誘惑誌SEXY BODY 2026第109期4月號(兩款封面-不挑款隨機出貨)
封面人物封面A款 天下布魔×泱泱封面B款里琳封面故事封面A款 天下布魔TenkafuMA征服天下女人封面B款由我定義的性感是知性與慾望的共存內頁專題TWHC09-miniCOS粉絲同樂會成人影音領導品牌特別收錄 × Ours HD奧視翼舞御園桃AV主打星 × Ours HD奧視友田彩也香×穗高結花×蘆名穗花×善場麻美×小沢菜穗×美乃雀×三葉千春×糸矢芽衣×角奈保×藤井蘭蘭×與田鈴×女神純×由衣陽菜×八蜜凛×橋本有菜×瀧本胡桃×美園和花AV主打星 × ED MOSAIC晴兒×Mia×羽晴AV主打星 × 渡邊傳媒芷媗Candy×魷魚AV主打星 × 大象傳媒Swaiill×紗季SakiAV主打星 × TAIWAN HOT台灣熱嗚咪Umi
早安健康專刊 - 咖啡喝對救命
【內容簡介】減重想成功竟要吃澱粉！少吃多動竟然讓你運動沒力、分解肌肉！保肌燃脂減重法教你對的時間吃對的澱粉、補足蛋白質，運動量多少就吃多少，燃脂效果立現、保持肌肉不流失，原則簡單好記，再也不會有減重撞牆期！【編輯室報告】做好準備，最後一次減重這是你第幾次減重？你試過無數種減重方法，從只吃特定飲食到什麼都不吃，從挑時間吃到挑運動練。如果這些方法成效良好，你應該不會看到現在這段文字。我們不如直接進入重點：減重失敗或成效不彰，問題出在哪裡？你可能其實減重成功，但後續因為「溜溜球效應」被打回原形；或者減重過程讓你身心俱疲，經常產生「不知為何而戰」的茫然，接著報復心態就產生了。其實這不是你的錯，因為你一定聽說過，原始人類食物來源不穩定，拚命儲存脂肪是千百萬年來體內基因的終極使命，只不過這個使命變成我們現代人的詛咒，短短數百年的文明進步，我們的基因還無法調整成面對「食物過剩」的狀態。既然如此，我們就從同樣這個源頭做起，重新檢討減重策略。當我們瞭解到，身體會因為攝取熱量多寡彈性調整代謝快慢，我們就可以反其道而行，故意讓它代謝變快，搭配少吃熱量與多運動，加速燃脂；等它自以為聰明，漸漸適應了後，再次由你主動、打亂它的節奏，你就可以持續保持減重成功的狀態。聽起來好像很邪惡，但這套方法有科學研究背書、專業醫師及許多案例驗證。減重的同時也很重視保持肌肉，甚至著重增肌。減重時的心態也很重要，減重燃脂、保肌增肌，你可以因應生活變化，彈性選擇配搭方案；你可以輕鬆地、漸漸地適應這樣的減重生活，完全無需「忍受」什麼；而你可以馬上就看到減重行動展現的成果，因為它符合科學、真的有效，也是你誠心誠意送給自己的禮物。一起做好準備，開始人生最後一次減重！
職業棒球5月2026第530期
One For All 林哲瑄旅美時期即以頂尖守備聞名，林哲瑄用奮不顧身拚勁，在外野築起最讓人安心防線。無論飛撲接殺或關鍵時刻的判斷，他總全力以赴；場下也不吝分享經驗，為球隊付出一切，展現沉穩領袖氣質。如今他卸下戰袍，告別球員身分，但那份不服輸韌性早已深植球迷心中。未來無論站在場上或場邊，依舊會用相同熱情守護棒球，比賽會結束，但他的拚戰精神絕不會退場。
茶藝2026第95期
特集：工夫茶．潮州朱泥壺在眾多鍾情於工夫茶的茶人當中，茶櫃裡往往除了收藏紫砂壺和朱泥壺，當中還少不了一把「汕頭壺」，汕頭壺實為「潮州壺」，因早年多經由汕頭港口運出，故以此命名。追溯其源流，潮州手拉壺的誕生與發展可說與工夫茶密切相關。眾所周知，孟臣壺是工夫茶四寶之一，長久以來被視為泡飲工夫茶的經典名器。然而，名器必會引得眾人爭相摹仿，在這樣的背景下，潮州壺應運而生，並在之後逐漸發展出潮州當地特色。本期特集邀請台灣、潮汕、漳浦、北京、馬來西亞等各地專家撰文，講述潮州壺源流與發展，並收錄各地藏家收藏，將清晚期以來的工夫茶器物文化流變呈現給讀者。
JKF 4月2026第104期
"「可愛元動力」Fury元此番，JKF雜誌力邀韓國人氣模特「元」，重磅擔綱《極樂慾兔》主題的封面人物，非但可愛呈現“兔女郎”造型，與讀者們一同喜迎復活節，更透過深度專訪，吐露了自己踏入Model領域的有趣故事。純愛系女友——Tiny以模特兒及JKF女郎的身份出道多年，近年來則歷經了身份上的轉變——成立了經紀公司以及前往日本出道成為AV女優，這一路走來經過了不少彎路，不過Tiny並不後悔她的選擇，反而在每踏出的一步都再一次創新了她的里程碑，進而成就了現今成人界的佼佼者——Tiny。"
中國旅遊4月2026第550期
