快樂懷孕280天(全彩圖解)
本書針對妊娠時期的準父母們，進行切合實際需要的按月解析懷孕的十個月。讓你在閱讀中瞭解，懷胎十月的生兒育女，既不是輕鬆愉快心滿意足，也不是難堪痛苦遭受折磨，它的每一種變化和體驗，都能讓你學會如何對待自己和即將出世的寶寶。因為相信生命的力量，相信醫學為我們增添的保護，所以，你可以大膽面對自己的各種狀況，知道什麼是正常的，什麼是不正常的，你將面臨什麼樣的變化，你可以如何來保護自己，如何來照料好寶寶......我們堅信，對於懷孕中的媽媽來說：呵護寶寶，從呵護母親開始！照顧好媽媽，就是照顧好了寶寶！懷孕的十個月充滿了快樂，讓我們的媽媽和寶寶健康迎接每一天！
準媽媽40週健康飲食：200道完整營養手扎
本書對於準媽媽所需求的各種營養、如何進行飲食胎教、攝取均衡的營養、獲取懷孕期間母子應有的營養，不但有完整的說明還介紹了孕婦、胎兒必備的營養素和功能，詳列各種食物的營養成分，更進一步地提供懷孕媽媽餐餚、飲品的食譜，打點了應有盡有的全方位懷孕飲食秘笈，讓妳身心做到最佳的準備，母子營養完美均衡吸收，圖文並茂，一書在手，孕媽媽不再感到心慌、無所適從。
坐月子特效食譜
坐不好月子，小心後遺症伴隨終生！腰酸背痛、皮膚鬆弛老化乳房、內臟、子宮、膀胱下垂！食補＋多休息＋適度活動＝坐好月子，回復健康「食補」是坐月子的最大關鍵從產後第一天起，四週167道料理循序漸進，由內而外調理改善先天不足問題讓您脫胎換骨，吃出美麗！本書特色： ◎167道坐月子滋補食譜營養師提供營養專業分析，精準掌握料理熱量、水分、蛋白質和礦物質成分，幫助產婦有效吸收營養，恢復健康體態。 ◎食補4原則 加速身體復原選擇溫和新鮮食材、均衡攝取營養、隨產婦狀況做調整、正確烹飪方式等食補4大原則，調節身體機能，補足氣血與體力。 ◎6大叮嚀 輕鬆坐月子舒適環境、夏天衛生、冬天保暖、傷口清潔、充足睡眠、心情愉快，遵守6大叮嚀，您也能輕鬆又舒適地坐月子。
月子的美學（附坐月子方法VCD）（軟精裝）
莊淑旂博士最為人所稱道與推崇的，就是她在女性生理學方面的精深鑽研，以及由此發展出來的一系列從月經初潮、懷孕生產到停經更年期階段的女性保健理論與方法，這也是她習醫研究時最關注的課題。莊博士特別再三叮嚀：全天下所有的女性朋友，不論妳是新手媽咪、再孕媽咪或是不小心自然流產、不得已人工流產抑或是剖腹生產的產婦，都必需認真、確實的坐月子，一定要有恆心及毅力，一生的健康掌握在自己的手中。體貼妳對傳承新生命的禮讚！為了讓眾多讀者能有更正確的觀念，本著溫故而能知新的理念，願讀者們能從本書中體會到這個既古老又先進的保健養生法。由於社會環境的變遷，這一代的年輕人多半沒有和自己父母同住，也因此原來是由家中的阿嬤們，依照古老傳統方法替媳婦或自己女兒做月子，現在則是漸漸被一些做月子的服務業所取代了。像是月子料理外送、產後居家護理、產後護理之家...等。「月子的美學」不論是飲食、姿勢、日常須知，都詳加說明，告訴讀者為什麼不能洗頭？為什麼不能喝水？要吃什麼才是最健康？甚至博士鼓勵我們，無論如何，一定要親自哺乳，吃母奶的孩子長得好，親子感情濃，而且媽媽產後復原佳，身材反而因生產而更加美好，事實印證，讓女性直接受惠的不僅是身體體質的改善，還有間接的美麗附加價值。祝福所有的女性讀者能由這本書中吸取經驗智慧，協助自己，也協助更多其它的女性朋友，利用坐月子良機為自己爭取健康與美麗的美好未來。