只能被欺負嗎？零霸凌，這樣做就對了！
77%的小孩遇到「關係霸凌」成為討人厭的同學，60%的小孩正面對「言語霸凌」、10%的小孩成「肢體霸凌」的對象關係霸凌、言語霸凌，比肢體霸凌嚴重你的小孩是不是其中之一 在台灣校園霸凌四年來增加60%左右，有將近10%會霸凌同學、約20%學童經常被霸凌，51.4%小孩受霸凌時候「選擇隱忍」，你知道嗎？53%受凌者甚至表示「不會主動找大人求助」，你知道嗎？●「如何發現孩子被霸凌的徵兆？」當孩子在學校被霸凌，您千萬不要最後才發現……□從學校回家時總是悶悶的。□時常情緒不穩定又容易激動。 □經常龜縮在房間裡。□網路消費不尋常增加。□生日宴會不再受邀。□對自己沒有自信。□學校成績不斷減弱。□不再跟朋友們來往。□對以前嗜好不再感興趣。□不再想上學，開始產生恐學現象。□出現蹺課或是逃學情形。□不願意搭公車或捷運上學。□回到家時衣物常常毀損。□經常掉錢。□上學前會出現肚子痛、頭痛症狀。●當孩子在學校受到了霸凌，家長的錯誤反應反而造成更大的傷害……德國處理霸凌經驗最權威的學者賈南，建議家長：．您應該盡可能避免跟霸凌者的家長談話。．您絕對不要直接跟霸凌者談話。．您跟老師談話時，應該盡可能選擇孩子不在場的時機。．千萬不要把狀況歸咎於您的小孩。．情非得已時，才考慮報警或告發。．不要鼓勵您的小孩以暴力解決問題。．不要鼓勵您的小孩以金錢或糖果來討好騷擾者。．要先跟小孩子商量您所做的決定。．千萬不要給孩子錯誤的建議。●大人的錯誤建議◎「什麼都別做，要不然只更糟！」→如果小孩照著做，那麼他將繼續受難下去。（反效果）◎「那你就反擊啊！→孩子就是無法反擊，因為力量失衡。。（反效果）◎「你再想想看，你真的沒做什麼不該做的嗎？」→孩子將會抱愧於心，開始把這個狀況的責任往自己身上攬。（反效果）◎「你就多躲著他們一點嘛！」→這在學校幾乎不可能，而且會讓孩子愈加孤立。（反效果）◎「去跟你們級任老師講。」→這對於孩子是個無法克服的障礙，因此也是不合理的要求。必須要由父母出面跟老師談。（反效果）《只能被欺負嗎？零霸凌，這樣做就對了！》在德國創下銷售佳績，是教育工作者及家長的重要指南書。◎告訴家長：如何發現孩子被霸凌？如何正確處理孩子與學校的關係？如何理解孩子的情緒，避免造成二次傷害？◎告訴學校：該採取哪些正確的措施？如何和家長進行最完整的溝通？如何完全保護受害者？◎告訴老師：如何利用班級時間，教導孩子如何自保與理解霸凌？透過團體活動，其實可以讓孩子減少成為被霸凌的可能。本書由德國反霸凌的權威穆斯塔法．賈南所執筆，介紹對抗校園霸凌的各種面向、應對之道以及如何組合對策，因應不同問題的時間和地點差異。本書一開始，賈南先提供家長終結校園與網路霸凌的指南，告訴讀者如何辨別孩子是否受到霸凌，及正確的因應之道。由於霸凌的發生地點是在學校，因此家長與學校的溝通與處理，才是真正解決霸凌的根本所在，因此從第二部分開始，賈南的重點就會放在學校，教導教育者、家長及社會工作者如何處理校園暴力事件。第二部分學校篇共分成五個部分：一、校園暴力實地觀察，發現校園暴力及網路暴力的特徵。二、介紹處理技巧，分別就校園層次、班級單位與個人方面下手。三、介紹方法與練習，著重預防層次，促進學生社交及解決衝突能力。四、帶領讀者認識諮詢受害者的方法。五、法律文本的認識與應用。
從霸凌到和解
美國總統歐巴馬說：我們要破除「霸凌只是一種無害的成長儀式或成長階段必經儀式」的迷思，我要強調，它不是這樣，霸凌可能對青少年帶來破壞性的後果。而霸凌無所不在，甚至已是現今殘酷社會競爭必然存在的一部份。要去除霸凌，唯有和解，才能從這場功名的追逐競賽中全身退出，冷靜尋找自我在這個文化格局裡的立足地。作者在這本書中提到的和解法門，有與自己的和解、與身體的和好善處，也有與父母、與伴侶、與親人、與孩子乃至與眾生的和好，我讀後內心歡喜，盼望有更多讀者能從閱讀中悟己身處境，並一起朝人間淨土的願景邁進。─心道法師（靈鷲山開山和尚）本書不僅一般讀者可以領悟其中道理，自我了解且身體力行地自我成長並改善家庭與人際關係；助人的專業人員亦可在有系統的內容整理後，對於各式各樣的霸凌問題能較快地進入狀況，抓出諮商要點及方向，改進諮商技術。─林蕙瑛（東吳大學兼任副教授、台灣婚姻與家庭輔導學會理事長）作者用他最擅長的說故事本領直指問題的核心：霸凌的根源在於內心的軟弱。並指出：我們不需要更多的喧鬧渲染暴戾之氣，我們需要更謙卑地了解與反思，以尊重喚起自尊，以包容化解衝突。─劉兆明（輔仁大學心理學系教授兼教務長）《從霸凌到和解》絕不是一本應景之書。作者對「和解」的用功更深，他觀照的現場不侷限於校園，而是要怎麼成為一個自由人的大哉問。對此，他指出「和解」是唯一道路。─精神科醫師吳佳璇
