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【電子書】1天5分鐘！生活習慣診斷所②：時間管理高效率
☆★ 性格診斷 X 情境漫畫 X 圖解練習 X 行動挑戰 ★☆4大性格類型，從認識自己開始，打造專屬的時間管理術！早上總是手忙腳亂？作業一拖再拖，最後才熬夜完成？明明很忙，卻搞不清楚時間到底花在哪裡？其實，不是你不努力，而是你還沒找到適合自己的時間使用方式。每天只要 5 分鐘，從生活小診斷開始，找回時間的主導權！你是不是也常遇到這些情況？－一玩起來就忘了時間，怎麼提醒都停不下來？－事情很多，卻不知道該先做哪一件？－計畫都排好了，卻一有突發狀況就全亂掉？－每天都很忙，卻還是覺得時間不夠用？原來，這些困擾和你的性格與時間使用習慣大有關係！跟著本書的「生活習慣診斷」，一步步找出你的時間類型，學會專屬於你的高效率方法。 「認識自己」是引導孩子找到最適合自己生活習慣的第一步，因此我們特別為孩子準備了最新的非認知能力養成書系「1天5分鐘！生活習慣診斷所」系列。這套書將從孩子最感興趣的方式出發，像做心理測驗一樣，先玩、先回答，再慢慢認識自己。書中特別設計「類型診斷流程圖」，透過診斷與對照，孩子能一步步看見自己的習慣與盲點，理解「不是每個人都要用同一種方法面對困境」。 《1天5分鐘！生活習慣診斷所➁：時間管理高效率》以「培養良好的時間觀念」作為主題，將孩子在日常生活中常見的性格與行為，歸納為認真型、興奮型、投入型、謹慎型四種不同的時間型態。有的孩子事情多、想做的事也多，常把行程排得滿滿；有的孩子容易被眼前的樂趣吸引，一不小心就忘了時間；也有孩子能長時間專注在喜歡的事上，卻因此把該完成的事情一再延後；還有擅長規畫與執行的孩子，卻在遇到突發狀況時容易慌亂。書中設計貼近日常的診斷流程，讓孩子在輕鬆閱讀與作答的過程中，看見自己的性格特質與時間使用習慣，理解為什麼有些方法對別人有效，卻不一定適合自己。這樣的引導方式，不僅降低學習門檻，也讓孩子更願意主動參與，而不是被動接受規則。 本書運用圓餅圖、行事曆與簡易表格，將抽象的「時間感」轉化為孩子看得見、想得到的生活畫面。從一天的作息分配，到放學後、週末，甚至寒暑假的生活節奏規畫，書中都以貼近日常的方式一步步示範。同時，也回應了許多親子都曾面對的真實困擾──早上總是拖到最後一刻、作業一再延後、放學到睡前的時間不夠用，或是一玩起來就停不下來。每個情境都搭配具體而可實踐的建議，幫助孩子把「知道方法」轉化為「真的做得到」。 《1天5分鐘！生活習慣診斷所➁：時間管理高效率》非常適合小學生自行閱讀，也非常適合親子一起討論與練習。每天只要短短5分鐘，就能陪伴孩子逐步建立規畫能力、專注力，以及為自己行為負責的態度。當孩子開始懂得安排時間，不只是生活變得更有秩序，學習效率與自信心，也會在不知不覺中一起成長喔！★ 章節內容搶先知【認識自己】時間管理沒煩惱！// 看懂自己的時間類型// 找出強項與卡關點【安排一天】把時間變成好幫手// 用圓餅圖規畫一天// 找到學習、休息與玩的平衡【應付難題】時間不夠用怎麼辦？// 面對拖延、分心與突發狀況// 學會調整，不必全部重來【挑戰升級】建立長期規劃好習慣// 規劃長假與週計畫// 建立適合自己的時間節奏◎本系列目前共出版2冊：《1天5分鐘！生活習慣診斷所➀：收納整理不失敗》《1天5分鐘！生活習慣診斷所➁：時間管理高效率》★ 特色亮點【性格診斷 X 專屬方法】：依照不同類型，找到最適合自己的做法【漫畫情境 X 生活對照】：從孩子熟悉的日常出發，理解不說教【圖解工具 X 馬上實踐】：把時間「看得見」，讓改變更容易◎本書關鍵字：時間管理、生活習慣、性格診斷、自我管理、學習方法◎無注音，9歲以上適讀◎學習領域分類：綜合活動、生活、生活科技（資訊＋生活）(依首字筆劃排序)王意中｜王意中心理治療所所長、臨床心理師OT莉莉（陳姸伶）｜職能治療師 村子裡的凱莉哥｜知名親子部落客時間是最公平的一件事。每個人在24小時內，如何善用？如何學會管理？就如同在生活中，有效率的學習收納，讓自己收放自如，乾淨利落。充分掌握時間，讓時間發揮最大的效益。讓自己的成長多了一雙羽翼，翱翔在天際。─王意中｜王意中心理治療所所長、臨床心理師其實這套書看似在教「乖乖整理」，但職能治療師看起來卻是在幫孩子訓練大腦執行功能！用5分鐘的目標設定、分類歸位、清單與回顧，幫孩子把書包、作業、時間和作息安排的職能任務（Occupation)更加系統化與簡單化。可以讓孩子更獨立、更有掌控感喔！─OT莉莉（陳姸伶）｜職能治療師
