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不是搞不定人,是搞不懂人性【新裝版】:掌握人類行為的底層邏輯,到哪都吃得開!

王心傲  著
時報文化 出版
2024/12/17 出版

各種關係的潛規則,其實就是一場人性的遊戲;只要掌握人性,就能從遊戲的參賽者,成為遊戲的制定者。你是否有以下的盲點?  ‧平常努力當個好好先生,偶爾拒絕別人一次,反而得罪人。  ‧想要得到別人的重視,卻發現越努力付出越不被當一回事。  ‧總是覺得被欺侮,但沒有意識到自己缺乏界線跟原則。 因為對人性缺乏認知,所以你的善良沒有底線;想在複雜的世界生存,你必須明白什麼是「合理的自私」。   人類是社會動物,我們存在於各式各樣的關係之中,而這些關係運作的底層邏輯,就是人性。本書作者指出,人性的本質無關好壞,都是自私的,甚至所謂的善良、理性這樣的美好特質,其實背後的原因,都是自我利益的最大化。   許多人對於人際關係感到苦惱,對人有很高的道德期待,卻因為一再失望而憤恨不平……其實最根本的原因在於不了解人性。真正人際關係上的強者,大多能夠理解,每個看似不理性的行為,都藏著深刻的人性因子。他們了解人性的優與劣,敢於面對社會現實與自己的弱點,並懂得用正確的方式待人處世。   本書透過歷史、商場故事、心理學實驗,以及各種經濟學、社會學原理、從中發掘出人性的底層邏輯。雖然個體之間有差異,但只要掌握大原則,你會發現人其實會有許多共通的思考慣性。而這套人性法則,不論是經營家庭,或者應付職場的爾虞我詐,都能提供很大的助力。在這段學習人性的旅程,你將培養出更通透的觀察力,掌控他人,自信地在社會立足;也能擁有更深層的自省力,認識自己,進而把握自己的人生。成功人士都知道的人性法則! ◎ 為什麼越付出越不被當回事?人性普遍認為,容易得到的東西都是廉價品,很難得到才是好東西。 ◎ 如何提高自己的價值?引導別人為自己付出,人會合理化自己的行為,當別人為你付出時,他會這麼想:「你應該很有價值,我才願意為你付出。」 ◎ 如何累積人脈?熟人無用,只有自己能夠為別人創造利益,大家才會主動跟著你、靠近你。 ◎ 如何在失敗中成為贏家?贏家注重效果,輸家推卸責任。客觀地對待人生中的問題,並學會改變自身,而不是把一切歸咎於外在因素。 ◎ 普通人如何實現逆襲?敢於接受自己的不行,敢於承認自己的無知。付出很多努力去學習和練習如何作為一個弱者生存,就是強大的起點。

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良性尷尬:尷尬不是壞事,它能為你創造優勢

平安文化 出版
2025/03/10 出版

內容簡介:只要不怕尷尬,你就比99%的人更厲害。榮獲2024年國際圖書獎、美國圖書節獎、最佳獨立圖書獎!入選《寇克斯評論》2023年百大獨立書籍!【王意中心理治療所所長、臨床心理師】王意中【作家、丹鳳高中圖書館主任】宋怡慧【成大教授/《自己的力學》、《先降噪,再聚焦》作者】洪瀞【諮商心理師】胡展誥【諮商心理師、暢銷作家】陳志恆誠摯推薦!在「令人想挖個洞躲起來」的情境中如魚得水。跟任何人都能自在互動,成為「人緣超好的人」。敢主動跟公司爭取升職加薪,不再感到難以啟齒。只要你學會「良性尷尬」,這些都可以輕鬆做到!每個人或多或少都有面對過「尷尬」的經驗,但尷尬真的是壞事嗎?美國知名職場績效專家亨娜.普萊爾透過二十年的專業經驗,經過研究與分析後,發現「尷尬」其實也可以是一股好的力量,它不是需要改善的弱點,而是我們創造個人成長的最大財富。不同於其他情緒,所有的尷尬場面都需要「他人」的參與,當我們感到尷尬時,我們心中的自己,與我們希望別人看到的樣貌產生差距,大腦會發出不穩定的訊號,讓我們對社交產生焦慮。但事實上,尷尬反而為我們的人際關係開啟一扇窗,它暴露了我們的脆弱,卻也讓我們顯得更真實、更完整、更容易親近。本書透過心理訓練技巧,實際提升你的「尷尬耐受度」,只要能正確看待尷尬,就能把令人痛苦萬分的「惡性尷尬」,轉化為正能量的「良性尷尬」,並擺脫內心的束縛,為自己創造優勢。看完這本書,你將會發現,那些曾讓你感到丟臉萬分的經驗,都是為了成就更光芒萬丈的未來!各界好評:完全寫出我的心聲!在《良性尷尬》裡,普萊爾指出大多數人不敢承認的事實——我們不一定總是知道該說什麼話;我們試著閒聊,卻不幸冷場;我們鼓起勇氣踏進新領域,卻馬上出錯。看到許多人為了維持光鮮亮麗的專業形象而壓抑自己,我深有同感,忍不住一直點頭。但普萊爾告訴我們:擁抱尷尬其實能幫助我們在職場上表現更好——對人生也是如此。當我們不再害怕自己看起來不完美,一定能發現尷尬其實是我們的超能力。強烈推薦!——《哈佛商業評論》前編輯、《微壓力》共同作者/凱倫.狄倫《良性尷尬》不但讓我們確信尷尬很正常,還指出一條穿越尷尬的明路,引領我們建立更好的連結、做出更多的貢獻、達成更高的成就。——組織心理學家、《良性衝突》作者/黎安.戴維如果尷尬造成你的心理障礙,讓你無法為職場或人生踏出正確的一步,你一定得看看《良性尷尬》。為了在職涯和人生獲得成功,我們都必須冒險。亨娜.普萊爾結合深入的研究和詼諧的文筆,讓你用全新的角度看待冒險。——美國NFL丹佛野馬隊四分衛/羅素.威爾遜成功需要勇氣。但鼓起勇氣挺身冒險、面對挑戰、走出舒適圈的時候,隨之而來的常常是尷尬。我們該如何克服這種情緒呢?在亨娜.普萊爾這本精采的作品中,她為我們提供了既實用又好玩的指南,讓你成為最勇敢的自己。《良性尷尬》寫得正是時候,讀來猶如醍醐灌頂,一定能幫助你將自己的弱點轉變成超能力!——杜克大學教授、執行長教練及顧問/向珊瑩

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每個人的花期不同:允許自己是那朵晚開的花(★萬特特寫給女性覺醒之書─特別收錄:寫給台灣讀者的一封信)

萬特特  著
幸福文化 出版
2024/04/03 出版

─── 🌼 ─── 每個人的花期不同, 不必焦慮有人比你提前擁有, 在你的專屬時區裡, 一切都會準時,别怕來不及! & && 允許自己是那朵晚開的花, 敢和生活頂撞,敢在逆境裡撒野, 一直走在開滿鮮花的路上! ─── 🌼 ─── 百萬暢銷書作者萬特特寫給女孩和自己的打氣之書: 「二十歲時,我想成為很多人;30歲之後,我只想成為我自己!」 & 作爲平凡的個體,我們終究會懂得:這一路走來的困途與厄境,哪有什麽波瀾壯闊的壯舉,有的不過是,勉强忍著想要逃離和回避的心,一步一個脚印,往前走。 & 這一路,是自己一個人解開心裡一個又一個結。允許自己犯錯,允許自己是那朵晚開的花。 & 星星從不在意自己在宇宙中的座標,只要努力照亮屬於自己的空間就足够閃耀。希望我們都能坦然地面對自己,接受自己,同時完善現在的樣子。 & 這一生能够做自己喜歡的事,能够熱愛自己所選擇的生活,就已經很好很厲害了。期許自己活得更真實,接受甚至喜歡自己身上起伏的每部分,懂得處理和欣賞各種欲求,我們要先喜歡自己,才能更喜歡這個世界。 & 路會自己展開,請你務必一路向著屬於你的榮光狂奔,在摩肩擦踵的人群裡,不會因爲平凡而感到心慌,而是心有底氣,酷酷的走下去。 & 希望你在自己的一方世界裡熠熠生輝,閃閃發光。祝你,祝我,祝我們。 & 把自己還給自己,讓花成花,讓樹成樹。 人生沒有一紙藍圖或者標準公式,做你自己,就是最好的答案! & ☆☆☆大多數女性一生都在證明兩件事:一件是證明自己漂亮,另一件是證明自己被愛。只有少數人早早清醒開悟,不再尋求他人的認可,明白比起自證,自愛才是女性一生要完成的課題。☆☆☆ & ◆ 願讀者們── & 「把時間分給睡眠,分給書籍, 分給運動,分給花鳥樹木和山川湖海, 分給你對這個世界的熱愛, 而不是將自己浪費在無聊的人和事上。」──萬特特 & ☆☆☆我們只有一張這個世界的體驗券,要盡興地活,多為自己「加值」和製造快樂。面對挑戰,別掉頭就跑,熬過痛苦,學會愛自己而後愛世界,用自己喜歡的方式過一生。☆☆☆ & &【必讀!特特專屬──人間清醒金句】 ❤男的,不值得研究! ❤愛時要有情有義,也要能隨時離去。 ❤結婚不用催,地上有錢誰不知道撿。 ❤一切都會變,而你隨時可以選,才是最好的狀態。 ❤大多數女性一生都在證明兩件事:一件是證明自己漂亮,另一件是證明自己被愛。 ❤有時候,真正的雞湯只有四個字:我買得起。 ❤記住,誰有都不如自己有! ❤出色還是出局,你得選一種。 ❤我有自己的人生劇本,我沒有比任何人晚。 ❤能賺錢和不掉髮,是成年人最後的防線。 ❤真正的精緻是順心而過,而不是被包挾在物欲橫流中迷失自己。 ❤走出痛苦的過程,是你跟你自己的博弈。 ❤ 我確實沒有昨日那般年輕,但我比昨日更懂得思考; 我無法再像從前那般無所畏懼,但我比從前更看得清方向。 ❤少跟自己講「算了吧」,多跟自己說「往前走,別回頭」。 每一個起心動念,都是改變人生的引信。 & 本書特色 1.【首次收錄:給台灣讀者的一封信,敬請祕密開啟】 2.【毒雞湯小天后全新隨筆,寫給女性醍糊灌頂之書】 暢銷作者萬特特2024年19篇兼具犀利、感性新作,記錄她對生活和職場的洞察、對感情幽默的分享,及自我成長的心路歷程,富養女性的讀者心靈的寧靜和精神的滋養。 3【世界紛紛擾擾,走自己的路就好】 每個人的人生軌跡不同,怎麼走、往哪走,由你自己決定。在命運為你安排的屬於你的時區裡,一切都會準時到來。別怕來不及,但也請一步都不要停。。 4【金句頻出、人間清醒,帶你看透女性在愛的關係本質、熱愛日常的生活】 為了自己所期待的事情而不斷進步;大膽擁抱愛情,還懂得自我保護;知道自己喜歡什麼、應該遠離什麼;去做你想做的,哪怕錯了也沒關係,至少你可以去反思、去流淚。你不會比上次更傷心,每一朵小花都有她的盛放和凋謝,沒什麼好怕的。 &

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治癒之書:人生不會完蛋,自癒後的人會長出新的自己!(百萬暢銷書作家萬特特創作十年感悟集)

萬特特  著
幸福文化 出版
2025/04/02 出版

「接受自己的普通,也相信自己與衆不同,人生不會完蛋,被治癒的人會長出新的自己。」 ──◆◆生活亂七八糟,我們要多點花招◆◆──★☆百萬暢銷書作者萬特特創作十年的體悟與感受,是作家也是讀者的成長治癒之書★☆「所謂治癒,不是沒有痛苦,而是理解痛苦從何而來,能夠面對和駕馭,不再恐懼焦慮,大膽主動與行動,對嚮往的未來有更加清晰的畫面。」 ──萬特特●星星書衣版,局部燙霧金設計,象徵每位女孩都能閃閃發亮●24幅精心設計手繪彩色插圖,帶給你片刻的美好及百花綻放時的喜悅√成長不一定要咬著牙逆風翻盤, 而是學會在荊棘裡,溫柔的抱緊自己:☆40篇清醒文字:快長腦子,早日上岸!☆17段療愈短句:人的脆弱和堅強都超乎想像。☆50封女孩們的私訊:糾結不放的人總是在期待別人讀懂她的隱喻。☆21條閃著光的讀者留言:7套自癒方案,打造小小的快樂。☆10個繞不開的人生問題:有人愛我的明媚,也愛我的破碎。☆多種趣味互動,生活亂七八糟,我們要多點花招。√或許你不需要重啟人生,只需要重啟愛自己的方式:愛,是什麼?愛,會讓人有一種從高空墜落時,被雙手接住的踏實;愛,會讓人每天情緒穩定,變得柔軟、可愛、樂觀;愛,會讓人學會愛人,學會和生命裡重要的關係和諧相處;這是萬特特在《治癒之書》傳遞的愛,它讓人從心裡生出力量和光芒。√人生沒有一定的答案,在這本書裡,萬特特就像讀者認識很久的朋友,真誠與大家並肩面對生活的問題,寫出屬於自己的答案。而且只有一個目的,就是讓你感受「真的有被安慰到」。√世界沒有真正的感同身受,而我們可以用「治癒」的感覺,讓彼此不再孤單:★治癒是自省理解自己的痛苦從何而來,去面對和駕馭自己的痛苦,它依然在,但你已不再恐懼。★治癒是自救被命運的齒輪壓得吱吱作響時,你一臉狼狽還屹立不倒。★治癒是接受接受自己看錯人,接受自己沒有回報,接受真誠也有抵達不了的地方,接受自己的普通,也相信自己的與眾不同。√治癒是在充滿挑戰的生活裡,擁有自我修復的能力,也有不用假裝堅强,把內心脆弱攤開曬曬的勇氣。所有問題都有耐心回應,所有孤獨都被溫柔接住;所有焦慮都被輕輕安撫,所有錯過都能重新再來。√特別收錄:見字如面,隔空陪伴,女孩們的精彩私訊QA──Q:為什麼真誠的人遇不到真誠的人?A:兩片相同的拼圖,不能拼到一起也不奇怪!Q:默默喜歡、陪伴一個人七年了,有時候覺得自己傻,有時候覺得自己偉大,呵呵。A:默默喜歡、不求回報這件事很偉大,但真心建議不要做,你要的是愛,你要偉大幹麻?Q:跳槽到新公司,厭煩社交,不想跟同事們溝通。A:人是獨立性和社會性的統一,你需要有實力,以區別自己和他人。但也需要懂人情,才能融入更大的群體。栽在梨園裡的蘋果樹,也要努力結出蘋果。除非你遺世獨立,不食人間煙火。√【超級重要!可以抄進日記本的特特清醒金句】關於 愛˙戀愛可以,但戀愛腦不行。˙不執著於被愛,把去愛的權利和掌控感還給自己,是每個女孩成長的必經之路。 ˙當你的實力不如另一方的時候,還期待對方來拯救你,這不是愛情,這是想得美。˙愛的時候要有回應愛的能力,不要的時候要有轉身就走的勇氣。關於 自癒˙心像降落傘,打開才有用。˙真正拖垮你的,是「應該委屈」的自我期許。˙在「你真懂事」的誇獎裡,藏著多少嚥下去的「其實我不想」。 ˙人生不是辯論賽,與其互相說服,不如互相刪除。˙接受被拒絕,是每個成年人都基本具備的心理素質。˙抬頭自卑、低頭自得,唯有平視,才能看見真正的自己。˙慢慢你會發現,沒有什麼人值得你浪費情緒去討厭。小孩子情緒激動,大人們習慣平和。關於 事業  ˙不妨先做出點成績,再去強調你的感受。 ˙山無陵,天地合,才敢與錢絕。˙頂級的能力:把「為什麼是我」,換成「幸好是我」。 ˙比容貌更重要的東西,是擁有自己的風格和辨識度。 「自己的功課自己修,自己的江湖自己闖,永遠相信美好的事情即將發生。」──萬特特「接受自己的普通,也相信自己與衆不同,人生不會完蛋,被治癒的人會長出新的自己。」 ──◆◆生活亂七八糟,我們要多點花招◆◆──★☆百萬暢銷書作者萬特特創作十年的體悟與感受,是作家也是讀者的成長治癒之書★☆「所謂治癒,不是沒有痛苦,而是理解痛苦從何而來,能夠面對和駕馭,不再恐懼焦慮,大膽主動與行動,對嚮往的未來有更加清晰的畫面。」 ──萬特特●星星書衣版,局部燙霧金設計,象徵每位女孩都能閃閃發亮●24幅精心設計手繪彩色插圖,帶給你片刻的美好及百花綻放時的喜悅√成長不一定要咬著牙逆風翻盤, 而是學會在荊棘裡,溫柔的抱緊自己:☆40篇清醒文字:快長腦子,早日上岸!☆17段療愈短句:人的脆弱和堅強都超乎想像。☆50封女孩們的私訊:糾結不放的人總是在期待別人讀懂她的隱喻。☆21條閃著光的讀者留言:7套自癒方案,打造小小的快樂。☆10個繞不開的人生問題:有人愛我的明媚,也愛我的破碎。☆多種趣味互動,生活亂七八糟,我們要多點花招。√或許你不需要重啟人生,只需要重啟愛自己的方式:愛,是什麼?愛,會讓人有一種從高空墜落時,被雙手接住的踏實;愛,會讓人每天情緒穩定,變得柔軟、可愛、樂觀;愛,會讓人學會愛人,學會和生命裡重要的關係和諧相處;這是萬特特在《治癒之書》傳遞的愛,它讓人從心裡生出力量和光芒。√人生沒有一定的答案,在這本書裡,萬特特就像讀者認識很久的朋友,真誠與大家並肩面對生活的問題,寫出屬於自己的答案。而且只有一個目的,就是讓你感受「真的有被安慰到」。√世界沒有真正的感同身受,而我們可以用「治癒」的感覺,讓彼此不再孤單:★治癒是自省理解自己的痛苦從何而來,去面對和駕馭自己的痛苦,它依然在,但你已不再恐懼。★治癒是自救被命運的齒輪壓得吱吱作響時,你一臉狼狽還屹立不倒。★治癒是接受接受自己看錯人,接受自己沒有回報,接受真誠也有抵達不了的地方,接受自己的普通,也相信自己的與眾不同。√治癒是在充滿挑戰的生活裡,擁有自我修復的能力,也有不用假裝堅强,把內心脆弱攤開曬曬的勇氣。所有問題都有耐心回應,所有孤獨都被溫柔接住;所有焦慮都被輕輕安撫,所有錯過都能重新再來。√特別收錄:見字如面,隔空陪伴,女孩們的精彩私訊QA──Q:為什麼真誠的人遇不到真誠的人?A:兩片相同的拼圖,不能拼到一起也不奇怪!Q:默默喜歡、陪伴一個人七年了,有時候覺得自己傻,有時候覺得自己偉大,呵呵。A:默默喜歡、不求回報這件事很偉大,但真心建議不要做,你要的是愛,你要偉大幹麻?Q:跳槽到新公司,厭煩社交,不想跟同事們溝通。A:人是獨立性和社會性的統一,你需要有實力,以區別自己和他人。但也需要懂人情,才能融入更大的群體。栽在梨園裡的蘋果樹,也要努力結出蘋果。除非你遺世獨立,不食人間煙火。√【超級重要!可以抄進日記本的特特清醒金句】關於 愛˙戀愛可以,但戀愛腦不行。˙不執著於被愛,把去愛的權利和掌控感還給自己,是每個女孩成長的必經之路。 ˙當你的實力不如另一方的時候,還期待對方來拯救你,這不是愛情,這是想得美。˙愛的時候要有回應愛的能力,不要的時候要有轉身就走的勇氣。關於 自癒˙心像降落傘,打開才有用。˙真正拖垮你的,是「應該委屈」的自我期許。˙在「你真懂事」的誇獎裡,藏著多少嚥下去的「其實我不想」。 ˙人生不是辯論賽,與其互相說服,不如互相刪除。˙接受被拒絕,是每個成年人都基本具備的心理素質。˙抬頭自卑、低頭自得,唯有平視,才能看見真正的自己。˙慢慢你會發現,沒有什麼人值得你浪費情緒去討厭。小孩子情緒激動,大人們習慣平和。關於 事業  ˙不妨先做出點成績,再去強調你的感受。 ˙山無陵,天地合,才敢與錢絕。˙頂級的能力:把「為什麼是我」,換成「幸好是我」。 ˙比容貌更重要的東西,是擁有自己的風格和辨識度。 「自己的功課自己修,自己的江湖自己闖,永遠相信美好的事情即將發生。」──萬特特