反霸凌完全手冊：案例與策略
本書的重點在於將校園霸凌事件，以「真實故事」呈現的方式，分析相關聯的「教育議題」，並針對問題的重點與癥結，提出「參考策略」以供中小學學校經營與教學方面的參考。本書的內容包括校園霸凌的意涵與類型和因應策略、關係霸凌—案例與策略、言語霸凌—案例與策略、肢體霸凌—案例與策略、性霸凌—案例與策略、反擊型霸凌—案例與策略、網路霸凌—案例與策略。希望透過這些真實案例的分析和參考策略，可以提供中小學教師面對霸凌事件時，在專業能力與處理方法上的參考，有助於杜絕任何類型的校園霸凌，營造溫馨友善的校園氛圍。
新時代父母的教養秘笈
曾經，臺北和高雄連續發生了幾件令人痛心疾首的事：一位十四歲多的女生，因早戀被拋棄而自盡；一位高中學生李某，因嫉妒竟然殺害了同班的同學，從一個優秀生變成了一個殺人犯；一位國中三年級學生，因迷戀玩電動，導致偷竊和搶劫，被送進了監獄。 類似的案例不勝枚舉，這揭示了當前的教育所存在的盲點：對孩子的心理層面我們關心的太少，只要孩子的成績表現突出或差強人意，家長或老師便會忽略孩子不正常心理的發展；另一方面，由於心理的因素造成孩子的成績下滑，我們往往又缺乏專業的判斷，而無法有效地解決問題。根據美國權威機構統計，目前美國有接近二十％的兒童和青少年因為異常心理面臨學業的失敗，在八十％的青少年犯罪案件中，作案人都有不同的心理障礙。另據日本文部省對東京兩萬名中學生心理素質的調查結果顯示：小學生有二十％～三十％存在不同程度的心理障礙，而在中學生中，這一比例達到了三十％～四十％。雖然我們還未對此作過系統的調查，但「推己及人」，比例不會相差太遠。 考究比例枯燥而乏味，但是它反映了一個不爭的事實─由於各方面的原因使然，青少年學生的心理健康狀況令人擔憂。而在一個人成長的過程中，心理的成長其實是一個非常重要的層面，其重要性甚至超過智識的成長。這心靈的苗圃，如果得不到科學的、認真的、及時的灌溉和護理，可能會雜草叢生，變得荒蕪，發生許多不該發生的悲劇。 那麼該怎麼做才能達到實質的輔導成效呢？產生異常心理並不算可怕，至少沒有迴避和自欺欺人可怕。那心靈的荒草是可以拔除，重獲自由和健康的。這本書介紹並分析了常見的異常心理及其表徵現象，如社交恐懼、憂鬱、考試焦慮、嫉妒、偏執、遊戲或上網成癮等，先找出問題的原因，再提供可行而具體的操作方法或指導策略，部分章節還附有案例報告可以參考。 孩子為什麼老是注意力不能集中？為什麼與同學的互動關係不佳？為什麼不愛說話？為什麼愛發脾氣……等諸如此類的問題，您也許會在這本書中找到答案，進而影響並改變孩子的一生。
惡魔的法則﹕從校園霸凌到搶奪弒親
話說：「人之初，性本善」。可是，為什麼社會上會有那麼多的犯罪現象？在同樣的成長條件下，為什麼有的人走上犯罪道路，而有的人卻能遵紀守法？走上犯罪道路的人與普通人之間究竟有哪些不同？他們曾經有過怎樣的生活經歷和生存環境？在他們經過的人生道路上，究竟哪幾步路走錯了呢？ 犯罪是一種錯誤行為，然而也有著複雜的心理過程，每一個犯罪行為人都有其特定的人生軌跡，有其獨特的心理素質。本書從犯罪心理學的角度，深刻揭示了這些犯罪人心理病變的過程及其病變的原因，這就如同醫生為病人開出診斷證明，為同類型的病人開出救治處方。 本書將犯罪人放在歷史背景、家庭教育、社會環境中進行全面分析，對犯罪人的心理特徵及其成因進行了專業判斷。由此，我們清楚地看到，正常人變成罪犯，犯罪人形成犯罪人格，都離不開特定的環境，特別與其早年的家庭環境有著重大關係。此外，本書還從認知、情感、情緒、人格、行為等角度進行抽絲剝繭，層層分析，力求對犯罪人犯罪行為的來龍去脈做出最深入的剖析，以期能帶給大家更多的反省和領悟。 犯罪如同一把刀子，鋒利地將社會切出一個橫斷面來，讓我們看到社會最真實、最殘酷的一面。本書從犯罪心理、犯罪動機、犯罪實例層層解析，為您深入解開惡魔的法則！
大人看著辦：麻煩孩子，聰明對策