本書特色：有鑒於現今社會的快速變遷及少數出版業者「魚目混珠」、「斷章取義」的抄襲，莊博士特別委請種籽文化事業有限公司將『月子的美學』（原書名：坐月子的方法）內文增訂、改版發行。在本書中，莊博士則將女性從結婚到懷孕生產到育兒法的三個階段，鉅細靡遺地為讀者剖析與講述，女性應該如何在這脫胎換骨的生命關鍵時刻，為一生健康轉換調理的最佳時機。莊博士除了詳細解說懷孕生產期，女性會出現哪些生理與心理上的變化與成長，讓女性對自己的身體狀況與反應，能有正確而清楚的瞭解；同時也針對這些生、心理現象與臨床症狀，提供食補調養、運動練習、物理保養、作息建議等各種實用的自療方法，讓女性除了更認識自己的身體，也能藉由正確的方法與途徑，安然度過這兩個身心變化劇烈的關鍵期，永保安康與美麗。
孕產婦保健事典＋食療良方（3本/套）
孕產婦保健事典+食療良方：孕產婦必需之營養元素、孕婦保健食療、產婦保健食療(3本一套)《孕產婦必需之營養元素》孕產婦是一個特殊的生命個體，體內的內分泌改變、生理活動及新陳代謝等均有其特殊性。人體的微量元素不僅影響孕產婦自身的健康，更重要的還影響其胎兒及出生後嬰兒的體格發育和智能發育，直接關係到兩代人的健康，必須引起足夠重視。《孕婦保健食療》妊娠合併嘔吐、異位妊娠、妊娠合併尿道感染、妊娠失音……等。《產婦保健食療》產後子宮復不全、產後發熱、產後頭痛、產後腹瀉……等等。扼要介紹了各種常見疾病的概述、病因、症狀、診斷、預防措施及中醫藥治療妙方。而各方均有材料、製法、服法、功效、禁忌等內容。食療秘方如：藥粥、藥茶、藥羹、藥湯、藥膳、菜餚。此外還提供了一些行之有效的自然療法如：針灸、拔罐、運動、按摩、刮痧、敷貼、藥枕、藥浴等。並就一些讀者關心的熱點問題作了簡要回答。
懷孕聖經(修訂版)
隨書特別加值贈送：胎教音樂CD＊由國內權威婦產科主治醫師審訂，為所有疑惑與不安的準媽媽提供可靠詳實的解答。＊精緻的孕期變化拉頁圖表，讓準媽媽清楚妊娠期每個階段的身體變化。＊最新的3D超音波圖像，讓準媽媽能看到寶寶每一週奇妙的而動人的成長發育景象，並且掌握重要的健康診斷資訊。＊為準父母提供貼心、切實的建議，讓有寶寶加入的新生活更令人期待、輕鬆愉快。「懷孕聖經【全新修訂版】」是由英國皇家學院臨床婦產科醫師Anne Deans博士指導，帶領一群專業醫師與助產團隊共同編撰、具有醫學權威的可靠妊娠書。並根據最新的醫學領域發展與知識加以補充、修訂。提供產婦從懷孕初期到產前的妊娠發展與心理輔導，並且告知準父母如何照顧出生後的嬰兒以及產婦的身體。本書特色：＊精準的生物插圖、條理清晰的圖表、以及孕期與產程的照片等，讓新手父母一目了然。＊除了準媽媽與寶寶的身體變化與成長狀態，也照顧到準媽媽的心理，提供達到身心平衡的技巧與建議。＊特別加值贈送：胎教音樂CD，懷孕期良好的胎教音樂，可穩定孕婦的情緒，提升胎兒智商指數，增進身體抵抗力，並使胎兒在溫和平穩的環境中成長。
美麗媽媽首選彼拉提斯