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漫畫 贏得好人緣的人際關係心理學:阿德勒的勇氣心理學X榮格的人格類型,輕鬆突破關係困境,超實用的社交心理學大全【熱銷典藏版】

YUUKI YUU  著
大牌出版 出版
2023/07/12 出版

所有的煩惱都源自於人際關係, 面對人際相處的疑難雜症,就用心理學解決! 不需委曲求全、不用故作姿態、不必刻意逢迎 最強社交心理學情境漫畫 讓你友情破冰、職場晉升、感情加溫,逆轉人生! 日比野希海是池麵食品的總務部主任。剛調任的她,深受新環境的人際關係苦惱。求好心切的日比野,該如何改變命運,處理複雜的人際問題,甚至開展一段新戀情?一切關鍵都在──能否懂得應用心理學! 粉絲破32萬!日本超人氣精神科醫師教你: 只要掌握影響關係的心理學要素, 就能找到改變自我與他人的方法! 經典有效的社交心理學法則X貼近生活的人際互動案例 讓你打破僵局、營造好感、維繫關係,拉高互動勝率! >>>聊天、交涉、說服、搏好感零失手<<< 人際情感|心理技巧全解讀 【人際溝通】如何從內到外提升自信,擁有健康理想的人際連結? #掌握正確社交技巧,提升互動品質! 【職場必備】如何與主管、同事相處,突破職涯困境? #辨析人格類型,大力增強溝通的力量與深度! 【商業策略】如何從容應對客訴,提出可行且雙贏的解決方案? #善用同理策略,讓你化危機為轉機! 【戀愛魔法】如何不當感情木頭人,快速拉近與曖昧對象的距離? #掌握營造好感的心理技巧,巧妙提升魅力! 【自我激勵】如何平息內心小劇場,活出值得青睞的自己? #不干涉他人課題,運用策略有效提升自尊感! 本書特色 ◎以生動漫畫與精闢說明,傳達人際相處的精髓 本書收錄豐富多元的情境,引領你全方位身歷其境、以戰養戰!此外,藉由「漫畫情境→重點技巧→完整概念說明」三大步驟,提綱挈領,幫助你更充分掌握本書精華,洞悉不同性格的人的行為模式及思維慣性! ◎【從阿德勒、榮格到佛洛依德】30則心理學大補帖 本書不深奧地賣弄玄虛,而是以專業學識為基底、融會成許多實用的心理學技巧,並濃縮阿德勒、榮格與佛洛依德等心理學宗師的概念精華,創造出簡單易懂、實用可行的行動指南! ◎【從NLP、正念到諮商讀心力】20個人際致勝技巧 舉凡NLP、正念、諮商讀心力,本書囊括多項實用技巧,幫助你識人也識己、培育自身優勢,重拾相處的初衷與快樂! ◎【從科學研究到心理學情境】10個心理學概念分析 從科學研究到心理學概念說明,全書兼具嚴謹與生動性,讓你不管是在人際、愛情、職場到生活,皆能如魚得水、一路過關斬將! &

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蠢人基本定律:認清、接受、抵擋人類愚蠢的本質與破壞力(全球暢銷五十萬冊處世經典?硬殼精裝私藏版)

拾青文化 出版
2022/11/23 出版

╲蠢人,來襲/ 愚蠢,是人類生存最大的威脅! 你是想措手不及,潰不成軍…… 還是早有準備,從容接招? & || 本書不是給笨蛋、傻瓜、蠢人讀的,送禮、借出前請三思; 而是要獻給──有時不得不應付蠢人蠢事的你 ||& & ──── σ ──── &蠢人五大基本定律 濃縮世界人類愚蠢特質之大成 & 你將知道── 愚蠢的力量,如何阻礙人類追求福快樂? 也將見證人類最深沉的恐懼── 蠢人可以統治世界,也確實做到了! ──── σ ──── & 《黑天鵝效應》作者塔雷伯盛讚: 「我敢保證,你永遠都忘不了蠢人五大定律。」 & ★暢銷全球超過五十萬冊.歐美最受歡迎地下生存寶典 ★唯一無刪減、原汁原味英文原典直譯──「中文精裝私藏版」首次問世 ★《出版人週刊》、《金融時報》、《評論雜誌》……同聲讚譽「歷久彌新的必讀經典!」 & \蠢人會無緣無故地騷擾你, 他們不但從中得不到任何好處、缺乏任何計畫, 選擇的時間或地點也莫名其妙。 你無法用理性判斷蠢人來襲的時間、方法以及原因。 被迫面對蠢人時,你只能完全任他擺布。// …………摘自本書第三章 & 自古以來,有股「強大的黑暗力量」阻礙了人類追求幸福快樂, 它比黑手黨或軍隊強大,具有毀天滅地的影響力, 從世界一流企業的會議室到隔壁家鄰居的餐桌上, 都能一再目睹這種人類社會的本質――愚蠢。 & 加州大學柏克萊分校經濟史教授契波拉觀察到此一事實, 看似惡搞卻又無比認真地寫下這本短小精悍的生存寶典! 小至應付難搞的長輩、不可理喻的同事, 大至面對殘酷的政治現實(為什麼有許多領袖寧可毀城滅鎮、造成無數傷亡?); 期望帶領各位認清「蠢力」的殘酷可怕, 進而設法與之抗衡,或是敬而遠之、明哲保身。   關於愚蠢的大哉問,作者也提出了論證嚴謹又妙趣橫生的思考方向: □ 蠢人何以能取得有權有勢的地位? □ 社會、政治和機關權力何以強化蠢人的破壞潛力? □ 蠢人對別人產生危害的關鍵為何——究竟是什麼構成了愚蠢的力量?   ────── σ ────── 蠢 人 五 大 基 本 定 律 ────── σ ────── & 1 從古到今,人人都低估了橫行社會的蠢人數量。 2 一個人是蠢人的機率,全然無關乎這個人的其他特質。 3 蠢人的定義就是損人(或群體)又不利己,甚至可能害到自己。 & 【貼心提醒】 || 為免影響和破壞閱讀體驗(尤其本書輕薄短小), 定律4&5有勞親自翻書確認,謝謝。 &

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這世界很煩,但你要很可愛

萬特特  著
幸福文化 出版
2020/01/08 出版

☆橫掃各大排行榜的「毒雞湯」☆ 27位知名暢銷書作者聯手打造「覺醒」大作! 只有你不斷強大,世界才能柔軟。 在人生的路途中,不斷披荊斬棘、磕碰前行, 擁有繼續愛、持續美,「自我更新」,無畏向前的能力, 就是「可愛」的新定義! 這是一個無論靠美貌還是才華都遠遠不夠的時代, 面對職場、愛情、成長等多重難題,該如何「毫不費力」做自己? 當你努力追逐夢想,卻老是被生活壓得喘不過氣, 當愛情如黑洞般,不斷消耗你的付出,如何重新審視這段關係? 在人生的路途中,不斷披荊斬棘、磕碰前行, 你有隨時自我更新,無畏向前的能力嗎? 我們這一生其實是尋找自己的過程,哪裡有什麼一路通行無阻的幸運? 所追求的無非是有資格說一句:「我就是自己的依靠」! ☆☆不取悅旁人也不討好世界,擁有安寧明亮的目光,也要有抵禦人生無常的金剛心,這種「接地氣」的美,就叫做「可愛」!☆☆ 這本書是27位過來人,經歷一場又一場的成長試煉, 送給正走在「大人」路上的我們, 人生並不完美,你所要做的是「擺好姿態」, 活得既「凶猛又可愛」! ☆☆抵抗喪、窮、衰、醜,這些準則你不能不懂!☆☆ →可愛準則1:你不一定要長得漂亮,但一定要走在漂亮的路上! 不是只有內心強大可以成為武器,美麗也是一種武器,代表你對人生的某種堅持和對優雅的執念。那些在意外表的人,都是狠角色! →可愛準則2:重視金錢並不俗氣,千萬別假裝不愛錢。 當你又美又能金錢獨立時,世界才會開始美好! →可愛準則3:你可以有糟糕的愛情,但你不能放縱自己過一個爛透的人生。 得不到回應的付出,就要趁早離開! →可愛準則4:失敗就是失敗,它不是成功之母。 對於人生頻繁的厭世,是因為你的格局太小,多去探索這世界的樂趣, 不再覺得人生無趣。 →可愛準則5:脾氣這東西多了不行,沒有也不行。 別輕易辜負自己,你要勇敢為自己發聲,說「不」,說「我需要」,「我不願意」。該得體的時候必須得體,該理直氣壯維護自己的時候,半點都不要怯懦。因為心不怕苦難,它怕委屈。    本書精彩金句: 這些早知道,人生或許會不一樣,希望儘早告訴你的「毒雞湯」。   ▌關於人生 ˙今天一定要過好,因為明天會更老。 ˙真正讓人遺憾的,其實不是遊樂園的門關上了,而是它向你敞開時,你沒有痛痛快快地享用它。 ▌金錢 ˙我能想到最浪漫的事,就是和你一起發財。 ˙對一個人最好的愛,就是你有陪伴他或者帶她去看世界的能力。 ▌愛情 ˙讓你熬夜想念的人,都是渾蛋。 ˙人生有三大錯覺:手機振動、有人敲門和他很愛你。 ˙「我養你」這種話,除非是老爸說的,否則聽聽就算了。 ▌婚姻 ˙能被愛被呵護是非常幸運的,但你要明白,愛情是相互扶持,不是扶貧。 ˙婚姻是愛情的佳釀,不是物質的枷鎖,男人固然要有擔當,女人也不能逃避成長。 ˙希望你有伸手向上的資本,也有伸手向下賺錢的能力,只有這樣,才會在擁有幸福生活的候心安理得。 ▌愛美 ˙把一件五百元的衣服得有品味,那是你的本事;把一件白T恤穿得驚豔,更是美麗女人的本事。 ▌成長 ˙當你做到又瘦又好看,錢包裡裝著自己賺來的錢,克服從前不能克服的東西,你的人生才開始真正地美好起來。 ▌視野 ˙你的生活應該是精選之後的樣子,別急著把太多人和事請進生命裡,要學會專注、挑選,甚至學會捨棄和拒絕,並為此負責。 本書特色 你不一定要長得漂亮,但一定要走在漂亮的路上! 當你又美又能金錢獨立時,世界才會開始美好! 二十七位過來人的故事和經歷,送給正學著當個大人的你。只想告訴你,沒有人能真正了解這個世界,每個人都有自己的小宇宙,但你可以選擇和它保持一個可愛的距離。在這段距離裡,坦然接受生活給予自己的所有,自我更新,無畏向前,不攀附,不將就。 只有你不斷強大,世界才能柔軟。只有你可愛,這世界才能變得更可愛。

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可以善良,但你要有底線不當好人:人際關係斷.捨.離,勉強自己和別人好,不如找人真心對你好

方言文化 出版
2017/11/01 出版

38則「小惡精神」的處世待人原則, 拒絕別人,你沒有對不起誰 堅定的善良,無需委屈求全與犧牲! 一昧討好他人,只會喪失自己的價值 ◆如果連自己都能犧牲,你還談什麼未來…… → 忍辱負重不會苦盡甘來,而是繼續背負重擔 → 柿子專挑軟的吃!你越軟別人吃你越多 → 敢為自己的付出「開價」,你才開始有價值 → 出外靠朋友,但討好來的友誼能有幾分「可靠」? → 擇善固執,但你有勇氣「固執」嗎? ★在別人面前「裝乖」,就是對自己人生「使壞」! 總是以和為貴、笑臉迎人,擁有眾人「好評」而且「討人喜歡」,讓你十分自滿…… 然而,他人的批評和壞臉色,總使你驚恐;「息事寧人」的想法,也讓老是先低頭的你感到委屈?你退讓、成全,只為了與他人和諧共處,可是身邊的一切還是常常令人生氣,生活一點都不順遂! 你很累、不快樂,是因為每天「忙著當好人」,對別人好,卻對自己很壞! ★人際關係 斷‧捨‧離!笑容該留給讓你快樂的人 雖然「被討厭」是許多人共同的恐懼,但一昧討好他人,其實只是在抹煞性格色彩,讓自己的魅力消失殆盡! 比起花心思配合十個豬朋狗友,展現自己的個性,交到一個真心朋友,更有價值! 如果善良的你依然擔心,請看看作者「午堂登紀雄」在書裡為你剖析「被討厭的人生」,很快你就會明白,「被討厭」沒什麼, 「做自己」得到的最真心,人際關係也要勇敢斷‧捨‧離! ★38則「小惡精神」,要你懂「拒絕」,做自己人生的主角! 無法拒絕自己意願不高的提議,其實只是在浪費寶貴的時間和心力。不管人家對你「道德綁架」、「人情逼迫」,還是「無理攻擊」,你都應該要保有自己的想法,勇敢回絕。 別再照單全收,讓自己的善良變成被傷害的理由!書中38則「小惡精神」,教你堅定面對人間關係、情感、回話、常理、金錢、父母,且在該硬的時候,為自己勇敢反擊! 本書特色 ‧廣含人生六大層面,「人間關係、情感、回話、常理、金錢、父母」,全方位實用。 ‧闡述精闢、一針見血,打破「濫好人」的迷思。 ‧作者親身實踐,0壓力、最智慧的現代生存哲學。

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不慌不忙:做一個內核穩定的人(資深廣告創意總監林桂枝對人生的犀利洞察,富養自己就是允許一切發生)