蒐羅最完整的兒童青少年問題因應秘笈！提供孩子教養、學生輔導、父母與教師諮詢最佳的參考資訊本書共收錄113個兒童青少年期典型常見的行為與情緒問題，從孩子常見的外向性攻擊干擾行為、內向性焦慮憂鬱問題，到一般的社會互動與生理調控的困難，以及可能的成長創傷，逐一提出可以因應的對策。■條列式、清單式的備忘錄寫法■直接提供重要的提醒與可行的方法■以「查食譜」方式，快速索引，找到您需要的資訊書中針對兒童青少年每一個問題做簡要描述說明，並且提供父母與老師對每個特定問題的具體建議與因應作法。讓父母、老師有清楚的方向可循，同時盡量提供多元建議，以增加選擇彈性與多重的嘗試可能。書中所列的對策與建議從預防性到介入性、治療性的範疇都有，可以提供面對不同程度的困擾，能有不同嘗試的努力與方向。本書採條列式、清單式的備忘錄寫法，不作繁複的理論說明、闡釋、探討，直接提供重要的提醒與可行的方法。讓讀者可以用「查食譜」方式，快速索引，找到需要的資訊，在一目了然下，思索如何有效運用這些資訊。對於孩子教養、學生輔導、父母與教師諮詢提供最佳的參考資訊，也是目前坊間蒐羅最完整的兒童青少年問題對策的參考工具書。
爸媽囧很大第一回合sex孩子原來你玩這麼
爸媽眼中的乖乖牌， 會不會早把禁果當零食、 把性愛當健身、把劈腿當運動？別家的爸媽如何跟孩子開口談性？每個孩子的性萌芽狀態都類似嗎？爸媽總是對孩子的性疑問顧左右而言他？爸媽總用出家人標準要求血氣方剛的青少年？ㄏㄡ!性 這檔子事，在親子關係中，有沒有這麼難處理？!公視《爸媽囧很大》以此親子溝通為出發點，想要討論親子間的教育問題，讓爸媽能大膽表達對子女的關心，了解孩子的真正想法。節目邀請到名主播李四端先生主持，擁有專業新聞背景的他，面對性教育的議題，將同時展現出身為一個父親的關心與主播的敏銳度，讓節目除了有深度，更具人性化，兼具理性與感性。主題常邀請新聞主角到現場現身說法；透過案例，更是能夠彰顯李四端對新聞的掌握能力，以及分析角度的不同。另外節目的一大特色是會邀請到五十位父母代表、五十位學生代表，針對每一集相關主題，進行百人大調查。透過調查，呈現兩代之間觀念、行為上的差異，同時讓他們分享精彩的親身經驗，激盪出父母與孩子間的火花。節目開播以來廣受好評，也引發許多迴響。大於創意文化特別與公共電視合作，將節目內容彙編成書，以輕鬆逗趣、搞笑詼諧的方式，完全真人實事經驗分享，用孩子或家長的角度，寫出尋常百姓都會遇到的【性問題】。 本書跳脫市面上親子專家撰寫的性教育專書，很多坊間出版的親子教育專家，可以說出精采的論點，但真實生活中，許多專家並沒有實際面對青春期孩子性教育的經驗，畢竟理論與現實生活遇到的問題，有很大差距。 在【爸媽囧很大第一回合sex 孩子 原來你玩這麼大?!】中，可以看見家長的尷尬逃避、家長的理性溝通，也可以看見孩子的挺而走險、冒險嘗禁果，甚至也有闖禍(小爸媽、染病)等處理方法。誰說 只有專家才能談「性」?從素人們最普通卻又最真實的故事中，才能得到真的解答。
面對孩子的憤怒：幫助兒童與青少年處理
會搗蛋的不一定就是壞小孩；不吵鬧的不一定就是乖小孩。「該學的不學，只會打架、鬧事！」「還這麼小就會挑釁父母，長大以後還得了！」兒童與青少年的憤怒或暴力行為，是另一種形式的求助呼喊。孩子憤怒的形式不只限於肢體暴力，自卑、自虐的壓抑也是一種憤怒。孩子的憤怒是一面鏡子，所有陪伴孩子一起成長的大人，都能夠在其中看到自己憤怒並非全無益處，它能幫助孩子塑造人格與創造性。一起成長的爸爸、媽媽、老師，會在孩子的憤怒中看到自己。處理兒童與青少年的憤怒時，大人也必須接受自己人格中的破壞性憤怒與創造性憤怒，唯有認識並接受這一點，大人才能接受孩子的整體人格。「憤怒教育」──學會「怎麼處理憤怒」的教育，從小就該開始，而且沒有停止的一天 ◆手足衝突１．先把「受害者」抱在懷裡，但是不要太久，也不要顯示過多的同情。否則小的孩子每次一跟哥哥姊姊起衝突就會刻意哭鬧以尋求爸媽的支持。對「受害者」表示同情的同時，清楚指示「兇手」離開現場：「媽媽要你出去！」如果兇手不走，那就帶受害者離開。２．如果衝突的狀況不清不楚，你不知道是誰先起的頭，不知道誰輸誰?，恰當的做法就是把兩個孩子分開，送到不同的房間裡待著，等他們冷靜下來後，再跟他們談──當然不是問他們是誰先起的頭，而是教導他們如何以不傷害對彼此的尊重的方式爭執辯論。或者是單獨與大的孩子討論，以後遇到同樣的情況時如何以非暴力的方式解決問題。◆吵架１．大人必須以身作則，為孩子示範出體諒、公平與誠實的行為。如果大人自己言行不一，說的是一套，做的又是另外一套，孩子就很難學會尊重他人。