【電子書】出發！成為我們期待的大人：給年輕人的30個關鍵字
在有大把青春揮霍時，學會管理時間資本； 在沒錢沒人脈的年紀，學習主動搜尋資源。 為自己的未來負責，從現在開始！ 今天你給自己什麼功課，未來就成為怎樣的大人！ ‧她沒有富爸爸，但靠著「睡金理論」，在大學四年存下一百萬。 ‧她不知道未來要幹嘛，於是擬訂「三六五行體驗計畫」，找到人生志業。 ‧她緊緊把握每次打開眼界的機會，遠渡阿拉斯加進行文化教學，再到中國珠海扮演小丑。 這本書是年輕的她，給自己一場又一場的成長試煉。 不知道未來要做什麼，是大學生共通的疑惑，沒有好好善用時間與資源，更是大部分人的遺憾。陳怡彣期待藉由自己的成長經驗，告訴年輕朋友們，就算現在沒錢沒資源，但只要培養出支配時間的能力，珍惜每一個來自身邊的機會與可能，就擁有選擇未來的自由。 這本書將她成長時的迷惘，以及這個世代年輕人的疑問，整理成30個，關於未來、自己、人際與世界的關鍵字。期盼每位年輕朋友，能夠不將就於工作，積極尋找志業，更努力釐清金錢與生命的關係；面對未知的將來，朝著心中的那份期待前進就對了！ 這些早知道，人生或許會不一樣的道理，她希望儘早告訴你。 本書金句： ▌不知道 把握機會，增加自己在世界上的體驗與經歷，一定可以突破不知道要做什麼的現況。 ▌目標 有著清晰且長遠目標的人，幾乎都被自己的目標引領著，不斷突破自身的限制，最終擁有比一般人更高的成就。 ▌時間 培養支配時間的能力，這個習慣會跟著自己，帶自己在有限的時間裡，創造獨有的人生價值。 ▌朋友 朋友是人生最好的槓桿，能夠提高我們對世界的觀點與思維，突破原有處事的習性，找到新的方法與可能，進化到一個新的境界。 ▌放棄 不管做什麼選擇，我們都要在每一次的嘗試中，更清楚知道自己該留下什麼，又該放棄什麼。 ▌視野 眼界的擴充與「真實感」有很大的關聯，因為那份真實感會成為我們的推力，讓我們不由自主地想要跟著學習。
【電子書】活得漂亮，也要耐髒
感動20億人，伴你成長的溫柔力量， 別太在意鞋底是否一塵不染，只有勇敢前行才能守護初心！ 自我成長的清單中， 除了能力，我們還需要格局； 除了活得漂亮，也要能夠耐髒！ 社會、職場與生活，親情、友情與愛情，該怎樣取捨，又該如何爭取？ 這本書有你想要的答案。 這是一本令人豁然開朗的勵志書，更是一部成長手冊。作者從自己的所見所聞和親身經歷著手，用充滿智慧的文字，將自己對生活的感悟誠摯，分享給對世界充滿迷茫的年輕人。 感動20億人，伴你成長的溫柔力量， 別太在意鞋底是否一塵不染，只有勇敢前行才能守護初心！ 世界那麼大，別只是看看， 努力去愛過、笑過、哭過、打滾過。 所有奮力拚博不僅是為了掙脫，更是為了可以擁有選擇的資格， 你會發現，決定你上限的不是能力，而是格局。 成長話題女王傾心力作，將這本書送給喜歡它的「自己人」── 相信生活靠能力也靠人品的你；學不會無理取鬧的你； 被孤單打敗過的你；不願意麻煩別人的你； 在誘惑面前咬牙堅守過底線的你；二十多歲的時候，覺得生活糟透了的你； 不懂拒絕又百般委屈的你；跟朋友鬧了小彆扭，又不知如何化解的你； 陷入原生家庭的困局，卻又不甘心被過去綁住的你。 60篇誠摯書寫、有淚有愛的成長故事， 送給無限相似又獨一無二的你。 願你美得傾國傾城，也能狠得毫不留情； 願你會賣萌會撒嬌，也能戰勝這世界上所有的魑魅魍魎、豺狼虎豹。 〔讀者真摯好評〕 「讀得我脊背發涼，感覺很多場景歷歷在目。愈往後看愈不想放手，忍不住一次看完。」 「在面對生活的困擾時，讀讀這本書，會有豁然開朗的感覺，娓娓而談，給人啟發。」 「言辭溫婉又不失鋒銳，道理明晰卻又不讓人覺得乏味。」 〔精彩摘句〕 ★你的能力決定你能得到什麼，而你的格局，卻會決定你最終能走到哪裡。 ★別在最該忙碌的年齡追求什麼波瀾不驚、歲月靜好，做點什麼事吧，那才是讓你增值的武器，去打敗偏見與傲慢，也治癒陳年的無聊。 ★人只有在做自己真心喜歡的東西時，眼裡才會有光，只有在感到舒適自然時，才能像貓一般慵懶地收起利爪，變成柔軟而又自在的一團。 ★體面地自處，體面地交際，體面地去愛，那是無論胖瘦美醜都該去修行的功課。 ★最好的關係，不是不談錢，也不是不言愛。而是我對你的感情，與金錢無關。
【電子書】一句話一輩子：人生的真情話
一句話一輩子：人生的真情話 尋求人生真諦的44句名言；有時候創造奇蹟的不是巨人；而是一句影響我們一生的話。 長夜裡的星光給在黑暗中走路的人方向；海風給那些在茫茫大海中航行的船動力 一位智慧老人給懵懂年輕人的句句叮嚀。 人的一生只有二、三萬個可預期的日子，還要除去一半的黑夜和休息，活一天少一天，功名與財富隨著時間的推延隨之遞減。 海倫凱勒憑藉「把活著的每一天當作生命的最後一天，也許真的是最後一天。」這樣一句話，不僅改變了自己的世界，並給千千萬萬的人們帶來光明；貝多芬憑藉「我要扼住命運的咽喉」這一句話，譜寫出人類精神上最激盪的《命運交響曲》，激起我們對人生遭遇的深深沉思。 生命是人類永恆的主題，古往今來多少聖賢哲士，眾說紛紜感觸良多，帶給我們的是亙古綿長的無形助益。一句激勵人心的話、一句啟迪心靈的話、一句讓我們受用一生的話，如一縷縷天籟之音薰染著我們，彷彿人生路上的一盞明燈，照亮我們一輩子。 追求個人和事業成功的漫長旅途中，是一個充滿著嘗試和失敗的過程。這本激勵自我智慧、尋求人生真諦的44句至理名言，字字句句激勵著我們。 人生是一筆未知的存款，直到逝後別人才知道數額，昨天是作廢的支票，明天是未發行的債卷，只有今天才是現金。這些偉大的人口中說出的話，具有特殊的哲思，明白了，道理很簡單，不懂得道理，卻是那麼複雜。 有時候一句話、一個座右銘，就像一位真正的好朋友，它能陪伴我們一輩子，令我們一生受益無窮。
【電子書】你的善良必須有點鋒芒2：如何聰明善良，才能讓你做個內心柔軟，但有骨氣的好人？
揭開善良者保護不了自己的心理真相， 剖析「展現鋒芒」與「變成壞人」的區別， 你當做個內心柔軟、作風有原則的好人！ ★ 200萬冊暢銷書《你的善良必須有點鋒芒》作者慕顏歌全新力作！ ★ 席捲各大書店熱銷榜，戳中億萬人隱祕痛點，好評不斷 ★ 「有力的善良」才能帶你超越這個世故的時代 《你的善良必須有點鋒芒》上市後，獲得億萬人好評， 不過，心理諮商師慕顏歌收到許多網友的回饋： 讀完書後，明知道不該委曲求全、縱貫他人、為難自己、要懂得拒絕別人， 但仍無法有力、有態度的善良。 因此催生了第二本書，相較於第一本，本書更像是內心的清創手術， 深度挖掘為什麼你善良無法鋒芒的背後原因與真相。 本書涉及家庭、職場、愛情、婚姻、人際關係等各種生活場景，提出痛點建議， 讓你能多擁有一分合理拒絕、適度反抗的力量。 ◎ 其實，缺愛的人最容易「善良」 有時，善良是絕望的掩飾，容易把自卑、懦弱、孤獨、好欺負誤當成善良 因為沒原則的善良，才讓社會給了我們無盡的絕望 過度善良的人，總是經歷過無法求助，也無法自行救贖的困境 ◎ 善良是你的優點，不該變成你的弱點 不能否認善良，但善不能被惡利用 當你的善良成為一種盲目的犧牲，你就真的會變成集體惡意下的犧牲品 可以善良，但我們不能總受了外傷，還受內傷 我們要保持自己的善念，但我們的柔軟不能讓別人任意糟蹋 ◎ 做有骨氣的人，更能贏得尊重 如果你要談善良，就一定要談公平 你不必總做「爛好人」，當「乖寶寶」，二十種方法幫你說「不」！ 四策略，讓你不被「得寸進尺」 最後，慕顏歌認為，人應該善良，但一定要有原則，有一點脾氣。 要有骨氣，才不會讓那些欺軟怕硬的人欺負你； 要敢於拒絕，才不會讓那些心機深重的人利用你； 要有自己的原則，才不會在生活中一直忍氣吞聲。 請做一個柔軟而有鋒芒、善良而有原則的好人。
