杜元化《太極拳正宗》考析
趙堡太極拳的歷史源遠流長,歷代傳人在傳授趙堡太極拳時都有一些資料流傳,但是,將趙堡太極拳系統地整理成書,在二十世紀三十年代前只有太極拳專家杜元化一人。他是陳清萍的再傳弟子,並得到陳清萍的另一個弟子張敬芝的傳授,比較系統地掌握了趙堡太極拳的拳理拳法。 他所寫成的《太極拳正宗》一書是對趙堡太極拳的一次全面總結,由於《太極拳正宗》發行少,看到的人不多,同時,他運用了中國傳統文化中的道家學說無極、太極、兩儀、四象、八卦的原理來寫趙堡太極拳,加上文字上的障礙,一般的人不易看懂,以上原因,使這本書得不到廣泛的傳播。
智釣淡水魚
釣魚,除了讓人悠遊於山水之間,更是一項深具體力、耐力、娛樂與智慧的休閒活動。而釣魚最大的樂趣,就在於和魚兒鬥智的過程中,魚兒上鉤的那一刻,其成就感真是難以言喻。可釣的淡水魚,數量很多,它們的個性各不相同:有的膽小怯生,靜如淑女;有的凶殘暴戾,張口就咬;有的性喜黑暗,有的篤愛光明。從食性上說,更是五花八門:有喜香甜,有愛酸臭,有的愛吃糧食,有的愛吃草菜,甚至還有愛吃昆蟲的,真是百魚百樣。所以要想將它們釣上來,全憑智取。「智」,是表示對各種魚的特性的了解;對魚所寓居的各種水體的熟悉;對各種漁具的使用;當然,還要有氣候、地理等等許多相關的知識。就是要運用這些知識智慧,去巧鬥群魚。本書就是圍繞著這個「智」字,將以上各個方面的技術知識、經驗訣竅介紹給讀者,希望能幫助釣友們垂釣成功。
野釣百技
野釣,就是在各種天然水域中垂釣,既有江河湖泊、山塘水庫等煙波浩蕩的寬闊水面,也有溪渠溝坑這樣一些「瓢碗」之水。在這些「野水」之間,大都是林水相依,山水為伴,環境開闊,空氣清新,最適宜休閒娛樂。現在最時尚的休閒方式,就是接近大自然。如果到了原野,又能在這些野水中甩上幾竿,更是野趣無窮,不僅是休閒娛樂,更能達到修身養性、陶冶情操的目的。由於每個自然水域各不相同,可謂百水百樣,在這些水域中的魚更是多種多樣,要在這些水域中垂釣,就必須掌握多種野釣技法,才能適應其需要。本書詳盡地介紹各種野釣技法,包括釣點介紹、魚性分析、季節因素等,內容充實豐富,是作者多年來累積的經驗總合。提供讀者作為從事野釣活動時的參考。
三才門乾坤戊已功
>是氣功科學在武術應用和保健上的經驗總結。作者王培生(原名王力泉,號培生,取培養陰陽辯證思想,萬物土中生之意)現已年進古稀,德高望重,既具有高深的武學修養,又和藹可親,平易近人,故大江南北,向王老師求教者甚眾。 王老師曾著>(出有中,外文版)以及全國高等院校推行的武術教材>等書,為發展武術上貢獻良多。王培生老師在五十多年的武術教學實踐中,以其高深的德,藝,博得武術界人士的一致好評。同時,經常在接待外國武術界友好人士中,以精湛的拳法法技術獲得外國朋友的熱情贊揚,令他們嘆為觀止。幾十年來,王老師在拳法和氣功功法理論上繼承了前人的成果,尤更側重於發展觀點上的探討總結。 >一書分為理論和體用實踐兩大部分。在理論部分,剖明了氣功與武術的秘奧所在;在體用實踐部分,集五十多年的親身實踐體會和行之有效的寶貴心得,結合中國的醫學理論,以樸素的陰陽辯證哲理剖析武術與氣功的精髓,用陰陽哲理之法則來指導功法的鍛鍊。 不難想像,這一切將使學習者在保健和技擊上都會收到極為明顥的效果。 此書內的功法,以內家拳功法為主。內家拳法歷來主張〔用意不用力〕,也就是說,用陰陽哲理的〔意識〕和〔知覺〕來指導動作,每一招式每一動作都必須符合拳理和人體氣血運行的規律。堅持久練者,不但可以達到防疾袪病,強體健魄,益壽延年之功效,在防身方面,更是運用自如,體現了陰陽五行相生相剋之理,可收〔四兩撥千斤〕,〔以小勝大,以巧取勝〕之奇效。 因此,若能反覆實踐,細心揣摩,潛移默化,久而久之,則可臻於高深境界。在應用時〔人不知我,我獨知人〕,隨心所欲,收發自如! 王培生老師竭幾十年精力鑽研武學。近年來,他除了在北京各高等院校講學外,還經常受高教部派遣到各地高等院校講學,並受到一些省,市的武術協會,氣功學會的特邀前往講學。 另外,不少出版社,雜誌社和報刊編輯部派記者採訪或約他寫稿,題字等等(本人曾有幸跟隨在王老師身邊外出講學)。王老師雖然很忙,但對這些要求總是盡量給予滿足。>就是在百忙中完成的。 此書所載的功法,通過許多人的實踐證明,確不失為氣功和武術的精華。此書圖解清楚,練功有素者,循理漸進,自會諳其妙旨;初學者,按圖索驥,亦可無師自通。
心意門秘籍
本書內含心意門歷代拳家秘而不宣的河南兩大派系之技術:馬氏心意六合拳與嵩山少林寺心意把。其中馬氏心意六合拳章節,以河南心意六合拳馬學禮之弟子張志誠系所傳拳法為主體。其中挖掘整理的「心意四把捶」、「十形七拳」、「心意六合劍」、「少林心意把」及「心意門拳譜」,皆為我國武術文化遺產中具有重要研究價值的珍品。歷來心意門人從不輕易外露,故知之者甚稀。今公諸於世,倘能使學習、研究心意門拳法技藝者有所補益,則得償夙願。就本人編寫此書之初衷,意在弘揚心意門這一武術精粹,以示對中國古老傳統文化遺產的珍惜之情。但由於學識水平有限,技藝尚欠精深,書中訛誤之處在所難免,誠望海內外行家斧正。
突破90高爾夫球技篇
球技篇 打出遠球、低桿數-這是每一個打高爾夫球的人心中的願望,也因為有這種更上一層樓的毅力,所以,球技自然會進步。 可是,球技並不是一朝一夕即可以顯著進步,而是靠平時的不斷勤練之下,才可以突破「100」或「90」的好成績。話雖如此,卻因限於工作或家事、經濟上的關係,而無法每天練習高爾夫球,也是事實。在這種狀況下,最重要的是,必須對高爾夫有積極的心態以及熱誠。 凡是具有提昇球技的意願的話,可不必拘泥於時間或場所,而只要經常認真地檢討自己的高爾夫技術,並擬出提昇球技的策略即可。這點。本書可以說是最佳幫手,請不妨多加利用。