林桂枝  著
幸福文化 出版
2025/05/07 出版

世界紛紛擾擾,走自己的路就好,不必內耗、不必糾結、別忙得沒有意義!★☆資深廣告創意總監林桂枝對人生的犀利洞察★☆工作不慌、生活不忙,人生才好!● 「工作就是工作而已,生活才能活得通透,富養自己最重要的事, 就是不要把兩者搞混了」──林桂枝  資深廣告人林桂枝走過的工作歷程要比想像中更殘酷、更刺激,她曾和你一樣困於工作,無暇好好生活。  但,在做為自雇者重新看得工作之後,  她用自己的經歷破除破除內耗、焦慮的人生,  給同樣不安定的你,養成內核穩定的力量!  只要領悟到這一句話,每天都可以變得更好。  「做那些自己能控制的,不焦慮自己控制不了的」──林桂枝▌7年創作精選,6個人生主題。96篇通透隨筆,字字珠璣,不慌不忙帶讀者看見工作和生活的本質,在不安的世界,修煉自己穩定的內核。▌向外探索的同時,更要做到向內索求,無論生活如何喧囂,我們都必須解鎖自己想要的人生,找回內心的平靜和喜悅。 書中的文章,有著文學的沉靜感,作者細膩的觀察描寫生活。在作者看來,那些溫暖的時刻,有著相思的味道,值得記錄下來,以便回味──空曠的會議室,喧嚷的餐廳,小巷中的咖啡店,一顆葡萄乾,一盞路燈,作者用她的眼睛,觀察著這個世界,並用心書寫下來,享受自己曾經不慌不忙的度過這些時光。 ●什麼都不重要,重要的是好好生活!  「工作只是謀生的手段,具體的生活才是安頓之所。」  本書告訴你,工作不是人生的全部,好好生活才是!  》》》關於工作不慌的態度,你要知道:  ★不要為白痴工作。  ★你不是任何人的老闆,你是你自己的老闆。★你不當任何人的下屬,你是你自己的下屬。 ★在哪裡不重要,跟誰在一起最重要。  》》》關於專業力,你要知道:  ★「必要做」必須走在前面,「想要做」才有可能實現。  ★做好你「必要做」的,才有可能做你「想要做」的。   ★強項就是你最強的那一項。 ★潛下去,看最美的海。  》》》想讓生活不忙,那就:  ★ 世界紛紛擾擾,做你想做的就好。  ★ 允許一切發生,是富養自己最好的方式。  ★ 事情做完就算了,去睡吧。   ●書中超有力量的金句,馬上化解你的焦慮── 「我沒有能力改變世界,但也沒有讓世界改變我。」 ** 「不要期待自己成為別人。別人已經成為別人,所以,你只能當你自己。」 ** 「身邊多少事都是ABC。A是事情本身,B是你對事情的想法,C是你對事情的反應。如欲平靜與安寧,請將事情回歸到A。」 ** 「不要回望過去,不必寄望未來,集中精力做好眼前的每件事。」 ** 「說必要說的話,見必要見的人,思考必要思考的事。」 ** 「你有你的要緊事,不要管那些不要緊的事。」

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別人怎麼對你,都是你教的(2025暢銷經典版)

黃啟團  著
寶瓶文化 出版
2025/04/28 出版

【黃啟團在台首部成名經典】任何一段糟糕的關係,必有你的一份「功勞」──這是一種自我負責的信念。● 揪出慣性盲點,清除有毒模式,一念之轉,活出新人生。/你怨:「我都是為他好,為什麼他完全不領情?」你哭:「我這麼努力愛他,為什麼他就是不愛我?」你恨:「為什麼他老是針對我?」→其實我們每個人,都在無意識中教會了別人如何對待自己。你從一家公司換到另一家公司;你從一段不順的感情換到另一段感情;你看破了,卻又從一座寺院換到另一座寺院……→如果在你的身上,同樣狀況一再發生,要留心:這可能就是你的「內在模式」。●逃避模式、悲觀模式、裝忙模式、受害者模式、操控模式、焦慮模式……每個人的行為,都受到內在隱藏的習慣模式影響。你哀嘆老遇上不負責的渣男?抱怨同事把你當隱形人?傷心孩子對你冷冰冰?然而,是誰把你自己逼到如此境地的呢?. 別人傷害你一次,你為什麼要傷害自己很多年?. 你否定了別人的所有,讓他如何與你溝通? . 你剪斷了孩子的翅膀,卻抱怨他不會飛翔……. 說什麼「我都是為你好」,只不過是一種操控。資深心理學導師黃啟團將其近三十年經驗,精煉為行動智慧。他不像別的心理學大師溫和婉轉,因為好話可以安慰,但真話更有實際助益──他的話,刺中我們內心的困獸,激勵我們跳脫固舊模式,覺悟人生還有新的可能性:「你今天之所以要更好,並不是出於生存需要,不得不跟別人比,而是你選擇讓自己變得更好。」/ 10個轉念,升級你的生命軟體 01關於追夢:【心想事成,真的是好事嗎?】在當下視野範圍內的心想事成,基本上沒什麼意義,因為眼界決定了目標。與其盲目追夢,不如靜下來好好想想,究竟什麼才是自己真正想要的。02關於彈性:【不吃回頭草的馬,真的是好馬嗎?】身後的草不夠好,當然可以不回頭吃。但如果後面的草已經重新長了出來,放著更嫩、更香的草都不回頭吃,充其量只是一匹笨馬。03關於安穩:【循規蹈矩不犯錯,就是最好的人生?】走別人走的路、說別人說的話、思考別人思考的問題,你這個獨立個體的存在價值在哪裡?沒有自己的思想、點子、路子,你最終只能被淹沒在人海中。04關於衝突:【對事不對人,就是最好的處事原則?】關係緊張,也許正因為太對事不對人,因為事情有對錯,但人沒有。事在人為,緩解緊張關係最好的辦法是從人開始,看見對方的價值、情感與需求。05關於寬恕:【別人傷害你一次,你為什麼要傷害自己很多年?】傷害過我們的人確實可恨,對他們充滿憤怒是正常的情緒反應。但與其責怪瘋狗,不如療癒自己的傷口,「寬恕」是為了讓自己活得更好,與別人無關。06關於有錢:【窮不是你的錯,但如果窮得太久,也許是你的錯。】一個人賺錢只為自己享受,不顧別人時,如何能獲得別人的支持?「人」是最寶貴的資源之一。07關於卡關:【面對困難最好的方法,不一定是解決困難。】有些困難根本無須解決。一旦清楚了想要什麼樣的結果,便去學習需要的相應能力,當能力提升了,原來的困難自然迎刃而解。08關於討好:【你誰都不敢得罪,只好得罪你自己了。】「討好」只能讓你獲得表面和諧以及短暫利益。你不願意得罪眼前人,卻很可能正在得罪更多的人,包括那些重要的人,還有你自己。09關於當下:【焦慮,其實是一份精心偽裝的禮物。】焦慮是把還沒發生的事放到現在來害怕。但是當你自問:「要化解未來可能發生的危險,我需要具備哪些能力?」就已將對未來的焦慮轉化為當下的行動。10關於相愛:【女性常說「若我告訴他,他才做,那就沒意思了」……】但如果你不說,那就更沒意思了!就連父母也未必知道你想什麼,何況是成長背景、性別都和你不同的人。你不跟他說,他怎麼知道你要什麼呢?本書特色:● 近30年資歷的重量級心理學導師──黃啟團,在台首部成名經典。● 張祐嘉(楊陽老師)推薦:「《別人怎麼對你,都是你教的》不是一本強迫人自我突破的書,而是一份溫柔的邀請──邀請我們不再批判自己,不再把關係當作考驗,而是將它們視為認識與成長的機會。如果你正走在困難的關係裡,或時常懷疑自己是否值得被愛,請讀這本書。它不會保證你不再受傷,但它會陪著你──在痛之中,也能慢慢長出新的自己。」──摘自推薦序● 鐘穎(愛智者書窩版主;心理學作家)推薦:「好棒的自我負責觀點。」● 本書獲:國立臺灣圖書館心靈療癒Podcast「友間聊癒室」主題書推薦、Podcast「田定豐的安眠書店」分享推薦、「閱讀人專題讀書會」導讀、洪仲清臨床心理師臉書直播介紹。●【巧妙運用本書,升級你的新人生】:更新自己,突破捆縛手腳、麻痺人生的「死循環」,將選擇權及主動權握回手中;重建自己,創造有彈性、持續成長的「正循環」──無論你今天過得如何,只要你願意,你都可以變得更好。●【沒有你的允許,沒有人可以虧待你】:悲觀、內耗、裝忙、指責、受害者、操控、恐懼、焦慮……當你感到「受夠了」,不妨自問:「我內在的哪種模式讓世界如此對我?」看見後,你就可以重新選擇你的下半生。● 本書已售出越南版權。名人推薦:《別人怎麼對你,都是你教的》適用於任何關係!【專文推薦】● 張祐嘉(楊陽老師)【聯合推薦】(依姓氏筆劃順序排列)● 田定豐(心理諮詢師;聲波療癒師)● 胡展誥(諮商心理師)● 張德芬(暢銷作家;身心靈成長導師)● 許瑞云(心能量管理中心執行長)● 愛瑞克(《內在原力》系列作者;TMBA共同創辦人)● 謝文憲(企業講師;作家;主持人)● 鐘穎(愛智者書窩版主;心理學作家)

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人際與管理的法則套書(二冊):《人際的法則》、《管理的法則》

日出出版 出版
2025/04/23 出版

本套書組合:《人際的法則》、《管理的法則》共二冊◆不論是經營朋友圈,還是在職場上與真實的血肉之軀打交道,人際和管理的成功密碼,都在這些時時受用的法則中◆《人際的法則》**人際交往就是認知作戰!**認知不同,相處當然累。洞察人們行為背後的原因,和誰都能自在相處。朋友讓你失望、同事與你不對盤、主管處事不公、家人難以溝通、老師吹毛求疵,另一半忘了你的生日……。即便他們的理由爛到難以置信,但肯定都是有原因。只要認知到這個關鍵點,採取適當的應對,就可以更容易面對他人的負面行為、理解當下的結果,為人際關係的僵局解套。沒人必須喜歡你,你也不必改變其他人!守住彼此的底線,人生少點挫敗感,大家相處都開心。透過100個人際互動的法則,以不同的方式與認知角度去看待對方,就能減輕相處上的壓力、少發脾氣、回歸理性:◤承認「本性難移」:在遺傳基因、家庭教養和人生經歷的影響下,每個人都是獨一無二的,人們的態度就是天性的一部分,如果想讓他們變成你理想中的樣子,你會先瘋掉。◤明白「沒人必須喜歡你」:當某人讓你忍無可忍時,選擇批評他們很容易,卻無法改變什麼。事實是,即便你不喜歡,也不代表他是錯的,他和你只是類型不同而已。◤懂得「聽出言外之意」:表面問題掩蓋更深層的矛盾。一旦你意識到問題依舊存在,只是換一種方式出現,就該警覺到,你還沒找到真正的問題。◤「練習寬容」釋放自己:與觀點不同的人討論問題時,錯誤的做法是與他爭辯,好的做法是接受對方,而最有效且最難做到、但值得一試的方法就是:忽略問題。……面對合不來的人,選擇敬而遠之,為什麼問題仍然存在?不論你多麼嚴格控制自己的言行,多麼細心規劃自己的生活,總會有人不合時宜地出現來擾亂你的步調,挑戰你的立場和原則,讓相處的氣氛變糟,甚至陷入爭吵,偏偏你對他們的言行總是無能為力,不知如何面對。本書的人際法則,將幫助你解決相處上的認知關鍵,正確引導你解鎖人際關係:▲故意刁難你的人、對你有偏見的人,務必看清楚,那是他的問題與情緒,不是你的。▲對你吼叫的人,你只要認真傾聽;情感勒索你的人,不必對他負責。▲裝可憐的人,不要同情他;面對被動攻擊型的人,你不要有罪惡感。▲遇到自我為中心的人,要先保護好自己;故意隱瞞的人,要忽略他給的線索;面對輸不起的人,千萬別跟他們比。▲你認為母親年紀大了隨時需要你,但她不一定這麼想;你認為這個專案效益遠大於預算,但主管不一定這麼想。沒有人是完美的,別花費時間試圖改變他人,當你對人們行為背後的緣由有了準確的認知,就能知道如何妥善應對他人的情緒、想法、言語,並對周圍的人產生極大影響力!本書提供了與同事、家人及朋友相處的實用法則,是改善及強化人際互動的指導方針。解決現代忙碌的人們經營朋友圈與日常人際關係的問題。……………✽ ✽ ✽……………《管理的法則》╲╲管理,是件奇妙的事╱╱你必須與真實的血肉之軀打交道,人們又期盼你身兼多職,你忙得焦頭爛額,每天都在勉強應付中度過,管理對你來說變成是靠運氣的工作,到底該如何掌握眉角?怎樣從容應對?大多數管理者都是邊做邊學,從這裡得到一點線索、那裡學到一些教訓,一路跌跌撞撞,最終發現再次晉升或被挖角的都是別人。別急著灰心,在這本暢銷最新版本中,作者把經年的實戰心得提煉成107條法則,讓管理工作游刃有餘,在管理的路上少點艱辛並走得舒坦,幫助你更上一層樓:=管理你的團隊=★留意團隊間的緊張氣氛職場上有時候人們就是會互相看不順眼,從一開始的雞毛蒜皮小事發展成「全面戰爭」,身為管理者可以放任不管嗎? ★別替愚蠢的公司系統辯解 每間公司裡肯定有好幾個愚蠢的系統,身為管理者,面對員工與客戶的抱怨,怎麼處理比較好?★不必事事都要占上風或糾正每一個小錯誤職場不是在操場和小朋友比賽,團隊都會有意見不合的時候,不管怎麼處理都要記住:員工都是成年人,你得給他們足夠空間做自己,有時候不論是對是錯,最好就是讓它過去。★拜託,一定要讓會議有效開會不是讓大家隨意發言的民主論壇,管理者就必須掌控會議的四個主要目的、絕對要避開的時間點、讓會議適度輕鬆的技巧,否則無效會議就只是在閒聊而已。=管理你自己=★知道自己何時壓力山大拋開傳統的管理者形象:血壓飆高、每天吞藥片,依然完成驚人業績;這已經過時了。現代的管理者是從容不迫、富有魅力、思維縝密、工作有條不紊。花點時間檢查看看你有哪些壓力訊息!★不要說上司和團隊的壞話當大家都知道高層(你的上司)很無能,不斷向你抱怨,你要附和嗎?你可能還會說:「我總可以批評自己的團隊吧?!」別這麼做;避免讓人聚焦於負面,是向上和向下管理的潛規則之一。★沒有訂單就沒有工作,難道只能對顧客卑躬屈膝嗎?顧客常常難搞得讓人頭疼,與其說他們是上帝,不如說是麻煩製造者,但你和顧客的關係是雙向的,沒有他們就不需要上班了,那麼這題該如何解呢?★追求「被尊重」,而非「被喜愛」為了凝聚團隊,不少管理者認為要和員工打成一片,和他們成為好朋友、好家人;這麼做真的好嗎? 卓越管理者都會做好兩件事:管理團隊&管理自己每個人其實都是管理者:父母、自僱者、企業家、受僱者……,我們都需要管理,哪怕只是管理自己。有些人看起來天生就是管理者,對他們來說一切輕而易舉,能沉著應對體制、職場政治、人際關係和組織目標。難道他們知道一些我們不知道的事嗎?是每個人都能學會的嗎?答案毋庸置疑:他們知道「管理的法則」!這些法則是指引你如何激勵團隊、達成目標的基本功,能幫助你說對話、做對事,並本能地知道如何應對每個情況。此最新版本還新增了特別章節:「創業者的10條法則」,提供開創事業的實用指引。本書的管理法則,是成功與幸福的完整準則——你將發現,他人可以做得很好,而你會做得更好。

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心計學【玩的就是心計】:人與人的交往,就是心與心的較量!

