看見被遺忘的內心

當初審書時看了第一章，就被作者誠實的自我揭露所打動。她發現丈夫外遇後，明快果決地選擇離婚，但在那之後，腦子裡卻塞滿了各種問題，像是：變成單親媽媽的我能養活自己和女兒嗎？我們是不是要搬家？我有能力幫助女兒度過這段可怕的時期嗎？ 身為專業的臨床心理學家，離婚後過了五年，她仍走不出對於孤獨的恐懼。她赤裸裸地坦承，「我以為我了解大腦是如何運作的，我以為我知道如何從創傷中走出來。然而，恰好相反，成人生活中最低谷的時刻，讓我知道自己錯過了一些重要的東西。」 這段經歷讓她意識到，傳統的談話療法有可能會反覆觸發大腦的恐懼中樞，讓前來求助的人受到二次傷害。於是她花了許多年研究自我挫敗模式與大腦活動之間的關係，運用最新的大腦科學，開創了「塑造勇敢大腦」六步驟： STEP 1：講述你的故事 STEP 2：找出你的地雷 STEP 3：描述自我破壞的模式 STEP 4：想像最壞的情境 STEP 5：塑造勇敢的...

現在的你，還沒有想做的事，也不必驚慌！動起來就對了！

日本全民啟蒙老師、跨領域暢銷作家池上彰是日本最知名的記者之一，除了記者工作外，也在大學任教，出版的大量書籍，撰寫的書籍主題從經濟、政治、教養、世界情勢、歷史人文、科普，幾乎到了著作等身的程度。他總以淺白的筆調，簡單易懂且結構化的內容向讀者及節目觀眾說明，帶領大眾一起思索各種影響我們生活或是人生的重要課題。 其中，人生最重要的功課莫過於夢想的追求與未來發展。回想自己可能也在幼兒園或是小學時期，體驗過各種小職人或是扮裝遊戲，也曾大喊著自己想當太空人、帥氣的警察，或是YouTuber和大明星，但是隨著年齡漸長，彷彿失去了那樣的勇氣，不知道自己想做什麼、可以做什麼，許多人都可能出現對於未來迷惘的時刻。這時候，一定很希望有個人可以切中自己的真正的想法，為我們指出一條通往光明未來之路。 如果你正在探索未來、或者也感到迷惘的路上，請你務必要翻開《如何找到你真正想做的事》這本書。 池上彰將「找到自己想做的事...

這是最壞的時代，也是最好的時代！

我生活在從DOS系統進到微軟系統、從黑金剛跨到蘋果手機的年代，跟過電子寵物機的流行卻也一腳陷入開心農場的虛擬世界裡，每隔一段時間就有新鮮好玩的「玩具」出現，覺得活在這個進步速度相當於過去幾百年甚至上千年的現代，真是一種幸福。 直到FB出現，一開始好喜歡按下交友的邀請，突然間有了數百名的「線上」好友，貼文有人按讚、生病有人關心，卻也越來越莫名在意起為何某人不按讚呢？是怎麼了......內心戲也越冒越多；朋友們難得見面吃飯，每個人卻沉溺在自己手中3*5的世界裡，「視吃」好像比好友敘舊更重要似的；當短影片越來越普及，明明已經只剩1%的體力，卻忍不住刷起影片來，一刷又刷掉了半小時，更可怕的是如果不注意在某類影片或廣告停留久一點，接下來就會一直出現同類型的影片或廣告......；網路新聞不再只限於新聞記者發布，而是每個有帳號的人都有權利發聲，一開始覺得充滿「生命力」但後來覺得不同的網路意見「衝撞」，從像是意外車禍...