【電子書】不迷茫，給生命中的安然和平靜：最好的救贖是對心靈的療傷
不迷茫，給生命中的安然和平靜&& & 最好的救贖是對心靈的療傷 不要迷茫：找對人生方向的心理課 內心晴朗：心就不會在陰鬱中迷失 能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。——拿破崙 有恬靜的心靈就能把握心靈全部，有穩定的精神就能指揮自己！——米貝爾 一本充滿希望、寧靜、勇氣、自我成長的能量書，破解迷茫。人的一生也許承載不了多少的驚天動地，我們需要的是一份恰到好處的幸福。可以讓自己的事業蒸蒸日上。 可以輕易地完成工作，獲得晉升。 可以讓自己的團隊和諧且高效率運轉。 可以成為領袖人物，使朋友喜悅，使敵人驚愕。 可以享受簡單生活，讓生活更豐富，充滿活力。 ……… 本書彙選的「定律」曾改變了無數人的命運，而今，它又呈現在你面前，如果你認真閱讀，並詳加思考和應用，它一樣能使你的命運發生無窮的變化！
【電子書】用腦袋思考：你不能總把希望寄託在好運上
人生的目的不是面面俱到、不是多多益善，而是把已經掌握的東西得心應手的去運用，它跟寶劍一樣，劍刃越薄越好，重量越輕越好。面對太多太多的誘惑，明白自己需要什麼只是本能，而明白自己不需要什麼才是人生的智慧。許多時候，我們不是跌倒在自己的缺陷上，而是跌倒在自己的優勢上。人生的很多欲求如同藥物一般，如果誤用或貪多，結局就會是一場悲劇。一天傍晚，一個騎馬到海邊去的旅行者，來到路旁的旅店。他下了馬，像其他騎馬去海邊的人一樣，也相信世人的誠實和夜晚的安全。於是，他把馬拴在門旁的一棵樹上後，便走進了旅店。夜深人靜時，來了一個賊，偷走了他的馬。第二天早晨，旅行者醒來，發現馬被偷了。他既為丟了馬而難過，也為有人居然會做賊而傷心。這時，其他一些旅客走過來，圍著他議論起來。其中一個說：「你真蠢，怎麼把馬拴在馬廄外面呢？」另一個說：「更蠢的是，連馬腿也沒捆起來。」第三個說：「最蠢不過的，是騎著馬到海邊旅行。」第四個說：「有馬的人，不是懶漢就是走不動。」旅行者大為驚訝。最後他終於喊道：「朋友們，就因為我的馬被偷了，你們就一個個迫不及待的跑來教訓我。但奇怪的是，對偷了我馬的那個人，你們怎麼連一句責備的話也沒說？」●他人的評論不總是客觀公正的。人不能迷失了自己的主見，應該要知道什麼是對的，什麼是錯的。
【電子書】致，茫人們：21 篇陪你走出迷茫、熬出人生好滋味的心靈雞湯
「每個人都是上帝創造的獨特個體，沒有人能擁有一切，若是只定睛在自己欠缺或不夠好的地方，那麼你將終日愁眉不展。」——力克‧胡哲迷茫世代中，最激勵人心的一本書！天生眼盲、心卻不茫的視障歌手、盲人作家鍾興叡，走遍了23個國家，進行近2,000場的歌唱表演及勵志演說，他的生命故事，激勵和療癒了數十萬人的心……本書收錄了21篇陪你走出迷茫、熬出人生好滋味的心靈雞湯如果現在的你，正陷入了忙、茫、盲的迴圈當中，書中的一則則溫暖小故事，將在你的心田播下一顆顆希望種子，引領你走出黑暗、迎向曙光！
【電子書】人生本來就不完美：相信自己，創造奇蹟
生命的獎賞常常遠在旅途終點，而非起點附近。誰都不知道要走多少步才能達到目標，踏上第一千步的時候，仍然可能遭到失敗。但每一次的失敗，都會增加下一次成功的機會。人生之不如意十之八九，人生本來就是不完美的。在人生旅途中有太多不可預料的東西，很多時候，好事未必就好，壞事未必就壞，好壞是經常變換的。得失成敗並不會如我們所期望的那樣可以選擇。但是，生活是否幸福快樂全在於我們的感覺。幸福只是一種感覺一個人的處境是苦是樂通常都是主觀感覺的，苦樂全憑自己判斷，這和客觀環境並不一定有直接關係。「境由心造」，只要你真心覺得自己比誰都快活，那麼你就的確會如此。只要心態好，生活自然快活舒心。
【電子書】你，可以超越每個不如意
走下坡路是無可厚非的，但一直萎靡不振就不對了!人生路上走到懸崖絕壁怎麼辦？其實，即便走到懸崖絕壁，也沒有什麼了不起。有崖必有谷，懸崖絕壁擋住了路，迂迴一下也可以過去。我們對於自己能夠變得多麼堅強都毫無概念。如果把失敗看成是激發你重新出發的契機，那成功只不過是時間上的問題罷了。
【電子書】你的光芒不必隱藏
每個人都是一樣的機會，每個人都會從一個新員工變成老員工。因此，要在職場上一直光鮮下去，你得保持青春和激情，你得保持你的鋒芒。在公司裡，最受欺負的往往是那些脾氣又好、毫無鋒芒，也不受重視的員工，他們會被視為弱者。你沒有鋒芒，你沒有利刃，你沒有特別的本事，即使你勤勤懇懇加班，對上司的安排唯命是從，最終也是吃力不討好。你在公司裡沒有任何地位，也沒有任何人會尊重你。只有你拿的出優異的本領，大膽地釋放出你的優勢，也懂得堅持自己的底線時，你才會得到尊重。
【電子書】張口，愛的堆疊：「張老師」教我的49件事
上天沒辦法照顧每個人，於是創造了母親；上天也沒辦法傾聽每個人的苦難，於是創造了「張老師」。全台灣十一個「張老師」中心，將近一千位義務「張老師」，每天透過一九八○輔導專線承擔求助者的心情故事，從一九六九年到二○一八年，四十九年來滋潤枯乾的靈魂，撫慰受挫的心，無數動人的故事、辛酸的眼淚滴落在電話間裡。這些故事值得被聽見，「張老師」們的陪伴、支持、傾聽需要讓更多人知道。 & 我們透過「張手寫愛—張老師教我的事」徵文比賽，向大眾徵求在「張老師」受助、求助以及助人的故事，三個月裡收到近一百篇徵文，從中挑選出四十三篇入選作品，另外邀請曾協助「張老師」的七位社會賢達撰文，分享他們與「張老師」的心情點滴，集結成本書。四十九年來，台灣社會歷經許多轉折，由威權邁向民主，從農業走向工業，人心在轉變中動盪，但「張老師」一直都在，教我們的是：這個世界有愛，台灣社會有情，一九八○專線裡有美。
【電子書】每週來點正能量──52招跨越生活障礙
生活總有些障礙阻擋我們向前走，過得不快樂；也許是性格上小缺陷，或是不懂得交朋友；甚至學什麼都學不會，更慘的是，不曉得為什麼要活在這個世界上。 想要改變自己，有點難，又不太難，只看你願不願意改變自己，突破自己。 《每週來點正能量──52招跨越生活障礙》招招教導青少年朋友突破生活中隨處遭遇的關卡、障礙、壓力……重新得力，創造全新的自己。
【電子書】無聊的人生，死也不要！：那些日劇教我們的72件事
