗， 獨家傳授AI入門必備技法： 讓AI給的答案直接從60分跳到100分的關鍵技巧 普通上班族用AI讓工作效率直接翻倍的實戰方法 煩人的郵件回覆，交給AI一鍵搞定 60歲零經驗長輩，3週靠AI賺進七萬日圓的真實案例 掌握5大要點，超級門外漢也能用ChatGPT做出驚人成果 AI無法取代的人類優勢，打造核心競爭力的方法 8個月內職缺暴增33倍！成為「AI人才」的最短路線圖 用過AI的人很多， 但真正用AI 解決問題的人不到10%…… 本書給你最具實戰價值的知識， 活用了，你就能贏過90％的AI苦手！
特價315元
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【電子書】把時間當作朋友【經典擴增版】（三版）
漫遊者 出版
2026/07/06 出版
這本書談的不是時間管理，而是「時間如何放大人生結果」本書從心智成長與認知積累出發，重新思考：◎為什麼有些人總覺得時間不夠？◎為什麼相似背景的人，幾年後人生差距巨大？◎為什麼有人越努力越焦慮，有人卻能穩定累積成果？李笑來認為：真正重要的，不是管理時間，而是提升自己使用時間的能力。透過「元認知」——也就是觀察自己的思考方式，人才能重新校準自己的決策系統，讓時間從消耗品，變成可以持續累積的資源。【全新增訂】第八章〈積累〉這次的增訂版本，李笑來首次將「積累」延伸到更現實的人生問題：當時間真的累積之後，它最後會變成什麼？答案很簡單，也很殘酷——它會變成結果。財富、能力、選擇自由，本質上都是時間長期放大的自然出現結果。很多人以為理財是一門技巧，但李笑來反覆強調一件事：理財從來不是從錢開始，而是從認知開始。當一個人無法分辨什麼是風險、什麼是機會，甚至把運氣當作能力，那麼不管再努力，時間都只會放大他的判斷。這正是「積累」最現實的一面——時間從來不偏袒任何人，但它會放大一切結果。當收入只能靠時間交換，人就永遠受限於時間；只有開始建立能持續產生價值的能力，時間才會真正站到你這一邊。時間複利產生的「被動收入」，是長期做對事情之後，自然出現的結果。金錢本身從來不是目的。真正重要的，是你是否有能力，在時間的累積之後，過上你自己選擇的生活。時間不會替你做選擇，但你做的每個選擇，最後都會交給時間。※特別提醒：這「不是」一本什麼樣的書？★這不是時間管理書籍本書主張一個人必須在開啟心智、提高思考能力之後，才能夠用正確的方法做正確的事。也只有這樣，時間才是朋友，否則，它就是你的敵人。★這不是成功學書籍對年輕人來說，成長比成功更重要。而且，成長才是人人都可為之、人人都值得追求的事。而成長其實只有一條路──積累。★這不是心靈雞湯式的書籍本書中沒有安慰的言辭，因為它不是寫給脆弱的人閱讀──只有脆弱的人才需要安慰。★這不是一本講大道理的書本書不講空泛的道理，而將應對困境的解決方案，以樸素的論述和詳盡的說明傳遞給讀者。道理都非常簡單，卻至關重要。李笑來以一隻「有方向的蝸牛」自許，用十四年的實踐證明了：只要願意接受現實、拒絕速成，每個人都能在不確定的時代中，重新定義自己與時間的關係，最終獲得屬於自己的自由。
特價349元
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【電子書】逆境力
楓書坊文化 出版
2026/07/03 出版