如果孩子總是看到大人以權力、以大聲粗俗的言語、甚至以肢體暴力暫時「解決」問題，他們就很難接受以更複雜但更文明的方式去解決衝突。２．孩子必須學會「以不傷到任何人的自尊的方式解決問題」。孩子或學生要學會自己解決衝突，為自己負起責任。他們還必須學會，衝突的解決無關勝利或失敗，也沒有贏家和輸家。互相貶低的權力爭奪只會引起報復的慾望（「我們就看看誰最後會贏！」）。◆憤怒儀式「儀式」具有組織的功能。它讓孩子看到，我在哪裡，我可以做什麼，我有能力做什麼。儀式帶來明確與可靠，帶來方向。以「扭打儀式」為例，家長與孩子可以定期進行「扭打」遊戲。讓孩子學會，出拳可以，但是不能打臉、打肚子，只能打上臂，而且不是使盡全力，以免傷到對方。孩子必須學到，緊緊抓住對方可以的，但不能抓喉嚨，只能抓手或腳，而且一旦對方示意忍受不了了，就得鬆手。儀式的可靠性給予孩子力量度過不安或過渡的狀況，因為儀式為他們帶來穩定與自信。◆家長和老師的憤怒１．不要覺得自己要成為完美的典範。孩子不需要無所不能的大人，孩子需要的是會犯錯並認錯的長者。因為錯誤能夠鼓勵人換一種做法。害怕犯錯、避免犯錯只會使親子教育變得單調、正確而無情，並激孩子去扯掉大人的面具，讓無所不能的大人狠很地摔回現實世界。大人如果太有自制力，從來不表露自己的感覺，孩子就會故意激怒大人，製造衝突。２．孩子經常在大人身上看到一種不佳的憤怒處理方式：父母不是壓抑或合理化自己的憤怒，就是把憤怒發洩為對孩子的貶低、傷害與虐待。能夠接受自己的憤怒，不把自己的憤怒轉為言語上或肢體上的攻擊，這樣的大人才是孩子需要的。這樣的大人也才是兒童與青少年能夠學習的榜樣。電影主角之所以對兒童與青少年這麼有吸引力，原因之一就是有缺陷、有弱點的英雄在真實生活中越來越少。良好的憤怒教育，是幫助孩子適應競爭社會的重要課題本書為父母師長說明孩子憤怒與其在校表現、性別差異、家庭暴力、同儕交友之間的關係，並提倡有別於傳統方式的「憤怒教育」，教導兒童與青少年認識自己的負面情緒，並以健康、正確的方式來紓解。教育孩子面對並處理憤怒，是一種必要的生活手段，時時刻刻，每個成長階段都在進行。良好、有效的憤怒教育，能讓孩子在競爭社會中，具備更優秀的溝通、表達與自我肯定能力。
青少年非常心事2：我的孩子變了！
很多父母或師長遇到青少年的偏差問題，如偷竊、吸毒或從事性交易時，最常見的反應往往是「怎麼可能？」、「為什麼？」、「我不相信！」這也說明了他們對於輔導、教養以及覺察能力的欠缺或不足。 凡事必有因果，皆有跡可尋，一些問題的存在都是親職及學校教育不佳與疏忽，產生的青少年「缺愛症侯群」罷了。 只要我們貼近孩子的呼吸、仔細傾聽他們的心聲，跟著青少年一起成長；青少年是可以在快樂的環境中成長、茁壯。 當青春的活力與中年的沉穩相遇，自主叛逆與代間傳承拉鋸；面對孩子渴望展翅單飛，現實生活中有多少父母懂得適時「放手」，祝福孩子？ 每個青少年心裡都存在一個神祕的宇宙，父母需用更開放與接納的態度才能一探究竟；正?青春期的孩子，在自我追尋之餘，也需要幫助父母了解自己的成長與轉變，共同建立良好的信任基礎。 黃心怡老師本著諮商專長及助人熱誠，由諮商輔導案例中累積的寶貴經驗彙集成書，分享大眾。讀者如能細細品味，轉化成教養或輔導孩子的知能與智慧，並加以實踐，必能有所收穫。 本書特色 王行（東吳大學社工系教授） 王浩威（華人心理治療研究發展基金會執行長） 黃碧霞（內政部兒童局長） 張豫偉（財團法人光寶文教基金會執行長） 鄭麗君（行政院青輔會主委） 鄭玉英（懷仁全人發展中心主任） 誠摯推薦
青少年的想法與未來
如果不繼續升學唸高中或大學，你想做什麼？ 如果爸媽要你過了十八歲之後就離開家，你會怎麼辦？ 如果到了大四下學期還找不到工作，你感受為何？ 凡是青少年的種種煩惱，請放心和我一起想一想吧！ 現在的青少年，比起大人更常思考、有更多煩惱。即使進了好大學、拼命工作，這個世界和自己的生活未必會變好。「唸書究竟是為了什麼？」、「為什麼一定要工作？」……不論再怎麼絞盡腦汁、苦思傷神，不會有解決青少年煩惱的明確答案。但重要的是，在青少年階段，盡量思考、多多煩惱，將來這都會化為畢生受用的寶藏。 一個沉迷於漫畫、愛看職業摔角的「怪胎」；又是一個專業、優秀的精神科醫生，作者香山理香以輕鬆又寓意良深的專欄文字，為成天想東想西的青少年提供新的觀點，並分享她的個人經驗
父子約定