彩色怪獸陪你畫出內心的平靜：擁抱情緒的曼陀羅著色旅程

你有多久沒有好好感受自己的情緒了？是開心、難過，還是混亂又說不清的「不知道」？來自西班牙的情緒繪本明星—彩色怪獸（The Color Monster），這次不只是陪孩子認識情緒，更邀請大小讀者一起動手畫畫，透過色彩與圖像，陪伴自己走一段內在平靜的療癒之旅。 《彩色怪獸曼陀羅著色本（獨家授權特典：情緒貼紙＋隨行著色卡）》是延伸自全球銷售超過四百萬冊、翻譯成超過四十種語言的《彩色怪獸》系列繪本。這本著色工具書，結合曼陀羅的視覺結構與情緒教育理念，讓孩子在著色的過程中自然放鬆情緒，練習觀察、接納並表達自己的感受。 什麼是曼陀羅？為什麼適合孩子呢？ 曼陀羅（Mandala）來自梵語，意指「圓圈」，它就像一面心靈的小鏡子，能幫助我們看見內心的世界。圓形結構具有穩定感與中心聚焦的效果，讓人在著色時不知不覺進入平靜、專注的狀態。學齡前的孩子小肌肉發展還沒有那麼好，會握筆用畫圈的方式塗色，每一次畫圈都是一次...

第一次讀是推理，第二次讀是心理驚悚，夕木春央的《十誡》

一鳴驚人的推理作，要在真相出現的瞬間，安排扭轉世界的翻轉詭計。 日本推理新星－－夕木春央，是箇中高手。他的代表作《方舟》，整部作品都是一個圈套，恰到好處的長度，適當懸疑的推理，滿身獎項和好評，就如餌食。拐你進入世界，在你仍懵懂之刻，徹底大地震，震得人神魂顛倒。這次《十誡》為新作，和《方舟》是姊妹作。他打磨上一次被讀者點名的「人物描述不足」，這次不只運用《方舟》的優點，還發生在心靈中，寫出心機。 夕木春央運用聖經哏，寫出和原典核心截然相反的「暴風雨山莊」推理小說。《方舟》必須找出凶手，犧牲凶手，才能逃出來。《十誡》不能找凶手，找到凶手，死路一條。 故事三場命案，全不能找凶手，因為真相會引來殺機，全島布滿炸彈，只要有人稍微起心動念想找真相，那凶手就會引爆炸彈，眾人一起陪葬，自己即使一起死了都無所謂。如此病態決絕的手法，讓凶手操弄所有受害者，成為自己引線人偶。不只是凶手殺了人，袖手旁觀的倖存者也全...

有點寂寞難過時，來去「文庫旅館」住一晚吧——名取佐和子《在文庫旅館等待的書》

過往的旅行中，你最想再次造訪是怎樣的旅館呢？對於日本療癒系作家——名取佐和子來說，最難忘的是日本文豪為了寫作或靜養而長住的一家老字號旅館。學生時代去朋友家玩，朋友提到「聽說芥川龍之介經常在這附近散步」，她頓時湧現一股親切感，成為她克服「文學艱澀難懂」的偏見、閱讀文學作品的契機。 多年後，她自己也開始創作故事，這個美好的回憶浮現心中，啟發她寫下新作《在文庫旅館等待的書》。海潮聲、蟲鳴鳥叫、時令美食、溫泉——小說的舞台是名為「凧屋」的古民家旅館，除了令人嚮往的天然環境，還打造了唯有內行人才知道的「文庫」，收藏昭和初期以前的大量舊書——其中又以文豪的經典作品最為齊全。更特別的是，這裡的小老闆娘丹家圓，能夠「嗅出」與住宿旅客相同「氣味」的書。 圓的體質特殊，嗅覺異常敏銳，尤其是一翻開書，就會被書的「氣味」嗆到引發過敏反應，根本看不了紙本書。然而，她發現自己能運用這份能力推薦適合客人閱讀的書。如果客人願意分...

暌違多年，妖怪跟那群男人都回來了──

自從京極夏彥在1994年以「百鬼夜行」第一作《姑獲鳥之夏》橫空出世後，他以驚人的效率一路發表了9部超長篇大作至2006年的《邪魅之雫》，這個系列之後就進入漫長的沉默期，只有第10作《鵼之碑》始終高掛在預定出版的書單中。不得不說，或許真的很多讀者都認為新作大概是沒有面世的機會了。沒想到，在17年後的2023年9月出版社宣布《鵼之碑》即將出版。而獨步當然也立刻安排出版，終於在2025年5月出版台灣版。雖然不至於像日本讀者需要等待17年，但距離14年的《邪魅之雫》也已經整整11年了。 這次的《鵼之碑》分別由五個角色出發，一是旅館女侍的弒父記憶、二是戰爭寡婦的日光尋人、三是木場修太郎被動調查的屍體消失之謎、四是學僧在整理日光的古寺藏書期間，意外聽聞當地竟有燃燒的石碑等奇事、五是京極堂等人的舊識女醫師在整理長輩遺物時發現了奇怪的病歷……這些怪事遠觀起來就好像是傳說中的妖怪──有著蛇尾、虎爪、狸體、猿首、鵺聲的「鵼...