～每個人的命運，都掌握在自己手中～「人生，無法保證一定能成功；但人生，保證一定能有所成長。」【本書特色】◎以不同角度詮釋命運，引導讀者更深層地理解人生中的沉重課題。◎50句話重塑正向「逆境觀」，把握磨練潛能、讓自我成長覺醒的契機。◎淺顯易懂的對話式書寫，從交談間帶領讀者將足以改變命運的「心技法」融會貫通。我們總是被灌輸「只要努力，就一定能成功」的觀念，然而殘酷的真相是「命運無常」。一場突如其來的重病、事業的意外挫敗，或是至親的驟逝，隨時都能將眼前的成功奪走。面對席捲而來的無力感，我們該如何支撐與調適自己？本書以「人生中發生的一切，都有其深刻的意義」為核心，藉由輕鬆的對談形式，探究作者想傳達的50句內省金句，讓我們面對不順遂時，不再只是懊悔過去、恐懼未來，而是靜下心來詢問自己：「這件事想讓我學會什麼？」「這場逆境希望我往哪個方向成長？」「此刻的人生，正在給我什麼樣的訊息？」每當你站在人生十字路口上感到迷惘時，不妨翻開這本《逆境力》，找出最適合現況的一句話。即使過去無法改變、困境無法馬上解決，也能從中汲取生命的智慧，喚醒你足以跨越逆境的韌性與生命力──
特價280元
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【電子書】幸福檔案
天下雜誌 出版
2026/07/02 出版
你為什麼愈長大愈不快樂？ 《重啟人生》作者新書 數百萬人因此改變一生 帶你重新檢視什麼才值得你投入人生！ 達賴喇嘛、歐普拉推薦 我們都快樂過，只是都忘了， 我們都快樂過、痛苦過，卻只記得痛苦的。 每個人都需開啟一份幸福檔案， 主動整理、管理、持續優化生命中的美好， 你不必是一個成功人士，也可以擁有成功的人生。 明明達成目標，卻沒有想像中滿足？ 拖延與拒絕，竟是高效人生的關鍵？ 讓你焦慮的，可能從來不是金錢？ 比成就更重要的，是你身邊的人？ 選擇快樂的人，往往更容易成功？ 哈佛教授的幸福提案，教你把人生當作一家新創公司，學會在快樂中創造成功。 回應現代人最難解的33個人生課題 如果人生是一家新創公司，你會如何經營自己？大多數人以為，成功會帶來幸福；布魯克斯卻指出：順序恰好相反，幸福才是成功的起點。 結合心理學、神經科學、行為經濟學研究，以及多年在哈佛商學院教授「領導力與幸福」的經驗，布魯克斯從《大西洋》雜誌廣受歡迎的專欄「如何打造人生」中，提煉出一套更聰明的人生經營法，精準回應現代人最核心的生命課題。 面對失敗、拖延、焦慮、金錢、人際關係、職涯轉折與成功迷思，書中33篇文章以科學證據破解常見誤解，提供立即可用的行動策略。多年來，這些觀點已啟發全球數百萬讀者、企業領導者與知識工作者重啟人生，學習在追求成就的同時，也活得快樂。 如果不能好好活著，那一切又有什麼意義？ 在商業世界裡，成功的創業家都懂兩件事：承擔風險與追求回報。如果把這套邏輯用在人生，回報應該是什麼？哈佛商學院教授布魯克斯認為，真正值得追求的，是愛、享受、滿足與意義，而最大挫敗，是在長期忙碌中，逐漸失去了這些感受。 書中每一個觀點，都來自經過同儕審查的研究；每一個章節，都提供你從今天就能開始嘗試的方法。你可以從5大面向，重新訓練自己看待成功、幸福與人生的方式。 1. 管理自我：學會掌握自己的內在狀態 2. 打造職涯：讓工作成為幸福的來源，而非代價 3. 建立連結：生活的品質，取決於關係的品質 4. 平衡生活：把時間留給真正重要的人 5.定義成功：追求一個值得回顧的人生 成功不是累積更多財富、地位或掌聲，而是在人生不同階段，不管處於上坡、下坡，或是坡上的坡，都可以感受到愛、享受、滿足與意義。 各界推薦 「引導你在年齡增長與人生轉變的過程中，發現更深刻、更踏實的幸福。」 — 達賴喇嘛 「我不只因此變得更快樂，甚至第一次真正感受到生命的『樂趣』，這是我過去從未有過的體驗。」 — 歐普拉，媒體天后 「極少數能同時駕馭科學與人生意義的作者，他的作品不只讓我更理解自己，也能讓你看見自己可以成為什麼樣的人。」 —施密特（Eric Schmidt），Google 前董事長暨執行長 「充滿實用智慧。」 —史蒂芬諾普洛斯（George Stephanopoulos），ABC《早安美國》共同主持人 「亞瑟・布魯克斯在幸福這個主題上展現罕見的洞察力。他的觀點不只啟發人心，更能真正改變個人與組織。他與團隊的交流引發了高度共鳴與深度討論，並實質影響了我們的思考方式。」 —弗里德曼（Adena Friedman），Nasdaq 董事長暨執行長 「跨越時代的智慧，為現代職場的各種挑戰提供清晰而有力的解答。」 —考夫曼（Scott Barry Kaufman,），哥倫比亞大學認知科學教授
特價360元
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【電子書】深刻認識你自己
天下文化 出版
2026/06/30 出版
★《脆弱的力量》作者布芮尼．布朗、《引爆趨勢》作者葛拉威爾 聯袂推薦★ 正向心理學之父塞利格曼、神經科學家達馬吉歐 為作者研究背書你有四種天賦：直覺、想像力、情緒、常識，AI學不會，而你從未被教導如何運用，稱之為「原始智慧」。－賈伯斯從一支失敗的手機看見iPhone的可能性－巴菲特在所有人恐慌時買進，靠的不是數據模型－阿姆斯壯在登月最後一刻拋開儀表板訊號，憑自己的判斷降落－愛因斯坦把所有人忽略的例外，變成相對論的起點這些時刻的共同點：不是靠邏輯、數據分析和SOP，而是整合四種天賦的原始智慧。本書作者、俄亥俄州立大學敘事科學教授安格斯．弗萊契，擁有神經科學與莎士比亞研究雙學位。他所屬的智庫「敘事計劃」，結合神經科學與敘事理論，證實原始智慧可以開發、可以強化。美國陸軍特種作戰部隊率先導入這套訓練，之後擴展到企業界、醫界、職業運動員與學生，讓參與者的領導與應變能力顯著提升。從來沒有人告訴你原始智慧如何運作、怎麼運用。弗萊契在書中告訴你：➤ 特種作戰員如何在無資訊中靠「感覺」獨自完成任務➤ 六成墊底業務員接受何種訓練後業績躍升，其中一人成為銷售冠軍➤ 一個失去人生方向的人，為什麼能靠寫一則故事重新出發➤ 為什麼有人在數據全部正確的情況下，還是做出錯誤的決定➤ 為什麼最好的判斷，往往發生在資訊最不齊全的時候➤ AI為什麼會一本正經的說謊，以及這件事為什麼跟你有關AI愈強，你過去累積的優勢就愈不可靠。重啟原始智慧，才是你真正的競爭力。各界推薦《原始智慧》是一場引人入勝的人類潛能探索，將改變你對「思考」這件事的認識。弗萊契展現了驚人的知識廣度，揭示莎士比亞為何對海豹部隊至關重要、梵谷能教我們什麼關於創新的事、居禮夫人的直覺如何改變了物理學。對任何想在不確定的世界中勝出的人來說，這本書都是必讀之作。——丹尼爾．品克（Daniel Pink），《動機，單純的力量》作者《原始智慧》證實了我長久以來對安格斯．弗萊契的猜想：他從來沒有提過無趣的念頭。——麥爾坎．葛拉威爾（Malcolm Gladwell），《引爆趨勢》作者改變人生的研究，讓人完全沉浸其中。——布芮尼．布朗（Brené Brown），《脆弱的力量》作者弗萊契不只將故事視為一種基礎技術，更進一步闡明了它的價值，以及它對文化創新的核心地位。他的研究正是這個時代所需要的解方。——安東尼歐．達馬吉歐（Antonio Damasio），《事物的奇怪順序》作者弗萊契幫助我們看見自己的潛力所在，以及如何開發我們與生俱來的人類智慧。——《華爾街日報》弗萊契的核心觀點簡單卻強大：在高度不確定的環境中，直覺與想像力的表現優於邏輯和數據。AI或許很快，但人類在適應、說故事和發現例外這些事上依然勝出。——美國知識媒體平台 Big Think
特價338元