「要健康也要美麗！」這是孕產期漂亮媽媽們的美麗宣言，本書將Pilates融入孕期及產後保健運動的神奇之書孕期保健運動產後神奇塑身從瞭解孕期生理和心理的變化入手，告訴您孕期保健Pilates的呼吸、原則、暖身運動及九種針對孕期症狀的健康Pilates練習。產後神奇塑身，離不開Pilates的四套恢復美體運動，Pilates一舉解決產後浮腫、腰痛等諸多問題。本書特色甜蜜準媽媽們的保健運動從孕期Pilates開始本書主要針對妊娠期和產後哺乳期的美麗媽媽們的美體需要而設計的，貼心地將懷孕和產後分成四個不同的階段，並針對這四個不同階段的漂亮媽媽們的身體將出現的不同狀況，從Pilates運動、保健飲食等方面設計出相對應的解決方案。書中還根據產後易出現的身體浮腫、腰痛、陰道鬆弛等狀況，精心設計了一系列神奇的康復美體運動，陪漂亮媽媽們一起度過這段偉大而辛苦的時期。
LULU'S好孕瑜珈（產前先修班+DVD）
首創國內第一本知名瑜珈天后LuLu老師為新手媽媽設計的懷孕瑜珈影音書！ 瑜珈名師LuLu將告訴妳：懷孕瑜珈，不但能增強寶寶智力、代替藥物改善孕期10大不適症狀、還能幫助健康養胎、安心順產！更可以讓孕婦做好體重控制，讓懷孕期間補再多也不怕胖!看她如何利用精油、花精、薰香，等獨家秘方，把自己打理得美美的，拒做”邋遢臃腫胖孕婦”，在家做SPA，享受貴婦般的懷孕生活！更是首度獨家曝光的LuLu媽，公開她?LuLu特調的安胎營養食譜，讓每位媽咪，只要跟著LuLu媽的腳步走，就可以像LuLu一樣漂亮又健康！ 這些都是LuLu老師親身實證的寶貴經驗，本書中全部公開！ LuLu，身材完美的瑜珈天后，寫下她最實用的『40週好孕養胎法』要助妳好孕！ 她跟所有孕婦ㄧ樣：頻尿、孕吐、疲倦、便秘、出油、陰道分泌物增多、靜脈曲張、痔瘡、腰痠背痛、出現副乳、肚子長毛、水腫、抽筋、發胖、暈眩跌倒、胃灼熱、心情憂鬱… 但是，因為用對了方法，大家看到她卻一天比一天美麗、輕鬆、舒服，完全改變了身心上的不適症狀！而且40週下來竟然只增加了10公斤！還被醫師譽為模範孕婦！ 不可思議的懷孕全記錄+ DVD，美麗LuLu的獨家”產前先修班”！ ‧給妳超能量的孕婦SPA ‧33招好孕瑜珈幫妳美美的順產 ‧LuLu媽’S 好孕廚房 ‧LuLu的急救舒緩小法寶 ‧不是貴婦也能享受的時尚生活 ‧補胎、補腦、不胖身的營養補充法 ‧給妳好眠的床上運動睡前按摩 ‧媽咪呼吸YOGA、休息YOGA、按摩YOGA ‧打造聰明A+寶寶開發未來潛能 280天是關鍵 ‧中、西名醫過招給孕婦的44個醫囑 升格為媽咪的瑜珈名師LuLu，這次將以自己為例子，針對產前三個孕期，設計專業的媽咪瑜珈YOGA、媽咪呼吸法、媽咪按摩法幫助孕婦舒緩不適，達到順產效果！ 本書特色 針對產前三階段，設計最專業的瑜珈動作，幫助孕婦舒緩不適、更順產。 能帶給?寶聰明五感刺激的懷孕瑜珈！ 告別黃臉婆先修班的美麗時尚秘密。 2大中、西名醫師聯手建議，解決孕婦44個不適症狀。 LuLu媽特調安胎養生食譜，讓妳吃的健康又美麗。 美美的圖片與插圖，讓媽咪看的輕鬆又自在。 居家SPA按摩，讓妳度過貴婦級的孕期。 利用花精與精油，輕輕一點，舒緩不適。 LuLu三孕期的爆笑小故事，陪妳度過無聊孕期！
準媽媽34個保健事典
懷孕的女人最美，但是除了要了解妊娠時期的各種保健常識之外，還要認識有關胎教、分娩以及生產的須知，當然產後的調養，甚至如何才能維持美麗動人的容顏與好身材！都是準媽媽最關心的話題！書中的詳盡解說，希望能讓準媽媽們安心的迎接寶寶的誕生！
廖婉絨教你吃出好孕來
