【電子書】不吃藥最健康：OEC王康裕的神奇秘方，五大關鍵，教你喚醒身體的療癒能量，打造超級抗病體質
本書將帶領讀者一步一步認識自己的身體，並用最簡單的方式，將「自然療法」和「生機飲食」的觀念落實在生活中。教你輕鬆重拾健康無毒的生活，啟動身體自癒排毒密碼，改善生活習慣病，打造不吃藥最健康的超強抗病體質！
【電子書】身體健康完全使用手冊
到底怎樣才是健康？你的生活方式、生活環境、心態、運動以及飲食與健康有什麼關係？如何才能體察自己是否處於健康狀態？本書從生理、心理兩方面介紹上班族需要注意的各個方面，以及如何保護自己的健康。本書的特點就是注重技巧性，如心理壓力，大家都知道這是有害於健康的，如何克服才是最重要的；因此，將從生活的各個角度闡述如何運用各種技巧，來減輕心理壓力，而避免陷入講道理的窠臼。希望本書能給你的健康生活帶來幫助！
【電子書】一年四季都在用的24節氣養生術
《黃帝內經》云：「四時陰陽者，萬物之根本也，所以聖人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根。」春溫、夏熱、秋涼、冬寒的氣候變遷，會帶來風、寒、暑、濕、熱等氣候環境，對人體的臟腑、氣血、生理時鐘等產生細微但重要的影響。因此，養生應該因人、因時而異，區別對待，不能泛泛而論。本書體例以中國傳統文化遺產的24節氣為主軸，分為總論和春、夏、秋、冬五篇，結合四季變遷，遵循陰陽五行生、長、化、收、藏的變化規律，針對每個節氣提出養生總綱，並圍繞不同節氣的變化，結合西醫科學詳述了不同時令的飲食起居、運動、精神調養、防治疾病等保健要領與養生法。以對人體進行科學而有效的調養，同時達到養生、養心、養性並舉的目的。
【電子書】食悟‧一日三餐聊養生
藥食同源、醫食相通，養生就在一日三餐！本書是繼《食悟》之一《千滋百味話川菜》和之二《萬般風情在巴蜀小吃》後之第三部——《一日三餐聊養生》。現今社會，飲食養生已不再是達官貴人們的專利，亦為大眾百姓所日益關注。飲食男女口福體福同享，是人們日常飲食生活所追求的終極目標。然而，當飲食養生成為時尚，市面上亦也是假大師、偽專家、江湖騙子大行其道，不僅恣意混淆和矇騙，更造成諸多食養誤識，使不少百姓上當受騙，無所適從，甚而傷身喪命。事實上，飲食養生不是靈丹妙藥，無法立竿見影，更不可能包醫百病；而是一種生活心態、一種生活方式、一種生活習慣。男男女女，人生一世，不在掙錢多少，而看誰走得早。儘管長壽是每個人的祈願，然而活得長久，亦並非完全是件好事，重在生命的品質。只要不受病痛折磨，煩勞他人，活得輕鬆康樂，生命如油燈一般自然耗盡，無疾而終，方是人生之大福。鑒於此，本書完全以大眾百姓的角度，以一日三餐，粗茶淡飯為主導，從男女老少食養，四季食養、特定族群養療以及日常飲食主輔料之食養功效、藥食同源、醫食相通、古今民間食養典故、食養單方等，全方位介紹了適用於大眾百姓的日常飲食養生要素、結構、原則、心經與食單。飲食養生，亦應遵循祖先之教誨：天人合一，取之自然、烹製自然、食之自然、自然而然、康樂平安。本書集知識性、資料性、實用性、生活性、趣味性為一體，為百姓大眾日常飲食養生提供了十分有益的指導和參考。然而，飲食養生是一項長久的計畫，要修身則需先養性，也就是要培養成一種良好的飲食生活習性。如此以往，必定大獲其益。
【電子書】血液循環，95%的病自己會好：日本人天天做的33堂排毒課
體溫超過39.9度，癌細胞就會死亡。日本免疫權威教你33個簡單方法，「血液循環」好，病自己會好。有感冒前兆（吞口水會痛、流鼻涕、頭暈……），你的第一個反應是什麼呢？看醫生？買成藥吃？其實，你的身體都知道你感冒了。與其急著吃化學藥劑，不如回家泡個腳、按按穴道、洗個熱水澡……，只要「提高身體溫度」，自癒力就能被啟動，你，為什麼不做呢？★ 生病的時候，「身體」比「醫生」更早知道，因為-----人體內的血液扮演著輸送養分的重要角色，一旦血液循環差，連新陳代謝就會變慢。再加上，生活中無可避免會接觸到許多有害物質，日積月累，毒素愈積愈多，阻礙血液循環，各種疾病癌症自然找上門，尤其是「慢性病」。糖尿病、心臟病等心血管疾病，都跟血液不循環密切相關。日本免疫權威福田稔醫師，因長期接受患者身上的毒氣，造成血液阻塞，先後併發腦梗塞、心臟衰竭及憂鬱症。