導演北野武說：「無聊的人生，我死也不要！」 & 生活雖然有些無聊、有點煩， 只要有日劇，還是可以過得很有意思。 & 喜歡去日本旅行， 喜歡寫日本， 收集日本的小物， 當然也是日劇迷…… 每天看看日劇、哭哭笑笑， 就可以心滿意足入睡…… & ＂這本書當然不是日劇指南，透過每部戲，阿磻彷彿把自己的人生也跟著演了一遍……寫自己，寫他的成長過程，寫出他內心深處種種感悟。聽說原稿來來回回修了超過九次，可見他有多麼在乎……＂ 珠寶詩人 曾郁雯如是說 & ＂本來還以為是日劇迷的午茶時光，進來一看不得了，竟是失眠夜的晚安曲，很療癒。看似淡淡的感觸，卻有千錘百鍊的澈悟，彷彿依稀……＂ 謝蕙蒙∕資深記者 & 〔序文〕送你一輪明月 & 每次見到陳銘磻先生這位前輩，總是直接「阿磻」、「阿磻」沒大沒小的叫他，喜歡穿花襯衫、緊身Ｔ恤的他毫不在意，也總是笑迷迷回應。 最近才發現我們除了都喜歡去日本旅行，寫有關日本的文章，收集日本的小東西，竟然同是日劇迷。這些年被醫生警告睡前不能再躺著讀書，最好的辦法就是看日劇，因為我的哭點和笑點都很低，所以看看日劇、哭哭笑笑、練練氣功，就可以心滿意足入睡。 阿磻看的日劇橫跨各種類型，正在職場奮鬥，急需加油打氣的朋友可以看《半澤直樹》、《Change》、《王牌女行員花咲舞》、《房仲女王》、《重版出來！》、《彬與瑛》。失戀的人不妨看看《101次求婚》、《失戀巧克力》、《倒數第二次戀愛》、《那一年我們談的那場戀愛》、《拜託請愛我》、《家族的形式》，一定能療癒痛苦，重拾信心。 如果想探討各式各樣的愛情及婚姻哲學，建議觀賞《世紀末之詩》、《流星》、《家政婦女王》、《毫不保留的愛》、《戀妻家宮本》、《科學怪人之戀》、《再一次求婚》、《賢者之愛》。 關於美食則有《孤獨的美食家》、《深夜食堂》、《天皇的御廚》。 溫馨小品如《如果這世界貓消失了》、《椿文具店──鎌倉代筆人物語》、《毛毯貓》、《四重奏》。大河劇《龍馬傳》、《平清盛》會讓人追劇追到廢寢忘食。想了解現代年輕人究竟在想什麼？可以參考《月薪嬌妻》（逃避雖可恥但有用）、《寬鬆世代又怎樣》。看完《白色巨塔》、《金錢戰爭》、《人間的證明》、《銀座夜女王》肯定對人性另有一番深刻體會。 喜歡推理的朋友可以選擇《流星之絆》、《沒有薔薇的花店》、《反轉》、《LAST FRIENDS》、《大小姐的骨推理》、《即便是愛，也有祕密》、《ST破案天團》。還有一部由小栗旬、西島秀俊主演的公安機動搜查隊特搜班《‎Crisis危機英雄》，特別邀請來自印尼的「席拉」及菲律賓的「卡利」，對演員進行武術和劍、棍術指導，武打動作乾淨利落，帥爆了。 這本書當然不是日劇指南，透過每部戲，阿磻彷彿把自己的人生也跟著演了一遍。過去的阿磻是報導文學、地景文學的高手，獲獎連連；近年則走遍日本，介紹日本作家及其名著。一直到這本《無聊的人生，死也不要！──那些日劇教我們的72件事》才開始寫自己，寫他的成長過程，寫出他內心深處種種感悟。聽說原稿來來回回修了超過九次，可見他有多麼在乎，實在令人敬佩。 他在書中提到的良寬禪師（1758～1831），是江戶時代曹洞宗名僧，出生越後國出雲崎，家勢顯赫，自幼受漢文化教育，精通字畫，擅長詩歌，和漢雙語皆通，十八歲在光照寺削髮為沙門，清貧自在。 某晚，有個覬覦很久的小賊趁良寬禪師外出，光顧他的草庵，什麼也找不到，空著手正要離去，不巧碰到良寬，良寬怕山林夜來寒涼，竟把身上的袈裟脫下來送給小賊，小賊慌忙抓起袈裟離去，良寬目送，說道：「可惜啊，沒能送他一輪明月。」隔日晨起，良寬走出戶外，只見自己的袈裟摺得整整齊齊置於門口，應是小賊良心發現，開啟如明月般的本性。 良寬禪師講法傳道崇尚自然，最不喜歡「書家的字、廚師的菜與詩人的詩」，即使花開花落，明月高照，日子還是像良寬禪師一樣過得很瀟灑。日劇就像我們的生活，都是人生拼圖的一小片，拼著拼著也能拼出大河劇。生活雖然有點煩，只要有日劇，還是可以過得很有意思。 最後我也貢獻幾部私房菜，想看劇情的可以參考《俠飯》、《靈異界限》、《Specialist》、《99.9 不可能的翻案》。《校對女王》的女主角石原聰美在劇中搭配的每套服裝都可以當成穿衣指南。至於《王牌大冤家》、《刑警七人》、《幕末美食武士飯》光看男主角竹野內豐、東山紀之、瀨戶康史就足以雙手投降，死心塌地被綁架。 & 珠寶詩人& 曾郁雯 2017年初秋臺北 & 〔戲言〕人世間，露水般短暫，然而，然而 ──日本俳人 小林一茶 & 我的年少生涯，父親日間是新聞記者，夜間是戲院經理，就便看了多年免費電影，猶迷東洋影片，《野菊之墓》、《楢山節考》、《七武士》、《丹下佐膳》、《愛染桂》、《黃金孔雀城》、《金色夜叉》……，實難概括。後來又愛上日劇，從而跟隨劇迷成為「日劇御宅族」。 日文「御宅」，原為尊稱對方或對方宅邸的敬語，後來形成族群代名。「宅」字泛指熱中某類次文化並對其有深入認知者，而「御宅族」意指博精次文化事物的族群，無關乎「宅」在家不出門的「宅男」、「宅女」。 我這老大不小的人，某年某夜猝然一頭栽入擅長改編自文學名著、漫畫名作，散發生動大和民族人文美學、文化特質的日劇，夜夜未輟。這些以製作精緻取勝的戲劇，大都跟真實人生呼應，撩人從中萃取露水生命的內涵。 日本的人文美學，經千百年歷史淬鍊，昇華為和歌、物語、能劇、文樂、浮世繪、和風庭園、禪宗、雅道、書法、演歌、文化遺產、漫畫、次文化，乃至近代最常改編自小說與漫畫的電影與電視劇，這些承續自傳統習俗、宗教信仰、生命哲學等國風文化，被大量運用到戲劇，生生不息的演化，使日劇得以綿延流傳、歷久不衰。 本書篇章，即是個人觀劇不輟的感觸、筆記，更與人世智慧、自嘲自笑，相互交織並生的適意情態，以隨筆付之。小林旭啊，小栗旬吧，去他的坎坷，什麼悲哀，飛蓬正盛的春櫻綻開季節，請跟隨大河劇的交響曲，到書裡來賞玩喲！
【電子書】大學不迷茫：願你的青春無所畏懼，亦不留遺憾。
百萬暢銷書作家 寫給年輕的你，最重要人生成長手冊 願你的青春歲月無所畏懼，亦不留遺憾！ & 無論你是將要進入大學，正在大學就讀，或是剛剛離開大學， 這十年都是你最重要的成長攀升期， 這世界從來不在乎你多麼努力，只在乎你努力的成效， 不要落入「你以為你在努力，其實你只是在浪費青春」陷阱中， 唯有獲得爆發式成長，才有機會邁向更精彩、更自由、更有意義的人生。 & ──以下是年輕人的真實疑問── ．考不上好學校，是否註定前途無「亮」？ ．上了大學還要繼續讀努力讀書嗎？ ．不蹺課的學生就是好學生？ ．選錯了系所，每天都找不到上學的勇氣？ ．哪些技能是老師不教，但你最好要知道的？ ．一晃眼就畢業了，到底該考研究所還是工作？（或者就算了？） & ──當然也有這種疑問── ．母胎單身如何順利脫魯？ ．宅王如何堂堂正正靠宅找到新境界？ ．應不應該將邊緣人進行到底？…… & ──社會在走，本事要有── 李尚龍，不只是知名作家、新銳導演， 同時也是極受學生歡迎的英語教師， 他用三十三篇最犀利、最醒腦、最戳中人心的文字， 全面解答關於戀愛、成長、進修、社交等問題。 & ──如果你發現自己── ．明明已經成年，還無法擺脫父母無所不在的控制？ ．堂堂點名喊到卻什麼都沒有學到？ ．被各種用體力換錢的打工占滿所有課餘人生？ ．太過認真上進，於是成了邊緣人？ & 是時候告別迷茫，勇敢前行了。
【電子書】從痛苦到痛快