影響胎兒體質的關鍵，其實在懷孕前就已經形成。想生男或生女、想擁有一個健康的北鼻，都應該在懷孕前就做好準備，女性在懷孕前身體越健康，懷孕過程就會越順利，生出健康、優生的寶寶的機會也越大。雖然目前市面上已有不少有關懷孕時如何攝取營養的參考書籍，但對於懷孕前該怎麼調養的參考專書卻相當少見。因此，在本書中，中醫師廖婉絨希望能讓女性朋友早一點了解孕前調養的重要性，平日應先調養自己的身體達到最好的狀況，在懷孕時一定能倍感安心，也讓新生命的到來成為最幸福的喜悅。本書特色：◎市面上第一本孕前調養專書做好孕前調養，不僅可以提高受孕能力、給予胚胎最佳的營養狀況，也能讓母體及胎兒在整個孕期有較好的生理環境，減少各種併發症的發生，或在日後產生不良的影響，其重要性甚至影響女性朋友未來的健康狀況及生活品質。◎讓女性最煩惱的22種疾病，全部幫妳調養好針對22種可能影響懷孕的女性疾病，以體質分類，每個人都可以找到適合自己的調養藥膳，徹底改善體質，毛病沒了，人自然變年輕、變漂亮，調養成更容易受孕的體質，更能孕育聰明健康的寶寶！◎調養藥膳簡單易做，美女中醫師親身體驗、見證中醫師特別設計，簡單易做又有大廚級的美味，讓妳大補元氣。針對體質調整妙用無窮。可以解決常見的病症，包括：月經提前、閉經、經量過多、經量過少、白帶、痛經、腰酸背痛、青春痘、過敏性鼻炎、過性支氣管炎…等等。◎孕前可調養，平常可用來改善體質本書的調養方式強調「致中和」，也就是五臟六腑都要協調陰陽平衡，所以包括肝、心、脾、肺、腎等主掌人體內分泌系統、呼吸系統、泌尿生殖系統、心血管系統、肌肉骨骼系統、腸胃系統都要調理順暢，讓氣血充足，不僅適合孕前調養，更適合平常的養生。 ◎男性朋友不能忽視調養身體的秘訣 要孕育健康優秀的下一代，不只是女性的責任，唯有在父母雙方都身心健康的情況下，才能實現優生保健，本書中也要教男性朋友如何調養身體，增進生出一個優生寶寶的機會。◎生男生女訣竅大公開 想生男或生女？其實是有訣竅的，作者廖婉絨中醫師，將教你如何控制陰道的酸鹼度、特定時間行房 ，再配合飲食的調理，來達到生男生女的目標。
快樂懷孕280天
在一個悠閒的午後，淺嚐一杯芳香的茉莉花茶，細細地翻閱本書，了解懷孕期的各種生理過程與心理變化.....在懷孕的280天內，本書教妳如何呵護自己與寶寶，及貼近生活的親密傳授。讓準爸媽高枕無憂、快快樂樂地展開雙臂，一起迎接小生命的到來。在往後的280個日子裏，本書會陪妳一同走過這段充滿幸福與甜蜜的時光。本書詳細地介紹在懷孕的280天內，如何呵護媽媽與寶寶，對於孕期生活起居、飲食、用藥等事宜，要注意哪些事項？需要怎樣的營養？生理上會有什麼變化？心理上要如何調適？本書給你一一的解答，讓妳成為一個健康美麗又快樂的孕媽咪！ 醫師的話：父母都希望自己的孩子是健康聰明的。本書強調優生必須從懷孕時做起，比如選擇在生育的最佳年齡懷孕，選擇在最佳時間受孕，集天時、地利、人和於一身。在10月懷胎的漫長日子裡，要特別注意呵護自己和腹中的寶寶。對於孕期生活起居、飲食、用藥等事宜，給予許多詳盡而貼近生活的親密傳授。強調定期產前保健檢查，以便及早發現和治療一些可能發生的孕期併發症，以達到順利分娩。此書文字通俗易懂，極富科學性、可讀性。對「準爸爸、準媽媽」的確有很大的幫助。
美麗媽媽懷孕百科(精裝)