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【電子書】原始智慧
天下文化 出版
2026/06/30 出版
★《脆弱的力量》作者布芮尼．布朗、《引爆趨勢》作者葛拉威爾 聯袂推薦★ 正向心理學之父塞利格曼、神經科學家達馬吉歐 為作者研究背書你有四種天賦：直覺、想像力、情緒、常識，AI學不會，而你從未被教導如何運用，稱之為「原始智慧」。－賈伯斯從一支失敗的手機看見iPhone的可能性－巴菲特在所有人恐慌時買進，靠的不是數據模型－阿姆斯壯在登月最後一刻拋開儀表板訊號，憑自己的判斷降落－愛因斯坦把所有人忽略的例外，變成相對論的起點這些時刻的共同點：不是靠邏輯、數據分析和SOP，而是整合四種天賦的原始智慧。本書作者、俄亥俄州立大學敘事科學教授安格斯．弗萊契，擁有神經科學與莎士比亞研究雙學位。他所屬的智庫「敘事計劃」，結合神經科學與敘事理論，證實原始智慧可以開發、可以強化。美國陸軍特種作戰部隊率先導入這套訓練，之後擴展到企業界、醫界、職業運動員與學生，讓參與者的領導與應變能力顯著提升。從來沒有人告訴你原始智慧如何運作、怎麼運用。弗萊契在書中告訴你：➤ 特種作戰員如何在無資訊中靠「感覺」獨自完成任務➤ 六成墊底業務員接受何種訓練後業績躍升，其中一人成為銷售冠軍➤ 一個失去人生方向的人，為什麼能靠寫一則故事重新出發➤ 為什麼有人在數據全部正確的情況下，還是做出錯誤的決定➤ 為什麼最好的判斷，往往發生在資訊最不齊全的時候➤ AI為什麼會一本正經的說謊，以及這件事為什麼跟你有關AI愈強，你過去累積的優勢就愈不可靠。重啟原始智慧，才是你真正的競爭力。各界推薦《原始智慧》是一場引人入勝的人類潛能探索，將改變你對「思考」這件事的認識。弗萊契展現了驚人的知識廣度，揭示莎士比亞為何對海豹部隊至關重要、梵谷能教我們什麼關於創新的事、居禮夫人的直覺如何改變了物理學。對任何想在不確定的世界中勝出的人來說，這本書都是必讀之作。——丹尼爾．品克（Daniel Pink），《動機，單純的力量》作者《原始智慧》證實了我長久以來對安格斯．弗萊契的猜想：他從來沒有提過無趣的念頭。——麥爾坎．葛拉威爾（Malcolm Gladwell），《引爆趨勢》作者改變人生的研究，讓人完全沉浸其中。——布芮尼．布朗（Brené Brown），《脆弱的力量》作者弗萊契不只將故事視為一種基礎技術，更進一步闡明了它的價值，以及它對文化創新的核心地位。他的研究正是這個時代所需要的解方。——安東尼歐．達馬吉歐（Antonio Damasio），《事物的奇怪順序》作者弗萊契幫助我們看見自己的潛力所在，以及如何開發我們與生俱來的人類智慧。——《華爾街日報》弗萊契的核心觀點簡單卻強大：在高度不確定的環境中，直覺與想像力的表現優於邏輯和數據。AI或許很快，但人類在適應、說故事和發現例外這些事上依然勝出。——美國知識媒體平台 Big Think
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【電子書】4%法則
天下文化 出版
2026/06/30 出版
退休後每年該花多少，才能安心花一輩子？ 當你不用問「我的錢夠撐一輩子嗎」，退休人生才真正開始。 ★ 財務規劃界傳奇！「4%法則」創始人班根集結三十年實證精華，專為一般大眾量身打造。 ★ 首次公開，進階版「4%法則」與八大提領核心要素。 ★ 教你用圖表與歷史數據，精準對應適合自己的個人最高安全提領率！ 「人還在，錢卻花光了。」這是所有人在規劃退休時，心中最深沉的恐懼。 在這個通膨巨獸肆虐、高齡長壽成為常態的年代，我們該如何確保自己辛苦大半輩子存下的老本，能穩健地支應餘生，甚至活得比退休金更久？