生命就是不斷GG的過程， 但GG只是幾個瞬間的人生片斷， 絕不會是全部！ 即使這個世界失去溫度，我們也不可以沒有態度。 三十三萬腦粉熱情愛戴的幽默教主「寶爺」， 從黑暗跨向光明的那一夜，人生暗黑上菜。 那晚，是他人生第一次被上銬──與自由以鐵籠相隔的那一刻，他下定決心告別多年來瞞著愛妻和稚女的「另一個他」……儘管過往曾經難堪，但他不避諱寫出來，因為無論多痛苦，都不要失去對自己和未來的盼望。 曾經，他向母親借了少少的二十萬創業，初期四百多天，天天跟數字賽跑：愈燒愈薄的本錢令他懷疑走向美好的可能，擔憂著下一張訂單在哪裡；終於賺錢，卻被信任的人騙……細數過去，在事情看起來不費一點力之前，其實，他已經好幾次幾乎耗盡了最後一點力氣。 他是被廣大信徒奉為「幽默教主」的寶爺，「幽默可以戰勝一切的ＸＸ」是經典座右銘，但這樣的輕鬆來自於無數次面臨低潮，在關鍵時刻的轉念，學習自嘲。他說：「人生就是不斷地收縮、用力、痠痛，然後，突然就強壯了。」 不斷地犯錯，不斷地選擇，不斷地後悔，不斷地割捨，不斷地面對，不斷地心痛……就像寶爺說，人生有很多事情是不斷地在未知中探索，探索，再探索。誰也不曉得這一刻是不是一輩子的最低潮，但可以確定不管多痛，下一秒它就成了過去。 而誰知道，再下一秒是不是令人無比痛快的超美妙高潮？！ ◎從痛苦到痛快，步步都是祝福： ＊無論多痛苦，都不要失去對自己和未來的盼望。 ＊在事情看起來不費一點力之前，其實，我已經好幾次幾乎耗盡了最後一點力氣。 ＊人生就是不斷地收縮、用力、痠痛，然後，突然就強壯了。 ＊人生沒有什麼事是吃一頓不能解決的。如果有，那就吃兩頓。 ＊感動可以一輩子……快感只有一下子！ ＊夢想很豐滿，現實很骨感。 ＊專心做好一件事，就是開心事。 ＊長得好不好看是天生，沒得選也不必強求。活得帥不帥氣則是一種寬廣深闊的心念，從接納自己內外一切的不足開始。 ＊快樂是可以從痛苦的程度中比較出來的。 ＊生命是一個輪，在時間軸上朝單一方向滾動。而輪是圓的，沒有人會永遠被壓在底下。 本書特色： ◎出家人不打誑語，「大寶法王」不說發憤圖強努力向上的陳腔濫調勵志心語。他講的是對生命誠實、對工作專注及對生活投入，用力將事情做到底，做到自己認為的剛剛好，把日子傻傻地過下去。他寫出了對待自己和看待人生的溫度、厚度，更有態度。 ◎寶爺說：「每當有人告訴我：『你真是一個隨時隨地充滿正面能量的人。』我都好想大喊：『我才沒有！我大部分時間是很暗黑的！』因為有黑暗，才會對比出光明。只要有光明，就會有黑暗。」 ◎內頁概念特別說明：正如書內隨機可見的數張萬千變化之寶爺彩色／黑白清新小寫真──人生，就是戲耍同認真並存，幽默隨傷心共生！ ◎封面概念特別說明：封面通紅底色為作者指定之滿江紅，因為作者本人（無）怒髮衝冠，希望書封給他一個痛快。更趁亂植入作者本人（有）前額瀏海，與三十三萬粉絲眾共撥瀏海之願，啾咪！
【電子書】轉彎的人生更美麗
接納生命的差異多元，成就世界的多樣美麗 「他們不需要被治療矯正，而是需要我們伸出手打開門，歡迎他們加入我們的世界，跟我們一起生活，適情適性地發展出他們自己獨特的生命樣貌。於是，生命有多麼地差異，世界就多麼地美麗。」──林正盛 舞台上的「我們的孩子」，他們沒有舞步配合，沒有事先彩排，他們自顧自的做自己的事，一個人一個樣…… 舞台下，一起搭起這個舞台的設計師、策展人、美術設計……等等所有工作人員，其實也一起跳了這場群舞。 「舞，終於跳了起來！」我們邀請了許多許多人，一起搭舞台，台上台下都跳了一場各有姿態，差異美好的群舞。 本書為林正盛導演的內心獨白，書寫從2003年以來的人生轉折，從「死在這裡也好」的破敗心情，到認識了韓老師，同時也認識韓老師帶著玩線條、玩顏色的一群「我們的孩子」，被他們獨特生命的差異美麗吸引感動下，慢慢學習重新以這種生命態度看人、看事物、看生活周遭、看跟世界的關係。
【電子書】聽說寂寞最怕遇見愛：啟動七次元空間，創作你的生命禮物
隨書附贈［能量畫］布書籤（三款隨機出貨） 天使愛話畫： 請你用放鬆的、自由的方式「感覺」每張畫，「感覺」就是七次元能量畫與「你」的關鍵字！ 感覺第一個空間，遇見調皮的、感性的、智慧的自己。 感覺第二個空間，覺察容易擔心的、恐懼、無力的自己。 感覺第三個空間，你將會有力量的翻轉自己！ 最後，你成為接納、充滿自信、勇於挑戰、自信活躍的那個自己。 這本書就像是個你的「內在地圖」， 當你隨意翻開一頁，這本書都可以成為你當下的指引。 在這本書裡的能量畫與訊息，就像是生活中的一個指引和陪伴。& 當生活上卡住了，心情不好的時候，可以在書裡尋找一個你想要的支持，用你的感覺，看著畫裡的筆觸、顏色、重疊、流動，透過你的眼睛觀賞、透過你的心連結此時生命的答案。& 當你在生活中需要美感的滋養，或你想開啟自己的創造天賦，也可以經由能量畫給你啟發，給你一些答案，一些靈感。& 如果你需要一些感覺，也可以透過閱讀書裡的文字，讓柔軟與自由的意識空間，可以進到你的感覺系統裡，把你柔性的一面引領出來。& 願這本書的誕生，可以支持以及陪伴每一位朋友，在生活中為自己的生活與生命創造出你真心想要的一切，然後帶著你的天賦痛快的體驗你為自己創造出來的成果，運用你的基本配備，創造出自己的夢想。& 哪怕剛開始是一點點，哪怕是走出一步，只要你真心創造你想要的生活，宇宙一定會源源不絕供應你所需要的一切。& 每個人都可以在這個七次元的空間裡獲得到你們生命的禮物與此時需要的訊息。& 因為，在這個地球上，你也是與眾不同 ，獨一無二的美好存在。& ～PennyAangels有話一起說～ Penny：「如果你的生命在不同的國家累積九十九次看日落的次數，一生就會幸福無比」，這句話是我在尼泊爾旅行時，一位僧人告訴我的。無所謂相不相信，這句話讓我覺得生命很美，所以刻印上了我的心頭。每次到一個新的國家，就會特別安排一次，我的幸福日落。我要收集的不是九十九次的數字，而是九十九次的幸福。 Penny：在這裡我們要進行這個幸福儀式，要去打開每個人內心的天賦寶藏。透過儀式，讓九十九次的幸福融合成一道光，這道光會走進我們的記憶，作為無法抹滅的甜蜜片段。 Penny：過去那些沒人愛的命運，是假的。 現在你知道要先寵愛自己。 過去那些我不行的藉口，是假的。 現在你知道自己要什麼。 過去那些以後再說習慣，是假的。 現在你知道在當下就去勇闖。 Penny：親海，可以讓心充滿滋養，帶進柔軟的思緒。 擁抱海，可以洗滌疲憊枯燥的生活。 靠近海，可以瞬間充電，活力無限。 而親親你，可以讓我充滿甜蜜，飛翔在愛裡。 親吻好無敵呀！ 給準備好要學會愛的你。 PennyAangels：寂寞的話 靜靜地我等待著 讓空氣在水裡用最優雅的方式旋轉 飛魚在泡泡裡傾聽我最後的一首詩 我呀& 我呀& 如果可以不想念你 我要學會飛翔在黑夜的星空 小心翼翼地療癒你孤獨的心 我呀& 我呀& 如果可以不想念你 我要化成音符為你歌頌生命 趁你不注意& 把藏在你身體裡孤單的信念悄悄地偷走 小心翼翼地療癒你寂寞的心 我呀& 我呀& 如果可以不想念你 我會變成夏天的黃昏為你帶來最柔軟的記憶 在你需要陪伴的時候 小心翼翼地療癒你憂傷的心 聽說& 寂寞最怕遇到愛
【電子書】你要嘛出眾要嘛出局
《你只是看起來很努力》暢銷作家李尚龍最新力作 人生的失敗不是跌倒，而是從來不敢向前奔跑 要嘛出眾，要嘛出局，沒有中間選項， 不選擇出類拔萃，就只能被迫遺憾後悔。 在不停變化的時代，只有不可替代的人，才能過上安穩的日子， 只有拚盡全力，才能過上普通人的生活； 所謂的人生勝利組，不過都是精心準備的結果。 投稿被拒絕時的失落，被冷言譏諷時的憤怒， 入不敷出時的焦慮，堅持或放棄的糾結， 我都是這樣告訴自己：「專注當下，永遠盯緊目標，不要平白讓給了自己的對手。」 41篇故事，道出41個被現實、功利、殘酷所劃過的傷疤，是如何磨練出剛強的自我。在夢想的面前，你我都有屬於自己的一片天，只要再勇敢些，再堅強些，那些你所認為的障礙，只會被消弭，只會化為動力讓你奮勇向前。 奔跑的路上，雖然只有孤獨引路，但莫忘，時光，不會辜負每一個平靜努力的人。 世間走一遭，或長或短，都要滿懷期待的做夢，遍體鱗傷的成長，拚命，才能盡興。 忙起來，世界才是你的 有事情忙碌是一件幸福的事情，只要忙碌不變成無意義的重複。忙碌中，人至少是進步的，那些總是躺著揮霍時光的人，永遠不知道世界是動著的。 下班後的生活，決定了人的一生 一個人如何使用空閒時間，決定了他能走多遠。 弱者看平台，強者造平台 一個錯把平台當本事的人，注定是悲劇的，拿掉公司、拿掉頭銜，剩下的才是真正的自己。 願我們都這樣活著 人最寶貴的，是時間；最難得的，是好心情。別讓情緒主宰你，丟了時間，壞了情緒。