[主題故事] 東坡萬里行有人曾問余光中先生：如果讓您選擇一位古代文人一起旅行，會選擇誰？他回答：不要找李白，他太狂傲，不負責任；也不要找杜甫，他一生太苦，恐怕太嚴肅；要找就找蘇東坡，他是一個能讓一切變得有趣的人。誠哉斯言。蘇軾的魅力，正在於他能將生命的酸澀釀成詩酒的醇香。他的旅程，從開封的權力中心到杭州的西湖煙雨，從黃州的江上清風到廬山的哲思雲霧，再至惠州的嶺南荔香、儋州的心歸之處。無一不是將官場的失意、生活的困頓，琢磨成詩文、佳餚與豁達的人生風景。若要展開一場穿越時空的旅程，選擇一位最好玩、最豁達的嚮導兼驢友，確是非東坡莫屬。從眉山出發的蘇軾，學優而仕，然因種種原因，於京城任職時日甚少，人生大半如不繫之舟輾轉各地，足跡遍及北宋的半壁江山。仕途遷徙與數次貶謫，覆蓋現今的四川、陝西、河南、浙江、山東、江蘇、湖北、河北、廣東、海南、江西、安徽等12個省。保守估計約有兩萬里，大致等於現在的一萬公里。千古一趣人 東坡居士的多面人生談及蘇軾，多數人會先想到「大江東去」的豪邁詞宗，或「明月幾時有」的千古絕唱。若將詩詞暫且擱下，你會發現一個更鮮活的蘇東坡——一個雅俗共賞的「趣人」。他既是發明新菜的大廚，也是修築堤壩的水利專家；既是與僧人機鋒對答的禪門學人，也是揮毫潑墨的書畫通才……他的熱情與才華，從不拘於一域。社交達人 蘇東坡一生行跡所至，總有舊友新知相伴，其自述「上可陪玉皇大帝，下可陪卑田院乞兒」，正是其交友寫照。其朋友圈三教九流，無所不包：從朝堂上的皇帝、太后、高官顯貴，到文人雅士、僧道隱者；再到市井中的廚師、歌女乃至街坊鄰居……不論是至交或萍水相逢，蘇軾皆以真性情相待。
旅讀04月2026第170期
〈西安早中晚──長公主穿越玩樂記〉今年初，改編自同名小說的陸劇《成何體統》開播，幽默劇情在兩岸網上引發熱議。其背景汲取數個中原王朝元素，虛構出一個符合大眾嚮往的「盛朝」。假如，盛朝真的存在，那盛都只得是西安，只得是「十三朝古都」長安。再假如，來自盛朝的長公主忽然穿越而來⋯⋯◎盛朝何在？／長安女子圖鑑／西安大事記■晨──打工人拜師學藝‧西安趕早吾以為，不幸墜馬時，便是我一生終章。誰知再睜眼，竟置身於一座名為西安的城。既來之，則安之。天色方明，索性學那啥「打工人」拜師學藝，再上趕早市，體會宮闕之外的人間煙火。◎桃瑤琚－卿璃閣古典裝造／汪氏皮影工作室／馭香閣非遺合香&編織手作療癒工坊／秦學堂兵馬俑手作體驗館／一站蒐羅非遺技藝美食／西安趕早／碳水之都早餐BEST 10■午──博物館考察記‧忙裡偷閒喫茶趣晨煙散盡，吾自市井抽身，步入那座名為博物館的殿堂。昔日只聞史官記錄興亡，今朝卻見千載文物並陳眼前。待步出館門，我又入茶肆。雕梁畫棟間，人們復刻盛宴，仿佛重現舊日風華。坐於席間，我忽覺驚詫──究竟是我來到了未來，還是未來正溫柔地模仿盛都？◎博物館考察記／長安文物BEST 19／唐毓引／薇酌飲‧陝西菜／酥山赴／九月里茶咖‧西餐／于右任故居博物館／茶無心／壹杯UNVERRE／打開西安城牆的最佳方式■夜──盛世夜遊‧赴宴白日奔走既畢，本以為此城將隨夕陽沉寂。誰料夜幕一垂，西安城牆燈火次第點亮，古塔披上華光，園林水榭流光溢彩，竟比盛都宮燈更盛。酒樓食肆或仿宮廷夜宴，或以西餐演繹陝味，香氣隨晚風而來。◎盛世夜遊／武皇盛宴／長安薈‧原味陝菜／良食記／西廂■走跳長安◎西安地鐵圖／推薦一日路線／外帶長安心意------------------------------------------------------------※本期其他精彩單元■Special【專題報導】紐西蘭版遠得要命王國──南地：老爺車、生蠔，還有黃眼企鵝神秘、廣袤、野性。歡迎來到南地，南極以北最迷人的世界。【主編帶路】我輩中人返香港──聽張曼娟港聞港話循著作家張曼娟的腳步，也聽她講文講化，也聽她港聞港話。■文化【李開周／戲說古早】回看《太平年》，解密《百家姓》【羅啟倫／畫入江山】張大千在敦煌的兩年七個月【特別報導】錦繡天府號馳騁西南畫卷【影想霓裳】在沙丘色的未來世界穿出政治■生活【張亞慈／讀心塾】杜昭賢用藝術為台灣城鄉點燈【旅業書懷】來自吳鳳的邀請函【發現心台灣】慢下來的勝利──X camp【台味江湖】台北名產雞卵卷【旅讀臉書】西安城牆下俯拾皆是的街頭武藝■新訊【旅讀講堂】2026年4月節目表【旅讀精選】翡冷翠輝煌再現／來自火山脊的邀請【旅讀清單】展覽／新書／編輯不在家【旅讀新鮮事】【城市思潮】《上海的鄉愁》攝影展開幕／台北車站打造全新「光盒」／西雅圖大洋郵輪慶美國建國二五〇年／杭州四月天，散策天目里／香港逸東酒店聯乘巴塞爾藝術展／貝爾法斯特超級巨輪鐵達尼號的覆沒／阿斯騰荷蘭國王節【創講堂】當威尼斯大導也下海AI……【活動】二〇二六第六屆愛閱作文比賽／吳駿聲：發現古埃及的秘密／羅啟倫：中國書畫史．宋元明篇／李純瑀：宋人四雅的前世與來生／苑默文：北京四合院的建築美學與生活哲學
WHISKY威士忌國際中文版2026.03