許多人以為，退休理財只是「存到一筆大錢」的遊戲；但真正的考驗，其實在離開職場、開始伸手向投資組合「提領生活費」的那一天才剛開始。 你一定聽過「4%法則」，這個在退休理財界被奉為圭臬的黃金標準，幫助無數人建立提款計畫。但隨著高通膨與股市震盪的雙重打擊，這個法則還適用嗎？ 為了徹底回答「4%法則還適用嗎？」以及「在不確定性極高的30年退休生活中，如何找到一個絕對安全、能保障生活品質，又不會讓你人還在、錢卻沒了的提領黃金律？」 威廉．班根在書中逐步解題： 第一步：提出「當前提領率（CWR）」 班根認為，要正確理解高通膨與股市震盪對資產的衝擊，就要測量出退休金帳戶的「失血速度」與「財務壓力」，所以他提出「當前提領率」，讓我們看清楚退休者在歷史上任意時間點退休後，每一年的真實財務壓力變化。有了這個底盤數字，班根才能進一步驗證最高安全提領率的適用性。 第二步：從尋找歷史最糟情境，淬煉出「通用 SAFEMAX（最高安全提領率）」 要活得跟退休金一樣久，不能靠運氣。班根把美國歷史上經歷過大蕭條、二戰、科技泡沫等所有退休梯次全部放進試算表跑壓力測試，找出在「歷史最慘烈時間點」退休、卻依然能撐滿 30 年不破產的那一個初始提領率。這就是著名的「4%法則」，在這本書裡，班根加入七種資產類別的標準黃金配置下，精準的數字是 4.7%。 第三步：抓出兩大退休金破產的幕後黑手 過去為什麼很多人的退休金會提早破產？班根幫讀者抓出了兩個底層因素： • 序列報酬風險：退休前幾年如果運氣不好遇到股市暴跌，加上強迫提領生活費，資產就會流血不止。 • 長期高通膨（最大敵人）：通膨會逼得你每年的提領金額像滾雪球一樣變大，這比短期的股市熊市更具有毀滅性。 第四步：檢視提升提領率的八大關鍵要素 前面提出，4.7% 是在歷史最惡劣環境（最糟梯次）下的防禦底線。 到了這一步，班根像調配藥方一樣，全面實測影響退休金壽命的八大核心要素（時間長短、通膨大敵、資產配置、再平衡頻率、持股規模、市場歷史報酬、擇時提領時點，以及個人計畫管理）。他發現盲目增加股票（曝險超過 75%）邊際效益會大減、甚至帶來負效益；反之，在退休初期保持低曝險，隨後逐步增加股票比例的「動態滑行路徑」，才是對抗序列報酬風險的終極解藥。 第五步：實務落地與迷思破解 歷史數據是死的，但每個人的退休生活和當下的市場環境是活的。 所以班根在最後（第十二、十三章）把理路帶向實務。他用五個具體案例（高通膨、要留遺產、本金不足）展示如何將這套理論個人化；同時犀利回答當下讀者的集體焦慮，破解「當股市估值超出歷史數字時該怎麼辦？」、「強制最低提領（RMD）為什麼是個讓人變窮光蛋的陷阱？」等熱門迷思。 最後，班根不忘給所有退休者最關鍵的實戰警示： • 不要盲目將股票曝險拉過 75%：一旦跨越這條紅線，邊際效益歸零，資產更可能在股市暴跌時被瞬間吸乾。 • 不要在退休後迷信定期再平衡：這項在退休前幫你賺錢的工具，在退休後反而會與你的進階策略相互抵消。 • 不要等待完美的「市場低點」才退休：歷史證明，擇時退休的實質財務效益極為有限，不要為此耽誤了你的生活考量。 專文推薦 綠角 財經作家、粉絲專頁「綠角財經筆記」版主 專業推薦 簡憶茹 粉絲專頁「財金博士生的雜記 Yi-Ju Chien」版主 嫺人 粉絲專頁「嫺人的好日子」版主 張遠 粉絲專頁「ffaarr 的投資理財部落格」版主 清流君 財經YouTuber 陳逸朴（小資YP） 《一年投資5分鐘》作者 周冠男 政治大學財務管理學系特聘教授兼商學院副院長 李奕樵 文壇指數投資先鋒 李柏鋒 財經作家 Jet Lee 粉絲專頁「Jet Lee 的投資隨筆」版主