【電子書】沒有辜負自己的一生，沒有白活一世：人生中最該知道的49件事
有的人，努力工作、拼命賺錢，透支身體健康，犧牲和家人在一起的時間，犧牲對孩子的關愛；當自己的身體在步入中年後逐漸向自己「秋後算帳」，又花錢又受罪──辛辛苦苦賺來的錢，就這樣痛苦地花光了。還慶幸地說：「幸虧我有遠見，當年辛苦地賺了這些錢。」 人的一生會面臨許多關卡，許多事情都是難以預料的。 或許一生的努力都是徒勞，或許高官厚祿、巨額錢財在頃刻之間就離你而去，榮耀風光成為黃粱一夢。為了爭名奪利，不擇手段地算計他人，但在突然之間卻已被他人算計。 何必活得這麼辛苦？ 只要認真做好自己應該做的事，在知足中細細地品味生活的樂趣，你也就沒有辜負自己的一生，沒有白活一世。
【電子書】幽默無需理由：108個化解困境提高情商的智慧
生活需要快樂，生活更需要幽默。 幽默並不是油腔滑調，更不是嘩眾取寵，相反的，只有那些從容、機智、平等待人的人，才能夠掌握幽默的真諦。 幽默對於人們的消極情緒，有很好的淡化作用，它能夠幫助人們消除沮喪和痛苦。在許多人看來是很頭疼的事情，懂得幽默的人則可以很輕鬆地應對，他們的生活更有情趣。 其實，幽默除了能夠讓人心情愉悅之外，它還有其他的重要作用。 首先，幽默可以促進人際的交流，能夠提高人際影響力。在很多場合，嚴肅和直接的交流方式，可能會導致衝突或者尷尬，此時，幽默就是一種很好的選擇。幽默感在人際交往中所帶來的促進作用，讓現代人越來越重視它，在人際交往中，它可以有效地化解分歧、加強人際溝通、緩解人際交往中的突發尷尬事件等等，它讓我們的交際變得輕鬆又簡單。 本書透過豐富的事例，向讀者們介紹了充滿智慧的幽默溝通法則。這書提供給你的層面是很廣泛的，大至你的生活一切行為，小至夫妻、朋友相處狀況，它都能夠提供一套完美而有效的方法，讓你的人生能夠更加的順暢，更快速地與他人建立良好關係。 本書透過豐富的事例，向讀者們介紹了充滿智慧的幽默溝通法則。這書提供給你的層面是很廣泛的，大至你的生活一切行為，小至夫妻、朋友相處狀況，它都能夠提供一套完美而有效的方法，讓你的人生能夠更加的順暢，更快速地與他人建立良好關係。
【電子書】你的善良必須有點鋒芒：36則讓你有態度、不委曲，深諳世故卻不世故的世道智慧
善良，是一種選擇 但善良不該等同妥協或吃虧 缺乏標準的善良 會為難自己，又慣縱了他人 就因為你很善良，底線應該更高 你當善良，且有力量 ★甫一上市，狂銷150,000冊 ★中國「當當網」心理勵志暢銷榜NO.1 ★網路好評不斷，突破15,000則 戳中13億人內心痛點的人生開悟書 在這個趨利的時代，你怎麼定義自己，世界就怎麼對待你 ◆你是真的善良，還是習慣了妥協？ *你那麼好說話，是不是其實是沒有原則 *你沒有挺身而出，會不會是因為懦弱 *你看起來一視同仁，難道只是學不會說「不」 當你—— 習慣吃虧 習慣沉默 習慣委曲求全 習慣不拒絕所有人 久而久之，你會忘記你其實可以—— 建立你的態度 表達你的觀點 展現你的能力 擁有從容的生活 作者慕顏歌是一名心理諮詢師，她慧黠又有態度的觀點與文字，經常一語道破世道困境，為千萬人指引迷津，屢屢成為網路瘋傳的金句語錄。她最直指人心的觀點，就是在這時代，為「善良」寫下新的定義，破解許多人心中長久的兩難糾結。她認為，想要讓別人看見你的良善，你得用自己的光彩照亮自己。善良是一種選擇，不要習慣了容忍和退讓，結果慣縱他人，為難自己。 本書收錄36段人生場景，層層剝開36種隱藏在內心深處的心理與生活真相。作者在這些情境中，或苦口婆心、或當頭棒喝，解析引導，讓我們看穿人際的困境，重拾力量，找到適切的出口，她說: ——人生會有各種遭遇，不管是好事還是壞事，好人還是爛人，你總會在某個時間點遇上。倘若你無力承擔，沒人能代替你承擔，你無法跟執著於個人觀念而傷害你的人理論，你只能努力讓自己不被打倒。 ——在你能力範圍之內，你可以伸手幫忙；超出能力範圍的，要果斷拒絕。這是一種對風險和責任的確認，沒有人應該為了成全別人的慾望而委曲求全。 ——生活就是不操這心，就得操那心的愛恨糾葛。遇上了一個捨不得讓你受苦的男人，如果他沒能力怎麼辦？如果他落魄了怎麼辦？如果不做好面對真實生活的準備，突然遇上了世界的殘忍，你怎麼辦？ ——很多時候，我們所謂的犧牲，都是一種多餘的付出，往往會成為雙方的情感重負。 ——你應該堅強地面對一切，但你也有權不委曲自己，到最後達到的最好狀態大概是，你懂得了如何愛自己。那時，你不再犧牲所有的時間和精力，去打拚別人眼中輝煌的未來。 ——先己後人。也許聽起來很冰冷，但它會幫我們和這個世界好好地相處。 她提醒大家，越是善良的人，待人底限要越高。散發出鋒芒的人，才能兼顧人情與智慧，真正活得自在！ ◆成熟人格的善良法則 *可以替人著想，但要為自己而活 *越是善良，待人底限要越高 *與其明哲保身，不如立場鮮明 *深諳世故卻不世故，才是成熟的善良 *醜話先講在前頭，一點也不醜 *照顧別人之前，先把自己顧好 *做人要學著適度零容忍 *你的善良，只留給善待你的人 *吃虧就是吃虧，被占了便宜哪來的福 *別人對你好是因為別人喜歡，你對別人好是因為自己甘願 *一昩胸懷天下，只會讓自己不爽 *有時候，你沒有逼自己，你不會知道自己有多優秀 本書特色 ◎一本戳中億萬人隱藏痛點的心靈開悟書 真實而尖銳的熱議話題，寫給億萬在這個趨利時代堅守底線的人，不管我們走在人生哪段旅程，都能獲得情感共鳴並幡然醒悟。 ◎一部直接面對普世人生困境的誠意之作 生活中有太多「低智商」的善良，困擾你我他——家庭、工作、愛情、婚姻、人際的36個典型場景中，許多隱心理和慘真相被一一揭穿，相對於那些溫暖的雞湯，我們也許更需要這樣一盆醍醐灌頂的冷水。 ◎一種恰到好處的正能量和處世智慧 深諳世故而不世故，無畏付出但不無謂付出，真正的大善智慧獻給那些善良如你我的人，讓每個人從中獲得從容生活的祕訣，找到恰到好處的幸福。
【電子書】人生三談：掙脫世俗煩惱，生命需要一點智慧
人生三談：掙脫世俗煩惱，生命需要一點智慧 《態度與方式》《成長與力量》《文化與感悟》 領悟人生的靈性智慧;理解人性的靈活思考;知曉生命的意義價值 本書從人生的體悟中發掘出對人生的多重思考，對人生的態度與力量、求索與跋涉、文化與領悟的探討從正面的意義上看，這本書大致達到了人生真諦之目的。 兩個問題的人生哲學：做人與做事。而這兩個問題實際上是緊密聯繫、無法分割的一個整體。做事實際上是做人的延伸，做人必須透過做事展現出來。因此，沒有所做的事，也就無法談及做人。 無論做人或做事，都貴在自知，要知道自己的優越所在，還要能了解自己的限度範圍，並在此過程中認識、把握和創造自己。如果我們能深入自己的意識深層，去開發那些供給自身的心靈力量，你會發現，這種泉源取之不盡，用之不竭。 態度和力量會幫助我們在艱難的人生之路上，找到正確的方向，並完成自我的超越。而要真正達到這種超越，需要我們對自己與自己所處的文化型態有最深刻的理解和感悟，需要一雙能在「閒暇」中發現「驚奇」的眼睛。