男人間的約定， 是至死不渝的真誠！ 成功的關鍵，始於良好的家庭教育 成為企業家爸爸的典範，是因為他深愛著家人！ 從日常生活中建立良好的親子溝通模式，再忙的父親都做的到！ 一家以「搜集地球上最多的感謝為經營理念」的企業，其感動人心的原點，就來自於「父子約定」！ 美樹對小兒子說：「如果爸爸的母親沒有過逝，爸爸的爸爸的公司沒有倒閉，就沒有現在的爸爸。」 「若孩子們只看到我現在的『社長』身分，是不會成長的。我必須讓孩子們選擇艱困的道路，讓他們知道，我也是這樣過來的。」 「我相信不論是過去或是將來，他們都會遵守父子約定。信守承諾的習慣，深深影響著他們的人格。」 何謂家人？何謂公司？何謂學校？ 作者為大型連鎖餐廳「和民食品服務」(WATAMI SERVICE) 社長、郁文館理事長，同時也是一位父親。這位精明強悍的經營者許多基本的理念，都是來自於與兒子們的對話。 本書說明了，成功，奠基於最原始的人性哲學。很重要的一點，父母一定要有自己的理念，如果沒有自己的理念，會不知道和孩子談什麼。 本書特色： ★李家同真情推薦！ ★2006年日本最佳父親黃絲帶獎得主與兒子們的真情對話！ ★日本亞馬遜網站五顆星推薦 ★M型社會中的示範企業(商業周刊986期)---和民食品的經營理念起源大公開
任修女的親子學堂
你知道稱讚孩子「你好乖」、「你好捧」是不正確的嗎？你知道孩子吵著要東西時，不應該立刻給他嗎？你知道如何用「我」訊息來化解親子溝通障礙嗎？ 對於親職教育，任修女的親子學堂有不同的觀點和方法，立場是高度接納與尊重孩子，重視親子雙方坦誠交流，讓親子間能夠相互了解並和好。 本學堂全部課程共有四部分，二十六堂課，第一部是〈培養健康、愉快的孩子〉，指出父母教導子女應有的正確觀念，教育出身心皆健康的孩子優於一切；第二部是〈成功父母的關鍵〉，強調父母的管教方式應隨著時代變遷而有新的作法；第三部是〈親子如何相互了解與和好〉，提醒父母在日常生活中應以正確的溝通模式做示範；第四部是〈問答集〉，關於親子間的問題實例，皆有明確的解答和做法。 本書沒有一般親子溝通書籍的學術分析，作者以一貫的平易近人作風和諮商實務基礎，娓娓說明日常生活中親子所遭遇的各種問題，以及為人父母應如何看待孩子的反應，最重要的是又有正確的做法才能將親子關係導入正軌。
青少年成功秘笈-30分鐘搞定系列
01《時間管理》 本書提供許多有效的方法，告訴你如何將學習與個人生活的目標組織起來，讓你更有效率的使用時間、安排時間、進而管理時間，輕鬆成為主宰時間的主人。02《注意力訓練》 本書主要告訴讀者如何提高專心程度，同時將扼殺注意力的原因找出來，然後對症下藥，一一加以克服。03《克服壓力》 本書提供了各種對抗壓力的方法，以及七種名人抗壓的絕招，更透過相關的問題測驗，讓你瞭解自己的抗壓指數，使你輕輕鬆鬆便能成為生活裡的抗壓達人。04《心情放輕鬆》 本書透過簡明扼要的文字、容易理解的圖示表格、有趣的問題測驗、有效幫助記憶的重點整理等內容，告訴你許多讓身心放輕鬆的招數，讓你隨時擁有好心情。05《達成目標》 本書主要告訴讀者們，唯有擁有既定明確的目標，隨時準備面對嶄新的挑戰，快樂才會隨之而來。本書同時藉由許多簡單明瞭的例子，教你如何能夠輕鬆聰明的準備好通往這條目標之路。06《讓你充滿活力》 本書除了告訴你，身強體壯的招數及方法，還要告訴你怎麼吃才健康？需要攝取哪些食物才能增強體力？輕輕鬆鬆做個活力充沛的健康達人。07《我就是有自信》 在這本秘笈裡，你可以學到如何擁有絕佳的自信。你將透過各種不同的秘訣，將那些成天在你的腦中四處飄盪，並且只是讓事情更糟的想法，如「這個你永遠也辦不到」，掃得一乾二淨。08《記憶力大補帖》 在這裡你將會學到，我們的大腦是怎麼運作的，以及要用哪些秘訣可以讓我們更快，而且在更短的時間內能背下更多的東西，並且避免自己腦筋一片空白。09《解決衝突》 這本書會告訴你，為什麼要把衝突說出來，以及要如何和別人正確地吵架，另外我們還提供許多有用的點子，教你如何面對那些屬於麻煩衝突類型的人，像自以為是型或成事不足敗事有餘型的人。10《學習好有趣》 本秘笈主要在告訴你如何正確運用自己的大腦。在這本秘笈裡，你將會學到大腦的運作方式，以及根據自己的學習類型，讓你知道如何地唸書可以更輕鬆。11《激發創造力》 本書幫助青少年發現並促進他們創造的潛能。在這裡他們可以學習到有趣的練習和技巧，來拓展這方面的能力。