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【電子書】35之後，更好的工作在哪裡？
大是 出版
2026/06/30 出版
《富比士日本》（Forbes JAPAN）專文推薦◎35歲後轉職，公司看重的不只是你的能力，「能否帶人」更關鍵。◎履歷表上別寫「我會做這個」。要寫出實際成果，凸顯你創造的價值。◎人脈要向上經營也要向下累積，特別是那些年齡比自己小15歲的人。◎跳槽到同業還是異業，成功率哪個高？為何有人轉職薪水狂飆，有人原地踏步？作者黑田真行，曾任職於日本最大人力資源集團瑞可利，後來獨立創業。他長期輔導35歲以上工作者轉職，特別是那些明明有實力，卻無法順利找到下一個更好工作的中年世代。為什麼是35歲？因為35歲有高牆，45歲遇斷崖。過了這個年紀，適合你的職缺會以「每增長5歲」的速度明顯減少。40歲後，公司對你的期許不只是能力，更期待你「能帶人」。所以，若不是以主管身分換工作，35歲便會成為職涯轉換的一道門檻。怎麼突破？作者的建議是：◎中年過後仍很搶手的人才，都有這些特質‧他們在爭取新職位時不會說「我很努力」，而是展現「我能替公司賺多少」。過了35歲，公司更期待你能帶領別人一起做出成果。‧人脈要向上經營也要向下累積：很多工作機會，已流向比自己小15歲的人。該如何和他們拉近距離？別一開口就變成「前輩說教模式」。比起教他什麼，更重要的是先讓對方覺得：「跟你聊天沒有壓力。」而且，比起同部門同事，其他部門同事、合作公司窗口，更容易建立關係。◎35歲後的理想履歷‧為何轉職不順？因為你的履歷，沒讓對方看出你的潛力──別寫「我會做這個」，你要用成果方式呈現。例如：（X）「我曾擔任會計。」（競爭者眾多，企業為什麼選你？）（O）「我曾優化經費處理流程，讓作業時間縮短一半。」（看得出改變前後差別）‧換到同業或異業，成功率哪個高？研究顯示，這兩種的成功率都是50％，一樣高。覺得換到異業「和以前工作內容差太多」、「過往經驗派不上用場」？別忘了，有些能力是跨業通用：像是溝通與協調。本書第四章教你如何盤點自身能力。‧35歲後轉職卡關，不是你能力差，而是停留在「以前薪水多少」思維。比起職稱與薪水，更重要的是先盤點自己：同樣是業務，我擅長賣高價還是低單價商品？我多靠陌生開發還是經營老客戶？真正厲害的人，會把自己當成「個人股份有限公司」經營：「如果今天離開現職，就業市場願不願意用相同薪資買我的能力？」這才是你真正的身價。
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【電子書】非典型成功法則
楓書坊文化 出版
2026/06/26 出版
～討厭成功學的人，最需要的成功指南～日本管理大師 神田昌典 經典代表作不同於勵志、空泛的成功學教你如何以「不甘心」推動人生前進！【本書特色】◎日本商業書界重量級人物神田昌典的經典代表作，公開成功人士私下實踐的8個習慣！◎不談空泛的正向思考，而是從慾望、不安與現實壓力出發，找出讓人真正行動的力量！◎結合目標設定、自我暗示、資訊吸收、銷售思維與金錢觀，整理出一套務實的成功方法！你是不是也曾讀過不少成功學書籍，聽過「要感恩」「要謙虛」「要珍惜人脈」，卻依然覺得人生沒有太大改變？其實，對於還在為金錢、工作與未來焦慮的人來說，許多聽起來正確的道理，反而可能讓人停在原地。想要改變不能只靠理想，有時候「不甘心、嫉妒、憤怒」、甚至是「我再也不想過這種生活」的念頭，才是讓人真正動起來的力量！《非典型成功法則》不同於市面上常見的那些強調努力與感恩的空泛精神論成功學，提出8個成功人士會私下實踐的「非典型」習慣，從釐清不想做的事、寫下目標、自我暗示，到改變自我形象、吸收資訊、重新看待銷售與金錢等，幫助讀者從「反常的起點」開始，重新整理方向、擺脫讓自己停在原地的思維模式。你不想做什麼？你討厭怎樣的人生？你再也不想忍受什麼樣的工作、關係或金錢狀態？如果你已經厭倦了「只要感恩就會成功」「只要努力就會被看見」的說法，這本書將帶你走上現實卻便捷的道路，誠實面對心中的負面念頭，讓這股「不甘心」化為你改變人生的契機！