牧之  著
海鷹文化 出版
2024/12/26 出版

✓你是否曾經因為無力說服別人而沮喪?✓是否曾經被別人牽著鼻子走而渾然不覺?✓是否曾經真心地為別人好,可是對方卻不領情?面對這些紛紛擾擾的生活瑣事,你也許會束手無策,苦悶困惑,感歎為什麼有些人那麼有心計?難道自己只能處於被動地位嗎?其實,你不必為此而灰心喪氣。只要懂人性,知人心,就會明白「心計」的關鍵所在。◎ 心計——人與人的交往,就是心與心的較量!我們這裡所說的「心計」,並非指見不得人的陰謀權術,不是指為達到某種目的而使用的不光明的手段,而是指為人處世的技巧,是幫助人們通往成功的謀略。在人類歷史的過程中,心計是處處存在、時時都有的,人們進行的各種活動,包括政治、經濟、軍事、教育以及社交、求職,從一定意義上說,都是某個方面或是某個角度的心計活動。◎ 這些心計會告訴你,在人生的某個階段,某個時刻,你要採取怎樣的方式來應對!本書分別從職場、銷售、辦事、生活等多個方面,詳細講解不同領域使用心計學的方法,立足於現實,取材於生活,內容生動,語言輕鬆,你可以在隨意的閱讀中學到實用的生活哲學。擁有本書,就如同有了一張行走社會的王牌,可以遊刃有餘地面對社會上的各種挑戰。既可以看破別人的心思,不動聲色地影響對方,達到自己的目的,也可以識破對方的圖謀,並且採取有效的對策,從別人的控制中逃脫。

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川普厚黑學

左逢源  著
普天 出版
2024/06/28 出版

唐納.川普是世界級傳奇人物,縱橫美國政壇、商界,集權力、財富於一身,什麼都敢說、什麼都敢做的行事風格讓與他打交道的人琢磨不透,更讓他的對手傷透腦筋。 川普締造了龐大的商業帝國,累積了傲人的資產,被喻為財富煉金師,他在商場上總是出奇制勝、無往不利,打敗了一個又一個強悍對手。 另類、瘋子、狂人、小丑、毒舌、狠辣、富豪、作家、明星、奇葩商人、地產大王、美國總統……《川普厚黑學》闡述了川普的傳奇生涯與成功之道,以紮實的內容講述這位奇葩大亨的另類人生,以及他的成功訣竅。 【編輯室推薦】 唐納.川普當上總統之前, 已經擁有多項金光閃閃的頭銜:地產大亨、暢銷作家、影視明星,川普的商業帝國橫跨房地產和娛樂事業。不少人認為他是一個不按牌理出牌的人、行事張揚的狂人、投機狡詐的富豪、為了勝利不擇手段的政客。事實上,他是一個精采絕倫的厚黑大師,《川普厚黑學》以不同的角度,解讀川普的「智富」人生,深入剖析川普這個左右世界局勢的傳奇人物,讓讀者透過他的奮鬥歷程,了解更多不可思議的成功訣竅。 本書特色 一個精采絕倫的厚黑大師 唐納.川普 川普是個野心勃勃的人,一生精采絕倫,從早期的房地產開發,到娛樂產業,再到政治圈,一路走來,締造了驚人成就。他是一個為自己的企圖心而活的人,無論遇到什麼挫折與難題,都會不屈不撓地加以克服,並在這個過程中享受勝利的快感。 川普經歷四次破產,無論商業競爭多麼殘酷,不管市場如何變化,他始終憑藉過人的膽識、獨特的經營藝術,不斷發展壯大自己的事業版圖。他總是周旋在名模美女之間,不斷製造話題,讓自己成為一位家喻戶曉的超級富豪。 川普是個狡猾的生意人,不達目的,誓不甘休!在爾虞我詐的商場上,他始終展現睥睨一切、捨我其誰的姿態!他最大的興趣就是做交易,並且在交易中大賺一筆。他喜歡高調行事,喜歡做大買賣,喜歡打垮對手獲得利益。 川普認為,一個人的才能、聰明根成功沒有必然關係,成功最主要靠敏銳的直覺,以及鍥而不捨的熱情。他深信,激情比聰明和天賦更加重要。這個世界是公平的,只要充滿熱情,願意為自己的目標努力,就能夠得到相對的回報。 川普好大喜功,膽子奇大,喜歡做一些看似不可能完成的任務,而且總是出人意料地把事情完成。他一貫認為,做大事和做小事花費的時間精力是一樣的,既然要做,為什麼不往做大事的方面努力?正因為大多數人只會打小算盤,才使得像川普這樣野心勃勃的人脫穎而出。 川普對成功有著異乎尋常的渴求,從不接受失敗。一旦樹立目標,就會不顧一切去實現,堅信自己最後必然會成功。即使飽受媒體輿論抨擊、可能面臨慘痛的失敗,他也信心滿滿地認為自己最終後逆轉勝。他的名言是:我從沒失敗過,因為我總是把失敗變為成功。 機會是成功的跳板,但有沒有機會、能否得到機會,關鍵在於用什麼態度、什麼角度對待。川普從來不等待機會自己送上門,而是主動撲向機會,從機會中撈取自己想要的「黃金」。川普最擅長的就是透過自己的手腕,改變自身所處的環境,化劣勢為優勢。 《川普厚黑學》闡述了川普的傳奇生涯與成功之道,以紮實的內容講述這位奇葩大亨的另類人生,以及他的成功訣竅,是解讀川普邁向成功之路的最佳讀本。 川普是個傳奇人物,一生起伏跌宕,無論打造川普商業帝國,還是出乎絕大多數意料奪下總統寶座,都展現出他非比尋常的致勝之道。本書深入剖析川普這個傳奇人物,讓讀者透過他的奮鬥歷程,了解更多不可思議的成功致富之道。 &

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別生氣啦!(日本超人氣萌僧小池龍之介用108個身歷其境的安心小練習,讓你覺察情緒的引爆點,不苛求自己,也別要求別人,活出自己歡喜的人生就好!)

幸福文化 出版
2022/10/05 出版

●_●風靡日韓的煩惱消除手冊 易怒體質敬請查收! 「別人能傷害你,是因為你太在乎了」 好好生活,別生氣啦! 愛做老好人,渴望被理解,說話不留餘地,道歉找藉口,容易發脾氣……,煩惱好多啊! 日本超人氣禪師、月讀寺住持小池龍之介用簡單佛法幫你管理情緒,通透生活,請注意查收! ●_●「此刻的念頭、情緒都是一時的」, 聽日本超人氣萌僧講講生活禪,字字珠璣 日本倍受喜愛的治癒系禪師小池龍之介,擅長以說故事的方式,讓人的煩惱不知不覺間被化解。他在文章中不吝分享自己的遲疑與脆弱,話語充滿洞見: ‧太渴望被認同,才會無法好好說話 ‧一直計較得失,是心靈的損失 ‧坦誠自己的脆弱,可以輕鬆些 ‧對他人的反覆無常多些寬容 ‧想要被理解,越是不被理解 ‧此刻的念頭、情緒都是一時的 ‧傾聽自己的心聲,讓心平靜下來 「我們遇上煩惱困頓時,往往不懂得停下腳步,只想拚命出招。換言之,其實就是陷入了『找事做的生活』,一旦被催促追趕,甚至會自亂陣腳。越是煩惱困頓,越要安靜地停下腳步,別為了想多做什麼而拚命掙扎,或為了想除去什麼而亂槍打鳥,只要專注內省,必能從中找出最值得學習的教訓。」 「換句話說,就是不急著出下一招,秉持『無為』心態,只用心觀照自己的內在就好。這一套自我反省的練習,正是我所謂的「無為生活」——安靜地、悄悄地停下腳步。」── 小池龍之介 ●_● 108個管理情緒的安心小練習,療癒人生的最好指南  在日常生活中,學會照顧自己的內心,108個通透內心的篇章,與讀者一起安頓身心,放不下的事都能放下,趕走負面情緒,擁有好好生活的力量! ☆生氣時,先看看小池龍之介怎麼說? ◆ && &──別為他人的愚蠢而生氣 ◆&& &──對他人不滿,是把對方與自己的煩惱串聯起來 ◆&& &──認識煩惱的連鎖反應,抱持心平氣和 ◆&& &──『你不對我好,我也不對你好』的爭執沒有意義 ◆&& &──嘴上說「不用做」,但其實是「想要你這麼做」 ◆&& &──「算了!」、「夠了!」背後隱藏的玄機 ◆&& &──「想要家人乖乖聽話」是不幸的根源 ◆&& &──把「可是……」放在心裡 ◆&& &──「怎麼可能!」的傲慢及狹隘 ◆&& &──接收好意時,要提醒自己「諸行無常」 ●_●沒有一件事、一段關係,值得你失去自我 你太在乎,別人才有傷害你的能力,所有的煩惱都來自於「太在乎別人的看法」,想要成為「不在乎的人」,需要一點練習,比如有時把人生調成「靜音」模式、讓人失望也沒關係,別因別人的愚蠢而感到生氣,不苛求別人,也別要求別人,活出自己喜歡的樣子就好! 處境艱難的時候,人很容易自亂陣腳。 然而越是這樣汲汲營營,越難以保持鎮靜,把生活搞得一團糟。 作者以自己的弱點為素材,對生活中的煩惱進行身臨其境的分析, 幫助大家在生氣時,能先察覺到情緒,讓你在轉念的練習中,迅速解放煩惱。 感動推薦 ‧王意中心理治療所 所長、臨床心理師/王意中 ‧欣華安中醫診所/呂桓毅醫師 ‧全球超世紀催眠研究協會理事長/沈伶 ‧臨床心理師、張心理師的運動處方箋/張榮斌 ‧閱讀人社群主編/鄭俊德 ‧阿發的寫作日常/譚宥宜Afra (以上依姓氏筆劃排序) &

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這世界很好,但你也不差(萬特特全新暖心作品,光是愛自己不夠,你要信自己!《這世界很煩,但你要很可愛》姐妹篇)

萬特特  著
幸福文化 出版
2022/01/12 出版

「不要讓任何人打敗你的自信, 即使是被事實證明,你已經輸了的時候!」 《這世界很煩,但你要很可愛》暢銷書作者萬特特 年度最療癒的共感書寫 光是愛自己不夠,你要信自己! ●誠品、博客來、金石堂、momo書店年度暢銷作家 萬特特第一本照片散文集 收錄作者手機攝影作品,與你分享彼時生活片段的真實與美好 這本書記錄了作者從二十歲到三十歲的女孩的窘迫、生動、無畏的經歷,涵蓋了生活、職場、感情和個人成長。 首次討論原生家庭、嫉妒心等疼痛型敏感話題,以及關於「抑鬱」的情緒障礙,還有親人離世、前任復合、購置人生第一套房產的心理感受。 裡面所有的故事,即便你抹掉時間、打亂編排,依然能在自己的生活裡時時遇見這些故事主角曾經歷過的心情。 我們,就是他們。 「我把那些和你情況差不多的年輕人遇到的生活問題,他們的遭遇、他們心裡的困惑糾結,以及最終的決定,都記錄了下來,然後送到你面前。像是考試時,好友偷偷遞來的一個答案,不保證全對,但一定有用。想給你提供一種應對當下生活的思路。」 ▌你會焦慮別人擁有的比你多嗎? 是不是總覺得自己不夠好? 這種情緒會在我們的生活裡引發很多小問號。 ☆問題1:前任發來的好友申請,你會同意嗎? ☆問題2:經常和我聊天的人是喜歡我,還是只是在撩我? ☆問題3:你會嫉妒朋友過得比自己好嗎? ☆問題4:他是真的在忙,還是不想幫忙? ☆問題5:感覺孤獨無依時,應該做些什麼? ☆問題6:如果早知道要分別,需不需要好好告別? ☆問題7:多喝熱水和轉帳給你哪個更有用? ☆問題8:為什麼父母總是不願意讓我們做自己喜歡的事? ☆問題9:拒絕別人的時候,為什麼會感到抱歉? ☆問題10:希望男朋友有錢,有錯嗎?… ▌20個不知所措的難題,用20個耐人尋味的故事,詮釋著20種不同以往的活法,解答著20個原來如此的答案。 「每個人的花期不同,不必焦慮有人比你提前擁有!」 我們都在自己的時區裡,沒有遲到,沒有早退,我們有著各自的步伐,別人有別人的行程,他沒有走在你的前面,你也沒有走在別人後面,所以我們不該是用努力稀釋焦慮,而是爲了自己,爲了超過昨天的自己。 「我挺喜歡你的,但這事過去了!」 總有女孩願意相信,是前任忘不了自己,才想連繫自己,但說句讓你難受的話,更大的可能性,是他再也沒有遇到比你更好的女孩,如果遇到了,他不會想起你是誰。人要有勇氣,成為別人的過去。 「很多人對你感興趣,但沒人執著於你。」 在你確確實實感受到他的愛意之前,不要輕易把表象當作喜歡。 在愛裡面,我們需要的不是「我愛你」,而是「我只愛你」。 「遺憾和失去,是我們要面臨的課題,告別比告白還要難!」 生活有四件事可以改變你,愛、音樂、文字和失去。前三件讓人心生希望,請允許最後一件使你變得勇敢。 「哪怕是在跟錢最沒關係的愛裡,有錢也是好的!」 你可以希望男朋友或老公有錢,但不能寄望於他們有錢,因為「等待被贈予」的心態,會耽擱我們的成長。最好的選擇就是各自都很有錢。 ☆★她想告訴你☆★ 愛自己、信自己,是從不忘記自己內心深處的熱愛,在自己選擇的路上,面對難題、承擔風險、體驗苦樂,最後學會享受其中。 對自己多用點心,日益努力,而後風生水起。盡情玩耍,盡情學習,盡情熱愛,盡情討厭,在需要的時候釋放善意,在必要的時候展現強硬,當你對自己不自信的時候,當你質疑自己的時候,要對自己說: 「這世界很好,但我也不差」! 本書精彩金句: ˙ 車子的擋風玻璃比後視鏡大,人生前方的路也比過去的經歷更重要。 ˙ 吃錯一次東西不會一直壞肚子,一切都會過去,一切都將重新開始。 ˙有人問我:「你為什麼有勇氣買房子?」其實,買房需要的是錢,不是勇氣。 ˙有些甜言蜜語戴著熱情的面具,一旦摘掉面具,它就叫「逗你玩玩」。 ˙真正的愛,就是和你在一起之後,我再也沒有羨慕任何人。 ˙很多人對你感興趣,但沒人執著於你。 ˙你過得好不好,別人未必知道,但是你一胖,別人立刻就能看出來 ˙再忙再累,也要抽出時間讓自己美起來,你總不能既沒錢,又「胖若兩人」吧。 ˙一個人如果真的喜歡你,你一定會感受到,不會讓你覺得好像有,又好像沒有。 ˙沮喪太容易了,頂著一切苦,依舊熱愛生活才是真的酷! &&& & 本書特色 ☆☆女生們的「不差」,是什麼?☆☆ 是種自己的花,愛自己的宇宙, 在不完美的生活裡,找到閃亮亮的快樂。 是控制好身材,賺得了錢, 是又美又能幹,充滿勇氣的樣子。 是遇爛人能及時止損,遇爛事及時抽身, 不責備、不抱怨、不自欺,往前走。 是無論當時有多糟糕,永遠站在自己這一邊, 不苟且、不認輸、不絕望、信自己。 是在面臨外界衝擊時,不在後悔與絕望中沉淪, 不搖擺、不慌張、不害怕、有能量。 是把「這件事為什麼會發生在我身上」轉換成「這件事教我什麼」, 去解決問題,而不是讓情緒無限蔓延。

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人際關係心理學

楓葉社文化 出版
2021/11/10 出版

~現學現用!解決人際關係問題的87個建議~ 只要利用一點心理技巧「展現自我」並「了解對方」 與人相處時就會更加順遂如意! 「為什麼我那時候會發脾氣呢?」 「為什麼那個時候他會表現出那種態度呢?」 在日常生活中,經常會出現如上述般讓人感到後悔或苦惱的事情。 舉凡自己也不理解的情感、對方令人意外的行為…… 在這些情況的背後,一定有部分心理上的作用。 畢竟要說心理掌控著我們所有的對話和行為也不為過。 但問題在於我們看不見內心, 所以才會對於誤會對方說的話,或者無法順利傳達自己的心情而感到煩惱。 要在社會中生存,就不免會與各種不同的人產生關係。 因此,當然會想要盡量與他人建立良好的關係。 近年來,心理學掀起了一小股熱潮, 或許是因為有許多人希望透過了解他人的心理,使溝通順利進行。 本書共分為4大章節 Part 1 解決人際關係煩惱的心理學 ▶與孤獨感友好相處 ▶讓他人對自己抱有善意 ▶從對方的動作解讀心理狀態 Part 2 助你擺脫戀愛白痴稱號的心理學 ▶從在意的人身上獲得關注的訣竅 ▶交往時的注意事項 Part 3 讓工作變順利的心理學 ▶與主管和同事順利相處的方法 ▶引導商談走向成功的心理技巧 Part 4 了解性格的心理學 ▶提高「情緒商數(EQ)」的訣竅 ▶利用「動作倒錯」了解對方與自己的真正想法 ……等等 本書收錄了大量有助於改善人際關係的實用技巧, 涵蓋【工作】、【戀愛】等場合,以及【展現自己】、【了解他人】的訣竅。 「那個人為什麼會這樣?」 「為什麼會做出那種行為?」 這些疑問都能獲得解答。 希望這本書能夠幫助各位解決人際關係上的煩惱,過上更愉快、充實的生活。 本書特色 ◎精選常見的人際關係問題,提供87個實用建議,利用心理學知識在人際關係中掌握主導權吧! ◎每一個跨頁為一個主題,可以自由地從感興趣的篇章開始讀起! ◎利用插圖與圖表輔助說明,就算是複雜的主題也能一看就懂!

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墨菲定律:為什麼會出錯的事情總會出錯?