【電子書】寂寞的神奇力量：耐得住寂寞的人最堅強
本書特色 寂寞是一種力量，能夠使人遠離塵囂，在精神解脫中獲得力量。 本書通過詮釋寂寞與成功、幸福、感恩、豁達、包容的內在聯繫，激勵人心，發人自省，啟人深思，使你為生活中緊繃的心鬆綁。也許書中的答案不一定恰好是你在找的，但相信書中的這些小故事一定能溫暖你的心靈，書中的大道理也一定會為你打開一扇光明的門，讓你進入一個豁然開朗的世界。
【電子書】世界智慧名言辭典【英漢對照】
聰明人的智慧，老年人的經驗，總在名言裏保存下來。恰到好處的名言，能節省我們另予思考的時間。由於此故，寫作者或演說者都會記住許多名言，以備不時之需。然現代人每天吸收大量資訊，難免有些資料無法追蹤牢記，這時手邊若有一本名言辭典，即可隨時查找，十分便利。 「誰說了那句話？」這部辭典正好回答了您的問題。書中精選世界名言佳句，英漢雙語對照呈現；有些重要名言則另將其對應語文註出，俾便考證。不僅是一部實用的參考書，也是一部獨特的智慧寶典，足堪愜意暢讀，更值得傳世收藏！ 本書特色 1.世界名言，精選精譯：以忠實流暢的譯筆，將最富智慧的英文佳句羅列於讀者眼前。 2.蒐羅古今，廣含中外：涵蓋各個領域的智慧精華，多加吸收牢記能有助於啟發思考。 3.分門別類，全而不漏：以主題為別，以字母為序，方便讀者查找，並適時擷取引用。 4.人名索引，利於檢索：名言的作者或出處依字母順序排列，可依標示頁碼快速翻查。
【電子書】快樂醫心
用「心」學、不要用腦學 本書作者馬冠中醫師，自從接觸賽斯書和許添盛醫師賽斯村工作坊後，於五年前在自家診所三樓開始了讀書會。後來因人數增加，更換了地點，目前是由南投縣政府文化局提供縣立圖書館七樓的國際會議廳，以「身心靈健康講座」之名延續讀書會，陸續帶完《靈魂永生》《個人實相的本質》等多部賽斯書。 每次讀書會結束前，馬醫師會利用約十五分鐘的時間，談談自己在日常生活中對賽斯心法的體會，內容相當多樣，純粹是有感而發，並錄音存檔，放在部落格名為「小小講堂」，希望與更多人分享。馬醫師乾脆俐落、直指核心的風格，果然為他帶來超高人氣，獲得廣大粉絲的迴響，本書便是這「小小講堂」的精彩內容結集。 本書針對心靈成長過程中的許多盲點，加以澄清釋疑。例如很多人努力用功聽CD、看書，覺得沒有成效，達不到原來設定的目的，會有挫折感甚至自責；其實某種程度來講，這比不學還糟糕，學了以後，投入時間、金錢，反效果出來，實屬可惜！遇到類似這樣的情境困擾，作者建議，在心態上一定要重新定位，身心靈的學習，純粹只是為了快樂、為了醫心，不帶有其他目的，反而能水到渠成。
【電子書】吳九箴觀照筆記：大腦修改一個參數，你的苦就能減三成
沒有人可以一輩子，不會有任何創傷。 當我們來到這世間，為了存活下去，從小就會在大腦裡，安裝許多偏離現實的求生本能程式，包括自私、逃避、合理化等等。 如果你成人後，再習慣性地使用這些程式，來認知現實世界，你得到的回應必然和你的妄想，有很大的落差。 這些落差，我稱之為「功課」，很多人卻稱之為「創傷」。 作家吳九箴認為：「如果你沒有辦法察覺，你所焦慮的，不是創傷，而是功課，那麼，你就不會看見自己內心的那個無底洞。」 為了讓讀者脫離「大腦製造出的苦」，並看清「內心的無底洞」，作家吳九箴，凝結了數十年靜心觀照的體悟，完成本書，希望透過本書，讓讀者能無負擔的吸收「靜心觀照」的精華，進而靠自己的力量，深入洞察內心，勇敢面對自己的「煩憂焦慮」，開啟「覺察的力量」，感受原本就存在自身的深層平靜。 此外，作家吳九箴更在本書提出嶄新的觀點：「快樂像羽毛，是無法追求的。沒有離苦，所有的快樂，都只是自欺欺人的假象」，大幅顛覆「快樂」的刻板印象。 其實，就算你現在深受複雜的人際困擾、每天上班都得面對繁雜的待辦事項、每個月有一堆待繳的帳單及債務，甚至身陷病痛的折磨，但，只要你願意修改「大腦的參數」，你就可以放下心中的負累，全然地享受每個片刻。 本書特色 【特色一】本書是作家吳九箴的精心力作，本書文字流暢、淺顯易懂，讓你從深層看透人性，作者的文字，時而療癒溫暖、時而當頭棒喝，使你透過一個個跌宕起伏的故事，洞穿人性，進而看清自己的現實處境。 【特色二】作家吳九箴提出「在紅塵中修行」的概念，讓背負職場壓力、房貸、車貸的你，有依循的準則，當你一次次經歷現實的考驗，並隨著本書文字「靜心觀照」，你就能找回內心「原本就具有的平靜」。其實，你不必跑到深山、國外，你的辦公室，就是「最適合你」的修行道場。 【特色三】在功利導向的現代社會，媒體時常播送上流社會、明星藝人的華麗生活，讓現代人容易落入「比較」的陷阱，更因此陷入「痛苦、焦慮的漩渦」，作家吳九箴在本書揭露大腦的「切片」傾向，顛覆你對人生的舊有觀念，逃脫「切片陷阱」。 【特色四】本書特別收錄「吳九箴語錄」，讓你看透人生苦厄： ●所謂的困境指數，是客觀事件為1，負面心情為0到10相乘，由認知參數調製出來的心境。當你極度悲觀，你的困境指數就是1X9＝9。 當你有這樣的覺知，即使遭遇令人沮喪的事件，也可以不讓自己陷入被悲觀情緒放大的不安和恐懼。 如果你懂得把自己的心情參數，設定成快樂模式，當你遇到工作上的不順心，就可以乘出大事化小的心境。 ●悔恨，是你下次面臨挑戰和困境時，能否做出最佳決策的最大障礙。如果你每次做錯決定，沒有儘快處理悔恨的負能量，一旦累積到最高點，日後你將會被長年積壓下來的負能量，炸到粉身碎骨。 ●你對他人而言，等於是他人手上的名牌包，沒事就沒事，一旦有事危及他的生死存亡，他必然會以自己的利益為第一考量，手上的身外之物，能賣就賣，不能賣就丟，先活下去是最重要的，除非你對他的生存和利益，還有利用價值。 ●人跟人的因緣，如果沒有互相付出，互相充電，那麼，單方面付出的因緣，本質上就是鏡花水月，你的多情，只是讓自己藉著為別人付出，來填滿心中愧疚或不安的自殺行為。 ●如果你苦怕了，不妨試著修改對時間的認知參數，任何事不要執著於當下，當你用季為單位來看那些事，連看七或八個季節，或看三到五年，你會發現，你實在沒有必要，為了一時片刻的苦或美好，棄守整個人生。
【電子書】不要害怕當傻瓜：有膽識，才不會礙事
不要害怕當傻瓜， 只要相信自己，勇往直前， 就一定可以做到。 膽識就像太陽，照到哪裡哪裡亮， 膽識也是一種態度，決定了我們的生活 也決定了我們將有什麼樣的未來。 修煉好心態，生命的韌性也就同時修煉完成了。 我們想跨越某種障礙， 達成某種程度的突破， 需要的是一股傻瓜的膽識， 走在人生的路途上， 心中有膽識，就能有為有守， 生命因此剛強壯麗。 心中無膽識，則容易隨著外在環境與自身的慾望流動， 生命因此一事無成。
【電子書】成年禮：給不再是孩子，卻還不是大人的你