特價294元
Readmoo
【電子書】完全創富戰略
明白文化 出版
2026/06/17 出版
劈開「財富自由」路上的荊棘──完全創富戰略單點突破的理財Out！全自動「創富生態鏈」In！★創富視角╳複利思維╳稀缺價值╳「三樹法」跨界技能8大財富架構，69個金錢路徑，從認知到實作，從底層邏輯到國際趨勢，解鎖你被低估的個人機遇，逆轉你專屬的財富之路！★罕見全壘打財富專書！一次呈現──3種時間變現，8大翻盤邏輯，72個創富步驟，108個概念翻轉，100個實例情境，100個實用圖解。視覺表格，輕鬆內化，內功修煉，自我升級，穩健理財，擴大格局，讓賺錢變成是一種即戰力！「實現財富自由，並非不可能的任務？」「不喝星巴克也不會變有錢？」「盲目節儉反而可能越來越窮？」「賺不到錢，是因為不夠喜歡錢？」是時候突破財富認知的盲點了！★★＿＿完全財富翻盤，讓你知道── ◆如何擺脫常見認知盲點，重新理解金錢與財富的差異。 ◆怎樣重構現金流，小錢也可做到資產配置。 ◆應該拋開「單一勞動報酬」，實現「複利型時間管理」。★★＿＿爭取財富自由，你必須避雷── 拚命加班、削價競爭，只會更走不出窮忙的惡性循環。 焦慮、空轉、金錢罪惡感，都會白白浪費珍貴的賺錢能量。 盲目省吃儉用、控管開銷，只會變成金錢的奴隸，愈省愈窮。 投機炒短線，只是拿自己的財富為別人付學費。★★＿＿從認知到實作，你可以從此轉念── 唯有，校準創富者視角，才能看清自己與財富的真正距離。 唯有，善用時間與複利，才能賺到超級飽。 唯有，把自己當成公司來經營，才能化身最強印鈔機。 唯有，徹底改善心理素質，才守得住錢、賺得進財富。★8大創富戰略，改造認知與心態，徹底財富自由！$ 戰略1：深入本質，洞悉財富的底層邏輯$ 戰略2：認知升級，打造資產翻倍的絕對優勢$ 戰略3：內建致富引擎，讓個人能力變成高增值資產$ 戰略4：心智停損，將心理素質轉化為創富資本$ 戰略5：精準收入三分法，奪回資金的絕對掌控權$ 戰略6：謹慎投資，讓閒錢發揮最大價值$ 戰略7：把自己當成品牌創業，尋找專屬財富之路$ 戰略8：鍛鍊眼光，把握未來財富增值趨勢★＿＿完全圖解，秒懂秘訣，這些財富戰略關鍵字深印你的腦海！＃財富自由 ＃資產配置 ＃需求金字塔 ＃財富金字塔 ＃時間複利 ＃稀缺思維 ＃價值思維 ＃行內專家 ＃有效社交＃品牌真諦 ＃積極致富 ＃致富自信 ＃長期主義 ＃財富焦慮＃後悔心態 ＃隱性消費 ＃節約悖論 ＃性價比 ＃債務漩渦 ＃無痛養老規劃 ＃潛能判斷 ＃財富目標計畫表 ＃一個好漢三個幫 ＃創富機會 ＃全方位翻盤 本書特色1.不嫌晚的「翻盤」計畫，低月薪也能致富： 8個實用致富邏輯，69個可行金錢路徑，打造翻盤機運，逆轉財富之路。淺顯易懂，不靠運氣，一整套可複製的決策原則！2. 步驟化，表格化，易理解，好上手： 108個觀念翻轉，72個步驟表格，打破老舊財富思維，輕鬆理解為何財富是「時間」滾出來的，金錢是用「複利」賺來的！。 3. 最系統化的致富邏輯，重新設計專屬於自己的財富計畫： 簡單的觀念急轉彎，讓賺錢變成是人生快樂的根源；讓「財富自由」不再是口號，而是可實現的快樂過程！
特價360元
Readmoo
【電子書】你需要的不是自律，而是改變行為
聯經 出版
2026/06/11 出版