Cover Story封面故事：Royal Salute Crown Your Greatness 皇家禮炮21年王者之冠限定版 全新上市皇家禮炮誕生於1953年，為慶祝英國女王伊莉莎白二世加冕而生，並自此專注於打造21年以上高年份珍稀酒款，奠定其「威士忌之王」的美譽。承襲與英國皇室深厚而悠久的淵源，皇家禮炮以「王冠」作為創作靈感，推出全新皇家禮炮 21 年王者之冠限定版—以「繁盛金冠」與「鋒芒金冠」兩款經典皇冠輪廓為設計基礎，融入當代美學語彙，向在各自領域中有所成就、登上王者之巔的新奢世代致敬。酒款承載的不僅是皇室傳承，更是一種屬於當代新奢人士的王者品味。
JKF 3月2026第103期
"「性感加冕」雅捷、孫孫、謝立琪、夢夢、玟妡隨著2025年「第七屆JKF百大女郎」競賽的圓滿落幕，不僅精彩誕生了「新科冠軍」，含金量滿點的「鑽石女郎」也一併揭露。所以在本月份，就讓我們隆重為雅捷、孫孫、謝立琪、夢夢及玟妡性感加冕，重磅力邀「第七屆JKF百大女郎」的前五名人物，一同詮釋《頂尖之上 The High Five》主題封面。"
行遍天下5月2026第398期
【Cover】封面故事．展開東海岸到離島湛藍冒險本期由旅遊作家溫士凱老師帶著85歲的溫媽媽，走訪關西與新埔小鎮，在熟悉的街景與人情之間，找回過往的記憶與溫度，為旅程揭開動人的序幕。五月，是屬於寵愛媽媽的季節；循著這份心意，接著前往新店裕隆城，體驗手作調香與玫瑰保濕面膜，讓細緻香氣與溫潤呵護，陪伴你與媽媽共度一段專屬且療癒的時光。此外，本月同樣少不了動感出遊的多元提案。初夏微風輕拂，旅人循著海的氣味啟程——從花蓮後山清水斷崖的晨光出發，任湛藍海景一路引領，走入山海交界的靜謐秘境；再沿著桃園46公里珍珠海岸前行，讀一段關於海客文化與永續風景的故事。轉身登船，航向澎湖群島，穿越層層浪花，探訪吉貝、鳥嶼、目斗嶼，在玄武岩與白沙之間盡情釋放夏日活力。當夜幕降臨，餐桌化作另一片海洋，生態廚師以友善漁法與在地食材，端出關於海的未來想像。這趟旅程，從看海、玩海到吃海，不僅重新學會與海共好，也讓每一道風景，成為守護海洋的起點。
旅人誌5月2026第252期
花園系綠意咖啡廳，在光影與香氣間尋找會呼吸的一隅城市的節奏越來越快，人們對接近綠意、大自然的渴望越發蔓延。光影灑落、植栽圍繞、香氣流動共同譜寫出一座座會呼吸的咖啡廳，用一個午後在這處寧靜的森系秘境療癒自我。這股追求「慢、美、永續」的綠意浪潮，邀請旅人跨出城市的喧囂，好好地深呼吸植物的芬多精，在葉片縫隙灑下的吉光片羽中，重新找回平衡生活的日常。（一） 在光影交錯的植感咖啡館，複寫一座呼吸的城市森林現代建築的邊界逐漸拓寬，成為盛裝光的容器，呼吸感的綠意建築物為在都市鋼筋叢林中生活的旅人帶來酣暢淋漓的解放感。且看這些精妙的咖啡廳如何規劃空間設計，打破室內外的藩籬，透過大面積採光與植栽配置復刻自然，讓「去咖啡廳採集陽光」成為現代人放假時最喜愛的放空行為。◆南港老屋光影縫隙間的呼吸重生－PAUSE Coffee Roaster◆走入光影與植栽交織的秘境－野人花園◆隱遁九份山城高處的綠意方舟－微光森林（二） 揉入天然食材的在地旬味，植系咖啡館的甜點實驗每當來到咖啡館，最溫柔的亮點肯定是盤中那五彩繽紛的甜點，各家咖啡廳主理人悄悄地將植物、鮮果與甜點結合，一口咬下花香果香撲鼻而來，讓旅人盡情遨遊在這些甜點帶來的幸福甜蜜風暴之中。◆從巴黎廚房到台中巷弄，異國夫妻的法式甜點空間－Jego Café◆在中藥行喝咖啡吃甜點？顛覆藥鋪想像的空間文化翻轉實驗－蓬萊蔘藥行◆以生活藥草滋味，重現旅行中的回憶－野事草店（三） 職人的綠色哲學：品飲風土永續的味道聚焦「綠色哲學」，跟著職人帶領透過在地小農豆與減碳烘焙，讓每一口咖啡的啜飲都承載著對土地的敬意，將台灣的風土化作手中的一杯飲品，開始找尋永續的品味方式。◆在一杯咖啡裡重置感官，隱匿於台中老宅的風味實驗－Congrats Coffee Roasters◆在設計與光影語彙中，第五波精品咖啡基地台北開幕－NP Atelier（番外篇）當「鹹食主餐」躍為咖啡館主角理想中的午後起始於一頓紮實美味的餐點，當現代人對完整餐飲、優質氛圍的一站式需求越來越高，這股趨勢讓咖啡館模糊了與餐館的界線，在植物的包圍中同時享用「飽足」與「氛圍」，獲得身心俱足的完整療癒。◆勤美草悟道旁，以西班牙街邊咖啡與自然酒吧為靈感－做咖啡 HECHO cafe & wine
小行星幼兒誌點讀版05月2026第122期