陳立之  著
海鷹文化 出版
2020/12/03 出版

20世紀西方文化三大發現 讀懂了墨菲定律,你就讀懂了生活的真相! 從被發現的那天開始,它就被證明是對事情出錯的最好解釋! & 任何事情都沒有表面上看起來那麼簡單 所有事情都會比你預計的時間長 會出錯的事情總會出錯 如果你擔心某種情況發生,它更有可能發生 & ◎ 為什麼會出錯的事情總會出錯? 墨菲定律最簡單的表述是:越害怕出事,越會出事。 如果有兩種或是以上選擇,其中一種會導致災難,必定有人會做出這種選擇, 其核心內容是:如果壞事情有可能發生,不管這種可能性有多少,它必定會發生。 & ◎ 破解「越是擔心,越有可能發生」的魔咒 墨菲定律觸及每個人人性深處存在的隱痛, 將人們不願意面對的事實曝光於大眾之下。 它忠告人們:面對人類的自身缺陷,我們最好還是想得更周到和全面, 採取許多預防和保險措施,防止偶然發生的人為失誤導致的災難和損失。 & ◎ 墨菲定律是日常生活中普遍存在的心理學效應 墨菲定律揭示的不是個別的案例,而是生活中普遍存在的現象。 只要我們注意觀察,隨時隨地可以發現墨菲定律的影子—— 排隊的時候,自己排的隊伍總是最慢。 急著過馬路的時候,總是亮起紅燈。 燒火的時候,煙總是往自己站的方向飄。 越害怕出錯的事情,越容易出錯。 & …… & 墨菲定律揭示一種獨特的社會和自然現象,自從被發現的那天開始,就被證明是對事情出錯的最好解釋。它告訴我們,容易犯錯是人類與生俱來的弱點,無論科技多麼發達,錯誤都會發生,而且我們解決問題的手段越高明,面臨的麻煩越嚴重。 & 本書透過許多生動的現象描述和心理剖析,揭示墨菲定律發生作用的內外條件和根源所在,揭開墨菲定律的神秘面紗,還原其本來面目。對墨菲定律的各種變體和衍生定律以及與墨菲定律有關的定律和法則,本書一併予以收錄,並且進行詳盡的解析和點評。 & 全書有案例講解,也有觀點剖析,更有方法解析,具有現實警示和指導意義,可以讓我們在閱讀中多一分清醒和智慧,也可以讓我們提升自己對假象和錯誤的警覺性和免疫力,讓墨菲定律成為自己的思想磨刀石和行為指南針。 &

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做一個簡單的好人

許峰源  著
方智 出版
2017/10/01 出版

在越來越複雜的世界裡,簡單是超越複雜後的智慧。 在負面能量充斥的環境,純良之光能照破一切黑暗。 一個簡單的好人,即便走在未知的道路上,都能發揮最強大且堅定的力量。 從小在三重豆干厝長大,童年物質匱乏的七年級生許峰源, 為何在當上律師、實現財富自由之後, 勇敢選擇一條全新的人生道路,成為運用文字思想影響無數人的暢銷作家? 因為他知道這是最有價值意義,也是最單純初衷的堅持── 做一個簡單的好人。 一個簡單的好人,可以毫無障礙進入無數人的生命,活在他們心中。 一個簡單的好人,能承擔無數人百分之百毫無保留的信任與愛。 一個簡單的好人,能超越自私的自己,讓內心深處的太陽顯露,照耀無數人生命的黑暗。 做一個簡單的好人,無關天賦,而是一種選擇。 每個人內心深處都有一顆太陽,只要我們真心相信,並付諸行動, 一定能讓內心的太陽顯露,擁有無限正向的力量。 如此,不只改變自己,更能幫助、影響無數人的生命。

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逆轉不和諧人際關係,從此難受、痛苦全數終結!

松村亞里  著
如何 出版
2025/10/01 出版

★帶來成長與美好關係的幸福三角法則!簡單有效,已幫助3萬人從根本解決人際與情緒困境,開創幸福人生!★夫妻、親子、婆媳、親戚、朋友、熟人、媽媽友、學校、社區、職場、客戶……所有人際煩惱,再難都可以用這套方法狠狠地終結!以「三角形」解析並逆轉生活中剪不斷理還亂的人際關係幸福三角法則會讓你從「可憐的我 ⇔ 惡劣的你」的世界,轉換到「有夢想的我 ⇔ 支持我夢想的你」的世界。「不擅長處理人際關係,好痛苦。」「常常牽扯進麻煩事。」「總是被難相處的人纏上。」「明明是想幫忙,卻弄巧成拙。」……本書透過豐富的故事案例,教你如何將一段「糟糕的關係」(膩煩三角),變成「讓自己成長且變得幸福的關係」(幸福三角),解決人際關係中永無止境的煩惱和問題。原本以為不可能修復的關係,用此方法都漸漸變好!-「我變得不再害怕與人交往,交到了很多朋友。」-「我與差點離婚的另一半,關係有了戲劇性轉變,對方開始支持我的夢想。」-「沒有自信的孩子,自我肯定感突然大幅提升。」-「我與斷絕關係的母親和好,她變得甚至會幫我照顧孩子。」-「沒秩序的班級變得充滿活力,好轉後的狀態讓我受邀成為訓練課程的講師。」-「原本感覺很憂鬱的同事變得有精神了。」-「缺乏動力的部下,突然變得幹勁十足。」★讀者5星好評!•這本書確實具有其他關係問題書籍所沒有的視角,而且非常有幫助。壞關係和好關係的區別被以淺顯易懂的方式解釋了。•它就像個工具箱,當你為生活中的人際關係煩惱時可以拿出來用!•在了解人際關係三角的結構後,我不僅在周圍的關係中,也開始在看電視劇和電影時看到膩煩三角和幸福三角。•對養育孩子也非常有用!•我認為這本書的應用範圍很廣,包括教育、醫療、社區、組織、家庭。強烈推薦,因為它非常清晰且易於閱讀。•當我應用到自己的三角關係中時,我感覺得救了,因為錯的不是人,而是關係。

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人際「催眠」術,現代人最該學的溝通法:有意識、無意識、下意識、潛意識,都蘊含著內心的真實意思!掌握看不見的心理節奏,才能真正改變關係

張祥斌  著
財經錢線 出版
2025/08/06 出版

「說話」不等於「溝通」!學會潛意識的語言,才真正打開人心之門想讓人喜歡你、相信你、跟你合作?說穿了,人際關係就是一場催眠術!【破解神祕面紗:催眠術的現代解讀】催眠術一直給人神祕甚至不可思議的印象,許多人將其與魔術、控制他人心智劃上等號。本書顛覆傳統印象,從心理學與行為科學角度出發,揭示催眠的實質其實是一種高度集中的意識狀態,是引導潛意識進行正向轉化的有效工具。透過平易近人的語言與實例解析,讀者將理解催眠並非遙不可及的技巧,而是日常生活中人人都可能接觸與運用的心理策略。無論是個人自我成長還是與他人互動,催眠術都能成為潛移默化中改變局勢的關鍵力量。【潛意識開發:打造更好的自己】本書深入探討潛意識的潛力,讓讀者學習如何透過自我催眠達到情緒穩定、自信心建立、意志力強化與壞習慣的矯正。書中舉出多個實際案例,說明潛意識的力量如何引導行為、決策與情緒反應。透過催眠技巧的引導,個人能釋放心理壓力、跨越自我設限、甚至激發潛藏的創造力與學習力。這些方法不只是理論性的推論,更是經過反覆實踐驗證的心理成長工具,適用於日常生活的各種挑戰與選擇。【掌握人心:提升人際溝通力】人際關係是影響職場、家庭與社交品質的關鍵因素,而書中則將催眠應用在溝通藝術之中,教導讀者如何解讀語言背後的心理暗示、辨別肢體語言的真實含意,甚至在潛在衝突中透過心理引導達成共識。書中解構了讀心術、心理撫慰、正向暗示等實用技巧,幫助讀者在不著痕跡中引導對方產生信任、合作與認同。這些技巧並非操控或操縱,而是一種深層理解與互動的溝通藝術,能有效增進影響力與親和力。【貼近在地文化的應用指南】書中特別考量亞洲文化中的含蓄、人際敏感度高與職場倫理等特質,將催眠術技巧轉化為符合東方人際互動風格的溝通方法。無論是在主管與部屬之間的心理默契建立,或是戀愛關係中的情緒共鳴與理解,本書皆提供貼近生活的實戰建議。從心理診斷到潛意識療法,從職場溝通到情場策略,讓讀者可以逐步將這些技巧內化為日常應對自如的心理武器。本書特色:本書深入淺出地揭示了催眠術在現代人際互動中的心理應用與策略價值,融合心理學、潛意識理論及語言暗示技巧,讓讀者理解催眠不只是神祕現象,而是掌控人際關係與個人潛能開發的實用工具。作者提供讀心術、心理診斷、潛意識治療等豐富技術,結合理論與實例說明如何在職場、情場與社交中靈活運用技巧達成雙贏。

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八十分就好的美好生活:生活,不必總是滿格

張笑恆  著
晶冠 出版
2025/08/05 出版

人生要衝,也要懂得緩衝。別總拿100%的力氣硬撐全世界,學著放過自己、善待自己,用八十分的溫柔節奏,過最剛好的生活!曾幾何時,我們對什麼都「一生懸命」——工作全力衝刺、戀愛傾盡所有、連週末放假也排得密密麻麻。直到有一天,才發現:怎麼,連快樂都被擠出行程表了?可有沒有可能,人生其實也可以——不那麼滿、不那麼趕、不那麼累。Q:人生不是應該拚盡全力才對嗎?A:是沒錯,但你又不是行動電源,別總逼自己24小時發光發熱,偶爾放過自己,比燃盡自己更值得驕傲。Q:為什麼我做很多,還是覺得不夠?A:因為你給自己打的是「別人的分數」。其實,你早就很棒了,八十分也能活得閃閃發光。Q:放鬆一點,會不會變成失敗者?A:不會。真正厲害的人,懂得衝刺,也懂得在對的時候,關掉螢幕、點杯奶茶、打個盹。Q:這本書適合誰?A:適合你。尤其是現在電量只剩10%,卻還在硬撐的你。這不是一本教你偷懶的書,而是你在人生中尋得平衡的密碼。它用一則則生活故事、一句句暖心提醒,替拚命生活卻開始忘了自己的你鋪一張溫柔的靠墊。像是夏日午後的一杯微涼綠茶,它不會讓你大徹大悟,但它會讓你舒服地吐口氣,然後想說:「啊——原來,活得不那麼滿,也是一種剛剛好。」※本書為改版書,原書名為《0.8的生活哲學》。

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假善良真心機!厚黑學下的情緒操控與心理陷阱:在人際迷霧中活得通透而不失本心

樂律 出版
2025/07/09 出版

厚黑不是手段,而是一種悄悄滲透的操控邏輯; 表面上再單純不過的關係,實際卻是更深層的人性算計! ▎厚黑不是傳說,而是現代人的日常寫照   從李宗吾提出「厚黑學」至今,人們始終在真誠與權謀之間搖擺。你是否曾被同事奪功、被上司話術裹挾,或在某些關係中感到被操控卻無從反擊?本書以心理學視角重新解構「厚黑」的本質,讓你看見這種行為不只是歷史智慧,而是藏身於你身邊的現代生存策略。 ▎看得見的話術,看不見的心理遊戲   你以為說話技巧只是溝通能力?其實有些話,是糖衣包裹的控制指令。本書揭示操弄型語言的各種樣貌,從「我是為你好」的情感綁架,到暗示與雙關的心智操控,幫助你識破那些偽善表象,並學會設定語言界限,守住你的心理主權。 ▎他們操控你,你為什麼還自責?   厚黑不只傷人,更會讓被操弄者產生「是不是我太敏感」的自我懷疑。書中深入分析厚黑對心理健康的長期侵蝕:情緒勒索、認知扭曲、自我價值崩塌……讓你明白,那些疲憊與自責不是你的錯,而是你長期被置於一種關係陷阱之中。 ▎有能力,但不必變得心黑   是否真的要犧牲良知才能生存?本書不只是揭露厚黑,更進一步探索它的倫理界限。你將看到許多「不黑也有力」的選項——誠信領導、非暴力溝通、高情緒智力……這些都是在現代社會中,既能有效影響他人,又不需踩踏底線的真實方式。 ▎面對厚黑世界,依然可以清醒前行   厚黑是現實,但不必成為命運。本書教你建立心理免疫力、劃出人際界線,並透過思維轉向、情緒韌性,成為能在灰色地帶保持清醒與自我的人。做自己,不是脆弱,而是一種有力量的選擇。 〔本書特色〕 本書以心理學視角重新拆解「厚黑學」,從人性深層動機、語言操弄到職場與親密關係中的心機行為,全面揭示厚黑背後的心理結構與行為機制。你將學會辨識操控者的面具、理解自己為何會陷入情緒困局,並透過具體方法建立人際界限與情緒免疫力。在權謀與誠信之間,找到屬於你的清醒選擇。

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人際設計學,關係裡的心理博弈與生存策略:從操控話術到修補裂痕,走出人脈焦慮,在高壓時代建立清醒的互動節奏

許子晏  著
財經錢線 出版
2025/06/18 出版

在人群中,你是被看見的光,還是被忽略的影?關係的價值,決定了你的人生高度與格局▎解碼社交迷宮:理解誤會背後的真相  你是否曾經以為對方的熱情是真心,卻後來發現只是出於禮貌或生存技巧?本書帶你拆解人際互動中隱藏的心理盲點,從初次印象、面子文化,到探討為何真誠反而容易被忽略,幫助你看清表象背後的運作機制。這不僅是一場關於看見真相的探索,更是一段學習如何不被表面迷惑的旅程,讓你在人際關係中少踩坑、多掌握主導權。▎智慧識人,從防禦到連結的進化  人際互動不只是交朋友那麼簡單,更是一門需要智慧的藝術。本書深入探討如何識別偽善、拆穿操控話術,甚至從 MBTI 性格角度辨認操縱型人格,教你建立堅實的社交邊界。從寒暄打開話題,到經營深層連結,你將學會如何在保持真誠的同時,靈活運用心理策略,從點頭之交一路走向深度信任。▎成為讓人記住的人:你的存在感與影響力  在人際網絡中脫穎而出,從來不是靠「話多」,而是靠「對的存在感」。書中提供從職場到社交場合的具體技巧,教你如何建立信任、成為團體裡的關鍵節點、並結合社群媒體與現實互動提升可見度。同時,還有面對衝突的心理應對策略,幫助你在對抗、誤解或暗戰中,既能保護自己,也能巧妙化解對立,贏得尊重。▎社交就是資產:設計你的長效人脈網  走到關係經營的高階場域,你需要的不只是「會聊天」,而是懂得如何將人脈轉化為長期合作與互利的資本。本書將帶你進入社交資源整合的實戰層面,從幫人搭橋到打造個人品牌,從印象管理到長尾效益,最終讓你的社交關係不只是人名簿上的聯絡人,而是真正能產生價值、創造回報的社會資產。〔本書特色〕本書帶你洞察人際互動的真相,從破解誤會、識人防禦,到建立信任、提升影響力,再到將人脈轉化為合作資本,全面剖析社交背後的心理運作。你將學會如何在各種場合中展現存在感、辨識操控型人格、化解衝突與經營長效人脈,成為既有溫度又有邊界的社交高手。這是一場從內而外的社交進化之旅,幫助你打造獨特的人際資產。

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漫畫 從厭世王到人氣王,巧妙收服人心的暗黑心理學【經典珍藏版】

齊藤勇  著
大牌出版 出版
2025/06/04 出版

{日本NO.1心理學素養漫畫}【完全圖解】將複雜的理論,轉化為超實用行動方針「用心做事,用心機做人!」本書是一流人才必修的「社會事」心理學,教你不委屈、不迎合、不樹敵,無論身在哪個江湖,都能讓大家無條件關照你!★ 【正宗】暗黑心理學系列,嚴禁濫用!加值心理學素養最快途徑★ 操控風向、掃除障礙、隨心所欲……台日讀者熱烈回饋:「做人不難,懂這本書的眉角就好!」★ 職場社會人必讀:61則操控人心守則+92個社交情境策略+33個談判心理技巧……and more做事容易,做人難?本書教你掌握人心、走對致勝第一步──只要有關係,一切沒關係!【全年齡、零基礎適用】  🗸效率提升 🗸業績長紅 🗸人氣翻倍 🗸突破難關 🗸贏得信任【人際溝通】「跟人有關係就沒關係」,想讓事情迎刃而解,從心理學開始!  ● 初始效應──初次見面的3~5秒,決定了別人對你的第一印象  ● 自我參照效應──只要稱呼對方名字,就能撬開對方心門  ● 非主張反應──拒絕時表達足夠的誠意,反而能贏得信任【我是業績王】在競爭中求生存,需要講求心理戰略!  ● 一分錢技巧──以超級簡單的請求,取得開啟交涉的鑰匙  ● 情境脈絡效應──先談對方感興趣的話題,對方就能愉悅地傾聽產品介紹  ●暗示說服技巧──站在對方的立場給建議,再讓對方自己做出你心中的決定【跨領域社會人必讀】能力好,也要情商高,團隊共榮才是王道!  ● 畢馬龍效應──栽培人才時,與其讚美結果不如讚美努力  ● 認知失調理論──即使被討厭的同事讚美,也是一件開心的事  ● YES心理定向──希望對方忠實聽從命令,先從拜託小事開始  ● 溫莎效應──由第三者傳遞,讚美效果加倍從校園到職場,無論科技再怎麼進步,人際關係衍生的煩惱永遠不會改變……與其祈禱不要中招翻車,不如從現在就開始認識:何謂「暗黑心理學」?  本書將以最容易理解的「漫畫+圖解」形式,透過精彩懸疑的原創漫畫,解說人類心理會因為什麼樣的技巧而受到影響,以及人們在面對各種不同情境時,會產生什麼樣的反應與感受,進而見招拆招:蝶野繭子是一位剛出社會的職場菜鳥,她幸運地被招募到擁有百年歷史的化妝品公司「魅生堂」工作。原本以為人生從此一帆風順,沒想到卻莫名遭人陷害,被調派到有「監獄」之稱的浦東分店,淪為血汗勞工……還好,她有一群擅長操控人心的夥伴,他們將攜手揭穿公司的邪惡內幕,讓一切重回軌道。他們必須擬定作戰策略、收買人心、解決問題。而關鍵就在於──該如何活用心理學!  若能善加運用這些「暗黑」心理法則與技巧,掌握人類心理動向,「社會事」十之八九都能迎刃而解。