【電子書】1天5分鐘！生活習慣診斷所①：收納整理不失敗
☆★ 性格診斷 X 情境漫畫 X 圖解練習 X 行動挑戰 ★☆4大性格類型，從認識自己開始，打造專屬的收納整理術！生活環境亂糟糟，東西總是找不到，心情也變得焦躁不安？ 好不容易整理好了，怎麼才三天又變得亂七八糟？其實，不是你不努力，只是你還沒找到適合自己的收納整理方式。每天只要 5 分鐘，從生活小診斷開始，創造理想舒適的學習空間！你是不是也常遇到這些情況？－桌面亂成一團，想寫功課卻找不到作業簿，念書的動力瞬間下降一半？－上衣、褲子、襪子一坨一坨的散落在房間各處，出門前換衣服總要花好多時間？－用完洗臉臺和浴室，弄得溼答答就離開，被爸爸媽媽罵了一頓？－明明已經在週末收拾好房間，但是很快又弄亂了，為什麼每次都白費功夫？原來，這些困擾和你的性格與生活習慣大有關係！跟著本書的「生活習慣診斷」，一步步找出最符合自身風格的「最強收納整理術」。 「認識自己」是引導孩子找到最適合自己生活習慣的第一步，因此我們特別為孩子準備了最新的非認知能力養成書系「1天5分鐘！生活習慣診斷所」。這套書將從孩子最感興趣的小測驗出發，先玩遊戲，再慢慢認識自己。書中特別設計「類型診斷流程圖」，透過診斷與對照，孩子能逐漸看到自己的優勢與盲點，理解「不是每個人都要用同一種方法面對困境」。 《1天5分鐘！生活習慣診斷所：收納整理不失敗》以「培養良好的整理習慣」為主題，將孩子在日常生活中常見的收納行為與性格特質，歸納為「細心型」、「講究型」、「平衡型」、「隨興型」四種不同的類型。例如：細心型的孩子，對細節特別敏感，喜歡把所有的物品分門別類，只要空間變得凌亂，就會覺得不舒服；這類型的孩子適合「明確、細緻」的收納方式，可以學習運用標籤、分隔板、透明盒等收納用具，當周遭環境井井有條，他們的心情也會跟著穩定下來。相反的，隨興型的孩子不喜歡太多規則，細緻的整理會讓他們倍感壓力，因此常常被誤會成「不愛整理」；其實，最適合他們的是「大方向收納」，適合用大容量的籃子、箱子做快速歸類。 本書透過貼近日常的情境設計漫畫和大量圖解，引導孩子一步步認識自己的整理習慣與性格傾向，不論是什麼樣的類型，只要打造出符合自己性格的收納習慣，就很容易養成持續整理、物歸原位的好習慣。當孩子不再因為「無法達成家長的標準」而感到挫折，而是知道「我適合不同的方法」，就能更有自信的面對生活中的各種挑戰。這樣的引導方式，不僅降低動手整理的心理門檻，也讓孩子更願意主動嘗試，而不是被動完成大人的要求。 《1天5分鐘！生活習慣診斷所：收納整理不失敗》非常適合小學生自行閱讀，也非常適合親子一起討論與練習。每天只要短短5分鐘，就能陪伴孩子逐步培養選擇力、判斷力、恆定力、共感力，以及為自己負責的態度。當孩子開始對收納整理產生興趣，願意維護生活環境，心情會變得穩定、從容，做任何事情都會更加順利，也會在不知不覺中成長喔！★ 章節內容搶先知【認識自己】收納整理變簡單！// 透過生活習慣診斷，找出你的收納整理類型。// 設定專屬的收納整理目標，打造自己喜歡的空間。【應付難題】這麼多地方要整理，該從何下手？// 按照書中圖解，安排先後順序，逐步完成收納整理。// 最常用的東西，放在最容易拿到的地方！【持之以恆】掌握原則不復亂// 亂是正常的！但是，你可以在還不太亂之前就開始整理。// 安排每天例行的整理任務，就能輕鬆享受舒適環境。【挑戰升級】公共區域也難不倒！// 共同決定物品的擺放位置，讓每個家人都能找到需要的物品。// 學習客廳、浴室、廚房的整理祕訣，成為全方位的收納整理高手！◎本系列目前共出版2冊：《1天5分鐘！小學生生活習慣診斷所➀：收納整理不失敗》《1天5分鐘！