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【電子書】美味助攻！最強雞胸肉瘦身減脂食譜150選：高蛋白、低脂肪、低醣質，從即食包到經典菜色，增肌減脂滿足口腹的蛋白質減肥法！作法快速又簡易，懶人也能輕鬆煮
積木文化 出版最強！蛋白質減重法 每道料理含醣量低於 10 克， 熱量低於 300 卡路里！ 用蒸煮醃漬享受多變美味，打造不易胖體質！ 增肌減脂‧精準瘦身 雞胸肉含有高蛋白質， 蛋白質能增肌減脂、
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美味助攻！最強雞胸肉瘦身減脂食譜150選：高蛋白、低脂肪、低醣質，從即食包到經典菜色，增肌減脂滿足口腹的蛋白質減肥法！作法快速又簡易，懶人也能輕鬆煮
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職人配方！減醣烘焙料理：天天這樣吃，體脂維持19%！從甜點、麵包到餐食，冠軍主廚的50道「速簡X美味X低負擔」私房食譜
★★★★☆ 目前有2人說過讚 有2篇評論台灣廣廈 出版★第一本職人級減醣烘焙料理全書★ 朵薇診所總營養師余朱青／Cofit執行長林暐淳／ 美國運動委員會教練培訓講師奇德／地中海料理主廚馬可，聯合推薦： 「一本真正『每天都想吃』『隨時願意做』的減醣食譜
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金石堂
【電子書】中醫四物所：淺易圖文╳趣味漫畫，從中醫知識懶人包到分析日常病痛的眉眉角角，IG人氣平臺帶你無痛理解中醫！
臉譜文化 出版「中醫也要白話文運動。」 IG知識型圖文作家 中醫四物所 首作 用17篇生活漫畫、30幅插圖 帶你秒懂老祖宗的健康智慧 打通經絡、讓氣血運行順暢、調和五臟六腑??這些中醫師常說的話
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中醫四物所：淺易圖文╳趣味漫畫，從中醫知識懶人包到分析日常病痛的眉眉角角，IG人氣平臺帶你無痛理解中
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百年麵包史：吃軟到吃硬，從紅豆麵包到法國麵包，改變日本飲食的150年
智富 出版沒有飯吃？就吃麵包啊！ 攤開書本，一窺日本百年飲食發展史 象徵日本傳統的白米到基督徒視為神聖食物的麵包 從質地柔軟的紅豆麵包到硬到可以當武器的法國麵包 人們的飲食果真朝著西化前進
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最愛口金包：24款口金與袋身的結合技巧，從小包到大包都能輕鬆掌握
飛天出版社 出版令人著迷的口金包， 新手是不是不敢輕易嘗試呢？ 一本能夠輕易理解的入門書， 帶領你進入口金的魅力世界。 ●新手入門?優雅手作 專為新手打造的口金
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請用，西班牙海鮮飯：66道大廚家常菜，從肉類到海鮮，從米飯‧麵包到馬鈴薯‧橄欖油，從湯品‧甜點到飲料，西班牙料理精髓完全掌握，一學就會！
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滿足！名店麵包到你家 - 安心烘焙！ 108種在家也能COPY的麵包店食譜
目前有3人說過讚 有1篇評論推守文化 出版麵包向來是烘焙家族裡較易失敗、因難以掌握發酵時間導致口感不對勁的嬌嬌女，可是偏偏那股香氣就是令人難以抗拒，你是一聽到新麵包店開張，就衝過去狂買兩大袋的麵包控嗎？或者，可以花整整一小時排隊，只為了搶到
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【澳洲Native】綿羊脂深層呵護綜合夜霜(2 入組 150g/罐 深層養護系列) 即期品-2026年8月到期
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【澳洲Native】卡卡度肌膚亮澤綜合霜(4入組 150g/罐 深層養護系列) 即期品-2026年8月到期
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