當被告知「恭喜！你懷孕了！」時，你的心情是如何的呢？在激動快樂的心情下，是否存有一點點忐忑不安的情緒呢？懷孕、生產的確是一件大事，作為第一次經歷這種體驗和變化的年輕父母們來說，會不安是理所當然的。要知道，身體中孕育了新生命的孕媽媽，其生理情況與平時完全不一樣。為了適應妊娠期的生理變化，如何合理安排和調節日常生活，對母親的安全和嬰兒的健康發育都是極有益處的。人們都知道，懷孕後，胎兒的生長發育需要大量的營養物質，而所有的營養都必須從母體攝取。所以只有懷孕媽媽的生活飲食符合醫學健康的標準，才能為寶寶保證足夠的營養，以及生命成長必須的維生素。本書從懷孕媽媽的衣、食、住、行、情緒、生活保健等方面，詳細介紹了最實用的養生方法。除了給予細心的人文關愛，全書還針對懷孕時期遭遇的各種特別變化，進行簡潔詳盡的說明，幫助年輕的父母們消除焦慮、緊張，以更加自信的態度去迎接新生命的到來。希望本書能伴隨每一個準媽咪，安穩度過妊娠期，並順利生下健康的寶寶！希望每一個小家庭更加安心、舒心、幸福！
孕產婦必需之營養元素
孕產婦是一個特殊的生命個體，體內的內分泌改變、生理活動及新陳代謝等均有其特殊性。人體的微量元素不僅影響孕產婦自身的健康，更重要的還影響其胎兒及出生後嬰兒的體格發育和智能發育，直接關係到兩代人的健康，必須引起足夠重視。本書用問答的形式列舉了對孕產婦及其子代健康有顯著影響的幾種生命元素，以微量元素為主的基本常識(也包括宏量元素鈣、鎂)力求簡明扼要、通俗易懂。希望本書的出版能對孕產婦及其子代有所裨益。
元氣孕婦健康禁忌與照護
這是特地為準備做媽咪的女性而寫的書。幫助解決孕媽咪的疑惑及擔心，在遇到一些妊娠期間的問題時，知道應該怎麼辦和如何去做。希望每一位媽媽都能用最愉快、輕鬆的態度，等待新生命的到來。
媽咪&寶貝：280大懷孕日記
280天的黃金歲月，天天都是寶寶健康長大的關鍵日！ 本書從懷孕第一天開始，一個頁面介紹懷孕一天的歷程。內有圖解以及胎兒的3D立體超音波圖，清楚顯示胎兒每一天的發育。有詳實的寶寶成長紀錄，讓您了解腹中胎兒生長的情況；也有為準父母特別撰寫的注意事項，可以輕鬆掌握關鍵時刻。 本書由英國知名的產科教授斯圖亞特?坎貝爾博士執筆，台北長庚醫院婦產科系產科主任徐振傑醫師審訂推薦，讓讀者以通俗易懂的方式，知道所有應該了解的事情。 本書以寶寶的角度來看待媽媽懷孕的過程及出生後到滿週歲的心情日記，父母親在迎接新生命是一趟充滿驚奇與喜悅的旅程，將這些感動的畫面與情境永遠保留下來，不論是照片、圖畫、呢喃細語或滔滔不絕的日記，這些珍貴的紀錄都將成為寶寶一生最特別的禮物。
預約一個健康Baby
最詳盡的優質生育指南～從懷孕到生產的每一個過程，全程照護＊本書詳細介紹準備懷孕前，該如何調養身體；在懷孕時如何呵護自己與寶寶，對於孕期生活起居、飲食營養、用藥安全、新生兒的照護等事宜，給予詳盡而貼近生活的親密的傳授。給準媽咪、小寶貝280天最完整的飲食導引！＊準媽咪的健康和營養，直接關係著Baby的未來，本書從懷孕前、後，生產前、後，到母乳的餵哺及寶寶的成長各個階段，媽媽、Baby該怎麼吃？讓營養專家，給您最完整、最正確的資訊。 貼心實用的育兒手冊＊作者長期從事婦產科、小兒科營養照護的第一線，對新手媽媽、爸爸提出營養需求及建議食譜之外，也對懷孕前、中、後期應注意的身心調適、運動、寶寶誕生的準備、產後的調理、嬰兒的照顧提出具體、實用的方法，讓您輕鬆預約一個健康、活潑的寶寶。