這將使得他們不僅是在課業上或在其他領域也可以充滿好點子地解決自身的問題。12《交朋友》 這本書會透露給你許多和魅力、身體語言、溝通以及其他和完美的談情說愛有關的點子。就算你已經使出渾身招數還是被人拒絕，你也不需要太難過—就連碰到這樣的凸槌狀況，我們都有對策要告訴你。★坊間第一套最有系統地專門為青少年而寫的成功秘笈實用手冊。★由德國最頂尖的教育輔導訓練中心──「學習團隊」公司撰寫，其內容已幫助全球無數青少年成功解決各種生活問題。★系列內容包羅萬象，針對青少年將會面臨的問題，給予各種解決之道與技巧。★滿足讀者能快速掌握所需要的知識與資訊的需求。★文字敘述簡明扼要、表格圖示容易理解、重點整理清楚明瞭。★每一本書設計不同的測驗題，幫助讀者測試自己對於該主題的自我瞭解程度指數。★版面編排新穎、活潑；讀者容易閱讀、吸收輕鬆。★ 書籍開本大小適中、攜帶方便，隨時隨地都能隨手翻閱，充實自我。
記憶力大補帖-三十分鐘後-你會比別人厲害！
本秘笈的重點在討論記憶力。為什麼就在我們考數學，寫單字測驗的時候，我們的記憶力會棄我們而不顧？在這裡你將會學到，我們的大腦是怎麼運作的，以及要用哪些秘訣可以讓我們更快，而且在更短的時間內能背下更多的東西，並且避免自己腦筋一片空白。總而言之，我們要告訴你的是，怎樣的學習才會有樂趣。
激發創造力-三十分鐘後-你會比別人厲害！
幸運的是，創造力並不是天生的，而是可以學習得來的。藉由這本書的幫助，兒童和青少年可以發現並促進他們創造的潛能。在這裡他們可以學習到有趣的練習和技巧，來拓展他們在這方面的能力。這將使得他們在未來的生活裡，不僅是在課業上，並且在其他的領域也可以機靈地，充滿好點子地解決他們的問題。
學習好有趣－三十分鐘後－你會比別人厲害！
輕鬆地把回家作業做完，之後還有時間和朋友在一起、打球以及做其他的事情？這不是可以讓你偷懶的魔法，而其實只是一個如何正確運用個人學習電腦─也就是自己的大腦─的問題。在這本有趣的秘笈裡，你將會學到大腦的運作方式，以及根據自己的學習類型，讓你知道如何地唸書可以更輕鬆。
交朋友-三十分鐘後-你會比別人厲害!
你是屬於哪種談情說愛的類型？你怎樣才能夠成為這方面的高手？這本書會透露給你許多和魅力、身體語言、溝通以及其他和完美的談情說愛有關的點子。就算你已經使出渾身招數還是被人拒絕，你也不需要太難過—就連碰到這樣的凸槌狀況，我們都有對策要告訴你。
我就是有自信-三十分鐘後-你會比別人厲害!
自信不只是表面裝酷而已。有自信的人，能夠面對自己全部的優缺點說「是」。在這本秘笈裡，你可以學到如何取得如此正面的態度。在這當中，你將透過尋找寶藏，以及各種不同秘訣，將那些成天在你的腦中四處飄盪，並且只是讓事情更糟的想法，如「這個你永遠也沒辦法辦到」，掃得一乾二淨。
解決衝突-三十分鐘後-你會比別人厲害!
對兒童和青少年來說，衝突已經成了他們生活中很重要的一部分。尤其是在青春期的階段，要如何找出自己的路以及堅持自己的立場，對他們而言是個很很重要的課題。本書會告訴你，為什麼要把衝突說出來，和別人爭吵時怎樣才是正確的方式？另外我們本書還提供許多有用的點子，教你如何面對那些麻煩衝突類型的人，像臭屁型或成事不足敗事有餘型的人。
時間管理-三十分鐘後-你會比別人厲害!
本書告訴你有效管理時間的方法，讓你知道怎麼樣可以有更多的時間，做自己真正想做的事。本書沒有八股的教誨、刻板的教條，或是告訴你應該計畫什麼事，還是做一堆無聊至極的練習。反之，本書將會提供許多有效的方法，告訴你如何將學習與個人生活的目標組織起來，讓你更有效率的使用時間、安排時間、進而管理時間，輕鬆成為主宰時間的主人。
達成目標-三十分鐘後-你會比別人厲害!
每個人都有遠大的夢想，也都渴望獲得快樂。然而，快樂不會無緣無故從天上掉下來，它是勇氣、忍耐、和努力的結果。本書主要告訴讀者們，唯有擁有既定明確的目標，隨時準備面對嶄新的挑戰，快樂才會隨之而來。本書同時藉由許多簡單明瞭的例子，教你如何能夠輕鬆聰明的準備好通往這條目標之路。
注意力訓練：三十分鐘後：你會比別人厲害
凡事專心，是獲致成功的關鍵。在這本書裡，將會教導讀者如何提高自己的專心程度，並且將扼殺自己注意力的原因找出來，然後對症下藥，一一加以克服。首先，本書會透過一個注意力集中的測驗，讓讀者瞭解自己的專心情況指數，然後再傳授技巧和招數，幫助讀者改善和注意力有關的問題。
克服壓力-三十分鐘後-你會比別人厲害!