＊封面故事：一起去露營！【內容介紹】5月號《小行星幼兒誌》以「一起去露營！」為主題，帶著小朋友走進大自然！出門前該打包哪些行李？野外料理有什麼祕訣？天黑之後的森林裡，又藏著哪些熱鬧的聲音和驚喜？跟著雙胞胎安安和小宇一家人，完整體驗兩天一夜的露營冒險，學會實用的戶外知識與安全守則。本期小行星點讀ABC帶你認識經典唱謠《A Hunting We Will Go》，跟著故事中的父子檔一起玩絨毛玩偶和押韻遊戲，發揮想像力，看看還有什麼動物可以用來押韻？再來首輕快的唱謠，在輕鬆有趣的情境中發展「語音辨識」的能力，同時擴充單字庫。小行星點讀ABC不僅讓英語學習變得有趣，更帶給孩子無可取代的閱讀樂趣！
新小牛頓5月2026第260期
航海動力大冒險 地球上有大約七成的面積被海水覆蓋，為了找到跨越海洋的方法，人類經過了長時間的努力和嘗試，才找出可以在水上移動的工具。從簡易的人力舟，進化到利用大自然風力的帆船，再到使用機械力的蒸汽船等，而現代更演變出各種能源引擎，讓船駛得更久也更遠！快跟著阿思克和Eyebox一起穿越古今，來趟探索船隻動力的大冒險吧！大船、小船忙什麼？ 船隻的一連串演進，除了使用的動力不同，連大小外觀、載運物品、航行原因等，也都有很大的變化！可以承載千人的豪華郵輪，像一座會移動的城市；而天然氣載運船能把天然氣冰凍在 攝氏零下162度運送，是高科技的海上大冰箱；還有每分鐘能噴出 一座小泳池水量的消防船；以及可以拉動比自己重100～1000倍貨輪的拖船！馬上出發，去瞧瞧這些大船小船忙碌的帥氣模樣！港口對對碰 有些船會在港口卸貨載貨、運送旅客，有些會在港口維修保養和補充燃料，所以不同的港口會有各種碼頭和設施，適合大小與功能不同的船隻停靠。那你知道臺灣有停靠油輪的「能源專用港」嗎？臺灣最「繽紛」的漁港在哪裡？臺灣最大的港口又是哪一座呢？來看看阿思克的走訪介紹吧！潛入海底世界 人類很早就想盡辦法，要到又廣又深的海裡探險，從西元1690年科學家發明了木製「潛水鐘」開始，到1930年有鋼製的「深海潛水球」，最後終於出現全身都是密閉船殼的潛水艇！這些潛水發明，藏有哪些科學祕技？現代潛水艇的肚子裡裝了什麼？是如何在海中上升下潛？跟著漫畫，一起潛入海底找解答吧！動物利用浮力有妙招 雖然沒有引擎，但因為「浮力」的幫助，有一些動物，可以像船一樣，浮在水上或潛入水中。例如在陸地上看似笨重的鱷魚，會利用「吸氣功」和「吞石術」幫自己在水中浮潛；而身體龐大但四肢短小的河馬，則使用祕密武器「肉蹼」及「肉膜」在水中跳躍奔跑，藉著浮力降低體重帶來的壓力；還有靠著整身「毛茸茸」祕招的海獺，可是少數一生幾乎都漂浮在海上的哺乳動物呢！隨書附贈「有聲導讀CD」乙片
旅讀05月2026第171期
〈喂喂喂，請找李清照：大談情家．大生活家．大藝術家〉你是否同我一樣，因為「莫道不消魂，簾卷西風，人比黃花瘦」、「知否，知否，應是綠肥紅瘦」、「新來瘦，非干病酒，不是悲秋」實在幽微曲折，以為李清照是一位纖細嫋娜的愁情女子呢？其實，清照不僅好文學，同時好八卦、好酒精、好賭博、好開趴，轟轟烈烈敢愛敢恨，甚至小Ｓ都要讓她三分。濟南好山好水如何養成千古奇文奇人，讓我們一通電話打到大宋：喂喂喂，請找李清照！◎請找大人脈家清照／請找大突破家清照■彈彈情，說說愛──請找大談情家清照無論散文韻文，文學一言以蔽之，大旨不過談情。尤其宋詞可歌可唱，於是談情之餘還得彈情。若非生活周邊親情愛情恩情環繞，清照不會成為大談情家……◎愛家／愛人／愛國／清照相關景點之一■我能想到最浪漫的事──請找大生活家清照所謂「在心為志，發言為詩」，如果生活沒有諸多材料刺激心志，李清照可能無法寫出時而幽默時而暢快的詞章。她的源頭活水哪裡來？在酒、在賭、在色。◎愛酒／愛賭／愛色／清照相關景點之二■你真心創作的愛無價──請找大藝術家清照如果兩宋是東方文藝復興，李清照必是幕後眾多推手之一。她的寫作與創作、她的雅好與癖好，無不圍繞著關鍵核心──熱愛生命，且熱愛自我。◎愛詞／愛買／愛己■請找大學問家清照◎清照食單／清照書單／清照歌單／清照劇單※本期其他精彩單元■Special【專題報導】美國66號公路一百週年──在路上，找尋年輕靈魂公路旅行總似引領人們走出迷惘。只需往前，就能抵達些什麼。【跟我走】老城裡長出新靈魂──在重慶，重新生活且看充滿魔幻感的表象之下，重慶這座山城裡的飽滿人情味。■文化【李開周／戲說古早】從《逐玉》看古代女子繼承權【羅啟倫／畫入江山】孫宗慰在青海凝視邊疆身影【中華快易通】廣東燒臘滷，味味各不同【親子共讀 元曲】拒絕作官的民間文人白樸【日用品演化論】一面鏡子的千年凝視【影想霓裳】時尚Cruel女，也是時尚Cool女■生活【張亞慈／讀心塾】謝宜澂用文化釀造無限可能【主編帶路】那一夜，我們航向天堂──富國島【旅讀臉書】從電影走出的吟遊詩人■新訊【旅讀講堂】2026年5月節目表【旅讀精選】棕櫚灣傳奇重生／老書院，新書店【旅讀清單】展覽／新書／編輯不在家【旅讀新鮮事】【城市思潮】台南永續小旅行方案上路／全球最酷街區出爐／中東歐搜尋熱度上升／杭州在地人暮春City Walk私房路線／蘇州吳中春深訪惠山／青衣大王下村寶藏餐廳／東京蔬食料理探訪AIN SOPH.／河內越在地越國際／利雅德沙漠王子生存記【創講堂】觀眾逐玉，而《逐玉》正在逐夢【活動】二〇二六第六屆愛閱作文比賽／小旅讀二〇二六玩學走讀夏令營／李純瑀：宋人四雅的前世與來生