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無聲的攻勢,贏的人從不需要喧嘩:靠智慧取勝,而不是聲量;靠格局致勝,而非表現欲!想要成功,先改掉你的那些高調習慣

林志華  著
崧燁文化 出版
2025/05/07 出版

◎不動聲色地贏,才是這時代最稀缺的能力◎你不是不夠好,只是太急著展現自己的好◎當你學會藏拙,世界才會開始真正看見你有本事的人,往往看起來最普通收起鋒芒,蓄勢待發,做一個真正掌控局勢的人【做人處世的基石】本書從「大智若愚」的概念切入,指出真正的聰明人並不急於展現自己的才華,而是懂得藏鋒守拙,待時而動。低調並非怯懦,而是一種深層的處世哲學,能避免不必要的衝突與嫉妒,為長遠發展鋪路。作者從職場、社交乃至歷史人物的真實案例中,層層鋪陳出「低調行事,高效做事」的道理,強調沉穩與隱忍是應對變局、贏得信任的關鍵。【剛柔並濟的人際策略】在面對複雜人際關係時,書中提倡以柔克剛、靈活應對。無論是學會說真話的技巧、巧妙拒絕、不露痕跡地批評他人,還是以寬容化解恩怨、適時展現自己,皆屬於「方圓兼備」的智慧表現。這些策略不僅提升人際互動的和諧,也讓人在維護原則的同時,不失圓融與彈性。本章強調溝通是影響力的工具,真正成熟的人不在於語言犀利,而是能讓人感受到尊重與理解。【懂得進退的領導之道】成功從來不是偶然,而是在於能否掌握局勢、順勢而為。書中強調,真正的贏家懂得激勵人心、擁有共鳴感,也能適時示弱、化敵為友。無論在職場升遷、商場競爭或社會互動中,「剛中帶柔、退中求進」的策略,往往比一味進攻更有效。透過大量實例與分析,作者傳達一個核心觀點:智慧不在於掌握多少資源,而在於懂得如何運用身邊的人與機會,讓他人願意為你所用。【長遠成功的布局思維】最後,全書進入格局與視野的層面,指出真正能走得遠的人,從不孤軍奮戰。他們善於借力、造勢,懂得經營人脈、觀察時機,也懂得示弱、退讓,在必要時以守為攻。作者提醒讀者,不論在職涯、創業或人生道路上,主動與被動之間的轉換,是靠智慧與耐心堆疊出來的。低調,從來不是無能的表現,而是懂得韜光養晦、厚積薄發的前奏,讓每一步都走得穩、走得遠。本書特色:本書以「低調」為核心,強調在現代複雜的人際與競爭環境中,唯有收斂鋒芒、審時度勢、穩紮穩打,方能成就長遠大業。作者透過歷史人物與現代企業家的真實案例,闡釋「大智若愚、深藏不露」的重要性,並引導讀者如何在對的時機表現自己、化敵為友,兼具策略性與啟發性,是一本教你在不張揚中穩步向前的智慧之書。

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善良要有尺度,拒絕要有態度:胖虎定律✖登門檻效應✖斯德哥爾摩情節……濫好人的自救指南,別讓你的好心變成廉價品!

安顏  著
財經錢線 出版
2025/03/12 出版

拒絕不是錯,學會說「不」 不要讓取悅別人成為習慣 要先善待自己,別人才會善待你 ⚑ 過度善良的困境 本書深入探討人際關係與自我價值,旨在提醒讀者,無底線的善良並非美德,反而可能讓人陷入被利用、被忽視的困境。作者描述那些總是迎合他人、不敢拒絕的「老好人」如何在職場、家庭與友情中不斷讓步,最終卻遭受不公平的對待。書中強調,善良不是無條件的付出,而是需要建立明確的界限,才能獲得真正的尊重與健康的人際關係。 ⚑ 無法拒絕的代價 本書提出「友善病」的概念,指的是那些害怕拒絕、過度取悅他人,甚至將自己的需求與感受完全忽略的人。這類人往往在無形中形成了一種討好型人格,誤以為只要自己對別人好,就能換來同等的善意。書中透過職場、家庭與朋友的故事,揭示「老好人」如何在不知不覺中承擔他人責任,卻又無法獲得應有的回報,甚至反而因為拒絕而遭受質疑。 ⚑ 胖虎定律 作者不僅透過故事分享經驗,還從心理學角度分析這種過度善良的根源與後果。人們對於善良的標準往往是嚴苛的:做了一輩子的好事,可能一次拒絕就被貼上冷漠的標籤;反之,一個人即便做了許多壞事,只要偶爾展現善意,便可能被認為「其實本質不壞」。這些心理學概念讓讀者更清楚理解,人際互動中「善良」與「拒絕」的微妙平衡。 ⚑ 拒絕不是冷漠 真正的善良不該是毫無底線的退讓,而是要懂得適時拒絕,保護自己的權益與尊嚴。拒絕並不代表冷漠,而是一種自我負責的態度。如果總是害怕得罪人,無止境地妥協與退讓,最終受傷害的只會是自己。書中提供許多實用的技巧,教導讀者如何建立自我界限,學會在堅持原則的同時仍然保有同理心,進而發展出更健康的關係。 ⚑ 有智慧的善良 本書不是一本鼓勵冷漠或自私的書,而是幫助讀者在善良與自我尊重之間找到平衡。書中提供了許多實用的方法,幫助人們學會勇敢說「不」,並建立健康的界限。只有當一個人能夠真正尊重自己,別人才會學會尊重他。這本書適合所有在職場、家庭、社交中感到疲憊、總是無法拒絕別人、或是害怕衝突的人,讓他們學會智慧地善良,而非被善良所束縛。 本書特色:本書探討人際關係與自我價值,揭示過度善良的困境。透過職場與家庭案例,剖析遷就的危害,鼓勵勇於拒絕、不再委屈求全。結合心理學觀點,如「斯德哥爾摩綜合症」與「胖虎定律」,提醒讀者拒絕並非冷漠,而是保護自己。書籍提供實用建議,幫助建立健康人際關係,在善良與自我尊重間取得平衡。

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每天懂一點人生哲理:菜根譚教你如何身心自在,暢情適性,逍遙人間

章岩  著
遠流 出版
2025/01/17 出版

★《每天懂一點人情世故》作者新書★ 《菜根譚》為日本企業界人士案頭必之書、南懷瑾等人推崇信奉的人生智慧本書為《菜根譚》的當代解讀,透徹易懂,句句入心 人世間真是難處的地方——魯迅物來順應、既過不戀、暢情適性,才是真正逍遙人間之法 世界複雜,做人很難,處世分寸如何拿捏?我們不妨學習古人的大智慧:圓融而不圓滑,知世故而不世故。 本書以《菜根譚》原著為基礎,把過去古人的智慧與現今社會對照,搭配古今中外歷史故事解讀,從外在的為人處世,到內在的心性修養等面向切入,揭示人生哲理的精髓與因應現實人生的策略,例如: ►清能有容,仁能善斷——  包容謙恭勝過孤傲清高,寬仁忠厚還需要果斷的勇氣►大道至簡,不忘本心——  從外在尋求到的都是短暫的,只有從本心得到的才是源頭►喜怒不形於色,好惡不言於表——  人生修煉到最高境界:悲歡不溢於面,生死不從於天►掃除外物,直覓本來——  掃除迷亂視線的紛雜事物,直接用自己的智慧去尋求本性,才能求得一生受用不盡的真學問►以萬物付萬物,出世間於世間——  只有超脫自我,才能真正自由地翱翔於天地之間►有心就有福,有願就有力——  自造福田,自得福緣►人生至味只是淡——  少私寡欲,不張揚,平淡中方可悟真知►竹影掃階塵不動,月輪穿沼水無痕——  水流任急境常靜,花落雖頻意自閒,持此意以應事接物,身心何等自在►物來順應,未來不迎,當時不雜,既過不戀  寵辱不驚,去留無意,讓內心不著一物,哪怕外界風起雲湧,身心都不起波瀾 掌握了人生處世的智慧,就算人海龐雜,世路多歧,我們也能知道如何與囂雜塵俗相融合,自在地悠遊於人世間,身心舒暢。

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人生智慧二書:每天懂一點人情世故+每天懂一點人生哲理

章岩  著
遠流 出版
2025/01/17 出版

物來順應、和光同塵, 圓融而不圓滑,知世故而不世故才是真正人間逍遙之法  《菜根譚》為日本企業界人士案頭必讀之書,也是南懷瑾等人推崇信奉的人生智慧。本套書是以經典古籍《菜根譚》為基礎,把過去古人的智慧與現今社會對照,搭配古今中外歷史故事解讀,從外在的為人處世,到內在的心性修養等面向切入,揭示人生哲理的精髓與因應現實人生的策略,例如: ►清能有容,仁能善斷——  包容謙恭勝過孤傲清高,寬仁忠厚還需要果斷的勇氣►大道至簡,不忘本心——  從外在尋求到的都是短暫的,只有從本心得到的才是源頭►金自礦出,玉從石生——  埋頭是出頭的前奏,出頭是埋頭的回報,一鳴驚人者往往是背後默默努力►掃除外物,直覓本來——  掃除迷亂視線的紛雜事物,直接用自己的智慧去尋求本性,才能求得一生受用不盡的真學問►尺有所短,寸有所長—— 世上沒有十全十美的人,不要拿別人的短處說是非►水至清則無魚,人至察則無徒——  對人要求太過於苛刻,很難交到朋友►人生至味只是淡——  少私寡欲,不張揚,平淡中方可悟真知►竹影掃階塵不動,月輪穿沼水無痕——  水流任急境常靜,花落雖頻意自閒,持此意以應事接物,身心何等自在►物來順應,未來不迎,當時不雜,既過不戀  寵辱不驚,去留無意,讓內心不著一物,哪怕外界風起雲湧,身心都不起波瀾  掌握了人生處世的智慧,就算人海龐雜,世路多歧,我們也能知道如何與囂雜塵俗相融合,自在地悠遊於人世間,暢情適性。 本書特點✽傳統古代經典,現代白話解讀✽以古今中外歷史故事詳加闡述,清楚易懂✽句句入心,既可以當成座右銘,也可以做為現實人生的指引✽搭配原文精義與現代解讀,可以透徹認識人生真諦

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漫畫 隨心所欲操控人心的暗黑心理學:心機無罪,成功有理!以心理學作為武器,輕鬆收服任何人【熱銷經典版】

齊藤勇  著
大牌出版 出版
2024/12/25 出版

★史上最暢銷實用!系列熱銷累積超過150,000冊★帶你隨心所欲操控人心、取得全面優勢,在人生各種情境都能占上風!只要江湖一天有人,暗黑心理學就會繼續為贏家收服人心!帶你更懂得迎戰人生,好運、財運、貴人運一直來一直來!進可攻、退可守的操控人心大全\想得到幸福的人,必讀!/一個工作不順的上班族,一個總是在愛情中受傷的小資女,還有一個失去人生方向的魯蛇……正當他們面臨人生最大的危機時,一位神祕男子現身了!這個看似凶狠無情的神祕男子,竟幫助這三人得到了遠大於金錢的財富與幸福。而一切的關鍵就在於──能否懂得活用「心理學」!瞞天過海的讀心術,不是神話,而是種訓練!你不必知道別人在想什麼,只要讓對方「以為」你很了解他,你也能輕易掌握人心!60條操控人心守則 ╳ 45個心理學大補帖 ╳ 24種人生情境12篇專欄 ╳ 12則心理學家語錄簡單易懂,現學現用!㊣全方位適用的溝通法則▌適當放入誘因:掌控對方心理,讓他不自覺接受要求。▌ 展現同理心:讓對方覺得「被理解」是一大重點。▌ 令對方感受到他是獨特的:任何人都渴望對方想著自己。▌ 善用話術,抑制反對意見:讓對方沒有「委屈妥協」的感覺。▌ 製造取得正向回覆的氣氛:沒人想當破壞好氣氛的傢伙,降低談判破局的頻率。【人際關係】交涉的基礎是讓對方接納自己→ 巴南效應:利用模稜兩可的內容,一語道破對方個性。→ 同步技巧:配合對方的動作與說話方式,讓對方爽快承諾!→ 臉的角度心理效果:臉部保持20度,給他人的印象最好。【職場必備】隨心所欲操控部下或主管→ 溫莎效應:繞一圈讓第三者傳達你的讚賞,瞬間征服主管與部下!→ 畢馬龍效應:越不成才的傢伙越要誇奬!→ 群眾心理:樹立「共同敵人」,就能提升團體士氣。【戀愛良方】迅速拉近與曖昧對象的距離→ 哀兵策略:留下「沒有結束」的感覺,讓他有還想見面的期待。→ 沉沒成本效應:感情圓滿的祕訣,是讓對方不自覺為你費心費力。→ 善意的自尊理論:對方心情低落時,是感情升溫的絕佳機會。心機無罪,成功有理!最實用的收服人心必殺技,讀這本就夠了!從此好人壞人敵人陌生人 ──→ 都將成為你的致富貴人。作為武器,心理學能讓你更懂得迎接人生挑戰與幸福。心理學是一門建立在嚴謹科學實驗上,研究人及非人動物的心理現象、精神功能和行為的科學領域。本書以簡單易懂的方式,在漫畫中舉出大量而具體的實例,呈現這些符合心理學原則、極為有效的技巧。不論是商場上的談判心機、職場人際關係、戀愛中的兩性相處,或是個人生涯規劃,相信一定能在關鍵時刻為你帶來極大的幫助。雖然下了「操控人心」的標題,但在這裡想強調並不是懷著惡意操控他人。而是希望閱讀本書的讀者,能夠了解自己具備這樣「操控人心」的力量,並學會運用自如。將這些心理技巧作為迎接人生挑戰的有力「武器」,並逐漸自覺擁有的「力量」而成長,展開豐富充實的人生,獲得更多更多的幸福。

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透視人性底層邏輯套書(共兩冊):不是搞不定人,是搞不懂人性【新裝版】+你的忍讓,只是廉價的示好

王心傲  著
時報文化 出版
2024/12/17 出版

從「解析人性的底層邏輯」到「清醒的處世哲學」幫助你看懂各種關係的潛規則,成為人性遊戲的制定者! 本套書組合共兩冊:《不是搞不定人,是搞不懂人性【新裝版】》《你的忍讓,只是廉價的示好》 ▍《不是搞不定人,是搞不懂人性【新裝版】》因為對人性缺乏認知,所以你的善良沒有底線;想在複雜的世界生存,你必須明白什麼是「合理的自私」。 本書透過歷史、商場故事、心理學實驗,以及各種經濟學、社會學原理、從中發掘出人性的底層邏輯。雖然個體之間有差異,但只要掌握大原則,你會發現人其實會有許多共通的思考慣性。而這套人性法則,不論是經營家庭,或者應付職場的爾虞我詐,都能提供很大的助力。在這段學習人性的旅程,你將培養出更通透的觀察力,掌控他人,自信地在社會立足;也能擁有更深層的自省力,認識自己,進而把握自己的人生。▍《你的忍讓,只是廉價的示好》只要接納人性的本質,理解自私的真正意涵,就能處理好複雜的人情世故,實現最大程度的自我成長!許多人只知道用道德與人情處世,其實人性的本質在於「趨利避害」,本書將帶你重新認識利益、道德和金錢背後的人性密碼,學習人性的深度運用。真正厲害的人,能夠理解人性的自私,不會因過高的道德期待產生情緒內耗。他們能根據人性設計合理的制度規則,在抱持善意與人往來時,也會利用技巧,避免對方做出超乎預期,可能會傷害自己的事。

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你的忍讓,只是廉價的示好:透視表象下的人性法則,從此不再吃悶虧