本書將傳授你一些看似簡單卻深具效果的招數，讓你能夠克服壓力的問題。同時進一步告訴你壓力其實也有好壞之分？為什麼會有壓力？壓力到底從何而來？不論是課業生活的壓力、人際關係的壓力、日常生活中的壓力……等等，本書提供了各種對抗壓力的方法，以及七種名人抗壓的絕招，更透過相關的問題測驗，讓你瞭解自己的抗壓指數，使你輕輕鬆鬆便能成為生活裡的抗壓達人。
心情放輕鬆-三十分鐘後-你會比別人厲害！
本書透過簡明扼要的文字、容易理解的圖示表格、有趣的問題測驗、有效幫助記憶的重點整理等內容，告訴你許多讓身心放輕鬆的點子和招數，讓你在碰到上述壓力時，都能夠輕輕鬆鬆面對，擁有百分百的好心情。
讓你充滿活力－三十分鐘後－你會比別人厲害！
惟有身體健康，才能夠有效的發揮腦力，也才能夠學習的更專心、更有效率，並且隨時隨地讓腦袋擁有無數充滿創意的點子。因此，本書將會告訴你，如何讓自己身強體壯的招數及方法，並且令你感到趣味無窮！除了教導你不間斷的運動外，還要告訴你怎麼吃才健康？需要攝取哪些食物才能增強體力？並且告訴你如何自己練習「心靈體操」來增強活力，輕輕鬆鬆做一個活力充沛的健康達人。
青少年非常心事
家庭舞蹈. 人際關係. 性與兩性. 自我認同. 軌外行為. 情緒教育. 生命教育傾聽孩子的成長心聲，看見他們的學飛心面貌！ 張老師基金會從多年實務輔導經驗及專家、學者探討青少年的問題，歸納出青少年十大課題：家庭問題、人際關係、兩性問題、性問題、自我認同、偏差行為、情緒教育、兩性平權、生涯規劃及生命教育。而黃心怡老師三年來在張老師月刊「非常青少年」專欄發表的文章，正是朝向這十大課題而寫。她從事第一線諮商輔導工作多年，擅長青少年個別心理諮商，了解家長、學校、青少年、社會脈動等互動與影響，廣受政府、學校、專業輔導機構肯定，平均每週至台灣各地演講3-4次，聽眾無數。 本書是黃老師第一本針對所有家長、老師、社工、輔導青少年的人而寫的本土著作，以青少年的心理和行為為焦點，助人了解青少年的特質和偏差行為、檢視親子互動模式、當前青少年最關心或困惑的議題，讓父母、師長面對青春期孩子的蛻變，不憂喜半參。藉由本書，可幫助您在孩子步入青春期時，掌握全家人同心成長的新契機。
父母離婚後：孩子走過內心路
對大人來說，離婚是一個終點；然而對小孩來說，卻是一個不確定的開始。據一份調查報告顯示，有六成一的少年不接受離婚行為，八成六的少年認為家庭比任何事都重要，離婚造成許多人心中的痛，也往往宣告童年的結束，如何用心聆聽離婚之子的內心話？ 作者投入1/4世紀的生命，用心陪伴及深入追蹤131位離婚之子的生命成長，本書以7位代表性實例，詳實刻畫他們面對父母離婚後的漫長人生旅程，包括：在家庭中扮演照顧的角色、戀愛及婚姻、為人子女及身為父母以及信任與背叛等看法。本書內容真摯動人，值得你我用心思索離婚之子的生活面貌及心情點滴。
暴行少年－問題家庭的後果與防治
暴行少年 作者Sheindlin指出，每一項社會問題，像是少年暴力、青少年殺人如兒戲、未婚少女生子、棄兒與受虐兒、子女監護權爭奪戰、家庭暴力、濫用社會福利資源、媒體缺乏職業道德等等，都是問題家庭的結果，同時促使解體中的家庭更惡化。 家事法庭之中發生的一切就如社會的一面鏡子，反映出相當多的現代人絲毫沒有身為一個「人」所該有的責任感，因此，作者除了嚴厲執法以強迫他們反省、對家庭親子負起責任之外，更提出政府施政與福利制度改革方式的諍言。 台灣的少年暴行與問題家庭也同樣令人憂心，因此本書特請司法院民事廳副廳長沈方維法官，針對書中案例、對照台灣的發展態勢與執法方針詳加解釋，以收攻錯之效。 作者簡介 Judy Sheindlin 美國赫赫有名的家事法庭法官，一向以嚴懲犯者著稱，她在黃金時段主持法律性的電視座談節目，更使她成為舉國皆知的執法鐵娘子，媒體預言她很可能成為美國第一位女性副總統人選。 譯者簡介 王大方 本名廖育廉，民國40年生，桃園大溪人，1974美國Dralce University MBA，1974美國Univ ，of Iowa 管理科學Ph.D.美國加州州立大學沙加緬度分校管理教授。 曾著有：《大掌櫃》－－跨國企業個案分析 《玻璃天花板》
青少年V.S父母～世紀最長的戰爭
世紀最長的戰爭 坊間有許多教導父母如何與青少年子女相處的書籍，其中有的內容不算差，不過有的卻是差強人意。雖然各有差別，他們卻有個共同點：清一色的將發生在各個家庭的爭執倒給你。 沒錯，我們都知道有些時候輕視年是自私，憂鬱，蠻橫無理的，甚至成為我們胸口上的痛，然而換個角度想，他們之所以會如此，總有一些道理吧。 如果身體和心理的變化仍不能夠改變你，那麼，你更應該努力點，試圖通過一連串會影響下半輩子的考驗，當然，這也使眾人的指望。果真如此，一切就太棒了。 而假使一切不至於太糟，你的父母可得承受健忘症的痛苦，因為他們會像忘了按下存檔的指令，忘卻青春年少時曾有過的種種。他們將誤導你認為，當年的他們就向來自天上的小天使，那樣完美無暇。