康健雜誌05月2026第321期
沉默的代謝風暴—隱藏的全身殺手比糖尿病、高血壓更隱形、更致命，全身慢性疾病的破口！★Ｂ、Ｃ肝逐漸退位，脂肪肝竄起，一場從肝臟燒起的全身代謝風暴，正在改寫台灣人的命運20年前，肝癌曾是人人聞之色變的國病，隨著疫苗和藥物治療的進步，主要致病因B、C肝逐漸被控制、消滅；然而，不痛不癢、看似無害的脂肪肝卻快速竄起，是全身代謝風暴的震央，而壓死駱駝的最後一根稻草不一定是肝病，而是心血管疾病、腎臟病、免疫疾病、甚至肝臟以外的癌症。脂肪肝是全身慢性病風暴的引信，國內肝病防治權威、高雄醫學大學校長余明隆稱為「沉默的流行病」。及早消除脂肪肝，就是在撲滅全身的火苗，本期採訪多位國內肝病權威及瘦身甩油專家，教你全方位找回健康。 美國肝癌致病原因出現「死亡交叉」，台灣恐步上後塵；年輕化趨勢，連5歲童都篩出脂肪肝 脂肪肝是全身代謝風暴的震央，四大系統發出求救訊號！ 肝指數正常就沒事？哪些人是脂肪肝高危險群，多久檢查一次？如何檢查？ 脂肪肝也有藥醫！瘦瘦針不僅能減重，還能擊退肝包油？ ★當醫生成為病人，肝膽腸胃科醫生不靠藥，甩油20公斤，逆轉脂肪肝，體年齡回到42歲醫生工作高壓、高工時、高風險，天天為病人健康把關，卻也丟失了自己的健康。從小就胖的胃腸肝膽科名醫梁程超，體重曾達84公斤、BMI達到肥胖等級的28，合併有中度脂肪肝。為了找回健康，他走訪書店，閱讀各種減重書籍，找出最安全、有效、可長期維持的減重方式，成功瘦身超過15年，成為診間活教材。 本期也採訪營養師與減重專家，親授甩油方針，透過簡單易行、從生活就能下手的方法減重、逆轉脂肪肝，書中搭配多道食譜圖文詳解，教你在家就能輕鬆自煮甩油餐。一本在手，是生活必備擊退脂肪肝的全方位攻略！ 名醫逆轉脂肪肝的聰明飲食術，3大關鍵妙招，體年齡逆轉11歲 從日常生活下手，最簡單易行、無痛輕鬆的減重、擺脫脂肪肝的指南書！
AGRI鄉間小路05月2026第52卷05期
【臺式熟成 侍肉達人】臺式「地肉」熟成奧義肉的「熟成」，是「美味」與「腐敗」這條鋼索，與時間進行的極限肉搏戰。撕下「絕對新鮮」的味覺迷思長久以來，臺灣人的餐桌信仰是「現撈」與「溫體」。我們迷戀凌晨屠宰的溫體牛肉湯，追逐漁港剛上岸的活跳海鮮。然而，越新鮮的肉，其實越沒有味道。當動物死亡，肌肉進入僵直期，唯有透過時間的封印，讓肉體本身的酵素與環境中的微生物接管，斬斷緊繃的筋膜、裂解蛋白質與脂肪，那股揉合堅果、奶油與發酵起司的醇厚香氣，才會真正釋放。從「地酒」到「地肉」近年，臺灣餐飲界興起「地酒」風潮，但我們更迫切需要的，是建立屬於自己的「地肉」文化。所謂地肉，是不再依附進口肉品的框架，用臺灣的泥土、氣候與農業副產物，餵養出牛豬雞鴨魚，並「熟成」出臺式肉味。臺中吃酒糟的黑豬背脂、斗南吃NG作物的「呵呵牛」、褒忠上千頭國產安格斯牛的牧場、宜蘭的噶瑪蘭黑豬和櫻桃鴨，到基隆崁仔頂的煙仔虎、黃雞魚，這些在地食材透過濕式或乾式熟成的轉譯，在最完美的狀態下進入熟成室，是「臺式熟成」的強悍底蘊。侍肉達人的風味煉金術這是一群侍肉達人的故事。他們脫下科技業的無塵衣、收起南加州的珍奶店、離開金融圈的報表，為牛為豬，一頭栽進充滿糞尿、血水與微生物的修羅場。他們投入新臺幣、報廢幾噸肉山當學費，把時間當作唯一的籌碼。在攝氏零度上下、冷風安靜循環的環控室裡，這群最懂「肉味」的達人，不急著要答案，只是靜待歲月，風乾多餘的水分與腥臊，留下肉最純粹的韻味。
Dream Life夢想誌2026第49期
SLD梁志天設計集團《廣州鵝潭1號》坐落於廣州核心區域，縱覽三江匯聚的壯闊江景，與廣州塔、東西塔隔江對望，將嶺南山水的靈秀清逸與現代都市的璀璨繁華盡收眼底，成為承載家族精神與城市記憶的當代居所。梁志天設計集團 (SLD) 以凝練的現代設計語言，落筆廣州白鵝潭千年水脈、商脈與文脈之上，匠心打造傳世恆產。
ALBA阿路巴高爾夫雜誌國際中文版2026第136期4月