王心傲  著
時報文化 出版
2024/12/17 出版

感情誠可貴,價值價更高。 讓自己成為對他人有價值的人, 這個世界才不會辜負你。 主動創造自己的價值,比搞好人際關係更重要! 只要接納人性的本質,理解自私的真正意涵, 就能處理好複雜的人情世故,實現最大程度的自我成長! 許多人只知道用道德與人情處世,其實人性的本質在於「趨利避害」,本書將帶你重新認識利益、道德和金錢背後的人性密碼,學習人性的深度運用: ‧對外順人性,彈性應對 真正厲害的人,能夠理解人性的自私,不會因過高的道德期待產生情緒內耗。他們能根據人性設計合理的制度規則,在抱持善意與人往來時,也會利用技巧,避免對方做出超乎預期,可能會傷害自己的事。 ‧對己逆人性,實現成長 看見人性背後的本質規律,不但能提升思維深度,也能看見自己的弱點,獲得改變的機會。作者教你設立邊界感,守住自己的本分,不讓別人干涉你的課題,也不去干涉他人的課題。當把精力聚焦於自己,你將成為自我生命的引領者,而非關係中的迎合者。 書中收錄大量案例,不論是封塵於時間裡的古人,或者是發生在生活中的故事,都可以看到共通人性運作。只要掌握人性中亙古不變的優勢與弱點,就能真正識人、知己、成事! 【通透人性、行走社會的生存金句】 ◎ 如何快速成長? 接受人性的自私,你才能真正為自己的人生負責。你做的所有選擇本質上都是對自己有利的。即使失敗,也沒資格責怪別人,只怪你的認知水準不夠。 ◎ 怎麼看待金錢? 錢非罪惡,合法、合理地賺錢不丟人,別人給你的錢越多,表示你給別人提供的價值越多。 ◎ 為什麼不要當爛好人? 人緣分為資產性和勞動性。勞動性人緣必須一直無底線地付出,只要拒絕別人的請求一次,那麼此前的積累就趨向於零。 ◎ 為什麼需要包裝? 必要的「裝」是成事的手段,畢竟對方不瞭解你的時候,會相信自己的第一印象。

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從賽局理論看厚黑人性:突破人生盲點的關鍵

江子珉  著
晶冠 出版
2024/12/04 出版

揭開人性與策略的面紗,讓賽局理論照亮你的決策之路!在這個競爭的年代,你需要的不是高人一等的學歷,而是超越競爭、講究理性行為的即戰力!人生無處不賽局面對生活中的每一場博弈,策略思維才是化險為夷、走向共贏的關鍵!人生即賽局,你我都是玩家。每一步的進退都事關人生成敗。可是,為什麼我們常常做出了最好的選擇,卻產生了最壞的結果?因為我們習慣只從自己的視角去看事物,所以無法預測或理解他人的行動、無法看穿問題的本質、無法做出真正最好的判斷決定。當你在人際關係、商業競爭,甚至日常小事中感到進退兩難時,或許賽局理論就是指引你解開困局的最佳工具。本書以簡單易懂的敘述揭示了賽局理論的深奧智慧,並以生動的生活場景展示策略選擇如何左右生活成敗。無論是日常人際互動、職場競爭,還是社交與商業中的機智應對,本書將為你解析如何利用賽局理論,在複雜的互動中尋求最佳解答,從而在生活中贏得一席之地。◆16個經典賽局理論╳數百個鮮活案例╳複雜人性的分析知名經濟學家保羅•薩繆爾森曾說:「現代人若想成為有文化的公民,賽局理論是必須掌握的知識。」然而,賽局理論不僅限於學術的象牙塔,它與我們的日常生活息息相關。在選擇、決策和人際互動中,不同策略往往帶來截然不同的結果。從人際間的合作與對抗,到資源的有效分配,再到如何平衡個人利益與集體利益,賽局理論提供了洞見。•囚徒困境:合作與背叛之間的選擇這個經典難題靠訴我們「信任」與「合作」的困難:每個人都希望保全自身利益。因此,若能看透這一層人類劣根性,就能利用囚徒困境,創造兩難形勢,輕鬆操縱對手,迫使他們跟你合作!•智豬博弈:努力是否得到回報在智豬博弈中,一大一小兩頭豬在同一空間內,大豬需用力才能獲得食物,小豬則可以不勞而獲。這樣的賽局揭示了在職場和團隊合作中,如何平衡「努力」與「收穫」,尤其在勞動和獎勵不對等的情況下,如何激發成員的共同投入。•納許均衡:當競爭達到穩定狀態納許均衡描述了一個競爭局面中各方選擇的最佳策略,任何一方無法單方面改變策略來增加利益。例如在價格競爭中,當企業的產品質量與價格已穩定時,若其中一家突然降價將損害雙方利益。所以,跳脫惡性競爭,才能找出雙贏的納許均衡點。本書旨在摒棄枯燥的理論說教,以精彩故事和精闢剖析引領讀者洞悉賽局理論中的「詭計」,了解在競爭中保持優勢的方法,並學會如何巧妙應對複雜的社會規則,從而提升決策力和抗壓力,做一名生活中的策略高手。※本書為改版書,原書名為《博弈心理學:占據主動的策略思維》。

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別為小事鬱悶(全集)

凌越  著
普天 出版
2024/10/08 出版

別為小事鬱悶 全集 ‧把小事化為成就大事的墊腳石 喬治.彭斯曾說︰「如果事情不是你能控制的,那就沒有必要發愁,如果你還有辦法可想的話,那麼還有什麼好愁的?」 確實,一般人的苦惱、鬱悶,往往來自於對某些小事患得患失,卻不願理智地採取相對應的措施。老是為了無謂的瑣事氣不停,老是為了可以解決的小事浪費時間,這種日子未免活得太沒價值了。 如果你能冷境理智地面對,放寬自己胸懷,活用自己的大腦,那麼,就不會再為那些無謂的小事鬱悶了。

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善良的你,應該有點心計

金澤南  著
普天 出版
2024/10/08 出版

善良的你,應該有點心計.做人要有心機,做事要有心計 孟德斯鳩曾說:「我一直認為,一個人想要獲得成功,就必須表面上忠厚老實,實際上暗留一點心機。」 在這個爾虞我詐的社會裡,當個厚道的老實人固然值得稱許,但是一定要多留幾個心眼,千萬不能忽略人性中的狡猾虛偽、奸詐殘忍、言行不一……等黑暗面。 做人做事一定要具備一點心計,方能避開各種陷阱和危機,甚至借力使力,開創自己成功的契機。

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放下痛苦,你才能活得幸福

蘇綺  著
普天 出版
2024/09/24 出版

放下痛苦,你才能過得幸福.活在當下,把握生命的每一剎那 作家斯特恩曾經寫道:「痛苦與歡樂就像光明與黑暗互相交替,只有知道怎樣使自己適應它們,跟它們和平共處,才懂得怎樣生活。」 每個人的生命歷程都會有幸福時光,也必定會有痛苦時刻,願意面對痛苦、放下痛苦的人,才能擁有真正的幸福。 人必須活在當下,把握生命的每個剎那。不要老是抱怨自己為何遭逢那麼多挫折,為何人生路走得那麼坎坷,只要你願意放下這些負面的想法,你就會找到屬於自己的幸福快樂。

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你的心境,決定你的人生

連城紀彥  著
普天 出版
2024/09/24 出版

你的心境,決定你的人生‧調整心境,才能改變自己的人生 美國作家海爾曼說:「有一天,當你發現自己的境遇都是自己造成的,而非源於意外、時間或命運,那是多麼悲哀的事。」 確實,一個人現在面對人事物的心態,將會決定自己的未來究竟是什麼模樣。相對的,只要願意從現在起調整自己的心境,人生也會隨著出現微妙的變化。 未來會發生什麼事情,或許不是我們可以左右的,但是,我們絕對可以藉由改變自己的心境,進而自己改變自己的人生。

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這星球不該孤獨:史丹佛心理學家有辦法為我們找回失去的歸屬感

時報文化 出版
2024/09/17 出版

為什麼性格不能預測命運、換位思考無法帶來真正的同理心?因為「情境」才是決定人們行為的最終要素!是時候去學會營造情境的技巧,讓每個人都能在群體中得到依靠。歸屬感是一種受重視、尊重和被關心我們的團體接納的感覺,而這種感覺我們可以在社會生活的每一個角落培養出來。我們的孤獨,往往出於和他人的連結遭到破壞,因而喪失歸屬感所致。因此,如何找回歸屬感、彌合人際關係的裂痕,已是刻不容緩的議題!在《這星球不該孤獨》中,傑佛瑞‧寇恩基於突破性的社會心理學研究,提出了簡單且具體的方案來培養歸屬感。這些解方已證實會產生超乎預期的絕佳效果。某些微小卻強大的行動可以增強歸屬感。例如:鼓勵人們在面對挑戰前反思自己的核心價值觀,或者表達對某人達到更高標準的能力的信任。廣泛的創新方法將有效地提高工作和學校的成就、跨越政治分歧、減少偏見,甚至有助於身體健康。無論你是主管或員工、老師或學生、父母或照顧者,《這星球不該孤獨》為所有渴望營造友善、和諧與連結的環境的人,提供了充滿希望且非常實用的指引——既是靈感的來源,也是創造包容、理解和同理心世界的路線圖。各界讚譽李郁琳|臨床心理師、作家林俐|諮商心理師、Podcast《小島生存指南》主持人胡展誥|諮商心理師許庭韶|人生設計心理諮商所所長、韶光心理學苑創辦人盧美妏|人生設計心理諮商所共同創辦人╱諮商心理師簡晉龍|東吳大學心理學系副教授兼系主任——誠摯推薦(依姓名筆畫排序)這或許是你讀過關於歸屬感最豐富的一本書……從每一頁汲取的靈感,都讓我們更加了解可能發生的事。這本書重振了這個時代最迫切需要的:希望。——克勞德‧史提爾(Claude M. Steele),著有《韋瓦第效應》對我們這個支離破碎的時代,這本書是希望的燈塔。一位歸屬感的頂尖專家提供迷人的科學分析與實務,教我們如何打破人與人之間的藩籬,搭建橋梁,通往更尊重彼此的世界。——亞當‧格蘭特(Adam Grant),《逆思維》作者《這星球不該孤獨》是社會心理學的大作——研究嚴謹、引人入勝,如果你想在學校、在家裡或工作場所激發自己及他人最好的一面,這本書非常實用。在社會如此混亂紛擾、失去連結的時代,傑佛瑞‧寇恩以通過驗證的心理學原則為基礎,提供了極有幫助、充滿希望的指南,正是我們迫切需要的。人人都該讀這本書!——貝佛利‧丹尼爾‧塔圖姆(Beverly Daniel Tatum),著有《自助餐廳裡黑人孩子為什麼通通坐在一起?以及其他有關種族的對話》(Why Are All the Black Kids Sitting Together in the Cafeteria? and Other Conversations About Race)傑佛瑞‧寇恩首開先河,把所有與多元包容相關的研究合為一本巨著,幫助我們透過社會心理學的稜鏡了解歸屬感。這本書卓然出眾,展示了極為有效的干預。大大的鼓舞!——蘇必德(Peter Salovey),耶魯大學校長《這星球不該孤獨》結合了豐富的科學、動人的故事和美好的文采,闡明了歸屬感需求背後的社會心理學原則,以及如何在一個支離破碎的世界培養歸屬感與連結。讀這本書會讓你對自己的動機和行為有更深刻的認識,也將幫助你理解這個時代許多迫切問題的根源。——索妮亞‧柳波莫斯基(Sonja Lyubomirsky),《這一生的幸福計劃》作者本書銳利地闡明了當今最應景的主題之一:現代社會團體歸屬感的因與果。最重要的是,它規劃了以科學為基礎的路線,期能在將有害影響減至最低的同時,盡可能擴大其正面效應。世界需要這本書。——羅伯特‧席爾迪尼(Robert B. Cialdini),《影響力》作者令人振奮的一本書,對於如何讓周遭世界變得更好,充滿可行的洞見。——達契爾‧克特納(Dacher Keltner),《敬畏》作者行文優美的專著,探討「如何成為更好的人」。——《科克斯書評》(Kirkus)寇恩時而訴說成功社會心理學干預的深刻歷史,時而聚焦在成效驚人的現代干預措施……如果我們希望更多人有機會徹底發揮他們的能力、對社會做出最大的貢獻,閱讀《這星球不該孤獨》是適當的起點。——馬修‧李伯曼(Matthew Lieberman),《科學雜誌》(Science Magazine)

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別讓壞情緒綁架你:用幽默的心情,面對讓自己氣不停的事情

塞德娜  著
普天 出版
2024/09/03 出版

別讓壞情緒綁架你 ‧用幽默的心情,面對讓自己氣不停的事情 作家塞萬提斯在《唐吉訶德》中說:「負面情緒的最大效果就是教你感覺錯亂,動不動就胡亂發怒。」 確實如此,負面情緒總是讓人失去原本應有的理智,做出錯誤的判斷和衝動的行為。受到情緒綁架的人總是自以為是,欠缺理性思考的能力,容易讓偏執和怒氣遮蔽了他們的心靈和眼睛,只知道怒氣沖沖批評別人的缺失,卻察覺不出自己的謬誤。 俄國文豪托爾斯泰曾經說過:「憤怒或許對別人有害,但是,憤怒時受傷最深的其實是你自己。」 一個成熟、有智慧的人,不會動不動就用負面情緒來解決問題,而是會用幽默的心情來代替憤怒。面對那些讓自己氣不停的事情,與其宣洩負面情緒,還不如想辦法讓自己保持愉悅的心情。

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別用心情處理事情(全集)

千江月  著
普天 出版
2024/09/03 出版

別用心情處理事情全集.學會放下那些不如意的事情 畢達哥拉斯曾說︰「做自己情緒的奴隸,比做暴君的奴僕更為不幸。」 確實如此,當一個人成了情緒的奴隸,就會意氣用事,做出讓自己懊悔不已的事情。成功的人,往往懂得控制自己的心境;失敗的人,則容易困在負面情緒裡作繭自縛。 無論面對多麼不愉快、多麼生氣的事情,都必須提醒自己保持理智,千萬別用情緒處理問題。 人生不可能沒有失意煩惱,要學會轉換心情看事情,才不至於讓小事困擾自己。

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純真過頭,小心變豬頭(全集)

公孫龍策  著
普天 出版
2024/09/03 出版

純真過頭,小心變豬頭 全集.用純真的態度做人,用深沉的心思做事 赫胥黎曾經寫道:「人生最大的悲哀,就是純真的想法,往往被醜陋的事實扼殺。」 確實如此,做人純真善良,固然是一種可貴的美德,但是也最容易淪為被人欺騙的豬頭。如果你不想繼續讓自己成為小人耍奸耍詐的對象,除了必須擁有純潔的秉性之外,更須具備深沉的心思,抱持著純真的態度做人,用深沉的心思做事……

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把心機用在最恰當的時機:多一點心眼,才會多一點勝算

王渡  著
普天 出版
2024/09/03 出版

把心機用在最恰當的時機.多一點心眼,才會多一點勝算 莎士比亞曾經如此說道︰「才華智慧如不用於有用的地方,便和庸碌平凡毫無差別。造物者是個精於計算的女神,她把給予世人的每一份才智,都要受賜的人感恩,善加利用。」 其實,每個人的心頭都潛藏著一些心機,例如阿諛奉承、過河拆橋、見縫插針以及如何利用別人對自己的信任……等等,做人有些心計並不是什麼壞事,關鍵就在於如何將心機用在最恰當的時機。