──美國亞馬遜書城 4.5 星好評、4000則讀者讚譽──頂尖人士從不硬撐！順著大腦本意，你的表現將超乎想像！「我們都必須承受以下兩件事之一：自律的痛苦或悔恨的痛苦。」──作家暨演說家吉姆．羅恩──寫給每一個人的改變自我之書──想培養運動習慣，但只跑 3 天就不想跑了？ 想努力每天背單字，結果根本背不下去？ 想嘗試戒菸，沒想到越想戒，菸反而抽得越多？ 理想很美好，卻總在實踐後產生無數理由導致執行失敗，讓我們一次又一次對自己失望。沒有人天生就能做到自律，但其實自律之所以痛苦，只是因為我們用錯了方法。心理學家教你避開四種常見的失敗模式，並善用個人動力、環境設計與同儕激勵的力量來改變行為路徑，這一次，你的成果肯定能超乎想像！◎99%的自律計畫失敗，都是因為犯了這四種錯誤本書作者彼得．霍林斯專攻心理學，致力於研究人類的表現極限，並向各界人士傳授走向成功的方式。在眾多個案中，他歸納出四種最容易導致計畫失敗的原因，一起來看看你是否也曾經誤觸這些雷區？．一頭熱的設定遠大目標，想要一次做到位，卻發現自己根本做不到，於是故態復萌。．明明想做，但總因為一點小事干擾而感到掃興，甚至想「下次再說」，然後就沒有下次了。．「之前都那麼努力了，偶爾放鬆一下沒關係啦」，給自己理由放縱，結果就回不去了。．「不急著完成，慢慢來吧」，預留寬裕的期限，最後卻只是在浪費時間，幹勁也不知不覺消失了。◎順應大腦本能的四種實踐技巧，幫助你達成目標！想讓自律計畫成功，光靠意志力硬撐絕對走不到終點！曾幫助眾多人達標的作者，從過往的成功經驗中提煉出四種實踐技巧，只要嘗試將這些技巧融入日常實踐，你的成功機率肯定能大幅提升。技巧（1）學會適應「不自在的感受」要堅持做對長遠有益，但短期可能使人不舒服的事，絕對不是一件愉快的事情，因此我們需要讓自己適應這種不舒服的感受。當破戒的衝動來臨時，我們要嘗試將這種衝動與自己區分開來。例如：「我想抽菸」的想法，可以轉念為「我現在有想抽菸的衝動」，並加以體驗和觀察，直到衝動消退，你就能逐漸戰勝這種衝動。技巧（2）打造無干擾的環境設計並維護個人所處環境，是最有效的方法。改善環境有兩大重點：減少雜亂與干擾，以及利用預設效應讓選擇自動化。排除了會讓你分心或誘使偏離目標的因素後，思緒將會變得更清晰，且能有效提升注意力、效率與生產力。你不再需要依賴意志力來達成目標，而是自動執行預設的行為。技巧（3）運用同儕力量拉自己一把「你就是與你相處最久的五個人的平均值」。在我們決定要採取行動或養成習慣的時候，其實有非常大的動力來源是來自於他人的影響。盡量與自己欣賞或敬佩的人來往，尋找與自己有相同目標的人，共同達成目標。除此之外，你還可以找一位問責夥伴，互相做好監督的工作。讓身邊圍繞著支持你、激勵你、甚至能成為榜樣的人，將能對人生產生極其正面的影響。技巧（4）練習「延遲滿足」的能力延遲享樂可以說是自律的另一種定義，因為你必須暫時放下眼前的快樂，藉以爭取更大的未來回報。想要做到這一點，訣竅在於「清楚地想像未來的自己」。作者提出「10．10．10法則」，也就是當你快被衝動擊敗時，先停下來思考：「現在放任自己的話，我在10分鐘、10小時和10天後，會有什麼感受？」重點在於對自己誠實，警惕自己合理化或找藉口的習慣，如此一來，就能有效做到延遲滿足。◎快撐不住時，怎麼辦？先問自己四個問題！道理我都懂，但目標真的好遠，感覺好難熬……當出現快要撐不下去的想法時，該怎麼辦？別擔心！作者在書中提出四個靈魂拷問，在你想放棄時，趕快翻出來問一問自己，就能讓你警醒過來，回到既有的正軌上！．我是否想當一個自律的人？．我是在做對的事，或者只是做簡單的事？．做到這件事，我能得到什麼成果？．我是否自我覺察？
特價273元