ALBA阿路巴高爾夫 國際中文版 2026年4月號 136期簡介【封面特集】出力與脫力的揮桿理論雖然每個人都之道「用力過度」是高爾夫的大敵人。但在大家齊聚的第一洞發球台上，往往「放鬆」的念頭完全從腦中消失，握把也會變得用力。這種緊繃的狀態下，不僅高爾夫表現受影響也無法取得好結果。「用力」與「脫力」是高爾夫永恆的課題，單純把握把握鬆一點是沒有意義的，現在，就跟脫力的專家奧田靖己一起學習「用力」與「脫力」的真正奧義吧！辻村明志只講重點的揮擊理論來自世界全壘打王的建議王貞治的在三角形中揮棒高爾夫健康沒打好是因為猶豫不決！大腦決斷力的特訓。高爾夫的內心戲當球進入障礙區或樹林時，請預先做好最壞的打算。(新)易懂的重點教學 4 連發1 / 每天都能做的變化型深蹲2 / 旋轉右膝能讓觸球變得更強3 / 避免挖地瓜的軸心後倒對策4 / 美國名人賽第12 洞的徹底攻略
Hot Pets 哈寵誌 4月 2026 第73期
快加入哈寵誌粉絲頁，不定期舉辦優惠好康，還有機會讓寶貝上雜誌喔！● 回函抽獎快加入：抽桃園大溪笠復威斯汀寵物豪華客房住宿券（平日兩天一夜）市價19999元！@多寵一家人擁有一隻毛孩後，彷彿開啟一個開關， 覺得一隻仍嫌不夠。 可飼養多隻毛孩帶來的開銷與生活上的改變， 卻是擺在快樂面前且無法避免的現實。 為解答尚在猶豫不決的讀者們， 本次特別企劃帶來豐富的內容， 一定能讓各位讀者收穫滿滿。@封面故事擄獲狗派、貓派的布偶貓在這！貓界仙子們與大家長的奇妙緣分@會展報報第十一屆寵物行銷趨勢論壇戰勝AI洪流 開闢寵物新世界
小行星幼兒誌點讀版04月2026第121期
【內容介紹】4月號《小行星幼兒誌》以「我是情緒小高手」為主題，當感覺到生氣、害怕、無聊、討厭、失望，或是難過的時候，可以怎樣調整心情呢？本期將帶領小朋友學習調節情緒的實用方法，建立起自己的情緒百寶箱。小行星點讀ABC則會認識經典唱謠《Little Miss Muffet》，跟著故事中的小女孩，一起面對那些讓人有點害怕的小生物；再來首輕快的唱謠，在輕鬆有趣的情境中練習表達情緒，也學會尊重生命、以友善安全的方式與自然和平共處！小行星點讀ABC不僅讓英語學習變得有趣，更帶給孩子無可取代的閱讀樂趣！目錄 小行星讀本多元化的單元設計，定期定量，養成閱讀習慣1. 樂樂小宇宙：遊樂設施大混亂？奇奇剛用百科超能電腦設下關卡保護寶石，卻聽到一陣陣驚叫聲從不同地方傳來！本來以為是壞博士出新招，沒想到小朋友們的反應是興奮叫好？宇宙遊樂園的遊樂器材究竟出現了哪些新奇變化？現在就翻開這期「樂樂小宇宙」一睹為快吧！2.文字奇想國：雨「雨」這個字是什麼意思？哪些詞裡有「雨」這個字呢？唸一唸兒童文學名家林世仁老師的「雨」字韻謠，認識「雨」字怎麼來，找找它又藏在哪些字裡，享受字的奇妙與趣味！ 3. 身體怎麼了： 新鞋太大了為什麼穿上新鞋後，跑步變得好難，還一直跌倒、腳底痛痛的？本期黃瑽寧醫師將帶你了解挑選鞋子需要注意哪些事情，原來鞋子的尺寸、包覆性都大有學問！4. 幼年童話：小行星的願望小行星十歲了！天神實現了小行星的三個願望，讓他和宇宙的星星夥伴們交換身分、體驗彼此的生活。猜猜看，他成為什麼樣的小行星？做了哪些事呢？5. 知識不思議：我的心情超能力！心晴星的外星人嘟寶來到地球，想觀察地球的小朋友心情不好的時候，會發揮哪些「心情超能力」，讓刮風、下雨的心情變晴天？快跟著心心和嘟寶的腳步，一起看看各種簡單又實用的情緒調節好方法！6. 情緒魔法樂園：心心想說完的話學校遊戲室多了一組新遊戲，心心主動幫大家把跑道拼好，還想到有趣的新玩法要跟好朋友分享！但是大家都急著玩，沒有人好好聽她把話說完……7. 動物新鮮事：拳師蟹的好朋友拳師蟹揮舞著彩球，好像在跳啦啦隊！其實，牠手上的「彩球」是會幫忙禦敵的海葵。快翻開本期動物新鮮事，認識拳師蟹和海葵之間的合作關係，了解什麼是「互利共生」吧！8. 小小探索家：植物也有好鄰居和壞鄰居嗎？妙妙喵和跳跳蟲種的高麗菜快收成了，咦？為什麼高麗菜旁邊還種了韭菜呢？原來這是植物的「鄰居防蟲術」！想知道哪些植物適合種在一起，哪些不適合嗎？翻開這期雜誌就知道嘍！9. 歷史時光機：看電影的好地方你喜歡看電影嗎？1902年4月，世界上第一家專門放電影的戲院在美國開幕，也讓電影從小眾的餘興節目，變成高人氣的娛樂活動。現在就坐上時光機，一起加入百年前的「電影咖」行列吧！10. 臺灣好好玩：搭乘火車環臺灣你搭過火車或高鐵嗎？臺灣的鐵路環繞全島一圈，還分成走山路的山線和靠海的海線。蒸汽、柴油、電力各種火車頭，有的冒著白煙、有的安靜飛馳……快來認識這些在軌道上奔跑的火車吧！其他附件劇場版MP3音檔內容簡介 《小行星幼兒誌》每月配合讀本內容，由專業配音團隊以聲音劇場方式演繹各主題情境，精心錄製劇場版MP3音檔，搭配讀本精采的文圖設計，能幫助小朋友邊聽邊讀，輕鬆吸收所有知識，進一步培養閱讀力、專注力和和語文力，是幼兒最佳的伴讀好物！ 