罹病之後，他致力研究提升血液循環的排毒治療法，以免疫學專長結合女兒福田理惠擅長的中醫陰陽之學與全食物飲食，成功發展出一套效果驚人、通用於各種疾病的自癒療法，啟動身體自己修復機能，比吃西藥打針有效。人人都能在家實行的簡單方法，【泡澡】+【按摩】+【吃全食物】，可以輕鬆排出體內毒素，提高血液循環，擺脫疾病夢魘！從肝炎、憂鬱症到癌症，通通有效！★ 1億人都在做的「33個排毒法」，神奇效果有-----．被醫生宣告僅剩4個月生命的【胰臟癌】患者，靠免疫療法抗癌成功。．罹患重度【憂鬱症】多年的50歲女性，在刺絡放血後徹底根治。．因【類風濕性關節炎】長年無法走路的63歲女性，接受髮旋療法1年後成功恢復健康。．3年半無法行房的【前列腺肥大】患者，在仙人穴刺激後找回性福人生。．因【異位性皮膚炎】肌膚嚴重潰爛，10年不見好轉的32歲男性，實行長壽飲食法後病情好轉。．70歲男性【肝功能異常】，在實行鼠蹊部療法後，竟排出膽石，不藥而癒。．【潰瘍性大腸炎】40歲男性患者，藉著指頭按摩找回健康。本書作者福田稔醫師原本是外科醫師，幫助過無數患者切除盲腸或惡性腫瘤。但他發現，對癌症病人來說，即便切除腫瘤，疾病也不能如預期痊癒。就算開刀技術再高明，對病患投予再昂貴的添加化學物質的合成藥物，許多病症還是沒辦法治好。這些照護病人的方法，讓他深感不對勁。2001年，作者本人罹患腦梗塞、心臟衰竭，2003年更患上了憂鬱症，經歷一連串的疾病打擊，歷經一心求死卻不可得的病痛過程，終於，作者深刻體驗了生病者的心情。於是，他開始致力研究不吃西藥、不打針的自癒療法，結合中西醫理論和原理，提出日本當今最流行，1億人都照這樣做的「福田式健康法」，他的健康理念重點如下：（一）體溫超過39.9度，癌細胞就會死亡。癌症最喜歡冰冷的環境，35度正是最利癌細胞增生的溫度，當體溫超過39.9度，癌細胞就會死亡。利用這個特性，本書作者提出讓體溫升高，且人人都可以在家做的簡單方法，如用熱水泡腳和手、指頭按摩穴道……，天天高溫泡澡，就能修復體內病源。（二）「穴道按摩」是提高身體的自癒力，最快速、最有效的居家療法。透過簡單的穴道按壓、髮旋療法及指頭按摩，排出老廢物質，就能有效排除毒素，找回身體的自癒力，用自己的力量把病治好。（三）掌握治病「三要」（體溫、代謝、循環），啟動體內修復機制。只要提高體溫、排出老廢物質、促進血液循環，就能不依賴藥物治療，修復身體。（四）實踐「大自然生機飲食法」，讓「食物」成為健康良藥。選擇當季的新鮮食物，搭配糙米蔬食，完整攝取營養，少吃內臟，輕鬆實踐最天然的健康飲食。（五）泡澡＋5招下半身循環操，即可預防95%的病。「淋浴」洗澡只能洗去身體汙垢，「泡澡」（泡手足也有效）才能舒緩僵硬的肌肉，促進血液循環，調整自律神經平衡。作者提出五招簡單易做的「下半身循環操」，血液循環至腿部離心臟最遠，小腿肚肌肉力量決定人體的循環能力。
【電子書】排毒養顏不求人
排毒養顏不求人病理學家梅基尼可夫的研究指出：「大腸中糞便積聚，產生腐敗細菌，形成有害物質，引起自身食物慢性中毒，於是發生疾病和衰老的現象」。研究指出，人體內的毒素只有20％能透過排便的方式自然排出，其餘80％毒素則積存於體內。加上今日人們所處的環境越來越糟糕，塑化劑、蔬果上的化肥農業、食品中的化學添加劑……僅靠自然的生理方式，人們已很難排除體內的毒素。美容與健康專家指出，唯有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持體內清潔，才能保持身體健康和肌膚美麗。本書從讀者的需求出發，首先介紹了「毒」的概念，然後從飲食、起居、運動、心理等方面講述日常生活中的排毒養顏宜忌，並將傳統中醫和現代醫學的有關知識進行融會貫通，向讀者提供了多種有效、簡便安全的自然排毒養生、養顏方法，如按摩、艾灸、刮痧及各式各樣的排毒養顏方。這些實用易做的排毒養顏法，一定能使您擁有健康的體魄和魅力的人生。
【電子書】毒素不排，健康不來：身心不老的秘密
「世界上有一個免於疾病的地方，那個地方永遠感受不到痛苦，也沒有老化和死亡。當我們到達那個地方的時候，人們所接受的各種限制，均化為虛無。這可不是消遣我們，而是真實存在。這個地方叫做『完美的健康』。 「這個地方不遠，也可能持續好幾年；而且，即使是短暫的拜訪，也會有強而有力的改變。只要您待在哪裡，適用於一般存在的假定就變成永恆，而新存的可能性也會變得更高、更理想，而且開花結果。」《完美健康》（perfect Health）作者∕迪帕．可帕拉（Deepak Chopra）博士