撫慰70萬粉絲的正能量語錄 寫給青少年到後青春期的「成長求生指南」 & 每一滴淚水、每一次自我懷疑， 都是成長的印記，是歲月給我們的禮物。 致親愛的○○○： 對你來說，過了幾歲就算大人了呢？ 18、20、21，還是25？ 成年從來都不是一個數字，而是一種心態， 長大後，沒有一件事是輕鬆的， 但我期待你勇敢的受傷，再勇敢的站起來去拚。 因為跌倒過後，勇敢站起來的過程就叫做長大。 /關於本書/ 在成長的路上，每個人都會遇到這五種挫折， 他們就像小怪物一樣，總是在關鍵時刻跑出來搗蛋。 隱藏————是你所不願意面對的自己。 迷惘————是對未知的裹足不前。 流言————帶來他人對你的評價。 孤單————則是建立親密感的渴望。 現實————充斥著來自社會的挑戰。 這些小怪物會讓你有點怪，甚至跟這個世界有些格格不入， 人生不是電玩，打倒怪物就破關， 但沒有他們，你永遠也無法體會長大的滋味。
【電子書】聖壇之火：一趟靈性的真誠之旅
本書是作者本森透過日記的寫作形式，探討教育、人生、苦難和藝術等問題，觀點深刻獨到，很有哲學深意。正如導言中盧伯克所言：「終於，在生命結束之前，他找到了他一直執著尋求的最寶貴的財富。記得在臨終前他對我說，無論他對生命的感受如何，他一刻也未曾懷疑過，自己的生命就是對用心、有愛的人的一次教育。當意識到這一點，當明白了人生的每次經歷，都無不富有深意和價值時，是他人生最幸福的時刻。」
【電子書】幸福，人生的答案
幸福，人生的答案 天涯共此時，生命多溫情 （衷情）篇：有童年許多美好的回憶，於人於事於物仍然充滿眷戀，能訴諸筆尖，留下這些往日的經驗，也留下屬於我們這個年紀的共同回憶。 （夢裡不知身是客）篇：是旅遊雜紀。因緣際會出國旅遊，隨著異地旅行，觸發一些感觸，隨手摘錄，有些舊地重遊，感受時間和空間的浩瀚。 （春風雨露）篇：是書寫教育現場的所見所聞所思，換一個新學校服務，不一樣的教育團隊，不一樣的挑戰，希望教育人的初衷仍能保持良善。 思索生命的情懷；乃因心靈的澄澈， 帶著無比溫馨的書寫，使人產生共鳴感， 人生的真善美，一定會有不凡的感受和收穫。
【電子書】人生的十種力量：聽諸葛亮講10堂人生智慧課
第一聰明人的「教子聖經」， 傳承千年的「不朽家書」， 最能帶給現代人力量、激動、溫暖和希望的人生智慧課。 & 做人處世之典範，修身養性之圭臬，齊家教育之箴言。 中國古代的精英階層，就是這樣教育後人，修煉自身的。 這是一篇教子箴言，也是一部成人的修身指南。 諸葛亮──中國歷史上最聰明的人，教你修煉強大內心，開啟與生俱來的智慧，在變局中安身立命，在逆境中找到改變的力量。 & 諸葛亮寫給兒子的一封信，只用了短短八十六字，卻蘊含了人生的十種力量。 有寧靜的力量：「靜以修身」，「非寧靜無以致遠」；有節儉的力量：「儉以養徳」；有好學的力量：「夫學須靜也，才須學也」；有志向的力量：「非學無以廣才，非志無以成學」；有執行的力量：「淫慢則不能勵精」；有性格的力量：「險躁則不能治性」；有時間的力量：「年與時馳，意與歲去」；有想像的力量：「遂成枯落，多不接世，悲守窮廬，將復何及」；有簡約的力量，短短幾十字，凝聚了人生無窮的智慧。 與其我們學習各種成功的方法，不如學習成功的十種力量。畢竟在人生的道路上，不論是事業、愛情、家庭，一個完整且沉穩的信念，就可以激發你的智慧去排除萬難。
【電子書】燦爛的笑容，幸福的智慧
上天從來沒有給人生固定的模式，從來沒有說過什麼樣的人就注定展開什麼樣的生活。很多時候，阻止我們前進的不是貧窮而是優越。 不要被背景、出身、血統以及環境、財富、資歷等外在的東西蒙蔽了發現機遇的眼睛，阻礙了利用機遇的可能。 只要你心中有夢想、有追求，只要你有勇氣，那就不妨將那些疑慮和局限統統拋棄，聽從心靈的召喚。 一些你認為做不到的事，其實只是因為你沒想到做好事情的方法。 在人生中，你會遇到自己無法解決的難題，會遇到自己不屑一顧的事情， 處理好這些複雜問題的祕訣，就是把精力放在最重要的事情上。 集中精力把這些問題解決好，這是生存的智慧。
【電子書】馬桶故事集：放過自己吧，猶如那一沖而逝的便兒
蹲馬桶時開心是很重要的，為什麼呢？ 便便其實很犧牲，你不覺得嗎？ 看，本來是那麼美味的食物， 為了你消瘦成一坨臭便， 現下它即將離去的瞬間， 你何苦糾結著什麼天大的煩惱呢？ 上廁所時放輕鬆點，讀些心懷感恩的小故事， 別讓便便的犧牲失去了意義。 賽賽主公有感── 我們有很多事情值得擔憂， 可事實上我們的擔憂其實是沒有必要的， 僅僅是因為我們的一知半解， 結果自己嚇唬自己。 別讓不懂的事情塞滿頭腦， 活得輕鬆一點，健康一點。
【電子書】也許，一切都是最好的安排
夢想對於人的一生是重要的。有什麼樣的夢想就會有什麼樣的命運，夢想的大小往往決定了人生事業的大小，夢想的遠近也往往決定著人生世界的狹隘與廣闊。 學會夢想，並且讓夢想站得更高更遠，這是讓人生更有價值、更精彩的唯一辦法！ 石塊放在背上就成了負擔，但如果能把它放在腳下，就會成為向上的台階。 你的選擇，決定你的命運，只有不甘於寂寞的生活，才有非同凡響的人生！ 莫測的人生中……每個人都會遭遇許多大石塊，是讓它成為負擔，還是讓它成為向上的台階，關鍵在於我們把它放在人生的什麼地方。
【電子書】生命沒那麼難，但需要勇氣
生命沒那麼難，但需要勇氣 Life is not meant to be easy, but take courage 落差的流水能化為彩虹，坎坷的凡夫能變為英雄。 人生的波濤本身就是一筆財富。 苦難並不可怕，磨難是上進的動力。 只要你多一份寬容與耐力，理智與果斷， 堅韌與執著，就能走向成功。 選擇進步，就不要怕受傷； 選擇飛躍，就不要怕跌倒。 蚌歷經痛苦後孕育出晶瑩奪目的珍珠， 人歷經痛苦後創造出輝煌的成績。 有時候是孤獨寂寞和痛苦使我們鎖住心鎖，封閉自我。 人生的道路漫長，關鍵的只有幾步。打開心扉，才能得到有益的指導和幫助。 生命沒那麼難，換個角度看問題，也許問題已不是問題了。
【電子書】原來，愛曾經是離我那麼的近！
人生最大的快樂並不是索取，而是給予。 我們要想得到自己的需求，首先應該學會給予和付出。 春天播種，秋天才能收穫；這是永不變的真理。 我們一直生活在這個美麗快樂的世界裡， 但是，我們卻很少去好好地欣賞它，享受它。 在我們的生命當中，除了努力爭取你想要的， 還要考慮如何在得到之後好好享受它。 在追求幸福的過程中， 如果我們所抱持的是一種錯誤的觀念， 最終只會給自己帶來傷害。
【電子書】寬容：一隻腳踩扁了紫羅蘭，它卻將香味留在腳跟上
寬容就是忍耐，能退一步，天地自然就會寬廣。 寬容就是瀟灑，難得人世走一回，瀟灑最重要。 寬容就是不計較，事情已過，就不再耿耿於懷。 寬容就是不強求，與人意見不同時也不去勉強。 寬容就是遺忘，遺忘他人對自己的指責和謾罵。 天空收容每一片雲彩，不論其美醜，故天空廣闊無比；高山收容每一塊岩石，不論其大小，故高山雄偉壯觀；大海收容每一條細流，不論其長短，故大海浩瀚無涯；黑夜收容每一點光亮，不論其明暗，故黑夜星光閃爍而美麗動人。」而幸福的人生正是因為能寬恕萬物，能包容萬物，故而才豐富厚重，令人回味無窮。 寬容是人類生活中至高無上的美德，它是人類情感中最重要的一部分，這種情感能融化心頭的冰霜，而缺乏寬容，將使個性從偉大墮落成連平凡都不如。
【電子書】有趣的生存法則：20部超完美的黃金定律
本書是一本濃縮人類智慧精華的鉅著，蒐集了職場和生活領域的20個法則，內容包羅萬象，告訴你人生應有的心態，盡量避開失敗的陷阱。 && & 它改變人類的智慧思考，涵蓋了個人成功和企業發展的終生期望，它就像一盞明燈，透過它，你可以了解紛繁複雜的真相，而去追求完美的人生。
【電子書】人生只有一次，華麗的翻滾跳躍吧！