點讀貼紙產品規格＊尺寸：14.5 × 21公分＊數量：共11個貼紙，全彩內容簡介 搭配小行星點讀筆使用。隨書附贈點讀貼紙，可點啟動貼紙，開啟點讀模式，再點各單元logo貼紙，聆聽故事讀本的完整曲目。操作簡單，孩子可輕鬆上手，盡量享受點讀聽故事的樂趣。小行星故事卡&小行星錄音卡產品規格＊尺寸：5.5 × 9公分＊數量：故事卡、錄音卡各1張，正反面，全彩內容簡介 搭配小行星點讀筆使用。小行星故事卡具備全曲目播放、暫停／播放、完全停止功能鍵，並且完整收錄當期所有音檔，包括各單元完整曲目、小行星主題曲、《小行星點讀ABC》、小行星的祝福等。小行星錄音卡則有10多個錄音鈕，可供孩子重複錄製聲音，嘗試說故事或唱歌給自己或爸媽聽。小行星點讀ABC：《Little Miss Muffet》產品規格＊尺寸：21.3× 19.5公分＊頁數：24頁，全彩內容簡介 你看到蜘蛛會不會嚇一跳呢？本期小行星點讀ABC帶你認識經典唱謠《Little Miss Muffet》，跟著故事中的小女孩，一起面對那些讓人有點害怕的小生物；再來首輕快的唱謠，在輕鬆有趣的情境中練習表達情緒，也學會尊重生命、以友善安全的方式與自然和平共處！小行星點讀ABC不僅讓英語學習變得有趣，更帶給孩子無可取代的閱讀樂趣！ 美國哈佛大學英語教學專家吳敏蘭老師，懷抱著對英語教學、英語繪本的熱愛，為小行星讀者全新創作出符合幼兒閱讀模式的小行星點讀ABC，包含貼近生活場景的故事對話，經典傳唱的英語歌謠，以及多元豐富的互動遊戲，讓小行星點讀ABC成為幼兒最喜歡的第一本英語讀本。創意遊戲書產品規格＊尺寸：21× 28公分＊頁數：32頁，全彩＊內容簡介 馬戲團首度登臺演出，準備的過程出現大混亂！小偵探收到團長的委託出馬協助，他將發揮觀察推理及「形狀恆常」的視知覺能力，幫助馬戲團圓滿完成這次表演！隨書附有近40張小行星貼紙，鍛鍊小肌肉發展。
旅人誌4月2026第251期
2026年全球酒店式公寓精選TOP10如果我在國際級都會擁有一間豪宅的入住權，不必真的置產就能Long Stay，會是什麼感受？在長住旅行、數位遊牧、商務長居成為生活新常態的今天，「酒店式公寓（Serviced Apartment／Apartment Hotel）」蓬勃發展，與傳統五星飯店並列成為高端旅人與國際工作者的新選擇。這些公寓擁有高規格服務，廚房、洗衣、餐飲、康養等完整生活機能俱全，提供比豪宅更靈活的居住體驗。從倫敦The Other House融合俱樂部文化與可持有資產的創新模式，到由安縵、四季等國際奢華酒店集團主導的奢華酒店式住宅計畫逐一落成…酒店與住宅強強聯手已是趨勢！精選全球10處話題性與實用性兼具的奢華酒店式公寓，開啟不搬家的旅行生活！（一） 商務‧旅行．生活並存！亞洲大都會酒店式公寓精選不只是下榻，而是隱逸於城心的奢華藝術！當人們對旅行的想像仍停留在不斷重複收拾行李、風塵僕僕地來回趕路，服務式酒店集團正在定義人們的「歸處」。看2026年的香港與東京，兩大亞洲國際級大都會的酒店式公寓正如何蓬勃發展：頂級設施是基本，貼心的私人管家與奢華公設滿足旅行與生活的所有需求，而窗外流動的車水馬龍與百萬夜景，映照出的是尊榮的人生軌跡…◆梯上的幡谷物語，與半世紀的建築靈魂共同呼吸－THESTEPS◆星野集團首間公寓式飯店，360°俯瞰港都美景－OMO5橫濱馬車道 by 星野集團◆東京居新型住實驗，與城下町對話的旅居生活－Sumu Ueno East（二） 入住藝術之家！國際肯定的Life Style設計宅忘掉千篇一律的量產客房吧！為了與傳統奢華酒店作區隔，新一代奢華酒店式公寓往往在設計與建築的獨特性上下足功夫，獨一無二的房型與設計師匠心呈現的軟裝藝術，使得入住其中就像一段沉浸式的策展體驗。從倫敦頂奢花園公寓，到皇后碼頭的絕美空間，邀請旅人在旅途間收藏一段充滿品味的光陰。◆海德公園畔的星鑰邸底，收藏倫敦優雅的居家時光－COMO Metropolitan London◆重塑英倫生活儀式，翻轉長住美學的俱樂部公寓－The Other House◆當復古與綠植相遇，肯辛頓的植感生活－Ember Locke◆住進布里斯本的天際線，讓城市成為你的後花園－Avani Living Queen's Wharf Residences（三） 未來趨勢！國際酒店集團入主打造頂奢住宅當國際頂級酒店不再滿足於提供短暫的夢幻，它們將無可挑剔的服務與生活方式，凝鑄成可真正被擁有的「家」。遺世獨立的安縵集團推出Aman Residences住宅，將避世哲學化為日常信仰；四季酒店集團則以 Four Seasons Private Residences的卓越標準定義奢華起居；再到 The Standard 為經典豪宅注入大膽不羈的創意靈魂。建築、地產、租賃結合，由傳奇酒店品牌打造的不動產藝品，標誌著「頂級旅居」與「傳世家宅」的終極融合。◆城市之上，一種安縵式的東京生活－Aman Residences Tokyo◆當五星級酒店成為家，四季私宅的全球生活版圖－Four Seasons Private Residences◆半島之南，值得永久收藏的地址－安納塔拉迪沙魯海岸官邸