懷孕聖經
本書是由產科學、胚胎學、遺傳學、兒科學、營養學和運動等專家撰寫，是關於懷孕和初做父母者的最有權威的、最新的資料讀物。一本全方位研究懷孕的妊娠書。網羅遺傳學、婦產學、產科學、助產學、孕期營養，和運動、心理學及小兒科學的專家，所共同撰寫而成。 提供產婦從懷孕初期到產前的妊娠發展與心理輔導，並且告知新手父母如何照料出生後的小嬰兒，以及如何調理媽媽的身體。 內附精製的「拉頁圖表」，讓新手父母對妊娠三個時期中，每個階段的身體變化和重要提示一目了然；並提供最新的「三D超音波圖像」，讓準爸媽能夠看到寶寶每一週奇妙而動人的成長發育，掌握最重要的健康診斷資訊。
秋香老師養身書01懷孕食補料理
從母親懷孕之始，就已開始了孩子生命的旅程。在這個階段，母親的營養攝取與飲食調理，便關係著胎兒的健康。不但必須有充足的營養與份量，還必須兼顧品質與均衡。 知名的藥膳料理權威林秋香老師以多年的藥膳調理經驗，為懷孕婦女設計了80道兼顧營養與美味的懷孕料理，並針對孕婦懷孕三個時期所需，給予清楚的營養建議。此外，本書中的各道料理除了富含充足營養成分外，更對於孕婦在懷孕時期可能發生的各種不適症狀做最妥善的調理與紓解。 而師承名中醫師張步桃先生的林秋香老師，亦以其藥膳的專業知識，針對孕婦懷孕時期應盡量避免食用，或必須充份補充的食材做詳盡的介紹與建議。此外，書中更特別設計了簡單的自我體質評量表，讓孕婦們可以輕鬆簡單地自我評量體質，烹調出適合自己的懷孕料理。 在中國人「一人吃，兩人補」的觀念下，擁有多道營養均衡的懷孕料理，以及充足的食補知識的本書無異是懷孕婦女的最佳食補寶典。
秋香老師養身書02坐月子藥膳料理
說起坐月子，對很多產婦來說是一段既辛苦又戰戰兢兢的經驗。眾說紛紜的調養方式，以及讓人眼花撩亂的飲食忌諱，都讓歷經了生產磨難的產婦們，不知從何著手進行產後的自我調養。 知名的藥膳料理權威林秋香老師，以專業的中醫藥膳知識，佐以現代營養學概念，針對產後的媽咪們精心設計出80道兼具營養與美味的坐月子料理。不但切合營養均衡的要點，更針對產婦們虛、食、寒、熱等體質，搭配出各適所需的藥膳食譜。此外，林秋香老師循序漸進、營養均衡的調理觀念，讓產婦們坐月子的日子不再是一段痛苦的歷程，反而成為一生中疼惜自己、調養身體的大好機會。 而師承名中醫師張步桃的林秋香老師，更對坊間眾多坐月子時的飲食迷思與觀念，進行解說。包括產婦是否可以飲水、攝取營養的禁忌，以及調養體質時的困惑……等，都在本書中有詳細且具論證基礎的說明。此外，書中更特別設計了簡單的自我體質評量表，讓產婦們可以輕鬆簡單地自我評量體質，烹調出適合自己的坐月子料理。 對於關心產婦坐月子食療進補的婆婆媽媽們來說，不但是一本豐富的坐月子食譜，更是兼具知識性與實用性的產後調理寶典。
坐月子御膳食譜：莊媽媽教妳做料理
坐月子該如何吃?本書給您最正確的指導,葷.素加藥膳的最佳食譜通通收錄,還有產後半年瘦身食譜大公開,彩色印刷,主食.副食完整搭配,實為近年最精彩.最健康的坐月子及產後瘦身食譜書.
坐月子的方法：產婦生活守則及坐月子食譜
詳細闡述莊淑旂博士的坐月子理論.並有多位知名新聞主播.名人政要以及藝人...分享親身經驗.讓產婦以最自然.最正確的坐月子方法調養身體.對有心藉坐月子找回健康.美麗.窈窕的女性朋友來說.這本暢銷書是必備的.