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我不參加媽媽聚會的理由:教養世界中的獨特人際關係

究竟 出版
2024/09/01 出版

【本書特色】★引起熱論!網友敲碗出書!讀者直呼:「這是世界上最難的人際關係!」為了幫孩子交朋友、獲得各種資訊,就此踏上了這無比為難的人際關係!★說起那個去了不自在、不去又不安心的媽媽聚會啊……身為媽媽,幾乎都有一堆苦水;就算不是媽媽,也會大開眼界,學會不同人際關係的眉角!網路時代的母職新難題!守護孩子、守護媽媽不可不看的教戰手冊!★「如果你也對是否要留在家長群組中感到掙扎的話,不妨讀讀這本書吧!」——陳志恆「這本書不僅是為媽媽們而寫,它對所有在複雜人際關係中尋找自我的人都有啟發。」——宋怡慧「這是一本協助你揮別有毒關係,區分自己和孩子需求的書,媽媽們會需要的。」——曾心怡★諮商心理師、暢銷作家、現為臺灣NLP學會副理事長/陳志恆、作家、丹鳳高中圖書館主任/宋怡慧、伴旅心理治療所所長、心理師/曾心怡、親職教育講師/魏瑋志(澤爸)、小小PETIT創辦人、作家/村子裡的凱莉哥、《從我開始的關係功課》作者/徐慧玲Lynn——溫暖推薦★讀者好評不斷——.為什麼這本書現在才出版?這是一本生命之書!.這本書最大的優點就是沒有一句廢話,充滿了真誠的建議。.我因為媽媽朋友的閒言閒語而封閉了自己的心,但讀完這本書後,我釋然了。.這本書就像一本人際關係教科書,不僅涵蓋了媽媽們的遭遇,也涵蓋了一般的人際關係。.事實上,不只我和母親的關係,我的人際關係也一直很不順。看了這本書之後,我終於知道為什麼了。.這是一本讓我反思自己的書,不僅值得媽媽們閱讀,任何在人際關係中掙扎的人,尤其是女性,都應該閱讀。.由於我是一個心軟的人,遇到很多無法忍受的事,但還是會繼續勉強自己,直到我看了這本書,因而得到了許多安慰,心也變得堅強許多。.我覺得這不僅是一本對媽媽們很有用的書,對未婚女性也非常有用。.其實我還沒結婚,但這是一本對女性人際關係的解讀全集,可以讓你輕鬆了解她們一直擔心的事情,易懂又有趣的寫作風格讓我讀得完全停不下來。.這是對媽媽們至關重要的一本書,我已經讀了五遍!.我總是想知道離開聚會後,是否只有我感到壓力和疲憊。很高興讀到這本書,讓我有信心不參加媽媽聚會也能好好養育孩子。【內容簡介】想退出聚會或群組卻說不出口,要繼續待在群內又覺得好痛苦……這是媽媽們之間的友情,也是世上難度超高的人際關係。與其他媽媽的人際關係,是因孩子而迅速變得親密,但也可能因為孩子而迅速疏遠。因為處境相似,所以很容易產生共情、互相幫助,但也很容易變成攀比和嫉妒,無意間傷害了彼此。從為了孩子,即使不方便仍強迫自己出門的媽媽;到想積極參加聚會卻常常被冷落而感到害怕的媽媽,母親們的擔憂只能永無止境?作者寫下媽媽世界中的獨特人際關係故事,不僅抒發焦慮、看清問題,也為自己找尋出口,並以對媽媽成長有幫助的關係爲前提,提供實質性的幫助和建議。無論是媽媽,還是在各種人際關係中掙扎的人,只要讀這本書,就會知道按自己的風格生活並沒有錯。同時也會明白,爲了實現自己想要的生活,更爲了保護自己和孩子,該如何思考和行動。這是一本帶你穿越人際關係難題的療癒指南書。

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用幽默感表達你的觀感(全集)

塞德娜  著
普天 出版
2024/08/02 出版

心理學家威廉.詹姆斯曾說:「幽默雖然不是什麼特異功能,卻能輕鬆化解原來尷尬或對立的場面。」 遇到不如己意的事情,要當場發脾氣很容易,困難的是克制自己的怒氣,用幽默的方式解決問題。 幽默的話語不僅可以替自己解圍,同時也會突顯自己的胸懷與氣度。動不動就爆粗口,和別人發生衝突,不但顯露自己弱智、粗鄙,也會讓人際關係越來越糟糕,唯有用幽默的方式化解可能的衝突,才是令人稱讚的溝通高手。 本書特色 古羅馬哲人西塞羅曾經寫道:「玩笑與幽默不僅令人開懷,而且經常有意料不到的妙用。」 確實,幽默是人類情感最自然的流露,會直接影響對方的情緒,甚至改變對方的應對模式,它不僅可以像潤滑油一樣活絡你的人際關係,也可以讓你處世更加圓融,更讓人喜歡。遇到不如己意的事情,記得用幽默的方法說出自己的想法,用幽默的方式化解衝突。 德國有句諺語:「蠢蛋雖然愚蠢,但還有比他們更蠢的人,那就是為他們的愚蠢抓狂。」 確實,只有愚蠢的人,才會為了那些不值得生氣的豬頭發怒、抓狂;真正聰明的人,根本不會浪費精力和豬頭斤斤計較,而是會發揮幽默感表達自己的觀感。 作家雷普利爾曾經這麼說過:「幽默會帶來悟力和寬容,冷嘲熱諷則帶來深刻而不友善的理解。」 真正有智慧的人,幽默懂得緩和原本僵持、對立的氣氛,即使是在盛怒之下,也會用幽默的方式表達自己的意思。 在這個紛紛擾擾的時代,許多無謂的爭執、衝突,都是欠缺幽默感引起的!想要提昇自己的處世競爭力,一定要講究策略和技巧,幽默的話語不只可以替自己解圍,也可以把自己的意思說進對方的心坎裡。 ★幽默可以直接讓對方卸下原有的心防,也可以緩和潤原本僵持對立的氣氛。在這個紛紛擾擾的時代,許多無謂的爭執衝突,都是溝通不良引起的!想要提昇自己的處世競爭力,一定要講究策略和技巧,幽默的話語不只可以替自己解圍,同時也可以是輕鬆溝通的工具。

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深度共鳴,讓共情與同理成為人際資本

葉鴻羽  著
樂律 出版
2024/07/31 出版

【增強感知,體會他人心聲】 ◎學習不同共情類型,提升共鳴能力 ◎從對方角度出發,真正走進他人內心 ◎運用情感連結,提升情商應對生活壓力 用同理心改變認知,建立更和諧的人際關係! ▎共情與同理心的力量 在這個壓力重重、節奏飛快的現代社會中,我們常常忽視了自身情感與他人情感的連結。然而,共情與同理心這兩種能力,不僅是我們天賦的一部分,更是我們建立深厚、持久人際關係的關鍵。 ▎增強我們的感知能力──共情力 共情力是一種天賦,也是一種能力,能夠讓我們真正走進他人的內心世界,感受他們的情感和思想。共情不僅能幫助我們更好地理解和支持他人,還能帶給我們自身更多的快樂與滿足。本章詳細探討了共情力如何使愛情、友誼和家庭關係更加持久和深厚,同時教導我們如何運用共情力來解讀他人的心思。 ▎了解自己的共情天賦──共情類型 每個人都有不同的共情天賦和特質。作者介紹了各種共情類型,包括能夠感知他人身體疼痛的共情、因深度交流而產生的孤獨感、理性共情以及對自然界的敏銳感受。透過了解這些不同的共情類型,我們可以更好地了解和發展自己的共情能力,從而更有效地與他人建立連結。 ▎站在對方的角度去理解──共情式傾聽 共情式傾聽是共情力的重要組成部分,能夠幫助我們真正理解他人的感受和需求。本章提供了一系列實用的方法,教導我們如何將注意力集中到對方身上,走出自我為中心的視角,進而走進他人的感受。作者詳細解釋了傾聽的四個層次,並探討了如何在心理上與他人互換位置,以達到更深層次的理解。 ▎錯誤的人際互動更易使人陷入壓力中──共情障礙 共情力雖然強大,但若運用不當,反而可能帶來困擾和壓力。本章探討了共情力過強可能引發的煩惱,如情感連線過度、缺乏情感共鳴、將他人視為物品等問題。此外,還分析了共情力在遇到偏見和惡意利用時可能帶來的負面影響,並提出了一些應對策略,幫助我們在實踐中避免這些共情障礙。 ▎讓我們彼此相連──同理心 同理心是人類天性中的一部分,是我們與他人建立深厚關係的重要基礎。本章深入探討了同理心的本質和作用,並闡述了如何透過後天訓練來增強同理心。作者還分析了權威下的服從心理、情感反應的距離以及同理心的局限性,幫助我們全面理解同理心在不同情境中的表現。 ▎挑戰錯誤的認知──同理心的療癒作用 同理心不僅能夠增進我們與他人的關係,還具有強大的療癒作用,能夠幫助我們挑戰錯誤的認知,緩解心理壓力。本章探討了競爭觀念造成的心理壓力以及社會支持的強大療癒力,並提供了一些方法,幫助我們在日常生活中更好地運用同理心來調整心態,提升心理健康。 ▎走出自我,走進他人內心──改變人際關係 本章聚焦於如何運用共情力和同理心來改變和改善我們的人際關係。作者強調情緒的強大裹挾力,指出我們應該學會對他人敞開心扉,坦誠相待,拒絕迅速評判的認知傾向。透過這些方法,我們可以在生活壓力漸長的今天,走出自我痛苦,體會他人的悲歡,從而與他人建立更加融洽而持久的關係。 本書特色 本書結合經典理論、電影、研究和調查,透過典型案例探討了共情力和同理心的含義、類型、作用和實施方法,並指出其錯誤應用所帶來的問題。全書旨在激發讀者的共情天賦,增強情感力量和溝通優勢,使讀者能更好地理解他人,建立融洽而持久的人際關係,從而在幸福人生中獲得自我發展的力量。 &

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要當好人,先當聰明人:應對進退篇

王渡  著
普天 出版
2024/07/12 出版

托爾斯泰曾說︰「想做個人人稱讚的好人,力求誰都知道自己是個好人,無疑是最愚蠢的。」 確實如此,人往往為了面子和虛榮,強迫自己裝扮成好人的面目,以贏得別人的讚許,最後卻讓自己苦不堪言。 人生的陷阱無所不在,許多人被坑被騙,並不是他們的智商不足,而是他們一味想當個「人見人愛」的好人,不管什麼人都不加提防,不管什麼事都不好意思拒絕,結果自然是一再被坑、被騙、被利用、被陷害,成了不折不扣的蠢蛋。 本書特色 美國作家赫爾曾說道:「想把自己裁剪得適合每一個人的人,到最後,恐怕連自己都不認識自己。」 其實,做人做事有時候難免會顧此失彼,千萬不要想討好每個人,淪為別人任意使喚、擺佈的可憐蟲。要當好人,先學會當個聰明人,應對進退之時應該運用智慧,做個聰明又自在的人。 英國詩人奧特韋曾經寫道:「對任何人都不可輕信,因為人的本性就是狡猾、虛偽和言行不一。」 人性最大弱點就是習慣相信那些慈眉善目、熱心幫助自己的「好人」! 正因為如此,才會讓那些衣冠楚楚的「好人」有機會大玩「仙人跳」的伎倆。現實往往沒有想像中美好,外貌也經常和內在不相符合,千萬要提醒自己多留一些心眼,才不會老是栽在那些「金光黨」的手中。 斯賓諾莎曾說:「在人生的戰場上,被暗地算計的好人,往往是不懂得小人最有力的武器──卑鄙和奸詐。」 確實,人生的陷阱無所不在,面對揮之不去的小人,「學會做聰明人」無疑是保護自己的處世智慧。在這個爾虞我詐的現實社會裡,如果你不想老是被那些奸詐之人坑騙,就必須洞穿他們內心正在玩弄什麼詭計,否則,又怎麼知道他們如何算計你,更別提如何提防了。 莎士比亞曾說︰「奸詐小人的眼淚,往往容易博得人們的同情。」 確實如此,人總是憐憫弱者,同情弱者,所以才會經常讓故意裝可憐的小人有可乘之機。任何謊言都可能被人相信,尤其是那些可憐兮兮的人所說的虛假言詞,更容易讓人信以為真。 千萬要記住,把我們害得最慘的人,不見得是表面上奸詐的人,反倒是那些專門裝可憐的「小人」。 ★偽善是小人最常見的面貌,恭維則是他們最常使用的武器,因為,以善意包裝惡意,最能模糊別人的視聽,也最能掩飾自己的卑劣的動機。在這個小人當道的社會叢林中,一定要懂得識破小人的伎倆,千萬別為了做好人,讓自己成為小人陷害的目標…… &

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妥協只是周全討好,不會讓你人生更好

徐竹  著
晶冠 出版
2024/07/12 出版

上一次開懷大笑是什麼時候? 不知何時,我們的笑容不再真誠, 成年人的苦澀已成常態,發自內心的喜悅成了奢侈品。 羡慕他人的擁有,執著自己的缺憾, 明明不願意,卻像上癮一樣不斷討好別人…… 現在,是時候為自己而活,不是非得完美幸福,只要在每一天裡活得像自己! 本書作者用溫暖的話語書寫生活中微小卻又幸福的瑣事,不講大道理,只有體悟的分享。希望給迷茫、焦慮的大家一點點暖心的安慰,治癒你煩躁的心,教你釋放緊繃的情緒,讓疲憊的心再次充滿力量。 ☆人生不是為了討好他人,而是為了善待自己。 首先問問自己,是否快樂?捨棄不必要的負擔,讓心靈得到滋養。你本來就很可愛,這與是否有人愛你無關。 ☆成熟是能力,而擁有童心則是一種超能力。 抓住生活的主線,不必複製他人的軌跡。把注意力放在真正重要的事情上,而不是沉浸在自我感動的虛假努力中。適度放鬆,允許自己稍作休息。 ☆擁有被人討厭的勇氣,不必在意他人的評價。 每個人都有自己的人生課題,不干涉他人的,也不讓自己傻傻當砲灰。同樣地,也不讓他人來干涉自己。允許自己做真實的自己,允許他人做他人。 ※本書為改版書,原書名為《要想擁有安然自在的心,就要不為難自己》。 &

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優勢賽局,心理學思維下的欲望陷阱:囚徒困境×最後通牒×帕雷托最適×厄爾法羅酒吧問題,從混亂中找出秩序,獲得最佳資源分配!

穆臣剛  著
崧燁文化 出版
2024/07/10 出版

►轉化抽象術語為具體實例,幫助讀者釐清概念 ►收集客觀充足的證據資料,讓觀點更有說服力 ►透過微小動作洞察人心,提升你的社交敏銳度 敵我之間的邏輯較量,面臨困境如何突出重圍? 讀懂「賽局心理學」,在生活舞臺上傲視全場! ▎探索賽局背後的智慧 在這本獨具匠心的書籍中,作者帶領讀者深入探討了「賽局」這一概念。賽局不僅僅是一場競爭或對抗,它更是人與人之間為了眾多利益而進行的策略性互動。本書以生動的案例和深入淺出的解說,揭示了賽局論的本質,即在競爭中如何透過策略選擇來獲取勝利。這不僅涉及到國與國之間的外交、商業合作,甚至涵蓋到人際關係和家庭互動,賽局論的智慧遍布於我們生活的各個層面。 ▎賽局論的歷史與應用 賽局論雖然只有近百年的歷史,但人類的賽局行為已經進行了數千年。本書回顧了賽局論的發展歷程,從18世紀的初步探索到20世紀形成完整的理論體系,並將這些理論以淺顯的道理呈現給讀者。作者強調,賽局論不僅是學術研究的對象,它更已經走進了普通人的生活,成為解決日常問題的一個重要工具。 ▎策略性思維的價值 學習賽局論的基本原理,對於改變我們的思維方式具有重大意義。本書透過對經典案例的分析,展示了策略性思維如何幫助我們在複雜的現象中找到答案,並在競爭中取得優勢。無論是面對工作中的挑戰,還是處理人際關係中的矛盾,策略性思維都能提供給我們清晰的方向和解決方案。 ▎賽局中的理性與非理性 作者在書中提出了一個重要的觀點:人類的決策過程並非完全理性。從經濟學的實驗到日常生活中的選擇,讀者將看到理性與非理性是如何影響我們的決策。本書透過對比理性選擇與實際行為,啟發讀者在面對賽局時,如何克服心理偏差,做出更合理的策略選擇。 ▎賽局論的高效率實踐 無論是在商業談判、職場競爭,還是個人成長中。透過學習賽局論,讀者將能夠提升自己的策略性思維,並在各種賽局中獲得更多的收益。本書能讓讀者在閱讀的同時,思考如何將知識轉化為實際行動,它不僅提供了理論基礎,更重要的是教會了讀者如何在現實世界中應用這些原理,達到出奇制勝的效果。 本書特色 本書強調策略化思維的重要性,從生活中的各種互動到決策過程,皆需要理性分析和權衡利弊。透過了解他人的心理和行為模式,取得交際的主動權,並以優勢策略達成雙贏局面。書中提供了如何在談判中利用心理戰術來掌控局面,並強調合作雙贏的重要性。透過賽局心理學的鍛鍊,幫助讀者成熟面對得失,實現個人的成長。 &

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人生易學概論:一位校長辦學之源泉

劉紀盈  著
白象 出版
2024/07/01 出版

本書主要以易經之應用層面為主, 歸納出修身、營造家庭、待人處事、從政治國與領導的智慧結晶。 ◎華夏文化圈,歷史最久,影響最深的經典,非易經莫屬,易經的哲學理論,涉及政治、歷史、人生、價值等哲學,是中華中正思想的根基。 ◎易經也是卜筮之學,透過陰陽變化的運行規則,讓人在茫然中循著天理的軌跡,預測未來,制定最佳策略。 ◎劉紀盈校長以自身辦學為例說明,易經教導我們,在面對事情時要懂得權變,因時因地因人而制宜,朝好的面向去改變處理。 本書從研易的體悟中,整理出自我修身、營造家庭、 待人處事、從政治國的行為準則與作法,這是易經智慧的結晶, 也是易經最有價值,最能幫助吾人的地方。 此外,本書也以金錢卦作深入淺出的解說,由先備知識的介紹起頭, 接著學習進階知識,最後以實例一步一步解說操作, 讀者只須循序漸進地學習實作,就可瞭解金錢卦的操作原理, 進而將它運用於生活中,解除自身的迷障。 &

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