WOW! SCREEN 4月2026第682期
全球歡慶瑪利歐40週年，動畫電影【超級瑪利歐銀河電影版】故事延續2023年締造全球13億美元驚人票房的【超級瑪利歐兄弟電影版】，觀眾將跟著瑪利歐、路易吉、碧姬公主、奇諾比奧和耀西，一同踏上前所未見的旅程，在浩瀚宇宙間展開規模更宏大的冒險。
TO`GO 泛遊情報04月號2026第331期
22封面故事 解碼格陵蘭Greenland 探索世界最大島的迷人魅力近期成為地緣政治焦點的格陵蘭，究竟有何吸引力？讓美國總統川普不惜軟硬兼施就是要拿下該地的控制權；而其重要的地理位置和豐富的自然資源，更讓世界強權爭相在此競爭和較勁。但是看在世界旅人眼中，這個以冰天雪地、冰山與冰川、彩色小屋、魔幻極光等特色著稱的世界最大島，其實更像是座世外桃源，即使需要花費大筆旅遊預算，也吸引遊客定要來此開開眼界。40特別企畫 越南法式風情之旅 穿越殖民歷史印記與混血新生現代越南走出歷經中國附庸國、法國殖民時期、殘酷越戰的悲情，過往複雜歷史的軌跡，反倒讓她宛如混血美女般，鎔鑄多元文化，散發獨特魅力。在越南的街巷中，法式拱門、鵝黃色老宅、繁忙市集與咖啡香交織成一幅混血新生的的風情畫，讓我們循著法國殖民留下的文化印記，來探訪既浪漫又具歷史厚度的越南。52亞洲風情 喬治亞 Georgi 台灣護照進不去的神祕國度地跨歐亞兩洲，位於南高加索地區黑海沿岸的喬治亞，是個對台灣極不友善的國家，既不承認中華民國護照，也不曾核發台灣遊客觀光簽證。究竟這個國土約台灣二倍大的國家，有何特殊之處？
行遍天下4月2026第397期
【Cover】封面故事．森林甦醒心提案和暖初春四月，正是節氣流轉、萬物甦醒之際，不妨走進一場以「植物」為主角的生活提案。從鹿角蕨美學、森林秘境漫步、多元花卉巡遊到香草療癒天地，串聯自然風景、手作體驗與慢活旅行，在放慢腳步之間，細細感受綠意與繽紛所帶來的日常療癒與生活靈感。當鏡頭轉往國外，展開一場說走就走的泰國漫遊，穿梭老城街區，感受獨有的懷舊氣息；走訪在地年輕人的聚所與當代美術館，體驗限定文化創意。離開曼谷前往清邁，漫逛市集與藝文聚落，探索隱身街巷的生活設計；再騎著摩托車北上清道，不追逐打卡景點，在山谷中悠然喝咖啡、於晨霧裡散步，與自然共享日常。此外，也將走訪約旦瓦迪拉姆，這片被譽為最接近火星的壯闊荒原，不僅擁有奇異地貌，更蘊藏納巴泰商隊的千年遺跡，以及延續至今的貝都因文化與生活風景。
新小牛頓4月2026第259期
萬神殿的神奇修復力 人類的皮膚受傷、骨頭斷掉，可以再長回來，這種情形大家都見怪不怪，但是你聽過建築物產生裂縫，也能自己修復嗎？科學家發現許多古羅馬建築都有這種能力，其中義大利羅馬的萬神殿，建造已經將近兩千年，整體建築結構依舊完整，到現在仍然可以安全使用。原來關鍵就在萬神殿所用的混凝土，古羅馬人製作的混凝土中，含有許多石灰碎屑，而這些看起來像雜質的石灰碎屑，其實就是萬神廟建築裂縫可以自我修復的關鍵物質！九頭蛇的再生傳說 很久以前，瑞士博物學家特倫布萊發現綠水螅切斷後，可以再生為完整的個體，從一變二或一變多，就像古希臘神話中傳說的九頭蛇一樣，被砍掉一個頭，又會再長出另一顆頭！因此，特倫布萊將這些水螅命名為「九頭蛇」。這項研究發現，驚動了當時的巴黎皇家科學院，水螅的再生現象，打破了長久以來認為動物無法再生的觀念。自我修復混凝土的祕密 古羅馬混凝土具有自我修復的特性，啟發了科學家發明出各種可自我修復的混凝土。其中，荷蘭微生物學家利用可產生石灰石的是鹼性芽孢桿菌，把它們和養分一起放進混凝土中，發明了可自我修復的混凝土。芽孢桿菌會在混凝土中休眠，當有裂縫產生，雨水滲入裂縫時，芽孢桿菌就會立刻甦醒開始工作，產生碳酸鈣進行填補，建築物的裂縫就能自我修復了。動物無限再生術 蜥蜴、螃蟹、蝦子遇到危險時，常會自斷尾巴、螯或腳逃命去，這些生物會採用這種自我傷害的方式來保命，是因為牠們具有很強的再生能力，這些失去的部分經過一段時間，都可以再長回來，所以和性命相比，捨棄這些部分一點也不可惜。到底哪些動物有再生能力？牠們又利用再生能力，表現出哪些生存絕招呢？快跟著阿思克和Eyebox一起去看看吧！隨書附贈「有聲導讀CD」乙片