小學生生活習慣診斷所➁：時間管理高效率》★ 特色亮點【性格診斷 X 專屬方法】：依照不同性格類型，找到最適合自己的做法【漫畫情境 X 生活對照】：從孩子熟悉的日常生活出發，同理、不說教【圖解工具 X 馬上實踐】：生活空間全景圖，邏輯拆解收納整理的步驟◎本書關鍵字：收納整理、生活習慣、性格診斷、自我管理、學習方法◎無注音，7~12歲適讀◎學習領域分類：綜合活動、生活、生活科技（資訊＋生活）（依首字筆劃排序）Blair｜ReLife 整理收納創辦人OT莉莉（陳姸伶）｜職能治療師王意中｜王意中心理治療所所長、臨床心理師村子裡的凱莉哥｜知名親子部落客這本給小學生的整理書非常可愛，跟我一直以來的理念也不謀而合，收到書稿後就興奮的馬上翻閱完了！這本書會陪孩子建立一生受用的生活能力，期待能讓更多孩子與家長親近整理收納的家事。──Blair｜ReLife 整理收納創辦人時間是最公平的一件事。每個人在24小時內，如何善用？如何學會管理？就如同在生活中，有效率的學習收納，讓自己收放自如，乾淨利落。充分掌握時間，讓時間發揮最大的效益。讓自己的成長多了一雙羽翼，翱翔在天際。─王意中｜王意中心理治療所所長、臨床心理師其實這套書看似在教「乖乖整理」，但職能治療師看起來卻是在幫孩子訓練大腦執行功能！用5分鐘的目標設定、分類歸位、清單與回顧，幫孩子把書包、作業、時間和作息安排的職能任務（Occupation)更加系統化與簡單化。可以讓孩子更獨立、更有掌控感喔！─OT莉莉（陳姸伶）｜職能治療師
【電子書】給中小學生的洛克菲勒養成計畫(漫畫版)
從礦工之子到美國首位億萬富翁，洛克菲勒寫給孩子的38封信，教你擁有富人思維，成為更好的自己。SEL素養 × 理財素養 × 閱讀理解──38篇漫畫故事與養成任務──從品格到財富，一步步打造小小企業家◆漫畫小劇場 ，無痛快速吸收深奧的人生大智慧◆◆符合108課綱概念，閱讀名人故事，理解處世之道◆你是不是覺得爸爸媽媽老是說教、很無聊？那就可惜啦！世界上第一位億萬富翁洛克菲勒，不僅是寫下現代財閥傳奇的商業魔鬼，也是視財富為責任的慷慨慈善家，更是一個滿懷父愛的爸爸。他透過一封封的家書，將自己的人生哲學、品格培養、事業經營與財富觀念傳給世世代代，期許孩子們不僅要當成功的商人，更要當一位有品德、有遠見、有社會責任感的領導者。而且正是這些人生大智慧，讓洛克菲勒家族締造「富過七代」的傳奇紀錄，其內容更成為流傳百年的家庭教育與人生智慧經典。本書根據這些感人又睿智的信件內容改編，精選出38篇洛克菲勒養成計畫，幫助你輕鬆透過「個人心態與內在力量」「行動與效率法則」「人際合作與領導力」「財富與價值觀」四大主題，快速吸收洛克菲勒的人生哲學，平衡個人成就與社會責任。快來跟著漫畫故事一起學習，變得更有智慧、更有遠見、更有格局！想當下一個洛克菲勒，你得先理解：【個人心態與內在力量】建立個人信念、讓內在覺醒，勇敢面對挑戰！●信心成就夢想：只要相信自己做得到，就會努力尋求解決問題的辦法。●只有放棄，才會失敗：要是害怕失敗而變成懦夫，就永遠無法成功。【行動與效率法則】將想法轉化成行動，強化高效執行力！●用行動迎來好運：調整目標，再用行動填滿時間，等待好運降臨。●強者，不甘於第二：成功需要有野心，更需要對勝利有所渴望。【人際合作與領導力】懂得良性競爭，更要明白如何合作，累積人脈資本！●合作能創造雙贏：只要對自己有利，合作永遠是正確又聰明的選擇。●尊重對手，擁抱競爭：對手是我們進步的催化劑，尊重對手、尊重規則。【財富與價值觀】建立健康的財務思維，理解並洞察市場機制！●天下沒有白吃的午餐：如果養成不勞而獲的習慣，也會喪失鬥志。●財富是種責任：我們的財富來自社會，因此也該回饋社會。本書特色★漫畫小劇場：無痛快速吸收深奧的人生大智慧，孩子一翻就懂。★養成任務協助：搭配核心主旨再次複習重點，與現實生活對照運用。★主題明確：透過「自我、行動、人際、財富」四大面向，建構完整思維。★富豪傳承：學習洛克菲勒寫下「富過七代」傳奇的祕訣。★符合108課綱概念：閱讀名人故事，理解品格養成與處世之道。 適讀年齡：10~15歲適讀學習範圍：經典選讀、語文表達、認識個人特質、探索自我潛能符合108課綱概念核心素養：身心素質與自我精進、人際關係與團隊合作、系統思考與解決問題