【電子書】防毒大師─無毒自然養生法
人不怕活得短，最怕活得不健康滿身病痛！本書告訴你︰ 你忽略的日常生活中存在身邊的各種毒。我們該如何遠離生活中的有毒物質？怎樣讓健康升級活力十足又長壽？2007 年3月7日，英國倫敦國王大學環境科學系史蒂芬‧史密斯教授在接受《每日郵報》的採訪時驚呼：「天啊！如果連我們的安樂窩都佈滿了毒，我們豈不成了老毒物？」 事實的確如此，我們每天都在承受著有毒物質的侵襲，從食物中的添加物，到常用的清潔劑、殺蟲劑等日常家庭用品和藥物；從臥室、客廳到辦公室，甚至是走在大街上，有毒物質都是如影隨形。 本書從日常生活的點滴和人們常常忽略的細節入手，找出隱藏在生活中的幕後殺手，運用個性化的解決方案幫助我們排除毒素，獲得一身輕鬆！
【電子書】排毒專家沒教的1001養生宜忌
正確的生活習慣能將 「排毒」進行的合宜 本書特色 1.內文簡單易懂、現學現用！輕輕鬆鬆獲取排毒知識！ 2.特別對養生者、長期處於疲勞者、體若多病者，能有效排除體內毒素，讓您永保健康！枸杞 3.排毒一族不可缺少的專書，食物排毒、水果排毒、飲水排毒、藥療排毒、營養排毒、心理排毒、美容排毒、運動排毒、生活居家排毒等，均完整區分細心規劃！ 4.有效運用膳食排毒，能提高生活樂趣，天天更換不同菜色，讓您家庭美滿又幸福。
【電子書】排毒居家療法一本通
水有毒？空氣致癌？化妝品引起毒素？塑膠有毒？ 每天生活在充滿毒素的環境，如何讓身體健康？如何排毒？ 只要有正確的排毒觀念，就能為健康加分， 搭配正常作息、均衡的養分、適當運動及增強免疫力， 做到身體全面排毒，你也可以輕鬆辦到喔！ 本書特色 1.採用日本較新的醫療概念與科學實驗，並由權威醫師精心多年研究的成果。 2.以大開本、大版面，相似寬螢幕16：9的黃金視覺概念，提供讀者較舒適的閱讀感受。 3.採用彩色及雙色高品質印刷，將重點層次分類清楚，閱讀無障礙。 4.特別以精裝泡膠的製作，強調舒適的手感閱讀，符合人體工學，讓書籍不再硬梆梆。 5.內文架構平易近人，讓讀者完全吸收想要的醫學知識，專業卻不艱深。 6.內文皆有表格及醫學分析報告，以重點式強調說明，讓讀者一目了然。
【電子書】東方音樂治療
目前西醫的醫療，著重在症狀性的解決，即「頭痛醫頭，腳痛醫腳」，其實是相當落伍的醫療方法；相對於東方醫學的整體觀，如中醫的醫療理論、陰陽、五行、十二經絡、奇經八脈，依照現代科學儀器的檢測，上列的理論皆是相當正確的。 畢達格拉斯指出，人類若能洞察微宇宙音樂，就有機會認識生命的諧和律，若能將這種自然外在音樂的力量，轉移到思想及自身的生物系統中，讓這些諧和律在思想或自身的生物系統中發揮功效，以啟動原有功能不彰的諧和律，自然就能夠在身體的健康方面獲得很大的益處。 近年來，陸續有許多不同領域的知名科學家和學者，紛紛投身於這方面的研究，所獲得的結果也都和畢達格拉斯的結果相同，終於使他心血的結晶流傳於世。 醫學共振音樂所以能夠用來啟動並強化這種自然療法的過程，因為它蘊含了一種古老的知識，完全運用了微宇宙音樂自然再生過程的知識，才能產生相同的效果。因為，人體內有好幾種生物性韻律都是遵循著音樂的諧和律在運作。
【電子書】音樂精神療法：提昇人體自然自癒力的醫學共振音樂
畢達格拉斯指出，人類若能洞察微宇宙音樂，就有機會認識生命的諧和律，若能將這種自然外在音樂的力量，轉移到思想及自身的生物系統中，讓這些諧和律在思想或自身的生物系統中發揮功效，以啟動原有功能不彰的諧和律，自然就能夠在身體的健康方面獲得很大的益處。 為此，畢達格拉斯特地興建了一所醫學訓練中心，運用他在數學上深厚的造詣，投身於音樂學─醫學的研究工作。 近年來，陸續有許多不同領域的知名科學家和學者，紛紛投身於這方面的研究，所獲得的結果也都和畢達格拉斯的結果相同，終於使他心血的結晶流傳於世。 醫學共振音樂所以能夠用來啟動並強化這種自然療法的過程，因為它蘊含了一種古老的知識，完全運用了微宇宙音樂自然再生過程的知識，才能產生相同的效果。因為，人體內有好幾種生物性韻律都是遵循著音樂的諧和律在運作。
