保齡球技術入門
國際運動 保齡球運動的好處，是在很多運動項目中比較簡單，而且任何人都可以很快樂地遊玩、競賽。尤其是，當看了職業選手的競賽時就可以知道，除了技術外，另在精神上也是相當深奧的運動。 而保齡球的易於學習、深奧技術，除了以一般的大眾化運動而普遍於民間外，其在國際間也被採用為公開競技的運動項目，如亞洲運動大會的正式項目，以及奧運的公開競技等，都頗受世界各國的矚目。 任何一種運動都是一樣，最初的階段最為重要之故。例如只能玩樂即可以的人，或重視運動性、競技性而持續練習的人，如果忽略了這一階段者，絕對無法再度進入於次一階段，尤其更不能以優美的正確姿勢來擲球為最。
合氣道教室
運動的項用，種類繁多，而且都有其獨特的方法。開始參與一種運動的初學者，必須循著正確途徑，持之以恒的練習，才能獲得事半功倍的效果，也才避免引起運動傷害。 本教材的每一位原作者，都在大學體育系執教多年，對相關運動技術均有精深研究，所編著的每一本書採課程方式，先淺後深，按照順序，有系統而具體的逐一闡明每一階段練習方法，並配上圖解及連續動作照片，能引誘初學者起而行的意欲，進而激發其反復練習的決心。在協助熟悉者以至選手方面，有更上一層樓的功力，諸如：與眾不同的訣竅、神出鬼沒的攻防法‧‧‧等等。 因此，本教材可供一般社會人士休閒活動參考，也可供希望馳騁體壇的運動員、學生作為參賽藍本。
籃球入門教室
籃球博士 本書適合小學生、國中生以至對籃球不熟悉的人士參閱，內容淺顥易懂，是練就一身好球技的入門書。 籃球比賽不只是年輕人喜歡，一般人士也都會想參與，以期一顯身手、秀秀球技。然而，不論是誰首次上場即能得心應手者少之又少，原因是對規則未盡知曉，對進行比賽的方法及比時必備的技術也不熟悉。本書的第一課至第六課是專為籃球初學者說明如何才能積極參與團隊活動時讓其他隊友認同自己的球技；此外，對擔任防守或進攻角色的要領均有詳細說明。每一課程都以比賽目標充分加以練習為主要內容，並且包含可供參考與練習準準運動、補強運動及練習過程，以提昇比賽成績為練習主旨。
排球學習技巧
排球的魅力何在？ 9人制排球，再加上媽媽排球時，這類排球都可以跟棒球併列為日本競技人口最多的運動項目，另以觀看的運動來說，近年來也誕生了很多全日本級的明星選手，因些到處可以看到日本聯盟競賽時有很多年輕女性愛好者蜂擁而至的景象。 這排球的魅力，究竟在什麼地方？最大的理由是，只要有一個球，則任何人都可以輕易地實施；此外，跳躍中擊球的快樂、充分利用全身來接球的樂趣、、驚險的比賽技巧動作、6人制或9人制所發揮的團隊精神的喜悅……等都是最能迷住球員的地方。換言之，運動身體的喜稅和團隊精神的樂趣就是最大的魅力所在。 當然，想充分感受排球的魅力的話，有必要經過長期的嚴格訓練，來提昇技術水準；其間，中級球員所感受到的喜悅比初學者高，而高級者又比中級者更高，但這是必須經過「打得更高、強、妙」「想具備更具威力的發球」等欲望追求之下，才有提昇的可能。
自衛防身術
自衛防身 本書始終都是保持著一個特性，就是照顧一般初學的讀者，用最清楚的連環式圖，由淺入深地步步誘導，並盡可能地，從測面灌輸一些趣味性的步術常識，使初學者摸得正確的門徑，循序而進，無師自通。 本書所包武術種類，非常之多。所談到的各種散手，都遇有國術、柔術、摔角、西洋拳、空手道和方士術中最巧妙的精髓，靈活地運用，並不偏袒於單方面，使有志學習自衛術的朋友，弄清楚每一個動作的關鍵，每一種姿勢的門；欲其有用，必先純熟，非反覆練習不可，中國功夫之精深，更非一般人所能悟透，當然非並非人人都能練至爐火純青的地步，成為李小龍第二，但強身、健康將是本書帶給讀者最大的禮物。
武術基本訓練
武術精華之處 武術在我國具有很悠久的歷史，現在的工商社會中，人們將這項摶鬥技巧的運動融合成古典式藝術體操。本書內容包含在學習武術的拳術術之前，首先必須進行的基本訓練包含：腰部、腿部、襠步、樁步、手眼及平衡、跳撲、旋轉、折疊等動作的種種訓練。並且解說這些訓練的種種方法，每種的訓練方法又提供不同的訓練方式來共同完成訓練的目的，並將練完拳套後整理運動，一一的教導讀者。 這種完整的科學鍛練方法，是仗練習武術者在學習拳術前首先有了基礎以後，學習容易上手，不僅有助於練武者在鍛練過程中少走許多彎路，有助於武術水準的迅速提，高同時它的基本訓練都有助於身體的全面發展，帶給讀者健康的希望與人生。
游泳入門
游泳入門 在我們日常生活中，水是不可或缺的東西。愈是水源豐富完備的國家，農業及近代產業均非常興盛，人的生活也非常豐足。幸而我們身邊有豐富的水，而利用水運動的活動便是游泳。游泳最大的特徵就是是從嬰兒到老人都可以，並無年齡之分。 我們身體的比重跟水差不多相同，也就是進入水中後，人的重量跟水重互相抵銷而等於零，胸部充分吸收空氣，身體就會上浮，吐出便下沉，在水中並無支撐著身體的必要，所以連還不能走路的嬰兒或運動能力退化的老年人，也都能夠游泳。 游泳是全身運動，也就是在幾近無重力狀態下，保持身體躺臥的全身運動。同時在陸上所不能經驗的水壓加諸身體全部，「幾近無重力狀態」「以躺臥的姿勢進行全身運動」「恰到好處的水壓加諸全身」僅僅這幾項，已足夠培養好的平衡感覺。
