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【電子書】【停.離.幫,日本兒童專家的霸凌預防】看見同學被欺負,該怎麼辦?

和久田學  著
采實文化  出版
2026/03/05 出版

「我看見了,但我不敢說……」面對霸凌,聰明保護自己和他人的方法!日本兒童專家的霸凌預防教育繪本提供有效中斷霸凌的三步驟在教室的角落、走廊的盡頭,有些令人不安的事情正在發生。有同學被粗魯的推擠,或是不能和大家一起玩。小男孩目睹了這一切,他感到困惑、心跳加速。「因為他做錯事了」、「大家都在笑,應該沒關係吧?」也擔心如果開口制止,下一個會不會輪到自己?如果看到同學被欺負,我該怎麼辦呢? 不想「忍受」也不敢「告狀」,還可以這樣做!面對霸凌,光憑勇氣是不夠的,我們更需要「正確的應對方法」。本書跳脫了道德勸說的敘事,而是從行為科學、腦科學的角度切入,指出一個事實:即使是沒有直接涉入的旁觀者,光是看見霸凌也會留下創傷!因此,日本兒童專家和久田學從定義「何謂霸凌」開始,教導孩子在確保自身安全的前提下,用三步驟瞬間中斷傷害,並將複雜的心理機制濃縮為「任何人都能上手」的預防霸凌 SOP: 「停」:在安全的範圍內,鼓勵孩子勇敢地說出「停止」。 「離」:「離開現場」是快速結束霸凌最有效的方法,也能讓雙方冷靜下來。 「幫」:告訴孩子求助並非懦弱的行為,練習說出「請幫幫我。」這不只是一本反霸凌的繪本,更讓孩子可以聰明地保護自己。透過這套工具,讓孩子在學校中擁有保護自己也守護他人的智慧,一起打造不再有沉默與恐懼的環境。【本書特色】• 日本權威專家監修:融合行為科學、腦科學等,提供經研究實證有效、符合實際需求的霸凌預防對策。• 強調「旁觀者」的關鍵視角:不同於以往側重受害者的視角,本書以「目擊者」為主角,解決我們面對霸凌時「想幫忙卻不敢或不會」的困擾。• 「停.離.幫」的行動準則:將複雜的情境簡化為朗朗上口的行動口訣,讓預防教育能從學校教室延伸到日常層面。• 親師共讀的最佳教材:除了讓孩子理解霸凌預防的重要性,也收錄專業的解說文章和書末提問,適合做為班級共讀與入學準備的教材。【適讀年齡】  文字附注音  ▲3~6歲親子共讀;6歲以上自己閱讀。  ▲適合親子共讀,也適合孩子自己讀。--日本爸媽、幼兒園老師最想送給孩子的禮物書--每個人身上都有一顆小星星,發出只屬於你的亮光只要你發出亮光,世界就會跟著發亮帶孩子找到獨特的自己!我跟你們說喔,老師看得見唷!大家身上都有一顆好閃亮的星星喔!畫圖的時候,小夢的星星就會發亮;賽跑的時候,小陸的星星會一直閃耀……。小空,是一個內向害羞的孩子,同學找他玩時,他會嚇得躲起來;表演的時候,也總是躲在後頭。這樣的小空,也會有星星嗎?他的星星也會發光嗎?★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆這是一本鼓勵孩子,幫助孩子找尋專長與優點的繪本。每個孩子都有獨特的天賦,而父母們也都支持孩子找尋自我的天賦才能,但對年幼的孩子來說實在難理解,天賦是什麼?又有何意義呢? 百萬暢銷書作者菊田眞理子,運用具體的比擬,將天賦、專長這個抽象的概念,比擬成天上的星星,透過星星會發光發亮的特質,孩子能清楚且深刻的感受到,潛藏在自己心裡,有個與眾不同的能力與力量。★與孩子一起找出自己的小星星「我的星星是什麼呢?」當孩子在閱讀之時,心中必定會產生這樣的疑惑,而此時正是父母與孩子一起討論、一起找尋的最好時機。「我的心裡也有星星嗎?是什麼呢?別人的星星又是什麼呢?」那些孩子擅長的事、和別人相比做起來特別厲害的事,很可能就是讓孩子閃亮的星星。也許閃閃發亮的星星,並不是大家眼中所看到某種才藝。就像書裡的小空一樣,和其他同學相比,看似毫無專長,卻有一顆溫暖體貼的心。像這樣不容易被看見的內在特質,也是一種能讓自己發光的獨特能力。就算現在還没有發現,也没關係喔!因為就像書中的老師說的:「總有一天在你心中的星星能散發出耀眼的光芒!」★書末附有:「我的小星星」珍藏頁書末附有讓孩子貼上自己的照片並寫下「心中星星」的精心設計,是一份很棒的成長禮物。【家長一致好評】「這是一本溫柔的圖畫書,好像在擁抱你、鼓勵著你,當女兒再大點時,我想送她當作禮物。」「孩子聽完故事後,眼睛都發亮,我知道他開始在思考自己的星星是什麼,而我也是。」「這是一本值得所有孩子都一讀再讀的書。」「看似沒有亮點的孩子,也有他能發光的地方。在媖感動推薦。」——吳在媖,兒童文學作家「每位孩子都像一塊寶石,有些寶石非常幸運,無須拋光就能綻放光彩。而有些寶石,是需要大人們的等待、觀察、打磨後才能大放異彩。在這本繪本裡的老師,就像一位富有耐心的觀察家、雕刻師般,等待著、觀察著並打磨孩子的優點和潛能。增加孩子對自身的認同,重視自我的優點,最後引導孩子將自己的星星散發出去。這些優點和潛能也並非只有認知、動作、或是技能、技巧,而可能是耐心、同理心或挫折忍受力。因此,重視孩子每一項的特質,尊重、支持、引導、鼓勵,讓孩子在未來,能成為一顆能照亮他人的大星星。」——何振豪,職能治療/親職教養專家「除了看到孩子的星星,也當個閃閃發亮的大人吧!」——婉霖老師,蘋果樹語言治療師

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