因為我知道「人生只有一次！！」 所以更要正面迎擊，迎風向前啊！ ★隨書附贈12張獨家泛舟哥2016年月曆 & 當媒體版面充滿政治口水、網路充滿鍵盤酸民，匿名靠北文化盛行， 我們更快樂了嗎？泛舟哥的出現，讓我們知道可以選擇不要再悲觀地、埋怨地看世界！ 泛舟哥和我們大多數人一樣，在說完「颱風天就是要泛舟啊！不然要幹嘛？」之前，他的人生普通到沒有一點超出常人的地方。但是，愈認識他愈會被他的平凡和真實吸引。他之所以的人氣爆棚不是因為「溫腥」也不是「勵志」，而是因為他的正向幽默和樂於分享，總能為我們帶來一點沉澱和轉念。 & 一刀未剪‧驚奇感動‧有夠真心 讓軟爛人生為之改變的創作，終於誕生！ 77萬粉絲引頸企盼，網友齊聲大推：「泛舟哥謝謝你帶給我們正能量！」 ●這本書分享泛舟哥的「視界」和想法，60張生活日常影像，60篇稚慧小語 生活中有許多美好與不美好的體會，本書正是泛舟哥在各種體會之下，用充滿正面力量和趣味幽默的態度所寫下的記事和語錄，讓讀者感受再次微笑、邁步向前的理由。套句舟爸的名言：吃苦當做吃補就好，廢話不用這麼多啦！ ●這本書不是單方面的鼓勵，而是泛舟哥像個朋友和你交心，寫給你最真心不騙的「一起努力」！ 很多人都可以從泛舟哥的身上看到一點自己的影子，或是自己曾經的寫照。他不是絕對的正向，他也會有卡關、疲累、失望……的時候，但他知道要如何將重點放在卡關、疲累、失望……之後。 ●觸及粉絲們心底需要被關照的角落，回應粉絲提問。 在本書中，擁有明亮細膩心懷的泛舟哥，將用他的語言和真誠，一邊告訴你好好生活不容易但我們可以更努力，一邊用正向幽默，拾起粉絲們零落的生活碎片拼出豐富的模樣。 & 注意：本書為輔導級，適合心靈受創、軟爛絕望、閒來無事者盡情觀賞。 & 精選摘錄 & ◆如果你曾經受過一些傷，記得看看那些傷，其實那些人事物都教會了我們自己好多好多。 ◆家家本來就都有難念的經，只是看你用什麼樣的視線想法去看而已。如果真的沒辦法轉念，那不如記下你所不喜歡家庭的那些模樣，以後盡力地成就你理想中家庭的模樣吧！ ◆你有沒有發現，你用什麼樣的方式去和你的朋友交往，你的朋友對你大概就會是什麼樣子。 ◆難過的時候我會流眼淚，我會打給我最信任的朋友，我會做我喜歡做的事情，我也會什麼都不做。我知道難過也就是情緒的一種，它沒有不好，只是我們大部分的人不喜歡這種情緒。就算再難過，我也要擁抱這個情緒，因為他是我生命中的一部分，它沒有不好，它使我像是一個人。 ◆不要覺得自己不重要、沒存在感、沒貢獻……每一個人不論高矮胖瘦、年紀大小、長相美醜、個性如何，世界上都只有一個你，獨特的你。 & ◆◆◆ 當你自我懷疑、當你失望、當你被低估、當你不服氣，看看這本書， 給自己一些反思的機會和排解轉換負面情緒的力量， 重新找回小時候那種無所不能的感覺。
【電子書】活著，就該珍惜
如何充實短暫的生命是每一個人都要面對的難題。 & 一顆心，一個靈魂，實在應該知道自己要珍惜什麼和摒棄什麼。 & 幸福和痛苦一樣都只是一種感覺。 & 感覺痛不欲生者其實並不是世界上最痛苦的人， & 感覺春風得意者也不一定是最成功的人。 & 有的人活得很黯淡，並不是因為他的生活中缺乏陽光，而是消極的心態早已把所有朝向陽光的窗戶緊緊關上了。 & 人們常常對已失去的事物，對已成為過去的美好情感總是念念不忘，對比眼前，往往黯然神傷。 & 既然已失去，既然已成為過去，我們是無法挽回的，不如豁達些，向前看，看看自己能夠試著做些什麼更有意義的事。 & 當以各種形式出現的喜悅時光來臨時，要正確地分辨，好好去品嘗，用心去享受。
【電子書】幸福就在轉角：從小確幸到大幸福的真理
每個人對幸福的定義不盡相同，不需強求！ 路不通，轉個彎，幸福就在下一個轉角處。 & 善待愛自己的人，才是最真實的善待你自己， 把笑留給最愛，你也才能真正呼吸幸福空氣。 幸福的定義其實很簡單，只要我們懂得給予，幸福就在不遠處！ 平時不論是父母還是親密的另一半，他們總是把給予我們的愛當成是最大的幸福！ 相同的，我們的幸福感當然也就來自給予他們百分百的愛！ & 愛，是理解、是溝通、是彼此珍惜，珍惜那份平凡、珍惜那份小確幸，共同經營屬於自己的幸福。
【電子書】囚困少年：17歲的少年觀護所NO．6103
良好的家庭環境能孕育一個健全的人格，故在孩童的成長中，父母全程的陪伴和關愛是一個非常重要的過程，適時適度的管教和正向的肯定與鼓勵，會給孩子安定的心靈支持，這樣的角色無人可取代；但令人遺憾的是，並非所有的孩童都能擁有幸福的成長背景，於童年時期在生理或心理有受虐或受創的經驗，抑是遭到疏於照顧或過度溺愛，更容易導致他們走向偏差之路。 & 《囚困少年──NO.6103》講述一群無法選擇家庭背景的孩子，他們長期渴望溫暖，渴望愛，得到的總是無情的離棄，於是他們養成了像刺蝟一般自我防衛的心態。儘管外表看來像一具具行屍走肉，然而內心卻是極度地脆弱和敏感。家庭和學校給予他們的只是傷害！他們的黑夜比白天長，卻也異常地難熬！於是這群可愛的鬥士們，選擇了放棄自我。 & 作者賴文玲老師長期擔任宜蘭少年觀護所輔導員，她以「天下沒有教不好的孩子」為信念，深刻地理解這群外表桀傲不馴的少年，其實都擁有一顆柔軟和敏感的心，並將少年虞犯的心思、意念、情感、困境等，完全且深刻地訴諸在文字上，期望藉此喚起許多為人父母要更進一步去瞭解年輕人在想什麼。質言之，少年工作除了是一門大學問，更是一項預防犯罪、減少再犯的社會教育一環。家長或老師及社會上每一份子，都應該花多一點時間關心身邊周圍有需要的人，也許少年犯罪率就因為我們的投入與關懷而降低。 & 本書特色 & & & 在少年桀驁不馴的外表下，作者看到了一顆柔軟脆弱的心。 & 「天下沒有教不好的孩子，只有不會教的家庭、學校及社會」，有感於流浪街頭的動物都有人獻出熱忱，成立中途之家收留或轉介不幸的街貓及街狗；反觀徘徊街頭的迷途少年，儘管他們的外表狂妄不羈，但是眼神中仍隱約透露出純真稚嫩，相較於那些流浪動物，他們不也渴望平安、幸福的長大？然而，他們接受到的呵護與關懷並不成比例？又有誰能理解他們的內心深處？又有誰真心地關心過他們？ & 作者根據他個從事少輔實務的經驗認為，兒少本身並非冥頑不化，他們需要的是加倍的支持、了解與引導，以同理心方能引導他們走向正途，這不僅是家庭、學校應負的責任，更需要社會大眾共同來努力。
【電子書】人生行動，行動人生：生活中的儒道與易經智慧
道德就是行動！ 哲學就是生活！ 一生都受用的心靈成長指南 & 你是否認為，中國的儒道與易經哲學，高深莫測、遙不可及？與日常生活毫不相干？ & 事實上，哲學的重點並不是高深的理論，哲學所談論的，正是人生的問題與解決的方案。體現哲學最好的方式，便是透過生活中的行動，進而提升生命的高度與廣度。俗話說，「坐而言不如起而行」，面對生活中的種種挑戰與困境，「行動」就是最好的解答！正面迎擊人生中大大小小的問題吧！ & 這是一本關於「人生」的哲學。全書共有兩大篇：「道德／哲學篇」與「易卦篇」。透過一篇篇生活的、簡要的短文，討論一個個中國哲學的核心觀念。透過本書，你將會了解，如何掌握人生的三種基本力：知識力、行動力與心靈力，從而達到人生的三種境界：感性、理性與圓融。 & 本書特色 & ★ 傳統也可以很現代！將中國儒道與易經智慧融入現代生活，人生更加圓融、順遂。 & ★ 哲學是解決人生問題的最好答案！