罵孩子＃教孩子
正確的責備方法 正確的責備方法有三大原則： 1.要尊重孩子的人格 2.父母必須要讓孩子了解自己為什麼會受責備 3.要讓孩子明白要怎樣才不會再犯相同的錯誤 孩子犯的錯誤，有時因情況的不同，責備的方法也應有所變化，父母一定要先易地而處的了解孩子的心理，再針對孩子的心理給予適當的開導，清楚說明他的過失何在，讓孩子自己去衡量、判斷，作父母的只是提供暗示性的建議而已。 不當的責備孩子，常會使孩子產生慌張、失措的心理，適切、正確的責備就如同重感冒時的對症下藥一樣，可以緩和症狀，讓病情不再惡化，甚至漸漸痊癒。 作者簡介 橋本 熊 ．1929熊本縣出生 ．1950年熊本師範學校畢業 ．曾任公立小學教師 東京都墨田區川島小學校長 同區幼稚園園長 幼稚園園長會會長 幼稚園幼稚教育研習會會長 ．現任東京都親子實踐研究所所長
教孩子其實可以很輕鬆
教孩子可以很輕鬆 現在的父母，給了孩子太多不需要的幫助，使得孩子獨立的困難叢生。孩子長時間在父母的身邊受呵護，也許能給孩子一個安穩的生存方式，可是，如果父母太熱衷投入教育子女的工作的話，希望得到回報的情緒就會越來越高，以投資的方式來決定孩子的人生，孩子的選擇道路當然就會越來越少。 在無意識之下將孩子當成自己的所有物，而母親又無法抑制自己的感情時，將會陷入最危險的狀況。換個角度看問題，會覺世界也太小。 作者簡介 葉井正 新生代育兒諮詢專家。兒福心理系畢業。曾任多年各百貨公司之專聘育兒室諮詢顧問，實務經驗豐富，並常出現在報刊雜誌中擔任育兒疑難問答專欄作家。是許多父母之良師益友。
有什麼樣的媽媽１就有怎樣的兒子
有什麼樣的媽媽！就有怎樣的兒子 要知道對男孩子而言，母親的存在愈重要，所產生的影響愈深遠。 能夠自己下功夫研究、做判斷，願意為自己的行動負責任的男孩子已經愈來愈少，而沒有別人的協助便無法成事的男孩子卻愈來愈多。擁有貫徹正義與愛的勇氣、願意為社會及世人背負十字架的氣概的男孩子根本就不存在了。 對子施行實際的言教及身教，必然能夠培養出人格「完整」的孩子，成為國家民族真正的主人翁。 作者簡介 宗內數雄：1932年出生於日本大版。教師資歷長達30年。 畢業於國學院大學文學部文學科 修畢早稻田大學國語國文學專政科 曾任 明治學院中學副校長 著有許多關於教育及短詩的相關書籍及論文
妳也是這樣教孩子的嗎?
妳也是這樣教孩子的嗎？ 您確實盡到教育子女的責任嗎？您有無感到自己的孩子不僅依賴且粘人呢？ 您是不是常在孩子犯錯時不忍責罵而致它視為理所當然；或又恐寵壞孩子，則每錯必罵以致孩子行為逐漸畏縮。其實，鼓勵與正面的評價對孩子自信心的建立及對他人信賴感的增加有很大的助益。 對小孩子而言，除了想要獲得特別的關愛之外，更希望有人能夠理解自己的想法和心情，而且只有當這樣的人在他們的身邊時，他們才會真正感到安心。 葉井正 葉井正 新生代育兒諮詢專家。兒福心理系畢業。曾任多年各百貨公司之專聘育兒室諮詢顧問，實務經驗豐富，並常出現在報刊雜誌中擔任育兒疑難問答專欄作家。是許多父母之良師益友。
孩子就是這樣變壞的
使孩子不會變壞 「一胎化豪華主義」下的現遺毒，父母親眼中只看得見自己的兒女，但為何依然無法教養出乖巧伶俐的孩子？養育孩子的過程中，每天都有新問題產生，孰不知父母親的身教何等重要！畢竟種什麼樣的因，結什麼樣的果。 父母親應學習收拾起自我的情緒，切勿因一時的衝動，發洩在孩子的身上，造成無法抹滅的心靈創傷。孩子之所以會變壞，也許，您要負大部分的責任．．．。 本書收集了許多父母共同的煩惱。作者將問題點從點線面來追根究底剖析，在父母親眼中所謂的壞孩子是怎麼產生的？真的都是父母的錯嗎？藉由此書可讓父母親反求諸己，啟發父母面對孩子成長的智慧，降低對孩子負面影響。 內容介紹孩子的定位是否為奢侈品，孩子的生活作息是不是你一直關心的事，在你的眼中只有自己的孩子，以及父母親在家庭中的責任與角色，以及何種家庭問題會傷害到孩子與父母親的感情定位，育兒的方法和原則，本書的目的是希望父母親與孩子能共同的成長，使孩子不會變壞。 作者簡介 葉井正 新生代育兒諮詢專家。兒福心理系畢業。曾任多年各百貨公司之專聘充兒室諮詢顧問，實務經驗豐富，並常出現在報刊雜誌中擔任育兒疑難問答專欄作家。是許多父母之良師益友。
孩子都是被罵壞的
親子教育 「生子容易，教子難」。當然想教好孩子，自然就難上加難，這是現代父母普遍的心聲，尤其是現代各式聲光、電子媒體的氾濫，孩子接受的資訊太快，不論是對的、錯的，孩子們一律統統接收，也因此更加深了現代父母的難為之處。 但孩子畢竟是孩子，終究有許多不懂的事需要父母在旁協助輔導，如何落實您的教誨使之不致成為情緒的發洩，一方面不會影響孩子的自尊，一方面又可順利揪正誘導完成孩子的人格發展。本書將確切地告訴您「該怎麼辦？」 筆者希望能藉這本書來減輕正與育兒奮鬥年輕母親的煩腦，讓更多的母親感受到「育兒是一件快樂的事」。