生活在這座島嶼上的我們，究竟是什麼人？

日本統治、太平洋戰爭、二二八事件、國民政府來臺……這是國家如風中草芥的時代。皇民、灣生、原住民、外省人、臺灣人……這也是個所有人都不知何去何從的時代。 《梅雨》是德國小說大家施益堅，繼前作《野蠻人之神：太平天國》書寫近代東亞史上最慘烈的戰爭動盪後，再度將故事場景設定於亞洲──日治時期的臺灣──的長篇歷史小說。作為德國知名小說家又是在臺生活超過十年的臺灣女婿，施益堅秉持歐洲長久以來對於自由反思的人文精神，試著理解並重新描繪一個臺灣人不一定時常意識到，但卻是許多西方人看待臺灣歷史脈絡的一種觀點；一來寫給遙遠的歐洲讀者，提供國際政治議題、半導體和珍珠奶茶之外，另一種連結這座島嶼的途徑，再來也為這片土地上的人們延伸視角，回顧過往歷史的前世今生。 《梅雨》故事從一九四○年代說起，那是正推動島內皇民化極致的日治時期，而太平洋戰爭一觸即發，全島正處於一種維穩卻又隱隱不安的社會氛圍。故事的主要角色是八歲的小女孩梅...

如何和孩子談錢——最好的禮物能用錢買嗎？

有次我帶年幼的孩子去超商，他吵著要買玩具。我說：「媽媽今天帶的錢不夠，不能買喔！」沒想到他立刻拉著我到自動提款機前，認真地說：「把卡插進去，不就有錢了嗎？」孩子對金錢充滿好奇，卻也透露出對金錢缺乏認識，天真地以為插卡就能拿到錢，讓人又好笑又無奈。 其實，「金錢」與我們的生活密不可分，因此，我們有必要花心思陪伴孩子認識金錢，學習如何保管與使用金錢，並從小建立正確的金錢價值觀。 金錢 vs. 最好的禮物 《最好的禮物能用錢買嗎？》的主角小俊，為了和新同學智浩變得更親近，決定送他一份「最好的禮物」。可是，什麼才算得上是「最好的禮物」呢？這讓小俊不禁動腦思考起來！ 媽媽建議他可以用零用錢來購買。於是，小俊開始翻找家中的每個角落，從床底下、玩具箱到書桌抽屜，卻怎麼也找不到零用錢。隨著畫面轉入回憶，他想起自己曾在遊戲場上弄丟零用錢，也曾把紙鈔摺成紙飛機玩耍。這些片段生動地反映出，當孩子尚未建立金錢概念...

人類醫療的一頁黑歷史，以及勇於認錯的勇氣

「沒有人為邪惡而選擇邪惡，他不過是將之誤認為幸福，以及他所追尋的善。」這句出自瑪麗．沃斯通克拉夫特（Mary Wollstonecraft）的話，正是本書的引言。而在人類醫學史上，有些名字曾一度被奉為救贖者，最終卻被永遠刻在錯誤與悲劇的石板上。 《大腦切除師》的故事取材自一段大多數人不甚了解、但多少有在影視上看過的醫療手術：碎冰錐腦葉切除術。這個簡便的腦部手術，一度被認為是治療精神疾病的「神蹟」，其發明者甚至因此得到了諾貝爾獎。但最終，這個被視為醫學進步的手術，被證實讓許多無辜的靈魂永久剝奪自由與尊嚴。其中最著名的受害者，便是甘迺迪家族的羅絲瑪麗．甘迺迪。作者薩曼莎．格林．伍德洛以這段歷史為基底，透過主角盧絲的視角，深刻描繪在那些學術成就、奇蹟榮光的背後，那些被犧牲、被噤聲者的哀鳴。 小說主角盧絲，是一位懷抱理想、致力於幫助病患重返社會的精神病院副院長，她與丈夫聯手推動這個「奇蹟療法」，相信自己正...