孕婦養胎寶典：懷孕、坐月子及產後半年的調理
莊淑旂博士養胎秘方大公開,莊壽美.章惠如老師培育下一代的精闢理論,指導您懷孕期間各階段正確的生活飲食.各式保健DIY絕招,想做到[媽媽不虛胖,胎兒好壯壯]嗎?那麼您就一定需要這本書啦.
關心妳的坐月子
懷孕與生產是人生的大事，但事實上，產後的坐月子時期也很重要，如果不能夠做好產後管理，那麼，接下來的育嬰工作將會變得很辛苦。 產後的婦女要比一些婦女更加重視衛生。產後唯有健康的身體，才能夠全心全意的去照顧嬰兒。 應該注意的衛生事項包括外陰部的清潔、乳房的清潔、沐浴、休息和睡眠以及大便排泄、居住衛生等。不僅是生理衛生，也要注意心理衛生。 此外，坐月子期間的飲食營養也很重要。為了儘早恢復產婦本身的身體健康以及做好哺乳工作，飲食營養尤其重要。為了滿足坐月子期間的營養需求量，飲食方法相當的重要。一旦營養調配不好，則不僅母親的身體難以復原，容易生病，甚至還會影響嬰兒的哺乳及生長發育。 關於產後的性生活，這也是大家關注的問題。很多女性在產後性慾降低，原因不外乎是身體虛弱、初做人母的辛苦、擔心很快的又再度懷孕，因此，丈夫在妻子生產後要多對妻子表示關心和體貼。由於子宮尚未完全復原，所以，在進行性愛時動作要溫柔，不過最好在產後六～八週後等子宮完全復原再恢復性生活。 當然，愛美是女性的天性。產後的婦女都希望能夠趕緊恢復苗條、健美的身材。本書中也會介紹產後保健體操，讓妳不但恢復身體各器官的功能，同時也擁有健美的身材。 本書所介紹的都是有關坐月子時應該要注意的事項，內容簡單而具有實用性，任何產後婦女都能夠輕鬆辦到，在此，也祝福妳坐月子期間身心健康！
孕媽咪芳療全書（軟精裝）
孕婦的精油護理一直是芳療界裡常被討論的話題之一，針對孕婦究竟能不能使用精油、哪些精油對孕婦來說才是最安全的，各家學派仍有不同的意見。 透過作者的這本著作，提供了許多寶貴的專業資訊，也打破了許多有關懷孕過程中使用精油的迷思。美好的精油香氣不僅能平復孕婦焦躁的情緒，還能幫助孕婦舒緩許多身體上的不適。
孕：目睹子宮內的奇蹟
大家都知道，寶寶在母親的子宮內成長、發育，新生命於焉開始。可從來沒有人想到，有一天，我們竟可窺視子宮內的小宇宙。那是一個深邃又美麗的世界，上演了生命伊始最精采動人的好戲。我們看到的不只是未出世的孩子，也是當年的自己。這不是懷孕指南，而是由電腦影像記錄的胎兒成長日記。懷胎九個多月的過程中，準爸爸與準媽媽常問：「我的寶寶現在怎麼樣了？」這問題通常由婦產科醫師來回答，加上模糊的超音波影像，父母可以約略知道胎兒的情形。但是現在透過作者高超的醫學影像科技，我們首次得以「看見」受精卵到胎兒誕生的完整發育過程，窺見子宮內的奇蹟！
懷孕聖經
本書有其獨特的風格，例如和實物一樣大小的插圖、彩色照片、最新的三D圖像，使你能夠看到寶寶每一周奇妙而動人的成長發育景象。特製的大張折頁圖解讓你對妊娠三個時期中每個階段的身體變化和重要提示一目了然。有關營養、運動和應該怎樣做才能保持身體處於最佳的狀態的章節將幫助你確保身體健康，為寶寶的誕生做好準備。書中也有關於你和你的伴侶兩人在孕期情感方面的建議。緊接著的章節介紹了你在寶寶出生後如何進行自我保健，如何與孩子建立親情，如何給孩子餵奶、洗澡、換尿布、穿衣服和如何抱孩子等。兩篇參考章節幫助你詳細了解孕期所做的測試、檢查以及影響你和孩子健康的醫療問題。
